Body biz be november

‘Fitness gaat niet alleen om meer,

harder en sneller.

Kwaliteit van bewegen wordt nog

te veel overschat

High Intensity Interval Training is enorm in opmars, vooral bij

atleten en andere topsporters.

Full body workout in één high intensity

interval training!

De 2.000ste Anytime Fitness Club in Nederland is geopend

Anytime Fitness samen met Precor op weg naar het succes

Een uitgave van Body Biz International BV Jaargang 11 • nr. 3 - 2013 • Edit ie België

Ee

n u

itga

ve

va

n B

od

y B

iz In

tern

atio

na

l BV

• Ja

arg

an

g 1

1 • n

r. 3

- 20

13

• Ed

itie B

elg

ië

Eigenaren Exxxtreme Sports Schilde kiezen bewust voor Les Mills

Fitness en Wellness Top 2013wederom succesvol verlopen!

Nieuwe IHRSA European Health Club Report geeft inzicht in marktleiders

40% Opent nieuwsbriefmet smartphone of tablet!

Wat we doen....

Geluid

Verlichting

Beeld

Akoestiek

Projectinrichting

Curieweg 28, 2408 BZ Alphen a/d Rijn

T 0172 441 498 | [email protected]

Meer weten?www.overdevest-audio.nl

Wellness & Healthclub Newstyle - Leiden

Wat we doen....

Geluid

Verlichting

Beeld

Akoestiek

Projectinrichting


T 0172 441 498 | [email protected]


T

Meer weten?www.overdevest-audio.nl

Wellness & Healthclub Newstyle - Leiden

EINDELOZE TRAININGSMOGELIJKHEDENVOOR IEDERE DOELGROEP EN TRAININGSRUIMTE

360XM360XS 360S360T 360XL

NIEUW! NIEUW!

NIEUWE CONFIGURATIES

NIEUW!

WWW.FACEBOOK.COM/LIFEFITNESSBENELUX

Kijk voor alle Synrgy360 confi guraties op www.lifefi tness.nl/synrgy

5

Branding‘Branding’ is het differentiëren van je product of dienst ten opzichte van andere

aanbieders. Unilever is een goed voorbeeld, met ruim 40 merken kom je Unilever

overal tegen: niet alleen in de winkel, maar ook via commercials, advertenties en op het

internet. Gevolg is dat Zwitsal vaak je eerste zeep was en je eerste rookworst van Unox.

Nieuwe klantenVoor een heleboel fitnessconsumenten is hun eerste kennismaking met een van de grotere spelers. Locatie en kosten blijven de belangrijkste factoren bij hun keuze waar te gaan sporten, maar de 1ste keer is de ‘Branding’ een zeer belangrijke voorwaarde. Dit heeft met name te maken met het feit dat wanneer ze collega’s vertellen waar ze sporten dat men direct weet waar ze het over hebben, sociale acceptatie dus.

OverstappersWanneer men overstapt naar een andere club of de motivatie heeft gevonden om weer te starten kiest 7 van de 10 niet meer voor de bekende namen. Uit ervaring weten ze dat de grote spelers veel lijken aan te bieden maar dit in de praktijk niet waarmaken. Het aanbod, service, kwaliteit en de beleving worden veel belangrijker zo gauw als men een vergelijk kan maken. Retentie komt dus niet voort uit branding maar uit beleving.

Op z’n ouderwets Nederlands heeft branding een andere betekenis, een rots in de golven die tegenstand bied en het breken van de golven hiertegen noemen we branding. Nog even terug naar die rookworst die haal ik tegenwoordig in een dorpje verderop bij een ambachtelijke slagerij, die daar aan het dorpspleintje al meer dan 30 jaar zit, als een rots in de branding.

Kijk voor het laatste nieuws en

abonnee voordeel op BodyBiz.nl

Veel leesplezier,

Ben Verhagen

- Uitgever en hoofdredacteur Body Biz- Organisator Fitness & Wellness Top- Distributeur Fitnessvoordeelpas

VOORWOORD

6

Inhoud nr. 3 - 2013

FWTop 2013 De jaarlijkse vakbeurs voor fitness- en well-ness- ondernemers en managers, Fitness en Wellness Top, stond in het teken van ontmoetingen met nieuwe en bestaande relaties. 13

Rugklachten? Naar het fitnesscentrum. Maar dan wel goed!Elke fitnessorganisatie kent het fenomeen: het afhaken van aanvankelijk enthousiaste beginnende sporters. Hoewel dit zeker niet in alle gevallen te voorkomen is, wordt in dit artikel gesproken over een aanpak die kan helpen een grote groep debuterendesporters wel enthousiast te houden.

Les Mills GRIT STRENGTHHigh Intensity Interval Training is enorm in opmars, vooral bij atleten en andere top-sporters. Les Mills speelt hierop in met haar elfde programma.

26 32

In twee jaar tijd van kleine thaiboxclub naar professioneel centrumExxxtreme Sports - de thuishaven van thaiboxsclub De Gladiators’ - heeft met succes vecht-sport uitgebreid met groepslessen van Les Mills en fitness. Nog geen twee jaar tijd na de verhuizing van een gymzaal naar een eigen onderkomen aan de Turnhoutsebaan is het ledental vertienvoudigd. 08

7

Een uitgave van

Kasteelstraat 16, Heijen

Postbus 178, 6590 AD Gennep Nederland

Tel.: 0031(0)485 - 513316 / 518983

Fax: 0485 - 51 84 61

[email protected] • www.bodybiz.be

Uitgever

Ben Verhagen

Algemeen redacteur

Filip Janssens, Rosaline Ratering

Advertenties

Jeroen Gerats

Exploitatie

Ben Verhagen

Tel.: 0031(0)485 - 513316 / 518983

Vormgeving

Body Biz® International BV, Tanja Hubbers

Druk

Boumans & Verhagen,

Heijen Nederland

Abonnementen kunnen op elk gewenst

tijdstip ingaan. Alle abonnementen lopen tot

1 januari en worden automatisch verlengd,

tenzij de abonnee uiterlijk voor 1 november

van het lopende abonnementsjaar schriftelijk

opzegt.

De abonnementsprijs bedraagt

voor België: Euro 79,-

Copyrights

Het auteursrecht op de in dit tijdschrift verschenen

artikelen wordt door de uitgever voorbehouden.

Vermenigvuldiging van redactie, in welke vorm

dan ook is zonder schriftelijke toestemming van

de uitgever niet toegestaan.

Uitgeverij Body Biz® International BV,

en de bij deze uitgave betrokken redactie en

medewerkers aanvaarden geen aansprakelijkheid

voor mogelijke gevolgen die zouden kunnen

voortvloeien uit het gebruik van de in deze

uitgave opgenomen informatie.

En verder...Voorwoord 05Holland Water 11Hidden Profits 30

Anytime Fitness Alle reden voor een feestje: Anytime Fitness opende recent zijn 2.000e club in Nederland en plaatste ook hier nagelnieuwe toestellenvan Precor.

34

INHOUD

IHRSAOnlangs waren er meer dan 500 leiders in de gezondheids- en fitness-industrie uit 35 landen bijeen in Madrid voor het 13e jaarlijkse IHRSA Europese congres waar het rapport werd gepresenteerd.

Hidden Profits40% Opent nieuwsbrief met smart-phone of tablet! Nagenoeg alle mensen in de Benelux hebben een e-mailadres. En zijn daar dus gemakkelijk en zeer voordelig te bereiken. 22 25

8

SCHILDE - Exxxtreme Sports - de thuishaven van thaiboxsclub De Gladiators’ - heeft met succes vechtsport uitgebreid met groepslessen van Les Mills en fitness. Nog geen twee jaar tijd na de verhuizing van een gymzaal naar een eigen onderkomen aan de Turnhoutsebaan is het ledental vertienvoudigd.

In twee jaar tijd van kleine thaiboxclub naar professioneel centrum

Eigenaren Exxxtreme Sports Schilde kiezen bewust voor Les Mills

“We begonnen met 20 leden, nu komen hier wekelijks ruim 200 mensen trainen en het aantal stijgt nog steeds. Vooral GRIT Strength van Les Mills, waarmee we in oktober zijn begonnen, slaat enorm aan bij onze achter-ban,” aldus mede-eigenaar Ivan Petersen van Exxxtreme Sports.

De andere eigenaren zijn zijn vrouw Annick Petersen, Sylvie Vanfleteren en haar echtgenoot Werner Konings. “We zijn vier

verschillende mensen met ieder specifieke capaciteiten die we volledig benutten. We vullen elkaar perfect aan.” Beide stellen hebben ondernemerservaring en runnen naast de sportschool een eigen zaak. Ivan en Annick komen uit de kappersbranche, Sylvie en Werner hebben een goedlopend restaurant op een paar honderd meter afstand van de sportschool. Werner is voormalig wereldkampioen thaiboxen. “Iedere cent die we met de sportschool

verdienen, stoppen we terug onze gezamen-lijke onderneming. Je hoeft tegenwoordig niet meer bij een bank aan te kloppen voor een lening. Daarom doen we het op deze manier. Onze droom is een eigen complex met meerdere zalen, een goed-lopend multi-functioneel centrum voor gevechtsporten, fitness en groepslessen. We gaan hier samen een succes van maken!” UniekDe gevechtsporten en groepslessen liggen bij Exxxtreme Sports in elkaars verlengde. De groepslessen die op dit moment gegeven worden zijn CXWORX, BODYPUMP, BODY-COMBAT en sinds kort ook GRIT Strength. Petersen: “Gevechtsporten staan centraal, maar klanten kunnen bij ons ook terecht voor traditionele fitness en de populaire groepslessen. Voor deze omgeving is dat uniek. De vechtsport zit in ons hart. In de groepslessen werkt dat door, zowel bij de lesgevers als de klanten kruipt het onder de huid. We zien bijna bij iedereen een enorm grote trainingsmotivatie. Hier komen klanten die echt hard willen werken. Vooral GRIT Strength komt qua beleving heel dicht in de

EXXXTREME SPORTS

9

EXXXTREME SPORTS

buurt van vechtsport op wedstrijdniveau. Je gaat dan echt tot het uíterste. Conditioneel gezien is GRIT een goede voor-bereiding op wedstrijden. We krijgen mede dankzij GRIT steeds meer vechtsporters uit de omgeving die hier komen trainen. Een mooie ontwikkeling!”

“Het merendeel van onze klanten bestaat uit mannen. Er heerst hier een stoere cultuur, we zijn niet zo van de zachte aanpak. De vechtsporters bestaan voor 90% uit mannen en 10% uit vrouwen. Bij GRIT is de verdeling ongeveer hetzelfde. Bij BODY-COMBAT is er net andersom: 10% mannen en 90% vrouwen. CXWORX bestaat globaal voor 70% uit vrouwen en 30% uit mannen. Steeds meer vrouwen beginnen te beseffen dat je van krachttraining effectief slanker wordt en heus niet van de ene op de andere dag als een bodybuilder gaat uitdijen.”

ThuishavenExxxtreme Sports is de thuishaven van de bekende Belgische thaiboxclub The Gladiators, die in 2002 werd opgericht. Om te kunnen groeien werd de trainingsruimte in sporthal Vennebos is 2011 verruild door een zaal

aan de Turnhoutsebaan. De gevechtsporten die bij Exxxtreme Sport beoefend worden zijn MMA, boksen en thaibox. Om de exploitatie van de zaal aantrekkelijker te maken zochten de eigenaren aansluiting bij Les Mills voor kwalitatief hoogwaardige groepslessen. We hebben voor Les Mills gekozen omdat de groepslessen van Les Mills kwalitatief hoog-waardig zijn en aansluiten op het kwaliteits-niveau van onze gevechtsporten. Ook inhoudelijk liggen ze in elkaars verlengde.

We zijn anderhalf jaar geleden begonnen met BODYCOMBAT, later hebben we BODY-PUMP, CXWORX en GRIT toegevoegd.”

“Onze instructeurs zijn goede atleten, die uit de fitness- en gevechtsportbranche komen. Ze hebben ervaring en beschikken over de nodige diploma’s. Ze hebben bovendien de nodige titels, de nodige ervaring en de passie die nodig is om enthousiast les te kunnen geven. Het draait allemaal om de juiste men-sen op de juiste plekken. Op die manier heb-ben ons opgewerkt van een simpele thaibox-club tot een volwaardige sportschool en daar zijn we trots op!”

SamenwerkingIvan Petersen heeft vanuit zijn achtergrond in de kappersbranche niet alleen de nodige ervaring als ondernemer. “Ook op het gebied van opleidingen kan ik kaf van koren onder-scheiden. Toen we met HDD Group als leve-rancier van Les Mills in gesprek traden, had-den we al snel in de gaten dat we met professionals te maken hebben, ook op het gebied van opleiding. Dat was voor ons erg belangrijk. We zijn allemaal druk met onze zaken en hebben geen tijd om zelf groepsles-sen in elkaar te zetten, de muziek uit te zoe-ken en op CD te zetten en dergelijke. Er zijn meerdere aanbieders, maar wij gaan voor kwaliteit. Dat is onze achterban van ons ge-wend en we hebben tot dusver alleen maar positieve ervaringen. Voor de groepsfitness-management opleiding hebben we gebruik gemaakt van het opleidingsprogramma van SL!M en onze instructeurs volgen de Les

Smart trainen met de SMARTBARBarbell workouts zijn al jaren effectief en populair, maar het verwisselen van gewichten is nog steeds omslachtig en tijdrovend. Daarom heeft Les Mills medio 2012 de revolutionaire ‘SMARTBAR’ gelanceerd. De Les Mills SMARTBAR maakt het aanpassen van gewichten eenvoudig en snel, dankzij het revolutionaire kliksysteem. Tijdens het aanpassen van het gewicht gaat er minder trainingstijd verloren, waardoor de intensiteit van de workout hoog blijft. De stang is zo ontworpen, dat deze goed in de hand ligt en voor een verbeterde grip zorgt. De nieuwe gewichten zijn gemakkelijk vast te houden, waardoor deelnemers zelfs meerdere gewichten per hand kunnen gebruiken.

“Met de nieuwe SMARTBAR gaat het wisselen van gewichten sneller en gemakkelijker dan ooit, waardoor er geen kostbare tijd en intensiteit verloren gaan,” bevestigt Ivan Petersen van Exxxtreme Sports. “De SMARTBAR is trendy vormgegeven, dus een echte eyecatcher voor de groepsfitnesszaal. En na afloop kan het materiaal op een compacte en nette

De eigenaren van Exxxtreme Sports in Schilde (v.l.n.r.) Sylvie Vanfleteren,

Werner Konings, Ivan Petersen, Annick Petersen.

wijze worden opgeborgen, we hebben er niet meer dan een kubieke meter ruimte voor nodig.”

De Les Mills SMARTBAR is verkrijgbaar via www.studion.nl. Voor meer informatie neem contact op met Studion via tele-foonnummer +31 (0)416 67 51 01.

Turnhoutsebaan 270 Schilde 2970 (België)Werner Konings (+32) 477 - 53 04 40; Sylvie Vanfleteren +32 (0)485 05 80 84.Ivan Petersen +31 (0)486 88 3718. [email protected] www.exxxtreme.be

Exxxtreme Sports

10

EXXXTREME SPORTS

Elzenweg 37 5144 MB Waalwijk The Netherlands+31 (0)416 34 97 25 [email protected] www.lesmills.com

Les Mills Benelux

“GRIT Strength succesvol ontvangen in fitnessbranche”WAALWIJK - Vorig jaar lanceerde Les Mills het nieuwe team training programma GRIT Strength. GRIT Strength zorgt ervoor dat deelnemers super snel super fit raken. Het programma is gebaseerd op de wetenschappelijke techniek van High Intensity Interval Training (HIIT) met piek- en herstelmomenten die deelnemers tot het uiterste drijven. Met behulp van een barbell, gewichtschijven en een step worden tijdens GRIT Strength alle belangrijke spiergroepen aangepakt. Een sessie geeft deelnemers in slechts 30 minuten een full body workout.

“GRIT Strength is zeer succesvol ontvangen bij clubs, instructeurs en leden en dat is niet zo verwonderlijk. Les Mills sluit met GRIT Strength namelijk aan op een wereldwijde trainingstrend van korte en zeer intensieve programma’s op fantastische muziek. Die trend is eerder al

Ivan Petersen: “Vooral GRIT Strength komt

qua beleving heel dicht in de buurt van vecht-

sport op wedstrijdniveau.”

ingezet met het populaire CXWORX van Les Mills. Beide programma’s slaan goed aan in de fitnessbranche. Steeds meer mensen hebben behoefte aan korte, intensieve en resultaatgerichte workouts, omdat deze workouts makkelijker zijn in te passen in het dagelijks leven, bijvoorbeeld tijdens de lunchpauze of direct na het werk,” aldus marketing manager Laura Pels van HDD Group in Waalwijk.

HDD Group is leverancier van ondermeer Les Mills in de Benelux.

Mills opleidingen met veel plezier. Tevens vragen we regelmatig raad aan de mensen van de marketing van HDD. Ze denken met ons mee, zijn goed georganiseerd en hebben alles in huis wat wij nodig hebben. Het is een echte samenwerking.”

Tekst Rosaline Ratering

11

Holland Water heeft dit concept ontwikkeld in samenwerking met GeoConnect, Bright Spark, Xigna BV en het Centre of Expertise Water Technology. Het concept wordt verder op de markt gebracht vanuit de vestiging van Holland Water in Drachten. De presentatie vond plaats tijdens een workshop op de WaterCampus Leeuwarden in het kader van het Fryslân Fernijt innovatieprogramma.

De provincie Friesland is enthousiast over het nieuwe systeem, dat nieuwe werkgelegen-heid in de provincie oplevert; niet alleen voor de betrokken kennisinstellingen, maar ook voor het bedrijfsleven. “Slimme mensen hebben met elkaar samengewerkt op het grensvlak van watertechnologie, sensortech-nologie en gezondheid om dit project tot een succes te maken”, zegt de Friese gedeputeerde economische zaken Hans Konst. Volgens hem onderstreept het feit dat jaar-

Holland Water presenteert totaalconcept voor bewaking Legionella-preventie

Aanzienlijke tijdwinst ten opzichte van analyses in laboratoria

Holland Watertechnology BV (Holland Water) heeft een totaalconcept gepresenteerd voor het bewaken van Legionella-preventie met behulp van koper en zilver ionisatie en daaraan gekoppelde sensoren. Dit nieuwe concept betekent een aanzienlijke verbetering ten opzichte van de huidige situatie, waarbij de werking van installaties door middel van laboratoriumanalyses van koper en zilver enerzijds en Legionella anderzijds moet worden gecontroleerd. De uitslag van deze analyses laat altijd enkele dagen op zich wachten, terwijl met het nieuwe systeem op basis van online gegevens een continue bewaking moge-lijk is.

lijks nog steeds enkele tientallen patiënten overlijden aan de gevolgen van een Legionella-besmetting, het belang van het project.

Met behulp van het ontwikkelde concept kan een effectieve Legionella-bestrijding worden gerealiseerd en kunnen op korte termijn ook de uitvoeringseisen van het zogeheten ‘thermisch beheersconcept’ worden verlaagd. Hierdoor kan water en energie worden be-spaard, waarbij de kwaliteit van de preventie wordt behouden of zelfs verbeterd. Het thermisch beheersconcept blijkt in veel gevallen niet of onvoldoende te werken en de bacteriën worden meer en meer resistent tegen verhitting. Door het gebruik van sensoren wordt het mogelijk continu de waterinstallaties te monitoren en het beheer te optimaliseren. Bovendien kan door de biofilm te meten in het systeem het risico op (her)groei van Legionella worden beoor-

deeld. Deze technologie wordt onder andere toegepast in ziekenhuizen en verzorgings-instellingen, in die gevallen waar het thermisch beheersconcept onvoldoende effectief is. De technologie wordt ook toegepast in gesloten watersystemen, waar water wordt gerecirculeerd, zoals koel- en proceswater-systemen.

RegelgevingEen belangrijk aandachtspunt is nog de regel-geving; op dit moment is het verlagen van het thermisch beheersconcept wettelijk nog niet toegestaan. Volgens de projectpartners is dit echter bij een goed functionerende en be-waakte installatie wel degelijk mogelijk en ook verantwoord. Een verzoek om dit wettelijk te regelen is al geruime tijd in behandeling bij de Rijksoverheid. Om de besluitvorming waar mogelijk te versnellen wordt dit onderwerp meegenomen in de Green Deal Fries Bestuursakkoord Waterketen, die de provincie Friesland samen met waterketen-partners met het Rijk heeft afgesloten.

HOLLAND WATER

adv body bizz.pdf 1 8/10/12 08:56

H A N Z E W E G 1 7 I 3 7 7 1 N G B A R N E V E L D I T E L ( 0 3 4 2 ) 4 2 7 0 4 2 I W W W . I N T E R H I V A . N L

Kwaliteit hoeft niet duur te zijnEn dus kiest u voor een leverancier

die al 37 jaar zelf de beste zwem-

baden, spa’s en zonnebanken naar

Nederland haalt, een eigen techni-

sche dienst heeft en alles weet van

installatie, gebruik en onderhoud. Een

leverancier die alle technische pro-

ducten en accessoires op voorraad

heeft, maar ook thuis is in maatwerk

en grotere projecten. En daarbij hou-

den we de kosten scherp in de gaten,

zodat luxe binnen ieders bereik komt.

Interhiva ontwerpt, ontwikkelt, installeert

en realiseert wellnessprojecten voor

bedrijven en particulieren.

BEAUTY - WELLNESS - BODY SHAPING - HEALTH

BEAUTY &WELLNESS

body bizz 13-05-2011 09:54 Pagina 1

Vul de antwoordkaart in en profiteer van onze aanbieding!!

� � �

A.L.F. International BV

AI RCON DITION E RS VOOR E E N H E E RLIJ KFRI S E N E N E RGI E K W E RKKLI MAAT!

Aantrekkelijke

lease

tarieven!

ALF antwoordkaart_90x130:Opmaak 1 09-02-2009 16:58 Pagin

Smart-Television

Communiceer met schermen !Met Smart-Television narrowcasting zijn uw leden

altijd op de hoogte.

Op schermen in uw sportcentrum toont u : - Foto's - Nieuws - Korte filmpjes - Tickers - Reclame (= meer omzet voor u!)

www.smart-television.nlTel. 0172 - 419346

Smart-Television is een product van Comensis - Alphen a/d Rijn - [email protected]

N A R R OW C A S T I N G

STABIELframe voor extra comfort.

MAKKELIJKte verplaatsen d.m.v. gelagerde transportwieltjes.

ZADEL traploos verticaal en horizontaal verstelbaar.

DUBBEL pedaalgeschikt voor normaal gebruik en SPD.

BESCHERMKAPJEtegen zweet en voorkomt roestvorming.

MULTIFUNCTIONEEL stuur traploos verstelbaar.

24 KGstalen vliegwiel.

MULTI RIEM aandrijving.

GEGALVANISEERDvoor lak afwerking.

VERSTELBARE pootjes.

4 LAGERS op iedere as.

Quinn Sports - Vissedijk 5 - 7602 CN Almelo - Tel. +31 (0)546 493 916 - Fax +31 (0)546 493 951

www.quinn-sports.nl - [email protected]

Zie ook www.quinn-sports.nl

QUINN BIKEDe indoorcycle voor elk �tnesscentrum

Quinn Sports presenteert met trots denieuwe ‘Quinn Bike’ de ultieme indoor cycle voor ieder �tnesscentrum. Dankzij de vele verbeteringen en innovaties is

de nieuwe ‘Quinn Bike’ een klasse apart. Door het gebruik van de beste materialen,

vakmanschap en jaren lange ervaring durven wij een garantie van maar liefst

twee jaar te geven. Dat topkwaliteit ook betaalbaar kan zijn bewijst Quinn Sports met een zeer gunstige introductie prijs

van € 795,- excl. BTW

NIEUW

OERDEGELIJKE HANGSLOTEN!SPECIALE SLOTEN VOOR LOCKERS VAN

FITNESSCENTRA, SAUNAʼS, ZWEMBADEN ETC.

240 - 480 stuks € 1.85 p/st481 - 960 stuks € 1.75 p/st961 of meer € 1.55 p/st

240 - 480 stuks € 2.30 p/st481 - 960 stuks € 2.20 p/st961 of meer € 2.00 p/st

RISR.NL / Bolder 6 / 6582BZ / Heumen / www.riszr.nl / [email protected] / Tel: 06 53 46 20 15

www.riszr.nl

Sloten:Opmaak 1 11-09-2007 12:29 Pagina 1

C

M

Y

CM

MY

CY

CMY

K

TRX® Suspension Trainer™ BOSU® Balance Trainer BOSU® Ballast™ Ball FLOWIN® Friction Trainer™

Functional Training Zone

- Kokkelertstraat 6 - 6116 AR Roosteren - Tel. 046-449 6100 - www.meijers.com - [email protected]

www.corepower.nl CORE POWER

introductiedag vrijdag 17 februari

Ontvang korting op een aeroSling Elite!

gamma; met munt en kaart bediening

MULTIFUNCTIONEEL LOCKR

OCS CODE SLOTdigitaal slot

Ojmar BeneluxKempenlaan, 153140 KeerbergenT. + 32 15517132F. + 32 [email protected]

OTS TRANSPONDER SLOTDe referentie in de sector

LOCKR HASPGepatenteerd klinkslotLOCKR

VERTROUW OP DE TOONAANGEVENDE FABRIKANT

> EXPERT IN SLOTEN VOOR AL UW LOCKERS> RFID OPLOSSINGEN> DIGITALE OPLOSSINGEN> EXTRA INKOMSTEN EN CONTROLE

13

Vanuit de 2055 bezoekers hebben wij vele positieve opmerkingen mogen ontvangen over de opgedane inspiratie en contacten. Verder de beurs als platform zijn er veel lovende reacties gekomen vanwege de diver-siteit van het aanbod/stands in combinatie met de demo’s en het congres/workshop gedeelte.

De organisatie kijkt tevreden terug op de behaalde resultaten, een substantiële groei in bezoekersaantallen, maar vooral door reacties van de standhouders. 95% van hen heeft al laten weten volgend jaar weer van de

Fitness en Wellness Top 2013 wederom succesvol verlopen!De jaarlijkse vakbeurs voor fitness- en wellness- ondernemers en managers, Fitness enWellness Top, stond in het teken van ontmoetingen met nieuwe en bestaande relaties.Verder waren er diverse noviteiten zoals de Torq King, het Megawalk-concept, virtuele groepslessen, verschillende Apps, heel veel nieuwe ontwikkelingen op het gebied van Functionele Fitnessrekken, enz.

partij te zijn. Voor volgende jaar verwachten wij een nog verdere groei in bezoekersaan-tallen en zeker in het aantal standhouders gezien de aanmeldingen die al zijn binnen-gekomen.

Graag willen wij iedereen bedanken voor het bezoeken en deelnemen aan deze editie van de Fitness en Wellness Top, tot volgend jaar!

Met vriendelijke groet,

Ben Verhagen, Patrick van Brienen en Jeroen Gerats

FWTOP 2013

[email protected] - TEL: +31 172 233 223www.astepahead.nl

AStepAhead: Dè specialist voor excentrisch trainen

X-Force 3-1-5 concept, bewezen over de hele wereld! · Excentrisch trainen, meer gewicht in negatieve fase, dus sneller resultaat · totale body excentrisch trainen, dus veel minder kans op blessures · X–Force onderscheidt je club van de concurrentie · ijzersterke Zweedse kwaliteit, dus lange levensduur en lagere afschrijving · 14 apparaten voor een complete spiertraining · Voeg met excentrisch trainen meerwaarde toe aan uw aanbod

Maak nu een afspraak voor een uitgebreide X-Force testen bel met (+31) 172 233 223

Hét nr 1 succes

van de FIBO 2013

in Keulen!

Hét nr 1 succes

Verhoog nu het rendement van je club met X-Force

Negative training made easy

15

FWTOP 2013

Yvonne Smits - VES

Denise Doolhof - Lifemaxx

Herman Bakker - Life Fitness Benelux

Zoals we allemaal weten is ook Life Fitness een aantal jaren geleden bewust gestopt met de Fitness Vakdagen. De opzet van deze beurs voldeed op dat moment niet langer aan de wensen van de markt en leveranciers en pastte niet goed in het economische klimaat van destijds. In de praktijk blijkt er echter bij klanten en prospects binnen de diverse markt segmenten toch nog steeds een behoefte aanwezig te zijn voor een platform waar klanten verschillende leve-ranciers kunnen ontmoeten en ook de trends in product ontwikkeling kunnen zien en voelen. Mede op basis hiervan zijn we aan tafel gegaan met de organisatie van de Fitness en Wellness Top om te kijken of deze wens ingevuld kon worden op een manier die meer past in de huidige tijdgeest. Deze gesprekken hebben er uiteindelijk toe geleid dat wij een commitment hebben afgegeven voor 2013 en 2014, omdat wij geloven in de opzet van dit evenement. Wij zijn op dit moment de evaluatie nog aan het maken, maar de eerste resultaten zien er gewoon heel goed uit en we zijn onverminderd enthousiast. De bezoekersaantallen vertonen ook een duide-lijk stijgende lijn ten opzichte van voorgaande jaren en je kunt duidelijk merken dat deze beurs een plek aan het verdienen is binnen de branche. Ik ben er van overtuigd dat er volgend jaar meer leveranciers gaan aansluiten en ik nodig ze hierbij van harte uit. De opzet is relatief klein-schalig en dat blijft ook volgend jaar zo met een maximale stand grootte per leverancier. Je zult niet langer meer zien dat de diverse leveranciers gaan strijden om de grootste stand, die tijd is voorbij. Het realisme viert hoogtij en dat past wel bij deze tijd!

De Fitness & Wellness Top was uitstekend georganiseerd - net zoals voorgaande edities - maar dit jaar was het drukker en dynamischer. In een prettige relaxte sfeer hebben wij veel contact gehad met partners en fitness-ondernemers. Kortom een geweldig evenement dat groeit in bezoekers-aantal en exposanten. En zo hoort het ook. Volgend jaar zijn wij er zeker weer bij.

Wij vonden het fijn dat wij voor de 3e keer op de Fitness en Wellness Top aanwezig waren om iedereen onze nieuwe producten te kunnen laten zien met als eye catchers; het functional rack en Crossmaxx® rig! Alle bezoekers aan onze stands willen wij bedanken voor hun bezoek en graag zien wij iedereen weer terug op de FWT 2014!

FWTOP 2013

Eveline Peters - Keiser EuropeDe Fitness & Wellness Top was uitstekend georganiseerd - net zoals voorgaande edities - maar dit jaar was het drukker en dynamischer. In een prettige relaxte sfeer hebben wij veel contact gehad met partners en fitness-ondernemers. Kortom een geweldig evenement dat groeit in bezoekersaan-tal en exposanten. En zo hoort het ook. Volgend jaar zijn wij er zeker weer bij.

Maurice Hilhorst - ControlplusTwee effectieve dagen de gelegenheid om klanten, prospects en geïnteresseerden te ontmoeten in een ontspannen sfeer. Juist dit soort momenten zorgen voor verrassende contacten en gesprekken over onze nieuwe concepten en diensten op een goed verzorgde beurs.

16

17

FWTOP 2013

De Fitness & Wellness Top stond dit jaar duidelijk in het teken van een positieve sfeer. Niet alleen qua entourage, maar ook qua onderlinge contacten en interesse. Het deed me met momenten terugdenken aan de Fitnessvakdagen in Houten, waar op een onge-dwongen manier contacten werden gelegd. Daar waar een beurs ook voor bedoeld is. Er waren duidelijk meer bezoekers dan de voorafgaande jaren, waarbij opviel dat er ook veel “beslissers” uit de branche aanwezig waren die blijkbaar toch weer op zoek gaan naar nieuwe ontwikkelingen. Een goed teken dus. Zeker ook voor de aanwezige stand-houders, waarvan het aantal ook duidelijk was toegenomen. Al met al een geslaagde beurs die zeker weer op een niveau komt waar de branche recht op heeft.

Jack van Hoof - Milon Benelux

Als Hidden Profits hebben we de beurs net als voorgaande jaren als positief ervaren. Onze gratis workshops op onze eigen online marketing podium waren beiden dagen erg goed gevuld! Dat bevestigt ons beeld dat ondernemers op zoek zijn naar een innovatieve oplossing van nu om nieuwe klanten te werven. Met andere woorden: online marketing.

Algemeen: het is goed om te zien dat grotere leveranciers als Milon Cirkel, Life Fitness en Move to Live de weg naar de beurs (weer) vinden. Ik hoop dat we volgend jaar weer naar 1 centraal evenement gaan hebben waar alle leveranciers en fitnessondernemers uit de branche aanwezig zullen zijn. Ik denk dat alle marktpartijen daarbij gebaat zijn.

Wouter Cornelissen - Hidden Profits

Een goed verzorgde beurs en infor-meel van opzet. Dit hebben we als zeer prettig ervaren. Complimenten voor jullie team en bedankt voor de goede service.

Edward Veluwenkamp - Comped Software

www.diatso.nlDIATSO Kryptonstraat 33 6718 WR Ede T +31(0)318 830 265 [email protected]

Digital Atmospheric Solutions

De audiovisuele specialist

Als de audiovisuele specialist voor defitness & health weten wij als geen anderdat kwaliteit, betrouwbaarheid en branche gerelateerde oplossingen voor u belangrijk zijn. Of het nu gaat om de enige echt zweetbestendige headset, maatwerk LED oplossingen of om de totale AV- inrichting van uw centrum. Wij hebben de kennis en ervaring om u hierin te adviseren. Laat u verassen dooronze visie en klantgericht denken.

19

FWTOP 2013

Wij hebben de beurs als zeer positief ervaren. We hebben ons verhaal kunnen vertellen aan de bezoekers en ik denk dat we duidelijk hebben kunnen maken dat je voor concept selling op het gebied van indoor cycling bij de Indoorcycling Group Benelux moet zijn. Onze merken; Tomahawk en MyRide+ hebben goed de aandacht gekregen. Beleving stond centraal bij onze presentatie en we hebben veel complimenten mogen ontvangen over onze presentatie.

Michel de Vink - Indoorcycling Group Benelux

De FWTop 2013 is voor SellingPT een kwalitatief goede beurs geweest. De aandacht die de FWTop heeft gekregen binnen de branche heeft wat ons betreft vruchten afgeworpen. Personal Training krijgt gelukkig steeds meer aandacht en hiermee is de FWTop toch weer trendsettend geweest met het PT-plein, een trend waar SellingPT graag mee invulling aan geeft. Wij hebben genoten van de beurs en waren blij met de flinke bezoekersaantallen. We hopen dat ook PT volgend jaar weer net zo mooi op de kaart wordt gezet.

Graag wil ik de organisatie bedanken voor het vlotte verloop en de aangename samenwerking van de afgelopen editie. Met Ojmar mogen we terug blikken op een vrij succes volle editie.

Gertie Hurkens - SellingPT

Jan Schneiders - Ojmar

INDOORCYCLING GROUP BENELUX Tel: +31 33 47 25 469 Email: [email protected] Web: www.indoorcycling.com

Waar de tijd voorbijvliegt en trainen opeensecht leuk is.

Een ruimte waar mensenvoor hun plezier komenfietsen.

Myride+ maakt van uwIndoor Cycling zaal eenware beleving.

DE SPECIALIST OP HET GEBIED VAN INDOORCYCLES, INRICHTING, BELEVING EN TRAINING

21

FWTOP 2013

Myline® heeft een grote respons gehad op de fitness & wellness Top. De stand werd goed bezocht en er was een grote belangstelling voor het Myline® foodconcept. Myline® ondersteunt fitnessclubs om zich te positioneren als dé gewichtsverlies-specialist in de regio en met het verwerven van nieuwe klanten uit de doelgroep van de afvallers. Dus de omloopsnelheid neemt toe en kan men extra inkomsten te genereren.

Myline® eindelijk vertegenwoordigd in Nederland - Ahoy geslaagde beurs

22

100 profielen, 32 markt trendsNieuwe IHRSA European Health Club Report geeft inzicht in marktleiders

club exploitanten, ontwikkelaars, analisten, evenals kredietverstrekkers en investeerders.”Het rapport geeft de analyse van 32 markten en bevat 17 uitgebreide landenrapporten evenals profielen van 15 landen met op-komende markten. In Europa zijn 44 miljoen

“Dit rapport is de meest uitgebreide onder-zoek van de Europese fitnessbranche,” zei Jay Ablondi, IHRSA ‘s executive vice president. “Met meer dan 40 interviews met marktleider, het verslag is de ultieme referentie van de industrie in Europa voor

Ihrsa congres 2014 in Amsterdam

leden actief in 48.000 clubs, de omzet is naar schatting € 25 miljard. Terwijl het economische tij uitdagend is te noemen zijn er diverse landen waar nog enorme groei word gerealiseerd, zoals Duitsland, Noorwegen, Polen, Rusland en Zweden. Duitsland is momenteel de grootste markt met 7.500 clubs en Noorwegen heeft met 16% de hoogste penetratie.

De meest uitdagende markten blijven voorlopig Portugal, Italië, Spanje en Griekenland, waar hoge BTW-tarieven en oplopende schulden

Direct na het succesvolle congress in Madrid kondigt de Ihrsa aan in oktober 2014 naar Amsterdam te komen. Het 14de jaarlijkse event zal in onze hoofdstad plaatsvinden van 16 tot en met 18 oktober. De eerste reacties bij de bezoekers in Madrid waren zeer positief vanwege de rijke geschiedenis, de sfeer tussen de grachten en karak-teristieke panden. Verder vind men Amsterdam zo uniek vanwege het grote aantal musea, zoals het Van Gogh Museum, het Anne Frank Huis en het Rijksmuseum met de wereldbe-roemde Nachtwacht van Rembrandt. Volledige details van het programma zullen beschikbaar zijn in het voorjaar van 2014. Bezoek ihrsa.org/congres voor meer informatie.

Onlangs waren er meer dan 500 leiders in de gezondheids-en fitness-industrie uit 35 landen bijeen in Madrid voor het 13e jaarlijkse IHRSA Europese congres waar het rapport werd gepresenteerd. Dit onderzoek, gesponsord door FIBO, Les Mills, miha BODYTEC en Ojmar, richt zich op de fitnessindustrie in toonaangevende en opkomende markten in West-en Oost -Europa, alsmede Rusland.

IHRSA

Marktomvang (in miljoenen)UK € 4790Duitsland € 4.090Spanje € 3840Frankrijk € 2520Italië € 2117Rusland € 1.643Nederland € 1.235Zweden € 566Noorwegen € 541Zwitserland € 519Oostenrijk € 450België 384 €Denemarken € 336Finland € 324Portugal € 234Griekenland € 180Ierland € 151 Groei MarktenPolen € 326Turkije € 271Hongarije € 167Kroatië € 106

Servië 58 €Tsjechië 36 €Slovenië € 32,3Bulgarije € 27,8Litouwen € 21,6Roemenië 17 €Letland 13 €Slowakije € 10,5Estland € 8,6

Penetratie percentage*EU28 Gemiddeld**5,99%Noorwegen 15.70 %Denemarken 14.29 %Spanje 13.50 %Zweden 12.97 %UK 12.60 %Nederland 12.50 %Finland 10,57 %Duitsland 9.72 %Zwitserland 8.88 %Oostenrijk 8,52 %Ierland 7,50%Italië 6.83 %Frankrijk 6,37 %

België 6,25%Portugal 4,63 %Roemenië 3,67 %Griekenland 3,21 %Russia 1,70% Emerging MarketsKroatië 4,00%Hongarije 3,13 %Slovenië 2,45%Polen 2,08 %Servië 1,99%Letland 1,59 %Tsjechische Republiek 1,47 %Litouwen 1,29%Estland 1,23 %Bulgarije 0,83 %Slowakije 0,64 %Turkije 0.62 %Roemenië 0,32%

* Percentage van de totale bevolking.** Exclusief Cyprus, Luxemburg en Malta.

Europese Health Club Industrie: Statistieken

IHRSA

23

de afgelopen jaren de fitnessbranche enorm hebben beïnvloed. Toch blijven deskundigen kansen zien in deze landen voor clubs die obesitas aanpakken, gezonde leefstijl bevorderen en hun aanbod verruimen met buitenactiviteiten. Spanje en Italië staan nog steeds in de top 5 Europese markten qua omvang van de markt, het aantal clubs en lidmaatschappen. “Hoewel de economie duidelijk is uitgedaagd in West-Europa, zijn de meeste markten stabiel, sommige laten zelfs een gematigde groei zien,” zei Hans Muench, IHRSA Directeur van Europa. “Vooruitkijkend, verwachten we dat de consument penetratiegraad verder zal stijgen, met name in Oost-Europa, waar minder dan 5% van de bevolking healthclubs bezoeken.”

GroeiOpkomende markten in Oost-Europa zijn goed voor ongeveer € 1,1 miljard aan in-komsten, 6.900 health clubs, en 2,3 miljoen leden. Polen en Turkije lopen voorop in omvang van de markt, club aantallen en lidmaat-schappen.

Het rapport werpt ook licht op de trends in de sector. “Indoor Cycling blijft ongelooflijk populair, vooral in Scandinavië,” zei Muench. “Groepslessen in zijn verschillende vormen is nog steeds sterk vertegenwoordigd en de nieuwe trend van virtuele lessen begint het ook goed te doen.” Het rapport merkt ook op dat ontspanning, wellness en leefstijl- begeleiding een steeds groter groeiende trend is, voegde Muench er nog aan toe.

De IHRSA Europese Health Club Report is onderverdeeld in de volgende secties:• Europees Health Club Overzicht - bij dit gedeelte wordt ingegaan op de economie, de gevolgen van de btw-tarieven, waar worstelen de markten mee en de groeimogelijkheden;• Markt Reporten - Dit hoofdstuk geeft een diepgaande analyse van de Europese markten, samen met interviews van club eigenaren, verenigingen en andere deskundigen in elk land. Markten zijn onder meer Oostenrijk, de Benelux (België, Nederland en Luxemburg), Denemarken, Finland, Frankrijk, Duitsland, Griekenland, IJsland, Ierland, Italië, Noorwegen, Portugal, Rusland, Spanje, Zweden, Zwitserland en het Verenigd Koninkrijk ;• Opkomende markten - een speciaal ver slagover de groeimarkten, waaronder Bulgarije, Kroatië, Cyprus, de Tsjechische

Republiek, Estland, Hongarije, Letland, Litouwen, Malta, Polen, Roemenië, Servië, Slowakije, Slovenië en Turkije;• Company Profiles - Deze sectie bevat 100 toonaangevende clubs in Europa, zoals de Fresh Fitness, Fitness First, HealthCity, Holmes Place International, Mrs.Sporty, SATS en Strata Partners. Het rapport (128 pagina’s) is beschikbaar via ihrsa.org /research

IHRSADe International Health, Racquet & Sports-club Association (IHRSA) is een nonprofit beroepsvereniging die gezondheids-en fit-nessfaciliteiten, sportscholen, kuuroorden, sportclubs en leveranciers wereldwijd. IHRSA en haar leden zijn toegewijd aan het gezonder maken van de wereld door middel van regelmatige lichaamsbeweging. Om een IHRSA club te vinden, kunt u terecht op healthclubs.com.Hans Muench, IHRSA Directeur van Europa

MoveToLive Benelux

Overbeeke 1 | 5258 BL Berlicum | Tel.:+31(0)73 594 7020 | [email protected] | www.movetolive.com.

UW PLUS VOOR

2013PLUS PRESTATIE.

PLUS DESIGN.

PLUS COMFORT.

PLUS PASSIE.NIEUW

BEST IN CLASS

A.C. PERFORMANCE PLUS

25

Een nieuwsbrief is een bekend fenomeen in de fitnessbranche. Alleen wordt dezenieuwsbrief nog te vaak verkeerd ingezet. Soms zelfs nog in print op de balie. Terwijl (bijna) alle consumenten een e-mailadres hebben. En de e-mail nieuwsbrief een zeer gewaardeerd contactmoment met de club is. En dus klantenbinding!

Mailen kan iedereen. Maar waar moet je rekening mee houden als je voor jouw sportschool, per e-mail, een nieuwsbrief verstuurt? Welke trends zijn er? En met welke actiepunten moet je dus rekening mee houden als ondernemer? Dit zijn ze:

Trends• De dag van verzenden blijkt bij business to consumer e-mail niet van invloed op het resultaat. De tijd wel: tussen 9 en 17 uur is het beste.

• Gemiddeld bereik van professionele e-mailmarketing, brancheonafhankelijk: 33% openers en 21,41% klikkers• Gemiddeld bereik van e-mail in de fitnessbranche (benchmark Hidden Profits klanten): 43,21% openers en 30,3% klikkers• Open- en klikratio’s zijn hoofdzakelijk een gevolg van juiste verzendwijze, gekozen onderwerpen en Direct Marketing technieken• E-mail wordt (veruit!) het meeste geopend met iPhone en iPad (± 40%). Daarna Hotmail.com, Applemail en Android. Invloed van mobiel is dus enorm.• Nationale trend; er wordt minder doorgeklikt dan voorheen. Gevolg van mobiel gebruik (geen tijd, scannen!)• Consequent een nieuwsbrief blijven sturen zorgt voor trouwe lezers en betere cijfers!• Conclusie: bereik doorlopend 43,21% van je leden met een professionele e-mail

40% Opent nieuwsbrief met smartphone of tablet!

aanpak, rekeninghoudend met mobiele ontwikkelingen.

Actiepunten voor ondernemers• Bekijk in jouw ledenadministratie: van hoeveel % van de leden heb je een e-mailadres? Is dat geen 95%? Ga dan aan de slag met verzamelen!• Zorgt dat je de nieuwsbrief verstuurt met een e-mailmarketing programma dat statistieken kan meten. Stuur de nieuwsbrief nooit als PDF!• Pas Direct Marketing technieken toe in het schrijven van de nieuwsbrief. Bronnen voor deze technieken: Hidden Profits en IDMK.• Zorg dat de e-mailnieuwsbrief ook mobiel goed te openen en lezen is. Bij voorkeur middels een responsive design (past zich aan op mobiele lezers).• Bekijk de resultaten van jouw nieuwsbrief. Vergelijk ze met de gemiddelde cijfers uit de Hidden Profits benchmark en beoordeel hoeveel winst er nog te behalen valt.• Analyseer wat jouw lezers interessant vinden. Op welke onderwerpen wordt doorgeklikt? Maak daar de volgende nieuwsbrief gebruik van!• Stuur de nieuwsbrief consequent: 1x per maand op een vast moment.• Conclusie: stuur elke maand een (mobile proof) nieuwsbrief en speel in op de cijfers!

BronnenMarketingFacts.nl, Nationale E-mail Benchmark 2013 en benchmark e-mailstatistieken klanten Hidden Profits.

Al sinds 2004 verzorgt Hidden Profits de (online) marketing voor fitnesscentra. Meer info over dit trendrapport en dienstverlening: www.hiddenprofits.nl.

Nagenoeg alle mensen in de Benelux hebben een e-mailadres. En zijn daar dus gemakkelijk en zeer voordelig te bereiken. Dat is een feit. Toch wordt e-mail nog op grote schaal niet of verkeerd gebruikt in de fitnessbranche. Begrijpelijk. Want wat je moet je nou mailen? En wanneer? En welk bereik mag je verwachten? En zeer relevant: hoe moet je omspringen met de toename van mobiele internetters (40% opent de nieuwsbrief mobiel)? Hidden Profits deed onderzoek in de fitnessbranche!

MARKETING HIDDEN PROFITS

26

Elke fitnessorganisatie kent het fenomeen: het afhaken van aanvankelijk enthousiaste beginnende sporters. Hoewel dit zeker niet in alle gevallen te voorkomen is, wordt in dit artikel gesproken over een aanpak die kan helpen een grote groep debuterende sporters wel enthousiast te houden.

Rugklachten? Naar het fitnesscentrum. Maar dan wel goed!

‘Fitness gaat niet alleen om meer, harder en sneller. Kwaliteit van bewegen wordt nog te veel overschat.’

Sporten? Fit worden!Jaarlijks krijgen fitnesscentra duizenden aanmeldingen van mensen die willen gaan sporten. Deze mensen willen iets met hun lijf: een betere conditie of een beter figuur. Veruit de meeste van deze beginnende sporters zijn fysiek niet optimaal en een aanzienlijk deel heeft last van lichamelijk ongemak: overgewicht, een beperking in kracht of lenigheid. Deze ongemakken gaan in wisselende mate gepaard met pijn.

Pijn heeft een redenPijn is een signaal dat er in je lijf iets niet goed gaat. Fysiek inactieve mensen ervaren pijn nogal eens als signaal dat ze in beweging moeten komen. De sportschool komt daar aan tegemoet door diverse programma’s te bieden met een gedoseerde opbouw. Zelfs met een dergelijke subtiele opbouw lukt het veel debutanten niet om plezier krijgen in het sporten en hun lichamelijke klachten de baas te worden. Hoe kan dit?

Pas op: compensatie!Pijn en stijfheid zijn niet slechts een signaal van inactiviteit. Vaak is er meer aan de hand. Recente wetenschappelijke onderzoeken laten zien dat het lichaam verschillende strategieën heeft om gewrichten te controleren. Een gezond lichaam is bij lagere belasting in staat de gewrichten soepel en met minimale spier activiteit te controleren. Pas bij grotere inspanning of activiteit worden meer spieren geactiveerd om de gewrichten te stabiliseren.Bij mensen met klachten is die normale coördinatie verstoord. Het gevolg is dat al bij lagere belasting meer spieren worden ingezet om de gewrichten onder controle te houden. Mensen kunnen zo wel bewegen, maar het kost meer energie, zet grotere

SPINE EN JOINT CENTER

27


druk op gewrichten en geeft een zwaardere belasting van pezen en banden.

De romp centraalDe romp vormt de kern van het lichaam. Een verminderde controle over de romp geeft beperkingen in alle vormen van bewegen. Een juiste controle over de romp, of de ‘core-stabiliteit’ is een absolute voorwaarde voor gezond sporten. Een verstoorde core stabiliteit die wordt opgevangen door te compenseren (overmatige spieractiviteit) zet het lichaam onder een onevenredige druk. Mensen met een verstoorde core-controle hebben vaak niet alleen last van de nek, rug of het bekken, maar kunnen ook een niet-optimale kracht of controle over armen en benen hebben. Ook andere klachten als een verminderde longfunctie, hyperventilatie, incontinentie of zelfs impotentie zijn mogelijk.

Stijve harkenHet beeld dat mensen met een verminderde core stabiliteit laten zien is dat van de ‘stijve hark’: een cliënt die schijnbaar alles kan, maar vaak stijf en matig gecoördineerd be-weegt. Bij beginnende sporters wordt vooral het niveau van belasting omlaag gebracht.

Bij mensen met een verstoorde controle over de core is dat niet voldoende. Hoe laag het aanvangsniveau van de training is, deze sporters zullen vanuit hun compensatie- patroon blijven bewegen. Vroeg of laat steken hun klachten de kop weer op en komt er een vroegtijdig eind aan hun sportactiviteiten. Dit patroon is gelukkig wel te doorbreken, maar dan moet er een andere aanpak gekozen worden.

Doorbreken patroonOm het patroon van compensatie te door-breken moeten deze mensen in de eerste

plaats voelen wat ze met hun lijf doen. Dit betekent: niet sporten met Beyoncé vol op je oren, maar in een relatief rustige omge-ving aandacht geven aan je lijf. Leren voelen welke spieren in rust al actief zijn en teveel spanning vasthouden. Dit is voor veel mensen niet gemakkelijk en vraagt speciale begeleiding en aandacht. Aangepaste meditatie-, mind-fulness- of yoga-oefeningen zijn te gebruiken om deze lichaamsbewustwording te stimule-ren. Anders dan bij bijvoorbeeld de meditatie gaat het hier niet om geestelijke, maar om de lichamelijke bewustwording en ontspanning. Zijn mensen voldoende in staat de over-

dr. Jan-Paul van Wingerden dr. Jan-Paul van Wingerden is bestuurder van het in Rotterdam gelegen revalidatie-centrum Spine & Joint Centre (SJC). Hier worden mensen met ernstige, chronische rug-, bekken- of nekklachten behandeld. Het uitgangspunt is dat herstel van functie pijnklachten kan doen afnemen. Het SJC adviseert ook bij andere lichamelijke klachten. Veel patiënten wordt geadviseerd om na de behandeling de training in een sportschool of fitnesscentrum voort te zetten. Het SJC verzorgt ook cursussen op dit gebied. Meer informatie? www.spineandjoint.nl of bel: 010-4642211

Stevige core-stabilitytraining is heerlijk, maar let op de juiste controle.

Bezoek ons op internet: precor.com

Tel: +31 (0) 416 690859 E-Mail: [email protected]

Voorsprong door InnovatiePreva – Making Fitness Personal

Met innovatieve ideeën uw fitness workout stimuleren staat bij Precor voorop. Met de fitness

software Preva® beleven uw leden een persoonlijke training die hen motiveert om hun ingestelde

doelen te bereiken. De meervoudig bekroonde Precor cardio-toestellen zijn met uitgebreide

entertainment functies en spannende trainings-features uitgerust.

Vraag nu naar onze loopband-actie!

Loopband TRM 885 incl. P80 console en Preva® Network Fitness

Loopband TRM 833 incl. P30 console

Leasing special

Voor meer informatie kunt u contact opnemen met onze

Customer Service of met uw Precor account manager.

Treadmill ad BB NL.indd 1 23.09.13 16:00

29


matige spierspanning los te laten dan kan met low-grade stabilisatie oefeningen aan de opbouwtraining begonnen worden. Core-stabilitytraining is nog ‘hot’ en veel instructeurs zijn bekend met core-stability oefeningen. Deze oefeningen zijn uitstekend voor het high-level trainen van de romp

Trainen op een lichter niveau, met aandacht voor de

kwaliteit en souplesse van de beweging kan binnen

het fitnessprogramma een heel nieuwe ervaring zijn

en een verademing voor veel sporters.

Mooi wasbordje?

Of teveel spanning in de core?

stabiliteit van gezonde sporters. Voor de hier beschreven doelgroep zijn deze oefeningen veel te zwaar en zullen ze direct met compensatie worden uitgevoerd. Het is essentieel de core niet alleen op een lager niveau, maar ook op andere wijze aan te spreken. Dit kan bijvoorbeeld door low- level

buikspieroefeningen of pulley-oefeningen, waarbij het accent dient te liggen op de dwarse en schuine buikspieren. Ook bewegingsvormen als T’ai Chi zijn bij uit-stek geschikt voor de opbouw van de basis-stabiliteit. Is de beginnende sporter eenmaal in staat om ontspannen en zonder compensatie zijn core onder controle te houden, dan kan verder opgebouwd worden. Het afnemen van stijfheid en pijn door deze aanpak is een echte succeservaring die de beginnende sporter zeker zal stimuleren zijn activiteit vol te houden.

Kwaliteit van bewegenGezond bewegen gaat niet alleen om langer, harder, sneller of sterker. De kwaliteit van de beweging is zeer belangrijk en wordt nog te veel onderschat. Niet alleen bij begin-nende sporters, maar ook bij meer ervaren ‘body-builders’ zijn de beschreven compensatie-patronen vaak te herkennen. De bekende houding: de borst vooruit en de billen geknepen wordt niet slechts aangenomen om de gespierde torso beter uit te laten komen. Als deze sporter ooit zijn rug of bekken geforceerd heeft kan het goed zijn dat op deze wijze een probleem in core-controle wordt gecompenseerd. Ook deze sporters zouden gebaat zijn met het kwalitatief verbeteren van de romp controle. dr. Jan-Paul van Wingerden is bestuurde

30

GEZOCHT: niet-bestaande formuleGek genoeg is het merendeel van onze economie, en dus ook een belangrijk gedeelte van onze fitnessbranche, nog wel & steeds maar weer op zoek naar deze onbestaande formule. De formule die gegarandeerd de genoemde 324 nieuwe klanten oplevert. Gek eigenlijk.

Want waarom verwachten ondernemers dat er een formule met gegarandeerd resultaat bestaat? Elk fitnesscentrum be-vindt zich tenslotte in een unieke situatie. Uniek door aanbod en positionering; door eigen naamsbekendheid (positief én negatief) in de regio, de lokale concurrentiesituatie,

de omvang van het verzorgingsgebied, en de mate van marktverzadiging.

24 uur lang vragen!Maar stel nou eens dat al deze factoren gunstig zijn, zou de gouden formule dan wél gegarandeerd werken? In een situatie waar-in het fitnesscentrum in kwestie enig is in een verzorgingsgebied van, bv., 50.000 consumenten, de naam positief te boek staat, er veel mensen koopbereid zijn, en het aanbod en de profilering heel goed passen bij de doelgroep?

Gegarandeerd 324 nieuwe klanten dankzij marketingactie!De levensader van elke onderneming is om het hele jaar door voldoende betalende klanten te hebben. Om daar alle rekeningen van te kunnen betalen én er zelf nog prettig van te kunnen leven. De sleutel tot dat succes: voldoende nieuwe klanten werven en er zo weinig mogelijk kwijt raken. Marketing dus. Volkomen logisch dat ondernemers daarom door-lopend op zoek zijn naar nieuwe marketingmiddelen en -campagnes. Op zoek naar de gouden formule die gegarandeerd, om maar eens wat te noemen, 324 nieuwe klanten in 1 maand oplevert!

Laat ik jullie meteen uit de droom helpen: die gouden formule bestaat niet.

Ook dan zal er géén gouden formule zijn die gegarandeerd werkt. Helaas. Maar gelukkig wel te verklaren! De economie is anders dan voorheen. De economie wordt namelijk ge-stuurd door de vraag vanuit de consument. De consument bepaalt wanneer hij/zij een product of dienst koopt. En wel op het moment dat het de consument uit komt. De marketeer die het voor elkaar krijgt om op dát specifieke moment in beeld te zijn, maakt een grote kans op verkoop van zijn producten!

Dan is het dus tóch simpel. Zou je zeggen. Het enige wat de gouden formule hoeft te doen, is er achter komen welk dat specifieke

Sociale media in de vraaggestuurde 24-uurseconomie…

MARKETING

Hidden Profits is hét online marketing bureau voor de fitnessbranche. De 1e en enige Google Adwords Certified Partner in fitness & health.

Nu ook met Google Analytics Qualified. Meer informatie: www.hiddenprofits.nl

MARKETING

31

Wouter Cornelissenwww.hiddenprofits.nl

moment is. Het moment dat een consument besluit tot aankoop over te willen gaan…

En dan is het jammer dat we in een 24-uurs economie leven. Want de consument kan 24 uur per dag deze keuze maken. Hoe kan een marketeer dan zorgen dat zijn boodschap op dat moment - dus eigenlijk: constànt - in beeld is? De kans dat een flyer, advertentie of billboard daarin lukt, is bijzonder klein. De consument krijgt namelijk 3.000 commerciële prikkels per dag. Ook op de momenten dat hij/zij niet koopbereid is…

96% van de vragen beantwoord Maar even terug naar de oorzaak dan. Onze economie is vraaggestuurd geworden. Interessant. Dat zou dus betekenen dat als een consument een vraag stelt, de marketeer deze moet beantwoorden. Dat lijkt wel een ondoenbare taak…?!

Maar gelukkig is bekend waar het overgrote gedeelte van de consumenten deze vraag stelt: online! En ook het moment is gekend: 24 uur per dag. En dan specifiek: in Google. Helaas ‘slechts’ in 96% van de gevallen. Maar laten we ons maar eens op deze 96% focussen; de overige 4% volgt dan wel. Een slimme marketeer zorgt er voor dat zijn product of dienst prominent in beeld is als een consument een zoekopdracht plaatst; eender wanneer, ‘24/7’. Voor onze branche betekent dat: liefst minimaal 2 keer op de allereerste pagina met zoekresultaten staan als iemand in Google op de zoekterm “fitness” in combinatie met een plaatsnaam heeft

gezocht. En als je dan in één keer ook nog eens de perfect passende aanbieding weet weer te geven, dan wordt de vraag van de zoekende consument dus beantwoord! En is de kans op reactie dus extreem groot. Dus tóch gegarandeerd resultaat! Starten met online marketing levert dus direct gegarandeerd resultaat op!!...??

Niet zo, helaas. Want elk bedrijf blijft natuurlijk in de eerste plaats te maken hebben met haar eigen, unieke situatie. Voorbeeld: als het verzorgingsgebied klein is, zal je minder mensen hebben die vragen. Minder mensen die op zoek zijn naar fitness. Het resultaat van exact dezelfde marketingaanpak zal daardoor in absolute aantallen lager liggen; simpelweg, omdat je minder mensen van een concreet antwoord kunt voorzien. In de praktijk betekent dat een verschil van 15 tot 150 klanten bij dezelfde aanpak. Procentueel dezelfde resultaten, in absolute aantallen een wereld van verschil.

Beantwoord jij de vraag van de consument al optimaal in deze 24-uurseconomie? Heel veel succes ermee!“Onze economie is vraaggestuurd geworden.

Dat betekent dat als een consument een vraag stelt,

de marketeer deze moet beantwoorden.”

High Intensity Interval Training is enorm in opmars, vooral bij atleten en andere top-sporters. Les Mills speelt hierop in met haar elfde programma, Les Mills GRIT STRENGTH. Een 30 minuten durend programma dat er op gericht is om deelnemers supersnel super fit te maken.

Full body workout in één high intensity interval training!

GRIT is een full body workout programma. Het combineert verbrandings- én herstel-oefeningen, en bestaat uit een combinatie van verschillende workouts die in één sessie van 30 minuten kunnen worden ge-combineerd. Instructeurs weten zo op een eenvoudige manier de nodige afwisseling in hun lessen te brengen.

32

HDD GROUP

Fee-basedGRIT STRENGTH wordt gegeven in een kleine groep, waardoor leden meer aandacht krijgen dan bij een reguliere groepsles. Het is voor clubs derhalve ook mogelijk om het programma ‘fee based’ aan te bieden, waarbij dus een extra tarief per les aan deelnemers wordt gevraagd, bovenop het maandelijkse lidmaat-

schapsgeld. Veel clubs hebben voor deze optie gekozen, om een brug te slaan tussen groepsfitness en Personal Training. Leden profiteren met GRIT STRENGTH van de voordelen van extra persoonlijke be-geleiding en blijken daar doorgaans graag een extra bijdrage voor te betalen.

Zeer succesvol!Sinds een aantal maanden hebben veel clubs en instructeurs in Nederland het nieuwe Les Mills programma GRIT STRENGTH kunnen ervaren. Het programma is ontzettend goed ontvangen en de reacties zijn enorm

Kies nu voor Les Mills GRIT STRENGTH

HDD GROUP

33

positief, bijna overweldigend te noemen. “GRIT STRENGTH is een compleet ander programma dan alle voorgaande Les Mills programma’s; het blijkt een geweldige aan-winst voor de ‘bikkels’ en ‘bikkels-in-wording’… Dat verkoopt, bij ons! Vooral de mannen zijn dan ook erg enthousiast. GRIT STRENGTH heeft ons al heel wat nieuwe mannelijke klanten opgeleverd. Opvallend is ook dat er duidelijk meer binding ontstaat tussen klanten in de GRIT STRENGTH lessen dan in de andere lessen!”, aldus Jolande van SportStudio Shape in Drongen.

“We zien GRIT STRENGTH als een echte aan-vulling op ons lesaanbod. Onze leden waren snel verkocht, omdat ze merkten dat je inderdaad in 30 minuten veel resultaat kunt behalen. Daarnaast slaat vooral bij de dames het verhaal over je metabolisme in als een bom! Onze leden reageerden: ‘Jemig, ik ben kapot, maar wat was dat lekker!’… en na enige tijd gaven ze zonder uitzondering aan dat ze véél meer energie hebben. Super!”, zegt Joëlle Van Dijk, eigenaresse en uitbaatster van Divino Sports in Den Helder.

“De voordelen van deze workout zijn de hoge intensiteit en de korte duur. Daardoor kunnen deelnemers het makkelijk inplannen tijdens, voor en na de werkuren. GRIT STRENGTH zorgt daarnaast ook voor een lange naver-branding.

Deelnemers merken zelf dat ze fitter worden. Het programma is een sterke en uitdagende workout die heel goed aansluit op de Personal Training die wij geven!”, zo zegt Ron Mol, eigenaar van de BEAT YOUSELF Sportstudio in Breda, en zelf ook GRIT STRENGTH instructeur.

FIT & FUN - DEVENTERLars Fridrichs - eigenaar & GRIT STRENGTH instructeur: “Het karakter van de GRIT STRENGTH training spreekt mij bijzonder aan. Ik merk dat de deelnemers het ook geweldig vinden. Eén deelnemer vertelde mij zelfs dat het “verslavend” is. Het is mooi dat ik de klanten nu kan behouden die anders naar cross fit of een soortgelijke activiteit elders zouden overstappen. Helemaal super! Het karakter van de training spreekt mij bijzonder aan.”

KETELAAR SPORT - ULFTRegina Heister, GRIT STRENGTH instructrice:“Ik was toe aan een nieuwe manier van lesgeven. De small group training in een Les Mills jasje is voor mij de perfecte combinatie! Iedereen met een goede basis-conditie kan deelnemen aan deze les. Ik vind het mooie van deze les dat voor mensen die al jarenlang Les Mills programma’s volgen, GRIT STRENGTH echt een nieuwe uitdaging is met maximaal resultaat!”

LET OP!Kies voor GRIT STRENGTH en maak kans op een masterclass van een Nationaal GRIT STRENGTH Trainer in uw club. Onder de eerste 5 nieuwe GRIT STRENGTH licenties wordt een Nationaal Trainer verloot. Deze actie geldt tot en met 30 september.

Wilt u het nieuwe topprogramma van Les Mills in uw fitnessclub aanbieden en kans maken op het winnen van de masterclass? Mail dan uw gegevens naar [email protected] of neem contact op met Les Mills op telefoonnummer +31(0)416 34 97 25.

34

De 2.000ste Anytime Fitness Club in Nederland is geopend

Anytime Fitness samen met Precor op weg naar het succesAlle reden voor een feestje: Anytime Fitness opende recent zijn 2.000e club in Nederland

en plaatste ook hier nagelnieuwe toestellen van Precor. Deze nieuwe fitnessclub in Neede,

op 150 km van Amsterdam, werd uitgerust met de nieuwste Premium cardio- en kracht-

toestellen. Precor en Anytime Fitness werken al samen sinds de oprichting van de

fitnessketen in 2002. Het wereldwijd succesvolle franchisebedrijf, met meer dan

1,5 miljoen leden in twaalf landen, is ten volle overtuigd van dit trouwe partnerschap…

Het verbaast dan ook niemand dat Precor door Anytime Fitness meerdere malen is on-derscheiden met de “Vendor of the Year Award” - vanwege de uitstekende prestaties, de eersteklas ondersteuning bij het maken van de planning, en voor de betrouwbare klantenservice. Aan de basis voor deze onder-scheidingen liggen de positieve beoordelingen

Hierop kan er niet alleen vooruit en achter-uit, maar ook omhoog, omlaag en zelfs zijwaarts getraind worden. Zo kunnen er typische bewegingen uit sporten als skiën, schaatsen, skeeleren en langlaufen worden geoefend maar ook zijwaartse acties uit het voetbal, hockey of tennis kunnen worden ge-simuleerd. Door zijwaarts te bewegen gaat men vooruit, aldus!

Naast simulaties van typische bewegingen uit specifieke sporten kunnen er ook spier-groepen worden getraind die op andere cardio-apparaten niet of nauwelijks aan bod komen. Uit meerdere wetenschappelijke testen blijkt bovendien dat de belasting van de gewrichten op dit toestel niet hoger ligt dan bv. bij joggen, terwijl er 30% meer spieractivering is dan op een normale crosstrainer; zo heb je meteen een hoger calorieverbruik van maar liefst 27%!

Steeds vooruitAnytime Fitness maakte een flinke groei in Nederland door zich resoluut tot het brede middensegment te richten. De LateralX past hier goed bij, want het is geschikt van revalidatiepatiënt tot topsporter. Toegankelijkheid is één van de belangrijke kenmerken van Anytime Fitness, gezien de 24 uur openingstijden en nu met de introductie van de LateralX, die met amper drie simpele instellingen ook bijzonder een-voudig te bedienen is.

Kortom: met de combinatie van twee prijzen-winnende merken - enerzijds Anytime Fitness zélf natuurlijk, en ander-zijds de LateralX, die werd verkozen tot beste crosstrainer tijdens de Club Industry Week - worden er reuzen-stappen vooruit gezet!

van meer dan 1.250 franchisenemers, die Precor uitstekende cijfers hebben gegeven voor kwaliteit, prijs, bereikbaarheid en inzet.

Stijn de Bie, Business Manager van Precor Benelux, stelt de goede samenwerking zeer op prijs: “Wij zijn zeer blij met dit productieve partnerschap en wij wensen Anytime Fitness dan ook veel succes. In minder dan 10 jaar tijd 2.000 filialen opbouwen is een geweldige prestatie die heel veel waardering verdient. Natuurlijk zullen wij ook in de toekomst alles in het werk stellen om een bijdrage te leveren aan de groei van Anytime Fitness.”

Anytime Fitness op het zijwaartse pad…In de nieuwe infrastructuur kunnen de leden zich verheugen op de nieuwste cardio-toestellen met een P80-console van Precor. Met deze touch screen kan de gebruiker op uiterst eenvoudige wijze de menu’s door-lopen, kiezen uit zeer afwisselende workouts of trainingsinstructies op video bekijken. Ook de krachttoestellen uit de Discovery Line, die pas enkele maanden geleden werden gelanceerd, zorgen voor het verwachte enthousiasme.

Anytime Fitness gaat verder ook op drie locaties van start met het nieuwste cardio-apparaat van Octane Fitness, de LateralX.

ANYTIME FITNESS & PRECOR

Kleveringweg 5 | 2616 LZ Delft | 015 - 21 21 093 | 06 - 52 02 58 82 | [email protected] | www.sportsartfitness.nl

Produceert uit menselijke energie bruikbare stroom

Train en produceer energieHelp de aarde

Probeer het revolutionaireSportsArt Green System

Bereken uw voordeelsportsartfi tness.nl

Body biz be november

Documents

Transcript of Body biz be november