STB Clubblad 1997 nr 1
60
ATLETIEKVERÉNIGING OLUB BR {/eS..}, \z BË 'tf trf -r 1997 No1 D ----: - Sport - en Trimclub Bru nss ummerheide
-
Upload
stb-landgraaf -
Category
Documents
-
view
240 -
download
2
description
Â
Transcript of STB Clubblad 1997 nr 1
ATLETIEKVERÉNIGING
OLUBBR {/eS..},\zBË
'tf trf
-r 1997 No1 D----: -
Sport - enTrimclubBru nss ummerheide
SPORT EN TRIMCLUA BRUNSSUMMER}IEIDE
BESTUUR :
VooEitter :
Secretaris r
Penningmeester :
Jeugdsport :
Algemcne Zaken :
(vice-voorzitter)
Trainerccom. I
Algemene Zaken :
(lid-trainerscom)
WedsÍijdsecr. :
SpoÍt medischezaken
Wim van der Lind€n045-5: 4999
Jan van Hees045-405n34
Jo lleinrichs04s-s3244s9
Wiel tr\'ins04s-5320s00
Jos .Ianssen043 4s9199s
Cor van Haaren (I)04s-5326562
Jo van Modrop045-53i6586
Op gcn Hoes 596442 PP BrunssBm
G.oene Ktuisstr.136343 BD Klimmen
Apollolaa, 686373 HC Lardgraaf
Pleistr, 28
6373 HC I-andglaaf
Schepenbaík 226343 CV Klimmen
Veldbrand 66372 DN LaodgÍaaf
Koelnpel 916372 NG Landgraaf
Honingmannstr.256372 YH l-?.ndgIaaf
Hommert 104
6361 HN Vaesrade
Cor van Haaren (lI)045-s326833
Harry van der Laaru6-M26088
Public Relatiors :
Posrbus 31131
045 6314854Via redàki€ad.es of bestuur
6370 AC tandgraaf
G.Bomansstr.T36372 KR I-andgraaf
Rek,trr. 4915695 t.n.v Penningmeester S.T.B.Apollolaan 68 6373 llC l aÀgraaf
Adverteerders kijgen het clubblad kosteloos toegezonden
Redactiecommissie
Ed schiks, Thco Schmeits, Els en wiel Frins
Uiterl{ke iÍleverdatum kopii : 4 april 1997'
Bii Theo Schmeits, G.aveÍweg 56
6471 VZ Eygelshoven .
Het clubbtad verschijat 5 x per jaar.
INHOUDSOPGAVE
Pagina Onderwerp Ingestuurd door:
2 Van <le voàrzitter Wim v'd' Lindent Wintcrlauf 1996 Ed Schiki Wintcrlauf Aachen Theo Schmeits
i M^rathonÍangliist 1996 Theo schmeitsl0 KaDellel boslo.'i Theo Schmeitsii nti- lcdenversiderine Jan van Hee'l,l xiiu*iuarslJtcn - fd Schil'slr te"pa,'srg Zo olqon hcl Li'cs en Linda
:i :"u!,t poLstokh,'Àgspringen AlerandcrWiet FrinslJ JLUËu duulJ\'u§J
ïa Jeuld: hordelopen Ràlfcn Lonneken leuld: graPje ' Anncke
:o vai aitidiircr Cor v. Haaren I3i Diverse uitslagen Theo schmeits
ll wedstrijdkale"nder Theo schmeit§1À Rur-Eifél cup Wirl Frins
31 Een vliegluigkxpinghijdrage Avon \ico v'd B! rg .
3ó n"fo"g,iif." -op.'o"f " - wedsttijdcommissie
+O Estafe"ttèknuiPel - wiel Frins
41 vcrjaardagsÉaiender Jàn v lleesii Besienlijst- Cor van Haarcn II45 ZjekcnhoeÈ Wicl Frins;; F."or".tni .arar t on n da. Eve nementenmmmi\sicÀj tr f,,Írratbon dc Medoc Wicl vonÏen50 Gratis aangcboden: wicl FÍins
a2 ALlctickble-ssuÍcs Jaii vàn H..cs
5A GehooÍd buiten dc cooperbaan Erl Schiks
Van de voorzitter
F,en ledenvergadering met een rode draàd.
U kent ze wel, de ledenvergaderingen van oÍ]s aller STB. Elk jaarweer dezelfcle vaste punten met ve$lagen, verkiezingen vaÍl bestuursle'den en benoemingen van diverse commissies.
Hoewel dit op zich belangrijke zaken bintlen het verenigingsleven zijn,vind ik persoonlijk het belangrijkste deze jaarlijke vergadering bijujtstek geschikt om als leden en bestuur (positr'eve of rcgatie-ve)ontwikkelingefl, problemen of andere naar voren gebÍachte zakenmet elkaar te bespreken.
D3! g.f'eurde ook op de ledenvergadering. die op 4 fch:uari j!.gehouden werd. Als een soort rode draad l§,,am het gebrek aanbetÍokkenheid van veel ledcn en de desinteÍesse t.o.v. STB bij veelleden bij diverse agendapunten terug.
Zowel van de kant van het bestuur als van de aanwezige leden kwamherhaaldelijk werd dit probleem aan de orde gebracht. Het besírurbracht het gebrek aan interesse naar voren bij de organisatie vandiverse evenementen, Er was bijvoorbeeld heel moeilík een coördina-tor van de wedstrijdcommissie te vinden, zodat voor de Kapellerbo-sloop het bestuu! zelf de coördinatie op zich heeft genomen. E€nzorgwekkendc ontwil*elin& daar de bestuunleden al andere takenuitvoeren. Daa. komt bij dat er 2 sr'edstrijden georganiseerd gaanworden: de Heideloop op 11 mei eo de 15 van Landgraaf op 14
§eptember §-
Na een (tèrecht als vrij onsympathieke actie bestempelde) ronselingonder de aanwezige leden blekcn er getukkig eeD aantal menserbereid om mcc te helpell Maar er zijfl ei nog meer noCig bij deorganisatie van beide cvenementen.
Dus ook nu nogmaals een oproep die (uiteraard om zeer dringendèdenen) niei op de ledenvergadering konden zijn:
Help mee md de org.rnisatie yan de Eeideloop oÍ de t5 wn l,andgrdai!
Opgeven kan bij één van de bestuursleden.
NIaaÍ íiet alleen het bestuur bracht het gehrek aan betrokkenheid bijveel leden aan de orde.Tamara Deumens sckeef het bestuui een brief, waarin zij de vingerop een aantal pijnlijke plekken legde.Zij stclde dat er voor haar en eeo aantal andere leden geen begeleiding was. Dit, ondanks de pogingen van trainers en bestuur ommiddels een gÍoot aantal leden die eea cursrrs loopgÍoepeíbegeteidingvolgden, de begeleiding van de diverse groepen te optimaliseren.Het bestuur kon het alleen maar met haar eens zijn. I-Iet effect vanÈèr nr^re o.-r" I u!ÈrrEUIrts rs §ri6maar heel klein. Momenteel is het zo dat er binnen onze verenigingmaar weinig fiensen zijn die tijd vrij kunnen,À{illen maken om weke-lijk éón of mcer avonden aanwezig te zijn. Dat is het eerste probleem.Daarbij komt dat heel veel leden zelden of nooit naar de trainingsmo-gelijkheden komen, hetgeen weer negatief werkt op de motivatie vanbegeleiders. Zij geven de pijp aan Maarten en daaadoor staan weerenkele STB-ers zonder begeleiding.
Ikzelf stelde dat er helaas een gebrek aan comftunicatie fussenbestuur eo actieve leden is, waardoor opmerkingen, klachten enontwikkelingeo te laat op bestuursniveau worden opgemerktEr werden enkeie voorsteileB gedaan om te komen tot verbeteÍing vandeze moeilijke situatie, want dat mogen we gerust stellen. De kleur inde aallhef genoemde draad is niet voor niets rood.e
F-eÍl aantal actieve lopers gaat, uiteraard in overleg met trainers enbestuuÍ, bekijken welke oplossingen er gevonden kunren wo.denbijdegenen die wél acticf zjjn. Bovendien zal er gepoogd woÍdeírniddels tussentijdse berichtgeving over tÍainingen en wedstrijden deleden meer bij STB te betrekken, Dat zijn goede initiatieven, rnaardaarbí komt het eigcnlijk weer op één ding aan: De leden zelf zulienerop moeten reageren. Niet het bestuur, maaÍ vooral de ruim 260leden zijn verantwoordeljjk voor de manier waarop de loopsport wordtbedreven.Wie lid is van STB wil hardlopen met anderen. Dat kàn alleen als je jeregelmatig meldt bij de afgesprokeÍr startplaatsen. Alleen dan kutrnenallerlei acties om de gang van zaken beter te organiseren helpen. Komdus en \&erk zelf mee aan het verbeteren van de trainingen. Hetbestuur en de trainem hrnnen niet zonder u.
Tot slot iets heel anders. Ors clubblad wordt iedere keer weer gevuldmet bijdragen van diverse leden. Steeds weer weet de redactie teputten uit een flink aantal ingezonden stukken. Dat maakt ons club-blad een uiterst plezierig te lezen tijdschrift. Opvallend vond ik in devorige editie de bídrage van Rob Gulpen. Een zeer humo stische kijkin de keuken van de organisatie van de Kapellerbosloop. Prachtig!Wat mij betreft mag hij in elke nieuwe uitgave zïn waamemiígen aanhet DaDieÍ toevertrouwen. Als een soort rode draad door alle edities,die hopelijk nog vele jaÍen mogen verschijnen.
Van de redaktie
0-0-0-0-0-0-0-0-0-0.
Richtlijnen voor aar everen kopii:
De automatise ng heeft ook bij ons club-blad toegcslagcn, dus als het enigzins gaat,
gaarne de kopij op diskette aanleveren. Heb jegeen computer dan kan het altijd nog uiteraard opschrift. Zet op de diskette je naam en stuur zomogelijk een uitprint mee. De diskette wordt daoweer aan jou geletoumeerd. At het kan je tekstals "ASCII" tekst opslaanBedanLt, voor de oedewerking I
0-0-0-0-0-0-0-rJ-0
WINTERLAUF 1996
De chauffeur van de lvlaasiandia-bus, we noemen hem maar Johnn\,. hadenige eruaring met het vervoer van SïB-atlelen. ln 1995 had hij New-York-Marathon gangers al eens naar Zavetem-Brussel gereden.HeÍ zat dus wel snor mel Johnny.Zondagmorgen 15 december stonden lopers en volgelingen in de snedigekoude te wachten op hun veryoer naar de Winterlauf. DaaÍ kwam de bus,NDÍ 437, belgisch kenteken Het werd een run naar binnen wanl de spierenraakten onderkoeld. Eenmaal ondeMeg wist Hub Prevoo te verteJlen dat hetdreigende gevaar van annule ng van de busrit naar het bekende Vichtbachtalwegens te geringe deelname door een geheiÍne spcnsoring was bezwoaen.Helaas zijn we er nadien niei meer in geslaagd de idenliieit van deze helpendehand te ontfutselen. ïoen Johnny hel einddoel in de Eifel naderde, bleek hÍeen aÍslag le hebben gemisl. Hei zal dus niet helemaal snor met Johnny-lvléóér, mel eeí stu!rvaardige manoeuvre ovea een geiten-bruggetje wid hij de kolossa,e bus keurig op dejuiste plekte parke.en. SïB was ruim op lijd, zo tuim. dat men zichnog enkele minuten in de behaagltke warmte konkoesteren. Toen de bus uit, het was er koud -2"C eÍ laqsneeuw en het y.,as glad. ln tolaal zouden 32 STBeu,waarondeÍ2 dames aan deze 34" AacheneÍ-Winteriaufdeelnemen, volgens de organiserende "Verein ATG-Aachen" rnet een incourente afstand van 18,1 km. l\4et deinschrijving van 32 lopeE bezette STB toch nog eenmooie 4'slek als vereniging qua aanial deelnemers, diltemidden van 18 verenigingen.Tijdens de Iaatste voorbereidingen, warming-up, wisteen plotseling opduikend jong hed niet hoe snel hel iussen alle atleten aan deoevers van een bergstroompjè moest heenkomen. Na een koatsneeLiwballengevecht en enkele diepe 'hurkzittèn' loog iedereen naar de stad,die keurig op tijd om 10.30 uuÍ werd aÍgeschoten.Zoals gezegd het was veraderlijk glad terwijl de wind de gevoelstemperatuur(bekend uit de Elf§edenlocht 1997) nog een aantalgmden meer naar benedendrukte. Héél even nog zagen we onze Rob in een hoog zomers oranje shid enveÍder à la San Tropez gekleed voorblj snellen, had hij soms boze plannen ?TeMijl iedereen z'n best deed om deze Winterlauf goed te beeindigen, is hiereen aantal iflteressante inÍormaties over de volksloop.Er zouden uitelndelijk 862 atlelen flnishen, waaronder 120 vrouwen. Alle 32STB'i h.alden de iinish helgeer p"n errra íeii.il?1'e waardlg. De winnaar..ie19 jarige duitseí Philip Nawrocki van ATG-Aachen legde het iraject aÍ in 1 uur
en 4 seconden, waarmee hij op een gemiddelde zat vao 03'19" per km. Delaatst gefinishle deelnemer deed er 2 uur 11 rnin. 14 sec ove., waarmee z'ngemiddelde kwam op 07'í5" per km. Een totael veÍschil ln looptrjd van01.11 10 Íoen de winnaar {inishte, moest de rode lantaarndrager nog 9,8 kmofwel 54,3olo van het parcours afleggenEerste STB-er,we hadden hetel vermoed i)Íde siart, onzeRob RiksenPÍoÍiciat Rob I
Zjj km. gemiddèlde03'42". Met degladheid in achlqenomen is dezeprestatie zelfsnog beter dan in 1995 die hij ook als eerste STB'' won. John Héndrix en TheoSchmeits, de nummers 2 en 3 van sTB liepen met een gemiddelde van íesp.4 minuten rcnd en 04'05" per km. Zeer lovenswaaÍdig I
Hei past ook om Elly Kremer en Wilhelmien Corneíissen, de beide STB-dames loftoe te zwaaien voor hun moedige en goed geslaagde WinteÍlauí.Elly werd 6" in haar klasse ven 18 deelneemsleÍs, Wilhelmien 11 in eenvolgende kiasse van (toevallig ook) 18 deelneemsters- Tot zover hetcij{eMerk. Een volledlge uitslag vindl men in het clubblad.Nadal de aalste S'tB-ers vertig door nel trnl warcn geÍend. i(oncien ook 7ijgenieten van een welvediende waíme kop thee. Nu nog de nodigeomkleedpaftren eí de Maaslandia van Johnny kon weerworden opgezocht.Hij bracht het gezelschap near haÍtje Aken, naar de intussen bekende bar''Dom Kelled', al zat STB daar een aantal gezellige uurtjes niet in de kelder,watje zou vermoeden, maar op zolder.
Maar mcnccr, ik geloof datU achtcr mc àan loopt!
6
q't' lrí)
. ,\l,2.)íít/,
Winterlauf Aàchen18,3 km
15 december 1996
Winterlauf 1996, en ditmaal een echte ! , want lag cr bij ons nauwe-Jijks sneeuw, in de Eifel iag een tlint pak eÍl het was er glad.Dit in combinatie met een stevigewind maake het er rliet makkelijk op.Maar de meest "Winterlaufers" wistendat men deze toestanden daaÍ kon-den verwachten en dat geeft toch juisteen bepaalde charme aan dcze wed-srÍijd.De organisatie had zelfs op eotelelange stukken waar een @mpleieijsbaan lag zand gestrooid.Dat er toch ondanks deze mindereomstandigheden goede tijden gelopengoede co[ditie van onze STB'ers.
weÍden, getuigd toch van eefl
Met name, ja hU weer, Rob Riksen, in zo'n steÍk veld als 34",. teeindigen is toch §rel een plima prestatie t€ noemen. Rob heeft binnende STB geen mncurentie maar die tijd gaat velanderen want menhoort fluisteren dat er binnenkort eeÍr steake loper in de seÍiorcnklas-se erbij komt, dus Rob maak je borst maar nat.In de vetelane,lklasse zijn de verschillcn wat kleiner maar het is steedssr'eer John Hendrix die als eerste Sm'er over de streep komt en devolgende maand zal deze sympathieke STB'er duchtig huishouden inde 50+klasse.Ook de laatste tijd goed in vorm zijn Jos Janssen en Peter Verberk r§.
Deze trainingsmaatjes liepen met een tijd van 01..14.35 een primawedstrijd. Dat belooft wat voor Rotterdam Marathon want daar willenze pas echt gaan knallen.Ook viel het vijftal, Rein Reusink, pierre Vijgen, John Hof en Jo vanVlodrop op. Zij kwamen gezainelijk over de finish, zelfs voor de 10laatste lopers in deze Winterlaul Znvden zij onderweg soms eenkroegie tegengekomen zijn???Nadat iedereen binnen was en gedoucht werd er richting Aachen-centrum gereden waar zoals de STB-traditie het voorschrijfi, in eengezeltig koegíe onder genot van pizz "s en de nodige pilsjes gezclliggeouw....... $,,erd.
Ed Schih zai het randgebeulen van deze Winterlauf elders in ditboekje uit de doeken doen.
uitslagen 34"'" Int. Aachener Winterlauf
1 Phillip Navrocki34 Rob Rilsen89 John Hendrlr105 Theo Schmeits116 Jos Janssen117 Peter Verberk132 Eddy Verstappen175 Frits Fischer229 Leon Frissen262 Hub Prevo263 Hub Weyenberg297 H.Moes327 Piet BrouweN331 Dre Krol332 lan Manders360 Henri GiesenJoY 1On Lelstra397 M.Thoosen
ATG Aachenplaats 8 M30plaats 6 M45plaats 9 M45plaats 10 M45plaars 11 M45ptaats 30 M30plaats 6 M55plaats 22 M45plaats 35 M40plaats 36 M40piaats 56 M30plaats 12 M50plaats 46 M40plaats 13 M50plaats 40 M45plaats 43 M45plaats 71 M35
8
01.00.0401.06.0101.12.4401.13.5501.14.3501.\4.3601.15.0601.17.4201.19.5801.21.1501.?1.1601.23.0501.23.s301.23.5501. s601.25.1r01.25.42
01.26.50 's
435 Jung Mainzer plaats 26 M50496 FÍank JansseÍLs plaats 78 M30523 Herman Rutten plaats 32 M50550 Herman Gerards plaats 92 M35629 Peter Cornelissen plaats 45 M50682 E§ Kremer plaats 6 V40709 Albert Maessen plaats 43 M55719 Wilhelmien Cornelissenplaats 11 V45729 Walter Derlis plaats 112 M35777 Ed Schiks plaats 20 M60847 Rein Reusink plaals 104 M45848 Pierr Vígen plaàts 132 M40849 Joh'l Hof plaats 105 M45850 Jo van Vlodrop plaam 133 M40861 Guus Funken plaats 135 M40
Aantal deelneme.s aan deze Winterlauf: 8620-0-0-0-0-0-0-0,0,0-0-0
Marathonrangliist 1996
In "Runner's World" vaD februari stond de nationale mamthonlilstmannen 1996 onder de 3 our. In totaal hebben 767 mannen in '1996 demaÍathon onder de 3 uur gelopen, dit is wel eens meer geweest, bv inde jaren '83 tot '93 lag het aartal steeds boven de duizend met alstopjaar 1989 met 1580 lopers.Ditmaal liefst 7 STB'ers die onder de magische grens van 3 uur zatennl. :plaats 272plaats 375plaats 479plaats 613plaats 670plaats 680plaats 683
01.23.2s01.30.3501.32.0201.32.5001.35.1301.38_3901.40.2901.41.0501.41.4s01.46.3001.55.3801.s5.3801.55.3901.55.3902.10.48
Hub He,'rten 02.49.mRob Riksen 02.52.48Jos Janssen 02.55.17Peter Verberk 02.57.43Niek Brouwers 02.58.47Theo Schmeits 02.58.56PierreMuyrers 02.58.57
0-0-0-0-0-0-0-0-0-0,0,0-0,0-0
BerlijnAmsteadamFraÍtkfurtFÍankfurtRotterdamRotterdamWestland
Kapellerbosloop S.T.B.Landgmaf
8 december 1996
In het vorig clubblad zijn uitgebreid de jeugdlopen van onze Kapeller-bosloop beschreven en ook is zeer uitgebreid het vele werk achteÍ deschermen op een zee. amusaflte manicr op papier gezet. Doch geenletter van de hoofdloop vond men in het clubblad van december. Enhiervoor is een simpelc redelDe redakie was al druk doende met het samenstcllcn van het clubbladen er was gewoon geer tijd om nog wat zinnigs op papier te l(rijgeÍLVandaar nu het wedstijdverslag van deze hoofdloop.
Zoals gezegd, uitstekende omstandigheden, groot en een zeer sterkveld, ontzettend veel publiek boven aan de ,'berg" en bij de finishzag het zwatí van de toeschouwers - eeÍl perfecte ambiance voor eenperfecte wedstrijd. En die werd het ook. Rob Riksen Iiep eeo uitste-kendë wedstiijd €n ha,j de haiiden voi aan iians van Haaren vanAVON zoals in veel andere wedstrijden, ditmaal weer beslist in hetvoordeel van Hans. Maar Rob werd uitstekend 16. in een tijd van00.26.57. Deze jongen is binnen de STB bijna niet meer te kloppen, ofJo Heinrichs moer zijn dag hebben. Ofschoon 2 mirl verschil op7.2kn is toch veel, want Jo werd 2. STB'er in 0.29.01, gevolgd doorgood old John Hendrix in 00.29-31.Ger Schafrhausen, die bijna elk jaar een prima Kapellerbosloop loopt,liep deze keer weer zo makkelijk dit zware parcouÉ, hil werd vierdeachter John, in een tijd van 00.29,36.
Jan Manders liep na deze wedst ijd glulderend rond, was zeeÍ tevre-den mei zijn prestatie, had een van zijn beste Kapellerboslopeí achteÍde tug. .-
10
IJiÍslag Kapellerbosloop
De hoofdloop over 7,2 km
1
16364445565',1
ó0707114'75
808385939'7
11011312i157
Evert GielenRob RikenJo HeinrichsJohn HcndrirGeÍ SchaffhausenTheo SchrDeilsHub ErkensJos DuteweerdHub WeyenbergPiere Mrtyre*Jos v/d HaarWim Eleveldllarm AlkemaRoger GillisseflJan Mande.sHub PaevoWiel VoÍ <en
Peter JanssenHenÍi GiesenDre KÍolJos van Zantcn
Achiles-Topplaats 14 Sen.plaats 30 Sen.plaats 4 M45plaats 4 M40plaats 5 M45plaats 6 M40plaats 41 Sen.plaa* 10 M40plaats 7 M45plaats 4 M50plaats 8 M45plaais 52 Sen.plaats 54 Sen.plaats 5 M50plaats 16 M40plaats 7 M50plaats 13 M45plaars 14 M45plaats 19 M40plaax 24 M40
00.u.0740. .5700.29.0140.29.3"100.29.3600.30.1100.30.1400.30.3200.31.0600.31.0700.31.1200_31.16
0431.4400.31.s800.32.1500.33.0300.33.3600.34.2.4
00.3s.0600.35.5500.42.29
Aantal lopers op deze afstand: 157
11
,l- Ycr ^uu1,
dut(, sry7 - autovernuur + teastng
JJ.t ícpararc s, ufiuernouo
Au to b ed rijf : ::h::i'n""Zd roj ews k i : :fi'J:ïis,".:'f,:;"Heerlenseweg 2OO LandgraaÍ O45 - 57 20oO2
r r/\Í\rr lrl\l I Ertlr:E
VERZORGING VAN
+ BRUILOFTEN* FEESTAVONDEN* KOFFIETAFELSENZOVOORTS
ledere dag geoPendvanaÍ11.0ouur
VRAAG VR|JBLiJVENDEEN PBlJSOPGAVE
VerslagAlgemene kdenvergadering
s.T.B.
De vergadering werd gehouden op dinsdag 4 fcbruari 1997 inhet gemeenschapshis "Carrc" aan de Hoofdstraat 144 te Scha€s-b.rg.
1, -Qperrrlc dqa! 4Q Yqqz4!9!.
De voorzitter opent de jaarvergadering om 20.10 uur en heet,namcns her bestuur, alle lcden welkom. Hij gecft aan dat ercnl(cle agendapunten bij ztn die uitnodigcn tot disorssic. ZijnvooÍstel is om toevoeging van agendapunt 8a Problematiekorganisatie wedstrijden in 1997, om rla de pauze dit punt tetealiseren en af te handelefl.
Z Presentatielijst e,r v_4s1§!q!l94jt§4fprq4!gd9 1q4e!r.
De presentaÍiclijst van deze vergadering geeft aan dat et 57str'mgercchligd( SÏBleden aanwezig zijn.
3. Ingekomen stukk€n cn mededelingen.
De vooEitteÍ meldÍ dat afÍneldingen zijn ontvangen van 24ledeft Hub Gulpen, Kittie Kunkels, Sjef FÍanken, HeÍmanRutten, Willem Marcus, ToÍl Starmans, Fons Krcukcls, MarianKreukels, Albert veÍbunt, Ger Bodelicr, Harm Alkema, AnnieKetelaars, Dre Krol, Ton lfistra, Jung Mainzcr, Harry Paas,Ger Schaffhausen, John Schoenmakcrs, Sjaak Senden, Peterverberk Paula Vonlen, Frans Wiering Jo de wit en JanVroomen. Er hebben zich tot aan dc aanvang van de jaawerga-delirg geen kandldaten gestcld als bestuu.slid.Er is een brief binnengekomeo van Tamara Deumens. Deze zal
13
behandeld worden bij de rondvraag.Afschcid uordt eÍ genomen van dive$e actieve men§en- HetTiin Hub WeltinÈ. HaÍry VeÍmeulcn, Mces van 'l Hofl cn
Annelic( van Moàroo. V.rJ(r hcha,llden J trainers h. t diploma
loopgrocpbegeleider. Dit waren Jo van \4odrop, Cor van
Haiien i .i Maroesjka van HaaÍen. Zij a1len ontvingen als
dank een kadeaubon.Tevens maakat de voorzitter melding van cen opgesteld samen-
werkingsprogÍamma voor 1997 tusscn AVON en STB'
4. -G.sqlku4!c sc,,tu!9!,lpdeavercd4elilsj d 05 qs44 1996
Onder dankzegging aao dc notulist weÍden deze zonder verdere
op -en/of aanmérÈngen door de vergadering goedgekeuÍd'
5. J4arye!§lac v4!1.-49 §cc!§!4!!s.
Duze geetl e€n tcrugblik over hcl vcrenjging\iaar lq'J6 Aan J§
,'.d. i-amen o.a h(l \ieuwjaarslrrflen. samenwcrkingsovel-
eenkomst mct AVON, gemcentelijke subsidie, regiovergaderin-
gen, opheffen van de disticten, regiocdirdinator, spocdopname
lcnniagmeester, ledenaa[tal, 50e Ínaratho!'!, Heideloop' club--kampiolnschappen
alsmede de formele ondertekening samen-
werkingsovereenkomst tusseÍr AVON en STB.
6. Financieel verslàg. yAL{(]-p9!!4gI!Cqst§L
De voorzitter geeft uitleg over de zickt€ en tegenslag van Mees
van 't Hoff. Hót kasbeheer werd waaÍ-en overgeÍromen door Jo
Hcinricts nadat Cor van HaaÍcn I in november en decembcr
1996 de achte.stallige rekedÍgen hceft verzorgd De boek
houdkundige achtersiand was echter zo gÍoot, dat Jo 1l,el het
financieel j-aawerslag van 1995 irl elkaar koÍI zetten en door de
kascontroli-cie kon iaten coltroleren. Het fioaÍrcieel jaaryerslag
oveÍ 1996 moet het bestuur dc ledcn nog everl schuldig blijven'
Wie het jaarverslag 1996 wil inzien kan int€kenen op lijsten'
zij,/hij kiigt het jaaNerslag toegestuurd.
14
l-V_eqq!q9a14a dive§,e m!!411§§!q!.
Van de wedstriid-cie was er gecn verslag. Jo de Wit schrccf zijnbevindingcn reeds eerder in het clubboekje aangaàndc deHeideloop. Dc Kapellerbosloop is gccoórdineerd door hetBesfuuÍ. Rob Culpen geeft namcns dc Jeugd-sfrcrt enkelcbelaogrijke punten irl he nflering van het afgelopen jeugdjaar.De trainingen worden zeeÍ druk bezocht. Het jeugdledenaaotalis boven dc 50 gekomen. Er wo.dt afscheid genomen van HubWelting. Ziin opvolger is Wiel Frins.Hub Prcvoo geeft een korte imprcssie ovcr de Evetemetrtcn-cie. Naast de activiteiten we.d ook aandacht bestsed aarlgeboorteÍL zieken en verjaardagen. Doet tcvens €en oproepvoor veÍsterking in de commissie door iematd uit de regioLardgraaiDe technische-cie ondc leiding van Cor van Haaren I geeft aandat cr tegenvallende deelname is aan dc trainitgen. Vooral dcwo-avond, Volgens CoÍ is er een sprcekbuis in de persoon vanGer weggevallen. Oproepen hcbben oog niet het gewenstcresultaar gehad. Zïn voorstel is over te gaan tot op.ichting vaneen welkgroep.
u,NU '1ru,,,6 5(\'r 4a uí' u§aulomatisering ook bij STB zijn inrrede heeft gedaan maarhandmatige inb.cng is ogk nog stceds weikom. Doo. de samenwerkingsovereenkomst is eÍ in beide clubboekjes €en vasterubriek te vinden van de voorzitters.Henri Giesen heeft samcr met Jan Vroome[ de kas gccontro-lccrd. Door zickte is Mees van 't Hoff niet in staat geweest ecnadequate administratie te voeren. Op 01-12-1996 is doo. JoHeinrichs ad interim, het peíningmeesterschap opgepakt.Hij heeft de boeken zo goed als dat ging weer bijgewerkt. Dekas is voor 1995 zo goed als mogelijk gecontroleerd elr in ordebevonden. Ook hier geeÍr offcgclmatigheden geconstateerd.Dank gaat uit naar alle penningmeesters die zich hiermeehebben beziggehouden. In hea biizondeÍ naaí Jo HeiÍtrichs dicde zaken wee! op olde heefï gebracht.
15
8-Bqsq!4!qutaligs.
Afgotreden zijn: Mees van 't Hoff, Hub Weltiog cn HarryVermeulen. Allen stellen zich niet meer herkiesbaar.
8a. Heideloop qq15,ví!n Land$aal'.
De voorzitter brengt naar vorcn dat er een problematiek is iíde organisatie door Bestuur en wedsÍijd-cie. Er moeten 2
tcams komen om beide wed§trtden optimaal te kuÍmcn realisc-ren. Inmiddels zijn 2 coördinatoren bereid hieraan me€ tewerken. Harry va[ de Laar voor de Heideloop en HarryVermeulen voor de 15 van LandgÍaaf- De voorzitteÍ vcÍzoektde leden van de pauzc gebruik te maken om in ondcrlingoverleg te komen tot een organisatie van beide wedstrijdcn.
Hierna gaal dc vooÍzitter over lol inlassing !an een pauze van
ca. 15 minutcn.
&. H!id!!oo!j! 15 y44 I4Í,IdC!4!i
De voorzitter koÍEt nogmaals teÍug op dc problematiek eÍ doeteen dwingeld beroep op de leden als ook mede clubgenotcndie tur nict aanwezig zijn, zich tc wille n aamclden in dcorganisatie van een der lopen. HieÍna gaat de voozitte! overtoÍ op de man af vÍagen om hulp. Er gevcn zich heel wat ledenop voo. medewerking aan een of beide wedstrijden. De voorzit-te. is blii dat er nu een fliflke lijst staat en wil het hierbij lateo.
9. Yqs.t§!9!l9Lb=e€!stirg r4rq! 1l9a
Theo Schmeits moent dat het begrote bed.ag voor het club-toekje iets aan de hoge kant is. De voorzitter licht to€ dat ditextra gedaan is omdat er gezo.'ht moest worden naar eennieuwe drukkeÍ. Dit voor alle zekerheid omdat orl§ geen kostenbekerd waren.verder is eÍ een vraag over waar de portikostenslaan begroot. Jo Heirrichs licht toe dat deze ko§ten zjjn
l6
uitgesplitst per evenement. voor het overige wordt de begrotingvoor 1997 goedgekeurd met dank en compliment aan JoHeinrichts-
1 0. tsestuursv€rkiezing.
Periodiek aflredeIld zijni Jos Janssen. Cor val1 Haaren II, Co.van Haaren I, Jo van Modrop en Hary van de Laar. AangezieneÍ geen tegenkandidaten zijn wordcn voornoemde personen bijacclamatie herkozen voor ccn periodc van twe€ jaar, hetgeendoor de vergadering met applaus wordt ondersteund.Aftredend cn nict meer herkiesbaar zijn: Mees van 't Hoff, HubWelting en Harry Vermeulen. Het bestuur heefl als kandidaatgesteld de hercn Jo Heinrichs (penningmeesteÍ) en wiel FÍins(Jeugd-cie). De open plaats van Ha.ry blijft vakant. Beidcvoornoemde personen wordcn Sckozcn vooÍ de duua van tweejaar.
'I 1 -Ben!,.qr!4g,q9-q'trrs§!q!.
AchteaecnvolgeN worden de volgende commissies ingcwld:
sportcic, Íedakticcie, cvcnementencie, ondcrhoudscie, kascon-tÍolccic cn technische commissie.
1?.À,ttdvL44g.
De Hccr &qo lcbmcits opende deze rij. Hij komt met eenidcc namens de redaktiecic om. alleen in de maanden dat ergeen clubboekje uitkomt, een nieuwsbrief uit te geven. Vcrmoc-delijke poÍtikostenplaatje ca- 800 gulden op jaarbasis.Dc voolztEq! vÍaagt dc lcden of zir aocoord gaan met ditnieuwc idee en dc ei:tra kosten. De leden gaan accoord.De heer Cor van Haaren I maakt de leden opmsrkzaam o\rereen uitgedeeld blad betreffende eeo oproep tot instelling vaneen werkgroep hardlopetl sedore!!, Co! vraagt dc lcdcn er ce!'rs
over na te willen denken en zicb daama, door invulling van dit
t7
foÍmulier, op te wille[ gcven.De Heer Fritz EschcÍ gaat in op het boekje Rur-Eii'e1-volks-lauf Cup 1997. Hier is ook de STB-Heideloop in opgenomen.Vraagt de leden hieraan deel te neme. oDdat de vcÍmeldelopen door iedereen gelopen kunnen worden en tevens gezelligzlin.De voorzilter z€gt dit een goede zaak te vindcn temccr daaÍ ditook al een aotq,oord is op een binnengekomen schrijven. Hicrinstaat een vraag over te weing wedstruden voor de recreatielo-peIs.Dc Heer l'Iub Ptqyq doet nogmaals een oproep aaÍl dc vergade-ring om uitbrciding vatl de evcnementen-cie met een persoonvanuit de groepering LardgÍaaf. Een eerder oproep heeft ÍIogniet opgeleverd.De Heer Wiel Frins vraagt waarom niet alle goeperingenvanuit 1 gezamcnlijkc plaats l«rnnen starten. Je komt ondenvegsteeds verschillcndc groepen van STB tegen.De voorzitter geeft toe op dit moment daar geen pasklaarantwooÍd voor te hebben. Ht geeft toe dat de betrokkenheidvan het bestuur naar de ledeí toe misschien iets te zwak is. Hetbestuua wil daar haÍd aan gaan werken.De Heer qoi va,-! ilaaren Ii geeft aan dai hct kledi.gbeleidvoor de jeugd een slechte zaak is . Er zijn op dit momcnt ookgeen sponsors.De vooÍzitter zegt in zUn a[tvr'oord dat IftameÍ'Sport failliet isgegaan en dat STB tegen een zaclit prijsje de hele nog aanwezi-ge STB-kleding heelt overgekocht. We zullen cc$t dcze voor-Íaad mogt€n o[Merken waarna e. een nieuw kledingbclcid op
Poten gezet moet woÍden-De voorzitter geeft aan dat hij een bricf heeft ontvaígen vanTamara Deumens mct vragen oveÍ contributie, accommodatie,nicuwjaarsreceptie, wedstrijden, begeleiding alsmede weinigmensen op de tÍainingen.De voorzitter geeft aan dat voor de veÍantwoordclijliheid vatrde contributi€ verwezen mo€t worden naar de fin. iaarverslagen.AcconÍ:odatie is cer pulrt van aa!'ldacht voor het bestuur. Voofwedstrijden wordt vearezcn naar o.a. de uitleg en woorden van
18
FÍitz alsmcdc heÍ samcnwerkingsprogramma voor 1997 tussenAVON en Sï8. De begeleiding is, ondanks inspanningeí, nogdet optimaal. De zorgen van Tamara hebhen wij ook. Allcopmerkingen zullen meegenomen worden. De voorzitter be-grijpt ook rdet waarom er zo weinig meÍL1en gebruik maken vandc traininge[ cn dit bii ccn zo groot ledenaantal. Hct spcclt onsook parten.De voorzitteí doet hierna cen oprocp tot boycotten van deTclcmaticaloop. Hij geeft tckt en uitleg over het ontstaan vandc problemen en het verschuivefl van de dafum van onze eigenHcideloop. Srclt vímr om dit tc docn via cen agressicvc maniervan reklame maken op de Heideloopfolder. Hicrna komt cr ccngiote discussie op ganS vanuit de aalwczige leden in dc zaal.Na bespreking gaat de vcrgadcring accoord dat we uit moctengaan van onze eigen kacht zonder dit over te brengen in eenagressief aÍtikel op de Heideloopfolder.
13lil!rl&gr&!sa49ra&
De voorzittcr, Wim vatr der Linden, sluit dc vcrgaderi[g om23.15 uur. onder dankzegging voor de positieve inbreng. Moetechior zijn vcionischuldiging rraken voor de ecidei aangehaalde noodmaatregel op de folder (die niet doorgaat) cn hoopt datdit niemand weerhoudt voor een gezellig afsluilend drankjc aande bar.
0-0-0-0-0-0.0-0-0-0
Wakker worden Rein, her is tijdom te gaan slapen!
19
NIEUWJAARSTREFFEN í 997
Hei is alweer 5 jaar geleden, nl in 1992 datwe ve.slag deden van tlet STBnieuwjaarstreffen. Plaats van safirenkomst was sieeds de TCN- alias STB-kantine. Dil jaar vond he16'trefíen plaats op zondag 19 januaai. Sneluitgerekend starlte men d!s een 2" luslrum als het t'elreÍt handen schudden,elkaa.de nieuwsle nieuwtjes verlellen, elkaar beterschap beloven, humml Alsi-iub Prevoo dan ook, zoals later zel blijken, opgeweki veÉelde dal hij met z'nkapel,l Lang zal hÍ leven .! zou Ínzetten, deze klanken bedoeld waÍen vooralle aanwezrge en alwezrqe § I B_ -
Volgens traditie kan Ínen het nieuwjaarctrèffen rn drie gedeelten opdelen, 990sportief element. een zakeliik aspecl en een c!lioair hoooteount.He. spol eve gedeelle weíd dooÍ Hub P,evoo (evenementercommissie)aangekondiqd met 2 wandeigroepen ea 2 lopersgroepen. Hij vloeg leiluiks wiede weg kende op de Brunssummerheide om de wandelaars te begeleidenl Hetgevolg: evenzoveel begeleiders, als de íest Tja, welke SÍB'r kenl niet uiteigen ervaring de paden op, de lanen af íondom de Cooperbaan.Jan Vroomen en Rein Reusink kregen de vereerde opdracht om resp. delopers 1% en 1 uur in rustig en rustigertempo over de heide te leiden. Houdhet rustig, waarschuwde Hub, het is plaatselijk erc gled, binnenpaden zijn ijzigen moddedg. Hei aegende overigens bij de start, opvallend beeld na de langesneeuw- en vorstpericde. Maar mel6'C en bijna windíil hadden de sporleas erwel zin in. De kluiten modder vloqen weldra in hel rond.
Slerrenwacht door gaas zijn omheind en alleen door poortjes betreedbaar-Hopelijk zal NatuuÍbeheer hel niet in zín hoofd halen om heideleíeinen mellooppaden aan hel ressoÍt trainingsheide te onitrekken.Afijn, valpartijen dèden zich niet voor.Na aankomst op de thuisbasis konden delopers een warme douche nemen. Alseerste dook iange Jos er onder", maaÍmerkte met een kíeun dat je onder eenstraal van 90'C moeilijk kunt douchen.Hij had alleen maarde rode knopbediend. VandaarlOndertussen hadden lieve STB-damesde kantine in eèn smakelijke brunchingericht, heerlijke soep, veel smakelijkebroodles en de nodige Iimburgse vla's.
en thee. Tellvijl iedere gast zich te goed
2L
deed aan deze b.unch, hield STB vooÉilter Wim van der Linden zijnnieuwjaarstoespraak.Hij hanteerde veilighedshalve de megafoon, want STBèÉ op toperstalijn zijnmoeilUk te bedaren.ln zijn njeuwjaarsrede bedankte hij Mees van 't Hoff voor zijn inzel atspenningrnee§er van STB. Helaas, aldus lvim, moesl Mees weqens ziekte hetfinaociële íoer overdragen. 'Gelukkig zijn we daaa aaídig in geslaaqd in ctepersoon van Jo Heinrichs, al moe de officièÍe verkiezino in deJearveÍgadedng nog volgen". atdus de vooÈi er.VeNolgens werd Hub Welting loftoegezwaaid voor zrn niel aflatende inzelvoordè STB-jeugd, momenteel een der belangrijkste pilers van STB_ Ookging een dankwoord naar hel echtpaar FischeÍ. FÍjtz en [,íada hadden nl. doorhun propaganda en actieve rol voor de SïB-heideloop een plaats jn het .Rur-EiÍel-VolkslauÍ Cup 97" kunnen vasleggen. E_e.à. betekent dat we op 11 meias. een grolere deelname vanuit het Duitse in de heidèloop kunnenveMachten. Overigens was voorzitter Wim niet te spreken over de "StichtingI\rarathon Heerlen", die de Telemalicaloop naaÍ4 mei 1997 had verplaaist,één week voor de Heideloop- Het boycotten door STBeÈvooade deel.ameaan de Telematic€-loop vond hij in deze een gepag antwooíd.Daarentegen wèrden wel positieve geluiden gehooid over helsamenwerkingsveóand met de zu§ervereniging AVON. Als sprekendvooóeeld noemde hij de meer dan verdubbeling van jeugddeelname aan deKapellerbosloop.
Op ztn beuÍt werd het echipearvan der Linden, Wím en Trea, dooÍ HubPrevoo in de dankbetuigingen betrokken voorhun tomeloze, eneígieke inzet vooa STB inhet aígelopen jaaÍ. Ook bedankte Hub Hub(Welting) voorde organasalie van diversejeugdevenementen.Toen werd het hoog tÍd op de 11-man steíkeSjpas-Kapel "Vàol Kemaw" een slevig4 Lang zal hij leven tr te laten blazen.Vroeg daar iemand, wat betekènt VëolKemaw? Hel sntwoord daarop was: Leersnel limburgs I
Namens alle deelnemers aan helNieuwjaaÍstreften, dus ook de redactie, wíllen we het Bestuur danken voor debrunchi de evenementencommissie voorde goede organisatie en alle ctamesen hercn-meewertenden vooa hun Íijne bediening.Dank-je-wel Al. Hub en 9 andere muzikanten voorjullie stemmige, muzika Ieontwikke ling.
22
j.:r-rj1!
S.T.B.Zo begon het!
In augusÍus 1994 llep onze vadcr Sjcf Franken dc eerste kee.dc Telematicaloop in llcerlen.
Ook wij sr'ilden medailles!
Van Gertie Enninga kegcn we hct telefoonnummcr van HubWelting. Samen mochten wc tocn een keeÍ mcc trainen enwerden we ook lid.
Onze vader keeg ook steeds meer dc smaak tc pakken cnbesloot oÍn na dat seizoen vo€tballcn te stoppen cn allegn nogmaar te reDnen. Deze beslissing ging in een sfloomvefinellingtoen hij in septembcr'94 zijn been ot diie plaatsen brak. Endat net op dc dag dat wij de ecrste keer mec mochten doen aandc S.T.B, cluhkampioenschappen.
Zo komt het dat wij na hvce jaar met z'n dricën iid zijn vanS.T.B. Ook al is Sjcf alleen nog maar betalend lid en laat hijzich alleen maar zien om ons, Loes en Linda, naar de zaal in deKakert te brclgen.
Vaak komel wij mct wat gemopper tÍainen, maar gaan wei melcen plezierig gevoel naaÍ huis en dat hopen wij I1og lang temogen doen.
Ines en I inda FÍanken
0-0-0-0-0-0-0-0-0,0
23
ATIÀS-trainingpolsstokhoogspringen
Deze spo.t is rnoeilijker dan het lijk! want je moet best welsterk zijn omdat de stok zo z*aar is. Ook moet je aardig snelzljn.
Wc krijgen training van Lino Pani. Die is drie keer Ned€rlandskampioen gewe€st.
We zijn een paaÍ keer in Diisseldod wezen trainen. Dar is eenhele mooie atletiekhal waar dc bochten omhoog lopen. Ookmag jc daar alle toestellen gebruiken.
Je mag de polsstok nooitop het gras leggen, wantje L-unt er met spikes opfrappen en dan komen erputjes in de stcf, Dezeputjes wordea snel eenscheur eo dan loop jegcvaar dat de stok otr'er-breekt. Dat doet erg pijn.Dus geen polsstok op hetgras!
Na de training kijg je bijelke baan thcc.
Dit was het van Alexander G«)tzen.
0-0-0-0-0-0-0-0-0-0
.-(.trl '..
- 1i.,.I Ér' &.l,l:t- -
rr)l\:. . 'it r, r.,!!
,'/ 'Gs- t -'. .
"_:]ll.it!l
UITSLAGEN.
Abd{icross26-01-1997
Àfs!
485Orn1750Íl1750m1750m1450m1450m1450m1450m1450m1450m1450m1450m1450m1450m80{h1800m800m800mÍ100m
Naem
E. WeltingC. RcmmenA. GootzenD. SmiejaE. RuytcrsT. (JcmcrR. de LeeuwT. KreukelsF. PaDtusM. Nickienií. de IfeuwE. KremerÈ. NiewegIres FrankenLirda FÍankenJ. HorbachY. van PeltP. HermansC. Smieja
eqtegorie
jun. jon. Bjun. mci. Bjun. joi. Djun. jon. Djun. mei. Djun. nei. Dpup. jon. Apup. jon. Apup. ion. Apup. mei. Apup. mei- Apup. mei. Apup. mei. Apup. mei. Apup. mei. Bpup. mei. Bpup. mei. Cpup, mei. Cpup. mei. C
P-t. Tiid
26e 0:2814519e 0:08:0430e 0:08:2:139e 0:09:4910e 0:07:0023e 0:08:321e 0:06:0930e 0$7:2338e 0107:5317e 0:07:10:l7e 0:08:2638e 008:3839e 0:08:3941e 0:09:15l1e 0:04155
12c 0:05:128e 0:04:3012e 0:05:3414e 0:05:43
0-0-0-0-0-0-0-0-0-0-0
25
.-!;",. _,ii-tf.\) .Ëq ,
- Jnrïi,
ATLAS-traininghordenlopen
Hordenlopen is een spo.t waar je goed op moct letten. Je magje benen niet laten haDgen, want dat is gevaarlijk en je kunt jenek breken. Dat is niet zo Íijn!
In DiisseldoÍf zijll wc uit de startblokken gaaIl springen, datgirg best goed.
Voor de oefeningen moet jc lenig zijn. Tijdens de Íainirrgmaakt dit niet zo veel uil, als je maar meedoet. Maar bij hetspringen moet je je achtcrste beeÍ goed optillen, anders val jeover de horde.
ook in Sittard rainen we met startblokken. Dat vind ik leuk.Wel befl je ÍIa aÍIoop erg moe, maar dat maatt me niet zo veeluit. Als je klaaÍ bent met tÍainen kun je altijd een kopje thee
Éaar, "4,\,,. ru,\r,, u,.t ^!,,,,,!J rvP. uíc, ,,,íè t\ za,D rw!\
kopjcs thee.
Ralf de I-eeu\,(
0-0-0-0-0-0-0-0-0-0
looneke is tweede met meerkamp en dc hindar wedstrijd islonleke tweede ge woorde en eerste van stb
Ínnncke FÍins
0-0-0-0-0-0-0-0-G0
26
Grapte !
Een oude dame woÍdt door een brandweerman uit haar bran-dende huis gehaald. Boven op dc ladder zegt de brandv/eerman:"Zo oma en nu even de tandcn op elkaar bijten'.'Nee he',zegt de oude dame, "dan moetcn we terug, want die liggen ophet nachtkastje!"
Ee! volendam er en een Engelsman zitteÍ aan tafel. Vraagtde Engelsman: "Are you smoking?"Zegt de volendammer: "Ncc, dat is orze kledcrdracht."
Karel: "Als ik ga vissen neem ik altijd mijÍl vrouw mce."Harry: "Tja ieder zijn eigen methodc. Zelf gcbruik ik lieverrcgcnwormcn."
"Waai ga jï dit jaar ir.ei ïakantÈ hccn:"" Ik ga naar Aaotocht.""Aantochí? waar mag dat liggen?""Dat wcet ik niet precics, maaÍ op de radio zeggen ze steeds:
À{ooi vecr in AanÍocht."
EeÍr rÍou',v tegen haar vriendiÍi "Mijn man valt altijd in slaapals hij ir bad zit, zelfs als dc kaan nog loopt.""Maar loopt hct bad daÍ niet over?" vraagt de vriendin"Nee hoor", is het arltwoord, "hij slaapt altijd met zijn mondopen."
I;,) \.,-,li li '\-!.- .Eiïi
27
Wat is het verschil tussen een bakker en een tapijt?De bakker moet om 4 uur op staao eo het tapijt mag blijvcnliggen.
"Ik heb vooÍ mijn vrouw een schoothotdje gekocht, een SintBernhard.""Een Sint BeÍnhàrd? Maar dat is toch geen schoothondje!""Je kent mijn vrous, rdet.."
Twee dierelartsen operer€n een olifant- Als ze kJaat zi)n, zegldc ene ats tegen de andere: "We hebben toch geen instrumen-ten in de olifant laten zitteq he?" Zegt de ander: Nee, dat niet.Maar waar is zuster Urcula?"
Anrleke KJemeÍ
0-0-0-0-0-0-0,0,0"0
Big willia 's Drivè in productàofl
NEPTUNE
rr. EGEIa 16
ó3rI Gv t.lndltalÍ.1. 015-3179'. ' 72aot2
Verhuur van geluids- en lichtinstallaties
28
Assu rantie-adviesbu reauE.H.G. KLEIJKERS
Verzekeringen
Bemiddeling in oon- enverkoop onroerend goed
Hypotheken
Finoncieringen
Van de trainer
WERKGROEP ITARDLOPEN SEMOREN
Naar aarleiding van het gegeven dat binneÍ! de sedorengroep een en
ander beter géstructureerd zou kunnen worden heb ik een aanzet
gegeven om een weÍkgÍoep op te zetleobe plannen heb ik tijdèns de jaarvergadering aan de aldaar aanwezigen
gepresenteerd.Échter gezien het bepe.kte aantai aanwezigen zal ik in dit artikel eeí en
ander nogmaals uitleggen.Wat moet je van deze weÍkgroep voorstcllen?Deze werigroep zou moeten bestaan uit verschillende lopers en
loopslerc van alle g€ledingcn van onze vereniSing.
Hei accent zou moeten liggen bij de wat meer Íedeatief ingestclde
lopers. DaaÍbij zou het wenselijk zijn om ook iemand van buiten de
groep Landgraaf hierin zittiíg te laten nemen.
bezé *erkgioep kan dus gaan zorgen voo, een stukje maatwerk bi'nenonze veren-iging_. Dewensén die binnen onze vereniging leven ku.nenviadie werkgroep dan worden getracht te realiseren.Dio wensen L:unnen van veÍschillende aard zijn, bijv.l
a. Plamen .ran wedstrljdeÍr + de daarbï behorende
trainingen.b. Ideeën voor invulling van trainingen tw loopspelen etc.
c. Ideeèn vooÍ thema-avonden over verschillende
onderwerpen met eventueel een gastspreker'
d. SpÍeekbuis namen§ de groep waadn men loopt'e. Relais tussen loPers en bestuurf. Etc,
Bínnen de vereniging hebben reeds een aantal mensen aangegeven
interesse te hebben om zitting te nemen in deze werkgroep.
Belang jk is om te weten dat de leden van de werkgroeD niet zellstandig
traioiigin of iets dereelijks te moeten verzorgen. maar dit insamenwerking met het bestuur, evenementenmmmis§ie, traineÍs en
dergelijke pla;bvindt. Mochten er mensenzijn die zin hebbenom zittin€te nernen iou ik dit graag willen vernernen. Heb.je vragen of zo kun je
mij uiteÍaa.d ook bellen.É
30
Volgens mij moet het mogelijk zijn om zo de \vensen die eÍ leven in devereniging zo veel mogelUk te realiseren.Mijn stelling is dao ook dat er niets onmogelijk is , maar dat je het welmoet aangevefl. Doe je dit niet dan kan met behekking tot die wensenook geen rekening worden gehoudeo.Ik stel voor oln voor 1 ap l te laten weten wie zitting wil nemen iII dezeweÍkgÍoep om zodoendc dircct bij ingaan van het zomerseizoen tokuffien starten.De inspanningsverplichting zal niet meer zijn dan tq/eeof drie uu jes per l«l/artaal.Als het de jeugdcommissie lul1, dan moet het bij de senioren toch ookluk*en, of niet ????????Bel me !! !l! !!!!!l!Cor van llaaren l - t 045-532-6562
20 KILOMETER VAN BRUSSEL l juni 1997
Denk aan opgeven bij onze wcdstrijdseketaris Cor van Haaren II vóór15 maart a.s.Dit in verbaod met Íeserveren bus en het organiseren van de specialetÍainiagen hiervoor. Deze trainingen zijn in eerste irstantie bedoeltvoorde recreatieve loper en debutatten op deze afstand.De bedoeling is dat iedere vrijdag tlm 23 md 1997 de duur van dezetrainingon geleidelijk vr'ordt opgevoeid.Indien mogelijk kunnen we dezetrainiagen samen doen met onzevriendeo van AVON.Daarbij moet b.v. ,,orden Bedacht aaneen apres-run in de kantine van AVONof Kolonia.Deze wijdagavond training zal los staanvan de regulicre vrijdagavondtrainigEr wordt dan iÍr verschillendeoiveaugÍocpen getraind.Trainiagen beginnen dan in de eersteweek van apÍil.Eededer die zich vooraf aanmeldt kiigteen trainirgslehelEa toegezonden.
0-0-0-0-0-0-0-0-0-0
31
diverseuitslagendiverseuitslagendiverseuitslagendiverse
Halve marathon - Swartbroek - 23 nov.'96
12.3 km:6 Cor van Haaren I
27.1km:
STB 00.46.08
01.16.0101.21.3701.23.1901.23.5301.21.3s01.27.3801..n.4301.34.0301.35.3101.37.4801.40.07
t234561
8
9
1011
Rob RiksenJo HeinrichsWiel FrinsFrank EisengaJos JanssenJos DuteweerdPeteÍ VerberkBert ReyndersAlbert verbuntHenri GiesenFrank Jarusen
SïBSTBSTBSTBSTRSTBSTBSTBSTBSTBSTB
0-0-0-0-0-0 0-0-0,0-0-0
35"h Ir-ei'stcross - Ifeerlen - 26 dec. 1996
VOLI§IOOP: 6600 meter1
151145465569
P.MeuleabergJos DuteweerdRoger GillissenAndre RoumenPeter JanssenHarrie VermeulenJos van Zanten
NieuwstadSTBSTBSTBSTBSTBSTB
TilburgSTB
00.23.0100.2.6.1600.27.0100.29_4800.29.5400.31.2200.34.02
00.33.1600.36.01
KNAULOOP: 10.000 meter1
i0J.van deÍ SmissellRob Riksen
0,G0-0-0-0-0-0-0-0-&0-0
32
diyerseuitslagendiverseuitslagendiverseuitslagendiverse
33"eAbdijcross - Kerkrade - 26 jan.l997
Mannen Veteranen 6400 meter:
50 Theo Schmeits plaats 8 M50 00.27-46
0-0-0-0-0-0-0-0-0-0-0
12"Mescherbergloop - Mesch - 15 dec.1996
13600 meter:
113 Jos Dute$/eerd plaats 31 M30 00.58.05"124 Pierre Muyrers plaats 38 M40 00.58,54
0-0-G0-0-0-0-0-0-0
22"Gillrather Crosslauf - 11 januari 1997
9200 Íreter:
Jos Duteq,eerd plaatslg M30 00.37.08
0-0-0-0-0-0-0-0-0-0-0
Midwintermarathon - Apeldoorn - I febr.
Pierre Muyrers 03.06.30
0-c-c-0-0-0-0-0-0-0
33
GEEVERS:EEN BEGRIP!
NUTHo45- s2$24l
VIÀNEN$347:31647 4
ÀIl!{ELO§54íA72l2s
VELDHOVEN040-2 531900
ROTTERDÀnrí0!0-4626661
_-^._./z______tó)_\\(§cr=nnl§lE»
CAHR OSSER IE.D ELEN34
Wedstriidkalenderfebruari - maart - april 1997
23 febL1 mrt2 firt.2Í n.2 ÍDtt.2 mrt,8 rrrt.9 mrL9 mrt.9 mrt.
15 mrt.16 mrt.16 mrt.16 mrt.23 mrí23 mrt.23 rrtL29 I]rÍt31 mft.5 april5ap l6 april
13 april13 april20 apil27 apil30 april
5-19kan3ím15krnI ím1okrtr
21,1-5krn20l(n10-30kln1Vm1Okm5-1Okm
6ím15km10 km21,1km5-11bh3ím15kn21,1kn180km10 EM10 EM3ím15km1Vm1Okm
5-10krn1042,2km3-15km
1' Emmaloop - AVONSLJoostertrimloopIjzerenman volksloop6 uurs Ultra-loop -CeasarNK veldloopHalve marathon20 km van Alphen30 km vak Tilburt - AtillaTrimloopserie Kranenbr.Rondje RijckhottMontferlandberglooplvallenloop Wee.tTreechloop - MaasrunnersHalve marathon? Emmaloop - AvonI.eudalbosloopCPC loopKennedymaÍsPeter Rusmannloop - UnítasBriiggenSt.JoostertÍimloopIjzerenman volksloopBaanwedskijd Pup Jun BCDPanlloopMamthonI-eudalbosloopObservantloop
St.JoostWeertSteinApeldooÍnNiederzier [D]Alphen a/d RijnTtlbngEchtRijckholtKildeÍTungelrooyMaastrichtVeldhovenHeedenHeythuisenDen HaagSittardOitsbeekBr[ggen [D]St.JoostWeeÍtBeekBrunssumRotterd.atuHeythuisenMaastricht
0-0-0-0-0-0-0-0-0-0
35
RUR.EIFTjLVolkslaufcup 97
Sinds 1995 wordt door onze oosterburen een uiterst gezelligevolksloopcompetitie georganiseerd. De hele competitie b€staatuit 34 mogelijke lopen waawan de 20 beste resultaten bepalendzijlr vooÍ je eindklassering. Irl 1997 staat voor het eerst ookonze Heideloop op de competitiekalender.Voor ieder die een werkeldk gezellige wedstrijd wil lopen, metlckker enthousiast publick tijdens de illspanning efl een heerlij-ke pot bier na de inspanning is dit de juiste plaats.Alle wedstÍijdlocaties ligglrn binnen een straal van circa 1 uurautorijden. Frits Fischer heeft al aaogeboden zijn woning alstrcf- en vertrekpunt te gcbruikcn zodat we met zo rÀeinigmogelijke auto's hoevcn te Íijden. Dus als juilie naar zo'nevenement toe willcn, kunnetr jullie met Frits een afspraakmakcn. Hij is beÍeiktaar via (045) 531 36 27.
Dar} nu een overzicht van de wed$trïden voor de komcndcperiode (volgende ciubhlad .olgt de rest)i
16-0329-0331-0320-0426-U03-051l-0519-0530-0soli-0614-0621-0628-06
F-schweilerEupenAlsdorfKelmisDÈrwissJtilich (KFA)landgraafJackerathRohrenDerichsweile.HerzogenÍathKonzenRoetgen
Halve mara:hon15,3 km10 krn19 km10 km10k16,1 km10 km10 krn10 krD
1t km15 kmHalve marathon
0-0,0-0,0"0-0-0,0-0
:t6
Een vliegtuigkaping
Woensdagavond 5 februa.i1997. Het is donker en droog.De temperatuur bedraagt ongeveer 4 graden Celsius. In een constanttempo werk ik mijn rustige duurloop ai Precies volgens een goeddoordacht en uitg€werkt marathontrainingsschena voor Rotterdam.Alles gaat goed, de voorbeteidirg ziet e. prima uit, ik voel mij goed.Eigenlijk kan er niets misgaan.Zoals gewoonlijk dwalen mijn gedachten af naar van alles en nog wat,de meest bÍiljante ideeèn komen in mijn hoofd op. Mijn lichaam heeftzich volledig aaÍrgepast aan mín tempo, hart en longeí werken op eenprettige manier mee. Eige ijk heb ik niet meer het idee dat ik loop, hetgaat vanzelf. NietJ kan mt nog van mijn zaligdakende duurloopaftrengen, of toch,-...Hardlopend op het fietspad komt links naast mij een kleine wachtautomet laadbak langzaam tot stilstand. In een flits zie ik vanuit mijnooghoeken de letters van een of aodere gemeente op het portier staan.Tr.,ee mannel springe4 Èit de a'-rto,........ mijn bange vermoedens woÍdenbevestigd, ze zouden het toch niet in hun hoofd halen om!.......dit kantoch niet waar zijn!............hoe duFen ze!.........weten ze dan nietdat!.....dit is en overtreding van de g.ofste categorie!! EENIIARDLOPER DE WEG VRAGEN..... de t.anen springen in mnogen. Is dit niet net zoiets als een vliegtuig kapen of Koeweitbinnerwallen. Met de aÍmen gebarend komen ze .ichting fietspadgesneld. Ze weten al dat ik ze gezien heb dus stug dooÍIopen vind iktoch te onbeleefd maar eigenlijk hebben ze dit verdiend. Ik handhaafmijn tempo en maak geen enkele aanstalte om te stoppen.Verbouwereerd zie ik de aamen van de mannen zakken en de motdenoPenvallen.Mijn hersenen bevelen mij al mijn sociale restanten te veeamelen en inte zetten: ik hef mijn linkerarm omhoog en wijs heftig er met volleovergave met mlr! rechterwijsvinget op mijn horloge É.
37
Dit moet toch overduidelijkvoor ze zijn, ofzouden zij zich hicr niets bijkunnen vocrstellel1.Nou ja, zondeÍ omkijken loop ik door. Laat dit een les voor zc zïn:voor aitijd !!. Enigszins verbaasd van mijn eigen rcsolute handelenve^'r'acht ik vervolgens de betreffende vrachtauto naast mij en een, uiteen omlaag gedraaid raampje, scheldpartij van heb ik jou daar.Misschien heb ik dit wel verdiend maar dan wel alleen van niet-hardpsychologisch verklaringen) becommcntariëren.Nou, so what, denk ik teÍvijl ik de met stopljch......eh, verkeerslichtenbeveiligde kruising oversteek en al hei verkeeÍ abtupt voor mij stopt." Zieje wel, allemaal hardlopers zeg ik hardopl
0-0-0-0-0-0-0-0-0,0
Belangrijke oproep aan alle leden !
Via ons clubblad willen wij nogmaals een dringendeoproep doen aan alle leden van de STB om zich opte geven om op 14 semptember mee te helpen aande organisatie van " De 15 van [,andgraaf ", eennieuwe wedstrtd georganiseerd door de STB i.s.m.u( g!,,(!!,,!\ lj,,v6r40i !,, v!
Kamp. Het is een nieuwe wedstrijd, die als de eeÍsteuitgave slaagt waarschijnlijk een jaarlijks
wederkerend gebeuren zal worden. Maar daar hcb je veel helpers voornodig om de oÍganisatie roÍrd te kijgen. Schrik niet, ongevcer 60
man4/rouw zrllen alleen op die dag nodig zijn.Het werk zal bestaan uit b.v. inschrijvingen, paÍcourswachter, start-finishgebeureÍr etc,Hierbij ook een oproep aan onze "zaalleden" diegene die iich elkedonderdag bij Henk Thijssen ir het zwect werken, ook zij zijn van ha e
welkom. Geefje op als medewerkeí, want deze wedst jd kan een Primareklame voor orze STB zijnDeze oproep telt uiteraard ook voor de Heideloop op 1l mei 1997Ook hier zijí nog vele vrijwilligets nodig, 1(OM OP,MELD JE ÀÀN !!!Opgever bij: HaÍie Verireulerr....-,....-....r 045-5-121893
0-0-0,0-0-0-0-0-0-0
3A
AUÍOREKLAME
SÏANDBOUWREKLAMEBORDEN/ZEITEN
DEKORATIESCHITDERS
BEWEGWI]ZERING
M: ASSURAI{T!Ë
é ày GERAETs e,.,
Alle ve rzekeringenPensioenenHypothekenFinancieringenSparen
Burg. Cuslerslaan 336373 TP LandgraaÍTel.: (045) 531 50 31
Fax: (045) 532 s8 24Poslbank nÍ. 37.23.802ABN.AMRO nr. 44-81 80.855K v.K. 14051581
Estàfettekmrppel
Ongetl ifeld hebben iullie allemaalde afgelopen decennia de olympischcspelen meer of minder gevolgd. Eenvan de mooiere atlerick-onderdelen isde 4 maal 100 meter estafette. Bij ditonde.deel is het de bcdoeling dat jcnaast zo hard mogelijk lopen tclkcnsecn stokje doorgccft aan de volgendeloper. Nu kan het gcbeure[ dat nietdc ploeg mel de vie. snclstc lopels demce wint, maar dc ploeg mct de beste wissels. Hct zijn dus dewissels die cÍusiaal zijn. Het doorgeven van de estatbtteknup'pel!
Het gebeurde e,r aaotal jaar geleden de Amerikaanse heren-ploeg dat zij ais gedoodverfde favoriet in ziin gehcel niet finishten o1=,idat ÈÍBers ieis fout was gegaan iJij het wisseicn. Dieknuppel had die knuppel late. vallcnl What a shame.
Jullic voelen hem natuurlijk al komen. Laat de geschiedeniszich nu herhalen. Van bockje tot boekjc geven we de estafette-knuppel door. SoÍns gaat dit soepel en soms wat moeizamer.Nu echter is dc knuppel gevallcn en van de baall in het grasgerold, We hebben dus geen inzcnding gekÍegen voor dezerubriek.
Efik aan jou dc schone taak dic knuppel uit het gras te vissenen zo snel mogelijk aan de volgende te bezorgen.
0-0-0-0-0,0-0,0-0
40
Verjaardagskalender
Veriaardagcí maart I 997
I Wiel Voncken (53)1 Judith van Udco (22)6 Roger JanscD 09)7 Ralf de I-eeuw <12)9 Rosemarie Meys (32)10 Petcr Comelissen (52)12 Angelique BÍaam (20)13 Jo de Wit (s6)17 Jose Borghouts (35)17 Trea v.d. Linden (43)18 JaI! Mulder (49)19 Sonja Alzer-Didden(34)20 Peter Jansen (49)22 John Borjans (34),, ,ol,- ,.t.n)it /anl22 Jan Monden (46)23 Jo Heinrichs (38)26 Hub Neelis (42)27 Lonneke Frins O)28 Ron Linsser (33)30 Anita Gillissen (31)30 Ger Wolvers (48)
Veriaardagen ap l 1997
4 Avichayil SpanjaaÍd (8)6 Jos Janssen (47)7 MaÍlies Koeken (40)8 Frouk Enninga 04)9 EÍika Handcls (52)10 Frank Pantus (10)11 Jo Stevens (48)14 Willem Marcus (46)15 Alb€rt Maessen (58)
!7. Àlld Her,4tu. (50)18 Wiel Frins (41)19 Jan Manders (51)20 Vicky Tecken < )23 Lirda Franken (9)23 Ben Otto (46)24 JohÍr Schoenmakers(47)25 Sanne Wouters {n)26 Nol Pagen (6i)27 Mariar Kreukcls (41)n HaÍryPaas (62)28 Cor v. Haaren 1 (31)
jaren!!!!!!!!
4I
Allemaal van harte gefelici-teerd en nog vele
0-0-0-0-0-0-0-0-0-0
Bestenlijst 1996
Afst. q4!!, Tiid. NnC
Afe! qs! Tiid.
nmàÍ m\| l tl tth.mar v45 1146:41
h.mar vs 1 55125h.mar v35 1:5859h.mar m60 2:001430km m40 200:5330km m50 2:05:0i30km ms 2i090030km v45 2:2'7:15mar. ms 2:51:??maÍ- m40 2:58:08mar. rlt50 3'.02l27maÍ. v45 3:48:00
Bestenlijst 1996(venolg)
Naam P4u48!44!q
J. v. d. HaaI 23-6 HoensbroekM. FischeÍ 06-10 GillrathT. Deumes 22-9 MaastrichtE. Frins 22-9 MaastrichtE. Schil§ 22-9 MaastrichtJ. Stcvens 10-3 TilburgH. Brouwers 10-3 TilburgC. v. HaaÍen 1 10-3 TilburgM. Fischer 10-3 TilburgR. Rikscn 03-11 AmsterdamJ. Janssel 28-4 RotterdamF. FischeÍ 27-10 EssenM. Fischer 21-4 IrÍrdon
0-0 0 0 0-&04-0-0
Nieuwe leden
Deze editie hebben we "slechts" een nieuw lidte mcld€n. Zijn naaÍí\ is Gor BodelieÍ, hijwoont Groenendaal 64, 6314 GL te Land-gIaaf.Welkom!
0-0-&0-0-0-0-0-0-0
sPoÍtfysiotheÍoPeut
ËEFF.ï= E-F.=E E= lF-qF- soorters sDreekuur - conditietesten' op elecirische loopband oP
Íietbergometer - looPcorrectie -sportmassage -
tapen en bandageren
ftledische §portbegelciding Heerlen
:-^,+ .í n,r \/aacrar{aulIllIlttlI lLrq' Y Cts,.Jr (r\.\,
Iel. u4b - 44zovóö
Ziekenboeg
Soms Saat het goed ensoms gaat het slecht.Als het slecht gaat mctde atleten en we veelmensen vooÍ de zieken-boeg hebbe! gaat hetgoed met de kopij voordeze rubriek. Echter Íugaat het slecht met dekopij en dus goed metonze atleten.
Zelfs na navraag bijdiverse kennefi is erwcinig nieuws te mclden.
Nic BrouweÍs tobt nogsteeds met zijn knie.Voor hem geldt danoolq net als de vorigekeer, kop op eÍl siraksrustig opbouwen.
Wat de rest aan gaati Houden zo!
0-0-0-0-G0-0-0-0-0
45
Programma Marathon Rotterdamzonda;g 20 apÍil 1997
' Traditiegetrouw gaan we ook dit jaar weer metíle bus naaÍ Rotterdam met als basis de inmiddets bekende 'ScheePjes"
voor onze warfting-up en coolinS- down.Tijdens de trainingen zullen we opnemen vr'ie van de bus Sebruik wilmake . Wordt ie niet gewaagd, dan meld je bij:Theo Schmeits.............- a 045-5352003
Hub Prevo.-..--------. a 043-45925?3 uiterliik vóór 20 maart a.s.
Buskosten zullen orgeveer / 20,_ p.p. bedragenVeÍtrek op 20 apÍil 1997 om 7.15 uur vanuii wirikelceltrum Op de
Kamp, I-andgraai en om 7.30 uur vanaf auto Vonken in Hoensbroek'AaÍLkomsl Rorterdam om ongevecr Q 45 uur.
Stari marathon om 12.00 uur en de startvàn de 10 km-loop aansluitend
AIs herinneÍing krijgt men een gratis T-shift, pÍogrammaboeh medaille
en een officieel finiihcertificaat. De lijdregistratie gescheidt d.m.v. de
Lnamplon-ctup. waarm(u uÈ rrru§rrLrJu Lrr crr ut tuJrqrLrJu ul' u\ IrqÈw
marathon zullen wordeí geregisÍeeÍd.
Tot 4 april a.s. kunje je startbewiis inleveÍen bij Wiei Vonken, Moniqueen Harm zullen zoàh clkjaar ervoor zorgen dat Í'e op de marathondag
niet in de rij voor ons stiÍtnummeÍ moeten staan en wij deze in " DeScheepjes" uitgereikt kijgen. Frn prima sewicevan de familie vonken '
va[af 17.30 uur is een dagmenu opde basis [ "De Scheepjes" ]verkijgbaar í / 14,50 p.p. (genoeg vool een volle maag)
Vertrek bus om 20.30 uur, aankoÍlst ruim 2 uur later.De everBentencommissie wenst de lope$ alvast een sportieve ellplezierige voorbereiding toe.
G0-&0-0-0-0-0-0-0
46
I,e Marathon dc Medoc
Van de "G.oep Klimmen" onder leiding van hoofdorganisator W.V.ontving de redaldie r.og enkele belangrijke mededelingen aangaandede komende Marthon de Medoc.
Met nog 30weken te gaan,kunnen de loop-en wijoschema'sworden opgestelden al dan nietworden uitge-
I-ct opr In verband met organisatorische omstandigheden hebben wehet onderdeel "marathonlopen" verplaats naar zaterdag 6 september1997, dit in tegenstelling tot de eerdeÍ gemelde zondag 7 sept 1997.
Het prcgramma ziet als volgt uit:donderdag 4 sepll997 - 19.30 uur vertrek vanuit Heealen met de,e/Srscle ó,rr richting Frankrijk.vrijdag 5 sepl1997 - 07.00 uur aankomst bij het vakantiepark aan hetI-ac d'Hourtin-Carcans. Ontbijt en verdeliog/iflrichting van de slaap-plaatsen waarna we dchting Atlantische Oceaan ve.Íekken voo. eenkorÍ loopje of wandelingetje.Daarna naar Piauillac om de borstnummers op te halen. Bezoek aanChateaur Rothschild?!?! 'sAvonds teÍugkeer naar het 1-ac.
zaterdag 6 sepl1997 - Marathon-dag, staft ongeveer 9.30 uur, afslui-ting met een passende huldiging en feestavond.zondag 7 sepl1997 - Deelname aan la Balade de recrperatiol deSaint-Estephe: uitwandelen over 6 tot 7 Chateaux met gebruikelijkeproeverij en een "diner". 21.00 uur veÍtrek richting Heerlen..maandag 8 sepl1997 - 8.30 uur aankomst in Heerlen
vervoig e
_ .rin-€.**dn*
dt-r ,dr#qs
Enige noten van "Het Bestuur"
+ Het programma is nog niet definitief, sug-gesties of afuijkingefi kunnen aangedragen wor-den eD zullen serieus in ove.wegiÀg worden geno-men.( bv.een bczoek aan Bordeaux op maarldag ).r Tijdlopen hebben nict de juiste bus uitgeko-zen- Gestarí wordí met " de ïoep " op een rcéle tíjdvan 5 uur 30 min.800 meter nÀ de start is de cersle wijn. verzor.gingspost cn betreffende het voedsel o.a. op 30km cesters. Het is een drie-dagefl-feest waarbij opzaletdag van het ene Chateauí naar het andereChateaux wordt gegaan, over een toevallige af-stand van 42195 meter.* Onze Belgische Ioopvaienden van de
Bokijk-lopers onder aanvoering van I-€on Fels gaan eveneens naardezc Marathon des Chateaux du Medoc et des Graves, evenals wij"Ollanders" is het de bedoeling dat zï met één bus gaan, dat betekent50 Belgen en 50 "Ollandcrs"
Er zijn nog enkele plaatsen vrij, liefhebbers kunnen zich nog aanmel-den bij de hoofdregelateuÍ van Klimmen, wiel VoDl@n. [liefst voor 1
maart a.s,]
Samenstelliag van " Het Bestuur " van de Société du Transport a
Bordeaux de I'Asociation pour le Marathoí des Chateau-x du Médocet des Graves :
1r President du Conseil Général...................Monsieur Jo EyckGrand-Maihe de la Commanderie duBortemps de Société du TÍÀnspot a
Bordeaux ................... ...Monsieur Wiel Vonken
4A
*
*
*
*
*
tij ,ija ..q.rl.hr tij d. t...t,t. t ..t-oq.nt'.ti..
tr.r.th.i4'lo.t, g.." r..tiÍlt.'t.q t..d nn.i.rlk.,t.",
'E sESrE SERYICE
Elr.a t.rh, di.n!|, 99% biíd.n 24 lui o.tkaatlt. n.at.utt.
tE 8ESÍE tfilAurEtÍl.ln.rrn .osh' Pà ht - lÈ0 - 8.'.h - 8.uh.cht - tí1.1, - §rry .''r.
OE BE§ÍE 9EO'EIIIilANU lui't.í.n orÍ l r.i'.t .r g.r.n t ..ni!l .n ,uro.ililk rdth'.
TIIEItUtEIEE@EEEiINEE IIEEE EgE@
DE 'ESIE
EERANIIE3 - ó - 8 - to lr.t t.t.atl.:
sportswearKouvenderstraat 85
HoensbroekTel.: 045 5233580
Àgq0uN?asrc&fuM,$ucai,'0&ff0flm.!§uB{rtrsÀNrwR0Ttsr un@,sralrÉi^ral§p0rïfiEJN0uÍtuD ra 0ait ÉraÀ,Àxcl
t+9
Gratis aangeboden!
Dit is een unieke kans voor alle STB-ers en hunfamilieleden, vrienden en bekenden die gratis envoor nop willen meewerken aan het slagen van deeerste l-andgraafse Stratenloop op l4-september1997 en de Heideloop op 11-mei-1997.
We zijn dringend op zoek naar vrijwilligers die opde wedstrijddag een aantal uur hand- en span-diensten willen verlenen.
Je kunt je voor deStratenloop opgeven bijHarrie Verm eulen(u+J, rrz 1o :rJ
en voor de Heideloopbij Harrie van der Laar(046) 442 60 88
0-0-0-0-0-0-0-0-0-0
50
suloA$oessenverkoop nieuw en gebruikt _ reparatie en onderhoud
1e klas occasions met BOVAG van alle merken
garantie - APK-keuíingen
inruil mogelilk - schade-taxaties en reparatres
Klimmenderstraat 95 - Klimmen - Telefoon: 04405-1358
Auto lMaessen BP Voerendaal Car Wash
Hoqeweg 78 Voerendaal- TeleÍoon: 045 - 751449
§^6cílmlluru sa$Ít
en timmertredriiÍ
884q
Oonnmcrs-
H. de04s-531
,i::1t]iï"'l
De rug bestaat uit liervels, d1e o,rderltng zljn verbondendoor mlddel van geuri.htjes, banden en tisseiwervelschrj -vp'. De uecvels sLeJrèr op el.adr vrd Fen Lusseru/ervèI-schljf, een soort kussen van kraakbeen met aan de buiten_kënt eeó r1ng van steviger rnateriaal (annulus fibrosus).
,qTLETIEKBLESSURES
DE RUC
vels irorden qeregeld door1f acet-) tussengpwrrchtj es.Ueze gel,rlchtj es zorqenvoor een deel 00k voorde stevigheid van de
die zorgen voor eengel1.j kmatlqeÍ verde-lrng van de krachten,
LACE RUCKTACHÍEN
Lage rugklachten ko-ÍÍen bij sporters re-fatref veel voor.
R UC K[ACHTEN
De bewegingen tussen de t/er-
r!9, samen met de ibanden. De ruqqelre.- ivels worden gesteund /../en beschermd dooi debuik- en rugspieren, ,-'
0ët wordt vaèk door meerder factoren veÍoorzaak.a. Zo tre-den bij staan, zltten of tillen grote druk- en trekkrachten op btj fltet name de lendewervels op de overgang rug-bplken. PleesLd, ts er (ooll sprale van e"^ ro-àLnàsafir ]-lJng c^ verlo(Lp of verlwattè soreren.De.nFebLe rugk ac:-ter worden orderln gevoelo. De plJr ían -èchls. I L.Ks ofIJLSL rr ïer Ínjddpl gevoeld wo.den. '1 eersLe -nsté.r-e,/, llen der- orj' k.d.l^r,. "lleen L-Ljdens ot -ë neL sEo(renoptreden, later ook bíj fanq sta6n of zitten. s'ochtendskan de rug uitgesproken stljf zljn, wat dan 1n de loopvan dF oaq wdl ,eroeLerl. Soms strda.Il de pi;n ook LIL
5?,
naaa de bil en naar de achterzljde van het bovenbeen (ham-strrngs). De me-ost voorkomende oorzaak van langdurige rug-klachten rs overbefasting ven de rugspieren aI dan niet incombinatie met een irritatie van een of ínee]: van de qe-\irrchtjes tussen de wervefs en van de banden d1e daarbijin de buurt zitten. Meestal is een samenspel van fëctorenverant\roordelij k voor het ontstaan van deze rugklachten:- Zwate ea/aÍ éénzijdige belastlng in de spo.t- of werk-
situatie.- Een te snelfe t.a1n ingsopbouw. Rugklachten treden fre-
quenter op als er ín een ko.te tljd te veel, te vaak ente hard wordt getraind. I,4et name heuveltraining ensprongkrachttraining zijn ber!cht- A1s er spterverster-kende osfenrngen of krachttralning !,/ordt uitgevoead, iseen juiste technrek zeer belangrtjk. Vraag je trainerhrer goed op te letten!
- Lopen of springen op een harde ondergrond (asfatd, beton)met onvoldoende schokdempende en/of onvoldoende steunen-de schoenen (splkes !).
- Verkorte spiergroepen. Bij het voorkomen van lage rug-klachten is het met name vao belang dat de rugspleren,de heupbuigers en de bovenbeenspiereF goed op tengte zij
- Te zwakke spiergroepen. Bij het voo.kornen van lage rug-klachten is met name het goed op kracht zijn van de buik-gf,'ere., de brlscie:s- e::e lc'renbeenspreren !a_ brlarg.
- Houdrngsaf!,1jk1ng. Zo is er \/aak sprake van een versterk-te holfe stand (hyperloadose) van de lage rug terwljl debovenrug juist oveimatig bo1 (hyperkyfose) staar.
- StandaflJ1jk1ng met name van bekken en/of 1a!le rlq, mees-taf op bèsis van een beenlengteverschil .
- (Sportrelevante) Voetafu,ljklngen, 206ls knik-p1at voeten.Naast bovengenoemde factoren, kan het gelerdehjke procesvao ve.oudering van de tussenwervelschijf ook een rol spe-fen. Deze kraakbeenschljf wordt langzamerhand minder diken stevlg, zodat speling tussen de \nervels ontstaat en debelasting van de gewrichtjes en de banden verandert.
HOE KUN lt DIZE RUC|(IACHTEN VOOR(OMEN ?
.Hieronder sta6n een aantal blessurepreventieve tips omrugkiëchien te voorkomen:
53
1. Begln ëIt1jd met een goede !,/érming-up. Loop 5 é 10 Ín1n.rustlg 1n en voer dan in reder geval rekkingsoefenlogenu1t voor de rugspieren, de heupbuigers en cje bovenbeèn-spleren (zie tekeningen hieronder) . Let goed op de aan_
gegeven uitgangshouding en de wrjze (n1et verend!) !íaèropde aekkingsoefening Ínoet !,/orden uttgevoerd. B1j het ult_voereí- vèn de relkr^gsoeÍerr.g mag er gecr pij. optrF-de.. tloud de rekt_ngsoe.e..ng zo'n l5 20 secoÀden vole. herhddl ,edere oefealnq 2 LoL 3 r"at.
2. Besteedt aandëcht aan spierversterkende oefeningen voorde buik-, bil- en bovenbeenspieren . De tekentngèn hier-onder toneÈ eakele voo1]beelden. Brj de uttvoering vandeze spierversterkende oefeningen moet er goed o! gelet\,/orden ddL Ce r,-g n.Lei holgeLro<1e.,,/oror./orq voor een goede trat-t.gsopboLh. Voer heL Lenpo e-3.de tljdsduur vén de traíninqen qeleldeltjk op en w1ssel
4.
de verschillen-de trainlngs-vormen met e1-kaar af-Loop en springzoveel mogelij koP een z3chteondergaond zo-als gras ofbos.Draag goed pas-sende loop-schoenen meteen schokdem-Pende zool eneen stevigehielsteun.Train zo uei-nrg mogel]j kop spikes. AIser (sportreLe-vante) voetaflrtj klngen aën-wezig zljn (b.v. knikplat-voeten) Ínoetd66r reI eninq
f,tttxxzoU'omïmzzomz
mee gehouden worden b1j het kopen van sportschoeneF.Zo zijn schoenen met een anti-pronatle wig aan te beve-Ien als de voeten te veel naar binnen wegzakken bij devoet3fwikkellng.Laat je in een goede sportspeciëalzaak hierover advíse,ren. Soms is het noodzakelijk om een speciale aanpassi1n of onder de loopschoenen te laten maken.
6. Beëlndrg de trainlng met een coollng-down en voer de beschreven rekklngsoefeningen Lrit.
7. Le1- ook in het dagehjks leven op een julste houdingb1i het staan, zitten en tilfen.
WAI KUN J€ DOEN AT5 IE RUCKTACHÍEN HEBI ?
Als deze rugklachten toch zijn ontstaan, voer dan in iedergeval de bovenstaande blessurepieventieve-maatregelen uit.Zorg ervoor dat beginnende kfachten niet vererqeren doortljdig de training te vetminderen of te staken.Als de rugklachten nog in een beginstadiufit zijn, kan eenllchte trainingsaanpassing voldoende zijn om klachten !,/eerte laten verd$ijnen.Let 1n het dageLijks feven extra op een juíste houdingbiJ het staan, zitten en tIllen.l{anneer de bovenstaande Ínaatregelen niet het ger,íenste ef-fect opleveren. ga dan blnnen t1,ee tot vler weken naar dehuisërts of naar het Sportmediseh Advlescentrum (S.14.A. )om een (sport-)arts de blessure te laten treoordelen.Llchamehjk onderzoek van de ruq is vaèk voldoende om dejuiste oorzaak aan het 11cht te brengen. Soms kan het ech-ter nodig zljn om Ínet behul"p van o.a. róntgenfoto- s andereooazaken uit te slulten. De behandellng van de hier om-schreven vorm van rugklachten moet tn de eeaste pfaats z1jge.icht op het wegnemen v6n de oorzaken door correctie vande houdlng en de befastlng, Zo kan verkeerd tiflen, Ira6r-b1j vooral de rug wordt belast, worden afgefeetd. Bekken-scheefstand kan worden gecortrigeerd door aanpassing vanhet schoeisef. Het staan en zitten met een te ho1le rugkan lrorden afgeleerd door bepaalde oefeningen.Bron: FIs SLol<, bo.dsërTs K\ALJ.
KA Ni N K LiJKË N EDERLA N DS E AÍ LET I EK UN I E
55
GEHOORD BUITEN DE COOPERBAAN
- Eeden heb ik de eer u de oudste doxp woorte stèlIen, zèi de burgedeéster van Kakkelgèm tot deqouverneÈr. Eii is 95 iaar en schoorsteenveqer van
- ceen rdonder, antÍdoorddè de gouverneur, qerookt v1eèsblijft lanq goed.
Willy siaa! te kijken hoe twee mannen een parti,.je bjtjarten.Op een gegeven moment vr> ht: "weienjullie waarom ze overde hele wereld biljaÍten met twèe wiite ballen en één rode?" De mannen/-r'en hun Ieu aan oe kanr en peirl/en. ..1 Nc..Willy: "Omdar c. zo weinig rode oiifanten zijn."
AgeÍi: 'Meneer, àls de lamp vall uw brommeÍ hetniet doer, moel U afstalpen'
Bromfietier: 'Dat heb ik gedaan, ageflr, mrardan brandi hi_j ook niet '
- zeg, àeb jij Devrou!, Knudde niet neer tot klanÈ?- Nee, die koopt niet Deer tij o.s.zè is lveggebleven sedert de bèdiënde haar eens gezëqdheèft, dat onze oudste klantën !íaÉ.
'Wat is Uw beroep?" - Slraalverkoper! - 'lnteressaniEn wai kost bj U de lopende meter?
DE STOTTER{AR:
Frans loopt met ziln vriend Jan op straat en zegi P olseling'KkkÍk daar \owat een schocnhhheid vwan een mmrneisie."
Waar dan?" vraagt Jan.Te I aat, ze ging nei die wwwwinkel rn "
Even laier zegt Frans weer:"Kkkijk eens. w\44v3t èen mooie auio.".Waar?" vaaagt Jan'Hijggging net de hhhoek om."Na vrjf minuten begint Frans weer
#më(v.Kkkrjk eens \dwwat.. . ..""ia. zegt Jan geirriteerd, ik heb het ai gezien.""Alsle het gggezien hebl "aniwoord Frans verbaasd, "wwwaaromheb je èr dan rngetrapt?'
Das Trjd Plaats Trairing Begeleider
Ma. 18.30 Garage ToyoiaMengelers
Duurloop1 uur
Vrijetraining
Di. 18.45 Garage ToyotaMengelers
IÍtelval vooralle groepen
Hub WeltingCor van Haaren
18.30 Garage ToyotaMengelers
Duurloop1,15 uur
I-oopgoepbe-geleider
18.30 V.V. Kolonia Jeugd M.van HaarenIlona KesselsTim Weltiíg
Do. 18.30 Atietiekb. AVONHeerlen
Baan-trairing
Cor van Haaren
Do. 19.00 Sportzaal" Kakert"
Conditie-training
Henk Thijssen
vlijMengelers 1 uur
Za- 10.10 Sportzaal"Kakert"
Jeugd M.van HaarenIlona KesselsTim Welting
Za, 8.30 CoopeÍbaan Duurloop John HendrixHub Brouwers
Treiningere wirrtcrseizoerr r96f !}7
IÍrformatie betreft tiainingen:
CoR vAN IIAAREN 045-5326562Jo vÀN Vr.óDRoP à 045-53i 6586
bij de P.AKKEN neerzitten ?
kom nou...
tnan ohrnan!
pH':snP-""*Heerlen (GeieenstÍaat 34-36 en Promenade Jl),
Maastricht (CÍotc Staít l8'20)Sitrard (Molenbecks!rart l2).
tl
iI
;
OOK NA18.(x' UURREPABATIES531 3222
glasrapaÍatieslevoÍen an
plaatsanv8n
dubbele beglazing
6371 HZ LANDGRAAFSTREEPERPLEIN 10,
