ATLETIEKVERENIGING

në

BRu&s^"oà

\?^

BË'tf lt'

n1995 No2 DSport - enTr imclu bBrunss ummerheide

ClubbladBestuur:VOORZITTER

SECRETABIS

Sport en TÍlmclub Brunssummerheidè

Wlm van dér Unden Op G6n Hoes 596442 PP Brunssum tel. 045-254999

Jan Yan Hcc3 Groenè Kruisstr.í36343 8D Klimmen te1.04405-2734

Jo van nooy Rhodesk.lg6363 Ax Wiinandsrade tet.045-242716

HubWGIlng Quaedvliegln.28637í HB LandgraaÍ tel.045-320222

Jor Janss.n Schepenbank 226343 CV Klimmen te1.0445$ 1995

Jo van Vlodrop Koempgl 9í6372 NG Landgra6f tol.045-3í6586

H.ric Vèmcuhn Op Het Voldje 96372 RX Landgraaí t61.045-321893

Gar Xnaul Lambèrmonstr.66373 BD LandgraaÍ tel.045-316278

Cor van Haarcn Veldbrand 66372 DN Landgraaí tel.045-326562

Harry van dcÍ LaarHommBrt 10'636'l HN Nuth-Vaesradè te1.04492-608E

Jor van Zanlcn TíigoniaoÉ 106413 LP Heerton tet.o45-2273300

PENNINGMEESïER

JEUGDSPORT

ALGEMENE ZAKENVice-voozitter

ALGEMENE ZAKENlid trainerscommissis

WEDSTHTJDENONDERHOUD

EVENEMENTEN

ÍRAINERSCOMI\,I.

SPORT MEDISCHEZAKEN

WEDSTRIJD.SECRETARIAAÍ

POSTADBES STBHABOa,ANKPOS]BANK

VERENINGINGSNR,

: POSÏ8US 31í3Í oE/O AC L.Arilt GRAAF: irí. r724a3.875: flr. $15605t.n,v, !.Irl ngm. SIB Bnoó.tí l9 6363 AX wllmnd.írd.

: Kil,a,u, 13íADVERTEBEN : Vl. b.lruuÍ ot ndakrhdr..

AdwÍt rn err k[g.n hd ctubuad lorr.ntoor to.gezo t.l|.

REDACTIECOMMISSIE

Annclies van Vlodrop, Ed Schiks,Theo Schmcits

iJitcíliike inleveÍdatum kopii:3 juni a.s. bij Annelies van Vlodrop,Koempel 91, 6372 NG Landoraaf.

Het clubblad verschiint 5 x per jaar-

INHOUDSOPGAVE:

Pag. Onderw€rp2 Van de vooÍzitter3 Etappewedstrijd Vaals Venio4 Mid w;nteÍmarathon Apeldoorn5 Emmacross Heerlen6 De 30 km. van TilburgI Diveíse uitslagenI Verjaardagskalendeí10 Nieuwe leden1 1 Varslag jaarvcrgadeíingI6 Nieuw SÍB bestuuÍ17 Parelloop Brunssum19 Parelloop Brunssum21 Heideloop 199524 Wedstíijdkalandeí Tomeí 199525 Vergeten Íotomodel26 De EstaÍerteknuppel28 Maíathon BotreÍdam29 Ziekenboeg30 Eurode Srraat estafette32 AÍvallen en de rustsrofwisselíng34 Gelezen in LandgÍaaí Actueel35 Gehoord builen de CoopeÍbaan36 TÍainingsproqramma SïB {zomer)

lngestuurd dooÍ:Wim v.d. LindenTheo SchmeitsTheo Schme;tsTheo SchmeitsTheo SchmehsTheo SchmeitsJan van HeesJan van HeesJan van Hees

Ed SchiksTheo SchmeitsWcdstrijdcomm.Jan van HeesEd Schiks

Theo SchmeitsEd Schiks

Jaí) van HeesTheo SchmeitsEd SchiksCoÍ v. HaaÍen

Van de voorzltlerBeste lsden,

Voor de eeÍste maal en nog wèl in een oigen rubriok, mag ik als vootzitterenigo woorden tot de leden van S.T.8. richton. Jullio zullon bogrijpen dat ikals esrs{e ondenverp d6 vorandoringen binnen h€t bestuur van S.Í.8.aangrijp, om de simpels roden dat dat hetg€on is waar ik mg voorlopag 619

druk rhse bezig ga houdon. Na jarenlang alwozigh€id is het ni6t gemakk6_

lijk om de onderlinge v€rhoudingsn tussen d€ ledén en/oí begeleidors in téschattén, and6rziids kun i€ als (èx)buitonstaand€r gèmakkoliikor eenonbevooroordegld standpunt innem6a. Bovendi€n is er in hèt bestuur nogalwat gewijzigd, zodat wij als team tijd nodig zullen hobben om op elkaarinqespeèld te raken. lk vraag dus tijd van de leden om ingewerkt té rakonen bégrip voor hét íeit dat èr hier on daar een íoutj€ gemaakt kan wordon.

Iot miin grots gènoegèn is Jo van Rooy àls penningmeester h€t bostuursteam kom6n vBrstèrk€n. Jo, vàn harte welkom. lk hoop dat je weqr ouder_wots gogde tijden met ons mag beleven. Hst probleom vacature penning-meester, ryaarmee het begtuur danig omhoog zat, is hi6rm6è gelukkigopgelost. Wii hebben een dagelijks b6siuur, bestaandé uit 3'oudo rottèn',(iie allen al menig marathonnetie in d6 beaon hebben. Als dat ni6t voelbe-lovend is, weet ik het ook niet m6er. Bovèndien blaakt de re§t van hetbestuur van ijvèr €o inzet (dé 2'bestuursvergadoring duurdé bijna 4 uur ),zodat ik d6 S.T.B.-toekomst m€t vértrouwén tegemoet zie.

Op de ledenvgrgaderrng is vaak gesproken ovor een nieuw bestuursbolèid.lk vind dat je als nieuw bostuur indordaad tó kennen mag gevèn, dat i6 héteen en ander wil veranderen. Toch wil lk mot dit soort k,eten voorzichtigzijn. lmmers, onze voorgangers hèbben m6t z6er veel ínzet en clublierded6 veroniging goloid. Dit bestuur 6n ik denk ook all€ leden hebben dargrot6 waardering voor. Wij mogon voortborduren op wat zij tot standhsbben gebracht.Hot b€stuur hoopt, met voornoemde stelling nadíukkelijk in het achter-hooíd, v€randoíing lot stand tè kunnon breng€n op tweo 96bi6dèn.ln dè èéÍslc plaals zict hct baduuÍ àls taak om dc dlvcrac aroèpèn èngÍocples binnen de S.T,B, mccÍ bil clkaar te brengen, Daamaad zal otgeweÍlÍ worden om dè bagalGlding van dc groèpèn le YeÍbotc.an.U ziet, dit zijn g66n gomakkelijks punt€n. Het zal dan ook een geleidelijken hier 6n daar aen moeizaam procàs wordon. Ook hier hoop ik, dat wij opjullie hulp en begrip kunnen rekenen. Overal war vorand€rt wordt, loop iohet risico dat mensen daar moeite mèe hebbon, om wat voor redon dan

)ook. lk wil julll€ op dez6 plaats orvan overtuigon dat wij als enig doolhebbsn d6 gang van zaken binnen d6 S.T.B. zo optimaal mogslijk temaken. En dat voor allc ladan-Help ons daarbij on toon wat begrip als hi6r 6n daar wat 'kinderziektèn'gesignaleord wordon.

lk wil miin eerstè schrijven aísluiton mèt 66n oproep. Binngnkort staan erw€6r do gozelligs èvonementon voor de déur. Zoals aígolopon zondag délamilisdag en natuurlijk op rondag 14 m.i d6 " HEIDELOOP ". Komallomaal en do6 m€€. Lat6n we er mèt zijn allen lsuk6 6n g6zellig6 dagenvan maken. Bii éèn club als S.T.B. moét dat moggliik zijn. Stèrker nog,S.Í.8. heeít zolfs 66n reputatie op dat gèbiéd. Én dat moèt6n ws zo

0-0-0-o-o"0-0,0-0-0-0,0-0

EtappewedstrUdVaals - Venlo

100 kmEigenlijk was dit anikol bedooldals oproèp om aan dit gew€ldigev€nement do€l te nemen, maater hèbben zich inmidd€ls al 4ploegén aangemold. Eí kunnonnog altijd lopors oí bog€leidorszich aanmoJden. Vooràl zoek6nwi/ nog énk6le dames om d6'dames-Btappe' le lopen.Dè Opz.i,D€ start is op de Vaalserberg.Verdgeld ov€r 7 etappes voenhet trajekt do d€elnemers langsde mooist€ plekl€s in Limburgmet als eindpunt na 100 km.Venlo. Elke deelnemende ploég

bestaat uit 6 lopers die isdeí 15 km afloggon en í loopstèr di6 10 km voorhaar rekening neemt. Ondsrweg wordèn de deelnomers begeleidt door 2íielsors di€ aan de hand van oen routob€schrijving d€ rout€ bepalon.Gozlen de grvaringgn van voorafgaando jaí6n, son onvergotolijko dag.ln[chtino€n on aanm€ldon Dti : Th6o Schínois, tor.045 - 352003

11eVAALSVENLO

LOOP

Bero - !"c'8os

MidwíntermarathonApeldoorn

4 Íebruari 1995

Op zaterdag 4 Íebruari 1995 was de inmrddels a|22"' editie van d6Midwinlor Ínarathon ln Ap6ldooín.Deze keer waren 5 STB'ers pressni. Hoewel de verzorging n et optimaalwas ( te wernrg oÍ geen drinken onderweg) werden toch dooí 2 man een

l'i gelopen.CoÍ van HàaÍen I llep een mooie tiid van 03.15-28, ruin 1 minuut snellerals zrtn New York maraihon en Jos Dulaweèrd Íinishte in 03.17.48 en datis zelís 10 rnrnuten snelleí als ziin beste maíathon, ook ln New york

Q.l()pen.Haím van Goor liep een priÍna tijd van 03 07.48, hil was na aíloop vandeze toch zwaíe marathon héel levreden moeI .3rÍè MuyrèÍs was dè snelste van het gezelschap. Hil liep voor zjn doen(. mindere tiid Ínaar was toch dik tevreden met 03.05.56.De iaatste man van d6 STB ploeg was Hub GeÍels, zijn tijd:03.59.51

TlÍTSLAGEN:

102 Pierre À/uyrers11 I Haím van Goot171 CoÍ van Haaren l

184 Jos Duteweerd484 Hub Gorels

piaats 16 lv45plaats 18 l\r45plaats 84 Sen.plaats 92 Sen.plaats 79 lr,í50

03.05.56o3.o7.2103.15.2803.17.4803.59.51

Totaal aanlal deelnem€rs bij dez€ líidwintormarathon: 563

0 0-0"0,0,0-0-0-0-0-0

N AUToVONKEN

. verkoop nieuwselectieve occasions

. leasing. Íinanciering. reparaties. onderhoud

. schadereparaties;, APK-keuringe

Assu rantie-adviesbu reauE.H.G. KLEIJKERS

Verzekeringen

Bemiddeling in oon- enverkoop onroerend goed

Hypotheken

Finoncieringen

Emma - cross Heerlen10 km

12 Íebruari 1995

Deze door AVON georganiseerde 10 km wedstriid wordt altijd 2 x per laargehouden. Hot parcours is gelegen bijde atletiekbaan van AVON gaat

dooí een meestal moddeíig weiland m6t enkele 90 graden bochten dan

een bèrgje op en via Tuindorp weer richt ng baan. En deze rondé 6 keer-

l_let is geen grot€ wedstrild maar met zo'n 113 lopsrs op de msgrdereaístandèn mag men toch tevreden ziln. Ondanks dat deze wedstriid zowainaast de deur is zijn er meestal toch weinig STB'ers aan ds start, ditmaal

maar drie I

Bob Fikseh liep een prima 7" plaats maar dat ziin we langzamerhand van

hem g€w€nd. Ds verdsro uitslagen ziin:

1 Wil P6p6ls7 Rob Rikson11 Jos Duteweerd18 Theo Schmeits

CeasarSTBSTBSTB

00.33.0600.35.5600.38.31oo 3s 35

Totaal aantaldeelnerners bij daze 10 km : 46

De denig van Tilburgmaart30 km

Wat wi jo nog meer, een lekker zonnetle, nauwelilks wind eon temperatuurv.r'r 15" C. dus ideale omstandighedon voor een 30 km wedstijd.l)Lrs vertrokken een twaalÍtal STB'ers richting Tilburg voor deze door AV

^iilà uitstëkend georganrseeíde wedsiíjd. Het paÍcours was aÍgezien van

een khmmelle over een brug zo plat als een dubbeltje met na 15 km een

l)aaÍ déze wedsÍljd n het tralningsschoma van "Rottordam' 2at, wasirlJesproken dat we 'marathontempo' zouden lopen.C)rn 12.45 uur qingen zo'n 330 !l deelnemers van start, waaronder 2 STBdarnes, lnge van Aarst en Annclics van Vlodrop. Annelies had van haarpcÍsoonlJke trainer Jo de opdracht gekrogen op een hartslag van 150 te( ,'èn. Dit ging haar schilnbaar gemakke ijk af want na hel kéerpunt kwamik haar iachend tegen èn op het laalste siuk passeercle ze zelrs nog eentrc,)tal lopeís. Cor van Haarèn I had op het laatsle moment besloten omn el met ílets de STB'ers le beg6leiden maar trad als persoonlijke begeler-dóí van lnge van Aaíst op. lngo liep een prima wedslriid, in het boginÍnoest ze stèeds door Cor wat aÍgeremd worden maaí liep toch uiteindelijkprlma op schoma èn kwam in en mooie iijd van 2-30.32 uur binnén.Ja, 6n dan hebben we nog Rob Riksèn, ik zal allesn ínaar zrin liid onp aats nogmen dat zegt voor i€d6r6èa genoeg plaal§ 18 (7' se.' at)Ít/d 01.53.3í Dat is een gemiddelde van 15,86 km/uuí.Eí zaltoch heel wat moeten gebeuren wil dat in Rotteídam geen uitstèken'dc tijd opleveren.Onderweg werden de STB'eís aangemoedigd dooÍ onze keísverse voorzit-r.r Wim v/d Linden.Deze 30 km van Tilbuíg is een prachlige testcase voor de íVlarathon vanÍ'lotlerdam, iammor dat er van dé 20 maíathon lopers. die Rottsrdamopen, maar n€gen aanwezig waÍen, met name de groep Klimmen schitter_de door aíwèzigheid-

IHier blijkt alwoèr dat de cooídinatie tussen de verschillende groepènbrnnen d6 STB nog niet voldoende rs. À,4aar met de inbreng van het nieuweb6stuur zal hèl ínisschi€n lukksn om hierin verandering té bíengen.Hieraan wordt tenmlnste momenteél hard aan gowerkl en mei een beetiémedewerkrno van iedereen moet dit toch lukken-

lre uitslagen:

1 Bob Biksen2 Theo Schmeits3 Jos Duteweord4 Íheo de Leeuw5 Jo van Vlodíop6 Roger Gillissen7 Wim ElevÉldI CoÍ van Haaren llI lnge Aarst10 Cor van Hàaren I

11 Annelies van Vlodrop

plaats 7 Sen.plaats 33 Vet.plaats 28 Sen.plaats 24 Recr.plaais 44 Vet.plaats 30 Sen.plaats 54 Vei.plaats 36 S6n.plaats 6 V.Sen.plaats 43 Sen.plaats 143 Recr.

01.53.3102.47.1302.12.2402.12.5502.13.0902.14.0002.16.20a2.1A.5402.30.3202.30.3202.53.46

0-0'0-0-0-0-0-0-0-0-0

Baantraining op de baan bii AVONVoor het lopèn eèÍst de rèk- èn strekoefëningën

B

T,IVERSEUITSLAGENDIVEFSEUITSLAGENOIVEFSEU]TSLAGENOIVER

ProÍile cross - Uden - 8800 m. - 5 Íebruari í995

piaats 5 tr45 00.35.06

Í5 km.Wegwedstriid - Eschweiler - 19 ÍebruaÍi '95

plaats 5 M45 oa_55.22

Halve marathon - Weert - 26 maart 1995

Emma-loop - Heerlen

ir,rud L-ieskamp

41.27.36

- l0 km - 12 maart 1995

sTB 00.58.28

0-0'0-0-0-0-0-0 0,0

fn zoals bii elkè vergadeÍing weÍd er na de vergadëÍingnog meer vergaderd als tirdens de vergadering

GEFELICITEERDDE KOI4ENDE 2I4AANDEN HOPEN HEEL WAT LEDEN

VAN DE S.I.B. HUN VEBJAABDAG TE VIEBEN

lvlaand: APRIL 1995 l4aànd: lvlEI 1995

6 Janssen, Jos (45)7 Koeken, í'4arhes (38)7 Kremer, Anneke (13)7 Starmans, l4arle-L (48)7 Weltlng, Hub (43)B Ennrngë , Froukj e (12)I HandeIs, Erlka* ** ** (50)

11 Polsmans, Pim (11)11 Stevens, Jo (46)14 lvlarcus, Wlllem (44)15 llaessen, Albert (56)17 Hendrrx, B1k1 (48)19 i,4anders, Jan (49 )20 Teeken, Vlcky \24)22 lrÍ1erts, Jo (51)23 Franken, Linda ( 1)23 Kramer, Erlk (30)23 0tto, Ben (44)24 Schoenmakers, John (45)25 [íouters, Sanne (2A)26 Pagen, Nol (59)27 Paas, Harry (60)28 Haaren van, Cor (29)28 Lendfers, Jëck (41)

1246

101316\71B1B1920272222232324242424252626

(16)(43)(32)

( s)(39 )(14)

Hoff vèn ' t, Petra (25)(45)(43)(39)

Lucchesi, l4aykHoesbergen, Erlklíe1trng, Èr1k

Spaar, W11Hodlamont, SjefPrevoo, llari.jCornellssen-Pafs, tí. (44)KLrckelkorn, lvlarcel (47)Gootzen, Alexander (10)SchorÍnans, KöreI (38 )Starmans, Plerre (49)Ypma, Anne-Pl6r1e* * * * {50 )Cordelvener, FinyElsenga, FrankÍeeken, BaouI

(37)(38 )(2t )

Lucchesl, roff (12)Schlffelers, Barbara ( 7)Berendsen, bJrm (43)Relj nders, t""a***t* i50)Bobeerts, l,1a1s1eVlodrop van, JoDuteweerd, Josouaedvlleq, ['41en 142)Ypma, HEns ***** (s0)

27 Gulpen, Rob (45)28 Drlessen, lvlarleen (39)

Proliciot 31 iilllï3:,'Ëilï. [;1]

Petra van -t HoffK loosterbosstraat 456463 EB KEBKRADEGeb. 06/05/1970.

Sanne l,,,routersNaanhofs!./eg 976361 DF}VAESRADEGeh.25/o4/1975.

l^llm vèn der Ltnden0p Gen Hoes 596442 PP BBUNSSI]I4Geb. lB loz /1954 .

Jo van Boo]ljBhodestraat 196363 AX W]JNANDSBADEGeb. 1A 172 /194A.

Frank HensgensArthur van Schendelstr.166372 HV LANDGRAAFGeb.22170/19BA.

'11

0NZE NIEUT/íE LEDEN

VANAF 01 JAN. 1995 .

llarl]y van de Laa.HoÍnmert 10a6361 HN VAESRADEGeb. L7/A1/fi57.

Harrre BelndersHonrgmannstrëtst 2:L

6372 VH LANDGBAAFGeb. 04/11l1949.

Albert LrebergIJsselstraat 26413 VI' HEERLENGeb. 2511.0/7947.

Peter CornelrssenCelntuurstraat 136372 HB LANDGBAAFGeb. 10/03/1945.

NIEUWE AANWINSTEN

Welkom bij S.T.B.

Bert ReyndersGe.ard Douströat 116415 VB HEEBLENGeb . 24 /45 /1945 .

I

JAARVERGADERING ]]

ALGFI4FNE LEDENVEBGADEBING STB VAN 07 FEBB' 1995.

Dé w.o !oorl'Lter Hàrry VerÍPJler. openL deze vFrgaderlngr?L -e_'a'uelrtl. wel\or Pn zegL vFrhergo Le.'rjl. ovel d'opkomst en aanwezlqheld van 59 stemgerechtlgde leden.In zrjn openingsrede geeft h1j een korte telugbllk op hetafgelópen verenlglngsjaar '94- Et zlt nog steeds groel 1n

her leoe^édn-dl. hoL rs ee'1 . qoed ja"t gew'e-' ' 'er 's oé oÍqeloper nda1oer {4an- ot.l o'uer't voor,prsLr"rl r,q or-n-n heL B'"-LJr -"íIQpo_

l^e loÍÉ1

l": !!"1";;" ;:: l"i:';":;::;; ll-.'i". -'{<c r-r

De ^orrr'p- rdn d. Algere_È Leoe-'F-gdoerl^q d.d 08 Jan.q4

"o: o- ooor o" l'_a voo /, LLpl oe1à10e1d. [] ,'rj oè'n oo

of aanÍnerklngen. Daarna r,/orden deze goedgekeLrrd en spreekth1j zrjn dEnk ult aan de secretarls.Hlerné volgde het Jaöaversfag van de secretörls d1e eenkorte teruÈbll@1nds de

laatste jaarvergaderlng 1s ons weer een goede sportvrlendontvël1en. 0p 58 jarrge leefttjd overleed ons clublld Jac-ques Peeters. Er vond een gesprek plaats met de Gemeenteover een te renoveren schoolgebouw dat ëfgehuurd kon wordenals clubgebouvJ. STB heeft besloten hler van af te z1en.Het jaar 1994 werd afgesloten rnet een Iedenstand vèn 262

1eden.

ï3ia': ïi!"'"i-i o,sr,»ï:::-"" -.Ífl l^laar dr.t nog meer nadere u1t1eg behoef

I verslaq van de PennlngÍÍeestervoerrg door heir Lrltgelegd en toege-

1;'n' .pJ$- -""".

i:";,:::-.:: ï::i,::::i:"Yi;':?i:::1de bafans. lrerd d1t noq lets dutdellJke toegellcht.Hlerna rvordt Hulb heel hartellJk bedankt voo. zrjn veLewek en lnzet voor de STB waarna er een èpplaus u1t de zaëlkl 1n kt -

Hlerna rs het de beurt aan de dlve.se CIe -s b1J STB De

kascontrole C1e heeft haar bevlndlnqen waargenomen en ze

Tun tat d;--[onklL]sr e gekomen de PennlngÍneester, na goed

vlnden vtsn de aënwezlqen, te déchargeren.

2

De V,ledstrlJd-Cre brengt verslag urt v1a Albert Verbunt. DeCre heett ooed oErerte lded - str ioen oeoroanlseerd.\è 5lddr óoefr oeze Lre t. /àt/a,^' ."nn"n oa! er eelqFheel nreuurp Cre qevormd noet vtlztrr^ wo.den pn wenslde nreur,re Ínensen veet sukses toe. -wlln .::."i:::ï":ï;:",:::: :::::".::",,".,,.".í#iuo","- ro w?Iirng. Doii .e. qröïi nate ,"^ rolr,v-'.-g rc' '1e-

f3:."?è93:0"agenda- en gesprekspunt 1s _ol9l!qq9!I!!ll9

wii zittcn niet stil...

bezoek aan de tralnlngen groot te noemen. Eveneens vond ereen tralnersw1sseflng plaéts- oanreI de Vrles verllet STB

en zlJn plaats r./erd rngenomen door llaroesjkë 011s1age.s. De

leugd beschlkt over wedstrljdkledlng geschonken door Hoofd-sponsor Sjef van ooyen.

De Evenementen-C1e onder leldrng van Ger Knauf, geeft vraFnnb-Prevoo c€n korte rmpressre over alle gedane activltel_ten. De nfeu!.re plannen voor hel komende jaar zlln ook a1klaër. Huub dankt hlerna ledeaeen voor het meedoen aan dezeevenementen en gceft öan dat e! vJeer pfannen bestaèn om

nadr - Berl r in LP q,lan.

D -§Sr9t' o.derroro'-Cle '.eer qep. ./er,,og oroèter /§ltp' qeen of wérnrq ondelhoud rs gepleegd èan dev ba ". I"et v"rd-re verloop \,d1 oele !p gaoÈr1.ozal hrerop nog nader worden op lngegaan.

Als Iaëtste geeft Ed Schlks namens de Bedaktle-C1e een kor-te lmpressle over hun werkzëamheden het clubboekle aangaan-de. 0m rede van porLo besparlng worden de boekjes 1n de GemLalldgtaaf door enkele leugdleden ëan huls bezorgd.ZlJn dank gaat u1t naar 61le adverteerders en vaste mede-werkers voor het clubboekje STB.

Vervolgens gaat de llínd-Voolzltter In op het onderhoud enko_sj!!q r, a rlj e yljlqo!p9!bj9!. De onderhouds C1e functlo-neerd nret optlmaal. De behoefteonderhoud ult te besteden aanvcrgaderrng gaat accoord met heteerst de frnanc]ele kant v/d zaark besproken te hebben.

Hlerna !!9tie l'índ Voorz*!9M9l_l!!_99! p! ca15 rnlnuten.

eu van den BerTedudsche GrootlEndel in ÀutoÍrBterialen

Startnotor- en DynÀÍno- Revisiebedrijl

Sperwerw-"g 28 - 63?1 AC Ldrdqlaal(lrrduslneterreur Abdrsenbosch)

Teleloon 015 32 79 1t)

Telel.r"\ 0,15 32 72 18

Zd roj ews k i : ;ft U:BïJi.""'"'f,:;"Heerlenseweg 2OO Landgraaf O45 - 72 OO 02

EN

l(ICI«EN I,.r,;

ItDe begrotrng r,,ordt nader toegellcht. 0ok alle vragen vrorden naar tevredenheld toegel]'cht, De vergaderlng gaat ac-coord rnet de crjfers en wordt de begrotlng goedgekeurd envastgesteld. .GHr-"rn- ^q!P lomt l-et roor>LpI LoL cor rrlDJL-erernoq'-q -{9y ddl de oroe. rr woTopi i;-iiT l' . XfÈ- o. I qe,/orrd È- .-' /oorstól ls u' oFr, Lí vèr

lP .oq." noL trèr qLldo. opr I'o. De vF'qoop|rogaat, v1a hëndopstekrng, hlermee accoord.

Vervolgens rs de Bestuursverkrezlng aan de orde- Er' zr.lnvacatures te voorzlen ln een voorzltter en een Pennlngíneester. Naar een kandldaat voor het Voorzrtterschap rs langgezocht en gevonden. Geen onbekende brj STB n.l. l'Jrrn vander Llnden. Het Pennrngmeesterschap blljft nog even vakantdaar er nog geen geschlkte kandldaat 1s gevonden. Er wordtoffrcleel afscheld genoÍnen van Huub Neel1s door overhandl

:ff! url, zlttsnniet stil... til;ï:met lnhoud. Hrerna bedankt HLlub zlch en neemt afscheld,Vervolgens worden nog enkele kandldaat Best.leden aan devergaderrng voorgestefd. De vergaderalng gaat accoord rnettoevoeglng van deze leden b1j het Bestuur'.

De verklezlng van Voorzrtter 1s aan de vergadertng- Deze!.Jordt gevraagd accoord te gEan met de benoemlng van trl]rm

van der Lrnden als de nreuwe Voorzltter van STB tn een vol

ï+i;i,',iÈïit,,;i::!::""rï:;i:ï!*,""4.ï; "ï;iidlng over zrjn plannen voo. de toekoínst bll STB. l'í1m dënktde zaal voor het achter hem staan als nteuwe Vooazltter.

'/"',olq, - ,.q19 ., o, ( m' J-, il q " rP d,u'r'." a$Y Lommrssres..O§t- wFo-LLfo. L: F"r . ler-eu'r r'r C'r,ro

Arn \v- trerc aa- -o" ."r -" rer -. lo_.s rnrd.r,v--e'.Bedàktre-Cre: Annelies van Vlodrop, Ed Schlks en TheoSchmelts.Kasconlrole Cle: Henrl Gressen, Jan Vroomen. Res.Jos IVleyer

t4

ËveneÍnenten Clei Ger Knauf, Huub prevoo en f4ar1a Fischer_:Jeugdgport-C1e: Hub Weltlng, Fons KreukeIs, Bob Gulpen,Pret Benssen en de tralnsters flona Kessels en Nlaroesjka0llsIagers.onderhouds Cre: Hub Brouwer, Frank Eisinga, Íheo Schmelts,André Bournen, Cor van Haaren, Frans Hodlnlus en Jos Dute-!ieerd.Technrsche C1e: flona Kessels en l4aroesj ka 0llslagersHrerna volgde de Fondvr:aag.Voor de rondvraag gaven zrch op; l^he1 Vonken, Hermèn Butten, Bern Reuslnk, !Írm van der Linden en Albert Verbunt.Dhr. l,^/:Lel Vonken; maakt eenlen en bedankt hem voor hetVoorz llterschap van de STB.met applëus.!.!L_!qI9l_14!9!; maakt hlerna zljn feflcitatles overöan de nleu!/e Voorzltter, !V1rn v/d Ltnden, Vraagt of er tnde toekomst íreer durdetljkheld koÍnt 1n de begefeldrnq vande groeperrngen aöngezlen er op d1t ogenbllk enlge ondul-delrj kherd heerst.De ireLr!íe Voorzltter dankt Herman voor ziin fellcttatre Í:nb-Ein;r d.-l-'Fr r r op top.orsL goede .n dJrapl r.J.Èafspraken over gemaakt zulfen gaan !,/orden.SIL!9I !g!!f ; gaat 1n op de tralners/tralnsters problematlek van de laatste ttjd waardoor Annelles van Dijkzich heeft teruggetrokken.De !./no-Vor'z.L-è', Hdrty VerneLler, gÉp,L do oal eJ l.erIï;l;s .oiEfT rs q"wÀ"sr raar 7 j relf -p ler-,er neefLgegeVen nlet rneer op haar beSIlsslng, ondanks ëandrrngenvan het Bestuur, terug te komen. Getrécht zal worden àezevacature zo vlug mogelljk rn te gaan vullen.Dhr. tr^hrn v/d Lrllden; geeft aan d6t er een brref van AV0N rbrnnengekoÍnen om aan een gesprek Ínet STB te w1llen deelne-men, ter versterking van de atletieksport 1n de Begro. l/í1jnemen deze ultnodlglng aan en zullen jul11e van drt oesprèop de hoogte houden.Dhr. Albert Verbunt geeft enkele krtttsche opmerklngen ovede tralnlngen en hun startplaatsen, De Voorzltter qeeft aaddt drj pF^ rF.r roe- lr.J. p rrr s n"aL qerr".1t /o.

'.Jorden

Hoe zat dat ook weer?

complrment voor Harry Vermeu-tljdelljk op zlch qenomen wnd-De vergaderrng ondersteunt dlt

15

naar een vaste regelmaat en startplaats. De Ieden WordengevraEgd hler zeff ook aan mee te wlffen werken.Slulting; om 22.55 uur kan de [índ-Voorzitter , Harry Ver-neulen, overgödr toL slurtrid-;;r d-è i;Eaderrrq.Hij geefL zlj'1 höa|reÍenoe.Ln.Lre n,r oeft.rt!tef aver ëande nieu\re Voorzitter, !í1m van der Llnden, dankt de aanweTrgerr voor l^J op,o"1sl en rlbJeng en !ve,]sL ,ederaF. ee.prettrg STB j èdr toe.

-o-o o o-o-o-o-

Oproep!i1j ur'1]fen enkele zaken onder de aandacht van onze ledenbrengen. Dat betreft met name het !p to-date houden van hetadressenbestand en het betalen van fldmaatschapsgelden.Het koirt overtgens regelmatig voor dat adreswrjzigrngen rnhet geheel niet !,/orden gemeld, met afs gevolg dat hea clubboekje en de nota-s onbestelbaar retour worden ontvangen.Het opsporen van het julste adres (onverpllchte servrce) rstljdrovend, terwijl nësturen van het boekje ekstra kostenveroorzaakt, In schrll contrast daarmee staat dat een enkefëantaf leden niet reageert op aangeboden nota-s. In dle ge-vallen wordt në enlge tljd de verzending van ons clubboeijeopgeschort. !Vënneer ook dat geen reactle oplevert, kornt hetlldmaatschap te vervëlIen. l{at 1s nu de moraaf van d1t ver-haa I?0m verzekerd te zijn van een ongestoorde ontvangst is hetnodig:- brj verhulzing tijdlg daarover informatle te verschaffe.r.- het verschuldrgde lldmaëtschapsgeld zo spoedlg mogelljk

na ontvangst vèn een nota te voldoen.

l.Janneer onverhoopt geen prljs meer wordt gesteld op I1d-rnaatschap en clLrbboekje, !Jordt verzocht daarvan mededeflngte doen (schrlftelijk of tefefonrsch).

wrl zrIN BLrI MET.....

BÉSTT,-T]R

\.i.n-r. zittend: Harry Vermeulen, Hub Wclting, Wim v/d Lindenrlaand: Jos Jatrssetr, Jo vall Vlodrop, Harrie v/d Laar,

Cor vatr Haarcn, Ger Knauf, Jatr van He€s enJos van ZanteD.

lJc datum van de eerstc vergaderitrg *ordt vastgel€gd.

l

PARELLOOP BRUNSSUM

Op zondag 2 april werd onder eer Àzuurblauwe hemel de 7' Parell )p georga

iseerd. I| dit stralende, !,vinderige klimaxt voclden de loper§ zich op hult 8cÍukerr uiteraard ook het publiek dat in grote getale het parcours omzoonrdetr.

De deelMme van STB is voor dezc bmllssumse cenlrumloop alliid al overweldi-gend geweest, deze keer kon nren zich bijna af!Íagen: "Wie k)opi er eigenlijk

er". Ja, onze Seblesse.rÀvrienden, nuar die bevonden zich nog onder de

In eer telefornde met dc orsa salie kreeg d€ S.T.B- de bevesÍi8irg dat hij een

goede "klanr" is van de Parell(mp.Erhàdden zich w€lgeteld l8 clublederin de srrijd genrengd zodat men et een

vleu&ie srobisme kon zeggen: "Het blauweclubvigner do0k overal op .

Vandaar eveD exlra aandacht aan deze run.He1 begon allcnual zo'n 6 jdar geleder

uit een initiatief van de adetiekvere ging AVON en de B.S.F.1c Bnmssurn

om in het cc tnrm een spoícvene lent te

orgàniseren. De naam isaan het winkel-cenlrum "De Parel" ontleend. waar ze i

Brunssunr nic! ten orÍechte lrots op zij .

Het trajekt ligl alsmaar golvend in een

achtvofln door harlje-centrum met Énkelc

venijnjge heuvels nls roetje. Op het

snijpunl van beide lussen. he1 Lindeplein,staai de firishwagen.Ondertussen isdil spongebeur€n tol eelr rop'hardloopwedsrrijd uiÍgcgÍoeid eD

ge et de Parellmp hoge bekendheid ir de atletiekweÍeld.Het mererrdeel van de S.T.B.lopers schreef zich ir voor de l0 knr. een populaire

afstad, goed voor de snelheid, niet te lang, el te kon.

Naxs{ het hoofdnuinmer van 10 knl b€vat het pÍ)grantma ook 5 l3r 'l Íorde_

voor adeien en recreanle i een scholierentantpioensclup en diveÍse atitand§,voor de brunssumse hasisscholieren. Konom. de Parelloop hiedl voor elk€

spoÍtieve inwoler ruinle tot deelname,

Natuurlijk vinden we in zo n int€rtutinual bezet lopersveld na afloop voornane

lijkafrikaansc topatleter op het schavol.

winuar hij de hereo was de Kenyaa sinon bfuver' die de l0 knlifl2749afraasde. 2" werd daar de Tanza iaar Francis Nade. Biide &nres ook al eelr

Kenyaanse, Joyce Chepchuntha die in 32 4l zegevierde. l' dtune de beleische

]B

Gahriëlle Vijvcrherg.Hoe her dc S.T.B hrlgade er heeft afgebracir zien we in het tien).l volgende

De nreesten warer na afloop revreden met hun prestaties en iedereen lachre.nlaar dar kall ook zijn vanwege de heerlijk schij cnde zon I

Dc organisatic was in goede ha den, 'n goede verfnssingna de tinish. een srevigblazende kapel eo een volop nreelevend pubtiek als decor.Voorzittcr Winr had I hoog stra.egisch positie gekozen onl , groot deel van hetteÍcouÍs mct rï)c her Lindeplei en de Rurnpenerstraar re kumen overzien. Aldoende hicld h ij overzicht op zijr nrannen qua loopstj jt en inz el. Met waar nodisiJI id ró(Lii!'<nrlr )(l IiclJ hijzi,nrtubsc nrer in Js rale.

RE KIAITIIE . DEI(ORAII E ATElIT R

ETALAGE

DEl(ORATIE

BUIÏENREKTAME

o-ooLIJÉ.í

Parelloop Brunssumí0en5km

zondag 2 april í995

Parolloop 1995, idsaal wé6r, zeèr st6rk deelnemersvsld, vèol pLrbllek,prima síèedje. Dat het een zeer sterk deelnemersveld was blijki woi uit hetÍeit dat er í2 lopers binnen eén tijd van 30 min. en maar liefst 53 atletenbinnen 35 min. ovér d6 Íinish kwàm6n.Bij deze iaatste groep zat onze eigen Rob Riksan met prachtig€ tid ene6n PR. van 00.34.27.De winnaar de K€niaan Simon Lopuyet zat slechts I seconden verwijderdvan het wereldr6kord van do 10 km op de wog.Dat dan veol STB'6rs ook eon mooie tijd liepen rs dan wel haasl vanzelí-sprokend. Àret name Roger Gllllssèn én Harfi van Goo. waren heeltavroden over hun tijdén résp.00.37.14 6n 00.37.24. De vorm voorRott6rdam l\rarathon is al aanwezig.De STB viel dank zij MaÍia Firchcr zeiís in de píjzen. I\raria die haarPR maar liefst mei 6 min.lll verbetBrdo, (dai heb ik aan de baantralning tedanken, zéi 26) bereikl€ een pràchtige 3'plaats bij de V35. Jammer dat ditsucces ov€rschaduwd werd door de val van Frits Fischer na de iinish. Fritswcrd onweíen viel l€lijk op zijn gezicht, aígozien van wal schaaÍwonden enccn kapotte lip viel het nad€Íhand toch wel allemaal mee, maar het wastoch wel ev6n schrikken.

UÍTSLAGEN:

gru13 Hub Heynsn32 Foger Jansen42 Rob Scholten

STBSTBSTB

o4.17_2500.18.3900.19.38

v6rvolg uitslag€n zie voigende pagina

ll)UITSLAGEN PARELLOOP:

,/O KM,

Rob RlksenJohn HendrixEd QuaedvliegRoger GillissenFred líessingHarm van GoorHub Erkens

Theo SchmetsJos DuteweerdGer SchaííhausenEddy V6rstappenCor van Haa,enHarry CrilnsCor van HaarenSlaak VerheilenTon StarmansHub Weyenberg

B Beynd6rsPet BrouweÍG.KempenJohn SchoenmakersHeÍrn Gerards

Marla FischeÍLouis Cotdet,/en6rWiel SchepersH,RerndersJos van ZantenTon L6rstraEd Schiks

46596L)

84B591

100101

t0311A1201i'3126128156I ti91lO

181

190199212

242?502\i8272?73323351362378319ll86

p aats 38plaats 5plaats 6plaals 63plaats 64plaats 16plaats 17plaats 18plaats 19plaats 75plaats 21plaats 84plaats 86plaats 26plaats 90plaais 36plaals 41plaals 42plaats 45plaats Iplaats 48plaats 12p aats 14plaats 141plaats 62plaats 153plaats 76plaals 3plaais 78plaats 99plaats 108plaats 188plaats 116plaats 42plaats 120

0 0-0-0 0 0,0-0,0-0,0-0-0-o

Sen.t\r40t\r40Sen.Sen.M40M40t\440

M40Sen.t\r40S6n.Ssn.t\I40Ssn.rv40tv40tv40tv40t\450t\440

t\r50l\r50Sen.l\r40Sen.Àr40v35It 40N440

t\440

Sen.t\.140

[/í50M40

00.34.2700.3s.3700.35.38oa.37 .1400.37.16oo_37 _24

oa.37 .41

oo.37.4400.37.4800.37.5300.38.1000.38.3300.38.4000.38.4900.38.5500.40.0900.40.5000.40.5100.41.19aa.41 .2600.41.4000.42.03o0.42.21o0.42.4400.43.1800.43.3000.44.1800.i14.2600.44.2900.46.1000.47.3000.47.5900.49.0600.49.0700.49.36

IEII}BI,OOP I9E5 21

Op 14 mei a.s. organisèért onze verèniging wédèrom dè 16& lnternationa-le Hsideloop.Alle in topvorm zijnde STB-leden verwachten wij aan de stad van dezeHeideloop. Opgevén kan d.m.v. het inschrijíormulier bij onzé wedstrijdse,kretaris (zje middènpagina). Íetsíonisch mag ook I

Het inschriiÍlokaal is gewijzigd. tn het verleden zaten wij in de zaal.Het86óke". Door omstandigh6don is dit niet me6r mooèlijk.Jlrllie dienen nu (na) in te schrijven in de kantinè van de voetbalvereniging'Kakertse Boys". Dè kantine iigt aan de overkant van de sportzaal in deKakert. Let daar op de bewijzering naar de kantine.

D€ wedstrildcommissie zo6kt nog vriiwilligers voor:Finish ondersteuninglfischriivinganParcours-wachter

Deze oproep géldt voor all6 STBleden, maar vooral voor diegeno diégeblessoerd zijn. ( W€ hébb6n gehoord dat in ds hoek van ,,Klimmen,

nogal wat "vrijwillig6rs,, zitten.

Op geven bij: Anniè Ketelaals, tet. (N4S9 -.t99SLouis Cordewcner, tel.045 - 21i5:,6

AlJe andere vfljwilligers bij:Herm ceÍards, tel.oll{i - 32393Í

0 0,0,0-0-0-0-0 0,o-o-0

;! t___t Lï4Lï-i*ritr-

l.-,,.,r_lI Ddrh.s

l_l€ I tól

I sÀlisLàr1 I I ÀlIL l L.tol

?t

S.T.B.SPORT- en TRIIVICLUB

BFIU NSSU À,4 |\il E RH E IDE

ORGANISEERT OP

ZONDAG 14 MEI1995de 16e internat onale

HEIDELOOP(10 eng. mijl, 16.093.5m)

a

I

)!

Naam en vooíetters :

Adres :

Postcode en woonplaals :

Geboortedalum :

VereniOinq

Deelname aan I 0 1-000m

INSCHRIJFFORMULIER

Opsluren aan

t.n.v. PenningmeesteÍS.T.B. Landgraal

Poslbank 49 15 695 oÍ

Rabobank 17 24 33 975

Wedslrijdsecretaris S.T B

Postbus 31131

6370 AC Landgraal

Denk aan volaloendè írankèring!

Itl/V

0 2.000m

0 I000m

0 16 093m (10 E.r,4 )

(s.v p. duidetijk aankruisen)

tngeslolen : GiÍobetaalkaad / cheque ad I

za 15/04 Unrias Srttardma 17104 Unrtas Schlnnenv.2i1l04 Un ltas Slttardvr 21l04 HelJ th. sen. Helj th. senza 22/A4 Caesar Beekzo 23l04 Stg . Btdam Rotterdanrza 29l04 Krmbrla l4aastnrchtza 29l04 Ge ldrop Geldrop

vr 05/05 S\rr fL Boermond,,. 1ll/lj5 ll.resar Beek1;r 13/05 Unr Las Slttard.,! 1,1/ 05 STU Landgraaf7a 21105 Unrtas Srttardzo 21l 05 Geleen Beri.Geleen.nr 25l05 0lynpra Elndhoven(10 2!/05 Scopras Venlo1,r 27l05 Achrlles-T Kerkrade,,1) 28/(15 AV'34 l'4aastrrchtrj1 :10/05 K rmb/AV- 34 !laastrlcht

WEDSTRIJDKÀLENDERzoMÉÈ ts95

Kennedymars, snehandel!,/,Peter BusmanlooPWedstr:rld sen.+iun.A/BStratenloop1e CoÍÍp. lvedstr. pupll len.15e Nlke Plarathon.0bservantenlooP.Stratenloop, 10 kÍn.

Inst. Junloren C/D + PuPl1lUJedstrrJ d vr. Junloren C/Dl(edstr.Sen.& Jun. A/BHeldeloop.CoÍnp. voor Jun]Loren C/DUurloop op Lrltnodlglng.Halve l4ërathon & 10 km.ZNK 5 & 10 km op de baan.Kerkrade Classlcs.Wrjnbergloop,E&22km.Sen. & Junroren A/B/C/D.

zr 0:l/06 Unrtas Slttard tdedstr.Jun.C/D & Pup1llenma 05/06 Unltas SlLtard Wedstr.Sen.& Jun. A/8.vr 09/06 Klmb/AV-34 l'4aastrlcht !,Jedstr. Sen.& JLrn.A/B/C/Dza 10/06 llnrtas Srttard Grensland HaIve I'larathon.zo 11/OLj Ach--Top Lëndgraaf NK Berglopen.zo 11/06 Klmbrla Benelen Bemelerloopzo 18/06 De Korneet Gennep ZNK Halve l'larathon.zo 18/06 lln r Las l,,lunstergel.Stratenloop.dr 27l06 Krmb/AV'34 lvlaastrrcht hÍedstr. Sen.& Jun.A/B/C/D

za 01/07za 01101za 01/47za 0B /07zo 09/07za 15 /47za 22 /47z.t 29lO l

l-aesar SternUaesèr BeekAch. Top KerkradeAch. Top KerkradeAV0N Hoensbroek[.]nr tès SlttardLlnrtas SlttardAch. -Top Kerkrade

Krrart + Halve l'4arathon.bledstr. Jun. C/D & PuPl.lleWedstr. Sen. & Jun. A/B .

l,iedstr. Sen - & Jun.A/8.Hoensbroekfoopl{edstr. Sen. & Jun. A/8.l,Jedstr, Sen. & Jun. A/B .

Wedstr.Sen. & Jun. A/8.

Uooriong en oud

GEEVERS:EEN BEGRIP!

NUTHo4.s-244242

1'IÀNEN03473-1647 4ALMELO

o54Ga72125vELDHO\TEN

040-531900

ROTTERDAMot0-46,66619cEE\íER$tg

CAR R OSSE RIE-D ELE N

spoilÍysialheropeul

IItl.,rlrl,fIIIIr T

VERGETEN FOTOMODEL

Berichlt€n we in het vorig clubblad uirvoerig aa de hand van Íoto s onltrenl hetNieuwjaaÍstreffen. toch isd€ rEdàktic ce.) imponerend€ folo ontschoren. Op

verzoek van diverse olubgenolen. will€rrwij daaronr graag deze misser corrige-re . onl dit welgemikÈ schor t§

_ €\.

*r.\-.\

een bal vÍagen. e nog ccn.

Het spreekr voor zich dat gelijkm€t het aannl gehaklhallen een zelfde aanlal pintswerd acht€rcver geschud.

plaatsen.

zien jullieeen STB-erpuul sang,

On horicabëlÉ

is wel zijn grorc

gehaktballen.Er zijD handelr

ls;,

{

afincringen van

berrokkene spoÍsman steeds ruimeÍ

rverden. Je ziet ook duideliik z'lr viirlenie onr os

TESTAFETTEKNUPPEL

te openen, Van deze gelegenheidheel anders te hebben als lopen,

CACTUSSEN EN VETPLANTEN ALS LIEFHEBBERIJ

Voor veel mensen is de omgang met planten en dieren een plezierigevoím van víijetijdsbestedinq. Zoals mensen van tuinieÍen kunnen houdenoí van het kwcken van dahljà's, Íuchsia's oí orchideeèn, zo ziin er ookmcnsen, die, iedeí op zijn eiqen manier, plezier beleven aan het kwekenvan goedgíoeiende cn rijkbloeiende cactussen en vetptanten. HieÍ ben ikeí oen van. Een lieÍhebber van cactussen en vetplanten moet oveí veelgcduld beschikken omdar deze pianren, die met de verzametnaam'succulcntcn' worden aangedUid, nU eenmaal wat laogzamer groeien danboeÍekool of pompoendahlia's.lk bclccÍ veeÍ genoegen aan het omgaan met mooie cactussen, vooÍal als7c ook nog goed groeien en bloeien, en het opkweken uit zaad, wat ikdoor eige, planten to bestuiven heb geoogsr.Er ziin ook mensen dae eÍ alleen op uit zijn om koste wat kost zeldzaamheden te pakken te kíijgon, maar misschien kunnen zij beteÍ postzegelsgaan veízamelen- Immeís, niet het hebben van een plant i§ betanqrijk,maar het omOaan met de plant, het constateren dat de plant als eenlevend wezen op mijn veízoíging reaoeeÍt, op water geven, maar ook opdrooghouden. op bemesting en op bet;chting.Ter verduidelijking wil ik toch nog even uitleggen wat ,succutenten, zijn;dit z,jn planten, die op de een oí andere manier het vermogen hebben omwalcí in speciale weeÍsels op te slaan. Dit om in droge OeÍioden te oveílcven. Alle caclussen samen vormen samen een íamilie (Cactaceae),waaÍvan vrijwel alle vertegenwoordigeÍs succulent zijn, Alle andeíesucculentcn, dus de niet cactussen, noemen we meestalvetplanten,hocwel het woord Íou! is en eigenlijk sapplanten had moeten ziin. Dezevetplanten zijn afkomstig uit veíschi ende ptantenfamities_De mceste caclussen on veel vetplanten groeien in de zomer. Datbetekent dat in de voorjaaísmàanden de groei langzaam op gang komt,de hooÍdgíoei in de /omeí plaats heeít en an de herfst de 0íoei weer tolstilstand komt. Zii gaan dan hun rustpeíiode in. D.w.z. géén water meer

[rii is gevraagd deze estàfette knuppetmaak ik gebíuik om het eons oveí ietswaar dit boej<je al vol van staat, n.l.:

21

vanaÍ oktobcr tot halÍ april. Dit qeldt hooÍdzakeliik vooÍ planten die in

een kas verblijven. De cactussen die we in huis houden zouden eigenlíik

ook een rustperiode moeten doormaken dus koel en droog' maaÍ aange

zien het in onze woningen nooit echt koel is woÍdt er in de winteÍ toch

een beetje wateí gegeven. Echter niet vaker als eens in de maand en

maar een heel kle;n beetie. Een koele slaapkameí oÍ gaÍage zou beteÍ zijn

maar dan goldt wel; geen water geven

Enkele belangrijke íichtlijnen wil ik jullie toch geven; giel alleen in de

gÍoeitijd giet alleen als hel nodig is, dus als een plant droog staat giet

meea naaÍmate de temperatuuÍ hoger is en minder naaÍmate hel koeleÍ is

giet nooit met kleine scheuties teqelijk, ie maakt dan alleen de bovenstepaaÍ centimer van de gÍond nat giet volgens de alles oÍ niets methode

bij twijíel niet qieten. De meeste cactussen gaan dood aan Íevee,

wateÍ, van Ie weinig bliiven ze leven, ze groeien alleen niet.Draai een cactus niet in de Íustperiode, dus in de winter, hii maakt dan

nl- bloeihormonen aan, altajd dus met dezelfde kant naar het licht. Hij zal

U dan belonen door rijkeliik te bloeien.

AIs door het bovenstaande iemands interesse is gewekt, oÍ iemand wiliets meeí weten; eind mei, iuni, iuli en augustus staan mijn planten in de

bloei. Na een tclefoontie zijn jull;e van harte welkom

Met stekelige qroetl

Hieímee gecÍ ik de estaÍette knuppel door aan MaÍjo Pintaríc.

qfl

MaÍalhon Rotterdam 23 aprll í995

Frr was doze keer geén clubreis gepland naàr de marathon van Rotterdam,

maar deze marathon l6eÍt zo bij de (STB) lopors dat or toch weer op

?undag 23 april een bus richting de maasstad vertrekt.

Een kleine 60 personen hébben zich vooí dezè reis aangemeld. Van deze

60 rnan lopen er 18 de rnarathon. Ook reizen een achttal Avon'ners met

()ok ditmaal kunnén we weer tèrocht bii ds "Sch6opj€s' een aardigo

lccatie, een paar honderd meter van d6 Coolsingel, waar we d6 hele dag

terecht kunnen. Het zàl w66r een àchte STB_marathondag word6n, met

goed€ prestatie's op dez6 42 km, want enkole lopers ziin in topvorm en

Àiet te vergeten de gezoiligheid en d6 'steke' vehalsn die dan los komen

na de wedskrd.Over d6 vertrektijden vàn de bus èn éventuolé andero informatie zullen aile

deelnemers op tijd bericht kriigen.Dan nog het volgende: Monhuc vonkèn an Harm Àkèma willen ook dit

iaar onze sta nummers van té voren ophalen zodat de dèelnemer§ op de

dag zelí niet in de rij te hoeven gaan staan. Een prima geste van Monique

en Harm-lvlen moet dan wel zijn o, haat g@jE IITERLAK VOOR VRIJDAG

14 APRIL bii WÉ!\!@@ hebben ingelevërd. Voor diegene diè te iaat ziin

is er helaas geen rnogetijkheid rn€or sn hij oÍ zijzai zijn startnummor op do

dag zelÍ mo€ten gaan aÍhal€n.wat de deelnemeís betrelt hèbben we deze kosí zelÍs 3 debutanten nl.

Jan vÍooman, Hub WaycnbèÍg en Frans Ucring. Onze dames ziin watmagertjes vertegsnwoordigd. N! Annolios van Vlodrop door ziokte da

tíaining holaas haoft mooien aíbreken bliiít alleen lngè Aalst over om de

STB kleuren te verdedig€n.De deelnemeís zijn:lnge Aarst, Harm Alkema, Piet Brouwer, Jos Dutèweérd, Ham van Goor,

Iloger Gillissèn, Cor van Haaron ll, Jos Janssen, Íon Lai§tra, Al Maèsse.,Jan líanders, Bob Riksen, Ger Schafíhausèn, Theo Schmëits, Jo van

Vlodrop, wi6l Vookon, Jan Vroomen, Hub Weyenberg, Frans WeringVan AVON gaan dè volgènde lopèís mee: Han H€ndiks' JeÍ Jaminon,

Henk Hartkamp, Steían Simons en Kees Werkhoven.0 0-0-0'0-0 0-0-0-0-0 0

),)

ZIEKENBOEG

Vriend Rcin Reusink, nuakre enige Íijd geledcn een bëhoorliike scnuiver over.en'!cel te !er' uitstelcnde purdeksel. Gevole was, door het oflaDgEn. cen hrcuk inz n ondËranD. diu nu ii qips gevar eersr zal ÍrcÈrer genezc..

Marjo PiDlcrac was \(xlr c.ir behandeling 'D paar dagcn iD hct ziekeuhuis. Zc zalnog eokelc wcken ruÍig aan her§ell. . waarm*€ |aar weer op dc Cooperbaar krmen

Ook Mariu Horscl is geopcr€eÍd en w,il aanIaaÍ or<ri'-u,. Dir gurL/' ,f,rr,.Jc. al,h.k /,, r1

Al ollzc li€hrc gevalle . seveld d(x)r degíèpgolf i orzE sÍre€k u,illÉn we Éeo spocdilcgczordt€id toewerNen-

Hani Ypema nlaakl het wcl al re hort. Wemissert henl al valul'Januaí. Diagnose: een

hardrÉkldg€ griep lVoor Hans, ReiD en ollze gehlessccrde danrcs

"Een lpoedigc gezndteid jo gens"l

Ik dacht dar U wist wateen or8aanoverplanrinS h.

'T IS VAN LÍlNt)trR BELANC HOh IEMANÍ) WAS.HET IS VÀN CROOT BELANC HOI IEMAND IS,

DÏI'WJUNG SIEGFRIBD

IIERZOGENRATH E,V,Abt:

Lcichrarhlerik - GymnasilErcnerepoÍr T'ckwon Do

BoSoshie8.n Drr

Einladung

und

Ausschreibung

zum

EURODBStraBen-Staffel-Lauf

am7. mai 1995

Iíidmit wcrdcnallc Vereine ufld t-aufgruppc$

zum EURODE-SEa0cn S taÍÍel-tnu t auldcÍNeuslraÍlc in HerzogcnÍati eirrgeladen.

Diesu lnuI wird zuÍn cÍslcnmal aus Anla0

der Eirwcihunls[cicÍlichkcitcn dcÍ NcusmIcin EUR0DE durch8cÍiihÍl

ACHILLES _TOPKI]R KR A DF]

Uitnodiging

en

Inschrijvingvoor de

EURODBStraatestafette

7 mei 1995

ln hcl kadervan de [estiviteitcí rond de

officielc opening lan de DuiLs/NelcÍlandse

NiarwsrÍaa! in K.ÍlÍade

Dc/r EUR0DE-slraalestafr(lc h !mÍ ailc

catcgoricin, veÍenigingcn, kdÍillen clc, op de

bovcn8cnocmdcNieuwsLr al lc KerkÍade

i1Programma

Aí3land: 5 x 2000m.

Catèoorle: Mannen

Aíst6nd:

Prljzen:

Mannen veleranen 40 Um 49 iaaÍMannen veleranen 50 jaaÍ en oudeí

Vrouwen veleranen 35 vm 44 iaaíVrouwen veleranen 45 jaaí en ouder

Jongens ABMeisies AB

3 x ,000m.Jongens CD geb 1980 um 1983Meistes CD geb. 1980 vm 1983JonO€níMeisies pupillenABC

Slan/Flnlsh: Herzogenralh, Nieuwslíaat, Hoek KohlbergeÍ slíaRe

lnschrljÍgeld: Senioren^/eteranen / 50,00 per ploegJunioren AB / 40,00 Per PloegJunioren CD en pupillen I 15,00 per ploeg

Slart12 30 uur12.30 uur12.30 uur

12 30 L]trí12 30 uuÍ'12 30 uuí

12 30 uur12 30 uur

12 00 uuÍ'! 1 30 uuí11 0O uuÍ

ledeíe deelnemeíneemsler ontvangl een Ï shjrt vanEURODE. De winnaaÍs/íinnaÍessen in elke klasseonlvanqen een bekeí ledeíe deelnemeÍ/neemsler krijgllevens óen gÍalÉ loegangsbewrls vool hel alleliekqalaKeÍkíade Classic op zaleídag 27 mei a.s De winnende ploeqbiide dames en horen onlvangen bovendien een VIP_kaarlvooí hel alletiekgala op 27 mei a.s.

lnschrlivlno: GUnlherSevenich, VoccarlslÍaRe 34, D_52134 HerzogenÍalhTel.: 00 - 4924067S962. lnschÍijvinoen dienen voor 1 mei a sbinnen te 2iin. ln Nededand via Achilles_Top Poslbus 265,6460 AG KeÍftrade

Kleedgelegenheld en secretarlaat: Conlaclcenlrum Bleiierheide

{vÍoegeÍo iongenspensionaal) mel ingang aan de Nieuwslraal

Wii nodioen alle Limbuígse vereniginqen uil mel enkele ploegen aan dezeesla,etlelopen deelte nemen en wensen U daaóii alvasl veel succes. Helwedslriidsecrelariaat op de dag zell wordl gevoeíd door Achilles Top. DJKJung Sieglriod zoÍgl voor het jurykorps.

t?

AFVALLEN EN DE RUSTSTOFWISSELING

INLETDING

Vee] atleten vlnden zlchzelf te z!.raar en hebben de nerglngom (weer) te gaan afvallen. Zeker afs het atfetiekseizoener weer aankomtl Afhankelrjk van het dieet dat gevolgdwordt, raken ze de overtolllge ponden al dèn nlet snefkvrrjt. Plaar zogauw de oLlde (eet)gevíoo.ten weer aangenomenworden, vllegen de kilo's er !./eer aan.Het zogenaömde "jojo-effect" dreigt. Afvë1len, aankomen,weer eens èfvEllen. \,r'eer aankomen. Drt "effect" wordt veroorzaakt, doordat de rneeste ëtfeten e1genl1jk nlet te drkzrjn en dus met het "dlëten" onder hun "optlma]e" lichaamsge,,.Jlcht !./11len göan zrtten. Zrj vergeten dat er ook eengevaar drergt öan het afv6lfen, \i/ant vaak zal afvallen gepaard gaan Ínet verl1es van sprerÍnössal Iets lvat voor de

1999!! 9!Sr!9r .

DNERCIEBÀLÀNS

BU een gezond persoon d1e gezond eet zal het energleverbrulk gelrjk zljn aan de energle-opname. Energle kan ge-haafd lrorden uat koolhydraten (4 kcal/gram) , vetten (9kcal/gram) , rëar ook u1t alcohol (7 kcal/gram).D" _llq9]!llle:Ld glglg1e dre nodrg as, verschllt van Ínens

tot rnens en rs vön verschllfende factoren afhankelljk.Ilèt aiJeen is de llchaamsbouu van belëng, maar ook of1em6nd z:Lttend !,Jer:k heeft of de hele dëg met stenen doet5 o"!{. L vd" .o,r, ._ tL l- oo. de -1ètÈ wd"_i. da- cpor'ged6an wordt belangraj k.ook de ruststofrrlssellng ls van belang.

RIJSTSTOFWISST,I,ING

De ruststof!',1ssel1ng is de energie omzeltlng 1n ie l1chaërn volledrge rust brj een neutrale temperatuur.Het rs een gernrddelde van de stof!'/isselang gedurende denacht en qedurende rustperioden overdag, lranneer het Ii-chaam niet blootgesteld is aan koude. In het algemeenheeft een llchaam zo-n 800 kcaf. nodlg voor deze ruststof

llonnmeri- cn timmorbedrijÍ

,H. tlg Hoonli.u.fi 045-318849

qUTO

verkoop nieLrw en gebrLrikt - reparatie en onderhoud1e klas occasions met BOVAG van alle merkengarantie APK keuringeninruil mogelijk schade taxaties en reparat es

Klimmenderstraat 95 - K mmen Telefoon: 04405-1358Auto Maessen BP Voerendaal Car Wash

Hogeweg 78 - Voerendaal - Telefoon: 045 - 751449

§ff@rrCEllflo sawr

As s u rantiekanto or

GERAETS B.V.

All6 V6rzekeíng€n

Financi€ring€n

HYPotheken

T€l :045-31 509iFax .: O4S - 32 Sg 24

BuÍg. Custerslaan 33 ( hoeíveld )

6373 Tp LandgraaÍ

TENNIS, RACKËTSPrince, Rucanor, Wilson, prokennex, Snauwaon. Völkl

, BESPANSERVICE

.KLEDII,IG

Nke, Rucanoí, Snauwaed,Elelanti, Princo, Yvori. Adidas

. SCHOENENWilson, Nike, Rucanor, Asic§,Adidas, Píince, Nèw Balanco

LOOPSPORT, - SCHÖENEH

Kaóu, Nkà, Asics, Brooks, Avia,Elonlc, Beebok, Adidas, Sauconi,

New Balance, Merrell

. KLEOINGHelly Hans6n. Crarl, Flaim, Agu,

Nike, New Line, Masita, FrankShoÍteí, Sub-4

ln cle loopaííle ng worcsanengewa*t met wLMÀ RUSMAN

K R fl M t R s p W N1,,,!??lTJBËàtip

5'!,/1sse11ng. Brj steeds (r.reer opnreuw) afvallen blrJkt deruststofwlssellng te dalen. Dat betekent dët het IrchaaÍnsteeds zulnlger ÍÍet de beschtkböre energ Le orngaat. 0Ín btJeen lljnpoglng nog gewlcht te verllezen, zul je steedsmlnder moeten gaaneen vlcleuze clrkelafvallen rr ter n.lemeer zal lukken.tra te bewegen derveer (wat) te ver-ls gebleken dat deblj Ínensen d1ewegen hoge. rs (ofwordt a] berelktper week 20 30 m1n.f1ets, rrandelt of

AFVALLEN

eten. Je komt dan rnterecht, !.raardoorl1j k (b1Jna) nletl.Je1 kun Je door exruststofwlssellnghogen. lllt onderzoekauststofw LSsel rng(weer meer gaan) beweer wordt) . D1t6fs je rnlnrmaE I 3x( naar Je werk toe)hardlo.rpt I

Als je mrndea energte met de voedtng opneemt en extra be-!,/eegt, verfles je gewrcht en !íordt -ie ruststofwlsselrllq hoger. Verder hoef je geen specfële kuur te volqen om qerrlchrë vÈ'lrezer. D. n-É5"e 1p.sp^ v-t ' elp- d qFdt.r. ;ootèlle surker en vetrljke tussendoortjes ueg te laten enverder norÍnaaf te eten. lrll je op een gezonde marlrer gewlcht verfrezen, zorg er dan voor dat je tn plaat.s van vetlte, "vo11e" produkten krest voor "halfvolle" of "magere"produkten, zoals 40+ kaas, halfvolle Íne1k, magere yoghurt,

worden. Van aardappelen, ilrood, past6 en rr.jst word je nled1k, ÍÍaar wel van de hoeveelheld.jus, beIeq, smeersel ensaus d1e er overheen gëat.

VERANTWOORD LOPEN, NATUURLIJK BIJEEN ATLETIEKVERENIGING

magere kwark, halvartne, voLkoren of bruln brood, aardappefen, rulme portle gaoent (zonder boter of saus), Ínögereboulllon, magere ontvette jus, rnager vlees en magere vlees

Het ls een fabeltje dat mensen v6n koolhydraten dLk zouden

llll,lELEzlr'N IN " LANDGnaaI'aI(IUDDL 'O Nieuw bestuur voorSport en TrimclubBrunssummerheideD€ b.dgrdàíse àr ehekverenFsrnq Spuí r. Tnmclub Brd.+summerheLde(s T B) loosopderàdrucrqad€rinq €e. nreuw be.íuuÍ Op de raarueroadennowerd herhaa delrk naar voren'qebra.hl da, €r oD her Dunr vànde begeleid n9 en d€ oraanirane!an de veÉ.h,ll.nde lóopsroepen we.5€n zLt. en h.r nreuw€besluuÍ hoopl zich in r€ zettenom op €e. aanlàl belànqnrkepunt€n veÍbetennqen aan lebrens€n Toch willen de nieuwebeíuurderen nadrukkeli,k hrnwaarderinq unspreken vóor hetwerk dar JooÍhun voorgànqeE ieucm.hl D^or hun toedoen ESTB u,lgelroeid Id €€n bloei,erde vrr€.,qrrq mer Íu,m 260

\-Í U t" t lLn Í r,h aa,,ral reuod-l€d',. MLr lcrl enrl,",i,*í.wordt er q.lraind en hei aanialleden shjgi geíaag Het is hel

her bestuur omveel aà.dach t t. besi.den aan debcsÈlc drnq van ,1" reuq,1 tmmcr\ war,^ lrl alg€,nee-n qetd!q€ldl oo[ voor 5TB "W,e deleusd heeÍt h€eíl de ioekomsl''

Het qrootslc qedeeh€ S TB lp.den rs tt vrntLn,n dp tnna*sÍoepeii vouÍ rn,or.n $m€nhardlopen b,rezellLq en st,mu.Lerend zc[e, met ds DÍacht,oeBrunÍumme,he,de àlq "r;-ningeccommodatie Ward€zelop€6910€pen beÍeÍt 2,et h€rbeíuur het èlt belanqrirk5r€ tadlom le hom€n tol een optrmàle,nru.tuÍel€ beqel€,d rq mei nà.me voord e àrLeten enàrteieq dreÍ€qelmat q aan wederridpn dpeln€men en veeliiid besieden àànhel verbereren v;i, de oreíario!Aàndàcht vóo, aLlu ioper en

loopneB +ond en íaat hooo rnhel STB vààndeL Dat oeldr;ókvoor hardlopcrs en tnmïers dretol op heden àll€en deze mooLpsPort bedr€ven en in.lubv€.band ullen qaàn t6,nenSchroom n,et oó .... "" ,".training lanos re komer 'tníoÉmeer vfijb[]v€nd bnCorvan Hàèr€í\ tet 32b562

Hei nieuwe bestuur 2ie1 er alsvolgt uit voorziner Wim van derLindeq secÍetans Jan vàn Heesen penninsmeester (noq vacandvomen hel dàq€lijks beíuur D€verdere beíuuEleden zirÀ JosJanssenlplaaisv€rvànsena voorz'tle,i. Hub Weltrno íbeoël€d'no,eus4. Jo va^ vtoAàoÍbeqeLe;ding enloren), Cor vàn H;ren(begeleldinqsenloren), Hanv vande Lnar (beqeleidina sen,óÍen).Jos van Zanten (wede lnar (b;oeleidino scn,;rpnlJos van 2an"ten 1weàsmlasecreltàns), Hànv VenteulenlwedstnFdenJ, Ger knaul (eveoementenj

GEHOORD BTIITEN DE COOPF,RBAAN

Chef lor z'n secretaresse: waar heb je mijn ballpen gelatcnlSecretaresser Die zir achteÍ [Jw oor. mcneeÍ.Chef: Niet zo n vage anrwoorden s.v.p. Ik heb mee. aan mijn

hoofd. Achter welk ooÍ ?

Zrl belt haar knappc buuÍ!Íouw op.Zeg Iledy, zou jijje bikiri uillen aantrekken

rn op je tcÍas wàt gaan llggen zonnen?'Buurvrouw: Ja, naruurlijk Maar waaronr eigenlijk?'Zrr "ller \rordt hoos rUd dat mijn man het gazon

Twec agenren zien op hun roule cen autowrak staan voor hcr adreneum.ZU maken een proces verbaal op.Vraagr de een:"Weer jij hoe je arheneum schrijft ? '

Collega: "Nee, mair weet je wal, we duwen hel wrak een beeije lerdcÍ,dan staat het voor de slager".

Càrla op he! riiexamenExaminato.: "War versmat lren onder een remweg ?

Carla: "Dal is de afstand tussen he! monrenl dan men schnklcn rer ogcr.l'lrl dar h(' kndlt

Moeder uas boos op haar zóon. rl,laarhaal je toch al die lelijkè woordenvandaan? Uoet je nou èltijd met debrutaalste kinderen uit de buuri

De kleine, verontwaardigd; 'Maar de.é-r è }\ Inderpn

Juffiouw varr de eeÍste klasi "Mordek. wiljij vanmiddag regen jenxleder zegger. dar je vanavoDd wat laler thuiskomt ?

Dan nlag je mij helpen onl ailes rcíes aan de kant te maken.Moniek brerut de boodschap over. "Mama. ik konl varnvond wat laterthuis, ik nlag de juftiouw van kanl helpor make .

Tralningsprogramma STB (zom€rs€izo€n)

Op 26 maart i.l. is de uomertijd woor ingogaan, claabm zijn ook onz6tíainingen we6í aangspast. DooÍ het niguws bostuur in h€t leveh geíogpgnweíkgroep 'Loopgroepbogeloiding' is van mening d8t in het lícit van gen

oplim6lisering van d6 trainingen een g€ringe aanp8ssing nodlg i§.

[)it betreft zowolde inhoud van de trainingon, als d6 startplaats, aahvangs-tijd. indoling nivoq.oopon en gíoepsbgggloiding.Ondeístaand trajningsschema vooí h6t zomoísoizoon 995 ho6ft betrskkingop de seniorenlop6rs, en wordt dus ni6t gehanteerd voor de igugdtrainin'g€n. Alvor€ns ovsr te gaan tot hst trainingsovozicht willen w6 in ditoverzicht gebíuikto bog.ippgn nador io€lichten. Om dit zo duidolijk mogeliikte doon gaan wq uit van egn vooóseld lope(§oo, waaruan hot'noÍmalg'duurlooptompo 12 km/uur is.lle.rlèltÍàinlng : Hosít zoals het woord al z€gt tot doglt6 herstellen

van eon voorafgaan(b wedstrijd oÍ intonsi€vsintorvaftraining. Da loopsnolheid g€rolatoerd aanonzo vooöeeld lope/ster is hiéöij max. 11 km/uur.Trainingsduur incl.waíming-up is max. 1 uur

Ertcn3i.vè trainlng :Dit is 6én tÍaining m6t als dosl het uithoudingsveí-mogon ts tr'aringn. Do nadruk ligt op d€ lang duurm6t rolatisÍ lago intonsitoit ca. 12 km/uuí.Trainingsduur incl.warming-up ca 1,30 uur

:DezB training6n kunnen zowsl intsnsiel als exlèn-sieí wordon uitg€voerd. En hobb€n als doel h6tvefiogon van d€ basisloopsn€lhsid bij allo voorgenoomde trainingsvormgn, Traihingsduur incl.warmióg'up is ca. 1.Í5 uur. O€ interrdltrainingonwordèn m€6stal op ds baan aígewoÍkt en hetfanlek is uitemato goschikt om in de hoide uitgsvo6íd t6 woÍden.

['lke training ziet oí als volgt uit: Vànuit de g€zamenlijke startplaats wordt€r ca. Í0 a í5 íninut6n ing€lop€h. Tliden het inlgp€n wordon onkelelosmakonds ooloningsn gedaan. Aangluitond word€n or gozah6nlijk ca. 5a10 min- í€kkingso6í6ning6n g€daan, waama d€ gro6p woídt opgosplitst in2 verschillondg nivogroopen. loór mel een eigen trainer cq. loopgroepbe-gol€id€r die erop loeziét dat do trainingsopdracht zov/61 in intensiteit alsduur goed rvordt uitg€voerd. (Bij víag6n bollon: Coí van Haaren te1.326562oí Jo van Vtodrop t6t.316586)

o 0"0-0.0-0-0-0-0-0-0,0

lntcrv!ltraininíFaillck

D.g Tid Pl.al6 TrolDlng Duur ÍrahtcrlBègelcldcÍ

1A«]

ts 30

1A«t í.3O uur

18.30

Í9.00

l.Í5 llur

vdidag 1830 1.@ uur

ZÀtad4

om Í.15 uur

Tralnlngen zome.§etso€n í995 - SENIOREN -

Trainingen zomerselzoen 1995 - JEUGD -

Dag Tïd Plerls Ír.lnlng Trainèr/Bègèlèidet

DiBdag 1430J6ugd red ío j-

la 3{)

J€uld h! 1o i.

víjdag 18.30 B€anl€jningJèusd !!!414 i.

ZÀtÉ.dag t5_@Jeugd

EFPUNT x-\ANA.NNE,/ rÍ\r rt !L

,UODE

24 UURSGLASSENVICE

311413