1

Trainers baanatletiek:

Algemene coördinatoren Patrick van Dop Sen/ Juni ABCD 0622375447 Niko Zuidema Pupillen 0613319668

Groepscoördinatoren Patrick van Dop Sen / Jun A 0622375447 Peter van der Wel Jun B 0612563362 Patrick van Dop Jun C 0622375447 Amy Stolk Jun D 0648562013 Niko Zuidema Pupillen A 0613319668 Wilja Goudriaan Pup B, C, Mini 0174382388

Specialisatietrainers Senioren / Junioren ABC Peter van der Wel Sprint 0612563362 Wijnand Bladt Mila-kort 0174246626 Arthur van Dijk Mila-lang 0624797845 Niko Zuidema Horden 0613319668 Hans Kemper Verspringen 0618083328 Patrick van Dop Hoogspringen 0622375447 Marco Bronswijk Werpen 0174418824

Crosstrainers Arthur van Dijk Sen / Jun ABC 0624797845 Patrick van Dop Juni D / Pup A 0622375447

Overige Trainers Junioren BCD en pupillen Raymond Mulder Henk van Herk Hidde Stoffer Lianne van der Lugt Raymon Toussaint Sjors van der Spek Tim Hoogenboom Jelmer de Boer

trainer krachthonk Jaap Alleblas krachtsport@olympus70.nl

Sportief wandelen: Centia Tieleman 0174-240444 Anja Zuidgeest Mia van Schie Marian Willemsen

Trainers wegatletiek: Peter Duyndam 0174-628181 (coördinator) Astrid Barendse 0174-641681 Peter van Dalen 0174-630266 Ernst Krul 070-3299483 Rob van Noordt 0174-387088 Cilia Moerenhout 0174-515423 Anja Zuidgeest 06 43821182 Paul Schoenmaker 0174-297727 Aad Gankema 0174-421290 Jan de Jong 0174-421620 Philip Koelemij 0174-630838 Rinus Huis 0174-620328 Nico van den Berg 0174-640035 Bert Greve 0174-242948 Kees van der Zanden 0174-244539 Piet de Jong 0174-414062 Anja Zuidgeest Wedstrijdkleding Zier Running Naaldwijk Wedstrijdorganisatie (WOC) woc@olympus70.nl John Duivenvoorden 0174-416318 Nico vd Sande 0174-626186 Cock Middelburg 0174-517391 Jeugd wedstrijdinformatie: C/BA en mini pupillen: Niko Zuidema 06-13319668 ABCD junioren: Patrick van Dop 06-22375447

Jeugdcommissie aanspreekpunt Ellen Hillebrand 0621875851

Fysiotherapie: Wijnand Bladt 0174-246626

Kantinebeheer: Elma van der Hoeven kantinebeheer@saw.nu Doorgeven uitslagen wedstr. (pers) Richard Vroom 0174-621207 Vincent Grimbergen 0174-621881

Ereleden: Ton Kortekaas Jan van Dijk Chiel Rodenburg Peter van Dijk

Leden van verdienste: Peter Kortekaas Martin van Vliet Cees Jorissen Gerard Kortekaas Peter Fieret Jan Scholtes Paul Michiels Leen van Daalen Barend Bos René Daemen

Vertrouwenscontactpersonen sociale veiligheid: Saskia Verstraate 070-3316486 ( moeder van Linda, Niels en Iris Penning ) Elma vd Hoeven 0174-417794 Wim Hanemaaijer 0174-510034

CLUBBLAD: Olympus 70 koerier

redactie Paul Michiels 0174-414052 Nachtegaallaan 5; 2691 CP ’s-Gravenzande pnfmibe@caiw.nl

Richard Vroom 0174-621207 Gerberalaan 1; 2671 KA Naaldwijk vroom@kabelfoon.nl

bezorging Gerard Kortekaas 0174-412584 Mr de Fremerystraat 52; 2691 ZK ’s Gravenzande inleveradres kopij: bij de redactieleden en redactie@olympus70.nl

Het afmelden als lid van Olympus ’70 moet gebeuren vóór 1 november van het lopende kalenderjaar. Dit kunt u

schriftelijk doen bij de secretaris.

Postadres: Bezoekadres:

Postbus 196 De hoge bomen 3a

2670 AD Naaldwijk 2671 NZ Naaldwijk

www.olympus70.nl 0174-621115

Banknummer RABO

343631504 tnv Olympus’70 Naaldwijk

Voorzitter: Tonni van de Marel 0174-622779 voorzitter@olympus70.nl

Secretariaat: Trudie van den Berg 0174-630327 secretariaat@olympus70.nl

Penningmeester: René Kick 0174-421062 penningmeester@olympus70.nl

Facilitaire zaken Peter van Dijk 0174-631948 fz@olympus70.nl

T.C. wegatletiek Anneke Starrenburg 0174-630383 tc-wegatletiek@olympus70.nl

Wedstrijdzaken Ron van Kampen 0174-310995 wz@olympus70.nl

T.C. baanatletiek Martin Tetteroo 0174-670911 tc-baanatletiek@olympus70.nl

Ledenadministratie Thea van den Berg 0174-885049 ledenadministratie@olympus70.nl

Afmelden voor 1 november

Wedstrijdsecretariaat (inschrijven wedstrijden):

Corrie Huisman

0174-622454 RABO 1575 93 835

t.n.v. Atletiekver. Olympus’70

Advertenties en sponsoring Marcel van Riel 0174-412616 sponsorcie@olympus70.nl

Intergreen athletic house: De hoge bomen 3a, 2671 NZ Naaldwijk

2

42-ste jaargang nr 10 december 2011

INHOUDSOVERZICHT

3 Bestuurspraatje; Tonni van der Marel

4 Ledennieuws: nieuwe leden, verjaardagen

4 Activiteitenkalender

5 Van de kantinecommissie

6 DE NIEUWSJAGERS

Opzienbarende feiten van oktober - Laan van Meerdervoorloop voor Carla - Van Den

Haag naar Athene, ze blijft winnen! - Spinnen bij Olympus ‟70 - Negenentwintigste titel

voor Carla - Van harte aanbevolen: het Lopersproject - Jan van der Meer officieel Duin-

strandloopkampioen 2011 - Anne Luijten wordt sneller bij Iradocross.

8 Korte interviews met Olympus ‟70-leden; Aad Gankema

17 JEUGDHOEK; Niko Zuidema Venecorun - Kwartet aan overwinningen tijdens eerste HCC – Filmavond - Indoor pupillen - Eva

aanwezig bij eerste indoorwedstrijd in de nieuwe Ookmeerhal in Amsterdam – Pietentraining -

Grote clubactie levert € 1683,18 op – Warandecross.

Interview met jeugdlid Ivar van Ruijven.

21 Lopersproject 2012: Westland beweegt, gezond!

23 Kerstloop op 26 december.

24 UITSLAGEN ; Paul Michiels

26 Clubrecords; Paul Michiels

26 Statistisch jaarboek 2012

26 Statistiek: alle jongens pupillen B die de 1000 meter liepen binnen 4 minuten

27 Nieuwjaarswensen

INLEVEREN KOPIJ

De uiterste inleverdatum voor het volgende clubblad is woensdag 18 januari. Dit

betekent dat de verdeling van de papieren uitgave begint omstreeks 26 januari.

DE REDACTIE WENST ALLE LEZERS ZEER PRETTIGE

FEESTDAGEN TOE EN EEN VOORSPOEDIG EN SPORTIEF

2012 ... en vergeet de kerstloop niet op 26 december

3

BESTUURSPRAATJE

Alweer mijn laatste bestuurspraatje van dit jaar. Tweeduizend elf is het jaar dat naar mijn verwachting de ge-

schiedenis in zal gaan als het jaar van de Eurocrisis. Nadat Griekenland dreigde te bezwijken onder zijn

schulden, volgde afwaardering op afwaardering. Steeds meer landen werden geraakt en nu is het zelfs zo ver

gekomen dat ook financieel sterke Eurolanden als Nederland hun triple A-status dreigen te verliezen. Gebrek

aan eenheid en het ontbreken van een gezamenlijke visie binnen de Europese Unie staat een daadkrachtige

oplossing in de weg. Onze overheid ziet zich genoodzaakt om sterk te bezuinigen, vertrouwen in de toekomst

van bedrijven en particulieren daalt sterk, de huizenmarkt ligt op zijn gat en het is nog steeds onduidelijk

waar het heen gaat. Gelukkig is Olympus ‟70 financieel gezond. Het ledenaantal heeft zich gestabiliseerd,

dat betekent overigens wel dat we onze groeidoelstelling niet hebben waargemaakt. We zijn (nog) niet ge-

confronteerd met sponsoren die hun contract wensen te beëindigen, al zou dat - mede gezien de economische

ontwikkeling in het Westland - wel iets kunnen zijn waarmee we volgend jaar te maken krijgen. Een direct

gevolg is wel, dat gemeente Westland in het kader van de bezuiniging onze jaarlijkse subsidie aanvraag heeft

afgewezen. Bij onze plannen en begroting voor 2012 zullen we uiteraard proberen rekening te houden met de

verwachte naweeën van de financiële crisis. Tijdens de Algemene Ledenvergadering die wordt gehouden op

vrijdag 9 maart zullen we dat verder toelichten.

Op dit moment zijn we met de gemeente in gesprek over de bereikbaarheid van ons complex. De gemeente

wil ter bevordering van de veiligheid de toegangsweg afsluiten met een poller. Dat zou betekenen dat ons

complex voor de leden met de auto niet meer bereikbaar is. Wij zien niets in deze oplossing en proberen met

de andere verenigingen van sportpark De Hoge bomen tot overeenstemming te komen om de het pollerplan

van tafel te krijgen. In dat kader wil ik er op wijzen dat het niet toegestaan is om auto‟s langs de toegangweg

of voor ons toegangshek te parkeren want daardoor wordt ons complex en dat van de scouting onbereikbaar

voor hulpdiensten.

Ook wordt er gesproken over een bluswatervoorziening en een tweede ontsluitingroute voor hulpdiensten.

Voor de ontsluiting van het sportpark voor de hulpdiensten hebben we aangeboden mee te werken aan een

route over ons terrein. De asfaltweg naar achteren ligt er al, er hoeft dan alleen nog een aansluiting op de

Galgeweg te worden gemaakt. We houden jullie op de hoogte van de verdere ontwikkelingen. Over ontslui-

ting gesproken, de trambaan richting de Monnikenlaan is, voorzien van heuvel en chicane, weer geopend.

Deze blijft open tot de tunnel onder de Piet Struijkweg gereed is, deze komt overigens wel meer richting

Burgemeester Elsenweg te liggen.

Enige tijd gelden hebben we de door Vitis Welzijn georganiseerde beursvloer in Priva Campus bezocht. Op

de beursvloer werd vrijwilligerswerk verhandeld in ruil voor kennis en diensten van bedrijven. We hebben

daar twee interessante contacten aan overgehouden. Rob van Holsteijn van PRO6 voor adviezen over een

nieuwe website en we praten met Vitrona over maatregelen die het klimaat en de akoestiek moeten verbete-

ren in de kantine.

Over vrijwilligerswerk gesproken, jullie hebben me helaas niet verrast met een spontane aanmelding. Maar

ik ben wel blij dat ik hier het Vrijwilligerswervingsteam kan presenteren, bestaande uit Evert van Zanten,

Stef van Kempen en Trudie van den Berg. Binnenkort komen we bij elkaar om het draaiboek voor de wer-

vingsactie op te stellen. Het verzamelen van de vacatures binnen de club is inmiddels gestart. Meer nieuws

volgt snel.

De 2de

editie van onze spinningmarathon laats zich kenmerken als sportief gezellig. We hebben minder fiet-

sen verkocht dan bij editie 1. We hadden dit keer te maken met concurrentie van Stichting Nicolette die op

dezelfde dag een spinningmarathon hield en van FloraHolland met een feestavond voor haar leden. Wat me

wel is opgevallen is de zeer beperkte deelname van onze eigen leden aan de marathon. Desondanks is er een

mooi bedrag opgehaald van circa € 2.000,- voor de verdere ontwikkeling van onze indoorhal.

Bij het Beaujolais primeuravond viel het aantal deelnemers me dit jaar ook wat tegen. Het blijkt lastig om

ons Westlanders op vrijdagavond van de bank en weg bij de Voice of Holland te krijgen.

Graag wil ik jullie attenderen op de activiteiten voor de rest van dit jaar en in januari. De tweede wedstrijd

van de Haagsche Crosscompetitie voor jeugd wordt zondag 18 deember op ons terein gehouden. Dinsdag 20

december organiseren de Pizzarunners weer de traditionele oliebollenavond. Tweede kerstdag staat als fami-

lie-evenement de kerstloop weer op het programma. Hopelijk blijft dit jaar het parcours sneeuwvrij, dan kan

ik eindelijk als voorzitter eens de prijzen uitreiken. In week 1 zijn er weer nieuwjaarsborrels met champagne

na de training en op 4 januari de 1e Rabo Indoor Sprint Challenge voor basisscholieren. Op 7 januari start de

VERZEKERING

HYPOTHEEK

PENSIOEN

Zwartendijk 25A, 2681 LN Monster - T (0174) 61 26 70

www.wubbenbauer.nl

Heulweg 54B 2295 KH Kwintsheul 0174 – 293661

Info.peugeot@duindam.nl

4

25ste

editie van het lopersproject met als thema “Westland beweegt, gezond!” Joep Oudesluis heeft daarbij

het stokje overgenomen van Marcel van Riel. Marcel heeft 14 jaar getekend voor de organisatie van deze

populaire hardloopstage. Zondag 8 januari staat de Nieuwjaarloop op het programma. Wij organiseren die

samen met de Hoekse Voetbalclub. Geschiedenis kun je schrijven door op 28 januari deel te nemen aan het

eerste Open Westlands Crosskampioenschap tijdens de Wollebrandcross. Rest mij om jullie prettige feestda-

gen en een gezond en sportief 2012 te wensen.

Tonni van der Marel

LEDENNIEUWS

Nieuwe leden:

René van Zeijl Maasdijk Ruud van der Sar Naaldwijk

Martin Koerse Rijswijk Edwin Rietveld ‟s-Gravenzande

Verjaardagen: januari:

1 Daevy Boon

2 Phil Gijsberts

2 Amanda Meeuwisse

2 Henk Vreugdenhil

3 Chiel Rodenburg

3 Nienke de Jong

3 Jessica van Wingerden

4 Clarens van der Hout

5 Aad van Noordt-de Smit

5 Saar van Dijk

5 Lloyd Bol

6 Bert Greve

6 Liam Brederoo

7 Angela de Vries

8 Tineke van Kester

8 Anne-Fleur Blok

9 Arthur van Dijk

9 José Zwinkels

9 Rob Kersbergen

10 Sjef Vogels

10 Jan Blok

10 Karina Voois

11 Rut Zoutman

11 Monique Zwinkels

11 Aad Gankema

11 Ria Bronswijk

11 Jeroen van Es

13 Tessa Molenaar

14 Daphne Vijverberg

14 Fenna van Ruijven

15 Fons Barendse

16 Ron van Kampen

16 Eva ter Laak

18 Len Keus de Kok

18 Gerard van der Stok

18 Els Flinterman

18 Thomas Poesiat

19 Mark Paul Oomen

19 Marijke Zwinkels- v Ruyven

19 Hans Kemper

20 Kees van der Zanden

20 Mart Solleveld

22 Willem van 't Riet

22 Paul Oomen

22 Leon Toussaint

22 Julia de Koning

22 Sanna de Koning

23 Robbert Tinneveld

23 Gerard van Klaveren

23 Lukas van Vliet

24 Michèl van der Knaap

25 Silvia van Luijk

27 Jan van der Meer

27 Moris Wols

27 Irene vd Lans-Groenewegen

28 Jan Meijer

28 Trudie van den Berg

28 Leo van Holstein

29 Wietske Vreugdenhil

31 Bert Zwinkels

31 Jacqueline v Geest- vd Berg

ACTIVITEITENKALENDER

Maa 26-12-2011 Kerstloop Baan en omgeving

Woe 04-01-2012 Eerste RABO indoor sprintchallenge Intergreen athletic house

Zon 08-01-2012 HVC „10 – Olympus ‟70 Nieuwjaarsloop Hoek van Holland

Zon 08-01-2012 Indoor sprintwedstrijd (alle categorieën) Intergreen athletic house

Zon 15-01-2012 Ruitenburg Halve Maassluis

Zat 28-01-2012 Open Westlands Crosskampioenschap + funloop Wollebrand

Zon 05-02-2012 Polsstokhoog wedstrijd Intergreen athletic house

Zon 19-02-2012 Indoor pupillenwedstrijd Intergreen athletic house

Zat 03-03-2012 Midden-Delfland Halve Marathon Schipluiden

Zat 24-03-2012 Arcade halve marathon Naaldwijk

Zon 25-03-2012 Openingswedstrijd (ET) Baan

Zat 31-03-2012 Pupillenkamp

Don 26-04-2012 1ste

Donderdagavondwedstrijd (ET) Baan

Don 17-05-2012 Golden tenloop Delft

5

Don 24-05-2011 2de

Donderdagavondwedstrijd + 10km Baan

Vrij 01-06-2012 Omloop Ter Heijde Ter Heijde

Zat 09-06-2012 VTM-telecomloop Maasdijk

Don 14-06-2012 3de

Donderdagavondwedstrijd (ET) Baan

Vrij 22-06-2012 Santen & Gasille Oranjeloop Kwintsheul

Zat 24-06-2012 Competitiewedstrijd Senioren 3e wedstrijd dames/heren (ET) Baan

Zat 07-07-2012 Kadeloop Schipluiden

Zat 11-08-2012 Bradelierloop De Lier

Zon 26-08-2012 C/D Junioren Instuif (ET) Baan

Don 06-09-2012 4de

Donderdagavondwedstrijd (ET) Baan

Don 20-09-2012 5de

Donderdagavondwedstrijd (ET) (optioneel) Baan

Zat 29-09-2012 Rijk Zwaanloop „s-Gravenzande

Zon 07-10-2012 Clubdag (ET) Baan

Zat 27-10-2012 Venéco Run Halve Marathon Monster

Zon 11-11-2012 Indoor pupillenwedstrijd Intergreen athletic house

Zon 09-12-2012 Indoor C/D Junioren meerkamp Intergreen athletic house

Woe 26-12-2012 Kerstloop Baan en omgeving

Zon 06-01-2013 HVC „10 – Olympus ‟70 Nieuwjaarsloop Hoek van Holland

Zon 13-01-2013 Indoor sprintwedstrijd (alle categorieën) Intergreen athletic house

Zon 17-02-2013 Indoor pupillenwedstrijd Intergreen athletic house

VAN DE KANTINECOMMISSIE

Dinsdag 20 december Oliebollenavond

December is de maand van de tradities. Wij kennen naast de

Kerstloop de Oliebollenavond. De Pizzarunners bakken de

bollen en beignets bruin voor de hele vereniging op dinsdag-

avond 20 december. Olympus ‟70 doet daar gratis glühwein

en warme chocomel bij. Dus kom (met je groep) meetrainen

op dinsdagavond of kom gewoon voor de gezelligheid en de

oliebollen.

Pizzarunners en Kantinecommissie

Week 1 de Nieuwjaarsborrelweek

In 2012 trappen we meteen af met een week van Nieuw-

jaarsborrels. Bestel in de week van 2 t/m 5 januari met je

groep 1, 2, 3 of meer flessen champagne en breng met el-

kaar een toost uit op het nieuwe jaar. Bij de champagne zijn

ook borrelhapjes te bestellen. De champagne kost € 12,50

per fles. Neem voor eventueel overleg over de borrelhapjes

en bestellingen voor 23 december contact op met Hermine

van der Marel – kantinebeheer@saw.nu - 06-23471613.

Kantinecommissie

6

DE NIEUWSJAGERS

Tjonge, jonge, het was me toch wat. Na jaren van onafgebroken afleveringen van de Nieuwsjagers opeens

een Olympus ’70 koerier zonder uw favoriete feuilleton. We kunnen al een aantal pagina’s vullen met ex-

cuses en smoezen, maar daar is niemand bij gebaat. Het beste dat we kunnen doen is gewoon de draad

weer oppakken. Om het verhaal niet te uitgebreid te maken bespreken we de gemiste aflevering van de

Nieuwsjagers in vogelvlucht.

Opzienbarende feiten van oktober

Oktober was eigenlijk de maand van Mike Barsaiyan. Het begon voor hem met een tweede plaats in de Wim

Hol memorial in Papendrecht. Deze 10 Engelse mijlen maakten deel uit van het Unive Grote rivieren loop-

circuit. Door die tweede plaats had Mike slechts in theorie nog kans op de eindoverwinning. Daarvoor zou

dan wel de laatste wedstrijd in dit circuit, de Poort 6 loop in Gorinchem, gewonnen moeten worden en mocht

zijn directe opponent, Nabil Karimi, niet bij de eerste drie finishen. Die finish van de wedstrijd over 10 km

vond plaats op de baan van AV Typhoon. Alfred Hitchcock had het niet kunnen beter kunnen verzinnen. Een

kopgroep van vier met Mike en Karimi begon aan de laatste kilometer. Onze clubgenoot draaide als eerste de

baan van AV Typhoon op. Karimi volgde als tweede op vijf meter. Een voluit sprintende Mike Barsaiyan

was voor niemand meer te achterhalen. De ontwikkelingen voor Nabil Karimi waren echter dramatisch. Op

50 meter voor de streep werd de vorige winnaar van het Unive Grote Rivierencircuit door de overige leden

van de kopgroep voorbij gelopen. Het ideale scenario voor Mike. Winnaar van de Poort 6 loop en van het

Unive Grote Rivierencircuit: Mike Barsaiyan.

Jan van Hoeven werd in dit circuit tweede bij de mannen 35+. Jan werd nog tweede in Papendrecht en moest

verstek laten gaan in Gorinchem. Carin van der Ende mocht eveneens op het podium plaats nemen. Zij werd

derde in het eindklassement bij de vrouwen 45+.

Mike wist zijn uitstekende vorm goed vast te houden tot aan de Veneco Run van vier november. In deze

wedstrijd liet hij er geen twijfel over bestaan wie de sterkste was. Met een voorsprong van meer dan vijf mi-

nuten op de nummer twee won Mike de halve marathon van Monster in een tijd van 1.12.21. Als 8e finishte

Maarten de Jong (1.20.47), als 10e Rut Zoutman (1.21.55), 11e Jelle Zwinkels (1.22.34), 13e Jan van der

Meer 1.23.24 en 14e Bart van der Kruk 1.23.36.

Ook Marco Bronswijk deed weer van zich spreken in oktober. Marco liet een nieuw Westlands record note-

ren op de werpvijfkamp. Hij verbeterde zijn eigen record met vijf punten tot aan 2771 punten.

Tot zover het “oude nieuws”. We gaan nu door waar we eigenlijk hadden moeten beginnen.

Laan van Meerdervoortloop voor Carla.

Daags na de Veneco Run vond in Den Haag de Laan van Meerdervoortloop plaats. Olympus ‟70 atlete (en

trainster) Carla Ophorst wist dit evenement op haar naam te schrijven in haar categorie vrouwen 50+. De

Honselse rende onder herfstachtige omstandigheden naar een tijd van 39.47 op de 10 km. De tijd van Carla

bleek de vierde bij de vrouwen overall. Marlies Jongerius behaalde net geen podiumplaats. De bij Ophorst

trainende Heulse werd met een tijd van 41.34 vierde bij de senioren.

Van Den Haag naar Athene, ze blijft winnen!

Een week later kwam Carla alweer in actie bij de marathon van Athene. Met haar eindtijd van 3.10.27 was ze

de snelste bij de vrouwen 50-plus.

Carla verklaarde in oktober 2005 via WOS Radio, dat zij nooit meer een marathon wilde lopen. Eerder dit

jaar echter won zij een prijs om deel te nemen aan deze klassieke wedstrijd in de omgeving waar het allemaal

is begonnen; de marathon van Athene start immers in het plaatsje Marathon. Carla‟s tijd betekende tevens

een verbetering van het Westlands record in deze leeftijdscategorie met meer dan 23 minuten.

Spinnen bij Olympus ‘70

Voor de Spinningmarathon grijpen de Nieuwsjagers terug op een verslag van de voorzitter:

7

Op 19 november precies om vijf uur mocht Edward Koornneef het startschot geven voor de AH Koorneef

Westland Spinningmarathon. Omdat het alarmpistool dienst weigerde mocht hij dat het tweede uur met suc-

ces herhalen. Daarmee hebben we ook meteen het enige probleem van de middag/avond te pakken, want de

spinningmarathon verliep verder gesmeerd.

Net als vorig jaar beet Ton van der Heide de spits af. Nadat de damp van zijn kale schedel sloeg, mocht

Shirley Bloem het tweede uur spinners naar een hoger niveau tillen. Jeroen Pronk, die zelf al 2 uur had mee-

gefietst maakte de marathon af. Hij ging zelf langs de fietsen om er persoonlijk een 'kwartslag bij te draaien'

(aan de weerstand).

Tussen de spinners was ook ex-triatleet en nu partyzanger Ronny Ronaldo gesignaleerd. Hij zorgde tijdens

en na het eten nog voor de nodige extra sfeer en gezelligheid. Het publiek stond nog net niet op de tafels,

maar gedanst werd er zeker. Nieuw dit jaar, was dat de foto's van de spinners na afloop meteen live te zien

waren op het grote scherm in de kantine.

De opbrengst van de marathon, bedoeld voor de verdere inrichting van de hal, wordt later bekend gemaakt.

Negenentwintigste titel voor Carla

In Tilburg vonden tijdens de Warandeloop op 26 en 27 november ook de Nederlandse kampioenschappen

cross plaats. Carla Ophorst behaalde hier haar negenentwintigste titel. De Honselse was niet bij te houden in

haar leeftijdscategorie vrouwen 50+, en finishte op het 5600 meter lange parcours in een tijd van 22.11. Haar

naaste concurrente, Tineke van de Vliert, had 1.18 meer nodig.

Judy Middelburg werd in Tilburg 8e op de korte cross. Over een afstand van 2500 meter moest zij slechts

een halve minuut toegeven op de winnares Anne van Es v/d Hurk. In diezelfde race liep oud-Olympus '70 lid

Lorraine Ravestein naar de 14de plaats. Marjolein van Marrewijk kwam als 48ste over de streep in een tijd

van 9.50.

Anne Luijten (eerste jaars A) werd bij de meisjes A knap 8e (5de Nederlandse). Zij noteerde een tijd van

16.12 over het 4300 meter lange parcours.

Bij de korte cross voor de mannen werd Menno Zuidema (webmaster en oud-lid van Olympus '70) 17de.

Hij

deed over de 2500 meter 7.32, Sjoerd van Marrewijk werd 50ste in 7.53 min.

Van harte aanbevolen: het Lopersproject

Dan wordt het ook weer tijd om de mensen warm te maken voor het jaarlijks terugkerende lopersproject.

Starten met hardlopen en wandelen heeft merkbare positieve effecten op de gezondheid. Kies daarom voor

meer bewegen en schrijf je nu in voor de jaarlijks terugkerende wandel- en hardloopstage van 12 weken voor

jong en oud. Onder begeleiding van enthousiaste trainers wordt de conditie opgebouwd en verbeterd. De

deelnemers wordt geleerd gezond en verantwoord hard te lopen en te wandelen.

Iedere 25ste deelnemer, die zich vóór 1 januari 2012 online inschrijft, loopt of wandelt gratis mee. Het in-

schrijfgeld wordt dan niet in rekening gebracht. De winnende deelnemers worden na 1 januari 2012 op

www.lopersproject.nl bekend gemaakt.

Inschrijven is alleen nog online mogelijk. Dus schrijf je snel in via www.lopersproject.nl/inschrijven.

Jan van der Meer officieel Duinstrandloopkampioen 2011

Zondag 4 december 2011 vond de inmiddels klassiek geworden Duinstrandloop plaats. Het ongeveer 8,5 km

lange parcours leidde over een gevarieerd en heuvelachtig terrein. Er werd ondermeer door het Westduinpark

en over het strand gelopen. Poeldijker Jan van der Meer, fulltime planner bij ambulancezorg GGD Den

Haag, won de cross in een tijd van 29.42. Jan van der Meer mag zich nu officieel Ambtenaren Duinstrand-

loopkampioen 2011 noemen.

Anne Luijten wordt sneller bij Iradocross

Anne Luijten was op vier december in Maassluis veruit de snelste bij de 3e Iradocross op de 6 km. De Rijs-

wijkse pupil van Arthur van Dijk noteerde een eindtijd van 24.20. Haar teamgenote Ingrid Lecomte ('s-

Gravenzande) werd met een tijd van 25.45 tweede.

8

Linda van Steeg werd op het drie kilometer lange parcours derde bij de pupillen. Linda klokte een tijd van

14.33.

Hiermee besluiten wij deze laatste aflevering van de Nieuwsjagers van 2011. We gaan richting kerstmis en

het nieuwe jaar. We hopen u dan weer volledig van dienst te kunnen zijn en gaan proberen het vizier

scherp te houden. Zulke missers als vorige periode kunnen we ons niet meer permitteren. Alvast de beste

wensen of tot ziens bij de kerstloop. Zou het dit jaar weer eens lukken??

KORTE INTERVIEWS MET OLYMPUS ’70-LEDEN

Aan het eind van het jaar is het goed om eens een aantal leden te vragen hoe zij 2011 hebben ervaren

en wat zijn hun wensen of doelen voor het 2012. Mooie reacties. Neem er de tijd voor….

Paul Schoenmaker, de 55 jarige trainer beoefent de wegatletiek. Hij is trajectbegeleider van studenten in

het politieonderwijs bij Politie Haaglanden.

Sportief gezien was 2011 voor mij een prima jaar waarin de diverse kleine blessures uitkwamen in een nieu-

we balans in de training en een nieuwe trainingsvorm, dit is Pilates, een goede trainingsvorm om naast het

hardlopen te doen voor mensen met klachten rond de core stability (rug-buik-bekken).

Een zeer positief punt is de start van een trainingsgroep van de politie Westland op de atletiekbaan, het sti-

muleren van niet bewegende collega‟s, in samenwerking met Patrick, met vele spelvormen die tijdens het lo-

pen worden toegepast.

De vele weekenden waarin andere zaken aan bod komen.

Een minder positief punt is: het einde van een lustrum van 5 jaar van Parijs naar Rotterdam, uiteraard met

veel plezier gedaan.

Een belangrijke gebeurtenis (wat op mij veel indruk heeft gemaakt) in het jaar 2011 zijn de tegenslagen die

vrienden van de hardloopgroepen overkomen en de kracht die zij dan putten uit de kleine gewone zaken.

Kijk om je heen wat je hebt en geniet ervan. Als persoonlijke en sportieve wens hoop ik dat in 2012: een ie-

der in goede gezondheid kan blijven bewegen. Voor het komende jaar wens ik ieder: de kans om gezond te

blijven genieten van de mooie zaken tijdens het leven.

#

Esther Dekker, 18 lentes jong, beoefent van de atletiek de groepstraining en de sprint. Zij is werkzaam als

serveerster bij het Griekse restaurant Akropolis. Esther studeert; zij doet de PABO aan de Hogeschool Rot-

terdam, en loopt stage bij een school in Maassluis in groep 5.

Sportief gezien was 2011 voor mij een dieptepuntje in conditie. Erg jammer, maar nu gaan we er weer te-

gen aan!

Een belangrijke gebeurtenis in het jaar 2011 is dat ik mijn Propedeuse heb gehaald. Heb ik toch niet voor

niets zo veel aan school gezeten in plaats van trainen .

Als persoonlijke en sportieve wens hoop ik dat in 2012 weer lekker vaak kan komen trainen en dat alle an-

dere leeftijdsgenoten er ook zo over denken

Voor het komende jaar wens ik iedereen veel positiviteit, geluk, sportiviteit en succes!

#

Martin Zwinkels jr, is 41 jaar en loopt zijn kilometers op de weg. Hij is eigenaar van anjerkwekerij Martin

Zwinkels jr

Sportief gezien was 2011 voor mij helaas geen topjaar. Conditioneel niet in vorm. In het najaar heb ik last

gekregen van een ontzette rug. Maar wel met veel plezier getraind op de dinsdagavonden en de lopersprojec-

ten.

Een belangrijke gebeurtenis in 2011 was dat Wietske en ik al weer 12 1/2 jaar getrouwd waren. Dat hebben

we met een zeer geslaagd tuinfeest samen met vrienden en familie gevierd.

Als persoonlijke en sportieve wens hoop ik dat in 2012 gewoon weer veel lol in het hardlopen te hebben.

Voor het komende jaar wens ik ieder: Een goede gezondheid en veel lol in het leven.

#

9

De 27-jarige Martin Buitelaar is wegatleet bij de dinsdagavondgroep van Peter Duyndam. Ook neemt hij

deel aan het Ter Heijdeproject en aan het lopersproject in Poeldijk. Hij is werkzaam als advocaat bij EBH

Elshof Advocaten en hij is fractievoorzitter in de Westlandse gemeenteraad voor de CDA-fractie.

Sportief gezien was 2011 voor mij: succesvol, omdat ik zonder blessures heb kunnen lopen. Daarnaast heb ik

bijna alle wedstrijden in het E-kwadraat reclame run circuit mee kunnen doen. De sfeer voor en na deze wed-

strijden is altijd goed. Tot slot heb ik dit jaar in korte tijd drie halve marathons gelopen: CPC-loop in Den

Haag, De Arcade halve marathon in Naaldwijk, en de halve marathon van St. Albans (bij Londen). Mede

omdat deze drie lopen qua omgeving en massaliteit zo verschillend waren, heb ik er erg van genoten.

Er zijn drie dingen die dit jaar erg veel indruk op mij gehad hebben. (1) de ontwikkelingen in Egypte, Libië

etc., (2) de hongersnood in Afrika en (3) het overlijden van een goede bekende. Alle drie de gebeurtenissen

maakten me weer duidelijk dat de problemen die je zelf in het dagelijkse leven denkt te hebben, eigenlijk wel

meevallen.

Als persoonlijke en sportieve wens hoop ik dat in 2012 de mensen een stuk verdraagzamer met elkaar om-

gaan. Dat geldt zowel wereldwijd (Midden-Oosten, Afrika) als in Nederland.

Mijn sportieve wens is dat ik minimaal 2x in de week tijd heb om hard te lopen. In verband met mijn werk-

zaamheden als advocaat en fractievoorzitter schiet het sporten er vaak bij in.

Voor het komende jaar wens ik ieder veel geluk en gezondheid toe. Sporten draagt daar absoluut aan bij. Ik

hoop dan ook veel mensen bij Olympus „70 en de projecten in Poeldijk en Ter Heijde te mogen ontmoeten.

#

De 59-jarige wegatlete Mary Enthoven is reeds gepensioneerd, maar sportief nog wel actief!

Sportief gezien was 2011 voor mij een gezellig jaar met wat blessureproblemen. Bij de Veneco-run in Mon-

ster nog een goede tijd neer kunnen zetten, namelijk 10 km in 52:40 minuten.

Een belangrijke gebeurtenis (wat op mij veel indruk heeft gemaakt) in 2011 is: te veel rampen over de gehele

wereld.

Als persoonlijke en sportieve wens hoop ik dat in 2012 nog een keer goede tijden neer kan zetten als 60 jari-

ge.

Voor het komende jaar wens ik ieder een goede gezondheid toe met nog veel sportieve prestaties groot en

klein.

#

De zojuist 20 jaar geworden Bram van Ruijven is meerkamper. “In de periode dat ik Junior C was ben ik

mij gaan „specialiseren‟ in de meerkamp. Ik vind het „t leukste om elke keer weer wat anders te doen. De

laatste twee jaar heb ik mij vooral toegelegd op de 100 meter en het verspringen met als voornaamste reden

dat ik niet meer genoeg tijd en energie heb om alle 10 de onderdelen van de meerkamp te onderhouden. Mijn

hart ligt ook nog steeds bij de meerkamp.Bram is verkoper bij De Hardloopwinkel in Den Haag en is 3e

jaars HALO student. Momenteel loopt hij stage bij het Christelijk Lyceum Delft, locatie Molenhuispad.

Sportief gezien was 2011 voor mij een topjaar! Mijn entree gemaakt in het indoorcircuit met als resultaat een

4e en 2

e plek op de ranglijsten aller tijden van Olympus ‟70 op 60 m en verspringen. En in het zomerseizoen

heb ik mijn outdoor-pr‟s flink kunnen aanscherpen op de 100 m en het verspringen. Op de 100 m van 11.74

(seizoen 2010/2011) naar 11.49 en met verspringen van 6.01m (seizoen 2010/2011) naar 6.55m. In oktober

heb ik de Zuidema‟s van de troon mogen stoten als clubkampioen. En als kers op de taart mocht ik in week

45 met onze bobsleeër Mark Hendriks mee op trainingskamp naar Igles, Oostenrijk. Hier heb ik mogen

proeven hoe het is om deze sport te beoefenen en ook hoe het is om te crashen. Hierbij nogmaals bedankt

Mark!

Wat het meeste indruk op mij heeft gemaakt staat heel dicht bij mezelf, namelijk de scheiding van mijn ou-

ders. Je ziet het om je heen steeds vaker gebeuren maar je verwacht niet zo snel dat dat bij jouw ouders ook

kan gebeuren. Ik heb er menig traan om gelaten en doe dat nog steeds af en toe. Ik heb toen de keuze ge-

maakt om op mezelf te gaan wonen en woon nu in een studentenflat in Den Haag waar ik het super naar mijn

zin heb met alle nieuwe vrienden die ik daar heb gemaakt.

Als persoonlijke en sportieve wens hoop ik dat in 2012 mijn relatie met mijn vriendin net zo goed blijft als

nu, mijn schoolperiode wat beter verloopt dan het afgelopen jaar en dat er maar een paar mooie avonturen op

mijn pad komen. En op sportief gebied hoop ik dat ik de stijgende lijn van afgelopen seizoen erin kan hou-

den en ik misschien weer wat tijd krijg om de meerkamp weer op te pakken.

10

Voor het komende jaar wens ik ieder: Veel blijdschap, nieuwe avonturen en een heel gezond en sportief

2012!

#

Ton Broch, 53 jaar behoort tot de Olympus‟70-leden die aan wandelen doen. En dan ook zo gedreven dat

hij een paar keer per jaar een heuse tocht loopt. Ton is werkzaam als controleur uitgaande orders bij Koorn-

stra, groente en fruitexporteur in De Lier.

Sportief gezien was 2011 voor mij wisselend. Een tegenvallende 4-daagse in Limburg vanwege knieproble-

men. Maar een maand later heb ik wel de Kennedymars in Waalwijk uitgelopen.

Een belangrijke gebeurtenis (wat op mij veel indruk heeft gemaakt) in het jaar 2011 is dat mijn moeder 96

jaar is geworden, mijn dochter Kelly 20 jaar is geworden. Zij is geestelijk en lichamelijk gehandicapt en de

vooruitzichten na de geboorte waren heel slecht. Nu geniet ze nog steeds op haar manier van het leven en

gaat met veel plezier 5 dagen in de week naar Woutershof en is gek van kermissen, achtbanen en alles wat

draait en hard gaat. Ook mijn dochter Ruby 16 jaar maakt indruk, ze is al zo volwassen en sociaal en zorgt

heel goed voor haar zus als dat nodig is. Op een ander gebied maakten de 2 concerten van Roger Waters van

de Wall in het Gelredome veel indruk.

Als persoonlijke en sportieve wens hoop ik dat in 2012 gezond blijven en weer de Kennedymars in Waalwijk

lopen….Voor het komende jaar wens ik ieder veel gezondheid en een sportief en gezellig jaar toe……….

#

De in ‟s-Gravenzande wonende Jan Blok, 44 jaar, is wegatleet en loopt alles op de weg tussen 15 km en

42.195 meter. Als vader, toeschouwer/supporter van zijn 2 dochters is hij ook vaak op de baan aanwezig.

Jan heeft een commerciële functie bij Olympus-sponsor Nic.Sosef, dat vanaf 1 januari verder gaat

als fusiebedrijf Arend-Sosef , een op-en-top Westlands bedrijf, dat de steun verdient van alle Westlandse

kwekers en telers.

Sportief gezien was 2011 voor mij een heel aardig jaar: een dik PR op de halve marathon: al die jaren niet

onder de 1.30 kunnen komen, en nu 2 keer dik er onder. En de Berlijn Marathon met een grote groep van

Olympus‟70: heel gezellig, leuke stad, mooi weer, superparcours, veel publiek, en een PR

Een belangrijke gebeurtenis (wat op mij veel indruk heeft gemaakt) in het jaar 2011 is de economische crisis.

Dat zorgt voor een nog ontevredener gevoel bij een toch al ontevreden Hollands volk. Lang niet alles zal al-

tijd goed gaan, maar veel mensen klagen te veel (met de mond vol).

Iets anders: waar ik me over verbaasd heb, is de aangekondigde bezuiniging van Gemeente Westland op

Gymlessen op de basisschool. Als je nou als overheid aangeeft dat de jeugd meer moet bewegen, lijkt het er

op dat er op lokaal niveau op een andere manier over gedacht wordt.

Als persoonlijke en sportieve wens hoop ik dat in 2012 voor mezelf ben ik op zoek naar de ultieme mara-

thon-race, waarin alles klopt (en dan denk ik dat ik er mee stop ...);

Voor mijn dochters hoop ik dat ze veel plezier hebben bij Olympus, en hun best blijven doen om vooruit te

gaan. Voor het komende jaar wens ik ieder al het goede... gezondheid, plezier, succes, tevredenheid.

#

Mattijs Bodegom is 34 jaar. Hij loopt als wegatleet bij de maandagavondgroep van Rob van Noordt. Mattijs

is werkzaam als marketing manager bij Fides (veredelaar en vermeerderaar van o.a. snijchrysant, potchry-

sant, Kalanchoë (Calandiva) en Geranium.

Sportief gezien was 2011 voor mij eerlijk gezegd een weinig indrukwekkend jaar. Door diverse beurzen in

binnen- en buitenland heb ik dit jaar helaas een groot deel van het E-kwadraat circuit gemist. Komend jaar

hopelijk weer meer deelname aan de wedstrijden met resultaten naar tevredenheid.

Ik vond 2011 in meerdere opzichten een bewogen jaar. De Arabische lente vormt als echte opstand van het

volk een diepgaande ontwikkeling in de regio waar nieuwe democratische bestuursvormen gevonden zullen

moeten worden. Hierdoor ontstaat een compleet nieuwe balans in diverse landen. Ook de schuldencrisis

brengt een nieuwe 'balans'. De weerga is ongekend groot, het einde vermoedelijk nog niet in zicht. Diepte-

punten vond ik naast de Tsunami in Japan met alle problemen rond Fukushima en de schutter in Noorwegen

die een spoor van geweld naliet.

Gelukkig zijn er ook diverse hoogtepunten. Leuk bijvoorbeeld dat we als Nederland wereldkampioen zijn

geworden (honkbal weliswaar, maar toch, wie had dat ooit gedacht). Dichter bij huis vind ik het een positie-

Compressiekousen zijn een nieuw fenomeen in

Nederland.

Intersport Biesheuvel the place where running starts.

Wie ze draagt heeft geen last meer van stijve kuiten na een training, minder last van de achillespezen en pijn aan het scheenbeen.

De compressie ondersteunt de kuitspierpomp Dit ondersteunt de circulatie in het micromilieu; voedingsstoffen en zuurstof worden beter aangevoerd, afvalstoffen en koolzuurgas worden beter afgevoerd. Het herstel wordt hierdoor bevorderd.

• Bij onderbeenproblemen zoals bijvoorbeeld ontsteking van het scheenbeenvlies (shinsplints) en verkrampingen van de kuit werken de kousen curatief én preventief. • Bij kuitrupturen worden de wondranden goed aaneengesloten gehouden, waardoor er minder kans is op littekenvorming.

Werkingsprincipe De compressiekous heeft een afnemende drukgradiënt vanaf de enkel tot de knie. De gedoseerde compressie en weerstand van de kous hebben een positief effect op de spierpompwerking van de kuit. Deze wordt ondersteund en de bloedstroom vanuit het haarvatennetwerk richting hart

wordt geoptimaliseerd. Om het herstel te bevorderen wordt aanbevolen de kousen ook na de training of wedstrijd nog geruime tijd aan te houden. Maatwerk Voor een optimale druk van de compressiekous is het bepalen van de juiste maat

noodzakelijk. De voet en het onderbeen worden hiervoor op een aantal precies gedefinieerde punten opgemeten. Dit is belangrijk voor een juiste compressiewerking.

De eerste gebruikers waren vooral topatleten. Zij reageerden zonde r uit- zondering positief op de werking van de kousen. Deze ervaringen worden

inmiddels ook door vele recreanten en joggers gedeeld.

11

ve ontwikkeling dat er een regiomarketeer aangesteld is om onze regio goed op de kaart te zetten. Hopelijk

kan Olympus als club hier van meeprofiteren.

Als persoonlijke en sportieve wens hoop ik dat in 2012 weer aan meer onderdelen van het Ekwadraat circuit

kan deelnemen met resultaten naar tevredenheid.

Voor het komende jaar wens ik ieder: Veel sportieve inspanning en ontspanning, uiteraard in volle gezond-

heid!

#

Baanatleet Jessy Van Lier is 15 jaar en traint bij de groep van Patrick van Dop. Hij doet de 100 meter

sprint hoogspringen. Hij is werkzaam bij potkwekerij Aad Scheffers.

Sportief gezien was 2011 voor mij een tegenvaller. Dat mijn hele been in het gips moest waardoor ik niet

meer kon sporten, dat was een dieptepunt, maar de comeback was het hoogtepunt: ik verbeterde al mijn PR's

en was snel weer op conditie.

Een belangrijke gebeurtenis wat op mij veel indruk heeft gemaakt in 2011 is dat mijn zus voor 10 maanden

naar Parijs vertrok voor haar stage, eind mei komt ze weer terug en kan ik haar weer knuffelen, na al die

skype gesprekken kan ik haar weer in het echt zien.

Voor het komende jaar wens ik ieder: een leuk en sportief 2012, mogen er veel pr's worden gemaakt! En dat

er nog een leuk JC kamp zal komen.

#

Op de zondagochtenden is er bij Olympus‟70, onder leiding van Cilia Moerenhout en Paul Oomen “Fit de

winter door”. Johan Wateler, 68 jaar is daar wekelijks te vinden. Johan is gepensioneerd Relatiemanager

bij de Bloemenveiling FloraHolland.

Sportief gezien was 2011 voor mij het weer continueren van de “Fit de winter door“ activiteiten letterlijk het

sportief hoogtepunt. Hoewel ik veel fiets en wandel (met mijn vrouw) is het de enige activiteit waaraan ik in

clubverband deelneem en waar ik ieder najaar weer naar uitzie. Leuk om medesporters van voorgaande jaren

weer wekelijks te ontmoeten en me te verbazen dat de trainers er elk jaar toch maar weer voor “staan”. Weer

of geen weer. Wat zijn we blij met de binnenaccommodatie!!!

Een belangrijke gebeurtenis of eigenlijk gebeurtenissen die in 2011 veel indruk op mij hebben gemaakt is dat

er dit jaar zoveel bekende Nederlanders het “aardse” hebben verlaten. Het hierbij stilstaan, komt misschien

omdat ik zelf tot die generatie begin te behoren. Plus natuurlijk de economische crisis. Laten we met zijn al-

len niet negatief denken en er vanuit gaan dat er best wel weer een eind aan komt en we er sterker zullen uit-

komen. Mijn persoonlijke sportieve wens voor 2012 is dat ik in dat jaar in goede gezondheid weer volop aan

de “ Fit de winterdoor” activiteiten kan deelnemen. Voor het komende jaar wens ik alle sporters, trainers, het

bestuur en de alle overige vrijwilligers een goede gezondheid, veel plezier in hun sport (elk op zijn eigen ni-

veau) en een verschrikkelijk gelukkig Nieuwjaar.

#

De 15-jarige baanatleet Ivar de Kok beoefent vier onderdelen van de atletiek namelijk het speerwerpen,

hoogspringen, sprint en horden. Ivar is vierde jaarsstudent op de HAVO Dalton in Den Haag. In de vakantie

is hij medewerker bij tuinbouwbedrijf Scheffers in Poeldijk. Over 2011 zegt hij:

Sportief gezien was 2011 voor mij interessant om te weten, hoe ik me elk jaar verbeter.

Een belangrijke gebeurtenis in 2011 wat op mij veel indruk heeft gemaakt? Sorry, maar niks dit jaar heeft

veel indruk gemaakt op mij, alles wat gebeurde dat is gebeurd, en verder gaat het leven gewoon door.

Als persoonlijke en sportieve wens hoop ik dat in 2012 Nederland de meeste medailles op de Olympische

spelen wint in Londen

Voor het komende jaar wens ik ieder: veel sportplezier, gezondheid, liefde en geluk………. Veel

succes met alles wat jullie volgend jaar overkomt.

#

Op de woensdagavond traint de groep van Cilia Moerenhout, daarbij is ook wekelijks de inmiddels 60-

jarige Aad Thoen aanwezig. Overdag is hij planner/coördinator groot onderhoud afdeling installaties bij

Flora Holland.

Sportief gezien was 2011 voor mij het jaar dat ik redelijk blessurevrij heb kunnen lopen. Ik doe niet aan

wedstrijden mee omdat ik de laatste jaren met blessures te kampen heb gehad. Dit jaar ging het een stuk be-

ter.

12

Wat in 2011 op mij veel indruk heeft gemaakt is in maart heeft de Tsunami in Japan. Dat heeft veel ellende

gebracht. De beëindiging van de dictatoriale regimes in het Midden Oosten en uiteraard de Eurocrisis, hier

krijgt iedereen mee te maken.

Ik loop al sinds 1989 en altijd is de gezelligheid een belangrijk punt geweest, ik hoop dat we ook in 2012

weer een gezellig loopjaar tegemoet gaan met onze groep.

Voor het komende jaar wens ik ieder: Een gezond en blessurevrij jaar.

#

Baanatlete Lianne van der Lugt is 23 jaar en zal vanaf komend seizoen zal ik zich voornamelijk richten op

de 200 en 400 meter, het verspringen wordt een jaar in de ijskast gezet. Lianne is fysiotherapeute bij FysiOK

in Naaldwijk en Den Haag.

Sportief gezien was 2011 voor mij een wisselvallig jaar. Hoogtepunten waren vooral de 2 goede teampresta-

ties bij de NK estafette (4x100 en 4x400) en mijn persoonlijk record op de 400m. Een 'dieptepunt' was voor

mij het beseffen dat ik ook dit jaar nog niet fit genoeg was om het verspringen weer op te pakken.

Een belangrijke gebeurtenis (wat op mij veel indruk heeft gemaakt) in het jaar 2011 is: de hoeveelheid na-

tuurrampen, wat in mijn ogen steeds meer lijkt te worden. En alle ellende van de mensen die daar mee te

maken hebben gekregen.

Als persoonlijke en sportieve wens hoop ik dat in 2012: mijn trainingsarbeid terug te zien is in mijn presta-

ties en met veel plezier en weinig blessureleed het jaar kan volbrengen.

Voor het komende jaar wens ik ieder een sportief, gezellig en vooral gezond jaar. En dat ieder zijn persoon-

lijke doelen, op welk gebied dan ook (sportief/maatschappelijk/persoonlijk), zal behalen.

#

Wietske van der Lans-Vreugdenhil, bijna 40 jaar, hoort ook tot de grote groep wegatleten. Overdag is zij

werkzaam als manueel therapeute bij sport fysiotherapie praktijk "Hofland van Geest Sportbegeleiding".

Over sportief 2011 vertelt zij: Na de halve marathon te hebben gelopen in Den Haag (CPC) heb ik deel ge-

nomen aan het E-kwadraat run circuit (en dan de 5 km). Mijn mooiste prestatie van 2011 was toch wel het

lopen van de RoPaRun, van Parijs naar Rotterdam.

Een belangrijke gebeurtenis in het jaar 2011 is: alle voor mij belangrijke activiteiten weer volledig kunnen

hervatten.

Als persoonlijke en sportieve wens voor 2012 dat ik nog vele jaren met veel plezier met mijn vrienden en

vriendinnen op woensdag morgen en maandag avond mag blijven lopen.

Voor het komende jaar wens ik ieder een sportief en blessurevrij, maar vooral gelukkig en gezellig 2012 toe.

#

Wilko Zuidema, 22 jaar, baanatleet op de 800m en af en toe een 400m. Wilko is fulltime projectbegeleider

bij BAM Nootenboom-sport (begeleiden van cultuurtechnische werken (buiten sportaccommodaties) en Infra

structuele werken (wegenbouw) van ontwerpfase tot en met uitvoeringsfase (ontwerpen, calculeren, voorbe-

reiden, plannen, ondersteunen uitvoering en beheersen financiële stand van het werk). In 2010 rondde hij

zijn studie af aan de Haagse Hogeschool, opleiding Civiele Techniek

Sportief gezien was 2011 voor mij niet zo succesvol als gehoopt. Na een goede start van het seizoen

door verschillende kleine pijntjes aan enkel en knie niet altijd helemaal fit geweest op de belangrijke mo-

menten. Wel blij dat we met de competitieploeg ons hebben weten te handhaven in de 2e divisie. Voor het

eerst geen PR's behaald in het seizoen op mijn hoofdonderdelen. Maar gelukkig op de trainingen wel zodanig

gelopen dat er nog hoop is voor volgend seizoen;)

Een belangrijke gebeurtenis in 2011 is: ervaren hoe het is om naast een fulltime baan ook nog zo goed moge-

lijk proberen te lopen. Mijn ouderlijk huis verlaten en verhuisd naar Loosduinen sinds november 2011.

Als persoonlijke en sportieve wens hoop ik in 2012 weer mooie tijden te lopen op de 800m en 400m en stie-

kem het "Zuidema" record terug pakken alhoewel dat lastig wordt wanneer Menno in Utrecht zo door blijft

gaan. Misschien de 400m onder de magische grens van 50,00 sec duiken. En sowieso weer mee doen aan het

NK in Amsterdam. wellicht met alle broers op het zelfde onderdeel??

Voor het komende jaar wens ik ieder een mooi en gezond jaar met sportieve hoogtepunten.

#

13

Marijke Zwinkels-van Ruijven,, 63 jaar, doet aan conditiewandelen bij de wandelgroep op woensdagavond.

Ze is werkzaam als gemeenteambtenaar bij burgerzaken van de Gemeente Westland.

Sportief gezien was 2011 voor mij eigenlijk een standaard sportjaar. Elke woensdagavond om 19.30 uur de

wandeltraining met een sportieve gezellige groep (alleen dames, dat is dan wel weer jammer). Er wordt ge-

lopen op flink tempo. De wandelingen duren 1 ½ uur. Het is wel eens korter, maar vaker langer. Ik vind het

heerlijk, lekker in de buitenlucht. Een aantal maanden geleden is er een trainerswisseling geweest. We heb-

ben nu 4 vaste trainsters, die bij de toerbeurt de trainingen doen. En dat gaat bij allen uitstekend! En bevalt

mij prima. De meeste keren ben ik van de partij om te trainen. Alleen afgelopen winter, ik was naar de trai-

ning gekomen om eigenlijk mee te gaan. Echter vond ik het vanwege de gladheid onverantwoord om te gaan

lopen, en heb afgehaakt. De groep ging wel op weg, en kwam gelukkig ook wel weer heelhuids binnen. In

principe kan regen of storm, het maakt mij niet uit mij, niet deren maar gladheid vind ik eng. Wat op mij veel

indruk heeft gemaakt is niet te vinden in de wandelsfeer, maar het krijgen van ons eerste kleinkind, genaamd

Siem Zwinkels, afgelopen april (2011). Wat op mij ook erg geraakt heeft in 2011 was de aardbeving in Ja-

pan. Ik heb iets met Japan. Ik ben er 2 keer geweest voor familiebezoek. Als persoonlijke en sportieve wens

hoop ik dat in 2012 gezond mag blijven, en op de manier van 2011 mag doorgaan met het sporten.….

Voor het komende jaar wens ik ieder veel wandelplezier, geldt ook voor de hardlopers, en daag hen uit ook

eens een keer met de wandelgroep op flink tempo mee te komen lopen!

#

Theo Pronk, 45 jaar, beoefent het onderdeel wegatletiek bij de groep van Paul Schoenmaker op maandag-

avond. Hij is projectleider bij Mozaïek Wonen te Gouda.

Sportief gezien was 2011 voor mij een jaar met veel hoogtepunten: de 10 kilometer in Naaldwijk onder de 50

minuten. De 5 km in ‟s Gravenzande onder de 22 minuten. Ik loop vanaf september 2010 en wilde eigenlijk

niet zo‟n sporter worden die alleen maar over tijden kan “ouwehoeren”. Maar toch… Je wilt jezelf toch blij-

ven verbeteren.

Een belangrijke gebeurtenis, wat veel indruk op mij heeft gemaakt, is dat ik dit jaar ben gescheiden van mijn

vrouw waar ik vanaf 1989 zielsveel van houd. Helaas waren haar gevoelens voor mij sinds 2009 “opeens

verdwenen”. Heeft veel pijn gedaan en doet het nog steeds.

Een hoogtepunt was de Roparun, de laatste van onze groep. Vond het leuk om als masseur mijn steentje bij

te dragen. Jammer dat we het stokje niet konden overdragen aan een andere groep.

Ik zou het leuk vinden als ik de halve marathon uit loop. Een tijd vind ik nu nog niet belangrijk. Er zit ook

nog wel rek in mijn tijden van de 5- en de 10 km.

Voor het komende jaar wens ik dat iedereen beseft wat echt belangrijk is in het leven. En dat is gelukkig niet

zo veel. Koesteren wat je hebt in plaats van najagen wat je niet hebt.

#

In ‟s-Gravenzande woont de 44-jarige Sieto de Vreeze. Al vier jaar lid van de Pizzarunners (dinsdagavond)

waar we trainen voor de middenlange afstanden. Naast alle trainingsarbeid is dit een super gezellige groep

waar altijd nog plaats is voor enthousiaste hardlopers/sters die ook van gezelligheid houden. (Meer info op

www.pizzarunners.nl) Sieto mag zich directeur noemen van Quality Pack bv. Wij houden ons bezig met tota-

le dienstverlening op het gebied van verpakkingen voor de groente- & fruitsector. Daarbij kan je denken aan

volledige outsourcing door afzetorganisaties, telersverenigingen, im- & exporteurs. Daarnaast ontwikkelen

we nieuwe concepten en vertalen we marketingstrategieën van onze afnemers naar de juiste (consumenten)

verpakkingen. We worden ook benaderd om kostenbesparingen te realiseren. Beetje het veel voor weinig

principe.

Sportief gezien was 2011 voor mij natuurlijk mijn deelname aan de Roparun. Ik ben één van de lopers van

het Hispafruit team (team 132) en dit jaar deed ik voor de derde keer mee.

Het is moeilijk uit te leggen aan buitenstaanders dat het iedere keer weer een bijzondere ervaring is. Een

enorme sportieve uitdaging gekoppeld aan zo‟n belangrijke doelstelling, namelijk heel veel geld inzamelen

voor een doel waar we helaas allemaal mee te maken hebben. Ons team bestaat uit mensen uit alle hoeken

van Nederland. Als training nemen we deel aan de klassieke wedstrijden in Nederland zoals Egmond, CPC,

Rotterdam en de halve marathon van Texel. Hierdoor komen soms mijn sportieve uitjes met de Pizzarunners

wel een beetje in het gedrang.

Wat op mij veel indruk heeft gemaakt in 2011 is de tsunami in Japan en de schietpartij in Alphen aan de

Rijn.

14

Zakelijk kregen we in de sector te maken met een Ehec crisis. De gevolgen hiervan in de sector zijn groot

maar hopelijk biedt het ook weer nieuwe kansen.

Als persoonlijke en sportieve wens hoop ik dat in 2012 iedereen geniet op zijn eigen manier van onze mooie

sport. Zelf kijk ik natuurlijk weer uit naar m‟n vierde Roparun en heel stiekem naar misschien m‟n eerste

marathon. Maar dat vertel ik nog niet aan die Pizzarunners want dan mag ik dat elke week weer horen

Voor het komende jaar wens ik iedereen vooral veel geluk.

#

De 49-jarige Yvonne van Zanten doet aan sportief wandelen. Ze is werkzaam in het bekende zwembad de

Boetzelaer te Monster als receptiemedewerker.

Sportief gezien was 2011 voor mij een uitlaatklep om de stress van alledag weg te wandelen, heerlijk in de

buitenlucht.

Een belangrijke gebeurtenis in 2011: Het verlies van 2 dierbare mensen, mijn vader en een vriendin.

Als persoonlijke en sportieve wens voor 2012: minder zorgen en nog heel veel wandelen met mooi weer

Voor een ieder wens ik voor 2012: veel gezondheid en liefde om je heen.

#

In de maandagavondgroep van Rob van Noordt loopt de 45-jarige André Pellikaan, een wegatleet dus.

André is zelfstandige zonder personeel (zzp-er) in de tuinbouw.

Sportief gezien waren er in 2011 voor mij 3 hoogtepunten: een Pr op de halve marathon, een Pr op de hele

marathon en deelname aan de Tour for Life.

Wat op mij heel veel indruk heeft gemaakt is de deelname aan de Tour for Life. Acht dagen met elkaar fiet-

sen, de saamhorigheid, het groepsgevoel, geen wanklank gehoord ondanks de zware tocht. Tel daarbij het

fietsen in de bergen erbij op, de prachtige natuur, het erdoorheen slepen van je ploeggenoten; in één woord:

geweldig!

Als persoonlijke en sportieve wens hoop ik dat in 2012 alle sporten die ik beoefen kan blijven beoefenen

zonder blessures. Heb voor 2012 geen sportieve doelen gesteld. 2011 was in dat opzicht wel een heel druk

jaar, ik zie wel wat er op mijn pad komt.

Voor het komende jaar wens ik ieder onwijs veel plezier in de dingen die een ieder doet. Leven en laten le-

ven zeg ik altijd maar weer.…….

#

De 22-jarige baanatlete Judy Middelburg is administratief ondersteuner klantadvies team bij Rabobank

Tilburg en studeert Human Resource Management op de Universiteit van Tilburg. Om een idee te krijgen

hoe zij presteert: haar beste prestatie op de 1500 meter is 4.32.75 en op de 800 meter: 2.14.32.

Sportief gezien was 2011 voor mij: een beter jaar dan de twee jaar daarvoor, omdat ik eindelijk weer mijn

persoonlijk record op de 1500 meter en de 800 meter heb aangescherpt. Verder had ik me nog niet optimaal

voorbereid en duurde mijn seizoen maar kort, dus ik heb nog niet het gevoel dat ik alles eruit gehaald heb

wat erin zit. Daar ga ik het komende jaar hard voor trainen en dan wil ik mijn tijden nog verder verbeteren.

Verder is het erg jammer dat we gedegradeerd zijn naar de tweede divisie met de competitie.

Een belangrijke gebeurtenis (wat op mij veel indruk heeft gemaakt) in het jaar 2011 is: dat ik in Tilburg ben

gaan wonen per 1-10-2011. Ik ben daar met mijn studie begonnen per 1 september. Het wonen in Tilburg en

mijn studie bevallen heel erg goed en ik kan hier ook goed trainen. Ook de reis met mijn ouders en broertje

langs de westkust van Amerika was een hele gave ervaring.

Als persoonlijke en sportieve wens hoop ik dat in 2012: mijn persoonlijk record op de 1500 meter verder

aanscherp en ook mijn PR op de 800 meter en wellicht de 3000 meter. Verder ga ik voor een mooie plaats en

eindtijd op het NK senioren op de 1500 meter.

Voor het komende jaar wens ik ieder: een heel sportief en gezond 2012.

#

Pieter Bas van den Berg, 28 jaar is ook baanatleet. Zijn beste prestaties zijn op de 200 meter 23.74. Op de

400 meter 51.9 seconden en in een verleden nog verspringen 6.23 m. Hij werkt bij de SBD Groep als pro-

ductspecialist.

15

2011 was voor mij een jaar van herstellen van een knieblessure. Afgezien van de snelle 4*400 m estafette op

de clubkampioenschappen en een bedrijvenloop geen ene echte wedstrijdmeter of sprong in de benen gehad.

Wat op mij veel indruk heeft gemaakt in 2011 was wel de vangst en dood van Osama Bin Laden.

Als persoonlijke en sportieve wens hoop ik dat in 2012 weer een aantal donderdagavond- en competitie-

wedstrijden te kunnen lopen. Daarnaast heb ik een keer geroepen dat ik op mijn 30ste een marathon wil lo-

pen. Dus moet ik al in 2012 al aan mijn duurvermogen gaan werken.

Voor het komende jaar wens ik ieder een gezond, sportief en blessurevrij 2012.

#

Bart van der Kruk, 31 jaar, woont in Monster. Hij loopt bij de groep van Arthur van Dijk en loopt regelma-

tig wegwedstrijden. Bart is inspecteur van grote gasinstallaties, branders en cv-ketels bij Kuijpers Mainte-

nance. Om indicatie wat zijn snelheid is: 5km in 17:07 minuten en de halve marathon in 1:18:28.

Sportief gezien was 2011 voor mij een goed jaar! Geen blessures gehad en ook nog enkele PR‟s verbeterd.

Een belangrijke gebeurtenis, die op mij veel indruk heeft gemaakt in 2011, is een idioot die in Alphen aan de

Rijn lukraak op mensen schiet! Als persoonlijke en sportieve wens hoop ik in 2012 weer wat PR‟s te verbe-

teren. Voor het komende jaar wens ik ieder: veel sportplezier!

#

De 17- jarige Olivier Nass is student aan Randstad topsport college en doet MBO marketing en communica-

tie. Zijn prestaties van dit jaar: -3000 meter 9:11 - 5000 meter 15:34 en was bij het NK triatlon eerste bij de

jeugd t/m 17.

Sportief gezien was 2011 voor mij een topjaar! Ik heb grote stappen gezet en heb al mijn doelen gehaald. In

september ben ik verhuisd naar Sittard, waar het NTC triatlon is gevestigd, en ben ik voor de Olympische

triatlonselectie 2016 geselecteerd.

Een belangrijke gebeurtenis (wat op mij veel indruk heeft gemaakt) in het jaar 2011, is de Belgische wiel-

renner Wouter Weylandt die dodelijk ten val kwam in een afdaling van de Giro; dat heeft mij erg geschokt.

Als persoonlijke en sportieve wens hoop ik dat in 2012 dat ik nog meer stappen kan zetten op sportief gebied,

het EK en WK jeugd triathlon kan halen en nog snellere tijden kan neerzet met hardlopen.

Voor het komende jaar wens ik ieder: Een sportief en gelukkig jaar!

#

Baanatlete Amy Stolk, 19 jaar, is in haar “vrije tijd” werkzaam als bediende bij Bowling Centrum Westland

en Strandpaviljoen BijONS en als trainer bij Olympus‟70. Ze studeert vrijetijdsmanagement aan de Hoge-

school in Rotterdam. Haar beste prestatie zijn: 100m: 12:88 - 200m: 26.28 - 400m: 62.06.

Het hoogtepunt van 2011 was toch wel het goud op de 4x100m. Helaas hebben wij hierbij geen clubrecord

behaald, maar wij waren wel in de buurt. Dit jaar ben ik ook weer dichter in de buurt van mijn persoonlijke

records gekomen, in 2010 zat ik hier nog redelijk ver vanaf. Een dieptepuntje voor mij is toch met het com-

petitieteam degraderen naar de tweede divisie, maar hier passen wij denk ik wel beter thuis. De valse start

van Usain Bolt op het WK was voor mij een behoorlijke schok. Nooit gedacht dat de beste sprinter van de

wereld een valse start zou kunnen/ gaan maken. Ik was al helemaal voorbereid op de mooie race die hij zou

gaan lopen, maar deze kwam dus niet! Dus, ook al is jouw tegenstander vier keer zo snel, winnen kan altijd!

Als persoonlijke en sportieve wens hoop ik dat in 2012 onder de minuut kan lopen op de 400m en onder de

26 kan lopen op de 200m. Natuurlijk ook blessurevrij lekker kunnen trainen met mijn trainingsgenootjes en

misschien stage te kunnen lopen bij de organisatie die het EK atletiek 2016 gaat organiseren!

Voor het komende jaar wens ik ieder: een blessurevrij sportief jaar toe!

#

Hanna van der Marel wordt halverwege deze maand 16 jaar, zit nog op school aan de Dalton Mavo in

Naaldwijk en werkt bij prominent 2 in de tomaten Als maatschappelijke stage geeft zij training aan de pupil-

len bij Olympus 70. Haar beste prestatie zijn op de 400mh: 1.12.15 en op de 800m: 2.33.42.

Sportief gezien was 2011 voor mij super! En waarom? Ik heb veel PR's verbeterd en ben samen met mijn

Nadine, Anne en Marjolein, Nederlands kampioen geworden op de 4 x 800 m bij de meisjes A.

16

Wat op mij veel indruk heeft gemaakt in 2011 is dat het was geen warme zomer was. En een collega van mij

heeft een ongeluk gehad met een vrachtwagen. Het gaat gelukkig nu een stuk beter!

Als persoonlijke en sportieve wens hoop ik dat in 2012 nog veel meer PR‟s kan verbeteren en het weer een

super leuk jaar wordt met nieuwe dingen en kansen.

Voor het komende jaar wens ik ieder een super sportief en gezond 2012 met veel PR‟s.

#

Peter Kamermans, vierde dit jaar zijn vijftigste verjaardag, fotograaf en wegatleet schreef het volgende: In

de Olympus-koerier zijn maandelijks stukken te lezen van trainer Aad Gankema, ook wel bekend als ontvan-

ger van de laatste schrijfpluim. Aad heeft het initiatief genomen om een aantal leden van Olympus ‟70 een

stukje te laten schrijven waarbij het aanzien van 2011 door Olympus ogen ontstaat. Leuk idee, daar werk ik

graag aan mee. Zoals veel leden van Olympus ‟70 ben ik via het lopersproject met de vereniging in aanra-

king gekomen. Door mijn werk toen - in die tijd werd er bij het politiekorps waar ik werkte nog aan dienst-

sport gedaan - liep ik wel eens een rondje hard met collega‟s. Om wat meer te doen en evenwicht in het be-

wegen brengen sloot ik met samen met Anthoinette in 1994 aan bij de loopgroep van Jan Kempe, later over-

genomen door Peter Aalbrecht. Tot op heden lopen we nog steeds bij Olympus ‟70. Na een periode van twee

jaar minder lopen door een nieuwe baan met daaraan gekoppelde opleiding ben ik vanaf eind 2010 de trai-

ningsafstanden gaan opvoeren. Doel was deelname aan de marathon van Berlijn op 25 september 2011. Met

het resultaat van mijn eerste marathon in 2000 was ik niet tevreden. Ik had niet echt lekker gelopen. Dat ge-

voel heb ik nu na 11 jaar recht kunnen zetten. Ik heb lekker kunnen lopen onder prachtige weersomstandig-

heden. Ik kan niet zeggen dat het te warm was want er liep bij toeval een Afrikaan een wereldrecord! In ieder

geval was de marathon wel mijn hoogte punt voor 2011 op sportief gebied. Hoogtepunten op persoonlijk

vlak waren voor mij het slagen van Alexander voor z‟n schoolopleiding en het zien van zijn enthousiasme bij

het volgen van zijn opleiding bij de Luchtmacht nu. Een dieptepunt is het te zien dat mensen om ons heen,

ook binnen de vereniging, door de economisch tegenvallende omstandigheden hun baan of zelfs bedrijf ver-

liezen. Ik hoop dat 2012 een ommekeer zal brengen voor mensen die door dit soort ellende zijn getroffen en

hoop dat we ons realiseren dat de wij die hierdoor niet getroffen zijn het helemaal niet slecht hebben. Op

sportief gebied probeer ik de vorm van afgelopen jaar vast te houden en de organisatie van de Jan Knippen-

berg Memorial te ondersteunen bij het organiseren van deze Ultraloop op vrijdag 6 en zaterdag 7 april 2012.

Ik wens iedereen het beste en veel gezonde kilometers in 2012 toe.

#

De succesvolste baanatleet van het afgelopen jaar is de 17-jarige Niels Penning. Hij werkt als verkoper en

monteur bij Kester2-wielers in Wateringen, dat binnenkort gaat verhuizen. Niels is student, vijfdejaars VWO,

profiel Natuur en techniek met economie en management en organisatie op het Segbroek College in Den

Haag. De onderdelen 200 meter tot 5 km vindt hij leuk, maar op de 800 is hij behoorlijk succesvol; dat be-

wijst zijn tijd van 1:57:41 in Oordegem in België en waarop hij 3e werd tijdens het NK outdoor voor junio-

ren B.

Sportief gezien was 2011 voor mij een absoluut hoogtepunt ondanks mijn knie operatie. Natuurlijk door mijn

bronzen medaille op het NK!! Want wat een top ervaring was dat! Ik besef nu steeds meer hoe perfect alle

omstandigheden samen vielen. En dat leidde tot een prachtige bronzen plak, waar ik uiteraard heel trots op

ben! Ik zei het dus al, ik ben geopereerd aan mijn knie en ben nu net weer helemaal hersteld dus hard bezig

met de wederopbouw van mijn duurvermogen, want die is wel wat weggezakt.

Een belangrijke gebeurtenis, wat op mij veel indruk heeft gemaakt, in 2011 is de Arabische lente die de we-

reld weer een grote stap in de goede richting heeft gegeven, in ieder geval meer democratie, een belangrijk

element voor de ontwikkeling van de wereld!

Ik ben momenteel heel erg druk met school en heb daarom mijn pijlen gericht op het overgaan naar 6 VWO

en dat is ook mijn belangrijkste hoofddoel voor 2012.

Voor het komende jaar wens ik dat iedereen een fijne sportieve afleiding en afwisseling kan vinden in de

sport!

# # # # #

Allen hartelijk voor de bijdrage aan dit nummer van de Koerier.

Aad Gankema

17

JEUGDHOEK

Venecorun

De jeugdloop over 500 meter (t/m 10 jaar) werd, keurig in zijn Olympus-shirt, gewonnen door Tom Dogger

(1.56). Bij de meisjes ging de overwinning naar Tessa Olsthoorn (1.58), met Fenna van Ruijven op de twee-

de plaats.

Op de 1.500 meter (t/m 15 jaar) moest Daan Valstar voorrang geven aan de broers Polak uit Papendrecht.

Yoram Polak won in 5.40, Max Polak werd tweede in 6.09 en Daan derde in 6.18. Bij de meisjes ontbraken

vertrouwde gezichten, maar die hadden al de cross in Boskoop gelopen. Emma Dekker rende zonder tegen-

stand naar 6.59.

Kwartet aan overwinningen tijdens eerste HCC

Bij de eerste wedstrijd van de Haagse Cross Competitie was de Westlandse Atletiekvereniging Olympus ‟70

goed voor vier overwinningen in de verschillende categorieën. In het Zuiderpark kwamen in totaal 38 atleten

van Olympus ‟70 in actie.

De eerste overwinning werd binnen gehaald door Angela de Vries. Zij was de sterkste bij de meisjes pupillen

A1. In de categorie jongens pupillen A2 was Cedric Demol oppermachtig.

Iris Penning soleerde bij de meisjes junioren D1 naar de winst. Het was haar eerste overwinning over een af-

stand van twee kilometer. Nienke de

Jong won bij de meisjes junioren B.

Tweede plaatsen waren er voor Fre-

deriek Dekker (meisjes pupillen C)

en Melle de Jong (jongens pupillen

C) die na een hevige strijd met vallen

en opstaan over de streep kwam. Ook

Emma Dekker (meisjes junioren D 2e

jaars), Nanda de Jong (meisjes junio-

ren C) en Hanna van der Ma-

rel (meisjes junioren B) behaalden

tweede plaatsen.

Nienke de Ruiter (meisjes junioren D

2e jaars) en Linda van Steeg (meisjes

junioren C) kwamen in bronzen posi-

tie over de streep.

De Haagse Cross Competitie bestaat

uit vier wedstrijden in de regio. De atleten moeten minimaal drie maal deelnemen om te worden opgenomen

in het eindklassement. De volgende cross vindt op zondag 18 december plaats bij Olympus ‟70 in Naaldwijk.

Filmavond

Op 11-11-11 was er een filmavond voor de junioren D

en C1! De film van de avond was Yogi bear geworden.

Natuurlijk is er niet alleen film gekeken, maar ook tafel-

voetbal gespeeld. Drankjes en lekker eten konden na-

tuurlijk aan de bar gehaald worden bij Peter van Dijk, de

barhulp van de avond!

Het was een gezellige avond!

Allemaal bedankt voor de komst!!

De foto's zijn te zien op: juniorend2012.hyves.nl

18

Indoor pupillen

Vandaag was de eerste indoorwedstrijd van het seizoen voor de pupillen van Olympus ‟70 en wel in het In-

tergreen athletic house bij onze eigen vereniging. De pupillen zijn nog maar drie weken bezig in hun nieuwe

groepen, maar de nodige pr‟s werden vandaag al uit de boeken gewerkt.

Bij de meisjes pupillen C werd de eerste medaille van de dag gewonnen door Frederiek, zij stond aan het

einde van de dag op de derde plaats. Dit deed ze met drie nieuwe indoor pr‟s. Vooral het balwerpen is in één

jaar erg vooruit gegaan. Vorig jaar wierp ze binnen nog 5.33m, nu kwam ze tot 13.77m. Isis en Ellemijn ont-

liepen elkaar met de sprint maar 0.03sec, Samen met Sanne en Sanna was dit hun eerste indoorwedstrijd en

dat betekent dus sowieso drie pr‟s.

Bij de jongens was het Melle die een plak scoorde, ook hij kreeg brons omgehangen. Hij had overigens maar

13 punten voorsprong op de zeer goed gooiende Ivar. Kaj en Luca deden hun eerste indoor wedstrijd en wis-

ten bij het verspringen precies even ver te komen. Bram wist zich op alle onderdelen te verbeteren ten op-

zichte van vorig jaar en Liam had met zijn tijd op de 40m sprint zo in de finale van het WK 100m kunnen

staan bij de mannen.

Duncan en Jasmijn waren de enige B pupillen van Olympus ‟70 vandaag, Duncan bij de jongens en Jasmijn

bij de meisjes. Duncan had nog nooit binnen kogel gestoten en dat ging hem erg goed af, waarschijnlijk had

hij spinazie gegeten. Jasmijn deed haar eerste wedstrijd en vindt spinazie niet zo lekker, wel kwam de kogel

verder dan haar sprong met het verspringen.

Sara en Angela stonden beide op het podium bij de meisjes pupillen A1. Angela eindigde op de tweede

plaats en Sara zelfs nog een plaatsje hoger. Beide meiden sprongen bij het verspringen 3.50m. Alleen Sara

wist het kogelstoten te winnen en was de enige die de 60m onder de tien seconden wist te volbrengen. Britt

was ten opzichte van vorig jaar beter bij het kogelstoten en het verspringen. Fenna die nog nooit een indoor

wedstrijd had gedaan, wist haar kogel verder te stoten dan ze ooit buiten had gedaan. Esmee had helemaal

nog nooit een wedstrijd gedaan en vandaag had ze dus drie pr‟s!

Alle jongens A1 eindigden vandaag netjes in de top tien. Jonathan was de beste verspringer in het rood met

zijn 3.11m. Robby won de eerste serie die volledig uit Olympus ‟70 atleten bestond op de 60m sprint. Bij het

kogelstoten spande Merlijn de kroon met een pr van bijna twee meter. Max en Dano hadden beide een pr bij

het verspringen en het kogelstoten.

Bij de meisjes pupillen A2, deden Marit en Michelle mee. Sinterklaas is in het land dus beginnen sommige

zinnen gelijk te rijmen. Marit wist haar pr kogelstoten van 4.21m naar 5.21m te brengen en haar verspring pr

van 3.22m naar 3.33m. Michelle die nog moest wennen aan indoorwedstrijden kwam in dezelfde tijd als Ma-

rit over de streep op de 60m sprint en wist haar pr‟s kogelstoten en verspringen buiten, binnen te verbeteren.

Lukas was de enige rode A2 pupil die de 60m onder de tien seconden wist af te werken. Bo was de beste ro-

de atleet bij het verspringen en het kogelstoten waar hij de kogel zelfs over de zeven meter wist te krijgen.

Bij het verspringen was het Lloyd die het dichtst bij Bo in de buurt kwam. Jasper kwam bij het verspringen

tot een mooie afstand van 3.00m op naar de 4.00m. Martijn was bij het verspringen en het kogelstoten beter

dan vorig jaar indoor. Jacco overtroefde Martijn, want hij was ook met de sprint beter dan vorig jaar.

Nadat iedereen drie onderdelen had gedaan zat het er al weer op en dit alles binnen drie uur! Volgende week

staat de eerste crosswedstrijd alweer op het programma bij AV Sparta.

Eva aanwezig bij eerste indoorwedstrijd in de nieuwe Ookmeerhal in Amsterdam

Op zaterdag 26 november is de allereerste indoorwedstrijd gehouden in de nieuwe indoorsportaccommodatie

in Amsterdam. Sportcentrum Ookmeer is gerealiseerd in stadsdeel Nieuw-West en wordt gebruikt door

sportverenigingen en Hogeschool Amsterdam (o.a. sportacademie) en bestaat naast een atletiekhal voor

sprint en verspringen ook uit hallen voor zaalsporten (en indoorkogelstoten en hoogspringen) en turnen.

In de door 250 C en D junioren drukbezochte wedstrijd was voor Olympus'70 alleen Eva Tetteroo aanwezig.

Zij scoorde geen finaleplaatsen maar met 2 PR's t.w. 60m in 9:09 en 60mh in 10:31 en redelijke prestaties op

kogel (8.65) en ver (4.39) was het zeker een geslaagde dag.

Martin en Eva

19

Pietentraining

Sinterklaas had beloofd dat hij tijdens de pupillentraining van gisteren zijn beste atletiekpieten zou sturen om

te kijken of ze bij Olympus ‟70 nog een beetje hun best deden. Wanneer Sinterklaas zoiets belooft, dan ge-

beurt dat natuurlijk ook. De Sint vlag was gehesen en de Pieten konden ons dus gemakkelijk vinden.

Na één ronde inlopen, die door Luie Piet al overgeslagen werd, kon de training beginnen. Het eerste spelletje

was “memorie”

Alleen kenden de

Pieten dit spelletje

niet. Gelukkig

konden de pupillen

het goed uitleggen

want de Pieten wa-

ren alleen maar

tikkertje aan het

spelen.

Na het warming-up

spel werden er vijf

groepen gemaakt

en ook vijf spellen

gespeeld. Er was

een echte Pieten-

baan, waarbij je als

je het goed gedaan

had, zelf op een

Piet gaat lijken. Er

moesten schoentjes met snoepgoed gevuld worden. Alle sinterklaasliedjes werden voor 5 december nog even

geoefend en er moest met pakjes over de gladde daken geklommen worden om ze zo in de schoorsteen te

kunnen gooien, je moest alleen wel uitkijken voor sneeuwballen die gegooid werden.

De pupillen deden het voortreffelijk, de Pieten deden erg hun best maar kunnen nog een hoop leren. Na de

training hadden de Pieten wel nog een verrassing voor alle hulppietjes: zij gingen namelijk naar huis met een

warme rode Olympus ‟70 muts!

Pieten, bedankt voor jullie inzet, jullie hebben er weer een toptraining van gemaakt en je weet waar je moet

zijn als je nog een paar hulppieten nodig hebt.

De trainers

P.S. de jeugdcommissie: bedankt voor het opruimen van de kantine, de Pieten maken er soms een zooitje

van.

Grote clubactie levert € 1683,18 op De Grote Clubactie heeft voor Olympus '70 een geldbedrag van 1683,18 Euro opgeleverd. Dat is opnieuw

een mooi succes voor de jeugdcommissie.

Er konden loten worden gekocht via internet, in de kantine of bij de jeugdatleten van Olympus '70. Het totale

aantal verkochte loten kwam ruim boven de 700 uit. Het opgehaalde bedrag zal besteed worden aan activitei-

ten voor de jeugd. Een voorbeeld hiervan is de aanschaf van nieuwe materialen.

De jeugdcommissie bedankt alle lotenverkopers voor hun inzet. Van elk lot dat zij verkocht hebben, ging

80% naar de club.

Warandecross Tijdens de Warandecross, die dit jaar in het teken van de NK Cross stond, is Melle de Jong 3

e geworden in

zijn categorie de jongens pupillen C. Melle kwam na 600m en 2:16min over de finishlijn.

Naast Sportmassages en Sensitherapie

biedt George Edelman u een scala aan

behandelmethodes aan om uw welzijn

Te bevorderen

Leden van atletiekvereniging Olympus ’70 ontvangen

10% korting op alle massages

George Edelman

Tel: 06 12 85 85 35

e-mail: gedelman@caiway.nl

Text & translation agency

WWW.WELZIJNSPRAKTIJKEDELMAN.COM

SATÉ, KARBONADE, KIP, SALADES, BEREHAP, ENZ (prima HAMBURGERS)

Kom eens langs!

Snack – bar

DE HOGENHOUCK Anjerlaan 36 – 2671 KJ Naaldwijk Tel. 0174 – 62 67 37

20

Interview met een jeugdlid

Hij is 7 jaar oud, traint op woensdag en soms op maandag bij Wilja, Jelmer en Tim, zit in de categorie pupil-

len C, woont in de Lier en doet nu 1 jaar aan atletiek, zijn naam: Ivar van Ruijven. Bij hem op school, de

Achtsprong, zitten nog meer kinderen van de atletiek waaronder zijn zus Fenna. Naast atletiek doet Ivar ook

nog aan skiën, maar dan moet er eerst sneeuw vallen! De favoriete trainer van Ivar is Wilja, maar alle andere

trainers vindr hij ook lief. Zijn favoriete onderdelen zijn de sprint en de 600m, als het maar rennen is dus!

Wedstrijden vind hij erg leuk; hij is ook vaak bovenin de ranglijsten terug te vinden. Zijn laatst verbeterde pr

was bij het balwerpen. Voor een wedstrijd of training eet hij het liefst ontbijtkoek; misschien moeten wij dat

ook maar eens proberen.

Ivar heeft voor atletiek geko-

zen omdat je dan veel ver-

schillende onderdelen doet.

Hij heeft ook wel eens bij de

voetbal gekeken, maar atle-

tiek was toch leuker. Het

grote voorbeeld van Ivar is

zijn grote neef Sjoerd, hij

kan namelijk best snel ren-

nen volgens Ivar.

Het leukste dat Ivar heeft

meegemaakt bij Olympus ‟70

zijn de Pietentraining en na-

tuurlijk het kamp!

Nog een paar korte vragen

voor Ivar:

Kort/ lang

Warm/ koud

Winnen/ PR

Snel/ langzaam

Hard/ zacht gekookt ei => ik

ben allergisch voor ei

Taal/ rekenen al vind ik het

allebei leuk

Vakantie/ trainen

21

Lopersproject 2012

Westland beweegt, gezond!

Op 7 januari 2012 start de 25

e editie van het Lopersproject. Om dit te vieren loopt of wandelt iedere 25

e

deelnemer die zich vóór 1 januari 2012 inschrijft gratis mee. Let op: inschrijven kan alléén online via

www.lopersproject.nl.

Nieuw

Het jubilerende Lopersproject biedt dit jaar een aantal nieuwe onderwerpen. Zoals jullie al gezien hebben is

er een nieuw logo. Met de slogan „Westland beweegt, gezond!‟ speelt het Lopersproject in op de behoefte

van mensen om gezonder te leven. Hier lees je niet alleen meer over op de nieuwe website

www.lopersproject.nl, maar ook tijdens maar liefst een 4-tal clinics op 20 januari a.s. kun je informatie krij-

gen over sporten en gezondheid tijdens het Sportcafé.

Ook nieuw binnen het project is de kick-off die plaatsvindt voor sponsors, organisatie, trainers en vrijwilli-

gers op 16 december 2011. Een goede gelegenheid om nader kennis met elkaar te maken en in een onge-

dwongen sfeer kenbaar te maken hoe sponsors en sporters elkaar versterken. Sponsors en alle vrijwilligers

zijn immers degenen die het project al gedurende 25 jaar mogelijk maken.

De start op 7 januari op Sportpark Verburch in Poeldijk vindt plaats in een feestelijke entourage. Daarover

geven we echter geen informatie. Nieuwsgierig? Kom gezellig meedoen!

Natuurlijk blijven de succesvolle onderwerpen zoals de ontbijtloop, de pastaparty en deelname aan de Wol-

lebrandcross eveneens op het programma staan.

Facebook en Twitter

Het Lopersproject is nu ook te volgen via Facebook (Lopersproject Olympus) en Twitter (@Lopersproject).

Velen hebben het project daar al gevonden. Hier worden leuke nieuwtjes en ervaringen uitgewisseld. De

hoofdbron van informatie blijft echter www.lopersproject.nl. Deze website is in aanbouw. Neem regelmatig

een kijkje om op de hoogte te blijven van nieuwe onderwerpen.

Voor wie

Ook dit jaar is er weer de mogelijkheid gedurende 12 weken te wandelen of hard te lopen op diverse afstan-

den. Wandelaars moeten een basisconditie hebben en 5 kilometer sportief kunnen wandelen. Voor de hardlo-

pers zijn er als vanouds de 5, 10, 21 en 42 kilometergroepen waar men bij kan aansluiten. Voor sporters die

starten met hardlopen is er de beginnersgroep.

Speciaal voor de jeugd zijn er groepen voor de leeftijd 8 t/m 18 jaar. (Vanaf 16 jaar mag je ook met een hard-

loopgroep meedoen, als je dat leuker vindt).

Kosten en kortingen

Het basistarief voor wandelaars en hardlopers bedraagt 45,00 euro. Omdat we het belangrijk vinden dat jon-

geren bewegen, krijgen jongeren van 8 t/m 18 jaar 10,00 euro korting op het basistarief. Zij betalen 35,00 eu-

ro. Wie lid is van Atletiekvereniging Olympus ‟70, krijgt eveneens 10,00 euro korting op het basistarief.

Jongeren van 8 t/m 18 jaar die lid zijn van Olympus ‟70 betalen dus slechts 25,00 euro.

Schrijf in je agenda

7 januari 2012 Lopersproject.

Welkom: vanaf 13.00 uur, start training: 14.00 uur (na de feestelijke opening).

Locatie: Jan van der Valk Sporthal, Sportpark Verburch, Arckelweg 20, Poeldijk.

De 25e editie van het Lopersproject start

7 januari 2012om 14.00 uur

Sporthal Verburch in Poeldijk.

Hardlopen en wandelen12 weken trainen onder begeleiding van

ervaren en enthousiaste trainers.

Hardloopgroepen voor 5, 10, 21 en 42 km.Speciale groepen voor startende lopers

en jongeren van 8 tot 18 jaar.

Sportief wandelen in drie niveaugroepen.

Na het Lopersproject mogelijkheden om door te trainen!

Voor wie?Beginnende en gevorderde hardlopers

en wandelaars.

Kosten?€ 45,-

Jongeren t/m 18 jaar € 35,- Olympus ’70 leden € 10,- korting.

Inschrijven?Alleen online!

Informatie?www.lopersproject.nl

Rembrandtstraat 26 - Naaldwijkwww.zierrunning.nl

23

Kerstloop 2011 MAANDAG 26 DECEMBER 2011

Naaldwijk Olympus ‘70

- Iedere deelnemer brengt een leuk cadeau van 2 euro 50 mee.

- Start eerste loper 10:30, inschrijven van 10 tot 11 uur in de

kantine.

- Tijdloop met om de halve minuut een start.

- De langzaamste loper kiest het eerst en de snelste loper het

laatst een cadeau.

- Ouder-kind competitie (kinderen t/m 12 jaar).

- Prijzen voor: ouder-kind competitie, heren senioren, heren

veteranen, dames senioren, dames veteranen, snelste part-

ners, jongste deelnemer.

- Nieuw parcours: met start en finish in de hal, afstand Een

Engelse Mijl.

24

INDOORWEDSTRIJDEN Naaldwijk 13-11-2011

jongens pupillen C 40m Ver Bal ptn 3 Melle de Jong 7.63 2.91 11.75 909 4 Ivar van Ruijven 7.79 2.68 15.35 896 7 Bram Louter 8.50 2.49 12.05 685 8 Kaj Poleij 8.28 2.26 10.24 639 9 Luca Verlaan 8.97 2.26 9.25 518 10 Liam Brederoo 9.93 1.88 8.14 302 meisjes pupillen C 40m Ver Bal ptn 3 Frederiek Dekker 7.75 2.91 13.77 923 ( ver: 3e aller tijden ) 5 Ellemijn Blok 7.74 2.70 11.98 851 6 Isis Tinneveld 7.71 2.46 6.87 703 8 Sanna de Koning 8.07 2.43 9.68 696 10 Sanne van der Pijl 8.78 2.34 9.18 559 jongens pupillen B 40m Ver Kogel ptn 8 Duncan van Bueren 8.18 2.53 5.27 911 meisjes pupillen B 40m Ver Kogel ptn 7 Jasmijn van den Bos 7.89 2.54 2.78 771 jongens pupillen A1 60m Vers Kogel ptn 5 Jonathan Vreugdenhil 10.61 3.11 4.39 1028 6 Robby Bax 10.43 2.97 4.15 1008 8 Dano van Calsteren 11.00 2.98 4.63 968 9 Merlijn Verlaan 11.40 2.85 5.35 942 10 Max Veraar 11.42 2.88 4.49 887 jongens pupillen A2 60m Ver Kogel ptn 7 Bo Herrewijnen 10.39 3.52 7.04 1310 8 Lukas van Vliet 9.99 3.41 5.86 1277 10 Lloyd Bol 10.61 3.47 6.32 1228 11 Jacco Aalbregt 10.18 3.21 5.41 1179 12 Martijn Vahl 10.54 3.30 4.82 1106 14 Jasper Wubben 11.28 3.00 4.96 960 meisjes pupillen A1 60m Vers Kogel ptn 1 Sara Dekker 9.91 3.50 5.97 1314 2 Angela de Vries 10.15 3.50 4.90 1207 7 Fenna van Ruijven 10.84 2.64 3.95 871 8 Britt van Dien 11.48 2.79 4.45 859 9 Dewi Scholten 11.35 2.69 4.07 826 11 Esmée Peek 12.42 1.90 2.77 445 meisjes pupillen A(2e jrs) Naam 60m Ver Kogel ptn 6 Marit de Jong 10.32 3.33 5.21 1169 10 Michelle van Spelden 10.32 2.57 4.91 997

Amsterdam 26-11-2011

meisjes C 60m s4 (5) 4. Eva Tetteroo 9.09 60h s7 (6) 3. Eva Tetteroo 10.31 ver (27) 11. Eva Tetteroo 4,39 kogel (24) 9. Eva Tetteroo 8,65

CROSSEN Maassluis 13-11-2011 mpup 3 km (5) 2. Linda van Steeg 14.23 dames 3 km (7) 1. Marjolein van Marrewijk 12.27 dames 6 km (13) 2. Ingrid Le Comte 25.25 3. Anne Luijten 25.39 6. Corry de Haan 31.05 7. Joke Immerzee; 32.00 mannen 6 km (32) 1. Sjoerd van Marrewijk 22.13 4. Arco Poot 24.31 veteranen 9 km (21) 2. Erwin Sparreboom 34.41 4. Jan van der Meer 36.29 7. Paul Jansem 37.20 8. Nico van den Berg 37.42 14. Wim Wubben 40.14 15. Wim de Jong 40.17 19. Gert Bakkenes 40.39

Den Haag 20-11-2011: Haagse jeugdcrosscmpetitie I Meisjes pupillen C (13) 2 Frederiek Dekker 4.20.23 5 Ellemijn Blok 4.38.31 6 Sanne de Koning 4.43.09 9 Isis Tinneveld 4.51.61 10 Sanne van der Pijl 4.52.90 12 Tessa Molenaar 5.08.17 Jongenspupillen C (10) 2 Melle de Jong 4.13.52 5 Ivar van Ruijven 4.26.22 8 Luca Verlaan 5.12.68 Meisjes pupillen A1 (12) 1 Angela de Vries 3.56.82 10 Fenna van Ruijven 4.33.03 Jongens pupillen A1 (16) 4 Robby Bax 4.01.12 10 Dano van Calsteren 4.13.91 11 Max Veraar 4.18.52 13 Merlijn Verlaan 4.27.57 Meisjes pupillen A2 (14) 11 Marit de Jong 4.34.09 12 Michelle van Spelden 4.38.84 Jongenspupillen A2 (15) 1 Cédric Demol 3.47.87 8 Jasper Wubben 4.14.22 Meisjes D1 (13) 1 Iris Penning 8.03.27 7 Anne-Fleur Blok 9.01.30 Meisjes D2 (12) 2 Emma Dekker 8.20.67 3 Nienke de Ruiter 8.23.08 6 Emma Pellegrom 8.56.93 12 Kayleigh Hardy 9.39.90 Jongens D1 (11) 3 Dennis Zwinkels 8.03.96 10 Tim Verhulst 9.13.32 Jongens D2 (8) 5 Pim Veraar 7.46.00 7 Guido Persoon 8.09.93 Meisjes C (16) 2 Nanda de Jong 7.53.19 3 Linda van Steeg 8.03.81 5 Eva Tetteroo 8.18.03

25

8 Aline Philipsen 8.34.02 13 Eveline van Marrewijk 9.02.48 14 Suzanne de Jong 9.04.18 Jongens C (11) 4 Daan Valstar 11.49.39 Meisjes B (2) 1 Nienke de Jong 7.51.89 2 Hannah van der Marel 7.59.37

Cross des Sorgues 20-11-2011 (Fr) 11. Maarten de Jong 33.55 2e m40 19. Eric Teunissen 35.53 4e m40

Vlaardingen 26-11-2011

mannen lang (64) 10. Paul Jansen 35.04 11. Nico van den Berg 35.12 26. Gert Bakkenes 38.16 39. Mark van Dijk 40.26 vrouwen lang (8) 3. Carin van der Ende 42.31 mannen kort (20) 20. Aad van Schie 42.00 mannen kort P.P. )8) 1. Ronald Veraar 17.23 meisjes kort (2) 1. Linda van Steeg 20.11 jongens jeugd (13) 2. Pim Veraar 6.27 7. Max Veraar 7.33

Tilburg 26-11-2011

d50 5600m (NK) 1. Carla Ophorst 22.11 j.pup,C 600m (25) 2. Melle de Jong 2.16 m.pup.A2 1200m (42) 25. Marit de Jong 5.15 meisjes C1 2200m (46) 22. Nanda de Jong 9.09

Tilburg 27-11-2011

mannen k. cr (MK) 2500m (129) 50.Sjoerd v Marrewijk 7.53 dames k.cr. (NK) 2500m (53) 8. Judy Middelburg 8.34 48. Marjolein v.Marrewijk 9.50 meisjes A (NK) 4300m (55) 8. Anne Luijten 16.12

Duinrell 27-11-2011

8,5 km 4. Bart van der Kruk 40.32 5 km 24. Hans Bakker 45.34 m45

Den Haag 4-12-2011: Duinstrandloop 8,5 km 4. Jan van der Meer 29.42 47. Aad Gankema 35.26 76. Maarten Jung 38.13

Barendrecht 3-12-2011

5 km dames prest.loop 2. Nanda de Jong 23.46 10 km heren prest.loop 3. Maarten de Jong 39.49

Maassluis 4-12-2011 mpup 3 km (6) 3. Linda van Steeg 14.33 mannen 6 km (29) 22. Koos Fransen 31.55 dames 6 km (10) 1. Anne Luijten 24.20 veteranen 9 km (18) 4. Nico van den Berg 37.43 10. Aad van der Knaap 43.24 11. Kees Vreugdenhil 44.07 13. Mark van Dijk 44.46

WEGWEDSTRIJDEN Heerde 29-10-2011; aanvullingen/correcties dames 15 km 8. Hermine van der Marel 72.59 13. Tres Duijndam 76.03 dames 10 km 10. Janny van Bommel 49.51

Den Haag 11-6-2011 (aanvulling) bruto netto d50 10 km (45) 1. Carla Ophorst 39.47 39.35

Zoetermeer 13-11-2011 bruto netto 10 km heren 23. Aad Gankema 44.45 44.54

Athene 13-11-2011: marathon

bruto netto d50 1. Carla Ophorst 3.10.27 3.10.24 ( clubrecord d50 )

Nijmegen 20-11-2011: 15 km bruto netto pl. in kat 2193 Rob van Noordt 2:05:18 1:05:11 292 m45 2326 Ronald Hoogenboom 1:10:46 1:05:29 317 m45 3332 Aad Gankema 1:12:47 1:07:31 142 m55 3539 Jan Brabander 1:22:25 1:07:54 364 m50 4599 Nico Hagman 1:18:49 1:09:35 690 m45 4975 Gerard van den Berg 1:15:00 1:10:05 222 m55 6339 Diana Gram 1:16:51 1:11:56 57 d45 6965 Maarten Jung 1:18:09 1:12:40 714 m50 7521 Anja Hegge 1:27:50 1:13:20 81 d45 11348 Kees de Kok 1:55:16 1:17:45 266 m60 12601 Wijnand Ybema 2:20:46 1:19:08 1905 m45 12838 Miranda Kaslander-Stolze 2:20:17 1:19:25 257 d40 13911 Leen van Dam 1:58:03 1:20:32 840 m55 13930 Daan Vreugdenhil 2:20:03 1:20:33 3566 d 14434 Aad van Noordt 2:23:50 1:21:08 343 d40 15812 Debby van Deursen 2:22:55 1:22:40 1012 d 16009 Riny van Zeijl 2:15:45 1:22:55 215 d50 16364 Henk-jan Lammers 1:56:34 1:23:20 2355 m45 17057 Kees de Hoog 2:25:02 1:24:09 1754 m50 17299 Rob Spaans 2:01:57 1:24:26 1077 m55 18753 Rinus Huis 2:25:47 1:26:17 1913 m50 18831 Ernst Krul 1:50:37 1:26:24 1919 m50 19293 Karin de Graaf 2:27:15 1:27:01 597 d45 19978 José Balvert 2:30:37 1:27:56 650 d45 20049 George van Rest 2:28:03 1:28:01 1262 m55 20065 Bart van Zijderveld 2:27:46 1:28:02 2767 m40 20157 Annemiek Jacobs 2:28:23 1:28:09 664 d45 21108 Margret van Marrewijk 2:29:22 1:29:37 742 d45 22598 François Petit dit de la Roche 2:32:03 1:32:29 2964 m45 22755 Jan van de Wijnboom 2:23:37 1:32:49 1434 m55 23354 Paul van Schie 2:34:27 1:34:14 1463 m55 25309 Juliëtte Zwinkels 2:43:10 1:42:42 1134 d45

Bleiswijk 3-12-2011

5 km dames (22) 10. Monique van Bergen 28.22 11. Jeanette Eskes 28.37 12. Karen de Jong 28.52 15 km heren (107) 47. Philip Koelemij 69.40 51. Hans van den Berg 69.49 78. Ernie van Dop 77.59 102. Jan van den Wijnboom 92.25

26

CLUBRECORDS

WEGWEDSTRIJDEN

dames 50+ marathon CARLA OPHORST 3.10.27 Athene 13-10-2011

STATISTISCH JAARBOEK 2011

Zoals u al jaren van de redactie van onze Koerier gewend bent, verschijnt er in januari een prachtige uitgave

van het Statistisch Jaarboek. Voor velen is dit een echt collectors' item.

Gezien de prijs verspreiden we dit boekwerk niet meer zomaar bij elk clubblad in januari. U kunt echter wel

aangeven dat u een exemplaar op prijs stelt. Daartoe dient u een verzoekje te sturen naar

info@olympus70.nl.

Het statistisch jaarboek is ook te downloaden van de Olympus ‟70 website.

STATISTIEK

Alle jongens pupillen B die onder de 4 minuten liepen op de 1000 meter

3.27.6 FRITS VERBRUGGEN 92

3.30.0 Reinier Valstar 02

3.31.3 Mark Hendriks 00

3.35.15 Kees de Koning 07

3.36.93 Patrick Triep 01

3.37.0 Erwin Sparreboom 80

3.37.3 Kris van Aalst 95

3.37.8 Johan Vreugdenhil 96

3.38.7 Sander Dekker 83

3.40.1 Tom Bouwhuis 06

(10)

3.40.7 Raymond Immerzeel 95

3.41.0 Max van den Enden 01

3.41.3 Yannick Hurkmans 01

3.41.4 Mike van Winden 97

3.42.0 Yves Odinot 77

3.42.4 Jeffrey Zuidgeest 92

3.43.8 Roelant Verbeek 78

3.43.90 Malik Boutkabout 08

3.44.0 Freddy Tanke 81

3.44.3 Frank Vreugdenhil 93

(20)

3.45.2 Edwin van der Wel 84

3.45.8 Wesley Triep 97

3.46.2 Marlon Dijkshoorn 81

3.46.3 Niels Wubben 97

3.46.4 Robin Valstar 97

3.48.5 Walter Michiels 77

3.48.5 Jackey Meyer 89

3.48.9 Cédric Demol 10

3.49.5 Thijs Jutte 99

3.49.7 Leon Bol 77

(30)

3.49.8 Tim Boekestijn 03

3.50.8 Roland Keyzer 95

3.50.9 Remco Switzar 98

3.51.63 Quinten de Brabander 09

3.52.4 Mark Oomen 90

3.52.9 Sem van Kempen 00

3.53.36 Koen Koornneef 07

3.53.5 Johan Vreugdenhil 96

3.53.5 Lennart van Dalen 02

3.54.0 Joost Smit 83

(40)

3.54.1 René Boers 80

3.54.5 Jeremy Bronswijk 04

3.54.56 Leon Charles 08

3.54.7 Thierry Zonneveld 95

3.55.5 Martin van Veen 78

3.55.6 Kevin Baptiste 87

3.55.6 Peter Persoon 97

3.56.1 Ricky Zwinkels 89

3.56.8 Maurice v d Meer 07

3.57.0 Bob Keus 84

(50)

3.57.4 Paul van Veen 78

3.57.4 Fabian Valstar 88

3.57.5 Gert-Jan vd Lugt 81

3.57.6 Bertran Verwey 90

3.58.25 Stan Hillebrand 07

3.58.6 Eddy Burger 76

3.59.2 Danny van Deursen 80

3.59.5 Sjoerd v Marrewijk 98

3.59.6 Tim Hoogenboom 05

3.59.87 Krijn Stoffer 01

(60)

3.59.9 Jeffrey Zuidgeeest 92

27

DE REDACTIE WENST ALLE LEZERS

ZEER PRETTIGE FEESTDAGEN TOE

EN EEN VOORSPOEDIG EN SPORTIEF

2012