Pagina 1

elo rij

Juni 2013 ● Jaargang 5 ● Editie 2 ● elo rij

Met betrekking tot het weer, net als

iedereen houdt het ook mij bezig, kan

ik de tekst uit de 2e VeloVrij van vorig

jaar wel kopiëren.

Toen schreef ik “Tijdens het schrijven

van de VelOverpeinzingen van deze

tweede VeloVrij van dit jaar realiseer ik

me dat we er met betrekking tot het

weer niet echt op vooruit gegaan zijn

t.o.v. 3 maanden geleden. Ik keek toen

al uit naar het rijden in korte broek,

maar als ik naar de afgelopen periode

kijk zijn er niet zo heel veel echte

“korte broeken dagen” geweest. Laten

we hopen dat de zomer nu toch serieus

op gang gaat komen en dat we nog

de tijd krijgen om volop in de zon te

fietsen.”.

Het is nu niet veel anders en ik hoop

dat het geen trend gaat worden de

komende jaren. Ik wens iedereen veel

sterkte in uitoefenen van geduld.

Wat wel anders is t.o.v. vorig jaar is dat

onze vereniging van de NTFU te horen

heeft gekregen dat we volwaardig lid

zijn geworden. Is er nog meer anders?

Ja hoor, ik fiets de laatste 3 maanden

bijna niet meer . Miranda en ik wilden

een schuur hebben, of beter eigenlijk

een soort hobbyruimte waar ik wat kan

klussen aan onze fietsen en dergelijke.

Hij wordt dus gebouwd met spouw-

muren en er komt vloerverwarming in.

Door omstandigheden liet onze

metselaar verstek gaan en ben ik als

autodidact zelf maar gaan metselen.

Het gaat niet snel, maar ik nader al

aardig het punt dat er gedacht kan

worden om er een dak op te gaan

maken. Dat ik bijna niet train bevalt me

niet echt, want ik ben al zwaarder

geworden en als ik dan 1 keer in de 2

weken een keer met een groepje

meerijd merk ik dat de conditie te

wensen overlaat. Maar aan de andere

kant is het wel eens goed niet continue

met rijden op een fiets of sleutelen aan

een fiets bezig te zijn. In die zin is het ook

wel eens goed wat anders te doen.

Zijn er noemenswaardigheden te melden

die plaatsgevonden hebben sinds de

vorige VeloVrij? Jazeker. We hebben een

zeer succesvol trainingskamp beleefd en

de 1e deelname aan een ploegentijdrit

in 2013 is een feit.

Gaan we nog wat doen tussen deze en

de volgende VeloVrij? Ook die vraag

kan bevestigend beantwoord worden. Er

komt een feestje. Dat zal waarschijnlijk

begin september zijn en jullie worden

binnenkort hierover via e-mail ingelicht.

En er staat nog een ploegentijdrit op het

programma; van Vught. We gaan daar,

net als vorig jaar, weer twee ploegen op

de been proberen te zetten.En natuurlijk

gaan er weer een paar leden naar het

oude vertrouwde Oostenrijk.

Alle leden die hun zomervakantie nog

moeten gaan vieren: veel plezier!

Denk aan de VeloVeiligheid en zet

ALTIJD een helm op.

Velogroet,

Henry Danse

Voorzitter Wielervereniging VeloVrienden

In deze elo rij:

VelOverpeinzingen 1

Inspanningshoofdpijn 2

SMA Midden 2

Feest! 3

Advertentie 3

Velotip film en debat 4

Digitale wereld 5

Advertentie 5

Kalender KNWU Midden 6

Advertentie 7

Van de secretaris 8

NTFU kalender 9

Advertentie 10

Call me! 10

Advertentie 11

Oproep redactie 12

VeloVermaak 12

VelOverpeinzingen Voorzitter

VeloVeiligheid: Draag altijd een helm!

Ook als je alleen traint!!!

Pagina 2

Juni 2013 ● Jaargang 5 ● Editie 2 ● elo rij

Zoals jullie weten heeft

VeloVrienden een samenwerkingsverband met SMA

(Sport Medisch Adviescentrum) Midden Nederland.

Guido Vroemen is sportarts en eigenaar van

sportmedisch adviescentrum (SMA) Midden Nederland.

Naast sportarts is Guido tevens Medisch Bioloog ,

gediplomeerd Triathlon Trainer en bondscoach van de

Lange Afstand Triathlon selectie.

Vanuit het advies centrum begeleidt hij meerdere

wielerploegen en individuele sporters op zowel

trainingstechnisch als medisch vlak.

SMA Midden Nederland biedt vele mogelijkheden onze

vereniging te ondersteunen. Het is mogelijk verschillende

testen en onderzoeken te laten verrichten. Een test kan

je bijvoorbeeld helpen bij het bepalen van je

trainingswaarden. Guido kan je adviseren over een

verplichte sportkeuring tot een maximale inspanningstest

met ademgas analyse, waarbij je VO2max wordt

gemeten.

SMA Midden Nederland is gespecialiseerd in het werken

met vermogensmeters en analyse van de gegevens.

Maar natuurlijk kan Guido je ook helpen bij blessures;

zonder verwijzing van (huis)arts kun je bij hem terecht!

Alle leden van VeloVrienden kunnen bij Guido terecht

tegen speciale condities (20% korting op alles wat niet

door de ziektekostenverzekeraar vergoed wordt).

Neem voor uitgebreide informatie contact op met

Guido. Alles over Guido en het SMA kun je lezen op

www.sportarts.org

SMA Midden Nederland Auteur:

Redactie

Inspanningshoofdpijn Auteur:

Guido Vroemen

Veel sporters krijgen te maken met hoofdpijn na het

sporten. Vaak is er een goede verklaring voor te vinden.

Te weinig gedronken, te weinig gegeten of te diep

gegaan. Soms betreft het een verkeerde afstelling van de

fiets waardoor er overbelasting van de nekspieren

ontstaat.

Sommige sporters hebben alles al geprobeerd, drinken

zoveel als ze kunnen, de fiets is door een expert afgesteld,

de nek is behandeld door een manueel therapeut, maar

nog blijven zij hoofdpijn krijgen na het sporten.

Bij deze sporters is er vaak sprake van “Primaire

Inspanningshoofdpijn”. Deze vorm van hoofdpijn is

onschuldig, maar kan wel flink het plezier van de sporter

bederven.

Het mechanisme achter deze hoofdpijn is niet bekend.

Een van de vele theorieën is dat de drukverhogingen die

in de buikholte en de borstkasholte ontstaan door de

snellere en diepere ademhaling tijdens inspanning,

uiteindelijk via het hart ook een hogere druk in de

hersenvaten veroorzaakt.

Het beschermende mechanisme van de hersenen wat

deze drukverhogingen in de hersenvaten moet

opvangen werkt bij sommige mensen minder goed. Dit is

onder andere uit studies met patiënten met migraine

gebleken. Mogelijk zorgt het falen van dit mechanisme

ook voor inspanningshoofdpijn.

Symptomen van Primaire Inspanningshoofdpijn zijn: het

ontstaan van hoofdpijn tijdens of enkele uren na het

sporten, die meestal binnen 24 uur weer verdwijnt. De

hoofdpijn beperkt zich niet tot 1 zijde van het hoofd en is

bonzend van aard. Er zijn geen andere verschijnselen

zoals lichtflitsen, braken, etc. Het vermijden van

inspanning kan de hoofdpijn doen voorkomen. Bekende

uitlokkende factoren zijn sporten in warm weer en sporten

op hoogte.

Moeten sporters met Primaire Inspanningshoofdpijn dan

maar stoppen? Sommige sporters merken dat ze minder

last hebben bij bijvoorbeeld wielrennen dan bij een sport

met veel schokbelasting zoals hardlopen. Dus

veranderen van sport kan mogelijk een oplossing zijn.

De sporter die absoluut door wil gaan met zijn of haar

eigen sport kan medicatie proberen. Er bestaat een

medicijn die, wanneer deze voor het sporten wordt

ingenomen, de hoofdpijn vaak kan voorkomen. Jammer

genoeg is deze vorm van hoofdpijn en de behandeling

ervan bij veel artsen niet bekend. Hierdoor stoppen veel

mensen met hun sport terwijl dit misschien niet nodig zou

zijn.

In zeldzame gevallen kan hoofdpijn tijdens en na

inspanning een uiting zijn van een ernstig probleem in het

hoofd (zoals een tumor of een vaatafwijking) of zelfs een

hartaandoening. Daarom is het noodzakelijk dat

iedereen die regelmatig hoofdpijn na het sporten heeft,

een arts bezoekt om ernstige oorzaken uit te sluiten. Met

name sporters waarbij de hoofdpijn zich voor het eerst

voordoet op latere leeftijd (> 40 jaar), die niet binnen 24

uur verdwijnt en die andere klachten hebben van het

zenuwstelsel, moeten zich laten nakijken.

Guido Vroemen

info@sportarts.org

Pagina 3

Juni 2013 ● Jaargang 5 ● Editie 2 ● elo rij

Feest!! Auteur:

Bestuur

Advertentie

Grote Cannondale Opruiming!

Kortingen met meer dan 50%, alles minimaal 25% korting!

Cycle Center 53-11║ Peperstraat 15 ║ 5314 AL Bruchem ║ 0418-642283 ║ www.cc5311.nl

27 juli 2013 bestaan we 4 jaar…!

Wij fietsen al vier jaar rond, maar ook wij zijn nog niet

zover dat we alles kunnen… Maar eerlijk is eerlijk, de

vereniging krijgt steeds meer vorm. Met het jaarlijkse

trainingskamp en de samenkomsten bij toertochten

of andere evenementen merken we dat er echt een

sportieve band is ontstaan tussen alle VeloVrienden.

Het bestuur vind daarom dat het tijd wordt voor een

feestje… het eerste VeloVriendenfeestje!

Volgend jaar vieren we ons eerste lustrum, dan bestaan we 5 jaar! Daarom houden we dit

feestje iets bescheidener… maar zoals jullie gewend zijn is bescheiden nog steeds heel

behoorlijk bij ons! ;-)

We hebben vorig jaar een feestcommissie in het leven geroepen, zij hebben hun plannen

bijna rond en jullie krijgen binnenkort via de mail een oproep van hen!

De datum is al wel bekend, noteer deze alvast en hou de avond vrij!

Datum: zaterdag 7 september

Plaats: Zeist

Tijdstip: vanaf ongeveer 16 uur

Pagina 4

December 2011 ● Jaargang 3 ● Editie 4 ● elo rij

Juni 2013 ● Jaargang 5 ● Editie 2 ● elo rij

vijf winnaars: Eddy Merckx (1970), Jean

François Bernard (1987), Marco

Pantani (2000), Richard Virenque

(2002) en Juan Manuel Garate (2009).

In De Koning van de Mont Ventoux

komen de wielerkampioenen uit

verschillende generaties elkaar tegen

in één race. In een virtuele wedstrijd

wordt bepaald wie de snelste klimmer

aller tijden is.

Gezien de technologische

ontwikkelingen van de fiets lijken de

kansen van de oudere generaties

klein. Toch blijft de uitkomst tot op de

laatste kilometer onbeslist.

Veertig jaar wielergeschiedenis in één

adembenemende beklimming waarbij

de kampioenen terugblikken op hun

carrière en de evolutie van de

wielercompetitie. Wie van hen is

uiteindelijk de koning van de Mont

Ventoux?

Bekijk de trailer hier:

http://www.pathe.nl/film/19226/de-

koning-van-de-mont-

ventoux%20title=#

Veertig jaar wielergeschiedenis in één

adembenemende beklimming waarin

vijf kampioenen tegen elkaar strijden

om de titel ‘De koning van de Mont

Ventoux’.

Het jaar 2013 viert de 100ste editie van

de Tour de France. Acht keer eindigde

een rit op de legendarische top van

de Mont Ventoux. Van deze

beklimmingen werden er vijf

uitgezonden op televisie. Vijf ritten met

Velotip(s)! VeloTip(s) is een rubriek

voor én door jullie.

Heb je tips over alles wat

met fietsen te maken

heeft, meld het ons!

VeloTip(s) kan met van

alles te maken hebben;

een goed fietsvakantie-

adres, een materiaaltip,

een link naar een

geweldige website, maar

ook tips voor betere

trainingen of bijvoor-

beeld voedingtips, alles

is welkom.

Onder de inzendingen

zal de redactie ieder

kwartaal een winnaar

trekken en verblijden

met een kortingsbon ter

waarde van € 5,-- voor

de webshop.

Deze keer hadden we

geen inzending door een

lid!

Wil jij de volgende keer

kans maken op een

kortinsbon? Stuur dan je tip

voor 20 september naar

info@velovrienden.nl

Beste wielerliefhebbers,

Op zondag 14 juli wordt de Mont Ventoux beklommen tijdens de 100e Tour.

Om hiervoor al een beetje warm te draaien vertoont Filmtheater ‘t Hoogt op de vooravond van de beklimming van

deze legendarische berg de documentaire ‘De Koning van de Ventoux’, waarin terug wordt gekeken op de laatste 5

beklimmingen van de Ventoux in de Tour middels een virtuele race tussen de winnaars (Merckx, Bernard, Pantani,

Virenque en Garate).

Na afloop van de documentaire wordt er in de zaal met verschillende gasten verder gedebatteerd over de vraag

wie de grootste winnaar op de Ventoux in de Tourgeschiedenis is. Er wordt ook vooruitgekeken op de dag die komen

gaat, de 15e etappe van de Tour.

Gespreksleider: Joris van den Berg (wielercommentator Studio Sport). Panelleden: Mark de Bruijn en Leo Aquina (o.a.

Het is Koers)

Site: http://www.hoogt.nl/film/9131780/11011658/film_&_Debat:_De_Koning_van_de_Mont_Ventoux

Facebook: https://www.facebook.com/events/182587241903062/

Een leuk evenement voor iedere wielerliefhebber! Graag tot dan!

Filmtheater ‘t Hoogt

Film en debat in Utrecht

Velotip film: De koning van de Mont Ventoux

Pagina 5

Juni 2013 ● Jaargang 5 ● Editie 2 ● elo rij

Notariskantoor Van Santvoort & Den Drijver-Pigmans Kerkstraat 53a 5331 CB Kerkdriel 0418-63 66 10 info@notariskerkdriel.nl www.notariskerkdriel.nl

Advertentie

Drie generaties notarissen, van links naar rechts mr. M.M.G. van Santvoort (notaris van 1993 tot 2007),

mr. I.M.A.J. den Drijver-Pigmans (notaris van 2007 tot heden) en mr. H.P.J.M. Koopmans (notaris van 1972 tot 1993).

En om helemaal mee te gaan in de digitale wereld… gaan we ook onze website

vernieuwen! Hierboven al een preview. Zoals jullie zien blijft de look en feel

ongeveer het zelfde, maar gaat het vooral om het updaten van de software en

de indeling nog eens goed bekijken en betere structuren aan te brengen.

Het forum krijgt een prominentere plaats op de site; hopelijk komt er zo meer

leven in. Door het forum zo neer te zetten, krijgen leden ook een eigen

ledenpagina waarop ze zelf hun profiel bij kunnen houden.

De webshop blijft; het design en de functionaliteit zullen worden geoptimaliseerd.

Verder wordt het simpeler om zelf artikelen aan te leveren voor de website, en

kun je onze artikelen gaan delen op social media.

Oplevering nieuwe site 7 september tijdens het feest!

Digitale wereld

Jawel… we gaan mee in

de digitale wereld! We

zijn sinds kort ook op

facebook te vinden!

Like us:

www.facebook.com/Wiel

erverenigingVelovrienden

Pagina 6

Juni 2013 ● Jaargang 5 ● Editie 2 ● elo rij

Kalender KNWU Midden

Bron:

KNWU site

Onderstaande wedstrijden worden komend kwartaal in Midden Nederland verreden, waarin onze leden kunnen

rijden. Wil je ook elders in het land rijden, kijk dan op www. knwu.nl en selecteer je eigen voorkeuren.

Amateur vrouw:

Sportklasse:

Amateur man:

Pagina 7

Juni 2013 ● Jaargang 5 ● Editie 2 ● elo rij

MDKwebdesign ontwerpt heldere, overzichtelijke en eenvoudige websites voor verenigingen, organisaties, (kle ine) bedrijven en particulieren op basis van het CMS Joomla!.

MDKwebdesign weet als geen ander hoe ingewikkeld het als beginnende ondernemer of vereniging kan zijn om op zoek te

gaan naar de juiste partijen voor uw website, logo en hosting. MDKwebdesign biedt daarom haar klanten de mogelijkheid alles los samen te stellen (domeinnaam, hosting, logo, website).

Heeft u al een domeinnaam en hosting of heeft u al een logo laten maken? Geen probleem, ik bouw de website met de middelen die u al heeft. Heeft u nog niets geregeld, kan ik u alles aanbieden. Maatwerk dus!

Logo ontwerp Uw eigen logo voor € 150,--

Tevens een website nodig? U krijgt dan 50% korting op uw logo!

Webpakket basis

Het webpakket basis is beschikbaar voor € 250,--

Webpakket extra

Het webpakket extra is beschikbaar voor € 350,--

Webpakket webshop Het webpakket webshop is beschikbaar voor € 550,--

Onderhoudspakket MDKwebdesign kent verschillende onderhoudspakketten; van € 100,-- tot € 500,-- per jaar.

Hosting + NL domeinnaam

Uw eigen ruimte en domeinnaam per jaar voor € 40,--

Specificaties van de verschillende pakketten zijn te vinden op www.mdkwebdesign.nl/diensten-tarieven Alle genoemde prijzen zijn excl. BTW.

Onlangs opgeleverde website: Lopende projecten:

aatwerk

"Op maat, precisie en flexibiliteit".

Bepalen wat uw doel van uw website is,

is misschien wel de belangrijkste stap in het proces.

ynamiek

"Energie, beweging en kracht". Dynamiek is belangrijk, u wilt

namelijk dat mensen op uw site

blijven rondkijken.

waliteit

"Mate waarin iets goed is". Het hele proces door wordt u betrokken

bij de bouw en het ontwerp van de site.

Heldere, overzichtelijke, eenvoudige websites

Concurrerende prijzen Maatwerk

Advertentie

Hardloper Thijs Theunissen krijgt zijn eigen website.

Schaatsploeg KNSB-Zuid krijgt een eigen website. De website van Sportpoint Houten wordt onder handen

genomen met een complete nieuwe look en feel. Rekreatoer, een NTFU wielerclub, krijgt een nieuwe zeer

uitgebreide website.

AAC.nl wordt uitgebreid met een nieuwsbrief module, en een ledenpagina.

En natuurlijk wordt er ondertussen ook gebouwd aan de

website van VeloVrienden!

Pagina 8

Juni 2013 ● Jaargang 5 ● Editie 2 ● elo rij

Interessant woord trouwens, deadline. Je kunt het ook in

tweeën knippen en dan krijg je 'dead' en 'line'. Dood aan

de streep komen dus. Waar je ook dood aan de streep

komt (mooi bruggetje nietwaar?) is bij de ploegentijdrit.

Onlangs is de eerste ploegentijdrit waar wij met ons team

aan hebben deelgenomen ook weer verreden. Helaas is

het niet gelukt om een ploeg voor de Rabo-ploegentijdrit

op de been te brengen, maar in Gilze waren we als

vanouds van de partij met zes man en een goed gevulde

ploegleiderswagen (Miranda en Hanneke).

Ten opzichte van vorig jaar was had de ploeg een

verandering ondergaan: Henk was er niet bij, maar

Jeroen vulde zijn plaats weer op. We stonden daarom

aan de start met Ben, Frans, Henry, Hans, Jeroen en

ondergetekende. Met de nodige vraagtekens - het was

niet gelukt om vooraf samen te trainen - en de

herinnering van vorig jaar nog vers in gedachten - toen

duurde 'mijn' ploegentijdrit slechts 1,5 km - reisden we af

naar Gilze. Op de heenweg zonk de moed ons nog

verder in de schoenen: Brabant heette ons welkom met

een fikse regenbui, maar eenmaal ter plaatse bleek het

weer opgeklaard.

We hadden de nodige tijd uitgetrokken om warm te

rijden en toch eens met z'n zessen het draaien te

oefenen. Ook veranderd ten opzichte van vorig jaar was

het parcours: het was nu een rondje door het centrum en

langs de rand van de stad. De eerste (oefen)ronde lag

het parcours nog nat en was het oppassen geblazen.

Gelukkig ging het allemaal goed en naarmate het

parcours opdroogde konden wij ook de snelheid

opvoeren. Na vier rondjes oefenen stonden we uiteindelijk

toch met goed vertrouwen in het starthok.

De start vormde meteen een uitdaging: een fotograaf

met lef blokkeerde het pad van Henry en zo waren de

eerste spannende momenten tot een goed einde

gebracht.

De start was wind-tegen, maar we hadden afgesproken

daar ons geheime wapen in de te zetten: Ben deed het

kopwerk. Via de klinkers de stad uit draaiden we de

velden in en na ongeveer 3 km (het rondje was

ongeveer 8 km) vond Ben het eindelijk welletjes op kop

en mocht Frans zijn kunsten vertonen.

De eerste ronde kwamen we goed door, maar of dat

kwam door onze kwaliteiten of door het feit dat we

achtervolgd werden door een wild toeterende, rode

Daihatsu (verhaal op dit punt enigszins geromantiseerd)

laat ik in het midden.

Op de klinkers

van start/finish konden we ook goed tempo houden en

het patroon van de eerste ronde herhaalde zich. We

bleven goed draaien; pas toen we werden ingehaald

was er even wat verwarring. Dat herstelde zich ook weer

en de laatste ronde bracht ook geen grote problemen

met zich mee. We finishten mooi met z'n zessen en een

mooie 41,5 km/u gemiddeld.

Welke conclusies kunnen we hier nu uit trekken? Ten

eerste dat we weer een mooie teamprestatie hebben

neergezet, al is het parcours op sommige plaatsen wel

wat smal. Ten tweede dat het ploegentijdritseizoen weer

officieel is geopend.

Behalve dat de ploegentijdrit in Gilze inmiddels alweer is

verreden, zijn de ploegentijdrittrainingen ook weer

gestart. Helaas is de opkomst aanmerkelijk lager dan

vorig jaar. Met het oog op de ploegentijdrit in Vught en

het NCK in het najaar hoop ik dat daar de komende

periode wel verandering in komt.

In ieder geval aan iedereen de oproep te laten weten of

hij/zij wel (of niet) aanwezig kan zijn. Het is nu een aantal

malen voorgekomen dat er uiteindelijk maar één of twee

personen bij een training op kwamen dagen en dan

schiet de PLOEGENtijdrittraining toch een beetje zijn doel

voorbij.

Zeker voor het NCK kunnen we niet vroeg genoeg

beginnen met het gezamenlijk trainen. En laten we eerlijk

zijn: wat is er nu leuker dan je ploeggenoten het snot

voor hun ogen te rijden?

Naast de ploegentijdritbeslommeringen zijn we nu op het

puntje van de dienstmededelingen aangekomen. De

meer officiële kant van dit schrijven dus. Helaas hebben

ons twee opzeggingen bereikt de afgelopen periode:

Henk en Astrid hebben er voor gekozen hun

lidmaatschap aan het eind van het jaar niet te

verlengen om uiteenlopende redenen. Wij vinden de

opzeggingen jammer, maar wensen hun veel succes en

plezier in de toekomst, zowel op als naast de fiets.

Het laatste wat ik hier nog wil vermelden is dat de

voorbereidingen op het feest inmiddels in volle gang zijn.

Houd je mailbox in de gaten!

Van de secretaris

Auteur:

Jasper Vis

Dit stukje had jullie nog bijna niet

bereikt. De deadline was mij

ontschoten. Gelukkig hebben we een

assertieve penningmeester die dit soort

zaken in extremis nog in goede banen

weet te leiden.

Pagina 9

Juni 2013 ● Jaargang 5 ● Editie 2 ● elo rij

Bron:

NTFU site

Datum: maandagochtend 29 april 10:00 uur

tot zondagmiddag 5 mei 16:00 uur

Waar: Willwerath, Duitsland

Wie: Jasper, Henry, Miranda, Nathan,

Frans, Hans, Folkwin, Ben

Kosten: € 60,--/persoon, ongeacht het aantal

dagen van deelname.

Dit aanbod geldt alleen voor leden van

Wielervereniging VeloVrienden.

Kalender NTFU Midden Nederland

Onderstaande tochten worden komend kwartaal in Midden Nederland verreden.

Wil je ook wel eens buiten ons district tochten rijden, kjik dan op www. ntfu.nl en selecteer je eigen voorkeuren.

Ga je een tocht rijden? Meld het in ons forum of stuur ons een oproep die we door kunnen sturen.

Wie weet krijg je gezelschap van wat VeloVriend(inn)en!

Pagina 10

Juni 2013 ● Jaargang 5 ● Editie 2 ● elo rij

Jullie hebben het vast niet gemist… we hebben op trainingskamp enorm veel lol gehad met het maken van

bovenstaand filmpje… De napret duurt nog steeds voort… overal waar VeloVrienden opduiken en een fotocamera in

de buurt is levert dat leuke plaatjes op:

Call me! Auteur:

Bestuur

Advertentie

Van Opijnen Montage

De Baken 20

5231 HR ’s-Hertogenbosch

Tel: 073-6440909

Fax: 073-6441950

Mobiel: 06-53486756

Pagina 11

Maart 2013 ● Jaargang 5 ● Editie 1 ● elo rij

Advertentie

Advertentie

www.niemetnederland.nl

Niemet Nederland

wenst Wielerverenging VeloVrienden

een goed wegseizoen!

Niemet Nederland levert non-ferro halffabrikaten (aluminium, koper, messing en brons) aan metaalverwerkende bedrijven. Voornamelijk aluminium profielen, (dunne) platen, stafmateriaal

en bandmateriaal.

Standaard producten hebben wij continue op voorraad en kunnen wij leveren wanneer ú het nodig hebt.

Maar wij bieden ook maatwerk. Hebt u een ander formaat of afwijkende vorm aluminium nodig voor een specifieke toepassing?

Wij denken graag met u mee! Vertel ons wat u zoekt en wij bieden u de beste oplossing.

Niet alleen qua materiaal, maar ook de beste oplossing op financieel-economisch gebied.

NIE•MET-Nederland Wiekenweg 54A | 3815 KL Amersfoort

+31 (0)33 450 82 00

+31 (0)33 456 05 41

info@niemet.nl

Pagina 12

Juni 2013 ● Jaargang 5 ● Editie 2 ● elo rij

Correspondentieadres:

Florijnstraat 7

5237 NG ’s-Hertogenbosch

Email:

info@velovrienden.nl

Website:

www.velovrienden.nl

Bestuur:

Voorzitter:

Henry Danse

Penningmeester:

Miranda Danse-Klaassen

Secretaris:

Jasper Vis

elo rij

Redactie:

Miranda Danse-Klaassen

Henry Danse

Jasper Vis

Gastschrijver(s):

Guido Vroemen

Kopij voor 20 september 2012

naar: info@velovrienden.nl

Wil je adverteren in

onze elo rij? Mail met de redactie!

VeloVermaak Auteur:

Redactie

Wist je dat we hopen dat het tot eind september goed weer blijft!

Wist je dat dat ook wel handig is voor ons feestje…

Wist je dat we hopen dat jullie in grote getalen komen…

Wist je dat wij er nu al zin in hebben!

Wist je dat we dit keer echt niets meer konden verzinnen…

Wist je dat we daarom iedereen een fijne vakantie willen wensen!

En wist je dat we iedereen in goede gezondheid willen zien op 7

september!

Naar aanleiding van de opmerkingen

tijdens de ALV van 2010 hebben we

wat wijzigingen doorgevoerd in de

elo rij.

We gaan proberen in het clubblad

iets meer aandacht te besteden aan

algemene dingen zoals

krantenartikelen, leuke links of tips.

Wij dachten met de rubriek “ elotips”

een oplossing te hebben gevonden

voor de weinig inzendingen…immers

er zit een “prijsje” aan vast!

Helaas heeft er niemand een tip

ingestuurd….

De nieuwe rubriek “ingestuurd” wordt

voornamelijk gebruikt door Jan Danse,

hij leest zoveel kranten dat hij altijd wel

bijzonder nieuws vindt!

Verder zijn we vooral op zoek naar

meer wist je datjes….stuur ze gerust

in, wij verzamelen ze wel!

Heb je zin gastschrijver te worden?

Meld je aan! info@velovrienden.nl

Is er verder nog iets dat je zou willen

zien in het clubblad? We staan open

voor alle suggesties.

Velogroet,

Henry, Jasper, Miranda

(met hopelijk meer zon!)

Oproep redactie! Auteur:

Redactie