De ZomerBaak

maandag 4 augustus t/m donderdag 7 augustus 2014

Deze zomer:

persoonlijk en professioneel groeien met de ZomerBaak!

de WinterBaak

Wil jij alles uit jezelf halen en een expert worden op jouw

vakgebied?

Schrijf je dan nu in voor de ZomerBaak! Voor dit programma

hebben we de zes populairste trainingen van de Baak in een

compact zomers sfeertje gegoten. Het is ons doel om jou te

laten groeien, op persoonlijk én professioneel gebied!

Warme groet,

Het team van de ZomerBaak

http://www.debaak.nl/zomerbaak

De ZomerBaak

Heb je een vraag over de ZomerBaak? Wij gaan graag

persoonlijk met je in gesprek, telefonisch of live op onze

leerlocaties. Neem vrijblijvend contact op met een van onze

adviseurs tel. 0343556369 of mail ons op advies@debaak.nl

de WinterBaak

Persoonlijke Effectiviteit in het sturen van Verandering

Leidinggeven aan (eigenwijze) professionals

Professioneel Adviseren

Leren Leiden

De Informele Leider

Management van Mensen

De programma’s

The human side

Persoonlijke groei, groei voor de hele organisatie.

Leren bij de Baak is gericht op jouw persoonlijke ontwikkeling

en effectiviteit. Want alleen als mensen kunnen groeien, kan

een organisatie als geheel groeien.

Onvermoede talenten in jezelf ontdekken en nieuwe,

verrassende perspectieven zien. Ook dingen afleren en inzicht

krijgen in gedrag en reflexen die niet productief zijn.

Daarnaast leer je te leren van elkaar en speelt ontleren,

- stil staan om verder te gaan- een uitdagende rol.

Kortom, de Baak maakt zich sterk voor de ontwikkeling van

persoonlijk leiderschap en ondernemerschap..

Remember why you came and while you're alive

Experience the warmth before you grow old

Before you grow old Incubus

Leren op verschillende manieren

De Baak werkt met verschillende, interactieve werkvormen

die elkaar afwisselen. Hierdoor doorlopen we steeds de

cyclus van het ervaringsleren: doen, reflecteren, denken,

experimenteren en weer doen. Een cyclus van versnellen en

van vertragen. Van divergeren en van convergeren.

In deze week zijn er ook creatieve en sportieve werkvormen,

zoals yoga/balance, tango, outdoor/indoor-oefeningen, etc.

verwerkt in het programma. Sommige werkvormen zijn

verwerkt in jouw specifieke programma, andere zijn juist

breed georganiseerd en voor iedereen vrij om aan deel te

nemen.

Ik leer, jij leert, wij leren…

Maandag 4 augustus

9.30 Welkom & opening

10.00 Programma

12.30 Lunch

14.00 Programma

17.00 Break

17.30 Programma

20.00 Diner

Programma

Dinsdag 5 augustus

8.15 Wake up ‘Body & Mind’

9.45 Programma

12.30 Lunch

14.00 Programma

18.30 Light Dinner

20.00 Workshopavond

Leiden & Volgen

- metafoor van de tango -

Woensdag 6 augustus

8.15 Wake up ‘Body & Mind’

9.45 Programma

12.30 Lunch

14.00 Programma

17.00 Break

20.00 Barbecue &

Network Dance Night

Donderdag 7 augustus

..….. Uitslapen ..…..

9.45 Programma

12.30 Lunch

13.30 Programma

16.45 Grande Finale

17.30 Afsluiting

Leren bij De ZomerBaak

De Informele Leider

Prototyping

Persoonlijke Effectiviteit

In het sturen van verandering

Spiral dynamics

Deze training gaat echt in op je persoon.

Geen truckjes en theorie.

Ik ben hier als mens rijker door geworden.

Bas van Eenige over De Informele Leider

De opleiding doet echt zijn naam te eer. In een korte maar intensieve tijd

leer je voornamelijk veel over jezelf. Waar liggen je leerdoelen en wat past

bij jou. Mij heeft het de functie van manager waarde en inhoud gegeven. Ik

kan nu gaan kijken hoe ik deze inhoud kan toepassen binnen mijn

werkomgeving.

Gonnie Koop over Leren Leiden

Goede inspirerende cursus die leidt tot

nieuwe inzichten in de manier waarop je

adviseert en welke positie je zelf in dit

proces bekleedt.

Marcel Derksen over Professioneel Adviseren

De compacte vorm van vier aaneengesloten dagen

maakt dat je meer focus hebt op je eigen leerdoelen.

Ook groei je als individu in de groep.

Peter Remie over Persoonlijke Effectiviteit In het sturen van Verandering

Unieke netwerkmogelijkheden. Vier dagen lang

optrekken met een zeer diverse groep professionals.

Met als hoogtepunt de Network Dance Night. Volop

gelegenheid dus, voor het maken van waardevolle

nieuwe contacten.

Network Dance Night

Desiree de Graaff, trainer uit het team Persoonlijke Effectiviteit in

het Sturen van Verandering over haar passie(s) Tango én

Leiderschap.

Stel je voor: het is een warme zomerse avond. Je kijkt uit

over de zee en je bent omringd door muziek en bewegende

mensen. Hoe ze bewegen? Nou,…. het is niet echt…..

dansen, …maar het lijkt het er wel op. Ze lijken wel

afwisselend te leiden en te volgen. Zonder trekken en

sleuren, maar heel afgestemd en harmonieus.

Dat ga je ervaren als je deelneemt aan de Zomerbaak. Door

middel van een workshop ‘Leiden en Volgen vanuit de

principes van de Argentijnse Tango’. Dus we gaan toch

dansen? Nee, want je gaat ervaren hoe jij leidt en hoe jij

volgt en hoe je dat (meer) afgestemd kan doen ten opzichte

van (de) ander(en). Maar soms zeggen deelnemers

achteraf…”het leek wel dansen”.

Mag ik jou (ver)leiden…

Welk programma jij ook volgt tijdens de ZomerBaak, in alle

gevallen word je uitgedaagd om je eigen leiderschap onder

de loup te nemen. En leiderschap is niet (alleen) maar

zorgen dat alles gebeurt op de manier die jij voor ogen hebt.

Goed leiderschap betekent dat je ook moet kunnen volgen.

Als een ander niet (meteen) met je meegaat, heb je hem of

haar als het ware eerst op te halen bij de bushalte waar hij

staat. (in plaats van daar langs te scheuren en te roepen

”Spring er nou in dan!”).

..om mij te volgen?

Want als je daadwerkelijk de ander ophaalt door echt

contact te maken en open te staan voor wat hij denkt of

voelt, dan geeft dat de mogelijkheid om samen te kijken naar

hoe je verder kunt bewegen.

Dus wil je makkelijker de ander meekrijgen in jouw richting?

Of wil je af van het trekken en sleuren (van jou aan anderen

of van anderen aan jou?). Stel je dan voor de duur van de

Tango-workshop open om het leiden en volgen eens vanuit

een geheel andere metafoor te ervaren en te bezien wat je

daaruit kunt halen voor je eigen werkpraktijk. …..Misschien

(ver)leidt je het thuisfront ook wel jou te volgen…

“Summer afternoon - summer afternoon;

to me those have always been

the two most beautiful words

in the English language.”

Henry James

In stilte wandelen

Het is mogelijk om je ochtenden bij de ZomerBaak te starten met een

stiltewandeling. Maar waarom? Voor iets meer achtergrond hieronder een

fragment uit het interview van Petra Baars met Sacha Kluvers,

programmamaker en coach bij de Baak.

“We leven in woelige tijden. Een tijd waar het niet meer

gaat om ‘een’ organisatieverandering maar waar

‘veranderen’ continu aan de orde is. Hoe ga je daar mee

om?”

Oude zekerheden zoals werk, hobby, gezin, het land waar je

woont, de economie waarin je acteert kunnen steeds

gemakkelijker wegvallen. Het enige wat dan overblijft is om

je zekerheden uit jezelf te halen. Stil zijn is een manier om

verbinding te maken met ons potentieel uit het onbewuste.

De ervaring en de kracht van zelfvertrouwen.

Stil zijn levert je ook een andere zienswijze op. Omdat je

meer verbonden bent met jezelf word je sensitiever. Je ziet

en vangt meer op van anderen. Je ziet meer kansen.

Langzaam aan ontwikkelt zich een gevoel van

gezamenlijkheid en het besef, dat je het niet allemaal alleen

moet doen, maar dat je een onderdeel bent van een geheel.

De meeste mensen ervaren stil zijn als verrassend, omdat het

zo anders is dan de gewoonlijke werkrealiteit.

Verassend eenvoudig, want alleen al oefenen met stil zijn is

genoeg om het effect te voelen. Voor de meeste mensen een

ontdekking. Wil je kennis maken met stilte? Start dan ‘s

ochtends met een stiltewandeling op het strand van

Noordwijk aan Zee.

Meer lezen? Lees het volledige artikel op onze website.

Here it is the groove slightly transformed

Just a bit of a break from the norm

Just a little somethin' to break the monotony

Of all that hardcore dance that has gotten to be

A little bit out of control it's cool to dance

But what about the groove that soothes that

moves romance

Give me a soft subtle mix

And if ain't broke then don't try to fix it

And think of the summers of the past

Adjust the base and let the alpine blast

Pop in my cd and let me run a rhyme

And put your car on cruise and lay back cause

this is summertime

Summertime – The Fresh Prince

Interview Iris Kleynen, PR Manager Rabobank International, deelnemer

de ZomerBaak Leidinggeven aan (eigenwijze) Professionals

Prettig aan de ZomerBaak vind ik de combinatie van leren en

ontspannen. Uit je eigen werkcontext stappen, een hele

week ín de leersetting stappen en blijven. De training is

afwisselend, met inhoudelijke dagdelen theorie en oefenen.

De omgeving van zon en strand is heerlijk.

Wat onze groep meteen opviel was de grote hoeveelheid

vrouwen die in deze leergang zit. We dachten: zouden de

vrouwen het zichzelf dan nú gunnen, in de zomerperiode, om

even de verantwoordelijkheden voor werk, gezin etc. los te

laten? Het verbaasde ons, omdat toch vaak meer mannen in

dit soort trainingen zitten.

Leren & ontspannen

Qua leren in dit programma vond ik veel herkenning, ik was

wat minder verrast. Ik geef nu projectleiding op een niet-

hiërarchische plek, en blijkbaar doe ik al een heleboel. Ik

ontdekte dat mijn leerpunt met name ligt in dingen loslaten.

Wat ik zeker een toegevoegde waarde vind aan deze

trainingsweek, is het ontmoeten van gelijkgestemden. Dat je,

behalve de theorie en oefeningen, zoveel leert van elkaars

verhalen. Je toets je eigenlijk aan elkaar. In een lerende en

ontspannen setting.

De ZomerBaak is voor mij: Hard werken in je ontwikkeling

gecombineerd met een vakantiegevoel!”

Smoothie… mmmm

Wil je effectief informatie opnemen, iets leren

bijvoorbeeld…dan heb je een goede energiebron nodig.

Voeding die vitaliteit stimuleert is bij de Baak belangrijk. De

producten waar onze keuken mee werkt, ondersteunen

inzichten uit de voedingsleer. Alles is gericht op de

energiebehoefte van mensen die een flinke mentale of fysieke

prestatie willen leveren. Over de hele dag verspreid kun je

tijdens je opleiding voldoende groente, fruit, noten, kazen,

warme items, healthy snacks en sapjes etc. nuttigen.

We houden onze ecologische voetstap zo klein mogelijk en

verwerken vooral verse, biologische, Fairtrade en

streekproducten. Alles wat je proeft, is op verantwoorde manier

geproduceerd of gegroeid. Goede voeding is een belangrijk

element in optimaal presteren en nog lekkerder als je er echt

van kunt genieten omdat je weet dat het klopt.

Mmmm…….

Heb je vragen of opmerkingen over ons vitaliteits concept,

benader dan ons Hospitality team, zij vertellen je graag meer:

via @deBaakSeaside of via keuken@debaak.nl

Smoothie van Mango en Avocado

Ingrediënten

¼ kop mango stukken

¼ kop gestampte avocado

½ kop mango sap

¼ kop magere yoghurt

1 theelepel verse limoensap

1 takje verse munt

6 ijsblokjes

Bereidingswijze

Een lekkere Mango smoothie die door toevoeging van

avocado zijdezacht wordt.

Combineer de mango, avocado, mangosap, yoghurt,

limoensap en ijsblokjes in een blender en blend alles tot een

mooie gladde laag. Giet het in een glas en versier het glas met

een schijfje mango en munt om het gezellig te maken. Geniet!

Recept van Roeland Martens

Chefkok @ de Baak Seaside, Noordwijk

Roeland kookt ook heerlijk en eerlijk tijdens De ZomerBaak.

We shall not cease from exploration,

and the end of all our exploring

will be to arrive where we started

and know the place for the first time.

T.S. Eliot

Smoothie… mmmm

Iemand die effectief informatie wil opnemen heeft een goede

energiebron nodig. Vitaliteit stimulerende voeding is

belangrijk. De selectie van producten waar onze keuken mee

werkt, ondersteunt inzichten uit de voedingsleer. Alles is

gericht op de energiebehoefte van mensen die een flinke

mentale of fysieke prestatie willen leveren. Overdag kun je bij

de Baak over de hele dag verspreid voldoende groente, fruit,

noten, kazen, warme items, healthy snacks en sapjes etc.

nuttigen.

Goede voeding is een belangrijk element in het optimaal

presteren en het is fijn als je er echt van geniet. Smaakvolle

gerechten, passend bij de wensen van deze tijd. Om onze

ecologische voetstap zo klein mogelijk te houden, verwerken

we vooral verse, biologische, Fairtrade en streekproducten.

Alles wat je proeft, is op een verantwoorde manier

geproduceerd of gegroeid.

Heb je vragen of opmerkingen

over ons concept, benader dan

ons Hospitality team.

Bessen Frambozen Smoothie

Ingrediënten

Porties: 2

125 gr frambozen

125 gr bosbessen

1 bekertje vanille yoghurt

5 ijsblokjes

Let’s keep things simple:

Stap één: Mix

Stap twee: Cool

Stap drie: Drink

Roeland Martens

Chefkok

de Baak Seaside, Noordwijk

Rugby en Leiderschap?

Wat heeft Rugby, dat toch bekent staat als een ruige

sport, te maken met het leiderschap? Elke Visser

interviewt Nicole Kwee, professioneel Rugby speelster

bij het eerste Nederlandse rugbyteam "Dutch Sevens

Ladies".

Wat heeft rugby te maken met leiden & volgen?

In een groep mensen, maakt niet uit waar en hoe, heb je

altijd personen die de leiding nemen. Bij ons in het team

word dat geassocieerd met ‘teamcaptain’. Deze persoon leidt

het team op en naast het veld. De spelers hebben ieder een

eigen mening, als ze deze willen delen dan staat de captain

hier open voor.

De captain beslist dan wel wat er met de meningen gedaan

wordt en neemt vervolgens een besluit. Volgen en leiden,

dus.

Rugby is een teamsport waar discipline, communicatie en

teamwork de belangrijkste aspecten zijn. Tijdens de

ZomerBaak worden deelnemers van verschillende trainingen

in een snelkookpan geholpen met hun leervraag. Zij krijgen in

een programma ook "Body & Mind" activiteiten, waaronder

een rugby clinic van Nicole.

Wat kunnen deelnemers verwachten van jouw rugby

invulling van Body & Mind?

Een leuk, sportief begin van de dag waar de belangrijkste

aspecten van rugby in terugkomen; contact, snelheid,

communicatie en teamwork. Het gaat dus meteen om

kernwaarden die je ook in het dagelijks leven kunt benutten!

En wees niet ongerust: rugby is een sport voor iedereen. Voor

elk persoon is er een geschikte positie weggelegd.

Hoe gaat verloopt elke ochtend voor jou zelf?

Elke ochtend gaat de wekker, meteen meet ik mijn hartslag

en vul ik online mijn RPE in. Dit is een formulier hoe ik mij

voel, hoeveel uur ik heb geslapen en of ik zin heb om te

trainen. Vervolgens ga ik ontbijten, pak ik de fiets en bereid ik

mij mentaal voor op de komende training. Opofferingen? Ja,

maar het zijn bewuste keuzes.

Op tijd naar bed gaan, rusten wanneer het nodig is,

verjaardagen van dierbaren missen, lekkere dingen laten

staan. Maar het zijn allemaal bewuste keuzes en ze zijn het

meer dan waard. Het zijn keuzes die ik zelf maak om het

beste uit mezelf te halen. Ik ben gemotiveerd en

gedisciplineerd, ik heb er alles voor over om mijn doel te

bereiken. Op naar de Spelen in 2016!!!

Over Nicole Kwee

Nicole Kwee combineerde een tijd lang zij haar studie

Commerciële Economie in Nijmegen, haar bijbaan bij

Chimpie Champ in Oosterhout en haar sport badminton en

rugby. Al snel kwam zij in het eerste rugbyteam van de Dutch

Sevens Ladies terecht en in de zomer van 2011 ontving het

team een A-status van NOC*NSF. Tijd voor een keuze! Nicole

koos ervoor om zich in Amsterdam te vestigen en fulltime te

gaan trainen met de Dutch Sevens Ladies om haar droom te

verwezenlijken: het behalen van de Olympische Spelen in

2016.

De zon straalt heerlijk, de vogels fluiten steeds vroeger

en de terrassen stromen langzaam vol. We voelen het

allemaal.. De zomer komt eraan!

It’s a brand new day

Hoe bereiden we ons als professionals voor op wat

volgens het International Research Institute for Climate

and Society (IRI) een boven gemiddelde zomer moet

worden? Hier denken wij natuurlijk actief over na bij de

Baak en vanaf onze patio in Noordwijk aan Zee

presenteren wij vol trots, met een koude rosé in de

hand, dé ingrediënten voor een perfecte zomerdag.

De dag begint zoals vele andere heerlijke zomerse

dagen met het zonnetje dat door onze gordijnen naar

binnen kruipt. Dit vraagt om een achtergrondmuziekje..

Move to the beat

Zet je favoriete Spotify lijst op of gewoon lekker de

radio aan. Onze tip? Het nummer van de American

Authors ‘This is going to be the best day of my life’ om

lekker & een beetje cheesy je dag in een goed humeur

te beginnen!

Een perfecte zomerdag!

Vergeet niet de spiertjes los te gooien bij deze fijne

muziek. Want een dag zonder lichamelijke beweging is

namelijk een dag zonder mentale beweging! Fit is het

nieuwe rijk!

Summer Energy

Wellicht heb je zelf al activiteiten in gedachten. Een

stevige wandeling met het gezin over het strand, weer

bijkletsen met je vrienden onder het genot van een

drankje of juist rustig in de tuin luieren met een goed

boek. Regel het!

Lees het gehele artikel op onze website

Voor meer informatie en aanmelden:

www.debaak.nl/deZomerBaak

Of neem contact op met

Elke Visser

Programmamaker van de ZomerBaak

zomerbaak@debaak.nl

tel. 071 369 0420