Ilion Sprintje November 2009

Click here to load reader

  • date post

    08-Mar-2016
  • Category

    Documents

  • view

    230
  • download

    6

Embed Size (px)

description

Het Sprintje is het maandelijkse clubblad van ARV Ilion te Zoetermeer.

Transcript of Ilion Sprintje November 2009

  • t SprintjeAfz: A.R.V. ILION ZOETERMEER , Postbus 7056 , 2701 AB Zoetermeer

  • START HET NIEUWESEIZOEN MET FITNESSEN AEROBICS BIJ....

    Oostwaarts 74(naast de bioscoop)

    079 - 341 44 13www.sportyclub.nl

    Vraag naar onze aanbiedingen

  • Inleveren kopijDe redaktie ziet graag kopij voor het voor het volgende clubblad uiterlijk

    woensdag 25 november De inleverdatum voor t Sprintje is altijd de laatste woendag van de maand

    Kopij en fotos mailen naar:[email protected]

    Electronische kopij alleen mailen in Word of TXT.

    November 200938e jaargang, nummer 10

    1

    www.ARVILION.nl

    Aan dit clubblad werkten mee:

    Ans de Jonge Rob van Beek Eric van den Brink Adri Vergalen Joke van Putten Hennie v/d Hoeven Ad Klok Jolien in t Veld Jesse van Burg Div Fotografen

    Productie: Kees Franken

    Spreuk van de maand:

    Vroeger was er ook een jeugd van

    tegenwoordig

    ( In verband met de begeleiding van de lopers aan de New York city marathonen en dankzij ieders medewerking verschijnt dit clubblad n week eerder.)

    A l g e m e n e L e d e n V e r g a d e r i n g

    Donderdag 19 November om 20.30 uur

    kantine Ilion

    DS

    Iedereen die regelmatig het voorwoord leest, weet dat ik altijd probeer de actualiteit te koppelen aan een onderwerp dat Ilion aan het hart gaat. De ene keer lukt dat wat beter dan de andere keer, maar die structuur pro-beer ik er wel altijd in te brengen. Soms wringt het een beetje en loopt de overgang niet soepel, soms gaat het vloeiend. Dat hangt van de actualiteit af en van de toevalligheid van de dag.

    Deze keer spoorde Kees me aan het voorwoord vroeg in te sturen. Hij had iets in New York te doen of zo, waardoor hij eerder aan het Sprintje wilde beginnen. Ik onder tijdsdruk dus. Juist toen ik aan het peinzen was over een onderwerp voor het voorwoord viel mijn oog op een prachtige old timer. U kent ze wel, zon Citron met hydrolische vering. Een

    prachtig model dat zijn tijd ver vooruit was. Is u overigens wel eens opgeval-len dat de spoorbreedte achter smaller is dan de spoorbreedte voor? Het model werd liefkozend kikkerbek genoemd of snoek. Een DS dus.

    En gelijk werd ik teruggeworpen in de harde actualiteit. DS. Dirk Scheringa. Ik kon er in het vorige voorwoord nog omheen, maar nu natuurlijk niet meer. Ik hoop van harte dat u uw IJslandse geld niet op de DSB bank heeft gezet. Ik ken er die dat wel hebben gedaan.. DS dus. Verguist en tegelijkertijd op handen gedragen. Wierp zich in de media op als een sociaal bewogen man, die pal voor zijn personeel staat en beloofde tot het uiterste te gaan om gedupeerden met dure koopsompolissen en tanghypotheekcontructies te zullen compenseren. Berouw komt na de zonde zullen we maar zeg-gen. DS. Lijkt ook wel een beetje op een snoek. Uiterlijk gracieus maar tegelijkertijd ook een dodelijke roofvis voor de kleine man.

    Snoeken verstoppen zich graag en liggen doodstil op hun prooi te wachten. Tussen de stengels van Dotterbloemen bijvoorbeeld. (Let op hier komt een geforceerde bocht naar Ilion). Dat brengt me naar de laatste DS, de Dot-terbloem Start. Als u dit voorwoord leest kunt u zich nog net aanmelden voor een van de afstanden. En daar is dit jaar meer dan ooit reden voor om dat te doen. Voor het eerst in de geschiedenis van de Dotterbloem wordt een deel van de opbrengst afgestaan aan een goed doel: de Cystic Fibrosis Stichting, die zich inzet voor de taaislijmziekte ontvangt een deel van de opbrengst. Vele bedrijven hebben al een extra bijdrage geleverd, maar aan u om er een recordopbrengst van te maken. Ik geef het goede voorbeeld en loop mee. Dat ben ik trouwens als kersverse clubrecordhouder wel aan mijn stand verplicht. Maar dat terzijde.

    Ik hoop u dus allen te zien aan de start, de komende Dotterbloem (8 november 11:30 uur) .

    Ad Klok (Lid sectie Communicatie, Sponsoring en Public relations.)

    Reageren? [email protected]

  • 3Pupille

    n

    Hallo meisjes en jongens,Het indoorseizoen is offi cieel begonnen als je dit leest en iedereen is over naar de volgende groep. Voor

    sommigen vast wel even wennen aan een andere meester of juf en een andere trainingstijd.

    Er zijn nog wat wedstrijden waar ik over moet vertellen die nog horen bij het zomerseizoen. Maar voor de ouders eerst nog even iets heel anders: Sinds twee jaar hebben we weer een Sectie Jeugd waarin naast trainers ook een aantal ouders meedenken en praten over vele zaken die te maken hebben met de trainingen, wedstrijden en sociale activiteiten van Junioren CD en Pupillen.Door de overgang van de pupillen naar een volgende groep en in dit geval van Pupil naar Junior zijn er geen pupillenouders meer in de sectie vertegenwoordigd. Vandaar mijn dringende oproep aan Pupillenouders:

    Aarzel niet. Je bent van harte welkom.

    En dan nu de Clubkampioenschappen op 3 en 4 oktober.De eerste dag veel wind, koud en af en toe regen en de tweede dag veel beter met zon, weinig wind en een aangenamere temperatuur. Maar dat schijnt jullie niets uit te maken. Er deden 76 kinderen mee en die haalden ontzettend veel PRs. En dan niet alleen door kinderen die voor het eerst meededen of die heel weinig naar wedstrijden gaan. Nee, ook kinderen die geen wedstrijd overslaan verbeterden zich nog heel veel.En dat vinden wij ( de trainers) heel geweldig. Het gaat er niet om om de beste te zijn dat is natuurlijk heel fi jn maar juist om jezelf steeds weer te verbeteren. Dan weet je dat je iets geleerd hebt en vooruit gegaan bent. Alle minis C en B pr met hoog ( behalve Ruben die uitgleed pech), daar was vast goed op geoefend. Ik telde bijna 300 prs, dat is gemiddeld 4 prs voor iedere pupil !!!

    Hier komt de hele lijst.

    40 m 600 m Ver Hoog Balw punten

    Jongens pupillen Mini1Wesley Natte 7.64 2.25.87 2.74 0.90 pr 16.71 pr 1514 2Freek Brinkman 7.85 pr 2.34.46 pr 2.76 pr 0.85 pr 15.39 13613Maurizio v d Straaten 9.32 pr 2.42.78 pr 2.00 pr 0.65 pr 8.15 pr 658

    Jongens pupillen C 1Kaj Schneiders 7.46 2.15.17 pr 3.27 1.00 pr 21.57 1884 2Bjarne van Straaten 7.29 pr 2.14.67 pr 3.08 pr 0.85 pr 20.01 pr 1754 3Milan Wattimena 7.49 2.27.50 2.73 0.95 pr 23.11 pr 1656 4Sander Koning 7.84 pr 2.16.22 pr 3.02 pr 0.75 pr 17.57 pr 1514 5Kjell Haars 7.65 pr 2.35.57 2.91 pr 0.90 pr 13.08 1419 6Dylan Velazquez 7.82 pr 2.42.18 pr 2.63 pr 0.85 pr 14.72 pr 1280 7Daan van der Sluijs 8.53 2.36.44 pr 2.20 0.85 pr 18.52 pr 1174 8Jasper Kramer 8.23 pr 2.56.56 pr 2.38 0.85 pr 13.04 1052 8Levi Boussard 8.27 pr 3.03.29 pr 2.53 pr 0.90 pr 11.50 pr 1052

    10Laurence Soutendijk 8.44 pr 2.45.65 pr 2.36 pr 0.75 pr 13.14 pr 1004 Meisjes pupillen Mini

    1Sarah Kuperus 7.91 pr 2.28.65 pr 2.59 pr 0.85 pr 10.68 pr 1275 2Marit Janssen 7.91 2.38.44 2.70 pr 0.85 pr 12.00 pr 1254 3Kim Wiegand 8.17 pr 3.05.28 pr 2.67 pr 0.80 pr 12.14 pr 1025

    Meisjes pupillen C 1Zo Sedney 6.94 pr 2.16.89 pr 3.21 ev. 0.95 pr 13.40 pr 1806 2Marieke Vlek 8.00 pr 2.47.57 2.78 pr 0.85 pr 11.91 pr 1199 3Yara van Toor 8.06 pr 2.47.15 pr 2.60 pr 0.75 pr 14.91 pr 1134 4Annika Dat 8.56 pr 2.50.18 pr 2.34 pr 0.85 pr 10.63 pr 983

    40 m 1000 m Ver Hoog Kogel Balw punten

    Jongens pupillen B1Alessio v d Straaten 7.08 pr 3.32.31 pr 3.49 pr 1.10 pr 6.74 pr 32.53 pr 28552Ruben Overweel 6.55 pr 3.56.45 pr 3.70 0.75 5.24 pr 26.83 24713Mischa Lips 7.17 3.59.49 3.35 1.05 pr 3.76 24.76 23314Thijs van Duijn 7.64 4.09.57 pr 3.28 1.05 pr 5.28 pr 23.96 pr 22775Jochem Kettenis 7.08 pr 3.49.56 pr 3.26 pr 1.00 pr 3.97 16.00 pr 22386Stefano Miog 7.67 pr 4.37.63 pr 2.97 pr 1.15 pr 4.88 pr 27.55 pr 21867Gijs van Male 7.82 pr 4.23.17 pr 3.21 0.90 pr 4.54 24.79 20218Niek Hamer 7.48 pr 4.19.25 pr 3.14 pr 0.85 pr 3.77 pr 26.07 pr 20089Luuk Roelofsz Thomas 7.73 pr 4.23.78 pr 2.95 pr 1.00 pr 4.14 17.70 pr 1930

    10Sylvain van Kuijeren 7.79 pr 4.30.33 pr 3.01 pr 0.85 ev. 4.92 21.41 pr 190411Tim van Gulik 7.46 pr 4.32.46 pr 2.95 pr 1.00 pr 4.59 pr 10.73 186312Tobias van der Hurk 7.81 4.33.58 pr 2.88 pr 0.90 pr 4.58 pr 14.11 pr 176613Koen Kolder 7.70 pr 4.31.52 pr 2.97 pr 0.90 pr 3.60 pr 15.03 175314Thomas van den Burg 7.70 pr 1.00 pr 4.61 pr 106715Wesley van Dalen 4.09.72 pr 2.91 16.58 937

    Meisjes pupillen B 1Denise Bosch 7.29 pr 4.03.56 2.92 0.90 pr 3.92 pr 10.24 pr 18792Mieke Brinkman 7.47 pr 5.06.52 pr 2.72 pr 0.95 pr 3.36 pr 9.40 pr 15453Caroline Meijer 7.67 pr 4.47.68 pr 2.77 pr 0.90 pr 2.70 11.65 15264Cynthia Sierat 7.85 pr 4.52.75 pr 2.65 0.90 pr 2.89 pr 11.13 14605Eline Blok 8.09 pr 4.49.95 pr 2.08 0.90 pr 2.92 pr 10.69 1309

  • FYSIOTHERAPIE NODIG ?OP HERENWAARD 1A VINDT U

    Fysiotherapiepraktijk VAN MEERWAARDE

    Tel 079-3210061

    A.J. van Duijn F.B. van de Beld

    Onze specialisaties zijn: * Sportblessure behandeling * Manuele therapie (erkend lid NVMT) * Behandeling van functiestoringen in gewrichten volgens D.A.M meth. (zie onder www.versus.nl de Homepage en DAM-cursus)

    De praktijk is geopend van 07.30 17.30 u. Andere behandeltijden in overleg. Aanvang behandeling binnen 2 dagen na aanmelding mogelijk.

    4

    Genieten van een fantastische wandelvakantie in Zwitserland?Dat is nu mogelijk vanuit onze comfortabele chalets midden in de Alpen. U verblijft op prima slaapkamers en profi teert van de ongedwongen sfeer van niets hoeft en alles kan. Onze chaletstaf serveert u een smakelijk ontbijt en drie gangen diner. Zij wijzen u de mooiste wandelroutes en weten alles over de leukste excursies.

    Even genoeg gewandeld? Uw stoel op het terras of in de tuin staat al klaar!U bent het gehele jaar welkom en boekt alleen, met zn tween of met een hele (wandel) club. En natuurlijk kunt u ook golfen, fi etsen, zwemmen, tennissen, parapenten, paard rijden en uitrusten!

    Kinderen mee? Boek dan de speciale SwissKids weken!Vraag onze uitgebreide folder aan o