Fysiotherapie De Commissaris Magazine 2015

December 2015

Daaaag 2015!WIST JE DATJES..... Het fysiojaar in vogelvlucht

MAAK KENNIS MET! GOEDE VOORNEMENSInterview met ondernemerJaap de Boer

Voorwoord

Het leek ons, Bart en Gemma, leuk om een foto album te maken van de eerste twee jaren van

de praktijk met elkaar als praktijkeigenaren. Bart zit sinds 2011 in de maatschap en Gemma

sinds 2014. Zo ontstond ook het idee om voor de samenwerkende partners en verwijzers een

jaaroverzicht te maken over het jaar 2015 en de verwachtingen over 2016. Zoals het ons vaak

vergaat raken we dan zo enthousiast dat er nog veel meer in is komen te staan. Daardoor is

het nu een heel magazine geworden. Als de deadline niet zo strak was had er nog veel meer in

gestaan.

We hopen dat jullie de sfeer van onze praktijk hier in kunnen proeven en dat het met veel

plezier gelezen wordt.

Wij wensen jullie veel leesplezier en bovenal fijne feestdagen!

Bart, Gemma,

Ingrid, Dirk-Jan,

Maarten, Annet,

Lieke, Remko

Jenny & André

2 - Fysiotherapie De Commissaris

Realisatie:Fysiotherapie De Commissaris

Tekst:Fysiotherapie De Commissaris Alexander Drost

Beeld:Fysiotherapie De CommissarisRuben HambergRowland Charles GoodmanJos Tusveld

Vormgeving & OntwerpI need it - Grafisch centrum Meppel

In deze uitgave

De Commissaris - een stukje geschiedenis 4

Geadviseerde en gebruikte apps door ons 6

Maak kennis met part I - wie is wie? 8

Interview Jaap de Boer 10

Maak kennis met part II - wie is wie? 12

Wat heeft 2015 ons gebracht 14Medische weetjes part I 16

TopZorgMeppel 18

SpartaNova 22

Tennister Arianne Hartono 24

Wielrenner Hartthijs de Vries 26

Wist je dat... 28

Interview Niels Dolstra & Mirjam Borghuis 30 & Max van Dijk

Medische weetjes part II 32

Hardloopanalyse 34

Naast echografie nu ook shockwave 36

Myofeedback (physioplux) 38

Maak kennis met part II - wie is wie? 38

Verwachtingen 2016 39

Fysiotherapie De Commissaris - 3

De CommissarisDe naam van de praktijk is afgeleid van de straat waar we in gevestigd zijn. Deze straat komt

aan zijn naam door de heer Jan Arend Godert de Vos van Steenwijk. Eerste-Kamervoorzitter

van september 1874 tot april 1880. Aanvankelijk burgemeester van de gemeenten Stad- en

Ambt-Vollenhove.

In 1845 koos de ridderschap hem tot Statenlid en in 1853 kozen de Staten van Overijssel hem tot

Eerste-Kamerlid. Overijsselse landedelman. Moderaat of gematigd liberaal in de periode 1853-

1882: lid Eerste Kamer, voorzitter Eerste Kamer.

De praktijk draagt deze naam sinds eind 2006 samen met het destijds nieuwe logo. Voor die tijd

had de praktijk geen eigen logo en heette het Fysiotherapie van der Meulen.

Henk Wiebe van der Meulen is in november 1979 de praktijk gestart aan de Burgemeester Knop-

perslaan. Destijds nog een praktijk aan huis. In 1990 hebben Evert Luning en hij het pand aan de

Commissaris de Vos van Steenwijklaan laten bouwen en zijn ze hun werkzaamheden vanuit daar

gaan uitvoeren.

In 2005 is Evert Luning uit de maatschap getreden en in 2011 is Bart toegetreden tot

de maatschap. Eind 2013 is Henk Wiebe met pensioen gegaan en Gemma is per 2014 in de

maatschap getreden.


Detail van het logo dat van 2006 tot 2015 gehanteerd werd

1. ENKEL

Heb je zwakke enkels of eerder een enkelblessures

gehad? Gebruik dan een brace of doe extra spier-

versterkende oefeningen voor de enkel. Gebruik het

oefenschema om de verschillende oefeningen en

variaties uit te voeren. In de app is ook informatie over

effectief brace of tape gebruik vooor de enkel. Je kunt

de app downloaden als iOS app of Android app, zowel

voor je telefoon als voor je tablet.

2. GET SET

Ontwikkeld door het IOC speciaal voor de Jeugd Olym-

pische Spelen van 2014. ‘Get Set – Train Smarter’ is

een app die zich focust op blessure preventie en is in

samenwerking met het Oslo Sports Trauma Research

Center en verschillende internationale Federaties ont-

wikkeld. De doelgroep is niet alleen elite sporters en hun

coaches, maar iedereen die doet aan fysieke activi-

teit. Het geeft de meest effectieve en evidence-based

oefeningen voor jouw sport. Specifieke oefeningen zijn

er te vinden voor 30 verschillende sporten en deze zijn

met een minimum van materiaal uit te voeren.

3. HOOFDLETSEL

In de Hoofdletsel Sport app helpen het doorlopen van

een set vragen fysieke symptomen van hoofd- en her-

senletsel te herkennen en het geheugen van de sporter

middels de juiste vragen te controleren. De app geeft

advies hoe te handelen in verschillende situaties, tot

en met het direct bellen van 112.

GEADVISEERDEEN GEBRUIKTE APPS DOOR ONSGRATIS APPS


4. DOPINGWAAIER

De Dopingwaaier is altijd een van de belangrijkste mid-

delen geweest in de voorlichting van topsporters en

sportbegeleiders. Voorheen werd deze, zoals de naam

al aangeeft, als geplastificeerde waaier uitgebracht.

Vanaf 2014 is de Dopingwaaier aangepast en omgezet

in een App (iOS en Android) en een mobiele website

(voor de overige systemen).

5. MIJN EETMETER

De Mijn Eetmeter app geeft persoonlijke voedings-

adviezen, gebaseerd op leeftijd, gewicht, geslacht en

bewegingsniveau. Zet alles wat je eet in de app en je

ziet meteen of je niet te veel calorieen eet en of je wel

alle voedingsstoffen binnenkrijgt volgens de Schijf van

Vijf. Je krijgt grip op je gewicht met de ingebouwde

BMI-meter.

6. LUMO LIFT

Lumo Lift is ‘s werelds eerste digitale houdingscoach

en activiteiten tracker. Deze stijlvolle gadget is conti-

nue bij je en je kunt het zichtbaar of discreet dragen.

Het geeft feedback middels vibratie wanneer je on-

deruit gezakt gaat zitten enIof staan om je er op een

vriendelijke manier aan te herinneren rechtop te zitten

en staan. Deze gadget hebben we in de praktijk en van-

daar dat de app erbij staat.

Enkel Get Set Hoofdletsel Dopingwaaier

Mijn Eetmeter Lumo Lift Technique Moves

Mindfulness Visible Body Lower Limb Sleep Cycle

Fysio Comm Whatsapp

7. HUDL TECHNIQUE (VOORHEEN UBERSENSE)

Een nieuwe aanpak om performance van de

atleet te analyseren. Neem elke techniekI uitvoering

op om die te analyseren in slow motion. Het speelt af

met 240 frames per seconde en de analyse kan dus

nauwkeurig uitgevoerd worden. Je kunt notities

toevoegen en hoekgraden opmeten.

8. MOVES

Moves registreert automatisch wat je aan lopen, fiet-

sen en hardlopen doet. Je kunt de afstand, duur, stap-

pen en verbrande calorieen per activiteit zien. De app is

altijd aan, dus je hoeft het niet te starten en te stoppen.

Hou de telefoon in je broekzak of tas.

9. MINDFULNESS

Wilt u beter omgaan met stress en zelfbewuster

worden? Meer in het hier en nu leven? Dan is de app

Mindfulness coach van VGZ iets voor u. Deze gratis

app bevat oefeningen waarmee u leert ontspannen en

mediteren. U bepaalt zelf hoe u de Mindfulness coach

gebruikt. De app biedt een speciaal programma dat vijf

weken duurt. Maar u kunt ook een losse oefening uit-

kiezen. Geef aan waar u bent en hoeveel tijd u hebt:

de app zorgt dan voor een geschikte oefening voor dat

moment. Het is ook mogelijk om oefeningen direct in

uw agenda te zetten.

BETAALDE APPS

10. VISIBLE BODY

Fantastische atlas van de mens waarbij je het lichaam

in 3d beeld kunt zien. Op deze manier hadden we het

allemaal willen leren en het kan een belangrijk educa-

tief middel zijn naar je patienten toe.

11. MONSTER ANATOMY, LOWER LIMB EN UPPER LIMB

Dit is een radiologie atlas. Botten, gewrichten, spieren,

bloedvaten en zenuwen worden getoond en die kun

je axiaal, coronair en sagittaal op MRI beeld bekijken.

Deze gebruiken we wel bij het maken van echo’s om ons

extra goed te kunnen orienteren.

12. SLEEP CYCLE

Terwijl je slaapt wordt je slaap geanalyseerd door ge-

luid en het maakt je wakker in je lichtste slaapfase.

Bovendien houdt het andere signalen, zoals inkomende

oproepen, sms’jes en app’jes tegen. Op de iPhone ver-

sie kun je ook je hartslag laten meten op het moment

dat je wakker wordt.


Bart van DeelEigenaar, fysiotherapeut, sportfysiotherapeut i.o., SpartaNova Expert, musculoskeletaal echografist, shockwave therapie

[email protected]

Bart is 32 jaar, gehuwd met Ingrid, en samen hebben ze twee prachtige dochters. Bart heeft Fysiotherapie De Commissaris overgenomen van Henk Wiebe van der Meulen. Hij zit sinds 2011 in de maatschap met Henk Wiebe van der Meulen. In 2014 is Gemma bij de bloeiende praktijk in de maatschap getreden. Samen hebben ze dit met de overige werknemers verder uit-gebouwd naar de huidige sitiuatie. De kracht van Bart daarbij is zijn enthousiaste, stimulerende en rustige manier van leiding geven. Hij laat daardoor de werknemers in hun kracht functio-neren wat een hele prettige en vooruitstrevende sfeer geeft op en buiten de praktijk.

Bart heeft als specialisatie sportfysiotherapie en ziet uiteenlopende sporters zowel in de praktijk als bij FC Meppel. Het inlevende vermogen van Bart in een sportvereniging speelt in samenwer-king met vele sportclubs in de buurt een voorname rol. Daar-door is er sprake van een laagdrempelige samenwerking en dat levert zowel de sporters als de clubs veel op. Verder heeft Bart echografie tot zich genomen en maakt van deze specialisatie veelvuldig gebruik in zijn werk.

Goede voornemen 2016:

2015 was een topjaar en ik hoop dat 2016 net zo’n leuk jaar

wordt! In de praktijk groeien we steeds verder en ik hoop

deze lijn door te zetten. We hebben een topteam waar ik erg

trots op ben. Verder heb ik veel plezier in hardlopen gekregen

en mijn doel is om in 2016 of 2017 een marathon te lopen.


Begin 2016 zal ik of net bevallen zijn of dat gebeurt dan.

Maart heb ik als doel staan om weer te kunnen sporten en dat

moet lukken, want na een bevalling heb je 6 weken sportieve

rust nodig. Vervolgens lijkt het me gaaf om eind september

mee te doen met de Mud Masters.

Een doel hebben werkt motiverend!

Gemma van der Kolk Eigenaar, fysiotherapeut, master manueel therapeut, sportfysiotherapeut, SpartaNova Expert, musculoskeletaal echografist, shockwave therapie,

[email protected]

Gemma is een van de eigenaren van de praktijk. Ze is eerder in de praktijk werkzaam geweest, van 2003 tot 2009, en na een uitstapje in Assen in 2011 weer terug gekomen bij Fysiotherapie De Commissaris.

Ze is een gedreven therapeut en heeft veel passie voor haar werk. Afgelopen jaren heeft ze zichzelf behoorlijk gespeciali-seerd. Ze heeft in 2010 de opleiding master manuele therapie afgerond en in 2006 sportfysiotherapie afgerond.

Ook heeft ze de opleiding echografie gedaan en maakt sinds-dien echo’s in de praktijk. Gemma is lid van het Schouder Netwerk Groot Zwolle en is dus gespecialiseerd in schouder-klachten. Naast de praktijk is Gemma ook werkzaam als fysio-therapeut bij FC Meppel. Hier doet ze behandelingen en geeft ze revalidatietraining op het veld.


Foto

gra

fie

: Ru

be

n H

am

be

rg


In december 2014 heb ik mijn Bachelor Geriatrie Fysiothera-

pie afgerond en na een korte studiestop hoop ik in 2016 mijn

Master Geriatrie Fysiotherapie af te ronden.

Verder wens ik mijn gezin, familie en vrienden/collega’s veel

geluk en gezondheid toe.

Goede voornemen 2016:Een halve marathon lopen, liefst die van Zwolle.

Ervoor zorgen dat ik fluitend door mijn studie rol zodat ik

in 2017 mijn studie kan gaan afronden! Het specialiseren in

hardloopanalyses en hiermee in de wijde omtrek lopers naar

de Commissaris te kunnen halen. Een loopgroep van de grond

af zien te krijgen

Annet Schinkel-BredewoutFysiotherapeut, geriatrie fysiotherapeut, bekkentherapie, shockwave therapie

[email protected]

Sinds 2010 is Annet werkzaam in onze praktijk en ze heeft zich als therapeut flink ontwikkeld in die tijd. Zo is ze degene in de praktijk die veel weet van fysiotherapie bij ouderen. Tevens ziet ze veel patienten op middelbare leeftijd die meerdere aandoe-ningen hebben. We noemen dat de geriatrie fysiotherapeut. Annet is bezig met de master opleiding hiervoor. Samen met collega Dirk Jan beleeft ze mooie dingen in het Irenehuis. Hier doet ze al jaren de fysiotherapie. Ze heeft goed contact met familie, verplegend personeel en de huisarts en zijn ondersteu-nend personeel.

Een hele goede eigenschap van Annet, en die iedereen zal her-kennen, is haar empathisch vermogen. Voor zowel patienten als collega’s is dit erg prettig om mee te werken.

Een andere patientencategorie die Annet behandeld zijn vrou-wen met bekkenklachten. Indien de klachten gecompliceerd zijn dan werkt ze samen met de bekkenfysiotherapeut.

Maarten Gubler Fysiotherapeut, master manueel therapeut i.o., hardloopanalyse, shockwave therapie

[email protected]

Enthousiast, betrokken en sociaal: Als therapeut en collegaonderscheidt Maarten zich door een actieve, praktische, respectvolle en wetenschappelijke benadering voor de oplossing van een probleem. Hij is enthousiast, betrokken en sociaal waardoor het erg prettig is om met hem samen te werken.

In beweging: Maarten houdt er niet van om stil te staan, als fysiotherapeut ontwikkelt hij zich momenteel door het volgen van de master opleiding manuele therapie aan de SOMT.

Daarnaast sport hij zelf regelmatig en helpt hij sporters naast de reguliere fysiotherapie middels ‘hardloopanalyses’ om zo efficient mogelijk in beweging te blijven. Hij is echter niet bang om af en toe ook eens stil te staan om terug te kijken op zijn eigen handelen, het proces of de voorgang van de klachten.


Door Alexander Drost

“Ik lag daar op een bedje en ze zouden even later bij mij

komen om te helpen.” Een uur later schrok de uitbater

van Herberg ’t Plein wakker. “Maar ik was nog niet ge-

holpen aan mijn bovenbeenblessures”, vertelt hij met

een kamerbrede glimlach. “Die dokter is uiteindelijk

denk ik twee minuten bij mij geweest en ik was in totaal

anderhalf uur in het ziekenhuis. Ze konden er niks mee,

bleek uit een echo.” Mooie herinneringen, maar zulke er-

varingen heeft Jaap bij Fysiotherapie De Commissaris

natuurlijk niet gehad.

FysiotherapieDe bekende Meppeler laat zich in geval van blessures

behandelen bij De Commissaris. Hij maakte via Henk

Wiebe van der Meulen kennis met de praktijk. “Ik heb

een goede klik met hem. Zijn dochter werkt hier, zijn an-

dere dochter heeft hier gewerkt. En zoon Dirk Jan heeft

altijd gevoetbald bij ons. Ik heb natuurlijk zelf heel veel

gesport in het verleden en ik heb een redelijk fysiek

beroep.”

Jaap en Henk Wiebe delen een geschiedenis bij de Red

Giants. “Destijds liep hij echt op de tijd vooruit”, vertelt

Jaap. “De spelers deden allemaal dezelfde warming-up,

maar achteraf bleek dat helemaal niet te kunnen. Een

guard gebruikt immers hele andere spieren dan een

center. Henk Wiebe was daar toentertijd wel heel scherp

in, waardoor de warming-up werd aangepast. Uiteinde-

lijk is hij nu een ouderwetse therapeut, maar toen zeker

niet!”

Klare taalInmiddels is de praktijk overgenomen door Bart en

Gemma. “Beleving vind ik heel erg belangrijk. Ik moet

mijn geld verdienen met mijn benen, en als er iets is,

weet ik dat ik direct serieus word genomen. Dat vind ik

wel heel erg belangrijk. Ik bel ’s ochtends op en kan ’s

middags nog terecht. De kern van het probleem wordt

aangepakt.” Ook het zakelijke aspect vindt Jaap be-

langrijk. “In de zin van; niet er om heen draaien. Er is iets

met mijn schouder en dat gaat op deze manier worden

behandeld.”

ContrastIn de loop der jaren zag Jaap veel veranderen binnen de

fysiotherapie. Hij trekt een mooie gelijkenis. “Mijn vader


De rollen zijn mooi verdeeldToen Jaap de Boer naar het ziekenhuis ging met een blessure aan zijn linker bovenbeen,

dacht hij snel te worden geholpen. Dat bleek iets anders te gaan dan verwacht.

‘‘ ’’

was een ouderwetse kastelein, Henk-Wiebe was de ou-

derwetse fysiotherapeut.” Voorbeelden van het UKG-

apparaat en het apparaat ‘dat schokjes gaf’ komen bij

Jaap naar boven. “Dat vond ik altijd bijzonder grappig.

Het typeert echt de oude stijl van fysiotherapeuten.”

Qua heden en verleden is er een contrast zichtbaar. “Als

mens staat een fysiotherapeut nu veel dichter bij je. Ze

weten tegenwoordig ook veel beter de kern van het pro-

bleem te vinden.”

Dat je heel snel weer kunt functioneren, vindt Jaap het

allerbelangrijkste. “Ik ben ook een zeurzak, hoor. Ik eis

van mijzelf heel erg veel en daarnaast ook heel veel van

anderen. Als ik vijf keer bij de fysiotherapie kom en er is

geen resultaat, dan baal ik. Als ik vandaag last heb, wil

ik gisteren al klaar zijn met de behandeling. Zo ervaar ik

het bij De Commissaris. Heel erg prettig.”

Tip van JaapAls horecaondernemer kijkt Jaap heel anders aan tegen

de wereld van de fysiotherapie. Je kunt hem wel om tips

vragen, zo blijkt. Van het woord nazorg gruwelt hij enigs-

zins. “Het gaat er meer om dat ze bijvoorbeeld een keer

bellen. Kom eens een keer langs, pak het op een andere

manier aan. Dat ik, of anderen natuurlijk, er niet zitten

met het idee dat er wordt gekeurd. Een bakje thee of

koffie drinken is heel anders dan gekeurd worden...”

“Killing”Ook Jaap leert in de praktijk dagelijks bij. Voorbeeld:

neem meer jongere mensen in dienst. Jong in de zin van

een jonge mind. “Ik hamer daar steeds meer op, want

ik kom er steeds meer achter. Jonge mensen hebben

ideeen, kijken anders tegen dingen aan. Ik krijg er echt

een positieve boost van. Berusting is killing.”

“Van Bart en Gemma hoor ik bijvoorbeeld hele positieve

verhalen over hun jonge collega die bij de vrouwen van

sc Heerenveen voetbalt. Daar krijgen zij zoveel positieve

werkinspiratie van. Zie het als een voetbalteam, net als

bij ’t Plein. De een is de verdediger, de andere de aanval-

ler. De rollen bij De Commissaris zijn wat dat betreft heel

erg mooi verdeeld.”



Ingrid van DeelAdministratief medewerker, Pilates instructriceen facilitaire dienstverlening

[email protected]

Ingrid is ons manusje van alles. Zij doet de administratieve taken binnen de praktijk en verder alles behalve behandelen. Wij als collega’s zijn erg blij met haar, want ze neemt ons een hoop werk uit handen.

Ook geeft zij op dinsdagavond Pilates. Dit is een oefenprogramma waarbij houding een belangrijk onderdeel is.

Ik wens een ieder een heel sportief, gezond en boven-

al fysiek fit 2016 toe waarin met groots plezier weer

prachtige prestaties geleverd worden!

Gezonder eten. Ik eet te weinig groente en fruit op een dag.

Genieten van de kleine dingetjes. Tegenwoordig zijn we

vreselijk verwend en willen we alleen maar meer. Ik wil nog

meer genieten van mijn grootste rijkdom. Dat is mijn gezin,

familie en vrienden.Meer verdiepen in shockwave, zodat ik

het kan toepassen tijdens de cellulitis behandeling.

Dirk Jan van der MeulenFysiotherapeut, geriatrie fysiotherapie, sportspecifieke revalidatie

[email protected]

Onze enthousiaste en sportieve collega Dirk Jan zet zich al jaren in voor FC Meppel. Hij heeft jarenlang het eerste elftal versterkt en hij zet zich veel in voor de jeugd. Hij is een van de organisatoren van de Minidivisie en trainer en leider van B1. Voor de praktijk geeft Dirk Jan op donderdagavond revalidatie-training op het veld. Hierbij revalideert hij sporters die terugkomen van een blessure.

Verder heeft Dirk Jan als fysiotherapeut veel affiniteit met ouderen. Zijn jarenlange ervaring als fysiotherapeut is een meerwaarde voor de praktijk. Hij heeft veel ervaring met neuro-logische aandoeningen, amputaties en het reactiveren van patienten.

Dirk jan geeft een keer per week valpreventietraining. Hierbij leert hij mensen die vaak vallen of bang zijn om te vallen hoe ze dit kunnen voorkomen en hoe ze de gevolgen van vallen kunnen beperken.

Foto

gra

fie

: Ru

be

n H

am

be

rg


Remko WemmenhoveSportmassage

[email protected]

Onze enorm enthousiaste en betrokken sportmasseur. Denkt altijd met je mee en leert graag van kennis van collega’s. Sinds 2015 maakt Remko deel uit van ons team en van beide kanten wordt dit als een versterking gezien.

Hij is op social media ook erg actief. Ben je benieuwd, je kunt hem vinden op twitter en Facebook onder de naam ‘Actief & Balans’.

Mijn goede voornemen voor 2016 is om elke dag zoveel mogelijk

plezier te maken en tevreden te zijn met wat zich aandient.

Bij Fysio De Commissaris hoop ik weer veel mensen te mogen

behandelen. Belangrijke doelen voor 2016 zijn

daarbij dat de cliënt ‘tevreden is over het effect van de

behandelingen’, ‘meer ontspannen is’ en ‘met een lach op het

gezicht huiswaarts keert’.


Vanaf nu wil ik mij minder vaak laten meeslepen door alle

hectiek en drukte die ik mijzelf opleg. Ik wil meer tijd door-

brengen bij familie en vrienden omdat ik mij hierbij goed voel.

Ik wil genieten van de kleine dingen, de dingen waar ik tevre-

den over ben en wanneer ik dat niet doe, ik er iets aan doe.

Lieke HulsFysiotherapeut i.o, SpartaNova Expert, sportspecifieke revalidatie, shockwave therapie

[email protected]

Na haar stageperiode in onze praktijk had ze een dusdanig goede indruk achtergelaten dat wij besloten: ‘Die moeten wij hebben!’

De jongste therapeut in onze gelederen, maar ze doet ze-ker niet onder voor de rest. Door haar leergierige karakter heeft ze al lang bewezen een goede therapeute te zijn. In haar behandelingen laat ze de kunst zien tussen belasting en be-lastbaarheid. Ze is geinteresseerd in chronische pijn in al haar facetten. Daarnaast is ze in onze praktijk erg veel bezig met SpartaNova. Hiermee kunnen risicofactoren op blessures bloot worden gelegd. Aan de hand van deze factoren kan er een indi-vidueel trainingsprogramma worden opgesteld waardoor deze factoren verbeteren en dus het risico op überhaupt geblesseerd raken wordt geminimaliseerd. Dat is toch wat iedere sporter wil?

Ze is een ijverige therapeut die graag de puntjes op de ‘i’ zet in preventie bij haar klanten.


1 januari Bart en Gemma springen het enorm koude

water van de gracht in Meppel in tijdens

de Nieuwjaarsduik georganiseerd door

JCI Meppel – Reestmond.

Februari Dirk Jan start met het geven van

valpreventie training.

12 maart Achmea Plus audit gehaald.

28 maart Zorgmarkt met de deelnemers

van TopZorgMeppel.

Wat heeft 2015 ONS GEBRACHT?

April Achmea Plus praktijk, release nieuwe

logo gerealiseerd door I Need It en Ingrid

treedt in dienst.

Mei - Aug. Verzorging warming-up testruns van de

Meppel City Run samen met

Fysiotherapie ‘t Oevertje uit Nijeveen.

Mei De nieuwe praktijkfietsen van

Velowland zijn in gebruik genomen.

Mei NVA jaarcongres. Bart en Gemma zijn

daar heen geweest. Goed programma,

fantatische locatie, brandingraften, feest

en de volgende dag weer een goed programma.

Juni SpartaNova cursus in Antwerpen. Bart,

Lieke en Gemma hebben daar

2 leerzame dagen gehad en een leuke

avond in het mooie Antwerpen.


16 juli Remko Wemmenhove is met zijn bedrijf Actief & Balans nu ook

werkzaam bij ons. Remko is sportmasseur. Samen met de Meppel City Run,

Run2Day Hoogeveen, Sportpodolgie Christian Esselbrugge

en Actief & Balans hebben we op Donderdag Meppel Dag gestaan.

Er is door de deelnemers hardgelopen of gewandeld voor

het Hospice Eesinge.

8 augustus Maarten breekt zijn enkel en ondanks dat gelukkig maar 1 week

in het gips hoeft en na 2 weken weer aan het werk is.

14 augustus Samen met de collega’s van TopZorgMeppel hebben we in de optocht

gelopen van de Donderdag Meppel Dag.

29 augustus Samenloop voor Hoop. Hier hebben we gestaan met collega

Remko Wemmenhove van Actief & Balans. Deelnemers konden zich

laten masseren, tape aan laten leggen en konden zich laten adviseren.

6 september Meppel City Run. Net als met de testruns hebben we de fysiotherapie

met Fysiotherapie ‘t Oevertje uit Nijeveen verzorgd. Bart, Maarten

en Dirk Jan hebben zelf ook gelopen.

12 september 2e editie van de WandelXperience. Samen met Stadtmüller Orthopedie,

Go For It Wellness en KaGe Travel organiseren we dit.

2 oktober Avondje SC Heerenveen vrouwen 1. Onze collega Lieke voetbalt

hier samen met haar zusje Else. Daarvoor met de collega’s een hapje

gegeten bij onze favoriet Herberg ’t Plein en de foto op de deur

bewonderd. 10 oktober Verzorgen van de fysiotherapie tijdens de Reest Run.

Wederom samen met onze fijne collega’s van Fysiotherapie

’t Oevertje uit Nijeveen. Oktober De nieuwe teamfoto’s en individuele foto’s zijn klaar. Ruben Hamberg

heeft fantastisch werk verricht! 29 oktober Bart en Gemma gaan met de Business Club mee naar Wolfsburg.

Ze bezoeken 2 Volkswagen fabrieken en vonden dit fantastisch.

7 november Mantelzorgdag. Annet, Ingrid en Remko staan hier om testen

af te nemen bij de mantelzorgers. 27 november Teammiddag onder leiding van Roland Lunter. Roland is ook lid van

TopZorgMeppel en is psycholoog en heeft een eigen praktijk voor

Psychologie Therapie, Arbeid & Gezondheid en Coaching.

Daarna hebben we met z’n allen bij Gemma thuis gegeten en

daar was Jenny, de waarneemster van Gemma, ook bij.

Vervolgens werden er spelletjes gespeeld.

4 december Laatste werkdag Gemma in verband met haar zwangerschapsverlof

7 december Jenny Wanders neemt waar voor Gemma. Zij en Gemma hebben samen

de master opleiding Manueel Therapie aan de SOMT gedaan.

Gemma en collega’s zijn heel erg blij dat zo’n goede

en ervaren kracht haar vervangt!12 december Bart en Remko waren op 12 december aanwezig bij de Asics

Trailschoen test in Havelte. Dit werd georganiseerd door Train Run

Nederland. Bart heeft een presentatie gehouden over blessure-

preventie en Remko heeft er sportmassage gegeven aan de deelnemers.

13 december Maarten is tijdens de korfbal door zijn knie gezakt en wordt

waargenomen door Andre Kreulen.

MEDISCHE WEETJES PART IDe Nederlandse Norm Gezond Bewegen (NNGB) is in 1998 opgesteld en is vooral gericht op het

onderhouden van gezondheid. Deze norm definieert een minimaal niveau van bewegen dat nodig

is om gezondheidswinst te behalen.

De NNGB is voor de leeftijdsgroepen verschillend:

Jeugdigen (4-17 jaar): Dagelijks (zomer en winter) in totaal minimaal een uur ten minste matige

lichamelijk activiteit 5 MET (Metabolic Equivalent of Task ) tot 8 MET (bijvoorbeeld hardlopen 8

km-uur), waarbij minimaal twee keer per week kracht-, lenigheid- en coördinatieoefeningen voor

het verbeteren of handhaven van de lichamelijke fitheid.

Volwassenen (18-55 jaar): In totaal minstens een half uur per dag minimaal matig intensieve li-

chamelijke activiteit (tussen de 4 en 6,5 MET), op minimaal 5 dagen per week. Matig lichamelijk

actief betekent voor volwassenen bijvoorbeeld stevig wandelen (5 km-uur) of fietsen (16 km-

uur).

Ouderen (55+): Dagelijks in totaal een half uur matig intensief bewegen (tussen 3 en 5 MET)

op minimaal 5, maar liefst 7 dagen per week. Zie ook het themadossier Bewegen in en rond Woon-

zorgcentra.

Voor niet-actieven, met of zonder beperking, is elke extra hoeveelheid lichaamsbeweging zinvol,

onafhankelijk van intensiviteit, kracht, frequentie en type.

Voor ouderen geldt ook nog een krachtnorm: minimaal twee keer per week krachtoefeningen.

De fitnorm geeft aan hoe vaak en hoe lang iemand intensief moet bewegen om de cardiovasculaire

conditie op peil te houden (hart, bloedvaten en longen): minimaal 3 keer per week 20 minuten

zwaar intensief bewegen (praten is bijna niet mogelijk).


Detail van het logo dat in 2015 geintroduceerd werd

Josine Buiterbekkenfysiotherapeute

M 06-12420557

Prins Hendrikkade 114a

7941 ME Meppel

T 0522-244519

F 0522-244678

E [email protected]

I www.bekkenzorgcentrumbuiter.nl

EXPERTISECENTRUM

NOORDERBOOG


TOPZORGMEPPELBij TopZorgMeppel hebben wij als doel om onze patienten zo goed mogelijk te kun-nen helpen. Dit doen we door onze kennis met elkaar te delen en daar waar het kan en nodig is samen patienten te behandelen.

Dit zorgt ervoor dat wanneer iemand zich aanmeldt bij een van de deelnemers van TopZorgMeppel deze altijd op het goede adres is. We weten van elkaar waar we goed in zijn en stemmen onze behandelingen op elkaar af.

TopZorgMeppel is een netwerk van ondernemers in de zorg. Wij komen maandelijks bij elkaar om vakinhoudelijke kennis met elkaar te delen.

TOPZORGMEPPEL HEEFT DE VOLGENDE MISSIE, VISIEEN DOELSTELLINGEN:

MissieWij willen mensen multidisciplinaire paramedische professionele en patientgerichte zorg bieden.

VisieGerichtere en dus efficientere paramedische behandeling voor de patient door samenwerking.

Doelstelling1. Vergroten van onze vakkennis door het met elkaar delen van informatie.2. Het bieden van multidisciplinaire zorg daar waar het kan en nodig is.3. Het ontwikkelen van zorgproducten.


SpartaNovaSpartaNova werd in 2010 opgericht als spin-off van UGent en Vrije Universiteit Brussel (VUB).

Hun missie is de sportwetenschap in de praktijk brengen. Daarvoor gebruiken ze de meest

recente wetenschappelijke inzichten over preventie, revalidatie, monitoring en training voor

sporters en vertalen deze in een tool voor professionals en veldexperts.

Via partnerships met academische partners kan SpartaNova continu nieuwe

onderzoeksinzichten en veldexpertise integreren, zodat de applicatie voortdurend

evolueert en bijgeschaafd wordt.

DE ONDERDELEN VAN SPARTANOVA ZIJN PREVENTION EN REHAB.

Prevention • Screening van risicofactoren voor specifieke letsels binnen je sport

• Volg een persoonlijk trainingsprogramma met foto en video

Hoe goed ken je je eigen zwakke punten en wat kan je eraan doen? Op basis van een

korte of uitgebreide sportspecifieke screening zal je SpartaNova Expert een

letselrisicoprofiel opmaken en je adviseren over de beste manier om te trainen en je risico

te verminderen. Log in op je eigen online account, zoek je risicoprofiel en

trainingsprogramma op en communiceer met je expert. Elke risicofactor die getest

wordt kan thuis bijgetraind worden met een minimum aan materiaal.

Rehab• Veilige sporthervatting na een letsel

• Testen gebaseerd op het nieuwste onderzoek over letselspecifieke revalidatie

• Directe communicatielijn met de fysiotherapeut tijdens je revalidatie

Een letsel oplopen is een ding, maar elke sporter weet hoe frustrerend het is om nadien terug op

niveau te raken. Onze rehab module helpt je je favoriete sport terug op te nemen op een veilige

manier en vermindert de kans op een nieuwe tegenslag. Met duidelijke rapportering van je voor-

uitgang, evidence-based testen en de juiste oefeningen ben je snel weer op het goede spoor, vol

vertrouwen en met een optimale conditie.

Ben je geinteresseerd? Neem dan contact met ons op en wij geven verdere uitleg.


Preventie Revalidatie

BASIC SCAN

Algemene screening

Per type sportRecreatievesporter

Duur : 45 minuten

FULL SCAN

Specifieke screening

Sportspecifiek(sub) Topsporter

Duur : 90 minuten

INJURY SCAN

Intake

Gestandaardiseerde testen per revalidatiefase

Ambitieuze, recreatieve en topsporter

Duur : 60 minuten

co

py

wri

gh

t R

ow

lan

d C

ha

rle

s G

oo

dm

an

Arianne Hartono

Mijn naam is Arianne Hartono, ik ben 19 jaar en ik kom uit Meppel. Ik begon met tennis op mijn zesde en ik heb

er sindsdien nog alle plezier in. Van jongs af aan heb ik altijd met de top van Nederland mee kunnen draaien.

Met de Nationale Jeugd Kampioenschappen eindigde ik dus ook vaak bij de laatste vier.

Op latere leeftijd ben ik veel gaan reizen naar het buitenland om hoog op de internationale ranglijst te ein-

digen. Ik ben onder andere naar Turkije, Thailand, Noorwegen en Marokko geweest. Uiteindelijk eindigde ik bij

de top 250. Hierdoor kreeg ik de kans om na de middelbare school naar een universiteit in Amerika te gaan

om te studeren en te tennissen.

Het afgelopen jaar heb ik dus ook aan de University of Mississippi gestudeerd en gespeeld. De Amerikaanse

sportcultuur zorgt ervoor dat ik, naast een universitaire studie, ook op topniveau kan blijven tennissen. Ik

train 18 uur per week en speel veel wedstrijden in verschillende plaatsen.

Momenteel zijn mijn doelen gericht op mijn avontuur in Amerika, waar ik maximaal vier jaar zal verblijven.

Daarna hoop ik de kans te krijgen om veel internationale toernooien te spelen en de wereldtop te bereiken.

Als topsporter is het van groot belang dat er ook preventief kan worden getraind, aangezien de kans op bles-

sures met de tijd toeneemt. SpartaNova biedt hiervoor de oplossing. Deze series van specifieke testen heb ik

als erg nuttig en zeer leerzaam ervaren.

Niet alleen heb ik mijn lichaam beter leren kennen, maar ook heb ik een manier gevonden om het te beschermen tegen eventuele toekomstige klachten.

Ik ben erg dankbaar voor de mogelijkheid die Fysiotherapie de Commissaris mij heeft gegeven om mij te

helpen om gezond en fit te blijven.

Tennis - Preventie - Full Scan

SpartaNova


Foto

: Jo

s Tu

sve

ld

SpartaNova26 - Fysiotherapie De Commissaris

Hartthijs de Vries

De SpartaNova test is een heel mooi hulpmiddel om blessures te voorkomen en je verbeterpunten optimaal te kunnentrainen.”

”

Wielrennen - Preventie - Full Scan Fysiotherapie De Commissaris - 27

Wist je dat....GEMMA SINDS HET BEGIN VAN HAAR ZWANGERSCHAP HEEL GOED KAN SLAPEN.

Zij zelfs de 2de dag van het NVA jaarcongres grotendeels gemist heeft en dat lag zeker niet aan de drank van de avond ervoor.

Bart met het boeken van 2 nachten Antwerpen zich een maand vergist had EN ZE DUS ‘S AVONDS OM HALF 11 NOG EEN ANDER HOTEL MOESTEN VINDEN. HET WAS WEL HEEL

ZUUR, WANT ZE ZOUDEN IN HET HILTON HOTEL ZITTEN. BART ZIJN ZWAGER EN SCHOONZUS HEBBEN

EEN MAAND LATER GENOTEN VAN HET HOTEL EN DE STAD.

Maarten zijn enkel dus helemaal niet gebroken was. DIT BLEEK EEN ANATOMISCHE VARIANT EN DAT HEEFT MET ZIJN EPIFYSAIR SCHIJF TE MAKEN.

BIJ EEN BREUK HAD HET LOSSE STUKJE BOT ER SCHERPER OMRAND

UIT MOETEN ZIEN.

HET HOOGTEPUNT VAN HET CONGRES VAN FYS’ OPTIMA WAS

VOOR BART EN GEMMA HET ERVAREN VAN DE OCULUS RIFT!

INGRID EN BART DE KINDEREN NU AL AAN HET WERK ZETTEN VOOR DE PRAKTIJK

en zij dat nog voor een kusje en knuffel doen.

Annet enorm fanatiek is met spelletjes spelen.

JE OP INGRID MOET LETTEN MET SPELLETJES SPELEN, WANT DIE SPEELT NOG WEL EENS VALS.

Lieke de dinsdagavond bij Fc Meppel overneemt van Gemma.


.... Fysiotherapie De Commissaris - 29

INTERVIEWHoe ben je in aanraking gekomen met de praktijk? Kortom, hoe ken je ons? Mirjam: Ik ben in aanraking gekomen met de praktijk, omdat ik bevriend ben met Bart en Ingrid. Toen ik een blessure kreeg

was het een logische keuze om bij Bart fysiotherapie te gaan volgen.

Niels: Fysiotherapie De Commissaris ken ik via de voetbalvereniging FC Meppel. Bij FC Meppel doet Fysiotherapie

De Commissaris de blessurebehandelingen en Bart van Deel en ik spelen in hetzelfde voetbalelftal. Tevens kwam ik

in het verleden voor fysio behandelingen bij de vorige eigenaar Henk Wiebe van der Meulen.

Max: Bij de voetbalclub FC Meppel heb ik de praktijk leren kennen. Ik ben ook via de club doorgestuurd.

Wil je wat vertellen over wat voor blessure je hebt en/of hebt gehad? Mirjam: Mijn voorste kruisband is tijdens het sporten afgescheurd en daaropvolgend heb ik een voorste kruisband recon-

structie gehad.

Niels: In 2011 scheurde ik tijdens een voetbalwedstrijd mijn rechter binnen meniscus en mijn voorste kruisband af. Tevens had

ik kraakbeen schade aan mijn rechter knie. Na deze blessure heb ik een kijkoperatie gehad. In oktober 2014 ben ik vervolgens

geopereerd aan mijn knie aangezien ik steeds meer last kreeg van mijn knie. Tijdens deze operatie heb ik een nieuwe voorste

kruisband gekregen en is tevens mijn rechter binnen meniscus weggehaald.

Niels Dolstra & Mirjam Borghuis & Max van Dijk


Max: Ik had een los stukje kraakbeen in mijn knie zitten.

Dit stukje kraakbeen ging telkens tussen de kniebanden

zitten en daardoor schoot mijn knie telkens op slot. Hier

ben ik aan geopereerd en ben nu aan het herstellen.

Welk onderzoek is er verricht?Mirjam: Na verschillende tests bij Bart heb ik een MRI-

scan gehad in het ziekenhuis. Daaruit bleek dat ik

schade had aan mijn meniscus. Een kijkoperatie in mijn

knie wees vervolgens uit dat toch mijn voorste kruis-

band afgescheurd was. Toen heb ik na overleg met Bart

besloten om een voorste kruisband reconstructie te la-

ten uitvoeren.

Max: Er is een groot onderzoek geweest. Het begon bij

een afspraak bij de huisarts en die stuurde mij door naar

jullie. Bij jullie heb ik een echo laten maken. Uit die echo

is gebleken dat er een stuk botIkraakbeen los zat en

vervolgens moest ik een röntgenfoto laten maken. Na

de uitslag van de röntgen moest ik een MRI-scan laten

maken en toen kwam de uitslag dat ik helaas geope-

reerd moest worden.

Wat voor therapie krijg je? Mirjam: Vrij snel na de operatie ben ik begonnen met

revalidatietherapie, met als doel om de mogelijkheid te

hebben alle sporten weer te beoefenen.

Niels: Drie a vier weken na de operatie is mijn revalida-

tie begonnen bij de fysio. Het begin stond in het teken

van het vocht uit de knie krijgen en de knie weer goed

te kunnen rekken en strekken om zodoende weer zonder

krukken te kunnen lopen. Hierna stond alles in het teken

om de knie en de beenspieren sterk te maken. Dit werd

twee maal per week beoefend door middel van veel ver-

schillende oefeningen bij de fysio in de zaal.

Max: Ik word heel rustig en beetje bij beetje behandeld.

De therapie bevat veel sporten en veel krachtoefeningen.

Aan de knie wordt weinig aandacht besteed. Het is voor-

al dat ik de druk op mijn knie beetje bij beetje opvoer.

Wat heeft fysiotherapie/de fysiotherapeut voor je betekent?

Mirjam: Het revalidatieproces duurde ongeveer negen

maanden. In die periode was het een houvast en een

motivatie om weer fit te worden. Zonder therapie was

mijn revalidatie langzamer gegaan.

Max: De fysio helpt mij bij de oefeningen en ik merk ook

dat Bart graag wil dat ik hier sterker uit kom. Hij helpt mij

heel goed met de oefeningen.


VRIENDELIJK & BETROKKEN

Wat is voor jou belangrijk als patiënt? Mirjam: Het is voor mij belangrijk dat ik gemotiveerd

en uitgedaagd word. Steeds de grenzen verleggen en

beter worden. Zonder hulp verlegde ik minder snel mijn

grenzen, omdat ik nog vrij lang onzeker was over het

functioneren van mijn knie.

Niels: Ik vind het belangrijk dat er aandacht is voor de

patient. In mijn geval was dat helemaal in orde. Wanneer

er iets was of ik had een vraag dan kon ik dat direct bij

de fysio kwijt. Hier werd dan altijd iets mee gedaan.

Max: Betrokkenheid vind ik belangrijk, het vragen hoe

het gaat en wat er aan de hand is.

Wat kenmerkt Fysiotherapie de Commisssaris en/of je behandelend fysiotherapeut?Mirjam: Persoonlijke aandacht en een jong en flexibel

team kenmerkt Fysiotherapie De Commissaris. Daar-

naast gaat Bart lekker creatief om met de beperkte

ruimte die er soms is.

Niels: Fysiotherapie De Commissaris kenmerkt zich door

veel aandacht voor de patienten en ze hebben veel erva-

ring in de praktijk ondanks dat het een jong team is. Wat

ik persoonlijk als zeer prettig heb ervaren is dat ik een

keer in de week samen trainde met Mirjam Borghuis die

tevens aan het revalideren was van een kruisband bles-

sure. Hierdoor kwam er een soort van wedstrijdelement

in de oefeningen. Voor mij was dit zeer fijn aangezien

je hierdoor soms net een stapje extra kan doen. Wat ik

tevens fijn vind aan deze fysio is dat ze elke keer weer

vernieuwend zijn qua oefeningen en je altijd motiveren

om er alles uit te halen. Ze gaan met de tijd mee. Veel

oefeningen, apparatuur en hulpmiddelen die onder andere

worden gebruikt bij Crossfit is bij de fysio aanwezig.

Max: Dat ze allemaal heel vriendelijk zijn en heel erg be-

trokken. Elke fysiotherapeut vraagt naar me en hoe het

met me gaat. Dat geeft een fijn gevoel.

Heb je nog een leuk weetje over de praktijk en/of je behandeld fysiotherapeut? Mirjam: In de zomer trainden we lekker buiten.

Max: Haha, ik weet toevallig een dingetje. Dat is dat Bart

zich in de FC Meppel kantine wel eens laat gaan. Bij een

Oktoberfest heeft Bart meegedaan aan het mooie

‘Tafelbuikschuiven’ in de kantine na een aantal drankjes.

MEDISCHE WEETJES PART II’s Ochtends ben je 2 centimeter langer dan ’s avonds. Dit komt doordat je tussenwervelschijven

vocht bevatten en dit wordt in de loop van de dag uit de wervels geperst door de druk van het

zitten, staan en lopen.

Bij osteoporose (bontontkalking) is wandelen beter dan fietsen. De axiale druk zorgt voor bot-

compressie en dat is belangrijk voor de botaanmaak. Om osteoporose tegen te gaan, is er

naast calcium ook vitamine D nodig. Vitamine D zorgt namelijk dat het calcium opgenomen

kan worden in de botten.

De manueel therapeut wordt in de volksmond wel de bottenkraker genoemd. De kraak is een

cavitatie. Dit is een plotse afname van de intra-articulaire druk waarbij de gassen die in de sy-

noviale vloeistof zijn opgelost vrijkomen in de gewrichtsruimte. We zetten dus geen gewrichten

recht, want als bijvoorbeeld een wervel scheef zou zitten dan lig je bij de neurochirurg op de tafel

en niet bij ons.

Het SI-gewricht wordt vaak beticht van geblokkeerd te zijn. Zelfs in de snijzaal is er nagenoeg

geen beweging in te krijgen. Mobiliteitstesten zijn niet valide. Er zijn wel testen die aan kunnen

tonen of er pijn vanuit dat gewricht komt en die voeren we in een cluster uit. Pijn in die regio kan

ook vanuit de facetgewrichten van de lumbale wervelkolom komen.

Bij degeneratieve rotator cuff (schouderpees) letsels heeft slechts 1I3 van de personen daad-

werkelijk schouderpijn. Bij schouderpijn ten gevolge van een degeneratief letsel van de

rotator cuff is fysiotherapieIoefentherapie de eerste keus therapie. 75% van die populatie

reageert goed-voldoende op die conservatieve aanpak; ongeveer 25% niet en die

populatie komt mogelijk bij de orthopedisch chirurg terecht.

Het Schouder Netwerk Nederland werkt momenteel aan de richtlijn ‘Frozen shoulder’ en die komt

binnenkort uit.


50% van alle re-injuries bij hamstringletsel gebeurt in de eerste 25 dagen na ontstaan van het

letsel.

50% van de patienten met een SLAP laesie herstelt zonder een operatie.

Proprioceptieve programma’s zijn effectief in het verminderen van het aantal enkel distorsies bij

sporters, met name bij diegenen die eerder een enkel distorsie meegemaakt hebben.

Bij in ieder geval a-specifieke lage rugpijn is het wel goed om te dead liften. Dit versterkt de

bilspieren en die zijn vaak te zwak bij patiënten met lage rugpijn. Ook zeer ongunstig voor het

herstel als de fysiotherapeut of andere zorgverlener(s) of mensen in de omgeving de patiënt hier

bang voor maken. We zijn gemaakt om te bewegen! Te hoge druk in de disci bij dead liften? Dat

is achterhaald.

Scapula Dyskinesie: oorzaak of gevolg van de schouderblessure?

Internationale schouder experts hebben hier nog geen consensus over bereikt.

Een goede quadricepskracht pre-operatief is een belangrijke voorspeller voor het postopera-

tieve resultaat na voorste kruisband reconstructie.

50-62% van de voorste kruisbandletsels zijn te voorkomen! Rompcontrole en coördinatie zijn

hier erg belangrijk in.

Een goede warming-up zoals die uit de Get Set app scheelt al 50% blessures bij kinderen.


Vanaf 1 februari 2016 zal Christian Esselbrugge

(sportpodoloog)het team van Stadtmüller

komen versterken. Dat vinden wij geweldig, want

met beide werken we al én graag samen.


Voor

Na

Hardloopanalyse Fysio De Commissaris & Sportpodologie Christian Esselbrugge

Onderdeel 1 - Fysio de Commissaris

Lichamelijk onderzoek:• Mobiliteit wervelkolom• Mobiliteit onderste extremiteit (heupen, knieen, enkels, voeten en spierlengtes)• Blessure risico analyse met behulp van specifieke testen• BMI en vetpercentage meting

Onderdeel 2 - Fysio de Commissaris en Sportpodologie

Anamnese:• Functie onderzoek: voet, enkel, knie, heup• Hielbeen meting• Lopen blootvoets, bewegen• Hardloopanalyse loopband• Indien mogelijk hardloopanalyse op de baan

Onderdeel 3 - Sportpodologie

Sportpodologie:• Statische afdruk• Dynamische afdruk• Lopen blootvoets, bewegen• Schoen analyse• Schoen advies• Aanpassing in huidige schoen*• Sportzolen*

*Niet bij de prijs inbegrepen

Hieruit kunnen we de volgende programma’s samen stellen:

Programma 1 - Onderdeel 1, 2 en 3Totale duur: 1uur 30min. Kosten: € 100,00Fysio De Commissaris € 60,00*Sportpodologie: € 40,00

Programma 2 - Onderdeel 2 en 3Totale duur: 1 uur Kosten: € 70,00Fysio De Commissaris: € 30,00*Sportpodologie: € 40,00

Programma 3 -Onderdeel 1 en 2 Exclusief sportpodologieTotale duur: 1 uur

Kosten: € 60,00

*Bent u verzekerd voor fysiotherapie, dan kunnen de kosten van Fysiotherapie De Commissaris vergoed worden door u zorgverzekeraar.

30 min

30 min

30 min

Bij Fysio de Commissaris is er de mogelijkheid om een echo te maken van uw blessure. De achillespees en plantaire fascie (bekend van hielspoor en fasciitis plantaris) zijn voorbeelden die we goed in beeld kunnen brengen.

www.fysiodecommissaris.nl - [email protected] - 0522 255555 06-28120960 - [email protected]


ECHOGRAFIEEchografie is een beeldvormende techniek dat gebruikt wordt in het onderzoek naar de oorzaak van

pijnklachten van bijvoorbeeld pezen, spieren en gewrichtsbanden. Het werkt met hoogfrequente

geluidsgolven, die pijnloos en onschadelijk zijn voor het lichaam. Je betaald geen extra kosten naast de

fysiotherapie. Na echo-onderzoek kan er een goed behandelplan voor je blessure gemaakt worden.

Hierdoor ben je snel weer klachtenvrij!

POWER DOPPLERBehalve dat het belangrijk is om de precieze aandoening te weten, is het ook belangrijk in welke mate

de pees is aangedaan. Door middel van “Power Doppler” kan de fysiotherapeut de mate van ingroei van

bloedvaten in de aangedane pees in beeld brengen. Dit geeft een indicatie van het stadium van herstel

waarin de pees zich bevindt. Shockwave kan dan van groot belang zijn bij het herstelproces.

NIEUW: SHOCKWAVE THERAPIEShockwave is een bewezen effectieve non-chirurgische behandelmethode bij pijn in het bewegings-

apparaat. Voorkom pijnlijke injecties of een operatie! Shockwave wordt doorgaans toegepast nadat

met echografie (en evt. Power Doppler) de aard en mate van beschadiging zijn vastgesteld. Shockwave

stimuleert het herstel, vermindert de pijn en verbetert de beweeglijkheid. De klacht kan op weefselniveau

worden aangepakt waardoor de pijn afneemt.

COMBINATIE SHOCKWAVETHERAPIE EN ECHOGRAFIEMet de moderne Mindray M7 echo en de sterke Intelect RPW shockwave kunnen wij bepalen wat de pijn

veroorzaakt en zodoende de blessure gericht aanpakken. Hierdoor is deze combinatie zeer succesvol.

Shockwave heeft een bewezen effect bij chronische klachten aan pezen. Shockwave stimuleert je lichaam

om zelf je blessure te genezen.

NAAST ECHOGRAFIE NU OOK SHOCKWAVEEchografie & Shockwave Therapie vormen de ideale combinatieom van je (chronische) pijn af te komen


ECHOGRAFIEEchografi e is een beeldvormende techniek dat gebruikt wordt in het onderzoek naar de oorzaak van pijnklachten van bijvoorbeeld pezen, spieren en gewrichtsbanden. Het werkt met hoogfrequente geluidsgolven, die pijnloos en onschadelijk zijn voor het lichaam, en is bij ons geheel kosteloos! Na echo-onderzoek kan er een goed behandelplan voor je blessure gemaakt worden. Hierdoor ben je snel weer klachtenvrij!

Hielspoor en Fasciitis Plantaris

Tenniselleboog & Golferselleboog

Overbelasting-aandoening van de kniepees

Pijn aan het scheenbeen door overbelasting (vaak bij hardlopers)

Overbelasting-aandoening van de achillespees

Overbelasting-aandoening van pezen in de schouderregio

Verkalkingen

INDICATIES VOOR SHOCKWAVE•••••••

COMBINATIE SHOCKWAVE THERAPIE EN ECHOGRAFIE Met de moderne Mindray M7 echo en de sterke Intelect RPW shockwave, kunnen wij bepalen wat de pijn veroorzaakt, en waarom, en zodoende de blessure gericht aanpakken.Hierdoor is deze combinatie zeer succesvol. Shockwave heeft een bewezen effect bij chronische klachten aan pezen. Shockwave stimuleert je lichaam om zelf je blessure te genezen.

POWER DOPPLERBehalve dat het belangrijk is om de precieze aandoening te weten, is het ook belangrijk in welke mate de pees is aangedaan. Door middel van “Power Doppler” kan de fysiotherapeut de mate van ingroei van bloedvaten in de aangedane pees in beeld brengen. Dit geeft een indicatie van het stadium van herstel waarin de pees zich bevindt. Shockwave kan dan van groot belang zijn bij het herstelproces.

NIEUW: SHOCKWAVE THERAPIEShockwave is een bewezen effectieve non-chirurgische behandelmethode bij pijn in het bewegingsapparaat. Voorkom pijnlijke injecties of een operatie! Shockwave wordt doorgaans toegepast nadat met Echografi e (en evt. Power Doppler) de aard en mate van beschadiging zijn vastgesteld. Shockwave stimuleert het herstel, vermindert de pijn en verbetert de beweeglijkheid. De klacht kan op weefselniveau worden aangepakt waardoor de pijn afneemt.

Echografi e & Shockwave Therapie vormen de ideale combinatie om van je (chronische) pijn af te komen.

Commissaris de Vos van Steenwijklaan 27942 XK Meppel - 0522 25 55 55

[email protected]

06 838 591 92 (Whatsapp Fysio?!Voor gratis advies en contact.)

GEEN EXTRAKOSTENECHOGRAFIE &SHOCKWAVE!

INDICATIES VOOR SHOCKWAVE• Hielspoor

& Fasciitis Plantaris

• Tenniselleboog

& Golferselleboog

• Overbelasting van de kniepees

• Pijn aan het scheenbeen

door overbelasting

(vaak bij hardlopers)

• Overbelasting van de achillespees

• Overbelasting van pezen

in de schouderregio

• Verkalkingen

GEEN EXTRA

KOSTEN

ECHOGRAFIE &

SHOCKWAVE


MYOFEEDBACK (PHYSIOPLUX)


Het jaar 2016 heel goed starten

in een leuke nieuwe praktijk met hele

fijne collega’s.

Jenny Wanders Fysiotherapeut, master manueel therapeut en lid van Hoofdpijn Netwerk Noord

[email protected]

Jenny is sinds 1987 fysiotherapeut en in 2010 is zij af-gestudeerd als master manueel therapeut. Jenny en Gemma hebben elkaar tijdens deze opleiding goed le-ren kennen. Jenny woont in Emmen en heeft 28 jaar een goed lopende eigen praktijk in Musselkanaal gehad. Als manueel therapeut behandelt ze patienten met wer-velkolom-gerelateerde klachten en ze is lid en een van de mede oprichters van het Hoofdpijn Netwerk Noord. Verder begeleidt ze net als Gemma manueel therapeu-ten in opleiding van de SOMT te Amersfoort. Ze weet als geen ander hoe het is om een praktijk te managen en samen te werken in de eerstelijns gezondheidszorg. We zijn allemaal erg blij dat Jenny Gemma waarneemt tijdens haar zwangerschapsverlof!

Dit is een systeem dat werkt met elektrodes die we geprotocolleerd of niet in kunnen zetten. We zien dat

de aansturing van de verschillende spieren bij bijvoorbeeld een schouderprobleem zoals het subacromiaal

pijnsyndroom veranderd is en belangrijker nog dat de kracht van bepaalde spieren afneemt. Zo zien we vaak

een verminderde aanspankracht van de m.serratus anterior en de m.trapezius pars ascendens, terwijl deze

juist heel sterk moeten zijn. Doordat we dit in beeld hebben en de patient het kan zien op de tablet leren ze

motorisch sneller de juiste spieren weer te activeren en dus is het trainingseffect groter.


Andre Kreulen


2016 het jaar van volledig werken in de fysiotherapie.

Mijn opportunisme, energie en motivatie laten gelden in zowel

mijn privé leven als mijn maatschappelijke leven. Aandacht

geven aan elkaar en vooral stil staan bij het heden.

Fysiotherapeut, sportspecifieke revalidatie, shockwave therapie

Met Andre hebben we alweer zo’n bevlo-gen fysiotherapeut in huis! Hij is iemand die kansen ziet, een holistische visie heeft (lichaam en geest), is resultaat-gericht en realistisch. Bij Alcides werkt hij al sinds 2010 als fysiotherapeut en geeft hij sportspecifieke revalidatie.

Verwachtingen 2016

Vanaf 1 januari hebben wij er een nieuwe collega bij die ons onder andere zal versterken in de sportspecifieke revalidatie en in de algemene fysiotherapie. Door Maarten zijn knieblessure is André Kreulen

al op 15 december begonnen.

Vernieuwingen van de afgelopen jaren structureel implementeren per blessure en inzetten op kennis en kwaliteit van deze vernieuwingen.

Onderhouden en versterken van onze duurzame relaties (FC Meppel, VV Ruinerwold, Meppel City Run, Reestrun, Reestmond,

TopZorgMeppel deelnemers) en de nieuwe relaties die het afgelopen jaar ontstaan zijn (Volleybal Vereniging Meppel AZ, Keepersschool Noord

Nederland).

Deelname in het Schouder Netwerk Drenthe. Maarten pakt dit op.

Continueren van het begeleiden van fysiotherapie studenten van de Hanzehogeschool Groningen en Gemma zal zich bezig houden met het begeleiden van manueel therapie studenten van de SOMT . Zij geeft

samen met Hans Fousert van Fysiotherapie Meppel ook Miniklinieken. Dan komen er 6-8 manueel therapie studenten en zijn ze 2-3 uur bezig met het

onderzoeken van een patient. Dit is het proces hoe ze het examen ook zouden moeten uitvoeren.

Nog meer e-health in gaan zetten.

Welkom 2016!

Commissaris de Vos van Steenwijklaan 2

7942 XK Meppel - 0522 25 55 55

06 838 591 92(Whatsapp Fysio?! Voor gratis advies en contact.)

[email protected]

www.fysiodecommissaris.nl

Fysiotherapie De Commissaris Magazine 2015

Documents

Transcript of Fysiotherapie De Commissaris Magazine 2015