Inspirerend- en Resultaatgericht Leiderschap

Welkom bij dag 2!!!

Programma dag 2:

• Terugblik op de praktijk: wat gedaan > gelukt/niet gelukt?

• Oefenen met het coachen = oefenen met vragen stellen

en doorvragen;

• Je eigen weerstand wegnemen: jezelf coachen;

• Waarnemingsoefening

• Oefenen met weerstand en coachen naar ander

gevoel/gedrag;

• Jouw geheime feedbackklant!

• Jouw opdracht naar je praktijk;

• Evaluatie training.

Belangrijk voor jouw ontwikkeling…

Bedenk….

….als je doet wat je altijd deed, krijg je wat

je altijd kreeg!

Presentatie van jouw PRAKTIJK(EXPERIMENT):

(max. 3 minuten!)

• Wat heb je gedaan met de inzichten van dag 1?

• In hoeverre ben je gaan coachen?

• Wat ging goed en waarom?

• Wat ging niet of minder goed en hoe komt dat?

• Wat heb je hiervan geleerd?

• Welke (nieuwe, extra) leervraag roept dit bij je op?

Anderen: geef feedback op:

• Wat vind je hier sterk aan?

• Welke tip(s) heb je evt. voor je collega BMM?

Ontwikkelen begint…bij jezelf kennen!

Wat zie je?

Wat zie je?

Wat zie je?

Conditionering:

• Ik kan niet meer objectief waarnemen!

• Mijn EGO regeert!

Conditionering:

• Ik neem waar = feiten (‘Ik zie iemand lachen’);

• Ik interpreteer = mijn mening (‘Ik word uitgelachen’);

• Ik evalueer en oordeel = dat is niet goed of wel goed,

sympathiek, etc. (‘Ik word uitgelachen en dat is vreselijk’)

• Wat zit je in de weg? Je eigen oordeel. Zo kijk je naar

anderen!

Gedachtenmanagement:

KERN=

Het is niet de situatie die bepaalt hoe jij je voelt, maar de

manier hoe jij over die situatie DENKT. Dat is dus voor

iedereen verschillend, en kan je dus managen.

A = de situatie >

B = je gedachten >

C = je gevoel / gedrag

Wat bepaalt je ‘negatieve’ gevoel of gedrag (C)?

Dat is dus….hoe je de situatie (A) BEOORDEELT in je

hoofd (B): bv ‘Iemand lacht mij uit en dat mag niet!’

De 5 belangrijkste belemmerende gedachten:

• DIT MAG MIJ NIET GEBEUREN : Zie je wel, dat heb ik weer, hoe

moet ik dit nu oplossen. Ik kan er niet tegen dat dit mij nu gebeurt (Primaire Afweer);

• IEDEREEN MOET MIJ AARDIG VINDEN: Oh hemel, als ik dit niet

zo voor hem doe vindt hij me niet meer aardig… (valse hoop)

• IK MAG GEEN FOUTEN MAKEN (Perfectionisme): Ik moet dit goed

doen, anders deug ik eigenlijk niet (Primaire afweer);

• EEN ANDER MOET DIT OOK ZO DOEN (eisen stellen aan

anderen): een ander moet het ook zo doen zoals het hoort… (valse

macht);

• RAMPDENKEN: Oh jee, als dit gebeurt is dat echt ‘t einde… (angst);

Van belemmerende >> stimulerende gedachte:

1. Wat was de situatie (A)? Wat was je gedrag/gevoel waar je

ontevreden over bent (C)? Wat waren je belemmerende

gedachten? (B)

2. Daag de meest BELEMMERENDE (‘moet)-gedachte’ nu uit!

– Feitenvragen (“Klopt deze gedachte nu écht met de feiten?”)

– Doelmatigheidsvragen (“Wat helpt het mij om zo te denken?”)

3. Vervang nu eens de woorden ‘ik moet / een ander moet’ door

de woorden ‘ik wil’ of ‘het is beter dat ik’ / …dat de ander’;

4. Wat is het effect van deze nieuwe woorden op je gevoel?

5. Véél oefenen (geeltje) met deze nieuwe gedachte!

Van belemmerende >> stimulerende gedachte:

• Herken en erken jouw belangrijkste BELEMMERENDE (‘moet’)

gedachten;

• Daag deze flink uit!

• Vervang deze gedachte door een WIL-gedachte!

• Oefen daarmee in de desbetreffende situaties!

Structuur van een Coachgesprek:

Van INzicht….:

1. Sfeer zetten en contact maken

2. Feedback geven (3 G’s)

…naar UITzicht:

3a. Bevragen naar oorzaken

3b. Ga op zoek naar de belemmerende gedachte vd ander!

4. Bevragen naar oplossingen

5. SMART afspraak maken

Roos van Leary:

Hoe verander je het proces in een gesprek?

Formuleer nu jouw praktijkopdracht:

Waar ga je nu gericht mee aan de slag in jouw werkpraktijk

op basis van wat je deze training hebt geleerd?

Formuleer een SMART-opdracht voor jezelf, waarin je

concreet aan de slag met jouw leerervaringen van deze

training!!

5’ individuele voorbereiding;

1’ toelichten staand in de groep.

En nu de vertaling naar jouw praktijk: