MEERBEWEGEN DAT

VOELTBETER.BE

ISB-MASTER PARTNER 2014

U BIBZ't en VOEB't toch ook?Een goede conditie helpt vallen voorkomen

Stempelkaart

JAARPROGRAMMA VOEB

Verzamel 12 stempels!

Beweegsalon 23 januari 14 – 17 uur

WEET Vorming over vallen en infostandjes

DOE Beweegoefeningen om thuis mee aan de slag te gaan EXTRA Gratis hapje & drankje en dvd met oefeningen. WAAR Dorpshuis Kerkstraat 24 - ’s-GravenwezelVooraf inschrijven.

Dans met Valentijn 6 februari 14 – 17 uurU krijgt een fijne dansmiddag cadeau van gemeente Schilde en de buurgemeenten.EXTRA Gratis ZUMBA-sessieWAAR Dancing Toverfluit Kapellei 264 - 2980 ZoerselVooraf inschrijven.

Een goede conditie helpt vallen voorkomen

Neem deel aan 12 activiteiten en krijg een mooie prijs.

Bezoek de Valbus in Schilde 10 maart voormiddag U krijgt een betere kijk op ‘vallen’!WAAR Markt Schilde Parking dienstencentrum

Bezoek de Valbus in ‘s-Gravenwezel11 maart voormiddagU krijgt een betere kijk op ‘vallen’!WAAR Markt ’s-Gravenwezel Lodewijk de Vochtplein

Langer veilig thuis20 april 14 – 17 uurWEET Vorming langer veilig thuis en

infostandjesDOE Gratis Drums Alive beweegsessie

EXTRA Inleeftheater in kijkwoningWAAR Dienstencentrum Schoolstraat 44 - SchildeVooraf inschrijven.

Bezoek de valveilige kijkwoning 21-22 april 9-12 uur, 13-15 uur21 april 19.30 - 21.30 uurWAAR Dienstencentrum Schoolstraat 44 - Schilde

Verzamel 12 stempels!

Beweegactiviteiten in de week van de valpreventie20-26 april Hou 2970 info maart/april 2015 in de gaten voor het concrete programma!WAAR Diverse locaties

Maak kennis met de fitnesstoren 7 meiPraktische oefentipsEXTRA Gratis hapje & drankje WAAR Molenstraat - Schilde

Doe de gratis fit-test 25-30 mei Test gedurende één uur uw conditie. Nadien worden de resultaten besproken en krijgt u voedingsadvies op maat.WAAR Fitness Center Schilde Turnhoutsebaan 350 - SchildeReserveren vanaf 1 mei.

Een goede

conditie

helpt vallen

voorkomen

‘Red de stoep’ fotoactie1-12 juni Ga op stap met fototoestel en EHBO-koffer. Ziet u een gevaarlijke situatie op de stoep? Zet de EHBO-koffer erbij en trek een ludieke foto.PRAKTISCH • Ontlenen EHBO-koffer via dienst sport en gezondheid (Eugeen Dierckxlaan 24)• Foto’s indienen tussen 1 en 12 juni

WAAR Dorpskernen in Schilde en ’s-Gravenwezel

Kom alles te weten over de veilige stoep25 juni 14 – 15.30 uurU krijgt een overzicht van de binnengebrachte foto’s. U verneemt de toekomstplannen om deze problematiek aan te pakken.EXTRA Gratis hapje & drankje WAAR Conferentiezaal gemeentehuis Brasschaatsebaan 30 - Schilde

Verzamel 12 stempels!

10 000 stappen: Schilde stapt naar Madagaskar1 juli - 31 augustus Tel uw stappen. Geraken we samen in Madagaskar?

PRAKTISCH Stappentellers en deelnamebrochure via dienst sport en gezondheid (Eugeen Dierckxlaan 24)

Wandel waar en wanneer u maar wil!

Mooie foto’s van u op uw wandeling zijn welkom!

Maak kennis met de fitnesstoren8 september Praktische oefentipsEXTRA Gratis hapje & drankjeWAAR Gemeentehuis Brasschaatsebaan 30 - Schilde

Doe de gratis fit-test21-26 septemberTest gedurende één uur uw conditie. Nadien worden de resultaten besproken en krijgt u voedingsadvies op maat.WAAR Fitness Center Schilde Turnhoutsebaan 350 - SchildeReserveren vanaf 1 september.

TIP

WAAR

‘Week van de toegankelijkheid’ fotoactie1-9 oktober Ga op stap met fototoestel en fluo-gevaarstickers. Ziet u een hindernis aan de openbare gebouwen van onze gemeente? Kleef er een sticker op en maak een ludieke foto.PRAKTISCH • Fluo-stickers via dienst sport en gezondheid (Eugeen Dierckxlaan 24)• Foto’s indienen tussen 1 en 9 oktober

WAAR Openbare gebouwen gemeente Verzamel 12 stempels!

Hoe toegankelijk is uw gemeente?22 oktober 14 – 15.30 uurU krijgt een overzicht van de binnengebrachte foto’s. U verneemt de toekomstplannen om deze problematiek aan te pakken.EXTRA Gratis hapje & drankjeWAAR Conferentiezaal gemeentehuis Brasschaatsebaan 30 - SchildeVooraf inschrijven.

Schilde swingt3e week van november (seniorenweek)U bent van harte welkom op deze fijne dansmiddag. Hou 2970 senior najaar in het oog voor meer informatie.WAAR Dienstencentrum Schoolstraat 44 - Schilde

Tentoonstelling 1 jaar VOEB10-15 december (tijdens de openingsuren van het gemeentehuis)Kom alle resultaten van 1 jaar VOEB bekijken. De foto’s, de resultaten, de afspraken, … u krijgt een totaaloverzicht.WAAR Conferentiezaal gemeentehuis Brasschaatsebaan 30 - Schilde

Verzamel 12 stempels!

Een goede conditie helpt vallen voorkomen

Slotmoment 1 jaar VOEB15 december 20 – 21.30 uurValveiligheid in de winter / korte jaarreflectie / beweeglijk intermezzoEXTRA Gratis hapje & drankjeWAAR Conferentiezaal gemeentehuis Brasschaatsebaan 30 - SchildeVooraf inschrijven.

Verzamel

12

stempels!

Meer informatie en inschrijvenDienst sport en gezondheidEugeen Dierckxlaan 24, 2970 Schilde03 380 07 40, erbeweegtwat@schilde.be

Naam: .................................................................................................

Voornaam: .........................................................................................

Telefoonnummer: .............................................................................

E-mailadres: .......................................................................................

i

U BIBZ’ten VOEB’ttoch ook?

Uw gegevens

Verzamel 12 stempels!

StempelkaartVerzamel 12 stempels!

✂