1

Trainers baanatletiek:

Algemene coördinatoren Patrick van Dop Sen/ Juni ABCD 0622375447 Niko Zuidema Pupillen 0613319668

Groepscoördinatoren Patrick van Dop Sen / Jun A 0622375447 Peter van der Wel Jun B 0612563362 Patrick van Dop Jun C 0622375447 Amy Stolk Jun D 0648562013 Niko Zuidema Pupillen A 0613319668 Wilja Goudriaan Pup B, C, Mini 0174382388

Specialisatietrainers Senioren / Junioren ABC Raymond Mulder Sprint 0623582092 Wijnand Bladt Mila-kort 0174246626 Arthur van Dijk Mila-lang 0624797845 Niko Zuidema Horden 0613319668 Hans Kemper Verspringen 0618083328 Patrick van Dop Hoogspringen 0622375447 Marco Bronswijk Werpen 0174418824

Crosstrainers Arthur van Dijk Sen / Jun ABC 0624797845 Patrick van Dop Juni D / Pup A 0622375447

Overige Trainers Junioren BCD en pupillen Bram van Ruijven Henk van Herk Hidde Stoffer Lianne van der Lugt Niel Hoogenboom Raymon Toussaint Sjors van der Spek Tim Hoogenboom

trainer krachthonk Jaap Alleblas krachtsport@olympus70.nl

Sportief wandelen: Ada van der Harst 06-53668101 Centia Tieleman 0174-240444 Angele Mooiman

Trainers wegatletiek: Peter Duyndam 0174-628181 (coördinator) Astrid Barendse 0174-641681 Peter van Dalen 0174-630266 Ernst Krul 070-3299483 Rob van Noordt 0174-387088 Cilia Moerenhout 0174-515423 Anja Zuidgeest 06 43821182 Paul Schoenmaker 0174-297727 Aad Gankema 0174-421290 Jan de Jong 0174-421620 Philip Koelemij 0174-630838 Rinus Huis 0174-620328 Nico van den Berg 0174-640035 Bert Greve 0174-242948 Kees van der Zanden 0174-244539 Piet de Jong 0174-414062 Wedstrijdkleding Zier Running Naaldwijk Wedstrijdorganisatie (WOC) woc@olympus70.nl John Duivenvoorden 0174-416318 Nico vd Sande 0174-626186 Cock Middelburg 0174-517391 Jeugd wedstrijdinformatie: C/BA en mini pupillen: Niko Zuidema 06-13319668 ABCD junioren: Patrick van Dop 06-22375447

Jeugdcommissie aanspreekpunt Ellen Hillebrand 0621875851

Fysiotherapie: Wijnand Bladt 0174-246626

Kantinebeheer: Elma van der Hoeven verhuur@saw.nu Doorgeven uitslagen wedstr. (pers) Richard Vroom 0174-621207 Vincent Grimbergen 0174-621881

Ereleden: Ton Kortekaas Jan van Dijk Chiel Rodenburg Peter van Dijk

Leden van verdienste: Peter Kortekaas Martin van Vliet Cees Jorissen Gerard Kortekaas Peter Fieret Jan Scholtes Paul Michiels Leen van Daalen Barend Bos René Daemen

Vertrouwenscontactpersonen sociale veiligheid: Saskia Verstraate 070-3316486 ( moeder van Linda, Niels en Iris Penning ) Elma vd Hoeven 0174-417794 Wim Hanemaaijer 0174-510034

CLUBBLAD: Olympus 70 koerier

redactie Paul Michiels 0174-414052 Nachtegaallaan 5; 2691 CP ’s-Gravenzande pnfmibe@caiw.nl

Richard Vroom 0174-621207 Gerberalaan 1; 2671 KA Naaldwijk vroom@kabelfoon.nl

bezorging Gerard Kortekaas 0174-412584 Mr de Fremerystraat 52; 2691 ZK ’s Gravenzande inleveradres kopij: bij de redactieleden en redactie@olympus70.nl

Het afmelden als lid van Olympus ’70 moet gebeuren vóór 1 november van het lopende kalenderjaar. Dit kunt u

schriftelijk doen bij de secretaris.

Postadres: Bezoekadres:

Postbus 196 De hoge bomen 3a

2670 AD Naaldwijk 2671 NZ Naaldwijk

www.olympus70.nl 0174-621115

Banknummer RABO

343631504 tnv Olympus’70 Naaldwijk

Voorzitter: Tonni van de Marel 0174-622779 voorzitter@olympus70.nl

Secretariaat: Trudie van den Berg 0174-630327 secretariaat@olympus70.nl

Penningmeester: René Kick 0174-421062 penningmeester@olympus70.nl

Facilitaire zaken Peter van Dijk 0174-631948 fz@olympus70.nl

T.C. wegatletiek Anneke Starrenburg 0174-630383 tc-wegatletiek@olympus70.nl

Wedstrijdzaken Ron van Kampen 0174-310995 wz@olympus70.nl

T.C. baanatletiek Martin Tetteroo 0174-670911 tc-baanatletiek@olympus70.nl

Ledenadministratie Thea van den Berg 0174-885049 ledenadministratie@olympus70.nl

Afmelden voor 1 november

Wedstrijdsecretariaat (inschrijven wedstrijden):

Corrie Huisman

0174-622454 RABO 1575 93 835

t.n.v. Atletiekver. Olympus’70

Advertenties en sponsoring Marcel van Riel 0174-412616 sponsorcie@olympus70.nl

Intergreen athletic house: De hoge bomen 3a, 2671 NZ Naaldwijk

2

42-ste jaargang nr 3 maart 2011

INHOUDSOVERZICHT

3 Bestuurspraatje; Tonni van der Marel

4 Ledennieuws: nieuwe leden, verjaardagen.

4 Activiteitenkalender

5 DE NIEUWSJAGERS

Carla Nederlands kampioen in cross - Automatische tijdmeting bij onze wegwedstrijden – An-

neke wint de halve van Midden-Delfland - Topresultaten voor piekende Tuur-groep – Neder-

lands record voor Carla Ophorst – Ilona snelste agente - De Jan achthonderd afscheidscompetitie

- Zilver voor Jan en Carin - Podiumplaatsen bij City-Pier-Cityloop - Europees kampioen!

8 Het organiseren lijkt in zijn bloed te zitten; interview met René Daemen; Aad Gankema.

11 Naar Thailand voor ontwikkelingswerk; interview met Jan van der Knaap; Aad Gankema.

14 JEUGDHOEK

Olympus ‟70 wint crosscompetitie - Indoorwedstrijd 12 maart Zoetermeer - Uitslag puntenklas-

sement testloop Wollebrandcrosstraining- Familie De Jong tijdens NK cross: Niko Zuidema.

Interview met een jeugdlid

Omloop Ter Heijde met Bobbie; Peter Fieret

17 Arcade halve marathon

18 Zondag 10 april: onderlinge openingswedstrijd.

18 Omloop Ter Heijde: 5e keer alweer; Peter Fieret.

19 UITSLAGEN; Paul Michiels

21 Clubrecords; Paul Michiels

22 Indoorranglijsten seizoen 2010-2011; Paul Michiels.

23 Nederlands kampioenschap masters

INLEVEREN KOPIJ

De uiterste inleverdatum voor het volgende clubblad is woensdag 20 april. Dit bete-

kent dat de verdeling van de papieren koerier begint omstreeks 28 april. De voorlopi-

ge planning voor de volgende nummers is: kopijdatum dinsdag 17 mei en woensdag

22 juni.

Een aantal lezers vond het lezen van de digitale koerier blijkbaar lastig door het wer-

ken met 2 kolommen. Daarom zijn we in dit nummer bij wijze van proef overgegaan met tekst over de volle-

dige paginabreedte. Met de hoop dat de leesbaarheid van de papieren koerier daar niet onder lijdt.

3

BESTUURSPRAATJE

Bij het verschijnen van dit aprilnummer van de Koerier zijn alle voor-

bereidingen voor de Algemene Ledenvergadering afgerond en zijn de

winnaars van de jaarlijks prijzen bepaald. Nieuwsgierig? Kom langs

op 8 april, want in de pauze houdt ook SAW weer een korte presenta-

tie. De zon laat zich alweer van zijn beste kant zien en we zijn weer

over op de zomertijd. Dit biedt de loopgroepen de mogelijkheid om

één keer in de twee weken op locatie te trainen, zodat er getraind kan

worden in een andere omgeving met andere omstandigheden. Bijna

alle groepen maken gebruik van deze mogelijkheid. Dit jaar hanteren

alle groepen hetzelfde schema, dat betekent dat op de oneven weken

de groepen op locatie zijn en dat er op de even weken vanuit Olym-

pus ‟70 wordt getraind.

Het baanseizoen start 10 april met de onderlinge openingswedstrijd.

Een goede test voor de atleten om te zien waar ze staan na de training

van afgelopen winter. Met komst van het Intergreen athletic house waren de trainingsomstandighe-

den namelijk veel beter, dan we gewend waren. Laten we eens kijken of dat ook omgezet kan wor-

den in prestaties deze zomer.

Een vraag die mij recent werd gesteld, is wat de regels zijn met het nuttigen van meegebrachte

etenswaar in onze kantine. Met name de loopgroepen kennen de traditie van trakteren als er iemand

jarig is geweest. Welnu het is natuurlijk prima om appeltaart, vlaai, cake of iets dergelijks voor je

groep mee te brengen. De bijbehorende koffie, thee, sportdrank, e.d. kan dan gewoon aan de bar

worden besteld. Misschien goed om te weten is dat onze nieuwe kantine/keuken ook extra moge-

lijkheden geeft. Het assortiment is uitgebreider en wanneer je speciale wensen hebt kun je bepaalde

etenswaar of snacks van te voren bestellen bij het kantine personeel. Er is namelijk veel meer moge-

lijk dan je op het eerste gezicht zou denken. Kijk alleen al naar de pastaparty die ter afsluiting voor

het lopersproject is gehouden. Er is door Ruud en Joep met veel succes voor 140 personen een pas-

tamaaltijd gekookt in onze keuken.

Op 2 april is er nog de terugkomdag van het project bij Olympus‟70 daar nemen we afscheid van

Marcel van Riel als organisator van het project. Ik heb zelf de tel niet precies bijgehouden, maar

volgens mij heeft hij meer dan de helft van het aantal edities aan het roer gestaan. Joep Oudesluijs

neemt het stokje over en voor hem ligt meteen de uitdaging om er - samen met de trainers en andere

vrijwilligers - volgend jaar iets speciaal van te maken, dan is het namelijk de 25ste

editie.

De afgelopen periode hebben we als Olympus ‟70 bestuur weer om de tafel gezeten het SAW be-

stuur. Een dergelijk overleg houden we twee keer per jaar en is met name bedoeld om de onderlinge

plannen op elkaar af te stemmen. We hebben elkaar onze financiële jaarstukken gepresenteerd en

nader toegelicht. Daarbij is duidelijk geworden dat de kantine-omzet is gestegen en daarmee bij-

draagt aan de exploitatie van onze accommodatie. Mede in verband met de extra aflossing die dit

jaar en ook volgend jaar gedaan moeten worden, biedt de financiële positie van SAW nog geen

ruimte voor al te grote investeringen. Wel zijn recent in dit kader de matten chips door SAW aange-

schaft ter ondersteuning van de wegatletiek in het Westland. Voor de realisatie van fase 3 zullen we

nog even geduld moeten hebben en uiteraard zullen daarvoor weer acties opgezet worden om extra

geld binnen te brengen. Een 2de

spinningmarathon staat alweer in de agenda. Maar nu eerst weer

eens gaan genieten van het zomerseizoen.

Tonni van der Marel

4

LEDENNIEUWS

Nieuwe leden:

Emmy van den Berg Naaldwijk Lai Kwan Lam ‟s-Gravenzande

Jasper van den Beukel Naaldwijk Annemieke Verheij Naaldwijk

Verjaardagen:

1 Koos Fransen

1 Erik van der Most

2 Hans van Gemert

3 Cor van Leeuwen

3 John Hendriks

4 Wim van Weele

4 Manja Flinterman

4 Ronald Hoogenboom

4 Hans Middelburg

4 Anne Luijten

5 Cilia Moerenhout

5 John van Ruyven

5 Piet van Schie

5 Lisa Boers

6 Hidde Stoffer

6 Ryan Boon

7 Carl Verbeek

7 Claudia van Schie

8 Lisa Driessen

8 Fep van der Ende

8 Denise Debets

8 Peter van Dalen

9 Kevin Philipsen

10 Dirk Valstar

10 Thijs Olsthoorn

10 Johan van Velden

11 Astrid Muilwijk

12 Annette Valentin

12 Leon Charles

13 Anouk van Gaalen

14 Eric van Heyningen

14 Peter Lansbergen

14 Ronald Treurniet

14 Debby Huis

15 Esther Spaans

15 Toke Zwinkels-Bosman

16 Johan Koelewijn

17 Hilde Kortekaas-Vollebregt

17 Anneke Wanders

18 Hilair Zwinkels

19 Olivier Nass

20 Maaike Kleijn

21 Denny Steenman

22 Fenne Bos

22 Iris Penning

22 Marloes Enthoven

24 Jan Krouwer

24 Jozien Jung

24 Guillaume Barendse

25 Adrie Verbruggen

25 Ingrid Verbraeken

26 Ine Zuyderwijk

26 Winnie Olsthoorn

27 Rene Daemen

27 Peter Kamermans

27 Harm Treurniet

29 Peter Vedder

29 Sergio Fazzi

29 Kees van 't Wout

29 Anita van Elswijk

29 Anna Lusthof

30 Greet Debets

30 Paul van der Helm

ACTIVITEITENKALENDER

Zon 10-04-2011 Openingswedstrijd Baan

Don 21-04-2011 1ste

Donderdagavondwedstrijd Baan

Vrij 06-05-2011 Omloop Ter Heijde Ter Heijde

Don 12-05-2011 2de

Donderdagavondwedstrijd Baan

Zat 28-05-2011 Pupillencompetitie (ET) Baan

Don 09-06-2011 3de

Donderdagavondwedstrijd (ET) Baan

Vrij 17-06-2011 Santen & Gasille Oranjeloop Kwintsheul

Zat 25-06-2011 VTM Telecomloop Maasdijk

Zat 02-07-2011 Kadeloop Schipluiden

Zat 06-08-2011 Bradelierloop De Lier

Zon 21-08-2011 C/D Junioren Instuif Baan

Don 01-09-2011 4de

Donderdagavondwedstrijd Baan

Don 15-09-2011 5de

Donderdagavondwedstrijd Baan

Zat 24-09-2011 Rijk Zwaanloop „s-Gravenzande

Zon 02-10-2011 Clubkampioenschappen Baan

Zat 08-10-2011 10 km op de baan Baan

Zat 05-11-2011 Venéco Run Halve Marathon Monster

Zon 13-11-2011 Indoor pupillenwedstrijd Intergreen athletic house

Zon 11-12-2011 Indoor C/D junioren wedstrijd Intergreen athletic house

Zon 18-12-2011 Haagsche Cross Competitie Baan en omgeving

Maa 26-12-2011 Kerstloop Baan en omgeving

Zat 07-01-2012 HVC „10 – Olympus ‟70 Nieuwjaarsloop Hoek van Holland

Zon 08-01-2012 Indoor sprintwedstrijd (alle categorieën) Intergreen athletic house

Zon 19-02-2012 Indoor pupillenwedstrijd Intergreen athletic house

5

DE NIEUWSJAGERS

Wij willen niet klagen hoor, maar dit is toch altijd een beetje een moeilijke periode voor de Nieuwsjagers.

Het cross-seizoen is zo‟n beetje afgelopen en de baanwedstrijden moeten nog beginnen. Op de weg begint

het ook nu pas lekker te lopen. Afijn, het gaat niet om de kwantiteit, maar om de kwaliteit.

CARLA NEDERLANDS KAMPIOEN IN CROSS

We starten toch nog met een crossweekend. Carla Ophorst werd op 19 februari Nederlands kampioene op de

cross in haar leeftijdscategorie, vrouwen 50-plus. In Hellendoorn bleef zij haar grootste concurrente Ella

Witjes opnieuw de baas.

Carla volbracht de wedstrijd over iets meer dan 5 kilometer in 20.43. Zij had daarmee 14 seconden voor-

sprong op Witjes, die vorig jaar op 42 seconden achterstand was gefinisht.

Het is alweer de vijfde keer op rij dat Carla Nederlands kampioene op de cross is geworden. In totaal heeft

zij nu 26 nationale gouden medailles.

Een dag later zagen we Anne Luijten aan het vertrek voor het NK voor B-juniores. Anne kan tevreden terug-

kijken naar dit evenement. Ze werd zesde op het 3990 meter lange parcours in een tijd van 16.27. Olivier

Nass kon bij de jongens junioren B het tempo van de kopgroep net niet volgen. Olivier werd op de 5865 me-

ter elfde met een tijd van 21.46. Een tiende plaats behaalde Nienke de Jong bij de meisjes C. Nienke had

voor de 2050 meter 8.57 nodig.

AUTOMATISCHE TIJDMETING BIJ ONZE WEGWEDSTRIJDEN

Op 4 maart brengt de PR afdeling van de Arcade Halve Marathon het volgende bericht naar buiten:

Bij de verschillende hardloopafstanden van de Arcade Halve Marathon, die op 26 maart a.s. wordt gehou-

den, zal voor de uitslagenverwerking gebruik gemaakt worden van een nieuwe herbruikbare chip van Stich-

ting Atletiek Support (SAW). SAW is gelieerd aan Olympus ‟70 en beheert de diverse activa van deze atle-

tiekvereniging.

De chip zal gebruikt gaan worden bij wegwedstrijden die door Olympus ‟70 georganiseerd worden en is dus

naast de Arcade Halve Marathon ook bij de andere wedstrijden uit het E-kwadraat circuit te gebruiken.

Olympus ‟70 is nog in gesprek met andere wedstrijden en verenigingen uit de regio om het gebruik van de

chip nog breder te maken.

Omdat nog niemand over de chip beschikt zullen alle deelnemers eenmalig een chip moeten aanschaffen. De

chip kan tijdens een volgende wedstrijd weer gebruikt worden. Lopers van buiten de regio hebben de moge-

lijkheid om de chip weer in te leveren en kunnen de chip als consumptiebon gebruiken in de sporthal.

Ook de jeugdlopers zullen lopen met een chip, die na afloop van hun loop weer wordt ingenomen, zodat met

ingang van dit jaar ook voor de jeugdlopers tijden geregistreerd kunnen worden.

Naast de nieuwe ontwikkelingen blijven er voor de organisatie ook een aantal zaken bij het oude. William

van der Zalm, sponsorwerver namens de organisatie van de Arcade Halve Marathon is blij dat hij ondanks

de recente economische crisis gelukkig kan blijven rekenen op een aantal trouwe sponsors.

“Woningcorporatie Arcade, voor het 2e jaar de hoofdsponsor van het evenement, is een enthousiaste partner

voor onze organisatie, die graag met ons meedenkt en veel voor ons regelt”, vertelt William. “Sunny van Af-

felen van Saemsfoort zal namens Arcade het startschot voor de halve marathon geven op 26 maart en veel

medewerkers van Arcade zijn zeker weer aanwezig; als deelnemer of als onderdeel van het Arcade promo-

team die de deelnemers van de Halve Marathon na de finish weer zullen voorzien van een mooie medaille”.

“De 10 km wordt dit jaar wederom gesponsord door Grieks Specialiteitenrestaurant Akropolis in Naaldwijk

en Restaurant Calliterra in ´s-Gravenzande. Akropolis en Calliterra sponsorden vorig jaar al met veel en-

thousiasme de 10 km en na wat gesprekken met Petros Rozis en zijn partner Ilona Wubben hebben zij toege-

stemd weer een jaartje door te gaan”, vertelt William. “We hopen er op 26 maart 2011 samen met Akropolis

weer een mooie 10 van te maken”.

“Het startschot voor de 5 kilometer wordt dit jaar gegeven door Toni di Addario, directeur van Alfa Accoun-

tants Naaldwijk. Alfa Accountants en adviseurs is alweer voor het 8e jaar sponsor van de 5 kilometer loop in

Naaldwijk”. Alfa Accountants adviseert ondernemers op het gebied van accountancy, belastingen, bedrijfs-

kundige zaken en alles wat daarmee verband houdt. Het bedrijf stelt de (ondernemende) mens centraal.

Ook op maatschappelijk gebied draagt Alfa graag haar steentje bij. Alfa stelt jaarlijks een fors budget be-

6

schikbaar voor diverse verenigingen en evenementen zoals o.a. de Ride for the Roses en de Wollebrandcross.

William van der Zalm: ”Alfa is een bedrijf met hart voor sport, waarmee we als organisatie erg blij zijn..

Zeker omdat Alfa heeft aangegeven dat ze ons zeker nog een paar jaar zullen blijven sponsoren”.

Wel degelijk nieuws, al zijn het niet direct de prestaties van een of meerdere atleten die in dit bericht uitge-

licht worden.

ANNEKE WINT DE HALVE VAN MIDDEN-DELFLAND

Anneke Starrenburg was zaterdagmiddag 5 maart de snelste vrouw in de 8e editie van de Midden-Delfland

Halve Marathon. In deze wedstrijd, van Schipluiden naar Maasland en weer terug naar Schipluiden, kwam

zij over de streep in 1.32.10. De Vlaardingse Anke Smit werd 2e in 1.35.02.

Bij de mannen zegevierde Gerard de Lange (AV Waterweg) in een nieuw persoonlijk record van 1.14.37. Op

de 4e plaats finishte Jelle Zwinkels (1.20.11).

Op de plaatsen 8, 9 en 10 kwamen vlak na elkaar over de streep: Maarten de Jong (1.22.43). Marcel Flinter-

man (1.22.45) en Paul Jansen (1.22.46)

TOPRESULTATEN VOOR PIEKENDE TUUR-GROEP

Na een zware trainingsweek deden vier atleten uit de groep van trainer Arthur van Dijk mee aan hardloop-

wedstrijden in Wassenaar. Jan van der Meer wist de 10 km bij de mannen 45+ op zijn naam te schrijven. Van

der Meer liet een tijd noteren van 35.57. Ingrid le Comte werd op deze afstand tweede bij vrouwen senioren

met een tijd van 39.53. De vijf kilometer op het fraaie parcours door Clingendael, leverde twee overwinnin-

gen op. Mike Barsaiyan was met zijn tijd van 15.56 veel te snel voor de concurrentie. Marjolein van Marre-

wijk werd met een tijd van 18.40 eerste bij de vrouwen. Voor Marjolein betekent dit tevens een nieuw per-

soonlijk record. Trainer/coach Arthur van Dijk noemde de resultaten opmerkelijk, omdat er de hele week

zwaar was getraind. Zijn groep liep deze wedstrijd in het kader van de voorbereiding op de CPC loop, in Den

Haag, een week later.

NEDERLANDS RECORD VOOR CARLA OPHORST

Carla Ophorst verbeterde op zondag 6 maart het Nederlands record op de 25 kilometer in de leeftijdscatego-

rie vrouwen 50-plus. In de Brielse Maasloop finishte onze clubgenote na 1.42.17. Dat is 45 seconden sneller

dan het bestaande record, dat sinds juni 1990 in handen was van Els Bloemen (Hague Road Runners).

Monsternaar Rut Zoutman liep in Brielle naar de tweede plaats aller tijden bij de Westlandse 50-plussers.

Zoutman finishte na 1.35.48. Dat is iets meer dan een minuut langzamer dan Maarten de Jong, die enkele

weken geleden het record naar zich toe had getrokken (1.34.41), nadat het gedurende 24 jaar op naam had

gestaan van Henk Groenewegen met 1.35.56.

ILONA SNELSTE AGENTE

En weer lukte het de volgende dame om nagenoeg onopgemerkt een prestatie van formaat neer te zetten. De

Nieuwsjagers kunnen zich weer voor het hoofd slaan, dat ze dit niet op tijd opgemerkt hebben. Dit had abso-

luut meer aandacht verdiend. Ilona Lievaart werd op 6 maart Nederlands crosskampioene bij de politie. De

wedstrijden vonden plaats in Amstelveen.

Ilona liep de 7,4 km in 29.24. In de slotfase liep ze 15 seconden weg bij de haar grote concurrente.

DE JAN ACHTHONDERD AFSCHEIDSCOMPETITIE

En dan weer wat nieuws van dicht bij huis. Het was een unieke gebeurtenis op dinsdagavond 8 maart om cir-

ca 20.00 uur op de baan van Olympus '70: de JAAC.

De JAAC? Jawel, de voorlopig enige editie van de "Jan Achthonderd AfscheidsCompetitie".

Lange Jan van der Knaap gaat voor langere tijd richting Thailand/Birma om daar ontwikkelingswerker te

worden. Hij wilde nog graag een keer een 800 meter lopen tegen de reeks van clubgenoten met wie hij in de

afgelopen 20 jaar heeft getraind.

Er waren twee series van in totaal 18 deelnemers geprogrammeerd. Vrienden van Jan hadden de 'oude' spea-

ker van stal gehaald, Barend Bos was bereid gevonden de tijdregistratie te verzorgen, Wijnand Bladt fun-

geerde als starter, Claudia van Schie als ronde-miss en (ook al te elfder ure) Linda & Niels van Schie als

aankomstjury.

7

De grote trainingsgroep van Arthur van Dijk werd vriendelijk verzocht even de binnenkant van de rondbaan

vrij te houden.

De eerste serie werd gewonnen door het nieuwbakken 800 meter-talent Pieter Bas van den Berg (2.23.7), de

tweede door Wilko Zuidema (1.59.5).

Maar dan nu de rechtvaardiging van de kop boven dit bericht: Judy Middelburg liep midden in de tweede se-

rie 'fluitend' naar de tijd van 2.16.2, twee volle seconden sneller dan haar (overigens uit 2006 daterende) per-

soonlijke record op de 800 meter.

Jan van der Knaap vertrekt op 26 maart naar het Verre Oosten. Veel succes toegewenst!

ZILVER VOOR JAN EN CARIN

Op de Vijf Mijlenloop in Ameide wisten twee clubgenoten het podium te halen. Jan van Hoeven (De Lier)

werd de 2e bij de mannen 35+. Jan liep de 5 mijl in een tijd van 28.16. Carin van der Ende (‟s-gravenzande)

passeerde als 2e vrouw 45+ de finishlijn. Carin liet een tijd noteren van 35.12. De wedstrijden in Ameide

maken deel uit van het Grote Rivieren Loopcircuit.

PODIUMPLAATSEN BIJ CITY-PIER-CITYLOOP

Een megaloopevenement op de Nederlandse atletiekagenda is de CPC. Een afstand waar Olympus ‟70 atle-

ten in verleden goed presteerden in Den Haag was de 5 km. Ook dit jaar was het niet anders. Maar liefst drie

atleten van Olympus ‟70 veroverden een podiumplaats: Sjoerd van Marrewijk, Anne Luijten en Ingrid le

Comte.

Sjoerd finishte als derde, in de tijd van 16.14. Kort achter hem kwam Niels Penning als vijfde over de streep,

in 16.42. Voor Niels was dit zijn toegangsticket tot een bevoorrechte groep, namelijk de Hele Westland Run-

ners.

Bij de vrouwen pakte Anne Luijten het zilver, in 18.53. Ingrid le Comte was goed voor brons, in 19.11. Mar-

jolein van Marrewijk werd vierde in 19.36. Over het algemeen waren de meiden niet echt tevreden met hun

tijd. Ook de niet goed geplaatste kilometerborden werden als zeer storend ervaren. Bij het hoofdprogramma,

de halve marathon, scoorden vooral de mannen 55-plus van Olympus ‟70 hoog. Ben Groenewegen kwam als

tweede man 55+ over de finish met een tijd van 1.22.57. Eerst niet op het podium,maar later alsnog derde ge-

rangschikt in deze categorie werd de sterk lopende Willem Willemsen. Zijn netto eindtijd was 1.25.19. Jan

vd Meer behaalde de 8e plaats bij de mannen 45+ in een tijd van 1.18.33. Anneke Starrenburg scoorde een

mooie vierde plaats bij de vrouwen 50+. Anneke passeerde de eindstreep na 1.31.05.

EUROPEES KAMPIOEN!

Carla Ophorst is zaterdag 19 maart Europees kampioen op de cross geworden in de leeftijdscategorie vrou-

wen 50-plus. In het Belgische Gent rende zij naar de titel in de tijd van 20.07.

Carla over het parcours: "Het was 5 km over gras, door bos en met veel bochten". Als tweede finishte de Por-

tugese Fiona Gonçalves (20.21) en als derde de Française Sylvie Vidal.

Voorwaar, dat was de buit voor deze periode. Zoals vooraf gemeld niet heel veel, maar wel verschrikkelijk

goed. En volgens ons voor het eerst in deze rubriek een Europees kampioen. We kijken alweer uit naar de

volgende episode!

De Nieuwsjagers

VERZEKERING

HYPOTHEEK

PENSIOEN

Zwartendijk 25A, 2681 LN Monster - T (0174) 61 26 70

www.wubbenbauer.nl

8

In gesprek met René Daemen voorzitter van de SAW.

Het organiseren lijkt in zijn bloed te zitten

De nieuwe accommodatie werd een jaar geleden officieel geopend. Eerst de opening, in het hetzelfde week-

end een feestavond met muziek, daarna de wedstrijden. Als vereniging zelf hebben we er veel baat bij, zijn er

zelfs al een beetje aan gewend. Verenigingen uit de regio huren inmiddels ook uurtjes de accommodatie voor

hun topatleten omdat de indoor mogelijkheden in Nederland dun gezaaid zijn. We praten met René Daemen,

voorzitter van de Stichting Atletieksupport Westland (SAW), een organisator pur sang, zoals blijkt.

Loperspaspoort Naam René Daemen,

Geboren op 27 april 1958 te Heerlen

Burgerlijke Staat: gehuwd met Claire Jolivet. kinderen: Astrid (20), Zoé (17) en Lea (15)

Beroep: gebiedsmanager gemeente Vlaardingen

Hardloper sinds: 1984

Vorige sporten: Tot 1984 volleybal (schouderblessure). Naast lopen ook fietsen naar mijn werk,

maar ook fietsweekjes in de bergen.

Persoonlijke records: 5 km 18‟18 - 10 km 37‟58 15 km 58‟56 - 21,1 km 1‟25‟20. 42.195 km 3 uur 7 min.

Marathon is eigenlijk te ver voor mij, omdat ik onderweg niet kan eten en nauwe

lijks drinken. Vandaar dat afstanden tussen de 10 km en ½ marathon mijn voorkeur

hebben.

Hoogtepunten: Van 1993 tot 1997 de EuropaRun georganiseerd en gelopen. Rondje door Europa,

Gestart als RoPaRun in 1993. Daarna elk jaar verder: Parijs-Milaan; Milaan-

Boedapest; Boedapest-Praag (via Roemeense grens) en Praag-Naaldwijk (via de

Alpen). Deze laatste etappe bedroeg 1720 km non-stop met 10 lopers en ongeveer

evenveel begeleiders in estafettevorm werd gelopen in 122 uur, ofwel 5 etmalen

plus 2 uur.

Activiteiten naast het hardlopen: voorzitter van de SAW,

Kun je in het kort uitleggen waar de SAW voor staat?

(Waarom is het in het leven geroepen?)

In augustus 2006 heeft Olympus ‟70 een overeen-

komst op hoofdlijnen gesloten met gemeente West-

land. Doordat de Zuidelijke Randweg Naaldwijk

over ons terrein was geprojecteerd, heeft gemeente

Westland ons uitgekocht. Tijdens deze onderhande-

lingen was ik adviseur van Olympus ‟70 vanwege

mijn kennis over deze gemeentelijke processen. Uit-

eindelijk is het ons gelukt dat de gemeente ons zowel

voor de baan als ons oude clubgebouw heeft uitge-

kocht. In tegenstelling tot een tuindersbedrijf kregen

wij vergoedingen exclusief BTW uitgekeerd. Om

hiermee ook daadwerkelijk een vervangende baan

en een deel van het nieuwe clubgebouw te kunnen betalen, moest er een stichting opgericht worden om de

BTW te ontlopen.

Uit hoeveel leden bestaat de stichting en hoe vaak komt deze bij elkaar?

De Stichting Atletieksupport Westland is in 2006 opgericht. Olympus‟70 heeft mij verzocht om namens hen

voorzitter van deze stichting te worden. Tevens is, zoals vastgelegd in de statuten, een tweede lid van het be-

stuur van de stichting aangewezen door het bestuur van Olympus‟70. Dit is Peter van Dijk, die secretaris is

van SAW en tevens facilitair bestuurslid van Olympus „70.

Naast de twee door Olympus ‟70 aangewezen leden zijn er drie overige bestuursplekken. Momenteel is Ron

van der Lans penningmeester en Adrie Verbruggen verhuurder van onze accommodatie. Sinds kort is Patrick

van Dop gestopt als bestuurslid, waardoor er een plek vacant is. Momenteel hebben wij om de 4 tot 6 weken

een bestuursvergadering.

Het is een Stichting, die mag geen winst maken?)

9

SAW heeft als doelstelling de atletiek in het Westland te “supporten”. Dat gebeurt in de eerste plaats door

het (laten) aanleggen van de atletiekbaan en het (laten) bouwen van ons gebouw. De Stichting is eigenaar

van baan, gebouw en via een opstalovereenkomst economisch eigenaar van de grond.

SAW verhuurt het gebouw aan Olympus ‟70. Helaas wordt deze huur belast met BTW omdat wij voor de

aanleg geen BTW hebben afgedragen.

De stichting is niet opgericht om winst te maken. Positieve exploitatie zal leiden tot lagere huurafdrachten

van Olympus‟70 of tot nieuwe investeringen ten behoeve van de atletiek in Westland. De verdere inrichting

van de hal, de aankleding van het terras naast ons gebouw, maar ook de facilitering van de wegwedstrijden

behoren hiertoe. Ook de jongste ontwikkeling, de oprichting van Stichting Topsport Westland is een ontwik-

keling waaraan wij graag willen bijdragen. Naast breedtesport is ook topsport belangrijk, zeker omdat het

Intergreen Atletic House hier alle mogelijkheden toe biedt.

Om geld binnen te krijgen worden ook delen van het gebouw verhuurd. Welke delen zijn dat? En door wie

worden die gehuurd?

Een deel van het gebouw verhuren wij aan Kwest voor hun naschoolse opvang sport. Naast hun eigen plek in

het gebouw maken zij medegebruik van baan en hal voor de sportactiviteiten van deze opvang.

De nieuwbouw, met overkapping van een deel van onze oude baan was in 2006 een droom, die wij inmiddels

hebben weten te verwezenlijken. Hiermee zijn wij de enige atletiekvereniging van Nederland, die (via een

Stichting) eigenaar is van zowel baan, grond als het Intergreen Atletic House.

Hiervoor heeft SAW wel leningen moeten afsluiten, die de komende jaren afbetaald moeten worden. Vandaar

dat wij de baan en het gebouw verhuren om extra inkomsten binnen te krijgen.

SAW is geen Olympus‟70, maar werkt wel samen?

In tegenstelling tot de vroegere Stichting Kunststofbanen Westland blijft SAW actiever, omdat zij de gehele

exploitatie van baan en hal verzorgt, ook voor partijen die geen relatie met Olympus ‟70 hebben.

De samenwerking tussen Olympus ‟70 en SAW is erg innig en heeft een wederzijds karakter. Alleen al van-

wege het feit dat alle vrijwilligers, waaronder ikzelf, lid zijn van Olympus ‟70 en hun diensten aanbieden aan

SAW. Zonder Olympus‟70 zou SAW haar werk niet kunnen uitvoeren, terwijl omgekeerd vanwege de eigen-

domssituatie Olympus ‟70 haar trainingen niet zonder SAW zou kunnen verzorgen.

Vorig jaar om deze tijd stond jouw leven met tal van anderen in het teken van de opening van het nieuwe

clubgebouw. Alles moest op tijd klaar. Er is hard gewerkt en vele vrijwilligers hebben er veel vrije uren in

gestoken om het gebouw tijdens de opening voor het publiek en media er pico bello uit te laten zien. Dat is

gelukt. Maar nu zijn we 12 maanden verder. Het gebouw is in gebruik genomen.

Hoe kijk jij terug op die periode? (Heftig, hard werken, stressen?, samenwerken, de politiek).

Als je ziet hoeveel tijd, door vrijwilligers is besteed om het gebouw af te werken, het openingsweekend te or-

ganiseren, de barbezetting voor elkaar te krijgen, te poetsen, enz, dan kan je alleen maar trots zijn dat jezelf

als vrijwilliger lid bent van zo‟n vereniging. Als je hierbij optelt al het werk dat de sponsorcommissie heeft

verzet om forse bedragen binnen te krijgen van diverse sponsoren, maar ook van onze leden, die bijvoor-

beeld meters baan hebben gesponsord, een loterij is opgezet, onze eerste spinningmarathon is gehouden en

ga zo maar door. Ja helaas zal ik niet alles genoemd hebben, maar al die, ook niet genoemde zaken maken

mij zo verschrikkelijk trots dat ik hier deel van mag uitmaken.

Welke avonden zijn in ieder geval Olympus‟70 avonden? Met andere woorden: wanneer zijn er andere clubs

of andere atleten op de baan of in de hal?

Verhuringen dit jaar tijdens de doordeweekse avonden hebben enige spanning opgeleverd met de baantrai-

ningen van Olympus ‟70, die tijdens slecht weer uiteraard ook in de hal plaatsvinden. Het komt slechts enke-

le keren per jaar voor dat iedereen vanwege het weer binnen wil/moet trainen. In die gevallen zal er afstem-

ming met elkaar nodig zijn om de ruimte zo eerlijk mogelijk te verdelen. Naast de tijden dat Olympus ‟70

eerste huurder is (maandag t/m donderdag van 17.00 tot 21.00 uur) probeert SAW de accommodatie zo effi-

ciënt mogelijk in te zetten.

Het Intergreen Atletic House is nu al erg populair bij andere atletiekverenigingen (Leiden, Den Haag, Rot-

terdam), maar ook de atletiekunie, die op zaterdag regionale jeugdtrainingen bij ons verzorgt. De poolsstok-

hoogspring installatie is ingebracht door Christiaan Tamminga die met enkele atleten uit de regio traint in

onze hal.

Daar zijn regels voor opgesteld. Zijn die bekend en waar zijn die te vinden? (agenda website, te vinden

op…..) .

10

De regels zijn opgesteld in overleg met de trainers. Op iedere trainingsavond is een van trainers het aan-

spreekpunt voor het gebruik van de hal. Op de site van Olympus ‟70 vindt je onder “clubinfo” en dan

“ agenda” een overzicht van alle activiteiten.

De verkoop (barinkomsten) komt ook ten goede aan de SAW. Dat is niet voor iedereen duidelijk. Er worden

zelfs regels gehanteerd dat er geen eigen meegenomen etenswaren, drankjes etc. mogen worden genuttigd. Is

dat zo? Of valt die strengheid wel mee? Sterker: is dat een fabeltje?

Wij zijn van een klein onderkomen, naar een riante accommodatie verhuisd. Hierbij hoort ook een ander ge-

bruik, dat voor iedereen gelijk moet zijn. Vandaar dat wij enkele regels hebben ingevoerd. Deze regels lijken

misschien wel streng omdat wij het anders gewend waren, maar volgens mij is het niet vreemd om te vragen

of iedereen zijn jas in de gang op de kapstok hangt en zijn tas in een tassenrek plaatst. Doordat de barin-

komsten bijdragen in de exploitatie van SAW en nodig is om de gedane investeringen af te lossen, is ook in-

gevoerd dat er in principe geen eigen drankjes en etenswaren in onze kantine worden genuttigd. In geval van

een verjaardag vinden wij het uiteraard wel goed, dat appeltaart of iets dergelijks wordt meegenomen, maar

wij willen dan wel dat de drank gewoon aan de bar wordt besteld.

De barcommissie heeft overigens het assortiment behoorlijk uitgebreid/aangepast aan de wensen van de at-

leten. Dit zien we ook terug in de baromzet, die behoorlijk is gestegen. Tijdens de pauze van de algemene le-

denvergadering zal ik hier meer over toelichten.

Er was ook sprake van dat er geen water meer geschonken zou worden in het clubgebouw. Waarvoor was dat?

En hoe is dat nu?

Wij vinden het belangrijk dat ook de wegatleten gebruik maken van onze accommodatie. In onze nieuwe op-

zet past het niet meer, dat er lopersgroepen na de training met zijn allen alleen naar binnen komen om een

bekertje water te bestellen. Daar staan de vrijwilligers niet voor achter de bar. Vandaar dat wij inderdaad

geen kannen kraanwater meer verstrekken aan de bar.

Dat water drinken ze ook in de kleedkamer en daar moet je barmedewerkers niet mee lastig vallen bedoel je,

terecht! Dat probleem is inmiddels ook uit wereld.

Sportwethouder Ben van der Stee in afwachting

van de klus die hem te wachten staat. Foto: John

Potters

Foto: De Westlander

Iets heel anders, vrij recent zelfs: Er is ook sprake van dat SAW voor matten gaat zorgen zodat de Westland-

se wedstrijden met chips gelopen kunnen worden. Daar heeft Olympus‟70 nog geen ervaring mee (hoewel

sommige vrijwilligers wel zoals Eric Jorrissen). Dat zou uniek zijn en eigenlijk groot nieuws. Sterker nog het

kan veel mogelijkheden bieden voor groter groeien wat wedstrijden betreft? Zie ik dat goed en is dat ook de

opzet van de SAW?

Zoals eerder gemeld, willen wij als SAW ook de wegwedstrijden faciliteren waar dit gewenst is. Aangezien

we nu nog over de benodigde middelen beschikken om deze investering mogelijk te maken, is er gezocht naar

een alternatief. Vanuit de sponsoring van de Arcadeloop is voldoende geld beschikbaar om deze investering

nu al mogelijk te maken. Ja dit is inderdaad goed nieuws voor de wegwedstrijden en wij zijn blij dat wij hier

indirect aan mee hebben mogen werken.

Tot zover wat vragen over de accommodatie. Nu wat persoonlijke vragen over jouw lopen.

Je loopt bij de groep Peter Duyndam, hoe lang loop je daar al? …

Ik ben eind 1988 bij Peter Duijndam en Eric Theunissen de Olympus-trainingen gaan volgen. Beide heren

waren in de zomer van 1988 na een lopersproject gestart met een nieuwe trainingsgroep.

Dat is al 22 jaar. Hoe is het met je blessuregevoeligheid? …

11

Ja ik word al een jaartje ouder dus hier en daar kraakt de wagen. Vooral heb ik chronisch last van de pezen

van mijn dikke teen, die achter de achillespezen lopen. Als geroutineerd loper heb ik geleerd hoe hiermee om

te gaan. Weg gaat het niet meer, maar ik kan er wel nog behoorlijk mee lopen. Mijn adagium is RUST. Ik

kan niet elke dag lopen, maar moet mijn lichaam (pezen) voldoende rust geven. Is nog plezierig ook, dat je

niet elke dag “moet” lopen.

Je gaat regelmatig naar wedstrijden, ga je dan alleen of met anderen?

Als dinsdagavond groep van Peter Duijndam, ben ik wel een beetje jaloers op jouw loopgroep van de dins-

dagavond. Zij gaan met een flinke groep naar vele wedstrijden. Dat is bij ons anders, per keer spreek je af

met een of enkele van je groep. Ter plaatse kom je dan meestal meerdere lopers van de Duijndamgroep tegen.

Dat valt wel mee hoor, de pizzarunners zijn niet overal met een hele groep aanwezig. De Haze-groep is vaker

present. Maar we zouden dat als club best beter kunnen coördineren via het prikbord bijvoorbeeld. Een

ideetje?

Je hebt ervaring in dingen te organiseren. Enkele jaren geleden was je ook betrokken bij het team dat in

Vlaardingen en NK Veldlopen organiseerde en je zat in de organisatie van het RijkZwaan team.

Dat ligt jou wel. Heeft dat met je werk (kennis) te maken of ben je van nature wel zo‟n regelneef?

Ik ben wel een regelneef, zoals in het begin aangegeven, heb ik de EuropaRun toentertijd ook geregeld. Alle

landen toestemming vragen om door hun land te mogen lopen, route bepalen, organisatie opzetten, dat zijn

wel dingen die mij liggen. Vandaar ook dat ik me als vrijwilliger heb ingezet voor de nieuwbouw, want dat is

ook een en al regelwerk. Het vele jaren hetzelfde doen, ligt mij minder, ik hou van dingen opzetten en ver-

nieuwen.

Overigens ben ik op mijn werk verantwoordelijk voor de ontwikkeling van de Rivierzone. Het deel van

Vlaardingen langs de Nieuwe Maas, waar nieuwe woonwijken en bedrijfsterreinen, een kantorenpark, een

stadspark en bijbehorende wegen aangelegd moeten worden. Daar heb ik ook wel wat te regelen.

Aad Gankema

Naar Thailand voor ontwikkelingswerk

Interview met Jan van der Knaap

Dinsdagavond 8 maart even na 8 uur was er iets unieks aan de hand op de baan van Olympus '70.

En dat terwijl het baanseizoen nog niet eens was begonnen! Er werd een wedstrijd gehouden over 800 meter.

De organisatie had er de naam JAAC aan gegeven. Dat staat voor, de voorlopig enige editie van de "Jan

Achthonderd AfscheidsCompetitie". Het waarom van deze wedstrijd? Jan van der Knaap gaat voor langere

tijd richting Thailand/Birma om daar ontwikkelingswerker te worden. Hij wilde nog graag een keer een 800

meter lopen tegen en vooral mét een aantal clubgenoten met wie hij in de afgelopen 20 jaar heeft getraind.

Vrienden van Jan lieten niets aan het toeval over: Barend Bos was bereid gevonden de tijdregistratie te ver-

zorgen, Wijnand Bladt, trainer van het stel, fungeerde als starter, Claudia van Schie als ronde-miss, Linda en

Niels van Schie als aankomstjury en ten slotte werd het professioneel aan elkaar gepraat door Richard

Vroom, de speaker bij wedstrijden. Hoe officieel wil je zoiets hebben?

Elders in dit blad leest u de uitslag en de tijden van de deelnemers, waarbij nog een verrassing zat.

Iemand die 20 jaar lid is van de club en dan gaat emigreren én ontwikkelingshulp gaat doen ga je natuurlijk

opzoeken en een aantal vragen stellen voor hij het land verlaat.

Het loperspaspoort:

Naam : Jan van der Knaap

Geboren : 30-09-1985, Delft

Burgerlijke Staat : Ongehuwd

Beroep/Opleiding : Projectmanager Import, FloraHolland (tot 26 maart), daarna Build Project.

Lid van Olympus‟70 : Sinds 1991

Favoriete atletiekonderdeel: 800m

Persoonlijke records : 2:10 (Junioren B) op de 800 meter en rond de 18 minuten op de 5 km.

12

De 25-jarige Jan van der Knaap heeft iets met reizen.

Dat hebben meer mensen. Maar bij Jan is het nét even

meer. Hij is begaan met de mensen die het minder goed

hebben in deze wereld. Iets wat hij niet van vreemden

heeft want zijn ouders hebben dat ook. Betrokken heet

dat. Het is ook niet de eerste keer dat hij naar het bui-

tenland gaat om ontwikkelingswerk te doen, maar deze

keer is het een enkele reis, voor onbepaalde tijd dus.

Hoogste tijd voor een gesprek.

Jan, hoe ben je op het idee gekomen om naar Thailand

te gaan?

Ik ben altijd wel van het reizen geweest, en heb in 2007

een aantal maanden ontwikkelingswerk gedaan in Nepal.

Dit vond ik erg interessant en omdat ik eenmaal terug in

Nederland wat tijd over had in mijn avonduurtjes ben ik

begonnen met een opleiding in Development Manage-

ment – beleidsmatig ontwikkelingswerk. Toen de bui-

tenlandkriebels weer opkwamen en ik eenmaal redelijk

ver gevorderd was met mijn opleiding ben ik gaan zoe-

ken naar een leuke baan.

…Ontwikkelingshulp, dan komen al gauw Kerkelijke

instanties, Artsen zonder Grenzen bij me op…

Ik kom te werken bij het Build Project, een kleine

Australische organisatie. Dit heeft geen relatie met ker-

kelijke instellingen of overheidsorganisaties

Waar ligt de plaats in Thailand waar je naar toe gaat.

Mae Sot, in het noordwesten van Thailand, vlakbij Birma (Myanmar).

Thailand is bij een aantal mensen juist bekend als vakantieland, toerisme speelt dus ook een rol in dat land,

dus inkomen. Toch is Thailand een ontwikkelingsland?

Jep. Toerisme is een belangrijke inkomstenbron, maar dat voorkomt niet dat mensen er arm zijn. Ik ga mij

echter vooral richten om vluchtelingen- en mensenrechtenwerk richting Birma, waar de problemen nog net

iets groter zijn.

Waarom Thailand (en geen Kenia, Bangladesh of Zambia…)

Omdat je ook gewoon maar moet kijken waar een baantje beschikbaar is. Ze liggen niet voor het oprapen.

Deze baan leek me leuk en Thailand lijkt me als land best OK. Daarbij had mijn moeder waarschijnlijk niet

meer rustig kunnen slapen wanneer ik naar Afghanistan, Kongo of Colombia was gegaan..

Verdien je er dan veel, dat je zegt de banen liggen niet voor het oprapen?

Nee, integendeel. Ik krijg van de organisatie onderdak en voedsel en voor de rest moet ik voor mezelf zorgen.

Maar ik hoop snel door te kunnen groeien en dan iets als een vast inkomen te ontvangen. Dit gaat, denk ik,

wel lukken. Onder andere omdat ik daar, ook gewoon mijn masterstudie kan afmaken omdat ik die via inter-

net volg. M´n komend tentamen is bijvoorbeeld verplaatst van Den Haag naar Chang Mai.

Is Thailand een gevaarlijk land voor een Europeaan?

Niet echt, als je maar je gezond verstand een beetje gebruikt, maar dat moet je bijvoorbeeld ‟s avonds op

Holland Spoor ook.

Hoe kun je je daar vervoeren?

Mijn organisatie zal diverse zaken voor mij regelen, zoals huisvesting. Voor vervoer kan je gewoon een bus

pakken, maar mogelijk dat ik ergens een fiets of brommertje vandaan tover.

Na je opleiding bedrijfskunde, heb je ook nog gewerkt?

Een kleine 3 jaar ben ik bij FloraHolland aan de slag geweest als projectmanager bij de Import afdeling. Daar

heb ik een aantal diensten voor onze buitenlandse aanvoerders opgebouwd en in de markt gezet. Ik heb in die

periode erg leuke en interessante reizen kunnen maken. FloraHolland is ook een mooi bedrijf om voor te

werken. Het werd alleen tijd voor de volgende stap.

13

Dat is dus die buitenlandkriebel waar je het eerder over had…?

Even nog iets over je Olympus‟70-tijd. Je bent 20 jaar lid van de club. Wat zijn de meest aansprekende pres-

taties en hoe kijk je op die Olympus-periode terug?

Ik kijk vooral terug op een periode vol gezelligheid met alle clubgenoten. Trainen is altijd leuk geweest met

de verschillende groepen clubgenoten. In mijn 20 jaar heb ik er toch een hoop zien komen en gaan, en er ook

een aantal hele goede vrienden aan over gehouden.

Tot aan mijn 16e was ik flink fanatiek en trainde ik zo‟n 5 keer per week, voor de MiLa afstanden. Ik heb zo

bijvoorbeeld nog wel eens een vrij goede Kerstloop neer kunnen zetten. Verder heeft een chronische scheen-

beenblessure er voor gezorgd dat ik mijn aspiraties op atletiekgebied iets bij heb moeten stellen (naar bene-

den helaas!), omdat ik maar maximaal 2 keer per week kan trainen. Dit is nog wel gewoon erg leuk en gezel-

lig!

Getuige de grote opkomst vanavond van de trainingsmaatjes van toen is dat daarmee duidelijk en bevestigd.

Op de grote bank achter in de ontvangsthal van het clubgebouw was het nog tot na middernacht erg gezellig.

Tot slot een praktische vraag voor je vertrekt. Waar hebben die mensen gebrek aan? Kunnen wij nog iets

meegeven of opsturen?

Goede vraag! Ik kan dat nu nog niet echt goed inschatten, weet nog niet veel over het leven en de gebreken

daar. Ik laat die vraag daarom graag nog even openstaan tot ik meer weet.

De laatste voorbereidingen voor de reis en het verblijf zitten er bijna op. Wat hield dit in en wanneer vertrek

je naar Thailand?

26 maart vlieg ik. En er komt bij de voorbereiding toch wel aardig wat kijken. Je moet naar de tandarts, uit-

schrijven bij de gemeente, dingen kopen, verzekeringen, visum en ticket regelen. Ik heb daarbij geloof ik wel

10 vaccinaties gehad, maar kan nu volgens mij met een gerust hart rauwe kip en rotte vis eten. En natuurlijk

is een gezonde dosis aan afscheidsfeestjes benodigd.

Kunnen we nog wel eens contact met je houden – bijvoorbeeld via je ouders - om iets van je te vernemen en

te publiceren in het clubblad of op het prikbord?

Op deze site kunnen mensen mij volgen: janoprijst.waarbenjij.nu

Een naam waarover ongetwijfeld met veel creativiteit is nagedacht.

Thailand, Hoofdstad: Bangkok. Staatshoofd Koning Rama

IX. Religie: 95% Boeddhisme.

Inwoners: 65,9 miljoen (in 2009). Munteenheid Baht.

Met enkele vrienden van Jan had ik nog een kort gesprek. Remco Ammerlaan was present. Inmiddels woont

hij in Delft en is drie jaar geleden gestopt bij Olympus‟70. Amy Stolk, deed vanwege ziekte niet mee met de

800 meter loop. Anouk van der Sman liep ook niet mee. Ook zij heeft vroeger met Jan samen getraind. Ra-

mona Thoen, vaandeldraagster bij het Nederlands kampioenschap, kijkt met veel plezier terug op de jeugd-

kampen, waarbij ook Arthur van Dijk aanwezig was. Het is maar een deel van de grote groep belangstellen-

den. Het moet een bijzondere lichting zijn geweest in die jaren. Een hechte groep of waar veel warmte vanuit

ging. De groepsfoto van die 8-ste maart maakt dat duidelijk.

Jan heel veel succes met je mooie werk in Thai land. We hopen je te kunnen volgen via je website.

Aad Gankema

Heulweg 54B 2295 KH Kwintsheul 0174 – 293661

Info.peugeot@duindam.nl

14

JEUGDHOEK

OLYMPUS ’70 WINT CROSSCOMPETITIE

Olympus '70 is winnaar geworden van de Haagse Cross Competitie 2010/2011 voor pupillen en junioren. Er

werden in totaal 128 punten behaald. AV'40 werd tweede met 125, Haag Atletiek derde met 98 en Sparta

vierde met 79.

Olympus '70 kon zeven individuele crosskampioenen begroeten: Frederiek Dekker (Meisjes Mini), Melle de

Jong (Jongens Mini), Cédric Demol (Jongens pupillen A-eerstejaars), Iris Penning (Meisjes pupillen A-

tweedejaars), Nienke de Jong (Meisjes junioren C), Piet van den Berg (Jongens junioren C) en Niels Pen-

ning (Jongens junioren B).

Verder waren er zes zilveren medailles: Isis van der Zalm (Meisjes Mini), Ivar van Ruijven(Jongens Mi-

ni), Angela de Vries (Meisjes pupillen B), Emma Dekker (Meisjes junioren D-eerstejaars), Nanda de Jong

(Meisjes junioren D-tweedejaars), Hanna van der Marel (Meisjes junioren B).

Er werden ook nog drie bronzen medailles in de wacht gesleept: Bram Louter (Jongens Mini), Bente Ver-

hulst (Meisjes Junioren C) en Daan Valstar (Jongens junioren C)

INDOORWEDSTRIJD 12 MAART ZOETERMEER

Trainster Wilja was in de ochtend aanwezig en maakte het volgende verslag:

Liam, Bram en Ivar mochten vanochtend beginnen met hoogspringen. Alle drie een pr natuurlijk, want ze

hadden dit nog nooit eerder in een wedstrijd gesprongen. Ivar en Liam sprongen over 65 cm en Bram deed

hier nog even een schepje bovenop door over 80 cm te springen. Geweldig!

Angela mocht ook beginnen met hoogspringen. Tijdens de trainingen heeft ze ons trainers vaak laten horen,

dat het erg moeilijk is om over zo‟n lat te springen. Maar dat wisten wij allang. Angela sprong, ondanks dat

ze het zo moeilijk vond, toch over de 85 cm. Goed gedaan hoor!

Ticho mocht beginnen met verspringen. De laatste sprong was ook meteen de verste: 2.52 m. Een nieuw PR!

Duncan had vanochtend de smaak ook helemaal te pakken, hij sprong naar de 2.68 m!

Na een korte pauze moesten ze alle zes op hetzelfde tijdstip aan hun volgende onderdeel beginnen. Als trai-

ner zijnde hoefde je je niet te vervelen, Liam sprong 1.98 bij het verspringen, Bram 2.22 m en Ivar 2.58 m.

Nog talenten genoeg bij Olympus, dacht ik zo. Angela kwam met een geweldige aanloop uit op 3.20 m!

Ticho en Duncan waren ondertussen aan het hoogspringen. Ticho haalde 75 cm en Duncan 80 cm. Goed ge-

daan jongens!

De pendelestafette was erg leuk om te zien, Liam, Bram, Ivar en een jongen van een andere ploeg werden

tweede in hun serie, evenals Duncan. Ticho behaalde met zijn groepje hierbij een gouden medaille, zijn eer-

ste! Hartstikke goed gelopen Ticho, complimenten! Angela liep in een supersnelle groep met 2 meisjes uit

Nijmegen en Luca van Loon, oud Olympus-lid. Deze dames gingen voor de gouden medaille!

Alle Pupillen B, C en mini‟s die deelgenomen hebben, ik heb helemaal genoten van jullie inzet vanochtend.

Super, je kunt en mag helemaal trots zijn op jezelf!

Na een ochtendje cursus in de Olympus ‟70- hal o.l.v. Peter van Wijk, (1 van) Nederlands beste verspring-

trainers was trainster Lianne naar Zoetermeer gereden om de A-pupillen in actie te zien en Wilja af te lossen.

‟s Middags was het de beurt aan de A-pupillen, 10 in totaal. Danique (MPA2) begon met het hoogspringen

en behaalde met haar 1.04m bijna een evenaring van haar buiten-PR, dat op 1.05m staat.

Ook de JPA1 begonnen met het hoogspringen. Met de lat op 0.99, 1.04, 1.09m enzovoorts was het juist lastig

om een pr te behalen. Al lukte Jasper en Martijn dit wel, met 1.04m, en Bo en Mart haalden zelfs de 1.09m

Het hoogspringen wilde bij Jacco vandaag niet lukken.

Tijdens het hoogspringen was ook het verspringen voor de MPA1 en de JPA2 aan de gang. Gwen had nog

nooit over de 3m gesprongen, maar dankzij een snelle aanloop en een harde afzet lukte dit nu ruimschoots en

3.15m was het resultaat.

Tim en Quinten bleven bij het verspringen een klein stukje verwijderd van hun beste prestaties, maar de 3.52

en 3.94m mogen er ook nog steeds zijn! Rick liet zien wat er al een tijdje in zit, een sprong van 3.57 was zijn

beste poging.

Hierna werden de rollen omgedraaid en mochten de hoogspringers gaan verspringen en de verspringers gaan

hoogspringen. Behaalde Danique met het hoogspringen bijna een evenaring, bij het verspringen was het pre-

15

cies een evenaring: 3.39m was weer het resultaat. In het buiten seizoen wordt dat dus gewoon weer over de

3.50m!

Lukte het hoogspringen bij Jacco niet heel goed, het verspringen ging hem vandaag beter af dan ooit. Met

3.18m was hij zelf niet helemaal tevreden, maar ik vond het een zeer goede sprong.

Ook Bo, Jasper en Mart sprongen hun beste prestatie van dit indoorseizoen. Bo kwam tot 3.39m, Jasper heeft

de 3m in het zicht met 2.92, en de 3.25m van Mart is weer het begin van een mooie afstand tijdens het bui-

tenseizoen.

Voor Gwen was het haar eerste wedstrijd hoogspringen. Nog wat onwennig behaalde ze 0.79m. Dat wordt

volgende keer ongetwijfeld hoger.

Al aan het begin van de wedstrijd hoogspringen voor de JPA2, zette Tim zijn knie zo goed in, dat hij zijn oog

raakte. En met een blauw en gezwollen oog moest hij verder in de wedstrijd. Dit deed het enorm goed, hij

sprong zelfs naar een nieuwe pr met 1.09m! Klasse gedaan Tim. Rick sprong al vroeg in de wedstrijd de lat

er een aantal keer af, maar uiteindelijk blijf deze wel op 1.04m liggen. Quinten had zich ten doel gesteld om

zijn buiten-pr te verbeteren. Dit lukte helaas niet, maar zijn eindresultaat was 1.14m en een 5e plaats en me-

daille voor het klassement.

Tijdens de pendelestafette werd er erg hard gelopen door alle deelnemers. Gwen zat in een mix team met 4

verschillende verenigingen. Deze meiden liepen zo hard dat een 2e plaats het resultaat was. De jongens A1

van Olympus brachten het stokje zonder te laten vallen ook snel over de finish. Danique liet zien dat ze

steeds harder gaat lopen en had 2 mooie wissels. De jongens A2 kregen versterking van Martijn (JPA1). He-

laas viel tijdens een wissel het stokje een keer, anders hadden ze zeker nog hoger geëindigd.

Dit was de laatste wedstrijd van het indoorseizoen. Het eerste weekend van april (1, 2 en 3) gaan we op

kamp met de pupillen en junioren D, en de week erna, op 10 april is de opening van het buitenseizoen met de

Onderlinge Openingswedstrijden,waar alle pupillen aan deel zullen nemen.

UITSLAG PUNTENKLASSEMENT TESTLOOP WOLLEBRANDCROSS-

TRAINING

Iedere zaterdag doet een grote groep pupillen A en junioren D mee aan de crosstraining in het recreatiege-

bied de Wollebrand.

Een steeds terugkerend onderdeel is de Testloop. Die Testloop 2011 ging over een gevarieerd parcours van

asfalt, modderheuvels, bruggen, gras, steile heuvels, over een sloot en nog meer gras. In totaal een ronde van

bijna 1400 m.

Aan de Testloop 2011 was een Puntenklassement gekoppeld. Je kon punten verdienen door alleen al aanwe-

zig te zijn. Daarnaast kreeg je punten voor verbetering van je PR of bonuspunten bij iedere 10 seconden die

je sneller bent dan je begintijd.

In totaal bestond de Testloop uit 4 loopjes. De laatste loop vond plaats in de stromende regen. Desondanks

was het wel de snelste editie. De snelste tijd werd neergezet door Pim Veraar (jongens D1) met een tijd van

5.39. De tweede tijd was van Iris Penning (meisjes pup. A2) en de derde tijd in totaal was van Cédric Demol

(jongens pup. A2).

In de totaalstand hadden we een verrassende winnaar in de persoon van Lars Pijnacker. Lars had er vandaag

heel veel zin in en verbeterde zijn beste prestatie met maar liefst 80 seconden, wat hem 8 bonuspunten ople-

verde.

Dit is de eindstand:

1. Lars Pijnacker 12 ptn

2. Nienke de Ruiter 10

3. Pim Veraar 9

3. Cédric Demol 9

5. Anne-Fleur Blok 8

6. Anouk van Gaalen 7

7. Guido Persoon 6

7. Iris Penning 6

9. Emma Dekker 5

10. Sophie ´t Hoen 5

FAMILIE DE JONG TIJDENS NK CROSS

Tijdens de NK Cross gehouden op 19 en 20 februari in Hellendoorn was familie De Jong pressent namens

Olympus „70.

Melle was de eerste die van start ging in de categorie Jongens pupillen C. Melle, die eigenlijk nog mini is,

werd in een veld van 16 deelnemers knap 8e (2

e mini). Over het parcours van 845m deed hij 4.21. Marit was

de volgende die aan de beurt was. Zij liep bij de pupillen A1. Over een afstand van 1565m deed zij 8.25,

waarmee Marit als 17de

eindigde. Nanda die de zelfde ronde liep als Marit, deed mee bij de meisjes junioren

16

D2. Zij eindigde op de 12e plaats met een tijd van 6.36n. Nienke moest als oudste ook als laatste van start en

moest ook de langste afstand afleggen. Haar categorie, de meisjes junioren C2, liep een afstand van 2050m.

Na 8.57 kwam zij als 10e over de streep.

Interview met een jeugdlid:

Frederiek is de jongste telg van de familie Dekker en zit sinds kort ook op

atletiek. De 6-jarige Frederiek zit in de categorie mini pupillen en traint bij

Wilja, Sjors, Niels en Tim op de maandag en soms de woensdag.

Frederiek zit op de Bernadette school in Naaldwijk. Verder zitten daar (nog)

geen andere atleten op school. Naast atletiek heeft Frederiek nog meer hob-

by‟s namelijk, jazz en turnen.

Wilja is de favoriete trainer van Frederiek, die het liefst verspringt. Op dat

onderdeel behaalde Frederiek laatst ook een pr, ze springt nu 2.72m. Voor

een wedstrijd, waar Frederiek vaak aan meedoet, of een training maakt het

niet zoveel uit wat ze eet, Frederiek kan overal hard op lopen.

Frederiek heeft nog geen groot voorbeeld bij de atletiek, maar voorlopig

kan ze een voorbeeld nemen aan bijna haar gehele familie die ook op atle-

tiek zitten. Als Frederiek aan het uitrusten is voor de TV kijkt ze het liefst

naar Zack en Cody.

Het leukste dat Frederiek heeft meegemaakt bij Olympus ‟70 is het winnen

van de eerste prijs bij de Haagse Cross Competitie. Op 1, 2 en 3 April gaat

Frederiek mee op kamp, misschien dat ze zich dan nog bedenkt.

De volgende keer mag grote zus Emma het interview invullen, hieronder beantwoord Frederiek nog een paar

korte vragen:

Omcirkel wat je liever hebt:

Kort/ lang

Warm/ koud

Winnen/ PR

Snel/ langzaam

Hard/ zacht gekookt

ei

Taal/ rekenen

Vakantie/ trainen

OMLOOP TER HEIJDE MET BOBBIE ! Geloof het of niet: op 6 mei zal niemand minder dan Bobbie de startschoten lossen van de twee jeugdlopen

van de Omloop Ter Heijde. Bobbie, de lollige helft van het populaire duo Ernst en Bobbie, gaat vanaf 18.30

uur de kinderen “opwarmen”met een kort optreden op het wedstrijdterrein. Bovendien zal hij alle kinderen

bij de finish persoonlijk verwelkomen. De organisatie vindt de deelname van veel kinderen aan de jeugdlo-

pen erg belangrijk. Immers, bewegen/hardlopen is gezond en gezellig! Na afloop krijgen alle kinderen een

tas vol met Westlandse gezonde producten. Voor de eerste 250 inschrijvers is er een fraai t-shirt als herinne-

ring. Alle jongens en meisjes doen mee aan de gratis loterij met plonsbonnen van De Boetzelaer en met – na-

tuurlijk – als hoofdprijs een waanzinnig mooie fiets van Peter van Leeuwen Tweewielers. Vanwege het op-

treden van Bobbie is de inschrijving vervroegd naar 17.30 uur in dorpshuis Het Vrondel. We hopen op 6 mei

veel, heel veel Olympusrood aan de starts te zien!

17

18

Zondag 10 april 2011

Onderlinge openingswedstrijd

voor pupillen, junioren, senioren en masters van Olympus‟70 De pupillen kunnen zich inschrijven voor een 3 kamp met een lange afstand als afsluiting.

J + M pup C + mini: 40m – bal – ver – 600m

J + M pup B: 40m – bal – ver – 1000m

J + M pup A 1+2: 60m – kogel – ver – 1000m

Voor alle pupillen is er een diploma na afloop.

De junioren, senioren en masters kunnen zich inschrijven per onderdeel.

Maximaal 4 onderdelen + horden. (Horden telt dus niet mee voor de 4 onderdelen)

M jun D: 60m horden-150m – ver – hoog – kogel – speer – 1000m

J jun D: 80m horden-150m – ver – hoog – kogel – speer – 1000m

M jun C: 80 m horden-150m – ver – hoog – kogel – speer – 1000m

J jun C: 100m horden-150m – ver – hoog – kogel – speer – 1000m

M jun B: 100m horden-150m – ver – hoog – kogel – speer – 1000m

J jun B: 110m horden-150m – ver – hoog – kogel – speer – 1000m

J junA 110m horden-150m – ver – hoog – kogel – speer – 1000m

M jun A: 100m horden-150m – ver – hoog – kogel – speer – 1000m

D sen 100m horden-150m – ver – hoog – kogel – speer – 1000m

H sen + masters 110m horden-150m – ver – hoog – kogel – speer – 1000m

150m en de 1000m zullen ingedeeld worden in series op basis van opgegeven eindtijd en niet op basis van

categorie.

Inschrijven voor zondag 27 maart 2011 via jullie trainers.4

Het zou kunnen gebeuren dat we chronologische problemen krijgen als er veel inschrijvingen zijn, waardoor

er onderdelen kunnen overlappen. Indien dit onvermijdelijk is vragen we hier enig begrip voor.

OMLOOP TER HEIJDE: VIJFDE KEER ALWEER !

Vrijdagavond 6 mei organiseren de dorpsvereniging en Olympus 70 de 5e Omloop Ter Heijde. Om dit lus-

trum extra luister bij te zetten is niemand minder dan jeugdheld Bobbie (van Ernst en de rest) bereid gevon-

den naar Ter Heijde te komen. Met deze bekende film- en televisiefiguur hoopt de organisatie één van haar

belangrijkste doelstellingen waar te maken: Zoveel mogelijk kinderen aan het bewegen krijgen.

Voor de rest is er niet veel veranderd. De organisatie handhaaft het parkoers van de vorige twee edities. De

twee rondjes via het Schelpenpad zijn goed bevallen en bieden een gevarieerd parkoers door dorpskern, dui-

nen en over het strand. De 5 km-prestatieloop voert over hetzelfde parkoers maar dan over één ronde.

Alle deelnemers (ook de kinderen!) krijgen een t-shirt als herinnering. Na afloop zijn er in het gezellige

dorpshuis, muziekaal omlijst door het Omloophuisorkest, de prijsuitreikingen en de gratis loterij. De hoofd-

prijs is – zoals gebruikelijk – een prachtige fiets van Peter van Leeuwen Tweewielers. De winnaar en de

winnares van de 10 km maken in open rijtuig een ereronde door het dorp!

Meer info (en voorinschrijven): www.omloopterheijde.nl

Peter Fieret.

Compressiekousen zijn een nieuw fenomeen in

Nederland.

Intersport Biesheuvel the place where running starts.

Wie ze draagt heeft geen last meer van stijve kuiten na een training, minder last van de achillespezen en pijn aan het scheenbeen.

De compressie ondersteunt de kuitspierpomp Dit ondersteunt de circulatie in het micromilieu; voedingsstoffen en zuurstof worden beter aangevoerd, afvalstoffen en koolzuurgas worden beter afgevoerd. Het herstel wordt hierdoor bevorderd.

• Bij onderbeenproblemen zoals bijvoorbeeld ontsteking van het scheenbeenvlies (shinsplints) en verkrampingen van de kuit werken de kousen curatief én preventief. • Bij kuitrupturen worden de wondranden goed aaneengesloten gehouden, waardoor er minder kans is op littekenvorming.

Werkingsprincipe De compressiekous heeft een afnemende drukgradiënt vanaf de enkel tot de knie. De gedoseerde compressie en weerstand van de kous hebben een positief effect op de spierpompwerking van de kuit. Deze wordt ondersteund en de bloedstroom vanuit het haarvatennetwerk richting hart

wordt geoptimaliseerd. Om het herstel te bevorderen wordt aanbevolen de kousen ook na de training of wedstrijd nog geruime tijd aan te houden. Maatwerk Voor een optimale druk van de compressiekous is het bepalen van de juiste maat

noodzakelijk. De voet en het onderbeen worden hiervoor op een aantal precies gedefinieerde punten opgemeten. Dit is belangrijk voor een juiste compressiewerking.

De eerste gebruikers waren vooral topatleten. Zij reageerden zonde r uit- zondering positief op de werking van de kousen. Deze ervaringen worden

inmiddels ook door vele recreanten en joggers gedeeld.

Naast Sportmassages en Sensitherapie

biedt George Edelman u een scala aan

behandelmethodes aan om uw welzijn

Te bevorderen

Leden van atletiekvereniging Olympus ’70 ontvangen

10% korting op alle massages

George Edelman Tel: 06 12 85 85 35 e-mail: gedelman@caiway.nl

WWW.WELZIJNSPRAKTIJKEDELMAN.COM

SATÉ, KARBONADE, KIP, SALADES, BEREHAP, ENZ

(prima HAMBURGERS)

Kom eens langs!

Snack – bar

DE HOGENHOUCK Anjerlaan 36 – 2671 KJ Naaldwijk

Tel. 0174 – 62 67 37

19

INDOOR

Apeldoorn 26-2-2011: Ned.Studentenkamp. heren 60m s7 (5) 5. Bram van Ruijven 7.54 ver (19) 15. Bram van Ruiven 5,98

Seattle 26-2-2011

dames 1 mijl s2 (15) 11. Maddie Duhon 4.53.49 ( onreglementaire baan )

Zoetermeer 5-3-2011

meisjes D1 40/50/60m (22) 15. Emma Dekker 6.81 8,22 9.58 1389 ptn 22. Floor Wubben 8.19 9.55 11.25 662 ptn ver (23) 14. Emma Dekker 3,40 kogel (17) 6. Emma Dekker 7,29 17. Floor Wubben 5,36 meisjes C1 40/50/60m (17) 11. Aline Philipsen 6.56 8.00 9.10 1579 ptn 12. Eva Tetteroo 6.55 7.93 9.26 1568 ptn ver (15) 5. Eva Tetteroo 4,29 7. Aline Philipsen 4,04 kogel (11) 7. Eva Tetteroo 7,64 8. Aline Philipsen 7,62

Zoetermeer 12-3-2011

jongens pup.mini (8) ver hoog ptn 2. Bram Louter 2,22 0,80 358 4. Ivar van Ruijven 2,58 0,65 320 7. Liam Bredero 1,98 0,65 200 jongens pupillen C (17) ver hoog ptn 13. Duncan van Bueren 2,68 0,80 450 jongens pupillen B (15) ver hoog ptn 14. Ticho de Waard 2,52 0,75 381 meisjes pupillen B (17) ver hoog ptn 9. Angela de Vries 3,20 0,85 590 jongens pupillen A1 (30) ver hoog ptn 8. Bo Herwijnen 3,39 1,09 804 11. Mart Hillebrand 3,25 1,09 776 18. Martijn Vahl 3,02 1,04 694 19. Jasper Wubben 2,92 1,04 674 28. Jacco Aalbregt 3,18 0,79 542 jongens pupillen A2 (34) ver hoog ptn 5. Quinten de Brabander 3,94 1,14 951 15. Tim Verhulst 3,52 1,09 830 23. Rick van der Waal 3,57 1,04 804 meisjes pupillen A1 (28) ver hoog ptn 24. Gwendolijn Rowland 3,15 0,79 536 meisjes pupillen A2 (28) ver hoog ptn 12. Danique de Brabander 3,39 1,04 768

CROSSEN

Hellendoorn 19-2-2011: N.K.cross dames 50 5060m (8) 1. Carla Ophorst 20.43 geen N.K: jongens pup.C 845m (16) 8. Melle de Jong 4.21 meisjes pup.A1 1565m (21) 17. Marit de Jong 8.25 meisjes D2 1565m (27) 12. Nanda de Jong 6.36 meisjes C2 2050m (19) 10. Nienke de Jong 8.57

Hellendoorn 20-2-2011: N.K.cross: meisjes B 3990m (28) 6. Anne Luijten 16.27 jongens B 5865m (49) 11. Olivier Nass 21.46

Den Haag 20-2-2011: Haagse crosscompetitie IV

Meisjes pupillen mini (6) 1 Frederieke Dekker 4.55.69 2 Isis van der Zalm 5.27.31 6 Tessa Molenaar 5.55.95

Jongens pupillen mini (3) 1 Melle de Jong 4.50.07 2 Ivar van Ruijven 5.00.80 3 Liam Brederoo 6.06.00

Jongens pupillen C (10) 6 Duncan van Bueren 5.05.97

Meisjes pupillen B (16) 3 Angela de Vries 4.40.08 10 Britt van Dien 5.14.57

Jongens pupillen B (10) 4 Dano van Calsteren 4.45.58 5 Max Veraar 4.45.79 8 Merlijn Verlaan 5.10.24

Meisjes pupillen A1 (8) 6 Marit de Jong 5.05.47

Jongens pupillen A1 (19) 1 Cedric Demol 4.11.45 7 Jasper Wubben 4.35.22 8 Wout Gubbels 4.42.14 10 Bo Herrewijnen 4.50.08 15 Huub van Gaalen 5.00.31 18 Ruben de Voogd 5.03.37

Meisjes pupillen A2 (14) 1 Iris Penning 3.56.46 4 Anne-Fleur Blok 4.27.05 7 Tessa Olsthoorn 4.35.19 11 Shanna Pakvis 4.56.38

Jongens pupillen A2 (23) 7 Dennis Zwinkels 4.19.88 8 Sander Hoogervorst 4.20.54 16 Tim Verhulst 4.36.08

Meisjes D (11) 2 Emma Dekker 9.23.07

Meisjes D2 (8) 3 Nanda de Jong 8.35.51

Jongens D1 (11) 5 Pim Veraar 8.28.56 6 Guido Persoon 8.36.06

Meisjes C (12) 1 Nienke de Jong 8.11.80

20

4 Eva Tetteroo 8.42.34 8 Jonna Vroom 9.03.84 9 Aline Philipsen 9.12.45

Jongens C (3) 3 Daan Valstar 13.20.57

Jongens B (7) 1 Niels Penning 11.07.66

Meisjes B (2) 2 Hannah van der Marel 8.40.51 Eindstanden competitie:

Meisjes pupillen mini 1 Frederieke Dekker 39 2 Isis van der Zalm 35 5 Tessa Molenaar 23

Jongens pupillen mini 1 Melle de Jong 39 2 Ivar van Ruijven 33 3 Bram Louter 29 4 Liam Brederoo 26

Jongens pupillen C 6 Duncan van Bueren 21

Meisjes pupillen B 2 Angela de Vries 35

Jongens pupillen B 4 Max Veraar 24 5 Dano van Calsteren 22

Meisjes pupillen A 16 Marit de Jong 20

Jongens pupillen A1 1 Cedric Demol 39 5 Jasper Wubben 20 10 Wout Gubbels 9 10 Bo Herrewijnen 9 14 Huub van Gaalen 3

Meisjes pupillen A2 1 Iris Penning 39 4 Anne-Fleur Blok 22 10 Shanna Pakvis 9

Jongens pupillen A2 5 Sander Hoogervorst 18 7 Dennis Zwinkels 15 13 Tim Verhulst 4

Meisjes D1 2 Emma Dekker 31

Meisjes D2 2 Nanda de Jong 33

Jongens D1 5 Pim Veraar 23 6 Guido Persoon 18

Meisjes C 1 Nienke de Jong 39 3 Bente Verhulst 29 7 Eva Tetteroo 18 8 Jonna Vroom 12 9 Eveline van Marrewijk 11 10 Aline Philipsen 9

Jongens C 1 Piet vd Berg 37 3 Daan Valstar 27

Jongens B 1 Niels Penning 39

Meisjes B 2 Hannah van der Marel 35

Amstelveen: 6-3—2011: politie kampioenschap

dames 7,4 km 1. Ilona Lievaaart 29.24

Gent 19-3-2011: Europees kampioenschap masters

dames 50+ 5 km (24) 1. Carla Ophorst 20.07

WEGWEDSTRIJDEN

Vlaardingen 26-2-2011 heren 10 km (20) 11. Ed Gram 54.48 17. Jan van den Wijnboom 60.09 heren 15 km (9) 2. Peter Duijndam 66.48

dames 15 km (2) 1. Anneke Starrenburg 71.10 heren 20 km (20) 4. Jan Noordam 1.34.26 8. Leonard Bloem 1.49.41 dames 20 km (7) 2. Diana Gram 1.49.38 3. Joost Lagerweij 1.49.38 4. Anja Hegge 1.49.38 heren 25 km (21) 6. Paul Hofstede 1.58.52 8. Gerard van den Berg 2.09.50 11. Hilair Zwinkels 2.10.58 18. Piet ’t Hart 2.22.23 dames 25 km (6) 1. Hermine van de Marel 2.16.33 3. Corrie de Haan 2.16.34 heren 30 km (64) 1. Jan van der Meer 2.07.24 2. Ben Groenewegen 2.07.26 ( 2e aller tijden m55 ) 6. Willem Willemsen 2.13.19 30. Ronald Hoogenboom 2.35.14 32. Mark van Dijk 2.37.22 dames 30 km (19) 6. Monique Zwinkels 2.37.24 ( 2e aller tijden d50; 3e aller tijden d45 )

Wassenaar 5-3-2011: 1v.d.4-loop

10 km: m35 (27) 7. Arthur van Dijk 39.55 m45 (47) 1. Jan van der Meer 35.57 dames (19) 2. Ingrid le Comte 39.53 5 km dames (17) 1. Marjolein van Marrewiijk 18.40

Schipluiden 5-3-2011: halve marathon 4 Jelle Zwinkels 1.20.11 8 Maarten de Jong 1.22.43 9 Marcel Flinterman 1.22.45 10 Paul Jansen 1.22.46 11 Arjen van Velden 1.22.55 12 Jan van Hoeven 1.22.55 15 Ben Groenewegen 1.24.21 18 Willem Willemsen 1.25.56 19 Eric Philipsen 1.26.19 27 Peter Duijndam 1.28.37 28 Jan Blok 1.28.44 29 Piet 't Hart 1.28.58 34 Ronald Ton 1.31.34 37 Anneke Starrenburg 1.32.10 1e d 42 Ronald Hoogenboom 1.33.16 50 Ruud Kouwenhoven 1.34.54 54 Rene Daemen 1.35.25 56 Paul Hofstede 1.35.31 71 Aad Zwinkels 1.37.33 72 Hilair Zwinkels 1.37.42 74 Aad van Schie 1.37.48 79 Jelle Heins 1.38.28 85 Peet Koornneef 1.40.10 90 Gerard vd Berg 1.40.52 91 Hans Valstar 1.41.05 100 Mark van Dijk 1.42.10 101 Kees van den Bos 1.42.18 103 Aad van der Voort 1.42.27 107 Peet van der Zanden 1.42.36 114 Andre Pellikaan 1.43.07 116 Joke Immerzeel 1.43.21 119 Piet de Jong 1.43.38 121 Corry de Haan 1.43.51 6e d 125 Leenard Bloem 1.44.18 137 Anja Hegge 1.47.17 8e d 138 Monique Zwinkels 1.47.17 9e d 140 Wim de Jong 1.48.08

21

143 Wim Hoogerbrugge 1.48.27 155 Anthoinette Kamermans 1.51.09 14e d 166 van der Wilk . 1.53.32 170 Gert vd Schee 1.55.42 175 Rianne Ammerlaan 1.57.33 20e d 182 Peter Kamermans 1.59.40 188 Vincent Emmerink 2.06.39

Brielle 6-3-2011

m50 (18) 2. Rut Zoutman 1.35.48 ( 2e aller tijden) d50 (9) 1. Carla Ophorst 1.42.17 ( clubrecord d45 en d50; Nederlands record )

Alphen a/d Rijn 6-3-2011 bruto netto dames 10 km prest.loop Christa Dolega 53.02 51.52

Almede 12-3-2011: 5 mijl m35 2. Jan van Hoeven 28.16 d45 2. Carin van der Ende 35.12

Den Haag 13-3-2011: CPC

halve marathon (7213)

81 Mike Barsaiyan 1.14.14 1:14:14 127 Jan van der Meer 1:18:37 1.18.33 8 m45 197 Ben Groenewegen 1:22:57 1.22.57 2 m55 230 Arjen van Velden 1:23:52 1.23.43 26 m45 253 Bart van der Kruk 1:24:50 1.24.35 267 Willem Willemsen 1:25:29 1.25.19 3 m55 303 Arthur Heerkens 1:26:26 1.26.19 37 m45 Jan Blok 1.27.55 1.27.52 586 Anneke Starrenburg 1:31:27 1.31.05 4 d50 587 Eric Philipsen 1:31:28 1.31.13 78 m45 761 Hans Paardekooper 1:34:28 1.31.43 51 m50 837 Bert Zwinkels 1:35:30 1.35.04 27 m55 1416 Hilair Zwinkels 1:41:04 1.38.19 234 m40 1751 Martien Mol 1:43:57 1.43.50 296 m40 1916 Wietske Van der Laan 1.45.07 1.42.53 23 d35 1970 Aad van der Voort 1:45:33 1.44.37 172 m50 2076 Richard Paardekooper 1:46:16 1.43.31 324 m45 2462 Nico Hagman 1:49:03 1.47.03 374 m45 2621 Hermien van der Marel 1.49.59 1.47.46 27 d45 2875 Hans Stijger 1:51:30 1.51.00 432 m45

3081 Miranda Kaslander-Stolze 1:52:43 1.51.14 57 d40 3190 Toke van Ruijven 1.53.20 1.51.07 43 d50 3713 Monique Zwinkels 1:56:09 1.52,02 26 d50 4971 Debby Huis 2:03:27 2.00.35 267 d 5000 Peter van der Sande 2:03:37 1.59.34 287 m55 5122 Amanda Meewisse 2:04:24 2.02.55 154 d40 5194 Henny Zwinkels 2:04:55 2.00.45 539 m50 5329 Wijnand Ybema 2:05:52 2.01.49 771 m45 5349 Rinus Huis 2:06:00 2.01.55 553 m50 5486. Clarens van der Hout 2.07.02 2.05.30 832 m40 5511 Ine Zuijderwijk 2:07:12 2.04.21 22 d55 5804 Lex Kluiters 2:09:25 2.06.29 174 m60 5964 Annemiek Jacobs 2:10:44 2.07.16 145 d45 6063 Karin de Graaf 2:11:40 2.08.49 156 d45 6069 Jan van de Wijnboom 2.11.43 2.11.09 6333 Margret van Marrewijk 2:14:37 2.11.47 172 d45

10 km (6293)

547 Ron van Kampen 48:27 48.20 1662 Andreas Markus 54:43 54.36 1952 Leonie Regeer 56:00 54.45 316 d 1964 Janny Toussaint 56:05 54.49 319 d 2704 Paul van Schie 58:54 58.08 3644 Camilla Bruijn-Bakker 62:11 59.35 972 d 3845 Rob van Dam 62:54 59.27 4445 Ernst Krul 65:09 61.04

5 km (1735)

3 Sjoerd van Marrewijk 16:16 16.15 5 Niels Penning 16:43 16.41 13 Richard van der Knaap 17:58 17.56 17 Bart Huisman 18:35 18.33 19 Bas Vreugdenhil 18:40 18.38 25 Anne Luijten 18:55 18.53 2 d 31 Ingrid le Comte 19:13 19.11 3 d 34 Marjolein van Marrewijk 19:37 19.36 4d 54 Ramon van Westen 20:55 20.38 80 Kevin Philipsen 22:49 22.35 354 Janneke Enthoven 29:15 27.33 93 d 480 Ingrid Verbraeken 30:54 28.28 148 d 693 Wilma van der Voort 32:36 30.10 278 d

Reewijk 19-3-2011: 15 km m40 4. Jan van Hoeven 54.34

PRESTATIELOPEN

Schipluiden 5-3-2011: 10 km 20 Joep Oudesluijs 52:52 34 Jan de Jong 57.23 39 Henk Lansbergen 59:42

Reewijk 19-3 5,5 km 6. Frans Dekker 18.23 8. Ronald Veraart 19.05 2400m

1. Pim Veraart 9,25 1100m 8. Max Veraart 4.41

CLUBRECORDS

Wegwedstrijden

dames 45+ 25 km CARLA OPHORST d50 1.42.19 Brielle 6-3-2011

dames 50+ 25 km CARLA OPHORST 1.42.19 Brielle 6-3-2011

22

RANGLIJSTEN INDOORSEIZOEN 20010-2011

samenstelling Paul Michiels

meisjes pupillen C m = mini

40 meter 8.04 Tamara van Santen 8.20 Sacha v Heijningen 8.40 Friederike Dekker m 9.17 Isis van der Zalmm 9.36 Tessa Molenaar m 9.54 Anna Lusthof m

verspringen 2,72 Friederike Dekker m 2,68 Tamara v Santen 2,64 Sacha v Heijningen 2.42 Anna Lusthof m 2,29 Isis vd Zalm m 1,90 Tessa Molenaar m

balwerpen 13,82 Sacha v Heijningen 10,47 Tamara v Santen 10,39 Anna Lusthof m 8,58 Tessa Molenaar m 7,31 Isis vd Zalm m 5,33 Friederike Dekker m

meisjes pupillen B

40 meter 7.45 Angela de Vries 8.19 Britt van Dien

verspringen 3,20 Angela de Vries 2,66 Britt van Dien

hoogspringen 0,85 Angela de Vries

kogelstoten 2 kg 4,23 Britt van Dien 3,74 Angela de Vries

meisjes pupillen A

60 meter 10.08 Iris Penning 10.54 Danique d.Brabander 10.58 Lisa de Heij 10.63 Rosanne Feitsma 10.63 Tessa Olsthoorn 10.68 Marit de Jong 10.68 Shanna Pakvis 10.98 Gwendolijn Rowland

verspringen 3,39 Danique dBrabander 3,28 Iris Penning 3,28 Tessa Olsthoorn 3,24 Rosanne Feitsma 3,22 Marit de Jong 3,15 Gwendolijn Rowland 3,05 Shanna Pakvis 2,91 Lisa de Heij

hoogspringen 1,04 Danique d.Brabander 0,79 Gwendolijn Rowland

kogelstoten 2 kg 6,36 Rosanne Feitsma 6,20 Lisa de Heij 5,70 Danique dBrabander 5,21 Iris Penning 4,49 Gwendolijn Rowland 4,37 Tessa Olsthoorn 4,21 Marit dee Jong 4,02 Shanna Pakvis

meisjes D

50 meter 8.22 Emma Dekker 9.55 Floor Wubben

60 meter 9.40 Jessica v.Wingerden 9.43 Sophie Koedood 9.58 Emma Dekker 10.01 Puk Hoogkamer 10.04 Anouk van Gaalen 10.18 Nanda de Jong 10.43 Nienke de Ruiter 10.86 Floor Wubben 11.35 Naomi Uffelen

60 meter horden 12.76 Puk Hoogkamer 13.10 Emma Dekker 15.12 Naomy Uffelen

verspringen 4,03 Jessica v Wingerden 3,51 Sophie Koedood 3,48 Nanda de Jong 3,40 Emma Dekker 3,35 Anouk van Gaalen 3,30 Puk Hoogkamer 3,06 Nienke de Ruiter 2,79 Naomy Uffelen 2,54 Floor Wubben

kogelstoten 2 kg 10,01 Jessica v Wingerden 7,29 Emma Dekker 7,11 Sophie Koedood 6,84 Nienke de Ruiter 6,14 Nanda de Jong 5,72 Anouk van Gaalen 5,62 Floor Wubben 5,38 Naomy Uffelen 5,15 Puk Hoogkamer

meisjes C

50 meter 7.76 Eveline v Marrewijk 7.93 Eva Tetteroo 8.00 Aline Philipsen handtijden: 7.9 Jonna Vroom

60 meter 8.78 Eveline v Marrewijk 8.96 Julia de Koning 9.10 Aline Philipsen 9.15 Eva Tetteroo

9.22 Jonna Vroom 9.26 Winnie Olsthoorn 9.30 Ruby van Rooijen 9.55 Cher Gardien 9.59 Isabelle Schrage 9.65 Isabelle Schrage 10.12 Bo Kemmere 10.23 Maxime Dassen 10.24 Esther Spaans 10.48 Britt Barendse 10.64 Suzanne de Jong

50 meter horden handtijden 8.6 Eva Tetteroo 9.3 Jonna Vroom 9.7 Aline Philipsen

60 meter horden 10.42 Julia de Koning 10.59 Eva Tetteroo 10.66 Eveline v Marrewijk 10.68 Chér Gardien 11.20 Jonna Vroom 11.28 Aline Philipsen 12.35 Ruby Rooijen

verspringen 4,53 Eva Tetteroo 4,32 Julia de Koning 4,13 Eveline v Marrewijk 4,09 Jonna Vroom 4,07 Aline Philipsen 3,94 Eveline v.Marrewijk 3,84 Chèr Gardien 3,77 Ruby van Rooijen 3,54 Isabelle Schrage 3,50 Winnie Olsthoorn 3,43 Suzanne de Jong 3,42 Ester Spaans 3,32 Britt Barendse 3,15 Jo Kemmere 3,00 Maxime Dassen

hoogspringen 1,50 Aline Philipsen 1,50 Julia de Koning 1,40 Eva Tetteroo

kogelstoten 3 kg 8,82 Isabelle Schrage 8,72 Julia de Koning 8,35 Eva Tetteroo 7,62 Aline Philipsen 6,98 Eveline v Marrewijk 6,98 Bo Kennere 6,79 Chèr Gardien 6,74 Ruby van Rooijen 6,54 Winnie Olsthoorn 6,20 Maxime Dassen 6,06 Esther Spaans 5,59 Jonna Vroom 4,54 Suzanne de Jong 4,27 Britt Barendse

meisjes B

50 meter 7.88 Hanna van der Marel 7.93 Whitney v Uffelen 8.19 Lisa van der Marel

60 meter 9.19 Whitney v Uffelen 9.21 Hanna van der Marel 9.50 Lisa van dere Marel

3000 meter 11.04.68 Anna Luijten

meisjes A

800 meter 2.11.71 Marjolein v.Marrewijk

dames

1 mijl 4.46.97 Maddie Duhon ( onreglementaire baan )

jongens pupillen C m = mini

40 meter 8.06 Melle de Jong m 8.06 Ivar van Ruijven m 8.09 Duncan van Bueren 8.17 Liam van Putten 8.79 Bram Louter m 9.88 Liam Brederoo m

verspringen 2,69 Duncan van Bueren 2,65 Melle de Jong m 2,58 Ivar van Ruijven m 2,53 Liam van Putten 2,38 Bram Louter m 1,98 Liam Brederoo m

hoogspringen 0,80 Bram Louter m 0,80 Duncan van Bueren 0,65 Ivar v.Ruijven m 0,65 Liam Bredero m

balwerpen 14,98 Duncan van Bueren 11,70 Melle de Jong m 11,00 Liam van Putten 10,48 Bram Louter 9,27 Ivar van Ruijven m 7,36 Liam Brederoo m

jongens pupillen B

40 meter 7.60 Dano van Calsteren 8.08 Merlijn Verlaan 8.14 Ticho de Waard 8.15 Max Veraar

verspringen 2,68 Max Veraar

23 2,68 Ticho de Waard 2,64 Merlijn Veraar 2,62 Dano van Calsteren

hoogspringen 0,75 Ticho de Waard

kogelstoten 2 kg 4,10 Max Veraar 3,78 Dano van Calsteren 3,61 Ticho de Waard 3,49 Maerlijn Veraar

jongens pupillen A

60 meter 9.14 Quiten de Brabander 9.47 Sander Hoogervorst 9.75 Tim Verhulst 9.94 Dennis Zwinkels 10.19 Daniël Verhoeve 10.30 Martijn Vahl 10.39 Jacco Aalbregt 10.48 Tom Dogger 10.62 Boris Ficker 10.64 Rick van der Waal 10.72 Bo Herrewijnen 10.92 Ruben Bosma 11.00 Rob Hagebeek 11.29 Lars Pijnacker 11.32 Mart Hillebrand 11.58 Sam Barendse 11.90 Jasper Wubben 12.19 Jesse Verhoeve

verspringen 4,09 Quinten d.Brabander 3,65 Tim Verhulst 3,57 Rick van der Waal 3,45 Daniël Verhoeve 3,43 Rick van der Waal 3,42 Sander Hoogervorst 3,39 Bo Herrewijnen 3,36 Dennis Zwinkels 3,25 Mart Hillebrand 3,18 Jacco Aalbregt 3,17 Martijn Vahl 3,08 Ruben Bosma 3,02 Rob Hagebeek 2,97 Lars Pijnacker 2,92 Jasper Wubben 2,79 Sam Barendse 2,71 Tom Dogger 2,68 Jesse Verhoeve 2,45 Rob Borsboom

hoogspringen 1,14 Quinten d.Brabander 1,09 Bo Herwijnen 1,09 Mart Hillebrand 1,09 Tim Verhulst 1,04 Martijn Vahl 1,04 Jasper Wubben 1,04 Rick van der Waal 0,95 Jacco Aalbregt

kogelstoten 2 kg 7,66 Quinten d.Brabander 6,49 Sander Hoogervorst 6,43 Daniël Verhoeve 6,11 Rick van der Waal 6,04 Bo Herrewijnen 5,93 Mart Hillebrand 5,64 Ruben Bosma 5,60 Boris Ficker 5,49 Jesse Verhoeve 5,19 Tim Verhulst 5,04 Lars Pijnacker 4,98 Jacco Aalbregt 4,76 Jasper Wubben 4,41 Rob Hagebeek 4,38 Sam Barendse 4,20 Dennis Zwinkels 4,17 Martiijn Vahl 3,68 Tom Dogger 2,65 Rob Borsboom

speerwerpen 16,55 Mart Hillebrand 13,02 Bo Herwijnen 10,17 Jacco Aalbregt 9,91 Rob Hagebeek 9,00 Martijn Vahl 8,99 Boris Ficker

jongens D

50 meter 9.16 Bas van Zijderveld

60 meter 9.56 Milan Vermeulen 9.76 Joren Kester 9.95 Guido Persoon 10.03 Marion van Crugten 10.15 Pim Veraar 10.49 Bas v Zuijderveld 11.26 Ruben Vreugdenhil

60 meter horden 12.43 Marion van Crugten 12.91 Milan Vermeulen 13.10 Guido Persoon 13.40 Pim Veraar

14.46 Bas v Zuijderveld 14.78 Ruben Vreugdenhil

verspringen 3,83 Guido Persoon 3,31 Pim Veraar 3,26 Milan Vermeulen 3,12 Ruben Vreugdenhil 2,96 Bas v Zuijderveld

hoogspringen 1,15 Marion van Crugten 1,05 Pim Veraar

kogelstoten 3 kg 5,92 Milan Vermeulen 5,19 Guido Persoon 4,71 Pim Veraar 4,14 Ruben Vreugdenhil 3,53 Bas v Zuijderveld

jongens C

50 meter handtijden: 7.6 Kevin Philipsen

60 meter 8.76 Tim Hoogenboom 8.93 Kevin Philipsen 8.97 Ivar de Kok 9.55 Ivo Kerklaan 9.86 Dave den Harder 10.17 Leander de Kok

800 meter 2.32.43 Kevin Philipsen

60 meter horden 11.36 Kevin Philipsen 12.65 Ivo Kerklaan

verspringen 4,49 Kevin Philipsen 4,34 Tim Hoogenboom 4,28 Ivar de Kok 4,04 Ivo Kerklaan 3,64 Dave den Harder 3,32 Leander de Kok

hoogspringen 1,50 Ivar de Kok 1,40 Kevin Philipsen

kogelstoten 4 kg 9,87 Kevin Philipsen 9,57 Leander de Kok 8,88 Tim Hoogenboom 7,85 Ivar de Kok 7,17 Ivo Kerklaan

4,89 Dave den Harder

jongens B

50 meter 7.31 Jelmer de Boer 7.34 Jim van Kleef 7.59 Jeremy Bronswijk

60 meter 8.56 Jelmer de Boer 8.56 Jim van Kleef 8.76 Jeremy Bronswijk 800 meter 2.03.11 Niels Penning 2.09.96 Sjoerd van Marrewijk

1500 meter 4.24.71 Niels Penning

verspringen 4,87 Jelmer de Boer 4,50 Jeremy Bronswijk

kogelstoten 5 kg 9,96 Jeremy Bronswijk 7,35 Jelmer de Boer

jongens A

50 meter 6.58 Raymon Toussaint

60 meter 7.51 Raymon Toussaint

400 meter 52.12 Raymon Toussaint

heren

60 meter 7.39 Bram van Ruijven

ver 6,26 Bram van Ruijven

800 meter 1.57.26 Wilko Zuidema

heren masters

50 meter 6.06 Martien Mol

60 meter 8.41 Martien Mol

Het Nederlandse Kampioenschappen Masters wordt dit jaar georganiseerd door Atle-

tiekvereniging Haag Atletiek op 18 en 19 juni 2011 onder auspiciën van de Atle-

tiekunie. Wellicht een unieke kans om dicht bij huis deel te nemen aan een Neder-

lands kampioenschap

Informatie over het NK Masters vindt u op de site van Haag Atletiek