Driemaandelijks, september-oktober-november 2011P409227 - Afgiftekantoor: 3000 Leuven 1

Vormingplus Oost-Brabant - Paul van Ostaijenlaan 22-24 - 3001 HeverleeTel: 016/525 900- Fax: 016/525 901 - www.vormingplus.be - info@vormingplusoostbrabant.be

Rekeningnummer: BE29 7785 9226 3564

België - BelgiqueP.B.

3000 Leuven 12/668

VU

en

afze

nda

dres

: P. T

oebi

nte,

Pau

l van

Ost

aije

nlaa

n 22

-24,

300

1 H

ever

lee.

Wor

dt g

edru

kt o

p ge

recy

clee

rd e

n ch

loor

vrij

gebl

eekt

pap

ier

CursussenLezingenUitstappenAteliersProjecten

Vanaf september 2011

VormingplusVolkshogeschool Oost-Brabant vzw

2

Cursuscode

Lesgever

Locatie

Prijs

Extra info

Meebrengen

Inschrijvingbij partner

Verklaringpictogrammen

Colofon

Vormgeving: www.dsigngraphics.be

Drukwerk: Grafi sche Groep Tuerlinckx, Molenstede (Diest), gedrukt op 6600 exemplaren

Coverfoto: Een medewerker van Vormingplus

Fotomateriaal:Cursisten, partners en medewerkersVormingplus Oost-Brabant vzw.

Vormingplus Oost-Brabant vzw behoudt zich het recht voor beeldmateriaal van ac-tiviteiten te gebruiken in zowel haar eigen promotie, als die van de andere Volkshoge-scholen in Vlaanderen.

Uw persoonsgegevens worden verwerkt en gebruikt door Vormingplus Oost-Brabant vzw. Ze worden niet aan derden doorge-geven, tenzij aan organisaties waarmee Vormingplus Oost-Brabant vzw inhoudelijk samenwerkt. De gegevens worden enkel en alleen gebruikt om u op de hoogte te houden van de activiteiten van voormelde organisa-ties. Inzage en correctie is mogelijk zoals de wet van 8 december 1992 betreffende de bescherming van uw privacy voorziet.

Vormingplus Oost-Brabant vzw wordt ge-steund door de Provincie Vlaams-Brabant en door de Vlaamse overheid

Als de zomer dient om uit te rusten en de batterijen op

te laden, dient het najaar om er opnieuw in te vliegen.

Traditioneel is het najaar voor Vormingplus de drukste

periode: veel cursussen, al onze lokalen de hele tijd bezet,

veel volk over de vloer. Zorg dat je erbij bent, en schrijf

tijdig in.

De keuze is ruim. Speciale aandacht is er dit najaar voor

het thema gezondheid. Met programma’s voor jong en oud,

en een hele dag gewijd aan het thema in het Sportkot van

Leuven, op 3 december.

En voor mensen die houden van mensen met passie,

organiseren we drie avonden met gepassioneerde

bekenden: lees op pagina 54.

Harrie Houben

Op uw gezondheid!

3

Creativiteit en hobby’s

Kunst

Creativiteit en hobby’s Kleur, stijl en emotie geïntegreerd in ons dagelijks leven 6 Persoonlijke uitstraling voor 45+ 6 Make-up voor dagelijks gebruik Volzet 6 Verzorgingsproducten maken met kruiden 7 Arganolie: schoonheids- en culinair geheim van de Berbervrouwen in Marokko 7 Marokkaans koken: traditionele gerechten 8 Marokkaans koken: tapas en Marokkaans brood 8 Tapas 8 Veggie tapas 9 Veggie groententaarten en pizza’s 9 Keuken van de Balkan - Bulgarije 9 Bakken voor beginners 10 Bubbels in je glas: champagnes en schuimwijnen 10 Wijn leren ruiken en proeven 10 Streekbieren leren proeven 11 Bezoek aan de brouwerij van Vissenaken 11 Bezoek aan de brouwerij van Stella Artois 11 Instrumentenbouw: klein en ritmisch 12 Een decoratieve afsluiting maken met snoeihout 12 Klussen voor beginners 12 Klussen in huis: loodgieterij 13 De wegcode: weer op weg 13 Boetseren van abstracte beeldjes 13 Boetseren van figuren in relatie 14 Een tas vilten 14 Vilten voor beginners 14 Juwelen en broches in textiel 15 Juwelen maken met fimoklei 15 Zelf juwelen maken: professioneel parelknopen 15 Venetiaanse maskers op doek (met powertex) 16 Airbrushen voor beginners 16 Schilderen met ecoline 16 Experimenteren met kleurpotloden: uitdiepen van technieken 17 Anatomie tekenen 17 Kennismaken met proza schrijven 17 Zingen over de grenzen heen 18 Zingen voor je plezier 18 Kunst Klassiek voorspel: het Oxalys-ensemble in Tervuren 18 Ken je klassiekers 19 Componistenportret: Bach 19 Proeven van percussie 19 Proeven van acteren 20 Proeven van improviseren 20 Literatuurkring 20 Bezoek aan de universiteitsbibliotheek 21 Bezoek aan de Abdij van Park in Heverlee 21 Art Nouveauwandeling in de Louizawijk in Brussel 21 Het surrealisme van René Magritte 22 Bezoek aan het MAS in Antwerpen 22

Kunstgeschiedenis voor beginners. Van de oudheid tot de moderne kunst 22 Deel 1. Van de oudheid tot de middeleeuwen 23 Deel 2. Romaanse kunst, Vlaamse Primitieven, gotiek en renaissance 23 Deel 3. Van barok tot moderne kunst 23 Kaffee Detinee Ciné 24 Film: 12 Angry Men 24 Film: A Somewhat Gentle Man 24 Film: The Reader 25 Film: Prison Island Bastøy 25 Panelgesprek: getuigenissen van een ex-gedetineerde, een slachtoffer en een familielid van een gedetineerde 25

Inhoud

44

Persoon en relaties

Milieu en natuur

Samenleving

Gezondheid en zorg

Samenleving Café Combinne. Intercultureel praatcafé 26 Islamwandeling door Brussel 26 Bezoek aan het Justitiepaleis van Leuven 26

Armoede uitsluiten 27 Bezoek aan vzw Buurtwerk ’t Lampeke in Leuven 27 Warme babbel bij Arktos vzw 28 Warme babbel bij DOMO 28

Milieu en natuur Energiewandeling 29 Leren kijken naar vogels 29 Moestuin ten huize van 29 Herfstwandeling op de Wijngaardberg in Wezemaal 30 Upcycling voor snoepers: etagères en bonbons 30 Upcycling: een nieuw leven voor je oude rommel 30 Zonnepanelen op mijn dak: iets voor mij? 31 Eco-premies voor je woning 31 Doe het zelf: je dak isoleren 31 Doe het zelf: energiebesparende klussen in huis 32

Persoon en relaties Schrijf jezelf op weg 32 The Artist Way. Ontdek de kunstenaar in jezelf 33 Droom. Kies. Leef! 33 Positief denken en de kunst van het genieten 33 Gezond leven en de normale levenscrisissen in de menselijke levensloop 34 Communiceren kun je leren. Basiscursus communicatieve vaardigheden 34 Verbindend en geweldloos communiceren 34 Luisteren 35 Creatief denken 35 Mij goed voelen in mijn job: het kan! 35 Ik wil en ik durf. Tweedaagse assertiviteitstraining voor jongeren 36 Leven in het nu: kracht vinden in elk moment 36 De kunst van het ouder worden 36 Veer-krachtig in het leven staan 37 Hooggevoeligheid: van klacht naar kracht Volzet 37

Gezondheid en zorg Eutonie 38 Hoofd- en voetmassage 38 De rugschool. Pijn achter de rug 38 Nek- en rugmassage 39 Mindfulness voor jongeren 39 Burn-out: zorg dat het niet zover komt 39 De ontmaskering van de depressie en depressie als ontmaskering van het goede leven 40 Gezonder leven, maar hoe? Gedragsverandering en gezondheid 40 Slaap-wel 40 Geheugentraining voor senioren 41 Zo lang mogelijk thuisblijven… 41 Gezondheid en interculturele communicatie 41

Iedereen gezond! 42 Bezoek aan de tentoonstelling Over Leven - Strijd voor sociale zekerheid 42 Film: Sicko 43 Hoe werken Wijkgezondheidscentra (in Leuven)? 43 Bezoek aan het museum van Gasthuisberg - HistarUZ 43 Film: Food, Inc. 44 Gezondheid in Cuba 44 Wat maakt ons zo sterk in de strijd? Een muzikale geschiedenis 44 Goedkope geneesmiddelen, het kan 45 Een gezonde uitstap naar Wallonië 45

Op uw gezondheid! 45

5

Wetenschap

Opvoeding en onderwijs

Computer en techniek

Levensvisies

Opvoeding en onderwijs Jongeren loslaten: hoe doe je dat! 46 Succesvol opvoeden met de Supernanny 46

Computer en techniek Mijn digitaal fototoestel 47 Avond- en nachtfotografie 47 Foto’s beheren met Picasa en bewerken met Photofiltre 47 Bewerk je foto’s met Gimp 48 Maak je eigen wenskaart 48 Maak kennis met Ubuntu, een gratis alternatief voor Windows 48 Haal meer uit je USB-stick of externe harde schijf 49 Muziek op je computer 49 Praktisch gsm-gebruik voor senioren 49 Thuis bankieren via internet: verbazend simpel 50 Veilig kopen en verkopen op internet 50

Reeks: Haal meer uit je computer 51 Deel 1. Mappen en bestanden ordenen op je computer 51 Deel 2. Hou eens een grote schoonmaak op je computer 52 Deel 3. Back-up voor het te laat is 52 Deel 4. Cd’s branden en muziekbeheer 52

Levensvisies Kennismaken met vier grote wereldreligies 53 Inleiding tot het hedendaagse joodse denken 53 Boeddhistische filosofie 53

Mensen met een passie Lucas Van den Eynde 54 Stijn Coninx 54 Wouter Torfs 54

Wetenschap Naar sterren kijken. Astronomie voor beginners 55 Vormingplus Oost-Brabant werkt mee aan het tweede Leuvens Klimaatforum 55

Overzicht activiteiten 56Wat is Vormingplus? 60Wat houdt je nog tegen? 60Praktisch 61

66

Make-up voor dagelijks gebruikCursus

Doel: je leert esthetisch omgaan met make-up in theorie en praktijk

Je hoeft geen fotomodel te zijn om er mooi uit te zien. Schoonheid zit in kleine dingen. De juiste make-upkeuze kan net dat subtiele verschil betekenen waarmee je je omgeving zult verbazen. Zoals de meeste vrouwen hebben we dikwijls verschillende make-uppro-ducten in huis en weten we nauwe-lijks hoe ze te gebruiken: hoeveelheid, zones in het gelaat, combinaties met kleurtinten… Deze cursus biedt nut tige, theoretische en praktische tips om een passende make-up te kiezen en aan te brengen voor dagelijks gebruik of spe-ciale gelegenheden!In samenwerking met LDC De Oude Pas-torie

Donderdag 13-20/10 van 19.30u tot 22.30u 111013/ROT/SP/PAHelena de Almeida, kleur- en stijlconsulenteLDC De Oude PastorieWerchterplein 21 3118 Werchter33 euroMateriaalkosten € 5 inbegrepen.Meebrengen: eigen make-up producten.

Persoonlijke uitstraling voor 45+Cursus

Doel: je leert kracht geven aan je persoonlijkheid door kleur en stijl

Heb jij de leeftijd van 45 jaar al bereikt of komt het kortbij? Dan denk jij ver-moedelijk allesbehalve aan uitbollen. Medioren en senioren van vandaag zijn erg actief en willen er goed blijven uitzien. Dat gaat verder dan uiterlijke vormgeving. In deze cursus leer je je eigen persoonlijke kenmerken ken-nen en begrijpen. Je werkt met elkaar en geeft elkaar persoonlijke feedback. Je leert je kleden in functie van de ge-legenheid en in harmonie met jezelf. Kleur, stijl en lichaamstaal: hoe kan je die toepassen op je uitstraling? Jij ontvangt ook tips voor het sorteren en opruimen in je kast.In samenwerking met LDC De Blankaart en LDC Ruelenspark

Woensdag 5-12-19-26/10 en 2/11 van 14u tot 16.30u

111005/BER/SP/PAElke Coeimans, kleur en stijlconsulenteLDC De BlankaartEgenhovenstraat 223060 Bertem66 euro

Dinsdag 8-15-22-29/11 van 13.30u tot 16.30u

111108/HEV/SP/PAOdette Ronsmans, kleur- en stijlconsulenteLDC RuelensparkErasme Ruelenspark 353001 Heverlee55 euro

Kleur, stijl en emotie geïntegreerd in ons dagelijks levenCursus

Doel: je leert bewuster omgaan met kleur in overeenstemming met jezelf en je omgeving

In deze cursus nemen we je mee in de wondere wereld van kleur, de kracht die ervan uitgaat en de bijhorende emoties. Na afl oop weet je ook waar-om je onbewust bepaalde kleuren en kleurnuances kiest. Je ontdekt de functie van kleur in mode, kunst, archi-tectuur... Je analyseert de psychologie achter kleur en de vele toepassingen uit ons dagelijks leven. Daarna trek je op ontdekkingstocht naar kleur en stijl voor jezelf. Je wordt je bewust van in-nerlijke processen die door kleur wor-den beïnvloed. Het uitgangspunt hierbij is het volledig benutten van je kwalitei-ten. Een erg verrijkende ervaring.

Vrijdag 16-23-30/9, 7-14-21/10 van 13u tot 16u

110916/HEV/PC/3Sigrid Pancken, kleur- en stijlconsulenteVormingplusPaul van Ostaijenlaan 223001 Heverlee72 euro

6

Creativiteit en hobby’s

Erasme Ruelenspark 35

volzet

7

Verzorgings-producten maken met kruidenAtelier

Doel: je leert de kruiden die schoonheid bevorderen kennen en toepassen

Wist je dat kruiden vol stoffen zitten die innerlijke en uiterlijke schoonheid be-vorderen? Kruiden hebben elk op hun manier een reinigende of verzorgende werking. Welke kruiden gebruik je voor een gelaatsscrub, een lotion, een voe-tenbadje of een stoombadje? We ma-ken samen een aantal verzorgingspro-ducten die we meteen uitproberen. Met de tips en de receptjes die je meekrijgt, kan je thuis zelf alles nog eens opnieuw maken. Tijdens de workshop wordt ons lichaam aan het werk gezet dankzij een reinigende thee.In samenwerking met LDC Blauwhof en LDC De Blankaart

Maandag 26/9 van 13.30u tot 16.30u110926/LOO/SP/PALDC BlauwhofSint-Jansbergsteenweg 44 A3040 Loonbeek

Vrijdag 4/11 van 14u tot 17u 111104/BER/SP/PALDC De BlankaartEgenhovenstraat 223060 Bertem

An Schellekens, herboriste24 euroMateriaalkosten € 8 inbegrepen.Meebrengen: handdoek en washandje.

Woensdag 30/11 van 19.30u tot 22.30u111130/AAR/IN/PAAn Schellekens, herboristeCC Het GasthuisGasthuisstraat 223200 AarschotInfo en inschrijven bij CC Het Gasthuis, www.ccgasthuis.be of 016/56 48 24.

Info en inschrijven bij CC Het Gasthuis

Info en inschrijven bij cc de borre

Arganolie: schoonheids- en culinair geheim van de Berbervrouwen in MarokkoAtelier

Doel: je leert de creativiteit van vrouwen in het Zuiden kennen, in dit geval de Berbervrouwen

Na een inleiding over deze olie die door Berbervrouwen uit het Zuiden van Ma-rokko manueel wordt geperst, gaan we samen met Jamila een hydraterende crème, shampoo of een massage-olie bereiden die de deelnemers na de workshop kunnen meenemen naar huis. Arganolie wordt in Marokko ook beschouwd als een lekkernij en blijkt bovendien heel wat medicinale eigen-schappen te bezitten. Bij een glaasje Marokkaanse thee en op de klanken van Marokkaanse muziek proeven we de arganolie met brood.In samenwerking met cc de borre

Dinsdag 25/10 van 19.30u tot 21u111025/BIE/IN/PAJamila Amadoucc de borreSpeelpleinstraat 103360 BierbeekInfo en inschrijven bij cc de borre: www.deborre.be of 016/46 14 00.

8

Marokkaans koken: traditionele gerechtenAtelier

Doel: je leert traditionele Marokkaanse gerechten klaarmaken

Brewat, couscous, tajines... deze exoti-sche gerechten klinken je als muziek in de oren. Na deze cursus blijft het niet bij watertanden, maar ben je in staat om ze zelf te bereiden. In drie lessen leer je de Marokkaanse keuken beter kennen. Onze ervaren kokkin geeft je haar geheimen prijs. In de laatste ses-sie leren we Marokkaanse koekjes bak-ken. Uiteraard eten we aan het einde van iedere sessie alles op. Gezelligheid gegarandeerd!In samenwerking met LDC De Oude Pas-torie

Donderdag 10/11 en vrijdag 18/11 en 2/12 van 9.30u tot 12.30u

111110/ROT/SP/PAZahia Belkhiri, kokkinLDC De Oude PastorieWerchterplein 213118 Werchter58 euroIngrediënten € 18 inbegrepen.Meebrengen: keukenschort, 2 keuken-handdoeken, snijmesje en snijplankje.

Marokkaans koken: tapas en Marokkaans broodAtelier

Doel: je leert Marokkaans brood en tapas klaarmaken

Kan je niet genoeg krijgen van geurige en exotische tajines? Wil je eindelijk eens harira, vers Marokkaans brood en andere lekkere gerechten leren maken en proeven? Sta je te popelen om Marokkaanse tapas te bereiden? Samen met ervaren kokkin Zahia gaan we de culinaire toer op. De geheimen van de Marokkaanse keuken worden een beetje verder onthuld. Uiteraard eten we aan het einde van iedere ses-sie alles op. Gezellige voormiddagen gegarandeerd!In samenwerking met LDC Ter Vlierbeke

Vrijdag 7-14-21-28/10 van 9.30u tot 12.30u111007/KES/SP/PAZahia Belkhiri, kokkinLDC Ter VlierbekeRustoordlaan 33010 Kessel-Lo78 euroIngrediënten € 18 inbegrepen.Meebrengen: keukenschort, 2 keuken-handdoeken, snijmesje en snijplankje.

88

TapasAtelier

Doel: je leert lekkere Spaanse hapjes maken

Al van de 18de eeuw zijn tapeo of tapas voor de Spanjaard een dagelijks ritueel voor het middag- of avondeten. Van-daag zorgen we met onze zelfgemaak-te hapjes voor een rijk gevulde tafel. Artisjok in sherrymarinade, spiesjes van zeeduivel met spek, empanada met chorizo en kaas. Het zijn maar enkele voorbeelden van heerlijke tapas die je leert maken. En daarna: proeven na-tuurlijk.In samenwerking met LDC Ruelenspark

Vrijdag 14/10 van 9.30u tot 12.30u111014/HEV/SP/PAMarc Stroobants, kokLDC RuelensparkErasme Ruelenspark 353001 Heverlee21 euroIngrediënten € 7 inbegrepen.Meebrengen: snijplankje, keuken-mesje, keukenhanddoek en eventueel een schort.

8

9

Veggie groententaarten en pizza’sAtelier

Doel: je leert vegetarische groententaarten en pizza’s maken

Kan je best wat inspiratie gebruiken om je (vegetarische) maaltijd dat tikkeltje extra te geven? Probeer eens een aan-tal groentetaarten uit. Er zijn smeuïge taarten met room en ei, maar ook licht verteerbare met feta of mozzarella. Niet alleen taarten maar ook pizza’s zijn lekker als je ze zelf maakt. Je leert alles stap voor stap: van het maken van het deeg tot de topping of de vulling. Calzones mogen niet ontbreken en de apero-pizza zeker niet. Je werkt met verse seizoensproducten, laat alles garen in de oven en je proeft uiteraard ook van je zelfgemaakte taart of pizza.In samenwerking met LDC Ter Vlierbeke

Vrijdag 2-9-16/12 van 9.30u tot 12.30u111202/KES/SP/PAMarc Stroobants, kokLDC Ter VlierbekeRustoordlaan 33010 Kessel-Lo61 euroIngrediënten € 21 inbegrepen.Meebrengen: snijplankje, keuken-mesje, keukenhanddoek en eventueel een schort.

Veggie tapasAtelier

Doel: je leert vegetarische hapjes maken

Verras jij je vrienden graag met een ta-fel vol hapjes? Waarom niet eens een lekker assortiment aan vegetarische proevertjes uitproberen? Tomaten-lookbrood, kaasballetjes, paprika-taartjes, gevulde champignons met kruidenkaas, aardappeltortilla. Marc Stroobants maakt samen met je een aantal heerlijke kruidige hapjes voor alle seizoenen. Gebakken, gekookt of gestoomd. Met of zonder bijkomende sausjes. Je vrienden zullen versteld staan: veggie tapas kunnen zo gevari-eerd en lekker zijn. Smakelijk!In samenwerking met LDC Ter Vlierbeke

Vrijdag 18/11 van 9.30 tot 12.30u111118/KES/SP/PAMarc Stroobants, kokLDC Ter VlierbekeRustoordlaan 33010 Kessel-Lo20 euroIngrediënten € 7 inbegrepen.Meebrengen: snijplankje, keuken-mesje, keukenhanddoek en eventueel een schort.

Keuken van de Balkan – BulgarijeAtelier

Doel: je leert Bulgaarse gerechten klaarmaken

Bulgarije ligt in het meest zuidelijke deel van Oost-Europa. Ontdek de rijk-dom en diversiteit van de culinaire kunst van dit Balkan-land, het resul-taat van de bewogen geschiedenis van dit gebied. Uit al de verschillende invloeden ontstond een groot aantal verrassende combinaties van geu-ren, smaken en bereidingswijzen. In een drietal sessies leer je een aantal gerechten zelf maken. De eerste ses-sie focussen we op gerechten met de voortreffelijke sirene, de witte gepe-kelde kaas. Daarna maken we kennis met gerechten voor de feestdagen en tot slot maken we regionale gerechten klaar. Smakelijk!In samenwerking met LDC Ter Putka-pelle

Woensdag 5-12-19/10 van 13.30u tot 16.30u

111005/WIL/SP/PAEvgenia Tsonkova, medewerker WereldkleurLDC Ter PutkapelleBosstraat 113012 Wilsele49 euroIngrediënten € 15 inbegrepen.Meebrengen: snijplank, mesje, keukenhanddoek en eventueel een schort.

101010

Bubbels in je glas: champagnes en schuimwijnenCursus

Doel: je leert beter en volwaardiger genieten van champagne en schuimwijn

We ontluiken de wereld van cham-pagne: waar wordt hij gemaakt, welke soorten zijn er, welke smaken, welke prijzen, hoe moeten we hem drinken, hoe moeten we hem bewaren? Maar er zijn ook de zogenaamde schuimwij-nen zoals: de crémants uit Frankrijk en Luxemburg, de cava uit Spanje, de prosecco uit Italië, de sekt uit Duits-land. Zijn zij gelijken? Of beter? Na deze eenvoudige opleiding en training zal je weten waarom je champagne en schuimwijn kan drinken bij voorspoed maar evenzeer bij tegenslag.

Donderdag 24/11 en 1/12 van 19u tot 22u111124a/HEV/PAMarc Van Seghbroeck, wijnadviseurVormingplusPaul van Ostaijenlaan 223001 Heverlee45 euroBubbels € 18 inbegrepen.

Bakken voor beginnersAtelier

Doel: je leert verschillende soorten gebak maken

Bakken neemt in onze cultuur een bij-zondere plaats in. Bij elke ontmoeting met familie, vrienden of op vergade-ringen hoort wel een taart of gebakje en heel vaak wordt er trots bij gezegd: ‘zelf gebakken’. Heb jij ook de smaak te pakken maar zakt je cake in? Of wil je wel eens pistolets bakken maar weet je niet goed hoe eraan te beginnen? Tij-dens deze cursus leer je een aantal ba-sisbereidingen van de meest gebruikte deegsoorten. Bij elke soort leer je ver-schillende bereidingen: rijsttaart, spe-culaas, eclairs, slagroomtaart, koffie-koeken…

Maandag 17-24-31/10, 7-14-28/11 en 5/12 van 19.30u tot 22.30u

111017/KES/PAAn DegensGenadedalVelderblok 123010 Kessel-Lo102 euroIngrediënten € 15 inbegrepen.Meebrengen: keukenhanddoek, snijmesje, snijplankje en eventueel een ovenwant en een schort.

Wijn leren ruiken en proevenCursus

Doel: je leert meer en beter genieten van wijn

Wijn proeven is vooral analyseren. Daarbij verkennen we allerhande in-drukken, gevoelens. We ontdekken kwaliteitseigenschappen en wisselen ervaringen uit. Vooral de geuren spe-len een zeer belangrijke rol. De volg-orde van de handelingen tijdens een degustatie draagt bij tot een blijvende herinnering aan de geproefde wijn. Tij-dens het proeven worden alle zintuigen aangesproken, met in het bijzonder de reukzin. Zo komen alle aspecten van de wijn tot hun volle recht. De geurtrai-ning helpt je om ook specifieke witte- en rode wijngeuren te ontdekken.

Donderdag 29/9 en 6-13-20/10 van 19u tot 22u

110929/HEV/PAMarc Van Seghbroeck, wijnadviseurVormingplusPaul van Ostaijenlaan 223001 Heverlee85 euroWijnen € 24 inbegrepen.

11

Streekbieren leren proevenAtelier

Doel: je leert over streekbieren en je leert die te proeven

Bier, een product waar we als Belgen trots op zijn. Wat weet jij over onze bie-ren? En onze Hagelandse streekbieren? Ferdinand Meeus kent de geschiedenis van het bier en het brouwproces door en door. Hij vertelt je er graag meer over. Voor we gaan proeven, leert hij je waar je zoal op kan letten. Schuimge-drag, mondgevoel en smaakprofi el zijn maar enkele voorbeelden. Na de ana-lyse kunnen we met volle teugen genie-ten van onze eigen streekbieren.In samenwerking met LDC Ter Putka-pelle

Woensdag 7/12 van 19.30u tot 22.30u111207/WIL/SP/PAFerdinand Meeus, brouwmeester en bierkennerLDC Ter PutkapelleBosstraat 113012 Wilsele20 euroBieren inbegrepen.

Bezoek aan de brouwerij van VissenakenUitstap

Doel: je leert het bierbrouwproces beter kennen en je geniet van het resultaat

Wat is erger dan een café zonder bier? Volgens Rudy Scheys is dat een dorp zonder brouwerij. In 2007 ging hij van start met een brouwerij in Vissena-ken. Niet om een commercieel bedrijf te starten, maar om zijn hobby en ken-nis te delen met anderen. Fasso en Hi-melein zijn de twee vaste bieren. Maar omdat de brouwer ook actief is in de lokale toneelvereniging, brouwt hij een aangepast biertje voor het jaarlijkse to-neelstuk. Zin om deze biertjes te proe-ven en te luisteren naar de ervaringen van de brouwer? Schrijf je dan zeker in voor deze unieke rondleiding.In samenwerking met CC De Kruisboog

Zaterdag 29/10 van 15u tot 17u111029/TIE/SP/PARudy Scheys, bierbrouwer VissenakenBrouwerij VissenakenMetselstraat 743300 Vissenaken7 euroBier of appelsap inbegrepen.

Bezoek aan de brouwerij van Stella ArtoisUitstap

Doel: je leert het brouwproces van Stella Artois kennen

De brouwerij Stella Artois is gevestigd in het hart van de universiteitsstad Leuven. Zes eeuwen brouwtraditie en de modernste technologie staan er borg voor een smaakvol en pittig kwa-liteitsbier. Tijdens een bezoek aan de brouwerij ontdek je alle geheimen van het brouwproces. De rondleiding duurt ongeveer een uur, en wordt op gepaste wijze afgesloten met een frisse pint. Gezondheid!In samenwerking met Brouwerij Stella Artois

Dinsdag 13/12 van 19.30u tot 21u111213/LEU/PAEen gids van Stella ArtoisBrouwerij Stella ArtoisVuurkruisenlaan z/n3000 Leuven7 euroPlaats van afspraak: om 19.25u aan de bezoekersingang van de brouwerij.

Foto © Carolien Coenen

121212

Klussen voor beginnersAtelier

Doel: je verwerft de vaardigheid om eenvoudige basisklussen zelf uit te voeren

Vind je ook niet altijd een klusjesman wanneer je een probleempje hebt in huis? Of heb je gewoon zin gekregen om zelf je huis wat op te knappen, maar weet je niet goed hoe je eraan begint? Onder leiding van een ervaren ‘klus-al’ breng je een aantal eenvoudige werk-jes met hout, elektriciteit of sanitair tot een goed einde. Vooraf krijg je heel wat informatie mee over het basisgereed-schap van een klusser. Er is voldoende ruimte voorzien voor je individuele vra-gen en projecten. In samenwerking met cc de borre

Donderdag 26/1, 2-9-16/2 van 19.30u tot 22.30u

120126aFilip Keymeulen, klusdeskundigecc de borreSpeelpleinstraat 103360 BierbeekInfo en inschrijven bij cc de borre: www.deborre.be of 016/46 14 00.

Een decoratieve afsluiting maken met snoeihoutAtelier

Doel: je leert een tuinafsluiting maken van snoeihout

Wie een tuin heeft, heeft snoeihout. Je kan dat naar het containerpark brengen maar het is veel effi ciënter en ecologi-scher om er zelf iets bruikbaars van te maken. Kleine kringlopen in eigen tuin! We leren al doende. We maken samen kleine en grote afsluitingen, eenvoudig of met enige creativiteit en afwisse-ling in kleur en materiaal, afgewerkt met een hekje. Hiervoor gebruiken we zowel wilg als es, hazelaar, braam en andere planten. Ook klein snoeihout wordt verwerkt.In samenwerking met Yggdrasil

Zaterdag 19/11 van 14u tot 17u111119/TIE/PALucrèce Roegiers, YggdrasilYggdrasilVissenakenstraat 3813300 Vissenaken15 euroMeebrengen: handschoenen en eventueel een snoeischaar.

Instrumenten-bouw: klein en ritmischAtelier

Doel: je leert kleine (slag)instrumenten maken

Zelf op korte tijd een muziekinstru-ment maken? Het kan. Drie avonden werk je aan kleine muziekinstrumen-ten waarvan hun oorsprong in de pre-historie ligt. In de loop der eeuwen zijn er duizenden varianten op deze instru-menten ontstaan. Oer-instrumenten werden later verdrongen door gesofi s-tikeerde klankobjecten. Jij maakt die eerste exemplaren opnieuw: klepper, bellenkrans, handtrom, snorrebot… Onder begeleiding van Paul van Riel zet je de eerste stappen in de fascinerende wereld van de instrumentenbouw.In samenwerking met CC Het Gasthuis

Donderdag 13-20-27/10 van 20u tot 22.30u111013/AAR/IN/EXPaul Van RielCC Het GasthuisGasthuisstraat 223200 AarschotInfo en inschrijven bij CC Het Gasthuis: www.ccgasthuis.be of 016/56 48 24.

Info en inschrijven bij CC Het Gasthuis

Klussen

Info en inschrijven bij cc de borre

13

De wegcode: weer op wegCursus

Doel: je leert de recent gewijzigde verkeersregels kennen en toepassen in het verkeer

Heb ik voorrang op een fi etser op een fi etspad? Hoe snel mag ik rijden op een woonerf? Mag mijn kleinkind vooraan in de wagen? De wegcode wijzigt voort-durend, en 55-plussers willen op een veilige manier blijven deelnemen aan het verkeer. Deze praktijkgerichte cur-sus verduidelijkt de recente wijzigingen en frist je geheugen op. We oefenen re-gelmatig aan de hand van realistische situaties op foto’s en fi lmpjes. Na deze cursus kan je weer op een correcte manier én met een gerust hart de baan op. Deze cursus richt zich ook tot seni-oren, het lesritme is aangepast.In samenwerking met LDC De Blankaart en Rijschool Minerva

Vrijdag 2-9-19/12 van 14u tot 17u111202/BER/SP/PAKnut Coeckaert, ervarenrij-instructeur bij rijschool MinervaLDC De BlankaartEgenhovenstraat 223060 Bertem40 euroVoorkennis: de cursus richt zich in eerste instantie tot 55-plussers maar staat ook open voor anderen.

Klussen in huis: loodgieterijCursus

Doel: je leert waaruit een sanitaire installatie van een woning bestaat

Last van lekkende kranen, verstopte toiletten of spoelbakken die eindeloos blijven doorlopen? Wil je weten hoe je een extra kraantje installeert of hoe je je radiatoren ontlucht? In deze cursus krijg je aan de hand van concrete voor-beelden meer inzicht in de verschil-lende delen van een huishoudelijke sanitaire installatie. Ook het verhelpen van veelvoorkomende problemen zoals de reparatie van een lekkende kraan of spoelbak komen aan bod. Je leert hoe het sanitair in een woning in mekaar zit en waarop je moet letten bij het kiezen en kopen van de juiste materialen.

Maandag 5-12-19/12 van 19u tot 22u111205/HEV/PAPhilippe JassogneVormingplusPaul van Ostaijenlaan 223001 Heverlee41 euro

Boetseren van abstracte beeldjesAtelier

Doel: je leert abstracte beeldjes boetseren

We boetseren beeldjes in klei met organische, abstracte vormen. Voor-werpen uit de natuur en voorbeelden van hedendaagse kunstenaars zijn een inspiratiebron. We oefenen op de strakke vormentaal en werken met zowel holle als volle opbouwtech-nieken, afhankelijk van de gewenste vorm. De mogelijkheid bestaat om de beeldjes te laten bakken in een kera-miekoven.In samenwerking met LDC Wijnveld

Vrijdag 16-23-30/9 van 13.30u tot 16.30u110916/LEU/SP/PAElke Matthijs, beeldend kunstenaarLDC WijnveldWingerdstraat 143000 Leuven65 euroMateriaalkosten € 9 inbegrepen.Voorkennis: geen.Deze locatie is niet met een gps te vin-den. Bel ons als je graag op voorhand een wegbeschrijving wil.

14

Vilten voor beginnersAtelier

Doel: je leert vilten en een vilten sjaal en tafelloper maken

Vilt is een niet-geweven textielsoort die wordt vervaardigd door het samenper-sen van wolvezels. Het was vermoede-lijk de eerste vorm van textiel die de mens vervaardigde. Je leert eerst de basistechniek: je maakt wol nat met water en door wrijving stimuleer je het. De vezels draaien dan negentig graden en haken in elkaar. Je kan ook op stof vilten. Je probeert het uit, met als re-sultaat een mooie sjaal op zijde en een tafelloper.In samenwerking met LDC Ruelenspark en LDC Ter Putkapelle

Maandag 7-14-21/11 van 13u tot 16u111107/WIL/SP/PALDC Ter PutkapelleBosstraat 113012 Wilsele

Maandag 23-30/1 en 6/2 van 13u tot 16u120123aLDC RuelensparkErasme Ruelenspark 353001 Heverlee

Hilde Peeters80 euroMateriaalkosten € 37,50 inbegrepen.Meebrengen: badhanddoek, kleine handdoek, emmer en dweil, maatbe-ker, leeg waterfl esje (0,5 l) liefst met drinktuit, anders met stop, zeepvlok-ken Marseillezeep, waterkoker.

Donderdag 12-19-26/1 van 19.30u tot 22.30u

120112bHilde PeetersCC Het GasthuisGasthuisstraat 223200 AarschotInfo en inschrijven bij CC Het Gasthuis: www.ccgasthuis.be of 016/56 48 24.

Een tas viltenAtelier

Doel: je leert een tas vilten

Wil jij graag de trotse bezitter zijn van een zelfgemaakte, unieke tas? Je kan er eentje maken op een namiddag, met vilt. Vilt is een niet-geweven textiel-soort die wordt vervaardigd door het samenpersen van wolvezels. Je kan heel wat leuke accessoires vilten: hoe-den, sjaals, juwelen en dus ook tassen. We werken tijdens deze workshop om een mal, zodat je tas naadloos is. Thuis wordt de tas dan in de machine gewas-sen om ze nog verder te laten vilten. Even in model trekken en klaar! Deze techniek opent de deur naar heel wat nieuwe mogelijkheden om accessoires of andere voorwerpen te vilten.In samenwerking met LDC Ter Vlierbeke, Gemeente Lubbeek en Atelier voor Crea-tieve Expressie

Dinsdag 4/10 van 13u tot 16u111004/KES/SP/PALDC Ter VlierbekeRustoordlaan 33010 Kessel-Lo

Dinsdag 17/1 van 19.30u tot 22.30u120117bAtelier voor Creatieve ExpressieDorpsstraat 2A/43210 Lubbeek

Hilde Peeters 47 euroMateriaalkosten € 32 inbegrepen.Meebrengen: badhanddoek, kleine handdoek, emmer en dweil, maatbe-ker, leeg waterfl esje (0,5 l) liefst met drinktuit, anders met stop, zeepvlok-ken Marseillezeep, waterkoker.

Boetseren van fi guren in relatieAtelier

Doel: je leert fi guren boetseren

Man-vrouw, ouder-kind, mens-dier... In deze cursus gaan we fi guren in re-latie boetseren. We bekijken verschil-lende voorbeelden uit de geschiedenis en gaan dan zelf aan de slag. De klei-techniek die gebruikt wordt is afhanke-lijk van het ontwerp. De mogelijkheid bestaat om de beeldjes achteraf te laten bakken.In samenwerking met LDC Blauwhof

Maandag 7-14/11 van 13.30u tot 16.30u111107/LOO/SP/PAElke Matthijs, beeldend kunstenaarLDC BlauwhofSint-Jansbergsteenweg 44 A3040 Loonbeek44 euroMateriaalkosten € 6 inbegrepen.Voorkennis: geen.Meebrengen: aardappelmesje en grote plastic zak.

Info en inschrijven bij CC Het Gasthuis

14

15

Juwelen en broches in textielAtelier

Doel: je leert juwelen en broches in textiel maken

Ga je met plezier creatief aan de slag? Houd je van unieke stukken en draag je graag juwelen? Dan zijn deze work-shops op jouw maat gemaakt. In twee namiddagen leer je hoe je mooie siera-den kan maken met allerlei stof soorten, fournituren en bewerkingstechnieken. Van kettingen in stof tot broches in vilt, van hand genaaide versieringen tot het bedrukken van ontwerpen. Voor elk wat wils. Breng gerust zelf bruikbare materialen (stoffen, fournituren, oude juwelen) mee, dat zorgt voor een per-soonlijke toets.In samenwerking met LDC Wijnveld

Maandag 7-14/11 van 13.30u tot 16.30u111107/LEU/SP/PATiffany Van Esch, styliste en modeontwerpsterLDC WijnveldWingerdstraat 143000 Leuven43 euroMateriaalkosten € 7,50 inbegrepen.Meebrengen: allerlei resten stof, lint-jes, knopen, parels, oude recycleer-bare juwelen, tekeningen, motieven of sjablonen, eventueel voorbeelden van juwelen, potje voor water, vod en penselen...

Juwelen maken met fi mokleiAtelier

Doel: je leert verschillende technieken om met fi moklei juwelen te maken

Zet al je creativiteit in en maak een uniek juweel dat bij je nieuwe outfi t past. Juwelen maken met fi moklei is niet duur en heel eenvoudig. Je bakt de parels gewoon in je keukenoven thuis en je kunt ze elegant afwerken. We spitsen ons toe op drie basistech-nieken: marmeren, millefi ori en mil-lefeuille. Na twee namiddagen hebben we een nieuw juwelensetje afgewerkt en weet je genoeg om er thuis nog veel meer te maken.In samenwerking met LDC Ruelenspark

Maandag 10-17/10 van 13u tot 15.30u111010/KES/SP/PAHilde PeetersLDC RuelensparkErasme Ruelenspark 353001 Heverlee31 euroMateriaalkosten € 6,60 inbegrepen. Materiaal voor de afwerking betaal je aan de lesgeefster.Meebrengen: kleirolletje (bv. stukje pvc-buis), meetlat (liefst doorschij-nend), schrijfgerief, scherp mesje, gewone naald, tandenstokers, even-tueel dunne breinaalden, placemat in gladde plastiek, ovenvaste schotel, natte doekjes.

Zelf juwelen maken: professioneel parelknopenAtelier

Doel: je leert zelf je eigen halssnoer maken

Echte parels zijn weliswaar klassiek, maar moderner dan ooit en niet meer weg te denken uit de juwelencollectie van elke vrouw. In deze workshop leer je een eigen parelsnoer professioneel knopen en afwerken met een slotje.In samenwerking met LDC Ter Putka-pelle

Vrijdag 14/10 van 13.30u tot 16.30u111014/WIL/SP/PAPetra WarmerdamLDC Ter PutkapelleBosstraat 113012 Wilsele17 euroMateriaalkosten tussen € 10 en € 30 afhankelijk van de parelkeuze, en rechtstreeks aan de lesgeefster te betalen. Je mag ook je eigen parels meebrengen.

16

Schilderen met ecolineAtelier

Doel: je leert schilderen met ecoline

Tijdens deze intensieve workshop la-ten we ons betoveren door de heldere kleuren van ecoline. We leren deze ma-terie kennen aan de hand van allerlei oefeningen. We gaan de ene keer naar waarneming werken, de andere keer gaan we intuïtiever te werk. Met riet-pennetjes en penselen bekomen we boeiende tekeningen.In samenwerking met Atelier voor Crea-tieve Expressie en Gemeente Lubbeek

Dinsdag 8-15-22-29/11 van 19.30u tot 22.30u

111108/LUB/SW/PAElke Matthijs, beeldend kunstenaarAtelier voor Creatieve ExpressieDorpsstraat 2 A /43210 Lubbeek71 euroMateriaalkosten € 15 inbegrepen.Voorkennis: geen.

Airbrushen voor beginnersAtelier

Doel: je leert de basis van het airbrushen

In de airbrush cursus leren we stap voor stap de mogelijkheden van het pistool beheersen. Dit doen we aan de hand van tekeningen, elke les gaan we met een afgewerkt resultaat naar huis. We gebruiken airbrushpapier en wer-ken zowel freehand als met losse en vaste sjablonen. Ook kras- en radeer-technieken komen aan bod. Met deze basis kan je thuis verder experimente-ren. Je hoeft voor deze cursus niet te kunnen tekenen of schilderen.In samenwerking met Artconnections vzw

Maandag 3-10-17-24-31/10, 7-14-21-28/11, 5/12 van 19.30u tot 22.30u

111003/HAA/PAInge Kennis, beeldend kunstenaarArtconnections vzwVingerstraat 13150 Wespelaar225 euroMateriaalkosten € 60 inbegrepen.Het nodige materiaal wordt voorzien. Indien gewenst, kan je op het einde van de cursus het gebruikte materiaal (verfpistool en darm) aankopen bij de lesgever.

Venetiaanse maskers op doek (met powertex)Atelier

Doel: je leert werken met powertex

In deze cursus maken we stap voor stap een Venetiaans masker op doek. We gebruiken hiervoor Powertex brons en de colortrix. Powertex is een milieu-vriendelijk alternatief voor polyester, op waterbasis. We kunnen er alle ma-terialen mee verharden die absorbe-rend zijn zoals: textiel, papier, karton. Daardoor kunnen we in drie dimensies op doek werken.In samenwerking met Gemeente Lub-beek en Atelier voor Creatieve Expressie

Donderdag 3/11 van 19.30u tot 22.30u111103/LUB/SW/PAInge Kennis, beeldend kunstenaarAtelier voor Creatieve ExpressieDorpsstraat 2 A /43210 Lubbeek39 euroMateriaalkosten € 21 inbegrepen.

17

Experimenteren met kleurpotloden: uitdiepen van techniekenAtelier

Doel: je leert technieken i.v.m. het tekenen met kleurpotloden uitdiepen

Dat je met kleurpotlood prachtige wer-ken kan maken wist je al. In deze les-sen gaan we dieper in op het aanleren van technieken. We testen ze grondig uit en experimenteren er verder mee. De thema’s krijg je aangereikt, maar wàt je ermee doet kies je zelf. Ieder op z’n eigen tempo en niveau. We begin-nen met het hernemen van enkele ba-sistechnieken en oefenen deze in. Ook mensen die de basiscursus ‘tekenen met kleurpotloden’ hebben gemist, kunnen aansluiten!

Donderdag 10-17-24/11, 1-8-15/12 van 19.30u tot 22u

111110/HEV/PAIsabelle Vangeel, lerares plastische opvoedingVormingplusPaul van Ostaijenlaan 223001 Heverlee66 euroMateriaalkosten € 3 inbegrepen.Meebrengen: kleurpotloden, teken-potlood.

Kennismaken met proza schrijvenCursus

Doel: je leert hoe je een verhaal kan schrijven

Wil jij ook weten of verhalen schrijven zo leuk is als wel eens beweerd wordt? Leen Vandereyken schrijft boeken voor tienermeisjes en stukjes voor het maandblad Elle. Zij leert je hoe je proza kan schrijven. Eerst wek je je eigen cre-ativiteit en fantasie op. Daarna wordt er geoefend op specifi eke vaardigheden: observeren, verwoorden en creëren. Maar ook: kijken door andermans ogen en spreken met andermans tong. Na drie voormiddagen heb je misschien de smaak te pakken en weet je zeker dat proza schrijven iets voor jou is.In samenwerking met CC De Kruisboog en Wisper vzw

Zaterdag 28/1 en 4-11/2 van 10u tot 12u120128aLeen Vandereyken, schrijfsterCC De KruisboogMinderbroederstraat 153300 Tienen59 euro

Anatomie tekenenAtelier

Doel: je verwerft de vaardigheid om het menselijk lichaam te tekenen

Het menselijk lichaam bekwaam teke-nen is misschien wel de grootste uit-daging voor een tekenaar, maar levert direct ook de grootste voldoening op wanneer dit lukt. Dit is een 10-delige lessenreeks voor wie graag stap voor stap het menselijk lichaam leert teke-nen. We vertrekken van het skelet, bou-wen de spieren en de huid eromheen en werken ook naar levend model.In samenwerking met Artconnections vzw

Zaterdag 7-21-28/1, 4-18/2, 3-10-17-24-31/3 van 14.30u tot 17.30u

120107aInge Kennis, beeldend kunstenaarVormingplusPaul van Ostaijenlaan 223001 Heverlee205 euroMateriaalkosten € 30 inbegrepen.Meebrengen: tekenpapier (55cm/80cm), potloden (hb-2b-4b-6b).

18

Foto

© M

arco

Bor

ggre

ve

Zingen voor je plezierCursus

Doel: je leert het plezier van het zingen ontdekken

Zing je graag, maar weet je niet goed hoe eraan te beginnen, dan hebben wij dé cursus voor jou. Je hoeft geen no-ten te kunnen lezen of zangervaring te hebben. Deze cursus is ook een prima alternatief voor wie een koor een té groot engagement vindt. Vóór we be-ginnen zingen, smeren we even onze stemmen met speelse opwarmings-oefeningen rond ademhaling, stem-plaatsing en beweeglijkheid van de zangstem. Daarna gaan we aan de slag met bekende en minder bekende liede-ren uit diverse stijlen en genres, zoals folk, musical, gospel en evergreens. We zingen in groep, soms begeleid met muziekinstrumenten.

Vrijdag 18/11, 2-16/12 van 10u tot 16u111118/HEV/PAKatrien Vandekerckhove, zangeres en zangdocenteVormingplusPaul van Ostaijenlaan 223001 Heverlee67 euroVoorkennis: geen zangervaring nodig.Meebrengen: lunch, schrijfgerief.

Zingen over de grenzen heenCursus

Doel: je leert genieten van het zingen

Je wordt ontroerd door muziek dat je innerlijke raakt. Hilde Frateur brengt de mooiste liederen rond liefde en af-scheid of vertrek van een teergeliefde mee. Zij laat iedereen zijn hartje op-halen in een meerstemmig liedre-pertoire. Alle liederen worden vlot op het gehoor aangeleerd. Je zingt in het Italiaans, Frans, Engels, Nederlands, Corsicaans...en je houdt een mooi re-pertoire in leven! Enige zangervaring is gewenst.In samenwerking met mmmuziek vzw

Zaterdag 1-8-22/10 van 13.30u tot 18.30u111001/HEV/PAHilde Frateur, zangdocente, singer-songwriterVormingplusPaul van Ostaijenlaan 223001 Heverlee68 euroVoorkennis: enige zangervaring gewenst.

Kunst

Klassiek voorspel: het Oxalys-ensemble in TervurenCursus

Doel: je leert enkele klassieke muziekstukken beter begrijpen

In deze korte vorming zoom je in op 4 verschillende composities. Musico-loog David Lodewyckx verschaft je via luisterfragmenten en aandacht voor de partituur meer inzicht in werk van J. Jongen, J. Cras, F. Devreese en G. Pierné . Op 8 oktober volgt het concert in Tervuren waarbij ze alle vier vertolkt worden door het Oxalys-ensemble. Talent uit eigen land, gekend voor hun originele bezetting. Het concert bijwo-nen is niet noodzakelijk om nu al te ge-nieten van deze boeiende vorming.In samenwerking met Cultuurdienst Ge-meente Tervuren

Woensdag 28/9 van 19.30u tot 22.30u110928/TER/IN/PADavid Lodewyckx, meester in de muziek, musicoloog en lesgever aan het LemmensinstituutPachthof StroykensMerenstraat 193080 DuisburgInfo en inschrijven bij GC Tervuren, 02/769 20 95 of gc@tervuren.be.Het concert van Oxalys op 8/10 kadert in het Festival van Vlaanderen, meer info op www.festivalvlaamsbrabant.be

Info en inschrijven bij GC Tervuren

19

Ken je klassiekersCursus

Doel: je leert genieten van werk van de grootste klassieke componisten

Ja ze bestaan, hits in klassieke muziek! Je hoort ze in reclame, als gsm-tune, zelfs als ijskarmelodie. Vaak weet je niet dat ze oorspronkelijk klassieke muziek van bekende componisten zijn. Aan de hand van een 20-tal klassieke hits maak je kennis met grote klassie-ke meesters en hun muzikale erfenis. Je kijkt achter de schermen van me-lodieën die je blindelings meefl uit. Je staat versteld van de sporen van Bach en Mozart in je geheugen. Deze cursus vormt een ideale kennismaking met klassieke muziek. Daarna is er geen houden meer aan. Je zal meer van klassieke muziek willen proeven.In samenwerking met LDC De Blankaart

Woensdag 26/10 en 9-16/11 van 19.30u tot 22.30u

111026/BER/SP/PADavid Lodewyckx, meester in de muziek, musicoloog en lesgever aan het LemmensinstituutLDC De BlankaartEgenhovenstraat 223060 Bertem56 euro

Proeven van percussieCursus

Doel: je leert verschillende percussievormen kennen en enkele basisslagen spelen

In deze reeks maak je kennis met alle vormen van percussie: conga, djembé, derbouka, cajon, klein percussie, stok-kenpercussie… Vind je de aankoop te duur of twijfel je nog op welk percus-sie-instrument je je wilt toeleggen? Hier leer je ze allemaal kennen en be-spelen binnen hun toepassingsgebied. Geen ingewikkelde ritmepatronen, wel eenvoudige oefeningen waarmee je zelf ritmische patronen kan samenstellen. We vertrekken telkens van de typische basispatronen per slagwerkgroep. Voorkennis is geen vereiste. Zin heb-ben om er letterlijk en fi guurlijk een lap op te geven is het belangrijkste.In samenwerking met Wisper vzw

Vrijdag 18-25/11 en 2-9/12 van 13.30u tot 15.30u

111118/KES/IN/EXBart Callebaut, muziekdocent bij Wisper vzwWisper (Domein De Bron)Koetsweg 1223010 Kessel-LoInfo en inschrijven bij Wisper: info@wisper.be of 016/25 16 21.

Componisten-portret: BachCursus

Doel: je leert de muziek van Bach kennen en ervan genieten

Gedurende drie avonden beluisteren en bespreken we de profane muziek van J.S. Bach. De invalshoek is niet muziektechnisch maar wel muziek-esthetisch. Ook de relatie tussen de muziek van Bach en het sociale en/of politieke leven in de eerste helft van de 18de eeuw wordt verduidelijkt.In samenwerking met CC Het Gasthuis

Dinsdag 17-24-31/1 van 20 tot 22u120117aKoenraad Hinnekint, muziekpedagoog, docent LemmensinstituutCC Het GasthuisGasthuisstraat 223200 AarschotInfo en inschrijven bij CC Het Gasthuis: www.ccgasthuis.be of 016/56 48 24.

Info en inschrijven bij Wisper

Info en inschrijven bij CC Het Gasthuis

20

Proeven van improviserenCursus

Doel: je leert de bouwstenen van het improvisatietheater kennen en gaat er mee aan de slag

In deze korte reeks zoomen we in op twee basisbegrippen van het improvi-satietheater: verhaalbouw en impul-sen. Voor iedereen die wil leren impro-viseren!In samenwerking met Wisper vzw

Maandag 7-14-21/11 van 19.30u tot 22u111107/KES/IN/EXMarc Breban,speler-trainer bij Inspinazie Tout-Court Wisper (Domein De Bron)Koetsweg 1223010 Kessel-LoInfo en inschrijven bij Wisper: info@wisper.be of 016/25 16 21.

Proeven van acterenCursus

Doel: je leert de bouwstenen van het acteren kennen en gaat er mee aan de slag

Drie avonden lang buigen we ons over de belangrijkste bouwstenen van het theaterspelen. We kruipen daarbij van de éne rol in de andere en zoeken tel-kens een andere spelsituatie op. We bevrijden de speelvogel in onszelf en leiden die via verschillende kleine op-drachten naar de scène. Spelplezier verzekerd.In samenwerking met Wisper vzw

Maandag 10-17-24/10 van 19.30u tot 22u111010/KES/IN/EXEva De Mulder, theaterdocent, regisseert bij verschillende gezelschappenWisper (Domein De Bron)Koetsweg 1223010 Kessel-LoInfo en inschrijven bij Wisper: info@wisper.be of 016/25 16 21.

LiteratuurkringCursus

Doel: je leert hoe je meer uit een boek kan halen, en hoe je meer van lezen kan genieten

Een leeskring richt zich tot al wie graag leest en daar meer wil uithalen. We le-zen vooraf een boek en proberen dan in een gesprek tot de kern door te drin-gen: wat heeft deze auteur uiteindelijk willen zeggen? En hoe staan wij daar-tegenover? Volgende boeken worden besproken: ‘De ontdekking van de he-mel’, Harry Mulisch (11/10), ‘Mijn naam is Asher Lev’, Chaim Potok (15/11), ‘De droom van de Ier’, Mario Vargas Llosa (13/12), ‘Waar is onze moeder’, Kyung-Sook Shin (17/1), ‘De afschuwelijke eenzaamheid van Maxwell Sim’, J. Coe (14/2). De boeken voor maart, april en mei worden door de groep bepaald.In samenwerking met Leesweb vzw

Dinsdag 11/10, 15/11, 13/12, 17/1, 14/2, 13/3, 17/4, 29/5 van 19.30u tot 22u

111011/HEV/PAKathelijne Vanderstraeten, educatief medewerkster LeeswebVormingplusPaul van Ostaijenlaan 22 3001 Heverlee99 euro

Info en inschrijven bij WisperInfo en inschrijven bij Wisper

21

Bezoek aan de universiteits-bibliotheekUitstap

Doel: je leert hoe een universiteit haar boeken bewaart en ter beschikking stelt van wetenschappers

Boeken zijn gestolde geschiedenis, en bouwstenen voor de toekomst. In de universiteitsbibliotheek op het La-deuzeplein worden ze gekoesterd, be-waard en ter beschikking gesteld. Onze gids doet met plezier een boekje open over de geschiedenis van dit prachtige gebouw. Tijdens de twee wereldoorlo-gen was het papier een gemakkelijke prooi voor de vlammen. Maar elke keer werd er heropgebouwd. We krijgen niet alleen de grote leeszaal te zien maar ook de magazijnen en de musea met oude pronkstukken zoals de brieven van Erasmus. Voor de nostalgici is er tenslotte het museum van het studen-tenleven.In samenwerking met LDC Ruelenspark, LDC Ter Putkapelle, LDC Ter Vlierbeke en de Universiteitsbibliotheek K.U.Leuven

Vrijdag 21/10 van 14.30u tot 15.30u111021/LEU/PAEen gids van de universiteitsbibliotheekCentrale UniversiteitsbibliotheekMonseigneur Ladeuzeplein 213000 Leuven4 euroPlaats van afspraak: voor de centrale inkom van de bibliotheek.

Art Nouveauwandeling in de Louizawijk in BrusselUitstap

Doel: je leert de art nouveau in Brussel kennen

Brussel is de geboortestad en hoofd-stad van de art nouveau-architectuur. De bouw van art nouveau-woningen concentreerde zich in bepaalde mooie buitenwijken van de stad. De Louiza-wijk is er één van. We vertrekken in een zijstraat van de prestigieuze Loui-zalaan bij het Huis Tassel, het eerste art nouveau-bouwwerk in Europa. Vervolgens doorkruisen we de wijk op zoek naar art nouveau-gevels, om te eindigen in het Hortamuseum. Dit is de woning annex atelier die Victor Horta voor zichzelf liet optrekken.

Zaterdag 3/12 van 10u tot 13u111203/BRU/PAMarleen Verboomen, leerkracht en gids1050 Elsene - Brussel20 euroToegang Hortamuseum € 7 inbegrepen.Plaats van afspraak: ofwel om 9.30u (stipt) in de centrale gang van station Brussel Zuid aan de roltrap om naar perron 10 te gaan, ofwel om 10u aan Huis Tassel, P.E.Jansonstraat 6, 1050 Elsene.

Bezoek aan de Abdij van Park in HeverleeUitstap

Doel: je leert de Abdij van Park en z’n kunstschatten kennen

Vlak bij Leuven ligt de eeuwenoude norbertijnenabdij van Park. Sinds de 18de eeuw is er niets meer bijge-bouwd. Het is de best bewaarde abdij-site in de Nederlanden. De restauratie van de gebouwen en de herwaardering van het groene domein is volop aan de gang. De rondleiding focust op de ge-schiedenis en toekomst van de abdij, het levensverhaal van Norbertus van Gennep en de kunst waarmee de abten de abdij lieten verfraaien. We bezoeken het museum en het kloosterpand met oa. de abdijrefter en de prachtige bi-bliotheek.

Vrijdag 25/11 van 14u tot 17u 111125a/HEV/PAMarleen Verboomen, zelfstandige toeristische gidsAbdij van Park3001 Heverlee16 euroToegang museum + abdij € 5 inbegrepen.Plaats van afspraak: in het Spreekhuis van de Abdij van Park (naast de kerk).

Kunstgeschiedenis voor beginners. Van de oudheid tot moderne kunstCursus

Doel: je leert de hoogtepunten van de kunst van de oudheid tot de kunst uit de 19e en 20ste eeuw ontdekken

Deze lessenreeks richt zich tot ieder-een die zich aangesproken voelt door kunst en cultuur. Er is geen voorken-nis vereist, al kan iedere kunst- en cul-tuurliefhebber er ook nog fl ink wat van opsteken. We gaan na welke bescha-vingen hun stempel op de kunst en op de geschiedenis drukten, en hoe sterk de invloed is die ze tot op vandaag nog op onze kunst en cultuur uitoefenen. De lessen worden telkens aangevuld met een museumbezoek, passend bij de thema’s die in de reeks aan bod ko-men.

Deel 1: Van de oudheid tot de middeleeuwenDeel 2: Romaanse kunst, Vlaamse Primitieven, gotiek en renaissanceDeel 3: Van barok tot moderne kunst

Data zie p.23110926a/HEV/EXTamara IngelsVormingplusPaul van Ostaijenlaan 223001 Heverlee222 euroToegang drie museabezoeken € 16 inbegrepen, ticket openbaar vervoer niet inbegrepen. Praktische afspraken voor het museumbezoek worden tijdens de cursus gemaakt.

22

Speciale actie

Schrijf je in voor de 3 delen

en krijg een bon van € 30.

Die kan je inzetten bij een volgende activiteit.

Je kan elk deel ook afzonderlijk volgen.

Er is geen voorkennis vande andere delen nodig.

Kunstgeschiedenis

Het surrealisme van René MagritteAtelier

Doel: je leert het surrealistische werk en leven van René Magritte kennen

De Belgische surrealist René Magritte heeft in Brussel zijn eigen museum gekregen. Een goede reden om zijn werk eens nader te bekijken. Magritte creëerde een bizarre wereld die niet alleen geïnspireerd is door het on-derbewuste, maar die vooral speelt met de relatie taal-beeld, presentatie-representatie en werkelijkheid-fanta-sie. De haast fotorealistische schilde-rijen vormen de toegang tot een wereld die tot vandaag nog veel kunstenaars blijft inspireren. Na een rijke surreële geïllustreerde inleiding trekken we op dag twee naar het spectaculaire mu-seum in Brussel.In samenwerking met CC Het Gasthuis

Woensdag 26/10 van 19u tot 21.30u en zaterdag 29/10 van 14u tot 17.30u

111026/AAR/IN/PAPhilip Symons, kunstwetenschapperCC Het GasthuisGasthuisstraat 223200 AarschotInfo en inschrijven bij CC Het Gasthuis: www.ccgasthuis.be of 016/56 48 24.

Het surrealisme

Info en inschrijven bij CC Het Gasthuis

Bezoek aan het MAS in AntwerpenUitstap

Doel: je leert het MAS in Antwerpen en z’n permanente collectie kunstwerken kennen

Het MAS (Museum aan de Stroom) heeft pas in het voorjaar zijn deuren geopend. Het bevindt zich pal in de oude haven in Antwerpen, op het zo-genaamde ‘Eilandje’. Alleen al de ar-chitectuur van het MAS maakt een be-zoek er aan meer dan waard. Via een verticale wandelboulevard krijg je een steeds grootser panorama op de stad. Tamara Ingels leidt je rond door alle themazalen met de permanente col-lecties. Deze vertellen het verhaal van de stad, de haven en de wereld.

Vrijdag 21/10 van 10u tot 12u111021/ANT/PATamara Ingels, dr. archeologie en kunstwetenschappen, gids MASMAS (Museum aan de Stroom)Hanzestedenplaats 12000 Antwerpen10 euroToegang permanente collectie MAS € 3 inbegrepen.Plaats van afspraak: op het plein vóór de ingang van het MAS. Parkeren aan de kaaien, of bus 17 richting Rijnkaai aan station Antwerpen centraal. Afstappen aan halte Van Schoonbekeplein.

23

Deel 2. Romaanse kunst, Vlaamse Primitieven, gotiek en renaissanceCursus

Doel: je leert de hoogtepunten van de kunst uit middeleeuwen en renaissance ontdekken

Je ontdekt de kunst van de Romaanse periode tot en met de renaissance. Je leert over de Vlaamse Primitieven, en de schilderkunst en beeldhouwkunst van de renaissance. Je maakt ook ken-nis met de bouwkunst van renaissance tot barok, en ontdekt de invloed van li-teratuur op de kunst in middeleeuwen en renaissance. Aansluitend brengen we een bezoek aan museum M en de schatkamer van de Sint-Pieterskerk te Leuven.

Maandag 14-21-28/11, 5-19/12 van 13.30u tot 16u + uitstap museum vrijdag 16/12 van 13.30u tot 17u

111114/HEV/EXTamara Ingels, dr. Archeologie en Kunstwetenschappen, docente en gids VormingplusPaul van Ostaijenlaan 223001 Heverlee75 euroToegang museum € 7 inbegrepen, ticket openbaar vervoer niet inbegrepen. Praktische afspraken voor het museumbezoek worden tijdens de cursus gemaakt.

Deel 1. Van de oudheid tot de middeleeuwenCursus

Doel: je leert de hoogtepunten van de kunst van de oudheid tot de middeleeuwen ontdekken

Je maakt kennis met de beeldhouw- en schilderkunst uit Mesopotamië, Egyp-te, Griekenland en Rome. Via dia’s en ander illustratiemateriaal ontdek je prachtige beelden en reliëfs, muur-schilderkunst, beschildering van beel-den, vazen en andere voorwerpen. Je hoort over de Ilias en de Odyssea, over goden, mythologische fi guren en hel-denverhalen, en ontdekt zo ook de in-vloed van de literatuur op de kunst van de oudheid. We brengen ook samen een bezoek aan het Koninklijk Museum voor Kunst en Geschiedenis aan het Ju-belpark in Brussel (collectie Oudheid).

Maandag 26/9, 3-10-24/10, 7/11 van 13.30u tot 16u + uitstap museum vrijdag 28/10 van 13.30u tot 17u

110926/HEV/EXTamara Ingels, dr. Archeologie en Kunstwetenschappen, docente en gids VormingplusPaul van Ostaijenlaan 223001 Heverlee73 euroToegang museum € 4 inbegrepen, ticket openbaar vervoer niet inbegrepen. Praktische afspraken voor het museumbezoek worden tijdens de cursus gemaakt.

Deel 3. Van barok tot moderne kunstCursus

Doel: je leert de hoogtepunten van de kunst uit de 19e en 20ste eeuw ontdekken

Je maakt kennis met beeldhouw- en schilderkunst uit de 19e en 20e eeuw. Je leert kunststromingen kennen zoals romantiek, realisme, impressionisme en expressionisme. In de architectuur ontdek je naast art nouveau, nog tal van andere bouwstijlen. We brengen samen een bezoek aan de vaste collec-tie van het Museum van Elsene.

Maandag 30/1/2012, 6-13-20-27/2/2012 van 13.30u tot 16u + uitstap museum maandag 5/3/12 van 13.30u tot 17u

120130aTamara Ingels, dr. Archeologie en Kunstwetenschappen, docente en gidsVormingplusPaul van Ostaijenlaan 223001 Heverlee74 euroToegang museum € 5 inbegrepen, ticket openbaar vervoer niet inbegrepen. Praktische afspraken voor het museumbezoek worden tijdens de cursus gemaakt.

Kunstgeschiedenis voor beginners

Film:

12 Angry MenVerenigde Staten 1957, Sidney LumetMet: Henry Fonda, Joseph Sweeney en Lee J. Cobb

De jury moet gaan beslissen of een jongen schuldig is aan de moord op zijn vader. Het lijkt allemaal heel dui-delijk te zijn dat hij het heeft gedaan en alle juryleden denken snel naar huis te kunnen gaan. Als hij schuldig wordt be-vonden, wacht hem zeer waarschijnlijk de doodstraf. Maar één jurylid is niet overtuigd van zijn schuld en als één iemand tegen de veroordeling is komt er geen veroordeling. Ze zullen elkaar moeten zien te overtuigen van hun me-ning.

Maandag 24/10 van 19.15u tot 21.15u111024/LEU/P48Hulpgevangenis LeuvenMaria Theresiastraat 743000 Leuven5 euroJe kan ter plaatse aan de kassa beta-len. Wil je zeker zijn van een zitje, dan is op voorhand reserveren én betalen aangeraden.

Film: A Somewhat Gentle ManNoorwegen 2010, Hans Petter Moland (regie)Met: Stellan Skarsgård, Blorn Floberg, Jorum Kjellsby

Na een gevangenisstraf van twaalf jaar te hebben uitgezeten voor moord op de man met wie zijn vrouw overspel pleegde, wordt Ulrik weer vrijgelaten. Ondanks dat is Ulrik een zachtaardige reus die zijn leven weer wil opbouwen. Wat te doen? Waar heen te gaan? Bui-ten staat zijn vroegere opdrachtgever Jensen hem op te wachten, een ban-diet van de oude stempel. Die vindt dat Ulrik de man moet vermoorden die hem indertijd verraadde. Zelf wil Ulrik graag weer contact met zijn inmiddels volwassen zoon, die daar niet echt op zit te wachten. Een fi lm met met veel zin voor zwarte humor.

Dinsdag 25/10 van 19.15u tot 21.15u111025/LEU/P48Hulpgevangenis LeuvenMaria Theresiastraat 743000 Leuven5 euroJe kan ter plaatse aan de kassa beta-len. Wil je zeker zijn van een zitje, dan is op voorhand reserveren én betalen aangeraden.

24

Vaak hebben mensen een vertekend beeld van het leven in en rond de gevangenis. Ze hebben ook vele vragen over de gevangenis en alles er rond. Met het project Kaffee Detinee willen we hierop een antwoord bieden. Dit doen we door een fi lmweek en een avond met getuigenissen.

Tijdens de fi lmweek kijken we naar fi lms over de gevangenis of over het opbouwen van het leven als ex-gedetineerde, over problematiek dader-slachtoffer. Na elke fi lm is het mogelijk om aan te sluiten bij een nabespreking of om na te praten in het praatcafé. We sluiten de laatste avond af met een panelgesprek met getuigenissen van een ex-gedetineerde, een slachtoffer en een familielid van een gedetineerde.

De fi lmvoorstellingen gaan door in het oude gedeelte van de hulpgevangenis, ingang via de oude directeurswoning in de Maria Theresiastraat in Leuven.

Kaffee Detinee Ciné

Kaffee Detinee Ciné is een samenwerking van De Hupgevangenis Leuven, De Rode Antraciet, CAW Regio Leuven, Vormingplus Oost-Brabant en Cinema ZED

Film:

The ReaderVerenigde Staten / Duitsland 2008, Stephen Daldry (regie)Met: Kate Winslet, Ralph Fiennes, Alexandra Maria Lara, Bruno Ganz, David Kross

In Duitsland, na de Tweede Wereldoor-log, begint de 15-jarige Michael een ge-passioneerde maar heimelijke affaire met de veel oudere Hanna. Hun relatie wordt intenser wanneer ze hun geza-menlijke liefde voor boeken ontdekken. Elke avond leest Michael zijn geliefde Hanna voor uit de wereldliteratuur. Ondanks hun innige band is Hanna op een dag spoorloos verdwenen. Michael blijft aangeslagen achter. Jaren later komt Michael haar opnieuw tegen, wan-neer hij als rechtenstudent een proces tegen oorlogscriminelen bijwoont. Mi-chael ontdekt een diep geheim over de vrouw die hij ooit liefhad...

Woensdag 26/10 van 19.15u tot 21.15u111026/LEU/P48Hulpgevangenis LeuvenMaria Theresiastraat 743000 Leuven5 euroJe kan ter plaatse aan de kassa beta-len. Wil je zeker zijn van een zitje, dan is op voorhand reserveren én betalen aangeraden.

Film:

Prison Island BastøyNederland 2010, Michel Kapteijns (regie)

Nederlandse documentaire (2010) van Michel Kapteijns over een ‘open gevan-genis’ in Noorwegen, De gevangenen krijgen veel vrijheid en verantwoorde-lijkheid om hun voeling met de echte maatschappij te behouden. Op het ei-land zijn er geen cellen, geen muren of camera’s. De bewakers hebben geen wapens en de gevangenen werken met kettingzagen en keukenmessen en beslissen zelf wanneer ze douchen of trainen. Met alledaagse, weinig spec-taculaire beelden bereikt Kapteijn wat hij wil laten zien: wie een mens als een mens behandelt, maakt van de mens ook een mens. De gedachte waarop Bastøy gestoeld is.

Donderdag 27/10 van 18u tot 19.30u111027/LEU/P48Hulpgevangenis LeuvenMaria Theresiastraat 743000 Leuven5 euroJe kan ter plaatse aan de kassa betalen. Wil je zeker zijn van een zitje, schrijf dan op voorhand in.Tip: combineer deze fi lmavond met uit het leven gegrepen getuigenissen, en schrijf je GRATIS in voor het panelge-sprek aansluitend op de documentaire!

Panelgesprek:

Getuigenissen van een ex- gedetineerde, een slachtoffer en een familielid van een gedetineerdeLezing

Getuigenissen en interactie met het publiek rond ieders situatie.

Donderdag 27/10 van 19.30u tot 21.30u111027a/LEU/P48Hulpgevangenis LeuvenMaria Theresiastraat 743000 Leuven5 euroJe kan ter plaatse aan de kassa betalen. Wil je zeker zijn van een zitje, schrijf dan op voorhand in.Tip: voorafgaand dit panelgesprek kan je kennismaken met de fi lm ‘Prison Island Bastoy’ die een heel ander gevangenisleven laat zien. De fi lm en het gesprek vullen elkaar perfect aan. Het panelgesprek is GRATIS als je ook voor de fi lm inschreef.

25

Samenleving

Café Combinne. Intercultureel praatcaféProject

Doel: je leert elkaar kennen door met elkaar te praten in het Nederlands

Anderstaligen vinden het vaak moeilijk om naast of na hun taallessen Neder-lands te oefenen. Daarom is er Café Combinne. Dit intercultureel praatcafé brengt Nederlandstaligen en anders-taligen samen. Het is een ontmoetings-plaats waar je elkaar beter leert ken-nen, in een gezellige informele sfeer. Het is dus niet de bedoeling dat er les wordt gegeven. Er wordt wel altijd in het Nederlands over bepaalde thema’s gepraat en iedereen is welkom.In samenwerking met Bibliotheek Tienen, Huis van het Nederlands, Stad Diest en Integratiedienst Stad Leuven

GratisDiest, Leuven en TienenMeer informatie:Emmeline DepoorterTel 016/525 906emmeline@vormingplusoostbrabant.beVoor data en tijdstippen, surf naar www.cafecombinne.be en klik op Kalender.

Islamwandeling door BrusselUitstap

Doel: je leert basisbeginselen van de islam, en hoe moslims in ons land leven

We wandelen in de wijk Kuregem, vlak bij het Zuidstation in Brussel. We ma-ken er kennis met de grote diversiteit binnen de islam en met de manier waarop moslims in ons land werke-lijk leven, niet zoals de media ons dit tonen. We doen dit aan de hand van enkele bezoeken aan plaatsen – mos-keeën en een islamitische hogeschool – waar moslims samenkomen, en we laten hen zelf vertellen hoe ze hun ge-loof beleven.In samenwerking met Tochten van Hoop vzw

Zaterdag 19/11 van 10u tot 16.30u111119/BRU/PADirk De Caluwé, gids bij Tochten van Hoop vzw1070 Anderlecht (Kuregem) - Brussel15 euro Plaats van afspraak: station Brussel-Zuid in de hoofdgang, kant uitgang Hortaplein aan de ingang van de Eurostar (ter hoogte van sporen 1-2). Je kan ‘s middags iets gaan eten of zelf een lunchpakket meebrengen.

Bezoek aan het Justitiepaleis van LeuvenUitstap

Doel: je leert het gerechtelijk apparaat en zijn werking kennen

Als je er móet naartoe gaan is zo’n be-zoek meestal niet zo prettig. Maar wij gaan niet op het beklaagdenbankje zit-ten. We lopen rond door gangen en za-len om alles eens van dichtbij te bekij-ken. Een ervaren advocaat zal ons het hele reilen en zeilen van het gerecht uit de doeken doen. We nemen een kijkje op een openbare zitting en als de cellen niet bezet zijn gaan we daar ook even langs. Het geritsel van de toga’s, het stof op de dossiers, de strenge maar rechtvaardige uitspraak van de rechter, je moet het eens meegemaakt hebben. En iedereen mag weer vrij naar buiten.

Woensdag 7/12 van 9.30u tot 11.45u111207/LEU/PAEen advocaat-gids van de Jonge Balie van LeuvenJustitiepaleis van LeuvenF. Smoldersplein 53000 Leuven9 euroPlaats van afspraak: om 9.30u stipt op de trappen voor het Justitiepaleis.

NIEUW vanaf 30/9 in Kortenberg elke vrijdag van 14u tot 16u.

26

27

In het kader van de campagne ‘Armoede is geen kinderspel’ van Welzijnszorg vzw organiseert Vormingplus een bezoek aan Buurtwerk ’t Lampeke vzw. Deze werking is reeds meer dan 40 jaar actief in Leuven binnen het kader van kansarmoedebestrijding. Deze uitstap is een unieke gelegenheid om op een ontspannen en interactieve manier kennis te maken met de wereld van kinderen en jongeren en hun ouders in kansarmoede.

Buurtwerk ’t Lampeke vind je in de Ridderbuurt in Leuven. De vzw werkt rechtstreeks met de kansarme doelgroep en is expliciet afgestemd op mensen die maatschappelijk kwetsbaar zijn of dat dreigen te worden. ’t Lampeke wil kansarmoede opmerken en doorbreken en ondersteunt mensen door samen met hen problemen aan te pakken en op weg te gaan. Gezinsgericht werken en opvoedingsondersteuning zijn één van peilers binnen deze werking.De vzw bestaat uit vier deelwerkingen op verschillende locaties in de Ridderbuurt: dagopvang de Wurpskes, kinderwerking Fabota, jongerenwerking den Tube en Buurthuis ’t Lampeke.Buurtwerk ’t Lampeke is erkend en wordt gefi nancierd als buurtwerking binnen het Stedenfonds Leuven, vereniging waar armen het woord nemen en lokale dienst (binnen de sociale economie).

Armoede uitsluiten!

Programma: 9.45u-10u: onthaal met koffi e in de lokalen van kinderwerking Fabota (Riddersstraat 33)

10u: visie Welzijnszorg en Buurtwerk ’t Lampeke, uitleg over de werking

11u: dialoogmoment met enkele ouders uit de werking

11.45u: bezoek aan de Wurpskes (2’ stappen) en den Tube (10’ fi etsen)

13u: broodmaaltijd in het buurthuis

13.45u: campagne Welzijnszorg in het Vriesenhof (2’ stappen)

Einde omstreeks 14.30u

Neem ook eens een kijkje op de uitgebreide website: www.lampeke.be

Woensdag 7/12 van 10u tot 14.30u111207/LEU/TKEen begeleider van Buurtwerk ’t LampekeBuurthuis ‘t LampekeRiddersstraat 1473000 Leuven10 euroBroodmaaltijd € 7 inbegrepen.Plaats van afspraak: Kinderwerking Fabota, Riddersstraat 33, 3000 Leuven.Meebrengen: fi ets. Als dit niet mogelijk is, geef dan tijdig een seintje aan Vormingplus en we zorgen voor een fi ets.

Bezoek aan vzw Buurtwerk ’t Lampeke in Leuven

27

Warme Babbels over kinderen en jongeren in armoede

2828

Welzijnszorg vzw voert dit najaar de campagne ‘Armoede is geen kinderspel’. Dit is nodig want overal ter wereld zijn kinderen de eerste slachtoffers van armoede. In België is dat niet anders: 1 op 5 kinderen groeit op in armoede. Dat is alarmerend, want armoede raakt kinderen in alle aspecten van hun leven. Een kinderleven in armoede is bovendien de ideale springplank naar een volwassen leven in armoede. Door armoede bij kinderen aan te pakken, kunnen we de vicieuze cirkel van armoede en sociale uitsluiting doorbreken.

Tijdens deze Warme Babbels verneem je doorheen het verhaal van een doorwinterde en gedreven armoedebestrijder hoe men dat concreet in Leuven en omstreken tracht waar te maken. De gastspreker vertelt op een boeiende manier hoe hij en zijn organisatie zich inzetten in de strijd tegen armoede bij kinderen en jongeren. We spreken af in de lokalen van de organisatie zelf. Het worden gezellige en spontane avonden met maximaal 20 deelnemers. Er zal veel ruimte zijn voor vragen en reacties.

Warme babbel bij Arktos vzwUitstap

Doel: je leert de werking van Arktos vzw kennen

Arktos vzw is een vormingsorganisatie voor en met maatschappelijk kwets-bare jongeren. Deze groep jongeren beschikt over onvoldoende middelen en mogelijkheden om op een zelfstan-dige manier aansluiting te vinden en te groeien in de maatschappij. Arktos wil hen coachen in het leren nemen van bewuste keuzes. Ze bieden ook bege-leiding aan iedereen die moeilijkhe-den ondervindt tijdens het werken met (kansarme) jongeren én signaleren ze regelmatig over uitsluitingsmechanis-men in onze maatschappij. ‘Express Yourself’ en ‘Gimme a Break’ zijn twee van hun boeiende projecten.In samenwerking met Arktos Vlaams-Brabant en Welzijnszorg

Donderdag 24/11 van 19.30u tot 21.30u111124/LEU/TKDirk De Rijdt,coördinator vzw Arktos Vlaams - BrabantArktos vzwGlasblazerijstraat 573000 Leuven3 euro

Warme babbel bij DOMOUitstap

Doel: je leert de werking van DOMO kennen

DOMO betekent ‘aan huis’ en ‘Door Ondersteuning Mee Opvoeden’. Deze autonome organisatie bestaat uit een enthousiaste groep vrijwilligers. Zij bieden opvoedingsondersteuning aan kwetsbare gezinnen met kinderen on-der de 12 jaar. Sommige ouders hebben het op bepaalde momenten moeilijk om de nodige geborgenheid en structuur te bieden. DOMO wil die ouders als vriend aan huis ondersteunen, bemoedigen en bevestigen. Zo willen ze de kinderen meer kansen bieden om zich evenwich-tig te ontplooien. Alles gebeurt in over-leg met de betrokken ouders. Meevoe-lend luisteren is een belangrijk aspect van de werking.In samenwerking met DOMO Leuven

Donderdag 8/12 van 19.30u tot 20.30u111208/LEU/TKBrigitte Croes, Cöordinator DomoDOMONaamsestraat 153-1553000 Leuven3 euro

Organiseer een warme babbel bij jou thuis!Inzicht in armoede is essentieel als we de kloof tussen armen en niet-armen willen wegwerken. Wil jij hier graag aan meewerken? Neem dan contact op met Welzijnszorg en organiseer een Warme Babbel in jouw huiskamer! Welzijnszorg bezorgt je uitnodigingen en zoekt samen met jou de ideale spreker. Jij moet enkel een 8-tal vrienden, buren of familieleden warm maken om mee te doen en hen hartelijk verwelkomen de avond zelf!

Mail of bel Sylvie: sylvie.vanderhoydonck@welzijnszorg.be , 015/29 84 71

Foto © Layla Aerts –W

elzijnszorg

Foto © Layla Aerts –W

elzijnszorg

29

EnergiewandelingCursus

Doel: je leert al wandelend hoe planten en dieren energie genereren en of de mens hier iets uit kan leren

Energie is een begrip dat bij iedereen wel een bepaald beeld oproept. Denk maar aan het verwarmen van je huis, aan de energie die nodig is om te ko-ken of om je te verplaatsen. De natuur is een ideale omgeving om de verschil-lende facetten van energie te belichten. Dieren maken bijvoorbeeld graag ge-bruik van windenergie en alle planten leven op zonne-energie. Tijdens deze wandeling kom je alles te weten over de energie die de natuur produceert en verbruikt. Uiteraard verbruik je tijdens een wandeling ook zelf energie én kan je er heel wat opdoen!In samenwerking met LDC Blauwhof en Inverde

Donderdag 29/9 van 13.30u tot 16u110929/LOO/SP/PAEen natuurgids van Inverde vzw3040 Loonbeek20 euroPlaats van afspraak: LDC Blauwhof, Sint-Jansbergsteenweg 44 A, 3040 Loonbeek.Meebrengen: stapschoenen en wandelkledij.

Leren kijken naar vogelsCursus

Doel: je leert vogels herkennen

We beginnen met een algemene in-leiding op vogels: de functie van het verenkleed, de verschillende snavel-vormen, de werking van hun zintuigen, de levenscyclus, biotoopkeuze. Daarna beginnen we met het belangrijkste on-derdeel: vogels leren herkennen. We kijken samen naar veldkenmerken bij vogels. Zo krijg je oog voor detail en krijg je technieken aangereikt om vo-gels te leren herkennen. Tot slot ko-men kort ook de zang van vogels en het aantrekken van vogels in de tuin aan bod. Op 26/10 en 23/11 zijn er 2 prak-tijklessen waarbij we samen de natuur intrekken.In samenwerking met Natuurpunt Educatie

Woensdag 5-12-19-26/10, 23/11 van 9.30u tot 12.15u

111005/HEV/PAKoen Leysen, educatief medewerker Natuurpunt vzwVormingplusPaul van Ostaijenlaan 223001 Heverlee78 euro

Moestuin ten huize vanCursus

Doel: je leert een moestuin een jaar lang onderhouden

Moestuin ten huize van is een reeks van twaalf lessen voor beginnende tui-niers. Het is een cursus het hele jaar rond. Zo leer je wat wanneer gedaan moet worden in de ecologische moes-tuin. De reeks begint met een aantal theorielessen, onder het motto: “Werk mee met de natuur, in plaats van er te-genin!” Daarna gaan de praktijklessen door in enkele tuinen van de cursisten zelf: “Beter één keer doen dan tien keer horen!” Enkele thema’s die aan bod ko-men: grondonderzoek, plantenvoeding, bemesting, zaaien en planten, teelt-technieken, oogsten, composteren…

Dinsdag 25/10/11, 22/11/11, 24/1/12, 28/2/12 en 20/11/12 van 19.30u tot 22u en zaterdag 24/3/12, 21/4/12, 26/5/12, 23/6/12, 28/7/12, 22/9/12 en 27/10/12 van 9.30u tot 12u

111025/HEV/PALieven David, docent ecologisch tuinierenVormingplusPaul van Ostaijenlaan 223001 Heverlee165 euro

Milieu en natuur

30

Herfstwandeling op de Wijngaardberg in WezemaalUitstap

Doel: je leert aan de hand van verhalen de natuur ontdekken en omgekeerd

De herfst kleurt het bos rood, bruin en okergeel. We dwalen door het bos en zoeken naar tekenen van de herfst. We vertellen mythen, sagen en verhalen over bomen, de natuur en het seizoen van de herfst. We gaan net als de bla-deren leren over loslaten. Weer of geen weer, de wandeling gaat door.

Zondag 23/10 van 14u tot 16.30u111023/WEZ/PARien Van Meensel, vertelsterWijngaardberg3111 Wezemaal8 euroPlaats van afspraak: parking aan Wezemaal bos. Vanuit Leuven volg je de Aarschotsesteenweg (N19), je rijdt door tot in Wezemaal. Na het dorpscentrum kom je aan een bos. Je rijdt de parking op aan je rechterkant, vlak voor het bushokje.Kinderen vanaf 9 jaar welkom.Meebrengen: regenjas, wandelschoenen, hapje en drankje.

Upcycling voor snoepers: etagères en bonbonsCursus

Doel: je leert uit oude spullen een étagère maken én ze vullen met zelfgemaakte snoepjes

We gaan samen met StyleMeGreen een heerlijk stapje verder in het upcyclen. In deze workshop gaan we prachtige étagères bouwen uit oud servies én ne-men we die meteen in gebruik met een hele hoop ecologisch verantwoorde rauwe bonbons. Breng dus oude bor-den en glazen én een reuze zin in zoet mee. Verwacht sticky fingers, plezant geknoei met een prachtresultaat en veel plezier!In samenwerking met StyleMeGreen

Zaterdag 15/10 van 14u tot 17u111015/HEV/TKCristina Mafteiu & Katrijn Verstraete, medewerksters StyleMeGreenVormingplusPaul van Ostaijenlaan 223001 Heverlee16 euroIngrediënten € 7 inbegrepen.Meebrengen: oude borden en glaasjes.

Upcycling: een nieuw leven voor je oude rommelAtelier

Doel: je leert hoe je oude spullen omtovert tot hippe nieuwe dingetjes

Ligt je huis vol ‘spul-dat-ooit-wel-eens-van-pas-zal-komen’ en wil je dat liever niet toevoegen aan de afvalberg? Breng het mee en tover het samen met de meiden van StyleMeGreen om tot nieuwe, hippe en uiterst duurzame spullen! Cupcaketorens, funky bloem-potten of ultrahandige fruitkommen, het is allemaal mogelijk. Bring in the old and take out... the old!In samenwerking met LDC Blauwhof en StyleMeGreen

Maandag 31/10 en donderdag 3/11 van 14u tot 16.30u

111031/LOO/SP/TKCristina Mafteiu & Sarah Braeckman, medewerksters StyleMeGreenLDC BlauwhofSint-Jansbergsteenweg 44 A3040 Loonbeek17 euroMateriaalkosten € 2 inbegrepen.Meebrengen: oude lp’s, oude bloempotjes (12 à 14 cm), oude sokken, lapjes stof, servetten en restjes inpakpapier met een leuke print, naald en draad, schoendoos, borden van verschillende grootte, kleine glaasjes (type jenever of klein wijnglas), kopjes, klein en vrij smal verfborsteltje.

31

Zonnepanelen op mijn dak: iets voor mij?Cursus

Doel: je leert alles over zonnepanelen: over het ecologische en het fi nanciële voordeel

In deze cursus krijg je snel een beeld of zonnepanelen voor jouw woning een interessante en haalbare investering zijn. Na een overzicht van de fotovolta-ische systemen op de markt slaan we aan het rekenen: we wegen kosten af tegen het fi scale voordeel en de sub-sidiëring. We surfen alle informatie bij elkaar over groenstroomcertifi caten. Ook de dakhelling en de oriëntatie naar de zon komen aan bod. Je krijgt ten slotte ook zicht op alternatieven voor zonne-energie. Goed voor milieu én bankrekening!In samenwerking met LDC Blauwhof

Maandag 7/11 van 20u tot 22.30u111107/LOO/SP/TKGunter Joly, industriëel ingenieur en leerkracht technische vakkenLDC BlauwhofSint-Jansbergsteenweg 44 A3040 Loonbeek7 euro

Eco-premies voor je woningCursus

Doel: je leert de essentie over kosten en subsidiëring van groene maatregelen voor je woning

Iedereen weet wel dat je premies kan krijgen voor allerlei energiebespa-rende maatregelen. In ons landje is het echter complex: op federaal, Vlaams, provinciaal en gemeentelijk niveau be-staan verschillende premies naast el-kaar. Recent werd er ook weer heel wat gewijzigd. Wat kan via de belastingaf-trek en ken jij groene leningen? Dirk Knaepen maakt je wegwijs in premies en fi nancieringsmogelijkheden in onze regio.In samenwerking met LDC Blauwhof

Donderdag 10/11 van 20u tot 22.30u111110/LOO/SP/TKDirk Knaepen, medewerker van Dubo LimburgLDC BlauwhofSint-Jansbergsteenweg 44 A3040 Loonbeek7 euro

Doe het zelf: je dak isolerenCursus

Doel: je leert of je zelf je dak kan isoleren of wanneer een vakman nodig is

Je dak van je woning isoleren betekent een enorme energiebesparing. In deze korte cursus krijg je een overzicht van de verschillende materialen en moge-lijkheden. Jeroen maakt duidelijk wan-neer je best een vakman inschakelt en hij demonstreert wat je zelf kan doen. Wat met een zadeldak of een plat dak? Wat is een onderdak? Breng gerust het plan van je huis mee. We bekijken ook de subsidiemogelijkheden. In bijna alle gevallen heb je je investering na één winter al meteen terugverdient. Met dank van je bankrekening én het mi-lieu.In samenwerking met LDC Blauwhof

Maandag 21/11 van 13.30u tot 16.30u111121/LOO/SP/TKJeroen Vanhandsaeme, praktijkbegeleider in diverse leerwerkplaatsenLDC BlauwhofSint-Jansbergsteenweg 44 A3040 Loonbeek9 euroMeebrengen: eventueel het bouwplan of een schets van je huis.

3232

Persoon en relaties

Schrijf jezelf op wegCursus

Doel: je leert via schrijven jezelf meer verkennen en je leven verder vorm geven

In deze cursus gaan we aan de hand van inspirerende schrijfoefeningen op zoek naar inzichten en zelfkennis. We leren een aantal technieken die je helpen ontdekken wat je bezighoudt, wat je met je leven wilt, en wat je sterk maakt. De nadruk ligt niet op schrijf-stijl, wel op het proces dat het schrijven teweegbrengt. Het is niet de bedoeling tijdens de sessies zelf dieper in te gaan op de inhoud van wat je schrijft, al kan wie dat wil wel iets voorlezen. Veeleer is het de bedoeling zelf aan de slag te gaan met de, soms verrassende, soms confronterende, zaken die je tijdens het schrijven ontdekt.

Woensdag 21-28/9, 5-12-19-26/10, 9-16/11 van 19u tot 22u

110921/HEV/PAIsabelle Rossaert, psychologe, schrijfster en journalisteVormingplusPaul van Ostaijenlaan 223001 Heverlee123 euroVoorkennis: voor al wie graag een pen ter hand neemt om zich uit te drukken.

Doe het zelf: energiebesparen-de klussen in huisCursus

Doel: je leert hoe je zelf eenvoudige energiebesparende maatregelen in huis kan uitvoeren

Heb jij ook een stevige energiereke-ning? Naast het kiezen van de juiste energieleveranciers kan je zelf je re-kening verlagen. In de meeste oudere huizen tot honderden euro per jaar. In deze korte cursus krijg je demo’s van eenvoudige klussen die je daarna zelf kan doen: een spaardouchekop plaat-sen, tochtstrips aanbrengen, spaar-lampen hangen, isoleren van warmwa-terleidingen… Daarnaast krijg je tips voor een beter gebruik van toestellen en waakvlammen. Het doel is het te-rugdringen van verbruik van water, gas en elektriciteit. Handen uit de mouwen: met dank van je bankrekening èn het milieu.In samenwerking met LDC Blauwhof

Maandag 5-19/12 van 13.30u tot 16.30u111205/LOO/SP/TKJeroen Vanhandsaeme, praktijkbegeleider in diverse leerwerkplaatsenLDC BlauwhofSint-Jansbergsteenweg 44 A3040 Loonbeek18 euroMeebrengen: eventueel het bouwplan of een schets van je huis.

33

Positief denken en de kunst van het genietenCursus

Doel: je leert denkpatronen ontdekken die je belemmeren te genieten

Is jouw dag ook om zeep als er, net voor je vertrekt, een vlek op je hemd komt? Of als je dringend ergens moet zijn en je in een fi le terechtkomt, of als het weer slecht is terwijl je een daguitstap had gepland? Hoe ga je om met som-mige negatieve aspecten, laat je ze de kwaliteit van je leven vergallen? Wat belemmert je om te kunnen genieten? In welke mate bepaalt je denken je voe-len? Zet je niet steeds het negatieve van wat je tegenkomt in je leven op de voorgrond? Of probeer je het positieve naar voor te brengen en op die manier je levenskwaliteit te verhogen. Leren positief denken, of beter gezegd rea-listisch denken, kan een aanzet zijn om opnieuw te leren genieten van de kleine dingen. Leren genieten kan een aanzet zijn tot bewuster leven… We gaan op een interactieve manier op zoek naar je eigen (onrealistische?) gedachtegang, je belemmeringen… Een zoektocht naar hoe je kunt genieten.In samenwerking met LDC Ter Vlierbeke

Vrijdag 14/10 van 13.30u tot 16.30u111014/KES/SP/PABart Schoovaerts, educatief medewerker VormingplusLDC Ter VlierbekeRustoordlaan 3 3010 Kessel-Lo14 euro

Droom. Kies. Leef!Cursus

Doel: je leert stilstaan bij thema’s als geluk, kiezen, jezelf zijn en dromen

Waarvoor kies jij? Waar droom jij van? Wat maakt je gelukkig? Ben je geïn-teresseerd in deze vragen, houden ze je soms bezig? Dan is deze avond iets voor jou. Een avond waarop je interac-tief en creatief jouw ervaring, ideeën, gevoelens en vragen in het midden kan leggen en/of anderen kan beluisteren om met volle energie jouw weg verder te gaan. In samenwerking met PRH

Woensdag 5/10 van 19.30u tot 22.30u111005/HER/PAPatrick Jossa, medewerker PRH‘t GroeihuisSt. Jozefsdreef 73020 Herent3 euroDeze workshop is exclusief voor jongvolwassenen (18-26 jaar).

The Artist Way. Ontdek de kunstenaar in jezelfCursus

Doel: je leert je creativiteit ontwikkelen of ontdekken, en ze een plaats geven in je leven

Met ‘The Artist Way’ schreef Julia Ca-meron een praktische handleiding met oefeningen om creativiteit te ontwik-kelen, om in contact te komen met de kunstenaar in jezelf. Het intensieve 12-wekenprogramma vergt een dage-lijkse inzet, met uitdagende, speelse oefeningen die confronteren en verba-zen, en vooral erg leuk om doen zijn. Door samen in groep dit programma mee te maken, moedigen we elkaar aan en inspireren elkaar. Je ontdekt wat jouw creativiteit blokkeert, je krijgt vertrouwen in je eigen creatieve gaven en vindt manieren om jouw unieke cre-ativiteit op de wereld te zetten.

Zaterdag 19-26/11, 3-10-17/12, 7-14-21-28/1, 4-11-18/2 van 10u tot 13u

111119/HEV/EXIsabelle Rossaert, psychologe en schrijfsterVormingplusPaul van Ostaijenlaan 223001 Heverlee186 euroVoorkennis: je hoeft het boek ‘the artist way’ niet te lezen om deze cursus te volgen.

33

34

Verbindend en geweldloos communicerenCursus

Doel: je leert de theorie van ‘geweldloos communiceren’ en je oefent om deze toe te passen

Volgens de Amerikaanse psycholoog Rosenberg is de manier waarop we communiceren onbedoeld geweldda-diger dan we beseffen. Hij laat in zijn boek ‘Geweldloos Communiceren’ voorbeelden zien dat het ook anders kan: helder, direct en met aandacht en respect voor beide partijen. In deze cursus maken we kennis met zijn ge-dachtegoed. Praktische oefeningen ondersteunen de vier stappen van het model. Je leert onderscheid maken tussen feiten en interpretatie, behoef-ten helder verwoorden, tot een verzoek komen en empathie tonen. Je krijgt de gelegenheid om zelf te oefenen in her-kenbare situaties.

Vrijdag 25/11 van 9.30u tot 16.30u111125/HEV/PAKarin Ferfers, zelfstandig trainster vanuit geweldloos communicerenVormingplusPaul van Ostaijenlaan 223001 Heverlee22 euroMeebrengen: schrijfgerief, papier, lunch.

Communiceren kun je leren. Basiscursus communicatieve vaardighedenCursus

Doel: je leert de basisvaardigheden voor communicatie

Als individu maak je deel uit van ver-schillende sociale verbanden. Duide-lijk zeggen wat je bedoelt, goed kunnen luisteren naar de ander, zijn vaardig-heden die de kwaliteit van je contacten vergroten. Tijdens deze twee dagen krijg je inzicht in communicatieregels en interactiepatronen. Je leert duide-lijke boodschappen formuleren, opko-men voor je eigen mening en luisteren naar de mening van anderen. En je oe-fent in ontvangen van kritiek en in het geven van feedback. Praktijk en theo-rie wisselen elkaar af, en we besteden bijzondere aandacht aan de situaties die je zelf aanhaalt.In samenwerking met Stichting Lodewijk de Raet

Vrijdag 28/10 en 4/11 van 9.30u tot 16.30u111028/HEV/PAMarjolein Ools, stafmedewerkster Stichting Lodewijk de RaetVormingplusPaul van Ostaijenlaan 22 3001 Heverlee63 euroMeebrengen: lunch.

Gezond leven en de normale levenscrisissen in de menselijke levensloopLezing

Doel: je leert over de normale levenscrissisen in de menselijke levensloop

Deze lezing toont aan dat gezond le-ven veranderen, groeien, ontwikkelen is. Het gebeurt sprongsgewijze onder de vorm van normale levenscrisissen. Het Griekse woord voor crisis betekent kiezen, veranderen, loslaten. Keuzes maken houdt risico’s in maar geeft ook kansen om te groeien naar een beter leven dat meer aangepast is aan de le-vensfase van het moment. Het Chinese karakter voor crisis is een samenvoe-ging van kans en gevaar. Een (geeste-lijke) gezondheidszorg die dat niet mee verrekent in haar behandeling slaat de bal mis en veroorzaakt veel leed! De depressies zijn dan niet meer te tellen!

Dinsdag 18/10 van 19.30u tot 22.30u111018/HEV/PAFons Verhoelst, klinisch en gezondheidspsycholoog, seksuoloogVormingplusPaul van Ostaijenlaan 223001 Heverlee12 euro

35

Mij goed voelen in mijn job: het kan!Cursus

Doel: Je leert hoe je jezelf kan zijn in je werksituatie

Je brengt heel wat tijd door op je werk. Je goed voelen in je job is dan ook be-langrijk. In deze cursus vertrek je van-uit je reële werksituatie. Wat betekent je goed voelen in je job en wat kan je daarvoor doen? Waarmee heeft het te maken dat je je al dan niet goed voelt? Hoe jezelf zijn in een job waarmee je niet honderd procent tevreden bent, die niet helemaal beantwoordt aan je ver-wachtingen? Wat heb je zelf in handen? In deze cursus leer je omgaan met de licht- en schaduwkanten van je job en je werksituatie. Je ontdekt kansen om jezelf te realiseren, ook al zijn er soms moeilijkheden.In samenwerking met PRH

Dinsdag 8-15-22/11 van 19u tot 22.15u111108/HEV/PAIlse Op De Beeck, medewerkster PRHVormingplusPaul van Ostaijenlaan 223001 Heverlee40 euro

Creatief denkenCursus

Doel: je leert creatief denken

Creativiteit kun je wel degelijk leren! Het is een vaardigheid zoals bijvoor-beeld rekenen. De ene is van nature meer begaafd in rekenen, de andere in taal: maar je kan het wel allebei leren. En ja, creativiteit omvat alle aspecten van het leven. Creativiteit heeft niet zozeer te maken met wàt je doet maar met hoé je de dingen aanpakt, het is een manier om in het leven te staan: zoekend, aftastend, uitproberend, ver-nieuwend. In deze cursus hoor je ach-tergronden, leer je nieuwe dingen be-denken, oefen je om eigen oplossingen te zoeken. Met andere woorden, je leert je denkpatronen te doorbreken.In samenwerking met Iets Anders Com-pagnie V.O.F.

Maandag 31/10, 7-14-21/11 van 19u tot 22u111031/HEV/PABart Moens, agoogVormingplusPaul van Ostaijenlaan 223001 Heverlee47 euro

LuisterenCursus

Doel: je leert de kunst van het luisteren

Echt luisteren is een kunst. Hoe meer je oefent, hoe meer het een geschenk is voor de mensen om je heen en voor jezelf. Dat kan op vele manieren. Je kan helpend, empathisch luisteren waarbij je je eigen oordeel achterwege laat en vanuit het perspectief van de ander probeert te denken. Je kan ook ‘gene-ratief’ luisteren, dan luister je naar de andere(n) en tegelijk ook naar jezelf en kom je samen tot nieuwe gedachten. Deze dag sta je stil bij je eigen luiste-ren. Praktijk en theorie wisselen el-kaar af. Door te oefenen versterk je je luistervaardigheid.In samenwerking met Stichting Lodewijk de Raet

Zaterdag 29/10 en 5/11 van 10u tot 16.30u111029/HEV/PAAdinda Taelman, Stafmedewerker Stichting Lodewijk de RaetVormingplusPaul van Ostaijenlaan 223001 Heverlee50 euroMeebrengen: lunch.

36

De kunst van het ouder wordenCursus

Doel: je leert dat ‘een jaartje ouder worden’ geluk, welzijn en engagement niet uitsluit

Deze cursus wijkt sterk af van het be-staande vormingsaanbod voor (jonge) senioren. Het gaat niet over gezond-heid, fi nanciële kwesties of het aanle-ren van technieken. Vanuit een humane visie plaatsen we het ouder worden in het perspectief van persoonlijke en sociale groei. ‘Ouder worden’ zien we als een positief project. De cursus wil handvaten aanreiken om dit levenspro-ject op een zinvolle en kwalitatieve ma-nier gestalte te geven. Voor iedereen die wil nadenken en in discussie treden over ouder worden, en voor wie gefas-cineerd is door de charme van kunst en (praktische) fi losofi e.In samenwerking met LDC Ter Putkapelle en Zenior vormingsdienst vzw

Donderdag 17-24/11 en 1/12 van 13.30u tot 16.30u

111117/WIL/SP/PAPatrick Van Hecke, lesgever van Zenior vormingsdienst vzwLDC Ter PutkapelleBosstraat 113012 Wilsele49 euro

Leven in het nu: kracht vinden in elk momentCursus

Doel: je leert hoe je je overactieve, interpreterende geest in het nu kan (terug)brengen

We herkennen allemaal die momen-ten dat we ons levendig, het meest be-wust voelen. Het contact met de ander is makkelijk, onze creativiteit vloeit. We verzetten heel wat werk, en toch rust alles in een spontane moeiteloos-heid. Maar we ontdekken ook dat er manieren zijn waardoor onze geest, onze energie en aandacht vermindert. Bijvoorbeeld wanneer we oordelen, inwendig klagen, onszelf vergelijken en onszelf verdedigen. In de cursus leren we onze eigen typische trucjes herkennen, en oefenen we hoe we dan onze weg terugvinden naar de simpele, krachtige beleving van het nu.

Woensdag 16/11 van 9.30u tot 16.30u111116/HEV/PAEric Schillemans, freelance trainerVormingplusPaul van Ostaijenlaan 223001 Heverlee32 euroMeebrengen: lunch.

Ik wil en ik durf. Tweedaagse as-sertiviteitstraining voor jongerenCursus

Doel: je leert assertief handelen met respect voor jezelf en voor de ander

Weten wat je wil, doen wat je graag doet, greep hebben op je leven. Dat zijn belangrijke elementen als je assertief in de wereld wil staan. Hoe ga je daarbij om met anderen? Die anderen gaan im-mers niet altijd reageren op de manier die jij graag zou willen. Tijdens deze cursus ga je met leeftijdsgenoten op een speelse en actieve manier aan de slag. Als deelnemer onderzoek je jouw mogelijkheden in het opkomen voor je eigen gevoelens, wensen en noden. Je verwerft inzicht in de mechanismen die een rol spelen bij een fl exibele commu-nicatie en assertief gedrag. In samenwerking met Stichting Lodewijk de Raet

Zaterdag en zondag 12-13/11 van 10u tot 16.30u en 3/12 van 13.30u tot 17u

111112/HEV/PAMarjolein Ools, stafmedewerkster Stichting Lodewijk de RaetVormingplusPaul van Ostaijenlaan 223001 Heverlee80 euroDeze workshop is exclusief voor jongvolwassenen (18-30 jaar).Meebrengen: lunch.

37

Hooggevoeligheid: van klacht naar krachtCursus

Doel: je leert hoe je als hooggevoelige persoon je grenzen beter kan bewaken

Prikkels komen bij jou harder binnen dan bij de gemiddelde mens. Geluid, licht, aanwezigheid van mensen... Je hebt meer tijd nodig dan anderen om die prikkels te verwerken. En je hebt er nood aan om je aandacht naar bin-nen te kunnen richten om energie op te laden. Veel hooggevoelige mensen gaan voortdurend over hun grenzen, en vinden het moeilijk om in onze drukke maatschappij hun leven in te richten zoals dat bij hen past. In deze workshop vertrekken we van jouw vragen en on-derzoeken we via korte oefeningen hoe je kan openstaan voor de buitenwereld en toch bij jezelf kan blijven.In samenwerking met Althea Training en Coaching

Zaterdag 17/12 van 9.30u tot 17u111217/HEV/PAAnn Van Riet, coach en trainerVormingplusPaul van Ostaijenlaan 223001 Heverlee34 euroMeebrengen: lunch.

Veer-krachtig in het leven staanCursus

Doel: je leert je veerkracht ontwikkelen

Tegenslagen horen bij het leven. Soms is het niet makkelijk. Maar zoals een oud spreekwoord zegt: elke crisis is een kans. Om die kans te benutten heb je veerkracht nodig. Kracht om die kans te herkennen, om jezelf de rust te geven die kans te ontdekken en op te pakken. Je hebt er al wel van gehoord: ‘leven in het hier-en-nu’, ‘mild zijn voor jezelf’... Maar hoe doe je dat dan? Daar gaan we in deze cursus naar op zoek.

Zaterdag en zondag 26-27/11 van 9.30u tot 16.30u

111126/HEV/PASuzanne Kempeneers, vormingswerksterVormingplusPaul van Ostaijenlaan 223001 Heverlee62 euroMeebrengen: lunch.

volzet

38

Gezondheid en zorg

De rugschool. Pijn achter de rugCursus

Doel: je leert je rugspieren sterker maken zodat rugpijn vermindert of verdwijnt

Velen brengen het grootste deel van de dag zittend aan hun bureau door. Zon-der dat we het merken, verandert ook onze houding. We zitten ineengezakt en lopen voorovergebogen waardoor vooral de lage rugspieren het zwaar te verduren krijgen. De bewegingscon-sulenten van ready2improve brengen je hun wetenschappelijke kennis bij en leren je specifi eke spierversterkende oefeningen aan. Maak je rug sterk door beweging.In samenwerking met LDC Ter Putkapelle en Ready2improve

Dinsdag 11-18-25/10 van 13.30u tot 16u111011/WIL/SP/TKLuc LipkensLDC Ter PutkapelleBosstraat 113012 Wilsele22 euro

Hoofd- en voetmassageCursus

Doel: je leert ontspannende massagetechnieken voor hoofd en voeten en zelf massageolie samenstellen

We trekken deze dag bewust tijd uit voor onszelf en ons lichaam. In de voormid-dag krijg je uitleg over massageolie en stel je er zelf eentje samen. We geven mekaar hiermee een heerlijke voet-massage. In de namiddag geef en krijg je een gezicht- en hoofdmassage.In samenwerking met vzw Hiketnunk

Dinsdag 4/10 van 9.30u tot 16u111004a/HEV/PAJan Dillen, opgeleid in massage en lichaamswerkVormingplusPaul van Ostaijenlaan 22 3001 Heverlee29 euroMateriaalkosten € 2 inbegrepen.Meebrengen: badhanddoek, kussen, lunch.

en zorg en zorg en zorg en zorg en zorg en zorg en zorg en zorg en zorg en zorg en zorg en zorg en zorg en zorg en zorg

EutonieCursus

Doel: je leert een grotere harmonie met jezelf en je omgeving waar te nemen

Je leert om via eenvoudige, spanning-regulerende oefeningen te observe-ren wat er zich in je lichaam afspeelt. Door bewust stil te staan bij je eigen lichaamssignalen, en deze te leren be-grijpen, vind je gaandeweg een nieuwe manier om spanning, moeheid en pijn los te laten en af te voeren. Een juist (eu-) afgestemde lichaamsspanning (tonus) is nodig voor een soepele om-gang met jezelf en met je omgeving. Eutonie kan een boeiende zoektocht zijn naar meer harmonie, genot en le-vensvreugde in jouw leven.In samenwerking met LDC De Blankaart

Donderdag 22-29/9, 6-13/10 van 14u tot 17u

110922/BER/SP/PAChantal Dufour, docente eutonieLDC De BlankaartEgenhovenstraat 223060 Bertem61 euroMeebrengen: matje, kussentje, dekentje, warme losse kledij en sokken.

Foto © Luc D

osselaere

39

Mindfulness voor jongerenCursus

Doel: je leert aandacht cultiveren, bewuster leven, beter leren omgaan met stress en ongemak

Ben je tussen 18 en 30 jaar oud en wil je beter leren omgaan met de ups en downs van het leven? Dan is een ba-sistraining mindfulness misschien iets voor jou! Tijdens deze training leer je op een bewuste en milde manier een relatie aan te gaan met jezelf en je om-geving. Door verschillende meditatie-oefeningen word je je beter bewust van je lichaam, gedachten en emoties. Het zelf oefenen en ervaren staat centraal. Daarom dien je er ook thuis mee aan de slag te gaan en hier dagelijks minstens 45 minuten voor vrij te maken. Zo leer je om weer in contact komen met de stilte en wijsheid in jezelf.In samenwerking met ITAM vzw

Woensdag 12-19-26/10, 9-23-30/11, 7-14/12 van 14u tot 16.30u

111012/HEV/TKLeni Cellini, mindfulnesstrainer bij ItamVormingplusPaul van Ostaijenlaan 223001 Heverlee120 euroMateriaalkosten voor syllabus en MP3-speler inbegrepen.Deze workshop is exclusief voor jongvolwassenen (18-30 jaar).Voorkennis: geschikt voor iedereen, behalve voor personen met acute depressie of psychische problemen.Meebrengen: gemakkelijke kledij, warme sokken, dekentje, eventueel een eigen matje.

Burn-out: zorg dat het niet zover komtCursus

Doel: je leert wat je kan doen om een burn-out te voorkomen

Misschien voel je al langer dat het niet meer vanzelf gaat en dat alles je wel eens teveel zou kunnen worden… op het randje van burn-out maar nog net niet? Dan krijg je in deze twee sessies tips en inspiratie om terug de gezonde weg op te gaan, weg van een burn-out. Samen gaan we op zoek naar antwoor-den op vragen zoals: wanneer ben je burn-out, hoe kan het zover komen, wat zijn de signalen? Maar vooral: wat kan je doen voor het te laat is? Vanuit de theorie maar ook via enkele oefeningen leer je dus heel wat bij over burn-out en over jezelf.In samenwerking met LDC Wijnveld

Donderdag 13-20/10 van 19.30u tot 22u111013/LEU/SP/TKKitty Messiaen, klinisch psycholoog en coachLDC WijnveldWingerdstraat 143000 Leuven15 euro

Nek- en rugmassageCursus

Doel: je leert ontspannende massagetechnieken voor nek en rug, en zelf een massageolie samenstellen

Onze rug en nek zijn erg belangrijk. Ze steunen en helpen ons heel de dag door. We willen ze dan ook bedanken door ze de weldadige aandacht van een massage te geven. Nadat we zelf een massageolie hebben samengesteld, geef en krijg je eerst een deugddoende rugmassage. In de namiddag is dan onze nek aan de beurt.In samenwerking met vzw Hiketnunk

Dinsdag 18/10 van 9.30u tot 16u111018a/HEV/PAJan Dillen, opgeleid in massage en lichaamswerkVormingplusPaul van Ostaijenlaan 223001 Heverlee29 euroMateriaalkosten € 2 inbegrepen.Meebrengen: gemakkelijke kledij, badhanddoek, kussen, lunch.

40

Slaap-welLezing

Doel: je leert hoe je slaapvaardig wordt

Heb je dikwijls moeite om in te slapen of word je vaak wakker ’s nachts? Dan heb je wellicht last van een slaappro-bleem. Je bent niet alleen. Heel wat mensen kampen met slaapproblemen. Ze voelen zich overdag moe. Soms pak-ken ze het probleem niet aan omdat ze vrezen dat medicatie de enige oplos-sing is. Deze avond krijg je meer inzicht in alles wat met gezond slapen te ma-ken heeft. Je leert wat goede slaapge-woonten zijn en hoe je zonder medica-tie slaapproblemen kan aanpakken.In samenwerking met cc de borre

Woensdag 25/1 van 19.30u tot 22.30u120125aFrank Delvaux en Tim Peeters, huisarts en psycholoogcc de borreSpeelpleinstraat 10 3360 BierbeekInfo en inschrijven bij cc de borre: www.deborre.be of 016/46 14 00.

Gezonder leven, maar hoe? Gedragsverande-ring en gezondheidCursus

Doel: je leert wat succesfactoren en valkuilen zijn in het veranderen van je levensstijl

Waarom doen we vaak niet wat we zou-den willen doen ? En waarom houden we niet vol wat we net drastisch heb-ben veranderd in ons leven? We ken-nen maar weinig mensen die zomaar zonder slag of stoot hun gedrag kun-nen veranderen en plots van de ene op de andere dag ‘beweging’ in hun leven inbouwen en het ook blijven volhouden. Twee interactieve avonden lang ver-trekken we van onze eigen leerdoelen, ontdekken we de theorieën, de succes- en faalfactoren. We gaan op zoek naar belangrijke gedragingen om gezond-heid in ons eigen leven in te bouwen en een plaats te blijven geven.

Donderdag 17-24/11 van 19u tot 22u111117/LEU/SP/TKMia Van laeken, consulent gezondheidspromotieLDC WijnveldWingerdstraat 143000 Leuven18 euro

De ontmaskering van de depressie en depressie als ontmaskering van het goede levenLezing

Doel: je verwerft inzicht in depressies

Depressief zijn is een wezenskenmerk van iedere mens of van het mens zijn. We begrijpen beter wat depressieve mensen meemaken door het luisteren naar de verhalen van mensen en over mensen. We krijgen daardoor een be-ter zicht op het helpen van deze men-sen. Hierdoor verstaan zij zichzelf an-ders en kunnen een andere kijk krijgen op zichzelf en op de wereld. In het licht hiervan wordt de mogelijke bijdrage van medicatie en van antidepressiva geherdefi nieerd.In samenwerking met LDC De Oude Pas-torie

Maandag 7/11 van 14u tot 16.30u111107/ROT/SP/TKFons Verhoelst, klinisch en gezondheidspsycholoog, seksuoloog en psychotherapeutLDC De Oude PastorieWerchterplein 213118 Werchter7,5 euro

Info en inschrijven bij cc de borre

41

Zo lang mogelijk thuisblijven…Cursus

Doel: je leert de verschillende ondersteuningsmaatregelen voor thuiszorg bij ouderen kennen

Wie een dagje ouder wordt, kan soms wat hulp of extra zorg gebruiken. Frie Hermans geeft een overzicht van mo-gelijke ondersteuning bij je thuis. Waar kan je terecht voor hulp in het huishou-den? Wat als je ziek wordt en extra ver-zorging nodig hebt? Je verzorgt je part-ner maar zou graag een dag in de week wat tijd voor jezelf hebben… En dan is er nog de praktische en fi nanciële kant van de zaak: kan ik verlof of premies krijgen wanneer ik voor mijn ouders zorg? Zijn er premies voor aanpas-singswerken aan het huis? Wie komt in aanmerking voor een toelage van de zorgverzekering?In samenwerking met LDC Wijnveld

Maandag 5/12 van 13.30u tot 16u111205/LEU/SP/TKFrie Hermans, gerontologeLDC WijnveldWingerdstraat 143000 Leuven8 euro

Gezondheid en interculturele communicatieCursus

Doel: je leert interculturele verschillen op het vlak van gezondheid kennen en begrijpen

Ook op gebied van gezondheid spelen er heel wat interculturele verschillen. Wat als we in het ziekenhuis naast ie-mand uit een andere cultuur op de ka-mer liggen? Hoe kijken we naar andere ‘gezonde’ gewoonten? Aan de hand van verschillende creatieve methodieken zullen we volgende thema’s dieper ver-kennen: migratie, interculturele com-municatie, knelpunten in de gezond-heidszorg, omgaan met vooroordelen, ik-wij cultuur, rituelen, culturele bril, enz... Ben je bereid om jezelf en de ander beter te leren kennen en te be-grijpen? Dan is deze cursus zeker iets voor jou!

Zaterdag 29/10 en 5-19/11 van 10u tot 13u111029/HEV/TKMosè Piazza, vormingswerker en intercultureel bemiddelaarVormingplusPaul van Ostaijenlaan 223001 Heverlee27 euro

Geheugentraining voor seniorenCursus

Doel: je leert over de werking van het geheugen en het te trainen

Waar heb ik mijn sleutels nu weer gelegd? Ik zag gisteren een vriendin maar kon niet op haar naam komen... Dat klinkt bekend in de oren, want ons geheugen laat ons allemaal wel eens op onverwachte momenten in de steek. Kunnen we daar iets aan doen? Kunnen we ons geheugen trainen? Tijdens deze infonamiddag legt Frie Hermans je uit hoe je geheugen werkt. Hoe het komt dat je gebeurtenissen van lang geleden soms beter kan onthouden dan wat je gisteren gegeten hebt? Je krijgt ook enkele tips en oefeningen die je kunnen helpen kwalitatief en zinvol met je ge-heugen te werken.In samenwerking met LDC Ter Putka-pelle

Dinsdag 4/10 van 13.30u tot 16.30u111004/WIL/SP/TKFrie Hermans, gerontologeLDC Ter PutkapelleBosstraat 113012 Wilsele9 euro

424242

Iedereen gezond!Een 14-daags programma rond sociale zekerheid, gezondheid en zorg

Bezoek aan de tentoonstelling Over Leven - Strijd voor sociale zekerheidUitstap

Doel: je leert over de lange en zware strijd om de sociale zekerheid op te bouwen

De tentoonstelling legt uit hoe het sys-teem is gegroeid. De sociale zekerheid werd niet ‘uitgevonden’ als een kant-en-klaar product, maar langzaam op-gebouwd. De armen en economisch zwakkeren waren daarbij geen willoze slachtoffers. Ze namen zelf het heft in handen, eerst vanuit een pure overle-vingsdrang, later in een gezamenlijke strijd vanuit de georganiseerde arbei-dersbeweging. Dit systeem heeft hon-derdduizenden mensen beschermd tegen armoede en ervoor gezorgd dat ze een bepaalde welvaart konden be-houden. Vandaag ligt die sociale zeker-heid echter steeds meer onder vuur. De strijd gaat voort.In samenwerking met AMSAB-ISG

Maandag 17/10 van 19u tot 20.30u111017/LEU/TKPaule Verbruggen, medewerker van AMSAB-ISGBibliotheek TweebronnenRijschoolstraat 43000 LeuvenGratisDe tentoonstelling opent op maandag 17 oktober om 19.30u in aanwezigheid van Denise Vandevoort, schepen van sociale zaken van Leuven (met gratis drankje). Het bezoek is gratis maar reservatie voor de rondleiding en de receptie is verplicht.

Over Leven - Strijd voor sociale zekerheid is een initiatief van het

Archief en Museum van de Socialistische Arbeidersbeweging – Instituut

voor Sociale Geschiedenis (AMSAB-ISG). De tentoonstelling is gratis

te bekijken in de leeszaal van Bibliotheek Tweebronnen in Leuven, van

maandag 17 oktober tot en met zaterdag 29 oktober 2011 tijdens de

openingsuren van de bibliotheek.

Een goede gezondheid staat bovenaan het prioriteitenlijstje van bijna alle mensen. We wensen het elkaar elk nieuwjaar met overtuiging toe en we kunnen met vrienden geen glas drinken zonder het in een of andere taal te zeggen: ‘op je gezondheid’. We doen ons best om gezond te blijven of we maken alleszins regelmatig goede voornemens om er aan te werken. Soms lukt dat maar soms ook niet. En als het dan toch eens helemaal fout loopt dan weten we dat we zul-len worden opgevangen door één van de beste gezondheids-zorgsystemen ter wereld.

Sociale zekerheid door strijd en solidariteitMaar het is ooit anders geweest. Nauwelijks een goede honderd jaar gele-den bestond er hoogstens een gezondheidszorg op twee snelheden. Voor de rijken werden alle middelen uit de kast gehaald – al waren die toen nog heel beperkt –, voor de armen was er in het beste geval de caritas en anders het wijwater bij de begrafenis. Leef- en arbeidsomstandigheden waren vaak erbarmelijk en het loon te laag om te overleven maar net te hoog om dood te gaan. Dat bleven de armen natuurlijk niet pikken. Zij verenigden zich en richtten allerlei bijstandskassen op, de kiemen van de sociale zekerheid, die nog een eeuw moesten groeien om de wijdvertakte boom van solidariteit te worden die wij nu kennen.

Maar blijft die nog betaalbaar?Sommigen noemen die sociale zekerheid de kathedraal van de arbeidersbe-weging. Er is veel strijd voor geleverd en hard aan gewerkt om hem steen voor steen op te bouwen. Zo’n erfstuk laat je niet afbrokkelen of ondermijnen. Maar toch staat onze sociale zekerheid onder druk. Sommige mensen creë-ren doelbewust een atmosfeer alsof zo’n constructies niet meer van deze tijd zijn, vooral omdat ze niet meer betaalbaar zouden zijn. Zij stellen niet direct voor om er met de bulldozer tegenaan te gaan – dat zou nogal barbaars over-komen – maar langzame verkrotting lijkt hen wel een optie.

Keuzes met kennis van zakenWe staan dus voor belangrijke keuzes, en keuzes maken doe je pas goed na overleg en met kennis van zaken. Daarom heeft Vormingplus een stevig pro-gramma uitgewerkt dat ons inzicht biedt in een aantal bouwstenen van onze sociale zekerheid en onze gezondheidszorg.

42

Over Leven - Strijd voor sociale zekerheid is een initiatief van het

Archief en Museum van de Socialistische Arbeidersbeweging – Instituut

voor Sociale Geschiedenis (AMSAB-ISG). De tentoonstelling is gratis

te bekijken in de leeszaal van Bibliotheek Tweebronnen in Leuven, van

maandag 17 oktober tot en met zaterdag 29 oktober 2011 tijdens de

openingsuren van de bibliotheek.

43

Film: SickoFilm

Doel: je leert de lastige situatie kennen van de 45 miljoen Amerikanen zonder gezondheidsverzekering

Regisseur Michael Moore onderzoekt het gezondheidsstelsel in de Verenig-de Staten en vooral waarom talloze pa tiënten niet de zorg krijgen die ze moeten hebben. Bijvoorbeeld omdat verzekeringsmaatschappijen alles doen om niet te moeten uitbetalen en farmaceutische bedrijven hun winsten zo hoog mogelijk willen hebben. Wie in de VS woont, kan maar beter niet ziek worden. Zeker niet als je het niet zo breed hebt. Amerika is het enige geïndustrialiseerde land ter wereld dat geen universele ziektekostenverzeke-ring heeft. De verzekeringen die wor-den aangeboden zijn zo duur, dat veel mensen zich niet eens kúnnen verze-keren.In samenwerking met Bibliotheek Twee-bronnen , Bevrijdingsfi lms en Curieus

Maandag 17/10 van 20.30u tot 23u111017a/LEU/TKKoen Ooms, medewerker van VormingplusBibliotheek TweebronnenRijschoolstraat 43000 Leuven3 euro

Hoe werken Wijkgezondheids-centra (in Leuven)?Lezing

Doel: je leert de visie, de praktijk en het belang van de wijkgezondheidscentra kennen

Wijkgezondheidscentra streven naar een toegankelijke, integrale, kwali-teitsvolle zorg op de eerste lijn met aandacht voor preventie, gezondheids-promotie, verzorging en revalidatie. Ze werken voor mensen in de omge-ving. Participatie van de gemeenschap en empowerment van individuen en groepen, en het werken aan gezonde levensvoorwaarden, zijn belangrijke aandachtspunten. Wijkgezondheids-centra willen zich hierbij inschrijven in een breed netwerk van samenwerkin-gen. We maken kennis met WGC Rid-derbuurt en De Central.In samenwerking met Bibliotheek Twee-bronnen en Wijkgezondheidscentrum De Central

Dinsdag 18/10 van 19.30u tot 22u111018/LEU/TKSara Willems, Vakgroep Huisartsgeneeskunde en Eerstelijnsgezondheidszorg, Universiteit GentBibliotheek TweebronnenRijschoolstraat 43000 Leuven3 euro

Bezoek aan het museum van Gasthuisberg – HistarUZUitstap

Doel: je leert er alles over de geschiedenis van de gezondheidszorg in een heel groot ziekenhuis

Een indrukwekkende en unieke ver-zameling erfgoed van instrumenten, medisch en paramedisch materiaal tot allerhande boeken, foto’s en documen-ten worden tentoongesteld in en om de oudste verpleegeenheid van UZ Sint-Rafaël: de kapel met zijn oorspronke-lijk meubilair, inclusief originele luiklok en het eerste auditorium. Enthousiaste vrijwilligers nemen je mee doorheen het boeiende verleden van het groot-ste ziekenhuis van België. Een unieke kans voor wie een bezoek op de laatste erfgoeddag miste. Napraten kan met mensen die vroeger en nu op de Gast-huisberg werk(t)en.In samenwerking met Museum van His-tarUZ

Zaterdag 22/10 van 15u tot 17u 111022/LEU/TKGidsen van het museum, oud werknemers van UZ GasthuisbergMuseum HistarUZ (Campus Sint-Rafaël)Kapucijnenvoer 33 3000 Leuven3 euroPlaats van afspraak: UZ Leuven campus Sint-Rafaël, Kapucijnenvoer 33, 3000 Leuven - oud gebouw van oncologie - volg de pijlen aan de ingang

Foto

© S

teve

n Fr

uits

maa

k

444444

Wat maakt ons zo sterk in de strijd? Een muzikale geschiedenisCursus

Doel: je leert strijdliederen en hun context kennen uit 150 jaar sociale geschiedenis

De sociale zekerheid is er niet vanzelf gekomen. Doorheen de geschiedenis van de laatste 150 jaar hebben heel veel mensen heel veel strijd moeten le-veren om die stap voor stap uit te bou-wen. Dat ging met veel ups en downs. Om de moed er in te houden werd er gezongen: protestsongs en strijdlie-deren. Dat maakte de mensen sterk ondanks alle moeilijke situaties. Aan fabriekspoorten en stakingspiketten, tijdens protestmarsen en meetings zongen zij hun ziel uit hun lijf. Dat en de solidariteit maakte hen sterk. Met veel illustraties neemt Matrix ons mee door een daverend stuk muziekgeschiede-nis.In samenwerking met Matrix - Centrum voor nieuwe muziek

Woensdag 26/10 van 19.30u tot 22u111026/LEU/TKJan Christiaens, medewerker van MatrixMatrix - Centrum voor nieuwe muziekMinderbroedersstraat 483000 Leuven3 euro

Film: Food, Inc.Film

Doel: je leert hoe ons voedsel geproduceerd wordt en wat de gevolgen kunnen zijn voor de gezondheid

Wat weten we eigenlijk over het eten dat we in onze plaatselijke supermarkt kopen en onze families te eten geven? In ‘Food, Inc.’ laat regisseur Robert Kenner het ware gezicht van de Ame-rikaanse voedselindustrie zien. Hij legt de uiterst gemechaniseerde processen bloot die lang – met instemming van de overheid – voor de consument ver-borgen zijn gehouden. De fi lm onthult de verrassende en vaak schokkende waarheid over wat we eten en hoe dat geproduceerd is. Wat zijn de gevolgen voor onze gezondheid? En hoe ontwik-kelt de wereldwijde voedselindustrie zich? Een verwittigde Europeaan is er twee waard.In samenwerking met Bibliotheek Twee-bronnen, Bevrijdingsfi lms en Curieus

Maandag 24/10 van 20u tot 22.30u111024/LEU/TKKoen Ooms, medewerker van VormingplusBibliotheek TweebronnenRijschoolstraat 43000 Leuven3 euro

Gezondheid in CubaLezing

Doel: je leert het heel bijzondere gezondheidssysteem van Cuba beter kennen

Gezondheid als recht, niet als koop-waar. In hoeverre wordt dit ‘Recht op Gezondheid’ in Cuba gerealiseerd? In welke mate zijn de mensen actoren die hun recht kunnen opeisen, en er zelf mee verantwoordelijkheid voor opne-men? Welke problemen veroorzaakt de lange periode van crisis sinds 1990? Hoe slaagt Cuba erin massale inter-nationale medische hulp te (blijven) bieden in meer dan 60 landen? Zullen de aangekondigde economische her-vormingen het gezondheidssysteem veranderen? Pol De Vos geeft feiten en inzichten op basis van 15 jaar on-derzoekservaring in het Cubaanse ge-zondheidssysteem.In samenwerking met Wereldsolidariteit Leuven

Dinsdag 25/10 van 20u tot 22.30u111025/LEU/TKPol De Vos, onderzoeker aan het Instituut voor Tropische GeneeskundeBibliotheek TweebronnenRijschoolstraat 43000 Leuven3 euro

Goedkope geneesmiddelen, het kanLezing

Doel: je leert hoe een weldoordachte aanpak onze gezondheidszorg betaalbaar kan houden

Er is veel commotie rond de uitgaven in de ziekteverzekering. Auteur en huisarts Dirk Van Duppen legt met een vlijmscherpe analyse enkele pijnpun-ten van ons gezondheidssysteem bloot. Met het boek ‘De cholesteroloorlog. Waarom geneesmiddelen zo duur zijn’ lanceerde hij eind 2004 het KIWI-mo-del als alternatief voor de besparingen in de gezondheidszorg. Met het KIWI-model worden de beste geneesmidde-len via openbare aanbesteding gekocht aan de gunstigste prijs. Wat is er al van gerealiseerd, wat staat er nog te ge-beuren? We laten bewogen verteller Dirk Van Duppen aan woord.In samenwerking met Geneeskunde voor het volk

Donderdag 27/10 van 20u tot 22.30u111027/LEU/TKDirk Van Duppen, huisarts en auteurBibliotheek TweebronnenRijschoolstraat 43000 Leuven3 euro

Een gezonde uitstap naar WalloniëUitstap

Doel: je leert de ‘andere’ kant van het land kennen en hoe ze daar ongezond of gezond worden

Eén van de oudste kolenbekkens in Wallonië heet ‘le Centre’, bij La Louviè-re. Daar trekken we naar toe met Guido Fonteyn, Walloniëkenner, als gids. In die oude kolengebieden ligt de oor-sprong van beroepsziekten als stofl ong of silicosis. We bezoeken de oude mijn-stad Bois-du-Luc, de oude scheepslift van Strépy-Bracquegnies en de nieuwe van Strépy-Thieu. Onze boterhammen en het stof kunnen we doorspoelen in een café in La Louvière. In de namiddag brengen we een bezoek aan Charleroi en we sluiten af bij de dokters voor het volk in Marcinelle waar we koffi e en veel uitleg over hun werk krijgen.

Zaterdag 29/10 van 9.15u tot 18.15u111029/ CHA/TKGuido Fonteyn, Walloniëkenner en Sofi e Merckx, dokter van Geneeskunde voor het volkLa Louvière - Charleroi - Marcinelle18 euroPlaats van afspraak: de bus vertrekt op parking Bodart, aan het begin van de Koning Boudewijnlaan, 3000 Leuven.Meebrengen: picknick.

Op uw gezondheid!Hier bij Vormingplus Oost-Brabant zetten we dit jaar in op gezondheid. In brede zin. Want voorkomen is beter dan genezen, nietwaar? Daarom organiseren we op zaterdag 3 december een hele dag rond dit thema. In 17 workshops zetten we u aan het denken, debatteren en natuurlijk bewegen. We laten u ontspannen, nieuwe sporten ontdekken en goed slapen. Zak dus zeker de derde december af naar het sportkot in Leuven.

We werken ondertussen nog hard aan het programma, dus hou onze website en nieuwsbrieven in de gaten!

Wordt vervolgd.

45

46

Succesvol opvoeden met de SupernannyCursus

Doel: je leert tips en tricks bij het opvoeden van jonge kinderen

Wendy Bosmans, gekend van het TV-programma ‘De Supernanny’, brengt je inzichten, tips en truukjes bij het opvoeden van jonge kinderen. Bied ik mijn kind voldoende structuur? Wan-neer kies ik voor een straf? Hoe zorg ik dat mijn kind terug luistert? Als ou-der, leerkracht of kinderbegeleider sta je dikwijls voor prangende keuzes. Tijdens deze avond wordt je meegeno-men doorheen de vele aspecten van het opvoeden. Wendy Bosmans brengt inzichten op een bevattelijke manier, doorspekt met voorbeelden uit de praktijk. Aan het eind maken we tijd voor antwoorden op je vragen. Opvoe-den? Geen kinderspel!

Dinsdag 25/10 van 20u tot 22.30u111025/HER/IN/PAWendy Bosmans, psycholoog, gedragstherapeut en ‘Supernanny’GC De WildemanSchoolstraat 153020 HerentInfo en inschrijven bij GC De Wildeman: 016/21 14 31.

Info en inschrijven bij GC De WildemanJongeren loslaten: hoe doe je dat! Cursus

Doel: je leert hoe je jongeren kan loslaten

Jonge mensen (tussen 16 en 23 jaar) willen uit het ouderlijk nest vliegen en je kan hen hierbij als ouder helpen. Dat vraagt van ouders vertrouwen en gelei-delijk aan loslaten. In deze cursus kij-ken we naar wat jongeren in deze fase willen ontwikkelen. Daarnaast staan we stil bij de moeilijkheden die ouders hierbij ondervinden en we worden ons bewust van onze opvoedkundige kwali-teiten. Je krijgt inzicht en realistische tips.In samenwerking met PRH

Dinsdag 4-11-18/10 van 19u tot 22.15u111004/HEV/PAAnnick Jossa, medewerkster PRHVormingplusPaul van Ostaijenlaan 223001 Heverlee40 euro

Opvoeding en onderwijs

47

Mijn digitaal fototoestelCursus

Doel: Je leert je digitaal fototoestel kennen en gebruiken

Haal meer uit je digitaal fototoestel dan wat je ziet als je alleen op dat ene knopje drukt. De handleidingen bij di-gitale fototoestellen zijn meestal lang, complex en onleesbaar. Je raakt snel de moed kwijt als je alle functies van je fototoestel wil ontdekken. In deze cur-sus kom je alle geheimen van je digi-taal fototoestel te weten. Niet alleen de menufuncties van het fototoestel zelf. Het opslaan, archiveren en uitprinten van foto’s leer je al doende.In samenwerking met LDC Ruelenspark, LDC Ter Putkapelle en LDC Ter Vlierbeke

Vrijdag 20-27/1 en 3-10-17/2 van 13.30u tot 16u

120120aVera Cammaer, artistiek fotografeLDC Ter PutkapelleBosstraat 113012 Wilsele54 euroMeebrengen: digitaal fototoestel met kabels en handleiding.

Dinsdag 27/9, 4-11-18-25/10 van 13.30u tot 16u

110927/HEV/IN/PAVera Cammaer, artistiek fotografeLDC Ruelenspark Erasme Ruelenspark 353001 HeverleeInfo en inschrijven bij LDC Ruelenspark: 016/24 83 65.

Donderdag 29/9, 6-13-20-27/10 van 13.30u tot 16u

110929/KES/IN/PAVera Cammaer, artistiek fotografeLDC Ter VlierbekeRustoordlaan 33010 Kessel-LoInfo en inschrijven bij LDC Ter Vlierbeke: 016/55 56 70.

Avond- en nachtfotografi eCursus

Doel: je leert mooie avond- en nachtfoto’s maken

Waar moet je ‘s avonds of ‘s nachts rekening mee houden bij het nemen van foto’s? Wat zijn de beste instellin-gen op je camera? Wat heb je nodig? Deze vragen worden beantwoord in het theoretisch gedeelte. We bekijken ook enkele valkuilen en je leert de speci-fi eke mogelijkheden van fotografi e in donkere situaties kennen. Daarna gaan we effectief aan de slag. Je hebt hier-voor een camera nodig waarbij je zelf het één en ander kan instellen. Je hoeft zeker geen specialist te zijn. Het is vol-doende als je de basisinstellingen van je toestel kent.

Woensdag 19-26/10 van 19u tot 22u111019/HEV/PAPeije Van Klooster, freelance lesgever VormingplusVormingplusPaul van Ostaijenlaan 223001 Heverlee30 euroVoorkennis: basiskennis digitaal fototoestel.Meebrengen: eventueel je eigen fototoestel.

Foto’s beheren met Picasa en bewerken met Photofi ltreCursus

Doel: je leert foto’s beheren met Picasa en bewerken met Photofi ltre

Hou je graag een duidelijk overzicht van je digitale foto’s? Wil je je eigen foto’s eenvoudig lay-outen, wat meer kleur inbrengen, een mooie tekst toevoegen, het contrast veranderen? Met de gratis programma’s Picasa en Photofi ltre is dit mogelijk. In deze praktische cursus leer je op een eenvoudige manier met beide programma’s werken.In samenwerking met LDC Ruelenspark en LDC Ter Vlierbeke

Dinsdag 15-22-29/11 van 13.30u tot 16u111115/HEV/IN/PAVera Cammaer, artistiek fotografeLDC Ruelenspark Erasme Ruelenspark 353001 HeverleeInfo en inschrijven bij LDC Ruelenspark: 016/24 83 65.

Donderdag 10-17-24/11 van 13.30u tot 16u111110/KES/IN/PAVera Cammaer, artistiek fotografeLDC Ter VlierbekeRustoordlaan 3 3010 Kessel-LoInfo en inschrijven bij LDC Ter Vlierbeke: 016/55 56 70.

Computer en techniek

Info en inschrijven bij LDC Ruelenspark

Info en inschrijven bij LDC Ruelenspark

Info en inschrijvenbij LDC Ter Vlierbeke Info en inschrijvenbij LDC Ter Vlierbeke

Foto © P

eije Van Klooster

48

Bewerk je foto’s met GimpCursus

Doel: je leert de basis van het beeldbewerkingsprogramma Gimp

Ben je op zoek naar een gratis en krach-tig programma om je foto’s te bewer-ken? Dan is Gimp de ideale oplossing, de mogelijkheden zijn zeer uitgebreid. In zes lessen leer je op een praktische manier foto’s bewerken. Je gaat meteen aan de slag en leert al doende de ver-schillende functies van het programma kennen. Eenmaal Gimp onder de knie, ben je gewapend om zonder probleem andere beeldbewerkingsprogramma’s te gebruiken.

Maandag 14-21-28/11 en 5-12-19/12 van 19.30u tot 22u

111114/HEV/PAVera Cammaer, artistiek fotografeVormingplus (De Zandman)Paul van Ostaijenlaan 243001 Heverlee86 euroVoorkennis: vertrouwd met computer, mappen kunnen maken.

Maak je eigen wenskaartFilm

Doel: je leert een eigen wenskaart maken op de computer

Zin om dit jaar familie en vrienden te verrassen met een zelfgemaakte wenskaart? In de winkel vind je wens-kaarten voor alle gelegenheden. Toch valt een persoonlijke en zelfgemaakte wenskaart nog meer in de smaak van de gelukkige. In deze les werk je met het programma Word 2007. Je bekijkt enkele functies in verband met de op-maak en schikking van een tekst. Ver-der leer je hoe je best je blad indeelt om er een kaart van te maken. Je oe-fent ook het invoegen en plaatsen van afbeeldingen in. Rest alleen nog het afdrukken en versturen van je wens-kaart. Succes verzekerd!In samenwerking met Seniornet Vlaan-deren

Vrijdag 9/12 van 13.30u tot 16.30u111209/HEV/PAGuy Saenen, lesgever Seniornet VlaanderenVormingplus (De Zandman)Paul van Ostaijenlaan 243001 Heverlee9 euroVoorkennis: vertrouwd met computer, mappen kunnen maken.

Maak kennis met Ubuntu, een gratis alternatief voor WindowsCursus

Doel: je leert de basis van Linux en Ubuntu

Al veel gehoord over Linux en Ubuntu maar er nog nooit zelf aan begonnen? Geen probleem, in deze workshop maak je kennis met beiden. We ontdek-ken Ubuntu, de populairste Linux dis-tributie, die niet toevallig “menselijk” betekent in het Zuid-Afrikaans. Ubuntu legt immers de nadruk op gebruiks-vriendelijkheid, iets wat je meteen zal ervaren. We bekijken Ubuntu’s ver-nieuwde grafi sche schil, bijgeleverde programma’s en we tonen hoe je be-standen eenvoudig synchroniseert en veiligstelt op het Internet. Ubuntu is vrije software, thuis kan je Ubuntu dus gratis verder verkennen.

Zaterdag 10-17/12 van 10u tot 12.30u111210/HEV/PAKoen Bulcke, freelance lesgever VormingplusVormingplus (De Zandman)Paul van Ostaijenlaan 243001 Heverlee27 euroMeebrengen: eventueel je eigen laptop.

Bewerk je foto’s Maak kennis met

49

Haal meer uit je USB-stick of externe harde schijfCursus

Doel: je leert werken met een USB-stick of externe harde schijf

We leren hoe je documenten, foto’s, fi lmpjes of audio-bestanden op een USB-stick of een externe harde schijf zet en hoe je deze bestanden nadien weer verwijdert. Uitwisseling van be-standen tussen verschillende compu-ters en back-up mogelijkheden komen zeker aan bod. Verder is er ruimte in deze cursus om vragen te stellen over dit onderwerp.

Dinsdag 22/11 van 13.30u tot 16.30u111122/HEV/TKIlse Hendrickx, vormingswerker KadelinkVormingplus (De Zandman)Paul van Ostaijenlaan 243001 Heverlee9 euroMeebrengen: eventueel USB-stick of externe harde schijf.

Muziek opje computerCursus

Doel: je verwerft de vaardigheden om digitale muziek te archiveren en te downloaden

Nog niet zo heel lang geleden bewaar-den we muziek op platen, cassettes en cd’s. Vandaag zetten we onze hele col-lectie op een schijfje in zakformaat: de MP3-speler. Tijdens deze cursus krijg je antwoord op al je vragen over mu-ziek op je pc, mp3-speler of iPod. Kan je muziek gratis downloaden van het internet? Op welke websites? Is dat wel legaal? Wat is streaming? Hoe archi-veer ik muziek op mijn pc? Hoe zet ik mijn cd- en platencollectie om in een digitale collectie? We krijgen niet al-leen uitleg over digitale muziek: in de computerklas proberen we het zelf uit.

Maandag 9-16-23-30/1 van 9.30u tot 12.30u

120109aPeije Van Klooster, freelance lesgever VormingplusVormingplus (De Zandman)Paul van Ostaijenlaan 243001 Heverlee75 euroVoorkennis: vertrouwd met computer, mappen kunnen makenMeebrengen: eventueel je eigen MP3-speler of iPod met kabels en handleiding.

Praktisch gsm-gebruik voor seniorenCursus

Doel: je leert je gsm-toestel technisch kennen en gebruiken

We leren de belangrijkste functies van het gsm-toestel al doende kennen: het telefoonnummer van onze kinderen of van de huisdokter opslaan, een eigen telefoonboekje samenstellen, mijn bel-geluid wat luider zetten, enz. We leren ook de kosten te beperken: wat is bel-waarde, welke kaart kies ik, of is een abonnement goedkoper? Ten slotte leren we een sms-tekstbericht opstel-len, met de hulp van een handig woor-denboekje. Zo houden we ook contact met onze kleinkinderen. Of we sturen hen een foto via de gsm of een :-)In samenwerking met LDC Ruelens-park, LDC Ter Vlierbeke en Seniornet Vlaanderen

Dinsdag 11-18/10 van 13.30u tot 16u111011/KES/SP/TKLDC Ter VlierbekeRustoordlaan 3 3010 Kessel-Lo

Dinsdag 17-24/1 van 13.30u tot 16u120117cLDC Ruelenspark Erasme Ruelenspark 353001 Heverlee

Een medewerker van Seniornet Vlaanderen 15 euroVoorkennis: geen. De cursus richt zich tot senioren, het lesritme is aangepast.Meebrengen: je gsm + de handleiding.

Praktisch

50

Thuis bankieren via internet: verbazend simpelCursus

Doel: je leert het gebruiksgemak van online bankieren kennen

Het internet opent steeds nieuwe mo-gelijkheden, ook voor het beheren van je geld. Gedaan met aanschuiven aan het bankkantoor, gedaan met de en-veloppe met rekeninguittreksels, met overschrijvingen binnen brengen… Via internet beheer je vandaag zelf je centen: veilig en eenvoudig. Je schrijft over naar je spaarrekening, je doet een storting aan je jarige kind, je betaalt je energiefactuur zonder je huis uit te komen. We tonen hoe je er aan be-gint, hoe je veilig omgaat met codes en hoe je verrichtingen doet. Deze cursus verloopt op een rustig tempo met veel kans tot vragen stellen.In samenwerking met LDC De Blankaart en Seniornet Vlaanderen

Dinsdag 10/1 van 14u tot 17u120110aMicky Van Veen, begeleider bij Seniornet VlaanderenLDC De BlankaartEgenhovenstraat 223060 Bertem9 euroVoorkennis: de cursus richt zich in eerste instantie tot senioren maar staat ook open voor anderen.

Veilig kopen en verkopen op internetCursus

Doel: je leert hoe je veilig online kan kopen en verkopen

Steeds meer mensen doen koopjes via het internet. Vooral de online tweede-handsmarkt is erg populair, denk maar aan e-bay of Kapaza. In deze cursus reageren we op een zoekertje door te bieden. We hebben vooral aandacht voor de betaling. Welke gegevens en codes mag je zonder risico intikken, welke beter niet, welke nooit? Hoe herken je betrouwbare websites en betaalsystemen? Wanneer betaal je? Kan je zeker zijn dat je bestelling ge-leverd wordt? Na deze vorming voel je je heel wat zekerder als e-consument. Misschien verdien je zelf nog iets aan enkele voorwerpen die toch maar in je weg staan.In samenwerking met LDC De Oude Pas-torie

Woensdag 12/10 van 13.30u tot 16.30u111012/ROT/SP/PAMicky Van Veen, lesgeefster bij Seniornet VlaanderenLDC De Oude PastorieWerchterplein 213118 Werchter14 euroVoorkennis: de cursus richt zich in eerste instantie tot senioren maar staat ook open voor anderen.

50

Haal meer uit je computer

Reeks: Haal meer uit je computerCursus

Doel: je leert een aantal basis-principes waardoor je beter met de computer zult werken

Deze lessenreeks richt zich tot ieder-een die thuis een computer heeft maar niet goed weet waarvoor je hem kan gebruiken en wat je moet doen om de computer goed te onderhouden. Deze reeks combineert een viertal cursus-sen: mappen en bestanden ordenen op je computer, hou eens een grote schoonmaak op je computer, back-up voor het te laat is en cd’s branden en muziekbeheer.

Deel 1: Mappen en bestanden ordenen op je computer

Deel 2: Hou eens een grote schoonmaak op je computer

Deel 3: Back-up voor het te laat is

Deel 4: Cd’s branden en muziekbeheer

Donderdag 20-27/10, 10-17-24/11,1-8-15/12 van 19u tot 22u

111020/HEV/PALeen WollantsVormingplus (De Zandman)Paul van Ostaijenlaan 243001 Heverlee116 euroVoorkennis: geen.

Deel 1.Mappen en bestanden ordenen op je computerCursus

Doel: je leert vlot werken met mappen en bestanden op je computer

Zijn de mappen en bestanden op je harde schijf stilaan een onoverzichte-lijk rommeltje aan het worden? Heb je moeite om een tekst, een recept, een foto terug te vinden? In deze workshop leer je orde scheppen in de chaos op je harde schijf. Je leert bestanden en mappen maken, hernoemen, kopiëren en verplaatsen. Je maakt een overzich-telijke bestandsstructuur en bekijkt de verschillende bestandsextensies. Je leert hoe je bestanden zinvolle namen geeft en hoe je bestanden zoekt, vindt en op de juiste plaats opslaat.

Donderdag 20-27/10 van 19u tot 22u111020a/HEV/PALeen WollantsVormingplus (De Zandman)Paul van Ostaijenlaan 243001 Heverlee29 euro

Speciale actie

Schrijf je in voor de vier delen en krijg een bon van € 20. Die kan je inzetten bij een volgende activiteit.

Je kan elk deel ook afzonderlijk volgen. Er is geen voorkennis van de andere delen nodig.

51

Deel 1: Mappen en bestanden ordenen op je computer

Deel 2: Hou eens een grote schoonmaak op je computer

Deel 3: Back-up voor het te laat is

Deel 4: Cd’s branden en muziekbeheer

Haal meer uit je computer

Deel 4.Cd’s branden en muziekbeheerCursus

Doel: je leert cd’s branden en muziek beheren

Een cassette voor het opnemen van je favoriete muziek is vandaag pure nos-talgie. Momenteel zijn cd’s of dvd’s hier de grote plaatsvervangers voor. De cd/dvd-spelers duiken overal op in compu-ter, geluid- en beeldapparatuur. In deze cursus leer je hoe je legaal verkregen muziek op een cd brandt en hoe je be-standen en foto’s archiveert op een cd. Dit met gratis te verkrijgen software. Tenslotte leer je ook het verschil tus-sen een cd en een dvd en hoe je muziek van een cd kunt rippen en beheren.

Donderdag 8-15/12 van 19u tot 22u111208/HEV/PALeen WollantsVormingplus (De Zandman)Paul van Ostaijenlaan 243001 Heverlee29 euro

Deel 2.Hou eens een grote schoonmaak op je computerCursus

Doel: je leert hoe je de hard- en software van je computer kan onderhouden

Het is weer zover, de oude rommel is aan de kant en nu wil je een frisse wind door je computer laten waaien? Een grondige onderhoudsbeurt kik-kert je computer of laptop helemaal op en laat die weer sneller presteren! Tijdens twee sessies leren we hoe je ongewenste software verwijdert, hoe je plaats maakt en orde schept en hoe je alles up-to-date houdt. Welke gratis software kan je daarvoor gebruiken? Hoe kan je deze ook thuis downloaden en installeren? We proberen het samen uit. Verder geven we ook de hardware een fl inke opknapbeurt. Aan de slag!

Donderdag 10-17/11 van 19u tot 22u111110a/HEV/PALeen WollantsVormingplusPaul van Ostaijenlaan 223001 Heverlee29 euro

Deel 3.Back-up voor het te laat isCursus

Doel: je leert over de soorten back-ups en op welke manieren je een back-up kan maken

Het gebruik van een computer voor vrijetijdsdoeleinden is in opmars. Maar de grootste angst van veel thuisge-bruikers is dat hun pc het plots laat afweten waarbij alle bestanden en geïnstalleerde programma’s verloren gaan. De enige manier om dit te kun-nen voorkomen, is door regelmatig back-ups te maken. Tijdens de eerste sessie bespreken we de soorten back-ups, en het verschil tussen back-ups en images. Daarna maken we enkele oe-feningen om het nut van back-ups aan te tonen. In de tweede sessie komt het maken van images aan bod: een han-dige manier om je volledige systeem veilig te stellen.

Donderdag 24/11 en 1/12 van 19u tot 22u111124/HEV/PALeen WollantsVormingplus (De Zandman)Paul van Ostaijenlaan 243001 Heverlee29 euroVoorkennis: vertrouwd met computer.

52

53

Kennismaken met vier grote wereldreligiesCursus

Doel: je leert over de basis van jodendom, christendom, islam en boeddhisme

Lange tijd was men ervan overtuigd dat religies een stille dood zouden sterven. Vandaag is dat nog moeilijk te geloven. Overal duikt religie op: in het nieuws, op straat, op school, zelfs in de reclame. Dat roept vele vragen op. We willen immers weten met wie we sa-menleven. Wat geloven deze mensen precies? Welke rituelen hebben ze? Waar is hun religie ontstaan en hoe is die hier geraakt? Wat denken zij over democratie en vrouwenrechten? We zoomen in op vier religies die in Vlaan-deren op de voorgrond staan: het jo-dendom, het christendom, de islam en het boeddhisme.In samenwerking met CC Het Gasthuis, LDC Wijnveld en Motief vzw

Maandag 3-10/10 van 19.30u tot 22u111003/LEU/SP/PARosalie Heens, medewerkster van Motief vzwLDC WijnveldWingerdstraat 143000 Leuven29 euro

Donderdag 12-19/1 van 19u tot 21.30u120112aRosalie Heens, medewerkster van Motief vzwCC Het GasthuisGasthuisstraat 223200 AarschotInfo en inschrijven bij CC Het Gasthuis: www.ccgasthuis.be of 016/56 48 24.

Inleiding tot het hedendaagse joodse denkenCursus

Doel: je leert het hedendaagse joodse denken kennen

Bestaat er zoiets als joodse fi losofi e? Wat is de link tussen het joodse denken en de Griekse fi losofi e of de christelijke theologie? Hoe zijn deze relaties veran-derd na de Shoah? En waarom Shoah en niet Holocaust? Aan de hand van het werk van hedendaagse (seculiere en praktiserende) joodse denkers zoals Arendt, Levinas, Sacks en Buber, wor-den de wortels van het hedendaagse joodse denken uitgelegd. Na een korte historische samenvatting van het jo-dendom, richten we de focus op de ideeën die de kern uitmaken van het hedendaagse joodse denken. Ook het ‘hot’ topic Israël wordt besproken.In samenwerking met K.U.Leuven - Cen-ter for Ethical, Political & Social Theory

Maandag 7-14-21-28/11 van 19.30u tot 22.30u

111107/HEV/PAAnya Topolski, postdoctoraal onderzoeker NWO, docente en winnaar van de Auschwitz Stichting PrizeVormingplusPaul van Ostaijenlaan 223001 Heverlee48 euro

Levensvisies

Info en inschrijven bij CC Het Gasthuis

LevensvisiesLevensvisiesLevensvisiesLevensvisiesLevensvisiesLevensvisiesLevensvisiesLevensvisiesLevensvisiesLevensvisiesLevensvisiesLevensvisiesLevensvisiesLevensvisiesLevensvisiesLevensvisiesLevensvisiesLevensvisiesLevensvisiesLevensvisiesLevensvisiesLevensvisiesLevensvisiesLevensvisiesLevensvisiesLevensvisiesLevensvisiesLevensvisiesLevensvisiesLevensvisiesLevensvisiesLevensvisiesLevensvisiesLevensvisiesLevensvisiesLevensvisiesLevensvisiesLevensvisiesLevensvisiesLevensvisiesLevensvisiesLevensvisiesLevensvisiesLevensvisiesLevensvisiesLevensvisiesLevensvisiesLevensvisiesLevensvisiesLevensvisiesLevensvisiesLevensvisiesLevensvisiesLevensvisies

Boeddhistische fi losofi eCursus

Doel: je leert over de fi losofi e & praktijk van het boeddhisme

Het boeddhisme is in de 5e eeuw v. Chr. ontstaan in het oude India, en heeft zich daarna verspreid over China, Ja-pan, en andere landen van Azië. Steeds nam het de vorm aan van de cultuur die het aantrof, en transformeerde ook die cultuur. De laatste decennia is het ook in het westen een snel groeiende we-reldbeschouwing. Wat is de kern van het boeddhisme? We bekijken de leer van de Boeddha, de leer van de leegte, inlijving in het hindoeïsme, confrontatie en synthese met taoïsme, Tibetaanse vormen, de vorm die het boeddhisme in het westen aanneemt, en hoe het de westerse cultuur kan veranderen.

Dinsdag 29/11, 6-13-20/12 van 19.30u tot 22.30u

111129/HEV/PAMeynard Vasen, fi losofi e- docentVormingplusPaul van Ostaijenlaan 223001 Heverlee59 euro

Mensen met een PassieNa het succes van de vorige reeks willen we weer ‘mensen met een passie’ aan het woord laten. Zowel bekende Vlamingen als onbekende Vlamingen betreden het podium. We hebben het met hen over hun passie, gedrevenheid, inspiratie, engagement, bezieling, motivatie. Misschien vind je in deze gesprekken zelf wat inspiratie of herken je je eigen passie… Je kan ook gewoon komen luisteren.

Een inspirerende zondagvoormiddag met koffi e en croissant!

Lucas Van den EyndeLezing

In het theater speelde hij met o.a. de Blauwe Maandag Compagnie, Het To-neelhuis, ‘t Arsenaal en de KVS. Hij werd een bekend tv-acteur in de rol van professionele afscheidsnemer Xa-vier De Baere uit ‘Morgen Maandag’. Later speelde hij in ‘In de gloria’, ‘Het eiland’, ‘Van vlees en bloed’, ‘De Ron-de’, ‘Aspe’, ‘Kongo’... Hij was te zien in de musical ‘Daens’, waarin hij de titel-rol vertolkte. Hij toerde ook jarenlang rond met ‘Jukebox’, liedjes op verzoek. En het laatste jaar met ‘Gesloten hart’, een ode aan Wannes Van de Velde. Hij wordt geïnterviewd door Machteld Li-bert, journaliste van de VRT.In samenwerking met LDC Wijnveld

Zondag 6/11 van 10.30u tot 12.30u111106/LEU/SP/PALucas Van den Eynde, acteur en Machteld Libert, journaliste VRTLDC WijnveldWingerdstraat 143000 Leuven8 euroKoffi e en croissant inbegrepen.Deze locatie is niet met een gps te vinden. Bel ons als je graag op voorhand een wegbeschrijving wil.

Stijn ConinxLezing

Stijn Conincx is Vlaams cineast. Na de komische fi lms ‘Hector’ en ‘Coco Fla-nel’ met Urbanus, maakt hij de verfi l-ming van ‘Daens’. Hiervoor kreeg hij een Oscar nominatie. Later maakte hij nog ‘Licht’, ‘Verder dan de Maan’, ‘To Walk Again’ (documentaire over tri-atleet Marc Hermans) en ‘Soeur Sou-rire’. Films waarin de sociale thema’s niet uit de weg worden gegaan. Voor tv maakte hij o.a. ‘De Kavijaks’ (VTM) en ‘Het Peulengaleis’ (VRT) Daarnaast is hij ook peter van ‘Komopwijk’ tegen kanker in Opwijk en van de projecten van Siddartha in Vlaanderen en Ethi-opie. Machteld Libert (VRT) praat met hem.In samenwerking met LDC Wijnveld

Zondag 11/12 van 10.30u tot 12.30u111211/LEU/SP/PAStijn Coninx, cineast en Machteld Libert, journaliste VRTLDC WijnveldWingerdstraat 143000 Leuven8 euroKoffi e en croissant inbegrepen.Deze locatie is niet met een gps te vinden. Bel ons als je graag op voorhand een wegbeschrijving wil.

Wouter TorfsLezing

Wouter Torfs, de grote baas van ‘Schoe-nen Torfs’, is geen klassieke CEO die om 8 uur op kantoor toekomt. Om de fi les te vermijden, begint hij de dag met een koffi etje in café De Valk in Lier, leest er zijn mails en bereid er de rest van de dag voor. De in 2007 en 2010 bekroonde beste KMO werkgever legt in zijn onder-neming sterk de nadruk op het welzijn en ontwikkeling van de werknemers en het familiegevoel. Een geëngageerde man en heel erg geïnteresseerd in het boeddhisme. Hij schreef het boek ‘De ziel zit in een Schoenendoos’. Machteld Libert praat met hem over zijn passies en inspiraties.In samenwerking met LDC Wijnveld

Zondag 12/2 van 10.30u tot 12.30u120212aWouter Torfs, CEO Schoenen Torfs en Machteld Libert, journaliste VRTLDC WijnveldWingerdstraat 143000 Leuven8 euroKoffi e en croissant inbegrepen.Deze locatie is niet met een gps te vinden. Bel ons als je graag op voorhand een wegbeschrijving wil.

Mensen met een Passie

54

Foto © B

arbara Lettany

Naar sterren kijken. Astronomie voor beginnersCursus

Doel: je krijgt een praktische inleiding tot de sterrenkunde

Op deze boeiende ontdekkingsreis door het heelal komen we voorbij de plane-ten van ons zonnestelsel, maken we kennis met rode reuzen, witte dwer-gen en zwarte gaten. Je leert over het leven van een ster, over vallende ster-ren, sterrenbeelden en sterrenstel-sels, over de leeftijd van het heelal, en waarom de zon ’s avonds rood kleurt. We wijzen je de weg tussen de sterren. Op een cursusavond met heldere he-mel trekken we er met de telescoop op uit en bekijken we de sterrenhemel in real-time. Onbevattelijk mooi.

Woensdag 9-16-23-30/11 van 19.30u tot 22u

111109/HEV/PAKarolien Lefever, dr. in de sterrenkunde en Jan Vanautgaerden, amateur-astronoomVormingplusPaul van Ostaijenlaan 223001 Heverlee46 euro

WetenschapVormingplus Oost-Brabant werkt mee aan het tweede Leuvens KlimaatforumHet klimaatforum is een initiatief van heel wat middenveld-organisaties uit Leuven die willen meewerken aan een leefbare stad, nu en in de toekomst. Met 150 deelnemers was de eerste editie (2010) al een groot succes maar dit jaar willen we nog beter doen. We willen echt heel veel mensen mee in beweging krijgen om van Leuven een voorbeeldstad te maken op gebied van duurzaamheid.Onlangs onderschreef het Leuvense stadsbestuur de intentie om tegen 2030 een klimaatneutrale stad te worden. Een straf engagement waaraan hard zal moeten gewerkt worden.De organisatoren van het klimaatforum willen daarbij een rol van betekenis spelen. Ze willen de beste ideeën bij elkaar brengen en die zó uitwerken dat de Leuvenaars er zin in krijgen om ze in werkelijkheid om te zetten. Heel wat goede voorbeelden van in en buiten Leuven zullen ons daarbij inspireren.Het forum gaat door op zaterdag 12 november in 30CC en Vleugel F (voor de kinderen en de jongeren), Brussel-sestraat 63 in Leuven.

Het programma:

13.30u Ontvangst met koffi e en thee14.00u Verwelkoming en opening met een buitenlandse gast,

met Jan Turf (ex-beleidscoördinator van de BBL) en Peter Tom Jones (auteur van o.a. Terra Reversa) die ons op de goede weg zetten. Een beetje uitleg bij de namiddag.

14.30u Workshops, lezingen en uitstapjes: - Lokaal voedsel en hoe eraan te komen - Leuven energieonafhankelijk. Denk/doe jij mee? - Impact van de klimaatsveranderingen in het Zuiden - Permacultuur : ‘duurzaam leven hoe doe je dat’ - Groene energie is een basisrecht - Bezoek aan een renovatie van een oud herenhuis tot lage energiewoning - Dijlewater doet Leuven leven - De vergroening van de werkplek ...en meer ideeën borrelen nog volop!16.00u Pauze om bij te praten, iets te eten of te drinken16.30u Schepen Mohamed Ridouani gaat in debat met vertegen-

woordigers van het middenveld. Gemodereerd door Dirk Barrez.

17.30u Einde. En tegelijk een nieuwe start van een duurzamer Leuven.

In de week van 7 tot 13 november programmeren 30CC en STUK heel wat culturele activiteiten die zonder twijfel in de smaak zullen vallen van de forumgangers.

Info en inschrijven op:www.leuvensklimaatforum.be en www.30CC.be We verwachten jullie op 12 november!

55

Overzicht activiteiten

Datum Omschrijving Pagina

AARSCHOT 13-10-11 Instrumentenbouw: klein en ritmisch 12 26-10-11 Het surrealisme van René Magritte 22 30-11-11 Verzorgingsproducten maken met kruiden 7 12-01-12 Vilten voor beginners 14 12-01-12 Kennismaken met vier grote wereldreligies 53 17-01-12 Componistenportret: Bach 19

ANTWERPEN 21-10-11 Bezoek aan het MAS in Antwerpen 22

BERTEM 22-09-11 Eutonie 38 05-10-11 Persoonlijke uitstraling voor 45+ 6 26-10-11 Ken je klassiekers 19 04-11-11 Verzorgingsproducten maken met kruiden 7 02-12-11 De wegcode: weer op weg 13 10-01-12 Thuis bankieren via internet: verbazend simpel 50

BIERBEEK 25-10-11 Arganolie: schoonheids- en culinair geheim van de Berbervrouwen in Marokko 7 25-01-12 Slaap-wel 40 26-01-12 Klussen voor beginners 12

BRUSSEL 19-11-11 Islamwandeling door Brussel 26 03-12-11 Art Nouveauwandeling in de Louizawijk in Brussel 21

CHARLEROI 29-10-11 Een gezonde uitstap naar Wallonië 45

GROOT LEUVEN (LEUVEN, KESSEL-LO, HEVERLEE, WILSELE) 16-09-11 Boetseren van abstracte beeldjes 13 16-09-11 Kleur, stijl en emotie geïntegreerd in ons dagelijks leven 6 21-09-11 Schrijf jezelf op weg 32 26-09-11 Kunstgeschiedenis voor beginners. Deel 1. Van de oudheid tot de middeleeuwen 23 26-09-11 Kunstgeschiedenis voor beginners. Van de oudheid tot moderne kunst Volzet 23 27-09-11 Mijn digitaal fototoestel 47 29-09-11 Wijn leren ruiken en proeven 10 29-09-11 Mijn digitaal fototoestel 47

56

57

01-10-11 Zingen over de grenzen heen 18 03-10-11 Kennismaken met vier grote wereldreligies 53 04-10-11 Hoofd- en voetmassage 38 04-10-11 Jongeren loslaten: hoe doe je dat! 46 04-10-11 Een tas vilten 14 04-10-11 Geheugentraining voor senioren 41 05-10-11 Leren kijken naar vogels 29 05-10-11 Keuken van de Balkan - Bulgarije 9 07-10-11 Marokkaans koken: tapas en Marokkaans brood 8 10-10-11 Juwelen maken met fi moklei 15 10-10-11 Proeven van acteren 20 11-10-11 Literatuurkring 20 11-10-11 Praktisch gsm-gebruik voor senioren 49 11-10-11 De rugschool. Pijn achter de rug 38 12-10-11 Mindfulness voor jongeren 39 13-10-11 Burn-out: zorg dat het niet zover komt 39 14-10-11 Positief denken en de kunst van het genieten 33 14-10-11 Zelf juwelen maken: professioneel parelknopen 15 14-10-11 Tapas 8 15-10-11 Upcycling voor snoepers: etagères en bonbons 30 17-10-11 Bezoek aan de tentoonstelling Over Leven - Strijd voor sociale zekerheid 42 17-10-11 Film: Sicko 43 17-10-11 Bakken voor beginners 10 18-10-11 Hoe werken Wijkgezondheidscentra (in Leuven)? 43 18-10-11 Nek- en rugmassage 39 18-10-11 Gezond leven en de normale levenscrisissen in de menselijke levensloop 34 19-10-11 Avond- en nachtfotografi e 47 20-10-11 Reeks: Haal meer uit je computer 51 20-10-11 Mappen en bestanden ordenen op je computer 51 21-10-11 Bezoek aan de universiteitsbibliotheek 21 22-10-11 Bezoek aan het museum van Gasthuisberg - HistarUZ 43 24-10-11 Film: Food, Inc. 44 24-10-11 Film: 12 Angry Men 24 25-10-11 Film: A Somewhat Gentle Man 24 25-10-11 Gezondheid in Cuba 44 25-10-11 Moestuin ten huize van 29 26-10-11 Film: The Reader 25 26-10-11 Wat maakt ons zo sterk in de strijd? Een muzikale geschiedenis 44 27-10-11 Panelgesprek: getuigenissen van een ex gedetineerde, een slachtoffer en een familielid van een gedetineerde 25 27-10-11 Goedkope geneesmiddelen, het kan 45 27-10-11 Film: Prison Island Bastøy 25 28-10-11 Communiceren kun je leren. Basiscursus communicatieve vaardigheden 34 29-10-11 Gezondheid en interculturele communicatie 41 29-10-11 Luisteren 35 31-10-11 Creatief denken 35 06-11-11 Lucas Van den Eynde 54

58

07-11-11 Juwelen en broches in textiel 15 07-11-11 Inleiding tot het hedendaagse Joodse denken 53 07-11-11 Proeven van improviseren 20 07-11-11 Vilten voor beginners 14 08-11-11 Persoonlijke uitstraling voor 45+ 6 08-11-11 Mij goed voelen in mijn job: het kan! 35 09-11-11 Naar sterren kijken. Astronomie voor beginners 55 10-11-11 Hou eens een grote schoonmaak op je computer 52 10-11-11 Experimenteren met kleurpotloden: uitdiepen van technieken 17 10-11-11 Foto’s beheren met Picasa en bewerken met Photofi ltre 47 12-11-11 Ik wil en ik durf. Tweedaagse assertiviteitstraining voor jongeren 36 14-11-11 Bewerk je foto’s met Gimp 48 14-11-11 Kunstgeschiedenis voor beginners. Deel 2. Romaanse kunst, Vlaamse Primitieven, gotiek en renaissance 23 15-11-11 Foto’s beheren met Picasa en bewerken met Photofi ltre 47 16-11-11 Leven in het nu: kracht vinden in elk moment 36 17-11-11 Gezonder leven, maar hoe? Gedragsverandering en gezondheid 40 17-11-11 De kunst van het ouder worden 36 18-11-11 Zingen voor je plezier 18 18-11-11 Veggie tapas 9 18-11-11 Proeven van percussie 19 19-11-11 The Artist Way. Ontdek de kunstenaar in jezelf 33 22-11-11 Haal meer uit je USB-stick of externe harde schijf 49 24-11-11 Warme babbel bij Arktos vzw 28 24-11-11 Back-up voor het te laat is 52 24-11-11 Bubbels in je glas: champagnes en schuimwijnen 10 25-11-11 Bezoek aan de Abdij van Park in Leuven 21 25-11-11 Verbindend en geweldloos communiceren 34 26-11-11 Veer-krachtig in het leven staan 37 29-11-11 Boeddhistische fi losofi e 53 02-12-11 Veggie groententaarten en pizza’s 9 05-12-11 Zo lang mogelijk thuisblijven… 41 05-12-11 Klussen in huis: loodgieterij 13 07-12-11 Bezoek aan vzw Buurtwerk ‘t Lampeke in Leuven 27 07-12-11 Bezoek aan het Justitiepaleis van Leuven 26 07-12-11 Streekbieren leren proeven 11 08-12-11 Warme babbel bij DOMO 28 08-12-11 Cd’s branden en muziekbeheer 52 09-12-11 Maak je eigen wenskaart 48 10-12-11 Maak kennis met Ubuntu, een gratis alternatief voor Windows 48 11-12-11 Stijn Coninx 54 13-12-11 Bezoek aan de brouwerij van Stella Artois 11 17-12-11 Hooggevoeligheid: van klacht naar kracht Volzet 37 07-01-12 Anatomie tekenen 17 09-01-12 Muziek op je computer 49 17-01-12 Praktisch gsm-gebruik voor senioren 50 20-01-12 Mijn digitaal fototoestel 47 23-01-12 Vilten voor beginners 15 30-01-12 Kunstgeschiedenis voor beginners. Deel 3. Van barok tot moderne kunst 23 12-02-12 Wouter Torfs 54

58

59

HAACHT 03-10-11 Airbrushen voor beginners 16

HERENT 05-10-11 Droom. Kies. Leef! 33 25-10-11 Succesvol opvoeden met de Supernanny 46 HULDENBERG (LOONBEEK)

26-09-11 Verzorgingsproducten maken met kruiden 7 29-09-11 Energiewandeling 29 31-10-11 Upcycling: een nieuw leven voor je oude rommel 30 07-11-11 Boetseren van fi guren in relatie 14 07-11-11 Zonnepanelen op mijn dak: iets voor mij? 31 10-11-11 Eco-premies voor je woning 31 21-11-11 Doe het zelf: je dak isoleren 31 05-12-11 Doe het zelf: energiebesparende klussen in huis 32

LUBBEEK 03-11-11 Venetiaanse maskers op doek (met powertex) 16 08-11-11 Schilderen met ecoline 16 17-01-12 Een tas vilten 14 ROTSELAAR (WEZEMAAL)

12-10-11 Veilig kopen en verkopen op internet 50 13-10-11 Make-up voor dagelijks gebruik Volzet 6 23-10-11 Herfstwandeling op de Wijngaardberg in Wezemaal 30 07-11-11 De ontmaskering van de depressie en depressie als ontmaskering van het goede leven 40 10-11-11 Marokkaans koken: traditionele gerechten 8 TERVUREN

28-09-11 Klassiek voorspel: het Oxalys-ensemble in Tervuren 18

TIENEN 29-10-11 Bezoek aan de brouwerij van Vissenaken 11 19-11-11 Een decoratieve afsluiting maken met snoeihout 12 28-01-12 Kennismaken met proza schrijven 17

Wat is Vormingplus?Als één van de dertien volkshogescholen in Vlaanderen, organise-

ren we vormingsactiviteiten in de vrije tijd rond uiteenlopende thema’s.

Je vindt een overzicht van de thema’s vooraan deze brochure. Onze acti-

viteiten omvatten workshops, lezingen, ateliers, uitstappen en nog veel

meer. Iedere volwassene is welkom.

Ons vormingsaanbod reikt van Leuven tot ver in de regio; van Tienen tot Keerbergen en van Tervuren tot Diest. Vormingplus Oost-Brabant werkt vaak samen met partners ter plaatse. Je lokale buurthuis, bibliotheek of cultureel centrum heeft vast enkele interessante vormingen in de aanbie-ding. De overzichtskalender achteraan in de brochure kan je bij het zoeken helpen.Vind je niet meteen een cursus naar jouw smaak, surf dan eens naar deze websites www.uitinvlaanderen.bewww.prettiggeleerd.bewww.wordwatjewil.be

Ben je benieuwd naar de andere Vormingplus-centra? Op de portaalsite www.vormingplus.be krijg je een overzicht. Als medewerker of vrijwilliger van een organisatie ben je misschien op zoek naar een ervaren lesgever voor je activiteit. Vormingplus kan je ondersteu-nen bij je initiatieven of projecten.

Meer informatie over onze werking of over onze eigen projecten vind je op onze website www.vormingplusoostbrabant.be

Wat houdt je nog tegen?Heb je iets extra’s nodig om het je mogelijk te maken om onze cursussen te volgen? Bijvoorbeeld een ander lettertype van de cursus, een rolstoeltoegankelijk lokaal, een extra pauze… Of ligt de prijs toch te hoog? Wil je graag je begeleider meebrengen? Bang om iets over jezelf te moeten vertellen? Last van ADHD, dyslexie, of iets anders wat het jou moeilijk maakt?

Is het moeilijk om je op voorhand vast te leggen voor een activiteit? Ken je je uurrooster pas laat? Heb je goede en slechte dagen, bijvoorbeeld door een ziekte? Laat het ons weten voor je inschrijft en wij zorgen dat je het inschrijvingsgeld terugkrijgt als het je niet lukt om te komen.

Vormingplus stelt haar cursussen open voor iedereen. En dat zeggen we niet zomaar!

Is er iets wat jou tegenhoudt om je in te schrijven voor een cursus? Laat het ons weten, wij proberen een oplossing te zoeken. Je kan vrijblijvend contact opnemen met Kathelijne op 016/244 721of kathelijne@vormingplusoostbrabant.be.

Word vrijwilliger!Wij kunnen je hulp goed gebruiken. Als vrijwilliger bij Vormingplus ontmoet je niet alleen nieuwe mensen maar krijg je ook de kans om gratis activiteiten te volgen. Er zijn verwenbonnen te ‘verdienen’ voor één van onze activiteiten, onkosten worden volgens de wettelijke regeling vergoed al naargelang de aard van het werk.

Een overzichtje van de verschillende taken vind je hier:• onthaal op een cursus• ronddelen van de brochure• hulp op onze promo-stand• hulp bij evenementen• hulp bij het klaarmaken van de verzending van onze brochure• administratie• foto’s nemen voor onze brochure en website

Voel je het kriebelen om als vrijwilliger aan de slag te gaan, maar zit je nog met vragen? Wil je meer info over onze werking en specifi ek over de mogelijkheden als vrijwilliger bij Vorming-plus? Neem dan geheel vrijblijvend contact op met vrijwilli-gerscoördinator Ann, via ann.vancamp@vormingplus.be. Een seintje op het algemeen nummer 016/525 900 kan ook, of spring binnen tijdens de kantooruren. Af en toe organiseren we een uitgebreid infomoment in onze gebouwen in Heverlee. Wij houden je op de hoogte van een volgende gelegenheid via onze website. Tot dan!

6060

Eerst inschrijven… dan betalenJe kan je op verschillende manieren inschrijven:1. Surf naar onze website www.vormingplusoostbrabant.be, zoek een cursus in ons aanbod

en schrijf je online in. Je ziet meteen hoeveel plaatsen er nog beschikbaar zijn.2. Bel naar 016/525 9003. Kom tijdens de openingsuren langs op het onthaal in de Paul van Ostaijenlaan 24,

Heverlee

Je schrijft je NIET in via overschrijving of e-mail.

Hoe betalen?Na inschrijving verwachten we je betaling per overschrijving binnen de 7 dagen.- Rekeningnummer BE29 7785 9226 3564- Mededeling: de gestructureerde mededeling die je na inschrijving telefonisch meegedeeld of bij online inschrijving per e-mail toegestuurd krijgt.Contant betalen kan enkel tijdens de openingsuren op het onthaal van Vormingplus. Er is geen bancontact aan het onthaal.

Opgelet! Je inschrijving is pas defi nitief na ontvangst van je betaling. Vermeld naast je naam en adres ook altijd een telefoonnummer waarop we je overdag kunnen bereiken. Bij een online inschrijving krijg je automatisch een bevestiging van je inschrijving. Je wordt, zonder tegenbericht, verwacht op de eerste dag van de activiteit.

Andere betaalmiddelenWij aanvaarden- Cultuurbons van de stad Leuven (info: 016/23 84 27)- Uitgegeven bij Sodexho: Sport & Culture Pass, Culture Pass Sabam, YES! cheque

Volzet?Voor de meeste activiteiten is het aantal deelnemers beperkt. Als je je inschrijft voor een ac-tiviteit die volzet is, verwittigen we dat je op de wachtlijst staat. Je wacht met betalen totdat je bericht krijgt dat er een plaatsje vrijkomt.

Te weinig inschrijvingenVormingplus behoudt zichzelf het recht voor om een activiteit te annuleren of te wijzigen wan-neer er onvoldoende inschrijvingen zijn of wanneer de begeleider door ziekte of overmacht onbeschikbaar is. Uiteraard wordt in dat geval het inschrijvingsgeld volledig terugbetaald.

Kan ik annuleren?Indien je niet kan deelnemen aan een activiteit waarvoor je je hebt ingeschreven, laat je het ons zo snel mogelijk weten. Zo kunnen we mensen van de wachtlijst de kans geven om deel te nemen.- Meer dan 2 werkdagen voor de start van de activiteit: terugbetaling van 75% van het in-

schrijvingsgeld- Vanaf 2 werkdagen voor de start van de activiteit: geen terugbetalingOpgelet: er is geen terugbetaling voor activiteiten met een prijs lager dan € 8.

PrijzenVormingplus houdt bij het bepalen van haar tarieven de prijzen zo laag mogelijk. We willen graag iedereen de mogelijkheid bieden om deel te nemen aan onze activiteiten, ongeacht de fi nanciële situatie. Daarom, als de prijs werkelijk te duur is, kan je een korting van 20 % krij-gen. Dit voor maximum 2 cursussen per jaar. Neem als je hiervan gebruik wil maken éérst telefonisch contact op met het secretariaat. Kortingen zijn niet cumuleerbaar en van toepassing op de basisprijs.Ingrediënten, materiaalkosten, toegangsticket, e.d. zijn niet in de korting inbegrepen.

Eventuele vervoerskosten bij verplaatsingen en lunch zijn meestal niet inbegrepen, ingrediënten en materiaalkosten meestal wel. Lees altijd aandachtig de informatie bij de cursusbeschrijving.

Inschrijvingsvoorwaarden

61

en schrijf je online in. Je ziet meteen hoeveel plaatsen er nog beschikbaar zijn.

3. Kom tijdens de openingsuren langs op het onthaal in de Paul van Ostaijenlaan 24,

Inschrijvingen starten op donderdag 8 september om 9u

62

Bij elke activiteit staat de locatie ver-meld. Voor lokalen die wat moeilijker te vinden zijn, vind je een routebeschrij-ving op www.vormingplusoostbrabant.be, in het infogedeelte van de cursus. Je vindt er het adres en een kaartje met de precieze ligging. Indien je nog vragen hebt, aarzel niet om contact op te nemen met het onthaal.

De lokalen van Vormingplus zijn toe-gankelijk voor rolstoelgebruikers. Ge- lie ve ons wel vooraf te verwittigen. Voor activiteiten die elders doorgaan, kan je ons contacteren voor alle vragen betreffende toegankelijkheid.

Pas op! De Paul van Ostaijenlaan is een blau-we zone. Plaats tot 18u dus altijd je schijf. De parkeergarage achter onze lokalen is niet toegankelijk voor cursisten.

Locaties

Het Vormingplus-onthaal is geopend van maandag tot en met vrijdag van 9u tot 12.30u en van 13.30u tot 17u.

We zijn gesloten op 31 oktober, 1-11-21-22 november en van 26 t.e.m. 30 december.

Vormingplus Oost-BrabantPaul van Ostaijenlaan 22-243001 HeverleeTel.: 016/525 900Fax: 016/525 901www.vormingplus.beinfo@vormingplusoostbrabant.be

Openingsuren