Pagina 1

elo rij

September 2014 ● Jaargang 6 ● Editie 2+3 ● elo rij

Door omstandigheden wordt editie 2

en 3 van de VeloVrij samengevoegd.

Onderstaande tekst heb ik in juni j.l. al

geschreven.

“Same place, different circumstances”,

typeert heel goed het schrijven van

deze VelOverpeinzingen.

In december 2013 zat ik ze, voor

VeloVrij 4 van 2013, ook te schrijven in

Willwerath (Eifel, Duitsland). De plaats is

dus hetzelfde en natuurlijk zijn als je

naar buiten kijkt de omstandigheden

nu anders dan in december, maar daar

doelde ik eigenlijk niet op. In

december hadden Miranda en ik net

een belangrijk gesprek gehad en een

beslissing genomen die veel invloed

zou kunnen hebben op onze levens,

en ik kan nu hier wel met veel trots

melden dat Miranda ten tijde van het

schrijven van dit voorwoord zo’n 24

weken zwanger is en ik dus, als alles

goed verloopt, op mijn bijna 52e voor

het eerst vader ga worden .

Volgens Yvonne, mijn eerste vrouw (†),

was dit voorbestemd, maar hoewel zij

met alles wat ze me voorspeld heeft,

o.a. een kind, gelijk heeft gekregen,

dacht ik dat dit echt niet ging

gebeuren. Toch kan een rare gedachte

op de Tacx, uitleg vergt te veel

woorden ;-), en de biologische klok

van een vrouw een vreemde wending

aan een leven geven. Frappant detail

is dat Miranda op 15-10-2014

uitgerekend is en dat Yvonne op 15-10-

1994 is overleden.

Citaat Yvonne: “Toeval bestaat niet,

Henry”.

Over Willwerath gesproken. We hebben

een zeer geslaagd trainingskamp achter

de rug, het Van Opijnen Montage

Trainingskamp was een groot succes en

er is elke dag getraind zodat er heel wat

(hoogte)kilometers weggefietst zijn.

Miranda en ik zijn overigens nog

ondersteboven van de blijk van

waardering die we tijdens de ALV in mei

hebben mogen ontvangen van de

deelnemers, waarvoor dank. Lees

hierover meer in deze VeloVrij.

Verheugend en verwarrend, wanneer

niet bij de KNWU, was het nieuws dat

Folkwin bij het DKT in de gecombineerde

30+/40+ categorie 2e is geworden en in

de 30+ categorie 1e, maar toch geen

districtskampioen is (). Folkwin proficiat.

De komende maanden worden voor

Miranda en mij compleet anders dan we

gewend zijn. Als onze zoon of dochter,

we weten het namelijk nog niet, geboren

is krijgen jullie het te horen. We zullen

onze aandacht daarna, zeker in het

begin wat moeten verdelen. Hopelijk

hebben jullie hier begrip voor.

Denk aan de VeloVeiligheid en draag

ALTIJD een helm.

Velogroet,

Henry Danse

Voorzitter Wielervereniging VeloVrienden

In deze elo rij:

VelOverpeinzingen 1

Gezondheid 2

SMA Midden 2

Trainingen 3

Advertentie 3

Trainingskamp 4

Velotip(s)! 4

Advertentie 4

Trainingskamp vervolg 5

Advertentie 6

Van de secretaris 7

KWNU goed verzekerd 8

Uit eten 8

NTFU kalender 9

Advertentie 10

Advertentie 11

Oproep redactie 12

VeloVermaak 12

VelOverpeinzingen Voorzitter

VeloVeiligheid: Draag altijd een helm!

Ook als je alleen traint!!!

Pagina 2

September 2014 ● Jaargang 6 ● Editie 2+3 ● elo rij

Zoals jullie weten heeft

VeloVrienden een samenwerkingsverband met SMA

(Sport Medisch Adviescentrum) Midden Nederland.

Guido Vroemen is sportarts en eigenaar van

sportmedisch adviescentrum (SMA) Midden Nederland.

Naast sportarts is Guido tevens Medisch Bioloog ,

gediplomeerd Triathlon Trainer en bondscoach van de

Lange Afstand Triathlon selectie.

Vanuit het advies centrum begeleidt hij meerdere

wielerploegen en individuele sporters op zowel

trainingstechnisch als medisch vlak.

SMA Midden Nederland biedt vele mogelijkheden onze

vereniging te ondersteunen. Het is mogelijk verschillende

testen en onderzoeken te laten verrichten. Een test kan

je bijvoorbeeld helpen bij het bepalen van je

trainingswaarden. Guido kan je adviseren over een

verplichte sportkeuring tot een maximale inspanningstest

met ademgas analyse, waarbij je VO2max wordt

gemeten.

SMA Midden Nederland is gespecialiseerd in het werken

met vermogensmeters en analyse van de gegevens.

Maar natuurlijk kan Guido je ook helpen bij blessures;

zonder verwijzing van (huis)arts kun je bij hem terecht!

Alle leden van VeloVrienden kunnen bij Guido terecht

tegen speciale condities (20% korting op alles wat niet

door de ziektekostenverzekeraar vergoed wordt).

Neem voor uitgebreide informatie contact op met

Guido. Alles over Guido en het SMA kun je lezen op

www.sportarts.org

SMA Midden Nederland Auteur:

Redactie

Gezondheid Auteur:

Guido Vroemen

Een van de belangrijkste dingen is dat alle lichaamsdelen

en systemen goed functioneren en goed met elkaar

samenwerken om een optimale gezondheid en

prestatievermogen te handhaven.

Aangezien er vaak wordt toegewerkt naar de fysieke

grenzen is het belangrijk om ook kleine details aandacht

te geven, zodat hierdoor geen blessures en/of ziektes

kunnen optreden. Sta geregeld eens stil bij je lichaam en

loop je systemen eens na…. Een opsomming van de

diverse systemen gaat als volgt:

- Hoofd, oren, ogen, neus en keel:

Heb je recent symptomen gehad zoals drukkende

hoofdpijn bij bukken, loopneus, niezen, jeukende ogen en

neus, kriebelhoest? Dit kunnen symptomen zijn van

seizoensgebonden allergieën, deze kunnen vermoeidheid

veroorzaken en ook een vertraagd en slecht herstel

.

- Hart en bloedvaten (cardiovasculaire screening):

Weet je wat je bloeddruk is? Een bloeddruk van 120/80

mm Hg is normaal voor volwassenen. Heb je last gehad

van onregelmatige hartslag tijdens inspanning of in rust, of

heb je wat druk op de borst gevoeld tijdens inspanning?

Komt er in je familie plotse hartdood voor? Bij het

beantwoorden van 1 van deze vragen met ja is een

check-up zeker aan te raden.

- Longen:

Astma, een beeld waarbij de luchtwegen en longen

vernauwd en een ontstekingsreactie vertonen, kan in

verschillende intensiteiten zich presenteren en komt

redelijk vaak voor bij duursporters. Heb je vaker periodes

gehad van langdurig hoesten aan het einde van een

harde training, of een gevoel gehad van moeilijk kunnen

ademen? Veel atleten hebben soms hele subtiele

beperkingen, die ze al jaren hebben en dit ook als

normaal bestempelen. Deze problemen laten evalueren

en een juiste longfunctietest uit laten voeren kan een

verbetering van je prestaties geven met een goede

instelling van behandeling van de beperking.

- Bloed:

Heb je in het verleden bloedarmoede gehad, of een

laag Hb vanwege ijzertekort en/of vitamine B12 en

foliumzuur tekort? Zeker belangrijk bij vrouwen,

aangezien er altijd meer bloedverlies vanwege de

menstruatie. Heb je last (gehad) van aanblijvende

vermoeidheid of slecht herstel van de trainingen? Laat

een bloedonderzoek doen waarin je bloedbeeld en

ijzerstatus wordt bepaald.

- Hormonaal:

Is er ooit een verhoogd bloed glucose waarde

gevonden? Of problemen met gewicht

aankomen/afvallen, vermoeidheid of komt er in de

familie schildklier afwijkingen voor? Ook hier kan een

bloedonderzoek naar schildklierfunctie zinvol zijn.

- Bewegingsapparaat:

Zijn er vervelende spier en/of gewrichtsklachten waar je

niet vanaf komt? Deze kunnen vaak meer problemen

geven als je lichaam moet gaan compenseren.

Fietspositie kan een belangrijke rol spelen, net als

looppatroon analyse. Ook bewegingsbeperkingen van

een gewricht moeten geanalyseerd worden en indien

nodig behandeld. Ook een merkbaar verschil in kracht

tussen linker en rechter been moet je laten analyseren

(pedaalkrachtmeting).

Hou in gedachten dat geen enkel symptoom of vraag

over je gezondheid onbelangrijk is. Kleine problemen

kunnen het hele systeem beïnvloeden en daarmee ook

je hele seizoen maken of breken.

Guido Vroemen

info@sportarts.org

Pagina 3

September 2014 ● Jaargang 6 ● Editie 2+3 ● elo rij

Datum: iedere zaterdagochtend om 09:30 uur

tot eind september

Kosten: geen

Waar: verzamelen bij rotonde 1e

Hogeweg/Voorheuvel te Zeist

FAQ :

• De training is wel wat lang. Is het mogelijk

om eerder af te haken?

Ja, dat is mogelijk. Eventueel kunnen we

een 'achtje' draaien, zodat we eerder langs

Zeist komen.

• Hebben we een vast rondje?

Nee, (nog) niet. Laten we eerst kijken wie

(en hoeveel) er regelmatig komen

opdagen. Bij grote opkomst kunnen we

altijd nog een vast rondje bedenken (i.v.m.

veiiligheid).

• Hoe informeren we mensen van buiten de

vereniging?

In principe doen we dat niet actief, tenzij ze

zelf contact met ons opnemen. Hopelijk

geeft dat ook wat opdruk om lid te worden.

• Hoe lang lopen de trainingen door?

In ieder geval tot en met het NCK (einde

seizoen). Daarna evalueren we op de

volgende ALV.

Advertentie CC53-11

Apex Envy 29er aluminium, onze nieuwe aanwinst in de Apex collectie!

Volledig XT en Rockshox Reba vork

€ 1699,-

Cycle Center 53-11║ Peperstraat 15 ║ 5314 AL Bruchem ║ 0418-642283 ║ www.cc5311.nl

We hebben een min of meer vaste training vanuit de vereniging. Deze

trainingen vinden plaats vanaf 14 juni op de zaterdagochtenden om

09:30 uur. De insteek is om 3-3,5 uur te gaan fietsen. Het is een

duurtraining, dus iedereen zou het bij moeten kunnen houden.

Eventueel is het mogelijk om een 'achtje' te draaien voor de mensen

die wat eerder thuis willen zijn.

Omdat we niet kunnen garanderen dat we er elke zaterdag zullen

staan, maken we een mailinglijst/App-groep. Uiterlijk de vrijdag zal per

mail/App worden doorgegeven of de training doorgaat.

Het wordt een zgn. halfopen training, d.w.z.: ook fietsers van buiten

onze vereniging zijn welkom om aan te sluiten. Uiteraard hopen we

dat deze mensen zich later alsnog bij ons zullen aansluiten.

We willen de training ook gebruiken om wat meer ruchtbaarheid aan

onze vereniging te geven. We zullen daarom voorlopig verzamelen

op de rotonde bij de 1e Hogeweg/Voorheuvel.

We zullen de training (nog) niet actief promoten, behalve op onze

eigen website.

Voorlopig zullen alle leden die in de directe omgeving van Zeist

wonen op de mailinglijst worden gezet. Wil je niet op de lijst, geef dat

bij mij aan. Als je ook een App-je wilt ontvangen, dan kun je dat

eveneens bij mij aangeven. Natuurlijk zijn andere vragen ook welkom.

Uiteraard is het dragen van een goede helm tijdens de training

verplicht.

Jasper@velovrienden.nl

06-12945228

Trainingen vanuit Zeist Auteur:

Jasper Vis

Pagina 4

December 2011 ● Jaargang 3 ● Editie 4 ● elo rij

September 2014 ● Jaargang 6 ● Editie 2+3 ● elo rij

Van 28 april tot en met 4 mei werd het jaarlijkse trainingskamp gehouden, dit

jaar het Van Opijnen Montage Trainingskamp gedoopt. De locatie was

opnieuw de Duitse Eifel. Om precies te zijn was het huisje van 2013 zo goed

bevallen dat we hier opnieuw onze intrek hebben genomen.

Ook net als in 2013 was het huisje een volledige week tot onze beschikking. Dit

betekende dat we van maandag tot en met zondag hebben kunnen fietsen,

alhoewel de samenstelling soms wat wisselde. Omdat ik zelf na de

zaterdagetappe weer naar huis ben gegaan, zal ik mij beperken tot de ritten

van maandag tot en met vrijdag.

Maandag 28 april

Henry en Miranda waren iets eerder naar Duitsland afgereisd. Op maandag

arriveerden ook Frans en Jasper. Dit groepje van vier telde de nodige

uitdagingen: Miranda (zwanger), Henry en Frans (beiden geblesseerd) hadden

allemaal zo hun eigen problemen. Toch werd nog ruim 55 km afgelegd. Voor

Henry zou het echter te veel blijken; hij heeft de rest van de week niet meer

kunnen fietsen, al heeft hij zich beslist niet verveeld met het (elke dag opnieuw)

koken van grote hoeveelheden pasta voor hongerige wielrenners.

De statistieken

Afstand: 56, 85 km

Hoogtemeters: 826 m

Lees het vervolg op pagina 5

Velotip(s)! VeloTip(s) is een rubriek

voor én door jullie.

Heb je tips over alles wat

met fietsen te maken

heeft, meld het ons!

VeloTip(s) kan met van

alles te maken hebben;

een goed fietsvakantie-

adres, een materiaaltip,

een link naar een

geweldige website, maar

ook tips voor betere

trainingen of bijvoor-

beeld voedingtips, alles

is welkom.

Onder de inzendingen

zal de redactie ieder

kwartaal een winnaar

trekken en verblijden

met een kortingsbon ter

waarde van € 5,-- voor

de webshop.

Deze keer hadden we

geen inzending helaas!

Wil je iets inzenden doe

dat dan voor de deadline

van de volgende VeloVrij;

10 december 2014

Notariskantoor Van Santvoort & Den Drijver-Pigmans Kerkstraat 53a 5331 CB Kerkdriel 0418-63 66 10 info@notariskerkdriel.nl www.notariskerkdriel.nl

Advertentie Notaris

Drie generaties notarissen, van links naar rechts mr. M.M.G. van Santvoort (notaris van 1993 tot 2007),

mr. I.M.A.J. den Drijver-Pigmans (notaris van 2007 tot heden) en mr. H.P.J.M. Koopmans (notaris van 1972 tot 1993).

Auteur:

Jasper Vis

Van Opijnen Montage Trainingskamp 2014

Pagina 5

Maart 2013 ● Jaargang 5 ● Editie 1 ● elo rij

September 2014 ● Jaargang 6 ● Editie 2+3 ● elo rij

Van Opijnen Montage Trainingskamp 2014- vervolg

Auteur:

Jasper |Vis

Dinsdag 29 april

Tijdens het ontbijt begon het te regenen. Hierdoor zijn

we pas aan het begin van de middag gaan fietsen.

Henry en Miranda zijn thuis gebleven, dus de groep

bestond uit Frans en Jasper. Ditmaal werd met een lusje

naar Prüm (stad) gereden (klimmetje) om daarna door

het dal van de Prüm (rivier) naar het zuiden te fietsen.

De bedoeling was om de klim-naar-de-ARLA op te

rijden, maar die werd niet gevonden. Even verderop

werd nog wel een klimmetje gevonden dat ongeveer

dezelfde kant op ging. Het begin van de klim was met

16% aardig pittig, maar daarna was het goed te doen

(ca. 6-7%). Afgedaald richting Waxweiler en Lünebach

en daarna weer via het dal terug om nog voor de

volgende regenbui weer terug in het huisje te zijn.

De statistieken

Afstand: 56,28 km

Hoogtemeters: 530 m

Woensdag 30 april

Opnieuw vertrokken Frans en Jasper samen. Na het

eerste klimmetje (naar Kleinlangenfeld) kreeg Frans

echter last van zijn rug: de 16% van de dag ervoor was

kennelijk niet goed gevallen. Frans is daarna terug

gekeerd naar het huisje en heeft met Miranda nog een

rondje gereden. Jasper is doorgereden richting Kyllburg

en heeft daarna het fietspad (nou ja, fietspad...)

gevolgd richting Gerolstein. Vanaf het fietspad konden

nog een aantal mooie klimmetjes worden meegepakt,

maar uiteindelijk werd toch in Gerolstein uitgekomen.

Op de terugweg van Gerolstein naar het huisje

(Willwerath) werden nog een aantal klimmetjes in de

route opgenomen, waardoor het zowaar op een 'echte'

bergetappe begon te lijken.

De statistieken

Afstand: 93,29 km

Hoogtemeters: 1176 m

Donderdag 1 mei

Woensdagavond was Robert in Duitsland aangekomen.

Deze route werd dus gereden met Robert, Frans, Jasper

en... Miranda. Miranda heeft ons naar de klim van

Densborn gebracht (één van de langste klimmen in de

Eifel, maar met een gematigd stijgingspercentage). Na

deze klim bedwongen te hebben, werd in Schönecken

de groep gesplitst en zijn Jasper en Robert doorgereden

via Waxweiler. Vanaf Waxweiler werd dezelfde weg

terug gevolgd als dinsdag, via Lünebach en Prüm.

De statistieken

Afstand: 120,09 km

Hoogtemeters: 1575 m

Vrijdag 2 mei

Donderdagavond kwamen de echte snelle mannen naar

Duitsland toe. Daarom werd vrijdag de koninginnerit naar

Luxemburg verreden. De Eifel kent een aantal

'doorgaande fietspaden'. Deze paden fietsen redelijk

goed door, omdat het stijgingspercentage binnen de

perken blijft. Via zo'n pad kwamen we al snel in Arzfeld,

waarna we koers zetten richting Rodershausen en

Körperich. Vlak voor Körperich werd afgedaald richting

Vianden en passeerden we de Duits-Luxemburgse grens.

In Vianden zetten we koers naar het noorden om bij Bivels

de Mont St. Nicolas te bedwingen. Eenmaal

bovengekomen hebben we de weg gevolgd tot

Consthum en de afdaling richting Kautenbach ingezet.

Vandaar via de haarspeldbochten naar Alscheid,

afgedaald naar Wilwerwiltz en uiteindelijk Clerveaux

bereikt. Na nog een klim (Clerveaux - Marnach) werd een

korte tussenstop gemaakt en een rijstetaart soldaat

gemaakt. Daarna werd de weg vervolg richting

Dasbourg en na nog een klim uiteindelijk weer in Arzveld

uitgekomen. Vanaf daar hebben we hetzelfde fietspad

gevolgd naar huis, als we de heenweg hebben gedaan.

Deelnemers aan deze monstertocht? Folkwin, Emiel, Jan

Willem, Hans, Robert, Frans en Jasper.

De statistieken

Afstand: 158,16 km

Hoogtemeters: 2089 m

Zaterdag 3 mei

Omdat we zaterdag weer op tijd richting Nederland

wilden rijden, is de afstand beperkt gebleven. Met de

hele groep, met uitzondering van Henry, zijn we richting

Schönecken gereden. Daar was het klimmen en

bovenaan de klim zijn Miranda, Frans en Jasper terug

gekeerd richting Willwerath. De anderen hebben een

groter rondje gereden, opnieuw richting Densborn, maar

de exacte details daarvan zijn mij onbekend.

De statistieken

Afstand: 58,06 km

Hoogtemeters: 725 m

Zondag 4 mei

Op zondag 4 mei werd er ook nog gefietst, echter zonder

de auteur van dit artikel. Wat daar is gebeurd zal dus wel

voor altijd een raadsel blijven, of vraag er gerust één van

de andere kampgangers naar.

Tot zover de verslaglegging vanuit de Eifel. En, met

dankzegging aan de sponsor, tot volgend jaar!

Pagina 6

September 2014 ● Jaargang 6 ● Editie 2+3 ● elo rij

MDKwebdesign ontwerpt heldere, overzichtelijke en eenvoudige websites voor verenigingen, organisaties, (kleine) bedrijven en particulieren op basis van het CMS Joomla!.

MDKwebdesign weet als geen ander hoe ingewikkeld het als beginnende ondernemer of vereniging kan zijn om op zoek te gaan naar de juiste partijen voor uw website, logo en hosting.

MDKwebdesign biedt daarom haar klanten de mogelijkheid alles los samen te stellen (domeinnaam, hosting, logo, website).

Heeft u al een domeinnaam en hosting of heeft u al een logo laten maken? Geen probleem, ik bouw de website met de middelen die u al heeft. Heeft u nog niets geregeld, kan ik u alles aanbieden. Maatwerk dus!

Logo ontwerp Uw eigen logo voor € 150,--

Tevens een website nodig? U krijgt dan 50% korting op uw logo!

Webpakket basis

Het webpakket basis is beschikbaar voor € 250,--

Webpakket extra Het webpakket extra is beschikbaar voor € 350,--

Webpakket webshop Het webpakket webshop is beschikbaar voor € 550,--

Onderhoudspakket

MDKwebdesign kent verschillende onderhoudspakketten; van € 100,-- tot € 500,-- per jaar.

Hosting + NL domeinnaam

Uw eigen ruimte en domeinnaam per jaar voor € 40,--

Specificaties van de verschillende pakketten zijn te vinden op www.mdkwebdesign.nl/diensten-tarieven Alle genoemde prijzen zijn excl. BTW.

Lopende projecten:

RT Praktijk Inez, binnenkort online

Babykaartje ontwerp En dan zwangerschapsverlof!

aatwerk

"Op maat, precisie en flexibiliteit".

Bepalen wat uw doel van uw website is, is misschien wel de belangrijkste stap

in het proces.

ynamiek

"Energie, beweging en kracht". Dynamiek is belangrijk, u wilt

namelijk dat mensen op uw site blijven rondkijken.

waliteit "Mate waarin iets goed is".

Het hele proces door wordt u betrokken

bij de bouw en het ontwerp van de site.

Advertentie

Pagina 7

September 2014 ● Jaargang 6 ● Editie 2+3 ● elo rij

Het is al weer enige tijd geleden dat de laatste VeloVrij is

verschenen. In de tussentijd is er echter genoeg gebeurd:

er past een heel wielerseizoen in het bestek van dit

boekje. Van de monumenten hoeft alleen de Ronde van

Lombardije nog te worden verreden. La classica delle

foglie morte is de laatste groet aan een mooi wielerjaar

voorafgaand aan een periode van relatieve stilte.

De wegfiets gaat weer voor even de schuur in (?) en de

donkere tijden breken aan. Voor de open haard worden

de plannen voor het volgend seizoen weer gesmeed.

In zekere zin was 2014 het jaar van de verandering en de

vernieuwing: met Quintana kreeg de Giro een nieuwe,

doch verdiende winnaar. Heeft Colombia hiermee de

definitieve doorbraak gemaakt als wielerland? De

toekomst zal het uitwijzen.

Een ander land dat zeker ook is doorgebroken tot de

grote wielerlanden is Polen. Op het moment dat ik dit

schrijf mag Kwiatkowski zich net een paar dagen

wereldkampioen noemen. Een mooi voorjaar, bekroond

met de regenboogtrui. Niet alleen Kwiatkowski deed van

zich spreken: ook Rafal Majka deed de harten van menig

wielerliefhebber sneller kloppen.

Wat ook niet onvermeld mag blijven is de prestatie van

Vincenzo Nibali. Il squalo di Messina mag zich bij zijn

landgenoot Felice Gimondi voegen op het lijstje waar

verder alleen nog Eddy Merckx, Bernard Hinault, Jacques

Anquetil en Alberto Contador op staan: winnaar van alle

drie de grote rondes.

Mijn persoonlijke moment van de Tour? Het moment

waarop de latere winnaar Sep Vanmarcke de waaier uit

duwt op één van de stoken in de beruchte kasseienrit.

Een etappe die werd gewonnen door Lars Boom, die de

oorverdovend lange Nederlandse zegestilte wist te

doorbreken. Volgend jaar op herhaling in een shirtje van

Sky?

In hoeverre is dit van toepassing op onze vereniging? Was

het voor ons ook een jaar van vernieuwing en

memorabele momenten? Natuurlijk hebben we het altijd

succesvolle Eifelkamp gehad in het voorjaar, dit jaar het

Van Opijnen Montage Trainingskamp geheten, waar men

altijd vol goede verhalen van terug komt. Dit jaar werd er

door diverse mensen om uiteenlopende redenen wat

minder gefietst; het was er niet minder gezellig om.

Het ploegentijdrit gebeuren - toch iets waar deze kleine

vereniging altijd groot in is gebleken - heeft dit jaar op

een erg laag pitje gestaan: geen deelname in Gilze-

Rijen, geen (officiële) deelname in Vught en geen

deelname op het NCK. Een voorteken voor 2015? Laten

we hopen van niet.

Ook op de op de ALV aangekondigde zaterdag-

ochtendtraining loopt het nog niet bepaald storm.

Alhoewel er al een aantal malen een initiatief is

ondernomen om een training op te zetten, blijkt er in de

praktijk toch weinig enthousiasme voor te zijn. Kennelijk

vervult dit niet in een behoefte. We zullen daarom op de

eerst volgende ALV moeten evalueren hoe (en of) we dit

door gaan zetten. Daar hebben we jullie hard voor

nodig: alle goede ideeën en initiatieven zijn welkom!

Op het zadel is het dus geen memorabel jaar geworden.

Toch hadden we wel wat te vieren: we zijn in 2014

namelijk 5 jaar geworden. Met een leuk feestje (BBQ!) -

waarbij Ben al zijn verborgen culinaire talenten moest

aanspreken om de magen gevuld te houden - is dit

moment niet onopgemerkt voorbij gegaan.

Kleine VeloVrienden worden groot zogezegd. Dat brengt

mij op het laatste punt van dit stukje, want als het goed is

krijgen we er zeer binnenkort een heel erg kleine

VeloVriend(in) bij. Of het lidmaatschap by default is, durf

ik niet te zeggen (en ik weet ook niet of we kleding in

dergelijk kleine maten kunnen bestellen), maar ik wil op

deze plaats Henry en Miranda alvast veel geluk en

plezier toewensen met hun kleinste VeloVriend(in).

Wij zijn al vijf jaar alive and kicking, dus dat zal nu ook

vast wel goed komen!

Van de secretaris

Auteur:

Jasper Vis

Pagina 8

September 2014 ● Jaargang 6 ● Editie 2+3 ● elo rij

Klik op de flyer om deze goed te kunnen lezen!

KNWU; goed verzekerd! Bron:

KNWU

Auteur:

Miranda Danse-Klaassen

Uit eten

Tijdens de ALV van mei j.l. werden Miranda en ik zeer aangenaam verrast met een bedrag dat door de deelnemers

aan het Van Opijnen Montage trainingskamp bijeengebracht was om hun waardering uit te spreken voor onze

inspanningen. Natuurlijk doen we dat heel graag en is dit niet nodig, maar wordt het door ons toch zeer op waarde

geschat.

De bedoeling was dat we het zouden besteden aan een etentje. Dit hebben we tijdens onze vakantie gedaan in

Olzheim, maar onderweg tijdens 1 van de ritten ook aan een ijsje, en na terugkomst in Nederland ook in Geffen. Zie

de foto’s ter illustratie.

Ben, Emiel, Folkwin, Frans, Hans, Jasper, Robert heel hartelijk bedankt voor dit cadeau.

Auteur:

Henry Danse

Pagina 9

September 2014 ● Jaargang 6 ● Editie 2+3 ● elo rij

Bron:

NTFU site Kalender NTFU Midden Nederland

Onderstaande tochten worden komende twee maanden in Midden Nederland verreden.

Wil je ook wel eens buiten ons district tochten rijden, kjik dan op www. ntfu.nl en selecteer je eigen voorkeuren.

Ga je een tocht rijden? Meld het in ons forum of stuur ons een oproep die we door kunnen sturen.

Wie weet krijg je gezelschap van wat VeloVriend(inn)en!

Pagina 10

September 2014 ● Jaargang 6 ● Editie 2+3 ● elo rij

Van Opijnen Montage heeft het trainingskamp 2014 gesponsord, zodat we de leden voor het jubileumjaar een zeer

mooi trainingskamp konden aanbieden!

Patrick van Opijnen van Van Opijnen Montage nogmaals BEDANKT!

Dat het geslaagd was hebben jullie kunnen lezen, hieronder nog wat extra foto's:

Advertentie

Pagina 11

September 2014 ● Jaargang 6 ● Editie 2+3 ● elo rij

Advertentie

Advertentie

www.niemetnederland.nl

Niemet Nederland

wenst Wielerverenging VeloVrienden

een goede herfst toe!

Niemet Nederland levert non-ferro halffabrikaten (aluminium, koper, messing en brons) aan metaalverwerkende bedrijven. Voornamelijk aluminium profielen, (dunne) platen, stafmateriaal

en bandmateriaal.

Standaard producten hebben wij continue op voorraad en kunnen wij leveren wanneer ú het nodig hebt.

Maar wij bieden ook maatwerk. Hebt u een ander formaat of afwijkende vorm aluminium nodig voor een specifieke toepassing?

Wij denken graag met u mee! Vertel ons wat u zoekt en wij bieden u de beste oplossing.

Niet alleen qua materiaal, maar ook de beste oplossing op financieel-economisch gebied.

NIE•MET-Nederland Wiekenweg 54A | 3815 KL Amersfoort

+31 (0)33 450 82 00

+31 (0)33 456 05 41

info@niemet.nl

Pagina 12

September 2014 ● Jaargang 6 ● Editie 2+3 ● elo rij

Correspondentieadres:

Florijnstraat 7

5237 NG ’s-Hertogenbosch

Email:

info@velovrienden.nl

Website:

www.velovrienden.nl

Bestuur:

Voorzitter:

Henry Danse

Penningmeester:

Miranda Danse-Klaassen

Secretaris:

Jasper Vis

elo rij

Redactie:

Miranda Danse-Klaassen

Henry Danse

Jasper Vis

Gastschrijver(s):

Guido Vroemen

Kopij voor 10 december 2014

naar: info@velovrienden.nl

Wil je adverteren in

onze elo rij? Mail met de redactie!

VeloVermaak Auteur:

Redactie

Wist je dat Miranda meer buik heeft dan Henry?

Wist je dat Henry daar wel blij mee is?

Wist je dat Henry gewoon “solidair zwanger” is?

Wist je dat Frans 1 vrachtwagen wel aan kan?

Wist je dat Frans van tradities houdt en dus maar weer eens is gaan

liggen net voor het VeloVriendenfeestje?

Wist je dat we gelukkig waren dat hij weer snel op de fiets zat?

Wist je dat we daarom dit jaar het feestje (BBQ) wel door konden

laten gaan?!

Wist je dat er een grote kans is dat je het gemist heb… want we zaten

"slechts" met een derde van onze leden op dit feestje.

Wist je dat we dat jammer vonden, maar het was er niet minder

gezellig door!

Wist je dat we hopen dat we de volgende keer ALLE leden komen ;-).

Naar aanleiding van de opmerkingen

tijdens de ALV van 2010 hebben we

wat wijzigingen doorgevoerd in de

elo rij.

We gaan proberen in het clubblad

iets meer aandacht te besteden aan

algemene dingen zoals

krantenartikelen, leuke links of tips.

Wij dachten met de rubriek “ elotips”

een oplossing te hebben gevonden

voor de weinig inzendingen…immers

er zit een “prijsje” aan vast!

Helaas moeten we deze rubriek vanaf

de volgende keer laten vervallen; in 4

jaar tijd hebben we slechts 2 tips

mogen ontvangen.

De rubriek “ingestuurd” wordt

voornamelijk gebruikt door Jan Danse,

hij leest zoveel kranten dat hij altijd

wel bijzonder nieuws vindt!

Verder zijn we vooral op zoek naar

meer wist je datjes….stuur ze gerust

in, wij verzamelen ze wel!

Heb je zin gastschrijver te worden?

Meld je aan! info@velovrienden.nl

Is er verder nog iets dat je zou willen

zien in het clubblad? We staan open

voor alle suggesties.

Velogroet,

Henry, Jasper, Miranda

Oproep redactie! Auteur:

Redactie