Sporten en antibiotica Sporters zijn ook maar mensen en kunnen ziek worden. Medisch gezien is het dan soms wenselijk of zelfs noodzakelijk een antibiotica te nemen om de ziekte (sneller) te laten genezen. Dit natuurlijk ter beoordeling aan de (huis-)arts. Maar het blijkt niet altijd eenvoudig te zijn om sporters over te halen antibiotica in te nemen. En om de antibioticakuur af te maken. Sommige sporters vrezen namelijk dat een antibioticum hun prestatievermogen zal verminderen. Er zijn echter geen gegevens uit wetenschappelijk onderzoek die deze opvatting ondersteunen. Zo is er onderzoek gedaan naar het effect van gebruik van meerdere soorten penicilline bij gezonde vrijwilligers (amoxicilline en feneticilline) op de maximale zuurstofopname, hartfrequentie tijdens maximale inspanning en strekkracht van de benen en het subjectieve gevoel van uitputting. En daaruit bleek dat het gebruik van (dit soort) antibiotica hier geen effect op had. Wat zeker een nadelig effect zal hebben op het prestatievermogen, is de ziekte zelf. Wat ook (indirect) nadelig kan werken voor een sporter, zijn de breedspectrum antibiotica (dat houdt in dat het middel tegen vele bacteriën werkt), die ook een effect hebben op de darmbacteriën. Het moge duidelijk zijn dat als er diarree optreedt, dit nadelig is voor het prestatievermogen. Daarnaast hebben waarschijnlijk de meeste antibiotica een invloed op de werking van de darmbacteriën: het verdient aanbeveling om daarom aanvullende probiotica te gebruiken: dit zijn middelen die de darmflora helpen te herstellen. Uiteraard moet je je zelf de vraag stellen of het verstandig is tijdens of kort na een infectieziekten (intensief) te sporten. Het is algemeen bekend dat het sporten met of kort na koorts levensgevaarlijk kan zijn: een volgende keer zal ik hier over schrijven.