MokumMagazine 20121

En verder

Win

We ❤Amsterdam

Carry Tefsen, Danny de Munk, Willeke Alberti, Anita Witzier

Kaarten voor: * De Jantjes* De Vagina Monologen* Costa del

Soul Festival

Georgina‘Van nature ben ik

vrij verlegen’

InTerVIeW

‘Wij zijn onze eigen graadmeter!’

Derde album voor

Moke

NEEM GRATIS

MEE!

Jaargang 1, nr. 03/2012

MokumMagazine

ElkE maand schrijft EEn bEkEndE amstErdammEr hEt voorwoord in mokum magazinE. actricE carry tEfsEn wErpt EEn blik op haar gEboortEstad.

Het was een rustige ochtend aan de Keizersgracht. Het was mooi weer, maar dat had niet eens gehoe-ven om het tafereeltje volmaakt te maken. Ineens kwam er een bootje voorbij, met daarin een man die trompet speelde. Hij was zó ingespannen bezig, dat hij waarschijnlijk niet eens besefte dat hij toch zeker vijf toekijkende mensen gelukkig maakte.De geluiden van de stad. Ik woon in het centrum, ben dol op stilte maar toch zou ik zelfs de auto’s van de stadsreiniging missen als ze er niet meer waren. En wat te denken van die helikopters die onze trommelvliezen belagen? Die zou je toch ook af en toe wel uit de lucht willen trekken, ook al hangen ze daar vanwege onze veiligheid? En dan heb ik het nog niet eens gehad over de brandweer-kazerne en de politie vlakbij mijn huis. Ze rukken om de haverklap uit en soms rijden motoragenten over het fietspad tegen het verkeer in om mensen bij te staan die het nodig hebben. ‘Hoor eens effe, moet dat nou?’ roept de goedgebekte Amsterdammer hem dan na.Twintig jaar lang woonde ik niet in Amsterdam omdat we vanwege opgroeiende kinderen ‘buiten’ gingen wonen. Maar oooooooooh… wat was ik blij, toen we ons weer in de Jordaan nestelden! Diezelfde avond stond ik al buiten om de stad in te ademen. De volgende ochtend (aanrader!) reed ik heel vroeg door Mokum. Nooit ga ik er meer weg. Waarom zou ik ook? De buurt waarin ik woon is een dorp op zich. En als ik naar de Albert Heijn ga kom ik de hele wereld in goede harmonie tegen en ben ik weer van alles en iedereen op de hoogte. Heerlijk! De mazzel en veel liefs,Carry Tefsen

COLOFOnJaargang 1, nummer 3

COVerFOTO GeOrGInARogier Veldman

HOOFDreDACTIeMartijn van Stuyvenberg Robert Plat

ArTDIreCTOr en VOrMGeVInGEvelyne Dielen

MArKeTInGPim Goedhart 06–43984286Michan Tolman 06–13641627info@saleskracht.nl

MeDeWerKerSDany Edmond JabbourBoris de Zeeuw

DrUK printwhat

DISTrIBUTIeNice 2 Know

OPLAGe 20.000

UITGAVe en COPYrIGHTWoord VervolgdHaarlemmerdijk 73-11013 KC AmsterdamTelefoon 020 – 7705211 info@woordvervolgd.nl

Mail ons gerust als u Mokum Magazine ook op uw locatie wilt aanbieden.

Copyright © 2012, Woord Vervolgd Amsterdam.

Alle rechten voorbehouden. Niets uit deze uitgave mag

worden verveelvoudigd, opgeslagen in een

geautomatiseerd gegevensbestand, of openbaar

gemaakt, in enige vorm of op enige wijze, hetzij

elektronisch, mechanisch, digitaal, door fotokopieën,

opnamen of op enige andere manier, zonder

voorafgaande schriftelijke toestemming van de uitgever.

16 10 21

Voorwoord

3

Roy

Beu

sker

4 MokumMagazine

ontdek amsterdam met je smartphone

Zondag 23 september wordt de Dam tot Damloop voor de 28e keer georganiseerd. Met deze gratis app heb je alle informatie rondom dit evenement binnen hand bereik. Ook blijf je op de hoogte van de actuele weersvoorspellingen in Amsterdam en Zaandam. Na afloop kun je ook start-nummers invullen om de bijbehorende behaalde resultaten direct te bekijken.

nIeUWS

dE thEatErhit dE vagina monologEn is wEEr tErug op dE plankEn. ondEr andErE mariska van kolck, anita witziEr En cathErinE kEyl pratEn in hEt dElamar thEatEr op EEn grappigE En ontroErEndE maniEr ovEr hEt intiEmstE plEkjE van dE vrouw. mokum magazinE sprak mEt anita witziEr.

Anita Witzier over De Vagina Monologen

Waarom doe je mee aan deze voorstelling?Anita: ‘Drie jaar geleden deed ik al mee aan De Afscheids monologen en dit is toch de klassieker, de basis van alle mono-logen.’

Hoe zit zo’n avond eigenlijk in elkaar? ‘De schrijfster heeft ooit honderden verhalen van vrouwen opgetekend. Deze worden na verteld door drie bekende vrouwen op het podium. Pas op de dag van de voorstelling hoor je wie dat zijn. De vertellingen zijn soms humoristisch, maar kunnen ook afschuwelijk en wreed zijn. In elke cultuur wordt er anders met vrouwen omgegaan. Genitale ver-minking komt in sommige landen nog vaker voor dan je denkt.’

Was het voor jou een moeilijke opgave om daarover te vertellen voor een volle zaal? ‘Aan de ene kant is het heel span-nend, maar het is ook best raar om in korte tijd zo vaak het woord ‘kut’ te moeten zeggen. En dan heb ik het nog niet eens over de rijke bloemlezing aan synoniemen die er bestaan. Het is allemaal open en bloot en totaal schaamteloos.’

Foto

KRO

HeT STeDeLIJK IS Weer OPen!

Na acht jaar gaat het Stedelijk Museum eindelijk weer open. Hare Majesteit de Koningin zal zaterdag-middag 22 september het vernieuwde museum officieel openen. Een dag later is het museum weer toegankelijk voor publiek. De openingstentoonstelling Beyond Imagination zal tot 11 november te zien zijn.

Het is een eerbe-toon aan de kunst die in Amsterdam en Nederland wordt gemaakt. Twintig kunstenaars geven hun visie op de grenzen tussen reali-teit en verbeelding.

ONDERTUSSEN IN MOKUM…* Ongeveer 14% van de Amsterdammers is homoseksueel

* Amsterdam telt 470 (opgevangen) daklozen

* Er zijn 10.473 meer vrouwen dan mannen

* Er werken 1.100 prostituees achter de ramen op de Wallen

* 5% daarvan is transgender

* 44% van Amsterdammers is ook daadwerkelijk in Amsterdam geboren

* Er leven 177 verschillende nationaliteiten in de stad

* 56% van de Amsterdammers is niet gelovig

WAT KOST... een TAxI?

De ANWB heeft de jaarlijkse Europese taxitest gedaan. Het uit-gangspunt: wat kost een rit van 7 kilometer, inclusief 5 minuten wachttijd (bijvoorbeeld files) en 1 koffer aan bagage? Amsterdam is niet de duurste taxistad, maar heeft wel de dubieuze eer om in de top 3 te staan. Pluspunt: Amsterdamse chauffeurs scoren wel een dikke voldoende als het om het volgen van de route gaat. In Duitsland en Spanje zorgden de bestuurders voor bijna drie keer zoveel kilometers op de teller.

1. Zürich € 31,352. Oslo € 25,563. Amsterdam € 22,244. Luxemburg € 17,875. Berlijn € 16,236. Brussel € 16,107. Parijs € 11,188. Madrid € 10,649. Zagreb € 8,5910. Lissabon € 7,98

WinDe voorstelling De Vagina Monologen is tot eind december in de programmering van het DeLaMar Theater opgenomen. Mokum Magazine mag 2 x 2 kaarten weggeven voor de voorstelling van maandag 1 oktober. Kans maken? Beantwoord dan de volgende vraag: hoe heet de schrijfster van De Vagina Monologen? Stuur het antwoord naar info@mokummagazine.nl en vergeet niet om uw adresgegevens te vermelden. Kijk voor meer informatie over deze voorstelling op: www.bostheaterproducties.nl.

HIDDe nAAr SBS6

AT5 heeft al veel grote sterren afgeleverd in de Nederlandse show-bizz. Zo begonnen ook Chazia Mourali, Art Rooijakkers en Matthijs van Nieuwkerk bij de Amsterdamse tv-zender. Nu is het de beurt aan Hidde van Warmerdam. Hij presenteert vanaf deze maand het programma Shownieuws bij SBS6. Zijn nieuwe collega’s zijn Jim Bakkum, Beau van Erven Dorens en Bridget Maasland.

MokumMagazine 20126

→

In Goed Gezelschap met

‘georgina, doe je mee aan een nieuw impro-visatieprogramma op tv?’ dat is je kort gele-den waarschijnlijk gevraagd. wat dacht je?‘Ik dacht: oei! Sara Kroos stelde me deze vraag inderdaad. Ik kende haar niet persoon-lijk, maar uit interviews die ik met haar had gelezen dacht ik op de één of andere manier wel dat ik met haar zou klikken. In eerste instantie zijn we gewoon voor de lol met z’n allen één keer per maand gaan spelen in het Betty Asfalt Complex. Improviseren is niet iets wat ik van huis uit gewend was, dus dat was in het begin best lastig voor me. Ik ben in het diepe gesprongen met de gedachte: als ik het niks vind, kan ik er altijd weer mee stoppen. Het leek me doodeng en dat was het uiteindelijk ook, maar ik ben blij dat ik heb doorgezet.’

ben jij doorgaans goed gezelschap om mee te werken?‘In dit geval kende ik al een aantal mensen en dat scheelde voor mij een hoop. Meestal ben ik in eerste instantie namelijk vrij stil en kijk ik een beetje de kat uit de boom. Van nature ben ik vrij verlegen, totdat ik de anderen een beetje beter leer kennen.’

je hebt al in veel toneelproducties, films en tv-series gespeeld en nu zien we je weer bij in goed gezelschap in een totaal andere

discipline. zoek je die afwisseling bewust op, of doe je waar je zin in hebt - afhankelijk van het aanbod? ‘Dat laatste. Toch heb ik ook regelmatig het geluk dat precies de goede dingen mijn kant op rollen. Je kan in Nederland wel heel veel willen, maar uiteindelijk ben je toch afhanke-lijk van wat je wordt aangeboden, tenzij je zelf iets maakt. Maar gelukkig kachelt het altijd wel goed door bij mij.’

ben je tevreden over alles wat je tot nu toe hebt gedaan?‘Oh nee, ik ben eigenlijk nooit tevreden, maar ik zie wel dat er progressie in zit. Maar als ik weer eens iets terugkijk van jaren geleden, kan ik me soms echt doodschamen. Laatst zag ik bijvoorbeeld de film Amazones terug. Ik vond het nog altijd een leuke film, maar ik kon moeilijk naar mezelf kijken. Ik zie dan alleen maar gemiste kansen. Maar het was ook een beetje alsof ik naar iemand anders keek, omdat ik toen nog zo jong was.’

naast actrice sta je ook bekend om je inzet voor het dierenwelzijn. op welke manier geef je daar op dit moment gestalte aan?‘Ik doe veel voor de Stichting Bont voor Dieren en neem af en toe deel aan ludieke acties. Daarmee hoop ik dat het dierenactivis-me een beetje uit het ietwat radicale hoekje

Niet alleen met haar nieuwe collega’s van In Goed Gezelschap wordt Georgina Verbaan (32) geacht om er flink op los te improviseren, maar ook in haar privéleven is dat vaak het geval. Hoe onhandig de locatie ook is waar ze nu woont, verhuizen uit Amsterdam zou nooit een optie zijn voor Georgina en haar gezin. ‘De stad zouden we nooit kwijt willen, dus hebben we er bewust voor gekozen om alle ongemakjes dan maar voor lief te nemen.’

Georgina Verbaan

Interview Martijn van Stuyvenberg Foto’s Rogier Veldman

7

Vanaf 3 september is In Goed Gezelschap wekelijks om 21.25 uur te zien bij de VArA op nederland 3. Dit improvisatiecollectief bestaat uit presentatoren Sara Kroos en Thomas van Luyn. Zij spelen mee met hun collega’s Georgina Verbaan, Pieter Derks en wisselende gastspelers als Leon van der Zanden, Annick Boer en Jörgen raymann.

Foto

graf

ie R

ogie

r Ve

ldm

an V

isag

ie R

onal

d Hui

sing

a St

ylin

g M

irja

m D

ijkm

an M

et d

ank

aan:

D.E

.P.T, Ben

dorff,

Expr

esso

, M

ads

Nor

gaar

d, K

arak

ter,

Thom

as S

abo

8 MokumMagazine

Georgina & Amsterdam‘Amsterdam is echt mijn stad. net als voor velen die er oorspronke-lijk niet vandaan komen, zag ik het als jong meisje ook als ‘de grote stad’. Op mijn zeventiende kwam ik hier wonen en ik voelde me onmiddellijk thuis. Van Westerpark tot op het Spui tot in De Pijp: ik heb sindsdien op veel plekken in de stad gewoond. Overal is het mooi, druk, er is altijd wel ergens een feestje en er wonen zoveel verschillende men-sen. Vooral die diversiteit spreekt me erg aan.’

volg georgina via @gverbaan

komt waartegen mensen zich zo makkelijk afzetten. Ook werk ik nog altijd elke week als vrijwilliger op de poezenboot. Dieren worden in mijn ogen snel vergeten. Daar waar andere minderheidsbelangen worden behartigd, is er voor dieren eigenlijk nog veel om voor te vechten.’

Bij de aankomende verkiezingen gaat jouw stem dus naar de Partij voor de Dieren?‘Ja, al ben ik het niet met alle stand-punten eens. Ik vind het vooral belangrijk dat dieren ergens vertegen-woordigd worden en om die reden ga ik toch op ze stemmen.’

Bijna twee jaar geleden werd je dochter Odilia geboren. Veel gezinnen kiezen er dan voor om de stad te verlaten, maar jij bent hier blijven wonen met je gezin. Een bewuste keuze?‘Ja en ik ben zelfs nog lastiger gaan wonen. We wonen middenin de drukte, waar het lastig is om je auto te parke-ren en we hebben een huis zonder tuin. Toch wilde ik niet in de val trappen om dan maar te gaan verhuizen, want dan was ik waarschijnlijk diep ongelukkig geworden. Buitenaf wonen was voor ons geen optie, want mijn vriend en ik houden er allebei van om onder de mensen te zijn. We zouden de stad nooit kwijt willen, dus we hebben er bewust voor gekozen om alle ongemak-jes dan maar voor lief te nemen.’

Je vriend is muzikant en jij bent actrice; wat wordt je dochter later? ‘Geen idee, maar het is al wel duidelijk dat ze in is voor grappige stukjes opvoeren en gekke dansjes doen. Ze lijkt ook wel een beetje muzikaal te zijn, maar aan de andere kant kan het ook nog zo zijn dat ze zich later juist gaat afzetten tegen haar ouders. Dat ze accountant wordt ofzo, haha! Maar daar kun je nu nog niets over zeggen. Ik hoop gewoon dat ze gelukkig wordt. Of in elk geval evenwichtig en content, dat lijkt me een mooi streven.’

‘Van nature ben ik vrij verlegen’

welke hier?

MokumMagazine 201210 MokumMagazine10

MIJn AMSTerDAM

meer info over willeke vind je op haar website www.willekealberti.nl

1

cafE ‘t mannEtjEtweede marnixplantsoen 1

‘Hier ben ik inmiddels een paar keer geweest met mijn moeder en dit jaar vierde Arie Cupé, mijn medespeler uit de musical De Jantjes, er zijn verjaardag. Als je de echte, unieke Jordaanse sfeer wil proeven, moet je zeker een keer naar dit café.’

koninklijk thEatEr carrÉamstel 115

‘Ik ben opgegroeid aan de Amstel, schuin tegenover het thea-ter. Mijn ouders woonden daar in een artiestenpension. Als kind zag ik er grote sterren als Sammy Davis jr. en Shirley MacLaine optreden. Maar ook namen mijn ouders me mee naar de Snip en Snap Revue en naar de onemanshow van Toon Hermans. Bij Toon mocht ik na afloop vaak even gedag zeggen in zijn kleedkamer en dat vond ik geweldig. Ik herin-ner me dat hij zowel zijn hoofd als zijn handen heel bruin schminkte. Zelf gaf ik in 1995 mijn mooiste concert in Carré en goed nieuws: 5 november sta ik er weer met een eenmalige show die de titel Een Amsterdams Gevoel draagt.’

2

Willeke AlbertizE woont inmiddEls buitEn dE stad, maar toch blijvEn amstErdam En willEkE albErti (67) onlosmakElijk mEt Elkaar vErbondEn. tot haar grotE vrEugdE mag zE binnEnkort wEEr vEElvuldig optrEdEn in mokum. zo is zE tE ziEn in dE musical dE jantjEs, maar zE gEEft ook nog EEn EEnmalig concErt in carrÉ. dit zijn dE favoriEtE stEkkEn van willEkE.

Win

MokumMagazine 11

pasta E bastanieuwe spiegelstraat 8

‘Ik ben dol op Italiaans eten! Pasta e Basta is een restaurant waar het altijd leuk en goed is. Niet alleen het eten is van grote klasse, maar ook de zangers en zangeressen in de bediening dra-gen bij aan de fantastische sfeer. Eigenaar Hans Duijf is dit restau-rant ooit begonnen uit liefde voor eten en muziek en vond met dit concept de perfecte combinatie.’

hEllo sushiclaude debussylaan 35

‘Ik ben heel erg gek op sushi, omdat het puur en mooi eten is. Hello Sushi is een vrij nieuw restaurant en ik vind het extra leuk om te vermelden dat mijn kleindochter Estelle hier werkt.’

dElamar thEatErmarnixstraat 402

‘Het prachtige DeLaMar Theater is het mooiste wat Joop van den Ende voor Amsterdam kon doen en heeft gedaan. De pre-mière van De Jantjes zal hier op 23 september plaatsvinden. Vroeger heb ik er ook al vaak opgetreden met Guus Hermus, Jeroen Krabbé en Mary Dresselhuys, dus deze plek brengt veel nostalgie met zich mee. Het is heerlijk om er te mogen spelen, omdat je als artiest het gevoel krijgt dat je wordt omarmd door het publiek. En nog een tip: bezoek het heerlijke Grand Café DeLaMar!’

3 4

5

Tekst Martijn van Stuyvenberg

Foto’s Roy Beusker

Mokum Magazine geeft 3 x 2 kaarten weg voor de voorstel-ling van 25 september.

Maak kans door het juiste ant-woord op de volgende vraag te mailen naar: info@mokummagazine.nl

Hoe luidt de échte achternaam van Willeke?

Willeke in De JantjesDe oer-Hollandse musicalklassieker is terug in het theater. Met onvergetelijke liedjes als In De Jordaan, Oh Mooie Westertoren en natuurlijk Omdat Ik Zoveel Van Je Hou.

Het heerlijke verhaal, de onvervalste Amsterdamse humor en de fantastische cast met onder andere Willeke Alberti in de hoofdrol staan garant voor een onvergetelijke avond.

12

HOREN, ZIEN EN… BELLEN!laat van jE horEn mEt burgErnEt

Burgernet is een uniek samenwerkingsverband tussen burgers, gemeente en politie om de veiligheid in de woon- en werkomgeving te bevorderen. Hierbij wordt gebruik gemaakt van een telefonisch netwerk van inwoners en medewerkers van bedrijven uit de gemeen-te. En dat werkt!

Via de website burgernet.nl zijn alleen al in de regio Amsterdam bijna 25.000 mensen lid van het Burgernet netwerk geworden. ‘Het welkomstgeschenk raakt op’, lacht Roeland van Zeijst, manager Burgernet bij de poli-tie. In de afgelopen periode werd dankzij Burgernet

onder meer een straatrover ingerekend, evenals een scooteraar die was doorgereden na een ongeluk. Buurtbewoners kregen het signalement op hun tele-foon en belden direct met de meldkamer, waarna de

criminelen in de kraag werden gevat. Van Zeijst: ‘Het enthousiasme van de deelnemers helpt ons om succesvolle zoekacties te verrichten. Met Burgernet kun je eindelijk zelf de misdaad een halt toeroe-pen.’ Sinds de zomer worden deelnemers ook pre-ventief gewaarschuwd, bijvoorbeeld voor nieuwe inbraakmethoden en oplichtingspraktijken. Zij krijgen dan een bericht over wat er in hun regio gebeurt. Van Zeijst benadrukt dat Burgernet ook in andere noodsituaties vruchten afwerpt. ‘Zo boeken we al sinds de start successen bij vermissingen.’ Hij toont een stukje van een

e-mail waarop staat: ‘Bedankt dat jullie mijn vader hebben teruggevonden…’

Roeland van Zeijst

(advertorial)

Ernstige vermissing scholiere (Arnhem) Overval schoenenzaak (Delft) Doorrijden na aanrijding zebrapad (Amsterdam) Gijzeling baby (Leeuwarden) Steekpartij (Zoetermeer) Oplichters aan de deur (Diemen) Herhaalde brandstichting (Bergen) Mishandeling 12-jarige (Voorburg) Serie woninginbraken met autodiefstal (Gennep) Beroving bij station (Duivendrecht) (bron: Landelijk Programmabureau Burgernet)

MeLD Je AAn OP BUrGerneT.nL

BUrGerneT: De reSULTATen

MokumMagazine 201213

in dEzE rubriEk latEn wE twEE opvallEndE amstErdammErs aan hEt woord ovEr zichzElf, dE liEfdE En hun favoriEtE hotspots.

Productie Robert Plat

Naam: DiegoGeboortedatum: 12 maart 1985Geboorteplaats: Paramaribo (Suriname)Lengte: 1.82 meterBeroep: MC en werkt in een coffeeshopRelatiestatus: BezetBeste eigenschappen: ‘Ik kan goed lullen, ben een teamspeler en heel sociaal.’Slechtste eigenschap: ‘Ik ben soms iets te laks.’ Blij met: ‘Mijn huidskleur.’ Minder tevreden over: ‘Mijn voeten. Ik draag daarom ook bijna nooit slippers.’ Omschrijving perfecte partner: ‘BB. Dat staat voor beauty en brains. Mooi zijn er een heleboel, maar ze moeten ook een beetje inhoud hebben.’

Woont in Amsterdam sinds: ‘Februari 1999.’ Favoriete hotspots: ‘Bitterzoet, Kandinsky, Concrete.’

AmsterDAMeJij in deze rubriek?Goed uitziende Amsterdammers opgelet! Lijkt het je leuk om jezelf, of iemand anders op te geven voor deze rubriek? Stuur dan een e-mail met een duidelijke foto en je gegevens naar info@mokummagazine.nl. Aan het einde van het jaar volgt er een verkiezing in Mokum Magazine. De winnaars krijgen een fantastisch prijzenpakket.

AmsterMAn

Naam: IlonaGeboortedatum: 11 juli 1987Geboorteplaats: AmsterdamLengte: 1.65 meterBeroep: Werkt in de horeca Relatiestatus: BezetBeste eigenschappen: ‘Geduldig, zorgzaam en ik houd wel van een geintje.’ Slechtste eigenschap: ‘Ik kan heel slecht tegen kritiek.’ Blij met: ‘Ik vind mijn wenkbrauwen mooi.’ Minder tevreden over: ‘Mijn buikje.’ Omschrijving perfecte partner: ‘Ik val op jongens met een dominante uitstraling.’Woont in Amsterdam sinds: ‘Mijn geboorte.’ Favoriete hotspots: ‘Kandinsky, het Madelievenplein, Vondelpark.’

in dEzE rubriEk wordt hEt vErhaal achtEr EEn bEkEndE amstErdamsE locatiE vErtEld. dEzE maand bEzoEkEn wE hEt gEbouw dat dE naam ‘thE bank’ draagt.

Productie Robert Plat

Statig, sterk en solide: zo kan The Bank op het Rembrandtplein het best worden omschreven. Het werd gebouwd in 1926 door de architecten B.J. en W.B. Ouëndag, met medewerking van hun collega H.P. Berlage. Vroeger heette het De Amsterdamsche Bank. Deze was al in 1871 opgericht door een groep Duitse banken. Duitsland zocht naar mogelijkheden om te investeren in buitenlandse bedrijven en om de Franse herstelbetalingen na de Frans-Pruisische oorlog (1870-1871) te beleggen. Ze deden dat niet alleen in aandelen, maar ook in diamanten. Amsterdam was altijd al een diamantenstad, maar met dank aan De Amsterdamsche Bank beleefde de stad een glorietijd. Dit succes was echter niet blijvend. Door een suikercrisis in Java, verkeerde beleggingen in Amerikaanse spoorwegfond-sen en de grote depressie in 1873 stond de bank op het randje van een faillissement. Toch werden alle moeilijkheden overwonnen,

The Bank

maar tijdens de Tweede Wereldoorlog ging het opnieuw fout. Duitse kredieten werden ineens niet meer terugbetaald, waardoor de bank een verlies leed van 16 miljoen gulden (iets meer dan 7 miljoen euro). Alleen een fusie kon de bank nog redden. Door overnames van kleine banken wist De Amsterdamsche Bank het hoofd weer even boven water te houden. In 1964 fuseerde de Amsterdamsche Bank opnieuw, ditmaal met de Rotterdamsche Bank. Vanaf dat moment ging het door het leven als ‘AMRO Bank’. In de jaren ’70 werd er ingrijpend verbouwd en uitgebreid. De letters ABN kwamen er pas in 1990 bij, na een fusie met de ABN Bank. Negen jaar later vertrok ook deze bank uit het pand.

De ruimtes worden inmiddels verhuurd aan verschillende bedrijven, zoals Ajax Experience, Marqt, Wagamama, Starbucks en Vapiano. Een van de andere nieuwe huurders is weer een bank: BNP Paribas.

the bank, herengracht 595, amsterdam.

14

In AMSTerDAM

MokumMagazine 201215

MokumMagazine 201216 MokumMagazine16

vanaf dEzE maand tourt danny dE munk (42) wEEr samEn mEt hEnk poort door hEt land mEt hEt twEEdE dEEl van dE muzikalE thEatErvoorstElling jEugdhErinnEringEn. als rasEchtE amstErdammEr hEEft danny anEkdotEs gEnoEg. maar lukt hEt hEm ook om kEuzEs tE makEn als wE EEn rondjE amstErdam mEt hEm doEn?

Interview Martijn van Stuyvenberg

waterlooplein of albert cuypmarkt?‘Mijn eerste gevoel zegt dat ik voor de Albert Cuyp moet gaan. Dat is nog steeds een echte markt, terwijl dat naar mijn idee een beetje aan het verdwijnen is bij het Waterlooplein.’

rembrandt- of van goghmuseum?‘Qua stijl houd ik meer van Rembrandt. Zijn werk spreekt me meer aan, maar dat is gewoon een kwestie van smaak.’

kalverstraat of p.c. hooftstraat?‘Als volksjongen houd ik meer van de Kalverstraat. Ik kom natuurlijk ook wel eens in de P.C., maar daar loopt toch een heel ander soort publiek.’

de telegraaf of het parool?‘Wist je dat mijn vader vroeger bij Het Parool heeft gewerkt als plaatmaker? Het Parool is een echte Amsterdamse krant, maar ik vind het af en toe iets te

grachtengordel en hier en daar wat hautain en cynisch geworden. Ik lees liever De Telegraaf, al kan ik op die krant weer aanmerken dat ze niet meer zo objectief zijn als vroeger.’

the grand of het amstel hotel? ‘Eén van mijn dierbare herin-neringen vond plaats in The Grand. In 2004 mocht ik daar Tom Jones ontmoeten om hem te interviewen. Hij is een zanger voor wie ik veel respect heb en inmiddels associeer ik The Grand dus met deze bijzondere ontmoeting.’

olympisch stadion of de arena?‘Weer zo’n moeilijke keuze voor een echte Amster-dammer. Ik kies voor het Olympisch Stadion. Ik snap dat het weer niet altijd mee-werkt in Nederland, maar toch zouden ze veel meer met het Olympisch moeten doen. Ooit was er sprake van dat ze het zouden afbreken, maar laten we hopen dat geen enkele mafketel dat ooit nog durft te opperen!’

bierfiets of rondvaartboot?‘Ga je weg met je bierfiets! Bij Amsterdam hoort een rondvaartboot en geen bierfiets...’

KeUZeS

vondelpark of het amsterdamse bos?‘Het Amsterdamse Bos vind ik een heerlijke plek om te wandelen of om even de geitenboerderij te bezoeken.’

paradiso of melkweg?‘Ik zal je eerlijk vertellen dat ik eigenlijk nog nooit in de Melkweg ben geweest. Paradiso heeft voor mij net even wat meer. Niet alleen omdat daar de groten der aarde hebben gestaan, maar ook omdat ik er zelf zo genoten heb van onvergetelijke optredens.’

rembrandt- of leidseplein?‘Op het Rembrandtplein is het allemaal begonnen voor mij. Nog voordat ik ontdekt werd als Ciske de Rat deed ik daar al mee aan talentenjachten. Ging ik met Tante Truus erheen die dan tegen Manke Nelis zei dat haar kleine neefje zo lekker kon zingen. Op een vlonder zong ik dan nummers van André Hazes.’

ajax of ajax? ‘Doe mij maar Ajax. Mét Cruyff!’

Danny de MunkDE KEUZES VAN

‘Ik ben nog

nooit in de

Melkweg

geweest!’

volg danny via @dannydemunktwit

18 MokumMagazine

A LA CArTe

waar staan de letters bihp voor? Bilal: ‘Het zijn de beginletters van mijn naam en die van mijn partner: Bilal en Henk Peter. Van huis uit ben ik kun-stenaar en hij is interieur-architect. We kwamen op het idee om een restaurant te openen waar je niet alleen heerlijk kunt eten, maar ook kunt genieten van een stukje kunst. Alle schilderijen die hier aan de muur hangen, heb ik zelf gemaakt. Ook onze kaart is uniek. Wij serveren een driegangen menu, waarbij steeds gekozen kan worden uit drie verschillende opties. Bij het hoofdgerecht kun je altijd kiezen uit vis, vlees of vegetarisch.’

waar staan jullie om bekend? Spiros: ‘Onze kaart is geïnspi-reerd op de Italiaanse, Griekse, Franse en Hollandse keuken. Ik experimenteer en mix deze stijlen graag, zodat er een geheel nieuw gerecht ontstaat. Op die manier creëer ik Mediterraanse gerechten met een Hollands tintje. Die vind je dan ook niet in kookboeken of via Google.’

wat is momenteel een popu-lair gerecht op de kaart? Spiros: ‘Ons lamsgerecht en dat is niet zonder reden. De lam die wij serveren is geliefd vanwege de malse structuur en de uitgesproken smaak. Het lijkt op filet, maar dat is het niet. Lam kan snel droog worden, maar met een goede marinade maak je het heel sappig.’

En welke wijn wordt daarbij gereserveerd?Bilal: ‘De wijn die wij erbij adviseren is een Hochar, een rode wijn van Chateau Musar. Het is een Libanese wijn die perfect aansluit op de smaak van lam.’

BIHPProductie Robert Plat

In het hart van de Negen Straatjes, op één van de mooiste delen van de Keizersgracht, is restaurant BIHP te vinden. Chefkok Spiros Mariatos staat bekend om zijn zelf gecreëerde gerechten, die zeker niet in kookboeken te vinden zijn. Eigenaar Bilal Chahal gunt ons een kijkje in zijn restaurant.

‘Mediterraans met een Hollands tintje’

BIHP * Art Food Drinks * Keizersgracht 335 * Amsterdam * Tel: 020 622 4511www.bihp.nl

GESTOOFDE LAMSBIEFSTUK

Benodigdheden: 1 kilo lamsbiefstuk130 ml zonnebloemolie7 laurierblaadjes1 el kerriepoeder1/2 el chilipoeder1/2 el zeezout150 ml bier

Meng alle ingrediënten bij elkaar en laat het stuk lams-biefstuk zeker een hele nacht erin marineren. De dag erna kun je aan de slag. Verhit de zonnebloem-olie (niet te heet!) in een pan en bak het vlees rond-om bruin. Giet dan de mari-nade erbij, breng het geheel aan de kook en draai de hittebron wat lager. Leg een deksel op de pan en laat het geheel ongeveer 1 uur stoven, tot het vlees gaar is.

19MokumMagazine 2012

Spiros Mariatos

MokumMagazine20

(advertentie)

→

Derde album maakt

kleurrijker

Op 28 september verschijnt

Collider, het nieuwe album

van Moke. De band stond

altijd voor zwart-wit, maar

deze plaat laat volgens de

heren een gevarieerder en

kleurrijker geluid horen. We

spraken met Phil, Felix en

Eddy in hun favoriete café

De Tuin in de Jordaan, waar

de band ooit werd opgericht.

Moke

Interview Martijn van Stuyvenberg

Foto’s Jacob van Rozelaar

MokumMagazine 201222 MokumMagazine22

Phil

Eddy

Een nieuw album is als een:✔ Geboorte ✔ Nieuw tijdperk

Felix: ‘Een album is altijd een kwestie van afsluiten. Voor je gevoel begin je dan aan een nieuw tijdperk. Aan de andere kant is het ook in zekere zin te vergelijken met een geboorte. Ik ben nu ruim een half jaar vader en sinds de geboorte van mijn kind stap ik elke dag anders de wereld in.’Phil: ‘Elke keer kom je uit op een zeker level, maar daar willen we nooit blijven hangen. We willen altijd beter worden. Met onze nieu-we album kunnen we heel veel kanten op en we denken dat het op bijna iedere radiozender kan worden gedraaid.’ Eddy: ‘Naarmate je ouder wordt en meer ervaring hebt, wordt ook je visie breder. We wilden ons niet meer beperken tot zwart, maar zowel in beeld als geluid willen we gevarieerder en kleurrijker voor de dag komen.’

Vijf jaar geleden werd het debuut-album uitgebracht:

✔ De tijd is voorbij gevlogen✘ Elk hoogtepunt is bewust meegemaakt en gevierd

Phil: ‘Het voelt als gisteren, maar aan de andere kant is er ook bela-chelijk veel gebeurd. Laatst moest ik een aantal hoogtepunten opschrijven voor een bio en toen pas zag ik waar we in de tussentijd allemaal zijn geweest.’ Eddy: ‘Het is moeilijk om echt overal bij stil te staan, omdat je als

band altijd bezig bent met volgende stappen. De eerste keer op het hoofdpodium van Pinkpop was een onvergetelijke ervaring. Dat was iets waar we allemaal al jaren van had-den gedroomd. Maar als je daar dan eenmaal staat, vergeet je om bewust te ervaren hoe te gek dat is.’Phil: ‘Bij De Wereld Draait Door kre-gen we destijds een gouden plaat uit handen van Matthijs van Nieuwkerk. Na die uitzending heb ik Felix toch wel even mee naar buiten gesleurd om dat moment samen te verzekeren.’

Deze band doet:✘ Alles bewust anders dan andere bands✘ Onbewust alles anders dan andere bands

Phil: ‘We doen juist heel veel zoals anderen, maar dan heel veel ver-schíllende anderen, ook uit andere tijdsvakken. Bij een derde plaat is het wel zo dat er op de achtergrond de gedachte heerst dat we het niet hetzelfde moeten doen als we al gedaan hebben. Wij zijn onze eigen graadmeter, of ondergrens.’

Felix: ‘In herhaling vallen is ook niet bevorderlijk om het excitement te behouden.’ Een nummer één hit scoren is:✔ Mooi meegenomen✘ Geen prioriteit

Phil: ‘Het hoeft niet ten koste van alles te gaan, maar het is zeker mijn ambitie. En dan het liefst een lijst als de Mega Top 50, want bij iTunes kun je ook 7 seconden op één

‘Wij zijn onze eigen graadmeter’

23MokumMagazine 2012

Felix

staan. In dat geval moet je maar net op tijd zijn om er een screenshot ervan te maken. En dat moet je dan de rest van je leven vertellen.’

Een concert in Amsterdam is: ✘ Een thuiswedstrijd✔ Harder werken dan in de provincie

Eddy: ‘Tja, Amsterdammers zijn best verwend met goede muziek. In deze stad staat elke week wel ergens een goede act.’ Phil: ‘Tel daarbij op dat ook onze vrienden uit Amsterdam in de zaal staan en die zijn extra kritisch.’Felix: ‘Staan ze gratis op de lijst…’ Phil: ‘…en dan denken ze ook nog dat we na ons concert op

hun mening zitten te wachten! Maar eerlijk is eerlijk: Paradiso voelt natuurlijk als thuis. Wat is er nou mooier dan in een zaal te staan waar je al die bandjes zelf ziet? Stiekem doen we daar dan toch wel een beetje extra ons best.’

Spelen in een succesvolle band betekent:✘ Concessies doen✘ Ego’s opzij zetten

Felix: ‘Wij doen niet aan onderlinge concessies. Het is heel simpel: als iets niet goed voelt voor één van ons, dan gebeurt het niet. Dat zou je ook kunnen uitleggen als een egoprobleem, maar dat is het zeker niet. We zijn alle vijf heel bewust van het belang van de band als collectief. Niemand voert daarbij de overhand.’Phil: ‘We denken over heel veel dingen hetzelfde. Niet voor niets draagt ons nieuwe album de naam Collider. Wij kunnen heel goed botsen, maar daar filteren we ook een meerwaarde uit. Het gemeen-schappelijk doel heiligt uitein-delijk de middelen.’

Leeftijd is:✔ Slechts een getal✘ Akelig

Eddy: ‘Je wordt wat ouder en je gedraagt je niet meer alsof je 18 bent. Maar we gedragen ons ook weer niet naar onze werkelijke leeftijd.’ Felix: ‘Nou, ik voel me nog elke dag 25, maar dat komt door mijn vriendin.’Phil: ‘Ik voel me zelfs beter dan toen ik 25 was. Het gaat

me voor de wind en lichame-lijk ben ik er ook nog beter aan toe. Maar ik ben wel blij dat deze band zijn naam niet meer hoeft te vestigen. Qua doorbreken is het voor bands nu nog moeilijker dan voor-heen.’ Felix: ‘Ouder worden brengt meer rust met zich mee. En meer visie. Alhoewel, dat laat-ste had ik al toen ik wat jonger was. (lachend) Volgens mij was ik Jeanne d’Arc in mijn vorige leven!’

Meningen op internet:✘ Worden meegenomen in de volgende vergadering✘ Worden ter kennisgeving aangenomen

Felix: ‘Optie drie: daar wordt vooral om gelachen.’ Eddy: ‘Als we alle meningen moeten meenemen in onze vergadering, wordt het nacht-werk.’Phil: ‘Recensies in gerenom-meerde bladen vind ik overigens een ander verhaal dan meningen van mensen die schrijven wat ze van mijn haar vonden.’ Felix: ‘Ik ben er al jaren mee gestopt om recensies te lezen. Ik beslis zelf wel of ik een goede plaat heb gemaakt. Als een ander vervolgens zegt dat het niet zijn smaak is, dan is dat prima. Dat verandert niets aan mijn persoonlijke mening.’Eddy: ‘Toch vind ik het wel fijn om een compliment te horen.’Phil: ‘Een vriend kreeg laatst een Google alert waarin iets heel lulligs stond over ons. Toen hij me dat liet zien, moest ik er eigenlijk heel hard om lachen.’

24 MokumMagazine

HUISARTSENPRAKTIJK KEIZERSGRACHT

mokum • SPreeKUUr

[paracEtamol of ibuprofEn?]Wanneer kan ik nu het beste een paracetamolletje innemen en wanneer kies ik voor Ibuprofen? Ria Als pijnstiller wordt paraceta-mol vaak als eerste gebruikt. Paracetamol heeft naast een pijnstillende ook een anti-koorts werking, maar is helaas niet ontstekingsremmend. Ibuprofen is ook een goede pijnstiller en heeft wel een ontstekingsremmende werking. Mocht het echt nodig zijn, dan verdient Paracetamol in de regel de voorkeur door de geringere bijwerkingen bij onder andere maag- en darmstoornissen. Wellicht ten overvloede, maar lees altijd de bijsluiter voordat je een medicijn inneemt en neem bij vaak gebruik voor inname altijd eerst contact op met de huisarts.

dr. dany Edmond jabbour runt dE gErEnommEErdE huisartsEnpraktijk kEizErsgracht (hapk). door zijn modErnE En doortastEndE wErkwijzE is hij EEn van dE mEEst gEwaardEErdE huisartsEn van amstErdam. in mokum magazinE bEantwoordt hij EEn aantal vragEn van amstErdammErs.

[bEn ik EEn alcoholistE?]Ik ben een vrouw van 30 jaar en ik heb een drukke baan als bedrijfsleider bij een bekende winkelketen. Als ik aan het einde van de dag thuiskom, trek ik gelijk een flesje wijn open. Daarna begin ik met koken. Ook daarbij vind ik het lekker om een wijntje te drinken. Bij het eten drink ik dan nog een glas en ’s avonds drink ik de rest van de fles leeg. Het komt er dus op neer dat ik al jarenlang dagelijks een fles wijn drink. Is dat scha-delijk? En maakt mij dat een alcoholiste?Anoniem

Bij misbruik is er in de regel sprake van een patroon in het gebruik van middelen met herhaal-delijke problemen op sociale en relationele gebieden als gevolg. Bij afhankelijkheid of verslaving verlies je de controle en ontstaat er lichamelijke, psychologische en/of sociale schade. Tevens zit er een patroon in het gebruik en ont-staan er onthoudingsverschijnselen bij het niet nuttigen van de midde-len. Terugkomend op je vraag: ‘you have a serious problem’. Het drinken van een fles wijn per dag maakt je een excessieve drinker en jouw gedrag wordt dan ook gezien als misbruik (op basis van de DSM-IV-TR-classificatie). Ik raad je aan zo spoedig mogelijk contact op te nemen met jouw huisarts voor een intakegesprek en een eventuele verwijzing naar de psy-chiater voor het stellen van een diagnose en het opmaken van een behandelplan.

[homEopathiE of niE(t)…] Mijn vriendinnen zweren bij homeopatische artsen, maar ik heb daar toch een geitenwol-len sokken idee bij. Ik heb vaak hoofdpijn, maar dan slik ik liever een aspirine dan dat ik een kopje vlierbesbloesem-thee moet drinken. Graag hoor ik uw mening. José

Ik ben een reguliere huisarts en geloof in ‘evidence based medicine’. Mijn aanpak is eerst een heldere diagnose te stellen, alvorens überhaupt met medicatie te starten. Specifieke bezwaren tegen homeopathische middelen heb ik niet, maar het is niet mijn eerste keuze. Het heeft overigens zeer zeker wel mijn voorkeur om, indien mogelijk, homeopathische middelen te gebruiken als aanvulling op de reguliere behandeling. Dus wat mij betreft ga je op zoek naar de oorzaak van de hoofdpijn en neem je als het nodig is een paracetamol. Een kopje thee en een rustmoment heeft trouwens wel een helende werking…

Heeft u een vraag voor Dr. Dany? Laat het weten via medisch@mokummagazine.nl. U kunt aangeven dat uw vraag anoniem wordt gesteld.

Dr. Dany

Molenpad 15 (hoek Prinsengracht)1016 GL Amsterdam | 020-6261578

www.ProFysio.nl

Specialist in orthopedie, spier- en gewrichtsklachten(nek, rug, schouder, elleboog, heup, knie, enkel)

Interne samenwerking met orthopeed, geen wachttijd, snel duidelijkheid

Unieke behandelmethode

Top faciliteiten in 1 monumentaal pand

6 dagen per week geopend6 dagen per week geopend

Directe toegankelijkheid, geen verwijsbrief nodig

Fysiotherapie | Sportrevalidatie | Manuele therapie Fitness | Yoga | Pilates| ZwangerFit | Personal Training

Bedrijfsfysiotherapie

[hij is vrEEmdgEgaan]Mijn vriend is vreemdgegaan met een collega van zijn werk en heeft mij dit onlangs opge-biecht. U zult begrijpen dat onze relatie in een diep dal zit (en blijft, zolang hij daar nog werkt). Een vriendin adviseer-de me om in relatietherapie te gaan, om het met open en eerlijke communicatie ‘op te lossen’. Eerlijk gezegd zie ik dat als een laatste strohalm. Ik wil het eerst zelf oplossen, maar hoe zet ik mijn woede en verdriet opzij? Anoniem

Dit is een erg vervelende situ-atie voor je. Je bent overigens niet de enige bij wie dit gebeurt. Maar wat is nu wijs-heid? Uit ervaring heb ik gemerkt dat het helpt als patiënten eerst hun eigen issues onder ogen zien, ermee geconfronteerd worden en

ermee vertrouwd raken. Op die manier kunnen ze het zelf een plek-je geven. Mijn advies is dan ook om als eerste zélf hulp te zoeken, bijvoorbeeld bij goede vrienden en/of een psycho-loog. Als je alles wat er is gebeurd op een rijtje hebt gezet en je je eigen grenzen weer hebt gevon-den, is het goed om dit te bespre-ken met jouw partner. Indien nodig kun je altijd nog een relatie therapeut inschakelen.

U vindt de Huisartsenpraktijk Keizersgracht (HAPK) aan de Westermarkt 2 in Amsterdam. Voor meer informatie: kijk op www.hapk.nl.

(advertentie)

26 MokumMagazine

CD

thE script - #3Met hun eerste 2 albums behaalden Danny O’Donoghue, Mark Sheehan en Glen Power van de Ierse band The Script grote successen. In Nederland scoorden ze hits met nummers als ‘Break Even’, ‘Nothing’ en ‘For The First Time’. Dit is hun 3e album en ook hierop staan vele fijne deuntjes. Check vooral de eerste single ‘Hall of Fame’.

✱✱✱

FILM

dE vErbouwingVerfilming van Saskia Noort’s gelijknamige thriller met Tjitske Reidinga in de hoofdrol als plastisch chirurge. Tjitske speelt Tessa, een gelukkig getrouwde vrouw en moeder van een puberzoon. Haar wereld vertoont barsten als de voortslepende verbouwing van haar huis volledig uit de hand loopt. Het resulteert niet alleen in een huwelijkscrisis, maar ook komt Tessa in grote financiële problemen. Wanneer ook nog eens de toekomst van haar privékliniek onzeker wordt, verliest Tessa de grip op haar leven.

✱✱ Tip

Tip

APP

thE cursE of thE amstErdam diamond Big Fish is marktleider als het gaat om iPad games. Dit keer ont-wikkelde het Amerikaanse bedrijf een hide & seek game waarin onze hoofdstad centraal staat. Het begint al bij aankomst op het Centraal Station. Alle scènes zijn prachtig en realistisch nage-maakt. Vooral Theater Carré, de Bloemenmarkt en het Rijksmuseum zijn prachtig vormgegeven. De eerste levels zijn gra-tis om te spelen, maar het complete spel kost 3.99 euro. Maar dan ben je er ook uren zoet mee…

✱✱✱✱

reviews ***** Tof!**** Jofel *** Koosjer** Nog net te hachelen* Achenebbisj

reVIeWS

SPeL

amstErdammEn

Echte Amsterdammers kunnen voortaan Amsterdammen. Dit (Amster)dambord is handge-maakt in een sociale werkplaats in Brazilië. Van ieder verkocht spel wordt er een euro gedo-neerd aan het initiatief ‘Wij Spelen, Zij Spelen’. Voor kinde-ren die het echt nodig hebben wordt er speelgoed gekocht. Een bijzonder origineel cadeau om te geven of te krijgen. Bestel ze op www.amsterdam-bord.nl

✱✱✱✱✱

Tips van de personal trainer

kEnan jasarEvic is pErsonal trainEr bij frEsh fitnEss En wErkt daarnaast ook voor thE bootcamp club. dEzE maand bEantwoordt hij EEn aantal sportiEvE vragEn.

S.O.S. KENANInterview Robert Plat Foto’s

2wanneer kun je het beste trainen: ‘s ochtends of ‘s avonds?

‘Over het algemeen hebben mensen ‘s middags de meeste energie. Als je er tijd voor hebt, zou ik zeker overwegen om ‘s middags te trainen. Maar de meeste mensen werken overdag, dus dan moet je je beste trainingstijdstip voor jezelf uitvogelen. Als je ‘s ochtends gaat, vergeet dan niet te ontbijten. ‘s Avonds is ook prima, maar er zijn mensen die daarna in hun bed liggen en niet meer in slaap kunnen komen. Hen adviseer ik om in de vooravond te trainen en om er dan niet al te hard tegenaan te gaan. Het is namelijk de adrenaline die je wakker houdt.’

3hoe raak ik m’n overtollige vakantie-kilo’s kwijt?

‘Simpel: houd je ritme van voor de vakantie weer aan. Eet gevarieerd, ga wat regelmatiger sporten en heb drie weken geduld. Die kilo’s ben je zo weer kwijt.’

personal training van kenan? check z’n website www.weworkout.nl. mailen kan op kenan@weworkout.nl.

1 keer op keer neem ik mij voor om te gaan sporten, maar na een paar weken hou ik het altijd weer voor gezien. hoe creëer ik meer doorzettingsver-mogen?

‘Je moet als eerste een doel stel-len. Wat wil je bereiken? Wil je 10 kilo afvallen, spieren kweken, of gewoon fitter worden? Stel daarna je subdoelen vast. Een subdoel kan bijvoorbeeld zijn dat je in de eerste maand 2 kilo kwijt wil raken. Beloon jezelf als je je subdoel hebt behaald. Koop bijvoorbeeld iets leuks voor jezelf. Op die manier blijf je gemotiveerder.’

FIT

28 MokumMagazine

zoEk dE namEn van dE ‘gEzondE’ woordEn hiErnaast op in dEzE woordzoEkEr. dE ovErgEblEvEn lEttErs vormEn van links naar rEchts EEn zin diE mEt willEkE albErti tE makEn hEEft.

MOKUMS PUZZeLTJe

Volg ook op facebook en twitter om kans te maken op nog veel meer andere prijzen!

AARDBEIANANAS

APPELBANAAN

BEWEGENBROOD

DANSENFRUIT

GEZONDHARING

KAASKERS

KIWISMOOTHIEKNOFLOOK

KOMKOMMERKWARK

MELOENMELK

NACHTRUSTNOTENPASTAPREI

PRUIMENRADIJSJES

RIJSTSALADE

SLASUSHISOEP

SPORTSPRUITJES

THEETONGFILET

VISOLIEVITAMINE C

WATERWIELRENNEN

YOGAZALM

ZEEKRAALZWEMMEN

Win een pakket van de Vitaminstore! De Vitaminstore stelt deze maand een zeer gezonde prijs ter beschikking. De 5 snelste inzenders van de juiste oplossing krijgen een health pakket t.w.v. 35 euro. Mail je oplossing naar info@mokummagazine.nl.

iEdErE transfErpEriodE lEidt tot EEn komEn En gaan van voEtballErs. voor jongE spElErs is dit dÉ kans om zichzElf in dE kijkEr tE spElEn. voor wElkE dEbutantEn moEtEn wE dit sEizoEn naar dE arEna gaan? dit is dE top 3 van mokum magazinE columnist boris dE zEEuw.

1.Om de aanval te versterken kwam Tobias Sana deze zomer over van het Zweedse IFK Göteborg. Hij werd getipt door onder andere voormalig Ajax-topspits Stefan Pettersson. Tijdens Sana’s eerste optredens in Ajax 1 viel direct op dat hij een handig mannetje is: razendsnel, uiterst wendbaar en in twee wedstrijden scoorde hij tweemaal. Sana gaat menig verdediger slapeloze nachten bezorgen.

2. Viktor Fischer werd enkele jaren geleden vanuit Denemarken naar Amsterdam gehaald als toptalent. Gedurende de aan-loop naar dit seizoen maakte hij de verwachtingen waar. Hij is pas 18 jaar oud, maar Frank de Boer hield hem bij het eerste. De brille druipt van zijn spel af: hij kan dribbelen, een mannetje uitspelen en geeft fantastische steekpasses. Dit wordt er eentje voor in het fabuleuze Deense Ajax-rijtje Søren Lerby, Jesper Olsen, de gebroeders Laudrup en Christian Eriksen.

3. Mitchell Dijks is een verdediger en is afkomstig uit de eigen jeugdopleiding van Ajax. Zelfopgeleide spelers zien we sowie-so graag bij Ajax, maar dit fysiek sterke talent kan dit jaar definitief doorbreken. Coach De Boer gaf hem al enkele kan-sen, maar het is nu de vraag of hij door de komst van Niklas Moisander de gelegenheid krijgt zichzelf te ontpoppen als ware linksback van Ajax. Boris de Zeeuw (Boris@mokummagazine.nl)

COLUMnS

DOODLEUK D E B B I EDebbie Riechelman is uitvaartverzorgster en runt een winkel in de Jordaan waar iedereen kan binnenlopen om zich vrijblijvend te laten informeren. Elke maand geeft ze een waardevolle tip.

Ook als er in de verste verte nog niet over nagedacht hoeft te wor-den, is het iedereen vast wel eens opgevallen dat de prijzen in de begrafeniswereld erg kunnen verschillen. Als je plotseling een dierbare verliest, is dat een aan-grijpende gebeurtenis. Vaak komt er iemand langs om de uitvaart te bespreken en is er weinig waar men ‘nee’ tegen zegt.

TIPKijk uw polis goed na. Veel maatschappijen hebben u met de verandering van gulden naar euro geen nieuwe polis toegestuurd, zodat het bedrag aanzienlijk lager kan zijn dan u had verwacht. Ook in deze branche zijn we er helaas niet op vooruitgegaan.

LE DERNIER VOyAGEAfscheid in stijl Deborah Riechelman www.lederniervoyage.nl06 14 04 10 55

•

•

•

Foto

Aja

x/Lo

uis

van

de V

uurs

t

AjaxOns aller

1 2 3

30 MokumMagazine

RubRiek • AgendA

Win

Check onze

Facebook pagina!

bij-oooooons-in-de-jordaanOngegeneerd meegalmen met het Nederlandse levenslied? Dat kan op het Jordaanfestival op de Appeltjesmarkt in Amsterdam.waar: appeltjesmarkt (busstation marnixstraat-Elandsgracht)wanneer: 14, 15, 16 septemberprijs: gratis

’t was aan de costa del soul Het zomerfestival Costa del Soul vindt voor de 8e keer plaats. Op 5 podia zullen meer dan 50 dj’s en live acts hun opwachting maken. Daarnaast zullen er meer dan 30 kunstenaars een enorme wand onder handen nemen. waar: stadsstrand blijburgwanneer: 15 septemberprijs: v.a € 27,50

dam tot damloop Ook dit jaar is er weer het wandel-evenement van Dam tot Dam. Met op het programma de 9, 18, 26 en 40 kilometer – en ook de Nordic Walking – is de Dam tot Dam wandeltocht één van de grotere eendaagse wandelevenementen van Nederland. De deelnemers en toeschouwers creëren een unieke sfeer langs de parcoursen.waar: de dam en de burcht in zaandamwanneer: 22 septemberprijs: inschrijven kan niet meer, maar de hardlopers aanmoedigen kost natuurlijk niks

helemaal melkweg Eens in het kwartaal vindt Helemaal Melkweg plaats. Met een ticket krijg je toegang tot het hele gebouw, waar van alles aan de hand is. Met optredens van o.a. Kraantje Pappie, The Kik en Get Well Soon. Meesterverteller Willem de Ridder vertelt aan de hand van dia’s en filmbeelden over de geschiedenis van de Melkweg. Mr. Horror Jan Doense presenteert de nacht van de wansmaak en nog veel meer. waar: melkwegwanneer: 15 septemberprijs: € 10,00 too funky!Na de succesvolle concerten in 2011 komt George Michael terug voor een reprise van Symphony - The Orchestral Tour. Het laatste deel van zijn vorige tour strandde in Wenen, toen de zanger onver-wachts met een longontsteking werd opgenomen in het ziekenhuis. Inmiddels is hij weer helemaal hersteld.waar: ziggo dome wanneer: 14 september prijs: v.a. € 69,00

west beach filmfestivalGratis en voor niets prachtige films bekijken aan de Sloterplas: ieder weekend tot aan 22 september bent u welkom bij de openlucht-

bioscoop bij het Sloterparkbad. Onder het genot van een hapje en een drankje kunt u onderuitgezakt genieten van zowel klassieke als recente films. waar: sloterparkbad wanneer: tot 22 septemberprijs: gratis

kids!

cinemum Moeders met baby’s opgelet! Balen jullie er ook van dat je niet altijd een filmpje kan pakken? Cinemum biedt de oplossing! Eén kaartje geeft het recht op 2 stoelen. Het licht is gedempt, zodat je makkelijk kan zoeken naar een gevallen speen en bovendien staat het geluid zachter dan normaal. Er zijn ook faciliteiten om een luier te verwis-selen en je hoeft je niet te schamen bij een huilbui: alle bezoekers weten hoe het leven met een kleintje is. Check de website voor de filmagenda: www.cinemum.nl

dorothy glamourIn het stuk Dorothy Glamour in Travels With My Nephew neemt de Engelse dragqueen u mee in haar levensverhaal. Nadat haar neefje het saaie Engelse platteland verruilt voor het leven bij zijn tante op de Zeedijk, beleven de twee veel avonturen. Let op: deze voorstel-ling is in het Engels. wanneer: 29 & 30 septemberwaar: betty asfalt complexprijs: € 15,00 gay

(advertentie)