Pagina 1

elo rij

Maart 2014 ● Jaargang 6 ● Editie 1 ● elo rij

Vorig jaar heb ik weinig kunnen fietsen

door allerlei bezigheden. Dat betekent

conditie omlaag en gewicht omhoog

pfffff. Wat gaat dit jaar brengen is altijd

een overpeinzing aan het begin van

het jaar. Wat ik in elk geval weet is dat

dit jaar heel anders gaat worden dan ik

in welke overpeinzing dan ook had

meegenomen. Dat betekent weer

weinig fietsen. En conditie nog verder

omlaag? Gewicht nog verder

omhoog? Ik probeer beiden zo veel

mogelijk tegen te gaan, maar of ik

daar in slaag zie ik wel op het einde

van het jaar.

Hierboven spreek ik over een

persoonlijke overpeinzing, maar als ik

spreek over een VelOverpeinzing dan

haal ik er 2 dingen uit die aan het

begin van dit jaar heel belangrijk zijn

voor onze vereniging, maar helaas nog

vóór het uitkomen van deze VeloVrij al

weer in het vat geëindigd zijn. Het vat?

Jazeker, want wat in het vat zit

verzuurd niet .

Waar heb ik het over? Miranda en ik

hebben in het najaar van 2013 met

veel plezier deelgenomen aan een

fiets-fit clinic mountainbiken van de

NTFU. Nu hadden we in gedachte om namens VeloVrienden zo’n programma

voor de weg aan te bieden. Daar

hadden we een vertreklocatie voor

nodig. Dus is het voltallig bestuur in

gesprek gegaan met Schaats en inline

skate vereniging Zeist.

Nu is er eerder contact geweest met

deze vereniging en is gebleken dat op

hun toezeggingen niet echt gebouwd

kon worden, maar er waren dingen

veranderd en we hadden er vertrouwen

in. In het verlengde van deze Fiets-fit

clinic lag een trainingsgroep 1 keer in de

week met dezelfde startlocatie. Twee

vliegen in 1 klap dus. Inderdaad 2

vliegen, maar wel 2 vliegen die zo van

het bord geveegd werden. Er is was niks

veranderd, we konden nergens op

bouwen. We hebben alles af moeten

blazen, maar we geven het niet op. Heb

je een idee over een vertreklocatie, hoe

ver ook van de wielersport verwijderd,

geef mij dan even een seintje. Je weet

maar nooit.

Hé Danse ….., ga je het nog over de rest

van het jaar hebben? Ja ja, maar dit

moest ik even kwijt. Over ongeveer een

maand vieren we ons lustrum m.b.t. het

trainingskamp, in dit geval het Van

Opijnen Montagetrainingskamp. We

gaan al weer voor de 5e keer naar de

Eifel. We hebben het maximaal aantal

deelnemers, maar helaas heeft er

iemand af moeten zeggen. Mocht je

nog mee willen kan dat dus nog.

Er gaat een ploeg deelnemen aan de

KNWU ploegentijdrit en we gaan dit jaar

ons 5-jarig bestaan vieren. Dat zal in het

najaar zijn en daar worden jullie nog over ingelicht. Dit lijkt me even voldoende.

Denk aan de VeloVeiligheid en zet

ALTIJD een helm op.

Velogroet,

Henry Danse

Voorzitter Wielervereniging VeloVrienden

P.s. Zijn wij een leuke sportvereniging?

Stem dan op ons! Zie pagina 11!

In deze elo rij:

VelOverpeinzingen 1

Bloedarmoede 2

SMA Midden 2

Trainingskamp 2014 3

Advertentie 3

Drunense Duinen 4

Velotip(s)! 4

Advertentie 4

Tijdritcyclus Zaltbommel 5

KNWU oproep 5

Advertentie 6

Van de secretaris 7

KWNU goed verzekerd 8

KNWU rechtsbijstand 8

NTFU kalender 9

Voorjaars-ALV 10

Leukste sportvereniging 10

Advertentie 11

Oproep redactie 12

VeloVermaak 12

VelOverpeinzingen Voorzitter

VeloVeiligheid: Draag altijd een helm!

Ook als je alleen traint!!!

Pagina 2

Maart 2014 ● Jaargang 6 ● Editie 1 ● elo rij

Zoals jullie weten heeft

VeloVrienden een samenwerkingsverband met SMA

(Sport Medisch Adviescentrum) Midden Nederland.

Guido Vroemen is sportarts en eigenaar van

sportmedisch adviescentrum (SMA) Midden Nederland.

Naast sportarts is Guido tevens Medisch Bioloog ,

gediplomeerd Triathlon Trainer en bondscoach van de

Lange Afstand Triathlon selectie.

Vanuit het advies centrum begeleidt hij meerdere

wielerploegen en individuele sporters op zowel

trainingstechnisch als medisch vlak.

SMA Midden Nederland biedt vele mogelijkheden onze

vereniging te ondersteunen. Het is mogelijk verschillende

testen en onderzoeken te laten verrichten. Een test kan

je bijvoorbeeld helpen bij het bepalen van je

trainingswaarden. Guido kan je adviseren over een

verplichte sportkeuring tot een maximale inspanningstest

met ademgas analyse, waarbij je VO2max wordt

gemeten.

SMA Midden Nederland is gespecialiseerd in het werken

met vermogensmeters en analyse van de gegevens.

Maar natuurlijk kan Guido je ook helpen bij blessures;

zonder verwijzing van (huis)arts kun je bij hem terecht!

Alle leden van VeloVrienden kunnen bij Guido terecht

tegen speciale condities (20% korting op alles wat niet

door de ziektekostenverzekeraar vergoed wordt).

Neem voor uitgebreide informatie contact op met

Guido. Alles over Guido en het SMA kun je lezen op

www.sportarts.org

SMA Midden Nederland Auteur:

Redactie

Bloedarmoede Auteur:

Guido Vroemen

In een drukke wedstrijdperiode of tijdens een zware

trainingsperiode kun je te maken krijgen met vermoeid-

heid, die niet hersteld na 1 of 2 dagen rust of rustig aan

doen. Mogelijk is er meer aan de hand, bloedarmoede

bijvoorbeeld.

Bloedarmoede is een bekende oorzaak van

vermoeidheidsklachten bij sporters en nietsporters.

Bij duursporters kan bloedarmoede (anemie) tijdens

intensieve trainingsperiodes tot prestatievermindering en

verminderd herstelvermogen leiden. De symptomen van

bloedarmoede door ijzertekort zijn vaag en weinig

specifiek.

Wat is bloedarmoede:

Om zuurstof te vervoeren hebben rode bloedcellen een

transportmiddel nodig: hemoglobine (Hb). IJzer is nodig

om hemoglobine op te bouwen, zodat er goed

werkende rode bloedlichaampjes gemaakt kunnen

worden. Bij bloedarmoede is het Hb gehalte in het bloed

te laag.

Symptomen:

Klachten kunnen zijn bleekheid, moeheid, duizeligheid of

vermindering van prestaties van met name het

uithoudingsvermogen.

Diagnostiek:

Om bloedarmoede aan te tonen wordt meestal bloed

geprikt, waarbij o.a. het Hb en het ferritine wordt bepaald. Het ferritine is een maat voor de ijzervoorraad in

het lichaam. Het ferritinegehalte in het bloed is echter

ook afhankelijk van andere factoren, zoals

ontstekingsprocessen (griep). Beoordelen van ijzergebrek

is daarom niet altijd eenvoudig.

Oorzaken:

Bloedarmoede is meestal het gevolg van een gebrek aan

ijzer. Andere oorzaken zijn o.a. stoornissen in de rode

bloedcelaanmaak, bloedverlies (operatie, kneuzing,

menstruatie), zwangerschap, afwijkende vorm of

samenstelling van de rode bloedcellen, niet goed

werkende nieren of langdurige ontstekingsprocessen in

het lichaam. Een lage ijzervoorraad zelf is geen reden

voor moeheid, pas bij een verlaagd Hb ontstaan

eventuele klachten. De oorzaak van ijzergebrek is bij

sporters niet anders dan bij niet-sporters. Algemeen wordt

wel aangenomen, dat er een hogere behoefte is aan

ijzer bij mensen, die intensief sport beoefenen.

Hoe te voorkomen/ behandelen:

De dagelijkse behoefte aan ijzer van een volwassene is

een tot twee milligram. Onze voeding bevat ongeveer 15

mg ijzer, alleen kan het spijsverteringskanaal helaas niet

al het ijzer uit het voedsel opnemen en benutten.

IJzer vindt men in groente, fruit en brood. Vooral de

bladgroenten zoals spinazie, zijn bekend vanwege een

hoog ijzergehalte. Dit ijzer wordt beter onder zure

omstandigheden in de darm opgenomen. Zo wordt

hiervoor vaak vitamine C (sinaasappelsap) gebruikt.

Melkproducten hebben juist door de aanwezigheid van

kalk (calcium) een negatieve invloed op de ijzeropname

door de darmen. Vlees en met name orgaanvlees bevat

relatief veel ijzer, dat makkelijker wordt opgenomen dan

het ijzer van plantaardige oorsprong. Is er sprake van

ijzergebrek dan kan dit met ijzersupplementen

(staaltabletten) worden aangevuld, deze zijn

dan op recept verkrijgbaar (op recept verkrijgbare

producten zijn hoger gedoseerd dan de vrij

verkrijgbare ijzersupplementen). Om een eventueel ontstane bloedarmoede te behandelen en de

voorraden aan te vullen is vaak gedurende 1-2

maanden extra ijzer inname noodzakelijk.

Guido Vroemen

info@sportarts.org

Pagina 3

Maart 2014 ● Jaargang 6 ● Editie 1 ● elo rij

Natuurlijk wordt er in 2014 ook weer een trainingskamp georganiseerd, en wel van 28-4-2014 t/m 04-05-2014. De locatie is gelijk aan die van

2013, we gaan weer naar Willwerath.

Het zal een jubileumuitgave zijn, de vereniging bestaat in 2014

namelijk 5 jaar en het wordt de 5e keer dat het trainingskamp zal

worden georganiseerd.

Overigens zal het de eerste keer zijn dat we een sponsor speciaal voor

het trainingskamp hebben. Daarom spreken we voor 2014 over het

“Van Opijnen Montage Trainingskamp”!

We zaten vrij snel vol, maar door een afzegging is er nog 1 plekje

open… Wie neemt deze plaats over? Meldt je snel aan!

Trainingskamp 2014: Van Opijnen Montage Trainingskamp Auteur:

Henry Danse

Advertentie CC53-11

Cycle Center 53-11║ Peperstraat 15 ║ 5314 AL Bruchem ║ 0418-642283 ║ www.cc5311.nl

Datum: maandagochtend 28 april 10:00 uur tot

zondagmiddag 4 mei 16:00 uur

Kosten: € 50,--/persoon, ongeacht het aantal

dagen van deelname.

Waar: Willwerath, Duitsland

Wie: Robert, Folkwin, Jan Willem, Hans, Ben,

Frans, Miranda, Henry, Jasper

Nog 1 plekje open!

Het trainingskamp geldt alleen voor leden van

Wielervereniging VeloVrienden.

Pagina 4

December 2011 ● Jaargang 3 ● Editie 4 ● elo rij

Maart 2014 ● Jaargang 6 ● Editie 1 ● elo rij

Steeds meer VeloVrienden stappen op de mountainbike en weten elkaar dan ook te vinden. Tijd om dus een keer iets te organiseren vanuit VeloVrienden!

Robert wilde de leden wel op sleeptouw nemen door de Drunense Duinen…

Sommigen waren een beetje laat door een opgeheven snelwegafrit, en

raakten daarna alweer verdwaald bij de start, maar dat mocht de pret niet

drukken!

Een topochtend met een mooie ronde Drunense Duinen en een hapje en

drankje achteraf is waar we weer met trots op mogen terug kijken.

Gelukkig hadden we de ervaren Robert bij ons, want naast aanwijzingen geven

kon hij het zelfs nog voor elkaar krijgen foto's van iedereen te maken.

Klik op de foto hieronder of ga naar

https://picasaweb.google.com/104623841933597007043/DrunenseDuinen

Drunense duinen

Velotip(s)! VeloTip(s) is een rubriek

voor én door jullie.

Heb je tips over alles wat

met fietsen te maken

heeft, meld het ons!

VeloTip(s) kan met van

alles te maken hebben;

een goed fietsvakantie-

adres, een materiaaltip,

een link naar een

geweldige website, maar

ook tips voor betere

trainingen of bijvoor-

beeld voedingtips, alles

is welkom.

Onder de inzendingen

zal de redactie ieder

kwartaal een winnaar

trekken en verblijden

met een kortingsbon ter

waarde van € 5,-- voor

de webshop.

Deze keer hadden we een

inzending van Susan, maar

helaas was de tip niet

meer geschikt voor het

jaargetij ;-)!

Notariskantoor Van Santvoort & Den Drijver-Pigmans

Kerkstraat 53a

5331 CB Kerkdriel

0418-63 66 10

info@notariskerkdriel.nl www.notariskerkdriel.nl

Advertentie Notaris

Drie generaties notarissen, van links naar rechts mr. M.M.G. van Santvoort (notaris van 1993 tot 2007),

mr. I.M.A.J. den Drijver-Pigmans (notaris van 2007 tot heden) en mr. H.P.J.M. Koopmans (notaris van 1972 tot 1993).

Pagina 5

Maart 2013 ● Jaargang 5 ● Editie 1 ● elo rij

Maart 2014 ● Jaargang 6 ● Editie 1 ● elo rij

Tijdritcyclus Zaltbommel gestopt

Bron:

(Re)Cycling

Henry en Miranda deden ieder jaar mee aan de tijdritcyclus in Zaltbommel. Een leuke cyclus waar we telkens weer

graag reclame voor maakten en aan deelnamen. Helaas is vorig jaar één van de organisatoren overleden. We ontvingen een paar weken geleden dan ook dit

aangrijpend mailtje:

Hierbij deel ik jullie mede, dat de tijdritten-cyclus in Zaltbommel helaas niet doorgaat. Het overlijden van Peter v.d.

Bosch in september vorig jaar ligt ten grondslag aan mijn besluit om geen tijdritten meer te organiseren. Jarenlang

was Peter mijn steun en toeverlaat bij de organisatie van vele activiteiten van wielervereniging Salt-Boemel en de

Stichting (Re-)Cycling. Wij hebben dat met enorm veel plezier gedaan.

Peter stak er altijd veel tijd in. Zijn inzet, humor en originele ideeën waren voor mij een drijfveer om leuke dingen te

organiseren. Zijn plotselinge overlijden heeft mij zeer aangegrepen. Zodanig, dat mijn motivatie en enthousiasme om

met de tijdritten door te gaan, hierdoor grotendeels zijn verdwenen.

Ik besef dat voor een aantal vaste deelnemers het een teleurstelling zal zijn, dat de tijdritten van de agenda zijn

verdwenen. Maar ik hoop dat iedereen begrip heeft voor de situatie.

Er komt hiermee een einde aan een periode van 23 jaar, waarin ik met vele vrijwilligers de tijdritten-cyclus in

Zaltbommel heb georganiseerd. Iedereen zeer veel dank daarvoor. Een speciaal dankwoord wil ik richten tot alle

deelnemers (en dat zijn er bijzonder veel geweest in al die jaren). Zonder deelnemers geen wedstrijden. De sfeer voor,

tijdens en na de tijdritten was altijd fantastisch. Er was een gezonde onderlinge concurrentie, waarbij ieder op zijn eigen niveau deelnam. Soms best fanatiek maar altijd op een leuke manier. De tijden werden “hand-geklokt” maar

nooit was er commentaar. Die ongedwongen sfeer zal mij altijd bijblijven.

Nogmaals alle mede-organisatoren, helpers en deelnemers dank, dank, dank! Het ga jullie goed en wie weet komen

we elkaar binnenkort nog eens tegen.

Wij bedanken de organisatie voor de geweldige jaren en wensen hen veel sterkte toe om deze klap te boven te

komen. Gelukkig blijven de mooie herinneringen en de foto's:

KNWU oproep evenement organiseren

Bron:

KNWU site

Via deze weg willen wij u graag informeren over Enjoy the Sports. Een multisport-evenement dat plaatsvindt op zaterdag 21 juni vanaf het terrein van de KNHS (Koninklijke Nederlandse

Hippische Sportfederatie) in Ermelo.

Het evenement heeft als doel verschillende sporten samen te laten sporten bij hetzelfde sportevenement.

Bij Enjoy the Sports staat buitensporten centraal: paardrijden, mennen, wandelen, fietsen en mountainbiken.

Hierbij kan gedacht worden aan bijvoorbeeld toertochten, MTB-clinics of terrassentocht.

Graag willen wij weten of u als vereniging uit de omgeving interesse heeft om betrokken te zijn bij of zelfs onderdeel te

zijn van deze dag. Dit kan in verschillende vormen en kan uiteraard zorgen voor de nodige zichtbaarheid van uw

vereniging. Niet alleen binnen de regio en de wielersport, maar ook bij de andere bonden en verenigingen die

aanwezig zijn op deze dag.

De precieze opzet kan uiteraard besproken worden met de organisatoren. Indien u interesse heeft horen wij dit graag

van u, zodat we u in contact kunnen brengen met de organisatie en indien gewenst mee kunnen denken over de

invulling van de dag.

Bij interesse mail ons: info@velovrienden.nl Wij brengen je dan in contact met de KNWU!

Pagina 6

Maart 2014 ● Jaargang 6 ● Editie 1 ● elo rij

MDKwebdesign ontwerpt heldere, overzichtelijke en eenvoudige websites voor verenigingen, organisaties, (kle ine)

bedrijven en particulieren op basis van het CMS Joomla!.

MDKwebdesign weet als geen ander hoe ingewikkeld het als beginnende ondernemer of vereniging kan zijn om op zoek te

gaan naar de juiste partijen voor uw website, logo en hosting.

MDKwebdesign biedt daarom haar klanten de mogelijkheid alles los samen te stellen (domeinnaam, hosting, logo, website). Heeft u al een domeinnaam en hosting of heeft u al een logo laten maken? Geen probleem, ik bouw de website met de

middelen die u al heeft. Heeft u nog niets geregeld, kan ik u alles aanbieden. Maatwerk dus!

Logo ontwerp Uw eigen logo voor € 150,--

Tevens een website nodig? U krijgt dan 50% korting op uw logo!

Webpakket basis Het webpakket basis is beschikbaar voor € 250,--

Webpakket extra

Het webpakket extra is beschikbaar voor € 350,--

Webpakket webshop Het webpakket webshop is beschikbaar voor € 550,--

Onderhoudspakket

MDKwebdesign kent verschillende onderhoudspakketten; van € 100,-- tot € 500,-- per jaar.

Hosting + NL domeinnaam Uw eigen ruimte en domeinnaam per jaar voor € 40,--

Specificaties van de verschillende pakketten zijn te vinden op www.mdkwebdesign.nl/diensten-tarieven

Alle genoemde prijzen zijn excl. BTW.

Lopende projecten:

Website Brabantsewielerfederatie, opleverdatum uiterlijk 10 april

Persoonlijke website voor een ondernemer De website van DA Martijn gaat compleet op de schop; nieuwe look en feel, uiterlijk gereed 1 juli.

aatwerk

"Op maat, precisie en flexibiliteit".

Bepalen wat uw doel van uw website is, is misschien wel de belangrijkste stap

in het proces.

ynamiek

"Energie, beweging en kracht".

Dynamiek is belangrijk, u wilt namelijk dat mensen op uw site

blijven rondkijken.

waliteit

"Mate waarin iets goed is".

Het hele proces door wordt u betrokken bij de bouw en het ontwerp van de site.

Advertentie

Pagina 7

Maart 2014 ● Jaargang 6 ● Editie 1 ● elo rij

En als onze Zuiderburen dan in extremis naast de

wereldtitel veldrijden grijpen, mogen wij allen meedelen

in het Hernieuwd Vlaams Trauma.

Het veldrijden is van België, zoals het schaatsen van ons is.

Het modder en slijk Vlaams grondgebied, zoals de ijsvloer

van Sotsji Oranje is gekleurd. De wereld is veldrijden en

veldrijden is de wereld.

Maar dan breekt het eerste weekend van maart aan.

De veldritfiets wordt zonder pardon ingewisseld voor de

wegfiets. De cross wordt weer snel vergeten: het is koers!

De eerste serieuze afspraak van het jaar staat immers

voor de deur. De Omloop Het Nieuwsblad, die in de

harten van velen nog altijd de Omloop Het Volk zal blijven

heten.

Tom Boonen. Fabian Cancellara. Peter Sagan. Ze zijn

allemaal op de afspraak. De komende weken zullen zij,

als zijnde de hogepriesters van de stenen over de

voorpagina's heersen en onze huiskamers domineren.

Poëtische namen als Oude Kwaremont, Taaienberg en

Paterberg zijn het strijdtoneel van de harde strijd tussen de

renners. En van de ongelijke strijd tussen de renners en de

stenen.

De renners zijn de helden voor even. De stenen zijn voor altijd.

Het aangename klimaat waarin de heren profs (en

dames overigens ook) hebben mogen vertoeven (Tour

Down Under, Oman, etc.) wordt verruild voor het grauwe,

doch eerlijke Vlaamse platteland. De dag van de

Omloop is als de dag van de waarheid. Vanaf nu tellen

alleen de resultaten.

Dit zijn de weken waarin voor vele renners het jaar zal

worden gemaakt of gebroken. De stenen zijn keihard,

zowel in figuurlijke als letterlijke zin. De Paddestraat is

ongenadig. De Eikenberg is nietsontziend. En je kunt nog

altijd je handtekening zetten om de terugkeer van de

Muur in de Ronde.

Maar wie de stenen weet te veroveren, zal voor altijd in

de annalen van de sport worden bijgeschreven.

Onsterfelijkheid in de hardste strijd op twee wielen.

De Ronde.

De naam is gevallen, het hoge woord is eruit. Van alle

stenen, kleeft aan de stenen van de Ronde de grootste

magie. Wie wint mag zijn naam bijschrijven op de lijst met

illustere namen als: Fiorenzo Magni, Walter Godefroot,

Eddy Merckx, Roger de Vlaeminck, Tom Boonen en

Fabian Cancellara.

Maar op diezelfde lijst ook Wim van Est, Jan Raas en

Hennie Kuiper. Want ook wij 'Ollanders' zijn de Vlaamse

stenen (soms) meester.

De stenen boezemen ontzag in. De stenen dwingen

respect af. De stenen eisen respect. Wie geen respect

aan de stenen betuigt, leert de stenen van de hardste

kant kennen. Wie herinnert zich niet de foto's van Jimmy

Casper die, in de afdaling van de Kemmelberg, definitief

zijn onschuld en zijn voortanden verloor? De

Kemmelberg, die niet voor niets bekend staat als 'de

Zeephelling' voor hen die het gewenste respect niet

betuigen.

De stenen maken de kampioenen. Zonder stenen geen

Leeuw van Vlaanderen. Zonder stenen geen Tommeke.

Achtenzestig maal wist een Belg het zegegebaar te

maken op de belangrijkste zondag van het jaar.

Achtenzestig maal een thuisoverwinning in Vlaanderens

Mooiste. Slechts eenmaal per jaar past de hele wereld in

Vlaanderen.

De stenen en het peloton zijn voor altijd tot elkaar

veroordeeld. Echter, elk jaar op het einde van de maand

april dooft de liefde uit en trekt het peloton naar het

zuiden, naar de Giro. De stenen gaan in ruste. De oude

wegen doen weer als verlaten aan. Slechts de eenzame

fietstoerist doet nog denken het jaarlijks eerbetoon. Maar

ook in 2014 zullen de stenen worden geëerd.

De kasseien zijn er klaar voor.

Van de secretaris

Auteur:

Jasper Vis

Nu de maand maart weer ten einde loopt, is ook het Vlaamse

voorjaar alweer enige tijd aan

de gang. Daarom een mooi

moment voor een ode aan de

kassei.

We behelpen ons elk jaar weer

een lange winter met alleen

veldrijden op de zondagmiddag.

De tv op Sporza. Sven Nys in de

rol van Sven Kramer (of

omgekeerd?).

Pagina 8

Maart 2014 ● Jaargang 6 ● Editie 1 ● elo rij

Klik op de flyer om deze goed te kunnen lezen!

KNWU; goed verzekerd! Bron:

KNWU

KNWU rechtsbijstandverzekering

In aanvulling op de KNWU flyer kan ik zeggen dat ik kortgeleden helaas

gebruik heb moeten maken van de rechtsbijstandverzekering van de KNWU.

Ik ben door een hond die in volle vaart tegen mijn voorwiel aanliep gevallen

en heb hierover op zondag de KNWU gemaild en uitgelegd dat ik graag

gebruik wilde maken van deze verzekering. Nog diezelfde zondag kreeg ik

antwoord dat mijn verzoek doorgestuurd was naar de verzekeraar.

Mijn contactpersoon bij de rechtsbijstandsverzekering heeft alles zeer correct,

en vooral snel, afgehandeld. Toen bekend werd dat de verzekeraar van de

tegenpartij de schade ging vergoeden heeft de rechtsbijstandsverzekering

vooruitlopend hierop het geld al naar mij overgeschreven.

Binnen 4 weken was alles helemaal afgehandeld. Chapeau.

Auteur:

Miranda Danse-Klaassen

Pagina 9

Maart 2014 ● Jaargang 6 ● Editie 1 ● elo rij

Bron:

NTFU site Kalender NTFU Midden Nederland

Onderstaande tochten worden komende twee maanden in Midden Nederland verreden.

Wil je ook wel eens buiten ons district tochten rijden, kjik dan op www. ntfu.nl en selecteer je eigen voorkeuren.

Ga je een tocht rijden? Meld het in ons forum of stuur ons een oproep die we door kunnen sturen.

Wie weet krijg je gezelschap van wat VeloVriend(inn)en!

Pagina 10

Maart 2014 ● Jaargang 6 ● Editie 1 ● elo rij

Bij de Verkiezing van De Leukste Sportvereniging kan er dit jaar ook op ons gestemd worden!

Er kan een titel gewonnen worden voor de beste cijfers en een titel voor de meeste stemmen. De meeste stemmen

zullen we niet halen…iedere stem moet namelijk met een uniek e-mailadres gebeuren. Maar we zouden het geweldig

vinden als jullie zouden stemmen en cijfers aan ons willen geven. Bij het stemmen kun je namelijk ook cijfers geven

voor de sfeer, gezellige leden, enthousiaste vrijwilligers en een positieve uitstraling. De winnaars van gemeente Zeist

gaan door naar de verkiezing van de provincie. De provinciewinnaars horen tijdens een Award uitreiking wie de

landelijke winnaar is.

Wat kunnen we winnen?

- Veel media aandacht en free publicity

- Aantrekkingskracht op nieuwe leden

- Aantrekkingskracht op nieuwe sponsors (wie wil nou niet de Leukste Sportvereniging van Nederland sponsoren?)

- Trotse leden en vrijwilligers

- We mogen een jaar lang naast onze fietsschoenen lopen!

Er kan tot en met 24 mei worden gestemd via www.leukstesportvereniging.nl/zeist. Voor iedere stem keert de

organisatie samen met haar partners € 0,05 uit aan het goede doel Spieren voor Spieren.

Vind jij VeloVrienden een leuke sportvereniging?!

STEM dan direct op www.leukstesportvereniging.nl/zeist.

Tijdens de vorige ALV hadden we nog geen datum vastgelegd

Helaas lukt het ons niet om voor het trainingskamp nog de vergadering te

beleggen. We hebben de ALV nu gezet op 23 mei, wederom bij Frans en

Hanneke thuis.

Voor deze ALV staan het jaarverslag en de jaarrekening op het

programma. We zijn hard aan het werk om de mooie verslagen van vorige

jaren te evenaren. De kascontrolecommissie moet nog bij elkaar komen

om de jaarrekening te controleren.

Verder zullen we natuurlijk het trainingskamp kunnen evalueren.

Genoeg stof om met elkaar een avond door te brengen.

Hou je mailbox dus goed in de gaten.

Voorjaars-ALV Auteur:

Henry Danse

Verkiezing leukste sportvereniging Auteur:

Bestuur

Pagina 11

Maart 2014 ● Jaargang 6 ● Editie 1 ● elo rij

Advertentie

Advertentie

www.niemetnederland.nl

Niemet Nederland

wenst Wielerverenging VeloVrienden

een goed wegseizoen!

Niemet Nederland levert non-ferro halffabrikaten (aluminium, koper, messing en brons) aan metaalverwerkende bedrijven. Voornamelijk aluminium profielen, (dunne) platen, stafmateriaal en bandmateriaal.

Standaard producten hebben wij continue op voorraad en kunnen wij leveren wanneer ú het nodig hebt.

Maar wij bieden ook maatwerk. Hebt u een ander formaat of afwijkende vorm aluminium nodig voor een specifieke toepassing? Wij denken graag met u mee! Vertel ons wat u zoekt en wij bieden u de beste oplossing. Niet alleen qua materiaal, maar ook de beste oplossing op financieel-economisch gebied.

NIE•MET-Nederland Wiekenweg 54A | 3815 KL Amersfoort

+31 (0)33 450 82 00

+31 (0)33 456 05 41

info@niemet.nl

Pagina 12

Maart 2014 ● Jaargang 6 ● Editie 1 ● elo rij

Correspondentieadres:

Florijnstraat 7

5237 NG ’s-Hertogenbosch

Email:

info@velovrienden.nl

Website:

www.velovrienden.nl

Bestuur:

Voorzitter:

Henry Danse

Penningmeester:

Miranda Danse-Klaassen

Secretaris:

Jasper Vis

elo rij

Redactie:

Miranda Danse-Klaassen

Henry Danse

Jasper Vis

Gastschrijver(s):

Guido Vroemen

Kopij voor 20 juni 2014 naar:

info@velovrienden.nl

Wil je adverteren in

onze elo rij? Mail met de redactie!

VeloVermaak Auteur:

Redactie

Wist je dat we slechts 1 wist je datje ingezonden hebben gekregen…?

Wist je dat Jasper namelijk leden niet herkend als ze niet in VeloVrienden

kleding rondlopen?

Wist je dat we eigenlijk allemaal meer niet dan wel in de VeloVrienden

kleding rondlopen?

Wist je dat we dat gaan veranderen in de trainingsweek?!

Wist je dat we jullie hele fijne Paasdagen toewensen? En hopelijk zonder

sneeuw dit jaar!

Naar aanleiding van de opmerkingen

tijdens de ALV van 2010 hebben we

wat wijzigingen doorgevoerd in de

elo rij.

We gaan proberen in het clubblad

iets meer aandacht te besteden aan

algemene dingen zoals

krantenartikelen, leuke links of tips.

Wij dachten met de rubriek “ elotips”

een oplossing te hebben gevonden

voor de weinig inzendingen…immers

er zit een “prijsje” aan vast!

Helaas moeten we deze rubriek vanaf

de volgende keer laten vervallen; in 4

jaar tijd hebben we slechts 2 tips

mogen ontvangen.

De rubriek “ingestuurd” wordt

voornamelijk gebruikt door Jan Danse,

hij leest zoveel kranten dat hij altijd

wel bijzonder nieuws vindt! Verder zijn we vooral op zoek naar

meer wist je datjes….stuur ze gerust

in, wij verzamelen ze wel!

Heb je zin gastschrijver te worden?

Meld je aan! info@velovrienden.nl

Is er verder nog iets dat je zou willen

zien in het clubblad? We staan open

voor alle suggesties.

Velogroet,

Henry, Jasper, Miranda

Oproep redactie! Auteur:

Redactie