PURE › magazine › purechild_201704.pdf · Aromareflexologie door Annemie Vandersanden & Edith...

71
PURE CHILD april 2017 PURE CHILD DIGITAAL MULTIMEDIA MAGAZINE VOOR DE KINDEREN VAN NU JAARGANG 7 NR. 2 APRIL 2017 Stille communicatie met je baby in je buik Ademen en versneld leren Autisme en ayurveda De harde taal van kinderen Words have power Woorden om onszelf te lezen Kom 10 JUNI naar Sint Niklaas voor het PURE CHILD SYMPOSIUM 'De kracht in jouw kind' Met voorleesverhaal van Hein van Helteren + kindertekenwedstrijd "PRINSES FORTIA EN DE PALMSTRAALMAST"

Transcript of PURE › magazine › purechild_201704.pdf · Aromareflexologie door Annemie Vandersanden & Edith...

Page 1: PURE › magazine › purechild_201704.pdf · Aromareflexologie door Annemie Vandersanden & Edith Gijsbrechts 10.35 – 11.15 Kathlien Bridoux Wat je kan doen, voor en tijdens de

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 PURECHILD

DIGITAAL MULTIMEDIA MAGAZINEVOOR DE KINDEREN VAN NU

JAARGANG 7 NR 2APRIL 2017

Stille communicatie met je baby in je buik

Ademen enversneld leren

Autisme en ayurveda

De harde taalvan kinderen

Words have power

Woorden omonszelf te lezen

Kom10 JUNI

naar Sint Niklaas voor het PURE CHILDSYMPOSIUM

De krachtin jouw kind

Met voorleesverhaal van Hein van Helteren + kindertekenwedstrijd

PRINSES FORTIA EN DE PALMSTRAALMAST

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

De lente is ten volle tot bloei geko-men De koude wind houdt de len-tekracht niet tegen om te groeien Als ook onze kinderen zijn weerom wat groter geworden En sommige onder ons als ouder en opvoeder weerom heel wat wijzer door ons boeiend magazine te lezen

Deze keer zetten we ldquowoordenrdquo die we gebruiken naar kinderen toe even in de kijkerDit onder meer omdat de taal die wij in de media zien die volwassene gebruiken tegen over elkaar soms ver van respectvol is naar elkaar toe Negatieve woorden lijken vaak makkelijker in ons woordenschat te sluipen en vliegen dan ook vaak uit onze

mond zodra we wat gestresseerd of geiumlr-riteerd raken door onze kinderenhellip en voor we het door hebben krijgen onze kinderen een vloedgolf van negativiteit over hen heen Ook kleuters nemen bijna zonder moeite vieze lelijke en harde woorden over van grotere kinderen en uiten dit wanneer ze zich willen verdedigen zonder dat ze beseffen wat de woorden betekenen Ze voelen gewoon de energie die deze woorden uitsturen en gebruiken deze hellip Maar hoe komt dit en wat doen harde woor-den bij onze kinderen

In talloze sessies met volwassenen stoten therapeuten steeds op hetzelfde thema namelijk hoe de woorden van mama ndashof papa-lief hebben doorgewerkt in de kindertijd

Lieve mensen

2-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Vergeet niet te luisteren naar ons radio-programma met Yves Boone en te kijken naar ons interview met moeder Chantal Voets van Amanprana

Willen jullie onze coaches ontmoeten en meer inzichten en wijsheid verwerven omtrent opvoeden kom dan zeker naar ons PURE CHILD symposium op zaterdag 10 juni vanaf 1000 tot 1800 u te Sint-Niklaas Zie alle info verder in dit magazine alsook op onze website wwwpurechildbe

Bekijk alvast deze leuke filmpjes

Woorden hebben kracht httpswwwyoutubecomwatchv=5GICvQjyxhY

Communicatie de kracht van woorden httpswwwyoutubecomwatchv=BotCiKc2zn8

What is the Worst Thing you ever heard your mommy say httpswwwyoutubecomwatchv=emQTGwAZpa8

Bekrachtigende woorden of ontkrachtende woorden Ontkrachtende woorden zijn woor-den die ons kleiner maken dan we zijn Ze lsquoduwenrsquo ons uit onze krachtZe blijven resoneren in onze psycheacute en bepalen onze realiteit als volwassenen Onzekerheid werd ons ingeprent en is geen inherente karaktertrek Ons zelfbeeld wordt geboetseerd door de woorden van onze opvoeders Ja zelfs al in de baarmoeder ldquoluistertrdquo het kind naar wat de moeder te zeggen heeft over de nakende boreling (gewenst of ongewenst) Zelfvertrouwen ontstaat uit de positieve conditionering door onze opvoeders en leraars ldquo Je zal het nooit kunnenrdquo kan de oorzaak van een levenslang lsquovonnisrsquo zijn En dus worden we als opvoeder uitgenodigd om bewust te worden van de woorden die we in onze kinderen ldquopompenrdquo

Wat een verademing is het om krachtige creatieve jongvolwassenen te zien en te ervaren Ze hebben meestal gemeen dat ze door hun opvoeders positief werden bekrachtigd Het tegenovergestelde geldt jammer genoeg ook De woorden ldquokrachtrdquo ldquoliefderdquo zijn de woorden die we zoeken om onze kinderen op te voeden als we tenmin-ste willen meewerken aan het opbouwen van een succes- en liefdevolle persoonlijkheid en we geen onbewuste angst hebben voor een dergelijke mens

In dit nummer besteden wij extra aandacht aan bekrachtiging met en door woorden voor kinderen Aangevuld met vele tips en advies Woorden blijven een leven lang resoneren bij ons Of we dat nu willen of niet

Wij wensen jullie weerom veel kijk lees en luisterplezier hellip

Hartelijke groeten

Magdalena Troch amp Rudy Van Damme

lsquoDe KRACHT in jouw kindrsquo

PURECHILDnodigt u uit voor het uniek

SYMPOSIUM

ZATERDAG10 JUNI 2017

Kasteel Walburg te Sint-Niklaas(Oost-Vlaanderen)

Deelname 35 euro pp aan de kassa (30 euro pp bij reservatie)MEER INFO EN VOLLEDIG PROGRAMMA wwwpurechildbe

Kom LUISTEREN en ONTDEKhoe jij als opvoeder meer energie krijgt wijzerwordt en samen met je kinderen kan groeien

Partner van wwwdolfinoclubcom

LEZINGEN WORKSHOPS CONSULTSdoor onze PURE CHILD coaches

B-ONE-COACH

Speciale gastenMartine Prenen en LEO BORMANS

PURECHILD 4 | 2017-3

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

InhoudInspiratie

02 Voorwoord + filmpjes05 Tekst Mijn lieve schat13 Menopower voor oudere moeders20 Gelukkig zijn Geven28 Sehonaa helende tekening27 Tekst Mijn dochter

Inzicht

08 Stille communicatie met je baby in je buik 16 De harde taal van kinderen 22 Words have power 42 Woorden om onszelf te lezen vanuit een kinderhart

Ouders aan het woord

30 Chantal Voets moeder en medeoprichtster van Amanprana

Interview

30 Met Chantal Voets

Gezondheid

50 Extra vitamine D voor kinderen54 Welzijn in de kinderkamer34 Autisme en ayurveda

Bio-diversiteit

46 Zonnebloemen planten

Creatief zijn

48 Samen een unieke T-shirt maken

Mindfulness met kinderen

44 Samen een blije danser worden

Koken

52 Bloemkoolcouscous

Boeken

64 Boek in de kijker Mogen zijn we je bent dat is geluk 65 Boeken voor kinderen Het land vd grote woordfabriek Het grote NIET opruimboek66 Boeken voor ouders SmoeltjesSchrift sluit elke dag af met een smile Heerlijke echte kinderdingen voor elke week van het jaar Extra

56 Voorleesverhaal Prinses Fortia en de palmstraalmast + Tekenwedstrijd Jouw tekeningen als illustratie in kinderboek

Extra in de kijker Radiointerview met Yves Boone

BOEK te winnen ter waarde van 40euro

PURECHILD 4 | 2017-5

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Mijn lieve schat

Onthoud steeds dat je dapperder bent

dan wat je zelf gelooft sterker

dan je lijktslimmer dan je

denkt en veel geliefder

dan je weet

Ik hou van je

Papa

wwwpurechildbe

wwwdolfinoclubcom

PURECHILD 4 | 2017-7

PURE CHILD symposium zaterdag 10 juni 2017

lsquoDE KRACHT IN JOUW KINDrsquo

PROGRAMMA

0930 ndash 1000 Aanvang1000 ndash 1030 Verwelkoming door PURE CHILD Voorstellen van PURE CHILD en het programma Kort voorstellen van de Standhouders die geen lezing brengen Amanprana Nanny-care Bio-biscuits Bio-toopwebshop hellip Bloesemtherapie door Jurgen Bex Sehoona techiek door Charlotte Bosteels Ayurveda door Lies Ameeuw Aromareflexologie door Annemie Vandersanden amp Edith Gijsbrechts 1035 ndash 1115 Kathlien Bridoux Wat je kan doen voor en tijdens de zwangerschap 1115 ndash 1200 Briony Vanden Bussche Kinderen kunnen meer dan je denkt

------------------------1200 tot 1330 Middagpauze lunch bezoek aan standen

1330 ndash 1400 Martine Prenen Hoe als ouders grootouders in je kracht blijven staan1400 ndash 1500 Eva Storm Vanuit een hoger perspectief kijken naar kinderen

------------------------1500 ndash 1530 Pauze Bezoek aan standen

1500 ndash 1600 Yves Boone Kinderen onze spiegel voor eigen liefde1600 ndash 17 00 Leo Bormans Gelukkige kinderen

1700 ndash 1730 Panel Gelegenheid tot vraagstelling 1730 ndash 1745 Bezoek aan standen

--------------------------1745 ndash 1800 Afsluiten en naar huis

De programmatijden zijn een schatting en kunnen mogelijk licht afwijken

Inschrijven vooraf aan 30 euro infopurechildbe Na het ontvangen van de inschrijving zal u een mail ontvangen waarop alle informatie te vinden zal zijn alsook het rekeningnummer om te storten Dank bij voorbaat

lsquoDe KRACHT in jouw kindrsquo

PURECHILDnodigt u uit voor het uniek

SYMPOSIUM

ZATERDAG10 JUNI 2017

Kasteel Walburg te Sint-Niklaas(Oost-Vlaanderen)

Deelname 35 euro pp aan de kassa (30 euro pp bij reservatie)MEER INFO EN VOLLEDIG PROGRAMMA wwwpurechildbe

Kom LUISTEREN en ONTDEKhoe jij als opvoeder meer energie krijgt wijzerwordt en samen met je kinderen kan groeien

Partner van wwwdolfinoclubcom

LEZINGEN WORKSHOPS CONSULTSdoor onze PURE CHILD coaches

B-ONE-COACH

Speciale gastenMartine Prenen en LEO BORMANS

Flyer PureChildindd 1 60317 2016

Link promotiefilmpjehttpswwwyoutubecom

watchv=JOxZHZTIWlA

infopurechildbe

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Pure

Chi

ld n

ovem

ber 2

016

8-PURECHILD 4 | 2016

OPVOEDENbegint voor de zwangerschap

Stille communicatie met je baby in de buik

Wat ervaart je baby in de buikWe weten ondertussen al wel dat chemische stoffen nicotinealcohol of andere drugs het kind erg kunnen schaden Maar ook ergenissen spanningen stress woede groot verdriet eetstoornissen zorgen over teveel kilorsquos worden opgeslagen in het celgeheugen van het kindIs het kind gewenst Hoe is de relatie tussen de ouders Ervaart de moeder veel stress

PURECHILD 4 | 2017-9

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 T ot voor kort geloofde men dat

kleine babyrsquos niets voelden en zich hier zeker niets van zouden herinneren laat staan dat een foetus zich iets zou herinneren

Herinneren betekent her-inneren innerlijk maken opslaan dus Nu is het zo dat je herin-neringen niet worden opgeslaan in je herse-nen maar in je cellen Bruce Lipton toonde dit de voorbije jaren aan en sprak ons over celgeheugen Dit wil zeggen dat het embryo vanaf de eerste celdeling herinningen opslaat

Het bewustzijn is aanwezig

Niet elke herinnering is bewust vele herin-neringen zijn onbewust aanwezig ze worden opgeslaan in ons onderbewustzijn Maar het bewustzijn (vanaf de conceptie) is aanwe-zig eacuten de herinnering wordt opgeslaan in je cellen Dit maakt dat elke ervaring die een zwangere moeder doormaakt mee beleefd wordt door haar ongeboren kindje en invloed heeft op diens ontwikkeling

Negen maanden fundament

Slecht eacuteeacutenmaal in je leven wordt alles opge-bouwd en dit gebeurt de eerste maanden van de zwangerschap nadien zal de baby enkel nog groeien en bijkomen Gedurende deze negen maanden in de buik wordt het lichaampje gevormd maar ook de psycho-logische blauwdruk De toon van zijn psy-chologie wordt gezet door de ervaringen in de baarmoeder De prenatale periode is de fundering voor het postnatale leven Met een stevige fundering kan het kind na de geboorte een stevig huis beginnen bouwen Wanneer op de harde schijf van het kind eenmaal optimisme is opgeslagen dan zal er later heel wat negativiteit voor nodig zijn om deze positieve innerlijke houding weer onge-daan te maken Daarom is het zo belangrijk om het ongeboren kind zoveel mogelijk posi-tief te omhullen Als een aanstaande moeder goed voor zichzelf zorgt komt dit ook het ongeboren kind ten goede

Kan de baby mij horen

Onderzoek bewees dat het ongeboren kind zelfs reageert op de gedachte die de moeder

heeft De baby van een moeder die zin heeft in een sigaret ervaart stress meetbaar onder de vorm van een verhoogde hartslag aangezien hij ondertussen geleerd heeft dat hij toxische invloeden zal ondergaan wan-neer zij daadwerkelijk een sigaret zal roken

De eicel die bevrucht zal worden begint zich te ontwikkelen al voor de laatste ovulatie Hoe de moeder zich voelt wat zij mee-maakt is van invloed op de reis en ontwik-keling van de eicel De manier waarop de conceptie verloopt heeft invloed net zoals de indrukken die de moeder opdoet tijdens de zwangerschap De foetus baadt in haar vruchtwater dat geurt naar haar blijschap vertrouwen irritaties of zorgen Het is niet voor niets dat in culturen met oude geves-tigde en overgeleverde waarden geopperd wordt dat zwangere vrouwen zich enkel met het mooiste zouden mogen voeden en zij extra beschermd en afgeschermd worden van prikkels Want de moeder stuurt als het ware postkaarten van haar (=degrave) wereld naar de foetus[2] die zich zo voorbereidt op het leven dat hem te wachten staat[3]

Wij leven helaas niet in een maatschappij waarin we ons met gemak kunnen afscher-men van de prikkels uit de buitenwereld Wat jij wel kan doen is bewust mooie ervaringen aanreiken en communiceren met je babytje

Babyrsquos zien de omgeving van de baar-moeder als de afspiegeling van de latere wereld waarin zij gaan leven

Wetenschapsjournalist Annie Murphy Paul en schrijfster van het boek lsquoOriginsrsquo verwoordthet als volgt ldquoHet moederlijf stuurt lsquobiolo-gische ansichtkaarten van de buitenwereldrsquo naar het ongeboren kindrdquo We beginnen te leren over onze omgeving onze wereld ruim voor we die wereld binnenkomenrdquo De foetus bereidt zich voor om het leven buiten de baarmoeder aan de hand van de ervaringen ndash de postkaarten die het te zien krijgt ndash die de moeder meemaakt wanneer zij zwanger is Wanneer de moeder honger lijdt zal de foetus onthouden dat voedsel geham-sterd moet worden Wanneer er veel ruzie gemaakt wordt dan zal de baby dit als voor-beeld van hoe er gecommuniceerd wordt

10-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017zien Wanneer een koppel regelmatig bewust

contact maakt met de buik en het babytje dankbaar is om dit kindje te mogen ontvan-gen zal het kindje gemakkelijker zijn plek in de wereld vinden

Even kijken wat dit concreet betekent

Alle energie van de zwangere vrouw gaat naar het lichaampje in wording Het enige wat de zwangere vrouw zou moeten doen is zwanger zijn Jammer genoeg denkt onze prestatiegerichte maatschappij hier anders over Een zwangere moeder die elke dag in de file staat nachtshiften draait gepest wordt op het werk Of elke avond drama-soaps kijkt spannende thrillers en detectiveseries volgt Wat doet dit met haar kindje Op welke wereld zal het kindje zich voorbereiden

Een gelukkige ontspannen moeder zal een baby hebben waarbij de frontale cortex meer ontwikkeld is Bij een ongelukkige gestres-seerde en niet-ondersteunde moeder zien we dat de baby meer de achterste delen van de hersenen ontwikkelt het reptie-lenbrein dat instaat voor onze vecht- en vluchtreacties

De baby leert nu alles over de wereld waar hij in terecht zal komen en ook hoe jij omgaat met wat je meemaakt Hoe jij omgaat met conflicten hoe je reageert op uitdagende situaties je angsten neiging tot reageren of

terugtrekken Ga je op zoek naar inzicht wat elke ervaring jou brengt Jij bent het voorbeeld van hoe je omgaat met de ervaringen die het leven je schenkt Elk leven heeft zijn uitdagingen Je hoeft jezelf dus niet op te sluiten in het paradijs Jouw manier van bewust omgaan met wat het leven je biedt en je contact met de baby zijn de beste voorbereiding op deze wereld die je hemhaar kan bieden Dit is misschien zelfs nog meer van belang net als de com-municatie met je babytje Je ongeboren kindje verlangt dat jij met hem praat vertelt uitlegt wat er gebeurt Wanneer je iets mee-maakt of voelt praat hierover met je kindje maak de band nu al Dat maakt het verschil tussen onderhevig en overgeleverd mee beleven wat de moeder beleeft of samen een team zijn

Als ouder heb jij dus een reuze-potentieel aan co-creatie

Recent onderzoek toonde aan dat wanneer ouders liedjes voor hun ongeboren kindje gezongen hadden tijdens de zwangerschap deze babyrsquos nadien minder huilden Hiermee toont men aan dat contact maken met je babytje ook al is die nog niet geboren een positief effect heeft om de hechting het vei-ligheidgevoel en de rust van je kindje

Hoe gelukkiger jij bent hoe gelukkiger het kind

PURECHILD 4 | 2017-11

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Kathlien Bridoux - wwwInnatabeKathlien Bridoux begeleidt koppels van kinderwens tot ouderschap tijdens de zwanger-schap en de opvoeding Ze is gepassioneerd door prenatale psychologie en hoe ouders en kinderen elkaars leermeesters zijn Ze vertrok met het verlangen om iets te betekenen voor de kinderen die in deze tijd geboren te worden Dit doet ze door moeders en vaders te inspireren vanaf de periode van de bevruchting door ze te ondersteunen tijdens de zwangerschap en inzicht te bieden tijdens het opgroeien van hun kinderen

Ze is doula (geboortecoach) en werkt met bodywork en cranio-sacrale therapie Ze geeft les in de Puur Kind opleiding geeft regelmatig lezingen en begeleidt creatieve ouder-kind activiteiten Kathlien is ook moeder van een zoontje geboren in 2012 Meer info op innatabe en puurkindbe

Kijk naar mooie afbeeldingen van natuurlandschappenbloemen

Luister naar mooie rustige muziekVolg een cursus waterrelaxatie voor zwangere koppel Laat je heerlijk dragen door je partner en ervaar net zoals je baby hoe het is om gewiegd te worden in het water

Maak wandelingen in de natuur

Ga zingen dansen muziek spelen

Doe iets met je creatieve expres-sie (schilderen boetseren tekenen breien) De zwangerschap is een fan-tastische periode om creatief te zijn

Communiceer aan de foetus wat je hem toewenst Gebruikt je beelden-kracht en visualiseer je kindje als een gezond en gelukkig wezentje Zie hoe elk orgaan perfect gevormd is hoe elk lichaamsdeel er perfect uitziet Je kan hiervoor een anatomieboek gebruiken of gewoon visualiseren

Wens hem hierbij de waarden toe die hem kunnen helpen een gelukkig mens te worden Dit kan zijn wees dankbaar voor dit leven wees vrolijk gebruik je wilkracht blijf altijd de positieve kant ook zien geniet van de eenvoud blijf verbonden met de natuur Het zijn zaadjes van bewustzijn die je plant in zijnhaar cellen (Het stimuleert ook

jezelf deze voor te leven -) )

Teken dans boetseer zing schilder samen met je ongeboren kind Dit kan zowel de vader als de moeder doen Jij maakt een deel en stemt je daarna af op het kind en laat het kind door jou schil-derenboetserendansentekenenzingen Zo ontstaat er een mooie communicatie

Stem je af op de baby in je buik Voel zijnhaar ware wezen en zing zijnjaar naam Herhaal dit lied doorheen de hele zwangerschap tijdens de geboorte en nadien Zijnhaar welkomslied

Vertel je baby wat je voelt stel hem gerust voel de schoonheid en omhulling van jullie samenzijn Wanneer je je niet prettig voelt laat hem weten dat het niet aan hem ligt en dat het goed komt

Wanneer je je zorgen maakt over je moederschap de gezondheid van de baby of de bevalling maak evenveel tijd vrij om het positieve beeld te creeumleren van een gezonde baby en een vlotte bevalling Gebruik de mentale kracht waarmee je je zorgen maakt in jouw voordeel door ze om te buigen naar een positief beeld

Wees voorzichtig met het lezen van spannende boeken of het kijken naar meeslepende dramarsquos of misdaadseries Het kind voelt elke emotie je voedt hem dus met spanning angst verdriet iexcl

Enkele tips

Zoek wat jou enthousiast maakt wat jou positief raakt en voedt jezelf hiermee je baby voelt luistert en kijkt mee Dit kan bijvoorbeeld zijn

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

bevat vitamines mineralen en andere essentieumlle voedingsstoffen

met maar liefst 10 mcg vitamine D3

met zoetstof uit Stevia (geen suikers of kunstmatige zoetstoffen)

kauwtabletje in de vorm van een olifantje

De meeste kindermultirsquos in de vorm van kauwtabletten bestaan voor een groot deel uit suiker sucralose fructose of as-

partaam om de smaak te verbeteren Elke Dag Junior is de eerste kauwtablet van Nederland die gezoet is met zoetstof

uit Stevia Elke Dag Junior blinkt uit in samenstelling dosering en opneembaarheid De kauwtablet in de vorm van een

olifantje bevat de meest natuurlijke en best opneembare vormen van vitamines mineralen en andere essentieumlle voe-

dingsstoffen En in doseringen die ertoe doen

Zo bevat Elke Dag Junior maar liefst 10 mcg vitamine D3 Dat betekent dat je niet ook nog eens druppeltjes hoeft te ge-

ven aan je kindje Vitamine D is onder andere nodig voor de normale groei en ontwikkeling van botten

Kijk voor meer informatie en om te bestellen op AllesVanVitalsnl of bel (+31) (0)20-8459006

puur en werkzaamwwwvitalsnl

Elke Dag JuniorHooggedoseerde en uitstekend opneembare kindermulti

AllesVanVitalsnl

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Martine Prenen is een bekendeVlaming en gezondheidscoach diezich inzet voor het behoudvan de gezondheid vanklein en grootDit voorjaar bracht Martinehet boek MENOPOWER uit

Als bewuste oudere moeder besloot zij een boek te schrijven waarin zij wilt aantonen dat wanneer je als oudere moeder leerkracht opvoeder grootmoeder de menopauze bij de vrouw geen nadeel hoeft te zijn Martine laat in haar boek zien hoe je in deze periode in het leven van een vrouw net kracht en energie kan vindenEnergie die je vaak nodig hebt wanneer je omringd bent door kinderen kleinkinderen

We leven in boeiende maar drukke tijden met veel nieuwe uitdagingen hoge verwachtingen en eindeloze prikkels in een gedigitaliseerde wereld Willen wij blijven meedraaien onder de druk van steeds meer presteren en consumeren Of horen we de roep om terug te gaan naar de basics en onszelf opnieuw te verbinden met onze innerlijke wijsheid De menopauze is een unieke tijd in het leven van een vrouw om haar diepe wijsheid en waarheid te ontdek-ken en te beginnen leven vanuit de ongelofelijke kracht van haar hart

Wij zetten eacuteeacuten thema uit haar boek in het licht op de volgende bladzijden

ldquoFULL FORCE IN DE MENOPAUZEldquo

Meer over Marine Prenen Zie alvast httpswwwyoutubecomwatchv=ZLlzi2oQJSc

Zie haar youtube kanaal httpmartineprenenbeblogyoutube

Website wwwmartineprenenbeInstagram wwwinstagramcommartine_prenenTwitter httpstwittercommartineprenenFB fanpage wwwfacebookcommartineprenenref=hl

16-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Is het opvoeden van kinderen altijd rozengeur en maneschijn Ieder-een zit tijdens de opvoeding van zijn kind(eren) wel eens met de handen in het haar Soms zeggen kinderen echt lsquohardersquo dingen tegen ons Ze zetten je voor voldongen feiten Plots sta je

daar dan met je mond vol tanden Als ouder opvoeder of leerkracht ben je daar soms erg door geraakt Kinderen doen dit uit liefde Dat kan zeer raar in de oren klinken maar probeer het eens op een andere manier te bekijken Soms moeten kinderen harde taal gebruiken om ons wakker te schudden Het blijft voor kinderen onbewust een hele

opgave Kinderen spiegelen ons Ze bren-gen wat wij in ons systeem hebben onder-drukt naar buiten Daarom is het ook steeds zo lastig als we ermee geconfronteerd worden

lsquoFck yoursquo brult een kleuter naar je terwijl hij of zij zijnhaar de middel-vinger opsteekt

Het zal je maar gebeuren Kleuters doen het meer dan je denkt zowel op school als thuis Als ouder en als leerkracht gaan we dan vaak uit ons dak lsquoWAT ZEG JE DAARrsquo brullen we in boosheid terug En het hek is

De harde taal van kinderenZe doen het uit liefde

PURECHILD 4 | 2017-17

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 van de dam Kinderen reproduceren wat

ze zien en leren We zijn hun voorbeeld Ze hebben zo hard geleerd om lsquobuitenrsquo zichzelf te gaan leven dat ze als een spons alles opzuigen Maar weten ze eigenlijk wel wat ze zeggen of doen Ik geloof in andere dingen Kinderen weten dat we tilt slaan en uit even-wicht geraken telkens ze dit of andere lastige woorden tegen ons gebruiken Zou dat eacuteeacuten van de redenen kunnen zijn dat een kind dit met ons doet Absoluut Want ze kennen ons beter dan dat wij onszelf kennen Ze voelen alles van ons aan Door wat ze doen en zeggen kunnen we die disbalans ook echt gaan voelen Iets wat al langer dan van-daag in ons aanwezig is

Uit balans

Alles in het leven is steeds op zoek naar evenwicht dus ook ons innerlijk systeem Als je uit balans leeft dan gebeurt er van alles in je buitenwereld om je dit te tonen en te laten voelen In eerste instantie gebeurt dit door je kinderen of de kinderen waarmee je werkt want zij kunnen dit haarfijn aanvoe-len en zullen je dat spiegelen Maar hebben we door dat ze dit doen om ons te helpen Of geloof jij ook nog steeds in lsquolastige kin-derenrsquo We raken eerder in een emotionele toestand of zelfs helemaal overstuur Elke emotie wil gevoeld worden en levensener-gie krijgen In de loop van ons leven hebben we meer voorbeelden gezien van hoe we emoties oppotten in plaats van hoe we ons van deze emoties kunnen bevrijden Daarom moeten we soms hard in die emoties gaan en die voelen Desnoods keer op keer op keer En soms is daar zeer harde taal voor nodig De vraag is of we de boodschap dan wel hebben begrepen

Ouders (leerkrachten) zeggen vaak zeer lastige dingen tegen hun kind(eren)

Vaak zijn we geshockeerd als kinderen las-tige taal tegen ons volwassenen gebruiken Maar staan we er ook bij stil dat we dat vaak zelf ook doen Soms veel meer dan we zelf doorhebben Het kan subtiel verborgen zitten in een opmerking of bij het uiten van onze mening naar een kind En sommigen

gaan er ook echt los over Onlangs reed er een moeder ons huis voorbij Ik kwam net buiten en hoorde haar mopperend naderen Al fietsend begeleidde ze haar kroost van drie kinderen Ze had het duidelijk op eacuteeacuten van de drie kinderen gemunt Ze uitte al haar frustraties op haar zoontje Wie denk jij wel dat je bent om zo in het midden van de straat te rijden Ik heb niet anders dan last met je Ik heb nog meer stress dan dat ik met de auto naar school ga Wat is dat toch met jou klaagde deze mama luidop tegen haar zoon En ze bleef maar doorgaan Ik had een deacutejagrave-vu Ik zag mezelf bezig toen mijn kinderen nog klein waren Toen ik nog onwetend en onbewust eacuteeacuten van mijn volwas-sen voorbeelden aan het kopieumlren was Ja ook ik deed het Ik kon nu ook zien hoe lief-devol dit manneke slikte wat mama op zijn systeem dropte We uiten echt soms veel van onze frustraties op onze kinderen

De kracht van taal in elke taal

Taal is waar kinderen al sinds ze in de buik van de mama zitten mee in aanraking komen Ieder woord is gevormd door een reeks klanken Deze klanken krijgen een betekenis waar ook beeld en vorm aan gegeven wordt in ons brein Als je luistert naar iemand die je iets vertelt of een ver-haal uit de doeken doet dan maak jij daar plaatjes bij in je hoofd Als iemand zegt lsquoIk moest achteraan in de auto gaan zitten in het middenrsquo dan vorm je daar toch direct een beeld van in je hoofd Zo kunnen ook dezelfde woorden in een andere taal totaal iets anders betekenen Het toevoegen of weghalen van een letter (klank) zorgt dat het woord een totaal andere betekenis krijgt of

18-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017een compleet ander beeld oproept Idem

met het onduidelijk uitspreken en articuleren van woorden Vb goed of hoed Woorden zorgen voor een trilling in de stembanden maar eveneens via de bijgevoegde emo-ties via intonatie laat je voelen in welke gemoedstoestand dingen worden gezegd Klanken zijn energie trillingen en emoties zijn dat ook Daar we zo hard aangeleerd werden om met de buitenwereld rekening te houden komt er zoveel op ons af Heel veel komt zomaar binnen in het systeem omdat we sensitieve personen zijn We kunnen alles voelen ook al ben je hier onwetend over

Taal is zeer krachtig want het blokkeert je of geeft je aanmoediging Het brengt je naar het verleden naar het nu of naar de toekomst Je zit meteen in een teletijdmachine als je met taal gaat spelen Het is een communi-catiemiddel dat een gevoelige diepe snaar in iemand kan raken Iets wat in je vastzit vanuit een ver verleden Dat opnieuw voelen is vaak confronterend en zo kom je in overlevings-drang terecht Vluchten bevriezen blokkeren of vechten is vaak een voor de hand liggende beweging waar je dan voor kiest

Taal zet je in je denken

Naarmate je steeds dichter komt bij de over-stap naar het eerste leerjaar komt de inte-resse om taal in geschreven vorm meer en meer te ontdekken Voor veel kinderen is dat een gigantische barriegravere waar ze over moeten Hun denken (mind) wordt serieus onder druk gezet Want er zijn nu eenmaal regeltjes waar je door gewurmd wordt om de struc-tuur van geschreven taal onder de knie te krijgen Regels hebben niets met het gevoel te maken Voelen of je een woord juist of fout hebt geschreven is nogal moeilijk Je moet de regels in en uit je hoofd kennen om ze toe te passen om zo foutloos te kunnen schrij-ven Fonetisch klinken woorden vaak anders dan hoe je ze echt neerschrijft Als kind hebben we allemaal de taal op een gevoels-matige manier leren kennen Van zodra je de lagere school start word je in je hoofd geduwd Blijf je in je gevoel hangen dan is het moeilijk om te volgen Je moet meehellip

Wat als deze stap zetten een brug te ver is voor een kind

Sommige kinderen hebben het heacuteeacutel moeilijk om deze stap te zetten Ze blijven moeite hebben om de spellingsregels onder de knie te krijgen Ze blijven eerder fonetisch schrij-ven en blijven lsquodtrsquo fouten schrijven Ze halen lsquochrsquo en lsquogrsquo en lsquoeirsquo en lsquoijrsquo door elkaar En zo zijn er nog vele struikelblokken waar ze tegenaan blijven lopen Ook bij het lezen ervaren ze moeite met klemtonen en lettergrepen Hier zit al veel spiegelwerk in verscholen Als kin-dertolk zou ik het zo vertalenhellip Klemtonen in welke toon zit ik klem of in welke klem zit vast wat ik nu toon Dat kan zowel voor de ouder leerkracht of het kind zelf zijn

Als we kijken in het woord lsquolettergrepenrsquo kan je misschien ook zien welke letterswoorden je gegrepen hebben geraakt hebben Als ik als kind het woord lsquonegerenrsquo moest lezen in een tekst las ik het toen ik in het zesde leer-jaar zat nog steeds verkeerd Ik maakte er een werkwoord van dat iets met negers te maken had Uiteraard een onbestaand woord De plaats waar ik de klemtoon op moest leggen was voor mij toen nog niet beheerst Nu kan ik zien dat in lsquonegerenrsquo ook NEG-eren staat Het negatieve eren Als kind probeerde ik overal voorbeeldig en braaf te zijn Maar gaf daardoor onbewust veel aandacht aan het negatieve Want ik wou dat niet zijn en wat je niet wilt ben je toch Wist ik toen veel Ik zat in een klem vast dat een negatieve ondertoon in mij aan het lsquoERENrsquo was

PURECHILD 4 | 2017-19

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 Taal die averechts werkt

(N)ooit - (N)iets - (N)iemand - (N)ergens - (N)iet Het gebruik van deze woorden heeft vaak averechtse effect Wist je dat Zeg maar eens aan een kind dat ze iets niet mogen doen Hoe groot is de kans dat ze het binnen de kortste keren toch doen Groot dushellip Onze taal is vaak gefocust op dingen die we niet willen met resultaat dat het toch komt Je mind maakt beelden en dat is veel krach-tiger dan woorden Zeker in opvoeding kan je er maar beter rekening mee houden en negaties zoveel mogelijk uit je taal weren Ervaar maar hoe je eigen gedachtenwereld werkt Probeer eens niet aan een roze olifant te denken dan zie je die toch voor ogen

Let op met wat je zegt tegen KINDE-REN want ze geloven alles wat je zegt

Als je dat maar weet Stel dat je tegen je kind zegt lsquoDat is dom van jersquo sta jij er dan bij stil dat een kind dit gelooft Of je zegt lsquoJe bent stoutrsquo Kinderen zijn onze spiegels en daar heb ik het al vaker over gehad in mijn vorige artikels Als je via dit artikel voor de eerste keer iets leest dan raad ik je zeker aan de vorige edities van Pure Child Magazine op te zoeken om zo mijn vorige artikels te lezen Je kan ze ook op mijn blog terugvinden Kinde-ren spiegelen onze onverwerkte stukken en wat je hen zegt gaat vaak over jezelf Wees nu eerlijk Toch dom en stout om zoiets tegen een kind te zeggen Kinderen hebben zoveel te leren en we houden ze vaak heel klein

Toen ik nog fulltime als kleuterleider werkte had ik eens een kleuter in mijn klas die geen woord wou zeggen Toen ik de mama na een tijd bevroeg en naar de thuissituatie vroeg realiseerde de mama zich dat ze steeds tegen haar dochter zei dat ze nog klein was en dat nog niet kon Het kind ging er zich echt naar gedragen Gelukkig hebben we dit patroon kunnen doorbreken Het kind kon eindelijk verder met zich te ontwikkelen iexclYves Boone

Kinderen spiegelen je levenhellip

Wil jij daar meer over weten Volg me dan op wwwb-one-coachingbe of kom eacuteeacuten van de workshops of opleidingen volgen Schrijf je in op de nieuwsbrief van B-One

Mijn aanbod is divers zowel voor ouders als voor leerkrachten Ik bied B-ONE-DOL-fijnreizen aan maar ook lezingen blogs workshops trainingen studie-dagen en opleidingen Zo leer je steeds beter je kind kennen en als ouder en leer-kracht meer uit je kind te halen dan je tot nu toe voor mogelijk hield Je werd er zelf als volwassene ook veel beter van Je kan me ook uitnodigen in je school voor een pedagogische studiedag of een lezing voor ouders en leerkrachten

wwwb-one-coachingbe

Meer wetenBeluister ons eerste radio interview met Yves Radio linkhttpwwwtvnrnlpurechild-interview-met-kinder-tolk-yves-boone

Herbekijk ons interview met Yves op You Tube httpswwwyoutubecomwatchv=rVyeIdVeHIUampt=23s

20-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Ik hoor bij deze woorden het lied van Raymond Van het Groenewoud ldquo Gelukkig zijn daarvoor wil ik alles geven hellip ldquoldquoGelukkig zijnrdquo dat telt voor groot en klein Leo Bormans schrijver van ldquo the world book of Happiness ldquo en tevens de ambassadeur van Geluk en Levenskwaliteit bracht vorig jaar een voorlees boek en een spellendoos uit met als onderwerp ldquo GELUK VOOR KINDEREN ldquo

Dit is een voorleesboek bedoeld voor kinderen tussen de 4 ndash en de 12 jaar Het boek ldquoGeluk voor kinderenrdquo is een speelse zoektocht met rare vogels en mooie tekeningen die je helpen om oprecht geluk en een warm nest te vinden

Er staan tien sleutelverhalen in voor meer geluk in je leven te brengen Bij deze laten we jullie reeds even kennismaken met de tien belangrijke regels om gelukkig te zijn

-Doelen-Relaties-Openheid en zingeving-Opmerken en waarderen-Mezelf zijn-Geven-Emoties-Lichaam gezond-Uitproberen-Kracht

En zo kom je aan het woord

DROOM GELUK

PUR

E C

HIL

D J

UN

I 201

6

GELUKKIG ZIJN

En zo kom je aanhet woord

DROOMGELUK

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PURECHILD 4 | 2017-21

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Pure

Chi

ld d

ecem

ber 2

016 Leo Bormans laat het duidelijk horen

ldquoHet is belangrijk dat kinderen leren om gelukkig te zijn Ook al kunnen wij volwassenen vaak meer leren van de kinderen dan zij van ons Opvoeden zou standaard als doel moeten zijn het vormen van kinderen die gelukkig zijn ldquo

Zoals beloofd krijgen jullie dit hele jaar door in onze volgende edities tips uit het boek om samen met je kind of kinderen even bij stil te staan

In ons vorige nummer konden jullie Tip 1 reeds lezen Dit betrof de ldquoDrdquo van ldquoDoelenldquo

Tip 2 staat voor de ldquoRrdquo van ldquoRelatiesrdquo

Relaties = jezelf verbinden met andere mensen

Geluk kan je samenvatten in twee woorden ldquo lsquoandere mensen ldquoHet draait niet om ldquo Ikrdquo of ldquodingenrdquoGeluk is niet te koop en je deelt het best met anderenWie samenspeelt en samenwerkt is gelukkiger en leeft veel langerZo kun je bijvoorbeeld beter tegen ziekte en gevaar Je kunt elkaar helpen en steunen Samen lachen is veel leuker dan alleen

TIP 2

bull Speel deze week eens samen met je kind verstoppertje

bull Teken jezelf (zowel ouder al kind) als een zon met enkele stralen Aan het eind van elke straal teken je iemand die je goed kent en die je leuk vindt

Veel geluk Magdalena Troch

Bron wwwtheworldbookofhappinesscom wwwleobormansbe wwwlannoocom

PURE

CH

ILD

FEB

RUAR

I 201

6

ldquoOPVOEDEN ZOU STANDAARD ALS DOEL MOETEN ZIJN HET VORMEN VANKINDEREN DIE GELUKKIG ZIJNrdquo

TIP 6 DOEN Geef deze weken eens iets weg

van jezelf dit kan iets zijn dat jezelf gemaakt hebt een pakje een

verrassing hulp aandacht tijd een schouderklopjes een idee Vertel als ouder aan je kind Wan-

neer jij laatst nog iets met iemand hebt gedeeld of iemand iets hebt gegeven en hoe goed het voelt wanneer je voor een ander iets kan doen

In vorige nummers konden jullie reeds lezen

Tip 1 ldquoDrdquo van ldquoDoelenrdquo

Tip 2 ldquoRrdquo van ldquoRelatiesrdquo

Tip 3 ldquoOrdquo van Openheid en zingeving

Tip 4 ldquoOrdquo van opmerken en waarderen

Tip 5 ldquoMrdquo van Mezelf zijn

Tip 6 G van Geven

Geven = delen en iets doen voor andere mensen

wwwtheworldbookofhappinesscomwwwleobormansbewwwlannoocom

PURECHILD 4 | 2016-21

Tip 8 DOENbull Doe deze lenteperiode samen

met je kinderen extra aan sportLopen spelen klimmen springen fietsen hellip

bull Stel samen met je kinderen een gezond weekmenu samen met veel groenten en fruit Lekker

wwwtheworldbookofhappinesscomwwwleobormansbewwwlannoocom

Lichaam gezond = goed voor je lichaam zorgen bewegen en

gezond eten

Tip 7 E van Emoties

Tip 8 ldquoLrdquo van Lichaam gezond

22-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

K en je dat Je bent moe chagrijnig en je wilt het liefste alleen gela-ten worden met je kopje thee En juist die dag zijn je kinderen extra veeleisend en super onge-duldig Alsof ze het er om doen

Maar dat is natuurlijk niet zo En het is ook allesbehalve toeval Want ook al doe je nog zo je best om je in te houden en al kies je nog zo zorgvuldig je teksten je kinderen hebben wel degelijk door hoe jij je voelt Ze horen het aan je stem Ze voelen het in de lucht hangen En ze kennen je door en door Jouw gemoedstoe-stand beiumlnvloedt hoe zij zich voelen

We denken vaak dat mensen niet in ons hart kunnen kijken maar voor wie eacutecht luistert en voelt is er heel veel zichtbaar niet enkel door wat we zeggen maar ook hoe en met welke intentie En weinig mensen staan zo dicht op ons en leren zo goed naar ons te luisteren als onze kinderen Ook al hebben ze er de woorden niet voor om het uit te leggen wie jij echt bent is voor hen geen geheim

Onze woorden hebben vier keer impact op kinderen

Allereerst is er natuurlijk de directe invloed van je woorden Je letterlijke tekst en de interpretatie daarvan Maar hoe je overkomt heeft niet alleen met woordkeuze te maken Ook je intonatie en je gezichtsuitdrukking spelen een grote rol Denk er maar eens over na Als een kind geboren wordt kan het nog niet communiceren met woorden Een baby kan alleen proberen je te begrijpen op basis van je toon hoe je kijkt en welk gevoel hij of zij bij jou krijgt

Niet zo gek dus dat non-verbale communica-tie ook bij volwassen nog steeds erg belang-rijk is Onderzoek toont aan dat mensen emoties kunnen horen in iemand zijn stem en dat je hersenen niet alleen de woorden en emoties registeren van degene waarmee je praat maar ook zijn of haar intenties pro-beren te analyseren Als die dingen niet mat-chen met wat je zegt dan kom je niet eerlijk over en gaat je boodschap verloren

PURECHILD 4 | 2017-23

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Jouw mond vertelt wie jij bent

Naast deze directe invloeden is er ook een derde manier waarop jouw woorden invloed hebben op je kind al duurt het wat langer voordat die invloed goed zichtbaar wordt Jouw woorden zeggen iets over jouw karak-ter of zelfbeeld wie je wilt zijn en hoe je de wereld ziet

Jouw woorden dag in dag uit scheppen een beeld van wie jij bent Stel je gebruikt heel vaak het woord lsquomoetenrsquo ldquoJe moet je kamer opruimenrdquo of ldquoje moet luisterenrdquo Direct zeg je dan iets over gedrag wat je nu graag zou zien Maar indirect zeg je ook iets over hoe jij de wereld ziet en ervaart Dat je dingen doet omdat ze moeten en niet omdat je ze wilt doen omdat je er iemand een plezier mee doet of omdat het beter is voor jezelf Het kan ook iets zeggen over de stress die je ervaart Zet overal het woord lsquomoetenrsquo voor en zelfs de meest aangename dagindeling lijkt ineens op een vervelend takenlijstje

Waarom het beeld wat je meegeeft belangrijk is

Moeten we een goede indruk op onze kin-deren maken omdat ze anders niet van ons houden Nee absoluut niet Kinderen hebben hun ouders juist onvoorwaardelijk lief Maar je geeft niet alleen het beeld mee van wie jij bent maar ook het beeld waar zij zich aan spiegelen

Hoe groter je rol in het leven van een kind hoe meer invloed jouw persoonlijkheid

heeft op wie zij worden Een ouder is een voorbeeld waar kinderen zich aan optrek-ken (lsquoik wil net zo worden als mamarsquo lsquoik ga het gewoon doen net als mijn paparsquo) of het excuus waarmee ze kunnen schermen (lsquodat doet mijn moeder ook altijdrsquo lsquodaar kan ik niets aan doen dat heb ik van mijn vaderrsquo)

En jouw persoonlijkheid blijkt niet alleen uit wat je doet maar ook uit wat je zegt Dan gaat het niet enkel over de woorden die je rechtstreeks tegen een kind zegt maar over alles wat het kind uit jouw mond hoort Eigenlijk geef je altijd jouw zelfbeeld mee met jouw woorden

De invloed van jouw zelfbeeld

Misschien ben je al een poos op zoek naar een manier om meer zelfvertrouwen te kweken bij je kind Meer empathie Of zou je graag zien dat je kinderen wat minder schelden

Heb je daarbij wel eens gedacht aan hoe jij praat Over jezelf tegen jezelf over je kind Opvoeden is immers voorleven Het goede voorbeeld geven Als jij constant twijfelt aan jezelf als jij weinig begrip hebt voor ande-ren als jij fel bent met je woorden wat leert je kind dan Als de theorie die we meege-ven niet klopt met de praktijk die wij laten zien dan komen we ongeloofwaardig over Wat kinderen dan horen blijft niet hangen wat ze zien is levenslang ingeprent in hun langetermijngeheugen

Intentie en oprechtheid

Daarbij is het belangrijk om te onthouden dat kinderen met hun hart communiceren Ze voelen meer dan dat ze horen Dat vereist een andere manier van communiceren en een andere houding Iets zeggen zonder het te menen of je eigen pijn verbergen bijvoor-beeld heeft weinig zin als je kind voelt dat er iets niet klopt Als wat je zegt niet overeen-komt met wat kinderen zien horen en voelen dan pikken ze je boodschap minder goed op Dan geloven ze je minder snel

Waarom niet eerlijk zijn en zeggen wat je voelt Stel dat je angst hebt omdat je kind

24-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

op kamp gaat Dan hoef je niet direct uit te leggen hoe jouw pijn is ontstaan maar je kunt wel benoemen wat je voelt Eerlijk zeggen dat je die angst hebt en dat je pro-beert dat los te laten en het kind jouw ver-trouwen te geven

Toen mijn dochter 8 jaar was had ik eens een discussie met mijn partner Ik was geraakt niet door zijn woorden maar juist doordat er lsquogeen woordenrsquo waren Toen ik mijn dochter ging halen deed ik mijn best om lsquonormaalrsquo te doen Ik vroeg hoe het geweest was op school en ze keek me met haar don-kerbruine ogen aan ldquozeg jij maar eerst hoe is het met jou vandaagrdquo

Ik vertelde mijn verhaal en het enige wat zij zei was lsquohmrsquo Ik opgelucht en zij opgelucht Nog voor we thuis aankwamen vertelde zij

me hoe erg ze gepest was Wat was ik blij dat ik eerlijk had geantwoord Nu kon ik er zijn voor haar door te luisteren en haar te leren hoe ze assertief kon zijn

Spreek je kind aan op zijn (toe-komstige) zelfbeeld en niet op zijn gedrag

Als je nu ziet dat je kind de hele tijd compu-terspelletjes speelt dan kun je wel constant zeggen ldquonu is het gedaanrdquo en proberen daar afspraken over te maken (wat op zichzelf goed is) Maar als het fout blijft gaan dan blijf je in het negatieve Spreek uit hoe jij je kind ziet in de toekomst Zie je iemand met grenzen of zonder grenzen Iemand met cre-atieve ideeeumln die de wereld kan verkennen of iemand die enkel computerspelletjes speeltRommel in zijn of haar kamer Spreek uit hoe je hoopt dat je kind later gelukkig samenleeft met andere mensen en dat het daarom belangrijk is dat het leert om zijn rommel in zijn eigen kamer te houden

Focus op je einddoel

Uiteindelijk gaat het niet om wat jij wilt dat het kind doet maar om het lsquozijnsaspectrsquo Het einddoel is altijd gelukkige kinderen die later gelukkige volwassenen worden Om dat te bereiken moeten ze nu sommige dingen leren of er beter in worden Help ze om zelf dat einddoel ook voor zich te zien door te focussen op het waarom Leg uit waarom je iets zegt of doet voor hen Toon ze tegelijk in daden maar zeker ook in woorden hoe dat eruit kan zien

Weet dat jouw woorden voor kinderen trans-parant zijn Hun waarneming is oprecht en diep ze bevatten meer dan alleen jouw woor-den Ze kijken immers recht in je hart Dus spreek vanuit je kern leer communiceren vanuit je hart Zo worden onze woorden in alle opzichten een inspiratie voor onze kinderen iexcl

Eva Stormwwwlazulitrainingbe

Zit er een Lazuli Kindercoach in jou

Kom het gratis ervaren op zaterdag 17 juni 2017van 1430 tot 1730 u

Grotesteenweg 91 Berchem

inschrijven infolazulitrainingbevermeld je naam en telefoonnummer

Kleine kinderen geef je diepe wortelsGrote kinderen geef je vleugels

Wil je weten hoe Vraag hier info

infolazulitrainingbe

AMANPRANA

SERENE LEVENSKRACHT

Gula Java is ook verkrijgbaar als Fin (poedersuiker) Blocs (klontjes) en in sticks (zakjes van 1 portie) Ook de Amanprana sportdranken bevatten kokosbloesemsuiker Gula Java Cacao Matcha Safran Earl Grey en Rooibos Allen verkrijgbaar in je natuurwinkel of thuisgeleverd via wwwamanvidaeu bull Info amp inschrijven nieuwsbrief wwwnoble-housetk

Amanprana Gula Java kokosbloesemsuiker levert antioxidanten en energie zonder pieken en dips

wwwnoble-housetkSUPER VOEDING 100

VEGAN

Glycemische Index (GI) hoe lager de GI des te stabieler je suikerspiegel

Geraffineerde suiker 68 Oersuiker Rapadura 61 Ahorn 54 Honing 48 Agave 40 Gula Java 35

406 666 1002 1210 2200

GU

LA

JA

VA

Tomaat Wortel Mango KiwiGold

Gula Java

Orac-waarden hoe hoger de Orac des te meer antioxidanten je voeding bevat

Dat geraffineerde suiker niet goed voor je is weten we allemaal Je bloedsuikerspiegel gaat ervan pieken waardoor je alleen maar meer zin krijgt in zoet Je hormonen raken na langdurige consumptie flink van slag en het is slecht voor je huid en je tanden En omdat geraffineerde suiker een lsquoleegrsquo product (zonder gezondheidswaarde) is onttrekt het vitaminen en mineralen aan je lijf Amber AlbardaVoedingscoach en -auteur

ldquo

ldquo

SUIKER amp KINDEREN

Gula Java kokosbloesemsuiker is ongeraffineerd en gebruik je als ge-zonde vervanging van riet- of bietsui-ker agave ahorn of siroop Voor het gezond zoeten van thee en koffie Heerlijk op desserts en pannenkoe-ken Perfect in cocktails Gula Java is minder zoeterig en heeft een heerlijke karamelsmaak Maar er is meer

Suiker kinderenGoed nieuws voor actieve kinderen Maar ook voor spor-ters en zelfs voor diabetici De zoete nectar van de kokosbloe-sem is een gekoesterde rijkdom die door Amanprana-tappers hoog in de kokospalmen wordt geoogst Boven het houtvuur verandert de nectar langzaam roerend in een heerlijke rijke stroop Gedroogd en verma-len is het een gezonde suiker met hoge ORAC-waarde (dus met veel antioxidanten) Gula Java van Aman-prana is 100 bio en ongeraffineerd zodat alle nutrieumlnten en mineralen behouden blijven Veel chroom die de bloedsuikerspiegel neutraliseert Gula Java heeft een lage glycemische index (GI 35) Veel lager dan geraf-fineerde suikers oersuiker ahorn honing of agave Hoe lager de GI des te stabieler je suikerspiegel Geen suikerpieken geen suikerdips

Amanprana tegen armoedeGhandi ldquoHet gebruik van kokosbloesemsui-ker is een manier om de armoede van de aarde op te lossenrdquo

Gula Java kokosbloesemsuiker van Amanprana bezorgt een extra inko-men aan 850 kleinschalige boeren-families in centraal Java Dit huma-nitair project staat onder toezicht van boerenverenigingen die erop letten dat de teelt oogst en pro-ductie beantwoordt aan de bio fair trade en fair world principes kokos-bloesemsuiker is de meest duurzame suiker volgens de Wereldgezond-heidsorganisatie WHO

Recept Appelmoes met kokosbloe-semsuiker (Voor 10 porties)Ingredieumlntenbull 4kg (stoof)appelenbull 1el Amanprana Gula Java kokos-

bloesemsuikerbull 1el kaneelBereiding Schil de (stoof)appeltjes verwijder de klokhuizen en doe ze in

een flinke pan Spoel ze en giet het water af Zorg er wel voor dat er nog een klein beetje vocht op de bodem zit Verwarm de pan op een zacht vuurtje en voeg

na een minuut of tien de kokos-bloesemsuiker en de kaneel toe

Laat stoven tot de appelen zacht zijn Plet de wat grotere stukken met een pureestamper Doe met een schone lepel de appelmoes in glazen potjes Zorg er voor dat de appelmoes nog heet is om de houdbaarheid te ver-lengen Draai het deksel er op en zet de potjes met het deksel naar bene-den weg om af te koelen Heerlijk

DE EE

RSTE GEZONDE SUIKERbull GULA JAVA KOKOSBLOESEM

SUIK

ER bull

90bullNL-Amanprana Gula Java-Pure Child A4-advindd 1 241016 1542

Pure

Chi

ld n

ovem

ber 2

016

wwwamanvidaeu wwwnoble-housetk

PURECHILD 4 | 2017-27

Pure

Chi

ld n

ovem

ber 2

016

Mijn dochter

Ik ken de blikken in je ogenDe manier waarop je praat

Ik voel het als je blij bentMaar ook als het wat minder gaat

Ik ken je als geen anderMijn eigen vlees en bloed

En oh wat ben ik trotsOp wie jij bent en wat je doet

Ik hou van je

Mama

28-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

Pure

Chi

ld a

pril 2

017

wwwsehoonabeinfosehoonabe

PURECHILD 4 | 2017-29

Scheppende woordenElk woord dat je uitspreekt draagt scheppende kracht

De energie van deze kaart verbindt je met de kracht van oerklanken en woor-den Ze herinnert je eraan om met aandacht en zorg je woorden te kiezen want via de woorden die je zegt creeumler je een realiteit Gebruik zuivere klanken en

opbouwende woorden die vanuit het licht van je hart en de wijsheid van je ziel komen Ze stralen een buitengewone positieve kracht uit

Helende tekeningen voor kinderenPu

re C

hild

apr

il 201

7

30-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017RUBRIEK OUDERS AAN HET WOORD

PURE CHILD i n t e r v i e w t AUTEUR amp ONDERNEMER

Chantal Voets

PURE CHILD (PC) ging Chantal Voets (CV) van het bedrijf Noble House verdeler van de Aman-prana producten auteur van het boek ldquoEET GOED DAT DOET JE GOEDrdquo vrouw van Baert Maes en moeder van twee prachtige dochters interviewen

Dag Chantal we zullen maar met de deur in huis vallen en vragen waar de productnaam AMANPRANA voor staat

CV Amanprana staat voor lsquoVoeding als medi-cijnrsquo lsquoAmanrsquo betekent in het Sanskriet lsquosereenrsquo en lsquopranarsquo betekent lsquolevenskrachtrsquo Het geheel staat dus voor lsquoserene levenskrachtrsquo Wij willen via voeding het lichaam op een zachte manier geven wat het nodig heeft

PC Het verhaal doet de ronde dat jullie bedrijf is ontstaan door de gezondheidsproblemen van jullie oudste dochter in haar jeugd Klopt dat

CV Ja dat klopt De toenmalige gezond-heidsproblematiek van onze dochter Maxime ligt aan de grondslag van ons bedrijf In de eerste kleuterklas ondervond zij vrij snel

moeilijkheden Haar juffrouw vertelde ons dat zij namelijk problemen had om zich te con-centreren Zij voegde er aan toe dat zij onze dochter niet zag verder gaan in het reguliere onderwijs Hiervan zijn wij als ouders natuur-lijk enorm van geschrokken Dat was het begin van een lange zoektocht want er waren momenten dat onze dochter van het ene op het andere moment niet meer wist wat de som van eacuteeacuten plus eacuteeacuten was Ze kwam steeds tot een andere conclusie De ene keer was het twee het moment daarop was het drie

Voor ons werd haar concentratieprobleem steeds schrijnender tot we uiteindelijk bij een dokteres terecht kwamen met allergieeumln als expertise Deze laatste kwam na een batterij aan testen tot de conclusie dat mijn dochter allergisch was voor chocolade en rozijnen Ook had zij een tekort aan omega 3-6-9 Ik wist dat zij destijds op school iedere dag een kop warme chocomelk kreeg en een koek

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 PC Er is het veel gebruikte argu-

ment tegen bio-producten dat ze te duur zouden zijn en dat ze meer een hype zijn dan wat anders Wat stel je daar tegenover

CV Die zogenaamde extra kosten recupereer je zeker in minder dokters- en apothekersre-keningen Ik heb zelf mogen ondervinden dat bio allesbehalve hype is en dat het gezond-heidsvoordeel zeer reeumlel is Dit gezegd zijnde weet ik ook wel dat het voor jonge moeders niet gemakkelijk is om tegen de stroom in te gaan De druk om mee te huilen met de wolven in het bos is groot

PC Er is een gezegde dat stelt dat als iedereen zou stoppen met het eten van vlees er geen oorlogen meer zouden zijn Hoe zie jij dat

CV Ik denk inderdaad dat als we bewus-ter met dieren bestemd voor consumptie zouden omgaan we inderdaad in die manier van denken terecht komen

PC Wat was het effect van vegeta-risch eten op jullie gezin

CV Ikzelf had steeds minder darmklachten Het een en ander maakte dat wij op eacuteeacuten jaar van 0 bio-producten naar 100 evolueer-den De resultaten waren dermate spectacu-lair dat wij besloten om onze kennis en erva-ring met de wereld te delen in de vorm van onze Amanprana producten

PC Ondertussen heb je een boek geschreven ldquoEET GOED DAT DOET JE GOEDrdquo Over welk boek gaat het hier

CV Het is een soort kookboek en tegelij-kertijd een filosofisch boek met de bood-schap dat gezond eten niet zo moei-lijk hoeft te zijn als sommige mensen denkenhellip

met rozijnen bovenop haar normale voeding en dat maakte dat haar spijsvertering onder grote druk kwam te staan Uiteraard vroegen wij aan de dokter wat ons te doen stond Haar antwoord was dat de eenvoudigste weg was voortaan gaan winkelen in een winkel met biologische producten

PC Hoe was dat voor jou die eerste kennismaking met een biologische winkel Was er drempelvrees

CV Een dergelijke winkel was voor mij als moeder compleet onbekend terrein en ik heb dan maar als eerste aankoop snoepjes zonder suiker gekocht Mijn man ging zich verdiepen in het visolie Omega 3-6-9 verhaal Tenslotte besloten wij onze dochter op dagelijkse basis een omegaproduct van Udorsquos Choice te geven Bart kwam er via zijn eigen research achter dat Omega 3-6-9 olie het best steeds in combinatie met vitamine E wordt toege-diend omdat anders de visolie in het lichaam gaat oxideren Op basis van deze kennis besloten wij dan zelf een product te ontwik-kelen wat uiteindelijk resulteerde in onze Oki-nawa Amanprana olie

Ondertussen was het de kleuterjuffrouw van onze dochter opgevallen dat Maxime een positieve evolutie doormaakte en ze vroeg ons dan ook welk rsquomedicijnrsquo wij onze doch-ter gaven Ook bij mezelf merkte ik een grote verandering op als resultaat van het eten van biologische producten Als astmalijder kon ik voortaan door het leven zonder lsquopuffersrsquo en begon ik mij bewuster te worden van de eet-gewoontes van ons gezin

Het een en ander leidde ertoe dat wij vegeta-rieumlrs werden Eerst omwille van wat in vis en industrieel vlees verwerkt wordt en ook omdat ik al verschillende jaren geplaagd werd door darmklachten Tenslotte uit morele overwe-gingen daar ik zelf niet meer wil dat een dier gedood moet worden om op mijn bord terecht te komen In die tijd had mijn man ook last van overgewicht Dat kon ook niet anders want wij waren echte rsquoBourgondieumlrsrsquo als het op eten aankwam Door de combinatie biologisch eten en een vegetarisch menu viel mijn man Bart echter zonder extra inspanning vijftig kilo af

PURECHILD 1 | 2017-31

32-PURECHILD 4 | 2017

Pure

Chi

ld a

pril

2017 PC Onze zeeeumln en het leven daarin

worden geplaagd en bedreigd door plastic afval Hoe kunnen we het leven in de oceanen mee helpen beschermen Wat kunnen we hier aan doen

CV Heacuteeacutel simpel ban alle plastic uit je leven Dit was ook de reden waarom we sympathie zijn gaan hebben voor het SEA FIRST FOUN-DATION een project van onderwaterfotograaf en oceaankenner Dos Winkel die bij ons terecht kwam omdat hij op zoek was naar plantaardige visolie Omdat mijn man een fervent zeiler is en ook de oceaan in zijn hart draagt was de gemeenschappelijke link snel gevonden iexclWij danken Chantal voor dit interview

Dit interview is afgenomen in de kantoren van Noble House NV Het is ook als video tebekijken en te beluisteren via deze link

httpswwwyoutubecomwatchv=AG68amH8n3Q

WINHET BOEK VAN CHANTAL VOETS

EET GOED DAT DOET JE GOED

PRIJSVRAAG Welke reden lag aan de basis van het op

starten van het bedrijf ldquoAmanprana ldquodoor Chatal Voets en haar man Bart Maes

STUUR HET ANTWOORD OP NAAR infopurechildbe

SchiftingsvraagWaar vindt ons eerste PURE CHILD -

symposium ldquo De kracht in jouw kind ldquo plaats

Wie het eerst reageert met de juiste antwoorden wint

het boek ter waarde van 40 euro

De winnaar zal hiervanper mail verwittigd worden

Stuur het antwoord op voor20 mei 2017

Om het boek te bestellen van Chantal kan je terecht op de website van Noble House NV

wwwnoble-housetk

Volg Chantal ook op haar blogwwwchantalvoetseu

en op instagram chantalvoets

Voor algemene vragen kan je terecht bij infonoble-housetk

Goede omegarsquos voor kinderen wwwamanvidaeunlamanprana-happy-perilla-

special-biologische-oliehtml

Om producten te bestellenwwwamanvidaeu

webbiotoopbe

34-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017RUBRIEK AYURVEDA BIJ KINDEREN

Autismeen Ayurveda

PURECHILD 4 | 2017-35

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017A utisme We horen en

lezen er steeds vaker over Er zijn de laatste jaren heel wat boeken en wetenschappelijke arti-kelen over dit onderwerp verschenen en het lijkt

ook wel dat het aantal mensen dat aan autisme lijdt voortdurend stijgt Betekent dit dat deze stoornis vaker voorkomt vroeger Dat weten we niet zeker Het kan ook zijn dat de vele prikkels die zo kenmerkend zijn voor deze moderne tijd vooral bij autisten snel-ler tot problemen leiden waardoor ze eerder worden gediagnosticeerd

Kenmerken van autisme

Mensen die met autisme nemen de wereld om hen heen anders waar en denken en handelen daarom ook op een andere manier Kenmerkend is dat zij omgeving niet zien als eacuteeacuten geheel maar als een verzameling losse fragmenten waarin de samenhang ontbreekt Hierdoor vinden ze het vaak moeilijk om hun ervaringen in een breder kader te plaatsen of er betekenis aan te geven

Hun zintuigen zijn overactief waardoor ze snel overprikkeld raken Tegelijkertijd zijn ze vaak ongevoelig voor subtiele signalen uit de omgeving of verfijnde ervaringen Dat maakt dat ze vaak moeite hebben met het begrijpen van sociaal gedrag waardoor de interactie en samenwerking met anderen lastig verlooptZe houden van vaste routines en zekerheid Wanneer mensen in hun omgeving anders rea-geren dan ze gewend zijn raken ze ook snel van slag Hun interesses zijn vaak heel eenzijdig en ze zijn gevoelig voor angsten en depressies

Ayurveda en autisme

Vanuit de Ayurveda is er veel onderzoek gedaan naar autisme In Ayurvedische zieken-huizen in India heeft men honderden kinderen die aan deze stoornis lijden geanalyseerd en dat heeft tot een aantal conclusies geleid

Uitgangspunten van de Ayurveda

Binnen de Ayurveda gaat men ervanuit dat lichaam en geest verbonden zijn De geest

beiumlnvloedt het lichaam en het lichaam beiumln-vloedt de geest Dat betekent ook dat je via je lichaam je de geest gezond kunt maken Op die gedachte is de Ayurvedische genees-kunst gebaseerd

De oorzaak van autisme

De oorzaak van autisme ligt volgens de Ayurveda bij de zwangerschap en het ont-staan van de mens Ieder mens ontstaat uit een zaadcel een eicel voeding (via de moeder) de atma (de ziel of stemmingen van het individu) en purusha (de geest) Te korten verstoringen Traumarsquos of conflicten tijdens de conceptie en vroege zwanger-schap kunnen deze elementen aantasten waardoor er bij het kind-in-wording bescha-digingen ontstaan en dat kan weer leiden tot autisme

De zintuigen de geest en de ziel

Wanneer een kind geboren wordt heeft het een lichaam Dat lichaam is de drager van de zintuigen de geest en de ziel De zintuigen zijn de vensters op de buitenwereld maar ook de binnenwereld Ze zorgen ervoor dat het kind tijdens zijn leven ervaringen op kan doen

De geest is de harde schijf de plek waar alle ervaringen verzameld geordend en opge-slagen worden Dit is de plek waar informatie betekenis krijgt en waar de wereld begrepen wordt De geest is dan ook de adviseur en rechterhand van de ziel De ziel is de per-soonlijkheid dat wat wordt gereflecteerd in gedrag stemmingen en intellect Maar de ziel omvat ook je levensopdracht

De drie dosharsquos

In de Ayurveda onderscheidt men ook drie dosharsquos of bewegingen kapha pitta en vata Deze bewegingen sturen het hele leven en zijn de pijlers van onze bestaan Iedere dosha heeft een andere functie in ons lichaam en in onze geest Je zou kunnen zeggen vata de functie van de zin-tuigen kapha de functie van de geest en pitta de functie van de de relatie met de ziel reflecteert

36-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Bij een gezond mens zijn kapha pitta en vata in evenwicht en waardoor de zintuigen de geest en de ziel op de juiste manier samen kunnen werken Dat wil zeggen dat via de zintuigen (vata) ervaringen op kunnen worden gedaan dat die ervaringen gekoppeld kunnen worden aan erva-ringen uit het verleden (kapha) zodat er ordening en betekenis aan gegeven kan worden (pitta)

Bij mensen met autisme is dat evenwicht echter verstoord waardoor ze niet de juiste verbanden kunnen leggen Je zou autisme een tri-dosha verstoring kunnen noemen

Nog iets meer over de geest

De Ayurveda zegt nog iets over geest namelijkdat het bestaat uit vijf verschillende vermogensChintya het vermogen om de gedachten te ordenenVichara het vermogen om te analyseren en onderscheid te maken tussen dat wat belangrijk is en wat nietUhya het vermogen om een voorstelling te maken van de toekomst en hoe dingen daarin zouden kunnen verlopenDhyea het vermogen om je in de juiste mate te kunnen concentrerenSankalpa het vermogen om beslissingen te nemen

Deze vermogens zijn nodig voor het ontwik-kelen van een gezond intellect en zo dichter bij transcendentie te komen Bij iemand die autistisch is zijn deze vermogens (sterk) ver-minderd aanwezig Een autist heeft moeite om zijn gedachten te ordenen een onderscheid te

maken tussen wat belangrijk is en wat niet kan zich geen voorstelling van de toekomst maken de juiste mate van concentratie te vinden en beslissingen te nemen

Drie soorten bewustzijn

Daarnaast zegt de Ayurveda ook iets over het bewustzijn Volgens de Ayurveda heeft de mens drie soorten bewustzijn Een instinctief bewustzijn het primitieve dier-

lijk bewustzijn dat ons attent maakt op directe gevaren in onze omgeving en ons de biologi-sche kracht geeft om te overleven Een sociaal bewustzijn dit bewustzijn maakt

ons erop attent dat we niet alleen zijn op de wereld en zorgt ervoor dat we de verbinding met anderen aan willen gaan Transcedent bewustzijn dit bewustzijn

maakt ons erop attent dat er meer is dan ons lichaam en deze aarde en zorgt ervoor dat we zin en betekenis kunnen ervaren

Bij autisten is het sociaal bewustzijn minder goed ontwikkeld Zij hebben moeite om sig-nalen die anderen geven te interpreteren en betekenis te geven Ook hebben zij moeite om te communiceren te leren van anderen en hun gedrag aan te passen

De behandeling van autisme binnen de Ayurveda

Binnen de Ayurveda wil men de geest weer gezond maken via het lichaam Door het lichaam gezond te maken zal ook de geest meer in evenwicht brengen Uit onderzoeken in de ziekenhuiz

HerinnerenVerleden

Opslag informatie Opgedane kennis

Observatie Denken Fantasie

Voorstellingsvermogen Zintuigelijke prikkels

Het intellectOrdenen van informatie

Betekenis aan informatie Begrijpen van

Relaties kunnen leggen tss verschillende ervaringen

PURECHILD 4 | 2017-37

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 en in India is gebleken dat de spijsvertering bij

autisten niet goed functioneert Vooral de wer-king van de darmen is vaak heel gebrekkig Ook hebben zij last van een verlaagde immuniteit Dit is een signaal dat de drie doshas uit evenwicht zijn Behandeling van autisten zal erop gericht zijn om dat weer op orde te brengen

Eerste fase reiniging

De behandeling begint altijd met het verwijderen van afvalstoffen of Ama Doordat de spijsverte-ring niet goed functioneert wordt voeding onvol-doende getransformeerd en blijven er resten achter in de darmen Deze resten blokkeren de opname van nieuw voedsel en dienen daarom eerst verwijderd te worden

Mensen die autisme hebben en voor een behandeling naar een Ayurvedisch therapeut komen worden daarom eerst op een dieet gezet van licht verteerbaar voedsel zoals rijst linzen groenten gezonde vetten en kruiden Belangrijk is dat het biologisch is geteeld en geen kunstmatige toevoegingen kleur- geur- en smaakstoffen bevat

Daarnaast wordt hen geadviseerd om thee te zetten van kruiden en specerijen die het verteringsvuur aan wakkeren gember komijn anijs kardemom venkel kurkuma saffraan een snufje peper

Wormen bacterieumln en schimmels aanpakken is ook essentieel in de Ayurvedische behandeling Deze kunnen uit de darmen worden verwijderd door pompoenpitten en papayarsquos te eten Om candida te bestrijden dient men zich te houden aan een strikt suikervrij dieet

Tweede fase de voedingsgewoonten aanpassen

Wanneer alle afvalstoffen zijn verwijderd kan het lichaam weer gevoed worden Dat gebeurt met een strikt vegetarisch dieet waarin ook gluten en zuivel zoveel mogelijk vermeden dienen te worden In plaats daarvan worden glutenvrije granen als rijst boekweit gierst fonio en quinoa voorgeschreven evenals plantaardige eiwitten als bonen erwten en linzen De gerechten worden warm bereid Rauwkost wordt afgeraden Belangrijk is ook dat men voldoende goede vetten binnenkrijgt kokosvet

ghee lijnzaadolie aragan olie notenolie Het is aan te raden om daarvan wat extra aan de gerechten toe te voegen Zeker wat ghee betreft mag je heel gul zijn Ook suiker en zuivel (kaas yoghurt melk ei) dient uit het dieet geschrapt te worden

Derde fase het verhogen van immuniteit

Wanneer het lichaam goed gevoed is kan men zich gaan richten op de volgende fase het ver-hogen van Ojas of immuniteit Ojas is eacuteeacuten van de drie getransformeerde energieeumln die voor de ont-wikkeling van onze chakrarsquos en de realisatie van het zelf zorgt Ojas zorgt er niet alleen voor dat we niet ziek worden maar dat ook onze hogere mentale functie worden geordend en versterkt

Om Ojas te versterken gebruikt men kruiden als amla tinospora cordifolia sjilajit chyavanprash aswaganda saffraan mukuna puriens of goudDaarnaast kan men kruiden gebruiken die hetgeheugen versterken bacopa monierie jatamansietulsie convolvulvus pluricaulus saffraanhellip

En om het helemaal af te ronden Ayurvedische massage

Om de behandeling helemaal af te ronden zou men nog een Ayurvedische massage kunnen nemen In India doet men dat dagelijks zelfs als men niet ziek of autistisch is Een massage zorgt ervoor dat een teveel aan dosharsquos dat zich in de cellen en weefsels heeft opgehoopt worden vrijgemaakt en uit het lichaam verwij-derd kunnen worden Deze behandeling wordt bij kinderen vaak ondersteund door een aange-paste vorm van therapeutisch braken laxeren en lavementen (panchakarma)

Tot slot werkt het

Door mijn werk als Ayurvedisch therapeut heb ik gezien en ervaren hoe zeer lichaam en geest met elkaar verbonden zijn Ik ben er dan ook meer en meer van overtuigd geraakt dat de geest via het lichaam te genezen is Gezonde voeding is daarvoor de sleutel iexcl

Lies Ameeuwwwwlies-ameeuwcom

38-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

ADEMENEN VERSNELD LERENde Mysterieumln van het Bulgaars onderwijs

PURECHILD 4 | 2017-39

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Briony Vanden BusscheDe school in AntwerpenwwwvlinderwijzebeHet opleidingscentrumwwwbutterflywisecom

De sleutel tot succes in versnel leren heeft alles te maken met onze mindset hoe we naar leren kijken en in hoeverre we ons bewustzijn vergroten

We maken ons vaak zorgen over de leerprestaties van onze kin-deren Maar ergens zijn we een essentieumlle sleutel onderweg ver-geten ademen Bewust ademen opent de weg om lichaamsbewust-zijn invoelingsvermogen en mind-set herprogrammering voor leren en leven te versterken

Z elf ben ik gepassioneerd over alles wat met versneld leren te maken heeft Na heel wat methodes te bekij-ken te ervaren kan ik eacuteeacuten bepaalde slotsom maken De sleutel tot succes in versnel leren heeft alles te

maken met onze mindset hoe we naar leren kijken en in hoeverre we ons bewustzijn ver-groten Eigenlijk heeft het alles te maken met de ontdekking dat je meer bent dan enkel een opsomming van ideeeumln die je aangenomen hebt van kindsafaan Dit is de basis

Zolang je hier niet van bewust bent kan je niet verder Dus stap eacuteeacuten is ontdekken dat je naast een cluster van ideeeumln (ego) ook bewustzijn bent wat wij als mens bijna niet onder woor-den kunnen brengen We duiden dit soms aan als een oneindige creatieve bron Omdat we een oneindige creatieve bron zijn zijn er ook oneindig veel methodes om tot versneld leren te komen Als je natuurlijk probeert om vanuit je ego te rijken naar deze potentieumllen van ver-sneld leren dan kom je van een kale reis thuis Want het ego heeft geen toegang tot deze cre-atieve bron Je bewustzijn wel

Toen ik vorige maand in Bulgarije op reis was mocht ik kennismaken met de methode van Suggestopedia Dit is een leermethode ontwik-keld door Georgi Lozanov die bekend staat als de vader van versneld leren Georgi Lozanov was een Bulgaarse wetenschapper neuroloog psycholoog en opvoeder en creeumlerde sug-gestology suggestopedia en geiumlntegreerde psychotherapie Suggestopedia wordt vooral

gebruikt om versneld talen te leren Ik had het geluk enkele lessen in een Bulgaarse school te mogen bijwonen Je merkt dat jonge kinderen dolenthousiast de taalles volgen en dat ze al heel jong goed Engels spreken Suggesto-pedia bestaat uit enerzijds het integreren van kunst in de lessen en anders het leren als je in een ontzettend relaxte staat bent via meditatie en rythmisch ademhalen

Wil je hier meer over weten Briony licht een tipje van de sluier op tijdens het Adem-wijsfestival op 21 mei en ook tijdens het Pure Child event in juni Welkom

Briony is directeur van basisschool Vlinderwijs en is oprichtster van de Heart Brain Academy een online platform voor onderwijsvernieuwing

wwwvlinderwijzebewwwheartbrainacademycom

httpwwwbutterflywisecomshop-2

ADEMWIJS

Eric Sasselaan 2 2020 Antwerpen

(midden in het park mastvest)

OPTREDENS WORKSHOPS LEZINGEN RONDLEIDING

INFO EN TICKETS WWWADEMWIJSBE

21 mei 2017van 13u tot 21u

BEN JIJ EEN OUDER LEERKRACHT OF OPVOEDER DIE MEER UIT EEN KIND WIL HALEN WAT HEEFT EEN KIND NODIG IN DE 21E EEUW

festival

Vlinderwijs

ONTDEK EDUCATIE RELAXATIE EN KUNST

WWWADEMWIJSBE

ADEMWIJS

Eric Sasselaan 2 2020 Antwerpen

(midden in het park mastvest)

OPTREDENS WORKSHOPS LEZINGEN RONDLEIDING

INFO EN TICKETS WWWADEMWIJSBE

21 mei 2017van 13u tot 21u

BEN JIJ EEN OUDER LEERKRACHT OF OPVOEDER DIE MEER UIT EEN KIND WIL HALEN WAT HEEFT EEN KIND NODIG IN DE 21E EEUW

festival

Vlinderwijs

ONTDEK EDUCATIE RELAXATIE EN KUNST

Hier kan je worden

wie je bent

0032 (0)485 935 004 bull wwwvlinderwijzebeadministratievlinderwijzebe

Groene en rustige omgevingThuisgevoelSpelenderwijs lerenAandacht voor communiceren over gevoelens

Relaxatiemomenten Talenten

Kunst als tool voor persoonlijke ontwikkeling Geiumlntegreerd kunstonderwijs ism DKO notenleer instrumentenleer beeldende kunst drama en dans

Eric Sasselaan 2 2020 Antwerpen (midden in het park Mastvest dichtbij Antwerp Expo)

VlinderwijsKLEUTER EN LAGER ONDERWIJS

WWWVLINDERWIJZEBEADMINISTRATIEVLINDERWIJZEBE

42-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Woordenom onszelf te lezenvanuit een kinderhart

D eze herkenbare uitspraken van onze kinderen kunnen ons tot enige frustratie leiden Toch willen onze kinderen een bepaalde boodschap brengen naar de ouders toe

Misschien vraagt het kind niet om aandacht maar wil het gezien worden omdat het behoefte heeft aan het ontwikkelen van zijn eigenwaarden En zoals het spreekwoord zegt De appel valt niet ver van de boom En

ligt deze boodschap van eigen waarden bin-nenin onszelf als ouder

Onze verlangens oude pijnen en angsten zijn soms zo herkenbaar in onze kinderen En dan zijn we geneigd als ouder om onze boodschap te ontkennen door de woorden uit spreken Jij moet luisteren ik aanvaard geen nee trek niet zoveel aandacht

Waardoor we eigenlijke onze oude patronen verder zetten via onze kinderen

RUBRIEK BLOESEMREMEDIESPu

re C

hild

apr

il 20

17

Al wat je zegt ben jezelf Welke waarheid schuilt eigenlijk achter deze gekende zin Een woord uitspreken lijkt de meest simpele manier om ons uit te drukken Toch blijken woorden een zeer complexe manier van communicatie te zijn En zeker om de boodschap te achterhalen ldquoKijk wat ik kan mama Nee ik eet niet Nee ik wil dat nietldquo

PURECHILD 4 | 2017-43

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 Het is dus essentieel om te voelen

welke woorden wij communiceren naar onze kinderen

Positieve motiverende woorden helpen kinderen ontwikkelen in de positieve zin Dus regelmatig een complimentje doet een kind groeien En in creativiteit kan het kind op zoek gaan naar zijn eigen talenten Een stimulatie is dan ook zeker welkom Ook al past dit niet in je persoonlijk verwachtingspatroon

Negatieve destructieve woorden helpen een kind afbreken en gaan we in ons vol-wassen leven steeds op zoek naar midde-len of gedragspatronen om deze leegte op te vullen Dit kan gaan van verslaving dmv drank drugs voeding Of zelfs gedragspa-tronen aandacht zoeken vanuit een slacht-offergevoel roddelen (de andere personen geen waarden gunnen)

Wees bewust van de woorden die je gebruikt Want zonder dat we er ons altijd van bewust zijn kunnen woorden een scheppende werking hebben Met andere woorden wat je zaait zal je oogsten

De woorden die we naar buiten richten hebben hun werking We moeten realistisch zijn en kunnen als mens niet altijd positief zijn Bijvoorbeeld het uiten van woede frus-tratie hellip mag ook zijn plaats krijgen Dit zijn woorden gekoppeld aan emoties die ontstaan vanuit een innerlijk woord dat we willen uitspreken Dan spreken we vanuit een emotie wanneer er een kwetsbaar deel bij onszelf wordt aangeraakt We spreken dan wel eens van een gekwetst innerlijk kind

Om als voorbeeld roddelen te nemen breken we mensen af in hun waarde om ons gebrek aan eigenwaarde te compenseren Een kind gaat dan naar jou ook een afkeu-rend gedrag vertonen Waardoor je geoe-fend wordt om in je eigenwaarde te komen Het is dan beter om je les te begrijpen dan anderen op een destructieve manier naar beneden te halen Wie niet luistert naar het innerlijk woord krijgt wel eens een spiegel-tje aangeboden om in liefde met jezelf te handelen

Natuur bloesems (Natural Essences)

Blue fire arrow intuiumltieve communicatie met jezelf herkennen uiten van emoties en gevoelens via communicatie hellip

Kalachuchi liefde voor jezelf je gevoelens toelaten - wraakgevoelens transformeren naar vergeving

Mesae (Belgieuml) zachtheid brengen in je persoonlijke prikkelbaarheid - minder geiumlr-riteerd over bepaalde situaties

Spirituele bloesems (Spiritual Essences)

Secret tree innerlijke verbinding met jezelf en met je omgeving doorbreken van patro-nen die niet eigen aan jezelf zijn hellip

Dino Spirit communicatie vanuit je kracht loskoppelen van oude patronen hoogge-voeligheid balanceren brengt innerlijke rust

Pure love handelen vanuit liefde in ver-binding komen met jezelf en met andere vanuit een onvoorwaardelijke manier

Enkele getuigenissen

AL Bij het innemen van ldquoBleu fire arrowrdquo kreeg ik uitdagingen op mijn pad Deze ver-plichtte mij om contact te maken met mijn innerlijk kind Door deze communicatie aan te gaan kreeg ik inzichten over mezelf LB De Dino spirit zorgt voor meer even-wicht in mijn overgevoeligheid Ik ervaar meer innerlijke rust en heb minder emotio-nele uitspattingen wanneer het me allemaal teveel wordt echt een wonderremedie

Auteur en ontwikkelaar bloesemremedies Jurgen Bex

Het spreekt voor zich dat een bloesemremedie persoonsgebonden is het wordt volledig op maat afgestemd Een remedie maken vraagt de nodige tijd en een duidelijk inzicht in de persoon waarvoor het wordt gemaakt

Meer informatie kan je vinden opwwwcrystal-fountainbe ndash (unieke bloesemremedies) of wwwbloesemremedies-beneluxcom

44-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Bij mooi weer ga je samen moeder en kind vader en kind op de blote voeten in het gras

Ga rechtop tegenover elkaar staanGeef elkaar een handDe ouder doet nu voor Je gaat op je rechterbeen staan het linker beenzwaai je achteruit en neem je vast met je linkerhandJe vraagt nu aan je kind Ga jij op je linkerbeen staan en zwaaije rechterbeen naar achteren en neem dit vast met je rechterhandProbeer even om samen in evenwicht te blijven staan

Jullie lijken nu op een prachtig danspaar (wissel van kant)

Samen een blije danser worden

Pure

Chi

ld n

ovem

ber 2

016 RUBRIEK MINDFULNESS OEFENING

PURECHILD 4 | 2017-45

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Samen DANSEN

Kies om beurt een liedje en dans tot je niet meer kan doe de gekste bewegingen samen

Samen dansen enkele leuke filmpjes

Heaven king and her moms choreography to bo$$httpswwwyoutubecomwatchv=0q59S1TsZHQ

Cutest ever son dancing Hiphop with his father httpswwwyoutubecomwatchv=tukS7m5uH9k

Dads dancing with babies is the best hing everhttpswwwyoutubecomwatchv=XV2q1M5BLAc

Wat heb je nodigmuziek en ruimteIs het mooi weer kan je het misschienook buiten op het gras doen

TIPS Doe de stopdans

vraag iemand om af en toe de muziek stop te zetten Blijf dan staan als een standbeeld

Probeer eens met eacuteeacuten deel van jelichaam te dansen je voeten armen billen

Je kan elkaar nabootsen of zelf een dans verzinnen

natuurlijk

Wat een

pret

46-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Grote kans dat je als kind zonnebloemen hebt gekweekt Dan kan het zeker geen kwaad om nu jaren later samen met je kinderen je kennisover zonnebloemen wat op te frissen en door te geven

RUBRIEK BIODIVERSITEIT

Ik zaai zonnebloemen

Pure

Chi

ld a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 Wist je dat zonnebloemen er in veel meer kleuren zijn dan geel alleen Wist je dat je heel wat

dieren blij maakt met zonnebloemen in de tuin De bijen de hommels en de vlinders zijn er dol op En zodra de zaden rijpen zijn ze ook een trekpleister voor vogels en eekhoorns

In April en mei kan je zaaien Dekt de zaden af met ca 2 cm grond Voor een sneller resul-taat zaai je ze binnen en plant je de zaailingen buiten uit op een zonnige plek Sta samen met je kinderen even stil bij het kleine zaadje waar binnen enkele maanden een prachtige grote bloem uit te voorschijn zal komen Wat een wonder

Wanneer je ze eerst binnen in een kleine bloempot zaait gaat het iets sneller en kan je elke dag samen met je kinderen beleven hoe het kleine zaadje traag maar toch elke dag groeit Zorg dat je kinderen ook beseffen dat een zaadje water licht en voedsel nodig heeft Dus zorg geduld respect en liefde voor de natuur

Tips

Kies voor F1 zaden Uit deze selectie groeien gegarandeerd de bloemen zoals ze op het zakje afgebeeld staan

Plant ze 20 cm uit elkaar of 8-10 plan-ten per msup2 Zonnebloemen groeien graag op zandgrond en kunnen goed tegen droogte

Te veel water zorgt voor een slappe groei waardoor de stengels makkelijk afbreken Plant ze op een plek waar het water niet blijft staan

Bemest de jonge planten licht hierna hebben ze geen mest meer nodig

Bescherm ze tegen slakken want die zijn dol op de jonge planten Doe dit door er rondomheen een walletje uit zand en fijngestampte eierschalen te maken

Reuzensoorten moet je ondersteunen zodat ze niet omvallen

Vanaf juli kun je de eerste bloemen verwachten ze bloeien door tot aan de eerste nachtvorst

Tip voor komende winter hang een uitgebloeide bloem binnen te drogen en leg die komende winter met pit al op de vogelvoertafel

PURECHILD 4 | 2017-47

48-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

NodigEen witte T-shirt Een tekening van madeliefjes

Textielstiften een zwarte een groene en een gele

Hoe

Maak samen met je kind een mooie tekening van madeliefjes

Je legt de T-shirt met de achterzijde op een grote tafel of eventueel op de grondZorg wel voor een tafel of vloerbescherming

Stop de tekening van de bloemen tussen de T-shirt Je tekent de bloemen over je kan deze zien door de stof Je kan ook onmiddellijk op de T-shirt tekenen Dit doe je met de zwarte stift De kern van de bloem kleur je in met de gele stift Je kan hier nog een groen stengeltje en blaadje bijdoen

Onderaan of bovenaan schrijf je MA DE LIEFSTE Zo ben wordt je als moeder lsquoecht lsquogeliefd

voor mama Een ma de liefste t-shirt

KNUTSELEN

Samen een uniek T-shirt maken

PURECHILD 4 | 2017-49

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

HoeZorg eerst voor een grote leuke tekening van een parcour Jij kan samen met je kind op zoek gaan of samen deze teke-ning maken

Je legt de T-shirt met de voorzijde op een grote tafel of eventu-eel op de grond Zorg wel voor een tafel of vloerbescherming

Stop de tekening van het parcour tussen de T-shirt Je tekent het parcour dat je kan zien door de stof De grote lijnen dienen wel een vaste hand te hebben Het inkleuren kan je aan je kleuter of kind overlaten

Zo kan je als vader even lsquoechtrsquo genieten van het spel van je kinderen

Bron httpthebluebasketblogspotbe

Nodig een tekening van een wegen- oftreinparcour of een eigen tekencreatiewaarop een staat De grootte van deze tekening is ongeveer de achter-zijde van een t shirt voor vader

Textielstiften in alle kleuren

Een witte t-shirt voor vader

voor papa Een massage

t-shirt

50-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017RUBRIEK PURE VOEDING VOOR JE KIND

Extra vitamine D voor kinderenVitamine D is heel belangrijk

I n deze editie wil ik graag deze vitamine even in het licht plaatsten Daar deze vitamine door het lichaam zelf aange-maakt wordt met behulp van de zon Maar door onze huidige levensstijl zijn we veel meer binnenhuis gaan leven waardoor de aanmaak van deze brood-

nodige vitamine wordt belemmerd Zelfs nu het lente is en de zon steeds meer aanwezig is komen kinderen en volwassene te weinig buiten Ook bestaat nu de cultuur van eerst je goed in te smeren voor je je in de zon vertoeft en hebben er vele angst van de zon

Maar de vitamine D is essentieel voor de gezondheid van ons beendergestel Recent onderzoek heeft ook aangetoond dat het ook andere voordelen heeft zoals het beschermen tegen verkoudheden (onder-steunen van het immuunsysteem) of zelfs het tegen gaan van depressies

Vitamine D is een vet oplossende vitamine die niet altijd organisch aanwezig is in voe-ding en meestal dient te worden toegevoegd via een voedingssupplement

De behoefte aan vitamine D verschilt per persoon en ons lichaam voorziet daar op twee verschillende manieren in

PURECHILD 4 | 2017-51

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 1 vitamine D wordt door het lichaam zelf

aangemaakt onder invloed van zonlicht De zon is dus een heel belangrijke bron Een kwartiertje per dag op je gelaat en beide handruggen onbeschermd blootstellen aan de zon zou moeten volstaan om je in je behoefte voorzien Of kwartiertje een wan-deling maken in de zon Maar dat blijkt voor veel mensen niet haalbaar te zijn Zelfs kin-deren komen in tijden van internet en spel-computers nog nauwelijks naar buiten Toch is de duur van de zonlichtblootstelling afhan-kelijk van de intensiteit van de uv-straling de hoeveelheid pigment in de huid het huidtype en de leeftijd spelen daarbij een rol Wanneer onze huid wordt blootgesteld aan de UVB-stralen van de zon start de productie van vitamine D onmiddellijk maar na een kwartier twintigminuten zijn de stoffen die je nodig hebt om vitamine D op te bouwen opgebruikt

Natuurlijk is het best om de middagzon te vermijden en is het belangrijk om je te beschermen Opgelet doe dit dan ook met een natuurlijke zonnecreme

2 ons lichaam haalt ongeveer een derde van de benodigde vitamine D uit voeding Bijvoorbeeld uit natuurlijke vette vis vlees verse scharreleieren (biologische) melk champignons gist en tarwekiemen Dit zijn de zuiverste natuurlijke producten

In de wintermaanden is de lichaamseigen productie van vitamine D veel lager dan in de zomer Niet alleen in de winter bestaat er een verhoogde behoefte aan vitamine D Ook bij jonge kinderen zwangere vrouwen ouderen en bijvoorbeeld mensen met overgewicht is er veelal een verhoogde behoefte aan vita-mine D Het nemen van vitamine D-supple-menten is dan ook raadzaam Vitamine D heeft een breed werkterrein en onder-steunt op uiteenlopende manieren de gezondheid Uit recente wetenschappelijke studies isgebleken dat een goede vitamine D-voorziening op termijn gunstig is voor de levensverwachting en kwaliteit van leven Zorgen voor een optimale vita-mine D-voorziening het hele jaar door is daarom een uitstekende investering in de gezondheid

Vitamine D

is van belang voor sterke botten en tanden en verhoogt de opname van cal-cium (kalk) in botten en tanden

is belangrijk voor sterke en soepele spieren en een goede balans bevordert een gezond en evenwichtig

afweersysteem verhoogt de weerstand tegen infecties ondersteunt de stofwisseling van koolhy

draten en vetten vermindert de vetopslag heeft een gunstige invloed op hart en

bloedvaten helpt bij het behoud van een gezonde

bloeddruk ondersteunt de barriegraverefunctie van de

darmwand is belangrijk voor de vruchtbaarheid is goed voor het zenuwstelsel de hersen-

functie en de geestelijke veerkracht is positief voor stemming en welbevinden ondersteunt de conditie van het oog helpt bij het behoud van gezonde cellen

en weefsels gaat verouderingsprocessen tegen

Hoeveel vitamine D

De Nederlandse Gezondheidsraad adviseert kinderen tot 4 jaar om 10 microgram vitamine D per dag binnen te krijgen Dit kan bijvoor-beeld door middel van een vitamine D-supple-ment of een multi speciaal voor kinderen iexclRedactie

52-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

BloemkoolcouscousIngredieumlnten

1 grote bloemkool (liefst biologisch)

en eventueel andere groenten zoals

prei wortel)2 eetlepels Okinawa

Omega 369 Happy Perilla Special van

Amanprana (Heel gezond voor ons

eacuten vooral voor kinderen)1 eetlepel versgemalen ORAC Botanico-mixkruiden van Amanprana

1 bussel koriander grof gehakt

1 bussel bladpeter-selie grof gehakt

1 bussel muntgrof gehakt

enkele zwarte olijven1 advocado

Bereiding

Snijd de bloemkool in kleine roosjes en mi ze grof tot een korrelige couscousMeng deze couscous met de overige ingredieumlnten in een mooie kom Hou de verse advocado voor op het laatst Doe deze in stukjes over de heerlijke bloemkoolcouscous

Dit kan je opdienen met een stukje heerlijk volwaardig brood en nog een extra salade

Deze keer kozen wij een makkelijk vers rauw gezond lunchrecept uit Chantal Voets haar kookboek ldquo EET GOED DAT DOET JE GOED ldquo Bereidingstijd 10 minuten

SAMEN GEZONDE LEKKERNIJEN MAKEN

Dit is een lunchgerecht dat je makkelijk samen met je kind kan klaarmaken

Natuurlijk kan je varieumlren naar eigen smaak voorkeur Ook stukjes

fijngesneden gedroogde Italiaanse tomaatjes kunnen erbij Smakelijk

Zie youtube httpswwwyoutubecomwatchv=fQnVYU8r1Us

infoecobiscuitsbe - wwwecobiscuitsbe

54-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017WELZIJN

in de kinderkamerDe verantwoorde lenteschoonmaak

Ik ben grootmoeder van een kleuter van bijna 4 Dit maakt me nog meer bewust van onze vervuilende wereld Ik roep iedereen op om een lsquogezondheidszoekerrsquo te worden Voeding wordt al veel benaderd maar wat met de gezondheid in huis Met de lenteschoonmaak voor ogen waag ik me eraan een hoop tips te geven We nemen de volle-dige inhoud van de kinderkamer onder de loupe

Laminaat- en vinylvloeren blijven helaas zelfs na jaren hun schade-lijke grondstoffen uitgassen Was ze regelmatig met heet water en een handvol Natrium Bicarbonaat

(Nabica) gewoon met een vochtige dweil Verlucht de kamer dagelijks

Tapijten kan je besprenkelen met droge Nabica een nacht laten intrekken stofzuigen en indien gewenst herhalen Hetzelfde geldt voor de natuurlijke sisalbekleding

Persoonlijk verkies ik een houten vloer die op een natuurlijke wijze behandeld werd met

olie of natuurvernis Die is gewoon te reinigen met heet water en Nabica of een ander natuurlijk poetsmiddel

Na het uitdrogen van de voegen is ook een natuurstenen vloer perfect gezond net als een aarden vloer Te reinigen met heet water en Nabica of een natuurlijk middel voor stenen vloeren

Waar kan je terecht Zowel de vloeren als de aangewezen reinigende middelen zijn oa te verkrijgen bij Bio Home (Leuven) en Het Huis van Haaz (Kontich) Natriumbicarbonaat kan je vinden in elke natuurvoedingswinkel

PURECHILD 4 | 2017-55

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 Rondom de muren

Eventueel (oud) behangpapier kan je ver-wijderen met stoom Kijk de muren rondom zeker na op schimmels en was ze eventueel volledig af met heet water en een scheut azijn Verven doe je best met een ecologi-sche acrylverf Leemverf wordt te snel vuil door de ontdekkende kinderhandjes Laat indien mogelijk een week uitdrogen en ver-

lucht zoveel mogelijk Daarom is de lente zo geschikt om te schilderen

Waar vind je dit Eco verven te verkrijgen in oa Natuurwinkels Bio Home en Het Huis van Haaz

Bedtijd frame en lattenbodem

Reinig het bestaande bed en de lattoflex met heet water en NabicaVoor aankoop van een nieuw bed kies je best voor een natuurlijk materiaal zoals hout en geen MDF-meubelmateriaal MDF bevat Formaldehyde een ziekmakend bewaarmid-del dat blijft uitgassen Je kan dat hout zelf behandelen met een natuurolie of natuurver-nis Je kan ook op zoek gaan naar een leuk tweedehands meubel in hout Ga wel na of je geen verdachte geurtjes opmerkt

Waar vind je dit Tweedehands kan je veel vinden op oa Kapaza Op de websites van greenjumpsnl of PureNaturede vind je volle-dig ecologische bedden lattenbodems enz

Gezonde dutjes de matras

De bestaande matrasovertrek kan je bespren-kelen met Nabica-poeder een hele nacht laten intrekken stofzuigen de volgende dag Dit mag je herhalen doe dit aan beide kanten

Je kan uiteraard ook gaan voor nieuwe eco-logische materialen Die zijn te vinden bij oa Greenjumps en PureNature Ook dan raad ik nog steeds aan alles met Nabica te behan-delen voor het eerste gebruik

Ingeduffeld beddengoed dekbed kledij knuffels

Het bestaande beddengoed kan gewas-sen worden met wasmiddelen van Sonett

Ecover of je maakt je eigen wasmiddel met Alepporsquos oerzeep (link) Simpel ecologisch en spotgoedkoop Wasproducten- en was-verzachters met chemische synthetische ingredieumlnten en parfums zijn schadelijk voor iedereen Voor de witte was kan je zuurstof-bleekmiddel van Sonett of Ecover toevoegen aan je wasproduct (hyperlink)Alepporsquos oerzeepZie ook wwwgreeneveliencomblogwasmiddel-gekleurde-was

Overtrekken van biologisch katoen zijn wat prij-zig maar heerlijk in gebruik Voor alle wasgoed geldt eerste wasbeurt zo heet mogelijk meacutet toevoeging van Nabica Kies voor een dekbed dat je zelf kan wassen op 60deg

Tip doe elke maand eacuteeacuten wasbeurt van bv wit wasgoed op 95 en alle leidingen blijven zuiver en vetvrij

Veilig gezellig de meubeltjes Was de bestaande meubeltjes af met heet water en Nabica of ga op zoek naar tweedehandse in hout Het is gemakkelijk en leuk om dan zelf de kleur te veranderen met natuurlijke lakverf

Opgepast

Als je je kinderen eacutecht veilig wilt houden horen volgende zaken niet thuis in de kinderkamer

elektrischeelektronische toestellen wek-kerradio computer televisie babyfoon wifi DECT-toestel enz spaarlampen stopcontacten dicht bij het hoofdeinde van

het bedje boeken en plastic speelgoed (vanwege

BPA enof ftalaten) losse snoeren plastic zakken enz

Voor veel van deze zaken bestaan veilige alternatieven Voor advies hierover sta ik tot je dienst via dianepeeters3hotmailcom iexclDiane Peeterswwweco-interieur-dirigentcom

56-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Deel 1 De grote boodschappen van de koning

Op een ochtend was koning Ludibundus in zijn werkkamer bezig postzegels te sorteren Postzegels waren zijn grote passie naast wandelen in de paleistuin Toch had hij er een tijdlang zelfs niet aan gedaacutecht door zon raar computerspelletje maar daar herin-nerde hij zich gelukkig bijna niets meer van alleen dat hij het nooit meer wilde De Tover-pinksterbloem had hem en heel zijn rijk totaal genezen Nu haalde hij zijn achterstanden wel in Elke middag na de maaltijd wandelde hij op zijn minst een uur Ook had hij zeker honderd gestempelde postzegels zorgvuldig uit hun enveloppen geknipt afgeweekt in een teil water en te drogen gelegd op een

handdoek Er zaten enige zeldzame tussen Daarmee was zijn collectie van Andrommieuml helemaal compleet Juist wilde hij ze met een pincet op de goede plaats in een verza-melalbum schuiven toen er op de deur werd gekloptldquoBinnenrdquo riep hij opgewektZijn trouwe raadsheer betrad de werkkamer met een buigingldquoHallo Viperinus ga toch zitten Wil je een kopje theerdquoldquoGraag majesteitrdquoLudibundus bedekte zijn postzegels met een zilveren dienblad zodat ze niet weg konden waaien Toen namen de mannen plaats in zachte fauteuils bij de theetafel aan het raam De koning schonk twee kopjes in uit een porseleinen kan beschilderd met het wapen

Prinses Fortia en de palmstraalmast

Pure

Chi

ld a

pril

2017

PURECHILD 4 | 2017-57

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 van Andrommieuml een robijnen ramskop met

groene ranken Hetzelfde fiere motief sierde de koekjestrommel Ludibundus presen-teerde zijn raadsman een kokosmakroon en vroeg ldquoHeb je weer een goed planrdquoldquoWelzeker sire Hoe zou u het vinden als iedereen in het land uw boodschappen veel sneller zou kunnen horenrdquoldquoHoe bedoel je We hebben toch telefoon en internet En televisie Is dat niet snel genoegrdquoldquoJa en nee sire Inderdaad uw onderdanen in de steden hebben meestal wel telefoon Maar op het platteland wonen ook veel mensen U weet Andrommieuml is groot we kunnen onmogelijk overal telefoonlijnen aan-leggen Dat wordt te duur voor de schatkist Hetzelfde geldt voor het internet en de TV Nog veel dorpen en boerderijen zijn zonder kabelaansluiting Bovendien niet ieder-een kan of wil zulke dure apparaten kopen Daarom moeten tegenwoordig nog steeds boodschappers te paard ons hele land door-rijden als u belangrijke besluiten bekend wilt makenrdquoldquoDat is waarrdquo peinsde koning Ludibundus ldquoIk vind die boodschappers zorsquon mooie tra-ditie en ze zien er ook zo goed uit met die blinkende trompetten en zo ik vergeet tel-kens dat we ze nog echt nodig hebbenrdquoldquoZo is hetrdquo knikte de raadsheerldquoJuist ja Weet jij dan een andere oplossingrdquoldquoZeker hoogheid Als u wilt kunt u binnen-kort uw boodschappen draadloos rondstu-ren Iedereen heeft alleen een simpel en goedkoop ontvangapparaatje nodig om u overal te kunnen horenrdquoldquoDraadloos Zonder kabels bedoel je Dat klinkt naar toverijrdquoldquoNee hoor Niet met de nieuwe straaltech-niek U hoeft slechts eacuteeacuten hoge straalmast hier voor het paleis te laten bouwen en een straaltoestel te kopen Dan kunt u uw boodschappen gewoon in een microfoon inspreken Het straaltoestel zorgt ervoor dat uw woorden worden omgezet in een sterke elektrische trilling zo sterk dat de straalmast mee gaat trillen De top van de mast is zo gemaakt dat de straling alle kanten op gaat door de lucht over het hele land Iedereen die zorsquon klein goedkoop apparaatje bij zich heeft kan een beetje van de straling opvan-gen en op hetzelfde moment uw boodschap

horen waar hij of zij ook isrdquoldquoDat klinkt heel interessant maar ik snap er niets van Is het echt geen toverijrdquoldquoBeslist niet majesteit Ik vertel het nu een beetje simpel maar het kan echt Uw hofprofessor kan het u ongetwijfeld beter uitleggenrdquoDe koning twijfelde ldquoWerkelijkrdquoViperinus knikte overtuigend ldquoDit is niet alleen een mooi plan maar het gebeurt ook al in de praktijk in onze buurlandenrdquoldquoO ja Waar danrdquoldquoBijvoorbeeld in Luminosieuml majesteit Uw collega koning Orgilloso heeft onlangs een straalmast laten bouwenrdquoldquoWat Waarom weet ik daar niets vanrdquoldquoOmdat u nog geen ontvangapparaatje heeft Anders zou u zijn boodschappen wel gehoord hebbenrdquoldquoIs dat zo Maar hij had me toch kunnen opbellen of e-mailenrdquoldquoDat had wel gekund hoogheid maar ik neem aan dat koning Orgilloso u graag wil verrassen En hij niet alleen U mag weten ook hare majesteit Superba van Zuid-Zon-neland laat op dit moment een straalmast bouwen Hij is bijna klaar Ik zal u er een afbeelding van laten zienrdquoDe raadsheer opende zijn koffertje en rolde een erg lange foto uit Koning Ludibundus staarde verbijsterd ldquoWat die mast blikkert helemaal in de zon Dat lijkt welhellip Is dat puur zilver ViperinusrdquoldquoEr wordt beweerd van wel sire Persoonlijk beschouw ik dat als grootspraak Ik vermoed dat het skelet van staal en beton is bekleed met een dunne laag zilver Dat is veel goed-koper ziet u en ook veel sterker Die saffier is trouwens wel echt zo schijnt hetrdquo De raadsheer wees naar de kolos-sale blauwe edelsteen die blonk op de top van de mastldquoSaffier Wat een joekel Waar is die voor nodigrdquoldquoOm de stra-ling te ver-sterken sire Zonder saffier zou de mast nog veel hoger moeten

58-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017zijn om de verste hoeken van Zuid-Zonn-

eland te kunnen bereikenrdquoldquoNog hoger En hij is al zo hoog Hij steekt een eind boven het paleis van Superba uit zie ik dat goedrdquoldquoWelzeker majesteit Als u het precies wilt weten hij is 150 meter hoogrdquoldquoHonderdvijftig meterrdquo De koning zakte wat dieper in zijn stoelkussens ldquoDat is heacuteeacutel veelrdquoDe raadsman knikte ldquoInderdaad Koningin Superba wil natuurlijk wel zeker weten dat iedereen in Zuid-Zonneland haar berichten goed op kan vangenrdquoldquoAh is het dat Ongelofelijk Toch gek dat ik daar nog niets van gehoord had Zeg eens Viperinus hoe weet jij dit eigenlijk allemaal zo goedrdquoldquoIk heb zo mijn bronnen sirerdquo De adviseur boog bescheiden ldquoZoals u weet ben ik in het belang van Andrommieuml veel onderweg ook in het buitenland Steeds vaker hoor ik mensen praten over de nieuwe straalmasten De meeste mensen vinden het prachtig zomaar hun vorst of vorstin te kunnen horen waar ze ook zijnrdquoLudibundus peinsde ldquoDat lijkt mij ook wel leuk Ik weet alleen niet zo goed wat ik dan zou moeten zeggenrdquo ldquoGewoon wat u altijd vertelt hoogheid Iets over de nieuwe wetten die u hebt onderte-kend over de geschiedenis van Andrommieuml over uw postzegels of de Conferentie van GekroondehelliprdquoldquoDe Conferentierdquo De koning veerde op ldquoNatuurlijk Daar wil ik graag over praten Over drie maanden komen ze alrdquoHij dacht aan zijn collegarsquos uit de buurlanden vier koninginnen en drie koningen Elke mid-zomer kwamen ze samen in een hotel ieder jaar in een ander land Dan vierden ze een week lang vakantie Met hun achten hadden ze een prima tijd al paardrijdend poserend voor nieuwe staatsieportretten stijldansend bar-becueeumlnd en hun stambomen vergelijkend allemaal prettige dingen kortom waar ze thuis onder het regeren te weinig aan toekwamen Ondertussen vertelden ze elkaar waar ze zoal mee bezig waren Samen maakten ze nieuwe plannen en als ze het ergens niet over eens waren dan praatten ze het uit Dat systeem beviel goed de acht koninkrijken hadden zelden ruzie laat staan oorlogLudibundus genoot van zulke vakanties Hij

kreeg alweer zin En om het nog mooier te maken die zomer zou de Conferentie van Gekroonde Hoofden plaatsvinden in Androm-mieuml-Stad de hoofdstad van zijn rijkVoor die bijzondere gelegenheid had hij een speciaal gebouw laten ontwerpen een zil-verpaarse glazen bol in de vorm van een museum om al zijn postzegels tentoon te stel-len De bouw was nog in volle gang Nu al zag het museum er prachtig uit Maar zou er nog wel iemand naar postzegels willen kijken Ze zouden vast alleen maar praten over de nieuwe straalmasten En hij Ludibundus had er nog geen Iedereen zou hem uitlachen Dat mocht niet gebeurenldquoIk wil ook een straalmast Viperinusrdquo hijgde hijldquoHeel verstandig majesteit ik had niet anders verwacht van u Aan wat voor ontwerp denkt urdquoldquoDaar zeg je zowat Wat voor mast zal ik eens nemen Een ronde of een vierkante vind ik zo saaiIk wil een mast in de vorm van eenhellip boom Ja dat is het Mijn lievelingsboom een enorme palm met bladeren die alle kanten op stralen Kan dat ViperinusrdquoDe raadsman knikte ldquoNatuurlijk als u dat wenstrdquoldquoMooi En danhellip hoe hoog zei je ook weer dat die mast van koningin Superba was Honderd-vijftig meterrdquoldquoDat is juist majesteitrdquoldquoDan wil ik mijn palmboommast honderd-tachtig meter hoog hebben Kan iedereen in Andrommieuml mij dan horenrdquoldquoZeker sire Honderdtachtig meter is ruim vol-doende dat heb ik al laten berekenen door uw hofwetenschapper Uw boodschappen zullen te horen zijn tot diep in het Grijze Woud en tot boven op de Zuidelijke Bergen We hebben alleen een klein probleem Juist vanochtend ontving ik een e-mail met de boodschap dat uw waarde collega koning Schismus een mast van tweehonderd meter hoog bouwtrdquoldquoSchismus van Solipsieuml Hij weer Ik had het ook wel kunnen raden Altijd dezelfde Vorig jaar stak hij ons nog de ogen uit met zijn staat-siekoets Met ingebouwde bar open haard opvouwbare fluwelen ligbanken en een com-pleet zigeunerorkest op het dak Hoe kom je erop En nu dit weer Viperinus ik wil een palmboommast van tweehonderdvijftig meterrdquo

PURECHILD 4 | 2017-59

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 ldquoZoals u wenst hoogheidrdquo De raadsman boog

diep ldquoIk zal de heer Stokhouder subiet een plan laten maken Hij heeft al veel ervaring met de nieuwe straaltechniek ziet urdquoldquoStokhouder Hij ook al Wat gebeurt hier toch allemaalrdquoldquoHoogheid maakt u zich daar maar niet druk over U mag van geluk spreken dat zich hier in de stad zorsquon deskundig bouwbedrijf bevindtrdquoDe koning knikte Mijnheer Stokhouder was zoals iedereen wist een uitstekende archi-tect eacuten aannemer Zijn firma leverde picobello bouwwerk Ludibundus hoefde zich nergens zorgen over te maken dus wenste hij zijn advi-seur succes Met een gerust hart wijdde hij zich weer aan zijn zegels

Al die middag keerde Viperinus terug Hij ont-rolde een meterslange werktekening De ogen van de vorst gleden over de afbeelding hele-maal tot aan de top Drommels wat een mast Te bouwen van massief groenglanzend eiken-hout bekroond door een rozet van enorme palmbladeren de punt van ieder blad versierd met een flonkerende smaragd ter grootte van een struisvogeleildquoJa zo wil ik hetrdquo zei Ludibundus ldquoWat gaat me dat kostenrdquoldquoSlechts zeventien miljoen daalders hoogheid alles inbegrepen Mijnheer Stokhouder garan-deert u binnen het half jaar de mooiste en grootste straalmast van heel ons continentrdquoldquoEen half jaar Maar de Conferentie begint over drie maanden alrdquoldquoDaar zegt u zowat Daar had ik even niet aan gedacht Weet u wat majesteit ik zal de heer Stokhouder subiet even bellen of het niet wat sneller kan Mag ikrdquoHij stak zijn hand uit naar de vergulde telefoon op het bijzettafeltje De koning knikte ongedul-dig Gelukkig nam de bekende aannemende architect direct op Viperinus legde hem het probleem uit Mijnheer Stokhouder sprak onmiddellijk ldquoO dat komt wel goed voor maar drie miljoen daalders meer Ik neem vijftig extra arbeiders in dienst en huur een turbo-graafma-chine in Luminosieuml voor de fundamenten Toe-vallig hoorde ik net dat koning Orgilloso zorsquon machine over heeft nu zijn straalmast af isrdquoldquoWatrdquo veerde Ludibundus op ldquoMaar als ik die graafmachine van Orgilloso huur snapt hij toch meteen dat ik oacuteoacutek een straalmast wil Dan is het geen verrassing meerrdquo

ldquoWelnee sire We vertellen hem gewoon dat u een speciaal gebouw aan het maken bent voor de Conferentie Zo is het toch ook Die machine komt trouwens ook uitstekend van pas bij de bouw van uw museumrdquoldquoIs dat zordquo vroeg de koning blij ldquoDan vind ik het prima Viperinus hebben we nog twintig miljoen daalders in kasrdquoldquoO zeker sire met gemak De oogst is over-vloedig geweest en de economie draait als een tierelier Bovendien zullen er talloze extra bezoekers naar onze hoofdstad komen van-wege de Conferentie en de feesten eromheen Al die mensen willen natuurlijk lekker eten en drinken goed slapen rijtoeren maken en mooie souvenirs kopen U zult zien dat zij veel geld uitgeven gemiddeld meer dan duizend daalders per persoon heb ik laten berekenen En dan hebben we het nog niet eens overrdquoLudibundus hoorde die uitleg maar half want hij zat met zijn ogen dicht Hij zag het helemaal voor zich drommen bezoekers op het plein voor zijn paleis vol bewondering diep onder de indruk van de machtige palmstraalmastGlimlachend opende hij de la van zijn postze-geltafel haalde een chequeboek en een kroon-tjespen voor de dag en schreef een cheque uit ter waarde van twintig miljoen Andrommische daalders Met een zwierige handtekening bevestigde hij zijn nieuwste aankoopldquoAlsjeblieft Viperinus Veel succes met het bouwen Ik kom elke dag wel even kijkenrdquoDe raadsheer boog diep ldquoMajesteit u zult zeer tevreden zijn over uw palmstraalmastrdquoGeruisloos sloot hij de deur achter zich want de koning was alweer verdiept in zijn postzegels

Een week later het was super lenteweer lagen prinses Fortia en haar vriendje Mascu-lus te zonnen in de paleistuin Sinds ze elkaar hadden gevonden onderweg naar de Tover-pinksterbloem waren ze heel vaak samen Ludibundus mocht de herdersjongen graag Hij zag Mas zon beetje als de zoon die hij zelf nooit had gekregen omdat zijn geliefde vrouw koningin Regalia helaas zo ziekelijk was en zo jong gestorven Gelukkig had ze voacuteoacuter haar ziekte een kerngezond kind gebaard en wat voor een De koning schudde zijn hoofd wel eens als zijn dochter weer bezig was maar gaf evengoed veel om haar Het maakte hem blij dat ze het zo goed kon vinden met Mas

60-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017Daarom had hij de jongen uitgenodigd in het

paleis te komen wonen Mas wilde graag maar alleen als zijn ouders en broertje mee mochten komen Nou dat kon geregeld worden Het trof dat de oude herderin van de koninklijke schaapskooi juist met pensioen wilde dus er was genoeg te doen voor de ouders van Mas Zij bewoonden een knus tuinhuis naast de schaapskooi Mas en zijn broertje hadden elk een ruime kamer in het paleis die ze zelf hadden ingericht Ze bezochten de school drie gangen vijf hoeken en een binnentuin verderop het RRC Robijnen Ramskop Col-lege speciaal voor kinderen van hofdames koetsiers poortwachters ministers en ander paleisvolk Dat beviel hun wel en ze leerden allemaal veel van elkaar

Mas en Fortia gingen graag naar school want net als alle kinderen in Andrommieuml mochten ze zelf kiezen wat ze wilden leren Hoewel dat klopte niet precies Fortia was natuurlijk wel de prinses dus zij kreeg een middag per week extra les in Koninklijke Vakken zoals daar waren Wuiven Wetten Ondertekenen en Hogere Adelkunde Ze was bepaald niet dol op die priveacutelessen Verder vond ze school heel leuk net als Mas Maar nog liever dan leren gingen ze op avontuur in de natuur Niemand die hen stoorde op hun geheime zwemplekje onderaan een helling in de verste hoek van de paleistuin waar de bergen begonnen Er was een rots waar je super vanaf kon duiken diep in een meer in een dicht bos Wie netjes op de paadjes bleef zou dat meer nooit vinden zo dicht groeiden de bomen er omheen Maar de prinses struinde graag buiten de paadjes Jaren geleden had ze de duikrots al ontdekt en ook de manier om er ongezien te komen

Maar op eacuteeacuten plek kon je makkelijk het water in bij een klein grasveldje onderaan een beek Verder waren de hellingen van het meer te steil en te glibberig Je moest een eind omlaag kruipen langs die beek onder een rots door kronkelend en dan onder een warboel van lage takken en takjes die steeds in je kleren bleven haken als je niet laag genoeg kroop Zelfs midden op de dag was het een donker pad meer een tunnel van takken zo vlak stonden de struiken op elkaar het stonk en er kropen glibberbeestjes over je heen Maar danhellipDat zwemplekje zou je nooit vergeten

Fortia en Mas lagen bij te komen van hun wed-strijdje Tien keer achter elkaar waren ze van de rots gedoken het meer overgezwommen en op hun rug teruggegaan Precies tegelijk hadden ze de kant aangetikt nogal buiten adem maar dolblij Ze waren even sterk dat vonden ze grappig Soezend rekten ze zich uit op hun strandje van geurig bloeiend gras in de middagzon en bij de monding van de beek Ook de beukenboom die het strandje beschutte stond in bloei Een lekker briesje deed zijn blaadjes ritselen Twee vlindertjes dwarrelden over Fortia lag lui op haar buik Net toen Mas haar met een grasje onder haar tenen wou kietelen klonk er in de verte een enorm gedreunldquoWat was DATrdquo schrok hijldquoGeen idee Laten we gaan kijkenrdquoZe schoten in hun kleren kropen terug omhoog langs de beek onder de takken-warboel en de rots door en sprongen op hun crossfietsen In de verte daverde het nog steeds Ze sjeesden de heuvels opzij van het meer op en af kriskras over een slingerpaadje Dat was de kortste weg naar huis dwars door het paleisbos Fortia hield van fietsen Paard-rijden vond ze nog leuker maar daarvoor was dit paadje te smal en steil Mas was ook gek op fietsen en zeker op crossen Als herder had hij dat nooit gekund zijn ouders konden geen crossfiets betalen Nu wilde hij niet anders meer op zwemmen na danZe scheurden de groentetuin in Het geraas klonk steeds harderBehendig bijna in volle vaart namen ze de bocht om het rosarium heen Een bocht verder die rond de Zuidpoorttoren kregen ze het grote plein voor het paleis in zicht Met pie-pende remmen kwamen ze tot stilstand vlak voor een griezelig gat in de grond Heel veel marme-ren tegels waren losgewrikt en opgestapeld rond dat gat Een knoe-perd van een graafmachine maakte het gat steeds kolos-saler Verder kwam er juist een

PURECHILD 4 | 2017-61

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 vrachtwagen volgeladen met eiken balken

aangeredenFortia en Mas zetten hun fietsen op de stan-daard en stapten op de baas van de gravers af een dikkerd in een overall en met een witte helmldquoWat gebeurt hierrdquo brulde de prinsesldquoDit is niks voor kinderen Maak dat je wegkomtrdquoZe keek zo dreigend dat de man verbleekte Hij hakkelde ldquoSorry hoogheid uhellip u bent de prinses Nu zie ik het pas Ik had u niet meteen herkend met losse haren op zon fiets enhellip Mijn excuses hoogheidrdquoldquoAllemaal goedrdquo zei Fortia ongeduldig ldquoWat DOEN jullie nourdquoldquoWij bouwen een palmstraalmastrdquoldquoEen waacutetrdquoldquoEen straalmast in de vorm van een palm-boomrdquo zei de opzichter trots ldquovan wel twee-honderdvijftig meter hoogrdquoMasculus keek stomverbaasd steil omhoog ldquoWaar is dat goed voorrdquoldquoDan kan voortaan iedereen in Andrommieuml de boodschappen van de koning veel beter horenrdquoldquoHegrave Met zorsquon idioot hoge mast Daar snap ik niks vanrdquoDe prinses wees op haar voorhoofd De opzichter verbleekte weer een beetje Voor-zichtig vroeg hijldquoHeeft uw vader u dan niets verteld over dit projectrdquoldquoNee Ik zie hem nooit meer hij is de hele tijd maar bezig met die stomme postzegelsrdquoldquoAh ik begrijp hetrdquo De graafbaas knikte erg beleefd ldquoJuist ja Wel hoogheid een straalmast dient om de boodschappen van uw vader in een speciale trilling om te zetten die dan over het hele land heen wordt uitgestraald Dan kan iedereen ze horenrdquoldquoWat Maar dat maakt toch een enorme herrierdquoldquoNee nee zeker niet Dat is het mooie van de straaltechniek je kunt de berichten alleen horen als je een speciaal ontvangtoestelletje hebtrdquoldquoOh Een soort telefoon dusrdquoldquoInderdaad maar dit systeem is veel moderner Je hebt namelijk geen telefoonkabels meer nodig De trilling gaat gewoon door de lucht Daarom is de straalmast ook zo hoogrdquoMasculus zei opgewonden ldquoWow dat klinkt te

gekrdquoldquoZeker jongeheer U zult zien op midzomer bij de Conferentie van Gekroonde Hoofden zal iedereen zijn ogen uitkijkenrdquoldquoGaat het daacuteaacuteromrdquo De prinses trok een gezicht van ldquoOjee daar gaacuteaacuten we weerrdquo Ze pakte Mas bij zijn arm ldquoKom mee ik ga nuacute aan mijn vader vragen waar dit op slaatrdquoldquoMaar het is een prachtig systeem hoogheidrdquo probeerde de opzichter nog ldquoU zult zienhelliprdquoldquoZal best maar ik geloof er niks van Wat is er mis met onze telefoons En met de boodschappersrdquoldquoNiets hoogheid maar dit systeem is gewoon moderner enhellip veel goedkoperrdquoldquoOh ja Wat kost deze stomme mast danrdquoldquoMaar twintig miljoen daaldersrdquoldquoTwintig miljoen Zijn jullie helemaal gek gewordenrdquoldquoAllerminst hoogheid Weet u wel hoe duur het is om overal telefoonpalen neer te zetten Dat kaacuten helemaal niet En weet u wel wat al die boodschappers kostenrdquoldquoGeen idee maar dat maakt niet uit Dadelijk zijn alle boodschappers en telefoonpalenbou-wers hun baan kwijt omdat er eacuteeacuten zorsquon idiote mast komt En daar moet ik dan de hele dag tegenaan kijken vanuit mijn raamrdquoldquoU bent anders niet zoacute vaak op uw kamer hoogheid naar men zegtrdquo De graafbaas deed zijn best op een glimlach ldquoEn trouwens het wordt een pracht van een palmboom hoor De lievelingsboom van uw vader de majesteit Van massief eiken bekroond door een rozet van acht bladeren versierd met smaragden Wer-kelijk heelhelliprdquoMaar Fortia luisterde niet meer Ze trok haar vriendje mee ldquoKom oprdquoZe renden het paleis in en

Volgende keer deel deel 2 van Prinses Fortia en de Palmstraalmast

Vreemde vibraties door de audifox

Tekening Rudy VandammeTekst Hein van Elteren

httpbo-en-de-babesnlreeds-verschenen

62-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017 Oproep tekenwedstrijd

Hein Van Elteren

Teken jij graag en goed Vind je dit verhaal leuk Heb je tijd en zin om het volgende avontuur Prinses Fortia en

de palmstraalmast te illustreren Als je nu drie keer JA hebt gezegd stuur je een mailtje naar heinsterhetnetnl Je kunt iets vertellen over jezelf je ervaring

met illustreren en wat je van Prinses Fortia en de Toverpinkster-bloem vindt maar dat hoeft niet Alleen je naam is ook genoeg om het spannend te houden De eerste vijf inzenders krijgen de tekst van Prinses Fortia en

de palmstraalmast digitaal toegestuurd zo spoedig mogelijk en in goed vertrouwen Ben jij eacuteeacuten van die 5 Gefeliciteerd jij gaat door naar de volgende ronde Je leest het verhaal en maakt net zoveel illustraties als jij leuk vindt

je mag zelf kiezen bij welke scegravene(s) Ook ben je vrij in de keuze van je kleuren stijl en materialen Je

kunt hierbij ook denken aan schilderijen fotomontages colla-ges mits digitaal goed weer te geven

==gt Hou er wel rekening mee dat je werk in Pure Child gepubliceerd kan worden en mogelijk later in een boek Je inzending moet uiterlijk op 17 juni 2017 binnen zijn bij heinsterhetnetnl Hij kiest welke illustraties het beste bij het

verhaal passen Deze verschijnen in Pure Child met eervolle vermelding van de artiest(en) Springt JOUW kunst eruit

Dan krijg je een uitnodiging om samen met Hein Fortia en Mas verder op avontuur te laten

gaan elke twee maanden een afle- vering in Pure Child Op wat langere termijn kunnen de

avonturen ook op papier verschijnen Het doel een eigenzinnig modern sprookjesboek met diepere bodems en veel humor

wwwheartbrainacademycomhangout

WWWHEARTBRAINACADEMYCOMHANGOUT

INFOCRYSTALFOUNTAINBE

64-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Mogen zijn wie je bent dat is geluk

De klokkenluidersfunctie van kinderen met labels als spiegel voor onze samenleving

~ Mogen zijn wie je bent dat is geluk is het sterk autobiografische verhaal van een moeder op zoek naar oplossingen voor een grote groep sensitieve kinderen Kinderen die onnodig en vaak foutief gelabeld worden en uitsluiting of afkeuring ervaren waardoor hun de ware identiteit ontzegd wordt ~

De auteur Ingrid Verkuil werkte jarenlang in het reguliere onderwijs tot ze besliste om eruit te stappen om het onderwijsveld ouders en hulpverleners bewust te maken van wat kinderen die anders zijn dan de norm nodig hebben

Aan de hand van uitgebreid grondig onderzoek en persoonlijke verhalen toont ze aan dat kinderen die zich anders ontwikkelen maar al te snel in hokjes worden geplaatst waardoor er hoe langer hoe meer thuiszitters zijn Deze spiegelen ons echter dat er iets mis is met ons onderwijs want te veel kinderen vallen in het onderwijs uit de boot omdat het referentieka-der waaraan ze moeten voldoen te strak is en ze er niet in passen

Alle kinderen zijn gelijkwaardig maar niet gelijk Ze hebben ieder hun eigen kwaliteiten en capaciteiten maar er is in het klassieke onderwijs een tekort aan flexibiliteit voor de spe-cifieke onderwijsbehoeften Sommige kinderen worden weleens gezien als storend terwijl ze vaak hoog gevoelig zijn en vol talenten zitten die in het klassieke systeem niet ten volle kunnen worden ontwikkeld Meer maatwerk is de oplossing

Dit boek geeft op zeer uitgebreide en overzichtelijk wijze de verschillende (bestaande) mogelijkheden voor gepersonaliseerd leren voor kinderen die niet in het klassieke onderwijs thuishoren De lezer krijgt hierbij enorm veel praktische informatie En voor wie nog meer wil weten over dit boeiende onderwerp kan de uitgebreide literatuurlijst achteraan consulteren Voor mij is dit boek zonder enige twijfel vier sterren waard

Vier sterren op vier

Triene-Mie Le Comptewwwtrienelecomptecom

Voor wie Voor ouders hulpverleners pedagogen psychologen psychiaters leraren beleidsmakers (talent)begeleiders en andere mensen die met sensitieve kinderen en jongeren te maken hebben die MOOI ANDERS zijn en zonder oordeel vanuit het hart naar deze doelgroep eacuten zichzelf willen te kijken

Auteur Ingrid Verkuil - Uitgeverij Berlinbooks - ISBN 978-94-92179-63-0

BOEK in de kijker

PURECHILD 4 | 2017-65

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Het land van de grote woordfabriekAuteur Agnegraves de Lestrade Illustrator Valeria Docampo

Mini-geschenkeditie van het gelijkna-mige prentenboek Ideaal geschenk voor geliefdenIn het land van de grote woordfabriek kosten woorden handenvol geld De mensen zijn er dan ook zuinig mee Op sommige dagen dwarrelen er woorden door de lucht Florian heeft er drie gevangen met zijn vlindernetje Die woorden zal hij tegen Siebelle zeggen Maar rijke Oskar probeert Siebelle in te palmen met een mond vol dure woorden Wat zal Siebelle van Florians woorden vinden

Het grote NIET-opruimboekAuteur Dirk Nielandt Illustrator Marjolein Pottie

Hilarisch zelfhulpboek voor sloddervossen en opruimfansLeuk als geschenk of voor jezelf

Heb je een hekel aan opruimen Dan is dit het perfecte zelfhulpboek voor jou

Dit boek leert je verschillende doeltreffende technieken om je ouders om de tuin te leiden zodat je niet hoeft op te ruimen Het is ook een ideaal geschenk voor ouders die graag willen dat hun kinderen hun kamer opruimen ze leren alle trucjes te doorzien

httpswwwyoutubecomwatchv=sskZds25IAY

BOEK voor kinderen

httpwwweenhoornbenlgeschenkeditie-het-land-van-de-grote-woordfabriekhtml

httpwwweenhoornbenlhet-grote-niet-opruimboekhtml

66-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017 BOEKen voor ouders

Happy kids Heerlijke echte kinderdingen voor elke week van het jaar

Veel vakantievreugde zalige gezinsweekends of funny feestjes Het hele jaar door zijn er tal van momenten waarop je samen met je kinderen kan genieten van al het moois dat het leven te bieden heeft met de tablet of televisie ver uit de buurt In dit kalenderboek met meer dan 100 gratis of betaal-bare uittips krijg je heel wat inspiratie om de leukste plekjes van Belgieuml (en Nederland) te ontdekken en pluk je er door-heen het hele jaar leuke duurzame en goedkope DIY-tips for kids uit voor elke gelegenheid In Happy Kids verzamelt jour-naliste en mamablogster Lobke Gielkens massarsquos originele en goedkope ideetjes om het hele jaar door creatief aan de slag of op stap te gaan samen met je kinderen Een handige en vrolijke doe-gids waar niet alleen kinderen maar ook hun ma-marsquos en paparsquos gelukkig van worden

SmoeltjesSchrift Sluit elke dag af met een smileAuteur Josina Intrabartolo

Hoe was je dag ) of rsquo( Vanaf nu kun je het elke dag op-schrijven in je eigen SmoeltjesSchrift Het SmoeltjesSchrift is een soort invul-dagboek waarin kinderen kwijt kunnen hoe hun dag is geweest Het is vaak heerlijk om op zorsquon manier de dag van je lsquoaf te schrijvenrsquo Wat het SmoeltjesSchrift ex-tra bijzonder maakt zijn de korte teksten die op bijna elke dagboekpagina zijn te vinden Ze zijn speciaal bedoeld voor kinderen (en tieners) die een steuntje in de rug kunnen geb-ruiken vanwege hun onzekerheid gevoeligheid faalangst of gepieker Het SmoeltjesSchrift biedt hen begrip en uitleg tips en inspiratie op luchtige toon en verpakt in een speelse vormgeving Want iedereen verdient een smile op zijn gezicht Voor ouders die samen met hun kind de dag overlopen en Voor kinderen vanaf ongeveer 9 jaar

Bestellen bij wwwbolcomnlpsmoeltjesschrift-1

wwwb-one-coachingbe

httpb-one-coachingbeb-one-dol-fijnreis

D Betrouwbare informatie over gezond- heid en welzijn voor jouw kind en gezin

D Workshops kookdemorsquos lezingen en actieve work-out sessies

D Ontdek de gezondheidspas voor gratis tests en consultaties

gezin

Workshops kookdemorsquos lezingen en actieve work-out sessies

Ontdek de gezondheidspas voor gratis tests en consultaties

4-5112017Brussels Expo

Uw inspiratie voor een gezonde levensstijl 50 korting voor de lezers van Pure Food Children code GS17PFC

Kids-gezond-heidspleinKinderyoga

Kinder-mindfulness

Knu el-turnen

Gezondheidssalon_ADV_A4_okindd 1 100217 1447

httpwwwgezondheidssalonbe

PURE CHILD OP RADIOVanaf nu kunnen jullie luisteren naar interviews met onze

PURE CHILD coach schrijvers

Jullie lezers kunnen vragen die opkomen bij het lezen vanonze artikels aan onze coaches stellen Stuur deze op naar infopurechildbe

Wij nodigen eacuteeacuten van onze coaches uit en stellen deze vragenBij de rechtstreekse uitzending die gemeld zal worden via onze facebookgroep PURE CHILDzullen jullie de mogelijkheid hebben om via chat reacties hierop te geven

Luister alvast naar onze eerste extra lange uitzending met Yves Boone

Radio linkhttpwwwtvnrnlpurechild-interview-met-kinder-tolk-yves-boone

DIT zijn onze coaches

PURECHILD

Abonneer u kosteloos op de digitale versie via onze website

WWWPURECHILDBE

Digitaal magazine Wat een integrale opvoedkundige visie op het kind promoot

Netwerk Van mensen die op een natuurlijke en holistische manier met kinderen werken

Filosofie Het benaderen van kinderen met een open geest

Praktijk Ouders en opvoeders handvaten geven om deze visie in de praktijk te brengen

Samenwerken Spreekt ons gedachtengoed u aan Kijk voor de diverse mogelijkheden op onze website wwwpurechildbe Voor contact infopurechildbe

wwwpurechildbe

infopurechildbe

WWWPURECHILDBE

Katlien Bridoux Briony Vanden Bussche Eva Strom Yves Boone Danieumllla SlootsLeo Bromans Martine Prenen Hein Van Elteren Charlotte Bosteels Jurgen Bex Rudy Van damme Diane Peeters

Contactinfopurechildbe

Wil je dit boek ook graag in je boekenkastStuur een mail naarinfopurechildbe

Kijk ophttpswwwyoutubecomwatchv=iDpaZLxv2Ss

Magdalena TrochDanieumllla Sloots

httpswwwfacebookcomPureChildDutch

Neem ook een kijkje opPURE FOOD FOR CHILDRENhttpswwwfacebookcomgroups135512829829146

PURE CHILDLIKE ONS OP FACEBOOK

wwwpurechildbeinfopurechildbe

Page 2: PURE › magazine › purechild_201704.pdf · Aromareflexologie door Annemie Vandersanden & Edith Gijsbrechts 10.35 – 11.15 Kathlien Bridoux Wat je kan doen, voor en tijdens de

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

De lente is ten volle tot bloei geko-men De koude wind houdt de len-tekracht niet tegen om te groeien Als ook onze kinderen zijn weerom wat groter geworden En sommige onder ons als ouder en opvoeder weerom heel wat wijzer door ons boeiend magazine te lezen

Deze keer zetten we ldquowoordenrdquo die we gebruiken naar kinderen toe even in de kijkerDit onder meer omdat de taal die wij in de media zien die volwassene gebruiken tegen over elkaar soms ver van respectvol is naar elkaar toe Negatieve woorden lijken vaak makkelijker in ons woordenschat te sluipen en vliegen dan ook vaak uit onze

mond zodra we wat gestresseerd of geiumlr-riteerd raken door onze kinderenhellip en voor we het door hebben krijgen onze kinderen een vloedgolf van negativiteit over hen heen Ook kleuters nemen bijna zonder moeite vieze lelijke en harde woorden over van grotere kinderen en uiten dit wanneer ze zich willen verdedigen zonder dat ze beseffen wat de woorden betekenen Ze voelen gewoon de energie die deze woorden uitsturen en gebruiken deze hellip Maar hoe komt dit en wat doen harde woor-den bij onze kinderen

In talloze sessies met volwassenen stoten therapeuten steeds op hetzelfde thema namelijk hoe de woorden van mama ndashof papa-lief hebben doorgewerkt in de kindertijd

Lieve mensen

2-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Vergeet niet te luisteren naar ons radio-programma met Yves Boone en te kijken naar ons interview met moeder Chantal Voets van Amanprana

Willen jullie onze coaches ontmoeten en meer inzichten en wijsheid verwerven omtrent opvoeden kom dan zeker naar ons PURE CHILD symposium op zaterdag 10 juni vanaf 1000 tot 1800 u te Sint-Niklaas Zie alle info verder in dit magazine alsook op onze website wwwpurechildbe

Bekijk alvast deze leuke filmpjes

Woorden hebben kracht httpswwwyoutubecomwatchv=5GICvQjyxhY

Communicatie de kracht van woorden httpswwwyoutubecomwatchv=BotCiKc2zn8

What is the Worst Thing you ever heard your mommy say httpswwwyoutubecomwatchv=emQTGwAZpa8

Bekrachtigende woorden of ontkrachtende woorden Ontkrachtende woorden zijn woor-den die ons kleiner maken dan we zijn Ze lsquoduwenrsquo ons uit onze krachtZe blijven resoneren in onze psycheacute en bepalen onze realiteit als volwassenen Onzekerheid werd ons ingeprent en is geen inherente karaktertrek Ons zelfbeeld wordt geboetseerd door de woorden van onze opvoeders Ja zelfs al in de baarmoeder ldquoluistertrdquo het kind naar wat de moeder te zeggen heeft over de nakende boreling (gewenst of ongewenst) Zelfvertrouwen ontstaat uit de positieve conditionering door onze opvoeders en leraars ldquo Je zal het nooit kunnenrdquo kan de oorzaak van een levenslang lsquovonnisrsquo zijn En dus worden we als opvoeder uitgenodigd om bewust te worden van de woorden die we in onze kinderen ldquopompenrdquo

Wat een verademing is het om krachtige creatieve jongvolwassenen te zien en te ervaren Ze hebben meestal gemeen dat ze door hun opvoeders positief werden bekrachtigd Het tegenovergestelde geldt jammer genoeg ook De woorden ldquokrachtrdquo ldquoliefderdquo zijn de woorden die we zoeken om onze kinderen op te voeden als we tenmin-ste willen meewerken aan het opbouwen van een succes- en liefdevolle persoonlijkheid en we geen onbewuste angst hebben voor een dergelijke mens

In dit nummer besteden wij extra aandacht aan bekrachtiging met en door woorden voor kinderen Aangevuld met vele tips en advies Woorden blijven een leven lang resoneren bij ons Of we dat nu willen of niet

Wij wensen jullie weerom veel kijk lees en luisterplezier hellip

Hartelijke groeten

Magdalena Troch amp Rudy Van Damme

lsquoDe KRACHT in jouw kindrsquo

PURECHILDnodigt u uit voor het uniek

SYMPOSIUM

ZATERDAG10 JUNI 2017

Kasteel Walburg te Sint-Niklaas(Oost-Vlaanderen)

Deelname 35 euro pp aan de kassa (30 euro pp bij reservatie)MEER INFO EN VOLLEDIG PROGRAMMA wwwpurechildbe

Kom LUISTEREN en ONTDEKhoe jij als opvoeder meer energie krijgt wijzerwordt en samen met je kinderen kan groeien

Partner van wwwdolfinoclubcom

LEZINGEN WORKSHOPS CONSULTSdoor onze PURE CHILD coaches

B-ONE-COACH

Speciale gastenMartine Prenen en LEO BORMANS

PURECHILD 4 | 2017-3

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

InhoudInspiratie

02 Voorwoord + filmpjes05 Tekst Mijn lieve schat13 Menopower voor oudere moeders20 Gelukkig zijn Geven28 Sehonaa helende tekening27 Tekst Mijn dochter

Inzicht

08 Stille communicatie met je baby in je buik 16 De harde taal van kinderen 22 Words have power 42 Woorden om onszelf te lezen vanuit een kinderhart

Ouders aan het woord

30 Chantal Voets moeder en medeoprichtster van Amanprana

Interview

30 Met Chantal Voets

Gezondheid

50 Extra vitamine D voor kinderen54 Welzijn in de kinderkamer34 Autisme en ayurveda

Bio-diversiteit

46 Zonnebloemen planten

Creatief zijn

48 Samen een unieke T-shirt maken

Mindfulness met kinderen

44 Samen een blije danser worden

Koken

52 Bloemkoolcouscous

Boeken

64 Boek in de kijker Mogen zijn we je bent dat is geluk 65 Boeken voor kinderen Het land vd grote woordfabriek Het grote NIET opruimboek66 Boeken voor ouders SmoeltjesSchrift sluit elke dag af met een smile Heerlijke echte kinderdingen voor elke week van het jaar Extra

56 Voorleesverhaal Prinses Fortia en de palmstraalmast + Tekenwedstrijd Jouw tekeningen als illustratie in kinderboek

Extra in de kijker Radiointerview met Yves Boone

BOEK te winnen ter waarde van 40euro

PURECHILD 4 | 2017-5

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Mijn lieve schat

Onthoud steeds dat je dapperder bent

dan wat je zelf gelooft sterker

dan je lijktslimmer dan je

denkt en veel geliefder

dan je weet

Ik hou van je

Papa

wwwpurechildbe

wwwdolfinoclubcom

PURECHILD 4 | 2017-7

PURE CHILD symposium zaterdag 10 juni 2017

lsquoDE KRACHT IN JOUW KINDrsquo

PROGRAMMA

0930 ndash 1000 Aanvang1000 ndash 1030 Verwelkoming door PURE CHILD Voorstellen van PURE CHILD en het programma Kort voorstellen van de Standhouders die geen lezing brengen Amanprana Nanny-care Bio-biscuits Bio-toopwebshop hellip Bloesemtherapie door Jurgen Bex Sehoona techiek door Charlotte Bosteels Ayurveda door Lies Ameeuw Aromareflexologie door Annemie Vandersanden amp Edith Gijsbrechts 1035 ndash 1115 Kathlien Bridoux Wat je kan doen voor en tijdens de zwangerschap 1115 ndash 1200 Briony Vanden Bussche Kinderen kunnen meer dan je denkt

------------------------1200 tot 1330 Middagpauze lunch bezoek aan standen

1330 ndash 1400 Martine Prenen Hoe als ouders grootouders in je kracht blijven staan1400 ndash 1500 Eva Storm Vanuit een hoger perspectief kijken naar kinderen

------------------------1500 ndash 1530 Pauze Bezoek aan standen

1500 ndash 1600 Yves Boone Kinderen onze spiegel voor eigen liefde1600 ndash 17 00 Leo Bormans Gelukkige kinderen

1700 ndash 1730 Panel Gelegenheid tot vraagstelling 1730 ndash 1745 Bezoek aan standen

--------------------------1745 ndash 1800 Afsluiten en naar huis

De programmatijden zijn een schatting en kunnen mogelijk licht afwijken

Inschrijven vooraf aan 30 euro infopurechildbe Na het ontvangen van de inschrijving zal u een mail ontvangen waarop alle informatie te vinden zal zijn alsook het rekeningnummer om te storten Dank bij voorbaat

lsquoDe KRACHT in jouw kindrsquo

PURECHILDnodigt u uit voor het uniek

SYMPOSIUM

ZATERDAG10 JUNI 2017

Kasteel Walburg te Sint-Niklaas(Oost-Vlaanderen)

Deelname 35 euro pp aan de kassa (30 euro pp bij reservatie)MEER INFO EN VOLLEDIG PROGRAMMA wwwpurechildbe

Kom LUISTEREN en ONTDEKhoe jij als opvoeder meer energie krijgt wijzerwordt en samen met je kinderen kan groeien

Partner van wwwdolfinoclubcom

LEZINGEN WORKSHOPS CONSULTSdoor onze PURE CHILD coaches

B-ONE-COACH

Speciale gastenMartine Prenen en LEO BORMANS

Flyer PureChildindd 1 60317 2016

Link promotiefilmpjehttpswwwyoutubecom

watchv=JOxZHZTIWlA

infopurechildbe

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Pure

Chi

ld n

ovem

ber 2

016

8-PURECHILD 4 | 2016

OPVOEDENbegint voor de zwangerschap

Stille communicatie met je baby in de buik

Wat ervaart je baby in de buikWe weten ondertussen al wel dat chemische stoffen nicotinealcohol of andere drugs het kind erg kunnen schaden Maar ook ergenissen spanningen stress woede groot verdriet eetstoornissen zorgen over teveel kilorsquos worden opgeslagen in het celgeheugen van het kindIs het kind gewenst Hoe is de relatie tussen de ouders Ervaart de moeder veel stress

PURECHILD 4 | 2017-9

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 T ot voor kort geloofde men dat

kleine babyrsquos niets voelden en zich hier zeker niets van zouden herinneren laat staan dat een foetus zich iets zou herinneren

Herinneren betekent her-inneren innerlijk maken opslaan dus Nu is het zo dat je herin-neringen niet worden opgeslaan in je herse-nen maar in je cellen Bruce Lipton toonde dit de voorbije jaren aan en sprak ons over celgeheugen Dit wil zeggen dat het embryo vanaf de eerste celdeling herinningen opslaat

Het bewustzijn is aanwezig

Niet elke herinnering is bewust vele herin-neringen zijn onbewust aanwezig ze worden opgeslaan in ons onderbewustzijn Maar het bewustzijn (vanaf de conceptie) is aanwe-zig eacuten de herinnering wordt opgeslaan in je cellen Dit maakt dat elke ervaring die een zwangere moeder doormaakt mee beleefd wordt door haar ongeboren kindje en invloed heeft op diens ontwikkeling

Negen maanden fundament

Slecht eacuteeacutenmaal in je leven wordt alles opge-bouwd en dit gebeurt de eerste maanden van de zwangerschap nadien zal de baby enkel nog groeien en bijkomen Gedurende deze negen maanden in de buik wordt het lichaampje gevormd maar ook de psycho-logische blauwdruk De toon van zijn psy-chologie wordt gezet door de ervaringen in de baarmoeder De prenatale periode is de fundering voor het postnatale leven Met een stevige fundering kan het kind na de geboorte een stevig huis beginnen bouwen Wanneer op de harde schijf van het kind eenmaal optimisme is opgeslagen dan zal er later heel wat negativiteit voor nodig zijn om deze positieve innerlijke houding weer onge-daan te maken Daarom is het zo belangrijk om het ongeboren kind zoveel mogelijk posi-tief te omhullen Als een aanstaande moeder goed voor zichzelf zorgt komt dit ook het ongeboren kind ten goede

Kan de baby mij horen

Onderzoek bewees dat het ongeboren kind zelfs reageert op de gedachte die de moeder

heeft De baby van een moeder die zin heeft in een sigaret ervaart stress meetbaar onder de vorm van een verhoogde hartslag aangezien hij ondertussen geleerd heeft dat hij toxische invloeden zal ondergaan wan-neer zij daadwerkelijk een sigaret zal roken

De eicel die bevrucht zal worden begint zich te ontwikkelen al voor de laatste ovulatie Hoe de moeder zich voelt wat zij mee-maakt is van invloed op de reis en ontwik-keling van de eicel De manier waarop de conceptie verloopt heeft invloed net zoals de indrukken die de moeder opdoet tijdens de zwangerschap De foetus baadt in haar vruchtwater dat geurt naar haar blijschap vertrouwen irritaties of zorgen Het is niet voor niets dat in culturen met oude geves-tigde en overgeleverde waarden geopperd wordt dat zwangere vrouwen zich enkel met het mooiste zouden mogen voeden en zij extra beschermd en afgeschermd worden van prikkels Want de moeder stuurt als het ware postkaarten van haar (=degrave) wereld naar de foetus[2] die zich zo voorbereidt op het leven dat hem te wachten staat[3]

Wij leven helaas niet in een maatschappij waarin we ons met gemak kunnen afscher-men van de prikkels uit de buitenwereld Wat jij wel kan doen is bewust mooie ervaringen aanreiken en communiceren met je babytje

Babyrsquos zien de omgeving van de baar-moeder als de afspiegeling van de latere wereld waarin zij gaan leven

Wetenschapsjournalist Annie Murphy Paul en schrijfster van het boek lsquoOriginsrsquo verwoordthet als volgt ldquoHet moederlijf stuurt lsquobiolo-gische ansichtkaarten van de buitenwereldrsquo naar het ongeboren kindrdquo We beginnen te leren over onze omgeving onze wereld ruim voor we die wereld binnenkomenrdquo De foetus bereidt zich voor om het leven buiten de baarmoeder aan de hand van de ervaringen ndash de postkaarten die het te zien krijgt ndash die de moeder meemaakt wanneer zij zwanger is Wanneer de moeder honger lijdt zal de foetus onthouden dat voedsel geham-sterd moet worden Wanneer er veel ruzie gemaakt wordt dan zal de baby dit als voor-beeld van hoe er gecommuniceerd wordt

10-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017zien Wanneer een koppel regelmatig bewust

contact maakt met de buik en het babytje dankbaar is om dit kindje te mogen ontvan-gen zal het kindje gemakkelijker zijn plek in de wereld vinden

Even kijken wat dit concreet betekent

Alle energie van de zwangere vrouw gaat naar het lichaampje in wording Het enige wat de zwangere vrouw zou moeten doen is zwanger zijn Jammer genoeg denkt onze prestatiegerichte maatschappij hier anders over Een zwangere moeder die elke dag in de file staat nachtshiften draait gepest wordt op het werk Of elke avond drama-soaps kijkt spannende thrillers en detectiveseries volgt Wat doet dit met haar kindje Op welke wereld zal het kindje zich voorbereiden

Een gelukkige ontspannen moeder zal een baby hebben waarbij de frontale cortex meer ontwikkeld is Bij een ongelukkige gestres-seerde en niet-ondersteunde moeder zien we dat de baby meer de achterste delen van de hersenen ontwikkelt het reptie-lenbrein dat instaat voor onze vecht- en vluchtreacties

De baby leert nu alles over de wereld waar hij in terecht zal komen en ook hoe jij omgaat met wat je meemaakt Hoe jij omgaat met conflicten hoe je reageert op uitdagende situaties je angsten neiging tot reageren of

terugtrekken Ga je op zoek naar inzicht wat elke ervaring jou brengt Jij bent het voorbeeld van hoe je omgaat met de ervaringen die het leven je schenkt Elk leven heeft zijn uitdagingen Je hoeft jezelf dus niet op te sluiten in het paradijs Jouw manier van bewust omgaan met wat het leven je biedt en je contact met de baby zijn de beste voorbereiding op deze wereld die je hemhaar kan bieden Dit is misschien zelfs nog meer van belang net als de com-municatie met je babytje Je ongeboren kindje verlangt dat jij met hem praat vertelt uitlegt wat er gebeurt Wanneer je iets mee-maakt of voelt praat hierover met je kindje maak de band nu al Dat maakt het verschil tussen onderhevig en overgeleverd mee beleven wat de moeder beleeft of samen een team zijn

Als ouder heb jij dus een reuze-potentieel aan co-creatie

Recent onderzoek toonde aan dat wanneer ouders liedjes voor hun ongeboren kindje gezongen hadden tijdens de zwangerschap deze babyrsquos nadien minder huilden Hiermee toont men aan dat contact maken met je babytje ook al is die nog niet geboren een positief effect heeft om de hechting het vei-ligheidgevoel en de rust van je kindje

Hoe gelukkiger jij bent hoe gelukkiger het kind

PURECHILD 4 | 2017-11

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Kathlien Bridoux - wwwInnatabeKathlien Bridoux begeleidt koppels van kinderwens tot ouderschap tijdens de zwanger-schap en de opvoeding Ze is gepassioneerd door prenatale psychologie en hoe ouders en kinderen elkaars leermeesters zijn Ze vertrok met het verlangen om iets te betekenen voor de kinderen die in deze tijd geboren te worden Dit doet ze door moeders en vaders te inspireren vanaf de periode van de bevruchting door ze te ondersteunen tijdens de zwangerschap en inzicht te bieden tijdens het opgroeien van hun kinderen

Ze is doula (geboortecoach) en werkt met bodywork en cranio-sacrale therapie Ze geeft les in de Puur Kind opleiding geeft regelmatig lezingen en begeleidt creatieve ouder-kind activiteiten Kathlien is ook moeder van een zoontje geboren in 2012 Meer info op innatabe en puurkindbe

Kijk naar mooie afbeeldingen van natuurlandschappenbloemen

Luister naar mooie rustige muziekVolg een cursus waterrelaxatie voor zwangere koppel Laat je heerlijk dragen door je partner en ervaar net zoals je baby hoe het is om gewiegd te worden in het water

Maak wandelingen in de natuur

Ga zingen dansen muziek spelen

Doe iets met je creatieve expres-sie (schilderen boetseren tekenen breien) De zwangerschap is een fan-tastische periode om creatief te zijn

Communiceer aan de foetus wat je hem toewenst Gebruikt je beelden-kracht en visualiseer je kindje als een gezond en gelukkig wezentje Zie hoe elk orgaan perfect gevormd is hoe elk lichaamsdeel er perfect uitziet Je kan hiervoor een anatomieboek gebruiken of gewoon visualiseren

Wens hem hierbij de waarden toe die hem kunnen helpen een gelukkig mens te worden Dit kan zijn wees dankbaar voor dit leven wees vrolijk gebruik je wilkracht blijf altijd de positieve kant ook zien geniet van de eenvoud blijf verbonden met de natuur Het zijn zaadjes van bewustzijn die je plant in zijnhaar cellen (Het stimuleert ook

jezelf deze voor te leven -) )

Teken dans boetseer zing schilder samen met je ongeboren kind Dit kan zowel de vader als de moeder doen Jij maakt een deel en stemt je daarna af op het kind en laat het kind door jou schil-derenboetserendansentekenenzingen Zo ontstaat er een mooie communicatie

Stem je af op de baby in je buik Voel zijnhaar ware wezen en zing zijnjaar naam Herhaal dit lied doorheen de hele zwangerschap tijdens de geboorte en nadien Zijnhaar welkomslied

Vertel je baby wat je voelt stel hem gerust voel de schoonheid en omhulling van jullie samenzijn Wanneer je je niet prettig voelt laat hem weten dat het niet aan hem ligt en dat het goed komt

Wanneer je je zorgen maakt over je moederschap de gezondheid van de baby of de bevalling maak evenveel tijd vrij om het positieve beeld te creeumleren van een gezonde baby en een vlotte bevalling Gebruik de mentale kracht waarmee je je zorgen maakt in jouw voordeel door ze om te buigen naar een positief beeld

Wees voorzichtig met het lezen van spannende boeken of het kijken naar meeslepende dramarsquos of misdaadseries Het kind voelt elke emotie je voedt hem dus met spanning angst verdriet iexcl

Enkele tips

Zoek wat jou enthousiast maakt wat jou positief raakt en voedt jezelf hiermee je baby voelt luistert en kijkt mee Dit kan bijvoorbeeld zijn

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

bevat vitamines mineralen en andere essentieumlle voedingsstoffen

met maar liefst 10 mcg vitamine D3

met zoetstof uit Stevia (geen suikers of kunstmatige zoetstoffen)

kauwtabletje in de vorm van een olifantje

De meeste kindermultirsquos in de vorm van kauwtabletten bestaan voor een groot deel uit suiker sucralose fructose of as-

partaam om de smaak te verbeteren Elke Dag Junior is de eerste kauwtablet van Nederland die gezoet is met zoetstof

uit Stevia Elke Dag Junior blinkt uit in samenstelling dosering en opneembaarheid De kauwtablet in de vorm van een

olifantje bevat de meest natuurlijke en best opneembare vormen van vitamines mineralen en andere essentieumlle voe-

dingsstoffen En in doseringen die ertoe doen

Zo bevat Elke Dag Junior maar liefst 10 mcg vitamine D3 Dat betekent dat je niet ook nog eens druppeltjes hoeft te ge-

ven aan je kindje Vitamine D is onder andere nodig voor de normale groei en ontwikkeling van botten

Kijk voor meer informatie en om te bestellen op AllesVanVitalsnl of bel (+31) (0)20-8459006

puur en werkzaamwwwvitalsnl

Elke Dag JuniorHooggedoseerde en uitstekend opneembare kindermulti

AllesVanVitalsnl

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Martine Prenen is een bekendeVlaming en gezondheidscoach diezich inzet voor het behoudvan de gezondheid vanklein en grootDit voorjaar bracht Martinehet boek MENOPOWER uit

Als bewuste oudere moeder besloot zij een boek te schrijven waarin zij wilt aantonen dat wanneer je als oudere moeder leerkracht opvoeder grootmoeder de menopauze bij de vrouw geen nadeel hoeft te zijn Martine laat in haar boek zien hoe je in deze periode in het leven van een vrouw net kracht en energie kan vindenEnergie die je vaak nodig hebt wanneer je omringd bent door kinderen kleinkinderen

We leven in boeiende maar drukke tijden met veel nieuwe uitdagingen hoge verwachtingen en eindeloze prikkels in een gedigitaliseerde wereld Willen wij blijven meedraaien onder de druk van steeds meer presteren en consumeren Of horen we de roep om terug te gaan naar de basics en onszelf opnieuw te verbinden met onze innerlijke wijsheid De menopauze is een unieke tijd in het leven van een vrouw om haar diepe wijsheid en waarheid te ontdek-ken en te beginnen leven vanuit de ongelofelijke kracht van haar hart

Wij zetten eacuteeacuten thema uit haar boek in het licht op de volgende bladzijden

ldquoFULL FORCE IN DE MENOPAUZEldquo

Meer over Marine Prenen Zie alvast httpswwwyoutubecomwatchv=ZLlzi2oQJSc

Zie haar youtube kanaal httpmartineprenenbeblogyoutube

Website wwwmartineprenenbeInstagram wwwinstagramcommartine_prenenTwitter httpstwittercommartineprenenFB fanpage wwwfacebookcommartineprenenref=hl

16-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Is het opvoeden van kinderen altijd rozengeur en maneschijn Ieder-een zit tijdens de opvoeding van zijn kind(eren) wel eens met de handen in het haar Soms zeggen kinderen echt lsquohardersquo dingen tegen ons Ze zetten je voor voldongen feiten Plots sta je

daar dan met je mond vol tanden Als ouder opvoeder of leerkracht ben je daar soms erg door geraakt Kinderen doen dit uit liefde Dat kan zeer raar in de oren klinken maar probeer het eens op een andere manier te bekijken Soms moeten kinderen harde taal gebruiken om ons wakker te schudden Het blijft voor kinderen onbewust een hele

opgave Kinderen spiegelen ons Ze bren-gen wat wij in ons systeem hebben onder-drukt naar buiten Daarom is het ook steeds zo lastig als we ermee geconfronteerd worden

lsquoFck yoursquo brult een kleuter naar je terwijl hij of zij zijnhaar de middel-vinger opsteekt

Het zal je maar gebeuren Kleuters doen het meer dan je denkt zowel op school als thuis Als ouder en als leerkracht gaan we dan vaak uit ons dak lsquoWAT ZEG JE DAARrsquo brullen we in boosheid terug En het hek is

De harde taal van kinderenZe doen het uit liefde

PURECHILD 4 | 2017-17

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 van de dam Kinderen reproduceren wat

ze zien en leren We zijn hun voorbeeld Ze hebben zo hard geleerd om lsquobuitenrsquo zichzelf te gaan leven dat ze als een spons alles opzuigen Maar weten ze eigenlijk wel wat ze zeggen of doen Ik geloof in andere dingen Kinderen weten dat we tilt slaan en uit even-wicht geraken telkens ze dit of andere lastige woorden tegen ons gebruiken Zou dat eacuteeacuten van de redenen kunnen zijn dat een kind dit met ons doet Absoluut Want ze kennen ons beter dan dat wij onszelf kennen Ze voelen alles van ons aan Door wat ze doen en zeggen kunnen we die disbalans ook echt gaan voelen Iets wat al langer dan van-daag in ons aanwezig is

Uit balans

Alles in het leven is steeds op zoek naar evenwicht dus ook ons innerlijk systeem Als je uit balans leeft dan gebeurt er van alles in je buitenwereld om je dit te tonen en te laten voelen In eerste instantie gebeurt dit door je kinderen of de kinderen waarmee je werkt want zij kunnen dit haarfijn aanvoe-len en zullen je dat spiegelen Maar hebben we door dat ze dit doen om ons te helpen Of geloof jij ook nog steeds in lsquolastige kin-derenrsquo We raken eerder in een emotionele toestand of zelfs helemaal overstuur Elke emotie wil gevoeld worden en levensener-gie krijgen In de loop van ons leven hebben we meer voorbeelden gezien van hoe we emoties oppotten in plaats van hoe we ons van deze emoties kunnen bevrijden Daarom moeten we soms hard in die emoties gaan en die voelen Desnoods keer op keer op keer En soms is daar zeer harde taal voor nodig De vraag is of we de boodschap dan wel hebben begrepen

Ouders (leerkrachten) zeggen vaak zeer lastige dingen tegen hun kind(eren)

Vaak zijn we geshockeerd als kinderen las-tige taal tegen ons volwassenen gebruiken Maar staan we er ook bij stil dat we dat vaak zelf ook doen Soms veel meer dan we zelf doorhebben Het kan subtiel verborgen zitten in een opmerking of bij het uiten van onze mening naar een kind En sommigen

gaan er ook echt los over Onlangs reed er een moeder ons huis voorbij Ik kwam net buiten en hoorde haar mopperend naderen Al fietsend begeleidde ze haar kroost van drie kinderen Ze had het duidelijk op eacuteeacuten van de drie kinderen gemunt Ze uitte al haar frustraties op haar zoontje Wie denk jij wel dat je bent om zo in het midden van de straat te rijden Ik heb niet anders dan last met je Ik heb nog meer stress dan dat ik met de auto naar school ga Wat is dat toch met jou klaagde deze mama luidop tegen haar zoon En ze bleef maar doorgaan Ik had een deacutejagrave-vu Ik zag mezelf bezig toen mijn kinderen nog klein waren Toen ik nog onwetend en onbewust eacuteeacuten van mijn volwas-sen voorbeelden aan het kopieumlren was Ja ook ik deed het Ik kon nu ook zien hoe lief-devol dit manneke slikte wat mama op zijn systeem dropte We uiten echt soms veel van onze frustraties op onze kinderen

De kracht van taal in elke taal

Taal is waar kinderen al sinds ze in de buik van de mama zitten mee in aanraking komen Ieder woord is gevormd door een reeks klanken Deze klanken krijgen een betekenis waar ook beeld en vorm aan gegeven wordt in ons brein Als je luistert naar iemand die je iets vertelt of een ver-haal uit de doeken doet dan maak jij daar plaatjes bij in je hoofd Als iemand zegt lsquoIk moest achteraan in de auto gaan zitten in het middenrsquo dan vorm je daar toch direct een beeld van in je hoofd Zo kunnen ook dezelfde woorden in een andere taal totaal iets anders betekenen Het toevoegen of weghalen van een letter (klank) zorgt dat het woord een totaal andere betekenis krijgt of

18-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017een compleet ander beeld oproept Idem

met het onduidelijk uitspreken en articuleren van woorden Vb goed of hoed Woorden zorgen voor een trilling in de stembanden maar eveneens via de bijgevoegde emo-ties via intonatie laat je voelen in welke gemoedstoestand dingen worden gezegd Klanken zijn energie trillingen en emoties zijn dat ook Daar we zo hard aangeleerd werden om met de buitenwereld rekening te houden komt er zoveel op ons af Heel veel komt zomaar binnen in het systeem omdat we sensitieve personen zijn We kunnen alles voelen ook al ben je hier onwetend over

Taal is zeer krachtig want het blokkeert je of geeft je aanmoediging Het brengt je naar het verleden naar het nu of naar de toekomst Je zit meteen in een teletijdmachine als je met taal gaat spelen Het is een communi-catiemiddel dat een gevoelige diepe snaar in iemand kan raken Iets wat in je vastzit vanuit een ver verleden Dat opnieuw voelen is vaak confronterend en zo kom je in overlevings-drang terecht Vluchten bevriezen blokkeren of vechten is vaak een voor de hand liggende beweging waar je dan voor kiest

Taal zet je in je denken

Naarmate je steeds dichter komt bij de over-stap naar het eerste leerjaar komt de inte-resse om taal in geschreven vorm meer en meer te ontdekken Voor veel kinderen is dat een gigantische barriegravere waar ze over moeten Hun denken (mind) wordt serieus onder druk gezet Want er zijn nu eenmaal regeltjes waar je door gewurmd wordt om de struc-tuur van geschreven taal onder de knie te krijgen Regels hebben niets met het gevoel te maken Voelen of je een woord juist of fout hebt geschreven is nogal moeilijk Je moet de regels in en uit je hoofd kennen om ze toe te passen om zo foutloos te kunnen schrij-ven Fonetisch klinken woorden vaak anders dan hoe je ze echt neerschrijft Als kind hebben we allemaal de taal op een gevoels-matige manier leren kennen Van zodra je de lagere school start word je in je hoofd geduwd Blijf je in je gevoel hangen dan is het moeilijk om te volgen Je moet meehellip

Wat als deze stap zetten een brug te ver is voor een kind

Sommige kinderen hebben het heacuteeacutel moeilijk om deze stap te zetten Ze blijven moeite hebben om de spellingsregels onder de knie te krijgen Ze blijven eerder fonetisch schrij-ven en blijven lsquodtrsquo fouten schrijven Ze halen lsquochrsquo en lsquogrsquo en lsquoeirsquo en lsquoijrsquo door elkaar En zo zijn er nog vele struikelblokken waar ze tegenaan blijven lopen Ook bij het lezen ervaren ze moeite met klemtonen en lettergrepen Hier zit al veel spiegelwerk in verscholen Als kin-dertolk zou ik het zo vertalenhellip Klemtonen in welke toon zit ik klem of in welke klem zit vast wat ik nu toon Dat kan zowel voor de ouder leerkracht of het kind zelf zijn

Als we kijken in het woord lsquolettergrepenrsquo kan je misschien ook zien welke letterswoorden je gegrepen hebben geraakt hebben Als ik als kind het woord lsquonegerenrsquo moest lezen in een tekst las ik het toen ik in het zesde leer-jaar zat nog steeds verkeerd Ik maakte er een werkwoord van dat iets met negers te maken had Uiteraard een onbestaand woord De plaats waar ik de klemtoon op moest leggen was voor mij toen nog niet beheerst Nu kan ik zien dat in lsquonegerenrsquo ook NEG-eren staat Het negatieve eren Als kind probeerde ik overal voorbeeldig en braaf te zijn Maar gaf daardoor onbewust veel aandacht aan het negatieve Want ik wou dat niet zijn en wat je niet wilt ben je toch Wist ik toen veel Ik zat in een klem vast dat een negatieve ondertoon in mij aan het lsquoERENrsquo was

PURECHILD 4 | 2017-19

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 Taal die averechts werkt

(N)ooit - (N)iets - (N)iemand - (N)ergens - (N)iet Het gebruik van deze woorden heeft vaak averechtse effect Wist je dat Zeg maar eens aan een kind dat ze iets niet mogen doen Hoe groot is de kans dat ze het binnen de kortste keren toch doen Groot dushellip Onze taal is vaak gefocust op dingen die we niet willen met resultaat dat het toch komt Je mind maakt beelden en dat is veel krach-tiger dan woorden Zeker in opvoeding kan je er maar beter rekening mee houden en negaties zoveel mogelijk uit je taal weren Ervaar maar hoe je eigen gedachtenwereld werkt Probeer eens niet aan een roze olifant te denken dan zie je die toch voor ogen

Let op met wat je zegt tegen KINDE-REN want ze geloven alles wat je zegt

Als je dat maar weet Stel dat je tegen je kind zegt lsquoDat is dom van jersquo sta jij er dan bij stil dat een kind dit gelooft Of je zegt lsquoJe bent stoutrsquo Kinderen zijn onze spiegels en daar heb ik het al vaker over gehad in mijn vorige artikels Als je via dit artikel voor de eerste keer iets leest dan raad ik je zeker aan de vorige edities van Pure Child Magazine op te zoeken om zo mijn vorige artikels te lezen Je kan ze ook op mijn blog terugvinden Kinde-ren spiegelen onze onverwerkte stukken en wat je hen zegt gaat vaak over jezelf Wees nu eerlijk Toch dom en stout om zoiets tegen een kind te zeggen Kinderen hebben zoveel te leren en we houden ze vaak heel klein

Toen ik nog fulltime als kleuterleider werkte had ik eens een kleuter in mijn klas die geen woord wou zeggen Toen ik de mama na een tijd bevroeg en naar de thuissituatie vroeg realiseerde de mama zich dat ze steeds tegen haar dochter zei dat ze nog klein was en dat nog niet kon Het kind ging er zich echt naar gedragen Gelukkig hebben we dit patroon kunnen doorbreken Het kind kon eindelijk verder met zich te ontwikkelen iexclYves Boone

Kinderen spiegelen je levenhellip

Wil jij daar meer over weten Volg me dan op wwwb-one-coachingbe of kom eacuteeacuten van de workshops of opleidingen volgen Schrijf je in op de nieuwsbrief van B-One

Mijn aanbod is divers zowel voor ouders als voor leerkrachten Ik bied B-ONE-DOL-fijnreizen aan maar ook lezingen blogs workshops trainingen studie-dagen en opleidingen Zo leer je steeds beter je kind kennen en als ouder en leer-kracht meer uit je kind te halen dan je tot nu toe voor mogelijk hield Je werd er zelf als volwassene ook veel beter van Je kan me ook uitnodigen in je school voor een pedagogische studiedag of een lezing voor ouders en leerkrachten

wwwb-one-coachingbe

Meer wetenBeluister ons eerste radio interview met Yves Radio linkhttpwwwtvnrnlpurechild-interview-met-kinder-tolk-yves-boone

Herbekijk ons interview met Yves op You Tube httpswwwyoutubecomwatchv=rVyeIdVeHIUampt=23s

20-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Ik hoor bij deze woorden het lied van Raymond Van het Groenewoud ldquo Gelukkig zijn daarvoor wil ik alles geven hellip ldquoldquoGelukkig zijnrdquo dat telt voor groot en klein Leo Bormans schrijver van ldquo the world book of Happiness ldquo en tevens de ambassadeur van Geluk en Levenskwaliteit bracht vorig jaar een voorlees boek en een spellendoos uit met als onderwerp ldquo GELUK VOOR KINDEREN ldquo

Dit is een voorleesboek bedoeld voor kinderen tussen de 4 ndash en de 12 jaar Het boek ldquoGeluk voor kinderenrdquo is een speelse zoektocht met rare vogels en mooie tekeningen die je helpen om oprecht geluk en een warm nest te vinden

Er staan tien sleutelverhalen in voor meer geluk in je leven te brengen Bij deze laten we jullie reeds even kennismaken met de tien belangrijke regels om gelukkig te zijn

-Doelen-Relaties-Openheid en zingeving-Opmerken en waarderen-Mezelf zijn-Geven-Emoties-Lichaam gezond-Uitproberen-Kracht

En zo kom je aan het woord

DROOM GELUK

PUR

E C

HIL

D J

UN

I 201

6

GELUKKIG ZIJN

En zo kom je aanhet woord

DROOMGELUK

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PURECHILD 4 | 2017-21

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Pure

Chi

ld d

ecem

ber 2

016 Leo Bormans laat het duidelijk horen

ldquoHet is belangrijk dat kinderen leren om gelukkig te zijn Ook al kunnen wij volwassenen vaak meer leren van de kinderen dan zij van ons Opvoeden zou standaard als doel moeten zijn het vormen van kinderen die gelukkig zijn ldquo

Zoals beloofd krijgen jullie dit hele jaar door in onze volgende edities tips uit het boek om samen met je kind of kinderen even bij stil te staan

In ons vorige nummer konden jullie Tip 1 reeds lezen Dit betrof de ldquoDrdquo van ldquoDoelenldquo

Tip 2 staat voor de ldquoRrdquo van ldquoRelatiesrdquo

Relaties = jezelf verbinden met andere mensen

Geluk kan je samenvatten in twee woorden ldquo lsquoandere mensen ldquoHet draait niet om ldquo Ikrdquo of ldquodingenrdquoGeluk is niet te koop en je deelt het best met anderenWie samenspeelt en samenwerkt is gelukkiger en leeft veel langerZo kun je bijvoorbeeld beter tegen ziekte en gevaar Je kunt elkaar helpen en steunen Samen lachen is veel leuker dan alleen

TIP 2

bull Speel deze week eens samen met je kind verstoppertje

bull Teken jezelf (zowel ouder al kind) als een zon met enkele stralen Aan het eind van elke straal teken je iemand die je goed kent en die je leuk vindt

Veel geluk Magdalena Troch

Bron wwwtheworldbookofhappinesscom wwwleobormansbe wwwlannoocom

PURE

CH

ILD

FEB

RUAR

I 201

6

ldquoOPVOEDEN ZOU STANDAARD ALS DOEL MOETEN ZIJN HET VORMEN VANKINDEREN DIE GELUKKIG ZIJNrdquo

TIP 6 DOEN Geef deze weken eens iets weg

van jezelf dit kan iets zijn dat jezelf gemaakt hebt een pakje een

verrassing hulp aandacht tijd een schouderklopjes een idee Vertel als ouder aan je kind Wan-

neer jij laatst nog iets met iemand hebt gedeeld of iemand iets hebt gegeven en hoe goed het voelt wanneer je voor een ander iets kan doen

In vorige nummers konden jullie reeds lezen

Tip 1 ldquoDrdquo van ldquoDoelenrdquo

Tip 2 ldquoRrdquo van ldquoRelatiesrdquo

Tip 3 ldquoOrdquo van Openheid en zingeving

Tip 4 ldquoOrdquo van opmerken en waarderen

Tip 5 ldquoMrdquo van Mezelf zijn

Tip 6 G van Geven

Geven = delen en iets doen voor andere mensen

wwwtheworldbookofhappinesscomwwwleobormansbewwwlannoocom

PURECHILD 4 | 2016-21

Tip 8 DOENbull Doe deze lenteperiode samen

met je kinderen extra aan sportLopen spelen klimmen springen fietsen hellip

bull Stel samen met je kinderen een gezond weekmenu samen met veel groenten en fruit Lekker

wwwtheworldbookofhappinesscomwwwleobormansbewwwlannoocom

Lichaam gezond = goed voor je lichaam zorgen bewegen en

gezond eten

Tip 7 E van Emoties

Tip 8 ldquoLrdquo van Lichaam gezond

22-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

K en je dat Je bent moe chagrijnig en je wilt het liefste alleen gela-ten worden met je kopje thee En juist die dag zijn je kinderen extra veeleisend en super onge-duldig Alsof ze het er om doen

Maar dat is natuurlijk niet zo En het is ook allesbehalve toeval Want ook al doe je nog zo je best om je in te houden en al kies je nog zo zorgvuldig je teksten je kinderen hebben wel degelijk door hoe jij je voelt Ze horen het aan je stem Ze voelen het in de lucht hangen En ze kennen je door en door Jouw gemoedstoe-stand beiumlnvloedt hoe zij zich voelen

We denken vaak dat mensen niet in ons hart kunnen kijken maar voor wie eacutecht luistert en voelt is er heel veel zichtbaar niet enkel door wat we zeggen maar ook hoe en met welke intentie En weinig mensen staan zo dicht op ons en leren zo goed naar ons te luisteren als onze kinderen Ook al hebben ze er de woorden niet voor om het uit te leggen wie jij echt bent is voor hen geen geheim

Onze woorden hebben vier keer impact op kinderen

Allereerst is er natuurlijk de directe invloed van je woorden Je letterlijke tekst en de interpretatie daarvan Maar hoe je overkomt heeft niet alleen met woordkeuze te maken Ook je intonatie en je gezichtsuitdrukking spelen een grote rol Denk er maar eens over na Als een kind geboren wordt kan het nog niet communiceren met woorden Een baby kan alleen proberen je te begrijpen op basis van je toon hoe je kijkt en welk gevoel hij of zij bij jou krijgt

Niet zo gek dus dat non-verbale communica-tie ook bij volwassen nog steeds erg belang-rijk is Onderzoek toont aan dat mensen emoties kunnen horen in iemand zijn stem en dat je hersenen niet alleen de woorden en emoties registeren van degene waarmee je praat maar ook zijn of haar intenties pro-beren te analyseren Als die dingen niet mat-chen met wat je zegt dan kom je niet eerlijk over en gaat je boodschap verloren

PURECHILD 4 | 2017-23

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Jouw mond vertelt wie jij bent

Naast deze directe invloeden is er ook een derde manier waarop jouw woorden invloed hebben op je kind al duurt het wat langer voordat die invloed goed zichtbaar wordt Jouw woorden zeggen iets over jouw karak-ter of zelfbeeld wie je wilt zijn en hoe je de wereld ziet

Jouw woorden dag in dag uit scheppen een beeld van wie jij bent Stel je gebruikt heel vaak het woord lsquomoetenrsquo ldquoJe moet je kamer opruimenrdquo of ldquoje moet luisterenrdquo Direct zeg je dan iets over gedrag wat je nu graag zou zien Maar indirect zeg je ook iets over hoe jij de wereld ziet en ervaart Dat je dingen doet omdat ze moeten en niet omdat je ze wilt doen omdat je er iemand een plezier mee doet of omdat het beter is voor jezelf Het kan ook iets zeggen over de stress die je ervaart Zet overal het woord lsquomoetenrsquo voor en zelfs de meest aangename dagindeling lijkt ineens op een vervelend takenlijstje

Waarom het beeld wat je meegeeft belangrijk is

Moeten we een goede indruk op onze kin-deren maken omdat ze anders niet van ons houden Nee absoluut niet Kinderen hebben hun ouders juist onvoorwaardelijk lief Maar je geeft niet alleen het beeld mee van wie jij bent maar ook het beeld waar zij zich aan spiegelen

Hoe groter je rol in het leven van een kind hoe meer invloed jouw persoonlijkheid

heeft op wie zij worden Een ouder is een voorbeeld waar kinderen zich aan optrek-ken (lsquoik wil net zo worden als mamarsquo lsquoik ga het gewoon doen net als mijn paparsquo) of het excuus waarmee ze kunnen schermen (lsquodat doet mijn moeder ook altijdrsquo lsquodaar kan ik niets aan doen dat heb ik van mijn vaderrsquo)

En jouw persoonlijkheid blijkt niet alleen uit wat je doet maar ook uit wat je zegt Dan gaat het niet enkel over de woorden die je rechtstreeks tegen een kind zegt maar over alles wat het kind uit jouw mond hoort Eigenlijk geef je altijd jouw zelfbeeld mee met jouw woorden

De invloed van jouw zelfbeeld

Misschien ben je al een poos op zoek naar een manier om meer zelfvertrouwen te kweken bij je kind Meer empathie Of zou je graag zien dat je kinderen wat minder schelden

Heb je daarbij wel eens gedacht aan hoe jij praat Over jezelf tegen jezelf over je kind Opvoeden is immers voorleven Het goede voorbeeld geven Als jij constant twijfelt aan jezelf als jij weinig begrip hebt voor ande-ren als jij fel bent met je woorden wat leert je kind dan Als de theorie die we meege-ven niet klopt met de praktijk die wij laten zien dan komen we ongeloofwaardig over Wat kinderen dan horen blijft niet hangen wat ze zien is levenslang ingeprent in hun langetermijngeheugen

Intentie en oprechtheid

Daarbij is het belangrijk om te onthouden dat kinderen met hun hart communiceren Ze voelen meer dan dat ze horen Dat vereist een andere manier van communiceren en een andere houding Iets zeggen zonder het te menen of je eigen pijn verbergen bijvoor-beeld heeft weinig zin als je kind voelt dat er iets niet klopt Als wat je zegt niet overeen-komt met wat kinderen zien horen en voelen dan pikken ze je boodschap minder goed op Dan geloven ze je minder snel

Waarom niet eerlijk zijn en zeggen wat je voelt Stel dat je angst hebt omdat je kind

24-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

op kamp gaat Dan hoef je niet direct uit te leggen hoe jouw pijn is ontstaan maar je kunt wel benoemen wat je voelt Eerlijk zeggen dat je die angst hebt en dat je pro-beert dat los te laten en het kind jouw ver-trouwen te geven

Toen mijn dochter 8 jaar was had ik eens een discussie met mijn partner Ik was geraakt niet door zijn woorden maar juist doordat er lsquogeen woordenrsquo waren Toen ik mijn dochter ging halen deed ik mijn best om lsquonormaalrsquo te doen Ik vroeg hoe het geweest was op school en ze keek me met haar don-kerbruine ogen aan ldquozeg jij maar eerst hoe is het met jou vandaagrdquo

Ik vertelde mijn verhaal en het enige wat zij zei was lsquohmrsquo Ik opgelucht en zij opgelucht Nog voor we thuis aankwamen vertelde zij

me hoe erg ze gepest was Wat was ik blij dat ik eerlijk had geantwoord Nu kon ik er zijn voor haar door te luisteren en haar te leren hoe ze assertief kon zijn

Spreek je kind aan op zijn (toe-komstige) zelfbeeld en niet op zijn gedrag

Als je nu ziet dat je kind de hele tijd compu-terspelletjes speelt dan kun je wel constant zeggen ldquonu is het gedaanrdquo en proberen daar afspraken over te maken (wat op zichzelf goed is) Maar als het fout blijft gaan dan blijf je in het negatieve Spreek uit hoe jij je kind ziet in de toekomst Zie je iemand met grenzen of zonder grenzen Iemand met cre-atieve ideeeumln die de wereld kan verkennen of iemand die enkel computerspelletjes speeltRommel in zijn of haar kamer Spreek uit hoe je hoopt dat je kind later gelukkig samenleeft met andere mensen en dat het daarom belangrijk is dat het leert om zijn rommel in zijn eigen kamer te houden

Focus op je einddoel

Uiteindelijk gaat het niet om wat jij wilt dat het kind doet maar om het lsquozijnsaspectrsquo Het einddoel is altijd gelukkige kinderen die later gelukkige volwassenen worden Om dat te bereiken moeten ze nu sommige dingen leren of er beter in worden Help ze om zelf dat einddoel ook voor zich te zien door te focussen op het waarom Leg uit waarom je iets zegt of doet voor hen Toon ze tegelijk in daden maar zeker ook in woorden hoe dat eruit kan zien

Weet dat jouw woorden voor kinderen trans-parant zijn Hun waarneming is oprecht en diep ze bevatten meer dan alleen jouw woor-den Ze kijken immers recht in je hart Dus spreek vanuit je kern leer communiceren vanuit je hart Zo worden onze woorden in alle opzichten een inspiratie voor onze kinderen iexcl

Eva Stormwwwlazulitrainingbe

Zit er een Lazuli Kindercoach in jou

Kom het gratis ervaren op zaterdag 17 juni 2017van 1430 tot 1730 u

Grotesteenweg 91 Berchem

inschrijven infolazulitrainingbevermeld je naam en telefoonnummer

Kleine kinderen geef je diepe wortelsGrote kinderen geef je vleugels

Wil je weten hoe Vraag hier info

infolazulitrainingbe

AMANPRANA

SERENE LEVENSKRACHT

Gula Java is ook verkrijgbaar als Fin (poedersuiker) Blocs (klontjes) en in sticks (zakjes van 1 portie) Ook de Amanprana sportdranken bevatten kokosbloesemsuiker Gula Java Cacao Matcha Safran Earl Grey en Rooibos Allen verkrijgbaar in je natuurwinkel of thuisgeleverd via wwwamanvidaeu bull Info amp inschrijven nieuwsbrief wwwnoble-housetk

Amanprana Gula Java kokosbloesemsuiker levert antioxidanten en energie zonder pieken en dips

wwwnoble-housetkSUPER VOEDING 100

VEGAN

Glycemische Index (GI) hoe lager de GI des te stabieler je suikerspiegel

Geraffineerde suiker 68 Oersuiker Rapadura 61 Ahorn 54 Honing 48 Agave 40 Gula Java 35

406 666 1002 1210 2200

GU

LA

JA

VA

Tomaat Wortel Mango KiwiGold

Gula Java

Orac-waarden hoe hoger de Orac des te meer antioxidanten je voeding bevat

Dat geraffineerde suiker niet goed voor je is weten we allemaal Je bloedsuikerspiegel gaat ervan pieken waardoor je alleen maar meer zin krijgt in zoet Je hormonen raken na langdurige consumptie flink van slag en het is slecht voor je huid en je tanden En omdat geraffineerde suiker een lsquoleegrsquo product (zonder gezondheidswaarde) is onttrekt het vitaminen en mineralen aan je lijf Amber AlbardaVoedingscoach en -auteur

ldquo

ldquo

SUIKER amp KINDEREN

Gula Java kokosbloesemsuiker is ongeraffineerd en gebruik je als ge-zonde vervanging van riet- of bietsui-ker agave ahorn of siroop Voor het gezond zoeten van thee en koffie Heerlijk op desserts en pannenkoe-ken Perfect in cocktails Gula Java is minder zoeterig en heeft een heerlijke karamelsmaak Maar er is meer

Suiker kinderenGoed nieuws voor actieve kinderen Maar ook voor spor-ters en zelfs voor diabetici De zoete nectar van de kokosbloe-sem is een gekoesterde rijkdom die door Amanprana-tappers hoog in de kokospalmen wordt geoogst Boven het houtvuur verandert de nectar langzaam roerend in een heerlijke rijke stroop Gedroogd en verma-len is het een gezonde suiker met hoge ORAC-waarde (dus met veel antioxidanten) Gula Java van Aman-prana is 100 bio en ongeraffineerd zodat alle nutrieumlnten en mineralen behouden blijven Veel chroom die de bloedsuikerspiegel neutraliseert Gula Java heeft een lage glycemische index (GI 35) Veel lager dan geraf-fineerde suikers oersuiker ahorn honing of agave Hoe lager de GI des te stabieler je suikerspiegel Geen suikerpieken geen suikerdips

Amanprana tegen armoedeGhandi ldquoHet gebruik van kokosbloesemsui-ker is een manier om de armoede van de aarde op te lossenrdquo

Gula Java kokosbloesemsuiker van Amanprana bezorgt een extra inko-men aan 850 kleinschalige boeren-families in centraal Java Dit huma-nitair project staat onder toezicht van boerenverenigingen die erop letten dat de teelt oogst en pro-ductie beantwoordt aan de bio fair trade en fair world principes kokos-bloesemsuiker is de meest duurzame suiker volgens de Wereldgezond-heidsorganisatie WHO

Recept Appelmoes met kokosbloe-semsuiker (Voor 10 porties)Ingredieumlntenbull 4kg (stoof)appelenbull 1el Amanprana Gula Java kokos-

bloesemsuikerbull 1el kaneelBereiding Schil de (stoof)appeltjes verwijder de klokhuizen en doe ze in

een flinke pan Spoel ze en giet het water af Zorg er wel voor dat er nog een klein beetje vocht op de bodem zit Verwarm de pan op een zacht vuurtje en voeg

na een minuut of tien de kokos-bloesemsuiker en de kaneel toe

Laat stoven tot de appelen zacht zijn Plet de wat grotere stukken met een pureestamper Doe met een schone lepel de appelmoes in glazen potjes Zorg er voor dat de appelmoes nog heet is om de houdbaarheid te ver-lengen Draai het deksel er op en zet de potjes met het deksel naar bene-den weg om af te koelen Heerlijk

DE EE

RSTE GEZONDE SUIKERbull GULA JAVA KOKOSBLOESEM

SUIK

ER bull

90bullNL-Amanprana Gula Java-Pure Child A4-advindd 1 241016 1542

Pure

Chi

ld n

ovem

ber 2

016

wwwamanvidaeu wwwnoble-housetk

PURECHILD 4 | 2017-27

Pure

Chi

ld n

ovem

ber 2

016

Mijn dochter

Ik ken de blikken in je ogenDe manier waarop je praat

Ik voel het als je blij bentMaar ook als het wat minder gaat

Ik ken je als geen anderMijn eigen vlees en bloed

En oh wat ben ik trotsOp wie jij bent en wat je doet

Ik hou van je

Mama

28-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

Pure

Chi

ld a

pril 2

017

wwwsehoonabeinfosehoonabe

PURECHILD 4 | 2017-29

Scheppende woordenElk woord dat je uitspreekt draagt scheppende kracht

De energie van deze kaart verbindt je met de kracht van oerklanken en woor-den Ze herinnert je eraan om met aandacht en zorg je woorden te kiezen want via de woorden die je zegt creeumler je een realiteit Gebruik zuivere klanken en

opbouwende woorden die vanuit het licht van je hart en de wijsheid van je ziel komen Ze stralen een buitengewone positieve kracht uit

Helende tekeningen voor kinderenPu

re C

hild

apr

il 201

7

30-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017RUBRIEK OUDERS AAN HET WOORD

PURE CHILD i n t e r v i e w t AUTEUR amp ONDERNEMER

Chantal Voets

PURE CHILD (PC) ging Chantal Voets (CV) van het bedrijf Noble House verdeler van de Aman-prana producten auteur van het boek ldquoEET GOED DAT DOET JE GOEDrdquo vrouw van Baert Maes en moeder van twee prachtige dochters interviewen

Dag Chantal we zullen maar met de deur in huis vallen en vragen waar de productnaam AMANPRANA voor staat

CV Amanprana staat voor lsquoVoeding als medi-cijnrsquo lsquoAmanrsquo betekent in het Sanskriet lsquosereenrsquo en lsquopranarsquo betekent lsquolevenskrachtrsquo Het geheel staat dus voor lsquoserene levenskrachtrsquo Wij willen via voeding het lichaam op een zachte manier geven wat het nodig heeft

PC Het verhaal doet de ronde dat jullie bedrijf is ontstaan door de gezondheidsproblemen van jullie oudste dochter in haar jeugd Klopt dat

CV Ja dat klopt De toenmalige gezond-heidsproblematiek van onze dochter Maxime ligt aan de grondslag van ons bedrijf In de eerste kleuterklas ondervond zij vrij snel

moeilijkheden Haar juffrouw vertelde ons dat zij namelijk problemen had om zich te con-centreren Zij voegde er aan toe dat zij onze dochter niet zag verder gaan in het reguliere onderwijs Hiervan zijn wij als ouders natuur-lijk enorm van geschrokken Dat was het begin van een lange zoektocht want er waren momenten dat onze dochter van het ene op het andere moment niet meer wist wat de som van eacuteeacuten plus eacuteeacuten was Ze kwam steeds tot een andere conclusie De ene keer was het twee het moment daarop was het drie

Voor ons werd haar concentratieprobleem steeds schrijnender tot we uiteindelijk bij een dokteres terecht kwamen met allergieeumln als expertise Deze laatste kwam na een batterij aan testen tot de conclusie dat mijn dochter allergisch was voor chocolade en rozijnen Ook had zij een tekort aan omega 3-6-9 Ik wist dat zij destijds op school iedere dag een kop warme chocomelk kreeg en een koek

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 PC Er is het veel gebruikte argu-

ment tegen bio-producten dat ze te duur zouden zijn en dat ze meer een hype zijn dan wat anders Wat stel je daar tegenover

CV Die zogenaamde extra kosten recupereer je zeker in minder dokters- en apothekersre-keningen Ik heb zelf mogen ondervinden dat bio allesbehalve hype is en dat het gezond-heidsvoordeel zeer reeumlel is Dit gezegd zijnde weet ik ook wel dat het voor jonge moeders niet gemakkelijk is om tegen de stroom in te gaan De druk om mee te huilen met de wolven in het bos is groot

PC Er is een gezegde dat stelt dat als iedereen zou stoppen met het eten van vlees er geen oorlogen meer zouden zijn Hoe zie jij dat

CV Ik denk inderdaad dat als we bewus-ter met dieren bestemd voor consumptie zouden omgaan we inderdaad in die manier van denken terecht komen

PC Wat was het effect van vegeta-risch eten op jullie gezin

CV Ikzelf had steeds minder darmklachten Het een en ander maakte dat wij op eacuteeacuten jaar van 0 bio-producten naar 100 evolueer-den De resultaten waren dermate spectacu-lair dat wij besloten om onze kennis en erva-ring met de wereld te delen in de vorm van onze Amanprana producten

PC Ondertussen heb je een boek geschreven ldquoEET GOED DAT DOET JE GOEDrdquo Over welk boek gaat het hier

CV Het is een soort kookboek en tegelij-kertijd een filosofisch boek met de bood-schap dat gezond eten niet zo moei-lijk hoeft te zijn als sommige mensen denkenhellip

met rozijnen bovenop haar normale voeding en dat maakte dat haar spijsvertering onder grote druk kwam te staan Uiteraard vroegen wij aan de dokter wat ons te doen stond Haar antwoord was dat de eenvoudigste weg was voortaan gaan winkelen in een winkel met biologische producten

PC Hoe was dat voor jou die eerste kennismaking met een biologische winkel Was er drempelvrees

CV Een dergelijke winkel was voor mij als moeder compleet onbekend terrein en ik heb dan maar als eerste aankoop snoepjes zonder suiker gekocht Mijn man ging zich verdiepen in het visolie Omega 3-6-9 verhaal Tenslotte besloten wij onze dochter op dagelijkse basis een omegaproduct van Udorsquos Choice te geven Bart kwam er via zijn eigen research achter dat Omega 3-6-9 olie het best steeds in combinatie met vitamine E wordt toege-diend omdat anders de visolie in het lichaam gaat oxideren Op basis van deze kennis besloten wij dan zelf een product te ontwik-kelen wat uiteindelijk resulteerde in onze Oki-nawa Amanprana olie

Ondertussen was het de kleuterjuffrouw van onze dochter opgevallen dat Maxime een positieve evolutie doormaakte en ze vroeg ons dan ook welk rsquomedicijnrsquo wij onze doch-ter gaven Ook bij mezelf merkte ik een grote verandering op als resultaat van het eten van biologische producten Als astmalijder kon ik voortaan door het leven zonder lsquopuffersrsquo en begon ik mij bewuster te worden van de eet-gewoontes van ons gezin

Het een en ander leidde ertoe dat wij vegeta-rieumlrs werden Eerst omwille van wat in vis en industrieel vlees verwerkt wordt en ook omdat ik al verschillende jaren geplaagd werd door darmklachten Tenslotte uit morele overwe-gingen daar ik zelf niet meer wil dat een dier gedood moet worden om op mijn bord terecht te komen In die tijd had mijn man ook last van overgewicht Dat kon ook niet anders want wij waren echte rsquoBourgondieumlrsrsquo als het op eten aankwam Door de combinatie biologisch eten en een vegetarisch menu viel mijn man Bart echter zonder extra inspanning vijftig kilo af

PURECHILD 1 | 2017-31

32-PURECHILD 4 | 2017

Pure

Chi

ld a

pril

2017 PC Onze zeeeumln en het leven daarin

worden geplaagd en bedreigd door plastic afval Hoe kunnen we het leven in de oceanen mee helpen beschermen Wat kunnen we hier aan doen

CV Heacuteeacutel simpel ban alle plastic uit je leven Dit was ook de reden waarom we sympathie zijn gaan hebben voor het SEA FIRST FOUN-DATION een project van onderwaterfotograaf en oceaankenner Dos Winkel die bij ons terecht kwam omdat hij op zoek was naar plantaardige visolie Omdat mijn man een fervent zeiler is en ook de oceaan in zijn hart draagt was de gemeenschappelijke link snel gevonden iexclWij danken Chantal voor dit interview

Dit interview is afgenomen in de kantoren van Noble House NV Het is ook als video tebekijken en te beluisteren via deze link

httpswwwyoutubecomwatchv=AG68amH8n3Q

WINHET BOEK VAN CHANTAL VOETS

EET GOED DAT DOET JE GOED

PRIJSVRAAG Welke reden lag aan de basis van het op

starten van het bedrijf ldquoAmanprana ldquodoor Chatal Voets en haar man Bart Maes

STUUR HET ANTWOORD OP NAAR infopurechildbe

SchiftingsvraagWaar vindt ons eerste PURE CHILD -

symposium ldquo De kracht in jouw kind ldquo plaats

Wie het eerst reageert met de juiste antwoorden wint

het boek ter waarde van 40 euro

De winnaar zal hiervanper mail verwittigd worden

Stuur het antwoord op voor20 mei 2017

Om het boek te bestellen van Chantal kan je terecht op de website van Noble House NV

wwwnoble-housetk

Volg Chantal ook op haar blogwwwchantalvoetseu

en op instagram chantalvoets

Voor algemene vragen kan je terecht bij infonoble-housetk

Goede omegarsquos voor kinderen wwwamanvidaeunlamanprana-happy-perilla-

special-biologische-oliehtml

Om producten te bestellenwwwamanvidaeu

webbiotoopbe

34-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017RUBRIEK AYURVEDA BIJ KINDEREN

Autismeen Ayurveda

PURECHILD 4 | 2017-35

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017A utisme We horen en

lezen er steeds vaker over Er zijn de laatste jaren heel wat boeken en wetenschappelijke arti-kelen over dit onderwerp verschenen en het lijkt

ook wel dat het aantal mensen dat aan autisme lijdt voortdurend stijgt Betekent dit dat deze stoornis vaker voorkomt vroeger Dat weten we niet zeker Het kan ook zijn dat de vele prikkels die zo kenmerkend zijn voor deze moderne tijd vooral bij autisten snel-ler tot problemen leiden waardoor ze eerder worden gediagnosticeerd

Kenmerken van autisme

Mensen die met autisme nemen de wereld om hen heen anders waar en denken en handelen daarom ook op een andere manier Kenmerkend is dat zij omgeving niet zien als eacuteeacuten geheel maar als een verzameling losse fragmenten waarin de samenhang ontbreekt Hierdoor vinden ze het vaak moeilijk om hun ervaringen in een breder kader te plaatsen of er betekenis aan te geven

Hun zintuigen zijn overactief waardoor ze snel overprikkeld raken Tegelijkertijd zijn ze vaak ongevoelig voor subtiele signalen uit de omgeving of verfijnde ervaringen Dat maakt dat ze vaak moeite hebben met het begrijpen van sociaal gedrag waardoor de interactie en samenwerking met anderen lastig verlooptZe houden van vaste routines en zekerheid Wanneer mensen in hun omgeving anders rea-geren dan ze gewend zijn raken ze ook snel van slag Hun interesses zijn vaak heel eenzijdig en ze zijn gevoelig voor angsten en depressies

Ayurveda en autisme

Vanuit de Ayurveda is er veel onderzoek gedaan naar autisme In Ayurvedische zieken-huizen in India heeft men honderden kinderen die aan deze stoornis lijden geanalyseerd en dat heeft tot een aantal conclusies geleid

Uitgangspunten van de Ayurveda

Binnen de Ayurveda gaat men ervanuit dat lichaam en geest verbonden zijn De geest

beiumlnvloedt het lichaam en het lichaam beiumln-vloedt de geest Dat betekent ook dat je via je lichaam je de geest gezond kunt maken Op die gedachte is de Ayurvedische genees-kunst gebaseerd

De oorzaak van autisme

De oorzaak van autisme ligt volgens de Ayurveda bij de zwangerschap en het ont-staan van de mens Ieder mens ontstaat uit een zaadcel een eicel voeding (via de moeder) de atma (de ziel of stemmingen van het individu) en purusha (de geest) Te korten verstoringen Traumarsquos of conflicten tijdens de conceptie en vroege zwanger-schap kunnen deze elementen aantasten waardoor er bij het kind-in-wording bescha-digingen ontstaan en dat kan weer leiden tot autisme

De zintuigen de geest en de ziel

Wanneer een kind geboren wordt heeft het een lichaam Dat lichaam is de drager van de zintuigen de geest en de ziel De zintuigen zijn de vensters op de buitenwereld maar ook de binnenwereld Ze zorgen ervoor dat het kind tijdens zijn leven ervaringen op kan doen

De geest is de harde schijf de plek waar alle ervaringen verzameld geordend en opge-slagen worden Dit is de plek waar informatie betekenis krijgt en waar de wereld begrepen wordt De geest is dan ook de adviseur en rechterhand van de ziel De ziel is de per-soonlijkheid dat wat wordt gereflecteerd in gedrag stemmingen en intellect Maar de ziel omvat ook je levensopdracht

De drie dosharsquos

In de Ayurveda onderscheidt men ook drie dosharsquos of bewegingen kapha pitta en vata Deze bewegingen sturen het hele leven en zijn de pijlers van onze bestaan Iedere dosha heeft een andere functie in ons lichaam en in onze geest Je zou kunnen zeggen vata de functie van de zin-tuigen kapha de functie van de geest en pitta de functie van de de relatie met de ziel reflecteert

36-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Bij een gezond mens zijn kapha pitta en vata in evenwicht en waardoor de zintuigen de geest en de ziel op de juiste manier samen kunnen werken Dat wil zeggen dat via de zintuigen (vata) ervaringen op kunnen worden gedaan dat die ervaringen gekoppeld kunnen worden aan erva-ringen uit het verleden (kapha) zodat er ordening en betekenis aan gegeven kan worden (pitta)

Bij mensen met autisme is dat evenwicht echter verstoord waardoor ze niet de juiste verbanden kunnen leggen Je zou autisme een tri-dosha verstoring kunnen noemen

Nog iets meer over de geest

De Ayurveda zegt nog iets over geest namelijkdat het bestaat uit vijf verschillende vermogensChintya het vermogen om de gedachten te ordenenVichara het vermogen om te analyseren en onderscheid te maken tussen dat wat belangrijk is en wat nietUhya het vermogen om een voorstelling te maken van de toekomst en hoe dingen daarin zouden kunnen verlopenDhyea het vermogen om je in de juiste mate te kunnen concentrerenSankalpa het vermogen om beslissingen te nemen

Deze vermogens zijn nodig voor het ontwik-kelen van een gezond intellect en zo dichter bij transcendentie te komen Bij iemand die autistisch is zijn deze vermogens (sterk) ver-minderd aanwezig Een autist heeft moeite om zijn gedachten te ordenen een onderscheid te

maken tussen wat belangrijk is en wat niet kan zich geen voorstelling van de toekomst maken de juiste mate van concentratie te vinden en beslissingen te nemen

Drie soorten bewustzijn

Daarnaast zegt de Ayurveda ook iets over het bewustzijn Volgens de Ayurveda heeft de mens drie soorten bewustzijn Een instinctief bewustzijn het primitieve dier-

lijk bewustzijn dat ons attent maakt op directe gevaren in onze omgeving en ons de biologi-sche kracht geeft om te overleven Een sociaal bewustzijn dit bewustzijn maakt

ons erop attent dat we niet alleen zijn op de wereld en zorgt ervoor dat we de verbinding met anderen aan willen gaan Transcedent bewustzijn dit bewustzijn

maakt ons erop attent dat er meer is dan ons lichaam en deze aarde en zorgt ervoor dat we zin en betekenis kunnen ervaren

Bij autisten is het sociaal bewustzijn minder goed ontwikkeld Zij hebben moeite om sig-nalen die anderen geven te interpreteren en betekenis te geven Ook hebben zij moeite om te communiceren te leren van anderen en hun gedrag aan te passen

De behandeling van autisme binnen de Ayurveda

Binnen de Ayurveda wil men de geest weer gezond maken via het lichaam Door het lichaam gezond te maken zal ook de geest meer in evenwicht brengen Uit onderzoeken in de ziekenhuiz

HerinnerenVerleden

Opslag informatie Opgedane kennis

Observatie Denken Fantasie

Voorstellingsvermogen Zintuigelijke prikkels

Het intellectOrdenen van informatie

Betekenis aan informatie Begrijpen van

Relaties kunnen leggen tss verschillende ervaringen

PURECHILD 4 | 2017-37

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 en in India is gebleken dat de spijsvertering bij

autisten niet goed functioneert Vooral de wer-king van de darmen is vaak heel gebrekkig Ook hebben zij last van een verlaagde immuniteit Dit is een signaal dat de drie doshas uit evenwicht zijn Behandeling van autisten zal erop gericht zijn om dat weer op orde te brengen

Eerste fase reiniging

De behandeling begint altijd met het verwijderen van afvalstoffen of Ama Doordat de spijsverte-ring niet goed functioneert wordt voeding onvol-doende getransformeerd en blijven er resten achter in de darmen Deze resten blokkeren de opname van nieuw voedsel en dienen daarom eerst verwijderd te worden

Mensen die autisme hebben en voor een behandeling naar een Ayurvedisch therapeut komen worden daarom eerst op een dieet gezet van licht verteerbaar voedsel zoals rijst linzen groenten gezonde vetten en kruiden Belangrijk is dat het biologisch is geteeld en geen kunstmatige toevoegingen kleur- geur- en smaakstoffen bevat

Daarnaast wordt hen geadviseerd om thee te zetten van kruiden en specerijen die het verteringsvuur aan wakkeren gember komijn anijs kardemom venkel kurkuma saffraan een snufje peper

Wormen bacterieumln en schimmels aanpakken is ook essentieel in de Ayurvedische behandeling Deze kunnen uit de darmen worden verwijderd door pompoenpitten en papayarsquos te eten Om candida te bestrijden dient men zich te houden aan een strikt suikervrij dieet

Tweede fase de voedingsgewoonten aanpassen

Wanneer alle afvalstoffen zijn verwijderd kan het lichaam weer gevoed worden Dat gebeurt met een strikt vegetarisch dieet waarin ook gluten en zuivel zoveel mogelijk vermeden dienen te worden In plaats daarvan worden glutenvrije granen als rijst boekweit gierst fonio en quinoa voorgeschreven evenals plantaardige eiwitten als bonen erwten en linzen De gerechten worden warm bereid Rauwkost wordt afgeraden Belangrijk is ook dat men voldoende goede vetten binnenkrijgt kokosvet

ghee lijnzaadolie aragan olie notenolie Het is aan te raden om daarvan wat extra aan de gerechten toe te voegen Zeker wat ghee betreft mag je heel gul zijn Ook suiker en zuivel (kaas yoghurt melk ei) dient uit het dieet geschrapt te worden

Derde fase het verhogen van immuniteit

Wanneer het lichaam goed gevoed is kan men zich gaan richten op de volgende fase het ver-hogen van Ojas of immuniteit Ojas is eacuteeacuten van de drie getransformeerde energieeumln die voor de ont-wikkeling van onze chakrarsquos en de realisatie van het zelf zorgt Ojas zorgt er niet alleen voor dat we niet ziek worden maar dat ook onze hogere mentale functie worden geordend en versterkt

Om Ojas te versterken gebruikt men kruiden als amla tinospora cordifolia sjilajit chyavanprash aswaganda saffraan mukuna puriens of goudDaarnaast kan men kruiden gebruiken die hetgeheugen versterken bacopa monierie jatamansietulsie convolvulvus pluricaulus saffraanhellip

En om het helemaal af te ronden Ayurvedische massage

Om de behandeling helemaal af te ronden zou men nog een Ayurvedische massage kunnen nemen In India doet men dat dagelijks zelfs als men niet ziek of autistisch is Een massage zorgt ervoor dat een teveel aan dosharsquos dat zich in de cellen en weefsels heeft opgehoopt worden vrijgemaakt en uit het lichaam verwij-derd kunnen worden Deze behandeling wordt bij kinderen vaak ondersteund door een aange-paste vorm van therapeutisch braken laxeren en lavementen (panchakarma)

Tot slot werkt het

Door mijn werk als Ayurvedisch therapeut heb ik gezien en ervaren hoe zeer lichaam en geest met elkaar verbonden zijn Ik ben er dan ook meer en meer van overtuigd geraakt dat de geest via het lichaam te genezen is Gezonde voeding is daarvoor de sleutel iexcl

Lies Ameeuwwwwlies-ameeuwcom

38-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

ADEMENEN VERSNELD LERENde Mysterieumln van het Bulgaars onderwijs

PURECHILD 4 | 2017-39

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Briony Vanden BusscheDe school in AntwerpenwwwvlinderwijzebeHet opleidingscentrumwwwbutterflywisecom

De sleutel tot succes in versnel leren heeft alles te maken met onze mindset hoe we naar leren kijken en in hoeverre we ons bewustzijn vergroten

We maken ons vaak zorgen over de leerprestaties van onze kin-deren Maar ergens zijn we een essentieumlle sleutel onderweg ver-geten ademen Bewust ademen opent de weg om lichaamsbewust-zijn invoelingsvermogen en mind-set herprogrammering voor leren en leven te versterken

Z elf ben ik gepassioneerd over alles wat met versneld leren te maken heeft Na heel wat methodes te bekij-ken te ervaren kan ik eacuteeacuten bepaalde slotsom maken De sleutel tot succes in versnel leren heeft alles te

maken met onze mindset hoe we naar leren kijken en in hoeverre we ons bewustzijn ver-groten Eigenlijk heeft het alles te maken met de ontdekking dat je meer bent dan enkel een opsomming van ideeeumln die je aangenomen hebt van kindsafaan Dit is de basis

Zolang je hier niet van bewust bent kan je niet verder Dus stap eacuteeacuten is ontdekken dat je naast een cluster van ideeeumln (ego) ook bewustzijn bent wat wij als mens bijna niet onder woor-den kunnen brengen We duiden dit soms aan als een oneindige creatieve bron Omdat we een oneindige creatieve bron zijn zijn er ook oneindig veel methodes om tot versneld leren te komen Als je natuurlijk probeert om vanuit je ego te rijken naar deze potentieumllen van ver-sneld leren dan kom je van een kale reis thuis Want het ego heeft geen toegang tot deze cre-atieve bron Je bewustzijn wel

Toen ik vorige maand in Bulgarije op reis was mocht ik kennismaken met de methode van Suggestopedia Dit is een leermethode ontwik-keld door Georgi Lozanov die bekend staat als de vader van versneld leren Georgi Lozanov was een Bulgaarse wetenschapper neuroloog psycholoog en opvoeder en creeumlerde sug-gestology suggestopedia en geiumlntegreerde psychotherapie Suggestopedia wordt vooral

gebruikt om versneld talen te leren Ik had het geluk enkele lessen in een Bulgaarse school te mogen bijwonen Je merkt dat jonge kinderen dolenthousiast de taalles volgen en dat ze al heel jong goed Engels spreken Suggesto-pedia bestaat uit enerzijds het integreren van kunst in de lessen en anders het leren als je in een ontzettend relaxte staat bent via meditatie en rythmisch ademhalen

Wil je hier meer over weten Briony licht een tipje van de sluier op tijdens het Adem-wijsfestival op 21 mei en ook tijdens het Pure Child event in juni Welkom

Briony is directeur van basisschool Vlinderwijs en is oprichtster van de Heart Brain Academy een online platform voor onderwijsvernieuwing

wwwvlinderwijzebewwwheartbrainacademycom

httpwwwbutterflywisecomshop-2

ADEMWIJS

Eric Sasselaan 2 2020 Antwerpen

(midden in het park mastvest)

OPTREDENS WORKSHOPS LEZINGEN RONDLEIDING

INFO EN TICKETS WWWADEMWIJSBE

21 mei 2017van 13u tot 21u

BEN JIJ EEN OUDER LEERKRACHT OF OPVOEDER DIE MEER UIT EEN KIND WIL HALEN WAT HEEFT EEN KIND NODIG IN DE 21E EEUW

festival

Vlinderwijs

ONTDEK EDUCATIE RELAXATIE EN KUNST

WWWADEMWIJSBE

ADEMWIJS

Eric Sasselaan 2 2020 Antwerpen

(midden in het park mastvest)

OPTREDENS WORKSHOPS LEZINGEN RONDLEIDING

INFO EN TICKETS WWWADEMWIJSBE

21 mei 2017van 13u tot 21u

BEN JIJ EEN OUDER LEERKRACHT OF OPVOEDER DIE MEER UIT EEN KIND WIL HALEN WAT HEEFT EEN KIND NODIG IN DE 21E EEUW

festival

Vlinderwijs

ONTDEK EDUCATIE RELAXATIE EN KUNST

Hier kan je worden

wie je bent

0032 (0)485 935 004 bull wwwvlinderwijzebeadministratievlinderwijzebe

Groene en rustige omgevingThuisgevoelSpelenderwijs lerenAandacht voor communiceren over gevoelens

Relaxatiemomenten Talenten

Kunst als tool voor persoonlijke ontwikkeling Geiumlntegreerd kunstonderwijs ism DKO notenleer instrumentenleer beeldende kunst drama en dans

Eric Sasselaan 2 2020 Antwerpen (midden in het park Mastvest dichtbij Antwerp Expo)

VlinderwijsKLEUTER EN LAGER ONDERWIJS

WWWVLINDERWIJZEBEADMINISTRATIEVLINDERWIJZEBE

42-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Woordenom onszelf te lezenvanuit een kinderhart

D eze herkenbare uitspraken van onze kinderen kunnen ons tot enige frustratie leiden Toch willen onze kinderen een bepaalde boodschap brengen naar de ouders toe

Misschien vraagt het kind niet om aandacht maar wil het gezien worden omdat het behoefte heeft aan het ontwikkelen van zijn eigenwaarden En zoals het spreekwoord zegt De appel valt niet ver van de boom En

ligt deze boodschap van eigen waarden bin-nenin onszelf als ouder

Onze verlangens oude pijnen en angsten zijn soms zo herkenbaar in onze kinderen En dan zijn we geneigd als ouder om onze boodschap te ontkennen door de woorden uit spreken Jij moet luisteren ik aanvaard geen nee trek niet zoveel aandacht

Waardoor we eigenlijke onze oude patronen verder zetten via onze kinderen

RUBRIEK BLOESEMREMEDIESPu

re C

hild

apr

il 20

17

Al wat je zegt ben jezelf Welke waarheid schuilt eigenlijk achter deze gekende zin Een woord uitspreken lijkt de meest simpele manier om ons uit te drukken Toch blijken woorden een zeer complexe manier van communicatie te zijn En zeker om de boodschap te achterhalen ldquoKijk wat ik kan mama Nee ik eet niet Nee ik wil dat nietldquo

PURECHILD 4 | 2017-43

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 Het is dus essentieel om te voelen

welke woorden wij communiceren naar onze kinderen

Positieve motiverende woorden helpen kinderen ontwikkelen in de positieve zin Dus regelmatig een complimentje doet een kind groeien En in creativiteit kan het kind op zoek gaan naar zijn eigen talenten Een stimulatie is dan ook zeker welkom Ook al past dit niet in je persoonlijk verwachtingspatroon

Negatieve destructieve woorden helpen een kind afbreken en gaan we in ons vol-wassen leven steeds op zoek naar midde-len of gedragspatronen om deze leegte op te vullen Dit kan gaan van verslaving dmv drank drugs voeding Of zelfs gedragspa-tronen aandacht zoeken vanuit een slacht-offergevoel roddelen (de andere personen geen waarden gunnen)

Wees bewust van de woorden die je gebruikt Want zonder dat we er ons altijd van bewust zijn kunnen woorden een scheppende werking hebben Met andere woorden wat je zaait zal je oogsten

De woorden die we naar buiten richten hebben hun werking We moeten realistisch zijn en kunnen als mens niet altijd positief zijn Bijvoorbeeld het uiten van woede frus-tratie hellip mag ook zijn plaats krijgen Dit zijn woorden gekoppeld aan emoties die ontstaan vanuit een innerlijk woord dat we willen uitspreken Dan spreken we vanuit een emotie wanneer er een kwetsbaar deel bij onszelf wordt aangeraakt We spreken dan wel eens van een gekwetst innerlijk kind

Om als voorbeeld roddelen te nemen breken we mensen af in hun waarde om ons gebrek aan eigenwaarde te compenseren Een kind gaat dan naar jou ook een afkeu-rend gedrag vertonen Waardoor je geoe-fend wordt om in je eigenwaarde te komen Het is dan beter om je les te begrijpen dan anderen op een destructieve manier naar beneden te halen Wie niet luistert naar het innerlijk woord krijgt wel eens een spiegel-tje aangeboden om in liefde met jezelf te handelen

Natuur bloesems (Natural Essences)

Blue fire arrow intuiumltieve communicatie met jezelf herkennen uiten van emoties en gevoelens via communicatie hellip

Kalachuchi liefde voor jezelf je gevoelens toelaten - wraakgevoelens transformeren naar vergeving

Mesae (Belgieuml) zachtheid brengen in je persoonlijke prikkelbaarheid - minder geiumlr-riteerd over bepaalde situaties

Spirituele bloesems (Spiritual Essences)

Secret tree innerlijke verbinding met jezelf en met je omgeving doorbreken van patro-nen die niet eigen aan jezelf zijn hellip

Dino Spirit communicatie vanuit je kracht loskoppelen van oude patronen hoogge-voeligheid balanceren brengt innerlijke rust

Pure love handelen vanuit liefde in ver-binding komen met jezelf en met andere vanuit een onvoorwaardelijke manier

Enkele getuigenissen

AL Bij het innemen van ldquoBleu fire arrowrdquo kreeg ik uitdagingen op mijn pad Deze ver-plichtte mij om contact te maken met mijn innerlijk kind Door deze communicatie aan te gaan kreeg ik inzichten over mezelf LB De Dino spirit zorgt voor meer even-wicht in mijn overgevoeligheid Ik ervaar meer innerlijke rust en heb minder emotio-nele uitspattingen wanneer het me allemaal teveel wordt echt een wonderremedie

Auteur en ontwikkelaar bloesemremedies Jurgen Bex

Het spreekt voor zich dat een bloesemremedie persoonsgebonden is het wordt volledig op maat afgestemd Een remedie maken vraagt de nodige tijd en een duidelijk inzicht in de persoon waarvoor het wordt gemaakt

Meer informatie kan je vinden opwwwcrystal-fountainbe ndash (unieke bloesemremedies) of wwwbloesemremedies-beneluxcom

44-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Bij mooi weer ga je samen moeder en kind vader en kind op de blote voeten in het gras

Ga rechtop tegenover elkaar staanGeef elkaar een handDe ouder doet nu voor Je gaat op je rechterbeen staan het linker beenzwaai je achteruit en neem je vast met je linkerhandJe vraagt nu aan je kind Ga jij op je linkerbeen staan en zwaaije rechterbeen naar achteren en neem dit vast met je rechterhandProbeer even om samen in evenwicht te blijven staan

Jullie lijken nu op een prachtig danspaar (wissel van kant)

Samen een blije danser worden

Pure

Chi

ld n

ovem

ber 2

016 RUBRIEK MINDFULNESS OEFENING

PURECHILD 4 | 2017-45

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Samen DANSEN

Kies om beurt een liedje en dans tot je niet meer kan doe de gekste bewegingen samen

Samen dansen enkele leuke filmpjes

Heaven king and her moms choreography to bo$$httpswwwyoutubecomwatchv=0q59S1TsZHQ

Cutest ever son dancing Hiphop with his father httpswwwyoutubecomwatchv=tukS7m5uH9k

Dads dancing with babies is the best hing everhttpswwwyoutubecomwatchv=XV2q1M5BLAc

Wat heb je nodigmuziek en ruimteIs het mooi weer kan je het misschienook buiten op het gras doen

TIPS Doe de stopdans

vraag iemand om af en toe de muziek stop te zetten Blijf dan staan als een standbeeld

Probeer eens met eacuteeacuten deel van jelichaam te dansen je voeten armen billen

Je kan elkaar nabootsen of zelf een dans verzinnen

natuurlijk

Wat een

pret

46-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Grote kans dat je als kind zonnebloemen hebt gekweekt Dan kan het zeker geen kwaad om nu jaren later samen met je kinderen je kennisover zonnebloemen wat op te frissen en door te geven

RUBRIEK BIODIVERSITEIT

Ik zaai zonnebloemen

Pure

Chi

ld a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 Wist je dat zonnebloemen er in veel meer kleuren zijn dan geel alleen Wist je dat je heel wat

dieren blij maakt met zonnebloemen in de tuin De bijen de hommels en de vlinders zijn er dol op En zodra de zaden rijpen zijn ze ook een trekpleister voor vogels en eekhoorns

In April en mei kan je zaaien Dekt de zaden af met ca 2 cm grond Voor een sneller resul-taat zaai je ze binnen en plant je de zaailingen buiten uit op een zonnige plek Sta samen met je kinderen even stil bij het kleine zaadje waar binnen enkele maanden een prachtige grote bloem uit te voorschijn zal komen Wat een wonder

Wanneer je ze eerst binnen in een kleine bloempot zaait gaat het iets sneller en kan je elke dag samen met je kinderen beleven hoe het kleine zaadje traag maar toch elke dag groeit Zorg dat je kinderen ook beseffen dat een zaadje water licht en voedsel nodig heeft Dus zorg geduld respect en liefde voor de natuur

Tips

Kies voor F1 zaden Uit deze selectie groeien gegarandeerd de bloemen zoals ze op het zakje afgebeeld staan

Plant ze 20 cm uit elkaar of 8-10 plan-ten per msup2 Zonnebloemen groeien graag op zandgrond en kunnen goed tegen droogte

Te veel water zorgt voor een slappe groei waardoor de stengels makkelijk afbreken Plant ze op een plek waar het water niet blijft staan

Bemest de jonge planten licht hierna hebben ze geen mest meer nodig

Bescherm ze tegen slakken want die zijn dol op de jonge planten Doe dit door er rondomheen een walletje uit zand en fijngestampte eierschalen te maken

Reuzensoorten moet je ondersteunen zodat ze niet omvallen

Vanaf juli kun je de eerste bloemen verwachten ze bloeien door tot aan de eerste nachtvorst

Tip voor komende winter hang een uitgebloeide bloem binnen te drogen en leg die komende winter met pit al op de vogelvoertafel

PURECHILD 4 | 2017-47

48-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

NodigEen witte T-shirt Een tekening van madeliefjes

Textielstiften een zwarte een groene en een gele

Hoe

Maak samen met je kind een mooie tekening van madeliefjes

Je legt de T-shirt met de achterzijde op een grote tafel of eventueel op de grondZorg wel voor een tafel of vloerbescherming

Stop de tekening van de bloemen tussen de T-shirt Je tekent de bloemen over je kan deze zien door de stof Je kan ook onmiddellijk op de T-shirt tekenen Dit doe je met de zwarte stift De kern van de bloem kleur je in met de gele stift Je kan hier nog een groen stengeltje en blaadje bijdoen

Onderaan of bovenaan schrijf je MA DE LIEFSTE Zo ben wordt je als moeder lsquoecht lsquogeliefd

voor mama Een ma de liefste t-shirt

KNUTSELEN

Samen een uniek T-shirt maken

PURECHILD 4 | 2017-49

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

HoeZorg eerst voor een grote leuke tekening van een parcour Jij kan samen met je kind op zoek gaan of samen deze teke-ning maken

Je legt de T-shirt met de voorzijde op een grote tafel of eventu-eel op de grond Zorg wel voor een tafel of vloerbescherming

Stop de tekening van het parcour tussen de T-shirt Je tekent het parcour dat je kan zien door de stof De grote lijnen dienen wel een vaste hand te hebben Het inkleuren kan je aan je kleuter of kind overlaten

Zo kan je als vader even lsquoechtrsquo genieten van het spel van je kinderen

Bron httpthebluebasketblogspotbe

Nodig een tekening van een wegen- oftreinparcour of een eigen tekencreatiewaarop een staat De grootte van deze tekening is ongeveer de achter-zijde van een t shirt voor vader

Textielstiften in alle kleuren

Een witte t-shirt voor vader

voor papa Een massage

t-shirt

50-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017RUBRIEK PURE VOEDING VOOR JE KIND

Extra vitamine D voor kinderenVitamine D is heel belangrijk

I n deze editie wil ik graag deze vitamine even in het licht plaatsten Daar deze vitamine door het lichaam zelf aange-maakt wordt met behulp van de zon Maar door onze huidige levensstijl zijn we veel meer binnenhuis gaan leven waardoor de aanmaak van deze brood-

nodige vitamine wordt belemmerd Zelfs nu het lente is en de zon steeds meer aanwezig is komen kinderen en volwassene te weinig buiten Ook bestaat nu de cultuur van eerst je goed in te smeren voor je je in de zon vertoeft en hebben er vele angst van de zon

Maar de vitamine D is essentieel voor de gezondheid van ons beendergestel Recent onderzoek heeft ook aangetoond dat het ook andere voordelen heeft zoals het beschermen tegen verkoudheden (onder-steunen van het immuunsysteem) of zelfs het tegen gaan van depressies

Vitamine D is een vet oplossende vitamine die niet altijd organisch aanwezig is in voe-ding en meestal dient te worden toegevoegd via een voedingssupplement

De behoefte aan vitamine D verschilt per persoon en ons lichaam voorziet daar op twee verschillende manieren in

PURECHILD 4 | 2017-51

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 1 vitamine D wordt door het lichaam zelf

aangemaakt onder invloed van zonlicht De zon is dus een heel belangrijke bron Een kwartiertje per dag op je gelaat en beide handruggen onbeschermd blootstellen aan de zon zou moeten volstaan om je in je behoefte voorzien Of kwartiertje een wan-deling maken in de zon Maar dat blijkt voor veel mensen niet haalbaar te zijn Zelfs kin-deren komen in tijden van internet en spel-computers nog nauwelijks naar buiten Toch is de duur van de zonlichtblootstelling afhan-kelijk van de intensiteit van de uv-straling de hoeveelheid pigment in de huid het huidtype en de leeftijd spelen daarbij een rol Wanneer onze huid wordt blootgesteld aan de UVB-stralen van de zon start de productie van vitamine D onmiddellijk maar na een kwartier twintigminuten zijn de stoffen die je nodig hebt om vitamine D op te bouwen opgebruikt

Natuurlijk is het best om de middagzon te vermijden en is het belangrijk om je te beschermen Opgelet doe dit dan ook met een natuurlijke zonnecreme

2 ons lichaam haalt ongeveer een derde van de benodigde vitamine D uit voeding Bijvoorbeeld uit natuurlijke vette vis vlees verse scharreleieren (biologische) melk champignons gist en tarwekiemen Dit zijn de zuiverste natuurlijke producten

In de wintermaanden is de lichaamseigen productie van vitamine D veel lager dan in de zomer Niet alleen in de winter bestaat er een verhoogde behoefte aan vitamine D Ook bij jonge kinderen zwangere vrouwen ouderen en bijvoorbeeld mensen met overgewicht is er veelal een verhoogde behoefte aan vita-mine D Het nemen van vitamine D-supple-menten is dan ook raadzaam Vitamine D heeft een breed werkterrein en onder-steunt op uiteenlopende manieren de gezondheid Uit recente wetenschappelijke studies isgebleken dat een goede vitamine D-voorziening op termijn gunstig is voor de levensverwachting en kwaliteit van leven Zorgen voor een optimale vita-mine D-voorziening het hele jaar door is daarom een uitstekende investering in de gezondheid

Vitamine D

is van belang voor sterke botten en tanden en verhoogt de opname van cal-cium (kalk) in botten en tanden

is belangrijk voor sterke en soepele spieren en een goede balans bevordert een gezond en evenwichtig

afweersysteem verhoogt de weerstand tegen infecties ondersteunt de stofwisseling van koolhy

draten en vetten vermindert de vetopslag heeft een gunstige invloed op hart en

bloedvaten helpt bij het behoud van een gezonde

bloeddruk ondersteunt de barriegraverefunctie van de

darmwand is belangrijk voor de vruchtbaarheid is goed voor het zenuwstelsel de hersen-

functie en de geestelijke veerkracht is positief voor stemming en welbevinden ondersteunt de conditie van het oog helpt bij het behoud van gezonde cellen

en weefsels gaat verouderingsprocessen tegen

Hoeveel vitamine D

De Nederlandse Gezondheidsraad adviseert kinderen tot 4 jaar om 10 microgram vitamine D per dag binnen te krijgen Dit kan bijvoor-beeld door middel van een vitamine D-supple-ment of een multi speciaal voor kinderen iexclRedactie

52-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

BloemkoolcouscousIngredieumlnten

1 grote bloemkool (liefst biologisch)

en eventueel andere groenten zoals

prei wortel)2 eetlepels Okinawa

Omega 369 Happy Perilla Special van

Amanprana (Heel gezond voor ons

eacuten vooral voor kinderen)1 eetlepel versgemalen ORAC Botanico-mixkruiden van Amanprana

1 bussel koriander grof gehakt

1 bussel bladpeter-selie grof gehakt

1 bussel muntgrof gehakt

enkele zwarte olijven1 advocado

Bereiding

Snijd de bloemkool in kleine roosjes en mi ze grof tot een korrelige couscousMeng deze couscous met de overige ingredieumlnten in een mooie kom Hou de verse advocado voor op het laatst Doe deze in stukjes over de heerlijke bloemkoolcouscous

Dit kan je opdienen met een stukje heerlijk volwaardig brood en nog een extra salade

Deze keer kozen wij een makkelijk vers rauw gezond lunchrecept uit Chantal Voets haar kookboek ldquo EET GOED DAT DOET JE GOED ldquo Bereidingstijd 10 minuten

SAMEN GEZONDE LEKKERNIJEN MAKEN

Dit is een lunchgerecht dat je makkelijk samen met je kind kan klaarmaken

Natuurlijk kan je varieumlren naar eigen smaak voorkeur Ook stukjes

fijngesneden gedroogde Italiaanse tomaatjes kunnen erbij Smakelijk

Zie youtube httpswwwyoutubecomwatchv=fQnVYU8r1Us

infoecobiscuitsbe - wwwecobiscuitsbe

54-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017WELZIJN

in de kinderkamerDe verantwoorde lenteschoonmaak

Ik ben grootmoeder van een kleuter van bijna 4 Dit maakt me nog meer bewust van onze vervuilende wereld Ik roep iedereen op om een lsquogezondheidszoekerrsquo te worden Voeding wordt al veel benaderd maar wat met de gezondheid in huis Met de lenteschoonmaak voor ogen waag ik me eraan een hoop tips te geven We nemen de volle-dige inhoud van de kinderkamer onder de loupe

Laminaat- en vinylvloeren blijven helaas zelfs na jaren hun schade-lijke grondstoffen uitgassen Was ze regelmatig met heet water en een handvol Natrium Bicarbonaat

(Nabica) gewoon met een vochtige dweil Verlucht de kamer dagelijks

Tapijten kan je besprenkelen met droge Nabica een nacht laten intrekken stofzuigen en indien gewenst herhalen Hetzelfde geldt voor de natuurlijke sisalbekleding

Persoonlijk verkies ik een houten vloer die op een natuurlijke wijze behandeld werd met

olie of natuurvernis Die is gewoon te reinigen met heet water en Nabica of een ander natuurlijk poetsmiddel

Na het uitdrogen van de voegen is ook een natuurstenen vloer perfect gezond net als een aarden vloer Te reinigen met heet water en Nabica of een natuurlijk middel voor stenen vloeren

Waar kan je terecht Zowel de vloeren als de aangewezen reinigende middelen zijn oa te verkrijgen bij Bio Home (Leuven) en Het Huis van Haaz (Kontich) Natriumbicarbonaat kan je vinden in elke natuurvoedingswinkel

PURECHILD 4 | 2017-55

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 Rondom de muren

Eventueel (oud) behangpapier kan je ver-wijderen met stoom Kijk de muren rondom zeker na op schimmels en was ze eventueel volledig af met heet water en een scheut azijn Verven doe je best met een ecologi-sche acrylverf Leemverf wordt te snel vuil door de ontdekkende kinderhandjes Laat indien mogelijk een week uitdrogen en ver-

lucht zoveel mogelijk Daarom is de lente zo geschikt om te schilderen

Waar vind je dit Eco verven te verkrijgen in oa Natuurwinkels Bio Home en Het Huis van Haaz

Bedtijd frame en lattenbodem

Reinig het bestaande bed en de lattoflex met heet water en NabicaVoor aankoop van een nieuw bed kies je best voor een natuurlijk materiaal zoals hout en geen MDF-meubelmateriaal MDF bevat Formaldehyde een ziekmakend bewaarmid-del dat blijft uitgassen Je kan dat hout zelf behandelen met een natuurolie of natuurver-nis Je kan ook op zoek gaan naar een leuk tweedehands meubel in hout Ga wel na of je geen verdachte geurtjes opmerkt

Waar vind je dit Tweedehands kan je veel vinden op oa Kapaza Op de websites van greenjumpsnl of PureNaturede vind je volle-dig ecologische bedden lattenbodems enz

Gezonde dutjes de matras

De bestaande matrasovertrek kan je bespren-kelen met Nabica-poeder een hele nacht laten intrekken stofzuigen de volgende dag Dit mag je herhalen doe dit aan beide kanten

Je kan uiteraard ook gaan voor nieuwe eco-logische materialen Die zijn te vinden bij oa Greenjumps en PureNature Ook dan raad ik nog steeds aan alles met Nabica te behan-delen voor het eerste gebruik

Ingeduffeld beddengoed dekbed kledij knuffels

Het bestaande beddengoed kan gewas-sen worden met wasmiddelen van Sonett

Ecover of je maakt je eigen wasmiddel met Alepporsquos oerzeep (link) Simpel ecologisch en spotgoedkoop Wasproducten- en was-verzachters met chemische synthetische ingredieumlnten en parfums zijn schadelijk voor iedereen Voor de witte was kan je zuurstof-bleekmiddel van Sonett of Ecover toevoegen aan je wasproduct (hyperlink)Alepporsquos oerzeepZie ook wwwgreeneveliencomblogwasmiddel-gekleurde-was

Overtrekken van biologisch katoen zijn wat prij-zig maar heerlijk in gebruik Voor alle wasgoed geldt eerste wasbeurt zo heet mogelijk meacutet toevoeging van Nabica Kies voor een dekbed dat je zelf kan wassen op 60deg

Tip doe elke maand eacuteeacuten wasbeurt van bv wit wasgoed op 95 en alle leidingen blijven zuiver en vetvrij

Veilig gezellig de meubeltjes Was de bestaande meubeltjes af met heet water en Nabica of ga op zoek naar tweedehandse in hout Het is gemakkelijk en leuk om dan zelf de kleur te veranderen met natuurlijke lakverf

Opgepast

Als je je kinderen eacutecht veilig wilt houden horen volgende zaken niet thuis in de kinderkamer

elektrischeelektronische toestellen wek-kerradio computer televisie babyfoon wifi DECT-toestel enz spaarlampen stopcontacten dicht bij het hoofdeinde van

het bedje boeken en plastic speelgoed (vanwege

BPA enof ftalaten) losse snoeren plastic zakken enz

Voor veel van deze zaken bestaan veilige alternatieven Voor advies hierover sta ik tot je dienst via dianepeeters3hotmailcom iexclDiane Peeterswwweco-interieur-dirigentcom

56-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Deel 1 De grote boodschappen van de koning

Op een ochtend was koning Ludibundus in zijn werkkamer bezig postzegels te sorteren Postzegels waren zijn grote passie naast wandelen in de paleistuin Toch had hij er een tijdlang zelfs niet aan gedaacutecht door zon raar computerspelletje maar daar herin-nerde hij zich gelukkig bijna niets meer van alleen dat hij het nooit meer wilde De Tover-pinksterbloem had hem en heel zijn rijk totaal genezen Nu haalde hij zijn achterstanden wel in Elke middag na de maaltijd wandelde hij op zijn minst een uur Ook had hij zeker honderd gestempelde postzegels zorgvuldig uit hun enveloppen geknipt afgeweekt in een teil water en te drogen gelegd op een

handdoek Er zaten enige zeldzame tussen Daarmee was zijn collectie van Andrommieuml helemaal compleet Juist wilde hij ze met een pincet op de goede plaats in een verza-melalbum schuiven toen er op de deur werd gekloptldquoBinnenrdquo riep hij opgewektZijn trouwe raadsheer betrad de werkkamer met een buigingldquoHallo Viperinus ga toch zitten Wil je een kopje theerdquoldquoGraag majesteitrdquoLudibundus bedekte zijn postzegels met een zilveren dienblad zodat ze niet weg konden waaien Toen namen de mannen plaats in zachte fauteuils bij de theetafel aan het raam De koning schonk twee kopjes in uit een porseleinen kan beschilderd met het wapen

Prinses Fortia en de palmstraalmast

Pure

Chi

ld a

pril

2017

PURECHILD 4 | 2017-57

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 van Andrommieuml een robijnen ramskop met

groene ranken Hetzelfde fiere motief sierde de koekjestrommel Ludibundus presen-teerde zijn raadsman een kokosmakroon en vroeg ldquoHeb je weer een goed planrdquoldquoWelzeker sire Hoe zou u het vinden als iedereen in het land uw boodschappen veel sneller zou kunnen horenrdquoldquoHoe bedoel je We hebben toch telefoon en internet En televisie Is dat niet snel genoegrdquoldquoJa en nee sire Inderdaad uw onderdanen in de steden hebben meestal wel telefoon Maar op het platteland wonen ook veel mensen U weet Andrommieuml is groot we kunnen onmogelijk overal telefoonlijnen aan-leggen Dat wordt te duur voor de schatkist Hetzelfde geldt voor het internet en de TV Nog veel dorpen en boerderijen zijn zonder kabelaansluiting Bovendien niet ieder-een kan of wil zulke dure apparaten kopen Daarom moeten tegenwoordig nog steeds boodschappers te paard ons hele land door-rijden als u belangrijke besluiten bekend wilt makenrdquoldquoDat is waarrdquo peinsde koning Ludibundus ldquoIk vind die boodschappers zorsquon mooie tra-ditie en ze zien er ook zo goed uit met die blinkende trompetten en zo ik vergeet tel-kens dat we ze nog echt nodig hebbenrdquoldquoZo is hetrdquo knikte de raadsheerldquoJuist ja Weet jij dan een andere oplossingrdquoldquoZeker hoogheid Als u wilt kunt u binnen-kort uw boodschappen draadloos rondstu-ren Iedereen heeft alleen een simpel en goedkoop ontvangapparaatje nodig om u overal te kunnen horenrdquoldquoDraadloos Zonder kabels bedoel je Dat klinkt naar toverijrdquoldquoNee hoor Niet met de nieuwe straaltech-niek U hoeft slechts eacuteeacuten hoge straalmast hier voor het paleis te laten bouwen en een straaltoestel te kopen Dan kunt u uw boodschappen gewoon in een microfoon inspreken Het straaltoestel zorgt ervoor dat uw woorden worden omgezet in een sterke elektrische trilling zo sterk dat de straalmast mee gaat trillen De top van de mast is zo gemaakt dat de straling alle kanten op gaat door de lucht over het hele land Iedereen die zorsquon klein goedkoop apparaatje bij zich heeft kan een beetje van de straling opvan-gen en op hetzelfde moment uw boodschap

horen waar hij of zij ook isrdquoldquoDat klinkt heel interessant maar ik snap er niets van Is het echt geen toverijrdquoldquoBeslist niet majesteit Ik vertel het nu een beetje simpel maar het kan echt Uw hofprofessor kan het u ongetwijfeld beter uitleggenrdquoDe koning twijfelde ldquoWerkelijkrdquoViperinus knikte overtuigend ldquoDit is niet alleen een mooi plan maar het gebeurt ook al in de praktijk in onze buurlandenrdquoldquoO ja Waar danrdquoldquoBijvoorbeeld in Luminosieuml majesteit Uw collega koning Orgilloso heeft onlangs een straalmast laten bouwenrdquoldquoWat Waarom weet ik daar niets vanrdquoldquoOmdat u nog geen ontvangapparaatje heeft Anders zou u zijn boodschappen wel gehoord hebbenrdquoldquoIs dat zo Maar hij had me toch kunnen opbellen of e-mailenrdquoldquoDat had wel gekund hoogheid maar ik neem aan dat koning Orgilloso u graag wil verrassen En hij niet alleen U mag weten ook hare majesteit Superba van Zuid-Zon-neland laat op dit moment een straalmast bouwen Hij is bijna klaar Ik zal u er een afbeelding van laten zienrdquoDe raadsheer opende zijn koffertje en rolde een erg lange foto uit Koning Ludibundus staarde verbijsterd ldquoWat die mast blikkert helemaal in de zon Dat lijkt welhellip Is dat puur zilver ViperinusrdquoldquoEr wordt beweerd van wel sire Persoonlijk beschouw ik dat als grootspraak Ik vermoed dat het skelet van staal en beton is bekleed met een dunne laag zilver Dat is veel goed-koper ziet u en ook veel sterker Die saffier is trouwens wel echt zo schijnt hetrdquo De raadsheer wees naar de kolos-sale blauwe edelsteen die blonk op de top van de mastldquoSaffier Wat een joekel Waar is die voor nodigrdquoldquoOm de stra-ling te ver-sterken sire Zonder saffier zou de mast nog veel hoger moeten

58-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017zijn om de verste hoeken van Zuid-Zonn-

eland te kunnen bereikenrdquoldquoNog hoger En hij is al zo hoog Hij steekt een eind boven het paleis van Superba uit zie ik dat goedrdquoldquoWelzeker majesteit Als u het precies wilt weten hij is 150 meter hoogrdquoldquoHonderdvijftig meterrdquo De koning zakte wat dieper in zijn stoelkussens ldquoDat is heacuteeacutel veelrdquoDe raadsman knikte ldquoInderdaad Koningin Superba wil natuurlijk wel zeker weten dat iedereen in Zuid-Zonneland haar berichten goed op kan vangenrdquoldquoAh is het dat Ongelofelijk Toch gek dat ik daar nog niets van gehoord had Zeg eens Viperinus hoe weet jij dit eigenlijk allemaal zo goedrdquoldquoIk heb zo mijn bronnen sirerdquo De adviseur boog bescheiden ldquoZoals u weet ben ik in het belang van Andrommieuml veel onderweg ook in het buitenland Steeds vaker hoor ik mensen praten over de nieuwe straalmasten De meeste mensen vinden het prachtig zomaar hun vorst of vorstin te kunnen horen waar ze ook zijnrdquoLudibundus peinsde ldquoDat lijkt mij ook wel leuk Ik weet alleen niet zo goed wat ik dan zou moeten zeggenrdquo ldquoGewoon wat u altijd vertelt hoogheid Iets over de nieuwe wetten die u hebt onderte-kend over de geschiedenis van Andrommieuml over uw postzegels of de Conferentie van GekroondehelliprdquoldquoDe Conferentierdquo De koning veerde op ldquoNatuurlijk Daar wil ik graag over praten Over drie maanden komen ze alrdquoHij dacht aan zijn collegarsquos uit de buurlanden vier koninginnen en drie koningen Elke mid-zomer kwamen ze samen in een hotel ieder jaar in een ander land Dan vierden ze een week lang vakantie Met hun achten hadden ze een prima tijd al paardrijdend poserend voor nieuwe staatsieportretten stijldansend bar-becueeumlnd en hun stambomen vergelijkend allemaal prettige dingen kortom waar ze thuis onder het regeren te weinig aan toekwamen Ondertussen vertelden ze elkaar waar ze zoal mee bezig waren Samen maakten ze nieuwe plannen en als ze het ergens niet over eens waren dan praatten ze het uit Dat systeem beviel goed de acht koninkrijken hadden zelden ruzie laat staan oorlogLudibundus genoot van zulke vakanties Hij

kreeg alweer zin En om het nog mooier te maken die zomer zou de Conferentie van Gekroonde Hoofden plaatsvinden in Androm-mieuml-Stad de hoofdstad van zijn rijkVoor die bijzondere gelegenheid had hij een speciaal gebouw laten ontwerpen een zil-verpaarse glazen bol in de vorm van een museum om al zijn postzegels tentoon te stel-len De bouw was nog in volle gang Nu al zag het museum er prachtig uit Maar zou er nog wel iemand naar postzegels willen kijken Ze zouden vast alleen maar praten over de nieuwe straalmasten En hij Ludibundus had er nog geen Iedereen zou hem uitlachen Dat mocht niet gebeurenldquoIk wil ook een straalmast Viperinusrdquo hijgde hijldquoHeel verstandig majesteit ik had niet anders verwacht van u Aan wat voor ontwerp denkt urdquoldquoDaar zeg je zowat Wat voor mast zal ik eens nemen Een ronde of een vierkante vind ik zo saaiIk wil een mast in de vorm van eenhellip boom Ja dat is het Mijn lievelingsboom een enorme palm met bladeren die alle kanten op stralen Kan dat ViperinusrdquoDe raadsman knikte ldquoNatuurlijk als u dat wenstrdquoldquoMooi En danhellip hoe hoog zei je ook weer dat die mast van koningin Superba was Honderd-vijftig meterrdquoldquoDat is juist majesteitrdquoldquoDan wil ik mijn palmboommast honderd-tachtig meter hoog hebben Kan iedereen in Andrommieuml mij dan horenrdquoldquoZeker sire Honderdtachtig meter is ruim vol-doende dat heb ik al laten berekenen door uw hofwetenschapper Uw boodschappen zullen te horen zijn tot diep in het Grijze Woud en tot boven op de Zuidelijke Bergen We hebben alleen een klein probleem Juist vanochtend ontving ik een e-mail met de boodschap dat uw waarde collega koning Schismus een mast van tweehonderd meter hoog bouwtrdquoldquoSchismus van Solipsieuml Hij weer Ik had het ook wel kunnen raden Altijd dezelfde Vorig jaar stak hij ons nog de ogen uit met zijn staat-siekoets Met ingebouwde bar open haard opvouwbare fluwelen ligbanken en een com-pleet zigeunerorkest op het dak Hoe kom je erop En nu dit weer Viperinus ik wil een palmboommast van tweehonderdvijftig meterrdquo

PURECHILD 4 | 2017-59

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 ldquoZoals u wenst hoogheidrdquo De raadsman boog

diep ldquoIk zal de heer Stokhouder subiet een plan laten maken Hij heeft al veel ervaring met de nieuwe straaltechniek ziet urdquoldquoStokhouder Hij ook al Wat gebeurt hier toch allemaalrdquoldquoHoogheid maakt u zich daar maar niet druk over U mag van geluk spreken dat zich hier in de stad zorsquon deskundig bouwbedrijf bevindtrdquoDe koning knikte Mijnheer Stokhouder was zoals iedereen wist een uitstekende archi-tect eacuten aannemer Zijn firma leverde picobello bouwwerk Ludibundus hoefde zich nergens zorgen over te maken dus wenste hij zijn advi-seur succes Met een gerust hart wijdde hij zich weer aan zijn zegels

Al die middag keerde Viperinus terug Hij ont-rolde een meterslange werktekening De ogen van de vorst gleden over de afbeelding hele-maal tot aan de top Drommels wat een mast Te bouwen van massief groenglanzend eiken-hout bekroond door een rozet van enorme palmbladeren de punt van ieder blad versierd met een flonkerende smaragd ter grootte van een struisvogeleildquoJa zo wil ik hetrdquo zei Ludibundus ldquoWat gaat me dat kostenrdquoldquoSlechts zeventien miljoen daalders hoogheid alles inbegrepen Mijnheer Stokhouder garan-deert u binnen het half jaar de mooiste en grootste straalmast van heel ons continentrdquoldquoEen half jaar Maar de Conferentie begint over drie maanden alrdquoldquoDaar zegt u zowat Daar had ik even niet aan gedacht Weet u wat majesteit ik zal de heer Stokhouder subiet even bellen of het niet wat sneller kan Mag ikrdquoHij stak zijn hand uit naar de vergulde telefoon op het bijzettafeltje De koning knikte ongedul-dig Gelukkig nam de bekende aannemende architect direct op Viperinus legde hem het probleem uit Mijnheer Stokhouder sprak onmiddellijk ldquoO dat komt wel goed voor maar drie miljoen daalders meer Ik neem vijftig extra arbeiders in dienst en huur een turbo-graafma-chine in Luminosieuml voor de fundamenten Toe-vallig hoorde ik net dat koning Orgilloso zorsquon machine over heeft nu zijn straalmast af isrdquoldquoWatrdquo veerde Ludibundus op ldquoMaar als ik die graafmachine van Orgilloso huur snapt hij toch meteen dat ik oacuteoacutek een straalmast wil Dan is het geen verrassing meerrdquo

ldquoWelnee sire We vertellen hem gewoon dat u een speciaal gebouw aan het maken bent voor de Conferentie Zo is het toch ook Die machine komt trouwens ook uitstekend van pas bij de bouw van uw museumrdquoldquoIs dat zordquo vroeg de koning blij ldquoDan vind ik het prima Viperinus hebben we nog twintig miljoen daalders in kasrdquoldquoO zeker sire met gemak De oogst is over-vloedig geweest en de economie draait als een tierelier Bovendien zullen er talloze extra bezoekers naar onze hoofdstad komen van-wege de Conferentie en de feesten eromheen Al die mensen willen natuurlijk lekker eten en drinken goed slapen rijtoeren maken en mooie souvenirs kopen U zult zien dat zij veel geld uitgeven gemiddeld meer dan duizend daalders per persoon heb ik laten berekenen En dan hebben we het nog niet eens overrdquoLudibundus hoorde die uitleg maar half want hij zat met zijn ogen dicht Hij zag het helemaal voor zich drommen bezoekers op het plein voor zijn paleis vol bewondering diep onder de indruk van de machtige palmstraalmastGlimlachend opende hij de la van zijn postze-geltafel haalde een chequeboek en een kroon-tjespen voor de dag en schreef een cheque uit ter waarde van twintig miljoen Andrommische daalders Met een zwierige handtekening bevestigde hij zijn nieuwste aankoopldquoAlsjeblieft Viperinus Veel succes met het bouwen Ik kom elke dag wel even kijkenrdquoDe raadsheer boog diep ldquoMajesteit u zult zeer tevreden zijn over uw palmstraalmastrdquoGeruisloos sloot hij de deur achter zich want de koning was alweer verdiept in zijn postzegels

Een week later het was super lenteweer lagen prinses Fortia en haar vriendje Mascu-lus te zonnen in de paleistuin Sinds ze elkaar hadden gevonden onderweg naar de Tover-pinksterbloem waren ze heel vaak samen Ludibundus mocht de herdersjongen graag Hij zag Mas zon beetje als de zoon die hij zelf nooit had gekregen omdat zijn geliefde vrouw koningin Regalia helaas zo ziekelijk was en zo jong gestorven Gelukkig had ze voacuteoacuter haar ziekte een kerngezond kind gebaard en wat voor een De koning schudde zijn hoofd wel eens als zijn dochter weer bezig was maar gaf evengoed veel om haar Het maakte hem blij dat ze het zo goed kon vinden met Mas

60-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017Daarom had hij de jongen uitgenodigd in het

paleis te komen wonen Mas wilde graag maar alleen als zijn ouders en broertje mee mochten komen Nou dat kon geregeld worden Het trof dat de oude herderin van de koninklijke schaapskooi juist met pensioen wilde dus er was genoeg te doen voor de ouders van Mas Zij bewoonden een knus tuinhuis naast de schaapskooi Mas en zijn broertje hadden elk een ruime kamer in het paleis die ze zelf hadden ingericht Ze bezochten de school drie gangen vijf hoeken en een binnentuin verderop het RRC Robijnen Ramskop Col-lege speciaal voor kinderen van hofdames koetsiers poortwachters ministers en ander paleisvolk Dat beviel hun wel en ze leerden allemaal veel van elkaar

Mas en Fortia gingen graag naar school want net als alle kinderen in Andrommieuml mochten ze zelf kiezen wat ze wilden leren Hoewel dat klopte niet precies Fortia was natuurlijk wel de prinses dus zij kreeg een middag per week extra les in Koninklijke Vakken zoals daar waren Wuiven Wetten Ondertekenen en Hogere Adelkunde Ze was bepaald niet dol op die priveacutelessen Verder vond ze school heel leuk net als Mas Maar nog liever dan leren gingen ze op avontuur in de natuur Niemand die hen stoorde op hun geheime zwemplekje onderaan een helling in de verste hoek van de paleistuin waar de bergen begonnen Er was een rots waar je super vanaf kon duiken diep in een meer in een dicht bos Wie netjes op de paadjes bleef zou dat meer nooit vinden zo dicht groeiden de bomen er omheen Maar de prinses struinde graag buiten de paadjes Jaren geleden had ze de duikrots al ontdekt en ook de manier om er ongezien te komen

Maar op eacuteeacuten plek kon je makkelijk het water in bij een klein grasveldje onderaan een beek Verder waren de hellingen van het meer te steil en te glibberig Je moest een eind omlaag kruipen langs die beek onder een rots door kronkelend en dan onder een warboel van lage takken en takjes die steeds in je kleren bleven haken als je niet laag genoeg kroop Zelfs midden op de dag was het een donker pad meer een tunnel van takken zo vlak stonden de struiken op elkaar het stonk en er kropen glibberbeestjes over je heen Maar danhellipDat zwemplekje zou je nooit vergeten

Fortia en Mas lagen bij te komen van hun wed-strijdje Tien keer achter elkaar waren ze van de rots gedoken het meer overgezwommen en op hun rug teruggegaan Precies tegelijk hadden ze de kant aangetikt nogal buiten adem maar dolblij Ze waren even sterk dat vonden ze grappig Soezend rekten ze zich uit op hun strandje van geurig bloeiend gras in de middagzon en bij de monding van de beek Ook de beukenboom die het strandje beschutte stond in bloei Een lekker briesje deed zijn blaadjes ritselen Twee vlindertjes dwarrelden over Fortia lag lui op haar buik Net toen Mas haar met een grasje onder haar tenen wou kietelen klonk er in de verte een enorm gedreunldquoWat was DATrdquo schrok hijldquoGeen idee Laten we gaan kijkenrdquoZe schoten in hun kleren kropen terug omhoog langs de beek onder de takken-warboel en de rots door en sprongen op hun crossfietsen In de verte daverde het nog steeds Ze sjeesden de heuvels opzij van het meer op en af kriskras over een slingerpaadje Dat was de kortste weg naar huis dwars door het paleisbos Fortia hield van fietsen Paard-rijden vond ze nog leuker maar daarvoor was dit paadje te smal en steil Mas was ook gek op fietsen en zeker op crossen Als herder had hij dat nooit gekund zijn ouders konden geen crossfiets betalen Nu wilde hij niet anders meer op zwemmen na danZe scheurden de groentetuin in Het geraas klonk steeds harderBehendig bijna in volle vaart namen ze de bocht om het rosarium heen Een bocht verder die rond de Zuidpoorttoren kregen ze het grote plein voor het paleis in zicht Met pie-pende remmen kwamen ze tot stilstand vlak voor een griezelig gat in de grond Heel veel marme-ren tegels waren losgewrikt en opgestapeld rond dat gat Een knoe-perd van een graafmachine maakte het gat steeds kolos-saler Verder kwam er juist een

PURECHILD 4 | 2017-61

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 vrachtwagen volgeladen met eiken balken

aangeredenFortia en Mas zetten hun fietsen op de stan-daard en stapten op de baas van de gravers af een dikkerd in een overall en met een witte helmldquoWat gebeurt hierrdquo brulde de prinsesldquoDit is niks voor kinderen Maak dat je wegkomtrdquoZe keek zo dreigend dat de man verbleekte Hij hakkelde ldquoSorry hoogheid uhellip u bent de prinses Nu zie ik het pas Ik had u niet meteen herkend met losse haren op zon fiets enhellip Mijn excuses hoogheidrdquoldquoAllemaal goedrdquo zei Fortia ongeduldig ldquoWat DOEN jullie nourdquoldquoWij bouwen een palmstraalmastrdquoldquoEen waacutetrdquoldquoEen straalmast in de vorm van een palm-boomrdquo zei de opzichter trots ldquovan wel twee-honderdvijftig meter hoogrdquoMasculus keek stomverbaasd steil omhoog ldquoWaar is dat goed voorrdquoldquoDan kan voortaan iedereen in Andrommieuml de boodschappen van de koning veel beter horenrdquoldquoHegrave Met zorsquon idioot hoge mast Daar snap ik niks vanrdquoDe prinses wees op haar voorhoofd De opzichter verbleekte weer een beetje Voor-zichtig vroeg hijldquoHeeft uw vader u dan niets verteld over dit projectrdquoldquoNee Ik zie hem nooit meer hij is de hele tijd maar bezig met die stomme postzegelsrdquoldquoAh ik begrijp hetrdquo De graafbaas knikte erg beleefd ldquoJuist ja Wel hoogheid een straalmast dient om de boodschappen van uw vader in een speciale trilling om te zetten die dan over het hele land heen wordt uitgestraald Dan kan iedereen ze horenrdquoldquoWat Maar dat maakt toch een enorme herrierdquoldquoNee nee zeker niet Dat is het mooie van de straaltechniek je kunt de berichten alleen horen als je een speciaal ontvangtoestelletje hebtrdquoldquoOh Een soort telefoon dusrdquoldquoInderdaad maar dit systeem is veel moderner Je hebt namelijk geen telefoonkabels meer nodig De trilling gaat gewoon door de lucht Daarom is de straalmast ook zo hoogrdquoMasculus zei opgewonden ldquoWow dat klinkt te

gekrdquoldquoZeker jongeheer U zult zien op midzomer bij de Conferentie van Gekroonde Hoofden zal iedereen zijn ogen uitkijkenrdquoldquoGaat het daacuteaacuteromrdquo De prinses trok een gezicht van ldquoOjee daar gaacuteaacuten we weerrdquo Ze pakte Mas bij zijn arm ldquoKom mee ik ga nuacute aan mijn vader vragen waar dit op slaatrdquoldquoMaar het is een prachtig systeem hoogheidrdquo probeerde de opzichter nog ldquoU zult zienhelliprdquoldquoZal best maar ik geloof er niks van Wat is er mis met onze telefoons En met de boodschappersrdquoldquoNiets hoogheid maar dit systeem is gewoon moderner enhellip veel goedkoperrdquoldquoOh ja Wat kost deze stomme mast danrdquoldquoMaar twintig miljoen daaldersrdquoldquoTwintig miljoen Zijn jullie helemaal gek gewordenrdquoldquoAllerminst hoogheid Weet u wel hoe duur het is om overal telefoonpalen neer te zetten Dat kaacuten helemaal niet En weet u wel wat al die boodschappers kostenrdquoldquoGeen idee maar dat maakt niet uit Dadelijk zijn alle boodschappers en telefoonpalenbou-wers hun baan kwijt omdat er eacuteeacuten zorsquon idiote mast komt En daar moet ik dan de hele dag tegenaan kijken vanuit mijn raamrdquoldquoU bent anders niet zoacute vaak op uw kamer hoogheid naar men zegtrdquo De graafbaas deed zijn best op een glimlach ldquoEn trouwens het wordt een pracht van een palmboom hoor De lievelingsboom van uw vader de majesteit Van massief eiken bekroond door een rozet van acht bladeren versierd met smaragden Wer-kelijk heelhelliprdquoMaar Fortia luisterde niet meer Ze trok haar vriendje mee ldquoKom oprdquoZe renden het paleis in en

Volgende keer deel deel 2 van Prinses Fortia en de Palmstraalmast

Vreemde vibraties door de audifox

Tekening Rudy VandammeTekst Hein van Elteren

httpbo-en-de-babesnlreeds-verschenen

62-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017 Oproep tekenwedstrijd

Hein Van Elteren

Teken jij graag en goed Vind je dit verhaal leuk Heb je tijd en zin om het volgende avontuur Prinses Fortia en

de palmstraalmast te illustreren Als je nu drie keer JA hebt gezegd stuur je een mailtje naar heinsterhetnetnl Je kunt iets vertellen over jezelf je ervaring

met illustreren en wat je van Prinses Fortia en de Toverpinkster-bloem vindt maar dat hoeft niet Alleen je naam is ook genoeg om het spannend te houden De eerste vijf inzenders krijgen de tekst van Prinses Fortia en

de palmstraalmast digitaal toegestuurd zo spoedig mogelijk en in goed vertrouwen Ben jij eacuteeacuten van die 5 Gefeliciteerd jij gaat door naar de volgende ronde Je leest het verhaal en maakt net zoveel illustraties als jij leuk vindt

je mag zelf kiezen bij welke scegravene(s) Ook ben je vrij in de keuze van je kleuren stijl en materialen Je

kunt hierbij ook denken aan schilderijen fotomontages colla-ges mits digitaal goed weer te geven

==gt Hou er wel rekening mee dat je werk in Pure Child gepubliceerd kan worden en mogelijk later in een boek Je inzending moet uiterlijk op 17 juni 2017 binnen zijn bij heinsterhetnetnl Hij kiest welke illustraties het beste bij het

verhaal passen Deze verschijnen in Pure Child met eervolle vermelding van de artiest(en) Springt JOUW kunst eruit

Dan krijg je een uitnodiging om samen met Hein Fortia en Mas verder op avontuur te laten

gaan elke twee maanden een afle- vering in Pure Child Op wat langere termijn kunnen de

avonturen ook op papier verschijnen Het doel een eigenzinnig modern sprookjesboek met diepere bodems en veel humor

wwwheartbrainacademycomhangout

WWWHEARTBRAINACADEMYCOMHANGOUT

INFOCRYSTALFOUNTAINBE

64-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Mogen zijn wie je bent dat is geluk

De klokkenluidersfunctie van kinderen met labels als spiegel voor onze samenleving

~ Mogen zijn wie je bent dat is geluk is het sterk autobiografische verhaal van een moeder op zoek naar oplossingen voor een grote groep sensitieve kinderen Kinderen die onnodig en vaak foutief gelabeld worden en uitsluiting of afkeuring ervaren waardoor hun de ware identiteit ontzegd wordt ~

De auteur Ingrid Verkuil werkte jarenlang in het reguliere onderwijs tot ze besliste om eruit te stappen om het onderwijsveld ouders en hulpverleners bewust te maken van wat kinderen die anders zijn dan de norm nodig hebben

Aan de hand van uitgebreid grondig onderzoek en persoonlijke verhalen toont ze aan dat kinderen die zich anders ontwikkelen maar al te snel in hokjes worden geplaatst waardoor er hoe langer hoe meer thuiszitters zijn Deze spiegelen ons echter dat er iets mis is met ons onderwijs want te veel kinderen vallen in het onderwijs uit de boot omdat het referentieka-der waaraan ze moeten voldoen te strak is en ze er niet in passen

Alle kinderen zijn gelijkwaardig maar niet gelijk Ze hebben ieder hun eigen kwaliteiten en capaciteiten maar er is in het klassieke onderwijs een tekort aan flexibiliteit voor de spe-cifieke onderwijsbehoeften Sommige kinderen worden weleens gezien als storend terwijl ze vaak hoog gevoelig zijn en vol talenten zitten die in het klassieke systeem niet ten volle kunnen worden ontwikkeld Meer maatwerk is de oplossing

Dit boek geeft op zeer uitgebreide en overzichtelijk wijze de verschillende (bestaande) mogelijkheden voor gepersonaliseerd leren voor kinderen die niet in het klassieke onderwijs thuishoren De lezer krijgt hierbij enorm veel praktische informatie En voor wie nog meer wil weten over dit boeiende onderwerp kan de uitgebreide literatuurlijst achteraan consulteren Voor mij is dit boek zonder enige twijfel vier sterren waard

Vier sterren op vier

Triene-Mie Le Comptewwwtrienelecomptecom

Voor wie Voor ouders hulpverleners pedagogen psychologen psychiaters leraren beleidsmakers (talent)begeleiders en andere mensen die met sensitieve kinderen en jongeren te maken hebben die MOOI ANDERS zijn en zonder oordeel vanuit het hart naar deze doelgroep eacuten zichzelf willen te kijken

Auteur Ingrid Verkuil - Uitgeverij Berlinbooks - ISBN 978-94-92179-63-0

BOEK in de kijker

PURECHILD 4 | 2017-65

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Het land van de grote woordfabriekAuteur Agnegraves de Lestrade Illustrator Valeria Docampo

Mini-geschenkeditie van het gelijkna-mige prentenboek Ideaal geschenk voor geliefdenIn het land van de grote woordfabriek kosten woorden handenvol geld De mensen zijn er dan ook zuinig mee Op sommige dagen dwarrelen er woorden door de lucht Florian heeft er drie gevangen met zijn vlindernetje Die woorden zal hij tegen Siebelle zeggen Maar rijke Oskar probeert Siebelle in te palmen met een mond vol dure woorden Wat zal Siebelle van Florians woorden vinden

Het grote NIET-opruimboekAuteur Dirk Nielandt Illustrator Marjolein Pottie

Hilarisch zelfhulpboek voor sloddervossen en opruimfansLeuk als geschenk of voor jezelf

Heb je een hekel aan opruimen Dan is dit het perfecte zelfhulpboek voor jou

Dit boek leert je verschillende doeltreffende technieken om je ouders om de tuin te leiden zodat je niet hoeft op te ruimen Het is ook een ideaal geschenk voor ouders die graag willen dat hun kinderen hun kamer opruimen ze leren alle trucjes te doorzien

httpswwwyoutubecomwatchv=sskZds25IAY

BOEK voor kinderen

httpwwweenhoornbenlgeschenkeditie-het-land-van-de-grote-woordfabriekhtml

httpwwweenhoornbenlhet-grote-niet-opruimboekhtml

66-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017 BOEKen voor ouders

Happy kids Heerlijke echte kinderdingen voor elke week van het jaar

Veel vakantievreugde zalige gezinsweekends of funny feestjes Het hele jaar door zijn er tal van momenten waarop je samen met je kinderen kan genieten van al het moois dat het leven te bieden heeft met de tablet of televisie ver uit de buurt In dit kalenderboek met meer dan 100 gratis of betaal-bare uittips krijg je heel wat inspiratie om de leukste plekjes van Belgieuml (en Nederland) te ontdekken en pluk je er door-heen het hele jaar leuke duurzame en goedkope DIY-tips for kids uit voor elke gelegenheid In Happy Kids verzamelt jour-naliste en mamablogster Lobke Gielkens massarsquos originele en goedkope ideetjes om het hele jaar door creatief aan de slag of op stap te gaan samen met je kinderen Een handige en vrolijke doe-gids waar niet alleen kinderen maar ook hun ma-marsquos en paparsquos gelukkig van worden

SmoeltjesSchrift Sluit elke dag af met een smileAuteur Josina Intrabartolo

Hoe was je dag ) of rsquo( Vanaf nu kun je het elke dag op-schrijven in je eigen SmoeltjesSchrift Het SmoeltjesSchrift is een soort invul-dagboek waarin kinderen kwijt kunnen hoe hun dag is geweest Het is vaak heerlijk om op zorsquon manier de dag van je lsquoaf te schrijvenrsquo Wat het SmoeltjesSchrift ex-tra bijzonder maakt zijn de korte teksten die op bijna elke dagboekpagina zijn te vinden Ze zijn speciaal bedoeld voor kinderen (en tieners) die een steuntje in de rug kunnen geb-ruiken vanwege hun onzekerheid gevoeligheid faalangst of gepieker Het SmoeltjesSchrift biedt hen begrip en uitleg tips en inspiratie op luchtige toon en verpakt in een speelse vormgeving Want iedereen verdient een smile op zijn gezicht Voor ouders die samen met hun kind de dag overlopen en Voor kinderen vanaf ongeveer 9 jaar

Bestellen bij wwwbolcomnlpsmoeltjesschrift-1

wwwb-one-coachingbe

httpb-one-coachingbeb-one-dol-fijnreis

D Betrouwbare informatie over gezond- heid en welzijn voor jouw kind en gezin

D Workshops kookdemorsquos lezingen en actieve work-out sessies

D Ontdek de gezondheidspas voor gratis tests en consultaties

gezin

Workshops kookdemorsquos lezingen en actieve work-out sessies

Ontdek de gezondheidspas voor gratis tests en consultaties

4-5112017Brussels Expo

Uw inspiratie voor een gezonde levensstijl 50 korting voor de lezers van Pure Food Children code GS17PFC

Kids-gezond-heidspleinKinderyoga

Kinder-mindfulness

Knu el-turnen

Gezondheidssalon_ADV_A4_okindd 1 100217 1447

httpwwwgezondheidssalonbe

PURE CHILD OP RADIOVanaf nu kunnen jullie luisteren naar interviews met onze

PURE CHILD coach schrijvers

Jullie lezers kunnen vragen die opkomen bij het lezen vanonze artikels aan onze coaches stellen Stuur deze op naar infopurechildbe

Wij nodigen eacuteeacuten van onze coaches uit en stellen deze vragenBij de rechtstreekse uitzending die gemeld zal worden via onze facebookgroep PURE CHILDzullen jullie de mogelijkheid hebben om via chat reacties hierop te geven

Luister alvast naar onze eerste extra lange uitzending met Yves Boone

Radio linkhttpwwwtvnrnlpurechild-interview-met-kinder-tolk-yves-boone

DIT zijn onze coaches

PURECHILD

Abonneer u kosteloos op de digitale versie via onze website

WWWPURECHILDBE

Digitaal magazine Wat een integrale opvoedkundige visie op het kind promoot

Netwerk Van mensen die op een natuurlijke en holistische manier met kinderen werken

Filosofie Het benaderen van kinderen met een open geest

Praktijk Ouders en opvoeders handvaten geven om deze visie in de praktijk te brengen

Samenwerken Spreekt ons gedachtengoed u aan Kijk voor de diverse mogelijkheden op onze website wwwpurechildbe Voor contact infopurechildbe

wwwpurechildbe

infopurechildbe

WWWPURECHILDBE

Katlien Bridoux Briony Vanden Bussche Eva Strom Yves Boone Danieumllla SlootsLeo Bromans Martine Prenen Hein Van Elteren Charlotte Bosteels Jurgen Bex Rudy Van damme Diane Peeters

Contactinfopurechildbe

Wil je dit boek ook graag in je boekenkastStuur een mail naarinfopurechildbe

Kijk ophttpswwwyoutubecomwatchv=iDpaZLxv2Ss

Magdalena TrochDanieumllla Sloots

httpswwwfacebookcomPureChildDutch

Neem ook een kijkje opPURE FOOD FOR CHILDRENhttpswwwfacebookcomgroups135512829829146

PURE CHILDLIKE ONS OP FACEBOOK

wwwpurechildbeinfopurechildbe

Page 3: PURE › magazine › purechild_201704.pdf · Aromareflexologie door Annemie Vandersanden & Edith Gijsbrechts 10.35 – 11.15 Kathlien Bridoux Wat je kan doen, voor en tijdens de

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Vergeet niet te luisteren naar ons radio-programma met Yves Boone en te kijken naar ons interview met moeder Chantal Voets van Amanprana

Willen jullie onze coaches ontmoeten en meer inzichten en wijsheid verwerven omtrent opvoeden kom dan zeker naar ons PURE CHILD symposium op zaterdag 10 juni vanaf 1000 tot 1800 u te Sint-Niklaas Zie alle info verder in dit magazine alsook op onze website wwwpurechildbe

Bekijk alvast deze leuke filmpjes

Woorden hebben kracht httpswwwyoutubecomwatchv=5GICvQjyxhY

Communicatie de kracht van woorden httpswwwyoutubecomwatchv=BotCiKc2zn8

What is the Worst Thing you ever heard your mommy say httpswwwyoutubecomwatchv=emQTGwAZpa8

Bekrachtigende woorden of ontkrachtende woorden Ontkrachtende woorden zijn woor-den die ons kleiner maken dan we zijn Ze lsquoduwenrsquo ons uit onze krachtZe blijven resoneren in onze psycheacute en bepalen onze realiteit als volwassenen Onzekerheid werd ons ingeprent en is geen inherente karaktertrek Ons zelfbeeld wordt geboetseerd door de woorden van onze opvoeders Ja zelfs al in de baarmoeder ldquoluistertrdquo het kind naar wat de moeder te zeggen heeft over de nakende boreling (gewenst of ongewenst) Zelfvertrouwen ontstaat uit de positieve conditionering door onze opvoeders en leraars ldquo Je zal het nooit kunnenrdquo kan de oorzaak van een levenslang lsquovonnisrsquo zijn En dus worden we als opvoeder uitgenodigd om bewust te worden van de woorden die we in onze kinderen ldquopompenrdquo

Wat een verademing is het om krachtige creatieve jongvolwassenen te zien en te ervaren Ze hebben meestal gemeen dat ze door hun opvoeders positief werden bekrachtigd Het tegenovergestelde geldt jammer genoeg ook De woorden ldquokrachtrdquo ldquoliefderdquo zijn de woorden die we zoeken om onze kinderen op te voeden als we tenmin-ste willen meewerken aan het opbouwen van een succes- en liefdevolle persoonlijkheid en we geen onbewuste angst hebben voor een dergelijke mens

In dit nummer besteden wij extra aandacht aan bekrachtiging met en door woorden voor kinderen Aangevuld met vele tips en advies Woorden blijven een leven lang resoneren bij ons Of we dat nu willen of niet

Wij wensen jullie weerom veel kijk lees en luisterplezier hellip

Hartelijke groeten

Magdalena Troch amp Rudy Van Damme

lsquoDe KRACHT in jouw kindrsquo

PURECHILDnodigt u uit voor het uniek

SYMPOSIUM

ZATERDAG10 JUNI 2017

Kasteel Walburg te Sint-Niklaas(Oost-Vlaanderen)

Deelname 35 euro pp aan de kassa (30 euro pp bij reservatie)MEER INFO EN VOLLEDIG PROGRAMMA wwwpurechildbe

Kom LUISTEREN en ONTDEKhoe jij als opvoeder meer energie krijgt wijzerwordt en samen met je kinderen kan groeien

Partner van wwwdolfinoclubcom

LEZINGEN WORKSHOPS CONSULTSdoor onze PURE CHILD coaches

B-ONE-COACH

Speciale gastenMartine Prenen en LEO BORMANS

PURECHILD 4 | 2017-3

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

InhoudInspiratie

02 Voorwoord + filmpjes05 Tekst Mijn lieve schat13 Menopower voor oudere moeders20 Gelukkig zijn Geven28 Sehonaa helende tekening27 Tekst Mijn dochter

Inzicht

08 Stille communicatie met je baby in je buik 16 De harde taal van kinderen 22 Words have power 42 Woorden om onszelf te lezen vanuit een kinderhart

Ouders aan het woord

30 Chantal Voets moeder en medeoprichtster van Amanprana

Interview

30 Met Chantal Voets

Gezondheid

50 Extra vitamine D voor kinderen54 Welzijn in de kinderkamer34 Autisme en ayurveda

Bio-diversiteit

46 Zonnebloemen planten

Creatief zijn

48 Samen een unieke T-shirt maken

Mindfulness met kinderen

44 Samen een blije danser worden

Koken

52 Bloemkoolcouscous

Boeken

64 Boek in de kijker Mogen zijn we je bent dat is geluk 65 Boeken voor kinderen Het land vd grote woordfabriek Het grote NIET opruimboek66 Boeken voor ouders SmoeltjesSchrift sluit elke dag af met een smile Heerlijke echte kinderdingen voor elke week van het jaar Extra

56 Voorleesverhaal Prinses Fortia en de palmstraalmast + Tekenwedstrijd Jouw tekeningen als illustratie in kinderboek

Extra in de kijker Radiointerview met Yves Boone

BOEK te winnen ter waarde van 40euro

PURECHILD 4 | 2017-5

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Mijn lieve schat

Onthoud steeds dat je dapperder bent

dan wat je zelf gelooft sterker

dan je lijktslimmer dan je

denkt en veel geliefder

dan je weet

Ik hou van je

Papa

wwwpurechildbe

wwwdolfinoclubcom

PURECHILD 4 | 2017-7

PURE CHILD symposium zaterdag 10 juni 2017

lsquoDE KRACHT IN JOUW KINDrsquo

PROGRAMMA

0930 ndash 1000 Aanvang1000 ndash 1030 Verwelkoming door PURE CHILD Voorstellen van PURE CHILD en het programma Kort voorstellen van de Standhouders die geen lezing brengen Amanprana Nanny-care Bio-biscuits Bio-toopwebshop hellip Bloesemtherapie door Jurgen Bex Sehoona techiek door Charlotte Bosteels Ayurveda door Lies Ameeuw Aromareflexologie door Annemie Vandersanden amp Edith Gijsbrechts 1035 ndash 1115 Kathlien Bridoux Wat je kan doen voor en tijdens de zwangerschap 1115 ndash 1200 Briony Vanden Bussche Kinderen kunnen meer dan je denkt

------------------------1200 tot 1330 Middagpauze lunch bezoek aan standen

1330 ndash 1400 Martine Prenen Hoe als ouders grootouders in je kracht blijven staan1400 ndash 1500 Eva Storm Vanuit een hoger perspectief kijken naar kinderen

------------------------1500 ndash 1530 Pauze Bezoek aan standen

1500 ndash 1600 Yves Boone Kinderen onze spiegel voor eigen liefde1600 ndash 17 00 Leo Bormans Gelukkige kinderen

1700 ndash 1730 Panel Gelegenheid tot vraagstelling 1730 ndash 1745 Bezoek aan standen

--------------------------1745 ndash 1800 Afsluiten en naar huis

De programmatijden zijn een schatting en kunnen mogelijk licht afwijken

Inschrijven vooraf aan 30 euro infopurechildbe Na het ontvangen van de inschrijving zal u een mail ontvangen waarop alle informatie te vinden zal zijn alsook het rekeningnummer om te storten Dank bij voorbaat

lsquoDe KRACHT in jouw kindrsquo

PURECHILDnodigt u uit voor het uniek

SYMPOSIUM

ZATERDAG10 JUNI 2017

Kasteel Walburg te Sint-Niklaas(Oost-Vlaanderen)

Deelname 35 euro pp aan de kassa (30 euro pp bij reservatie)MEER INFO EN VOLLEDIG PROGRAMMA wwwpurechildbe

Kom LUISTEREN en ONTDEKhoe jij als opvoeder meer energie krijgt wijzerwordt en samen met je kinderen kan groeien

Partner van wwwdolfinoclubcom

LEZINGEN WORKSHOPS CONSULTSdoor onze PURE CHILD coaches

B-ONE-COACH

Speciale gastenMartine Prenen en LEO BORMANS

Flyer PureChildindd 1 60317 2016

Link promotiefilmpjehttpswwwyoutubecom

watchv=JOxZHZTIWlA

infopurechildbe

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Pure

Chi

ld n

ovem

ber 2

016

8-PURECHILD 4 | 2016

OPVOEDENbegint voor de zwangerschap

Stille communicatie met je baby in de buik

Wat ervaart je baby in de buikWe weten ondertussen al wel dat chemische stoffen nicotinealcohol of andere drugs het kind erg kunnen schaden Maar ook ergenissen spanningen stress woede groot verdriet eetstoornissen zorgen over teveel kilorsquos worden opgeslagen in het celgeheugen van het kindIs het kind gewenst Hoe is de relatie tussen de ouders Ervaart de moeder veel stress

PURECHILD 4 | 2017-9

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 T ot voor kort geloofde men dat

kleine babyrsquos niets voelden en zich hier zeker niets van zouden herinneren laat staan dat een foetus zich iets zou herinneren

Herinneren betekent her-inneren innerlijk maken opslaan dus Nu is het zo dat je herin-neringen niet worden opgeslaan in je herse-nen maar in je cellen Bruce Lipton toonde dit de voorbije jaren aan en sprak ons over celgeheugen Dit wil zeggen dat het embryo vanaf de eerste celdeling herinningen opslaat

Het bewustzijn is aanwezig

Niet elke herinnering is bewust vele herin-neringen zijn onbewust aanwezig ze worden opgeslaan in ons onderbewustzijn Maar het bewustzijn (vanaf de conceptie) is aanwe-zig eacuten de herinnering wordt opgeslaan in je cellen Dit maakt dat elke ervaring die een zwangere moeder doormaakt mee beleefd wordt door haar ongeboren kindje en invloed heeft op diens ontwikkeling

Negen maanden fundament

Slecht eacuteeacutenmaal in je leven wordt alles opge-bouwd en dit gebeurt de eerste maanden van de zwangerschap nadien zal de baby enkel nog groeien en bijkomen Gedurende deze negen maanden in de buik wordt het lichaampje gevormd maar ook de psycho-logische blauwdruk De toon van zijn psy-chologie wordt gezet door de ervaringen in de baarmoeder De prenatale periode is de fundering voor het postnatale leven Met een stevige fundering kan het kind na de geboorte een stevig huis beginnen bouwen Wanneer op de harde schijf van het kind eenmaal optimisme is opgeslagen dan zal er later heel wat negativiteit voor nodig zijn om deze positieve innerlijke houding weer onge-daan te maken Daarom is het zo belangrijk om het ongeboren kind zoveel mogelijk posi-tief te omhullen Als een aanstaande moeder goed voor zichzelf zorgt komt dit ook het ongeboren kind ten goede

Kan de baby mij horen

Onderzoek bewees dat het ongeboren kind zelfs reageert op de gedachte die de moeder

heeft De baby van een moeder die zin heeft in een sigaret ervaart stress meetbaar onder de vorm van een verhoogde hartslag aangezien hij ondertussen geleerd heeft dat hij toxische invloeden zal ondergaan wan-neer zij daadwerkelijk een sigaret zal roken

De eicel die bevrucht zal worden begint zich te ontwikkelen al voor de laatste ovulatie Hoe de moeder zich voelt wat zij mee-maakt is van invloed op de reis en ontwik-keling van de eicel De manier waarop de conceptie verloopt heeft invloed net zoals de indrukken die de moeder opdoet tijdens de zwangerschap De foetus baadt in haar vruchtwater dat geurt naar haar blijschap vertrouwen irritaties of zorgen Het is niet voor niets dat in culturen met oude geves-tigde en overgeleverde waarden geopperd wordt dat zwangere vrouwen zich enkel met het mooiste zouden mogen voeden en zij extra beschermd en afgeschermd worden van prikkels Want de moeder stuurt als het ware postkaarten van haar (=degrave) wereld naar de foetus[2] die zich zo voorbereidt op het leven dat hem te wachten staat[3]

Wij leven helaas niet in een maatschappij waarin we ons met gemak kunnen afscher-men van de prikkels uit de buitenwereld Wat jij wel kan doen is bewust mooie ervaringen aanreiken en communiceren met je babytje

Babyrsquos zien de omgeving van de baar-moeder als de afspiegeling van de latere wereld waarin zij gaan leven

Wetenschapsjournalist Annie Murphy Paul en schrijfster van het boek lsquoOriginsrsquo verwoordthet als volgt ldquoHet moederlijf stuurt lsquobiolo-gische ansichtkaarten van de buitenwereldrsquo naar het ongeboren kindrdquo We beginnen te leren over onze omgeving onze wereld ruim voor we die wereld binnenkomenrdquo De foetus bereidt zich voor om het leven buiten de baarmoeder aan de hand van de ervaringen ndash de postkaarten die het te zien krijgt ndash die de moeder meemaakt wanneer zij zwanger is Wanneer de moeder honger lijdt zal de foetus onthouden dat voedsel geham-sterd moet worden Wanneer er veel ruzie gemaakt wordt dan zal de baby dit als voor-beeld van hoe er gecommuniceerd wordt

10-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017zien Wanneer een koppel regelmatig bewust

contact maakt met de buik en het babytje dankbaar is om dit kindje te mogen ontvan-gen zal het kindje gemakkelijker zijn plek in de wereld vinden

Even kijken wat dit concreet betekent

Alle energie van de zwangere vrouw gaat naar het lichaampje in wording Het enige wat de zwangere vrouw zou moeten doen is zwanger zijn Jammer genoeg denkt onze prestatiegerichte maatschappij hier anders over Een zwangere moeder die elke dag in de file staat nachtshiften draait gepest wordt op het werk Of elke avond drama-soaps kijkt spannende thrillers en detectiveseries volgt Wat doet dit met haar kindje Op welke wereld zal het kindje zich voorbereiden

Een gelukkige ontspannen moeder zal een baby hebben waarbij de frontale cortex meer ontwikkeld is Bij een ongelukkige gestres-seerde en niet-ondersteunde moeder zien we dat de baby meer de achterste delen van de hersenen ontwikkelt het reptie-lenbrein dat instaat voor onze vecht- en vluchtreacties

De baby leert nu alles over de wereld waar hij in terecht zal komen en ook hoe jij omgaat met wat je meemaakt Hoe jij omgaat met conflicten hoe je reageert op uitdagende situaties je angsten neiging tot reageren of

terugtrekken Ga je op zoek naar inzicht wat elke ervaring jou brengt Jij bent het voorbeeld van hoe je omgaat met de ervaringen die het leven je schenkt Elk leven heeft zijn uitdagingen Je hoeft jezelf dus niet op te sluiten in het paradijs Jouw manier van bewust omgaan met wat het leven je biedt en je contact met de baby zijn de beste voorbereiding op deze wereld die je hemhaar kan bieden Dit is misschien zelfs nog meer van belang net als de com-municatie met je babytje Je ongeboren kindje verlangt dat jij met hem praat vertelt uitlegt wat er gebeurt Wanneer je iets mee-maakt of voelt praat hierover met je kindje maak de band nu al Dat maakt het verschil tussen onderhevig en overgeleverd mee beleven wat de moeder beleeft of samen een team zijn

Als ouder heb jij dus een reuze-potentieel aan co-creatie

Recent onderzoek toonde aan dat wanneer ouders liedjes voor hun ongeboren kindje gezongen hadden tijdens de zwangerschap deze babyrsquos nadien minder huilden Hiermee toont men aan dat contact maken met je babytje ook al is die nog niet geboren een positief effect heeft om de hechting het vei-ligheidgevoel en de rust van je kindje

Hoe gelukkiger jij bent hoe gelukkiger het kind

PURECHILD 4 | 2017-11

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Kathlien Bridoux - wwwInnatabeKathlien Bridoux begeleidt koppels van kinderwens tot ouderschap tijdens de zwanger-schap en de opvoeding Ze is gepassioneerd door prenatale psychologie en hoe ouders en kinderen elkaars leermeesters zijn Ze vertrok met het verlangen om iets te betekenen voor de kinderen die in deze tijd geboren te worden Dit doet ze door moeders en vaders te inspireren vanaf de periode van de bevruchting door ze te ondersteunen tijdens de zwangerschap en inzicht te bieden tijdens het opgroeien van hun kinderen

Ze is doula (geboortecoach) en werkt met bodywork en cranio-sacrale therapie Ze geeft les in de Puur Kind opleiding geeft regelmatig lezingen en begeleidt creatieve ouder-kind activiteiten Kathlien is ook moeder van een zoontje geboren in 2012 Meer info op innatabe en puurkindbe

Kijk naar mooie afbeeldingen van natuurlandschappenbloemen

Luister naar mooie rustige muziekVolg een cursus waterrelaxatie voor zwangere koppel Laat je heerlijk dragen door je partner en ervaar net zoals je baby hoe het is om gewiegd te worden in het water

Maak wandelingen in de natuur

Ga zingen dansen muziek spelen

Doe iets met je creatieve expres-sie (schilderen boetseren tekenen breien) De zwangerschap is een fan-tastische periode om creatief te zijn

Communiceer aan de foetus wat je hem toewenst Gebruikt je beelden-kracht en visualiseer je kindje als een gezond en gelukkig wezentje Zie hoe elk orgaan perfect gevormd is hoe elk lichaamsdeel er perfect uitziet Je kan hiervoor een anatomieboek gebruiken of gewoon visualiseren

Wens hem hierbij de waarden toe die hem kunnen helpen een gelukkig mens te worden Dit kan zijn wees dankbaar voor dit leven wees vrolijk gebruik je wilkracht blijf altijd de positieve kant ook zien geniet van de eenvoud blijf verbonden met de natuur Het zijn zaadjes van bewustzijn die je plant in zijnhaar cellen (Het stimuleert ook

jezelf deze voor te leven -) )

Teken dans boetseer zing schilder samen met je ongeboren kind Dit kan zowel de vader als de moeder doen Jij maakt een deel en stemt je daarna af op het kind en laat het kind door jou schil-derenboetserendansentekenenzingen Zo ontstaat er een mooie communicatie

Stem je af op de baby in je buik Voel zijnhaar ware wezen en zing zijnjaar naam Herhaal dit lied doorheen de hele zwangerschap tijdens de geboorte en nadien Zijnhaar welkomslied

Vertel je baby wat je voelt stel hem gerust voel de schoonheid en omhulling van jullie samenzijn Wanneer je je niet prettig voelt laat hem weten dat het niet aan hem ligt en dat het goed komt

Wanneer je je zorgen maakt over je moederschap de gezondheid van de baby of de bevalling maak evenveel tijd vrij om het positieve beeld te creeumleren van een gezonde baby en een vlotte bevalling Gebruik de mentale kracht waarmee je je zorgen maakt in jouw voordeel door ze om te buigen naar een positief beeld

Wees voorzichtig met het lezen van spannende boeken of het kijken naar meeslepende dramarsquos of misdaadseries Het kind voelt elke emotie je voedt hem dus met spanning angst verdriet iexcl

Enkele tips

Zoek wat jou enthousiast maakt wat jou positief raakt en voedt jezelf hiermee je baby voelt luistert en kijkt mee Dit kan bijvoorbeeld zijn

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

bevat vitamines mineralen en andere essentieumlle voedingsstoffen

met maar liefst 10 mcg vitamine D3

met zoetstof uit Stevia (geen suikers of kunstmatige zoetstoffen)

kauwtabletje in de vorm van een olifantje

De meeste kindermultirsquos in de vorm van kauwtabletten bestaan voor een groot deel uit suiker sucralose fructose of as-

partaam om de smaak te verbeteren Elke Dag Junior is de eerste kauwtablet van Nederland die gezoet is met zoetstof

uit Stevia Elke Dag Junior blinkt uit in samenstelling dosering en opneembaarheid De kauwtablet in de vorm van een

olifantje bevat de meest natuurlijke en best opneembare vormen van vitamines mineralen en andere essentieumlle voe-

dingsstoffen En in doseringen die ertoe doen

Zo bevat Elke Dag Junior maar liefst 10 mcg vitamine D3 Dat betekent dat je niet ook nog eens druppeltjes hoeft te ge-

ven aan je kindje Vitamine D is onder andere nodig voor de normale groei en ontwikkeling van botten

Kijk voor meer informatie en om te bestellen op AllesVanVitalsnl of bel (+31) (0)20-8459006

puur en werkzaamwwwvitalsnl

Elke Dag JuniorHooggedoseerde en uitstekend opneembare kindermulti

AllesVanVitalsnl

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Martine Prenen is een bekendeVlaming en gezondheidscoach diezich inzet voor het behoudvan de gezondheid vanklein en grootDit voorjaar bracht Martinehet boek MENOPOWER uit

Als bewuste oudere moeder besloot zij een boek te schrijven waarin zij wilt aantonen dat wanneer je als oudere moeder leerkracht opvoeder grootmoeder de menopauze bij de vrouw geen nadeel hoeft te zijn Martine laat in haar boek zien hoe je in deze periode in het leven van een vrouw net kracht en energie kan vindenEnergie die je vaak nodig hebt wanneer je omringd bent door kinderen kleinkinderen

We leven in boeiende maar drukke tijden met veel nieuwe uitdagingen hoge verwachtingen en eindeloze prikkels in een gedigitaliseerde wereld Willen wij blijven meedraaien onder de druk van steeds meer presteren en consumeren Of horen we de roep om terug te gaan naar de basics en onszelf opnieuw te verbinden met onze innerlijke wijsheid De menopauze is een unieke tijd in het leven van een vrouw om haar diepe wijsheid en waarheid te ontdek-ken en te beginnen leven vanuit de ongelofelijke kracht van haar hart

Wij zetten eacuteeacuten thema uit haar boek in het licht op de volgende bladzijden

ldquoFULL FORCE IN DE MENOPAUZEldquo

Meer over Marine Prenen Zie alvast httpswwwyoutubecomwatchv=ZLlzi2oQJSc

Zie haar youtube kanaal httpmartineprenenbeblogyoutube

Website wwwmartineprenenbeInstagram wwwinstagramcommartine_prenenTwitter httpstwittercommartineprenenFB fanpage wwwfacebookcommartineprenenref=hl

16-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Is het opvoeden van kinderen altijd rozengeur en maneschijn Ieder-een zit tijdens de opvoeding van zijn kind(eren) wel eens met de handen in het haar Soms zeggen kinderen echt lsquohardersquo dingen tegen ons Ze zetten je voor voldongen feiten Plots sta je

daar dan met je mond vol tanden Als ouder opvoeder of leerkracht ben je daar soms erg door geraakt Kinderen doen dit uit liefde Dat kan zeer raar in de oren klinken maar probeer het eens op een andere manier te bekijken Soms moeten kinderen harde taal gebruiken om ons wakker te schudden Het blijft voor kinderen onbewust een hele

opgave Kinderen spiegelen ons Ze bren-gen wat wij in ons systeem hebben onder-drukt naar buiten Daarom is het ook steeds zo lastig als we ermee geconfronteerd worden

lsquoFck yoursquo brult een kleuter naar je terwijl hij of zij zijnhaar de middel-vinger opsteekt

Het zal je maar gebeuren Kleuters doen het meer dan je denkt zowel op school als thuis Als ouder en als leerkracht gaan we dan vaak uit ons dak lsquoWAT ZEG JE DAARrsquo brullen we in boosheid terug En het hek is

De harde taal van kinderenZe doen het uit liefde

PURECHILD 4 | 2017-17

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 van de dam Kinderen reproduceren wat

ze zien en leren We zijn hun voorbeeld Ze hebben zo hard geleerd om lsquobuitenrsquo zichzelf te gaan leven dat ze als een spons alles opzuigen Maar weten ze eigenlijk wel wat ze zeggen of doen Ik geloof in andere dingen Kinderen weten dat we tilt slaan en uit even-wicht geraken telkens ze dit of andere lastige woorden tegen ons gebruiken Zou dat eacuteeacuten van de redenen kunnen zijn dat een kind dit met ons doet Absoluut Want ze kennen ons beter dan dat wij onszelf kennen Ze voelen alles van ons aan Door wat ze doen en zeggen kunnen we die disbalans ook echt gaan voelen Iets wat al langer dan van-daag in ons aanwezig is

Uit balans

Alles in het leven is steeds op zoek naar evenwicht dus ook ons innerlijk systeem Als je uit balans leeft dan gebeurt er van alles in je buitenwereld om je dit te tonen en te laten voelen In eerste instantie gebeurt dit door je kinderen of de kinderen waarmee je werkt want zij kunnen dit haarfijn aanvoe-len en zullen je dat spiegelen Maar hebben we door dat ze dit doen om ons te helpen Of geloof jij ook nog steeds in lsquolastige kin-derenrsquo We raken eerder in een emotionele toestand of zelfs helemaal overstuur Elke emotie wil gevoeld worden en levensener-gie krijgen In de loop van ons leven hebben we meer voorbeelden gezien van hoe we emoties oppotten in plaats van hoe we ons van deze emoties kunnen bevrijden Daarom moeten we soms hard in die emoties gaan en die voelen Desnoods keer op keer op keer En soms is daar zeer harde taal voor nodig De vraag is of we de boodschap dan wel hebben begrepen

Ouders (leerkrachten) zeggen vaak zeer lastige dingen tegen hun kind(eren)

Vaak zijn we geshockeerd als kinderen las-tige taal tegen ons volwassenen gebruiken Maar staan we er ook bij stil dat we dat vaak zelf ook doen Soms veel meer dan we zelf doorhebben Het kan subtiel verborgen zitten in een opmerking of bij het uiten van onze mening naar een kind En sommigen

gaan er ook echt los over Onlangs reed er een moeder ons huis voorbij Ik kwam net buiten en hoorde haar mopperend naderen Al fietsend begeleidde ze haar kroost van drie kinderen Ze had het duidelijk op eacuteeacuten van de drie kinderen gemunt Ze uitte al haar frustraties op haar zoontje Wie denk jij wel dat je bent om zo in het midden van de straat te rijden Ik heb niet anders dan last met je Ik heb nog meer stress dan dat ik met de auto naar school ga Wat is dat toch met jou klaagde deze mama luidop tegen haar zoon En ze bleef maar doorgaan Ik had een deacutejagrave-vu Ik zag mezelf bezig toen mijn kinderen nog klein waren Toen ik nog onwetend en onbewust eacuteeacuten van mijn volwas-sen voorbeelden aan het kopieumlren was Ja ook ik deed het Ik kon nu ook zien hoe lief-devol dit manneke slikte wat mama op zijn systeem dropte We uiten echt soms veel van onze frustraties op onze kinderen

De kracht van taal in elke taal

Taal is waar kinderen al sinds ze in de buik van de mama zitten mee in aanraking komen Ieder woord is gevormd door een reeks klanken Deze klanken krijgen een betekenis waar ook beeld en vorm aan gegeven wordt in ons brein Als je luistert naar iemand die je iets vertelt of een ver-haal uit de doeken doet dan maak jij daar plaatjes bij in je hoofd Als iemand zegt lsquoIk moest achteraan in de auto gaan zitten in het middenrsquo dan vorm je daar toch direct een beeld van in je hoofd Zo kunnen ook dezelfde woorden in een andere taal totaal iets anders betekenen Het toevoegen of weghalen van een letter (klank) zorgt dat het woord een totaal andere betekenis krijgt of

18-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017een compleet ander beeld oproept Idem

met het onduidelijk uitspreken en articuleren van woorden Vb goed of hoed Woorden zorgen voor een trilling in de stembanden maar eveneens via de bijgevoegde emo-ties via intonatie laat je voelen in welke gemoedstoestand dingen worden gezegd Klanken zijn energie trillingen en emoties zijn dat ook Daar we zo hard aangeleerd werden om met de buitenwereld rekening te houden komt er zoveel op ons af Heel veel komt zomaar binnen in het systeem omdat we sensitieve personen zijn We kunnen alles voelen ook al ben je hier onwetend over

Taal is zeer krachtig want het blokkeert je of geeft je aanmoediging Het brengt je naar het verleden naar het nu of naar de toekomst Je zit meteen in een teletijdmachine als je met taal gaat spelen Het is een communi-catiemiddel dat een gevoelige diepe snaar in iemand kan raken Iets wat in je vastzit vanuit een ver verleden Dat opnieuw voelen is vaak confronterend en zo kom je in overlevings-drang terecht Vluchten bevriezen blokkeren of vechten is vaak een voor de hand liggende beweging waar je dan voor kiest

Taal zet je in je denken

Naarmate je steeds dichter komt bij de over-stap naar het eerste leerjaar komt de inte-resse om taal in geschreven vorm meer en meer te ontdekken Voor veel kinderen is dat een gigantische barriegravere waar ze over moeten Hun denken (mind) wordt serieus onder druk gezet Want er zijn nu eenmaal regeltjes waar je door gewurmd wordt om de struc-tuur van geschreven taal onder de knie te krijgen Regels hebben niets met het gevoel te maken Voelen of je een woord juist of fout hebt geschreven is nogal moeilijk Je moet de regels in en uit je hoofd kennen om ze toe te passen om zo foutloos te kunnen schrij-ven Fonetisch klinken woorden vaak anders dan hoe je ze echt neerschrijft Als kind hebben we allemaal de taal op een gevoels-matige manier leren kennen Van zodra je de lagere school start word je in je hoofd geduwd Blijf je in je gevoel hangen dan is het moeilijk om te volgen Je moet meehellip

Wat als deze stap zetten een brug te ver is voor een kind

Sommige kinderen hebben het heacuteeacutel moeilijk om deze stap te zetten Ze blijven moeite hebben om de spellingsregels onder de knie te krijgen Ze blijven eerder fonetisch schrij-ven en blijven lsquodtrsquo fouten schrijven Ze halen lsquochrsquo en lsquogrsquo en lsquoeirsquo en lsquoijrsquo door elkaar En zo zijn er nog vele struikelblokken waar ze tegenaan blijven lopen Ook bij het lezen ervaren ze moeite met klemtonen en lettergrepen Hier zit al veel spiegelwerk in verscholen Als kin-dertolk zou ik het zo vertalenhellip Klemtonen in welke toon zit ik klem of in welke klem zit vast wat ik nu toon Dat kan zowel voor de ouder leerkracht of het kind zelf zijn

Als we kijken in het woord lsquolettergrepenrsquo kan je misschien ook zien welke letterswoorden je gegrepen hebben geraakt hebben Als ik als kind het woord lsquonegerenrsquo moest lezen in een tekst las ik het toen ik in het zesde leer-jaar zat nog steeds verkeerd Ik maakte er een werkwoord van dat iets met negers te maken had Uiteraard een onbestaand woord De plaats waar ik de klemtoon op moest leggen was voor mij toen nog niet beheerst Nu kan ik zien dat in lsquonegerenrsquo ook NEG-eren staat Het negatieve eren Als kind probeerde ik overal voorbeeldig en braaf te zijn Maar gaf daardoor onbewust veel aandacht aan het negatieve Want ik wou dat niet zijn en wat je niet wilt ben je toch Wist ik toen veel Ik zat in een klem vast dat een negatieve ondertoon in mij aan het lsquoERENrsquo was

PURECHILD 4 | 2017-19

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 Taal die averechts werkt

(N)ooit - (N)iets - (N)iemand - (N)ergens - (N)iet Het gebruik van deze woorden heeft vaak averechtse effect Wist je dat Zeg maar eens aan een kind dat ze iets niet mogen doen Hoe groot is de kans dat ze het binnen de kortste keren toch doen Groot dushellip Onze taal is vaak gefocust op dingen die we niet willen met resultaat dat het toch komt Je mind maakt beelden en dat is veel krach-tiger dan woorden Zeker in opvoeding kan je er maar beter rekening mee houden en negaties zoveel mogelijk uit je taal weren Ervaar maar hoe je eigen gedachtenwereld werkt Probeer eens niet aan een roze olifant te denken dan zie je die toch voor ogen

Let op met wat je zegt tegen KINDE-REN want ze geloven alles wat je zegt

Als je dat maar weet Stel dat je tegen je kind zegt lsquoDat is dom van jersquo sta jij er dan bij stil dat een kind dit gelooft Of je zegt lsquoJe bent stoutrsquo Kinderen zijn onze spiegels en daar heb ik het al vaker over gehad in mijn vorige artikels Als je via dit artikel voor de eerste keer iets leest dan raad ik je zeker aan de vorige edities van Pure Child Magazine op te zoeken om zo mijn vorige artikels te lezen Je kan ze ook op mijn blog terugvinden Kinde-ren spiegelen onze onverwerkte stukken en wat je hen zegt gaat vaak over jezelf Wees nu eerlijk Toch dom en stout om zoiets tegen een kind te zeggen Kinderen hebben zoveel te leren en we houden ze vaak heel klein

Toen ik nog fulltime als kleuterleider werkte had ik eens een kleuter in mijn klas die geen woord wou zeggen Toen ik de mama na een tijd bevroeg en naar de thuissituatie vroeg realiseerde de mama zich dat ze steeds tegen haar dochter zei dat ze nog klein was en dat nog niet kon Het kind ging er zich echt naar gedragen Gelukkig hebben we dit patroon kunnen doorbreken Het kind kon eindelijk verder met zich te ontwikkelen iexclYves Boone

Kinderen spiegelen je levenhellip

Wil jij daar meer over weten Volg me dan op wwwb-one-coachingbe of kom eacuteeacuten van de workshops of opleidingen volgen Schrijf je in op de nieuwsbrief van B-One

Mijn aanbod is divers zowel voor ouders als voor leerkrachten Ik bied B-ONE-DOL-fijnreizen aan maar ook lezingen blogs workshops trainingen studie-dagen en opleidingen Zo leer je steeds beter je kind kennen en als ouder en leer-kracht meer uit je kind te halen dan je tot nu toe voor mogelijk hield Je werd er zelf als volwassene ook veel beter van Je kan me ook uitnodigen in je school voor een pedagogische studiedag of een lezing voor ouders en leerkrachten

wwwb-one-coachingbe

Meer wetenBeluister ons eerste radio interview met Yves Radio linkhttpwwwtvnrnlpurechild-interview-met-kinder-tolk-yves-boone

Herbekijk ons interview met Yves op You Tube httpswwwyoutubecomwatchv=rVyeIdVeHIUampt=23s

20-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Ik hoor bij deze woorden het lied van Raymond Van het Groenewoud ldquo Gelukkig zijn daarvoor wil ik alles geven hellip ldquoldquoGelukkig zijnrdquo dat telt voor groot en klein Leo Bormans schrijver van ldquo the world book of Happiness ldquo en tevens de ambassadeur van Geluk en Levenskwaliteit bracht vorig jaar een voorlees boek en een spellendoos uit met als onderwerp ldquo GELUK VOOR KINDEREN ldquo

Dit is een voorleesboek bedoeld voor kinderen tussen de 4 ndash en de 12 jaar Het boek ldquoGeluk voor kinderenrdquo is een speelse zoektocht met rare vogels en mooie tekeningen die je helpen om oprecht geluk en een warm nest te vinden

Er staan tien sleutelverhalen in voor meer geluk in je leven te brengen Bij deze laten we jullie reeds even kennismaken met de tien belangrijke regels om gelukkig te zijn

-Doelen-Relaties-Openheid en zingeving-Opmerken en waarderen-Mezelf zijn-Geven-Emoties-Lichaam gezond-Uitproberen-Kracht

En zo kom je aan het woord

DROOM GELUK

PUR

E C

HIL

D J

UN

I 201

6

GELUKKIG ZIJN

En zo kom je aanhet woord

DROOMGELUK

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PURECHILD 4 | 2017-21

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Pure

Chi

ld d

ecem

ber 2

016 Leo Bormans laat het duidelijk horen

ldquoHet is belangrijk dat kinderen leren om gelukkig te zijn Ook al kunnen wij volwassenen vaak meer leren van de kinderen dan zij van ons Opvoeden zou standaard als doel moeten zijn het vormen van kinderen die gelukkig zijn ldquo

Zoals beloofd krijgen jullie dit hele jaar door in onze volgende edities tips uit het boek om samen met je kind of kinderen even bij stil te staan

In ons vorige nummer konden jullie Tip 1 reeds lezen Dit betrof de ldquoDrdquo van ldquoDoelenldquo

Tip 2 staat voor de ldquoRrdquo van ldquoRelatiesrdquo

Relaties = jezelf verbinden met andere mensen

Geluk kan je samenvatten in twee woorden ldquo lsquoandere mensen ldquoHet draait niet om ldquo Ikrdquo of ldquodingenrdquoGeluk is niet te koop en je deelt het best met anderenWie samenspeelt en samenwerkt is gelukkiger en leeft veel langerZo kun je bijvoorbeeld beter tegen ziekte en gevaar Je kunt elkaar helpen en steunen Samen lachen is veel leuker dan alleen

TIP 2

bull Speel deze week eens samen met je kind verstoppertje

bull Teken jezelf (zowel ouder al kind) als een zon met enkele stralen Aan het eind van elke straal teken je iemand die je goed kent en die je leuk vindt

Veel geluk Magdalena Troch

Bron wwwtheworldbookofhappinesscom wwwleobormansbe wwwlannoocom

PURE

CH

ILD

FEB

RUAR

I 201

6

ldquoOPVOEDEN ZOU STANDAARD ALS DOEL MOETEN ZIJN HET VORMEN VANKINDEREN DIE GELUKKIG ZIJNrdquo

TIP 6 DOEN Geef deze weken eens iets weg

van jezelf dit kan iets zijn dat jezelf gemaakt hebt een pakje een

verrassing hulp aandacht tijd een schouderklopjes een idee Vertel als ouder aan je kind Wan-

neer jij laatst nog iets met iemand hebt gedeeld of iemand iets hebt gegeven en hoe goed het voelt wanneer je voor een ander iets kan doen

In vorige nummers konden jullie reeds lezen

Tip 1 ldquoDrdquo van ldquoDoelenrdquo

Tip 2 ldquoRrdquo van ldquoRelatiesrdquo

Tip 3 ldquoOrdquo van Openheid en zingeving

Tip 4 ldquoOrdquo van opmerken en waarderen

Tip 5 ldquoMrdquo van Mezelf zijn

Tip 6 G van Geven

Geven = delen en iets doen voor andere mensen

wwwtheworldbookofhappinesscomwwwleobormansbewwwlannoocom

PURECHILD 4 | 2016-21

Tip 8 DOENbull Doe deze lenteperiode samen

met je kinderen extra aan sportLopen spelen klimmen springen fietsen hellip

bull Stel samen met je kinderen een gezond weekmenu samen met veel groenten en fruit Lekker

wwwtheworldbookofhappinesscomwwwleobormansbewwwlannoocom

Lichaam gezond = goed voor je lichaam zorgen bewegen en

gezond eten

Tip 7 E van Emoties

Tip 8 ldquoLrdquo van Lichaam gezond

22-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

K en je dat Je bent moe chagrijnig en je wilt het liefste alleen gela-ten worden met je kopje thee En juist die dag zijn je kinderen extra veeleisend en super onge-duldig Alsof ze het er om doen

Maar dat is natuurlijk niet zo En het is ook allesbehalve toeval Want ook al doe je nog zo je best om je in te houden en al kies je nog zo zorgvuldig je teksten je kinderen hebben wel degelijk door hoe jij je voelt Ze horen het aan je stem Ze voelen het in de lucht hangen En ze kennen je door en door Jouw gemoedstoe-stand beiumlnvloedt hoe zij zich voelen

We denken vaak dat mensen niet in ons hart kunnen kijken maar voor wie eacutecht luistert en voelt is er heel veel zichtbaar niet enkel door wat we zeggen maar ook hoe en met welke intentie En weinig mensen staan zo dicht op ons en leren zo goed naar ons te luisteren als onze kinderen Ook al hebben ze er de woorden niet voor om het uit te leggen wie jij echt bent is voor hen geen geheim

Onze woorden hebben vier keer impact op kinderen

Allereerst is er natuurlijk de directe invloed van je woorden Je letterlijke tekst en de interpretatie daarvan Maar hoe je overkomt heeft niet alleen met woordkeuze te maken Ook je intonatie en je gezichtsuitdrukking spelen een grote rol Denk er maar eens over na Als een kind geboren wordt kan het nog niet communiceren met woorden Een baby kan alleen proberen je te begrijpen op basis van je toon hoe je kijkt en welk gevoel hij of zij bij jou krijgt

Niet zo gek dus dat non-verbale communica-tie ook bij volwassen nog steeds erg belang-rijk is Onderzoek toont aan dat mensen emoties kunnen horen in iemand zijn stem en dat je hersenen niet alleen de woorden en emoties registeren van degene waarmee je praat maar ook zijn of haar intenties pro-beren te analyseren Als die dingen niet mat-chen met wat je zegt dan kom je niet eerlijk over en gaat je boodschap verloren

PURECHILD 4 | 2017-23

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Jouw mond vertelt wie jij bent

Naast deze directe invloeden is er ook een derde manier waarop jouw woorden invloed hebben op je kind al duurt het wat langer voordat die invloed goed zichtbaar wordt Jouw woorden zeggen iets over jouw karak-ter of zelfbeeld wie je wilt zijn en hoe je de wereld ziet

Jouw woorden dag in dag uit scheppen een beeld van wie jij bent Stel je gebruikt heel vaak het woord lsquomoetenrsquo ldquoJe moet je kamer opruimenrdquo of ldquoje moet luisterenrdquo Direct zeg je dan iets over gedrag wat je nu graag zou zien Maar indirect zeg je ook iets over hoe jij de wereld ziet en ervaart Dat je dingen doet omdat ze moeten en niet omdat je ze wilt doen omdat je er iemand een plezier mee doet of omdat het beter is voor jezelf Het kan ook iets zeggen over de stress die je ervaart Zet overal het woord lsquomoetenrsquo voor en zelfs de meest aangename dagindeling lijkt ineens op een vervelend takenlijstje

Waarom het beeld wat je meegeeft belangrijk is

Moeten we een goede indruk op onze kin-deren maken omdat ze anders niet van ons houden Nee absoluut niet Kinderen hebben hun ouders juist onvoorwaardelijk lief Maar je geeft niet alleen het beeld mee van wie jij bent maar ook het beeld waar zij zich aan spiegelen

Hoe groter je rol in het leven van een kind hoe meer invloed jouw persoonlijkheid

heeft op wie zij worden Een ouder is een voorbeeld waar kinderen zich aan optrek-ken (lsquoik wil net zo worden als mamarsquo lsquoik ga het gewoon doen net als mijn paparsquo) of het excuus waarmee ze kunnen schermen (lsquodat doet mijn moeder ook altijdrsquo lsquodaar kan ik niets aan doen dat heb ik van mijn vaderrsquo)

En jouw persoonlijkheid blijkt niet alleen uit wat je doet maar ook uit wat je zegt Dan gaat het niet enkel over de woorden die je rechtstreeks tegen een kind zegt maar over alles wat het kind uit jouw mond hoort Eigenlijk geef je altijd jouw zelfbeeld mee met jouw woorden

De invloed van jouw zelfbeeld

Misschien ben je al een poos op zoek naar een manier om meer zelfvertrouwen te kweken bij je kind Meer empathie Of zou je graag zien dat je kinderen wat minder schelden

Heb je daarbij wel eens gedacht aan hoe jij praat Over jezelf tegen jezelf over je kind Opvoeden is immers voorleven Het goede voorbeeld geven Als jij constant twijfelt aan jezelf als jij weinig begrip hebt voor ande-ren als jij fel bent met je woorden wat leert je kind dan Als de theorie die we meege-ven niet klopt met de praktijk die wij laten zien dan komen we ongeloofwaardig over Wat kinderen dan horen blijft niet hangen wat ze zien is levenslang ingeprent in hun langetermijngeheugen

Intentie en oprechtheid

Daarbij is het belangrijk om te onthouden dat kinderen met hun hart communiceren Ze voelen meer dan dat ze horen Dat vereist een andere manier van communiceren en een andere houding Iets zeggen zonder het te menen of je eigen pijn verbergen bijvoor-beeld heeft weinig zin als je kind voelt dat er iets niet klopt Als wat je zegt niet overeen-komt met wat kinderen zien horen en voelen dan pikken ze je boodschap minder goed op Dan geloven ze je minder snel

Waarom niet eerlijk zijn en zeggen wat je voelt Stel dat je angst hebt omdat je kind

24-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

op kamp gaat Dan hoef je niet direct uit te leggen hoe jouw pijn is ontstaan maar je kunt wel benoemen wat je voelt Eerlijk zeggen dat je die angst hebt en dat je pro-beert dat los te laten en het kind jouw ver-trouwen te geven

Toen mijn dochter 8 jaar was had ik eens een discussie met mijn partner Ik was geraakt niet door zijn woorden maar juist doordat er lsquogeen woordenrsquo waren Toen ik mijn dochter ging halen deed ik mijn best om lsquonormaalrsquo te doen Ik vroeg hoe het geweest was op school en ze keek me met haar don-kerbruine ogen aan ldquozeg jij maar eerst hoe is het met jou vandaagrdquo

Ik vertelde mijn verhaal en het enige wat zij zei was lsquohmrsquo Ik opgelucht en zij opgelucht Nog voor we thuis aankwamen vertelde zij

me hoe erg ze gepest was Wat was ik blij dat ik eerlijk had geantwoord Nu kon ik er zijn voor haar door te luisteren en haar te leren hoe ze assertief kon zijn

Spreek je kind aan op zijn (toe-komstige) zelfbeeld en niet op zijn gedrag

Als je nu ziet dat je kind de hele tijd compu-terspelletjes speelt dan kun je wel constant zeggen ldquonu is het gedaanrdquo en proberen daar afspraken over te maken (wat op zichzelf goed is) Maar als het fout blijft gaan dan blijf je in het negatieve Spreek uit hoe jij je kind ziet in de toekomst Zie je iemand met grenzen of zonder grenzen Iemand met cre-atieve ideeeumln die de wereld kan verkennen of iemand die enkel computerspelletjes speeltRommel in zijn of haar kamer Spreek uit hoe je hoopt dat je kind later gelukkig samenleeft met andere mensen en dat het daarom belangrijk is dat het leert om zijn rommel in zijn eigen kamer te houden

Focus op je einddoel

Uiteindelijk gaat het niet om wat jij wilt dat het kind doet maar om het lsquozijnsaspectrsquo Het einddoel is altijd gelukkige kinderen die later gelukkige volwassenen worden Om dat te bereiken moeten ze nu sommige dingen leren of er beter in worden Help ze om zelf dat einddoel ook voor zich te zien door te focussen op het waarom Leg uit waarom je iets zegt of doet voor hen Toon ze tegelijk in daden maar zeker ook in woorden hoe dat eruit kan zien

Weet dat jouw woorden voor kinderen trans-parant zijn Hun waarneming is oprecht en diep ze bevatten meer dan alleen jouw woor-den Ze kijken immers recht in je hart Dus spreek vanuit je kern leer communiceren vanuit je hart Zo worden onze woorden in alle opzichten een inspiratie voor onze kinderen iexcl

Eva Stormwwwlazulitrainingbe

Zit er een Lazuli Kindercoach in jou

Kom het gratis ervaren op zaterdag 17 juni 2017van 1430 tot 1730 u

Grotesteenweg 91 Berchem

inschrijven infolazulitrainingbevermeld je naam en telefoonnummer

Kleine kinderen geef je diepe wortelsGrote kinderen geef je vleugels

Wil je weten hoe Vraag hier info

infolazulitrainingbe

AMANPRANA

SERENE LEVENSKRACHT

Gula Java is ook verkrijgbaar als Fin (poedersuiker) Blocs (klontjes) en in sticks (zakjes van 1 portie) Ook de Amanprana sportdranken bevatten kokosbloesemsuiker Gula Java Cacao Matcha Safran Earl Grey en Rooibos Allen verkrijgbaar in je natuurwinkel of thuisgeleverd via wwwamanvidaeu bull Info amp inschrijven nieuwsbrief wwwnoble-housetk

Amanprana Gula Java kokosbloesemsuiker levert antioxidanten en energie zonder pieken en dips

wwwnoble-housetkSUPER VOEDING 100

VEGAN

Glycemische Index (GI) hoe lager de GI des te stabieler je suikerspiegel

Geraffineerde suiker 68 Oersuiker Rapadura 61 Ahorn 54 Honing 48 Agave 40 Gula Java 35

406 666 1002 1210 2200

GU

LA

JA

VA

Tomaat Wortel Mango KiwiGold

Gula Java

Orac-waarden hoe hoger de Orac des te meer antioxidanten je voeding bevat

Dat geraffineerde suiker niet goed voor je is weten we allemaal Je bloedsuikerspiegel gaat ervan pieken waardoor je alleen maar meer zin krijgt in zoet Je hormonen raken na langdurige consumptie flink van slag en het is slecht voor je huid en je tanden En omdat geraffineerde suiker een lsquoleegrsquo product (zonder gezondheidswaarde) is onttrekt het vitaminen en mineralen aan je lijf Amber AlbardaVoedingscoach en -auteur

ldquo

ldquo

SUIKER amp KINDEREN

Gula Java kokosbloesemsuiker is ongeraffineerd en gebruik je als ge-zonde vervanging van riet- of bietsui-ker agave ahorn of siroop Voor het gezond zoeten van thee en koffie Heerlijk op desserts en pannenkoe-ken Perfect in cocktails Gula Java is minder zoeterig en heeft een heerlijke karamelsmaak Maar er is meer

Suiker kinderenGoed nieuws voor actieve kinderen Maar ook voor spor-ters en zelfs voor diabetici De zoete nectar van de kokosbloe-sem is een gekoesterde rijkdom die door Amanprana-tappers hoog in de kokospalmen wordt geoogst Boven het houtvuur verandert de nectar langzaam roerend in een heerlijke rijke stroop Gedroogd en verma-len is het een gezonde suiker met hoge ORAC-waarde (dus met veel antioxidanten) Gula Java van Aman-prana is 100 bio en ongeraffineerd zodat alle nutrieumlnten en mineralen behouden blijven Veel chroom die de bloedsuikerspiegel neutraliseert Gula Java heeft een lage glycemische index (GI 35) Veel lager dan geraf-fineerde suikers oersuiker ahorn honing of agave Hoe lager de GI des te stabieler je suikerspiegel Geen suikerpieken geen suikerdips

Amanprana tegen armoedeGhandi ldquoHet gebruik van kokosbloesemsui-ker is een manier om de armoede van de aarde op te lossenrdquo

Gula Java kokosbloesemsuiker van Amanprana bezorgt een extra inko-men aan 850 kleinschalige boeren-families in centraal Java Dit huma-nitair project staat onder toezicht van boerenverenigingen die erop letten dat de teelt oogst en pro-ductie beantwoordt aan de bio fair trade en fair world principes kokos-bloesemsuiker is de meest duurzame suiker volgens de Wereldgezond-heidsorganisatie WHO

Recept Appelmoes met kokosbloe-semsuiker (Voor 10 porties)Ingredieumlntenbull 4kg (stoof)appelenbull 1el Amanprana Gula Java kokos-

bloesemsuikerbull 1el kaneelBereiding Schil de (stoof)appeltjes verwijder de klokhuizen en doe ze in

een flinke pan Spoel ze en giet het water af Zorg er wel voor dat er nog een klein beetje vocht op de bodem zit Verwarm de pan op een zacht vuurtje en voeg

na een minuut of tien de kokos-bloesemsuiker en de kaneel toe

Laat stoven tot de appelen zacht zijn Plet de wat grotere stukken met een pureestamper Doe met een schone lepel de appelmoes in glazen potjes Zorg er voor dat de appelmoes nog heet is om de houdbaarheid te ver-lengen Draai het deksel er op en zet de potjes met het deksel naar bene-den weg om af te koelen Heerlijk

DE EE

RSTE GEZONDE SUIKERbull GULA JAVA KOKOSBLOESEM

SUIK

ER bull

90bullNL-Amanprana Gula Java-Pure Child A4-advindd 1 241016 1542

Pure

Chi

ld n

ovem

ber 2

016

wwwamanvidaeu wwwnoble-housetk

PURECHILD 4 | 2017-27

Pure

Chi

ld n

ovem

ber 2

016

Mijn dochter

Ik ken de blikken in je ogenDe manier waarop je praat

Ik voel het als je blij bentMaar ook als het wat minder gaat

Ik ken je als geen anderMijn eigen vlees en bloed

En oh wat ben ik trotsOp wie jij bent en wat je doet

Ik hou van je

Mama

28-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

Pure

Chi

ld a

pril 2

017

wwwsehoonabeinfosehoonabe

PURECHILD 4 | 2017-29

Scheppende woordenElk woord dat je uitspreekt draagt scheppende kracht

De energie van deze kaart verbindt je met de kracht van oerklanken en woor-den Ze herinnert je eraan om met aandacht en zorg je woorden te kiezen want via de woorden die je zegt creeumler je een realiteit Gebruik zuivere klanken en

opbouwende woorden die vanuit het licht van je hart en de wijsheid van je ziel komen Ze stralen een buitengewone positieve kracht uit

Helende tekeningen voor kinderenPu

re C

hild

apr

il 201

7

30-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017RUBRIEK OUDERS AAN HET WOORD

PURE CHILD i n t e r v i e w t AUTEUR amp ONDERNEMER

Chantal Voets

PURE CHILD (PC) ging Chantal Voets (CV) van het bedrijf Noble House verdeler van de Aman-prana producten auteur van het boek ldquoEET GOED DAT DOET JE GOEDrdquo vrouw van Baert Maes en moeder van twee prachtige dochters interviewen

Dag Chantal we zullen maar met de deur in huis vallen en vragen waar de productnaam AMANPRANA voor staat

CV Amanprana staat voor lsquoVoeding als medi-cijnrsquo lsquoAmanrsquo betekent in het Sanskriet lsquosereenrsquo en lsquopranarsquo betekent lsquolevenskrachtrsquo Het geheel staat dus voor lsquoserene levenskrachtrsquo Wij willen via voeding het lichaam op een zachte manier geven wat het nodig heeft

PC Het verhaal doet de ronde dat jullie bedrijf is ontstaan door de gezondheidsproblemen van jullie oudste dochter in haar jeugd Klopt dat

CV Ja dat klopt De toenmalige gezond-heidsproblematiek van onze dochter Maxime ligt aan de grondslag van ons bedrijf In de eerste kleuterklas ondervond zij vrij snel

moeilijkheden Haar juffrouw vertelde ons dat zij namelijk problemen had om zich te con-centreren Zij voegde er aan toe dat zij onze dochter niet zag verder gaan in het reguliere onderwijs Hiervan zijn wij als ouders natuur-lijk enorm van geschrokken Dat was het begin van een lange zoektocht want er waren momenten dat onze dochter van het ene op het andere moment niet meer wist wat de som van eacuteeacuten plus eacuteeacuten was Ze kwam steeds tot een andere conclusie De ene keer was het twee het moment daarop was het drie

Voor ons werd haar concentratieprobleem steeds schrijnender tot we uiteindelijk bij een dokteres terecht kwamen met allergieeumln als expertise Deze laatste kwam na een batterij aan testen tot de conclusie dat mijn dochter allergisch was voor chocolade en rozijnen Ook had zij een tekort aan omega 3-6-9 Ik wist dat zij destijds op school iedere dag een kop warme chocomelk kreeg en een koek

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 PC Er is het veel gebruikte argu-

ment tegen bio-producten dat ze te duur zouden zijn en dat ze meer een hype zijn dan wat anders Wat stel je daar tegenover

CV Die zogenaamde extra kosten recupereer je zeker in minder dokters- en apothekersre-keningen Ik heb zelf mogen ondervinden dat bio allesbehalve hype is en dat het gezond-heidsvoordeel zeer reeumlel is Dit gezegd zijnde weet ik ook wel dat het voor jonge moeders niet gemakkelijk is om tegen de stroom in te gaan De druk om mee te huilen met de wolven in het bos is groot

PC Er is een gezegde dat stelt dat als iedereen zou stoppen met het eten van vlees er geen oorlogen meer zouden zijn Hoe zie jij dat

CV Ik denk inderdaad dat als we bewus-ter met dieren bestemd voor consumptie zouden omgaan we inderdaad in die manier van denken terecht komen

PC Wat was het effect van vegeta-risch eten op jullie gezin

CV Ikzelf had steeds minder darmklachten Het een en ander maakte dat wij op eacuteeacuten jaar van 0 bio-producten naar 100 evolueer-den De resultaten waren dermate spectacu-lair dat wij besloten om onze kennis en erva-ring met de wereld te delen in de vorm van onze Amanprana producten

PC Ondertussen heb je een boek geschreven ldquoEET GOED DAT DOET JE GOEDrdquo Over welk boek gaat het hier

CV Het is een soort kookboek en tegelij-kertijd een filosofisch boek met de bood-schap dat gezond eten niet zo moei-lijk hoeft te zijn als sommige mensen denkenhellip

met rozijnen bovenop haar normale voeding en dat maakte dat haar spijsvertering onder grote druk kwam te staan Uiteraard vroegen wij aan de dokter wat ons te doen stond Haar antwoord was dat de eenvoudigste weg was voortaan gaan winkelen in een winkel met biologische producten

PC Hoe was dat voor jou die eerste kennismaking met een biologische winkel Was er drempelvrees

CV Een dergelijke winkel was voor mij als moeder compleet onbekend terrein en ik heb dan maar als eerste aankoop snoepjes zonder suiker gekocht Mijn man ging zich verdiepen in het visolie Omega 3-6-9 verhaal Tenslotte besloten wij onze dochter op dagelijkse basis een omegaproduct van Udorsquos Choice te geven Bart kwam er via zijn eigen research achter dat Omega 3-6-9 olie het best steeds in combinatie met vitamine E wordt toege-diend omdat anders de visolie in het lichaam gaat oxideren Op basis van deze kennis besloten wij dan zelf een product te ontwik-kelen wat uiteindelijk resulteerde in onze Oki-nawa Amanprana olie

Ondertussen was het de kleuterjuffrouw van onze dochter opgevallen dat Maxime een positieve evolutie doormaakte en ze vroeg ons dan ook welk rsquomedicijnrsquo wij onze doch-ter gaven Ook bij mezelf merkte ik een grote verandering op als resultaat van het eten van biologische producten Als astmalijder kon ik voortaan door het leven zonder lsquopuffersrsquo en begon ik mij bewuster te worden van de eet-gewoontes van ons gezin

Het een en ander leidde ertoe dat wij vegeta-rieumlrs werden Eerst omwille van wat in vis en industrieel vlees verwerkt wordt en ook omdat ik al verschillende jaren geplaagd werd door darmklachten Tenslotte uit morele overwe-gingen daar ik zelf niet meer wil dat een dier gedood moet worden om op mijn bord terecht te komen In die tijd had mijn man ook last van overgewicht Dat kon ook niet anders want wij waren echte rsquoBourgondieumlrsrsquo als het op eten aankwam Door de combinatie biologisch eten en een vegetarisch menu viel mijn man Bart echter zonder extra inspanning vijftig kilo af

PURECHILD 1 | 2017-31

32-PURECHILD 4 | 2017

Pure

Chi

ld a

pril

2017 PC Onze zeeeumln en het leven daarin

worden geplaagd en bedreigd door plastic afval Hoe kunnen we het leven in de oceanen mee helpen beschermen Wat kunnen we hier aan doen

CV Heacuteeacutel simpel ban alle plastic uit je leven Dit was ook de reden waarom we sympathie zijn gaan hebben voor het SEA FIRST FOUN-DATION een project van onderwaterfotograaf en oceaankenner Dos Winkel die bij ons terecht kwam omdat hij op zoek was naar plantaardige visolie Omdat mijn man een fervent zeiler is en ook de oceaan in zijn hart draagt was de gemeenschappelijke link snel gevonden iexclWij danken Chantal voor dit interview

Dit interview is afgenomen in de kantoren van Noble House NV Het is ook als video tebekijken en te beluisteren via deze link

httpswwwyoutubecomwatchv=AG68amH8n3Q

WINHET BOEK VAN CHANTAL VOETS

EET GOED DAT DOET JE GOED

PRIJSVRAAG Welke reden lag aan de basis van het op

starten van het bedrijf ldquoAmanprana ldquodoor Chatal Voets en haar man Bart Maes

STUUR HET ANTWOORD OP NAAR infopurechildbe

SchiftingsvraagWaar vindt ons eerste PURE CHILD -

symposium ldquo De kracht in jouw kind ldquo plaats

Wie het eerst reageert met de juiste antwoorden wint

het boek ter waarde van 40 euro

De winnaar zal hiervanper mail verwittigd worden

Stuur het antwoord op voor20 mei 2017

Om het boek te bestellen van Chantal kan je terecht op de website van Noble House NV

wwwnoble-housetk

Volg Chantal ook op haar blogwwwchantalvoetseu

en op instagram chantalvoets

Voor algemene vragen kan je terecht bij infonoble-housetk

Goede omegarsquos voor kinderen wwwamanvidaeunlamanprana-happy-perilla-

special-biologische-oliehtml

Om producten te bestellenwwwamanvidaeu

webbiotoopbe

34-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017RUBRIEK AYURVEDA BIJ KINDEREN

Autismeen Ayurveda

PURECHILD 4 | 2017-35

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017A utisme We horen en

lezen er steeds vaker over Er zijn de laatste jaren heel wat boeken en wetenschappelijke arti-kelen over dit onderwerp verschenen en het lijkt

ook wel dat het aantal mensen dat aan autisme lijdt voortdurend stijgt Betekent dit dat deze stoornis vaker voorkomt vroeger Dat weten we niet zeker Het kan ook zijn dat de vele prikkels die zo kenmerkend zijn voor deze moderne tijd vooral bij autisten snel-ler tot problemen leiden waardoor ze eerder worden gediagnosticeerd

Kenmerken van autisme

Mensen die met autisme nemen de wereld om hen heen anders waar en denken en handelen daarom ook op een andere manier Kenmerkend is dat zij omgeving niet zien als eacuteeacuten geheel maar als een verzameling losse fragmenten waarin de samenhang ontbreekt Hierdoor vinden ze het vaak moeilijk om hun ervaringen in een breder kader te plaatsen of er betekenis aan te geven

Hun zintuigen zijn overactief waardoor ze snel overprikkeld raken Tegelijkertijd zijn ze vaak ongevoelig voor subtiele signalen uit de omgeving of verfijnde ervaringen Dat maakt dat ze vaak moeite hebben met het begrijpen van sociaal gedrag waardoor de interactie en samenwerking met anderen lastig verlooptZe houden van vaste routines en zekerheid Wanneer mensen in hun omgeving anders rea-geren dan ze gewend zijn raken ze ook snel van slag Hun interesses zijn vaak heel eenzijdig en ze zijn gevoelig voor angsten en depressies

Ayurveda en autisme

Vanuit de Ayurveda is er veel onderzoek gedaan naar autisme In Ayurvedische zieken-huizen in India heeft men honderden kinderen die aan deze stoornis lijden geanalyseerd en dat heeft tot een aantal conclusies geleid

Uitgangspunten van de Ayurveda

Binnen de Ayurveda gaat men ervanuit dat lichaam en geest verbonden zijn De geest

beiumlnvloedt het lichaam en het lichaam beiumln-vloedt de geest Dat betekent ook dat je via je lichaam je de geest gezond kunt maken Op die gedachte is de Ayurvedische genees-kunst gebaseerd

De oorzaak van autisme

De oorzaak van autisme ligt volgens de Ayurveda bij de zwangerschap en het ont-staan van de mens Ieder mens ontstaat uit een zaadcel een eicel voeding (via de moeder) de atma (de ziel of stemmingen van het individu) en purusha (de geest) Te korten verstoringen Traumarsquos of conflicten tijdens de conceptie en vroege zwanger-schap kunnen deze elementen aantasten waardoor er bij het kind-in-wording bescha-digingen ontstaan en dat kan weer leiden tot autisme

De zintuigen de geest en de ziel

Wanneer een kind geboren wordt heeft het een lichaam Dat lichaam is de drager van de zintuigen de geest en de ziel De zintuigen zijn de vensters op de buitenwereld maar ook de binnenwereld Ze zorgen ervoor dat het kind tijdens zijn leven ervaringen op kan doen

De geest is de harde schijf de plek waar alle ervaringen verzameld geordend en opge-slagen worden Dit is de plek waar informatie betekenis krijgt en waar de wereld begrepen wordt De geest is dan ook de adviseur en rechterhand van de ziel De ziel is de per-soonlijkheid dat wat wordt gereflecteerd in gedrag stemmingen en intellect Maar de ziel omvat ook je levensopdracht

De drie dosharsquos

In de Ayurveda onderscheidt men ook drie dosharsquos of bewegingen kapha pitta en vata Deze bewegingen sturen het hele leven en zijn de pijlers van onze bestaan Iedere dosha heeft een andere functie in ons lichaam en in onze geest Je zou kunnen zeggen vata de functie van de zin-tuigen kapha de functie van de geest en pitta de functie van de de relatie met de ziel reflecteert

36-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Bij een gezond mens zijn kapha pitta en vata in evenwicht en waardoor de zintuigen de geest en de ziel op de juiste manier samen kunnen werken Dat wil zeggen dat via de zintuigen (vata) ervaringen op kunnen worden gedaan dat die ervaringen gekoppeld kunnen worden aan erva-ringen uit het verleden (kapha) zodat er ordening en betekenis aan gegeven kan worden (pitta)

Bij mensen met autisme is dat evenwicht echter verstoord waardoor ze niet de juiste verbanden kunnen leggen Je zou autisme een tri-dosha verstoring kunnen noemen

Nog iets meer over de geest

De Ayurveda zegt nog iets over geest namelijkdat het bestaat uit vijf verschillende vermogensChintya het vermogen om de gedachten te ordenenVichara het vermogen om te analyseren en onderscheid te maken tussen dat wat belangrijk is en wat nietUhya het vermogen om een voorstelling te maken van de toekomst en hoe dingen daarin zouden kunnen verlopenDhyea het vermogen om je in de juiste mate te kunnen concentrerenSankalpa het vermogen om beslissingen te nemen

Deze vermogens zijn nodig voor het ontwik-kelen van een gezond intellect en zo dichter bij transcendentie te komen Bij iemand die autistisch is zijn deze vermogens (sterk) ver-minderd aanwezig Een autist heeft moeite om zijn gedachten te ordenen een onderscheid te

maken tussen wat belangrijk is en wat niet kan zich geen voorstelling van de toekomst maken de juiste mate van concentratie te vinden en beslissingen te nemen

Drie soorten bewustzijn

Daarnaast zegt de Ayurveda ook iets over het bewustzijn Volgens de Ayurveda heeft de mens drie soorten bewustzijn Een instinctief bewustzijn het primitieve dier-

lijk bewustzijn dat ons attent maakt op directe gevaren in onze omgeving en ons de biologi-sche kracht geeft om te overleven Een sociaal bewustzijn dit bewustzijn maakt

ons erop attent dat we niet alleen zijn op de wereld en zorgt ervoor dat we de verbinding met anderen aan willen gaan Transcedent bewustzijn dit bewustzijn

maakt ons erop attent dat er meer is dan ons lichaam en deze aarde en zorgt ervoor dat we zin en betekenis kunnen ervaren

Bij autisten is het sociaal bewustzijn minder goed ontwikkeld Zij hebben moeite om sig-nalen die anderen geven te interpreteren en betekenis te geven Ook hebben zij moeite om te communiceren te leren van anderen en hun gedrag aan te passen

De behandeling van autisme binnen de Ayurveda

Binnen de Ayurveda wil men de geest weer gezond maken via het lichaam Door het lichaam gezond te maken zal ook de geest meer in evenwicht brengen Uit onderzoeken in de ziekenhuiz

HerinnerenVerleden

Opslag informatie Opgedane kennis

Observatie Denken Fantasie

Voorstellingsvermogen Zintuigelijke prikkels

Het intellectOrdenen van informatie

Betekenis aan informatie Begrijpen van

Relaties kunnen leggen tss verschillende ervaringen

PURECHILD 4 | 2017-37

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 en in India is gebleken dat de spijsvertering bij

autisten niet goed functioneert Vooral de wer-king van de darmen is vaak heel gebrekkig Ook hebben zij last van een verlaagde immuniteit Dit is een signaal dat de drie doshas uit evenwicht zijn Behandeling van autisten zal erop gericht zijn om dat weer op orde te brengen

Eerste fase reiniging

De behandeling begint altijd met het verwijderen van afvalstoffen of Ama Doordat de spijsverte-ring niet goed functioneert wordt voeding onvol-doende getransformeerd en blijven er resten achter in de darmen Deze resten blokkeren de opname van nieuw voedsel en dienen daarom eerst verwijderd te worden

Mensen die autisme hebben en voor een behandeling naar een Ayurvedisch therapeut komen worden daarom eerst op een dieet gezet van licht verteerbaar voedsel zoals rijst linzen groenten gezonde vetten en kruiden Belangrijk is dat het biologisch is geteeld en geen kunstmatige toevoegingen kleur- geur- en smaakstoffen bevat

Daarnaast wordt hen geadviseerd om thee te zetten van kruiden en specerijen die het verteringsvuur aan wakkeren gember komijn anijs kardemom venkel kurkuma saffraan een snufje peper

Wormen bacterieumln en schimmels aanpakken is ook essentieel in de Ayurvedische behandeling Deze kunnen uit de darmen worden verwijderd door pompoenpitten en papayarsquos te eten Om candida te bestrijden dient men zich te houden aan een strikt suikervrij dieet

Tweede fase de voedingsgewoonten aanpassen

Wanneer alle afvalstoffen zijn verwijderd kan het lichaam weer gevoed worden Dat gebeurt met een strikt vegetarisch dieet waarin ook gluten en zuivel zoveel mogelijk vermeden dienen te worden In plaats daarvan worden glutenvrije granen als rijst boekweit gierst fonio en quinoa voorgeschreven evenals plantaardige eiwitten als bonen erwten en linzen De gerechten worden warm bereid Rauwkost wordt afgeraden Belangrijk is ook dat men voldoende goede vetten binnenkrijgt kokosvet

ghee lijnzaadolie aragan olie notenolie Het is aan te raden om daarvan wat extra aan de gerechten toe te voegen Zeker wat ghee betreft mag je heel gul zijn Ook suiker en zuivel (kaas yoghurt melk ei) dient uit het dieet geschrapt te worden

Derde fase het verhogen van immuniteit

Wanneer het lichaam goed gevoed is kan men zich gaan richten op de volgende fase het ver-hogen van Ojas of immuniteit Ojas is eacuteeacuten van de drie getransformeerde energieeumln die voor de ont-wikkeling van onze chakrarsquos en de realisatie van het zelf zorgt Ojas zorgt er niet alleen voor dat we niet ziek worden maar dat ook onze hogere mentale functie worden geordend en versterkt

Om Ojas te versterken gebruikt men kruiden als amla tinospora cordifolia sjilajit chyavanprash aswaganda saffraan mukuna puriens of goudDaarnaast kan men kruiden gebruiken die hetgeheugen versterken bacopa monierie jatamansietulsie convolvulvus pluricaulus saffraanhellip

En om het helemaal af te ronden Ayurvedische massage

Om de behandeling helemaal af te ronden zou men nog een Ayurvedische massage kunnen nemen In India doet men dat dagelijks zelfs als men niet ziek of autistisch is Een massage zorgt ervoor dat een teveel aan dosharsquos dat zich in de cellen en weefsels heeft opgehoopt worden vrijgemaakt en uit het lichaam verwij-derd kunnen worden Deze behandeling wordt bij kinderen vaak ondersteund door een aange-paste vorm van therapeutisch braken laxeren en lavementen (panchakarma)

Tot slot werkt het

Door mijn werk als Ayurvedisch therapeut heb ik gezien en ervaren hoe zeer lichaam en geest met elkaar verbonden zijn Ik ben er dan ook meer en meer van overtuigd geraakt dat de geest via het lichaam te genezen is Gezonde voeding is daarvoor de sleutel iexcl

Lies Ameeuwwwwlies-ameeuwcom

38-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

ADEMENEN VERSNELD LERENde Mysterieumln van het Bulgaars onderwijs

PURECHILD 4 | 2017-39

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Briony Vanden BusscheDe school in AntwerpenwwwvlinderwijzebeHet opleidingscentrumwwwbutterflywisecom

De sleutel tot succes in versnel leren heeft alles te maken met onze mindset hoe we naar leren kijken en in hoeverre we ons bewustzijn vergroten

We maken ons vaak zorgen over de leerprestaties van onze kin-deren Maar ergens zijn we een essentieumlle sleutel onderweg ver-geten ademen Bewust ademen opent de weg om lichaamsbewust-zijn invoelingsvermogen en mind-set herprogrammering voor leren en leven te versterken

Z elf ben ik gepassioneerd over alles wat met versneld leren te maken heeft Na heel wat methodes te bekij-ken te ervaren kan ik eacuteeacuten bepaalde slotsom maken De sleutel tot succes in versnel leren heeft alles te

maken met onze mindset hoe we naar leren kijken en in hoeverre we ons bewustzijn ver-groten Eigenlijk heeft het alles te maken met de ontdekking dat je meer bent dan enkel een opsomming van ideeeumln die je aangenomen hebt van kindsafaan Dit is de basis

Zolang je hier niet van bewust bent kan je niet verder Dus stap eacuteeacuten is ontdekken dat je naast een cluster van ideeeumln (ego) ook bewustzijn bent wat wij als mens bijna niet onder woor-den kunnen brengen We duiden dit soms aan als een oneindige creatieve bron Omdat we een oneindige creatieve bron zijn zijn er ook oneindig veel methodes om tot versneld leren te komen Als je natuurlijk probeert om vanuit je ego te rijken naar deze potentieumllen van ver-sneld leren dan kom je van een kale reis thuis Want het ego heeft geen toegang tot deze cre-atieve bron Je bewustzijn wel

Toen ik vorige maand in Bulgarije op reis was mocht ik kennismaken met de methode van Suggestopedia Dit is een leermethode ontwik-keld door Georgi Lozanov die bekend staat als de vader van versneld leren Georgi Lozanov was een Bulgaarse wetenschapper neuroloog psycholoog en opvoeder en creeumlerde sug-gestology suggestopedia en geiumlntegreerde psychotherapie Suggestopedia wordt vooral

gebruikt om versneld talen te leren Ik had het geluk enkele lessen in een Bulgaarse school te mogen bijwonen Je merkt dat jonge kinderen dolenthousiast de taalles volgen en dat ze al heel jong goed Engels spreken Suggesto-pedia bestaat uit enerzijds het integreren van kunst in de lessen en anders het leren als je in een ontzettend relaxte staat bent via meditatie en rythmisch ademhalen

Wil je hier meer over weten Briony licht een tipje van de sluier op tijdens het Adem-wijsfestival op 21 mei en ook tijdens het Pure Child event in juni Welkom

Briony is directeur van basisschool Vlinderwijs en is oprichtster van de Heart Brain Academy een online platform voor onderwijsvernieuwing

wwwvlinderwijzebewwwheartbrainacademycom

httpwwwbutterflywisecomshop-2

ADEMWIJS

Eric Sasselaan 2 2020 Antwerpen

(midden in het park mastvest)

OPTREDENS WORKSHOPS LEZINGEN RONDLEIDING

INFO EN TICKETS WWWADEMWIJSBE

21 mei 2017van 13u tot 21u

BEN JIJ EEN OUDER LEERKRACHT OF OPVOEDER DIE MEER UIT EEN KIND WIL HALEN WAT HEEFT EEN KIND NODIG IN DE 21E EEUW

festival

Vlinderwijs

ONTDEK EDUCATIE RELAXATIE EN KUNST

WWWADEMWIJSBE

ADEMWIJS

Eric Sasselaan 2 2020 Antwerpen

(midden in het park mastvest)

OPTREDENS WORKSHOPS LEZINGEN RONDLEIDING

INFO EN TICKETS WWWADEMWIJSBE

21 mei 2017van 13u tot 21u

BEN JIJ EEN OUDER LEERKRACHT OF OPVOEDER DIE MEER UIT EEN KIND WIL HALEN WAT HEEFT EEN KIND NODIG IN DE 21E EEUW

festival

Vlinderwijs

ONTDEK EDUCATIE RELAXATIE EN KUNST

Hier kan je worden

wie je bent

0032 (0)485 935 004 bull wwwvlinderwijzebeadministratievlinderwijzebe

Groene en rustige omgevingThuisgevoelSpelenderwijs lerenAandacht voor communiceren over gevoelens

Relaxatiemomenten Talenten

Kunst als tool voor persoonlijke ontwikkeling Geiumlntegreerd kunstonderwijs ism DKO notenleer instrumentenleer beeldende kunst drama en dans

Eric Sasselaan 2 2020 Antwerpen (midden in het park Mastvest dichtbij Antwerp Expo)

VlinderwijsKLEUTER EN LAGER ONDERWIJS

WWWVLINDERWIJZEBEADMINISTRATIEVLINDERWIJZEBE

42-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Woordenom onszelf te lezenvanuit een kinderhart

D eze herkenbare uitspraken van onze kinderen kunnen ons tot enige frustratie leiden Toch willen onze kinderen een bepaalde boodschap brengen naar de ouders toe

Misschien vraagt het kind niet om aandacht maar wil het gezien worden omdat het behoefte heeft aan het ontwikkelen van zijn eigenwaarden En zoals het spreekwoord zegt De appel valt niet ver van de boom En

ligt deze boodschap van eigen waarden bin-nenin onszelf als ouder

Onze verlangens oude pijnen en angsten zijn soms zo herkenbaar in onze kinderen En dan zijn we geneigd als ouder om onze boodschap te ontkennen door de woorden uit spreken Jij moet luisteren ik aanvaard geen nee trek niet zoveel aandacht

Waardoor we eigenlijke onze oude patronen verder zetten via onze kinderen

RUBRIEK BLOESEMREMEDIESPu

re C

hild

apr

il 20

17

Al wat je zegt ben jezelf Welke waarheid schuilt eigenlijk achter deze gekende zin Een woord uitspreken lijkt de meest simpele manier om ons uit te drukken Toch blijken woorden een zeer complexe manier van communicatie te zijn En zeker om de boodschap te achterhalen ldquoKijk wat ik kan mama Nee ik eet niet Nee ik wil dat nietldquo

PURECHILD 4 | 2017-43

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 Het is dus essentieel om te voelen

welke woorden wij communiceren naar onze kinderen

Positieve motiverende woorden helpen kinderen ontwikkelen in de positieve zin Dus regelmatig een complimentje doet een kind groeien En in creativiteit kan het kind op zoek gaan naar zijn eigen talenten Een stimulatie is dan ook zeker welkom Ook al past dit niet in je persoonlijk verwachtingspatroon

Negatieve destructieve woorden helpen een kind afbreken en gaan we in ons vol-wassen leven steeds op zoek naar midde-len of gedragspatronen om deze leegte op te vullen Dit kan gaan van verslaving dmv drank drugs voeding Of zelfs gedragspa-tronen aandacht zoeken vanuit een slacht-offergevoel roddelen (de andere personen geen waarden gunnen)

Wees bewust van de woorden die je gebruikt Want zonder dat we er ons altijd van bewust zijn kunnen woorden een scheppende werking hebben Met andere woorden wat je zaait zal je oogsten

De woorden die we naar buiten richten hebben hun werking We moeten realistisch zijn en kunnen als mens niet altijd positief zijn Bijvoorbeeld het uiten van woede frus-tratie hellip mag ook zijn plaats krijgen Dit zijn woorden gekoppeld aan emoties die ontstaan vanuit een innerlijk woord dat we willen uitspreken Dan spreken we vanuit een emotie wanneer er een kwetsbaar deel bij onszelf wordt aangeraakt We spreken dan wel eens van een gekwetst innerlijk kind

Om als voorbeeld roddelen te nemen breken we mensen af in hun waarde om ons gebrek aan eigenwaarde te compenseren Een kind gaat dan naar jou ook een afkeu-rend gedrag vertonen Waardoor je geoe-fend wordt om in je eigenwaarde te komen Het is dan beter om je les te begrijpen dan anderen op een destructieve manier naar beneden te halen Wie niet luistert naar het innerlijk woord krijgt wel eens een spiegel-tje aangeboden om in liefde met jezelf te handelen

Natuur bloesems (Natural Essences)

Blue fire arrow intuiumltieve communicatie met jezelf herkennen uiten van emoties en gevoelens via communicatie hellip

Kalachuchi liefde voor jezelf je gevoelens toelaten - wraakgevoelens transformeren naar vergeving

Mesae (Belgieuml) zachtheid brengen in je persoonlijke prikkelbaarheid - minder geiumlr-riteerd over bepaalde situaties

Spirituele bloesems (Spiritual Essences)

Secret tree innerlijke verbinding met jezelf en met je omgeving doorbreken van patro-nen die niet eigen aan jezelf zijn hellip

Dino Spirit communicatie vanuit je kracht loskoppelen van oude patronen hoogge-voeligheid balanceren brengt innerlijke rust

Pure love handelen vanuit liefde in ver-binding komen met jezelf en met andere vanuit een onvoorwaardelijke manier

Enkele getuigenissen

AL Bij het innemen van ldquoBleu fire arrowrdquo kreeg ik uitdagingen op mijn pad Deze ver-plichtte mij om contact te maken met mijn innerlijk kind Door deze communicatie aan te gaan kreeg ik inzichten over mezelf LB De Dino spirit zorgt voor meer even-wicht in mijn overgevoeligheid Ik ervaar meer innerlijke rust en heb minder emotio-nele uitspattingen wanneer het me allemaal teveel wordt echt een wonderremedie

Auteur en ontwikkelaar bloesemremedies Jurgen Bex

Het spreekt voor zich dat een bloesemremedie persoonsgebonden is het wordt volledig op maat afgestemd Een remedie maken vraagt de nodige tijd en een duidelijk inzicht in de persoon waarvoor het wordt gemaakt

Meer informatie kan je vinden opwwwcrystal-fountainbe ndash (unieke bloesemremedies) of wwwbloesemremedies-beneluxcom

44-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Bij mooi weer ga je samen moeder en kind vader en kind op de blote voeten in het gras

Ga rechtop tegenover elkaar staanGeef elkaar een handDe ouder doet nu voor Je gaat op je rechterbeen staan het linker beenzwaai je achteruit en neem je vast met je linkerhandJe vraagt nu aan je kind Ga jij op je linkerbeen staan en zwaaije rechterbeen naar achteren en neem dit vast met je rechterhandProbeer even om samen in evenwicht te blijven staan

Jullie lijken nu op een prachtig danspaar (wissel van kant)

Samen een blije danser worden

Pure

Chi

ld n

ovem

ber 2

016 RUBRIEK MINDFULNESS OEFENING

PURECHILD 4 | 2017-45

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Samen DANSEN

Kies om beurt een liedje en dans tot je niet meer kan doe de gekste bewegingen samen

Samen dansen enkele leuke filmpjes

Heaven king and her moms choreography to bo$$httpswwwyoutubecomwatchv=0q59S1TsZHQ

Cutest ever son dancing Hiphop with his father httpswwwyoutubecomwatchv=tukS7m5uH9k

Dads dancing with babies is the best hing everhttpswwwyoutubecomwatchv=XV2q1M5BLAc

Wat heb je nodigmuziek en ruimteIs het mooi weer kan je het misschienook buiten op het gras doen

TIPS Doe de stopdans

vraag iemand om af en toe de muziek stop te zetten Blijf dan staan als een standbeeld

Probeer eens met eacuteeacuten deel van jelichaam te dansen je voeten armen billen

Je kan elkaar nabootsen of zelf een dans verzinnen

natuurlijk

Wat een

pret

46-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Grote kans dat je als kind zonnebloemen hebt gekweekt Dan kan het zeker geen kwaad om nu jaren later samen met je kinderen je kennisover zonnebloemen wat op te frissen en door te geven

RUBRIEK BIODIVERSITEIT

Ik zaai zonnebloemen

Pure

Chi

ld a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 Wist je dat zonnebloemen er in veel meer kleuren zijn dan geel alleen Wist je dat je heel wat

dieren blij maakt met zonnebloemen in de tuin De bijen de hommels en de vlinders zijn er dol op En zodra de zaden rijpen zijn ze ook een trekpleister voor vogels en eekhoorns

In April en mei kan je zaaien Dekt de zaden af met ca 2 cm grond Voor een sneller resul-taat zaai je ze binnen en plant je de zaailingen buiten uit op een zonnige plek Sta samen met je kinderen even stil bij het kleine zaadje waar binnen enkele maanden een prachtige grote bloem uit te voorschijn zal komen Wat een wonder

Wanneer je ze eerst binnen in een kleine bloempot zaait gaat het iets sneller en kan je elke dag samen met je kinderen beleven hoe het kleine zaadje traag maar toch elke dag groeit Zorg dat je kinderen ook beseffen dat een zaadje water licht en voedsel nodig heeft Dus zorg geduld respect en liefde voor de natuur

Tips

Kies voor F1 zaden Uit deze selectie groeien gegarandeerd de bloemen zoals ze op het zakje afgebeeld staan

Plant ze 20 cm uit elkaar of 8-10 plan-ten per msup2 Zonnebloemen groeien graag op zandgrond en kunnen goed tegen droogte

Te veel water zorgt voor een slappe groei waardoor de stengels makkelijk afbreken Plant ze op een plek waar het water niet blijft staan

Bemest de jonge planten licht hierna hebben ze geen mest meer nodig

Bescherm ze tegen slakken want die zijn dol op de jonge planten Doe dit door er rondomheen een walletje uit zand en fijngestampte eierschalen te maken

Reuzensoorten moet je ondersteunen zodat ze niet omvallen

Vanaf juli kun je de eerste bloemen verwachten ze bloeien door tot aan de eerste nachtvorst

Tip voor komende winter hang een uitgebloeide bloem binnen te drogen en leg die komende winter met pit al op de vogelvoertafel

PURECHILD 4 | 2017-47

48-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

NodigEen witte T-shirt Een tekening van madeliefjes

Textielstiften een zwarte een groene en een gele

Hoe

Maak samen met je kind een mooie tekening van madeliefjes

Je legt de T-shirt met de achterzijde op een grote tafel of eventueel op de grondZorg wel voor een tafel of vloerbescherming

Stop de tekening van de bloemen tussen de T-shirt Je tekent de bloemen over je kan deze zien door de stof Je kan ook onmiddellijk op de T-shirt tekenen Dit doe je met de zwarte stift De kern van de bloem kleur je in met de gele stift Je kan hier nog een groen stengeltje en blaadje bijdoen

Onderaan of bovenaan schrijf je MA DE LIEFSTE Zo ben wordt je als moeder lsquoecht lsquogeliefd

voor mama Een ma de liefste t-shirt

KNUTSELEN

Samen een uniek T-shirt maken

PURECHILD 4 | 2017-49

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

HoeZorg eerst voor een grote leuke tekening van een parcour Jij kan samen met je kind op zoek gaan of samen deze teke-ning maken

Je legt de T-shirt met de voorzijde op een grote tafel of eventu-eel op de grond Zorg wel voor een tafel of vloerbescherming

Stop de tekening van het parcour tussen de T-shirt Je tekent het parcour dat je kan zien door de stof De grote lijnen dienen wel een vaste hand te hebben Het inkleuren kan je aan je kleuter of kind overlaten

Zo kan je als vader even lsquoechtrsquo genieten van het spel van je kinderen

Bron httpthebluebasketblogspotbe

Nodig een tekening van een wegen- oftreinparcour of een eigen tekencreatiewaarop een staat De grootte van deze tekening is ongeveer de achter-zijde van een t shirt voor vader

Textielstiften in alle kleuren

Een witte t-shirt voor vader

voor papa Een massage

t-shirt

50-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017RUBRIEK PURE VOEDING VOOR JE KIND

Extra vitamine D voor kinderenVitamine D is heel belangrijk

I n deze editie wil ik graag deze vitamine even in het licht plaatsten Daar deze vitamine door het lichaam zelf aange-maakt wordt met behulp van de zon Maar door onze huidige levensstijl zijn we veel meer binnenhuis gaan leven waardoor de aanmaak van deze brood-

nodige vitamine wordt belemmerd Zelfs nu het lente is en de zon steeds meer aanwezig is komen kinderen en volwassene te weinig buiten Ook bestaat nu de cultuur van eerst je goed in te smeren voor je je in de zon vertoeft en hebben er vele angst van de zon

Maar de vitamine D is essentieel voor de gezondheid van ons beendergestel Recent onderzoek heeft ook aangetoond dat het ook andere voordelen heeft zoals het beschermen tegen verkoudheden (onder-steunen van het immuunsysteem) of zelfs het tegen gaan van depressies

Vitamine D is een vet oplossende vitamine die niet altijd organisch aanwezig is in voe-ding en meestal dient te worden toegevoegd via een voedingssupplement

De behoefte aan vitamine D verschilt per persoon en ons lichaam voorziet daar op twee verschillende manieren in

PURECHILD 4 | 2017-51

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 1 vitamine D wordt door het lichaam zelf

aangemaakt onder invloed van zonlicht De zon is dus een heel belangrijke bron Een kwartiertje per dag op je gelaat en beide handruggen onbeschermd blootstellen aan de zon zou moeten volstaan om je in je behoefte voorzien Of kwartiertje een wan-deling maken in de zon Maar dat blijkt voor veel mensen niet haalbaar te zijn Zelfs kin-deren komen in tijden van internet en spel-computers nog nauwelijks naar buiten Toch is de duur van de zonlichtblootstelling afhan-kelijk van de intensiteit van de uv-straling de hoeveelheid pigment in de huid het huidtype en de leeftijd spelen daarbij een rol Wanneer onze huid wordt blootgesteld aan de UVB-stralen van de zon start de productie van vitamine D onmiddellijk maar na een kwartier twintigminuten zijn de stoffen die je nodig hebt om vitamine D op te bouwen opgebruikt

Natuurlijk is het best om de middagzon te vermijden en is het belangrijk om je te beschermen Opgelet doe dit dan ook met een natuurlijke zonnecreme

2 ons lichaam haalt ongeveer een derde van de benodigde vitamine D uit voeding Bijvoorbeeld uit natuurlijke vette vis vlees verse scharreleieren (biologische) melk champignons gist en tarwekiemen Dit zijn de zuiverste natuurlijke producten

In de wintermaanden is de lichaamseigen productie van vitamine D veel lager dan in de zomer Niet alleen in de winter bestaat er een verhoogde behoefte aan vitamine D Ook bij jonge kinderen zwangere vrouwen ouderen en bijvoorbeeld mensen met overgewicht is er veelal een verhoogde behoefte aan vita-mine D Het nemen van vitamine D-supple-menten is dan ook raadzaam Vitamine D heeft een breed werkterrein en onder-steunt op uiteenlopende manieren de gezondheid Uit recente wetenschappelijke studies isgebleken dat een goede vitamine D-voorziening op termijn gunstig is voor de levensverwachting en kwaliteit van leven Zorgen voor een optimale vita-mine D-voorziening het hele jaar door is daarom een uitstekende investering in de gezondheid

Vitamine D

is van belang voor sterke botten en tanden en verhoogt de opname van cal-cium (kalk) in botten en tanden

is belangrijk voor sterke en soepele spieren en een goede balans bevordert een gezond en evenwichtig

afweersysteem verhoogt de weerstand tegen infecties ondersteunt de stofwisseling van koolhy

draten en vetten vermindert de vetopslag heeft een gunstige invloed op hart en

bloedvaten helpt bij het behoud van een gezonde

bloeddruk ondersteunt de barriegraverefunctie van de

darmwand is belangrijk voor de vruchtbaarheid is goed voor het zenuwstelsel de hersen-

functie en de geestelijke veerkracht is positief voor stemming en welbevinden ondersteunt de conditie van het oog helpt bij het behoud van gezonde cellen

en weefsels gaat verouderingsprocessen tegen

Hoeveel vitamine D

De Nederlandse Gezondheidsraad adviseert kinderen tot 4 jaar om 10 microgram vitamine D per dag binnen te krijgen Dit kan bijvoor-beeld door middel van een vitamine D-supple-ment of een multi speciaal voor kinderen iexclRedactie

52-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

BloemkoolcouscousIngredieumlnten

1 grote bloemkool (liefst biologisch)

en eventueel andere groenten zoals

prei wortel)2 eetlepels Okinawa

Omega 369 Happy Perilla Special van

Amanprana (Heel gezond voor ons

eacuten vooral voor kinderen)1 eetlepel versgemalen ORAC Botanico-mixkruiden van Amanprana

1 bussel koriander grof gehakt

1 bussel bladpeter-selie grof gehakt

1 bussel muntgrof gehakt

enkele zwarte olijven1 advocado

Bereiding

Snijd de bloemkool in kleine roosjes en mi ze grof tot een korrelige couscousMeng deze couscous met de overige ingredieumlnten in een mooie kom Hou de verse advocado voor op het laatst Doe deze in stukjes over de heerlijke bloemkoolcouscous

Dit kan je opdienen met een stukje heerlijk volwaardig brood en nog een extra salade

Deze keer kozen wij een makkelijk vers rauw gezond lunchrecept uit Chantal Voets haar kookboek ldquo EET GOED DAT DOET JE GOED ldquo Bereidingstijd 10 minuten

SAMEN GEZONDE LEKKERNIJEN MAKEN

Dit is een lunchgerecht dat je makkelijk samen met je kind kan klaarmaken

Natuurlijk kan je varieumlren naar eigen smaak voorkeur Ook stukjes

fijngesneden gedroogde Italiaanse tomaatjes kunnen erbij Smakelijk

Zie youtube httpswwwyoutubecomwatchv=fQnVYU8r1Us

infoecobiscuitsbe - wwwecobiscuitsbe

54-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017WELZIJN

in de kinderkamerDe verantwoorde lenteschoonmaak

Ik ben grootmoeder van een kleuter van bijna 4 Dit maakt me nog meer bewust van onze vervuilende wereld Ik roep iedereen op om een lsquogezondheidszoekerrsquo te worden Voeding wordt al veel benaderd maar wat met de gezondheid in huis Met de lenteschoonmaak voor ogen waag ik me eraan een hoop tips te geven We nemen de volle-dige inhoud van de kinderkamer onder de loupe

Laminaat- en vinylvloeren blijven helaas zelfs na jaren hun schade-lijke grondstoffen uitgassen Was ze regelmatig met heet water en een handvol Natrium Bicarbonaat

(Nabica) gewoon met een vochtige dweil Verlucht de kamer dagelijks

Tapijten kan je besprenkelen met droge Nabica een nacht laten intrekken stofzuigen en indien gewenst herhalen Hetzelfde geldt voor de natuurlijke sisalbekleding

Persoonlijk verkies ik een houten vloer die op een natuurlijke wijze behandeld werd met

olie of natuurvernis Die is gewoon te reinigen met heet water en Nabica of een ander natuurlijk poetsmiddel

Na het uitdrogen van de voegen is ook een natuurstenen vloer perfect gezond net als een aarden vloer Te reinigen met heet water en Nabica of een natuurlijk middel voor stenen vloeren

Waar kan je terecht Zowel de vloeren als de aangewezen reinigende middelen zijn oa te verkrijgen bij Bio Home (Leuven) en Het Huis van Haaz (Kontich) Natriumbicarbonaat kan je vinden in elke natuurvoedingswinkel

PURECHILD 4 | 2017-55

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 Rondom de muren

Eventueel (oud) behangpapier kan je ver-wijderen met stoom Kijk de muren rondom zeker na op schimmels en was ze eventueel volledig af met heet water en een scheut azijn Verven doe je best met een ecologi-sche acrylverf Leemverf wordt te snel vuil door de ontdekkende kinderhandjes Laat indien mogelijk een week uitdrogen en ver-

lucht zoveel mogelijk Daarom is de lente zo geschikt om te schilderen

Waar vind je dit Eco verven te verkrijgen in oa Natuurwinkels Bio Home en Het Huis van Haaz

Bedtijd frame en lattenbodem

Reinig het bestaande bed en de lattoflex met heet water en NabicaVoor aankoop van een nieuw bed kies je best voor een natuurlijk materiaal zoals hout en geen MDF-meubelmateriaal MDF bevat Formaldehyde een ziekmakend bewaarmid-del dat blijft uitgassen Je kan dat hout zelf behandelen met een natuurolie of natuurver-nis Je kan ook op zoek gaan naar een leuk tweedehands meubel in hout Ga wel na of je geen verdachte geurtjes opmerkt

Waar vind je dit Tweedehands kan je veel vinden op oa Kapaza Op de websites van greenjumpsnl of PureNaturede vind je volle-dig ecologische bedden lattenbodems enz

Gezonde dutjes de matras

De bestaande matrasovertrek kan je bespren-kelen met Nabica-poeder een hele nacht laten intrekken stofzuigen de volgende dag Dit mag je herhalen doe dit aan beide kanten

Je kan uiteraard ook gaan voor nieuwe eco-logische materialen Die zijn te vinden bij oa Greenjumps en PureNature Ook dan raad ik nog steeds aan alles met Nabica te behan-delen voor het eerste gebruik

Ingeduffeld beddengoed dekbed kledij knuffels

Het bestaande beddengoed kan gewas-sen worden met wasmiddelen van Sonett

Ecover of je maakt je eigen wasmiddel met Alepporsquos oerzeep (link) Simpel ecologisch en spotgoedkoop Wasproducten- en was-verzachters met chemische synthetische ingredieumlnten en parfums zijn schadelijk voor iedereen Voor de witte was kan je zuurstof-bleekmiddel van Sonett of Ecover toevoegen aan je wasproduct (hyperlink)Alepporsquos oerzeepZie ook wwwgreeneveliencomblogwasmiddel-gekleurde-was

Overtrekken van biologisch katoen zijn wat prij-zig maar heerlijk in gebruik Voor alle wasgoed geldt eerste wasbeurt zo heet mogelijk meacutet toevoeging van Nabica Kies voor een dekbed dat je zelf kan wassen op 60deg

Tip doe elke maand eacuteeacuten wasbeurt van bv wit wasgoed op 95 en alle leidingen blijven zuiver en vetvrij

Veilig gezellig de meubeltjes Was de bestaande meubeltjes af met heet water en Nabica of ga op zoek naar tweedehandse in hout Het is gemakkelijk en leuk om dan zelf de kleur te veranderen met natuurlijke lakverf

Opgepast

Als je je kinderen eacutecht veilig wilt houden horen volgende zaken niet thuis in de kinderkamer

elektrischeelektronische toestellen wek-kerradio computer televisie babyfoon wifi DECT-toestel enz spaarlampen stopcontacten dicht bij het hoofdeinde van

het bedje boeken en plastic speelgoed (vanwege

BPA enof ftalaten) losse snoeren plastic zakken enz

Voor veel van deze zaken bestaan veilige alternatieven Voor advies hierover sta ik tot je dienst via dianepeeters3hotmailcom iexclDiane Peeterswwweco-interieur-dirigentcom

56-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Deel 1 De grote boodschappen van de koning

Op een ochtend was koning Ludibundus in zijn werkkamer bezig postzegels te sorteren Postzegels waren zijn grote passie naast wandelen in de paleistuin Toch had hij er een tijdlang zelfs niet aan gedaacutecht door zon raar computerspelletje maar daar herin-nerde hij zich gelukkig bijna niets meer van alleen dat hij het nooit meer wilde De Tover-pinksterbloem had hem en heel zijn rijk totaal genezen Nu haalde hij zijn achterstanden wel in Elke middag na de maaltijd wandelde hij op zijn minst een uur Ook had hij zeker honderd gestempelde postzegels zorgvuldig uit hun enveloppen geknipt afgeweekt in een teil water en te drogen gelegd op een

handdoek Er zaten enige zeldzame tussen Daarmee was zijn collectie van Andrommieuml helemaal compleet Juist wilde hij ze met een pincet op de goede plaats in een verza-melalbum schuiven toen er op de deur werd gekloptldquoBinnenrdquo riep hij opgewektZijn trouwe raadsheer betrad de werkkamer met een buigingldquoHallo Viperinus ga toch zitten Wil je een kopje theerdquoldquoGraag majesteitrdquoLudibundus bedekte zijn postzegels met een zilveren dienblad zodat ze niet weg konden waaien Toen namen de mannen plaats in zachte fauteuils bij de theetafel aan het raam De koning schonk twee kopjes in uit een porseleinen kan beschilderd met het wapen

Prinses Fortia en de palmstraalmast

Pure

Chi

ld a

pril

2017

PURECHILD 4 | 2017-57

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 van Andrommieuml een robijnen ramskop met

groene ranken Hetzelfde fiere motief sierde de koekjestrommel Ludibundus presen-teerde zijn raadsman een kokosmakroon en vroeg ldquoHeb je weer een goed planrdquoldquoWelzeker sire Hoe zou u het vinden als iedereen in het land uw boodschappen veel sneller zou kunnen horenrdquoldquoHoe bedoel je We hebben toch telefoon en internet En televisie Is dat niet snel genoegrdquoldquoJa en nee sire Inderdaad uw onderdanen in de steden hebben meestal wel telefoon Maar op het platteland wonen ook veel mensen U weet Andrommieuml is groot we kunnen onmogelijk overal telefoonlijnen aan-leggen Dat wordt te duur voor de schatkist Hetzelfde geldt voor het internet en de TV Nog veel dorpen en boerderijen zijn zonder kabelaansluiting Bovendien niet ieder-een kan of wil zulke dure apparaten kopen Daarom moeten tegenwoordig nog steeds boodschappers te paard ons hele land door-rijden als u belangrijke besluiten bekend wilt makenrdquoldquoDat is waarrdquo peinsde koning Ludibundus ldquoIk vind die boodschappers zorsquon mooie tra-ditie en ze zien er ook zo goed uit met die blinkende trompetten en zo ik vergeet tel-kens dat we ze nog echt nodig hebbenrdquoldquoZo is hetrdquo knikte de raadsheerldquoJuist ja Weet jij dan een andere oplossingrdquoldquoZeker hoogheid Als u wilt kunt u binnen-kort uw boodschappen draadloos rondstu-ren Iedereen heeft alleen een simpel en goedkoop ontvangapparaatje nodig om u overal te kunnen horenrdquoldquoDraadloos Zonder kabels bedoel je Dat klinkt naar toverijrdquoldquoNee hoor Niet met de nieuwe straaltech-niek U hoeft slechts eacuteeacuten hoge straalmast hier voor het paleis te laten bouwen en een straaltoestel te kopen Dan kunt u uw boodschappen gewoon in een microfoon inspreken Het straaltoestel zorgt ervoor dat uw woorden worden omgezet in een sterke elektrische trilling zo sterk dat de straalmast mee gaat trillen De top van de mast is zo gemaakt dat de straling alle kanten op gaat door de lucht over het hele land Iedereen die zorsquon klein goedkoop apparaatje bij zich heeft kan een beetje van de straling opvan-gen en op hetzelfde moment uw boodschap

horen waar hij of zij ook isrdquoldquoDat klinkt heel interessant maar ik snap er niets van Is het echt geen toverijrdquoldquoBeslist niet majesteit Ik vertel het nu een beetje simpel maar het kan echt Uw hofprofessor kan het u ongetwijfeld beter uitleggenrdquoDe koning twijfelde ldquoWerkelijkrdquoViperinus knikte overtuigend ldquoDit is niet alleen een mooi plan maar het gebeurt ook al in de praktijk in onze buurlandenrdquoldquoO ja Waar danrdquoldquoBijvoorbeeld in Luminosieuml majesteit Uw collega koning Orgilloso heeft onlangs een straalmast laten bouwenrdquoldquoWat Waarom weet ik daar niets vanrdquoldquoOmdat u nog geen ontvangapparaatje heeft Anders zou u zijn boodschappen wel gehoord hebbenrdquoldquoIs dat zo Maar hij had me toch kunnen opbellen of e-mailenrdquoldquoDat had wel gekund hoogheid maar ik neem aan dat koning Orgilloso u graag wil verrassen En hij niet alleen U mag weten ook hare majesteit Superba van Zuid-Zon-neland laat op dit moment een straalmast bouwen Hij is bijna klaar Ik zal u er een afbeelding van laten zienrdquoDe raadsheer opende zijn koffertje en rolde een erg lange foto uit Koning Ludibundus staarde verbijsterd ldquoWat die mast blikkert helemaal in de zon Dat lijkt welhellip Is dat puur zilver ViperinusrdquoldquoEr wordt beweerd van wel sire Persoonlijk beschouw ik dat als grootspraak Ik vermoed dat het skelet van staal en beton is bekleed met een dunne laag zilver Dat is veel goed-koper ziet u en ook veel sterker Die saffier is trouwens wel echt zo schijnt hetrdquo De raadsheer wees naar de kolos-sale blauwe edelsteen die blonk op de top van de mastldquoSaffier Wat een joekel Waar is die voor nodigrdquoldquoOm de stra-ling te ver-sterken sire Zonder saffier zou de mast nog veel hoger moeten

58-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017zijn om de verste hoeken van Zuid-Zonn-

eland te kunnen bereikenrdquoldquoNog hoger En hij is al zo hoog Hij steekt een eind boven het paleis van Superba uit zie ik dat goedrdquoldquoWelzeker majesteit Als u het precies wilt weten hij is 150 meter hoogrdquoldquoHonderdvijftig meterrdquo De koning zakte wat dieper in zijn stoelkussens ldquoDat is heacuteeacutel veelrdquoDe raadsman knikte ldquoInderdaad Koningin Superba wil natuurlijk wel zeker weten dat iedereen in Zuid-Zonneland haar berichten goed op kan vangenrdquoldquoAh is het dat Ongelofelijk Toch gek dat ik daar nog niets van gehoord had Zeg eens Viperinus hoe weet jij dit eigenlijk allemaal zo goedrdquoldquoIk heb zo mijn bronnen sirerdquo De adviseur boog bescheiden ldquoZoals u weet ben ik in het belang van Andrommieuml veel onderweg ook in het buitenland Steeds vaker hoor ik mensen praten over de nieuwe straalmasten De meeste mensen vinden het prachtig zomaar hun vorst of vorstin te kunnen horen waar ze ook zijnrdquoLudibundus peinsde ldquoDat lijkt mij ook wel leuk Ik weet alleen niet zo goed wat ik dan zou moeten zeggenrdquo ldquoGewoon wat u altijd vertelt hoogheid Iets over de nieuwe wetten die u hebt onderte-kend over de geschiedenis van Andrommieuml over uw postzegels of de Conferentie van GekroondehelliprdquoldquoDe Conferentierdquo De koning veerde op ldquoNatuurlijk Daar wil ik graag over praten Over drie maanden komen ze alrdquoHij dacht aan zijn collegarsquos uit de buurlanden vier koninginnen en drie koningen Elke mid-zomer kwamen ze samen in een hotel ieder jaar in een ander land Dan vierden ze een week lang vakantie Met hun achten hadden ze een prima tijd al paardrijdend poserend voor nieuwe staatsieportretten stijldansend bar-becueeumlnd en hun stambomen vergelijkend allemaal prettige dingen kortom waar ze thuis onder het regeren te weinig aan toekwamen Ondertussen vertelden ze elkaar waar ze zoal mee bezig waren Samen maakten ze nieuwe plannen en als ze het ergens niet over eens waren dan praatten ze het uit Dat systeem beviel goed de acht koninkrijken hadden zelden ruzie laat staan oorlogLudibundus genoot van zulke vakanties Hij

kreeg alweer zin En om het nog mooier te maken die zomer zou de Conferentie van Gekroonde Hoofden plaatsvinden in Androm-mieuml-Stad de hoofdstad van zijn rijkVoor die bijzondere gelegenheid had hij een speciaal gebouw laten ontwerpen een zil-verpaarse glazen bol in de vorm van een museum om al zijn postzegels tentoon te stel-len De bouw was nog in volle gang Nu al zag het museum er prachtig uit Maar zou er nog wel iemand naar postzegels willen kijken Ze zouden vast alleen maar praten over de nieuwe straalmasten En hij Ludibundus had er nog geen Iedereen zou hem uitlachen Dat mocht niet gebeurenldquoIk wil ook een straalmast Viperinusrdquo hijgde hijldquoHeel verstandig majesteit ik had niet anders verwacht van u Aan wat voor ontwerp denkt urdquoldquoDaar zeg je zowat Wat voor mast zal ik eens nemen Een ronde of een vierkante vind ik zo saaiIk wil een mast in de vorm van eenhellip boom Ja dat is het Mijn lievelingsboom een enorme palm met bladeren die alle kanten op stralen Kan dat ViperinusrdquoDe raadsman knikte ldquoNatuurlijk als u dat wenstrdquoldquoMooi En danhellip hoe hoog zei je ook weer dat die mast van koningin Superba was Honderd-vijftig meterrdquoldquoDat is juist majesteitrdquoldquoDan wil ik mijn palmboommast honderd-tachtig meter hoog hebben Kan iedereen in Andrommieuml mij dan horenrdquoldquoZeker sire Honderdtachtig meter is ruim vol-doende dat heb ik al laten berekenen door uw hofwetenschapper Uw boodschappen zullen te horen zijn tot diep in het Grijze Woud en tot boven op de Zuidelijke Bergen We hebben alleen een klein probleem Juist vanochtend ontving ik een e-mail met de boodschap dat uw waarde collega koning Schismus een mast van tweehonderd meter hoog bouwtrdquoldquoSchismus van Solipsieuml Hij weer Ik had het ook wel kunnen raden Altijd dezelfde Vorig jaar stak hij ons nog de ogen uit met zijn staat-siekoets Met ingebouwde bar open haard opvouwbare fluwelen ligbanken en een com-pleet zigeunerorkest op het dak Hoe kom je erop En nu dit weer Viperinus ik wil een palmboommast van tweehonderdvijftig meterrdquo

PURECHILD 4 | 2017-59

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 ldquoZoals u wenst hoogheidrdquo De raadsman boog

diep ldquoIk zal de heer Stokhouder subiet een plan laten maken Hij heeft al veel ervaring met de nieuwe straaltechniek ziet urdquoldquoStokhouder Hij ook al Wat gebeurt hier toch allemaalrdquoldquoHoogheid maakt u zich daar maar niet druk over U mag van geluk spreken dat zich hier in de stad zorsquon deskundig bouwbedrijf bevindtrdquoDe koning knikte Mijnheer Stokhouder was zoals iedereen wist een uitstekende archi-tect eacuten aannemer Zijn firma leverde picobello bouwwerk Ludibundus hoefde zich nergens zorgen over te maken dus wenste hij zijn advi-seur succes Met een gerust hart wijdde hij zich weer aan zijn zegels

Al die middag keerde Viperinus terug Hij ont-rolde een meterslange werktekening De ogen van de vorst gleden over de afbeelding hele-maal tot aan de top Drommels wat een mast Te bouwen van massief groenglanzend eiken-hout bekroond door een rozet van enorme palmbladeren de punt van ieder blad versierd met een flonkerende smaragd ter grootte van een struisvogeleildquoJa zo wil ik hetrdquo zei Ludibundus ldquoWat gaat me dat kostenrdquoldquoSlechts zeventien miljoen daalders hoogheid alles inbegrepen Mijnheer Stokhouder garan-deert u binnen het half jaar de mooiste en grootste straalmast van heel ons continentrdquoldquoEen half jaar Maar de Conferentie begint over drie maanden alrdquoldquoDaar zegt u zowat Daar had ik even niet aan gedacht Weet u wat majesteit ik zal de heer Stokhouder subiet even bellen of het niet wat sneller kan Mag ikrdquoHij stak zijn hand uit naar de vergulde telefoon op het bijzettafeltje De koning knikte ongedul-dig Gelukkig nam de bekende aannemende architect direct op Viperinus legde hem het probleem uit Mijnheer Stokhouder sprak onmiddellijk ldquoO dat komt wel goed voor maar drie miljoen daalders meer Ik neem vijftig extra arbeiders in dienst en huur een turbo-graafma-chine in Luminosieuml voor de fundamenten Toe-vallig hoorde ik net dat koning Orgilloso zorsquon machine over heeft nu zijn straalmast af isrdquoldquoWatrdquo veerde Ludibundus op ldquoMaar als ik die graafmachine van Orgilloso huur snapt hij toch meteen dat ik oacuteoacutek een straalmast wil Dan is het geen verrassing meerrdquo

ldquoWelnee sire We vertellen hem gewoon dat u een speciaal gebouw aan het maken bent voor de Conferentie Zo is het toch ook Die machine komt trouwens ook uitstekend van pas bij de bouw van uw museumrdquoldquoIs dat zordquo vroeg de koning blij ldquoDan vind ik het prima Viperinus hebben we nog twintig miljoen daalders in kasrdquoldquoO zeker sire met gemak De oogst is over-vloedig geweest en de economie draait als een tierelier Bovendien zullen er talloze extra bezoekers naar onze hoofdstad komen van-wege de Conferentie en de feesten eromheen Al die mensen willen natuurlijk lekker eten en drinken goed slapen rijtoeren maken en mooie souvenirs kopen U zult zien dat zij veel geld uitgeven gemiddeld meer dan duizend daalders per persoon heb ik laten berekenen En dan hebben we het nog niet eens overrdquoLudibundus hoorde die uitleg maar half want hij zat met zijn ogen dicht Hij zag het helemaal voor zich drommen bezoekers op het plein voor zijn paleis vol bewondering diep onder de indruk van de machtige palmstraalmastGlimlachend opende hij de la van zijn postze-geltafel haalde een chequeboek en een kroon-tjespen voor de dag en schreef een cheque uit ter waarde van twintig miljoen Andrommische daalders Met een zwierige handtekening bevestigde hij zijn nieuwste aankoopldquoAlsjeblieft Viperinus Veel succes met het bouwen Ik kom elke dag wel even kijkenrdquoDe raadsheer boog diep ldquoMajesteit u zult zeer tevreden zijn over uw palmstraalmastrdquoGeruisloos sloot hij de deur achter zich want de koning was alweer verdiept in zijn postzegels

Een week later het was super lenteweer lagen prinses Fortia en haar vriendje Mascu-lus te zonnen in de paleistuin Sinds ze elkaar hadden gevonden onderweg naar de Tover-pinksterbloem waren ze heel vaak samen Ludibundus mocht de herdersjongen graag Hij zag Mas zon beetje als de zoon die hij zelf nooit had gekregen omdat zijn geliefde vrouw koningin Regalia helaas zo ziekelijk was en zo jong gestorven Gelukkig had ze voacuteoacuter haar ziekte een kerngezond kind gebaard en wat voor een De koning schudde zijn hoofd wel eens als zijn dochter weer bezig was maar gaf evengoed veel om haar Het maakte hem blij dat ze het zo goed kon vinden met Mas

60-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017Daarom had hij de jongen uitgenodigd in het

paleis te komen wonen Mas wilde graag maar alleen als zijn ouders en broertje mee mochten komen Nou dat kon geregeld worden Het trof dat de oude herderin van de koninklijke schaapskooi juist met pensioen wilde dus er was genoeg te doen voor de ouders van Mas Zij bewoonden een knus tuinhuis naast de schaapskooi Mas en zijn broertje hadden elk een ruime kamer in het paleis die ze zelf hadden ingericht Ze bezochten de school drie gangen vijf hoeken en een binnentuin verderop het RRC Robijnen Ramskop Col-lege speciaal voor kinderen van hofdames koetsiers poortwachters ministers en ander paleisvolk Dat beviel hun wel en ze leerden allemaal veel van elkaar

Mas en Fortia gingen graag naar school want net als alle kinderen in Andrommieuml mochten ze zelf kiezen wat ze wilden leren Hoewel dat klopte niet precies Fortia was natuurlijk wel de prinses dus zij kreeg een middag per week extra les in Koninklijke Vakken zoals daar waren Wuiven Wetten Ondertekenen en Hogere Adelkunde Ze was bepaald niet dol op die priveacutelessen Verder vond ze school heel leuk net als Mas Maar nog liever dan leren gingen ze op avontuur in de natuur Niemand die hen stoorde op hun geheime zwemplekje onderaan een helling in de verste hoek van de paleistuin waar de bergen begonnen Er was een rots waar je super vanaf kon duiken diep in een meer in een dicht bos Wie netjes op de paadjes bleef zou dat meer nooit vinden zo dicht groeiden de bomen er omheen Maar de prinses struinde graag buiten de paadjes Jaren geleden had ze de duikrots al ontdekt en ook de manier om er ongezien te komen

Maar op eacuteeacuten plek kon je makkelijk het water in bij een klein grasveldje onderaan een beek Verder waren de hellingen van het meer te steil en te glibberig Je moest een eind omlaag kruipen langs die beek onder een rots door kronkelend en dan onder een warboel van lage takken en takjes die steeds in je kleren bleven haken als je niet laag genoeg kroop Zelfs midden op de dag was het een donker pad meer een tunnel van takken zo vlak stonden de struiken op elkaar het stonk en er kropen glibberbeestjes over je heen Maar danhellipDat zwemplekje zou je nooit vergeten

Fortia en Mas lagen bij te komen van hun wed-strijdje Tien keer achter elkaar waren ze van de rots gedoken het meer overgezwommen en op hun rug teruggegaan Precies tegelijk hadden ze de kant aangetikt nogal buiten adem maar dolblij Ze waren even sterk dat vonden ze grappig Soezend rekten ze zich uit op hun strandje van geurig bloeiend gras in de middagzon en bij de monding van de beek Ook de beukenboom die het strandje beschutte stond in bloei Een lekker briesje deed zijn blaadjes ritselen Twee vlindertjes dwarrelden over Fortia lag lui op haar buik Net toen Mas haar met een grasje onder haar tenen wou kietelen klonk er in de verte een enorm gedreunldquoWat was DATrdquo schrok hijldquoGeen idee Laten we gaan kijkenrdquoZe schoten in hun kleren kropen terug omhoog langs de beek onder de takken-warboel en de rots door en sprongen op hun crossfietsen In de verte daverde het nog steeds Ze sjeesden de heuvels opzij van het meer op en af kriskras over een slingerpaadje Dat was de kortste weg naar huis dwars door het paleisbos Fortia hield van fietsen Paard-rijden vond ze nog leuker maar daarvoor was dit paadje te smal en steil Mas was ook gek op fietsen en zeker op crossen Als herder had hij dat nooit gekund zijn ouders konden geen crossfiets betalen Nu wilde hij niet anders meer op zwemmen na danZe scheurden de groentetuin in Het geraas klonk steeds harderBehendig bijna in volle vaart namen ze de bocht om het rosarium heen Een bocht verder die rond de Zuidpoorttoren kregen ze het grote plein voor het paleis in zicht Met pie-pende remmen kwamen ze tot stilstand vlak voor een griezelig gat in de grond Heel veel marme-ren tegels waren losgewrikt en opgestapeld rond dat gat Een knoe-perd van een graafmachine maakte het gat steeds kolos-saler Verder kwam er juist een

PURECHILD 4 | 2017-61

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 vrachtwagen volgeladen met eiken balken

aangeredenFortia en Mas zetten hun fietsen op de stan-daard en stapten op de baas van de gravers af een dikkerd in een overall en met een witte helmldquoWat gebeurt hierrdquo brulde de prinsesldquoDit is niks voor kinderen Maak dat je wegkomtrdquoZe keek zo dreigend dat de man verbleekte Hij hakkelde ldquoSorry hoogheid uhellip u bent de prinses Nu zie ik het pas Ik had u niet meteen herkend met losse haren op zon fiets enhellip Mijn excuses hoogheidrdquoldquoAllemaal goedrdquo zei Fortia ongeduldig ldquoWat DOEN jullie nourdquoldquoWij bouwen een palmstraalmastrdquoldquoEen waacutetrdquoldquoEen straalmast in de vorm van een palm-boomrdquo zei de opzichter trots ldquovan wel twee-honderdvijftig meter hoogrdquoMasculus keek stomverbaasd steil omhoog ldquoWaar is dat goed voorrdquoldquoDan kan voortaan iedereen in Andrommieuml de boodschappen van de koning veel beter horenrdquoldquoHegrave Met zorsquon idioot hoge mast Daar snap ik niks vanrdquoDe prinses wees op haar voorhoofd De opzichter verbleekte weer een beetje Voor-zichtig vroeg hijldquoHeeft uw vader u dan niets verteld over dit projectrdquoldquoNee Ik zie hem nooit meer hij is de hele tijd maar bezig met die stomme postzegelsrdquoldquoAh ik begrijp hetrdquo De graafbaas knikte erg beleefd ldquoJuist ja Wel hoogheid een straalmast dient om de boodschappen van uw vader in een speciale trilling om te zetten die dan over het hele land heen wordt uitgestraald Dan kan iedereen ze horenrdquoldquoWat Maar dat maakt toch een enorme herrierdquoldquoNee nee zeker niet Dat is het mooie van de straaltechniek je kunt de berichten alleen horen als je een speciaal ontvangtoestelletje hebtrdquoldquoOh Een soort telefoon dusrdquoldquoInderdaad maar dit systeem is veel moderner Je hebt namelijk geen telefoonkabels meer nodig De trilling gaat gewoon door de lucht Daarom is de straalmast ook zo hoogrdquoMasculus zei opgewonden ldquoWow dat klinkt te

gekrdquoldquoZeker jongeheer U zult zien op midzomer bij de Conferentie van Gekroonde Hoofden zal iedereen zijn ogen uitkijkenrdquoldquoGaat het daacuteaacuteromrdquo De prinses trok een gezicht van ldquoOjee daar gaacuteaacuten we weerrdquo Ze pakte Mas bij zijn arm ldquoKom mee ik ga nuacute aan mijn vader vragen waar dit op slaatrdquoldquoMaar het is een prachtig systeem hoogheidrdquo probeerde de opzichter nog ldquoU zult zienhelliprdquoldquoZal best maar ik geloof er niks van Wat is er mis met onze telefoons En met de boodschappersrdquoldquoNiets hoogheid maar dit systeem is gewoon moderner enhellip veel goedkoperrdquoldquoOh ja Wat kost deze stomme mast danrdquoldquoMaar twintig miljoen daaldersrdquoldquoTwintig miljoen Zijn jullie helemaal gek gewordenrdquoldquoAllerminst hoogheid Weet u wel hoe duur het is om overal telefoonpalen neer te zetten Dat kaacuten helemaal niet En weet u wel wat al die boodschappers kostenrdquoldquoGeen idee maar dat maakt niet uit Dadelijk zijn alle boodschappers en telefoonpalenbou-wers hun baan kwijt omdat er eacuteeacuten zorsquon idiote mast komt En daar moet ik dan de hele dag tegenaan kijken vanuit mijn raamrdquoldquoU bent anders niet zoacute vaak op uw kamer hoogheid naar men zegtrdquo De graafbaas deed zijn best op een glimlach ldquoEn trouwens het wordt een pracht van een palmboom hoor De lievelingsboom van uw vader de majesteit Van massief eiken bekroond door een rozet van acht bladeren versierd met smaragden Wer-kelijk heelhelliprdquoMaar Fortia luisterde niet meer Ze trok haar vriendje mee ldquoKom oprdquoZe renden het paleis in en

Volgende keer deel deel 2 van Prinses Fortia en de Palmstraalmast

Vreemde vibraties door de audifox

Tekening Rudy VandammeTekst Hein van Elteren

httpbo-en-de-babesnlreeds-verschenen

62-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017 Oproep tekenwedstrijd

Hein Van Elteren

Teken jij graag en goed Vind je dit verhaal leuk Heb je tijd en zin om het volgende avontuur Prinses Fortia en

de palmstraalmast te illustreren Als je nu drie keer JA hebt gezegd stuur je een mailtje naar heinsterhetnetnl Je kunt iets vertellen over jezelf je ervaring

met illustreren en wat je van Prinses Fortia en de Toverpinkster-bloem vindt maar dat hoeft niet Alleen je naam is ook genoeg om het spannend te houden De eerste vijf inzenders krijgen de tekst van Prinses Fortia en

de palmstraalmast digitaal toegestuurd zo spoedig mogelijk en in goed vertrouwen Ben jij eacuteeacuten van die 5 Gefeliciteerd jij gaat door naar de volgende ronde Je leest het verhaal en maakt net zoveel illustraties als jij leuk vindt

je mag zelf kiezen bij welke scegravene(s) Ook ben je vrij in de keuze van je kleuren stijl en materialen Je

kunt hierbij ook denken aan schilderijen fotomontages colla-ges mits digitaal goed weer te geven

==gt Hou er wel rekening mee dat je werk in Pure Child gepubliceerd kan worden en mogelijk later in een boek Je inzending moet uiterlijk op 17 juni 2017 binnen zijn bij heinsterhetnetnl Hij kiest welke illustraties het beste bij het

verhaal passen Deze verschijnen in Pure Child met eervolle vermelding van de artiest(en) Springt JOUW kunst eruit

Dan krijg je een uitnodiging om samen met Hein Fortia en Mas verder op avontuur te laten

gaan elke twee maanden een afle- vering in Pure Child Op wat langere termijn kunnen de

avonturen ook op papier verschijnen Het doel een eigenzinnig modern sprookjesboek met diepere bodems en veel humor

wwwheartbrainacademycomhangout

WWWHEARTBRAINACADEMYCOMHANGOUT

INFOCRYSTALFOUNTAINBE

64-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Mogen zijn wie je bent dat is geluk

De klokkenluidersfunctie van kinderen met labels als spiegel voor onze samenleving

~ Mogen zijn wie je bent dat is geluk is het sterk autobiografische verhaal van een moeder op zoek naar oplossingen voor een grote groep sensitieve kinderen Kinderen die onnodig en vaak foutief gelabeld worden en uitsluiting of afkeuring ervaren waardoor hun de ware identiteit ontzegd wordt ~

De auteur Ingrid Verkuil werkte jarenlang in het reguliere onderwijs tot ze besliste om eruit te stappen om het onderwijsveld ouders en hulpverleners bewust te maken van wat kinderen die anders zijn dan de norm nodig hebben

Aan de hand van uitgebreid grondig onderzoek en persoonlijke verhalen toont ze aan dat kinderen die zich anders ontwikkelen maar al te snel in hokjes worden geplaatst waardoor er hoe langer hoe meer thuiszitters zijn Deze spiegelen ons echter dat er iets mis is met ons onderwijs want te veel kinderen vallen in het onderwijs uit de boot omdat het referentieka-der waaraan ze moeten voldoen te strak is en ze er niet in passen

Alle kinderen zijn gelijkwaardig maar niet gelijk Ze hebben ieder hun eigen kwaliteiten en capaciteiten maar er is in het klassieke onderwijs een tekort aan flexibiliteit voor de spe-cifieke onderwijsbehoeften Sommige kinderen worden weleens gezien als storend terwijl ze vaak hoog gevoelig zijn en vol talenten zitten die in het klassieke systeem niet ten volle kunnen worden ontwikkeld Meer maatwerk is de oplossing

Dit boek geeft op zeer uitgebreide en overzichtelijk wijze de verschillende (bestaande) mogelijkheden voor gepersonaliseerd leren voor kinderen die niet in het klassieke onderwijs thuishoren De lezer krijgt hierbij enorm veel praktische informatie En voor wie nog meer wil weten over dit boeiende onderwerp kan de uitgebreide literatuurlijst achteraan consulteren Voor mij is dit boek zonder enige twijfel vier sterren waard

Vier sterren op vier

Triene-Mie Le Comptewwwtrienelecomptecom

Voor wie Voor ouders hulpverleners pedagogen psychologen psychiaters leraren beleidsmakers (talent)begeleiders en andere mensen die met sensitieve kinderen en jongeren te maken hebben die MOOI ANDERS zijn en zonder oordeel vanuit het hart naar deze doelgroep eacuten zichzelf willen te kijken

Auteur Ingrid Verkuil - Uitgeverij Berlinbooks - ISBN 978-94-92179-63-0

BOEK in de kijker

PURECHILD 4 | 2017-65

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Het land van de grote woordfabriekAuteur Agnegraves de Lestrade Illustrator Valeria Docampo

Mini-geschenkeditie van het gelijkna-mige prentenboek Ideaal geschenk voor geliefdenIn het land van de grote woordfabriek kosten woorden handenvol geld De mensen zijn er dan ook zuinig mee Op sommige dagen dwarrelen er woorden door de lucht Florian heeft er drie gevangen met zijn vlindernetje Die woorden zal hij tegen Siebelle zeggen Maar rijke Oskar probeert Siebelle in te palmen met een mond vol dure woorden Wat zal Siebelle van Florians woorden vinden

Het grote NIET-opruimboekAuteur Dirk Nielandt Illustrator Marjolein Pottie

Hilarisch zelfhulpboek voor sloddervossen en opruimfansLeuk als geschenk of voor jezelf

Heb je een hekel aan opruimen Dan is dit het perfecte zelfhulpboek voor jou

Dit boek leert je verschillende doeltreffende technieken om je ouders om de tuin te leiden zodat je niet hoeft op te ruimen Het is ook een ideaal geschenk voor ouders die graag willen dat hun kinderen hun kamer opruimen ze leren alle trucjes te doorzien

httpswwwyoutubecomwatchv=sskZds25IAY

BOEK voor kinderen

httpwwweenhoornbenlgeschenkeditie-het-land-van-de-grote-woordfabriekhtml

httpwwweenhoornbenlhet-grote-niet-opruimboekhtml

66-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017 BOEKen voor ouders

Happy kids Heerlijke echte kinderdingen voor elke week van het jaar

Veel vakantievreugde zalige gezinsweekends of funny feestjes Het hele jaar door zijn er tal van momenten waarop je samen met je kinderen kan genieten van al het moois dat het leven te bieden heeft met de tablet of televisie ver uit de buurt In dit kalenderboek met meer dan 100 gratis of betaal-bare uittips krijg je heel wat inspiratie om de leukste plekjes van Belgieuml (en Nederland) te ontdekken en pluk je er door-heen het hele jaar leuke duurzame en goedkope DIY-tips for kids uit voor elke gelegenheid In Happy Kids verzamelt jour-naliste en mamablogster Lobke Gielkens massarsquos originele en goedkope ideetjes om het hele jaar door creatief aan de slag of op stap te gaan samen met je kinderen Een handige en vrolijke doe-gids waar niet alleen kinderen maar ook hun ma-marsquos en paparsquos gelukkig van worden

SmoeltjesSchrift Sluit elke dag af met een smileAuteur Josina Intrabartolo

Hoe was je dag ) of rsquo( Vanaf nu kun je het elke dag op-schrijven in je eigen SmoeltjesSchrift Het SmoeltjesSchrift is een soort invul-dagboek waarin kinderen kwijt kunnen hoe hun dag is geweest Het is vaak heerlijk om op zorsquon manier de dag van je lsquoaf te schrijvenrsquo Wat het SmoeltjesSchrift ex-tra bijzonder maakt zijn de korte teksten die op bijna elke dagboekpagina zijn te vinden Ze zijn speciaal bedoeld voor kinderen (en tieners) die een steuntje in de rug kunnen geb-ruiken vanwege hun onzekerheid gevoeligheid faalangst of gepieker Het SmoeltjesSchrift biedt hen begrip en uitleg tips en inspiratie op luchtige toon en verpakt in een speelse vormgeving Want iedereen verdient een smile op zijn gezicht Voor ouders die samen met hun kind de dag overlopen en Voor kinderen vanaf ongeveer 9 jaar

Bestellen bij wwwbolcomnlpsmoeltjesschrift-1

wwwb-one-coachingbe

httpb-one-coachingbeb-one-dol-fijnreis

D Betrouwbare informatie over gezond- heid en welzijn voor jouw kind en gezin

D Workshops kookdemorsquos lezingen en actieve work-out sessies

D Ontdek de gezondheidspas voor gratis tests en consultaties

gezin

Workshops kookdemorsquos lezingen en actieve work-out sessies

Ontdek de gezondheidspas voor gratis tests en consultaties

4-5112017Brussels Expo

Uw inspiratie voor een gezonde levensstijl 50 korting voor de lezers van Pure Food Children code GS17PFC

Kids-gezond-heidspleinKinderyoga

Kinder-mindfulness

Knu el-turnen

Gezondheidssalon_ADV_A4_okindd 1 100217 1447

httpwwwgezondheidssalonbe

PURE CHILD OP RADIOVanaf nu kunnen jullie luisteren naar interviews met onze

PURE CHILD coach schrijvers

Jullie lezers kunnen vragen die opkomen bij het lezen vanonze artikels aan onze coaches stellen Stuur deze op naar infopurechildbe

Wij nodigen eacuteeacuten van onze coaches uit en stellen deze vragenBij de rechtstreekse uitzending die gemeld zal worden via onze facebookgroep PURE CHILDzullen jullie de mogelijkheid hebben om via chat reacties hierop te geven

Luister alvast naar onze eerste extra lange uitzending met Yves Boone

Radio linkhttpwwwtvnrnlpurechild-interview-met-kinder-tolk-yves-boone

DIT zijn onze coaches

PURECHILD

Abonneer u kosteloos op de digitale versie via onze website

WWWPURECHILDBE

Digitaal magazine Wat een integrale opvoedkundige visie op het kind promoot

Netwerk Van mensen die op een natuurlijke en holistische manier met kinderen werken

Filosofie Het benaderen van kinderen met een open geest

Praktijk Ouders en opvoeders handvaten geven om deze visie in de praktijk te brengen

Samenwerken Spreekt ons gedachtengoed u aan Kijk voor de diverse mogelijkheden op onze website wwwpurechildbe Voor contact infopurechildbe

wwwpurechildbe

infopurechildbe

WWWPURECHILDBE

Katlien Bridoux Briony Vanden Bussche Eva Strom Yves Boone Danieumllla SlootsLeo Bromans Martine Prenen Hein Van Elteren Charlotte Bosteels Jurgen Bex Rudy Van damme Diane Peeters

Contactinfopurechildbe

Wil je dit boek ook graag in je boekenkastStuur een mail naarinfopurechildbe

Kijk ophttpswwwyoutubecomwatchv=iDpaZLxv2Ss

Magdalena TrochDanieumllla Sloots

httpswwwfacebookcomPureChildDutch

Neem ook een kijkje opPURE FOOD FOR CHILDRENhttpswwwfacebookcomgroups135512829829146

PURE CHILDLIKE ONS OP FACEBOOK

wwwpurechildbeinfopurechildbe

Page 4: PURE › magazine › purechild_201704.pdf · Aromareflexologie door Annemie Vandersanden & Edith Gijsbrechts 10.35 – 11.15 Kathlien Bridoux Wat je kan doen, voor en tijdens de

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

InhoudInspiratie

02 Voorwoord + filmpjes05 Tekst Mijn lieve schat13 Menopower voor oudere moeders20 Gelukkig zijn Geven28 Sehonaa helende tekening27 Tekst Mijn dochter

Inzicht

08 Stille communicatie met je baby in je buik 16 De harde taal van kinderen 22 Words have power 42 Woorden om onszelf te lezen vanuit een kinderhart

Ouders aan het woord

30 Chantal Voets moeder en medeoprichtster van Amanprana

Interview

30 Met Chantal Voets

Gezondheid

50 Extra vitamine D voor kinderen54 Welzijn in de kinderkamer34 Autisme en ayurveda

Bio-diversiteit

46 Zonnebloemen planten

Creatief zijn

48 Samen een unieke T-shirt maken

Mindfulness met kinderen

44 Samen een blije danser worden

Koken

52 Bloemkoolcouscous

Boeken

64 Boek in de kijker Mogen zijn we je bent dat is geluk 65 Boeken voor kinderen Het land vd grote woordfabriek Het grote NIET opruimboek66 Boeken voor ouders SmoeltjesSchrift sluit elke dag af met een smile Heerlijke echte kinderdingen voor elke week van het jaar Extra

56 Voorleesverhaal Prinses Fortia en de palmstraalmast + Tekenwedstrijd Jouw tekeningen als illustratie in kinderboek

Extra in de kijker Radiointerview met Yves Boone

BOEK te winnen ter waarde van 40euro

PURECHILD 4 | 2017-5

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Mijn lieve schat

Onthoud steeds dat je dapperder bent

dan wat je zelf gelooft sterker

dan je lijktslimmer dan je

denkt en veel geliefder

dan je weet

Ik hou van je

Papa

wwwpurechildbe

wwwdolfinoclubcom

PURECHILD 4 | 2017-7

PURE CHILD symposium zaterdag 10 juni 2017

lsquoDE KRACHT IN JOUW KINDrsquo

PROGRAMMA

0930 ndash 1000 Aanvang1000 ndash 1030 Verwelkoming door PURE CHILD Voorstellen van PURE CHILD en het programma Kort voorstellen van de Standhouders die geen lezing brengen Amanprana Nanny-care Bio-biscuits Bio-toopwebshop hellip Bloesemtherapie door Jurgen Bex Sehoona techiek door Charlotte Bosteels Ayurveda door Lies Ameeuw Aromareflexologie door Annemie Vandersanden amp Edith Gijsbrechts 1035 ndash 1115 Kathlien Bridoux Wat je kan doen voor en tijdens de zwangerschap 1115 ndash 1200 Briony Vanden Bussche Kinderen kunnen meer dan je denkt

------------------------1200 tot 1330 Middagpauze lunch bezoek aan standen

1330 ndash 1400 Martine Prenen Hoe als ouders grootouders in je kracht blijven staan1400 ndash 1500 Eva Storm Vanuit een hoger perspectief kijken naar kinderen

------------------------1500 ndash 1530 Pauze Bezoek aan standen

1500 ndash 1600 Yves Boone Kinderen onze spiegel voor eigen liefde1600 ndash 17 00 Leo Bormans Gelukkige kinderen

1700 ndash 1730 Panel Gelegenheid tot vraagstelling 1730 ndash 1745 Bezoek aan standen

--------------------------1745 ndash 1800 Afsluiten en naar huis

De programmatijden zijn een schatting en kunnen mogelijk licht afwijken

Inschrijven vooraf aan 30 euro infopurechildbe Na het ontvangen van de inschrijving zal u een mail ontvangen waarop alle informatie te vinden zal zijn alsook het rekeningnummer om te storten Dank bij voorbaat

lsquoDe KRACHT in jouw kindrsquo

PURECHILDnodigt u uit voor het uniek

SYMPOSIUM

ZATERDAG10 JUNI 2017

Kasteel Walburg te Sint-Niklaas(Oost-Vlaanderen)

Deelname 35 euro pp aan de kassa (30 euro pp bij reservatie)MEER INFO EN VOLLEDIG PROGRAMMA wwwpurechildbe

Kom LUISTEREN en ONTDEKhoe jij als opvoeder meer energie krijgt wijzerwordt en samen met je kinderen kan groeien

Partner van wwwdolfinoclubcom

LEZINGEN WORKSHOPS CONSULTSdoor onze PURE CHILD coaches

B-ONE-COACH

Speciale gastenMartine Prenen en LEO BORMANS

Flyer PureChildindd 1 60317 2016

Link promotiefilmpjehttpswwwyoutubecom

watchv=JOxZHZTIWlA

infopurechildbe

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Pure

Chi

ld n

ovem

ber 2

016

8-PURECHILD 4 | 2016

OPVOEDENbegint voor de zwangerschap

Stille communicatie met je baby in de buik

Wat ervaart je baby in de buikWe weten ondertussen al wel dat chemische stoffen nicotinealcohol of andere drugs het kind erg kunnen schaden Maar ook ergenissen spanningen stress woede groot verdriet eetstoornissen zorgen over teveel kilorsquos worden opgeslagen in het celgeheugen van het kindIs het kind gewenst Hoe is de relatie tussen de ouders Ervaart de moeder veel stress

PURECHILD 4 | 2017-9

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 T ot voor kort geloofde men dat

kleine babyrsquos niets voelden en zich hier zeker niets van zouden herinneren laat staan dat een foetus zich iets zou herinneren

Herinneren betekent her-inneren innerlijk maken opslaan dus Nu is het zo dat je herin-neringen niet worden opgeslaan in je herse-nen maar in je cellen Bruce Lipton toonde dit de voorbije jaren aan en sprak ons over celgeheugen Dit wil zeggen dat het embryo vanaf de eerste celdeling herinningen opslaat

Het bewustzijn is aanwezig

Niet elke herinnering is bewust vele herin-neringen zijn onbewust aanwezig ze worden opgeslaan in ons onderbewustzijn Maar het bewustzijn (vanaf de conceptie) is aanwe-zig eacuten de herinnering wordt opgeslaan in je cellen Dit maakt dat elke ervaring die een zwangere moeder doormaakt mee beleefd wordt door haar ongeboren kindje en invloed heeft op diens ontwikkeling

Negen maanden fundament

Slecht eacuteeacutenmaal in je leven wordt alles opge-bouwd en dit gebeurt de eerste maanden van de zwangerschap nadien zal de baby enkel nog groeien en bijkomen Gedurende deze negen maanden in de buik wordt het lichaampje gevormd maar ook de psycho-logische blauwdruk De toon van zijn psy-chologie wordt gezet door de ervaringen in de baarmoeder De prenatale periode is de fundering voor het postnatale leven Met een stevige fundering kan het kind na de geboorte een stevig huis beginnen bouwen Wanneer op de harde schijf van het kind eenmaal optimisme is opgeslagen dan zal er later heel wat negativiteit voor nodig zijn om deze positieve innerlijke houding weer onge-daan te maken Daarom is het zo belangrijk om het ongeboren kind zoveel mogelijk posi-tief te omhullen Als een aanstaande moeder goed voor zichzelf zorgt komt dit ook het ongeboren kind ten goede

Kan de baby mij horen

Onderzoek bewees dat het ongeboren kind zelfs reageert op de gedachte die de moeder

heeft De baby van een moeder die zin heeft in een sigaret ervaart stress meetbaar onder de vorm van een verhoogde hartslag aangezien hij ondertussen geleerd heeft dat hij toxische invloeden zal ondergaan wan-neer zij daadwerkelijk een sigaret zal roken

De eicel die bevrucht zal worden begint zich te ontwikkelen al voor de laatste ovulatie Hoe de moeder zich voelt wat zij mee-maakt is van invloed op de reis en ontwik-keling van de eicel De manier waarop de conceptie verloopt heeft invloed net zoals de indrukken die de moeder opdoet tijdens de zwangerschap De foetus baadt in haar vruchtwater dat geurt naar haar blijschap vertrouwen irritaties of zorgen Het is niet voor niets dat in culturen met oude geves-tigde en overgeleverde waarden geopperd wordt dat zwangere vrouwen zich enkel met het mooiste zouden mogen voeden en zij extra beschermd en afgeschermd worden van prikkels Want de moeder stuurt als het ware postkaarten van haar (=degrave) wereld naar de foetus[2] die zich zo voorbereidt op het leven dat hem te wachten staat[3]

Wij leven helaas niet in een maatschappij waarin we ons met gemak kunnen afscher-men van de prikkels uit de buitenwereld Wat jij wel kan doen is bewust mooie ervaringen aanreiken en communiceren met je babytje

Babyrsquos zien de omgeving van de baar-moeder als de afspiegeling van de latere wereld waarin zij gaan leven

Wetenschapsjournalist Annie Murphy Paul en schrijfster van het boek lsquoOriginsrsquo verwoordthet als volgt ldquoHet moederlijf stuurt lsquobiolo-gische ansichtkaarten van de buitenwereldrsquo naar het ongeboren kindrdquo We beginnen te leren over onze omgeving onze wereld ruim voor we die wereld binnenkomenrdquo De foetus bereidt zich voor om het leven buiten de baarmoeder aan de hand van de ervaringen ndash de postkaarten die het te zien krijgt ndash die de moeder meemaakt wanneer zij zwanger is Wanneer de moeder honger lijdt zal de foetus onthouden dat voedsel geham-sterd moet worden Wanneer er veel ruzie gemaakt wordt dan zal de baby dit als voor-beeld van hoe er gecommuniceerd wordt

10-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017zien Wanneer een koppel regelmatig bewust

contact maakt met de buik en het babytje dankbaar is om dit kindje te mogen ontvan-gen zal het kindje gemakkelijker zijn plek in de wereld vinden

Even kijken wat dit concreet betekent

Alle energie van de zwangere vrouw gaat naar het lichaampje in wording Het enige wat de zwangere vrouw zou moeten doen is zwanger zijn Jammer genoeg denkt onze prestatiegerichte maatschappij hier anders over Een zwangere moeder die elke dag in de file staat nachtshiften draait gepest wordt op het werk Of elke avond drama-soaps kijkt spannende thrillers en detectiveseries volgt Wat doet dit met haar kindje Op welke wereld zal het kindje zich voorbereiden

Een gelukkige ontspannen moeder zal een baby hebben waarbij de frontale cortex meer ontwikkeld is Bij een ongelukkige gestres-seerde en niet-ondersteunde moeder zien we dat de baby meer de achterste delen van de hersenen ontwikkelt het reptie-lenbrein dat instaat voor onze vecht- en vluchtreacties

De baby leert nu alles over de wereld waar hij in terecht zal komen en ook hoe jij omgaat met wat je meemaakt Hoe jij omgaat met conflicten hoe je reageert op uitdagende situaties je angsten neiging tot reageren of

terugtrekken Ga je op zoek naar inzicht wat elke ervaring jou brengt Jij bent het voorbeeld van hoe je omgaat met de ervaringen die het leven je schenkt Elk leven heeft zijn uitdagingen Je hoeft jezelf dus niet op te sluiten in het paradijs Jouw manier van bewust omgaan met wat het leven je biedt en je contact met de baby zijn de beste voorbereiding op deze wereld die je hemhaar kan bieden Dit is misschien zelfs nog meer van belang net als de com-municatie met je babytje Je ongeboren kindje verlangt dat jij met hem praat vertelt uitlegt wat er gebeurt Wanneer je iets mee-maakt of voelt praat hierover met je kindje maak de band nu al Dat maakt het verschil tussen onderhevig en overgeleverd mee beleven wat de moeder beleeft of samen een team zijn

Als ouder heb jij dus een reuze-potentieel aan co-creatie

Recent onderzoek toonde aan dat wanneer ouders liedjes voor hun ongeboren kindje gezongen hadden tijdens de zwangerschap deze babyrsquos nadien minder huilden Hiermee toont men aan dat contact maken met je babytje ook al is die nog niet geboren een positief effect heeft om de hechting het vei-ligheidgevoel en de rust van je kindje

Hoe gelukkiger jij bent hoe gelukkiger het kind

PURECHILD 4 | 2017-11

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Kathlien Bridoux - wwwInnatabeKathlien Bridoux begeleidt koppels van kinderwens tot ouderschap tijdens de zwanger-schap en de opvoeding Ze is gepassioneerd door prenatale psychologie en hoe ouders en kinderen elkaars leermeesters zijn Ze vertrok met het verlangen om iets te betekenen voor de kinderen die in deze tijd geboren te worden Dit doet ze door moeders en vaders te inspireren vanaf de periode van de bevruchting door ze te ondersteunen tijdens de zwangerschap en inzicht te bieden tijdens het opgroeien van hun kinderen

Ze is doula (geboortecoach) en werkt met bodywork en cranio-sacrale therapie Ze geeft les in de Puur Kind opleiding geeft regelmatig lezingen en begeleidt creatieve ouder-kind activiteiten Kathlien is ook moeder van een zoontje geboren in 2012 Meer info op innatabe en puurkindbe

Kijk naar mooie afbeeldingen van natuurlandschappenbloemen

Luister naar mooie rustige muziekVolg een cursus waterrelaxatie voor zwangere koppel Laat je heerlijk dragen door je partner en ervaar net zoals je baby hoe het is om gewiegd te worden in het water

Maak wandelingen in de natuur

Ga zingen dansen muziek spelen

Doe iets met je creatieve expres-sie (schilderen boetseren tekenen breien) De zwangerschap is een fan-tastische periode om creatief te zijn

Communiceer aan de foetus wat je hem toewenst Gebruikt je beelden-kracht en visualiseer je kindje als een gezond en gelukkig wezentje Zie hoe elk orgaan perfect gevormd is hoe elk lichaamsdeel er perfect uitziet Je kan hiervoor een anatomieboek gebruiken of gewoon visualiseren

Wens hem hierbij de waarden toe die hem kunnen helpen een gelukkig mens te worden Dit kan zijn wees dankbaar voor dit leven wees vrolijk gebruik je wilkracht blijf altijd de positieve kant ook zien geniet van de eenvoud blijf verbonden met de natuur Het zijn zaadjes van bewustzijn die je plant in zijnhaar cellen (Het stimuleert ook

jezelf deze voor te leven -) )

Teken dans boetseer zing schilder samen met je ongeboren kind Dit kan zowel de vader als de moeder doen Jij maakt een deel en stemt je daarna af op het kind en laat het kind door jou schil-derenboetserendansentekenenzingen Zo ontstaat er een mooie communicatie

Stem je af op de baby in je buik Voel zijnhaar ware wezen en zing zijnjaar naam Herhaal dit lied doorheen de hele zwangerschap tijdens de geboorte en nadien Zijnhaar welkomslied

Vertel je baby wat je voelt stel hem gerust voel de schoonheid en omhulling van jullie samenzijn Wanneer je je niet prettig voelt laat hem weten dat het niet aan hem ligt en dat het goed komt

Wanneer je je zorgen maakt over je moederschap de gezondheid van de baby of de bevalling maak evenveel tijd vrij om het positieve beeld te creeumleren van een gezonde baby en een vlotte bevalling Gebruik de mentale kracht waarmee je je zorgen maakt in jouw voordeel door ze om te buigen naar een positief beeld

Wees voorzichtig met het lezen van spannende boeken of het kijken naar meeslepende dramarsquos of misdaadseries Het kind voelt elke emotie je voedt hem dus met spanning angst verdriet iexcl

Enkele tips

Zoek wat jou enthousiast maakt wat jou positief raakt en voedt jezelf hiermee je baby voelt luistert en kijkt mee Dit kan bijvoorbeeld zijn

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

bevat vitamines mineralen en andere essentieumlle voedingsstoffen

met maar liefst 10 mcg vitamine D3

met zoetstof uit Stevia (geen suikers of kunstmatige zoetstoffen)

kauwtabletje in de vorm van een olifantje

De meeste kindermultirsquos in de vorm van kauwtabletten bestaan voor een groot deel uit suiker sucralose fructose of as-

partaam om de smaak te verbeteren Elke Dag Junior is de eerste kauwtablet van Nederland die gezoet is met zoetstof

uit Stevia Elke Dag Junior blinkt uit in samenstelling dosering en opneembaarheid De kauwtablet in de vorm van een

olifantje bevat de meest natuurlijke en best opneembare vormen van vitamines mineralen en andere essentieumlle voe-

dingsstoffen En in doseringen die ertoe doen

Zo bevat Elke Dag Junior maar liefst 10 mcg vitamine D3 Dat betekent dat je niet ook nog eens druppeltjes hoeft te ge-

ven aan je kindje Vitamine D is onder andere nodig voor de normale groei en ontwikkeling van botten

Kijk voor meer informatie en om te bestellen op AllesVanVitalsnl of bel (+31) (0)20-8459006

puur en werkzaamwwwvitalsnl

Elke Dag JuniorHooggedoseerde en uitstekend opneembare kindermulti

AllesVanVitalsnl

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Martine Prenen is een bekendeVlaming en gezondheidscoach diezich inzet voor het behoudvan de gezondheid vanklein en grootDit voorjaar bracht Martinehet boek MENOPOWER uit

Als bewuste oudere moeder besloot zij een boek te schrijven waarin zij wilt aantonen dat wanneer je als oudere moeder leerkracht opvoeder grootmoeder de menopauze bij de vrouw geen nadeel hoeft te zijn Martine laat in haar boek zien hoe je in deze periode in het leven van een vrouw net kracht en energie kan vindenEnergie die je vaak nodig hebt wanneer je omringd bent door kinderen kleinkinderen

We leven in boeiende maar drukke tijden met veel nieuwe uitdagingen hoge verwachtingen en eindeloze prikkels in een gedigitaliseerde wereld Willen wij blijven meedraaien onder de druk van steeds meer presteren en consumeren Of horen we de roep om terug te gaan naar de basics en onszelf opnieuw te verbinden met onze innerlijke wijsheid De menopauze is een unieke tijd in het leven van een vrouw om haar diepe wijsheid en waarheid te ontdek-ken en te beginnen leven vanuit de ongelofelijke kracht van haar hart

Wij zetten eacuteeacuten thema uit haar boek in het licht op de volgende bladzijden

ldquoFULL FORCE IN DE MENOPAUZEldquo

Meer over Marine Prenen Zie alvast httpswwwyoutubecomwatchv=ZLlzi2oQJSc

Zie haar youtube kanaal httpmartineprenenbeblogyoutube

Website wwwmartineprenenbeInstagram wwwinstagramcommartine_prenenTwitter httpstwittercommartineprenenFB fanpage wwwfacebookcommartineprenenref=hl

16-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Is het opvoeden van kinderen altijd rozengeur en maneschijn Ieder-een zit tijdens de opvoeding van zijn kind(eren) wel eens met de handen in het haar Soms zeggen kinderen echt lsquohardersquo dingen tegen ons Ze zetten je voor voldongen feiten Plots sta je

daar dan met je mond vol tanden Als ouder opvoeder of leerkracht ben je daar soms erg door geraakt Kinderen doen dit uit liefde Dat kan zeer raar in de oren klinken maar probeer het eens op een andere manier te bekijken Soms moeten kinderen harde taal gebruiken om ons wakker te schudden Het blijft voor kinderen onbewust een hele

opgave Kinderen spiegelen ons Ze bren-gen wat wij in ons systeem hebben onder-drukt naar buiten Daarom is het ook steeds zo lastig als we ermee geconfronteerd worden

lsquoFck yoursquo brult een kleuter naar je terwijl hij of zij zijnhaar de middel-vinger opsteekt

Het zal je maar gebeuren Kleuters doen het meer dan je denkt zowel op school als thuis Als ouder en als leerkracht gaan we dan vaak uit ons dak lsquoWAT ZEG JE DAARrsquo brullen we in boosheid terug En het hek is

De harde taal van kinderenZe doen het uit liefde

PURECHILD 4 | 2017-17

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 van de dam Kinderen reproduceren wat

ze zien en leren We zijn hun voorbeeld Ze hebben zo hard geleerd om lsquobuitenrsquo zichzelf te gaan leven dat ze als een spons alles opzuigen Maar weten ze eigenlijk wel wat ze zeggen of doen Ik geloof in andere dingen Kinderen weten dat we tilt slaan en uit even-wicht geraken telkens ze dit of andere lastige woorden tegen ons gebruiken Zou dat eacuteeacuten van de redenen kunnen zijn dat een kind dit met ons doet Absoluut Want ze kennen ons beter dan dat wij onszelf kennen Ze voelen alles van ons aan Door wat ze doen en zeggen kunnen we die disbalans ook echt gaan voelen Iets wat al langer dan van-daag in ons aanwezig is

Uit balans

Alles in het leven is steeds op zoek naar evenwicht dus ook ons innerlijk systeem Als je uit balans leeft dan gebeurt er van alles in je buitenwereld om je dit te tonen en te laten voelen In eerste instantie gebeurt dit door je kinderen of de kinderen waarmee je werkt want zij kunnen dit haarfijn aanvoe-len en zullen je dat spiegelen Maar hebben we door dat ze dit doen om ons te helpen Of geloof jij ook nog steeds in lsquolastige kin-derenrsquo We raken eerder in een emotionele toestand of zelfs helemaal overstuur Elke emotie wil gevoeld worden en levensener-gie krijgen In de loop van ons leven hebben we meer voorbeelden gezien van hoe we emoties oppotten in plaats van hoe we ons van deze emoties kunnen bevrijden Daarom moeten we soms hard in die emoties gaan en die voelen Desnoods keer op keer op keer En soms is daar zeer harde taal voor nodig De vraag is of we de boodschap dan wel hebben begrepen

Ouders (leerkrachten) zeggen vaak zeer lastige dingen tegen hun kind(eren)

Vaak zijn we geshockeerd als kinderen las-tige taal tegen ons volwassenen gebruiken Maar staan we er ook bij stil dat we dat vaak zelf ook doen Soms veel meer dan we zelf doorhebben Het kan subtiel verborgen zitten in een opmerking of bij het uiten van onze mening naar een kind En sommigen

gaan er ook echt los over Onlangs reed er een moeder ons huis voorbij Ik kwam net buiten en hoorde haar mopperend naderen Al fietsend begeleidde ze haar kroost van drie kinderen Ze had het duidelijk op eacuteeacuten van de drie kinderen gemunt Ze uitte al haar frustraties op haar zoontje Wie denk jij wel dat je bent om zo in het midden van de straat te rijden Ik heb niet anders dan last met je Ik heb nog meer stress dan dat ik met de auto naar school ga Wat is dat toch met jou klaagde deze mama luidop tegen haar zoon En ze bleef maar doorgaan Ik had een deacutejagrave-vu Ik zag mezelf bezig toen mijn kinderen nog klein waren Toen ik nog onwetend en onbewust eacuteeacuten van mijn volwas-sen voorbeelden aan het kopieumlren was Ja ook ik deed het Ik kon nu ook zien hoe lief-devol dit manneke slikte wat mama op zijn systeem dropte We uiten echt soms veel van onze frustraties op onze kinderen

De kracht van taal in elke taal

Taal is waar kinderen al sinds ze in de buik van de mama zitten mee in aanraking komen Ieder woord is gevormd door een reeks klanken Deze klanken krijgen een betekenis waar ook beeld en vorm aan gegeven wordt in ons brein Als je luistert naar iemand die je iets vertelt of een ver-haal uit de doeken doet dan maak jij daar plaatjes bij in je hoofd Als iemand zegt lsquoIk moest achteraan in de auto gaan zitten in het middenrsquo dan vorm je daar toch direct een beeld van in je hoofd Zo kunnen ook dezelfde woorden in een andere taal totaal iets anders betekenen Het toevoegen of weghalen van een letter (klank) zorgt dat het woord een totaal andere betekenis krijgt of

18-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017een compleet ander beeld oproept Idem

met het onduidelijk uitspreken en articuleren van woorden Vb goed of hoed Woorden zorgen voor een trilling in de stembanden maar eveneens via de bijgevoegde emo-ties via intonatie laat je voelen in welke gemoedstoestand dingen worden gezegd Klanken zijn energie trillingen en emoties zijn dat ook Daar we zo hard aangeleerd werden om met de buitenwereld rekening te houden komt er zoveel op ons af Heel veel komt zomaar binnen in het systeem omdat we sensitieve personen zijn We kunnen alles voelen ook al ben je hier onwetend over

Taal is zeer krachtig want het blokkeert je of geeft je aanmoediging Het brengt je naar het verleden naar het nu of naar de toekomst Je zit meteen in een teletijdmachine als je met taal gaat spelen Het is een communi-catiemiddel dat een gevoelige diepe snaar in iemand kan raken Iets wat in je vastzit vanuit een ver verleden Dat opnieuw voelen is vaak confronterend en zo kom je in overlevings-drang terecht Vluchten bevriezen blokkeren of vechten is vaak een voor de hand liggende beweging waar je dan voor kiest

Taal zet je in je denken

Naarmate je steeds dichter komt bij de over-stap naar het eerste leerjaar komt de inte-resse om taal in geschreven vorm meer en meer te ontdekken Voor veel kinderen is dat een gigantische barriegravere waar ze over moeten Hun denken (mind) wordt serieus onder druk gezet Want er zijn nu eenmaal regeltjes waar je door gewurmd wordt om de struc-tuur van geschreven taal onder de knie te krijgen Regels hebben niets met het gevoel te maken Voelen of je een woord juist of fout hebt geschreven is nogal moeilijk Je moet de regels in en uit je hoofd kennen om ze toe te passen om zo foutloos te kunnen schrij-ven Fonetisch klinken woorden vaak anders dan hoe je ze echt neerschrijft Als kind hebben we allemaal de taal op een gevoels-matige manier leren kennen Van zodra je de lagere school start word je in je hoofd geduwd Blijf je in je gevoel hangen dan is het moeilijk om te volgen Je moet meehellip

Wat als deze stap zetten een brug te ver is voor een kind

Sommige kinderen hebben het heacuteeacutel moeilijk om deze stap te zetten Ze blijven moeite hebben om de spellingsregels onder de knie te krijgen Ze blijven eerder fonetisch schrij-ven en blijven lsquodtrsquo fouten schrijven Ze halen lsquochrsquo en lsquogrsquo en lsquoeirsquo en lsquoijrsquo door elkaar En zo zijn er nog vele struikelblokken waar ze tegenaan blijven lopen Ook bij het lezen ervaren ze moeite met klemtonen en lettergrepen Hier zit al veel spiegelwerk in verscholen Als kin-dertolk zou ik het zo vertalenhellip Klemtonen in welke toon zit ik klem of in welke klem zit vast wat ik nu toon Dat kan zowel voor de ouder leerkracht of het kind zelf zijn

Als we kijken in het woord lsquolettergrepenrsquo kan je misschien ook zien welke letterswoorden je gegrepen hebben geraakt hebben Als ik als kind het woord lsquonegerenrsquo moest lezen in een tekst las ik het toen ik in het zesde leer-jaar zat nog steeds verkeerd Ik maakte er een werkwoord van dat iets met negers te maken had Uiteraard een onbestaand woord De plaats waar ik de klemtoon op moest leggen was voor mij toen nog niet beheerst Nu kan ik zien dat in lsquonegerenrsquo ook NEG-eren staat Het negatieve eren Als kind probeerde ik overal voorbeeldig en braaf te zijn Maar gaf daardoor onbewust veel aandacht aan het negatieve Want ik wou dat niet zijn en wat je niet wilt ben je toch Wist ik toen veel Ik zat in een klem vast dat een negatieve ondertoon in mij aan het lsquoERENrsquo was

PURECHILD 4 | 2017-19

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 Taal die averechts werkt

(N)ooit - (N)iets - (N)iemand - (N)ergens - (N)iet Het gebruik van deze woorden heeft vaak averechtse effect Wist je dat Zeg maar eens aan een kind dat ze iets niet mogen doen Hoe groot is de kans dat ze het binnen de kortste keren toch doen Groot dushellip Onze taal is vaak gefocust op dingen die we niet willen met resultaat dat het toch komt Je mind maakt beelden en dat is veel krach-tiger dan woorden Zeker in opvoeding kan je er maar beter rekening mee houden en negaties zoveel mogelijk uit je taal weren Ervaar maar hoe je eigen gedachtenwereld werkt Probeer eens niet aan een roze olifant te denken dan zie je die toch voor ogen

Let op met wat je zegt tegen KINDE-REN want ze geloven alles wat je zegt

Als je dat maar weet Stel dat je tegen je kind zegt lsquoDat is dom van jersquo sta jij er dan bij stil dat een kind dit gelooft Of je zegt lsquoJe bent stoutrsquo Kinderen zijn onze spiegels en daar heb ik het al vaker over gehad in mijn vorige artikels Als je via dit artikel voor de eerste keer iets leest dan raad ik je zeker aan de vorige edities van Pure Child Magazine op te zoeken om zo mijn vorige artikels te lezen Je kan ze ook op mijn blog terugvinden Kinde-ren spiegelen onze onverwerkte stukken en wat je hen zegt gaat vaak over jezelf Wees nu eerlijk Toch dom en stout om zoiets tegen een kind te zeggen Kinderen hebben zoveel te leren en we houden ze vaak heel klein

Toen ik nog fulltime als kleuterleider werkte had ik eens een kleuter in mijn klas die geen woord wou zeggen Toen ik de mama na een tijd bevroeg en naar de thuissituatie vroeg realiseerde de mama zich dat ze steeds tegen haar dochter zei dat ze nog klein was en dat nog niet kon Het kind ging er zich echt naar gedragen Gelukkig hebben we dit patroon kunnen doorbreken Het kind kon eindelijk verder met zich te ontwikkelen iexclYves Boone

Kinderen spiegelen je levenhellip

Wil jij daar meer over weten Volg me dan op wwwb-one-coachingbe of kom eacuteeacuten van de workshops of opleidingen volgen Schrijf je in op de nieuwsbrief van B-One

Mijn aanbod is divers zowel voor ouders als voor leerkrachten Ik bied B-ONE-DOL-fijnreizen aan maar ook lezingen blogs workshops trainingen studie-dagen en opleidingen Zo leer je steeds beter je kind kennen en als ouder en leer-kracht meer uit je kind te halen dan je tot nu toe voor mogelijk hield Je werd er zelf als volwassene ook veel beter van Je kan me ook uitnodigen in je school voor een pedagogische studiedag of een lezing voor ouders en leerkrachten

wwwb-one-coachingbe

Meer wetenBeluister ons eerste radio interview met Yves Radio linkhttpwwwtvnrnlpurechild-interview-met-kinder-tolk-yves-boone

Herbekijk ons interview met Yves op You Tube httpswwwyoutubecomwatchv=rVyeIdVeHIUampt=23s

20-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Ik hoor bij deze woorden het lied van Raymond Van het Groenewoud ldquo Gelukkig zijn daarvoor wil ik alles geven hellip ldquoldquoGelukkig zijnrdquo dat telt voor groot en klein Leo Bormans schrijver van ldquo the world book of Happiness ldquo en tevens de ambassadeur van Geluk en Levenskwaliteit bracht vorig jaar een voorlees boek en een spellendoos uit met als onderwerp ldquo GELUK VOOR KINDEREN ldquo

Dit is een voorleesboek bedoeld voor kinderen tussen de 4 ndash en de 12 jaar Het boek ldquoGeluk voor kinderenrdquo is een speelse zoektocht met rare vogels en mooie tekeningen die je helpen om oprecht geluk en een warm nest te vinden

Er staan tien sleutelverhalen in voor meer geluk in je leven te brengen Bij deze laten we jullie reeds even kennismaken met de tien belangrijke regels om gelukkig te zijn

-Doelen-Relaties-Openheid en zingeving-Opmerken en waarderen-Mezelf zijn-Geven-Emoties-Lichaam gezond-Uitproberen-Kracht

En zo kom je aan het woord

DROOM GELUK

PUR

E C

HIL

D J

UN

I 201

6

GELUKKIG ZIJN

En zo kom je aanhet woord

DROOMGELUK

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PURECHILD 4 | 2017-21

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Pure

Chi

ld d

ecem

ber 2

016 Leo Bormans laat het duidelijk horen

ldquoHet is belangrijk dat kinderen leren om gelukkig te zijn Ook al kunnen wij volwassenen vaak meer leren van de kinderen dan zij van ons Opvoeden zou standaard als doel moeten zijn het vormen van kinderen die gelukkig zijn ldquo

Zoals beloofd krijgen jullie dit hele jaar door in onze volgende edities tips uit het boek om samen met je kind of kinderen even bij stil te staan

In ons vorige nummer konden jullie Tip 1 reeds lezen Dit betrof de ldquoDrdquo van ldquoDoelenldquo

Tip 2 staat voor de ldquoRrdquo van ldquoRelatiesrdquo

Relaties = jezelf verbinden met andere mensen

Geluk kan je samenvatten in twee woorden ldquo lsquoandere mensen ldquoHet draait niet om ldquo Ikrdquo of ldquodingenrdquoGeluk is niet te koop en je deelt het best met anderenWie samenspeelt en samenwerkt is gelukkiger en leeft veel langerZo kun je bijvoorbeeld beter tegen ziekte en gevaar Je kunt elkaar helpen en steunen Samen lachen is veel leuker dan alleen

TIP 2

bull Speel deze week eens samen met je kind verstoppertje

bull Teken jezelf (zowel ouder al kind) als een zon met enkele stralen Aan het eind van elke straal teken je iemand die je goed kent en die je leuk vindt

Veel geluk Magdalena Troch

Bron wwwtheworldbookofhappinesscom wwwleobormansbe wwwlannoocom

PURE

CH

ILD

FEB

RUAR

I 201

6

ldquoOPVOEDEN ZOU STANDAARD ALS DOEL MOETEN ZIJN HET VORMEN VANKINDEREN DIE GELUKKIG ZIJNrdquo

TIP 6 DOEN Geef deze weken eens iets weg

van jezelf dit kan iets zijn dat jezelf gemaakt hebt een pakje een

verrassing hulp aandacht tijd een schouderklopjes een idee Vertel als ouder aan je kind Wan-

neer jij laatst nog iets met iemand hebt gedeeld of iemand iets hebt gegeven en hoe goed het voelt wanneer je voor een ander iets kan doen

In vorige nummers konden jullie reeds lezen

Tip 1 ldquoDrdquo van ldquoDoelenrdquo

Tip 2 ldquoRrdquo van ldquoRelatiesrdquo

Tip 3 ldquoOrdquo van Openheid en zingeving

Tip 4 ldquoOrdquo van opmerken en waarderen

Tip 5 ldquoMrdquo van Mezelf zijn

Tip 6 G van Geven

Geven = delen en iets doen voor andere mensen

wwwtheworldbookofhappinesscomwwwleobormansbewwwlannoocom

PURECHILD 4 | 2016-21

Tip 8 DOENbull Doe deze lenteperiode samen

met je kinderen extra aan sportLopen spelen klimmen springen fietsen hellip

bull Stel samen met je kinderen een gezond weekmenu samen met veel groenten en fruit Lekker

wwwtheworldbookofhappinesscomwwwleobormansbewwwlannoocom

Lichaam gezond = goed voor je lichaam zorgen bewegen en

gezond eten

Tip 7 E van Emoties

Tip 8 ldquoLrdquo van Lichaam gezond

22-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

K en je dat Je bent moe chagrijnig en je wilt het liefste alleen gela-ten worden met je kopje thee En juist die dag zijn je kinderen extra veeleisend en super onge-duldig Alsof ze het er om doen

Maar dat is natuurlijk niet zo En het is ook allesbehalve toeval Want ook al doe je nog zo je best om je in te houden en al kies je nog zo zorgvuldig je teksten je kinderen hebben wel degelijk door hoe jij je voelt Ze horen het aan je stem Ze voelen het in de lucht hangen En ze kennen je door en door Jouw gemoedstoe-stand beiumlnvloedt hoe zij zich voelen

We denken vaak dat mensen niet in ons hart kunnen kijken maar voor wie eacutecht luistert en voelt is er heel veel zichtbaar niet enkel door wat we zeggen maar ook hoe en met welke intentie En weinig mensen staan zo dicht op ons en leren zo goed naar ons te luisteren als onze kinderen Ook al hebben ze er de woorden niet voor om het uit te leggen wie jij echt bent is voor hen geen geheim

Onze woorden hebben vier keer impact op kinderen

Allereerst is er natuurlijk de directe invloed van je woorden Je letterlijke tekst en de interpretatie daarvan Maar hoe je overkomt heeft niet alleen met woordkeuze te maken Ook je intonatie en je gezichtsuitdrukking spelen een grote rol Denk er maar eens over na Als een kind geboren wordt kan het nog niet communiceren met woorden Een baby kan alleen proberen je te begrijpen op basis van je toon hoe je kijkt en welk gevoel hij of zij bij jou krijgt

Niet zo gek dus dat non-verbale communica-tie ook bij volwassen nog steeds erg belang-rijk is Onderzoek toont aan dat mensen emoties kunnen horen in iemand zijn stem en dat je hersenen niet alleen de woorden en emoties registeren van degene waarmee je praat maar ook zijn of haar intenties pro-beren te analyseren Als die dingen niet mat-chen met wat je zegt dan kom je niet eerlijk over en gaat je boodschap verloren

PURECHILD 4 | 2017-23

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Jouw mond vertelt wie jij bent

Naast deze directe invloeden is er ook een derde manier waarop jouw woorden invloed hebben op je kind al duurt het wat langer voordat die invloed goed zichtbaar wordt Jouw woorden zeggen iets over jouw karak-ter of zelfbeeld wie je wilt zijn en hoe je de wereld ziet

Jouw woorden dag in dag uit scheppen een beeld van wie jij bent Stel je gebruikt heel vaak het woord lsquomoetenrsquo ldquoJe moet je kamer opruimenrdquo of ldquoje moet luisterenrdquo Direct zeg je dan iets over gedrag wat je nu graag zou zien Maar indirect zeg je ook iets over hoe jij de wereld ziet en ervaart Dat je dingen doet omdat ze moeten en niet omdat je ze wilt doen omdat je er iemand een plezier mee doet of omdat het beter is voor jezelf Het kan ook iets zeggen over de stress die je ervaart Zet overal het woord lsquomoetenrsquo voor en zelfs de meest aangename dagindeling lijkt ineens op een vervelend takenlijstje

Waarom het beeld wat je meegeeft belangrijk is

Moeten we een goede indruk op onze kin-deren maken omdat ze anders niet van ons houden Nee absoluut niet Kinderen hebben hun ouders juist onvoorwaardelijk lief Maar je geeft niet alleen het beeld mee van wie jij bent maar ook het beeld waar zij zich aan spiegelen

Hoe groter je rol in het leven van een kind hoe meer invloed jouw persoonlijkheid

heeft op wie zij worden Een ouder is een voorbeeld waar kinderen zich aan optrek-ken (lsquoik wil net zo worden als mamarsquo lsquoik ga het gewoon doen net als mijn paparsquo) of het excuus waarmee ze kunnen schermen (lsquodat doet mijn moeder ook altijdrsquo lsquodaar kan ik niets aan doen dat heb ik van mijn vaderrsquo)

En jouw persoonlijkheid blijkt niet alleen uit wat je doet maar ook uit wat je zegt Dan gaat het niet enkel over de woorden die je rechtstreeks tegen een kind zegt maar over alles wat het kind uit jouw mond hoort Eigenlijk geef je altijd jouw zelfbeeld mee met jouw woorden

De invloed van jouw zelfbeeld

Misschien ben je al een poos op zoek naar een manier om meer zelfvertrouwen te kweken bij je kind Meer empathie Of zou je graag zien dat je kinderen wat minder schelden

Heb je daarbij wel eens gedacht aan hoe jij praat Over jezelf tegen jezelf over je kind Opvoeden is immers voorleven Het goede voorbeeld geven Als jij constant twijfelt aan jezelf als jij weinig begrip hebt voor ande-ren als jij fel bent met je woorden wat leert je kind dan Als de theorie die we meege-ven niet klopt met de praktijk die wij laten zien dan komen we ongeloofwaardig over Wat kinderen dan horen blijft niet hangen wat ze zien is levenslang ingeprent in hun langetermijngeheugen

Intentie en oprechtheid

Daarbij is het belangrijk om te onthouden dat kinderen met hun hart communiceren Ze voelen meer dan dat ze horen Dat vereist een andere manier van communiceren en een andere houding Iets zeggen zonder het te menen of je eigen pijn verbergen bijvoor-beeld heeft weinig zin als je kind voelt dat er iets niet klopt Als wat je zegt niet overeen-komt met wat kinderen zien horen en voelen dan pikken ze je boodschap minder goed op Dan geloven ze je minder snel

Waarom niet eerlijk zijn en zeggen wat je voelt Stel dat je angst hebt omdat je kind

24-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

op kamp gaat Dan hoef je niet direct uit te leggen hoe jouw pijn is ontstaan maar je kunt wel benoemen wat je voelt Eerlijk zeggen dat je die angst hebt en dat je pro-beert dat los te laten en het kind jouw ver-trouwen te geven

Toen mijn dochter 8 jaar was had ik eens een discussie met mijn partner Ik was geraakt niet door zijn woorden maar juist doordat er lsquogeen woordenrsquo waren Toen ik mijn dochter ging halen deed ik mijn best om lsquonormaalrsquo te doen Ik vroeg hoe het geweest was op school en ze keek me met haar don-kerbruine ogen aan ldquozeg jij maar eerst hoe is het met jou vandaagrdquo

Ik vertelde mijn verhaal en het enige wat zij zei was lsquohmrsquo Ik opgelucht en zij opgelucht Nog voor we thuis aankwamen vertelde zij

me hoe erg ze gepest was Wat was ik blij dat ik eerlijk had geantwoord Nu kon ik er zijn voor haar door te luisteren en haar te leren hoe ze assertief kon zijn

Spreek je kind aan op zijn (toe-komstige) zelfbeeld en niet op zijn gedrag

Als je nu ziet dat je kind de hele tijd compu-terspelletjes speelt dan kun je wel constant zeggen ldquonu is het gedaanrdquo en proberen daar afspraken over te maken (wat op zichzelf goed is) Maar als het fout blijft gaan dan blijf je in het negatieve Spreek uit hoe jij je kind ziet in de toekomst Zie je iemand met grenzen of zonder grenzen Iemand met cre-atieve ideeeumln die de wereld kan verkennen of iemand die enkel computerspelletjes speeltRommel in zijn of haar kamer Spreek uit hoe je hoopt dat je kind later gelukkig samenleeft met andere mensen en dat het daarom belangrijk is dat het leert om zijn rommel in zijn eigen kamer te houden

Focus op je einddoel

Uiteindelijk gaat het niet om wat jij wilt dat het kind doet maar om het lsquozijnsaspectrsquo Het einddoel is altijd gelukkige kinderen die later gelukkige volwassenen worden Om dat te bereiken moeten ze nu sommige dingen leren of er beter in worden Help ze om zelf dat einddoel ook voor zich te zien door te focussen op het waarom Leg uit waarom je iets zegt of doet voor hen Toon ze tegelijk in daden maar zeker ook in woorden hoe dat eruit kan zien

Weet dat jouw woorden voor kinderen trans-parant zijn Hun waarneming is oprecht en diep ze bevatten meer dan alleen jouw woor-den Ze kijken immers recht in je hart Dus spreek vanuit je kern leer communiceren vanuit je hart Zo worden onze woorden in alle opzichten een inspiratie voor onze kinderen iexcl

Eva Stormwwwlazulitrainingbe

Zit er een Lazuli Kindercoach in jou

Kom het gratis ervaren op zaterdag 17 juni 2017van 1430 tot 1730 u

Grotesteenweg 91 Berchem

inschrijven infolazulitrainingbevermeld je naam en telefoonnummer

Kleine kinderen geef je diepe wortelsGrote kinderen geef je vleugels

Wil je weten hoe Vraag hier info

infolazulitrainingbe

AMANPRANA

SERENE LEVENSKRACHT

Gula Java is ook verkrijgbaar als Fin (poedersuiker) Blocs (klontjes) en in sticks (zakjes van 1 portie) Ook de Amanprana sportdranken bevatten kokosbloesemsuiker Gula Java Cacao Matcha Safran Earl Grey en Rooibos Allen verkrijgbaar in je natuurwinkel of thuisgeleverd via wwwamanvidaeu bull Info amp inschrijven nieuwsbrief wwwnoble-housetk

Amanprana Gula Java kokosbloesemsuiker levert antioxidanten en energie zonder pieken en dips

wwwnoble-housetkSUPER VOEDING 100

VEGAN

Glycemische Index (GI) hoe lager de GI des te stabieler je suikerspiegel

Geraffineerde suiker 68 Oersuiker Rapadura 61 Ahorn 54 Honing 48 Agave 40 Gula Java 35

406 666 1002 1210 2200

GU

LA

JA

VA

Tomaat Wortel Mango KiwiGold

Gula Java

Orac-waarden hoe hoger de Orac des te meer antioxidanten je voeding bevat

Dat geraffineerde suiker niet goed voor je is weten we allemaal Je bloedsuikerspiegel gaat ervan pieken waardoor je alleen maar meer zin krijgt in zoet Je hormonen raken na langdurige consumptie flink van slag en het is slecht voor je huid en je tanden En omdat geraffineerde suiker een lsquoleegrsquo product (zonder gezondheidswaarde) is onttrekt het vitaminen en mineralen aan je lijf Amber AlbardaVoedingscoach en -auteur

ldquo

ldquo

SUIKER amp KINDEREN

Gula Java kokosbloesemsuiker is ongeraffineerd en gebruik je als ge-zonde vervanging van riet- of bietsui-ker agave ahorn of siroop Voor het gezond zoeten van thee en koffie Heerlijk op desserts en pannenkoe-ken Perfect in cocktails Gula Java is minder zoeterig en heeft een heerlijke karamelsmaak Maar er is meer

Suiker kinderenGoed nieuws voor actieve kinderen Maar ook voor spor-ters en zelfs voor diabetici De zoete nectar van de kokosbloe-sem is een gekoesterde rijkdom die door Amanprana-tappers hoog in de kokospalmen wordt geoogst Boven het houtvuur verandert de nectar langzaam roerend in een heerlijke rijke stroop Gedroogd en verma-len is het een gezonde suiker met hoge ORAC-waarde (dus met veel antioxidanten) Gula Java van Aman-prana is 100 bio en ongeraffineerd zodat alle nutrieumlnten en mineralen behouden blijven Veel chroom die de bloedsuikerspiegel neutraliseert Gula Java heeft een lage glycemische index (GI 35) Veel lager dan geraf-fineerde suikers oersuiker ahorn honing of agave Hoe lager de GI des te stabieler je suikerspiegel Geen suikerpieken geen suikerdips

Amanprana tegen armoedeGhandi ldquoHet gebruik van kokosbloesemsui-ker is een manier om de armoede van de aarde op te lossenrdquo

Gula Java kokosbloesemsuiker van Amanprana bezorgt een extra inko-men aan 850 kleinschalige boeren-families in centraal Java Dit huma-nitair project staat onder toezicht van boerenverenigingen die erop letten dat de teelt oogst en pro-ductie beantwoordt aan de bio fair trade en fair world principes kokos-bloesemsuiker is de meest duurzame suiker volgens de Wereldgezond-heidsorganisatie WHO

Recept Appelmoes met kokosbloe-semsuiker (Voor 10 porties)Ingredieumlntenbull 4kg (stoof)appelenbull 1el Amanprana Gula Java kokos-

bloesemsuikerbull 1el kaneelBereiding Schil de (stoof)appeltjes verwijder de klokhuizen en doe ze in

een flinke pan Spoel ze en giet het water af Zorg er wel voor dat er nog een klein beetje vocht op de bodem zit Verwarm de pan op een zacht vuurtje en voeg

na een minuut of tien de kokos-bloesemsuiker en de kaneel toe

Laat stoven tot de appelen zacht zijn Plet de wat grotere stukken met een pureestamper Doe met een schone lepel de appelmoes in glazen potjes Zorg er voor dat de appelmoes nog heet is om de houdbaarheid te ver-lengen Draai het deksel er op en zet de potjes met het deksel naar bene-den weg om af te koelen Heerlijk

DE EE

RSTE GEZONDE SUIKERbull GULA JAVA KOKOSBLOESEM

SUIK

ER bull

90bullNL-Amanprana Gula Java-Pure Child A4-advindd 1 241016 1542

Pure

Chi

ld n

ovem

ber 2

016

wwwamanvidaeu wwwnoble-housetk

PURECHILD 4 | 2017-27

Pure

Chi

ld n

ovem

ber 2

016

Mijn dochter

Ik ken de blikken in je ogenDe manier waarop je praat

Ik voel het als je blij bentMaar ook als het wat minder gaat

Ik ken je als geen anderMijn eigen vlees en bloed

En oh wat ben ik trotsOp wie jij bent en wat je doet

Ik hou van je

Mama

28-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

Pure

Chi

ld a

pril 2

017

wwwsehoonabeinfosehoonabe

PURECHILD 4 | 2017-29

Scheppende woordenElk woord dat je uitspreekt draagt scheppende kracht

De energie van deze kaart verbindt je met de kracht van oerklanken en woor-den Ze herinnert je eraan om met aandacht en zorg je woorden te kiezen want via de woorden die je zegt creeumler je een realiteit Gebruik zuivere klanken en

opbouwende woorden die vanuit het licht van je hart en de wijsheid van je ziel komen Ze stralen een buitengewone positieve kracht uit

Helende tekeningen voor kinderenPu

re C

hild

apr

il 201

7

30-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017RUBRIEK OUDERS AAN HET WOORD

PURE CHILD i n t e r v i e w t AUTEUR amp ONDERNEMER

Chantal Voets

PURE CHILD (PC) ging Chantal Voets (CV) van het bedrijf Noble House verdeler van de Aman-prana producten auteur van het boek ldquoEET GOED DAT DOET JE GOEDrdquo vrouw van Baert Maes en moeder van twee prachtige dochters interviewen

Dag Chantal we zullen maar met de deur in huis vallen en vragen waar de productnaam AMANPRANA voor staat

CV Amanprana staat voor lsquoVoeding als medi-cijnrsquo lsquoAmanrsquo betekent in het Sanskriet lsquosereenrsquo en lsquopranarsquo betekent lsquolevenskrachtrsquo Het geheel staat dus voor lsquoserene levenskrachtrsquo Wij willen via voeding het lichaam op een zachte manier geven wat het nodig heeft

PC Het verhaal doet de ronde dat jullie bedrijf is ontstaan door de gezondheidsproblemen van jullie oudste dochter in haar jeugd Klopt dat

CV Ja dat klopt De toenmalige gezond-heidsproblematiek van onze dochter Maxime ligt aan de grondslag van ons bedrijf In de eerste kleuterklas ondervond zij vrij snel

moeilijkheden Haar juffrouw vertelde ons dat zij namelijk problemen had om zich te con-centreren Zij voegde er aan toe dat zij onze dochter niet zag verder gaan in het reguliere onderwijs Hiervan zijn wij als ouders natuur-lijk enorm van geschrokken Dat was het begin van een lange zoektocht want er waren momenten dat onze dochter van het ene op het andere moment niet meer wist wat de som van eacuteeacuten plus eacuteeacuten was Ze kwam steeds tot een andere conclusie De ene keer was het twee het moment daarop was het drie

Voor ons werd haar concentratieprobleem steeds schrijnender tot we uiteindelijk bij een dokteres terecht kwamen met allergieeumln als expertise Deze laatste kwam na een batterij aan testen tot de conclusie dat mijn dochter allergisch was voor chocolade en rozijnen Ook had zij een tekort aan omega 3-6-9 Ik wist dat zij destijds op school iedere dag een kop warme chocomelk kreeg en een koek

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 PC Er is het veel gebruikte argu-

ment tegen bio-producten dat ze te duur zouden zijn en dat ze meer een hype zijn dan wat anders Wat stel je daar tegenover

CV Die zogenaamde extra kosten recupereer je zeker in minder dokters- en apothekersre-keningen Ik heb zelf mogen ondervinden dat bio allesbehalve hype is en dat het gezond-heidsvoordeel zeer reeumlel is Dit gezegd zijnde weet ik ook wel dat het voor jonge moeders niet gemakkelijk is om tegen de stroom in te gaan De druk om mee te huilen met de wolven in het bos is groot

PC Er is een gezegde dat stelt dat als iedereen zou stoppen met het eten van vlees er geen oorlogen meer zouden zijn Hoe zie jij dat

CV Ik denk inderdaad dat als we bewus-ter met dieren bestemd voor consumptie zouden omgaan we inderdaad in die manier van denken terecht komen

PC Wat was het effect van vegeta-risch eten op jullie gezin

CV Ikzelf had steeds minder darmklachten Het een en ander maakte dat wij op eacuteeacuten jaar van 0 bio-producten naar 100 evolueer-den De resultaten waren dermate spectacu-lair dat wij besloten om onze kennis en erva-ring met de wereld te delen in de vorm van onze Amanprana producten

PC Ondertussen heb je een boek geschreven ldquoEET GOED DAT DOET JE GOEDrdquo Over welk boek gaat het hier

CV Het is een soort kookboek en tegelij-kertijd een filosofisch boek met de bood-schap dat gezond eten niet zo moei-lijk hoeft te zijn als sommige mensen denkenhellip

met rozijnen bovenop haar normale voeding en dat maakte dat haar spijsvertering onder grote druk kwam te staan Uiteraard vroegen wij aan de dokter wat ons te doen stond Haar antwoord was dat de eenvoudigste weg was voortaan gaan winkelen in een winkel met biologische producten

PC Hoe was dat voor jou die eerste kennismaking met een biologische winkel Was er drempelvrees

CV Een dergelijke winkel was voor mij als moeder compleet onbekend terrein en ik heb dan maar als eerste aankoop snoepjes zonder suiker gekocht Mijn man ging zich verdiepen in het visolie Omega 3-6-9 verhaal Tenslotte besloten wij onze dochter op dagelijkse basis een omegaproduct van Udorsquos Choice te geven Bart kwam er via zijn eigen research achter dat Omega 3-6-9 olie het best steeds in combinatie met vitamine E wordt toege-diend omdat anders de visolie in het lichaam gaat oxideren Op basis van deze kennis besloten wij dan zelf een product te ontwik-kelen wat uiteindelijk resulteerde in onze Oki-nawa Amanprana olie

Ondertussen was het de kleuterjuffrouw van onze dochter opgevallen dat Maxime een positieve evolutie doormaakte en ze vroeg ons dan ook welk rsquomedicijnrsquo wij onze doch-ter gaven Ook bij mezelf merkte ik een grote verandering op als resultaat van het eten van biologische producten Als astmalijder kon ik voortaan door het leven zonder lsquopuffersrsquo en begon ik mij bewuster te worden van de eet-gewoontes van ons gezin

Het een en ander leidde ertoe dat wij vegeta-rieumlrs werden Eerst omwille van wat in vis en industrieel vlees verwerkt wordt en ook omdat ik al verschillende jaren geplaagd werd door darmklachten Tenslotte uit morele overwe-gingen daar ik zelf niet meer wil dat een dier gedood moet worden om op mijn bord terecht te komen In die tijd had mijn man ook last van overgewicht Dat kon ook niet anders want wij waren echte rsquoBourgondieumlrsrsquo als het op eten aankwam Door de combinatie biologisch eten en een vegetarisch menu viel mijn man Bart echter zonder extra inspanning vijftig kilo af

PURECHILD 1 | 2017-31

32-PURECHILD 4 | 2017

Pure

Chi

ld a

pril

2017 PC Onze zeeeumln en het leven daarin

worden geplaagd en bedreigd door plastic afval Hoe kunnen we het leven in de oceanen mee helpen beschermen Wat kunnen we hier aan doen

CV Heacuteeacutel simpel ban alle plastic uit je leven Dit was ook de reden waarom we sympathie zijn gaan hebben voor het SEA FIRST FOUN-DATION een project van onderwaterfotograaf en oceaankenner Dos Winkel die bij ons terecht kwam omdat hij op zoek was naar plantaardige visolie Omdat mijn man een fervent zeiler is en ook de oceaan in zijn hart draagt was de gemeenschappelijke link snel gevonden iexclWij danken Chantal voor dit interview

Dit interview is afgenomen in de kantoren van Noble House NV Het is ook als video tebekijken en te beluisteren via deze link

httpswwwyoutubecomwatchv=AG68amH8n3Q

WINHET BOEK VAN CHANTAL VOETS

EET GOED DAT DOET JE GOED

PRIJSVRAAG Welke reden lag aan de basis van het op

starten van het bedrijf ldquoAmanprana ldquodoor Chatal Voets en haar man Bart Maes

STUUR HET ANTWOORD OP NAAR infopurechildbe

SchiftingsvraagWaar vindt ons eerste PURE CHILD -

symposium ldquo De kracht in jouw kind ldquo plaats

Wie het eerst reageert met de juiste antwoorden wint

het boek ter waarde van 40 euro

De winnaar zal hiervanper mail verwittigd worden

Stuur het antwoord op voor20 mei 2017

Om het boek te bestellen van Chantal kan je terecht op de website van Noble House NV

wwwnoble-housetk

Volg Chantal ook op haar blogwwwchantalvoetseu

en op instagram chantalvoets

Voor algemene vragen kan je terecht bij infonoble-housetk

Goede omegarsquos voor kinderen wwwamanvidaeunlamanprana-happy-perilla-

special-biologische-oliehtml

Om producten te bestellenwwwamanvidaeu

webbiotoopbe

34-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017RUBRIEK AYURVEDA BIJ KINDEREN

Autismeen Ayurveda

PURECHILD 4 | 2017-35

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017A utisme We horen en

lezen er steeds vaker over Er zijn de laatste jaren heel wat boeken en wetenschappelijke arti-kelen over dit onderwerp verschenen en het lijkt

ook wel dat het aantal mensen dat aan autisme lijdt voortdurend stijgt Betekent dit dat deze stoornis vaker voorkomt vroeger Dat weten we niet zeker Het kan ook zijn dat de vele prikkels die zo kenmerkend zijn voor deze moderne tijd vooral bij autisten snel-ler tot problemen leiden waardoor ze eerder worden gediagnosticeerd

Kenmerken van autisme

Mensen die met autisme nemen de wereld om hen heen anders waar en denken en handelen daarom ook op een andere manier Kenmerkend is dat zij omgeving niet zien als eacuteeacuten geheel maar als een verzameling losse fragmenten waarin de samenhang ontbreekt Hierdoor vinden ze het vaak moeilijk om hun ervaringen in een breder kader te plaatsen of er betekenis aan te geven

Hun zintuigen zijn overactief waardoor ze snel overprikkeld raken Tegelijkertijd zijn ze vaak ongevoelig voor subtiele signalen uit de omgeving of verfijnde ervaringen Dat maakt dat ze vaak moeite hebben met het begrijpen van sociaal gedrag waardoor de interactie en samenwerking met anderen lastig verlooptZe houden van vaste routines en zekerheid Wanneer mensen in hun omgeving anders rea-geren dan ze gewend zijn raken ze ook snel van slag Hun interesses zijn vaak heel eenzijdig en ze zijn gevoelig voor angsten en depressies

Ayurveda en autisme

Vanuit de Ayurveda is er veel onderzoek gedaan naar autisme In Ayurvedische zieken-huizen in India heeft men honderden kinderen die aan deze stoornis lijden geanalyseerd en dat heeft tot een aantal conclusies geleid

Uitgangspunten van de Ayurveda

Binnen de Ayurveda gaat men ervanuit dat lichaam en geest verbonden zijn De geest

beiumlnvloedt het lichaam en het lichaam beiumln-vloedt de geest Dat betekent ook dat je via je lichaam je de geest gezond kunt maken Op die gedachte is de Ayurvedische genees-kunst gebaseerd

De oorzaak van autisme

De oorzaak van autisme ligt volgens de Ayurveda bij de zwangerschap en het ont-staan van de mens Ieder mens ontstaat uit een zaadcel een eicel voeding (via de moeder) de atma (de ziel of stemmingen van het individu) en purusha (de geest) Te korten verstoringen Traumarsquos of conflicten tijdens de conceptie en vroege zwanger-schap kunnen deze elementen aantasten waardoor er bij het kind-in-wording bescha-digingen ontstaan en dat kan weer leiden tot autisme

De zintuigen de geest en de ziel

Wanneer een kind geboren wordt heeft het een lichaam Dat lichaam is de drager van de zintuigen de geest en de ziel De zintuigen zijn de vensters op de buitenwereld maar ook de binnenwereld Ze zorgen ervoor dat het kind tijdens zijn leven ervaringen op kan doen

De geest is de harde schijf de plek waar alle ervaringen verzameld geordend en opge-slagen worden Dit is de plek waar informatie betekenis krijgt en waar de wereld begrepen wordt De geest is dan ook de adviseur en rechterhand van de ziel De ziel is de per-soonlijkheid dat wat wordt gereflecteerd in gedrag stemmingen en intellect Maar de ziel omvat ook je levensopdracht

De drie dosharsquos

In de Ayurveda onderscheidt men ook drie dosharsquos of bewegingen kapha pitta en vata Deze bewegingen sturen het hele leven en zijn de pijlers van onze bestaan Iedere dosha heeft een andere functie in ons lichaam en in onze geest Je zou kunnen zeggen vata de functie van de zin-tuigen kapha de functie van de geest en pitta de functie van de de relatie met de ziel reflecteert

36-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Bij een gezond mens zijn kapha pitta en vata in evenwicht en waardoor de zintuigen de geest en de ziel op de juiste manier samen kunnen werken Dat wil zeggen dat via de zintuigen (vata) ervaringen op kunnen worden gedaan dat die ervaringen gekoppeld kunnen worden aan erva-ringen uit het verleden (kapha) zodat er ordening en betekenis aan gegeven kan worden (pitta)

Bij mensen met autisme is dat evenwicht echter verstoord waardoor ze niet de juiste verbanden kunnen leggen Je zou autisme een tri-dosha verstoring kunnen noemen

Nog iets meer over de geest

De Ayurveda zegt nog iets over geest namelijkdat het bestaat uit vijf verschillende vermogensChintya het vermogen om de gedachten te ordenenVichara het vermogen om te analyseren en onderscheid te maken tussen dat wat belangrijk is en wat nietUhya het vermogen om een voorstelling te maken van de toekomst en hoe dingen daarin zouden kunnen verlopenDhyea het vermogen om je in de juiste mate te kunnen concentrerenSankalpa het vermogen om beslissingen te nemen

Deze vermogens zijn nodig voor het ontwik-kelen van een gezond intellect en zo dichter bij transcendentie te komen Bij iemand die autistisch is zijn deze vermogens (sterk) ver-minderd aanwezig Een autist heeft moeite om zijn gedachten te ordenen een onderscheid te

maken tussen wat belangrijk is en wat niet kan zich geen voorstelling van de toekomst maken de juiste mate van concentratie te vinden en beslissingen te nemen

Drie soorten bewustzijn

Daarnaast zegt de Ayurveda ook iets over het bewustzijn Volgens de Ayurveda heeft de mens drie soorten bewustzijn Een instinctief bewustzijn het primitieve dier-

lijk bewustzijn dat ons attent maakt op directe gevaren in onze omgeving en ons de biologi-sche kracht geeft om te overleven Een sociaal bewustzijn dit bewustzijn maakt

ons erop attent dat we niet alleen zijn op de wereld en zorgt ervoor dat we de verbinding met anderen aan willen gaan Transcedent bewustzijn dit bewustzijn

maakt ons erop attent dat er meer is dan ons lichaam en deze aarde en zorgt ervoor dat we zin en betekenis kunnen ervaren

Bij autisten is het sociaal bewustzijn minder goed ontwikkeld Zij hebben moeite om sig-nalen die anderen geven te interpreteren en betekenis te geven Ook hebben zij moeite om te communiceren te leren van anderen en hun gedrag aan te passen

De behandeling van autisme binnen de Ayurveda

Binnen de Ayurveda wil men de geest weer gezond maken via het lichaam Door het lichaam gezond te maken zal ook de geest meer in evenwicht brengen Uit onderzoeken in de ziekenhuiz

HerinnerenVerleden

Opslag informatie Opgedane kennis

Observatie Denken Fantasie

Voorstellingsvermogen Zintuigelijke prikkels

Het intellectOrdenen van informatie

Betekenis aan informatie Begrijpen van

Relaties kunnen leggen tss verschillende ervaringen

PURECHILD 4 | 2017-37

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 en in India is gebleken dat de spijsvertering bij

autisten niet goed functioneert Vooral de wer-king van de darmen is vaak heel gebrekkig Ook hebben zij last van een verlaagde immuniteit Dit is een signaal dat de drie doshas uit evenwicht zijn Behandeling van autisten zal erop gericht zijn om dat weer op orde te brengen

Eerste fase reiniging

De behandeling begint altijd met het verwijderen van afvalstoffen of Ama Doordat de spijsverte-ring niet goed functioneert wordt voeding onvol-doende getransformeerd en blijven er resten achter in de darmen Deze resten blokkeren de opname van nieuw voedsel en dienen daarom eerst verwijderd te worden

Mensen die autisme hebben en voor een behandeling naar een Ayurvedisch therapeut komen worden daarom eerst op een dieet gezet van licht verteerbaar voedsel zoals rijst linzen groenten gezonde vetten en kruiden Belangrijk is dat het biologisch is geteeld en geen kunstmatige toevoegingen kleur- geur- en smaakstoffen bevat

Daarnaast wordt hen geadviseerd om thee te zetten van kruiden en specerijen die het verteringsvuur aan wakkeren gember komijn anijs kardemom venkel kurkuma saffraan een snufje peper

Wormen bacterieumln en schimmels aanpakken is ook essentieel in de Ayurvedische behandeling Deze kunnen uit de darmen worden verwijderd door pompoenpitten en papayarsquos te eten Om candida te bestrijden dient men zich te houden aan een strikt suikervrij dieet

Tweede fase de voedingsgewoonten aanpassen

Wanneer alle afvalstoffen zijn verwijderd kan het lichaam weer gevoed worden Dat gebeurt met een strikt vegetarisch dieet waarin ook gluten en zuivel zoveel mogelijk vermeden dienen te worden In plaats daarvan worden glutenvrije granen als rijst boekweit gierst fonio en quinoa voorgeschreven evenals plantaardige eiwitten als bonen erwten en linzen De gerechten worden warm bereid Rauwkost wordt afgeraden Belangrijk is ook dat men voldoende goede vetten binnenkrijgt kokosvet

ghee lijnzaadolie aragan olie notenolie Het is aan te raden om daarvan wat extra aan de gerechten toe te voegen Zeker wat ghee betreft mag je heel gul zijn Ook suiker en zuivel (kaas yoghurt melk ei) dient uit het dieet geschrapt te worden

Derde fase het verhogen van immuniteit

Wanneer het lichaam goed gevoed is kan men zich gaan richten op de volgende fase het ver-hogen van Ojas of immuniteit Ojas is eacuteeacuten van de drie getransformeerde energieeumln die voor de ont-wikkeling van onze chakrarsquos en de realisatie van het zelf zorgt Ojas zorgt er niet alleen voor dat we niet ziek worden maar dat ook onze hogere mentale functie worden geordend en versterkt

Om Ojas te versterken gebruikt men kruiden als amla tinospora cordifolia sjilajit chyavanprash aswaganda saffraan mukuna puriens of goudDaarnaast kan men kruiden gebruiken die hetgeheugen versterken bacopa monierie jatamansietulsie convolvulvus pluricaulus saffraanhellip

En om het helemaal af te ronden Ayurvedische massage

Om de behandeling helemaal af te ronden zou men nog een Ayurvedische massage kunnen nemen In India doet men dat dagelijks zelfs als men niet ziek of autistisch is Een massage zorgt ervoor dat een teveel aan dosharsquos dat zich in de cellen en weefsels heeft opgehoopt worden vrijgemaakt en uit het lichaam verwij-derd kunnen worden Deze behandeling wordt bij kinderen vaak ondersteund door een aange-paste vorm van therapeutisch braken laxeren en lavementen (panchakarma)

Tot slot werkt het

Door mijn werk als Ayurvedisch therapeut heb ik gezien en ervaren hoe zeer lichaam en geest met elkaar verbonden zijn Ik ben er dan ook meer en meer van overtuigd geraakt dat de geest via het lichaam te genezen is Gezonde voeding is daarvoor de sleutel iexcl

Lies Ameeuwwwwlies-ameeuwcom

38-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

ADEMENEN VERSNELD LERENde Mysterieumln van het Bulgaars onderwijs

PURECHILD 4 | 2017-39

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Briony Vanden BusscheDe school in AntwerpenwwwvlinderwijzebeHet opleidingscentrumwwwbutterflywisecom

De sleutel tot succes in versnel leren heeft alles te maken met onze mindset hoe we naar leren kijken en in hoeverre we ons bewustzijn vergroten

We maken ons vaak zorgen over de leerprestaties van onze kin-deren Maar ergens zijn we een essentieumlle sleutel onderweg ver-geten ademen Bewust ademen opent de weg om lichaamsbewust-zijn invoelingsvermogen en mind-set herprogrammering voor leren en leven te versterken

Z elf ben ik gepassioneerd over alles wat met versneld leren te maken heeft Na heel wat methodes te bekij-ken te ervaren kan ik eacuteeacuten bepaalde slotsom maken De sleutel tot succes in versnel leren heeft alles te

maken met onze mindset hoe we naar leren kijken en in hoeverre we ons bewustzijn ver-groten Eigenlijk heeft het alles te maken met de ontdekking dat je meer bent dan enkel een opsomming van ideeeumln die je aangenomen hebt van kindsafaan Dit is de basis

Zolang je hier niet van bewust bent kan je niet verder Dus stap eacuteeacuten is ontdekken dat je naast een cluster van ideeeumln (ego) ook bewustzijn bent wat wij als mens bijna niet onder woor-den kunnen brengen We duiden dit soms aan als een oneindige creatieve bron Omdat we een oneindige creatieve bron zijn zijn er ook oneindig veel methodes om tot versneld leren te komen Als je natuurlijk probeert om vanuit je ego te rijken naar deze potentieumllen van ver-sneld leren dan kom je van een kale reis thuis Want het ego heeft geen toegang tot deze cre-atieve bron Je bewustzijn wel

Toen ik vorige maand in Bulgarije op reis was mocht ik kennismaken met de methode van Suggestopedia Dit is een leermethode ontwik-keld door Georgi Lozanov die bekend staat als de vader van versneld leren Georgi Lozanov was een Bulgaarse wetenschapper neuroloog psycholoog en opvoeder en creeumlerde sug-gestology suggestopedia en geiumlntegreerde psychotherapie Suggestopedia wordt vooral

gebruikt om versneld talen te leren Ik had het geluk enkele lessen in een Bulgaarse school te mogen bijwonen Je merkt dat jonge kinderen dolenthousiast de taalles volgen en dat ze al heel jong goed Engels spreken Suggesto-pedia bestaat uit enerzijds het integreren van kunst in de lessen en anders het leren als je in een ontzettend relaxte staat bent via meditatie en rythmisch ademhalen

Wil je hier meer over weten Briony licht een tipje van de sluier op tijdens het Adem-wijsfestival op 21 mei en ook tijdens het Pure Child event in juni Welkom

Briony is directeur van basisschool Vlinderwijs en is oprichtster van de Heart Brain Academy een online platform voor onderwijsvernieuwing

wwwvlinderwijzebewwwheartbrainacademycom

httpwwwbutterflywisecomshop-2

ADEMWIJS

Eric Sasselaan 2 2020 Antwerpen

(midden in het park mastvest)

OPTREDENS WORKSHOPS LEZINGEN RONDLEIDING

INFO EN TICKETS WWWADEMWIJSBE

21 mei 2017van 13u tot 21u

BEN JIJ EEN OUDER LEERKRACHT OF OPVOEDER DIE MEER UIT EEN KIND WIL HALEN WAT HEEFT EEN KIND NODIG IN DE 21E EEUW

festival

Vlinderwijs

ONTDEK EDUCATIE RELAXATIE EN KUNST

WWWADEMWIJSBE

ADEMWIJS

Eric Sasselaan 2 2020 Antwerpen

(midden in het park mastvest)

OPTREDENS WORKSHOPS LEZINGEN RONDLEIDING

INFO EN TICKETS WWWADEMWIJSBE

21 mei 2017van 13u tot 21u

BEN JIJ EEN OUDER LEERKRACHT OF OPVOEDER DIE MEER UIT EEN KIND WIL HALEN WAT HEEFT EEN KIND NODIG IN DE 21E EEUW

festival

Vlinderwijs

ONTDEK EDUCATIE RELAXATIE EN KUNST

Hier kan je worden

wie je bent

0032 (0)485 935 004 bull wwwvlinderwijzebeadministratievlinderwijzebe

Groene en rustige omgevingThuisgevoelSpelenderwijs lerenAandacht voor communiceren over gevoelens

Relaxatiemomenten Talenten

Kunst als tool voor persoonlijke ontwikkeling Geiumlntegreerd kunstonderwijs ism DKO notenleer instrumentenleer beeldende kunst drama en dans

Eric Sasselaan 2 2020 Antwerpen (midden in het park Mastvest dichtbij Antwerp Expo)

VlinderwijsKLEUTER EN LAGER ONDERWIJS

WWWVLINDERWIJZEBEADMINISTRATIEVLINDERWIJZEBE

42-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Woordenom onszelf te lezenvanuit een kinderhart

D eze herkenbare uitspraken van onze kinderen kunnen ons tot enige frustratie leiden Toch willen onze kinderen een bepaalde boodschap brengen naar de ouders toe

Misschien vraagt het kind niet om aandacht maar wil het gezien worden omdat het behoefte heeft aan het ontwikkelen van zijn eigenwaarden En zoals het spreekwoord zegt De appel valt niet ver van de boom En

ligt deze boodschap van eigen waarden bin-nenin onszelf als ouder

Onze verlangens oude pijnen en angsten zijn soms zo herkenbaar in onze kinderen En dan zijn we geneigd als ouder om onze boodschap te ontkennen door de woorden uit spreken Jij moet luisteren ik aanvaard geen nee trek niet zoveel aandacht

Waardoor we eigenlijke onze oude patronen verder zetten via onze kinderen

RUBRIEK BLOESEMREMEDIESPu

re C

hild

apr

il 20

17

Al wat je zegt ben jezelf Welke waarheid schuilt eigenlijk achter deze gekende zin Een woord uitspreken lijkt de meest simpele manier om ons uit te drukken Toch blijken woorden een zeer complexe manier van communicatie te zijn En zeker om de boodschap te achterhalen ldquoKijk wat ik kan mama Nee ik eet niet Nee ik wil dat nietldquo

PURECHILD 4 | 2017-43

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 Het is dus essentieel om te voelen

welke woorden wij communiceren naar onze kinderen

Positieve motiverende woorden helpen kinderen ontwikkelen in de positieve zin Dus regelmatig een complimentje doet een kind groeien En in creativiteit kan het kind op zoek gaan naar zijn eigen talenten Een stimulatie is dan ook zeker welkom Ook al past dit niet in je persoonlijk verwachtingspatroon

Negatieve destructieve woorden helpen een kind afbreken en gaan we in ons vol-wassen leven steeds op zoek naar midde-len of gedragspatronen om deze leegte op te vullen Dit kan gaan van verslaving dmv drank drugs voeding Of zelfs gedragspa-tronen aandacht zoeken vanuit een slacht-offergevoel roddelen (de andere personen geen waarden gunnen)

Wees bewust van de woorden die je gebruikt Want zonder dat we er ons altijd van bewust zijn kunnen woorden een scheppende werking hebben Met andere woorden wat je zaait zal je oogsten

De woorden die we naar buiten richten hebben hun werking We moeten realistisch zijn en kunnen als mens niet altijd positief zijn Bijvoorbeeld het uiten van woede frus-tratie hellip mag ook zijn plaats krijgen Dit zijn woorden gekoppeld aan emoties die ontstaan vanuit een innerlijk woord dat we willen uitspreken Dan spreken we vanuit een emotie wanneer er een kwetsbaar deel bij onszelf wordt aangeraakt We spreken dan wel eens van een gekwetst innerlijk kind

Om als voorbeeld roddelen te nemen breken we mensen af in hun waarde om ons gebrek aan eigenwaarde te compenseren Een kind gaat dan naar jou ook een afkeu-rend gedrag vertonen Waardoor je geoe-fend wordt om in je eigenwaarde te komen Het is dan beter om je les te begrijpen dan anderen op een destructieve manier naar beneden te halen Wie niet luistert naar het innerlijk woord krijgt wel eens een spiegel-tje aangeboden om in liefde met jezelf te handelen

Natuur bloesems (Natural Essences)

Blue fire arrow intuiumltieve communicatie met jezelf herkennen uiten van emoties en gevoelens via communicatie hellip

Kalachuchi liefde voor jezelf je gevoelens toelaten - wraakgevoelens transformeren naar vergeving

Mesae (Belgieuml) zachtheid brengen in je persoonlijke prikkelbaarheid - minder geiumlr-riteerd over bepaalde situaties

Spirituele bloesems (Spiritual Essences)

Secret tree innerlijke verbinding met jezelf en met je omgeving doorbreken van patro-nen die niet eigen aan jezelf zijn hellip

Dino Spirit communicatie vanuit je kracht loskoppelen van oude patronen hoogge-voeligheid balanceren brengt innerlijke rust

Pure love handelen vanuit liefde in ver-binding komen met jezelf en met andere vanuit een onvoorwaardelijke manier

Enkele getuigenissen

AL Bij het innemen van ldquoBleu fire arrowrdquo kreeg ik uitdagingen op mijn pad Deze ver-plichtte mij om contact te maken met mijn innerlijk kind Door deze communicatie aan te gaan kreeg ik inzichten over mezelf LB De Dino spirit zorgt voor meer even-wicht in mijn overgevoeligheid Ik ervaar meer innerlijke rust en heb minder emotio-nele uitspattingen wanneer het me allemaal teveel wordt echt een wonderremedie

Auteur en ontwikkelaar bloesemremedies Jurgen Bex

Het spreekt voor zich dat een bloesemremedie persoonsgebonden is het wordt volledig op maat afgestemd Een remedie maken vraagt de nodige tijd en een duidelijk inzicht in de persoon waarvoor het wordt gemaakt

Meer informatie kan je vinden opwwwcrystal-fountainbe ndash (unieke bloesemremedies) of wwwbloesemremedies-beneluxcom

44-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Bij mooi weer ga je samen moeder en kind vader en kind op de blote voeten in het gras

Ga rechtop tegenover elkaar staanGeef elkaar een handDe ouder doet nu voor Je gaat op je rechterbeen staan het linker beenzwaai je achteruit en neem je vast met je linkerhandJe vraagt nu aan je kind Ga jij op je linkerbeen staan en zwaaije rechterbeen naar achteren en neem dit vast met je rechterhandProbeer even om samen in evenwicht te blijven staan

Jullie lijken nu op een prachtig danspaar (wissel van kant)

Samen een blije danser worden

Pure

Chi

ld n

ovem

ber 2

016 RUBRIEK MINDFULNESS OEFENING

PURECHILD 4 | 2017-45

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Samen DANSEN

Kies om beurt een liedje en dans tot je niet meer kan doe de gekste bewegingen samen

Samen dansen enkele leuke filmpjes

Heaven king and her moms choreography to bo$$httpswwwyoutubecomwatchv=0q59S1TsZHQ

Cutest ever son dancing Hiphop with his father httpswwwyoutubecomwatchv=tukS7m5uH9k

Dads dancing with babies is the best hing everhttpswwwyoutubecomwatchv=XV2q1M5BLAc

Wat heb je nodigmuziek en ruimteIs het mooi weer kan je het misschienook buiten op het gras doen

TIPS Doe de stopdans

vraag iemand om af en toe de muziek stop te zetten Blijf dan staan als een standbeeld

Probeer eens met eacuteeacuten deel van jelichaam te dansen je voeten armen billen

Je kan elkaar nabootsen of zelf een dans verzinnen

natuurlijk

Wat een

pret

46-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Grote kans dat je als kind zonnebloemen hebt gekweekt Dan kan het zeker geen kwaad om nu jaren later samen met je kinderen je kennisover zonnebloemen wat op te frissen en door te geven

RUBRIEK BIODIVERSITEIT

Ik zaai zonnebloemen

Pure

Chi

ld a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 Wist je dat zonnebloemen er in veel meer kleuren zijn dan geel alleen Wist je dat je heel wat

dieren blij maakt met zonnebloemen in de tuin De bijen de hommels en de vlinders zijn er dol op En zodra de zaden rijpen zijn ze ook een trekpleister voor vogels en eekhoorns

In April en mei kan je zaaien Dekt de zaden af met ca 2 cm grond Voor een sneller resul-taat zaai je ze binnen en plant je de zaailingen buiten uit op een zonnige plek Sta samen met je kinderen even stil bij het kleine zaadje waar binnen enkele maanden een prachtige grote bloem uit te voorschijn zal komen Wat een wonder

Wanneer je ze eerst binnen in een kleine bloempot zaait gaat het iets sneller en kan je elke dag samen met je kinderen beleven hoe het kleine zaadje traag maar toch elke dag groeit Zorg dat je kinderen ook beseffen dat een zaadje water licht en voedsel nodig heeft Dus zorg geduld respect en liefde voor de natuur

Tips

Kies voor F1 zaden Uit deze selectie groeien gegarandeerd de bloemen zoals ze op het zakje afgebeeld staan

Plant ze 20 cm uit elkaar of 8-10 plan-ten per msup2 Zonnebloemen groeien graag op zandgrond en kunnen goed tegen droogte

Te veel water zorgt voor een slappe groei waardoor de stengels makkelijk afbreken Plant ze op een plek waar het water niet blijft staan

Bemest de jonge planten licht hierna hebben ze geen mest meer nodig

Bescherm ze tegen slakken want die zijn dol op de jonge planten Doe dit door er rondomheen een walletje uit zand en fijngestampte eierschalen te maken

Reuzensoorten moet je ondersteunen zodat ze niet omvallen

Vanaf juli kun je de eerste bloemen verwachten ze bloeien door tot aan de eerste nachtvorst

Tip voor komende winter hang een uitgebloeide bloem binnen te drogen en leg die komende winter met pit al op de vogelvoertafel

PURECHILD 4 | 2017-47

48-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

NodigEen witte T-shirt Een tekening van madeliefjes

Textielstiften een zwarte een groene en een gele

Hoe

Maak samen met je kind een mooie tekening van madeliefjes

Je legt de T-shirt met de achterzijde op een grote tafel of eventueel op de grondZorg wel voor een tafel of vloerbescherming

Stop de tekening van de bloemen tussen de T-shirt Je tekent de bloemen over je kan deze zien door de stof Je kan ook onmiddellijk op de T-shirt tekenen Dit doe je met de zwarte stift De kern van de bloem kleur je in met de gele stift Je kan hier nog een groen stengeltje en blaadje bijdoen

Onderaan of bovenaan schrijf je MA DE LIEFSTE Zo ben wordt je als moeder lsquoecht lsquogeliefd

voor mama Een ma de liefste t-shirt

KNUTSELEN

Samen een uniek T-shirt maken

PURECHILD 4 | 2017-49

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

HoeZorg eerst voor een grote leuke tekening van een parcour Jij kan samen met je kind op zoek gaan of samen deze teke-ning maken

Je legt de T-shirt met de voorzijde op een grote tafel of eventu-eel op de grond Zorg wel voor een tafel of vloerbescherming

Stop de tekening van het parcour tussen de T-shirt Je tekent het parcour dat je kan zien door de stof De grote lijnen dienen wel een vaste hand te hebben Het inkleuren kan je aan je kleuter of kind overlaten

Zo kan je als vader even lsquoechtrsquo genieten van het spel van je kinderen

Bron httpthebluebasketblogspotbe

Nodig een tekening van een wegen- oftreinparcour of een eigen tekencreatiewaarop een staat De grootte van deze tekening is ongeveer de achter-zijde van een t shirt voor vader

Textielstiften in alle kleuren

Een witte t-shirt voor vader

voor papa Een massage

t-shirt

50-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017RUBRIEK PURE VOEDING VOOR JE KIND

Extra vitamine D voor kinderenVitamine D is heel belangrijk

I n deze editie wil ik graag deze vitamine even in het licht plaatsten Daar deze vitamine door het lichaam zelf aange-maakt wordt met behulp van de zon Maar door onze huidige levensstijl zijn we veel meer binnenhuis gaan leven waardoor de aanmaak van deze brood-

nodige vitamine wordt belemmerd Zelfs nu het lente is en de zon steeds meer aanwezig is komen kinderen en volwassene te weinig buiten Ook bestaat nu de cultuur van eerst je goed in te smeren voor je je in de zon vertoeft en hebben er vele angst van de zon

Maar de vitamine D is essentieel voor de gezondheid van ons beendergestel Recent onderzoek heeft ook aangetoond dat het ook andere voordelen heeft zoals het beschermen tegen verkoudheden (onder-steunen van het immuunsysteem) of zelfs het tegen gaan van depressies

Vitamine D is een vet oplossende vitamine die niet altijd organisch aanwezig is in voe-ding en meestal dient te worden toegevoegd via een voedingssupplement

De behoefte aan vitamine D verschilt per persoon en ons lichaam voorziet daar op twee verschillende manieren in

PURECHILD 4 | 2017-51

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 1 vitamine D wordt door het lichaam zelf

aangemaakt onder invloed van zonlicht De zon is dus een heel belangrijke bron Een kwartiertje per dag op je gelaat en beide handruggen onbeschermd blootstellen aan de zon zou moeten volstaan om je in je behoefte voorzien Of kwartiertje een wan-deling maken in de zon Maar dat blijkt voor veel mensen niet haalbaar te zijn Zelfs kin-deren komen in tijden van internet en spel-computers nog nauwelijks naar buiten Toch is de duur van de zonlichtblootstelling afhan-kelijk van de intensiteit van de uv-straling de hoeveelheid pigment in de huid het huidtype en de leeftijd spelen daarbij een rol Wanneer onze huid wordt blootgesteld aan de UVB-stralen van de zon start de productie van vitamine D onmiddellijk maar na een kwartier twintigminuten zijn de stoffen die je nodig hebt om vitamine D op te bouwen opgebruikt

Natuurlijk is het best om de middagzon te vermijden en is het belangrijk om je te beschermen Opgelet doe dit dan ook met een natuurlijke zonnecreme

2 ons lichaam haalt ongeveer een derde van de benodigde vitamine D uit voeding Bijvoorbeeld uit natuurlijke vette vis vlees verse scharreleieren (biologische) melk champignons gist en tarwekiemen Dit zijn de zuiverste natuurlijke producten

In de wintermaanden is de lichaamseigen productie van vitamine D veel lager dan in de zomer Niet alleen in de winter bestaat er een verhoogde behoefte aan vitamine D Ook bij jonge kinderen zwangere vrouwen ouderen en bijvoorbeeld mensen met overgewicht is er veelal een verhoogde behoefte aan vita-mine D Het nemen van vitamine D-supple-menten is dan ook raadzaam Vitamine D heeft een breed werkterrein en onder-steunt op uiteenlopende manieren de gezondheid Uit recente wetenschappelijke studies isgebleken dat een goede vitamine D-voorziening op termijn gunstig is voor de levensverwachting en kwaliteit van leven Zorgen voor een optimale vita-mine D-voorziening het hele jaar door is daarom een uitstekende investering in de gezondheid

Vitamine D

is van belang voor sterke botten en tanden en verhoogt de opname van cal-cium (kalk) in botten en tanden

is belangrijk voor sterke en soepele spieren en een goede balans bevordert een gezond en evenwichtig

afweersysteem verhoogt de weerstand tegen infecties ondersteunt de stofwisseling van koolhy

draten en vetten vermindert de vetopslag heeft een gunstige invloed op hart en

bloedvaten helpt bij het behoud van een gezonde

bloeddruk ondersteunt de barriegraverefunctie van de

darmwand is belangrijk voor de vruchtbaarheid is goed voor het zenuwstelsel de hersen-

functie en de geestelijke veerkracht is positief voor stemming en welbevinden ondersteunt de conditie van het oog helpt bij het behoud van gezonde cellen

en weefsels gaat verouderingsprocessen tegen

Hoeveel vitamine D

De Nederlandse Gezondheidsraad adviseert kinderen tot 4 jaar om 10 microgram vitamine D per dag binnen te krijgen Dit kan bijvoor-beeld door middel van een vitamine D-supple-ment of een multi speciaal voor kinderen iexclRedactie

52-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

BloemkoolcouscousIngredieumlnten

1 grote bloemkool (liefst biologisch)

en eventueel andere groenten zoals

prei wortel)2 eetlepels Okinawa

Omega 369 Happy Perilla Special van

Amanprana (Heel gezond voor ons

eacuten vooral voor kinderen)1 eetlepel versgemalen ORAC Botanico-mixkruiden van Amanprana

1 bussel koriander grof gehakt

1 bussel bladpeter-selie grof gehakt

1 bussel muntgrof gehakt

enkele zwarte olijven1 advocado

Bereiding

Snijd de bloemkool in kleine roosjes en mi ze grof tot een korrelige couscousMeng deze couscous met de overige ingredieumlnten in een mooie kom Hou de verse advocado voor op het laatst Doe deze in stukjes over de heerlijke bloemkoolcouscous

Dit kan je opdienen met een stukje heerlijk volwaardig brood en nog een extra salade

Deze keer kozen wij een makkelijk vers rauw gezond lunchrecept uit Chantal Voets haar kookboek ldquo EET GOED DAT DOET JE GOED ldquo Bereidingstijd 10 minuten

SAMEN GEZONDE LEKKERNIJEN MAKEN

Dit is een lunchgerecht dat je makkelijk samen met je kind kan klaarmaken

Natuurlijk kan je varieumlren naar eigen smaak voorkeur Ook stukjes

fijngesneden gedroogde Italiaanse tomaatjes kunnen erbij Smakelijk

Zie youtube httpswwwyoutubecomwatchv=fQnVYU8r1Us

infoecobiscuitsbe - wwwecobiscuitsbe

54-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017WELZIJN

in de kinderkamerDe verantwoorde lenteschoonmaak

Ik ben grootmoeder van een kleuter van bijna 4 Dit maakt me nog meer bewust van onze vervuilende wereld Ik roep iedereen op om een lsquogezondheidszoekerrsquo te worden Voeding wordt al veel benaderd maar wat met de gezondheid in huis Met de lenteschoonmaak voor ogen waag ik me eraan een hoop tips te geven We nemen de volle-dige inhoud van de kinderkamer onder de loupe

Laminaat- en vinylvloeren blijven helaas zelfs na jaren hun schade-lijke grondstoffen uitgassen Was ze regelmatig met heet water en een handvol Natrium Bicarbonaat

(Nabica) gewoon met een vochtige dweil Verlucht de kamer dagelijks

Tapijten kan je besprenkelen met droge Nabica een nacht laten intrekken stofzuigen en indien gewenst herhalen Hetzelfde geldt voor de natuurlijke sisalbekleding

Persoonlijk verkies ik een houten vloer die op een natuurlijke wijze behandeld werd met

olie of natuurvernis Die is gewoon te reinigen met heet water en Nabica of een ander natuurlijk poetsmiddel

Na het uitdrogen van de voegen is ook een natuurstenen vloer perfect gezond net als een aarden vloer Te reinigen met heet water en Nabica of een natuurlijk middel voor stenen vloeren

Waar kan je terecht Zowel de vloeren als de aangewezen reinigende middelen zijn oa te verkrijgen bij Bio Home (Leuven) en Het Huis van Haaz (Kontich) Natriumbicarbonaat kan je vinden in elke natuurvoedingswinkel

PURECHILD 4 | 2017-55

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 Rondom de muren

Eventueel (oud) behangpapier kan je ver-wijderen met stoom Kijk de muren rondom zeker na op schimmels en was ze eventueel volledig af met heet water en een scheut azijn Verven doe je best met een ecologi-sche acrylverf Leemverf wordt te snel vuil door de ontdekkende kinderhandjes Laat indien mogelijk een week uitdrogen en ver-

lucht zoveel mogelijk Daarom is de lente zo geschikt om te schilderen

Waar vind je dit Eco verven te verkrijgen in oa Natuurwinkels Bio Home en Het Huis van Haaz

Bedtijd frame en lattenbodem

Reinig het bestaande bed en de lattoflex met heet water en NabicaVoor aankoop van een nieuw bed kies je best voor een natuurlijk materiaal zoals hout en geen MDF-meubelmateriaal MDF bevat Formaldehyde een ziekmakend bewaarmid-del dat blijft uitgassen Je kan dat hout zelf behandelen met een natuurolie of natuurver-nis Je kan ook op zoek gaan naar een leuk tweedehands meubel in hout Ga wel na of je geen verdachte geurtjes opmerkt

Waar vind je dit Tweedehands kan je veel vinden op oa Kapaza Op de websites van greenjumpsnl of PureNaturede vind je volle-dig ecologische bedden lattenbodems enz

Gezonde dutjes de matras

De bestaande matrasovertrek kan je bespren-kelen met Nabica-poeder een hele nacht laten intrekken stofzuigen de volgende dag Dit mag je herhalen doe dit aan beide kanten

Je kan uiteraard ook gaan voor nieuwe eco-logische materialen Die zijn te vinden bij oa Greenjumps en PureNature Ook dan raad ik nog steeds aan alles met Nabica te behan-delen voor het eerste gebruik

Ingeduffeld beddengoed dekbed kledij knuffels

Het bestaande beddengoed kan gewas-sen worden met wasmiddelen van Sonett

Ecover of je maakt je eigen wasmiddel met Alepporsquos oerzeep (link) Simpel ecologisch en spotgoedkoop Wasproducten- en was-verzachters met chemische synthetische ingredieumlnten en parfums zijn schadelijk voor iedereen Voor de witte was kan je zuurstof-bleekmiddel van Sonett of Ecover toevoegen aan je wasproduct (hyperlink)Alepporsquos oerzeepZie ook wwwgreeneveliencomblogwasmiddel-gekleurde-was

Overtrekken van biologisch katoen zijn wat prij-zig maar heerlijk in gebruik Voor alle wasgoed geldt eerste wasbeurt zo heet mogelijk meacutet toevoeging van Nabica Kies voor een dekbed dat je zelf kan wassen op 60deg

Tip doe elke maand eacuteeacuten wasbeurt van bv wit wasgoed op 95 en alle leidingen blijven zuiver en vetvrij

Veilig gezellig de meubeltjes Was de bestaande meubeltjes af met heet water en Nabica of ga op zoek naar tweedehandse in hout Het is gemakkelijk en leuk om dan zelf de kleur te veranderen met natuurlijke lakverf

Opgepast

Als je je kinderen eacutecht veilig wilt houden horen volgende zaken niet thuis in de kinderkamer

elektrischeelektronische toestellen wek-kerradio computer televisie babyfoon wifi DECT-toestel enz spaarlampen stopcontacten dicht bij het hoofdeinde van

het bedje boeken en plastic speelgoed (vanwege

BPA enof ftalaten) losse snoeren plastic zakken enz

Voor veel van deze zaken bestaan veilige alternatieven Voor advies hierover sta ik tot je dienst via dianepeeters3hotmailcom iexclDiane Peeterswwweco-interieur-dirigentcom

56-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Deel 1 De grote boodschappen van de koning

Op een ochtend was koning Ludibundus in zijn werkkamer bezig postzegels te sorteren Postzegels waren zijn grote passie naast wandelen in de paleistuin Toch had hij er een tijdlang zelfs niet aan gedaacutecht door zon raar computerspelletje maar daar herin-nerde hij zich gelukkig bijna niets meer van alleen dat hij het nooit meer wilde De Tover-pinksterbloem had hem en heel zijn rijk totaal genezen Nu haalde hij zijn achterstanden wel in Elke middag na de maaltijd wandelde hij op zijn minst een uur Ook had hij zeker honderd gestempelde postzegels zorgvuldig uit hun enveloppen geknipt afgeweekt in een teil water en te drogen gelegd op een

handdoek Er zaten enige zeldzame tussen Daarmee was zijn collectie van Andrommieuml helemaal compleet Juist wilde hij ze met een pincet op de goede plaats in een verza-melalbum schuiven toen er op de deur werd gekloptldquoBinnenrdquo riep hij opgewektZijn trouwe raadsheer betrad de werkkamer met een buigingldquoHallo Viperinus ga toch zitten Wil je een kopje theerdquoldquoGraag majesteitrdquoLudibundus bedekte zijn postzegels met een zilveren dienblad zodat ze niet weg konden waaien Toen namen de mannen plaats in zachte fauteuils bij de theetafel aan het raam De koning schonk twee kopjes in uit een porseleinen kan beschilderd met het wapen

Prinses Fortia en de palmstraalmast

Pure

Chi

ld a

pril

2017

PURECHILD 4 | 2017-57

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 van Andrommieuml een robijnen ramskop met

groene ranken Hetzelfde fiere motief sierde de koekjestrommel Ludibundus presen-teerde zijn raadsman een kokosmakroon en vroeg ldquoHeb je weer een goed planrdquoldquoWelzeker sire Hoe zou u het vinden als iedereen in het land uw boodschappen veel sneller zou kunnen horenrdquoldquoHoe bedoel je We hebben toch telefoon en internet En televisie Is dat niet snel genoegrdquoldquoJa en nee sire Inderdaad uw onderdanen in de steden hebben meestal wel telefoon Maar op het platteland wonen ook veel mensen U weet Andrommieuml is groot we kunnen onmogelijk overal telefoonlijnen aan-leggen Dat wordt te duur voor de schatkist Hetzelfde geldt voor het internet en de TV Nog veel dorpen en boerderijen zijn zonder kabelaansluiting Bovendien niet ieder-een kan of wil zulke dure apparaten kopen Daarom moeten tegenwoordig nog steeds boodschappers te paard ons hele land door-rijden als u belangrijke besluiten bekend wilt makenrdquoldquoDat is waarrdquo peinsde koning Ludibundus ldquoIk vind die boodschappers zorsquon mooie tra-ditie en ze zien er ook zo goed uit met die blinkende trompetten en zo ik vergeet tel-kens dat we ze nog echt nodig hebbenrdquoldquoZo is hetrdquo knikte de raadsheerldquoJuist ja Weet jij dan een andere oplossingrdquoldquoZeker hoogheid Als u wilt kunt u binnen-kort uw boodschappen draadloos rondstu-ren Iedereen heeft alleen een simpel en goedkoop ontvangapparaatje nodig om u overal te kunnen horenrdquoldquoDraadloos Zonder kabels bedoel je Dat klinkt naar toverijrdquoldquoNee hoor Niet met de nieuwe straaltech-niek U hoeft slechts eacuteeacuten hoge straalmast hier voor het paleis te laten bouwen en een straaltoestel te kopen Dan kunt u uw boodschappen gewoon in een microfoon inspreken Het straaltoestel zorgt ervoor dat uw woorden worden omgezet in een sterke elektrische trilling zo sterk dat de straalmast mee gaat trillen De top van de mast is zo gemaakt dat de straling alle kanten op gaat door de lucht over het hele land Iedereen die zorsquon klein goedkoop apparaatje bij zich heeft kan een beetje van de straling opvan-gen en op hetzelfde moment uw boodschap

horen waar hij of zij ook isrdquoldquoDat klinkt heel interessant maar ik snap er niets van Is het echt geen toverijrdquoldquoBeslist niet majesteit Ik vertel het nu een beetje simpel maar het kan echt Uw hofprofessor kan het u ongetwijfeld beter uitleggenrdquoDe koning twijfelde ldquoWerkelijkrdquoViperinus knikte overtuigend ldquoDit is niet alleen een mooi plan maar het gebeurt ook al in de praktijk in onze buurlandenrdquoldquoO ja Waar danrdquoldquoBijvoorbeeld in Luminosieuml majesteit Uw collega koning Orgilloso heeft onlangs een straalmast laten bouwenrdquoldquoWat Waarom weet ik daar niets vanrdquoldquoOmdat u nog geen ontvangapparaatje heeft Anders zou u zijn boodschappen wel gehoord hebbenrdquoldquoIs dat zo Maar hij had me toch kunnen opbellen of e-mailenrdquoldquoDat had wel gekund hoogheid maar ik neem aan dat koning Orgilloso u graag wil verrassen En hij niet alleen U mag weten ook hare majesteit Superba van Zuid-Zon-neland laat op dit moment een straalmast bouwen Hij is bijna klaar Ik zal u er een afbeelding van laten zienrdquoDe raadsheer opende zijn koffertje en rolde een erg lange foto uit Koning Ludibundus staarde verbijsterd ldquoWat die mast blikkert helemaal in de zon Dat lijkt welhellip Is dat puur zilver ViperinusrdquoldquoEr wordt beweerd van wel sire Persoonlijk beschouw ik dat als grootspraak Ik vermoed dat het skelet van staal en beton is bekleed met een dunne laag zilver Dat is veel goed-koper ziet u en ook veel sterker Die saffier is trouwens wel echt zo schijnt hetrdquo De raadsheer wees naar de kolos-sale blauwe edelsteen die blonk op de top van de mastldquoSaffier Wat een joekel Waar is die voor nodigrdquoldquoOm de stra-ling te ver-sterken sire Zonder saffier zou de mast nog veel hoger moeten

58-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017zijn om de verste hoeken van Zuid-Zonn-

eland te kunnen bereikenrdquoldquoNog hoger En hij is al zo hoog Hij steekt een eind boven het paleis van Superba uit zie ik dat goedrdquoldquoWelzeker majesteit Als u het precies wilt weten hij is 150 meter hoogrdquoldquoHonderdvijftig meterrdquo De koning zakte wat dieper in zijn stoelkussens ldquoDat is heacuteeacutel veelrdquoDe raadsman knikte ldquoInderdaad Koningin Superba wil natuurlijk wel zeker weten dat iedereen in Zuid-Zonneland haar berichten goed op kan vangenrdquoldquoAh is het dat Ongelofelijk Toch gek dat ik daar nog niets van gehoord had Zeg eens Viperinus hoe weet jij dit eigenlijk allemaal zo goedrdquoldquoIk heb zo mijn bronnen sirerdquo De adviseur boog bescheiden ldquoZoals u weet ben ik in het belang van Andrommieuml veel onderweg ook in het buitenland Steeds vaker hoor ik mensen praten over de nieuwe straalmasten De meeste mensen vinden het prachtig zomaar hun vorst of vorstin te kunnen horen waar ze ook zijnrdquoLudibundus peinsde ldquoDat lijkt mij ook wel leuk Ik weet alleen niet zo goed wat ik dan zou moeten zeggenrdquo ldquoGewoon wat u altijd vertelt hoogheid Iets over de nieuwe wetten die u hebt onderte-kend over de geschiedenis van Andrommieuml over uw postzegels of de Conferentie van GekroondehelliprdquoldquoDe Conferentierdquo De koning veerde op ldquoNatuurlijk Daar wil ik graag over praten Over drie maanden komen ze alrdquoHij dacht aan zijn collegarsquos uit de buurlanden vier koninginnen en drie koningen Elke mid-zomer kwamen ze samen in een hotel ieder jaar in een ander land Dan vierden ze een week lang vakantie Met hun achten hadden ze een prima tijd al paardrijdend poserend voor nieuwe staatsieportretten stijldansend bar-becueeumlnd en hun stambomen vergelijkend allemaal prettige dingen kortom waar ze thuis onder het regeren te weinig aan toekwamen Ondertussen vertelden ze elkaar waar ze zoal mee bezig waren Samen maakten ze nieuwe plannen en als ze het ergens niet over eens waren dan praatten ze het uit Dat systeem beviel goed de acht koninkrijken hadden zelden ruzie laat staan oorlogLudibundus genoot van zulke vakanties Hij

kreeg alweer zin En om het nog mooier te maken die zomer zou de Conferentie van Gekroonde Hoofden plaatsvinden in Androm-mieuml-Stad de hoofdstad van zijn rijkVoor die bijzondere gelegenheid had hij een speciaal gebouw laten ontwerpen een zil-verpaarse glazen bol in de vorm van een museum om al zijn postzegels tentoon te stel-len De bouw was nog in volle gang Nu al zag het museum er prachtig uit Maar zou er nog wel iemand naar postzegels willen kijken Ze zouden vast alleen maar praten over de nieuwe straalmasten En hij Ludibundus had er nog geen Iedereen zou hem uitlachen Dat mocht niet gebeurenldquoIk wil ook een straalmast Viperinusrdquo hijgde hijldquoHeel verstandig majesteit ik had niet anders verwacht van u Aan wat voor ontwerp denkt urdquoldquoDaar zeg je zowat Wat voor mast zal ik eens nemen Een ronde of een vierkante vind ik zo saaiIk wil een mast in de vorm van eenhellip boom Ja dat is het Mijn lievelingsboom een enorme palm met bladeren die alle kanten op stralen Kan dat ViperinusrdquoDe raadsman knikte ldquoNatuurlijk als u dat wenstrdquoldquoMooi En danhellip hoe hoog zei je ook weer dat die mast van koningin Superba was Honderd-vijftig meterrdquoldquoDat is juist majesteitrdquoldquoDan wil ik mijn palmboommast honderd-tachtig meter hoog hebben Kan iedereen in Andrommieuml mij dan horenrdquoldquoZeker sire Honderdtachtig meter is ruim vol-doende dat heb ik al laten berekenen door uw hofwetenschapper Uw boodschappen zullen te horen zijn tot diep in het Grijze Woud en tot boven op de Zuidelijke Bergen We hebben alleen een klein probleem Juist vanochtend ontving ik een e-mail met de boodschap dat uw waarde collega koning Schismus een mast van tweehonderd meter hoog bouwtrdquoldquoSchismus van Solipsieuml Hij weer Ik had het ook wel kunnen raden Altijd dezelfde Vorig jaar stak hij ons nog de ogen uit met zijn staat-siekoets Met ingebouwde bar open haard opvouwbare fluwelen ligbanken en een com-pleet zigeunerorkest op het dak Hoe kom je erop En nu dit weer Viperinus ik wil een palmboommast van tweehonderdvijftig meterrdquo

PURECHILD 4 | 2017-59

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 ldquoZoals u wenst hoogheidrdquo De raadsman boog

diep ldquoIk zal de heer Stokhouder subiet een plan laten maken Hij heeft al veel ervaring met de nieuwe straaltechniek ziet urdquoldquoStokhouder Hij ook al Wat gebeurt hier toch allemaalrdquoldquoHoogheid maakt u zich daar maar niet druk over U mag van geluk spreken dat zich hier in de stad zorsquon deskundig bouwbedrijf bevindtrdquoDe koning knikte Mijnheer Stokhouder was zoals iedereen wist een uitstekende archi-tect eacuten aannemer Zijn firma leverde picobello bouwwerk Ludibundus hoefde zich nergens zorgen over te maken dus wenste hij zijn advi-seur succes Met een gerust hart wijdde hij zich weer aan zijn zegels

Al die middag keerde Viperinus terug Hij ont-rolde een meterslange werktekening De ogen van de vorst gleden over de afbeelding hele-maal tot aan de top Drommels wat een mast Te bouwen van massief groenglanzend eiken-hout bekroond door een rozet van enorme palmbladeren de punt van ieder blad versierd met een flonkerende smaragd ter grootte van een struisvogeleildquoJa zo wil ik hetrdquo zei Ludibundus ldquoWat gaat me dat kostenrdquoldquoSlechts zeventien miljoen daalders hoogheid alles inbegrepen Mijnheer Stokhouder garan-deert u binnen het half jaar de mooiste en grootste straalmast van heel ons continentrdquoldquoEen half jaar Maar de Conferentie begint over drie maanden alrdquoldquoDaar zegt u zowat Daar had ik even niet aan gedacht Weet u wat majesteit ik zal de heer Stokhouder subiet even bellen of het niet wat sneller kan Mag ikrdquoHij stak zijn hand uit naar de vergulde telefoon op het bijzettafeltje De koning knikte ongedul-dig Gelukkig nam de bekende aannemende architect direct op Viperinus legde hem het probleem uit Mijnheer Stokhouder sprak onmiddellijk ldquoO dat komt wel goed voor maar drie miljoen daalders meer Ik neem vijftig extra arbeiders in dienst en huur een turbo-graafma-chine in Luminosieuml voor de fundamenten Toe-vallig hoorde ik net dat koning Orgilloso zorsquon machine over heeft nu zijn straalmast af isrdquoldquoWatrdquo veerde Ludibundus op ldquoMaar als ik die graafmachine van Orgilloso huur snapt hij toch meteen dat ik oacuteoacutek een straalmast wil Dan is het geen verrassing meerrdquo

ldquoWelnee sire We vertellen hem gewoon dat u een speciaal gebouw aan het maken bent voor de Conferentie Zo is het toch ook Die machine komt trouwens ook uitstekend van pas bij de bouw van uw museumrdquoldquoIs dat zordquo vroeg de koning blij ldquoDan vind ik het prima Viperinus hebben we nog twintig miljoen daalders in kasrdquoldquoO zeker sire met gemak De oogst is over-vloedig geweest en de economie draait als een tierelier Bovendien zullen er talloze extra bezoekers naar onze hoofdstad komen van-wege de Conferentie en de feesten eromheen Al die mensen willen natuurlijk lekker eten en drinken goed slapen rijtoeren maken en mooie souvenirs kopen U zult zien dat zij veel geld uitgeven gemiddeld meer dan duizend daalders per persoon heb ik laten berekenen En dan hebben we het nog niet eens overrdquoLudibundus hoorde die uitleg maar half want hij zat met zijn ogen dicht Hij zag het helemaal voor zich drommen bezoekers op het plein voor zijn paleis vol bewondering diep onder de indruk van de machtige palmstraalmastGlimlachend opende hij de la van zijn postze-geltafel haalde een chequeboek en een kroon-tjespen voor de dag en schreef een cheque uit ter waarde van twintig miljoen Andrommische daalders Met een zwierige handtekening bevestigde hij zijn nieuwste aankoopldquoAlsjeblieft Viperinus Veel succes met het bouwen Ik kom elke dag wel even kijkenrdquoDe raadsheer boog diep ldquoMajesteit u zult zeer tevreden zijn over uw palmstraalmastrdquoGeruisloos sloot hij de deur achter zich want de koning was alweer verdiept in zijn postzegels

Een week later het was super lenteweer lagen prinses Fortia en haar vriendje Mascu-lus te zonnen in de paleistuin Sinds ze elkaar hadden gevonden onderweg naar de Tover-pinksterbloem waren ze heel vaak samen Ludibundus mocht de herdersjongen graag Hij zag Mas zon beetje als de zoon die hij zelf nooit had gekregen omdat zijn geliefde vrouw koningin Regalia helaas zo ziekelijk was en zo jong gestorven Gelukkig had ze voacuteoacuter haar ziekte een kerngezond kind gebaard en wat voor een De koning schudde zijn hoofd wel eens als zijn dochter weer bezig was maar gaf evengoed veel om haar Het maakte hem blij dat ze het zo goed kon vinden met Mas

60-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017Daarom had hij de jongen uitgenodigd in het

paleis te komen wonen Mas wilde graag maar alleen als zijn ouders en broertje mee mochten komen Nou dat kon geregeld worden Het trof dat de oude herderin van de koninklijke schaapskooi juist met pensioen wilde dus er was genoeg te doen voor de ouders van Mas Zij bewoonden een knus tuinhuis naast de schaapskooi Mas en zijn broertje hadden elk een ruime kamer in het paleis die ze zelf hadden ingericht Ze bezochten de school drie gangen vijf hoeken en een binnentuin verderop het RRC Robijnen Ramskop Col-lege speciaal voor kinderen van hofdames koetsiers poortwachters ministers en ander paleisvolk Dat beviel hun wel en ze leerden allemaal veel van elkaar

Mas en Fortia gingen graag naar school want net als alle kinderen in Andrommieuml mochten ze zelf kiezen wat ze wilden leren Hoewel dat klopte niet precies Fortia was natuurlijk wel de prinses dus zij kreeg een middag per week extra les in Koninklijke Vakken zoals daar waren Wuiven Wetten Ondertekenen en Hogere Adelkunde Ze was bepaald niet dol op die priveacutelessen Verder vond ze school heel leuk net als Mas Maar nog liever dan leren gingen ze op avontuur in de natuur Niemand die hen stoorde op hun geheime zwemplekje onderaan een helling in de verste hoek van de paleistuin waar de bergen begonnen Er was een rots waar je super vanaf kon duiken diep in een meer in een dicht bos Wie netjes op de paadjes bleef zou dat meer nooit vinden zo dicht groeiden de bomen er omheen Maar de prinses struinde graag buiten de paadjes Jaren geleden had ze de duikrots al ontdekt en ook de manier om er ongezien te komen

Maar op eacuteeacuten plek kon je makkelijk het water in bij een klein grasveldje onderaan een beek Verder waren de hellingen van het meer te steil en te glibberig Je moest een eind omlaag kruipen langs die beek onder een rots door kronkelend en dan onder een warboel van lage takken en takjes die steeds in je kleren bleven haken als je niet laag genoeg kroop Zelfs midden op de dag was het een donker pad meer een tunnel van takken zo vlak stonden de struiken op elkaar het stonk en er kropen glibberbeestjes over je heen Maar danhellipDat zwemplekje zou je nooit vergeten

Fortia en Mas lagen bij te komen van hun wed-strijdje Tien keer achter elkaar waren ze van de rots gedoken het meer overgezwommen en op hun rug teruggegaan Precies tegelijk hadden ze de kant aangetikt nogal buiten adem maar dolblij Ze waren even sterk dat vonden ze grappig Soezend rekten ze zich uit op hun strandje van geurig bloeiend gras in de middagzon en bij de monding van de beek Ook de beukenboom die het strandje beschutte stond in bloei Een lekker briesje deed zijn blaadjes ritselen Twee vlindertjes dwarrelden over Fortia lag lui op haar buik Net toen Mas haar met een grasje onder haar tenen wou kietelen klonk er in de verte een enorm gedreunldquoWat was DATrdquo schrok hijldquoGeen idee Laten we gaan kijkenrdquoZe schoten in hun kleren kropen terug omhoog langs de beek onder de takken-warboel en de rots door en sprongen op hun crossfietsen In de verte daverde het nog steeds Ze sjeesden de heuvels opzij van het meer op en af kriskras over een slingerpaadje Dat was de kortste weg naar huis dwars door het paleisbos Fortia hield van fietsen Paard-rijden vond ze nog leuker maar daarvoor was dit paadje te smal en steil Mas was ook gek op fietsen en zeker op crossen Als herder had hij dat nooit gekund zijn ouders konden geen crossfiets betalen Nu wilde hij niet anders meer op zwemmen na danZe scheurden de groentetuin in Het geraas klonk steeds harderBehendig bijna in volle vaart namen ze de bocht om het rosarium heen Een bocht verder die rond de Zuidpoorttoren kregen ze het grote plein voor het paleis in zicht Met pie-pende remmen kwamen ze tot stilstand vlak voor een griezelig gat in de grond Heel veel marme-ren tegels waren losgewrikt en opgestapeld rond dat gat Een knoe-perd van een graafmachine maakte het gat steeds kolos-saler Verder kwam er juist een

PURECHILD 4 | 2017-61

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 vrachtwagen volgeladen met eiken balken

aangeredenFortia en Mas zetten hun fietsen op de stan-daard en stapten op de baas van de gravers af een dikkerd in een overall en met een witte helmldquoWat gebeurt hierrdquo brulde de prinsesldquoDit is niks voor kinderen Maak dat je wegkomtrdquoZe keek zo dreigend dat de man verbleekte Hij hakkelde ldquoSorry hoogheid uhellip u bent de prinses Nu zie ik het pas Ik had u niet meteen herkend met losse haren op zon fiets enhellip Mijn excuses hoogheidrdquoldquoAllemaal goedrdquo zei Fortia ongeduldig ldquoWat DOEN jullie nourdquoldquoWij bouwen een palmstraalmastrdquoldquoEen waacutetrdquoldquoEen straalmast in de vorm van een palm-boomrdquo zei de opzichter trots ldquovan wel twee-honderdvijftig meter hoogrdquoMasculus keek stomverbaasd steil omhoog ldquoWaar is dat goed voorrdquoldquoDan kan voortaan iedereen in Andrommieuml de boodschappen van de koning veel beter horenrdquoldquoHegrave Met zorsquon idioot hoge mast Daar snap ik niks vanrdquoDe prinses wees op haar voorhoofd De opzichter verbleekte weer een beetje Voor-zichtig vroeg hijldquoHeeft uw vader u dan niets verteld over dit projectrdquoldquoNee Ik zie hem nooit meer hij is de hele tijd maar bezig met die stomme postzegelsrdquoldquoAh ik begrijp hetrdquo De graafbaas knikte erg beleefd ldquoJuist ja Wel hoogheid een straalmast dient om de boodschappen van uw vader in een speciale trilling om te zetten die dan over het hele land heen wordt uitgestraald Dan kan iedereen ze horenrdquoldquoWat Maar dat maakt toch een enorme herrierdquoldquoNee nee zeker niet Dat is het mooie van de straaltechniek je kunt de berichten alleen horen als je een speciaal ontvangtoestelletje hebtrdquoldquoOh Een soort telefoon dusrdquoldquoInderdaad maar dit systeem is veel moderner Je hebt namelijk geen telefoonkabels meer nodig De trilling gaat gewoon door de lucht Daarom is de straalmast ook zo hoogrdquoMasculus zei opgewonden ldquoWow dat klinkt te

gekrdquoldquoZeker jongeheer U zult zien op midzomer bij de Conferentie van Gekroonde Hoofden zal iedereen zijn ogen uitkijkenrdquoldquoGaat het daacuteaacuteromrdquo De prinses trok een gezicht van ldquoOjee daar gaacuteaacuten we weerrdquo Ze pakte Mas bij zijn arm ldquoKom mee ik ga nuacute aan mijn vader vragen waar dit op slaatrdquoldquoMaar het is een prachtig systeem hoogheidrdquo probeerde de opzichter nog ldquoU zult zienhelliprdquoldquoZal best maar ik geloof er niks van Wat is er mis met onze telefoons En met de boodschappersrdquoldquoNiets hoogheid maar dit systeem is gewoon moderner enhellip veel goedkoperrdquoldquoOh ja Wat kost deze stomme mast danrdquoldquoMaar twintig miljoen daaldersrdquoldquoTwintig miljoen Zijn jullie helemaal gek gewordenrdquoldquoAllerminst hoogheid Weet u wel hoe duur het is om overal telefoonpalen neer te zetten Dat kaacuten helemaal niet En weet u wel wat al die boodschappers kostenrdquoldquoGeen idee maar dat maakt niet uit Dadelijk zijn alle boodschappers en telefoonpalenbou-wers hun baan kwijt omdat er eacuteeacuten zorsquon idiote mast komt En daar moet ik dan de hele dag tegenaan kijken vanuit mijn raamrdquoldquoU bent anders niet zoacute vaak op uw kamer hoogheid naar men zegtrdquo De graafbaas deed zijn best op een glimlach ldquoEn trouwens het wordt een pracht van een palmboom hoor De lievelingsboom van uw vader de majesteit Van massief eiken bekroond door een rozet van acht bladeren versierd met smaragden Wer-kelijk heelhelliprdquoMaar Fortia luisterde niet meer Ze trok haar vriendje mee ldquoKom oprdquoZe renden het paleis in en

Volgende keer deel deel 2 van Prinses Fortia en de Palmstraalmast

Vreemde vibraties door de audifox

Tekening Rudy VandammeTekst Hein van Elteren

httpbo-en-de-babesnlreeds-verschenen

62-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017 Oproep tekenwedstrijd

Hein Van Elteren

Teken jij graag en goed Vind je dit verhaal leuk Heb je tijd en zin om het volgende avontuur Prinses Fortia en

de palmstraalmast te illustreren Als je nu drie keer JA hebt gezegd stuur je een mailtje naar heinsterhetnetnl Je kunt iets vertellen over jezelf je ervaring

met illustreren en wat je van Prinses Fortia en de Toverpinkster-bloem vindt maar dat hoeft niet Alleen je naam is ook genoeg om het spannend te houden De eerste vijf inzenders krijgen de tekst van Prinses Fortia en

de palmstraalmast digitaal toegestuurd zo spoedig mogelijk en in goed vertrouwen Ben jij eacuteeacuten van die 5 Gefeliciteerd jij gaat door naar de volgende ronde Je leest het verhaal en maakt net zoveel illustraties als jij leuk vindt

je mag zelf kiezen bij welke scegravene(s) Ook ben je vrij in de keuze van je kleuren stijl en materialen Je

kunt hierbij ook denken aan schilderijen fotomontages colla-ges mits digitaal goed weer te geven

==gt Hou er wel rekening mee dat je werk in Pure Child gepubliceerd kan worden en mogelijk later in een boek Je inzending moet uiterlijk op 17 juni 2017 binnen zijn bij heinsterhetnetnl Hij kiest welke illustraties het beste bij het

verhaal passen Deze verschijnen in Pure Child met eervolle vermelding van de artiest(en) Springt JOUW kunst eruit

Dan krijg je een uitnodiging om samen met Hein Fortia en Mas verder op avontuur te laten

gaan elke twee maanden een afle- vering in Pure Child Op wat langere termijn kunnen de

avonturen ook op papier verschijnen Het doel een eigenzinnig modern sprookjesboek met diepere bodems en veel humor

wwwheartbrainacademycomhangout

WWWHEARTBRAINACADEMYCOMHANGOUT

INFOCRYSTALFOUNTAINBE

64-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Mogen zijn wie je bent dat is geluk

De klokkenluidersfunctie van kinderen met labels als spiegel voor onze samenleving

~ Mogen zijn wie je bent dat is geluk is het sterk autobiografische verhaal van een moeder op zoek naar oplossingen voor een grote groep sensitieve kinderen Kinderen die onnodig en vaak foutief gelabeld worden en uitsluiting of afkeuring ervaren waardoor hun de ware identiteit ontzegd wordt ~

De auteur Ingrid Verkuil werkte jarenlang in het reguliere onderwijs tot ze besliste om eruit te stappen om het onderwijsveld ouders en hulpverleners bewust te maken van wat kinderen die anders zijn dan de norm nodig hebben

Aan de hand van uitgebreid grondig onderzoek en persoonlijke verhalen toont ze aan dat kinderen die zich anders ontwikkelen maar al te snel in hokjes worden geplaatst waardoor er hoe langer hoe meer thuiszitters zijn Deze spiegelen ons echter dat er iets mis is met ons onderwijs want te veel kinderen vallen in het onderwijs uit de boot omdat het referentieka-der waaraan ze moeten voldoen te strak is en ze er niet in passen

Alle kinderen zijn gelijkwaardig maar niet gelijk Ze hebben ieder hun eigen kwaliteiten en capaciteiten maar er is in het klassieke onderwijs een tekort aan flexibiliteit voor de spe-cifieke onderwijsbehoeften Sommige kinderen worden weleens gezien als storend terwijl ze vaak hoog gevoelig zijn en vol talenten zitten die in het klassieke systeem niet ten volle kunnen worden ontwikkeld Meer maatwerk is de oplossing

Dit boek geeft op zeer uitgebreide en overzichtelijk wijze de verschillende (bestaande) mogelijkheden voor gepersonaliseerd leren voor kinderen die niet in het klassieke onderwijs thuishoren De lezer krijgt hierbij enorm veel praktische informatie En voor wie nog meer wil weten over dit boeiende onderwerp kan de uitgebreide literatuurlijst achteraan consulteren Voor mij is dit boek zonder enige twijfel vier sterren waard

Vier sterren op vier

Triene-Mie Le Comptewwwtrienelecomptecom

Voor wie Voor ouders hulpverleners pedagogen psychologen psychiaters leraren beleidsmakers (talent)begeleiders en andere mensen die met sensitieve kinderen en jongeren te maken hebben die MOOI ANDERS zijn en zonder oordeel vanuit het hart naar deze doelgroep eacuten zichzelf willen te kijken

Auteur Ingrid Verkuil - Uitgeverij Berlinbooks - ISBN 978-94-92179-63-0

BOEK in de kijker

PURECHILD 4 | 2017-65

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Het land van de grote woordfabriekAuteur Agnegraves de Lestrade Illustrator Valeria Docampo

Mini-geschenkeditie van het gelijkna-mige prentenboek Ideaal geschenk voor geliefdenIn het land van de grote woordfabriek kosten woorden handenvol geld De mensen zijn er dan ook zuinig mee Op sommige dagen dwarrelen er woorden door de lucht Florian heeft er drie gevangen met zijn vlindernetje Die woorden zal hij tegen Siebelle zeggen Maar rijke Oskar probeert Siebelle in te palmen met een mond vol dure woorden Wat zal Siebelle van Florians woorden vinden

Het grote NIET-opruimboekAuteur Dirk Nielandt Illustrator Marjolein Pottie

Hilarisch zelfhulpboek voor sloddervossen en opruimfansLeuk als geschenk of voor jezelf

Heb je een hekel aan opruimen Dan is dit het perfecte zelfhulpboek voor jou

Dit boek leert je verschillende doeltreffende technieken om je ouders om de tuin te leiden zodat je niet hoeft op te ruimen Het is ook een ideaal geschenk voor ouders die graag willen dat hun kinderen hun kamer opruimen ze leren alle trucjes te doorzien

httpswwwyoutubecomwatchv=sskZds25IAY

BOEK voor kinderen

httpwwweenhoornbenlgeschenkeditie-het-land-van-de-grote-woordfabriekhtml

httpwwweenhoornbenlhet-grote-niet-opruimboekhtml

66-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017 BOEKen voor ouders

Happy kids Heerlijke echte kinderdingen voor elke week van het jaar

Veel vakantievreugde zalige gezinsweekends of funny feestjes Het hele jaar door zijn er tal van momenten waarop je samen met je kinderen kan genieten van al het moois dat het leven te bieden heeft met de tablet of televisie ver uit de buurt In dit kalenderboek met meer dan 100 gratis of betaal-bare uittips krijg je heel wat inspiratie om de leukste plekjes van Belgieuml (en Nederland) te ontdekken en pluk je er door-heen het hele jaar leuke duurzame en goedkope DIY-tips for kids uit voor elke gelegenheid In Happy Kids verzamelt jour-naliste en mamablogster Lobke Gielkens massarsquos originele en goedkope ideetjes om het hele jaar door creatief aan de slag of op stap te gaan samen met je kinderen Een handige en vrolijke doe-gids waar niet alleen kinderen maar ook hun ma-marsquos en paparsquos gelukkig van worden

SmoeltjesSchrift Sluit elke dag af met een smileAuteur Josina Intrabartolo

Hoe was je dag ) of rsquo( Vanaf nu kun je het elke dag op-schrijven in je eigen SmoeltjesSchrift Het SmoeltjesSchrift is een soort invul-dagboek waarin kinderen kwijt kunnen hoe hun dag is geweest Het is vaak heerlijk om op zorsquon manier de dag van je lsquoaf te schrijvenrsquo Wat het SmoeltjesSchrift ex-tra bijzonder maakt zijn de korte teksten die op bijna elke dagboekpagina zijn te vinden Ze zijn speciaal bedoeld voor kinderen (en tieners) die een steuntje in de rug kunnen geb-ruiken vanwege hun onzekerheid gevoeligheid faalangst of gepieker Het SmoeltjesSchrift biedt hen begrip en uitleg tips en inspiratie op luchtige toon en verpakt in een speelse vormgeving Want iedereen verdient een smile op zijn gezicht Voor ouders die samen met hun kind de dag overlopen en Voor kinderen vanaf ongeveer 9 jaar

Bestellen bij wwwbolcomnlpsmoeltjesschrift-1

wwwb-one-coachingbe

httpb-one-coachingbeb-one-dol-fijnreis

D Betrouwbare informatie over gezond- heid en welzijn voor jouw kind en gezin

D Workshops kookdemorsquos lezingen en actieve work-out sessies

D Ontdek de gezondheidspas voor gratis tests en consultaties

gezin

Workshops kookdemorsquos lezingen en actieve work-out sessies

Ontdek de gezondheidspas voor gratis tests en consultaties

4-5112017Brussels Expo

Uw inspiratie voor een gezonde levensstijl 50 korting voor de lezers van Pure Food Children code GS17PFC

Kids-gezond-heidspleinKinderyoga

Kinder-mindfulness

Knu el-turnen

Gezondheidssalon_ADV_A4_okindd 1 100217 1447

httpwwwgezondheidssalonbe

PURE CHILD OP RADIOVanaf nu kunnen jullie luisteren naar interviews met onze

PURE CHILD coach schrijvers

Jullie lezers kunnen vragen die opkomen bij het lezen vanonze artikels aan onze coaches stellen Stuur deze op naar infopurechildbe

Wij nodigen eacuteeacuten van onze coaches uit en stellen deze vragenBij de rechtstreekse uitzending die gemeld zal worden via onze facebookgroep PURE CHILDzullen jullie de mogelijkheid hebben om via chat reacties hierop te geven

Luister alvast naar onze eerste extra lange uitzending met Yves Boone

Radio linkhttpwwwtvnrnlpurechild-interview-met-kinder-tolk-yves-boone

DIT zijn onze coaches

PURECHILD

Abonneer u kosteloos op de digitale versie via onze website

WWWPURECHILDBE

Digitaal magazine Wat een integrale opvoedkundige visie op het kind promoot

Netwerk Van mensen die op een natuurlijke en holistische manier met kinderen werken

Filosofie Het benaderen van kinderen met een open geest

Praktijk Ouders en opvoeders handvaten geven om deze visie in de praktijk te brengen

Samenwerken Spreekt ons gedachtengoed u aan Kijk voor de diverse mogelijkheden op onze website wwwpurechildbe Voor contact infopurechildbe

wwwpurechildbe

infopurechildbe

WWWPURECHILDBE

Katlien Bridoux Briony Vanden Bussche Eva Strom Yves Boone Danieumllla SlootsLeo Bromans Martine Prenen Hein Van Elteren Charlotte Bosteels Jurgen Bex Rudy Van damme Diane Peeters

Contactinfopurechildbe

Wil je dit boek ook graag in je boekenkastStuur een mail naarinfopurechildbe

Kijk ophttpswwwyoutubecomwatchv=iDpaZLxv2Ss

Magdalena TrochDanieumllla Sloots

httpswwwfacebookcomPureChildDutch

Neem ook een kijkje opPURE FOOD FOR CHILDRENhttpswwwfacebookcomgroups135512829829146

PURE CHILDLIKE ONS OP FACEBOOK

wwwpurechildbeinfopurechildbe

Page 5: PURE › magazine › purechild_201704.pdf · Aromareflexologie door Annemie Vandersanden & Edith Gijsbrechts 10.35 – 11.15 Kathlien Bridoux Wat je kan doen, voor en tijdens de

PURECHILD 4 | 2017-5

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Mijn lieve schat

Onthoud steeds dat je dapperder bent

dan wat je zelf gelooft sterker

dan je lijktslimmer dan je

denkt en veel geliefder

dan je weet

Ik hou van je

Papa

wwwpurechildbe

wwwdolfinoclubcom

PURECHILD 4 | 2017-7

PURE CHILD symposium zaterdag 10 juni 2017

lsquoDE KRACHT IN JOUW KINDrsquo

PROGRAMMA

0930 ndash 1000 Aanvang1000 ndash 1030 Verwelkoming door PURE CHILD Voorstellen van PURE CHILD en het programma Kort voorstellen van de Standhouders die geen lezing brengen Amanprana Nanny-care Bio-biscuits Bio-toopwebshop hellip Bloesemtherapie door Jurgen Bex Sehoona techiek door Charlotte Bosteels Ayurveda door Lies Ameeuw Aromareflexologie door Annemie Vandersanden amp Edith Gijsbrechts 1035 ndash 1115 Kathlien Bridoux Wat je kan doen voor en tijdens de zwangerschap 1115 ndash 1200 Briony Vanden Bussche Kinderen kunnen meer dan je denkt

------------------------1200 tot 1330 Middagpauze lunch bezoek aan standen

1330 ndash 1400 Martine Prenen Hoe als ouders grootouders in je kracht blijven staan1400 ndash 1500 Eva Storm Vanuit een hoger perspectief kijken naar kinderen

------------------------1500 ndash 1530 Pauze Bezoek aan standen

1500 ndash 1600 Yves Boone Kinderen onze spiegel voor eigen liefde1600 ndash 17 00 Leo Bormans Gelukkige kinderen

1700 ndash 1730 Panel Gelegenheid tot vraagstelling 1730 ndash 1745 Bezoek aan standen

--------------------------1745 ndash 1800 Afsluiten en naar huis

De programmatijden zijn een schatting en kunnen mogelijk licht afwijken

Inschrijven vooraf aan 30 euro infopurechildbe Na het ontvangen van de inschrijving zal u een mail ontvangen waarop alle informatie te vinden zal zijn alsook het rekeningnummer om te storten Dank bij voorbaat

lsquoDe KRACHT in jouw kindrsquo

PURECHILDnodigt u uit voor het uniek

SYMPOSIUM

ZATERDAG10 JUNI 2017

Kasteel Walburg te Sint-Niklaas(Oost-Vlaanderen)

Deelname 35 euro pp aan de kassa (30 euro pp bij reservatie)MEER INFO EN VOLLEDIG PROGRAMMA wwwpurechildbe

Kom LUISTEREN en ONTDEKhoe jij als opvoeder meer energie krijgt wijzerwordt en samen met je kinderen kan groeien

Partner van wwwdolfinoclubcom

LEZINGEN WORKSHOPS CONSULTSdoor onze PURE CHILD coaches

B-ONE-COACH

Speciale gastenMartine Prenen en LEO BORMANS

Flyer PureChildindd 1 60317 2016

Link promotiefilmpjehttpswwwyoutubecom

watchv=JOxZHZTIWlA

infopurechildbe

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Pure

Chi

ld n

ovem

ber 2

016

8-PURECHILD 4 | 2016

OPVOEDENbegint voor de zwangerschap

Stille communicatie met je baby in de buik

Wat ervaart je baby in de buikWe weten ondertussen al wel dat chemische stoffen nicotinealcohol of andere drugs het kind erg kunnen schaden Maar ook ergenissen spanningen stress woede groot verdriet eetstoornissen zorgen over teveel kilorsquos worden opgeslagen in het celgeheugen van het kindIs het kind gewenst Hoe is de relatie tussen de ouders Ervaart de moeder veel stress

PURECHILD 4 | 2017-9

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 T ot voor kort geloofde men dat

kleine babyrsquos niets voelden en zich hier zeker niets van zouden herinneren laat staan dat een foetus zich iets zou herinneren

Herinneren betekent her-inneren innerlijk maken opslaan dus Nu is het zo dat je herin-neringen niet worden opgeslaan in je herse-nen maar in je cellen Bruce Lipton toonde dit de voorbije jaren aan en sprak ons over celgeheugen Dit wil zeggen dat het embryo vanaf de eerste celdeling herinningen opslaat

Het bewustzijn is aanwezig

Niet elke herinnering is bewust vele herin-neringen zijn onbewust aanwezig ze worden opgeslaan in ons onderbewustzijn Maar het bewustzijn (vanaf de conceptie) is aanwe-zig eacuten de herinnering wordt opgeslaan in je cellen Dit maakt dat elke ervaring die een zwangere moeder doormaakt mee beleefd wordt door haar ongeboren kindje en invloed heeft op diens ontwikkeling

Negen maanden fundament

Slecht eacuteeacutenmaal in je leven wordt alles opge-bouwd en dit gebeurt de eerste maanden van de zwangerschap nadien zal de baby enkel nog groeien en bijkomen Gedurende deze negen maanden in de buik wordt het lichaampje gevormd maar ook de psycho-logische blauwdruk De toon van zijn psy-chologie wordt gezet door de ervaringen in de baarmoeder De prenatale periode is de fundering voor het postnatale leven Met een stevige fundering kan het kind na de geboorte een stevig huis beginnen bouwen Wanneer op de harde schijf van het kind eenmaal optimisme is opgeslagen dan zal er later heel wat negativiteit voor nodig zijn om deze positieve innerlijke houding weer onge-daan te maken Daarom is het zo belangrijk om het ongeboren kind zoveel mogelijk posi-tief te omhullen Als een aanstaande moeder goed voor zichzelf zorgt komt dit ook het ongeboren kind ten goede

Kan de baby mij horen

Onderzoek bewees dat het ongeboren kind zelfs reageert op de gedachte die de moeder

heeft De baby van een moeder die zin heeft in een sigaret ervaart stress meetbaar onder de vorm van een verhoogde hartslag aangezien hij ondertussen geleerd heeft dat hij toxische invloeden zal ondergaan wan-neer zij daadwerkelijk een sigaret zal roken

De eicel die bevrucht zal worden begint zich te ontwikkelen al voor de laatste ovulatie Hoe de moeder zich voelt wat zij mee-maakt is van invloed op de reis en ontwik-keling van de eicel De manier waarop de conceptie verloopt heeft invloed net zoals de indrukken die de moeder opdoet tijdens de zwangerschap De foetus baadt in haar vruchtwater dat geurt naar haar blijschap vertrouwen irritaties of zorgen Het is niet voor niets dat in culturen met oude geves-tigde en overgeleverde waarden geopperd wordt dat zwangere vrouwen zich enkel met het mooiste zouden mogen voeden en zij extra beschermd en afgeschermd worden van prikkels Want de moeder stuurt als het ware postkaarten van haar (=degrave) wereld naar de foetus[2] die zich zo voorbereidt op het leven dat hem te wachten staat[3]

Wij leven helaas niet in een maatschappij waarin we ons met gemak kunnen afscher-men van de prikkels uit de buitenwereld Wat jij wel kan doen is bewust mooie ervaringen aanreiken en communiceren met je babytje

Babyrsquos zien de omgeving van de baar-moeder als de afspiegeling van de latere wereld waarin zij gaan leven

Wetenschapsjournalist Annie Murphy Paul en schrijfster van het boek lsquoOriginsrsquo verwoordthet als volgt ldquoHet moederlijf stuurt lsquobiolo-gische ansichtkaarten van de buitenwereldrsquo naar het ongeboren kindrdquo We beginnen te leren over onze omgeving onze wereld ruim voor we die wereld binnenkomenrdquo De foetus bereidt zich voor om het leven buiten de baarmoeder aan de hand van de ervaringen ndash de postkaarten die het te zien krijgt ndash die de moeder meemaakt wanneer zij zwanger is Wanneer de moeder honger lijdt zal de foetus onthouden dat voedsel geham-sterd moet worden Wanneer er veel ruzie gemaakt wordt dan zal de baby dit als voor-beeld van hoe er gecommuniceerd wordt

10-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017zien Wanneer een koppel regelmatig bewust

contact maakt met de buik en het babytje dankbaar is om dit kindje te mogen ontvan-gen zal het kindje gemakkelijker zijn plek in de wereld vinden

Even kijken wat dit concreet betekent

Alle energie van de zwangere vrouw gaat naar het lichaampje in wording Het enige wat de zwangere vrouw zou moeten doen is zwanger zijn Jammer genoeg denkt onze prestatiegerichte maatschappij hier anders over Een zwangere moeder die elke dag in de file staat nachtshiften draait gepest wordt op het werk Of elke avond drama-soaps kijkt spannende thrillers en detectiveseries volgt Wat doet dit met haar kindje Op welke wereld zal het kindje zich voorbereiden

Een gelukkige ontspannen moeder zal een baby hebben waarbij de frontale cortex meer ontwikkeld is Bij een ongelukkige gestres-seerde en niet-ondersteunde moeder zien we dat de baby meer de achterste delen van de hersenen ontwikkelt het reptie-lenbrein dat instaat voor onze vecht- en vluchtreacties

De baby leert nu alles over de wereld waar hij in terecht zal komen en ook hoe jij omgaat met wat je meemaakt Hoe jij omgaat met conflicten hoe je reageert op uitdagende situaties je angsten neiging tot reageren of

terugtrekken Ga je op zoek naar inzicht wat elke ervaring jou brengt Jij bent het voorbeeld van hoe je omgaat met de ervaringen die het leven je schenkt Elk leven heeft zijn uitdagingen Je hoeft jezelf dus niet op te sluiten in het paradijs Jouw manier van bewust omgaan met wat het leven je biedt en je contact met de baby zijn de beste voorbereiding op deze wereld die je hemhaar kan bieden Dit is misschien zelfs nog meer van belang net als de com-municatie met je babytje Je ongeboren kindje verlangt dat jij met hem praat vertelt uitlegt wat er gebeurt Wanneer je iets mee-maakt of voelt praat hierover met je kindje maak de band nu al Dat maakt het verschil tussen onderhevig en overgeleverd mee beleven wat de moeder beleeft of samen een team zijn

Als ouder heb jij dus een reuze-potentieel aan co-creatie

Recent onderzoek toonde aan dat wanneer ouders liedjes voor hun ongeboren kindje gezongen hadden tijdens de zwangerschap deze babyrsquos nadien minder huilden Hiermee toont men aan dat contact maken met je babytje ook al is die nog niet geboren een positief effect heeft om de hechting het vei-ligheidgevoel en de rust van je kindje

Hoe gelukkiger jij bent hoe gelukkiger het kind

PURECHILD 4 | 2017-11

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Kathlien Bridoux - wwwInnatabeKathlien Bridoux begeleidt koppels van kinderwens tot ouderschap tijdens de zwanger-schap en de opvoeding Ze is gepassioneerd door prenatale psychologie en hoe ouders en kinderen elkaars leermeesters zijn Ze vertrok met het verlangen om iets te betekenen voor de kinderen die in deze tijd geboren te worden Dit doet ze door moeders en vaders te inspireren vanaf de periode van de bevruchting door ze te ondersteunen tijdens de zwangerschap en inzicht te bieden tijdens het opgroeien van hun kinderen

Ze is doula (geboortecoach) en werkt met bodywork en cranio-sacrale therapie Ze geeft les in de Puur Kind opleiding geeft regelmatig lezingen en begeleidt creatieve ouder-kind activiteiten Kathlien is ook moeder van een zoontje geboren in 2012 Meer info op innatabe en puurkindbe

Kijk naar mooie afbeeldingen van natuurlandschappenbloemen

Luister naar mooie rustige muziekVolg een cursus waterrelaxatie voor zwangere koppel Laat je heerlijk dragen door je partner en ervaar net zoals je baby hoe het is om gewiegd te worden in het water

Maak wandelingen in de natuur

Ga zingen dansen muziek spelen

Doe iets met je creatieve expres-sie (schilderen boetseren tekenen breien) De zwangerschap is een fan-tastische periode om creatief te zijn

Communiceer aan de foetus wat je hem toewenst Gebruikt je beelden-kracht en visualiseer je kindje als een gezond en gelukkig wezentje Zie hoe elk orgaan perfect gevormd is hoe elk lichaamsdeel er perfect uitziet Je kan hiervoor een anatomieboek gebruiken of gewoon visualiseren

Wens hem hierbij de waarden toe die hem kunnen helpen een gelukkig mens te worden Dit kan zijn wees dankbaar voor dit leven wees vrolijk gebruik je wilkracht blijf altijd de positieve kant ook zien geniet van de eenvoud blijf verbonden met de natuur Het zijn zaadjes van bewustzijn die je plant in zijnhaar cellen (Het stimuleert ook

jezelf deze voor te leven -) )

Teken dans boetseer zing schilder samen met je ongeboren kind Dit kan zowel de vader als de moeder doen Jij maakt een deel en stemt je daarna af op het kind en laat het kind door jou schil-derenboetserendansentekenenzingen Zo ontstaat er een mooie communicatie

Stem je af op de baby in je buik Voel zijnhaar ware wezen en zing zijnjaar naam Herhaal dit lied doorheen de hele zwangerschap tijdens de geboorte en nadien Zijnhaar welkomslied

Vertel je baby wat je voelt stel hem gerust voel de schoonheid en omhulling van jullie samenzijn Wanneer je je niet prettig voelt laat hem weten dat het niet aan hem ligt en dat het goed komt

Wanneer je je zorgen maakt over je moederschap de gezondheid van de baby of de bevalling maak evenveel tijd vrij om het positieve beeld te creeumleren van een gezonde baby en een vlotte bevalling Gebruik de mentale kracht waarmee je je zorgen maakt in jouw voordeel door ze om te buigen naar een positief beeld

Wees voorzichtig met het lezen van spannende boeken of het kijken naar meeslepende dramarsquos of misdaadseries Het kind voelt elke emotie je voedt hem dus met spanning angst verdriet iexcl

Enkele tips

Zoek wat jou enthousiast maakt wat jou positief raakt en voedt jezelf hiermee je baby voelt luistert en kijkt mee Dit kan bijvoorbeeld zijn

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

bevat vitamines mineralen en andere essentieumlle voedingsstoffen

met maar liefst 10 mcg vitamine D3

met zoetstof uit Stevia (geen suikers of kunstmatige zoetstoffen)

kauwtabletje in de vorm van een olifantje

De meeste kindermultirsquos in de vorm van kauwtabletten bestaan voor een groot deel uit suiker sucralose fructose of as-

partaam om de smaak te verbeteren Elke Dag Junior is de eerste kauwtablet van Nederland die gezoet is met zoetstof

uit Stevia Elke Dag Junior blinkt uit in samenstelling dosering en opneembaarheid De kauwtablet in de vorm van een

olifantje bevat de meest natuurlijke en best opneembare vormen van vitamines mineralen en andere essentieumlle voe-

dingsstoffen En in doseringen die ertoe doen

Zo bevat Elke Dag Junior maar liefst 10 mcg vitamine D3 Dat betekent dat je niet ook nog eens druppeltjes hoeft te ge-

ven aan je kindje Vitamine D is onder andere nodig voor de normale groei en ontwikkeling van botten

Kijk voor meer informatie en om te bestellen op AllesVanVitalsnl of bel (+31) (0)20-8459006

puur en werkzaamwwwvitalsnl

Elke Dag JuniorHooggedoseerde en uitstekend opneembare kindermulti

AllesVanVitalsnl

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Martine Prenen is een bekendeVlaming en gezondheidscoach diezich inzet voor het behoudvan de gezondheid vanklein en grootDit voorjaar bracht Martinehet boek MENOPOWER uit

Als bewuste oudere moeder besloot zij een boek te schrijven waarin zij wilt aantonen dat wanneer je als oudere moeder leerkracht opvoeder grootmoeder de menopauze bij de vrouw geen nadeel hoeft te zijn Martine laat in haar boek zien hoe je in deze periode in het leven van een vrouw net kracht en energie kan vindenEnergie die je vaak nodig hebt wanneer je omringd bent door kinderen kleinkinderen

We leven in boeiende maar drukke tijden met veel nieuwe uitdagingen hoge verwachtingen en eindeloze prikkels in een gedigitaliseerde wereld Willen wij blijven meedraaien onder de druk van steeds meer presteren en consumeren Of horen we de roep om terug te gaan naar de basics en onszelf opnieuw te verbinden met onze innerlijke wijsheid De menopauze is een unieke tijd in het leven van een vrouw om haar diepe wijsheid en waarheid te ontdek-ken en te beginnen leven vanuit de ongelofelijke kracht van haar hart

Wij zetten eacuteeacuten thema uit haar boek in het licht op de volgende bladzijden

ldquoFULL FORCE IN DE MENOPAUZEldquo

Meer over Marine Prenen Zie alvast httpswwwyoutubecomwatchv=ZLlzi2oQJSc

Zie haar youtube kanaal httpmartineprenenbeblogyoutube

Website wwwmartineprenenbeInstagram wwwinstagramcommartine_prenenTwitter httpstwittercommartineprenenFB fanpage wwwfacebookcommartineprenenref=hl

16-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Is het opvoeden van kinderen altijd rozengeur en maneschijn Ieder-een zit tijdens de opvoeding van zijn kind(eren) wel eens met de handen in het haar Soms zeggen kinderen echt lsquohardersquo dingen tegen ons Ze zetten je voor voldongen feiten Plots sta je

daar dan met je mond vol tanden Als ouder opvoeder of leerkracht ben je daar soms erg door geraakt Kinderen doen dit uit liefde Dat kan zeer raar in de oren klinken maar probeer het eens op een andere manier te bekijken Soms moeten kinderen harde taal gebruiken om ons wakker te schudden Het blijft voor kinderen onbewust een hele

opgave Kinderen spiegelen ons Ze bren-gen wat wij in ons systeem hebben onder-drukt naar buiten Daarom is het ook steeds zo lastig als we ermee geconfronteerd worden

lsquoFck yoursquo brult een kleuter naar je terwijl hij of zij zijnhaar de middel-vinger opsteekt

Het zal je maar gebeuren Kleuters doen het meer dan je denkt zowel op school als thuis Als ouder en als leerkracht gaan we dan vaak uit ons dak lsquoWAT ZEG JE DAARrsquo brullen we in boosheid terug En het hek is

De harde taal van kinderenZe doen het uit liefde

PURECHILD 4 | 2017-17

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 van de dam Kinderen reproduceren wat

ze zien en leren We zijn hun voorbeeld Ze hebben zo hard geleerd om lsquobuitenrsquo zichzelf te gaan leven dat ze als een spons alles opzuigen Maar weten ze eigenlijk wel wat ze zeggen of doen Ik geloof in andere dingen Kinderen weten dat we tilt slaan en uit even-wicht geraken telkens ze dit of andere lastige woorden tegen ons gebruiken Zou dat eacuteeacuten van de redenen kunnen zijn dat een kind dit met ons doet Absoluut Want ze kennen ons beter dan dat wij onszelf kennen Ze voelen alles van ons aan Door wat ze doen en zeggen kunnen we die disbalans ook echt gaan voelen Iets wat al langer dan van-daag in ons aanwezig is

Uit balans

Alles in het leven is steeds op zoek naar evenwicht dus ook ons innerlijk systeem Als je uit balans leeft dan gebeurt er van alles in je buitenwereld om je dit te tonen en te laten voelen In eerste instantie gebeurt dit door je kinderen of de kinderen waarmee je werkt want zij kunnen dit haarfijn aanvoe-len en zullen je dat spiegelen Maar hebben we door dat ze dit doen om ons te helpen Of geloof jij ook nog steeds in lsquolastige kin-derenrsquo We raken eerder in een emotionele toestand of zelfs helemaal overstuur Elke emotie wil gevoeld worden en levensener-gie krijgen In de loop van ons leven hebben we meer voorbeelden gezien van hoe we emoties oppotten in plaats van hoe we ons van deze emoties kunnen bevrijden Daarom moeten we soms hard in die emoties gaan en die voelen Desnoods keer op keer op keer En soms is daar zeer harde taal voor nodig De vraag is of we de boodschap dan wel hebben begrepen

Ouders (leerkrachten) zeggen vaak zeer lastige dingen tegen hun kind(eren)

Vaak zijn we geshockeerd als kinderen las-tige taal tegen ons volwassenen gebruiken Maar staan we er ook bij stil dat we dat vaak zelf ook doen Soms veel meer dan we zelf doorhebben Het kan subtiel verborgen zitten in een opmerking of bij het uiten van onze mening naar een kind En sommigen

gaan er ook echt los over Onlangs reed er een moeder ons huis voorbij Ik kwam net buiten en hoorde haar mopperend naderen Al fietsend begeleidde ze haar kroost van drie kinderen Ze had het duidelijk op eacuteeacuten van de drie kinderen gemunt Ze uitte al haar frustraties op haar zoontje Wie denk jij wel dat je bent om zo in het midden van de straat te rijden Ik heb niet anders dan last met je Ik heb nog meer stress dan dat ik met de auto naar school ga Wat is dat toch met jou klaagde deze mama luidop tegen haar zoon En ze bleef maar doorgaan Ik had een deacutejagrave-vu Ik zag mezelf bezig toen mijn kinderen nog klein waren Toen ik nog onwetend en onbewust eacuteeacuten van mijn volwas-sen voorbeelden aan het kopieumlren was Ja ook ik deed het Ik kon nu ook zien hoe lief-devol dit manneke slikte wat mama op zijn systeem dropte We uiten echt soms veel van onze frustraties op onze kinderen

De kracht van taal in elke taal

Taal is waar kinderen al sinds ze in de buik van de mama zitten mee in aanraking komen Ieder woord is gevormd door een reeks klanken Deze klanken krijgen een betekenis waar ook beeld en vorm aan gegeven wordt in ons brein Als je luistert naar iemand die je iets vertelt of een ver-haal uit de doeken doet dan maak jij daar plaatjes bij in je hoofd Als iemand zegt lsquoIk moest achteraan in de auto gaan zitten in het middenrsquo dan vorm je daar toch direct een beeld van in je hoofd Zo kunnen ook dezelfde woorden in een andere taal totaal iets anders betekenen Het toevoegen of weghalen van een letter (klank) zorgt dat het woord een totaal andere betekenis krijgt of

18-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017een compleet ander beeld oproept Idem

met het onduidelijk uitspreken en articuleren van woorden Vb goed of hoed Woorden zorgen voor een trilling in de stembanden maar eveneens via de bijgevoegde emo-ties via intonatie laat je voelen in welke gemoedstoestand dingen worden gezegd Klanken zijn energie trillingen en emoties zijn dat ook Daar we zo hard aangeleerd werden om met de buitenwereld rekening te houden komt er zoveel op ons af Heel veel komt zomaar binnen in het systeem omdat we sensitieve personen zijn We kunnen alles voelen ook al ben je hier onwetend over

Taal is zeer krachtig want het blokkeert je of geeft je aanmoediging Het brengt je naar het verleden naar het nu of naar de toekomst Je zit meteen in een teletijdmachine als je met taal gaat spelen Het is een communi-catiemiddel dat een gevoelige diepe snaar in iemand kan raken Iets wat in je vastzit vanuit een ver verleden Dat opnieuw voelen is vaak confronterend en zo kom je in overlevings-drang terecht Vluchten bevriezen blokkeren of vechten is vaak een voor de hand liggende beweging waar je dan voor kiest

Taal zet je in je denken

Naarmate je steeds dichter komt bij de over-stap naar het eerste leerjaar komt de inte-resse om taal in geschreven vorm meer en meer te ontdekken Voor veel kinderen is dat een gigantische barriegravere waar ze over moeten Hun denken (mind) wordt serieus onder druk gezet Want er zijn nu eenmaal regeltjes waar je door gewurmd wordt om de struc-tuur van geschreven taal onder de knie te krijgen Regels hebben niets met het gevoel te maken Voelen of je een woord juist of fout hebt geschreven is nogal moeilijk Je moet de regels in en uit je hoofd kennen om ze toe te passen om zo foutloos te kunnen schrij-ven Fonetisch klinken woorden vaak anders dan hoe je ze echt neerschrijft Als kind hebben we allemaal de taal op een gevoels-matige manier leren kennen Van zodra je de lagere school start word je in je hoofd geduwd Blijf je in je gevoel hangen dan is het moeilijk om te volgen Je moet meehellip

Wat als deze stap zetten een brug te ver is voor een kind

Sommige kinderen hebben het heacuteeacutel moeilijk om deze stap te zetten Ze blijven moeite hebben om de spellingsregels onder de knie te krijgen Ze blijven eerder fonetisch schrij-ven en blijven lsquodtrsquo fouten schrijven Ze halen lsquochrsquo en lsquogrsquo en lsquoeirsquo en lsquoijrsquo door elkaar En zo zijn er nog vele struikelblokken waar ze tegenaan blijven lopen Ook bij het lezen ervaren ze moeite met klemtonen en lettergrepen Hier zit al veel spiegelwerk in verscholen Als kin-dertolk zou ik het zo vertalenhellip Klemtonen in welke toon zit ik klem of in welke klem zit vast wat ik nu toon Dat kan zowel voor de ouder leerkracht of het kind zelf zijn

Als we kijken in het woord lsquolettergrepenrsquo kan je misschien ook zien welke letterswoorden je gegrepen hebben geraakt hebben Als ik als kind het woord lsquonegerenrsquo moest lezen in een tekst las ik het toen ik in het zesde leer-jaar zat nog steeds verkeerd Ik maakte er een werkwoord van dat iets met negers te maken had Uiteraard een onbestaand woord De plaats waar ik de klemtoon op moest leggen was voor mij toen nog niet beheerst Nu kan ik zien dat in lsquonegerenrsquo ook NEG-eren staat Het negatieve eren Als kind probeerde ik overal voorbeeldig en braaf te zijn Maar gaf daardoor onbewust veel aandacht aan het negatieve Want ik wou dat niet zijn en wat je niet wilt ben je toch Wist ik toen veel Ik zat in een klem vast dat een negatieve ondertoon in mij aan het lsquoERENrsquo was

PURECHILD 4 | 2017-19

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 Taal die averechts werkt

(N)ooit - (N)iets - (N)iemand - (N)ergens - (N)iet Het gebruik van deze woorden heeft vaak averechtse effect Wist je dat Zeg maar eens aan een kind dat ze iets niet mogen doen Hoe groot is de kans dat ze het binnen de kortste keren toch doen Groot dushellip Onze taal is vaak gefocust op dingen die we niet willen met resultaat dat het toch komt Je mind maakt beelden en dat is veel krach-tiger dan woorden Zeker in opvoeding kan je er maar beter rekening mee houden en negaties zoveel mogelijk uit je taal weren Ervaar maar hoe je eigen gedachtenwereld werkt Probeer eens niet aan een roze olifant te denken dan zie je die toch voor ogen

Let op met wat je zegt tegen KINDE-REN want ze geloven alles wat je zegt

Als je dat maar weet Stel dat je tegen je kind zegt lsquoDat is dom van jersquo sta jij er dan bij stil dat een kind dit gelooft Of je zegt lsquoJe bent stoutrsquo Kinderen zijn onze spiegels en daar heb ik het al vaker over gehad in mijn vorige artikels Als je via dit artikel voor de eerste keer iets leest dan raad ik je zeker aan de vorige edities van Pure Child Magazine op te zoeken om zo mijn vorige artikels te lezen Je kan ze ook op mijn blog terugvinden Kinde-ren spiegelen onze onverwerkte stukken en wat je hen zegt gaat vaak over jezelf Wees nu eerlijk Toch dom en stout om zoiets tegen een kind te zeggen Kinderen hebben zoveel te leren en we houden ze vaak heel klein

Toen ik nog fulltime als kleuterleider werkte had ik eens een kleuter in mijn klas die geen woord wou zeggen Toen ik de mama na een tijd bevroeg en naar de thuissituatie vroeg realiseerde de mama zich dat ze steeds tegen haar dochter zei dat ze nog klein was en dat nog niet kon Het kind ging er zich echt naar gedragen Gelukkig hebben we dit patroon kunnen doorbreken Het kind kon eindelijk verder met zich te ontwikkelen iexclYves Boone

Kinderen spiegelen je levenhellip

Wil jij daar meer over weten Volg me dan op wwwb-one-coachingbe of kom eacuteeacuten van de workshops of opleidingen volgen Schrijf je in op de nieuwsbrief van B-One

Mijn aanbod is divers zowel voor ouders als voor leerkrachten Ik bied B-ONE-DOL-fijnreizen aan maar ook lezingen blogs workshops trainingen studie-dagen en opleidingen Zo leer je steeds beter je kind kennen en als ouder en leer-kracht meer uit je kind te halen dan je tot nu toe voor mogelijk hield Je werd er zelf als volwassene ook veel beter van Je kan me ook uitnodigen in je school voor een pedagogische studiedag of een lezing voor ouders en leerkrachten

wwwb-one-coachingbe

Meer wetenBeluister ons eerste radio interview met Yves Radio linkhttpwwwtvnrnlpurechild-interview-met-kinder-tolk-yves-boone

Herbekijk ons interview met Yves op You Tube httpswwwyoutubecomwatchv=rVyeIdVeHIUampt=23s

20-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Ik hoor bij deze woorden het lied van Raymond Van het Groenewoud ldquo Gelukkig zijn daarvoor wil ik alles geven hellip ldquoldquoGelukkig zijnrdquo dat telt voor groot en klein Leo Bormans schrijver van ldquo the world book of Happiness ldquo en tevens de ambassadeur van Geluk en Levenskwaliteit bracht vorig jaar een voorlees boek en een spellendoos uit met als onderwerp ldquo GELUK VOOR KINDEREN ldquo

Dit is een voorleesboek bedoeld voor kinderen tussen de 4 ndash en de 12 jaar Het boek ldquoGeluk voor kinderenrdquo is een speelse zoektocht met rare vogels en mooie tekeningen die je helpen om oprecht geluk en een warm nest te vinden

Er staan tien sleutelverhalen in voor meer geluk in je leven te brengen Bij deze laten we jullie reeds even kennismaken met de tien belangrijke regels om gelukkig te zijn

-Doelen-Relaties-Openheid en zingeving-Opmerken en waarderen-Mezelf zijn-Geven-Emoties-Lichaam gezond-Uitproberen-Kracht

En zo kom je aan het woord

DROOM GELUK

PUR

E C

HIL

D J

UN

I 201

6

GELUKKIG ZIJN

En zo kom je aanhet woord

DROOMGELUK

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PURECHILD 4 | 2017-21

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Pure

Chi

ld d

ecem

ber 2

016 Leo Bormans laat het duidelijk horen

ldquoHet is belangrijk dat kinderen leren om gelukkig te zijn Ook al kunnen wij volwassenen vaak meer leren van de kinderen dan zij van ons Opvoeden zou standaard als doel moeten zijn het vormen van kinderen die gelukkig zijn ldquo

Zoals beloofd krijgen jullie dit hele jaar door in onze volgende edities tips uit het boek om samen met je kind of kinderen even bij stil te staan

In ons vorige nummer konden jullie Tip 1 reeds lezen Dit betrof de ldquoDrdquo van ldquoDoelenldquo

Tip 2 staat voor de ldquoRrdquo van ldquoRelatiesrdquo

Relaties = jezelf verbinden met andere mensen

Geluk kan je samenvatten in twee woorden ldquo lsquoandere mensen ldquoHet draait niet om ldquo Ikrdquo of ldquodingenrdquoGeluk is niet te koop en je deelt het best met anderenWie samenspeelt en samenwerkt is gelukkiger en leeft veel langerZo kun je bijvoorbeeld beter tegen ziekte en gevaar Je kunt elkaar helpen en steunen Samen lachen is veel leuker dan alleen

TIP 2

bull Speel deze week eens samen met je kind verstoppertje

bull Teken jezelf (zowel ouder al kind) als een zon met enkele stralen Aan het eind van elke straal teken je iemand die je goed kent en die je leuk vindt

Veel geluk Magdalena Troch

Bron wwwtheworldbookofhappinesscom wwwleobormansbe wwwlannoocom

PURE

CH

ILD

FEB

RUAR

I 201

6

ldquoOPVOEDEN ZOU STANDAARD ALS DOEL MOETEN ZIJN HET VORMEN VANKINDEREN DIE GELUKKIG ZIJNrdquo

TIP 6 DOEN Geef deze weken eens iets weg

van jezelf dit kan iets zijn dat jezelf gemaakt hebt een pakje een

verrassing hulp aandacht tijd een schouderklopjes een idee Vertel als ouder aan je kind Wan-

neer jij laatst nog iets met iemand hebt gedeeld of iemand iets hebt gegeven en hoe goed het voelt wanneer je voor een ander iets kan doen

In vorige nummers konden jullie reeds lezen

Tip 1 ldquoDrdquo van ldquoDoelenrdquo

Tip 2 ldquoRrdquo van ldquoRelatiesrdquo

Tip 3 ldquoOrdquo van Openheid en zingeving

Tip 4 ldquoOrdquo van opmerken en waarderen

Tip 5 ldquoMrdquo van Mezelf zijn

Tip 6 G van Geven

Geven = delen en iets doen voor andere mensen

wwwtheworldbookofhappinesscomwwwleobormansbewwwlannoocom

PURECHILD 4 | 2016-21

Tip 8 DOENbull Doe deze lenteperiode samen

met je kinderen extra aan sportLopen spelen klimmen springen fietsen hellip

bull Stel samen met je kinderen een gezond weekmenu samen met veel groenten en fruit Lekker

wwwtheworldbookofhappinesscomwwwleobormansbewwwlannoocom

Lichaam gezond = goed voor je lichaam zorgen bewegen en

gezond eten

Tip 7 E van Emoties

Tip 8 ldquoLrdquo van Lichaam gezond

22-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

K en je dat Je bent moe chagrijnig en je wilt het liefste alleen gela-ten worden met je kopje thee En juist die dag zijn je kinderen extra veeleisend en super onge-duldig Alsof ze het er om doen

Maar dat is natuurlijk niet zo En het is ook allesbehalve toeval Want ook al doe je nog zo je best om je in te houden en al kies je nog zo zorgvuldig je teksten je kinderen hebben wel degelijk door hoe jij je voelt Ze horen het aan je stem Ze voelen het in de lucht hangen En ze kennen je door en door Jouw gemoedstoe-stand beiumlnvloedt hoe zij zich voelen

We denken vaak dat mensen niet in ons hart kunnen kijken maar voor wie eacutecht luistert en voelt is er heel veel zichtbaar niet enkel door wat we zeggen maar ook hoe en met welke intentie En weinig mensen staan zo dicht op ons en leren zo goed naar ons te luisteren als onze kinderen Ook al hebben ze er de woorden niet voor om het uit te leggen wie jij echt bent is voor hen geen geheim

Onze woorden hebben vier keer impact op kinderen

Allereerst is er natuurlijk de directe invloed van je woorden Je letterlijke tekst en de interpretatie daarvan Maar hoe je overkomt heeft niet alleen met woordkeuze te maken Ook je intonatie en je gezichtsuitdrukking spelen een grote rol Denk er maar eens over na Als een kind geboren wordt kan het nog niet communiceren met woorden Een baby kan alleen proberen je te begrijpen op basis van je toon hoe je kijkt en welk gevoel hij of zij bij jou krijgt

Niet zo gek dus dat non-verbale communica-tie ook bij volwassen nog steeds erg belang-rijk is Onderzoek toont aan dat mensen emoties kunnen horen in iemand zijn stem en dat je hersenen niet alleen de woorden en emoties registeren van degene waarmee je praat maar ook zijn of haar intenties pro-beren te analyseren Als die dingen niet mat-chen met wat je zegt dan kom je niet eerlijk over en gaat je boodschap verloren

PURECHILD 4 | 2017-23

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Jouw mond vertelt wie jij bent

Naast deze directe invloeden is er ook een derde manier waarop jouw woorden invloed hebben op je kind al duurt het wat langer voordat die invloed goed zichtbaar wordt Jouw woorden zeggen iets over jouw karak-ter of zelfbeeld wie je wilt zijn en hoe je de wereld ziet

Jouw woorden dag in dag uit scheppen een beeld van wie jij bent Stel je gebruikt heel vaak het woord lsquomoetenrsquo ldquoJe moet je kamer opruimenrdquo of ldquoje moet luisterenrdquo Direct zeg je dan iets over gedrag wat je nu graag zou zien Maar indirect zeg je ook iets over hoe jij de wereld ziet en ervaart Dat je dingen doet omdat ze moeten en niet omdat je ze wilt doen omdat je er iemand een plezier mee doet of omdat het beter is voor jezelf Het kan ook iets zeggen over de stress die je ervaart Zet overal het woord lsquomoetenrsquo voor en zelfs de meest aangename dagindeling lijkt ineens op een vervelend takenlijstje

Waarom het beeld wat je meegeeft belangrijk is

Moeten we een goede indruk op onze kin-deren maken omdat ze anders niet van ons houden Nee absoluut niet Kinderen hebben hun ouders juist onvoorwaardelijk lief Maar je geeft niet alleen het beeld mee van wie jij bent maar ook het beeld waar zij zich aan spiegelen

Hoe groter je rol in het leven van een kind hoe meer invloed jouw persoonlijkheid

heeft op wie zij worden Een ouder is een voorbeeld waar kinderen zich aan optrek-ken (lsquoik wil net zo worden als mamarsquo lsquoik ga het gewoon doen net als mijn paparsquo) of het excuus waarmee ze kunnen schermen (lsquodat doet mijn moeder ook altijdrsquo lsquodaar kan ik niets aan doen dat heb ik van mijn vaderrsquo)

En jouw persoonlijkheid blijkt niet alleen uit wat je doet maar ook uit wat je zegt Dan gaat het niet enkel over de woorden die je rechtstreeks tegen een kind zegt maar over alles wat het kind uit jouw mond hoort Eigenlijk geef je altijd jouw zelfbeeld mee met jouw woorden

De invloed van jouw zelfbeeld

Misschien ben je al een poos op zoek naar een manier om meer zelfvertrouwen te kweken bij je kind Meer empathie Of zou je graag zien dat je kinderen wat minder schelden

Heb je daarbij wel eens gedacht aan hoe jij praat Over jezelf tegen jezelf over je kind Opvoeden is immers voorleven Het goede voorbeeld geven Als jij constant twijfelt aan jezelf als jij weinig begrip hebt voor ande-ren als jij fel bent met je woorden wat leert je kind dan Als de theorie die we meege-ven niet klopt met de praktijk die wij laten zien dan komen we ongeloofwaardig over Wat kinderen dan horen blijft niet hangen wat ze zien is levenslang ingeprent in hun langetermijngeheugen

Intentie en oprechtheid

Daarbij is het belangrijk om te onthouden dat kinderen met hun hart communiceren Ze voelen meer dan dat ze horen Dat vereist een andere manier van communiceren en een andere houding Iets zeggen zonder het te menen of je eigen pijn verbergen bijvoor-beeld heeft weinig zin als je kind voelt dat er iets niet klopt Als wat je zegt niet overeen-komt met wat kinderen zien horen en voelen dan pikken ze je boodschap minder goed op Dan geloven ze je minder snel

Waarom niet eerlijk zijn en zeggen wat je voelt Stel dat je angst hebt omdat je kind

24-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

op kamp gaat Dan hoef je niet direct uit te leggen hoe jouw pijn is ontstaan maar je kunt wel benoemen wat je voelt Eerlijk zeggen dat je die angst hebt en dat je pro-beert dat los te laten en het kind jouw ver-trouwen te geven

Toen mijn dochter 8 jaar was had ik eens een discussie met mijn partner Ik was geraakt niet door zijn woorden maar juist doordat er lsquogeen woordenrsquo waren Toen ik mijn dochter ging halen deed ik mijn best om lsquonormaalrsquo te doen Ik vroeg hoe het geweest was op school en ze keek me met haar don-kerbruine ogen aan ldquozeg jij maar eerst hoe is het met jou vandaagrdquo

Ik vertelde mijn verhaal en het enige wat zij zei was lsquohmrsquo Ik opgelucht en zij opgelucht Nog voor we thuis aankwamen vertelde zij

me hoe erg ze gepest was Wat was ik blij dat ik eerlijk had geantwoord Nu kon ik er zijn voor haar door te luisteren en haar te leren hoe ze assertief kon zijn

Spreek je kind aan op zijn (toe-komstige) zelfbeeld en niet op zijn gedrag

Als je nu ziet dat je kind de hele tijd compu-terspelletjes speelt dan kun je wel constant zeggen ldquonu is het gedaanrdquo en proberen daar afspraken over te maken (wat op zichzelf goed is) Maar als het fout blijft gaan dan blijf je in het negatieve Spreek uit hoe jij je kind ziet in de toekomst Zie je iemand met grenzen of zonder grenzen Iemand met cre-atieve ideeeumln die de wereld kan verkennen of iemand die enkel computerspelletjes speeltRommel in zijn of haar kamer Spreek uit hoe je hoopt dat je kind later gelukkig samenleeft met andere mensen en dat het daarom belangrijk is dat het leert om zijn rommel in zijn eigen kamer te houden

Focus op je einddoel

Uiteindelijk gaat het niet om wat jij wilt dat het kind doet maar om het lsquozijnsaspectrsquo Het einddoel is altijd gelukkige kinderen die later gelukkige volwassenen worden Om dat te bereiken moeten ze nu sommige dingen leren of er beter in worden Help ze om zelf dat einddoel ook voor zich te zien door te focussen op het waarom Leg uit waarom je iets zegt of doet voor hen Toon ze tegelijk in daden maar zeker ook in woorden hoe dat eruit kan zien

Weet dat jouw woorden voor kinderen trans-parant zijn Hun waarneming is oprecht en diep ze bevatten meer dan alleen jouw woor-den Ze kijken immers recht in je hart Dus spreek vanuit je kern leer communiceren vanuit je hart Zo worden onze woorden in alle opzichten een inspiratie voor onze kinderen iexcl

Eva Stormwwwlazulitrainingbe

Zit er een Lazuli Kindercoach in jou

Kom het gratis ervaren op zaterdag 17 juni 2017van 1430 tot 1730 u

Grotesteenweg 91 Berchem

inschrijven infolazulitrainingbevermeld je naam en telefoonnummer

Kleine kinderen geef je diepe wortelsGrote kinderen geef je vleugels

Wil je weten hoe Vraag hier info

infolazulitrainingbe

AMANPRANA

SERENE LEVENSKRACHT

Gula Java is ook verkrijgbaar als Fin (poedersuiker) Blocs (klontjes) en in sticks (zakjes van 1 portie) Ook de Amanprana sportdranken bevatten kokosbloesemsuiker Gula Java Cacao Matcha Safran Earl Grey en Rooibos Allen verkrijgbaar in je natuurwinkel of thuisgeleverd via wwwamanvidaeu bull Info amp inschrijven nieuwsbrief wwwnoble-housetk

Amanprana Gula Java kokosbloesemsuiker levert antioxidanten en energie zonder pieken en dips

wwwnoble-housetkSUPER VOEDING 100

VEGAN

Glycemische Index (GI) hoe lager de GI des te stabieler je suikerspiegel

Geraffineerde suiker 68 Oersuiker Rapadura 61 Ahorn 54 Honing 48 Agave 40 Gula Java 35

406 666 1002 1210 2200

GU

LA

JA

VA

Tomaat Wortel Mango KiwiGold

Gula Java

Orac-waarden hoe hoger de Orac des te meer antioxidanten je voeding bevat

Dat geraffineerde suiker niet goed voor je is weten we allemaal Je bloedsuikerspiegel gaat ervan pieken waardoor je alleen maar meer zin krijgt in zoet Je hormonen raken na langdurige consumptie flink van slag en het is slecht voor je huid en je tanden En omdat geraffineerde suiker een lsquoleegrsquo product (zonder gezondheidswaarde) is onttrekt het vitaminen en mineralen aan je lijf Amber AlbardaVoedingscoach en -auteur

ldquo

ldquo

SUIKER amp KINDEREN

Gula Java kokosbloesemsuiker is ongeraffineerd en gebruik je als ge-zonde vervanging van riet- of bietsui-ker agave ahorn of siroop Voor het gezond zoeten van thee en koffie Heerlijk op desserts en pannenkoe-ken Perfect in cocktails Gula Java is minder zoeterig en heeft een heerlijke karamelsmaak Maar er is meer

Suiker kinderenGoed nieuws voor actieve kinderen Maar ook voor spor-ters en zelfs voor diabetici De zoete nectar van de kokosbloe-sem is een gekoesterde rijkdom die door Amanprana-tappers hoog in de kokospalmen wordt geoogst Boven het houtvuur verandert de nectar langzaam roerend in een heerlijke rijke stroop Gedroogd en verma-len is het een gezonde suiker met hoge ORAC-waarde (dus met veel antioxidanten) Gula Java van Aman-prana is 100 bio en ongeraffineerd zodat alle nutrieumlnten en mineralen behouden blijven Veel chroom die de bloedsuikerspiegel neutraliseert Gula Java heeft een lage glycemische index (GI 35) Veel lager dan geraf-fineerde suikers oersuiker ahorn honing of agave Hoe lager de GI des te stabieler je suikerspiegel Geen suikerpieken geen suikerdips

Amanprana tegen armoedeGhandi ldquoHet gebruik van kokosbloesemsui-ker is een manier om de armoede van de aarde op te lossenrdquo

Gula Java kokosbloesemsuiker van Amanprana bezorgt een extra inko-men aan 850 kleinschalige boeren-families in centraal Java Dit huma-nitair project staat onder toezicht van boerenverenigingen die erop letten dat de teelt oogst en pro-ductie beantwoordt aan de bio fair trade en fair world principes kokos-bloesemsuiker is de meest duurzame suiker volgens de Wereldgezond-heidsorganisatie WHO

Recept Appelmoes met kokosbloe-semsuiker (Voor 10 porties)Ingredieumlntenbull 4kg (stoof)appelenbull 1el Amanprana Gula Java kokos-

bloesemsuikerbull 1el kaneelBereiding Schil de (stoof)appeltjes verwijder de klokhuizen en doe ze in

een flinke pan Spoel ze en giet het water af Zorg er wel voor dat er nog een klein beetje vocht op de bodem zit Verwarm de pan op een zacht vuurtje en voeg

na een minuut of tien de kokos-bloesemsuiker en de kaneel toe

Laat stoven tot de appelen zacht zijn Plet de wat grotere stukken met een pureestamper Doe met een schone lepel de appelmoes in glazen potjes Zorg er voor dat de appelmoes nog heet is om de houdbaarheid te ver-lengen Draai het deksel er op en zet de potjes met het deksel naar bene-den weg om af te koelen Heerlijk

DE EE

RSTE GEZONDE SUIKERbull GULA JAVA KOKOSBLOESEM

SUIK

ER bull

90bullNL-Amanprana Gula Java-Pure Child A4-advindd 1 241016 1542

Pure

Chi

ld n

ovem

ber 2

016

wwwamanvidaeu wwwnoble-housetk

PURECHILD 4 | 2017-27

Pure

Chi

ld n

ovem

ber 2

016

Mijn dochter

Ik ken de blikken in je ogenDe manier waarop je praat

Ik voel het als je blij bentMaar ook als het wat minder gaat

Ik ken je als geen anderMijn eigen vlees en bloed

En oh wat ben ik trotsOp wie jij bent en wat je doet

Ik hou van je

Mama

28-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

Pure

Chi

ld a

pril 2

017

wwwsehoonabeinfosehoonabe

PURECHILD 4 | 2017-29

Scheppende woordenElk woord dat je uitspreekt draagt scheppende kracht

De energie van deze kaart verbindt je met de kracht van oerklanken en woor-den Ze herinnert je eraan om met aandacht en zorg je woorden te kiezen want via de woorden die je zegt creeumler je een realiteit Gebruik zuivere klanken en

opbouwende woorden die vanuit het licht van je hart en de wijsheid van je ziel komen Ze stralen een buitengewone positieve kracht uit

Helende tekeningen voor kinderenPu

re C

hild

apr

il 201

7

30-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017RUBRIEK OUDERS AAN HET WOORD

PURE CHILD i n t e r v i e w t AUTEUR amp ONDERNEMER

Chantal Voets

PURE CHILD (PC) ging Chantal Voets (CV) van het bedrijf Noble House verdeler van de Aman-prana producten auteur van het boek ldquoEET GOED DAT DOET JE GOEDrdquo vrouw van Baert Maes en moeder van twee prachtige dochters interviewen

Dag Chantal we zullen maar met de deur in huis vallen en vragen waar de productnaam AMANPRANA voor staat

CV Amanprana staat voor lsquoVoeding als medi-cijnrsquo lsquoAmanrsquo betekent in het Sanskriet lsquosereenrsquo en lsquopranarsquo betekent lsquolevenskrachtrsquo Het geheel staat dus voor lsquoserene levenskrachtrsquo Wij willen via voeding het lichaam op een zachte manier geven wat het nodig heeft

PC Het verhaal doet de ronde dat jullie bedrijf is ontstaan door de gezondheidsproblemen van jullie oudste dochter in haar jeugd Klopt dat

CV Ja dat klopt De toenmalige gezond-heidsproblematiek van onze dochter Maxime ligt aan de grondslag van ons bedrijf In de eerste kleuterklas ondervond zij vrij snel

moeilijkheden Haar juffrouw vertelde ons dat zij namelijk problemen had om zich te con-centreren Zij voegde er aan toe dat zij onze dochter niet zag verder gaan in het reguliere onderwijs Hiervan zijn wij als ouders natuur-lijk enorm van geschrokken Dat was het begin van een lange zoektocht want er waren momenten dat onze dochter van het ene op het andere moment niet meer wist wat de som van eacuteeacuten plus eacuteeacuten was Ze kwam steeds tot een andere conclusie De ene keer was het twee het moment daarop was het drie

Voor ons werd haar concentratieprobleem steeds schrijnender tot we uiteindelijk bij een dokteres terecht kwamen met allergieeumln als expertise Deze laatste kwam na een batterij aan testen tot de conclusie dat mijn dochter allergisch was voor chocolade en rozijnen Ook had zij een tekort aan omega 3-6-9 Ik wist dat zij destijds op school iedere dag een kop warme chocomelk kreeg en een koek

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 PC Er is het veel gebruikte argu-

ment tegen bio-producten dat ze te duur zouden zijn en dat ze meer een hype zijn dan wat anders Wat stel je daar tegenover

CV Die zogenaamde extra kosten recupereer je zeker in minder dokters- en apothekersre-keningen Ik heb zelf mogen ondervinden dat bio allesbehalve hype is en dat het gezond-heidsvoordeel zeer reeumlel is Dit gezegd zijnde weet ik ook wel dat het voor jonge moeders niet gemakkelijk is om tegen de stroom in te gaan De druk om mee te huilen met de wolven in het bos is groot

PC Er is een gezegde dat stelt dat als iedereen zou stoppen met het eten van vlees er geen oorlogen meer zouden zijn Hoe zie jij dat

CV Ik denk inderdaad dat als we bewus-ter met dieren bestemd voor consumptie zouden omgaan we inderdaad in die manier van denken terecht komen

PC Wat was het effect van vegeta-risch eten op jullie gezin

CV Ikzelf had steeds minder darmklachten Het een en ander maakte dat wij op eacuteeacuten jaar van 0 bio-producten naar 100 evolueer-den De resultaten waren dermate spectacu-lair dat wij besloten om onze kennis en erva-ring met de wereld te delen in de vorm van onze Amanprana producten

PC Ondertussen heb je een boek geschreven ldquoEET GOED DAT DOET JE GOEDrdquo Over welk boek gaat het hier

CV Het is een soort kookboek en tegelij-kertijd een filosofisch boek met de bood-schap dat gezond eten niet zo moei-lijk hoeft te zijn als sommige mensen denkenhellip

met rozijnen bovenop haar normale voeding en dat maakte dat haar spijsvertering onder grote druk kwam te staan Uiteraard vroegen wij aan de dokter wat ons te doen stond Haar antwoord was dat de eenvoudigste weg was voortaan gaan winkelen in een winkel met biologische producten

PC Hoe was dat voor jou die eerste kennismaking met een biologische winkel Was er drempelvrees

CV Een dergelijke winkel was voor mij als moeder compleet onbekend terrein en ik heb dan maar als eerste aankoop snoepjes zonder suiker gekocht Mijn man ging zich verdiepen in het visolie Omega 3-6-9 verhaal Tenslotte besloten wij onze dochter op dagelijkse basis een omegaproduct van Udorsquos Choice te geven Bart kwam er via zijn eigen research achter dat Omega 3-6-9 olie het best steeds in combinatie met vitamine E wordt toege-diend omdat anders de visolie in het lichaam gaat oxideren Op basis van deze kennis besloten wij dan zelf een product te ontwik-kelen wat uiteindelijk resulteerde in onze Oki-nawa Amanprana olie

Ondertussen was het de kleuterjuffrouw van onze dochter opgevallen dat Maxime een positieve evolutie doormaakte en ze vroeg ons dan ook welk rsquomedicijnrsquo wij onze doch-ter gaven Ook bij mezelf merkte ik een grote verandering op als resultaat van het eten van biologische producten Als astmalijder kon ik voortaan door het leven zonder lsquopuffersrsquo en begon ik mij bewuster te worden van de eet-gewoontes van ons gezin

Het een en ander leidde ertoe dat wij vegeta-rieumlrs werden Eerst omwille van wat in vis en industrieel vlees verwerkt wordt en ook omdat ik al verschillende jaren geplaagd werd door darmklachten Tenslotte uit morele overwe-gingen daar ik zelf niet meer wil dat een dier gedood moet worden om op mijn bord terecht te komen In die tijd had mijn man ook last van overgewicht Dat kon ook niet anders want wij waren echte rsquoBourgondieumlrsrsquo als het op eten aankwam Door de combinatie biologisch eten en een vegetarisch menu viel mijn man Bart echter zonder extra inspanning vijftig kilo af

PURECHILD 1 | 2017-31

32-PURECHILD 4 | 2017

Pure

Chi

ld a

pril

2017 PC Onze zeeeumln en het leven daarin

worden geplaagd en bedreigd door plastic afval Hoe kunnen we het leven in de oceanen mee helpen beschermen Wat kunnen we hier aan doen

CV Heacuteeacutel simpel ban alle plastic uit je leven Dit was ook de reden waarom we sympathie zijn gaan hebben voor het SEA FIRST FOUN-DATION een project van onderwaterfotograaf en oceaankenner Dos Winkel die bij ons terecht kwam omdat hij op zoek was naar plantaardige visolie Omdat mijn man een fervent zeiler is en ook de oceaan in zijn hart draagt was de gemeenschappelijke link snel gevonden iexclWij danken Chantal voor dit interview

Dit interview is afgenomen in de kantoren van Noble House NV Het is ook als video tebekijken en te beluisteren via deze link

httpswwwyoutubecomwatchv=AG68amH8n3Q

WINHET BOEK VAN CHANTAL VOETS

EET GOED DAT DOET JE GOED

PRIJSVRAAG Welke reden lag aan de basis van het op

starten van het bedrijf ldquoAmanprana ldquodoor Chatal Voets en haar man Bart Maes

STUUR HET ANTWOORD OP NAAR infopurechildbe

SchiftingsvraagWaar vindt ons eerste PURE CHILD -

symposium ldquo De kracht in jouw kind ldquo plaats

Wie het eerst reageert met de juiste antwoorden wint

het boek ter waarde van 40 euro

De winnaar zal hiervanper mail verwittigd worden

Stuur het antwoord op voor20 mei 2017

Om het boek te bestellen van Chantal kan je terecht op de website van Noble House NV

wwwnoble-housetk

Volg Chantal ook op haar blogwwwchantalvoetseu

en op instagram chantalvoets

Voor algemene vragen kan je terecht bij infonoble-housetk

Goede omegarsquos voor kinderen wwwamanvidaeunlamanprana-happy-perilla-

special-biologische-oliehtml

Om producten te bestellenwwwamanvidaeu

webbiotoopbe

34-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017RUBRIEK AYURVEDA BIJ KINDEREN

Autismeen Ayurveda

PURECHILD 4 | 2017-35

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017A utisme We horen en

lezen er steeds vaker over Er zijn de laatste jaren heel wat boeken en wetenschappelijke arti-kelen over dit onderwerp verschenen en het lijkt

ook wel dat het aantal mensen dat aan autisme lijdt voortdurend stijgt Betekent dit dat deze stoornis vaker voorkomt vroeger Dat weten we niet zeker Het kan ook zijn dat de vele prikkels die zo kenmerkend zijn voor deze moderne tijd vooral bij autisten snel-ler tot problemen leiden waardoor ze eerder worden gediagnosticeerd

Kenmerken van autisme

Mensen die met autisme nemen de wereld om hen heen anders waar en denken en handelen daarom ook op een andere manier Kenmerkend is dat zij omgeving niet zien als eacuteeacuten geheel maar als een verzameling losse fragmenten waarin de samenhang ontbreekt Hierdoor vinden ze het vaak moeilijk om hun ervaringen in een breder kader te plaatsen of er betekenis aan te geven

Hun zintuigen zijn overactief waardoor ze snel overprikkeld raken Tegelijkertijd zijn ze vaak ongevoelig voor subtiele signalen uit de omgeving of verfijnde ervaringen Dat maakt dat ze vaak moeite hebben met het begrijpen van sociaal gedrag waardoor de interactie en samenwerking met anderen lastig verlooptZe houden van vaste routines en zekerheid Wanneer mensen in hun omgeving anders rea-geren dan ze gewend zijn raken ze ook snel van slag Hun interesses zijn vaak heel eenzijdig en ze zijn gevoelig voor angsten en depressies

Ayurveda en autisme

Vanuit de Ayurveda is er veel onderzoek gedaan naar autisme In Ayurvedische zieken-huizen in India heeft men honderden kinderen die aan deze stoornis lijden geanalyseerd en dat heeft tot een aantal conclusies geleid

Uitgangspunten van de Ayurveda

Binnen de Ayurveda gaat men ervanuit dat lichaam en geest verbonden zijn De geest

beiumlnvloedt het lichaam en het lichaam beiumln-vloedt de geest Dat betekent ook dat je via je lichaam je de geest gezond kunt maken Op die gedachte is de Ayurvedische genees-kunst gebaseerd

De oorzaak van autisme

De oorzaak van autisme ligt volgens de Ayurveda bij de zwangerschap en het ont-staan van de mens Ieder mens ontstaat uit een zaadcel een eicel voeding (via de moeder) de atma (de ziel of stemmingen van het individu) en purusha (de geest) Te korten verstoringen Traumarsquos of conflicten tijdens de conceptie en vroege zwanger-schap kunnen deze elementen aantasten waardoor er bij het kind-in-wording bescha-digingen ontstaan en dat kan weer leiden tot autisme

De zintuigen de geest en de ziel

Wanneer een kind geboren wordt heeft het een lichaam Dat lichaam is de drager van de zintuigen de geest en de ziel De zintuigen zijn de vensters op de buitenwereld maar ook de binnenwereld Ze zorgen ervoor dat het kind tijdens zijn leven ervaringen op kan doen

De geest is de harde schijf de plek waar alle ervaringen verzameld geordend en opge-slagen worden Dit is de plek waar informatie betekenis krijgt en waar de wereld begrepen wordt De geest is dan ook de adviseur en rechterhand van de ziel De ziel is de per-soonlijkheid dat wat wordt gereflecteerd in gedrag stemmingen en intellect Maar de ziel omvat ook je levensopdracht

De drie dosharsquos

In de Ayurveda onderscheidt men ook drie dosharsquos of bewegingen kapha pitta en vata Deze bewegingen sturen het hele leven en zijn de pijlers van onze bestaan Iedere dosha heeft een andere functie in ons lichaam en in onze geest Je zou kunnen zeggen vata de functie van de zin-tuigen kapha de functie van de geest en pitta de functie van de de relatie met de ziel reflecteert

36-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Bij een gezond mens zijn kapha pitta en vata in evenwicht en waardoor de zintuigen de geest en de ziel op de juiste manier samen kunnen werken Dat wil zeggen dat via de zintuigen (vata) ervaringen op kunnen worden gedaan dat die ervaringen gekoppeld kunnen worden aan erva-ringen uit het verleden (kapha) zodat er ordening en betekenis aan gegeven kan worden (pitta)

Bij mensen met autisme is dat evenwicht echter verstoord waardoor ze niet de juiste verbanden kunnen leggen Je zou autisme een tri-dosha verstoring kunnen noemen

Nog iets meer over de geest

De Ayurveda zegt nog iets over geest namelijkdat het bestaat uit vijf verschillende vermogensChintya het vermogen om de gedachten te ordenenVichara het vermogen om te analyseren en onderscheid te maken tussen dat wat belangrijk is en wat nietUhya het vermogen om een voorstelling te maken van de toekomst en hoe dingen daarin zouden kunnen verlopenDhyea het vermogen om je in de juiste mate te kunnen concentrerenSankalpa het vermogen om beslissingen te nemen

Deze vermogens zijn nodig voor het ontwik-kelen van een gezond intellect en zo dichter bij transcendentie te komen Bij iemand die autistisch is zijn deze vermogens (sterk) ver-minderd aanwezig Een autist heeft moeite om zijn gedachten te ordenen een onderscheid te

maken tussen wat belangrijk is en wat niet kan zich geen voorstelling van de toekomst maken de juiste mate van concentratie te vinden en beslissingen te nemen

Drie soorten bewustzijn

Daarnaast zegt de Ayurveda ook iets over het bewustzijn Volgens de Ayurveda heeft de mens drie soorten bewustzijn Een instinctief bewustzijn het primitieve dier-

lijk bewustzijn dat ons attent maakt op directe gevaren in onze omgeving en ons de biologi-sche kracht geeft om te overleven Een sociaal bewustzijn dit bewustzijn maakt

ons erop attent dat we niet alleen zijn op de wereld en zorgt ervoor dat we de verbinding met anderen aan willen gaan Transcedent bewustzijn dit bewustzijn

maakt ons erop attent dat er meer is dan ons lichaam en deze aarde en zorgt ervoor dat we zin en betekenis kunnen ervaren

Bij autisten is het sociaal bewustzijn minder goed ontwikkeld Zij hebben moeite om sig-nalen die anderen geven te interpreteren en betekenis te geven Ook hebben zij moeite om te communiceren te leren van anderen en hun gedrag aan te passen

De behandeling van autisme binnen de Ayurveda

Binnen de Ayurveda wil men de geest weer gezond maken via het lichaam Door het lichaam gezond te maken zal ook de geest meer in evenwicht brengen Uit onderzoeken in de ziekenhuiz

HerinnerenVerleden

Opslag informatie Opgedane kennis

Observatie Denken Fantasie

Voorstellingsvermogen Zintuigelijke prikkels

Het intellectOrdenen van informatie

Betekenis aan informatie Begrijpen van

Relaties kunnen leggen tss verschillende ervaringen

PURECHILD 4 | 2017-37

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 en in India is gebleken dat de spijsvertering bij

autisten niet goed functioneert Vooral de wer-king van de darmen is vaak heel gebrekkig Ook hebben zij last van een verlaagde immuniteit Dit is een signaal dat de drie doshas uit evenwicht zijn Behandeling van autisten zal erop gericht zijn om dat weer op orde te brengen

Eerste fase reiniging

De behandeling begint altijd met het verwijderen van afvalstoffen of Ama Doordat de spijsverte-ring niet goed functioneert wordt voeding onvol-doende getransformeerd en blijven er resten achter in de darmen Deze resten blokkeren de opname van nieuw voedsel en dienen daarom eerst verwijderd te worden

Mensen die autisme hebben en voor een behandeling naar een Ayurvedisch therapeut komen worden daarom eerst op een dieet gezet van licht verteerbaar voedsel zoals rijst linzen groenten gezonde vetten en kruiden Belangrijk is dat het biologisch is geteeld en geen kunstmatige toevoegingen kleur- geur- en smaakstoffen bevat

Daarnaast wordt hen geadviseerd om thee te zetten van kruiden en specerijen die het verteringsvuur aan wakkeren gember komijn anijs kardemom venkel kurkuma saffraan een snufje peper

Wormen bacterieumln en schimmels aanpakken is ook essentieel in de Ayurvedische behandeling Deze kunnen uit de darmen worden verwijderd door pompoenpitten en papayarsquos te eten Om candida te bestrijden dient men zich te houden aan een strikt suikervrij dieet

Tweede fase de voedingsgewoonten aanpassen

Wanneer alle afvalstoffen zijn verwijderd kan het lichaam weer gevoed worden Dat gebeurt met een strikt vegetarisch dieet waarin ook gluten en zuivel zoveel mogelijk vermeden dienen te worden In plaats daarvan worden glutenvrije granen als rijst boekweit gierst fonio en quinoa voorgeschreven evenals plantaardige eiwitten als bonen erwten en linzen De gerechten worden warm bereid Rauwkost wordt afgeraden Belangrijk is ook dat men voldoende goede vetten binnenkrijgt kokosvet

ghee lijnzaadolie aragan olie notenolie Het is aan te raden om daarvan wat extra aan de gerechten toe te voegen Zeker wat ghee betreft mag je heel gul zijn Ook suiker en zuivel (kaas yoghurt melk ei) dient uit het dieet geschrapt te worden

Derde fase het verhogen van immuniteit

Wanneer het lichaam goed gevoed is kan men zich gaan richten op de volgende fase het ver-hogen van Ojas of immuniteit Ojas is eacuteeacuten van de drie getransformeerde energieeumln die voor de ont-wikkeling van onze chakrarsquos en de realisatie van het zelf zorgt Ojas zorgt er niet alleen voor dat we niet ziek worden maar dat ook onze hogere mentale functie worden geordend en versterkt

Om Ojas te versterken gebruikt men kruiden als amla tinospora cordifolia sjilajit chyavanprash aswaganda saffraan mukuna puriens of goudDaarnaast kan men kruiden gebruiken die hetgeheugen versterken bacopa monierie jatamansietulsie convolvulvus pluricaulus saffraanhellip

En om het helemaal af te ronden Ayurvedische massage

Om de behandeling helemaal af te ronden zou men nog een Ayurvedische massage kunnen nemen In India doet men dat dagelijks zelfs als men niet ziek of autistisch is Een massage zorgt ervoor dat een teveel aan dosharsquos dat zich in de cellen en weefsels heeft opgehoopt worden vrijgemaakt en uit het lichaam verwij-derd kunnen worden Deze behandeling wordt bij kinderen vaak ondersteund door een aange-paste vorm van therapeutisch braken laxeren en lavementen (panchakarma)

Tot slot werkt het

Door mijn werk als Ayurvedisch therapeut heb ik gezien en ervaren hoe zeer lichaam en geest met elkaar verbonden zijn Ik ben er dan ook meer en meer van overtuigd geraakt dat de geest via het lichaam te genezen is Gezonde voeding is daarvoor de sleutel iexcl

Lies Ameeuwwwwlies-ameeuwcom

38-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

ADEMENEN VERSNELD LERENde Mysterieumln van het Bulgaars onderwijs

PURECHILD 4 | 2017-39

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Briony Vanden BusscheDe school in AntwerpenwwwvlinderwijzebeHet opleidingscentrumwwwbutterflywisecom

De sleutel tot succes in versnel leren heeft alles te maken met onze mindset hoe we naar leren kijken en in hoeverre we ons bewustzijn vergroten

We maken ons vaak zorgen over de leerprestaties van onze kin-deren Maar ergens zijn we een essentieumlle sleutel onderweg ver-geten ademen Bewust ademen opent de weg om lichaamsbewust-zijn invoelingsvermogen en mind-set herprogrammering voor leren en leven te versterken

Z elf ben ik gepassioneerd over alles wat met versneld leren te maken heeft Na heel wat methodes te bekij-ken te ervaren kan ik eacuteeacuten bepaalde slotsom maken De sleutel tot succes in versnel leren heeft alles te

maken met onze mindset hoe we naar leren kijken en in hoeverre we ons bewustzijn ver-groten Eigenlijk heeft het alles te maken met de ontdekking dat je meer bent dan enkel een opsomming van ideeeumln die je aangenomen hebt van kindsafaan Dit is de basis

Zolang je hier niet van bewust bent kan je niet verder Dus stap eacuteeacuten is ontdekken dat je naast een cluster van ideeeumln (ego) ook bewustzijn bent wat wij als mens bijna niet onder woor-den kunnen brengen We duiden dit soms aan als een oneindige creatieve bron Omdat we een oneindige creatieve bron zijn zijn er ook oneindig veel methodes om tot versneld leren te komen Als je natuurlijk probeert om vanuit je ego te rijken naar deze potentieumllen van ver-sneld leren dan kom je van een kale reis thuis Want het ego heeft geen toegang tot deze cre-atieve bron Je bewustzijn wel

Toen ik vorige maand in Bulgarije op reis was mocht ik kennismaken met de methode van Suggestopedia Dit is een leermethode ontwik-keld door Georgi Lozanov die bekend staat als de vader van versneld leren Georgi Lozanov was een Bulgaarse wetenschapper neuroloog psycholoog en opvoeder en creeumlerde sug-gestology suggestopedia en geiumlntegreerde psychotherapie Suggestopedia wordt vooral

gebruikt om versneld talen te leren Ik had het geluk enkele lessen in een Bulgaarse school te mogen bijwonen Je merkt dat jonge kinderen dolenthousiast de taalles volgen en dat ze al heel jong goed Engels spreken Suggesto-pedia bestaat uit enerzijds het integreren van kunst in de lessen en anders het leren als je in een ontzettend relaxte staat bent via meditatie en rythmisch ademhalen

Wil je hier meer over weten Briony licht een tipje van de sluier op tijdens het Adem-wijsfestival op 21 mei en ook tijdens het Pure Child event in juni Welkom

Briony is directeur van basisschool Vlinderwijs en is oprichtster van de Heart Brain Academy een online platform voor onderwijsvernieuwing

wwwvlinderwijzebewwwheartbrainacademycom

httpwwwbutterflywisecomshop-2

ADEMWIJS

Eric Sasselaan 2 2020 Antwerpen

(midden in het park mastvest)

OPTREDENS WORKSHOPS LEZINGEN RONDLEIDING

INFO EN TICKETS WWWADEMWIJSBE

21 mei 2017van 13u tot 21u

BEN JIJ EEN OUDER LEERKRACHT OF OPVOEDER DIE MEER UIT EEN KIND WIL HALEN WAT HEEFT EEN KIND NODIG IN DE 21E EEUW

festival

Vlinderwijs

ONTDEK EDUCATIE RELAXATIE EN KUNST

WWWADEMWIJSBE

ADEMWIJS

Eric Sasselaan 2 2020 Antwerpen

(midden in het park mastvest)

OPTREDENS WORKSHOPS LEZINGEN RONDLEIDING

INFO EN TICKETS WWWADEMWIJSBE

21 mei 2017van 13u tot 21u

BEN JIJ EEN OUDER LEERKRACHT OF OPVOEDER DIE MEER UIT EEN KIND WIL HALEN WAT HEEFT EEN KIND NODIG IN DE 21E EEUW

festival

Vlinderwijs

ONTDEK EDUCATIE RELAXATIE EN KUNST

Hier kan je worden

wie je bent

0032 (0)485 935 004 bull wwwvlinderwijzebeadministratievlinderwijzebe

Groene en rustige omgevingThuisgevoelSpelenderwijs lerenAandacht voor communiceren over gevoelens

Relaxatiemomenten Talenten

Kunst als tool voor persoonlijke ontwikkeling Geiumlntegreerd kunstonderwijs ism DKO notenleer instrumentenleer beeldende kunst drama en dans

Eric Sasselaan 2 2020 Antwerpen (midden in het park Mastvest dichtbij Antwerp Expo)

VlinderwijsKLEUTER EN LAGER ONDERWIJS

WWWVLINDERWIJZEBEADMINISTRATIEVLINDERWIJZEBE

42-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Woordenom onszelf te lezenvanuit een kinderhart

D eze herkenbare uitspraken van onze kinderen kunnen ons tot enige frustratie leiden Toch willen onze kinderen een bepaalde boodschap brengen naar de ouders toe

Misschien vraagt het kind niet om aandacht maar wil het gezien worden omdat het behoefte heeft aan het ontwikkelen van zijn eigenwaarden En zoals het spreekwoord zegt De appel valt niet ver van de boom En

ligt deze boodschap van eigen waarden bin-nenin onszelf als ouder

Onze verlangens oude pijnen en angsten zijn soms zo herkenbaar in onze kinderen En dan zijn we geneigd als ouder om onze boodschap te ontkennen door de woorden uit spreken Jij moet luisteren ik aanvaard geen nee trek niet zoveel aandacht

Waardoor we eigenlijke onze oude patronen verder zetten via onze kinderen

RUBRIEK BLOESEMREMEDIESPu

re C

hild

apr

il 20

17

Al wat je zegt ben jezelf Welke waarheid schuilt eigenlijk achter deze gekende zin Een woord uitspreken lijkt de meest simpele manier om ons uit te drukken Toch blijken woorden een zeer complexe manier van communicatie te zijn En zeker om de boodschap te achterhalen ldquoKijk wat ik kan mama Nee ik eet niet Nee ik wil dat nietldquo

PURECHILD 4 | 2017-43

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 Het is dus essentieel om te voelen

welke woorden wij communiceren naar onze kinderen

Positieve motiverende woorden helpen kinderen ontwikkelen in de positieve zin Dus regelmatig een complimentje doet een kind groeien En in creativiteit kan het kind op zoek gaan naar zijn eigen talenten Een stimulatie is dan ook zeker welkom Ook al past dit niet in je persoonlijk verwachtingspatroon

Negatieve destructieve woorden helpen een kind afbreken en gaan we in ons vol-wassen leven steeds op zoek naar midde-len of gedragspatronen om deze leegte op te vullen Dit kan gaan van verslaving dmv drank drugs voeding Of zelfs gedragspa-tronen aandacht zoeken vanuit een slacht-offergevoel roddelen (de andere personen geen waarden gunnen)

Wees bewust van de woorden die je gebruikt Want zonder dat we er ons altijd van bewust zijn kunnen woorden een scheppende werking hebben Met andere woorden wat je zaait zal je oogsten

De woorden die we naar buiten richten hebben hun werking We moeten realistisch zijn en kunnen als mens niet altijd positief zijn Bijvoorbeeld het uiten van woede frus-tratie hellip mag ook zijn plaats krijgen Dit zijn woorden gekoppeld aan emoties die ontstaan vanuit een innerlijk woord dat we willen uitspreken Dan spreken we vanuit een emotie wanneer er een kwetsbaar deel bij onszelf wordt aangeraakt We spreken dan wel eens van een gekwetst innerlijk kind

Om als voorbeeld roddelen te nemen breken we mensen af in hun waarde om ons gebrek aan eigenwaarde te compenseren Een kind gaat dan naar jou ook een afkeu-rend gedrag vertonen Waardoor je geoe-fend wordt om in je eigenwaarde te komen Het is dan beter om je les te begrijpen dan anderen op een destructieve manier naar beneden te halen Wie niet luistert naar het innerlijk woord krijgt wel eens een spiegel-tje aangeboden om in liefde met jezelf te handelen

Natuur bloesems (Natural Essences)

Blue fire arrow intuiumltieve communicatie met jezelf herkennen uiten van emoties en gevoelens via communicatie hellip

Kalachuchi liefde voor jezelf je gevoelens toelaten - wraakgevoelens transformeren naar vergeving

Mesae (Belgieuml) zachtheid brengen in je persoonlijke prikkelbaarheid - minder geiumlr-riteerd over bepaalde situaties

Spirituele bloesems (Spiritual Essences)

Secret tree innerlijke verbinding met jezelf en met je omgeving doorbreken van patro-nen die niet eigen aan jezelf zijn hellip

Dino Spirit communicatie vanuit je kracht loskoppelen van oude patronen hoogge-voeligheid balanceren brengt innerlijke rust

Pure love handelen vanuit liefde in ver-binding komen met jezelf en met andere vanuit een onvoorwaardelijke manier

Enkele getuigenissen

AL Bij het innemen van ldquoBleu fire arrowrdquo kreeg ik uitdagingen op mijn pad Deze ver-plichtte mij om contact te maken met mijn innerlijk kind Door deze communicatie aan te gaan kreeg ik inzichten over mezelf LB De Dino spirit zorgt voor meer even-wicht in mijn overgevoeligheid Ik ervaar meer innerlijke rust en heb minder emotio-nele uitspattingen wanneer het me allemaal teveel wordt echt een wonderremedie

Auteur en ontwikkelaar bloesemremedies Jurgen Bex

Het spreekt voor zich dat een bloesemremedie persoonsgebonden is het wordt volledig op maat afgestemd Een remedie maken vraagt de nodige tijd en een duidelijk inzicht in de persoon waarvoor het wordt gemaakt

Meer informatie kan je vinden opwwwcrystal-fountainbe ndash (unieke bloesemremedies) of wwwbloesemremedies-beneluxcom

44-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Bij mooi weer ga je samen moeder en kind vader en kind op de blote voeten in het gras

Ga rechtop tegenover elkaar staanGeef elkaar een handDe ouder doet nu voor Je gaat op je rechterbeen staan het linker beenzwaai je achteruit en neem je vast met je linkerhandJe vraagt nu aan je kind Ga jij op je linkerbeen staan en zwaaije rechterbeen naar achteren en neem dit vast met je rechterhandProbeer even om samen in evenwicht te blijven staan

Jullie lijken nu op een prachtig danspaar (wissel van kant)

Samen een blije danser worden

Pure

Chi

ld n

ovem

ber 2

016 RUBRIEK MINDFULNESS OEFENING

PURECHILD 4 | 2017-45

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Samen DANSEN

Kies om beurt een liedje en dans tot je niet meer kan doe de gekste bewegingen samen

Samen dansen enkele leuke filmpjes

Heaven king and her moms choreography to bo$$httpswwwyoutubecomwatchv=0q59S1TsZHQ

Cutest ever son dancing Hiphop with his father httpswwwyoutubecomwatchv=tukS7m5uH9k

Dads dancing with babies is the best hing everhttpswwwyoutubecomwatchv=XV2q1M5BLAc

Wat heb je nodigmuziek en ruimteIs het mooi weer kan je het misschienook buiten op het gras doen

TIPS Doe de stopdans

vraag iemand om af en toe de muziek stop te zetten Blijf dan staan als een standbeeld

Probeer eens met eacuteeacuten deel van jelichaam te dansen je voeten armen billen

Je kan elkaar nabootsen of zelf een dans verzinnen

natuurlijk

Wat een

pret

46-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Grote kans dat je als kind zonnebloemen hebt gekweekt Dan kan het zeker geen kwaad om nu jaren later samen met je kinderen je kennisover zonnebloemen wat op te frissen en door te geven

RUBRIEK BIODIVERSITEIT

Ik zaai zonnebloemen

Pure

Chi

ld a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 Wist je dat zonnebloemen er in veel meer kleuren zijn dan geel alleen Wist je dat je heel wat

dieren blij maakt met zonnebloemen in de tuin De bijen de hommels en de vlinders zijn er dol op En zodra de zaden rijpen zijn ze ook een trekpleister voor vogels en eekhoorns

In April en mei kan je zaaien Dekt de zaden af met ca 2 cm grond Voor een sneller resul-taat zaai je ze binnen en plant je de zaailingen buiten uit op een zonnige plek Sta samen met je kinderen even stil bij het kleine zaadje waar binnen enkele maanden een prachtige grote bloem uit te voorschijn zal komen Wat een wonder

Wanneer je ze eerst binnen in een kleine bloempot zaait gaat het iets sneller en kan je elke dag samen met je kinderen beleven hoe het kleine zaadje traag maar toch elke dag groeit Zorg dat je kinderen ook beseffen dat een zaadje water licht en voedsel nodig heeft Dus zorg geduld respect en liefde voor de natuur

Tips

Kies voor F1 zaden Uit deze selectie groeien gegarandeerd de bloemen zoals ze op het zakje afgebeeld staan

Plant ze 20 cm uit elkaar of 8-10 plan-ten per msup2 Zonnebloemen groeien graag op zandgrond en kunnen goed tegen droogte

Te veel water zorgt voor een slappe groei waardoor de stengels makkelijk afbreken Plant ze op een plek waar het water niet blijft staan

Bemest de jonge planten licht hierna hebben ze geen mest meer nodig

Bescherm ze tegen slakken want die zijn dol op de jonge planten Doe dit door er rondomheen een walletje uit zand en fijngestampte eierschalen te maken

Reuzensoorten moet je ondersteunen zodat ze niet omvallen

Vanaf juli kun je de eerste bloemen verwachten ze bloeien door tot aan de eerste nachtvorst

Tip voor komende winter hang een uitgebloeide bloem binnen te drogen en leg die komende winter met pit al op de vogelvoertafel

PURECHILD 4 | 2017-47

48-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

NodigEen witte T-shirt Een tekening van madeliefjes

Textielstiften een zwarte een groene en een gele

Hoe

Maak samen met je kind een mooie tekening van madeliefjes

Je legt de T-shirt met de achterzijde op een grote tafel of eventueel op de grondZorg wel voor een tafel of vloerbescherming

Stop de tekening van de bloemen tussen de T-shirt Je tekent de bloemen over je kan deze zien door de stof Je kan ook onmiddellijk op de T-shirt tekenen Dit doe je met de zwarte stift De kern van de bloem kleur je in met de gele stift Je kan hier nog een groen stengeltje en blaadje bijdoen

Onderaan of bovenaan schrijf je MA DE LIEFSTE Zo ben wordt je als moeder lsquoecht lsquogeliefd

voor mama Een ma de liefste t-shirt

KNUTSELEN

Samen een uniek T-shirt maken

PURECHILD 4 | 2017-49

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

HoeZorg eerst voor een grote leuke tekening van een parcour Jij kan samen met je kind op zoek gaan of samen deze teke-ning maken

Je legt de T-shirt met de voorzijde op een grote tafel of eventu-eel op de grond Zorg wel voor een tafel of vloerbescherming

Stop de tekening van het parcour tussen de T-shirt Je tekent het parcour dat je kan zien door de stof De grote lijnen dienen wel een vaste hand te hebben Het inkleuren kan je aan je kleuter of kind overlaten

Zo kan je als vader even lsquoechtrsquo genieten van het spel van je kinderen

Bron httpthebluebasketblogspotbe

Nodig een tekening van een wegen- oftreinparcour of een eigen tekencreatiewaarop een staat De grootte van deze tekening is ongeveer de achter-zijde van een t shirt voor vader

Textielstiften in alle kleuren

Een witte t-shirt voor vader

voor papa Een massage

t-shirt

50-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017RUBRIEK PURE VOEDING VOOR JE KIND

Extra vitamine D voor kinderenVitamine D is heel belangrijk

I n deze editie wil ik graag deze vitamine even in het licht plaatsten Daar deze vitamine door het lichaam zelf aange-maakt wordt met behulp van de zon Maar door onze huidige levensstijl zijn we veel meer binnenhuis gaan leven waardoor de aanmaak van deze brood-

nodige vitamine wordt belemmerd Zelfs nu het lente is en de zon steeds meer aanwezig is komen kinderen en volwassene te weinig buiten Ook bestaat nu de cultuur van eerst je goed in te smeren voor je je in de zon vertoeft en hebben er vele angst van de zon

Maar de vitamine D is essentieel voor de gezondheid van ons beendergestel Recent onderzoek heeft ook aangetoond dat het ook andere voordelen heeft zoals het beschermen tegen verkoudheden (onder-steunen van het immuunsysteem) of zelfs het tegen gaan van depressies

Vitamine D is een vet oplossende vitamine die niet altijd organisch aanwezig is in voe-ding en meestal dient te worden toegevoegd via een voedingssupplement

De behoefte aan vitamine D verschilt per persoon en ons lichaam voorziet daar op twee verschillende manieren in

PURECHILD 4 | 2017-51

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 1 vitamine D wordt door het lichaam zelf

aangemaakt onder invloed van zonlicht De zon is dus een heel belangrijke bron Een kwartiertje per dag op je gelaat en beide handruggen onbeschermd blootstellen aan de zon zou moeten volstaan om je in je behoefte voorzien Of kwartiertje een wan-deling maken in de zon Maar dat blijkt voor veel mensen niet haalbaar te zijn Zelfs kin-deren komen in tijden van internet en spel-computers nog nauwelijks naar buiten Toch is de duur van de zonlichtblootstelling afhan-kelijk van de intensiteit van de uv-straling de hoeveelheid pigment in de huid het huidtype en de leeftijd spelen daarbij een rol Wanneer onze huid wordt blootgesteld aan de UVB-stralen van de zon start de productie van vitamine D onmiddellijk maar na een kwartier twintigminuten zijn de stoffen die je nodig hebt om vitamine D op te bouwen opgebruikt

Natuurlijk is het best om de middagzon te vermijden en is het belangrijk om je te beschermen Opgelet doe dit dan ook met een natuurlijke zonnecreme

2 ons lichaam haalt ongeveer een derde van de benodigde vitamine D uit voeding Bijvoorbeeld uit natuurlijke vette vis vlees verse scharreleieren (biologische) melk champignons gist en tarwekiemen Dit zijn de zuiverste natuurlijke producten

In de wintermaanden is de lichaamseigen productie van vitamine D veel lager dan in de zomer Niet alleen in de winter bestaat er een verhoogde behoefte aan vitamine D Ook bij jonge kinderen zwangere vrouwen ouderen en bijvoorbeeld mensen met overgewicht is er veelal een verhoogde behoefte aan vita-mine D Het nemen van vitamine D-supple-menten is dan ook raadzaam Vitamine D heeft een breed werkterrein en onder-steunt op uiteenlopende manieren de gezondheid Uit recente wetenschappelijke studies isgebleken dat een goede vitamine D-voorziening op termijn gunstig is voor de levensverwachting en kwaliteit van leven Zorgen voor een optimale vita-mine D-voorziening het hele jaar door is daarom een uitstekende investering in de gezondheid

Vitamine D

is van belang voor sterke botten en tanden en verhoogt de opname van cal-cium (kalk) in botten en tanden

is belangrijk voor sterke en soepele spieren en een goede balans bevordert een gezond en evenwichtig

afweersysteem verhoogt de weerstand tegen infecties ondersteunt de stofwisseling van koolhy

draten en vetten vermindert de vetopslag heeft een gunstige invloed op hart en

bloedvaten helpt bij het behoud van een gezonde

bloeddruk ondersteunt de barriegraverefunctie van de

darmwand is belangrijk voor de vruchtbaarheid is goed voor het zenuwstelsel de hersen-

functie en de geestelijke veerkracht is positief voor stemming en welbevinden ondersteunt de conditie van het oog helpt bij het behoud van gezonde cellen

en weefsels gaat verouderingsprocessen tegen

Hoeveel vitamine D

De Nederlandse Gezondheidsraad adviseert kinderen tot 4 jaar om 10 microgram vitamine D per dag binnen te krijgen Dit kan bijvoor-beeld door middel van een vitamine D-supple-ment of een multi speciaal voor kinderen iexclRedactie

52-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

BloemkoolcouscousIngredieumlnten

1 grote bloemkool (liefst biologisch)

en eventueel andere groenten zoals

prei wortel)2 eetlepels Okinawa

Omega 369 Happy Perilla Special van

Amanprana (Heel gezond voor ons

eacuten vooral voor kinderen)1 eetlepel versgemalen ORAC Botanico-mixkruiden van Amanprana

1 bussel koriander grof gehakt

1 bussel bladpeter-selie grof gehakt

1 bussel muntgrof gehakt

enkele zwarte olijven1 advocado

Bereiding

Snijd de bloemkool in kleine roosjes en mi ze grof tot een korrelige couscousMeng deze couscous met de overige ingredieumlnten in een mooie kom Hou de verse advocado voor op het laatst Doe deze in stukjes over de heerlijke bloemkoolcouscous

Dit kan je opdienen met een stukje heerlijk volwaardig brood en nog een extra salade

Deze keer kozen wij een makkelijk vers rauw gezond lunchrecept uit Chantal Voets haar kookboek ldquo EET GOED DAT DOET JE GOED ldquo Bereidingstijd 10 minuten

SAMEN GEZONDE LEKKERNIJEN MAKEN

Dit is een lunchgerecht dat je makkelijk samen met je kind kan klaarmaken

Natuurlijk kan je varieumlren naar eigen smaak voorkeur Ook stukjes

fijngesneden gedroogde Italiaanse tomaatjes kunnen erbij Smakelijk

Zie youtube httpswwwyoutubecomwatchv=fQnVYU8r1Us

infoecobiscuitsbe - wwwecobiscuitsbe

54-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017WELZIJN

in de kinderkamerDe verantwoorde lenteschoonmaak

Ik ben grootmoeder van een kleuter van bijna 4 Dit maakt me nog meer bewust van onze vervuilende wereld Ik roep iedereen op om een lsquogezondheidszoekerrsquo te worden Voeding wordt al veel benaderd maar wat met de gezondheid in huis Met de lenteschoonmaak voor ogen waag ik me eraan een hoop tips te geven We nemen de volle-dige inhoud van de kinderkamer onder de loupe

Laminaat- en vinylvloeren blijven helaas zelfs na jaren hun schade-lijke grondstoffen uitgassen Was ze regelmatig met heet water en een handvol Natrium Bicarbonaat

(Nabica) gewoon met een vochtige dweil Verlucht de kamer dagelijks

Tapijten kan je besprenkelen met droge Nabica een nacht laten intrekken stofzuigen en indien gewenst herhalen Hetzelfde geldt voor de natuurlijke sisalbekleding

Persoonlijk verkies ik een houten vloer die op een natuurlijke wijze behandeld werd met

olie of natuurvernis Die is gewoon te reinigen met heet water en Nabica of een ander natuurlijk poetsmiddel

Na het uitdrogen van de voegen is ook een natuurstenen vloer perfect gezond net als een aarden vloer Te reinigen met heet water en Nabica of een natuurlijk middel voor stenen vloeren

Waar kan je terecht Zowel de vloeren als de aangewezen reinigende middelen zijn oa te verkrijgen bij Bio Home (Leuven) en Het Huis van Haaz (Kontich) Natriumbicarbonaat kan je vinden in elke natuurvoedingswinkel

PURECHILD 4 | 2017-55

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 Rondom de muren

Eventueel (oud) behangpapier kan je ver-wijderen met stoom Kijk de muren rondom zeker na op schimmels en was ze eventueel volledig af met heet water en een scheut azijn Verven doe je best met een ecologi-sche acrylverf Leemverf wordt te snel vuil door de ontdekkende kinderhandjes Laat indien mogelijk een week uitdrogen en ver-

lucht zoveel mogelijk Daarom is de lente zo geschikt om te schilderen

Waar vind je dit Eco verven te verkrijgen in oa Natuurwinkels Bio Home en Het Huis van Haaz

Bedtijd frame en lattenbodem

Reinig het bestaande bed en de lattoflex met heet water en NabicaVoor aankoop van een nieuw bed kies je best voor een natuurlijk materiaal zoals hout en geen MDF-meubelmateriaal MDF bevat Formaldehyde een ziekmakend bewaarmid-del dat blijft uitgassen Je kan dat hout zelf behandelen met een natuurolie of natuurver-nis Je kan ook op zoek gaan naar een leuk tweedehands meubel in hout Ga wel na of je geen verdachte geurtjes opmerkt

Waar vind je dit Tweedehands kan je veel vinden op oa Kapaza Op de websites van greenjumpsnl of PureNaturede vind je volle-dig ecologische bedden lattenbodems enz

Gezonde dutjes de matras

De bestaande matrasovertrek kan je bespren-kelen met Nabica-poeder een hele nacht laten intrekken stofzuigen de volgende dag Dit mag je herhalen doe dit aan beide kanten

Je kan uiteraard ook gaan voor nieuwe eco-logische materialen Die zijn te vinden bij oa Greenjumps en PureNature Ook dan raad ik nog steeds aan alles met Nabica te behan-delen voor het eerste gebruik

Ingeduffeld beddengoed dekbed kledij knuffels

Het bestaande beddengoed kan gewas-sen worden met wasmiddelen van Sonett

Ecover of je maakt je eigen wasmiddel met Alepporsquos oerzeep (link) Simpel ecologisch en spotgoedkoop Wasproducten- en was-verzachters met chemische synthetische ingredieumlnten en parfums zijn schadelijk voor iedereen Voor de witte was kan je zuurstof-bleekmiddel van Sonett of Ecover toevoegen aan je wasproduct (hyperlink)Alepporsquos oerzeepZie ook wwwgreeneveliencomblogwasmiddel-gekleurde-was

Overtrekken van biologisch katoen zijn wat prij-zig maar heerlijk in gebruik Voor alle wasgoed geldt eerste wasbeurt zo heet mogelijk meacutet toevoeging van Nabica Kies voor een dekbed dat je zelf kan wassen op 60deg

Tip doe elke maand eacuteeacuten wasbeurt van bv wit wasgoed op 95 en alle leidingen blijven zuiver en vetvrij

Veilig gezellig de meubeltjes Was de bestaande meubeltjes af met heet water en Nabica of ga op zoek naar tweedehandse in hout Het is gemakkelijk en leuk om dan zelf de kleur te veranderen met natuurlijke lakverf

Opgepast

Als je je kinderen eacutecht veilig wilt houden horen volgende zaken niet thuis in de kinderkamer

elektrischeelektronische toestellen wek-kerradio computer televisie babyfoon wifi DECT-toestel enz spaarlampen stopcontacten dicht bij het hoofdeinde van

het bedje boeken en plastic speelgoed (vanwege

BPA enof ftalaten) losse snoeren plastic zakken enz

Voor veel van deze zaken bestaan veilige alternatieven Voor advies hierover sta ik tot je dienst via dianepeeters3hotmailcom iexclDiane Peeterswwweco-interieur-dirigentcom

56-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Deel 1 De grote boodschappen van de koning

Op een ochtend was koning Ludibundus in zijn werkkamer bezig postzegels te sorteren Postzegels waren zijn grote passie naast wandelen in de paleistuin Toch had hij er een tijdlang zelfs niet aan gedaacutecht door zon raar computerspelletje maar daar herin-nerde hij zich gelukkig bijna niets meer van alleen dat hij het nooit meer wilde De Tover-pinksterbloem had hem en heel zijn rijk totaal genezen Nu haalde hij zijn achterstanden wel in Elke middag na de maaltijd wandelde hij op zijn minst een uur Ook had hij zeker honderd gestempelde postzegels zorgvuldig uit hun enveloppen geknipt afgeweekt in een teil water en te drogen gelegd op een

handdoek Er zaten enige zeldzame tussen Daarmee was zijn collectie van Andrommieuml helemaal compleet Juist wilde hij ze met een pincet op de goede plaats in een verza-melalbum schuiven toen er op de deur werd gekloptldquoBinnenrdquo riep hij opgewektZijn trouwe raadsheer betrad de werkkamer met een buigingldquoHallo Viperinus ga toch zitten Wil je een kopje theerdquoldquoGraag majesteitrdquoLudibundus bedekte zijn postzegels met een zilveren dienblad zodat ze niet weg konden waaien Toen namen de mannen plaats in zachte fauteuils bij de theetafel aan het raam De koning schonk twee kopjes in uit een porseleinen kan beschilderd met het wapen

Prinses Fortia en de palmstraalmast

Pure

Chi

ld a

pril

2017

PURECHILD 4 | 2017-57

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 van Andrommieuml een robijnen ramskop met

groene ranken Hetzelfde fiere motief sierde de koekjestrommel Ludibundus presen-teerde zijn raadsman een kokosmakroon en vroeg ldquoHeb je weer een goed planrdquoldquoWelzeker sire Hoe zou u het vinden als iedereen in het land uw boodschappen veel sneller zou kunnen horenrdquoldquoHoe bedoel je We hebben toch telefoon en internet En televisie Is dat niet snel genoegrdquoldquoJa en nee sire Inderdaad uw onderdanen in de steden hebben meestal wel telefoon Maar op het platteland wonen ook veel mensen U weet Andrommieuml is groot we kunnen onmogelijk overal telefoonlijnen aan-leggen Dat wordt te duur voor de schatkist Hetzelfde geldt voor het internet en de TV Nog veel dorpen en boerderijen zijn zonder kabelaansluiting Bovendien niet ieder-een kan of wil zulke dure apparaten kopen Daarom moeten tegenwoordig nog steeds boodschappers te paard ons hele land door-rijden als u belangrijke besluiten bekend wilt makenrdquoldquoDat is waarrdquo peinsde koning Ludibundus ldquoIk vind die boodschappers zorsquon mooie tra-ditie en ze zien er ook zo goed uit met die blinkende trompetten en zo ik vergeet tel-kens dat we ze nog echt nodig hebbenrdquoldquoZo is hetrdquo knikte de raadsheerldquoJuist ja Weet jij dan een andere oplossingrdquoldquoZeker hoogheid Als u wilt kunt u binnen-kort uw boodschappen draadloos rondstu-ren Iedereen heeft alleen een simpel en goedkoop ontvangapparaatje nodig om u overal te kunnen horenrdquoldquoDraadloos Zonder kabels bedoel je Dat klinkt naar toverijrdquoldquoNee hoor Niet met de nieuwe straaltech-niek U hoeft slechts eacuteeacuten hoge straalmast hier voor het paleis te laten bouwen en een straaltoestel te kopen Dan kunt u uw boodschappen gewoon in een microfoon inspreken Het straaltoestel zorgt ervoor dat uw woorden worden omgezet in een sterke elektrische trilling zo sterk dat de straalmast mee gaat trillen De top van de mast is zo gemaakt dat de straling alle kanten op gaat door de lucht over het hele land Iedereen die zorsquon klein goedkoop apparaatje bij zich heeft kan een beetje van de straling opvan-gen en op hetzelfde moment uw boodschap

horen waar hij of zij ook isrdquoldquoDat klinkt heel interessant maar ik snap er niets van Is het echt geen toverijrdquoldquoBeslist niet majesteit Ik vertel het nu een beetje simpel maar het kan echt Uw hofprofessor kan het u ongetwijfeld beter uitleggenrdquoDe koning twijfelde ldquoWerkelijkrdquoViperinus knikte overtuigend ldquoDit is niet alleen een mooi plan maar het gebeurt ook al in de praktijk in onze buurlandenrdquoldquoO ja Waar danrdquoldquoBijvoorbeeld in Luminosieuml majesteit Uw collega koning Orgilloso heeft onlangs een straalmast laten bouwenrdquoldquoWat Waarom weet ik daar niets vanrdquoldquoOmdat u nog geen ontvangapparaatje heeft Anders zou u zijn boodschappen wel gehoord hebbenrdquoldquoIs dat zo Maar hij had me toch kunnen opbellen of e-mailenrdquoldquoDat had wel gekund hoogheid maar ik neem aan dat koning Orgilloso u graag wil verrassen En hij niet alleen U mag weten ook hare majesteit Superba van Zuid-Zon-neland laat op dit moment een straalmast bouwen Hij is bijna klaar Ik zal u er een afbeelding van laten zienrdquoDe raadsheer opende zijn koffertje en rolde een erg lange foto uit Koning Ludibundus staarde verbijsterd ldquoWat die mast blikkert helemaal in de zon Dat lijkt welhellip Is dat puur zilver ViperinusrdquoldquoEr wordt beweerd van wel sire Persoonlijk beschouw ik dat als grootspraak Ik vermoed dat het skelet van staal en beton is bekleed met een dunne laag zilver Dat is veel goed-koper ziet u en ook veel sterker Die saffier is trouwens wel echt zo schijnt hetrdquo De raadsheer wees naar de kolos-sale blauwe edelsteen die blonk op de top van de mastldquoSaffier Wat een joekel Waar is die voor nodigrdquoldquoOm de stra-ling te ver-sterken sire Zonder saffier zou de mast nog veel hoger moeten

58-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017zijn om de verste hoeken van Zuid-Zonn-

eland te kunnen bereikenrdquoldquoNog hoger En hij is al zo hoog Hij steekt een eind boven het paleis van Superba uit zie ik dat goedrdquoldquoWelzeker majesteit Als u het precies wilt weten hij is 150 meter hoogrdquoldquoHonderdvijftig meterrdquo De koning zakte wat dieper in zijn stoelkussens ldquoDat is heacuteeacutel veelrdquoDe raadsman knikte ldquoInderdaad Koningin Superba wil natuurlijk wel zeker weten dat iedereen in Zuid-Zonneland haar berichten goed op kan vangenrdquoldquoAh is het dat Ongelofelijk Toch gek dat ik daar nog niets van gehoord had Zeg eens Viperinus hoe weet jij dit eigenlijk allemaal zo goedrdquoldquoIk heb zo mijn bronnen sirerdquo De adviseur boog bescheiden ldquoZoals u weet ben ik in het belang van Andrommieuml veel onderweg ook in het buitenland Steeds vaker hoor ik mensen praten over de nieuwe straalmasten De meeste mensen vinden het prachtig zomaar hun vorst of vorstin te kunnen horen waar ze ook zijnrdquoLudibundus peinsde ldquoDat lijkt mij ook wel leuk Ik weet alleen niet zo goed wat ik dan zou moeten zeggenrdquo ldquoGewoon wat u altijd vertelt hoogheid Iets over de nieuwe wetten die u hebt onderte-kend over de geschiedenis van Andrommieuml over uw postzegels of de Conferentie van GekroondehelliprdquoldquoDe Conferentierdquo De koning veerde op ldquoNatuurlijk Daar wil ik graag over praten Over drie maanden komen ze alrdquoHij dacht aan zijn collegarsquos uit de buurlanden vier koninginnen en drie koningen Elke mid-zomer kwamen ze samen in een hotel ieder jaar in een ander land Dan vierden ze een week lang vakantie Met hun achten hadden ze een prima tijd al paardrijdend poserend voor nieuwe staatsieportretten stijldansend bar-becueeumlnd en hun stambomen vergelijkend allemaal prettige dingen kortom waar ze thuis onder het regeren te weinig aan toekwamen Ondertussen vertelden ze elkaar waar ze zoal mee bezig waren Samen maakten ze nieuwe plannen en als ze het ergens niet over eens waren dan praatten ze het uit Dat systeem beviel goed de acht koninkrijken hadden zelden ruzie laat staan oorlogLudibundus genoot van zulke vakanties Hij

kreeg alweer zin En om het nog mooier te maken die zomer zou de Conferentie van Gekroonde Hoofden plaatsvinden in Androm-mieuml-Stad de hoofdstad van zijn rijkVoor die bijzondere gelegenheid had hij een speciaal gebouw laten ontwerpen een zil-verpaarse glazen bol in de vorm van een museum om al zijn postzegels tentoon te stel-len De bouw was nog in volle gang Nu al zag het museum er prachtig uit Maar zou er nog wel iemand naar postzegels willen kijken Ze zouden vast alleen maar praten over de nieuwe straalmasten En hij Ludibundus had er nog geen Iedereen zou hem uitlachen Dat mocht niet gebeurenldquoIk wil ook een straalmast Viperinusrdquo hijgde hijldquoHeel verstandig majesteit ik had niet anders verwacht van u Aan wat voor ontwerp denkt urdquoldquoDaar zeg je zowat Wat voor mast zal ik eens nemen Een ronde of een vierkante vind ik zo saaiIk wil een mast in de vorm van eenhellip boom Ja dat is het Mijn lievelingsboom een enorme palm met bladeren die alle kanten op stralen Kan dat ViperinusrdquoDe raadsman knikte ldquoNatuurlijk als u dat wenstrdquoldquoMooi En danhellip hoe hoog zei je ook weer dat die mast van koningin Superba was Honderd-vijftig meterrdquoldquoDat is juist majesteitrdquoldquoDan wil ik mijn palmboommast honderd-tachtig meter hoog hebben Kan iedereen in Andrommieuml mij dan horenrdquoldquoZeker sire Honderdtachtig meter is ruim vol-doende dat heb ik al laten berekenen door uw hofwetenschapper Uw boodschappen zullen te horen zijn tot diep in het Grijze Woud en tot boven op de Zuidelijke Bergen We hebben alleen een klein probleem Juist vanochtend ontving ik een e-mail met de boodschap dat uw waarde collega koning Schismus een mast van tweehonderd meter hoog bouwtrdquoldquoSchismus van Solipsieuml Hij weer Ik had het ook wel kunnen raden Altijd dezelfde Vorig jaar stak hij ons nog de ogen uit met zijn staat-siekoets Met ingebouwde bar open haard opvouwbare fluwelen ligbanken en een com-pleet zigeunerorkest op het dak Hoe kom je erop En nu dit weer Viperinus ik wil een palmboommast van tweehonderdvijftig meterrdquo

PURECHILD 4 | 2017-59

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 ldquoZoals u wenst hoogheidrdquo De raadsman boog

diep ldquoIk zal de heer Stokhouder subiet een plan laten maken Hij heeft al veel ervaring met de nieuwe straaltechniek ziet urdquoldquoStokhouder Hij ook al Wat gebeurt hier toch allemaalrdquoldquoHoogheid maakt u zich daar maar niet druk over U mag van geluk spreken dat zich hier in de stad zorsquon deskundig bouwbedrijf bevindtrdquoDe koning knikte Mijnheer Stokhouder was zoals iedereen wist een uitstekende archi-tect eacuten aannemer Zijn firma leverde picobello bouwwerk Ludibundus hoefde zich nergens zorgen over te maken dus wenste hij zijn advi-seur succes Met een gerust hart wijdde hij zich weer aan zijn zegels

Al die middag keerde Viperinus terug Hij ont-rolde een meterslange werktekening De ogen van de vorst gleden over de afbeelding hele-maal tot aan de top Drommels wat een mast Te bouwen van massief groenglanzend eiken-hout bekroond door een rozet van enorme palmbladeren de punt van ieder blad versierd met een flonkerende smaragd ter grootte van een struisvogeleildquoJa zo wil ik hetrdquo zei Ludibundus ldquoWat gaat me dat kostenrdquoldquoSlechts zeventien miljoen daalders hoogheid alles inbegrepen Mijnheer Stokhouder garan-deert u binnen het half jaar de mooiste en grootste straalmast van heel ons continentrdquoldquoEen half jaar Maar de Conferentie begint over drie maanden alrdquoldquoDaar zegt u zowat Daar had ik even niet aan gedacht Weet u wat majesteit ik zal de heer Stokhouder subiet even bellen of het niet wat sneller kan Mag ikrdquoHij stak zijn hand uit naar de vergulde telefoon op het bijzettafeltje De koning knikte ongedul-dig Gelukkig nam de bekende aannemende architect direct op Viperinus legde hem het probleem uit Mijnheer Stokhouder sprak onmiddellijk ldquoO dat komt wel goed voor maar drie miljoen daalders meer Ik neem vijftig extra arbeiders in dienst en huur een turbo-graafma-chine in Luminosieuml voor de fundamenten Toe-vallig hoorde ik net dat koning Orgilloso zorsquon machine over heeft nu zijn straalmast af isrdquoldquoWatrdquo veerde Ludibundus op ldquoMaar als ik die graafmachine van Orgilloso huur snapt hij toch meteen dat ik oacuteoacutek een straalmast wil Dan is het geen verrassing meerrdquo

ldquoWelnee sire We vertellen hem gewoon dat u een speciaal gebouw aan het maken bent voor de Conferentie Zo is het toch ook Die machine komt trouwens ook uitstekend van pas bij de bouw van uw museumrdquoldquoIs dat zordquo vroeg de koning blij ldquoDan vind ik het prima Viperinus hebben we nog twintig miljoen daalders in kasrdquoldquoO zeker sire met gemak De oogst is over-vloedig geweest en de economie draait als een tierelier Bovendien zullen er talloze extra bezoekers naar onze hoofdstad komen van-wege de Conferentie en de feesten eromheen Al die mensen willen natuurlijk lekker eten en drinken goed slapen rijtoeren maken en mooie souvenirs kopen U zult zien dat zij veel geld uitgeven gemiddeld meer dan duizend daalders per persoon heb ik laten berekenen En dan hebben we het nog niet eens overrdquoLudibundus hoorde die uitleg maar half want hij zat met zijn ogen dicht Hij zag het helemaal voor zich drommen bezoekers op het plein voor zijn paleis vol bewondering diep onder de indruk van de machtige palmstraalmastGlimlachend opende hij de la van zijn postze-geltafel haalde een chequeboek en een kroon-tjespen voor de dag en schreef een cheque uit ter waarde van twintig miljoen Andrommische daalders Met een zwierige handtekening bevestigde hij zijn nieuwste aankoopldquoAlsjeblieft Viperinus Veel succes met het bouwen Ik kom elke dag wel even kijkenrdquoDe raadsheer boog diep ldquoMajesteit u zult zeer tevreden zijn over uw palmstraalmastrdquoGeruisloos sloot hij de deur achter zich want de koning was alweer verdiept in zijn postzegels

Een week later het was super lenteweer lagen prinses Fortia en haar vriendje Mascu-lus te zonnen in de paleistuin Sinds ze elkaar hadden gevonden onderweg naar de Tover-pinksterbloem waren ze heel vaak samen Ludibundus mocht de herdersjongen graag Hij zag Mas zon beetje als de zoon die hij zelf nooit had gekregen omdat zijn geliefde vrouw koningin Regalia helaas zo ziekelijk was en zo jong gestorven Gelukkig had ze voacuteoacuter haar ziekte een kerngezond kind gebaard en wat voor een De koning schudde zijn hoofd wel eens als zijn dochter weer bezig was maar gaf evengoed veel om haar Het maakte hem blij dat ze het zo goed kon vinden met Mas

60-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017Daarom had hij de jongen uitgenodigd in het

paleis te komen wonen Mas wilde graag maar alleen als zijn ouders en broertje mee mochten komen Nou dat kon geregeld worden Het trof dat de oude herderin van de koninklijke schaapskooi juist met pensioen wilde dus er was genoeg te doen voor de ouders van Mas Zij bewoonden een knus tuinhuis naast de schaapskooi Mas en zijn broertje hadden elk een ruime kamer in het paleis die ze zelf hadden ingericht Ze bezochten de school drie gangen vijf hoeken en een binnentuin verderop het RRC Robijnen Ramskop Col-lege speciaal voor kinderen van hofdames koetsiers poortwachters ministers en ander paleisvolk Dat beviel hun wel en ze leerden allemaal veel van elkaar

Mas en Fortia gingen graag naar school want net als alle kinderen in Andrommieuml mochten ze zelf kiezen wat ze wilden leren Hoewel dat klopte niet precies Fortia was natuurlijk wel de prinses dus zij kreeg een middag per week extra les in Koninklijke Vakken zoals daar waren Wuiven Wetten Ondertekenen en Hogere Adelkunde Ze was bepaald niet dol op die priveacutelessen Verder vond ze school heel leuk net als Mas Maar nog liever dan leren gingen ze op avontuur in de natuur Niemand die hen stoorde op hun geheime zwemplekje onderaan een helling in de verste hoek van de paleistuin waar de bergen begonnen Er was een rots waar je super vanaf kon duiken diep in een meer in een dicht bos Wie netjes op de paadjes bleef zou dat meer nooit vinden zo dicht groeiden de bomen er omheen Maar de prinses struinde graag buiten de paadjes Jaren geleden had ze de duikrots al ontdekt en ook de manier om er ongezien te komen

Maar op eacuteeacuten plek kon je makkelijk het water in bij een klein grasveldje onderaan een beek Verder waren de hellingen van het meer te steil en te glibberig Je moest een eind omlaag kruipen langs die beek onder een rots door kronkelend en dan onder een warboel van lage takken en takjes die steeds in je kleren bleven haken als je niet laag genoeg kroop Zelfs midden op de dag was het een donker pad meer een tunnel van takken zo vlak stonden de struiken op elkaar het stonk en er kropen glibberbeestjes over je heen Maar danhellipDat zwemplekje zou je nooit vergeten

Fortia en Mas lagen bij te komen van hun wed-strijdje Tien keer achter elkaar waren ze van de rots gedoken het meer overgezwommen en op hun rug teruggegaan Precies tegelijk hadden ze de kant aangetikt nogal buiten adem maar dolblij Ze waren even sterk dat vonden ze grappig Soezend rekten ze zich uit op hun strandje van geurig bloeiend gras in de middagzon en bij de monding van de beek Ook de beukenboom die het strandje beschutte stond in bloei Een lekker briesje deed zijn blaadjes ritselen Twee vlindertjes dwarrelden over Fortia lag lui op haar buik Net toen Mas haar met een grasje onder haar tenen wou kietelen klonk er in de verte een enorm gedreunldquoWat was DATrdquo schrok hijldquoGeen idee Laten we gaan kijkenrdquoZe schoten in hun kleren kropen terug omhoog langs de beek onder de takken-warboel en de rots door en sprongen op hun crossfietsen In de verte daverde het nog steeds Ze sjeesden de heuvels opzij van het meer op en af kriskras over een slingerpaadje Dat was de kortste weg naar huis dwars door het paleisbos Fortia hield van fietsen Paard-rijden vond ze nog leuker maar daarvoor was dit paadje te smal en steil Mas was ook gek op fietsen en zeker op crossen Als herder had hij dat nooit gekund zijn ouders konden geen crossfiets betalen Nu wilde hij niet anders meer op zwemmen na danZe scheurden de groentetuin in Het geraas klonk steeds harderBehendig bijna in volle vaart namen ze de bocht om het rosarium heen Een bocht verder die rond de Zuidpoorttoren kregen ze het grote plein voor het paleis in zicht Met pie-pende remmen kwamen ze tot stilstand vlak voor een griezelig gat in de grond Heel veel marme-ren tegels waren losgewrikt en opgestapeld rond dat gat Een knoe-perd van een graafmachine maakte het gat steeds kolos-saler Verder kwam er juist een

PURECHILD 4 | 2017-61

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 vrachtwagen volgeladen met eiken balken

aangeredenFortia en Mas zetten hun fietsen op de stan-daard en stapten op de baas van de gravers af een dikkerd in een overall en met een witte helmldquoWat gebeurt hierrdquo brulde de prinsesldquoDit is niks voor kinderen Maak dat je wegkomtrdquoZe keek zo dreigend dat de man verbleekte Hij hakkelde ldquoSorry hoogheid uhellip u bent de prinses Nu zie ik het pas Ik had u niet meteen herkend met losse haren op zon fiets enhellip Mijn excuses hoogheidrdquoldquoAllemaal goedrdquo zei Fortia ongeduldig ldquoWat DOEN jullie nourdquoldquoWij bouwen een palmstraalmastrdquoldquoEen waacutetrdquoldquoEen straalmast in de vorm van een palm-boomrdquo zei de opzichter trots ldquovan wel twee-honderdvijftig meter hoogrdquoMasculus keek stomverbaasd steil omhoog ldquoWaar is dat goed voorrdquoldquoDan kan voortaan iedereen in Andrommieuml de boodschappen van de koning veel beter horenrdquoldquoHegrave Met zorsquon idioot hoge mast Daar snap ik niks vanrdquoDe prinses wees op haar voorhoofd De opzichter verbleekte weer een beetje Voor-zichtig vroeg hijldquoHeeft uw vader u dan niets verteld over dit projectrdquoldquoNee Ik zie hem nooit meer hij is de hele tijd maar bezig met die stomme postzegelsrdquoldquoAh ik begrijp hetrdquo De graafbaas knikte erg beleefd ldquoJuist ja Wel hoogheid een straalmast dient om de boodschappen van uw vader in een speciale trilling om te zetten die dan over het hele land heen wordt uitgestraald Dan kan iedereen ze horenrdquoldquoWat Maar dat maakt toch een enorme herrierdquoldquoNee nee zeker niet Dat is het mooie van de straaltechniek je kunt de berichten alleen horen als je een speciaal ontvangtoestelletje hebtrdquoldquoOh Een soort telefoon dusrdquoldquoInderdaad maar dit systeem is veel moderner Je hebt namelijk geen telefoonkabels meer nodig De trilling gaat gewoon door de lucht Daarom is de straalmast ook zo hoogrdquoMasculus zei opgewonden ldquoWow dat klinkt te

gekrdquoldquoZeker jongeheer U zult zien op midzomer bij de Conferentie van Gekroonde Hoofden zal iedereen zijn ogen uitkijkenrdquoldquoGaat het daacuteaacuteromrdquo De prinses trok een gezicht van ldquoOjee daar gaacuteaacuten we weerrdquo Ze pakte Mas bij zijn arm ldquoKom mee ik ga nuacute aan mijn vader vragen waar dit op slaatrdquoldquoMaar het is een prachtig systeem hoogheidrdquo probeerde de opzichter nog ldquoU zult zienhelliprdquoldquoZal best maar ik geloof er niks van Wat is er mis met onze telefoons En met de boodschappersrdquoldquoNiets hoogheid maar dit systeem is gewoon moderner enhellip veel goedkoperrdquoldquoOh ja Wat kost deze stomme mast danrdquoldquoMaar twintig miljoen daaldersrdquoldquoTwintig miljoen Zijn jullie helemaal gek gewordenrdquoldquoAllerminst hoogheid Weet u wel hoe duur het is om overal telefoonpalen neer te zetten Dat kaacuten helemaal niet En weet u wel wat al die boodschappers kostenrdquoldquoGeen idee maar dat maakt niet uit Dadelijk zijn alle boodschappers en telefoonpalenbou-wers hun baan kwijt omdat er eacuteeacuten zorsquon idiote mast komt En daar moet ik dan de hele dag tegenaan kijken vanuit mijn raamrdquoldquoU bent anders niet zoacute vaak op uw kamer hoogheid naar men zegtrdquo De graafbaas deed zijn best op een glimlach ldquoEn trouwens het wordt een pracht van een palmboom hoor De lievelingsboom van uw vader de majesteit Van massief eiken bekroond door een rozet van acht bladeren versierd met smaragden Wer-kelijk heelhelliprdquoMaar Fortia luisterde niet meer Ze trok haar vriendje mee ldquoKom oprdquoZe renden het paleis in en

Volgende keer deel deel 2 van Prinses Fortia en de Palmstraalmast

Vreemde vibraties door de audifox

Tekening Rudy VandammeTekst Hein van Elteren

httpbo-en-de-babesnlreeds-verschenen

62-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017 Oproep tekenwedstrijd

Hein Van Elteren

Teken jij graag en goed Vind je dit verhaal leuk Heb je tijd en zin om het volgende avontuur Prinses Fortia en

de palmstraalmast te illustreren Als je nu drie keer JA hebt gezegd stuur je een mailtje naar heinsterhetnetnl Je kunt iets vertellen over jezelf je ervaring

met illustreren en wat je van Prinses Fortia en de Toverpinkster-bloem vindt maar dat hoeft niet Alleen je naam is ook genoeg om het spannend te houden De eerste vijf inzenders krijgen de tekst van Prinses Fortia en

de palmstraalmast digitaal toegestuurd zo spoedig mogelijk en in goed vertrouwen Ben jij eacuteeacuten van die 5 Gefeliciteerd jij gaat door naar de volgende ronde Je leest het verhaal en maakt net zoveel illustraties als jij leuk vindt

je mag zelf kiezen bij welke scegravene(s) Ook ben je vrij in de keuze van je kleuren stijl en materialen Je

kunt hierbij ook denken aan schilderijen fotomontages colla-ges mits digitaal goed weer te geven

==gt Hou er wel rekening mee dat je werk in Pure Child gepubliceerd kan worden en mogelijk later in een boek Je inzending moet uiterlijk op 17 juni 2017 binnen zijn bij heinsterhetnetnl Hij kiest welke illustraties het beste bij het

verhaal passen Deze verschijnen in Pure Child met eervolle vermelding van de artiest(en) Springt JOUW kunst eruit

Dan krijg je een uitnodiging om samen met Hein Fortia en Mas verder op avontuur te laten

gaan elke twee maanden een afle- vering in Pure Child Op wat langere termijn kunnen de

avonturen ook op papier verschijnen Het doel een eigenzinnig modern sprookjesboek met diepere bodems en veel humor

wwwheartbrainacademycomhangout

WWWHEARTBRAINACADEMYCOMHANGOUT

INFOCRYSTALFOUNTAINBE

64-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Mogen zijn wie je bent dat is geluk

De klokkenluidersfunctie van kinderen met labels als spiegel voor onze samenleving

~ Mogen zijn wie je bent dat is geluk is het sterk autobiografische verhaal van een moeder op zoek naar oplossingen voor een grote groep sensitieve kinderen Kinderen die onnodig en vaak foutief gelabeld worden en uitsluiting of afkeuring ervaren waardoor hun de ware identiteit ontzegd wordt ~

De auteur Ingrid Verkuil werkte jarenlang in het reguliere onderwijs tot ze besliste om eruit te stappen om het onderwijsveld ouders en hulpverleners bewust te maken van wat kinderen die anders zijn dan de norm nodig hebben

Aan de hand van uitgebreid grondig onderzoek en persoonlijke verhalen toont ze aan dat kinderen die zich anders ontwikkelen maar al te snel in hokjes worden geplaatst waardoor er hoe langer hoe meer thuiszitters zijn Deze spiegelen ons echter dat er iets mis is met ons onderwijs want te veel kinderen vallen in het onderwijs uit de boot omdat het referentieka-der waaraan ze moeten voldoen te strak is en ze er niet in passen

Alle kinderen zijn gelijkwaardig maar niet gelijk Ze hebben ieder hun eigen kwaliteiten en capaciteiten maar er is in het klassieke onderwijs een tekort aan flexibiliteit voor de spe-cifieke onderwijsbehoeften Sommige kinderen worden weleens gezien als storend terwijl ze vaak hoog gevoelig zijn en vol talenten zitten die in het klassieke systeem niet ten volle kunnen worden ontwikkeld Meer maatwerk is de oplossing

Dit boek geeft op zeer uitgebreide en overzichtelijk wijze de verschillende (bestaande) mogelijkheden voor gepersonaliseerd leren voor kinderen die niet in het klassieke onderwijs thuishoren De lezer krijgt hierbij enorm veel praktische informatie En voor wie nog meer wil weten over dit boeiende onderwerp kan de uitgebreide literatuurlijst achteraan consulteren Voor mij is dit boek zonder enige twijfel vier sterren waard

Vier sterren op vier

Triene-Mie Le Comptewwwtrienelecomptecom

Voor wie Voor ouders hulpverleners pedagogen psychologen psychiaters leraren beleidsmakers (talent)begeleiders en andere mensen die met sensitieve kinderen en jongeren te maken hebben die MOOI ANDERS zijn en zonder oordeel vanuit het hart naar deze doelgroep eacuten zichzelf willen te kijken

Auteur Ingrid Verkuil - Uitgeverij Berlinbooks - ISBN 978-94-92179-63-0

BOEK in de kijker

PURECHILD 4 | 2017-65

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Het land van de grote woordfabriekAuteur Agnegraves de Lestrade Illustrator Valeria Docampo

Mini-geschenkeditie van het gelijkna-mige prentenboek Ideaal geschenk voor geliefdenIn het land van de grote woordfabriek kosten woorden handenvol geld De mensen zijn er dan ook zuinig mee Op sommige dagen dwarrelen er woorden door de lucht Florian heeft er drie gevangen met zijn vlindernetje Die woorden zal hij tegen Siebelle zeggen Maar rijke Oskar probeert Siebelle in te palmen met een mond vol dure woorden Wat zal Siebelle van Florians woorden vinden

Het grote NIET-opruimboekAuteur Dirk Nielandt Illustrator Marjolein Pottie

Hilarisch zelfhulpboek voor sloddervossen en opruimfansLeuk als geschenk of voor jezelf

Heb je een hekel aan opruimen Dan is dit het perfecte zelfhulpboek voor jou

Dit boek leert je verschillende doeltreffende technieken om je ouders om de tuin te leiden zodat je niet hoeft op te ruimen Het is ook een ideaal geschenk voor ouders die graag willen dat hun kinderen hun kamer opruimen ze leren alle trucjes te doorzien

httpswwwyoutubecomwatchv=sskZds25IAY

BOEK voor kinderen

httpwwweenhoornbenlgeschenkeditie-het-land-van-de-grote-woordfabriekhtml

httpwwweenhoornbenlhet-grote-niet-opruimboekhtml

66-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017 BOEKen voor ouders

Happy kids Heerlijke echte kinderdingen voor elke week van het jaar

Veel vakantievreugde zalige gezinsweekends of funny feestjes Het hele jaar door zijn er tal van momenten waarop je samen met je kinderen kan genieten van al het moois dat het leven te bieden heeft met de tablet of televisie ver uit de buurt In dit kalenderboek met meer dan 100 gratis of betaal-bare uittips krijg je heel wat inspiratie om de leukste plekjes van Belgieuml (en Nederland) te ontdekken en pluk je er door-heen het hele jaar leuke duurzame en goedkope DIY-tips for kids uit voor elke gelegenheid In Happy Kids verzamelt jour-naliste en mamablogster Lobke Gielkens massarsquos originele en goedkope ideetjes om het hele jaar door creatief aan de slag of op stap te gaan samen met je kinderen Een handige en vrolijke doe-gids waar niet alleen kinderen maar ook hun ma-marsquos en paparsquos gelukkig van worden

SmoeltjesSchrift Sluit elke dag af met een smileAuteur Josina Intrabartolo

Hoe was je dag ) of rsquo( Vanaf nu kun je het elke dag op-schrijven in je eigen SmoeltjesSchrift Het SmoeltjesSchrift is een soort invul-dagboek waarin kinderen kwijt kunnen hoe hun dag is geweest Het is vaak heerlijk om op zorsquon manier de dag van je lsquoaf te schrijvenrsquo Wat het SmoeltjesSchrift ex-tra bijzonder maakt zijn de korte teksten die op bijna elke dagboekpagina zijn te vinden Ze zijn speciaal bedoeld voor kinderen (en tieners) die een steuntje in de rug kunnen geb-ruiken vanwege hun onzekerheid gevoeligheid faalangst of gepieker Het SmoeltjesSchrift biedt hen begrip en uitleg tips en inspiratie op luchtige toon en verpakt in een speelse vormgeving Want iedereen verdient een smile op zijn gezicht Voor ouders die samen met hun kind de dag overlopen en Voor kinderen vanaf ongeveer 9 jaar

Bestellen bij wwwbolcomnlpsmoeltjesschrift-1

wwwb-one-coachingbe

httpb-one-coachingbeb-one-dol-fijnreis

D Betrouwbare informatie over gezond- heid en welzijn voor jouw kind en gezin

D Workshops kookdemorsquos lezingen en actieve work-out sessies

D Ontdek de gezondheidspas voor gratis tests en consultaties

gezin

Workshops kookdemorsquos lezingen en actieve work-out sessies

Ontdek de gezondheidspas voor gratis tests en consultaties

4-5112017Brussels Expo

Uw inspiratie voor een gezonde levensstijl 50 korting voor de lezers van Pure Food Children code GS17PFC

Kids-gezond-heidspleinKinderyoga

Kinder-mindfulness

Knu el-turnen

Gezondheidssalon_ADV_A4_okindd 1 100217 1447

httpwwwgezondheidssalonbe

PURE CHILD OP RADIOVanaf nu kunnen jullie luisteren naar interviews met onze

PURE CHILD coach schrijvers

Jullie lezers kunnen vragen die opkomen bij het lezen vanonze artikels aan onze coaches stellen Stuur deze op naar infopurechildbe

Wij nodigen eacuteeacuten van onze coaches uit en stellen deze vragenBij de rechtstreekse uitzending die gemeld zal worden via onze facebookgroep PURE CHILDzullen jullie de mogelijkheid hebben om via chat reacties hierop te geven

Luister alvast naar onze eerste extra lange uitzending met Yves Boone

Radio linkhttpwwwtvnrnlpurechild-interview-met-kinder-tolk-yves-boone

DIT zijn onze coaches

PURECHILD

Abonneer u kosteloos op de digitale versie via onze website

WWWPURECHILDBE

Digitaal magazine Wat een integrale opvoedkundige visie op het kind promoot

Netwerk Van mensen die op een natuurlijke en holistische manier met kinderen werken

Filosofie Het benaderen van kinderen met een open geest

Praktijk Ouders en opvoeders handvaten geven om deze visie in de praktijk te brengen

Samenwerken Spreekt ons gedachtengoed u aan Kijk voor de diverse mogelijkheden op onze website wwwpurechildbe Voor contact infopurechildbe

wwwpurechildbe

infopurechildbe

WWWPURECHILDBE

Katlien Bridoux Briony Vanden Bussche Eva Strom Yves Boone Danieumllla SlootsLeo Bromans Martine Prenen Hein Van Elteren Charlotte Bosteels Jurgen Bex Rudy Van damme Diane Peeters

Contactinfopurechildbe

Wil je dit boek ook graag in je boekenkastStuur een mail naarinfopurechildbe

Kijk ophttpswwwyoutubecomwatchv=iDpaZLxv2Ss

Magdalena TrochDanieumllla Sloots

httpswwwfacebookcomPureChildDutch

Neem ook een kijkje opPURE FOOD FOR CHILDRENhttpswwwfacebookcomgroups135512829829146

PURE CHILDLIKE ONS OP FACEBOOK

wwwpurechildbeinfopurechildbe

Page 6: PURE › magazine › purechild_201704.pdf · Aromareflexologie door Annemie Vandersanden & Edith Gijsbrechts 10.35 – 11.15 Kathlien Bridoux Wat je kan doen, voor en tijdens de

wwwpurechildbe

wwwdolfinoclubcom

PURECHILD 4 | 2017-7

PURE CHILD symposium zaterdag 10 juni 2017

lsquoDE KRACHT IN JOUW KINDrsquo

PROGRAMMA

0930 ndash 1000 Aanvang1000 ndash 1030 Verwelkoming door PURE CHILD Voorstellen van PURE CHILD en het programma Kort voorstellen van de Standhouders die geen lezing brengen Amanprana Nanny-care Bio-biscuits Bio-toopwebshop hellip Bloesemtherapie door Jurgen Bex Sehoona techiek door Charlotte Bosteels Ayurveda door Lies Ameeuw Aromareflexologie door Annemie Vandersanden amp Edith Gijsbrechts 1035 ndash 1115 Kathlien Bridoux Wat je kan doen voor en tijdens de zwangerschap 1115 ndash 1200 Briony Vanden Bussche Kinderen kunnen meer dan je denkt

------------------------1200 tot 1330 Middagpauze lunch bezoek aan standen

1330 ndash 1400 Martine Prenen Hoe als ouders grootouders in je kracht blijven staan1400 ndash 1500 Eva Storm Vanuit een hoger perspectief kijken naar kinderen

------------------------1500 ndash 1530 Pauze Bezoek aan standen

1500 ndash 1600 Yves Boone Kinderen onze spiegel voor eigen liefde1600 ndash 17 00 Leo Bormans Gelukkige kinderen

1700 ndash 1730 Panel Gelegenheid tot vraagstelling 1730 ndash 1745 Bezoek aan standen

--------------------------1745 ndash 1800 Afsluiten en naar huis

De programmatijden zijn een schatting en kunnen mogelijk licht afwijken

Inschrijven vooraf aan 30 euro infopurechildbe Na het ontvangen van de inschrijving zal u een mail ontvangen waarop alle informatie te vinden zal zijn alsook het rekeningnummer om te storten Dank bij voorbaat

lsquoDe KRACHT in jouw kindrsquo

PURECHILDnodigt u uit voor het uniek

SYMPOSIUM

ZATERDAG10 JUNI 2017

Kasteel Walburg te Sint-Niklaas(Oost-Vlaanderen)

Deelname 35 euro pp aan de kassa (30 euro pp bij reservatie)MEER INFO EN VOLLEDIG PROGRAMMA wwwpurechildbe

Kom LUISTEREN en ONTDEKhoe jij als opvoeder meer energie krijgt wijzerwordt en samen met je kinderen kan groeien

Partner van wwwdolfinoclubcom

LEZINGEN WORKSHOPS CONSULTSdoor onze PURE CHILD coaches

B-ONE-COACH

Speciale gastenMartine Prenen en LEO BORMANS

Flyer PureChildindd 1 60317 2016

Link promotiefilmpjehttpswwwyoutubecom

watchv=JOxZHZTIWlA

infopurechildbe

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Pure

Chi

ld n

ovem

ber 2

016

8-PURECHILD 4 | 2016

OPVOEDENbegint voor de zwangerschap

Stille communicatie met je baby in de buik

Wat ervaart je baby in de buikWe weten ondertussen al wel dat chemische stoffen nicotinealcohol of andere drugs het kind erg kunnen schaden Maar ook ergenissen spanningen stress woede groot verdriet eetstoornissen zorgen over teveel kilorsquos worden opgeslagen in het celgeheugen van het kindIs het kind gewenst Hoe is de relatie tussen de ouders Ervaart de moeder veel stress

PURECHILD 4 | 2017-9

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 T ot voor kort geloofde men dat

kleine babyrsquos niets voelden en zich hier zeker niets van zouden herinneren laat staan dat een foetus zich iets zou herinneren

Herinneren betekent her-inneren innerlijk maken opslaan dus Nu is het zo dat je herin-neringen niet worden opgeslaan in je herse-nen maar in je cellen Bruce Lipton toonde dit de voorbije jaren aan en sprak ons over celgeheugen Dit wil zeggen dat het embryo vanaf de eerste celdeling herinningen opslaat

Het bewustzijn is aanwezig

Niet elke herinnering is bewust vele herin-neringen zijn onbewust aanwezig ze worden opgeslaan in ons onderbewustzijn Maar het bewustzijn (vanaf de conceptie) is aanwe-zig eacuten de herinnering wordt opgeslaan in je cellen Dit maakt dat elke ervaring die een zwangere moeder doormaakt mee beleefd wordt door haar ongeboren kindje en invloed heeft op diens ontwikkeling

Negen maanden fundament

Slecht eacuteeacutenmaal in je leven wordt alles opge-bouwd en dit gebeurt de eerste maanden van de zwangerschap nadien zal de baby enkel nog groeien en bijkomen Gedurende deze negen maanden in de buik wordt het lichaampje gevormd maar ook de psycho-logische blauwdruk De toon van zijn psy-chologie wordt gezet door de ervaringen in de baarmoeder De prenatale periode is de fundering voor het postnatale leven Met een stevige fundering kan het kind na de geboorte een stevig huis beginnen bouwen Wanneer op de harde schijf van het kind eenmaal optimisme is opgeslagen dan zal er later heel wat negativiteit voor nodig zijn om deze positieve innerlijke houding weer onge-daan te maken Daarom is het zo belangrijk om het ongeboren kind zoveel mogelijk posi-tief te omhullen Als een aanstaande moeder goed voor zichzelf zorgt komt dit ook het ongeboren kind ten goede

Kan de baby mij horen

Onderzoek bewees dat het ongeboren kind zelfs reageert op de gedachte die de moeder

heeft De baby van een moeder die zin heeft in een sigaret ervaart stress meetbaar onder de vorm van een verhoogde hartslag aangezien hij ondertussen geleerd heeft dat hij toxische invloeden zal ondergaan wan-neer zij daadwerkelijk een sigaret zal roken

De eicel die bevrucht zal worden begint zich te ontwikkelen al voor de laatste ovulatie Hoe de moeder zich voelt wat zij mee-maakt is van invloed op de reis en ontwik-keling van de eicel De manier waarop de conceptie verloopt heeft invloed net zoals de indrukken die de moeder opdoet tijdens de zwangerschap De foetus baadt in haar vruchtwater dat geurt naar haar blijschap vertrouwen irritaties of zorgen Het is niet voor niets dat in culturen met oude geves-tigde en overgeleverde waarden geopperd wordt dat zwangere vrouwen zich enkel met het mooiste zouden mogen voeden en zij extra beschermd en afgeschermd worden van prikkels Want de moeder stuurt als het ware postkaarten van haar (=degrave) wereld naar de foetus[2] die zich zo voorbereidt op het leven dat hem te wachten staat[3]

Wij leven helaas niet in een maatschappij waarin we ons met gemak kunnen afscher-men van de prikkels uit de buitenwereld Wat jij wel kan doen is bewust mooie ervaringen aanreiken en communiceren met je babytje

Babyrsquos zien de omgeving van de baar-moeder als de afspiegeling van de latere wereld waarin zij gaan leven

Wetenschapsjournalist Annie Murphy Paul en schrijfster van het boek lsquoOriginsrsquo verwoordthet als volgt ldquoHet moederlijf stuurt lsquobiolo-gische ansichtkaarten van de buitenwereldrsquo naar het ongeboren kindrdquo We beginnen te leren over onze omgeving onze wereld ruim voor we die wereld binnenkomenrdquo De foetus bereidt zich voor om het leven buiten de baarmoeder aan de hand van de ervaringen ndash de postkaarten die het te zien krijgt ndash die de moeder meemaakt wanneer zij zwanger is Wanneer de moeder honger lijdt zal de foetus onthouden dat voedsel geham-sterd moet worden Wanneer er veel ruzie gemaakt wordt dan zal de baby dit als voor-beeld van hoe er gecommuniceerd wordt

10-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017zien Wanneer een koppel regelmatig bewust

contact maakt met de buik en het babytje dankbaar is om dit kindje te mogen ontvan-gen zal het kindje gemakkelijker zijn plek in de wereld vinden

Even kijken wat dit concreet betekent

Alle energie van de zwangere vrouw gaat naar het lichaampje in wording Het enige wat de zwangere vrouw zou moeten doen is zwanger zijn Jammer genoeg denkt onze prestatiegerichte maatschappij hier anders over Een zwangere moeder die elke dag in de file staat nachtshiften draait gepest wordt op het werk Of elke avond drama-soaps kijkt spannende thrillers en detectiveseries volgt Wat doet dit met haar kindje Op welke wereld zal het kindje zich voorbereiden

Een gelukkige ontspannen moeder zal een baby hebben waarbij de frontale cortex meer ontwikkeld is Bij een ongelukkige gestres-seerde en niet-ondersteunde moeder zien we dat de baby meer de achterste delen van de hersenen ontwikkelt het reptie-lenbrein dat instaat voor onze vecht- en vluchtreacties

De baby leert nu alles over de wereld waar hij in terecht zal komen en ook hoe jij omgaat met wat je meemaakt Hoe jij omgaat met conflicten hoe je reageert op uitdagende situaties je angsten neiging tot reageren of

terugtrekken Ga je op zoek naar inzicht wat elke ervaring jou brengt Jij bent het voorbeeld van hoe je omgaat met de ervaringen die het leven je schenkt Elk leven heeft zijn uitdagingen Je hoeft jezelf dus niet op te sluiten in het paradijs Jouw manier van bewust omgaan met wat het leven je biedt en je contact met de baby zijn de beste voorbereiding op deze wereld die je hemhaar kan bieden Dit is misschien zelfs nog meer van belang net als de com-municatie met je babytje Je ongeboren kindje verlangt dat jij met hem praat vertelt uitlegt wat er gebeurt Wanneer je iets mee-maakt of voelt praat hierover met je kindje maak de band nu al Dat maakt het verschil tussen onderhevig en overgeleverd mee beleven wat de moeder beleeft of samen een team zijn

Als ouder heb jij dus een reuze-potentieel aan co-creatie

Recent onderzoek toonde aan dat wanneer ouders liedjes voor hun ongeboren kindje gezongen hadden tijdens de zwangerschap deze babyrsquos nadien minder huilden Hiermee toont men aan dat contact maken met je babytje ook al is die nog niet geboren een positief effect heeft om de hechting het vei-ligheidgevoel en de rust van je kindje

Hoe gelukkiger jij bent hoe gelukkiger het kind

PURECHILD 4 | 2017-11

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Kathlien Bridoux - wwwInnatabeKathlien Bridoux begeleidt koppels van kinderwens tot ouderschap tijdens de zwanger-schap en de opvoeding Ze is gepassioneerd door prenatale psychologie en hoe ouders en kinderen elkaars leermeesters zijn Ze vertrok met het verlangen om iets te betekenen voor de kinderen die in deze tijd geboren te worden Dit doet ze door moeders en vaders te inspireren vanaf de periode van de bevruchting door ze te ondersteunen tijdens de zwangerschap en inzicht te bieden tijdens het opgroeien van hun kinderen

Ze is doula (geboortecoach) en werkt met bodywork en cranio-sacrale therapie Ze geeft les in de Puur Kind opleiding geeft regelmatig lezingen en begeleidt creatieve ouder-kind activiteiten Kathlien is ook moeder van een zoontje geboren in 2012 Meer info op innatabe en puurkindbe

Kijk naar mooie afbeeldingen van natuurlandschappenbloemen

Luister naar mooie rustige muziekVolg een cursus waterrelaxatie voor zwangere koppel Laat je heerlijk dragen door je partner en ervaar net zoals je baby hoe het is om gewiegd te worden in het water

Maak wandelingen in de natuur

Ga zingen dansen muziek spelen

Doe iets met je creatieve expres-sie (schilderen boetseren tekenen breien) De zwangerschap is een fan-tastische periode om creatief te zijn

Communiceer aan de foetus wat je hem toewenst Gebruikt je beelden-kracht en visualiseer je kindje als een gezond en gelukkig wezentje Zie hoe elk orgaan perfect gevormd is hoe elk lichaamsdeel er perfect uitziet Je kan hiervoor een anatomieboek gebruiken of gewoon visualiseren

Wens hem hierbij de waarden toe die hem kunnen helpen een gelukkig mens te worden Dit kan zijn wees dankbaar voor dit leven wees vrolijk gebruik je wilkracht blijf altijd de positieve kant ook zien geniet van de eenvoud blijf verbonden met de natuur Het zijn zaadjes van bewustzijn die je plant in zijnhaar cellen (Het stimuleert ook

jezelf deze voor te leven -) )

Teken dans boetseer zing schilder samen met je ongeboren kind Dit kan zowel de vader als de moeder doen Jij maakt een deel en stemt je daarna af op het kind en laat het kind door jou schil-derenboetserendansentekenenzingen Zo ontstaat er een mooie communicatie

Stem je af op de baby in je buik Voel zijnhaar ware wezen en zing zijnjaar naam Herhaal dit lied doorheen de hele zwangerschap tijdens de geboorte en nadien Zijnhaar welkomslied

Vertel je baby wat je voelt stel hem gerust voel de schoonheid en omhulling van jullie samenzijn Wanneer je je niet prettig voelt laat hem weten dat het niet aan hem ligt en dat het goed komt

Wanneer je je zorgen maakt over je moederschap de gezondheid van de baby of de bevalling maak evenveel tijd vrij om het positieve beeld te creeumleren van een gezonde baby en een vlotte bevalling Gebruik de mentale kracht waarmee je je zorgen maakt in jouw voordeel door ze om te buigen naar een positief beeld

Wees voorzichtig met het lezen van spannende boeken of het kijken naar meeslepende dramarsquos of misdaadseries Het kind voelt elke emotie je voedt hem dus met spanning angst verdriet iexcl

Enkele tips

Zoek wat jou enthousiast maakt wat jou positief raakt en voedt jezelf hiermee je baby voelt luistert en kijkt mee Dit kan bijvoorbeeld zijn

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

bevat vitamines mineralen en andere essentieumlle voedingsstoffen

met maar liefst 10 mcg vitamine D3

met zoetstof uit Stevia (geen suikers of kunstmatige zoetstoffen)

kauwtabletje in de vorm van een olifantje

De meeste kindermultirsquos in de vorm van kauwtabletten bestaan voor een groot deel uit suiker sucralose fructose of as-

partaam om de smaak te verbeteren Elke Dag Junior is de eerste kauwtablet van Nederland die gezoet is met zoetstof

uit Stevia Elke Dag Junior blinkt uit in samenstelling dosering en opneembaarheid De kauwtablet in de vorm van een

olifantje bevat de meest natuurlijke en best opneembare vormen van vitamines mineralen en andere essentieumlle voe-

dingsstoffen En in doseringen die ertoe doen

Zo bevat Elke Dag Junior maar liefst 10 mcg vitamine D3 Dat betekent dat je niet ook nog eens druppeltjes hoeft te ge-

ven aan je kindje Vitamine D is onder andere nodig voor de normale groei en ontwikkeling van botten

Kijk voor meer informatie en om te bestellen op AllesVanVitalsnl of bel (+31) (0)20-8459006

puur en werkzaamwwwvitalsnl

Elke Dag JuniorHooggedoseerde en uitstekend opneembare kindermulti

AllesVanVitalsnl

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Martine Prenen is een bekendeVlaming en gezondheidscoach diezich inzet voor het behoudvan de gezondheid vanklein en grootDit voorjaar bracht Martinehet boek MENOPOWER uit

Als bewuste oudere moeder besloot zij een boek te schrijven waarin zij wilt aantonen dat wanneer je als oudere moeder leerkracht opvoeder grootmoeder de menopauze bij de vrouw geen nadeel hoeft te zijn Martine laat in haar boek zien hoe je in deze periode in het leven van een vrouw net kracht en energie kan vindenEnergie die je vaak nodig hebt wanneer je omringd bent door kinderen kleinkinderen

We leven in boeiende maar drukke tijden met veel nieuwe uitdagingen hoge verwachtingen en eindeloze prikkels in een gedigitaliseerde wereld Willen wij blijven meedraaien onder de druk van steeds meer presteren en consumeren Of horen we de roep om terug te gaan naar de basics en onszelf opnieuw te verbinden met onze innerlijke wijsheid De menopauze is een unieke tijd in het leven van een vrouw om haar diepe wijsheid en waarheid te ontdek-ken en te beginnen leven vanuit de ongelofelijke kracht van haar hart

Wij zetten eacuteeacuten thema uit haar boek in het licht op de volgende bladzijden

ldquoFULL FORCE IN DE MENOPAUZEldquo

Meer over Marine Prenen Zie alvast httpswwwyoutubecomwatchv=ZLlzi2oQJSc

Zie haar youtube kanaal httpmartineprenenbeblogyoutube

Website wwwmartineprenenbeInstagram wwwinstagramcommartine_prenenTwitter httpstwittercommartineprenenFB fanpage wwwfacebookcommartineprenenref=hl

16-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Is het opvoeden van kinderen altijd rozengeur en maneschijn Ieder-een zit tijdens de opvoeding van zijn kind(eren) wel eens met de handen in het haar Soms zeggen kinderen echt lsquohardersquo dingen tegen ons Ze zetten je voor voldongen feiten Plots sta je

daar dan met je mond vol tanden Als ouder opvoeder of leerkracht ben je daar soms erg door geraakt Kinderen doen dit uit liefde Dat kan zeer raar in de oren klinken maar probeer het eens op een andere manier te bekijken Soms moeten kinderen harde taal gebruiken om ons wakker te schudden Het blijft voor kinderen onbewust een hele

opgave Kinderen spiegelen ons Ze bren-gen wat wij in ons systeem hebben onder-drukt naar buiten Daarom is het ook steeds zo lastig als we ermee geconfronteerd worden

lsquoFck yoursquo brult een kleuter naar je terwijl hij of zij zijnhaar de middel-vinger opsteekt

Het zal je maar gebeuren Kleuters doen het meer dan je denkt zowel op school als thuis Als ouder en als leerkracht gaan we dan vaak uit ons dak lsquoWAT ZEG JE DAARrsquo brullen we in boosheid terug En het hek is

De harde taal van kinderenZe doen het uit liefde

PURECHILD 4 | 2017-17

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 van de dam Kinderen reproduceren wat

ze zien en leren We zijn hun voorbeeld Ze hebben zo hard geleerd om lsquobuitenrsquo zichzelf te gaan leven dat ze als een spons alles opzuigen Maar weten ze eigenlijk wel wat ze zeggen of doen Ik geloof in andere dingen Kinderen weten dat we tilt slaan en uit even-wicht geraken telkens ze dit of andere lastige woorden tegen ons gebruiken Zou dat eacuteeacuten van de redenen kunnen zijn dat een kind dit met ons doet Absoluut Want ze kennen ons beter dan dat wij onszelf kennen Ze voelen alles van ons aan Door wat ze doen en zeggen kunnen we die disbalans ook echt gaan voelen Iets wat al langer dan van-daag in ons aanwezig is

Uit balans

Alles in het leven is steeds op zoek naar evenwicht dus ook ons innerlijk systeem Als je uit balans leeft dan gebeurt er van alles in je buitenwereld om je dit te tonen en te laten voelen In eerste instantie gebeurt dit door je kinderen of de kinderen waarmee je werkt want zij kunnen dit haarfijn aanvoe-len en zullen je dat spiegelen Maar hebben we door dat ze dit doen om ons te helpen Of geloof jij ook nog steeds in lsquolastige kin-derenrsquo We raken eerder in een emotionele toestand of zelfs helemaal overstuur Elke emotie wil gevoeld worden en levensener-gie krijgen In de loop van ons leven hebben we meer voorbeelden gezien van hoe we emoties oppotten in plaats van hoe we ons van deze emoties kunnen bevrijden Daarom moeten we soms hard in die emoties gaan en die voelen Desnoods keer op keer op keer En soms is daar zeer harde taal voor nodig De vraag is of we de boodschap dan wel hebben begrepen

Ouders (leerkrachten) zeggen vaak zeer lastige dingen tegen hun kind(eren)

Vaak zijn we geshockeerd als kinderen las-tige taal tegen ons volwassenen gebruiken Maar staan we er ook bij stil dat we dat vaak zelf ook doen Soms veel meer dan we zelf doorhebben Het kan subtiel verborgen zitten in een opmerking of bij het uiten van onze mening naar een kind En sommigen

gaan er ook echt los over Onlangs reed er een moeder ons huis voorbij Ik kwam net buiten en hoorde haar mopperend naderen Al fietsend begeleidde ze haar kroost van drie kinderen Ze had het duidelijk op eacuteeacuten van de drie kinderen gemunt Ze uitte al haar frustraties op haar zoontje Wie denk jij wel dat je bent om zo in het midden van de straat te rijden Ik heb niet anders dan last met je Ik heb nog meer stress dan dat ik met de auto naar school ga Wat is dat toch met jou klaagde deze mama luidop tegen haar zoon En ze bleef maar doorgaan Ik had een deacutejagrave-vu Ik zag mezelf bezig toen mijn kinderen nog klein waren Toen ik nog onwetend en onbewust eacuteeacuten van mijn volwas-sen voorbeelden aan het kopieumlren was Ja ook ik deed het Ik kon nu ook zien hoe lief-devol dit manneke slikte wat mama op zijn systeem dropte We uiten echt soms veel van onze frustraties op onze kinderen

De kracht van taal in elke taal

Taal is waar kinderen al sinds ze in de buik van de mama zitten mee in aanraking komen Ieder woord is gevormd door een reeks klanken Deze klanken krijgen een betekenis waar ook beeld en vorm aan gegeven wordt in ons brein Als je luistert naar iemand die je iets vertelt of een ver-haal uit de doeken doet dan maak jij daar plaatjes bij in je hoofd Als iemand zegt lsquoIk moest achteraan in de auto gaan zitten in het middenrsquo dan vorm je daar toch direct een beeld van in je hoofd Zo kunnen ook dezelfde woorden in een andere taal totaal iets anders betekenen Het toevoegen of weghalen van een letter (klank) zorgt dat het woord een totaal andere betekenis krijgt of

18-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017een compleet ander beeld oproept Idem

met het onduidelijk uitspreken en articuleren van woorden Vb goed of hoed Woorden zorgen voor een trilling in de stembanden maar eveneens via de bijgevoegde emo-ties via intonatie laat je voelen in welke gemoedstoestand dingen worden gezegd Klanken zijn energie trillingen en emoties zijn dat ook Daar we zo hard aangeleerd werden om met de buitenwereld rekening te houden komt er zoveel op ons af Heel veel komt zomaar binnen in het systeem omdat we sensitieve personen zijn We kunnen alles voelen ook al ben je hier onwetend over

Taal is zeer krachtig want het blokkeert je of geeft je aanmoediging Het brengt je naar het verleden naar het nu of naar de toekomst Je zit meteen in een teletijdmachine als je met taal gaat spelen Het is een communi-catiemiddel dat een gevoelige diepe snaar in iemand kan raken Iets wat in je vastzit vanuit een ver verleden Dat opnieuw voelen is vaak confronterend en zo kom je in overlevings-drang terecht Vluchten bevriezen blokkeren of vechten is vaak een voor de hand liggende beweging waar je dan voor kiest

Taal zet je in je denken

Naarmate je steeds dichter komt bij de over-stap naar het eerste leerjaar komt de inte-resse om taal in geschreven vorm meer en meer te ontdekken Voor veel kinderen is dat een gigantische barriegravere waar ze over moeten Hun denken (mind) wordt serieus onder druk gezet Want er zijn nu eenmaal regeltjes waar je door gewurmd wordt om de struc-tuur van geschreven taal onder de knie te krijgen Regels hebben niets met het gevoel te maken Voelen of je een woord juist of fout hebt geschreven is nogal moeilijk Je moet de regels in en uit je hoofd kennen om ze toe te passen om zo foutloos te kunnen schrij-ven Fonetisch klinken woorden vaak anders dan hoe je ze echt neerschrijft Als kind hebben we allemaal de taal op een gevoels-matige manier leren kennen Van zodra je de lagere school start word je in je hoofd geduwd Blijf je in je gevoel hangen dan is het moeilijk om te volgen Je moet meehellip

Wat als deze stap zetten een brug te ver is voor een kind

Sommige kinderen hebben het heacuteeacutel moeilijk om deze stap te zetten Ze blijven moeite hebben om de spellingsregels onder de knie te krijgen Ze blijven eerder fonetisch schrij-ven en blijven lsquodtrsquo fouten schrijven Ze halen lsquochrsquo en lsquogrsquo en lsquoeirsquo en lsquoijrsquo door elkaar En zo zijn er nog vele struikelblokken waar ze tegenaan blijven lopen Ook bij het lezen ervaren ze moeite met klemtonen en lettergrepen Hier zit al veel spiegelwerk in verscholen Als kin-dertolk zou ik het zo vertalenhellip Klemtonen in welke toon zit ik klem of in welke klem zit vast wat ik nu toon Dat kan zowel voor de ouder leerkracht of het kind zelf zijn

Als we kijken in het woord lsquolettergrepenrsquo kan je misschien ook zien welke letterswoorden je gegrepen hebben geraakt hebben Als ik als kind het woord lsquonegerenrsquo moest lezen in een tekst las ik het toen ik in het zesde leer-jaar zat nog steeds verkeerd Ik maakte er een werkwoord van dat iets met negers te maken had Uiteraard een onbestaand woord De plaats waar ik de klemtoon op moest leggen was voor mij toen nog niet beheerst Nu kan ik zien dat in lsquonegerenrsquo ook NEG-eren staat Het negatieve eren Als kind probeerde ik overal voorbeeldig en braaf te zijn Maar gaf daardoor onbewust veel aandacht aan het negatieve Want ik wou dat niet zijn en wat je niet wilt ben je toch Wist ik toen veel Ik zat in een klem vast dat een negatieve ondertoon in mij aan het lsquoERENrsquo was

PURECHILD 4 | 2017-19

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 Taal die averechts werkt

(N)ooit - (N)iets - (N)iemand - (N)ergens - (N)iet Het gebruik van deze woorden heeft vaak averechtse effect Wist je dat Zeg maar eens aan een kind dat ze iets niet mogen doen Hoe groot is de kans dat ze het binnen de kortste keren toch doen Groot dushellip Onze taal is vaak gefocust op dingen die we niet willen met resultaat dat het toch komt Je mind maakt beelden en dat is veel krach-tiger dan woorden Zeker in opvoeding kan je er maar beter rekening mee houden en negaties zoveel mogelijk uit je taal weren Ervaar maar hoe je eigen gedachtenwereld werkt Probeer eens niet aan een roze olifant te denken dan zie je die toch voor ogen

Let op met wat je zegt tegen KINDE-REN want ze geloven alles wat je zegt

Als je dat maar weet Stel dat je tegen je kind zegt lsquoDat is dom van jersquo sta jij er dan bij stil dat een kind dit gelooft Of je zegt lsquoJe bent stoutrsquo Kinderen zijn onze spiegels en daar heb ik het al vaker over gehad in mijn vorige artikels Als je via dit artikel voor de eerste keer iets leest dan raad ik je zeker aan de vorige edities van Pure Child Magazine op te zoeken om zo mijn vorige artikels te lezen Je kan ze ook op mijn blog terugvinden Kinde-ren spiegelen onze onverwerkte stukken en wat je hen zegt gaat vaak over jezelf Wees nu eerlijk Toch dom en stout om zoiets tegen een kind te zeggen Kinderen hebben zoveel te leren en we houden ze vaak heel klein

Toen ik nog fulltime als kleuterleider werkte had ik eens een kleuter in mijn klas die geen woord wou zeggen Toen ik de mama na een tijd bevroeg en naar de thuissituatie vroeg realiseerde de mama zich dat ze steeds tegen haar dochter zei dat ze nog klein was en dat nog niet kon Het kind ging er zich echt naar gedragen Gelukkig hebben we dit patroon kunnen doorbreken Het kind kon eindelijk verder met zich te ontwikkelen iexclYves Boone

Kinderen spiegelen je levenhellip

Wil jij daar meer over weten Volg me dan op wwwb-one-coachingbe of kom eacuteeacuten van de workshops of opleidingen volgen Schrijf je in op de nieuwsbrief van B-One

Mijn aanbod is divers zowel voor ouders als voor leerkrachten Ik bied B-ONE-DOL-fijnreizen aan maar ook lezingen blogs workshops trainingen studie-dagen en opleidingen Zo leer je steeds beter je kind kennen en als ouder en leer-kracht meer uit je kind te halen dan je tot nu toe voor mogelijk hield Je werd er zelf als volwassene ook veel beter van Je kan me ook uitnodigen in je school voor een pedagogische studiedag of een lezing voor ouders en leerkrachten

wwwb-one-coachingbe

Meer wetenBeluister ons eerste radio interview met Yves Radio linkhttpwwwtvnrnlpurechild-interview-met-kinder-tolk-yves-boone

Herbekijk ons interview met Yves op You Tube httpswwwyoutubecomwatchv=rVyeIdVeHIUampt=23s

20-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Ik hoor bij deze woorden het lied van Raymond Van het Groenewoud ldquo Gelukkig zijn daarvoor wil ik alles geven hellip ldquoldquoGelukkig zijnrdquo dat telt voor groot en klein Leo Bormans schrijver van ldquo the world book of Happiness ldquo en tevens de ambassadeur van Geluk en Levenskwaliteit bracht vorig jaar een voorlees boek en een spellendoos uit met als onderwerp ldquo GELUK VOOR KINDEREN ldquo

Dit is een voorleesboek bedoeld voor kinderen tussen de 4 ndash en de 12 jaar Het boek ldquoGeluk voor kinderenrdquo is een speelse zoektocht met rare vogels en mooie tekeningen die je helpen om oprecht geluk en een warm nest te vinden

Er staan tien sleutelverhalen in voor meer geluk in je leven te brengen Bij deze laten we jullie reeds even kennismaken met de tien belangrijke regels om gelukkig te zijn

-Doelen-Relaties-Openheid en zingeving-Opmerken en waarderen-Mezelf zijn-Geven-Emoties-Lichaam gezond-Uitproberen-Kracht

En zo kom je aan het woord

DROOM GELUK

PUR

E C

HIL

D J

UN

I 201

6

GELUKKIG ZIJN

En zo kom je aanhet woord

DROOMGELUK

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PURECHILD 4 | 2017-21

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Pure

Chi

ld d

ecem

ber 2

016 Leo Bormans laat het duidelijk horen

ldquoHet is belangrijk dat kinderen leren om gelukkig te zijn Ook al kunnen wij volwassenen vaak meer leren van de kinderen dan zij van ons Opvoeden zou standaard als doel moeten zijn het vormen van kinderen die gelukkig zijn ldquo

Zoals beloofd krijgen jullie dit hele jaar door in onze volgende edities tips uit het boek om samen met je kind of kinderen even bij stil te staan

In ons vorige nummer konden jullie Tip 1 reeds lezen Dit betrof de ldquoDrdquo van ldquoDoelenldquo

Tip 2 staat voor de ldquoRrdquo van ldquoRelatiesrdquo

Relaties = jezelf verbinden met andere mensen

Geluk kan je samenvatten in twee woorden ldquo lsquoandere mensen ldquoHet draait niet om ldquo Ikrdquo of ldquodingenrdquoGeluk is niet te koop en je deelt het best met anderenWie samenspeelt en samenwerkt is gelukkiger en leeft veel langerZo kun je bijvoorbeeld beter tegen ziekte en gevaar Je kunt elkaar helpen en steunen Samen lachen is veel leuker dan alleen

TIP 2

bull Speel deze week eens samen met je kind verstoppertje

bull Teken jezelf (zowel ouder al kind) als een zon met enkele stralen Aan het eind van elke straal teken je iemand die je goed kent en die je leuk vindt

Veel geluk Magdalena Troch

Bron wwwtheworldbookofhappinesscom wwwleobormansbe wwwlannoocom

PURE

CH

ILD

FEB

RUAR

I 201

6

ldquoOPVOEDEN ZOU STANDAARD ALS DOEL MOETEN ZIJN HET VORMEN VANKINDEREN DIE GELUKKIG ZIJNrdquo

TIP 6 DOEN Geef deze weken eens iets weg

van jezelf dit kan iets zijn dat jezelf gemaakt hebt een pakje een

verrassing hulp aandacht tijd een schouderklopjes een idee Vertel als ouder aan je kind Wan-

neer jij laatst nog iets met iemand hebt gedeeld of iemand iets hebt gegeven en hoe goed het voelt wanneer je voor een ander iets kan doen

In vorige nummers konden jullie reeds lezen

Tip 1 ldquoDrdquo van ldquoDoelenrdquo

Tip 2 ldquoRrdquo van ldquoRelatiesrdquo

Tip 3 ldquoOrdquo van Openheid en zingeving

Tip 4 ldquoOrdquo van opmerken en waarderen

Tip 5 ldquoMrdquo van Mezelf zijn

Tip 6 G van Geven

Geven = delen en iets doen voor andere mensen

wwwtheworldbookofhappinesscomwwwleobormansbewwwlannoocom

PURECHILD 4 | 2016-21

Tip 8 DOENbull Doe deze lenteperiode samen

met je kinderen extra aan sportLopen spelen klimmen springen fietsen hellip

bull Stel samen met je kinderen een gezond weekmenu samen met veel groenten en fruit Lekker

wwwtheworldbookofhappinesscomwwwleobormansbewwwlannoocom

Lichaam gezond = goed voor je lichaam zorgen bewegen en

gezond eten

Tip 7 E van Emoties

Tip 8 ldquoLrdquo van Lichaam gezond

22-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

K en je dat Je bent moe chagrijnig en je wilt het liefste alleen gela-ten worden met je kopje thee En juist die dag zijn je kinderen extra veeleisend en super onge-duldig Alsof ze het er om doen

Maar dat is natuurlijk niet zo En het is ook allesbehalve toeval Want ook al doe je nog zo je best om je in te houden en al kies je nog zo zorgvuldig je teksten je kinderen hebben wel degelijk door hoe jij je voelt Ze horen het aan je stem Ze voelen het in de lucht hangen En ze kennen je door en door Jouw gemoedstoe-stand beiumlnvloedt hoe zij zich voelen

We denken vaak dat mensen niet in ons hart kunnen kijken maar voor wie eacutecht luistert en voelt is er heel veel zichtbaar niet enkel door wat we zeggen maar ook hoe en met welke intentie En weinig mensen staan zo dicht op ons en leren zo goed naar ons te luisteren als onze kinderen Ook al hebben ze er de woorden niet voor om het uit te leggen wie jij echt bent is voor hen geen geheim

Onze woorden hebben vier keer impact op kinderen

Allereerst is er natuurlijk de directe invloed van je woorden Je letterlijke tekst en de interpretatie daarvan Maar hoe je overkomt heeft niet alleen met woordkeuze te maken Ook je intonatie en je gezichtsuitdrukking spelen een grote rol Denk er maar eens over na Als een kind geboren wordt kan het nog niet communiceren met woorden Een baby kan alleen proberen je te begrijpen op basis van je toon hoe je kijkt en welk gevoel hij of zij bij jou krijgt

Niet zo gek dus dat non-verbale communica-tie ook bij volwassen nog steeds erg belang-rijk is Onderzoek toont aan dat mensen emoties kunnen horen in iemand zijn stem en dat je hersenen niet alleen de woorden en emoties registeren van degene waarmee je praat maar ook zijn of haar intenties pro-beren te analyseren Als die dingen niet mat-chen met wat je zegt dan kom je niet eerlijk over en gaat je boodschap verloren

PURECHILD 4 | 2017-23

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Jouw mond vertelt wie jij bent

Naast deze directe invloeden is er ook een derde manier waarop jouw woorden invloed hebben op je kind al duurt het wat langer voordat die invloed goed zichtbaar wordt Jouw woorden zeggen iets over jouw karak-ter of zelfbeeld wie je wilt zijn en hoe je de wereld ziet

Jouw woorden dag in dag uit scheppen een beeld van wie jij bent Stel je gebruikt heel vaak het woord lsquomoetenrsquo ldquoJe moet je kamer opruimenrdquo of ldquoje moet luisterenrdquo Direct zeg je dan iets over gedrag wat je nu graag zou zien Maar indirect zeg je ook iets over hoe jij de wereld ziet en ervaart Dat je dingen doet omdat ze moeten en niet omdat je ze wilt doen omdat je er iemand een plezier mee doet of omdat het beter is voor jezelf Het kan ook iets zeggen over de stress die je ervaart Zet overal het woord lsquomoetenrsquo voor en zelfs de meest aangename dagindeling lijkt ineens op een vervelend takenlijstje

Waarom het beeld wat je meegeeft belangrijk is

Moeten we een goede indruk op onze kin-deren maken omdat ze anders niet van ons houden Nee absoluut niet Kinderen hebben hun ouders juist onvoorwaardelijk lief Maar je geeft niet alleen het beeld mee van wie jij bent maar ook het beeld waar zij zich aan spiegelen

Hoe groter je rol in het leven van een kind hoe meer invloed jouw persoonlijkheid

heeft op wie zij worden Een ouder is een voorbeeld waar kinderen zich aan optrek-ken (lsquoik wil net zo worden als mamarsquo lsquoik ga het gewoon doen net als mijn paparsquo) of het excuus waarmee ze kunnen schermen (lsquodat doet mijn moeder ook altijdrsquo lsquodaar kan ik niets aan doen dat heb ik van mijn vaderrsquo)

En jouw persoonlijkheid blijkt niet alleen uit wat je doet maar ook uit wat je zegt Dan gaat het niet enkel over de woorden die je rechtstreeks tegen een kind zegt maar over alles wat het kind uit jouw mond hoort Eigenlijk geef je altijd jouw zelfbeeld mee met jouw woorden

De invloed van jouw zelfbeeld

Misschien ben je al een poos op zoek naar een manier om meer zelfvertrouwen te kweken bij je kind Meer empathie Of zou je graag zien dat je kinderen wat minder schelden

Heb je daarbij wel eens gedacht aan hoe jij praat Over jezelf tegen jezelf over je kind Opvoeden is immers voorleven Het goede voorbeeld geven Als jij constant twijfelt aan jezelf als jij weinig begrip hebt voor ande-ren als jij fel bent met je woorden wat leert je kind dan Als de theorie die we meege-ven niet klopt met de praktijk die wij laten zien dan komen we ongeloofwaardig over Wat kinderen dan horen blijft niet hangen wat ze zien is levenslang ingeprent in hun langetermijngeheugen

Intentie en oprechtheid

Daarbij is het belangrijk om te onthouden dat kinderen met hun hart communiceren Ze voelen meer dan dat ze horen Dat vereist een andere manier van communiceren en een andere houding Iets zeggen zonder het te menen of je eigen pijn verbergen bijvoor-beeld heeft weinig zin als je kind voelt dat er iets niet klopt Als wat je zegt niet overeen-komt met wat kinderen zien horen en voelen dan pikken ze je boodschap minder goed op Dan geloven ze je minder snel

Waarom niet eerlijk zijn en zeggen wat je voelt Stel dat je angst hebt omdat je kind

24-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

op kamp gaat Dan hoef je niet direct uit te leggen hoe jouw pijn is ontstaan maar je kunt wel benoemen wat je voelt Eerlijk zeggen dat je die angst hebt en dat je pro-beert dat los te laten en het kind jouw ver-trouwen te geven

Toen mijn dochter 8 jaar was had ik eens een discussie met mijn partner Ik was geraakt niet door zijn woorden maar juist doordat er lsquogeen woordenrsquo waren Toen ik mijn dochter ging halen deed ik mijn best om lsquonormaalrsquo te doen Ik vroeg hoe het geweest was op school en ze keek me met haar don-kerbruine ogen aan ldquozeg jij maar eerst hoe is het met jou vandaagrdquo

Ik vertelde mijn verhaal en het enige wat zij zei was lsquohmrsquo Ik opgelucht en zij opgelucht Nog voor we thuis aankwamen vertelde zij

me hoe erg ze gepest was Wat was ik blij dat ik eerlijk had geantwoord Nu kon ik er zijn voor haar door te luisteren en haar te leren hoe ze assertief kon zijn

Spreek je kind aan op zijn (toe-komstige) zelfbeeld en niet op zijn gedrag

Als je nu ziet dat je kind de hele tijd compu-terspelletjes speelt dan kun je wel constant zeggen ldquonu is het gedaanrdquo en proberen daar afspraken over te maken (wat op zichzelf goed is) Maar als het fout blijft gaan dan blijf je in het negatieve Spreek uit hoe jij je kind ziet in de toekomst Zie je iemand met grenzen of zonder grenzen Iemand met cre-atieve ideeeumln die de wereld kan verkennen of iemand die enkel computerspelletjes speeltRommel in zijn of haar kamer Spreek uit hoe je hoopt dat je kind later gelukkig samenleeft met andere mensen en dat het daarom belangrijk is dat het leert om zijn rommel in zijn eigen kamer te houden

Focus op je einddoel

Uiteindelijk gaat het niet om wat jij wilt dat het kind doet maar om het lsquozijnsaspectrsquo Het einddoel is altijd gelukkige kinderen die later gelukkige volwassenen worden Om dat te bereiken moeten ze nu sommige dingen leren of er beter in worden Help ze om zelf dat einddoel ook voor zich te zien door te focussen op het waarom Leg uit waarom je iets zegt of doet voor hen Toon ze tegelijk in daden maar zeker ook in woorden hoe dat eruit kan zien

Weet dat jouw woorden voor kinderen trans-parant zijn Hun waarneming is oprecht en diep ze bevatten meer dan alleen jouw woor-den Ze kijken immers recht in je hart Dus spreek vanuit je kern leer communiceren vanuit je hart Zo worden onze woorden in alle opzichten een inspiratie voor onze kinderen iexcl

Eva Stormwwwlazulitrainingbe

Zit er een Lazuli Kindercoach in jou

Kom het gratis ervaren op zaterdag 17 juni 2017van 1430 tot 1730 u

Grotesteenweg 91 Berchem

inschrijven infolazulitrainingbevermeld je naam en telefoonnummer

Kleine kinderen geef je diepe wortelsGrote kinderen geef je vleugels

Wil je weten hoe Vraag hier info

infolazulitrainingbe

AMANPRANA

SERENE LEVENSKRACHT

Gula Java is ook verkrijgbaar als Fin (poedersuiker) Blocs (klontjes) en in sticks (zakjes van 1 portie) Ook de Amanprana sportdranken bevatten kokosbloesemsuiker Gula Java Cacao Matcha Safran Earl Grey en Rooibos Allen verkrijgbaar in je natuurwinkel of thuisgeleverd via wwwamanvidaeu bull Info amp inschrijven nieuwsbrief wwwnoble-housetk

Amanprana Gula Java kokosbloesemsuiker levert antioxidanten en energie zonder pieken en dips

wwwnoble-housetkSUPER VOEDING 100

VEGAN

Glycemische Index (GI) hoe lager de GI des te stabieler je suikerspiegel

Geraffineerde suiker 68 Oersuiker Rapadura 61 Ahorn 54 Honing 48 Agave 40 Gula Java 35

406 666 1002 1210 2200

GU

LA

JA

VA

Tomaat Wortel Mango KiwiGold

Gula Java

Orac-waarden hoe hoger de Orac des te meer antioxidanten je voeding bevat

Dat geraffineerde suiker niet goed voor je is weten we allemaal Je bloedsuikerspiegel gaat ervan pieken waardoor je alleen maar meer zin krijgt in zoet Je hormonen raken na langdurige consumptie flink van slag en het is slecht voor je huid en je tanden En omdat geraffineerde suiker een lsquoleegrsquo product (zonder gezondheidswaarde) is onttrekt het vitaminen en mineralen aan je lijf Amber AlbardaVoedingscoach en -auteur

ldquo

ldquo

SUIKER amp KINDEREN

Gula Java kokosbloesemsuiker is ongeraffineerd en gebruik je als ge-zonde vervanging van riet- of bietsui-ker agave ahorn of siroop Voor het gezond zoeten van thee en koffie Heerlijk op desserts en pannenkoe-ken Perfect in cocktails Gula Java is minder zoeterig en heeft een heerlijke karamelsmaak Maar er is meer

Suiker kinderenGoed nieuws voor actieve kinderen Maar ook voor spor-ters en zelfs voor diabetici De zoete nectar van de kokosbloe-sem is een gekoesterde rijkdom die door Amanprana-tappers hoog in de kokospalmen wordt geoogst Boven het houtvuur verandert de nectar langzaam roerend in een heerlijke rijke stroop Gedroogd en verma-len is het een gezonde suiker met hoge ORAC-waarde (dus met veel antioxidanten) Gula Java van Aman-prana is 100 bio en ongeraffineerd zodat alle nutrieumlnten en mineralen behouden blijven Veel chroom die de bloedsuikerspiegel neutraliseert Gula Java heeft een lage glycemische index (GI 35) Veel lager dan geraf-fineerde suikers oersuiker ahorn honing of agave Hoe lager de GI des te stabieler je suikerspiegel Geen suikerpieken geen suikerdips

Amanprana tegen armoedeGhandi ldquoHet gebruik van kokosbloesemsui-ker is een manier om de armoede van de aarde op te lossenrdquo

Gula Java kokosbloesemsuiker van Amanprana bezorgt een extra inko-men aan 850 kleinschalige boeren-families in centraal Java Dit huma-nitair project staat onder toezicht van boerenverenigingen die erop letten dat de teelt oogst en pro-ductie beantwoordt aan de bio fair trade en fair world principes kokos-bloesemsuiker is de meest duurzame suiker volgens de Wereldgezond-heidsorganisatie WHO

Recept Appelmoes met kokosbloe-semsuiker (Voor 10 porties)Ingredieumlntenbull 4kg (stoof)appelenbull 1el Amanprana Gula Java kokos-

bloesemsuikerbull 1el kaneelBereiding Schil de (stoof)appeltjes verwijder de klokhuizen en doe ze in

een flinke pan Spoel ze en giet het water af Zorg er wel voor dat er nog een klein beetje vocht op de bodem zit Verwarm de pan op een zacht vuurtje en voeg

na een minuut of tien de kokos-bloesemsuiker en de kaneel toe

Laat stoven tot de appelen zacht zijn Plet de wat grotere stukken met een pureestamper Doe met een schone lepel de appelmoes in glazen potjes Zorg er voor dat de appelmoes nog heet is om de houdbaarheid te ver-lengen Draai het deksel er op en zet de potjes met het deksel naar bene-den weg om af te koelen Heerlijk

DE EE

RSTE GEZONDE SUIKERbull GULA JAVA KOKOSBLOESEM

SUIK

ER bull

90bullNL-Amanprana Gula Java-Pure Child A4-advindd 1 241016 1542

Pure

Chi

ld n

ovem

ber 2

016

wwwamanvidaeu wwwnoble-housetk

PURECHILD 4 | 2017-27

Pure

Chi

ld n

ovem

ber 2

016

Mijn dochter

Ik ken de blikken in je ogenDe manier waarop je praat

Ik voel het als je blij bentMaar ook als het wat minder gaat

Ik ken je als geen anderMijn eigen vlees en bloed

En oh wat ben ik trotsOp wie jij bent en wat je doet

Ik hou van je

Mama

28-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

Pure

Chi

ld a

pril 2

017

wwwsehoonabeinfosehoonabe

PURECHILD 4 | 2017-29

Scheppende woordenElk woord dat je uitspreekt draagt scheppende kracht

De energie van deze kaart verbindt je met de kracht van oerklanken en woor-den Ze herinnert je eraan om met aandacht en zorg je woorden te kiezen want via de woorden die je zegt creeumler je een realiteit Gebruik zuivere klanken en

opbouwende woorden die vanuit het licht van je hart en de wijsheid van je ziel komen Ze stralen een buitengewone positieve kracht uit

Helende tekeningen voor kinderenPu

re C

hild

apr

il 201

7

30-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017RUBRIEK OUDERS AAN HET WOORD

PURE CHILD i n t e r v i e w t AUTEUR amp ONDERNEMER

Chantal Voets

PURE CHILD (PC) ging Chantal Voets (CV) van het bedrijf Noble House verdeler van de Aman-prana producten auteur van het boek ldquoEET GOED DAT DOET JE GOEDrdquo vrouw van Baert Maes en moeder van twee prachtige dochters interviewen

Dag Chantal we zullen maar met de deur in huis vallen en vragen waar de productnaam AMANPRANA voor staat

CV Amanprana staat voor lsquoVoeding als medi-cijnrsquo lsquoAmanrsquo betekent in het Sanskriet lsquosereenrsquo en lsquopranarsquo betekent lsquolevenskrachtrsquo Het geheel staat dus voor lsquoserene levenskrachtrsquo Wij willen via voeding het lichaam op een zachte manier geven wat het nodig heeft

PC Het verhaal doet de ronde dat jullie bedrijf is ontstaan door de gezondheidsproblemen van jullie oudste dochter in haar jeugd Klopt dat

CV Ja dat klopt De toenmalige gezond-heidsproblematiek van onze dochter Maxime ligt aan de grondslag van ons bedrijf In de eerste kleuterklas ondervond zij vrij snel

moeilijkheden Haar juffrouw vertelde ons dat zij namelijk problemen had om zich te con-centreren Zij voegde er aan toe dat zij onze dochter niet zag verder gaan in het reguliere onderwijs Hiervan zijn wij als ouders natuur-lijk enorm van geschrokken Dat was het begin van een lange zoektocht want er waren momenten dat onze dochter van het ene op het andere moment niet meer wist wat de som van eacuteeacuten plus eacuteeacuten was Ze kwam steeds tot een andere conclusie De ene keer was het twee het moment daarop was het drie

Voor ons werd haar concentratieprobleem steeds schrijnender tot we uiteindelijk bij een dokteres terecht kwamen met allergieeumln als expertise Deze laatste kwam na een batterij aan testen tot de conclusie dat mijn dochter allergisch was voor chocolade en rozijnen Ook had zij een tekort aan omega 3-6-9 Ik wist dat zij destijds op school iedere dag een kop warme chocomelk kreeg en een koek

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 PC Er is het veel gebruikte argu-

ment tegen bio-producten dat ze te duur zouden zijn en dat ze meer een hype zijn dan wat anders Wat stel je daar tegenover

CV Die zogenaamde extra kosten recupereer je zeker in minder dokters- en apothekersre-keningen Ik heb zelf mogen ondervinden dat bio allesbehalve hype is en dat het gezond-heidsvoordeel zeer reeumlel is Dit gezegd zijnde weet ik ook wel dat het voor jonge moeders niet gemakkelijk is om tegen de stroom in te gaan De druk om mee te huilen met de wolven in het bos is groot

PC Er is een gezegde dat stelt dat als iedereen zou stoppen met het eten van vlees er geen oorlogen meer zouden zijn Hoe zie jij dat

CV Ik denk inderdaad dat als we bewus-ter met dieren bestemd voor consumptie zouden omgaan we inderdaad in die manier van denken terecht komen

PC Wat was het effect van vegeta-risch eten op jullie gezin

CV Ikzelf had steeds minder darmklachten Het een en ander maakte dat wij op eacuteeacuten jaar van 0 bio-producten naar 100 evolueer-den De resultaten waren dermate spectacu-lair dat wij besloten om onze kennis en erva-ring met de wereld te delen in de vorm van onze Amanprana producten

PC Ondertussen heb je een boek geschreven ldquoEET GOED DAT DOET JE GOEDrdquo Over welk boek gaat het hier

CV Het is een soort kookboek en tegelij-kertijd een filosofisch boek met de bood-schap dat gezond eten niet zo moei-lijk hoeft te zijn als sommige mensen denkenhellip

met rozijnen bovenop haar normale voeding en dat maakte dat haar spijsvertering onder grote druk kwam te staan Uiteraard vroegen wij aan de dokter wat ons te doen stond Haar antwoord was dat de eenvoudigste weg was voortaan gaan winkelen in een winkel met biologische producten

PC Hoe was dat voor jou die eerste kennismaking met een biologische winkel Was er drempelvrees

CV Een dergelijke winkel was voor mij als moeder compleet onbekend terrein en ik heb dan maar als eerste aankoop snoepjes zonder suiker gekocht Mijn man ging zich verdiepen in het visolie Omega 3-6-9 verhaal Tenslotte besloten wij onze dochter op dagelijkse basis een omegaproduct van Udorsquos Choice te geven Bart kwam er via zijn eigen research achter dat Omega 3-6-9 olie het best steeds in combinatie met vitamine E wordt toege-diend omdat anders de visolie in het lichaam gaat oxideren Op basis van deze kennis besloten wij dan zelf een product te ontwik-kelen wat uiteindelijk resulteerde in onze Oki-nawa Amanprana olie

Ondertussen was het de kleuterjuffrouw van onze dochter opgevallen dat Maxime een positieve evolutie doormaakte en ze vroeg ons dan ook welk rsquomedicijnrsquo wij onze doch-ter gaven Ook bij mezelf merkte ik een grote verandering op als resultaat van het eten van biologische producten Als astmalijder kon ik voortaan door het leven zonder lsquopuffersrsquo en begon ik mij bewuster te worden van de eet-gewoontes van ons gezin

Het een en ander leidde ertoe dat wij vegeta-rieumlrs werden Eerst omwille van wat in vis en industrieel vlees verwerkt wordt en ook omdat ik al verschillende jaren geplaagd werd door darmklachten Tenslotte uit morele overwe-gingen daar ik zelf niet meer wil dat een dier gedood moet worden om op mijn bord terecht te komen In die tijd had mijn man ook last van overgewicht Dat kon ook niet anders want wij waren echte rsquoBourgondieumlrsrsquo als het op eten aankwam Door de combinatie biologisch eten en een vegetarisch menu viel mijn man Bart echter zonder extra inspanning vijftig kilo af

PURECHILD 1 | 2017-31

32-PURECHILD 4 | 2017

Pure

Chi

ld a

pril

2017 PC Onze zeeeumln en het leven daarin

worden geplaagd en bedreigd door plastic afval Hoe kunnen we het leven in de oceanen mee helpen beschermen Wat kunnen we hier aan doen

CV Heacuteeacutel simpel ban alle plastic uit je leven Dit was ook de reden waarom we sympathie zijn gaan hebben voor het SEA FIRST FOUN-DATION een project van onderwaterfotograaf en oceaankenner Dos Winkel die bij ons terecht kwam omdat hij op zoek was naar plantaardige visolie Omdat mijn man een fervent zeiler is en ook de oceaan in zijn hart draagt was de gemeenschappelijke link snel gevonden iexclWij danken Chantal voor dit interview

Dit interview is afgenomen in de kantoren van Noble House NV Het is ook als video tebekijken en te beluisteren via deze link

httpswwwyoutubecomwatchv=AG68amH8n3Q

WINHET BOEK VAN CHANTAL VOETS

EET GOED DAT DOET JE GOED

PRIJSVRAAG Welke reden lag aan de basis van het op

starten van het bedrijf ldquoAmanprana ldquodoor Chatal Voets en haar man Bart Maes

STUUR HET ANTWOORD OP NAAR infopurechildbe

SchiftingsvraagWaar vindt ons eerste PURE CHILD -

symposium ldquo De kracht in jouw kind ldquo plaats

Wie het eerst reageert met de juiste antwoorden wint

het boek ter waarde van 40 euro

De winnaar zal hiervanper mail verwittigd worden

Stuur het antwoord op voor20 mei 2017

Om het boek te bestellen van Chantal kan je terecht op de website van Noble House NV

wwwnoble-housetk

Volg Chantal ook op haar blogwwwchantalvoetseu

en op instagram chantalvoets

Voor algemene vragen kan je terecht bij infonoble-housetk

Goede omegarsquos voor kinderen wwwamanvidaeunlamanprana-happy-perilla-

special-biologische-oliehtml

Om producten te bestellenwwwamanvidaeu

webbiotoopbe

34-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017RUBRIEK AYURVEDA BIJ KINDEREN

Autismeen Ayurveda

PURECHILD 4 | 2017-35

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017A utisme We horen en

lezen er steeds vaker over Er zijn de laatste jaren heel wat boeken en wetenschappelijke arti-kelen over dit onderwerp verschenen en het lijkt

ook wel dat het aantal mensen dat aan autisme lijdt voortdurend stijgt Betekent dit dat deze stoornis vaker voorkomt vroeger Dat weten we niet zeker Het kan ook zijn dat de vele prikkels die zo kenmerkend zijn voor deze moderne tijd vooral bij autisten snel-ler tot problemen leiden waardoor ze eerder worden gediagnosticeerd

Kenmerken van autisme

Mensen die met autisme nemen de wereld om hen heen anders waar en denken en handelen daarom ook op een andere manier Kenmerkend is dat zij omgeving niet zien als eacuteeacuten geheel maar als een verzameling losse fragmenten waarin de samenhang ontbreekt Hierdoor vinden ze het vaak moeilijk om hun ervaringen in een breder kader te plaatsen of er betekenis aan te geven

Hun zintuigen zijn overactief waardoor ze snel overprikkeld raken Tegelijkertijd zijn ze vaak ongevoelig voor subtiele signalen uit de omgeving of verfijnde ervaringen Dat maakt dat ze vaak moeite hebben met het begrijpen van sociaal gedrag waardoor de interactie en samenwerking met anderen lastig verlooptZe houden van vaste routines en zekerheid Wanneer mensen in hun omgeving anders rea-geren dan ze gewend zijn raken ze ook snel van slag Hun interesses zijn vaak heel eenzijdig en ze zijn gevoelig voor angsten en depressies

Ayurveda en autisme

Vanuit de Ayurveda is er veel onderzoek gedaan naar autisme In Ayurvedische zieken-huizen in India heeft men honderden kinderen die aan deze stoornis lijden geanalyseerd en dat heeft tot een aantal conclusies geleid

Uitgangspunten van de Ayurveda

Binnen de Ayurveda gaat men ervanuit dat lichaam en geest verbonden zijn De geest

beiumlnvloedt het lichaam en het lichaam beiumln-vloedt de geest Dat betekent ook dat je via je lichaam je de geest gezond kunt maken Op die gedachte is de Ayurvedische genees-kunst gebaseerd

De oorzaak van autisme

De oorzaak van autisme ligt volgens de Ayurveda bij de zwangerschap en het ont-staan van de mens Ieder mens ontstaat uit een zaadcel een eicel voeding (via de moeder) de atma (de ziel of stemmingen van het individu) en purusha (de geest) Te korten verstoringen Traumarsquos of conflicten tijdens de conceptie en vroege zwanger-schap kunnen deze elementen aantasten waardoor er bij het kind-in-wording bescha-digingen ontstaan en dat kan weer leiden tot autisme

De zintuigen de geest en de ziel

Wanneer een kind geboren wordt heeft het een lichaam Dat lichaam is de drager van de zintuigen de geest en de ziel De zintuigen zijn de vensters op de buitenwereld maar ook de binnenwereld Ze zorgen ervoor dat het kind tijdens zijn leven ervaringen op kan doen

De geest is de harde schijf de plek waar alle ervaringen verzameld geordend en opge-slagen worden Dit is de plek waar informatie betekenis krijgt en waar de wereld begrepen wordt De geest is dan ook de adviseur en rechterhand van de ziel De ziel is de per-soonlijkheid dat wat wordt gereflecteerd in gedrag stemmingen en intellect Maar de ziel omvat ook je levensopdracht

De drie dosharsquos

In de Ayurveda onderscheidt men ook drie dosharsquos of bewegingen kapha pitta en vata Deze bewegingen sturen het hele leven en zijn de pijlers van onze bestaan Iedere dosha heeft een andere functie in ons lichaam en in onze geest Je zou kunnen zeggen vata de functie van de zin-tuigen kapha de functie van de geest en pitta de functie van de de relatie met de ziel reflecteert

36-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Bij een gezond mens zijn kapha pitta en vata in evenwicht en waardoor de zintuigen de geest en de ziel op de juiste manier samen kunnen werken Dat wil zeggen dat via de zintuigen (vata) ervaringen op kunnen worden gedaan dat die ervaringen gekoppeld kunnen worden aan erva-ringen uit het verleden (kapha) zodat er ordening en betekenis aan gegeven kan worden (pitta)

Bij mensen met autisme is dat evenwicht echter verstoord waardoor ze niet de juiste verbanden kunnen leggen Je zou autisme een tri-dosha verstoring kunnen noemen

Nog iets meer over de geest

De Ayurveda zegt nog iets over geest namelijkdat het bestaat uit vijf verschillende vermogensChintya het vermogen om de gedachten te ordenenVichara het vermogen om te analyseren en onderscheid te maken tussen dat wat belangrijk is en wat nietUhya het vermogen om een voorstelling te maken van de toekomst en hoe dingen daarin zouden kunnen verlopenDhyea het vermogen om je in de juiste mate te kunnen concentrerenSankalpa het vermogen om beslissingen te nemen

Deze vermogens zijn nodig voor het ontwik-kelen van een gezond intellect en zo dichter bij transcendentie te komen Bij iemand die autistisch is zijn deze vermogens (sterk) ver-minderd aanwezig Een autist heeft moeite om zijn gedachten te ordenen een onderscheid te

maken tussen wat belangrijk is en wat niet kan zich geen voorstelling van de toekomst maken de juiste mate van concentratie te vinden en beslissingen te nemen

Drie soorten bewustzijn

Daarnaast zegt de Ayurveda ook iets over het bewustzijn Volgens de Ayurveda heeft de mens drie soorten bewustzijn Een instinctief bewustzijn het primitieve dier-

lijk bewustzijn dat ons attent maakt op directe gevaren in onze omgeving en ons de biologi-sche kracht geeft om te overleven Een sociaal bewustzijn dit bewustzijn maakt

ons erop attent dat we niet alleen zijn op de wereld en zorgt ervoor dat we de verbinding met anderen aan willen gaan Transcedent bewustzijn dit bewustzijn

maakt ons erop attent dat er meer is dan ons lichaam en deze aarde en zorgt ervoor dat we zin en betekenis kunnen ervaren

Bij autisten is het sociaal bewustzijn minder goed ontwikkeld Zij hebben moeite om sig-nalen die anderen geven te interpreteren en betekenis te geven Ook hebben zij moeite om te communiceren te leren van anderen en hun gedrag aan te passen

De behandeling van autisme binnen de Ayurveda

Binnen de Ayurveda wil men de geest weer gezond maken via het lichaam Door het lichaam gezond te maken zal ook de geest meer in evenwicht brengen Uit onderzoeken in de ziekenhuiz

HerinnerenVerleden

Opslag informatie Opgedane kennis

Observatie Denken Fantasie

Voorstellingsvermogen Zintuigelijke prikkels

Het intellectOrdenen van informatie

Betekenis aan informatie Begrijpen van

Relaties kunnen leggen tss verschillende ervaringen

PURECHILD 4 | 2017-37

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 en in India is gebleken dat de spijsvertering bij

autisten niet goed functioneert Vooral de wer-king van de darmen is vaak heel gebrekkig Ook hebben zij last van een verlaagde immuniteit Dit is een signaal dat de drie doshas uit evenwicht zijn Behandeling van autisten zal erop gericht zijn om dat weer op orde te brengen

Eerste fase reiniging

De behandeling begint altijd met het verwijderen van afvalstoffen of Ama Doordat de spijsverte-ring niet goed functioneert wordt voeding onvol-doende getransformeerd en blijven er resten achter in de darmen Deze resten blokkeren de opname van nieuw voedsel en dienen daarom eerst verwijderd te worden

Mensen die autisme hebben en voor een behandeling naar een Ayurvedisch therapeut komen worden daarom eerst op een dieet gezet van licht verteerbaar voedsel zoals rijst linzen groenten gezonde vetten en kruiden Belangrijk is dat het biologisch is geteeld en geen kunstmatige toevoegingen kleur- geur- en smaakstoffen bevat

Daarnaast wordt hen geadviseerd om thee te zetten van kruiden en specerijen die het verteringsvuur aan wakkeren gember komijn anijs kardemom venkel kurkuma saffraan een snufje peper

Wormen bacterieumln en schimmels aanpakken is ook essentieel in de Ayurvedische behandeling Deze kunnen uit de darmen worden verwijderd door pompoenpitten en papayarsquos te eten Om candida te bestrijden dient men zich te houden aan een strikt suikervrij dieet

Tweede fase de voedingsgewoonten aanpassen

Wanneer alle afvalstoffen zijn verwijderd kan het lichaam weer gevoed worden Dat gebeurt met een strikt vegetarisch dieet waarin ook gluten en zuivel zoveel mogelijk vermeden dienen te worden In plaats daarvan worden glutenvrije granen als rijst boekweit gierst fonio en quinoa voorgeschreven evenals plantaardige eiwitten als bonen erwten en linzen De gerechten worden warm bereid Rauwkost wordt afgeraden Belangrijk is ook dat men voldoende goede vetten binnenkrijgt kokosvet

ghee lijnzaadolie aragan olie notenolie Het is aan te raden om daarvan wat extra aan de gerechten toe te voegen Zeker wat ghee betreft mag je heel gul zijn Ook suiker en zuivel (kaas yoghurt melk ei) dient uit het dieet geschrapt te worden

Derde fase het verhogen van immuniteit

Wanneer het lichaam goed gevoed is kan men zich gaan richten op de volgende fase het ver-hogen van Ojas of immuniteit Ojas is eacuteeacuten van de drie getransformeerde energieeumln die voor de ont-wikkeling van onze chakrarsquos en de realisatie van het zelf zorgt Ojas zorgt er niet alleen voor dat we niet ziek worden maar dat ook onze hogere mentale functie worden geordend en versterkt

Om Ojas te versterken gebruikt men kruiden als amla tinospora cordifolia sjilajit chyavanprash aswaganda saffraan mukuna puriens of goudDaarnaast kan men kruiden gebruiken die hetgeheugen versterken bacopa monierie jatamansietulsie convolvulvus pluricaulus saffraanhellip

En om het helemaal af te ronden Ayurvedische massage

Om de behandeling helemaal af te ronden zou men nog een Ayurvedische massage kunnen nemen In India doet men dat dagelijks zelfs als men niet ziek of autistisch is Een massage zorgt ervoor dat een teveel aan dosharsquos dat zich in de cellen en weefsels heeft opgehoopt worden vrijgemaakt en uit het lichaam verwij-derd kunnen worden Deze behandeling wordt bij kinderen vaak ondersteund door een aange-paste vorm van therapeutisch braken laxeren en lavementen (panchakarma)

Tot slot werkt het

Door mijn werk als Ayurvedisch therapeut heb ik gezien en ervaren hoe zeer lichaam en geest met elkaar verbonden zijn Ik ben er dan ook meer en meer van overtuigd geraakt dat de geest via het lichaam te genezen is Gezonde voeding is daarvoor de sleutel iexcl

Lies Ameeuwwwwlies-ameeuwcom

38-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

ADEMENEN VERSNELD LERENde Mysterieumln van het Bulgaars onderwijs

PURECHILD 4 | 2017-39

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Briony Vanden BusscheDe school in AntwerpenwwwvlinderwijzebeHet opleidingscentrumwwwbutterflywisecom

De sleutel tot succes in versnel leren heeft alles te maken met onze mindset hoe we naar leren kijken en in hoeverre we ons bewustzijn vergroten

We maken ons vaak zorgen over de leerprestaties van onze kin-deren Maar ergens zijn we een essentieumlle sleutel onderweg ver-geten ademen Bewust ademen opent de weg om lichaamsbewust-zijn invoelingsvermogen en mind-set herprogrammering voor leren en leven te versterken

Z elf ben ik gepassioneerd over alles wat met versneld leren te maken heeft Na heel wat methodes te bekij-ken te ervaren kan ik eacuteeacuten bepaalde slotsom maken De sleutel tot succes in versnel leren heeft alles te

maken met onze mindset hoe we naar leren kijken en in hoeverre we ons bewustzijn ver-groten Eigenlijk heeft het alles te maken met de ontdekking dat je meer bent dan enkel een opsomming van ideeeumln die je aangenomen hebt van kindsafaan Dit is de basis

Zolang je hier niet van bewust bent kan je niet verder Dus stap eacuteeacuten is ontdekken dat je naast een cluster van ideeeumln (ego) ook bewustzijn bent wat wij als mens bijna niet onder woor-den kunnen brengen We duiden dit soms aan als een oneindige creatieve bron Omdat we een oneindige creatieve bron zijn zijn er ook oneindig veel methodes om tot versneld leren te komen Als je natuurlijk probeert om vanuit je ego te rijken naar deze potentieumllen van ver-sneld leren dan kom je van een kale reis thuis Want het ego heeft geen toegang tot deze cre-atieve bron Je bewustzijn wel

Toen ik vorige maand in Bulgarije op reis was mocht ik kennismaken met de methode van Suggestopedia Dit is een leermethode ontwik-keld door Georgi Lozanov die bekend staat als de vader van versneld leren Georgi Lozanov was een Bulgaarse wetenschapper neuroloog psycholoog en opvoeder en creeumlerde sug-gestology suggestopedia en geiumlntegreerde psychotherapie Suggestopedia wordt vooral

gebruikt om versneld talen te leren Ik had het geluk enkele lessen in een Bulgaarse school te mogen bijwonen Je merkt dat jonge kinderen dolenthousiast de taalles volgen en dat ze al heel jong goed Engels spreken Suggesto-pedia bestaat uit enerzijds het integreren van kunst in de lessen en anders het leren als je in een ontzettend relaxte staat bent via meditatie en rythmisch ademhalen

Wil je hier meer over weten Briony licht een tipje van de sluier op tijdens het Adem-wijsfestival op 21 mei en ook tijdens het Pure Child event in juni Welkom

Briony is directeur van basisschool Vlinderwijs en is oprichtster van de Heart Brain Academy een online platform voor onderwijsvernieuwing

wwwvlinderwijzebewwwheartbrainacademycom

httpwwwbutterflywisecomshop-2

ADEMWIJS

Eric Sasselaan 2 2020 Antwerpen

(midden in het park mastvest)

OPTREDENS WORKSHOPS LEZINGEN RONDLEIDING

INFO EN TICKETS WWWADEMWIJSBE

21 mei 2017van 13u tot 21u

BEN JIJ EEN OUDER LEERKRACHT OF OPVOEDER DIE MEER UIT EEN KIND WIL HALEN WAT HEEFT EEN KIND NODIG IN DE 21E EEUW

festival

Vlinderwijs

ONTDEK EDUCATIE RELAXATIE EN KUNST

WWWADEMWIJSBE

ADEMWIJS

Eric Sasselaan 2 2020 Antwerpen

(midden in het park mastvest)

OPTREDENS WORKSHOPS LEZINGEN RONDLEIDING

INFO EN TICKETS WWWADEMWIJSBE

21 mei 2017van 13u tot 21u

BEN JIJ EEN OUDER LEERKRACHT OF OPVOEDER DIE MEER UIT EEN KIND WIL HALEN WAT HEEFT EEN KIND NODIG IN DE 21E EEUW

festival

Vlinderwijs

ONTDEK EDUCATIE RELAXATIE EN KUNST

Hier kan je worden

wie je bent

0032 (0)485 935 004 bull wwwvlinderwijzebeadministratievlinderwijzebe

Groene en rustige omgevingThuisgevoelSpelenderwijs lerenAandacht voor communiceren over gevoelens

Relaxatiemomenten Talenten

Kunst als tool voor persoonlijke ontwikkeling Geiumlntegreerd kunstonderwijs ism DKO notenleer instrumentenleer beeldende kunst drama en dans

Eric Sasselaan 2 2020 Antwerpen (midden in het park Mastvest dichtbij Antwerp Expo)

VlinderwijsKLEUTER EN LAGER ONDERWIJS

WWWVLINDERWIJZEBEADMINISTRATIEVLINDERWIJZEBE

42-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Woordenom onszelf te lezenvanuit een kinderhart

D eze herkenbare uitspraken van onze kinderen kunnen ons tot enige frustratie leiden Toch willen onze kinderen een bepaalde boodschap brengen naar de ouders toe

Misschien vraagt het kind niet om aandacht maar wil het gezien worden omdat het behoefte heeft aan het ontwikkelen van zijn eigenwaarden En zoals het spreekwoord zegt De appel valt niet ver van de boom En

ligt deze boodschap van eigen waarden bin-nenin onszelf als ouder

Onze verlangens oude pijnen en angsten zijn soms zo herkenbaar in onze kinderen En dan zijn we geneigd als ouder om onze boodschap te ontkennen door de woorden uit spreken Jij moet luisteren ik aanvaard geen nee trek niet zoveel aandacht

Waardoor we eigenlijke onze oude patronen verder zetten via onze kinderen

RUBRIEK BLOESEMREMEDIESPu

re C

hild

apr

il 20

17

Al wat je zegt ben jezelf Welke waarheid schuilt eigenlijk achter deze gekende zin Een woord uitspreken lijkt de meest simpele manier om ons uit te drukken Toch blijken woorden een zeer complexe manier van communicatie te zijn En zeker om de boodschap te achterhalen ldquoKijk wat ik kan mama Nee ik eet niet Nee ik wil dat nietldquo

PURECHILD 4 | 2017-43

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 Het is dus essentieel om te voelen

welke woorden wij communiceren naar onze kinderen

Positieve motiverende woorden helpen kinderen ontwikkelen in de positieve zin Dus regelmatig een complimentje doet een kind groeien En in creativiteit kan het kind op zoek gaan naar zijn eigen talenten Een stimulatie is dan ook zeker welkom Ook al past dit niet in je persoonlijk verwachtingspatroon

Negatieve destructieve woorden helpen een kind afbreken en gaan we in ons vol-wassen leven steeds op zoek naar midde-len of gedragspatronen om deze leegte op te vullen Dit kan gaan van verslaving dmv drank drugs voeding Of zelfs gedragspa-tronen aandacht zoeken vanuit een slacht-offergevoel roddelen (de andere personen geen waarden gunnen)

Wees bewust van de woorden die je gebruikt Want zonder dat we er ons altijd van bewust zijn kunnen woorden een scheppende werking hebben Met andere woorden wat je zaait zal je oogsten

De woorden die we naar buiten richten hebben hun werking We moeten realistisch zijn en kunnen als mens niet altijd positief zijn Bijvoorbeeld het uiten van woede frus-tratie hellip mag ook zijn plaats krijgen Dit zijn woorden gekoppeld aan emoties die ontstaan vanuit een innerlijk woord dat we willen uitspreken Dan spreken we vanuit een emotie wanneer er een kwetsbaar deel bij onszelf wordt aangeraakt We spreken dan wel eens van een gekwetst innerlijk kind

Om als voorbeeld roddelen te nemen breken we mensen af in hun waarde om ons gebrek aan eigenwaarde te compenseren Een kind gaat dan naar jou ook een afkeu-rend gedrag vertonen Waardoor je geoe-fend wordt om in je eigenwaarde te komen Het is dan beter om je les te begrijpen dan anderen op een destructieve manier naar beneden te halen Wie niet luistert naar het innerlijk woord krijgt wel eens een spiegel-tje aangeboden om in liefde met jezelf te handelen

Natuur bloesems (Natural Essences)

Blue fire arrow intuiumltieve communicatie met jezelf herkennen uiten van emoties en gevoelens via communicatie hellip

Kalachuchi liefde voor jezelf je gevoelens toelaten - wraakgevoelens transformeren naar vergeving

Mesae (Belgieuml) zachtheid brengen in je persoonlijke prikkelbaarheid - minder geiumlr-riteerd over bepaalde situaties

Spirituele bloesems (Spiritual Essences)

Secret tree innerlijke verbinding met jezelf en met je omgeving doorbreken van patro-nen die niet eigen aan jezelf zijn hellip

Dino Spirit communicatie vanuit je kracht loskoppelen van oude patronen hoogge-voeligheid balanceren brengt innerlijke rust

Pure love handelen vanuit liefde in ver-binding komen met jezelf en met andere vanuit een onvoorwaardelijke manier

Enkele getuigenissen

AL Bij het innemen van ldquoBleu fire arrowrdquo kreeg ik uitdagingen op mijn pad Deze ver-plichtte mij om contact te maken met mijn innerlijk kind Door deze communicatie aan te gaan kreeg ik inzichten over mezelf LB De Dino spirit zorgt voor meer even-wicht in mijn overgevoeligheid Ik ervaar meer innerlijke rust en heb minder emotio-nele uitspattingen wanneer het me allemaal teveel wordt echt een wonderremedie

Auteur en ontwikkelaar bloesemremedies Jurgen Bex

Het spreekt voor zich dat een bloesemremedie persoonsgebonden is het wordt volledig op maat afgestemd Een remedie maken vraagt de nodige tijd en een duidelijk inzicht in de persoon waarvoor het wordt gemaakt

Meer informatie kan je vinden opwwwcrystal-fountainbe ndash (unieke bloesemremedies) of wwwbloesemremedies-beneluxcom

44-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Bij mooi weer ga je samen moeder en kind vader en kind op de blote voeten in het gras

Ga rechtop tegenover elkaar staanGeef elkaar een handDe ouder doet nu voor Je gaat op je rechterbeen staan het linker beenzwaai je achteruit en neem je vast met je linkerhandJe vraagt nu aan je kind Ga jij op je linkerbeen staan en zwaaije rechterbeen naar achteren en neem dit vast met je rechterhandProbeer even om samen in evenwicht te blijven staan

Jullie lijken nu op een prachtig danspaar (wissel van kant)

Samen een blije danser worden

Pure

Chi

ld n

ovem

ber 2

016 RUBRIEK MINDFULNESS OEFENING

PURECHILD 4 | 2017-45

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Samen DANSEN

Kies om beurt een liedje en dans tot je niet meer kan doe de gekste bewegingen samen

Samen dansen enkele leuke filmpjes

Heaven king and her moms choreography to bo$$httpswwwyoutubecomwatchv=0q59S1TsZHQ

Cutest ever son dancing Hiphop with his father httpswwwyoutubecomwatchv=tukS7m5uH9k

Dads dancing with babies is the best hing everhttpswwwyoutubecomwatchv=XV2q1M5BLAc

Wat heb je nodigmuziek en ruimteIs het mooi weer kan je het misschienook buiten op het gras doen

TIPS Doe de stopdans

vraag iemand om af en toe de muziek stop te zetten Blijf dan staan als een standbeeld

Probeer eens met eacuteeacuten deel van jelichaam te dansen je voeten armen billen

Je kan elkaar nabootsen of zelf een dans verzinnen

natuurlijk

Wat een

pret

46-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Grote kans dat je als kind zonnebloemen hebt gekweekt Dan kan het zeker geen kwaad om nu jaren later samen met je kinderen je kennisover zonnebloemen wat op te frissen en door te geven

RUBRIEK BIODIVERSITEIT

Ik zaai zonnebloemen

Pure

Chi

ld a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 Wist je dat zonnebloemen er in veel meer kleuren zijn dan geel alleen Wist je dat je heel wat

dieren blij maakt met zonnebloemen in de tuin De bijen de hommels en de vlinders zijn er dol op En zodra de zaden rijpen zijn ze ook een trekpleister voor vogels en eekhoorns

In April en mei kan je zaaien Dekt de zaden af met ca 2 cm grond Voor een sneller resul-taat zaai je ze binnen en plant je de zaailingen buiten uit op een zonnige plek Sta samen met je kinderen even stil bij het kleine zaadje waar binnen enkele maanden een prachtige grote bloem uit te voorschijn zal komen Wat een wonder

Wanneer je ze eerst binnen in een kleine bloempot zaait gaat het iets sneller en kan je elke dag samen met je kinderen beleven hoe het kleine zaadje traag maar toch elke dag groeit Zorg dat je kinderen ook beseffen dat een zaadje water licht en voedsel nodig heeft Dus zorg geduld respect en liefde voor de natuur

Tips

Kies voor F1 zaden Uit deze selectie groeien gegarandeerd de bloemen zoals ze op het zakje afgebeeld staan

Plant ze 20 cm uit elkaar of 8-10 plan-ten per msup2 Zonnebloemen groeien graag op zandgrond en kunnen goed tegen droogte

Te veel water zorgt voor een slappe groei waardoor de stengels makkelijk afbreken Plant ze op een plek waar het water niet blijft staan

Bemest de jonge planten licht hierna hebben ze geen mest meer nodig

Bescherm ze tegen slakken want die zijn dol op de jonge planten Doe dit door er rondomheen een walletje uit zand en fijngestampte eierschalen te maken

Reuzensoorten moet je ondersteunen zodat ze niet omvallen

Vanaf juli kun je de eerste bloemen verwachten ze bloeien door tot aan de eerste nachtvorst

Tip voor komende winter hang een uitgebloeide bloem binnen te drogen en leg die komende winter met pit al op de vogelvoertafel

PURECHILD 4 | 2017-47

48-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

NodigEen witte T-shirt Een tekening van madeliefjes

Textielstiften een zwarte een groene en een gele

Hoe

Maak samen met je kind een mooie tekening van madeliefjes

Je legt de T-shirt met de achterzijde op een grote tafel of eventueel op de grondZorg wel voor een tafel of vloerbescherming

Stop de tekening van de bloemen tussen de T-shirt Je tekent de bloemen over je kan deze zien door de stof Je kan ook onmiddellijk op de T-shirt tekenen Dit doe je met de zwarte stift De kern van de bloem kleur je in met de gele stift Je kan hier nog een groen stengeltje en blaadje bijdoen

Onderaan of bovenaan schrijf je MA DE LIEFSTE Zo ben wordt je als moeder lsquoecht lsquogeliefd

voor mama Een ma de liefste t-shirt

KNUTSELEN

Samen een uniek T-shirt maken

PURECHILD 4 | 2017-49

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

HoeZorg eerst voor een grote leuke tekening van een parcour Jij kan samen met je kind op zoek gaan of samen deze teke-ning maken

Je legt de T-shirt met de voorzijde op een grote tafel of eventu-eel op de grond Zorg wel voor een tafel of vloerbescherming

Stop de tekening van het parcour tussen de T-shirt Je tekent het parcour dat je kan zien door de stof De grote lijnen dienen wel een vaste hand te hebben Het inkleuren kan je aan je kleuter of kind overlaten

Zo kan je als vader even lsquoechtrsquo genieten van het spel van je kinderen

Bron httpthebluebasketblogspotbe

Nodig een tekening van een wegen- oftreinparcour of een eigen tekencreatiewaarop een staat De grootte van deze tekening is ongeveer de achter-zijde van een t shirt voor vader

Textielstiften in alle kleuren

Een witte t-shirt voor vader

voor papa Een massage

t-shirt

50-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017RUBRIEK PURE VOEDING VOOR JE KIND

Extra vitamine D voor kinderenVitamine D is heel belangrijk

I n deze editie wil ik graag deze vitamine even in het licht plaatsten Daar deze vitamine door het lichaam zelf aange-maakt wordt met behulp van de zon Maar door onze huidige levensstijl zijn we veel meer binnenhuis gaan leven waardoor de aanmaak van deze brood-

nodige vitamine wordt belemmerd Zelfs nu het lente is en de zon steeds meer aanwezig is komen kinderen en volwassene te weinig buiten Ook bestaat nu de cultuur van eerst je goed in te smeren voor je je in de zon vertoeft en hebben er vele angst van de zon

Maar de vitamine D is essentieel voor de gezondheid van ons beendergestel Recent onderzoek heeft ook aangetoond dat het ook andere voordelen heeft zoals het beschermen tegen verkoudheden (onder-steunen van het immuunsysteem) of zelfs het tegen gaan van depressies

Vitamine D is een vet oplossende vitamine die niet altijd organisch aanwezig is in voe-ding en meestal dient te worden toegevoegd via een voedingssupplement

De behoefte aan vitamine D verschilt per persoon en ons lichaam voorziet daar op twee verschillende manieren in

PURECHILD 4 | 2017-51

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 1 vitamine D wordt door het lichaam zelf

aangemaakt onder invloed van zonlicht De zon is dus een heel belangrijke bron Een kwartiertje per dag op je gelaat en beide handruggen onbeschermd blootstellen aan de zon zou moeten volstaan om je in je behoefte voorzien Of kwartiertje een wan-deling maken in de zon Maar dat blijkt voor veel mensen niet haalbaar te zijn Zelfs kin-deren komen in tijden van internet en spel-computers nog nauwelijks naar buiten Toch is de duur van de zonlichtblootstelling afhan-kelijk van de intensiteit van de uv-straling de hoeveelheid pigment in de huid het huidtype en de leeftijd spelen daarbij een rol Wanneer onze huid wordt blootgesteld aan de UVB-stralen van de zon start de productie van vitamine D onmiddellijk maar na een kwartier twintigminuten zijn de stoffen die je nodig hebt om vitamine D op te bouwen opgebruikt

Natuurlijk is het best om de middagzon te vermijden en is het belangrijk om je te beschermen Opgelet doe dit dan ook met een natuurlijke zonnecreme

2 ons lichaam haalt ongeveer een derde van de benodigde vitamine D uit voeding Bijvoorbeeld uit natuurlijke vette vis vlees verse scharreleieren (biologische) melk champignons gist en tarwekiemen Dit zijn de zuiverste natuurlijke producten

In de wintermaanden is de lichaamseigen productie van vitamine D veel lager dan in de zomer Niet alleen in de winter bestaat er een verhoogde behoefte aan vitamine D Ook bij jonge kinderen zwangere vrouwen ouderen en bijvoorbeeld mensen met overgewicht is er veelal een verhoogde behoefte aan vita-mine D Het nemen van vitamine D-supple-menten is dan ook raadzaam Vitamine D heeft een breed werkterrein en onder-steunt op uiteenlopende manieren de gezondheid Uit recente wetenschappelijke studies isgebleken dat een goede vitamine D-voorziening op termijn gunstig is voor de levensverwachting en kwaliteit van leven Zorgen voor een optimale vita-mine D-voorziening het hele jaar door is daarom een uitstekende investering in de gezondheid

Vitamine D

is van belang voor sterke botten en tanden en verhoogt de opname van cal-cium (kalk) in botten en tanden

is belangrijk voor sterke en soepele spieren en een goede balans bevordert een gezond en evenwichtig

afweersysteem verhoogt de weerstand tegen infecties ondersteunt de stofwisseling van koolhy

draten en vetten vermindert de vetopslag heeft een gunstige invloed op hart en

bloedvaten helpt bij het behoud van een gezonde

bloeddruk ondersteunt de barriegraverefunctie van de

darmwand is belangrijk voor de vruchtbaarheid is goed voor het zenuwstelsel de hersen-

functie en de geestelijke veerkracht is positief voor stemming en welbevinden ondersteunt de conditie van het oog helpt bij het behoud van gezonde cellen

en weefsels gaat verouderingsprocessen tegen

Hoeveel vitamine D

De Nederlandse Gezondheidsraad adviseert kinderen tot 4 jaar om 10 microgram vitamine D per dag binnen te krijgen Dit kan bijvoor-beeld door middel van een vitamine D-supple-ment of een multi speciaal voor kinderen iexclRedactie

52-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

BloemkoolcouscousIngredieumlnten

1 grote bloemkool (liefst biologisch)

en eventueel andere groenten zoals

prei wortel)2 eetlepels Okinawa

Omega 369 Happy Perilla Special van

Amanprana (Heel gezond voor ons

eacuten vooral voor kinderen)1 eetlepel versgemalen ORAC Botanico-mixkruiden van Amanprana

1 bussel koriander grof gehakt

1 bussel bladpeter-selie grof gehakt

1 bussel muntgrof gehakt

enkele zwarte olijven1 advocado

Bereiding

Snijd de bloemkool in kleine roosjes en mi ze grof tot een korrelige couscousMeng deze couscous met de overige ingredieumlnten in een mooie kom Hou de verse advocado voor op het laatst Doe deze in stukjes over de heerlijke bloemkoolcouscous

Dit kan je opdienen met een stukje heerlijk volwaardig brood en nog een extra salade

Deze keer kozen wij een makkelijk vers rauw gezond lunchrecept uit Chantal Voets haar kookboek ldquo EET GOED DAT DOET JE GOED ldquo Bereidingstijd 10 minuten

SAMEN GEZONDE LEKKERNIJEN MAKEN

Dit is een lunchgerecht dat je makkelijk samen met je kind kan klaarmaken

Natuurlijk kan je varieumlren naar eigen smaak voorkeur Ook stukjes

fijngesneden gedroogde Italiaanse tomaatjes kunnen erbij Smakelijk

Zie youtube httpswwwyoutubecomwatchv=fQnVYU8r1Us

infoecobiscuitsbe - wwwecobiscuitsbe

54-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017WELZIJN

in de kinderkamerDe verantwoorde lenteschoonmaak

Ik ben grootmoeder van een kleuter van bijna 4 Dit maakt me nog meer bewust van onze vervuilende wereld Ik roep iedereen op om een lsquogezondheidszoekerrsquo te worden Voeding wordt al veel benaderd maar wat met de gezondheid in huis Met de lenteschoonmaak voor ogen waag ik me eraan een hoop tips te geven We nemen de volle-dige inhoud van de kinderkamer onder de loupe

Laminaat- en vinylvloeren blijven helaas zelfs na jaren hun schade-lijke grondstoffen uitgassen Was ze regelmatig met heet water en een handvol Natrium Bicarbonaat

(Nabica) gewoon met een vochtige dweil Verlucht de kamer dagelijks

Tapijten kan je besprenkelen met droge Nabica een nacht laten intrekken stofzuigen en indien gewenst herhalen Hetzelfde geldt voor de natuurlijke sisalbekleding

Persoonlijk verkies ik een houten vloer die op een natuurlijke wijze behandeld werd met

olie of natuurvernis Die is gewoon te reinigen met heet water en Nabica of een ander natuurlijk poetsmiddel

Na het uitdrogen van de voegen is ook een natuurstenen vloer perfect gezond net als een aarden vloer Te reinigen met heet water en Nabica of een natuurlijk middel voor stenen vloeren

Waar kan je terecht Zowel de vloeren als de aangewezen reinigende middelen zijn oa te verkrijgen bij Bio Home (Leuven) en Het Huis van Haaz (Kontich) Natriumbicarbonaat kan je vinden in elke natuurvoedingswinkel

PURECHILD 4 | 2017-55

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 Rondom de muren

Eventueel (oud) behangpapier kan je ver-wijderen met stoom Kijk de muren rondom zeker na op schimmels en was ze eventueel volledig af met heet water en een scheut azijn Verven doe je best met een ecologi-sche acrylverf Leemverf wordt te snel vuil door de ontdekkende kinderhandjes Laat indien mogelijk een week uitdrogen en ver-

lucht zoveel mogelijk Daarom is de lente zo geschikt om te schilderen

Waar vind je dit Eco verven te verkrijgen in oa Natuurwinkels Bio Home en Het Huis van Haaz

Bedtijd frame en lattenbodem

Reinig het bestaande bed en de lattoflex met heet water en NabicaVoor aankoop van een nieuw bed kies je best voor een natuurlijk materiaal zoals hout en geen MDF-meubelmateriaal MDF bevat Formaldehyde een ziekmakend bewaarmid-del dat blijft uitgassen Je kan dat hout zelf behandelen met een natuurolie of natuurver-nis Je kan ook op zoek gaan naar een leuk tweedehands meubel in hout Ga wel na of je geen verdachte geurtjes opmerkt

Waar vind je dit Tweedehands kan je veel vinden op oa Kapaza Op de websites van greenjumpsnl of PureNaturede vind je volle-dig ecologische bedden lattenbodems enz

Gezonde dutjes de matras

De bestaande matrasovertrek kan je bespren-kelen met Nabica-poeder een hele nacht laten intrekken stofzuigen de volgende dag Dit mag je herhalen doe dit aan beide kanten

Je kan uiteraard ook gaan voor nieuwe eco-logische materialen Die zijn te vinden bij oa Greenjumps en PureNature Ook dan raad ik nog steeds aan alles met Nabica te behan-delen voor het eerste gebruik

Ingeduffeld beddengoed dekbed kledij knuffels

Het bestaande beddengoed kan gewas-sen worden met wasmiddelen van Sonett

Ecover of je maakt je eigen wasmiddel met Alepporsquos oerzeep (link) Simpel ecologisch en spotgoedkoop Wasproducten- en was-verzachters met chemische synthetische ingredieumlnten en parfums zijn schadelijk voor iedereen Voor de witte was kan je zuurstof-bleekmiddel van Sonett of Ecover toevoegen aan je wasproduct (hyperlink)Alepporsquos oerzeepZie ook wwwgreeneveliencomblogwasmiddel-gekleurde-was

Overtrekken van biologisch katoen zijn wat prij-zig maar heerlijk in gebruik Voor alle wasgoed geldt eerste wasbeurt zo heet mogelijk meacutet toevoeging van Nabica Kies voor een dekbed dat je zelf kan wassen op 60deg

Tip doe elke maand eacuteeacuten wasbeurt van bv wit wasgoed op 95 en alle leidingen blijven zuiver en vetvrij

Veilig gezellig de meubeltjes Was de bestaande meubeltjes af met heet water en Nabica of ga op zoek naar tweedehandse in hout Het is gemakkelijk en leuk om dan zelf de kleur te veranderen met natuurlijke lakverf

Opgepast

Als je je kinderen eacutecht veilig wilt houden horen volgende zaken niet thuis in de kinderkamer

elektrischeelektronische toestellen wek-kerradio computer televisie babyfoon wifi DECT-toestel enz spaarlampen stopcontacten dicht bij het hoofdeinde van

het bedje boeken en plastic speelgoed (vanwege

BPA enof ftalaten) losse snoeren plastic zakken enz

Voor veel van deze zaken bestaan veilige alternatieven Voor advies hierover sta ik tot je dienst via dianepeeters3hotmailcom iexclDiane Peeterswwweco-interieur-dirigentcom

56-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Deel 1 De grote boodschappen van de koning

Op een ochtend was koning Ludibundus in zijn werkkamer bezig postzegels te sorteren Postzegels waren zijn grote passie naast wandelen in de paleistuin Toch had hij er een tijdlang zelfs niet aan gedaacutecht door zon raar computerspelletje maar daar herin-nerde hij zich gelukkig bijna niets meer van alleen dat hij het nooit meer wilde De Tover-pinksterbloem had hem en heel zijn rijk totaal genezen Nu haalde hij zijn achterstanden wel in Elke middag na de maaltijd wandelde hij op zijn minst een uur Ook had hij zeker honderd gestempelde postzegels zorgvuldig uit hun enveloppen geknipt afgeweekt in een teil water en te drogen gelegd op een

handdoek Er zaten enige zeldzame tussen Daarmee was zijn collectie van Andrommieuml helemaal compleet Juist wilde hij ze met een pincet op de goede plaats in een verza-melalbum schuiven toen er op de deur werd gekloptldquoBinnenrdquo riep hij opgewektZijn trouwe raadsheer betrad de werkkamer met een buigingldquoHallo Viperinus ga toch zitten Wil je een kopje theerdquoldquoGraag majesteitrdquoLudibundus bedekte zijn postzegels met een zilveren dienblad zodat ze niet weg konden waaien Toen namen de mannen plaats in zachte fauteuils bij de theetafel aan het raam De koning schonk twee kopjes in uit een porseleinen kan beschilderd met het wapen

Prinses Fortia en de palmstraalmast

Pure

Chi

ld a

pril

2017

PURECHILD 4 | 2017-57

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 van Andrommieuml een robijnen ramskop met

groene ranken Hetzelfde fiere motief sierde de koekjestrommel Ludibundus presen-teerde zijn raadsman een kokosmakroon en vroeg ldquoHeb je weer een goed planrdquoldquoWelzeker sire Hoe zou u het vinden als iedereen in het land uw boodschappen veel sneller zou kunnen horenrdquoldquoHoe bedoel je We hebben toch telefoon en internet En televisie Is dat niet snel genoegrdquoldquoJa en nee sire Inderdaad uw onderdanen in de steden hebben meestal wel telefoon Maar op het platteland wonen ook veel mensen U weet Andrommieuml is groot we kunnen onmogelijk overal telefoonlijnen aan-leggen Dat wordt te duur voor de schatkist Hetzelfde geldt voor het internet en de TV Nog veel dorpen en boerderijen zijn zonder kabelaansluiting Bovendien niet ieder-een kan of wil zulke dure apparaten kopen Daarom moeten tegenwoordig nog steeds boodschappers te paard ons hele land door-rijden als u belangrijke besluiten bekend wilt makenrdquoldquoDat is waarrdquo peinsde koning Ludibundus ldquoIk vind die boodschappers zorsquon mooie tra-ditie en ze zien er ook zo goed uit met die blinkende trompetten en zo ik vergeet tel-kens dat we ze nog echt nodig hebbenrdquoldquoZo is hetrdquo knikte de raadsheerldquoJuist ja Weet jij dan een andere oplossingrdquoldquoZeker hoogheid Als u wilt kunt u binnen-kort uw boodschappen draadloos rondstu-ren Iedereen heeft alleen een simpel en goedkoop ontvangapparaatje nodig om u overal te kunnen horenrdquoldquoDraadloos Zonder kabels bedoel je Dat klinkt naar toverijrdquoldquoNee hoor Niet met de nieuwe straaltech-niek U hoeft slechts eacuteeacuten hoge straalmast hier voor het paleis te laten bouwen en een straaltoestel te kopen Dan kunt u uw boodschappen gewoon in een microfoon inspreken Het straaltoestel zorgt ervoor dat uw woorden worden omgezet in een sterke elektrische trilling zo sterk dat de straalmast mee gaat trillen De top van de mast is zo gemaakt dat de straling alle kanten op gaat door de lucht over het hele land Iedereen die zorsquon klein goedkoop apparaatje bij zich heeft kan een beetje van de straling opvan-gen en op hetzelfde moment uw boodschap

horen waar hij of zij ook isrdquoldquoDat klinkt heel interessant maar ik snap er niets van Is het echt geen toverijrdquoldquoBeslist niet majesteit Ik vertel het nu een beetje simpel maar het kan echt Uw hofprofessor kan het u ongetwijfeld beter uitleggenrdquoDe koning twijfelde ldquoWerkelijkrdquoViperinus knikte overtuigend ldquoDit is niet alleen een mooi plan maar het gebeurt ook al in de praktijk in onze buurlandenrdquoldquoO ja Waar danrdquoldquoBijvoorbeeld in Luminosieuml majesteit Uw collega koning Orgilloso heeft onlangs een straalmast laten bouwenrdquoldquoWat Waarom weet ik daar niets vanrdquoldquoOmdat u nog geen ontvangapparaatje heeft Anders zou u zijn boodschappen wel gehoord hebbenrdquoldquoIs dat zo Maar hij had me toch kunnen opbellen of e-mailenrdquoldquoDat had wel gekund hoogheid maar ik neem aan dat koning Orgilloso u graag wil verrassen En hij niet alleen U mag weten ook hare majesteit Superba van Zuid-Zon-neland laat op dit moment een straalmast bouwen Hij is bijna klaar Ik zal u er een afbeelding van laten zienrdquoDe raadsheer opende zijn koffertje en rolde een erg lange foto uit Koning Ludibundus staarde verbijsterd ldquoWat die mast blikkert helemaal in de zon Dat lijkt welhellip Is dat puur zilver ViperinusrdquoldquoEr wordt beweerd van wel sire Persoonlijk beschouw ik dat als grootspraak Ik vermoed dat het skelet van staal en beton is bekleed met een dunne laag zilver Dat is veel goed-koper ziet u en ook veel sterker Die saffier is trouwens wel echt zo schijnt hetrdquo De raadsheer wees naar de kolos-sale blauwe edelsteen die blonk op de top van de mastldquoSaffier Wat een joekel Waar is die voor nodigrdquoldquoOm de stra-ling te ver-sterken sire Zonder saffier zou de mast nog veel hoger moeten

58-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017zijn om de verste hoeken van Zuid-Zonn-

eland te kunnen bereikenrdquoldquoNog hoger En hij is al zo hoog Hij steekt een eind boven het paleis van Superba uit zie ik dat goedrdquoldquoWelzeker majesteit Als u het precies wilt weten hij is 150 meter hoogrdquoldquoHonderdvijftig meterrdquo De koning zakte wat dieper in zijn stoelkussens ldquoDat is heacuteeacutel veelrdquoDe raadsman knikte ldquoInderdaad Koningin Superba wil natuurlijk wel zeker weten dat iedereen in Zuid-Zonneland haar berichten goed op kan vangenrdquoldquoAh is het dat Ongelofelijk Toch gek dat ik daar nog niets van gehoord had Zeg eens Viperinus hoe weet jij dit eigenlijk allemaal zo goedrdquoldquoIk heb zo mijn bronnen sirerdquo De adviseur boog bescheiden ldquoZoals u weet ben ik in het belang van Andrommieuml veel onderweg ook in het buitenland Steeds vaker hoor ik mensen praten over de nieuwe straalmasten De meeste mensen vinden het prachtig zomaar hun vorst of vorstin te kunnen horen waar ze ook zijnrdquoLudibundus peinsde ldquoDat lijkt mij ook wel leuk Ik weet alleen niet zo goed wat ik dan zou moeten zeggenrdquo ldquoGewoon wat u altijd vertelt hoogheid Iets over de nieuwe wetten die u hebt onderte-kend over de geschiedenis van Andrommieuml over uw postzegels of de Conferentie van GekroondehelliprdquoldquoDe Conferentierdquo De koning veerde op ldquoNatuurlijk Daar wil ik graag over praten Over drie maanden komen ze alrdquoHij dacht aan zijn collegarsquos uit de buurlanden vier koninginnen en drie koningen Elke mid-zomer kwamen ze samen in een hotel ieder jaar in een ander land Dan vierden ze een week lang vakantie Met hun achten hadden ze een prima tijd al paardrijdend poserend voor nieuwe staatsieportretten stijldansend bar-becueeumlnd en hun stambomen vergelijkend allemaal prettige dingen kortom waar ze thuis onder het regeren te weinig aan toekwamen Ondertussen vertelden ze elkaar waar ze zoal mee bezig waren Samen maakten ze nieuwe plannen en als ze het ergens niet over eens waren dan praatten ze het uit Dat systeem beviel goed de acht koninkrijken hadden zelden ruzie laat staan oorlogLudibundus genoot van zulke vakanties Hij

kreeg alweer zin En om het nog mooier te maken die zomer zou de Conferentie van Gekroonde Hoofden plaatsvinden in Androm-mieuml-Stad de hoofdstad van zijn rijkVoor die bijzondere gelegenheid had hij een speciaal gebouw laten ontwerpen een zil-verpaarse glazen bol in de vorm van een museum om al zijn postzegels tentoon te stel-len De bouw was nog in volle gang Nu al zag het museum er prachtig uit Maar zou er nog wel iemand naar postzegels willen kijken Ze zouden vast alleen maar praten over de nieuwe straalmasten En hij Ludibundus had er nog geen Iedereen zou hem uitlachen Dat mocht niet gebeurenldquoIk wil ook een straalmast Viperinusrdquo hijgde hijldquoHeel verstandig majesteit ik had niet anders verwacht van u Aan wat voor ontwerp denkt urdquoldquoDaar zeg je zowat Wat voor mast zal ik eens nemen Een ronde of een vierkante vind ik zo saaiIk wil een mast in de vorm van eenhellip boom Ja dat is het Mijn lievelingsboom een enorme palm met bladeren die alle kanten op stralen Kan dat ViperinusrdquoDe raadsman knikte ldquoNatuurlijk als u dat wenstrdquoldquoMooi En danhellip hoe hoog zei je ook weer dat die mast van koningin Superba was Honderd-vijftig meterrdquoldquoDat is juist majesteitrdquoldquoDan wil ik mijn palmboommast honderd-tachtig meter hoog hebben Kan iedereen in Andrommieuml mij dan horenrdquoldquoZeker sire Honderdtachtig meter is ruim vol-doende dat heb ik al laten berekenen door uw hofwetenschapper Uw boodschappen zullen te horen zijn tot diep in het Grijze Woud en tot boven op de Zuidelijke Bergen We hebben alleen een klein probleem Juist vanochtend ontving ik een e-mail met de boodschap dat uw waarde collega koning Schismus een mast van tweehonderd meter hoog bouwtrdquoldquoSchismus van Solipsieuml Hij weer Ik had het ook wel kunnen raden Altijd dezelfde Vorig jaar stak hij ons nog de ogen uit met zijn staat-siekoets Met ingebouwde bar open haard opvouwbare fluwelen ligbanken en een com-pleet zigeunerorkest op het dak Hoe kom je erop En nu dit weer Viperinus ik wil een palmboommast van tweehonderdvijftig meterrdquo

PURECHILD 4 | 2017-59

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 ldquoZoals u wenst hoogheidrdquo De raadsman boog

diep ldquoIk zal de heer Stokhouder subiet een plan laten maken Hij heeft al veel ervaring met de nieuwe straaltechniek ziet urdquoldquoStokhouder Hij ook al Wat gebeurt hier toch allemaalrdquoldquoHoogheid maakt u zich daar maar niet druk over U mag van geluk spreken dat zich hier in de stad zorsquon deskundig bouwbedrijf bevindtrdquoDe koning knikte Mijnheer Stokhouder was zoals iedereen wist een uitstekende archi-tect eacuten aannemer Zijn firma leverde picobello bouwwerk Ludibundus hoefde zich nergens zorgen over te maken dus wenste hij zijn advi-seur succes Met een gerust hart wijdde hij zich weer aan zijn zegels

Al die middag keerde Viperinus terug Hij ont-rolde een meterslange werktekening De ogen van de vorst gleden over de afbeelding hele-maal tot aan de top Drommels wat een mast Te bouwen van massief groenglanzend eiken-hout bekroond door een rozet van enorme palmbladeren de punt van ieder blad versierd met een flonkerende smaragd ter grootte van een struisvogeleildquoJa zo wil ik hetrdquo zei Ludibundus ldquoWat gaat me dat kostenrdquoldquoSlechts zeventien miljoen daalders hoogheid alles inbegrepen Mijnheer Stokhouder garan-deert u binnen het half jaar de mooiste en grootste straalmast van heel ons continentrdquoldquoEen half jaar Maar de Conferentie begint over drie maanden alrdquoldquoDaar zegt u zowat Daar had ik even niet aan gedacht Weet u wat majesteit ik zal de heer Stokhouder subiet even bellen of het niet wat sneller kan Mag ikrdquoHij stak zijn hand uit naar de vergulde telefoon op het bijzettafeltje De koning knikte ongedul-dig Gelukkig nam de bekende aannemende architect direct op Viperinus legde hem het probleem uit Mijnheer Stokhouder sprak onmiddellijk ldquoO dat komt wel goed voor maar drie miljoen daalders meer Ik neem vijftig extra arbeiders in dienst en huur een turbo-graafma-chine in Luminosieuml voor de fundamenten Toe-vallig hoorde ik net dat koning Orgilloso zorsquon machine over heeft nu zijn straalmast af isrdquoldquoWatrdquo veerde Ludibundus op ldquoMaar als ik die graafmachine van Orgilloso huur snapt hij toch meteen dat ik oacuteoacutek een straalmast wil Dan is het geen verrassing meerrdquo

ldquoWelnee sire We vertellen hem gewoon dat u een speciaal gebouw aan het maken bent voor de Conferentie Zo is het toch ook Die machine komt trouwens ook uitstekend van pas bij de bouw van uw museumrdquoldquoIs dat zordquo vroeg de koning blij ldquoDan vind ik het prima Viperinus hebben we nog twintig miljoen daalders in kasrdquoldquoO zeker sire met gemak De oogst is over-vloedig geweest en de economie draait als een tierelier Bovendien zullen er talloze extra bezoekers naar onze hoofdstad komen van-wege de Conferentie en de feesten eromheen Al die mensen willen natuurlijk lekker eten en drinken goed slapen rijtoeren maken en mooie souvenirs kopen U zult zien dat zij veel geld uitgeven gemiddeld meer dan duizend daalders per persoon heb ik laten berekenen En dan hebben we het nog niet eens overrdquoLudibundus hoorde die uitleg maar half want hij zat met zijn ogen dicht Hij zag het helemaal voor zich drommen bezoekers op het plein voor zijn paleis vol bewondering diep onder de indruk van de machtige palmstraalmastGlimlachend opende hij de la van zijn postze-geltafel haalde een chequeboek en een kroon-tjespen voor de dag en schreef een cheque uit ter waarde van twintig miljoen Andrommische daalders Met een zwierige handtekening bevestigde hij zijn nieuwste aankoopldquoAlsjeblieft Viperinus Veel succes met het bouwen Ik kom elke dag wel even kijkenrdquoDe raadsheer boog diep ldquoMajesteit u zult zeer tevreden zijn over uw palmstraalmastrdquoGeruisloos sloot hij de deur achter zich want de koning was alweer verdiept in zijn postzegels

Een week later het was super lenteweer lagen prinses Fortia en haar vriendje Mascu-lus te zonnen in de paleistuin Sinds ze elkaar hadden gevonden onderweg naar de Tover-pinksterbloem waren ze heel vaak samen Ludibundus mocht de herdersjongen graag Hij zag Mas zon beetje als de zoon die hij zelf nooit had gekregen omdat zijn geliefde vrouw koningin Regalia helaas zo ziekelijk was en zo jong gestorven Gelukkig had ze voacuteoacuter haar ziekte een kerngezond kind gebaard en wat voor een De koning schudde zijn hoofd wel eens als zijn dochter weer bezig was maar gaf evengoed veel om haar Het maakte hem blij dat ze het zo goed kon vinden met Mas

60-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017Daarom had hij de jongen uitgenodigd in het

paleis te komen wonen Mas wilde graag maar alleen als zijn ouders en broertje mee mochten komen Nou dat kon geregeld worden Het trof dat de oude herderin van de koninklijke schaapskooi juist met pensioen wilde dus er was genoeg te doen voor de ouders van Mas Zij bewoonden een knus tuinhuis naast de schaapskooi Mas en zijn broertje hadden elk een ruime kamer in het paleis die ze zelf hadden ingericht Ze bezochten de school drie gangen vijf hoeken en een binnentuin verderop het RRC Robijnen Ramskop Col-lege speciaal voor kinderen van hofdames koetsiers poortwachters ministers en ander paleisvolk Dat beviel hun wel en ze leerden allemaal veel van elkaar

Mas en Fortia gingen graag naar school want net als alle kinderen in Andrommieuml mochten ze zelf kiezen wat ze wilden leren Hoewel dat klopte niet precies Fortia was natuurlijk wel de prinses dus zij kreeg een middag per week extra les in Koninklijke Vakken zoals daar waren Wuiven Wetten Ondertekenen en Hogere Adelkunde Ze was bepaald niet dol op die priveacutelessen Verder vond ze school heel leuk net als Mas Maar nog liever dan leren gingen ze op avontuur in de natuur Niemand die hen stoorde op hun geheime zwemplekje onderaan een helling in de verste hoek van de paleistuin waar de bergen begonnen Er was een rots waar je super vanaf kon duiken diep in een meer in een dicht bos Wie netjes op de paadjes bleef zou dat meer nooit vinden zo dicht groeiden de bomen er omheen Maar de prinses struinde graag buiten de paadjes Jaren geleden had ze de duikrots al ontdekt en ook de manier om er ongezien te komen

Maar op eacuteeacuten plek kon je makkelijk het water in bij een klein grasveldje onderaan een beek Verder waren de hellingen van het meer te steil en te glibberig Je moest een eind omlaag kruipen langs die beek onder een rots door kronkelend en dan onder een warboel van lage takken en takjes die steeds in je kleren bleven haken als je niet laag genoeg kroop Zelfs midden op de dag was het een donker pad meer een tunnel van takken zo vlak stonden de struiken op elkaar het stonk en er kropen glibberbeestjes over je heen Maar danhellipDat zwemplekje zou je nooit vergeten

Fortia en Mas lagen bij te komen van hun wed-strijdje Tien keer achter elkaar waren ze van de rots gedoken het meer overgezwommen en op hun rug teruggegaan Precies tegelijk hadden ze de kant aangetikt nogal buiten adem maar dolblij Ze waren even sterk dat vonden ze grappig Soezend rekten ze zich uit op hun strandje van geurig bloeiend gras in de middagzon en bij de monding van de beek Ook de beukenboom die het strandje beschutte stond in bloei Een lekker briesje deed zijn blaadjes ritselen Twee vlindertjes dwarrelden over Fortia lag lui op haar buik Net toen Mas haar met een grasje onder haar tenen wou kietelen klonk er in de verte een enorm gedreunldquoWat was DATrdquo schrok hijldquoGeen idee Laten we gaan kijkenrdquoZe schoten in hun kleren kropen terug omhoog langs de beek onder de takken-warboel en de rots door en sprongen op hun crossfietsen In de verte daverde het nog steeds Ze sjeesden de heuvels opzij van het meer op en af kriskras over een slingerpaadje Dat was de kortste weg naar huis dwars door het paleisbos Fortia hield van fietsen Paard-rijden vond ze nog leuker maar daarvoor was dit paadje te smal en steil Mas was ook gek op fietsen en zeker op crossen Als herder had hij dat nooit gekund zijn ouders konden geen crossfiets betalen Nu wilde hij niet anders meer op zwemmen na danZe scheurden de groentetuin in Het geraas klonk steeds harderBehendig bijna in volle vaart namen ze de bocht om het rosarium heen Een bocht verder die rond de Zuidpoorttoren kregen ze het grote plein voor het paleis in zicht Met pie-pende remmen kwamen ze tot stilstand vlak voor een griezelig gat in de grond Heel veel marme-ren tegels waren losgewrikt en opgestapeld rond dat gat Een knoe-perd van een graafmachine maakte het gat steeds kolos-saler Verder kwam er juist een

PURECHILD 4 | 2017-61

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 vrachtwagen volgeladen met eiken balken

aangeredenFortia en Mas zetten hun fietsen op de stan-daard en stapten op de baas van de gravers af een dikkerd in een overall en met een witte helmldquoWat gebeurt hierrdquo brulde de prinsesldquoDit is niks voor kinderen Maak dat je wegkomtrdquoZe keek zo dreigend dat de man verbleekte Hij hakkelde ldquoSorry hoogheid uhellip u bent de prinses Nu zie ik het pas Ik had u niet meteen herkend met losse haren op zon fiets enhellip Mijn excuses hoogheidrdquoldquoAllemaal goedrdquo zei Fortia ongeduldig ldquoWat DOEN jullie nourdquoldquoWij bouwen een palmstraalmastrdquoldquoEen waacutetrdquoldquoEen straalmast in de vorm van een palm-boomrdquo zei de opzichter trots ldquovan wel twee-honderdvijftig meter hoogrdquoMasculus keek stomverbaasd steil omhoog ldquoWaar is dat goed voorrdquoldquoDan kan voortaan iedereen in Andrommieuml de boodschappen van de koning veel beter horenrdquoldquoHegrave Met zorsquon idioot hoge mast Daar snap ik niks vanrdquoDe prinses wees op haar voorhoofd De opzichter verbleekte weer een beetje Voor-zichtig vroeg hijldquoHeeft uw vader u dan niets verteld over dit projectrdquoldquoNee Ik zie hem nooit meer hij is de hele tijd maar bezig met die stomme postzegelsrdquoldquoAh ik begrijp hetrdquo De graafbaas knikte erg beleefd ldquoJuist ja Wel hoogheid een straalmast dient om de boodschappen van uw vader in een speciale trilling om te zetten die dan over het hele land heen wordt uitgestraald Dan kan iedereen ze horenrdquoldquoWat Maar dat maakt toch een enorme herrierdquoldquoNee nee zeker niet Dat is het mooie van de straaltechniek je kunt de berichten alleen horen als je een speciaal ontvangtoestelletje hebtrdquoldquoOh Een soort telefoon dusrdquoldquoInderdaad maar dit systeem is veel moderner Je hebt namelijk geen telefoonkabels meer nodig De trilling gaat gewoon door de lucht Daarom is de straalmast ook zo hoogrdquoMasculus zei opgewonden ldquoWow dat klinkt te

gekrdquoldquoZeker jongeheer U zult zien op midzomer bij de Conferentie van Gekroonde Hoofden zal iedereen zijn ogen uitkijkenrdquoldquoGaat het daacuteaacuteromrdquo De prinses trok een gezicht van ldquoOjee daar gaacuteaacuten we weerrdquo Ze pakte Mas bij zijn arm ldquoKom mee ik ga nuacute aan mijn vader vragen waar dit op slaatrdquoldquoMaar het is een prachtig systeem hoogheidrdquo probeerde de opzichter nog ldquoU zult zienhelliprdquoldquoZal best maar ik geloof er niks van Wat is er mis met onze telefoons En met de boodschappersrdquoldquoNiets hoogheid maar dit systeem is gewoon moderner enhellip veel goedkoperrdquoldquoOh ja Wat kost deze stomme mast danrdquoldquoMaar twintig miljoen daaldersrdquoldquoTwintig miljoen Zijn jullie helemaal gek gewordenrdquoldquoAllerminst hoogheid Weet u wel hoe duur het is om overal telefoonpalen neer te zetten Dat kaacuten helemaal niet En weet u wel wat al die boodschappers kostenrdquoldquoGeen idee maar dat maakt niet uit Dadelijk zijn alle boodschappers en telefoonpalenbou-wers hun baan kwijt omdat er eacuteeacuten zorsquon idiote mast komt En daar moet ik dan de hele dag tegenaan kijken vanuit mijn raamrdquoldquoU bent anders niet zoacute vaak op uw kamer hoogheid naar men zegtrdquo De graafbaas deed zijn best op een glimlach ldquoEn trouwens het wordt een pracht van een palmboom hoor De lievelingsboom van uw vader de majesteit Van massief eiken bekroond door een rozet van acht bladeren versierd met smaragden Wer-kelijk heelhelliprdquoMaar Fortia luisterde niet meer Ze trok haar vriendje mee ldquoKom oprdquoZe renden het paleis in en

Volgende keer deel deel 2 van Prinses Fortia en de Palmstraalmast

Vreemde vibraties door de audifox

Tekening Rudy VandammeTekst Hein van Elteren

httpbo-en-de-babesnlreeds-verschenen

62-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017 Oproep tekenwedstrijd

Hein Van Elteren

Teken jij graag en goed Vind je dit verhaal leuk Heb je tijd en zin om het volgende avontuur Prinses Fortia en

de palmstraalmast te illustreren Als je nu drie keer JA hebt gezegd stuur je een mailtje naar heinsterhetnetnl Je kunt iets vertellen over jezelf je ervaring

met illustreren en wat je van Prinses Fortia en de Toverpinkster-bloem vindt maar dat hoeft niet Alleen je naam is ook genoeg om het spannend te houden De eerste vijf inzenders krijgen de tekst van Prinses Fortia en

de palmstraalmast digitaal toegestuurd zo spoedig mogelijk en in goed vertrouwen Ben jij eacuteeacuten van die 5 Gefeliciteerd jij gaat door naar de volgende ronde Je leest het verhaal en maakt net zoveel illustraties als jij leuk vindt

je mag zelf kiezen bij welke scegravene(s) Ook ben je vrij in de keuze van je kleuren stijl en materialen Je

kunt hierbij ook denken aan schilderijen fotomontages colla-ges mits digitaal goed weer te geven

==gt Hou er wel rekening mee dat je werk in Pure Child gepubliceerd kan worden en mogelijk later in een boek Je inzending moet uiterlijk op 17 juni 2017 binnen zijn bij heinsterhetnetnl Hij kiest welke illustraties het beste bij het

verhaal passen Deze verschijnen in Pure Child met eervolle vermelding van de artiest(en) Springt JOUW kunst eruit

Dan krijg je een uitnodiging om samen met Hein Fortia en Mas verder op avontuur te laten

gaan elke twee maanden een afle- vering in Pure Child Op wat langere termijn kunnen de

avonturen ook op papier verschijnen Het doel een eigenzinnig modern sprookjesboek met diepere bodems en veel humor

wwwheartbrainacademycomhangout

WWWHEARTBRAINACADEMYCOMHANGOUT

INFOCRYSTALFOUNTAINBE

64-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Mogen zijn wie je bent dat is geluk

De klokkenluidersfunctie van kinderen met labels als spiegel voor onze samenleving

~ Mogen zijn wie je bent dat is geluk is het sterk autobiografische verhaal van een moeder op zoek naar oplossingen voor een grote groep sensitieve kinderen Kinderen die onnodig en vaak foutief gelabeld worden en uitsluiting of afkeuring ervaren waardoor hun de ware identiteit ontzegd wordt ~

De auteur Ingrid Verkuil werkte jarenlang in het reguliere onderwijs tot ze besliste om eruit te stappen om het onderwijsveld ouders en hulpverleners bewust te maken van wat kinderen die anders zijn dan de norm nodig hebben

Aan de hand van uitgebreid grondig onderzoek en persoonlijke verhalen toont ze aan dat kinderen die zich anders ontwikkelen maar al te snel in hokjes worden geplaatst waardoor er hoe langer hoe meer thuiszitters zijn Deze spiegelen ons echter dat er iets mis is met ons onderwijs want te veel kinderen vallen in het onderwijs uit de boot omdat het referentieka-der waaraan ze moeten voldoen te strak is en ze er niet in passen

Alle kinderen zijn gelijkwaardig maar niet gelijk Ze hebben ieder hun eigen kwaliteiten en capaciteiten maar er is in het klassieke onderwijs een tekort aan flexibiliteit voor de spe-cifieke onderwijsbehoeften Sommige kinderen worden weleens gezien als storend terwijl ze vaak hoog gevoelig zijn en vol talenten zitten die in het klassieke systeem niet ten volle kunnen worden ontwikkeld Meer maatwerk is de oplossing

Dit boek geeft op zeer uitgebreide en overzichtelijk wijze de verschillende (bestaande) mogelijkheden voor gepersonaliseerd leren voor kinderen die niet in het klassieke onderwijs thuishoren De lezer krijgt hierbij enorm veel praktische informatie En voor wie nog meer wil weten over dit boeiende onderwerp kan de uitgebreide literatuurlijst achteraan consulteren Voor mij is dit boek zonder enige twijfel vier sterren waard

Vier sterren op vier

Triene-Mie Le Comptewwwtrienelecomptecom

Voor wie Voor ouders hulpverleners pedagogen psychologen psychiaters leraren beleidsmakers (talent)begeleiders en andere mensen die met sensitieve kinderen en jongeren te maken hebben die MOOI ANDERS zijn en zonder oordeel vanuit het hart naar deze doelgroep eacuten zichzelf willen te kijken

Auteur Ingrid Verkuil - Uitgeverij Berlinbooks - ISBN 978-94-92179-63-0

BOEK in de kijker

PURECHILD 4 | 2017-65

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Het land van de grote woordfabriekAuteur Agnegraves de Lestrade Illustrator Valeria Docampo

Mini-geschenkeditie van het gelijkna-mige prentenboek Ideaal geschenk voor geliefdenIn het land van de grote woordfabriek kosten woorden handenvol geld De mensen zijn er dan ook zuinig mee Op sommige dagen dwarrelen er woorden door de lucht Florian heeft er drie gevangen met zijn vlindernetje Die woorden zal hij tegen Siebelle zeggen Maar rijke Oskar probeert Siebelle in te palmen met een mond vol dure woorden Wat zal Siebelle van Florians woorden vinden

Het grote NIET-opruimboekAuteur Dirk Nielandt Illustrator Marjolein Pottie

Hilarisch zelfhulpboek voor sloddervossen en opruimfansLeuk als geschenk of voor jezelf

Heb je een hekel aan opruimen Dan is dit het perfecte zelfhulpboek voor jou

Dit boek leert je verschillende doeltreffende technieken om je ouders om de tuin te leiden zodat je niet hoeft op te ruimen Het is ook een ideaal geschenk voor ouders die graag willen dat hun kinderen hun kamer opruimen ze leren alle trucjes te doorzien

httpswwwyoutubecomwatchv=sskZds25IAY

BOEK voor kinderen

httpwwweenhoornbenlgeschenkeditie-het-land-van-de-grote-woordfabriekhtml

httpwwweenhoornbenlhet-grote-niet-opruimboekhtml

66-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017 BOEKen voor ouders

Happy kids Heerlijke echte kinderdingen voor elke week van het jaar

Veel vakantievreugde zalige gezinsweekends of funny feestjes Het hele jaar door zijn er tal van momenten waarop je samen met je kinderen kan genieten van al het moois dat het leven te bieden heeft met de tablet of televisie ver uit de buurt In dit kalenderboek met meer dan 100 gratis of betaal-bare uittips krijg je heel wat inspiratie om de leukste plekjes van Belgieuml (en Nederland) te ontdekken en pluk je er door-heen het hele jaar leuke duurzame en goedkope DIY-tips for kids uit voor elke gelegenheid In Happy Kids verzamelt jour-naliste en mamablogster Lobke Gielkens massarsquos originele en goedkope ideetjes om het hele jaar door creatief aan de slag of op stap te gaan samen met je kinderen Een handige en vrolijke doe-gids waar niet alleen kinderen maar ook hun ma-marsquos en paparsquos gelukkig van worden

SmoeltjesSchrift Sluit elke dag af met een smileAuteur Josina Intrabartolo

Hoe was je dag ) of rsquo( Vanaf nu kun je het elke dag op-schrijven in je eigen SmoeltjesSchrift Het SmoeltjesSchrift is een soort invul-dagboek waarin kinderen kwijt kunnen hoe hun dag is geweest Het is vaak heerlijk om op zorsquon manier de dag van je lsquoaf te schrijvenrsquo Wat het SmoeltjesSchrift ex-tra bijzonder maakt zijn de korte teksten die op bijna elke dagboekpagina zijn te vinden Ze zijn speciaal bedoeld voor kinderen (en tieners) die een steuntje in de rug kunnen geb-ruiken vanwege hun onzekerheid gevoeligheid faalangst of gepieker Het SmoeltjesSchrift biedt hen begrip en uitleg tips en inspiratie op luchtige toon en verpakt in een speelse vormgeving Want iedereen verdient een smile op zijn gezicht Voor ouders die samen met hun kind de dag overlopen en Voor kinderen vanaf ongeveer 9 jaar

Bestellen bij wwwbolcomnlpsmoeltjesschrift-1

wwwb-one-coachingbe

httpb-one-coachingbeb-one-dol-fijnreis

D Betrouwbare informatie over gezond- heid en welzijn voor jouw kind en gezin

D Workshops kookdemorsquos lezingen en actieve work-out sessies

D Ontdek de gezondheidspas voor gratis tests en consultaties

gezin

Workshops kookdemorsquos lezingen en actieve work-out sessies

Ontdek de gezondheidspas voor gratis tests en consultaties

4-5112017Brussels Expo

Uw inspiratie voor een gezonde levensstijl 50 korting voor de lezers van Pure Food Children code GS17PFC

Kids-gezond-heidspleinKinderyoga

Kinder-mindfulness

Knu el-turnen

Gezondheidssalon_ADV_A4_okindd 1 100217 1447

httpwwwgezondheidssalonbe

PURE CHILD OP RADIOVanaf nu kunnen jullie luisteren naar interviews met onze

PURE CHILD coach schrijvers

Jullie lezers kunnen vragen die opkomen bij het lezen vanonze artikels aan onze coaches stellen Stuur deze op naar infopurechildbe

Wij nodigen eacuteeacuten van onze coaches uit en stellen deze vragenBij de rechtstreekse uitzending die gemeld zal worden via onze facebookgroep PURE CHILDzullen jullie de mogelijkheid hebben om via chat reacties hierop te geven

Luister alvast naar onze eerste extra lange uitzending met Yves Boone

Radio linkhttpwwwtvnrnlpurechild-interview-met-kinder-tolk-yves-boone

DIT zijn onze coaches

PURECHILD

Abonneer u kosteloos op de digitale versie via onze website

WWWPURECHILDBE

Digitaal magazine Wat een integrale opvoedkundige visie op het kind promoot

Netwerk Van mensen die op een natuurlijke en holistische manier met kinderen werken

Filosofie Het benaderen van kinderen met een open geest

Praktijk Ouders en opvoeders handvaten geven om deze visie in de praktijk te brengen

Samenwerken Spreekt ons gedachtengoed u aan Kijk voor de diverse mogelijkheden op onze website wwwpurechildbe Voor contact infopurechildbe

wwwpurechildbe

infopurechildbe

WWWPURECHILDBE

Katlien Bridoux Briony Vanden Bussche Eva Strom Yves Boone Danieumllla SlootsLeo Bromans Martine Prenen Hein Van Elteren Charlotte Bosteels Jurgen Bex Rudy Van damme Diane Peeters

Contactinfopurechildbe

Wil je dit boek ook graag in je boekenkastStuur een mail naarinfopurechildbe

Kijk ophttpswwwyoutubecomwatchv=iDpaZLxv2Ss

Magdalena TrochDanieumllla Sloots

httpswwwfacebookcomPureChildDutch

Neem ook een kijkje opPURE FOOD FOR CHILDRENhttpswwwfacebookcomgroups135512829829146

PURE CHILDLIKE ONS OP FACEBOOK

wwwpurechildbeinfopurechildbe

Page 7: PURE › magazine › purechild_201704.pdf · Aromareflexologie door Annemie Vandersanden & Edith Gijsbrechts 10.35 – 11.15 Kathlien Bridoux Wat je kan doen, voor en tijdens de

PURECHILD 4 | 2017-7

PURE CHILD symposium zaterdag 10 juni 2017

lsquoDE KRACHT IN JOUW KINDrsquo

PROGRAMMA

0930 ndash 1000 Aanvang1000 ndash 1030 Verwelkoming door PURE CHILD Voorstellen van PURE CHILD en het programma Kort voorstellen van de Standhouders die geen lezing brengen Amanprana Nanny-care Bio-biscuits Bio-toopwebshop hellip Bloesemtherapie door Jurgen Bex Sehoona techiek door Charlotte Bosteels Ayurveda door Lies Ameeuw Aromareflexologie door Annemie Vandersanden amp Edith Gijsbrechts 1035 ndash 1115 Kathlien Bridoux Wat je kan doen voor en tijdens de zwangerschap 1115 ndash 1200 Briony Vanden Bussche Kinderen kunnen meer dan je denkt

------------------------1200 tot 1330 Middagpauze lunch bezoek aan standen

1330 ndash 1400 Martine Prenen Hoe als ouders grootouders in je kracht blijven staan1400 ndash 1500 Eva Storm Vanuit een hoger perspectief kijken naar kinderen

------------------------1500 ndash 1530 Pauze Bezoek aan standen

1500 ndash 1600 Yves Boone Kinderen onze spiegel voor eigen liefde1600 ndash 17 00 Leo Bormans Gelukkige kinderen

1700 ndash 1730 Panel Gelegenheid tot vraagstelling 1730 ndash 1745 Bezoek aan standen

--------------------------1745 ndash 1800 Afsluiten en naar huis

De programmatijden zijn een schatting en kunnen mogelijk licht afwijken

Inschrijven vooraf aan 30 euro infopurechildbe Na het ontvangen van de inschrijving zal u een mail ontvangen waarop alle informatie te vinden zal zijn alsook het rekeningnummer om te storten Dank bij voorbaat

lsquoDe KRACHT in jouw kindrsquo

PURECHILDnodigt u uit voor het uniek

SYMPOSIUM

ZATERDAG10 JUNI 2017

Kasteel Walburg te Sint-Niklaas(Oost-Vlaanderen)

Deelname 35 euro pp aan de kassa (30 euro pp bij reservatie)MEER INFO EN VOLLEDIG PROGRAMMA wwwpurechildbe

Kom LUISTEREN en ONTDEKhoe jij als opvoeder meer energie krijgt wijzerwordt en samen met je kinderen kan groeien

Partner van wwwdolfinoclubcom

LEZINGEN WORKSHOPS CONSULTSdoor onze PURE CHILD coaches

B-ONE-COACH

Speciale gastenMartine Prenen en LEO BORMANS

Flyer PureChildindd 1 60317 2016

Link promotiefilmpjehttpswwwyoutubecom

watchv=JOxZHZTIWlA

infopurechildbe

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Pure

Chi

ld n

ovem

ber 2

016

8-PURECHILD 4 | 2016

OPVOEDENbegint voor de zwangerschap

Stille communicatie met je baby in de buik

Wat ervaart je baby in de buikWe weten ondertussen al wel dat chemische stoffen nicotinealcohol of andere drugs het kind erg kunnen schaden Maar ook ergenissen spanningen stress woede groot verdriet eetstoornissen zorgen over teveel kilorsquos worden opgeslagen in het celgeheugen van het kindIs het kind gewenst Hoe is de relatie tussen de ouders Ervaart de moeder veel stress

PURECHILD 4 | 2017-9

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 T ot voor kort geloofde men dat

kleine babyrsquos niets voelden en zich hier zeker niets van zouden herinneren laat staan dat een foetus zich iets zou herinneren

Herinneren betekent her-inneren innerlijk maken opslaan dus Nu is het zo dat je herin-neringen niet worden opgeslaan in je herse-nen maar in je cellen Bruce Lipton toonde dit de voorbije jaren aan en sprak ons over celgeheugen Dit wil zeggen dat het embryo vanaf de eerste celdeling herinningen opslaat

Het bewustzijn is aanwezig

Niet elke herinnering is bewust vele herin-neringen zijn onbewust aanwezig ze worden opgeslaan in ons onderbewustzijn Maar het bewustzijn (vanaf de conceptie) is aanwe-zig eacuten de herinnering wordt opgeslaan in je cellen Dit maakt dat elke ervaring die een zwangere moeder doormaakt mee beleefd wordt door haar ongeboren kindje en invloed heeft op diens ontwikkeling

Negen maanden fundament

Slecht eacuteeacutenmaal in je leven wordt alles opge-bouwd en dit gebeurt de eerste maanden van de zwangerschap nadien zal de baby enkel nog groeien en bijkomen Gedurende deze negen maanden in de buik wordt het lichaampje gevormd maar ook de psycho-logische blauwdruk De toon van zijn psy-chologie wordt gezet door de ervaringen in de baarmoeder De prenatale periode is de fundering voor het postnatale leven Met een stevige fundering kan het kind na de geboorte een stevig huis beginnen bouwen Wanneer op de harde schijf van het kind eenmaal optimisme is opgeslagen dan zal er later heel wat negativiteit voor nodig zijn om deze positieve innerlijke houding weer onge-daan te maken Daarom is het zo belangrijk om het ongeboren kind zoveel mogelijk posi-tief te omhullen Als een aanstaande moeder goed voor zichzelf zorgt komt dit ook het ongeboren kind ten goede

Kan de baby mij horen

Onderzoek bewees dat het ongeboren kind zelfs reageert op de gedachte die de moeder

heeft De baby van een moeder die zin heeft in een sigaret ervaart stress meetbaar onder de vorm van een verhoogde hartslag aangezien hij ondertussen geleerd heeft dat hij toxische invloeden zal ondergaan wan-neer zij daadwerkelijk een sigaret zal roken

De eicel die bevrucht zal worden begint zich te ontwikkelen al voor de laatste ovulatie Hoe de moeder zich voelt wat zij mee-maakt is van invloed op de reis en ontwik-keling van de eicel De manier waarop de conceptie verloopt heeft invloed net zoals de indrukken die de moeder opdoet tijdens de zwangerschap De foetus baadt in haar vruchtwater dat geurt naar haar blijschap vertrouwen irritaties of zorgen Het is niet voor niets dat in culturen met oude geves-tigde en overgeleverde waarden geopperd wordt dat zwangere vrouwen zich enkel met het mooiste zouden mogen voeden en zij extra beschermd en afgeschermd worden van prikkels Want de moeder stuurt als het ware postkaarten van haar (=degrave) wereld naar de foetus[2] die zich zo voorbereidt op het leven dat hem te wachten staat[3]

Wij leven helaas niet in een maatschappij waarin we ons met gemak kunnen afscher-men van de prikkels uit de buitenwereld Wat jij wel kan doen is bewust mooie ervaringen aanreiken en communiceren met je babytje

Babyrsquos zien de omgeving van de baar-moeder als de afspiegeling van de latere wereld waarin zij gaan leven

Wetenschapsjournalist Annie Murphy Paul en schrijfster van het boek lsquoOriginsrsquo verwoordthet als volgt ldquoHet moederlijf stuurt lsquobiolo-gische ansichtkaarten van de buitenwereldrsquo naar het ongeboren kindrdquo We beginnen te leren over onze omgeving onze wereld ruim voor we die wereld binnenkomenrdquo De foetus bereidt zich voor om het leven buiten de baarmoeder aan de hand van de ervaringen ndash de postkaarten die het te zien krijgt ndash die de moeder meemaakt wanneer zij zwanger is Wanneer de moeder honger lijdt zal de foetus onthouden dat voedsel geham-sterd moet worden Wanneer er veel ruzie gemaakt wordt dan zal de baby dit als voor-beeld van hoe er gecommuniceerd wordt

10-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017zien Wanneer een koppel regelmatig bewust

contact maakt met de buik en het babytje dankbaar is om dit kindje te mogen ontvan-gen zal het kindje gemakkelijker zijn plek in de wereld vinden

Even kijken wat dit concreet betekent

Alle energie van de zwangere vrouw gaat naar het lichaampje in wording Het enige wat de zwangere vrouw zou moeten doen is zwanger zijn Jammer genoeg denkt onze prestatiegerichte maatschappij hier anders over Een zwangere moeder die elke dag in de file staat nachtshiften draait gepest wordt op het werk Of elke avond drama-soaps kijkt spannende thrillers en detectiveseries volgt Wat doet dit met haar kindje Op welke wereld zal het kindje zich voorbereiden

Een gelukkige ontspannen moeder zal een baby hebben waarbij de frontale cortex meer ontwikkeld is Bij een ongelukkige gestres-seerde en niet-ondersteunde moeder zien we dat de baby meer de achterste delen van de hersenen ontwikkelt het reptie-lenbrein dat instaat voor onze vecht- en vluchtreacties

De baby leert nu alles over de wereld waar hij in terecht zal komen en ook hoe jij omgaat met wat je meemaakt Hoe jij omgaat met conflicten hoe je reageert op uitdagende situaties je angsten neiging tot reageren of

terugtrekken Ga je op zoek naar inzicht wat elke ervaring jou brengt Jij bent het voorbeeld van hoe je omgaat met de ervaringen die het leven je schenkt Elk leven heeft zijn uitdagingen Je hoeft jezelf dus niet op te sluiten in het paradijs Jouw manier van bewust omgaan met wat het leven je biedt en je contact met de baby zijn de beste voorbereiding op deze wereld die je hemhaar kan bieden Dit is misschien zelfs nog meer van belang net als de com-municatie met je babytje Je ongeboren kindje verlangt dat jij met hem praat vertelt uitlegt wat er gebeurt Wanneer je iets mee-maakt of voelt praat hierover met je kindje maak de band nu al Dat maakt het verschil tussen onderhevig en overgeleverd mee beleven wat de moeder beleeft of samen een team zijn

Als ouder heb jij dus een reuze-potentieel aan co-creatie

Recent onderzoek toonde aan dat wanneer ouders liedjes voor hun ongeboren kindje gezongen hadden tijdens de zwangerschap deze babyrsquos nadien minder huilden Hiermee toont men aan dat contact maken met je babytje ook al is die nog niet geboren een positief effect heeft om de hechting het vei-ligheidgevoel en de rust van je kindje

Hoe gelukkiger jij bent hoe gelukkiger het kind

PURECHILD 4 | 2017-11

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Kathlien Bridoux - wwwInnatabeKathlien Bridoux begeleidt koppels van kinderwens tot ouderschap tijdens de zwanger-schap en de opvoeding Ze is gepassioneerd door prenatale psychologie en hoe ouders en kinderen elkaars leermeesters zijn Ze vertrok met het verlangen om iets te betekenen voor de kinderen die in deze tijd geboren te worden Dit doet ze door moeders en vaders te inspireren vanaf de periode van de bevruchting door ze te ondersteunen tijdens de zwangerschap en inzicht te bieden tijdens het opgroeien van hun kinderen

Ze is doula (geboortecoach) en werkt met bodywork en cranio-sacrale therapie Ze geeft les in de Puur Kind opleiding geeft regelmatig lezingen en begeleidt creatieve ouder-kind activiteiten Kathlien is ook moeder van een zoontje geboren in 2012 Meer info op innatabe en puurkindbe

Kijk naar mooie afbeeldingen van natuurlandschappenbloemen

Luister naar mooie rustige muziekVolg een cursus waterrelaxatie voor zwangere koppel Laat je heerlijk dragen door je partner en ervaar net zoals je baby hoe het is om gewiegd te worden in het water

Maak wandelingen in de natuur

Ga zingen dansen muziek spelen

Doe iets met je creatieve expres-sie (schilderen boetseren tekenen breien) De zwangerschap is een fan-tastische periode om creatief te zijn

Communiceer aan de foetus wat je hem toewenst Gebruikt je beelden-kracht en visualiseer je kindje als een gezond en gelukkig wezentje Zie hoe elk orgaan perfect gevormd is hoe elk lichaamsdeel er perfect uitziet Je kan hiervoor een anatomieboek gebruiken of gewoon visualiseren

Wens hem hierbij de waarden toe die hem kunnen helpen een gelukkig mens te worden Dit kan zijn wees dankbaar voor dit leven wees vrolijk gebruik je wilkracht blijf altijd de positieve kant ook zien geniet van de eenvoud blijf verbonden met de natuur Het zijn zaadjes van bewustzijn die je plant in zijnhaar cellen (Het stimuleert ook

jezelf deze voor te leven -) )

Teken dans boetseer zing schilder samen met je ongeboren kind Dit kan zowel de vader als de moeder doen Jij maakt een deel en stemt je daarna af op het kind en laat het kind door jou schil-derenboetserendansentekenenzingen Zo ontstaat er een mooie communicatie

Stem je af op de baby in je buik Voel zijnhaar ware wezen en zing zijnjaar naam Herhaal dit lied doorheen de hele zwangerschap tijdens de geboorte en nadien Zijnhaar welkomslied

Vertel je baby wat je voelt stel hem gerust voel de schoonheid en omhulling van jullie samenzijn Wanneer je je niet prettig voelt laat hem weten dat het niet aan hem ligt en dat het goed komt

Wanneer je je zorgen maakt over je moederschap de gezondheid van de baby of de bevalling maak evenveel tijd vrij om het positieve beeld te creeumleren van een gezonde baby en een vlotte bevalling Gebruik de mentale kracht waarmee je je zorgen maakt in jouw voordeel door ze om te buigen naar een positief beeld

Wees voorzichtig met het lezen van spannende boeken of het kijken naar meeslepende dramarsquos of misdaadseries Het kind voelt elke emotie je voedt hem dus met spanning angst verdriet iexcl

Enkele tips

Zoek wat jou enthousiast maakt wat jou positief raakt en voedt jezelf hiermee je baby voelt luistert en kijkt mee Dit kan bijvoorbeeld zijn

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

bevat vitamines mineralen en andere essentieumlle voedingsstoffen

met maar liefst 10 mcg vitamine D3

met zoetstof uit Stevia (geen suikers of kunstmatige zoetstoffen)

kauwtabletje in de vorm van een olifantje

De meeste kindermultirsquos in de vorm van kauwtabletten bestaan voor een groot deel uit suiker sucralose fructose of as-

partaam om de smaak te verbeteren Elke Dag Junior is de eerste kauwtablet van Nederland die gezoet is met zoetstof

uit Stevia Elke Dag Junior blinkt uit in samenstelling dosering en opneembaarheid De kauwtablet in de vorm van een

olifantje bevat de meest natuurlijke en best opneembare vormen van vitamines mineralen en andere essentieumlle voe-

dingsstoffen En in doseringen die ertoe doen

Zo bevat Elke Dag Junior maar liefst 10 mcg vitamine D3 Dat betekent dat je niet ook nog eens druppeltjes hoeft te ge-

ven aan je kindje Vitamine D is onder andere nodig voor de normale groei en ontwikkeling van botten

Kijk voor meer informatie en om te bestellen op AllesVanVitalsnl of bel (+31) (0)20-8459006

puur en werkzaamwwwvitalsnl

Elke Dag JuniorHooggedoseerde en uitstekend opneembare kindermulti

AllesVanVitalsnl

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Martine Prenen is een bekendeVlaming en gezondheidscoach diezich inzet voor het behoudvan de gezondheid vanklein en grootDit voorjaar bracht Martinehet boek MENOPOWER uit

Als bewuste oudere moeder besloot zij een boek te schrijven waarin zij wilt aantonen dat wanneer je als oudere moeder leerkracht opvoeder grootmoeder de menopauze bij de vrouw geen nadeel hoeft te zijn Martine laat in haar boek zien hoe je in deze periode in het leven van een vrouw net kracht en energie kan vindenEnergie die je vaak nodig hebt wanneer je omringd bent door kinderen kleinkinderen

We leven in boeiende maar drukke tijden met veel nieuwe uitdagingen hoge verwachtingen en eindeloze prikkels in een gedigitaliseerde wereld Willen wij blijven meedraaien onder de druk van steeds meer presteren en consumeren Of horen we de roep om terug te gaan naar de basics en onszelf opnieuw te verbinden met onze innerlijke wijsheid De menopauze is een unieke tijd in het leven van een vrouw om haar diepe wijsheid en waarheid te ontdek-ken en te beginnen leven vanuit de ongelofelijke kracht van haar hart

Wij zetten eacuteeacuten thema uit haar boek in het licht op de volgende bladzijden

ldquoFULL FORCE IN DE MENOPAUZEldquo

Meer over Marine Prenen Zie alvast httpswwwyoutubecomwatchv=ZLlzi2oQJSc

Zie haar youtube kanaal httpmartineprenenbeblogyoutube

Website wwwmartineprenenbeInstagram wwwinstagramcommartine_prenenTwitter httpstwittercommartineprenenFB fanpage wwwfacebookcommartineprenenref=hl

16-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Is het opvoeden van kinderen altijd rozengeur en maneschijn Ieder-een zit tijdens de opvoeding van zijn kind(eren) wel eens met de handen in het haar Soms zeggen kinderen echt lsquohardersquo dingen tegen ons Ze zetten je voor voldongen feiten Plots sta je

daar dan met je mond vol tanden Als ouder opvoeder of leerkracht ben je daar soms erg door geraakt Kinderen doen dit uit liefde Dat kan zeer raar in de oren klinken maar probeer het eens op een andere manier te bekijken Soms moeten kinderen harde taal gebruiken om ons wakker te schudden Het blijft voor kinderen onbewust een hele

opgave Kinderen spiegelen ons Ze bren-gen wat wij in ons systeem hebben onder-drukt naar buiten Daarom is het ook steeds zo lastig als we ermee geconfronteerd worden

lsquoFck yoursquo brult een kleuter naar je terwijl hij of zij zijnhaar de middel-vinger opsteekt

Het zal je maar gebeuren Kleuters doen het meer dan je denkt zowel op school als thuis Als ouder en als leerkracht gaan we dan vaak uit ons dak lsquoWAT ZEG JE DAARrsquo brullen we in boosheid terug En het hek is

De harde taal van kinderenZe doen het uit liefde

PURECHILD 4 | 2017-17

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 van de dam Kinderen reproduceren wat

ze zien en leren We zijn hun voorbeeld Ze hebben zo hard geleerd om lsquobuitenrsquo zichzelf te gaan leven dat ze als een spons alles opzuigen Maar weten ze eigenlijk wel wat ze zeggen of doen Ik geloof in andere dingen Kinderen weten dat we tilt slaan en uit even-wicht geraken telkens ze dit of andere lastige woorden tegen ons gebruiken Zou dat eacuteeacuten van de redenen kunnen zijn dat een kind dit met ons doet Absoluut Want ze kennen ons beter dan dat wij onszelf kennen Ze voelen alles van ons aan Door wat ze doen en zeggen kunnen we die disbalans ook echt gaan voelen Iets wat al langer dan van-daag in ons aanwezig is

Uit balans

Alles in het leven is steeds op zoek naar evenwicht dus ook ons innerlijk systeem Als je uit balans leeft dan gebeurt er van alles in je buitenwereld om je dit te tonen en te laten voelen In eerste instantie gebeurt dit door je kinderen of de kinderen waarmee je werkt want zij kunnen dit haarfijn aanvoe-len en zullen je dat spiegelen Maar hebben we door dat ze dit doen om ons te helpen Of geloof jij ook nog steeds in lsquolastige kin-derenrsquo We raken eerder in een emotionele toestand of zelfs helemaal overstuur Elke emotie wil gevoeld worden en levensener-gie krijgen In de loop van ons leven hebben we meer voorbeelden gezien van hoe we emoties oppotten in plaats van hoe we ons van deze emoties kunnen bevrijden Daarom moeten we soms hard in die emoties gaan en die voelen Desnoods keer op keer op keer En soms is daar zeer harde taal voor nodig De vraag is of we de boodschap dan wel hebben begrepen

Ouders (leerkrachten) zeggen vaak zeer lastige dingen tegen hun kind(eren)

Vaak zijn we geshockeerd als kinderen las-tige taal tegen ons volwassenen gebruiken Maar staan we er ook bij stil dat we dat vaak zelf ook doen Soms veel meer dan we zelf doorhebben Het kan subtiel verborgen zitten in een opmerking of bij het uiten van onze mening naar een kind En sommigen

gaan er ook echt los over Onlangs reed er een moeder ons huis voorbij Ik kwam net buiten en hoorde haar mopperend naderen Al fietsend begeleidde ze haar kroost van drie kinderen Ze had het duidelijk op eacuteeacuten van de drie kinderen gemunt Ze uitte al haar frustraties op haar zoontje Wie denk jij wel dat je bent om zo in het midden van de straat te rijden Ik heb niet anders dan last met je Ik heb nog meer stress dan dat ik met de auto naar school ga Wat is dat toch met jou klaagde deze mama luidop tegen haar zoon En ze bleef maar doorgaan Ik had een deacutejagrave-vu Ik zag mezelf bezig toen mijn kinderen nog klein waren Toen ik nog onwetend en onbewust eacuteeacuten van mijn volwas-sen voorbeelden aan het kopieumlren was Ja ook ik deed het Ik kon nu ook zien hoe lief-devol dit manneke slikte wat mama op zijn systeem dropte We uiten echt soms veel van onze frustraties op onze kinderen

De kracht van taal in elke taal

Taal is waar kinderen al sinds ze in de buik van de mama zitten mee in aanraking komen Ieder woord is gevormd door een reeks klanken Deze klanken krijgen een betekenis waar ook beeld en vorm aan gegeven wordt in ons brein Als je luistert naar iemand die je iets vertelt of een ver-haal uit de doeken doet dan maak jij daar plaatjes bij in je hoofd Als iemand zegt lsquoIk moest achteraan in de auto gaan zitten in het middenrsquo dan vorm je daar toch direct een beeld van in je hoofd Zo kunnen ook dezelfde woorden in een andere taal totaal iets anders betekenen Het toevoegen of weghalen van een letter (klank) zorgt dat het woord een totaal andere betekenis krijgt of

18-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017een compleet ander beeld oproept Idem

met het onduidelijk uitspreken en articuleren van woorden Vb goed of hoed Woorden zorgen voor een trilling in de stembanden maar eveneens via de bijgevoegde emo-ties via intonatie laat je voelen in welke gemoedstoestand dingen worden gezegd Klanken zijn energie trillingen en emoties zijn dat ook Daar we zo hard aangeleerd werden om met de buitenwereld rekening te houden komt er zoveel op ons af Heel veel komt zomaar binnen in het systeem omdat we sensitieve personen zijn We kunnen alles voelen ook al ben je hier onwetend over

Taal is zeer krachtig want het blokkeert je of geeft je aanmoediging Het brengt je naar het verleden naar het nu of naar de toekomst Je zit meteen in een teletijdmachine als je met taal gaat spelen Het is een communi-catiemiddel dat een gevoelige diepe snaar in iemand kan raken Iets wat in je vastzit vanuit een ver verleden Dat opnieuw voelen is vaak confronterend en zo kom je in overlevings-drang terecht Vluchten bevriezen blokkeren of vechten is vaak een voor de hand liggende beweging waar je dan voor kiest

Taal zet je in je denken

Naarmate je steeds dichter komt bij de over-stap naar het eerste leerjaar komt de inte-resse om taal in geschreven vorm meer en meer te ontdekken Voor veel kinderen is dat een gigantische barriegravere waar ze over moeten Hun denken (mind) wordt serieus onder druk gezet Want er zijn nu eenmaal regeltjes waar je door gewurmd wordt om de struc-tuur van geschreven taal onder de knie te krijgen Regels hebben niets met het gevoel te maken Voelen of je een woord juist of fout hebt geschreven is nogal moeilijk Je moet de regels in en uit je hoofd kennen om ze toe te passen om zo foutloos te kunnen schrij-ven Fonetisch klinken woorden vaak anders dan hoe je ze echt neerschrijft Als kind hebben we allemaal de taal op een gevoels-matige manier leren kennen Van zodra je de lagere school start word je in je hoofd geduwd Blijf je in je gevoel hangen dan is het moeilijk om te volgen Je moet meehellip

Wat als deze stap zetten een brug te ver is voor een kind

Sommige kinderen hebben het heacuteeacutel moeilijk om deze stap te zetten Ze blijven moeite hebben om de spellingsregels onder de knie te krijgen Ze blijven eerder fonetisch schrij-ven en blijven lsquodtrsquo fouten schrijven Ze halen lsquochrsquo en lsquogrsquo en lsquoeirsquo en lsquoijrsquo door elkaar En zo zijn er nog vele struikelblokken waar ze tegenaan blijven lopen Ook bij het lezen ervaren ze moeite met klemtonen en lettergrepen Hier zit al veel spiegelwerk in verscholen Als kin-dertolk zou ik het zo vertalenhellip Klemtonen in welke toon zit ik klem of in welke klem zit vast wat ik nu toon Dat kan zowel voor de ouder leerkracht of het kind zelf zijn

Als we kijken in het woord lsquolettergrepenrsquo kan je misschien ook zien welke letterswoorden je gegrepen hebben geraakt hebben Als ik als kind het woord lsquonegerenrsquo moest lezen in een tekst las ik het toen ik in het zesde leer-jaar zat nog steeds verkeerd Ik maakte er een werkwoord van dat iets met negers te maken had Uiteraard een onbestaand woord De plaats waar ik de klemtoon op moest leggen was voor mij toen nog niet beheerst Nu kan ik zien dat in lsquonegerenrsquo ook NEG-eren staat Het negatieve eren Als kind probeerde ik overal voorbeeldig en braaf te zijn Maar gaf daardoor onbewust veel aandacht aan het negatieve Want ik wou dat niet zijn en wat je niet wilt ben je toch Wist ik toen veel Ik zat in een klem vast dat een negatieve ondertoon in mij aan het lsquoERENrsquo was

PURECHILD 4 | 2017-19

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 Taal die averechts werkt

(N)ooit - (N)iets - (N)iemand - (N)ergens - (N)iet Het gebruik van deze woorden heeft vaak averechtse effect Wist je dat Zeg maar eens aan een kind dat ze iets niet mogen doen Hoe groot is de kans dat ze het binnen de kortste keren toch doen Groot dushellip Onze taal is vaak gefocust op dingen die we niet willen met resultaat dat het toch komt Je mind maakt beelden en dat is veel krach-tiger dan woorden Zeker in opvoeding kan je er maar beter rekening mee houden en negaties zoveel mogelijk uit je taal weren Ervaar maar hoe je eigen gedachtenwereld werkt Probeer eens niet aan een roze olifant te denken dan zie je die toch voor ogen

Let op met wat je zegt tegen KINDE-REN want ze geloven alles wat je zegt

Als je dat maar weet Stel dat je tegen je kind zegt lsquoDat is dom van jersquo sta jij er dan bij stil dat een kind dit gelooft Of je zegt lsquoJe bent stoutrsquo Kinderen zijn onze spiegels en daar heb ik het al vaker over gehad in mijn vorige artikels Als je via dit artikel voor de eerste keer iets leest dan raad ik je zeker aan de vorige edities van Pure Child Magazine op te zoeken om zo mijn vorige artikels te lezen Je kan ze ook op mijn blog terugvinden Kinde-ren spiegelen onze onverwerkte stukken en wat je hen zegt gaat vaak over jezelf Wees nu eerlijk Toch dom en stout om zoiets tegen een kind te zeggen Kinderen hebben zoveel te leren en we houden ze vaak heel klein

Toen ik nog fulltime als kleuterleider werkte had ik eens een kleuter in mijn klas die geen woord wou zeggen Toen ik de mama na een tijd bevroeg en naar de thuissituatie vroeg realiseerde de mama zich dat ze steeds tegen haar dochter zei dat ze nog klein was en dat nog niet kon Het kind ging er zich echt naar gedragen Gelukkig hebben we dit patroon kunnen doorbreken Het kind kon eindelijk verder met zich te ontwikkelen iexclYves Boone

Kinderen spiegelen je levenhellip

Wil jij daar meer over weten Volg me dan op wwwb-one-coachingbe of kom eacuteeacuten van de workshops of opleidingen volgen Schrijf je in op de nieuwsbrief van B-One

Mijn aanbod is divers zowel voor ouders als voor leerkrachten Ik bied B-ONE-DOL-fijnreizen aan maar ook lezingen blogs workshops trainingen studie-dagen en opleidingen Zo leer je steeds beter je kind kennen en als ouder en leer-kracht meer uit je kind te halen dan je tot nu toe voor mogelijk hield Je werd er zelf als volwassene ook veel beter van Je kan me ook uitnodigen in je school voor een pedagogische studiedag of een lezing voor ouders en leerkrachten

wwwb-one-coachingbe

Meer wetenBeluister ons eerste radio interview met Yves Radio linkhttpwwwtvnrnlpurechild-interview-met-kinder-tolk-yves-boone

Herbekijk ons interview met Yves op You Tube httpswwwyoutubecomwatchv=rVyeIdVeHIUampt=23s

20-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Ik hoor bij deze woorden het lied van Raymond Van het Groenewoud ldquo Gelukkig zijn daarvoor wil ik alles geven hellip ldquoldquoGelukkig zijnrdquo dat telt voor groot en klein Leo Bormans schrijver van ldquo the world book of Happiness ldquo en tevens de ambassadeur van Geluk en Levenskwaliteit bracht vorig jaar een voorlees boek en een spellendoos uit met als onderwerp ldquo GELUK VOOR KINDEREN ldquo

Dit is een voorleesboek bedoeld voor kinderen tussen de 4 ndash en de 12 jaar Het boek ldquoGeluk voor kinderenrdquo is een speelse zoektocht met rare vogels en mooie tekeningen die je helpen om oprecht geluk en een warm nest te vinden

Er staan tien sleutelverhalen in voor meer geluk in je leven te brengen Bij deze laten we jullie reeds even kennismaken met de tien belangrijke regels om gelukkig te zijn

-Doelen-Relaties-Openheid en zingeving-Opmerken en waarderen-Mezelf zijn-Geven-Emoties-Lichaam gezond-Uitproberen-Kracht

En zo kom je aan het woord

DROOM GELUK

PUR

E C

HIL

D J

UN

I 201

6

GELUKKIG ZIJN

En zo kom je aanhet woord

DROOMGELUK

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PURECHILD 4 | 2017-21

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Pure

Chi

ld d

ecem

ber 2

016 Leo Bormans laat het duidelijk horen

ldquoHet is belangrijk dat kinderen leren om gelukkig te zijn Ook al kunnen wij volwassenen vaak meer leren van de kinderen dan zij van ons Opvoeden zou standaard als doel moeten zijn het vormen van kinderen die gelukkig zijn ldquo

Zoals beloofd krijgen jullie dit hele jaar door in onze volgende edities tips uit het boek om samen met je kind of kinderen even bij stil te staan

In ons vorige nummer konden jullie Tip 1 reeds lezen Dit betrof de ldquoDrdquo van ldquoDoelenldquo

Tip 2 staat voor de ldquoRrdquo van ldquoRelatiesrdquo

Relaties = jezelf verbinden met andere mensen

Geluk kan je samenvatten in twee woorden ldquo lsquoandere mensen ldquoHet draait niet om ldquo Ikrdquo of ldquodingenrdquoGeluk is niet te koop en je deelt het best met anderenWie samenspeelt en samenwerkt is gelukkiger en leeft veel langerZo kun je bijvoorbeeld beter tegen ziekte en gevaar Je kunt elkaar helpen en steunen Samen lachen is veel leuker dan alleen

TIP 2

bull Speel deze week eens samen met je kind verstoppertje

bull Teken jezelf (zowel ouder al kind) als een zon met enkele stralen Aan het eind van elke straal teken je iemand die je goed kent en die je leuk vindt

Veel geluk Magdalena Troch

Bron wwwtheworldbookofhappinesscom wwwleobormansbe wwwlannoocom

PURE

CH

ILD

FEB

RUAR

I 201

6

ldquoOPVOEDEN ZOU STANDAARD ALS DOEL MOETEN ZIJN HET VORMEN VANKINDEREN DIE GELUKKIG ZIJNrdquo

TIP 6 DOEN Geef deze weken eens iets weg

van jezelf dit kan iets zijn dat jezelf gemaakt hebt een pakje een

verrassing hulp aandacht tijd een schouderklopjes een idee Vertel als ouder aan je kind Wan-

neer jij laatst nog iets met iemand hebt gedeeld of iemand iets hebt gegeven en hoe goed het voelt wanneer je voor een ander iets kan doen

In vorige nummers konden jullie reeds lezen

Tip 1 ldquoDrdquo van ldquoDoelenrdquo

Tip 2 ldquoRrdquo van ldquoRelatiesrdquo

Tip 3 ldquoOrdquo van Openheid en zingeving

Tip 4 ldquoOrdquo van opmerken en waarderen

Tip 5 ldquoMrdquo van Mezelf zijn

Tip 6 G van Geven

Geven = delen en iets doen voor andere mensen

wwwtheworldbookofhappinesscomwwwleobormansbewwwlannoocom

PURECHILD 4 | 2016-21

Tip 8 DOENbull Doe deze lenteperiode samen

met je kinderen extra aan sportLopen spelen klimmen springen fietsen hellip

bull Stel samen met je kinderen een gezond weekmenu samen met veel groenten en fruit Lekker

wwwtheworldbookofhappinesscomwwwleobormansbewwwlannoocom

Lichaam gezond = goed voor je lichaam zorgen bewegen en

gezond eten

Tip 7 E van Emoties

Tip 8 ldquoLrdquo van Lichaam gezond

22-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

K en je dat Je bent moe chagrijnig en je wilt het liefste alleen gela-ten worden met je kopje thee En juist die dag zijn je kinderen extra veeleisend en super onge-duldig Alsof ze het er om doen

Maar dat is natuurlijk niet zo En het is ook allesbehalve toeval Want ook al doe je nog zo je best om je in te houden en al kies je nog zo zorgvuldig je teksten je kinderen hebben wel degelijk door hoe jij je voelt Ze horen het aan je stem Ze voelen het in de lucht hangen En ze kennen je door en door Jouw gemoedstoe-stand beiumlnvloedt hoe zij zich voelen

We denken vaak dat mensen niet in ons hart kunnen kijken maar voor wie eacutecht luistert en voelt is er heel veel zichtbaar niet enkel door wat we zeggen maar ook hoe en met welke intentie En weinig mensen staan zo dicht op ons en leren zo goed naar ons te luisteren als onze kinderen Ook al hebben ze er de woorden niet voor om het uit te leggen wie jij echt bent is voor hen geen geheim

Onze woorden hebben vier keer impact op kinderen

Allereerst is er natuurlijk de directe invloed van je woorden Je letterlijke tekst en de interpretatie daarvan Maar hoe je overkomt heeft niet alleen met woordkeuze te maken Ook je intonatie en je gezichtsuitdrukking spelen een grote rol Denk er maar eens over na Als een kind geboren wordt kan het nog niet communiceren met woorden Een baby kan alleen proberen je te begrijpen op basis van je toon hoe je kijkt en welk gevoel hij of zij bij jou krijgt

Niet zo gek dus dat non-verbale communica-tie ook bij volwassen nog steeds erg belang-rijk is Onderzoek toont aan dat mensen emoties kunnen horen in iemand zijn stem en dat je hersenen niet alleen de woorden en emoties registeren van degene waarmee je praat maar ook zijn of haar intenties pro-beren te analyseren Als die dingen niet mat-chen met wat je zegt dan kom je niet eerlijk over en gaat je boodschap verloren

PURECHILD 4 | 2017-23

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Jouw mond vertelt wie jij bent

Naast deze directe invloeden is er ook een derde manier waarop jouw woorden invloed hebben op je kind al duurt het wat langer voordat die invloed goed zichtbaar wordt Jouw woorden zeggen iets over jouw karak-ter of zelfbeeld wie je wilt zijn en hoe je de wereld ziet

Jouw woorden dag in dag uit scheppen een beeld van wie jij bent Stel je gebruikt heel vaak het woord lsquomoetenrsquo ldquoJe moet je kamer opruimenrdquo of ldquoje moet luisterenrdquo Direct zeg je dan iets over gedrag wat je nu graag zou zien Maar indirect zeg je ook iets over hoe jij de wereld ziet en ervaart Dat je dingen doet omdat ze moeten en niet omdat je ze wilt doen omdat je er iemand een plezier mee doet of omdat het beter is voor jezelf Het kan ook iets zeggen over de stress die je ervaart Zet overal het woord lsquomoetenrsquo voor en zelfs de meest aangename dagindeling lijkt ineens op een vervelend takenlijstje

Waarom het beeld wat je meegeeft belangrijk is

Moeten we een goede indruk op onze kin-deren maken omdat ze anders niet van ons houden Nee absoluut niet Kinderen hebben hun ouders juist onvoorwaardelijk lief Maar je geeft niet alleen het beeld mee van wie jij bent maar ook het beeld waar zij zich aan spiegelen

Hoe groter je rol in het leven van een kind hoe meer invloed jouw persoonlijkheid

heeft op wie zij worden Een ouder is een voorbeeld waar kinderen zich aan optrek-ken (lsquoik wil net zo worden als mamarsquo lsquoik ga het gewoon doen net als mijn paparsquo) of het excuus waarmee ze kunnen schermen (lsquodat doet mijn moeder ook altijdrsquo lsquodaar kan ik niets aan doen dat heb ik van mijn vaderrsquo)

En jouw persoonlijkheid blijkt niet alleen uit wat je doet maar ook uit wat je zegt Dan gaat het niet enkel over de woorden die je rechtstreeks tegen een kind zegt maar over alles wat het kind uit jouw mond hoort Eigenlijk geef je altijd jouw zelfbeeld mee met jouw woorden

De invloed van jouw zelfbeeld

Misschien ben je al een poos op zoek naar een manier om meer zelfvertrouwen te kweken bij je kind Meer empathie Of zou je graag zien dat je kinderen wat minder schelden

Heb je daarbij wel eens gedacht aan hoe jij praat Over jezelf tegen jezelf over je kind Opvoeden is immers voorleven Het goede voorbeeld geven Als jij constant twijfelt aan jezelf als jij weinig begrip hebt voor ande-ren als jij fel bent met je woorden wat leert je kind dan Als de theorie die we meege-ven niet klopt met de praktijk die wij laten zien dan komen we ongeloofwaardig over Wat kinderen dan horen blijft niet hangen wat ze zien is levenslang ingeprent in hun langetermijngeheugen

Intentie en oprechtheid

Daarbij is het belangrijk om te onthouden dat kinderen met hun hart communiceren Ze voelen meer dan dat ze horen Dat vereist een andere manier van communiceren en een andere houding Iets zeggen zonder het te menen of je eigen pijn verbergen bijvoor-beeld heeft weinig zin als je kind voelt dat er iets niet klopt Als wat je zegt niet overeen-komt met wat kinderen zien horen en voelen dan pikken ze je boodschap minder goed op Dan geloven ze je minder snel

Waarom niet eerlijk zijn en zeggen wat je voelt Stel dat je angst hebt omdat je kind

24-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

op kamp gaat Dan hoef je niet direct uit te leggen hoe jouw pijn is ontstaan maar je kunt wel benoemen wat je voelt Eerlijk zeggen dat je die angst hebt en dat je pro-beert dat los te laten en het kind jouw ver-trouwen te geven

Toen mijn dochter 8 jaar was had ik eens een discussie met mijn partner Ik was geraakt niet door zijn woorden maar juist doordat er lsquogeen woordenrsquo waren Toen ik mijn dochter ging halen deed ik mijn best om lsquonormaalrsquo te doen Ik vroeg hoe het geweest was op school en ze keek me met haar don-kerbruine ogen aan ldquozeg jij maar eerst hoe is het met jou vandaagrdquo

Ik vertelde mijn verhaal en het enige wat zij zei was lsquohmrsquo Ik opgelucht en zij opgelucht Nog voor we thuis aankwamen vertelde zij

me hoe erg ze gepest was Wat was ik blij dat ik eerlijk had geantwoord Nu kon ik er zijn voor haar door te luisteren en haar te leren hoe ze assertief kon zijn

Spreek je kind aan op zijn (toe-komstige) zelfbeeld en niet op zijn gedrag

Als je nu ziet dat je kind de hele tijd compu-terspelletjes speelt dan kun je wel constant zeggen ldquonu is het gedaanrdquo en proberen daar afspraken over te maken (wat op zichzelf goed is) Maar als het fout blijft gaan dan blijf je in het negatieve Spreek uit hoe jij je kind ziet in de toekomst Zie je iemand met grenzen of zonder grenzen Iemand met cre-atieve ideeeumln die de wereld kan verkennen of iemand die enkel computerspelletjes speeltRommel in zijn of haar kamer Spreek uit hoe je hoopt dat je kind later gelukkig samenleeft met andere mensen en dat het daarom belangrijk is dat het leert om zijn rommel in zijn eigen kamer te houden

Focus op je einddoel

Uiteindelijk gaat het niet om wat jij wilt dat het kind doet maar om het lsquozijnsaspectrsquo Het einddoel is altijd gelukkige kinderen die later gelukkige volwassenen worden Om dat te bereiken moeten ze nu sommige dingen leren of er beter in worden Help ze om zelf dat einddoel ook voor zich te zien door te focussen op het waarom Leg uit waarom je iets zegt of doet voor hen Toon ze tegelijk in daden maar zeker ook in woorden hoe dat eruit kan zien

Weet dat jouw woorden voor kinderen trans-parant zijn Hun waarneming is oprecht en diep ze bevatten meer dan alleen jouw woor-den Ze kijken immers recht in je hart Dus spreek vanuit je kern leer communiceren vanuit je hart Zo worden onze woorden in alle opzichten een inspiratie voor onze kinderen iexcl

Eva Stormwwwlazulitrainingbe

Zit er een Lazuli Kindercoach in jou

Kom het gratis ervaren op zaterdag 17 juni 2017van 1430 tot 1730 u

Grotesteenweg 91 Berchem

inschrijven infolazulitrainingbevermeld je naam en telefoonnummer

Kleine kinderen geef je diepe wortelsGrote kinderen geef je vleugels

Wil je weten hoe Vraag hier info

infolazulitrainingbe

AMANPRANA

SERENE LEVENSKRACHT

Gula Java is ook verkrijgbaar als Fin (poedersuiker) Blocs (klontjes) en in sticks (zakjes van 1 portie) Ook de Amanprana sportdranken bevatten kokosbloesemsuiker Gula Java Cacao Matcha Safran Earl Grey en Rooibos Allen verkrijgbaar in je natuurwinkel of thuisgeleverd via wwwamanvidaeu bull Info amp inschrijven nieuwsbrief wwwnoble-housetk

Amanprana Gula Java kokosbloesemsuiker levert antioxidanten en energie zonder pieken en dips

wwwnoble-housetkSUPER VOEDING 100

VEGAN

Glycemische Index (GI) hoe lager de GI des te stabieler je suikerspiegel

Geraffineerde suiker 68 Oersuiker Rapadura 61 Ahorn 54 Honing 48 Agave 40 Gula Java 35

406 666 1002 1210 2200

GU

LA

JA

VA

Tomaat Wortel Mango KiwiGold

Gula Java

Orac-waarden hoe hoger de Orac des te meer antioxidanten je voeding bevat

Dat geraffineerde suiker niet goed voor je is weten we allemaal Je bloedsuikerspiegel gaat ervan pieken waardoor je alleen maar meer zin krijgt in zoet Je hormonen raken na langdurige consumptie flink van slag en het is slecht voor je huid en je tanden En omdat geraffineerde suiker een lsquoleegrsquo product (zonder gezondheidswaarde) is onttrekt het vitaminen en mineralen aan je lijf Amber AlbardaVoedingscoach en -auteur

ldquo

ldquo

SUIKER amp KINDEREN

Gula Java kokosbloesemsuiker is ongeraffineerd en gebruik je als ge-zonde vervanging van riet- of bietsui-ker agave ahorn of siroop Voor het gezond zoeten van thee en koffie Heerlijk op desserts en pannenkoe-ken Perfect in cocktails Gula Java is minder zoeterig en heeft een heerlijke karamelsmaak Maar er is meer

Suiker kinderenGoed nieuws voor actieve kinderen Maar ook voor spor-ters en zelfs voor diabetici De zoete nectar van de kokosbloe-sem is een gekoesterde rijkdom die door Amanprana-tappers hoog in de kokospalmen wordt geoogst Boven het houtvuur verandert de nectar langzaam roerend in een heerlijke rijke stroop Gedroogd en verma-len is het een gezonde suiker met hoge ORAC-waarde (dus met veel antioxidanten) Gula Java van Aman-prana is 100 bio en ongeraffineerd zodat alle nutrieumlnten en mineralen behouden blijven Veel chroom die de bloedsuikerspiegel neutraliseert Gula Java heeft een lage glycemische index (GI 35) Veel lager dan geraf-fineerde suikers oersuiker ahorn honing of agave Hoe lager de GI des te stabieler je suikerspiegel Geen suikerpieken geen suikerdips

Amanprana tegen armoedeGhandi ldquoHet gebruik van kokosbloesemsui-ker is een manier om de armoede van de aarde op te lossenrdquo

Gula Java kokosbloesemsuiker van Amanprana bezorgt een extra inko-men aan 850 kleinschalige boeren-families in centraal Java Dit huma-nitair project staat onder toezicht van boerenverenigingen die erop letten dat de teelt oogst en pro-ductie beantwoordt aan de bio fair trade en fair world principes kokos-bloesemsuiker is de meest duurzame suiker volgens de Wereldgezond-heidsorganisatie WHO

Recept Appelmoes met kokosbloe-semsuiker (Voor 10 porties)Ingredieumlntenbull 4kg (stoof)appelenbull 1el Amanprana Gula Java kokos-

bloesemsuikerbull 1el kaneelBereiding Schil de (stoof)appeltjes verwijder de klokhuizen en doe ze in

een flinke pan Spoel ze en giet het water af Zorg er wel voor dat er nog een klein beetje vocht op de bodem zit Verwarm de pan op een zacht vuurtje en voeg

na een minuut of tien de kokos-bloesemsuiker en de kaneel toe

Laat stoven tot de appelen zacht zijn Plet de wat grotere stukken met een pureestamper Doe met een schone lepel de appelmoes in glazen potjes Zorg er voor dat de appelmoes nog heet is om de houdbaarheid te ver-lengen Draai het deksel er op en zet de potjes met het deksel naar bene-den weg om af te koelen Heerlijk

DE EE

RSTE GEZONDE SUIKERbull GULA JAVA KOKOSBLOESEM

SUIK

ER bull

90bullNL-Amanprana Gula Java-Pure Child A4-advindd 1 241016 1542

Pure

Chi

ld n

ovem

ber 2

016

wwwamanvidaeu wwwnoble-housetk

PURECHILD 4 | 2017-27

Pure

Chi

ld n

ovem

ber 2

016

Mijn dochter

Ik ken de blikken in je ogenDe manier waarop je praat

Ik voel het als je blij bentMaar ook als het wat minder gaat

Ik ken je als geen anderMijn eigen vlees en bloed

En oh wat ben ik trotsOp wie jij bent en wat je doet

Ik hou van je

Mama

28-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

Pure

Chi

ld a

pril 2

017

wwwsehoonabeinfosehoonabe

PURECHILD 4 | 2017-29

Scheppende woordenElk woord dat je uitspreekt draagt scheppende kracht

De energie van deze kaart verbindt je met de kracht van oerklanken en woor-den Ze herinnert je eraan om met aandacht en zorg je woorden te kiezen want via de woorden die je zegt creeumler je een realiteit Gebruik zuivere klanken en

opbouwende woorden die vanuit het licht van je hart en de wijsheid van je ziel komen Ze stralen een buitengewone positieve kracht uit

Helende tekeningen voor kinderenPu

re C

hild

apr

il 201

7

30-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017RUBRIEK OUDERS AAN HET WOORD

PURE CHILD i n t e r v i e w t AUTEUR amp ONDERNEMER

Chantal Voets

PURE CHILD (PC) ging Chantal Voets (CV) van het bedrijf Noble House verdeler van de Aman-prana producten auteur van het boek ldquoEET GOED DAT DOET JE GOEDrdquo vrouw van Baert Maes en moeder van twee prachtige dochters interviewen

Dag Chantal we zullen maar met de deur in huis vallen en vragen waar de productnaam AMANPRANA voor staat

CV Amanprana staat voor lsquoVoeding als medi-cijnrsquo lsquoAmanrsquo betekent in het Sanskriet lsquosereenrsquo en lsquopranarsquo betekent lsquolevenskrachtrsquo Het geheel staat dus voor lsquoserene levenskrachtrsquo Wij willen via voeding het lichaam op een zachte manier geven wat het nodig heeft

PC Het verhaal doet de ronde dat jullie bedrijf is ontstaan door de gezondheidsproblemen van jullie oudste dochter in haar jeugd Klopt dat

CV Ja dat klopt De toenmalige gezond-heidsproblematiek van onze dochter Maxime ligt aan de grondslag van ons bedrijf In de eerste kleuterklas ondervond zij vrij snel

moeilijkheden Haar juffrouw vertelde ons dat zij namelijk problemen had om zich te con-centreren Zij voegde er aan toe dat zij onze dochter niet zag verder gaan in het reguliere onderwijs Hiervan zijn wij als ouders natuur-lijk enorm van geschrokken Dat was het begin van een lange zoektocht want er waren momenten dat onze dochter van het ene op het andere moment niet meer wist wat de som van eacuteeacuten plus eacuteeacuten was Ze kwam steeds tot een andere conclusie De ene keer was het twee het moment daarop was het drie

Voor ons werd haar concentratieprobleem steeds schrijnender tot we uiteindelijk bij een dokteres terecht kwamen met allergieeumln als expertise Deze laatste kwam na een batterij aan testen tot de conclusie dat mijn dochter allergisch was voor chocolade en rozijnen Ook had zij een tekort aan omega 3-6-9 Ik wist dat zij destijds op school iedere dag een kop warme chocomelk kreeg en een koek

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 PC Er is het veel gebruikte argu-

ment tegen bio-producten dat ze te duur zouden zijn en dat ze meer een hype zijn dan wat anders Wat stel je daar tegenover

CV Die zogenaamde extra kosten recupereer je zeker in minder dokters- en apothekersre-keningen Ik heb zelf mogen ondervinden dat bio allesbehalve hype is en dat het gezond-heidsvoordeel zeer reeumlel is Dit gezegd zijnde weet ik ook wel dat het voor jonge moeders niet gemakkelijk is om tegen de stroom in te gaan De druk om mee te huilen met de wolven in het bos is groot

PC Er is een gezegde dat stelt dat als iedereen zou stoppen met het eten van vlees er geen oorlogen meer zouden zijn Hoe zie jij dat

CV Ik denk inderdaad dat als we bewus-ter met dieren bestemd voor consumptie zouden omgaan we inderdaad in die manier van denken terecht komen

PC Wat was het effect van vegeta-risch eten op jullie gezin

CV Ikzelf had steeds minder darmklachten Het een en ander maakte dat wij op eacuteeacuten jaar van 0 bio-producten naar 100 evolueer-den De resultaten waren dermate spectacu-lair dat wij besloten om onze kennis en erva-ring met de wereld te delen in de vorm van onze Amanprana producten

PC Ondertussen heb je een boek geschreven ldquoEET GOED DAT DOET JE GOEDrdquo Over welk boek gaat het hier

CV Het is een soort kookboek en tegelij-kertijd een filosofisch boek met de bood-schap dat gezond eten niet zo moei-lijk hoeft te zijn als sommige mensen denkenhellip

met rozijnen bovenop haar normale voeding en dat maakte dat haar spijsvertering onder grote druk kwam te staan Uiteraard vroegen wij aan de dokter wat ons te doen stond Haar antwoord was dat de eenvoudigste weg was voortaan gaan winkelen in een winkel met biologische producten

PC Hoe was dat voor jou die eerste kennismaking met een biologische winkel Was er drempelvrees

CV Een dergelijke winkel was voor mij als moeder compleet onbekend terrein en ik heb dan maar als eerste aankoop snoepjes zonder suiker gekocht Mijn man ging zich verdiepen in het visolie Omega 3-6-9 verhaal Tenslotte besloten wij onze dochter op dagelijkse basis een omegaproduct van Udorsquos Choice te geven Bart kwam er via zijn eigen research achter dat Omega 3-6-9 olie het best steeds in combinatie met vitamine E wordt toege-diend omdat anders de visolie in het lichaam gaat oxideren Op basis van deze kennis besloten wij dan zelf een product te ontwik-kelen wat uiteindelijk resulteerde in onze Oki-nawa Amanprana olie

Ondertussen was het de kleuterjuffrouw van onze dochter opgevallen dat Maxime een positieve evolutie doormaakte en ze vroeg ons dan ook welk rsquomedicijnrsquo wij onze doch-ter gaven Ook bij mezelf merkte ik een grote verandering op als resultaat van het eten van biologische producten Als astmalijder kon ik voortaan door het leven zonder lsquopuffersrsquo en begon ik mij bewuster te worden van de eet-gewoontes van ons gezin

Het een en ander leidde ertoe dat wij vegeta-rieumlrs werden Eerst omwille van wat in vis en industrieel vlees verwerkt wordt en ook omdat ik al verschillende jaren geplaagd werd door darmklachten Tenslotte uit morele overwe-gingen daar ik zelf niet meer wil dat een dier gedood moet worden om op mijn bord terecht te komen In die tijd had mijn man ook last van overgewicht Dat kon ook niet anders want wij waren echte rsquoBourgondieumlrsrsquo als het op eten aankwam Door de combinatie biologisch eten en een vegetarisch menu viel mijn man Bart echter zonder extra inspanning vijftig kilo af

PURECHILD 1 | 2017-31

32-PURECHILD 4 | 2017

Pure

Chi

ld a

pril

2017 PC Onze zeeeumln en het leven daarin

worden geplaagd en bedreigd door plastic afval Hoe kunnen we het leven in de oceanen mee helpen beschermen Wat kunnen we hier aan doen

CV Heacuteeacutel simpel ban alle plastic uit je leven Dit was ook de reden waarom we sympathie zijn gaan hebben voor het SEA FIRST FOUN-DATION een project van onderwaterfotograaf en oceaankenner Dos Winkel die bij ons terecht kwam omdat hij op zoek was naar plantaardige visolie Omdat mijn man een fervent zeiler is en ook de oceaan in zijn hart draagt was de gemeenschappelijke link snel gevonden iexclWij danken Chantal voor dit interview

Dit interview is afgenomen in de kantoren van Noble House NV Het is ook als video tebekijken en te beluisteren via deze link

httpswwwyoutubecomwatchv=AG68amH8n3Q

WINHET BOEK VAN CHANTAL VOETS

EET GOED DAT DOET JE GOED

PRIJSVRAAG Welke reden lag aan de basis van het op

starten van het bedrijf ldquoAmanprana ldquodoor Chatal Voets en haar man Bart Maes

STUUR HET ANTWOORD OP NAAR infopurechildbe

SchiftingsvraagWaar vindt ons eerste PURE CHILD -

symposium ldquo De kracht in jouw kind ldquo plaats

Wie het eerst reageert met de juiste antwoorden wint

het boek ter waarde van 40 euro

De winnaar zal hiervanper mail verwittigd worden

Stuur het antwoord op voor20 mei 2017

Om het boek te bestellen van Chantal kan je terecht op de website van Noble House NV

wwwnoble-housetk

Volg Chantal ook op haar blogwwwchantalvoetseu

en op instagram chantalvoets

Voor algemene vragen kan je terecht bij infonoble-housetk

Goede omegarsquos voor kinderen wwwamanvidaeunlamanprana-happy-perilla-

special-biologische-oliehtml

Om producten te bestellenwwwamanvidaeu

webbiotoopbe

34-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017RUBRIEK AYURVEDA BIJ KINDEREN

Autismeen Ayurveda

PURECHILD 4 | 2017-35

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017A utisme We horen en

lezen er steeds vaker over Er zijn de laatste jaren heel wat boeken en wetenschappelijke arti-kelen over dit onderwerp verschenen en het lijkt

ook wel dat het aantal mensen dat aan autisme lijdt voortdurend stijgt Betekent dit dat deze stoornis vaker voorkomt vroeger Dat weten we niet zeker Het kan ook zijn dat de vele prikkels die zo kenmerkend zijn voor deze moderne tijd vooral bij autisten snel-ler tot problemen leiden waardoor ze eerder worden gediagnosticeerd

Kenmerken van autisme

Mensen die met autisme nemen de wereld om hen heen anders waar en denken en handelen daarom ook op een andere manier Kenmerkend is dat zij omgeving niet zien als eacuteeacuten geheel maar als een verzameling losse fragmenten waarin de samenhang ontbreekt Hierdoor vinden ze het vaak moeilijk om hun ervaringen in een breder kader te plaatsen of er betekenis aan te geven

Hun zintuigen zijn overactief waardoor ze snel overprikkeld raken Tegelijkertijd zijn ze vaak ongevoelig voor subtiele signalen uit de omgeving of verfijnde ervaringen Dat maakt dat ze vaak moeite hebben met het begrijpen van sociaal gedrag waardoor de interactie en samenwerking met anderen lastig verlooptZe houden van vaste routines en zekerheid Wanneer mensen in hun omgeving anders rea-geren dan ze gewend zijn raken ze ook snel van slag Hun interesses zijn vaak heel eenzijdig en ze zijn gevoelig voor angsten en depressies

Ayurveda en autisme

Vanuit de Ayurveda is er veel onderzoek gedaan naar autisme In Ayurvedische zieken-huizen in India heeft men honderden kinderen die aan deze stoornis lijden geanalyseerd en dat heeft tot een aantal conclusies geleid

Uitgangspunten van de Ayurveda

Binnen de Ayurveda gaat men ervanuit dat lichaam en geest verbonden zijn De geest

beiumlnvloedt het lichaam en het lichaam beiumln-vloedt de geest Dat betekent ook dat je via je lichaam je de geest gezond kunt maken Op die gedachte is de Ayurvedische genees-kunst gebaseerd

De oorzaak van autisme

De oorzaak van autisme ligt volgens de Ayurveda bij de zwangerschap en het ont-staan van de mens Ieder mens ontstaat uit een zaadcel een eicel voeding (via de moeder) de atma (de ziel of stemmingen van het individu) en purusha (de geest) Te korten verstoringen Traumarsquos of conflicten tijdens de conceptie en vroege zwanger-schap kunnen deze elementen aantasten waardoor er bij het kind-in-wording bescha-digingen ontstaan en dat kan weer leiden tot autisme

De zintuigen de geest en de ziel

Wanneer een kind geboren wordt heeft het een lichaam Dat lichaam is de drager van de zintuigen de geest en de ziel De zintuigen zijn de vensters op de buitenwereld maar ook de binnenwereld Ze zorgen ervoor dat het kind tijdens zijn leven ervaringen op kan doen

De geest is de harde schijf de plek waar alle ervaringen verzameld geordend en opge-slagen worden Dit is de plek waar informatie betekenis krijgt en waar de wereld begrepen wordt De geest is dan ook de adviseur en rechterhand van de ziel De ziel is de per-soonlijkheid dat wat wordt gereflecteerd in gedrag stemmingen en intellect Maar de ziel omvat ook je levensopdracht

De drie dosharsquos

In de Ayurveda onderscheidt men ook drie dosharsquos of bewegingen kapha pitta en vata Deze bewegingen sturen het hele leven en zijn de pijlers van onze bestaan Iedere dosha heeft een andere functie in ons lichaam en in onze geest Je zou kunnen zeggen vata de functie van de zin-tuigen kapha de functie van de geest en pitta de functie van de de relatie met de ziel reflecteert

36-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Bij een gezond mens zijn kapha pitta en vata in evenwicht en waardoor de zintuigen de geest en de ziel op de juiste manier samen kunnen werken Dat wil zeggen dat via de zintuigen (vata) ervaringen op kunnen worden gedaan dat die ervaringen gekoppeld kunnen worden aan erva-ringen uit het verleden (kapha) zodat er ordening en betekenis aan gegeven kan worden (pitta)

Bij mensen met autisme is dat evenwicht echter verstoord waardoor ze niet de juiste verbanden kunnen leggen Je zou autisme een tri-dosha verstoring kunnen noemen

Nog iets meer over de geest

De Ayurveda zegt nog iets over geest namelijkdat het bestaat uit vijf verschillende vermogensChintya het vermogen om de gedachten te ordenenVichara het vermogen om te analyseren en onderscheid te maken tussen dat wat belangrijk is en wat nietUhya het vermogen om een voorstelling te maken van de toekomst en hoe dingen daarin zouden kunnen verlopenDhyea het vermogen om je in de juiste mate te kunnen concentrerenSankalpa het vermogen om beslissingen te nemen

Deze vermogens zijn nodig voor het ontwik-kelen van een gezond intellect en zo dichter bij transcendentie te komen Bij iemand die autistisch is zijn deze vermogens (sterk) ver-minderd aanwezig Een autist heeft moeite om zijn gedachten te ordenen een onderscheid te

maken tussen wat belangrijk is en wat niet kan zich geen voorstelling van de toekomst maken de juiste mate van concentratie te vinden en beslissingen te nemen

Drie soorten bewustzijn

Daarnaast zegt de Ayurveda ook iets over het bewustzijn Volgens de Ayurveda heeft de mens drie soorten bewustzijn Een instinctief bewustzijn het primitieve dier-

lijk bewustzijn dat ons attent maakt op directe gevaren in onze omgeving en ons de biologi-sche kracht geeft om te overleven Een sociaal bewustzijn dit bewustzijn maakt

ons erop attent dat we niet alleen zijn op de wereld en zorgt ervoor dat we de verbinding met anderen aan willen gaan Transcedent bewustzijn dit bewustzijn

maakt ons erop attent dat er meer is dan ons lichaam en deze aarde en zorgt ervoor dat we zin en betekenis kunnen ervaren

Bij autisten is het sociaal bewustzijn minder goed ontwikkeld Zij hebben moeite om sig-nalen die anderen geven te interpreteren en betekenis te geven Ook hebben zij moeite om te communiceren te leren van anderen en hun gedrag aan te passen

De behandeling van autisme binnen de Ayurveda

Binnen de Ayurveda wil men de geest weer gezond maken via het lichaam Door het lichaam gezond te maken zal ook de geest meer in evenwicht brengen Uit onderzoeken in de ziekenhuiz

HerinnerenVerleden

Opslag informatie Opgedane kennis

Observatie Denken Fantasie

Voorstellingsvermogen Zintuigelijke prikkels

Het intellectOrdenen van informatie

Betekenis aan informatie Begrijpen van

Relaties kunnen leggen tss verschillende ervaringen

PURECHILD 4 | 2017-37

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 en in India is gebleken dat de spijsvertering bij

autisten niet goed functioneert Vooral de wer-king van de darmen is vaak heel gebrekkig Ook hebben zij last van een verlaagde immuniteit Dit is een signaal dat de drie doshas uit evenwicht zijn Behandeling van autisten zal erop gericht zijn om dat weer op orde te brengen

Eerste fase reiniging

De behandeling begint altijd met het verwijderen van afvalstoffen of Ama Doordat de spijsverte-ring niet goed functioneert wordt voeding onvol-doende getransformeerd en blijven er resten achter in de darmen Deze resten blokkeren de opname van nieuw voedsel en dienen daarom eerst verwijderd te worden

Mensen die autisme hebben en voor een behandeling naar een Ayurvedisch therapeut komen worden daarom eerst op een dieet gezet van licht verteerbaar voedsel zoals rijst linzen groenten gezonde vetten en kruiden Belangrijk is dat het biologisch is geteeld en geen kunstmatige toevoegingen kleur- geur- en smaakstoffen bevat

Daarnaast wordt hen geadviseerd om thee te zetten van kruiden en specerijen die het verteringsvuur aan wakkeren gember komijn anijs kardemom venkel kurkuma saffraan een snufje peper

Wormen bacterieumln en schimmels aanpakken is ook essentieel in de Ayurvedische behandeling Deze kunnen uit de darmen worden verwijderd door pompoenpitten en papayarsquos te eten Om candida te bestrijden dient men zich te houden aan een strikt suikervrij dieet

Tweede fase de voedingsgewoonten aanpassen

Wanneer alle afvalstoffen zijn verwijderd kan het lichaam weer gevoed worden Dat gebeurt met een strikt vegetarisch dieet waarin ook gluten en zuivel zoveel mogelijk vermeden dienen te worden In plaats daarvan worden glutenvrije granen als rijst boekweit gierst fonio en quinoa voorgeschreven evenals plantaardige eiwitten als bonen erwten en linzen De gerechten worden warm bereid Rauwkost wordt afgeraden Belangrijk is ook dat men voldoende goede vetten binnenkrijgt kokosvet

ghee lijnzaadolie aragan olie notenolie Het is aan te raden om daarvan wat extra aan de gerechten toe te voegen Zeker wat ghee betreft mag je heel gul zijn Ook suiker en zuivel (kaas yoghurt melk ei) dient uit het dieet geschrapt te worden

Derde fase het verhogen van immuniteit

Wanneer het lichaam goed gevoed is kan men zich gaan richten op de volgende fase het ver-hogen van Ojas of immuniteit Ojas is eacuteeacuten van de drie getransformeerde energieeumln die voor de ont-wikkeling van onze chakrarsquos en de realisatie van het zelf zorgt Ojas zorgt er niet alleen voor dat we niet ziek worden maar dat ook onze hogere mentale functie worden geordend en versterkt

Om Ojas te versterken gebruikt men kruiden als amla tinospora cordifolia sjilajit chyavanprash aswaganda saffraan mukuna puriens of goudDaarnaast kan men kruiden gebruiken die hetgeheugen versterken bacopa monierie jatamansietulsie convolvulvus pluricaulus saffraanhellip

En om het helemaal af te ronden Ayurvedische massage

Om de behandeling helemaal af te ronden zou men nog een Ayurvedische massage kunnen nemen In India doet men dat dagelijks zelfs als men niet ziek of autistisch is Een massage zorgt ervoor dat een teveel aan dosharsquos dat zich in de cellen en weefsels heeft opgehoopt worden vrijgemaakt en uit het lichaam verwij-derd kunnen worden Deze behandeling wordt bij kinderen vaak ondersteund door een aange-paste vorm van therapeutisch braken laxeren en lavementen (panchakarma)

Tot slot werkt het

Door mijn werk als Ayurvedisch therapeut heb ik gezien en ervaren hoe zeer lichaam en geest met elkaar verbonden zijn Ik ben er dan ook meer en meer van overtuigd geraakt dat de geest via het lichaam te genezen is Gezonde voeding is daarvoor de sleutel iexcl

Lies Ameeuwwwwlies-ameeuwcom

38-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

ADEMENEN VERSNELD LERENde Mysterieumln van het Bulgaars onderwijs

PURECHILD 4 | 2017-39

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Briony Vanden BusscheDe school in AntwerpenwwwvlinderwijzebeHet opleidingscentrumwwwbutterflywisecom

De sleutel tot succes in versnel leren heeft alles te maken met onze mindset hoe we naar leren kijken en in hoeverre we ons bewustzijn vergroten

We maken ons vaak zorgen over de leerprestaties van onze kin-deren Maar ergens zijn we een essentieumlle sleutel onderweg ver-geten ademen Bewust ademen opent de weg om lichaamsbewust-zijn invoelingsvermogen en mind-set herprogrammering voor leren en leven te versterken

Z elf ben ik gepassioneerd over alles wat met versneld leren te maken heeft Na heel wat methodes te bekij-ken te ervaren kan ik eacuteeacuten bepaalde slotsom maken De sleutel tot succes in versnel leren heeft alles te

maken met onze mindset hoe we naar leren kijken en in hoeverre we ons bewustzijn ver-groten Eigenlijk heeft het alles te maken met de ontdekking dat je meer bent dan enkel een opsomming van ideeeumln die je aangenomen hebt van kindsafaan Dit is de basis

Zolang je hier niet van bewust bent kan je niet verder Dus stap eacuteeacuten is ontdekken dat je naast een cluster van ideeeumln (ego) ook bewustzijn bent wat wij als mens bijna niet onder woor-den kunnen brengen We duiden dit soms aan als een oneindige creatieve bron Omdat we een oneindige creatieve bron zijn zijn er ook oneindig veel methodes om tot versneld leren te komen Als je natuurlijk probeert om vanuit je ego te rijken naar deze potentieumllen van ver-sneld leren dan kom je van een kale reis thuis Want het ego heeft geen toegang tot deze cre-atieve bron Je bewustzijn wel

Toen ik vorige maand in Bulgarije op reis was mocht ik kennismaken met de methode van Suggestopedia Dit is een leermethode ontwik-keld door Georgi Lozanov die bekend staat als de vader van versneld leren Georgi Lozanov was een Bulgaarse wetenschapper neuroloog psycholoog en opvoeder en creeumlerde sug-gestology suggestopedia en geiumlntegreerde psychotherapie Suggestopedia wordt vooral

gebruikt om versneld talen te leren Ik had het geluk enkele lessen in een Bulgaarse school te mogen bijwonen Je merkt dat jonge kinderen dolenthousiast de taalles volgen en dat ze al heel jong goed Engels spreken Suggesto-pedia bestaat uit enerzijds het integreren van kunst in de lessen en anders het leren als je in een ontzettend relaxte staat bent via meditatie en rythmisch ademhalen

Wil je hier meer over weten Briony licht een tipje van de sluier op tijdens het Adem-wijsfestival op 21 mei en ook tijdens het Pure Child event in juni Welkom

Briony is directeur van basisschool Vlinderwijs en is oprichtster van de Heart Brain Academy een online platform voor onderwijsvernieuwing

wwwvlinderwijzebewwwheartbrainacademycom

httpwwwbutterflywisecomshop-2

ADEMWIJS

Eric Sasselaan 2 2020 Antwerpen

(midden in het park mastvest)

OPTREDENS WORKSHOPS LEZINGEN RONDLEIDING

INFO EN TICKETS WWWADEMWIJSBE

21 mei 2017van 13u tot 21u

BEN JIJ EEN OUDER LEERKRACHT OF OPVOEDER DIE MEER UIT EEN KIND WIL HALEN WAT HEEFT EEN KIND NODIG IN DE 21E EEUW

festival

Vlinderwijs

ONTDEK EDUCATIE RELAXATIE EN KUNST

WWWADEMWIJSBE

ADEMWIJS

Eric Sasselaan 2 2020 Antwerpen

(midden in het park mastvest)

OPTREDENS WORKSHOPS LEZINGEN RONDLEIDING

INFO EN TICKETS WWWADEMWIJSBE

21 mei 2017van 13u tot 21u

BEN JIJ EEN OUDER LEERKRACHT OF OPVOEDER DIE MEER UIT EEN KIND WIL HALEN WAT HEEFT EEN KIND NODIG IN DE 21E EEUW

festival

Vlinderwijs

ONTDEK EDUCATIE RELAXATIE EN KUNST

Hier kan je worden

wie je bent

0032 (0)485 935 004 bull wwwvlinderwijzebeadministratievlinderwijzebe

Groene en rustige omgevingThuisgevoelSpelenderwijs lerenAandacht voor communiceren over gevoelens

Relaxatiemomenten Talenten

Kunst als tool voor persoonlijke ontwikkeling Geiumlntegreerd kunstonderwijs ism DKO notenleer instrumentenleer beeldende kunst drama en dans

Eric Sasselaan 2 2020 Antwerpen (midden in het park Mastvest dichtbij Antwerp Expo)

VlinderwijsKLEUTER EN LAGER ONDERWIJS

WWWVLINDERWIJZEBEADMINISTRATIEVLINDERWIJZEBE

42-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Woordenom onszelf te lezenvanuit een kinderhart

D eze herkenbare uitspraken van onze kinderen kunnen ons tot enige frustratie leiden Toch willen onze kinderen een bepaalde boodschap brengen naar de ouders toe

Misschien vraagt het kind niet om aandacht maar wil het gezien worden omdat het behoefte heeft aan het ontwikkelen van zijn eigenwaarden En zoals het spreekwoord zegt De appel valt niet ver van de boom En

ligt deze boodschap van eigen waarden bin-nenin onszelf als ouder

Onze verlangens oude pijnen en angsten zijn soms zo herkenbaar in onze kinderen En dan zijn we geneigd als ouder om onze boodschap te ontkennen door de woorden uit spreken Jij moet luisteren ik aanvaard geen nee trek niet zoveel aandacht

Waardoor we eigenlijke onze oude patronen verder zetten via onze kinderen

RUBRIEK BLOESEMREMEDIESPu

re C

hild

apr

il 20

17

Al wat je zegt ben jezelf Welke waarheid schuilt eigenlijk achter deze gekende zin Een woord uitspreken lijkt de meest simpele manier om ons uit te drukken Toch blijken woorden een zeer complexe manier van communicatie te zijn En zeker om de boodschap te achterhalen ldquoKijk wat ik kan mama Nee ik eet niet Nee ik wil dat nietldquo

PURECHILD 4 | 2017-43

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 Het is dus essentieel om te voelen

welke woorden wij communiceren naar onze kinderen

Positieve motiverende woorden helpen kinderen ontwikkelen in de positieve zin Dus regelmatig een complimentje doet een kind groeien En in creativiteit kan het kind op zoek gaan naar zijn eigen talenten Een stimulatie is dan ook zeker welkom Ook al past dit niet in je persoonlijk verwachtingspatroon

Negatieve destructieve woorden helpen een kind afbreken en gaan we in ons vol-wassen leven steeds op zoek naar midde-len of gedragspatronen om deze leegte op te vullen Dit kan gaan van verslaving dmv drank drugs voeding Of zelfs gedragspa-tronen aandacht zoeken vanuit een slacht-offergevoel roddelen (de andere personen geen waarden gunnen)

Wees bewust van de woorden die je gebruikt Want zonder dat we er ons altijd van bewust zijn kunnen woorden een scheppende werking hebben Met andere woorden wat je zaait zal je oogsten

De woorden die we naar buiten richten hebben hun werking We moeten realistisch zijn en kunnen als mens niet altijd positief zijn Bijvoorbeeld het uiten van woede frus-tratie hellip mag ook zijn plaats krijgen Dit zijn woorden gekoppeld aan emoties die ontstaan vanuit een innerlijk woord dat we willen uitspreken Dan spreken we vanuit een emotie wanneer er een kwetsbaar deel bij onszelf wordt aangeraakt We spreken dan wel eens van een gekwetst innerlijk kind

Om als voorbeeld roddelen te nemen breken we mensen af in hun waarde om ons gebrek aan eigenwaarde te compenseren Een kind gaat dan naar jou ook een afkeu-rend gedrag vertonen Waardoor je geoe-fend wordt om in je eigenwaarde te komen Het is dan beter om je les te begrijpen dan anderen op een destructieve manier naar beneden te halen Wie niet luistert naar het innerlijk woord krijgt wel eens een spiegel-tje aangeboden om in liefde met jezelf te handelen

Natuur bloesems (Natural Essences)

Blue fire arrow intuiumltieve communicatie met jezelf herkennen uiten van emoties en gevoelens via communicatie hellip

Kalachuchi liefde voor jezelf je gevoelens toelaten - wraakgevoelens transformeren naar vergeving

Mesae (Belgieuml) zachtheid brengen in je persoonlijke prikkelbaarheid - minder geiumlr-riteerd over bepaalde situaties

Spirituele bloesems (Spiritual Essences)

Secret tree innerlijke verbinding met jezelf en met je omgeving doorbreken van patro-nen die niet eigen aan jezelf zijn hellip

Dino Spirit communicatie vanuit je kracht loskoppelen van oude patronen hoogge-voeligheid balanceren brengt innerlijke rust

Pure love handelen vanuit liefde in ver-binding komen met jezelf en met andere vanuit een onvoorwaardelijke manier

Enkele getuigenissen

AL Bij het innemen van ldquoBleu fire arrowrdquo kreeg ik uitdagingen op mijn pad Deze ver-plichtte mij om contact te maken met mijn innerlijk kind Door deze communicatie aan te gaan kreeg ik inzichten over mezelf LB De Dino spirit zorgt voor meer even-wicht in mijn overgevoeligheid Ik ervaar meer innerlijke rust en heb minder emotio-nele uitspattingen wanneer het me allemaal teveel wordt echt een wonderremedie

Auteur en ontwikkelaar bloesemremedies Jurgen Bex

Het spreekt voor zich dat een bloesemremedie persoonsgebonden is het wordt volledig op maat afgestemd Een remedie maken vraagt de nodige tijd en een duidelijk inzicht in de persoon waarvoor het wordt gemaakt

Meer informatie kan je vinden opwwwcrystal-fountainbe ndash (unieke bloesemremedies) of wwwbloesemremedies-beneluxcom

44-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Bij mooi weer ga je samen moeder en kind vader en kind op de blote voeten in het gras

Ga rechtop tegenover elkaar staanGeef elkaar een handDe ouder doet nu voor Je gaat op je rechterbeen staan het linker beenzwaai je achteruit en neem je vast met je linkerhandJe vraagt nu aan je kind Ga jij op je linkerbeen staan en zwaaije rechterbeen naar achteren en neem dit vast met je rechterhandProbeer even om samen in evenwicht te blijven staan

Jullie lijken nu op een prachtig danspaar (wissel van kant)

Samen een blije danser worden

Pure

Chi

ld n

ovem

ber 2

016 RUBRIEK MINDFULNESS OEFENING

PURECHILD 4 | 2017-45

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Samen DANSEN

Kies om beurt een liedje en dans tot je niet meer kan doe de gekste bewegingen samen

Samen dansen enkele leuke filmpjes

Heaven king and her moms choreography to bo$$httpswwwyoutubecomwatchv=0q59S1TsZHQ

Cutest ever son dancing Hiphop with his father httpswwwyoutubecomwatchv=tukS7m5uH9k

Dads dancing with babies is the best hing everhttpswwwyoutubecomwatchv=XV2q1M5BLAc

Wat heb je nodigmuziek en ruimteIs het mooi weer kan je het misschienook buiten op het gras doen

TIPS Doe de stopdans

vraag iemand om af en toe de muziek stop te zetten Blijf dan staan als een standbeeld

Probeer eens met eacuteeacuten deel van jelichaam te dansen je voeten armen billen

Je kan elkaar nabootsen of zelf een dans verzinnen

natuurlijk

Wat een

pret

46-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Grote kans dat je als kind zonnebloemen hebt gekweekt Dan kan het zeker geen kwaad om nu jaren later samen met je kinderen je kennisover zonnebloemen wat op te frissen en door te geven

RUBRIEK BIODIVERSITEIT

Ik zaai zonnebloemen

Pure

Chi

ld a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 Wist je dat zonnebloemen er in veel meer kleuren zijn dan geel alleen Wist je dat je heel wat

dieren blij maakt met zonnebloemen in de tuin De bijen de hommels en de vlinders zijn er dol op En zodra de zaden rijpen zijn ze ook een trekpleister voor vogels en eekhoorns

In April en mei kan je zaaien Dekt de zaden af met ca 2 cm grond Voor een sneller resul-taat zaai je ze binnen en plant je de zaailingen buiten uit op een zonnige plek Sta samen met je kinderen even stil bij het kleine zaadje waar binnen enkele maanden een prachtige grote bloem uit te voorschijn zal komen Wat een wonder

Wanneer je ze eerst binnen in een kleine bloempot zaait gaat het iets sneller en kan je elke dag samen met je kinderen beleven hoe het kleine zaadje traag maar toch elke dag groeit Zorg dat je kinderen ook beseffen dat een zaadje water licht en voedsel nodig heeft Dus zorg geduld respect en liefde voor de natuur

Tips

Kies voor F1 zaden Uit deze selectie groeien gegarandeerd de bloemen zoals ze op het zakje afgebeeld staan

Plant ze 20 cm uit elkaar of 8-10 plan-ten per msup2 Zonnebloemen groeien graag op zandgrond en kunnen goed tegen droogte

Te veel water zorgt voor een slappe groei waardoor de stengels makkelijk afbreken Plant ze op een plek waar het water niet blijft staan

Bemest de jonge planten licht hierna hebben ze geen mest meer nodig

Bescherm ze tegen slakken want die zijn dol op de jonge planten Doe dit door er rondomheen een walletje uit zand en fijngestampte eierschalen te maken

Reuzensoorten moet je ondersteunen zodat ze niet omvallen

Vanaf juli kun je de eerste bloemen verwachten ze bloeien door tot aan de eerste nachtvorst

Tip voor komende winter hang een uitgebloeide bloem binnen te drogen en leg die komende winter met pit al op de vogelvoertafel

PURECHILD 4 | 2017-47

48-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

NodigEen witte T-shirt Een tekening van madeliefjes

Textielstiften een zwarte een groene en een gele

Hoe

Maak samen met je kind een mooie tekening van madeliefjes

Je legt de T-shirt met de achterzijde op een grote tafel of eventueel op de grondZorg wel voor een tafel of vloerbescherming

Stop de tekening van de bloemen tussen de T-shirt Je tekent de bloemen over je kan deze zien door de stof Je kan ook onmiddellijk op de T-shirt tekenen Dit doe je met de zwarte stift De kern van de bloem kleur je in met de gele stift Je kan hier nog een groen stengeltje en blaadje bijdoen

Onderaan of bovenaan schrijf je MA DE LIEFSTE Zo ben wordt je als moeder lsquoecht lsquogeliefd

voor mama Een ma de liefste t-shirt

KNUTSELEN

Samen een uniek T-shirt maken

PURECHILD 4 | 2017-49

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

HoeZorg eerst voor een grote leuke tekening van een parcour Jij kan samen met je kind op zoek gaan of samen deze teke-ning maken

Je legt de T-shirt met de voorzijde op een grote tafel of eventu-eel op de grond Zorg wel voor een tafel of vloerbescherming

Stop de tekening van het parcour tussen de T-shirt Je tekent het parcour dat je kan zien door de stof De grote lijnen dienen wel een vaste hand te hebben Het inkleuren kan je aan je kleuter of kind overlaten

Zo kan je als vader even lsquoechtrsquo genieten van het spel van je kinderen

Bron httpthebluebasketblogspotbe

Nodig een tekening van een wegen- oftreinparcour of een eigen tekencreatiewaarop een staat De grootte van deze tekening is ongeveer de achter-zijde van een t shirt voor vader

Textielstiften in alle kleuren

Een witte t-shirt voor vader

voor papa Een massage

t-shirt

50-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017RUBRIEK PURE VOEDING VOOR JE KIND

Extra vitamine D voor kinderenVitamine D is heel belangrijk

I n deze editie wil ik graag deze vitamine even in het licht plaatsten Daar deze vitamine door het lichaam zelf aange-maakt wordt met behulp van de zon Maar door onze huidige levensstijl zijn we veel meer binnenhuis gaan leven waardoor de aanmaak van deze brood-

nodige vitamine wordt belemmerd Zelfs nu het lente is en de zon steeds meer aanwezig is komen kinderen en volwassene te weinig buiten Ook bestaat nu de cultuur van eerst je goed in te smeren voor je je in de zon vertoeft en hebben er vele angst van de zon

Maar de vitamine D is essentieel voor de gezondheid van ons beendergestel Recent onderzoek heeft ook aangetoond dat het ook andere voordelen heeft zoals het beschermen tegen verkoudheden (onder-steunen van het immuunsysteem) of zelfs het tegen gaan van depressies

Vitamine D is een vet oplossende vitamine die niet altijd organisch aanwezig is in voe-ding en meestal dient te worden toegevoegd via een voedingssupplement

De behoefte aan vitamine D verschilt per persoon en ons lichaam voorziet daar op twee verschillende manieren in

PURECHILD 4 | 2017-51

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 1 vitamine D wordt door het lichaam zelf

aangemaakt onder invloed van zonlicht De zon is dus een heel belangrijke bron Een kwartiertje per dag op je gelaat en beide handruggen onbeschermd blootstellen aan de zon zou moeten volstaan om je in je behoefte voorzien Of kwartiertje een wan-deling maken in de zon Maar dat blijkt voor veel mensen niet haalbaar te zijn Zelfs kin-deren komen in tijden van internet en spel-computers nog nauwelijks naar buiten Toch is de duur van de zonlichtblootstelling afhan-kelijk van de intensiteit van de uv-straling de hoeveelheid pigment in de huid het huidtype en de leeftijd spelen daarbij een rol Wanneer onze huid wordt blootgesteld aan de UVB-stralen van de zon start de productie van vitamine D onmiddellijk maar na een kwartier twintigminuten zijn de stoffen die je nodig hebt om vitamine D op te bouwen opgebruikt

Natuurlijk is het best om de middagzon te vermijden en is het belangrijk om je te beschermen Opgelet doe dit dan ook met een natuurlijke zonnecreme

2 ons lichaam haalt ongeveer een derde van de benodigde vitamine D uit voeding Bijvoorbeeld uit natuurlijke vette vis vlees verse scharreleieren (biologische) melk champignons gist en tarwekiemen Dit zijn de zuiverste natuurlijke producten

In de wintermaanden is de lichaamseigen productie van vitamine D veel lager dan in de zomer Niet alleen in de winter bestaat er een verhoogde behoefte aan vitamine D Ook bij jonge kinderen zwangere vrouwen ouderen en bijvoorbeeld mensen met overgewicht is er veelal een verhoogde behoefte aan vita-mine D Het nemen van vitamine D-supple-menten is dan ook raadzaam Vitamine D heeft een breed werkterrein en onder-steunt op uiteenlopende manieren de gezondheid Uit recente wetenschappelijke studies isgebleken dat een goede vitamine D-voorziening op termijn gunstig is voor de levensverwachting en kwaliteit van leven Zorgen voor een optimale vita-mine D-voorziening het hele jaar door is daarom een uitstekende investering in de gezondheid

Vitamine D

is van belang voor sterke botten en tanden en verhoogt de opname van cal-cium (kalk) in botten en tanden

is belangrijk voor sterke en soepele spieren en een goede balans bevordert een gezond en evenwichtig

afweersysteem verhoogt de weerstand tegen infecties ondersteunt de stofwisseling van koolhy

draten en vetten vermindert de vetopslag heeft een gunstige invloed op hart en

bloedvaten helpt bij het behoud van een gezonde

bloeddruk ondersteunt de barriegraverefunctie van de

darmwand is belangrijk voor de vruchtbaarheid is goed voor het zenuwstelsel de hersen-

functie en de geestelijke veerkracht is positief voor stemming en welbevinden ondersteunt de conditie van het oog helpt bij het behoud van gezonde cellen

en weefsels gaat verouderingsprocessen tegen

Hoeveel vitamine D

De Nederlandse Gezondheidsraad adviseert kinderen tot 4 jaar om 10 microgram vitamine D per dag binnen te krijgen Dit kan bijvoor-beeld door middel van een vitamine D-supple-ment of een multi speciaal voor kinderen iexclRedactie

52-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

BloemkoolcouscousIngredieumlnten

1 grote bloemkool (liefst biologisch)

en eventueel andere groenten zoals

prei wortel)2 eetlepels Okinawa

Omega 369 Happy Perilla Special van

Amanprana (Heel gezond voor ons

eacuten vooral voor kinderen)1 eetlepel versgemalen ORAC Botanico-mixkruiden van Amanprana

1 bussel koriander grof gehakt

1 bussel bladpeter-selie grof gehakt

1 bussel muntgrof gehakt

enkele zwarte olijven1 advocado

Bereiding

Snijd de bloemkool in kleine roosjes en mi ze grof tot een korrelige couscousMeng deze couscous met de overige ingredieumlnten in een mooie kom Hou de verse advocado voor op het laatst Doe deze in stukjes over de heerlijke bloemkoolcouscous

Dit kan je opdienen met een stukje heerlijk volwaardig brood en nog een extra salade

Deze keer kozen wij een makkelijk vers rauw gezond lunchrecept uit Chantal Voets haar kookboek ldquo EET GOED DAT DOET JE GOED ldquo Bereidingstijd 10 minuten

SAMEN GEZONDE LEKKERNIJEN MAKEN

Dit is een lunchgerecht dat je makkelijk samen met je kind kan klaarmaken

Natuurlijk kan je varieumlren naar eigen smaak voorkeur Ook stukjes

fijngesneden gedroogde Italiaanse tomaatjes kunnen erbij Smakelijk

Zie youtube httpswwwyoutubecomwatchv=fQnVYU8r1Us

infoecobiscuitsbe - wwwecobiscuitsbe

54-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017WELZIJN

in de kinderkamerDe verantwoorde lenteschoonmaak

Ik ben grootmoeder van een kleuter van bijna 4 Dit maakt me nog meer bewust van onze vervuilende wereld Ik roep iedereen op om een lsquogezondheidszoekerrsquo te worden Voeding wordt al veel benaderd maar wat met de gezondheid in huis Met de lenteschoonmaak voor ogen waag ik me eraan een hoop tips te geven We nemen de volle-dige inhoud van de kinderkamer onder de loupe

Laminaat- en vinylvloeren blijven helaas zelfs na jaren hun schade-lijke grondstoffen uitgassen Was ze regelmatig met heet water en een handvol Natrium Bicarbonaat

(Nabica) gewoon met een vochtige dweil Verlucht de kamer dagelijks

Tapijten kan je besprenkelen met droge Nabica een nacht laten intrekken stofzuigen en indien gewenst herhalen Hetzelfde geldt voor de natuurlijke sisalbekleding

Persoonlijk verkies ik een houten vloer die op een natuurlijke wijze behandeld werd met

olie of natuurvernis Die is gewoon te reinigen met heet water en Nabica of een ander natuurlijk poetsmiddel

Na het uitdrogen van de voegen is ook een natuurstenen vloer perfect gezond net als een aarden vloer Te reinigen met heet water en Nabica of een natuurlijk middel voor stenen vloeren

Waar kan je terecht Zowel de vloeren als de aangewezen reinigende middelen zijn oa te verkrijgen bij Bio Home (Leuven) en Het Huis van Haaz (Kontich) Natriumbicarbonaat kan je vinden in elke natuurvoedingswinkel

PURECHILD 4 | 2017-55

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 Rondom de muren

Eventueel (oud) behangpapier kan je ver-wijderen met stoom Kijk de muren rondom zeker na op schimmels en was ze eventueel volledig af met heet water en een scheut azijn Verven doe je best met een ecologi-sche acrylverf Leemverf wordt te snel vuil door de ontdekkende kinderhandjes Laat indien mogelijk een week uitdrogen en ver-

lucht zoveel mogelijk Daarom is de lente zo geschikt om te schilderen

Waar vind je dit Eco verven te verkrijgen in oa Natuurwinkels Bio Home en Het Huis van Haaz

Bedtijd frame en lattenbodem

Reinig het bestaande bed en de lattoflex met heet water en NabicaVoor aankoop van een nieuw bed kies je best voor een natuurlijk materiaal zoals hout en geen MDF-meubelmateriaal MDF bevat Formaldehyde een ziekmakend bewaarmid-del dat blijft uitgassen Je kan dat hout zelf behandelen met een natuurolie of natuurver-nis Je kan ook op zoek gaan naar een leuk tweedehands meubel in hout Ga wel na of je geen verdachte geurtjes opmerkt

Waar vind je dit Tweedehands kan je veel vinden op oa Kapaza Op de websites van greenjumpsnl of PureNaturede vind je volle-dig ecologische bedden lattenbodems enz

Gezonde dutjes de matras

De bestaande matrasovertrek kan je bespren-kelen met Nabica-poeder een hele nacht laten intrekken stofzuigen de volgende dag Dit mag je herhalen doe dit aan beide kanten

Je kan uiteraard ook gaan voor nieuwe eco-logische materialen Die zijn te vinden bij oa Greenjumps en PureNature Ook dan raad ik nog steeds aan alles met Nabica te behan-delen voor het eerste gebruik

Ingeduffeld beddengoed dekbed kledij knuffels

Het bestaande beddengoed kan gewas-sen worden met wasmiddelen van Sonett

Ecover of je maakt je eigen wasmiddel met Alepporsquos oerzeep (link) Simpel ecologisch en spotgoedkoop Wasproducten- en was-verzachters met chemische synthetische ingredieumlnten en parfums zijn schadelijk voor iedereen Voor de witte was kan je zuurstof-bleekmiddel van Sonett of Ecover toevoegen aan je wasproduct (hyperlink)Alepporsquos oerzeepZie ook wwwgreeneveliencomblogwasmiddel-gekleurde-was

Overtrekken van biologisch katoen zijn wat prij-zig maar heerlijk in gebruik Voor alle wasgoed geldt eerste wasbeurt zo heet mogelijk meacutet toevoeging van Nabica Kies voor een dekbed dat je zelf kan wassen op 60deg

Tip doe elke maand eacuteeacuten wasbeurt van bv wit wasgoed op 95 en alle leidingen blijven zuiver en vetvrij

Veilig gezellig de meubeltjes Was de bestaande meubeltjes af met heet water en Nabica of ga op zoek naar tweedehandse in hout Het is gemakkelijk en leuk om dan zelf de kleur te veranderen met natuurlijke lakverf

Opgepast

Als je je kinderen eacutecht veilig wilt houden horen volgende zaken niet thuis in de kinderkamer

elektrischeelektronische toestellen wek-kerradio computer televisie babyfoon wifi DECT-toestel enz spaarlampen stopcontacten dicht bij het hoofdeinde van

het bedje boeken en plastic speelgoed (vanwege

BPA enof ftalaten) losse snoeren plastic zakken enz

Voor veel van deze zaken bestaan veilige alternatieven Voor advies hierover sta ik tot je dienst via dianepeeters3hotmailcom iexclDiane Peeterswwweco-interieur-dirigentcom

56-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Deel 1 De grote boodschappen van de koning

Op een ochtend was koning Ludibundus in zijn werkkamer bezig postzegels te sorteren Postzegels waren zijn grote passie naast wandelen in de paleistuin Toch had hij er een tijdlang zelfs niet aan gedaacutecht door zon raar computerspelletje maar daar herin-nerde hij zich gelukkig bijna niets meer van alleen dat hij het nooit meer wilde De Tover-pinksterbloem had hem en heel zijn rijk totaal genezen Nu haalde hij zijn achterstanden wel in Elke middag na de maaltijd wandelde hij op zijn minst een uur Ook had hij zeker honderd gestempelde postzegels zorgvuldig uit hun enveloppen geknipt afgeweekt in een teil water en te drogen gelegd op een

handdoek Er zaten enige zeldzame tussen Daarmee was zijn collectie van Andrommieuml helemaal compleet Juist wilde hij ze met een pincet op de goede plaats in een verza-melalbum schuiven toen er op de deur werd gekloptldquoBinnenrdquo riep hij opgewektZijn trouwe raadsheer betrad de werkkamer met een buigingldquoHallo Viperinus ga toch zitten Wil je een kopje theerdquoldquoGraag majesteitrdquoLudibundus bedekte zijn postzegels met een zilveren dienblad zodat ze niet weg konden waaien Toen namen de mannen plaats in zachte fauteuils bij de theetafel aan het raam De koning schonk twee kopjes in uit een porseleinen kan beschilderd met het wapen

Prinses Fortia en de palmstraalmast

Pure

Chi

ld a

pril

2017

PURECHILD 4 | 2017-57

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 van Andrommieuml een robijnen ramskop met

groene ranken Hetzelfde fiere motief sierde de koekjestrommel Ludibundus presen-teerde zijn raadsman een kokosmakroon en vroeg ldquoHeb je weer een goed planrdquoldquoWelzeker sire Hoe zou u het vinden als iedereen in het land uw boodschappen veel sneller zou kunnen horenrdquoldquoHoe bedoel je We hebben toch telefoon en internet En televisie Is dat niet snel genoegrdquoldquoJa en nee sire Inderdaad uw onderdanen in de steden hebben meestal wel telefoon Maar op het platteland wonen ook veel mensen U weet Andrommieuml is groot we kunnen onmogelijk overal telefoonlijnen aan-leggen Dat wordt te duur voor de schatkist Hetzelfde geldt voor het internet en de TV Nog veel dorpen en boerderijen zijn zonder kabelaansluiting Bovendien niet ieder-een kan of wil zulke dure apparaten kopen Daarom moeten tegenwoordig nog steeds boodschappers te paard ons hele land door-rijden als u belangrijke besluiten bekend wilt makenrdquoldquoDat is waarrdquo peinsde koning Ludibundus ldquoIk vind die boodschappers zorsquon mooie tra-ditie en ze zien er ook zo goed uit met die blinkende trompetten en zo ik vergeet tel-kens dat we ze nog echt nodig hebbenrdquoldquoZo is hetrdquo knikte de raadsheerldquoJuist ja Weet jij dan een andere oplossingrdquoldquoZeker hoogheid Als u wilt kunt u binnen-kort uw boodschappen draadloos rondstu-ren Iedereen heeft alleen een simpel en goedkoop ontvangapparaatje nodig om u overal te kunnen horenrdquoldquoDraadloos Zonder kabels bedoel je Dat klinkt naar toverijrdquoldquoNee hoor Niet met de nieuwe straaltech-niek U hoeft slechts eacuteeacuten hoge straalmast hier voor het paleis te laten bouwen en een straaltoestel te kopen Dan kunt u uw boodschappen gewoon in een microfoon inspreken Het straaltoestel zorgt ervoor dat uw woorden worden omgezet in een sterke elektrische trilling zo sterk dat de straalmast mee gaat trillen De top van de mast is zo gemaakt dat de straling alle kanten op gaat door de lucht over het hele land Iedereen die zorsquon klein goedkoop apparaatje bij zich heeft kan een beetje van de straling opvan-gen en op hetzelfde moment uw boodschap

horen waar hij of zij ook isrdquoldquoDat klinkt heel interessant maar ik snap er niets van Is het echt geen toverijrdquoldquoBeslist niet majesteit Ik vertel het nu een beetje simpel maar het kan echt Uw hofprofessor kan het u ongetwijfeld beter uitleggenrdquoDe koning twijfelde ldquoWerkelijkrdquoViperinus knikte overtuigend ldquoDit is niet alleen een mooi plan maar het gebeurt ook al in de praktijk in onze buurlandenrdquoldquoO ja Waar danrdquoldquoBijvoorbeeld in Luminosieuml majesteit Uw collega koning Orgilloso heeft onlangs een straalmast laten bouwenrdquoldquoWat Waarom weet ik daar niets vanrdquoldquoOmdat u nog geen ontvangapparaatje heeft Anders zou u zijn boodschappen wel gehoord hebbenrdquoldquoIs dat zo Maar hij had me toch kunnen opbellen of e-mailenrdquoldquoDat had wel gekund hoogheid maar ik neem aan dat koning Orgilloso u graag wil verrassen En hij niet alleen U mag weten ook hare majesteit Superba van Zuid-Zon-neland laat op dit moment een straalmast bouwen Hij is bijna klaar Ik zal u er een afbeelding van laten zienrdquoDe raadsheer opende zijn koffertje en rolde een erg lange foto uit Koning Ludibundus staarde verbijsterd ldquoWat die mast blikkert helemaal in de zon Dat lijkt welhellip Is dat puur zilver ViperinusrdquoldquoEr wordt beweerd van wel sire Persoonlijk beschouw ik dat als grootspraak Ik vermoed dat het skelet van staal en beton is bekleed met een dunne laag zilver Dat is veel goed-koper ziet u en ook veel sterker Die saffier is trouwens wel echt zo schijnt hetrdquo De raadsheer wees naar de kolos-sale blauwe edelsteen die blonk op de top van de mastldquoSaffier Wat een joekel Waar is die voor nodigrdquoldquoOm de stra-ling te ver-sterken sire Zonder saffier zou de mast nog veel hoger moeten

58-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017zijn om de verste hoeken van Zuid-Zonn-

eland te kunnen bereikenrdquoldquoNog hoger En hij is al zo hoog Hij steekt een eind boven het paleis van Superba uit zie ik dat goedrdquoldquoWelzeker majesteit Als u het precies wilt weten hij is 150 meter hoogrdquoldquoHonderdvijftig meterrdquo De koning zakte wat dieper in zijn stoelkussens ldquoDat is heacuteeacutel veelrdquoDe raadsman knikte ldquoInderdaad Koningin Superba wil natuurlijk wel zeker weten dat iedereen in Zuid-Zonneland haar berichten goed op kan vangenrdquoldquoAh is het dat Ongelofelijk Toch gek dat ik daar nog niets van gehoord had Zeg eens Viperinus hoe weet jij dit eigenlijk allemaal zo goedrdquoldquoIk heb zo mijn bronnen sirerdquo De adviseur boog bescheiden ldquoZoals u weet ben ik in het belang van Andrommieuml veel onderweg ook in het buitenland Steeds vaker hoor ik mensen praten over de nieuwe straalmasten De meeste mensen vinden het prachtig zomaar hun vorst of vorstin te kunnen horen waar ze ook zijnrdquoLudibundus peinsde ldquoDat lijkt mij ook wel leuk Ik weet alleen niet zo goed wat ik dan zou moeten zeggenrdquo ldquoGewoon wat u altijd vertelt hoogheid Iets over de nieuwe wetten die u hebt onderte-kend over de geschiedenis van Andrommieuml over uw postzegels of de Conferentie van GekroondehelliprdquoldquoDe Conferentierdquo De koning veerde op ldquoNatuurlijk Daar wil ik graag over praten Over drie maanden komen ze alrdquoHij dacht aan zijn collegarsquos uit de buurlanden vier koninginnen en drie koningen Elke mid-zomer kwamen ze samen in een hotel ieder jaar in een ander land Dan vierden ze een week lang vakantie Met hun achten hadden ze een prima tijd al paardrijdend poserend voor nieuwe staatsieportretten stijldansend bar-becueeumlnd en hun stambomen vergelijkend allemaal prettige dingen kortom waar ze thuis onder het regeren te weinig aan toekwamen Ondertussen vertelden ze elkaar waar ze zoal mee bezig waren Samen maakten ze nieuwe plannen en als ze het ergens niet over eens waren dan praatten ze het uit Dat systeem beviel goed de acht koninkrijken hadden zelden ruzie laat staan oorlogLudibundus genoot van zulke vakanties Hij

kreeg alweer zin En om het nog mooier te maken die zomer zou de Conferentie van Gekroonde Hoofden plaatsvinden in Androm-mieuml-Stad de hoofdstad van zijn rijkVoor die bijzondere gelegenheid had hij een speciaal gebouw laten ontwerpen een zil-verpaarse glazen bol in de vorm van een museum om al zijn postzegels tentoon te stel-len De bouw was nog in volle gang Nu al zag het museum er prachtig uit Maar zou er nog wel iemand naar postzegels willen kijken Ze zouden vast alleen maar praten over de nieuwe straalmasten En hij Ludibundus had er nog geen Iedereen zou hem uitlachen Dat mocht niet gebeurenldquoIk wil ook een straalmast Viperinusrdquo hijgde hijldquoHeel verstandig majesteit ik had niet anders verwacht van u Aan wat voor ontwerp denkt urdquoldquoDaar zeg je zowat Wat voor mast zal ik eens nemen Een ronde of een vierkante vind ik zo saaiIk wil een mast in de vorm van eenhellip boom Ja dat is het Mijn lievelingsboom een enorme palm met bladeren die alle kanten op stralen Kan dat ViperinusrdquoDe raadsman knikte ldquoNatuurlijk als u dat wenstrdquoldquoMooi En danhellip hoe hoog zei je ook weer dat die mast van koningin Superba was Honderd-vijftig meterrdquoldquoDat is juist majesteitrdquoldquoDan wil ik mijn palmboommast honderd-tachtig meter hoog hebben Kan iedereen in Andrommieuml mij dan horenrdquoldquoZeker sire Honderdtachtig meter is ruim vol-doende dat heb ik al laten berekenen door uw hofwetenschapper Uw boodschappen zullen te horen zijn tot diep in het Grijze Woud en tot boven op de Zuidelijke Bergen We hebben alleen een klein probleem Juist vanochtend ontving ik een e-mail met de boodschap dat uw waarde collega koning Schismus een mast van tweehonderd meter hoog bouwtrdquoldquoSchismus van Solipsieuml Hij weer Ik had het ook wel kunnen raden Altijd dezelfde Vorig jaar stak hij ons nog de ogen uit met zijn staat-siekoets Met ingebouwde bar open haard opvouwbare fluwelen ligbanken en een com-pleet zigeunerorkest op het dak Hoe kom je erop En nu dit weer Viperinus ik wil een palmboommast van tweehonderdvijftig meterrdquo

PURECHILD 4 | 2017-59

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 ldquoZoals u wenst hoogheidrdquo De raadsman boog

diep ldquoIk zal de heer Stokhouder subiet een plan laten maken Hij heeft al veel ervaring met de nieuwe straaltechniek ziet urdquoldquoStokhouder Hij ook al Wat gebeurt hier toch allemaalrdquoldquoHoogheid maakt u zich daar maar niet druk over U mag van geluk spreken dat zich hier in de stad zorsquon deskundig bouwbedrijf bevindtrdquoDe koning knikte Mijnheer Stokhouder was zoals iedereen wist een uitstekende archi-tect eacuten aannemer Zijn firma leverde picobello bouwwerk Ludibundus hoefde zich nergens zorgen over te maken dus wenste hij zijn advi-seur succes Met een gerust hart wijdde hij zich weer aan zijn zegels

Al die middag keerde Viperinus terug Hij ont-rolde een meterslange werktekening De ogen van de vorst gleden over de afbeelding hele-maal tot aan de top Drommels wat een mast Te bouwen van massief groenglanzend eiken-hout bekroond door een rozet van enorme palmbladeren de punt van ieder blad versierd met een flonkerende smaragd ter grootte van een struisvogeleildquoJa zo wil ik hetrdquo zei Ludibundus ldquoWat gaat me dat kostenrdquoldquoSlechts zeventien miljoen daalders hoogheid alles inbegrepen Mijnheer Stokhouder garan-deert u binnen het half jaar de mooiste en grootste straalmast van heel ons continentrdquoldquoEen half jaar Maar de Conferentie begint over drie maanden alrdquoldquoDaar zegt u zowat Daar had ik even niet aan gedacht Weet u wat majesteit ik zal de heer Stokhouder subiet even bellen of het niet wat sneller kan Mag ikrdquoHij stak zijn hand uit naar de vergulde telefoon op het bijzettafeltje De koning knikte ongedul-dig Gelukkig nam de bekende aannemende architect direct op Viperinus legde hem het probleem uit Mijnheer Stokhouder sprak onmiddellijk ldquoO dat komt wel goed voor maar drie miljoen daalders meer Ik neem vijftig extra arbeiders in dienst en huur een turbo-graafma-chine in Luminosieuml voor de fundamenten Toe-vallig hoorde ik net dat koning Orgilloso zorsquon machine over heeft nu zijn straalmast af isrdquoldquoWatrdquo veerde Ludibundus op ldquoMaar als ik die graafmachine van Orgilloso huur snapt hij toch meteen dat ik oacuteoacutek een straalmast wil Dan is het geen verrassing meerrdquo

ldquoWelnee sire We vertellen hem gewoon dat u een speciaal gebouw aan het maken bent voor de Conferentie Zo is het toch ook Die machine komt trouwens ook uitstekend van pas bij de bouw van uw museumrdquoldquoIs dat zordquo vroeg de koning blij ldquoDan vind ik het prima Viperinus hebben we nog twintig miljoen daalders in kasrdquoldquoO zeker sire met gemak De oogst is over-vloedig geweest en de economie draait als een tierelier Bovendien zullen er talloze extra bezoekers naar onze hoofdstad komen van-wege de Conferentie en de feesten eromheen Al die mensen willen natuurlijk lekker eten en drinken goed slapen rijtoeren maken en mooie souvenirs kopen U zult zien dat zij veel geld uitgeven gemiddeld meer dan duizend daalders per persoon heb ik laten berekenen En dan hebben we het nog niet eens overrdquoLudibundus hoorde die uitleg maar half want hij zat met zijn ogen dicht Hij zag het helemaal voor zich drommen bezoekers op het plein voor zijn paleis vol bewondering diep onder de indruk van de machtige palmstraalmastGlimlachend opende hij de la van zijn postze-geltafel haalde een chequeboek en een kroon-tjespen voor de dag en schreef een cheque uit ter waarde van twintig miljoen Andrommische daalders Met een zwierige handtekening bevestigde hij zijn nieuwste aankoopldquoAlsjeblieft Viperinus Veel succes met het bouwen Ik kom elke dag wel even kijkenrdquoDe raadsheer boog diep ldquoMajesteit u zult zeer tevreden zijn over uw palmstraalmastrdquoGeruisloos sloot hij de deur achter zich want de koning was alweer verdiept in zijn postzegels

Een week later het was super lenteweer lagen prinses Fortia en haar vriendje Mascu-lus te zonnen in de paleistuin Sinds ze elkaar hadden gevonden onderweg naar de Tover-pinksterbloem waren ze heel vaak samen Ludibundus mocht de herdersjongen graag Hij zag Mas zon beetje als de zoon die hij zelf nooit had gekregen omdat zijn geliefde vrouw koningin Regalia helaas zo ziekelijk was en zo jong gestorven Gelukkig had ze voacuteoacuter haar ziekte een kerngezond kind gebaard en wat voor een De koning schudde zijn hoofd wel eens als zijn dochter weer bezig was maar gaf evengoed veel om haar Het maakte hem blij dat ze het zo goed kon vinden met Mas

60-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017Daarom had hij de jongen uitgenodigd in het

paleis te komen wonen Mas wilde graag maar alleen als zijn ouders en broertje mee mochten komen Nou dat kon geregeld worden Het trof dat de oude herderin van de koninklijke schaapskooi juist met pensioen wilde dus er was genoeg te doen voor de ouders van Mas Zij bewoonden een knus tuinhuis naast de schaapskooi Mas en zijn broertje hadden elk een ruime kamer in het paleis die ze zelf hadden ingericht Ze bezochten de school drie gangen vijf hoeken en een binnentuin verderop het RRC Robijnen Ramskop Col-lege speciaal voor kinderen van hofdames koetsiers poortwachters ministers en ander paleisvolk Dat beviel hun wel en ze leerden allemaal veel van elkaar

Mas en Fortia gingen graag naar school want net als alle kinderen in Andrommieuml mochten ze zelf kiezen wat ze wilden leren Hoewel dat klopte niet precies Fortia was natuurlijk wel de prinses dus zij kreeg een middag per week extra les in Koninklijke Vakken zoals daar waren Wuiven Wetten Ondertekenen en Hogere Adelkunde Ze was bepaald niet dol op die priveacutelessen Verder vond ze school heel leuk net als Mas Maar nog liever dan leren gingen ze op avontuur in de natuur Niemand die hen stoorde op hun geheime zwemplekje onderaan een helling in de verste hoek van de paleistuin waar de bergen begonnen Er was een rots waar je super vanaf kon duiken diep in een meer in een dicht bos Wie netjes op de paadjes bleef zou dat meer nooit vinden zo dicht groeiden de bomen er omheen Maar de prinses struinde graag buiten de paadjes Jaren geleden had ze de duikrots al ontdekt en ook de manier om er ongezien te komen

Maar op eacuteeacuten plek kon je makkelijk het water in bij een klein grasveldje onderaan een beek Verder waren de hellingen van het meer te steil en te glibberig Je moest een eind omlaag kruipen langs die beek onder een rots door kronkelend en dan onder een warboel van lage takken en takjes die steeds in je kleren bleven haken als je niet laag genoeg kroop Zelfs midden op de dag was het een donker pad meer een tunnel van takken zo vlak stonden de struiken op elkaar het stonk en er kropen glibberbeestjes over je heen Maar danhellipDat zwemplekje zou je nooit vergeten

Fortia en Mas lagen bij te komen van hun wed-strijdje Tien keer achter elkaar waren ze van de rots gedoken het meer overgezwommen en op hun rug teruggegaan Precies tegelijk hadden ze de kant aangetikt nogal buiten adem maar dolblij Ze waren even sterk dat vonden ze grappig Soezend rekten ze zich uit op hun strandje van geurig bloeiend gras in de middagzon en bij de monding van de beek Ook de beukenboom die het strandje beschutte stond in bloei Een lekker briesje deed zijn blaadjes ritselen Twee vlindertjes dwarrelden over Fortia lag lui op haar buik Net toen Mas haar met een grasje onder haar tenen wou kietelen klonk er in de verte een enorm gedreunldquoWat was DATrdquo schrok hijldquoGeen idee Laten we gaan kijkenrdquoZe schoten in hun kleren kropen terug omhoog langs de beek onder de takken-warboel en de rots door en sprongen op hun crossfietsen In de verte daverde het nog steeds Ze sjeesden de heuvels opzij van het meer op en af kriskras over een slingerpaadje Dat was de kortste weg naar huis dwars door het paleisbos Fortia hield van fietsen Paard-rijden vond ze nog leuker maar daarvoor was dit paadje te smal en steil Mas was ook gek op fietsen en zeker op crossen Als herder had hij dat nooit gekund zijn ouders konden geen crossfiets betalen Nu wilde hij niet anders meer op zwemmen na danZe scheurden de groentetuin in Het geraas klonk steeds harderBehendig bijna in volle vaart namen ze de bocht om het rosarium heen Een bocht verder die rond de Zuidpoorttoren kregen ze het grote plein voor het paleis in zicht Met pie-pende remmen kwamen ze tot stilstand vlak voor een griezelig gat in de grond Heel veel marme-ren tegels waren losgewrikt en opgestapeld rond dat gat Een knoe-perd van een graafmachine maakte het gat steeds kolos-saler Verder kwam er juist een

PURECHILD 4 | 2017-61

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 vrachtwagen volgeladen met eiken balken

aangeredenFortia en Mas zetten hun fietsen op de stan-daard en stapten op de baas van de gravers af een dikkerd in een overall en met een witte helmldquoWat gebeurt hierrdquo brulde de prinsesldquoDit is niks voor kinderen Maak dat je wegkomtrdquoZe keek zo dreigend dat de man verbleekte Hij hakkelde ldquoSorry hoogheid uhellip u bent de prinses Nu zie ik het pas Ik had u niet meteen herkend met losse haren op zon fiets enhellip Mijn excuses hoogheidrdquoldquoAllemaal goedrdquo zei Fortia ongeduldig ldquoWat DOEN jullie nourdquoldquoWij bouwen een palmstraalmastrdquoldquoEen waacutetrdquoldquoEen straalmast in de vorm van een palm-boomrdquo zei de opzichter trots ldquovan wel twee-honderdvijftig meter hoogrdquoMasculus keek stomverbaasd steil omhoog ldquoWaar is dat goed voorrdquoldquoDan kan voortaan iedereen in Andrommieuml de boodschappen van de koning veel beter horenrdquoldquoHegrave Met zorsquon idioot hoge mast Daar snap ik niks vanrdquoDe prinses wees op haar voorhoofd De opzichter verbleekte weer een beetje Voor-zichtig vroeg hijldquoHeeft uw vader u dan niets verteld over dit projectrdquoldquoNee Ik zie hem nooit meer hij is de hele tijd maar bezig met die stomme postzegelsrdquoldquoAh ik begrijp hetrdquo De graafbaas knikte erg beleefd ldquoJuist ja Wel hoogheid een straalmast dient om de boodschappen van uw vader in een speciale trilling om te zetten die dan over het hele land heen wordt uitgestraald Dan kan iedereen ze horenrdquoldquoWat Maar dat maakt toch een enorme herrierdquoldquoNee nee zeker niet Dat is het mooie van de straaltechniek je kunt de berichten alleen horen als je een speciaal ontvangtoestelletje hebtrdquoldquoOh Een soort telefoon dusrdquoldquoInderdaad maar dit systeem is veel moderner Je hebt namelijk geen telefoonkabels meer nodig De trilling gaat gewoon door de lucht Daarom is de straalmast ook zo hoogrdquoMasculus zei opgewonden ldquoWow dat klinkt te

gekrdquoldquoZeker jongeheer U zult zien op midzomer bij de Conferentie van Gekroonde Hoofden zal iedereen zijn ogen uitkijkenrdquoldquoGaat het daacuteaacuteromrdquo De prinses trok een gezicht van ldquoOjee daar gaacuteaacuten we weerrdquo Ze pakte Mas bij zijn arm ldquoKom mee ik ga nuacute aan mijn vader vragen waar dit op slaatrdquoldquoMaar het is een prachtig systeem hoogheidrdquo probeerde de opzichter nog ldquoU zult zienhelliprdquoldquoZal best maar ik geloof er niks van Wat is er mis met onze telefoons En met de boodschappersrdquoldquoNiets hoogheid maar dit systeem is gewoon moderner enhellip veel goedkoperrdquoldquoOh ja Wat kost deze stomme mast danrdquoldquoMaar twintig miljoen daaldersrdquoldquoTwintig miljoen Zijn jullie helemaal gek gewordenrdquoldquoAllerminst hoogheid Weet u wel hoe duur het is om overal telefoonpalen neer te zetten Dat kaacuten helemaal niet En weet u wel wat al die boodschappers kostenrdquoldquoGeen idee maar dat maakt niet uit Dadelijk zijn alle boodschappers en telefoonpalenbou-wers hun baan kwijt omdat er eacuteeacuten zorsquon idiote mast komt En daar moet ik dan de hele dag tegenaan kijken vanuit mijn raamrdquoldquoU bent anders niet zoacute vaak op uw kamer hoogheid naar men zegtrdquo De graafbaas deed zijn best op een glimlach ldquoEn trouwens het wordt een pracht van een palmboom hoor De lievelingsboom van uw vader de majesteit Van massief eiken bekroond door een rozet van acht bladeren versierd met smaragden Wer-kelijk heelhelliprdquoMaar Fortia luisterde niet meer Ze trok haar vriendje mee ldquoKom oprdquoZe renden het paleis in en

Volgende keer deel deel 2 van Prinses Fortia en de Palmstraalmast

Vreemde vibraties door de audifox

Tekening Rudy VandammeTekst Hein van Elteren

httpbo-en-de-babesnlreeds-verschenen

62-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017 Oproep tekenwedstrijd

Hein Van Elteren

Teken jij graag en goed Vind je dit verhaal leuk Heb je tijd en zin om het volgende avontuur Prinses Fortia en

de palmstraalmast te illustreren Als je nu drie keer JA hebt gezegd stuur je een mailtje naar heinsterhetnetnl Je kunt iets vertellen over jezelf je ervaring

met illustreren en wat je van Prinses Fortia en de Toverpinkster-bloem vindt maar dat hoeft niet Alleen je naam is ook genoeg om het spannend te houden De eerste vijf inzenders krijgen de tekst van Prinses Fortia en

de palmstraalmast digitaal toegestuurd zo spoedig mogelijk en in goed vertrouwen Ben jij eacuteeacuten van die 5 Gefeliciteerd jij gaat door naar de volgende ronde Je leest het verhaal en maakt net zoveel illustraties als jij leuk vindt

je mag zelf kiezen bij welke scegravene(s) Ook ben je vrij in de keuze van je kleuren stijl en materialen Je

kunt hierbij ook denken aan schilderijen fotomontages colla-ges mits digitaal goed weer te geven

==gt Hou er wel rekening mee dat je werk in Pure Child gepubliceerd kan worden en mogelijk later in een boek Je inzending moet uiterlijk op 17 juni 2017 binnen zijn bij heinsterhetnetnl Hij kiest welke illustraties het beste bij het

verhaal passen Deze verschijnen in Pure Child met eervolle vermelding van de artiest(en) Springt JOUW kunst eruit

Dan krijg je een uitnodiging om samen met Hein Fortia en Mas verder op avontuur te laten

gaan elke twee maanden een afle- vering in Pure Child Op wat langere termijn kunnen de

avonturen ook op papier verschijnen Het doel een eigenzinnig modern sprookjesboek met diepere bodems en veel humor

wwwheartbrainacademycomhangout

WWWHEARTBRAINACADEMYCOMHANGOUT

INFOCRYSTALFOUNTAINBE

64-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Mogen zijn wie je bent dat is geluk

De klokkenluidersfunctie van kinderen met labels als spiegel voor onze samenleving

~ Mogen zijn wie je bent dat is geluk is het sterk autobiografische verhaal van een moeder op zoek naar oplossingen voor een grote groep sensitieve kinderen Kinderen die onnodig en vaak foutief gelabeld worden en uitsluiting of afkeuring ervaren waardoor hun de ware identiteit ontzegd wordt ~

De auteur Ingrid Verkuil werkte jarenlang in het reguliere onderwijs tot ze besliste om eruit te stappen om het onderwijsveld ouders en hulpverleners bewust te maken van wat kinderen die anders zijn dan de norm nodig hebben

Aan de hand van uitgebreid grondig onderzoek en persoonlijke verhalen toont ze aan dat kinderen die zich anders ontwikkelen maar al te snel in hokjes worden geplaatst waardoor er hoe langer hoe meer thuiszitters zijn Deze spiegelen ons echter dat er iets mis is met ons onderwijs want te veel kinderen vallen in het onderwijs uit de boot omdat het referentieka-der waaraan ze moeten voldoen te strak is en ze er niet in passen

Alle kinderen zijn gelijkwaardig maar niet gelijk Ze hebben ieder hun eigen kwaliteiten en capaciteiten maar er is in het klassieke onderwijs een tekort aan flexibiliteit voor de spe-cifieke onderwijsbehoeften Sommige kinderen worden weleens gezien als storend terwijl ze vaak hoog gevoelig zijn en vol talenten zitten die in het klassieke systeem niet ten volle kunnen worden ontwikkeld Meer maatwerk is de oplossing

Dit boek geeft op zeer uitgebreide en overzichtelijk wijze de verschillende (bestaande) mogelijkheden voor gepersonaliseerd leren voor kinderen die niet in het klassieke onderwijs thuishoren De lezer krijgt hierbij enorm veel praktische informatie En voor wie nog meer wil weten over dit boeiende onderwerp kan de uitgebreide literatuurlijst achteraan consulteren Voor mij is dit boek zonder enige twijfel vier sterren waard

Vier sterren op vier

Triene-Mie Le Comptewwwtrienelecomptecom

Voor wie Voor ouders hulpverleners pedagogen psychologen psychiaters leraren beleidsmakers (talent)begeleiders en andere mensen die met sensitieve kinderen en jongeren te maken hebben die MOOI ANDERS zijn en zonder oordeel vanuit het hart naar deze doelgroep eacuten zichzelf willen te kijken

Auteur Ingrid Verkuil - Uitgeverij Berlinbooks - ISBN 978-94-92179-63-0

BOEK in de kijker

PURECHILD 4 | 2017-65

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Het land van de grote woordfabriekAuteur Agnegraves de Lestrade Illustrator Valeria Docampo

Mini-geschenkeditie van het gelijkna-mige prentenboek Ideaal geschenk voor geliefdenIn het land van de grote woordfabriek kosten woorden handenvol geld De mensen zijn er dan ook zuinig mee Op sommige dagen dwarrelen er woorden door de lucht Florian heeft er drie gevangen met zijn vlindernetje Die woorden zal hij tegen Siebelle zeggen Maar rijke Oskar probeert Siebelle in te palmen met een mond vol dure woorden Wat zal Siebelle van Florians woorden vinden

Het grote NIET-opruimboekAuteur Dirk Nielandt Illustrator Marjolein Pottie

Hilarisch zelfhulpboek voor sloddervossen en opruimfansLeuk als geschenk of voor jezelf

Heb je een hekel aan opruimen Dan is dit het perfecte zelfhulpboek voor jou

Dit boek leert je verschillende doeltreffende technieken om je ouders om de tuin te leiden zodat je niet hoeft op te ruimen Het is ook een ideaal geschenk voor ouders die graag willen dat hun kinderen hun kamer opruimen ze leren alle trucjes te doorzien

httpswwwyoutubecomwatchv=sskZds25IAY

BOEK voor kinderen

httpwwweenhoornbenlgeschenkeditie-het-land-van-de-grote-woordfabriekhtml

httpwwweenhoornbenlhet-grote-niet-opruimboekhtml

66-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017 BOEKen voor ouders

Happy kids Heerlijke echte kinderdingen voor elke week van het jaar

Veel vakantievreugde zalige gezinsweekends of funny feestjes Het hele jaar door zijn er tal van momenten waarop je samen met je kinderen kan genieten van al het moois dat het leven te bieden heeft met de tablet of televisie ver uit de buurt In dit kalenderboek met meer dan 100 gratis of betaal-bare uittips krijg je heel wat inspiratie om de leukste plekjes van Belgieuml (en Nederland) te ontdekken en pluk je er door-heen het hele jaar leuke duurzame en goedkope DIY-tips for kids uit voor elke gelegenheid In Happy Kids verzamelt jour-naliste en mamablogster Lobke Gielkens massarsquos originele en goedkope ideetjes om het hele jaar door creatief aan de slag of op stap te gaan samen met je kinderen Een handige en vrolijke doe-gids waar niet alleen kinderen maar ook hun ma-marsquos en paparsquos gelukkig van worden

SmoeltjesSchrift Sluit elke dag af met een smileAuteur Josina Intrabartolo

Hoe was je dag ) of rsquo( Vanaf nu kun je het elke dag op-schrijven in je eigen SmoeltjesSchrift Het SmoeltjesSchrift is een soort invul-dagboek waarin kinderen kwijt kunnen hoe hun dag is geweest Het is vaak heerlijk om op zorsquon manier de dag van je lsquoaf te schrijvenrsquo Wat het SmoeltjesSchrift ex-tra bijzonder maakt zijn de korte teksten die op bijna elke dagboekpagina zijn te vinden Ze zijn speciaal bedoeld voor kinderen (en tieners) die een steuntje in de rug kunnen geb-ruiken vanwege hun onzekerheid gevoeligheid faalangst of gepieker Het SmoeltjesSchrift biedt hen begrip en uitleg tips en inspiratie op luchtige toon en verpakt in een speelse vormgeving Want iedereen verdient een smile op zijn gezicht Voor ouders die samen met hun kind de dag overlopen en Voor kinderen vanaf ongeveer 9 jaar

Bestellen bij wwwbolcomnlpsmoeltjesschrift-1

wwwb-one-coachingbe

httpb-one-coachingbeb-one-dol-fijnreis

D Betrouwbare informatie over gezond- heid en welzijn voor jouw kind en gezin

D Workshops kookdemorsquos lezingen en actieve work-out sessies

D Ontdek de gezondheidspas voor gratis tests en consultaties

gezin

Workshops kookdemorsquos lezingen en actieve work-out sessies

Ontdek de gezondheidspas voor gratis tests en consultaties

4-5112017Brussels Expo

Uw inspiratie voor een gezonde levensstijl 50 korting voor de lezers van Pure Food Children code GS17PFC

Kids-gezond-heidspleinKinderyoga

Kinder-mindfulness

Knu el-turnen

Gezondheidssalon_ADV_A4_okindd 1 100217 1447

httpwwwgezondheidssalonbe

PURE CHILD OP RADIOVanaf nu kunnen jullie luisteren naar interviews met onze

PURE CHILD coach schrijvers

Jullie lezers kunnen vragen die opkomen bij het lezen vanonze artikels aan onze coaches stellen Stuur deze op naar infopurechildbe

Wij nodigen eacuteeacuten van onze coaches uit en stellen deze vragenBij de rechtstreekse uitzending die gemeld zal worden via onze facebookgroep PURE CHILDzullen jullie de mogelijkheid hebben om via chat reacties hierop te geven

Luister alvast naar onze eerste extra lange uitzending met Yves Boone

Radio linkhttpwwwtvnrnlpurechild-interview-met-kinder-tolk-yves-boone

DIT zijn onze coaches

PURECHILD

Abonneer u kosteloos op de digitale versie via onze website

WWWPURECHILDBE

Digitaal magazine Wat een integrale opvoedkundige visie op het kind promoot

Netwerk Van mensen die op een natuurlijke en holistische manier met kinderen werken

Filosofie Het benaderen van kinderen met een open geest

Praktijk Ouders en opvoeders handvaten geven om deze visie in de praktijk te brengen

Samenwerken Spreekt ons gedachtengoed u aan Kijk voor de diverse mogelijkheden op onze website wwwpurechildbe Voor contact infopurechildbe

wwwpurechildbe

infopurechildbe

WWWPURECHILDBE

Katlien Bridoux Briony Vanden Bussche Eva Strom Yves Boone Danieumllla SlootsLeo Bromans Martine Prenen Hein Van Elteren Charlotte Bosteels Jurgen Bex Rudy Van damme Diane Peeters

Contactinfopurechildbe

Wil je dit boek ook graag in je boekenkastStuur een mail naarinfopurechildbe

Kijk ophttpswwwyoutubecomwatchv=iDpaZLxv2Ss

Magdalena TrochDanieumllla Sloots

httpswwwfacebookcomPureChildDutch

Neem ook een kijkje opPURE FOOD FOR CHILDRENhttpswwwfacebookcomgroups135512829829146

PURE CHILDLIKE ONS OP FACEBOOK

wwwpurechildbeinfopurechildbe

Page 8: PURE › magazine › purechild_201704.pdf · Aromareflexologie door Annemie Vandersanden & Edith Gijsbrechts 10.35 – 11.15 Kathlien Bridoux Wat je kan doen, voor en tijdens de

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Pure

Chi

ld n

ovem

ber 2

016

8-PURECHILD 4 | 2016

OPVOEDENbegint voor de zwangerschap

Stille communicatie met je baby in de buik

Wat ervaart je baby in de buikWe weten ondertussen al wel dat chemische stoffen nicotinealcohol of andere drugs het kind erg kunnen schaden Maar ook ergenissen spanningen stress woede groot verdriet eetstoornissen zorgen over teveel kilorsquos worden opgeslagen in het celgeheugen van het kindIs het kind gewenst Hoe is de relatie tussen de ouders Ervaart de moeder veel stress

PURECHILD 4 | 2017-9

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 T ot voor kort geloofde men dat

kleine babyrsquos niets voelden en zich hier zeker niets van zouden herinneren laat staan dat een foetus zich iets zou herinneren

Herinneren betekent her-inneren innerlijk maken opslaan dus Nu is het zo dat je herin-neringen niet worden opgeslaan in je herse-nen maar in je cellen Bruce Lipton toonde dit de voorbije jaren aan en sprak ons over celgeheugen Dit wil zeggen dat het embryo vanaf de eerste celdeling herinningen opslaat

Het bewustzijn is aanwezig

Niet elke herinnering is bewust vele herin-neringen zijn onbewust aanwezig ze worden opgeslaan in ons onderbewustzijn Maar het bewustzijn (vanaf de conceptie) is aanwe-zig eacuten de herinnering wordt opgeslaan in je cellen Dit maakt dat elke ervaring die een zwangere moeder doormaakt mee beleefd wordt door haar ongeboren kindje en invloed heeft op diens ontwikkeling

Negen maanden fundament

Slecht eacuteeacutenmaal in je leven wordt alles opge-bouwd en dit gebeurt de eerste maanden van de zwangerschap nadien zal de baby enkel nog groeien en bijkomen Gedurende deze negen maanden in de buik wordt het lichaampje gevormd maar ook de psycho-logische blauwdruk De toon van zijn psy-chologie wordt gezet door de ervaringen in de baarmoeder De prenatale periode is de fundering voor het postnatale leven Met een stevige fundering kan het kind na de geboorte een stevig huis beginnen bouwen Wanneer op de harde schijf van het kind eenmaal optimisme is opgeslagen dan zal er later heel wat negativiteit voor nodig zijn om deze positieve innerlijke houding weer onge-daan te maken Daarom is het zo belangrijk om het ongeboren kind zoveel mogelijk posi-tief te omhullen Als een aanstaande moeder goed voor zichzelf zorgt komt dit ook het ongeboren kind ten goede

Kan de baby mij horen

Onderzoek bewees dat het ongeboren kind zelfs reageert op de gedachte die de moeder

heeft De baby van een moeder die zin heeft in een sigaret ervaart stress meetbaar onder de vorm van een verhoogde hartslag aangezien hij ondertussen geleerd heeft dat hij toxische invloeden zal ondergaan wan-neer zij daadwerkelijk een sigaret zal roken

De eicel die bevrucht zal worden begint zich te ontwikkelen al voor de laatste ovulatie Hoe de moeder zich voelt wat zij mee-maakt is van invloed op de reis en ontwik-keling van de eicel De manier waarop de conceptie verloopt heeft invloed net zoals de indrukken die de moeder opdoet tijdens de zwangerschap De foetus baadt in haar vruchtwater dat geurt naar haar blijschap vertrouwen irritaties of zorgen Het is niet voor niets dat in culturen met oude geves-tigde en overgeleverde waarden geopperd wordt dat zwangere vrouwen zich enkel met het mooiste zouden mogen voeden en zij extra beschermd en afgeschermd worden van prikkels Want de moeder stuurt als het ware postkaarten van haar (=degrave) wereld naar de foetus[2] die zich zo voorbereidt op het leven dat hem te wachten staat[3]

Wij leven helaas niet in een maatschappij waarin we ons met gemak kunnen afscher-men van de prikkels uit de buitenwereld Wat jij wel kan doen is bewust mooie ervaringen aanreiken en communiceren met je babytje

Babyrsquos zien de omgeving van de baar-moeder als de afspiegeling van de latere wereld waarin zij gaan leven

Wetenschapsjournalist Annie Murphy Paul en schrijfster van het boek lsquoOriginsrsquo verwoordthet als volgt ldquoHet moederlijf stuurt lsquobiolo-gische ansichtkaarten van de buitenwereldrsquo naar het ongeboren kindrdquo We beginnen te leren over onze omgeving onze wereld ruim voor we die wereld binnenkomenrdquo De foetus bereidt zich voor om het leven buiten de baarmoeder aan de hand van de ervaringen ndash de postkaarten die het te zien krijgt ndash die de moeder meemaakt wanneer zij zwanger is Wanneer de moeder honger lijdt zal de foetus onthouden dat voedsel geham-sterd moet worden Wanneer er veel ruzie gemaakt wordt dan zal de baby dit als voor-beeld van hoe er gecommuniceerd wordt

10-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017zien Wanneer een koppel regelmatig bewust

contact maakt met de buik en het babytje dankbaar is om dit kindje te mogen ontvan-gen zal het kindje gemakkelijker zijn plek in de wereld vinden

Even kijken wat dit concreet betekent

Alle energie van de zwangere vrouw gaat naar het lichaampje in wording Het enige wat de zwangere vrouw zou moeten doen is zwanger zijn Jammer genoeg denkt onze prestatiegerichte maatschappij hier anders over Een zwangere moeder die elke dag in de file staat nachtshiften draait gepest wordt op het werk Of elke avond drama-soaps kijkt spannende thrillers en detectiveseries volgt Wat doet dit met haar kindje Op welke wereld zal het kindje zich voorbereiden

Een gelukkige ontspannen moeder zal een baby hebben waarbij de frontale cortex meer ontwikkeld is Bij een ongelukkige gestres-seerde en niet-ondersteunde moeder zien we dat de baby meer de achterste delen van de hersenen ontwikkelt het reptie-lenbrein dat instaat voor onze vecht- en vluchtreacties

De baby leert nu alles over de wereld waar hij in terecht zal komen en ook hoe jij omgaat met wat je meemaakt Hoe jij omgaat met conflicten hoe je reageert op uitdagende situaties je angsten neiging tot reageren of

terugtrekken Ga je op zoek naar inzicht wat elke ervaring jou brengt Jij bent het voorbeeld van hoe je omgaat met de ervaringen die het leven je schenkt Elk leven heeft zijn uitdagingen Je hoeft jezelf dus niet op te sluiten in het paradijs Jouw manier van bewust omgaan met wat het leven je biedt en je contact met de baby zijn de beste voorbereiding op deze wereld die je hemhaar kan bieden Dit is misschien zelfs nog meer van belang net als de com-municatie met je babytje Je ongeboren kindje verlangt dat jij met hem praat vertelt uitlegt wat er gebeurt Wanneer je iets mee-maakt of voelt praat hierover met je kindje maak de band nu al Dat maakt het verschil tussen onderhevig en overgeleverd mee beleven wat de moeder beleeft of samen een team zijn

Als ouder heb jij dus een reuze-potentieel aan co-creatie

Recent onderzoek toonde aan dat wanneer ouders liedjes voor hun ongeboren kindje gezongen hadden tijdens de zwangerschap deze babyrsquos nadien minder huilden Hiermee toont men aan dat contact maken met je babytje ook al is die nog niet geboren een positief effect heeft om de hechting het vei-ligheidgevoel en de rust van je kindje

Hoe gelukkiger jij bent hoe gelukkiger het kind

PURECHILD 4 | 2017-11

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Kathlien Bridoux - wwwInnatabeKathlien Bridoux begeleidt koppels van kinderwens tot ouderschap tijdens de zwanger-schap en de opvoeding Ze is gepassioneerd door prenatale psychologie en hoe ouders en kinderen elkaars leermeesters zijn Ze vertrok met het verlangen om iets te betekenen voor de kinderen die in deze tijd geboren te worden Dit doet ze door moeders en vaders te inspireren vanaf de periode van de bevruchting door ze te ondersteunen tijdens de zwangerschap en inzicht te bieden tijdens het opgroeien van hun kinderen

Ze is doula (geboortecoach) en werkt met bodywork en cranio-sacrale therapie Ze geeft les in de Puur Kind opleiding geeft regelmatig lezingen en begeleidt creatieve ouder-kind activiteiten Kathlien is ook moeder van een zoontje geboren in 2012 Meer info op innatabe en puurkindbe

Kijk naar mooie afbeeldingen van natuurlandschappenbloemen

Luister naar mooie rustige muziekVolg een cursus waterrelaxatie voor zwangere koppel Laat je heerlijk dragen door je partner en ervaar net zoals je baby hoe het is om gewiegd te worden in het water

Maak wandelingen in de natuur

Ga zingen dansen muziek spelen

Doe iets met je creatieve expres-sie (schilderen boetseren tekenen breien) De zwangerschap is een fan-tastische periode om creatief te zijn

Communiceer aan de foetus wat je hem toewenst Gebruikt je beelden-kracht en visualiseer je kindje als een gezond en gelukkig wezentje Zie hoe elk orgaan perfect gevormd is hoe elk lichaamsdeel er perfect uitziet Je kan hiervoor een anatomieboek gebruiken of gewoon visualiseren

Wens hem hierbij de waarden toe die hem kunnen helpen een gelukkig mens te worden Dit kan zijn wees dankbaar voor dit leven wees vrolijk gebruik je wilkracht blijf altijd de positieve kant ook zien geniet van de eenvoud blijf verbonden met de natuur Het zijn zaadjes van bewustzijn die je plant in zijnhaar cellen (Het stimuleert ook

jezelf deze voor te leven -) )

Teken dans boetseer zing schilder samen met je ongeboren kind Dit kan zowel de vader als de moeder doen Jij maakt een deel en stemt je daarna af op het kind en laat het kind door jou schil-derenboetserendansentekenenzingen Zo ontstaat er een mooie communicatie

Stem je af op de baby in je buik Voel zijnhaar ware wezen en zing zijnjaar naam Herhaal dit lied doorheen de hele zwangerschap tijdens de geboorte en nadien Zijnhaar welkomslied

Vertel je baby wat je voelt stel hem gerust voel de schoonheid en omhulling van jullie samenzijn Wanneer je je niet prettig voelt laat hem weten dat het niet aan hem ligt en dat het goed komt

Wanneer je je zorgen maakt over je moederschap de gezondheid van de baby of de bevalling maak evenveel tijd vrij om het positieve beeld te creeumleren van een gezonde baby en een vlotte bevalling Gebruik de mentale kracht waarmee je je zorgen maakt in jouw voordeel door ze om te buigen naar een positief beeld

Wees voorzichtig met het lezen van spannende boeken of het kijken naar meeslepende dramarsquos of misdaadseries Het kind voelt elke emotie je voedt hem dus met spanning angst verdriet iexcl

Enkele tips

Zoek wat jou enthousiast maakt wat jou positief raakt en voedt jezelf hiermee je baby voelt luistert en kijkt mee Dit kan bijvoorbeeld zijn

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

bevat vitamines mineralen en andere essentieumlle voedingsstoffen

met maar liefst 10 mcg vitamine D3

met zoetstof uit Stevia (geen suikers of kunstmatige zoetstoffen)

kauwtabletje in de vorm van een olifantje

De meeste kindermultirsquos in de vorm van kauwtabletten bestaan voor een groot deel uit suiker sucralose fructose of as-

partaam om de smaak te verbeteren Elke Dag Junior is de eerste kauwtablet van Nederland die gezoet is met zoetstof

uit Stevia Elke Dag Junior blinkt uit in samenstelling dosering en opneembaarheid De kauwtablet in de vorm van een

olifantje bevat de meest natuurlijke en best opneembare vormen van vitamines mineralen en andere essentieumlle voe-

dingsstoffen En in doseringen die ertoe doen

Zo bevat Elke Dag Junior maar liefst 10 mcg vitamine D3 Dat betekent dat je niet ook nog eens druppeltjes hoeft te ge-

ven aan je kindje Vitamine D is onder andere nodig voor de normale groei en ontwikkeling van botten

Kijk voor meer informatie en om te bestellen op AllesVanVitalsnl of bel (+31) (0)20-8459006

puur en werkzaamwwwvitalsnl

Elke Dag JuniorHooggedoseerde en uitstekend opneembare kindermulti

AllesVanVitalsnl

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Martine Prenen is een bekendeVlaming en gezondheidscoach diezich inzet voor het behoudvan de gezondheid vanklein en grootDit voorjaar bracht Martinehet boek MENOPOWER uit

Als bewuste oudere moeder besloot zij een boek te schrijven waarin zij wilt aantonen dat wanneer je als oudere moeder leerkracht opvoeder grootmoeder de menopauze bij de vrouw geen nadeel hoeft te zijn Martine laat in haar boek zien hoe je in deze periode in het leven van een vrouw net kracht en energie kan vindenEnergie die je vaak nodig hebt wanneer je omringd bent door kinderen kleinkinderen

We leven in boeiende maar drukke tijden met veel nieuwe uitdagingen hoge verwachtingen en eindeloze prikkels in een gedigitaliseerde wereld Willen wij blijven meedraaien onder de druk van steeds meer presteren en consumeren Of horen we de roep om terug te gaan naar de basics en onszelf opnieuw te verbinden met onze innerlijke wijsheid De menopauze is een unieke tijd in het leven van een vrouw om haar diepe wijsheid en waarheid te ontdek-ken en te beginnen leven vanuit de ongelofelijke kracht van haar hart

Wij zetten eacuteeacuten thema uit haar boek in het licht op de volgende bladzijden

ldquoFULL FORCE IN DE MENOPAUZEldquo

Meer over Marine Prenen Zie alvast httpswwwyoutubecomwatchv=ZLlzi2oQJSc

Zie haar youtube kanaal httpmartineprenenbeblogyoutube

Website wwwmartineprenenbeInstagram wwwinstagramcommartine_prenenTwitter httpstwittercommartineprenenFB fanpage wwwfacebookcommartineprenenref=hl

16-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Is het opvoeden van kinderen altijd rozengeur en maneschijn Ieder-een zit tijdens de opvoeding van zijn kind(eren) wel eens met de handen in het haar Soms zeggen kinderen echt lsquohardersquo dingen tegen ons Ze zetten je voor voldongen feiten Plots sta je

daar dan met je mond vol tanden Als ouder opvoeder of leerkracht ben je daar soms erg door geraakt Kinderen doen dit uit liefde Dat kan zeer raar in de oren klinken maar probeer het eens op een andere manier te bekijken Soms moeten kinderen harde taal gebruiken om ons wakker te schudden Het blijft voor kinderen onbewust een hele

opgave Kinderen spiegelen ons Ze bren-gen wat wij in ons systeem hebben onder-drukt naar buiten Daarom is het ook steeds zo lastig als we ermee geconfronteerd worden

lsquoFck yoursquo brult een kleuter naar je terwijl hij of zij zijnhaar de middel-vinger opsteekt

Het zal je maar gebeuren Kleuters doen het meer dan je denkt zowel op school als thuis Als ouder en als leerkracht gaan we dan vaak uit ons dak lsquoWAT ZEG JE DAARrsquo brullen we in boosheid terug En het hek is

De harde taal van kinderenZe doen het uit liefde

PURECHILD 4 | 2017-17

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 van de dam Kinderen reproduceren wat

ze zien en leren We zijn hun voorbeeld Ze hebben zo hard geleerd om lsquobuitenrsquo zichzelf te gaan leven dat ze als een spons alles opzuigen Maar weten ze eigenlijk wel wat ze zeggen of doen Ik geloof in andere dingen Kinderen weten dat we tilt slaan en uit even-wicht geraken telkens ze dit of andere lastige woorden tegen ons gebruiken Zou dat eacuteeacuten van de redenen kunnen zijn dat een kind dit met ons doet Absoluut Want ze kennen ons beter dan dat wij onszelf kennen Ze voelen alles van ons aan Door wat ze doen en zeggen kunnen we die disbalans ook echt gaan voelen Iets wat al langer dan van-daag in ons aanwezig is

Uit balans

Alles in het leven is steeds op zoek naar evenwicht dus ook ons innerlijk systeem Als je uit balans leeft dan gebeurt er van alles in je buitenwereld om je dit te tonen en te laten voelen In eerste instantie gebeurt dit door je kinderen of de kinderen waarmee je werkt want zij kunnen dit haarfijn aanvoe-len en zullen je dat spiegelen Maar hebben we door dat ze dit doen om ons te helpen Of geloof jij ook nog steeds in lsquolastige kin-derenrsquo We raken eerder in een emotionele toestand of zelfs helemaal overstuur Elke emotie wil gevoeld worden en levensener-gie krijgen In de loop van ons leven hebben we meer voorbeelden gezien van hoe we emoties oppotten in plaats van hoe we ons van deze emoties kunnen bevrijden Daarom moeten we soms hard in die emoties gaan en die voelen Desnoods keer op keer op keer En soms is daar zeer harde taal voor nodig De vraag is of we de boodschap dan wel hebben begrepen

Ouders (leerkrachten) zeggen vaak zeer lastige dingen tegen hun kind(eren)

Vaak zijn we geshockeerd als kinderen las-tige taal tegen ons volwassenen gebruiken Maar staan we er ook bij stil dat we dat vaak zelf ook doen Soms veel meer dan we zelf doorhebben Het kan subtiel verborgen zitten in een opmerking of bij het uiten van onze mening naar een kind En sommigen

gaan er ook echt los over Onlangs reed er een moeder ons huis voorbij Ik kwam net buiten en hoorde haar mopperend naderen Al fietsend begeleidde ze haar kroost van drie kinderen Ze had het duidelijk op eacuteeacuten van de drie kinderen gemunt Ze uitte al haar frustraties op haar zoontje Wie denk jij wel dat je bent om zo in het midden van de straat te rijden Ik heb niet anders dan last met je Ik heb nog meer stress dan dat ik met de auto naar school ga Wat is dat toch met jou klaagde deze mama luidop tegen haar zoon En ze bleef maar doorgaan Ik had een deacutejagrave-vu Ik zag mezelf bezig toen mijn kinderen nog klein waren Toen ik nog onwetend en onbewust eacuteeacuten van mijn volwas-sen voorbeelden aan het kopieumlren was Ja ook ik deed het Ik kon nu ook zien hoe lief-devol dit manneke slikte wat mama op zijn systeem dropte We uiten echt soms veel van onze frustraties op onze kinderen

De kracht van taal in elke taal

Taal is waar kinderen al sinds ze in de buik van de mama zitten mee in aanraking komen Ieder woord is gevormd door een reeks klanken Deze klanken krijgen een betekenis waar ook beeld en vorm aan gegeven wordt in ons brein Als je luistert naar iemand die je iets vertelt of een ver-haal uit de doeken doet dan maak jij daar plaatjes bij in je hoofd Als iemand zegt lsquoIk moest achteraan in de auto gaan zitten in het middenrsquo dan vorm je daar toch direct een beeld van in je hoofd Zo kunnen ook dezelfde woorden in een andere taal totaal iets anders betekenen Het toevoegen of weghalen van een letter (klank) zorgt dat het woord een totaal andere betekenis krijgt of

18-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017een compleet ander beeld oproept Idem

met het onduidelijk uitspreken en articuleren van woorden Vb goed of hoed Woorden zorgen voor een trilling in de stembanden maar eveneens via de bijgevoegde emo-ties via intonatie laat je voelen in welke gemoedstoestand dingen worden gezegd Klanken zijn energie trillingen en emoties zijn dat ook Daar we zo hard aangeleerd werden om met de buitenwereld rekening te houden komt er zoveel op ons af Heel veel komt zomaar binnen in het systeem omdat we sensitieve personen zijn We kunnen alles voelen ook al ben je hier onwetend over

Taal is zeer krachtig want het blokkeert je of geeft je aanmoediging Het brengt je naar het verleden naar het nu of naar de toekomst Je zit meteen in een teletijdmachine als je met taal gaat spelen Het is een communi-catiemiddel dat een gevoelige diepe snaar in iemand kan raken Iets wat in je vastzit vanuit een ver verleden Dat opnieuw voelen is vaak confronterend en zo kom je in overlevings-drang terecht Vluchten bevriezen blokkeren of vechten is vaak een voor de hand liggende beweging waar je dan voor kiest

Taal zet je in je denken

Naarmate je steeds dichter komt bij de over-stap naar het eerste leerjaar komt de inte-resse om taal in geschreven vorm meer en meer te ontdekken Voor veel kinderen is dat een gigantische barriegravere waar ze over moeten Hun denken (mind) wordt serieus onder druk gezet Want er zijn nu eenmaal regeltjes waar je door gewurmd wordt om de struc-tuur van geschreven taal onder de knie te krijgen Regels hebben niets met het gevoel te maken Voelen of je een woord juist of fout hebt geschreven is nogal moeilijk Je moet de regels in en uit je hoofd kennen om ze toe te passen om zo foutloos te kunnen schrij-ven Fonetisch klinken woorden vaak anders dan hoe je ze echt neerschrijft Als kind hebben we allemaal de taal op een gevoels-matige manier leren kennen Van zodra je de lagere school start word je in je hoofd geduwd Blijf je in je gevoel hangen dan is het moeilijk om te volgen Je moet meehellip

Wat als deze stap zetten een brug te ver is voor een kind

Sommige kinderen hebben het heacuteeacutel moeilijk om deze stap te zetten Ze blijven moeite hebben om de spellingsregels onder de knie te krijgen Ze blijven eerder fonetisch schrij-ven en blijven lsquodtrsquo fouten schrijven Ze halen lsquochrsquo en lsquogrsquo en lsquoeirsquo en lsquoijrsquo door elkaar En zo zijn er nog vele struikelblokken waar ze tegenaan blijven lopen Ook bij het lezen ervaren ze moeite met klemtonen en lettergrepen Hier zit al veel spiegelwerk in verscholen Als kin-dertolk zou ik het zo vertalenhellip Klemtonen in welke toon zit ik klem of in welke klem zit vast wat ik nu toon Dat kan zowel voor de ouder leerkracht of het kind zelf zijn

Als we kijken in het woord lsquolettergrepenrsquo kan je misschien ook zien welke letterswoorden je gegrepen hebben geraakt hebben Als ik als kind het woord lsquonegerenrsquo moest lezen in een tekst las ik het toen ik in het zesde leer-jaar zat nog steeds verkeerd Ik maakte er een werkwoord van dat iets met negers te maken had Uiteraard een onbestaand woord De plaats waar ik de klemtoon op moest leggen was voor mij toen nog niet beheerst Nu kan ik zien dat in lsquonegerenrsquo ook NEG-eren staat Het negatieve eren Als kind probeerde ik overal voorbeeldig en braaf te zijn Maar gaf daardoor onbewust veel aandacht aan het negatieve Want ik wou dat niet zijn en wat je niet wilt ben je toch Wist ik toen veel Ik zat in een klem vast dat een negatieve ondertoon in mij aan het lsquoERENrsquo was

PURECHILD 4 | 2017-19

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 Taal die averechts werkt

(N)ooit - (N)iets - (N)iemand - (N)ergens - (N)iet Het gebruik van deze woorden heeft vaak averechtse effect Wist je dat Zeg maar eens aan een kind dat ze iets niet mogen doen Hoe groot is de kans dat ze het binnen de kortste keren toch doen Groot dushellip Onze taal is vaak gefocust op dingen die we niet willen met resultaat dat het toch komt Je mind maakt beelden en dat is veel krach-tiger dan woorden Zeker in opvoeding kan je er maar beter rekening mee houden en negaties zoveel mogelijk uit je taal weren Ervaar maar hoe je eigen gedachtenwereld werkt Probeer eens niet aan een roze olifant te denken dan zie je die toch voor ogen

Let op met wat je zegt tegen KINDE-REN want ze geloven alles wat je zegt

Als je dat maar weet Stel dat je tegen je kind zegt lsquoDat is dom van jersquo sta jij er dan bij stil dat een kind dit gelooft Of je zegt lsquoJe bent stoutrsquo Kinderen zijn onze spiegels en daar heb ik het al vaker over gehad in mijn vorige artikels Als je via dit artikel voor de eerste keer iets leest dan raad ik je zeker aan de vorige edities van Pure Child Magazine op te zoeken om zo mijn vorige artikels te lezen Je kan ze ook op mijn blog terugvinden Kinde-ren spiegelen onze onverwerkte stukken en wat je hen zegt gaat vaak over jezelf Wees nu eerlijk Toch dom en stout om zoiets tegen een kind te zeggen Kinderen hebben zoveel te leren en we houden ze vaak heel klein

Toen ik nog fulltime als kleuterleider werkte had ik eens een kleuter in mijn klas die geen woord wou zeggen Toen ik de mama na een tijd bevroeg en naar de thuissituatie vroeg realiseerde de mama zich dat ze steeds tegen haar dochter zei dat ze nog klein was en dat nog niet kon Het kind ging er zich echt naar gedragen Gelukkig hebben we dit patroon kunnen doorbreken Het kind kon eindelijk verder met zich te ontwikkelen iexclYves Boone

Kinderen spiegelen je levenhellip

Wil jij daar meer over weten Volg me dan op wwwb-one-coachingbe of kom eacuteeacuten van de workshops of opleidingen volgen Schrijf je in op de nieuwsbrief van B-One

Mijn aanbod is divers zowel voor ouders als voor leerkrachten Ik bied B-ONE-DOL-fijnreizen aan maar ook lezingen blogs workshops trainingen studie-dagen en opleidingen Zo leer je steeds beter je kind kennen en als ouder en leer-kracht meer uit je kind te halen dan je tot nu toe voor mogelijk hield Je werd er zelf als volwassene ook veel beter van Je kan me ook uitnodigen in je school voor een pedagogische studiedag of een lezing voor ouders en leerkrachten

wwwb-one-coachingbe

Meer wetenBeluister ons eerste radio interview met Yves Radio linkhttpwwwtvnrnlpurechild-interview-met-kinder-tolk-yves-boone

Herbekijk ons interview met Yves op You Tube httpswwwyoutubecomwatchv=rVyeIdVeHIUampt=23s

20-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Ik hoor bij deze woorden het lied van Raymond Van het Groenewoud ldquo Gelukkig zijn daarvoor wil ik alles geven hellip ldquoldquoGelukkig zijnrdquo dat telt voor groot en klein Leo Bormans schrijver van ldquo the world book of Happiness ldquo en tevens de ambassadeur van Geluk en Levenskwaliteit bracht vorig jaar een voorlees boek en een spellendoos uit met als onderwerp ldquo GELUK VOOR KINDEREN ldquo

Dit is een voorleesboek bedoeld voor kinderen tussen de 4 ndash en de 12 jaar Het boek ldquoGeluk voor kinderenrdquo is een speelse zoektocht met rare vogels en mooie tekeningen die je helpen om oprecht geluk en een warm nest te vinden

Er staan tien sleutelverhalen in voor meer geluk in je leven te brengen Bij deze laten we jullie reeds even kennismaken met de tien belangrijke regels om gelukkig te zijn

-Doelen-Relaties-Openheid en zingeving-Opmerken en waarderen-Mezelf zijn-Geven-Emoties-Lichaam gezond-Uitproberen-Kracht

En zo kom je aan het woord

DROOM GELUK

PUR

E C

HIL

D J

UN

I 201

6

GELUKKIG ZIJN

En zo kom je aanhet woord

DROOMGELUK

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PURECHILD 4 | 2017-21

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Pure

Chi

ld d

ecem

ber 2

016 Leo Bormans laat het duidelijk horen

ldquoHet is belangrijk dat kinderen leren om gelukkig te zijn Ook al kunnen wij volwassenen vaak meer leren van de kinderen dan zij van ons Opvoeden zou standaard als doel moeten zijn het vormen van kinderen die gelukkig zijn ldquo

Zoals beloofd krijgen jullie dit hele jaar door in onze volgende edities tips uit het boek om samen met je kind of kinderen even bij stil te staan

In ons vorige nummer konden jullie Tip 1 reeds lezen Dit betrof de ldquoDrdquo van ldquoDoelenldquo

Tip 2 staat voor de ldquoRrdquo van ldquoRelatiesrdquo

Relaties = jezelf verbinden met andere mensen

Geluk kan je samenvatten in twee woorden ldquo lsquoandere mensen ldquoHet draait niet om ldquo Ikrdquo of ldquodingenrdquoGeluk is niet te koop en je deelt het best met anderenWie samenspeelt en samenwerkt is gelukkiger en leeft veel langerZo kun je bijvoorbeeld beter tegen ziekte en gevaar Je kunt elkaar helpen en steunen Samen lachen is veel leuker dan alleen

TIP 2

bull Speel deze week eens samen met je kind verstoppertje

bull Teken jezelf (zowel ouder al kind) als een zon met enkele stralen Aan het eind van elke straal teken je iemand die je goed kent en die je leuk vindt

Veel geluk Magdalena Troch

Bron wwwtheworldbookofhappinesscom wwwleobormansbe wwwlannoocom

PURE

CH

ILD

FEB

RUAR

I 201

6

ldquoOPVOEDEN ZOU STANDAARD ALS DOEL MOETEN ZIJN HET VORMEN VANKINDEREN DIE GELUKKIG ZIJNrdquo

TIP 6 DOEN Geef deze weken eens iets weg

van jezelf dit kan iets zijn dat jezelf gemaakt hebt een pakje een

verrassing hulp aandacht tijd een schouderklopjes een idee Vertel als ouder aan je kind Wan-

neer jij laatst nog iets met iemand hebt gedeeld of iemand iets hebt gegeven en hoe goed het voelt wanneer je voor een ander iets kan doen

In vorige nummers konden jullie reeds lezen

Tip 1 ldquoDrdquo van ldquoDoelenrdquo

Tip 2 ldquoRrdquo van ldquoRelatiesrdquo

Tip 3 ldquoOrdquo van Openheid en zingeving

Tip 4 ldquoOrdquo van opmerken en waarderen

Tip 5 ldquoMrdquo van Mezelf zijn

Tip 6 G van Geven

Geven = delen en iets doen voor andere mensen

wwwtheworldbookofhappinesscomwwwleobormansbewwwlannoocom

PURECHILD 4 | 2016-21

Tip 8 DOENbull Doe deze lenteperiode samen

met je kinderen extra aan sportLopen spelen klimmen springen fietsen hellip

bull Stel samen met je kinderen een gezond weekmenu samen met veel groenten en fruit Lekker

wwwtheworldbookofhappinesscomwwwleobormansbewwwlannoocom

Lichaam gezond = goed voor je lichaam zorgen bewegen en

gezond eten

Tip 7 E van Emoties

Tip 8 ldquoLrdquo van Lichaam gezond

22-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

K en je dat Je bent moe chagrijnig en je wilt het liefste alleen gela-ten worden met je kopje thee En juist die dag zijn je kinderen extra veeleisend en super onge-duldig Alsof ze het er om doen

Maar dat is natuurlijk niet zo En het is ook allesbehalve toeval Want ook al doe je nog zo je best om je in te houden en al kies je nog zo zorgvuldig je teksten je kinderen hebben wel degelijk door hoe jij je voelt Ze horen het aan je stem Ze voelen het in de lucht hangen En ze kennen je door en door Jouw gemoedstoe-stand beiumlnvloedt hoe zij zich voelen

We denken vaak dat mensen niet in ons hart kunnen kijken maar voor wie eacutecht luistert en voelt is er heel veel zichtbaar niet enkel door wat we zeggen maar ook hoe en met welke intentie En weinig mensen staan zo dicht op ons en leren zo goed naar ons te luisteren als onze kinderen Ook al hebben ze er de woorden niet voor om het uit te leggen wie jij echt bent is voor hen geen geheim

Onze woorden hebben vier keer impact op kinderen

Allereerst is er natuurlijk de directe invloed van je woorden Je letterlijke tekst en de interpretatie daarvan Maar hoe je overkomt heeft niet alleen met woordkeuze te maken Ook je intonatie en je gezichtsuitdrukking spelen een grote rol Denk er maar eens over na Als een kind geboren wordt kan het nog niet communiceren met woorden Een baby kan alleen proberen je te begrijpen op basis van je toon hoe je kijkt en welk gevoel hij of zij bij jou krijgt

Niet zo gek dus dat non-verbale communica-tie ook bij volwassen nog steeds erg belang-rijk is Onderzoek toont aan dat mensen emoties kunnen horen in iemand zijn stem en dat je hersenen niet alleen de woorden en emoties registeren van degene waarmee je praat maar ook zijn of haar intenties pro-beren te analyseren Als die dingen niet mat-chen met wat je zegt dan kom je niet eerlijk over en gaat je boodschap verloren

PURECHILD 4 | 2017-23

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Jouw mond vertelt wie jij bent

Naast deze directe invloeden is er ook een derde manier waarop jouw woorden invloed hebben op je kind al duurt het wat langer voordat die invloed goed zichtbaar wordt Jouw woorden zeggen iets over jouw karak-ter of zelfbeeld wie je wilt zijn en hoe je de wereld ziet

Jouw woorden dag in dag uit scheppen een beeld van wie jij bent Stel je gebruikt heel vaak het woord lsquomoetenrsquo ldquoJe moet je kamer opruimenrdquo of ldquoje moet luisterenrdquo Direct zeg je dan iets over gedrag wat je nu graag zou zien Maar indirect zeg je ook iets over hoe jij de wereld ziet en ervaart Dat je dingen doet omdat ze moeten en niet omdat je ze wilt doen omdat je er iemand een plezier mee doet of omdat het beter is voor jezelf Het kan ook iets zeggen over de stress die je ervaart Zet overal het woord lsquomoetenrsquo voor en zelfs de meest aangename dagindeling lijkt ineens op een vervelend takenlijstje

Waarom het beeld wat je meegeeft belangrijk is

Moeten we een goede indruk op onze kin-deren maken omdat ze anders niet van ons houden Nee absoluut niet Kinderen hebben hun ouders juist onvoorwaardelijk lief Maar je geeft niet alleen het beeld mee van wie jij bent maar ook het beeld waar zij zich aan spiegelen

Hoe groter je rol in het leven van een kind hoe meer invloed jouw persoonlijkheid

heeft op wie zij worden Een ouder is een voorbeeld waar kinderen zich aan optrek-ken (lsquoik wil net zo worden als mamarsquo lsquoik ga het gewoon doen net als mijn paparsquo) of het excuus waarmee ze kunnen schermen (lsquodat doet mijn moeder ook altijdrsquo lsquodaar kan ik niets aan doen dat heb ik van mijn vaderrsquo)

En jouw persoonlijkheid blijkt niet alleen uit wat je doet maar ook uit wat je zegt Dan gaat het niet enkel over de woorden die je rechtstreeks tegen een kind zegt maar over alles wat het kind uit jouw mond hoort Eigenlijk geef je altijd jouw zelfbeeld mee met jouw woorden

De invloed van jouw zelfbeeld

Misschien ben je al een poos op zoek naar een manier om meer zelfvertrouwen te kweken bij je kind Meer empathie Of zou je graag zien dat je kinderen wat minder schelden

Heb je daarbij wel eens gedacht aan hoe jij praat Over jezelf tegen jezelf over je kind Opvoeden is immers voorleven Het goede voorbeeld geven Als jij constant twijfelt aan jezelf als jij weinig begrip hebt voor ande-ren als jij fel bent met je woorden wat leert je kind dan Als de theorie die we meege-ven niet klopt met de praktijk die wij laten zien dan komen we ongeloofwaardig over Wat kinderen dan horen blijft niet hangen wat ze zien is levenslang ingeprent in hun langetermijngeheugen

Intentie en oprechtheid

Daarbij is het belangrijk om te onthouden dat kinderen met hun hart communiceren Ze voelen meer dan dat ze horen Dat vereist een andere manier van communiceren en een andere houding Iets zeggen zonder het te menen of je eigen pijn verbergen bijvoor-beeld heeft weinig zin als je kind voelt dat er iets niet klopt Als wat je zegt niet overeen-komt met wat kinderen zien horen en voelen dan pikken ze je boodschap minder goed op Dan geloven ze je minder snel

Waarom niet eerlijk zijn en zeggen wat je voelt Stel dat je angst hebt omdat je kind

24-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

op kamp gaat Dan hoef je niet direct uit te leggen hoe jouw pijn is ontstaan maar je kunt wel benoemen wat je voelt Eerlijk zeggen dat je die angst hebt en dat je pro-beert dat los te laten en het kind jouw ver-trouwen te geven

Toen mijn dochter 8 jaar was had ik eens een discussie met mijn partner Ik was geraakt niet door zijn woorden maar juist doordat er lsquogeen woordenrsquo waren Toen ik mijn dochter ging halen deed ik mijn best om lsquonormaalrsquo te doen Ik vroeg hoe het geweest was op school en ze keek me met haar don-kerbruine ogen aan ldquozeg jij maar eerst hoe is het met jou vandaagrdquo

Ik vertelde mijn verhaal en het enige wat zij zei was lsquohmrsquo Ik opgelucht en zij opgelucht Nog voor we thuis aankwamen vertelde zij

me hoe erg ze gepest was Wat was ik blij dat ik eerlijk had geantwoord Nu kon ik er zijn voor haar door te luisteren en haar te leren hoe ze assertief kon zijn

Spreek je kind aan op zijn (toe-komstige) zelfbeeld en niet op zijn gedrag

Als je nu ziet dat je kind de hele tijd compu-terspelletjes speelt dan kun je wel constant zeggen ldquonu is het gedaanrdquo en proberen daar afspraken over te maken (wat op zichzelf goed is) Maar als het fout blijft gaan dan blijf je in het negatieve Spreek uit hoe jij je kind ziet in de toekomst Zie je iemand met grenzen of zonder grenzen Iemand met cre-atieve ideeeumln die de wereld kan verkennen of iemand die enkel computerspelletjes speeltRommel in zijn of haar kamer Spreek uit hoe je hoopt dat je kind later gelukkig samenleeft met andere mensen en dat het daarom belangrijk is dat het leert om zijn rommel in zijn eigen kamer te houden

Focus op je einddoel

Uiteindelijk gaat het niet om wat jij wilt dat het kind doet maar om het lsquozijnsaspectrsquo Het einddoel is altijd gelukkige kinderen die later gelukkige volwassenen worden Om dat te bereiken moeten ze nu sommige dingen leren of er beter in worden Help ze om zelf dat einddoel ook voor zich te zien door te focussen op het waarom Leg uit waarom je iets zegt of doet voor hen Toon ze tegelijk in daden maar zeker ook in woorden hoe dat eruit kan zien

Weet dat jouw woorden voor kinderen trans-parant zijn Hun waarneming is oprecht en diep ze bevatten meer dan alleen jouw woor-den Ze kijken immers recht in je hart Dus spreek vanuit je kern leer communiceren vanuit je hart Zo worden onze woorden in alle opzichten een inspiratie voor onze kinderen iexcl

Eva Stormwwwlazulitrainingbe

Zit er een Lazuli Kindercoach in jou

Kom het gratis ervaren op zaterdag 17 juni 2017van 1430 tot 1730 u

Grotesteenweg 91 Berchem

inschrijven infolazulitrainingbevermeld je naam en telefoonnummer

Kleine kinderen geef je diepe wortelsGrote kinderen geef je vleugels

Wil je weten hoe Vraag hier info

infolazulitrainingbe

AMANPRANA

SERENE LEVENSKRACHT

Gula Java is ook verkrijgbaar als Fin (poedersuiker) Blocs (klontjes) en in sticks (zakjes van 1 portie) Ook de Amanprana sportdranken bevatten kokosbloesemsuiker Gula Java Cacao Matcha Safran Earl Grey en Rooibos Allen verkrijgbaar in je natuurwinkel of thuisgeleverd via wwwamanvidaeu bull Info amp inschrijven nieuwsbrief wwwnoble-housetk

Amanprana Gula Java kokosbloesemsuiker levert antioxidanten en energie zonder pieken en dips

wwwnoble-housetkSUPER VOEDING 100

VEGAN

Glycemische Index (GI) hoe lager de GI des te stabieler je suikerspiegel

Geraffineerde suiker 68 Oersuiker Rapadura 61 Ahorn 54 Honing 48 Agave 40 Gula Java 35

406 666 1002 1210 2200

GU

LA

JA

VA

Tomaat Wortel Mango KiwiGold

Gula Java

Orac-waarden hoe hoger de Orac des te meer antioxidanten je voeding bevat

Dat geraffineerde suiker niet goed voor je is weten we allemaal Je bloedsuikerspiegel gaat ervan pieken waardoor je alleen maar meer zin krijgt in zoet Je hormonen raken na langdurige consumptie flink van slag en het is slecht voor je huid en je tanden En omdat geraffineerde suiker een lsquoleegrsquo product (zonder gezondheidswaarde) is onttrekt het vitaminen en mineralen aan je lijf Amber AlbardaVoedingscoach en -auteur

ldquo

ldquo

SUIKER amp KINDEREN

Gula Java kokosbloesemsuiker is ongeraffineerd en gebruik je als ge-zonde vervanging van riet- of bietsui-ker agave ahorn of siroop Voor het gezond zoeten van thee en koffie Heerlijk op desserts en pannenkoe-ken Perfect in cocktails Gula Java is minder zoeterig en heeft een heerlijke karamelsmaak Maar er is meer

Suiker kinderenGoed nieuws voor actieve kinderen Maar ook voor spor-ters en zelfs voor diabetici De zoete nectar van de kokosbloe-sem is een gekoesterde rijkdom die door Amanprana-tappers hoog in de kokospalmen wordt geoogst Boven het houtvuur verandert de nectar langzaam roerend in een heerlijke rijke stroop Gedroogd en verma-len is het een gezonde suiker met hoge ORAC-waarde (dus met veel antioxidanten) Gula Java van Aman-prana is 100 bio en ongeraffineerd zodat alle nutrieumlnten en mineralen behouden blijven Veel chroom die de bloedsuikerspiegel neutraliseert Gula Java heeft een lage glycemische index (GI 35) Veel lager dan geraf-fineerde suikers oersuiker ahorn honing of agave Hoe lager de GI des te stabieler je suikerspiegel Geen suikerpieken geen suikerdips

Amanprana tegen armoedeGhandi ldquoHet gebruik van kokosbloesemsui-ker is een manier om de armoede van de aarde op te lossenrdquo

Gula Java kokosbloesemsuiker van Amanprana bezorgt een extra inko-men aan 850 kleinschalige boeren-families in centraal Java Dit huma-nitair project staat onder toezicht van boerenverenigingen die erop letten dat de teelt oogst en pro-ductie beantwoordt aan de bio fair trade en fair world principes kokos-bloesemsuiker is de meest duurzame suiker volgens de Wereldgezond-heidsorganisatie WHO

Recept Appelmoes met kokosbloe-semsuiker (Voor 10 porties)Ingredieumlntenbull 4kg (stoof)appelenbull 1el Amanprana Gula Java kokos-

bloesemsuikerbull 1el kaneelBereiding Schil de (stoof)appeltjes verwijder de klokhuizen en doe ze in

een flinke pan Spoel ze en giet het water af Zorg er wel voor dat er nog een klein beetje vocht op de bodem zit Verwarm de pan op een zacht vuurtje en voeg

na een minuut of tien de kokos-bloesemsuiker en de kaneel toe

Laat stoven tot de appelen zacht zijn Plet de wat grotere stukken met een pureestamper Doe met een schone lepel de appelmoes in glazen potjes Zorg er voor dat de appelmoes nog heet is om de houdbaarheid te ver-lengen Draai het deksel er op en zet de potjes met het deksel naar bene-den weg om af te koelen Heerlijk

DE EE

RSTE GEZONDE SUIKERbull GULA JAVA KOKOSBLOESEM

SUIK

ER bull

90bullNL-Amanprana Gula Java-Pure Child A4-advindd 1 241016 1542

Pure

Chi

ld n

ovem

ber 2

016

wwwamanvidaeu wwwnoble-housetk

PURECHILD 4 | 2017-27

Pure

Chi

ld n

ovem

ber 2

016

Mijn dochter

Ik ken de blikken in je ogenDe manier waarop je praat

Ik voel het als je blij bentMaar ook als het wat minder gaat

Ik ken je als geen anderMijn eigen vlees en bloed

En oh wat ben ik trotsOp wie jij bent en wat je doet

Ik hou van je

Mama

28-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

Pure

Chi

ld a

pril 2

017

wwwsehoonabeinfosehoonabe

PURECHILD 4 | 2017-29

Scheppende woordenElk woord dat je uitspreekt draagt scheppende kracht

De energie van deze kaart verbindt je met de kracht van oerklanken en woor-den Ze herinnert je eraan om met aandacht en zorg je woorden te kiezen want via de woorden die je zegt creeumler je een realiteit Gebruik zuivere klanken en

opbouwende woorden die vanuit het licht van je hart en de wijsheid van je ziel komen Ze stralen een buitengewone positieve kracht uit

Helende tekeningen voor kinderenPu

re C

hild

apr

il 201

7

30-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017RUBRIEK OUDERS AAN HET WOORD

PURE CHILD i n t e r v i e w t AUTEUR amp ONDERNEMER

Chantal Voets

PURE CHILD (PC) ging Chantal Voets (CV) van het bedrijf Noble House verdeler van de Aman-prana producten auteur van het boek ldquoEET GOED DAT DOET JE GOEDrdquo vrouw van Baert Maes en moeder van twee prachtige dochters interviewen

Dag Chantal we zullen maar met de deur in huis vallen en vragen waar de productnaam AMANPRANA voor staat

CV Amanprana staat voor lsquoVoeding als medi-cijnrsquo lsquoAmanrsquo betekent in het Sanskriet lsquosereenrsquo en lsquopranarsquo betekent lsquolevenskrachtrsquo Het geheel staat dus voor lsquoserene levenskrachtrsquo Wij willen via voeding het lichaam op een zachte manier geven wat het nodig heeft

PC Het verhaal doet de ronde dat jullie bedrijf is ontstaan door de gezondheidsproblemen van jullie oudste dochter in haar jeugd Klopt dat

CV Ja dat klopt De toenmalige gezond-heidsproblematiek van onze dochter Maxime ligt aan de grondslag van ons bedrijf In de eerste kleuterklas ondervond zij vrij snel

moeilijkheden Haar juffrouw vertelde ons dat zij namelijk problemen had om zich te con-centreren Zij voegde er aan toe dat zij onze dochter niet zag verder gaan in het reguliere onderwijs Hiervan zijn wij als ouders natuur-lijk enorm van geschrokken Dat was het begin van een lange zoektocht want er waren momenten dat onze dochter van het ene op het andere moment niet meer wist wat de som van eacuteeacuten plus eacuteeacuten was Ze kwam steeds tot een andere conclusie De ene keer was het twee het moment daarop was het drie

Voor ons werd haar concentratieprobleem steeds schrijnender tot we uiteindelijk bij een dokteres terecht kwamen met allergieeumln als expertise Deze laatste kwam na een batterij aan testen tot de conclusie dat mijn dochter allergisch was voor chocolade en rozijnen Ook had zij een tekort aan omega 3-6-9 Ik wist dat zij destijds op school iedere dag een kop warme chocomelk kreeg en een koek

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 PC Er is het veel gebruikte argu-

ment tegen bio-producten dat ze te duur zouden zijn en dat ze meer een hype zijn dan wat anders Wat stel je daar tegenover

CV Die zogenaamde extra kosten recupereer je zeker in minder dokters- en apothekersre-keningen Ik heb zelf mogen ondervinden dat bio allesbehalve hype is en dat het gezond-heidsvoordeel zeer reeumlel is Dit gezegd zijnde weet ik ook wel dat het voor jonge moeders niet gemakkelijk is om tegen de stroom in te gaan De druk om mee te huilen met de wolven in het bos is groot

PC Er is een gezegde dat stelt dat als iedereen zou stoppen met het eten van vlees er geen oorlogen meer zouden zijn Hoe zie jij dat

CV Ik denk inderdaad dat als we bewus-ter met dieren bestemd voor consumptie zouden omgaan we inderdaad in die manier van denken terecht komen

PC Wat was het effect van vegeta-risch eten op jullie gezin

CV Ikzelf had steeds minder darmklachten Het een en ander maakte dat wij op eacuteeacuten jaar van 0 bio-producten naar 100 evolueer-den De resultaten waren dermate spectacu-lair dat wij besloten om onze kennis en erva-ring met de wereld te delen in de vorm van onze Amanprana producten

PC Ondertussen heb je een boek geschreven ldquoEET GOED DAT DOET JE GOEDrdquo Over welk boek gaat het hier

CV Het is een soort kookboek en tegelij-kertijd een filosofisch boek met de bood-schap dat gezond eten niet zo moei-lijk hoeft te zijn als sommige mensen denkenhellip

met rozijnen bovenop haar normale voeding en dat maakte dat haar spijsvertering onder grote druk kwam te staan Uiteraard vroegen wij aan de dokter wat ons te doen stond Haar antwoord was dat de eenvoudigste weg was voortaan gaan winkelen in een winkel met biologische producten

PC Hoe was dat voor jou die eerste kennismaking met een biologische winkel Was er drempelvrees

CV Een dergelijke winkel was voor mij als moeder compleet onbekend terrein en ik heb dan maar als eerste aankoop snoepjes zonder suiker gekocht Mijn man ging zich verdiepen in het visolie Omega 3-6-9 verhaal Tenslotte besloten wij onze dochter op dagelijkse basis een omegaproduct van Udorsquos Choice te geven Bart kwam er via zijn eigen research achter dat Omega 3-6-9 olie het best steeds in combinatie met vitamine E wordt toege-diend omdat anders de visolie in het lichaam gaat oxideren Op basis van deze kennis besloten wij dan zelf een product te ontwik-kelen wat uiteindelijk resulteerde in onze Oki-nawa Amanprana olie

Ondertussen was het de kleuterjuffrouw van onze dochter opgevallen dat Maxime een positieve evolutie doormaakte en ze vroeg ons dan ook welk rsquomedicijnrsquo wij onze doch-ter gaven Ook bij mezelf merkte ik een grote verandering op als resultaat van het eten van biologische producten Als astmalijder kon ik voortaan door het leven zonder lsquopuffersrsquo en begon ik mij bewuster te worden van de eet-gewoontes van ons gezin

Het een en ander leidde ertoe dat wij vegeta-rieumlrs werden Eerst omwille van wat in vis en industrieel vlees verwerkt wordt en ook omdat ik al verschillende jaren geplaagd werd door darmklachten Tenslotte uit morele overwe-gingen daar ik zelf niet meer wil dat een dier gedood moet worden om op mijn bord terecht te komen In die tijd had mijn man ook last van overgewicht Dat kon ook niet anders want wij waren echte rsquoBourgondieumlrsrsquo als het op eten aankwam Door de combinatie biologisch eten en een vegetarisch menu viel mijn man Bart echter zonder extra inspanning vijftig kilo af

PURECHILD 1 | 2017-31

32-PURECHILD 4 | 2017

Pure

Chi

ld a

pril

2017 PC Onze zeeeumln en het leven daarin

worden geplaagd en bedreigd door plastic afval Hoe kunnen we het leven in de oceanen mee helpen beschermen Wat kunnen we hier aan doen

CV Heacuteeacutel simpel ban alle plastic uit je leven Dit was ook de reden waarom we sympathie zijn gaan hebben voor het SEA FIRST FOUN-DATION een project van onderwaterfotograaf en oceaankenner Dos Winkel die bij ons terecht kwam omdat hij op zoek was naar plantaardige visolie Omdat mijn man een fervent zeiler is en ook de oceaan in zijn hart draagt was de gemeenschappelijke link snel gevonden iexclWij danken Chantal voor dit interview

Dit interview is afgenomen in de kantoren van Noble House NV Het is ook als video tebekijken en te beluisteren via deze link

httpswwwyoutubecomwatchv=AG68amH8n3Q

WINHET BOEK VAN CHANTAL VOETS

EET GOED DAT DOET JE GOED

PRIJSVRAAG Welke reden lag aan de basis van het op

starten van het bedrijf ldquoAmanprana ldquodoor Chatal Voets en haar man Bart Maes

STUUR HET ANTWOORD OP NAAR infopurechildbe

SchiftingsvraagWaar vindt ons eerste PURE CHILD -

symposium ldquo De kracht in jouw kind ldquo plaats

Wie het eerst reageert met de juiste antwoorden wint

het boek ter waarde van 40 euro

De winnaar zal hiervanper mail verwittigd worden

Stuur het antwoord op voor20 mei 2017

Om het boek te bestellen van Chantal kan je terecht op de website van Noble House NV

wwwnoble-housetk

Volg Chantal ook op haar blogwwwchantalvoetseu

en op instagram chantalvoets

Voor algemene vragen kan je terecht bij infonoble-housetk

Goede omegarsquos voor kinderen wwwamanvidaeunlamanprana-happy-perilla-

special-biologische-oliehtml

Om producten te bestellenwwwamanvidaeu

webbiotoopbe

34-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017RUBRIEK AYURVEDA BIJ KINDEREN

Autismeen Ayurveda

PURECHILD 4 | 2017-35

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017A utisme We horen en

lezen er steeds vaker over Er zijn de laatste jaren heel wat boeken en wetenschappelijke arti-kelen over dit onderwerp verschenen en het lijkt

ook wel dat het aantal mensen dat aan autisme lijdt voortdurend stijgt Betekent dit dat deze stoornis vaker voorkomt vroeger Dat weten we niet zeker Het kan ook zijn dat de vele prikkels die zo kenmerkend zijn voor deze moderne tijd vooral bij autisten snel-ler tot problemen leiden waardoor ze eerder worden gediagnosticeerd

Kenmerken van autisme

Mensen die met autisme nemen de wereld om hen heen anders waar en denken en handelen daarom ook op een andere manier Kenmerkend is dat zij omgeving niet zien als eacuteeacuten geheel maar als een verzameling losse fragmenten waarin de samenhang ontbreekt Hierdoor vinden ze het vaak moeilijk om hun ervaringen in een breder kader te plaatsen of er betekenis aan te geven

Hun zintuigen zijn overactief waardoor ze snel overprikkeld raken Tegelijkertijd zijn ze vaak ongevoelig voor subtiele signalen uit de omgeving of verfijnde ervaringen Dat maakt dat ze vaak moeite hebben met het begrijpen van sociaal gedrag waardoor de interactie en samenwerking met anderen lastig verlooptZe houden van vaste routines en zekerheid Wanneer mensen in hun omgeving anders rea-geren dan ze gewend zijn raken ze ook snel van slag Hun interesses zijn vaak heel eenzijdig en ze zijn gevoelig voor angsten en depressies

Ayurveda en autisme

Vanuit de Ayurveda is er veel onderzoek gedaan naar autisme In Ayurvedische zieken-huizen in India heeft men honderden kinderen die aan deze stoornis lijden geanalyseerd en dat heeft tot een aantal conclusies geleid

Uitgangspunten van de Ayurveda

Binnen de Ayurveda gaat men ervanuit dat lichaam en geest verbonden zijn De geest

beiumlnvloedt het lichaam en het lichaam beiumln-vloedt de geest Dat betekent ook dat je via je lichaam je de geest gezond kunt maken Op die gedachte is de Ayurvedische genees-kunst gebaseerd

De oorzaak van autisme

De oorzaak van autisme ligt volgens de Ayurveda bij de zwangerschap en het ont-staan van de mens Ieder mens ontstaat uit een zaadcel een eicel voeding (via de moeder) de atma (de ziel of stemmingen van het individu) en purusha (de geest) Te korten verstoringen Traumarsquos of conflicten tijdens de conceptie en vroege zwanger-schap kunnen deze elementen aantasten waardoor er bij het kind-in-wording bescha-digingen ontstaan en dat kan weer leiden tot autisme

De zintuigen de geest en de ziel

Wanneer een kind geboren wordt heeft het een lichaam Dat lichaam is de drager van de zintuigen de geest en de ziel De zintuigen zijn de vensters op de buitenwereld maar ook de binnenwereld Ze zorgen ervoor dat het kind tijdens zijn leven ervaringen op kan doen

De geest is de harde schijf de plek waar alle ervaringen verzameld geordend en opge-slagen worden Dit is de plek waar informatie betekenis krijgt en waar de wereld begrepen wordt De geest is dan ook de adviseur en rechterhand van de ziel De ziel is de per-soonlijkheid dat wat wordt gereflecteerd in gedrag stemmingen en intellect Maar de ziel omvat ook je levensopdracht

De drie dosharsquos

In de Ayurveda onderscheidt men ook drie dosharsquos of bewegingen kapha pitta en vata Deze bewegingen sturen het hele leven en zijn de pijlers van onze bestaan Iedere dosha heeft een andere functie in ons lichaam en in onze geest Je zou kunnen zeggen vata de functie van de zin-tuigen kapha de functie van de geest en pitta de functie van de de relatie met de ziel reflecteert

36-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Bij een gezond mens zijn kapha pitta en vata in evenwicht en waardoor de zintuigen de geest en de ziel op de juiste manier samen kunnen werken Dat wil zeggen dat via de zintuigen (vata) ervaringen op kunnen worden gedaan dat die ervaringen gekoppeld kunnen worden aan erva-ringen uit het verleden (kapha) zodat er ordening en betekenis aan gegeven kan worden (pitta)

Bij mensen met autisme is dat evenwicht echter verstoord waardoor ze niet de juiste verbanden kunnen leggen Je zou autisme een tri-dosha verstoring kunnen noemen

Nog iets meer over de geest

De Ayurveda zegt nog iets over geest namelijkdat het bestaat uit vijf verschillende vermogensChintya het vermogen om de gedachten te ordenenVichara het vermogen om te analyseren en onderscheid te maken tussen dat wat belangrijk is en wat nietUhya het vermogen om een voorstelling te maken van de toekomst en hoe dingen daarin zouden kunnen verlopenDhyea het vermogen om je in de juiste mate te kunnen concentrerenSankalpa het vermogen om beslissingen te nemen

Deze vermogens zijn nodig voor het ontwik-kelen van een gezond intellect en zo dichter bij transcendentie te komen Bij iemand die autistisch is zijn deze vermogens (sterk) ver-minderd aanwezig Een autist heeft moeite om zijn gedachten te ordenen een onderscheid te

maken tussen wat belangrijk is en wat niet kan zich geen voorstelling van de toekomst maken de juiste mate van concentratie te vinden en beslissingen te nemen

Drie soorten bewustzijn

Daarnaast zegt de Ayurveda ook iets over het bewustzijn Volgens de Ayurveda heeft de mens drie soorten bewustzijn Een instinctief bewustzijn het primitieve dier-

lijk bewustzijn dat ons attent maakt op directe gevaren in onze omgeving en ons de biologi-sche kracht geeft om te overleven Een sociaal bewustzijn dit bewustzijn maakt

ons erop attent dat we niet alleen zijn op de wereld en zorgt ervoor dat we de verbinding met anderen aan willen gaan Transcedent bewustzijn dit bewustzijn

maakt ons erop attent dat er meer is dan ons lichaam en deze aarde en zorgt ervoor dat we zin en betekenis kunnen ervaren

Bij autisten is het sociaal bewustzijn minder goed ontwikkeld Zij hebben moeite om sig-nalen die anderen geven te interpreteren en betekenis te geven Ook hebben zij moeite om te communiceren te leren van anderen en hun gedrag aan te passen

De behandeling van autisme binnen de Ayurveda

Binnen de Ayurveda wil men de geest weer gezond maken via het lichaam Door het lichaam gezond te maken zal ook de geest meer in evenwicht brengen Uit onderzoeken in de ziekenhuiz

HerinnerenVerleden

Opslag informatie Opgedane kennis

Observatie Denken Fantasie

Voorstellingsvermogen Zintuigelijke prikkels

Het intellectOrdenen van informatie

Betekenis aan informatie Begrijpen van

Relaties kunnen leggen tss verschillende ervaringen

PURECHILD 4 | 2017-37

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 en in India is gebleken dat de spijsvertering bij

autisten niet goed functioneert Vooral de wer-king van de darmen is vaak heel gebrekkig Ook hebben zij last van een verlaagde immuniteit Dit is een signaal dat de drie doshas uit evenwicht zijn Behandeling van autisten zal erop gericht zijn om dat weer op orde te brengen

Eerste fase reiniging

De behandeling begint altijd met het verwijderen van afvalstoffen of Ama Doordat de spijsverte-ring niet goed functioneert wordt voeding onvol-doende getransformeerd en blijven er resten achter in de darmen Deze resten blokkeren de opname van nieuw voedsel en dienen daarom eerst verwijderd te worden

Mensen die autisme hebben en voor een behandeling naar een Ayurvedisch therapeut komen worden daarom eerst op een dieet gezet van licht verteerbaar voedsel zoals rijst linzen groenten gezonde vetten en kruiden Belangrijk is dat het biologisch is geteeld en geen kunstmatige toevoegingen kleur- geur- en smaakstoffen bevat

Daarnaast wordt hen geadviseerd om thee te zetten van kruiden en specerijen die het verteringsvuur aan wakkeren gember komijn anijs kardemom venkel kurkuma saffraan een snufje peper

Wormen bacterieumln en schimmels aanpakken is ook essentieel in de Ayurvedische behandeling Deze kunnen uit de darmen worden verwijderd door pompoenpitten en papayarsquos te eten Om candida te bestrijden dient men zich te houden aan een strikt suikervrij dieet

Tweede fase de voedingsgewoonten aanpassen

Wanneer alle afvalstoffen zijn verwijderd kan het lichaam weer gevoed worden Dat gebeurt met een strikt vegetarisch dieet waarin ook gluten en zuivel zoveel mogelijk vermeden dienen te worden In plaats daarvan worden glutenvrije granen als rijst boekweit gierst fonio en quinoa voorgeschreven evenals plantaardige eiwitten als bonen erwten en linzen De gerechten worden warm bereid Rauwkost wordt afgeraden Belangrijk is ook dat men voldoende goede vetten binnenkrijgt kokosvet

ghee lijnzaadolie aragan olie notenolie Het is aan te raden om daarvan wat extra aan de gerechten toe te voegen Zeker wat ghee betreft mag je heel gul zijn Ook suiker en zuivel (kaas yoghurt melk ei) dient uit het dieet geschrapt te worden

Derde fase het verhogen van immuniteit

Wanneer het lichaam goed gevoed is kan men zich gaan richten op de volgende fase het ver-hogen van Ojas of immuniteit Ojas is eacuteeacuten van de drie getransformeerde energieeumln die voor de ont-wikkeling van onze chakrarsquos en de realisatie van het zelf zorgt Ojas zorgt er niet alleen voor dat we niet ziek worden maar dat ook onze hogere mentale functie worden geordend en versterkt

Om Ojas te versterken gebruikt men kruiden als amla tinospora cordifolia sjilajit chyavanprash aswaganda saffraan mukuna puriens of goudDaarnaast kan men kruiden gebruiken die hetgeheugen versterken bacopa monierie jatamansietulsie convolvulvus pluricaulus saffraanhellip

En om het helemaal af te ronden Ayurvedische massage

Om de behandeling helemaal af te ronden zou men nog een Ayurvedische massage kunnen nemen In India doet men dat dagelijks zelfs als men niet ziek of autistisch is Een massage zorgt ervoor dat een teveel aan dosharsquos dat zich in de cellen en weefsels heeft opgehoopt worden vrijgemaakt en uit het lichaam verwij-derd kunnen worden Deze behandeling wordt bij kinderen vaak ondersteund door een aange-paste vorm van therapeutisch braken laxeren en lavementen (panchakarma)

Tot slot werkt het

Door mijn werk als Ayurvedisch therapeut heb ik gezien en ervaren hoe zeer lichaam en geest met elkaar verbonden zijn Ik ben er dan ook meer en meer van overtuigd geraakt dat de geest via het lichaam te genezen is Gezonde voeding is daarvoor de sleutel iexcl

Lies Ameeuwwwwlies-ameeuwcom

38-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

ADEMENEN VERSNELD LERENde Mysterieumln van het Bulgaars onderwijs

PURECHILD 4 | 2017-39

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Briony Vanden BusscheDe school in AntwerpenwwwvlinderwijzebeHet opleidingscentrumwwwbutterflywisecom

De sleutel tot succes in versnel leren heeft alles te maken met onze mindset hoe we naar leren kijken en in hoeverre we ons bewustzijn vergroten

We maken ons vaak zorgen over de leerprestaties van onze kin-deren Maar ergens zijn we een essentieumlle sleutel onderweg ver-geten ademen Bewust ademen opent de weg om lichaamsbewust-zijn invoelingsvermogen en mind-set herprogrammering voor leren en leven te versterken

Z elf ben ik gepassioneerd over alles wat met versneld leren te maken heeft Na heel wat methodes te bekij-ken te ervaren kan ik eacuteeacuten bepaalde slotsom maken De sleutel tot succes in versnel leren heeft alles te

maken met onze mindset hoe we naar leren kijken en in hoeverre we ons bewustzijn ver-groten Eigenlijk heeft het alles te maken met de ontdekking dat je meer bent dan enkel een opsomming van ideeeumln die je aangenomen hebt van kindsafaan Dit is de basis

Zolang je hier niet van bewust bent kan je niet verder Dus stap eacuteeacuten is ontdekken dat je naast een cluster van ideeeumln (ego) ook bewustzijn bent wat wij als mens bijna niet onder woor-den kunnen brengen We duiden dit soms aan als een oneindige creatieve bron Omdat we een oneindige creatieve bron zijn zijn er ook oneindig veel methodes om tot versneld leren te komen Als je natuurlijk probeert om vanuit je ego te rijken naar deze potentieumllen van ver-sneld leren dan kom je van een kale reis thuis Want het ego heeft geen toegang tot deze cre-atieve bron Je bewustzijn wel

Toen ik vorige maand in Bulgarije op reis was mocht ik kennismaken met de methode van Suggestopedia Dit is een leermethode ontwik-keld door Georgi Lozanov die bekend staat als de vader van versneld leren Georgi Lozanov was een Bulgaarse wetenschapper neuroloog psycholoog en opvoeder en creeumlerde sug-gestology suggestopedia en geiumlntegreerde psychotherapie Suggestopedia wordt vooral

gebruikt om versneld talen te leren Ik had het geluk enkele lessen in een Bulgaarse school te mogen bijwonen Je merkt dat jonge kinderen dolenthousiast de taalles volgen en dat ze al heel jong goed Engels spreken Suggesto-pedia bestaat uit enerzijds het integreren van kunst in de lessen en anders het leren als je in een ontzettend relaxte staat bent via meditatie en rythmisch ademhalen

Wil je hier meer over weten Briony licht een tipje van de sluier op tijdens het Adem-wijsfestival op 21 mei en ook tijdens het Pure Child event in juni Welkom

Briony is directeur van basisschool Vlinderwijs en is oprichtster van de Heart Brain Academy een online platform voor onderwijsvernieuwing

wwwvlinderwijzebewwwheartbrainacademycom

httpwwwbutterflywisecomshop-2

ADEMWIJS

Eric Sasselaan 2 2020 Antwerpen

(midden in het park mastvest)

OPTREDENS WORKSHOPS LEZINGEN RONDLEIDING

INFO EN TICKETS WWWADEMWIJSBE

21 mei 2017van 13u tot 21u

BEN JIJ EEN OUDER LEERKRACHT OF OPVOEDER DIE MEER UIT EEN KIND WIL HALEN WAT HEEFT EEN KIND NODIG IN DE 21E EEUW

festival

Vlinderwijs

ONTDEK EDUCATIE RELAXATIE EN KUNST

WWWADEMWIJSBE

ADEMWIJS

Eric Sasselaan 2 2020 Antwerpen

(midden in het park mastvest)

OPTREDENS WORKSHOPS LEZINGEN RONDLEIDING

INFO EN TICKETS WWWADEMWIJSBE

21 mei 2017van 13u tot 21u

BEN JIJ EEN OUDER LEERKRACHT OF OPVOEDER DIE MEER UIT EEN KIND WIL HALEN WAT HEEFT EEN KIND NODIG IN DE 21E EEUW

festival

Vlinderwijs

ONTDEK EDUCATIE RELAXATIE EN KUNST

Hier kan je worden

wie je bent

0032 (0)485 935 004 bull wwwvlinderwijzebeadministratievlinderwijzebe

Groene en rustige omgevingThuisgevoelSpelenderwijs lerenAandacht voor communiceren over gevoelens

Relaxatiemomenten Talenten

Kunst als tool voor persoonlijke ontwikkeling Geiumlntegreerd kunstonderwijs ism DKO notenleer instrumentenleer beeldende kunst drama en dans

Eric Sasselaan 2 2020 Antwerpen (midden in het park Mastvest dichtbij Antwerp Expo)

VlinderwijsKLEUTER EN LAGER ONDERWIJS

WWWVLINDERWIJZEBEADMINISTRATIEVLINDERWIJZEBE

42-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Woordenom onszelf te lezenvanuit een kinderhart

D eze herkenbare uitspraken van onze kinderen kunnen ons tot enige frustratie leiden Toch willen onze kinderen een bepaalde boodschap brengen naar de ouders toe

Misschien vraagt het kind niet om aandacht maar wil het gezien worden omdat het behoefte heeft aan het ontwikkelen van zijn eigenwaarden En zoals het spreekwoord zegt De appel valt niet ver van de boom En

ligt deze boodschap van eigen waarden bin-nenin onszelf als ouder

Onze verlangens oude pijnen en angsten zijn soms zo herkenbaar in onze kinderen En dan zijn we geneigd als ouder om onze boodschap te ontkennen door de woorden uit spreken Jij moet luisteren ik aanvaard geen nee trek niet zoveel aandacht

Waardoor we eigenlijke onze oude patronen verder zetten via onze kinderen

RUBRIEK BLOESEMREMEDIESPu

re C

hild

apr

il 20

17

Al wat je zegt ben jezelf Welke waarheid schuilt eigenlijk achter deze gekende zin Een woord uitspreken lijkt de meest simpele manier om ons uit te drukken Toch blijken woorden een zeer complexe manier van communicatie te zijn En zeker om de boodschap te achterhalen ldquoKijk wat ik kan mama Nee ik eet niet Nee ik wil dat nietldquo

PURECHILD 4 | 2017-43

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 Het is dus essentieel om te voelen

welke woorden wij communiceren naar onze kinderen

Positieve motiverende woorden helpen kinderen ontwikkelen in de positieve zin Dus regelmatig een complimentje doet een kind groeien En in creativiteit kan het kind op zoek gaan naar zijn eigen talenten Een stimulatie is dan ook zeker welkom Ook al past dit niet in je persoonlijk verwachtingspatroon

Negatieve destructieve woorden helpen een kind afbreken en gaan we in ons vol-wassen leven steeds op zoek naar midde-len of gedragspatronen om deze leegte op te vullen Dit kan gaan van verslaving dmv drank drugs voeding Of zelfs gedragspa-tronen aandacht zoeken vanuit een slacht-offergevoel roddelen (de andere personen geen waarden gunnen)

Wees bewust van de woorden die je gebruikt Want zonder dat we er ons altijd van bewust zijn kunnen woorden een scheppende werking hebben Met andere woorden wat je zaait zal je oogsten

De woorden die we naar buiten richten hebben hun werking We moeten realistisch zijn en kunnen als mens niet altijd positief zijn Bijvoorbeeld het uiten van woede frus-tratie hellip mag ook zijn plaats krijgen Dit zijn woorden gekoppeld aan emoties die ontstaan vanuit een innerlijk woord dat we willen uitspreken Dan spreken we vanuit een emotie wanneer er een kwetsbaar deel bij onszelf wordt aangeraakt We spreken dan wel eens van een gekwetst innerlijk kind

Om als voorbeeld roddelen te nemen breken we mensen af in hun waarde om ons gebrek aan eigenwaarde te compenseren Een kind gaat dan naar jou ook een afkeu-rend gedrag vertonen Waardoor je geoe-fend wordt om in je eigenwaarde te komen Het is dan beter om je les te begrijpen dan anderen op een destructieve manier naar beneden te halen Wie niet luistert naar het innerlijk woord krijgt wel eens een spiegel-tje aangeboden om in liefde met jezelf te handelen

Natuur bloesems (Natural Essences)

Blue fire arrow intuiumltieve communicatie met jezelf herkennen uiten van emoties en gevoelens via communicatie hellip

Kalachuchi liefde voor jezelf je gevoelens toelaten - wraakgevoelens transformeren naar vergeving

Mesae (Belgieuml) zachtheid brengen in je persoonlijke prikkelbaarheid - minder geiumlr-riteerd over bepaalde situaties

Spirituele bloesems (Spiritual Essences)

Secret tree innerlijke verbinding met jezelf en met je omgeving doorbreken van patro-nen die niet eigen aan jezelf zijn hellip

Dino Spirit communicatie vanuit je kracht loskoppelen van oude patronen hoogge-voeligheid balanceren brengt innerlijke rust

Pure love handelen vanuit liefde in ver-binding komen met jezelf en met andere vanuit een onvoorwaardelijke manier

Enkele getuigenissen

AL Bij het innemen van ldquoBleu fire arrowrdquo kreeg ik uitdagingen op mijn pad Deze ver-plichtte mij om contact te maken met mijn innerlijk kind Door deze communicatie aan te gaan kreeg ik inzichten over mezelf LB De Dino spirit zorgt voor meer even-wicht in mijn overgevoeligheid Ik ervaar meer innerlijke rust en heb minder emotio-nele uitspattingen wanneer het me allemaal teveel wordt echt een wonderremedie

Auteur en ontwikkelaar bloesemremedies Jurgen Bex

Het spreekt voor zich dat een bloesemremedie persoonsgebonden is het wordt volledig op maat afgestemd Een remedie maken vraagt de nodige tijd en een duidelijk inzicht in de persoon waarvoor het wordt gemaakt

Meer informatie kan je vinden opwwwcrystal-fountainbe ndash (unieke bloesemremedies) of wwwbloesemremedies-beneluxcom

44-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Bij mooi weer ga je samen moeder en kind vader en kind op de blote voeten in het gras

Ga rechtop tegenover elkaar staanGeef elkaar een handDe ouder doet nu voor Je gaat op je rechterbeen staan het linker beenzwaai je achteruit en neem je vast met je linkerhandJe vraagt nu aan je kind Ga jij op je linkerbeen staan en zwaaije rechterbeen naar achteren en neem dit vast met je rechterhandProbeer even om samen in evenwicht te blijven staan

Jullie lijken nu op een prachtig danspaar (wissel van kant)

Samen een blije danser worden

Pure

Chi

ld n

ovem

ber 2

016 RUBRIEK MINDFULNESS OEFENING

PURECHILD 4 | 2017-45

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Samen DANSEN

Kies om beurt een liedje en dans tot je niet meer kan doe de gekste bewegingen samen

Samen dansen enkele leuke filmpjes

Heaven king and her moms choreography to bo$$httpswwwyoutubecomwatchv=0q59S1TsZHQ

Cutest ever son dancing Hiphop with his father httpswwwyoutubecomwatchv=tukS7m5uH9k

Dads dancing with babies is the best hing everhttpswwwyoutubecomwatchv=XV2q1M5BLAc

Wat heb je nodigmuziek en ruimteIs het mooi weer kan je het misschienook buiten op het gras doen

TIPS Doe de stopdans

vraag iemand om af en toe de muziek stop te zetten Blijf dan staan als een standbeeld

Probeer eens met eacuteeacuten deel van jelichaam te dansen je voeten armen billen

Je kan elkaar nabootsen of zelf een dans verzinnen

natuurlijk

Wat een

pret

46-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Grote kans dat je als kind zonnebloemen hebt gekweekt Dan kan het zeker geen kwaad om nu jaren later samen met je kinderen je kennisover zonnebloemen wat op te frissen en door te geven

RUBRIEK BIODIVERSITEIT

Ik zaai zonnebloemen

Pure

Chi

ld a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 Wist je dat zonnebloemen er in veel meer kleuren zijn dan geel alleen Wist je dat je heel wat

dieren blij maakt met zonnebloemen in de tuin De bijen de hommels en de vlinders zijn er dol op En zodra de zaden rijpen zijn ze ook een trekpleister voor vogels en eekhoorns

In April en mei kan je zaaien Dekt de zaden af met ca 2 cm grond Voor een sneller resul-taat zaai je ze binnen en plant je de zaailingen buiten uit op een zonnige plek Sta samen met je kinderen even stil bij het kleine zaadje waar binnen enkele maanden een prachtige grote bloem uit te voorschijn zal komen Wat een wonder

Wanneer je ze eerst binnen in een kleine bloempot zaait gaat het iets sneller en kan je elke dag samen met je kinderen beleven hoe het kleine zaadje traag maar toch elke dag groeit Zorg dat je kinderen ook beseffen dat een zaadje water licht en voedsel nodig heeft Dus zorg geduld respect en liefde voor de natuur

Tips

Kies voor F1 zaden Uit deze selectie groeien gegarandeerd de bloemen zoals ze op het zakje afgebeeld staan

Plant ze 20 cm uit elkaar of 8-10 plan-ten per msup2 Zonnebloemen groeien graag op zandgrond en kunnen goed tegen droogte

Te veel water zorgt voor een slappe groei waardoor de stengels makkelijk afbreken Plant ze op een plek waar het water niet blijft staan

Bemest de jonge planten licht hierna hebben ze geen mest meer nodig

Bescherm ze tegen slakken want die zijn dol op de jonge planten Doe dit door er rondomheen een walletje uit zand en fijngestampte eierschalen te maken

Reuzensoorten moet je ondersteunen zodat ze niet omvallen

Vanaf juli kun je de eerste bloemen verwachten ze bloeien door tot aan de eerste nachtvorst

Tip voor komende winter hang een uitgebloeide bloem binnen te drogen en leg die komende winter met pit al op de vogelvoertafel

PURECHILD 4 | 2017-47

48-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

NodigEen witte T-shirt Een tekening van madeliefjes

Textielstiften een zwarte een groene en een gele

Hoe

Maak samen met je kind een mooie tekening van madeliefjes

Je legt de T-shirt met de achterzijde op een grote tafel of eventueel op de grondZorg wel voor een tafel of vloerbescherming

Stop de tekening van de bloemen tussen de T-shirt Je tekent de bloemen over je kan deze zien door de stof Je kan ook onmiddellijk op de T-shirt tekenen Dit doe je met de zwarte stift De kern van de bloem kleur je in met de gele stift Je kan hier nog een groen stengeltje en blaadje bijdoen

Onderaan of bovenaan schrijf je MA DE LIEFSTE Zo ben wordt je als moeder lsquoecht lsquogeliefd

voor mama Een ma de liefste t-shirt

KNUTSELEN

Samen een uniek T-shirt maken

PURECHILD 4 | 2017-49

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

HoeZorg eerst voor een grote leuke tekening van een parcour Jij kan samen met je kind op zoek gaan of samen deze teke-ning maken

Je legt de T-shirt met de voorzijde op een grote tafel of eventu-eel op de grond Zorg wel voor een tafel of vloerbescherming

Stop de tekening van het parcour tussen de T-shirt Je tekent het parcour dat je kan zien door de stof De grote lijnen dienen wel een vaste hand te hebben Het inkleuren kan je aan je kleuter of kind overlaten

Zo kan je als vader even lsquoechtrsquo genieten van het spel van je kinderen

Bron httpthebluebasketblogspotbe

Nodig een tekening van een wegen- oftreinparcour of een eigen tekencreatiewaarop een staat De grootte van deze tekening is ongeveer de achter-zijde van een t shirt voor vader

Textielstiften in alle kleuren

Een witte t-shirt voor vader

voor papa Een massage

t-shirt

50-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017RUBRIEK PURE VOEDING VOOR JE KIND

Extra vitamine D voor kinderenVitamine D is heel belangrijk

I n deze editie wil ik graag deze vitamine even in het licht plaatsten Daar deze vitamine door het lichaam zelf aange-maakt wordt met behulp van de zon Maar door onze huidige levensstijl zijn we veel meer binnenhuis gaan leven waardoor de aanmaak van deze brood-

nodige vitamine wordt belemmerd Zelfs nu het lente is en de zon steeds meer aanwezig is komen kinderen en volwassene te weinig buiten Ook bestaat nu de cultuur van eerst je goed in te smeren voor je je in de zon vertoeft en hebben er vele angst van de zon

Maar de vitamine D is essentieel voor de gezondheid van ons beendergestel Recent onderzoek heeft ook aangetoond dat het ook andere voordelen heeft zoals het beschermen tegen verkoudheden (onder-steunen van het immuunsysteem) of zelfs het tegen gaan van depressies

Vitamine D is een vet oplossende vitamine die niet altijd organisch aanwezig is in voe-ding en meestal dient te worden toegevoegd via een voedingssupplement

De behoefte aan vitamine D verschilt per persoon en ons lichaam voorziet daar op twee verschillende manieren in

PURECHILD 4 | 2017-51

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 1 vitamine D wordt door het lichaam zelf

aangemaakt onder invloed van zonlicht De zon is dus een heel belangrijke bron Een kwartiertje per dag op je gelaat en beide handruggen onbeschermd blootstellen aan de zon zou moeten volstaan om je in je behoefte voorzien Of kwartiertje een wan-deling maken in de zon Maar dat blijkt voor veel mensen niet haalbaar te zijn Zelfs kin-deren komen in tijden van internet en spel-computers nog nauwelijks naar buiten Toch is de duur van de zonlichtblootstelling afhan-kelijk van de intensiteit van de uv-straling de hoeveelheid pigment in de huid het huidtype en de leeftijd spelen daarbij een rol Wanneer onze huid wordt blootgesteld aan de UVB-stralen van de zon start de productie van vitamine D onmiddellijk maar na een kwartier twintigminuten zijn de stoffen die je nodig hebt om vitamine D op te bouwen opgebruikt

Natuurlijk is het best om de middagzon te vermijden en is het belangrijk om je te beschermen Opgelet doe dit dan ook met een natuurlijke zonnecreme

2 ons lichaam haalt ongeveer een derde van de benodigde vitamine D uit voeding Bijvoorbeeld uit natuurlijke vette vis vlees verse scharreleieren (biologische) melk champignons gist en tarwekiemen Dit zijn de zuiverste natuurlijke producten

In de wintermaanden is de lichaamseigen productie van vitamine D veel lager dan in de zomer Niet alleen in de winter bestaat er een verhoogde behoefte aan vitamine D Ook bij jonge kinderen zwangere vrouwen ouderen en bijvoorbeeld mensen met overgewicht is er veelal een verhoogde behoefte aan vita-mine D Het nemen van vitamine D-supple-menten is dan ook raadzaam Vitamine D heeft een breed werkterrein en onder-steunt op uiteenlopende manieren de gezondheid Uit recente wetenschappelijke studies isgebleken dat een goede vitamine D-voorziening op termijn gunstig is voor de levensverwachting en kwaliteit van leven Zorgen voor een optimale vita-mine D-voorziening het hele jaar door is daarom een uitstekende investering in de gezondheid

Vitamine D

is van belang voor sterke botten en tanden en verhoogt de opname van cal-cium (kalk) in botten en tanden

is belangrijk voor sterke en soepele spieren en een goede balans bevordert een gezond en evenwichtig

afweersysteem verhoogt de weerstand tegen infecties ondersteunt de stofwisseling van koolhy

draten en vetten vermindert de vetopslag heeft een gunstige invloed op hart en

bloedvaten helpt bij het behoud van een gezonde

bloeddruk ondersteunt de barriegraverefunctie van de

darmwand is belangrijk voor de vruchtbaarheid is goed voor het zenuwstelsel de hersen-

functie en de geestelijke veerkracht is positief voor stemming en welbevinden ondersteunt de conditie van het oog helpt bij het behoud van gezonde cellen

en weefsels gaat verouderingsprocessen tegen

Hoeveel vitamine D

De Nederlandse Gezondheidsraad adviseert kinderen tot 4 jaar om 10 microgram vitamine D per dag binnen te krijgen Dit kan bijvoor-beeld door middel van een vitamine D-supple-ment of een multi speciaal voor kinderen iexclRedactie

52-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

BloemkoolcouscousIngredieumlnten

1 grote bloemkool (liefst biologisch)

en eventueel andere groenten zoals

prei wortel)2 eetlepels Okinawa

Omega 369 Happy Perilla Special van

Amanprana (Heel gezond voor ons

eacuten vooral voor kinderen)1 eetlepel versgemalen ORAC Botanico-mixkruiden van Amanprana

1 bussel koriander grof gehakt

1 bussel bladpeter-selie grof gehakt

1 bussel muntgrof gehakt

enkele zwarte olijven1 advocado

Bereiding

Snijd de bloemkool in kleine roosjes en mi ze grof tot een korrelige couscousMeng deze couscous met de overige ingredieumlnten in een mooie kom Hou de verse advocado voor op het laatst Doe deze in stukjes over de heerlijke bloemkoolcouscous

Dit kan je opdienen met een stukje heerlijk volwaardig brood en nog een extra salade

Deze keer kozen wij een makkelijk vers rauw gezond lunchrecept uit Chantal Voets haar kookboek ldquo EET GOED DAT DOET JE GOED ldquo Bereidingstijd 10 minuten

SAMEN GEZONDE LEKKERNIJEN MAKEN

Dit is een lunchgerecht dat je makkelijk samen met je kind kan klaarmaken

Natuurlijk kan je varieumlren naar eigen smaak voorkeur Ook stukjes

fijngesneden gedroogde Italiaanse tomaatjes kunnen erbij Smakelijk

Zie youtube httpswwwyoutubecomwatchv=fQnVYU8r1Us

infoecobiscuitsbe - wwwecobiscuitsbe

54-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017WELZIJN

in de kinderkamerDe verantwoorde lenteschoonmaak

Ik ben grootmoeder van een kleuter van bijna 4 Dit maakt me nog meer bewust van onze vervuilende wereld Ik roep iedereen op om een lsquogezondheidszoekerrsquo te worden Voeding wordt al veel benaderd maar wat met de gezondheid in huis Met de lenteschoonmaak voor ogen waag ik me eraan een hoop tips te geven We nemen de volle-dige inhoud van de kinderkamer onder de loupe

Laminaat- en vinylvloeren blijven helaas zelfs na jaren hun schade-lijke grondstoffen uitgassen Was ze regelmatig met heet water en een handvol Natrium Bicarbonaat

(Nabica) gewoon met een vochtige dweil Verlucht de kamer dagelijks

Tapijten kan je besprenkelen met droge Nabica een nacht laten intrekken stofzuigen en indien gewenst herhalen Hetzelfde geldt voor de natuurlijke sisalbekleding

Persoonlijk verkies ik een houten vloer die op een natuurlijke wijze behandeld werd met

olie of natuurvernis Die is gewoon te reinigen met heet water en Nabica of een ander natuurlijk poetsmiddel

Na het uitdrogen van de voegen is ook een natuurstenen vloer perfect gezond net als een aarden vloer Te reinigen met heet water en Nabica of een natuurlijk middel voor stenen vloeren

Waar kan je terecht Zowel de vloeren als de aangewezen reinigende middelen zijn oa te verkrijgen bij Bio Home (Leuven) en Het Huis van Haaz (Kontich) Natriumbicarbonaat kan je vinden in elke natuurvoedingswinkel

PURECHILD 4 | 2017-55

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 Rondom de muren

Eventueel (oud) behangpapier kan je ver-wijderen met stoom Kijk de muren rondom zeker na op schimmels en was ze eventueel volledig af met heet water en een scheut azijn Verven doe je best met een ecologi-sche acrylverf Leemverf wordt te snel vuil door de ontdekkende kinderhandjes Laat indien mogelijk een week uitdrogen en ver-

lucht zoveel mogelijk Daarom is de lente zo geschikt om te schilderen

Waar vind je dit Eco verven te verkrijgen in oa Natuurwinkels Bio Home en Het Huis van Haaz

Bedtijd frame en lattenbodem

Reinig het bestaande bed en de lattoflex met heet water en NabicaVoor aankoop van een nieuw bed kies je best voor een natuurlijk materiaal zoals hout en geen MDF-meubelmateriaal MDF bevat Formaldehyde een ziekmakend bewaarmid-del dat blijft uitgassen Je kan dat hout zelf behandelen met een natuurolie of natuurver-nis Je kan ook op zoek gaan naar een leuk tweedehands meubel in hout Ga wel na of je geen verdachte geurtjes opmerkt

Waar vind je dit Tweedehands kan je veel vinden op oa Kapaza Op de websites van greenjumpsnl of PureNaturede vind je volle-dig ecologische bedden lattenbodems enz

Gezonde dutjes de matras

De bestaande matrasovertrek kan je bespren-kelen met Nabica-poeder een hele nacht laten intrekken stofzuigen de volgende dag Dit mag je herhalen doe dit aan beide kanten

Je kan uiteraard ook gaan voor nieuwe eco-logische materialen Die zijn te vinden bij oa Greenjumps en PureNature Ook dan raad ik nog steeds aan alles met Nabica te behan-delen voor het eerste gebruik

Ingeduffeld beddengoed dekbed kledij knuffels

Het bestaande beddengoed kan gewas-sen worden met wasmiddelen van Sonett

Ecover of je maakt je eigen wasmiddel met Alepporsquos oerzeep (link) Simpel ecologisch en spotgoedkoop Wasproducten- en was-verzachters met chemische synthetische ingredieumlnten en parfums zijn schadelijk voor iedereen Voor de witte was kan je zuurstof-bleekmiddel van Sonett of Ecover toevoegen aan je wasproduct (hyperlink)Alepporsquos oerzeepZie ook wwwgreeneveliencomblogwasmiddel-gekleurde-was

Overtrekken van biologisch katoen zijn wat prij-zig maar heerlijk in gebruik Voor alle wasgoed geldt eerste wasbeurt zo heet mogelijk meacutet toevoeging van Nabica Kies voor een dekbed dat je zelf kan wassen op 60deg

Tip doe elke maand eacuteeacuten wasbeurt van bv wit wasgoed op 95 en alle leidingen blijven zuiver en vetvrij

Veilig gezellig de meubeltjes Was de bestaande meubeltjes af met heet water en Nabica of ga op zoek naar tweedehandse in hout Het is gemakkelijk en leuk om dan zelf de kleur te veranderen met natuurlijke lakverf

Opgepast

Als je je kinderen eacutecht veilig wilt houden horen volgende zaken niet thuis in de kinderkamer

elektrischeelektronische toestellen wek-kerradio computer televisie babyfoon wifi DECT-toestel enz spaarlampen stopcontacten dicht bij het hoofdeinde van

het bedje boeken en plastic speelgoed (vanwege

BPA enof ftalaten) losse snoeren plastic zakken enz

Voor veel van deze zaken bestaan veilige alternatieven Voor advies hierover sta ik tot je dienst via dianepeeters3hotmailcom iexclDiane Peeterswwweco-interieur-dirigentcom

56-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Deel 1 De grote boodschappen van de koning

Op een ochtend was koning Ludibundus in zijn werkkamer bezig postzegels te sorteren Postzegels waren zijn grote passie naast wandelen in de paleistuin Toch had hij er een tijdlang zelfs niet aan gedaacutecht door zon raar computerspelletje maar daar herin-nerde hij zich gelukkig bijna niets meer van alleen dat hij het nooit meer wilde De Tover-pinksterbloem had hem en heel zijn rijk totaal genezen Nu haalde hij zijn achterstanden wel in Elke middag na de maaltijd wandelde hij op zijn minst een uur Ook had hij zeker honderd gestempelde postzegels zorgvuldig uit hun enveloppen geknipt afgeweekt in een teil water en te drogen gelegd op een

handdoek Er zaten enige zeldzame tussen Daarmee was zijn collectie van Andrommieuml helemaal compleet Juist wilde hij ze met een pincet op de goede plaats in een verza-melalbum schuiven toen er op de deur werd gekloptldquoBinnenrdquo riep hij opgewektZijn trouwe raadsheer betrad de werkkamer met een buigingldquoHallo Viperinus ga toch zitten Wil je een kopje theerdquoldquoGraag majesteitrdquoLudibundus bedekte zijn postzegels met een zilveren dienblad zodat ze niet weg konden waaien Toen namen de mannen plaats in zachte fauteuils bij de theetafel aan het raam De koning schonk twee kopjes in uit een porseleinen kan beschilderd met het wapen

Prinses Fortia en de palmstraalmast

Pure

Chi

ld a

pril

2017

PURECHILD 4 | 2017-57

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 van Andrommieuml een robijnen ramskop met

groene ranken Hetzelfde fiere motief sierde de koekjestrommel Ludibundus presen-teerde zijn raadsman een kokosmakroon en vroeg ldquoHeb je weer een goed planrdquoldquoWelzeker sire Hoe zou u het vinden als iedereen in het land uw boodschappen veel sneller zou kunnen horenrdquoldquoHoe bedoel je We hebben toch telefoon en internet En televisie Is dat niet snel genoegrdquoldquoJa en nee sire Inderdaad uw onderdanen in de steden hebben meestal wel telefoon Maar op het platteland wonen ook veel mensen U weet Andrommieuml is groot we kunnen onmogelijk overal telefoonlijnen aan-leggen Dat wordt te duur voor de schatkist Hetzelfde geldt voor het internet en de TV Nog veel dorpen en boerderijen zijn zonder kabelaansluiting Bovendien niet ieder-een kan of wil zulke dure apparaten kopen Daarom moeten tegenwoordig nog steeds boodschappers te paard ons hele land door-rijden als u belangrijke besluiten bekend wilt makenrdquoldquoDat is waarrdquo peinsde koning Ludibundus ldquoIk vind die boodschappers zorsquon mooie tra-ditie en ze zien er ook zo goed uit met die blinkende trompetten en zo ik vergeet tel-kens dat we ze nog echt nodig hebbenrdquoldquoZo is hetrdquo knikte de raadsheerldquoJuist ja Weet jij dan een andere oplossingrdquoldquoZeker hoogheid Als u wilt kunt u binnen-kort uw boodschappen draadloos rondstu-ren Iedereen heeft alleen een simpel en goedkoop ontvangapparaatje nodig om u overal te kunnen horenrdquoldquoDraadloos Zonder kabels bedoel je Dat klinkt naar toverijrdquoldquoNee hoor Niet met de nieuwe straaltech-niek U hoeft slechts eacuteeacuten hoge straalmast hier voor het paleis te laten bouwen en een straaltoestel te kopen Dan kunt u uw boodschappen gewoon in een microfoon inspreken Het straaltoestel zorgt ervoor dat uw woorden worden omgezet in een sterke elektrische trilling zo sterk dat de straalmast mee gaat trillen De top van de mast is zo gemaakt dat de straling alle kanten op gaat door de lucht over het hele land Iedereen die zorsquon klein goedkoop apparaatje bij zich heeft kan een beetje van de straling opvan-gen en op hetzelfde moment uw boodschap

horen waar hij of zij ook isrdquoldquoDat klinkt heel interessant maar ik snap er niets van Is het echt geen toverijrdquoldquoBeslist niet majesteit Ik vertel het nu een beetje simpel maar het kan echt Uw hofprofessor kan het u ongetwijfeld beter uitleggenrdquoDe koning twijfelde ldquoWerkelijkrdquoViperinus knikte overtuigend ldquoDit is niet alleen een mooi plan maar het gebeurt ook al in de praktijk in onze buurlandenrdquoldquoO ja Waar danrdquoldquoBijvoorbeeld in Luminosieuml majesteit Uw collega koning Orgilloso heeft onlangs een straalmast laten bouwenrdquoldquoWat Waarom weet ik daar niets vanrdquoldquoOmdat u nog geen ontvangapparaatje heeft Anders zou u zijn boodschappen wel gehoord hebbenrdquoldquoIs dat zo Maar hij had me toch kunnen opbellen of e-mailenrdquoldquoDat had wel gekund hoogheid maar ik neem aan dat koning Orgilloso u graag wil verrassen En hij niet alleen U mag weten ook hare majesteit Superba van Zuid-Zon-neland laat op dit moment een straalmast bouwen Hij is bijna klaar Ik zal u er een afbeelding van laten zienrdquoDe raadsheer opende zijn koffertje en rolde een erg lange foto uit Koning Ludibundus staarde verbijsterd ldquoWat die mast blikkert helemaal in de zon Dat lijkt welhellip Is dat puur zilver ViperinusrdquoldquoEr wordt beweerd van wel sire Persoonlijk beschouw ik dat als grootspraak Ik vermoed dat het skelet van staal en beton is bekleed met een dunne laag zilver Dat is veel goed-koper ziet u en ook veel sterker Die saffier is trouwens wel echt zo schijnt hetrdquo De raadsheer wees naar de kolos-sale blauwe edelsteen die blonk op de top van de mastldquoSaffier Wat een joekel Waar is die voor nodigrdquoldquoOm de stra-ling te ver-sterken sire Zonder saffier zou de mast nog veel hoger moeten

58-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017zijn om de verste hoeken van Zuid-Zonn-

eland te kunnen bereikenrdquoldquoNog hoger En hij is al zo hoog Hij steekt een eind boven het paleis van Superba uit zie ik dat goedrdquoldquoWelzeker majesteit Als u het precies wilt weten hij is 150 meter hoogrdquoldquoHonderdvijftig meterrdquo De koning zakte wat dieper in zijn stoelkussens ldquoDat is heacuteeacutel veelrdquoDe raadsman knikte ldquoInderdaad Koningin Superba wil natuurlijk wel zeker weten dat iedereen in Zuid-Zonneland haar berichten goed op kan vangenrdquoldquoAh is het dat Ongelofelijk Toch gek dat ik daar nog niets van gehoord had Zeg eens Viperinus hoe weet jij dit eigenlijk allemaal zo goedrdquoldquoIk heb zo mijn bronnen sirerdquo De adviseur boog bescheiden ldquoZoals u weet ben ik in het belang van Andrommieuml veel onderweg ook in het buitenland Steeds vaker hoor ik mensen praten over de nieuwe straalmasten De meeste mensen vinden het prachtig zomaar hun vorst of vorstin te kunnen horen waar ze ook zijnrdquoLudibundus peinsde ldquoDat lijkt mij ook wel leuk Ik weet alleen niet zo goed wat ik dan zou moeten zeggenrdquo ldquoGewoon wat u altijd vertelt hoogheid Iets over de nieuwe wetten die u hebt onderte-kend over de geschiedenis van Andrommieuml over uw postzegels of de Conferentie van GekroondehelliprdquoldquoDe Conferentierdquo De koning veerde op ldquoNatuurlijk Daar wil ik graag over praten Over drie maanden komen ze alrdquoHij dacht aan zijn collegarsquos uit de buurlanden vier koninginnen en drie koningen Elke mid-zomer kwamen ze samen in een hotel ieder jaar in een ander land Dan vierden ze een week lang vakantie Met hun achten hadden ze een prima tijd al paardrijdend poserend voor nieuwe staatsieportretten stijldansend bar-becueeumlnd en hun stambomen vergelijkend allemaal prettige dingen kortom waar ze thuis onder het regeren te weinig aan toekwamen Ondertussen vertelden ze elkaar waar ze zoal mee bezig waren Samen maakten ze nieuwe plannen en als ze het ergens niet over eens waren dan praatten ze het uit Dat systeem beviel goed de acht koninkrijken hadden zelden ruzie laat staan oorlogLudibundus genoot van zulke vakanties Hij

kreeg alweer zin En om het nog mooier te maken die zomer zou de Conferentie van Gekroonde Hoofden plaatsvinden in Androm-mieuml-Stad de hoofdstad van zijn rijkVoor die bijzondere gelegenheid had hij een speciaal gebouw laten ontwerpen een zil-verpaarse glazen bol in de vorm van een museum om al zijn postzegels tentoon te stel-len De bouw was nog in volle gang Nu al zag het museum er prachtig uit Maar zou er nog wel iemand naar postzegels willen kijken Ze zouden vast alleen maar praten over de nieuwe straalmasten En hij Ludibundus had er nog geen Iedereen zou hem uitlachen Dat mocht niet gebeurenldquoIk wil ook een straalmast Viperinusrdquo hijgde hijldquoHeel verstandig majesteit ik had niet anders verwacht van u Aan wat voor ontwerp denkt urdquoldquoDaar zeg je zowat Wat voor mast zal ik eens nemen Een ronde of een vierkante vind ik zo saaiIk wil een mast in de vorm van eenhellip boom Ja dat is het Mijn lievelingsboom een enorme palm met bladeren die alle kanten op stralen Kan dat ViperinusrdquoDe raadsman knikte ldquoNatuurlijk als u dat wenstrdquoldquoMooi En danhellip hoe hoog zei je ook weer dat die mast van koningin Superba was Honderd-vijftig meterrdquoldquoDat is juist majesteitrdquoldquoDan wil ik mijn palmboommast honderd-tachtig meter hoog hebben Kan iedereen in Andrommieuml mij dan horenrdquoldquoZeker sire Honderdtachtig meter is ruim vol-doende dat heb ik al laten berekenen door uw hofwetenschapper Uw boodschappen zullen te horen zijn tot diep in het Grijze Woud en tot boven op de Zuidelijke Bergen We hebben alleen een klein probleem Juist vanochtend ontving ik een e-mail met de boodschap dat uw waarde collega koning Schismus een mast van tweehonderd meter hoog bouwtrdquoldquoSchismus van Solipsieuml Hij weer Ik had het ook wel kunnen raden Altijd dezelfde Vorig jaar stak hij ons nog de ogen uit met zijn staat-siekoets Met ingebouwde bar open haard opvouwbare fluwelen ligbanken en een com-pleet zigeunerorkest op het dak Hoe kom je erop En nu dit weer Viperinus ik wil een palmboommast van tweehonderdvijftig meterrdquo

PURECHILD 4 | 2017-59

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 ldquoZoals u wenst hoogheidrdquo De raadsman boog

diep ldquoIk zal de heer Stokhouder subiet een plan laten maken Hij heeft al veel ervaring met de nieuwe straaltechniek ziet urdquoldquoStokhouder Hij ook al Wat gebeurt hier toch allemaalrdquoldquoHoogheid maakt u zich daar maar niet druk over U mag van geluk spreken dat zich hier in de stad zorsquon deskundig bouwbedrijf bevindtrdquoDe koning knikte Mijnheer Stokhouder was zoals iedereen wist een uitstekende archi-tect eacuten aannemer Zijn firma leverde picobello bouwwerk Ludibundus hoefde zich nergens zorgen over te maken dus wenste hij zijn advi-seur succes Met een gerust hart wijdde hij zich weer aan zijn zegels

Al die middag keerde Viperinus terug Hij ont-rolde een meterslange werktekening De ogen van de vorst gleden over de afbeelding hele-maal tot aan de top Drommels wat een mast Te bouwen van massief groenglanzend eiken-hout bekroond door een rozet van enorme palmbladeren de punt van ieder blad versierd met een flonkerende smaragd ter grootte van een struisvogeleildquoJa zo wil ik hetrdquo zei Ludibundus ldquoWat gaat me dat kostenrdquoldquoSlechts zeventien miljoen daalders hoogheid alles inbegrepen Mijnheer Stokhouder garan-deert u binnen het half jaar de mooiste en grootste straalmast van heel ons continentrdquoldquoEen half jaar Maar de Conferentie begint over drie maanden alrdquoldquoDaar zegt u zowat Daar had ik even niet aan gedacht Weet u wat majesteit ik zal de heer Stokhouder subiet even bellen of het niet wat sneller kan Mag ikrdquoHij stak zijn hand uit naar de vergulde telefoon op het bijzettafeltje De koning knikte ongedul-dig Gelukkig nam de bekende aannemende architect direct op Viperinus legde hem het probleem uit Mijnheer Stokhouder sprak onmiddellijk ldquoO dat komt wel goed voor maar drie miljoen daalders meer Ik neem vijftig extra arbeiders in dienst en huur een turbo-graafma-chine in Luminosieuml voor de fundamenten Toe-vallig hoorde ik net dat koning Orgilloso zorsquon machine over heeft nu zijn straalmast af isrdquoldquoWatrdquo veerde Ludibundus op ldquoMaar als ik die graafmachine van Orgilloso huur snapt hij toch meteen dat ik oacuteoacutek een straalmast wil Dan is het geen verrassing meerrdquo

ldquoWelnee sire We vertellen hem gewoon dat u een speciaal gebouw aan het maken bent voor de Conferentie Zo is het toch ook Die machine komt trouwens ook uitstekend van pas bij de bouw van uw museumrdquoldquoIs dat zordquo vroeg de koning blij ldquoDan vind ik het prima Viperinus hebben we nog twintig miljoen daalders in kasrdquoldquoO zeker sire met gemak De oogst is over-vloedig geweest en de economie draait als een tierelier Bovendien zullen er talloze extra bezoekers naar onze hoofdstad komen van-wege de Conferentie en de feesten eromheen Al die mensen willen natuurlijk lekker eten en drinken goed slapen rijtoeren maken en mooie souvenirs kopen U zult zien dat zij veel geld uitgeven gemiddeld meer dan duizend daalders per persoon heb ik laten berekenen En dan hebben we het nog niet eens overrdquoLudibundus hoorde die uitleg maar half want hij zat met zijn ogen dicht Hij zag het helemaal voor zich drommen bezoekers op het plein voor zijn paleis vol bewondering diep onder de indruk van de machtige palmstraalmastGlimlachend opende hij de la van zijn postze-geltafel haalde een chequeboek en een kroon-tjespen voor de dag en schreef een cheque uit ter waarde van twintig miljoen Andrommische daalders Met een zwierige handtekening bevestigde hij zijn nieuwste aankoopldquoAlsjeblieft Viperinus Veel succes met het bouwen Ik kom elke dag wel even kijkenrdquoDe raadsheer boog diep ldquoMajesteit u zult zeer tevreden zijn over uw palmstraalmastrdquoGeruisloos sloot hij de deur achter zich want de koning was alweer verdiept in zijn postzegels

Een week later het was super lenteweer lagen prinses Fortia en haar vriendje Mascu-lus te zonnen in de paleistuin Sinds ze elkaar hadden gevonden onderweg naar de Tover-pinksterbloem waren ze heel vaak samen Ludibundus mocht de herdersjongen graag Hij zag Mas zon beetje als de zoon die hij zelf nooit had gekregen omdat zijn geliefde vrouw koningin Regalia helaas zo ziekelijk was en zo jong gestorven Gelukkig had ze voacuteoacuter haar ziekte een kerngezond kind gebaard en wat voor een De koning schudde zijn hoofd wel eens als zijn dochter weer bezig was maar gaf evengoed veel om haar Het maakte hem blij dat ze het zo goed kon vinden met Mas

60-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017Daarom had hij de jongen uitgenodigd in het

paleis te komen wonen Mas wilde graag maar alleen als zijn ouders en broertje mee mochten komen Nou dat kon geregeld worden Het trof dat de oude herderin van de koninklijke schaapskooi juist met pensioen wilde dus er was genoeg te doen voor de ouders van Mas Zij bewoonden een knus tuinhuis naast de schaapskooi Mas en zijn broertje hadden elk een ruime kamer in het paleis die ze zelf hadden ingericht Ze bezochten de school drie gangen vijf hoeken en een binnentuin verderop het RRC Robijnen Ramskop Col-lege speciaal voor kinderen van hofdames koetsiers poortwachters ministers en ander paleisvolk Dat beviel hun wel en ze leerden allemaal veel van elkaar

Mas en Fortia gingen graag naar school want net als alle kinderen in Andrommieuml mochten ze zelf kiezen wat ze wilden leren Hoewel dat klopte niet precies Fortia was natuurlijk wel de prinses dus zij kreeg een middag per week extra les in Koninklijke Vakken zoals daar waren Wuiven Wetten Ondertekenen en Hogere Adelkunde Ze was bepaald niet dol op die priveacutelessen Verder vond ze school heel leuk net als Mas Maar nog liever dan leren gingen ze op avontuur in de natuur Niemand die hen stoorde op hun geheime zwemplekje onderaan een helling in de verste hoek van de paleistuin waar de bergen begonnen Er was een rots waar je super vanaf kon duiken diep in een meer in een dicht bos Wie netjes op de paadjes bleef zou dat meer nooit vinden zo dicht groeiden de bomen er omheen Maar de prinses struinde graag buiten de paadjes Jaren geleden had ze de duikrots al ontdekt en ook de manier om er ongezien te komen

Maar op eacuteeacuten plek kon je makkelijk het water in bij een klein grasveldje onderaan een beek Verder waren de hellingen van het meer te steil en te glibberig Je moest een eind omlaag kruipen langs die beek onder een rots door kronkelend en dan onder een warboel van lage takken en takjes die steeds in je kleren bleven haken als je niet laag genoeg kroop Zelfs midden op de dag was het een donker pad meer een tunnel van takken zo vlak stonden de struiken op elkaar het stonk en er kropen glibberbeestjes over je heen Maar danhellipDat zwemplekje zou je nooit vergeten

Fortia en Mas lagen bij te komen van hun wed-strijdje Tien keer achter elkaar waren ze van de rots gedoken het meer overgezwommen en op hun rug teruggegaan Precies tegelijk hadden ze de kant aangetikt nogal buiten adem maar dolblij Ze waren even sterk dat vonden ze grappig Soezend rekten ze zich uit op hun strandje van geurig bloeiend gras in de middagzon en bij de monding van de beek Ook de beukenboom die het strandje beschutte stond in bloei Een lekker briesje deed zijn blaadjes ritselen Twee vlindertjes dwarrelden over Fortia lag lui op haar buik Net toen Mas haar met een grasje onder haar tenen wou kietelen klonk er in de verte een enorm gedreunldquoWat was DATrdquo schrok hijldquoGeen idee Laten we gaan kijkenrdquoZe schoten in hun kleren kropen terug omhoog langs de beek onder de takken-warboel en de rots door en sprongen op hun crossfietsen In de verte daverde het nog steeds Ze sjeesden de heuvels opzij van het meer op en af kriskras over een slingerpaadje Dat was de kortste weg naar huis dwars door het paleisbos Fortia hield van fietsen Paard-rijden vond ze nog leuker maar daarvoor was dit paadje te smal en steil Mas was ook gek op fietsen en zeker op crossen Als herder had hij dat nooit gekund zijn ouders konden geen crossfiets betalen Nu wilde hij niet anders meer op zwemmen na danZe scheurden de groentetuin in Het geraas klonk steeds harderBehendig bijna in volle vaart namen ze de bocht om het rosarium heen Een bocht verder die rond de Zuidpoorttoren kregen ze het grote plein voor het paleis in zicht Met pie-pende remmen kwamen ze tot stilstand vlak voor een griezelig gat in de grond Heel veel marme-ren tegels waren losgewrikt en opgestapeld rond dat gat Een knoe-perd van een graafmachine maakte het gat steeds kolos-saler Verder kwam er juist een

PURECHILD 4 | 2017-61

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 vrachtwagen volgeladen met eiken balken

aangeredenFortia en Mas zetten hun fietsen op de stan-daard en stapten op de baas van de gravers af een dikkerd in een overall en met een witte helmldquoWat gebeurt hierrdquo brulde de prinsesldquoDit is niks voor kinderen Maak dat je wegkomtrdquoZe keek zo dreigend dat de man verbleekte Hij hakkelde ldquoSorry hoogheid uhellip u bent de prinses Nu zie ik het pas Ik had u niet meteen herkend met losse haren op zon fiets enhellip Mijn excuses hoogheidrdquoldquoAllemaal goedrdquo zei Fortia ongeduldig ldquoWat DOEN jullie nourdquoldquoWij bouwen een palmstraalmastrdquoldquoEen waacutetrdquoldquoEen straalmast in de vorm van een palm-boomrdquo zei de opzichter trots ldquovan wel twee-honderdvijftig meter hoogrdquoMasculus keek stomverbaasd steil omhoog ldquoWaar is dat goed voorrdquoldquoDan kan voortaan iedereen in Andrommieuml de boodschappen van de koning veel beter horenrdquoldquoHegrave Met zorsquon idioot hoge mast Daar snap ik niks vanrdquoDe prinses wees op haar voorhoofd De opzichter verbleekte weer een beetje Voor-zichtig vroeg hijldquoHeeft uw vader u dan niets verteld over dit projectrdquoldquoNee Ik zie hem nooit meer hij is de hele tijd maar bezig met die stomme postzegelsrdquoldquoAh ik begrijp hetrdquo De graafbaas knikte erg beleefd ldquoJuist ja Wel hoogheid een straalmast dient om de boodschappen van uw vader in een speciale trilling om te zetten die dan over het hele land heen wordt uitgestraald Dan kan iedereen ze horenrdquoldquoWat Maar dat maakt toch een enorme herrierdquoldquoNee nee zeker niet Dat is het mooie van de straaltechniek je kunt de berichten alleen horen als je een speciaal ontvangtoestelletje hebtrdquoldquoOh Een soort telefoon dusrdquoldquoInderdaad maar dit systeem is veel moderner Je hebt namelijk geen telefoonkabels meer nodig De trilling gaat gewoon door de lucht Daarom is de straalmast ook zo hoogrdquoMasculus zei opgewonden ldquoWow dat klinkt te

gekrdquoldquoZeker jongeheer U zult zien op midzomer bij de Conferentie van Gekroonde Hoofden zal iedereen zijn ogen uitkijkenrdquoldquoGaat het daacuteaacuteromrdquo De prinses trok een gezicht van ldquoOjee daar gaacuteaacuten we weerrdquo Ze pakte Mas bij zijn arm ldquoKom mee ik ga nuacute aan mijn vader vragen waar dit op slaatrdquoldquoMaar het is een prachtig systeem hoogheidrdquo probeerde de opzichter nog ldquoU zult zienhelliprdquoldquoZal best maar ik geloof er niks van Wat is er mis met onze telefoons En met de boodschappersrdquoldquoNiets hoogheid maar dit systeem is gewoon moderner enhellip veel goedkoperrdquoldquoOh ja Wat kost deze stomme mast danrdquoldquoMaar twintig miljoen daaldersrdquoldquoTwintig miljoen Zijn jullie helemaal gek gewordenrdquoldquoAllerminst hoogheid Weet u wel hoe duur het is om overal telefoonpalen neer te zetten Dat kaacuten helemaal niet En weet u wel wat al die boodschappers kostenrdquoldquoGeen idee maar dat maakt niet uit Dadelijk zijn alle boodschappers en telefoonpalenbou-wers hun baan kwijt omdat er eacuteeacuten zorsquon idiote mast komt En daar moet ik dan de hele dag tegenaan kijken vanuit mijn raamrdquoldquoU bent anders niet zoacute vaak op uw kamer hoogheid naar men zegtrdquo De graafbaas deed zijn best op een glimlach ldquoEn trouwens het wordt een pracht van een palmboom hoor De lievelingsboom van uw vader de majesteit Van massief eiken bekroond door een rozet van acht bladeren versierd met smaragden Wer-kelijk heelhelliprdquoMaar Fortia luisterde niet meer Ze trok haar vriendje mee ldquoKom oprdquoZe renden het paleis in en

Volgende keer deel deel 2 van Prinses Fortia en de Palmstraalmast

Vreemde vibraties door de audifox

Tekening Rudy VandammeTekst Hein van Elteren

httpbo-en-de-babesnlreeds-verschenen

62-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017 Oproep tekenwedstrijd

Hein Van Elteren

Teken jij graag en goed Vind je dit verhaal leuk Heb je tijd en zin om het volgende avontuur Prinses Fortia en

de palmstraalmast te illustreren Als je nu drie keer JA hebt gezegd stuur je een mailtje naar heinsterhetnetnl Je kunt iets vertellen over jezelf je ervaring

met illustreren en wat je van Prinses Fortia en de Toverpinkster-bloem vindt maar dat hoeft niet Alleen je naam is ook genoeg om het spannend te houden De eerste vijf inzenders krijgen de tekst van Prinses Fortia en

de palmstraalmast digitaal toegestuurd zo spoedig mogelijk en in goed vertrouwen Ben jij eacuteeacuten van die 5 Gefeliciteerd jij gaat door naar de volgende ronde Je leest het verhaal en maakt net zoveel illustraties als jij leuk vindt

je mag zelf kiezen bij welke scegravene(s) Ook ben je vrij in de keuze van je kleuren stijl en materialen Je

kunt hierbij ook denken aan schilderijen fotomontages colla-ges mits digitaal goed weer te geven

==gt Hou er wel rekening mee dat je werk in Pure Child gepubliceerd kan worden en mogelijk later in een boek Je inzending moet uiterlijk op 17 juni 2017 binnen zijn bij heinsterhetnetnl Hij kiest welke illustraties het beste bij het

verhaal passen Deze verschijnen in Pure Child met eervolle vermelding van de artiest(en) Springt JOUW kunst eruit

Dan krijg je een uitnodiging om samen met Hein Fortia en Mas verder op avontuur te laten

gaan elke twee maanden een afle- vering in Pure Child Op wat langere termijn kunnen de

avonturen ook op papier verschijnen Het doel een eigenzinnig modern sprookjesboek met diepere bodems en veel humor

wwwheartbrainacademycomhangout

WWWHEARTBRAINACADEMYCOMHANGOUT

INFOCRYSTALFOUNTAINBE

64-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Mogen zijn wie je bent dat is geluk

De klokkenluidersfunctie van kinderen met labels als spiegel voor onze samenleving

~ Mogen zijn wie je bent dat is geluk is het sterk autobiografische verhaal van een moeder op zoek naar oplossingen voor een grote groep sensitieve kinderen Kinderen die onnodig en vaak foutief gelabeld worden en uitsluiting of afkeuring ervaren waardoor hun de ware identiteit ontzegd wordt ~

De auteur Ingrid Verkuil werkte jarenlang in het reguliere onderwijs tot ze besliste om eruit te stappen om het onderwijsveld ouders en hulpverleners bewust te maken van wat kinderen die anders zijn dan de norm nodig hebben

Aan de hand van uitgebreid grondig onderzoek en persoonlijke verhalen toont ze aan dat kinderen die zich anders ontwikkelen maar al te snel in hokjes worden geplaatst waardoor er hoe langer hoe meer thuiszitters zijn Deze spiegelen ons echter dat er iets mis is met ons onderwijs want te veel kinderen vallen in het onderwijs uit de boot omdat het referentieka-der waaraan ze moeten voldoen te strak is en ze er niet in passen

Alle kinderen zijn gelijkwaardig maar niet gelijk Ze hebben ieder hun eigen kwaliteiten en capaciteiten maar er is in het klassieke onderwijs een tekort aan flexibiliteit voor de spe-cifieke onderwijsbehoeften Sommige kinderen worden weleens gezien als storend terwijl ze vaak hoog gevoelig zijn en vol talenten zitten die in het klassieke systeem niet ten volle kunnen worden ontwikkeld Meer maatwerk is de oplossing

Dit boek geeft op zeer uitgebreide en overzichtelijk wijze de verschillende (bestaande) mogelijkheden voor gepersonaliseerd leren voor kinderen die niet in het klassieke onderwijs thuishoren De lezer krijgt hierbij enorm veel praktische informatie En voor wie nog meer wil weten over dit boeiende onderwerp kan de uitgebreide literatuurlijst achteraan consulteren Voor mij is dit boek zonder enige twijfel vier sterren waard

Vier sterren op vier

Triene-Mie Le Comptewwwtrienelecomptecom

Voor wie Voor ouders hulpverleners pedagogen psychologen psychiaters leraren beleidsmakers (talent)begeleiders en andere mensen die met sensitieve kinderen en jongeren te maken hebben die MOOI ANDERS zijn en zonder oordeel vanuit het hart naar deze doelgroep eacuten zichzelf willen te kijken

Auteur Ingrid Verkuil - Uitgeverij Berlinbooks - ISBN 978-94-92179-63-0

BOEK in de kijker

PURECHILD 4 | 2017-65

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Het land van de grote woordfabriekAuteur Agnegraves de Lestrade Illustrator Valeria Docampo

Mini-geschenkeditie van het gelijkna-mige prentenboek Ideaal geschenk voor geliefdenIn het land van de grote woordfabriek kosten woorden handenvol geld De mensen zijn er dan ook zuinig mee Op sommige dagen dwarrelen er woorden door de lucht Florian heeft er drie gevangen met zijn vlindernetje Die woorden zal hij tegen Siebelle zeggen Maar rijke Oskar probeert Siebelle in te palmen met een mond vol dure woorden Wat zal Siebelle van Florians woorden vinden

Het grote NIET-opruimboekAuteur Dirk Nielandt Illustrator Marjolein Pottie

Hilarisch zelfhulpboek voor sloddervossen en opruimfansLeuk als geschenk of voor jezelf

Heb je een hekel aan opruimen Dan is dit het perfecte zelfhulpboek voor jou

Dit boek leert je verschillende doeltreffende technieken om je ouders om de tuin te leiden zodat je niet hoeft op te ruimen Het is ook een ideaal geschenk voor ouders die graag willen dat hun kinderen hun kamer opruimen ze leren alle trucjes te doorzien

httpswwwyoutubecomwatchv=sskZds25IAY

BOEK voor kinderen

httpwwweenhoornbenlgeschenkeditie-het-land-van-de-grote-woordfabriekhtml

httpwwweenhoornbenlhet-grote-niet-opruimboekhtml

66-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017 BOEKen voor ouders

Happy kids Heerlijke echte kinderdingen voor elke week van het jaar

Veel vakantievreugde zalige gezinsweekends of funny feestjes Het hele jaar door zijn er tal van momenten waarop je samen met je kinderen kan genieten van al het moois dat het leven te bieden heeft met de tablet of televisie ver uit de buurt In dit kalenderboek met meer dan 100 gratis of betaal-bare uittips krijg je heel wat inspiratie om de leukste plekjes van Belgieuml (en Nederland) te ontdekken en pluk je er door-heen het hele jaar leuke duurzame en goedkope DIY-tips for kids uit voor elke gelegenheid In Happy Kids verzamelt jour-naliste en mamablogster Lobke Gielkens massarsquos originele en goedkope ideetjes om het hele jaar door creatief aan de slag of op stap te gaan samen met je kinderen Een handige en vrolijke doe-gids waar niet alleen kinderen maar ook hun ma-marsquos en paparsquos gelukkig van worden

SmoeltjesSchrift Sluit elke dag af met een smileAuteur Josina Intrabartolo

Hoe was je dag ) of rsquo( Vanaf nu kun je het elke dag op-schrijven in je eigen SmoeltjesSchrift Het SmoeltjesSchrift is een soort invul-dagboek waarin kinderen kwijt kunnen hoe hun dag is geweest Het is vaak heerlijk om op zorsquon manier de dag van je lsquoaf te schrijvenrsquo Wat het SmoeltjesSchrift ex-tra bijzonder maakt zijn de korte teksten die op bijna elke dagboekpagina zijn te vinden Ze zijn speciaal bedoeld voor kinderen (en tieners) die een steuntje in de rug kunnen geb-ruiken vanwege hun onzekerheid gevoeligheid faalangst of gepieker Het SmoeltjesSchrift biedt hen begrip en uitleg tips en inspiratie op luchtige toon en verpakt in een speelse vormgeving Want iedereen verdient een smile op zijn gezicht Voor ouders die samen met hun kind de dag overlopen en Voor kinderen vanaf ongeveer 9 jaar

Bestellen bij wwwbolcomnlpsmoeltjesschrift-1

wwwb-one-coachingbe

httpb-one-coachingbeb-one-dol-fijnreis

D Betrouwbare informatie over gezond- heid en welzijn voor jouw kind en gezin

D Workshops kookdemorsquos lezingen en actieve work-out sessies

D Ontdek de gezondheidspas voor gratis tests en consultaties

gezin

Workshops kookdemorsquos lezingen en actieve work-out sessies

Ontdek de gezondheidspas voor gratis tests en consultaties

4-5112017Brussels Expo

Uw inspiratie voor een gezonde levensstijl 50 korting voor de lezers van Pure Food Children code GS17PFC

Kids-gezond-heidspleinKinderyoga

Kinder-mindfulness

Knu el-turnen

Gezondheidssalon_ADV_A4_okindd 1 100217 1447

httpwwwgezondheidssalonbe

PURE CHILD OP RADIOVanaf nu kunnen jullie luisteren naar interviews met onze

PURE CHILD coach schrijvers

Jullie lezers kunnen vragen die opkomen bij het lezen vanonze artikels aan onze coaches stellen Stuur deze op naar infopurechildbe

Wij nodigen eacuteeacuten van onze coaches uit en stellen deze vragenBij de rechtstreekse uitzending die gemeld zal worden via onze facebookgroep PURE CHILDzullen jullie de mogelijkheid hebben om via chat reacties hierop te geven

Luister alvast naar onze eerste extra lange uitzending met Yves Boone

Radio linkhttpwwwtvnrnlpurechild-interview-met-kinder-tolk-yves-boone

DIT zijn onze coaches

PURECHILD

Abonneer u kosteloos op de digitale versie via onze website

WWWPURECHILDBE

Digitaal magazine Wat een integrale opvoedkundige visie op het kind promoot

Netwerk Van mensen die op een natuurlijke en holistische manier met kinderen werken

Filosofie Het benaderen van kinderen met een open geest

Praktijk Ouders en opvoeders handvaten geven om deze visie in de praktijk te brengen

Samenwerken Spreekt ons gedachtengoed u aan Kijk voor de diverse mogelijkheden op onze website wwwpurechildbe Voor contact infopurechildbe

wwwpurechildbe

infopurechildbe

WWWPURECHILDBE

Katlien Bridoux Briony Vanden Bussche Eva Strom Yves Boone Danieumllla SlootsLeo Bromans Martine Prenen Hein Van Elteren Charlotte Bosteels Jurgen Bex Rudy Van damme Diane Peeters

Contactinfopurechildbe

Wil je dit boek ook graag in je boekenkastStuur een mail naarinfopurechildbe

Kijk ophttpswwwyoutubecomwatchv=iDpaZLxv2Ss

Magdalena TrochDanieumllla Sloots

httpswwwfacebookcomPureChildDutch

Neem ook een kijkje opPURE FOOD FOR CHILDRENhttpswwwfacebookcomgroups135512829829146

PURE CHILDLIKE ONS OP FACEBOOK

wwwpurechildbeinfopurechildbe

Page 9: PURE › magazine › purechild_201704.pdf · Aromareflexologie door Annemie Vandersanden & Edith Gijsbrechts 10.35 – 11.15 Kathlien Bridoux Wat je kan doen, voor en tijdens de

PURECHILD 4 | 2017-9

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 T ot voor kort geloofde men dat

kleine babyrsquos niets voelden en zich hier zeker niets van zouden herinneren laat staan dat een foetus zich iets zou herinneren

Herinneren betekent her-inneren innerlijk maken opslaan dus Nu is het zo dat je herin-neringen niet worden opgeslaan in je herse-nen maar in je cellen Bruce Lipton toonde dit de voorbije jaren aan en sprak ons over celgeheugen Dit wil zeggen dat het embryo vanaf de eerste celdeling herinningen opslaat

Het bewustzijn is aanwezig

Niet elke herinnering is bewust vele herin-neringen zijn onbewust aanwezig ze worden opgeslaan in ons onderbewustzijn Maar het bewustzijn (vanaf de conceptie) is aanwe-zig eacuten de herinnering wordt opgeslaan in je cellen Dit maakt dat elke ervaring die een zwangere moeder doormaakt mee beleefd wordt door haar ongeboren kindje en invloed heeft op diens ontwikkeling

Negen maanden fundament

Slecht eacuteeacutenmaal in je leven wordt alles opge-bouwd en dit gebeurt de eerste maanden van de zwangerschap nadien zal de baby enkel nog groeien en bijkomen Gedurende deze negen maanden in de buik wordt het lichaampje gevormd maar ook de psycho-logische blauwdruk De toon van zijn psy-chologie wordt gezet door de ervaringen in de baarmoeder De prenatale periode is de fundering voor het postnatale leven Met een stevige fundering kan het kind na de geboorte een stevig huis beginnen bouwen Wanneer op de harde schijf van het kind eenmaal optimisme is opgeslagen dan zal er later heel wat negativiteit voor nodig zijn om deze positieve innerlijke houding weer onge-daan te maken Daarom is het zo belangrijk om het ongeboren kind zoveel mogelijk posi-tief te omhullen Als een aanstaande moeder goed voor zichzelf zorgt komt dit ook het ongeboren kind ten goede

Kan de baby mij horen

Onderzoek bewees dat het ongeboren kind zelfs reageert op de gedachte die de moeder

heeft De baby van een moeder die zin heeft in een sigaret ervaart stress meetbaar onder de vorm van een verhoogde hartslag aangezien hij ondertussen geleerd heeft dat hij toxische invloeden zal ondergaan wan-neer zij daadwerkelijk een sigaret zal roken

De eicel die bevrucht zal worden begint zich te ontwikkelen al voor de laatste ovulatie Hoe de moeder zich voelt wat zij mee-maakt is van invloed op de reis en ontwik-keling van de eicel De manier waarop de conceptie verloopt heeft invloed net zoals de indrukken die de moeder opdoet tijdens de zwangerschap De foetus baadt in haar vruchtwater dat geurt naar haar blijschap vertrouwen irritaties of zorgen Het is niet voor niets dat in culturen met oude geves-tigde en overgeleverde waarden geopperd wordt dat zwangere vrouwen zich enkel met het mooiste zouden mogen voeden en zij extra beschermd en afgeschermd worden van prikkels Want de moeder stuurt als het ware postkaarten van haar (=degrave) wereld naar de foetus[2] die zich zo voorbereidt op het leven dat hem te wachten staat[3]

Wij leven helaas niet in een maatschappij waarin we ons met gemak kunnen afscher-men van de prikkels uit de buitenwereld Wat jij wel kan doen is bewust mooie ervaringen aanreiken en communiceren met je babytje

Babyrsquos zien de omgeving van de baar-moeder als de afspiegeling van de latere wereld waarin zij gaan leven

Wetenschapsjournalist Annie Murphy Paul en schrijfster van het boek lsquoOriginsrsquo verwoordthet als volgt ldquoHet moederlijf stuurt lsquobiolo-gische ansichtkaarten van de buitenwereldrsquo naar het ongeboren kindrdquo We beginnen te leren over onze omgeving onze wereld ruim voor we die wereld binnenkomenrdquo De foetus bereidt zich voor om het leven buiten de baarmoeder aan de hand van de ervaringen ndash de postkaarten die het te zien krijgt ndash die de moeder meemaakt wanneer zij zwanger is Wanneer de moeder honger lijdt zal de foetus onthouden dat voedsel geham-sterd moet worden Wanneer er veel ruzie gemaakt wordt dan zal de baby dit als voor-beeld van hoe er gecommuniceerd wordt

10-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017zien Wanneer een koppel regelmatig bewust

contact maakt met de buik en het babytje dankbaar is om dit kindje te mogen ontvan-gen zal het kindje gemakkelijker zijn plek in de wereld vinden

Even kijken wat dit concreet betekent

Alle energie van de zwangere vrouw gaat naar het lichaampje in wording Het enige wat de zwangere vrouw zou moeten doen is zwanger zijn Jammer genoeg denkt onze prestatiegerichte maatschappij hier anders over Een zwangere moeder die elke dag in de file staat nachtshiften draait gepest wordt op het werk Of elke avond drama-soaps kijkt spannende thrillers en detectiveseries volgt Wat doet dit met haar kindje Op welke wereld zal het kindje zich voorbereiden

Een gelukkige ontspannen moeder zal een baby hebben waarbij de frontale cortex meer ontwikkeld is Bij een ongelukkige gestres-seerde en niet-ondersteunde moeder zien we dat de baby meer de achterste delen van de hersenen ontwikkelt het reptie-lenbrein dat instaat voor onze vecht- en vluchtreacties

De baby leert nu alles over de wereld waar hij in terecht zal komen en ook hoe jij omgaat met wat je meemaakt Hoe jij omgaat met conflicten hoe je reageert op uitdagende situaties je angsten neiging tot reageren of

terugtrekken Ga je op zoek naar inzicht wat elke ervaring jou brengt Jij bent het voorbeeld van hoe je omgaat met de ervaringen die het leven je schenkt Elk leven heeft zijn uitdagingen Je hoeft jezelf dus niet op te sluiten in het paradijs Jouw manier van bewust omgaan met wat het leven je biedt en je contact met de baby zijn de beste voorbereiding op deze wereld die je hemhaar kan bieden Dit is misschien zelfs nog meer van belang net als de com-municatie met je babytje Je ongeboren kindje verlangt dat jij met hem praat vertelt uitlegt wat er gebeurt Wanneer je iets mee-maakt of voelt praat hierover met je kindje maak de band nu al Dat maakt het verschil tussen onderhevig en overgeleverd mee beleven wat de moeder beleeft of samen een team zijn

Als ouder heb jij dus een reuze-potentieel aan co-creatie

Recent onderzoek toonde aan dat wanneer ouders liedjes voor hun ongeboren kindje gezongen hadden tijdens de zwangerschap deze babyrsquos nadien minder huilden Hiermee toont men aan dat contact maken met je babytje ook al is die nog niet geboren een positief effect heeft om de hechting het vei-ligheidgevoel en de rust van je kindje

Hoe gelukkiger jij bent hoe gelukkiger het kind

PURECHILD 4 | 2017-11

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Kathlien Bridoux - wwwInnatabeKathlien Bridoux begeleidt koppels van kinderwens tot ouderschap tijdens de zwanger-schap en de opvoeding Ze is gepassioneerd door prenatale psychologie en hoe ouders en kinderen elkaars leermeesters zijn Ze vertrok met het verlangen om iets te betekenen voor de kinderen die in deze tijd geboren te worden Dit doet ze door moeders en vaders te inspireren vanaf de periode van de bevruchting door ze te ondersteunen tijdens de zwangerschap en inzicht te bieden tijdens het opgroeien van hun kinderen

Ze is doula (geboortecoach) en werkt met bodywork en cranio-sacrale therapie Ze geeft les in de Puur Kind opleiding geeft regelmatig lezingen en begeleidt creatieve ouder-kind activiteiten Kathlien is ook moeder van een zoontje geboren in 2012 Meer info op innatabe en puurkindbe

Kijk naar mooie afbeeldingen van natuurlandschappenbloemen

Luister naar mooie rustige muziekVolg een cursus waterrelaxatie voor zwangere koppel Laat je heerlijk dragen door je partner en ervaar net zoals je baby hoe het is om gewiegd te worden in het water

Maak wandelingen in de natuur

Ga zingen dansen muziek spelen

Doe iets met je creatieve expres-sie (schilderen boetseren tekenen breien) De zwangerschap is een fan-tastische periode om creatief te zijn

Communiceer aan de foetus wat je hem toewenst Gebruikt je beelden-kracht en visualiseer je kindje als een gezond en gelukkig wezentje Zie hoe elk orgaan perfect gevormd is hoe elk lichaamsdeel er perfect uitziet Je kan hiervoor een anatomieboek gebruiken of gewoon visualiseren

Wens hem hierbij de waarden toe die hem kunnen helpen een gelukkig mens te worden Dit kan zijn wees dankbaar voor dit leven wees vrolijk gebruik je wilkracht blijf altijd de positieve kant ook zien geniet van de eenvoud blijf verbonden met de natuur Het zijn zaadjes van bewustzijn die je plant in zijnhaar cellen (Het stimuleert ook

jezelf deze voor te leven -) )

Teken dans boetseer zing schilder samen met je ongeboren kind Dit kan zowel de vader als de moeder doen Jij maakt een deel en stemt je daarna af op het kind en laat het kind door jou schil-derenboetserendansentekenenzingen Zo ontstaat er een mooie communicatie

Stem je af op de baby in je buik Voel zijnhaar ware wezen en zing zijnjaar naam Herhaal dit lied doorheen de hele zwangerschap tijdens de geboorte en nadien Zijnhaar welkomslied

Vertel je baby wat je voelt stel hem gerust voel de schoonheid en omhulling van jullie samenzijn Wanneer je je niet prettig voelt laat hem weten dat het niet aan hem ligt en dat het goed komt

Wanneer je je zorgen maakt over je moederschap de gezondheid van de baby of de bevalling maak evenveel tijd vrij om het positieve beeld te creeumleren van een gezonde baby en een vlotte bevalling Gebruik de mentale kracht waarmee je je zorgen maakt in jouw voordeel door ze om te buigen naar een positief beeld

Wees voorzichtig met het lezen van spannende boeken of het kijken naar meeslepende dramarsquos of misdaadseries Het kind voelt elke emotie je voedt hem dus met spanning angst verdriet iexcl

Enkele tips

Zoek wat jou enthousiast maakt wat jou positief raakt en voedt jezelf hiermee je baby voelt luistert en kijkt mee Dit kan bijvoorbeeld zijn

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

bevat vitamines mineralen en andere essentieumlle voedingsstoffen

met maar liefst 10 mcg vitamine D3

met zoetstof uit Stevia (geen suikers of kunstmatige zoetstoffen)

kauwtabletje in de vorm van een olifantje

De meeste kindermultirsquos in de vorm van kauwtabletten bestaan voor een groot deel uit suiker sucralose fructose of as-

partaam om de smaak te verbeteren Elke Dag Junior is de eerste kauwtablet van Nederland die gezoet is met zoetstof

uit Stevia Elke Dag Junior blinkt uit in samenstelling dosering en opneembaarheid De kauwtablet in de vorm van een

olifantje bevat de meest natuurlijke en best opneembare vormen van vitamines mineralen en andere essentieumlle voe-

dingsstoffen En in doseringen die ertoe doen

Zo bevat Elke Dag Junior maar liefst 10 mcg vitamine D3 Dat betekent dat je niet ook nog eens druppeltjes hoeft te ge-

ven aan je kindje Vitamine D is onder andere nodig voor de normale groei en ontwikkeling van botten

Kijk voor meer informatie en om te bestellen op AllesVanVitalsnl of bel (+31) (0)20-8459006

puur en werkzaamwwwvitalsnl

Elke Dag JuniorHooggedoseerde en uitstekend opneembare kindermulti

AllesVanVitalsnl

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Martine Prenen is een bekendeVlaming en gezondheidscoach diezich inzet voor het behoudvan de gezondheid vanklein en grootDit voorjaar bracht Martinehet boek MENOPOWER uit

Als bewuste oudere moeder besloot zij een boek te schrijven waarin zij wilt aantonen dat wanneer je als oudere moeder leerkracht opvoeder grootmoeder de menopauze bij de vrouw geen nadeel hoeft te zijn Martine laat in haar boek zien hoe je in deze periode in het leven van een vrouw net kracht en energie kan vindenEnergie die je vaak nodig hebt wanneer je omringd bent door kinderen kleinkinderen

We leven in boeiende maar drukke tijden met veel nieuwe uitdagingen hoge verwachtingen en eindeloze prikkels in een gedigitaliseerde wereld Willen wij blijven meedraaien onder de druk van steeds meer presteren en consumeren Of horen we de roep om terug te gaan naar de basics en onszelf opnieuw te verbinden met onze innerlijke wijsheid De menopauze is een unieke tijd in het leven van een vrouw om haar diepe wijsheid en waarheid te ontdek-ken en te beginnen leven vanuit de ongelofelijke kracht van haar hart

Wij zetten eacuteeacuten thema uit haar boek in het licht op de volgende bladzijden

ldquoFULL FORCE IN DE MENOPAUZEldquo

Meer over Marine Prenen Zie alvast httpswwwyoutubecomwatchv=ZLlzi2oQJSc

Zie haar youtube kanaal httpmartineprenenbeblogyoutube

Website wwwmartineprenenbeInstagram wwwinstagramcommartine_prenenTwitter httpstwittercommartineprenenFB fanpage wwwfacebookcommartineprenenref=hl

16-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Is het opvoeden van kinderen altijd rozengeur en maneschijn Ieder-een zit tijdens de opvoeding van zijn kind(eren) wel eens met de handen in het haar Soms zeggen kinderen echt lsquohardersquo dingen tegen ons Ze zetten je voor voldongen feiten Plots sta je

daar dan met je mond vol tanden Als ouder opvoeder of leerkracht ben je daar soms erg door geraakt Kinderen doen dit uit liefde Dat kan zeer raar in de oren klinken maar probeer het eens op een andere manier te bekijken Soms moeten kinderen harde taal gebruiken om ons wakker te schudden Het blijft voor kinderen onbewust een hele

opgave Kinderen spiegelen ons Ze bren-gen wat wij in ons systeem hebben onder-drukt naar buiten Daarom is het ook steeds zo lastig als we ermee geconfronteerd worden

lsquoFck yoursquo brult een kleuter naar je terwijl hij of zij zijnhaar de middel-vinger opsteekt

Het zal je maar gebeuren Kleuters doen het meer dan je denkt zowel op school als thuis Als ouder en als leerkracht gaan we dan vaak uit ons dak lsquoWAT ZEG JE DAARrsquo brullen we in boosheid terug En het hek is

De harde taal van kinderenZe doen het uit liefde

PURECHILD 4 | 2017-17

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 van de dam Kinderen reproduceren wat

ze zien en leren We zijn hun voorbeeld Ze hebben zo hard geleerd om lsquobuitenrsquo zichzelf te gaan leven dat ze als een spons alles opzuigen Maar weten ze eigenlijk wel wat ze zeggen of doen Ik geloof in andere dingen Kinderen weten dat we tilt slaan en uit even-wicht geraken telkens ze dit of andere lastige woorden tegen ons gebruiken Zou dat eacuteeacuten van de redenen kunnen zijn dat een kind dit met ons doet Absoluut Want ze kennen ons beter dan dat wij onszelf kennen Ze voelen alles van ons aan Door wat ze doen en zeggen kunnen we die disbalans ook echt gaan voelen Iets wat al langer dan van-daag in ons aanwezig is

Uit balans

Alles in het leven is steeds op zoek naar evenwicht dus ook ons innerlijk systeem Als je uit balans leeft dan gebeurt er van alles in je buitenwereld om je dit te tonen en te laten voelen In eerste instantie gebeurt dit door je kinderen of de kinderen waarmee je werkt want zij kunnen dit haarfijn aanvoe-len en zullen je dat spiegelen Maar hebben we door dat ze dit doen om ons te helpen Of geloof jij ook nog steeds in lsquolastige kin-derenrsquo We raken eerder in een emotionele toestand of zelfs helemaal overstuur Elke emotie wil gevoeld worden en levensener-gie krijgen In de loop van ons leven hebben we meer voorbeelden gezien van hoe we emoties oppotten in plaats van hoe we ons van deze emoties kunnen bevrijden Daarom moeten we soms hard in die emoties gaan en die voelen Desnoods keer op keer op keer En soms is daar zeer harde taal voor nodig De vraag is of we de boodschap dan wel hebben begrepen

Ouders (leerkrachten) zeggen vaak zeer lastige dingen tegen hun kind(eren)

Vaak zijn we geshockeerd als kinderen las-tige taal tegen ons volwassenen gebruiken Maar staan we er ook bij stil dat we dat vaak zelf ook doen Soms veel meer dan we zelf doorhebben Het kan subtiel verborgen zitten in een opmerking of bij het uiten van onze mening naar een kind En sommigen

gaan er ook echt los over Onlangs reed er een moeder ons huis voorbij Ik kwam net buiten en hoorde haar mopperend naderen Al fietsend begeleidde ze haar kroost van drie kinderen Ze had het duidelijk op eacuteeacuten van de drie kinderen gemunt Ze uitte al haar frustraties op haar zoontje Wie denk jij wel dat je bent om zo in het midden van de straat te rijden Ik heb niet anders dan last met je Ik heb nog meer stress dan dat ik met de auto naar school ga Wat is dat toch met jou klaagde deze mama luidop tegen haar zoon En ze bleef maar doorgaan Ik had een deacutejagrave-vu Ik zag mezelf bezig toen mijn kinderen nog klein waren Toen ik nog onwetend en onbewust eacuteeacuten van mijn volwas-sen voorbeelden aan het kopieumlren was Ja ook ik deed het Ik kon nu ook zien hoe lief-devol dit manneke slikte wat mama op zijn systeem dropte We uiten echt soms veel van onze frustraties op onze kinderen

De kracht van taal in elke taal

Taal is waar kinderen al sinds ze in de buik van de mama zitten mee in aanraking komen Ieder woord is gevormd door een reeks klanken Deze klanken krijgen een betekenis waar ook beeld en vorm aan gegeven wordt in ons brein Als je luistert naar iemand die je iets vertelt of een ver-haal uit de doeken doet dan maak jij daar plaatjes bij in je hoofd Als iemand zegt lsquoIk moest achteraan in de auto gaan zitten in het middenrsquo dan vorm je daar toch direct een beeld van in je hoofd Zo kunnen ook dezelfde woorden in een andere taal totaal iets anders betekenen Het toevoegen of weghalen van een letter (klank) zorgt dat het woord een totaal andere betekenis krijgt of

18-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017een compleet ander beeld oproept Idem

met het onduidelijk uitspreken en articuleren van woorden Vb goed of hoed Woorden zorgen voor een trilling in de stembanden maar eveneens via de bijgevoegde emo-ties via intonatie laat je voelen in welke gemoedstoestand dingen worden gezegd Klanken zijn energie trillingen en emoties zijn dat ook Daar we zo hard aangeleerd werden om met de buitenwereld rekening te houden komt er zoveel op ons af Heel veel komt zomaar binnen in het systeem omdat we sensitieve personen zijn We kunnen alles voelen ook al ben je hier onwetend over

Taal is zeer krachtig want het blokkeert je of geeft je aanmoediging Het brengt je naar het verleden naar het nu of naar de toekomst Je zit meteen in een teletijdmachine als je met taal gaat spelen Het is een communi-catiemiddel dat een gevoelige diepe snaar in iemand kan raken Iets wat in je vastzit vanuit een ver verleden Dat opnieuw voelen is vaak confronterend en zo kom je in overlevings-drang terecht Vluchten bevriezen blokkeren of vechten is vaak een voor de hand liggende beweging waar je dan voor kiest

Taal zet je in je denken

Naarmate je steeds dichter komt bij de over-stap naar het eerste leerjaar komt de inte-resse om taal in geschreven vorm meer en meer te ontdekken Voor veel kinderen is dat een gigantische barriegravere waar ze over moeten Hun denken (mind) wordt serieus onder druk gezet Want er zijn nu eenmaal regeltjes waar je door gewurmd wordt om de struc-tuur van geschreven taal onder de knie te krijgen Regels hebben niets met het gevoel te maken Voelen of je een woord juist of fout hebt geschreven is nogal moeilijk Je moet de regels in en uit je hoofd kennen om ze toe te passen om zo foutloos te kunnen schrij-ven Fonetisch klinken woorden vaak anders dan hoe je ze echt neerschrijft Als kind hebben we allemaal de taal op een gevoels-matige manier leren kennen Van zodra je de lagere school start word je in je hoofd geduwd Blijf je in je gevoel hangen dan is het moeilijk om te volgen Je moet meehellip

Wat als deze stap zetten een brug te ver is voor een kind

Sommige kinderen hebben het heacuteeacutel moeilijk om deze stap te zetten Ze blijven moeite hebben om de spellingsregels onder de knie te krijgen Ze blijven eerder fonetisch schrij-ven en blijven lsquodtrsquo fouten schrijven Ze halen lsquochrsquo en lsquogrsquo en lsquoeirsquo en lsquoijrsquo door elkaar En zo zijn er nog vele struikelblokken waar ze tegenaan blijven lopen Ook bij het lezen ervaren ze moeite met klemtonen en lettergrepen Hier zit al veel spiegelwerk in verscholen Als kin-dertolk zou ik het zo vertalenhellip Klemtonen in welke toon zit ik klem of in welke klem zit vast wat ik nu toon Dat kan zowel voor de ouder leerkracht of het kind zelf zijn

Als we kijken in het woord lsquolettergrepenrsquo kan je misschien ook zien welke letterswoorden je gegrepen hebben geraakt hebben Als ik als kind het woord lsquonegerenrsquo moest lezen in een tekst las ik het toen ik in het zesde leer-jaar zat nog steeds verkeerd Ik maakte er een werkwoord van dat iets met negers te maken had Uiteraard een onbestaand woord De plaats waar ik de klemtoon op moest leggen was voor mij toen nog niet beheerst Nu kan ik zien dat in lsquonegerenrsquo ook NEG-eren staat Het negatieve eren Als kind probeerde ik overal voorbeeldig en braaf te zijn Maar gaf daardoor onbewust veel aandacht aan het negatieve Want ik wou dat niet zijn en wat je niet wilt ben je toch Wist ik toen veel Ik zat in een klem vast dat een negatieve ondertoon in mij aan het lsquoERENrsquo was

PURECHILD 4 | 2017-19

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 Taal die averechts werkt

(N)ooit - (N)iets - (N)iemand - (N)ergens - (N)iet Het gebruik van deze woorden heeft vaak averechtse effect Wist je dat Zeg maar eens aan een kind dat ze iets niet mogen doen Hoe groot is de kans dat ze het binnen de kortste keren toch doen Groot dushellip Onze taal is vaak gefocust op dingen die we niet willen met resultaat dat het toch komt Je mind maakt beelden en dat is veel krach-tiger dan woorden Zeker in opvoeding kan je er maar beter rekening mee houden en negaties zoveel mogelijk uit je taal weren Ervaar maar hoe je eigen gedachtenwereld werkt Probeer eens niet aan een roze olifant te denken dan zie je die toch voor ogen

Let op met wat je zegt tegen KINDE-REN want ze geloven alles wat je zegt

Als je dat maar weet Stel dat je tegen je kind zegt lsquoDat is dom van jersquo sta jij er dan bij stil dat een kind dit gelooft Of je zegt lsquoJe bent stoutrsquo Kinderen zijn onze spiegels en daar heb ik het al vaker over gehad in mijn vorige artikels Als je via dit artikel voor de eerste keer iets leest dan raad ik je zeker aan de vorige edities van Pure Child Magazine op te zoeken om zo mijn vorige artikels te lezen Je kan ze ook op mijn blog terugvinden Kinde-ren spiegelen onze onverwerkte stukken en wat je hen zegt gaat vaak over jezelf Wees nu eerlijk Toch dom en stout om zoiets tegen een kind te zeggen Kinderen hebben zoveel te leren en we houden ze vaak heel klein

Toen ik nog fulltime als kleuterleider werkte had ik eens een kleuter in mijn klas die geen woord wou zeggen Toen ik de mama na een tijd bevroeg en naar de thuissituatie vroeg realiseerde de mama zich dat ze steeds tegen haar dochter zei dat ze nog klein was en dat nog niet kon Het kind ging er zich echt naar gedragen Gelukkig hebben we dit patroon kunnen doorbreken Het kind kon eindelijk verder met zich te ontwikkelen iexclYves Boone

Kinderen spiegelen je levenhellip

Wil jij daar meer over weten Volg me dan op wwwb-one-coachingbe of kom eacuteeacuten van de workshops of opleidingen volgen Schrijf je in op de nieuwsbrief van B-One

Mijn aanbod is divers zowel voor ouders als voor leerkrachten Ik bied B-ONE-DOL-fijnreizen aan maar ook lezingen blogs workshops trainingen studie-dagen en opleidingen Zo leer je steeds beter je kind kennen en als ouder en leer-kracht meer uit je kind te halen dan je tot nu toe voor mogelijk hield Je werd er zelf als volwassene ook veel beter van Je kan me ook uitnodigen in je school voor een pedagogische studiedag of een lezing voor ouders en leerkrachten

wwwb-one-coachingbe

Meer wetenBeluister ons eerste radio interview met Yves Radio linkhttpwwwtvnrnlpurechild-interview-met-kinder-tolk-yves-boone

Herbekijk ons interview met Yves op You Tube httpswwwyoutubecomwatchv=rVyeIdVeHIUampt=23s

20-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Ik hoor bij deze woorden het lied van Raymond Van het Groenewoud ldquo Gelukkig zijn daarvoor wil ik alles geven hellip ldquoldquoGelukkig zijnrdquo dat telt voor groot en klein Leo Bormans schrijver van ldquo the world book of Happiness ldquo en tevens de ambassadeur van Geluk en Levenskwaliteit bracht vorig jaar een voorlees boek en een spellendoos uit met als onderwerp ldquo GELUK VOOR KINDEREN ldquo

Dit is een voorleesboek bedoeld voor kinderen tussen de 4 ndash en de 12 jaar Het boek ldquoGeluk voor kinderenrdquo is een speelse zoektocht met rare vogels en mooie tekeningen die je helpen om oprecht geluk en een warm nest te vinden

Er staan tien sleutelverhalen in voor meer geluk in je leven te brengen Bij deze laten we jullie reeds even kennismaken met de tien belangrijke regels om gelukkig te zijn

-Doelen-Relaties-Openheid en zingeving-Opmerken en waarderen-Mezelf zijn-Geven-Emoties-Lichaam gezond-Uitproberen-Kracht

En zo kom je aan het woord

DROOM GELUK

PUR

E C

HIL

D J

UN

I 201

6

GELUKKIG ZIJN

En zo kom je aanhet woord

DROOMGELUK

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PURECHILD 4 | 2017-21

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Pure

Chi

ld d

ecem

ber 2

016 Leo Bormans laat het duidelijk horen

ldquoHet is belangrijk dat kinderen leren om gelukkig te zijn Ook al kunnen wij volwassenen vaak meer leren van de kinderen dan zij van ons Opvoeden zou standaard als doel moeten zijn het vormen van kinderen die gelukkig zijn ldquo

Zoals beloofd krijgen jullie dit hele jaar door in onze volgende edities tips uit het boek om samen met je kind of kinderen even bij stil te staan

In ons vorige nummer konden jullie Tip 1 reeds lezen Dit betrof de ldquoDrdquo van ldquoDoelenldquo

Tip 2 staat voor de ldquoRrdquo van ldquoRelatiesrdquo

Relaties = jezelf verbinden met andere mensen

Geluk kan je samenvatten in twee woorden ldquo lsquoandere mensen ldquoHet draait niet om ldquo Ikrdquo of ldquodingenrdquoGeluk is niet te koop en je deelt het best met anderenWie samenspeelt en samenwerkt is gelukkiger en leeft veel langerZo kun je bijvoorbeeld beter tegen ziekte en gevaar Je kunt elkaar helpen en steunen Samen lachen is veel leuker dan alleen

TIP 2

bull Speel deze week eens samen met je kind verstoppertje

bull Teken jezelf (zowel ouder al kind) als een zon met enkele stralen Aan het eind van elke straal teken je iemand die je goed kent en die je leuk vindt

Veel geluk Magdalena Troch

Bron wwwtheworldbookofhappinesscom wwwleobormansbe wwwlannoocom

PURE

CH

ILD

FEB

RUAR

I 201

6

ldquoOPVOEDEN ZOU STANDAARD ALS DOEL MOETEN ZIJN HET VORMEN VANKINDEREN DIE GELUKKIG ZIJNrdquo

TIP 6 DOEN Geef deze weken eens iets weg

van jezelf dit kan iets zijn dat jezelf gemaakt hebt een pakje een

verrassing hulp aandacht tijd een schouderklopjes een idee Vertel als ouder aan je kind Wan-

neer jij laatst nog iets met iemand hebt gedeeld of iemand iets hebt gegeven en hoe goed het voelt wanneer je voor een ander iets kan doen

In vorige nummers konden jullie reeds lezen

Tip 1 ldquoDrdquo van ldquoDoelenrdquo

Tip 2 ldquoRrdquo van ldquoRelatiesrdquo

Tip 3 ldquoOrdquo van Openheid en zingeving

Tip 4 ldquoOrdquo van opmerken en waarderen

Tip 5 ldquoMrdquo van Mezelf zijn

Tip 6 G van Geven

Geven = delen en iets doen voor andere mensen

wwwtheworldbookofhappinesscomwwwleobormansbewwwlannoocom

PURECHILD 4 | 2016-21

Tip 8 DOENbull Doe deze lenteperiode samen

met je kinderen extra aan sportLopen spelen klimmen springen fietsen hellip

bull Stel samen met je kinderen een gezond weekmenu samen met veel groenten en fruit Lekker

wwwtheworldbookofhappinesscomwwwleobormansbewwwlannoocom

Lichaam gezond = goed voor je lichaam zorgen bewegen en

gezond eten

Tip 7 E van Emoties

Tip 8 ldquoLrdquo van Lichaam gezond

22-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

K en je dat Je bent moe chagrijnig en je wilt het liefste alleen gela-ten worden met je kopje thee En juist die dag zijn je kinderen extra veeleisend en super onge-duldig Alsof ze het er om doen

Maar dat is natuurlijk niet zo En het is ook allesbehalve toeval Want ook al doe je nog zo je best om je in te houden en al kies je nog zo zorgvuldig je teksten je kinderen hebben wel degelijk door hoe jij je voelt Ze horen het aan je stem Ze voelen het in de lucht hangen En ze kennen je door en door Jouw gemoedstoe-stand beiumlnvloedt hoe zij zich voelen

We denken vaak dat mensen niet in ons hart kunnen kijken maar voor wie eacutecht luistert en voelt is er heel veel zichtbaar niet enkel door wat we zeggen maar ook hoe en met welke intentie En weinig mensen staan zo dicht op ons en leren zo goed naar ons te luisteren als onze kinderen Ook al hebben ze er de woorden niet voor om het uit te leggen wie jij echt bent is voor hen geen geheim

Onze woorden hebben vier keer impact op kinderen

Allereerst is er natuurlijk de directe invloed van je woorden Je letterlijke tekst en de interpretatie daarvan Maar hoe je overkomt heeft niet alleen met woordkeuze te maken Ook je intonatie en je gezichtsuitdrukking spelen een grote rol Denk er maar eens over na Als een kind geboren wordt kan het nog niet communiceren met woorden Een baby kan alleen proberen je te begrijpen op basis van je toon hoe je kijkt en welk gevoel hij of zij bij jou krijgt

Niet zo gek dus dat non-verbale communica-tie ook bij volwassen nog steeds erg belang-rijk is Onderzoek toont aan dat mensen emoties kunnen horen in iemand zijn stem en dat je hersenen niet alleen de woorden en emoties registeren van degene waarmee je praat maar ook zijn of haar intenties pro-beren te analyseren Als die dingen niet mat-chen met wat je zegt dan kom je niet eerlijk over en gaat je boodschap verloren

PURECHILD 4 | 2017-23

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Jouw mond vertelt wie jij bent

Naast deze directe invloeden is er ook een derde manier waarop jouw woorden invloed hebben op je kind al duurt het wat langer voordat die invloed goed zichtbaar wordt Jouw woorden zeggen iets over jouw karak-ter of zelfbeeld wie je wilt zijn en hoe je de wereld ziet

Jouw woorden dag in dag uit scheppen een beeld van wie jij bent Stel je gebruikt heel vaak het woord lsquomoetenrsquo ldquoJe moet je kamer opruimenrdquo of ldquoje moet luisterenrdquo Direct zeg je dan iets over gedrag wat je nu graag zou zien Maar indirect zeg je ook iets over hoe jij de wereld ziet en ervaart Dat je dingen doet omdat ze moeten en niet omdat je ze wilt doen omdat je er iemand een plezier mee doet of omdat het beter is voor jezelf Het kan ook iets zeggen over de stress die je ervaart Zet overal het woord lsquomoetenrsquo voor en zelfs de meest aangename dagindeling lijkt ineens op een vervelend takenlijstje

Waarom het beeld wat je meegeeft belangrijk is

Moeten we een goede indruk op onze kin-deren maken omdat ze anders niet van ons houden Nee absoluut niet Kinderen hebben hun ouders juist onvoorwaardelijk lief Maar je geeft niet alleen het beeld mee van wie jij bent maar ook het beeld waar zij zich aan spiegelen

Hoe groter je rol in het leven van een kind hoe meer invloed jouw persoonlijkheid

heeft op wie zij worden Een ouder is een voorbeeld waar kinderen zich aan optrek-ken (lsquoik wil net zo worden als mamarsquo lsquoik ga het gewoon doen net als mijn paparsquo) of het excuus waarmee ze kunnen schermen (lsquodat doet mijn moeder ook altijdrsquo lsquodaar kan ik niets aan doen dat heb ik van mijn vaderrsquo)

En jouw persoonlijkheid blijkt niet alleen uit wat je doet maar ook uit wat je zegt Dan gaat het niet enkel over de woorden die je rechtstreeks tegen een kind zegt maar over alles wat het kind uit jouw mond hoort Eigenlijk geef je altijd jouw zelfbeeld mee met jouw woorden

De invloed van jouw zelfbeeld

Misschien ben je al een poos op zoek naar een manier om meer zelfvertrouwen te kweken bij je kind Meer empathie Of zou je graag zien dat je kinderen wat minder schelden

Heb je daarbij wel eens gedacht aan hoe jij praat Over jezelf tegen jezelf over je kind Opvoeden is immers voorleven Het goede voorbeeld geven Als jij constant twijfelt aan jezelf als jij weinig begrip hebt voor ande-ren als jij fel bent met je woorden wat leert je kind dan Als de theorie die we meege-ven niet klopt met de praktijk die wij laten zien dan komen we ongeloofwaardig over Wat kinderen dan horen blijft niet hangen wat ze zien is levenslang ingeprent in hun langetermijngeheugen

Intentie en oprechtheid

Daarbij is het belangrijk om te onthouden dat kinderen met hun hart communiceren Ze voelen meer dan dat ze horen Dat vereist een andere manier van communiceren en een andere houding Iets zeggen zonder het te menen of je eigen pijn verbergen bijvoor-beeld heeft weinig zin als je kind voelt dat er iets niet klopt Als wat je zegt niet overeen-komt met wat kinderen zien horen en voelen dan pikken ze je boodschap minder goed op Dan geloven ze je minder snel

Waarom niet eerlijk zijn en zeggen wat je voelt Stel dat je angst hebt omdat je kind

24-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

op kamp gaat Dan hoef je niet direct uit te leggen hoe jouw pijn is ontstaan maar je kunt wel benoemen wat je voelt Eerlijk zeggen dat je die angst hebt en dat je pro-beert dat los te laten en het kind jouw ver-trouwen te geven

Toen mijn dochter 8 jaar was had ik eens een discussie met mijn partner Ik was geraakt niet door zijn woorden maar juist doordat er lsquogeen woordenrsquo waren Toen ik mijn dochter ging halen deed ik mijn best om lsquonormaalrsquo te doen Ik vroeg hoe het geweest was op school en ze keek me met haar don-kerbruine ogen aan ldquozeg jij maar eerst hoe is het met jou vandaagrdquo

Ik vertelde mijn verhaal en het enige wat zij zei was lsquohmrsquo Ik opgelucht en zij opgelucht Nog voor we thuis aankwamen vertelde zij

me hoe erg ze gepest was Wat was ik blij dat ik eerlijk had geantwoord Nu kon ik er zijn voor haar door te luisteren en haar te leren hoe ze assertief kon zijn

Spreek je kind aan op zijn (toe-komstige) zelfbeeld en niet op zijn gedrag

Als je nu ziet dat je kind de hele tijd compu-terspelletjes speelt dan kun je wel constant zeggen ldquonu is het gedaanrdquo en proberen daar afspraken over te maken (wat op zichzelf goed is) Maar als het fout blijft gaan dan blijf je in het negatieve Spreek uit hoe jij je kind ziet in de toekomst Zie je iemand met grenzen of zonder grenzen Iemand met cre-atieve ideeeumln die de wereld kan verkennen of iemand die enkel computerspelletjes speeltRommel in zijn of haar kamer Spreek uit hoe je hoopt dat je kind later gelukkig samenleeft met andere mensen en dat het daarom belangrijk is dat het leert om zijn rommel in zijn eigen kamer te houden

Focus op je einddoel

Uiteindelijk gaat het niet om wat jij wilt dat het kind doet maar om het lsquozijnsaspectrsquo Het einddoel is altijd gelukkige kinderen die later gelukkige volwassenen worden Om dat te bereiken moeten ze nu sommige dingen leren of er beter in worden Help ze om zelf dat einddoel ook voor zich te zien door te focussen op het waarom Leg uit waarom je iets zegt of doet voor hen Toon ze tegelijk in daden maar zeker ook in woorden hoe dat eruit kan zien

Weet dat jouw woorden voor kinderen trans-parant zijn Hun waarneming is oprecht en diep ze bevatten meer dan alleen jouw woor-den Ze kijken immers recht in je hart Dus spreek vanuit je kern leer communiceren vanuit je hart Zo worden onze woorden in alle opzichten een inspiratie voor onze kinderen iexcl

Eva Stormwwwlazulitrainingbe

Zit er een Lazuli Kindercoach in jou

Kom het gratis ervaren op zaterdag 17 juni 2017van 1430 tot 1730 u

Grotesteenweg 91 Berchem

inschrijven infolazulitrainingbevermeld je naam en telefoonnummer

Kleine kinderen geef je diepe wortelsGrote kinderen geef je vleugels

Wil je weten hoe Vraag hier info

infolazulitrainingbe

AMANPRANA

SERENE LEVENSKRACHT

Gula Java is ook verkrijgbaar als Fin (poedersuiker) Blocs (klontjes) en in sticks (zakjes van 1 portie) Ook de Amanprana sportdranken bevatten kokosbloesemsuiker Gula Java Cacao Matcha Safran Earl Grey en Rooibos Allen verkrijgbaar in je natuurwinkel of thuisgeleverd via wwwamanvidaeu bull Info amp inschrijven nieuwsbrief wwwnoble-housetk

Amanprana Gula Java kokosbloesemsuiker levert antioxidanten en energie zonder pieken en dips

wwwnoble-housetkSUPER VOEDING 100

VEGAN

Glycemische Index (GI) hoe lager de GI des te stabieler je suikerspiegel

Geraffineerde suiker 68 Oersuiker Rapadura 61 Ahorn 54 Honing 48 Agave 40 Gula Java 35

406 666 1002 1210 2200

GU

LA

JA

VA

Tomaat Wortel Mango KiwiGold

Gula Java

Orac-waarden hoe hoger de Orac des te meer antioxidanten je voeding bevat

Dat geraffineerde suiker niet goed voor je is weten we allemaal Je bloedsuikerspiegel gaat ervan pieken waardoor je alleen maar meer zin krijgt in zoet Je hormonen raken na langdurige consumptie flink van slag en het is slecht voor je huid en je tanden En omdat geraffineerde suiker een lsquoleegrsquo product (zonder gezondheidswaarde) is onttrekt het vitaminen en mineralen aan je lijf Amber AlbardaVoedingscoach en -auteur

ldquo

ldquo

SUIKER amp KINDEREN

Gula Java kokosbloesemsuiker is ongeraffineerd en gebruik je als ge-zonde vervanging van riet- of bietsui-ker agave ahorn of siroop Voor het gezond zoeten van thee en koffie Heerlijk op desserts en pannenkoe-ken Perfect in cocktails Gula Java is minder zoeterig en heeft een heerlijke karamelsmaak Maar er is meer

Suiker kinderenGoed nieuws voor actieve kinderen Maar ook voor spor-ters en zelfs voor diabetici De zoete nectar van de kokosbloe-sem is een gekoesterde rijkdom die door Amanprana-tappers hoog in de kokospalmen wordt geoogst Boven het houtvuur verandert de nectar langzaam roerend in een heerlijke rijke stroop Gedroogd en verma-len is het een gezonde suiker met hoge ORAC-waarde (dus met veel antioxidanten) Gula Java van Aman-prana is 100 bio en ongeraffineerd zodat alle nutrieumlnten en mineralen behouden blijven Veel chroom die de bloedsuikerspiegel neutraliseert Gula Java heeft een lage glycemische index (GI 35) Veel lager dan geraf-fineerde suikers oersuiker ahorn honing of agave Hoe lager de GI des te stabieler je suikerspiegel Geen suikerpieken geen suikerdips

Amanprana tegen armoedeGhandi ldquoHet gebruik van kokosbloesemsui-ker is een manier om de armoede van de aarde op te lossenrdquo

Gula Java kokosbloesemsuiker van Amanprana bezorgt een extra inko-men aan 850 kleinschalige boeren-families in centraal Java Dit huma-nitair project staat onder toezicht van boerenverenigingen die erop letten dat de teelt oogst en pro-ductie beantwoordt aan de bio fair trade en fair world principes kokos-bloesemsuiker is de meest duurzame suiker volgens de Wereldgezond-heidsorganisatie WHO

Recept Appelmoes met kokosbloe-semsuiker (Voor 10 porties)Ingredieumlntenbull 4kg (stoof)appelenbull 1el Amanprana Gula Java kokos-

bloesemsuikerbull 1el kaneelBereiding Schil de (stoof)appeltjes verwijder de klokhuizen en doe ze in

een flinke pan Spoel ze en giet het water af Zorg er wel voor dat er nog een klein beetje vocht op de bodem zit Verwarm de pan op een zacht vuurtje en voeg

na een minuut of tien de kokos-bloesemsuiker en de kaneel toe

Laat stoven tot de appelen zacht zijn Plet de wat grotere stukken met een pureestamper Doe met een schone lepel de appelmoes in glazen potjes Zorg er voor dat de appelmoes nog heet is om de houdbaarheid te ver-lengen Draai het deksel er op en zet de potjes met het deksel naar bene-den weg om af te koelen Heerlijk

DE EE

RSTE GEZONDE SUIKERbull GULA JAVA KOKOSBLOESEM

SUIK

ER bull

90bullNL-Amanprana Gula Java-Pure Child A4-advindd 1 241016 1542

Pure

Chi

ld n

ovem

ber 2

016

wwwamanvidaeu wwwnoble-housetk

PURECHILD 4 | 2017-27

Pure

Chi

ld n

ovem

ber 2

016

Mijn dochter

Ik ken de blikken in je ogenDe manier waarop je praat

Ik voel het als je blij bentMaar ook als het wat minder gaat

Ik ken je als geen anderMijn eigen vlees en bloed

En oh wat ben ik trotsOp wie jij bent en wat je doet

Ik hou van je

Mama

28-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

Pure

Chi

ld a

pril 2

017

wwwsehoonabeinfosehoonabe

PURECHILD 4 | 2017-29

Scheppende woordenElk woord dat je uitspreekt draagt scheppende kracht

De energie van deze kaart verbindt je met de kracht van oerklanken en woor-den Ze herinnert je eraan om met aandacht en zorg je woorden te kiezen want via de woorden die je zegt creeumler je een realiteit Gebruik zuivere klanken en

opbouwende woorden die vanuit het licht van je hart en de wijsheid van je ziel komen Ze stralen een buitengewone positieve kracht uit

Helende tekeningen voor kinderenPu

re C

hild

apr

il 201

7

30-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017RUBRIEK OUDERS AAN HET WOORD

PURE CHILD i n t e r v i e w t AUTEUR amp ONDERNEMER

Chantal Voets

PURE CHILD (PC) ging Chantal Voets (CV) van het bedrijf Noble House verdeler van de Aman-prana producten auteur van het boek ldquoEET GOED DAT DOET JE GOEDrdquo vrouw van Baert Maes en moeder van twee prachtige dochters interviewen

Dag Chantal we zullen maar met de deur in huis vallen en vragen waar de productnaam AMANPRANA voor staat

CV Amanprana staat voor lsquoVoeding als medi-cijnrsquo lsquoAmanrsquo betekent in het Sanskriet lsquosereenrsquo en lsquopranarsquo betekent lsquolevenskrachtrsquo Het geheel staat dus voor lsquoserene levenskrachtrsquo Wij willen via voeding het lichaam op een zachte manier geven wat het nodig heeft

PC Het verhaal doet de ronde dat jullie bedrijf is ontstaan door de gezondheidsproblemen van jullie oudste dochter in haar jeugd Klopt dat

CV Ja dat klopt De toenmalige gezond-heidsproblematiek van onze dochter Maxime ligt aan de grondslag van ons bedrijf In de eerste kleuterklas ondervond zij vrij snel

moeilijkheden Haar juffrouw vertelde ons dat zij namelijk problemen had om zich te con-centreren Zij voegde er aan toe dat zij onze dochter niet zag verder gaan in het reguliere onderwijs Hiervan zijn wij als ouders natuur-lijk enorm van geschrokken Dat was het begin van een lange zoektocht want er waren momenten dat onze dochter van het ene op het andere moment niet meer wist wat de som van eacuteeacuten plus eacuteeacuten was Ze kwam steeds tot een andere conclusie De ene keer was het twee het moment daarop was het drie

Voor ons werd haar concentratieprobleem steeds schrijnender tot we uiteindelijk bij een dokteres terecht kwamen met allergieeumln als expertise Deze laatste kwam na een batterij aan testen tot de conclusie dat mijn dochter allergisch was voor chocolade en rozijnen Ook had zij een tekort aan omega 3-6-9 Ik wist dat zij destijds op school iedere dag een kop warme chocomelk kreeg en een koek

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 PC Er is het veel gebruikte argu-

ment tegen bio-producten dat ze te duur zouden zijn en dat ze meer een hype zijn dan wat anders Wat stel je daar tegenover

CV Die zogenaamde extra kosten recupereer je zeker in minder dokters- en apothekersre-keningen Ik heb zelf mogen ondervinden dat bio allesbehalve hype is en dat het gezond-heidsvoordeel zeer reeumlel is Dit gezegd zijnde weet ik ook wel dat het voor jonge moeders niet gemakkelijk is om tegen de stroom in te gaan De druk om mee te huilen met de wolven in het bos is groot

PC Er is een gezegde dat stelt dat als iedereen zou stoppen met het eten van vlees er geen oorlogen meer zouden zijn Hoe zie jij dat

CV Ik denk inderdaad dat als we bewus-ter met dieren bestemd voor consumptie zouden omgaan we inderdaad in die manier van denken terecht komen

PC Wat was het effect van vegeta-risch eten op jullie gezin

CV Ikzelf had steeds minder darmklachten Het een en ander maakte dat wij op eacuteeacuten jaar van 0 bio-producten naar 100 evolueer-den De resultaten waren dermate spectacu-lair dat wij besloten om onze kennis en erva-ring met de wereld te delen in de vorm van onze Amanprana producten

PC Ondertussen heb je een boek geschreven ldquoEET GOED DAT DOET JE GOEDrdquo Over welk boek gaat het hier

CV Het is een soort kookboek en tegelij-kertijd een filosofisch boek met de bood-schap dat gezond eten niet zo moei-lijk hoeft te zijn als sommige mensen denkenhellip

met rozijnen bovenop haar normale voeding en dat maakte dat haar spijsvertering onder grote druk kwam te staan Uiteraard vroegen wij aan de dokter wat ons te doen stond Haar antwoord was dat de eenvoudigste weg was voortaan gaan winkelen in een winkel met biologische producten

PC Hoe was dat voor jou die eerste kennismaking met een biologische winkel Was er drempelvrees

CV Een dergelijke winkel was voor mij als moeder compleet onbekend terrein en ik heb dan maar als eerste aankoop snoepjes zonder suiker gekocht Mijn man ging zich verdiepen in het visolie Omega 3-6-9 verhaal Tenslotte besloten wij onze dochter op dagelijkse basis een omegaproduct van Udorsquos Choice te geven Bart kwam er via zijn eigen research achter dat Omega 3-6-9 olie het best steeds in combinatie met vitamine E wordt toege-diend omdat anders de visolie in het lichaam gaat oxideren Op basis van deze kennis besloten wij dan zelf een product te ontwik-kelen wat uiteindelijk resulteerde in onze Oki-nawa Amanprana olie

Ondertussen was het de kleuterjuffrouw van onze dochter opgevallen dat Maxime een positieve evolutie doormaakte en ze vroeg ons dan ook welk rsquomedicijnrsquo wij onze doch-ter gaven Ook bij mezelf merkte ik een grote verandering op als resultaat van het eten van biologische producten Als astmalijder kon ik voortaan door het leven zonder lsquopuffersrsquo en begon ik mij bewuster te worden van de eet-gewoontes van ons gezin

Het een en ander leidde ertoe dat wij vegeta-rieumlrs werden Eerst omwille van wat in vis en industrieel vlees verwerkt wordt en ook omdat ik al verschillende jaren geplaagd werd door darmklachten Tenslotte uit morele overwe-gingen daar ik zelf niet meer wil dat een dier gedood moet worden om op mijn bord terecht te komen In die tijd had mijn man ook last van overgewicht Dat kon ook niet anders want wij waren echte rsquoBourgondieumlrsrsquo als het op eten aankwam Door de combinatie biologisch eten en een vegetarisch menu viel mijn man Bart echter zonder extra inspanning vijftig kilo af

PURECHILD 1 | 2017-31

32-PURECHILD 4 | 2017

Pure

Chi

ld a

pril

2017 PC Onze zeeeumln en het leven daarin

worden geplaagd en bedreigd door plastic afval Hoe kunnen we het leven in de oceanen mee helpen beschermen Wat kunnen we hier aan doen

CV Heacuteeacutel simpel ban alle plastic uit je leven Dit was ook de reden waarom we sympathie zijn gaan hebben voor het SEA FIRST FOUN-DATION een project van onderwaterfotograaf en oceaankenner Dos Winkel die bij ons terecht kwam omdat hij op zoek was naar plantaardige visolie Omdat mijn man een fervent zeiler is en ook de oceaan in zijn hart draagt was de gemeenschappelijke link snel gevonden iexclWij danken Chantal voor dit interview

Dit interview is afgenomen in de kantoren van Noble House NV Het is ook als video tebekijken en te beluisteren via deze link

httpswwwyoutubecomwatchv=AG68amH8n3Q

WINHET BOEK VAN CHANTAL VOETS

EET GOED DAT DOET JE GOED

PRIJSVRAAG Welke reden lag aan de basis van het op

starten van het bedrijf ldquoAmanprana ldquodoor Chatal Voets en haar man Bart Maes

STUUR HET ANTWOORD OP NAAR infopurechildbe

SchiftingsvraagWaar vindt ons eerste PURE CHILD -

symposium ldquo De kracht in jouw kind ldquo plaats

Wie het eerst reageert met de juiste antwoorden wint

het boek ter waarde van 40 euro

De winnaar zal hiervanper mail verwittigd worden

Stuur het antwoord op voor20 mei 2017

Om het boek te bestellen van Chantal kan je terecht op de website van Noble House NV

wwwnoble-housetk

Volg Chantal ook op haar blogwwwchantalvoetseu

en op instagram chantalvoets

Voor algemene vragen kan je terecht bij infonoble-housetk

Goede omegarsquos voor kinderen wwwamanvidaeunlamanprana-happy-perilla-

special-biologische-oliehtml

Om producten te bestellenwwwamanvidaeu

webbiotoopbe

34-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017RUBRIEK AYURVEDA BIJ KINDEREN

Autismeen Ayurveda

PURECHILD 4 | 2017-35

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017A utisme We horen en

lezen er steeds vaker over Er zijn de laatste jaren heel wat boeken en wetenschappelijke arti-kelen over dit onderwerp verschenen en het lijkt

ook wel dat het aantal mensen dat aan autisme lijdt voortdurend stijgt Betekent dit dat deze stoornis vaker voorkomt vroeger Dat weten we niet zeker Het kan ook zijn dat de vele prikkels die zo kenmerkend zijn voor deze moderne tijd vooral bij autisten snel-ler tot problemen leiden waardoor ze eerder worden gediagnosticeerd

Kenmerken van autisme

Mensen die met autisme nemen de wereld om hen heen anders waar en denken en handelen daarom ook op een andere manier Kenmerkend is dat zij omgeving niet zien als eacuteeacuten geheel maar als een verzameling losse fragmenten waarin de samenhang ontbreekt Hierdoor vinden ze het vaak moeilijk om hun ervaringen in een breder kader te plaatsen of er betekenis aan te geven

Hun zintuigen zijn overactief waardoor ze snel overprikkeld raken Tegelijkertijd zijn ze vaak ongevoelig voor subtiele signalen uit de omgeving of verfijnde ervaringen Dat maakt dat ze vaak moeite hebben met het begrijpen van sociaal gedrag waardoor de interactie en samenwerking met anderen lastig verlooptZe houden van vaste routines en zekerheid Wanneer mensen in hun omgeving anders rea-geren dan ze gewend zijn raken ze ook snel van slag Hun interesses zijn vaak heel eenzijdig en ze zijn gevoelig voor angsten en depressies

Ayurveda en autisme

Vanuit de Ayurveda is er veel onderzoek gedaan naar autisme In Ayurvedische zieken-huizen in India heeft men honderden kinderen die aan deze stoornis lijden geanalyseerd en dat heeft tot een aantal conclusies geleid

Uitgangspunten van de Ayurveda

Binnen de Ayurveda gaat men ervanuit dat lichaam en geest verbonden zijn De geest

beiumlnvloedt het lichaam en het lichaam beiumln-vloedt de geest Dat betekent ook dat je via je lichaam je de geest gezond kunt maken Op die gedachte is de Ayurvedische genees-kunst gebaseerd

De oorzaak van autisme

De oorzaak van autisme ligt volgens de Ayurveda bij de zwangerschap en het ont-staan van de mens Ieder mens ontstaat uit een zaadcel een eicel voeding (via de moeder) de atma (de ziel of stemmingen van het individu) en purusha (de geest) Te korten verstoringen Traumarsquos of conflicten tijdens de conceptie en vroege zwanger-schap kunnen deze elementen aantasten waardoor er bij het kind-in-wording bescha-digingen ontstaan en dat kan weer leiden tot autisme

De zintuigen de geest en de ziel

Wanneer een kind geboren wordt heeft het een lichaam Dat lichaam is de drager van de zintuigen de geest en de ziel De zintuigen zijn de vensters op de buitenwereld maar ook de binnenwereld Ze zorgen ervoor dat het kind tijdens zijn leven ervaringen op kan doen

De geest is de harde schijf de plek waar alle ervaringen verzameld geordend en opge-slagen worden Dit is de plek waar informatie betekenis krijgt en waar de wereld begrepen wordt De geest is dan ook de adviseur en rechterhand van de ziel De ziel is de per-soonlijkheid dat wat wordt gereflecteerd in gedrag stemmingen en intellect Maar de ziel omvat ook je levensopdracht

De drie dosharsquos

In de Ayurveda onderscheidt men ook drie dosharsquos of bewegingen kapha pitta en vata Deze bewegingen sturen het hele leven en zijn de pijlers van onze bestaan Iedere dosha heeft een andere functie in ons lichaam en in onze geest Je zou kunnen zeggen vata de functie van de zin-tuigen kapha de functie van de geest en pitta de functie van de de relatie met de ziel reflecteert

36-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Bij een gezond mens zijn kapha pitta en vata in evenwicht en waardoor de zintuigen de geest en de ziel op de juiste manier samen kunnen werken Dat wil zeggen dat via de zintuigen (vata) ervaringen op kunnen worden gedaan dat die ervaringen gekoppeld kunnen worden aan erva-ringen uit het verleden (kapha) zodat er ordening en betekenis aan gegeven kan worden (pitta)

Bij mensen met autisme is dat evenwicht echter verstoord waardoor ze niet de juiste verbanden kunnen leggen Je zou autisme een tri-dosha verstoring kunnen noemen

Nog iets meer over de geest

De Ayurveda zegt nog iets over geest namelijkdat het bestaat uit vijf verschillende vermogensChintya het vermogen om de gedachten te ordenenVichara het vermogen om te analyseren en onderscheid te maken tussen dat wat belangrijk is en wat nietUhya het vermogen om een voorstelling te maken van de toekomst en hoe dingen daarin zouden kunnen verlopenDhyea het vermogen om je in de juiste mate te kunnen concentrerenSankalpa het vermogen om beslissingen te nemen

Deze vermogens zijn nodig voor het ontwik-kelen van een gezond intellect en zo dichter bij transcendentie te komen Bij iemand die autistisch is zijn deze vermogens (sterk) ver-minderd aanwezig Een autist heeft moeite om zijn gedachten te ordenen een onderscheid te

maken tussen wat belangrijk is en wat niet kan zich geen voorstelling van de toekomst maken de juiste mate van concentratie te vinden en beslissingen te nemen

Drie soorten bewustzijn

Daarnaast zegt de Ayurveda ook iets over het bewustzijn Volgens de Ayurveda heeft de mens drie soorten bewustzijn Een instinctief bewustzijn het primitieve dier-

lijk bewustzijn dat ons attent maakt op directe gevaren in onze omgeving en ons de biologi-sche kracht geeft om te overleven Een sociaal bewustzijn dit bewustzijn maakt

ons erop attent dat we niet alleen zijn op de wereld en zorgt ervoor dat we de verbinding met anderen aan willen gaan Transcedent bewustzijn dit bewustzijn

maakt ons erop attent dat er meer is dan ons lichaam en deze aarde en zorgt ervoor dat we zin en betekenis kunnen ervaren

Bij autisten is het sociaal bewustzijn minder goed ontwikkeld Zij hebben moeite om sig-nalen die anderen geven te interpreteren en betekenis te geven Ook hebben zij moeite om te communiceren te leren van anderen en hun gedrag aan te passen

De behandeling van autisme binnen de Ayurveda

Binnen de Ayurveda wil men de geest weer gezond maken via het lichaam Door het lichaam gezond te maken zal ook de geest meer in evenwicht brengen Uit onderzoeken in de ziekenhuiz

HerinnerenVerleden

Opslag informatie Opgedane kennis

Observatie Denken Fantasie

Voorstellingsvermogen Zintuigelijke prikkels

Het intellectOrdenen van informatie

Betekenis aan informatie Begrijpen van

Relaties kunnen leggen tss verschillende ervaringen

PURECHILD 4 | 2017-37

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 en in India is gebleken dat de spijsvertering bij

autisten niet goed functioneert Vooral de wer-king van de darmen is vaak heel gebrekkig Ook hebben zij last van een verlaagde immuniteit Dit is een signaal dat de drie doshas uit evenwicht zijn Behandeling van autisten zal erop gericht zijn om dat weer op orde te brengen

Eerste fase reiniging

De behandeling begint altijd met het verwijderen van afvalstoffen of Ama Doordat de spijsverte-ring niet goed functioneert wordt voeding onvol-doende getransformeerd en blijven er resten achter in de darmen Deze resten blokkeren de opname van nieuw voedsel en dienen daarom eerst verwijderd te worden

Mensen die autisme hebben en voor een behandeling naar een Ayurvedisch therapeut komen worden daarom eerst op een dieet gezet van licht verteerbaar voedsel zoals rijst linzen groenten gezonde vetten en kruiden Belangrijk is dat het biologisch is geteeld en geen kunstmatige toevoegingen kleur- geur- en smaakstoffen bevat

Daarnaast wordt hen geadviseerd om thee te zetten van kruiden en specerijen die het verteringsvuur aan wakkeren gember komijn anijs kardemom venkel kurkuma saffraan een snufje peper

Wormen bacterieumln en schimmels aanpakken is ook essentieel in de Ayurvedische behandeling Deze kunnen uit de darmen worden verwijderd door pompoenpitten en papayarsquos te eten Om candida te bestrijden dient men zich te houden aan een strikt suikervrij dieet

Tweede fase de voedingsgewoonten aanpassen

Wanneer alle afvalstoffen zijn verwijderd kan het lichaam weer gevoed worden Dat gebeurt met een strikt vegetarisch dieet waarin ook gluten en zuivel zoveel mogelijk vermeden dienen te worden In plaats daarvan worden glutenvrije granen als rijst boekweit gierst fonio en quinoa voorgeschreven evenals plantaardige eiwitten als bonen erwten en linzen De gerechten worden warm bereid Rauwkost wordt afgeraden Belangrijk is ook dat men voldoende goede vetten binnenkrijgt kokosvet

ghee lijnzaadolie aragan olie notenolie Het is aan te raden om daarvan wat extra aan de gerechten toe te voegen Zeker wat ghee betreft mag je heel gul zijn Ook suiker en zuivel (kaas yoghurt melk ei) dient uit het dieet geschrapt te worden

Derde fase het verhogen van immuniteit

Wanneer het lichaam goed gevoed is kan men zich gaan richten op de volgende fase het ver-hogen van Ojas of immuniteit Ojas is eacuteeacuten van de drie getransformeerde energieeumln die voor de ont-wikkeling van onze chakrarsquos en de realisatie van het zelf zorgt Ojas zorgt er niet alleen voor dat we niet ziek worden maar dat ook onze hogere mentale functie worden geordend en versterkt

Om Ojas te versterken gebruikt men kruiden als amla tinospora cordifolia sjilajit chyavanprash aswaganda saffraan mukuna puriens of goudDaarnaast kan men kruiden gebruiken die hetgeheugen versterken bacopa monierie jatamansietulsie convolvulvus pluricaulus saffraanhellip

En om het helemaal af te ronden Ayurvedische massage

Om de behandeling helemaal af te ronden zou men nog een Ayurvedische massage kunnen nemen In India doet men dat dagelijks zelfs als men niet ziek of autistisch is Een massage zorgt ervoor dat een teveel aan dosharsquos dat zich in de cellen en weefsels heeft opgehoopt worden vrijgemaakt en uit het lichaam verwij-derd kunnen worden Deze behandeling wordt bij kinderen vaak ondersteund door een aange-paste vorm van therapeutisch braken laxeren en lavementen (panchakarma)

Tot slot werkt het

Door mijn werk als Ayurvedisch therapeut heb ik gezien en ervaren hoe zeer lichaam en geest met elkaar verbonden zijn Ik ben er dan ook meer en meer van overtuigd geraakt dat de geest via het lichaam te genezen is Gezonde voeding is daarvoor de sleutel iexcl

Lies Ameeuwwwwlies-ameeuwcom

38-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

ADEMENEN VERSNELD LERENde Mysterieumln van het Bulgaars onderwijs

PURECHILD 4 | 2017-39

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Briony Vanden BusscheDe school in AntwerpenwwwvlinderwijzebeHet opleidingscentrumwwwbutterflywisecom

De sleutel tot succes in versnel leren heeft alles te maken met onze mindset hoe we naar leren kijken en in hoeverre we ons bewustzijn vergroten

We maken ons vaak zorgen over de leerprestaties van onze kin-deren Maar ergens zijn we een essentieumlle sleutel onderweg ver-geten ademen Bewust ademen opent de weg om lichaamsbewust-zijn invoelingsvermogen en mind-set herprogrammering voor leren en leven te versterken

Z elf ben ik gepassioneerd over alles wat met versneld leren te maken heeft Na heel wat methodes te bekij-ken te ervaren kan ik eacuteeacuten bepaalde slotsom maken De sleutel tot succes in versnel leren heeft alles te

maken met onze mindset hoe we naar leren kijken en in hoeverre we ons bewustzijn ver-groten Eigenlijk heeft het alles te maken met de ontdekking dat je meer bent dan enkel een opsomming van ideeeumln die je aangenomen hebt van kindsafaan Dit is de basis

Zolang je hier niet van bewust bent kan je niet verder Dus stap eacuteeacuten is ontdekken dat je naast een cluster van ideeeumln (ego) ook bewustzijn bent wat wij als mens bijna niet onder woor-den kunnen brengen We duiden dit soms aan als een oneindige creatieve bron Omdat we een oneindige creatieve bron zijn zijn er ook oneindig veel methodes om tot versneld leren te komen Als je natuurlijk probeert om vanuit je ego te rijken naar deze potentieumllen van ver-sneld leren dan kom je van een kale reis thuis Want het ego heeft geen toegang tot deze cre-atieve bron Je bewustzijn wel

Toen ik vorige maand in Bulgarije op reis was mocht ik kennismaken met de methode van Suggestopedia Dit is een leermethode ontwik-keld door Georgi Lozanov die bekend staat als de vader van versneld leren Georgi Lozanov was een Bulgaarse wetenschapper neuroloog psycholoog en opvoeder en creeumlerde sug-gestology suggestopedia en geiumlntegreerde psychotherapie Suggestopedia wordt vooral

gebruikt om versneld talen te leren Ik had het geluk enkele lessen in een Bulgaarse school te mogen bijwonen Je merkt dat jonge kinderen dolenthousiast de taalles volgen en dat ze al heel jong goed Engels spreken Suggesto-pedia bestaat uit enerzijds het integreren van kunst in de lessen en anders het leren als je in een ontzettend relaxte staat bent via meditatie en rythmisch ademhalen

Wil je hier meer over weten Briony licht een tipje van de sluier op tijdens het Adem-wijsfestival op 21 mei en ook tijdens het Pure Child event in juni Welkom

Briony is directeur van basisschool Vlinderwijs en is oprichtster van de Heart Brain Academy een online platform voor onderwijsvernieuwing

wwwvlinderwijzebewwwheartbrainacademycom

httpwwwbutterflywisecomshop-2

ADEMWIJS

Eric Sasselaan 2 2020 Antwerpen

(midden in het park mastvest)

OPTREDENS WORKSHOPS LEZINGEN RONDLEIDING

INFO EN TICKETS WWWADEMWIJSBE

21 mei 2017van 13u tot 21u

BEN JIJ EEN OUDER LEERKRACHT OF OPVOEDER DIE MEER UIT EEN KIND WIL HALEN WAT HEEFT EEN KIND NODIG IN DE 21E EEUW

festival

Vlinderwijs

ONTDEK EDUCATIE RELAXATIE EN KUNST

WWWADEMWIJSBE

ADEMWIJS

Eric Sasselaan 2 2020 Antwerpen

(midden in het park mastvest)

OPTREDENS WORKSHOPS LEZINGEN RONDLEIDING

INFO EN TICKETS WWWADEMWIJSBE

21 mei 2017van 13u tot 21u

BEN JIJ EEN OUDER LEERKRACHT OF OPVOEDER DIE MEER UIT EEN KIND WIL HALEN WAT HEEFT EEN KIND NODIG IN DE 21E EEUW

festival

Vlinderwijs

ONTDEK EDUCATIE RELAXATIE EN KUNST

Hier kan je worden

wie je bent

0032 (0)485 935 004 bull wwwvlinderwijzebeadministratievlinderwijzebe

Groene en rustige omgevingThuisgevoelSpelenderwijs lerenAandacht voor communiceren over gevoelens

Relaxatiemomenten Talenten

Kunst als tool voor persoonlijke ontwikkeling Geiumlntegreerd kunstonderwijs ism DKO notenleer instrumentenleer beeldende kunst drama en dans

Eric Sasselaan 2 2020 Antwerpen (midden in het park Mastvest dichtbij Antwerp Expo)

VlinderwijsKLEUTER EN LAGER ONDERWIJS

WWWVLINDERWIJZEBEADMINISTRATIEVLINDERWIJZEBE

42-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Woordenom onszelf te lezenvanuit een kinderhart

D eze herkenbare uitspraken van onze kinderen kunnen ons tot enige frustratie leiden Toch willen onze kinderen een bepaalde boodschap brengen naar de ouders toe

Misschien vraagt het kind niet om aandacht maar wil het gezien worden omdat het behoefte heeft aan het ontwikkelen van zijn eigenwaarden En zoals het spreekwoord zegt De appel valt niet ver van de boom En

ligt deze boodschap van eigen waarden bin-nenin onszelf als ouder

Onze verlangens oude pijnen en angsten zijn soms zo herkenbaar in onze kinderen En dan zijn we geneigd als ouder om onze boodschap te ontkennen door de woorden uit spreken Jij moet luisteren ik aanvaard geen nee trek niet zoveel aandacht

Waardoor we eigenlijke onze oude patronen verder zetten via onze kinderen

RUBRIEK BLOESEMREMEDIESPu

re C

hild

apr

il 20

17

Al wat je zegt ben jezelf Welke waarheid schuilt eigenlijk achter deze gekende zin Een woord uitspreken lijkt de meest simpele manier om ons uit te drukken Toch blijken woorden een zeer complexe manier van communicatie te zijn En zeker om de boodschap te achterhalen ldquoKijk wat ik kan mama Nee ik eet niet Nee ik wil dat nietldquo

PURECHILD 4 | 2017-43

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 Het is dus essentieel om te voelen

welke woorden wij communiceren naar onze kinderen

Positieve motiverende woorden helpen kinderen ontwikkelen in de positieve zin Dus regelmatig een complimentje doet een kind groeien En in creativiteit kan het kind op zoek gaan naar zijn eigen talenten Een stimulatie is dan ook zeker welkom Ook al past dit niet in je persoonlijk verwachtingspatroon

Negatieve destructieve woorden helpen een kind afbreken en gaan we in ons vol-wassen leven steeds op zoek naar midde-len of gedragspatronen om deze leegte op te vullen Dit kan gaan van verslaving dmv drank drugs voeding Of zelfs gedragspa-tronen aandacht zoeken vanuit een slacht-offergevoel roddelen (de andere personen geen waarden gunnen)

Wees bewust van de woorden die je gebruikt Want zonder dat we er ons altijd van bewust zijn kunnen woorden een scheppende werking hebben Met andere woorden wat je zaait zal je oogsten

De woorden die we naar buiten richten hebben hun werking We moeten realistisch zijn en kunnen als mens niet altijd positief zijn Bijvoorbeeld het uiten van woede frus-tratie hellip mag ook zijn plaats krijgen Dit zijn woorden gekoppeld aan emoties die ontstaan vanuit een innerlijk woord dat we willen uitspreken Dan spreken we vanuit een emotie wanneer er een kwetsbaar deel bij onszelf wordt aangeraakt We spreken dan wel eens van een gekwetst innerlijk kind

Om als voorbeeld roddelen te nemen breken we mensen af in hun waarde om ons gebrek aan eigenwaarde te compenseren Een kind gaat dan naar jou ook een afkeu-rend gedrag vertonen Waardoor je geoe-fend wordt om in je eigenwaarde te komen Het is dan beter om je les te begrijpen dan anderen op een destructieve manier naar beneden te halen Wie niet luistert naar het innerlijk woord krijgt wel eens een spiegel-tje aangeboden om in liefde met jezelf te handelen

Natuur bloesems (Natural Essences)

Blue fire arrow intuiumltieve communicatie met jezelf herkennen uiten van emoties en gevoelens via communicatie hellip

Kalachuchi liefde voor jezelf je gevoelens toelaten - wraakgevoelens transformeren naar vergeving

Mesae (Belgieuml) zachtheid brengen in je persoonlijke prikkelbaarheid - minder geiumlr-riteerd over bepaalde situaties

Spirituele bloesems (Spiritual Essences)

Secret tree innerlijke verbinding met jezelf en met je omgeving doorbreken van patro-nen die niet eigen aan jezelf zijn hellip

Dino Spirit communicatie vanuit je kracht loskoppelen van oude patronen hoogge-voeligheid balanceren brengt innerlijke rust

Pure love handelen vanuit liefde in ver-binding komen met jezelf en met andere vanuit een onvoorwaardelijke manier

Enkele getuigenissen

AL Bij het innemen van ldquoBleu fire arrowrdquo kreeg ik uitdagingen op mijn pad Deze ver-plichtte mij om contact te maken met mijn innerlijk kind Door deze communicatie aan te gaan kreeg ik inzichten over mezelf LB De Dino spirit zorgt voor meer even-wicht in mijn overgevoeligheid Ik ervaar meer innerlijke rust en heb minder emotio-nele uitspattingen wanneer het me allemaal teveel wordt echt een wonderremedie

Auteur en ontwikkelaar bloesemremedies Jurgen Bex

Het spreekt voor zich dat een bloesemremedie persoonsgebonden is het wordt volledig op maat afgestemd Een remedie maken vraagt de nodige tijd en een duidelijk inzicht in de persoon waarvoor het wordt gemaakt

Meer informatie kan je vinden opwwwcrystal-fountainbe ndash (unieke bloesemremedies) of wwwbloesemremedies-beneluxcom

44-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Bij mooi weer ga je samen moeder en kind vader en kind op de blote voeten in het gras

Ga rechtop tegenover elkaar staanGeef elkaar een handDe ouder doet nu voor Je gaat op je rechterbeen staan het linker beenzwaai je achteruit en neem je vast met je linkerhandJe vraagt nu aan je kind Ga jij op je linkerbeen staan en zwaaije rechterbeen naar achteren en neem dit vast met je rechterhandProbeer even om samen in evenwicht te blijven staan

Jullie lijken nu op een prachtig danspaar (wissel van kant)

Samen een blije danser worden

Pure

Chi

ld n

ovem

ber 2

016 RUBRIEK MINDFULNESS OEFENING

PURECHILD 4 | 2017-45

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Samen DANSEN

Kies om beurt een liedje en dans tot je niet meer kan doe de gekste bewegingen samen

Samen dansen enkele leuke filmpjes

Heaven king and her moms choreography to bo$$httpswwwyoutubecomwatchv=0q59S1TsZHQ

Cutest ever son dancing Hiphop with his father httpswwwyoutubecomwatchv=tukS7m5uH9k

Dads dancing with babies is the best hing everhttpswwwyoutubecomwatchv=XV2q1M5BLAc

Wat heb je nodigmuziek en ruimteIs het mooi weer kan je het misschienook buiten op het gras doen

TIPS Doe de stopdans

vraag iemand om af en toe de muziek stop te zetten Blijf dan staan als een standbeeld

Probeer eens met eacuteeacuten deel van jelichaam te dansen je voeten armen billen

Je kan elkaar nabootsen of zelf een dans verzinnen

natuurlijk

Wat een

pret

46-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Grote kans dat je als kind zonnebloemen hebt gekweekt Dan kan het zeker geen kwaad om nu jaren later samen met je kinderen je kennisover zonnebloemen wat op te frissen en door te geven

RUBRIEK BIODIVERSITEIT

Ik zaai zonnebloemen

Pure

Chi

ld a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 Wist je dat zonnebloemen er in veel meer kleuren zijn dan geel alleen Wist je dat je heel wat

dieren blij maakt met zonnebloemen in de tuin De bijen de hommels en de vlinders zijn er dol op En zodra de zaden rijpen zijn ze ook een trekpleister voor vogels en eekhoorns

In April en mei kan je zaaien Dekt de zaden af met ca 2 cm grond Voor een sneller resul-taat zaai je ze binnen en plant je de zaailingen buiten uit op een zonnige plek Sta samen met je kinderen even stil bij het kleine zaadje waar binnen enkele maanden een prachtige grote bloem uit te voorschijn zal komen Wat een wonder

Wanneer je ze eerst binnen in een kleine bloempot zaait gaat het iets sneller en kan je elke dag samen met je kinderen beleven hoe het kleine zaadje traag maar toch elke dag groeit Zorg dat je kinderen ook beseffen dat een zaadje water licht en voedsel nodig heeft Dus zorg geduld respect en liefde voor de natuur

Tips

Kies voor F1 zaden Uit deze selectie groeien gegarandeerd de bloemen zoals ze op het zakje afgebeeld staan

Plant ze 20 cm uit elkaar of 8-10 plan-ten per msup2 Zonnebloemen groeien graag op zandgrond en kunnen goed tegen droogte

Te veel water zorgt voor een slappe groei waardoor de stengels makkelijk afbreken Plant ze op een plek waar het water niet blijft staan

Bemest de jonge planten licht hierna hebben ze geen mest meer nodig

Bescherm ze tegen slakken want die zijn dol op de jonge planten Doe dit door er rondomheen een walletje uit zand en fijngestampte eierschalen te maken

Reuzensoorten moet je ondersteunen zodat ze niet omvallen

Vanaf juli kun je de eerste bloemen verwachten ze bloeien door tot aan de eerste nachtvorst

Tip voor komende winter hang een uitgebloeide bloem binnen te drogen en leg die komende winter met pit al op de vogelvoertafel

PURECHILD 4 | 2017-47

48-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

NodigEen witte T-shirt Een tekening van madeliefjes

Textielstiften een zwarte een groene en een gele

Hoe

Maak samen met je kind een mooie tekening van madeliefjes

Je legt de T-shirt met de achterzijde op een grote tafel of eventueel op de grondZorg wel voor een tafel of vloerbescherming

Stop de tekening van de bloemen tussen de T-shirt Je tekent de bloemen over je kan deze zien door de stof Je kan ook onmiddellijk op de T-shirt tekenen Dit doe je met de zwarte stift De kern van de bloem kleur je in met de gele stift Je kan hier nog een groen stengeltje en blaadje bijdoen

Onderaan of bovenaan schrijf je MA DE LIEFSTE Zo ben wordt je als moeder lsquoecht lsquogeliefd

voor mama Een ma de liefste t-shirt

KNUTSELEN

Samen een uniek T-shirt maken

PURECHILD 4 | 2017-49

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

HoeZorg eerst voor een grote leuke tekening van een parcour Jij kan samen met je kind op zoek gaan of samen deze teke-ning maken

Je legt de T-shirt met de voorzijde op een grote tafel of eventu-eel op de grond Zorg wel voor een tafel of vloerbescherming

Stop de tekening van het parcour tussen de T-shirt Je tekent het parcour dat je kan zien door de stof De grote lijnen dienen wel een vaste hand te hebben Het inkleuren kan je aan je kleuter of kind overlaten

Zo kan je als vader even lsquoechtrsquo genieten van het spel van je kinderen

Bron httpthebluebasketblogspotbe

Nodig een tekening van een wegen- oftreinparcour of een eigen tekencreatiewaarop een staat De grootte van deze tekening is ongeveer de achter-zijde van een t shirt voor vader

Textielstiften in alle kleuren

Een witte t-shirt voor vader

voor papa Een massage

t-shirt

50-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017RUBRIEK PURE VOEDING VOOR JE KIND

Extra vitamine D voor kinderenVitamine D is heel belangrijk

I n deze editie wil ik graag deze vitamine even in het licht plaatsten Daar deze vitamine door het lichaam zelf aange-maakt wordt met behulp van de zon Maar door onze huidige levensstijl zijn we veel meer binnenhuis gaan leven waardoor de aanmaak van deze brood-

nodige vitamine wordt belemmerd Zelfs nu het lente is en de zon steeds meer aanwezig is komen kinderen en volwassene te weinig buiten Ook bestaat nu de cultuur van eerst je goed in te smeren voor je je in de zon vertoeft en hebben er vele angst van de zon

Maar de vitamine D is essentieel voor de gezondheid van ons beendergestel Recent onderzoek heeft ook aangetoond dat het ook andere voordelen heeft zoals het beschermen tegen verkoudheden (onder-steunen van het immuunsysteem) of zelfs het tegen gaan van depressies

Vitamine D is een vet oplossende vitamine die niet altijd organisch aanwezig is in voe-ding en meestal dient te worden toegevoegd via een voedingssupplement

De behoefte aan vitamine D verschilt per persoon en ons lichaam voorziet daar op twee verschillende manieren in

PURECHILD 4 | 2017-51

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 1 vitamine D wordt door het lichaam zelf

aangemaakt onder invloed van zonlicht De zon is dus een heel belangrijke bron Een kwartiertje per dag op je gelaat en beide handruggen onbeschermd blootstellen aan de zon zou moeten volstaan om je in je behoefte voorzien Of kwartiertje een wan-deling maken in de zon Maar dat blijkt voor veel mensen niet haalbaar te zijn Zelfs kin-deren komen in tijden van internet en spel-computers nog nauwelijks naar buiten Toch is de duur van de zonlichtblootstelling afhan-kelijk van de intensiteit van de uv-straling de hoeveelheid pigment in de huid het huidtype en de leeftijd spelen daarbij een rol Wanneer onze huid wordt blootgesteld aan de UVB-stralen van de zon start de productie van vitamine D onmiddellijk maar na een kwartier twintigminuten zijn de stoffen die je nodig hebt om vitamine D op te bouwen opgebruikt

Natuurlijk is het best om de middagzon te vermijden en is het belangrijk om je te beschermen Opgelet doe dit dan ook met een natuurlijke zonnecreme

2 ons lichaam haalt ongeveer een derde van de benodigde vitamine D uit voeding Bijvoorbeeld uit natuurlijke vette vis vlees verse scharreleieren (biologische) melk champignons gist en tarwekiemen Dit zijn de zuiverste natuurlijke producten

In de wintermaanden is de lichaamseigen productie van vitamine D veel lager dan in de zomer Niet alleen in de winter bestaat er een verhoogde behoefte aan vitamine D Ook bij jonge kinderen zwangere vrouwen ouderen en bijvoorbeeld mensen met overgewicht is er veelal een verhoogde behoefte aan vita-mine D Het nemen van vitamine D-supple-menten is dan ook raadzaam Vitamine D heeft een breed werkterrein en onder-steunt op uiteenlopende manieren de gezondheid Uit recente wetenschappelijke studies isgebleken dat een goede vitamine D-voorziening op termijn gunstig is voor de levensverwachting en kwaliteit van leven Zorgen voor een optimale vita-mine D-voorziening het hele jaar door is daarom een uitstekende investering in de gezondheid

Vitamine D

is van belang voor sterke botten en tanden en verhoogt de opname van cal-cium (kalk) in botten en tanden

is belangrijk voor sterke en soepele spieren en een goede balans bevordert een gezond en evenwichtig

afweersysteem verhoogt de weerstand tegen infecties ondersteunt de stofwisseling van koolhy

draten en vetten vermindert de vetopslag heeft een gunstige invloed op hart en

bloedvaten helpt bij het behoud van een gezonde

bloeddruk ondersteunt de barriegraverefunctie van de

darmwand is belangrijk voor de vruchtbaarheid is goed voor het zenuwstelsel de hersen-

functie en de geestelijke veerkracht is positief voor stemming en welbevinden ondersteunt de conditie van het oog helpt bij het behoud van gezonde cellen

en weefsels gaat verouderingsprocessen tegen

Hoeveel vitamine D

De Nederlandse Gezondheidsraad adviseert kinderen tot 4 jaar om 10 microgram vitamine D per dag binnen te krijgen Dit kan bijvoor-beeld door middel van een vitamine D-supple-ment of een multi speciaal voor kinderen iexclRedactie

52-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

BloemkoolcouscousIngredieumlnten

1 grote bloemkool (liefst biologisch)

en eventueel andere groenten zoals

prei wortel)2 eetlepels Okinawa

Omega 369 Happy Perilla Special van

Amanprana (Heel gezond voor ons

eacuten vooral voor kinderen)1 eetlepel versgemalen ORAC Botanico-mixkruiden van Amanprana

1 bussel koriander grof gehakt

1 bussel bladpeter-selie grof gehakt

1 bussel muntgrof gehakt

enkele zwarte olijven1 advocado

Bereiding

Snijd de bloemkool in kleine roosjes en mi ze grof tot een korrelige couscousMeng deze couscous met de overige ingredieumlnten in een mooie kom Hou de verse advocado voor op het laatst Doe deze in stukjes over de heerlijke bloemkoolcouscous

Dit kan je opdienen met een stukje heerlijk volwaardig brood en nog een extra salade

Deze keer kozen wij een makkelijk vers rauw gezond lunchrecept uit Chantal Voets haar kookboek ldquo EET GOED DAT DOET JE GOED ldquo Bereidingstijd 10 minuten

SAMEN GEZONDE LEKKERNIJEN MAKEN

Dit is een lunchgerecht dat je makkelijk samen met je kind kan klaarmaken

Natuurlijk kan je varieumlren naar eigen smaak voorkeur Ook stukjes

fijngesneden gedroogde Italiaanse tomaatjes kunnen erbij Smakelijk

Zie youtube httpswwwyoutubecomwatchv=fQnVYU8r1Us

infoecobiscuitsbe - wwwecobiscuitsbe

54-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017WELZIJN

in de kinderkamerDe verantwoorde lenteschoonmaak

Ik ben grootmoeder van een kleuter van bijna 4 Dit maakt me nog meer bewust van onze vervuilende wereld Ik roep iedereen op om een lsquogezondheidszoekerrsquo te worden Voeding wordt al veel benaderd maar wat met de gezondheid in huis Met de lenteschoonmaak voor ogen waag ik me eraan een hoop tips te geven We nemen de volle-dige inhoud van de kinderkamer onder de loupe

Laminaat- en vinylvloeren blijven helaas zelfs na jaren hun schade-lijke grondstoffen uitgassen Was ze regelmatig met heet water en een handvol Natrium Bicarbonaat

(Nabica) gewoon met een vochtige dweil Verlucht de kamer dagelijks

Tapijten kan je besprenkelen met droge Nabica een nacht laten intrekken stofzuigen en indien gewenst herhalen Hetzelfde geldt voor de natuurlijke sisalbekleding

Persoonlijk verkies ik een houten vloer die op een natuurlijke wijze behandeld werd met

olie of natuurvernis Die is gewoon te reinigen met heet water en Nabica of een ander natuurlijk poetsmiddel

Na het uitdrogen van de voegen is ook een natuurstenen vloer perfect gezond net als een aarden vloer Te reinigen met heet water en Nabica of een natuurlijk middel voor stenen vloeren

Waar kan je terecht Zowel de vloeren als de aangewezen reinigende middelen zijn oa te verkrijgen bij Bio Home (Leuven) en Het Huis van Haaz (Kontich) Natriumbicarbonaat kan je vinden in elke natuurvoedingswinkel

PURECHILD 4 | 2017-55

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 Rondom de muren

Eventueel (oud) behangpapier kan je ver-wijderen met stoom Kijk de muren rondom zeker na op schimmels en was ze eventueel volledig af met heet water en een scheut azijn Verven doe je best met een ecologi-sche acrylverf Leemverf wordt te snel vuil door de ontdekkende kinderhandjes Laat indien mogelijk een week uitdrogen en ver-

lucht zoveel mogelijk Daarom is de lente zo geschikt om te schilderen

Waar vind je dit Eco verven te verkrijgen in oa Natuurwinkels Bio Home en Het Huis van Haaz

Bedtijd frame en lattenbodem

Reinig het bestaande bed en de lattoflex met heet water en NabicaVoor aankoop van een nieuw bed kies je best voor een natuurlijk materiaal zoals hout en geen MDF-meubelmateriaal MDF bevat Formaldehyde een ziekmakend bewaarmid-del dat blijft uitgassen Je kan dat hout zelf behandelen met een natuurolie of natuurver-nis Je kan ook op zoek gaan naar een leuk tweedehands meubel in hout Ga wel na of je geen verdachte geurtjes opmerkt

Waar vind je dit Tweedehands kan je veel vinden op oa Kapaza Op de websites van greenjumpsnl of PureNaturede vind je volle-dig ecologische bedden lattenbodems enz

Gezonde dutjes de matras

De bestaande matrasovertrek kan je bespren-kelen met Nabica-poeder een hele nacht laten intrekken stofzuigen de volgende dag Dit mag je herhalen doe dit aan beide kanten

Je kan uiteraard ook gaan voor nieuwe eco-logische materialen Die zijn te vinden bij oa Greenjumps en PureNature Ook dan raad ik nog steeds aan alles met Nabica te behan-delen voor het eerste gebruik

Ingeduffeld beddengoed dekbed kledij knuffels

Het bestaande beddengoed kan gewas-sen worden met wasmiddelen van Sonett

Ecover of je maakt je eigen wasmiddel met Alepporsquos oerzeep (link) Simpel ecologisch en spotgoedkoop Wasproducten- en was-verzachters met chemische synthetische ingredieumlnten en parfums zijn schadelijk voor iedereen Voor de witte was kan je zuurstof-bleekmiddel van Sonett of Ecover toevoegen aan je wasproduct (hyperlink)Alepporsquos oerzeepZie ook wwwgreeneveliencomblogwasmiddel-gekleurde-was

Overtrekken van biologisch katoen zijn wat prij-zig maar heerlijk in gebruik Voor alle wasgoed geldt eerste wasbeurt zo heet mogelijk meacutet toevoeging van Nabica Kies voor een dekbed dat je zelf kan wassen op 60deg

Tip doe elke maand eacuteeacuten wasbeurt van bv wit wasgoed op 95 en alle leidingen blijven zuiver en vetvrij

Veilig gezellig de meubeltjes Was de bestaande meubeltjes af met heet water en Nabica of ga op zoek naar tweedehandse in hout Het is gemakkelijk en leuk om dan zelf de kleur te veranderen met natuurlijke lakverf

Opgepast

Als je je kinderen eacutecht veilig wilt houden horen volgende zaken niet thuis in de kinderkamer

elektrischeelektronische toestellen wek-kerradio computer televisie babyfoon wifi DECT-toestel enz spaarlampen stopcontacten dicht bij het hoofdeinde van

het bedje boeken en plastic speelgoed (vanwege

BPA enof ftalaten) losse snoeren plastic zakken enz

Voor veel van deze zaken bestaan veilige alternatieven Voor advies hierover sta ik tot je dienst via dianepeeters3hotmailcom iexclDiane Peeterswwweco-interieur-dirigentcom

56-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Deel 1 De grote boodschappen van de koning

Op een ochtend was koning Ludibundus in zijn werkkamer bezig postzegels te sorteren Postzegels waren zijn grote passie naast wandelen in de paleistuin Toch had hij er een tijdlang zelfs niet aan gedaacutecht door zon raar computerspelletje maar daar herin-nerde hij zich gelukkig bijna niets meer van alleen dat hij het nooit meer wilde De Tover-pinksterbloem had hem en heel zijn rijk totaal genezen Nu haalde hij zijn achterstanden wel in Elke middag na de maaltijd wandelde hij op zijn minst een uur Ook had hij zeker honderd gestempelde postzegels zorgvuldig uit hun enveloppen geknipt afgeweekt in een teil water en te drogen gelegd op een

handdoek Er zaten enige zeldzame tussen Daarmee was zijn collectie van Andrommieuml helemaal compleet Juist wilde hij ze met een pincet op de goede plaats in een verza-melalbum schuiven toen er op de deur werd gekloptldquoBinnenrdquo riep hij opgewektZijn trouwe raadsheer betrad de werkkamer met een buigingldquoHallo Viperinus ga toch zitten Wil je een kopje theerdquoldquoGraag majesteitrdquoLudibundus bedekte zijn postzegels met een zilveren dienblad zodat ze niet weg konden waaien Toen namen de mannen plaats in zachte fauteuils bij de theetafel aan het raam De koning schonk twee kopjes in uit een porseleinen kan beschilderd met het wapen

Prinses Fortia en de palmstraalmast

Pure

Chi

ld a

pril

2017

PURECHILD 4 | 2017-57

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 van Andrommieuml een robijnen ramskop met

groene ranken Hetzelfde fiere motief sierde de koekjestrommel Ludibundus presen-teerde zijn raadsman een kokosmakroon en vroeg ldquoHeb je weer een goed planrdquoldquoWelzeker sire Hoe zou u het vinden als iedereen in het land uw boodschappen veel sneller zou kunnen horenrdquoldquoHoe bedoel je We hebben toch telefoon en internet En televisie Is dat niet snel genoegrdquoldquoJa en nee sire Inderdaad uw onderdanen in de steden hebben meestal wel telefoon Maar op het platteland wonen ook veel mensen U weet Andrommieuml is groot we kunnen onmogelijk overal telefoonlijnen aan-leggen Dat wordt te duur voor de schatkist Hetzelfde geldt voor het internet en de TV Nog veel dorpen en boerderijen zijn zonder kabelaansluiting Bovendien niet ieder-een kan of wil zulke dure apparaten kopen Daarom moeten tegenwoordig nog steeds boodschappers te paard ons hele land door-rijden als u belangrijke besluiten bekend wilt makenrdquoldquoDat is waarrdquo peinsde koning Ludibundus ldquoIk vind die boodschappers zorsquon mooie tra-ditie en ze zien er ook zo goed uit met die blinkende trompetten en zo ik vergeet tel-kens dat we ze nog echt nodig hebbenrdquoldquoZo is hetrdquo knikte de raadsheerldquoJuist ja Weet jij dan een andere oplossingrdquoldquoZeker hoogheid Als u wilt kunt u binnen-kort uw boodschappen draadloos rondstu-ren Iedereen heeft alleen een simpel en goedkoop ontvangapparaatje nodig om u overal te kunnen horenrdquoldquoDraadloos Zonder kabels bedoel je Dat klinkt naar toverijrdquoldquoNee hoor Niet met de nieuwe straaltech-niek U hoeft slechts eacuteeacuten hoge straalmast hier voor het paleis te laten bouwen en een straaltoestel te kopen Dan kunt u uw boodschappen gewoon in een microfoon inspreken Het straaltoestel zorgt ervoor dat uw woorden worden omgezet in een sterke elektrische trilling zo sterk dat de straalmast mee gaat trillen De top van de mast is zo gemaakt dat de straling alle kanten op gaat door de lucht over het hele land Iedereen die zorsquon klein goedkoop apparaatje bij zich heeft kan een beetje van de straling opvan-gen en op hetzelfde moment uw boodschap

horen waar hij of zij ook isrdquoldquoDat klinkt heel interessant maar ik snap er niets van Is het echt geen toverijrdquoldquoBeslist niet majesteit Ik vertel het nu een beetje simpel maar het kan echt Uw hofprofessor kan het u ongetwijfeld beter uitleggenrdquoDe koning twijfelde ldquoWerkelijkrdquoViperinus knikte overtuigend ldquoDit is niet alleen een mooi plan maar het gebeurt ook al in de praktijk in onze buurlandenrdquoldquoO ja Waar danrdquoldquoBijvoorbeeld in Luminosieuml majesteit Uw collega koning Orgilloso heeft onlangs een straalmast laten bouwenrdquoldquoWat Waarom weet ik daar niets vanrdquoldquoOmdat u nog geen ontvangapparaatje heeft Anders zou u zijn boodschappen wel gehoord hebbenrdquoldquoIs dat zo Maar hij had me toch kunnen opbellen of e-mailenrdquoldquoDat had wel gekund hoogheid maar ik neem aan dat koning Orgilloso u graag wil verrassen En hij niet alleen U mag weten ook hare majesteit Superba van Zuid-Zon-neland laat op dit moment een straalmast bouwen Hij is bijna klaar Ik zal u er een afbeelding van laten zienrdquoDe raadsheer opende zijn koffertje en rolde een erg lange foto uit Koning Ludibundus staarde verbijsterd ldquoWat die mast blikkert helemaal in de zon Dat lijkt welhellip Is dat puur zilver ViperinusrdquoldquoEr wordt beweerd van wel sire Persoonlijk beschouw ik dat als grootspraak Ik vermoed dat het skelet van staal en beton is bekleed met een dunne laag zilver Dat is veel goed-koper ziet u en ook veel sterker Die saffier is trouwens wel echt zo schijnt hetrdquo De raadsheer wees naar de kolos-sale blauwe edelsteen die blonk op de top van de mastldquoSaffier Wat een joekel Waar is die voor nodigrdquoldquoOm de stra-ling te ver-sterken sire Zonder saffier zou de mast nog veel hoger moeten

58-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017zijn om de verste hoeken van Zuid-Zonn-

eland te kunnen bereikenrdquoldquoNog hoger En hij is al zo hoog Hij steekt een eind boven het paleis van Superba uit zie ik dat goedrdquoldquoWelzeker majesteit Als u het precies wilt weten hij is 150 meter hoogrdquoldquoHonderdvijftig meterrdquo De koning zakte wat dieper in zijn stoelkussens ldquoDat is heacuteeacutel veelrdquoDe raadsman knikte ldquoInderdaad Koningin Superba wil natuurlijk wel zeker weten dat iedereen in Zuid-Zonneland haar berichten goed op kan vangenrdquoldquoAh is het dat Ongelofelijk Toch gek dat ik daar nog niets van gehoord had Zeg eens Viperinus hoe weet jij dit eigenlijk allemaal zo goedrdquoldquoIk heb zo mijn bronnen sirerdquo De adviseur boog bescheiden ldquoZoals u weet ben ik in het belang van Andrommieuml veel onderweg ook in het buitenland Steeds vaker hoor ik mensen praten over de nieuwe straalmasten De meeste mensen vinden het prachtig zomaar hun vorst of vorstin te kunnen horen waar ze ook zijnrdquoLudibundus peinsde ldquoDat lijkt mij ook wel leuk Ik weet alleen niet zo goed wat ik dan zou moeten zeggenrdquo ldquoGewoon wat u altijd vertelt hoogheid Iets over de nieuwe wetten die u hebt onderte-kend over de geschiedenis van Andrommieuml over uw postzegels of de Conferentie van GekroondehelliprdquoldquoDe Conferentierdquo De koning veerde op ldquoNatuurlijk Daar wil ik graag over praten Over drie maanden komen ze alrdquoHij dacht aan zijn collegarsquos uit de buurlanden vier koninginnen en drie koningen Elke mid-zomer kwamen ze samen in een hotel ieder jaar in een ander land Dan vierden ze een week lang vakantie Met hun achten hadden ze een prima tijd al paardrijdend poserend voor nieuwe staatsieportretten stijldansend bar-becueeumlnd en hun stambomen vergelijkend allemaal prettige dingen kortom waar ze thuis onder het regeren te weinig aan toekwamen Ondertussen vertelden ze elkaar waar ze zoal mee bezig waren Samen maakten ze nieuwe plannen en als ze het ergens niet over eens waren dan praatten ze het uit Dat systeem beviel goed de acht koninkrijken hadden zelden ruzie laat staan oorlogLudibundus genoot van zulke vakanties Hij

kreeg alweer zin En om het nog mooier te maken die zomer zou de Conferentie van Gekroonde Hoofden plaatsvinden in Androm-mieuml-Stad de hoofdstad van zijn rijkVoor die bijzondere gelegenheid had hij een speciaal gebouw laten ontwerpen een zil-verpaarse glazen bol in de vorm van een museum om al zijn postzegels tentoon te stel-len De bouw was nog in volle gang Nu al zag het museum er prachtig uit Maar zou er nog wel iemand naar postzegels willen kijken Ze zouden vast alleen maar praten over de nieuwe straalmasten En hij Ludibundus had er nog geen Iedereen zou hem uitlachen Dat mocht niet gebeurenldquoIk wil ook een straalmast Viperinusrdquo hijgde hijldquoHeel verstandig majesteit ik had niet anders verwacht van u Aan wat voor ontwerp denkt urdquoldquoDaar zeg je zowat Wat voor mast zal ik eens nemen Een ronde of een vierkante vind ik zo saaiIk wil een mast in de vorm van eenhellip boom Ja dat is het Mijn lievelingsboom een enorme palm met bladeren die alle kanten op stralen Kan dat ViperinusrdquoDe raadsman knikte ldquoNatuurlijk als u dat wenstrdquoldquoMooi En danhellip hoe hoog zei je ook weer dat die mast van koningin Superba was Honderd-vijftig meterrdquoldquoDat is juist majesteitrdquoldquoDan wil ik mijn palmboommast honderd-tachtig meter hoog hebben Kan iedereen in Andrommieuml mij dan horenrdquoldquoZeker sire Honderdtachtig meter is ruim vol-doende dat heb ik al laten berekenen door uw hofwetenschapper Uw boodschappen zullen te horen zijn tot diep in het Grijze Woud en tot boven op de Zuidelijke Bergen We hebben alleen een klein probleem Juist vanochtend ontving ik een e-mail met de boodschap dat uw waarde collega koning Schismus een mast van tweehonderd meter hoog bouwtrdquoldquoSchismus van Solipsieuml Hij weer Ik had het ook wel kunnen raden Altijd dezelfde Vorig jaar stak hij ons nog de ogen uit met zijn staat-siekoets Met ingebouwde bar open haard opvouwbare fluwelen ligbanken en een com-pleet zigeunerorkest op het dak Hoe kom je erop En nu dit weer Viperinus ik wil een palmboommast van tweehonderdvijftig meterrdquo

PURECHILD 4 | 2017-59

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 ldquoZoals u wenst hoogheidrdquo De raadsman boog

diep ldquoIk zal de heer Stokhouder subiet een plan laten maken Hij heeft al veel ervaring met de nieuwe straaltechniek ziet urdquoldquoStokhouder Hij ook al Wat gebeurt hier toch allemaalrdquoldquoHoogheid maakt u zich daar maar niet druk over U mag van geluk spreken dat zich hier in de stad zorsquon deskundig bouwbedrijf bevindtrdquoDe koning knikte Mijnheer Stokhouder was zoals iedereen wist een uitstekende archi-tect eacuten aannemer Zijn firma leverde picobello bouwwerk Ludibundus hoefde zich nergens zorgen over te maken dus wenste hij zijn advi-seur succes Met een gerust hart wijdde hij zich weer aan zijn zegels

Al die middag keerde Viperinus terug Hij ont-rolde een meterslange werktekening De ogen van de vorst gleden over de afbeelding hele-maal tot aan de top Drommels wat een mast Te bouwen van massief groenglanzend eiken-hout bekroond door een rozet van enorme palmbladeren de punt van ieder blad versierd met een flonkerende smaragd ter grootte van een struisvogeleildquoJa zo wil ik hetrdquo zei Ludibundus ldquoWat gaat me dat kostenrdquoldquoSlechts zeventien miljoen daalders hoogheid alles inbegrepen Mijnheer Stokhouder garan-deert u binnen het half jaar de mooiste en grootste straalmast van heel ons continentrdquoldquoEen half jaar Maar de Conferentie begint over drie maanden alrdquoldquoDaar zegt u zowat Daar had ik even niet aan gedacht Weet u wat majesteit ik zal de heer Stokhouder subiet even bellen of het niet wat sneller kan Mag ikrdquoHij stak zijn hand uit naar de vergulde telefoon op het bijzettafeltje De koning knikte ongedul-dig Gelukkig nam de bekende aannemende architect direct op Viperinus legde hem het probleem uit Mijnheer Stokhouder sprak onmiddellijk ldquoO dat komt wel goed voor maar drie miljoen daalders meer Ik neem vijftig extra arbeiders in dienst en huur een turbo-graafma-chine in Luminosieuml voor de fundamenten Toe-vallig hoorde ik net dat koning Orgilloso zorsquon machine over heeft nu zijn straalmast af isrdquoldquoWatrdquo veerde Ludibundus op ldquoMaar als ik die graafmachine van Orgilloso huur snapt hij toch meteen dat ik oacuteoacutek een straalmast wil Dan is het geen verrassing meerrdquo

ldquoWelnee sire We vertellen hem gewoon dat u een speciaal gebouw aan het maken bent voor de Conferentie Zo is het toch ook Die machine komt trouwens ook uitstekend van pas bij de bouw van uw museumrdquoldquoIs dat zordquo vroeg de koning blij ldquoDan vind ik het prima Viperinus hebben we nog twintig miljoen daalders in kasrdquoldquoO zeker sire met gemak De oogst is over-vloedig geweest en de economie draait als een tierelier Bovendien zullen er talloze extra bezoekers naar onze hoofdstad komen van-wege de Conferentie en de feesten eromheen Al die mensen willen natuurlijk lekker eten en drinken goed slapen rijtoeren maken en mooie souvenirs kopen U zult zien dat zij veel geld uitgeven gemiddeld meer dan duizend daalders per persoon heb ik laten berekenen En dan hebben we het nog niet eens overrdquoLudibundus hoorde die uitleg maar half want hij zat met zijn ogen dicht Hij zag het helemaal voor zich drommen bezoekers op het plein voor zijn paleis vol bewondering diep onder de indruk van de machtige palmstraalmastGlimlachend opende hij de la van zijn postze-geltafel haalde een chequeboek en een kroon-tjespen voor de dag en schreef een cheque uit ter waarde van twintig miljoen Andrommische daalders Met een zwierige handtekening bevestigde hij zijn nieuwste aankoopldquoAlsjeblieft Viperinus Veel succes met het bouwen Ik kom elke dag wel even kijkenrdquoDe raadsheer boog diep ldquoMajesteit u zult zeer tevreden zijn over uw palmstraalmastrdquoGeruisloos sloot hij de deur achter zich want de koning was alweer verdiept in zijn postzegels

Een week later het was super lenteweer lagen prinses Fortia en haar vriendje Mascu-lus te zonnen in de paleistuin Sinds ze elkaar hadden gevonden onderweg naar de Tover-pinksterbloem waren ze heel vaak samen Ludibundus mocht de herdersjongen graag Hij zag Mas zon beetje als de zoon die hij zelf nooit had gekregen omdat zijn geliefde vrouw koningin Regalia helaas zo ziekelijk was en zo jong gestorven Gelukkig had ze voacuteoacuter haar ziekte een kerngezond kind gebaard en wat voor een De koning schudde zijn hoofd wel eens als zijn dochter weer bezig was maar gaf evengoed veel om haar Het maakte hem blij dat ze het zo goed kon vinden met Mas

60-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017Daarom had hij de jongen uitgenodigd in het

paleis te komen wonen Mas wilde graag maar alleen als zijn ouders en broertje mee mochten komen Nou dat kon geregeld worden Het trof dat de oude herderin van de koninklijke schaapskooi juist met pensioen wilde dus er was genoeg te doen voor de ouders van Mas Zij bewoonden een knus tuinhuis naast de schaapskooi Mas en zijn broertje hadden elk een ruime kamer in het paleis die ze zelf hadden ingericht Ze bezochten de school drie gangen vijf hoeken en een binnentuin verderop het RRC Robijnen Ramskop Col-lege speciaal voor kinderen van hofdames koetsiers poortwachters ministers en ander paleisvolk Dat beviel hun wel en ze leerden allemaal veel van elkaar

Mas en Fortia gingen graag naar school want net als alle kinderen in Andrommieuml mochten ze zelf kiezen wat ze wilden leren Hoewel dat klopte niet precies Fortia was natuurlijk wel de prinses dus zij kreeg een middag per week extra les in Koninklijke Vakken zoals daar waren Wuiven Wetten Ondertekenen en Hogere Adelkunde Ze was bepaald niet dol op die priveacutelessen Verder vond ze school heel leuk net als Mas Maar nog liever dan leren gingen ze op avontuur in de natuur Niemand die hen stoorde op hun geheime zwemplekje onderaan een helling in de verste hoek van de paleistuin waar de bergen begonnen Er was een rots waar je super vanaf kon duiken diep in een meer in een dicht bos Wie netjes op de paadjes bleef zou dat meer nooit vinden zo dicht groeiden de bomen er omheen Maar de prinses struinde graag buiten de paadjes Jaren geleden had ze de duikrots al ontdekt en ook de manier om er ongezien te komen

Maar op eacuteeacuten plek kon je makkelijk het water in bij een klein grasveldje onderaan een beek Verder waren de hellingen van het meer te steil en te glibberig Je moest een eind omlaag kruipen langs die beek onder een rots door kronkelend en dan onder een warboel van lage takken en takjes die steeds in je kleren bleven haken als je niet laag genoeg kroop Zelfs midden op de dag was het een donker pad meer een tunnel van takken zo vlak stonden de struiken op elkaar het stonk en er kropen glibberbeestjes over je heen Maar danhellipDat zwemplekje zou je nooit vergeten

Fortia en Mas lagen bij te komen van hun wed-strijdje Tien keer achter elkaar waren ze van de rots gedoken het meer overgezwommen en op hun rug teruggegaan Precies tegelijk hadden ze de kant aangetikt nogal buiten adem maar dolblij Ze waren even sterk dat vonden ze grappig Soezend rekten ze zich uit op hun strandje van geurig bloeiend gras in de middagzon en bij de monding van de beek Ook de beukenboom die het strandje beschutte stond in bloei Een lekker briesje deed zijn blaadjes ritselen Twee vlindertjes dwarrelden over Fortia lag lui op haar buik Net toen Mas haar met een grasje onder haar tenen wou kietelen klonk er in de verte een enorm gedreunldquoWat was DATrdquo schrok hijldquoGeen idee Laten we gaan kijkenrdquoZe schoten in hun kleren kropen terug omhoog langs de beek onder de takken-warboel en de rots door en sprongen op hun crossfietsen In de verte daverde het nog steeds Ze sjeesden de heuvels opzij van het meer op en af kriskras over een slingerpaadje Dat was de kortste weg naar huis dwars door het paleisbos Fortia hield van fietsen Paard-rijden vond ze nog leuker maar daarvoor was dit paadje te smal en steil Mas was ook gek op fietsen en zeker op crossen Als herder had hij dat nooit gekund zijn ouders konden geen crossfiets betalen Nu wilde hij niet anders meer op zwemmen na danZe scheurden de groentetuin in Het geraas klonk steeds harderBehendig bijna in volle vaart namen ze de bocht om het rosarium heen Een bocht verder die rond de Zuidpoorttoren kregen ze het grote plein voor het paleis in zicht Met pie-pende remmen kwamen ze tot stilstand vlak voor een griezelig gat in de grond Heel veel marme-ren tegels waren losgewrikt en opgestapeld rond dat gat Een knoe-perd van een graafmachine maakte het gat steeds kolos-saler Verder kwam er juist een

PURECHILD 4 | 2017-61

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 vrachtwagen volgeladen met eiken balken

aangeredenFortia en Mas zetten hun fietsen op de stan-daard en stapten op de baas van de gravers af een dikkerd in een overall en met een witte helmldquoWat gebeurt hierrdquo brulde de prinsesldquoDit is niks voor kinderen Maak dat je wegkomtrdquoZe keek zo dreigend dat de man verbleekte Hij hakkelde ldquoSorry hoogheid uhellip u bent de prinses Nu zie ik het pas Ik had u niet meteen herkend met losse haren op zon fiets enhellip Mijn excuses hoogheidrdquoldquoAllemaal goedrdquo zei Fortia ongeduldig ldquoWat DOEN jullie nourdquoldquoWij bouwen een palmstraalmastrdquoldquoEen waacutetrdquoldquoEen straalmast in de vorm van een palm-boomrdquo zei de opzichter trots ldquovan wel twee-honderdvijftig meter hoogrdquoMasculus keek stomverbaasd steil omhoog ldquoWaar is dat goed voorrdquoldquoDan kan voortaan iedereen in Andrommieuml de boodschappen van de koning veel beter horenrdquoldquoHegrave Met zorsquon idioot hoge mast Daar snap ik niks vanrdquoDe prinses wees op haar voorhoofd De opzichter verbleekte weer een beetje Voor-zichtig vroeg hijldquoHeeft uw vader u dan niets verteld over dit projectrdquoldquoNee Ik zie hem nooit meer hij is de hele tijd maar bezig met die stomme postzegelsrdquoldquoAh ik begrijp hetrdquo De graafbaas knikte erg beleefd ldquoJuist ja Wel hoogheid een straalmast dient om de boodschappen van uw vader in een speciale trilling om te zetten die dan over het hele land heen wordt uitgestraald Dan kan iedereen ze horenrdquoldquoWat Maar dat maakt toch een enorme herrierdquoldquoNee nee zeker niet Dat is het mooie van de straaltechniek je kunt de berichten alleen horen als je een speciaal ontvangtoestelletje hebtrdquoldquoOh Een soort telefoon dusrdquoldquoInderdaad maar dit systeem is veel moderner Je hebt namelijk geen telefoonkabels meer nodig De trilling gaat gewoon door de lucht Daarom is de straalmast ook zo hoogrdquoMasculus zei opgewonden ldquoWow dat klinkt te

gekrdquoldquoZeker jongeheer U zult zien op midzomer bij de Conferentie van Gekroonde Hoofden zal iedereen zijn ogen uitkijkenrdquoldquoGaat het daacuteaacuteromrdquo De prinses trok een gezicht van ldquoOjee daar gaacuteaacuten we weerrdquo Ze pakte Mas bij zijn arm ldquoKom mee ik ga nuacute aan mijn vader vragen waar dit op slaatrdquoldquoMaar het is een prachtig systeem hoogheidrdquo probeerde de opzichter nog ldquoU zult zienhelliprdquoldquoZal best maar ik geloof er niks van Wat is er mis met onze telefoons En met de boodschappersrdquoldquoNiets hoogheid maar dit systeem is gewoon moderner enhellip veel goedkoperrdquoldquoOh ja Wat kost deze stomme mast danrdquoldquoMaar twintig miljoen daaldersrdquoldquoTwintig miljoen Zijn jullie helemaal gek gewordenrdquoldquoAllerminst hoogheid Weet u wel hoe duur het is om overal telefoonpalen neer te zetten Dat kaacuten helemaal niet En weet u wel wat al die boodschappers kostenrdquoldquoGeen idee maar dat maakt niet uit Dadelijk zijn alle boodschappers en telefoonpalenbou-wers hun baan kwijt omdat er eacuteeacuten zorsquon idiote mast komt En daar moet ik dan de hele dag tegenaan kijken vanuit mijn raamrdquoldquoU bent anders niet zoacute vaak op uw kamer hoogheid naar men zegtrdquo De graafbaas deed zijn best op een glimlach ldquoEn trouwens het wordt een pracht van een palmboom hoor De lievelingsboom van uw vader de majesteit Van massief eiken bekroond door een rozet van acht bladeren versierd met smaragden Wer-kelijk heelhelliprdquoMaar Fortia luisterde niet meer Ze trok haar vriendje mee ldquoKom oprdquoZe renden het paleis in en

Volgende keer deel deel 2 van Prinses Fortia en de Palmstraalmast

Vreemde vibraties door de audifox

Tekening Rudy VandammeTekst Hein van Elteren

httpbo-en-de-babesnlreeds-verschenen

62-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017 Oproep tekenwedstrijd

Hein Van Elteren

Teken jij graag en goed Vind je dit verhaal leuk Heb je tijd en zin om het volgende avontuur Prinses Fortia en

de palmstraalmast te illustreren Als je nu drie keer JA hebt gezegd stuur je een mailtje naar heinsterhetnetnl Je kunt iets vertellen over jezelf je ervaring

met illustreren en wat je van Prinses Fortia en de Toverpinkster-bloem vindt maar dat hoeft niet Alleen je naam is ook genoeg om het spannend te houden De eerste vijf inzenders krijgen de tekst van Prinses Fortia en

de palmstraalmast digitaal toegestuurd zo spoedig mogelijk en in goed vertrouwen Ben jij eacuteeacuten van die 5 Gefeliciteerd jij gaat door naar de volgende ronde Je leest het verhaal en maakt net zoveel illustraties als jij leuk vindt

je mag zelf kiezen bij welke scegravene(s) Ook ben je vrij in de keuze van je kleuren stijl en materialen Je

kunt hierbij ook denken aan schilderijen fotomontages colla-ges mits digitaal goed weer te geven

==gt Hou er wel rekening mee dat je werk in Pure Child gepubliceerd kan worden en mogelijk later in een boek Je inzending moet uiterlijk op 17 juni 2017 binnen zijn bij heinsterhetnetnl Hij kiest welke illustraties het beste bij het

verhaal passen Deze verschijnen in Pure Child met eervolle vermelding van de artiest(en) Springt JOUW kunst eruit

Dan krijg je een uitnodiging om samen met Hein Fortia en Mas verder op avontuur te laten

gaan elke twee maanden een afle- vering in Pure Child Op wat langere termijn kunnen de

avonturen ook op papier verschijnen Het doel een eigenzinnig modern sprookjesboek met diepere bodems en veel humor

wwwheartbrainacademycomhangout

WWWHEARTBRAINACADEMYCOMHANGOUT

INFOCRYSTALFOUNTAINBE

64-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Mogen zijn wie je bent dat is geluk

De klokkenluidersfunctie van kinderen met labels als spiegel voor onze samenleving

~ Mogen zijn wie je bent dat is geluk is het sterk autobiografische verhaal van een moeder op zoek naar oplossingen voor een grote groep sensitieve kinderen Kinderen die onnodig en vaak foutief gelabeld worden en uitsluiting of afkeuring ervaren waardoor hun de ware identiteit ontzegd wordt ~

De auteur Ingrid Verkuil werkte jarenlang in het reguliere onderwijs tot ze besliste om eruit te stappen om het onderwijsveld ouders en hulpverleners bewust te maken van wat kinderen die anders zijn dan de norm nodig hebben

Aan de hand van uitgebreid grondig onderzoek en persoonlijke verhalen toont ze aan dat kinderen die zich anders ontwikkelen maar al te snel in hokjes worden geplaatst waardoor er hoe langer hoe meer thuiszitters zijn Deze spiegelen ons echter dat er iets mis is met ons onderwijs want te veel kinderen vallen in het onderwijs uit de boot omdat het referentieka-der waaraan ze moeten voldoen te strak is en ze er niet in passen

Alle kinderen zijn gelijkwaardig maar niet gelijk Ze hebben ieder hun eigen kwaliteiten en capaciteiten maar er is in het klassieke onderwijs een tekort aan flexibiliteit voor de spe-cifieke onderwijsbehoeften Sommige kinderen worden weleens gezien als storend terwijl ze vaak hoog gevoelig zijn en vol talenten zitten die in het klassieke systeem niet ten volle kunnen worden ontwikkeld Meer maatwerk is de oplossing

Dit boek geeft op zeer uitgebreide en overzichtelijk wijze de verschillende (bestaande) mogelijkheden voor gepersonaliseerd leren voor kinderen die niet in het klassieke onderwijs thuishoren De lezer krijgt hierbij enorm veel praktische informatie En voor wie nog meer wil weten over dit boeiende onderwerp kan de uitgebreide literatuurlijst achteraan consulteren Voor mij is dit boek zonder enige twijfel vier sterren waard

Vier sterren op vier

Triene-Mie Le Comptewwwtrienelecomptecom

Voor wie Voor ouders hulpverleners pedagogen psychologen psychiaters leraren beleidsmakers (talent)begeleiders en andere mensen die met sensitieve kinderen en jongeren te maken hebben die MOOI ANDERS zijn en zonder oordeel vanuit het hart naar deze doelgroep eacuten zichzelf willen te kijken

Auteur Ingrid Verkuil - Uitgeverij Berlinbooks - ISBN 978-94-92179-63-0

BOEK in de kijker

PURECHILD 4 | 2017-65

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Het land van de grote woordfabriekAuteur Agnegraves de Lestrade Illustrator Valeria Docampo

Mini-geschenkeditie van het gelijkna-mige prentenboek Ideaal geschenk voor geliefdenIn het land van de grote woordfabriek kosten woorden handenvol geld De mensen zijn er dan ook zuinig mee Op sommige dagen dwarrelen er woorden door de lucht Florian heeft er drie gevangen met zijn vlindernetje Die woorden zal hij tegen Siebelle zeggen Maar rijke Oskar probeert Siebelle in te palmen met een mond vol dure woorden Wat zal Siebelle van Florians woorden vinden

Het grote NIET-opruimboekAuteur Dirk Nielandt Illustrator Marjolein Pottie

Hilarisch zelfhulpboek voor sloddervossen en opruimfansLeuk als geschenk of voor jezelf

Heb je een hekel aan opruimen Dan is dit het perfecte zelfhulpboek voor jou

Dit boek leert je verschillende doeltreffende technieken om je ouders om de tuin te leiden zodat je niet hoeft op te ruimen Het is ook een ideaal geschenk voor ouders die graag willen dat hun kinderen hun kamer opruimen ze leren alle trucjes te doorzien

httpswwwyoutubecomwatchv=sskZds25IAY

BOEK voor kinderen

httpwwweenhoornbenlgeschenkeditie-het-land-van-de-grote-woordfabriekhtml

httpwwweenhoornbenlhet-grote-niet-opruimboekhtml

66-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017 BOEKen voor ouders

Happy kids Heerlijke echte kinderdingen voor elke week van het jaar

Veel vakantievreugde zalige gezinsweekends of funny feestjes Het hele jaar door zijn er tal van momenten waarop je samen met je kinderen kan genieten van al het moois dat het leven te bieden heeft met de tablet of televisie ver uit de buurt In dit kalenderboek met meer dan 100 gratis of betaal-bare uittips krijg je heel wat inspiratie om de leukste plekjes van Belgieuml (en Nederland) te ontdekken en pluk je er door-heen het hele jaar leuke duurzame en goedkope DIY-tips for kids uit voor elke gelegenheid In Happy Kids verzamelt jour-naliste en mamablogster Lobke Gielkens massarsquos originele en goedkope ideetjes om het hele jaar door creatief aan de slag of op stap te gaan samen met je kinderen Een handige en vrolijke doe-gids waar niet alleen kinderen maar ook hun ma-marsquos en paparsquos gelukkig van worden

SmoeltjesSchrift Sluit elke dag af met een smileAuteur Josina Intrabartolo

Hoe was je dag ) of rsquo( Vanaf nu kun je het elke dag op-schrijven in je eigen SmoeltjesSchrift Het SmoeltjesSchrift is een soort invul-dagboek waarin kinderen kwijt kunnen hoe hun dag is geweest Het is vaak heerlijk om op zorsquon manier de dag van je lsquoaf te schrijvenrsquo Wat het SmoeltjesSchrift ex-tra bijzonder maakt zijn de korte teksten die op bijna elke dagboekpagina zijn te vinden Ze zijn speciaal bedoeld voor kinderen (en tieners) die een steuntje in de rug kunnen geb-ruiken vanwege hun onzekerheid gevoeligheid faalangst of gepieker Het SmoeltjesSchrift biedt hen begrip en uitleg tips en inspiratie op luchtige toon en verpakt in een speelse vormgeving Want iedereen verdient een smile op zijn gezicht Voor ouders die samen met hun kind de dag overlopen en Voor kinderen vanaf ongeveer 9 jaar

Bestellen bij wwwbolcomnlpsmoeltjesschrift-1

wwwb-one-coachingbe

httpb-one-coachingbeb-one-dol-fijnreis

D Betrouwbare informatie over gezond- heid en welzijn voor jouw kind en gezin

D Workshops kookdemorsquos lezingen en actieve work-out sessies

D Ontdek de gezondheidspas voor gratis tests en consultaties

gezin

Workshops kookdemorsquos lezingen en actieve work-out sessies

Ontdek de gezondheidspas voor gratis tests en consultaties

4-5112017Brussels Expo

Uw inspiratie voor een gezonde levensstijl 50 korting voor de lezers van Pure Food Children code GS17PFC

Kids-gezond-heidspleinKinderyoga

Kinder-mindfulness

Knu el-turnen

Gezondheidssalon_ADV_A4_okindd 1 100217 1447

httpwwwgezondheidssalonbe

PURE CHILD OP RADIOVanaf nu kunnen jullie luisteren naar interviews met onze

PURE CHILD coach schrijvers

Jullie lezers kunnen vragen die opkomen bij het lezen vanonze artikels aan onze coaches stellen Stuur deze op naar infopurechildbe

Wij nodigen eacuteeacuten van onze coaches uit en stellen deze vragenBij de rechtstreekse uitzending die gemeld zal worden via onze facebookgroep PURE CHILDzullen jullie de mogelijkheid hebben om via chat reacties hierop te geven

Luister alvast naar onze eerste extra lange uitzending met Yves Boone

Radio linkhttpwwwtvnrnlpurechild-interview-met-kinder-tolk-yves-boone

DIT zijn onze coaches

PURECHILD

Abonneer u kosteloos op de digitale versie via onze website

WWWPURECHILDBE

Digitaal magazine Wat een integrale opvoedkundige visie op het kind promoot

Netwerk Van mensen die op een natuurlijke en holistische manier met kinderen werken

Filosofie Het benaderen van kinderen met een open geest

Praktijk Ouders en opvoeders handvaten geven om deze visie in de praktijk te brengen

Samenwerken Spreekt ons gedachtengoed u aan Kijk voor de diverse mogelijkheden op onze website wwwpurechildbe Voor contact infopurechildbe

wwwpurechildbe

infopurechildbe

WWWPURECHILDBE

Katlien Bridoux Briony Vanden Bussche Eva Strom Yves Boone Danieumllla SlootsLeo Bromans Martine Prenen Hein Van Elteren Charlotte Bosteels Jurgen Bex Rudy Van damme Diane Peeters

Contactinfopurechildbe

Wil je dit boek ook graag in je boekenkastStuur een mail naarinfopurechildbe

Kijk ophttpswwwyoutubecomwatchv=iDpaZLxv2Ss

Magdalena TrochDanieumllla Sloots

httpswwwfacebookcomPureChildDutch

Neem ook een kijkje opPURE FOOD FOR CHILDRENhttpswwwfacebookcomgroups135512829829146

PURE CHILDLIKE ONS OP FACEBOOK

wwwpurechildbeinfopurechildbe

Page 10: PURE › magazine › purechild_201704.pdf · Aromareflexologie door Annemie Vandersanden & Edith Gijsbrechts 10.35 – 11.15 Kathlien Bridoux Wat je kan doen, voor en tijdens de

10-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017zien Wanneer een koppel regelmatig bewust

contact maakt met de buik en het babytje dankbaar is om dit kindje te mogen ontvan-gen zal het kindje gemakkelijker zijn plek in de wereld vinden

Even kijken wat dit concreet betekent

Alle energie van de zwangere vrouw gaat naar het lichaampje in wording Het enige wat de zwangere vrouw zou moeten doen is zwanger zijn Jammer genoeg denkt onze prestatiegerichte maatschappij hier anders over Een zwangere moeder die elke dag in de file staat nachtshiften draait gepest wordt op het werk Of elke avond drama-soaps kijkt spannende thrillers en detectiveseries volgt Wat doet dit met haar kindje Op welke wereld zal het kindje zich voorbereiden

Een gelukkige ontspannen moeder zal een baby hebben waarbij de frontale cortex meer ontwikkeld is Bij een ongelukkige gestres-seerde en niet-ondersteunde moeder zien we dat de baby meer de achterste delen van de hersenen ontwikkelt het reptie-lenbrein dat instaat voor onze vecht- en vluchtreacties

De baby leert nu alles over de wereld waar hij in terecht zal komen en ook hoe jij omgaat met wat je meemaakt Hoe jij omgaat met conflicten hoe je reageert op uitdagende situaties je angsten neiging tot reageren of

terugtrekken Ga je op zoek naar inzicht wat elke ervaring jou brengt Jij bent het voorbeeld van hoe je omgaat met de ervaringen die het leven je schenkt Elk leven heeft zijn uitdagingen Je hoeft jezelf dus niet op te sluiten in het paradijs Jouw manier van bewust omgaan met wat het leven je biedt en je contact met de baby zijn de beste voorbereiding op deze wereld die je hemhaar kan bieden Dit is misschien zelfs nog meer van belang net als de com-municatie met je babytje Je ongeboren kindje verlangt dat jij met hem praat vertelt uitlegt wat er gebeurt Wanneer je iets mee-maakt of voelt praat hierover met je kindje maak de band nu al Dat maakt het verschil tussen onderhevig en overgeleverd mee beleven wat de moeder beleeft of samen een team zijn

Als ouder heb jij dus een reuze-potentieel aan co-creatie

Recent onderzoek toonde aan dat wanneer ouders liedjes voor hun ongeboren kindje gezongen hadden tijdens de zwangerschap deze babyrsquos nadien minder huilden Hiermee toont men aan dat contact maken met je babytje ook al is die nog niet geboren een positief effect heeft om de hechting het vei-ligheidgevoel en de rust van je kindje

Hoe gelukkiger jij bent hoe gelukkiger het kind

PURECHILD 4 | 2017-11

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Kathlien Bridoux - wwwInnatabeKathlien Bridoux begeleidt koppels van kinderwens tot ouderschap tijdens de zwanger-schap en de opvoeding Ze is gepassioneerd door prenatale psychologie en hoe ouders en kinderen elkaars leermeesters zijn Ze vertrok met het verlangen om iets te betekenen voor de kinderen die in deze tijd geboren te worden Dit doet ze door moeders en vaders te inspireren vanaf de periode van de bevruchting door ze te ondersteunen tijdens de zwangerschap en inzicht te bieden tijdens het opgroeien van hun kinderen

Ze is doula (geboortecoach) en werkt met bodywork en cranio-sacrale therapie Ze geeft les in de Puur Kind opleiding geeft regelmatig lezingen en begeleidt creatieve ouder-kind activiteiten Kathlien is ook moeder van een zoontje geboren in 2012 Meer info op innatabe en puurkindbe

Kijk naar mooie afbeeldingen van natuurlandschappenbloemen

Luister naar mooie rustige muziekVolg een cursus waterrelaxatie voor zwangere koppel Laat je heerlijk dragen door je partner en ervaar net zoals je baby hoe het is om gewiegd te worden in het water

Maak wandelingen in de natuur

Ga zingen dansen muziek spelen

Doe iets met je creatieve expres-sie (schilderen boetseren tekenen breien) De zwangerschap is een fan-tastische periode om creatief te zijn

Communiceer aan de foetus wat je hem toewenst Gebruikt je beelden-kracht en visualiseer je kindje als een gezond en gelukkig wezentje Zie hoe elk orgaan perfect gevormd is hoe elk lichaamsdeel er perfect uitziet Je kan hiervoor een anatomieboek gebruiken of gewoon visualiseren

Wens hem hierbij de waarden toe die hem kunnen helpen een gelukkig mens te worden Dit kan zijn wees dankbaar voor dit leven wees vrolijk gebruik je wilkracht blijf altijd de positieve kant ook zien geniet van de eenvoud blijf verbonden met de natuur Het zijn zaadjes van bewustzijn die je plant in zijnhaar cellen (Het stimuleert ook

jezelf deze voor te leven -) )

Teken dans boetseer zing schilder samen met je ongeboren kind Dit kan zowel de vader als de moeder doen Jij maakt een deel en stemt je daarna af op het kind en laat het kind door jou schil-derenboetserendansentekenenzingen Zo ontstaat er een mooie communicatie

Stem je af op de baby in je buik Voel zijnhaar ware wezen en zing zijnjaar naam Herhaal dit lied doorheen de hele zwangerschap tijdens de geboorte en nadien Zijnhaar welkomslied

Vertel je baby wat je voelt stel hem gerust voel de schoonheid en omhulling van jullie samenzijn Wanneer je je niet prettig voelt laat hem weten dat het niet aan hem ligt en dat het goed komt

Wanneer je je zorgen maakt over je moederschap de gezondheid van de baby of de bevalling maak evenveel tijd vrij om het positieve beeld te creeumleren van een gezonde baby en een vlotte bevalling Gebruik de mentale kracht waarmee je je zorgen maakt in jouw voordeel door ze om te buigen naar een positief beeld

Wees voorzichtig met het lezen van spannende boeken of het kijken naar meeslepende dramarsquos of misdaadseries Het kind voelt elke emotie je voedt hem dus met spanning angst verdriet iexcl

Enkele tips

Zoek wat jou enthousiast maakt wat jou positief raakt en voedt jezelf hiermee je baby voelt luistert en kijkt mee Dit kan bijvoorbeeld zijn

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

bevat vitamines mineralen en andere essentieumlle voedingsstoffen

met maar liefst 10 mcg vitamine D3

met zoetstof uit Stevia (geen suikers of kunstmatige zoetstoffen)

kauwtabletje in de vorm van een olifantje

De meeste kindermultirsquos in de vorm van kauwtabletten bestaan voor een groot deel uit suiker sucralose fructose of as-

partaam om de smaak te verbeteren Elke Dag Junior is de eerste kauwtablet van Nederland die gezoet is met zoetstof

uit Stevia Elke Dag Junior blinkt uit in samenstelling dosering en opneembaarheid De kauwtablet in de vorm van een

olifantje bevat de meest natuurlijke en best opneembare vormen van vitamines mineralen en andere essentieumlle voe-

dingsstoffen En in doseringen die ertoe doen

Zo bevat Elke Dag Junior maar liefst 10 mcg vitamine D3 Dat betekent dat je niet ook nog eens druppeltjes hoeft te ge-

ven aan je kindje Vitamine D is onder andere nodig voor de normale groei en ontwikkeling van botten

Kijk voor meer informatie en om te bestellen op AllesVanVitalsnl of bel (+31) (0)20-8459006

puur en werkzaamwwwvitalsnl

Elke Dag JuniorHooggedoseerde en uitstekend opneembare kindermulti

AllesVanVitalsnl

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Martine Prenen is een bekendeVlaming en gezondheidscoach diezich inzet voor het behoudvan de gezondheid vanklein en grootDit voorjaar bracht Martinehet boek MENOPOWER uit

Als bewuste oudere moeder besloot zij een boek te schrijven waarin zij wilt aantonen dat wanneer je als oudere moeder leerkracht opvoeder grootmoeder de menopauze bij de vrouw geen nadeel hoeft te zijn Martine laat in haar boek zien hoe je in deze periode in het leven van een vrouw net kracht en energie kan vindenEnergie die je vaak nodig hebt wanneer je omringd bent door kinderen kleinkinderen

We leven in boeiende maar drukke tijden met veel nieuwe uitdagingen hoge verwachtingen en eindeloze prikkels in een gedigitaliseerde wereld Willen wij blijven meedraaien onder de druk van steeds meer presteren en consumeren Of horen we de roep om terug te gaan naar de basics en onszelf opnieuw te verbinden met onze innerlijke wijsheid De menopauze is een unieke tijd in het leven van een vrouw om haar diepe wijsheid en waarheid te ontdek-ken en te beginnen leven vanuit de ongelofelijke kracht van haar hart

Wij zetten eacuteeacuten thema uit haar boek in het licht op de volgende bladzijden

ldquoFULL FORCE IN DE MENOPAUZEldquo

Meer over Marine Prenen Zie alvast httpswwwyoutubecomwatchv=ZLlzi2oQJSc

Zie haar youtube kanaal httpmartineprenenbeblogyoutube

Website wwwmartineprenenbeInstagram wwwinstagramcommartine_prenenTwitter httpstwittercommartineprenenFB fanpage wwwfacebookcommartineprenenref=hl

16-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Is het opvoeden van kinderen altijd rozengeur en maneschijn Ieder-een zit tijdens de opvoeding van zijn kind(eren) wel eens met de handen in het haar Soms zeggen kinderen echt lsquohardersquo dingen tegen ons Ze zetten je voor voldongen feiten Plots sta je

daar dan met je mond vol tanden Als ouder opvoeder of leerkracht ben je daar soms erg door geraakt Kinderen doen dit uit liefde Dat kan zeer raar in de oren klinken maar probeer het eens op een andere manier te bekijken Soms moeten kinderen harde taal gebruiken om ons wakker te schudden Het blijft voor kinderen onbewust een hele

opgave Kinderen spiegelen ons Ze bren-gen wat wij in ons systeem hebben onder-drukt naar buiten Daarom is het ook steeds zo lastig als we ermee geconfronteerd worden

lsquoFck yoursquo brult een kleuter naar je terwijl hij of zij zijnhaar de middel-vinger opsteekt

Het zal je maar gebeuren Kleuters doen het meer dan je denkt zowel op school als thuis Als ouder en als leerkracht gaan we dan vaak uit ons dak lsquoWAT ZEG JE DAARrsquo brullen we in boosheid terug En het hek is

De harde taal van kinderenZe doen het uit liefde

PURECHILD 4 | 2017-17

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 van de dam Kinderen reproduceren wat

ze zien en leren We zijn hun voorbeeld Ze hebben zo hard geleerd om lsquobuitenrsquo zichzelf te gaan leven dat ze als een spons alles opzuigen Maar weten ze eigenlijk wel wat ze zeggen of doen Ik geloof in andere dingen Kinderen weten dat we tilt slaan en uit even-wicht geraken telkens ze dit of andere lastige woorden tegen ons gebruiken Zou dat eacuteeacuten van de redenen kunnen zijn dat een kind dit met ons doet Absoluut Want ze kennen ons beter dan dat wij onszelf kennen Ze voelen alles van ons aan Door wat ze doen en zeggen kunnen we die disbalans ook echt gaan voelen Iets wat al langer dan van-daag in ons aanwezig is

Uit balans

Alles in het leven is steeds op zoek naar evenwicht dus ook ons innerlijk systeem Als je uit balans leeft dan gebeurt er van alles in je buitenwereld om je dit te tonen en te laten voelen In eerste instantie gebeurt dit door je kinderen of de kinderen waarmee je werkt want zij kunnen dit haarfijn aanvoe-len en zullen je dat spiegelen Maar hebben we door dat ze dit doen om ons te helpen Of geloof jij ook nog steeds in lsquolastige kin-derenrsquo We raken eerder in een emotionele toestand of zelfs helemaal overstuur Elke emotie wil gevoeld worden en levensener-gie krijgen In de loop van ons leven hebben we meer voorbeelden gezien van hoe we emoties oppotten in plaats van hoe we ons van deze emoties kunnen bevrijden Daarom moeten we soms hard in die emoties gaan en die voelen Desnoods keer op keer op keer En soms is daar zeer harde taal voor nodig De vraag is of we de boodschap dan wel hebben begrepen

Ouders (leerkrachten) zeggen vaak zeer lastige dingen tegen hun kind(eren)

Vaak zijn we geshockeerd als kinderen las-tige taal tegen ons volwassenen gebruiken Maar staan we er ook bij stil dat we dat vaak zelf ook doen Soms veel meer dan we zelf doorhebben Het kan subtiel verborgen zitten in een opmerking of bij het uiten van onze mening naar een kind En sommigen

gaan er ook echt los over Onlangs reed er een moeder ons huis voorbij Ik kwam net buiten en hoorde haar mopperend naderen Al fietsend begeleidde ze haar kroost van drie kinderen Ze had het duidelijk op eacuteeacuten van de drie kinderen gemunt Ze uitte al haar frustraties op haar zoontje Wie denk jij wel dat je bent om zo in het midden van de straat te rijden Ik heb niet anders dan last met je Ik heb nog meer stress dan dat ik met de auto naar school ga Wat is dat toch met jou klaagde deze mama luidop tegen haar zoon En ze bleef maar doorgaan Ik had een deacutejagrave-vu Ik zag mezelf bezig toen mijn kinderen nog klein waren Toen ik nog onwetend en onbewust eacuteeacuten van mijn volwas-sen voorbeelden aan het kopieumlren was Ja ook ik deed het Ik kon nu ook zien hoe lief-devol dit manneke slikte wat mama op zijn systeem dropte We uiten echt soms veel van onze frustraties op onze kinderen

De kracht van taal in elke taal

Taal is waar kinderen al sinds ze in de buik van de mama zitten mee in aanraking komen Ieder woord is gevormd door een reeks klanken Deze klanken krijgen een betekenis waar ook beeld en vorm aan gegeven wordt in ons brein Als je luistert naar iemand die je iets vertelt of een ver-haal uit de doeken doet dan maak jij daar plaatjes bij in je hoofd Als iemand zegt lsquoIk moest achteraan in de auto gaan zitten in het middenrsquo dan vorm je daar toch direct een beeld van in je hoofd Zo kunnen ook dezelfde woorden in een andere taal totaal iets anders betekenen Het toevoegen of weghalen van een letter (klank) zorgt dat het woord een totaal andere betekenis krijgt of

18-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017een compleet ander beeld oproept Idem

met het onduidelijk uitspreken en articuleren van woorden Vb goed of hoed Woorden zorgen voor een trilling in de stembanden maar eveneens via de bijgevoegde emo-ties via intonatie laat je voelen in welke gemoedstoestand dingen worden gezegd Klanken zijn energie trillingen en emoties zijn dat ook Daar we zo hard aangeleerd werden om met de buitenwereld rekening te houden komt er zoveel op ons af Heel veel komt zomaar binnen in het systeem omdat we sensitieve personen zijn We kunnen alles voelen ook al ben je hier onwetend over

Taal is zeer krachtig want het blokkeert je of geeft je aanmoediging Het brengt je naar het verleden naar het nu of naar de toekomst Je zit meteen in een teletijdmachine als je met taal gaat spelen Het is een communi-catiemiddel dat een gevoelige diepe snaar in iemand kan raken Iets wat in je vastzit vanuit een ver verleden Dat opnieuw voelen is vaak confronterend en zo kom je in overlevings-drang terecht Vluchten bevriezen blokkeren of vechten is vaak een voor de hand liggende beweging waar je dan voor kiest

Taal zet je in je denken

Naarmate je steeds dichter komt bij de over-stap naar het eerste leerjaar komt de inte-resse om taal in geschreven vorm meer en meer te ontdekken Voor veel kinderen is dat een gigantische barriegravere waar ze over moeten Hun denken (mind) wordt serieus onder druk gezet Want er zijn nu eenmaal regeltjes waar je door gewurmd wordt om de struc-tuur van geschreven taal onder de knie te krijgen Regels hebben niets met het gevoel te maken Voelen of je een woord juist of fout hebt geschreven is nogal moeilijk Je moet de regels in en uit je hoofd kennen om ze toe te passen om zo foutloos te kunnen schrij-ven Fonetisch klinken woorden vaak anders dan hoe je ze echt neerschrijft Als kind hebben we allemaal de taal op een gevoels-matige manier leren kennen Van zodra je de lagere school start word je in je hoofd geduwd Blijf je in je gevoel hangen dan is het moeilijk om te volgen Je moet meehellip

Wat als deze stap zetten een brug te ver is voor een kind

Sommige kinderen hebben het heacuteeacutel moeilijk om deze stap te zetten Ze blijven moeite hebben om de spellingsregels onder de knie te krijgen Ze blijven eerder fonetisch schrij-ven en blijven lsquodtrsquo fouten schrijven Ze halen lsquochrsquo en lsquogrsquo en lsquoeirsquo en lsquoijrsquo door elkaar En zo zijn er nog vele struikelblokken waar ze tegenaan blijven lopen Ook bij het lezen ervaren ze moeite met klemtonen en lettergrepen Hier zit al veel spiegelwerk in verscholen Als kin-dertolk zou ik het zo vertalenhellip Klemtonen in welke toon zit ik klem of in welke klem zit vast wat ik nu toon Dat kan zowel voor de ouder leerkracht of het kind zelf zijn

Als we kijken in het woord lsquolettergrepenrsquo kan je misschien ook zien welke letterswoorden je gegrepen hebben geraakt hebben Als ik als kind het woord lsquonegerenrsquo moest lezen in een tekst las ik het toen ik in het zesde leer-jaar zat nog steeds verkeerd Ik maakte er een werkwoord van dat iets met negers te maken had Uiteraard een onbestaand woord De plaats waar ik de klemtoon op moest leggen was voor mij toen nog niet beheerst Nu kan ik zien dat in lsquonegerenrsquo ook NEG-eren staat Het negatieve eren Als kind probeerde ik overal voorbeeldig en braaf te zijn Maar gaf daardoor onbewust veel aandacht aan het negatieve Want ik wou dat niet zijn en wat je niet wilt ben je toch Wist ik toen veel Ik zat in een klem vast dat een negatieve ondertoon in mij aan het lsquoERENrsquo was

PURECHILD 4 | 2017-19

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 Taal die averechts werkt

(N)ooit - (N)iets - (N)iemand - (N)ergens - (N)iet Het gebruik van deze woorden heeft vaak averechtse effect Wist je dat Zeg maar eens aan een kind dat ze iets niet mogen doen Hoe groot is de kans dat ze het binnen de kortste keren toch doen Groot dushellip Onze taal is vaak gefocust op dingen die we niet willen met resultaat dat het toch komt Je mind maakt beelden en dat is veel krach-tiger dan woorden Zeker in opvoeding kan je er maar beter rekening mee houden en negaties zoveel mogelijk uit je taal weren Ervaar maar hoe je eigen gedachtenwereld werkt Probeer eens niet aan een roze olifant te denken dan zie je die toch voor ogen

Let op met wat je zegt tegen KINDE-REN want ze geloven alles wat je zegt

Als je dat maar weet Stel dat je tegen je kind zegt lsquoDat is dom van jersquo sta jij er dan bij stil dat een kind dit gelooft Of je zegt lsquoJe bent stoutrsquo Kinderen zijn onze spiegels en daar heb ik het al vaker over gehad in mijn vorige artikels Als je via dit artikel voor de eerste keer iets leest dan raad ik je zeker aan de vorige edities van Pure Child Magazine op te zoeken om zo mijn vorige artikels te lezen Je kan ze ook op mijn blog terugvinden Kinde-ren spiegelen onze onverwerkte stukken en wat je hen zegt gaat vaak over jezelf Wees nu eerlijk Toch dom en stout om zoiets tegen een kind te zeggen Kinderen hebben zoveel te leren en we houden ze vaak heel klein

Toen ik nog fulltime als kleuterleider werkte had ik eens een kleuter in mijn klas die geen woord wou zeggen Toen ik de mama na een tijd bevroeg en naar de thuissituatie vroeg realiseerde de mama zich dat ze steeds tegen haar dochter zei dat ze nog klein was en dat nog niet kon Het kind ging er zich echt naar gedragen Gelukkig hebben we dit patroon kunnen doorbreken Het kind kon eindelijk verder met zich te ontwikkelen iexclYves Boone

Kinderen spiegelen je levenhellip

Wil jij daar meer over weten Volg me dan op wwwb-one-coachingbe of kom eacuteeacuten van de workshops of opleidingen volgen Schrijf je in op de nieuwsbrief van B-One

Mijn aanbod is divers zowel voor ouders als voor leerkrachten Ik bied B-ONE-DOL-fijnreizen aan maar ook lezingen blogs workshops trainingen studie-dagen en opleidingen Zo leer je steeds beter je kind kennen en als ouder en leer-kracht meer uit je kind te halen dan je tot nu toe voor mogelijk hield Je werd er zelf als volwassene ook veel beter van Je kan me ook uitnodigen in je school voor een pedagogische studiedag of een lezing voor ouders en leerkrachten

wwwb-one-coachingbe

Meer wetenBeluister ons eerste radio interview met Yves Radio linkhttpwwwtvnrnlpurechild-interview-met-kinder-tolk-yves-boone

Herbekijk ons interview met Yves op You Tube httpswwwyoutubecomwatchv=rVyeIdVeHIUampt=23s

20-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Ik hoor bij deze woorden het lied van Raymond Van het Groenewoud ldquo Gelukkig zijn daarvoor wil ik alles geven hellip ldquoldquoGelukkig zijnrdquo dat telt voor groot en klein Leo Bormans schrijver van ldquo the world book of Happiness ldquo en tevens de ambassadeur van Geluk en Levenskwaliteit bracht vorig jaar een voorlees boek en een spellendoos uit met als onderwerp ldquo GELUK VOOR KINDEREN ldquo

Dit is een voorleesboek bedoeld voor kinderen tussen de 4 ndash en de 12 jaar Het boek ldquoGeluk voor kinderenrdquo is een speelse zoektocht met rare vogels en mooie tekeningen die je helpen om oprecht geluk en een warm nest te vinden

Er staan tien sleutelverhalen in voor meer geluk in je leven te brengen Bij deze laten we jullie reeds even kennismaken met de tien belangrijke regels om gelukkig te zijn

-Doelen-Relaties-Openheid en zingeving-Opmerken en waarderen-Mezelf zijn-Geven-Emoties-Lichaam gezond-Uitproberen-Kracht

En zo kom je aan het woord

DROOM GELUK

PUR

E C

HIL

D J

UN

I 201

6

GELUKKIG ZIJN

En zo kom je aanhet woord

DROOMGELUK

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PURECHILD 4 | 2017-21

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Pure

Chi

ld d

ecem

ber 2

016 Leo Bormans laat het duidelijk horen

ldquoHet is belangrijk dat kinderen leren om gelukkig te zijn Ook al kunnen wij volwassenen vaak meer leren van de kinderen dan zij van ons Opvoeden zou standaard als doel moeten zijn het vormen van kinderen die gelukkig zijn ldquo

Zoals beloofd krijgen jullie dit hele jaar door in onze volgende edities tips uit het boek om samen met je kind of kinderen even bij stil te staan

In ons vorige nummer konden jullie Tip 1 reeds lezen Dit betrof de ldquoDrdquo van ldquoDoelenldquo

Tip 2 staat voor de ldquoRrdquo van ldquoRelatiesrdquo

Relaties = jezelf verbinden met andere mensen

Geluk kan je samenvatten in twee woorden ldquo lsquoandere mensen ldquoHet draait niet om ldquo Ikrdquo of ldquodingenrdquoGeluk is niet te koop en je deelt het best met anderenWie samenspeelt en samenwerkt is gelukkiger en leeft veel langerZo kun je bijvoorbeeld beter tegen ziekte en gevaar Je kunt elkaar helpen en steunen Samen lachen is veel leuker dan alleen

TIP 2

bull Speel deze week eens samen met je kind verstoppertje

bull Teken jezelf (zowel ouder al kind) als een zon met enkele stralen Aan het eind van elke straal teken je iemand die je goed kent en die je leuk vindt

Veel geluk Magdalena Troch

Bron wwwtheworldbookofhappinesscom wwwleobormansbe wwwlannoocom

PURE

CH

ILD

FEB

RUAR

I 201

6

ldquoOPVOEDEN ZOU STANDAARD ALS DOEL MOETEN ZIJN HET VORMEN VANKINDEREN DIE GELUKKIG ZIJNrdquo

TIP 6 DOEN Geef deze weken eens iets weg

van jezelf dit kan iets zijn dat jezelf gemaakt hebt een pakje een

verrassing hulp aandacht tijd een schouderklopjes een idee Vertel als ouder aan je kind Wan-

neer jij laatst nog iets met iemand hebt gedeeld of iemand iets hebt gegeven en hoe goed het voelt wanneer je voor een ander iets kan doen

In vorige nummers konden jullie reeds lezen

Tip 1 ldquoDrdquo van ldquoDoelenrdquo

Tip 2 ldquoRrdquo van ldquoRelatiesrdquo

Tip 3 ldquoOrdquo van Openheid en zingeving

Tip 4 ldquoOrdquo van opmerken en waarderen

Tip 5 ldquoMrdquo van Mezelf zijn

Tip 6 G van Geven

Geven = delen en iets doen voor andere mensen

wwwtheworldbookofhappinesscomwwwleobormansbewwwlannoocom

PURECHILD 4 | 2016-21

Tip 8 DOENbull Doe deze lenteperiode samen

met je kinderen extra aan sportLopen spelen klimmen springen fietsen hellip

bull Stel samen met je kinderen een gezond weekmenu samen met veel groenten en fruit Lekker

wwwtheworldbookofhappinesscomwwwleobormansbewwwlannoocom

Lichaam gezond = goed voor je lichaam zorgen bewegen en

gezond eten

Tip 7 E van Emoties

Tip 8 ldquoLrdquo van Lichaam gezond

22-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

K en je dat Je bent moe chagrijnig en je wilt het liefste alleen gela-ten worden met je kopje thee En juist die dag zijn je kinderen extra veeleisend en super onge-duldig Alsof ze het er om doen

Maar dat is natuurlijk niet zo En het is ook allesbehalve toeval Want ook al doe je nog zo je best om je in te houden en al kies je nog zo zorgvuldig je teksten je kinderen hebben wel degelijk door hoe jij je voelt Ze horen het aan je stem Ze voelen het in de lucht hangen En ze kennen je door en door Jouw gemoedstoe-stand beiumlnvloedt hoe zij zich voelen

We denken vaak dat mensen niet in ons hart kunnen kijken maar voor wie eacutecht luistert en voelt is er heel veel zichtbaar niet enkel door wat we zeggen maar ook hoe en met welke intentie En weinig mensen staan zo dicht op ons en leren zo goed naar ons te luisteren als onze kinderen Ook al hebben ze er de woorden niet voor om het uit te leggen wie jij echt bent is voor hen geen geheim

Onze woorden hebben vier keer impact op kinderen

Allereerst is er natuurlijk de directe invloed van je woorden Je letterlijke tekst en de interpretatie daarvan Maar hoe je overkomt heeft niet alleen met woordkeuze te maken Ook je intonatie en je gezichtsuitdrukking spelen een grote rol Denk er maar eens over na Als een kind geboren wordt kan het nog niet communiceren met woorden Een baby kan alleen proberen je te begrijpen op basis van je toon hoe je kijkt en welk gevoel hij of zij bij jou krijgt

Niet zo gek dus dat non-verbale communica-tie ook bij volwassen nog steeds erg belang-rijk is Onderzoek toont aan dat mensen emoties kunnen horen in iemand zijn stem en dat je hersenen niet alleen de woorden en emoties registeren van degene waarmee je praat maar ook zijn of haar intenties pro-beren te analyseren Als die dingen niet mat-chen met wat je zegt dan kom je niet eerlijk over en gaat je boodschap verloren

PURECHILD 4 | 2017-23

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Jouw mond vertelt wie jij bent

Naast deze directe invloeden is er ook een derde manier waarop jouw woorden invloed hebben op je kind al duurt het wat langer voordat die invloed goed zichtbaar wordt Jouw woorden zeggen iets over jouw karak-ter of zelfbeeld wie je wilt zijn en hoe je de wereld ziet

Jouw woorden dag in dag uit scheppen een beeld van wie jij bent Stel je gebruikt heel vaak het woord lsquomoetenrsquo ldquoJe moet je kamer opruimenrdquo of ldquoje moet luisterenrdquo Direct zeg je dan iets over gedrag wat je nu graag zou zien Maar indirect zeg je ook iets over hoe jij de wereld ziet en ervaart Dat je dingen doet omdat ze moeten en niet omdat je ze wilt doen omdat je er iemand een plezier mee doet of omdat het beter is voor jezelf Het kan ook iets zeggen over de stress die je ervaart Zet overal het woord lsquomoetenrsquo voor en zelfs de meest aangename dagindeling lijkt ineens op een vervelend takenlijstje

Waarom het beeld wat je meegeeft belangrijk is

Moeten we een goede indruk op onze kin-deren maken omdat ze anders niet van ons houden Nee absoluut niet Kinderen hebben hun ouders juist onvoorwaardelijk lief Maar je geeft niet alleen het beeld mee van wie jij bent maar ook het beeld waar zij zich aan spiegelen

Hoe groter je rol in het leven van een kind hoe meer invloed jouw persoonlijkheid

heeft op wie zij worden Een ouder is een voorbeeld waar kinderen zich aan optrek-ken (lsquoik wil net zo worden als mamarsquo lsquoik ga het gewoon doen net als mijn paparsquo) of het excuus waarmee ze kunnen schermen (lsquodat doet mijn moeder ook altijdrsquo lsquodaar kan ik niets aan doen dat heb ik van mijn vaderrsquo)

En jouw persoonlijkheid blijkt niet alleen uit wat je doet maar ook uit wat je zegt Dan gaat het niet enkel over de woorden die je rechtstreeks tegen een kind zegt maar over alles wat het kind uit jouw mond hoort Eigenlijk geef je altijd jouw zelfbeeld mee met jouw woorden

De invloed van jouw zelfbeeld

Misschien ben je al een poos op zoek naar een manier om meer zelfvertrouwen te kweken bij je kind Meer empathie Of zou je graag zien dat je kinderen wat minder schelden

Heb je daarbij wel eens gedacht aan hoe jij praat Over jezelf tegen jezelf over je kind Opvoeden is immers voorleven Het goede voorbeeld geven Als jij constant twijfelt aan jezelf als jij weinig begrip hebt voor ande-ren als jij fel bent met je woorden wat leert je kind dan Als de theorie die we meege-ven niet klopt met de praktijk die wij laten zien dan komen we ongeloofwaardig over Wat kinderen dan horen blijft niet hangen wat ze zien is levenslang ingeprent in hun langetermijngeheugen

Intentie en oprechtheid

Daarbij is het belangrijk om te onthouden dat kinderen met hun hart communiceren Ze voelen meer dan dat ze horen Dat vereist een andere manier van communiceren en een andere houding Iets zeggen zonder het te menen of je eigen pijn verbergen bijvoor-beeld heeft weinig zin als je kind voelt dat er iets niet klopt Als wat je zegt niet overeen-komt met wat kinderen zien horen en voelen dan pikken ze je boodschap minder goed op Dan geloven ze je minder snel

Waarom niet eerlijk zijn en zeggen wat je voelt Stel dat je angst hebt omdat je kind

24-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

op kamp gaat Dan hoef je niet direct uit te leggen hoe jouw pijn is ontstaan maar je kunt wel benoemen wat je voelt Eerlijk zeggen dat je die angst hebt en dat je pro-beert dat los te laten en het kind jouw ver-trouwen te geven

Toen mijn dochter 8 jaar was had ik eens een discussie met mijn partner Ik was geraakt niet door zijn woorden maar juist doordat er lsquogeen woordenrsquo waren Toen ik mijn dochter ging halen deed ik mijn best om lsquonormaalrsquo te doen Ik vroeg hoe het geweest was op school en ze keek me met haar don-kerbruine ogen aan ldquozeg jij maar eerst hoe is het met jou vandaagrdquo

Ik vertelde mijn verhaal en het enige wat zij zei was lsquohmrsquo Ik opgelucht en zij opgelucht Nog voor we thuis aankwamen vertelde zij

me hoe erg ze gepest was Wat was ik blij dat ik eerlijk had geantwoord Nu kon ik er zijn voor haar door te luisteren en haar te leren hoe ze assertief kon zijn

Spreek je kind aan op zijn (toe-komstige) zelfbeeld en niet op zijn gedrag

Als je nu ziet dat je kind de hele tijd compu-terspelletjes speelt dan kun je wel constant zeggen ldquonu is het gedaanrdquo en proberen daar afspraken over te maken (wat op zichzelf goed is) Maar als het fout blijft gaan dan blijf je in het negatieve Spreek uit hoe jij je kind ziet in de toekomst Zie je iemand met grenzen of zonder grenzen Iemand met cre-atieve ideeeumln die de wereld kan verkennen of iemand die enkel computerspelletjes speeltRommel in zijn of haar kamer Spreek uit hoe je hoopt dat je kind later gelukkig samenleeft met andere mensen en dat het daarom belangrijk is dat het leert om zijn rommel in zijn eigen kamer te houden

Focus op je einddoel

Uiteindelijk gaat het niet om wat jij wilt dat het kind doet maar om het lsquozijnsaspectrsquo Het einddoel is altijd gelukkige kinderen die later gelukkige volwassenen worden Om dat te bereiken moeten ze nu sommige dingen leren of er beter in worden Help ze om zelf dat einddoel ook voor zich te zien door te focussen op het waarom Leg uit waarom je iets zegt of doet voor hen Toon ze tegelijk in daden maar zeker ook in woorden hoe dat eruit kan zien

Weet dat jouw woorden voor kinderen trans-parant zijn Hun waarneming is oprecht en diep ze bevatten meer dan alleen jouw woor-den Ze kijken immers recht in je hart Dus spreek vanuit je kern leer communiceren vanuit je hart Zo worden onze woorden in alle opzichten een inspiratie voor onze kinderen iexcl

Eva Stormwwwlazulitrainingbe

Zit er een Lazuli Kindercoach in jou

Kom het gratis ervaren op zaterdag 17 juni 2017van 1430 tot 1730 u

Grotesteenweg 91 Berchem

inschrijven infolazulitrainingbevermeld je naam en telefoonnummer

Kleine kinderen geef je diepe wortelsGrote kinderen geef je vleugels

Wil je weten hoe Vraag hier info

infolazulitrainingbe

AMANPRANA

SERENE LEVENSKRACHT

Gula Java is ook verkrijgbaar als Fin (poedersuiker) Blocs (klontjes) en in sticks (zakjes van 1 portie) Ook de Amanprana sportdranken bevatten kokosbloesemsuiker Gula Java Cacao Matcha Safran Earl Grey en Rooibos Allen verkrijgbaar in je natuurwinkel of thuisgeleverd via wwwamanvidaeu bull Info amp inschrijven nieuwsbrief wwwnoble-housetk

Amanprana Gula Java kokosbloesemsuiker levert antioxidanten en energie zonder pieken en dips

wwwnoble-housetkSUPER VOEDING 100

VEGAN

Glycemische Index (GI) hoe lager de GI des te stabieler je suikerspiegel

Geraffineerde suiker 68 Oersuiker Rapadura 61 Ahorn 54 Honing 48 Agave 40 Gula Java 35

406 666 1002 1210 2200

GU

LA

JA

VA

Tomaat Wortel Mango KiwiGold

Gula Java

Orac-waarden hoe hoger de Orac des te meer antioxidanten je voeding bevat

Dat geraffineerde suiker niet goed voor je is weten we allemaal Je bloedsuikerspiegel gaat ervan pieken waardoor je alleen maar meer zin krijgt in zoet Je hormonen raken na langdurige consumptie flink van slag en het is slecht voor je huid en je tanden En omdat geraffineerde suiker een lsquoleegrsquo product (zonder gezondheidswaarde) is onttrekt het vitaminen en mineralen aan je lijf Amber AlbardaVoedingscoach en -auteur

ldquo

ldquo

SUIKER amp KINDEREN

Gula Java kokosbloesemsuiker is ongeraffineerd en gebruik je als ge-zonde vervanging van riet- of bietsui-ker agave ahorn of siroop Voor het gezond zoeten van thee en koffie Heerlijk op desserts en pannenkoe-ken Perfect in cocktails Gula Java is minder zoeterig en heeft een heerlijke karamelsmaak Maar er is meer

Suiker kinderenGoed nieuws voor actieve kinderen Maar ook voor spor-ters en zelfs voor diabetici De zoete nectar van de kokosbloe-sem is een gekoesterde rijkdom die door Amanprana-tappers hoog in de kokospalmen wordt geoogst Boven het houtvuur verandert de nectar langzaam roerend in een heerlijke rijke stroop Gedroogd en verma-len is het een gezonde suiker met hoge ORAC-waarde (dus met veel antioxidanten) Gula Java van Aman-prana is 100 bio en ongeraffineerd zodat alle nutrieumlnten en mineralen behouden blijven Veel chroom die de bloedsuikerspiegel neutraliseert Gula Java heeft een lage glycemische index (GI 35) Veel lager dan geraf-fineerde suikers oersuiker ahorn honing of agave Hoe lager de GI des te stabieler je suikerspiegel Geen suikerpieken geen suikerdips

Amanprana tegen armoedeGhandi ldquoHet gebruik van kokosbloesemsui-ker is een manier om de armoede van de aarde op te lossenrdquo

Gula Java kokosbloesemsuiker van Amanprana bezorgt een extra inko-men aan 850 kleinschalige boeren-families in centraal Java Dit huma-nitair project staat onder toezicht van boerenverenigingen die erop letten dat de teelt oogst en pro-ductie beantwoordt aan de bio fair trade en fair world principes kokos-bloesemsuiker is de meest duurzame suiker volgens de Wereldgezond-heidsorganisatie WHO

Recept Appelmoes met kokosbloe-semsuiker (Voor 10 porties)Ingredieumlntenbull 4kg (stoof)appelenbull 1el Amanprana Gula Java kokos-

bloesemsuikerbull 1el kaneelBereiding Schil de (stoof)appeltjes verwijder de klokhuizen en doe ze in

een flinke pan Spoel ze en giet het water af Zorg er wel voor dat er nog een klein beetje vocht op de bodem zit Verwarm de pan op een zacht vuurtje en voeg

na een minuut of tien de kokos-bloesemsuiker en de kaneel toe

Laat stoven tot de appelen zacht zijn Plet de wat grotere stukken met een pureestamper Doe met een schone lepel de appelmoes in glazen potjes Zorg er voor dat de appelmoes nog heet is om de houdbaarheid te ver-lengen Draai het deksel er op en zet de potjes met het deksel naar bene-den weg om af te koelen Heerlijk

DE EE

RSTE GEZONDE SUIKERbull GULA JAVA KOKOSBLOESEM

SUIK

ER bull

90bullNL-Amanprana Gula Java-Pure Child A4-advindd 1 241016 1542

Pure

Chi

ld n

ovem

ber 2

016

wwwamanvidaeu wwwnoble-housetk

PURECHILD 4 | 2017-27

Pure

Chi

ld n

ovem

ber 2

016

Mijn dochter

Ik ken de blikken in je ogenDe manier waarop je praat

Ik voel het als je blij bentMaar ook als het wat minder gaat

Ik ken je als geen anderMijn eigen vlees en bloed

En oh wat ben ik trotsOp wie jij bent en wat je doet

Ik hou van je

Mama

28-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

Pure

Chi

ld a

pril 2

017

wwwsehoonabeinfosehoonabe

PURECHILD 4 | 2017-29

Scheppende woordenElk woord dat je uitspreekt draagt scheppende kracht

De energie van deze kaart verbindt je met de kracht van oerklanken en woor-den Ze herinnert je eraan om met aandacht en zorg je woorden te kiezen want via de woorden die je zegt creeumler je een realiteit Gebruik zuivere klanken en

opbouwende woorden die vanuit het licht van je hart en de wijsheid van je ziel komen Ze stralen een buitengewone positieve kracht uit

Helende tekeningen voor kinderenPu

re C

hild

apr

il 201

7

30-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017RUBRIEK OUDERS AAN HET WOORD

PURE CHILD i n t e r v i e w t AUTEUR amp ONDERNEMER

Chantal Voets

PURE CHILD (PC) ging Chantal Voets (CV) van het bedrijf Noble House verdeler van de Aman-prana producten auteur van het boek ldquoEET GOED DAT DOET JE GOEDrdquo vrouw van Baert Maes en moeder van twee prachtige dochters interviewen

Dag Chantal we zullen maar met de deur in huis vallen en vragen waar de productnaam AMANPRANA voor staat

CV Amanprana staat voor lsquoVoeding als medi-cijnrsquo lsquoAmanrsquo betekent in het Sanskriet lsquosereenrsquo en lsquopranarsquo betekent lsquolevenskrachtrsquo Het geheel staat dus voor lsquoserene levenskrachtrsquo Wij willen via voeding het lichaam op een zachte manier geven wat het nodig heeft

PC Het verhaal doet de ronde dat jullie bedrijf is ontstaan door de gezondheidsproblemen van jullie oudste dochter in haar jeugd Klopt dat

CV Ja dat klopt De toenmalige gezond-heidsproblematiek van onze dochter Maxime ligt aan de grondslag van ons bedrijf In de eerste kleuterklas ondervond zij vrij snel

moeilijkheden Haar juffrouw vertelde ons dat zij namelijk problemen had om zich te con-centreren Zij voegde er aan toe dat zij onze dochter niet zag verder gaan in het reguliere onderwijs Hiervan zijn wij als ouders natuur-lijk enorm van geschrokken Dat was het begin van een lange zoektocht want er waren momenten dat onze dochter van het ene op het andere moment niet meer wist wat de som van eacuteeacuten plus eacuteeacuten was Ze kwam steeds tot een andere conclusie De ene keer was het twee het moment daarop was het drie

Voor ons werd haar concentratieprobleem steeds schrijnender tot we uiteindelijk bij een dokteres terecht kwamen met allergieeumln als expertise Deze laatste kwam na een batterij aan testen tot de conclusie dat mijn dochter allergisch was voor chocolade en rozijnen Ook had zij een tekort aan omega 3-6-9 Ik wist dat zij destijds op school iedere dag een kop warme chocomelk kreeg en een koek

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 PC Er is het veel gebruikte argu-

ment tegen bio-producten dat ze te duur zouden zijn en dat ze meer een hype zijn dan wat anders Wat stel je daar tegenover

CV Die zogenaamde extra kosten recupereer je zeker in minder dokters- en apothekersre-keningen Ik heb zelf mogen ondervinden dat bio allesbehalve hype is en dat het gezond-heidsvoordeel zeer reeumlel is Dit gezegd zijnde weet ik ook wel dat het voor jonge moeders niet gemakkelijk is om tegen de stroom in te gaan De druk om mee te huilen met de wolven in het bos is groot

PC Er is een gezegde dat stelt dat als iedereen zou stoppen met het eten van vlees er geen oorlogen meer zouden zijn Hoe zie jij dat

CV Ik denk inderdaad dat als we bewus-ter met dieren bestemd voor consumptie zouden omgaan we inderdaad in die manier van denken terecht komen

PC Wat was het effect van vegeta-risch eten op jullie gezin

CV Ikzelf had steeds minder darmklachten Het een en ander maakte dat wij op eacuteeacuten jaar van 0 bio-producten naar 100 evolueer-den De resultaten waren dermate spectacu-lair dat wij besloten om onze kennis en erva-ring met de wereld te delen in de vorm van onze Amanprana producten

PC Ondertussen heb je een boek geschreven ldquoEET GOED DAT DOET JE GOEDrdquo Over welk boek gaat het hier

CV Het is een soort kookboek en tegelij-kertijd een filosofisch boek met de bood-schap dat gezond eten niet zo moei-lijk hoeft te zijn als sommige mensen denkenhellip

met rozijnen bovenop haar normale voeding en dat maakte dat haar spijsvertering onder grote druk kwam te staan Uiteraard vroegen wij aan de dokter wat ons te doen stond Haar antwoord was dat de eenvoudigste weg was voortaan gaan winkelen in een winkel met biologische producten

PC Hoe was dat voor jou die eerste kennismaking met een biologische winkel Was er drempelvrees

CV Een dergelijke winkel was voor mij als moeder compleet onbekend terrein en ik heb dan maar als eerste aankoop snoepjes zonder suiker gekocht Mijn man ging zich verdiepen in het visolie Omega 3-6-9 verhaal Tenslotte besloten wij onze dochter op dagelijkse basis een omegaproduct van Udorsquos Choice te geven Bart kwam er via zijn eigen research achter dat Omega 3-6-9 olie het best steeds in combinatie met vitamine E wordt toege-diend omdat anders de visolie in het lichaam gaat oxideren Op basis van deze kennis besloten wij dan zelf een product te ontwik-kelen wat uiteindelijk resulteerde in onze Oki-nawa Amanprana olie

Ondertussen was het de kleuterjuffrouw van onze dochter opgevallen dat Maxime een positieve evolutie doormaakte en ze vroeg ons dan ook welk rsquomedicijnrsquo wij onze doch-ter gaven Ook bij mezelf merkte ik een grote verandering op als resultaat van het eten van biologische producten Als astmalijder kon ik voortaan door het leven zonder lsquopuffersrsquo en begon ik mij bewuster te worden van de eet-gewoontes van ons gezin

Het een en ander leidde ertoe dat wij vegeta-rieumlrs werden Eerst omwille van wat in vis en industrieel vlees verwerkt wordt en ook omdat ik al verschillende jaren geplaagd werd door darmklachten Tenslotte uit morele overwe-gingen daar ik zelf niet meer wil dat een dier gedood moet worden om op mijn bord terecht te komen In die tijd had mijn man ook last van overgewicht Dat kon ook niet anders want wij waren echte rsquoBourgondieumlrsrsquo als het op eten aankwam Door de combinatie biologisch eten en een vegetarisch menu viel mijn man Bart echter zonder extra inspanning vijftig kilo af

PURECHILD 1 | 2017-31

32-PURECHILD 4 | 2017

Pure

Chi

ld a

pril

2017 PC Onze zeeeumln en het leven daarin

worden geplaagd en bedreigd door plastic afval Hoe kunnen we het leven in de oceanen mee helpen beschermen Wat kunnen we hier aan doen

CV Heacuteeacutel simpel ban alle plastic uit je leven Dit was ook de reden waarom we sympathie zijn gaan hebben voor het SEA FIRST FOUN-DATION een project van onderwaterfotograaf en oceaankenner Dos Winkel die bij ons terecht kwam omdat hij op zoek was naar plantaardige visolie Omdat mijn man een fervent zeiler is en ook de oceaan in zijn hart draagt was de gemeenschappelijke link snel gevonden iexclWij danken Chantal voor dit interview

Dit interview is afgenomen in de kantoren van Noble House NV Het is ook als video tebekijken en te beluisteren via deze link

httpswwwyoutubecomwatchv=AG68amH8n3Q

WINHET BOEK VAN CHANTAL VOETS

EET GOED DAT DOET JE GOED

PRIJSVRAAG Welke reden lag aan de basis van het op

starten van het bedrijf ldquoAmanprana ldquodoor Chatal Voets en haar man Bart Maes

STUUR HET ANTWOORD OP NAAR infopurechildbe

SchiftingsvraagWaar vindt ons eerste PURE CHILD -

symposium ldquo De kracht in jouw kind ldquo plaats

Wie het eerst reageert met de juiste antwoorden wint

het boek ter waarde van 40 euro

De winnaar zal hiervanper mail verwittigd worden

Stuur het antwoord op voor20 mei 2017

Om het boek te bestellen van Chantal kan je terecht op de website van Noble House NV

wwwnoble-housetk

Volg Chantal ook op haar blogwwwchantalvoetseu

en op instagram chantalvoets

Voor algemene vragen kan je terecht bij infonoble-housetk

Goede omegarsquos voor kinderen wwwamanvidaeunlamanprana-happy-perilla-

special-biologische-oliehtml

Om producten te bestellenwwwamanvidaeu

webbiotoopbe

34-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017RUBRIEK AYURVEDA BIJ KINDEREN

Autismeen Ayurveda

PURECHILD 4 | 2017-35

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017A utisme We horen en

lezen er steeds vaker over Er zijn de laatste jaren heel wat boeken en wetenschappelijke arti-kelen over dit onderwerp verschenen en het lijkt

ook wel dat het aantal mensen dat aan autisme lijdt voortdurend stijgt Betekent dit dat deze stoornis vaker voorkomt vroeger Dat weten we niet zeker Het kan ook zijn dat de vele prikkels die zo kenmerkend zijn voor deze moderne tijd vooral bij autisten snel-ler tot problemen leiden waardoor ze eerder worden gediagnosticeerd

Kenmerken van autisme

Mensen die met autisme nemen de wereld om hen heen anders waar en denken en handelen daarom ook op een andere manier Kenmerkend is dat zij omgeving niet zien als eacuteeacuten geheel maar als een verzameling losse fragmenten waarin de samenhang ontbreekt Hierdoor vinden ze het vaak moeilijk om hun ervaringen in een breder kader te plaatsen of er betekenis aan te geven

Hun zintuigen zijn overactief waardoor ze snel overprikkeld raken Tegelijkertijd zijn ze vaak ongevoelig voor subtiele signalen uit de omgeving of verfijnde ervaringen Dat maakt dat ze vaak moeite hebben met het begrijpen van sociaal gedrag waardoor de interactie en samenwerking met anderen lastig verlooptZe houden van vaste routines en zekerheid Wanneer mensen in hun omgeving anders rea-geren dan ze gewend zijn raken ze ook snel van slag Hun interesses zijn vaak heel eenzijdig en ze zijn gevoelig voor angsten en depressies

Ayurveda en autisme

Vanuit de Ayurveda is er veel onderzoek gedaan naar autisme In Ayurvedische zieken-huizen in India heeft men honderden kinderen die aan deze stoornis lijden geanalyseerd en dat heeft tot een aantal conclusies geleid

Uitgangspunten van de Ayurveda

Binnen de Ayurveda gaat men ervanuit dat lichaam en geest verbonden zijn De geest

beiumlnvloedt het lichaam en het lichaam beiumln-vloedt de geest Dat betekent ook dat je via je lichaam je de geest gezond kunt maken Op die gedachte is de Ayurvedische genees-kunst gebaseerd

De oorzaak van autisme

De oorzaak van autisme ligt volgens de Ayurveda bij de zwangerschap en het ont-staan van de mens Ieder mens ontstaat uit een zaadcel een eicel voeding (via de moeder) de atma (de ziel of stemmingen van het individu) en purusha (de geest) Te korten verstoringen Traumarsquos of conflicten tijdens de conceptie en vroege zwanger-schap kunnen deze elementen aantasten waardoor er bij het kind-in-wording bescha-digingen ontstaan en dat kan weer leiden tot autisme

De zintuigen de geest en de ziel

Wanneer een kind geboren wordt heeft het een lichaam Dat lichaam is de drager van de zintuigen de geest en de ziel De zintuigen zijn de vensters op de buitenwereld maar ook de binnenwereld Ze zorgen ervoor dat het kind tijdens zijn leven ervaringen op kan doen

De geest is de harde schijf de plek waar alle ervaringen verzameld geordend en opge-slagen worden Dit is de plek waar informatie betekenis krijgt en waar de wereld begrepen wordt De geest is dan ook de adviseur en rechterhand van de ziel De ziel is de per-soonlijkheid dat wat wordt gereflecteerd in gedrag stemmingen en intellect Maar de ziel omvat ook je levensopdracht

De drie dosharsquos

In de Ayurveda onderscheidt men ook drie dosharsquos of bewegingen kapha pitta en vata Deze bewegingen sturen het hele leven en zijn de pijlers van onze bestaan Iedere dosha heeft een andere functie in ons lichaam en in onze geest Je zou kunnen zeggen vata de functie van de zin-tuigen kapha de functie van de geest en pitta de functie van de de relatie met de ziel reflecteert

36-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Bij een gezond mens zijn kapha pitta en vata in evenwicht en waardoor de zintuigen de geest en de ziel op de juiste manier samen kunnen werken Dat wil zeggen dat via de zintuigen (vata) ervaringen op kunnen worden gedaan dat die ervaringen gekoppeld kunnen worden aan erva-ringen uit het verleden (kapha) zodat er ordening en betekenis aan gegeven kan worden (pitta)

Bij mensen met autisme is dat evenwicht echter verstoord waardoor ze niet de juiste verbanden kunnen leggen Je zou autisme een tri-dosha verstoring kunnen noemen

Nog iets meer over de geest

De Ayurveda zegt nog iets over geest namelijkdat het bestaat uit vijf verschillende vermogensChintya het vermogen om de gedachten te ordenenVichara het vermogen om te analyseren en onderscheid te maken tussen dat wat belangrijk is en wat nietUhya het vermogen om een voorstelling te maken van de toekomst en hoe dingen daarin zouden kunnen verlopenDhyea het vermogen om je in de juiste mate te kunnen concentrerenSankalpa het vermogen om beslissingen te nemen

Deze vermogens zijn nodig voor het ontwik-kelen van een gezond intellect en zo dichter bij transcendentie te komen Bij iemand die autistisch is zijn deze vermogens (sterk) ver-minderd aanwezig Een autist heeft moeite om zijn gedachten te ordenen een onderscheid te

maken tussen wat belangrijk is en wat niet kan zich geen voorstelling van de toekomst maken de juiste mate van concentratie te vinden en beslissingen te nemen

Drie soorten bewustzijn

Daarnaast zegt de Ayurveda ook iets over het bewustzijn Volgens de Ayurveda heeft de mens drie soorten bewustzijn Een instinctief bewustzijn het primitieve dier-

lijk bewustzijn dat ons attent maakt op directe gevaren in onze omgeving en ons de biologi-sche kracht geeft om te overleven Een sociaal bewustzijn dit bewustzijn maakt

ons erop attent dat we niet alleen zijn op de wereld en zorgt ervoor dat we de verbinding met anderen aan willen gaan Transcedent bewustzijn dit bewustzijn

maakt ons erop attent dat er meer is dan ons lichaam en deze aarde en zorgt ervoor dat we zin en betekenis kunnen ervaren

Bij autisten is het sociaal bewustzijn minder goed ontwikkeld Zij hebben moeite om sig-nalen die anderen geven te interpreteren en betekenis te geven Ook hebben zij moeite om te communiceren te leren van anderen en hun gedrag aan te passen

De behandeling van autisme binnen de Ayurveda

Binnen de Ayurveda wil men de geest weer gezond maken via het lichaam Door het lichaam gezond te maken zal ook de geest meer in evenwicht brengen Uit onderzoeken in de ziekenhuiz

HerinnerenVerleden

Opslag informatie Opgedane kennis

Observatie Denken Fantasie

Voorstellingsvermogen Zintuigelijke prikkels

Het intellectOrdenen van informatie

Betekenis aan informatie Begrijpen van

Relaties kunnen leggen tss verschillende ervaringen

PURECHILD 4 | 2017-37

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 en in India is gebleken dat de spijsvertering bij

autisten niet goed functioneert Vooral de wer-king van de darmen is vaak heel gebrekkig Ook hebben zij last van een verlaagde immuniteit Dit is een signaal dat de drie doshas uit evenwicht zijn Behandeling van autisten zal erop gericht zijn om dat weer op orde te brengen

Eerste fase reiniging

De behandeling begint altijd met het verwijderen van afvalstoffen of Ama Doordat de spijsverte-ring niet goed functioneert wordt voeding onvol-doende getransformeerd en blijven er resten achter in de darmen Deze resten blokkeren de opname van nieuw voedsel en dienen daarom eerst verwijderd te worden

Mensen die autisme hebben en voor een behandeling naar een Ayurvedisch therapeut komen worden daarom eerst op een dieet gezet van licht verteerbaar voedsel zoals rijst linzen groenten gezonde vetten en kruiden Belangrijk is dat het biologisch is geteeld en geen kunstmatige toevoegingen kleur- geur- en smaakstoffen bevat

Daarnaast wordt hen geadviseerd om thee te zetten van kruiden en specerijen die het verteringsvuur aan wakkeren gember komijn anijs kardemom venkel kurkuma saffraan een snufje peper

Wormen bacterieumln en schimmels aanpakken is ook essentieel in de Ayurvedische behandeling Deze kunnen uit de darmen worden verwijderd door pompoenpitten en papayarsquos te eten Om candida te bestrijden dient men zich te houden aan een strikt suikervrij dieet

Tweede fase de voedingsgewoonten aanpassen

Wanneer alle afvalstoffen zijn verwijderd kan het lichaam weer gevoed worden Dat gebeurt met een strikt vegetarisch dieet waarin ook gluten en zuivel zoveel mogelijk vermeden dienen te worden In plaats daarvan worden glutenvrije granen als rijst boekweit gierst fonio en quinoa voorgeschreven evenals plantaardige eiwitten als bonen erwten en linzen De gerechten worden warm bereid Rauwkost wordt afgeraden Belangrijk is ook dat men voldoende goede vetten binnenkrijgt kokosvet

ghee lijnzaadolie aragan olie notenolie Het is aan te raden om daarvan wat extra aan de gerechten toe te voegen Zeker wat ghee betreft mag je heel gul zijn Ook suiker en zuivel (kaas yoghurt melk ei) dient uit het dieet geschrapt te worden

Derde fase het verhogen van immuniteit

Wanneer het lichaam goed gevoed is kan men zich gaan richten op de volgende fase het ver-hogen van Ojas of immuniteit Ojas is eacuteeacuten van de drie getransformeerde energieeumln die voor de ont-wikkeling van onze chakrarsquos en de realisatie van het zelf zorgt Ojas zorgt er niet alleen voor dat we niet ziek worden maar dat ook onze hogere mentale functie worden geordend en versterkt

Om Ojas te versterken gebruikt men kruiden als amla tinospora cordifolia sjilajit chyavanprash aswaganda saffraan mukuna puriens of goudDaarnaast kan men kruiden gebruiken die hetgeheugen versterken bacopa monierie jatamansietulsie convolvulvus pluricaulus saffraanhellip

En om het helemaal af te ronden Ayurvedische massage

Om de behandeling helemaal af te ronden zou men nog een Ayurvedische massage kunnen nemen In India doet men dat dagelijks zelfs als men niet ziek of autistisch is Een massage zorgt ervoor dat een teveel aan dosharsquos dat zich in de cellen en weefsels heeft opgehoopt worden vrijgemaakt en uit het lichaam verwij-derd kunnen worden Deze behandeling wordt bij kinderen vaak ondersteund door een aange-paste vorm van therapeutisch braken laxeren en lavementen (panchakarma)

Tot slot werkt het

Door mijn werk als Ayurvedisch therapeut heb ik gezien en ervaren hoe zeer lichaam en geest met elkaar verbonden zijn Ik ben er dan ook meer en meer van overtuigd geraakt dat de geest via het lichaam te genezen is Gezonde voeding is daarvoor de sleutel iexcl

Lies Ameeuwwwwlies-ameeuwcom

38-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

ADEMENEN VERSNELD LERENde Mysterieumln van het Bulgaars onderwijs

PURECHILD 4 | 2017-39

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Briony Vanden BusscheDe school in AntwerpenwwwvlinderwijzebeHet opleidingscentrumwwwbutterflywisecom

De sleutel tot succes in versnel leren heeft alles te maken met onze mindset hoe we naar leren kijken en in hoeverre we ons bewustzijn vergroten

We maken ons vaak zorgen over de leerprestaties van onze kin-deren Maar ergens zijn we een essentieumlle sleutel onderweg ver-geten ademen Bewust ademen opent de weg om lichaamsbewust-zijn invoelingsvermogen en mind-set herprogrammering voor leren en leven te versterken

Z elf ben ik gepassioneerd over alles wat met versneld leren te maken heeft Na heel wat methodes te bekij-ken te ervaren kan ik eacuteeacuten bepaalde slotsom maken De sleutel tot succes in versnel leren heeft alles te

maken met onze mindset hoe we naar leren kijken en in hoeverre we ons bewustzijn ver-groten Eigenlijk heeft het alles te maken met de ontdekking dat je meer bent dan enkel een opsomming van ideeeumln die je aangenomen hebt van kindsafaan Dit is de basis

Zolang je hier niet van bewust bent kan je niet verder Dus stap eacuteeacuten is ontdekken dat je naast een cluster van ideeeumln (ego) ook bewustzijn bent wat wij als mens bijna niet onder woor-den kunnen brengen We duiden dit soms aan als een oneindige creatieve bron Omdat we een oneindige creatieve bron zijn zijn er ook oneindig veel methodes om tot versneld leren te komen Als je natuurlijk probeert om vanuit je ego te rijken naar deze potentieumllen van ver-sneld leren dan kom je van een kale reis thuis Want het ego heeft geen toegang tot deze cre-atieve bron Je bewustzijn wel

Toen ik vorige maand in Bulgarije op reis was mocht ik kennismaken met de methode van Suggestopedia Dit is een leermethode ontwik-keld door Georgi Lozanov die bekend staat als de vader van versneld leren Georgi Lozanov was een Bulgaarse wetenschapper neuroloog psycholoog en opvoeder en creeumlerde sug-gestology suggestopedia en geiumlntegreerde psychotherapie Suggestopedia wordt vooral

gebruikt om versneld talen te leren Ik had het geluk enkele lessen in een Bulgaarse school te mogen bijwonen Je merkt dat jonge kinderen dolenthousiast de taalles volgen en dat ze al heel jong goed Engels spreken Suggesto-pedia bestaat uit enerzijds het integreren van kunst in de lessen en anders het leren als je in een ontzettend relaxte staat bent via meditatie en rythmisch ademhalen

Wil je hier meer over weten Briony licht een tipje van de sluier op tijdens het Adem-wijsfestival op 21 mei en ook tijdens het Pure Child event in juni Welkom

Briony is directeur van basisschool Vlinderwijs en is oprichtster van de Heart Brain Academy een online platform voor onderwijsvernieuwing

wwwvlinderwijzebewwwheartbrainacademycom

httpwwwbutterflywisecomshop-2

ADEMWIJS

Eric Sasselaan 2 2020 Antwerpen

(midden in het park mastvest)

OPTREDENS WORKSHOPS LEZINGEN RONDLEIDING

INFO EN TICKETS WWWADEMWIJSBE

21 mei 2017van 13u tot 21u

BEN JIJ EEN OUDER LEERKRACHT OF OPVOEDER DIE MEER UIT EEN KIND WIL HALEN WAT HEEFT EEN KIND NODIG IN DE 21E EEUW

festival

Vlinderwijs

ONTDEK EDUCATIE RELAXATIE EN KUNST

WWWADEMWIJSBE

ADEMWIJS

Eric Sasselaan 2 2020 Antwerpen

(midden in het park mastvest)

OPTREDENS WORKSHOPS LEZINGEN RONDLEIDING

INFO EN TICKETS WWWADEMWIJSBE

21 mei 2017van 13u tot 21u

BEN JIJ EEN OUDER LEERKRACHT OF OPVOEDER DIE MEER UIT EEN KIND WIL HALEN WAT HEEFT EEN KIND NODIG IN DE 21E EEUW

festival

Vlinderwijs

ONTDEK EDUCATIE RELAXATIE EN KUNST

Hier kan je worden

wie je bent

0032 (0)485 935 004 bull wwwvlinderwijzebeadministratievlinderwijzebe

Groene en rustige omgevingThuisgevoelSpelenderwijs lerenAandacht voor communiceren over gevoelens

Relaxatiemomenten Talenten

Kunst als tool voor persoonlijke ontwikkeling Geiumlntegreerd kunstonderwijs ism DKO notenleer instrumentenleer beeldende kunst drama en dans

Eric Sasselaan 2 2020 Antwerpen (midden in het park Mastvest dichtbij Antwerp Expo)

VlinderwijsKLEUTER EN LAGER ONDERWIJS

WWWVLINDERWIJZEBEADMINISTRATIEVLINDERWIJZEBE

42-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Woordenom onszelf te lezenvanuit een kinderhart

D eze herkenbare uitspraken van onze kinderen kunnen ons tot enige frustratie leiden Toch willen onze kinderen een bepaalde boodschap brengen naar de ouders toe

Misschien vraagt het kind niet om aandacht maar wil het gezien worden omdat het behoefte heeft aan het ontwikkelen van zijn eigenwaarden En zoals het spreekwoord zegt De appel valt niet ver van de boom En

ligt deze boodschap van eigen waarden bin-nenin onszelf als ouder

Onze verlangens oude pijnen en angsten zijn soms zo herkenbaar in onze kinderen En dan zijn we geneigd als ouder om onze boodschap te ontkennen door de woorden uit spreken Jij moet luisteren ik aanvaard geen nee trek niet zoveel aandacht

Waardoor we eigenlijke onze oude patronen verder zetten via onze kinderen

RUBRIEK BLOESEMREMEDIESPu

re C

hild

apr

il 20

17

Al wat je zegt ben jezelf Welke waarheid schuilt eigenlijk achter deze gekende zin Een woord uitspreken lijkt de meest simpele manier om ons uit te drukken Toch blijken woorden een zeer complexe manier van communicatie te zijn En zeker om de boodschap te achterhalen ldquoKijk wat ik kan mama Nee ik eet niet Nee ik wil dat nietldquo

PURECHILD 4 | 2017-43

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 Het is dus essentieel om te voelen

welke woorden wij communiceren naar onze kinderen

Positieve motiverende woorden helpen kinderen ontwikkelen in de positieve zin Dus regelmatig een complimentje doet een kind groeien En in creativiteit kan het kind op zoek gaan naar zijn eigen talenten Een stimulatie is dan ook zeker welkom Ook al past dit niet in je persoonlijk verwachtingspatroon

Negatieve destructieve woorden helpen een kind afbreken en gaan we in ons vol-wassen leven steeds op zoek naar midde-len of gedragspatronen om deze leegte op te vullen Dit kan gaan van verslaving dmv drank drugs voeding Of zelfs gedragspa-tronen aandacht zoeken vanuit een slacht-offergevoel roddelen (de andere personen geen waarden gunnen)

Wees bewust van de woorden die je gebruikt Want zonder dat we er ons altijd van bewust zijn kunnen woorden een scheppende werking hebben Met andere woorden wat je zaait zal je oogsten

De woorden die we naar buiten richten hebben hun werking We moeten realistisch zijn en kunnen als mens niet altijd positief zijn Bijvoorbeeld het uiten van woede frus-tratie hellip mag ook zijn plaats krijgen Dit zijn woorden gekoppeld aan emoties die ontstaan vanuit een innerlijk woord dat we willen uitspreken Dan spreken we vanuit een emotie wanneer er een kwetsbaar deel bij onszelf wordt aangeraakt We spreken dan wel eens van een gekwetst innerlijk kind

Om als voorbeeld roddelen te nemen breken we mensen af in hun waarde om ons gebrek aan eigenwaarde te compenseren Een kind gaat dan naar jou ook een afkeu-rend gedrag vertonen Waardoor je geoe-fend wordt om in je eigenwaarde te komen Het is dan beter om je les te begrijpen dan anderen op een destructieve manier naar beneden te halen Wie niet luistert naar het innerlijk woord krijgt wel eens een spiegel-tje aangeboden om in liefde met jezelf te handelen

Natuur bloesems (Natural Essences)

Blue fire arrow intuiumltieve communicatie met jezelf herkennen uiten van emoties en gevoelens via communicatie hellip

Kalachuchi liefde voor jezelf je gevoelens toelaten - wraakgevoelens transformeren naar vergeving

Mesae (Belgieuml) zachtheid brengen in je persoonlijke prikkelbaarheid - minder geiumlr-riteerd over bepaalde situaties

Spirituele bloesems (Spiritual Essences)

Secret tree innerlijke verbinding met jezelf en met je omgeving doorbreken van patro-nen die niet eigen aan jezelf zijn hellip

Dino Spirit communicatie vanuit je kracht loskoppelen van oude patronen hoogge-voeligheid balanceren brengt innerlijke rust

Pure love handelen vanuit liefde in ver-binding komen met jezelf en met andere vanuit een onvoorwaardelijke manier

Enkele getuigenissen

AL Bij het innemen van ldquoBleu fire arrowrdquo kreeg ik uitdagingen op mijn pad Deze ver-plichtte mij om contact te maken met mijn innerlijk kind Door deze communicatie aan te gaan kreeg ik inzichten over mezelf LB De Dino spirit zorgt voor meer even-wicht in mijn overgevoeligheid Ik ervaar meer innerlijke rust en heb minder emotio-nele uitspattingen wanneer het me allemaal teveel wordt echt een wonderremedie

Auteur en ontwikkelaar bloesemremedies Jurgen Bex

Het spreekt voor zich dat een bloesemremedie persoonsgebonden is het wordt volledig op maat afgestemd Een remedie maken vraagt de nodige tijd en een duidelijk inzicht in de persoon waarvoor het wordt gemaakt

Meer informatie kan je vinden opwwwcrystal-fountainbe ndash (unieke bloesemremedies) of wwwbloesemremedies-beneluxcom

44-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Bij mooi weer ga je samen moeder en kind vader en kind op de blote voeten in het gras

Ga rechtop tegenover elkaar staanGeef elkaar een handDe ouder doet nu voor Je gaat op je rechterbeen staan het linker beenzwaai je achteruit en neem je vast met je linkerhandJe vraagt nu aan je kind Ga jij op je linkerbeen staan en zwaaije rechterbeen naar achteren en neem dit vast met je rechterhandProbeer even om samen in evenwicht te blijven staan

Jullie lijken nu op een prachtig danspaar (wissel van kant)

Samen een blije danser worden

Pure

Chi

ld n

ovem

ber 2

016 RUBRIEK MINDFULNESS OEFENING

PURECHILD 4 | 2017-45

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Samen DANSEN

Kies om beurt een liedje en dans tot je niet meer kan doe de gekste bewegingen samen

Samen dansen enkele leuke filmpjes

Heaven king and her moms choreography to bo$$httpswwwyoutubecomwatchv=0q59S1TsZHQ

Cutest ever son dancing Hiphop with his father httpswwwyoutubecomwatchv=tukS7m5uH9k

Dads dancing with babies is the best hing everhttpswwwyoutubecomwatchv=XV2q1M5BLAc

Wat heb je nodigmuziek en ruimteIs het mooi weer kan je het misschienook buiten op het gras doen

TIPS Doe de stopdans

vraag iemand om af en toe de muziek stop te zetten Blijf dan staan als een standbeeld

Probeer eens met eacuteeacuten deel van jelichaam te dansen je voeten armen billen

Je kan elkaar nabootsen of zelf een dans verzinnen

natuurlijk

Wat een

pret

46-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Grote kans dat je als kind zonnebloemen hebt gekweekt Dan kan het zeker geen kwaad om nu jaren later samen met je kinderen je kennisover zonnebloemen wat op te frissen en door te geven

RUBRIEK BIODIVERSITEIT

Ik zaai zonnebloemen

Pure

Chi

ld a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 Wist je dat zonnebloemen er in veel meer kleuren zijn dan geel alleen Wist je dat je heel wat

dieren blij maakt met zonnebloemen in de tuin De bijen de hommels en de vlinders zijn er dol op En zodra de zaden rijpen zijn ze ook een trekpleister voor vogels en eekhoorns

In April en mei kan je zaaien Dekt de zaden af met ca 2 cm grond Voor een sneller resul-taat zaai je ze binnen en plant je de zaailingen buiten uit op een zonnige plek Sta samen met je kinderen even stil bij het kleine zaadje waar binnen enkele maanden een prachtige grote bloem uit te voorschijn zal komen Wat een wonder

Wanneer je ze eerst binnen in een kleine bloempot zaait gaat het iets sneller en kan je elke dag samen met je kinderen beleven hoe het kleine zaadje traag maar toch elke dag groeit Zorg dat je kinderen ook beseffen dat een zaadje water licht en voedsel nodig heeft Dus zorg geduld respect en liefde voor de natuur

Tips

Kies voor F1 zaden Uit deze selectie groeien gegarandeerd de bloemen zoals ze op het zakje afgebeeld staan

Plant ze 20 cm uit elkaar of 8-10 plan-ten per msup2 Zonnebloemen groeien graag op zandgrond en kunnen goed tegen droogte

Te veel water zorgt voor een slappe groei waardoor de stengels makkelijk afbreken Plant ze op een plek waar het water niet blijft staan

Bemest de jonge planten licht hierna hebben ze geen mest meer nodig

Bescherm ze tegen slakken want die zijn dol op de jonge planten Doe dit door er rondomheen een walletje uit zand en fijngestampte eierschalen te maken

Reuzensoorten moet je ondersteunen zodat ze niet omvallen

Vanaf juli kun je de eerste bloemen verwachten ze bloeien door tot aan de eerste nachtvorst

Tip voor komende winter hang een uitgebloeide bloem binnen te drogen en leg die komende winter met pit al op de vogelvoertafel

PURECHILD 4 | 2017-47

48-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

NodigEen witte T-shirt Een tekening van madeliefjes

Textielstiften een zwarte een groene en een gele

Hoe

Maak samen met je kind een mooie tekening van madeliefjes

Je legt de T-shirt met de achterzijde op een grote tafel of eventueel op de grondZorg wel voor een tafel of vloerbescherming

Stop de tekening van de bloemen tussen de T-shirt Je tekent de bloemen over je kan deze zien door de stof Je kan ook onmiddellijk op de T-shirt tekenen Dit doe je met de zwarte stift De kern van de bloem kleur je in met de gele stift Je kan hier nog een groen stengeltje en blaadje bijdoen

Onderaan of bovenaan schrijf je MA DE LIEFSTE Zo ben wordt je als moeder lsquoecht lsquogeliefd

voor mama Een ma de liefste t-shirt

KNUTSELEN

Samen een uniek T-shirt maken

PURECHILD 4 | 2017-49

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

HoeZorg eerst voor een grote leuke tekening van een parcour Jij kan samen met je kind op zoek gaan of samen deze teke-ning maken

Je legt de T-shirt met de voorzijde op een grote tafel of eventu-eel op de grond Zorg wel voor een tafel of vloerbescherming

Stop de tekening van het parcour tussen de T-shirt Je tekent het parcour dat je kan zien door de stof De grote lijnen dienen wel een vaste hand te hebben Het inkleuren kan je aan je kleuter of kind overlaten

Zo kan je als vader even lsquoechtrsquo genieten van het spel van je kinderen

Bron httpthebluebasketblogspotbe

Nodig een tekening van een wegen- oftreinparcour of een eigen tekencreatiewaarop een staat De grootte van deze tekening is ongeveer de achter-zijde van een t shirt voor vader

Textielstiften in alle kleuren

Een witte t-shirt voor vader

voor papa Een massage

t-shirt

50-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017RUBRIEK PURE VOEDING VOOR JE KIND

Extra vitamine D voor kinderenVitamine D is heel belangrijk

I n deze editie wil ik graag deze vitamine even in het licht plaatsten Daar deze vitamine door het lichaam zelf aange-maakt wordt met behulp van de zon Maar door onze huidige levensstijl zijn we veel meer binnenhuis gaan leven waardoor de aanmaak van deze brood-

nodige vitamine wordt belemmerd Zelfs nu het lente is en de zon steeds meer aanwezig is komen kinderen en volwassene te weinig buiten Ook bestaat nu de cultuur van eerst je goed in te smeren voor je je in de zon vertoeft en hebben er vele angst van de zon

Maar de vitamine D is essentieel voor de gezondheid van ons beendergestel Recent onderzoek heeft ook aangetoond dat het ook andere voordelen heeft zoals het beschermen tegen verkoudheden (onder-steunen van het immuunsysteem) of zelfs het tegen gaan van depressies

Vitamine D is een vet oplossende vitamine die niet altijd organisch aanwezig is in voe-ding en meestal dient te worden toegevoegd via een voedingssupplement

De behoefte aan vitamine D verschilt per persoon en ons lichaam voorziet daar op twee verschillende manieren in

PURECHILD 4 | 2017-51

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 1 vitamine D wordt door het lichaam zelf

aangemaakt onder invloed van zonlicht De zon is dus een heel belangrijke bron Een kwartiertje per dag op je gelaat en beide handruggen onbeschermd blootstellen aan de zon zou moeten volstaan om je in je behoefte voorzien Of kwartiertje een wan-deling maken in de zon Maar dat blijkt voor veel mensen niet haalbaar te zijn Zelfs kin-deren komen in tijden van internet en spel-computers nog nauwelijks naar buiten Toch is de duur van de zonlichtblootstelling afhan-kelijk van de intensiteit van de uv-straling de hoeveelheid pigment in de huid het huidtype en de leeftijd spelen daarbij een rol Wanneer onze huid wordt blootgesteld aan de UVB-stralen van de zon start de productie van vitamine D onmiddellijk maar na een kwartier twintigminuten zijn de stoffen die je nodig hebt om vitamine D op te bouwen opgebruikt

Natuurlijk is het best om de middagzon te vermijden en is het belangrijk om je te beschermen Opgelet doe dit dan ook met een natuurlijke zonnecreme

2 ons lichaam haalt ongeveer een derde van de benodigde vitamine D uit voeding Bijvoorbeeld uit natuurlijke vette vis vlees verse scharreleieren (biologische) melk champignons gist en tarwekiemen Dit zijn de zuiverste natuurlijke producten

In de wintermaanden is de lichaamseigen productie van vitamine D veel lager dan in de zomer Niet alleen in de winter bestaat er een verhoogde behoefte aan vitamine D Ook bij jonge kinderen zwangere vrouwen ouderen en bijvoorbeeld mensen met overgewicht is er veelal een verhoogde behoefte aan vita-mine D Het nemen van vitamine D-supple-menten is dan ook raadzaam Vitamine D heeft een breed werkterrein en onder-steunt op uiteenlopende manieren de gezondheid Uit recente wetenschappelijke studies isgebleken dat een goede vitamine D-voorziening op termijn gunstig is voor de levensverwachting en kwaliteit van leven Zorgen voor een optimale vita-mine D-voorziening het hele jaar door is daarom een uitstekende investering in de gezondheid

Vitamine D

is van belang voor sterke botten en tanden en verhoogt de opname van cal-cium (kalk) in botten en tanden

is belangrijk voor sterke en soepele spieren en een goede balans bevordert een gezond en evenwichtig

afweersysteem verhoogt de weerstand tegen infecties ondersteunt de stofwisseling van koolhy

draten en vetten vermindert de vetopslag heeft een gunstige invloed op hart en

bloedvaten helpt bij het behoud van een gezonde

bloeddruk ondersteunt de barriegraverefunctie van de

darmwand is belangrijk voor de vruchtbaarheid is goed voor het zenuwstelsel de hersen-

functie en de geestelijke veerkracht is positief voor stemming en welbevinden ondersteunt de conditie van het oog helpt bij het behoud van gezonde cellen

en weefsels gaat verouderingsprocessen tegen

Hoeveel vitamine D

De Nederlandse Gezondheidsraad adviseert kinderen tot 4 jaar om 10 microgram vitamine D per dag binnen te krijgen Dit kan bijvoor-beeld door middel van een vitamine D-supple-ment of een multi speciaal voor kinderen iexclRedactie

52-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

BloemkoolcouscousIngredieumlnten

1 grote bloemkool (liefst biologisch)

en eventueel andere groenten zoals

prei wortel)2 eetlepels Okinawa

Omega 369 Happy Perilla Special van

Amanprana (Heel gezond voor ons

eacuten vooral voor kinderen)1 eetlepel versgemalen ORAC Botanico-mixkruiden van Amanprana

1 bussel koriander grof gehakt

1 bussel bladpeter-selie grof gehakt

1 bussel muntgrof gehakt

enkele zwarte olijven1 advocado

Bereiding

Snijd de bloemkool in kleine roosjes en mi ze grof tot een korrelige couscousMeng deze couscous met de overige ingredieumlnten in een mooie kom Hou de verse advocado voor op het laatst Doe deze in stukjes over de heerlijke bloemkoolcouscous

Dit kan je opdienen met een stukje heerlijk volwaardig brood en nog een extra salade

Deze keer kozen wij een makkelijk vers rauw gezond lunchrecept uit Chantal Voets haar kookboek ldquo EET GOED DAT DOET JE GOED ldquo Bereidingstijd 10 minuten

SAMEN GEZONDE LEKKERNIJEN MAKEN

Dit is een lunchgerecht dat je makkelijk samen met je kind kan klaarmaken

Natuurlijk kan je varieumlren naar eigen smaak voorkeur Ook stukjes

fijngesneden gedroogde Italiaanse tomaatjes kunnen erbij Smakelijk

Zie youtube httpswwwyoutubecomwatchv=fQnVYU8r1Us

infoecobiscuitsbe - wwwecobiscuitsbe

54-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017WELZIJN

in de kinderkamerDe verantwoorde lenteschoonmaak

Ik ben grootmoeder van een kleuter van bijna 4 Dit maakt me nog meer bewust van onze vervuilende wereld Ik roep iedereen op om een lsquogezondheidszoekerrsquo te worden Voeding wordt al veel benaderd maar wat met de gezondheid in huis Met de lenteschoonmaak voor ogen waag ik me eraan een hoop tips te geven We nemen de volle-dige inhoud van de kinderkamer onder de loupe

Laminaat- en vinylvloeren blijven helaas zelfs na jaren hun schade-lijke grondstoffen uitgassen Was ze regelmatig met heet water en een handvol Natrium Bicarbonaat

(Nabica) gewoon met een vochtige dweil Verlucht de kamer dagelijks

Tapijten kan je besprenkelen met droge Nabica een nacht laten intrekken stofzuigen en indien gewenst herhalen Hetzelfde geldt voor de natuurlijke sisalbekleding

Persoonlijk verkies ik een houten vloer die op een natuurlijke wijze behandeld werd met

olie of natuurvernis Die is gewoon te reinigen met heet water en Nabica of een ander natuurlijk poetsmiddel

Na het uitdrogen van de voegen is ook een natuurstenen vloer perfect gezond net als een aarden vloer Te reinigen met heet water en Nabica of een natuurlijk middel voor stenen vloeren

Waar kan je terecht Zowel de vloeren als de aangewezen reinigende middelen zijn oa te verkrijgen bij Bio Home (Leuven) en Het Huis van Haaz (Kontich) Natriumbicarbonaat kan je vinden in elke natuurvoedingswinkel

PURECHILD 4 | 2017-55

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 Rondom de muren

Eventueel (oud) behangpapier kan je ver-wijderen met stoom Kijk de muren rondom zeker na op schimmels en was ze eventueel volledig af met heet water en een scheut azijn Verven doe je best met een ecologi-sche acrylverf Leemverf wordt te snel vuil door de ontdekkende kinderhandjes Laat indien mogelijk een week uitdrogen en ver-

lucht zoveel mogelijk Daarom is de lente zo geschikt om te schilderen

Waar vind je dit Eco verven te verkrijgen in oa Natuurwinkels Bio Home en Het Huis van Haaz

Bedtijd frame en lattenbodem

Reinig het bestaande bed en de lattoflex met heet water en NabicaVoor aankoop van een nieuw bed kies je best voor een natuurlijk materiaal zoals hout en geen MDF-meubelmateriaal MDF bevat Formaldehyde een ziekmakend bewaarmid-del dat blijft uitgassen Je kan dat hout zelf behandelen met een natuurolie of natuurver-nis Je kan ook op zoek gaan naar een leuk tweedehands meubel in hout Ga wel na of je geen verdachte geurtjes opmerkt

Waar vind je dit Tweedehands kan je veel vinden op oa Kapaza Op de websites van greenjumpsnl of PureNaturede vind je volle-dig ecologische bedden lattenbodems enz

Gezonde dutjes de matras

De bestaande matrasovertrek kan je bespren-kelen met Nabica-poeder een hele nacht laten intrekken stofzuigen de volgende dag Dit mag je herhalen doe dit aan beide kanten

Je kan uiteraard ook gaan voor nieuwe eco-logische materialen Die zijn te vinden bij oa Greenjumps en PureNature Ook dan raad ik nog steeds aan alles met Nabica te behan-delen voor het eerste gebruik

Ingeduffeld beddengoed dekbed kledij knuffels

Het bestaande beddengoed kan gewas-sen worden met wasmiddelen van Sonett

Ecover of je maakt je eigen wasmiddel met Alepporsquos oerzeep (link) Simpel ecologisch en spotgoedkoop Wasproducten- en was-verzachters met chemische synthetische ingredieumlnten en parfums zijn schadelijk voor iedereen Voor de witte was kan je zuurstof-bleekmiddel van Sonett of Ecover toevoegen aan je wasproduct (hyperlink)Alepporsquos oerzeepZie ook wwwgreeneveliencomblogwasmiddel-gekleurde-was

Overtrekken van biologisch katoen zijn wat prij-zig maar heerlijk in gebruik Voor alle wasgoed geldt eerste wasbeurt zo heet mogelijk meacutet toevoeging van Nabica Kies voor een dekbed dat je zelf kan wassen op 60deg

Tip doe elke maand eacuteeacuten wasbeurt van bv wit wasgoed op 95 en alle leidingen blijven zuiver en vetvrij

Veilig gezellig de meubeltjes Was de bestaande meubeltjes af met heet water en Nabica of ga op zoek naar tweedehandse in hout Het is gemakkelijk en leuk om dan zelf de kleur te veranderen met natuurlijke lakverf

Opgepast

Als je je kinderen eacutecht veilig wilt houden horen volgende zaken niet thuis in de kinderkamer

elektrischeelektronische toestellen wek-kerradio computer televisie babyfoon wifi DECT-toestel enz spaarlampen stopcontacten dicht bij het hoofdeinde van

het bedje boeken en plastic speelgoed (vanwege

BPA enof ftalaten) losse snoeren plastic zakken enz

Voor veel van deze zaken bestaan veilige alternatieven Voor advies hierover sta ik tot je dienst via dianepeeters3hotmailcom iexclDiane Peeterswwweco-interieur-dirigentcom

56-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Deel 1 De grote boodschappen van de koning

Op een ochtend was koning Ludibundus in zijn werkkamer bezig postzegels te sorteren Postzegels waren zijn grote passie naast wandelen in de paleistuin Toch had hij er een tijdlang zelfs niet aan gedaacutecht door zon raar computerspelletje maar daar herin-nerde hij zich gelukkig bijna niets meer van alleen dat hij het nooit meer wilde De Tover-pinksterbloem had hem en heel zijn rijk totaal genezen Nu haalde hij zijn achterstanden wel in Elke middag na de maaltijd wandelde hij op zijn minst een uur Ook had hij zeker honderd gestempelde postzegels zorgvuldig uit hun enveloppen geknipt afgeweekt in een teil water en te drogen gelegd op een

handdoek Er zaten enige zeldzame tussen Daarmee was zijn collectie van Andrommieuml helemaal compleet Juist wilde hij ze met een pincet op de goede plaats in een verza-melalbum schuiven toen er op de deur werd gekloptldquoBinnenrdquo riep hij opgewektZijn trouwe raadsheer betrad de werkkamer met een buigingldquoHallo Viperinus ga toch zitten Wil je een kopje theerdquoldquoGraag majesteitrdquoLudibundus bedekte zijn postzegels met een zilveren dienblad zodat ze niet weg konden waaien Toen namen de mannen plaats in zachte fauteuils bij de theetafel aan het raam De koning schonk twee kopjes in uit een porseleinen kan beschilderd met het wapen

Prinses Fortia en de palmstraalmast

Pure

Chi

ld a

pril

2017

PURECHILD 4 | 2017-57

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 van Andrommieuml een robijnen ramskop met

groene ranken Hetzelfde fiere motief sierde de koekjestrommel Ludibundus presen-teerde zijn raadsman een kokosmakroon en vroeg ldquoHeb je weer een goed planrdquoldquoWelzeker sire Hoe zou u het vinden als iedereen in het land uw boodschappen veel sneller zou kunnen horenrdquoldquoHoe bedoel je We hebben toch telefoon en internet En televisie Is dat niet snel genoegrdquoldquoJa en nee sire Inderdaad uw onderdanen in de steden hebben meestal wel telefoon Maar op het platteland wonen ook veel mensen U weet Andrommieuml is groot we kunnen onmogelijk overal telefoonlijnen aan-leggen Dat wordt te duur voor de schatkist Hetzelfde geldt voor het internet en de TV Nog veel dorpen en boerderijen zijn zonder kabelaansluiting Bovendien niet ieder-een kan of wil zulke dure apparaten kopen Daarom moeten tegenwoordig nog steeds boodschappers te paard ons hele land door-rijden als u belangrijke besluiten bekend wilt makenrdquoldquoDat is waarrdquo peinsde koning Ludibundus ldquoIk vind die boodschappers zorsquon mooie tra-ditie en ze zien er ook zo goed uit met die blinkende trompetten en zo ik vergeet tel-kens dat we ze nog echt nodig hebbenrdquoldquoZo is hetrdquo knikte de raadsheerldquoJuist ja Weet jij dan een andere oplossingrdquoldquoZeker hoogheid Als u wilt kunt u binnen-kort uw boodschappen draadloos rondstu-ren Iedereen heeft alleen een simpel en goedkoop ontvangapparaatje nodig om u overal te kunnen horenrdquoldquoDraadloos Zonder kabels bedoel je Dat klinkt naar toverijrdquoldquoNee hoor Niet met de nieuwe straaltech-niek U hoeft slechts eacuteeacuten hoge straalmast hier voor het paleis te laten bouwen en een straaltoestel te kopen Dan kunt u uw boodschappen gewoon in een microfoon inspreken Het straaltoestel zorgt ervoor dat uw woorden worden omgezet in een sterke elektrische trilling zo sterk dat de straalmast mee gaat trillen De top van de mast is zo gemaakt dat de straling alle kanten op gaat door de lucht over het hele land Iedereen die zorsquon klein goedkoop apparaatje bij zich heeft kan een beetje van de straling opvan-gen en op hetzelfde moment uw boodschap

horen waar hij of zij ook isrdquoldquoDat klinkt heel interessant maar ik snap er niets van Is het echt geen toverijrdquoldquoBeslist niet majesteit Ik vertel het nu een beetje simpel maar het kan echt Uw hofprofessor kan het u ongetwijfeld beter uitleggenrdquoDe koning twijfelde ldquoWerkelijkrdquoViperinus knikte overtuigend ldquoDit is niet alleen een mooi plan maar het gebeurt ook al in de praktijk in onze buurlandenrdquoldquoO ja Waar danrdquoldquoBijvoorbeeld in Luminosieuml majesteit Uw collega koning Orgilloso heeft onlangs een straalmast laten bouwenrdquoldquoWat Waarom weet ik daar niets vanrdquoldquoOmdat u nog geen ontvangapparaatje heeft Anders zou u zijn boodschappen wel gehoord hebbenrdquoldquoIs dat zo Maar hij had me toch kunnen opbellen of e-mailenrdquoldquoDat had wel gekund hoogheid maar ik neem aan dat koning Orgilloso u graag wil verrassen En hij niet alleen U mag weten ook hare majesteit Superba van Zuid-Zon-neland laat op dit moment een straalmast bouwen Hij is bijna klaar Ik zal u er een afbeelding van laten zienrdquoDe raadsheer opende zijn koffertje en rolde een erg lange foto uit Koning Ludibundus staarde verbijsterd ldquoWat die mast blikkert helemaal in de zon Dat lijkt welhellip Is dat puur zilver ViperinusrdquoldquoEr wordt beweerd van wel sire Persoonlijk beschouw ik dat als grootspraak Ik vermoed dat het skelet van staal en beton is bekleed met een dunne laag zilver Dat is veel goed-koper ziet u en ook veel sterker Die saffier is trouwens wel echt zo schijnt hetrdquo De raadsheer wees naar de kolos-sale blauwe edelsteen die blonk op de top van de mastldquoSaffier Wat een joekel Waar is die voor nodigrdquoldquoOm de stra-ling te ver-sterken sire Zonder saffier zou de mast nog veel hoger moeten

58-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017zijn om de verste hoeken van Zuid-Zonn-

eland te kunnen bereikenrdquoldquoNog hoger En hij is al zo hoog Hij steekt een eind boven het paleis van Superba uit zie ik dat goedrdquoldquoWelzeker majesteit Als u het precies wilt weten hij is 150 meter hoogrdquoldquoHonderdvijftig meterrdquo De koning zakte wat dieper in zijn stoelkussens ldquoDat is heacuteeacutel veelrdquoDe raadsman knikte ldquoInderdaad Koningin Superba wil natuurlijk wel zeker weten dat iedereen in Zuid-Zonneland haar berichten goed op kan vangenrdquoldquoAh is het dat Ongelofelijk Toch gek dat ik daar nog niets van gehoord had Zeg eens Viperinus hoe weet jij dit eigenlijk allemaal zo goedrdquoldquoIk heb zo mijn bronnen sirerdquo De adviseur boog bescheiden ldquoZoals u weet ben ik in het belang van Andrommieuml veel onderweg ook in het buitenland Steeds vaker hoor ik mensen praten over de nieuwe straalmasten De meeste mensen vinden het prachtig zomaar hun vorst of vorstin te kunnen horen waar ze ook zijnrdquoLudibundus peinsde ldquoDat lijkt mij ook wel leuk Ik weet alleen niet zo goed wat ik dan zou moeten zeggenrdquo ldquoGewoon wat u altijd vertelt hoogheid Iets over de nieuwe wetten die u hebt onderte-kend over de geschiedenis van Andrommieuml over uw postzegels of de Conferentie van GekroondehelliprdquoldquoDe Conferentierdquo De koning veerde op ldquoNatuurlijk Daar wil ik graag over praten Over drie maanden komen ze alrdquoHij dacht aan zijn collegarsquos uit de buurlanden vier koninginnen en drie koningen Elke mid-zomer kwamen ze samen in een hotel ieder jaar in een ander land Dan vierden ze een week lang vakantie Met hun achten hadden ze een prima tijd al paardrijdend poserend voor nieuwe staatsieportretten stijldansend bar-becueeumlnd en hun stambomen vergelijkend allemaal prettige dingen kortom waar ze thuis onder het regeren te weinig aan toekwamen Ondertussen vertelden ze elkaar waar ze zoal mee bezig waren Samen maakten ze nieuwe plannen en als ze het ergens niet over eens waren dan praatten ze het uit Dat systeem beviel goed de acht koninkrijken hadden zelden ruzie laat staan oorlogLudibundus genoot van zulke vakanties Hij

kreeg alweer zin En om het nog mooier te maken die zomer zou de Conferentie van Gekroonde Hoofden plaatsvinden in Androm-mieuml-Stad de hoofdstad van zijn rijkVoor die bijzondere gelegenheid had hij een speciaal gebouw laten ontwerpen een zil-verpaarse glazen bol in de vorm van een museum om al zijn postzegels tentoon te stel-len De bouw was nog in volle gang Nu al zag het museum er prachtig uit Maar zou er nog wel iemand naar postzegels willen kijken Ze zouden vast alleen maar praten over de nieuwe straalmasten En hij Ludibundus had er nog geen Iedereen zou hem uitlachen Dat mocht niet gebeurenldquoIk wil ook een straalmast Viperinusrdquo hijgde hijldquoHeel verstandig majesteit ik had niet anders verwacht van u Aan wat voor ontwerp denkt urdquoldquoDaar zeg je zowat Wat voor mast zal ik eens nemen Een ronde of een vierkante vind ik zo saaiIk wil een mast in de vorm van eenhellip boom Ja dat is het Mijn lievelingsboom een enorme palm met bladeren die alle kanten op stralen Kan dat ViperinusrdquoDe raadsman knikte ldquoNatuurlijk als u dat wenstrdquoldquoMooi En danhellip hoe hoog zei je ook weer dat die mast van koningin Superba was Honderd-vijftig meterrdquoldquoDat is juist majesteitrdquoldquoDan wil ik mijn palmboommast honderd-tachtig meter hoog hebben Kan iedereen in Andrommieuml mij dan horenrdquoldquoZeker sire Honderdtachtig meter is ruim vol-doende dat heb ik al laten berekenen door uw hofwetenschapper Uw boodschappen zullen te horen zijn tot diep in het Grijze Woud en tot boven op de Zuidelijke Bergen We hebben alleen een klein probleem Juist vanochtend ontving ik een e-mail met de boodschap dat uw waarde collega koning Schismus een mast van tweehonderd meter hoog bouwtrdquoldquoSchismus van Solipsieuml Hij weer Ik had het ook wel kunnen raden Altijd dezelfde Vorig jaar stak hij ons nog de ogen uit met zijn staat-siekoets Met ingebouwde bar open haard opvouwbare fluwelen ligbanken en een com-pleet zigeunerorkest op het dak Hoe kom je erop En nu dit weer Viperinus ik wil een palmboommast van tweehonderdvijftig meterrdquo

PURECHILD 4 | 2017-59

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 ldquoZoals u wenst hoogheidrdquo De raadsman boog

diep ldquoIk zal de heer Stokhouder subiet een plan laten maken Hij heeft al veel ervaring met de nieuwe straaltechniek ziet urdquoldquoStokhouder Hij ook al Wat gebeurt hier toch allemaalrdquoldquoHoogheid maakt u zich daar maar niet druk over U mag van geluk spreken dat zich hier in de stad zorsquon deskundig bouwbedrijf bevindtrdquoDe koning knikte Mijnheer Stokhouder was zoals iedereen wist een uitstekende archi-tect eacuten aannemer Zijn firma leverde picobello bouwwerk Ludibundus hoefde zich nergens zorgen over te maken dus wenste hij zijn advi-seur succes Met een gerust hart wijdde hij zich weer aan zijn zegels

Al die middag keerde Viperinus terug Hij ont-rolde een meterslange werktekening De ogen van de vorst gleden over de afbeelding hele-maal tot aan de top Drommels wat een mast Te bouwen van massief groenglanzend eiken-hout bekroond door een rozet van enorme palmbladeren de punt van ieder blad versierd met een flonkerende smaragd ter grootte van een struisvogeleildquoJa zo wil ik hetrdquo zei Ludibundus ldquoWat gaat me dat kostenrdquoldquoSlechts zeventien miljoen daalders hoogheid alles inbegrepen Mijnheer Stokhouder garan-deert u binnen het half jaar de mooiste en grootste straalmast van heel ons continentrdquoldquoEen half jaar Maar de Conferentie begint over drie maanden alrdquoldquoDaar zegt u zowat Daar had ik even niet aan gedacht Weet u wat majesteit ik zal de heer Stokhouder subiet even bellen of het niet wat sneller kan Mag ikrdquoHij stak zijn hand uit naar de vergulde telefoon op het bijzettafeltje De koning knikte ongedul-dig Gelukkig nam de bekende aannemende architect direct op Viperinus legde hem het probleem uit Mijnheer Stokhouder sprak onmiddellijk ldquoO dat komt wel goed voor maar drie miljoen daalders meer Ik neem vijftig extra arbeiders in dienst en huur een turbo-graafma-chine in Luminosieuml voor de fundamenten Toe-vallig hoorde ik net dat koning Orgilloso zorsquon machine over heeft nu zijn straalmast af isrdquoldquoWatrdquo veerde Ludibundus op ldquoMaar als ik die graafmachine van Orgilloso huur snapt hij toch meteen dat ik oacuteoacutek een straalmast wil Dan is het geen verrassing meerrdquo

ldquoWelnee sire We vertellen hem gewoon dat u een speciaal gebouw aan het maken bent voor de Conferentie Zo is het toch ook Die machine komt trouwens ook uitstekend van pas bij de bouw van uw museumrdquoldquoIs dat zordquo vroeg de koning blij ldquoDan vind ik het prima Viperinus hebben we nog twintig miljoen daalders in kasrdquoldquoO zeker sire met gemak De oogst is over-vloedig geweest en de economie draait als een tierelier Bovendien zullen er talloze extra bezoekers naar onze hoofdstad komen van-wege de Conferentie en de feesten eromheen Al die mensen willen natuurlijk lekker eten en drinken goed slapen rijtoeren maken en mooie souvenirs kopen U zult zien dat zij veel geld uitgeven gemiddeld meer dan duizend daalders per persoon heb ik laten berekenen En dan hebben we het nog niet eens overrdquoLudibundus hoorde die uitleg maar half want hij zat met zijn ogen dicht Hij zag het helemaal voor zich drommen bezoekers op het plein voor zijn paleis vol bewondering diep onder de indruk van de machtige palmstraalmastGlimlachend opende hij de la van zijn postze-geltafel haalde een chequeboek en een kroon-tjespen voor de dag en schreef een cheque uit ter waarde van twintig miljoen Andrommische daalders Met een zwierige handtekening bevestigde hij zijn nieuwste aankoopldquoAlsjeblieft Viperinus Veel succes met het bouwen Ik kom elke dag wel even kijkenrdquoDe raadsheer boog diep ldquoMajesteit u zult zeer tevreden zijn over uw palmstraalmastrdquoGeruisloos sloot hij de deur achter zich want de koning was alweer verdiept in zijn postzegels

Een week later het was super lenteweer lagen prinses Fortia en haar vriendje Mascu-lus te zonnen in de paleistuin Sinds ze elkaar hadden gevonden onderweg naar de Tover-pinksterbloem waren ze heel vaak samen Ludibundus mocht de herdersjongen graag Hij zag Mas zon beetje als de zoon die hij zelf nooit had gekregen omdat zijn geliefde vrouw koningin Regalia helaas zo ziekelijk was en zo jong gestorven Gelukkig had ze voacuteoacuter haar ziekte een kerngezond kind gebaard en wat voor een De koning schudde zijn hoofd wel eens als zijn dochter weer bezig was maar gaf evengoed veel om haar Het maakte hem blij dat ze het zo goed kon vinden met Mas

60-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017Daarom had hij de jongen uitgenodigd in het

paleis te komen wonen Mas wilde graag maar alleen als zijn ouders en broertje mee mochten komen Nou dat kon geregeld worden Het trof dat de oude herderin van de koninklijke schaapskooi juist met pensioen wilde dus er was genoeg te doen voor de ouders van Mas Zij bewoonden een knus tuinhuis naast de schaapskooi Mas en zijn broertje hadden elk een ruime kamer in het paleis die ze zelf hadden ingericht Ze bezochten de school drie gangen vijf hoeken en een binnentuin verderop het RRC Robijnen Ramskop Col-lege speciaal voor kinderen van hofdames koetsiers poortwachters ministers en ander paleisvolk Dat beviel hun wel en ze leerden allemaal veel van elkaar

Mas en Fortia gingen graag naar school want net als alle kinderen in Andrommieuml mochten ze zelf kiezen wat ze wilden leren Hoewel dat klopte niet precies Fortia was natuurlijk wel de prinses dus zij kreeg een middag per week extra les in Koninklijke Vakken zoals daar waren Wuiven Wetten Ondertekenen en Hogere Adelkunde Ze was bepaald niet dol op die priveacutelessen Verder vond ze school heel leuk net als Mas Maar nog liever dan leren gingen ze op avontuur in de natuur Niemand die hen stoorde op hun geheime zwemplekje onderaan een helling in de verste hoek van de paleistuin waar de bergen begonnen Er was een rots waar je super vanaf kon duiken diep in een meer in een dicht bos Wie netjes op de paadjes bleef zou dat meer nooit vinden zo dicht groeiden de bomen er omheen Maar de prinses struinde graag buiten de paadjes Jaren geleden had ze de duikrots al ontdekt en ook de manier om er ongezien te komen

Maar op eacuteeacuten plek kon je makkelijk het water in bij een klein grasveldje onderaan een beek Verder waren de hellingen van het meer te steil en te glibberig Je moest een eind omlaag kruipen langs die beek onder een rots door kronkelend en dan onder een warboel van lage takken en takjes die steeds in je kleren bleven haken als je niet laag genoeg kroop Zelfs midden op de dag was het een donker pad meer een tunnel van takken zo vlak stonden de struiken op elkaar het stonk en er kropen glibberbeestjes over je heen Maar danhellipDat zwemplekje zou je nooit vergeten

Fortia en Mas lagen bij te komen van hun wed-strijdje Tien keer achter elkaar waren ze van de rots gedoken het meer overgezwommen en op hun rug teruggegaan Precies tegelijk hadden ze de kant aangetikt nogal buiten adem maar dolblij Ze waren even sterk dat vonden ze grappig Soezend rekten ze zich uit op hun strandje van geurig bloeiend gras in de middagzon en bij de monding van de beek Ook de beukenboom die het strandje beschutte stond in bloei Een lekker briesje deed zijn blaadjes ritselen Twee vlindertjes dwarrelden over Fortia lag lui op haar buik Net toen Mas haar met een grasje onder haar tenen wou kietelen klonk er in de verte een enorm gedreunldquoWat was DATrdquo schrok hijldquoGeen idee Laten we gaan kijkenrdquoZe schoten in hun kleren kropen terug omhoog langs de beek onder de takken-warboel en de rots door en sprongen op hun crossfietsen In de verte daverde het nog steeds Ze sjeesden de heuvels opzij van het meer op en af kriskras over een slingerpaadje Dat was de kortste weg naar huis dwars door het paleisbos Fortia hield van fietsen Paard-rijden vond ze nog leuker maar daarvoor was dit paadje te smal en steil Mas was ook gek op fietsen en zeker op crossen Als herder had hij dat nooit gekund zijn ouders konden geen crossfiets betalen Nu wilde hij niet anders meer op zwemmen na danZe scheurden de groentetuin in Het geraas klonk steeds harderBehendig bijna in volle vaart namen ze de bocht om het rosarium heen Een bocht verder die rond de Zuidpoorttoren kregen ze het grote plein voor het paleis in zicht Met pie-pende remmen kwamen ze tot stilstand vlak voor een griezelig gat in de grond Heel veel marme-ren tegels waren losgewrikt en opgestapeld rond dat gat Een knoe-perd van een graafmachine maakte het gat steeds kolos-saler Verder kwam er juist een

PURECHILD 4 | 2017-61

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 vrachtwagen volgeladen met eiken balken

aangeredenFortia en Mas zetten hun fietsen op de stan-daard en stapten op de baas van de gravers af een dikkerd in een overall en met een witte helmldquoWat gebeurt hierrdquo brulde de prinsesldquoDit is niks voor kinderen Maak dat je wegkomtrdquoZe keek zo dreigend dat de man verbleekte Hij hakkelde ldquoSorry hoogheid uhellip u bent de prinses Nu zie ik het pas Ik had u niet meteen herkend met losse haren op zon fiets enhellip Mijn excuses hoogheidrdquoldquoAllemaal goedrdquo zei Fortia ongeduldig ldquoWat DOEN jullie nourdquoldquoWij bouwen een palmstraalmastrdquoldquoEen waacutetrdquoldquoEen straalmast in de vorm van een palm-boomrdquo zei de opzichter trots ldquovan wel twee-honderdvijftig meter hoogrdquoMasculus keek stomverbaasd steil omhoog ldquoWaar is dat goed voorrdquoldquoDan kan voortaan iedereen in Andrommieuml de boodschappen van de koning veel beter horenrdquoldquoHegrave Met zorsquon idioot hoge mast Daar snap ik niks vanrdquoDe prinses wees op haar voorhoofd De opzichter verbleekte weer een beetje Voor-zichtig vroeg hijldquoHeeft uw vader u dan niets verteld over dit projectrdquoldquoNee Ik zie hem nooit meer hij is de hele tijd maar bezig met die stomme postzegelsrdquoldquoAh ik begrijp hetrdquo De graafbaas knikte erg beleefd ldquoJuist ja Wel hoogheid een straalmast dient om de boodschappen van uw vader in een speciale trilling om te zetten die dan over het hele land heen wordt uitgestraald Dan kan iedereen ze horenrdquoldquoWat Maar dat maakt toch een enorme herrierdquoldquoNee nee zeker niet Dat is het mooie van de straaltechniek je kunt de berichten alleen horen als je een speciaal ontvangtoestelletje hebtrdquoldquoOh Een soort telefoon dusrdquoldquoInderdaad maar dit systeem is veel moderner Je hebt namelijk geen telefoonkabels meer nodig De trilling gaat gewoon door de lucht Daarom is de straalmast ook zo hoogrdquoMasculus zei opgewonden ldquoWow dat klinkt te

gekrdquoldquoZeker jongeheer U zult zien op midzomer bij de Conferentie van Gekroonde Hoofden zal iedereen zijn ogen uitkijkenrdquoldquoGaat het daacuteaacuteromrdquo De prinses trok een gezicht van ldquoOjee daar gaacuteaacuten we weerrdquo Ze pakte Mas bij zijn arm ldquoKom mee ik ga nuacute aan mijn vader vragen waar dit op slaatrdquoldquoMaar het is een prachtig systeem hoogheidrdquo probeerde de opzichter nog ldquoU zult zienhelliprdquoldquoZal best maar ik geloof er niks van Wat is er mis met onze telefoons En met de boodschappersrdquoldquoNiets hoogheid maar dit systeem is gewoon moderner enhellip veel goedkoperrdquoldquoOh ja Wat kost deze stomme mast danrdquoldquoMaar twintig miljoen daaldersrdquoldquoTwintig miljoen Zijn jullie helemaal gek gewordenrdquoldquoAllerminst hoogheid Weet u wel hoe duur het is om overal telefoonpalen neer te zetten Dat kaacuten helemaal niet En weet u wel wat al die boodschappers kostenrdquoldquoGeen idee maar dat maakt niet uit Dadelijk zijn alle boodschappers en telefoonpalenbou-wers hun baan kwijt omdat er eacuteeacuten zorsquon idiote mast komt En daar moet ik dan de hele dag tegenaan kijken vanuit mijn raamrdquoldquoU bent anders niet zoacute vaak op uw kamer hoogheid naar men zegtrdquo De graafbaas deed zijn best op een glimlach ldquoEn trouwens het wordt een pracht van een palmboom hoor De lievelingsboom van uw vader de majesteit Van massief eiken bekroond door een rozet van acht bladeren versierd met smaragden Wer-kelijk heelhelliprdquoMaar Fortia luisterde niet meer Ze trok haar vriendje mee ldquoKom oprdquoZe renden het paleis in en

Volgende keer deel deel 2 van Prinses Fortia en de Palmstraalmast

Vreemde vibraties door de audifox

Tekening Rudy VandammeTekst Hein van Elteren

httpbo-en-de-babesnlreeds-verschenen

62-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017 Oproep tekenwedstrijd

Hein Van Elteren

Teken jij graag en goed Vind je dit verhaal leuk Heb je tijd en zin om het volgende avontuur Prinses Fortia en

de palmstraalmast te illustreren Als je nu drie keer JA hebt gezegd stuur je een mailtje naar heinsterhetnetnl Je kunt iets vertellen over jezelf je ervaring

met illustreren en wat je van Prinses Fortia en de Toverpinkster-bloem vindt maar dat hoeft niet Alleen je naam is ook genoeg om het spannend te houden De eerste vijf inzenders krijgen de tekst van Prinses Fortia en

de palmstraalmast digitaal toegestuurd zo spoedig mogelijk en in goed vertrouwen Ben jij eacuteeacuten van die 5 Gefeliciteerd jij gaat door naar de volgende ronde Je leest het verhaal en maakt net zoveel illustraties als jij leuk vindt

je mag zelf kiezen bij welke scegravene(s) Ook ben je vrij in de keuze van je kleuren stijl en materialen Je

kunt hierbij ook denken aan schilderijen fotomontages colla-ges mits digitaal goed weer te geven

==gt Hou er wel rekening mee dat je werk in Pure Child gepubliceerd kan worden en mogelijk later in een boek Je inzending moet uiterlijk op 17 juni 2017 binnen zijn bij heinsterhetnetnl Hij kiest welke illustraties het beste bij het

verhaal passen Deze verschijnen in Pure Child met eervolle vermelding van de artiest(en) Springt JOUW kunst eruit

Dan krijg je een uitnodiging om samen met Hein Fortia en Mas verder op avontuur te laten

gaan elke twee maanden een afle- vering in Pure Child Op wat langere termijn kunnen de

avonturen ook op papier verschijnen Het doel een eigenzinnig modern sprookjesboek met diepere bodems en veel humor

wwwheartbrainacademycomhangout

WWWHEARTBRAINACADEMYCOMHANGOUT

INFOCRYSTALFOUNTAINBE

64-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Mogen zijn wie je bent dat is geluk

De klokkenluidersfunctie van kinderen met labels als spiegel voor onze samenleving

~ Mogen zijn wie je bent dat is geluk is het sterk autobiografische verhaal van een moeder op zoek naar oplossingen voor een grote groep sensitieve kinderen Kinderen die onnodig en vaak foutief gelabeld worden en uitsluiting of afkeuring ervaren waardoor hun de ware identiteit ontzegd wordt ~

De auteur Ingrid Verkuil werkte jarenlang in het reguliere onderwijs tot ze besliste om eruit te stappen om het onderwijsveld ouders en hulpverleners bewust te maken van wat kinderen die anders zijn dan de norm nodig hebben

Aan de hand van uitgebreid grondig onderzoek en persoonlijke verhalen toont ze aan dat kinderen die zich anders ontwikkelen maar al te snel in hokjes worden geplaatst waardoor er hoe langer hoe meer thuiszitters zijn Deze spiegelen ons echter dat er iets mis is met ons onderwijs want te veel kinderen vallen in het onderwijs uit de boot omdat het referentieka-der waaraan ze moeten voldoen te strak is en ze er niet in passen

Alle kinderen zijn gelijkwaardig maar niet gelijk Ze hebben ieder hun eigen kwaliteiten en capaciteiten maar er is in het klassieke onderwijs een tekort aan flexibiliteit voor de spe-cifieke onderwijsbehoeften Sommige kinderen worden weleens gezien als storend terwijl ze vaak hoog gevoelig zijn en vol talenten zitten die in het klassieke systeem niet ten volle kunnen worden ontwikkeld Meer maatwerk is de oplossing

Dit boek geeft op zeer uitgebreide en overzichtelijk wijze de verschillende (bestaande) mogelijkheden voor gepersonaliseerd leren voor kinderen die niet in het klassieke onderwijs thuishoren De lezer krijgt hierbij enorm veel praktische informatie En voor wie nog meer wil weten over dit boeiende onderwerp kan de uitgebreide literatuurlijst achteraan consulteren Voor mij is dit boek zonder enige twijfel vier sterren waard

Vier sterren op vier

Triene-Mie Le Comptewwwtrienelecomptecom

Voor wie Voor ouders hulpverleners pedagogen psychologen psychiaters leraren beleidsmakers (talent)begeleiders en andere mensen die met sensitieve kinderen en jongeren te maken hebben die MOOI ANDERS zijn en zonder oordeel vanuit het hart naar deze doelgroep eacuten zichzelf willen te kijken

Auteur Ingrid Verkuil - Uitgeverij Berlinbooks - ISBN 978-94-92179-63-0

BOEK in de kijker

PURECHILD 4 | 2017-65

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Het land van de grote woordfabriekAuteur Agnegraves de Lestrade Illustrator Valeria Docampo

Mini-geschenkeditie van het gelijkna-mige prentenboek Ideaal geschenk voor geliefdenIn het land van de grote woordfabriek kosten woorden handenvol geld De mensen zijn er dan ook zuinig mee Op sommige dagen dwarrelen er woorden door de lucht Florian heeft er drie gevangen met zijn vlindernetje Die woorden zal hij tegen Siebelle zeggen Maar rijke Oskar probeert Siebelle in te palmen met een mond vol dure woorden Wat zal Siebelle van Florians woorden vinden

Het grote NIET-opruimboekAuteur Dirk Nielandt Illustrator Marjolein Pottie

Hilarisch zelfhulpboek voor sloddervossen en opruimfansLeuk als geschenk of voor jezelf

Heb je een hekel aan opruimen Dan is dit het perfecte zelfhulpboek voor jou

Dit boek leert je verschillende doeltreffende technieken om je ouders om de tuin te leiden zodat je niet hoeft op te ruimen Het is ook een ideaal geschenk voor ouders die graag willen dat hun kinderen hun kamer opruimen ze leren alle trucjes te doorzien

httpswwwyoutubecomwatchv=sskZds25IAY

BOEK voor kinderen

httpwwweenhoornbenlgeschenkeditie-het-land-van-de-grote-woordfabriekhtml

httpwwweenhoornbenlhet-grote-niet-opruimboekhtml

66-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017 BOEKen voor ouders

Happy kids Heerlijke echte kinderdingen voor elke week van het jaar

Veel vakantievreugde zalige gezinsweekends of funny feestjes Het hele jaar door zijn er tal van momenten waarop je samen met je kinderen kan genieten van al het moois dat het leven te bieden heeft met de tablet of televisie ver uit de buurt In dit kalenderboek met meer dan 100 gratis of betaal-bare uittips krijg je heel wat inspiratie om de leukste plekjes van Belgieuml (en Nederland) te ontdekken en pluk je er door-heen het hele jaar leuke duurzame en goedkope DIY-tips for kids uit voor elke gelegenheid In Happy Kids verzamelt jour-naliste en mamablogster Lobke Gielkens massarsquos originele en goedkope ideetjes om het hele jaar door creatief aan de slag of op stap te gaan samen met je kinderen Een handige en vrolijke doe-gids waar niet alleen kinderen maar ook hun ma-marsquos en paparsquos gelukkig van worden

SmoeltjesSchrift Sluit elke dag af met een smileAuteur Josina Intrabartolo

Hoe was je dag ) of rsquo( Vanaf nu kun je het elke dag op-schrijven in je eigen SmoeltjesSchrift Het SmoeltjesSchrift is een soort invul-dagboek waarin kinderen kwijt kunnen hoe hun dag is geweest Het is vaak heerlijk om op zorsquon manier de dag van je lsquoaf te schrijvenrsquo Wat het SmoeltjesSchrift ex-tra bijzonder maakt zijn de korte teksten die op bijna elke dagboekpagina zijn te vinden Ze zijn speciaal bedoeld voor kinderen (en tieners) die een steuntje in de rug kunnen geb-ruiken vanwege hun onzekerheid gevoeligheid faalangst of gepieker Het SmoeltjesSchrift biedt hen begrip en uitleg tips en inspiratie op luchtige toon en verpakt in een speelse vormgeving Want iedereen verdient een smile op zijn gezicht Voor ouders die samen met hun kind de dag overlopen en Voor kinderen vanaf ongeveer 9 jaar

Bestellen bij wwwbolcomnlpsmoeltjesschrift-1

wwwb-one-coachingbe

httpb-one-coachingbeb-one-dol-fijnreis

D Betrouwbare informatie over gezond- heid en welzijn voor jouw kind en gezin

D Workshops kookdemorsquos lezingen en actieve work-out sessies

D Ontdek de gezondheidspas voor gratis tests en consultaties

gezin

Workshops kookdemorsquos lezingen en actieve work-out sessies

Ontdek de gezondheidspas voor gratis tests en consultaties

4-5112017Brussels Expo

Uw inspiratie voor een gezonde levensstijl 50 korting voor de lezers van Pure Food Children code GS17PFC

Kids-gezond-heidspleinKinderyoga

Kinder-mindfulness

Knu el-turnen

Gezondheidssalon_ADV_A4_okindd 1 100217 1447

httpwwwgezondheidssalonbe

PURE CHILD OP RADIOVanaf nu kunnen jullie luisteren naar interviews met onze

PURE CHILD coach schrijvers

Jullie lezers kunnen vragen die opkomen bij het lezen vanonze artikels aan onze coaches stellen Stuur deze op naar infopurechildbe

Wij nodigen eacuteeacuten van onze coaches uit en stellen deze vragenBij de rechtstreekse uitzending die gemeld zal worden via onze facebookgroep PURE CHILDzullen jullie de mogelijkheid hebben om via chat reacties hierop te geven

Luister alvast naar onze eerste extra lange uitzending met Yves Boone

Radio linkhttpwwwtvnrnlpurechild-interview-met-kinder-tolk-yves-boone

DIT zijn onze coaches

PURECHILD

Abonneer u kosteloos op de digitale versie via onze website

WWWPURECHILDBE

Digitaal magazine Wat een integrale opvoedkundige visie op het kind promoot

Netwerk Van mensen die op een natuurlijke en holistische manier met kinderen werken

Filosofie Het benaderen van kinderen met een open geest

Praktijk Ouders en opvoeders handvaten geven om deze visie in de praktijk te brengen

Samenwerken Spreekt ons gedachtengoed u aan Kijk voor de diverse mogelijkheden op onze website wwwpurechildbe Voor contact infopurechildbe

wwwpurechildbe

infopurechildbe

WWWPURECHILDBE

Katlien Bridoux Briony Vanden Bussche Eva Strom Yves Boone Danieumllla SlootsLeo Bromans Martine Prenen Hein Van Elteren Charlotte Bosteels Jurgen Bex Rudy Van damme Diane Peeters

Contactinfopurechildbe

Wil je dit boek ook graag in je boekenkastStuur een mail naarinfopurechildbe

Kijk ophttpswwwyoutubecomwatchv=iDpaZLxv2Ss

Magdalena TrochDanieumllla Sloots

httpswwwfacebookcomPureChildDutch

Neem ook een kijkje opPURE FOOD FOR CHILDRENhttpswwwfacebookcomgroups135512829829146

PURE CHILDLIKE ONS OP FACEBOOK

wwwpurechildbeinfopurechildbe

Page 11: PURE › magazine › purechild_201704.pdf · Aromareflexologie door Annemie Vandersanden & Edith Gijsbrechts 10.35 – 11.15 Kathlien Bridoux Wat je kan doen, voor en tijdens de

PURECHILD 4 | 2017-11

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Kathlien Bridoux - wwwInnatabeKathlien Bridoux begeleidt koppels van kinderwens tot ouderschap tijdens de zwanger-schap en de opvoeding Ze is gepassioneerd door prenatale psychologie en hoe ouders en kinderen elkaars leermeesters zijn Ze vertrok met het verlangen om iets te betekenen voor de kinderen die in deze tijd geboren te worden Dit doet ze door moeders en vaders te inspireren vanaf de periode van de bevruchting door ze te ondersteunen tijdens de zwangerschap en inzicht te bieden tijdens het opgroeien van hun kinderen

Ze is doula (geboortecoach) en werkt met bodywork en cranio-sacrale therapie Ze geeft les in de Puur Kind opleiding geeft regelmatig lezingen en begeleidt creatieve ouder-kind activiteiten Kathlien is ook moeder van een zoontje geboren in 2012 Meer info op innatabe en puurkindbe

Kijk naar mooie afbeeldingen van natuurlandschappenbloemen

Luister naar mooie rustige muziekVolg een cursus waterrelaxatie voor zwangere koppel Laat je heerlijk dragen door je partner en ervaar net zoals je baby hoe het is om gewiegd te worden in het water

Maak wandelingen in de natuur

Ga zingen dansen muziek spelen

Doe iets met je creatieve expres-sie (schilderen boetseren tekenen breien) De zwangerschap is een fan-tastische periode om creatief te zijn

Communiceer aan de foetus wat je hem toewenst Gebruikt je beelden-kracht en visualiseer je kindje als een gezond en gelukkig wezentje Zie hoe elk orgaan perfect gevormd is hoe elk lichaamsdeel er perfect uitziet Je kan hiervoor een anatomieboek gebruiken of gewoon visualiseren

Wens hem hierbij de waarden toe die hem kunnen helpen een gelukkig mens te worden Dit kan zijn wees dankbaar voor dit leven wees vrolijk gebruik je wilkracht blijf altijd de positieve kant ook zien geniet van de eenvoud blijf verbonden met de natuur Het zijn zaadjes van bewustzijn die je plant in zijnhaar cellen (Het stimuleert ook

jezelf deze voor te leven -) )

Teken dans boetseer zing schilder samen met je ongeboren kind Dit kan zowel de vader als de moeder doen Jij maakt een deel en stemt je daarna af op het kind en laat het kind door jou schil-derenboetserendansentekenenzingen Zo ontstaat er een mooie communicatie

Stem je af op de baby in je buik Voel zijnhaar ware wezen en zing zijnjaar naam Herhaal dit lied doorheen de hele zwangerschap tijdens de geboorte en nadien Zijnhaar welkomslied

Vertel je baby wat je voelt stel hem gerust voel de schoonheid en omhulling van jullie samenzijn Wanneer je je niet prettig voelt laat hem weten dat het niet aan hem ligt en dat het goed komt

Wanneer je je zorgen maakt over je moederschap de gezondheid van de baby of de bevalling maak evenveel tijd vrij om het positieve beeld te creeumleren van een gezonde baby en een vlotte bevalling Gebruik de mentale kracht waarmee je je zorgen maakt in jouw voordeel door ze om te buigen naar een positief beeld

Wees voorzichtig met het lezen van spannende boeken of het kijken naar meeslepende dramarsquos of misdaadseries Het kind voelt elke emotie je voedt hem dus met spanning angst verdriet iexcl

Enkele tips

Zoek wat jou enthousiast maakt wat jou positief raakt en voedt jezelf hiermee je baby voelt luistert en kijkt mee Dit kan bijvoorbeeld zijn

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

bevat vitamines mineralen en andere essentieumlle voedingsstoffen

met maar liefst 10 mcg vitamine D3

met zoetstof uit Stevia (geen suikers of kunstmatige zoetstoffen)

kauwtabletje in de vorm van een olifantje

De meeste kindermultirsquos in de vorm van kauwtabletten bestaan voor een groot deel uit suiker sucralose fructose of as-

partaam om de smaak te verbeteren Elke Dag Junior is de eerste kauwtablet van Nederland die gezoet is met zoetstof

uit Stevia Elke Dag Junior blinkt uit in samenstelling dosering en opneembaarheid De kauwtablet in de vorm van een

olifantje bevat de meest natuurlijke en best opneembare vormen van vitamines mineralen en andere essentieumlle voe-

dingsstoffen En in doseringen die ertoe doen

Zo bevat Elke Dag Junior maar liefst 10 mcg vitamine D3 Dat betekent dat je niet ook nog eens druppeltjes hoeft te ge-

ven aan je kindje Vitamine D is onder andere nodig voor de normale groei en ontwikkeling van botten

Kijk voor meer informatie en om te bestellen op AllesVanVitalsnl of bel (+31) (0)20-8459006

puur en werkzaamwwwvitalsnl

Elke Dag JuniorHooggedoseerde en uitstekend opneembare kindermulti

AllesVanVitalsnl

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Martine Prenen is een bekendeVlaming en gezondheidscoach diezich inzet voor het behoudvan de gezondheid vanklein en grootDit voorjaar bracht Martinehet boek MENOPOWER uit

Als bewuste oudere moeder besloot zij een boek te schrijven waarin zij wilt aantonen dat wanneer je als oudere moeder leerkracht opvoeder grootmoeder de menopauze bij de vrouw geen nadeel hoeft te zijn Martine laat in haar boek zien hoe je in deze periode in het leven van een vrouw net kracht en energie kan vindenEnergie die je vaak nodig hebt wanneer je omringd bent door kinderen kleinkinderen

We leven in boeiende maar drukke tijden met veel nieuwe uitdagingen hoge verwachtingen en eindeloze prikkels in een gedigitaliseerde wereld Willen wij blijven meedraaien onder de druk van steeds meer presteren en consumeren Of horen we de roep om terug te gaan naar de basics en onszelf opnieuw te verbinden met onze innerlijke wijsheid De menopauze is een unieke tijd in het leven van een vrouw om haar diepe wijsheid en waarheid te ontdek-ken en te beginnen leven vanuit de ongelofelijke kracht van haar hart

Wij zetten eacuteeacuten thema uit haar boek in het licht op de volgende bladzijden

ldquoFULL FORCE IN DE MENOPAUZEldquo

Meer over Marine Prenen Zie alvast httpswwwyoutubecomwatchv=ZLlzi2oQJSc

Zie haar youtube kanaal httpmartineprenenbeblogyoutube

Website wwwmartineprenenbeInstagram wwwinstagramcommartine_prenenTwitter httpstwittercommartineprenenFB fanpage wwwfacebookcommartineprenenref=hl

16-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Is het opvoeden van kinderen altijd rozengeur en maneschijn Ieder-een zit tijdens de opvoeding van zijn kind(eren) wel eens met de handen in het haar Soms zeggen kinderen echt lsquohardersquo dingen tegen ons Ze zetten je voor voldongen feiten Plots sta je

daar dan met je mond vol tanden Als ouder opvoeder of leerkracht ben je daar soms erg door geraakt Kinderen doen dit uit liefde Dat kan zeer raar in de oren klinken maar probeer het eens op een andere manier te bekijken Soms moeten kinderen harde taal gebruiken om ons wakker te schudden Het blijft voor kinderen onbewust een hele

opgave Kinderen spiegelen ons Ze bren-gen wat wij in ons systeem hebben onder-drukt naar buiten Daarom is het ook steeds zo lastig als we ermee geconfronteerd worden

lsquoFck yoursquo brult een kleuter naar je terwijl hij of zij zijnhaar de middel-vinger opsteekt

Het zal je maar gebeuren Kleuters doen het meer dan je denkt zowel op school als thuis Als ouder en als leerkracht gaan we dan vaak uit ons dak lsquoWAT ZEG JE DAARrsquo brullen we in boosheid terug En het hek is

De harde taal van kinderenZe doen het uit liefde

PURECHILD 4 | 2017-17

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 van de dam Kinderen reproduceren wat

ze zien en leren We zijn hun voorbeeld Ze hebben zo hard geleerd om lsquobuitenrsquo zichzelf te gaan leven dat ze als een spons alles opzuigen Maar weten ze eigenlijk wel wat ze zeggen of doen Ik geloof in andere dingen Kinderen weten dat we tilt slaan en uit even-wicht geraken telkens ze dit of andere lastige woorden tegen ons gebruiken Zou dat eacuteeacuten van de redenen kunnen zijn dat een kind dit met ons doet Absoluut Want ze kennen ons beter dan dat wij onszelf kennen Ze voelen alles van ons aan Door wat ze doen en zeggen kunnen we die disbalans ook echt gaan voelen Iets wat al langer dan van-daag in ons aanwezig is

Uit balans

Alles in het leven is steeds op zoek naar evenwicht dus ook ons innerlijk systeem Als je uit balans leeft dan gebeurt er van alles in je buitenwereld om je dit te tonen en te laten voelen In eerste instantie gebeurt dit door je kinderen of de kinderen waarmee je werkt want zij kunnen dit haarfijn aanvoe-len en zullen je dat spiegelen Maar hebben we door dat ze dit doen om ons te helpen Of geloof jij ook nog steeds in lsquolastige kin-derenrsquo We raken eerder in een emotionele toestand of zelfs helemaal overstuur Elke emotie wil gevoeld worden en levensener-gie krijgen In de loop van ons leven hebben we meer voorbeelden gezien van hoe we emoties oppotten in plaats van hoe we ons van deze emoties kunnen bevrijden Daarom moeten we soms hard in die emoties gaan en die voelen Desnoods keer op keer op keer En soms is daar zeer harde taal voor nodig De vraag is of we de boodschap dan wel hebben begrepen

Ouders (leerkrachten) zeggen vaak zeer lastige dingen tegen hun kind(eren)

Vaak zijn we geshockeerd als kinderen las-tige taal tegen ons volwassenen gebruiken Maar staan we er ook bij stil dat we dat vaak zelf ook doen Soms veel meer dan we zelf doorhebben Het kan subtiel verborgen zitten in een opmerking of bij het uiten van onze mening naar een kind En sommigen

gaan er ook echt los over Onlangs reed er een moeder ons huis voorbij Ik kwam net buiten en hoorde haar mopperend naderen Al fietsend begeleidde ze haar kroost van drie kinderen Ze had het duidelijk op eacuteeacuten van de drie kinderen gemunt Ze uitte al haar frustraties op haar zoontje Wie denk jij wel dat je bent om zo in het midden van de straat te rijden Ik heb niet anders dan last met je Ik heb nog meer stress dan dat ik met de auto naar school ga Wat is dat toch met jou klaagde deze mama luidop tegen haar zoon En ze bleef maar doorgaan Ik had een deacutejagrave-vu Ik zag mezelf bezig toen mijn kinderen nog klein waren Toen ik nog onwetend en onbewust eacuteeacuten van mijn volwas-sen voorbeelden aan het kopieumlren was Ja ook ik deed het Ik kon nu ook zien hoe lief-devol dit manneke slikte wat mama op zijn systeem dropte We uiten echt soms veel van onze frustraties op onze kinderen

De kracht van taal in elke taal

Taal is waar kinderen al sinds ze in de buik van de mama zitten mee in aanraking komen Ieder woord is gevormd door een reeks klanken Deze klanken krijgen een betekenis waar ook beeld en vorm aan gegeven wordt in ons brein Als je luistert naar iemand die je iets vertelt of een ver-haal uit de doeken doet dan maak jij daar plaatjes bij in je hoofd Als iemand zegt lsquoIk moest achteraan in de auto gaan zitten in het middenrsquo dan vorm je daar toch direct een beeld van in je hoofd Zo kunnen ook dezelfde woorden in een andere taal totaal iets anders betekenen Het toevoegen of weghalen van een letter (klank) zorgt dat het woord een totaal andere betekenis krijgt of

18-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017een compleet ander beeld oproept Idem

met het onduidelijk uitspreken en articuleren van woorden Vb goed of hoed Woorden zorgen voor een trilling in de stembanden maar eveneens via de bijgevoegde emo-ties via intonatie laat je voelen in welke gemoedstoestand dingen worden gezegd Klanken zijn energie trillingen en emoties zijn dat ook Daar we zo hard aangeleerd werden om met de buitenwereld rekening te houden komt er zoveel op ons af Heel veel komt zomaar binnen in het systeem omdat we sensitieve personen zijn We kunnen alles voelen ook al ben je hier onwetend over

Taal is zeer krachtig want het blokkeert je of geeft je aanmoediging Het brengt je naar het verleden naar het nu of naar de toekomst Je zit meteen in een teletijdmachine als je met taal gaat spelen Het is een communi-catiemiddel dat een gevoelige diepe snaar in iemand kan raken Iets wat in je vastzit vanuit een ver verleden Dat opnieuw voelen is vaak confronterend en zo kom je in overlevings-drang terecht Vluchten bevriezen blokkeren of vechten is vaak een voor de hand liggende beweging waar je dan voor kiest

Taal zet je in je denken

Naarmate je steeds dichter komt bij de over-stap naar het eerste leerjaar komt de inte-resse om taal in geschreven vorm meer en meer te ontdekken Voor veel kinderen is dat een gigantische barriegravere waar ze over moeten Hun denken (mind) wordt serieus onder druk gezet Want er zijn nu eenmaal regeltjes waar je door gewurmd wordt om de struc-tuur van geschreven taal onder de knie te krijgen Regels hebben niets met het gevoel te maken Voelen of je een woord juist of fout hebt geschreven is nogal moeilijk Je moet de regels in en uit je hoofd kennen om ze toe te passen om zo foutloos te kunnen schrij-ven Fonetisch klinken woorden vaak anders dan hoe je ze echt neerschrijft Als kind hebben we allemaal de taal op een gevoels-matige manier leren kennen Van zodra je de lagere school start word je in je hoofd geduwd Blijf je in je gevoel hangen dan is het moeilijk om te volgen Je moet meehellip

Wat als deze stap zetten een brug te ver is voor een kind

Sommige kinderen hebben het heacuteeacutel moeilijk om deze stap te zetten Ze blijven moeite hebben om de spellingsregels onder de knie te krijgen Ze blijven eerder fonetisch schrij-ven en blijven lsquodtrsquo fouten schrijven Ze halen lsquochrsquo en lsquogrsquo en lsquoeirsquo en lsquoijrsquo door elkaar En zo zijn er nog vele struikelblokken waar ze tegenaan blijven lopen Ook bij het lezen ervaren ze moeite met klemtonen en lettergrepen Hier zit al veel spiegelwerk in verscholen Als kin-dertolk zou ik het zo vertalenhellip Klemtonen in welke toon zit ik klem of in welke klem zit vast wat ik nu toon Dat kan zowel voor de ouder leerkracht of het kind zelf zijn

Als we kijken in het woord lsquolettergrepenrsquo kan je misschien ook zien welke letterswoorden je gegrepen hebben geraakt hebben Als ik als kind het woord lsquonegerenrsquo moest lezen in een tekst las ik het toen ik in het zesde leer-jaar zat nog steeds verkeerd Ik maakte er een werkwoord van dat iets met negers te maken had Uiteraard een onbestaand woord De plaats waar ik de klemtoon op moest leggen was voor mij toen nog niet beheerst Nu kan ik zien dat in lsquonegerenrsquo ook NEG-eren staat Het negatieve eren Als kind probeerde ik overal voorbeeldig en braaf te zijn Maar gaf daardoor onbewust veel aandacht aan het negatieve Want ik wou dat niet zijn en wat je niet wilt ben je toch Wist ik toen veel Ik zat in een klem vast dat een negatieve ondertoon in mij aan het lsquoERENrsquo was

PURECHILD 4 | 2017-19

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 Taal die averechts werkt

(N)ooit - (N)iets - (N)iemand - (N)ergens - (N)iet Het gebruik van deze woorden heeft vaak averechtse effect Wist je dat Zeg maar eens aan een kind dat ze iets niet mogen doen Hoe groot is de kans dat ze het binnen de kortste keren toch doen Groot dushellip Onze taal is vaak gefocust op dingen die we niet willen met resultaat dat het toch komt Je mind maakt beelden en dat is veel krach-tiger dan woorden Zeker in opvoeding kan je er maar beter rekening mee houden en negaties zoveel mogelijk uit je taal weren Ervaar maar hoe je eigen gedachtenwereld werkt Probeer eens niet aan een roze olifant te denken dan zie je die toch voor ogen

Let op met wat je zegt tegen KINDE-REN want ze geloven alles wat je zegt

Als je dat maar weet Stel dat je tegen je kind zegt lsquoDat is dom van jersquo sta jij er dan bij stil dat een kind dit gelooft Of je zegt lsquoJe bent stoutrsquo Kinderen zijn onze spiegels en daar heb ik het al vaker over gehad in mijn vorige artikels Als je via dit artikel voor de eerste keer iets leest dan raad ik je zeker aan de vorige edities van Pure Child Magazine op te zoeken om zo mijn vorige artikels te lezen Je kan ze ook op mijn blog terugvinden Kinde-ren spiegelen onze onverwerkte stukken en wat je hen zegt gaat vaak over jezelf Wees nu eerlijk Toch dom en stout om zoiets tegen een kind te zeggen Kinderen hebben zoveel te leren en we houden ze vaak heel klein

Toen ik nog fulltime als kleuterleider werkte had ik eens een kleuter in mijn klas die geen woord wou zeggen Toen ik de mama na een tijd bevroeg en naar de thuissituatie vroeg realiseerde de mama zich dat ze steeds tegen haar dochter zei dat ze nog klein was en dat nog niet kon Het kind ging er zich echt naar gedragen Gelukkig hebben we dit patroon kunnen doorbreken Het kind kon eindelijk verder met zich te ontwikkelen iexclYves Boone

Kinderen spiegelen je levenhellip

Wil jij daar meer over weten Volg me dan op wwwb-one-coachingbe of kom eacuteeacuten van de workshops of opleidingen volgen Schrijf je in op de nieuwsbrief van B-One

Mijn aanbod is divers zowel voor ouders als voor leerkrachten Ik bied B-ONE-DOL-fijnreizen aan maar ook lezingen blogs workshops trainingen studie-dagen en opleidingen Zo leer je steeds beter je kind kennen en als ouder en leer-kracht meer uit je kind te halen dan je tot nu toe voor mogelijk hield Je werd er zelf als volwassene ook veel beter van Je kan me ook uitnodigen in je school voor een pedagogische studiedag of een lezing voor ouders en leerkrachten

wwwb-one-coachingbe

Meer wetenBeluister ons eerste radio interview met Yves Radio linkhttpwwwtvnrnlpurechild-interview-met-kinder-tolk-yves-boone

Herbekijk ons interview met Yves op You Tube httpswwwyoutubecomwatchv=rVyeIdVeHIUampt=23s

20-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Ik hoor bij deze woorden het lied van Raymond Van het Groenewoud ldquo Gelukkig zijn daarvoor wil ik alles geven hellip ldquoldquoGelukkig zijnrdquo dat telt voor groot en klein Leo Bormans schrijver van ldquo the world book of Happiness ldquo en tevens de ambassadeur van Geluk en Levenskwaliteit bracht vorig jaar een voorlees boek en een spellendoos uit met als onderwerp ldquo GELUK VOOR KINDEREN ldquo

Dit is een voorleesboek bedoeld voor kinderen tussen de 4 ndash en de 12 jaar Het boek ldquoGeluk voor kinderenrdquo is een speelse zoektocht met rare vogels en mooie tekeningen die je helpen om oprecht geluk en een warm nest te vinden

Er staan tien sleutelverhalen in voor meer geluk in je leven te brengen Bij deze laten we jullie reeds even kennismaken met de tien belangrijke regels om gelukkig te zijn

-Doelen-Relaties-Openheid en zingeving-Opmerken en waarderen-Mezelf zijn-Geven-Emoties-Lichaam gezond-Uitproberen-Kracht

En zo kom je aan het woord

DROOM GELUK

PUR

E C

HIL

D J

UN

I 201

6

GELUKKIG ZIJN

En zo kom je aanhet woord

DROOMGELUK

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PURECHILD 4 | 2017-21

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Pure

Chi

ld d

ecem

ber 2

016 Leo Bormans laat het duidelijk horen

ldquoHet is belangrijk dat kinderen leren om gelukkig te zijn Ook al kunnen wij volwassenen vaak meer leren van de kinderen dan zij van ons Opvoeden zou standaard als doel moeten zijn het vormen van kinderen die gelukkig zijn ldquo

Zoals beloofd krijgen jullie dit hele jaar door in onze volgende edities tips uit het boek om samen met je kind of kinderen even bij stil te staan

In ons vorige nummer konden jullie Tip 1 reeds lezen Dit betrof de ldquoDrdquo van ldquoDoelenldquo

Tip 2 staat voor de ldquoRrdquo van ldquoRelatiesrdquo

Relaties = jezelf verbinden met andere mensen

Geluk kan je samenvatten in twee woorden ldquo lsquoandere mensen ldquoHet draait niet om ldquo Ikrdquo of ldquodingenrdquoGeluk is niet te koop en je deelt het best met anderenWie samenspeelt en samenwerkt is gelukkiger en leeft veel langerZo kun je bijvoorbeeld beter tegen ziekte en gevaar Je kunt elkaar helpen en steunen Samen lachen is veel leuker dan alleen

TIP 2

bull Speel deze week eens samen met je kind verstoppertje

bull Teken jezelf (zowel ouder al kind) als een zon met enkele stralen Aan het eind van elke straal teken je iemand die je goed kent en die je leuk vindt

Veel geluk Magdalena Troch

Bron wwwtheworldbookofhappinesscom wwwleobormansbe wwwlannoocom

PURE

CH

ILD

FEB

RUAR

I 201

6

ldquoOPVOEDEN ZOU STANDAARD ALS DOEL MOETEN ZIJN HET VORMEN VANKINDEREN DIE GELUKKIG ZIJNrdquo

TIP 6 DOEN Geef deze weken eens iets weg

van jezelf dit kan iets zijn dat jezelf gemaakt hebt een pakje een

verrassing hulp aandacht tijd een schouderklopjes een idee Vertel als ouder aan je kind Wan-

neer jij laatst nog iets met iemand hebt gedeeld of iemand iets hebt gegeven en hoe goed het voelt wanneer je voor een ander iets kan doen

In vorige nummers konden jullie reeds lezen

Tip 1 ldquoDrdquo van ldquoDoelenrdquo

Tip 2 ldquoRrdquo van ldquoRelatiesrdquo

Tip 3 ldquoOrdquo van Openheid en zingeving

Tip 4 ldquoOrdquo van opmerken en waarderen

Tip 5 ldquoMrdquo van Mezelf zijn

Tip 6 G van Geven

Geven = delen en iets doen voor andere mensen

wwwtheworldbookofhappinesscomwwwleobormansbewwwlannoocom

PURECHILD 4 | 2016-21

Tip 8 DOENbull Doe deze lenteperiode samen

met je kinderen extra aan sportLopen spelen klimmen springen fietsen hellip

bull Stel samen met je kinderen een gezond weekmenu samen met veel groenten en fruit Lekker

wwwtheworldbookofhappinesscomwwwleobormansbewwwlannoocom

Lichaam gezond = goed voor je lichaam zorgen bewegen en

gezond eten

Tip 7 E van Emoties

Tip 8 ldquoLrdquo van Lichaam gezond

22-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

K en je dat Je bent moe chagrijnig en je wilt het liefste alleen gela-ten worden met je kopje thee En juist die dag zijn je kinderen extra veeleisend en super onge-duldig Alsof ze het er om doen

Maar dat is natuurlijk niet zo En het is ook allesbehalve toeval Want ook al doe je nog zo je best om je in te houden en al kies je nog zo zorgvuldig je teksten je kinderen hebben wel degelijk door hoe jij je voelt Ze horen het aan je stem Ze voelen het in de lucht hangen En ze kennen je door en door Jouw gemoedstoe-stand beiumlnvloedt hoe zij zich voelen

We denken vaak dat mensen niet in ons hart kunnen kijken maar voor wie eacutecht luistert en voelt is er heel veel zichtbaar niet enkel door wat we zeggen maar ook hoe en met welke intentie En weinig mensen staan zo dicht op ons en leren zo goed naar ons te luisteren als onze kinderen Ook al hebben ze er de woorden niet voor om het uit te leggen wie jij echt bent is voor hen geen geheim

Onze woorden hebben vier keer impact op kinderen

Allereerst is er natuurlijk de directe invloed van je woorden Je letterlijke tekst en de interpretatie daarvan Maar hoe je overkomt heeft niet alleen met woordkeuze te maken Ook je intonatie en je gezichtsuitdrukking spelen een grote rol Denk er maar eens over na Als een kind geboren wordt kan het nog niet communiceren met woorden Een baby kan alleen proberen je te begrijpen op basis van je toon hoe je kijkt en welk gevoel hij of zij bij jou krijgt

Niet zo gek dus dat non-verbale communica-tie ook bij volwassen nog steeds erg belang-rijk is Onderzoek toont aan dat mensen emoties kunnen horen in iemand zijn stem en dat je hersenen niet alleen de woorden en emoties registeren van degene waarmee je praat maar ook zijn of haar intenties pro-beren te analyseren Als die dingen niet mat-chen met wat je zegt dan kom je niet eerlijk over en gaat je boodschap verloren

PURECHILD 4 | 2017-23

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Jouw mond vertelt wie jij bent

Naast deze directe invloeden is er ook een derde manier waarop jouw woorden invloed hebben op je kind al duurt het wat langer voordat die invloed goed zichtbaar wordt Jouw woorden zeggen iets over jouw karak-ter of zelfbeeld wie je wilt zijn en hoe je de wereld ziet

Jouw woorden dag in dag uit scheppen een beeld van wie jij bent Stel je gebruikt heel vaak het woord lsquomoetenrsquo ldquoJe moet je kamer opruimenrdquo of ldquoje moet luisterenrdquo Direct zeg je dan iets over gedrag wat je nu graag zou zien Maar indirect zeg je ook iets over hoe jij de wereld ziet en ervaart Dat je dingen doet omdat ze moeten en niet omdat je ze wilt doen omdat je er iemand een plezier mee doet of omdat het beter is voor jezelf Het kan ook iets zeggen over de stress die je ervaart Zet overal het woord lsquomoetenrsquo voor en zelfs de meest aangename dagindeling lijkt ineens op een vervelend takenlijstje

Waarom het beeld wat je meegeeft belangrijk is

Moeten we een goede indruk op onze kin-deren maken omdat ze anders niet van ons houden Nee absoluut niet Kinderen hebben hun ouders juist onvoorwaardelijk lief Maar je geeft niet alleen het beeld mee van wie jij bent maar ook het beeld waar zij zich aan spiegelen

Hoe groter je rol in het leven van een kind hoe meer invloed jouw persoonlijkheid

heeft op wie zij worden Een ouder is een voorbeeld waar kinderen zich aan optrek-ken (lsquoik wil net zo worden als mamarsquo lsquoik ga het gewoon doen net als mijn paparsquo) of het excuus waarmee ze kunnen schermen (lsquodat doet mijn moeder ook altijdrsquo lsquodaar kan ik niets aan doen dat heb ik van mijn vaderrsquo)

En jouw persoonlijkheid blijkt niet alleen uit wat je doet maar ook uit wat je zegt Dan gaat het niet enkel over de woorden die je rechtstreeks tegen een kind zegt maar over alles wat het kind uit jouw mond hoort Eigenlijk geef je altijd jouw zelfbeeld mee met jouw woorden

De invloed van jouw zelfbeeld

Misschien ben je al een poos op zoek naar een manier om meer zelfvertrouwen te kweken bij je kind Meer empathie Of zou je graag zien dat je kinderen wat minder schelden

Heb je daarbij wel eens gedacht aan hoe jij praat Over jezelf tegen jezelf over je kind Opvoeden is immers voorleven Het goede voorbeeld geven Als jij constant twijfelt aan jezelf als jij weinig begrip hebt voor ande-ren als jij fel bent met je woorden wat leert je kind dan Als de theorie die we meege-ven niet klopt met de praktijk die wij laten zien dan komen we ongeloofwaardig over Wat kinderen dan horen blijft niet hangen wat ze zien is levenslang ingeprent in hun langetermijngeheugen

Intentie en oprechtheid

Daarbij is het belangrijk om te onthouden dat kinderen met hun hart communiceren Ze voelen meer dan dat ze horen Dat vereist een andere manier van communiceren en een andere houding Iets zeggen zonder het te menen of je eigen pijn verbergen bijvoor-beeld heeft weinig zin als je kind voelt dat er iets niet klopt Als wat je zegt niet overeen-komt met wat kinderen zien horen en voelen dan pikken ze je boodschap minder goed op Dan geloven ze je minder snel

Waarom niet eerlijk zijn en zeggen wat je voelt Stel dat je angst hebt omdat je kind

24-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

op kamp gaat Dan hoef je niet direct uit te leggen hoe jouw pijn is ontstaan maar je kunt wel benoemen wat je voelt Eerlijk zeggen dat je die angst hebt en dat je pro-beert dat los te laten en het kind jouw ver-trouwen te geven

Toen mijn dochter 8 jaar was had ik eens een discussie met mijn partner Ik was geraakt niet door zijn woorden maar juist doordat er lsquogeen woordenrsquo waren Toen ik mijn dochter ging halen deed ik mijn best om lsquonormaalrsquo te doen Ik vroeg hoe het geweest was op school en ze keek me met haar don-kerbruine ogen aan ldquozeg jij maar eerst hoe is het met jou vandaagrdquo

Ik vertelde mijn verhaal en het enige wat zij zei was lsquohmrsquo Ik opgelucht en zij opgelucht Nog voor we thuis aankwamen vertelde zij

me hoe erg ze gepest was Wat was ik blij dat ik eerlijk had geantwoord Nu kon ik er zijn voor haar door te luisteren en haar te leren hoe ze assertief kon zijn

Spreek je kind aan op zijn (toe-komstige) zelfbeeld en niet op zijn gedrag

Als je nu ziet dat je kind de hele tijd compu-terspelletjes speelt dan kun je wel constant zeggen ldquonu is het gedaanrdquo en proberen daar afspraken over te maken (wat op zichzelf goed is) Maar als het fout blijft gaan dan blijf je in het negatieve Spreek uit hoe jij je kind ziet in de toekomst Zie je iemand met grenzen of zonder grenzen Iemand met cre-atieve ideeeumln die de wereld kan verkennen of iemand die enkel computerspelletjes speeltRommel in zijn of haar kamer Spreek uit hoe je hoopt dat je kind later gelukkig samenleeft met andere mensen en dat het daarom belangrijk is dat het leert om zijn rommel in zijn eigen kamer te houden

Focus op je einddoel

Uiteindelijk gaat het niet om wat jij wilt dat het kind doet maar om het lsquozijnsaspectrsquo Het einddoel is altijd gelukkige kinderen die later gelukkige volwassenen worden Om dat te bereiken moeten ze nu sommige dingen leren of er beter in worden Help ze om zelf dat einddoel ook voor zich te zien door te focussen op het waarom Leg uit waarom je iets zegt of doet voor hen Toon ze tegelijk in daden maar zeker ook in woorden hoe dat eruit kan zien

Weet dat jouw woorden voor kinderen trans-parant zijn Hun waarneming is oprecht en diep ze bevatten meer dan alleen jouw woor-den Ze kijken immers recht in je hart Dus spreek vanuit je kern leer communiceren vanuit je hart Zo worden onze woorden in alle opzichten een inspiratie voor onze kinderen iexcl

Eva Stormwwwlazulitrainingbe

Zit er een Lazuli Kindercoach in jou

Kom het gratis ervaren op zaterdag 17 juni 2017van 1430 tot 1730 u

Grotesteenweg 91 Berchem

inschrijven infolazulitrainingbevermeld je naam en telefoonnummer

Kleine kinderen geef je diepe wortelsGrote kinderen geef je vleugels

Wil je weten hoe Vraag hier info

infolazulitrainingbe

AMANPRANA

SERENE LEVENSKRACHT

Gula Java is ook verkrijgbaar als Fin (poedersuiker) Blocs (klontjes) en in sticks (zakjes van 1 portie) Ook de Amanprana sportdranken bevatten kokosbloesemsuiker Gula Java Cacao Matcha Safran Earl Grey en Rooibos Allen verkrijgbaar in je natuurwinkel of thuisgeleverd via wwwamanvidaeu bull Info amp inschrijven nieuwsbrief wwwnoble-housetk

Amanprana Gula Java kokosbloesemsuiker levert antioxidanten en energie zonder pieken en dips

wwwnoble-housetkSUPER VOEDING 100

VEGAN

Glycemische Index (GI) hoe lager de GI des te stabieler je suikerspiegel

Geraffineerde suiker 68 Oersuiker Rapadura 61 Ahorn 54 Honing 48 Agave 40 Gula Java 35

406 666 1002 1210 2200

GU

LA

JA

VA

Tomaat Wortel Mango KiwiGold

Gula Java

Orac-waarden hoe hoger de Orac des te meer antioxidanten je voeding bevat

Dat geraffineerde suiker niet goed voor je is weten we allemaal Je bloedsuikerspiegel gaat ervan pieken waardoor je alleen maar meer zin krijgt in zoet Je hormonen raken na langdurige consumptie flink van slag en het is slecht voor je huid en je tanden En omdat geraffineerde suiker een lsquoleegrsquo product (zonder gezondheidswaarde) is onttrekt het vitaminen en mineralen aan je lijf Amber AlbardaVoedingscoach en -auteur

ldquo

ldquo

SUIKER amp KINDEREN

Gula Java kokosbloesemsuiker is ongeraffineerd en gebruik je als ge-zonde vervanging van riet- of bietsui-ker agave ahorn of siroop Voor het gezond zoeten van thee en koffie Heerlijk op desserts en pannenkoe-ken Perfect in cocktails Gula Java is minder zoeterig en heeft een heerlijke karamelsmaak Maar er is meer

Suiker kinderenGoed nieuws voor actieve kinderen Maar ook voor spor-ters en zelfs voor diabetici De zoete nectar van de kokosbloe-sem is een gekoesterde rijkdom die door Amanprana-tappers hoog in de kokospalmen wordt geoogst Boven het houtvuur verandert de nectar langzaam roerend in een heerlijke rijke stroop Gedroogd en verma-len is het een gezonde suiker met hoge ORAC-waarde (dus met veel antioxidanten) Gula Java van Aman-prana is 100 bio en ongeraffineerd zodat alle nutrieumlnten en mineralen behouden blijven Veel chroom die de bloedsuikerspiegel neutraliseert Gula Java heeft een lage glycemische index (GI 35) Veel lager dan geraf-fineerde suikers oersuiker ahorn honing of agave Hoe lager de GI des te stabieler je suikerspiegel Geen suikerpieken geen suikerdips

Amanprana tegen armoedeGhandi ldquoHet gebruik van kokosbloesemsui-ker is een manier om de armoede van de aarde op te lossenrdquo

Gula Java kokosbloesemsuiker van Amanprana bezorgt een extra inko-men aan 850 kleinschalige boeren-families in centraal Java Dit huma-nitair project staat onder toezicht van boerenverenigingen die erop letten dat de teelt oogst en pro-ductie beantwoordt aan de bio fair trade en fair world principes kokos-bloesemsuiker is de meest duurzame suiker volgens de Wereldgezond-heidsorganisatie WHO

Recept Appelmoes met kokosbloe-semsuiker (Voor 10 porties)Ingredieumlntenbull 4kg (stoof)appelenbull 1el Amanprana Gula Java kokos-

bloesemsuikerbull 1el kaneelBereiding Schil de (stoof)appeltjes verwijder de klokhuizen en doe ze in

een flinke pan Spoel ze en giet het water af Zorg er wel voor dat er nog een klein beetje vocht op de bodem zit Verwarm de pan op een zacht vuurtje en voeg

na een minuut of tien de kokos-bloesemsuiker en de kaneel toe

Laat stoven tot de appelen zacht zijn Plet de wat grotere stukken met een pureestamper Doe met een schone lepel de appelmoes in glazen potjes Zorg er voor dat de appelmoes nog heet is om de houdbaarheid te ver-lengen Draai het deksel er op en zet de potjes met het deksel naar bene-den weg om af te koelen Heerlijk

DE EE

RSTE GEZONDE SUIKERbull GULA JAVA KOKOSBLOESEM

SUIK

ER bull

90bullNL-Amanprana Gula Java-Pure Child A4-advindd 1 241016 1542

Pure

Chi

ld n

ovem

ber 2

016

wwwamanvidaeu wwwnoble-housetk

PURECHILD 4 | 2017-27

Pure

Chi

ld n

ovem

ber 2

016

Mijn dochter

Ik ken de blikken in je ogenDe manier waarop je praat

Ik voel het als je blij bentMaar ook als het wat minder gaat

Ik ken je als geen anderMijn eigen vlees en bloed

En oh wat ben ik trotsOp wie jij bent en wat je doet

Ik hou van je

Mama

28-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

Pure

Chi

ld a

pril 2

017

wwwsehoonabeinfosehoonabe

PURECHILD 4 | 2017-29

Scheppende woordenElk woord dat je uitspreekt draagt scheppende kracht

De energie van deze kaart verbindt je met de kracht van oerklanken en woor-den Ze herinnert je eraan om met aandacht en zorg je woorden te kiezen want via de woorden die je zegt creeumler je een realiteit Gebruik zuivere klanken en

opbouwende woorden die vanuit het licht van je hart en de wijsheid van je ziel komen Ze stralen een buitengewone positieve kracht uit

Helende tekeningen voor kinderenPu

re C

hild

apr

il 201

7

30-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017RUBRIEK OUDERS AAN HET WOORD

PURE CHILD i n t e r v i e w t AUTEUR amp ONDERNEMER

Chantal Voets

PURE CHILD (PC) ging Chantal Voets (CV) van het bedrijf Noble House verdeler van de Aman-prana producten auteur van het boek ldquoEET GOED DAT DOET JE GOEDrdquo vrouw van Baert Maes en moeder van twee prachtige dochters interviewen

Dag Chantal we zullen maar met de deur in huis vallen en vragen waar de productnaam AMANPRANA voor staat

CV Amanprana staat voor lsquoVoeding als medi-cijnrsquo lsquoAmanrsquo betekent in het Sanskriet lsquosereenrsquo en lsquopranarsquo betekent lsquolevenskrachtrsquo Het geheel staat dus voor lsquoserene levenskrachtrsquo Wij willen via voeding het lichaam op een zachte manier geven wat het nodig heeft

PC Het verhaal doet de ronde dat jullie bedrijf is ontstaan door de gezondheidsproblemen van jullie oudste dochter in haar jeugd Klopt dat

CV Ja dat klopt De toenmalige gezond-heidsproblematiek van onze dochter Maxime ligt aan de grondslag van ons bedrijf In de eerste kleuterklas ondervond zij vrij snel

moeilijkheden Haar juffrouw vertelde ons dat zij namelijk problemen had om zich te con-centreren Zij voegde er aan toe dat zij onze dochter niet zag verder gaan in het reguliere onderwijs Hiervan zijn wij als ouders natuur-lijk enorm van geschrokken Dat was het begin van een lange zoektocht want er waren momenten dat onze dochter van het ene op het andere moment niet meer wist wat de som van eacuteeacuten plus eacuteeacuten was Ze kwam steeds tot een andere conclusie De ene keer was het twee het moment daarop was het drie

Voor ons werd haar concentratieprobleem steeds schrijnender tot we uiteindelijk bij een dokteres terecht kwamen met allergieeumln als expertise Deze laatste kwam na een batterij aan testen tot de conclusie dat mijn dochter allergisch was voor chocolade en rozijnen Ook had zij een tekort aan omega 3-6-9 Ik wist dat zij destijds op school iedere dag een kop warme chocomelk kreeg en een koek

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 PC Er is het veel gebruikte argu-

ment tegen bio-producten dat ze te duur zouden zijn en dat ze meer een hype zijn dan wat anders Wat stel je daar tegenover

CV Die zogenaamde extra kosten recupereer je zeker in minder dokters- en apothekersre-keningen Ik heb zelf mogen ondervinden dat bio allesbehalve hype is en dat het gezond-heidsvoordeel zeer reeumlel is Dit gezegd zijnde weet ik ook wel dat het voor jonge moeders niet gemakkelijk is om tegen de stroom in te gaan De druk om mee te huilen met de wolven in het bos is groot

PC Er is een gezegde dat stelt dat als iedereen zou stoppen met het eten van vlees er geen oorlogen meer zouden zijn Hoe zie jij dat

CV Ik denk inderdaad dat als we bewus-ter met dieren bestemd voor consumptie zouden omgaan we inderdaad in die manier van denken terecht komen

PC Wat was het effect van vegeta-risch eten op jullie gezin

CV Ikzelf had steeds minder darmklachten Het een en ander maakte dat wij op eacuteeacuten jaar van 0 bio-producten naar 100 evolueer-den De resultaten waren dermate spectacu-lair dat wij besloten om onze kennis en erva-ring met de wereld te delen in de vorm van onze Amanprana producten

PC Ondertussen heb je een boek geschreven ldquoEET GOED DAT DOET JE GOEDrdquo Over welk boek gaat het hier

CV Het is een soort kookboek en tegelij-kertijd een filosofisch boek met de bood-schap dat gezond eten niet zo moei-lijk hoeft te zijn als sommige mensen denkenhellip

met rozijnen bovenop haar normale voeding en dat maakte dat haar spijsvertering onder grote druk kwam te staan Uiteraard vroegen wij aan de dokter wat ons te doen stond Haar antwoord was dat de eenvoudigste weg was voortaan gaan winkelen in een winkel met biologische producten

PC Hoe was dat voor jou die eerste kennismaking met een biologische winkel Was er drempelvrees

CV Een dergelijke winkel was voor mij als moeder compleet onbekend terrein en ik heb dan maar als eerste aankoop snoepjes zonder suiker gekocht Mijn man ging zich verdiepen in het visolie Omega 3-6-9 verhaal Tenslotte besloten wij onze dochter op dagelijkse basis een omegaproduct van Udorsquos Choice te geven Bart kwam er via zijn eigen research achter dat Omega 3-6-9 olie het best steeds in combinatie met vitamine E wordt toege-diend omdat anders de visolie in het lichaam gaat oxideren Op basis van deze kennis besloten wij dan zelf een product te ontwik-kelen wat uiteindelijk resulteerde in onze Oki-nawa Amanprana olie

Ondertussen was het de kleuterjuffrouw van onze dochter opgevallen dat Maxime een positieve evolutie doormaakte en ze vroeg ons dan ook welk rsquomedicijnrsquo wij onze doch-ter gaven Ook bij mezelf merkte ik een grote verandering op als resultaat van het eten van biologische producten Als astmalijder kon ik voortaan door het leven zonder lsquopuffersrsquo en begon ik mij bewuster te worden van de eet-gewoontes van ons gezin

Het een en ander leidde ertoe dat wij vegeta-rieumlrs werden Eerst omwille van wat in vis en industrieel vlees verwerkt wordt en ook omdat ik al verschillende jaren geplaagd werd door darmklachten Tenslotte uit morele overwe-gingen daar ik zelf niet meer wil dat een dier gedood moet worden om op mijn bord terecht te komen In die tijd had mijn man ook last van overgewicht Dat kon ook niet anders want wij waren echte rsquoBourgondieumlrsrsquo als het op eten aankwam Door de combinatie biologisch eten en een vegetarisch menu viel mijn man Bart echter zonder extra inspanning vijftig kilo af

PURECHILD 1 | 2017-31

32-PURECHILD 4 | 2017

Pure

Chi

ld a

pril

2017 PC Onze zeeeumln en het leven daarin

worden geplaagd en bedreigd door plastic afval Hoe kunnen we het leven in de oceanen mee helpen beschermen Wat kunnen we hier aan doen

CV Heacuteeacutel simpel ban alle plastic uit je leven Dit was ook de reden waarom we sympathie zijn gaan hebben voor het SEA FIRST FOUN-DATION een project van onderwaterfotograaf en oceaankenner Dos Winkel die bij ons terecht kwam omdat hij op zoek was naar plantaardige visolie Omdat mijn man een fervent zeiler is en ook de oceaan in zijn hart draagt was de gemeenschappelijke link snel gevonden iexclWij danken Chantal voor dit interview

Dit interview is afgenomen in de kantoren van Noble House NV Het is ook als video tebekijken en te beluisteren via deze link

httpswwwyoutubecomwatchv=AG68amH8n3Q

WINHET BOEK VAN CHANTAL VOETS

EET GOED DAT DOET JE GOED

PRIJSVRAAG Welke reden lag aan de basis van het op

starten van het bedrijf ldquoAmanprana ldquodoor Chatal Voets en haar man Bart Maes

STUUR HET ANTWOORD OP NAAR infopurechildbe

SchiftingsvraagWaar vindt ons eerste PURE CHILD -

symposium ldquo De kracht in jouw kind ldquo plaats

Wie het eerst reageert met de juiste antwoorden wint

het boek ter waarde van 40 euro

De winnaar zal hiervanper mail verwittigd worden

Stuur het antwoord op voor20 mei 2017

Om het boek te bestellen van Chantal kan je terecht op de website van Noble House NV

wwwnoble-housetk

Volg Chantal ook op haar blogwwwchantalvoetseu

en op instagram chantalvoets

Voor algemene vragen kan je terecht bij infonoble-housetk

Goede omegarsquos voor kinderen wwwamanvidaeunlamanprana-happy-perilla-

special-biologische-oliehtml

Om producten te bestellenwwwamanvidaeu

webbiotoopbe

34-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017RUBRIEK AYURVEDA BIJ KINDEREN

Autismeen Ayurveda

PURECHILD 4 | 2017-35

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017A utisme We horen en

lezen er steeds vaker over Er zijn de laatste jaren heel wat boeken en wetenschappelijke arti-kelen over dit onderwerp verschenen en het lijkt

ook wel dat het aantal mensen dat aan autisme lijdt voortdurend stijgt Betekent dit dat deze stoornis vaker voorkomt vroeger Dat weten we niet zeker Het kan ook zijn dat de vele prikkels die zo kenmerkend zijn voor deze moderne tijd vooral bij autisten snel-ler tot problemen leiden waardoor ze eerder worden gediagnosticeerd

Kenmerken van autisme

Mensen die met autisme nemen de wereld om hen heen anders waar en denken en handelen daarom ook op een andere manier Kenmerkend is dat zij omgeving niet zien als eacuteeacuten geheel maar als een verzameling losse fragmenten waarin de samenhang ontbreekt Hierdoor vinden ze het vaak moeilijk om hun ervaringen in een breder kader te plaatsen of er betekenis aan te geven

Hun zintuigen zijn overactief waardoor ze snel overprikkeld raken Tegelijkertijd zijn ze vaak ongevoelig voor subtiele signalen uit de omgeving of verfijnde ervaringen Dat maakt dat ze vaak moeite hebben met het begrijpen van sociaal gedrag waardoor de interactie en samenwerking met anderen lastig verlooptZe houden van vaste routines en zekerheid Wanneer mensen in hun omgeving anders rea-geren dan ze gewend zijn raken ze ook snel van slag Hun interesses zijn vaak heel eenzijdig en ze zijn gevoelig voor angsten en depressies

Ayurveda en autisme

Vanuit de Ayurveda is er veel onderzoek gedaan naar autisme In Ayurvedische zieken-huizen in India heeft men honderden kinderen die aan deze stoornis lijden geanalyseerd en dat heeft tot een aantal conclusies geleid

Uitgangspunten van de Ayurveda

Binnen de Ayurveda gaat men ervanuit dat lichaam en geest verbonden zijn De geest

beiumlnvloedt het lichaam en het lichaam beiumln-vloedt de geest Dat betekent ook dat je via je lichaam je de geest gezond kunt maken Op die gedachte is de Ayurvedische genees-kunst gebaseerd

De oorzaak van autisme

De oorzaak van autisme ligt volgens de Ayurveda bij de zwangerschap en het ont-staan van de mens Ieder mens ontstaat uit een zaadcel een eicel voeding (via de moeder) de atma (de ziel of stemmingen van het individu) en purusha (de geest) Te korten verstoringen Traumarsquos of conflicten tijdens de conceptie en vroege zwanger-schap kunnen deze elementen aantasten waardoor er bij het kind-in-wording bescha-digingen ontstaan en dat kan weer leiden tot autisme

De zintuigen de geest en de ziel

Wanneer een kind geboren wordt heeft het een lichaam Dat lichaam is de drager van de zintuigen de geest en de ziel De zintuigen zijn de vensters op de buitenwereld maar ook de binnenwereld Ze zorgen ervoor dat het kind tijdens zijn leven ervaringen op kan doen

De geest is de harde schijf de plek waar alle ervaringen verzameld geordend en opge-slagen worden Dit is de plek waar informatie betekenis krijgt en waar de wereld begrepen wordt De geest is dan ook de adviseur en rechterhand van de ziel De ziel is de per-soonlijkheid dat wat wordt gereflecteerd in gedrag stemmingen en intellect Maar de ziel omvat ook je levensopdracht

De drie dosharsquos

In de Ayurveda onderscheidt men ook drie dosharsquos of bewegingen kapha pitta en vata Deze bewegingen sturen het hele leven en zijn de pijlers van onze bestaan Iedere dosha heeft een andere functie in ons lichaam en in onze geest Je zou kunnen zeggen vata de functie van de zin-tuigen kapha de functie van de geest en pitta de functie van de de relatie met de ziel reflecteert

36-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Bij een gezond mens zijn kapha pitta en vata in evenwicht en waardoor de zintuigen de geest en de ziel op de juiste manier samen kunnen werken Dat wil zeggen dat via de zintuigen (vata) ervaringen op kunnen worden gedaan dat die ervaringen gekoppeld kunnen worden aan erva-ringen uit het verleden (kapha) zodat er ordening en betekenis aan gegeven kan worden (pitta)

Bij mensen met autisme is dat evenwicht echter verstoord waardoor ze niet de juiste verbanden kunnen leggen Je zou autisme een tri-dosha verstoring kunnen noemen

Nog iets meer over de geest

De Ayurveda zegt nog iets over geest namelijkdat het bestaat uit vijf verschillende vermogensChintya het vermogen om de gedachten te ordenenVichara het vermogen om te analyseren en onderscheid te maken tussen dat wat belangrijk is en wat nietUhya het vermogen om een voorstelling te maken van de toekomst en hoe dingen daarin zouden kunnen verlopenDhyea het vermogen om je in de juiste mate te kunnen concentrerenSankalpa het vermogen om beslissingen te nemen

Deze vermogens zijn nodig voor het ontwik-kelen van een gezond intellect en zo dichter bij transcendentie te komen Bij iemand die autistisch is zijn deze vermogens (sterk) ver-minderd aanwezig Een autist heeft moeite om zijn gedachten te ordenen een onderscheid te

maken tussen wat belangrijk is en wat niet kan zich geen voorstelling van de toekomst maken de juiste mate van concentratie te vinden en beslissingen te nemen

Drie soorten bewustzijn

Daarnaast zegt de Ayurveda ook iets over het bewustzijn Volgens de Ayurveda heeft de mens drie soorten bewustzijn Een instinctief bewustzijn het primitieve dier-

lijk bewustzijn dat ons attent maakt op directe gevaren in onze omgeving en ons de biologi-sche kracht geeft om te overleven Een sociaal bewustzijn dit bewustzijn maakt

ons erop attent dat we niet alleen zijn op de wereld en zorgt ervoor dat we de verbinding met anderen aan willen gaan Transcedent bewustzijn dit bewustzijn

maakt ons erop attent dat er meer is dan ons lichaam en deze aarde en zorgt ervoor dat we zin en betekenis kunnen ervaren

Bij autisten is het sociaal bewustzijn minder goed ontwikkeld Zij hebben moeite om sig-nalen die anderen geven te interpreteren en betekenis te geven Ook hebben zij moeite om te communiceren te leren van anderen en hun gedrag aan te passen

De behandeling van autisme binnen de Ayurveda

Binnen de Ayurveda wil men de geest weer gezond maken via het lichaam Door het lichaam gezond te maken zal ook de geest meer in evenwicht brengen Uit onderzoeken in de ziekenhuiz

HerinnerenVerleden

Opslag informatie Opgedane kennis

Observatie Denken Fantasie

Voorstellingsvermogen Zintuigelijke prikkels

Het intellectOrdenen van informatie

Betekenis aan informatie Begrijpen van

Relaties kunnen leggen tss verschillende ervaringen

PURECHILD 4 | 2017-37

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 en in India is gebleken dat de spijsvertering bij

autisten niet goed functioneert Vooral de wer-king van de darmen is vaak heel gebrekkig Ook hebben zij last van een verlaagde immuniteit Dit is een signaal dat de drie doshas uit evenwicht zijn Behandeling van autisten zal erop gericht zijn om dat weer op orde te brengen

Eerste fase reiniging

De behandeling begint altijd met het verwijderen van afvalstoffen of Ama Doordat de spijsverte-ring niet goed functioneert wordt voeding onvol-doende getransformeerd en blijven er resten achter in de darmen Deze resten blokkeren de opname van nieuw voedsel en dienen daarom eerst verwijderd te worden

Mensen die autisme hebben en voor een behandeling naar een Ayurvedisch therapeut komen worden daarom eerst op een dieet gezet van licht verteerbaar voedsel zoals rijst linzen groenten gezonde vetten en kruiden Belangrijk is dat het biologisch is geteeld en geen kunstmatige toevoegingen kleur- geur- en smaakstoffen bevat

Daarnaast wordt hen geadviseerd om thee te zetten van kruiden en specerijen die het verteringsvuur aan wakkeren gember komijn anijs kardemom venkel kurkuma saffraan een snufje peper

Wormen bacterieumln en schimmels aanpakken is ook essentieel in de Ayurvedische behandeling Deze kunnen uit de darmen worden verwijderd door pompoenpitten en papayarsquos te eten Om candida te bestrijden dient men zich te houden aan een strikt suikervrij dieet

Tweede fase de voedingsgewoonten aanpassen

Wanneer alle afvalstoffen zijn verwijderd kan het lichaam weer gevoed worden Dat gebeurt met een strikt vegetarisch dieet waarin ook gluten en zuivel zoveel mogelijk vermeden dienen te worden In plaats daarvan worden glutenvrije granen als rijst boekweit gierst fonio en quinoa voorgeschreven evenals plantaardige eiwitten als bonen erwten en linzen De gerechten worden warm bereid Rauwkost wordt afgeraden Belangrijk is ook dat men voldoende goede vetten binnenkrijgt kokosvet

ghee lijnzaadolie aragan olie notenolie Het is aan te raden om daarvan wat extra aan de gerechten toe te voegen Zeker wat ghee betreft mag je heel gul zijn Ook suiker en zuivel (kaas yoghurt melk ei) dient uit het dieet geschrapt te worden

Derde fase het verhogen van immuniteit

Wanneer het lichaam goed gevoed is kan men zich gaan richten op de volgende fase het ver-hogen van Ojas of immuniteit Ojas is eacuteeacuten van de drie getransformeerde energieeumln die voor de ont-wikkeling van onze chakrarsquos en de realisatie van het zelf zorgt Ojas zorgt er niet alleen voor dat we niet ziek worden maar dat ook onze hogere mentale functie worden geordend en versterkt

Om Ojas te versterken gebruikt men kruiden als amla tinospora cordifolia sjilajit chyavanprash aswaganda saffraan mukuna puriens of goudDaarnaast kan men kruiden gebruiken die hetgeheugen versterken bacopa monierie jatamansietulsie convolvulvus pluricaulus saffraanhellip

En om het helemaal af te ronden Ayurvedische massage

Om de behandeling helemaal af te ronden zou men nog een Ayurvedische massage kunnen nemen In India doet men dat dagelijks zelfs als men niet ziek of autistisch is Een massage zorgt ervoor dat een teveel aan dosharsquos dat zich in de cellen en weefsels heeft opgehoopt worden vrijgemaakt en uit het lichaam verwij-derd kunnen worden Deze behandeling wordt bij kinderen vaak ondersteund door een aange-paste vorm van therapeutisch braken laxeren en lavementen (panchakarma)

Tot slot werkt het

Door mijn werk als Ayurvedisch therapeut heb ik gezien en ervaren hoe zeer lichaam en geest met elkaar verbonden zijn Ik ben er dan ook meer en meer van overtuigd geraakt dat de geest via het lichaam te genezen is Gezonde voeding is daarvoor de sleutel iexcl

Lies Ameeuwwwwlies-ameeuwcom

38-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

ADEMENEN VERSNELD LERENde Mysterieumln van het Bulgaars onderwijs

PURECHILD 4 | 2017-39

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Briony Vanden BusscheDe school in AntwerpenwwwvlinderwijzebeHet opleidingscentrumwwwbutterflywisecom

De sleutel tot succes in versnel leren heeft alles te maken met onze mindset hoe we naar leren kijken en in hoeverre we ons bewustzijn vergroten

We maken ons vaak zorgen over de leerprestaties van onze kin-deren Maar ergens zijn we een essentieumlle sleutel onderweg ver-geten ademen Bewust ademen opent de weg om lichaamsbewust-zijn invoelingsvermogen en mind-set herprogrammering voor leren en leven te versterken

Z elf ben ik gepassioneerd over alles wat met versneld leren te maken heeft Na heel wat methodes te bekij-ken te ervaren kan ik eacuteeacuten bepaalde slotsom maken De sleutel tot succes in versnel leren heeft alles te

maken met onze mindset hoe we naar leren kijken en in hoeverre we ons bewustzijn ver-groten Eigenlijk heeft het alles te maken met de ontdekking dat je meer bent dan enkel een opsomming van ideeeumln die je aangenomen hebt van kindsafaan Dit is de basis

Zolang je hier niet van bewust bent kan je niet verder Dus stap eacuteeacuten is ontdekken dat je naast een cluster van ideeeumln (ego) ook bewustzijn bent wat wij als mens bijna niet onder woor-den kunnen brengen We duiden dit soms aan als een oneindige creatieve bron Omdat we een oneindige creatieve bron zijn zijn er ook oneindig veel methodes om tot versneld leren te komen Als je natuurlijk probeert om vanuit je ego te rijken naar deze potentieumllen van ver-sneld leren dan kom je van een kale reis thuis Want het ego heeft geen toegang tot deze cre-atieve bron Je bewustzijn wel

Toen ik vorige maand in Bulgarije op reis was mocht ik kennismaken met de methode van Suggestopedia Dit is een leermethode ontwik-keld door Georgi Lozanov die bekend staat als de vader van versneld leren Georgi Lozanov was een Bulgaarse wetenschapper neuroloog psycholoog en opvoeder en creeumlerde sug-gestology suggestopedia en geiumlntegreerde psychotherapie Suggestopedia wordt vooral

gebruikt om versneld talen te leren Ik had het geluk enkele lessen in een Bulgaarse school te mogen bijwonen Je merkt dat jonge kinderen dolenthousiast de taalles volgen en dat ze al heel jong goed Engels spreken Suggesto-pedia bestaat uit enerzijds het integreren van kunst in de lessen en anders het leren als je in een ontzettend relaxte staat bent via meditatie en rythmisch ademhalen

Wil je hier meer over weten Briony licht een tipje van de sluier op tijdens het Adem-wijsfestival op 21 mei en ook tijdens het Pure Child event in juni Welkom

Briony is directeur van basisschool Vlinderwijs en is oprichtster van de Heart Brain Academy een online platform voor onderwijsvernieuwing

wwwvlinderwijzebewwwheartbrainacademycom

httpwwwbutterflywisecomshop-2

ADEMWIJS

Eric Sasselaan 2 2020 Antwerpen

(midden in het park mastvest)

OPTREDENS WORKSHOPS LEZINGEN RONDLEIDING

INFO EN TICKETS WWWADEMWIJSBE

21 mei 2017van 13u tot 21u

BEN JIJ EEN OUDER LEERKRACHT OF OPVOEDER DIE MEER UIT EEN KIND WIL HALEN WAT HEEFT EEN KIND NODIG IN DE 21E EEUW

festival

Vlinderwijs

ONTDEK EDUCATIE RELAXATIE EN KUNST

WWWADEMWIJSBE

ADEMWIJS

Eric Sasselaan 2 2020 Antwerpen

(midden in het park mastvest)

OPTREDENS WORKSHOPS LEZINGEN RONDLEIDING

INFO EN TICKETS WWWADEMWIJSBE

21 mei 2017van 13u tot 21u

BEN JIJ EEN OUDER LEERKRACHT OF OPVOEDER DIE MEER UIT EEN KIND WIL HALEN WAT HEEFT EEN KIND NODIG IN DE 21E EEUW

festival

Vlinderwijs

ONTDEK EDUCATIE RELAXATIE EN KUNST

Hier kan je worden

wie je bent

0032 (0)485 935 004 bull wwwvlinderwijzebeadministratievlinderwijzebe

Groene en rustige omgevingThuisgevoelSpelenderwijs lerenAandacht voor communiceren over gevoelens

Relaxatiemomenten Talenten

Kunst als tool voor persoonlijke ontwikkeling Geiumlntegreerd kunstonderwijs ism DKO notenleer instrumentenleer beeldende kunst drama en dans

Eric Sasselaan 2 2020 Antwerpen (midden in het park Mastvest dichtbij Antwerp Expo)

VlinderwijsKLEUTER EN LAGER ONDERWIJS

WWWVLINDERWIJZEBEADMINISTRATIEVLINDERWIJZEBE

42-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Woordenom onszelf te lezenvanuit een kinderhart

D eze herkenbare uitspraken van onze kinderen kunnen ons tot enige frustratie leiden Toch willen onze kinderen een bepaalde boodschap brengen naar de ouders toe

Misschien vraagt het kind niet om aandacht maar wil het gezien worden omdat het behoefte heeft aan het ontwikkelen van zijn eigenwaarden En zoals het spreekwoord zegt De appel valt niet ver van de boom En

ligt deze boodschap van eigen waarden bin-nenin onszelf als ouder

Onze verlangens oude pijnen en angsten zijn soms zo herkenbaar in onze kinderen En dan zijn we geneigd als ouder om onze boodschap te ontkennen door de woorden uit spreken Jij moet luisteren ik aanvaard geen nee trek niet zoveel aandacht

Waardoor we eigenlijke onze oude patronen verder zetten via onze kinderen

RUBRIEK BLOESEMREMEDIESPu

re C

hild

apr

il 20

17

Al wat je zegt ben jezelf Welke waarheid schuilt eigenlijk achter deze gekende zin Een woord uitspreken lijkt de meest simpele manier om ons uit te drukken Toch blijken woorden een zeer complexe manier van communicatie te zijn En zeker om de boodschap te achterhalen ldquoKijk wat ik kan mama Nee ik eet niet Nee ik wil dat nietldquo

PURECHILD 4 | 2017-43

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 Het is dus essentieel om te voelen

welke woorden wij communiceren naar onze kinderen

Positieve motiverende woorden helpen kinderen ontwikkelen in de positieve zin Dus regelmatig een complimentje doet een kind groeien En in creativiteit kan het kind op zoek gaan naar zijn eigen talenten Een stimulatie is dan ook zeker welkom Ook al past dit niet in je persoonlijk verwachtingspatroon

Negatieve destructieve woorden helpen een kind afbreken en gaan we in ons vol-wassen leven steeds op zoek naar midde-len of gedragspatronen om deze leegte op te vullen Dit kan gaan van verslaving dmv drank drugs voeding Of zelfs gedragspa-tronen aandacht zoeken vanuit een slacht-offergevoel roddelen (de andere personen geen waarden gunnen)

Wees bewust van de woorden die je gebruikt Want zonder dat we er ons altijd van bewust zijn kunnen woorden een scheppende werking hebben Met andere woorden wat je zaait zal je oogsten

De woorden die we naar buiten richten hebben hun werking We moeten realistisch zijn en kunnen als mens niet altijd positief zijn Bijvoorbeeld het uiten van woede frus-tratie hellip mag ook zijn plaats krijgen Dit zijn woorden gekoppeld aan emoties die ontstaan vanuit een innerlijk woord dat we willen uitspreken Dan spreken we vanuit een emotie wanneer er een kwetsbaar deel bij onszelf wordt aangeraakt We spreken dan wel eens van een gekwetst innerlijk kind

Om als voorbeeld roddelen te nemen breken we mensen af in hun waarde om ons gebrek aan eigenwaarde te compenseren Een kind gaat dan naar jou ook een afkeu-rend gedrag vertonen Waardoor je geoe-fend wordt om in je eigenwaarde te komen Het is dan beter om je les te begrijpen dan anderen op een destructieve manier naar beneden te halen Wie niet luistert naar het innerlijk woord krijgt wel eens een spiegel-tje aangeboden om in liefde met jezelf te handelen

Natuur bloesems (Natural Essences)

Blue fire arrow intuiumltieve communicatie met jezelf herkennen uiten van emoties en gevoelens via communicatie hellip

Kalachuchi liefde voor jezelf je gevoelens toelaten - wraakgevoelens transformeren naar vergeving

Mesae (Belgieuml) zachtheid brengen in je persoonlijke prikkelbaarheid - minder geiumlr-riteerd over bepaalde situaties

Spirituele bloesems (Spiritual Essences)

Secret tree innerlijke verbinding met jezelf en met je omgeving doorbreken van patro-nen die niet eigen aan jezelf zijn hellip

Dino Spirit communicatie vanuit je kracht loskoppelen van oude patronen hoogge-voeligheid balanceren brengt innerlijke rust

Pure love handelen vanuit liefde in ver-binding komen met jezelf en met andere vanuit een onvoorwaardelijke manier

Enkele getuigenissen

AL Bij het innemen van ldquoBleu fire arrowrdquo kreeg ik uitdagingen op mijn pad Deze ver-plichtte mij om contact te maken met mijn innerlijk kind Door deze communicatie aan te gaan kreeg ik inzichten over mezelf LB De Dino spirit zorgt voor meer even-wicht in mijn overgevoeligheid Ik ervaar meer innerlijke rust en heb minder emotio-nele uitspattingen wanneer het me allemaal teveel wordt echt een wonderremedie

Auteur en ontwikkelaar bloesemremedies Jurgen Bex

Het spreekt voor zich dat een bloesemremedie persoonsgebonden is het wordt volledig op maat afgestemd Een remedie maken vraagt de nodige tijd en een duidelijk inzicht in de persoon waarvoor het wordt gemaakt

Meer informatie kan je vinden opwwwcrystal-fountainbe ndash (unieke bloesemremedies) of wwwbloesemremedies-beneluxcom

44-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Bij mooi weer ga je samen moeder en kind vader en kind op de blote voeten in het gras

Ga rechtop tegenover elkaar staanGeef elkaar een handDe ouder doet nu voor Je gaat op je rechterbeen staan het linker beenzwaai je achteruit en neem je vast met je linkerhandJe vraagt nu aan je kind Ga jij op je linkerbeen staan en zwaaije rechterbeen naar achteren en neem dit vast met je rechterhandProbeer even om samen in evenwicht te blijven staan

Jullie lijken nu op een prachtig danspaar (wissel van kant)

Samen een blije danser worden

Pure

Chi

ld n

ovem

ber 2

016 RUBRIEK MINDFULNESS OEFENING

PURECHILD 4 | 2017-45

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Samen DANSEN

Kies om beurt een liedje en dans tot je niet meer kan doe de gekste bewegingen samen

Samen dansen enkele leuke filmpjes

Heaven king and her moms choreography to bo$$httpswwwyoutubecomwatchv=0q59S1TsZHQ

Cutest ever son dancing Hiphop with his father httpswwwyoutubecomwatchv=tukS7m5uH9k

Dads dancing with babies is the best hing everhttpswwwyoutubecomwatchv=XV2q1M5BLAc

Wat heb je nodigmuziek en ruimteIs het mooi weer kan je het misschienook buiten op het gras doen

TIPS Doe de stopdans

vraag iemand om af en toe de muziek stop te zetten Blijf dan staan als een standbeeld

Probeer eens met eacuteeacuten deel van jelichaam te dansen je voeten armen billen

Je kan elkaar nabootsen of zelf een dans verzinnen

natuurlijk

Wat een

pret

46-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Grote kans dat je als kind zonnebloemen hebt gekweekt Dan kan het zeker geen kwaad om nu jaren later samen met je kinderen je kennisover zonnebloemen wat op te frissen en door te geven

RUBRIEK BIODIVERSITEIT

Ik zaai zonnebloemen

Pure

Chi

ld a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 Wist je dat zonnebloemen er in veel meer kleuren zijn dan geel alleen Wist je dat je heel wat

dieren blij maakt met zonnebloemen in de tuin De bijen de hommels en de vlinders zijn er dol op En zodra de zaden rijpen zijn ze ook een trekpleister voor vogels en eekhoorns

In April en mei kan je zaaien Dekt de zaden af met ca 2 cm grond Voor een sneller resul-taat zaai je ze binnen en plant je de zaailingen buiten uit op een zonnige plek Sta samen met je kinderen even stil bij het kleine zaadje waar binnen enkele maanden een prachtige grote bloem uit te voorschijn zal komen Wat een wonder

Wanneer je ze eerst binnen in een kleine bloempot zaait gaat het iets sneller en kan je elke dag samen met je kinderen beleven hoe het kleine zaadje traag maar toch elke dag groeit Zorg dat je kinderen ook beseffen dat een zaadje water licht en voedsel nodig heeft Dus zorg geduld respect en liefde voor de natuur

Tips

Kies voor F1 zaden Uit deze selectie groeien gegarandeerd de bloemen zoals ze op het zakje afgebeeld staan

Plant ze 20 cm uit elkaar of 8-10 plan-ten per msup2 Zonnebloemen groeien graag op zandgrond en kunnen goed tegen droogte

Te veel water zorgt voor een slappe groei waardoor de stengels makkelijk afbreken Plant ze op een plek waar het water niet blijft staan

Bemest de jonge planten licht hierna hebben ze geen mest meer nodig

Bescherm ze tegen slakken want die zijn dol op de jonge planten Doe dit door er rondomheen een walletje uit zand en fijngestampte eierschalen te maken

Reuzensoorten moet je ondersteunen zodat ze niet omvallen

Vanaf juli kun je de eerste bloemen verwachten ze bloeien door tot aan de eerste nachtvorst

Tip voor komende winter hang een uitgebloeide bloem binnen te drogen en leg die komende winter met pit al op de vogelvoertafel

PURECHILD 4 | 2017-47

48-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

NodigEen witte T-shirt Een tekening van madeliefjes

Textielstiften een zwarte een groene en een gele

Hoe

Maak samen met je kind een mooie tekening van madeliefjes

Je legt de T-shirt met de achterzijde op een grote tafel of eventueel op de grondZorg wel voor een tafel of vloerbescherming

Stop de tekening van de bloemen tussen de T-shirt Je tekent de bloemen over je kan deze zien door de stof Je kan ook onmiddellijk op de T-shirt tekenen Dit doe je met de zwarte stift De kern van de bloem kleur je in met de gele stift Je kan hier nog een groen stengeltje en blaadje bijdoen

Onderaan of bovenaan schrijf je MA DE LIEFSTE Zo ben wordt je als moeder lsquoecht lsquogeliefd

voor mama Een ma de liefste t-shirt

KNUTSELEN

Samen een uniek T-shirt maken

PURECHILD 4 | 2017-49

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

HoeZorg eerst voor een grote leuke tekening van een parcour Jij kan samen met je kind op zoek gaan of samen deze teke-ning maken

Je legt de T-shirt met de voorzijde op een grote tafel of eventu-eel op de grond Zorg wel voor een tafel of vloerbescherming

Stop de tekening van het parcour tussen de T-shirt Je tekent het parcour dat je kan zien door de stof De grote lijnen dienen wel een vaste hand te hebben Het inkleuren kan je aan je kleuter of kind overlaten

Zo kan je als vader even lsquoechtrsquo genieten van het spel van je kinderen

Bron httpthebluebasketblogspotbe

Nodig een tekening van een wegen- oftreinparcour of een eigen tekencreatiewaarop een staat De grootte van deze tekening is ongeveer de achter-zijde van een t shirt voor vader

Textielstiften in alle kleuren

Een witte t-shirt voor vader

voor papa Een massage

t-shirt

50-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017RUBRIEK PURE VOEDING VOOR JE KIND

Extra vitamine D voor kinderenVitamine D is heel belangrijk

I n deze editie wil ik graag deze vitamine even in het licht plaatsten Daar deze vitamine door het lichaam zelf aange-maakt wordt met behulp van de zon Maar door onze huidige levensstijl zijn we veel meer binnenhuis gaan leven waardoor de aanmaak van deze brood-

nodige vitamine wordt belemmerd Zelfs nu het lente is en de zon steeds meer aanwezig is komen kinderen en volwassene te weinig buiten Ook bestaat nu de cultuur van eerst je goed in te smeren voor je je in de zon vertoeft en hebben er vele angst van de zon

Maar de vitamine D is essentieel voor de gezondheid van ons beendergestel Recent onderzoek heeft ook aangetoond dat het ook andere voordelen heeft zoals het beschermen tegen verkoudheden (onder-steunen van het immuunsysteem) of zelfs het tegen gaan van depressies

Vitamine D is een vet oplossende vitamine die niet altijd organisch aanwezig is in voe-ding en meestal dient te worden toegevoegd via een voedingssupplement

De behoefte aan vitamine D verschilt per persoon en ons lichaam voorziet daar op twee verschillende manieren in

PURECHILD 4 | 2017-51

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 1 vitamine D wordt door het lichaam zelf

aangemaakt onder invloed van zonlicht De zon is dus een heel belangrijke bron Een kwartiertje per dag op je gelaat en beide handruggen onbeschermd blootstellen aan de zon zou moeten volstaan om je in je behoefte voorzien Of kwartiertje een wan-deling maken in de zon Maar dat blijkt voor veel mensen niet haalbaar te zijn Zelfs kin-deren komen in tijden van internet en spel-computers nog nauwelijks naar buiten Toch is de duur van de zonlichtblootstelling afhan-kelijk van de intensiteit van de uv-straling de hoeveelheid pigment in de huid het huidtype en de leeftijd spelen daarbij een rol Wanneer onze huid wordt blootgesteld aan de UVB-stralen van de zon start de productie van vitamine D onmiddellijk maar na een kwartier twintigminuten zijn de stoffen die je nodig hebt om vitamine D op te bouwen opgebruikt

Natuurlijk is het best om de middagzon te vermijden en is het belangrijk om je te beschermen Opgelet doe dit dan ook met een natuurlijke zonnecreme

2 ons lichaam haalt ongeveer een derde van de benodigde vitamine D uit voeding Bijvoorbeeld uit natuurlijke vette vis vlees verse scharreleieren (biologische) melk champignons gist en tarwekiemen Dit zijn de zuiverste natuurlijke producten

In de wintermaanden is de lichaamseigen productie van vitamine D veel lager dan in de zomer Niet alleen in de winter bestaat er een verhoogde behoefte aan vitamine D Ook bij jonge kinderen zwangere vrouwen ouderen en bijvoorbeeld mensen met overgewicht is er veelal een verhoogde behoefte aan vita-mine D Het nemen van vitamine D-supple-menten is dan ook raadzaam Vitamine D heeft een breed werkterrein en onder-steunt op uiteenlopende manieren de gezondheid Uit recente wetenschappelijke studies isgebleken dat een goede vitamine D-voorziening op termijn gunstig is voor de levensverwachting en kwaliteit van leven Zorgen voor een optimale vita-mine D-voorziening het hele jaar door is daarom een uitstekende investering in de gezondheid

Vitamine D

is van belang voor sterke botten en tanden en verhoogt de opname van cal-cium (kalk) in botten en tanden

is belangrijk voor sterke en soepele spieren en een goede balans bevordert een gezond en evenwichtig

afweersysteem verhoogt de weerstand tegen infecties ondersteunt de stofwisseling van koolhy

draten en vetten vermindert de vetopslag heeft een gunstige invloed op hart en

bloedvaten helpt bij het behoud van een gezonde

bloeddruk ondersteunt de barriegraverefunctie van de

darmwand is belangrijk voor de vruchtbaarheid is goed voor het zenuwstelsel de hersen-

functie en de geestelijke veerkracht is positief voor stemming en welbevinden ondersteunt de conditie van het oog helpt bij het behoud van gezonde cellen

en weefsels gaat verouderingsprocessen tegen

Hoeveel vitamine D

De Nederlandse Gezondheidsraad adviseert kinderen tot 4 jaar om 10 microgram vitamine D per dag binnen te krijgen Dit kan bijvoor-beeld door middel van een vitamine D-supple-ment of een multi speciaal voor kinderen iexclRedactie

52-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

BloemkoolcouscousIngredieumlnten

1 grote bloemkool (liefst biologisch)

en eventueel andere groenten zoals

prei wortel)2 eetlepels Okinawa

Omega 369 Happy Perilla Special van

Amanprana (Heel gezond voor ons

eacuten vooral voor kinderen)1 eetlepel versgemalen ORAC Botanico-mixkruiden van Amanprana

1 bussel koriander grof gehakt

1 bussel bladpeter-selie grof gehakt

1 bussel muntgrof gehakt

enkele zwarte olijven1 advocado

Bereiding

Snijd de bloemkool in kleine roosjes en mi ze grof tot een korrelige couscousMeng deze couscous met de overige ingredieumlnten in een mooie kom Hou de verse advocado voor op het laatst Doe deze in stukjes over de heerlijke bloemkoolcouscous

Dit kan je opdienen met een stukje heerlijk volwaardig brood en nog een extra salade

Deze keer kozen wij een makkelijk vers rauw gezond lunchrecept uit Chantal Voets haar kookboek ldquo EET GOED DAT DOET JE GOED ldquo Bereidingstijd 10 minuten

SAMEN GEZONDE LEKKERNIJEN MAKEN

Dit is een lunchgerecht dat je makkelijk samen met je kind kan klaarmaken

Natuurlijk kan je varieumlren naar eigen smaak voorkeur Ook stukjes

fijngesneden gedroogde Italiaanse tomaatjes kunnen erbij Smakelijk

Zie youtube httpswwwyoutubecomwatchv=fQnVYU8r1Us

infoecobiscuitsbe - wwwecobiscuitsbe

54-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017WELZIJN

in de kinderkamerDe verantwoorde lenteschoonmaak

Ik ben grootmoeder van een kleuter van bijna 4 Dit maakt me nog meer bewust van onze vervuilende wereld Ik roep iedereen op om een lsquogezondheidszoekerrsquo te worden Voeding wordt al veel benaderd maar wat met de gezondheid in huis Met de lenteschoonmaak voor ogen waag ik me eraan een hoop tips te geven We nemen de volle-dige inhoud van de kinderkamer onder de loupe

Laminaat- en vinylvloeren blijven helaas zelfs na jaren hun schade-lijke grondstoffen uitgassen Was ze regelmatig met heet water en een handvol Natrium Bicarbonaat

(Nabica) gewoon met een vochtige dweil Verlucht de kamer dagelijks

Tapijten kan je besprenkelen met droge Nabica een nacht laten intrekken stofzuigen en indien gewenst herhalen Hetzelfde geldt voor de natuurlijke sisalbekleding

Persoonlijk verkies ik een houten vloer die op een natuurlijke wijze behandeld werd met

olie of natuurvernis Die is gewoon te reinigen met heet water en Nabica of een ander natuurlijk poetsmiddel

Na het uitdrogen van de voegen is ook een natuurstenen vloer perfect gezond net als een aarden vloer Te reinigen met heet water en Nabica of een natuurlijk middel voor stenen vloeren

Waar kan je terecht Zowel de vloeren als de aangewezen reinigende middelen zijn oa te verkrijgen bij Bio Home (Leuven) en Het Huis van Haaz (Kontich) Natriumbicarbonaat kan je vinden in elke natuurvoedingswinkel

PURECHILD 4 | 2017-55

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 Rondom de muren

Eventueel (oud) behangpapier kan je ver-wijderen met stoom Kijk de muren rondom zeker na op schimmels en was ze eventueel volledig af met heet water en een scheut azijn Verven doe je best met een ecologi-sche acrylverf Leemverf wordt te snel vuil door de ontdekkende kinderhandjes Laat indien mogelijk een week uitdrogen en ver-

lucht zoveel mogelijk Daarom is de lente zo geschikt om te schilderen

Waar vind je dit Eco verven te verkrijgen in oa Natuurwinkels Bio Home en Het Huis van Haaz

Bedtijd frame en lattenbodem

Reinig het bestaande bed en de lattoflex met heet water en NabicaVoor aankoop van een nieuw bed kies je best voor een natuurlijk materiaal zoals hout en geen MDF-meubelmateriaal MDF bevat Formaldehyde een ziekmakend bewaarmid-del dat blijft uitgassen Je kan dat hout zelf behandelen met een natuurolie of natuurver-nis Je kan ook op zoek gaan naar een leuk tweedehands meubel in hout Ga wel na of je geen verdachte geurtjes opmerkt

Waar vind je dit Tweedehands kan je veel vinden op oa Kapaza Op de websites van greenjumpsnl of PureNaturede vind je volle-dig ecologische bedden lattenbodems enz

Gezonde dutjes de matras

De bestaande matrasovertrek kan je bespren-kelen met Nabica-poeder een hele nacht laten intrekken stofzuigen de volgende dag Dit mag je herhalen doe dit aan beide kanten

Je kan uiteraard ook gaan voor nieuwe eco-logische materialen Die zijn te vinden bij oa Greenjumps en PureNature Ook dan raad ik nog steeds aan alles met Nabica te behan-delen voor het eerste gebruik

Ingeduffeld beddengoed dekbed kledij knuffels

Het bestaande beddengoed kan gewas-sen worden met wasmiddelen van Sonett

Ecover of je maakt je eigen wasmiddel met Alepporsquos oerzeep (link) Simpel ecologisch en spotgoedkoop Wasproducten- en was-verzachters met chemische synthetische ingredieumlnten en parfums zijn schadelijk voor iedereen Voor de witte was kan je zuurstof-bleekmiddel van Sonett of Ecover toevoegen aan je wasproduct (hyperlink)Alepporsquos oerzeepZie ook wwwgreeneveliencomblogwasmiddel-gekleurde-was

Overtrekken van biologisch katoen zijn wat prij-zig maar heerlijk in gebruik Voor alle wasgoed geldt eerste wasbeurt zo heet mogelijk meacutet toevoeging van Nabica Kies voor een dekbed dat je zelf kan wassen op 60deg

Tip doe elke maand eacuteeacuten wasbeurt van bv wit wasgoed op 95 en alle leidingen blijven zuiver en vetvrij

Veilig gezellig de meubeltjes Was de bestaande meubeltjes af met heet water en Nabica of ga op zoek naar tweedehandse in hout Het is gemakkelijk en leuk om dan zelf de kleur te veranderen met natuurlijke lakverf

Opgepast

Als je je kinderen eacutecht veilig wilt houden horen volgende zaken niet thuis in de kinderkamer

elektrischeelektronische toestellen wek-kerradio computer televisie babyfoon wifi DECT-toestel enz spaarlampen stopcontacten dicht bij het hoofdeinde van

het bedje boeken en plastic speelgoed (vanwege

BPA enof ftalaten) losse snoeren plastic zakken enz

Voor veel van deze zaken bestaan veilige alternatieven Voor advies hierover sta ik tot je dienst via dianepeeters3hotmailcom iexclDiane Peeterswwweco-interieur-dirigentcom

56-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Deel 1 De grote boodschappen van de koning

Op een ochtend was koning Ludibundus in zijn werkkamer bezig postzegels te sorteren Postzegels waren zijn grote passie naast wandelen in de paleistuin Toch had hij er een tijdlang zelfs niet aan gedaacutecht door zon raar computerspelletje maar daar herin-nerde hij zich gelukkig bijna niets meer van alleen dat hij het nooit meer wilde De Tover-pinksterbloem had hem en heel zijn rijk totaal genezen Nu haalde hij zijn achterstanden wel in Elke middag na de maaltijd wandelde hij op zijn minst een uur Ook had hij zeker honderd gestempelde postzegels zorgvuldig uit hun enveloppen geknipt afgeweekt in een teil water en te drogen gelegd op een

handdoek Er zaten enige zeldzame tussen Daarmee was zijn collectie van Andrommieuml helemaal compleet Juist wilde hij ze met een pincet op de goede plaats in een verza-melalbum schuiven toen er op de deur werd gekloptldquoBinnenrdquo riep hij opgewektZijn trouwe raadsheer betrad de werkkamer met een buigingldquoHallo Viperinus ga toch zitten Wil je een kopje theerdquoldquoGraag majesteitrdquoLudibundus bedekte zijn postzegels met een zilveren dienblad zodat ze niet weg konden waaien Toen namen de mannen plaats in zachte fauteuils bij de theetafel aan het raam De koning schonk twee kopjes in uit een porseleinen kan beschilderd met het wapen

Prinses Fortia en de palmstraalmast

Pure

Chi

ld a

pril

2017

PURECHILD 4 | 2017-57

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 van Andrommieuml een robijnen ramskop met

groene ranken Hetzelfde fiere motief sierde de koekjestrommel Ludibundus presen-teerde zijn raadsman een kokosmakroon en vroeg ldquoHeb je weer een goed planrdquoldquoWelzeker sire Hoe zou u het vinden als iedereen in het land uw boodschappen veel sneller zou kunnen horenrdquoldquoHoe bedoel je We hebben toch telefoon en internet En televisie Is dat niet snel genoegrdquoldquoJa en nee sire Inderdaad uw onderdanen in de steden hebben meestal wel telefoon Maar op het platteland wonen ook veel mensen U weet Andrommieuml is groot we kunnen onmogelijk overal telefoonlijnen aan-leggen Dat wordt te duur voor de schatkist Hetzelfde geldt voor het internet en de TV Nog veel dorpen en boerderijen zijn zonder kabelaansluiting Bovendien niet ieder-een kan of wil zulke dure apparaten kopen Daarom moeten tegenwoordig nog steeds boodschappers te paard ons hele land door-rijden als u belangrijke besluiten bekend wilt makenrdquoldquoDat is waarrdquo peinsde koning Ludibundus ldquoIk vind die boodschappers zorsquon mooie tra-ditie en ze zien er ook zo goed uit met die blinkende trompetten en zo ik vergeet tel-kens dat we ze nog echt nodig hebbenrdquoldquoZo is hetrdquo knikte de raadsheerldquoJuist ja Weet jij dan een andere oplossingrdquoldquoZeker hoogheid Als u wilt kunt u binnen-kort uw boodschappen draadloos rondstu-ren Iedereen heeft alleen een simpel en goedkoop ontvangapparaatje nodig om u overal te kunnen horenrdquoldquoDraadloos Zonder kabels bedoel je Dat klinkt naar toverijrdquoldquoNee hoor Niet met de nieuwe straaltech-niek U hoeft slechts eacuteeacuten hoge straalmast hier voor het paleis te laten bouwen en een straaltoestel te kopen Dan kunt u uw boodschappen gewoon in een microfoon inspreken Het straaltoestel zorgt ervoor dat uw woorden worden omgezet in een sterke elektrische trilling zo sterk dat de straalmast mee gaat trillen De top van de mast is zo gemaakt dat de straling alle kanten op gaat door de lucht over het hele land Iedereen die zorsquon klein goedkoop apparaatje bij zich heeft kan een beetje van de straling opvan-gen en op hetzelfde moment uw boodschap

horen waar hij of zij ook isrdquoldquoDat klinkt heel interessant maar ik snap er niets van Is het echt geen toverijrdquoldquoBeslist niet majesteit Ik vertel het nu een beetje simpel maar het kan echt Uw hofprofessor kan het u ongetwijfeld beter uitleggenrdquoDe koning twijfelde ldquoWerkelijkrdquoViperinus knikte overtuigend ldquoDit is niet alleen een mooi plan maar het gebeurt ook al in de praktijk in onze buurlandenrdquoldquoO ja Waar danrdquoldquoBijvoorbeeld in Luminosieuml majesteit Uw collega koning Orgilloso heeft onlangs een straalmast laten bouwenrdquoldquoWat Waarom weet ik daar niets vanrdquoldquoOmdat u nog geen ontvangapparaatje heeft Anders zou u zijn boodschappen wel gehoord hebbenrdquoldquoIs dat zo Maar hij had me toch kunnen opbellen of e-mailenrdquoldquoDat had wel gekund hoogheid maar ik neem aan dat koning Orgilloso u graag wil verrassen En hij niet alleen U mag weten ook hare majesteit Superba van Zuid-Zon-neland laat op dit moment een straalmast bouwen Hij is bijna klaar Ik zal u er een afbeelding van laten zienrdquoDe raadsheer opende zijn koffertje en rolde een erg lange foto uit Koning Ludibundus staarde verbijsterd ldquoWat die mast blikkert helemaal in de zon Dat lijkt welhellip Is dat puur zilver ViperinusrdquoldquoEr wordt beweerd van wel sire Persoonlijk beschouw ik dat als grootspraak Ik vermoed dat het skelet van staal en beton is bekleed met een dunne laag zilver Dat is veel goed-koper ziet u en ook veel sterker Die saffier is trouwens wel echt zo schijnt hetrdquo De raadsheer wees naar de kolos-sale blauwe edelsteen die blonk op de top van de mastldquoSaffier Wat een joekel Waar is die voor nodigrdquoldquoOm de stra-ling te ver-sterken sire Zonder saffier zou de mast nog veel hoger moeten

58-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017zijn om de verste hoeken van Zuid-Zonn-

eland te kunnen bereikenrdquoldquoNog hoger En hij is al zo hoog Hij steekt een eind boven het paleis van Superba uit zie ik dat goedrdquoldquoWelzeker majesteit Als u het precies wilt weten hij is 150 meter hoogrdquoldquoHonderdvijftig meterrdquo De koning zakte wat dieper in zijn stoelkussens ldquoDat is heacuteeacutel veelrdquoDe raadsman knikte ldquoInderdaad Koningin Superba wil natuurlijk wel zeker weten dat iedereen in Zuid-Zonneland haar berichten goed op kan vangenrdquoldquoAh is het dat Ongelofelijk Toch gek dat ik daar nog niets van gehoord had Zeg eens Viperinus hoe weet jij dit eigenlijk allemaal zo goedrdquoldquoIk heb zo mijn bronnen sirerdquo De adviseur boog bescheiden ldquoZoals u weet ben ik in het belang van Andrommieuml veel onderweg ook in het buitenland Steeds vaker hoor ik mensen praten over de nieuwe straalmasten De meeste mensen vinden het prachtig zomaar hun vorst of vorstin te kunnen horen waar ze ook zijnrdquoLudibundus peinsde ldquoDat lijkt mij ook wel leuk Ik weet alleen niet zo goed wat ik dan zou moeten zeggenrdquo ldquoGewoon wat u altijd vertelt hoogheid Iets over de nieuwe wetten die u hebt onderte-kend over de geschiedenis van Andrommieuml over uw postzegels of de Conferentie van GekroondehelliprdquoldquoDe Conferentierdquo De koning veerde op ldquoNatuurlijk Daar wil ik graag over praten Over drie maanden komen ze alrdquoHij dacht aan zijn collegarsquos uit de buurlanden vier koninginnen en drie koningen Elke mid-zomer kwamen ze samen in een hotel ieder jaar in een ander land Dan vierden ze een week lang vakantie Met hun achten hadden ze een prima tijd al paardrijdend poserend voor nieuwe staatsieportretten stijldansend bar-becueeumlnd en hun stambomen vergelijkend allemaal prettige dingen kortom waar ze thuis onder het regeren te weinig aan toekwamen Ondertussen vertelden ze elkaar waar ze zoal mee bezig waren Samen maakten ze nieuwe plannen en als ze het ergens niet over eens waren dan praatten ze het uit Dat systeem beviel goed de acht koninkrijken hadden zelden ruzie laat staan oorlogLudibundus genoot van zulke vakanties Hij

kreeg alweer zin En om het nog mooier te maken die zomer zou de Conferentie van Gekroonde Hoofden plaatsvinden in Androm-mieuml-Stad de hoofdstad van zijn rijkVoor die bijzondere gelegenheid had hij een speciaal gebouw laten ontwerpen een zil-verpaarse glazen bol in de vorm van een museum om al zijn postzegels tentoon te stel-len De bouw was nog in volle gang Nu al zag het museum er prachtig uit Maar zou er nog wel iemand naar postzegels willen kijken Ze zouden vast alleen maar praten over de nieuwe straalmasten En hij Ludibundus had er nog geen Iedereen zou hem uitlachen Dat mocht niet gebeurenldquoIk wil ook een straalmast Viperinusrdquo hijgde hijldquoHeel verstandig majesteit ik had niet anders verwacht van u Aan wat voor ontwerp denkt urdquoldquoDaar zeg je zowat Wat voor mast zal ik eens nemen Een ronde of een vierkante vind ik zo saaiIk wil een mast in de vorm van eenhellip boom Ja dat is het Mijn lievelingsboom een enorme palm met bladeren die alle kanten op stralen Kan dat ViperinusrdquoDe raadsman knikte ldquoNatuurlijk als u dat wenstrdquoldquoMooi En danhellip hoe hoog zei je ook weer dat die mast van koningin Superba was Honderd-vijftig meterrdquoldquoDat is juist majesteitrdquoldquoDan wil ik mijn palmboommast honderd-tachtig meter hoog hebben Kan iedereen in Andrommieuml mij dan horenrdquoldquoZeker sire Honderdtachtig meter is ruim vol-doende dat heb ik al laten berekenen door uw hofwetenschapper Uw boodschappen zullen te horen zijn tot diep in het Grijze Woud en tot boven op de Zuidelijke Bergen We hebben alleen een klein probleem Juist vanochtend ontving ik een e-mail met de boodschap dat uw waarde collega koning Schismus een mast van tweehonderd meter hoog bouwtrdquoldquoSchismus van Solipsieuml Hij weer Ik had het ook wel kunnen raden Altijd dezelfde Vorig jaar stak hij ons nog de ogen uit met zijn staat-siekoets Met ingebouwde bar open haard opvouwbare fluwelen ligbanken en een com-pleet zigeunerorkest op het dak Hoe kom je erop En nu dit weer Viperinus ik wil een palmboommast van tweehonderdvijftig meterrdquo

PURECHILD 4 | 2017-59

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 ldquoZoals u wenst hoogheidrdquo De raadsman boog

diep ldquoIk zal de heer Stokhouder subiet een plan laten maken Hij heeft al veel ervaring met de nieuwe straaltechniek ziet urdquoldquoStokhouder Hij ook al Wat gebeurt hier toch allemaalrdquoldquoHoogheid maakt u zich daar maar niet druk over U mag van geluk spreken dat zich hier in de stad zorsquon deskundig bouwbedrijf bevindtrdquoDe koning knikte Mijnheer Stokhouder was zoals iedereen wist een uitstekende archi-tect eacuten aannemer Zijn firma leverde picobello bouwwerk Ludibundus hoefde zich nergens zorgen over te maken dus wenste hij zijn advi-seur succes Met een gerust hart wijdde hij zich weer aan zijn zegels

Al die middag keerde Viperinus terug Hij ont-rolde een meterslange werktekening De ogen van de vorst gleden over de afbeelding hele-maal tot aan de top Drommels wat een mast Te bouwen van massief groenglanzend eiken-hout bekroond door een rozet van enorme palmbladeren de punt van ieder blad versierd met een flonkerende smaragd ter grootte van een struisvogeleildquoJa zo wil ik hetrdquo zei Ludibundus ldquoWat gaat me dat kostenrdquoldquoSlechts zeventien miljoen daalders hoogheid alles inbegrepen Mijnheer Stokhouder garan-deert u binnen het half jaar de mooiste en grootste straalmast van heel ons continentrdquoldquoEen half jaar Maar de Conferentie begint over drie maanden alrdquoldquoDaar zegt u zowat Daar had ik even niet aan gedacht Weet u wat majesteit ik zal de heer Stokhouder subiet even bellen of het niet wat sneller kan Mag ikrdquoHij stak zijn hand uit naar de vergulde telefoon op het bijzettafeltje De koning knikte ongedul-dig Gelukkig nam de bekende aannemende architect direct op Viperinus legde hem het probleem uit Mijnheer Stokhouder sprak onmiddellijk ldquoO dat komt wel goed voor maar drie miljoen daalders meer Ik neem vijftig extra arbeiders in dienst en huur een turbo-graafma-chine in Luminosieuml voor de fundamenten Toe-vallig hoorde ik net dat koning Orgilloso zorsquon machine over heeft nu zijn straalmast af isrdquoldquoWatrdquo veerde Ludibundus op ldquoMaar als ik die graafmachine van Orgilloso huur snapt hij toch meteen dat ik oacuteoacutek een straalmast wil Dan is het geen verrassing meerrdquo

ldquoWelnee sire We vertellen hem gewoon dat u een speciaal gebouw aan het maken bent voor de Conferentie Zo is het toch ook Die machine komt trouwens ook uitstekend van pas bij de bouw van uw museumrdquoldquoIs dat zordquo vroeg de koning blij ldquoDan vind ik het prima Viperinus hebben we nog twintig miljoen daalders in kasrdquoldquoO zeker sire met gemak De oogst is over-vloedig geweest en de economie draait als een tierelier Bovendien zullen er talloze extra bezoekers naar onze hoofdstad komen van-wege de Conferentie en de feesten eromheen Al die mensen willen natuurlijk lekker eten en drinken goed slapen rijtoeren maken en mooie souvenirs kopen U zult zien dat zij veel geld uitgeven gemiddeld meer dan duizend daalders per persoon heb ik laten berekenen En dan hebben we het nog niet eens overrdquoLudibundus hoorde die uitleg maar half want hij zat met zijn ogen dicht Hij zag het helemaal voor zich drommen bezoekers op het plein voor zijn paleis vol bewondering diep onder de indruk van de machtige palmstraalmastGlimlachend opende hij de la van zijn postze-geltafel haalde een chequeboek en een kroon-tjespen voor de dag en schreef een cheque uit ter waarde van twintig miljoen Andrommische daalders Met een zwierige handtekening bevestigde hij zijn nieuwste aankoopldquoAlsjeblieft Viperinus Veel succes met het bouwen Ik kom elke dag wel even kijkenrdquoDe raadsheer boog diep ldquoMajesteit u zult zeer tevreden zijn over uw palmstraalmastrdquoGeruisloos sloot hij de deur achter zich want de koning was alweer verdiept in zijn postzegels

Een week later het was super lenteweer lagen prinses Fortia en haar vriendje Mascu-lus te zonnen in de paleistuin Sinds ze elkaar hadden gevonden onderweg naar de Tover-pinksterbloem waren ze heel vaak samen Ludibundus mocht de herdersjongen graag Hij zag Mas zon beetje als de zoon die hij zelf nooit had gekregen omdat zijn geliefde vrouw koningin Regalia helaas zo ziekelijk was en zo jong gestorven Gelukkig had ze voacuteoacuter haar ziekte een kerngezond kind gebaard en wat voor een De koning schudde zijn hoofd wel eens als zijn dochter weer bezig was maar gaf evengoed veel om haar Het maakte hem blij dat ze het zo goed kon vinden met Mas

60-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017Daarom had hij de jongen uitgenodigd in het

paleis te komen wonen Mas wilde graag maar alleen als zijn ouders en broertje mee mochten komen Nou dat kon geregeld worden Het trof dat de oude herderin van de koninklijke schaapskooi juist met pensioen wilde dus er was genoeg te doen voor de ouders van Mas Zij bewoonden een knus tuinhuis naast de schaapskooi Mas en zijn broertje hadden elk een ruime kamer in het paleis die ze zelf hadden ingericht Ze bezochten de school drie gangen vijf hoeken en een binnentuin verderop het RRC Robijnen Ramskop Col-lege speciaal voor kinderen van hofdames koetsiers poortwachters ministers en ander paleisvolk Dat beviel hun wel en ze leerden allemaal veel van elkaar

Mas en Fortia gingen graag naar school want net als alle kinderen in Andrommieuml mochten ze zelf kiezen wat ze wilden leren Hoewel dat klopte niet precies Fortia was natuurlijk wel de prinses dus zij kreeg een middag per week extra les in Koninklijke Vakken zoals daar waren Wuiven Wetten Ondertekenen en Hogere Adelkunde Ze was bepaald niet dol op die priveacutelessen Verder vond ze school heel leuk net als Mas Maar nog liever dan leren gingen ze op avontuur in de natuur Niemand die hen stoorde op hun geheime zwemplekje onderaan een helling in de verste hoek van de paleistuin waar de bergen begonnen Er was een rots waar je super vanaf kon duiken diep in een meer in een dicht bos Wie netjes op de paadjes bleef zou dat meer nooit vinden zo dicht groeiden de bomen er omheen Maar de prinses struinde graag buiten de paadjes Jaren geleden had ze de duikrots al ontdekt en ook de manier om er ongezien te komen

Maar op eacuteeacuten plek kon je makkelijk het water in bij een klein grasveldje onderaan een beek Verder waren de hellingen van het meer te steil en te glibberig Je moest een eind omlaag kruipen langs die beek onder een rots door kronkelend en dan onder een warboel van lage takken en takjes die steeds in je kleren bleven haken als je niet laag genoeg kroop Zelfs midden op de dag was het een donker pad meer een tunnel van takken zo vlak stonden de struiken op elkaar het stonk en er kropen glibberbeestjes over je heen Maar danhellipDat zwemplekje zou je nooit vergeten

Fortia en Mas lagen bij te komen van hun wed-strijdje Tien keer achter elkaar waren ze van de rots gedoken het meer overgezwommen en op hun rug teruggegaan Precies tegelijk hadden ze de kant aangetikt nogal buiten adem maar dolblij Ze waren even sterk dat vonden ze grappig Soezend rekten ze zich uit op hun strandje van geurig bloeiend gras in de middagzon en bij de monding van de beek Ook de beukenboom die het strandje beschutte stond in bloei Een lekker briesje deed zijn blaadjes ritselen Twee vlindertjes dwarrelden over Fortia lag lui op haar buik Net toen Mas haar met een grasje onder haar tenen wou kietelen klonk er in de verte een enorm gedreunldquoWat was DATrdquo schrok hijldquoGeen idee Laten we gaan kijkenrdquoZe schoten in hun kleren kropen terug omhoog langs de beek onder de takken-warboel en de rots door en sprongen op hun crossfietsen In de verte daverde het nog steeds Ze sjeesden de heuvels opzij van het meer op en af kriskras over een slingerpaadje Dat was de kortste weg naar huis dwars door het paleisbos Fortia hield van fietsen Paard-rijden vond ze nog leuker maar daarvoor was dit paadje te smal en steil Mas was ook gek op fietsen en zeker op crossen Als herder had hij dat nooit gekund zijn ouders konden geen crossfiets betalen Nu wilde hij niet anders meer op zwemmen na danZe scheurden de groentetuin in Het geraas klonk steeds harderBehendig bijna in volle vaart namen ze de bocht om het rosarium heen Een bocht verder die rond de Zuidpoorttoren kregen ze het grote plein voor het paleis in zicht Met pie-pende remmen kwamen ze tot stilstand vlak voor een griezelig gat in de grond Heel veel marme-ren tegels waren losgewrikt en opgestapeld rond dat gat Een knoe-perd van een graafmachine maakte het gat steeds kolos-saler Verder kwam er juist een

PURECHILD 4 | 2017-61

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 vrachtwagen volgeladen met eiken balken

aangeredenFortia en Mas zetten hun fietsen op de stan-daard en stapten op de baas van de gravers af een dikkerd in een overall en met een witte helmldquoWat gebeurt hierrdquo brulde de prinsesldquoDit is niks voor kinderen Maak dat je wegkomtrdquoZe keek zo dreigend dat de man verbleekte Hij hakkelde ldquoSorry hoogheid uhellip u bent de prinses Nu zie ik het pas Ik had u niet meteen herkend met losse haren op zon fiets enhellip Mijn excuses hoogheidrdquoldquoAllemaal goedrdquo zei Fortia ongeduldig ldquoWat DOEN jullie nourdquoldquoWij bouwen een palmstraalmastrdquoldquoEen waacutetrdquoldquoEen straalmast in de vorm van een palm-boomrdquo zei de opzichter trots ldquovan wel twee-honderdvijftig meter hoogrdquoMasculus keek stomverbaasd steil omhoog ldquoWaar is dat goed voorrdquoldquoDan kan voortaan iedereen in Andrommieuml de boodschappen van de koning veel beter horenrdquoldquoHegrave Met zorsquon idioot hoge mast Daar snap ik niks vanrdquoDe prinses wees op haar voorhoofd De opzichter verbleekte weer een beetje Voor-zichtig vroeg hijldquoHeeft uw vader u dan niets verteld over dit projectrdquoldquoNee Ik zie hem nooit meer hij is de hele tijd maar bezig met die stomme postzegelsrdquoldquoAh ik begrijp hetrdquo De graafbaas knikte erg beleefd ldquoJuist ja Wel hoogheid een straalmast dient om de boodschappen van uw vader in een speciale trilling om te zetten die dan over het hele land heen wordt uitgestraald Dan kan iedereen ze horenrdquoldquoWat Maar dat maakt toch een enorme herrierdquoldquoNee nee zeker niet Dat is het mooie van de straaltechniek je kunt de berichten alleen horen als je een speciaal ontvangtoestelletje hebtrdquoldquoOh Een soort telefoon dusrdquoldquoInderdaad maar dit systeem is veel moderner Je hebt namelijk geen telefoonkabels meer nodig De trilling gaat gewoon door de lucht Daarom is de straalmast ook zo hoogrdquoMasculus zei opgewonden ldquoWow dat klinkt te

gekrdquoldquoZeker jongeheer U zult zien op midzomer bij de Conferentie van Gekroonde Hoofden zal iedereen zijn ogen uitkijkenrdquoldquoGaat het daacuteaacuteromrdquo De prinses trok een gezicht van ldquoOjee daar gaacuteaacuten we weerrdquo Ze pakte Mas bij zijn arm ldquoKom mee ik ga nuacute aan mijn vader vragen waar dit op slaatrdquoldquoMaar het is een prachtig systeem hoogheidrdquo probeerde de opzichter nog ldquoU zult zienhelliprdquoldquoZal best maar ik geloof er niks van Wat is er mis met onze telefoons En met de boodschappersrdquoldquoNiets hoogheid maar dit systeem is gewoon moderner enhellip veel goedkoperrdquoldquoOh ja Wat kost deze stomme mast danrdquoldquoMaar twintig miljoen daaldersrdquoldquoTwintig miljoen Zijn jullie helemaal gek gewordenrdquoldquoAllerminst hoogheid Weet u wel hoe duur het is om overal telefoonpalen neer te zetten Dat kaacuten helemaal niet En weet u wel wat al die boodschappers kostenrdquoldquoGeen idee maar dat maakt niet uit Dadelijk zijn alle boodschappers en telefoonpalenbou-wers hun baan kwijt omdat er eacuteeacuten zorsquon idiote mast komt En daar moet ik dan de hele dag tegenaan kijken vanuit mijn raamrdquoldquoU bent anders niet zoacute vaak op uw kamer hoogheid naar men zegtrdquo De graafbaas deed zijn best op een glimlach ldquoEn trouwens het wordt een pracht van een palmboom hoor De lievelingsboom van uw vader de majesteit Van massief eiken bekroond door een rozet van acht bladeren versierd met smaragden Wer-kelijk heelhelliprdquoMaar Fortia luisterde niet meer Ze trok haar vriendje mee ldquoKom oprdquoZe renden het paleis in en

Volgende keer deel deel 2 van Prinses Fortia en de Palmstraalmast

Vreemde vibraties door de audifox

Tekening Rudy VandammeTekst Hein van Elteren

httpbo-en-de-babesnlreeds-verschenen

62-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017 Oproep tekenwedstrijd

Hein Van Elteren

Teken jij graag en goed Vind je dit verhaal leuk Heb je tijd en zin om het volgende avontuur Prinses Fortia en

de palmstraalmast te illustreren Als je nu drie keer JA hebt gezegd stuur je een mailtje naar heinsterhetnetnl Je kunt iets vertellen over jezelf je ervaring

met illustreren en wat je van Prinses Fortia en de Toverpinkster-bloem vindt maar dat hoeft niet Alleen je naam is ook genoeg om het spannend te houden De eerste vijf inzenders krijgen de tekst van Prinses Fortia en

de palmstraalmast digitaal toegestuurd zo spoedig mogelijk en in goed vertrouwen Ben jij eacuteeacuten van die 5 Gefeliciteerd jij gaat door naar de volgende ronde Je leest het verhaal en maakt net zoveel illustraties als jij leuk vindt

je mag zelf kiezen bij welke scegravene(s) Ook ben je vrij in de keuze van je kleuren stijl en materialen Je

kunt hierbij ook denken aan schilderijen fotomontages colla-ges mits digitaal goed weer te geven

==gt Hou er wel rekening mee dat je werk in Pure Child gepubliceerd kan worden en mogelijk later in een boek Je inzending moet uiterlijk op 17 juni 2017 binnen zijn bij heinsterhetnetnl Hij kiest welke illustraties het beste bij het

verhaal passen Deze verschijnen in Pure Child met eervolle vermelding van de artiest(en) Springt JOUW kunst eruit

Dan krijg je een uitnodiging om samen met Hein Fortia en Mas verder op avontuur te laten

gaan elke twee maanden een afle- vering in Pure Child Op wat langere termijn kunnen de

avonturen ook op papier verschijnen Het doel een eigenzinnig modern sprookjesboek met diepere bodems en veel humor

wwwheartbrainacademycomhangout

WWWHEARTBRAINACADEMYCOMHANGOUT

INFOCRYSTALFOUNTAINBE

64-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Mogen zijn wie je bent dat is geluk

De klokkenluidersfunctie van kinderen met labels als spiegel voor onze samenleving

~ Mogen zijn wie je bent dat is geluk is het sterk autobiografische verhaal van een moeder op zoek naar oplossingen voor een grote groep sensitieve kinderen Kinderen die onnodig en vaak foutief gelabeld worden en uitsluiting of afkeuring ervaren waardoor hun de ware identiteit ontzegd wordt ~

De auteur Ingrid Verkuil werkte jarenlang in het reguliere onderwijs tot ze besliste om eruit te stappen om het onderwijsveld ouders en hulpverleners bewust te maken van wat kinderen die anders zijn dan de norm nodig hebben

Aan de hand van uitgebreid grondig onderzoek en persoonlijke verhalen toont ze aan dat kinderen die zich anders ontwikkelen maar al te snel in hokjes worden geplaatst waardoor er hoe langer hoe meer thuiszitters zijn Deze spiegelen ons echter dat er iets mis is met ons onderwijs want te veel kinderen vallen in het onderwijs uit de boot omdat het referentieka-der waaraan ze moeten voldoen te strak is en ze er niet in passen

Alle kinderen zijn gelijkwaardig maar niet gelijk Ze hebben ieder hun eigen kwaliteiten en capaciteiten maar er is in het klassieke onderwijs een tekort aan flexibiliteit voor de spe-cifieke onderwijsbehoeften Sommige kinderen worden weleens gezien als storend terwijl ze vaak hoog gevoelig zijn en vol talenten zitten die in het klassieke systeem niet ten volle kunnen worden ontwikkeld Meer maatwerk is de oplossing

Dit boek geeft op zeer uitgebreide en overzichtelijk wijze de verschillende (bestaande) mogelijkheden voor gepersonaliseerd leren voor kinderen die niet in het klassieke onderwijs thuishoren De lezer krijgt hierbij enorm veel praktische informatie En voor wie nog meer wil weten over dit boeiende onderwerp kan de uitgebreide literatuurlijst achteraan consulteren Voor mij is dit boek zonder enige twijfel vier sterren waard

Vier sterren op vier

Triene-Mie Le Comptewwwtrienelecomptecom

Voor wie Voor ouders hulpverleners pedagogen psychologen psychiaters leraren beleidsmakers (talent)begeleiders en andere mensen die met sensitieve kinderen en jongeren te maken hebben die MOOI ANDERS zijn en zonder oordeel vanuit het hart naar deze doelgroep eacuten zichzelf willen te kijken

Auteur Ingrid Verkuil - Uitgeverij Berlinbooks - ISBN 978-94-92179-63-0

BOEK in de kijker

PURECHILD 4 | 2017-65

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Het land van de grote woordfabriekAuteur Agnegraves de Lestrade Illustrator Valeria Docampo

Mini-geschenkeditie van het gelijkna-mige prentenboek Ideaal geschenk voor geliefdenIn het land van de grote woordfabriek kosten woorden handenvol geld De mensen zijn er dan ook zuinig mee Op sommige dagen dwarrelen er woorden door de lucht Florian heeft er drie gevangen met zijn vlindernetje Die woorden zal hij tegen Siebelle zeggen Maar rijke Oskar probeert Siebelle in te palmen met een mond vol dure woorden Wat zal Siebelle van Florians woorden vinden

Het grote NIET-opruimboekAuteur Dirk Nielandt Illustrator Marjolein Pottie

Hilarisch zelfhulpboek voor sloddervossen en opruimfansLeuk als geschenk of voor jezelf

Heb je een hekel aan opruimen Dan is dit het perfecte zelfhulpboek voor jou

Dit boek leert je verschillende doeltreffende technieken om je ouders om de tuin te leiden zodat je niet hoeft op te ruimen Het is ook een ideaal geschenk voor ouders die graag willen dat hun kinderen hun kamer opruimen ze leren alle trucjes te doorzien

httpswwwyoutubecomwatchv=sskZds25IAY

BOEK voor kinderen

httpwwweenhoornbenlgeschenkeditie-het-land-van-de-grote-woordfabriekhtml

httpwwweenhoornbenlhet-grote-niet-opruimboekhtml

66-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017 BOEKen voor ouders

Happy kids Heerlijke echte kinderdingen voor elke week van het jaar

Veel vakantievreugde zalige gezinsweekends of funny feestjes Het hele jaar door zijn er tal van momenten waarop je samen met je kinderen kan genieten van al het moois dat het leven te bieden heeft met de tablet of televisie ver uit de buurt In dit kalenderboek met meer dan 100 gratis of betaal-bare uittips krijg je heel wat inspiratie om de leukste plekjes van Belgieuml (en Nederland) te ontdekken en pluk je er door-heen het hele jaar leuke duurzame en goedkope DIY-tips for kids uit voor elke gelegenheid In Happy Kids verzamelt jour-naliste en mamablogster Lobke Gielkens massarsquos originele en goedkope ideetjes om het hele jaar door creatief aan de slag of op stap te gaan samen met je kinderen Een handige en vrolijke doe-gids waar niet alleen kinderen maar ook hun ma-marsquos en paparsquos gelukkig van worden

SmoeltjesSchrift Sluit elke dag af met een smileAuteur Josina Intrabartolo

Hoe was je dag ) of rsquo( Vanaf nu kun je het elke dag op-schrijven in je eigen SmoeltjesSchrift Het SmoeltjesSchrift is een soort invul-dagboek waarin kinderen kwijt kunnen hoe hun dag is geweest Het is vaak heerlijk om op zorsquon manier de dag van je lsquoaf te schrijvenrsquo Wat het SmoeltjesSchrift ex-tra bijzonder maakt zijn de korte teksten die op bijna elke dagboekpagina zijn te vinden Ze zijn speciaal bedoeld voor kinderen (en tieners) die een steuntje in de rug kunnen geb-ruiken vanwege hun onzekerheid gevoeligheid faalangst of gepieker Het SmoeltjesSchrift biedt hen begrip en uitleg tips en inspiratie op luchtige toon en verpakt in een speelse vormgeving Want iedereen verdient een smile op zijn gezicht Voor ouders die samen met hun kind de dag overlopen en Voor kinderen vanaf ongeveer 9 jaar

Bestellen bij wwwbolcomnlpsmoeltjesschrift-1

wwwb-one-coachingbe

httpb-one-coachingbeb-one-dol-fijnreis

D Betrouwbare informatie over gezond- heid en welzijn voor jouw kind en gezin

D Workshops kookdemorsquos lezingen en actieve work-out sessies

D Ontdek de gezondheidspas voor gratis tests en consultaties

gezin

Workshops kookdemorsquos lezingen en actieve work-out sessies

Ontdek de gezondheidspas voor gratis tests en consultaties

4-5112017Brussels Expo

Uw inspiratie voor een gezonde levensstijl 50 korting voor de lezers van Pure Food Children code GS17PFC

Kids-gezond-heidspleinKinderyoga

Kinder-mindfulness

Knu el-turnen

Gezondheidssalon_ADV_A4_okindd 1 100217 1447

httpwwwgezondheidssalonbe

PURE CHILD OP RADIOVanaf nu kunnen jullie luisteren naar interviews met onze

PURE CHILD coach schrijvers

Jullie lezers kunnen vragen die opkomen bij het lezen vanonze artikels aan onze coaches stellen Stuur deze op naar infopurechildbe

Wij nodigen eacuteeacuten van onze coaches uit en stellen deze vragenBij de rechtstreekse uitzending die gemeld zal worden via onze facebookgroep PURE CHILDzullen jullie de mogelijkheid hebben om via chat reacties hierop te geven

Luister alvast naar onze eerste extra lange uitzending met Yves Boone

Radio linkhttpwwwtvnrnlpurechild-interview-met-kinder-tolk-yves-boone

DIT zijn onze coaches

PURECHILD

Abonneer u kosteloos op de digitale versie via onze website

WWWPURECHILDBE

Digitaal magazine Wat een integrale opvoedkundige visie op het kind promoot

Netwerk Van mensen die op een natuurlijke en holistische manier met kinderen werken

Filosofie Het benaderen van kinderen met een open geest

Praktijk Ouders en opvoeders handvaten geven om deze visie in de praktijk te brengen

Samenwerken Spreekt ons gedachtengoed u aan Kijk voor de diverse mogelijkheden op onze website wwwpurechildbe Voor contact infopurechildbe

wwwpurechildbe

infopurechildbe

WWWPURECHILDBE

Katlien Bridoux Briony Vanden Bussche Eva Strom Yves Boone Danieumllla SlootsLeo Bromans Martine Prenen Hein Van Elteren Charlotte Bosteels Jurgen Bex Rudy Van damme Diane Peeters

Contactinfopurechildbe

Wil je dit boek ook graag in je boekenkastStuur een mail naarinfopurechildbe

Kijk ophttpswwwyoutubecomwatchv=iDpaZLxv2Ss

Magdalena TrochDanieumllla Sloots

httpswwwfacebookcomPureChildDutch

Neem ook een kijkje opPURE FOOD FOR CHILDRENhttpswwwfacebookcomgroups135512829829146

PURE CHILDLIKE ONS OP FACEBOOK

wwwpurechildbeinfopurechildbe

Page 12: PURE › magazine › purechild_201704.pdf · Aromareflexologie door Annemie Vandersanden & Edith Gijsbrechts 10.35 – 11.15 Kathlien Bridoux Wat je kan doen, voor en tijdens de

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

bevat vitamines mineralen en andere essentieumlle voedingsstoffen

met maar liefst 10 mcg vitamine D3

met zoetstof uit Stevia (geen suikers of kunstmatige zoetstoffen)

kauwtabletje in de vorm van een olifantje

De meeste kindermultirsquos in de vorm van kauwtabletten bestaan voor een groot deel uit suiker sucralose fructose of as-

partaam om de smaak te verbeteren Elke Dag Junior is de eerste kauwtablet van Nederland die gezoet is met zoetstof

uit Stevia Elke Dag Junior blinkt uit in samenstelling dosering en opneembaarheid De kauwtablet in de vorm van een

olifantje bevat de meest natuurlijke en best opneembare vormen van vitamines mineralen en andere essentieumlle voe-

dingsstoffen En in doseringen die ertoe doen

Zo bevat Elke Dag Junior maar liefst 10 mcg vitamine D3 Dat betekent dat je niet ook nog eens druppeltjes hoeft te ge-

ven aan je kindje Vitamine D is onder andere nodig voor de normale groei en ontwikkeling van botten

Kijk voor meer informatie en om te bestellen op AllesVanVitalsnl of bel (+31) (0)20-8459006

puur en werkzaamwwwvitalsnl

Elke Dag JuniorHooggedoseerde en uitstekend opneembare kindermulti

AllesVanVitalsnl

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Martine Prenen is een bekendeVlaming en gezondheidscoach diezich inzet voor het behoudvan de gezondheid vanklein en grootDit voorjaar bracht Martinehet boek MENOPOWER uit

Als bewuste oudere moeder besloot zij een boek te schrijven waarin zij wilt aantonen dat wanneer je als oudere moeder leerkracht opvoeder grootmoeder de menopauze bij de vrouw geen nadeel hoeft te zijn Martine laat in haar boek zien hoe je in deze periode in het leven van een vrouw net kracht en energie kan vindenEnergie die je vaak nodig hebt wanneer je omringd bent door kinderen kleinkinderen

We leven in boeiende maar drukke tijden met veel nieuwe uitdagingen hoge verwachtingen en eindeloze prikkels in een gedigitaliseerde wereld Willen wij blijven meedraaien onder de druk van steeds meer presteren en consumeren Of horen we de roep om terug te gaan naar de basics en onszelf opnieuw te verbinden met onze innerlijke wijsheid De menopauze is een unieke tijd in het leven van een vrouw om haar diepe wijsheid en waarheid te ontdek-ken en te beginnen leven vanuit de ongelofelijke kracht van haar hart

Wij zetten eacuteeacuten thema uit haar boek in het licht op de volgende bladzijden

ldquoFULL FORCE IN DE MENOPAUZEldquo

Meer over Marine Prenen Zie alvast httpswwwyoutubecomwatchv=ZLlzi2oQJSc

Zie haar youtube kanaal httpmartineprenenbeblogyoutube

Website wwwmartineprenenbeInstagram wwwinstagramcommartine_prenenTwitter httpstwittercommartineprenenFB fanpage wwwfacebookcommartineprenenref=hl

16-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Is het opvoeden van kinderen altijd rozengeur en maneschijn Ieder-een zit tijdens de opvoeding van zijn kind(eren) wel eens met de handen in het haar Soms zeggen kinderen echt lsquohardersquo dingen tegen ons Ze zetten je voor voldongen feiten Plots sta je

daar dan met je mond vol tanden Als ouder opvoeder of leerkracht ben je daar soms erg door geraakt Kinderen doen dit uit liefde Dat kan zeer raar in de oren klinken maar probeer het eens op een andere manier te bekijken Soms moeten kinderen harde taal gebruiken om ons wakker te schudden Het blijft voor kinderen onbewust een hele

opgave Kinderen spiegelen ons Ze bren-gen wat wij in ons systeem hebben onder-drukt naar buiten Daarom is het ook steeds zo lastig als we ermee geconfronteerd worden

lsquoFck yoursquo brult een kleuter naar je terwijl hij of zij zijnhaar de middel-vinger opsteekt

Het zal je maar gebeuren Kleuters doen het meer dan je denkt zowel op school als thuis Als ouder en als leerkracht gaan we dan vaak uit ons dak lsquoWAT ZEG JE DAARrsquo brullen we in boosheid terug En het hek is

De harde taal van kinderenZe doen het uit liefde

PURECHILD 4 | 2017-17

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 van de dam Kinderen reproduceren wat

ze zien en leren We zijn hun voorbeeld Ze hebben zo hard geleerd om lsquobuitenrsquo zichzelf te gaan leven dat ze als een spons alles opzuigen Maar weten ze eigenlijk wel wat ze zeggen of doen Ik geloof in andere dingen Kinderen weten dat we tilt slaan en uit even-wicht geraken telkens ze dit of andere lastige woorden tegen ons gebruiken Zou dat eacuteeacuten van de redenen kunnen zijn dat een kind dit met ons doet Absoluut Want ze kennen ons beter dan dat wij onszelf kennen Ze voelen alles van ons aan Door wat ze doen en zeggen kunnen we die disbalans ook echt gaan voelen Iets wat al langer dan van-daag in ons aanwezig is

Uit balans

Alles in het leven is steeds op zoek naar evenwicht dus ook ons innerlijk systeem Als je uit balans leeft dan gebeurt er van alles in je buitenwereld om je dit te tonen en te laten voelen In eerste instantie gebeurt dit door je kinderen of de kinderen waarmee je werkt want zij kunnen dit haarfijn aanvoe-len en zullen je dat spiegelen Maar hebben we door dat ze dit doen om ons te helpen Of geloof jij ook nog steeds in lsquolastige kin-derenrsquo We raken eerder in een emotionele toestand of zelfs helemaal overstuur Elke emotie wil gevoeld worden en levensener-gie krijgen In de loop van ons leven hebben we meer voorbeelden gezien van hoe we emoties oppotten in plaats van hoe we ons van deze emoties kunnen bevrijden Daarom moeten we soms hard in die emoties gaan en die voelen Desnoods keer op keer op keer En soms is daar zeer harde taal voor nodig De vraag is of we de boodschap dan wel hebben begrepen

Ouders (leerkrachten) zeggen vaak zeer lastige dingen tegen hun kind(eren)

Vaak zijn we geshockeerd als kinderen las-tige taal tegen ons volwassenen gebruiken Maar staan we er ook bij stil dat we dat vaak zelf ook doen Soms veel meer dan we zelf doorhebben Het kan subtiel verborgen zitten in een opmerking of bij het uiten van onze mening naar een kind En sommigen

gaan er ook echt los over Onlangs reed er een moeder ons huis voorbij Ik kwam net buiten en hoorde haar mopperend naderen Al fietsend begeleidde ze haar kroost van drie kinderen Ze had het duidelijk op eacuteeacuten van de drie kinderen gemunt Ze uitte al haar frustraties op haar zoontje Wie denk jij wel dat je bent om zo in het midden van de straat te rijden Ik heb niet anders dan last met je Ik heb nog meer stress dan dat ik met de auto naar school ga Wat is dat toch met jou klaagde deze mama luidop tegen haar zoon En ze bleef maar doorgaan Ik had een deacutejagrave-vu Ik zag mezelf bezig toen mijn kinderen nog klein waren Toen ik nog onwetend en onbewust eacuteeacuten van mijn volwas-sen voorbeelden aan het kopieumlren was Ja ook ik deed het Ik kon nu ook zien hoe lief-devol dit manneke slikte wat mama op zijn systeem dropte We uiten echt soms veel van onze frustraties op onze kinderen

De kracht van taal in elke taal

Taal is waar kinderen al sinds ze in de buik van de mama zitten mee in aanraking komen Ieder woord is gevormd door een reeks klanken Deze klanken krijgen een betekenis waar ook beeld en vorm aan gegeven wordt in ons brein Als je luistert naar iemand die je iets vertelt of een ver-haal uit de doeken doet dan maak jij daar plaatjes bij in je hoofd Als iemand zegt lsquoIk moest achteraan in de auto gaan zitten in het middenrsquo dan vorm je daar toch direct een beeld van in je hoofd Zo kunnen ook dezelfde woorden in een andere taal totaal iets anders betekenen Het toevoegen of weghalen van een letter (klank) zorgt dat het woord een totaal andere betekenis krijgt of

18-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017een compleet ander beeld oproept Idem

met het onduidelijk uitspreken en articuleren van woorden Vb goed of hoed Woorden zorgen voor een trilling in de stembanden maar eveneens via de bijgevoegde emo-ties via intonatie laat je voelen in welke gemoedstoestand dingen worden gezegd Klanken zijn energie trillingen en emoties zijn dat ook Daar we zo hard aangeleerd werden om met de buitenwereld rekening te houden komt er zoveel op ons af Heel veel komt zomaar binnen in het systeem omdat we sensitieve personen zijn We kunnen alles voelen ook al ben je hier onwetend over

Taal is zeer krachtig want het blokkeert je of geeft je aanmoediging Het brengt je naar het verleden naar het nu of naar de toekomst Je zit meteen in een teletijdmachine als je met taal gaat spelen Het is een communi-catiemiddel dat een gevoelige diepe snaar in iemand kan raken Iets wat in je vastzit vanuit een ver verleden Dat opnieuw voelen is vaak confronterend en zo kom je in overlevings-drang terecht Vluchten bevriezen blokkeren of vechten is vaak een voor de hand liggende beweging waar je dan voor kiest

Taal zet je in je denken

Naarmate je steeds dichter komt bij de over-stap naar het eerste leerjaar komt de inte-resse om taal in geschreven vorm meer en meer te ontdekken Voor veel kinderen is dat een gigantische barriegravere waar ze over moeten Hun denken (mind) wordt serieus onder druk gezet Want er zijn nu eenmaal regeltjes waar je door gewurmd wordt om de struc-tuur van geschreven taal onder de knie te krijgen Regels hebben niets met het gevoel te maken Voelen of je een woord juist of fout hebt geschreven is nogal moeilijk Je moet de regels in en uit je hoofd kennen om ze toe te passen om zo foutloos te kunnen schrij-ven Fonetisch klinken woorden vaak anders dan hoe je ze echt neerschrijft Als kind hebben we allemaal de taal op een gevoels-matige manier leren kennen Van zodra je de lagere school start word je in je hoofd geduwd Blijf je in je gevoel hangen dan is het moeilijk om te volgen Je moet meehellip

Wat als deze stap zetten een brug te ver is voor een kind

Sommige kinderen hebben het heacuteeacutel moeilijk om deze stap te zetten Ze blijven moeite hebben om de spellingsregels onder de knie te krijgen Ze blijven eerder fonetisch schrij-ven en blijven lsquodtrsquo fouten schrijven Ze halen lsquochrsquo en lsquogrsquo en lsquoeirsquo en lsquoijrsquo door elkaar En zo zijn er nog vele struikelblokken waar ze tegenaan blijven lopen Ook bij het lezen ervaren ze moeite met klemtonen en lettergrepen Hier zit al veel spiegelwerk in verscholen Als kin-dertolk zou ik het zo vertalenhellip Klemtonen in welke toon zit ik klem of in welke klem zit vast wat ik nu toon Dat kan zowel voor de ouder leerkracht of het kind zelf zijn

Als we kijken in het woord lsquolettergrepenrsquo kan je misschien ook zien welke letterswoorden je gegrepen hebben geraakt hebben Als ik als kind het woord lsquonegerenrsquo moest lezen in een tekst las ik het toen ik in het zesde leer-jaar zat nog steeds verkeerd Ik maakte er een werkwoord van dat iets met negers te maken had Uiteraard een onbestaand woord De plaats waar ik de klemtoon op moest leggen was voor mij toen nog niet beheerst Nu kan ik zien dat in lsquonegerenrsquo ook NEG-eren staat Het negatieve eren Als kind probeerde ik overal voorbeeldig en braaf te zijn Maar gaf daardoor onbewust veel aandacht aan het negatieve Want ik wou dat niet zijn en wat je niet wilt ben je toch Wist ik toen veel Ik zat in een klem vast dat een negatieve ondertoon in mij aan het lsquoERENrsquo was

PURECHILD 4 | 2017-19

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 Taal die averechts werkt

(N)ooit - (N)iets - (N)iemand - (N)ergens - (N)iet Het gebruik van deze woorden heeft vaak averechtse effect Wist je dat Zeg maar eens aan een kind dat ze iets niet mogen doen Hoe groot is de kans dat ze het binnen de kortste keren toch doen Groot dushellip Onze taal is vaak gefocust op dingen die we niet willen met resultaat dat het toch komt Je mind maakt beelden en dat is veel krach-tiger dan woorden Zeker in opvoeding kan je er maar beter rekening mee houden en negaties zoveel mogelijk uit je taal weren Ervaar maar hoe je eigen gedachtenwereld werkt Probeer eens niet aan een roze olifant te denken dan zie je die toch voor ogen

Let op met wat je zegt tegen KINDE-REN want ze geloven alles wat je zegt

Als je dat maar weet Stel dat je tegen je kind zegt lsquoDat is dom van jersquo sta jij er dan bij stil dat een kind dit gelooft Of je zegt lsquoJe bent stoutrsquo Kinderen zijn onze spiegels en daar heb ik het al vaker over gehad in mijn vorige artikels Als je via dit artikel voor de eerste keer iets leest dan raad ik je zeker aan de vorige edities van Pure Child Magazine op te zoeken om zo mijn vorige artikels te lezen Je kan ze ook op mijn blog terugvinden Kinde-ren spiegelen onze onverwerkte stukken en wat je hen zegt gaat vaak over jezelf Wees nu eerlijk Toch dom en stout om zoiets tegen een kind te zeggen Kinderen hebben zoveel te leren en we houden ze vaak heel klein

Toen ik nog fulltime als kleuterleider werkte had ik eens een kleuter in mijn klas die geen woord wou zeggen Toen ik de mama na een tijd bevroeg en naar de thuissituatie vroeg realiseerde de mama zich dat ze steeds tegen haar dochter zei dat ze nog klein was en dat nog niet kon Het kind ging er zich echt naar gedragen Gelukkig hebben we dit patroon kunnen doorbreken Het kind kon eindelijk verder met zich te ontwikkelen iexclYves Boone

Kinderen spiegelen je levenhellip

Wil jij daar meer over weten Volg me dan op wwwb-one-coachingbe of kom eacuteeacuten van de workshops of opleidingen volgen Schrijf je in op de nieuwsbrief van B-One

Mijn aanbod is divers zowel voor ouders als voor leerkrachten Ik bied B-ONE-DOL-fijnreizen aan maar ook lezingen blogs workshops trainingen studie-dagen en opleidingen Zo leer je steeds beter je kind kennen en als ouder en leer-kracht meer uit je kind te halen dan je tot nu toe voor mogelijk hield Je werd er zelf als volwassene ook veel beter van Je kan me ook uitnodigen in je school voor een pedagogische studiedag of een lezing voor ouders en leerkrachten

wwwb-one-coachingbe

Meer wetenBeluister ons eerste radio interview met Yves Radio linkhttpwwwtvnrnlpurechild-interview-met-kinder-tolk-yves-boone

Herbekijk ons interview met Yves op You Tube httpswwwyoutubecomwatchv=rVyeIdVeHIUampt=23s

20-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Ik hoor bij deze woorden het lied van Raymond Van het Groenewoud ldquo Gelukkig zijn daarvoor wil ik alles geven hellip ldquoldquoGelukkig zijnrdquo dat telt voor groot en klein Leo Bormans schrijver van ldquo the world book of Happiness ldquo en tevens de ambassadeur van Geluk en Levenskwaliteit bracht vorig jaar een voorlees boek en een spellendoos uit met als onderwerp ldquo GELUK VOOR KINDEREN ldquo

Dit is een voorleesboek bedoeld voor kinderen tussen de 4 ndash en de 12 jaar Het boek ldquoGeluk voor kinderenrdquo is een speelse zoektocht met rare vogels en mooie tekeningen die je helpen om oprecht geluk en een warm nest te vinden

Er staan tien sleutelverhalen in voor meer geluk in je leven te brengen Bij deze laten we jullie reeds even kennismaken met de tien belangrijke regels om gelukkig te zijn

-Doelen-Relaties-Openheid en zingeving-Opmerken en waarderen-Mezelf zijn-Geven-Emoties-Lichaam gezond-Uitproberen-Kracht

En zo kom je aan het woord

DROOM GELUK

PUR

E C

HIL

D J

UN

I 201

6

GELUKKIG ZIJN

En zo kom je aanhet woord

DROOMGELUK

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PURECHILD 4 | 2017-21

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Pure

Chi

ld d

ecem

ber 2

016 Leo Bormans laat het duidelijk horen

ldquoHet is belangrijk dat kinderen leren om gelukkig te zijn Ook al kunnen wij volwassenen vaak meer leren van de kinderen dan zij van ons Opvoeden zou standaard als doel moeten zijn het vormen van kinderen die gelukkig zijn ldquo

Zoals beloofd krijgen jullie dit hele jaar door in onze volgende edities tips uit het boek om samen met je kind of kinderen even bij stil te staan

In ons vorige nummer konden jullie Tip 1 reeds lezen Dit betrof de ldquoDrdquo van ldquoDoelenldquo

Tip 2 staat voor de ldquoRrdquo van ldquoRelatiesrdquo

Relaties = jezelf verbinden met andere mensen

Geluk kan je samenvatten in twee woorden ldquo lsquoandere mensen ldquoHet draait niet om ldquo Ikrdquo of ldquodingenrdquoGeluk is niet te koop en je deelt het best met anderenWie samenspeelt en samenwerkt is gelukkiger en leeft veel langerZo kun je bijvoorbeeld beter tegen ziekte en gevaar Je kunt elkaar helpen en steunen Samen lachen is veel leuker dan alleen

TIP 2

bull Speel deze week eens samen met je kind verstoppertje

bull Teken jezelf (zowel ouder al kind) als een zon met enkele stralen Aan het eind van elke straal teken je iemand die je goed kent en die je leuk vindt

Veel geluk Magdalena Troch

Bron wwwtheworldbookofhappinesscom wwwleobormansbe wwwlannoocom

PURE

CH

ILD

FEB

RUAR

I 201

6

ldquoOPVOEDEN ZOU STANDAARD ALS DOEL MOETEN ZIJN HET VORMEN VANKINDEREN DIE GELUKKIG ZIJNrdquo

TIP 6 DOEN Geef deze weken eens iets weg

van jezelf dit kan iets zijn dat jezelf gemaakt hebt een pakje een

verrassing hulp aandacht tijd een schouderklopjes een idee Vertel als ouder aan je kind Wan-

neer jij laatst nog iets met iemand hebt gedeeld of iemand iets hebt gegeven en hoe goed het voelt wanneer je voor een ander iets kan doen

In vorige nummers konden jullie reeds lezen

Tip 1 ldquoDrdquo van ldquoDoelenrdquo

Tip 2 ldquoRrdquo van ldquoRelatiesrdquo

Tip 3 ldquoOrdquo van Openheid en zingeving

Tip 4 ldquoOrdquo van opmerken en waarderen

Tip 5 ldquoMrdquo van Mezelf zijn

Tip 6 G van Geven

Geven = delen en iets doen voor andere mensen

wwwtheworldbookofhappinesscomwwwleobormansbewwwlannoocom

PURECHILD 4 | 2016-21

Tip 8 DOENbull Doe deze lenteperiode samen

met je kinderen extra aan sportLopen spelen klimmen springen fietsen hellip

bull Stel samen met je kinderen een gezond weekmenu samen met veel groenten en fruit Lekker

wwwtheworldbookofhappinesscomwwwleobormansbewwwlannoocom

Lichaam gezond = goed voor je lichaam zorgen bewegen en

gezond eten

Tip 7 E van Emoties

Tip 8 ldquoLrdquo van Lichaam gezond

22-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

K en je dat Je bent moe chagrijnig en je wilt het liefste alleen gela-ten worden met je kopje thee En juist die dag zijn je kinderen extra veeleisend en super onge-duldig Alsof ze het er om doen

Maar dat is natuurlijk niet zo En het is ook allesbehalve toeval Want ook al doe je nog zo je best om je in te houden en al kies je nog zo zorgvuldig je teksten je kinderen hebben wel degelijk door hoe jij je voelt Ze horen het aan je stem Ze voelen het in de lucht hangen En ze kennen je door en door Jouw gemoedstoe-stand beiumlnvloedt hoe zij zich voelen

We denken vaak dat mensen niet in ons hart kunnen kijken maar voor wie eacutecht luistert en voelt is er heel veel zichtbaar niet enkel door wat we zeggen maar ook hoe en met welke intentie En weinig mensen staan zo dicht op ons en leren zo goed naar ons te luisteren als onze kinderen Ook al hebben ze er de woorden niet voor om het uit te leggen wie jij echt bent is voor hen geen geheim

Onze woorden hebben vier keer impact op kinderen

Allereerst is er natuurlijk de directe invloed van je woorden Je letterlijke tekst en de interpretatie daarvan Maar hoe je overkomt heeft niet alleen met woordkeuze te maken Ook je intonatie en je gezichtsuitdrukking spelen een grote rol Denk er maar eens over na Als een kind geboren wordt kan het nog niet communiceren met woorden Een baby kan alleen proberen je te begrijpen op basis van je toon hoe je kijkt en welk gevoel hij of zij bij jou krijgt

Niet zo gek dus dat non-verbale communica-tie ook bij volwassen nog steeds erg belang-rijk is Onderzoek toont aan dat mensen emoties kunnen horen in iemand zijn stem en dat je hersenen niet alleen de woorden en emoties registeren van degene waarmee je praat maar ook zijn of haar intenties pro-beren te analyseren Als die dingen niet mat-chen met wat je zegt dan kom je niet eerlijk over en gaat je boodschap verloren

PURECHILD 4 | 2017-23

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Jouw mond vertelt wie jij bent

Naast deze directe invloeden is er ook een derde manier waarop jouw woorden invloed hebben op je kind al duurt het wat langer voordat die invloed goed zichtbaar wordt Jouw woorden zeggen iets over jouw karak-ter of zelfbeeld wie je wilt zijn en hoe je de wereld ziet

Jouw woorden dag in dag uit scheppen een beeld van wie jij bent Stel je gebruikt heel vaak het woord lsquomoetenrsquo ldquoJe moet je kamer opruimenrdquo of ldquoje moet luisterenrdquo Direct zeg je dan iets over gedrag wat je nu graag zou zien Maar indirect zeg je ook iets over hoe jij de wereld ziet en ervaart Dat je dingen doet omdat ze moeten en niet omdat je ze wilt doen omdat je er iemand een plezier mee doet of omdat het beter is voor jezelf Het kan ook iets zeggen over de stress die je ervaart Zet overal het woord lsquomoetenrsquo voor en zelfs de meest aangename dagindeling lijkt ineens op een vervelend takenlijstje

Waarom het beeld wat je meegeeft belangrijk is

Moeten we een goede indruk op onze kin-deren maken omdat ze anders niet van ons houden Nee absoluut niet Kinderen hebben hun ouders juist onvoorwaardelijk lief Maar je geeft niet alleen het beeld mee van wie jij bent maar ook het beeld waar zij zich aan spiegelen

Hoe groter je rol in het leven van een kind hoe meer invloed jouw persoonlijkheid

heeft op wie zij worden Een ouder is een voorbeeld waar kinderen zich aan optrek-ken (lsquoik wil net zo worden als mamarsquo lsquoik ga het gewoon doen net als mijn paparsquo) of het excuus waarmee ze kunnen schermen (lsquodat doet mijn moeder ook altijdrsquo lsquodaar kan ik niets aan doen dat heb ik van mijn vaderrsquo)

En jouw persoonlijkheid blijkt niet alleen uit wat je doet maar ook uit wat je zegt Dan gaat het niet enkel over de woorden die je rechtstreeks tegen een kind zegt maar over alles wat het kind uit jouw mond hoort Eigenlijk geef je altijd jouw zelfbeeld mee met jouw woorden

De invloed van jouw zelfbeeld

Misschien ben je al een poos op zoek naar een manier om meer zelfvertrouwen te kweken bij je kind Meer empathie Of zou je graag zien dat je kinderen wat minder schelden

Heb je daarbij wel eens gedacht aan hoe jij praat Over jezelf tegen jezelf over je kind Opvoeden is immers voorleven Het goede voorbeeld geven Als jij constant twijfelt aan jezelf als jij weinig begrip hebt voor ande-ren als jij fel bent met je woorden wat leert je kind dan Als de theorie die we meege-ven niet klopt met de praktijk die wij laten zien dan komen we ongeloofwaardig over Wat kinderen dan horen blijft niet hangen wat ze zien is levenslang ingeprent in hun langetermijngeheugen

Intentie en oprechtheid

Daarbij is het belangrijk om te onthouden dat kinderen met hun hart communiceren Ze voelen meer dan dat ze horen Dat vereist een andere manier van communiceren en een andere houding Iets zeggen zonder het te menen of je eigen pijn verbergen bijvoor-beeld heeft weinig zin als je kind voelt dat er iets niet klopt Als wat je zegt niet overeen-komt met wat kinderen zien horen en voelen dan pikken ze je boodschap minder goed op Dan geloven ze je minder snel

Waarom niet eerlijk zijn en zeggen wat je voelt Stel dat je angst hebt omdat je kind

24-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

op kamp gaat Dan hoef je niet direct uit te leggen hoe jouw pijn is ontstaan maar je kunt wel benoemen wat je voelt Eerlijk zeggen dat je die angst hebt en dat je pro-beert dat los te laten en het kind jouw ver-trouwen te geven

Toen mijn dochter 8 jaar was had ik eens een discussie met mijn partner Ik was geraakt niet door zijn woorden maar juist doordat er lsquogeen woordenrsquo waren Toen ik mijn dochter ging halen deed ik mijn best om lsquonormaalrsquo te doen Ik vroeg hoe het geweest was op school en ze keek me met haar don-kerbruine ogen aan ldquozeg jij maar eerst hoe is het met jou vandaagrdquo

Ik vertelde mijn verhaal en het enige wat zij zei was lsquohmrsquo Ik opgelucht en zij opgelucht Nog voor we thuis aankwamen vertelde zij

me hoe erg ze gepest was Wat was ik blij dat ik eerlijk had geantwoord Nu kon ik er zijn voor haar door te luisteren en haar te leren hoe ze assertief kon zijn

Spreek je kind aan op zijn (toe-komstige) zelfbeeld en niet op zijn gedrag

Als je nu ziet dat je kind de hele tijd compu-terspelletjes speelt dan kun je wel constant zeggen ldquonu is het gedaanrdquo en proberen daar afspraken over te maken (wat op zichzelf goed is) Maar als het fout blijft gaan dan blijf je in het negatieve Spreek uit hoe jij je kind ziet in de toekomst Zie je iemand met grenzen of zonder grenzen Iemand met cre-atieve ideeeumln die de wereld kan verkennen of iemand die enkel computerspelletjes speeltRommel in zijn of haar kamer Spreek uit hoe je hoopt dat je kind later gelukkig samenleeft met andere mensen en dat het daarom belangrijk is dat het leert om zijn rommel in zijn eigen kamer te houden

Focus op je einddoel

Uiteindelijk gaat het niet om wat jij wilt dat het kind doet maar om het lsquozijnsaspectrsquo Het einddoel is altijd gelukkige kinderen die later gelukkige volwassenen worden Om dat te bereiken moeten ze nu sommige dingen leren of er beter in worden Help ze om zelf dat einddoel ook voor zich te zien door te focussen op het waarom Leg uit waarom je iets zegt of doet voor hen Toon ze tegelijk in daden maar zeker ook in woorden hoe dat eruit kan zien

Weet dat jouw woorden voor kinderen trans-parant zijn Hun waarneming is oprecht en diep ze bevatten meer dan alleen jouw woor-den Ze kijken immers recht in je hart Dus spreek vanuit je kern leer communiceren vanuit je hart Zo worden onze woorden in alle opzichten een inspiratie voor onze kinderen iexcl

Eva Stormwwwlazulitrainingbe

Zit er een Lazuli Kindercoach in jou

Kom het gratis ervaren op zaterdag 17 juni 2017van 1430 tot 1730 u

Grotesteenweg 91 Berchem

inschrijven infolazulitrainingbevermeld je naam en telefoonnummer

Kleine kinderen geef je diepe wortelsGrote kinderen geef je vleugels

Wil je weten hoe Vraag hier info

infolazulitrainingbe

AMANPRANA

SERENE LEVENSKRACHT

Gula Java is ook verkrijgbaar als Fin (poedersuiker) Blocs (klontjes) en in sticks (zakjes van 1 portie) Ook de Amanprana sportdranken bevatten kokosbloesemsuiker Gula Java Cacao Matcha Safran Earl Grey en Rooibos Allen verkrijgbaar in je natuurwinkel of thuisgeleverd via wwwamanvidaeu bull Info amp inschrijven nieuwsbrief wwwnoble-housetk

Amanprana Gula Java kokosbloesemsuiker levert antioxidanten en energie zonder pieken en dips

wwwnoble-housetkSUPER VOEDING 100

VEGAN

Glycemische Index (GI) hoe lager de GI des te stabieler je suikerspiegel

Geraffineerde suiker 68 Oersuiker Rapadura 61 Ahorn 54 Honing 48 Agave 40 Gula Java 35

406 666 1002 1210 2200

GU

LA

JA

VA

Tomaat Wortel Mango KiwiGold

Gula Java

Orac-waarden hoe hoger de Orac des te meer antioxidanten je voeding bevat

Dat geraffineerde suiker niet goed voor je is weten we allemaal Je bloedsuikerspiegel gaat ervan pieken waardoor je alleen maar meer zin krijgt in zoet Je hormonen raken na langdurige consumptie flink van slag en het is slecht voor je huid en je tanden En omdat geraffineerde suiker een lsquoleegrsquo product (zonder gezondheidswaarde) is onttrekt het vitaminen en mineralen aan je lijf Amber AlbardaVoedingscoach en -auteur

ldquo

ldquo

SUIKER amp KINDEREN

Gula Java kokosbloesemsuiker is ongeraffineerd en gebruik je als ge-zonde vervanging van riet- of bietsui-ker agave ahorn of siroop Voor het gezond zoeten van thee en koffie Heerlijk op desserts en pannenkoe-ken Perfect in cocktails Gula Java is minder zoeterig en heeft een heerlijke karamelsmaak Maar er is meer

Suiker kinderenGoed nieuws voor actieve kinderen Maar ook voor spor-ters en zelfs voor diabetici De zoete nectar van de kokosbloe-sem is een gekoesterde rijkdom die door Amanprana-tappers hoog in de kokospalmen wordt geoogst Boven het houtvuur verandert de nectar langzaam roerend in een heerlijke rijke stroop Gedroogd en verma-len is het een gezonde suiker met hoge ORAC-waarde (dus met veel antioxidanten) Gula Java van Aman-prana is 100 bio en ongeraffineerd zodat alle nutrieumlnten en mineralen behouden blijven Veel chroom die de bloedsuikerspiegel neutraliseert Gula Java heeft een lage glycemische index (GI 35) Veel lager dan geraf-fineerde suikers oersuiker ahorn honing of agave Hoe lager de GI des te stabieler je suikerspiegel Geen suikerpieken geen suikerdips

Amanprana tegen armoedeGhandi ldquoHet gebruik van kokosbloesemsui-ker is een manier om de armoede van de aarde op te lossenrdquo

Gula Java kokosbloesemsuiker van Amanprana bezorgt een extra inko-men aan 850 kleinschalige boeren-families in centraal Java Dit huma-nitair project staat onder toezicht van boerenverenigingen die erop letten dat de teelt oogst en pro-ductie beantwoordt aan de bio fair trade en fair world principes kokos-bloesemsuiker is de meest duurzame suiker volgens de Wereldgezond-heidsorganisatie WHO

Recept Appelmoes met kokosbloe-semsuiker (Voor 10 porties)Ingredieumlntenbull 4kg (stoof)appelenbull 1el Amanprana Gula Java kokos-

bloesemsuikerbull 1el kaneelBereiding Schil de (stoof)appeltjes verwijder de klokhuizen en doe ze in

een flinke pan Spoel ze en giet het water af Zorg er wel voor dat er nog een klein beetje vocht op de bodem zit Verwarm de pan op een zacht vuurtje en voeg

na een minuut of tien de kokos-bloesemsuiker en de kaneel toe

Laat stoven tot de appelen zacht zijn Plet de wat grotere stukken met een pureestamper Doe met een schone lepel de appelmoes in glazen potjes Zorg er voor dat de appelmoes nog heet is om de houdbaarheid te ver-lengen Draai het deksel er op en zet de potjes met het deksel naar bene-den weg om af te koelen Heerlijk

DE EE

RSTE GEZONDE SUIKERbull GULA JAVA KOKOSBLOESEM

SUIK

ER bull

90bullNL-Amanprana Gula Java-Pure Child A4-advindd 1 241016 1542

Pure

Chi

ld n

ovem

ber 2

016

wwwamanvidaeu wwwnoble-housetk

PURECHILD 4 | 2017-27

Pure

Chi

ld n

ovem

ber 2

016

Mijn dochter

Ik ken de blikken in je ogenDe manier waarop je praat

Ik voel het als je blij bentMaar ook als het wat minder gaat

Ik ken je als geen anderMijn eigen vlees en bloed

En oh wat ben ik trotsOp wie jij bent en wat je doet

Ik hou van je

Mama

28-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

Pure

Chi

ld a

pril 2

017

wwwsehoonabeinfosehoonabe

PURECHILD 4 | 2017-29

Scheppende woordenElk woord dat je uitspreekt draagt scheppende kracht

De energie van deze kaart verbindt je met de kracht van oerklanken en woor-den Ze herinnert je eraan om met aandacht en zorg je woorden te kiezen want via de woorden die je zegt creeumler je een realiteit Gebruik zuivere klanken en

opbouwende woorden die vanuit het licht van je hart en de wijsheid van je ziel komen Ze stralen een buitengewone positieve kracht uit

Helende tekeningen voor kinderenPu

re C

hild

apr

il 201

7

30-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017RUBRIEK OUDERS AAN HET WOORD

PURE CHILD i n t e r v i e w t AUTEUR amp ONDERNEMER

Chantal Voets

PURE CHILD (PC) ging Chantal Voets (CV) van het bedrijf Noble House verdeler van de Aman-prana producten auteur van het boek ldquoEET GOED DAT DOET JE GOEDrdquo vrouw van Baert Maes en moeder van twee prachtige dochters interviewen

Dag Chantal we zullen maar met de deur in huis vallen en vragen waar de productnaam AMANPRANA voor staat

CV Amanprana staat voor lsquoVoeding als medi-cijnrsquo lsquoAmanrsquo betekent in het Sanskriet lsquosereenrsquo en lsquopranarsquo betekent lsquolevenskrachtrsquo Het geheel staat dus voor lsquoserene levenskrachtrsquo Wij willen via voeding het lichaam op een zachte manier geven wat het nodig heeft

PC Het verhaal doet de ronde dat jullie bedrijf is ontstaan door de gezondheidsproblemen van jullie oudste dochter in haar jeugd Klopt dat

CV Ja dat klopt De toenmalige gezond-heidsproblematiek van onze dochter Maxime ligt aan de grondslag van ons bedrijf In de eerste kleuterklas ondervond zij vrij snel

moeilijkheden Haar juffrouw vertelde ons dat zij namelijk problemen had om zich te con-centreren Zij voegde er aan toe dat zij onze dochter niet zag verder gaan in het reguliere onderwijs Hiervan zijn wij als ouders natuur-lijk enorm van geschrokken Dat was het begin van een lange zoektocht want er waren momenten dat onze dochter van het ene op het andere moment niet meer wist wat de som van eacuteeacuten plus eacuteeacuten was Ze kwam steeds tot een andere conclusie De ene keer was het twee het moment daarop was het drie

Voor ons werd haar concentratieprobleem steeds schrijnender tot we uiteindelijk bij een dokteres terecht kwamen met allergieeumln als expertise Deze laatste kwam na een batterij aan testen tot de conclusie dat mijn dochter allergisch was voor chocolade en rozijnen Ook had zij een tekort aan omega 3-6-9 Ik wist dat zij destijds op school iedere dag een kop warme chocomelk kreeg en een koek

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 PC Er is het veel gebruikte argu-

ment tegen bio-producten dat ze te duur zouden zijn en dat ze meer een hype zijn dan wat anders Wat stel je daar tegenover

CV Die zogenaamde extra kosten recupereer je zeker in minder dokters- en apothekersre-keningen Ik heb zelf mogen ondervinden dat bio allesbehalve hype is en dat het gezond-heidsvoordeel zeer reeumlel is Dit gezegd zijnde weet ik ook wel dat het voor jonge moeders niet gemakkelijk is om tegen de stroom in te gaan De druk om mee te huilen met de wolven in het bos is groot

PC Er is een gezegde dat stelt dat als iedereen zou stoppen met het eten van vlees er geen oorlogen meer zouden zijn Hoe zie jij dat

CV Ik denk inderdaad dat als we bewus-ter met dieren bestemd voor consumptie zouden omgaan we inderdaad in die manier van denken terecht komen

PC Wat was het effect van vegeta-risch eten op jullie gezin

CV Ikzelf had steeds minder darmklachten Het een en ander maakte dat wij op eacuteeacuten jaar van 0 bio-producten naar 100 evolueer-den De resultaten waren dermate spectacu-lair dat wij besloten om onze kennis en erva-ring met de wereld te delen in de vorm van onze Amanprana producten

PC Ondertussen heb je een boek geschreven ldquoEET GOED DAT DOET JE GOEDrdquo Over welk boek gaat het hier

CV Het is een soort kookboek en tegelij-kertijd een filosofisch boek met de bood-schap dat gezond eten niet zo moei-lijk hoeft te zijn als sommige mensen denkenhellip

met rozijnen bovenop haar normale voeding en dat maakte dat haar spijsvertering onder grote druk kwam te staan Uiteraard vroegen wij aan de dokter wat ons te doen stond Haar antwoord was dat de eenvoudigste weg was voortaan gaan winkelen in een winkel met biologische producten

PC Hoe was dat voor jou die eerste kennismaking met een biologische winkel Was er drempelvrees

CV Een dergelijke winkel was voor mij als moeder compleet onbekend terrein en ik heb dan maar als eerste aankoop snoepjes zonder suiker gekocht Mijn man ging zich verdiepen in het visolie Omega 3-6-9 verhaal Tenslotte besloten wij onze dochter op dagelijkse basis een omegaproduct van Udorsquos Choice te geven Bart kwam er via zijn eigen research achter dat Omega 3-6-9 olie het best steeds in combinatie met vitamine E wordt toege-diend omdat anders de visolie in het lichaam gaat oxideren Op basis van deze kennis besloten wij dan zelf een product te ontwik-kelen wat uiteindelijk resulteerde in onze Oki-nawa Amanprana olie

Ondertussen was het de kleuterjuffrouw van onze dochter opgevallen dat Maxime een positieve evolutie doormaakte en ze vroeg ons dan ook welk rsquomedicijnrsquo wij onze doch-ter gaven Ook bij mezelf merkte ik een grote verandering op als resultaat van het eten van biologische producten Als astmalijder kon ik voortaan door het leven zonder lsquopuffersrsquo en begon ik mij bewuster te worden van de eet-gewoontes van ons gezin

Het een en ander leidde ertoe dat wij vegeta-rieumlrs werden Eerst omwille van wat in vis en industrieel vlees verwerkt wordt en ook omdat ik al verschillende jaren geplaagd werd door darmklachten Tenslotte uit morele overwe-gingen daar ik zelf niet meer wil dat een dier gedood moet worden om op mijn bord terecht te komen In die tijd had mijn man ook last van overgewicht Dat kon ook niet anders want wij waren echte rsquoBourgondieumlrsrsquo als het op eten aankwam Door de combinatie biologisch eten en een vegetarisch menu viel mijn man Bart echter zonder extra inspanning vijftig kilo af

PURECHILD 1 | 2017-31

32-PURECHILD 4 | 2017

Pure

Chi

ld a

pril

2017 PC Onze zeeeumln en het leven daarin

worden geplaagd en bedreigd door plastic afval Hoe kunnen we het leven in de oceanen mee helpen beschermen Wat kunnen we hier aan doen

CV Heacuteeacutel simpel ban alle plastic uit je leven Dit was ook de reden waarom we sympathie zijn gaan hebben voor het SEA FIRST FOUN-DATION een project van onderwaterfotograaf en oceaankenner Dos Winkel die bij ons terecht kwam omdat hij op zoek was naar plantaardige visolie Omdat mijn man een fervent zeiler is en ook de oceaan in zijn hart draagt was de gemeenschappelijke link snel gevonden iexclWij danken Chantal voor dit interview

Dit interview is afgenomen in de kantoren van Noble House NV Het is ook als video tebekijken en te beluisteren via deze link

httpswwwyoutubecomwatchv=AG68amH8n3Q

WINHET BOEK VAN CHANTAL VOETS

EET GOED DAT DOET JE GOED

PRIJSVRAAG Welke reden lag aan de basis van het op

starten van het bedrijf ldquoAmanprana ldquodoor Chatal Voets en haar man Bart Maes

STUUR HET ANTWOORD OP NAAR infopurechildbe

SchiftingsvraagWaar vindt ons eerste PURE CHILD -

symposium ldquo De kracht in jouw kind ldquo plaats

Wie het eerst reageert met de juiste antwoorden wint

het boek ter waarde van 40 euro

De winnaar zal hiervanper mail verwittigd worden

Stuur het antwoord op voor20 mei 2017

Om het boek te bestellen van Chantal kan je terecht op de website van Noble House NV

wwwnoble-housetk

Volg Chantal ook op haar blogwwwchantalvoetseu

en op instagram chantalvoets

Voor algemene vragen kan je terecht bij infonoble-housetk

Goede omegarsquos voor kinderen wwwamanvidaeunlamanprana-happy-perilla-

special-biologische-oliehtml

Om producten te bestellenwwwamanvidaeu

webbiotoopbe

34-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017RUBRIEK AYURVEDA BIJ KINDEREN

Autismeen Ayurveda

PURECHILD 4 | 2017-35

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017A utisme We horen en

lezen er steeds vaker over Er zijn de laatste jaren heel wat boeken en wetenschappelijke arti-kelen over dit onderwerp verschenen en het lijkt

ook wel dat het aantal mensen dat aan autisme lijdt voortdurend stijgt Betekent dit dat deze stoornis vaker voorkomt vroeger Dat weten we niet zeker Het kan ook zijn dat de vele prikkels die zo kenmerkend zijn voor deze moderne tijd vooral bij autisten snel-ler tot problemen leiden waardoor ze eerder worden gediagnosticeerd

Kenmerken van autisme

Mensen die met autisme nemen de wereld om hen heen anders waar en denken en handelen daarom ook op een andere manier Kenmerkend is dat zij omgeving niet zien als eacuteeacuten geheel maar als een verzameling losse fragmenten waarin de samenhang ontbreekt Hierdoor vinden ze het vaak moeilijk om hun ervaringen in een breder kader te plaatsen of er betekenis aan te geven

Hun zintuigen zijn overactief waardoor ze snel overprikkeld raken Tegelijkertijd zijn ze vaak ongevoelig voor subtiele signalen uit de omgeving of verfijnde ervaringen Dat maakt dat ze vaak moeite hebben met het begrijpen van sociaal gedrag waardoor de interactie en samenwerking met anderen lastig verlooptZe houden van vaste routines en zekerheid Wanneer mensen in hun omgeving anders rea-geren dan ze gewend zijn raken ze ook snel van slag Hun interesses zijn vaak heel eenzijdig en ze zijn gevoelig voor angsten en depressies

Ayurveda en autisme

Vanuit de Ayurveda is er veel onderzoek gedaan naar autisme In Ayurvedische zieken-huizen in India heeft men honderden kinderen die aan deze stoornis lijden geanalyseerd en dat heeft tot een aantal conclusies geleid

Uitgangspunten van de Ayurveda

Binnen de Ayurveda gaat men ervanuit dat lichaam en geest verbonden zijn De geest

beiumlnvloedt het lichaam en het lichaam beiumln-vloedt de geest Dat betekent ook dat je via je lichaam je de geest gezond kunt maken Op die gedachte is de Ayurvedische genees-kunst gebaseerd

De oorzaak van autisme

De oorzaak van autisme ligt volgens de Ayurveda bij de zwangerschap en het ont-staan van de mens Ieder mens ontstaat uit een zaadcel een eicel voeding (via de moeder) de atma (de ziel of stemmingen van het individu) en purusha (de geest) Te korten verstoringen Traumarsquos of conflicten tijdens de conceptie en vroege zwanger-schap kunnen deze elementen aantasten waardoor er bij het kind-in-wording bescha-digingen ontstaan en dat kan weer leiden tot autisme

De zintuigen de geest en de ziel

Wanneer een kind geboren wordt heeft het een lichaam Dat lichaam is de drager van de zintuigen de geest en de ziel De zintuigen zijn de vensters op de buitenwereld maar ook de binnenwereld Ze zorgen ervoor dat het kind tijdens zijn leven ervaringen op kan doen

De geest is de harde schijf de plek waar alle ervaringen verzameld geordend en opge-slagen worden Dit is de plek waar informatie betekenis krijgt en waar de wereld begrepen wordt De geest is dan ook de adviseur en rechterhand van de ziel De ziel is de per-soonlijkheid dat wat wordt gereflecteerd in gedrag stemmingen en intellect Maar de ziel omvat ook je levensopdracht

De drie dosharsquos

In de Ayurveda onderscheidt men ook drie dosharsquos of bewegingen kapha pitta en vata Deze bewegingen sturen het hele leven en zijn de pijlers van onze bestaan Iedere dosha heeft een andere functie in ons lichaam en in onze geest Je zou kunnen zeggen vata de functie van de zin-tuigen kapha de functie van de geest en pitta de functie van de de relatie met de ziel reflecteert

36-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Bij een gezond mens zijn kapha pitta en vata in evenwicht en waardoor de zintuigen de geest en de ziel op de juiste manier samen kunnen werken Dat wil zeggen dat via de zintuigen (vata) ervaringen op kunnen worden gedaan dat die ervaringen gekoppeld kunnen worden aan erva-ringen uit het verleden (kapha) zodat er ordening en betekenis aan gegeven kan worden (pitta)

Bij mensen met autisme is dat evenwicht echter verstoord waardoor ze niet de juiste verbanden kunnen leggen Je zou autisme een tri-dosha verstoring kunnen noemen

Nog iets meer over de geest

De Ayurveda zegt nog iets over geest namelijkdat het bestaat uit vijf verschillende vermogensChintya het vermogen om de gedachten te ordenenVichara het vermogen om te analyseren en onderscheid te maken tussen dat wat belangrijk is en wat nietUhya het vermogen om een voorstelling te maken van de toekomst en hoe dingen daarin zouden kunnen verlopenDhyea het vermogen om je in de juiste mate te kunnen concentrerenSankalpa het vermogen om beslissingen te nemen

Deze vermogens zijn nodig voor het ontwik-kelen van een gezond intellect en zo dichter bij transcendentie te komen Bij iemand die autistisch is zijn deze vermogens (sterk) ver-minderd aanwezig Een autist heeft moeite om zijn gedachten te ordenen een onderscheid te

maken tussen wat belangrijk is en wat niet kan zich geen voorstelling van de toekomst maken de juiste mate van concentratie te vinden en beslissingen te nemen

Drie soorten bewustzijn

Daarnaast zegt de Ayurveda ook iets over het bewustzijn Volgens de Ayurveda heeft de mens drie soorten bewustzijn Een instinctief bewustzijn het primitieve dier-

lijk bewustzijn dat ons attent maakt op directe gevaren in onze omgeving en ons de biologi-sche kracht geeft om te overleven Een sociaal bewustzijn dit bewustzijn maakt

ons erop attent dat we niet alleen zijn op de wereld en zorgt ervoor dat we de verbinding met anderen aan willen gaan Transcedent bewustzijn dit bewustzijn

maakt ons erop attent dat er meer is dan ons lichaam en deze aarde en zorgt ervoor dat we zin en betekenis kunnen ervaren

Bij autisten is het sociaal bewustzijn minder goed ontwikkeld Zij hebben moeite om sig-nalen die anderen geven te interpreteren en betekenis te geven Ook hebben zij moeite om te communiceren te leren van anderen en hun gedrag aan te passen

De behandeling van autisme binnen de Ayurveda

Binnen de Ayurveda wil men de geest weer gezond maken via het lichaam Door het lichaam gezond te maken zal ook de geest meer in evenwicht brengen Uit onderzoeken in de ziekenhuiz

HerinnerenVerleden

Opslag informatie Opgedane kennis

Observatie Denken Fantasie

Voorstellingsvermogen Zintuigelijke prikkels

Het intellectOrdenen van informatie

Betekenis aan informatie Begrijpen van

Relaties kunnen leggen tss verschillende ervaringen

PURECHILD 4 | 2017-37

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 en in India is gebleken dat de spijsvertering bij

autisten niet goed functioneert Vooral de wer-king van de darmen is vaak heel gebrekkig Ook hebben zij last van een verlaagde immuniteit Dit is een signaal dat de drie doshas uit evenwicht zijn Behandeling van autisten zal erop gericht zijn om dat weer op orde te brengen

Eerste fase reiniging

De behandeling begint altijd met het verwijderen van afvalstoffen of Ama Doordat de spijsverte-ring niet goed functioneert wordt voeding onvol-doende getransformeerd en blijven er resten achter in de darmen Deze resten blokkeren de opname van nieuw voedsel en dienen daarom eerst verwijderd te worden

Mensen die autisme hebben en voor een behandeling naar een Ayurvedisch therapeut komen worden daarom eerst op een dieet gezet van licht verteerbaar voedsel zoals rijst linzen groenten gezonde vetten en kruiden Belangrijk is dat het biologisch is geteeld en geen kunstmatige toevoegingen kleur- geur- en smaakstoffen bevat

Daarnaast wordt hen geadviseerd om thee te zetten van kruiden en specerijen die het verteringsvuur aan wakkeren gember komijn anijs kardemom venkel kurkuma saffraan een snufje peper

Wormen bacterieumln en schimmels aanpakken is ook essentieel in de Ayurvedische behandeling Deze kunnen uit de darmen worden verwijderd door pompoenpitten en papayarsquos te eten Om candida te bestrijden dient men zich te houden aan een strikt suikervrij dieet

Tweede fase de voedingsgewoonten aanpassen

Wanneer alle afvalstoffen zijn verwijderd kan het lichaam weer gevoed worden Dat gebeurt met een strikt vegetarisch dieet waarin ook gluten en zuivel zoveel mogelijk vermeden dienen te worden In plaats daarvan worden glutenvrije granen als rijst boekweit gierst fonio en quinoa voorgeschreven evenals plantaardige eiwitten als bonen erwten en linzen De gerechten worden warm bereid Rauwkost wordt afgeraden Belangrijk is ook dat men voldoende goede vetten binnenkrijgt kokosvet

ghee lijnzaadolie aragan olie notenolie Het is aan te raden om daarvan wat extra aan de gerechten toe te voegen Zeker wat ghee betreft mag je heel gul zijn Ook suiker en zuivel (kaas yoghurt melk ei) dient uit het dieet geschrapt te worden

Derde fase het verhogen van immuniteit

Wanneer het lichaam goed gevoed is kan men zich gaan richten op de volgende fase het ver-hogen van Ojas of immuniteit Ojas is eacuteeacuten van de drie getransformeerde energieeumln die voor de ont-wikkeling van onze chakrarsquos en de realisatie van het zelf zorgt Ojas zorgt er niet alleen voor dat we niet ziek worden maar dat ook onze hogere mentale functie worden geordend en versterkt

Om Ojas te versterken gebruikt men kruiden als amla tinospora cordifolia sjilajit chyavanprash aswaganda saffraan mukuna puriens of goudDaarnaast kan men kruiden gebruiken die hetgeheugen versterken bacopa monierie jatamansietulsie convolvulvus pluricaulus saffraanhellip

En om het helemaal af te ronden Ayurvedische massage

Om de behandeling helemaal af te ronden zou men nog een Ayurvedische massage kunnen nemen In India doet men dat dagelijks zelfs als men niet ziek of autistisch is Een massage zorgt ervoor dat een teveel aan dosharsquos dat zich in de cellen en weefsels heeft opgehoopt worden vrijgemaakt en uit het lichaam verwij-derd kunnen worden Deze behandeling wordt bij kinderen vaak ondersteund door een aange-paste vorm van therapeutisch braken laxeren en lavementen (panchakarma)

Tot slot werkt het

Door mijn werk als Ayurvedisch therapeut heb ik gezien en ervaren hoe zeer lichaam en geest met elkaar verbonden zijn Ik ben er dan ook meer en meer van overtuigd geraakt dat de geest via het lichaam te genezen is Gezonde voeding is daarvoor de sleutel iexcl

Lies Ameeuwwwwlies-ameeuwcom

38-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

ADEMENEN VERSNELD LERENde Mysterieumln van het Bulgaars onderwijs

PURECHILD 4 | 2017-39

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Briony Vanden BusscheDe school in AntwerpenwwwvlinderwijzebeHet opleidingscentrumwwwbutterflywisecom

De sleutel tot succes in versnel leren heeft alles te maken met onze mindset hoe we naar leren kijken en in hoeverre we ons bewustzijn vergroten

We maken ons vaak zorgen over de leerprestaties van onze kin-deren Maar ergens zijn we een essentieumlle sleutel onderweg ver-geten ademen Bewust ademen opent de weg om lichaamsbewust-zijn invoelingsvermogen en mind-set herprogrammering voor leren en leven te versterken

Z elf ben ik gepassioneerd over alles wat met versneld leren te maken heeft Na heel wat methodes te bekij-ken te ervaren kan ik eacuteeacuten bepaalde slotsom maken De sleutel tot succes in versnel leren heeft alles te

maken met onze mindset hoe we naar leren kijken en in hoeverre we ons bewustzijn ver-groten Eigenlijk heeft het alles te maken met de ontdekking dat je meer bent dan enkel een opsomming van ideeeumln die je aangenomen hebt van kindsafaan Dit is de basis

Zolang je hier niet van bewust bent kan je niet verder Dus stap eacuteeacuten is ontdekken dat je naast een cluster van ideeeumln (ego) ook bewustzijn bent wat wij als mens bijna niet onder woor-den kunnen brengen We duiden dit soms aan als een oneindige creatieve bron Omdat we een oneindige creatieve bron zijn zijn er ook oneindig veel methodes om tot versneld leren te komen Als je natuurlijk probeert om vanuit je ego te rijken naar deze potentieumllen van ver-sneld leren dan kom je van een kale reis thuis Want het ego heeft geen toegang tot deze cre-atieve bron Je bewustzijn wel

Toen ik vorige maand in Bulgarije op reis was mocht ik kennismaken met de methode van Suggestopedia Dit is een leermethode ontwik-keld door Georgi Lozanov die bekend staat als de vader van versneld leren Georgi Lozanov was een Bulgaarse wetenschapper neuroloog psycholoog en opvoeder en creeumlerde sug-gestology suggestopedia en geiumlntegreerde psychotherapie Suggestopedia wordt vooral

gebruikt om versneld talen te leren Ik had het geluk enkele lessen in een Bulgaarse school te mogen bijwonen Je merkt dat jonge kinderen dolenthousiast de taalles volgen en dat ze al heel jong goed Engels spreken Suggesto-pedia bestaat uit enerzijds het integreren van kunst in de lessen en anders het leren als je in een ontzettend relaxte staat bent via meditatie en rythmisch ademhalen

Wil je hier meer over weten Briony licht een tipje van de sluier op tijdens het Adem-wijsfestival op 21 mei en ook tijdens het Pure Child event in juni Welkom

Briony is directeur van basisschool Vlinderwijs en is oprichtster van de Heart Brain Academy een online platform voor onderwijsvernieuwing

wwwvlinderwijzebewwwheartbrainacademycom

httpwwwbutterflywisecomshop-2

ADEMWIJS

Eric Sasselaan 2 2020 Antwerpen

(midden in het park mastvest)

OPTREDENS WORKSHOPS LEZINGEN RONDLEIDING

INFO EN TICKETS WWWADEMWIJSBE

21 mei 2017van 13u tot 21u

BEN JIJ EEN OUDER LEERKRACHT OF OPVOEDER DIE MEER UIT EEN KIND WIL HALEN WAT HEEFT EEN KIND NODIG IN DE 21E EEUW

festival

Vlinderwijs

ONTDEK EDUCATIE RELAXATIE EN KUNST

WWWADEMWIJSBE

ADEMWIJS

Eric Sasselaan 2 2020 Antwerpen

(midden in het park mastvest)

OPTREDENS WORKSHOPS LEZINGEN RONDLEIDING

INFO EN TICKETS WWWADEMWIJSBE

21 mei 2017van 13u tot 21u

BEN JIJ EEN OUDER LEERKRACHT OF OPVOEDER DIE MEER UIT EEN KIND WIL HALEN WAT HEEFT EEN KIND NODIG IN DE 21E EEUW

festival

Vlinderwijs

ONTDEK EDUCATIE RELAXATIE EN KUNST

Hier kan je worden

wie je bent

0032 (0)485 935 004 bull wwwvlinderwijzebeadministratievlinderwijzebe

Groene en rustige omgevingThuisgevoelSpelenderwijs lerenAandacht voor communiceren over gevoelens

Relaxatiemomenten Talenten

Kunst als tool voor persoonlijke ontwikkeling Geiumlntegreerd kunstonderwijs ism DKO notenleer instrumentenleer beeldende kunst drama en dans

Eric Sasselaan 2 2020 Antwerpen (midden in het park Mastvest dichtbij Antwerp Expo)

VlinderwijsKLEUTER EN LAGER ONDERWIJS

WWWVLINDERWIJZEBEADMINISTRATIEVLINDERWIJZEBE

42-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Woordenom onszelf te lezenvanuit een kinderhart

D eze herkenbare uitspraken van onze kinderen kunnen ons tot enige frustratie leiden Toch willen onze kinderen een bepaalde boodschap brengen naar de ouders toe

Misschien vraagt het kind niet om aandacht maar wil het gezien worden omdat het behoefte heeft aan het ontwikkelen van zijn eigenwaarden En zoals het spreekwoord zegt De appel valt niet ver van de boom En

ligt deze boodschap van eigen waarden bin-nenin onszelf als ouder

Onze verlangens oude pijnen en angsten zijn soms zo herkenbaar in onze kinderen En dan zijn we geneigd als ouder om onze boodschap te ontkennen door de woorden uit spreken Jij moet luisteren ik aanvaard geen nee trek niet zoveel aandacht

Waardoor we eigenlijke onze oude patronen verder zetten via onze kinderen

RUBRIEK BLOESEMREMEDIESPu

re C

hild

apr

il 20

17

Al wat je zegt ben jezelf Welke waarheid schuilt eigenlijk achter deze gekende zin Een woord uitspreken lijkt de meest simpele manier om ons uit te drukken Toch blijken woorden een zeer complexe manier van communicatie te zijn En zeker om de boodschap te achterhalen ldquoKijk wat ik kan mama Nee ik eet niet Nee ik wil dat nietldquo

PURECHILD 4 | 2017-43

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 Het is dus essentieel om te voelen

welke woorden wij communiceren naar onze kinderen

Positieve motiverende woorden helpen kinderen ontwikkelen in de positieve zin Dus regelmatig een complimentje doet een kind groeien En in creativiteit kan het kind op zoek gaan naar zijn eigen talenten Een stimulatie is dan ook zeker welkom Ook al past dit niet in je persoonlijk verwachtingspatroon

Negatieve destructieve woorden helpen een kind afbreken en gaan we in ons vol-wassen leven steeds op zoek naar midde-len of gedragspatronen om deze leegte op te vullen Dit kan gaan van verslaving dmv drank drugs voeding Of zelfs gedragspa-tronen aandacht zoeken vanuit een slacht-offergevoel roddelen (de andere personen geen waarden gunnen)

Wees bewust van de woorden die je gebruikt Want zonder dat we er ons altijd van bewust zijn kunnen woorden een scheppende werking hebben Met andere woorden wat je zaait zal je oogsten

De woorden die we naar buiten richten hebben hun werking We moeten realistisch zijn en kunnen als mens niet altijd positief zijn Bijvoorbeeld het uiten van woede frus-tratie hellip mag ook zijn plaats krijgen Dit zijn woorden gekoppeld aan emoties die ontstaan vanuit een innerlijk woord dat we willen uitspreken Dan spreken we vanuit een emotie wanneer er een kwetsbaar deel bij onszelf wordt aangeraakt We spreken dan wel eens van een gekwetst innerlijk kind

Om als voorbeeld roddelen te nemen breken we mensen af in hun waarde om ons gebrek aan eigenwaarde te compenseren Een kind gaat dan naar jou ook een afkeu-rend gedrag vertonen Waardoor je geoe-fend wordt om in je eigenwaarde te komen Het is dan beter om je les te begrijpen dan anderen op een destructieve manier naar beneden te halen Wie niet luistert naar het innerlijk woord krijgt wel eens een spiegel-tje aangeboden om in liefde met jezelf te handelen

Natuur bloesems (Natural Essences)

Blue fire arrow intuiumltieve communicatie met jezelf herkennen uiten van emoties en gevoelens via communicatie hellip

Kalachuchi liefde voor jezelf je gevoelens toelaten - wraakgevoelens transformeren naar vergeving

Mesae (Belgieuml) zachtheid brengen in je persoonlijke prikkelbaarheid - minder geiumlr-riteerd over bepaalde situaties

Spirituele bloesems (Spiritual Essences)

Secret tree innerlijke verbinding met jezelf en met je omgeving doorbreken van patro-nen die niet eigen aan jezelf zijn hellip

Dino Spirit communicatie vanuit je kracht loskoppelen van oude patronen hoogge-voeligheid balanceren brengt innerlijke rust

Pure love handelen vanuit liefde in ver-binding komen met jezelf en met andere vanuit een onvoorwaardelijke manier

Enkele getuigenissen

AL Bij het innemen van ldquoBleu fire arrowrdquo kreeg ik uitdagingen op mijn pad Deze ver-plichtte mij om contact te maken met mijn innerlijk kind Door deze communicatie aan te gaan kreeg ik inzichten over mezelf LB De Dino spirit zorgt voor meer even-wicht in mijn overgevoeligheid Ik ervaar meer innerlijke rust en heb minder emotio-nele uitspattingen wanneer het me allemaal teveel wordt echt een wonderremedie

Auteur en ontwikkelaar bloesemremedies Jurgen Bex

Het spreekt voor zich dat een bloesemremedie persoonsgebonden is het wordt volledig op maat afgestemd Een remedie maken vraagt de nodige tijd en een duidelijk inzicht in de persoon waarvoor het wordt gemaakt

Meer informatie kan je vinden opwwwcrystal-fountainbe ndash (unieke bloesemremedies) of wwwbloesemremedies-beneluxcom

44-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Bij mooi weer ga je samen moeder en kind vader en kind op de blote voeten in het gras

Ga rechtop tegenover elkaar staanGeef elkaar een handDe ouder doet nu voor Je gaat op je rechterbeen staan het linker beenzwaai je achteruit en neem je vast met je linkerhandJe vraagt nu aan je kind Ga jij op je linkerbeen staan en zwaaije rechterbeen naar achteren en neem dit vast met je rechterhandProbeer even om samen in evenwicht te blijven staan

Jullie lijken nu op een prachtig danspaar (wissel van kant)

Samen een blije danser worden

Pure

Chi

ld n

ovem

ber 2

016 RUBRIEK MINDFULNESS OEFENING

PURECHILD 4 | 2017-45

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Samen DANSEN

Kies om beurt een liedje en dans tot je niet meer kan doe de gekste bewegingen samen

Samen dansen enkele leuke filmpjes

Heaven king and her moms choreography to bo$$httpswwwyoutubecomwatchv=0q59S1TsZHQ

Cutest ever son dancing Hiphop with his father httpswwwyoutubecomwatchv=tukS7m5uH9k

Dads dancing with babies is the best hing everhttpswwwyoutubecomwatchv=XV2q1M5BLAc

Wat heb je nodigmuziek en ruimteIs het mooi weer kan je het misschienook buiten op het gras doen

TIPS Doe de stopdans

vraag iemand om af en toe de muziek stop te zetten Blijf dan staan als een standbeeld

Probeer eens met eacuteeacuten deel van jelichaam te dansen je voeten armen billen

Je kan elkaar nabootsen of zelf een dans verzinnen

natuurlijk

Wat een

pret

46-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Grote kans dat je als kind zonnebloemen hebt gekweekt Dan kan het zeker geen kwaad om nu jaren later samen met je kinderen je kennisover zonnebloemen wat op te frissen en door te geven

RUBRIEK BIODIVERSITEIT

Ik zaai zonnebloemen

Pure

Chi

ld a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 Wist je dat zonnebloemen er in veel meer kleuren zijn dan geel alleen Wist je dat je heel wat

dieren blij maakt met zonnebloemen in de tuin De bijen de hommels en de vlinders zijn er dol op En zodra de zaden rijpen zijn ze ook een trekpleister voor vogels en eekhoorns

In April en mei kan je zaaien Dekt de zaden af met ca 2 cm grond Voor een sneller resul-taat zaai je ze binnen en plant je de zaailingen buiten uit op een zonnige plek Sta samen met je kinderen even stil bij het kleine zaadje waar binnen enkele maanden een prachtige grote bloem uit te voorschijn zal komen Wat een wonder

Wanneer je ze eerst binnen in een kleine bloempot zaait gaat het iets sneller en kan je elke dag samen met je kinderen beleven hoe het kleine zaadje traag maar toch elke dag groeit Zorg dat je kinderen ook beseffen dat een zaadje water licht en voedsel nodig heeft Dus zorg geduld respect en liefde voor de natuur

Tips

Kies voor F1 zaden Uit deze selectie groeien gegarandeerd de bloemen zoals ze op het zakje afgebeeld staan

Plant ze 20 cm uit elkaar of 8-10 plan-ten per msup2 Zonnebloemen groeien graag op zandgrond en kunnen goed tegen droogte

Te veel water zorgt voor een slappe groei waardoor de stengels makkelijk afbreken Plant ze op een plek waar het water niet blijft staan

Bemest de jonge planten licht hierna hebben ze geen mest meer nodig

Bescherm ze tegen slakken want die zijn dol op de jonge planten Doe dit door er rondomheen een walletje uit zand en fijngestampte eierschalen te maken

Reuzensoorten moet je ondersteunen zodat ze niet omvallen

Vanaf juli kun je de eerste bloemen verwachten ze bloeien door tot aan de eerste nachtvorst

Tip voor komende winter hang een uitgebloeide bloem binnen te drogen en leg die komende winter met pit al op de vogelvoertafel

PURECHILD 4 | 2017-47

48-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

NodigEen witte T-shirt Een tekening van madeliefjes

Textielstiften een zwarte een groene en een gele

Hoe

Maak samen met je kind een mooie tekening van madeliefjes

Je legt de T-shirt met de achterzijde op een grote tafel of eventueel op de grondZorg wel voor een tafel of vloerbescherming

Stop de tekening van de bloemen tussen de T-shirt Je tekent de bloemen over je kan deze zien door de stof Je kan ook onmiddellijk op de T-shirt tekenen Dit doe je met de zwarte stift De kern van de bloem kleur je in met de gele stift Je kan hier nog een groen stengeltje en blaadje bijdoen

Onderaan of bovenaan schrijf je MA DE LIEFSTE Zo ben wordt je als moeder lsquoecht lsquogeliefd

voor mama Een ma de liefste t-shirt

KNUTSELEN

Samen een uniek T-shirt maken

PURECHILD 4 | 2017-49

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

HoeZorg eerst voor een grote leuke tekening van een parcour Jij kan samen met je kind op zoek gaan of samen deze teke-ning maken

Je legt de T-shirt met de voorzijde op een grote tafel of eventu-eel op de grond Zorg wel voor een tafel of vloerbescherming

Stop de tekening van het parcour tussen de T-shirt Je tekent het parcour dat je kan zien door de stof De grote lijnen dienen wel een vaste hand te hebben Het inkleuren kan je aan je kleuter of kind overlaten

Zo kan je als vader even lsquoechtrsquo genieten van het spel van je kinderen

Bron httpthebluebasketblogspotbe

Nodig een tekening van een wegen- oftreinparcour of een eigen tekencreatiewaarop een staat De grootte van deze tekening is ongeveer de achter-zijde van een t shirt voor vader

Textielstiften in alle kleuren

Een witte t-shirt voor vader

voor papa Een massage

t-shirt

50-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017RUBRIEK PURE VOEDING VOOR JE KIND

Extra vitamine D voor kinderenVitamine D is heel belangrijk

I n deze editie wil ik graag deze vitamine even in het licht plaatsten Daar deze vitamine door het lichaam zelf aange-maakt wordt met behulp van de zon Maar door onze huidige levensstijl zijn we veel meer binnenhuis gaan leven waardoor de aanmaak van deze brood-

nodige vitamine wordt belemmerd Zelfs nu het lente is en de zon steeds meer aanwezig is komen kinderen en volwassene te weinig buiten Ook bestaat nu de cultuur van eerst je goed in te smeren voor je je in de zon vertoeft en hebben er vele angst van de zon

Maar de vitamine D is essentieel voor de gezondheid van ons beendergestel Recent onderzoek heeft ook aangetoond dat het ook andere voordelen heeft zoals het beschermen tegen verkoudheden (onder-steunen van het immuunsysteem) of zelfs het tegen gaan van depressies

Vitamine D is een vet oplossende vitamine die niet altijd organisch aanwezig is in voe-ding en meestal dient te worden toegevoegd via een voedingssupplement

De behoefte aan vitamine D verschilt per persoon en ons lichaam voorziet daar op twee verschillende manieren in

PURECHILD 4 | 2017-51

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 1 vitamine D wordt door het lichaam zelf

aangemaakt onder invloed van zonlicht De zon is dus een heel belangrijke bron Een kwartiertje per dag op je gelaat en beide handruggen onbeschermd blootstellen aan de zon zou moeten volstaan om je in je behoefte voorzien Of kwartiertje een wan-deling maken in de zon Maar dat blijkt voor veel mensen niet haalbaar te zijn Zelfs kin-deren komen in tijden van internet en spel-computers nog nauwelijks naar buiten Toch is de duur van de zonlichtblootstelling afhan-kelijk van de intensiteit van de uv-straling de hoeveelheid pigment in de huid het huidtype en de leeftijd spelen daarbij een rol Wanneer onze huid wordt blootgesteld aan de UVB-stralen van de zon start de productie van vitamine D onmiddellijk maar na een kwartier twintigminuten zijn de stoffen die je nodig hebt om vitamine D op te bouwen opgebruikt

Natuurlijk is het best om de middagzon te vermijden en is het belangrijk om je te beschermen Opgelet doe dit dan ook met een natuurlijke zonnecreme

2 ons lichaam haalt ongeveer een derde van de benodigde vitamine D uit voeding Bijvoorbeeld uit natuurlijke vette vis vlees verse scharreleieren (biologische) melk champignons gist en tarwekiemen Dit zijn de zuiverste natuurlijke producten

In de wintermaanden is de lichaamseigen productie van vitamine D veel lager dan in de zomer Niet alleen in de winter bestaat er een verhoogde behoefte aan vitamine D Ook bij jonge kinderen zwangere vrouwen ouderen en bijvoorbeeld mensen met overgewicht is er veelal een verhoogde behoefte aan vita-mine D Het nemen van vitamine D-supple-menten is dan ook raadzaam Vitamine D heeft een breed werkterrein en onder-steunt op uiteenlopende manieren de gezondheid Uit recente wetenschappelijke studies isgebleken dat een goede vitamine D-voorziening op termijn gunstig is voor de levensverwachting en kwaliteit van leven Zorgen voor een optimale vita-mine D-voorziening het hele jaar door is daarom een uitstekende investering in de gezondheid

Vitamine D

is van belang voor sterke botten en tanden en verhoogt de opname van cal-cium (kalk) in botten en tanden

is belangrijk voor sterke en soepele spieren en een goede balans bevordert een gezond en evenwichtig

afweersysteem verhoogt de weerstand tegen infecties ondersteunt de stofwisseling van koolhy

draten en vetten vermindert de vetopslag heeft een gunstige invloed op hart en

bloedvaten helpt bij het behoud van een gezonde

bloeddruk ondersteunt de barriegraverefunctie van de

darmwand is belangrijk voor de vruchtbaarheid is goed voor het zenuwstelsel de hersen-

functie en de geestelijke veerkracht is positief voor stemming en welbevinden ondersteunt de conditie van het oog helpt bij het behoud van gezonde cellen

en weefsels gaat verouderingsprocessen tegen

Hoeveel vitamine D

De Nederlandse Gezondheidsraad adviseert kinderen tot 4 jaar om 10 microgram vitamine D per dag binnen te krijgen Dit kan bijvoor-beeld door middel van een vitamine D-supple-ment of een multi speciaal voor kinderen iexclRedactie

52-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

BloemkoolcouscousIngredieumlnten

1 grote bloemkool (liefst biologisch)

en eventueel andere groenten zoals

prei wortel)2 eetlepels Okinawa

Omega 369 Happy Perilla Special van

Amanprana (Heel gezond voor ons

eacuten vooral voor kinderen)1 eetlepel versgemalen ORAC Botanico-mixkruiden van Amanprana

1 bussel koriander grof gehakt

1 bussel bladpeter-selie grof gehakt

1 bussel muntgrof gehakt

enkele zwarte olijven1 advocado

Bereiding

Snijd de bloemkool in kleine roosjes en mi ze grof tot een korrelige couscousMeng deze couscous met de overige ingredieumlnten in een mooie kom Hou de verse advocado voor op het laatst Doe deze in stukjes over de heerlijke bloemkoolcouscous

Dit kan je opdienen met een stukje heerlijk volwaardig brood en nog een extra salade

Deze keer kozen wij een makkelijk vers rauw gezond lunchrecept uit Chantal Voets haar kookboek ldquo EET GOED DAT DOET JE GOED ldquo Bereidingstijd 10 minuten

SAMEN GEZONDE LEKKERNIJEN MAKEN

Dit is een lunchgerecht dat je makkelijk samen met je kind kan klaarmaken

Natuurlijk kan je varieumlren naar eigen smaak voorkeur Ook stukjes

fijngesneden gedroogde Italiaanse tomaatjes kunnen erbij Smakelijk

Zie youtube httpswwwyoutubecomwatchv=fQnVYU8r1Us

infoecobiscuitsbe - wwwecobiscuitsbe

54-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017WELZIJN

in de kinderkamerDe verantwoorde lenteschoonmaak

Ik ben grootmoeder van een kleuter van bijna 4 Dit maakt me nog meer bewust van onze vervuilende wereld Ik roep iedereen op om een lsquogezondheidszoekerrsquo te worden Voeding wordt al veel benaderd maar wat met de gezondheid in huis Met de lenteschoonmaak voor ogen waag ik me eraan een hoop tips te geven We nemen de volle-dige inhoud van de kinderkamer onder de loupe

Laminaat- en vinylvloeren blijven helaas zelfs na jaren hun schade-lijke grondstoffen uitgassen Was ze regelmatig met heet water en een handvol Natrium Bicarbonaat

(Nabica) gewoon met een vochtige dweil Verlucht de kamer dagelijks

Tapijten kan je besprenkelen met droge Nabica een nacht laten intrekken stofzuigen en indien gewenst herhalen Hetzelfde geldt voor de natuurlijke sisalbekleding

Persoonlijk verkies ik een houten vloer die op een natuurlijke wijze behandeld werd met

olie of natuurvernis Die is gewoon te reinigen met heet water en Nabica of een ander natuurlijk poetsmiddel

Na het uitdrogen van de voegen is ook een natuurstenen vloer perfect gezond net als een aarden vloer Te reinigen met heet water en Nabica of een natuurlijk middel voor stenen vloeren

Waar kan je terecht Zowel de vloeren als de aangewezen reinigende middelen zijn oa te verkrijgen bij Bio Home (Leuven) en Het Huis van Haaz (Kontich) Natriumbicarbonaat kan je vinden in elke natuurvoedingswinkel

PURECHILD 4 | 2017-55

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 Rondom de muren

Eventueel (oud) behangpapier kan je ver-wijderen met stoom Kijk de muren rondom zeker na op schimmels en was ze eventueel volledig af met heet water en een scheut azijn Verven doe je best met een ecologi-sche acrylverf Leemverf wordt te snel vuil door de ontdekkende kinderhandjes Laat indien mogelijk een week uitdrogen en ver-

lucht zoveel mogelijk Daarom is de lente zo geschikt om te schilderen

Waar vind je dit Eco verven te verkrijgen in oa Natuurwinkels Bio Home en Het Huis van Haaz

Bedtijd frame en lattenbodem

Reinig het bestaande bed en de lattoflex met heet water en NabicaVoor aankoop van een nieuw bed kies je best voor een natuurlijk materiaal zoals hout en geen MDF-meubelmateriaal MDF bevat Formaldehyde een ziekmakend bewaarmid-del dat blijft uitgassen Je kan dat hout zelf behandelen met een natuurolie of natuurver-nis Je kan ook op zoek gaan naar een leuk tweedehands meubel in hout Ga wel na of je geen verdachte geurtjes opmerkt

Waar vind je dit Tweedehands kan je veel vinden op oa Kapaza Op de websites van greenjumpsnl of PureNaturede vind je volle-dig ecologische bedden lattenbodems enz

Gezonde dutjes de matras

De bestaande matrasovertrek kan je bespren-kelen met Nabica-poeder een hele nacht laten intrekken stofzuigen de volgende dag Dit mag je herhalen doe dit aan beide kanten

Je kan uiteraard ook gaan voor nieuwe eco-logische materialen Die zijn te vinden bij oa Greenjumps en PureNature Ook dan raad ik nog steeds aan alles met Nabica te behan-delen voor het eerste gebruik

Ingeduffeld beddengoed dekbed kledij knuffels

Het bestaande beddengoed kan gewas-sen worden met wasmiddelen van Sonett

Ecover of je maakt je eigen wasmiddel met Alepporsquos oerzeep (link) Simpel ecologisch en spotgoedkoop Wasproducten- en was-verzachters met chemische synthetische ingredieumlnten en parfums zijn schadelijk voor iedereen Voor de witte was kan je zuurstof-bleekmiddel van Sonett of Ecover toevoegen aan je wasproduct (hyperlink)Alepporsquos oerzeepZie ook wwwgreeneveliencomblogwasmiddel-gekleurde-was

Overtrekken van biologisch katoen zijn wat prij-zig maar heerlijk in gebruik Voor alle wasgoed geldt eerste wasbeurt zo heet mogelijk meacutet toevoeging van Nabica Kies voor een dekbed dat je zelf kan wassen op 60deg

Tip doe elke maand eacuteeacuten wasbeurt van bv wit wasgoed op 95 en alle leidingen blijven zuiver en vetvrij

Veilig gezellig de meubeltjes Was de bestaande meubeltjes af met heet water en Nabica of ga op zoek naar tweedehandse in hout Het is gemakkelijk en leuk om dan zelf de kleur te veranderen met natuurlijke lakverf

Opgepast

Als je je kinderen eacutecht veilig wilt houden horen volgende zaken niet thuis in de kinderkamer

elektrischeelektronische toestellen wek-kerradio computer televisie babyfoon wifi DECT-toestel enz spaarlampen stopcontacten dicht bij het hoofdeinde van

het bedje boeken en plastic speelgoed (vanwege

BPA enof ftalaten) losse snoeren plastic zakken enz

Voor veel van deze zaken bestaan veilige alternatieven Voor advies hierover sta ik tot je dienst via dianepeeters3hotmailcom iexclDiane Peeterswwweco-interieur-dirigentcom

56-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Deel 1 De grote boodschappen van de koning

Op een ochtend was koning Ludibundus in zijn werkkamer bezig postzegels te sorteren Postzegels waren zijn grote passie naast wandelen in de paleistuin Toch had hij er een tijdlang zelfs niet aan gedaacutecht door zon raar computerspelletje maar daar herin-nerde hij zich gelukkig bijna niets meer van alleen dat hij het nooit meer wilde De Tover-pinksterbloem had hem en heel zijn rijk totaal genezen Nu haalde hij zijn achterstanden wel in Elke middag na de maaltijd wandelde hij op zijn minst een uur Ook had hij zeker honderd gestempelde postzegels zorgvuldig uit hun enveloppen geknipt afgeweekt in een teil water en te drogen gelegd op een

handdoek Er zaten enige zeldzame tussen Daarmee was zijn collectie van Andrommieuml helemaal compleet Juist wilde hij ze met een pincet op de goede plaats in een verza-melalbum schuiven toen er op de deur werd gekloptldquoBinnenrdquo riep hij opgewektZijn trouwe raadsheer betrad de werkkamer met een buigingldquoHallo Viperinus ga toch zitten Wil je een kopje theerdquoldquoGraag majesteitrdquoLudibundus bedekte zijn postzegels met een zilveren dienblad zodat ze niet weg konden waaien Toen namen de mannen plaats in zachte fauteuils bij de theetafel aan het raam De koning schonk twee kopjes in uit een porseleinen kan beschilderd met het wapen

Prinses Fortia en de palmstraalmast

Pure

Chi

ld a

pril

2017

PURECHILD 4 | 2017-57

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 van Andrommieuml een robijnen ramskop met

groene ranken Hetzelfde fiere motief sierde de koekjestrommel Ludibundus presen-teerde zijn raadsman een kokosmakroon en vroeg ldquoHeb je weer een goed planrdquoldquoWelzeker sire Hoe zou u het vinden als iedereen in het land uw boodschappen veel sneller zou kunnen horenrdquoldquoHoe bedoel je We hebben toch telefoon en internet En televisie Is dat niet snel genoegrdquoldquoJa en nee sire Inderdaad uw onderdanen in de steden hebben meestal wel telefoon Maar op het platteland wonen ook veel mensen U weet Andrommieuml is groot we kunnen onmogelijk overal telefoonlijnen aan-leggen Dat wordt te duur voor de schatkist Hetzelfde geldt voor het internet en de TV Nog veel dorpen en boerderijen zijn zonder kabelaansluiting Bovendien niet ieder-een kan of wil zulke dure apparaten kopen Daarom moeten tegenwoordig nog steeds boodschappers te paard ons hele land door-rijden als u belangrijke besluiten bekend wilt makenrdquoldquoDat is waarrdquo peinsde koning Ludibundus ldquoIk vind die boodschappers zorsquon mooie tra-ditie en ze zien er ook zo goed uit met die blinkende trompetten en zo ik vergeet tel-kens dat we ze nog echt nodig hebbenrdquoldquoZo is hetrdquo knikte de raadsheerldquoJuist ja Weet jij dan een andere oplossingrdquoldquoZeker hoogheid Als u wilt kunt u binnen-kort uw boodschappen draadloos rondstu-ren Iedereen heeft alleen een simpel en goedkoop ontvangapparaatje nodig om u overal te kunnen horenrdquoldquoDraadloos Zonder kabels bedoel je Dat klinkt naar toverijrdquoldquoNee hoor Niet met de nieuwe straaltech-niek U hoeft slechts eacuteeacuten hoge straalmast hier voor het paleis te laten bouwen en een straaltoestel te kopen Dan kunt u uw boodschappen gewoon in een microfoon inspreken Het straaltoestel zorgt ervoor dat uw woorden worden omgezet in een sterke elektrische trilling zo sterk dat de straalmast mee gaat trillen De top van de mast is zo gemaakt dat de straling alle kanten op gaat door de lucht over het hele land Iedereen die zorsquon klein goedkoop apparaatje bij zich heeft kan een beetje van de straling opvan-gen en op hetzelfde moment uw boodschap

horen waar hij of zij ook isrdquoldquoDat klinkt heel interessant maar ik snap er niets van Is het echt geen toverijrdquoldquoBeslist niet majesteit Ik vertel het nu een beetje simpel maar het kan echt Uw hofprofessor kan het u ongetwijfeld beter uitleggenrdquoDe koning twijfelde ldquoWerkelijkrdquoViperinus knikte overtuigend ldquoDit is niet alleen een mooi plan maar het gebeurt ook al in de praktijk in onze buurlandenrdquoldquoO ja Waar danrdquoldquoBijvoorbeeld in Luminosieuml majesteit Uw collega koning Orgilloso heeft onlangs een straalmast laten bouwenrdquoldquoWat Waarom weet ik daar niets vanrdquoldquoOmdat u nog geen ontvangapparaatje heeft Anders zou u zijn boodschappen wel gehoord hebbenrdquoldquoIs dat zo Maar hij had me toch kunnen opbellen of e-mailenrdquoldquoDat had wel gekund hoogheid maar ik neem aan dat koning Orgilloso u graag wil verrassen En hij niet alleen U mag weten ook hare majesteit Superba van Zuid-Zon-neland laat op dit moment een straalmast bouwen Hij is bijna klaar Ik zal u er een afbeelding van laten zienrdquoDe raadsheer opende zijn koffertje en rolde een erg lange foto uit Koning Ludibundus staarde verbijsterd ldquoWat die mast blikkert helemaal in de zon Dat lijkt welhellip Is dat puur zilver ViperinusrdquoldquoEr wordt beweerd van wel sire Persoonlijk beschouw ik dat als grootspraak Ik vermoed dat het skelet van staal en beton is bekleed met een dunne laag zilver Dat is veel goed-koper ziet u en ook veel sterker Die saffier is trouwens wel echt zo schijnt hetrdquo De raadsheer wees naar de kolos-sale blauwe edelsteen die blonk op de top van de mastldquoSaffier Wat een joekel Waar is die voor nodigrdquoldquoOm de stra-ling te ver-sterken sire Zonder saffier zou de mast nog veel hoger moeten

58-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017zijn om de verste hoeken van Zuid-Zonn-

eland te kunnen bereikenrdquoldquoNog hoger En hij is al zo hoog Hij steekt een eind boven het paleis van Superba uit zie ik dat goedrdquoldquoWelzeker majesteit Als u het precies wilt weten hij is 150 meter hoogrdquoldquoHonderdvijftig meterrdquo De koning zakte wat dieper in zijn stoelkussens ldquoDat is heacuteeacutel veelrdquoDe raadsman knikte ldquoInderdaad Koningin Superba wil natuurlijk wel zeker weten dat iedereen in Zuid-Zonneland haar berichten goed op kan vangenrdquoldquoAh is het dat Ongelofelijk Toch gek dat ik daar nog niets van gehoord had Zeg eens Viperinus hoe weet jij dit eigenlijk allemaal zo goedrdquoldquoIk heb zo mijn bronnen sirerdquo De adviseur boog bescheiden ldquoZoals u weet ben ik in het belang van Andrommieuml veel onderweg ook in het buitenland Steeds vaker hoor ik mensen praten over de nieuwe straalmasten De meeste mensen vinden het prachtig zomaar hun vorst of vorstin te kunnen horen waar ze ook zijnrdquoLudibundus peinsde ldquoDat lijkt mij ook wel leuk Ik weet alleen niet zo goed wat ik dan zou moeten zeggenrdquo ldquoGewoon wat u altijd vertelt hoogheid Iets over de nieuwe wetten die u hebt onderte-kend over de geschiedenis van Andrommieuml over uw postzegels of de Conferentie van GekroondehelliprdquoldquoDe Conferentierdquo De koning veerde op ldquoNatuurlijk Daar wil ik graag over praten Over drie maanden komen ze alrdquoHij dacht aan zijn collegarsquos uit de buurlanden vier koninginnen en drie koningen Elke mid-zomer kwamen ze samen in een hotel ieder jaar in een ander land Dan vierden ze een week lang vakantie Met hun achten hadden ze een prima tijd al paardrijdend poserend voor nieuwe staatsieportretten stijldansend bar-becueeumlnd en hun stambomen vergelijkend allemaal prettige dingen kortom waar ze thuis onder het regeren te weinig aan toekwamen Ondertussen vertelden ze elkaar waar ze zoal mee bezig waren Samen maakten ze nieuwe plannen en als ze het ergens niet over eens waren dan praatten ze het uit Dat systeem beviel goed de acht koninkrijken hadden zelden ruzie laat staan oorlogLudibundus genoot van zulke vakanties Hij

kreeg alweer zin En om het nog mooier te maken die zomer zou de Conferentie van Gekroonde Hoofden plaatsvinden in Androm-mieuml-Stad de hoofdstad van zijn rijkVoor die bijzondere gelegenheid had hij een speciaal gebouw laten ontwerpen een zil-verpaarse glazen bol in de vorm van een museum om al zijn postzegels tentoon te stel-len De bouw was nog in volle gang Nu al zag het museum er prachtig uit Maar zou er nog wel iemand naar postzegels willen kijken Ze zouden vast alleen maar praten over de nieuwe straalmasten En hij Ludibundus had er nog geen Iedereen zou hem uitlachen Dat mocht niet gebeurenldquoIk wil ook een straalmast Viperinusrdquo hijgde hijldquoHeel verstandig majesteit ik had niet anders verwacht van u Aan wat voor ontwerp denkt urdquoldquoDaar zeg je zowat Wat voor mast zal ik eens nemen Een ronde of een vierkante vind ik zo saaiIk wil een mast in de vorm van eenhellip boom Ja dat is het Mijn lievelingsboom een enorme palm met bladeren die alle kanten op stralen Kan dat ViperinusrdquoDe raadsman knikte ldquoNatuurlijk als u dat wenstrdquoldquoMooi En danhellip hoe hoog zei je ook weer dat die mast van koningin Superba was Honderd-vijftig meterrdquoldquoDat is juist majesteitrdquoldquoDan wil ik mijn palmboommast honderd-tachtig meter hoog hebben Kan iedereen in Andrommieuml mij dan horenrdquoldquoZeker sire Honderdtachtig meter is ruim vol-doende dat heb ik al laten berekenen door uw hofwetenschapper Uw boodschappen zullen te horen zijn tot diep in het Grijze Woud en tot boven op de Zuidelijke Bergen We hebben alleen een klein probleem Juist vanochtend ontving ik een e-mail met de boodschap dat uw waarde collega koning Schismus een mast van tweehonderd meter hoog bouwtrdquoldquoSchismus van Solipsieuml Hij weer Ik had het ook wel kunnen raden Altijd dezelfde Vorig jaar stak hij ons nog de ogen uit met zijn staat-siekoets Met ingebouwde bar open haard opvouwbare fluwelen ligbanken en een com-pleet zigeunerorkest op het dak Hoe kom je erop En nu dit weer Viperinus ik wil een palmboommast van tweehonderdvijftig meterrdquo

PURECHILD 4 | 2017-59

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 ldquoZoals u wenst hoogheidrdquo De raadsman boog

diep ldquoIk zal de heer Stokhouder subiet een plan laten maken Hij heeft al veel ervaring met de nieuwe straaltechniek ziet urdquoldquoStokhouder Hij ook al Wat gebeurt hier toch allemaalrdquoldquoHoogheid maakt u zich daar maar niet druk over U mag van geluk spreken dat zich hier in de stad zorsquon deskundig bouwbedrijf bevindtrdquoDe koning knikte Mijnheer Stokhouder was zoals iedereen wist een uitstekende archi-tect eacuten aannemer Zijn firma leverde picobello bouwwerk Ludibundus hoefde zich nergens zorgen over te maken dus wenste hij zijn advi-seur succes Met een gerust hart wijdde hij zich weer aan zijn zegels

Al die middag keerde Viperinus terug Hij ont-rolde een meterslange werktekening De ogen van de vorst gleden over de afbeelding hele-maal tot aan de top Drommels wat een mast Te bouwen van massief groenglanzend eiken-hout bekroond door een rozet van enorme palmbladeren de punt van ieder blad versierd met een flonkerende smaragd ter grootte van een struisvogeleildquoJa zo wil ik hetrdquo zei Ludibundus ldquoWat gaat me dat kostenrdquoldquoSlechts zeventien miljoen daalders hoogheid alles inbegrepen Mijnheer Stokhouder garan-deert u binnen het half jaar de mooiste en grootste straalmast van heel ons continentrdquoldquoEen half jaar Maar de Conferentie begint over drie maanden alrdquoldquoDaar zegt u zowat Daar had ik even niet aan gedacht Weet u wat majesteit ik zal de heer Stokhouder subiet even bellen of het niet wat sneller kan Mag ikrdquoHij stak zijn hand uit naar de vergulde telefoon op het bijzettafeltje De koning knikte ongedul-dig Gelukkig nam de bekende aannemende architect direct op Viperinus legde hem het probleem uit Mijnheer Stokhouder sprak onmiddellijk ldquoO dat komt wel goed voor maar drie miljoen daalders meer Ik neem vijftig extra arbeiders in dienst en huur een turbo-graafma-chine in Luminosieuml voor de fundamenten Toe-vallig hoorde ik net dat koning Orgilloso zorsquon machine over heeft nu zijn straalmast af isrdquoldquoWatrdquo veerde Ludibundus op ldquoMaar als ik die graafmachine van Orgilloso huur snapt hij toch meteen dat ik oacuteoacutek een straalmast wil Dan is het geen verrassing meerrdquo

ldquoWelnee sire We vertellen hem gewoon dat u een speciaal gebouw aan het maken bent voor de Conferentie Zo is het toch ook Die machine komt trouwens ook uitstekend van pas bij de bouw van uw museumrdquoldquoIs dat zordquo vroeg de koning blij ldquoDan vind ik het prima Viperinus hebben we nog twintig miljoen daalders in kasrdquoldquoO zeker sire met gemak De oogst is over-vloedig geweest en de economie draait als een tierelier Bovendien zullen er talloze extra bezoekers naar onze hoofdstad komen van-wege de Conferentie en de feesten eromheen Al die mensen willen natuurlijk lekker eten en drinken goed slapen rijtoeren maken en mooie souvenirs kopen U zult zien dat zij veel geld uitgeven gemiddeld meer dan duizend daalders per persoon heb ik laten berekenen En dan hebben we het nog niet eens overrdquoLudibundus hoorde die uitleg maar half want hij zat met zijn ogen dicht Hij zag het helemaal voor zich drommen bezoekers op het plein voor zijn paleis vol bewondering diep onder de indruk van de machtige palmstraalmastGlimlachend opende hij de la van zijn postze-geltafel haalde een chequeboek en een kroon-tjespen voor de dag en schreef een cheque uit ter waarde van twintig miljoen Andrommische daalders Met een zwierige handtekening bevestigde hij zijn nieuwste aankoopldquoAlsjeblieft Viperinus Veel succes met het bouwen Ik kom elke dag wel even kijkenrdquoDe raadsheer boog diep ldquoMajesteit u zult zeer tevreden zijn over uw palmstraalmastrdquoGeruisloos sloot hij de deur achter zich want de koning was alweer verdiept in zijn postzegels

Een week later het was super lenteweer lagen prinses Fortia en haar vriendje Mascu-lus te zonnen in de paleistuin Sinds ze elkaar hadden gevonden onderweg naar de Tover-pinksterbloem waren ze heel vaak samen Ludibundus mocht de herdersjongen graag Hij zag Mas zon beetje als de zoon die hij zelf nooit had gekregen omdat zijn geliefde vrouw koningin Regalia helaas zo ziekelijk was en zo jong gestorven Gelukkig had ze voacuteoacuter haar ziekte een kerngezond kind gebaard en wat voor een De koning schudde zijn hoofd wel eens als zijn dochter weer bezig was maar gaf evengoed veel om haar Het maakte hem blij dat ze het zo goed kon vinden met Mas

60-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017Daarom had hij de jongen uitgenodigd in het

paleis te komen wonen Mas wilde graag maar alleen als zijn ouders en broertje mee mochten komen Nou dat kon geregeld worden Het trof dat de oude herderin van de koninklijke schaapskooi juist met pensioen wilde dus er was genoeg te doen voor de ouders van Mas Zij bewoonden een knus tuinhuis naast de schaapskooi Mas en zijn broertje hadden elk een ruime kamer in het paleis die ze zelf hadden ingericht Ze bezochten de school drie gangen vijf hoeken en een binnentuin verderop het RRC Robijnen Ramskop Col-lege speciaal voor kinderen van hofdames koetsiers poortwachters ministers en ander paleisvolk Dat beviel hun wel en ze leerden allemaal veel van elkaar

Mas en Fortia gingen graag naar school want net als alle kinderen in Andrommieuml mochten ze zelf kiezen wat ze wilden leren Hoewel dat klopte niet precies Fortia was natuurlijk wel de prinses dus zij kreeg een middag per week extra les in Koninklijke Vakken zoals daar waren Wuiven Wetten Ondertekenen en Hogere Adelkunde Ze was bepaald niet dol op die priveacutelessen Verder vond ze school heel leuk net als Mas Maar nog liever dan leren gingen ze op avontuur in de natuur Niemand die hen stoorde op hun geheime zwemplekje onderaan een helling in de verste hoek van de paleistuin waar de bergen begonnen Er was een rots waar je super vanaf kon duiken diep in een meer in een dicht bos Wie netjes op de paadjes bleef zou dat meer nooit vinden zo dicht groeiden de bomen er omheen Maar de prinses struinde graag buiten de paadjes Jaren geleden had ze de duikrots al ontdekt en ook de manier om er ongezien te komen

Maar op eacuteeacuten plek kon je makkelijk het water in bij een klein grasveldje onderaan een beek Verder waren de hellingen van het meer te steil en te glibberig Je moest een eind omlaag kruipen langs die beek onder een rots door kronkelend en dan onder een warboel van lage takken en takjes die steeds in je kleren bleven haken als je niet laag genoeg kroop Zelfs midden op de dag was het een donker pad meer een tunnel van takken zo vlak stonden de struiken op elkaar het stonk en er kropen glibberbeestjes over je heen Maar danhellipDat zwemplekje zou je nooit vergeten

Fortia en Mas lagen bij te komen van hun wed-strijdje Tien keer achter elkaar waren ze van de rots gedoken het meer overgezwommen en op hun rug teruggegaan Precies tegelijk hadden ze de kant aangetikt nogal buiten adem maar dolblij Ze waren even sterk dat vonden ze grappig Soezend rekten ze zich uit op hun strandje van geurig bloeiend gras in de middagzon en bij de monding van de beek Ook de beukenboom die het strandje beschutte stond in bloei Een lekker briesje deed zijn blaadjes ritselen Twee vlindertjes dwarrelden over Fortia lag lui op haar buik Net toen Mas haar met een grasje onder haar tenen wou kietelen klonk er in de verte een enorm gedreunldquoWat was DATrdquo schrok hijldquoGeen idee Laten we gaan kijkenrdquoZe schoten in hun kleren kropen terug omhoog langs de beek onder de takken-warboel en de rots door en sprongen op hun crossfietsen In de verte daverde het nog steeds Ze sjeesden de heuvels opzij van het meer op en af kriskras over een slingerpaadje Dat was de kortste weg naar huis dwars door het paleisbos Fortia hield van fietsen Paard-rijden vond ze nog leuker maar daarvoor was dit paadje te smal en steil Mas was ook gek op fietsen en zeker op crossen Als herder had hij dat nooit gekund zijn ouders konden geen crossfiets betalen Nu wilde hij niet anders meer op zwemmen na danZe scheurden de groentetuin in Het geraas klonk steeds harderBehendig bijna in volle vaart namen ze de bocht om het rosarium heen Een bocht verder die rond de Zuidpoorttoren kregen ze het grote plein voor het paleis in zicht Met pie-pende remmen kwamen ze tot stilstand vlak voor een griezelig gat in de grond Heel veel marme-ren tegels waren losgewrikt en opgestapeld rond dat gat Een knoe-perd van een graafmachine maakte het gat steeds kolos-saler Verder kwam er juist een

PURECHILD 4 | 2017-61

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 vrachtwagen volgeladen met eiken balken

aangeredenFortia en Mas zetten hun fietsen op de stan-daard en stapten op de baas van de gravers af een dikkerd in een overall en met een witte helmldquoWat gebeurt hierrdquo brulde de prinsesldquoDit is niks voor kinderen Maak dat je wegkomtrdquoZe keek zo dreigend dat de man verbleekte Hij hakkelde ldquoSorry hoogheid uhellip u bent de prinses Nu zie ik het pas Ik had u niet meteen herkend met losse haren op zon fiets enhellip Mijn excuses hoogheidrdquoldquoAllemaal goedrdquo zei Fortia ongeduldig ldquoWat DOEN jullie nourdquoldquoWij bouwen een palmstraalmastrdquoldquoEen waacutetrdquoldquoEen straalmast in de vorm van een palm-boomrdquo zei de opzichter trots ldquovan wel twee-honderdvijftig meter hoogrdquoMasculus keek stomverbaasd steil omhoog ldquoWaar is dat goed voorrdquoldquoDan kan voortaan iedereen in Andrommieuml de boodschappen van de koning veel beter horenrdquoldquoHegrave Met zorsquon idioot hoge mast Daar snap ik niks vanrdquoDe prinses wees op haar voorhoofd De opzichter verbleekte weer een beetje Voor-zichtig vroeg hijldquoHeeft uw vader u dan niets verteld over dit projectrdquoldquoNee Ik zie hem nooit meer hij is de hele tijd maar bezig met die stomme postzegelsrdquoldquoAh ik begrijp hetrdquo De graafbaas knikte erg beleefd ldquoJuist ja Wel hoogheid een straalmast dient om de boodschappen van uw vader in een speciale trilling om te zetten die dan over het hele land heen wordt uitgestraald Dan kan iedereen ze horenrdquoldquoWat Maar dat maakt toch een enorme herrierdquoldquoNee nee zeker niet Dat is het mooie van de straaltechniek je kunt de berichten alleen horen als je een speciaal ontvangtoestelletje hebtrdquoldquoOh Een soort telefoon dusrdquoldquoInderdaad maar dit systeem is veel moderner Je hebt namelijk geen telefoonkabels meer nodig De trilling gaat gewoon door de lucht Daarom is de straalmast ook zo hoogrdquoMasculus zei opgewonden ldquoWow dat klinkt te

gekrdquoldquoZeker jongeheer U zult zien op midzomer bij de Conferentie van Gekroonde Hoofden zal iedereen zijn ogen uitkijkenrdquoldquoGaat het daacuteaacuteromrdquo De prinses trok een gezicht van ldquoOjee daar gaacuteaacuten we weerrdquo Ze pakte Mas bij zijn arm ldquoKom mee ik ga nuacute aan mijn vader vragen waar dit op slaatrdquoldquoMaar het is een prachtig systeem hoogheidrdquo probeerde de opzichter nog ldquoU zult zienhelliprdquoldquoZal best maar ik geloof er niks van Wat is er mis met onze telefoons En met de boodschappersrdquoldquoNiets hoogheid maar dit systeem is gewoon moderner enhellip veel goedkoperrdquoldquoOh ja Wat kost deze stomme mast danrdquoldquoMaar twintig miljoen daaldersrdquoldquoTwintig miljoen Zijn jullie helemaal gek gewordenrdquoldquoAllerminst hoogheid Weet u wel hoe duur het is om overal telefoonpalen neer te zetten Dat kaacuten helemaal niet En weet u wel wat al die boodschappers kostenrdquoldquoGeen idee maar dat maakt niet uit Dadelijk zijn alle boodschappers en telefoonpalenbou-wers hun baan kwijt omdat er eacuteeacuten zorsquon idiote mast komt En daar moet ik dan de hele dag tegenaan kijken vanuit mijn raamrdquoldquoU bent anders niet zoacute vaak op uw kamer hoogheid naar men zegtrdquo De graafbaas deed zijn best op een glimlach ldquoEn trouwens het wordt een pracht van een palmboom hoor De lievelingsboom van uw vader de majesteit Van massief eiken bekroond door een rozet van acht bladeren versierd met smaragden Wer-kelijk heelhelliprdquoMaar Fortia luisterde niet meer Ze trok haar vriendje mee ldquoKom oprdquoZe renden het paleis in en

Volgende keer deel deel 2 van Prinses Fortia en de Palmstraalmast

Vreemde vibraties door de audifox

Tekening Rudy VandammeTekst Hein van Elteren

httpbo-en-de-babesnlreeds-verschenen

62-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017 Oproep tekenwedstrijd

Hein Van Elteren

Teken jij graag en goed Vind je dit verhaal leuk Heb je tijd en zin om het volgende avontuur Prinses Fortia en

de palmstraalmast te illustreren Als je nu drie keer JA hebt gezegd stuur je een mailtje naar heinsterhetnetnl Je kunt iets vertellen over jezelf je ervaring

met illustreren en wat je van Prinses Fortia en de Toverpinkster-bloem vindt maar dat hoeft niet Alleen je naam is ook genoeg om het spannend te houden De eerste vijf inzenders krijgen de tekst van Prinses Fortia en

de palmstraalmast digitaal toegestuurd zo spoedig mogelijk en in goed vertrouwen Ben jij eacuteeacuten van die 5 Gefeliciteerd jij gaat door naar de volgende ronde Je leest het verhaal en maakt net zoveel illustraties als jij leuk vindt

je mag zelf kiezen bij welke scegravene(s) Ook ben je vrij in de keuze van je kleuren stijl en materialen Je

kunt hierbij ook denken aan schilderijen fotomontages colla-ges mits digitaal goed weer te geven

==gt Hou er wel rekening mee dat je werk in Pure Child gepubliceerd kan worden en mogelijk later in een boek Je inzending moet uiterlijk op 17 juni 2017 binnen zijn bij heinsterhetnetnl Hij kiest welke illustraties het beste bij het

verhaal passen Deze verschijnen in Pure Child met eervolle vermelding van de artiest(en) Springt JOUW kunst eruit

Dan krijg je een uitnodiging om samen met Hein Fortia en Mas verder op avontuur te laten

gaan elke twee maanden een afle- vering in Pure Child Op wat langere termijn kunnen de

avonturen ook op papier verschijnen Het doel een eigenzinnig modern sprookjesboek met diepere bodems en veel humor

wwwheartbrainacademycomhangout

WWWHEARTBRAINACADEMYCOMHANGOUT

INFOCRYSTALFOUNTAINBE

64-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Mogen zijn wie je bent dat is geluk

De klokkenluidersfunctie van kinderen met labels als spiegel voor onze samenleving

~ Mogen zijn wie je bent dat is geluk is het sterk autobiografische verhaal van een moeder op zoek naar oplossingen voor een grote groep sensitieve kinderen Kinderen die onnodig en vaak foutief gelabeld worden en uitsluiting of afkeuring ervaren waardoor hun de ware identiteit ontzegd wordt ~

De auteur Ingrid Verkuil werkte jarenlang in het reguliere onderwijs tot ze besliste om eruit te stappen om het onderwijsveld ouders en hulpverleners bewust te maken van wat kinderen die anders zijn dan de norm nodig hebben

Aan de hand van uitgebreid grondig onderzoek en persoonlijke verhalen toont ze aan dat kinderen die zich anders ontwikkelen maar al te snel in hokjes worden geplaatst waardoor er hoe langer hoe meer thuiszitters zijn Deze spiegelen ons echter dat er iets mis is met ons onderwijs want te veel kinderen vallen in het onderwijs uit de boot omdat het referentieka-der waaraan ze moeten voldoen te strak is en ze er niet in passen

Alle kinderen zijn gelijkwaardig maar niet gelijk Ze hebben ieder hun eigen kwaliteiten en capaciteiten maar er is in het klassieke onderwijs een tekort aan flexibiliteit voor de spe-cifieke onderwijsbehoeften Sommige kinderen worden weleens gezien als storend terwijl ze vaak hoog gevoelig zijn en vol talenten zitten die in het klassieke systeem niet ten volle kunnen worden ontwikkeld Meer maatwerk is de oplossing

Dit boek geeft op zeer uitgebreide en overzichtelijk wijze de verschillende (bestaande) mogelijkheden voor gepersonaliseerd leren voor kinderen die niet in het klassieke onderwijs thuishoren De lezer krijgt hierbij enorm veel praktische informatie En voor wie nog meer wil weten over dit boeiende onderwerp kan de uitgebreide literatuurlijst achteraan consulteren Voor mij is dit boek zonder enige twijfel vier sterren waard

Vier sterren op vier

Triene-Mie Le Comptewwwtrienelecomptecom

Voor wie Voor ouders hulpverleners pedagogen psychologen psychiaters leraren beleidsmakers (talent)begeleiders en andere mensen die met sensitieve kinderen en jongeren te maken hebben die MOOI ANDERS zijn en zonder oordeel vanuit het hart naar deze doelgroep eacuten zichzelf willen te kijken

Auteur Ingrid Verkuil - Uitgeverij Berlinbooks - ISBN 978-94-92179-63-0

BOEK in de kijker

PURECHILD 4 | 2017-65

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Het land van de grote woordfabriekAuteur Agnegraves de Lestrade Illustrator Valeria Docampo

Mini-geschenkeditie van het gelijkna-mige prentenboek Ideaal geschenk voor geliefdenIn het land van de grote woordfabriek kosten woorden handenvol geld De mensen zijn er dan ook zuinig mee Op sommige dagen dwarrelen er woorden door de lucht Florian heeft er drie gevangen met zijn vlindernetje Die woorden zal hij tegen Siebelle zeggen Maar rijke Oskar probeert Siebelle in te palmen met een mond vol dure woorden Wat zal Siebelle van Florians woorden vinden

Het grote NIET-opruimboekAuteur Dirk Nielandt Illustrator Marjolein Pottie

Hilarisch zelfhulpboek voor sloddervossen en opruimfansLeuk als geschenk of voor jezelf

Heb je een hekel aan opruimen Dan is dit het perfecte zelfhulpboek voor jou

Dit boek leert je verschillende doeltreffende technieken om je ouders om de tuin te leiden zodat je niet hoeft op te ruimen Het is ook een ideaal geschenk voor ouders die graag willen dat hun kinderen hun kamer opruimen ze leren alle trucjes te doorzien

httpswwwyoutubecomwatchv=sskZds25IAY

BOEK voor kinderen

httpwwweenhoornbenlgeschenkeditie-het-land-van-de-grote-woordfabriekhtml

httpwwweenhoornbenlhet-grote-niet-opruimboekhtml

66-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017 BOEKen voor ouders

Happy kids Heerlijke echte kinderdingen voor elke week van het jaar

Veel vakantievreugde zalige gezinsweekends of funny feestjes Het hele jaar door zijn er tal van momenten waarop je samen met je kinderen kan genieten van al het moois dat het leven te bieden heeft met de tablet of televisie ver uit de buurt In dit kalenderboek met meer dan 100 gratis of betaal-bare uittips krijg je heel wat inspiratie om de leukste plekjes van Belgieuml (en Nederland) te ontdekken en pluk je er door-heen het hele jaar leuke duurzame en goedkope DIY-tips for kids uit voor elke gelegenheid In Happy Kids verzamelt jour-naliste en mamablogster Lobke Gielkens massarsquos originele en goedkope ideetjes om het hele jaar door creatief aan de slag of op stap te gaan samen met je kinderen Een handige en vrolijke doe-gids waar niet alleen kinderen maar ook hun ma-marsquos en paparsquos gelukkig van worden

SmoeltjesSchrift Sluit elke dag af met een smileAuteur Josina Intrabartolo

Hoe was je dag ) of rsquo( Vanaf nu kun je het elke dag op-schrijven in je eigen SmoeltjesSchrift Het SmoeltjesSchrift is een soort invul-dagboek waarin kinderen kwijt kunnen hoe hun dag is geweest Het is vaak heerlijk om op zorsquon manier de dag van je lsquoaf te schrijvenrsquo Wat het SmoeltjesSchrift ex-tra bijzonder maakt zijn de korte teksten die op bijna elke dagboekpagina zijn te vinden Ze zijn speciaal bedoeld voor kinderen (en tieners) die een steuntje in de rug kunnen geb-ruiken vanwege hun onzekerheid gevoeligheid faalangst of gepieker Het SmoeltjesSchrift biedt hen begrip en uitleg tips en inspiratie op luchtige toon en verpakt in een speelse vormgeving Want iedereen verdient een smile op zijn gezicht Voor ouders die samen met hun kind de dag overlopen en Voor kinderen vanaf ongeveer 9 jaar

Bestellen bij wwwbolcomnlpsmoeltjesschrift-1

wwwb-one-coachingbe

httpb-one-coachingbeb-one-dol-fijnreis

D Betrouwbare informatie over gezond- heid en welzijn voor jouw kind en gezin

D Workshops kookdemorsquos lezingen en actieve work-out sessies

D Ontdek de gezondheidspas voor gratis tests en consultaties

gezin

Workshops kookdemorsquos lezingen en actieve work-out sessies

Ontdek de gezondheidspas voor gratis tests en consultaties

4-5112017Brussels Expo

Uw inspiratie voor een gezonde levensstijl 50 korting voor de lezers van Pure Food Children code GS17PFC

Kids-gezond-heidspleinKinderyoga

Kinder-mindfulness

Knu el-turnen

Gezondheidssalon_ADV_A4_okindd 1 100217 1447

httpwwwgezondheidssalonbe

PURE CHILD OP RADIOVanaf nu kunnen jullie luisteren naar interviews met onze

PURE CHILD coach schrijvers

Jullie lezers kunnen vragen die opkomen bij het lezen vanonze artikels aan onze coaches stellen Stuur deze op naar infopurechildbe

Wij nodigen eacuteeacuten van onze coaches uit en stellen deze vragenBij de rechtstreekse uitzending die gemeld zal worden via onze facebookgroep PURE CHILDzullen jullie de mogelijkheid hebben om via chat reacties hierop te geven

Luister alvast naar onze eerste extra lange uitzending met Yves Boone

Radio linkhttpwwwtvnrnlpurechild-interview-met-kinder-tolk-yves-boone

DIT zijn onze coaches

PURECHILD

Abonneer u kosteloos op de digitale versie via onze website

WWWPURECHILDBE

Digitaal magazine Wat een integrale opvoedkundige visie op het kind promoot

Netwerk Van mensen die op een natuurlijke en holistische manier met kinderen werken

Filosofie Het benaderen van kinderen met een open geest

Praktijk Ouders en opvoeders handvaten geven om deze visie in de praktijk te brengen

Samenwerken Spreekt ons gedachtengoed u aan Kijk voor de diverse mogelijkheden op onze website wwwpurechildbe Voor contact infopurechildbe

wwwpurechildbe

infopurechildbe

WWWPURECHILDBE

Katlien Bridoux Briony Vanden Bussche Eva Strom Yves Boone Danieumllla SlootsLeo Bromans Martine Prenen Hein Van Elteren Charlotte Bosteels Jurgen Bex Rudy Van damme Diane Peeters

Contactinfopurechildbe

Wil je dit boek ook graag in je boekenkastStuur een mail naarinfopurechildbe

Kijk ophttpswwwyoutubecomwatchv=iDpaZLxv2Ss

Magdalena TrochDanieumllla Sloots

httpswwwfacebookcomPureChildDutch

Neem ook een kijkje opPURE FOOD FOR CHILDRENhttpswwwfacebookcomgroups135512829829146

PURE CHILDLIKE ONS OP FACEBOOK

wwwpurechildbeinfopurechildbe

Page 13: PURE › magazine › purechild_201704.pdf · Aromareflexologie door Annemie Vandersanden & Edith Gijsbrechts 10.35 – 11.15 Kathlien Bridoux Wat je kan doen, voor en tijdens de

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Martine Prenen is een bekendeVlaming en gezondheidscoach diezich inzet voor het behoudvan de gezondheid vanklein en grootDit voorjaar bracht Martinehet boek MENOPOWER uit

Als bewuste oudere moeder besloot zij een boek te schrijven waarin zij wilt aantonen dat wanneer je als oudere moeder leerkracht opvoeder grootmoeder de menopauze bij de vrouw geen nadeel hoeft te zijn Martine laat in haar boek zien hoe je in deze periode in het leven van een vrouw net kracht en energie kan vindenEnergie die je vaak nodig hebt wanneer je omringd bent door kinderen kleinkinderen

We leven in boeiende maar drukke tijden met veel nieuwe uitdagingen hoge verwachtingen en eindeloze prikkels in een gedigitaliseerde wereld Willen wij blijven meedraaien onder de druk van steeds meer presteren en consumeren Of horen we de roep om terug te gaan naar de basics en onszelf opnieuw te verbinden met onze innerlijke wijsheid De menopauze is een unieke tijd in het leven van een vrouw om haar diepe wijsheid en waarheid te ontdek-ken en te beginnen leven vanuit de ongelofelijke kracht van haar hart

Wij zetten eacuteeacuten thema uit haar boek in het licht op de volgende bladzijden

ldquoFULL FORCE IN DE MENOPAUZEldquo

Meer over Marine Prenen Zie alvast httpswwwyoutubecomwatchv=ZLlzi2oQJSc

Zie haar youtube kanaal httpmartineprenenbeblogyoutube

Website wwwmartineprenenbeInstagram wwwinstagramcommartine_prenenTwitter httpstwittercommartineprenenFB fanpage wwwfacebookcommartineprenenref=hl

16-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Is het opvoeden van kinderen altijd rozengeur en maneschijn Ieder-een zit tijdens de opvoeding van zijn kind(eren) wel eens met de handen in het haar Soms zeggen kinderen echt lsquohardersquo dingen tegen ons Ze zetten je voor voldongen feiten Plots sta je

daar dan met je mond vol tanden Als ouder opvoeder of leerkracht ben je daar soms erg door geraakt Kinderen doen dit uit liefde Dat kan zeer raar in de oren klinken maar probeer het eens op een andere manier te bekijken Soms moeten kinderen harde taal gebruiken om ons wakker te schudden Het blijft voor kinderen onbewust een hele

opgave Kinderen spiegelen ons Ze bren-gen wat wij in ons systeem hebben onder-drukt naar buiten Daarom is het ook steeds zo lastig als we ermee geconfronteerd worden

lsquoFck yoursquo brult een kleuter naar je terwijl hij of zij zijnhaar de middel-vinger opsteekt

Het zal je maar gebeuren Kleuters doen het meer dan je denkt zowel op school als thuis Als ouder en als leerkracht gaan we dan vaak uit ons dak lsquoWAT ZEG JE DAARrsquo brullen we in boosheid terug En het hek is

De harde taal van kinderenZe doen het uit liefde

PURECHILD 4 | 2017-17

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 van de dam Kinderen reproduceren wat

ze zien en leren We zijn hun voorbeeld Ze hebben zo hard geleerd om lsquobuitenrsquo zichzelf te gaan leven dat ze als een spons alles opzuigen Maar weten ze eigenlijk wel wat ze zeggen of doen Ik geloof in andere dingen Kinderen weten dat we tilt slaan en uit even-wicht geraken telkens ze dit of andere lastige woorden tegen ons gebruiken Zou dat eacuteeacuten van de redenen kunnen zijn dat een kind dit met ons doet Absoluut Want ze kennen ons beter dan dat wij onszelf kennen Ze voelen alles van ons aan Door wat ze doen en zeggen kunnen we die disbalans ook echt gaan voelen Iets wat al langer dan van-daag in ons aanwezig is

Uit balans

Alles in het leven is steeds op zoek naar evenwicht dus ook ons innerlijk systeem Als je uit balans leeft dan gebeurt er van alles in je buitenwereld om je dit te tonen en te laten voelen In eerste instantie gebeurt dit door je kinderen of de kinderen waarmee je werkt want zij kunnen dit haarfijn aanvoe-len en zullen je dat spiegelen Maar hebben we door dat ze dit doen om ons te helpen Of geloof jij ook nog steeds in lsquolastige kin-derenrsquo We raken eerder in een emotionele toestand of zelfs helemaal overstuur Elke emotie wil gevoeld worden en levensener-gie krijgen In de loop van ons leven hebben we meer voorbeelden gezien van hoe we emoties oppotten in plaats van hoe we ons van deze emoties kunnen bevrijden Daarom moeten we soms hard in die emoties gaan en die voelen Desnoods keer op keer op keer En soms is daar zeer harde taal voor nodig De vraag is of we de boodschap dan wel hebben begrepen

Ouders (leerkrachten) zeggen vaak zeer lastige dingen tegen hun kind(eren)

Vaak zijn we geshockeerd als kinderen las-tige taal tegen ons volwassenen gebruiken Maar staan we er ook bij stil dat we dat vaak zelf ook doen Soms veel meer dan we zelf doorhebben Het kan subtiel verborgen zitten in een opmerking of bij het uiten van onze mening naar een kind En sommigen

gaan er ook echt los over Onlangs reed er een moeder ons huis voorbij Ik kwam net buiten en hoorde haar mopperend naderen Al fietsend begeleidde ze haar kroost van drie kinderen Ze had het duidelijk op eacuteeacuten van de drie kinderen gemunt Ze uitte al haar frustraties op haar zoontje Wie denk jij wel dat je bent om zo in het midden van de straat te rijden Ik heb niet anders dan last met je Ik heb nog meer stress dan dat ik met de auto naar school ga Wat is dat toch met jou klaagde deze mama luidop tegen haar zoon En ze bleef maar doorgaan Ik had een deacutejagrave-vu Ik zag mezelf bezig toen mijn kinderen nog klein waren Toen ik nog onwetend en onbewust eacuteeacuten van mijn volwas-sen voorbeelden aan het kopieumlren was Ja ook ik deed het Ik kon nu ook zien hoe lief-devol dit manneke slikte wat mama op zijn systeem dropte We uiten echt soms veel van onze frustraties op onze kinderen

De kracht van taal in elke taal

Taal is waar kinderen al sinds ze in de buik van de mama zitten mee in aanraking komen Ieder woord is gevormd door een reeks klanken Deze klanken krijgen een betekenis waar ook beeld en vorm aan gegeven wordt in ons brein Als je luistert naar iemand die je iets vertelt of een ver-haal uit de doeken doet dan maak jij daar plaatjes bij in je hoofd Als iemand zegt lsquoIk moest achteraan in de auto gaan zitten in het middenrsquo dan vorm je daar toch direct een beeld van in je hoofd Zo kunnen ook dezelfde woorden in een andere taal totaal iets anders betekenen Het toevoegen of weghalen van een letter (klank) zorgt dat het woord een totaal andere betekenis krijgt of

18-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017een compleet ander beeld oproept Idem

met het onduidelijk uitspreken en articuleren van woorden Vb goed of hoed Woorden zorgen voor een trilling in de stembanden maar eveneens via de bijgevoegde emo-ties via intonatie laat je voelen in welke gemoedstoestand dingen worden gezegd Klanken zijn energie trillingen en emoties zijn dat ook Daar we zo hard aangeleerd werden om met de buitenwereld rekening te houden komt er zoveel op ons af Heel veel komt zomaar binnen in het systeem omdat we sensitieve personen zijn We kunnen alles voelen ook al ben je hier onwetend over

Taal is zeer krachtig want het blokkeert je of geeft je aanmoediging Het brengt je naar het verleden naar het nu of naar de toekomst Je zit meteen in een teletijdmachine als je met taal gaat spelen Het is een communi-catiemiddel dat een gevoelige diepe snaar in iemand kan raken Iets wat in je vastzit vanuit een ver verleden Dat opnieuw voelen is vaak confronterend en zo kom je in overlevings-drang terecht Vluchten bevriezen blokkeren of vechten is vaak een voor de hand liggende beweging waar je dan voor kiest

Taal zet je in je denken

Naarmate je steeds dichter komt bij de over-stap naar het eerste leerjaar komt de inte-resse om taal in geschreven vorm meer en meer te ontdekken Voor veel kinderen is dat een gigantische barriegravere waar ze over moeten Hun denken (mind) wordt serieus onder druk gezet Want er zijn nu eenmaal regeltjes waar je door gewurmd wordt om de struc-tuur van geschreven taal onder de knie te krijgen Regels hebben niets met het gevoel te maken Voelen of je een woord juist of fout hebt geschreven is nogal moeilijk Je moet de regels in en uit je hoofd kennen om ze toe te passen om zo foutloos te kunnen schrij-ven Fonetisch klinken woorden vaak anders dan hoe je ze echt neerschrijft Als kind hebben we allemaal de taal op een gevoels-matige manier leren kennen Van zodra je de lagere school start word je in je hoofd geduwd Blijf je in je gevoel hangen dan is het moeilijk om te volgen Je moet meehellip

Wat als deze stap zetten een brug te ver is voor een kind

Sommige kinderen hebben het heacuteeacutel moeilijk om deze stap te zetten Ze blijven moeite hebben om de spellingsregels onder de knie te krijgen Ze blijven eerder fonetisch schrij-ven en blijven lsquodtrsquo fouten schrijven Ze halen lsquochrsquo en lsquogrsquo en lsquoeirsquo en lsquoijrsquo door elkaar En zo zijn er nog vele struikelblokken waar ze tegenaan blijven lopen Ook bij het lezen ervaren ze moeite met klemtonen en lettergrepen Hier zit al veel spiegelwerk in verscholen Als kin-dertolk zou ik het zo vertalenhellip Klemtonen in welke toon zit ik klem of in welke klem zit vast wat ik nu toon Dat kan zowel voor de ouder leerkracht of het kind zelf zijn

Als we kijken in het woord lsquolettergrepenrsquo kan je misschien ook zien welke letterswoorden je gegrepen hebben geraakt hebben Als ik als kind het woord lsquonegerenrsquo moest lezen in een tekst las ik het toen ik in het zesde leer-jaar zat nog steeds verkeerd Ik maakte er een werkwoord van dat iets met negers te maken had Uiteraard een onbestaand woord De plaats waar ik de klemtoon op moest leggen was voor mij toen nog niet beheerst Nu kan ik zien dat in lsquonegerenrsquo ook NEG-eren staat Het negatieve eren Als kind probeerde ik overal voorbeeldig en braaf te zijn Maar gaf daardoor onbewust veel aandacht aan het negatieve Want ik wou dat niet zijn en wat je niet wilt ben je toch Wist ik toen veel Ik zat in een klem vast dat een negatieve ondertoon in mij aan het lsquoERENrsquo was

PURECHILD 4 | 2017-19

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 Taal die averechts werkt

(N)ooit - (N)iets - (N)iemand - (N)ergens - (N)iet Het gebruik van deze woorden heeft vaak averechtse effect Wist je dat Zeg maar eens aan een kind dat ze iets niet mogen doen Hoe groot is de kans dat ze het binnen de kortste keren toch doen Groot dushellip Onze taal is vaak gefocust op dingen die we niet willen met resultaat dat het toch komt Je mind maakt beelden en dat is veel krach-tiger dan woorden Zeker in opvoeding kan je er maar beter rekening mee houden en negaties zoveel mogelijk uit je taal weren Ervaar maar hoe je eigen gedachtenwereld werkt Probeer eens niet aan een roze olifant te denken dan zie je die toch voor ogen

Let op met wat je zegt tegen KINDE-REN want ze geloven alles wat je zegt

Als je dat maar weet Stel dat je tegen je kind zegt lsquoDat is dom van jersquo sta jij er dan bij stil dat een kind dit gelooft Of je zegt lsquoJe bent stoutrsquo Kinderen zijn onze spiegels en daar heb ik het al vaker over gehad in mijn vorige artikels Als je via dit artikel voor de eerste keer iets leest dan raad ik je zeker aan de vorige edities van Pure Child Magazine op te zoeken om zo mijn vorige artikels te lezen Je kan ze ook op mijn blog terugvinden Kinde-ren spiegelen onze onverwerkte stukken en wat je hen zegt gaat vaak over jezelf Wees nu eerlijk Toch dom en stout om zoiets tegen een kind te zeggen Kinderen hebben zoveel te leren en we houden ze vaak heel klein

Toen ik nog fulltime als kleuterleider werkte had ik eens een kleuter in mijn klas die geen woord wou zeggen Toen ik de mama na een tijd bevroeg en naar de thuissituatie vroeg realiseerde de mama zich dat ze steeds tegen haar dochter zei dat ze nog klein was en dat nog niet kon Het kind ging er zich echt naar gedragen Gelukkig hebben we dit patroon kunnen doorbreken Het kind kon eindelijk verder met zich te ontwikkelen iexclYves Boone

Kinderen spiegelen je levenhellip

Wil jij daar meer over weten Volg me dan op wwwb-one-coachingbe of kom eacuteeacuten van de workshops of opleidingen volgen Schrijf je in op de nieuwsbrief van B-One

Mijn aanbod is divers zowel voor ouders als voor leerkrachten Ik bied B-ONE-DOL-fijnreizen aan maar ook lezingen blogs workshops trainingen studie-dagen en opleidingen Zo leer je steeds beter je kind kennen en als ouder en leer-kracht meer uit je kind te halen dan je tot nu toe voor mogelijk hield Je werd er zelf als volwassene ook veel beter van Je kan me ook uitnodigen in je school voor een pedagogische studiedag of een lezing voor ouders en leerkrachten

wwwb-one-coachingbe

Meer wetenBeluister ons eerste radio interview met Yves Radio linkhttpwwwtvnrnlpurechild-interview-met-kinder-tolk-yves-boone

Herbekijk ons interview met Yves op You Tube httpswwwyoutubecomwatchv=rVyeIdVeHIUampt=23s

20-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Ik hoor bij deze woorden het lied van Raymond Van het Groenewoud ldquo Gelukkig zijn daarvoor wil ik alles geven hellip ldquoldquoGelukkig zijnrdquo dat telt voor groot en klein Leo Bormans schrijver van ldquo the world book of Happiness ldquo en tevens de ambassadeur van Geluk en Levenskwaliteit bracht vorig jaar een voorlees boek en een spellendoos uit met als onderwerp ldquo GELUK VOOR KINDEREN ldquo

Dit is een voorleesboek bedoeld voor kinderen tussen de 4 ndash en de 12 jaar Het boek ldquoGeluk voor kinderenrdquo is een speelse zoektocht met rare vogels en mooie tekeningen die je helpen om oprecht geluk en een warm nest te vinden

Er staan tien sleutelverhalen in voor meer geluk in je leven te brengen Bij deze laten we jullie reeds even kennismaken met de tien belangrijke regels om gelukkig te zijn

-Doelen-Relaties-Openheid en zingeving-Opmerken en waarderen-Mezelf zijn-Geven-Emoties-Lichaam gezond-Uitproberen-Kracht

En zo kom je aan het woord

DROOM GELUK

PUR

E C

HIL

D J

UN

I 201

6

GELUKKIG ZIJN

En zo kom je aanhet woord

DROOMGELUK

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PURECHILD 4 | 2017-21

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Pure

Chi

ld d

ecem

ber 2

016 Leo Bormans laat het duidelijk horen

ldquoHet is belangrijk dat kinderen leren om gelukkig te zijn Ook al kunnen wij volwassenen vaak meer leren van de kinderen dan zij van ons Opvoeden zou standaard als doel moeten zijn het vormen van kinderen die gelukkig zijn ldquo

Zoals beloofd krijgen jullie dit hele jaar door in onze volgende edities tips uit het boek om samen met je kind of kinderen even bij stil te staan

In ons vorige nummer konden jullie Tip 1 reeds lezen Dit betrof de ldquoDrdquo van ldquoDoelenldquo

Tip 2 staat voor de ldquoRrdquo van ldquoRelatiesrdquo

Relaties = jezelf verbinden met andere mensen

Geluk kan je samenvatten in twee woorden ldquo lsquoandere mensen ldquoHet draait niet om ldquo Ikrdquo of ldquodingenrdquoGeluk is niet te koop en je deelt het best met anderenWie samenspeelt en samenwerkt is gelukkiger en leeft veel langerZo kun je bijvoorbeeld beter tegen ziekte en gevaar Je kunt elkaar helpen en steunen Samen lachen is veel leuker dan alleen

TIP 2

bull Speel deze week eens samen met je kind verstoppertje

bull Teken jezelf (zowel ouder al kind) als een zon met enkele stralen Aan het eind van elke straal teken je iemand die je goed kent en die je leuk vindt

Veel geluk Magdalena Troch

Bron wwwtheworldbookofhappinesscom wwwleobormansbe wwwlannoocom

PURE

CH

ILD

FEB

RUAR

I 201

6

ldquoOPVOEDEN ZOU STANDAARD ALS DOEL MOETEN ZIJN HET VORMEN VANKINDEREN DIE GELUKKIG ZIJNrdquo

TIP 6 DOEN Geef deze weken eens iets weg

van jezelf dit kan iets zijn dat jezelf gemaakt hebt een pakje een

verrassing hulp aandacht tijd een schouderklopjes een idee Vertel als ouder aan je kind Wan-

neer jij laatst nog iets met iemand hebt gedeeld of iemand iets hebt gegeven en hoe goed het voelt wanneer je voor een ander iets kan doen

In vorige nummers konden jullie reeds lezen

Tip 1 ldquoDrdquo van ldquoDoelenrdquo

Tip 2 ldquoRrdquo van ldquoRelatiesrdquo

Tip 3 ldquoOrdquo van Openheid en zingeving

Tip 4 ldquoOrdquo van opmerken en waarderen

Tip 5 ldquoMrdquo van Mezelf zijn

Tip 6 G van Geven

Geven = delen en iets doen voor andere mensen

wwwtheworldbookofhappinesscomwwwleobormansbewwwlannoocom

PURECHILD 4 | 2016-21

Tip 8 DOENbull Doe deze lenteperiode samen

met je kinderen extra aan sportLopen spelen klimmen springen fietsen hellip

bull Stel samen met je kinderen een gezond weekmenu samen met veel groenten en fruit Lekker

wwwtheworldbookofhappinesscomwwwleobormansbewwwlannoocom

Lichaam gezond = goed voor je lichaam zorgen bewegen en

gezond eten

Tip 7 E van Emoties

Tip 8 ldquoLrdquo van Lichaam gezond

22-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

K en je dat Je bent moe chagrijnig en je wilt het liefste alleen gela-ten worden met je kopje thee En juist die dag zijn je kinderen extra veeleisend en super onge-duldig Alsof ze het er om doen

Maar dat is natuurlijk niet zo En het is ook allesbehalve toeval Want ook al doe je nog zo je best om je in te houden en al kies je nog zo zorgvuldig je teksten je kinderen hebben wel degelijk door hoe jij je voelt Ze horen het aan je stem Ze voelen het in de lucht hangen En ze kennen je door en door Jouw gemoedstoe-stand beiumlnvloedt hoe zij zich voelen

We denken vaak dat mensen niet in ons hart kunnen kijken maar voor wie eacutecht luistert en voelt is er heel veel zichtbaar niet enkel door wat we zeggen maar ook hoe en met welke intentie En weinig mensen staan zo dicht op ons en leren zo goed naar ons te luisteren als onze kinderen Ook al hebben ze er de woorden niet voor om het uit te leggen wie jij echt bent is voor hen geen geheim

Onze woorden hebben vier keer impact op kinderen

Allereerst is er natuurlijk de directe invloed van je woorden Je letterlijke tekst en de interpretatie daarvan Maar hoe je overkomt heeft niet alleen met woordkeuze te maken Ook je intonatie en je gezichtsuitdrukking spelen een grote rol Denk er maar eens over na Als een kind geboren wordt kan het nog niet communiceren met woorden Een baby kan alleen proberen je te begrijpen op basis van je toon hoe je kijkt en welk gevoel hij of zij bij jou krijgt

Niet zo gek dus dat non-verbale communica-tie ook bij volwassen nog steeds erg belang-rijk is Onderzoek toont aan dat mensen emoties kunnen horen in iemand zijn stem en dat je hersenen niet alleen de woorden en emoties registeren van degene waarmee je praat maar ook zijn of haar intenties pro-beren te analyseren Als die dingen niet mat-chen met wat je zegt dan kom je niet eerlijk over en gaat je boodschap verloren

PURECHILD 4 | 2017-23

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Jouw mond vertelt wie jij bent

Naast deze directe invloeden is er ook een derde manier waarop jouw woorden invloed hebben op je kind al duurt het wat langer voordat die invloed goed zichtbaar wordt Jouw woorden zeggen iets over jouw karak-ter of zelfbeeld wie je wilt zijn en hoe je de wereld ziet

Jouw woorden dag in dag uit scheppen een beeld van wie jij bent Stel je gebruikt heel vaak het woord lsquomoetenrsquo ldquoJe moet je kamer opruimenrdquo of ldquoje moet luisterenrdquo Direct zeg je dan iets over gedrag wat je nu graag zou zien Maar indirect zeg je ook iets over hoe jij de wereld ziet en ervaart Dat je dingen doet omdat ze moeten en niet omdat je ze wilt doen omdat je er iemand een plezier mee doet of omdat het beter is voor jezelf Het kan ook iets zeggen over de stress die je ervaart Zet overal het woord lsquomoetenrsquo voor en zelfs de meest aangename dagindeling lijkt ineens op een vervelend takenlijstje

Waarom het beeld wat je meegeeft belangrijk is

Moeten we een goede indruk op onze kin-deren maken omdat ze anders niet van ons houden Nee absoluut niet Kinderen hebben hun ouders juist onvoorwaardelijk lief Maar je geeft niet alleen het beeld mee van wie jij bent maar ook het beeld waar zij zich aan spiegelen

Hoe groter je rol in het leven van een kind hoe meer invloed jouw persoonlijkheid

heeft op wie zij worden Een ouder is een voorbeeld waar kinderen zich aan optrek-ken (lsquoik wil net zo worden als mamarsquo lsquoik ga het gewoon doen net als mijn paparsquo) of het excuus waarmee ze kunnen schermen (lsquodat doet mijn moeder ook altijdrsquo lsquodaar kan ik niets aan doen dat heb ik van mijn vaderrsquo)

En jouw persoonlijkheid blijkt niet alleen uit wat je doet maar ook uit wat je zegt Dan gaat het niet enkel over de woorden die je rechtstreeks tegen een kind zegt maar over alles wat het kind uit jouw mond hoort Eigenlijk geef je altijd jouw zelfbeeld mee met jouw woorden

De invloed van jouw zelfbeeld

Misschien ben je al een poos op zoek naar een manier om meer zelfvertrouwen te kweken bij je kind Meer empathie Of zou je graag zien dat je kinderen wat minder schelden

Heb je daarbij wel eens gedacht aan hoe jij praat Over jezelf tegen jezelf over je kind Opvoeden is immers voorleven Het goede voorbeeld geven Als jij constant twijfelt aan jezelf als jij weinig begrip hebt voor ande-ren als jij fel bent met je woorden wat leert je kind dan Als de theorie die we meege-ven niet klopt met de praktijk die wij laten zien dan komen we ongeloofwaardig over Wat kinderen dan horen blijft niet hangen wat ze zien is levenslang ingeprent in hun langetermijngeheugen

Intentie en oprechtheid

Daarbij is het belangrijk om te onthouden dat kinderen met hun hart communiceren Ze voelen meer dan dat ze horen Dat vereist een andere manier van communiceren en een andere houding Iets zeggen zonder het te menen of je eigen pijn verbergen bijvoor-beeld heeft weinig zin als je kind voelt dat er iets niet klopt Als wat je zegt niet overeen-komt met wat kinderen zien horen en voelen dan pikken ze je boodschap minder goed op Dan geloven ze je minder snel

Waarom niet eerlijk zijn en zeggen wat je voelt Stel dat je angst hebt omdat je kind

24-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

op kamp gaat Dan hoef je niet direct uit te leggen hoe jouw pijn is ontstaan maar je kunt wel benoemen wat je voelt Eerlijk zeggen dat je die angst hebt en dat je pro-beert dat los te laten en het kind jouw ver-trouwen te geven

Toen mijn dochter 8 jaar was had ik eens een discussie met mijn partner Ik was geraakt niet door zijn woorden maar juist doordat er lsquogeen woordenrsquo waren Toen ik mijn dochter ging halen deed ik mijn best om lsquonormaalrsquo te doen Ik vroeg hoe het geweest was op school en ze keek me met haar don-kerbruine ogen aan ldquozeg jij maar eerst hoe is het met jou vandaagrdquo

Ik vertelde mijn verhaal en het enige wat zij zei was lsquohmrsquo Ik opgelucht en zij opgelucht Nog voor we thuis aankwamen vertelde zij

me hoe erg ze gepest was Wat was ik blij dat ik eerlijk had geantwoord Nu kon ik er zijn voor haar door te luisteren en haar te leren hoe ze assertief kon zijn

Spreek je kind aan op zijn (toe-komstige) zelfbeeld en niet op zijn gedrag

Als je nu ziet dat je kind de hele tijd compu-terspelletjes speelt dan kun je wel constant zeggen ldquonu is het gedaanrdquo en proberen daar afspraken over te maken (wat op zichzelf goed is) Maar als het fout blijft gaan dan blijf je in het negatieve Spreek uit hoe jij je kind ziet in de toekomst Zie je iemand met grenzen of zonder grenzen Iemand met cre-atieve ideeeumln die de wereld kan verkennen of iemand die enkel computerspelletjes speeltRommel in zijn of haar kamer Spreek uit hoe je hoopt dat je kind later gelukkig samenleeft met andere mensen en dat het daarom belangrijk is dat het leert om zijn rommel in zijn eigen kamer te houden

Focus op je einddoel

Uiteindelijk gaat het niet om wat jij wilt dat het kind doet maar om het lsquozijnsaspectrsquo Het einddoel is altijd gelukkige kinderen die later gelukkige volwassenen worden Om dat te bereiken moeten ze nu sommige dingen leren of er beter in worden Help ze om zelf dat einddoel ook voor zich te zien door te focussen op het waarom Leg uit waarom je iets zegt of doet voor hen Toon ze tegelijk in daden maar zeker ook in woorden hoe dat eruit kan zien

Weet dat jouw woorden voor kinderen trans-parant zijn Hun waarneming is oprecht en diep ze bevatten meer dan alleen jouw woor-den Ze kijken immers recht in je hart Dus spreek vanuit je kern leer communiceren vanuit je hart Zo worden onze woorden in alle opzichten een inspiratie voor onze kinderen iexcl

Eva Stormwwwlazulitrainingbe

Zit er een Lazuli Kindercoach in jou

Kom het gratis ervaren op zaterdag 17 juni 2017van 1430 tot 1730 u

Grotesteenweg 91 Berchem

inschrijven infolazulitrainingbevermeld je naam en telefoonnummer

Kleine kinderen geef je diepe wortelsGrote kinderen geef je vleugels

Wil je weten hoe Vraag hier info

infolazulitrainingbe

AMANPRANA

SERENE LEVENSKRACHT

Gula Java is ook verkrijgbaar als Fin (poedersuiker) Blocs (klontjes) en in sticks (zakjes van 1 portie) Ook de Amanprana sportdranken bevatten kokosbloesemsuiker Gula Java Cacao Matcha Safran Earl Grey en Rooibos Allen verkrijgbaar in je natuurwinkel of thuisgeleverd via wwwamanvidaeu bull Info amp inschrijven nieuwsbrief wwwnoble-housetk

Amanprana Gula Java kokosbloesemsuiker levert antioxidanten en energie zonder pieken en dips

wwwnoble-housetkSUPER VOEDING 100

VEGAN

Glycemische Index (GI) hoe lager de GI des te stabieler je suikerspiegel

Geraffineerde suiker 68 Oersuiker Rapadura 61 Ahorn 54 Honing 48 Agave 40 Gula Java 35

406 666 1002 1210 2200

GU

LA

JA

VA

Tomaat Wortel Mango KiwiGold

Gula Java

Orac-waarden hoe hoger de Orac des te meer antioxidanten je voeding bevat

Dat geraffineerde suiker niet goed voor je is weten we allemaal Je bloedsuikerspiegel gaat ervan pieken waardoor je alleen maar meer zin krijgt in zoet Je hormonen raken na langdurige consumptie flink van slag en het is slecht voor je huid en je tanden En omdat geraffineerde suiker een lsquoleegrsquo product (zonder gezondheidswaarde) is onttrekt het vitaminen en mineralen aan je lijf Amber AlbardaVoedingscoach en -auteur

ldquo

ldquo

SUIKER amp KINDEREN

Gula Java kokosbloesemsuiker is ongeraffineerd en gebruik je als ge-zonde vervanging van riet- of bietsui-ker agave ahorn of siroop Voor het gezond zoeten van thee en koffie Heerlijk op desserts en pannenkoe-ken Perfect in cocktails Gula Java is minder zoeterig en heeft een heerlijke karamelsmaak Maar er is meer

Suiker kinderenGoed nieuws voor actieve kinderen Maar ook voor spor-ters en zelfs voor diabetici De zoete nectar van de kokosbloe-sem is een gekoesterde rijkdom die door Amanprana-tappers hoog in de kokospalmen wordt geoogst Boven het houtvuur verandert de nectar langzaam roerend in een heerlijke rijke stroop Gedroogd en verma-len is het een gezonde suiker met hoge ORAC-waarde (dus met veel antioxidanten) Gula Java van Aman-prana is 100 bio en ongeraffineerd zodat alle nutrieumlnten en mineralen behouden blijven Veel chroom die de bloedsuikerspiegel neutraliseert Gula Java heeft een lage glycemische index (GI 35) Veel lager dan geraf-fineerde suikers oersuiker ahorn honing of agave Hoe lager de GI des te stabieler je suikerspiegel Geen suikerpieken geen suikerdips

Amanprana tegen armoedeGhandi ldquoHet gebruik van kokosbloesemsui-ker is een manier om de armoede van de aarde op te lossenrdquo

Gula Java kokosbloesemsuiker van Amanprana bezorgt een extra inko-men aan 850 kleinschalige boeren-families in centraal Java Dit huma-nitair project staat onder toezicht van boerenverenigingen die erop letten dat de teelt oogst en pro-ductie beantwoordt aan de bio fair trade en fair world principes kokos-bloesemsuiker is de meest duurzame suiker volgens de Wereldgezond-heidsorganisatie WHO

Recept Appelmoes met kokosbloe-semsuiker (Voor 10 porties)Ingredieumlntenbull 4kg (stoof)appelenbull 1el Amanprana Gula Java kokos-

bloesemsuikerbull 1el kaneelBereiding Schil de (stoof)appeltjes verwijder de klokhuizen en doe ze in

een flinke pan Spoel ze en giet het water af Zorg er wel voor dat er nog een klein beetje vocht op de bodem zit Verwarm de pan op een zacht vuurtje en voeg

na een minuut of tien de kokos-bloesemsuiker en de kaneel toe

Laat stoven tot de appelen zacht zijn Plet de wat grotere stukken met een pureestamper Doe met een schone lepel de appelmoes in glazen potjes Zorg er voor dat de appelmoes nog heet is om de houdbaarheid te ver-lengen Draai het deksel er op en zet de potjes met het deksel naar bene-den weg om af te koelen Heerlijk

DE EE

RSTE GEZONDE SUIKERbull GULA JAVA KOKOSBLOESEM

SUIK

ER bull

90bullNL-Amanprana Gula Java-Pure Child A4-advindd 1 241016 1542

Pure

Chi

ld n

ovem

ber 2

016

wwwamanvidaeu wwwnoble-housetk

PURECHILD 4 | 2017-27

Pure

Chi

ld n

ovem

ber 2

016

Mijn dochter

Ik ken de blikken in je ogenDe manier waarop je praat

Ik voel het als je blij bentMaar ook als het wat minder gaat

Ik ken je als geen anderMijn eigen vlees en bloed

En oh wat ben ik trotsOp wie jij bent en wat je doet

Ik hou van je

Mama

28-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

Pure

Chi

ld a

pril 2

017

wwwsehoonabeinfosehoonabe

PURECHILD 4 | 2017-29

Scheppende woordenElk woord dat je uitspreekt draagt scheppende kracht

De energie van deze kaart verbindt je met de kracht van oerklanken en woor-den Ze herinnert je eraan om met aandacht en zorg je woorden te kiezen want via de woorden die je zegt creeumler je een realiteit Gebruik zuivere klanken en

opbouwende woorden die vanuit het licht van je hart en de wijsheid van je ziel komen Ze stralen een buitengewone positieve kracht uit

Helende tekeningen voor kinderenPu

re C

hild

apr

il 201

7

30-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017RUBRIEK OUDERS AAN HET WOORD

PURE CHILD i n t e r v i e w t AUTEUR amp ONDERNEMER

Chantal Voets

PURE CHILD (PC) ging Chantal Voets (CV) van het bedrijf Noble House verdeler van de Aman-prana producten auteur van het boek ldquoEET GOED DAT DOET JE GOEDrdquo vrouw van Baert Maes en moeder van twee prachtige dochters interviewen

Dag Chantal we zullen maar met de deur in huis vallen en vragen waar de productnaam AMANPRANA voor staat

CV Amanprana staat voor lsquoVoeding als medi-cijnrsquo lsquoAmanrsquo betekent in het Sanskriet lsquosereenrsquo en lsquopranarsquo betekent lsquolevenskrachtrsquo Het geheel staat dus voor lsquoserene levenskrachtrsquo Wij willen via voeding het lichaam op een zachte manier geven wat het nodig heeft

PC Het verhaal doet de ronde dat jullie bedrijf is ontstaan door de gezondheidsproblemen van jullie oudste dochter in haar jeugd Klopt dat

CV Ja dat klopt De toenmalige gezond-heidsproblematiek van onze dochter Maxime ligt aan de grondslag van ons bedrijf In de eerste kleuterklas ondervond zij vrij snel

moeilijkheden Haar juffrouw vertelde ons dat zij namelijk problemen had om zich te con-centreren Zij voegde er aan toe dat zij onze dochter niet zag verder gaan in het reguliere onderwijs Hiervan zijn wij als ouders natuur-lijk enorm van geschrokken Dat was het begin van een lange zoektocht want er waren momenten dat onze dochter van het ene op het andere moment niet meer wist wat de som van eacuteeacuten plus eacuteeacuten was Ze kwam steeds tot een andere conclusie De ene keer was het twee het moment daarop was het drie

Voor ons werd haar concentratieprobleem steeds schrijnender tot we uiteindelijk bij een dokteres terecht kwamen met allergieeumln als expertise Deze laatste kwam na een batterij aan testen tot de conclusie dat mijn dochter allergisch was voor chocolade en rozijnen Ook had zij een tekort aan omega 3-6-9 Ik wist dat zij destijds op school iedere dag een kop warme chocomelk kreeg en een koek

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 PC Er is het veel gebruikte argu-

ment tegen bio-producten dat ze te duur zouden zijn en dat ze meer een hype zijn dan wat anders Wat stel je daar tegenover

CV Die zogenaamde extra kosten recupereer je zeker in minder dokters- en apothekersre-keningen Ik heb zelf mogen ondervinden dat bio allesbehalve hype is en dat het gezond-heidsvoordeel zeer reeumlel is Dit gezegd zijnde weet ik ook wel dat het voor jonge moeders niet gemakkelijk is om tegen de stroom in te gaan De druk om mee te huilen met de wolven in het bos is groot

PC Er is een gezegde dat stelt dat als iedereen zou stoppen met het eten van vlees er geen oorlogen meer zouden zijn Hoe zie jij dat

CV Ik denk inderdaad dat als we bewus-ter met dieren bestemd voor consumptie zouden omgaan we inderdaad in die manier van denken terecht komen

PC Wat was het effect van vegeta-risch eten op jullie gezin

CV Ikzelf had steeds minder darmklachten Het een en ander maakte dat wij op eacuteeacuten jaar van 0 bio-producten naar 100 evolueer-den De resultaten waren dermate spectacu-lair dat wij besloten om onze kennis en erva-ring met de wereld te delen in de vorm van onze Amanprana producten

PC Ondertussen heb je een boek geschreven ldquoEET GOED DAT DOET JE GOEDrdquo Over welk boek gaat het hier

CV Het is een soort kookboek en tegelij-kertijd een filosofisch boek met de bood-schap dat gezond eten niet zo moei-lijk hoeft te zijn als sommige mensen denkenhellip

met rozijnen bovenop haar normale voeding en dat maakte dat haar spijsvertering onder grote druk kwam te staan Uiteraard vroegen wij aan de dokter wat ons te doen stond Haar antwoord was dat de eenvoudigste weg was voortaan gaan winkelen in een winkel met biologische producten

PC Hoe was dat voor jou die eerste kennismaking met een biologische winkel Was er drempelvrees

CV Een dergelijke winkel was voor mij als moeder compleet onbekend terrein en ik heb dan maar als eerste aankoop snoepjes zonder suiker gekocht Mijn man ging zich verdiepen in het visolie Omega 3-6-9 verhaal Tenslotte besloten wij onze dochter op dagelijkse basis een omegaproduct van Udorsquos Choice te geven Bart kwam er via zijn eigen research achter dat Omega 3-6-9 olie het best steeds in combinatie met vitamine E wordt toege-diend omdat anders de visolie in het lichaam gaat oxideren Op basis van deze kennis besloten wij dan zelf een product te ontwik-kelen wat uiteindelijk resulteerde in onze Oki-nawa Amanprana olie

Ondertussen was het de kleuterjuffrouw van onze dochter opgevallen dat Maxime een positieve evolutie doormaakte en ze vroeg ons dan ook welk rsquomedicijnrsquo wij onze doch-ter gaven Ook bij mezelf merkte ik een grote verandering op als resultaat van het eten van biologische producten Als astmalijder kon ik voortaan door het leven zonder lsquopuffersrsquo en begon ik mij bewuster te worden van de eet-gewoontes van ons gezin

Het een en ander leidde ertoe dat wij vegeta-rieumlrs werden Eerst omwille van wat in vis en industrieel vlees verwerkt wordt en ook omdat ik al verschillende jaren geplaagd werd door darmklachten Tenslotte uit morele overwe-gingen daar ik zelf niet meer wil dat een dier gedood moet worden om op mijn bord terecht te komen In die tijd had mijn man ook last van overgewicht Dat kon ook niet anders want wij waren echte rsquoBourgondieumlrsrsquo als het op eten aankwam Door de combinatie biologisch eten en een vegetarisch menu viel mijn man Bart echter zonder extra inspanning vijftig kilo af

PURECHILD 1 | 2017-31

32-PURECHILD 4 | 2017

Pure

Chi

ld a

pril

2017 PC Onze zeeeumln en het leven daarin

worden geplaagd en bedreigd door plastic afval Hoe kunnen we het leven in de oceanen mee helpen beschermen Wat kunnen we hier aan doen

CV Heacuteeacutel simpel ban alle plastic uit je leven Dit was ook de reden waarom we sympathie zijn gaan hebben voor het SEA FIRST FOUN-DATION een project van onderwaterfotograaf en oceaankenner Dos Winkel die bij ons terecht kwam omdat hij op zoek was naar plantaardige visolie Omdat mijn man een fervent zeiler is en ook de oceaan in zijn hart draagt was de gemeenschappelijke link snel gevonden iexclWij danken Chantal voor dit interview

Dit interview is afgenomen in de kantoren van Noble House NV Het is ook als video tebekijken en te beluisteren via deze link

httpswwwyoutubecomwatchv=AG68amH8n3Q

WINHET BOEK VAN CHANTAL VOETS

EET GOED DAT DOET JE GOED

PRIJSVRAAG Welke reden lag aan de basis van het op

starten van het bedrijf ldquoAmanprana ldquodoor Chatal Voets en haar man Bart Maes

STUUR HET ANTWOORD OP NAAR infopurechildbe

SchiftingsvraagWaar vindt ons eerste PURE CHILD -

symposium ldquo De kracht in jouw kind ldquo plaats

Wie het eerst reageert met de juiste antwoorden wint

het boek ter waarde van 40 euro

De winnaar zal hiervanper mail verwittigd worden

Stuur het antwoord op voor20 mei 2017

Om het boek te bestellen van Chantal kan je terecht op de website van Noble House NV

wwwnoble-housetk

Volg Chantal ook op haar blogwwwchantalvoetseu

en op instagram chantalvoets

Voor algemene vragen kan je terecht bij infonoble-housetk

Goede omegarsquos voor kinderen wwwamanvidaeunlamanprana-happy-perilla-

special-biologische-oliehtml

Om producten te bestellenwwwamanvidaeu

webbiotoopbe

34-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017RUBRIEK AYURVEDA BIJ KINDEREN

Autismeen Ayurveda

PURECHILD 4 | 2017-35

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017A utisme We horen en

lezen er steeds vaker over Er zijn de laatste jaren heel wat boeken en wetenschappelijke arti-kelen over dit onderwerp verschenen en het lijkt

ook wel dat het aantal mensen dat aan autisme lijdt voortdurend stijgt Betekent dit dat deze stoornis vaker voorkomt vroeger Dat weten we niet zeker Het kan ook zijn dat de vele prikkels die zo kenmerkend zijn voor deze moderne tijd vooral bij autisten snel-ler tot problemen leiden waardoor ze eerder worden gediagnosticeerd

Kenmerken van autisme

Mensen die met autisme nemen de wereld om hen heen anders waar en denken en handelen daarom ook op een andere manier Kenmerkend is dat zij omgeving niet zien als eacuteeacuten geheel maar als een verzameling losse fragmenten waarin de samenhang ontbreekt Hierdoor vinden ze het vaak moeilijk om hun ervaringen in een breder kader te plaatsen of er betekenis aan te geven

Hun zintuigen zijn overactief waardoor ze snel overprikkeld raken Tegelijkertijd zijn ze vaak ongevoelig voor subtiele signalen uit de omgeving of verfijnde ervaringen Dat maakt dat ze vaak moeite hebben met het begrijpen van sociaal gedrag waardoor de interactie en samenwerking met anderen lastig verlooptZe houden van vaste routines en zekerheid Wanneer mensen in hun omgeving anders rea-geren dan ze gewend zijn raken ze ook snel van slag Hun interesses zijn vaak heel eenzijdig en ze zijn gevoelig voor angsten en depressies

Ayurveda en autisme

Vanuit de Ayurveda is er veel onderzoek gedaan naar autisme In Ayurvedische zieken-huizen in India heeft men honderden kinderen die aan deze stoornis lijden geanalyseerd en dat heeft tot een aantal conclusies geleid

Uitgangspunten van de Ayurveda

Binnen de Ayurveda gaat men ervanuit dat lichaam en geest verbonden zijn De geest

beiumlnvloedt het lichaam en het lichaam beiumln-vloedt de geest Dat betekent ook dat je via je lichaam je de geest gezond kunt maken Op die gedachte is de Ayurvedische genees-kunst gebaseerd

De oorzaak van autisme

De oorzaak van autisme ligt volgens de Ayurveda bij de zwangerschap en het ont-staan van de mens Ieder mens ontstaat uit een zaadcel een eicel voeding (via de moeder) de atma (de ziel of stemmingen van het individu) en purusha (de geest) Te korten verstoringen Traumarsquos of conflicten tijdens de conceptie en vroege zwanger-schap kunnen deze elementen aantasten waardoor er bij het kind-in-wording bescha-digingen ontstaan en dat kan weer leiden tot autisme

De zintuigen de geest en de ziel

Wanneer een kind geboren wordt heeft het een lichaam Dat lichaam is de drager van de zintuigen de geest en de ziel De zintuigen zijn de vensters op de buitenwereld maar ook de binnenwereld Ze zorgen ervoor dat het kind tijdens zijn leven ervaringen op kan doen

De geest is de harde schijf de plek waar alle ervaringen verzameld geordend en opge-slagen worden Dit is de plek waar informatie betekenis krijgt en waar de wereld begrepen wordt De geest is dan ook de adviseur en rechterhand van de ziel De ziel is de per-soonlijkheid dat wat wordt gereflecteerd in gedrag stemmingen en intellect Maar de ziel omvat ook je levensopdracht

De drie dosharsquos

In de Ayurveda onderscheidt men ook drie dosharsquos of bewegingen kapha pitta en vata Deze bewegingen sturen het hele leven en zijn de pijlers van onze bestaan Iedere dosha heeft een andere functie in ons lichaam en in onze geest Je zou kunnen zeggen vata de functie van de zin-tuigen kapha de functie van de geest en pitta de functie van de de relatie met de ziel reflecteert

36-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Bij een gezond mens zijn kapha pitta en vata in evenwicht en waardoor de zintuigen de geest en de ziel op de juiste manier samen kunnen werken Dat wil zeggen dat via de zintuigen (vata) ervaringen op kunnen worden gedaan dat die ervaringen gekoppeld kunnen worden aan erva-ringen uit het verleden (kapha) zodat er ordening en betekenis aan gegeven kan worden (pitta)

Bij mensen met autisme is dat evenwicht echter verstoord waardoor ze niet de juiste verbanden kunnen leggen Je zou autisme een tri-dosha verstoring kunnen noemen

Nog iets meer over de geest

De Ayurveda zegt nog iets over geest namelijkdat het bestaat uit vijf verschillende vermogensChintya het vermogen om de gedachten te ordenenVichara het vermogen om te analyseren en onderscheid te maken tussen dat wat belangrijk is en wat nietUhya het vermogen om een voorstelling te maken van de toekomst en hoe dingen daarin zouden kunnen verlopenDhyea het vermogen om je in de juiste mate te kunnen concentrerenSankalpa het vermogen om beslissingen te nemen

Deze vermogens zijn nodig voor het ontwik-kelen van een gezond intellect en zo dichter bij transcendentie te komen Bij iemand die autistisch is zijn deze vermogens (sterk) ver-minderd aanwezig Een autist heeft moeite om zijn gedachten te ordenen een onderscheid te

maken tussen wat belangrijk is en wat niet kan zich geen voorstelling van de toekomst maken de juiste mate van concentratie te vinden en beslissingen te nemen

Drie soorten bewustzijn

Daarnaast zegt de Ayurveda ook iets over het bewustzijn Volgens de Ayurveda heeft de mens drie soorten bewustzijn Een instinctief bewustzijn het primitieve dier-

lijk bewustzijn dat ons attent maakt op directe gevaren in onze omgeving en ons de biologi-sche kracht geeft om te overleven Een sociaal bewustzijn dit bewustzijn maakt

ons erop attent dat we niet alleen zijn op de wereld en zorgt ervoor dat we de verbinding met anderen aan willen gaan Transcedent bewustzijn dit bewustzijn

maakt ons erop attent dat er meer is dan ons lichaam en deze aarde en zorgt ervoor dat we zin en betekenis kunnen ervaren

Bij autisten is het sociaal bewustzijn minder goed ontwikkeld Zij hebben moeite om sig-nalen die anderen geven te interpreteren en betekenis te geven Ook hebben zij moeite om te communiceren te leren van anderen en hun gedrag aan te passen

De behandeling van autisme binnen de Ayurveda

Binnen de Ayurveda wil men de geest weer gezond maken via het lichaam Door het lichaam gezond te maken zal ook de geest meer in evenwicht brengen Uit onderzoeken in de ziekenhuiz

HerinnerenVerleden

Opslag informatie Opgedane kennis

Observatie Denken Fantasie

Voorstellingsvermogen Zintuigelijke prikkels

Het intellectOrdenen van informatie

Betekenis aan informatie Begrijpen van

Relaties kunnen leggen tss verschillende ervaringen

PURECHILD 4 | 2017-37

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 en in India is gebleken dat de spijsvertering bij

autisten niet goed functioneert Vooral de wer-king van de darmen is vaak heel gebrekkig Ook hebben zij last van een verlaagde immuniteit Dit is een signaal dat de drie doshas uit evenwicht zijn Behandeling van autisten zal erop gericht zijn om dat weer op orde te brengen

Eerste fase reiniging

De behandeling begint altijd met het verwijderen van afvalstoffen of Ama Doordat de spijsverte-ring niet goed functioneert wordt voeding onvol-doende getransformeerd en blijven er resten achter in de darmen Deze resten blokkeren de opname van nieuw voedsel en dienen daarom eerst verwijderd te worden

Mensen die autisme hebben en voor een behandeling naar een Ayurvedisch therapeut komen worden daarom eerst op een dieet gezet van licht verteerbaar voedsel zoals rijst linzen groenten gezonde vetten en kruiden Belangrijk is dat het biologisch is geteeld en geen kunstmatige toevoegingen kleur- geur- en smaakstoffen bevat

Daarnaast wordt hen geadviseerd om thee te zetten van kruiden en specerijen die het verteringsvuur aan wakkeren gember komijn anijs kardemom venkel kurkuma saffraan een snufje peper

Wormen bacterieumln en schimmels aanpakken is ook essentieel in de Ayurvedische behandeling Deze kunnen uit de darmen worden verwijderd door pompoenpitten en papayarsquos te eten Om candida te bestrijden dient men zich te houden aan een strikt suikervrij dieet

Tweede fase de voedingsgewoonten aanpassen

Wanneer alle afvalstoffen zijn verwijderd kan het lichaam weer gevoed worden Dat gebeurt met een strikt vegetarisch dieet waarin ook gluten en zuivel zoveel mogelijk vermeden dienen te worden In plaats daarvan worden glutenvrije granen als rijst boekweit gierst fonio en quinoa voorgeschreven evenals plantaardige eiwitten als bonen erwten en linzen De gerechten worden warm bereid Rauwkost wordt afgeraden Belangrijk is ook dat men voldoende goede vetten binnenkrijgt kokosvet

ghee lijnzaadolie aragan olie notenolie Het is aan te raden om daarvan wat extra aan de gerechten toe te voegen Zeker wat ghee betreft mag je heel gul zijn Ook suiker en zuivel (kaas yoghurt melk ei) dient uit het dieet geschrapt te worden

Derde fase het verhogen van immuniteit

Wanneer het lichaam goed gevoed is kan men zich gaan richten op de volgende fase het ver-hogen van Ojas of immuniteit Ojas is eacuteeacuten van de drie getransformeerde energieeumln die voor de ont-wikkeling van onze chakrarsquos en de realisatie van het zelf zorgt Ojas zorgt er niet alleen voor dat we niet ziek worden maar dat ook onze hogere mentale functie worden geordend en versterkt

Om Ojas te versterken gebruikt men kruiden als amla tinospora cordifolia sjilajit chyavanprash aswaganda saffraan mukuna puriens of goudDaarnaast kan men kruiden gebruiken die hetgeheugen versterken bacopa monierie jatamansietulsie convolvulvus pluricaulus saffraanhellip

En om het helemaal af te ronden Ayurvedische massage

Om de behandeling helemaal af te ronden zou men nog een Ayurvedische massage kunnen nemen In India doet men dat dagelijks zelfs als men niet ziek of autistisch is Een massage zorgt ervoor dat een teveel aan dosharsquos dat zich in de cellen en weefsels heeft opgehoopt worden vrijgemaakt en uit het lichaam verwij-derd kunnen worden Deze behandeling wordt bij kinderen vaak ondersteund door een aange-paste vorm van therapeutisch braken laxeren en lavementen (panchakarma)

Tot slot werkt het

Door mijn werk als Ayurvedisch therapeut heb ik gezien en ervaren hoe zeer lichaam en geest met elkaar verbonden zijn Ik ben er dan ook meer en meer van overtuigd geraakt dat de geest via het lichaam te genezen is Gezonde voeding is daarvoor de sleutel iexcl

Lies Ameeuwwwwlies-ameeuwcom

38-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

ADEMENEN VERSNELD LERENde Mysterieumln van het Bulgaars onderwijs

PURECHILD 4 | 2017-39

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Briony Vanden BusscheDe school in AntwerpenwwwvlinderwijzebeHet opleidingscentrumwwwbutterflywisecom

De sleutel tot succes in versnel leren heeft alles te maken met onze mindset hoe we naar leren kijken en in hoeverre we ons bewustzijn vergroten

We maken ons vaak zorgen over de leerprestaties van onze kin-deren Maar ergens zijn we een essentieumlle sleutel onderweg ver-geten ademen Bewust ademen opent de weg om lichaamsbewust-zijn invoelingsvermogen en mind-set herprogrammering voor leren en leven te versterken

Z elf ben ik gepassioneerd over alles wat met versneld leren te maken heeft Na heel wat methodes te bekij-ken te ervaren kan ik eacuteeacuten bepaalde slotsom maken De sleutel tot succes in versnel leren heeft alles te

maken met onze mindset hoe we naar leren kijken en in hoeverre we ons bewustzijn ver-groten Eigenlijk heeft het alles te maken met de ontdekking dat je meer bent dan enkel een opsomming van ideeeumln die je aangenomen hebt van kindsafaan Dit is de basis

Zolang je hier niet van bewust bent kan je niet verder Dus stap eacuteeacuten is ontdekken dat je naast een cluster van ideeeumln (ego) ook bewustzijn bent wat wij als mens bijna niet onder woor-den kunnen brengen We duiden dit soms aan als een oneindige creatieve bron Omdat we een oneindige creatieve bron zijn zijn er ook oneindig veel methodes om tot versneld leren te komen Als je natuurlijk probeert om vanuit je ego te rijken naar deze potentieumllen van ver-sneld leren dan kom je van een kale reis thuis Want het ego heeft geen toegang tot deze cre-atieve bron Je bewustzijn wel

Toen ik vorige maand in Bulgarije op reis was mocht ik kennismaken met de methode van Suggestopedia Dit is een leermethode ontwik-keld door Georgi Lozanov die bekend staat als de vader van versneld leren Georgi Lozanov was een Bulgaarse wetenschapper neuroloog psycholoog en opvoeder en creeumlerde sug-gestology suggestopedia en geiumlntegreerde psychotherapie Suggestopedia wordt vooral

gebruikt om versneld talen te leren Ik had het geluk enkele lessen in een Bulgaarse school te mogen bijwonen Je merkt dat jonge kinderen dolenthousiast de taalles volgen en dat ze al heel jong goed Engels spreken Suggesto-pedia bestaat uit enerzijds het integreren van kunst in de lessen en anders het leren als je in een ontzettend relaxte staat bent via meditatie en rythmisch ademhalen

Wil je hier meer over weten Briony licht een tipje van de sluier op tijdens het Adem-wijsfestival op 21 mei en ook tijdens het Pure Child event in juni Welkom

Briony is directeur van basisschool Vlinderwijs en is oprichtster van de Heart Brain Academy een online platform voor onderwijsvernieuwing

wwwvlinderwijzebewwwheartbrainacademycom

httpwwwbutterflywisecomshop-2

ADEMWIJS

Eric Sasselaan 2 2020 Antwerpen

(midden in het park mastvest)

OPTREDENS WORKSHOPS LEZINGEN RONDLEIDING

INFO EN TICKETS WWWADEMWIJSBE

21 mei 2017van 13u tot 21u

BEN JIJ EEN OUDER LEERKRACHT OF OPVOEDER DIE MEER UIT EEN KIND WIL HALEN WAT HEEFT EEN KIND NODIG IN DE 21E EEUW

festival

Vlinderwijs

ONTDEK EDUCATIE RELAXATIE EN KUNST

WWWADEMWIJSBE

ADEMWIJS

Eric Sasselaan 2 2020 Antwerpen

(midden in het park mastvest)

OPTREDENS WORKSHOPS LEZINGEN RONDLEIDING

INFO EN TICKETS WWWADEMWIJSBE

21 mei 2017van 13u tot 21u

BEN JIJ EEN OUDER LEERKRACHT OF OPVOEDER DIE MEER UIT EEN KIND WIL HALEN WAT HEEFT EEN KIND NODIG IN DE 21E EEUW

festival

Vlinderwijs

ONTDEK EDUCATIE RELAXATIE EN KUNST

Hier kan je worden

wie je bent

0032 (0)485 935 004 bull wwwvlinderwijzebeadministratievlinderwijzebe

Groene en rustige omgevingThuisgevoelSpelenderwijs lerenAandacht voor communiceren over gevoelens

Relaxatiemomenten Talenten

Kunst als tool voor persoonlijke ontwikkeling Geiumlntegreerd kunstonderwijs ism DKO notenleer instrumentenleer beeldende kunst drama en dans

Eric Sasselaan 2 2020 Antwerpen (midden in het park Mastvest dichtbij Antwerp Expo)

VlinderwijsKLEUTER EN LAGER ONDERWIJS

WWWVLINDERWIJZEBEADMINISTRATIEVLINDERWIJZEBE

42-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Woordenom onszelf te lezenvanuit een kinderhart

D eze herkenbare uitspraken van onze kinderen kunnen ons tot enige frustratie leiden Toch willen onze kinderen een bepaalde boodschap brengen naar de ouders toe

Misschien vraagt het kind niet om aandacht maar wil het gezien worden omdat het behoefte heeft aan het ontwikkelen van zijn eigenwaarden En zoals het spreekwoord zegt De appel valt niet ver van de boom En

ligt deze boodschap van eigen waarden bin-nenin onszelf als ouder

Onze verlangens oude pijnen en angsten zijn soms zo herkenbaar in onze kinderen En dan zijn we geneigd als ouder om onze boodschap te ontkennen door de woorden uit spreken Jij moet luisteren ik aanvaard geen nee trek niet zoveel aandacht

Waardoor we eigenlijke onze oude patronen verder zetten via onze kinderen

RUBRIEK BLOESEMREMEDIESPu

re C

hild

apr

il 20

17

Al wat je zegt ben jezelf Welke waarheid schuilt eigenlijk achter deze gekende zin Een woord uitspreken lijkt de meest simpele manier om ons uit te drukken Toch blijken woorden een zeer complexe manier van communicatie te zijn En zeker om de boodschap te achterhalen ldquoKijk wat ik kan mama Nee ik eet niet Nee ik wil dat nietldquo

PURECHILD 4 | 2017-43

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 Het is dus essentieel om te voelen

welke woorden wij communiceren naar onze kinderen

Positieve motiverende woorden helpen kinderen ontwikkelen in de positieve zin Dus regelmatig een complimentje doet een kind groeien En in creativiteit kan het kind op zoek gaan naar zijn eigen talenten Een stimulatie is dan ook zeker welkom Ook al past dit niet in je persoonlijk verwachtingspatroon

Negatieve destructieve woorden helpen een kind afbreken en gaan we in ons vol-wassen leven steeds op zoek naar midde-len of gedragspatronen om deze leegte op te vullen Dit kan gaan van verslaving dmv drank drugs voeding Of zelfs gedragspa-tronen aandacht zoeken vanuit een slacht-offergevoel roddelen (de andere personen geen waarden gunnen)

Wees bewust van de woorden die je gebruikt Want zonder dat we er ons altijd van bewust zijn kunnen woorden een scheppende werking hebben Met andere woorden wat je zaait zal je oogsten

De woorden die we naar buiten richten hebben hun werking We moeten realistisch zijn en kunnen als mens niet altijd positief zijn Bijvoorbeeld het uiten van woede frus-tratie hellip mag ook zijn plaats krijgen Dit zijn woorden gekoppeld aan emoties die ontstaan vanuit een innerlijk woord dat we willen uitspreken Dan spreken we vanuit een emotie wanneer er een kwetsbaar deel bij onszelf wordt aangeraakt We spreken dan wel eens van een gekwetst innerlijk kind

Om als voorbeeld roddelen te nemen breken we mensen af in hun waarde om ons gebrek aan eigenwaarde te compenseren Een kind gaat dan naar jou ook een afkeu-rend gedrag vertonen Waardoor je geoe-fend wordt om in je eigenwaarde te komen Het is dan beter om je les te begrijpen dan anderen op een destructieve manier naar beneden te halen Wie niet luistert naar het innerlijk woord krijgt wel eens een spiegel-tje aangeboden om in liefde met jezelf te handelen

Natuur bloesems (Natural Essences)

Blue fire arrow intuiumltieve communicatie met jezelf herkennen uiten van emoties en gevoelens via communicatie hellip

Kalachuchi liefde voor jezelf je gevoelens toelaten - wraakgevoelens transformeren naar vergeving

Mesae (Belgieuml) zachtheid brengen in je persoonlijke prikkelbaarheid - minder geiumlr-riteerd over bepaalde situaties

Spirituele bloesems (Spiritual Essences)

Secret tree innerlijke verbinding met jezelf en met je omgeving doorbreken van patro-nen die niet eigen aan jezelf zijn hellip

Dino Spirit communicatie vanuit je kracht loskoppelen van oude patronen hoogge-voeligheid balanceren brengt innerlijke rust

Pure love handelen vanuit liefde in ver-binding komen met jezelf en met andere vanuit een onvoorwaardelijke manier

Enkele getuigenissen

AL Bij het innemen van ldquoBleu fire arrowrdquo kreeg ik uitdagingen op mijn pad Deze ver-plichtte mij om contact te maken met mijn innerlijk kind Door deze communicatie aan te gaan kreeg ik inzichten over mezelf LB De Dino spirit zorgt voor meer even-wicht in mijn overgevoeligheid Ik ervaar meer innerlijke rust en heb minder emotio-nele uitspattingen wanneer het me allemaal teveel wordt echt een wonderremedie

Auteur en ontwikkelaar bloesemremedies Jurgen Bex

Het spreekt voor zich dat een bloesemremedie persoonsgebonden is het wordt volledig op maat afgestemd Een remedie maken vraagt de nodige tijd en een duidelijk inzicht in de persoon waarvoor het wordt gemaakt

Meer informatie kan je vinden opwwwcrystal-fountainbe ndash (unieke bloesemremedies) of wwwbloesemremedies-beneluxcom

44-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Bij mooi weer ga je samen moeder en kind vader en kind op de blote voeten in het gras

Ga rechtop tegenover elkaar staanGeef elkaar een handDe ouder doet nu voor Je gaat op je rechterbeen staan het linker beenzwaai je achteruit en neem je vast met je linkerhandJe vraagt nu aan je kind Ga jij op je linkerbeen staan en zwaaije rechterbeen naar achteren en neem dit vast met je rechterhandProbeer even om samen in evenwicht te blijven staan

Jullie lijken nu op een prachtig danspaar (wissel van kant)

Samen een blije danser worden

Pure

Chi

ld n

ovem

ber 2

016 RUBRIEK MINDFULNESS OEFENING

PURECHILD 4 | 2017-45

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Samen DANSEN

Kies om beurt een liedje en dans tot je niet meer kan doe de gekste bewegingen samen

Samen dansen enkele leuke filmpjes

Heaven king and her moms choreography to bo$$httpswwwyoutubecomwatchv=0q59S1TsZHQ

Cutest ever son dancing Hiphop with his father httpswwwyoutubecomwatchv=tukS7m5uH9k

Dads dancing with babies is the best hing everhttpswwwyoutubecomwatchv=XV2q1M5BLAc

Wat heb je nodigmuziek en ruimteIs het mooi weer kan je het misschienook buiten op het gras doen

TIPS Doe de stopdans

vraag iemand om af en toe de muziek stop te zetten Blijf dan staan als een standbeeld

Probeer eens met eacuteeacuten deel van jelichaam te dansen je voeten armen billen

Je kan elkaar nabootsen of zelf een dans verzinnen

natuurlijk

Wat een

pret

46-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Grote kans dat je als kind zonnebloemen hebt gekweekt Dan kan het zeker geen kwaad om nu jaren later samen met je kinderen je kennisover zonnebloemen wat op te frissen en door te geven

RUBRIEK BIODIVERSITEIT

Ik zaai zonnebloemen

Pure

Chi

ld a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 Wist je dat zonnebloemen er in veel meer kleuren zijn dan geel alleen Wist je dat je heel wat

dieren blij maakt met zonnebloemen in de tuin De bijen de hommels en de vlinders zijn er dol op En zodra de zaden rijpen zijn ze ook een trekpleister voor vogels en eekhoorns

In April en mei kan je zaaien Dekt de zaden af met ca 2 cm grond Voor een sneller resul-taat zaai je ze binnen en plant je de zaailingen buiten uit op een zonnige plek Sta samen met je kinderen even stil bij het kleine zaadje waar binnen enkele maanden een prachtige grote bloem uit te voorschijn zal komen Wat een wonder

Wanneer je ze eerst binnen in een kleine bloempot zaait gaat het iets sneller en kan je elke dag samen met je kinderen beleven hoe het kleine zaadje traag maar toch elke dag groeit Zorg dat je kinderen ook beseffen dat een zaadje water licht en voedsel nodig heeft Dus zorg geduld respect en liefde voor de natuur

Tips

Kies voor F1 zaden Uit deze selectie groeien gegarandeerd de bloemen zoals ze op het zakje afgebeeld staan

Plant ze 20 cm uit elkaar of 8-10 plan-ten per msup2 Zonnebloemen groeien graag op zandgrond en kunnen goed tegen droogte

Te veel water zorgt voor een slappe groei waardoor de stengels makkelijk afbreken Plant ze op een plek waar het water niet blijft staan

Bemest de jonge planten licht hierna hebben ze geen mest meer nodig

Bescherm ze tegen slakken want die zijn dol op de jonge planten Doe dit door er rondomheen een walletje uit zand en fijngestampte eierschalen te maken

Reuzensoorten moet je ondersteunen zodat ze niet omvallen

Vanaf juli kun je de eerste bloemen verwachten ze bloeien door tot aan de eerste nachtvorst

Tip voor komende winter hang een uitgebloeide bloem binnen te drogen en leg die komende winter met pit al op de vogelvoertafel

PURECHILD 4 | 2017-47

48-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

NodigEen witte T-shirt Een tekening van madeliefjes

Textielstiften een zwarte een groene en een gele

Hoe

Maak samen met je kind een mooie tekening van madeliefjes

Je legt de T-shirt met de achterzijde op een grote tafel of eventueel op de grondZorg wel voor een tafel of vloerbescherming

Stop de tekening van de bloemen tussen de T-shirt Je tekent de bloemen over je kan deze zien door de stof Je kan ook onmiddellijk op de T-shirt tekenen Dit doe je met de zwarte stift De kern van de bloem kleur je in met de gele stift Je kan hier nog een groen stengeltje en blaadje bijdoen

Onderaan of bovenaan schrijf je MA DE LIEFSTE Zo ben wordt je als moeder lsquoecht lsquogeliefd

voor mama Een ma de liefste t-shirt

KNUTSELEN

Samen een uniek T-shirt maken

PURECHILD 4 | 2017-49

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

HoeZorg eerst voor een grote leuke tekening van een parcour Jij kan samen met je kind op zoek gaan of samen deze teke-ning maken

Je legt de T-shirt met de voorzijde op een grote tafel of eventu-eel op de grond Zorg wel voor een tafel of vloerbescherming

Stop de tekening van het parcour tussen de T-shirt Je tekent het parcour dat je kan zien door de stof De grote lijnen dienen wel een vaste hand te hebben Het inkleuren kan je aan je kleuter of kind overlaten

Zo kan je als vader even lsquoechtrsquo genieten van het spel van je kinderen

Bron httpthebluebasketblogspotbe

Nodig een tekening van een wegen- oftreinparcour of een eigen tekencreatiewaarop een staat De grootte van deze tekening is ongeveer de achter-zijde van een t shirt voor vader

Textielstiften in alle kleuren

Een witte t-shirt voor vader

voor papa Een massage

t-shirt

50-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017RUBRIEK PURE VOEDING VOOR JE KIND

Extra vitamine D voor kinderenVitamine D is heel belangrijk

I n deze editie wil ik graag deze vitamine even in het licht plaatsten Daar deze vitamine door het lichaam zelf aange-maakt wordt met behulp van de zon Maar door onze huidige levensstijl zijn we veel meer binnenhuis gaan leven waardoor de aanmaak van deze brood-

nodige vitamine wordt belemmerd Zelfs nu het lente is en de zon steeds meer aanwezig is komen kinderen en volwassene te weinig buiten Ook bestaat nu de cultuur van eerst je goed in te smeren voor je je in de zon vertoeft en hebben er vele angst van de zon

Maar de vitamine D is essentieel voor de gezondheid van ons beendergestel Recent onderzoek heeft ook aangetoond dat het ook andere voordelen heeft zoals het beschermen tegen verkoudheden (onder-steunen van het immuunsysteem) of zelfs het tegen gaan van depressies

Vitamine D is een vet oplossende vitamine die niet altijd organisch aanwezig is in voe-ding en meestal dient te worden toegevoegd via een voedingssupplement

De behoefte aan vitamine D verschilt per persoon en ons lichaam voorziet daar op twee verschillende manieren in

PURECHILD 4 | 2017-51

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 1 vitamine D wordt door het lichaam zelf

aangemaakt onder invloed van zonlicht De zon is dus een heel belangrijke bron Een kwartiertje per dag op je gelaat en beide handruggen onbeschermd blootstellen aan de zon zou moeten volstaan om je in je behoefte voorzien Of kwartiertje een wan-deling maken in de zon Maar dat blijkt voor veel mensen niet haalbaar te zijn Zelfs kin-deren komen in tijden van internet en spel-computers nog nauwelijks naar buiten Toch is de duur van de zonlichtblootstelling afhan-kelijk van de intensiteit van de uv-straling de hoeveelheid pigment in de huid het huidtype en de leeftijd spelen daarbij een rol Wanneer onze huid wordt blootgesteld aan de UVB-stralen van de zon start de productie van vitamine D onmiddellijk maar na een kwartier twintigminuten zijn de stoffen die je nodig hebt om vitamine D op te bouwen opgebruikt

Natuurlijk is het best om de middagzon te vermijden en is het belangrijk om je te beschermen Opgelet doe dit dan ook met een natuurlijke zonnecreme

2 ons lichaam haalt ongeveer een derde van de benodigde vitamine D uit voeding Bijvoorbeeld uit natuurlijke vette vis vlees verse scharreleieren (biologische) melk champignons gist en tarwekiemen Dit zijn de zuiverste natuurlijke producten

In de wintermaanden is de lichaamseigen productie van vitamine D veel lager dan in de zomer Niet alleen in de winter bestaat er een verhoogde behoefte aan vitamine D Ook bij jonge kinderen zwangere vrouwen ouderen en bijvoorbeeld mensen met overgewicht is er veelal een verhoogde behoefte aan vita-mine D Het nemen van vitamine D-supple-menten is dan ook raadzaam Vitamine D heeft een breed werkterrein en onder-steunt op uiteenlopende manieren de gezondheid Uit recente wetenschappelijke studies isgebleken dat een goede vitamine D-voorziening op termijn gunstig is voor de levensverwachting en kwaliteit van leven Zorgen voor een optimale vita-mine D-voorziening het hele jaar door is daarom een uitstekende investering in de gezondheid

Vitamine D

is van belang voor sterke botten en tanden en verhoogt de opname van cal-cium (kalk) in botten en tanden

is belangrijk voor sterke en soepele spieren en een goede balans bevordert een gezond en evenwichtig

afweersysteem verhoogt de weerstand tegen infecties ondersteunt de stofwisseling van koolhy

draten en vetten vermindert de vetopslag heeft een gunstige invloed op hart en

bloedvaten helpt bij het behoud van een gezonde

bloeddruk ondersteunt de barriegraverefunctie van de

darmwand is belangrijk voor de vruchtbaarheid is goed voor het zenuwstelsel de hersen-

functie en de geestelijke veerkracht is positief voor stemming en welbevinden ondersteunt de conditie van het oog helpt bij het behoud van gezonde cellen

en weefsels gaat verouderingsprocessen tegen

Hoeveel vitamine D

De Nederlandse Gezondheidsraad adviseert kinderen tot 4 jaar om 10 microgram vitamine D per dag binnen te krijgen Dit kan bijvoor-beeld door middel van een vitamine D-supple-ment of een multi speciaal voor kinderen iexclRedactie

52-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

BloemkoolcouscousIngredieumlnten

1 grote bloemkool (liefst biologisch)

en eventueel andere groenten zoals

prei wortel)2 eetlepels Okinawa

Omega 369 Happy Perilla Special van

Amanprana (Heel gezond voor ons

eacuten vooral voor kinderen)1 eetlepel versgemalen ORAC Botanico-mixkruiden van Amanprana

1 bussel koriander grof gehakt

1 bussel bladpeter-selie grof gehakt

1 bussel muntgrof gehakt

enkele zwarte olijven1 advocado

Bereiding

Snijd de bloemkool in kleine roosjes en mi ze grof tot een korrelige couscousMeng deze couscous met de overige ingredieumlnten in een mooie kom Hou de verse advocado voor op het laatst Doe deze in stukjes over de heerlijke bloemkoolcouscous

Dit kan je opdienen met een stukje heerlijk volwaardig brood en nog een extra salade

Deze keer kozen wij een makkelijk vers rauw gezond lunchrecept uit Chantal Voets haar kookboek ldquo EET GOED DAT DOET JE GOED ldquo Bereidingstijd 10 minuten

SAMEN GEZONDE LEKKERNIJEN MAKEN

Dit is een lunchgerecht dat je makkelijk samen met je kind kan klaarmaken

Natuurlijk kan je varieumlren naar eigen smaak voorkeur Ook stukjes

fijngesneden gedroogde Italiaanse tomaatjes kunnen erbij Smakelijk

Zie youtube httpswwwyoutubecomwatchv=fQnVYU8r1Us

infoecobiscuitsbe - wwwecobiscuitsbe

54-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017WELZIJN

in de kinderkamerDe verantwoorde lenteschoonmaak

Ik ben grootmoeder van een kleuter van bijna 4 Dit maakt me nog meer bewust van onze vervuilende wereld Ik roep iedereen op om een lsquogezondheidszoekerrsquo te worden Voeding wordt al veel benaderd maar wat met de gezondheid in huis Met de lenteschoonmaak voor ogen waag ik me eraan een hoop tips te geven We nemen de volle-dige inhoud van de kinderkamer onder de loupe

Laminaat- en vinylvloeren blijven helaas zelfs na jaren hun schade-lijke grondstoffen uitgassen Was ze regelmatig met heet water en een handvol Natrium Bicarbonaat

(Nabica) gewoon met een vochtige dweil Verlucht de kamer dagelijks

Tapijten kan je besprenkelen met droge Nabica een nacht laten intrekken stofzuigen en indien gewenst herhalen Hetzelfde geldt voor de natuurlijke sisalbekleding

Persoonlijk verkies ik een houten vloer die op een natuurlijke wijze behandeld werd met

olie of natuurvernis Die is gewoon te reinigen met heet water en Nabica of een ander natuurlijk poetsmiddel

Na het uitdrogen van de voegen is ook een natuurstenen vloer perfect gezond net als een aarden vloer Te reinigen met heet water en Nabica of een natuurlijk middel voor stenen vloeren

Waar kan je terecht Zowel de vloeren als de aangewezen reinigende middelen zijn oa te verkrijgen bij Bio Home (Leuven) en Het Huis van Haaz (Kontich) Natriumbicarbonaat kan je vinden in elke natuurvoedingswinkel

PURECHILD 4 | 2017-55

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 Rondom de muren

Eventueel (oud) behangpapier kan je ver-wijderen met stoom Kijk de muren rondom zeker na op schimmels en was ze eventueel volledig af met heet water en een scheut azijn Verven doe je best met een ecologi-sche acrylverf Leemverf wordt te snel vuil door de ontdekkende kinderhandjes Laat indien mogelijk een week uitdrogen en ver-

lucht zoveel mogelijk Daarom is de lente zo geschikt om te schilderen

Waar vind je dit Eco verven te verkrijgen in oa Natuurwinkels Bio Home en Het Huis van Haaz

Bedtijd frame en lattenbodem

Reinig het bestaande bed en de lattoflex met heet water en NabicaVoor aankoop van een nieuw bed kies je best voor een natuurlijk materiaal zoals hout en geen MDF-meubelmateriaal MDF bevat Formaldehyde een ziekmakend bewaarmid-del dat blijft uitgassen Je kan dat hout zelf behandelen met een natuurolie of natuurver-nis Je kan ook op zoek gaan naar een leuk tweedehands meubel in hout Ga wel na of je geen verdachte geurtjes opmerkt

Waar vind je dit Tweedehands kan je veel vinden op oa Kapaza Op de websites van greenjumpsnl of PureNaturede vind je volle-dig ecologische bedden lattenbodems enz

Gezonde dutjes de matras

De bestaande matrasovertrek kan je bespren-kelen met Nabica-poeder een hele nacht laten intrekken stofzuigen de volgende dag Dit mag je herhalen doe dit aan beide kanten

Je kan uiteraard ook gaan voor nieuwe eco-logische materialen Die zijn te vinden bij oa Greenjumps en PureNature Ook dan raad ik nog steeds aan alles met Nabica te behan-delen voor het eerste gebruik

Ingeduffeld beddengoed dekbed kledij knuffels

Het bestaande beddengoed kan gewas-sen worden met wasmiddelen van Sonett

Ecover of je maakt je eigen wasmiddel met Alepporsquos oerzeep (link) Simpel ecologisch en spotgoedkoop Wasproducten- en was-verzachters met chemische synthetische ingredieumlnten en parfums zijn schadelijk voor iedereen Voor de witte was kan je zuurstof-bleekmiddel van Sonett of Ecover toevoegen aan je wasproduct (hyperlink)Alepporsquos oerzeepZie ook wwwgreeneveliencomblogwasmiddel-gekleurde-was

Overtrekken van biologisch katoen zijn wat prij-zig maar heerlijk in gebruik Voor alle wasgoed geldt eerste wasbeurt zo heet mogelijk meacutet toevoeging van Nabica Kies voor een dekbed dat je zelf kan wassen op 60deg

Tip doe elke maand eacuteeacuten wasbeurt van bv wit wasgoed op 95 en alle leidingen blijven zuiver en vetvrij

Veilig gezellig de meubeltjes Was de bestaande meubeltjes af met heet water en Nabica of ga op zoek naar tweedehandse in hout Het is gemakkelijk en leuk om dan zelf de kleur te veranderen met natuurlijke lakverf

Opgepast

Als je je kinderen eacutecht veilig wilt houden horen volgende zaken niet thuis in de kinderkamer

elektrischeelektronische toestellen wek-kerradio computer televisie babyfoon wifi DECT-toestel enz spaarlampen stopcontacten dicht bij het hoofdeinde van

het bedje boeken en plastic speelgoed (vanwege

BPA enof ftalaten) losse snoeren plastic zakken enz

Voor veel van deze zaken bestaan veilige alternatieven Voor advies hierover sta ik tot je dienst via dianepeeters3hotmailcom iexclDiane Peeterswwweco-interieur-dirigentcom

56-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Deel 1 De grote boodschappen van de koning

Op een ochtend was koning Ludibundus in zijn werkkamer bezig postzegels te sorteren Postzegels waren zijn grote passie naast wandelen in de paleistuin Toch had hij er een tijdlang zelfs niet aan gedaacutecht door zon raar computerspelletje maar daar herin-nerde hij zich gelukkig bijna niets meer van alleen dat hij het nooit meer wilde De Tover-pinksterbloem had hem en heel zijn rijk totaal genezen Nu haalde hij zijn achterstanden wel in Elke middag na de maaltijd wandelde hij op zijn minst een uur Ook had hij zeker honderd gestempelde postzegels zorgvuldig uit hun enveloppen geknipt afgeweekt in een teil water en te drogen gelegd op een

handdoek Er zaten enige zeldzame tussen Daarmee was zijn collectie van Andrommieuml helemaal compleet Juist wilde hij ze met een pincet op de goede plaats in een verza-melalbum schuiven toen er op de deur werd gekloptldquoBinnenrdquo riep hij opgewektZijn trouwe raadsheer betrad de werkkamer met een buigingldquoHallo Viperinus ga toch zitten Wil je een kopje theerdquoldquoGraag majesteitrdquoLudibundus bedekte zijn postzegels met een zilveren dienblad zodat ze niet weg konden waaien Toen namen de mannen plaats in zachte fauteuils bij de theetafel aan het raam De koning schonk twee kopjes in uit een porseleinen kan beschilderd met het wapen

Prinses Fortia en de palmstraalmast

Pure

Chi

ld a

pril

2017

PURECHILD 4 | 2017-57

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 van Andrommieuml een robijnen ramskop met

groene ranken Hetzelfde fiere motief sierde de koekjestrommel Ludibundus presen-teerde zijn raadsman een kokosmakroon en vroeg ldquoHeb je weer een goed planrdquoldquoWelzeker sire Hoe zou u het vinden als iedereen in het land uw boodschappen veel sneller zou kunnen horenrdquoldquoHoe bedoel je We hebben toch telefoon en internet En televisie Is dat niet snel genoegrdquoldquoJa en nee sire Inderdaad uw onderdanen in de steden hebben meestal wel telefoon Maar op het platteland wonen ook veel mensen U weet Andrommieuml is groot we kunnen onmogelijk overal telefoonlijnen aan-leggen Dat wordt te duur voor de schatkist Hetzelfde geldt voor het internet en de TV Nog veel dorpen en boerderijen zijn zonder kabelaansluiting Bovendien niet ieder-een kan of wil zulke dure apparaten kopen Daarom moeten tegenwoordig nog steeds boodschappers te paard ons hele land door-rijden als u belangrijke besluiten bekend wilt makenrdquoldquoDat is waarrdquo peinsde koning Ludibundus ldquoIk vind die boodschappers zorsquon mooie tra-ditie en ze zien er ook zo goed uit met die blinkende trompetten en zo ik vergeet tel-kens dat we ze nog echt nodig hebbenrdquoldquoZo is hetrdquo knikte de raadsheerldquoJuist ja Weet jij dan een andere oplossingrdquoldquoZeker hoogheid Als u wilt kunt u binnen-kort uw boodschappen draadloos rondstu-ren Iedereen heeft alleen een simpel en goedkoop ontvangapparaatje nodig om u overal te kunnen horenrdquoldquoDraadloos Zonder kabels bedoel je Dat klinkt naar toverijrdquoldquoNee hoor Niet met de nieuwe straaltech-niek U hoeft slechts eacuteeacuten hoge straalmast hier voor het paleis te laten bouwen en een straaltoestel te kopen Dan kunt u uw boodschappen gewoon in een microfoon inspreken Het straaltoestel zorgt ervoor dat uw woorden worden omgezet in een sterke elektrische trilling zo sterk dat de straalmast mee gaat trillen De top van de mast is zo gemaakt dat de straling alle kanten op gaat door de lucht over het hele land Iedereen die zorsquon klein goedkoop apparaatje bij zich heeft kan een beetje van de straling opvan-gen en op hetzelfde moment uw boodschap

horen waar hij of zij ook isrdquoldquoDat klinkt heel interessant maar ik snap er niets van Is het echt geen toverijrdquoldquoBeslist niet majesteit Ik vertel het nu een beetje simpel maar het kan echt Uw hofprofessor kan het u ongetwijfeld beter uitleggenrdquoDe koning twijfelde ldquoWerkelijkrdquoViperinus knikte overtuigend ldquoDit is niet alleen een mooi plan maar het gebeurt ook al in de praktijk in onze buurlandenrdquoldquoO ja Waar danrdquoldquoBijvoorbeeld in Luminosieuml majesteit Uw collega koning Orgilloso heeft onlangs een straalmast laten bouwenrdquoldquoWat Waarom weet ik daar niets vanrdquoldquoOmdat u nog geen ontvangapparaatje heeft Anders zou u zijn boodschappen wel gehoord hebbenrdquoldquoIs dat zo Maar hij had me toch kunnen opbellen of e-mailenrdquoldquoDat had wel gekund hoogheid maar ik neem aan dat koning Orgilloso u graag wil verrassen En hij niet alleen U mag weten ook hare majesteit Superba van Zuid-Zon-neland laat op dit moment een straalmast bouwen Hij is bijna klaar Ik zal u er een afbeelding van laten zienrdquoDe raadsheer opende zijn koffertje en rolde een erg lange foto uit Koning Ludibundus staarde verbijsterd ldquoWat die mast blikkert helemaal in de zon Dat lijkt welhellip Is dat puur zilver ViperinusrdquoldquoEr wordt beweerd van wel sire Persoonlijk beschouw ik dat als grootspraak Ik vermoed dat het skelet van staal en beton is bekleed met een dunne laag zilver Dat is veel goed-koper ziet u en ook veel sterker Die saffier is trouwens wel echt zo schijnt hetrdquo De raadsheer wees naar de kolos-sale blauwe edelsteen die blonk op de top van de mastldquoSaffier Wat een joekel Waar is die voor nodigrdquoldquoOm de stra-ling te ver-sterken sire Zonder saffier zou de mast nog veel hoger moeten

58-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017zijn om de verste hoeken van Zuid-Zonn-

eland te kunnen bereikenrdquoldquoNog hoger En hij is al zo hoog Hij steekt een eind boven het paleis van Superba uit zie ik dat goedrdquoldquoWelzeker majesteit Als u het precies wilt weten hij is 150 meter hoogrdquoldquoHonderdvijftig meterrdquo De koning zakte wat dieper in zijn stoelkussens ldquoDat is heacuteeacutel veelrdquoDe raadsman knikte ldquoInderdaad Koningin Superba wil natuurlijk wel zeker weten dat iedereen in Zuid-Zonneland haar berichten goed op kan vangenrdquoldquoAh is het dat Ongelofelijk Toch gek dat ik daar nog niets van gehoord had Zeg eens Viperinus hoe weet jij dit eigenlijk allemaal zo goedrdquoldquoIk heb zo mijn bronnen sirerdquo De adviseur boog bescheiden ldquoZoals u weet ben ik in het belang van Andrommieuml veel onderweg ook in het buitenland Steeds vaker hoor ik mensen praten over de nieuwe straalmasten De meeste mensen vinden het prachtig zomaar hun vorst of vorstin te kunnen horen waar ze ook zijnrdquoLudibundus peinsde ldquoDat lijkt mij ook wel leuk Ik weet alleen niet zo goed wat ik dan zou moeten zeggenrdquo ldquoGewoon wat u altijd vertelt hoogheid Iets over de nieuwe wetten die u hebt onderte-kend over de geschiedenis van Andrommieuml over uw postzegels of de Conferentie van GekroondehelliprdquoldquoDe Conferentierdquo De koning veerde op ldquoNatuurlijk Daar wil ik graag over praten Over drie maanden komen ze alrdquoHij dacht aan zijn collegarsquos uit de buurlanden vier koninginnen en drie koningen Elke mid-zomer kwamen ze samen in een hotel ieder jaar in een ander land Dan vierden ze een week lang vakantie Met hun achten hadden ze een prima tijd al paardrijdend poserend voor nieuwe staatsieportretten stijldansend bar-becueeumlnd en hun stambomen vergelijkend allemaal prettige dingen kortom waar ze thuis onder het regeren te weinig aan toekwamen Ondertussen vertelden ze elkaar waar ze zoal mee bezig waren Samen maakten ze nieuwe plannen en als ze het ergens niet over eens waren dan praatten ze het uit Dat systeem beviel goed de acht koninkrijken hadden zelden ruzie laat staan oorlogLudibundus genoot van zulke vakanties Hij

kreeg alweer zin En om het nog mooier te maken die zomer zou de Conferentie van Gekroonde Hoofden plaatsvinden in Androm-mieuml-Stad de hoofdstad van zijn rijkVoor die bijzondere gelegenheid had hij een speciaal gebouw laten ontwerpen een zil-verpaarse glazen bol in de vorm van een museum om al zijn postzegels tentoon te stel-len De bouw was nog in volle gang Nu al zag het museum er prachtig uit Maar zou er nog wel iemand naar postzegels willen kijken Ze zouden vast alleen maar praten over de nieuwe straalmasten En hij Ludibundus had er nog geen Iedereen zou hem uitlachen Dat mocht niet gebeurenldquoIk wil ook een straalmast Viperinusrdquo hijgde hijldquoHeel verstandig majesteit ik had niet anders verwacht van u Aan wat voor ontwerp denkt urdquoldquoDaar zeg je zowat Wat voor mast zal ik eens nemen Een ronde of een vierkante vind ik zo saaiIk wil een mast in de vorm van eenhellip boom Ja dat is het Mijn lievelingsboom een enorme palm met bladeren die alle kanten op stralen Kan dat ViperinusrdquoDe raadsman knikte ldquoNatuurlijk als u dat wenstrdquoldquoMooi En danhellip hoe hoog zei je ook weer dat die mast van koningin Superba was Honderd-vijftig meterrdquoldquoDat is juist majesteitrdquoldquoDan wil ik mijn palmboommast honderd-tachtig meter hoog hebben Kan iedereen in Andrommieuml mij dan horenrdquoldquoZeker sire Honderdtachtig meter is ruim vol-doende dat heb ik al laten berekenen door uw hofwetenschapper Uw boodschappen zullen te horen zijn tot diep in het Grijze Woud en tot boven op de Zuidelijke Bergen We hebben alleen een klein probleem Juist vanochtend ontving ik een e-mail met de boodschap dat uw waarde collega koning Schismus een mast van tweehonderd meter hoog bouwtrdquoldquoSchismus van Solipsieuml Hij weer Ik had het ook wel kunnen raden Altijd dezelfde Vorig jaar stak hij ons nog de ogen uit met zijn staat-siekoets Met ingebouwde bar open haard opvouwbare fluwelen ligbanken en een com-pleet zigeunerorkest op het dak Hoe kom je erop En nu dit weer Viperinus ik wil een palmboommast van tweehonderdvijftig meterrdquo

PURECHILD 4 | 2017-59

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 ldquoZoals u wenst hoogheidrdquo De raadsman boog

diep ldquoIk zal de heer Stokhouder subiet een plan laten maken Hij heeft al veel ervaring met de nieuwe straaltechniek ziet urdquoldquoStokhouder Hij ook al Wat gebeurt hier toch allemaalrdquoldquoHoogheid maakt u zich daar maar niet druk over U mag van geluk spreken dat zich hier in de stad zorsquon deskundig bouwbedrijf bevindtrdquoDe koning knikte Mijnheer Stokhouder was zoals iedereen wist een uitstekende archi-tect eacuten aannemer Zijn firma leverde picobello bouwwerk Ludibundus hoefde zich nergens zorgen over te maken dus wenste hij zijn advi-seur succes Met een gerust hart wijdde hij zich weer aan zijn zegels

Al die middag keerde Viperinus terug Hij ont-rolde een meterslange werktekening De ogen van de vorst gleden over de afbeelding hele-maal tot aan de top Drommels wat een mast Te bouwen van massief groenglanzend eiken-hout bekroond door een rozet van enorme palmbladeren de punt van ieder blad versierd met een flonkerende smaragd ter grootte van een struisvogeleildquoJa zo wil ik hetrdquo zei Ludibundus ldquoWat gaat me dat kostenrdquoldquoSlechts zeventien miljoen daalders hoogheid alles inbegrepen Mijnheer Stokhouder garan-deert u binnen het half jaar de mooiste en grootste straalmast van heel ons continentrdquoldquoEen half jaar Maar de Conferentie begint over drie maanden alrdquoldquoDaar zegt u zowat Daar had ik even niet aan gedacht Weet u wat majesteit ik zal de heer Stokhouder subiet even bellen of het niet wat sneller kan Mag ikrdquoHij stak zijn hand uit naar de vergulde telefoon op het bijzettafeltje De koning knikte ongedul-dig Gelukkig nam de bekende aannemende architect direct op Viperinus legde hem het probleem uit Mijnheer Stokhouder sprak onmiddellijk ldquoO dat komt wel goed voor maar drie miljoen daalders meer Ik neem vijftig extra arbeiders in dienst en huur een turbo-graafma-chine in Luminosieuml voor de fundamenten Toe-vallig hoorde ik net dat koning Orgilloso zorsquon machine over heeft nu zijn straalmast af isrdquoldquoWatrdquo veerde Ludibundus op ldquoMaar als ik die graafmachine van Orgilloso huur snapt hij toch meteen dat ik oacuteoacutek een straalmast wil Dan is het geen verrassing meerrdquo

ldquoWelnee sire We vertellen hem gewoon dat u een speciaal gebouw aan het maken bent voor de Conferentie Zo is het toch ook Die machine komt trouwens ook uitstekend van pas bij de bouw van uw museumrdquoldquoIs dat zordquo vroeg de koning blij ldquoDan vind ik het prima Viperinus hebben we nog twintig miljoen daalders in kasrdquoldquoO zeker sire met gemak De oogst is over-vloedig geweest en de economie draait als een tierelier Bovendien zullen er talloze extra bezoekers naar onze hoofdstad komen van-wege de Conferentie en de feesten eromheen Al die mensen willen natuurlijk lekker eten en drinken goed slapen rijtoeren maken en mooie souvenirs kopen U zult zien dat zij veel geld uitgeven gemiddeld meer dan duizend daalders per persoon heb ik laten berekenen En dan hebben we het nog niet eens overrdquoLudibundus hoorde die uitleg maar half want hij zat met zijn ogen dicht Hij zag het helemaal voor zich drommen bezoekers op het plein voor zijn paleis vol bewondering diep onder de indruk van de machtige palmstraalmastGlimlachend opende hij de la van zijn postze-geltafel haalde een chequeboek en een kroon-tjespen voor de dag en schreef een cheque uit ter waarde van twintig miljoen Andrommische daalders Met een zwierige handtekening bevestigde hij zijn nieuwste aankoopldquoAlsjeblieft Viperinus Veel succes met het bouwen Ik kom elke dag wel even kijkenrdquoDe raadsheer boog diep ldquoMajesteit u zult zeer tevreden zijn over uw palmstraalmastrdquoGeruisloos sloot hij de deur achter zich want de koning was alweer verdiept in zijn postzegels

Een week later het was super lenteweer lagen prinses Fortia en haar vriendje Mascu-lus te zonnen in de paleistuin Sinds ze elkaar hadden gevonden onderweg naar de Tover-pinksterbloem waren ze heel vaak samen Ludibundus mocht de herdersjongen graag Hij zag Mas zon beetje als de zoon die hij zelf nooit had gekregen omdat zijn geliefde vrouw koningin Regalia helaas zo ziekelijk was en zo jong gestorven Gelukkig had ze voacuteoacuter haar ziekte een kerngezond kind gebaard en wat voor een De koning schudde zijn hoofd wel eens als zijn dochter weer bezig was maar gaf evengoed veel om haar Het maakte hem blij dat ze het zo goed kon vinden met Mas

60-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017Daarom had hij de jongen uitgenodigd in het

paleis te komen wonen Mas wilde graag maar alleen als zijn ouders en broertje mee mochten komen Nou dat kon geregeld worden Het trof dat de oude herderin van de koninklijke schaapskooi juist met pensioen wilde dus er was genoeg te doen voor de ouders van Mas Zij bewoonden een knus tuinhuis naast de schaapskooi Mas en zijn broertje hadden elk een ruime kamer in het paleis die ze zelf hadden ingericht Ze bezochten de school drie gangen vijf hoeken en een binnentuin verderop het RRC Robijnen Ramskop Col-lege speciaal voor kinderen van hofdames koetsiers poortwachters ministers en ander paleisvolk Dat beviel hun wel en ze leerden allemaal veel van elkaar

Mas en Fortia gingen graag naar school want net als alle kinderen in Andrommieuml mochten ze zelf kiezen wat ze wilden leren Hoewel dat klopte niet precies Fortia was natuurlijk wel de prinses dus zij kreeg een middag per week extra les in Koninklijke Vakken zoals daar waren Wuiven Wetten Ondertekenen en Hogere Adelkunde Ze was bepaald niet dol op die priveacutelessen Verder vond ze school heel leuk net als Mas Maar nog liever dan leren gingen ze op avontuur in de natuur Niemand die hen stoorde op hun geheime zwemplekje onderaan een helling in de verste hoek van de paleistuin waar de bergen begonnen Er was een rots waar je super vanaf kon duiken diep in een meer in een dicht bos Wie netjes op de paadjes bleef zou dat meer nooit vinden zo dicht groeiden de bomen er omheen Maar de prinses struinde graag buiten de paadjes Jaren geleden had ze de duikrots al ontdekt en ook de manier om er ongezien te komen

Maar op eacuteeacuten plek kon je makkelijk het water in bij een klein grasveldje onderaan een beek Verder waren de hellingen van het meer te steil en te glibberig Je moest een eind omlaag kruipen langs die beek onder een rots door kronkelend en dan onder een warboel van lage takken en takjes die steeds in je kleren bleven haken als je niet laag genoeg kroop Zelfs midden op de dag was het een donker pad meer een tunnel van takken zo vlak stonden de struiken op elkaar het stonk en er kropen glibberbeestjes over je heen Maar danhellipDat zwemplekje zou je nooit vergeten

Fortia en Mas lagen bij te komen van hun wed-strijdje Tien keer achter elkaar waren ze van de rots gedoken het meer overgezwommen en op hun rug teruggegaan Precies tegelijk hadden ze de kant aangetikt nogal buiten adem maar dolblij Ze waren even sterk dat vonden ze grappig Soezend rekten ze zich uit op hun strandje van geurig bloeiend gras in de middagzon en bij de monding van de beek Ook de beukenboom die het strandje beschutte stond in bloei Een lekker briesje deed zijn blaadjes ritselen Twee vlindertjes dwarrelden over Fortia lag lui op haar buik Net toen Mas haar met een grasje onder haar tenen wou kietelen klonk er in de verte een enorm gedreunldquoWat was DATrdquo schrok hijldquoGeen idee Laten we gaan kijkenrdquoZe schoten in hun kleren kropen terug omhoog langs de beek onder de takken-warboel en de rots door en sprongen op hun crossfietsen In de verte daverde het nog steeds Ze sjeesden de heuvels opzij van het meer op en af kriskras over een slingerpaadje Dat was de kortste weg naar huis dwars door het paleisbos Fortia hield van fietsen Paard-rijden vond ze nog leuker maar daarvoor was dit paadje te smal en steil Mas was ook gek op fietsen en zeker op crossen Als herder had hij dat nooit gekund zijn ouders konden geen crossfiets betalen Nu wilde hij niet anders meer op zwemmen na danZe scheurden de groentetuin in Het geraas klonk steeds harderBehendig bijna in volle vaart namen ze de bocht om het rosarium heen Een bocht verder die rond de Zuidpoorttoren kregen ze het grote plein voor het paleis in zicht Met pie-pende remmen kwamen ze tot stilstand vlak voor een griezelig gat in de grond Heel veel marme-ren tegels waren losgewrikt en opgestapeld rond dat gat Een knoe-perd van een graafmachine maakte het gat steeds kolos-saler Verder kwam er juist een

PURECHILD 4 | 2017-61

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 vrachtwagen volgeladen met eiken balken

aangeredenFortia en Mas zetten hun fietsen op de stan-daard en stapten op de baas van de gravers af een dikkerd in een overall en met een witte helmldquoWat gebeurt hierrdquo brulde de prinsesldquoDit is niks voor kinderen Maak dat je wegkomtrdquoZe keek zo dreigend dat de man verbleekte Hij hakkelde ldquoSorry hoogheid uhellip u bent de prinses Nu zie ik het pas Ik had u niet meteen herkend met losse haren op zon fiets enhellip Mijn excuses hoogheidrdquoldquoAllemaal goedrdquo zei Fortia ongeduldig ldquoWat DOEN jullie nourdquoldquoWij bouwen een palmstraalmastrdquoldquoEen waacutetrdquoldquoEen straalmast in de vorm van een palm-boomrdquo zei de opzichter trots ldquovan wel twee-honderdvijftig meter hoogrdquoMasculus keek stomverbaasd steil omhoog ldquoWaar is dat goed voorrdquoldquoDan kan voortaan iedereen in Andrommieuml de boodschappen van de koning veel beter horenrdquoldquoHegrave Met zorsquon idioot hoge mast Daar snap ik niks vanrdquoDe prinses wees op haar voorhoofd De opzichter verbleekte weer een beetje Voor-zichtig vroeg hijldquoHeeft uw vader u dan niets verteld over dit projectrdquoldquoNee Ik zie hem nooit meer hij is de hele tijd maar bezig met die stomme postzegelsrdquoldquoAh ik begrijp hetrdquo De graafbaas knikte erg beleefd ldquoJuist ja Wel hoogheid een straalmast dient om de boodschappen van uw vader in een speciale trilling om te zetten die dan over het hele land heen wordt uitgestraald Dan kan iedereen ze horenrdquoldquoWat Maar dat maakt toch een enorme herrierdquoldquoNee nee zeker niet Dat is het mooie van de straaltechniek je kunt de berichten alleen horen als je een speciaal ontvangtoestelletje hebtrdquoldquoOh Een soort telefoon dusrdquoldquoInderdaad maar dit systeem is veel moderner Je hebt namelijk geen telefoonkabels meer nodig De trilling gaat gewoon door de lucht Daarom is de straalmast ook zo hoogrdquoMasculus zei opgewonden ldquoWow dat klinkt te

gekrdquoldquoZeker jongeheer U zult zien op midzomer bij de Conferentie van Gekroonde Hoofden zal iedereen zijn ogen uitkijkenrdquoldquoGaat het daacuteaacuteromrdquo De prinses trok een gezicht van ldquoOjee daar gaacuteaacuten we weerrdquo Ze pakte Mas bij zijn arm ldquoKom mee ik ga nuacute aan mijn vader vragen waar dit op slaatrdquoldquoMaar het is een prachtig systeem hoogheidrdquo probeerde de opzichter nog ldquoU zult zienhelliprdquoldquoZal best maar ik geloof er niks van Wat is er mis met onze telefoons En met de boodschappersrdquoldquoNiets hoogheid maar dit systeem is gewoon moderner enhellip veel goedkoperrdquoldquoOh ja Wat kost deze stomme mast danrdquoldquoMaar twintig miljoen daaldersrdquoldquoTwintig miljoen Zijn jullie helemaal gek gewordenrdquoldquoAllerminst hoogheid Weet u wel hoe duur het is om overal telefoonpalen neer te zetten Dat kaacuten helemaal niet En weet u wel wat al die boodschappers kostenrdquoldquoGeen idee maar dat maakt niet uit Dadelijk zijn alle boodschappers en telefoonpalenbou-wers hun baan kwijt omdat er eacuteeacuten zorsquon idiote mast komt En daar moet ik dan de hele dag tegenaan kijken vanuit mijn raamrdquoldquoU bent anders niet zoacute vaak op uw kamer hoogheid naar men zegtrdquo De graafbaas deed zijn best op een glimlach ldquoEn trouwens het wordt een pracht van een palmboom hoor De lievelingsboom van uw vader de majesteit Van massief eiken bekroond door een rozet van acht bladeren versierd met smaragden Wer-kelijk heelhelliprdquoMaar Fortia luisterde niet meer Ze trok haar vriendje mee ldquoKom oprdquoZe renden het paleis in en

Volgende keer deel deel 2 van Prinses Fortia en de Palmstraalmast

Vreemde vibraties door de audifox

Tekening Rudy VandammeTekst Hein van Elteren

httpbo-en-de-babesnlreeds-verschenen

62-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017 Oproep tekenwedstrijd

Hein Van Elteren

Teken jij graag en goed Vind je dit verhaal leuk Heb je tijd en zin om het volgende avontuur Prinses Fortia en

de palmstraalmast te illustreren Als je nu drie keer JA hebt gezegd stuur je een mailtje naar heinsterhetnetnl Je kunt iets vertellen over jezelf je ervaring

met illustreren en wat je van Prinses Fortia en de Toverpinkster-bloem vindt maar dat hoeft niet Alleen je naam is ook genoeg om het spannend te houden De eerste vijf inzenders krijgen de tekst van Prinses Fortia en

de palmstraalmast digitaal toegestuurd zo spoedig mogelijk en in goed vertrouwen Ben jij eacuteeacuten van die 5 Gefeliciteerd jij gaat door naar de volgende ronde Je leest het verhaal en maakt net zoveel illustraties als jij leuk vindt

je mag zelf kiezen bij welke scegravene(s) Ook ben je vrij in de keuze van je kleuren stijl en materialen Je

kunt hierbij ook denken aan schilderijen fotomontages colla-ges mits digitaal goed weer te geven

==gt Hou er wel rekening mee dat je werk in Pure Child gepubliceerd kan worden en mogelijk later in een boek Je inzending moet uiterlijk op 17 juni 2017 binnen zijn bij heinsterhetnetnl Hij kiest welke illustraties het beste bij het

verhaal passen Deze verschijnen in Pure Child met eervolle vermelding van de artiest(en) Springt JOUW kunst eruit

Dan krijg je een uitnodiging om samen met Hein Fortia en Mas verder op avontuur te laten

gaan elke twee maanden een afle- vering in Pure Child Op wat langere termijn kunnen de

avonturen ook op papier verschijnen Het doel een eigenzinnig modern sprookjesboek met diepere bodems en veel humor

wwwheartbrainacademycomhangout

WWWHEARTBRAINACADEMYCOMHANGOUT

INFOCRYSTALFOUNTAINBE

64-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Mogen zijn wie je bent dat is geluk

De klokkenluidersfunctie van kinderen met labels als spiegel voor onze samenleving

~ Mogen zijn wie je bent dat is geluk is het sterk autobiografische verhaal van een moeder op zoek naar oplossingen voor een grote groep sensitieve kinderen Kinderen die onnodig en vaak foutief gelabeld worden en uitsluiting of afkeuring ervaren waardoor hun de ware identiteit ontzegd wordt ~

De auteur Ingrid Verkuil werkte jarenlang in het reguliere onderwijs tot ze besliste om eruit te stappen om het onderwijsveld ouders en hulpverleners bewust te maken van wat kinderen die anders zijn dan de norm nodig hebben

Aan de hand van uitgebreid grondig onderzoek en persoonlijke verhalen toont ze aan dat kinderen die zich anders ontwikkelen maar al te snel in hokjes worden geplaatst waardoor er hoe langer hoe meer thuiszitters zijn Deze spiegelen ons echter dat er iets mis is met ons onderwijs want te veel kinderen vallen in het onderwijs uit de boot omdat het referentieka-der waaraan ze moeten voldoen te strak is en ze er niet in passen

Alle kinderen zijn gelijkwaardig maar niet gelijk Ze hebben ieder hun eigen kwaliteiten en capaciteiten maar er is in het klassieke onderwijs een tekort aan flexibiliteit voor de spe-cifieke onderwijsbehoeften Sommige kinderen worden weleens gezien als storend terwijl ze vaak hoog gevoelig zijn en vol talenten zitten die in het klassieke systeem niet ten volle kunnen worden ontwikkeld Meer maatwerk is de oplossing

Dit boek geeft op zeer uitgebreide en overzichtelijk wijze de verschillende (bestaande) mogelijkheden voor gepersonaliseerd leren voor kinderen die niet in het klassieke onderwijs thuishoren De lezer krijgt hierbij enorm veel praktische informatie En voor wie nog meer wil weten over dit boeiende onderwerp kan de uitgebreide literatuurlijst achteraan consulteren Voor mij is dit boek zonder enige twijfel vier sterren waard

Vier sterren op vier

Triene-Mie Le Comptewwwtrienelecomptecom

Voor wie Voor ouders hulpverleners pedagogen psychologen psychiaters leraren beleidsmakers (talent)begeleiders en andere mensen die met sensitieve kinderen en jongeren te maken hebben die MOOI ANDERS zijn en zonder oordeel vanuit het hart naar deze doelgroep eacuten zichzelf willen te kijken

Auteur Ingrid Verkuil - Uitgeverij Berlinbooks - ISBN 978-94-92179-63-0

BOEK in de kijker

PURECHILD 4 | 2017-65

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Het land van de grote woordfabriekAuteur Agnegraves de Lestrade Illustrator Valeria Docampo

Mini-geschenkeditie van het gelijkna-mige prentenboek Ideaal geschenk voor geliefdenIn het land van de grote woordfabriek kosten woorden handenvol geld De mensen zijn er dan ook zuinig mee Op sommige dagen dwarrelen er woorden door de lucht Florian heeft er drie gevangen met zijn vlindernetje Die woorden zal hij tegen Siebelle zeggen Maar rijke Oskar probeert Siebelle in te palmen met een mond vol dure woorden Wat zal Siebelle van Florians woorden vinden

Het grote NIET-opruimboekAuteur Dirk Nielandt Illustrator Marjolein Pottie

Hilarisch zelfhulpboek voor sloddervossen en opruimfansLeuk als geschenk of voor jezelf

Heb je een hekel aan opruimen Dan is dit het perfecte zelfhulpboek voor jou

Dit boek leert je verschillende doeltreffende technieken om je ouders om de tuin te leiden zodat je niet hoeft op te ruimen Het is ook een ideaal geschenk voor ouders die graag willen dat hun kinderen hun kamer opruimen ze leren alle trucjes te doorzien

httpswwwyoutubecomwatchv=sskZds25IAY

BOEK voor kinderen

httpwwweenhoornbenlgeschenkeditie-het-land-van-de-grote-woordfabriekhtml

httpwwweenhoornbenlhet-grote-niet-opruimboekhtml

66-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017 BOEKen voor ouders

Happy kids Heerlijke echte kinderdingen voor elke week van het jaar

Veel vakantievreugde zalige gezinsweekends of funny feestjes Het hele jaar door zijn er tal van momenten waarop je samen met je kinderen kan genieten van al het moois dat het leven te bieden heeft met de tablet of televisie ver uit de buurt In dit kalenderboek met meer dan 100 gratis of betaal-bare uittips krijg je heel wat inspiratie om de leukste plekjes van Belgieuml (en Nederland) te ontdekken en pluk je er door-heen het hele jaar leuke duurzame en goedkope DIY-tips for kids uit voor elke gelegenheid In Happy Kids verzamelt jour-naliste en mamablogster Lobke Gielkens massarsquos originele en goedkope ideetjes om het hele jaar door creatief aan de slag of op stap te gaan samen met je kinderen Een handige en vrolijke doe-gids waar niet alleen kinderen maar ook hun ma-marsquos en paparsquos gelukkig van worden

SmoeltjesSchrift Sluit elke dag af met een smileAuteur Josina Intrabartolo

Hoe was je dag ) of rsquo( Vanaf nu kun je het elke dag op-schrijven in je eigen SmoeltjesSchrift Het SmoeltjesSchrift is een soort invul-dagboek waarin kinderen kwijt kunnen hoe hun dag is geweest Het is vaak heerlijk om op zorsquon manier de dag van je lsquoaf te schrijvenrsquo Wat het SmoeltjesSchrift ex-tra bijzonder maakt zijn de korte teksten die op bijna elke dagboekpagina zijn te vinden Ze zijn speciaal bedoeld voor kinderen (en tieners) die een steuntje in de rug kunnen geb-ruiken vanwege hun onzekerheid gevoeligheid faalangst of gepieker Het SmoeltjesSchrift biedt hen begrip en uitleg tips en inspiratie op luchtige toon en verpakt in een speelse vormgeving Want iedereen verdient een smile op zijn gezicht Voor ouders die samen met hun kind de dag overlopen en Voor kinderen vanaf ongeveer 9 jaar

Bestellen bij wwwbolcomnlpsmoeltjesschrift-1

wwwb-one-coachingbe

httpb-one-coachingbeb-one-dol-fijnreis

D Betrouwbare informatie over gezond- heid en welzijn voor jouw kind en gezin

D Workshops kookdemorsquos lezingen en actieve work-out sessies

D Ontdek de gezondheidspas voor gratis tests en consultaties

gezin

Workshops kookdemorsquos lezingen en actieve work-out sessies

Ontdek de gezondheidspas voor gratis tests en consultaties

4-5112017Brussels Expo

Uw inspiratie voor een gezonde levensstijl 50 korting voor de lezers van Pure Food Children code GS17PFC

Kids-gezond-heidspleinKinderyoga

Kinder-mindfulness

Knu el-turnen

Gezondheidssalon_ADV_A4_okindd 1 100217 1447

httpwwwgezondheidssalonbe

PURE CHILD OP RADIOVanaf nu kunnen jullie luisteren naar interviews met onze

PURE CHILD coach schrijvers

Jullie lezers kunnen vragen die opkomen bij het lezen vanonze artikels aan onze coaches stellen Stuur deze op naar infopurechildbe

Wij nodigen eacuteeacuten van onze coaches uit en stellen deze vragenBij de rechtstreekse uitzending die gemeld zal worden via onze facebookgroep PURE CHILDzullen jullie de mogelijkheid hebben om via chat reacties hierop te geven

Luister alvast naar onze eerste extra lange uitzending met Yves Boone

Radio linkhttpwwwtvnrnlpurechild-interview-met-kinder-tolk-yves-boone

DIT zijn onze coaches

PURECHILD

Abonneer u kosteloos op de digitale versie via onze website

WWWPURECHILDBE

Digitaal magazine Wat een integrale opvoedkundige visie op het kind promoot

Netwerk Van mensen die op een natuurlijke en holistische manier met kinderen werken

Filosofie Het benaderen van kinderen met een open geest

Praktijk Ouders en opvoeders handvaten geven om deze visie in de praktijk te brengen

Samenwerken Spreekt ons gedachtengoed u aan Kijk voor de diverse mogelijkheden op onze website wwwpurechildbe Voor contact infopurechildbe

wwwpurechildbe

infopurechildbe

WWWPURECHILDBE

Katlien Bridoux Briony Vanden Bussche Eva Strom Yves Boone Danieumllla SlootsLeo Bromans Martine Prenen Hein Van Elteren Charlotte Bosteels Jurgen Bex Rudy Van damme Diane Peeters

Contactinfopurechildbe

Wil je dit boek ook graag in je boekenkastStuur een mail naarinfopurechildbe

Kijk ophttpswwwyoutubecomwatchv=iDpaZLxv2Ss

Magdalena TrochDanieumllla Sloots

httpswwwfacebookcomPureChildDutch

Neem ook een kijkje opPURE FOOD FOR CHILDRENhttpswwwfacebookcomgroups135512829829146

PURE CHILDLIKE ONS OP FACEBOOK

wwwpurechildbeinfopurechildbe

Page 14: PURE › magazine › purechild_201704.pdf · Aromareflexologie door Annemie Vandersanden & Edith Gijsbrechts 10.35 – 11.15 Kathlien Bridoux Wat je kan doen, voor en tijdens de

16-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Is het opvoeden van kinderen altijd rozengeur en maneschijn Ieder-een zit tijdens de opvoeding van zijn kind(eren) wel eens met de handen in het haar Soms zeggen kinderen echt lsquohardersquo dingen tegen ons Ze zetten je voor voldongen feiten Plots sta je

daar dan met je mond vol tanden Als ouder opvoeder of leerkracht ben je daar soms erg door geraakt Kinderen doen dit uit liefde Dat kan zeer raar in de oren klinken maar probeer het eens op een andere manier te bekijken Soms moeten kinderen harde taal gebruiken om ons wakker te schudden Het blijft voor kinderen onbewust een hele

opgave Kinderen spiegelen ons Ze bren-gen wat wij in ons systeem hebben onder-drukt naar buiten Daarom is het ook steeds zo lastig als we ermee geconfronteerd worden

lsquoFck yoursquo brult een kleuter naar je terwijl hij of zij zijnhaar de middel-vinger opsteekt

Het zal je maar gebeuren Kleuters doen het meer dan je denkt zowel op school als thuis Als ouder en als leerkracht gaan we dan vaak uit ons dak lsquoWAT ZEG JE DAARrsquo brullen we in boosheid terug En het hek is

De harde taal van kinderenZe doen het uit liefde

PURECHILD 4 | 2017-17

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 van de dam Kinderen reproduceren wat

ze zien en leren We zijn hun voorbeeld Ze hebben zo hard geleerd om lsquobuitenrsquo zichzelf te gaan leven dat ze als een spons alles opzuigen Maar weten ze eigenlijk wel wat ze zeggen of doen Ik geloof in andere dingen Kinderen weten dat we tilt slaan en uit even-wicht geraken telkens ze dit of andere lastige woorden tegen ons gebruiken Zou dat eacuteeacuten van de redenen kunnen zijn dat een kind dit met ons doet Absoluut Want ze kennen ons beter dan dat wij onszelf kennen Ze voelen alles van ons aan Door wat ze doen en zeggen kunnen we die disbalans ook echt gaan voelen Iets wat al langer dan van-daag in ons aanwezig is

Uit balans

Alles in het leven is steeds op zoek naar evenwicht dus ook ons innerlijk systeem Als je uit balans leeft dan gebeurt er van alles in je buitenwereld om je dit te tonen en te laten voelen In eerste instantie gebeurt dit door je kinderen of de kinderen waarmee je werkt want zij kunnen dit haarfijn aanvoe-len en zullen je dat spiegelen Maar hebben we door dat ze dit doen om ons te helpen Of geloof jij ook nog steeds in lsquolastige kin-derenrsquo We raken eerder in een emotionele toestand of zelfs helemaal overstuur Elke emotie wil gevoeld worden en levensener-gie krijgen In de loop van ons leven hebben we meer voorbeelden gezien van hoe we emoties oppotten in plaats van hoe we ons van deze emoties kunnen bevrijden Daarom moeten we soms hard in die emoties gaan en die voelen Desnoods keer op keer op keer En soms is daar zeer harde taal voor nodig De vraag is of we de boodschap dan wel hebben begrepen

Ouders (leerkrachten) zeggen vaak zeer lastige dingen tegen hun kind(eren)

Vaak zijn we geshockeerd als kinderen las-tige taal tegen ons volwassenen gebruiken Maar staan we er ook bij stil dat we dat vaak zelf ook doen Soms veel meer dan we zelf doorhebben Het kan subtiel verborgen zitten in een opmerking of bij het uiten van onze mening naar een kind En sommigen

gaan er ook echt los over Onlangs reed er een moeder ons huis voorbij Ik kwam net buiten en hoorde haar mopperend naderen Al fietsend begeleidde ze haar kroost van drie kinderen Ze had het duidelijk op eacuteeacuten van de drie kinderen gemunt Ze uitte al haar frustraties op haar zoontje Wie denk jij wel dat je bent om zo in het midden van de straat te rijden Ik heb niet anders dan last met je Ik heb nog meer stress dan dat ik met de auto naar school ga Wat is dat toch met jou klaagde deze mama luidop tegen haar zoon En ze bleef maar doorgaan Ik had een deacutejagrave-vu Ik zag mezelf bezig toen mijn kinderen nog klein waren Toen ik nog onwetend en onbewust eacuteeacuten van mijn volwas-sen voorbeelden aan het kopieumlren was Ja ook ik deed het Ik kon nu ook zien hoe lief-devol dit manneke slikte wat mama op zijn systeem dropte We uiten echt soms veel van onze frustraties op onze kinderen

De kracht van taal in elke taal

Taal is waar kinderen al sinds ze in de buik van de mama zitten mee in aanraking komen Ieder woord is gevormd door een reeks klanken Deze klanken krijgen een betekenis waar ook beeld en vorm aan gegeven wordt in ons brein Als je luistert naar iemand die je iets vertelt of een ver-haal uit de doeken doet dan maak jij daar plaatjes bij in je hoofd Als iemand zegt lsquoIk moest achteraan in de auto gaan zitten in het middenrsquo dan vorm je daar toch direct een beeld van in je hoofd Zo kunnen ook dezelfde woorden in een andere taal totaal iets anders betekenen Het toevoegen of weghalen van een letter (klank) zorgt dat het woord een totaal andere betekenis krijgt of

18-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017een compleet ander beeld oproept Idem

met het onduidelijk uitspreken en articuleren van woorden Vb goed of hoed Woorden zorgen voor een trilling in de stembanden maar eveneens via de bijgevoegde emo-ties via intonatie laat je voelen in welke gemoedstoestand dingen worden gezegd Klanken zijn energie trillingen en emoties zijn dat ook Daar we zo hard aangeleerd werden om met de buitenwereld rekening te houden komt er zoveel op ons af Heel veel komt zomaar binnen in het systeem omdat we sensitieve personen zijn We kunnen alles voelen ook al ben je hier onwetend over

Taal is zeer krachtig want het blokkeert je of geeft je aanmoediging Het brengt je naar het verleden naar het nu of naar de toekomst Je zit meteen in een teletijdmachine als je met taal gaat spelen Het is een communi-catiemiddel dat een gevoelige diepe snaar in iemand kan raken Iets wat in je vastzit vanuit een ver verleden Dat opnieuw voelen is vaak confronterend en zo kom je in overlevings-drang terecht Vluchten bevriezen blokkeren of vechten is vaak een voor de hand liggende beweging waar je dan voor kiest

Taal zet je in je denken

Naarmate je steeds dichter komt bij de over-stap naar het eerste leerjaar komt de inte-resse om taal in geschreven vorm meer en meer te ontdekken Voor veel kinderen is dat een gigantische barriegravere waar ze over moeten Hun denken (mind) wordt serieus onder druk gezet Want er zijn nu eenmaal regeltjes waar je door gewurmd wordt om de struc-tuur van geschreven taal onder de knie te krijgen Regels hebben niets met het gevoel te maken Voelen of je een woord juist of fout hebt geschreven is nogal moeilijk Je moet de regels in en uit je hoofd kennen om ze toe te passen om zo foutloos te kunnen schrij-ven Fonetisch klinken woorden vaak anders dan hoe je ze echt neerschrijft Als kind hebben we allemaal de taal op een gevoels-matige manier leren kennen Van zodra je de lagere school start word je in je hoofd geduwd Blijf je in je gevoel hangen dan is het moeilijk om te volgen Je moet meehellip

Wat als deze stap zetten een brug te ver is voor een kind

Sommige kinderen hebben het heacuteeacutel moeilijk om deze stap te zetten Ze blijven moeite hebben om de spellingsregels onder de knie te krijgen Ze blijven eerder fonetisch schrij-ven en blijven lsquodtrsquo fouten schrijven Ze halen lsquochrsquo en lsquogrsquo en lsquoeirsquo en lsquoijrsquo door elkaar En zo zijn er nog vele struikelblokken waar ze tegenaan blijven lopen Ook bij het lezen ervaren ze moeite met klemtonen en lettergrepen Hier zit al veel spiegelwerk in verscholen Als kin-dertolk zou ik het zo vertalenhellip Klemtonen in welke toon zit ik klem of in welke klem zit vast wat ik nu toon Dat kan zowel voor de ouder leerkracht of het kind zelf zijn

Als we kijken in het woord lsquolettergrepenrsquo kan je misschien ook zien welke letterswoorden je gegrepen hebben geraakt hebben Als ik als kind het woord lsquonegerenrsquo moest lezen in een tekst las ik het toen ik in het zesde leer-jaar zat nog steeds verkeerd Ik maakte er een werkwoord van dat iets met negers te maken had Uiteraard een onbestaand woord De plaats waar ik de klemtoon op moest leggen was voor mij toen nog niet beheerst Nu kan ik zien dat in lsquonegerenrsquo ook NEG-eren staat Het negatieve eren Als kind probeerde ik overal voorbeeldig en braaf te zijn Maar gaf daardoor onbewust veel aandacht aan het negatieve Want ik wou dat niet zijn en wat je niet wilt ben je toch Wist ik toen veel Ik zat in een klem vast dat een negatieve ondertoon in mij aan het lsquoERENrsquo was

PURECHILD 4 | 2017-19

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 Taal die averechts werkt

(N)ooit - (N)iets - (N)iemand - (N)ergens - (N)iet Het gebruik van deze woorden heeft vaak averechtse effect Wist je dat Zeg maar eens aan een kind dat ze iets niet mogen doen Hoe groot is de kans dat ze het binnen de kortste keren toch doen Groot dushellip Onze taal is vaak gefocust op dingen die we niet willen met resultaat dat het toch komt Je mind maakt beelden en dat is veel krach-tiger dan woorden Zeker in opvoeding kan je er maar beter rekening mee houden en negaties zoveel mogelijk uit je taal weren Ervaar maar hoe je eigen gedachtenwereld werkt Probeer eens niet aan een roze olifant te denken dan zie je die toch voor ogen

Let op met wat je zegt tegen KINDE-REN want ze geloven alles wat je zegt

Als je dat maar weet Stel dat je tegen je kind zegt lsquoDat is dom van jersquo sta jij er dan bij stil dat een kind dit gelooft Of je zegt lsquoJe bent stoutrsquo Kinderen zijn onze spiegels en daar heb ik het al vaker over gehad in mijn vorige artikels Als je via dit artikel voor de eerste keer iets leest dan raad ik je zeker aan de vorige edities van Pure Child Magazine op te zoeken om zo mijn vorige artikels te lezen Je kan ze ook op mijn blog terugvinden Kinde-ren spiegelen onze onverwerkte stukken en wat je hen zegt gaat vaak over jezelf Wees nu eerlijk Toch dom en stout om zoiets tegen een kind te zeggen Kinderen hebben zoveel te leren en we houden ze vaak heel klein

Toen ik nog fulltime als kleuterleider werkte had ik eens een kleuter in mijn klas die geen woord wou zeggen Toen ik de mama na een tijd bevroeg en naar de thuissituatie vroeg realiseerde de mama zich dat ze steeds tegen haar dochter zei dat ze nog klein was en dat nog niet kon Het kind ging er zich echt naar gedragen Gelukkig hebben we dit patroon kunnen doorbreken Het kind kon eindelijk verder met zich te ontwikkelen iexclYves Boone

Kinderen spiegelen je levenhellip

Wil jij daar meer over weten Volg me dan op wwwb-one-coachingbe of kom eacuteeacuten van de workshops of opleidingen volgen Schrijf je in op de nieuwsbrief van B-One

Mijn aanbod is divers zowel voor ouders als voor leerkrachten Ik bied B-ONE-DOL-fijnreizen aan maar ook lezingen blogs workshops trainingen studie-dagen en opleidingen Zo leer je steeds beter je kind kennen en als ouder en leer-kracht meer uit je kind te halen dan je tot nu toe voor mogelijk hield Je werd er zelf als volwassene ook veel beter van Je kan me ook uitnodigen in je school voor een pedagogische studiedag of een lezing voor ouders en leerkrachten

wwwb-one-coachingbe

Meer wetenBeluister ons eerste radio interview met Yves Radio linkhttpwwwtvnrnlpurechild-interview-met-kinder-tolk-yves-boone

Herbekijk ons interview met Yves op You Tube httpswwwyoutubecomwatchv=rVyeIdVeHIUampt=23s

20-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Ik hoor bij deze woorden het lied van Raymond Van het Groenewoud ldquo Gelukkig zijn daarvoor wil ik alles geven hellip ldquoldquoGelukkig zijnrdquo dat telt voor groot en klein Leo Bormans schrijver van ldquo the world book of Happiness ldquo en tevens de ambassadeur van Geluk en Levenskwaliteit bracht vorig jaar een voorlees boek en een spellendoos uit met als onderwerp ldquo GELUK VOOR KINDEREN ldquo

Dit is een voorleesboek bedoeld voor kinderen tussen de 4 ndash en de 12 jaar Het boek ldquoGeluk voor kinderenrdquo is een speelse zoektocht met rare vogels en mooie tekeningen die je helpen om oprecht geluk en een warm nest te vinden

Er staan tien sleutelverhalen in voor meer geluk in je leven te brengen Bij deze laten we jullie reeds even kennismaken met de tien belangrijke regels om gelukkig te zijn

-Doelen-Relaties-Openheid en zingeving-Opmerken en waarderen-Mezelf zijn-Geven-Emoties-Lichaam gezond-Uitproberen-Kracht

En zo kom je aan het woord

DROOM GELUK

PUR

E C

HIL

D J

UN

I 201

6

GELUKKIG ZIJN

En zo kom je aanhet woord

DROOMGELUK

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PURECHILD 4 | 2017-21

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Pure

Chi

ld d

ecem

ber 2

016 Leo Bormans laat het duidelijk horen

ldquoHet is belangrijk dat kinderen leren om gelukkig te zijn Ook al kunnen wij volwassenen vaak meer leren van de kinderen dan zij van ons Opvoeden zou standaard als doel moeten zijn het vormen van kinderen die gelukkig zijn ldquo

Zoals beloofd krijgen jullie dit hele jaar door in onze volgende edities tips uit het boek om samen met je kind of kinderen even bij stil te staan

In ons vorige nummer konden jullie Tip 1 reeds lezen Dit betrof de ldquoDrdquo van ldquoDoelenldquo

Tip 2 staat voor de ldquoRrdquo van ldquoRelatiesrdquo

Relaties = jezelf verbinden met andere mensen

Geluk kan je samenvatten in twee woorden ldquo lsquoandere mensen ldquoHet draait niet om ldquo Ikrdquo of ldquodingenrdquoGeluk is niet te koop en je deelt het best met anderenWie samenspeelt en samenwerkt is gelukkiger en leeft veel langerZo kun je bijvoorbeeld beter tegen ziekte en gevaar Je kunt elkaar helpen en steunen Samen lachen is veel leuker dan alleen

TIP 2

bull Speel deze week eens samen met je kind verstoppertje

bull Teken jezelf (zowel ouder al kind) als een zon met enkele stralen Aan het eind van elke straal teken je iemand die je goed kent en die je leuk vindt

Veel geluk Magdalena Troch

Bron wwwtheworldbookofhappinesscom wwwleobormansbe wwwlannoocom

PURE

CH

ILD

FEB

RUAR

I 201

6

ldquoOPVOEDEN ZOU STANDAARD ALS DOEL MOETEN ZIJN HET VORMEN VANKINDEREN DIE GELUKKIG ZIJNrdquo

TIP 6 DOEN Geef deze weken eens iets weg

van jezelf dit kan iets zijn dat jezelf gemaakt hebt een pakje een

verrassing hulp aandacht tijd een schouderklopjes een idee Vertel als ouder aan je kind Wan-

neer jij laatst nog iets met iemand hebt gedeeld of iemand iets hebt gegeven en hoe goed het voelt wanneer je voor een ander iets kan doen

In vorige nummers konden jullie reeds lezen

Tip 1 ldquoDrdquo van ldquoDoelenrdquo

Tip 2 ldquoRrdquo van ldquoRelatiesrdquo

Tip 3 ldquoOrdquo van Openheid en zingeving

Tip 4 ldquoOrdquo van opmerken en waarderen

Tip 5 ldquoMrdquo van Mezelf zijn

Tip 6 G van Geven

Geven = delen en iets doen voor andere mensen

wwwtheworldbookofhappinesscomwwwleobormansbewwwlannoocom

PURECHILD 4 | 2016-21

Tip 8 DOENbull Doe deze lenteperiode samen

met je kinderen extra aan sportLopen spelen klimmen springen fietsen hellip

bull Stel samen met je kinderen een gezond weekmenu samen met veel groenten en fruit Lekker

wwwtheworldbookofhappinesscomwwwleobormansbewwwlannoocom

Lichaam gezond = goed voor je lichaam zorgen bewegen en

gezond eten

Tip 7 E van Emoties

Tip 8 ldquoLrdquo van Lichaam gezond

22-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

K en je dat Je bent moe chagrijnig en je wilt het liefste alleen gela-ten worden met je kopje thee En juist die dag zijn je kinderen extra veeleisend en super onge-duldig Alsof ze het er om doen

Maar dat is natuurlijk niet zo En het is ook allesbehalve toeval Want ook al doe je nog zo je best om je in te houden en al kies je nog zo zorgvuldig je teksten je kinderen hebben wel degelijk door hoe jij je voelt Ze horen het aan je stem Ze voelen het in de lucht hangen En ze kennen je door en door Jouw gemoedstoe-stand beiumlnvloedt hoe zij zich voelen

We denken vaak dat mensen niet in ons hart kunnen kijken maar voor wie eacutecht luistert en voelt is er heel veel zichtbaar niet enkel door wat we zeggen maar ook hoe en met welke intentie En weinig mensen staan zo dicht op ons en leren zo goed naar ons te luisteren als onze kinderen Ook al hebben ze er de woorden niet voor om het uit te leggen wie jij echt bent is voor hen geen geheim

Onze woorden hebben vier keer impact op kinderen

Allereerst is er natuurlijk de directe invloed van je woorden Je letterlijke tekst en de interpretatie daarvan Maar hoe je overkomt heeft niet alleen met woordkeuze te maken Ook je intonatie en je gezichtsuitdrukking spelen een grote rol Denk er maar eens over na Als een kind geboren wordt kan het nog niet communiceren met woorden Een baby kan alleen proberen je te begrijpen op basis van je toon hoe je kijkt en welk gevoel hij of zij bij jou krijgt

Niet zo gek dus dat non-verbale communica-tie ook bij volwassen nog steeds erg belang-rijk is Onderzoek toont aan dat mensen emoties kunnen horen in iemand zijn stem en dat je hersenen niet alleen de woorden en emoties registeren van degene waarmee je praat maar ook zijn of haar intenties pro-beren te analyseren Als die dingen niet mat-chen met wat je zegt dan kom je niet eerlijk over en gaat je boodschap verloren

PURECHILD 4 | 2017-23

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Jouw mond vertelt wie jij bent

Naast deze directe invloeden is er ook een derde manier waarop jouw woorden invloed hebben op je kind al duurt het wat langer voordat die invloed goed zichtbaar wordt Jouw woorden zeggen iets over jouw karak-ter of zelfbeeld wie je wilt zijn en hoe je de wereld ziet

Jouw woorden dag in dag uit scheppen een beeld van wie jij bent Stel je gebruikt heel vaak het woord lsquomoetenrsquo ldquoJe moet je kamer opruimenrdquo of ldquoje moet luisterenrdquo Direct zeg je dan iets over gedrag wat je nu graag zou zien Maar indirect zeg je ook iets over hoe jij de wereld ziet en ervaart Dat je dingen doet omdat ze moeten en niet omdat je ze wilt doen omdat je er iemand een plezier mee doet of omdat het beter is voor jezelf Het kan ook iets zeggen over de stress die je ervaart Zet overal het woord lsquomoetenrsquo voor en zelfs de meest aangename dagindeling lijkt ineens op een vervelend takenlijstje

Waarom het beeld wat je meegeeft belangrijk is

Moeten we een goede indruk op onze kin-deren maken omdat ze anders niet van ons houden Nee absoluut niet Kinderen hebben hun ouders juist onvoorwaardelijk lief Maar je geeft niet alleen het beeld mee van wie jij bent maar ook het beeld waar zij zich aan spiegelen

Hoe groter je rol in het leven van een kind hoe meer invloed jouw persoonlijkheid

heeft op wie zij worden Een ouder is een voorbeeld waar kinderen zich aan optrek-ken (lsquoik wil net zo worden als mamarsquo lsquoik ga het gewoon doen net als mijn paparsquo) of het excuus waarmee ze kunnen schermen (lsquodat doet mijn moeder ook altijdrsquo lsquodaar kan ik niets aan doen dat heb ik van mijn vaderrsquo)

En jouw persoonlijkheid blijkt niet alleen uit wat je doet maar ook uit wat je zegt Dan gaat het niet enkel over de woorden die je rechtstreeks tegen een kind zegt maar over alles wat het kind uit jouw mond hoort Eigenlijk geef je altijd jouw zelfbeeld mee met jouw woorden

De invloed van jouw zelfbeeld

Misschien ben je al een poos op zoek naar een manier om meer zelfvertrouwen te kweken bij je kind Meer empathie Of zou je graag zien dat je kinderen wat minder schelden

Heb je daarbij wel eens gedacht aan hoe jij praat Over jezelf tegen jezelf over je kind Opvoeden is immers voorleven Het goede voorbeeld geven Als jij constant twijfelt aan jezelf als jij weinig begrip hebt voor ande-ren als jij fel bent met je woorden wat leert je kind dan Als de theorie die we meege-ven niet klopt met de praktijk die wij laten zien dan komen we ongeloofwaardig over Wat kinderen dan horen blijft niet hangen wat ze zien is levenslang ingeprent in hun langetermijngeheugen

Intentie en oprechtheid

Daarbij is het belangrijk om te onthouden dat kinderen met hun hart communiceren Ze voelen meer dan dat ze horen Dat vereist een andere manier van communiceren en een andere houding Iets zeggen zonder het te menen of je eigen pijn verbergen bijvoor-beeld heeft weinig zin als je kind voelt dat er iets niet klopt Als wat je zegt niet overeen-komt met wat kinderen zien horen en voelen dan pikken ze je boodschap minder goed op Dan geloven ze je minder snel

Waarom niet eerlijk zijn en zeggen wat je voelt Stel dat je angst hebt omdat je kind

24-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

op kamp gaat Dan hoef je niet direct uit te leggen hoe jouw pijn is ontstaan maar je kunt wel benoemen wat je voelt Eerlijk zeggen dat je die angst hebt en dat je pro-beert dat los te laten en het kind jouw ver-trouwen te geven

Toen mijn dochter 8 jaar was had ik eens een discussie met mijn partner Ik was geraakt niet door zijn woorden maar juist doordat er lsquogeen woordenrsquo waren Toen ik mijn dochter ging halen deed ik mijn best om lsquonormaalrsquo te doen Ik vroeg hoe het geweest was op school en ze keek me met haar don-kerbruine ogen aan ldquozeg jij maar eerst hoe is het met jou vandaagrdquo

Ik vertelde mijn verhaal en het enige wat zij zei was lsquohmrsquo Ik opgelucht en zij opgelucht Nog voor we thuis aankwamen vertelde zij

me hoe erg ze gepest was Wat was ik blij dat ik eerlijk had geantwoord Nu kon ik er zijn voor haar door te luisteren en haar te leren hoe ze assertief kon zijn

Spreek je kind aan op zijn (toe-komstige) zelfbeeld en niet op zijn gedrag

Als je nu ziet dat je kind de hele tijd compu-terspelletjes speelt dan kun je wel constant zeggen ldquonu is het gedaanrdquo en proberen daar afspraken over te maken (wat op zichzelf goed is) Maar als het fout blijft gaan dan blijf je in het negatieve Spreek uit hoe jij je kind ziet in de toekomst Zie je iemand met grenzen of zonder grenzen Iemand met cre-atieve ideeeumln die de wereld kan verkennen of iemand die enkel computerspelletjes speeltRommel in zijn of haar kamer Spreek uit hoe je hoopt dat je kind later gelukkig samenleeft met andere mensen en dat het daarom belangrijk is dat het leert om zijn rommel in zijn eigen kamer te houden

Focus op je einddoel

Uiteindelijk gaat het niet om wat jij wilt dat het kind doet maar om het lsquozijnsaspectrsquo Het einddoel is altijd gelukkige kinderen die later gelukkige volwassenen worden Om dat te bereiken moeten ze nu sommige dingen leren of er beter in worden Help ze om zelf dat einddoel ook voor zich te zien door te focussen op het waarom Leg uit waarom je iets zegt of doet voor hen Toon ze tegelijk in daden maar zeker ook in woorden hoe dat eruit kan zien

Weet dat jouw woorden voor kinderen trans-parant zijn Hun waarneming is oprecht en diep ze bevatten meer dan alleen jouw woor-den Ze kijken immers recht in je hart Dus spreek vanuit je kern leer communiceren vanuit je hart Zo worden onze woorden in alle opzichten een inspiratie voor onze kinderen iexcl

Eva Stormwwwlazulitrainingbe

Zit er een Lazuli Kindercoach in jou

Kom het gratis ervaren op zaterdag 17 juni 2017van 1430 tot 1730 u

Grotesteenweg 91 Berchem

inschrijven infolazulitrainingbevermeld je naam en telefoonnummer

Kleine kinderen geef je diepe wortelsGrote kinderen geef je vleugels

Wil je weten hoe Vraag hier info

infolazulitrainingbe

AMANPRANA

SERENE LEVENSKRACHT

Gula Java is ook verkrijgbaar als Fin (poedersuiker) Blocs (klontjes) en in sticks (zakjes van 1 portie) Ook de Amanprana sportdranken bevatten kokosbloesemsuiker Gula Java Cacao Matcha Safran Earl Grey en Rooibos Allen verkrijgbaar in je natuurwinkel of thuisgeleverd via wwwamanvidaeu bull Info amp inschrijven nieuwsbrief wwwnoble-housetk

Amanprana Gula Java kokosbloesemsuiker levert antioxidanten en energie zonder pieken en dips

wwwnoble-housetkSUPER VOEDING 100

VEGAN

Glycemische Index (GI) hoe lager de GI des te stabieler je suikerspiegel

Geraffineerde suiker 68 Oersuiker Rapadura 61 Ahorn 54 Honing 48 Agave 40 Gula Java 35

406 666 1002 1210 2200

GU

LA

JA

VA

Tomaat Wortel Mango KiwiGold

Gula Java

Orac-waarden hoe hoger de Orac des te meer antioxidanten je voeding bevat

Dat geraffineerde suiker niet goed voor je is weten we allemaal Je bloedsuikerspiegel gaat ervan pieken waardoor je alleen maar meer zin krijgt in zoet Je hormonen raken na langdurige consumptie flink van slag en het is slecht voor je huid en je tanden En omdat geraffineerde suiker een lsquoleegrsquo product (zonder gezondheidswaarde) is onttrekt het vitaminen en mineralen aan je lijf Amber AlbardaVoedingscoach en -auteur

ldquo

ldquo

SUIKER amp KINDEREN

Gula Java kokosbloesemsuiker is ongeraffineerd en gebruik je als ge-zonde vervanging van riet- of bietsui-ker agave ahorn of siroop Voor het gezond zoeten van thee en koffie Heerlijk op desserts en pannenkoe-ken Perfect in cocktails Gula Java is minder zoeterig en heeft een heerlijke karamelsmaak Maar er is meer

Suiker kinderenGoed nieuws voor actieve kinderen Maar ook voor spor-ters en zelfs voor diabetici De zoete nectar van de kokosbloe-sem is een gekoesterde rijkdom die door Amanprana-tappers hoog in de kokospalmen wordt geoogst Boven het houtvuur verandert de nectar langzaam roerend in een heerlijke rijke stroop Gedroogd en verma-len is het een gezonde suiker met hoge ORAC-waarde (dus met veel antioxidanten) Gula Java van Aman-prana is 100 bio en ongeraffineerd zodat alle nutrieumlnten en mineralen behouden blijven Veel chroom die de bloedsuikerspiegel neutraliseert Gula Java heeft een lage glycemische index (GI 35) Veel lager dan geraf-fineerde suikers oersuiker ahorn honing of agave Hoe lager de GI des te stabieler je suikerspiegel Geen suikerpieken geen suikerdips

Amanprana tegen armoedeGhandi ldquoHet gebruik van kokosbloesemsui-ker is een manier om de armoede van de aarde op te lossenrdquo

Gula Java kokosbloesemsuiker van Amanprana bezorgt een extra inko-men aan 850 kleinschalige boeren-families in centraal Java Dit huma-nitair project staat onder toezicht van boerenverenigingen die erop letten dat de teelt oogst en pro-ductie beantwoordt aan de bio fair trade en fair world principes kokos-bloesemsuiker is de meest duurzame suiker volgens de Wereldgezond-heidsorganisatie WHO

Recept Appelmoes met kokosbloe-semsuiker (Voor 10 porties)Ingredieumlntenbull 4kg (stoof)appelenbull 1el Amanprana Gula Java kokos-

bloesemsuikerbull 1el kaneelBereiding Schil de (stoof)appeltjes verwijder de klokhuizen en doe ze in

een flinke pan Spoel ze en giet het water af Zorg er wel voor dat er nog een klein beetje vocht op de bodem zit Verwarm de pan op een zacht vuurtje en voeg

na een minuut of tien de kokos-bloesemsuiker en de kaneel toe

Laat stoven tot de appelen zacht zijn Plet de wat grotere stukken met een pureestamper Doe met een schone lepel de appelmoes in glazen potjes Zorg er voor dat de appelmoes nog heet is om de houdbaarheid te ver-lengen Draai het deksel er op en zet de potjes met het deksel naar bene-den weg om af te koelen Heerlijk

DE EE

RSTE GEZONDE SUIKERbull GULA JAVA KOKOSBLOESEM

SUIK

ER bull

90bullNL-Amanprana Gula Java-Pure Child A4-advindd 1 241016 1542

Pure

Chi

ld n

ovem

ber 2

016

wwwamanvidaeu wwwnoble-housetk

PURECHILD 4 | 2017-27

Pure

Chi

ld n

ovem

ber 2

016

Mijn dochter

Ik ken de blikken in je ogenDe manier waarop je praat

Ik voel het als je blij bentMaar ook als het wat minder gaat

Ik ken je als geen anderMijn eigen vlees en bloed

En oh wat ben ik trotsOp wie jij bent en wat je doet

Ik hou van je

Mama

28-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

Pure

Chi

ld a

pril 2

017

wwwsehoonabeinfosehoonabe

PURECHILD 4 | 2017-29

Scheppende woordenElk woord dat je uitspreekt draagt scheppende kracht

De energie van deze kaart verbindt je met de kracht van oerklanken en woor-den Ze herinnert je eraan om met aandacht en zorg je woorden te kiezen want via de woorden die je zegt creeumler je een realiteit Gebruik zuivere klanken en

opbouwende woorden die vanuit het licht van je hart en de wijsheid van je ziel komen Ze stralen een buitengewone positieve kracht uit

Helende tekeningen voor kinderenPu

re C

hild

apr

il 201

7

30-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017RUBRIEK OUDERS AAN HET WOORD

PURE CHILD i n t e r v i e w t AUTEUR amp ONDERNEMER

Chantal Voets

PURE CHILD (PC) ging Chantal Voets (CV) van het bedrijf Noble House verdeler van de Aman-prana producten auteur van het boek ldquoEET GOED DAT DOET JE GOEDrdquo vrouw van Baert Maes en moeder van twee prachtige dochters interviewen

Dag Chantal we zullen maar met de deur in huis vallen en vragen waar de productnaam AMANPRANA voor staat

CV Amanprana staat voor lsquoVoeding als medi-cijnrsquo lsquoAmanrsquo betekent in het Sanskriet lsquosereenrsquo en lsquopranarsquo betekent lsquolevenskrachtrsquo Het geheel staat dus voor lsquoserene levenskrachtrsquo Wij willen via voeding het lichaam op een zachte manier geven wat het nodig heeft

PC Het verhaal doet de ronde dat jullie bedrijf is ontstaan door de gezondheidsproblemen van jullie oudste dochter in haar jeugd Klopt dat

CV Ja dat klopt De toenmalige gezond-heidsproblematiek van onze dochter Maxime ligt aan de grondslag van ons bedrijf In de eerste kleuterklas ondervond zij vrij snel

moeilijkheden Haar juffrouw vertelde ons dat zij namelijk problemen had om zich te con-centreren Zij voegde er aan toe dat zij onze dochter niet zag verder gaan in het reguliere onderwijs Hiervan zijn wij als ouders natuur-lijk enorm van geschrokken Dat was het begin van een lange zoektocht want er waren momenten dat onze dochter van het ene op het andere moment niet meer wist wat de som van eacuteeacuten plus eacuteeacuten was Ze kwam steeds tot een andere conclusie De ene keer was het twee het moment daarop was het drie

Voor ons werd haar concentratieprobleem steeds schrijnender tot we uiteindelijk bij een dokteres terecht kwamen met allergieeumln als expertise Deze laatste kwam na een batterij aan testen tot de conclusie dat mijn dochter allergisch was voor chocolade en rozijnen Ook had zij een tekort aan omega 3-6-9 Ik wist dat zij destijds op school iedere dag een kop warme chocomelk kreeg en een koek

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 PC Er is het veel gebruikte argu-

ment tegen bio-producten dat ze te duur zouden zijn en dat ze meer een hype zijn dan wat anders Wat stel je daar tegenover

CV Die zogenaamde extra kosten recupereer je zeker in minder dokters- en apothekersre-keningen Ik heb zelf mogen ondervinden dat bio allesbehalve hype is en dat het gezond-heidsvoordeel zeer reeumlel is Dit gezegd zijnde weet ik ook wel dat het voor jonge moeders niet gemakkelijk is om tegen de stroom in te gaan De druk om mee te huilen met de wolven in het bos is groot

PC Er is een gezegde dat stelt dat als iedereen zou stoppen met het eten van vlees er geen oorlogen meer zouden zijn Hoe zie jij dat

CV Ik denk inderdaad dat als we bewus-ter met dieren bestemd voor consumptie zouden omgaan we inderdaad in die manier van denken terecht komen

PC Wat was het effect van vegeta-risch eten op jullie gezin

CV Ikzelf had steeds minder darmklachten Het een en ander maakte dat wij op eacuteeacuten jaar van 0 bio-producten naar 100 evolueer-den De resultaten waren dermate spectacu-lair dat wij besloten om onze kennis en erva-ring met de wereld te delen in de vorm van onze Amanprana producten

PC Ondertussen heb je een boek geschreven ldquoEET GOED DAT DOET JE GOEDrdquo Over welk boek gaat het hier

CV Het is een soort kookboek en tegelij-kertijd een filosofisch boek met de bood-schap dat gezond eten niet zo moei-lijk hoeft te zijn als sommige mensen denkenhellip

met rozijnen bovenop haar normale voeding en dat maakte dat haar spijsvertering onder grote druk kwam te staan Uiteraard vroegen wij aan de dokter wat ons te doen stond Haar antwoord was dat de eenvoudigste weg was voortaan gaan winkelen in een winkel met biologische producten

PC Hoe was dat voor jou die eerste kennismaking met een biologische winkel Was er drempelvrees

CV Een dergelijke winkel was voor mij als moeder compleet onbekend terrein en ik heb dan maar als eerste aankoop snoepjes zonder suiker gekocht Mijn man ging zich verdiepen in het visolie Omega 3-6-9 verhaal Tenslotte besloten wij onze dochter op dagelijkse basis een omegaproduct van Udorsquos Choice te geven Bart kwam er via zijn eigen research achter dat Omega 3-6-9 olie het best steeds in combinatie met vitamine E wordt toege-diend omdat anders de visolie in het lichaam gaat oxideren Op basis van deze kennis besloten wij dan zelf een product te ontwik-kelen wat uiteindelijk resulteerde in onze Oki-nawa Amanprana olie

Ondertussen was het de kleuterjuffrouw van onze dochter opgevallen dat Maxime een positieve evolutie doormaakte en ze vroeg ons dan ook welk rsquomedicijnrsquo wij onze doch-ter gaven Ook bij mezelf merkte ik een grote verandering op als resultaat van het eten van biologische producten Als astmalijder kon ik voortaan door het leven zonder lsquopuffersrsquo en begon ik mij bewuster te worden van de eet-gewoontes van ons gezin

Het een en ander leidde ertoe dat wij vegeta-rieumlrs werden Eerst omwille van wat in vis en industrieel vlees verwerkt wordt en ook omdat ik al verschillende jaren geplaagd werd door darmklachten Tenslotte uit morele overwe-gingen daar ik zelf niet meer wil dat een dier gedood moet worden om op mijn bord terecht te komen In die tijd had mijn man ook last van overgewicht Dat kon ook niet anders want wij waren echte rsquoBourgondieumlrsrsquo als het op eten aankwam Door de combinatie biologisch eten en een vegetarisch menu viel mijn man Bart echter zonder extra inspanning vijftig kilo af

PURECHILD 1 | 2017-31

32-PURECHILD 4 | 2017

Pure

Chi

ld a

pril

2017 PC Onze zeeeumln en het leven daarin

worden geplaagd en bedreigd door plastic afval Hoe kunnen we het leven in de oceanen mee helpen beschermen Wat kunnen we hier aan doen

CV Heacuteeacutel simpel ban alle plastic uit je leven Dit was ook de reden waarom we sympathie zijn gaan hebben voor het SEA FIRST FOUN-DATION een project van onderwaterfotograaf en oceaankenner Dos Winkel die bij ons terecht kwam omdat hij op zoek was naar plantaardige visolie Omdat mijn man een fervent zeiler is en ook de oceaan in zijn hart draagt was de gemeenschappelijke link snel gevonden iexclWij danken Chantal voor dit interview

Dit interview is afgenomen in de kantoren van Noble House NV Het is ook als video tebekijken en te beluisteren via deze link

httpswwwyoutubecomwatchv=AG68amH8n3Q

WINHET BOEK VAN CHANTAL VOETS

EET GOED DAT DOET JE GOED

PRIJSVRAAG Welke reden lag aan de basis van het op

starten van het bedrijf ldquoAmanprana ldquodoor Chatal Voets en haar man Bart Maes

STUUR HET ANTWOORD OP NAAR infopurechildbe

SchiftingsvraagWaar vindt ons eerste PURE CHILD -

symposium ldquo De kracht in jouw kind ldquo plaats

Wie het eerst reageert met de juiste antwoorden wint

het boek ter waarde van 40 euro

De winnaar zal hiervanper mail verwittigd worden

Stuur het antwoord op voor20 mei 2017

Om het boek te bestellen van Chantal kan je terecht op de website van Noble House NV

wwwnoble-housetk

Volg Chantal ook op haar blogwwwchantalvoetseu

en op instagram chantalvoets

Voor algemene vragen kan je terecht bij infonoble-housetk

Goede omegarsquos voor kinderen wwwamanvidaeunlamanprana-happy-perilla-

special-biologische-oliehtml

Om producten te bestellenwwwamanvidaeu

webbiotoopbe

34-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017RUBRIEK AYURVEDA BIJ KINDEREN

Autismeen Ayurveda

PURECHILD 4 | 2017-35

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017A utisme We horen en

lezen er steeds vaker over Er zijn de laatste jaren heel wat boeken en wetenschappelijke arti-kelen over dit onderwerp verschenen en het lijkt

ook wel dat het aantal mensen dat aan autisme lijdt voortdurend stijgt Betekent dit dat deze stoornis vaker voorkomt vroeger Dat weten we niet zeker Het kan ook zijn dat de vele prikkels die zo kenmerkend zijn voor deze moderne tijd vooral bij autisten snel-ler tot problemen leiden waardoor ze eerder worden gediagnosticeerd

Kenmerken van autisme

Mensen die met autisme nemen de wereld om hen heen anders waar en denken en handelen daarom ook op een andere manier Kenmerkend is dat zij omgeving niet zien als eacuteeacuten geheel maar als een verzameling losse fragmenten waarin de samenhang ontbreekt Hierdoor vinden ze het vaak moeilijk om hun ervaringen in een breder kader te plaatsen of er betekenis aan te geven

Hun zintuigen zijn overactief waardoor ze snel overprikkeld raken Tegelijkertijd zijn ze vaak ongevoelig voor subtiele signalen uit de omgeving of verfijnde ervaringen Dat maakt dat ze vaak moeite hebben met het begrijpen van sociaal gedrag waardoor de interactie en samenwerking met anderen lastig verlooptZe houden van vaste routines en zekerheid Wanneer mensen in hun omgeving anders rea-geren dan ze gewend zijn raken ze ook snel van slag Hun interesses zijn vaak heel eenzijdig en ze zijn gevoelig voor angsten en depressies

Ayurveda en autisme

Vanuit de Ayurveda is er veel onderzoek gedaan naar autisme In Ayurvedische zieken-huizen in India heeft men honderden kinderen die aan deze stoornis lijden geanalyseerd en dat heeft tot een aantal conclusies geleid

Uitgangspunten van de Ayurveda

Binnen de Ayurveda gaat men ervanuit dat lichaam en geest verbonden zijn De geest

beiumlnvloedt het lichaam en het lichaam beiumln-vloedt de geest Dat betekent ook dat je via je lichaam je de geest gezond kunt maken Op die gedachte is de Ayurvedische genees-kunst gebaseerd

De oorzaak van autisme

De oorzaak van autisme ligt volgens de Ayurveda bij de zwangerschap en het ont-staan van de mens Ieder mens ontstaat uit een zaadcel een eicel voeding (via de moeder) de atma (de ziel of stemmingen van het individu) en purusha (de geest) Te korten verstoringen Traumarsquos of conflicten tijdens de conceptie en vroege zwanger-schap kunnen deze elementen aantasten waardoor er bij het kind-in-wording bescha-digingen ontstaan en dat kan weer leiden tot autisme

De zintuigen de geest en de ziel

Wanneer een kind geboren wordt heeft het een lichaam Dat lichaam is de drager van de zintuigen de geest en de ziel De zintuigen zijn de vensters op de buitenwereld maar ook de binnenwereld Ze zorgen ervoor dat het kind tijdens zijn leven ervaringen op kan doen

De geest is de harde schijf de plek waar alle ervaringen verzameld geordend en opge-slagen worden Dit is de plek waar informatie betekenis krijgt en waar de wereld begrepen wordt De geest is dan ook de adviseur en rechterhand van de ziel De ziel is de per-soonlijkheid dat wat wordt gereflecteerd in gedrag stemmingen en intellect Maar de ziel omvat ook je levensopdracht

De drie dosharsquos

In de Ayurveda onderscheidt men ook drie dosharsquos of bewegingen kapha pitta en vata Deze bewegingen sturen het hele leven en zijn de pijlers van onze bestaan Iedere dosha heeft een andere functie in ons lichaam en in onze geest Je zou kunnen zeggen vata de functie van de zin-tuigen kapha de functie van de geest en pitta de functie van de de relatie met de ziel reflecteert

36-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Bij een gezond mens zijn kapha pitta en vata in evenwicht en waardoor de zintuigen de geest en de ziel op de juiste manier samen kunnen werken Dat wil zeggen dat via de zintuigen (vata) ervaringen op kunnen worden gedaan dat die ervaringen gekoppeld kunnen worden aan erva-ringen uit het verleden (kapha) zodat er ordening en betekenis aan gegeven kan worden (pitta)

Bij mensen met autisme is dat evenwicht echter verstoord waardoor ze niet de juiste verbanden kunnen leggen Je zou autisme een tri-dosha verstoring kunnen noemen

Nog iets meer over de geest

De Ayurveda zegt nog iets over geest namelijkdat het bestaat uit vijf verschillende vermogensChintya het vermogen om de gedachten te ordenenVichara het vermogen om te analyseren en onderscheid te maken tussen dat wat belangrijk is en wat nietUhya het vermogen om een voorstelling te maken van de toekomst en hoe dingen daarin zouden kunnen verlopenDhyea het vermogen om je in de juiste mate te kunnen concentrerenSankalpa het vermogen om beslissingen te nemen

Deze vermogens zijn nodig voor het ontwik-kelen van een gezond intellect en zo dichter bij transcendentie te komen Bij iemand die autistisch is zijn deze vermogens (sterk) ver-minderd aanwezig Een autist heeft moeite om zijn gedachten te ordenen een onderscheid te

maken tussen wat belangrijk is en wat niet kan zich geen voorstelling van de toekomst maken de juiste mate van concentratie te vinden en beslissingen te nemen

Drie soorten bewustzijn

Daarnaast zegt de Ayurveda ook iets over het bewustzijn Volgens de Ayurveda heeft de mens drie soorten bewustzijn Een instinctief bewustzijn het primitieve dier-

lijk bewustzijn dat ons attent maakt op directe gevaren in onze omgeving en ons de biologi-sche kracht geeft om te overleven Een sociaal bewustzijn dit bewustzijn maakt

ons erop attent dat we niet alleen zijn op de wereld en zorgt ervoor dat we de verbinding met anderen aan willen gaan Transcedent bewustzijn dit bewustzijn

maakt ons erop attent dat er meer is dan ons lichaam en deze aarde en zorgt ervoor dat we zin en betekenis kunnen ervaren

Bij autisten is het sociaal bewustzijn minder goed ontwikkeld Zij hebben moeite om sig-nalen die anderen geven te interpreteren en betekenis te geven Ook hebben zij moeite om te communiceren te leren van anderen en hun gedrag aan te passen

De behandeling van autisme binnen de Ayurveda

Binnen de Ayurveda wil men de geest weer gezond maken via het lichaam Door het lichaam gezond te maken zal ook de geest meer in evenwicht brengen Uit onderzoeken in de ziekenhuiz

HerinnerenVerleden

Opslag informatie Opgedane kennis

Observatie Denken Fantasie

Voorstellingsvermogen Zintuigelijke prikkels

Het intellectOrdenen van informatie

Betekenis aan informatie Begrijpen van

Relaties kunnen leggen tss verschillende ervaringen

PURECHILD 4 | 2017-37

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 en in India is gebleken dat de spijsvertering bij

autisten niet goed functioneert Vooral de wer-king van de darmen is vaak heel gebrekkig Ook hebben zij last van een verlaagde immuniteit Dit is een signaal dat de drie doshas uit evenwicht zijn Behandeling van autisten zal erop gericht zijn om dat weer op orde te brengen

Eerste fase reiniging

De behandeling begint altijd met het verwijderen van afvalstoffen of Ama Doordat de spijsverte-ring niet goed functioneert wordt voeding onvol-doende getransformeerd en blijven er resten achter in de darmen Deze resten blokkeren de opname van nieuw voedsel en dienen daarom eerst verwijderd te worden

Mensen die autisme hebben en voor een behandeling naar een Ayurvedisch therapeut komen worden daarom eerst op een dieet gezet van licht verteerbaar voedsel zoals rijst linzen groenten gezonde vetten en kruiden Belangrijk is dat het biologisch is geteeld en geen kunstmatige toevoegingen kleur- geur- en smaakstoffen bevat

Daarnaast wordt hen geadviseerd om thee te zetten van kruiden en specerijen die het verteringsvuur aan wakkeren gember komijn anijs kardemom venkel kurkuma saffraan een snufje peper

Wormen bacterieumln en schimmels aanpakken is ook essentieel in de Ayurvedische behandeling Deze kunnen uit de darmen worden verwijderd door pompoenpitten en papayarsquos te eten Om candida te bestrijden dient men zich te houden aan een strikt suikervrij dieet

Tweede fase de voedingsgewoonten aanpassen

Wanneer alle afvalstoffen zijn verwijderd kan het lichaam weer gevoed worden Dat gebeurt met een strikt vegetarisch dieet waarin ook gluten en zuivel zoveel mogelijk vermeden dienen te worden In plaats daarvan worden glutenvrije granen als rijst boekweit gierst fonio en quinoa voorgeschreven evenals plantaardige eiwitten als bonen erwten en linzen De gerechten worden warm bereid Rauwkost wordt afgeraden Belangrijk is ook dat men voldoende goede vetten binnenkrijgt kokosvet

ghee lijnzaadolie aragan olie notenolie Het is aan te raden om daarvan wat extra aan de gerechten toe te voegen Zeker wat ghee betreft mag je heel gul zijn Ook suiker en zuivel (kaas yoghurt melk ei) dient uit het dieet geschrapt te worden

Derde fase het verhogen van immuniteit

Wanneer het lichaam goed gevoed is kan men zich gaan richten op de volgende fase het ver-hogen van Ojas of immuniteit Ojas is eacuteeacuten van de drie getransformeerde energieeumln die voor de ont-wikkeling van onze chakrarsquos en de realisatie van het zelf zorgt Ojas zorgt er niet alleen voor dat we niet ziek worden maar dat ook onze hogere mentale functie worden geordend en versterkt

Om Ojas te versterken gebruikt men kruiden als amla tinospora cordifolia sjilajit chyavanprash aswaganda saffraan mukuna puriens of goudDaarnaast kan men kruiden gebruiken die hetgeheugen versterken bacopa monierie jatamansietulsie convolvulvus pluricaulus saffraanhellip

En om het helemaal af te ronden Ayurvedische massage

Om de behandeling helemaal af te ronden zou men nog een Ayurvedische massage kunnen nemen In India doet men dat dagelijks zelfs als men niet ziek of autistisch is Een massage zorgt ervoor dat een teveel aan dosharsquos dat zich in de cellen en weefsels heeft opgehoopt worden vrijgemaakt en uit het lichaam verwij-derd kunnen worden Deze behandeling wordt bij kinderen vaak ondersteund door een aange-paste vorm van therapeutisch braken laxeren en lavementen (panchakarma)

Tot slot werkt het

Door mijn werk als Ayurvedisch therapeut heb ik gezien en ervaren hoe zeer lichaam en geest met elkaar verbonden zijn Ik ben er dan ook meer en meer van overtuigd geraakt dat de geest via het lichaam te genezen is Gezonde voeding is daarvoor de sleutel iexcl

Lies Ameeuwwwwlies-ameeuwcom

38-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

ADEMENEN VERSNELD LERENde Mysterieumln van het Bulgaars onderwijs

PURECHILD 4 | 2017-39

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Briony Vanden BusscheDe school in AntwerpenwwwvlinderwijzebeHet opleidingscentrumwwwbutterflywisecom

De sleutel tot succes in versnel leren heeft alles te maken met onze mindset hoe we naar leren kijken en in hoeverre we ons bewustzijn vergroten

We maken ons vaak zorgen over de leerprestaties van onze kin-deren Maar ergens zijn we een essentieumlle sleutel onderweg ver-geten ademen Bewust ademen opent de weg om lichaamsbewust-zijn invoelingsvermogen en mind-set herprogrammering voor leren en leven te versterken

Z elf ben ik gepassioneerd over alles wat met versneld leren te maken heeft Na heel wat methodes te bekij-ken te ervaren kan ik eacuteeacuten bepaalde slotsom maken De sleutel tot succes in versnel leren heeft alles te

maken met onze mindset hoe we naar leren kijken en in hoeverre we ons bewustzijn ver-groten Eigenlijk heeft het alles te maken met de ontdekking dat je meer bent dan enkel een opsomming van ideeeumln die je aangenomen hebt van kindsafaan Dit is de basis

Zolang je hier niet van bewust bent kan je niet verder Dus stap eacuteeacuten is ontdekken dat je naast een cluster van ideeeumln (ego) ook bewustzijn bent wat wij als mens bijna niet onder woor-den kunnen brengen We duiden dit soms aan als een oneindige creatieve bron Omdat we een oneindige creatieve bron zijn zijn er ook oneindig veel methodes om tot versneld leren te komen Als je natuurlijk probeert om vanuit je ego te rijken naar deze potentieumllen van ver-sneld leren dan kom je van een kale reis thuis Want het ego heeft geen toegang tot deze cre-atieve bron Je bewustzijn wel

Toen ik vorige maand in Bulgarije op reis was mocht ik kennismaken met de methode van Suggestopedia Dit is een leermethode ontwik-keld door Georgi Lozanov die bekend staat als de vader van versneld leren Georgi Lozanov was een Bulgaarse wetenschapper neuroloog psycholoog en opvoeder en creeumlerde sug-gestology suggestopedia en geiumlntegreerde psychotherapie Suggestopedia wordt vooral

gebruikt om versneld talen te leren Ik had het geluk enkele lessen in een Bulgaarse school te mogen bijwonen Je merkt dat jonge kinderen dolenthousiast de taalles volgen en dat ze al heel jong goed Engels spreken Suggesto-pedia bestaat uit enerzijds het integreren van kunst in de lessen en anders het leren als je in een ontzettend relaxte staat bent via meditatie en rythmisch ademhalen

Wil je hier meer over weten Briony licht een tipje van de sluier op tijdens het Adem-wijsfestival op 21 mei en ook tijdens het Pure Child event in juni Welkom

Briony is directeur van basisschool Vlinderwijs en is oprichtster van de Heart Brain Academy een online platform voor onderwijsvernieuwing

wwwvlinderwijzebewwwheartbrainacademycom

httpwwwbutterflywisecomshop-2

ADEMWIJS

Eric Sasselaan 2 2020 Antwerpen

(midden in het park mastvest)

OPTREDENS WORKSHOPS LEZINGEN RONDLEIDING

INFO EN TICKETS WWWADEMWIJSBE

21 mei 2017van 13u tot 21u

BEN JIJ EEN OUDER LEERKRACHT OF OPVOEDER DIE MEER UIT EEN KIND WIL HALEN WAT HEEFT EEN KIND NODIG IN DE 21E EEUW

festival

Vlinderwijs

ONTDEK EDUCATIE RELAXATIE EN KUNST

WWWADEMWIJSBE

ADEMWIJS

Eric Sasselaan 2 2020 Antwerpen

(midden in het park mastvest)

OPTREDENS WORKSHOPS LEZINGEN RONDLEIDING

INFO EN TICKETS WWWADEMWIJSBE

21 mei 2017van 13u tot 21u

BEN JIJ EEN OUDER LEERKRACHT OF OPVOEDER DIE MEER UIT EEN KIND WIL HALEN WAT HEEFT EEN KIND NODIG IN DE 21E EEUW

festival

Vlinderwijs

ONTDEK EDUCATIE RELAXATIE EN KUNST

Hier kan je worden

wie je bent

0032 (0)485 935 004 bull wwwvlinderwijzebeadministratievlinderwijzebe

Groene en rustige omgevingThuisgevoelSpelenderwijs lerenAandacht voor communiceren over gevoelens

Relaxatiemomenten Talenten

Kunst als tool voor persoonlijke ontwikkeling Geiumlntegreerd kunstonderwijs ism DKO notenleer instrumentenleer beeldende kunst drama en dans

Eric Sasselaan 2 2020 Antwerpen (midden in het park Mastvest dichtbij Antwerp Expo)

VlinderwijsKLEUTER EN LAGER ONDERWIJS

WWWVLINDERWIJZEBEADMINISTRATIEVLINDERWIJZEBE

42-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Woordenom onszelf te lezenvanuit een kinderhart

D eze herkenbare uitspraken van onze kinderen kunnen ons tot enige frustratie leiden Toch willen onze kinderen een bepaalde boodschap brengen naar de ouders toe

Misschien vraagt het kind niet om aandacht maar wil het gezien worden omdat het behoefte heeft aan het ontwikkelen van zijn eigenwaarden En zoals het spreekwoord zegt De appel valt niet ver van de boom En

ligt deze boodschap van eigen waarden bin-nenin onszelf als ouder

Onze verlangens oude pijnen en angsten zijn soms zo herkenbaar in onze kinderen En dan zijn we geneigd als ouder om onze boodschap te ontkennen door de woorden uit spreken Jij moet luisteren ik aanvaard geen nee trek niet zoveel aandacht

Waardoor we eigenlijke onze oude patronen verder zetten via onze kinderen

RUBRIEK BLOESEMREMEDIESPu

re C

hild

apr

il 20

17

Al wat je zegt ben jezelf Welke waarheid schuilt eigenlijk achter deze gekende zin Een woord uitspreken lijkt de meest simpele manier om ons uit te drukken Toch blijken woorden een zeer complexe manier van communicatie te zijn En zeker om de boodschap te achterhalen ldquoKijk wat ik kan mama Nee ik eet niet Nee ik wil dat nietldquo

PURECHILD 4 | 2017-43

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 Het is dus essentieel om te voelen

welke woorden wij communiceren naar onze kinderen

Positieve motiverende woorden helpen kinderen ontwikkelen in de positieve zin Dus regelmatig een complimentje doet een kind groeien En in creativiteit kan het kind op zoek gaan naar zijn eigen talenten Een stimulatie is dan ook zeker welkom Ook al past dit niet in je persoonlijk verwachtingspatroon

Negatieve destructieve woorden helpen een kind afbreken en gaan we in ons vol-wassen leven steeds op zoek naar midde-len of gedragspatronen om deze leegte op te vullen Dit kan gaan van verslaving dmv drank drugs voeding Of zelfs gedragspa-tronen aandacht zoeken vanuit een slacht-offergevoel roddelen (de andere personen geen waarden gunnen)

Wees bewust van de woorden die je gebruikt Want zonder dat we er ons altijd van bewust zijn kunnen woorden een scheppende werking hebben Met andere woorden wat je zaait zal je oogsten

De woorden die we naar buiten richten hebben hun werking We moeten realistisch zijn en kunnen als mens niet altijd positief zijn Bijvoorbeeld het uiten van woede frus-tratie hellip mag ook zijn plaats krijgen Dit zijn woorden gekoppeld aan emoties die ontstaan vanuit een innerlijk woord dat we willen uitspreken Dan spreken we vanuit een emotie wanneer er een kwetsbaar deel bij onszelf wordt aangeraakt We spreken dan wel eens van een gekwetst innerlijk kind

Om als voorbeeld roddelen te nemen breken we mensen af in hun waarde om ons gebrek aan eigenwaarde te compenseren Een kind gaat dan naar jou ook een afkeu-rend gedrag vertonen Waardoor je geoe-fend wordt om in je eigenwaarde te komen Het is dan beter om je les te begrijpen dan anderen op een destructieve manier naar beneden te halen Wie niet luistert naar het innerlijk woord krijgt wel eens een spiegel-tje aangeboden om in liefde met jezelf te handelen

Natuur bloesems (Natural Essences)

Blue fire arrow intuiumltieve communicatie met jezelf herkennen uiten van emoties en gevoelens via communicatie hellip

Kalachuchi liefde voor jezelf je gevoelens toelaten - wraakgevoelens transformeren naar vergeving

Mesae (Belgieuml) zachtheid brengen in je persoonlijke prikkelbaarheid - minder geiumlr-riteerd over bepaalde situaties

Spirituele bloesems (Spiritual Essences)

Secret tree innerlijke verbinding met jezelf en met je omgeving doorbreken van patro-nen die niet eigen aan jezelf zijn hellip

Dino Spirit communicatie vanuit je kracht loskoppelen van oude patronen hoogge-voeligheid balanceren brengt innerlijke rust

Pure love handelen vanuit liefde in ver-binding komen met jezelf en met andere vanuit een onvoorwaardelijke manier

Enkele getuigenissen

AL Bij het innemen van ldquoBleu fire arrowrdquo kreeg ik uitdagingen op mijn pad Deze ver-plichtte mij om contact te maken met mijn innerlijk kind Door deze communicatie aan te gaan kreeg ik inzichten over mezelf LB De Dino spirit zorgt voor meer even-wicht in mijn overgevoeligheid Ik ervaar meer innerlijke rust en heb minder emotio-nele uitspattingen wanneer het me allemaal teveel wordt echt een wonderremedie

Auteur en ontwikkelaar bloesemremedies Jurgen Bex

Het spreekt voor zich dat een bloesemremedie persoonsgebonden is het wordt volledig op maat afgestemd Een remedie maken vraagt de nodige tijd en een duidelijk inzicht in de persoon waarvoor het wordt gemaakt

Meer informatie kan je vinden opwwwcrystal-fountainbe ndash (unieke bloesemremedies) of wwwbloesemremedies-beneluxcom

44-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Bij mooi weer ga je samen moeder en kind vader en kind op de blote voeten in het gras

Ga rechtop tegenover elkaar staanGeef elkaar een handDe ouder doet nu voor Je gaat op je rechterbeen staan het linker beenzwaai je achteruit en neem je vast met je linkerhandJe vraagt nu aan je kind Ga jij op je linkerbeen staan en zwaaije rechterbeen naar achteren en neem dit vast met je rechterhandProbeer even om samen in evenwicht te blijven staan

Jullie lijken nu op een prachtig danspaar (wissel van kant)

Samen een blije danser worden

Pure

Chi

ld n

ovem

ber 2

016 RUBRIEK MINDFULNESS OEFENING

PURECHILD 4 | 2017-45

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Samen DANSEN

Kies om beurt een liedje en dans tot je niet meer kan doe de gekste bewegingen samen

Samen dansen enkele leuke filmpjes

Heaven king and her moms choreography to bo$$httpswwwyoutubecomwatchv=0q59S1TsZHQ

Cutest ever son dancing Hiphop with his father httpswwwyoutubecomwatchv=tukS7m5uH9k

Dads dancing with babies is the best hing everhttpswwwyoutubecomwatchv=XV2q1M5BLAc

Wat heb je nodigmuziek en ruimteIs het mooi weer kan je het misschienook buiten op het gras doen

TIPS Doe de stopdans

vraag iemand om af en toe de muziek stop te zetten Blijf dan staan als een standbeeld

Probeer eens met eacuteeacuten deel van jelichaam te dansen je voeten armen billen

Je kan elkaar nabootsen of zelf een dans verzinnen

natuurlijk

Wat een

pret

46-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Grote kans dat je als kind zonnebloemen hebt gekweekt Dan kan het zeker geen kwaad om nu jaren later samen met je kinderen je kennisover zonnebloemen wat op te frissen en door te geven

RUBRIEK BIODIVERSITEIT

Ik zaai zonnebloemen

Pure

Chi

ld a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 Wist je dat zonnebloemen er in veel meer kleuren zijn dan geel alleen Wist je dat je heel wat

dieren blij maakt met zonnebloemen in de tuin De bijen de hommels en de vlinders zijn er dol op En zodra de zaden rijpen zijn ze ook een trekpleister voor vogels en eekhoorns

In April en mei kan je zaaien Dekt de zaden af met ca 2 cm grond Voor een sneller resul-taat zaai je ze binnen en plant je de zaailingen buiten uit op een zonnige plek Sta samen met je kinderen even stil bij het kleine zaadje waar binnen enkele maanden een prachtige grote bloem uit te voorschijn zal komen Wat een wonder

Wanneer je ze eerst binnen in een kleine bloempot zaait gaat het iets sneller en kan je elke dag samen met je kinderen beleven hoe het kleine zaadje traag maar toch elke dag groeit Zorg dat je kinderen ook beseffen dat een zaadje water licht en voedsel nodig heeft Dus zorg geduld respect en liefde voor de natuur

Tips

Kies voor F1 zaden Uit deze selectie groeien gegarandeerd de bloemen zoals ze op het zakje afgebeeld staan

Plant ze 20 cm uit elkaar of 8-10 plan-ten per msup2 Zonnebloemen groeien graag op zandgrond en kunnen goed tegen droogte

Te veel water zorgt voor een slappe groei waardoor de stengels makkelijk afbreken Plant ze op een plek waar het water niet blijft staan

Bemest de jonge planten licht hierna hebben ze geen mest meer nodig

Bescherm ze tegen slakken want die zijn dol op de jonge planten Doe dit door er rondomheen een walletje uit zand en fijngestampte eierschalen te maken

Reuzensoorten moet je ondersteunen zodat ze niet omvallen

Vanaf juli kun je de eerste bloemen verwachten ze bloeien door tot aan de eerste nachtvorst

Tip voor komende winter hang een uitgebloeide bloem binnen te drogen en leg die komende winter met pit al op de vogelvoertafel

PURECHILD 4 | 2017-47

48-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

NodigEen witte T-shirt Een tekening van madeliefjes

Textielstiften een zwarte een groene en een gele

Hoe

Maak samen met je kind een mooie tekening van madeliefjes

Je legt de T-shirt met de achterzijde op een grote tafel of eventueel op de grondZorg wel voor een tafel of vloerbescherming

Stop de tekening van de bloemen tussen de T-shirt Je tekent de bloemen over je kan deze zien door de stof Je kan ook onmiddellijk op de T-shirt tekenen Dit doe je met de zwarte stift De kern van de bloem kleur je in met de gele stift Je kan hier nog een groen stengeltje en blaadje bijdoen

Onderaan of bovenaan schrijf je MA DE LIEFSTE Zo ben wordt je als moeder lsquoecht lsquogeliefd

voor mama Een ma de liefste t-shirt

KNUTSELEN

Samen een uniek T-shirt maken

PURECHILD 4 | 2017-49

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

HoeZorg eerst voor een grote leuke tekening van een parcour Jij kan samen met je kind op zoek gaan of samen deze teke-ning maken

Je legt de T-shirt met de voorzijde op een grote tafel of eventu-eel op de grond Zorg wel voor een tafel of vloerbescherming

Stop de tekening van het parcour tussen de T-shirt Je tekent het parcour dat je kan zien door de stof De grote lijnen dienen wel een vaste hand te hebben Het inkleuren kan je aan je kleuter of kind overlaten

Zo kan je als vader even lsquoechtrsquo genieten van het spel van je kinderen

Bron httpthebluebasketblogspotbe

Nodig een tekening van een wegen- oftreinparcour of een eigen tekencreatiewaarop een staat De grootte van deze tekening is ongeveer de achter-zijde van een t shirt voor vader

Textielstiften in alle kleuren

Een witte t-shirt voor vader

voor papa Een massage

t-shirt

50-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017RUBRIEK PURE VOEDING VOOR JE KIND

Extra vitamine D voor kinderenVitamine D is heel belangrijk

I n deze editie wil ik graag deze vitamine even in het licht plaatsten Daar deze vitamine door het lichaam zelf aange-maakt wordt met behulp van de zon Maar door onze huidige levensstijl zijn we veel meer binnenhuis gaan leven waardoor de aanmaak van deze brood-

nodige vitamine wordt belemmerd Zelfs nu het lente is en de zon steeds meer aanwezig is komen kinderen en volwassene te weinig buiten Ook bestaat nu de cultuur van eerst je goed in te smeren voor je je in de zon vertoeft en hebben er vele angst van de zon

Maar de vitamine D is essentieel voor de gezondheid van ons beendergestel Recent onderzoek heeft ook aangetoond dat het ook andere voordelen heeft zoals het beschermen tegen verkoudheden (onder-steunen van het immuunsysteem) of zelfs het tegen gaan van depressies

Vitamine D is een vet oplossende vitamine die niet altijd organisch aanwezig is in voe-ding en meestal dient te worden toegevoegd via een voedingssupplement

De behoefte aan vitamine D verschilt per persoon en ons lichaam voorziet daar op twee verschillende manieren in

PURECHILD 4 | 2017-51

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 1 vitamine D wordt door het lichaam zelf

aangemaakt onder invloed van zonlicht De zon is dus een heel belangrijke bron Een kwartiertje per dag op je gelaat en beide handruggen onbeschermd blootstellen aan de zon zou moeten volstaan om je in je behoefte voorzien Of kwartiertje een wan-deling maken in de zon Maar dat blijkt voor veel mensen niet haalbaar te zijn Zelfs kin-deren komen in tijden van internet en spel-computers nog nauwelijks naar buiten Toch is de duur van de zonlichtblootstelling afhan-kelijk van de intensiteit van de uv-straling de hoeveelheid pigment in de huid het huidtype en de leeftijd spelen daarbij een rol Wanneer onze huid wordt blootgesteld aan de UVB-stralen van de zon start de productie van vitamine D onmiddellijk maar na een kwartier twintigminuten zijn de stoffen die je nodig hebt om vitamine D op te bouwen opgebruikt

Natuurlijk is het best om de middagzon te vermijden en is het belangrijk om je te beschermen Opgelet doe dit dan ook met een natuurlijke zonnecreme

2 ons lichaam haalt ongeveer een derde van de benodigde vitamine D uit voeding Bijvoorbeeld uit natuurlijke vette vis vlees verse scharreleieren (biologische) melk champignons gist en tarwekiemen Dit zijn de zuiverste natuurlijke producten

In de wintermaanden is de lichaamseigen productie van vitamine D veel lager dan in de zomer Niet alleen in de winter bestaat er een verhoogde behoefte aan vitamine D Ook bij jonge kinderen zwangere vrouwen ouderen en bijvoorbeeld mensen met overgewicht is er veelal een verhoogde behoefte aan vita-mine D Het nemen van vitamine D-supple-menten is dan ook raadzaam Vitamine D heeft een breed werkterrein en onder-steunt op uiteenlopende manieren de gezondheid Uit recente wetenschappelijke studies isgebleken dat een goede vitamine D-voorziening op termijn gunstig is voor de levensverwachting en kwaliteit van leven Zorgen voor een optimale vita-mine D-voorziening het hele jaar door is daarom een uitstekende investering in de gezondheid

Vitamine D

is van belang voor sterke botten en tanden en verhoogt de opname van cal-cium (kalk) in botten en tanden

is belangrijk voor sterke en soepele spieren en een goede balans bevordert een gezond en evenwichtig

afweersysteem verhoogt de weerstand tegen infecties ondersteunt de stofwisseling van koolhy

draten en vetten vermindert de vetopslag heeft een gunstige invloed op hart en

bloedvaten helpt bij het behoud van een gezonde

bloeddruk ondersteunt de barriegraverefunctie van de

darmwand is belangrijk voor de vruchtbaarheid is goed voor het zenuwstelsel de hersen-

functie en de geestelijke veerkracht is positief voor stemming en welbevinden ondersteunt de conditie van het oog helpt bij het behoud van gezonde cellen

en weefsels gaat verouderingsprocessen tegen

Hoeveel vitamine D

De Nederlandse Gezondheidsraad adviseert kinderen tot 4 jaar om 10 microgram vitamine D per dag binnen te krijgen Dit kan bijvoor-beeld door middel van een vitamine D-supple-ment of een multi speciaal voor kinderen iexclRedactie

52-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

BloemkoolcouscousIngredieumlnten

1 grote bloemkool (liefst biologisch)

en eventueel andere groenten zoals

prei wortel)2 eetlepels Okinawa

Omega 369 Happy Perilla Special van

Amanprana (Heel gezond voor ons

eacuten vooral voor kinderen)1 eetlepel versgemalen ORAC Botanico-mixkruiden van Amanprana

1 bussel koriander grof gehakt

1 bussel bladpeter-selie grof gehakt

1 bussel muntgrof gehakt

enkele zwarte olijven1 advocado

Bereiding

Snijd de bloemkool in kleine roosjes en mi ze grof tot een korrelige couscousMeng deze couscous met de overige ingredieumlnten in een mooie kom Hou de verse advocado voor op het laatst Doe deze in stukjes over de heerlijke bloemkoolcouscous

Dit kan je opdienen met een stukje heerlijk volwaardig brood en nog een extra salade

Deze keer kozen wij een makkelijk vers rauw gezond lunchrecept uit Chantal Voets haar kookboek ldquo EET GOED DAT DOET JE GOED ldquo Bereidingstijd 10 minuten

SAMEN GEZONDE LEKKERNIJEN MAKEN

Dit is een lunchgerecht dat je makkelijk samen met je kind kan klaarmaken

Natuurlijk kan je varieumlren naar eigen smaak voorkeur Ook stukjes

fijngesneden gedroogde Italiaanse tomaatjes kunnen erbij Smakelijk

Zie youtube httpswwwyoutubecomwatchv=fQnVYU8r1Us

infoecobiscuitsbe - wwwecobiscuitsbe

54-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017WELZIJN

in de kinderkamerDe verantwoorde lenteschoonmaak

Ik ben grootmoeder van een kleuter van bijna 4 Dit maakt me nog meer bewust van onze vervuilende wereld Ik roep iedereen op om een lsquogezondheidszoekerrsquo te worden Voeding wordt al veel benaderd maar wat met de gezondheid in huis Met de lenteschoonmaak voor ogen waag ik me eraan een hoop tips te geven We nemen de volle-dige inhoud van de kinderkamer onder de loupe

Laminaat- en vinylvloeren blijven helaas zelfs na jaren hun schade-lijke grondstoffen uitgassen Was ze regelmatig met heet water en een handvol Natrium Bicarbonaat

(Nabica) gewoon met een vochtige dweil Verlucht de kamer dagelijks

Tapijten kan je besprenkelen met droge Nabica een nacht laten intrekken stofzuigen en indien gewenst herhalen Hetzelfde geldt voor de natuurlijke sisalbekleding

Persoonlijk verkies ik een houten vloer die op een natuurlijke wijze behandeld werd met

olie of natuurvernis Die is gewoon te reinigen met heet water en Nabica of een ander natuurlijk poetsmiddel

Na het uitdrogen van de voegen is ook een natuurstenen vloer perfect gezond net als een aarden vloer Te reinigen met heet water en Nabica of een natuurlijk middel voor stenen vloeren

Waar kan je terecht Zowel de vloeren als de aangewezen reinigende middelen zijn oa te verkrijgen bij Bio Home (Leuven) en Het Huis van Haaz (Kontich) Natriumbicarbonaat kan je vinden in elke natuurvoedingswinkel

PURECHILD 4 | 2017-55

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 Rondom de muren

Eventueel (oud) behangpapier kan je ver-wijderen met stoom Kijk de muren rondom zeker na op schimmels en was ze eventueel volledig af met heet water en een scheut azijn Verven doe je best met een ecologi-sche acrylverf Leemverf wordt te snel vuil door de ontdekkende kinderhandjes Laat indien mogelijk een week uitdrogen en ver-

lucht zoveel mogelijk Daarom is de lente zo geschikt om te schilderen

Waar vind je dit Eco verven te verkrijgen in oa Natuurwinkels Bio Home en Het Huis van Haaz

Bedtijd frame en lattenbodem

Reinig het bestaande bed en de lattoflex met heet water en NabicaVoor aankoop van een nieuw bed kies je best voor een natuurlijk materiaal zoals hout en geen MDF-meubelmateriaal MDF bevat Formaldehyde een ziekmakend bewaarmid-del dat blijft uitgassen Je kan dat hout zelf behandelen met een natuurolie of natuurver-nis Je kan ook op zoek gaan naar een leuk tweedehands meubel in hout Ga wel na of je geen verdachte geurtjes opmerkt

Waar vind je dit Tweedehands kan je veel vinden op oa Kapaza Op de websites van greenjumpsnl of PureNaturede vind je volle-dig ecologische bedden lattenbodems enz

Gezonde dutjes de matras

De bestaande matrasovertrek kan je bespren-kelen met Nabica-poeder een hele nacht laten intrekken stofzuigen de volgende dag Dit mag je herhalen doe dit aan beide kanten

Je kan uiteraard ook gaan voor nieuwe eco-logische materialen Die zijn te vinden bij oa Greenjumps en PureNature Ook dan raad ik nog steeds aan alles met Nabica te behan-delen voor het eerste gebruik

Ingeduffeld beddengoed dekbed kledij knuffels

Het bestaande beddengoed kan gewas-sen worden met wasmiddelen van Sonett

Ecover of je maakt je eigen wasmiddel met Alepporsquos oerzeep (link) Simpel ecologisch en spotgoedkoop Wasproducten- en was-verzachters met chemische synthetische ingredieumlnten en parfums zijn schadelijk voor iedereen Voor de witte was kan je zuurstof-bleekmiddel van Sonett of Ecover toevoegen aan je wasproduct (hyperlink)Alepporsquos oerzeepZie ook wwwgreeneveliencomblogwasmiddel-gekleurde-was

Overtrekken van biologisch katoen zijn wat prij-zig maar heerlijk in gebruik Voor alle wasgoed geldt eerste wasbeurt zo heet mogelijk meacutet toevoeging van Nabica Kies voor een dekbed dat je zelf kan wassen op 60deg

Tip doe elke maand eacuteeacuten wasbeurt van bv wit wasgoed op 95 en alle leidingen blijven zuiver en vetvrij

Veilig gezellig de meubeltjes Was de bestaande meubeltjes af met heet water en Nabica of ga op zoek naar tweedehandse in hout Het is gemakkelijk en leuk om dan zelf de kleur te veranderen met natuurlijke lakverf

Opgepast

Als je je kinderen eacutecht veilig wilt houden horen volgende zaken niet thuis in de kinderkamer

elektrischeelektronische toestellen wek-kerradio computer televisie babyfoon wifi DECT-toestel enz spaarlampen stopcontacten dicht bij het hoofdeinde van

het bedje boeken en plastic speelgoed (vanwege

BPA enof ftalaten) losse snoeren plastic zakken enz

Voor veel van deze zaken bestaan veilige alternatieven Voor advies hierover sta ik tot je dienst via dianepeeters3hotmailcom iexclDiane Peeterswwweco-interieur-dirigentcom

56-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Deel 1 De grote boodschappen van de koning

Op een ochtend was koning Ludibundus in zijn werkkamer bezig postzegels te sorteren Postzegels waren zijn grote passie naast wandelen in de paleistuin Toch had hij er een tijdlang zelfs niet aan gedaacutecht door zon raar computerspelletje maar daar herin-nerde hij zich gelukkig bijna niets meer van alleen dat hij het nooit meer wilde De Tover-pinksterbloem had hem en heel zijn rijk totaal genezen Nu haalde hij zijn achterstanden wel in Elke middag na de maaltijd wandelde hij op zijn minst een uur Ook had hij zeker honderd gestempelde postzegels zorgvuldig uit hun enveloppen geknipt afgeweekt in een teil water en te drogen gelegd op een

handdoek Er zaten enige zeldzame tussen Daarmee was zijn collectie van Andrommieuml helemaal compleet Juist wilde hij ze met een pincet op de goede plaats in een verza-melalbum schuiven toen er op de deur werd gekloptldquoBinnenrdquo riep hij opgewektZijn trouwe raadsheer betrad de werkkamer met een buigingldquoHallo Viperinus ga toch zitten Wil je een kopje theerdquoldquoGraag majesteitrdquoLudibundus bedekte zijn postzegels met een zilveren dienblad zodat ze niet weg konden waaien Toen namen de mannen plaats in zachte fauteuils bij de theetafel aan het raam De koning schonk twee kopjes in uit een porseleinen kan beschilderd met het wapen

Prinses Fortia en de palmstraalmast

Pure

Chi

ld a

pril

2017

PURECHILD 4 | 2017-57

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 van Andrommieuml een robijnen ramskop met

groene ranken Hetzelfde fiere motief sierde de koekjestrommel Ludibundus presen-teerde zijn raadsman een kokosmakroon en vroeg ldquoHeb je weer een goed planrdquoldquoWelzeker sire Hoe zou u het vinden als iedereen in het land uw boodschappen veel sneller zou kunnen horenrdquoldquoHoe bedoel je We hebben toch telefoon en internet En televisie Is dat niet snel genoegrdquoldquoJa en nee sire Inderdaad uw onderdanen in de steden hebben meestal wel telefoon Maar op het platteland wonen ook veel mensen U weet Andrommieuml is groot we kunnen onmogelijk overal telefoonlijnen aan-leggen Dat wordt te duur voor de schatkist Hetzelfde geldt voor het internet en de TV Nog veel dorpen en boerderijen zijn zonder kabelaansluiting Bovendien niet ieder-een kan of wil zulke dure apparaten kopen Daarom moeten tegenwoordig nog steeds boodschappers te paard ons hele land door-rijden als u belangrijke besluiten bekend wilt makenrdquoldquoDat is waarrdquo peinsde koning Ludibundus ldquoIk vind die boodschappers zorsquon mooie tra-ditie en ze zien er ook zo goed uit met die blinkende trompetten en zo ik vergeet tel-kens dat we ze nog echt nodig hebbenrdquoldquoZo is hetrdquo knikte de raadsheerldquoJuist ja Weet jij dan een andere oplossingrdquoldquoZeker hoogheid Als u wilt kunt u binnen-kort uw boodschappen draadloos rondstu-ren Iedereen heeft alleen een simpel en goedkoop ontvangapparaatje nodig om u overal te kunnen horenrdquoldquoDraadloos Zonder kabels bedoel je Dat klinkt naar toverijrdquoldquoNee hoor Niet met de nieuwe straaltech-niek U hoeft slechts eacuteeacuten hoge straalmast hier voor het paleis te laten bouwen en een straaltoestel te kopen Dan kunt u uw boodschappen gewoon in een microfoon inspreken Het straaltoestel zorgt ervoor dat uw woorden worden omgezet in een sterke elektrische trilling zo sterk dat de straalmast mee gaat trillen De top van de mast is zo gemaakt dat de straling alle kanten op gaat door de lucht over het hele land Iedereen die zorsquon klein goedkoop apparaatje bij zich heeft kan een beetje van de straling opvan-gen en op hetzelfde moment uw boodschap

horen waar hij of zij ook isrdquoldquoDat klinkt heel interessant maar ik snap er niets van Is het echt geen toverijrdquoldquoBeslist niet majesteit Ik vertel het nu een beetje simpel maar het kan echt Uw hofprofessor kan het u ongetwijfeld beter uitleggenrdquoDe koning twijfelde ldquoWerkelijkrdquoViperinus knikte overtuigend ldquoDit is niet alleen een mooi plan maar het gebeurt ook al in de praktijk in onze buurlandenrdquoldquoO ja Waar danrdquoldquoBijvoorbeeld in Luminosieuml majesteit Uw collega koning Orgilloso heeft onlangs een straalmast laten bouwenrdquoldquoWat Waarom weet ik daar niets vanrdquoldquoOmdat u nog geen ontvangapparaatje heeft Anders zou u zijn boodschappen wel gehoord hebbenrdquoldquoIs dat zo Maar hij had me toch kunnen opbellen of e-mailenrdquoldquoDat had wel gekund hoogheid maar ik neem aan dat koning Orgilloso u graag wil verrassen En hij niet alleen U mag weten ook hare majesteit Superba van Zuid-Zon-neland laat op dit moment een straalmast bouwen Hij is bijna klaar Ik zal u er een afbeelding van laten zienrdquoDe raadsheer opende zijn koffertje en rolde een erg lange foto uit Koning Ludibundus staarde verbijsterd ldquoWat die mast blikkert helemaal in de zon Dat lijkt welhellip Is dat puur zilver ViperinusrdquoldquoEr wordt beweerd van wel sire Persoonlijk beschouw ik dat als grootspraak Ik vermoed dat het skelet van staal en beton is bekleed met een dunne laag zilver Dat is veel goed-koper ziet u en ook veel sterker Die saffier is trouwens wel echt zo schijnt hetrdquo De raadsheer wees naar de kolos-sale blauwe edelsteen die blonk op de top van de mastldquoSaffier Wat een joekel Waar is die voor nodigrdquoldquoOm de stra-ling te ver-sterken sire Zonder saffier zou de mast nog veel hoger moeten

58-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017zijn om de verste hoeken van Zuid-Zonn-

eland te kunnen bereikenrdquoldquoNog hoger En hij is al zo hoog Hij steekt een eind boven het paleis van Superba uit zie ik dat goedrdquoldquoWelzeker majesteit Als u het precies wilt weten hij is 150 meter hoogrdquoldquoHonderdvijftig meterrdquo De koning zakte wat dieper in zijn stoelkussens ldquoDat is heacuteeacutel veelrdquoDe raadsman knikte ldquoInderdaad Koningin Superba wil natuurlijk wel zeker weten dat iedereen in Zuid-Zonneland haar berichten goed op kan vangenrdquoldquoAh is het dat Ongelofelijk Toch gek dat ik daar nog niets van gehoord had Zeg eens Viperinus hoe weet jij dit eigenlijk allemaal zo goedrdquoldquoIk heb zo mijn bronnen sirerdquo De adviseur boog bescheiden ldquoZoals u weet ben ik in het belang van Andrommieuml veel onderweg ook in het buitenland Steeds vaker hoor ik mensen praten over de nieuwe straalmasten De meeste mensen vinden het prachtig zomaar hun vorst of vorstin te kunnen horen waar ze ook zijnrdquoLudibundus peinsde ldquoDat lijkt mij ook wel leuk Ik weet alleen niet zo goed wat ik dan zou moeten zeggenrdquo ldquoGewoon wat u altijd vertelt hoogheid Iets over de nieuwe wetten die u hebt onderte-kend over de geschiedenis van Andrommieuml over uw postzegels of de Conferentie van GekroondehelliprdquoldquoDe Conferentierdquo De koning veerde op ldquoNatuurlijk Daar wil ik graag over praten Over drie maanden komen ze alrdquoHij dacht aan zijn collegarsquos uit de buurlanden vier koninginnen en drie koningen Elke mid-zomer kwamen ze samen in een hotel ieder jaar in een ander land Dan vierden ze een week lang vakantie Met hun achten hadden ze een prima tijd al paardrijdend poserend voor nieuwe staatsieportretten stijldansend bar-becueeumlnd en hun stambomen vergelijkend allemaal prettige dingen kortom waar ze thuis onder het regeren te weinig aan toekwamen Ondertussen vertelden ze elkaar waar ze zoal mee bezig waren Samen maakten ze nieuwe plannen en als ze het ergens niet over eens waren dan praatten ze het uit Dat systeem beviel goed de acht koninkrijken hadden zelden ruzie laat staan oorlogLudibundus genoot van zulke vakanties Hij

kreeg alweer zin En om het nog mooier te maken die zomer zou de Conferentie van Gekroonde Hoofden plaatsvinden in Androm-mieuml-Stad de hoofdstad van zijn rijkVoor die bijzondere gelegenheid had hij een speciaal gebouw laten ontwerpen een zil-verpaarse glazen bol in de vorm van een museum om al zijn postzegels tentoon te stel-len De bouw was nog in volle gang Nu al zag het museum er prachtig uit Maar zou er nog wel iemand naar postzegels willen kijken Ze zouden vast alleen maar praten over de nieuwe straalmasten En hij Ludibundus had er nog geen Iedereen zou hem uitlachen Dat mocht niet gebeurenldquoIk wil ook een straalmast Viperinusrdquo hijgde hijldquoHeel verstandig majesteit ik had niet anders verwacht van u Aan wat voor ontwerp denkt urdquoldquoDaar zeg je zowat Wat voor mast zal ik eens nemen Een ronde of een vierkante vind ik zo saaiIk wil een mast in de vorm van eenhellip boom Ja dat is het Mijn lievelingsboom een enorme palm met bladeren die alle kanten op stralen Kan dat ViperinusrdquoDe raadsman knikte ldquoNatuurlijk als u dat wenstrdquoldquoMooi En danhellip hoe hoog zei je ook weer dat die mast van koningin Superba was Honderd-vijftig meterrdquoldquoDat is juist majesteitrdquoldquoDan wil ik mijn palmboommast honderd-tachtig meter hoog hebben Kan iedereen in Andrommieuml mij dan horenrdquoldquoZeker sire Honderdtachtig meter is ruim vol-doende dat heb ik al laten berekenen door uw hofwetenschapper Uw boodschappen zullen te horen zijn tot diep in het Grijze Woud en tot boven op de Zuidelijke Bergen We hebben alleen een klein probleem Juist vanochtend ontving ik een e-mail met de boodschap dat uw waarde collega koning Schismus een mast van tweehonderd meter hoog bouwtrdquoldquoSchismus van Solipsieuml Hij weer Ik had het ook wel kunnen raden Altijd dezelfde Vorig jaar stak hij ons nog de ogen uit met zijn staat-siekoets Met ingebouwde bar open haard opvouwbare fluwelen ligbanken en een com-pleet zigeunerorkest op het dak Hoe kom je erop En nu dit weer Viperinus ik wil een palmboommast van tweehonderdvijftig meterrdquo

PURECHILD 4 | 2017-59

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 ldquoZoals u wenst hoogheidrdquo De raadsman boog

diep ldquoIk zal de heer Stokhouder subiet een plan laten maken Hij heeft al veel ervaring met de nieuwe straaltechniek ziet urdquoldquoStokhouder Hij ook al Wat gebeurt hier toch allemaalrdquoldquoHoogheid maakt u zich daar maar niet druk over U mag van geluk spreken dat zich hier in de stad zorsquon deskundig bouwbedrijf bevindtrdquoDe koning knikte Mijnheer Stokhouder was zoals iedereen wist een uitstekende archi-tect eacuten aannemer Zijn firma leverde picobello bouwwerk Ludibundus hoefde zich nergens zorgen over te maken dus wenste hij zijn advi-seur succes Met een gerust hart wijdde hij zich weer aan zijn zegels

Al die middag keerde Viperinus terug Hij ont-rolde een meterslange werktekening De ogen van de vorst gleden over de afbeelding hele-maal tot aan de top Drommels wat een mast Te bouwen van massief groenglanzend eiken-hout bekroond door een rozet van enorme palmbladeren de punt van ieder blad versierd met een flonkerende smaragd ter grootte van een struisvogeleildquoJa zo wil ik hetrdquo zei Ludibundus ldquoWat gaat me dat kostenrdquoldquoSlechts zeventien miljoen daalders hoogheid alles inbegrepen Mijnheer Stokhouder garan-deert u binnen het half jaar de mooiste en grootste straalmast van heel ons continentrdquoldquoEen half jaar Maar de Conferentie begint over drie maanden alrdquoldquoDaar zegt u zowat Daar had ik even niet aan gedacht Weet u wat majesteit ik zal de heer Stokhouder subiet even bellen of het niet wat sneller kan Mag ikrdquoHij stak zijn hand uit naar de vergulde telefoon op het bijzettafeltje De koning knikte ongedul-dig Gelukkig nam de bekende aannemende architect direct op Viperinus legde hem het probleem uit Mijnheer Stokhouder sprak onmiddellijk ldquoO dat komt wel goed voor maar drie miljoen daalders meer Ik neem vijftig extra arbeiders in dienst en huur een turbo-graafma-chine in Luminosieuml voor de fundamenten Toe-vallig hoorde ik net dat koning Orgilloso zorsquon machine over heeft nu zijn straalmast af isrdquoldquoWatrdquo veerde Ludibundus op ldquoMaar als ik die graafmachine van Orgilloso huur snapt hij toch meteen dat ik oacuteoacutek een straalmast wil Dan is het geen verrassing meerrdquo

ldquoWelnee sire We vertellen hem gewoon dat u een speciaal gebouw aan het maken bent voor de Conferentie Zo is het toch ook Die machine komt trouwens ook uitstekend van pas bij de bouw van uw museumrdquoldquoIs dat zordquo vroeg de koning blij ldquoDan vind ik het prima Viperinus hebben we nog twintig miljoen daalders in kasrdquoldquoO zeker sire met gemak De oogst is over-vloedig geweest en de economie draait als een tierelier Bovendien zullen er talloze extra bezoekers naar onze hoofdstad komen van-wege de Conferentie en de feesten eromheen Al die mensen willen natuurlijk lekker eten en drinken goed slapen rijtoeren maken en mooie souvenirs kopen U zult zien dat zij veel geld uitgeven gemiddeld meer dan duizend daalders per persoon heb ik laten berekenen En dan hebben we het nog niet eens overrdquoLudibundus hoorde die uitleg maar half want hij zat met zijn ogen dicht Hij zag het helemaal voor zich drommen bezoekers op het plein voor zijn paleis vol bewondering diep onder de indruk van de machtige palmstraalmastGlimlachend opende hij de la van zijn postze-geltafel haalde een chequeboek en een kroon-tjespen voor de dag en schreef een cheque uit ter waarde van twintig miljoen Andrommische daalders Met een zwierige handtekening bevestigde hij zijn nieuwste aankoopldquoAlsjeblieft Viperinus Veel succes met het bouwen Ik kom elke dag wel even kijkenrdquoDe raadsheer boog diep ldquoMajesteit u zult zeer tevreden zijn over uw palmstraalmastrdquoGeruisloos sloot hij de deur achter zich want de koning was alweer verdiept in zijn postzegels

Een week later het was super lenteweer lagen prinses Fortia en haar vriendje Mascu-lus te zonnen in de paleistuin Sinds ze elkaar hadden gevonden onderweg naar de Tover-pinksterbloem waren ze heel vaak samen Ludibundus mocht de herdersjongen graag Hij zag Mas zon beetje als de zoon die hij zelf nooit had gekregen omdat zijn geliefde vrouw koningin Regalia helaas zo ziekelijk was en zo jong gestorven Gelukkig had ze voacuteoacuter haar ziekte een kerngezond kind gebaard en wat voor een De koning schudde zijn hoofd wel eens als zijn dochter weer bezig was maar gaf evengoed veel om haar Het maakte hem blij dat ze het zo goed kon vinden met Mas

60-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017Daarom had hij de jongen uitgenodigd in het

paleis te komen wonen Mas wilde graag maar alleen als zijn ouders en broertje mee mochten komen Nou dat kon geregeld worden Het trof dat de oude herderin van de koninklijke schaapskooi juist met pensioen wilde dus er was genoeg te doen voor de ouders van Mas Zij bewoonden een knus tuinhuis naast de schaapskooi Mas en zijn broertje hadden elk een ruime kamer in het paleis die ze zelf hadden ingericht Ze bezochten de school drie gangen vijf hoeken en een binnentuin verderop het RRC Robijnen Ramskop Col-lege speciaal voor kinderen van hofdames koetsiers poortwachters ministers en ander paleisvolk Dat beviel hun wel en ze leerden allemaal veel van elkaar

Mas en Fortia gingen graag naar school want net als alle kinderen in Andrommieuml mochten ze zelf kiezen wat ze wilden leren Hoewel dat klopte niet precies Fortia was natuurlijk wel de prinses dus zij kreeg een middag per week extra les in Koninklijke Vakken zoals daar waren Wuiven Wetten Ondertekenen en Hogere Adelkunde Ze was bepaald niet dol op die priveacutelessen Verder vond ze school heel leuk net als Mas Maar nog liever dan leren gingen ze op avontuur in de natuur Niemand die hen stoorde op hun geheime zwemplekje onderaan een helling in de verste hoek van de paleistuin waar de bergen begonnen Er was een rots waar je super vanaf kon duiken diep in een meer in een dicht bos Wie netjes op de paadjes bleef zou dat meer nooit vinden zo dicht groeiden de bomen er omheen Maar de prinses struinde graag buiten de paadjes Jaren geleden had ze de duikrots al ontdekt en ook de manier om er ongezien te komen

Maar op eacuteeacuten plek kon je makkelijk het water in bij een klein grasveldje onderaan een beek Verder waren de hellingen van het meer te steil en te glibberig Je moest een eind omlaag kruipen langs die beek onder een rots door kronkelend en dan onder een warboel van lage takken en takjes die steeds in je kleren bleven haken als je niet laag genoeg kroop Zelfs midden op de dag was het een donker pad meer een tunnel van takken zo vlak stonden de struiken op elkaar het stonk en er kropen glibberbeestjes over je heen Maar danhellipDat zwemplekje zou je nooit vergeten

Fortia en Mas lagen bij te komen van hun wed-strijdje Tien keer achter elkaar waren ze van de rots gedoken het meer overgezwommen en op hun rug teruggegaan Precies tegelijk hadden ze de kant aangetikt nogal buiten adem maar dolblij Ze waren even sterk dat vonden ze grappig Soezend rekten ze zich uit op hun strandje van geurig bloeiend gras in de middagzon en bij de monding van de beek Ook de beukenboom die het strandje beschutte stond in bloei Een lekker briesje deed zijn blaadjes ritselen Twee vlindertjes dwarrelden over Fortia lag lui op haar buik Net toen Mas haar met een grasje onder haar tenen wou kietelen klonk er in de verte een enorm gedreunldquoWat was DATrdquo schrok hijldquoGeen idee Laten we gaan kijkenrdquoZe schoten in hun kleren kropen terug omhoog langs de beek onder de takken-warboel en de rots door en sprongen op hun crossfietsen In de verte daverde het nog steeds Ze sjeesden de heuvels opzij van het meer op en af kriskras over een slingerpaadje Dat was de kortste weg naar huis dwars door het paleisbos Fortia hield van fietsen Paard-rijden vond ze nog leuker maar daarvoor was dit paadje te smal en steil Mas was ook gek op fietsen en zeker op crossen Als herder had hij dat nooit gekund zijn ouders konden geen crossfiets betalen Nu wilde hij niet anders meer op zwemmen na danZe scheurden de groentetuin in Het geraas klonk steeds harderBehendig bijna in volle vaart namen ze de bocht om het rosarium heen Een bocht verder die rond de Zuidpoorttoren kregen ze het grote plein voor het paleis in zicht Met pie-pende remmen kwamen ze tot stilstand vlak voor een griezelig gat in de grond Heel veel marme-ren tegels waren losgewrikt en opgestapeld rond dat gat Een knoe-perd van een graafmachine maakte het gat steeds kolos-saler Verder kwam er juist een

PURECHILD 4 | 2017-61

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 vrachtwagen volgeladen met eiken balken

aangeredenFortia en Mas zetten hun fietsen op de stan-daard en stapten op de baas van de gravers af een dikkerd in een overall en met een witte helmldquoWat gebeurt hierrdquo brulde de prinsesldquoDit is niks voor kinderen Maak dat je wegkomtrdquoZe keek zo dreigend dat de man verbleekte Hij hakkelde ldquoSorry hoogheid uhellip u bent de prinses Nu zie ik het pas Ik had u niet meteen herkend met losse haren op zon fiets enhellip Mijn excuses hoogheidrdquoldquoAllemaal goedrdquo zei Fortia ongeduldig ldquoWat DOEN jullie nourdquoldquoWij bouwen een palmstraalmastrdquoldquoEen waacutetrdquoldquoEen straalmast in de vorm van een palm-boomrdquo zei de opzichter trots ldquovan wel twee-honderdvijftig meter hoogrdquoMasculus keek stomverbaasd steil omhoog ldquoWaar is dat goed voorrdquoldquoDan kan voortaan iedereen in Andrommieuml de boodschappen van de koning veel beter horenrdquoldquoHegrave Met zorsquon idioot hoge mast Daar snap ik niks vanrdquoDe prinses wees op haar voorhoofd De opzichter verbleekte weer een beetje Voor-zichtig vroeg hijldquoHeeft uw vader u dan niets verteld over dit projectrdquoldquoNee Ik zie hem nooit meer hij is de hele tijd maar bezig met die stomme postzegelsrdquoldquoAh ik begrijp hetrdquo De graafbaas knikte erg beleefd ldquoJuist ja Wel hoogheid een straalmast dient om de boodschappen van uw vader in een speciale trilling om te zetten die dan over het hele land heen wordt uitgestraald Dan kan iedereen ze horenrdquoldquoWat Maar dat maakt toch een enorme herrierdquoldquoNee nee zeker niet Dat is het mooie van de straaltechniek je kunt de berichten alleen horen als je een speciaal ontvangtoestelletje hebtrdquoldquoOh Een soort telefoon dusrdquoldquoInderdaad maar dit systeem is veel moderner Je hebt namelijk geen telefoonkabels meer nodig De trilling gaat gewoon door de lucht Daarom is de straalmast ook zo hoogrdquoMasculus zei opgewonden ldquoWow dat klinkt te

gekrdquoldquoZeker jongeheer U zult zien op midzomer bij de Conferentie van Gekroonde Hoofden zal iedereen zijn ogen uitkijkenrdquoldquoGaat het daacuteaacuteromrdquo De prinses trok een gezicht van ldquoOjee daar gaacuteaacuten we weerrdquo Ze pakte Mas bij zijn arm ldquoKom mee ik ga nuacute aan mijn vader vragen waar dit op slaatrdquoldquoMaar het is een prachtig systeem hoogheidrdquo probeerde de opzichter nog ldquoU zult zienhelliprdquoldquoZal best maar ik geloof er niks van Wat is er mis met onze telefoons En met de boodschappersrdquoldquoNiets hoogheid maar dit systeem is gewoon moderner enhellip veel goedkoperrdquoldquoOh ja Wat kost deze stomme mast danrdquoldquoMaar twintig miljoen daaldersrdquoldquoTwintig miljoen Zijn jullie helemaal gek gewordenrdquoldquoAllerminst hoogheid Weet u wel hoe duur het is om overal telefoonpalen neer te zetten Dat kaacuten helemaal niet En weet u wel wat al die boodschappers kostenrdquoldquoGeen idee maar dat maakt niet uit Dadelijk zijn alle boodschappers en telefoonpalenbou-wers hun baan kwijt omdat er eacuteeacuten zorsquon idiote mast komt En daar moet ik dan de hele dag tegenaan kijken vanuit mijn raamrdquoldquoU bent anders niet zoacute vaak op uw kamer hoogheid naar men zegtrdquo De graafbaas deed zijn best op een glimlach ldquoEn trouwens het wordt een pracht van een palmboom hoor De lievelingsboom van uw vader de majesteit Van massief eiken bekroond door een rozet van acht bladeren versierd met smaragden Wer-kelijk heelhelliprdquoMaar Fortia luisterde niet meer Ze trok haar vriendje mee ldquoKom oprdquoZe renden het paleis in en

Volgende keer deel deel 2 van Prinses Fortia en de Palmstraalmast

Vreemde vibraties door de audifox

Tekening Rudy VandammeTekst Hein van Elteren

httpbo-en-de-babesnlreeds-verschenen

62-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017 Oproep tekenwedstrijd

Hein Van Elteren

Teken jij graag en goed Vind je dit verhaal leuk Heb je tijd en zin om het volgende avontuur Prinses Fortia en

de palmstraalmast te illustreren Als je nu drie keer JA hebt gezegd stuur je een mailtje naar heinsterhetnetnl Je kunt iets vertellen over jezelf je ervaring

met illustreren en wat je van Prinses Fortia en de Toverpinkster-bloem vindt maar dat hoeft niet Alleen je naam is ook genoeg om het spannend te houden De eerste vijf inzenders krijgen de tekst van Prinses Fortia en

de palmstraalmast digitaal toegestuurd zo spoedig mogelijk en in goed vertrouwen Ben jij eacuteeacuten van die 5 Gefeliciteerd jij gaat door naar de volgende ronde Je leest het verhaal en maakt net zoveel illustraties als jij leuk vindt

je mag zelf kiezen bij welke scegravene(s) Ook ben je vrij in de keuze van je kleuren stijl en materialen Je

kunt hierbij ook denken aan schilderijen fotomontages colla-ges mits digitaal goed weer te geven

==gt Hou er wel rekening mee dat je werk in Pure Child gepubliceerd kan worden en mogelijk later in een boek Je inzending moet uiterlijk op 17 juni 2017 binnen zijn bij heinsterhetnetnl Hij kiest welke illustraties het beste bij het

verhaal passen Deze verschijnen in Pure Child met eervolle vermelding van de artiest(en) Springt JOUW kunst eruit

Dan krijg je een uitnodiging om samen met Hein Fortia en Mas verder op avontuur te laten

gaan elke twee maanden een afle- vering in Pure Child Op wat langere termijn kunnen de

avonturen ook op papier verschijnen Het doel een eigenzinnig modern sprookjesboek met diepere bodems en veel humor

wwwheartbrainacademycomhangout

WWWHEARTBRAINACADEMYCOMHANGOUT

INFOCRYSTALFOUNTAINBE

64-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Mogen zijn wie je bent dat is geluk

De klokkenluidersfunctie van kinderen met labels als spiegel voor onze samenleving

~ Mogen zijn wie je bent dat is geluk is het sterk autobiografische verhaal van een moeder op zoek naar oplossingen voor een grote groep sensitieve kinderen Kinderen die onnodig en vaak foutief gelabeld worden en uitsluiting of afkeuring ervaren waardoor hun de ware identiteit ontzegd wordt ~

De auteur Ingrid Verkuil werkte jarenlang in het reguliere onderwijs tot ze besliste om eruit te stappen om het onderwijsveld ouders en hulpverleners bewust te maken van wat kinderen die anders zijn dan de norm nodig hebben

Aan de hand van uitgebreid grondig onderzoek en persoonlijke verhalen toont ze aan dat kinderen die zich anders ontwikkelen maar al te snel in hokjes worden geplaatst waardoor er hoe langer hoe meer thuiszitters zijn Deze spiegelen ons echter dat er iets mis is met ons onderwijs want te veel kinderen vallen in het onderwijs uit de boot omdat het referentieka-der waaraan ze moeten voldoen te strak is en ze er niet in passen

Alle kinderen zijn gelijkwaardig maar niet gelijk Ze hebben ieder hun eigen kwaliteiten en capaciteiten maar er is in het klassieke onderwijs een tekort aan flexibiliteit voor de spe-cifieke onderwijsbehoeften Sommige kinderen worden weleens gezien als storend terwijl ze vaak hoog gevoelig zijn en vol talenten zitten die in het klassieke systeem niet ten volle kunnen worden ontwikkeld Meer maatwerk is de oplossing

Dit boek geeft op zeer uitgebreide en overzichtelijk wijze de verschillende (bestaande) mogelijkheden voor gepersonaliseerd leren voor kinderen die niet in het klassieke onderwijs thuishoren De lezer krijgt hierbij enorm veel praktische informatie En voor wie nog meer wil weten over dit boeiende onderwerp kan de uitgebreide literatuurlijst achteraan consulteren Voor mij is dit boek zonder enige twijfel vier sterren waard

Vier sterren op vier

Triene-Mie Le Comptewwwtrienelecomptecom

Voor wie Voor ouders hulpverleners pedagogen psychologen psychiaters leraren beleidsmakers (talent)begeleiders en andere mensen die met sensitieve kinderen en jongeren te maken hebben die MOOI ANDERS zijn en zonder oordeel vanuit het hart naar deze doelgroep eacuten zichzelf willen te kijken

Auteur Ingrid Verkuil - Uitgeverij Berlinbooks - ISBN 978-94-92179-63-0

BOEK in de kijker

PURECHILD 4 | 2017-65

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Het land van de grote woordfabriekAuteur Agnegraves de Lestrade Illustrator Valeria Docampo

Mini-geschenkeditie van het gelijkna-mige prentenboek Ideaal geschenk voor geliefdenIn het land van de grote woordfabriek kosten woorden handenvol geld De mensen zijn er dan ook zuinig mee Op sommige dagen dwarrelen er woorden door de lucht Florian heeft er drie gevangen met zijn vlindernetje Die woorden zal hij tegen Siebelle zeggen Maar rijke Oskar probeert Siebelle in te palmen met een mond vol dure woorden Wat zal Siebelle van Florians woorden vinden

Het grote NIET-opruimboekAuteur Dirk Nielandt Illustrator Marjolein Pottie

Hilarisch zelfhulpboek voor sloddervossen en opruimfansLeuk als geschenk of voor jezelf

Heb je een hekel aan opruimen Dan is dit het perfecte zelfhulpboek voor jou

Dit boek leert je verschillende doeltreffende technieken om je ouders om de tuin te leiden zodat je niet hoeft op te ruimen Het is ook een ideaal geschenk voor ouders die graag willen dat hun kinderen hun kamer opruimen ze leren alle trucjes te doorzien

httpswwwyoutubecomwatchv=sskZds25IAY

BOEK voor kinderen

httpwwweenhoornbenlgeschenkeditie-het-land-van-de-grote-woordfabriekhtml

httpwwweenhoornbenlhet-grote-niet-opruimboekhtml

66-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017 BOEKen voor ouders

Happy kids Heerlijke echte kinderdingen voor elke week van het jaar

Veel vakantievreugde zalige gezinsweekends of funny feestjes Het hele jaar door zijn er tal van momenten waarop je samen met je kinderen kan genieten van al het moois dat het leven te bieden heeft met de tablet of televisie ver uit de buurt In dit kalenderboek met meer dan 100 gratis of betaal-bare uittips krijg je heel wat inspiratie om de leukste plekjes van Belgieuml (en Nederland) te ontdekken en pluk je er door-heen het hele jaar leuke duurzame en goedkope DIY-tips for kids uit voor elke gelegenheid In Happy Kids verzamelt jour-naliste en mamablogster Lobke Gielkens massarsquos originele en goedkope ideetjes om het hele jaar door creatief aan de slag of op stap te gaan samen met je kinderen Een handige en vrolijke doe-gids waar niet alleen kinderen maar ook hun ma-marsquos en paparsquos gelukkig van worden

SmoeltjesSchrift Sluit elke dag af met een smileAuteur Josina Intrabartolo

Hoe was je dag ) of rsquo( Vanaf nu kun je het elke dag op-schrijven in je eigen SmoeltjesSchrift Het SmoeltjesSchrift is een soort invul-dagboek waarin kinderen kwijt kunnen hoe hun dag is geweest Het is vaak heerlijk om op zorsquon manier de dag van je lsquoaf te schrijvenrsquo Wat het SmoeltjesSchrift ex-tra bijzonder maakt zijn de korte teksten die op bijna elke dagboekpagina zijn te vinden Ze zijn speciaal bedoeld voor kinderen (en tieners) die een steuntje in de rug kunnen geb-ruiken vanwege hun onzekerheid gevoeligheid faalangst of gepieker Het SmoeltjesSchrift biedt hen begrip en uitleg tips en inspiratie op luchtige toon en verpakt in een speelse vormgeving Want iedereen verdient een smile op zijn gezicht Voor ouders die samen met hun kind de dag overlopen en Voor kinderen vanaf ongeveer 9 jaar

Bestellen bij wwwbolcomnlpsmoeltjesschrift-1

wwwb-one-coachingbe

httpb-one-coachingbeb-one-dol-fijnreis

D Betrouwbare informatie over gezond- heid en welzijn voor jouw kind en gezin

D Workshops kookdemorsquos lezingen en actieve work-out sessies

D Ontdek de gezondheidspas voor gratis tests en consultaties

gezin

Workshops kookdemorsquos lezingen en actieve work-out sessies

Ontdek de gezondheidspas voor gratis tests en consultaties

4-5112017Brussels Expo

Uw inspiratie voor een gezonde levensstijl 50 korting voor de lezers van Pure Food Children code GS17PFC

Kids-gezond-heidspleinKinderyoga

Kinder-mindfulness

Knu el-turnen

Gezondheidssalon_ADV_A4_okindd 1 100217 1447

httpwwwgezondheidssalonbe

PURE CHILD OP RADIOVanaf nu kunnen jullie luisteren naar interviews met onze

PURE CHILD coach schrijvers

Jullie lezers kunnen vragen die opkomen bij het lezen vanonze artikels aan onze coaches stellen Stuur deze op naar infopurechildbe

Wij nodigen eacuteeacuten van onze coaches uit en stellen deze vragenBij de rechtstreekse uitzending die gemeld zal worden via onze facebookgroep PURE CHILDzullen jullie de mogelijkheid hebben om via chat reacties hierop te geven

Luister alvast naar onze eerste extra lange uitzending met Yves Boone

Radio linkhttpwwwtvnrnlpurechild-interview-met-kinder-tolk-yves-boone

DIT zijn onze coaches

PURECHILD

Abonneer u kosteloos op de digitale versie via onze website

WWWPURECHILDBE

Digitaal magazine Wat een integrale opvoedkundige visie op het kind promoot

Netwerk Van mensen die op een natuurlijke en holistische manier met kinderen werken

Filosofie Het benaderen van kinderen met een open geest

Praktijk Ouders en opvoeders handvaten geven om deze visie in de praktijk te brengen

Samenwerken Spreekt ons gedachtengoed u aan Kijk voor de diverse mogelijkheden op onze website wwwpurechildbe Voor contact infopurechildbe

wwwpurechildbe

infopurechildbe

WWWPURECHILDBE

Katlien Bridoux Briony Vanden Bussche Eva Strom Yves Boone Danieumllla SlootsLeo Bromans Martine Prenen Hein Van Elteren Charlotte Bosteels Jurgen Bex Rudy Van damme Diane Peeters

Contactinfopurechildbe

Wil je dit boek ook graag in je boekenkastStuur een mail naarinfopurechildbe

Kijk ophttpswwwyoutubecomwatchv=iDpaZLxv2Ss

Magdalena TrochDanieumllla Sloots

httpswwwfacebookcomPureChildDutch

Neem ook een kijkje opPURE FOOD FOR CHILDRENhttpswwwfacebookcomgroups135512829829146

PURE CHILDLIKE ONS OP FACEBOOK

wwwpurechildbeinfopurechildbe

Page 15: PURE › magazine › purechild_201704.pdf · Aromareflexologie door Annemie Vandersanden & Edith Gijsbrechts 10.35 – 11.15 Kathlien Bridoux Wat je kan doen, voor en tijdens de

PURECHILD 4 | 2017-17

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 van de dam Kinderen reproduceren wat

ze zien en leren We zijn hun voorbeeld Ze hebben zo hard geleerd om lsquobuitenrsquo zichzelf te gaan leven dat ze als een spons alles opzuigen Maar weten ze eigenlijk wel wat ze zeggen of doen Ik geloof in andere dingen Kinderen weten dat we tilt slaan en uit even-wicht geraken telkens ze dit of andere lastige woorden tegen ons gebruiken Zou dat eacuteeacuten van de redenen kunnen zijn dat een kind dit met ons doet Absoluut Want ze kennen ons beter dan dat wij onszelf kennen Ze voelen alles van ons aan Door wat ze doen en zeggen kunnen we die disbalans ook echt gaan voelen Iets wat al langer dan van-daag in ons aanwezig is

Uit balans

Alles in het leven is steeds op zoek naar evenwicht dus ook ons innerlijk systeem Als je uit balans leeft dan gebeurt er van alles in je buitenwereld om je dit te tonen en te laten voelen In eerste instantie gebeurt dit door je kinderen of de kinderen waarmee je werkt want zij kunnen dit haarfijn aanvoe-len en zullen je dat spiegelen Maar hebben we door dat ze dit doen om ons te helpen Of geloof jij ook nog steeds in lsquolastige kin-derenrsquo We raken eerder in een emotionele toestand of zelfs helemaal overstuur Elke emotie wil gevoeld worden en levensener-gie krijgen In de loop van ons leven hebben we meer voorbeelden gezien van hoe we emoties oppotten in plaats van hoe we ons van deze emoties kunnen bevrijden Daarom moeten we soms hard in die emoties gaan en die voelen Desnoods keer op keer op keer En soms is daar zeer harde taal voor nodig De vraag is of we de boodschap dan wel hebben begrepen

Ouders (leerkrachten) zeggen vaak zeer lastige dingen tegen hun kind(eren)

Vaak zijn we geshockeerd als kinderen las-tige taal tegen ons volwassenen gebruiken Maar staan we er ook bij stil dat we dat vaak zelf ook doen Soms veel meer dan we zelf doorhebben Het kan subtiel verborgen zitten in een opmerking of bij het uiten van onze mening naar een kind En sommigen

gaan er ook echt los over Onlangs reed er een moeder ons huis voorbij Ik kwam net buiten en hoorde haar mopperend naderen Al fietsend begeleidde ze haar kroost van drie kinderen Ze had het duidelijk op eacuteeacuten van de drie kinderen gemunt Ze uitte al haar frustraties op haar zoontje Wie denk jij wel dat je bent om zo in het midden van de straat te rijden Ik heb niet anders dan last met je Ik heb nog meer stress dan dat ik met de auto naar school ga Wat is dat toch met jou klaagde deze mama luidop tegen haar zoon En ze bleef maar doorgaan Ik had een deacutejagrave-vu Ik zag mezelf bezig toen mijn kinderen nog klein waren Toen ik nog onwetend en onbewust eacuteeacuten van mijn volwas-sen voorbeelden aan het kopieumlren was Ja ook ik deed het Ik kon nu ook zien hoe lief-devol dit manneke slikte wat mama op zijn systeem dropte We uiten echt soms veel van onze frustraties op onze kinderen

De kracht van taal in elke taal

Taal is waar kinderen al sinds ze in de buik van de mama zitten mee in aanraking komen Ieder woord is gevormd door een reeks klanken Deze klanken krijgen een betekenis waar ook beeld en vorm aan gegeven wordt in ons brein Als je luistert naar iemand die je iets vertelt of een ver-haal uit de doeken doet dan maak jij daar plaatjes bij in je hoofd Als iemand zegt lsquoIk moest achteraan in de auto gaan zitten in het middenrsquo dan vorm je daar toch direct een beeld van in je hoofd Zo kunnen ook dezelfde woorden in een andere taal totaal iets anders betekenen Het toevoegen of weghalen van een letter (klank) zorgt dat het woord een totaal andere betekenis krijgt of

18-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017een compleet ander beeld oproept Idem

met het onduidelijk uitspreken en articuleren van woorden Vb goed of hoed Woorden zorgen voor een trilling in de stembanden maar eveneens via de bijgevoegde emo-ties via intonatie laat je voelen in welke gemoedstoestand dingen worden gezegd Klanken zijn energie trillingen en emoties zijn dat ook Daar we zo hard aangeleerd werden om met de buitenwereld rekening te houden komt er zoveel op ons af Heel veel komt zomaar binnen in het systeem omdat we sensitieve personen zijn We kunnen alles voelen ook al ben je hier onwetend over

Taal is zeer krachtig want het blokkeert je of geeft je aanmoediging Het brengt je naar het verleden naar het nu of naar de toekomst Je zit meteen in een teletijdmachine als je met taal gaat spelen Het is een communi-catiemiddel dat een gevoelige diepe snaar in iemand kan raken Iets wat in je vastzit vanuit een ver verleden Dat opnieuw voelen is vaak confronterend en zo kom je in overlevings-drang terecht Vluchten bevriezen blokkeren of vechten is vaak een voor de hand liggende beweging waar je dan voor kiest

Taal zet je in je denken

Naarmate je steeds dichter komt bij de over-stap naar het eerste leerjaar komt de inte-resse om taal in geschreven vorm meer en meer te ontdekken Voor veel kinderen is dat een gigantische barriegravere waar ze over moeten Hun denken (mind) wordt serieus onder druk gezet Want er zijn nu eenmaal regeltjes waar je door gewurmd wordt om de struc-tuur van geschreven taal onder de knie te krijgen Regels hebben niets met het gevoel te maken Voelen of je een woord juist of fout hebt geschreven is nogal moeilijk Je moet de regels in en uit je hoofd kennen om ze toe te passen om zo foutloos te kunnen schrij-ven Fonetisch klinken woorden vaak anders dan hoe je ze echt neerschrijft Als kind hebben we allemaal de taal op een gevoels-matige manier leren kennen Van zodra je de lagere school start word je in je hoofd geduwd Blijf je in je gevoel hangen dan is het moeilijk om te volgen Je moet meehellip

Wat als deze stap zetten een brug te ver is voor een kind

Sommige kinderen hebben het heacuteeacutel moeilijk om deze stap te zetten Ze blijven moeite hebben om de spellingsregels onder de knie te krijgen Ze blijven eerder fonetisch schrij-ven en blijven lsquodtrsquo fouten schrijven Ze halen lsquochrsquo en lsquogrsquo en lsquoeirsquo en lsquoijrsquo door elkaar En zo zijn er nog vele struikelblokken waar ze tegenaan blijven lopen Ook bij het lezen ervaren ze moeite met klemtonen en lettergrepen Hier zit al veel spiegelwerk in verscholen Als kin-dertolk zou ik het zo vertalenhellip Klemtonen in welke toon zit ik klem of in welke klem zit vast wat ik nu toon Dat kan zowel voor de ouder leerkracht of het kind zelf zijn

Als we kijken in het woord lsquolettergrepenrsquo kan je misschien ook zien welke letterswoorden je gegrepen hebben geraakt hebben Als ik als kind het woord lsquonegerenrsquo moest lezen in een tekst las ik het toen ik in het zesde leer-jaar zat nog steeds verkeerd Ik maakte er een werkwoord van dat iets met negers te maken had Uiteraard een onbestaand woord De plaats waar ik de klemtoon op moest leggen was voor mij toen nog niet beheerst Nu kan ik zien dat in lsquonegerenrsquo ook NEG-eren staat Het negatieve eren Als kind probeerde ik overal voorbeeldig en braaf te zijn Maar gaf daardoor onbewust veel aandacht aan het negatieve Want ik wou dat niet zijn en wat je niet wilt ben je toch Wist ik toen veel Ik zat in een klem vast dat een negatieve ondertoon in mij aan het lsquoERENrsquo was

PURECHILD 4 | 2017-19

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 Taal die averechts werkt

(N)ooit - (N)iets - (N)iemand - (N)ergens - (N)iet Het gebruik van deze woorden heeft vaak averechtse effect Wist je dat Zeg maar eens aan een kind dat ze iets niet mogen doen Hoe groot is de kans dat ze het binnen de kortste keren toch doen Groot dushellip Onze taal is vaak gefocust op dingen die we niet willen met resultaat dat het toch komt Je mind maakt beelden en dat is veel krach-tiger dan woorden Zeker in opvoeding kan je er maar beter rekening mee houden en negaties zoveel mogelijk uit je taal weren Ervaar maar hoe je eigen gedachtenwereld werkt Probeer eens niet aan een roze olifant te denken dan zie je die toch voor ogen

Let op met wat je zegt tegen KINDE-REN want ze geloven alles wat je zegt

Als je dat maar weet Stel dat je tegen je kind zegt lsquoDat is dom van jersquo sta jij er dan bij stil dat een kind dit gelooft Of je zegt lsquoJe bent stoutrsquo Kinderen zijn onze spiegels en daar heb ik het al vaker over gehad in mijn vorige artikels Als je via dit artikel voor de eerste keer iets leest dan raad ik je zeker aan de vorige edities van Pure Child Magazine op te zoeken om zo mijn vorige artikels te lezen Je kan ze ook op mijn blog terugvinden Kinde-ren spiegelen onze onverwerkte stukken en wat je hen zegt gaat vaak over jezelf Wees nu eerlijk Toch dom en stout om zoiets tegen een kind te zeggen Kinderen hebben zoveel te leren en we houden ze vaak heel klein

Toen ik nog fulltime als kleuterleider werkte had ik eens een kleuter in mijn klas die geen woord wou zeggen Toen ik de mama na een tijd bevroeg en naar de thuissituatie vroeg realiseerde de mama zich dat ze steeds tegen haar dochter zei dat ze nog klein was en dat nog niet kon Het kind ging er zich echt naar gedragen Gelukkig hebben we dit patroon kunnen doorbreken Het kind kon eindelijk verder met zich te ontwikkelen iexclYves Boone

Kinderen spiegelen je levenhellip

Wil jij daar meer over weten Volg me dan op wwwb-one-coachingbe of kom eacuteeacuten van de workshops of opleidingen volgen Schrijf je in op de nieuwsbrief van B-One

Mijn aanbod is divers zowel voor ouders als voor leerkrachten Ik bied B-ONE-DOL-fijnreizen aan maar ook lezingen blogs workshops trainingen studie-dagen en opleidingen Zo leer je steeds beter je kind kennen en als ouder en leer-kracht meer uit je kind te halen dan je tot nu toe voor mogelijk hield Je werd er zelf als volwassene ook veel beter van Je kan me ook uitnodigen in je school voor een pedagogische studiedag of een lezing voor ouders en leerkrachten

wwwb-one-coachingbe

Meer wetenBeluister ons eerste radio interview met Yves Radio linkhttpwwwtvnrnlpurechild-interview-met-kinder-tolk-yves-boone

Herbekijk ons interview met Yves op You Tube httpswwwyoutubecomwatchv=rVyeIdVeHIUampt=23s

20-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Ik hoor bij deze woorden het lied van Raymond Van het Groenewoud ldquo Gelukkig zijn daarvoor wil ik alles geven hellip ldquoldquoGelukkig zijnrdquo dat telt voor groot en klein Leo Bormans schrijver van ldquo the world book of Happiness ldquo en tevens de ambassadeur van Geluk en Levenskwaliteit bracht vorig jaar een voorlees boek en een spellendoos uit met als onderwerp ldquo GELUK VOOR KINDEREN ldquo

Dit is een voorleesboek bedoeld voor kinderen tussen de 4 ndash en de 12 jaar Het boek ldquoGeluk voor kinderenrdquo is een speelse zoektocht met rare vogels en mooie tekeningen die je helpen om oprecht geluk en een warm nest te vinden

Er staan tien sleutelverhalen in voor meer geluk in je leven te brengen Bij deze laten we jullie reeds even kennismaken met de tien belangrijke regels om gelukkig te zijn

-Doelen-Relaties-Openheid en zingeving-Opmerken en waarderen-Mezelf zijn-Geven-Emoties-Lichaam gezond-Uitproberen-Kracht

En zo kom je aan het woord

DROOM GELUK

PUR

E C

HIL

D J

UN

I 201

6

GELUKKIG ZIJN

En zo kom je aanhet woord

DROOMGELUK

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PURECHILD 4 | 2017-21

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Pure

Chi

ld d

ecem

ber 2

016 Leo Bormans laat het duidelijk horen

ldquoHet is belangrijk dat kinderen leren om gelukkig te zijn Ook al kunnen wij volwassenen vaak meer leren van de kinderen dan zij van ons Opvoeden zou standaard als doel moeten zijn het vormen van kinderen die gelukkig zijn ldquo

Zoals beloofd krijgen jullie dit hele jaar door in onze volgende edities tips uit het boek om samen met je kind of kinderen even bij stil te staan

In ons vorige nummer konden jullie Tip 1 reeds lezen Dit betrof de ldquoDrdquo van ldquoDoelenldquo

Tip 2 staat voor de ldquoRrdquo van ldquoRelatiesrdquo

Relaties = jezelf verbinden met andere mensen

Geluk kan je samenvatten in twee woorden ldquo lsquoandere mensen ldquoHet draait niet om ldquo Ikrdquo of ldquodingenrdquoGeluk is niet te koop en je deelt het best met anderenWie samenspeelt en samenwerkt is gelukkiger en leeft veel langerZo kun je bijvoorbeeld beter tegen ziekte en gevaar Je kunt elkaar helpen en steunen Samen lachen is veel leuker dan alleen

TIP 2

bull Speel deze week eens samen met je kind verstoppertje

bull Teken jezelf (zowel ouder al kind) als een zon met enkele stralen Aan het eind van elke straal teken je iemand die je goed kent en die je leuk vindt

Veel geluk Magdalena Troch

Bron wwwtheworldbookofhappinesscom wwwleobormansbe wwwlannoocom

PURE

CH

ILD

FEB

RUAR

I 201

6

ldquoOPVOEDEN ZOU STANDAARD ALS DOEL MOETEN ZIJN HET VORMEN VANKINDEREN DIE GELUKKIG ZIJNrdquo

TIP 6 DOEN Geef deze weken eens iets weg

van jezelf dit kan iets zijn dat jezelf gemaakt hebt een pakje een

verrassing hulp aandacht tijd een schouderklopjes een idee Vertel als ouder aan je kind Wan-

neer jij laatst nog iets met iemand hebt gedeeld of iemand iets hebt gegeven en hoe goed het voelt wanneer je voor een ander iets kan doen

In vorige nummers konden jullie reeds lezen

Tip 1 ldquoDrdquo van ldquoDoelenrdquo

Tip 2 ldquoRrdquo van ldquoRelatiesrdquo

Tip 3 ldquoOrdquo van Openheid en zingeving

Tip 4 ldquoOrdquo van opmerken en waarderen

Tip 5 ldquoMrdquo van Mezelf zijn

Tip 6 G van Geven

Geven = delen en iets doen voor andere mensen

wwwtheworldbookofhappinesscomwwwleobormansbewwwlannoocom

PURECHILD 4 | 2016-21

Tip 8 DOENbull Doe deze lenteperiode samen

met je kinderen extra aan sportLopen spelen klimmen springen fietsen hellip

bull Stel samen met je kinderen een gezond weekmenu samen met veel groenten en fruit Lekker

wwwtheworldbookofhappinesscomwwwleobormansbewwwlannoocom

Lichaam gezond = goed voor je lichaam zorgen bewegen en

gezond eten

Tip 7 E van Emoties

Tip 8 ldquoLrdquo van Lichaam gezond

22-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

K en je dat Je bent moe chagrijnig en je wilt het liefste alleen gela-ten worden met je kopje thee En juist die dag zijn je kinderen extra veeleisend en super onge-duldig Alsof ze het er om doen

Maar dat is natuurlijk niet zo En het is ook allesbehalve toeval Want ook al doe je nog zo je best om je in te houden en al kies je nog zo zorgvuldig je teksten je kinderen hebben wel degelijk door hoe jij je voelt Ze horen het aan je stem Ze voelen het in de lucht hangen En ze kennen je door en door Jouw gemoedstoe-stand beiumlnvloedt hoe zij zich voelen

We denken vaak dat mensen niet in ons hart kunnen kijken maar voor wie eacutecht luistert en voelt is er heel veel zichtbaar niet enkel door wat we zeggen maar ook hoe en met welke intentie En weinig mensen staan zo dicht op ons en leren zo goed naar ons te luisteren als onze kinderen Ook al hebben ze er de woorden niet voor om het uit te leggen wie jij echt bent is voor hen geen geheim

Onze woorden hebben vier keer impact op kinderen

Allereerst is er natuurlijk de directe invloed van je woorden Je letterlijke tekst en de interpretatie daarvan Maar hoe je overkomt heeft niet alleen met woordkeuze te maken Ook je intonatie en je gezichtsuitdrukking spelen een grote rol Denk er maar eens over na Als een kind geboren wordt kan het nog niet communiceren met woorden Een baby kan alleen proberen je te begrijpen op basis van je toon hoe je kijkt en welk gevoel hij of zij bij jou krijgt

Niet zo gek dus dat non-verbale communica-tie ook bij volwassen nog steeds erg belang-rijk is Onderzoek toont aan dat mensen emoties kunnen horen in iemand zijn stem en dat je hersenen niet alleen de woorden en emoties registeren van degene waarmee je praat maar ook zijn of haar intenties pro-beren te analyseren Als die dingen niet mat-chen met wat je zegt dan kom je niet eerlijk over en gaat je boodschap verloren

PURECHILD 4 | 2017-23

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Jouw mond vertelt wie jij bent

Naast deze directe invloeden is er ook een derde manier waarop jouw woorden invloed hebben op je kind al duurt het wat langer voordat die invloed goed zichtbaar wordt Jouw woorden zeggen iets over jouw karak-ter of zelfbeeld wie je wilt zijn en hoe je de wereld ziet

Jouw woorden dag in dag uit scheppen een beeld van wie jij bent Stel je gebruikt heel vaak het woord lsquomoetenrsquo ldquoJe moet je kamer opruimenrdquo of ldquoje moet luisterenrdquo Direct zeg je dan iets over gedrag wat je nu graag zou zien Maar indirect zeg je ook iets over hoe jij de wereld ziet en ervaart Dat je dingen doet omdat ze moeten en niet omdat je ze wilt doen omdat je er iemand een plezier mee doet of omdat het beter is voor jezelf Het kan ook iets zeggen over de stress die je ervaart Zet overal het woord lsquomoetenrsquo voor en zelfs de meest aangename dagindeling lijkt ineens op een vervelend takenlijstje

Waarom het beeld wat je meegeeft belangrijk is

Moeten we een goede indruk op onze kin-deren maken omdat ze anders niet van ons houden Nee absoluut niet Kinderen hebben hun ouders juist onvoorwaardelijk lief Maar je geeft niet alleen het beeld mee van wie jij bent maar ook het beeld waar zij zich aan spiegelen

Hoe groter je rol in het leven van een kind hoe meer invloed jouw persoonlijkheid

heeft op wie zij worden Een ouder is een voorbeeld waar kinderen zich aan optrek-ken (lsquoik wil net zo worden als mamarsquo lsquoik ga het gewoon doen net als mijn paparsquo) of het excuus waarmee ze kunnen schermen (lsquodat doet mijn moeder ook altijdrsquo lsquodaar kan ik niets aan doen dat heb ik van mijn vaderrsquo)

En jouw persoonlijkheid blijkt niet alleen uit wat je doet maar ook uit wat je zegt Dan gaat het niet enkel over de woorden die je rechtstreeks tegen een kind zegt maar over alles wat het kind uit jouw mond hoort Eigenlijk geef je altijd jouw zelfbeeld mee met jouw woorden

De invloed van jouw zelfbeeld

Misschien ben je al een poos op zoek naar een manier om meer zelfvertrouwen te kweken bij je kind Meer empathie Of zou je graag zien dat je kinderen wat minder schelden

Heb je daarbij wel eens gedacht aan hoe jij praat Over jezelf tegen jezelf over je kind Opvoeden is immers voorleven Het goede voorbeeld geven Als jij constant twijfelt aan jezelf als jij weinig begrip hebt voor ande-ren als jij fel bent met je woorden wat leert je kind dan Als de theorie die we meege-ven niet klopt met de praktijk die wij laten zien dan komen we ongeloofwaardig over Wat kinderen dan horen blijft niet hangen wat ze zien is levenslang ingeprent in hun langetermijngeheugen

Intentie en oprechtheid

Daarbij is het belangrijk om te onthouden dat kinderen met hun hart communiceren Ze voelen meer dan dat ze horen Dat vereist een andere manier van communiceren en een andere houding Iets zeggen zonder het te menen of je eigen pijn verbergen bijvoor-beeld heeft weinig zin als je kind voelt dat er iets niet klopt Als wat je zegt niet overeen-komt met wat kinderen zien horen en voelen dan pikken ze je boodschap minder goed op Dan geloven ze je minder snel

Waarom niet eerlijk zijn en zeggen wat je voelt Stel dat je angst hebt omdat je kind

24-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

op kamp gaat Dan hoef je niet direct uit te leggen hoe jouw pijn is ontstaan maar je kunt wel benoemen wat je voelt Eerlijk zeggen dat je die angst hebt en dat je pro-beert dat los te laten en het kind jouw ver-trouwen te geven

Toen mijn dochter 8 jaar was had ik eens een discussie met mijn partner Ik was geraakt niet door zijn woorden maar juist doordat er lsquogeen woordenrsquo waren Toen ik mijn dochter ging halen deed ik mijn best om lsquonormaalrsquo te doen Ik vroeg hoe het geweest was op school en ze keek me met haar don-kerbruine ogen aan ldquozeg jij maar eerst hoe is het met jou vandaagrdquo

Ik vertelde mijn verhaal en het enige wat zij zei was lsquohmrsquo Ik opgelucht en zij opgelucht Nog voor we thuis aankwamen vertelde zij

me hoe erg ze gepest was Wat was ik blij dat ik eerlijk had geantwoord Nu kon ik er zijn voor haar door te luisteren en haar te leren hoe ze assertief kon zijn

Spreek je kind aan op zijn (toe-komstige) zelfbeeld en niet op zijn gedrag

Als je nu ziet dat je kind de hele tijd compu-terspelletjes speelt dan kun je wel constant zeggen ldquonu is het gedaanrdquo en proberen daar afspraken over te maken (wat op zichzelf goed is) Maar als het fout blijft gaan dan blijf je in het negatieve Spreek uit hoe jij je kind ziet in de toekomst Zie je iemand met grenzen of zonder grenzen Iemand met cre-atieve ideeeumln die de wereld kan verkennen of iemand die enkel computerspelletjes speeltRommel in zijn of haar kamer Spreek uit hoe je hoopt dat je kind later gelukkig samenleeft met andere mensen en dat het daarom belangrijk is dat het leert om zijn rommel in zijn eigen kamer te houden

Focus op je einddoel

Uiteindelijk gaat het niet om wat jij wilt dat het kind doet maar om het lsquozijnsaspectrsquo Het einddoel is altijd gelukkige kinderen die later gelukkige volwassenen worden Om dat te bereiken moeten ze nu sommige dingen leren of er beter in worden Help ze om zelf dat einddoel ook voor zich te zien door te focussen op het waarom Leg uit waarom je iets zegt of doet voor hen Toon ze tegelijk in daden maar zeker ook in woorden hoe dat eruit kan zien

Weet dat jouw woorden voor kinderen trans-parant zijn Hun waarneming is oprecht en diep ze bevatten meer dan alleen jouw woor-den Ze kijken immers recht in je hart Dus spreek vanuit je kern leer communiceren vanuit je hart Zo worden onze woorden in alle opzichten een inspiratie voor onze kinderen iexcl

Eva Stormwwwlazulitrainingbe

Zit er een Lazuli Kindercoach in jou

Kom het gratis ervaren op zaterdag 17 juni 2017van 1430 tot 1730 u

Grotesteenweg 91 Berchem

inschrijven infolazulitrainingbevermeld je naam en telefoonnummer

Kleine kinderen geef je diepe wortelsGrote kinderen geef je vleugels

Wil je weten hoe Vraag hier info

infolazulitrainingbe

AMANPRANA

SERENE LEVENSKRACHT

Gula Java is ook verkrijgbaar als Fin (poedersuiker) Blocs (klontjes) en in sticks (zakjes van 1 portie) Ook de Amanprana sportdranken bevatten kokosbloesemsuiker Gula Java Cacao Matcha Safran Earl Grey en Rooibos Allen verkrijgbaar in je natuurwinkel of thuisgeleverd via wwwamanvidaeu bull Info amp inschrijven nieuwsbrief wwwnoble-housetk

Amanprana Gula Java kokosbloesemsuiker levert antioxidanten en energie zonder pieken en dips

wwwnoble-housetkSUPER VOEDING 100

VEGAN

Glycemische Index (GI) hoe lager de GI des te stabieler je suikerspiegel

Geraffineerde suiker 68 Oersuiker Rapadura 61 Ahorn 54 Honing 48 Agave 40 Gula Java 35

406 666 1002 1210 2200

GU

LA

JA

VA

Tomaat Wortel Mango KiwiGold

Gula Java

Orac-waarden hoe hoger de Orac des te meer antioxidanten je voeding bevat

Dat geraffineerde suiker niet goed voor je is weten we allemaal Je bloedsuikerspiegel gaat ervan pieken waardoor je alleen maar meer zin krijgt in zoet Je hormonen raken na langdurige consumptie flink van slag en het is slecht voor je huid en je tanden En omdat geraffineerde suiker een lsquoleegrsquo product (zonder gezondheidswaarde) is onttrekt het vitaminen en mineralen aan je lijf Amber AlbardaVoedingscoach en -auteur

ldquo

ldquo

SUIKER amp KINDEREN

Gula Java kokosbloesemsuiker is ongeraffineerd en gebruik je als ge-zonde vervanging van riet- of bietsui-ker agave ahorn of siroop Voor het gezond zoeten van thee en koffie Heerlijk op desserts en pannenkoe-ken Perfect in cocktails Gula Java is minder zoeterig en heeft een heerlijke karamelsmaak Maar er is meer

Suiker kinderenGoed nieuws voor actieve kinderen Maar ook voor spor-ters en zelfs voor diabetici De zoete nectar van de kokosbloe-sem is een gekoesterde rijkdom die door Amanprana-tappers hoog in de kokospalmen wordt geoogst Boven het houtvuur verandert de nectar langzaam roerend in een heerlijke rijke stroop Gedroogd en verma-len is het een gezonde suiker met hoge ORAC-waarde (dus met veel antioxidanten) Gula Java van Aman-prana is 100 bio en ongeraffineerd zodat alle nutrieumlnten en mineralen behouden blijven Veel chroom die de bloedsuikerspiegel neutraliseert Gula Java heeft een lage glycemische index (GI 35) Veel lager dan geraf-fineerde suikers oersuiker ahorn honing of agave Hoe lager de GI des te stabieler je suikerspiegel Geen suikerpieken geen suikerdips

Amanprana tegen armoedeGhandi ldquoHet gebruik van kokosbloesemsui-ker is een manier om de armoede van de aarde op te lossenrdquo

Gula Java kokosbloesemsuiker van Amanprana bezorgt een extra inko-men aan 850 kleinschalige boeren-families in centraal Java Dit huma-nitair project staat onder toezicht van boerenverenigingen die erop letten dat de teelt oogst en pro-ductie beantwoordt aan de bio fair trade en fair world principes kokos-bloesemsuiker is de meest duurzame suiker volgens de Wereldgezond-heidsorganisatie WHO

Recept Appelmoes met kokosbloe-semsuiker (Voor 10 porties)Ingredieumlntenbull 4kg (stoof)appelenbull 1el Amanprana Gula Java kokos-

bloesemsuikerbull 1el kaneelBereiding Schil de (stoof)appeltjes verwijder de klokhuizen en doe ze in

een flinke pan Spoel ze en giet het water af Zorg er wel voor dat er nog een klein beetje vocht op de bodem zit Verwarm de pan op een zacht vuurtje en voeg

na een minuut of tien de kokos-bloesemsuiker en de kaneel toe

Laat stoven tot de appelen zacht zijn Plet de wat grotere stukken met een pureestamper Doe met een schone lepel de appelmoes in glazen potjes Zorg er voor dat de appelmoes nog heet is om de houdbaarheid te ver-lengen Draai het deksel er op en zet de potjes met het deksel naar bene-den weg om af te koelen Heerlijk

DE EE

RSTE GEZONDE SUIKERbull GULA JAVA KOKOSBLOESEM

SUIK

ER bull

90bullNL-Amanprana Gula Java-Pure Child A4-advindd 1 241016 1542

Pure

Chi

ld n

ovem

ber 2

016

wwwamanvidaeu wwwnoble-housetk

PURECHILD 4 | 2017-27

Pure

Chi

ld n

ovem

ber 2

016

Mijn dochter

Ik ken de blikken in je ogenDe manier waarop je praat

Ik voel het als je blij bentMaar ook als het wat minder gaat

Ik ken je als geen anderMijn eigen vlees en bloed

En oh wat ben ik trotsOp wie jij bent en wat je doet

Ik hou van je

Mama

28-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

Pure

Chi

ld a

pril 2

017

wwwsehoonabeinfosehoonabe

PURECHILD 4 | 2017-29

Scheppende woordenElk woord dat je uitspreekt draagt scheppende kracht

De energie van deze kaart verbindt je met de kracht van oerklanken en woor-den Ze herinnert je eraan om met aandacht en zorg je woorden te kiezen want via de woorden die je zegt creeumler je een realiteit Gebruik zuivere klanken en

opbouwende woorden die vanuit het licht van je hart en de wijsheid van je ziel komen Ze stralen een buitengewone positieve kracht uit

Helende tekeningen voor kinderenPu

re C

hild

apr

il 201

7

30-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017RUBRIEK OUDERS AAN HET WOORD

PURE CHILD i n t e r v i e w t AUTEUR amp ONDERNEMER

Chantal Voets

PURE CHILD (PC) ging Chantal Voets (CV) van het bedrijf Noble House verdeler van de Aman-prana producten auteur van het boek ldquoEET GOED DAT DOET JE GOEDrdquo vrouw van Baert Maes en moeder van twee prachtige dochters interviewen

Dag Chantal we zullen maar met de deur in huis vallen en vragen waar de productnaam AMANPRANA voor staat

CV Amanprana staat voor lsquoVoeding als medi-cijnrsquo lsquoAmanrsquo betekent in het Sanskriet lsquosereenrsquo en lsquopranarsquo betekent lsquolevenskrachtrsquo Het geheel staat dus voor lsquoserene levenskrachtrsquo Wij willen via voeding het lichaam op een zachte manier geven wat het nodig heeft

PC Het verhaal doet de ronde dat jullie bedrijf is ontstaan door de gezondheidsproblemen van jullie oudste dochter in haar jeugd Klopt dat

CV Ja dat klopt De toenmalige gezond-heidsproblematiek van onze dochter Maxime ligt aan de grondslag van ons bedrijf In de eerste kleuterklas ondervond zij vrij snel

moeilijkheden Haar juffrouw vertelde ons dat zij namelijk problemen had om zich te con-centreren Zij voegde er aan toe dat zij onze dochter niet zag verder gaan in het reguliere onderwijs Hiervan zijn wij als ouders natuur-lijk enorm van geschrokken Dat was het begin van een lange zoektocht want er waren momenten dat onze dochter van het ene op het andere moment niet meer wist wat de som van eacuteeacuten plus eacuteeacuten was Ze kwam steeds tot een andere conclusie De ene keer was het twee het moment daarop was het drie

Voor ons werd haar concentratieprobleem steeds schrijnender tot we uiteindelijk bij een dokteres terecht kwamen met allergieeumln als expertise Deze laatste kwam na een batterij aan testen tot de conclusie dat mijn dochter allergisch was voor chocolade en rozijnen Ook had zij een tekort aan omega 3-6-9 Ik wist dat zij destijds op school iedere dag een kop warme chocomelk kreeg en een koek

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 PC Er is het veel gebruikte argu-

ment tegen bio-producten dat ze te duur zouden zijn en dat ze meer een hype zijn dan wat anders Wat stel je daar tegenover

CV Die zogenaamde extra kosten recupereer je zeker in minder dokters- en apothekersre-keningen Ik heb zelf mogen ondervinden dat bio allesbehalve hype is en dat het gezond-heidsvoordeel zeer reeumlel is Dit gezegd zijnde weet ik ook wel dat het voor jonge moeders niet gemakkelijk is om tegen de stroom in te gaan De druk om mee te huilen met de wolven in het bos is groot

PC Er is een gezegde dat stelt dat als iedereen zou stoppen met het eten van vlees er geen oorlogen meer zouden zijn Hoe zie jij dat

CV Ik denk inderdaad dat als we bewus-ter met dieren bestemd voor consumptie zouden omgaan we inderdaad in die manier van denken terecht komen

PC Wat was het effect van vegeta-risch eten op jullie gezin

CV Ikzelf had steeds minder darmklachten Het een en ander maakte dat wij op eacuteeacuten jaar van 0 bio-producten naar 100 evolueer-den De resultaten waren dermate spectacu-lair dat wij besloten om onze kennis en erva-ring met de wereld te delen in de vorm van onze Amanprana producten

PC Ondertussen heb je een boek geschreven ldquoEET GOED DAT DOET JE GOEDrdquo Over welk boek gaat het hier

CV Het is een soort kookboek en tegelij-kertijd een filosofisch boek met de bood-schap dat gezond eten niet zo moei-lijk hoeft te zijn als sommige mensen denkenhellip

met rozijnen bovenop haar normale voeding en dat maakte dat haar spijsvertering onder grote druk kwam te staan Uiteraard vroegen wij aan de dokter wat ons te doen stond Haar antwoord was dat de eenvoudigste weg was voortaan gaan winkelen in een winkel met biologische producten

PC Hoe was dat voor jou die eerste kennismaking met een biologische winkel Was er drempelvrees

CV Een dergelijke winkel was voor mij als moeder compleet onbekend terrein en ik heb dan maar als eerste aankoop snoepjes zonder suiker gekocht Mijn man ging zich verdiepen in het visolie Omega 3-6-9 verhaal Tenslotte besloten wij onze dochter op dagelijkse basis een omegaproduct van Udorsquos Choice te geven Bart kwam er via zijn eigen research achter dat Omega 3-6-9 olie het best steeds in combinatie met vitamine E wordt toege-diend omdat anders de visolie in het lichaam gaat oxideren Op basis van deze kennis besloten wij dan zelf een product te ontwik-kelen wat uiteindelijk resulteerde in onze Oki-nawa Amanprana olie

Ondertussen was het de kleuterjuffrouw van onze dochter opgevallen dat Maxime een positieve evolutie doormaakte en ze vroeg ons dan ook welk rsquomedicijnrsquo wij onze doch-ter gaven Ook bij mezelf merkte ik een grote verandering op als resultaat van het eten van biologische producten Als astmalijder kon ik voortaan door het leven zonder lsquopuffersrsquo en begon ik mij bewuster te worden van de eet-gewoontes van ons gezin

Het een en ander leidde ertoe dat wij vegeta-rieumlrs werden Eerst omwille van wat in vis en industrieel vlees verwerkt wordt en ook omdat ik al verschillende jaren geplaagd werd door darmklachten Tenslotte uit morele overwe-gingen daar ik zelf niet meer wil dat een dier gedood moet worden om op mijn bord terecht te komen In die tijd had mijn man ook last van overgewicht Dat kon ook niet anders want wij waren echte rsquoBourgondieumlrsrsquo als het op eten aankwam Door de combinatie biologisch eten en een vegetarisch menu viel mijn man Bart echter zonder extra inspanning vijftig kilo af

PURECHILD 1 | 2017-31

32-PURECHILD 4 | 2017

Pure

Chi

ld a

pril

2017 PC Onze zeeeumln en het leven daarin

worden geplaagd en bedreigd door plastic afval Hoe kunnen we het leven in de oceanen mee helpen beschermen Wat kunnen we hier aan doen

CV Heacuteeacutel simpel ban alle plastic uit je leven Dit was ook de reden waarom we sympathie zijn gaan hebben voor het SEA FIRST FOUN-DATION een project van onderwaterfotograaf en oceaankenner Dos Winkel die bij ons terecht kwam omdat hij op zoek was naar plantaardige visolie Omdat mijn man een fervent zeiler is en ook de oceaan in zijn hart draagt was de gemeenschappelijke link snel gevonden iexclWij danken Chantal voor dit interview

Dit interview is afgenomen in de kantoren van Noble House NV Het is ook als video tebekijken en te beluisteren via deze link

httpswwwyoutubecomwatchv=AG68amH8n3Q

WINHET BOEK VAN CHANTAL VOETS

EET GOED DAT DOET JE GOED

PRIJSVRAAG Welke reden lag aan de basis van het op

starten van het bedrijf ldquoAmanprana ldquodoor Chatal Voets en haar man Bart Maes

STUUR HET ANTWOORD OP NAAR infopurechildbe

SchiftingsvraagWaar vindt ons eerste PURE CHILD -

symposium ldquo De kracht in jouw kind ldquo plaats

Wie het eerst reageert met de juiste antwoorden wint

het boek ter waarde van 40 euro

De winnaar zal hiervanper mail verwittigd worden

Stuur het antwoord op voor20 mei 2017

Om het boek te bestellen van Chantal kan je terecht op de website van Noble House NV

wwwnoble-housetk

Volg Chantal ook op haar blogwwwchantalvoetseu

en op instagram chantalvoets

Voor algemene vragen kan je terecht bij infonoble-housetk

Goede omegarsquos voor kinderen wwwamanvidaeunlamanprana-happy-perilla-

special-biologische-oliehtml

Om producten te bestellenwwwamanvidaeu

webbiotoopbe

34-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017RUBRIEK AYURVEDA BIJ KINDEREN

Autismeen Ayurveda

PURECHILD 4 | 2017-35

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017A utisme We horen en

lezen er steeds vaker over Er zijn de laatste jaren heel wat boeken en wetenschappelijke arti-kelen over dit onderwerp verschenen en het lijkt

ook wel dat het aantal mensen dat aan autisme lijdt voortdurend stijgt Betekent dit dat deze stoornis vaker voorkomt vroeger Dat weten we niet zeker Het kan ook zijn dat de vele prikkels die zo kenmerkend zijn voor deze moderne tijd vooral bij autisten snel-ler tot problemen leiden waardoor ze eerder worden gediagnosticeerd

Kenmerken van autisme

Mensen die met autisme nemen de wereld om hen heen anders waar en denken en handelen daarom ook op een andere manier Kenmerkend is dat zij omgeving niet zien als eacuteeacuten geheel maar als een verzameling losse fragmenten waarin de samenhang ontbreekt Hierdoor vinden ze het vaak moeilijk om hun ervaringen in een breder kader te plaatsen of er betekenis aan te geven

Hun zintuigen zijn overactief waardoor ze snel overprikkeld raken Tegelijkertijd zijn ze vaak ongevoelig voor subtiele signalen uit de omgeving of verfijnde ervaringen Dat maakt dat ze vaak moeite hebben met het begrijpen van sociaal gedrag waardoor de interactie en samenwerking met anderen lastig verlooptZe houden van vaste routines en zekerheid Wanneer mensen in hun omgeving anders rea-geren dan ze gewend zijn raken ze ook snel van slag Hun interesses zijn vaak heel eenzijdig en ze zijn gevoelig voor angsten en depressies

Ayurveda en autisme

Vanuit de Ayurveda is er veel onderzoek gedaan naar autisme In Ayurvedische zieken-huizen in India heeft men honderden kinderen die aan deze stoornis lijden geanalyseerd en dat heeft tot een aantal conclusies geleid

Uitgangspunten van de Ayurveda

Binnen de Ayurveda gaat men ervanuit dat lichaam en geest verbonden zijn De geest

beiumlnvloedt het lichaam en het lichaam beiumln-vloedt de geest Dat betekent ook dat je via je lichaam je de geest gezond kunt maken Op die gedachte is de Ayurvedische genees-kunst gebaseerd

De oorzaak van autisme

De oorzaak van autisme ligt volgens de Ayurveda bij de zwangerschap en het ont-staan van de mens Ieder mens ontstaat uit een zaadcel een eicel voeding (via de moeder) de atma (de ziel of stemmingen van het individu) en purusha (de geest) Te korten verstoringen Traumarsquos of conflicten tijdens de conceptie en vroege zwanger-schap kunnen deze elementen aantasten waardoor er bij het kind-in-wording bescha-digingen ontstaan en dat kan weer leiden tot autisme

De zintuigen de geest en de ziel

Wanneer een kind geboren wordt heeft het een lichaam Dat lichaam is de drager van de zintuigen de geest en de ziel De zintuigen zijn de vensters op de buitenwereld maar ook de binnenwereld Ze zorgen ervoor dat het kind tijdens zijn leven ervaringen op kan doen

De geest is de harde schijf de plek waar alle ervaringen verzameld geordend en opge-slagen worden Dit is de plek waar informatie betekenis krijgt en waar de wereld begrepen wordt De geest is dan ook de adviseur en rechterhand van de ziel De ziel is de per-soonlijkheid dat wat wordt gereflecteerd in gedrag stemmingen en intellect Maar de ziel omvat ook je levensopdracht

De drie dosharsquos

In de Ayurveda onderscheidt men ook drie dosharsquos of bewegingen kapha pitta en vata Deze bewegingen sturen het hele leven en zijn de pijlers van onze bestaan Iedere dosha heeft een andere functie in ons lichaam en in onze geest Je zou kunnen zeggen vata de functie van de zin-tuigen kapha de functie van de geest en pitta de functie van de de relatie met de ziel reflecteert

36-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Bij een gezond mens zijn kapha pitta en vata in evenwicht en waardoor de zintuigen de geest en de ziel op de juiste manier samen kunnen werken Dat wil zeggen dat via de zintuigen (vata) ervaringen op kunnen worden gedaan dat die ervaringen gekoppeld kunnen worden aan erva-ringen uit het verleden (kapha) zodat er ordening en betekenis aan gegeven kan worden (pitta)

Bij mensen met autisme is dat evenwicht echter verstoord waardoor ze niet de juiste verbanden kunnen leggen Je zou autisme een tri-dosha verstoring kunnen noemen

Nog iets meer over de geest

De Ayurveda zegt nog iets over geest namelijkdat het bestaat uit vijf verschillende vermogensChintya het vermogen om de gedachten te ordenenVichara het vermogen om te analyseren en onderscheid te maken tussen dat wat belangrijk is en wat nietUhya het vermogen om een voorstelling te maken van de toekomst en hoe dingen daarin zouden kunnen verlopenDhyea het vermogen om je in de juiste mate te kunnen concentrerenSankalpa het vermogen om beslissingen te nemen

Deze vermogens zijn nodig voor het ontwik-kelen van een gezond intellect en zo dichter bij transcendentie te komen Bij iemand die autistisch is zijn deze vermogens (sterk) ver-minderd aanwezig Een autist heeft moeite om zijn gedachten te ordenen een onderscheid te

maken tussen wat belangrijk is en wat niet kan zich geen voorstelling van de toekomst maken de juiste mate van concentratie te vinden en beslissingen te nemen

Drie soorten bewustzijn

Daarnaast zegt de Ayurveda ook iets over het bewustzijn Volgens de Ayurveda heeft de mens drie soorten bewustzijn Een instinctief bewustzijn het primitieve dier-

lijk bewustzijn dat ons attent maakt op directe gevaren in onze omgeving en ons de biologi-sche kracht geeft om te overleven Een sociaal bewustzijn dit bewustzijn maakt

ons erop attent dat we niet alleen zijn op de wereld en zorgt ervoor dat we de verbinding met anderen aan willen gaan Transcedent bewustzijn dit bewustzijn

maakt ons erop attent dat er meer is dan ons lichaam en deze aarde en zorgt ervoor dat we zin en betekenis kunnen ervaren

Bij autisten is het sociaal bewustzijn minder goed ontwikkeld Zij hebben moeite om sig-nalen die anderen geven te interpreteren en betekenis te geven Ook hebben zij moeite om te communiceren te leren van anderen en hun gedrag aan te passen

De behandeling van autisme binnen de Ayurveda

Binnen de Ayurveda wil men de geest weer gezond maken via het lichaam Door het lichaam gezond te maken zal ook de geest meer in evenwicht brengen Uit onderzoeken in de ziekenhuiz

HerinnerenVerleden

Opslag informatie Opgedane kennis

Observatie Denken Fantasie

Voorstellingsvermogen Zintuigelijke prikkels

Het intellectOrdenen van informatie

Betekenis aan informatie Begrijpen van

Relaties kunnen leggen tss verschillende ervaringen

PURECHILD 4 | 2017-37

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 en in India is gebleken dat de spijsvertering bij

autisten niet goed functioneert Vooral de wer-king van de darmen is vaak heel gebrekkig Ook hebben zij last van een verlaagde immuniteit Dit is een signaal dat de drie doshas uit evenwicht zijn Behandeling van autisten zal erop gericht zijn om dat weer op orde te brengen

Eerste fase reiniging

De behandeling begint altijd met het verwijderen van afvalstoffen of Ama Doordat de spijsverte-ring niet goed functioneert wordt voeding onvol-doende getransformeerd en blijven er resten achter in de darmen Deze resten blokkeren de opname van nieuw voedsel en dienen daarom eerst verwijderd te worden

Mensen die autisme hebben en voor een behandeling naar een Ayurvedisch therapeut komen worden daarom eerst op een dieet gezet van licht verteerbaar voedsel zoals rijst linzen groenten gezonde vetten en kruiden Belangrijk is dat het biologisch is geteeld en geen kunstmatige toevoegingen kleur- geur- en smaakstoffen bevat

Daarnaast wordt hen geadviseerd om thee te zetten van kruiden en specerijen die het verteringsvuur aan wakkeren gember komijn anijs kardemom venkel kurkuma saffraan een snufje peper

Wormen bacterieumln en schimmels aanpakken is ook essentieel in de Ayurvedische behandeling Deze kunnen uit de darmen worden verwijderd door pompoenpitten en papayarsquos te eten Om candida te bestrijden dient men zich te houden aan een strikt suikervrij dieet

Tweede fase de voedingsgewoonten aanpassen

Wanneer alle afvalstoffen zijn verwijderd kan het lichaam weer gevoed worden Dat gebeurt met een strikt vegetarisch dieet waarin ook gluten en zuivel zoveel mogelijk vermeden dienen te worden In plaats daarvan worden glutenvrije granen als rijst boekweit gierst fonio en quinoa voorgeschreven evenals plantaardige eiwitten als bonen erwten en linzen De gerechten worden warm bereid Rauwkost wordt afgeraden Belangrijk is ook dat men voldoende goede vetten binnenkrijgt kokosvet

ghee lijnzaadolie aragan olie notenolie Het is aan te raden om daarvan wat extra aan de gerechten toe te voegen Zeker wat ghee betreft mag je heel gul zijn Ook suiker en zuivel (kaas yoghurt melk ei) dient uit het dieet geschrapt te worden

Derde fase het verhogen van immuniteit

Wanneer het lichaam goed gevoed is kan men zich gaan richten op de volgende fase het ver-hogen van Ojas of immuniteit Ojas is eacuteeacuten van de drie getransformeerde energieeumln die voor de ont-wikkeling van onze chakrarsquos en de realisatie van het zelf zorgt Ojas zorgt er niet alleen voor dat we niet ziek worden maar dat ook onze hogere mentale functie worden geordend en versterkt

Om Ojas te versterken gebruikt men kruiden als amla tinospora cordifolia sjilajit chyavanprash aswaganda saffraan mukuna puriens of goudDaarnaast kan men kruiden gebruiken die hetgeheugen versterken bacopa monierie jatamansietulsie convolvulvus pluricaulus saffraanhellip

En om het helemaal af te ronden Ayurvedische massage

Om de behandeling helemaal af te ronden zou men nog een Ayurvedische massage kunnen nemen In India doet men dat dagelijks zelfs als men niet ziek of autistisch is Een massage zorgt ervoor dat een teveel aan dosharsquos dat zich in de cellen en weefsels heeft opgehoopt worden vrijgemaakt en uit het lichaam verwij-derd kunnen worden Deze behandeling wordt bij kinderen vaak ondersteund door een aange-paste vorm van therapeutisch braken laxeren en lavementen (panchakarma)

Tot slot werkt het

Door mijn werk als Ayurvedisch therapeut heb ik gezien en ervaren hoe zeer lichaam en geest met elkaar verbonden zijn Ik ben er dan ook meer en meer van overtuigd geraakt dat de geest via het lichaam te genezen is Gezonde voeding is daarvoor de sleutel iexcl

Lies Ameeuwwwwlies-ameeuwcom

38-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

ADEMENEN VERSNELD LERENde Mysterieumln van het Bulgaars onderwijs

PURECHILD 4 | 2017-39

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Briony Vanden BusscheDe school in AntwerpenwwwvlinderwijzebeHet opleidingscentrumwwwbutterflywisecom

De sleutel tot succes in versnel leren heeft alles te maken met onze mindset hoe we naar leren kijken en in hoeverre we ons bewustzijn vergroten

We maken ons vaak zorgen over de leerprestaties van onze kin-deren Maar ergens zijn we een essentieumlle sleutel onderweg ver-geten ademen Bewust ademen opent de weg om lichaamsbewust-zijn invoelingsvermogen en mind-set herprogrammering voor leren en leven te versterken

Z elf ben ik gepassioneerd over alles wat met versneld leren te maken heeft Na heel wat methodes te bekij-ken te ervaren kan ik eacuteeacuten bepaalde slotsom maken De sleutel tot succes in versnel leren heeft alles te

maken met onze mindset hoe we naar leren kijken en in hoeverre we ons bewustzijn ver-groten Eigenlijk heeft het alles te maken met de ontdekking dat je meer bent dan enkel een opsomming van ideeeumln die je aangenomen hebt van kindsafaan Dit is de basis

Zolang je hier niet van bewust bent kan je niet verder Dus stap eacuteeacuten is ontdekken dat je naast een cluster van ideeeumln (ego) ook bewustzijn bent wat wij als mens bijna niet onder woor-den kunnen brengen We duiden dit soms aan als een oneindige creatieve bron Omdat we een oneindige creatieve bron zijn zijn er ook oneindig veel methodes om tot versneld leren te komen Als je natuurlijk probeert om vanuit je ego te rijken naar deze potentieumllen van ver-sneld leren dan kom je van een kale reis thuis Want het ego heeft geen toegang tot deze cre-atieve bron Je bewustzijn wel

Toen ik vorige maand in Bulgarije op reis was mocht ik kennismaken met de methode van Suggestopedia Dit is een leermethode ontwik-keld door Georgi Lozanov die bekend staat als de vader van versneld leren Georgi Lozanov was een Bulgaarse wetenschapper neuroloog psycholoog en opvoeder en creeumlerde sug-gestology suggestopedia en geiumlntegreerde psychotherapie Suggestopedia wordt vooral

gebruikt om versneld talen te leren Ik had het geluk enkele lessen in een Bulgaarse school te mogen bijwonen Je merkt dat jonge kinderen dolenthousiast de taalles volgen en dat ze al heel jong goed Engels spreken Suggesto-pedia bestaat uit enerzijds het integreren van kunst in de lessen en anders het leren als je in een ontzettend relaxte staat bent via meditatie en rythmisch ademhalen

Wil je hier meer over weten Briony licht een tipje van de sluier op tijdens het Adem-wijsfestival op 21 mei en ook tijdens het Pure Child event in juni Welkom

Briony is directeur van basisschool Vlinderwijs en is oprichtster van de Heart Brain Academy een online platform voor onderwijsvernieuwing

wwwvlinderwijzebewwwheartbrainacademycom

httpwwwbutterflywisecomshop-2

ADEMWIJS

Eric Sasselaan 2 2020 Antwerpen

(midden in het park mastvest)

OPTREDENS WORKSHOPS LEZINGEN RONDLEIDING

INFO EN TICKETS WWWADEMWIJSBE

21 mei 2017van 13u tot 21u

BEN JIJ EEN OUDER LEERKRACHT OF OPVOEDER DIE MEER UIT EEN KIND WIL HALEN WAT HEEFT EEN KIND NODIG IN DE 21E EEUW

festival

Vlinderwijs

ONTDEK EDUCATIE RELAXATIE EN KUNST

WWWADEMWIJSBE

ADEMWIJS

Eric Sasselaan 2 2020 Antwerpen

(midden in het park mastvest)

OPTREDENS WORKSHOPS LEZINGEN RONDLEIDING

INFO EN TICKETS WWWADEMWIJSBE

21 mei 2017van 13u tot 21u

BEN JIJ EEN OUDER LEERKRACHT OF OPVOEDER DIE MEER UIT EEN KIND WIL HALEN WAT HEEFT EEN KIND NODIG IN DE 21E EEUW

festival

Vlinderwijs

ONTDEK EDUCATIE RELAXATIE EN KUNST

Hier kan je worden

wie je bent

0032 (0)485 935 004 bull wwwvlinderwijzebeadministratievlinderwijzebe

Groene en rustige omgevingThuisgevoelSpelenderwijs lerenAandacht voor communiceren over gevoelens

Relaxatiemomenten Talenten

Kunst als tool voor persoonlijke ontwikkeling Geiumlntegreerd kunstonderwijs ism DKO notenleer instrumentenleer beeldende kunst drama en dans

Eric Sasselaan 2 2020 Antwerpen (midden in het park Mastvest dichtbij Antwerp Expo)

VlinderwijsKLEUTER EN LAGER ONDERWIJS

WWWVLINDERWIJZEBEADMINISTRATIEVLINDERWIJZEBE

42-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Woordenom onszelf te lezenvanuit een kinderhart

D eze herkenbare uitspraken van onze kinderen kunnen ons tot enige frustratie leiden Toch willen onze kinderen een bepaalde boodschap brengen naar de ouders toe

Misschien vraagt het kind niet om aandacht maar wil het gezien worden omdat het behoefte heeft aan het ontwikkelen van zijn eigenwaarden En zoals het spreekwoord zegt De appel valt niet ver van de boom En

ligt deze boodschap van eigen waarden bin-nenin onszelf als ouder

Onze verlangens oude pijnen en angsten zijn soms zo herkenbaar in onze kinderen En dan zijn we geneigd als ouder om onze boodschap te ontkennen door de woorden uit spreken Jij moet luisteren ik aanvaard geen nee trek niet zoveel aandacht

Waardoor we eigenlijke onze oude patronen verder zetten via onze kinderen

RUBRIEK BLOESEMREMEDIESPu

re C

hild

apr

il 20

17

Al wat je zegt ben jezelf Welke waarheid schuilt eigenlijk achter deze gekende zin Een woord uitspreken lijkt de meest simpele manier om ons uit te drukken Toch blijken woorden een zeer complexe manier van communicatie te zijn En zeker om de boodschap te achterhalen ldquoKijk wat ik kan mama Nee ik eet niet Nee ik wil dat nietldquo

PURECHILD 4 | 2017-43

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 Het is dus essentieel om te voelen

welke woorden wij communiceren naar onze kinderen

Positieve motiverende woorden helpen kinderen ontwikkelen in de positieve zin Dus regelmatig een complimentje doet een kind groeien En in creativiteit kan het kind op zoek gaan naar zijn eigen talenten Een stimulatie is dan ook zeker welkom Ook al past dit niet in je persoonlijk verwachtingspatroon

Negatieve destructieve woorden helpen een kind afbreken en gaan we in ons vol-wassen leven steeds op zoek naar midde-len of gedragspatronen om deze leegte op te vullen Dit kan gaan van verslaving dmv drank drugs voeding Of zelfs gedragspa-tronen aandacht zoeken vanuit een slacht-offergevoel roddelen (de andere personen geen waarden gunnen)

Wees bewust van de woorden die je gebruikt Want zonder dat we er ons altijd van bewust zijn kunnen woorden een scheppende werking hebben Met andere woorden wat je zaait zal je oogsten

De woorden die we naar buiten richten hebben hun werking We moeten realistisch zijn en kunnen als mens niet altijd positief zijn Bijvoorbeeld het uiten van woede frus-tratie hellip mag ook zijn plaats krijgen Dit zijn woorden gekoppeld aan emoties die ontstaan vanuit een innerlijk woord dat we willen uitspreken Dan spreken we vanuit een emotie wanneer er een kwetsbaar deel bij onszelf wordt aangeraakt We spreken dan wel eens van een gekwetst innerlijk kind

Om als voorbeeld roddelen te nemen breken we mensen af in hun waarde om ons gebrek aan eigenwaarde te compenseren Een kind gaat dan naar jou ook een afkeu-rend gedrag vertonen Waardoor je geoe-fend wordt om in je eigenwaarde te komen Het is dan beter om je les te begrijpen dan anderen op een destructieve manier naar beneden te halen Wie niet luistert naar het innerlijk woord krijgt wel eens een spiegel-tje aangeboden om in liefde met jezelf te handelen

Natuur bloesems (Natural Essences)

Blue fire arrow intuiumltieve communicatie met jezelf herkennen uiten van emoties en gevoelens via communicatie hellip

Kalachuchi liefde voor jezelf je gevoelens toelaten - wraakgevoelens transformeren naar vergeving

Mesae (Belgieuml) zachtheid brengen in je persoonlijke prikkelbaarheid - minder geiumlr-riteerd over bepaalde situaties

Spirituele bloesems (Spiritual Essences)

Secret tree innerlijke verbinding met jezelf en met je omgeving doorbreken van patro-nen die niet eigen aan jezelf zijn hellip

Dino Spirit communicatie vanuit je kracht loskoppelen van oude patronen hoogge-voeligheid balanceren brengt innerlijke rust

Pure love handelen vanuit liefde in ver-binding komen met jezelf en met andere vanuit een onvoorwaardelijke manier

Enkele getuigenissen

AL Bij het innemen van ldquoBleu fire arrowrdquo kreeg ik uitdagingen op mijn pad Deze ver-plichtte mij om contact te maken met mijn innerlijk kind Door deze communicatie aan te gaan kreeg ik inzichten over mezelf LB De Dino spirit zorgt voor meer even-wicht in mijn overgevoeligheid Ik ervaar meer innerlijke rust en heb minder emotio-nele uitspattingen wanneer het me allemaal teveel wordt echt een wonderremedie

Auteur en ontwikkelaar bloesemremedies Jurgen Bex

Het spreekt voor zich dat een bloesemremedie persoonsgebonden is het wordt volledig op maat afgestemd Een remedie maken vraagt de nodige tijd en een duidelijk inzicht in de persoon waarvoor het wordt gemaakt

Meer informatie kan je vinden opwwwcrystal-fountainbe ndash (unieke bloesemremedies) of wwwbloesemremedies-beneluxcom

44-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Bij mooi weer ga je samen moeder en kind vader en kind op de blote voeten in het gras

Ga rechtop tegenover elkaar staanGeef elkaar een handDe ouder doet nu voor Je gaat op je rechterbeen staan het linker beenzwaai je achteruit en neem je vast met je linkerhandJe vraagt nu aan je kind Ga jij op je linkerbeen staan en zwaaije rechterbeen naar achteren en neem dit vast met je rechterhandProbeer even om samen in evenwicht te blijven staan

Jullie lijken nu op een prachtig danspaar (wissel van kant)

Samen een blije danser worden

Pure

Chi

ld n

ovem

ber 2

016 RUBRIEK MINDFULNESS OEFENING

PURECHILD 4 | 2017-45

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Samen DANSEN

Kies om beurt een liedje en dans tot je niet meer kan doe de gekste bewegingen samen

Samen dansen enkele leuke filmpjes

Heaven king and her moms choreography to bo$$httpswwwyoutubecomwatchv=0q59S1TsZHQ

Cutest ever son dancing Hiphop with his father httpswwwyoutubecomwatchv=tukS7m5uH9k

Dads dancing with babies is the best hing everhttpswwwyoutubecomwatchv=XV2q1M5BLAc

Wat heb je nodigmuziek en ruimteIs het mooi weer kan je het misschienook buiten op het gras doen

TIPS Doe de stopdans

vraag iemand om af en toe de muziek stop te zetten Blijf dan staan als een standbeeld

Probeer eens met eacuteeacuten deel van jelichaam te dansen je voeten armen billen

Je kan elkaar nabootsen of zelf een dans verzinnen

natuurlijk

Wat een

pret

46-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Grote kans dat je als kind zonnebloemen hebt gekweekt Dan kan het zeker geen kwaad om nu jaren later samen met je kinderen je kennisover zonnebloemen wat op te frissen en door te geven

RUBRIEK BIODIVERSITEIT

Ik zaai zonnebloemen

Pure

Chi

ld a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 Wist je dat zonnebloemen er in veel meer kleuren zijn dan geel alleen Wist je dat je heel wat

dieren blij maakt met zonnebloemen in de tuin De bijen de hommels en de vlinders zijn er dol op En zodra de zaden rijpen zijn ze ook een trekpleister voor vogels en eekhoorns

In April en mei kan je zaaien Dekt de zaden af met ca 2 cm grond Voor een sneller resul-taat zaai je ze binnen en plant je de zaailingen buiten uit op een zonnige plek Sta samen met je kinderen even stil bij het kleine zaadje waar binnen enkele maanden een prachtige grote bloem uit te voorschijn zal komen Wat een wonder

Wanneer je ze eerst binnen in een kleine bloempot zaait gaat het iets sneller en kan je elke dag samen met je kinderen beleven hoe het kleine zaadje traag maar toch elke dag groeit Zorg dat je kinderen ook beseffen dat een zaadje water licht en voedsel nodig heeft Dus zorg geduld respect en liefde voor de natuur

Tips

Kies voor F1 zaden Uit deze selectie groeien gegarandeerd de bloemen zoals ze op het zakje afgebeeld staan

Plant ze 20 cm uit elkaar of 8-10 plan-ten per msup2 Zonnebloemen groeien graag op zandgrond en kunnen goed tegen droogte

Te veel water zorgt voor een slappe groei waardoor de stengels makkelijk afbreken Plant ze op een plek waar het water niet blijft staan

Bemest de jonge planten licht hierna hebben ze geen mest meer nodig

Bescherm ze tegen slakken want die zijn dol op de jonge planten Doe dit door er rondomheen een walletje uit zand en fijngestampte eierschalen te maken

Reuzensoorten moet je ondersteunen zodat ze niet omvallen

Vanaf juli kun je de eerste bloemen verwachten ze bloeien door tot aan de eerste nachtvorst

Tip voor komende winter hang een uitgebloeide bloem binnen te drogen en leg die komende winter met pit al op de vogelvoertafel

PURECHILD 4 | 2017-47

48-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

NodigEen witte T-shirt Een tekening van madeliefjes

Textielstiften een zwarte een groene en een gele

Hoe

Maak samen met je kind een mooie tekening van madeliefjes

Je legt de T-shirt met de achterzijde op een grote tafel of eventueel op de grondZorg wel voor een tafel of vloerbescherming

Stop de tekening van de bloemen tussen de T-shirt Je tekent de bloemen over je kan deze zien door de stof Je kan ook onmiddellijk op de T-shirt tekenen Dit doe je met de zwarte stift De kern van de bloem kleur je in met de gele stift Je kan hier nog een groen stengeltje en blaadje bijdoen

Onderaan of bovenaan schrijf je MA DE LIEFSTE Zo ben wordt je als moeder lsquoecht lsquogeliefd

voor mama Een ma de liefste t-shirt

KNUTSELEN

Samen een uniek T-shirt maken

PURECHILD 4 | 2017-49

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

HoeZorg eerst voor een grote leuke tekening van een parcour Jij kan samen met je kind op zoek gaan of samen deze teke-ning maken

Je legt de T-shirt met de voorzijde op een grote tafel of eventu-eel op de grond Zorg wel voor een tafel of vloerbescherming

Stop de tekening van het parcour tussen de T-shirt Je tekent het parcour dat je kan zien door de stof De grote lijnen dienen wel een vaste hand te hebben Het inkleuren kan je aan je kleuter of kind overlaten

Zo kan je als vader even lsquoechtrsquo genieten van het spel van je kinderen

Bron httpthebluebasketblogspotbe

Nodig een tekening van een wegen- oftreinparcour of een eigen tekencreatiewaarop een staat De grootte van deze tekening is ongeveer de achter-zijde van een t shirt voor vader

Textielstiften in alle kleuren

Een witte t-shirt voor vader

voor papa Een massage

t-shirt

50-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017RUBRIEK PURE VOEDING VOOR JE KIND

Extra vitamine D voor kinderenVitamine D is heel belangrijk

I n deze editie wil ik graag deze vitamine even in het licht plaatsten Daar deze vitamine door het lichaam zelf aange-maakt wordt met behulp van de zon Maar door onze huidige levensstijl zijn we veel meer binnenhuis gaan leven waardoor de aanmaak van deze brood-

nodige vitamine wordt belemmerd Zelfs nu het lente is en de zon steeds meer aanwezig is komen kinderen en volwassene te weinig buiten Ook bestaat nu de cultuur van eerst je goed in te smeren voor je je in de zon vertoeft en hebben er vele angst van de zon

Maar de vitamine D is essentieel voor de gezondheid van ons beendergestel Recent onderzoek heeft ook aangetoond dat het ook andere voordelen heeft zoals het beschermen tegen verkoudheden (onder-steunen van het immuunsysteem) of zelfs het tegen gaan van depressies

Vitamine D is een vet oplossende vitamine die niet altijd organisch aanwezig is in voe-ding en meestal dient te worden toegevoegd via een voedingssupplement

De behoefte aan vitamine D verschilt per persoon en ons lichaam voorziet daar op twee verschillende manieren in

PURECHILD 4 | 2017-51

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 1 vitamine D wordt door het lichaam zelf

aangemaakt onder invloed van zonlicht De zon is dus een heel belangrijke bron Een kwartiertje per dag op je gelaat en beide handruggen onbeschermd blootstellen aan de zon zou moeten volstaan om je in je behoefte voorzien Of kwartiertje een wan-deling maken in de zon Maar dat blijkt voor veel mensen niet haalbaar te zijn Zelfs kin-deren komen in tijden van internet en spel-computers nog nauwelijks naar buiten Toch is de duur van de zonlichtblootstelling afhan-kelijk van de intensiteit van de uv-straling de hoeveelheid pigment in de huid het huidtype en de leeftijd spelen daarbij een rol Wanneer onze huid wordt blootgesteld aan de UVB-stralen van de zon start de productie van vitamine D onmiddellijk maar na een kwartier twintigminuten zijn de stoffen die je nodig hebt om vitamine D op te bouwen opgebruikt

Natuurlijk is het best om de middagzon te vermijden en is het belangrijk om je te beschermen Opgelet doe dit dan ook met een natuurlijke zonnecreme

2 ons lichaam haalt ongeveer een derde van de benodigde vitamine D uit voeding Bijvoorbeeld uit natuurlijke vette vis vlees verse scharreleieren (biologische) melk champignons gist en tarwekiemen Dit zijn de zuiverste natuurlijke producten

In de wintermaanden is de lichaamseigen productie van vitamine D veel lager dan in de zomer Niet alleen in de winter bestaat er een verhoogde behoefte aan vitamine D Ook bij jonge kinderen zwangere vrouwen ouderen en bijvoorbeeld mensen met overgewicht is er veelal een verhoogde behoefte aan vita-mine D Het nemen van vitamine D-supple-menten is dan ook raadzaam Vitamine D heeft een breed werkterrein en onder-steunt op uiteenlopende manieren de gezondheid Uit recente wetenschappelijke studies isgebleken dat een goede vitamine D-voorziening op termijn gunstig is voor de levensverwachting en kwaliteit van leven Zorgen voor een optimale vita-mine D-voorziening het hele jaar door is daarom een uitstekende investering in de gezondheid

Vitamine D

is van belang voor sterke botten en tanden en verhoogt de opname van cal-cium (kalk) in botten en tanden

is belangrijk voor sterke en soepele spieren en een goede balans bevordert een gezond en evenwichtig

afweersysteem verhoogt de weerstand tegen infecties ondersteunt de stofwisseling van koolhy

draten en vetten vermindert de vetopslag heeft een gunstige invloed op hart en

bloedvaten helpt bij het behoud van een gezonde

bloeddruk ondersteunt de barriegraverefunctie van de

darmwand is belangrijk voor de vruchtbaarheid is goed voor het zenuwstelsel de hersen-

functie en de geestelijke veerkracht is positief voor stemming en welbevinden ondersteunt de conditie van het oog helpt bij het behoud van gezonde cellen

en weefsels gaat verouderingsprocessen tegen

Hoeveel vitamine D

De Nederlandse Gezondheidsraad adviseert kinderen tot 4 jaar om 10 microgram vitamine D per dag binnen te krijgen Dit kan bijvoor-beeld door middel van een vitamine D-supple-ment of een multi speciaal voor kinderen iexclRedactie

52-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

BloemkoolcouscousIngredieumlnten

1 grote bloemkool (liefst biologisch)

en eventueel andere groenten zoals

prei wortel)2 eetlepels Okinawa

Omega 369 Happy Perilla Special van

Amanprana (Heel gezond voor ons

eacuten vooral voor kinderen)1 eetlepel versgemalen ORAC Botanico-mixkruiden van Amanprana

1 bussel koriander grof gehakt

1 bussel bladpeter-selie grof gehakt

1 bussel muntgrof gehakt

enkele zwarte olijven1 advocado

Bereiding

Snijd de bloemkool in kleine roosjes en mi ze grof tot een korrelige couscousMeng deze couscous met de overige ingredieumlnten in een mooie kom Hou de verse advocado voor op het laatst Doe deze in stukjes over de heerlijke bloemkoolcouscous

Dit kan je opdienen met een stukje heerlijk volwaardig brood en nog een extra salade

Deze keer kozen wij een makkelijk vers rauw gezond lunchrecept uit Chantal Voets haar kookboek ldquo EET GOED DAT DOET JE GOED ldquo Bereidingstijd 10 minuten

SAMEN GEZONDE LEKKERNIJEN MAKEN

Dit is een lunchgerecht dat je makkelijk samen met je kind kan klaarmaken

Natuurlijk kan je varieumlren naar eigen smaak voorkeur Ook stukjes

fijngesneden gedroogde Italiaanse tomaatjes kunnen erbij Smakelijk

Zie youtube httpswwwyoutubecomwatchv=fQnVYU8r1Us

infoecobiscuitsbe - wwwecobiscuitsbe

54-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017WELZIJN

in de kinderkamerDe verantwoorde lenteschoonmaak

Ik ben grootmoeder van een kleuter van bijna 4 Dit maakt me nog meer bewust van onze vervuilende wereld Ik roep iedereen op om een lsquogezondheidszoekerrsquo te worden Voeding wordt al veel benaderd maar wat met de gezondheid in huis Met de lenteschoonmaak voor ogen waag ik me eraan een hoop tips te geven We nemen de volle-dige inhoud van de kinderkamer onder de loupe

Laminaat- en vinylvloeren blijven helaas zelfs na jaren hun schade-lijke grondstoffen uitgassen Was ze regelmatig met heet water en een handvol Natrium Bicarbonaat

(Nabica) gewoon met een vochtige dweil Verlucht de kamer dagelijks

Tapijten kan je besprenkelen met droge Nabica een nacht laten intrekken stofzuigen en indien gewenst herhalen Hetzelfde geldt voor de natuurlijke sisalbekleding

Persoonlijk verkies ik een houten vloer die op een natuurlijke wijze behandeld werd met

olie of natuurvernis Die is gewoon te reinigen met heet water en Nabica of een ander natuurlijk poetsmiddel

Na het uitdrogen van de voegen is ook een natuurstenen vloer perfect gezond net als een aarden vloer Te reinigen met heet water en Nabica of een natuurlijk middel voor stenen vloeren

Waar kan je terecht Zowel de vloeren als de aangewezen reinigende middelen zijn oa te verkrijgen bij Bio Home (Leuven) en Het Huis van Haaz (Kontich) Natriumbicarbonaat kan je vinden in elke natuurvoedingswinkel

PURECHILD 4 | 2017-55

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 Rondom de muren

Eventueel (oud) behangpapier kan je ver-wijderen met stoom Kijk de muren rondom zeker na op schimmels en was ze eventueel volledig af met heet water en een scheut azijn Verven doe je best met een ecologi-sche acrylverf Leemverf wordt te snel vuil door de ontdekkende kinderhandjes Laat indien mogelijk een week uitdrogen en ver-

lucht zoveel mogelijk Daarom is de lente zo geschikt om te schilderen

Waar vind je dit Eco verven te verkrijgen in oa Natuurwinkels Bio Home en Het Huis van Haaz

Bedtijd frame en lattenbodem

Reinig het bestaande bed en de lattoflex met heet water en NabicaVoor aankoop van een nieuw bed kies je best voor een natuurlijk materiaal zoals hout en geen MDF-meubelmateriaal MDF bevat Formaldehyde een ziekmakend bewaarmid-del dat blijft uitgassen Je kan dat hout zelf behandelen met een natuurolie of natuurver-nis Je kan ook op zoek gaan naar een leuk tweedehands meubel in hout Ga wel na of je geen verdachte geurtjes opmerkt

Waar vind je dit Tweedehands kan je veel vinden op oa Kapaza Op de websites van greenjumpsnl of PureNaturede vind je volle-dig ecologische bedden lattenbodems enz

Gezonde dutjes de matras

De bestaande matrasovertrek kan je bespren-kelen met Nabica-poeder een hele nacht laten intrekken stofzuigen de volgende dag Dit mag je herhalen doe dit aan beide kanten

Je kan uiteraard ook gaan voor nieuwe eco-logische materialen Die zijn te vinden bij oa Greenjumps en PureNature Ook dan raad ik nog steeds aan alles met Nabica te behan-delen voor het eerste gebruik

Ingeduffeld beddengoed dekbed kledij knuffels

Het bestaande beddengoed kan gewas-sen worden met wasmiddelen van Sonett

Ecover of je maakt je eigen wasmiddel met Alepporsquos oerzeep (link) Simpel ecologisch en spotgoedkoop Wasproducten- en was-verzachters met chemische synthetische ingredieumlnten en parfums zijn schadelijk voor iedereen Voor de witte was kan je zuurstof-bleekmiddel van Sonett of Ecover toevoegen aan je wasproduct (hyperlink)Alepporsquos oerzeepZie ook wwwgreeneveliencomblogwasmiddel-gekleurde-was

Overtrekken van biologisch katoen zijn wat prij-zig maar heerlijk in gebruik Voor alle wasgoed geldt eerste wasbeurt zo heet mogelijk meacutet toevoeging van Nabica Kies voor een dekbed dat je zelf kan wassen op 60deg

Tip doe elke maand eacuteeacuten wasbeurt van bv wit wasgoed op 95 en alle leidingen blijven zuiver en vetvrij

Veilig gezellig de meubeltjes Was de bestaande meubeltjes af met heet water en Nabica of ga op zoek naar tweedehandse in hout Het is gemakkelijk en leuk om dan zelf de kleur te veranderen met natuurlijke lakverf

Opgepast

Als je je kinderen eacutecht veilig wilt houden horen volgende zaken niet thuis in de kinderkamer

elektrischeelektronische toestellen wek-kerradio computer televisie babyfoon wifi DECT-toestel enz spaarlampen stopcontacten dicht bij het hoofdeinde van

het bedje boeken en plastic speelgoed (vanwege

BPA enof ftalaten) losse snoeren plastic zakken enz

Voor veel van deze zaken bestaan veilige alternatieven Voor advies hierover sta ik tot je dienst via dianepeeters3hotmailcom iexclDiane Peeterswwweco-interieur-dirigentcom

56-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Deel 1 De grote boodschappen van de koning

Op een ochtend was koning Ludibundus in zijn werkkamer bezig postzegels te sorteren Postzegels waren zijn grote passie naast wandelen in de paleistuin Toch had hij er een tijdlang zelfs niet aan gedaacutecht door zon raar computerspelletje maar daar herin-nerde hij zich gelukkig bijna niets meer van alleen dat hij het nooit meer wilde De Tover-pinksterbloem had hem en heel zijn rijk totaal genezen Nu haalde hij zijn achterstanden wel in Elke middag na de maaltijd wandelde hij op zijn minst een uur Ook had hij zeker honderd gestempelde postzegels zorgvuldig uit hun enveloppen geknipt afgeweekt in een teil water en te drogen gelegd op een

handdoek Er zaten enige zeldzame tussen Daarmee was zijn collectie van Andrommieuml helemaal compleet Juist wilde hij ze met een pincet op de goede plaats in een verza-melalbum schuiven toen er op de deur werd gekloptldquoBinnenrdquo riep hij opgewektZijn trouwe raadsheer betrad de werkkamer met een buigingldquoHallo Viperinus ga toch zitten Wil je een kopje theerdquoldquoGraag majesteitrdquoLudibundus bedekte zijn postzegels met een zilveren dienblad zodat ze niet weg konden waaien Toen namen de mannen plaats in zachte fauteuils bij de theetafel aan het raam De koning schonk twee kopjes in uit een porseleinen kan beschilderd met het wapen

Prinses Fortia en de palmstraalmast

Pure

Chi

ld a

pril

2017

PURECHILD 4 | 2017-57

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 van Andrommieuml een robijnen ramskop met

groene ranken Hetzelfde fiere motief sierde de koekjestrommel Ludibundus presen-teerde zijn raadsman een kokosmakroon en vroeg ldquoHeb je weer een goed planrdquoldquoWelzeker sire Hoe zou u het vinden als iedereen in het land uw boodschappen veel sneller zou kunnen horenrdquoldquoHoe bedoel je We hebben toch telefoon en internet En televisie Is dat niet snel genoegrdquoldquoJa en nee sire Inderdaad uw onderdanen in de steden hebben meestal wel telefoon Maar op het platteland wonen ook veel mensen U weet Andrommieuml is groot we kunnen onmogelijk overal telefoonlijnen aan-leggen Dat wordt te duur voor de schatkist Hetzelfde geldt voor het internet en de TV Nog veel dorpen en boerderijen zijn zonder kabelaansluiting Bovendien niet ieder-een kan of wil zulke dure apparaten kopen Daarom moeten tegenwoordig nog steeds boodschappers te paard ons hele land door-rijden als u belangrijke besluiten bekend wilt makenrdquoldquoDat is waarrdquo peinsde koning Ludibundus ldquoIk vind die boodschappers zorsquon mooie tra-ditie en ze zien er ook zo goed uit met die blinkende trompetten en zo ik vergeet tel-kens dat we ze nog echt nodig hebbenrdquoldquoZo is hetrdquo knikte de raadsheerldquoJuist ja Weet jij dan een andere oplossingrdquoldquoZeker hoogheid Als u wilt kunt u binnen-kort uw boodschappen draadloos rondstu-ren Iedereen heeft alleen een simpel en goedkoop ontvangapparaatje nodig om u overal te kunnen horenrdquoldquoDraadloos Zonder kabels bedoel je Dat klinkt naar toverijrdquoldquoNee hoor Niet met de nieuwe straaltech-niek U hoeft slechts eacuteeacuten hoge straalmast hier voor het paleis te laten bouwen en een straaltoestel te kopen Dan kunt u uw boodschappen gewoon in een microfoon inspreken Het straaltoestel zorgt ervoor dat uw woorden worden omgezet in een sterke elektrische trilling zo sterk dat de straalmast mee gaat trillen De top van de mast is zo gemaakt dat de straling alle kanten op gaat door de lucht over het hele land Iedereen die zorsquon klein goedkoop apparaatje bij zich heeft kan een beetje van de straling opvan-gen en op hetzelfde moment uw boodschap

horen waar hij of zij ook isrdquoldquoDat klinkt heel interessant maar ik snap er niets van Is het echt geen toverijrdquoldquoBeslist niet majesteit Ik vertel het nu een beetje simpel maar het kan echt Uw hofprofessor kan het u ongetwijfeld beter uitleggenrdquoDe koning twijfelde ldquoWerkelijkrdquoViperinus knikte overtuigend ldquoDit is niet alleen een mooi plan maar het gebeurt ook al in de praktijk in onze buurlandenrdquoldquoO ja Waar danrdquoldquoBijvoorbeeld in Luminosieuml majesteit Uw collega koning Orgilloso heeft onlangs een straalmast laten bouwenrdquoldquoWat Waarom weet ik daar niets vanrdquoldquoOmdat u nog geen ontvangapparaatje heeft Anders zou u zijn boodschappen wel gehoord hebbenrdquoldquoIs dat zo Maar hij had me toch kunnen opbellen of e-mailenrdquoldquoDat had wel gekund hoogheid maar ik neem aan dat koning Orgilloso u graag wil verrassen En hij niet alleen U mag weten ook hare majesteit Superba van Zuid-Zon-neland laat op dit moment een straalmast bouwen Hij is bijna klaar Ik zal u er een afbeelding van laten zienrdquoDe raadsheer opende zijn koffertje en rolde een erg lange foto uit Koning Ludibundus staarde verbijsterd ldquoWat die mast blikkert helemaal in de zon Dat lijkt welhellip Is dat puur zilver ViperinusrdquoldquoEr wordt beweerd van wel sire Persoonlijk beschouw ik dat als grootspraak Ik vermoed dat het skelet van staal en beton is bekleed met een dunne laag zilver Dat is veel goed-koper ziet u en ook veel sterker Die saffier is trouwens wel echt zo schijnt hetrdquo De raadsheer wees naar de kolos-sale blauwe edelsteen die blonk op de top van de mastldquoSaffier Wat een joekel Waar is die voor nodigrdquoldquoOm de stra-ling te ver-sterken sire Zonder saffier zou de mast nog veel hoger moeten

58-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017zijn om de verste hoeken van Zuid-Zonn-

eland te kunnen bereikenrdquoldquoNog hoger En hij is al zo hoog Hij steekt een eind boven het paleis van Superba uit zie ik dat goedrdquoldquoWelzeker majesteit Als u het precies wilt weten hij is 150 meter hoogrdquoldquoHonderdvijftig meterrdquo De koning zakte wat dieper in zijn stoelkussens ldquoDat is heacuteeacutel veelrdquoDe raadsman knikte ldquoInderdaad Koningin Superba wil natuurlijk wel zeker weten dat iedereen in Zuid-Zonneland haar berichten goed op kan vangenrdquoldquoAh is het dat Ongelofelijk Toch gek dat ik daar nog niets van gehoord had Zeg eens Viperinus hoe weet jij dit eigenlijk allemaal zo goedrdquoldquoIk heb zo mijn bronnen sirerdquo De adviseur boog bescheiden ldquoZoals u weet ben ik in het belang van Andrommieuml veel onderweg ook in het buitenland Steeds vaker hoor ik mensen praten over de nieuwe straalmasten De meeste mensen vinden het prachtig zomaar hun vorst of vorstin te kunnen horen waar ze ook zijnrdquoLudibundus peinsde ldquoDat lijkt mij ook wel leuk Ik weet alleen niet zo goed wat ik dan zou moeten zeggenrdquo ldquoGewoon wat u altijd vertelt hoogheid Iets over de nieuwe wetten die u hebt onderte-kend over de geschiedenis van Andrommieuml over uw postzegels of de Conferentie van GekroondehelliprdquoldquoDe Conferentierdquo De koning veerde op ldquoNatuurlijk Daar wil ik graag over praten Over drie maanden komen ze alrdquoHij dacht aan zijn collegarsquos uit de buurlanden vier koninginnen en drie koningen Elke mid-zomer kwamen ze samen in een hotel ieder jaar in een ander land Dan vierden ze een week lang vakantie Met hun achten hadden ze een prima tijd al paardrijdend poserend voor nieuwe staatsieportretten stijldansend bar-becueeumlnd en hun stambomen vergelijkend allemaal prettige dingen kortom waar ze thuis onder het regeren te weinig aan toekwamen Ondertussen vertelden ze elkaar waar ze zoal mee bezig waren Samen maakten ze nieuwe plannen en als ze het ergens niet over eens waren dan praatten ze het uit Dat systeem beviel goed de acht koninkrijken hadden zelden ruzie laat staan oorlogLudibundus genoot van zulke vakanties Hij

kreeg alweer zin En om het nog mooier te maken die zomer zou de Conferentie van Gekroonde Hoofden plaatsvinden in Androm-mieuml-Stad de hoofdstad van zijn rijkVoor die bijzondere gelegenheid had hij een speciaal gebouw laten ontwerpen een zil-verpaarse glazen bol in de vorm van een museum om al zijn postzegels tentoon te stel-len De bouw was nog in volle gang Nu al zag het museum er prachtig uit Maar zou er nog wel iemand naar postzegels willen kijken Ze zouden vast alleen maar praten over de nieuwe straalmasten En hij Ludibundus had er nog geen Iedereen zou hem uitlachen Dat mocht niet gebeurenldquoIk wil ook een straalmast Viperinusrdquo hijgde hijldquoHeel verstandig majesteit ik had niet anders verwacht van u Aan wat voor ontwerp denkt urdquoldquoDaar zeg je zowat Wat voor mast zal ik eens nemen Een ronde of een vierkante vind ik zo saaiIk wil een mast in de vorm van eenhellip boom Ja dat is het Mijn lievelingsboom een enorme palm met bladeren die alle kanten op stralen Kan dat ViperinusrdquoDe raadsman knikte ldquoNatuurlijk als u dat wenstrdquoldquoMooi En danhellip hoe hoog zei je ook weer dat die mast van koningin Superba was Honderd-vijftig meterrdquoldquoDat is juist majesteitrdquoldquoDan wil ik mijn palmboommast honderd-tachtig meter hoog hebben Kan iedereen in Andrommieuml mij dan horenrdquoldquoZeker sire Honderdtachtig meter is ruim vol-doende dat heb ik al laten berekenen door uw hofwetenschapper Uw boodschappen zullen te horen zijn tot diep in het Grijze Woud en tot boven op de Zuidelijke Bergen We hebben alleen een klein probleem Juist vanochtend ontving ik een e-mail met de boodschap dat uw waarde collega koning Schismus een mast van tweehonderd meter hoog bouwtrdquoldquoSchismus van Solipsieuml Hij weer Ik had het ook wel kunnen raden Altijd dezelfde Vorig jaar stak hij ons nog de ogen uit met zijn staat-siekoets Met ingebouwde bar open haard opvouwbare fluwelen ligbanken en een com-pleet zigeunerorkest op het dak Hoe kom je erop En nu dit weer Viperinus ik wil een palmboommast van tweehonderdvijftig meterrdquo

PURECHILD 4 | 2017-59

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 ldquoZoals u wenst hoogheidrdquo De raadsman boog

diep ldquoIk zal de heer Stokhouder subiet een plan laten maken Hij heeft al veel ervaring met de nieuwe straaltechniek ziet urdquoldquoStokhouder Hij ook al Wat gebeurt hier toch allemaalrdquoldquoHoogheid maakt u zich daar maar niet druk over U mag van geluk spreken dat zich hier in de stad zorsquon deskundig bouwbedrijf bevindtrdquoDe koning knikte Mijnheer Stokhouder was zoals iedereen wist een uitstekende archi-tect eacuten aannemer Zijn firma leverde picobello bouwwerk Ludibundus hoefde zich nergens zorgen over te maken dus wenste hij zijn advi-seur succes Met een gerust hart wijdde hij zich weer aan zijn zegels

Al die middag keerde Viperinus terug Hij ont-rolde een meterslange werktekening De ogen van de vorst gleden over de afbeelding hele-maal tot aan de top Drommels wat een mast Te bouwen van massief groenglanzend eiken-hout bekroond door een rozet van enorme palmbladeren de punt van ieder blad versierd met een flonkerende smaragd ter grootte van een struisvogeleildquoJa zo wil ik hetrdquo zei Ludibundus ldquoWat gaat me dat kostenrdquoldquoSlechts zeventien miljoen daalders hoogheid alles inbegrepen Mijnheer Stokhouder garan-deert u binnen het half jaar de mooiste en grootste straalmast van heel ons continentrdquoldquoEen half jaar Maar de Conferentie begint over drie maanden alrdquoldquoDaar zegt u zowat Daar had ik even niet aan gedacht Weet u wat majesteit ik zal de heer Stokhouder subiet even bellen of het niet wat sneller kan Mag ikrdquoHij stak zijn hand uit naar de vergulde telefoon op het bijzettafeltje De koning knikte ongedul-dig Gelukkig nam de bekende aannemende architect direct op Viperinus legde hem het probleem uit Mijnheer Stokhouder sprak onmiddellijk ldquoO dat komt wel goed voor maar drie miljoen daalders meer Ik neem vijftig extra arbeiders in dienst en huur een turbo-graafma-chine in Luminosieuml voor de fundamenten Toe-vallig hoorde ik net dat koning Orgilloso zorsquon machine over heeft nu zijn straalmast af isrdquoldquoWatrdquo veerde Ludibundus op ldquoMaar als ik die graafmachine van Orgilloso huur snapt hij toch meteen dat ik oacuteoacutek een straalmast wil Dan is het geen verrassing meerrdquo

ldquoWelnee sire We vertellen hem gewoon dat u een speciaal gebouw aan het maken bent voor de Conferentie Zo is het toch ook Die machine komt trouwens ook uitstekend van pas bij de bouw van uw museumrdquoldquoIs dat zordquo vroeg de koning blij ldquoDan vind ik het prima Viperinus hebben we nog twintig miljoen daalders in kasrdquoldquoO zeker sire met gemak De oogst is over-vloedig geweest en de economie draait als een tierelier Bovendien zullen er talloze extra bezoekers naar onze hoofdstad komen van-wege de Conferentie en de feesten eromheen Al die mensen willen natuurlijk lekker eten en drinken goed slapen rijtoeren maken en mooie souvenirs kopen U zult zien dat zij veel geld uitgeven gemiddeld meer dan duizend daalders per persoon heb ik laten berekenen En dan hebben we het nog niet eens overrdquoLudibundus hoorde die uitleg maar half want hij zat met zijn ogen dicht Hij zag het helemaal voor zich drommen bezoekers op het plein voor zijn paleis vol bewondering diep onder de indruk van de machtige palmstraalmastGlimlachend opende hij de la van zijn postze-geltafel haalde een chequeboek en een kroon-tjespen voor de dag en schreef een cheque uit ter waarde van twintig miljoen Andrommische daalders Met een zwierige handtekening bevestigde hij zijn nieuwste aankoopldquoAlsjeblieft Viperinus Veel succes met het bouwen Ik kom elke dag wel even kijkenrdquoDe raadsheer boog diep ldquoMajesteit u zult zeer tevreden zijn over uw palmstraalmastrdquoGeruisloos sloot hij de deur achter zich want de koning was alweer verdiept in zijn postzegels

Een week later het was super lenteweer lagen prinses Fortia en haar vriendje Mascu-lus te zonnen in de paleistuin Sinds ze elkaar hadden gevonden onderweg naar de Tover-pinksterbloem waren ze heel vaak samen Ludibundus mocht de herdersjongen graag Hij zag Mas zon beetje als de zoon die hij zelf nooit had gekregen omdat zijn geliefde vrouw koningin Regalia helaas zo ziekelijk was en zo jong gestorven Gelukkig had ze voacuteoacuter haar ziekte een kerngezond kind gebaard en wat voor een De koning schudde zijn hoofd wel eens als zijn dochter weer bezig was maar gaf evengoed veel om haar Het maakte hem blij dat ze het zo goed kon vinden met Mas

60-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017Daarom had hij de jongen uitgenodigd in het

paleis te komen wonen Mas wilde graag maar alleen als zijn ouders en broertje mee mochten komen Nou dat kon geregeld worden Het trof dat de oude herderin van de koninklijke schaapskooi juist met pensioen wilde dus er was genoeg te doen voor de ouders van Mas Zij bewoonden een knus tuinhuis naast de schaapskooi Mas en zijn broertje hadden elk een ruime kamer in het paleis die ze zelf hadden ingericht Ze bezochten de school drie gangen vijf hoeken en een binnentuin verderop het RRC Robijnen Ramskop Col-lege speciaal voor kinderen van hofdames koetsiers poortwachters ministers en ander paleisvolk Dat beviel hun wel en ze leerden allemaal veel van elkaar

Mas en Fortia gingen graag naar school want net als alle kinderen in Andrommieuml mochten ze zelf kiezen wat ze wilden leren Hoewel dat klopte niet precies Fortia was natuurlijk wel de prinses dus zij kreeg een middag per week extra les in Koninklijke Vakken zoals daar waren Wuiven Wetten Ondertekenen en Hogere Adelkunde Ze was bepaald niet dol op die priveacutelessen Verder vond ze school heel leuk net als Mas Maar nog liever dan leren gingen ze op avontuur in de natuur Niemand die hen stoorde op hun geheime zwemplekje onderaan een helling in de verste hoek van de paleistuin waar de bergen begonnen Er was een rots waar je super vanaf kon duiken diep in een meer in een dicht bos Wie netjes op de paadjes bleef zou dat meer nooit vinden zo dicht groeiden de bomen er omheen Maar de prinses struinde graag buiten de paadjes Jaren geleden had ze de duikrots al ontdekt en ook de manier om er ongezien te komen

Maar op eacuteeacuten plek kon je makkelijk het water in bij een klein grasveldje onderaan een beek Verder waren de hellingen van het meer te steil en te glibberig Je moest een eind omlaag kruipen langs die beek onder een rots door kronkelend en dan onder een warboel van lage takken en takjes die steeds in je kleren bleven haken als je niet laag genoeg kroop Zelfs midden op de dag was het een donker pad meer een tunnel van takken zo vlak stonden de struiken op elkaar het stonk en er kropen glibberbeestjes over je heen Maar danhellipDat zwemplekje zou je nooit vergeten

Fortia en Mas lagen bij te komen van hun wed-strijdje Tien keer achter elkaar waren ze van de rots gedoken het meer overgezwommen en op hun rug teruggegaan Precies tegelijk hadden ze de kant aangetikt nogal buiten adem maar dolblij Ze waren even sterk dat vonden ze grappig Soezend rekten ze zich uit op hun strandje van geurig bloeiend gras in de middagzon en bij de monding van de beek Ook de beukenboom die het strandje beschutte stond in bloei Een lekker briesje deed zijn blaadjes ritselen Twee vlindertjes dwarrelden over Fortia lag lui op haar buik Net toen Mas haar met een grasje onder haar tenen wou kietelen klonk er in de verte een enorm gedreunldquoWat was DATrdquo schrok hijldquoGeen idee Laten we gaan kijkenrdquoZe schoten in hun kleren kropen terug omhoog langs de beek onder de takken-warboel en de rots door en sprongen op hun crossfietsen In de verte daverde het nog steeds Ze sjeesden de heuvels opzij van het meer op en af kriskras over een slingerpaadje Dat was de kortste weg naar huis dwars door het paleisbos Fortia hield van fietsen Paard-rijden vond ze nog leuker maar daarvoor was dit paadje te smal en steil Mas was ook gek op fietsen en zeker op crossen Als herder had hij dat nooit gekund zijn ouders konden geen crossfiets betalen Nu wilde hij niet anders meer op zwemmen na danZe scheurden de groentetuin in Het geraas klonk steeds harderBehendig bijna in volle vaart namen ze de bocht om het rosarium heen Een bocht verder die rond de Zuidpoorttoren kregen ze het grote plein voor het paleis in zicht Met pie-pende remmen kwamen ze tot stilstand vlak voor een griezelig gat in de grond Heel veel marme-ren tegels waren losgewrikt en opgestapeld rond dat gat Een knoe-perd van een graafmachine maakte het gat steeds kolos-saler Verder kwam er juist een

PURECHILD 4 | 2017-61

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 vrachtwagen volgeladen met eiken balken

aangeredenFortia en Mas zetten hun fietsen op de stan-daard en stapten op de baas van de gravers af een dikkerd in een overall en met een witte helmldquoWat gebeurt hierrdquo brulde de prinsesldquoDit is niks voor kinderen Maak dat je wegkomtrdquoZe keek zo dreigend dat de man verbleekte Hij hakkelde ldquoSorry hoogheid uhellip u bent de prinses Nu zie ik het pas Ik had u niet meteen herkend met losse haren op zon fiets enhellip Mijn excuses hoogheidrdquoldquoAllemaal goedrdquo zei Fortia ongeduldig ldquoWat DOEN jullie nourdquoldquoWij bouwen een palmstraalmastrdquoldquoEen waacutetrdquoldquoEen straalmast in de vorm van een palm-boomrdquo zei de opzichter trots ldquovan wel twee-honderdvijftig meter hoogrdquoMasculus keek stomverbaasd steil omhoog ldquoWaar is dat goed voorrdquoldquoDan kan voortaan iedereen in Andrommieuml de boodschappen van de koning veel beter horenrdquoldquoHegrave Met zorsquon idioot hoge mast Daar snap ik niks vanrdquoDe prinses wees op haar voorhoofd De opzichter verbleekte weer een beetje Voor-zichtig vroeg hijldquoHeeft uw vader u dan niets verteld over dit projectrdquoldquoNee Ik zie hem nooit meer hij is de hele tijd maar bezig met die stomme postzegelsrdquoldquoAh ik begrijp hetrdquo De graafbaas knikte erg beleefd ldquoJuist ja Wel hoogheid een straalmast dient om de boodschappen van uw vader in een speciale trilling om te zetten die dan over het hele land heen wordt uitgestraald Dan kan iedereen ze horenrdquoldquoWat Maar dat maakt toch een enorme herrierdquoldquoNee nee zeker niet Dat is het mooie van de straaltechniek je kunt de berichten alleen horen als je een speciaal ontvangtoestelletje hebtrdquoldquoOh Een soort telefoon dusrdquoldquoInderdaad maar dit systeem is veel moderner Je hebt namelijk geen telefoonkabels meer nodig De trilling gaat gewoon door de lucht Daarom is de straalmast ook zo hoogrdquoMasculus zei opgewonden ldquoWow dat klinkt te

gekrdquoldquoZeker jongeheer U zult zien op midzomer bij de Conferentie van Gekroonde Hoofden zal iedereen zijn ogen uitkijkenrdquoldquoGaat het daacuteaacuteromrdquo De prinses trok een gezicht van ldquoOjee daar gaacuteaacuten we weerrdquo Ze pakte Mas bij zijn arm ldquoKom mee ik ga nuacute aan mijn vader vragen waar dit op slaatrdquoldquoMaar het is een prachtig systeem hoogheidrdquo probeerde de opzichter nog ldquoU zult zienhelliprdquoldquoZal best maar ik geloof er niks van Wat is er mis met onze telefoons En met de boodschappersrdquoldquoNiets hoogheid maar dit systeem is gewoon moderner enhellip veel goedkoperrdquoldquoOh ja Wat kost deze stomme mast danrdquoldquoMaar twintig miljoen daaldersrdquoldquoTwintig miljoen Zijn jullie helemaal gek gewordenrdquoldquoAllerminst hoogheid Weet u wel hoe duur het is om overal telefoonpalen neer te zetten Dat kaacuten helemaal niet En weet u wel wat al die boodschappers kostenrdquoldquoGeen idee maar dat maakt niet uit Dadelijk zijn alle boodschappers en telefoonpalenbou-wers hun baan kwijt omdat er eacuteeacuten zorsquon idiote mast komt En daar moet ik dan de hele dag tegenaan kijken vanuit mijn raamrdquoldquoU bent anders niet zoacute vaak op uw kamer hoogheid naar men zegtrdquo De graafbaas deed zijn best op een glimlach ldquoEn trouwens het wordt een pracht van een palmboom hoor De lievelingsboom van uw vader de majesteit Van massief eiken bekroond door een rozet van acht bladeren versierd met smaragden Wer-kelijk heelhelliprdquoMaar Fortia luisterde niet meer Ze trok haar vriendje mee ldquoKom oprdquoZe renden het paleis in en

Volgende keer deel deel 2 van Prinses Fortia en de Palmstraalmast

Vreemde vibraties door de audifox

Tekening Rudy VandammeTekst Hein van Elteren

httpbo-en-de-babesnlreeds-verschenen

62-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017 Oproep tekenwedstrijd

Hein Van Elteren

Teken jij graag en goed Vind je dit verhaal leuk Heb je tijd en zin om het volgende avontuur Prinses Fortia en

de palmstraalmast te illustreren Als je nu drie keer JA hebt gezegd stuur je een mailtje naar heinsterhetnetnl Je kunt iets vertellen over jezelf je ervaring

met illustreren en wat je van Prinses Fortia en de Toverpinkster-bloem vindt maar dat hoeft niet Alleen je naam is ook genoeg om het spannend te houden De eerste vijf inzenders krijgen de tekst van Prinses Fortia en

de palmstraalmast digitaal toegestuurd zo spoedig mogelijk en in goed vertrouwen Ben jij eacuteeacuten van die 5 Gefeliciteerd jij gaat door naar de volgende ronde Je leest het verhaal en maakt net zoveel illustraties als jij leuk vindt

je mag zelf kiezen bij welke scegravene(s) Ook ben je vrij in de keuze van je kleuren stijl en materialen Je

kunt hierbij ook denken aan schilderijen fotomontages colla-ges mits digitaal goed weer te geven

==gt Hou er wel rekening mee dat je werk in Pure Child gepubliceerd kan worden en mogelijk later in een boek Je inzending moet uiterlijk op 17 juni 2017 binnen zijn bij heinsterhetnetnl Hij kiest welke illustraties het beste bij het

verhaal passen Deze verschijnen in Pure Child met eervolle vermelding van de artiest(en) Springt JOUW kunst eruit

Dan krijg je een uitnodiging om samen met Hein Fortia en Mas verder op avontuur te laten

gaan elke twee maanden een afle- vering in Pure Child Op wat langere termijn kunnen de

avonturen ook op papier verschijnen Het doel een eigenzinnig modern sprookjesboek met diepere bodems en veel humor

wwwheartbrainacademycomhangout

WWWHEARTBRAINACADEMYCOMHANGOUT

INFOCRYSTALFOUNTAINBE

64-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Mogen zijn wie je bent dat is geluk

De klokkenluidersfunctie van kinderen met labels als spiegel voor onze samenleving

~ Mogen zijn wie je bent dat is geluk is het sterk autobiografische verhaal van een moeder op zoek naar oplossingen voor een grote groep sensitieve kinderen Kinderen die onnodig en vaak foutief gelabeld worden en uitsluiting of afkeuring ervaren waardoor hun de ware identiteit ontzegd wordt ~

De auteur Ingrid Verkuil werkte jarenlang in het reguliere onderwijs tot ze besliste om eruit te stappen om het onderwijsveld ouders en hulpverleners bewust te maken van wat kinderen die anders zijn dan de norm nodig hebben

Aan de hand van uitgebreid grondig onderzoek en persoonlijke verhalen toont ze aan dat kinderen die zich anders ontwikkelen maar al te snel in hokjes worden geplaatst waardoor er hoe langer hoe meer thuiszitters zijn Deze spiegelen ons echter dat er iets mis is met ons onderwijs want te veel kinderen vallen in het onderwijs uit de boot omdat het referentieka-der waaraan ze moeten voldoen te strak is en ze er niet in passen

Alle kinderen zijn gelijkwaardig maar niet gelijk Ze hebben ieder hun eigen kwaliteiten en capaciteiten maar er is in het klassieke onderwijs een tekort aan flexibiliteit voor de spe-cifieke onderwijsbehoeften Sommige kinderen worden weleens gezien als storend terwijl ze vaak hoog gevoelig zijn en vol talenten zitten die in het klassieke systeem niet ten volle kunnen worden ontwikkeld Meer maatwerk is de oplossing

Dit boek geeft op zeer uitgebreide en overzichtelijk wijze de verschillende (bestaande) mogelijkheden voor gepersonaliseerd leren voor kinderen die niet in het klassieke onderwijs thuishoren De lezer krijgt hierbij enorm veel praktische informatie En voor wie nog meer wil weten over dit boeiende onderwerp kan de uitgebreide literatuurlijst achteraan consulteren Voor mij is dit boek zonder enige twijfel vier sterren waard

Vier sterren op vier

Triene-Mie Le Comptewwwtrienelecomptecom

Voor wie Voor ouders hulpverleners pedagogen psychologen psychiaters leraren beleidsmakers (talent)begeleiders en andere mensen die met sensitieve kinderen en jongeren te maken hebben die MOOI ANDERS zijn en zonder oordeel vanuit het hart naar deze doelgroep eacuten zichzelf willen te kijken

Auteur Ingrid Verkuil - Uitgeverij Berlinbooks - ISBN 978-94-92179-63-0

BOEK in de kijker

PURECHILD 4 | 2017-65

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Het land van de grote woordfabriekAuteur Agnegraves de Lestrade Illustrator Valeria Docampo

Mini-geschenkeditie van het gelijkna-mige prentenboek Ideaal geschenk voor geliefdenIn het land van de grote woordfabriek kosten woorden handenvol geld De mensen zijn er dan ook zuinig mee Op sommige dagen dwarrelen er woorden door de lucht Florian heeft er drie gevangen met zijn vlindernetje Die woorden zal hij tegen Siebelle zeggen Maar rijke Oskar probeert Siebelle in te palmen met een mond vol dure woorden Wat zal Siebelle van Florians woorden vinden

Het grote NIET-opruimboekAuteur Dirk Nielandt Illustrator Marjolein Pottie

Hilarisch zelfhulpboek voor sloddervossen en opruimfansLeuk als geschenk of voor jezelf

Heb je een hekel aan opruimen Dan is dit het perfecte zelfhulpboek voor jou

Dit boek leert je verschillende doeltreffende technieken om je ouders om de tuin te leiden zodat je niet hoeft op te ruimen Het is ook een ideaal geschenk voor ouders die graag willen dat hun kinderen hun kamer opruimen ze leren alle trucjes te doorzien

httpswwwyoutubecomwatchv=sskZds25IAY

BOEK voor kinderen

httpwwweenhoornbenlgeschenkeditie-het-land-van-de-grote-woordfabriekhtml

httpwwweenhoornbenlhet-grote-niet-opruimboekhtml

66-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017 BOEKen voor ouders

Happy kids Heerlijke echte kinderdingen voor elke week van het jaar

Veel vakantievreugde zalige gezinsweekends of funny feestjes Het hele jaar door zijn er tal van momenten waarop je samen met je kinderen kan genieten van al het moois dat het leven te bieden heeft met de tablet of televisie ver uit de buurt In dit kalenderboek met meer dan 100 gratis of betaal-bare uittips krijg je heel wat inspiratie om de leukste plekjes van Belgieuml (en Nederland) te ontdekken en pluk je er door-heen het hele jaar leuke duurzame en goedkope DIY-tips for kids uit voor elke gelegenheid In Happy Kids verzamelt jour-naliste en mamablogster Lobke Gielkens massarsquos originele en goedkope ideetjes om het hele jaar door creatief aan de slag of op stap te gaan samen met je kinderen Een handige en vrolijke doe-gids waar niet alleen kinderen maar ook hun ma-marsquos en paparsquos gelukkig van worden

SmoeltjesSchrift Sluit elke dag af met een smileAuteur Josina Intrabartolo

Hoe was je dag ) of rsquo( Vanaf nu kun je het elke dag op-schrijven in je eigen SmoeltjesSchrift Het SmoeltjesSchrift is een soort invul-dagboek waarin kinderen kwijt kunnen hoe hun dag is geweest Het is vaak heerlijk om op zorsquon manier de dag van je lsquoaf te schrijvenrsquo Wat het SmoeltjesSchrift ex-tra bijzonder maakt zijn de korte teksten die op bijna elke dagboekpagina zijn te vinden Ze zijn speciaal bedoeld voor kinderen (en tieners) die een steuntje in de rug kunnen geb-ruiken vanwege hun onzekerheid gevoeligheid faalangst of gepieker Het SmoeltjesSchrift biedt hen begrip en uitleg tips en inspiratie op luchtige toon en verpakt in een speelse vormgeving Want iedereen verdient een smile op zijn gezicht Voor ouders die samen met hun kind de dag overlopen en Voor kinderen vanaf ongeveer 9 jaar

Bestellen bij wwwbolcomnlpsmoeltjesschrift-1

wwwb-one-coachingbe

httpb-one-coachingbeb-one-dol-fijnreis

D Betrouwbare informatie over gezond- heid en welzijn voor jouw kind en gezin

D Workshops kookdemorsquos lezingen en actieve work-out sessies

D Ontdek de gezondheidspas voor gratis tests en consultaties

gezin

Workshops kookdemorsquos lezingen en actieve work-out sessies

Ontdek de gezondheidspas voor gratis tests en consultaties

4-5112017Brussels Expo

Uw inspiratie voor een gezonde levensstijl 50 korting voor de lezers van Pure Food Children code GS17PFC

Kids-gezond-heidspleinKinderyoga

Kinder-mindfulness

Knu el-turnen

Gezondheidssalon_ADV_A4_okindd 1 100217 1447

httpwwwgezondheidssalonbe

PURE CHILD OP RADIOVanaf nu kunnen jullie luisteren naar interviews met onze

PURE CHILD coach schrijvers

Jullie lezers kunnen vragen die opkomen bij het lezen vanonze artikels aan onze coaches stellen Stuur deze op naar infopurechildbe

Wij nodigen eacuteeacuten van onze coaches uit en stellen deze vragenBij de rechtstreekse uitzending die gemeld zal worden via onze facebookgroep PURE CHILDzullen jullie de mogelijkheid hebben om via chat reacties hierop te geven

Luister alvast naar onze eerste extra lange uitzending met Yves Boone

Radio linkhttpwwwtvnrnlpurechild-interview-met-kinder-tolk-yves-boone

DIT zijn onze coaches

PURECHILD

Abonneer u kosteloos op de digitale versie via onze website

WWWPURECHILDBE

Digitaal magazine Wat een integrale opvoedkundige visie op het kind promoot

Netwerk Van mensen die op een natuurlijke en holistische manier met kinderen werken

Filosofie Het benaderen van kinderen met een open geest

Praktijk Ouders en opvoeders handvaten geven om deze visie in de praktijk te brengen

Samenwerken Spreekt ons gedachtengoed u aan Kijk voor de diverse mogelijkheden op onze website wwwpurechildbe Voor contact infopurechildbe

wwwpurechildbe

infopurechildbe

WWWPURECHILDBE

Katlien Bridoux Briony Vanden Bussche Eva Strom Yves Boone Danieumllla SlootsLeo Bromans Martine Prenen Hein Van Elteren Charlotte Bosteels Jurgen Bex Rudy Van damme Diane Peeters

Contactinfopurechildbe

Wil je dit boek ook graag in je boekenkastStuur een mail naarinfopurechildbe

Kijk ophttpswwwyoutubecomwatchv=iDpaZLxv2Ss

Magdalena TrochDanieumllla Sloots

httpswwwfacebookcomPureChildDutch

Neem ook een kijkje opPURE FOOD FOR CHILDRENhttpswwwfacebookcomgroups135512829829146

PURE CHILDLIKE ONS OP FACEBOOK

wwwpurechildbeinfopurechildbe

Page 16: PURE › magazine › purechild_201704.pdf · Aromareflexologie door Annemie Vandersanden & Edith Gijsbrechts 10.35 – 11.15 Kathlien Bridoux Wat je kan doen, voor en tijdens de

18-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017een compleet ander beeld oproept Idem

met het onduidelijk uitspreken en articuleren van woorden Vb goed of hoed Woorden zorgen voor een trilling in de stembanden maar eveneens via de bijgevoegde emo-ties via intonatie laat je voelen in welke gemoedstoestand dingen worden gezegd Klanken zijn energie trillingen en emoties zijn dat ook Daar we zo hard aangeleerd werden om met de buitenwereld rekening te houden komt er zoveel op ons af Heel veel komt zomaar binnen in het systeem omdat we sensitieve personen zijn We kunnen alles voelen ook al ben je hier onwetend over

Taal is zeer krachtig want het blokkeert je of geeft je aanmoediging Het brengt je naar het verleden naar het nu of naar de toekomst Je zit meteen in een teletijdmachine als je met taal gaat spelen Het is een communi-catiemiddel dat een gevoelige diepe snaar in iemand kan raken Iets wat in je vastzit vanuit een ver verleden Dat opnieuw voelen is vaak confronterend en zo kom je in overlevings-drang terecht Vluchten bevriezen blokkeren of vechten is vaak een voor de hand liggende beweging waar je dan voor kiest

Taal zet je in je denken

Naarmate je steeds dichter komt bij de over-stap naar het eerste leerjaar komt de inte-resse om taal in geschreven vorm meer en meer te ontdekken Voor veel kinderen is dat een gigantische barriegravere waar ze over moeten Hun denken (mind) wordt serieus onder druk gezet Want er zijn nu eenmaal regeltjes waar je door gewurmd wordt om de struc-tuur van geschreven taal onder de knie te krijgen Regels hebben niets met het gevoel te maken Voelen of je een woord juist of fout hebt geschreven is nogal moeilijk Je moet de regels in en uit je hoofd kennen om ze toe te passen om zo foutloos te kunnen schrij-ven Fonetisch klinken woorden vaak anders dan hoe je ze echt neerschrijft Als kind hebben we allemaal de taal op een gevoels-matige manier leren kennen Van zodra je de lagere school start word je in je hoofd geduwd Blijf je in je gevoel hangen dan is het moeilijk om te volgen Je moet meehellip

Wat als deze stap zetten een brug te ver is voor een kind

Sommige kinderen hebben het heacuteeacutel moeilijk om deze stap te zetten Ze blijven moeite hebben om de spellingsregels onder de knie te krijgen Ze blijven eerder fonetisch schrij-ven en blijven lsquodtrsquo fouten schrijven Ze halen lsquochrsquo en lsquogrsquo en lsquoeirsquo en lsquoijrsquo door elkaar En zo zijn er nog vele struikelblokken waar ze tegenaan blijven lopen Ook bij het lezen ervaren ze moeite met klemtonen en lettergrepen Hier zit al veel spiegelwerk in verscholen Als kin-dertolk zou ik het zo vertalenhellip Klemtonen in welke toon zit ik klem of in welke klem zit vast wat ik nu toon Dat kan zowel voor de ouder leerkracht of het kind zelf zijn

Als we kijken in het woord lsquolettergrepenrsquo kan je misschien ook zien welke letterswoorden je gegrepen hebben geraakt hebben Als ik als kind het woord lsquonegerenrsquo moest lezen in een tekst las ik het toen ik in het zesde leer-jaar zat nog steeds verkeerd Ik maakte er een werkwoord van dat iets met negers te maken had Uiteraard een onbestaand woord De plaats waar ik de klemtoon op moest leggen was voor mij toen nog niet beheerst Nu kan ik zien dat in lsquonegerenrsquo ook NEG-eren staat Het negatieve eren Als kind probeerde ik overal voorbeeldig en braaf te zijn Maar gaf daardoor onbewust veel aandacht aan het negatieve Want ik wou dat niet zijn en wat je niet wilt ben je toch Wist ik toen veel Ik zat in een klem vast dat een negatieve ondertoon in mij aan het lsquoERENrsquo was

PURECHILD 4 | 2017-19

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 Taal die averechts werkt

(N)ooit - (N)iets - (N)iemand - (N)ergens - (N)iet Het gebruik van deze woorden heeft vaak averechtse effect Wist je dat Zeg maar eens aan een kind dat ze iets niet mogen doen Hoe groot is de kans dat ze het binnen de kortste keren toch doen Groot dushellip Onze taal is vaak gefocust op dingen die we niet willen met resultaat dat het toch komt Je mind maakt beelden en dat is veel krach-tiger dan woorden Zeker in opvoeding kan je er maar beter rekening mee houden en negaties zoveel mogelijk uit je taal weren Ervaar maar hoe je eigen gedachtenwereld werkt Probeer eens niet aan een roze olifant te denken dan zie je die toch voor ogen

Let op met wat je zegt tegen KINDE-REN want ze geloven alles wat je zegt

Als je dat maar weet Stel dat je tegen je kind zegt lsquoDat is dom van jersquo sta jij er dan bij stil dat een kind dit gelooft Of je zegt lsquoJe bent stoutrsquo Kinderen zijn onze spiegels en daar heb ik het al vaker over gehad in mijn vorige artikels Als je via dit artikel voor de eerste keer iets leest dan raad ik je zeker aan de vorige edities van Pure Child Magazine op te zoeken om zo mijn vorige artikels te lezen Je kan ze ook op mijn blog terugvinden Kinde-ren spiegelen onze onverwerkte stukken en wat je hen zegt gaat vaak over jezelf Wees nu eerlijk Toch dom en stout om zoiets tegen een kind te zeggen Kinderen hebben zoveel te leren en we houden ze vaak heel klein

Toen ik nog fulltime als kleuterleider werkte had ik eens een kleuter in mijn klas die geen woord wou zeggen Toen ik de mama na een tijd bevroeg en naar de thuissituatie vroeg realiseerde de mama zich dat ze steeds tegen haar dochter zei dat ze nog klein was en dat nog niet kon Het kind ging er zich echt naar gedragen Gelukkig hebben we dit patroon kunnen doorbreken Het kind kon eindelijk verder met zich te ontwikkelen iexclYves Boone

Kinderen spiegelen je levenhellip

Wil jij daar meer over weten Volg me dan op wwwb-one-coachingbe of kom eacuteeacuten van de workshops of opleidingen volgen Schrijf je in op de nieuwsbrief van B-One

Mijn aanbod is divers zowel voor ouders als voor leerkrachten Ik bied B-ONE-DOL-fijnreizen aan maar ook lezingen blogs workshops trainingen studie-dagen en opleidingen Zo leer je steeds beter je kind kennen en als ouder en leer-kracht meer uit je kind te halen dan je tot nu toe voor mogelijk hield Je werd er zelf als volwassene ook veel beter van Je kan me ook uitnodigen in je school voor een pedagogische studiedag of een lezing voor ouders en leerkrachten

wwwb-one-coachingbe

Meer wetenBeluister ons eerste radio interview met Yves Radio linkhttpwwwtvnrnlpurechild-interview-met-kinder-tolk-yves-boone

Herbekijk ons interview met Yves op You Tube httpswwwyoutubecomwatchv=rVyeIdVeHIUampt=23s

20-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Ik hoor bij deze woorden het lied van Raymond Van het Groenewoud ldquo Gelukkig zijn daarvoor wil ik alles geven hellip ldquoldquoGelukkig zijnrdquo dat telt voor groot en klein Leo Bormans schrijver van ldquo the world book of Happiness ldquo en tevens de ambassadeur van Geluk en Levenskwaliteit bracht vorig jaar een voorlees boek en een spellendoos uit met als onderwerp ldquo GELUK VOOR KINDEREN ldquo

Dit is een voorleesboek bedoeld voor kinderen tussen de 4 ndash en de 12 jaar Het boek ldquoGeluk voor kinderenrdquo is een speelse zoektocht met rare vogels en mooie tekeningen die je helpen om oprecht geluk en een warm nest te vinden

Er staan tien sleutelverhalen in voor meer geluk in je leven te brengen Bij deze laten we jullie reeds even kennismaken met de tien belangrijke regels om gelukkig te zijn

-Doelen-Relaties-Openheid en zingeving-Opmerken en waarderen-Mezelf zijn-Geven-Emoties-Lichaam gezond-Uitproberen-Kracht

En zo kom je aan het woord

DROOM GELUK

PUR

E C

HIL

D J

UN

I 201

6

GELUKKIG ZIJN

En zo kom je aanhet woord

DROOMGELUK

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PURECHILD 4 | 2017-21

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Pure

Chi

ld d

ecem

ber 2

016 Leo Bormans laat het duidelijk horen

ldquoHet is belangrijk dat kinderen leren om gelukkig te zijn Ook al kunnen wij volwassenen vaak meer leren van de kinderen dan zij van ons Opvoeden zou standaard als doel moeten zijn het vormen van kinderen die gelukkig zijn ldquo

Zoals beloofd krijgen jullie dit hele jaar door in onze volgende edities tips uit het boek om samen met je kind of kinderen even bij stil te staan

In ons vorige nummer konden jullie Tip 1 reeds lezen Dit betrof de ldquoDrdquo van ldquoDoelenldquo

Tip 2 staat voor de ldquoRrdquo van ldquoRelatiesrdquo

Relaties = jezelf verbinden met andere mensen

Geluk kan je samenvatten in twee woorden ldquo lsquoandere mensen ldquoHet draait niet om ldquo Ikrdquo of ldquodingenrdquoGeluk is niet te koop en je deelt het best met anderenWie samenspeelt en samenwerkt is gelukkiger en leeft veel langerZo kun je bijvoorbeeld beter tegen ziekte en gevaar Je kunt elkaar helpen en steunen Samen lachen is veel leuker dan alleen

TIP 2

bull Speel deze week eens samen met je kind verstoppertje

bull Teken jezelf (zowel ouder al kind) als een zon met enkele stralen Aan het eind van elke straal teken je iemand die je goed kent en die je leuk vindt

Veel geluk Magdalena Troch

Bron wwwtheworldbookofhappinesscom wwwleobormansbe wwwlannoocom

PURE

CH

ILD

FEB

RUAR

I 201

6

ldquoOPVOEDEN ZOU STANDAARD ALS DOEL MOETEN ZIJN HET VORMEN VANKINDEREN DIE GELUKKIG ZIJNrdquo

TIP 6 DOEN Geef deze weken eens iets weg

van jezelf dit kan iets zijn dat jezelf gemaakt hebt een pakje een

verrassing hulp aandacht tijd een schouderklopjes een idee Vertel als ouder aan je kind Wan-

neer jij laatst nog iets met iemand hebt gedeeld of iemand iets hebt gegeven en hoe goed het voelt wanneer je voor een ander iets kan doen

In vorige nummers konden jullie reeds lezen

Tip 1 ldquoDrdquo van ldquoDoelenrdquo

Tip 2 ldquoRrdquo van ldquoRelatiesrdquo

Tip 3 ldquoOrdquo van Openheid en zingeving

Tip 4 ldquoOrdquo van opmerken en waarderen

Tip 5 ldquoMrdquo van Mezelf zijn

Tip 6 G van Geven

Geven = delen en iets doen voor andere mensen

wwwtheworldbookofhappinesscomwwwleobormansbewwwlannoocom

PURECHILD 4 | 2016-21

Tip 8 DOENbull Doe deze lenteperiode samen

met je kinderen extra aan sportLopen spelen klimmen springen fietsen hellip

bull Stel samen met je kinderen een gezond weekmenu samen met veel groenten en fruit Lekker

wwwtheworldbookofhappinesscomwwwleobormansbewwwlannoocom

Lichaam gezond = goed voor je lichaam zorgen bewegen en

gezond eten

Tip 7 E van Emoties

Tip 8 ldquoLrdquo van Lichaam gezond

22-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

K en je dat Je bent moe chagrijnig en je wilt het liefste alleen gela-ten worden met je kopje thee En juist die dag zijn je kinderen extra veeleisend en super onge-duldig Alsof ze het er om doen

Maar dat is natuurlijk niet zo En het is ook allesbehalve toeval Want ook al doe je nog zo je best om je in te houden en al kies je nog zo zorgvuldig je teksten je kinderen hebben wel degelijk door hoe jij je voelt Ze horen het aan je stem Ze voelen het in de lucht hangen En ze kennen je door en door Jouw gemoedstoe-stand beiumlnvloedt hoe zij zich voelen

We denken vaak dat mensen niet in ons hart kunnen kijken maar voor wie eacutecht luistert en voelt is er heel veel zichtbaar niet enkel door wat we zeggen maar ook hoe en met welke intentie En weinig mensen staan zo dicht op ons en leren zo goed naar ons te luisteren als onze kinderen Ook al hebben ze er de woorden niet voor om het uit te leggen wie jij echt bent is voor hen geen geheim

Onze woorden hebben vier keer impact op kinderen

Allereerst is er natuurlijk de directe invloed van je woorden Je letterlijke tekst en de interpretatie daarvan Maar hoe je overkomt heeft niet alleen met woordkeuze te maken Ook je intonatie en je gezichtsuitdrukking spelen een grote rol Denk er maar eens over na Als een kind geboren wordt kan het nog niet communiceren met woorden Een baby kan alleen proberen je te begrijpen op basis van je toon hoe je kijkt en welk gevoel hij of zij bij jou krijgt

Niet zo gek dus dat non-verbale communica-tie ook bij volwassen nog steeds erg belang-rijk is Onderzoek toont aan dat mensen emoties kunnen horen in iemand zijn stem en dat je hersenen niet alleen de woorden en emoties registeren van degene waarmee je praat maar ook zijn of haar intenties pro-beren te analyseren Als die dingen niet mat-chen met wat je zegt dan kom je niet eerlijk over en gaat je boodschap verloren

PURECHILD 4 | 2017-23

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Jouw mond vertelt wie jij bent

Naast deze directe invloeden is er ook een derde manier waarop jouw woorden invloed hebben op je kind al duurt het wat langer voordat die invloed goed zichtbaar wordt Jouw woorden zeggen iets over jouw karak-ter of zelfbeeld wie je wilt zijn en hoe je de wereld ziet

Jouw woorden dag in dag uit scheppen een beeld van wie jij bent Stel je gebruikt heel vaak het woord lsquomoetenrsquo ldquoJe moet je kamer opruimenrdquo of ldquoje moet luisterenrdquo Direct zeg je dan iets over gedrag wat je nu graag zou zien Maar indirect zeg je ook iets over hoe jij de wereld ziet en ervaart Dat je dingen doet omdat ze moeten en niet omdat je ze wilt doen omdat je er iemand een plezier mee doet of omdat het beter is voor jezelf Het kan ook iets zeggen over de stress die je ervaart Zet overal het woord lsquomoetenrsquo voor en zelfs de meest aangename dagindeling lijkt ineens op een vervelend takenlijstje

Waarom het beeld wat je meegeeft belangrijk is

Moeten we een goede indruk op onze kin-deren maken omdat ze anders niet van ons houden Nee absoluut niet Kinderen hebben hun ouders juist onvoorwaardelijk lief Maar je geeft niet alleen het beeld mee van wie jij bent maar ook het beeld waar zij zich aan spiegelen

Hoe groter je rol in het leven van een kind hoe meer invloed jouw persoonlijkheid

heeft op wie zij worden Een ouder is een voorbeeld waar kinderen zich aan optrek-ken (lsquoik wil net zo worden als mamarsquo lsquoik ga het gewoon doen net als mijn paparsquo) of het excuus waarmee ze kunnen schermen (lsquodat doet mijn moeder ook altijdrsquo lsquodaar kan ik niets aan doen dat heb ik van mijn vaderrsquo)

En jouw persoonlijkheid blijkt niet alleen uit wat je doet maar ook uit wat je zegt Dan gaat het niet enkel over de woorden die je rechtstreeks tegen een kind zegt maar over alles wat het kind uit jouw mond hoort Eigenlijk geef je altijd jouw zelfbeeld mee met jouw woorden

De invloed van jouw zelfbeeld

Misschien ben je al een poos op zoek naar een manier om meer zelfvertrouwen te kweken bij je kind Meer empathie Of zou je graag zien dat je kinderen wat minder schelden

Heb je daarbij wel eens gedacht aan hoe jij praat Over jezelf tegen jezelf over je kind Opvoeden is immers voorleven Het goede voorbeeld geven Als jij constant twijfelt aan jezelf als jij weinig begrip hebt voor ande-ren als jij fel bent met je woorden wat leert je kind dan Als de theorie die we meege-ven niet klopt met de praktijk die wij laten zien dan komen we ongeloofwaardig over Wat kinderen dan horen blijft niet hangen wat ze zien is levenslang ingeprent in hun langetermijngeheugen

Intentie en oprechtheid

Daarbij is het belangrijk om te onthouden dat kinderen met hun hart communiceren Ze voelen meer dan dat ze horen Dat vereist een andere manier van communiceren en een andere houding Iets zeggen zonder het te menen of je eigen pijn verbergen bijvoor-beeld heeft weinig zin als je kind voelt dat er iets niet klopt Als wat je zegt niet overeen-komt met wat kinderen zien horen en voelen dan pikken ze je boodschap minder goed op Dan geloven ze je minder snel

Waarom niet eerlijk zijn en zeggen wat je voelt Stel dat je angst hebt omdat je kind

24-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

op kamp gaat Dan hoef je niet direct uit te leggen hoe jouw pijn is ontstaan maar je kunt wel benoemen wat je voelt Eerlijk zeggen dat je die angst hebt en dat je pro-beert dat los te laten en het kind jouw ver-trouwen te geven

Toen mijn dochter 8 jaar was had ik eens een discussie met mijn partner Ik was geraakt niet door zijn woorden maar juist doordat er lsquogeen woordenrsquo waren Toen ik mijn dochter ging halen deed ik mijn best om lsquonormaalrsquo te doen Ik vroeg hoe het geweest was op school en ze keek me met haar don-kerbruine ogen aan ldquozeg jij maar eerst hoe is het met jou vandaagrdquo

Ik vertelde mijn verhaal en het enige wat zij zei was lsquohmrsquo Ik opgelucht en zij opgelucht Nog voor we thuis aankwamen vertelde zij

me hoe erg ze gepest was Wat was ik blij dat ik eerlijk had geantwoord Nu kon ik er zijn voor haar door te luisteren en haar te leren hoe ze assertief kon zijn

Spreek je kind aan op zijn (toe-komstige) zelfbeeld en niet op zijn gedrag

Als je nu ziet dat je kind de hele tijd compu-terspelletjes speelt dan kun je wel constant zeggen ldquonu is het gedaanrdquo en proberen daar afspraken over te maken (wat op zichzelf goed is) Maar als het fout blijft gaan dan blijf je in het negatieve Spreek uit hoe jij je kind ziet in de toekomst Zie je iemand met grenzen of zonder grenzen Iemand met cre-atieve ideeeumln die de wereld kan verkennen of iemand die enkel computerspelletjes speeltRommel in zijn of haar kamer Spreek uit hoe je hoopt dat je kind later gelukkig samenleeft met andere mensen en dat het daarom belangrijk is dat het leert om zijn rommel in zijn eigen kamer te houden

Focus op je einddoel

Uiteindelijk gaat het niet om wat jij wilt dat het kind doet maar om het lsquozijnsaspectrsquo Het einddoel is altijd gelukkige kinderen die later gelukkige volwassenen worden Om dat te bereiken moeten ze nu sommige dingen leren of er beter in worden Help ze om zelf dat einddoel ook voor zich te zien door te focussen op het waarom Leg uit waarom je iets zegt of doet voor hen Toon ze tegelijk in daden maar zeker ook in woorden hoe dat eruit kan zien

Weet dat jouw woorden voor kinderen trans-parant zijn Hun waarneming is oprecht en diep ze bevatten meer dan alleen jouw woor-den Ze kijken immers recht in je hart Dus spreek vanuit je kern leer communiceren vanuit je hart Zo worden onze woorden in alle opzichten een inspiratie voor onze kinderen iexcl

Eva Stormwwwlazulitrainingbe

Zit er een Lazuli Kindercoach in jou

Kom het gratis ervaren op zaterdag 17 juni 2017van 1430 tot 1730 u

Grotesteenweg 91 Berchem

inschrijven infolazulitrainingbevermeld je naam en telefoonnummer

Kleine kinderen geef je diepe wortelsGrote kinderen geef je vleugels

Wil je weten hoe Vraag hier info

infolazulitrainingbe

AMANPRANA

SERENE LEVENSKRACHT

Gula Java is ook verkrijgbaar als Fin (poedersuiker) Blocs (klontjes) en in sticks (zakjes van 1 portie) Ook de Amanprana sportdranken bevatten kokosbloesemsuiker Gula Java Cacao Matcha Safran Earl Grey en Rooibos Allen verkrijgbaar in je natuurwinkel of thuisgeleverd via wwwamanvidaeu bull Info amp inschrijven nieuwsbrief wwwnoble-housetk

Amanprana Gula Java kokosbloesemsuiker levert antioxidanten en energie zonder pieken en dips

wwwnoble-housetkSUPER VOEDING 100

VEGAN

Glycemische Index (GI) hoe lager de GI des te stabieler je suikerspiegel

Geraffineerde suiker 68 Oersuiker Rapadura 61 Ahorn 54 Honing 48 Agave 40 Gula Java 35

406 666 1002 1210 2200

GU

LA

JA

VA

Tomaat Wortel Mango KiwiGold

Gula Java

Orac-waarden hoe hoger de Orac des te meer antioxidanten je voeding bevat

Dat geraffineerde suiker niet goed voor je is weten we allemaal Je bloedsuikerspiegel gaat ervan pieken waardoor je alleen maar meer zin krijgt in zoet Je hormonen raken na langdurige consumptie flink van slag en het is slecht voor je huid en je tanden En omdat geraffineerde suiker een lsquoleegrsquo product (zonder gezondheidswaarde) is onttrekt het vitaminen en mineralen aan je lijf Amber AlbardaVoedingscoach en -auteur

ldquo

ldquo

SUIKER amp KINDEREN

Gula Java kokosbloesemsuiker is ongeraffineerd en gebruik je als ge-zonde vervanging van riet- of bietsui-ker agave ahorn of siroop Voor het gezond zoeten van thee en koffie Heerlijk op desserts en pannenkoe-ken Perfect in cocktails Gula Java is minder zoeterig en heeft een heerlijke karamelsmaak Maar er is meer

Suiker kinderenGoed nieuws voor actieve kinderen Maar ook voor spor-ters en zelfs voor diabetici De zoete nectar van de kokosbloe-sem is een gekoesterde rijkdom die door Amanprana-tappers hoog in de kokospalmen wordt geoogst Boven het houtvuur verandert de nectar langzaam roerend in een heerlijke rijke stroop Gedroogd en verma-len is het een gezonde suiker met hoge ORAC-waarde (dus met veel antioxidanten) Gula Java van Aman-prana is 100 bio en ongeraffineerd zodat alle nutrieumlnten en mineralen behouden blijven Veel chroom die de bloedsuikerspiegel neutraliseert Gula Java heeft een lage glycemische index (GI 35) Veel lager dan geraf-fineerde suikers oersuiker ahorn honing of agave Hoe lager de GI des te stabieler je suikerspiegel Geen suikerpieken geen suikerdips

Amanprana tegen armoedeGhandi ldquoHet gebruik van kokosbloesemsui-ker is een manier om de armoede van de aarde op te lossenrdquo

Gula Java kokosbloesemsuiker van Amanprana bezorgt een extra inko-men aan 850 kleinschalige boeren-families in centraal Java Dit huma-nitair project staat onder toezicht van boerenverenigingen die erop letten dat de teelt oogst en pro-ductie beantwoordt aan de bio fair trade en fair world principes kokos-bloesemsuiker is de meest duurzame suiker volgens de Wereldgezond-heidsorganisatie WHO

Recept Appelmoes met kokosbloe-semsuiker (Voor 10 porties)Ingredieumlntenbull 4kg (stoof)appelenbull 1el Amanprana Gula Java kokos-

bloesemsuikerbull 1el kaneelBereiding Schil de (stoof)appeltjes verwijder de klokhuizen en doe ze in

een flinke pan Spoel ze en giet het water af Zorg er wel voor dat er nog een klein beetje vocht op de bodem zit Verwarm de pan op een zacht vuurtje en voeg

na een minuut of tien de kokos-bloesemsuiker en de kaneel toe

Laat stoven tot de appelen zacht zijn Plet de wat grotere stukken met een pureestamper Doe met een schone lepel de appelmoes in glazen potjes Zorg er voor dat de appelmoes nog heet is om de houdbaarheid te ver-lengen Draai het deksel er op en zet de potjes met het deksel naar bene-den weg om af te koelen Heerlijk

DE EE

RSTE GEZONDE SUIKERbull GULA JAVA KOKOSBLOESEM

SUIK

ER bull

90bullNL-Amanprana Gula Java-Pure Child A4-advindd 1 241016 1542

Pure

Chi

ld n

ovem

ber 2

016

wwwamanvidaeu wwwnoble-housetk

PURECHILD 4 | 2017-27

Pure

Chi

ld n

ovem

ber 2

016

Mijn dochter

Ik ken de blikken in je ogenDe manier waarop je praat

Ik voel het als je blij bentMaar ook als het wat minder gaat

Ik ken je als geen anderMijn eigen vlees en bloed

En oh wat ben ik trotsOp wie jij bent en wat je doet

Ik hou van je

Mama

28-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

Pure

Chi

ld a

pril 2

017

wwwsehoonabeinfosehoonabe

PURECHILD 4 | 2017-29

Scheppende woordenElk woord dat je uitspreekt draagt scheppende kracht

De energie van deze kaart verbindt je met de kracht van oerklanken en woor-den Ze herinnert je eraan om met aandacht en zorg je woorden te kiezen want via de woorden die je zegt creeumler je een realiteit Gebruik zuivere klanken en

opbouwende woorden die vanuit het licht van je hart en de wijsheid van je ziel komen Ze stralen een buitengewone positieve kracht uit

Helende tekeningen voor kinderenPu

re C

hild

apr

il 201

7

30-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017RUBRIEK OUDERS AAN HET WOORD

PURE CHILD i n t e r v i e w t AUTEUR amp ONDERNEMER

Chantal Voets

PURE CHILD (PC) ging Chantal Voets (CV) van het bedrijf Noble House verdeler van de Aman-prana producten auteur van het boek ldquoEET GOED DAT DOET JE GOEDrdquo vrouw van Baert Maes en moeder van twee prachtige dochters interviewen

Dag Chantal we zullen maar met de deur in huis vallen en vragen waar de productnaam AMANPRANA voor staat

CV Amanprana staat voor lsquoVoeding als medi-cijnrsquo lsquoAmanrsquo betekent in het Sanskriet lsquosereenrsquo en lsquopranarsquo betekent lsquolevenskrachtrsquo Het geheel staat dus voor lsquoserene levenskrachtrsquo Wij willen via voeding het lichaam op een zachte manier geven wat het nodig heeft

PC Het verhaal doet de ronde dat jullie bedrijf is ontstaan door de gezondheidsproblemen van jullie oudste dochter in haar jeugd Klopt dat

CV Ja dat klopt De toenmalige gezond-heidsproblematiek van onze dochter Maxime ligt aan de grondslag van ons bedrijf In de eerste kleuterklas ondervond zij vrij snel

moeilijkheden Haar juffrouw vertelde ons dat zij namelijk problemen had om zich te con-centreren Zij voegde er aan toe dat zij onze dochter niet zag verder gaan in het reguliere onderwijs Hiervan zijn wij als ouders natuur-lijk enorm van geschrokken Dat was het begin van een lange zoektocht want er waren momenten dat onze dochter van het ene op het andere moment niet meer wist wat de som van eacuteeacuten plus eacuteeacuten was Ze kwam steeds tot een andere conclusie De ene keer was het twee het moment daarop was het drie

Voor ons werd haar concentratieprobleem steeds schrijnender tot we uiteindelijk bij een dokteres terecht kwamen met allergieeumln als expertise Deze laatste kwam na een batterij aan testen tot de conclusie dat mijn dochter allergisch was voor chocolade en rozijnen Ook had zij een tekort aan omega 3-6-9 Ik wist dat zij destijds op school iedere dag een kop warme chocomelk kreeg en een koek

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 PC Er is het veel gebruikte argu-

ment tegen bio-producten dat ze te duur zouden zijn en dat ze meer een hype zijn dan wat anders Wat stel je daar tegenover

CV Die zogenaamde extra kosten recupereer je zeker in minder dokters- en apothekersre-keningen Ik heb zelf mogen ondervinden dat bio allesbehalve hype is en dat het gezond-heidsvoordeel zeer reeumlel is Dit gezegd zijnde weet ik ook wel dat het voor jonge moeders niet gemakkelijk is om tegen de stroom in te gaan De druk om mee te huilen met de wolven in het bos is groot

PC Er is een gezegde dat stelt dat als iedereen zou stoppen met het eten van vlees er geen oorlogen meer zouden zijn Hoe zie jij dat

CV Ik denk inderdaad dat als we bewus-ter met dieren bestemd voor consumptie zouden omgaan we inderdaad in die manier van denken terecht komen

PC Wat was het effect van vegeta-risch eten op jullie gezin

CV Ikzelf had steeds minder darmklachten Het een en ander maakte dat wij op eacuteeacuten jaar van 0 bio-producten naar 100 evolueer-den De resultaten waren dermate spectacu-lair dat wij besloten om onze kennis en erva-ring met de wereld te delen in de vorm van onze Amanprana producten

PC Ondertussen heb je een boek geschreven ldquoEET GOED DAT DOET JE GOEDrdquo Over welk boek gaat het hier

CV Het is een soort kookboek en tegelij-kertijd een filosofisch boek met de bood-schap dat gezond eten niet zo moei-lijk hoeft te zijn als sommige mensen denkenhellip

met rozijnen bovenop haar normale voeding en dat maakte dat haar spijsvertering onder grote druk kwam te staan Uiteraard vroegen wij aan de dokter wat ons te doen stond Haar antwoord was dat de eenvoudigste weg was voortaan gaan winkelen in een winkel met biologische producten

PC Hoe was dat voor jou die eerste kennismaking met een biologische winkel Was er drempelvrees

CV Een dergelijke winkel was voor mij als moeder compleet onbekend terrein en ik heb dan maar als eerste aankoop snoepjes zonder suiker gekocht Mijn man ging zich verdiepen in het visolie Omega 3-6-9 verhaal Tenslotte besloten wij onze dochter op dagelijkse basis een omegaproduct van Udorsquos Choice te geven Bart kwam er via zijn eigen research achter dat Omega 3-6-9 olie het best steeds in combinatie met vitamine E wordt toege-diend omdat anders de visolie in het lichaam gaat oxideren Op basis van deze kennis besloten wij dan zelf een product te ontwik-kelen wat uiteindelijk resulteerde in onze Oki-nawa Amanprana olie

Ondertussen was het de kleuterjuffrouw van onze dochter opgevallen dat Maxime een positieve evolutie doormaakte en ze vroeg ons dan ook welk rsquomedicijnrsquo wij onze doch-ter gaven Ook bij mezelf merkte ik een grote verandering op als resultaat van het eten van biologische producten Als astmalijder kon ik voortaan door het leven zonder lsquopuffersrsquo en begon ik mij bewuster te worden van de eet-gewoontes van ons gezin

Het een en ander leidde ertoe dat wij vegeta-rieumlrs werden Eerst omwille van wat in vis en industrieel vlees verwerkt wordt en ook omdat ik al verschillende jaren geplaagd werd door darmklachten Tenslotte uit morele overwe-gingen daar ik zelf niet meer wil dat een dier gedood moet worden om op mijn bord terecht te komen In die tijd had mijn man ook last van overgewicht Dat kon ook niet anders want wij waren echte rsquoBourgondieumlrsrsquo als het op eten aankwam Door de combinatie biologisch eten en een vegetarisch menu viel mijn man Bart echter zonder extra inspanning vijftig kilo af

PURECHILD 1 | 2017-31

32-PURECHILD 4 | 2017

Pure

Chi

ld a

pril

2017 PC Onze zeeeumln en het leven daarin

worden geplaagd en bedreigd door plastic afval Hoe kunnen we het leven in de oceanen mee helpen beschermen Wat kunnen we hier aan doen

CV Heacuteeacutel simpel ban alle plastic uit je leven Dit was ook de reden waarom we sympathie zijn gaan hebben voor het SEA FIRST FOUN-DATION een project van onderwaterfotograaf en oceaankenner Dos Winkel die bij ons terecht kwam omdat hij op zoek was naar plantaardige visolie Omdat mijn man een fervent zeiler is en ook de oceaan in zijn hart draagt was de gemeenschappelijke link snel gevonden iexclWij danken Chantal voor dit interview

Dit interview is afgenomen in de kantoren van Noble House NV Het is ook als video tebekijken en te beluisteren via deze link

httpswwwyoutubecomwatchv=AG68amH8n3Q

WINHET BOEK VAN CHANTAL VOETS

EET GOED DAT DOET JE GOED

PRIJSVRAAG Welke reden lag aan de basis van het op

starten van het bedrijf ldquoAmanprana ldquodoor Chatal Voets en haar man Bart Maes

STUUR HET ANTWOORD OP NAAR infopurechildbe

SchiftingsvraagWaar vindt ons eerste PURE CHILD -

symposium ldquo De kracht in jouw kind ldquo plaats

Wie het eerst reageert met de juiste antwoorden wint

het boek ter waarde van 40 euro

De winnaar zal hiervanper mail verwittigd worden

Stuur het antwoord op voor20 mei 2017

Om het boek te bestellen van Chantal kan je terecht op de website van Noble House NV

wwwnoble-housetk

Volg Chantal ook op haar blogwwwchantalvoetseu

en op instagram chantalvoets

Voor algemene vragen kan je terecht bij infonoble-housetk

Goede omegarsquos voor kinderen wwwamanvidaeunlamanprana-happy-perilla-

special-biologische-oliehtml

Om producten te bestellenwwwamanvidaeu

webbiotoopbe

34-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017RUBRIEK AYURVEDA BIJ KINDEREN

Autismeen Ayurveda

PURECHILD 4 | 2017-35

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017A utisme We horen en

lezen er steeds vaker over Er zijn de laatste jaren heel wat boeken en wetenschappelijke arti-kelen over dit onderwerp verschenen en het lijkt

ook wel dat het aantal mensen dat aan autisme lijdt voortdurend stijgt Betekent dit dat deze stoornis vaker voorkomt vroeger Dat weten we niet zeker Het kan ook zijn dat de vele prikkels die zo kenmerkend zijn voor deze moderne tijd vooral bij autisten snel-ler tot problemen leiden waardoor ze eerder worden gediagnosticeerd

Kenmerken van autisme

Mensen die met autisme nemen de wereld om hen heen anders waar en denken en handelen daarom ook op een andere manier Kenmerkend is dat zij omgeving niet zien als eacuteeacuten geheel maar als een verzameling losse fragmenten waarin de samenhang ontbreekt Hierdoor vinden ze het vaak moeilijk om hun ervaringen in een breder kader te plaatsen of er betekenis aan te geven

Hun zintuigen zijn overactief waardoor ze snel overprikkeld raken Tegelijkertijd zijn ze vaak ongevoelig voor subtiele signalen uit de omgeving of verfijnde ervaringen Dat maakt dat ze vaak moeite hebben met het begrijpen van sociaal gedrag waardoor de interactie en samenwerking met anderen lastig verlooptZe houden van vaste routines en zekerheid Wanneer mensen in hun omgeving anders rea-geren dan ze gewend zijn raken ze ook snel van slag Hun interesses zijn vaak heel eenzijdig en ze zijn gevoelig voor angsten en depressies

Ayurveda en autisme

Vanuit de Ayurveda is er veel onderzoek gedaan naar autisme In Ayurvedische zieken-huizen in India heeft men honderden kinderen die aan deze stoornis lijden geanalyseerd en dat heeft tot een aantal conclusies geleid

Uitgangspunten van de Ayurveda

Binnen de Ayurveda gaat men ervanuit dat lichaam en geest verbonden zijn De geest

beiumlnvloedt het lichaam en het lichaam beiumln-vloedt de geest Dat betekent ook dat je via je lichaam je de geest gezond kunt maken Op die gedachte is de Ayurvedische genees-kunst gebaseerd

De oorzaak van autisme

De oorzaak van autisme ligt volgens de Ayurveda bij de zwangerschap en het ont-staan van de mens Ieder mens ontstaat uit een zaadcel een eicel voeding (via de moeder) de atma (de ziel of stemmingen van het individu) en purusha (de geest) Te korten verstoringen Traumarsquos of conflicten tijdens de conceptie en vroege zwanger-schap kunnen deze elementen aantasten waardoor er bij het kind-in-wording bescha-digingen ontstaan en dat kan weer leiden tot autisme

De zintuigen de geest en de ziel

Wanneer een kind geboren wordt heeft het een lichaam Dat lichaam is de drager van de zintuigen de geest en de ziel De zintuigen zijn de vensters op de buitenwereld maar ook de binnenwereld Ze zorgen ervoor dat het kind tijdens zijn leven ervaringen op kan doen

De geest is de harde schijf de plek waar alle ervaringen verzameld geordend en opge-slagen worden Dit is de plek waar informatie betekenis krijgt en waar de wereld begrepen wordt De geest is dan ook de adviseur en rechterhand van de ziel De ziel is de per-soonlijkheid dat wat wordt gereflecteerd in gedrag stemmingen en intellect Maar de ziel omvat ook je levensopdracht

De drie dosharsquos

In de Ayurveda onderscheidt men ook drie dosharsquos of bewegingen kapha pitta en vata Deze bewegingen sturen het hele leven en zijn de pijlers van onze bestaan Iedere dosha heeft een andere functie in ons lichaam en in onze geest Je zou kunnen zeggen vata de functie van de zin-tuigen kapha de functie van de geest en pitta de functie van de de relatie met de ziel reflecteert

36-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Bij een gezond mens zijn kapha pitta en vata in evenwicht en waardoor de zintuigen de geest en de ziel op de juiste manier samen kunnen werken Dat wil zeggen dat via de zintuigen (vata) ervaringen op kunnen worden gedaan dat die ervaringen gekoppeld kunnen worden aan erva-ringen uit het verleden (kapha) zodat er ordening en betekenis aan gegeven kan worden (pitta)

Bij mensen met autisme is dat evenwicht echter verstoord waardoor ze niet de juiste verbanden kunnen leggen Je zou autisme een tri-dosha verstoring kunnen noemen

Nog iets meer over de geest

De Ayurveda zegt nog iets over geest namelijkdat het bestaat uit vijf verschillende vermogensChintya het vermogen om de gedachten te ordenenVichara het vermogen om te analyseren en onderscheid te maken tussen dat wat belangrijk is en wat nietUhya het vermogen om een voorstelling te maken van de toekomst en hoe dingen daarin zouden kunnen verlopenDhyea het vermogen om je in de juiste mate te kunnen concentrerenSankalpa het vermogen om beslissingen te nemen

Deze vermogens zijn nodig voor het ontwik-kelen van een gezond intellect en zo dichter bij transcendentie te komen Bij iemand die autistisch is zijn deze vermogens (sterk) ver-minderd aanwezig Een autist heeft moeite om zijn gedachten te ordenen een onderscheid te

maken tussen wat belangrijk is en wat niet kan zich geen voorstelling van de toekomst maken de juiste mate van concentratie te vinden en beslissingen te nemen

Drie soorten bewustzijn

Daarnaast zegt de Ayurveda ook iets over het bewustzijn Volgens de Ayurveda heeft de mens drie soorten bewustzijn Een instinctief bewustzijn het primitieve dier-

lijk bewustzijn dat ons attent maakt op directe gevaren in onze omgeving en ons de biologi-sche kracht geeft om te overleven Een sociaal bewustzijn dit bewustzijn maakt

ons erop attent dat we niet alleen zijn op de wereld en zorgt ervoor dat we de verbinding met anderen aan willen gaan Transcedent bewustzijn dit bewustzijn

maakt ons erop attent dat er meer is dan ons lichaam en deze aarde en zorgt ervoor dat we zin en betekenis kunnen ervaren

Bij autisten is het sociaal bewustzijn minder goed ontwikkeld Zij hebben moeite om sig-nalen die anderen geven te interpreteren en betekenis te geven Ook hebben zij moeite om te communiceren te leren van anderen en hun gedrag aan te passen

De behandeling van autisme binnen de Ayurveda

Binnen de Ayurveda wil men de geest weer gezond maken via het lichaam Door het lichaam gezond te maken zal ook de geest meer in evenwicht brengen Uit onderzoeken in de ziekenhuiz

HerinnerenVerleden

Opslag informatie Opgedane kennis

Observatie Denken Fantasie

Voorstellingsvermogen Zintuigelijke prikkels

Het intellectOrdenen van informatie

Betekenis aan informatie Begrijpen van

Relaties kunnen leggen tss verschillende ervaringen

PURECHILD 4 | 2017-37

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 en in India is gebleken dat de spijsvertering bij

autisten niet goed functioneert Vooral de wer-king van de darmen is vaak heel gebrekkig Ook hebben zij last van een verlaagde immuniteit Dit is een signaal dat de drie doshas uit evenwicht zijn Behandeling van autisten zal erop gericht zijn om dat weer op orde te brengen

Eerste fase reiniging

De behandeling begint altijd met het verwijderen van afvalstoffen of Ama Doordat de spijsverte-ring niet goed functioneert wordt voeding onvol-doende getransformeerd en blijven er resten achter in de darmen Deze resten blokkeren de opname van nieuw voedsel en dienen daarom eerst verwijderd te worden

Mensen die autisme hebben en voor een behandeling naar een Ayurvedisch therapeut komen worden daarom eerst op een dieet gezet van licht verteerbaar voedsel zoals rijst linzen groenten gezonde vetten en kruiden Belangrijk is dat het biologisch is geteeld en geen kunstmatige toevoegingen kleur- geur- en smaakstoffen bevat

Daarnaast wordt hen geadviseerd om thee te zetten van kruiden en specerijen die het verteringsvuur aan wakkeren gember komijn anijs kardemom venkel kurkuma saffraan een snufje peper

Wormen bacterieumln en schimmels aanpakken is ook essentieel in de Ayurvedische behandeling Deze kunnen uit de darmen worden verwijderd door pompoenpitten en papayarsquos te eten Om candida te bestrijden dient men zich te houden aan een strikt suikervrij dieet

Tweede fase de voedingsgewoonten aanpassen

Wanneer alle afvalstoffen zijn verwijderd kan het lichaam weer gevoed worden Dat gebeurt met een strikt vegetarisch dieet waarin ook gluten en zuivel zoveel mogelijk vermeden dienen te worden In plaats daarvan worden glutenvrije granen als rijst boekweit gierst fonio en quinoa voorgeschreven evenals plantaardige eiwitten als bonen erwten en linzen De gerechten worden warm bereid Rauwkost wordt afgeraden Belangrijk is ook dat men voldoende goede vetten binnenkrijgt kokosvet

ghee lijnzaadolie aragan olie notenolie Het is aan te raden om daarvan wat extra aan de gerechten toe te voegen Zeker wat ghee betreft mag je heel gul zijn Ook suiker en zuivel (kaas yoghurt melk ei) dient uit het dieet geschrapt te worden

Derde fase het verhogen van immuniteit

Wanneer het lichaam goed gevoed is kan men zich gaan richten op de volgende fase het ver-hogen van Ojas of immuniteit Ojas is eacuteeacuten van de drie getransformeerde energieeumln die voor de ont-wikkeling van onze chakrarsquos en de realisatie van het zelf zorgt Ojas zorgt er niet alleen voor dat we niet ziek worden maar dat ook onze hogere mentale functie worden geordend en versterkt

Om Ojas te versterken gebruikt men kruiden als amla tinospora cordifolia sjilajit chyavanprash aswaganda saffraan mukuna puriens of goudDaarnaast kan men kruiden gebruiken die hetgeheugen versterken bacopa monierie jatamansietulsie convolvulvus pluricaulus saffraanhellip

En om het helemaal af te ronden Ayurvedische massage

Om de behandeling helemaal af te ronden zou men nog een Ayurvedische massage kunnen nemen In India doet men dat dagelijks zelfs als men niet ziek of autistisch is Een massage zorgt ervoor dat een teveel aan dosharsquos dat zich in de cellen en weefsels heeft opgehoopt worden vrijgemaakt en uit het lichaam verwij-derd kunnen worden Deze behandeling wordt bij kinderen vaak ondersteund door een aange-paste vorm van therapeutisch braken laxeren en lavementen (panchakarma)

Tot slot werkt het

Door mijn werk als Ayurvedisch therapeut heb ik gezien en ervaren hoe zeer lichaam en geest met elkaar verbonden zijn Ik ben er dan ook meer en meer van overtuigd geraakt dat de geest via het lichaam te genezen is Gezonde voeding is daarvoor de sleutel iexcl

Lies Ameeuwwwwlies-ameeuwcom

38-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

ADEMENEN VERSNELD LERENde Mysterieumln van het Bulgaars onderwijs

PURECHILD 4 | 2017-39

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Briony Vanden BusscheDe school in AntwerpenwwwvlinderwijzebeHet opleidingscentrumwwwbutterflywisecom

De sleutel tot succes in versnel leren heeft alles te maken met onze mindset hoe we naar leren kijken en in hoeverre we ons bewustzijn vergroten

We maken ons vaak zorgen over de leerprestaties van onze kin-deren Maar ergens zijn we een essentieumlle sleutel onderweg ver-geten ademen Bewust ademen opent de weg om lichaamsbewust-zijn invoelingsvermogen en mind-set herprogrammering voor leren en leven te versterken

Z elf ben ik gepassioneerd over alles wat met versneld leren te maken heeft Na heel wat methodes te bekij-ken te ervaren kan ik eacuteeacuten bepaalde slotsom maken De sleutel tot succes in versnel leren heeft alles te

maken met onze mindset hoe we naar leren kijken en in hoeverre we ons bewustzijn ver-groten Eigenlijk heeft het alles te maken met de ontdekking dat je meer bent dan enkel een opsomming van ideeeumln die je aangenomen hebt van kindsafaan Dit is de basis

Zolang je hier niet van bewust bent kan je niet verder Dus stap eacuteeacuten is ontdekken dat je naast een cluster van ideeeumln (ego) ook bewustzijn bent wat wij als mens bijna niet onder woor-den kunnen brengen We duiden dit soms aan als een oneindige creatieve bron Omdat we een oneindige creatieve bron zijn zijn er ook oneindig veel methodes om tot versneld leren te komen Als je natuurlijk probeert om vanuit je ego te rijken naar deze potentieumllen van ver-sneld leren dan kom je van een kale reis thuis Want het ego heeft geen toegang tot deze cre-atieve bron Je bewustzijn wel

Toen ik vorige maand in Bulgarije op reis was mocht ik kennismaken met de methode van Suggestopedia Dit is een leermethode ontwik-keld door Georgi Lozanov die bekend staat als de vader van versneld leren Georgi Lozanov was een Bulgaarse wetenschapper neuroloog psycholoog en opvoeder en creeumlerde sug-gestology suggestopedia en geiumlntegreerde psychotherapie Suggestopedia wordt vooral

gebruikt om versneld talen te leren Ik had het geluk enkele lessen in een Bulgaarse school te mogen bijwonen Je merkt dat jonge kinderen dolenthousiast de taalles volgen en dat ze al heel jong goed Engels spreken Suggesto-pedia bestaat uit enerzijds het integreren van kunst in de lessen en anders het leren als je in een ontzettend relaxte staat bent via meditatie en rythmisch ademhalen

Wil je hier meer over weten Briony licht een tipje van de sluier op tijdens het Adem-wijsfestival op 21 mei en ook tijdens het Pure Child event in juni Welkom

Briony is directeur van basisschool Vlinderwijs en is oprichtster van de Heart Brain Academy een online platform voor onderwijsvernieuwing

wwwvlinderwijzebewwwheartbrainacademycom

httpwwwbutterflywisecomshop-2

ADEMWIJS

Eric Sasselaan 2 2020 Antwerpen

(midden in het park mastvest)

OPTREDENS WORKSHOPS LEZINGEN RONDLEIDING

INFO EN TICKETS WWWADEMWIJSBE

21 mei 2017van 13u tot 21u

BEN JIJ EEN OUDER LEERKRACHT OF OPVOEDER DIE MEER UIT EEN KIND WIL HALEN WAT HEEFT EEN KIND NODIG IN DE 21E EEUW

festival

Vlinderwijs

ONTDEK EDUCATIE RELAXATIE EN KUNST

WWWADEMWIJSBE

ADEMWIJS

Eric Sasselaan 2 2020 Antwerpen

(midden in het park mastvest)

OPTREDENS WORKSHOPS LEZINGEN RONDLEIDING

INFO EN TICKETS WWWADEMWIJSBE

21 mei 2017van 13u tot 21u

BEN JIJ EEN OUDER LEERKRACHT OF OPVOEDER DIE MEER UIT EEN KIND WIL HALEN WAT HEEFT EEN KIND NODIG IN DE 21E EEUW

festival

Vlinderwijs

ONTDEK EDUCATIE RELAXATIE EN KUNST

Hier kan je worden

wie je bent

0032 (0)485 935 004 bull wwwvlinderwijzebeadministratievlinderwijzebe

Groene en rustige omgevingThuisgevoelSpelenderwijs lerenAandacht voor communiceren over gevoelens

Relaxatiemomenten Talenten

Kunst als tool voor persoonlijke ontwikkeling Geiumlntegreerd kunstonderwijs ism DKO notenleer instrumentenleer beeldende kunst drama en dans

Eric Sasselaan 2 2020 Antwerpen (midden in het park Mastvest dichtbij Antwerp Expo)

VlinderwijsKLEUTER EN LAGER ONDERWIJS

WWWVLINDERWIJZEBEADMINISTRATIEVLINDERWIJZEBE

42-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Woordenom onszelf te lezenvanuit een kinderhart

D eze herkenbare uitspraken van onze kinderen kunnen ons tot enige frustratie leiden Toch willen onze kinderen een bepaalde boodschap brengen naar de ouders toe

Misschien vraagt het kind niet om aandacht maar wil het gezien worden omdat het behoefte heeft aan het ontwikkelen van zijn eigenwaarden En zoals het spreekwoord zegt De appel valt niet ver van de boom En

ligt deze boodschap van eigen waarden bin-nenin onszelf als ouder

Onze verlangens oude pijnen en angsten zijn soms zo herkenbaar in onze kinderen En dan zijn we geneigd als ouder om onze boodschap te ontkennen door de woorden uit spreken Jij moet luisteren ik aanvaard geen nee trek niet zoveel aandacht

Waardoor we eigenlijke onze oude patronen verder zetten via onze kinderen

RUBRIEK BLOESEMREMEDIESPu

re C

hild

apr

il 20

17

Al wat je zegt ben jezelf Welke waarheid schuilt eigenlijk achter deze gekende zin Een woord uitspreken lijkt de meest simpele manier om ons uit te drukken Toch blijken woorden een zeer complexe manier van communicatie te zijn En zeker om de boodschap te achterhalen ldquoKijk wat ik kan mama Nee ik eet niet Nee ik wil dat nietldquo

PURECHILD 4 | 2017-43

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 Het is dus essentieel om te voelen

welke woorden wij communiceren naar onze kinderen

Positieve motiverende woorden helpen kinderen ontwikkelen in de positieve zin Dus regelmatig een complimentje doet een kind groeien En in creativiteit kan het kind op zoek gaan naar zijn eigen talenten Een stimulatie is dan ook zeker welkom Ook al past dit niet in je persoonlijk verwachtingspatroon

Negatieve destructieve woorden helpen een kind afbreken en gaan we in ons vol-wassen leven steeds op zoek naar midde-len of gedragspatronen om deze leegte op te vullen Dit kan gaan van verslaving dmv drank drugs voeding Of zelfs gedragspa-tronen aandacht zoeken vanuit een slacht-offergevoel roddelen (de andere personen geen waarden gunnen)

Wees bewust van de woorden die je gebruikt Want zonder dat we er ons altijd van bewust zijn kunnen woorden een scheppende werking hebben Met andere woorden wat je zaait zal je oogsten

De woorden die we naar buiten richten hebben hun werking We moeten realistisch zijn en kunnen als mens niet altijd positief zijn Bijvoorbeeld het uiten van woede frus-tratie hellip mag ook zijn plaats krijgen Dit zijn woorden gekoppeld aan emoties die ontstaan vanuit een innerlijk woord dat we willen uitspreken Dan spreken we vanuit een emotie wanneer er een kwetsbaar deel bij onszelf wordt aangeraakt We spreken dan wel eens van een gekwetst innerlijk kind

Om als voorbeeld roddelen te nemen breken we mensen af in hun waarde om ons gebrek aan eigenwaarde te compenseren Een kind gaat dan naar jou ook een afkeu-rend gedrag vertonen Waardoor je geoe-fend wordt om in je eigenwaarde te komen Het is dan beter om je les te begrijpen dan anderen op een destructieve manier naar beneden te halen Wie niet luistert naar het innerlijk woord krijgt wel eens een spiegel-tje aangeboden om in liefde met jezelf te handelen

Natuur bloesems (Natural Essences)

Blue fire arrow intuiumltieve communicatie met jezelf herkennen uiten van emoties en gevoelens via communicatie hellip

Kalachuchi liefde voor jezelf je gevoelens toelaten - wraakgevoelens transformeren naar vergeving

Mesae (Belgieuml) zachtheid brengen in je persoonlijke prikkelbaarheid - minder geiumlr-riteerd over bepaalde situaties

Spirituele bloesems (Spiritual Essences)

Secret tree innerlijke verbinding met jezelf en met je omgeving doorbreken van patro-nen die niet eigen aan jezelf zijn hellip

Dino Spirit communicatie vanuit je kracht loskoppelen van oude patronen hoogge-voeligheid balanceren brengt innerlijke rust

Pure love handelen vanuit liefde in ver-binding komen met jezelf en met andere vanuit een onvoorwaardelijke manier

Enkele getuigenissen

AL Bij het innemen van ldquoBleu fire arrowrdquo kreeg ik uitdagingen op mijn pad Deze ver-plichtte mij om contact te maken met mijn innerlijk kind Door deze communicatie aan te gaan kreeg ik inzichten over mezelf LB De Dino spirit zorgt voor meer even-wicht in mijn overgevoeligheid Ik ervaar meer innerlijke rust en heb minder emotio-nele uitspattingen wanneer het me allemaal teveel wordt echt een wonderremedie

Auteur en ontwikkelaar bloesemremedies Jurgen Bex

Het spreekt voor zich dat een bloesemremedie persoonsgebonden is het wordt volledig op maat afgestemd Een remedie maken vraagt de nodige tijd en een duidelijk inzicht in de persoon waarvoor het wordt gemaakt

Meer informatie kan je vinden opwwwcrystal-fountainbe ndash (unieke bloesemremedies) of wwwbloesemremedies-beneluxcom

44-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Bij mooi weer ga je samen moeder en kind vader en kind op de blote voeten in het gras

Ga rechtop tegenover elkaar staanGeef elkaar een handDe ouder doet nu voor Je gaat op je rechterbeen staan het linker beenzwaai je achteruit en neem je vast met je linkerhandJe vraagt nu aan je kind Ga jij op je linkerbeen staan en zwaaije rechterbeen naar achteren en neem dit vast met je rechterhandProbeer even om samen in evenwicht te blijven staan

Jullie lijken nu op een prachtig danspaar (wissel van kant)

Samen een blije danser worden

Pure

Chi

ld n

ovem

ber 2

016 RUBRIEK MINDFULNESS OEFENING

PURECHILD 4 | 2017-45

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Samen DANSEN

Kies om beurt een liedje en dans tot je niet meer kan doe de gekste bewegingen samen

Samen dansen enkele leuke filmpjes

Heaven king and her moms choreography to bo$$httpswwwyoutubecomwatchv=0q59S1TsZHQ

Cutest ever son dancing Hiphop with his father httpswwwyoutubecomwatchv=tukS7m5uH9k

Dads dancing with babies is the best hing everhttpswwwyoutubecomwatchv=XV2q1M5BLAc

Wat heb je nodigmuziek en ruimteIs het mooi weer kan je het misschienook buiten op het gras doen

TIPS Doe de stopdans

vraag iemand om af en toe de muziek stop te zetten Blijf dan staan als een standbeeld

Probeer eens met eacuteeacuten deel van jelichaam te dansen je voeten armen billen

Je kan elkaar nabootsen of zelf een dans verzinnen

natuurlijk

Wat een

pret

46-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Grote kans dat je als kind zonnebloemen hebt gekweekt Dan kan het zeker geen kwaad om nu jaren later samen met je kinderen je kennisover zonnebloemen wat op te frissen en door te geven

RUBRIEK BIODIVERSITEIT

Ik zaai zonnebloemen

Pure

Chi

ld a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 Wist je dat zonnebloemen er in veel meer kleuren zijn dan geel alleen Wist je dat je heel wat

dieren blij maakt met zonnebloemen in de tuin De bijen de hommels en de vlinders zijn er dol op En zodra de zaden rijpen zijn ze ook een trekpleister voor vogels en eekhoorns

In April en mei kan je zaaien Dekt de zaden af met ca 2 cm grond Voor een sneller resul-taat zaai je ze binnen en plant je de zaailingen buiten uit op een zonnige plek Sta samen met je kinderen even stil bij het kleine zaadje waar binnen enkele maanden een prachtige grote bloem uit te voorschijn zal komen Wat een wonder

Wanneer je ze eerst binnen in een kleine bloempot zaait gaat het iets sneller en kan je elke dag samen met je kinderen beleven hoe het kleine zaadje traag maar toch elke dag groeit Zorg dat je kinderen ook beseffen dat een zaadje water licht en voedsel nodig heeft Dus zorg geduld respect en liefde voor de natuur

Tips

Kies voor F1 zaden Uit deze selectie groeien gegarandeerd de bloemen zoals ze op het zakje afgebeeld staan

Plant ze 20 cm uit elkaar of 8-10 plan-ten per msup2 Zonnebloemen groeien graag op zandgrond en kunnen goed tegen droogte

Te veel water zorgt voor een slappe groei waardoor de stengels makkelijk afbreken Plant ze op een plek waar het water niet blijft staan

Bemest de jonge planten licht hierna hebben ze geen mest meer nodig

Bescherm ze tegen slakken want die zijn dol op de jonge planten Doe dit door er rondomheen een walletje uit zand en fijngestampte eierschalen te maken

Reuzensoorten moet je ondersteunen zodat ze niet omvallen

Vanaf juli kun je de eerste bloemen verwachten ze bloeien door tot aan de eerste nachtvorst

Tip voor komende winter hang een uitgebloeide bloem binnen te drogen en leg die komende winter met pit al op de vogelvoertafel

PURECHILD 4 | 2017-47

48-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

NodigEen witte T-shirt Een tekening van madeliefjes

Textielstiften een zwarte een groene en een gele

Hoe

Maak samen met je kind een mooie tekening van madeliefjes

Je legt de T-shirt met de achterzijde op een grote tafel of eventueel op de grondZorg wel voor een tafel of vloerbescherming

Stop de tekening van de bloemen tussen de T-shirt Je tekent de bloemen over je kan deze zien door de stof Je kan ook onmiddellijk op de T-shirt tekenen Dit doe je met de zwarte stift De kern van de bloem kleur je in met de gele stift Je kan hier nog een groen stengeltje en blaadje bijdoen

Onderaan of bovenaan schrijf je MA DE LIEFSTE Zo ben wordt je als moeder lsquoecht lsquogeliefd

voor mama Een ma de liefste t-shirt

KNUTSELEN

Samen een uniek T-shirt maken

PURECHILD 4 | 2017-49

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

HoeZorg eerst voor een grote leuke tekening van een parcour Jij kan samen met je kind op zoek gaan of samen deze teke-ning maken

Je legt de T-shirt met de voorzijde op een grote tafel of eventu-eel op de grond Zorg wel voor een tafel of vloerbescherming

Stop de tekening van het parcour tussen de T-shirt Je tekent het parcour dat je kan zien door de stof De grote lijnen dienen wel een vaste hand te hebben Het inkleuren kan je aan je kleuter of kind overlaten

Zo kan je als vader even lsquoechtrsquo genieten van het spel van je kinderen

Bron httpthebluebasketblogspotbe

Nodig een tekening van een wegen- oftreinparcour of een eigen tekencreatiewaarop een staat De grootte van deze tekening is ongeveer de achter-zijde van een t shirt voor vader

Textielstiften in alle kleuren

Een witte t-shirt voor vader

voor papa Een massage

t-shirt

50-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017RUBRIEK PURE VOEDING VOOR JE KIND

Extra vitamine D voor kinderenVitamine D is heel belangrijk

I n deze editie wil ik graag deze vitamine even in het licht plaatsten Daar deze vitamine door het lichaam zelf aange-maakt wordt met behulp van de zon Maar door onze huidige levensstijl zijn we veel meer binnenhuis gaan leven waardoor de aanmaak van deze brood-

nodige vitamine wordt belemmerd Zelfs nu het lente is en de zon steeds meer aanwezig is komen kinderen en volwassene te weinig buiten Ook bestaat nu de cultuur van eerst je goed in te smeren voor je je in de zon vertoeft en hebben er vele angst van de zon

Maar de vitamine D is essentieel voor de gezondheid van ons beendergestel Recent onderzoek heeft ook aangetoond dat het ook andere voordelen heeft zoals het beschermen tegen verkoudheden (onder-steunen van het immuunsysteem) of zelfs het tegen gaan van depressies

Vitamine D is een vet oplossende vitamine die niet altijd organisch aanwezig is in voe-ding en meestal dient te worden toegevoegd via een voedingssupplement

De behoefte aan vitamine D verschilt per persoon en ons lichaam voorziet daar op twee verschillende manieren in

PURECHILD 4 | 2017-51

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 1 vitamine D wordt door het lichaam zelf

aangemaakt onder invloed van zonlicht De zon is dus een heel belangrijke bron Een kwartiertje per dag op je gelaat en beide handruggen onbeschermd blootstellen aan de zon zou moeten volstaan om je in je behoefte voorzien Of kwartiertje een wan-deling maken in de zon Maar dat blijkt voor veel mensen niet haalbaar te zijn Zelfs kin-deren komen in tijden van internet en spel-computers nog nauwelijks naar buiten Toch is de duur van de zonlichtblootstelling afhan-kelijk van de intensiteit van de uv-straling de hoeveelheid pigment in de huid het huidtype en de leeftijd spelen daarbij een rol Wanneer onze huid wordt blootgesteld aan de UVB-stralen van de zon start de productie van vitamine D onmiddellijk maar na een kwartier twintigminuten zijn de stoffen die je nodig hebt om vitamine D op te bouwen opgebruikt

Natuurlijk is het best om de middagzon te vermijden en is het belangrijk om je te beschermen Opgelet doe dit dan ook met een natuurlijke zonnecreme

2 ons lichaam haalt ongeveer een derde van de benodigde vitamine D uit voeding Bijvoorbeeld uit natuurlijke vette vis vlees verse scharreleieren (biologische) melk champignons gist en tarwekiemen Dit zijn de zuiverste natuurlijke producten

In de wintermaanden is de lichaamseigen productie van vitamine D veel lager dan in de zomer Niet alleen in de winter bestaat er een verhoogde behoefte aan vitamine D Ook bij jonge kinderen zwangere vrouwen ouderen en bijvoorbeeld mensen met overgewicht is er veelal een verhoogde behoefte aan vita-mine D Het nemen van vitamine D-supple-menten is dan ook raadzaam Vitamine D heeft een breed werkterrein en onder-steunt op uiteenlopende manieren de gezondheid Uit recente wetenschappelijke studies isgebleken dat een goede vitamine D-voorziening op termijn gunstig is voor de levensverwachting en kwaliteit van leven Zorgen voor een optimale vita-mine D-voorziening het hele jaar door is daarom een uitstekende investering in de gezondheid

Vitamine D

is van belang voor sterke botten en tanden en verhoogt de opname van cal-cium (kalk) in botten en tanden

is belangrijk voor sterke en soepele spieren en een goede balans bevordert een gezond en evenwichtig

afweersysteem verhoogt de weerstand tegen infecties ondersteunt de stofwisseling van koolhy

draten en vetten vermindert de vetopslag heeft een gunstige invloed op hart en

bloedvaten helpt bij het behoud van een gezonde

bloeddruk ondersteunt de barriegraverefunctie van de

darmwand is belangrijk voor de vruchtbaarheid is goed voor het zenuwstelsel de hersen-

functie en de geestelijke veerkracht is positief voor stemming en welbevinden ondersteunt de conditie van het oog helpt bij het behoud van gezonde cellen

en weefsels gaat verouderingsprocessen tegen

Hoeveel vitamine D

De Nederlandse Gezondheidsraad adviseert kinderen tot 4 jaar om 10 microgram vitamine D per dag binnen te krijgen Dit kan bijvoor-beeld door middel van een vitamine D-supple-ment of een multi speciaal voor kinderen iexclRedactie

52-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

BloemkoolcouscousIngredieumlnten

1 grote bloemkool (liefst biologisch)

en eventueel andere groenten zoals

prei wortel)2 eetlepels Okinawa

Omega 369 Happy Perilla Special van

Amanprana (Heel gezond voor ons

eacuten vooral voor kinderen)1 eetlepel versgemalen ORAC Botanico-mixkruiden van Amanprana

1 bussel koriander grof gehakt

1 bussel bladpeter-selie grof gehakt

1 bussel muntgrof gehakt

enkele zwarte olijven1 advocado

Bereiding

Snijd de bloemkool in kleine roosjes en mi ze grof tot een korrelige couscousMeng deze couscous met de overige ingredieumlnten in een mooie kom Hou de verse advocado voor op het laatst Doe deze in stukjes over de heerlijke bloemkoolcouscous

Dit kan je opdienen met een stukje heerlijk volwaardig brood en nog een extra salade

Deze keer kozen wij een makkelijk vers rauw gezond lunchrecept uit Chantal Voets haar kookboek ldquo EET GOED DAT DOET JE GOED ldquo Bereidingstijd 10 minuten

SAMEN GEZONDE LEKKERNIJEN MAKEN

Dit is een lunchgerecht dat je makkelijk samen met je kind kan klaarmaken

Natuurlijk kan je varieumlren naar eigen smaak voorkeur Ook stukjes

fijngesneden gedroogde Italiaanse tomaatjes kunnen erbij Smakelijk

Zie youtube httpswwwyoutubecomwatchv=fQnVYU8r1Us

infoecobiscuitsbe - wwwecobiscuitsbe

54-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017WELZIJN

in de kinderkamerDe verantwoorde lenteschoonmaak

Ik ben grootmoeder van een kleuter van bijna 4 Dit maakt me nog meer bewust van onze vervuilende wereld Ik roep iedereen op om een lsquogezondheidszoekerrsquo te worden Voeding wordt al veel benaderd maar wat met de gezondheid in huis Met de lenteschoonmaak voor ogen waag ik me eraan een hoop tips te geven We nemen de volle-dige inhoud van de kinderkamer onder de loupe

Laminaat- en vinylvloeren blijven helaas zelfs na jaren hun schade-lijke grondstoffen uitgassen Was ze regelmatig met heet water en een handvol Natrium Bicarbonaat

(Nabica) gewoon met een vochtige dweil Verlucht de kamer dagelijks

Tapijten kan je besprenkelen met droge Nabica een nacht laten intrekken stofzuigen en indien gewenst herhalen Hetzelfde geldt voor de natuurlijke sisalbekleding

Persoonlijk verkies ik een houten vloer die op een natuurlijke wijze behandeld werd met

olie of natuurvernis Die is gewoon te reinigen met heet water en Nabica of een ander natuurlijk poetsmiddel

Na het uitdrogen van de voegen is ook een natuurstenen vloer perfect gezond net als een aarden vloer Te reinigen met heet water en Nabica of een natuurlijk middel voor stenen vloeren

Waar kan je terecht Zowel de vloeren als de aangewezen reinigende middelen zijn oa te verkrijgen bij Bio Home (Leuven) en Het Huis van Haaz (Kontich) Natriumbicarbonaat kan je vinden in elke natuurvoedingswinkel

PURECHILD 4 | 2017-55

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 Rondom de muren

Eventueel (oud) behangpapier kan je ver-wijderen met stoom Kijk de muren rondom zeker na op schimmels en was ze eventueel volledig af met heet water en een scheut azijn Verven doe je best met een ecologi-sche acrylverf Leemverf wordt te snel vuil door de ontdekkende kinderhandjes Laat indien mogelijk een week uitdrogen en ver-

lucht zoveel mogelijk Daarom is de lente zo geschikt om te schilderen

Waar vind je dit Eco verven te verkrijgen in oa Natuurwinkels Bio Home en Het Huis van Haaz

Bedtijd frame en lattenbodem

Reinig het bestaande bed en de lattoflex met heet water en NabicaVoor aankoop van een nieuw bed kies je best voor een natuurlijk materiaal zoals hout en geen MDF-meubelmateriaal MDF bevat Formaldehyde een ziekmakend bewaarmid-del dat blijft uitgassen Je kan dat hout zelf behandelen met een natuurolie of natuurver-nis Je kan ook op zoek gaan naar een leuk tweedehands meubel in hout Ga wel na of je geen verdachte geurtjes opmerkt

Waar vind je dit Tweedehands kan je veel vinden op oa Kapaza Op de websites van greenjumpsnl of PureNaturede vind je volle-dig ecologische bedden lattenbodems enz

Gezonde dutjes de matras

De bestaande matrasovertrek kan je bespren-kelen met Nabica-poeder een hele nacht laten intrekken stofzuigen de volgende dag Dit mag je herhalen doe dit aan beide kanten

Je kan uiteraard ook gaan voor nieuwe eco-logische materialen Die zijn te vinden bij oa Greenjumps en PureNature Ook dan raad ik nog steeds aan alles met Nabica te behan-delen voor het eerste gebruik

Ingeduffeld beddengoed dekbed kledij knuffels

Het bestaande beddengoed kan gewas-sen worden met wasmiddelen van Sonett

Ecover of je maakt je eigen wasmiddel met Alepporsquos oerzeep (link) Simpel ecologisch en spotgoedkoop Wasproducten- en was-verzachters met chemische synthetische ingredieumlnten en parfums zijn schadelijk voor iedereen Voor de witte was kan je zuurstof-bleekmiddel van Sonett of Ecover toevoegen aan je wasproduct (hyperlink)Alepporsquos oerzeepZie ook wwwgreeneveliencomblogwasmiddel-gekleurde-was

Overtrekken van biologisch katoen zijn wat prij-zig maar heerlijk in gebruik Voor alle wasgoed geldt eerste wasbeurt zo heet mogelijk meacutet toevoeging van Nabica Kies voor een dekbed dat je zelf kan wassen op 60deg

Tip doe elke maand eacuteeacuten wasbeurt van bv wit wasgoed op 95 en alle leidingen blijven zuiver en vetvrij

Veilig gezellig de meubeltjes Was de bestaande meubeltjes af met heet water en Nabica of ga op zoek naar tweedehandse in hout Het is gemakkelijk en leuk om dan zelf de kleur te veranderen met natuurlijke lakverf

Opgepast

Als je je kinderen eacutecht veilig wilt houden horen volgende zaken niet thuis in de kinderkamer

elektrischeelektronische toestellen wek-kerradio computer televisie babyfoon wifi DECT-toestel enz spaarlampen stopcontacten dicht bij het hoofdeinde van

het bedje boeken en plastic speelgoed (vanwege

BPA enof ftalaten) losse snoeren plastic zakken enz

Voor veel van deze zaken bestaan veilige alternatieven Voor advies hierover sta ik tot je dienst via dianepeeters3hotmailcom iexclDiane Peeterswwweco-interieur-dirigentcom

56-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Deel 1 De grote boodschappen van de koning

Op een ochtend was koning Ludibundus in zijn werkkamer bezig postzegels te sorteren Postzegels waren zijn grote passie naast wandelen in de paleistuin Toch had hij er een tijdlang zelfs niet aan gedaacutecht door zon raar computerspelletje maar daar herin-nerde hij zich gelukkig bijna niets meer van alleen dat hij het nooit meer wilde De Tover-pinksterbloem had hem en heel zijn rijk totaal genezen Nu haalde hij zijn achterstanden wel in Elke middag na de maaltijd wandelde hij op zijn minst een uur Ook had hij zeker honderd gestempelde postzegels zorgvuldig uit hun enveloppen geknipt afgeweekt in een teil water en te drogen gelegd op een

handdoek Er zaten enige zeldzame tussen Daarmee was zijn collectie van Andrommieuml helemaal compleet Juist wilde hij ze met een pincet op de goede plaats in een verza-melalbum schuiven toen er op de deur werd gekloptldquoBinnenrdquo riep hij opgewektZijn trouwe raadsheer betrad de werkkamer met een buigingldquoHallo Viperinus ga toch zitten Wil je een kopje theerdquoldquoGraag majesteitrdquoLudibundus bedekte zijn postzegels met een zilveren dienblad zodat ze niet weg konden waaien Toen namen de mannen plaats in zachte fauteuils bij de theetafel aan het raam De koning schonk twee kopjes in uit een porseleinen kan beschilderd met het wapen

Prinses Fortia en de palmstraalmast

Pure

Chi

ld a

pril

2017

PURECHILD 4 | 2017-57

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 van Andrommieuml een robijnen ramskop met

groene ranken Hetzelfde fiere motief sierde de koekjestrommel Ludibundus presen-teerde zijn raadsman een kokosmakroon en vroeg ldquoHeb je weer een goed planrdquoldquoWelzeker sire Hoe zou u het vinden als iedereen in het land uw boodschappen veel sneller zou kunnen horenrdquoldquoHoe bedoel je We hebben toch telefoon en internet En televisie Is dat niet snel genoegrdquoldquoJa en nee sire Inderdaad uw onderdanen in de steden hebben meestal wel telefoon Maar op het platteland wonen ook veel mensen U weet Andrommieuml is groot we kunnen onmogelijk overal telefoonlijnen aan-leggen Dat wordt te duur voor de schatkist Hetzelfde geldt voor het internet en de TV Nog veel dorpen en boerderijen zijn zonder kabelaansluiting Bovendien niet ieder-een kan of wil zulke dure apparaten kopen Daarom moeten tegenwoordig nog steeds boodschappers te paard ons hele land door-rijden als u belangrijke besluiten bekend wilt makenrdquoldquoDat is waarrdquo peinsde koning Ludibundus ldquoIk vind die boodschappers zorsquon mooie tra-ditie en ze zien er ook zo goed uit met die blinkende trompetten en zo ik vergeet tel-kens dat we ze nog echt nodig hebbenrdquoldquoZo is hetrdquo knikte de raadsheerldquoJuist ja Weet jij dan een andere oplossingrdquoldquoZeker hoogheid Als u wilt kunt u binnen-kort uw boodschappen draadloos rondstu-ren Iedereen heeft alleen een simpel en goedkoop ontvangapparaatje nodig om u overal te kunnen horenrdquoldquoDraadloos Zonder kabels bedoel je Dat klinkt naar toverijrdquoldquoNee hoor Niet met de nieuwe straaltech-niek U hoeft slechts eacuteeacuten hoge straalmast hier voor het paleis te laten bouwen en een straaltoestel te kopen Dan kunt u uw boodschappen gewoon in een microfoon inspreken Het straaltoestel zorgt ervoor dat uw woorden worden omgezet in een sterke elektrische trilling zo sterk dat de straalmast mee gaat trillen De top van de mast is zo gemaakt dat de straling alle kanten op gaat door de lucht over het hele land Iedereen die zorsquon klein goedkoop apparaatje bij zich heeft kan een beetje van de straling opvan-gen en op hetzelfde moment uw boodschap

horen waar hij of zij ook isrdquoldquoDat klinkt heel interessant maar ik snap er niets van Is het echt geen toverijrdquoldquoBeslist niet majesteit Ik vertel het nu een beetje simpel maar het kan echt Uw hofprofessor kan het u ongetwijfeld beter uitleggenrdquoDe koning twijfelde ldquoWerkelijkrdquoViperinus knikte overtuigend ldquoDit is niet alleen een mooi plan maar het gebeurt ook al in de praktijk in onze buurlandenrdquoldquoO ja Waar danrdquoldquoBijvoorbeeld in Luminosieuml majesteit Uw collega koning Orgilloso heeft onlangs een straalmast laten bouwenrdquoldquoWat Waarom weet ik daar niets vanrdquoldquoOmdat u nog geen ontvangapparaatje heeft Anders zou u zijn boodschappen wel gehoord hebbenrdquoldquoIs dat zo Maar hij had me toch kunnen opbellen of e-mailenrdquoldquoDat had wel gekund hoogheid maar ik neem aan dat koning Orgilloso u graag wil verrassen En hij niet alleen U mag weten ook hare majesteit Superba van Zuid-Zon-neland laat op dit moment een straalmast bouwen Hij is bijna klaar Ik zal u er een afbeelding van laten zienrdquoDe raadsheer opende zijn koffertje en rolde een erg lange foto uit Koning Ludibundus staarde verbijsterd ldquoWat die mast blikkert helemaal in de zon Dat lijkt welhellip Is dat puur zilver ViperinusrdquoldquoEr wordt beweerd van wel sire Persoonlijk beschouw ik dat als grootspraak Ik vermoed dat het skelet van staal en beton is bekleed met een dunne laag zilver Dat is veel goed-koper ziet u en ook veel sterker Die saffier is trouwens wel echt zo schijnt hetrdquo De raadsheer wees naar de kolos-sale blauwe edelsteen die blonk op de top van de mastldquoSaffier Wat een joekel Waar is die voor nodigrdquoldquoOm de stra-ling te ver-sterken sire Zonder saffier zou de mast nog veel hoger moeten

58-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017zijn om de verste hoeken van Zuid-Zonn-

eland te kunnen bereikenrdquoldquoNog hoger En hij is al zo hoog Hij steekt een eind boven het paleis van Superba uit zie ik dat goedrdquoldquoWelzeker majesteit Als u het precies wilt weten hij is 150 meter hoogrdquoldquoHonderdvijftig meterrdquo De koning zakte wat dieper in zijn stoelkussens ldquoDat is heacuteeacutel veelrdquoDe raadsman knikte ldquoInderdaad Koningin Superba wil natuurlijk wel zeker weten dat iedereen in Zuid-Zonneland haar berichten goed op kan vangenrdquoldquoAh is het dat Ongelofelijk Toch gek dat ik daar nog niets van gehoord had Zeg eens Viperinus hoe weet jij dit eigenlijk allemaal zo goedrdquoldquoIk heb zo mijn bronnen sirerdquo De adviseur boog bescheiden ldquoZoals u weet ben ik in het belang van Andrommieuml veel onderweg ook in het buitenland Steeds vaker hoor ik mensen praten over de nieuwe straalmasten De meeste mensen vinden het prachtig zomaar hun vorst of vorstin te kunnen horen waar ze ook zijnrdquoLudibundus peinsde ldquoDat lijkt mij ook wel leuk Ik weet alleen niet zo goed wat ik dan zou moeten zeggenrdquo ldquoGewoon wat u altijd vertelt hoogheid Iets over de nieuwe wetten die u hebt onderte-kend over de geschiedenis van Andrommieuml over uw postzegels of de Conferentie van GekroondehelliprdquoldquoDe Conferentierdquo De koning veerde op ldquoNatuurlijk Daar wil ik graag over praten Over drie maanden komen ze alrdquoHij dacht aan zijn collegarsquos uit de buurlanden vier koninginnen en drie koningen Elke mid-zomer kwamen ze samen in een hotel ieder jaar in een ander land Dan vierden ze een week lang vakantie Met hun achten hadden ze een prima tijd al paardrijdend poserend voor nieuwe staatsieportretten stijldansend bar-becueeumlnd en hun stambomen vergelijkend allemaal prettige dingen kortom waar ze thuis onder het regeren te weinig aan toekwamen Ondertussen vertelden ze elkaar waar ze zoal mee bezig waren Samen maakten ze nieuwe plannen en als ze het ergens niet over eens waren dan praatten ze het uit Dat systeem beviel goed de acht koninkrijken hadden zelden ruzie laat staan oorlogLudibundus genoot van zulke vakanties Hij

kreeg alweer zin En om het nog mooier te maken die zomer zou de Conferentie van Gekroonde Hoofden plaatsvinden in Androm-mieuml-Stad de hoofdstad van zijn rijkVoor die bijzondere gelegenheid had hij een speciaal gebouw laten ontwerpen een zil-verpaarse glazen bol in de vorm van een museum om al zijn postzegels tentoon te stel-len De bouw was nog in volle gang Nu al zag het museum er prachtig uit Maar zou er nog wel iemand naar postzegels willen kijken Ze zouden vast alleen maar praten over de nieuwe straalmasten En hij Ludibundus had er nog geen Iedereen zou hem uitlachen Dat mocht niet gebeurenldquoIk wil ook een straalmast Viperinusrdquo hijgde hijldquoHeel verstandig majesteit ik had niet anders verwacht van u Aan wat voor ontwerp denkt urdquoldquoDaar zeg je zowat Wat voor mast zal ik eens nemen Een ronde of een vierkante vind ik zo saaiIk wil een mast in de vorm van eenhellip boom Ja dat is het Mijn lievelingsboom een enorme palm met bladeren die alle kanten op stralen Kan dat ViperinusrdquoDe raadsman knikte ldquoNatuurlijk als u dat wenstrdquoldquoMooi En danhellip hoe hoog zei je ook weer dat die mast van koningin Superba was Honderd-vijftig meterrdquoldquoDat is juist majesteitrdquoldquoDan wil ik mijn palmboommast honderd-tachtig meter hoog hebben Kan iedereen in Andrommieuml mij dan horenrdquoldquoZeker sire Honderdtachtig meter is ruim vol-doende dat heb ik al laten berekenen door uw hofwetenschapper Uw boodschappen zullen te horen zijn tot diep in het Grijze Woud en tot boven op de Zuidelijke Bergen We hebben alleen een klein probleem Juist vanochtend ontving ik een e-mail met de boodschap dat uw waarde collega koning Schismus een mast van tweehonderd meter hoog bouwtrdquoldquoSchismus van Solipsieuml Hij weer Ik had het ook wel kunnen raden Altijd dezelfde Vorig jaar stak hij ons nog de ogen uit met zijn staat-siekoets Met ingebouwde bar open haard opvouwbare fluwelen ligbanken en een com-pleet zigeunerorkest op het dak Hoe kom je erop En nu dit weer Viperinus ik wil een palmboommast van tweehonderdvijftig meterrdquo

PURECHILD 4 | 2017-59

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 ldquoZoals u wenst hoogheidrdquo De raadsman boog

diep ldquoIk zal de heer Stokhouder subiet een plan laten maken Hij heeft al veel ervaring met de nieuwe straaltechniek ziet urdquoldquoStokhouder Hij ook al Wat gebeurt hier toch allemaalrdquoldquoHoogheid maakt u zich daar maar niet druk over U mag van geluk spreken dat zich hier in de stad zorsquon deskundig bouwbedrijf bevindtrdquoDe koning knikte Mijnheer Stokhouder was zoals iedereen wist een uitstekende archi-tect eacuten aannemer Zijn firma leverde picobello bouwwerk Ludibundus hoefde zich nergens zorgen over te maken dus wenste hij zijn advi-seur succes Met een gerust hart wijdde hij zich weer aan zijn zegels

Al die middag keerde Viperinus terug Hij ont-rolde een meterslange werktekening De ogen van de vorst gleden over de afbeelding hele-maal tot aan de top Drommels wat een mast Te bouwen van massief groenglanzend eiken-hout bekroond door een rozet van enorme palmbladeren de punt van ieder blad versierd met een flonkerende smaragd ter grootte van een struisvogeleildquoJa zo wil ik hetrdquo zei Ludibundus ldquoWat gaat me dat kostenrdquoldquoSlechts zeventien miljoen daalders hoogheid alles inbegrepen Mijnheer Stokhouder garan-deert u binnen het half jaar de mooiste en grootste straalmast van heel ons continentrdquoldquoEen half jaar Maar de Conferentie begint over drie maanden alrdquoldquoDaar zegt u zowat Daar had ik even niet aan gedacht Weet u wat majesteit ik zal de heer Stokhouder subiet even bellen of het niet wat sneller kan Mag ikrdquoHij stak zijn hand uit naar de vergulde telefoon op het bijzettafeltje De koning knikte ongedul-dig Gelukkig nam de bekende aannemende architect direct op Viperinus legde hem het probleem uit Mijnheer Stokhouder sprak onmiddellijk ldquoO dat komt wel goed voor maar drie miljoen daalders meer Ik neem vijftig extra arbeiders in dienst en huur een turbo-graafma-chine in Luminosieuml voor de fundamenten Toe-vallig hoorde ik net dat koning Orgilloso zorsquon machine over heeft nu zijn straalmast af isrdquoldquoWatrdquo veerde Ludibundus op ldquoMaar als ik die graafmachine van Orgilloso huur snapt hij toch meteen dat ik oacuteoacutek een straalmast wil Dan is het geen verrassing meerrdquo

ldquoWelnee sire We vertellen hem gewoon dat u een speciaal gebouw aan het maken bent voor de Conferentie Zo is het toch ook Die machine komt trouwens ook uitstekend van pas bij de bouw van uw museumrdquoldquoIs dat zordquo vroeg de koning blij ldquoDan vind ik het prima Viperinus hebben we nog twintig miljoen daalders in kasrdquoldquoO zeker sire met gemak De oogst is over-vloedig geweest en de economie draait als een tierelier Bovendien zullen er talloze extra bezoekers naar onze hoofdstad komen van-wege de Conferentie en de feesten eromheen Al die mensen willen natuurlijk lekker eten en drinken goed slapen rijtoeren maken en mooie souvenirs kopen U zult zien dat zij veel geld uitgeven gemiddeld meer dan duizend daalders per persoon heb ik laten berekenen En dan hebben we het nog niet eens overrdquoLudibundus hoorde die uitleg maar half want hij zat met zijn ogen dicht Hij zag het helemaal voor zich drommen bezoekers op het plein voor zijn paleis vol bewondering diep onder de indruk van de machtige palmstraalmastGlimlachend opende hij de la van zijn postze-geltafel haalde een chequeboek en een kroon-tjespen voor de dag en schreef een cheque uit ter waarde van twintig miljoen Andrommische daalders Met een zwierige handtekening bevestigde hij zijn nieuwste aankoopldquoAlsjeblieft Viperinus Veel succes met het bouwen Ik kom elke dag wel even kijkenrdquoDe raadsheer boog diep ldquoMajesteit u zult zeer tevreden zijn over uw palmstraalmastrdquoGeruisloos sloot hij de deur achter zich want de koning was alweer verdiept in zijn postzegels

Een week later het was super lenteweer lagen prinses Fortia en haar vriendje Mascu-lus te zonnen in de paleistuin Sinds ze elkaar hadden gevonden onderweg naar de Tover-pinksterbloem waren ze heel vaak samen Ludibundus mocht de herdersjongen graag Hij zag Mas zon beetje als de zoon die hij zelf nooit had gekregen omdat zijn geliefde vrouw koningin Regalia helaas zo ziekelijk was en zo jong gestorven Gelukkig had ze voacuteoacuter haar ziekte een kerngezond kind gebaard en wat voor een De koning schudde zijn hoofd wel eens als zijn dochter weer bezig was maar gaf evengoed veel om haar Het maakte hem blij dat ze het zo goed kon vinden met Mas

60-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017Daarom had hij de jongen uitgenodigd in het

paleis te komen wonen Mas wilde graag maar alleen als zijn ouders en broertje mee mochten komen Nou dat kon geregeld worden Het trof dat de oude herderin van de koninklijke schaapskooi juist met pensioen wilde dus er was genoeg te doen voor de ouders van Mas Zij bewoonden een knus tuinhuis naast de schaapskooi Mas en zijn broertje hadden elk een ruime kamer in het paleis die ze zelf hadden ingericht Ze bezochten de school drie gangen vijf hoeken en een binnentuin verderop het RRC Robijnen Ramskop Col-lege speciaal voor kinderen van hofdames koetsiers poortwachters ministers en ander paleisvolk Dat beviel hun wel en ze leerden allemaal veel van elkaar

Mas en Fortia gingen graag naar school want net als alle kinderen in Andrommieuml mochten ze zelf kiezen wat ze wilden leren Hoewel dat klopte niet precies Fortia was natuurlijk wel de prinses dus zij kreeg een middag per week extra les in Koninklijke Vakken zoals daar waren Wuiven Wetten Ondertekenen en Hogere Adelkunde Ze was bepaald niet dol op die priveacutelessen Verder vond ze school heel leuk net als Mas Maar nog liever dan leren gingen ze op avontuur in de natuur Niemand die hen stoorde op hun geheime zwemplekje onderaan een helling in de verste hoek van de paleistuin waar de bergen begonnen Er was een rots waar je super vanaf kon duiken diep in een meer in een dicht bos Wie netjes op de paadjes bleef zou dat meer nooit vinden zo dicht groeiden de bomen er omheen Maar de prinses struinde graag buiten de paadjes Jaren geleden had ze de duikrots al ontdekt en ook de manier om er ongezien te komen

Maar op eacuteeacuten plek kon je makkelijk het water in bij een klein grasveldje onderaan een beek Verder waren de hellingen van het meer te steil en te glibberig Je moest een eind omlaag kruipen langs die beek onder een rots door kronkelend en dan onder een warboel van lage takken en takjes die steeds in je kleren bleven haken als je niet laag genoeg kroop Zelfs midden op de dag was het een donker pad meer een tunnel van takken zo vlak stonden de struiken op elkaar het stonk en er kropen glibberbeestjes over je heen Maar danhellipDat zwemplekje zou je nooit vergeten

Fortia en Mas lagen bij te komen van hun wed-strijdje Tien keer achter elkaar waren ze van de rots gedoken het meer overgezwommen en op hun rug teruggegaan Precies tegelijk hadden ze de kant aangetikt nogal buiten adem maar dolblij Ze waren even sterk dat vonden ze grappig Soezend rekten ze zich uit op hun strandje van geurig bloeiend gras in de middagzon en bij de monding van de beek Ook de beukenboom die het strandje beschutte stond in bloei Een lekker briesje deed zijn blaadjes ritselen Twee vlindertjes dwarrelden over Fortia lag lui op haar buik Net toen Mas haar met een grasje onder haar tenen wou kietelen klonk er in de verte een enorm gedreunldquoWat was DATrdquo schrok hijldquoGeen idee Laten we gaan kijkenrdquoZe schoten in hun kleren kropen terug omhoog langs de beek onder de takken-warboel en de rots door en sprongen op hun crossfietsen In de verte daverde het nog steeds Ze sjeesden de heuvels opzij van het meer op en af kriskras over een slingerpaadje Dat was de kortste weg naar huis dwars door het paleisbos Fortia hield van fietsen Paard-rijden vond ze nog leuker maar daarvoor was dit paadje te smal en steil Mas was ook gek op fietsen en zeker op crossen Als herder had hij dat nooit gekund zijn ouders konden geen crossfiets betalen Nu wilde hij niet anders meer op zwemmen na danZe scheurden de groentetuin in Het geraas klonk steeds harderBehendig bijna in volle vaart namen ze de bocht om het rosarium heen Een bocht verder die rond de Zuidpoorttoren kregen ze het grote plein voor het paleis in zicht Met pie-pende remmen kwamen ze tot stilstand vlak voor een griezelig gat in de grond Heel veel marme-ren tegels waren losgewrikt en opgestapeld rond dat gat Een knoe-perd van een graafmachine maakte het gat steeds kolos-saler Verder kwam er juist een

PURECHILD 4 | 2017-61

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 vrachtwagen volgeladen met eiken balken

aangeredenFortia en Mas zetten hun fietsen op de stan-daard en stapten op de baas van de gravers af een dikkerd in een overall en met een witte helmldquoWat gebeurt hierrdquo brulde de prinsesldquoDit is niks voor kinderen Maak dat je wegkomtrdquoZe keek zo dreigend dat de man verbleekte Hij hakkelde ldquoSorry hoogheid uhellip u bent de prinses Nu zie ik het pas Ik had u niet meteen herkend met losse haren op zon fiets enhellip Mijn excuses hoogheidrdquoldquoAllemaal goedrdquo zei Fortia ongeduldig ldquoWat DOEN jullie nourdquoldquoWij bouwen een palmstraalmastrdquoldquoEen waacutetrdquoldquoEen straalmast in de vorm van een palm-boomrdquo zei de opzichter trots ldquovan wel twee-honderdvijftig meter hoogrdquoMasculus keek stomverbaasd steil omhoog ldquoWaar is dat goed voorrdquoldquoDan kan voortaan iedereen in Andrommieuml de boodschappen van de koning veel beter horenrdquoldquoHegrave Met zorsquon idioot hoge mast Daar snap ik niks vanrdquoDe prinses wees op haar voorhoofd De opzichter verbleekte weer een beetje Voor-zichtig vroeg hijldquoHeeft uw vader u dan niets verteld over dit projectrdquoldquoNee Ik zie hem nooit meer hij is de hele tijd maar bezig met die stomme postzegelsrdquoldquoAh ik begrijp hetrdquo De graafbaas knikte erg beleefd ldquoJuist ja Wel hoogheid een straalmast dient om de boodschappen van uw vader in een speciale trilling om te zetten die dan over het hele land heen wordt uitgestraald Dan kan iedereen ze horenrdquoldquoWat Maar dat maakt toch een enorme herrierdquoldquoNee nee zeker niet Dat is het mooie van de straaltechniek je kunt de berichten alleen horen als je een speciaal ontvangtoestelletje hebtrdquoldquoOh Een soort telefoon dusrdquoldquoInderdaad maar dit systeem is veel moderner Je hebt namelijk geen telefoonkabels meer nodig De trilling gaat gewoon door de lucht Daarom is de straalmast ook zo hoogrdquoMasculus zei opgewonden ldquoWow dat klinkt te

gekrdquoldquoZeker jongeheer U zult zien op midzomer bij de Conferentie van Gekroonde Hoofden zal iedereen zijn ogen uitkijkenrdquoldquoGaat het daacuteaacuteromrdquo De prinses trok een gezicht van ldquoOjee daar gaacuteaacuten we weerrdquo Ze pakte Mas bij zijn arm ldquoKom mee ik ga nuacute aan mijn vader vragen waar dit op slaatrdquoldquoMaar het is een prachtig systeem hoogheidrdquo probeerde de opzichter nog ldquoU zult zienhelliprdquoldquoZal best maar ik geloof er niks van Wat is er mis met onze telefoons En met de boodschappersrdquoldquoNiets hoogheid maar dit systeem is gewoon moderner enhellip veel goedkoperrdquoldquoOh ja Wat kost deze stomme mast danrdquoldquoMaar twintig miljoen daaldersrdquoldquoTwintig miljoen Zijn jullie helemaal gek gewordenrdquoldquoAllerminst hoogheid Weet u wel hoe duur het is om overal telefoonpalen neer te zetten Dat kaacuten helemaal niet En weet u wel wat al die boodschappers kostenrdquoldquoGeen idee maar dat maakt niet uit Dadelijk zijn alle boodschappers en telefoonpalenbou-wers hun baan kwijt omdat er eacuteeacuten zorsquon idiote mast komt En daar moet ik dan de hele dag tegenaan kijken vanuit mijn raamrdquoldquoU bent anders niet zoacute vaak op uw kamer hoogheid naar men zegtrdquo De graafbaas deed zijn best op een glimlach ldquoEn trouwens het wordt een pracht van een palmboom hoor De lievelingsboom van uw vader de majesteit Van massief eiken bekroond door een rozet van acht bladeren versierd met smaragden Wer-kelijk heelhelliprdquoMaar Fortia luisterde niet meer Ze trok haar vriendje mee ldquoKom oprdquoZe renden het paleis in en

Volgende keer deel deel 2 van Prinses Fortia en de Palmstraalmast

Vreemde vibraties door de audifox

Tekening Rudy VandammeTekst Hein van Elteren

httpbo-en-de-babesnlreeds-verschenen

62-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017 Oproep tekenwedstrijd

Hein Van Elteren

Teken jij graag en goed Vind je dit verhaal leuk Heb je tijd en zin om het volgende avontuur Prinses Fortia en

de palmstraalmast te illustreren Als je nu drie keer JA hebt gezegd stuur je een mailtje naar heinsterhetnetnl Je kunt iets vertellen over jezelf je ervaring

met illustreren en wat je van Prinses Fortia en de Toverpinkster-bloem vindt maar dat hoeft niet Alleen je naam is ook genoeg om het spannend te houden De eerste vijf inzenders krijgen de tekst van Prinses Fortia en

de palmstraalmast digitaal toegestuurd zo spoedig mogelijk en in goed vertrouwen Ben jij eacuteeacuten van die 5 Gefeliciteerd jij gaat door naar de volgende ronde Je leest het verhaal en maakt net zoveel illustraties als jij leuk vindt

je mag zelf kiezen bij welke scegravene(s) Ook ben je vrij in de keuze van je kleuren stijl en materialen Je

kunt hierbij ook denken aan schilderijen fotomontages colla-ges mits digitaal goed weer te geven

==gt Hou er wel rekening mee dat je werk in Pure Child gepubliceerd kan worden en mogelijk later in een boek Je inzending moet uiterlijk op 17 juni 2017 binnen zijn bij heinsterhetnetnl Hij kiest welke illustraties het beste bij het

verhaal passen Deze verschijnen in Pure Child met eervolle vermelding van de artiest(en) Springt JOUW kunst eruit

Dan krijg je een uitnodiging om samen met Hein Fortia en Mas verder op avontuur te laten

gaan elke twee maanden een afle- vering in Pure Child Op wat langere termijn kunnen de

avonturen ook op papier verschijnen Het doel een eigenzinnig modern sprookjesboek met diepere bodems en veel humor

wwwheartbrainacademycomhangout

WWWHEARTBRAINACADEMYCOMHANGOUT

INFOCRYSTALFOUNTAINBE

64-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Mogen zijn wie je bent dat is geluk

De klokkenluidersfunctie van kinderen met labels als spiegel voor onze samenleving

~ Mogen zijn wie je bent dat is geluk is het sterk autobiografische verhaal van een moeder op zoek naar oplossingen voor een grote groep sensitieve kinderen Kinderen die onnodig en vaak foutief gelabeld worden en uitsluiting of afkeuring ervaren waardoor hun de ware identiteit ontzegd wordt ~

De auteur Ingrid Verkuil werkte jarenlang in het reguliere onderwijs tot ze besliste om eruit te stappen om het onderwijsveld ouders en hulpverleners bewust te maken van wat kinderen die anders zijn dan de norm nodig hebben

Aan de hand van uitgebreid grondig onderzoek en persoonlijke verhalen toont ze aan dat kinderen die zich anders ontwikkelen maar al te snel in hokjes worden geplaatst waardoor er hoe langer hoe meer thuiszitters zijn Deze spiegelen ons echter dat er iets mis is met ons onderwijs want te veel kinderen vallen in het onderwijs uit de boot omdat het referentieka-der waaraan ze moeten voldoen te strak is en ze er niet in passen

Alle kinderen zijn gelijkwaardig maar niet gelijk Ze hebben ieder hun eigen kwaliteiten en capaciteiten maar er is in het klassieke onderwijs een tekort aan flexibiliteit voor de spe-cifieke onderwijsbehoeften Sommige kinderen worden weleens gezien als storend terwijl ze vaak hoog gevoelig zijn en vol talenten zitten die in het klassieke systeem niet ten volle kunnen worden ontwikkeld Meer maatwerk is de oplossing

Dit boek geeft op zeer uitgebreide en overzichtelijk wijze de verschillende (bestaande) mogelijkheden voor gepersonaliseerd leren voor kinderen die niet in het klassieke onderwijs thuishoren De lezer krijgt hierbij enorm veel praktische informatie En voor wie nog meer wil weten over dit boeiende onderwerp kan de uitgebreide literatuurlijst achteraan consulteren Voor mij is dit boek zonder enige twijfel vier sterren waard

Vier sterren op vier

Triene-Mie Le Comptewwwtrienelecomptecom

Voor wie Voor ouders hulpverleners pedagogen psychologen psychiaters leraren beleidsmakers (talent)begeleiders en andere mensen die met sensitieve kinderen en jongeren te maken hebben die MOOI ANDERS zijn en zonder oordeel vanuit het hart naar deze doelgroep eacuten zichzelf willen te kijken

Auteur Ingrid Verkuil - Uitgeverij Berlinbooks - ISBN 978-94-92179-63-0

BOEK in de kijker

PURECHILD 4 | 2017-65

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Het land van de grote woordfabriekAuteur Agnegraves de Lestrade Illustrator Valeria Docampo

Mini-geschenkeditie van het gelijkna-mige prentenboek Ideaal geschenk voor geliefdenIn het land van de grote woordfabriek kosten woorden handenvol geld De mensen zijn er dan ook zuinig mee Op sommige dagen dwarrelen er woorden door de lucht Florian heeft er drie gevangen met zijn vlindernetje Die woorden zal hij tegen Siebelle zeggen Maar rijke Oskar probeert Siebelle in te palmen met een mond vol dure woorden Wat zal Siebelle van Florians woorden vinden

Het grote NIET-opruimboekAuteur Dirk Nielandt Illustrator Marjolein Pottie

Hilarisch zelfhulpboek voor sloddervossen en opruimfansLeuk als geschenk of voor jezelf

Heb je een hekel aan opruimen Dan is dit het perfecte zelfhulpboek voor jou

Dit boek leert je verschillende doeltreffende technieken om je ouders om de tuin te leiden zodat je niet hoeft op te ruimen Het is ook een ideaal geschenk voor ouders die graag willen dat hun kinderen hun kamer opruimen ze leren alle trucjes te doorzien

httpswwwyoutubecomwatchv=sskZds25IAY

BOEK voor kinderen

httpwwweenhoornbenlgeschenkeditie-het-land-van-de-grote-woordfabriekhtml

httpwwweenhoornbenlhet-grote-niet-opruimboekhtml

66-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017 BOEKen voor ouders

Happy kids Heerlijke echte kinderdingen voor elke week van het jaar

Veel vakantievreugde zalige gezinsweekends of funny feestjes Het hele jaar door zijn er tal van momenten waarop je samen met je kinderen kan genieten van al het moois dat het leven te bieden heeft met de tablet of televisie ver uit de buurt In dit kalenderboek met meer dan 100 gratis of betaal-bare uittips krijg je heel wat inspiratie om de leukste plekjes van Belgieuml (en Nederland) te ontdekken en pluk je er door-heen het hele jaar leuke duurzame en goedkope DIY-tips for kids uit voor elke gelegenheid In Happy Kids verzamelt jour-naliste en mamablogster Lobke Gielkens massarsquos originele en goedkope ideetjes om het hele jaar door creatief aan de slag of op stap te gaan samen met je kinderen Een handige en vrolijke doe-gids waar niet alleen kinderen maar ook hun ma-marsquos en paparsquos gelukkig van worden

SmoeltjesSchrift Sluit elke dag af met een smileAuteur Josina Intrabartolo

Hoe was je dag ) of rsquo( Vanaf nu kun je het elke dag op-schrijven in je eigen SmoeltjesSchrift Het SmoeltjesSchrift is een soort invul-dagboek waarin kinderen kwijt kunnen hoe hun dag is geweest Het is vaak heerlijk om op zorsquon manier de dag van je lsquoaf te schrijvenrsquo Wat het SmoeltjesSchrift ex-tra bijzonder maakt zijn de korte teksten die op bijna elke dagboekpagina zijn te vinden Ze zijn speciaal bedoeld voor kinderen (en tieners) die een steuntje in de rug kunnen geb-ruiken vanwege hun onzekerheid gevoeligheid faalangst of gepieker Het SmoeltjesSchrift biedt hen begrip en uitleg tips en inspiratie op luchtige toon en verpakt in een speelse vormgeving Want iedereen verdient een smile op zijn gezicht Voor ouders die samen met hun kind de dag overlopen en Voor kinderen vanaf ongeveer 9 jaar

Bestellen bij wwwbolcomnlpsmoeltjesschrift-1

wwwb-one-coachingbe

httpb-one-coachingbeb-one-dol-fijnreis

D Betrouwbare informatie over gezond- heid en welzijn voor jouw kind en gezin

D Workshops kookdemorsquos lezingen en actieve work-out sessies

D Ontdek de gezondheidspas voor gratis tests en consultaties

gezin

Workshops kookdemorsquos lezingen en actieve work-out sessies

Ontdek de gezondheidspas voor gratis tests en consultaties

4-5112017Brussels Expo

Uw inspiratie voor een gezonde levensstijl 50 korting voor de lezers van Pure Food Children code GS17PFC

Kids-gezond-heidspleinKinderyoga

Kinder-mindfulness

Knu el-turnen

Gezondheidssalon_ADV_A4_okindd 1 100217 1447

httpwwwgezondheidssalonbe

PURE CHILD OP RADIOVanaf nu kunnen jullie luisteren naar interviews met onze

PURE CHILD coach schrijvers

Jullie lezers kunnen vragen die opkomen bij het lezen vanonze artikels aan onze coaches stellen Stuur deze op naar infopurechildbe

Wij nodigen eacuteeacuten van onze coaches uit en stellen deze vragenBij de rechtstreekse uitzending die gemeld zal worden via onze facebookgroep PURE CHILDzullen jullie de mogelijkheid hebben om via chat reacties hierop te geven

Luister alvast naar onze eerste extra lange uitzending met Yves Boone

Radio linkhttpwwwtvnrnlpurechild-interview-met-kinder-tolk-yves-boone

DIT zijn onze coaches

PURECHILD

Abonneer u kosteloos op de digitale versie via onze website

WWWPURECHILDBE

Digitaal magazine Wat een integrale opvoedkundige visie op het kind promoot

Netwerk Van mensen die op een natuurlijke en holistische manier met kinderen werken

Filosofie Het benaderen van kinderen met een open geest

Praktijk Ouders en opvoeders handvaten geven om deze visie in de praktijk te brengen

Samenwerken Spreekt ons gedachtengoed u aan Kijk voor de diverse mogelijkheden op onze website wwwpurechildbe Voor contact infopurechildbe

wwwpurechildbe

infopurechildbe

WWWPURECHILDBE

Katlien Bridoux Briony Vanden Bussche Eva Strom Yves Boone Danieumllla SlootsLeo Bromans Martine Prenen Hein Van Elteren Charlotte Bosteels Jurgen Bex Rudy Van damme Diane Peeters

Contactinfopurechildbe

Wil je dit boek ook graag in je boekenkastStuur een mail naarinfopurechildbe

Kijk ophttpswwwyoutubecomwatchv=iDpaZLxv2Ss

Magdalena TrochDanieumllla Sloots

httpswwwfacebookcomPureChildDutch

Neem ook een kijkje opPURE FOOD FOR CHILDRENhttpswwwfacebookcomgroups135512829829146

PURE CHILDLIKE ONS OP FACEBOOK

wwwpurechildbeinfopurechildbe

Page 17: PURE › magazine › purechild_201704.pdf · Aromareflexologie door Annemie Vandersanden & Edith Gijsbrechts 10.35 – 11.15 Kathlien Bridoux Wat je kan doen, voor en tijdens de

PURECHILD 4 | 2017-19

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 Taal die averechts werkt

(N)ooit - (N)iets - (N)iemand - (N)ergens - (N)iet Het gebruik van deze woorden heeft vaak averechtse effect Wist je dat Zeg maar eens aan een kind dat ze iets niet mogen doen Hoe groot is de kans dat ze het binnen de kortste keren toch doen Groot dushellip Onze taal is vaak gefocust op dingen die we niet willen met resultaat dat het toch komt Je mind maakt beelden en dat is veel krach-tiger dan woorden Zeker in opvoeding kan je er maar beter rekening mee houden en negaties zoveel mogelijk uit je taal weren Ervaar maar hoe je eigen gedachtenwereld werkt Probeer eens niet aan een roze olifant te denken dan zie je die toch voor ogen

Let op met wat je zegt tegen KINDE-REN want ze geloven alles wat je zegt

Als je dat maar weet Stel dat je tegen je kind zegt lsquoDat is dom van jersquo sta jij er dan bij stil dat een kind dit gelooft Of je zegt lsquoJe bent stoutrsquo Kinderen zijn onze spiegels en daar heb ik het al vaker over gehad in mijn vorige artikels Als je via dit artikel voor de eerste keer iets leest dan raad ik je zeker aan de vorige edities van Pure Child Magazine op te zoeken om zo mijn vorige artikels te lezen Je kan ze ook op mijn blog terugvinden Kinde-ren spiegelen onze onverwerkte stukken en wat je hen zegt gaat vaak over jezelf Wees nu eerlijk Toch dom en stout om zoiets tegen een kind te zeggen Kinderen hebben zoveel te leren en we houden ze vaak heel klein

Toen ik nog fulltime als kleuterleider werkte had ik eens een kleuter in mijn klas die geen woord wou zeggen Toen ik de mama na een tijd bevroeg en naar de thuissituatie vroeg realiseerde de mama zich dat ze steeds tegen haar dochter zei dat ze nog klein was en dat nog niet kon Het kind ging er zich echt naar gedragen Gelukkig hebben we dit patroon kunnen doorbreken Het kind kon eindelijk verder met zich te ontwikkelen iexclYves Boone

Kinderen spiegelen je levenhellip

Wil jij daar meer over weten Volg me dan op wwwb-one-coachingbe of kom eacuteeacuten van de workshops of opleidingen volgen Schrijf je in op de nieuwsbrief van B-One

Mijn aanbod is divers zowel voor ouders als voor leerkrachten Ik bied B-ONE-DOL-fijnreizen aan maar ook lezingen blogs workshops trainingen studie-dagen en opleidingen Zo leer je steeds beter je kind kennen en als ouder en leer-kracht meer uit je kind te halen dan je tot nu toe voor mogelijk hield Je werd er zelf als volwassene ook veel beter van Je kan me ook uitnodigen in je school voor een pedagogische studiedag of een lezing voor ouders en leerkrachten

wwwb-one-coachingbe

Meer wetenBeluister ons eerste radio interview met Yves Radio linkhttpwwwtvnrnlpurechild-interview-met-kinder-tolk-yves-boone

Herbekijk ons interview met Yves op You Tube httpswwwyoutubecomwatchv=rVyeIdVeHIUampt=23s

20-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Ik hoor bij deze woorden het lied van Raymond Van het Groenewoud ldquo Gelukkig zijn daarvoor wil ik alles geven hellip ldquoldquoGelukkig zijnrdquo dat telt voor groot en klein Leo Bormans schrijver van ldquo the world book of Happiness ldquo en tevens de ambassadeur van Geluk en Levenskwaliteit bracht vorig jaar een voorlees boek en een spellendoos uit met als onderwerp ldquo GELUK VOOR KINDEREN ldquo

Dit is een voorleesboek bedoeld voor kinderen tussen de 4 ndash en de 12 jaar Het boek ldquoGeluk voor kinderenrdquo is een speelse zoektocht met rare vogels en mooie tekeningen die je helpen om oprecht geluk en een warm nest te vinden

Er staan tien sleutelverhalen in voor meer geluk in je leven te brengen Bij deze laten we jullie reeds even kennismaken met de tien belangrijke regels om gelukkig te zijn

-Doelen-Relaties-Openheid en zingeving-Opmerken en waarderen-Mezelf zijn-Geven-Emoties-Lichaam gezond-Uitproberen-Kracht

En zo kom je aan het woord

DROOM GELUK

PUR

E C

HIL

D J

UN

I 201

6

GELUKKIG ZIJN

En zo kom je aanhet woord

DROOMGELUK

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PURECHILD 4 | 2017-21

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Pure

Chi

ld d

ecem

ber 2

016 Leo Bormans laat het duidelijk horen

ldquoHet is belangrijk dat kinderen leren om gelukkig te zijn Ook al kunnen wij volwassenen vaak meer leren van de kinderen dan zij van ons Opvoeden zou standaard als doel moeten zijn het vormen van kinderen die gelukkig zijn ldquo

Zoals beloofd krijgen jullie dit hele jaar door in onze volgende edities tips uit het boek om samen met je kind of kinderen even bij stil te staan

In ons vorige nummer konden jullie Tip 1 reeds lezen Dit betrof de ldquoDrdquo van ldquoDoelenldquo

Tip 2 staat voor de ldquoRrdquo van ldquoRelatiesrdquo

Relaties = jezelf verbinden met andere mensen

Geluk kan je samenvatten in twee woorden ldquo lsquoandere mensen ldquoHet draait niet om ldquo Ikrdquo of ldquodingenrdquoGeluk is niet te koop en je deelt het best met anderenWie samenspeelt en samenwerkt is gelukkiger en leeft veel langerZo kun je bijvoorbeeld beter tegen ziekte en gevaar Je kunt elkaar helpen en steunen Samen lachen is veel leuker dan alleen

TIP 2

bull Speel deze week eens samen met je kind verstoppertje

bull Teken jezelf (zowel ouder al kind) als een zon met enkele stralen Aan het eind van elke straal teken je iemand die je goed kent en die je leuk vindt

Veel geluk Magdalena Troch

Bron wwwtheworldbookofhappinesscom wwwleobormansbe wwwlannoocom

PURE

CH

ILD

FEB

RUAR

I 201

6

ldquoOPVOEDEN ZOU STANDAARD ALS DOEL MOETEN ZIJN HET VORMEN VANKINDEREN DIE GELUKKIG ZIJNrdquo

TIP 6 DOEN Geef deze weken eens iets weg

van jezelf dit kan iets zijn dat jezelf gemaakt hebt een pakje een

verrassing hulp aandacht tijd een schouderklopjes een idee Vertel als ouder aan je kind Wan-

neer jij laatst nog iets met iemand hebt gedeeld of iemand iets hebt gegeven en hoe goed het voelt wanneer je voor een ander iets kan doen

In vorige nummers konden jullie reeds lezen

Tip 1 ldquoDrdquo van ldquoDoelenrdquo

Tip 2 ldquoRrdquo van ldquoRelatiesrdquo

Tip 3 ldquoOrdquo van Openheid en zingeving

Tip 4 ldquoOrdquo van opmerken en waarderen

Tip 5 ldquoMrdquo van Mezelf zijn

Tip 6 G van Geven

Geven = delen en iets doen voor andere mensen

wwwtheworldbookofhappinesscomwwwleobormansbewwwlannoocom

PURECHILD 4 | 2016-21

Tip 8 DOENbull Doe deze lenteperiode samen

met je kinderen extra aan sportLopen spelen klimmen springen fietsen hellip

bull Stel samen met je kinderen een gezond weekmenu samen met veel groenten en fruit Lekker

wwwtheworldbookofhappinesscomwwwleobormansbewwwlannoocom

Lichaam gezond = goed voor je lichaam zorgen bewegen en

gezond eten

Tip 7 E van Emoties

Tip 8 ldquoLrdquo van Lichaam gezond

22-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

K en je dat Je bent moe chagrijnig en je wilt het liefste alleen gela-ten worden met je kopje thee En juist die dag zijn je kinderen extra veeleisend en super onge-duldig Alsof ze het er om doen

Maar dat is natuurlijk niet zo En het is ook allesbehalve toeval Want ook al doe je nog zo je best om je in te houden en al kies je nog zo zorgvuldig je teksten je kinderen hebben wel degelijk door hoe jij je voelt Ze horen het aan je stem Ze voelen het in de lucht hangen En ze kennen je door en door Jouw gemoedstoe-stand beiumlnvloedt hoe zij zich voelen

We denken vaak dat mensen niet in ons hart kunnen kijken maar voor wie eacutecht luistert en voelt is er heel veel zichtbaar niet enkel door wat we zeggen maar ook hoe en met welke intentie En weinig mensen staan zo dicht op ons en leren zo goed naar ons te luisteren als onze kinderen Ook al hebben ze er de woorden niet voor om het uit te leggen wie jij echt bent is voor hen geen geheim

Onze woorden hebben vier keer impact op kinderen

Allereerst is er natuurlijk de directe invloed van je woorden Je letterlijke tekst en de interpretatie daarvan Maar hoe je overkomt heeft niet alleen met woordkeuze te maken Ook je intonatie en je gezichtsuitdrukking spelen een grote rol Denk er maar eens over na Als een kind geboren wordt kan het nog niet communiceren met woorden Een baby kan alleen proberen je te begrijpen op basis van je toon hoe je kijkt en welk gevoel hij of zij bij jou krijgt

Niet zo gek dus dat non-verbale communica-tie ook bij volwassen nog steeds erg belang-rijk is Onderzoek toont aan dat mensen emoties kunnen horen in iemand zijn stem en dat je hersenen niet alleen de woorden en emoties registeren van degene waarmee je praat maar ook zijn of haar intenties pro-beren te analyseren Als die dingen niet mat-chen met wat je zegt dan kom je niet eerlijk over en gaat je boodschap verloren

PURECHILD 4 | 2017-23

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Jouw mond vertelt wie jij bent

Naast deze directe invloeden is er ook een derde manier waarop jouw woorden invloed hebben op je kind al duurt het wat langer voordat die invloed goed zichtbaar wordt Jouw woorden zeggen iets over jouw karak-ter of zelfbeeld wie je wilt zijn en hoe je de wereld ziet

Jouw woorden dag in dag uit scheppen een beeld van wie jij bent Stel je gebruikt heel vaak het woord lsquomoetenrsquo ldquoJe moet je kamer opruimenrdquo of ldquoje moet luisterenrdquo Direct zeg je dan iets over gedrag wat je nu graag zou zien Maar indirect zeg je ook iets over hoe jij de wereld ziet en ervaart Dat je dingen doet omdat ze moeten en niet omdat je ze wilt doen omdat je er iemand een plezier mee doet of omdat het beter is voor jezelf Het kan ook iets zeggen over de stress die je ervaart Zet overal het woord lsquomoetenrsquo voor en zelfs de meest aangename dagindeling lijkt ineens op een vervelend takenlijstje

Waarom het beeld wat je meegeeft belangrijk is

Moeten we een goede indruk op onze kin-deren maken omdat ze anders niet van ons houden Nee absoluut niet Kinderen hebben hun ouders juist onvoorwaardelijk lief Maar je geeft niet alleen het beeld mee van wie jij bent maar ook het beeld waar zij zich aan spiegelen

Hoe groter je rol in het leven van een kind hoe meer invloed jouw persoonlijkheid

heeft op wie zij worden Een ouder is een voorbeeld waar kinderen zich aan optrek-ken (lsquoik wil net zo worden als mamarsquo lsquoik ga het gewoon doen net als mijn paparsquo) of het excuus waarmee ze kunnen schermen (lsquodat doet mijn moeder ook altijdrsquo lsquodaar kan ik niets aan doen dat heb ik van mijn vaderrsquo)

En jouw persoonlijkheid blijkt niet alleen uit wat je doet maar ook uit wat je zegt Dan gaat het niet enkel over de woorden die je rechtstreeks tegen een kind zegt maar over alles wat het kind uit jouw mond hoort Eigenlijk geef je altijd jouw zelfbeeld mee met jouw woorden

De invloed van jouw zelfbeeld

Misschien ben je al een poos op zoek naar een manier om meer zelfvertrouwen te kweken bij je kind Meer empathie Of zou je graag zien dat je kinderen wat minder schelden

Heb je daarbij wel eens gedacht aan hoe jij praat Over jezelf tegen jezelf over je kind Opvoeden is immers voorleven Het goede voorbeeld geven Als jij constant twijfelt aan jezelf als jij weinig begrip hebt voor ande-ren als jij fel bent met je woorden wat leert je kind dan Als de theorie die we meege-ven niet klopt met de praktijk die wij laten zien dan komen we ongeloofwaardig over Wat kinderen dan horen blijft niet hangen wat ze zien is levenslang ingeprent in hun langetermijngeheugen

Intentie en oprechtheid

Daarbij is het belangrijk om te onthouden dat kinderen met hun hart communiceren Ze voelen meer dan dat ze horen Dat vereist een andere manier van communiceren en een andere houding Iets zeggen zonder het te menen of je eigen pijn verbergen bijvoor-beeld heeft weinig zin als je kind voelt dat er iets niet klopt Als wat je zegt niet overeen-komt met wat kinderen zien horen en voelen dan pikken ze je boodschap minder goed op Dan geloven ze je minder snel

Waarom niet eerlijk zijn en zeggen wat je voelt Stel dat je angst hebt omdat je kind

24-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

op kamp gaat Dan hoef je niet direct uit te leggen hoe jouw pijn is ontstaan maar je kunt wel benoemen wat je voelt Eerlijk zeggen dat je die angst hebt en dat je pro-beert dat los te laten en het kind jouw ver-trouwen te geven

Toen mijn dochter 8 jaar was had ik eens een discussie met mijn partner Ik was geraakt niet door zijn woorden maar juist doordat er lsquogeen woordenrsquo waren Toen ik mijn dochter ging halen deed ik mijn best om lsquonormaalrsquo te doen Ik vroeg hoe het geweest was op school en ze keek me met haar don-kerbruine ogen aan ldquozeg jij maar eerst hoe is het met jou vandaagrdquo

Ik vertelde mijn verhaal en het enige wat zij zei was lsquohmrsquo Ik opgelucht en zij opgelucht Nog voor we thuis aankwamen vertelde zij

me hoe erg ze gepest was Wat was ik blij dat ik eerlijk had geantwoord Nu kon ik er zijn voor haar door te luisteren en haar te leren hoe ze assertief kon zijn

Spreek je kind aan op zijn (toe-komstige) zelfbeeld en niet op zijn gedrag

Als je nu ziet dat je kind de hele tijd compu-terspelletjes speelt dan kun je wel constant zeggen ldquonu is het gedaanrdquo en proberen daar afspraken over te maken (wat op zichzelf goed is) Maar als het fout blijft gaan dan blijf je in het negatieve Spreek uit hoe jij je kind ziet in de toekomst Zie je iemand met grenzen of zonder grenzen Iemand met cre-atieve ideeeumln die de wereld kan verkennen of iemand die enkel computerspelletjes speeltRommel in zijn of haar kamer Spreek uit hoe je hoopt dat je kind later gelukkig samenleeft met andere mensen en dat het daarom belangrijk is dat het leert om zijn rommel in zijn eigen kamer te houden

Focus op je einddoel

Uiteindelijk gaat het niet om wat jij wilt dat het kind doet maar om het lsquozijnsaspectrsquo Het einddoel is altijd gelukkige kinderen die later gelukkige volwassenen worden Om dat te bereiken moeten ze nu sommige dingen leren of er beter in worden Help ze om zelf dat einddoel ook voor zich te zien door te focussen op het waarom Leg uit waarom je iets zegt of doet voor hen Toon ze tegelijk in daden maar zeker ook in woorden hoe dat eruit kan zien

Weet dat jouw woorden voor kinderen trans-parant zijn Hun waarneming is oprecht en diep ze bevatten meer dan alleen jouw woor-den Ze kijken immers recht in je hart Dus spreek vanuit je kern leer communiceren vanuit je hart Zo worden onze woorden in alle opzichten een inspiratie voor onze kinderen iexcl

Eva Stormwwwlazulitrainingbe

Zit er een Lazuli Kindercoach in jou

Kom het gratis ervaren op zaterdag 17 juni 2017van 1430 tot 1730 u

Grotesteenweg 91 Berchem

inschrijven infolazulitrainingbevermeld je naam en telefoonnummer

Kleine kinderen geef je diepe wortelsGrote kinderen geef je vleugels

Wil je weten hoe Vraag hier info

infolazulitrainingbe

AMANPRANA

SERENE LEVENSKRACHT

Gula Java is ook verkrijgbaar als Fin (poedersuiker) Blocs (klontjes) en in sticks (zakjes van 1 portie) Ook de Amanprana sportdranken bevatten kokosbloesemsuiker Gula Java Cacao Matcha Safran Earl Grey en Rooibos Allen verkrijgbaar in je natuurwinkel of thuisgeleverd via wwwamanvidaeu bull Info amp inschrijven nieuwsbrief wwwnoble-housetk

Amanprana Gula Java kokosbloesemsuiker levert antioxidanten en energie zonder pieken en dips

wwwnoble-housetkSUPER VOEDING 100

VEGAN

Glycemische Index (GI) hoe lager de GI des te stabieler je suikerspiegel

Geraffineerde suiker 68 Oersuiker Rapadura 61 Ahorn 54 Honing 48 Agave 40 Gula Java 35

406 666 1002 1210 2200

GU

LA

JA

VA

Tomaat Wortel Mango KiwiGold

Gula Java

Orac-waarden hoe hoger de Orac des te meer antioxidanten je voeding bevat

Dat geraffineerde suiker niet goed voor je is weten we allemaal Je bloedsuikerspiegel gaat ervan pieken waardoor je alleen maar meer zin krijgt in zoet Je hormonen raken na langdurige consumptie flink van slag en het is slecht voor je huid en je tanden En omdat geraffineerde suiker een lsquoleegrsquo product (zonder gezondheidswaarde) is onttrekt het vitaminen en mineralen aan je lijf Amber AlbardaVoedingscoach en -auteur

ldquo

ldquo

SUIKER amp KINDEREN

Gula Java kokosbloesemsuiker is ongeraffineerd en gebruik je als ge-zonde vervanging van riet- of bietsui-ker agave ahorn of siroop Voor het gezond zoeten van thee en koffie Heerlijk op desserts en pannenkoe-ken Perfect in cocktails Gula Java is minder zoeterig en heeft een heerlijke karamelsmaak Maar er is meer

Suiker kinderenGoed nieuws voor actieve kinderen Maar ook voor spor-ters en zelfs voor diabetici De zoete nectar van de kokosbloe-sem is een gekoesterde rijkdom die door Amanprana-tappers hoog in de kokospalmen wordt geoogst Boven het houtvuur verandert de nectar langzaam roerend in een heerlijke rijke stroop Gedroogd en verma-len is het een gezonde suiker met hoge ORAC-waarde (dus met veel antioxidanten) Gula Java van Aman-prana is 100 bio en ongeraffineerd zodat alle nutrieumlnten en mineralen behouden blijven Veel chroom die de bloedsuikerspiegel neutraliseert Gula Java heeft een lage glycemische index (GI 35) Veel lager dan geraf-fineerde suikers oersuiker ahorn honing of agave Hoe lager de GI des te stabieler je suikerspiegel Geen suikerpieken geen suikerdips

Amanprana tegen armoedeGhandi ldquoHet gebruik van kokosbloesemsui-ker is een manier om de armoede van de aarde op te lossenrdquo

Gula Java kokosbloesemsuiker van Amanprana bezorgt een extra inko-men aan 850 kleinschalige boeren-families in centraal Java Dit huma-nitair project staat onder toezicht van boerenverenigingen die erop letten dat de teelt oogst en pro-ductie beantwoordt aan de bio fair trade en fair world principes kokos-bloesemsuiker is de meest duurzame suiker volgens de Wereldgezond-heidsorganisatie WHO

Recept Appelmoes met kokosbloe-semsuiker (Voor 10 porties)Ingredieumlntenbull 4kg (stoof)appelenbull 1el Amanprana Gula Java kokos-

bloesemsuikerbull 1el kaneelBereiding Schil de (stoof)appeltjes verwijder de klokhuizen en doe ze in

een flinke pan Spoel ze en giet het water af Zorg er wel voor dat er nog een klein beetje vocht op de bodem zit Verwarm de pan op een zacht vuurtje en voeg

na een minuut of tien de kokos-bloesemsuiker en de kaneel toe

Laat stoven tot de appelen zacht zijn Plet de wat grotere stukken met een pureestamper Doe met een schone lepel de appelmoes in glazen potjes Zorg er voor dat de appelmoes nog heet is om de houdbaarheid te ver-lengen Draai het deksel er op en zet de potjes met het deksel naar bene-den weg om af te koelen Heerlijk

DE EE

RSTE GEZONDE SUIKERbull GULA JAVA KOKOSBLOESEM

SUIK

ER bull

90bullNL-Amanprana Gula Java-Pure Child A4-advindd 1 241016 1542

Pure

Chi

ld n

ovem

ber 2

016

wwwamanvidaeu wwwnoble-housetk

PURECHILD 4 | 2017-27

Pure

Chi

ld n

ovem

ber 2

016

Mijn dochter

Ik ken de blikken in je ogenDe manier waarop je praat

Ik voel het als je blij bentMaar ook als het wat minder gaat

Ik ken je als geen anderMijn eigen vlees en bloed

En oh wat ben ik trotsOp wie jij bent en wat je doet

Ik hou van je

Mama

28-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

Pure

Chi

ld a

pril 2

017

wwwsehoonabeinfosehoonabe

PURECHILD 4 | 2017-29

Scheppende woordenElk woord dat je uitspreekt draagt scheppende kracht

De energie van deze kaart verbindt je met de kracht van oerklanken en woor-den Ze herinnert je eraan om met aandacht en zorg je woorden te kiezen want via de woorden die je zegt creeumler je een realiteit Gebruik zuivere klanken en

opbouwende woorden die vanuit het licht van je hart en de wijsheid van je ziel komen Ze stralen een buitengewone positieve kracht uit

Helende tekeningen voor kinderenPu

re C

hild

apr

il 201

7

30-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017RUBRIEK OUDERS AAN HET WOORD

PURE CHILD i n t e r v i e w t AUTEUR amp ONDERNEMER

Chantal Voets

PURE CHILD (PC) ging Chantal Voets (CV) van het bedrijf Noble House verdeler van de Aman-prana producten auteur van het boek ldquoEET GOED DAT DOET JE GOEDrdquo vrouw van Baert Maes en moeder van twee prachtige dochters interviewen

Dag Chantal we zullen maar met de deur in huis vallen en vragen waar de productnaam AMANPRANA voor staat

CV Amanprana staat voor lsquoVoeding als medi-cijnrsquo lsquoAmanrsquo betekent in het Sanskriet lsquosereenrsquo en lsquopranarsquo betekent lsquolevenskrachtrsquo Het geheel staat dus voor lsquoserene levenskrachtrsquo Wij willen via voeding het lichaam op een zachte manier geven wat het nodig heeft

PC Het verhaal doet de ronde dat jullie bedrijf is ontstaan door de gezondheidsproblemen van jullie oudste dochter in haar jeugd Klopt dat

CV Ja dat klopt De toenmalige gezond-heidsproblematiek van onze dochter Maxime ligt aan de grondslag van ons bedrijf In de eerste kleuterklas ondervond zij vrij snel

moeilijkheden Haar juffrouw vertelde ons dat zij namelijk problemen had om zich te con-centreren Zij voegde er aan toe dat zij onze dochter niet zag verder gaan in het reguliere onderwijs Hiervan zijn wij als ouders natuur-lijk enorm van geschrokken Dat was het begin van een lange zoektocht want er waren momenten dat onze dochter van het ene op het andere moment niet meer wist wat de som van eacuteeacuten plus eacuteeacuten was Ze kwam steeds tot een andere conclusie De ene keer was het twee het moment daarop was het drie

Voor ons werd haar concentratieprobleem steeds schrijnender tot we uiteindelijk bij een dokteres terecht kwamen met allergieeumln als expertise Deze laatste kwam na een batterij aan testen tot de conclusie dat mijn dochter allergisch was voor chocolade en rozijnen Ook had zij een tekort aan omega 3-6-9 Ik wist dat zij destijds op school iedere dag een kop warme chocomelk kreeg en een koek

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 PC Er is het veel gebruikte argu-

ment tegen bio-producten dat ze te duur zouden zijn en dat ze meer een hype zijn dan wat anders Wat stel je daar tegenover

CV Die zogenaamde extra kosten recupereer je zeker in minder dokters- en apothekersre-keningen Ik heb zelf mogen ondervinden dat bio allesbehalve hype is en dat het gezond-heidsvoordeel zeer reeumlel is Dit gezegd zijnde weet ik ook wel dat het voor jonge moeders niet gemakkelijk is om tegen de stroom in te gaan De druk om mee te huilen met de wolven in het bos is groot

PC Er is een gezegde dat stelt dat als iedereen zou stoppen met het eten van vlees er geen oorlogen meer zouden zijn Hoe zie jij dat

CV Ik denk inderdaad dat als we bewus-ter met dieren bestemd voor consumptie zouden omgaan we inderdaad in die manier van denken terecht komen

PC Wat was het effect van vegeta-risch eten op jullie gezin

CV Ikzelf had steeds minder darmklachten Het een en ander maakte dat wij op eacuteeacuten jaar van 0 bio-producten naar 100 evolueer-den De resultaten waren dermate spectacu-lair dat wij besloten om onze kennis en erva-ring met de wereld te delen in de vorm van onze Amanprana producten

PC Ondertussen heb je een boek geschreven ldquoEET GOED DAT DOET JE GOEDrdquo Over welk boek gaat het hier

CV Het is een soort kookboek en tegelij-kertijd een filosofisch boek met de bood-schap dat gezond eten niet zo moei-lijk hoeft te zijn als sommige mensen denkenhellip

met rozijnen bovenop haar normale voeding en dat maakte dat haar spijsvertering onder grote druk kwam te staan Uiteraard vroegen wij aan de dokter wat ons te doen stond Haar antwoord was dat de eenvoudigste weg was voortaan gaan winkelen in een winkel met biologische producten

PC Hoe was dat voor jou die eerste kennismaking met een biologische winkel Was er drempelvrees

CV Een dergelijke winkel was voor mij als moeder compleet onbekend terrein en ik heb dan maar als eerste aankoop snoepjes zonder suiker gekocht Mijn man ging zich verdiepen in het visolie Omega 3-6-9 verhaal Tenslotte besloten wij onze dochter op dagelijkse basis een omegaproduct van Udorsquos Choice te geven Bart kwam er via zijn eigen research achter dat Omega 3-6-9 olie het best steeds in combinatie met vitamine E wordt toege-diend omdat anders de visolie in het lichaam gaat oxideren Op basis van deze kennis besloten wij dan zelf een product te ontwik-kelen wat uiteindelijk resulteerde in onze Oki-nawa Amanprana olie

Ondertussen was het de kleuterjuffrouw van onze dochter opgevallen dat Maxime een positieve evolutie doormaakte en ze vroeg ons dan ook welk rsquomedicijnrsquo wij onze doch-ter gaven Ook bij mezelf merkte ik een grote verandering op als resultaat van het eten van biologische producten Als astmalijder kon ik voortaan door het leven zonder lsquopuffersrsquo en begon ik mij bewuster te worden van de eet-gewoontes van ons gezin

Het een en ander leidde ertoe dat wij vegeta-rieumlrs werden Eerst omwille van wat in vis en industrieel vlees verwerkt wordt en ook omdat ik al verschillende jaren geplaagd werd door darmklachten Tenslotte uit morele overwe-gingen daar ik zelf niet meer wil dat een dier gedood moet worden om op mijn bord terecht te komen In die tijd had mijn man ook last van overgewicht Dat kon ook niet anders want wij waren echte rsquoBourgondieumlrsrsquo als het op eten aankwam Door de combinatie biologisch eten en een vegetarisch menu viel mijn man Bart echter zonder extra inspanning vijftig kilo af

PURECHILD 1 | 2017-31

32-PURECHILD 4 | 2017

Pure

Chi

ld a

pril

2017 PC Onze zeeeumln en het leven daarin

worden geplaagd en bedreigd door plastic afval Hoe kunnen we het leven in de oceanen mee helpen beschermen Wat kunnen we hier aan doen

CV Heacuteeacutel simpel ban alle plastic uit je leven Dit was ook de reden waarom we sympathie zijn gaan hebben voor het SEA FIRST FOUN-DATION een project van onderwaterfotograaf en oceaankenner Dos Winkel die bij ons terecht kwam omdat hij op zoek was naar plantaardige visolie Omdat mijn man een fervent zeiler is en ook de oceaan in zijn hart draagt was de gemeenschappelijke link snel gevonden iexclWij danken Chantal voor dit interview

Dit interview is afgenomen in de kantoren van Noble House NV Het is ook als video tebekijken en te beluisteren via deze link

httpswwwyoutubecomwatchv=AG68amH8n3Q

WINHET BOEK VAN CHANTAL VOETS

EET GOED DAT DOET JE GOED

PRIJSVRAAG Welke reden lag aan de basis van het op

starten van het bedrijf ldquoAmanprana ldquodoor Chatal Voets en haar man Bart Maes

STUUR HET ANTWOORD OP NAAR infopurechildbe

SchiftingsvraagWaar vindt ons eerste PURE CHILD -

symposium ldquo De kracht in jouw kind ldquo plaats

Wie het eerst reageert met de juiste antwoorden wint

het boek ter waarde van 40 euro

De winnaar zal hiervanper mail verwittigd worden

Stuur het antwoord op voor20 mei 2017

Om het boek te bestellen van Chantal kan je terecht op de website van Noble House NV

wwwnoble-housetk

Volg Chantal ook op haar blogwwwchantalvoetseu

en op instagram chantalvoets

Voor algemene vragen kan je terecht bij infonoble-housetk

Goede omegarsquos voor kinderen wwwamanvidaeunlamanprana-happy-perilla-

special-biologische-oliehtml

Om producten te bestellenwwwamanvidaeu

webbiotoopbe

34-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017RUBRIEK AYURVEDA BIJ KINDEREN

Autismeen Ayurveda

PURECHILD 4 | 2017-35

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017A utisme We horen en

lezen er steeds vaker over Er zijn de laatste jaren heel wat boeken en wetenschappelijke arti-kelen over dit onderwerp verschenen en het lijkt

ook wel dat het aantal mensen dat aan autisme lijdt voortdurend stijgt Betekent dit dat deze stoornis vaker voorkomt vroeger Dat weten we niet zeker Het kan ook zijn dat de vele prikkels die zo kenmerkend zijn voor deze moderne tijd vooral bij autisten snel-ler tot problemen leiden waardoor ze eerder worden gediagnosticeerd

Kenmerken van autisme

Mensen die met autisme nemen de wereld om hen heen anders waar en denken en handelen daarom ook op een andere manier Kenmerkend is dat zij omgeving niet zien als eacuteeacuten geheel maar als een verzameling losse fragmenten waarin de samenhang ontbreekt Hierdoor vinden ze het vaak moeilijk om hun ervaringen in een breder kader te plaatsen of er betekenis aan te geven

Hun zintuigen zijn overactief waardoor ze snel overprikkeld raken Tegelijkertijd zijn ze vaak ongevoelig voor subtiele signalen uit de omgeving of verfijnde ervaringen Dat maakt dat ze vaak moeite hebben met het begrijpen van sociaal gedrag waardoor de interactie en samenwerking met anderen lastig verlooptZe houden van vaste routines en zekerheid Wanneer mensen in hun omgeving anders rea-geren dan ze gewend zijn raken ze ook snel van slag Hun interesses zijn vaak heel eenzijdig en ze zijn gevoelig voor angsten en depressies

Ayurveda en autisme

Vanuit de Ayurveda is er veel onderzoek gedaan naar autisme In Ayurvedische zieken-huizen in India heeft men honderden kinderen die aan deze stoornis lijden geanalyseerd en dat heeft tot een aantal conclusies geleid

Uitgangspunten van de Ayurveda

Binnen de Ayurveda gaat men ervanuit dat lichaam en geest verbonden zijn De geest

beiumlnvloedt het lichaam en het lichaam beiumln-vloedt de geest Dat betekent ook dat je via je lichaam je de geest gezond kunt maken Op die gedachte is de Ayurvedische genees-kunst gebaseerd

De oorzaak van autisme

De oorzaak van autisme ligt volgens de Ayurveda bij de zwangerschap en het ont-staan van de mens Ieder mens ontstaat uit een zaadcel een eicel voeding (via de moeder) de atma (de ziel of stemmingen van het individu) en purusha (de geest) Te korten verstoringen Traumarsquos of conflicten tijdens de conceptie en vroege zwanger-schap kunnen deze elementen aantasten waardoor er bij het kind-in-wording bescha-digingen ontstaan en dat kan weer leiden tot autisme

De zintuigen de geest en de ziel

Wanneer een kind geboren wordt heeft het een lichaam Dat lichaam is de drager van de zintuigen de geest en de ziel De zintuigen zijn de vensters op de buitenwereld maar ook de binnenwereld Ze zorgen ervoor dat het kind tijdens zijn leven ervaringen op kan doen

De geest is de harde schijf de plek waar alle ervaringen verzameld geordend en opge-slagen worden Dit is de plek waar informatie betekenis krijgt en waar de wereld begrepen wordt De geest is dan ook de adviseur en rechterhand van de ziel De ziel is de per-soonlijkheid dat wat wordt gereflecteerd in gedrag stemmingen en intellect Maar de ziel omvat ook je levensopdracht

De drie dosharsquos

In de Ayurveda onderscheidt men ook drie dosharsquos of bewegingen kapha pitta en vata Deze bewegingen sturen het hele leven en zijn de pijlers van onze bestaan Iedere dosha heeft een andere functie in ons lichaam en in onze geest Je zou kunnen zeggen vata de functie van de zin-tuigen kapha de functie van de geest en pitta de functie van de de relatie met de ziel reflecteert

36-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Bij een gezond mens zijn kapha pitta en vata in evenwicht en waardoor de zintuigen de geest en de ziel op de juiste manier samen kunnen werken Dat wil zeggen dat via de zintuigen (vata) ervaringen op kunnen worden gedaan dat die ervaringen gekoppeld kunnen worden aan erva-ringen uit het verleden (kapha) zodat er ordening en betekenis aan gegeven kan worden (pitta)

Bij mensen met autisme is dat evenwicht echter verstoord waardoor ze niet de juiste verbanden kunnen leggen Je zou autisme een tri-dosha verstoring kunnen noemen

Nog iets meer over de geest

De Ayurveda zegt nog iets over geest namelijkdat het bestaat uit vijf verschillende vermogensChintya het vermogen om de gedachten te ordenenVichara het vermogen om te analyseren en onderscheid te maken tussen dat wat belangrijk is en wat nietUhya het vermogen om een voorstelling te maken van de toekomst en hoe dingen daarin zouden kunnen verlopenDhyea het vermogen om je in de juiste mate te kunnen concentrerenSankalpa het vermogen om beslissingen te nemen

Deze vermogens zijn nodig voor het ontwik-kelen van een gezond intellect en zo dichter bij transcendentie te komen Bij iemand die autistisch is zijn deze vermogens (sterk) ver-minderd aanwezig Een autist heeft moeite om zijn gedachten te ordenen een onderscheid te

maken tussen wat belangrijk is en wat niet kan zich geen voorstelling van de toekomst maken de juiste mate van concentratie te vinden en beslissingen te nemen

Drie soorten bewustzijn

Daarnaast zegt de Ayurveda ook iets over het bewustzijn Volgens de Ayurveda heeft de mens drie soorten bewustzijn Een instinctief bewustzijn het primitieve dier-

lijk bewustzijn dat ons attent maakt op directe gevaren in onze omgeving en ons de biologi-sche kracht geeft om te overleven Een sociaal bewustzijn dit bewustzijn maakt

ons erop attent dat we niet alleen zijn op de wereld en zorgt ervoor dat we de verbinding met anderen aan willen gaan Transcedent bewustzijn dit bewustzijn

maakt ons erop attent dat er meer is dan ons lichaam en deze aarde en zorgt ervoor dat we zin en betekenis kunnen ervaren

Bij autisten is het sociaal bewustzijn minder goed ontwikkeld Zij hebben moeite om sig-nalen die anderen geven te interpreteren en betekenis te geven Ook hebben zij moeite om te communiceren te leren van anderen en hun gedrag aan te passen

De behandeling van autisme binnen de Ayurveda

Binnen de Ayurveda wil men de geest weer gezond maken via het lichaam Door het lichaam gezond te maken zal ook de geest meer in evenwicht brengen Uit onderzoeken in de ziekenhuiz

HerinnerenVerleden

Opslag informatie Opgedane kennis

Observatie Denken Fantasie

Voorstellingsvermogen Zintuigelijke prikkels

Het intellectOrdenen van informatie

Betekenis aan informatie Begrijpen van

Relaties kunnen leggen tss verschillende ervaringen

PURECHILD 4 | 2017-37

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 en in India is gebleken dat de spijsvertering bij

autisten niet goed functioneert Vooral de wer-king van de darmen is vaak heel gebrekkig Ook hebben zij last van een verlaagde immuniteit Dit is een signaal dat de drie doshas uit evenwicht zijn Behandeling van autisten zal erop gericht zijn om dat weer op orde te brengen

Eerste fase reiniging

De behandeling begint altijd met het verwijderen van afvalstoffen of Ama Doordat de spijsverte-ring niet goed functioneert wordt voeding onvol-doende getransformeerd en blijven er resten achter in de darmen Deze resten blokkeren de opname van nieuw voedsel en dienen daarom eerst verwijderd te worden

Mensen die autisme hebben en voor een behandeling naar een Ayurvedisch therapeut komen worden daarom eerst op een dieet gezet van licht verteerbaar voedsel zoals rijst linzen groenten gezonde vetten en kruiden Belangrijk is dat het biologisch is geteeld en geen kunstmatige toevoegingen kleur- geur- en smaakstoffen bevat

Daarnaast wordt hen geadviseerd om thee te zetten van kruiden en specerijen die het verteringsvuur aan wakkeren gember komijn anijs kardemom venkel kurkuma saffraan een snufje peper

Wormen bacterieumln en schimmels aanpakken is ook essentieel in de Ayurvedische behandeling Deze kunnen uit de darmen worden verwijderd door pompoenpitten en papayarsquos te eten Om candida te bestrijden dient men zich te houden aan een strikt suikervrij dieet

Tweede fase de voedingsgewoonten aanpassen

Wanneer alle afvalstoffen zijn verwijderd kan het lichaam weer gevoed worden Dat gebeurt met een strikt vegetarisch dieet waarin ook gluten en zuivel zoveel mogelijk vermeden dienen te worden In plaats daarvan worden glutenvrije granen als rijst boekweit gierst fonio en quinoa voorgeschreven evenals plantaardige eiwitten als bonen erwten en linzen De gerechten worden warm bereid Rauwkost wordt afgeraden Belangrijk is ook dat men voldoende goede vetten binnenkrijgt kokosvet

ghee lijnzaadolie aragan olie notenolie Het is aan te raden om daarvan wat extra aan de gerechten toe te voegen Zeker wat ghee betreft mag je heel gul zijn Ook suiker en zuivel (kaas yoghurt melk ei) dient uit het dieet geschrapt te worden

Derde fase het verhogen van immuniteit

Wanneer het lichaam goed gevoed is kan men zich gaan richten op de volgende fase het ver-hogen van Ojas of immuniteit Ojas is eacuteeacuten van de drie getransformeerde energieeumln die voor de ont-wikkeling van onze chakrarsquos en de realisatie van het zelf zorgt Ojas zorgt er niet alleen voor dat we niet ziek worden maar dat ook onze hogere mentale functie worden geordend en versterkt

Om Ojas te versterken gebruikt men kruiden als amla tinospora cordifolia sjilajit chyavanprash aswaganda saffraan mukuna puriens of goudDaarnaast kan men kruiden gebruiken die hetgeheugen versterken bacopa monierie jatamansietulsie convolvulvus pluricaulus saffraanhellip

En om het helemaal af te ronden Ayurvedische massage

Om de behandeling helemaal af te ronden zou men nog een Ayurvedische massage kunnen nemen In India doet men dat dagelijks zelfs als men niet ziek of autistisch is Een massage zorgt ervoor dat een teveel aan dosharsquos dat zich in de cellen en weefsels heeft opgehoopt worden vrijgemaakt en uit het lichaam verwij-derd kunnen worden Deze behandeling wordt bij kinderen vaak ondersteund door een aange-paste vorm van therapeutisch braken laxeren en lavementen (panchakarma)

Tot slot werkt het

Door mijn werk als Ayurvedisch therapeut heb ik gezien en ervaren hoe zeer lichaam en geest met elkaar verbonden zijn Ik ben er dan ook meer en meer van overtuigd geraakt dat de geest via het lichaam te genezen is Gezonde voeding is daarvoor de sleutel iexcl

Lies Ameeuwwwwlies-ameeuwcom

38-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

ADEMENEN VERSNELD LERENde Mysterieumln van het Bulgaars onderwijs

PURECHILD 4 | 2017-39

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Briony Vanden BusscheDe school in AntwerpenwwwvlinderwijzebeHet opleidingscentrumwwwbutterflywisecom

De sleutel tot succes in versnel leren heeft alles te maken met onze mindset hoe we naar leren kijken en in hoeverre we ons bewustzijn vergroten

We maken ons vaak zorgen over de leerprestaties van onze kin-deren Maar ergens zijn we een essentieumlle sleutel onderweg ver-geten ademen Bewust ademen opent de weg om lichaamsbewust-zijn invoelingsvermogen en mind-set herprogrammering voor leren en leven te versterken

Z elf ben ik gepassioneerd over alles wat met versneld leren te maken heeft Na heel wat methodes te bekij-ken te ervaren kan ik eacuteeacuten bepaalde slotsom maken De sleutel tot succes in versnel leren heeft alles te

maken met onze mindset hoe we naar leren kijken en in hoeverre we ons bewustzijn ver-groten Eigenlijk heeft het alles te maken met de ontdekking dat je meer bent dan enkel een opsomming van ideeeumln die je aangenomen hebt van kindsafaan Dit is de basis

Zolang je hier niet van bewust bent kan je niet verder Dus stap eacuteeacuten is ontdekken dat je naast een cluster van ideeeumln (ego) ook bewustzijn bent wat wij als mens bijna niet onder woor-den kunnen brengen We duiden dit soms aan als een oneindige creatieve bron Omdat we een oneindige creatieve bron zijn zijn er ook oneindig veel methodes om tot versneld leren te komen Als je natuurlijk probeert om vanuit je ego te rijken naar deze potentieumllen van ver-sneld leren dan kom je van een kale reis thuis Want het ego heeft geen toegang tot deze cre-atieve bron Je bewustzijn wel

Toen ik vorige maand in Bulgarije op reis was mocht ik kennismaken met de methode van Suggestopedia Dit is een leermethode ontwik-keld door Georgi Lozanov die bekend staat als de vader van versneld leren Georgi Lozanov was een Bulgaarse wetenschapper neuroloog psycholoog en opvoeder en creeumlerde sug-gestology suggestopedia en geiumlntegreerde psychotherapie Suggestopedia wordt vooral

gebruikt om versneld talen te leren Ik had het geluk enkele lessen in een Bulgaarse school te mogen bijwonen Je merkt dat jonge kinderen dolenthousiast de taalles volgen en dat ze al heel jong goed Engels spreken Suggesto-pedia bestaat uit enerzijds het integreren van kunst in de lessen en anders het leren als je in een ontzettend relaxte staat bent via meditatie en rythmisch ademhalen

Wil je hier meer over weten Briony licht een tipje van de sluier op tijdens het Adem-wijsfestival op 21 mei en ook tijdens het Pure Child event in juni Welkom

Briony is directeur van basisschool Vlinderwijs en is oprichtster van de Heart Brain Academy een online platform voor onderwijsvernieuwing

wwwvlinderwijzebewwwheartbrainacademycom

httpwwwbutterflywisecomshop-2

ADEMWIJS

Eric Sasselaan 2 2020 Antwerpen

(midden in het park mastvest)

OPTREDENS WORKSHOPS LEZINGEN RONDLEIDING

INFO EN TICKETS WWWADEMWIJSBE

21 mei 2017van 13u tot 21u

BEN JIJ EEN OUDER LEERKRACHT OF OPVOEDER DIE MEER UIT EEN KIND WIL HALEN WAT HEEFT EEN KIND NODIG IN DE 21E EEUW

festival

Vlinderwijs

ONTDEK EDUCATIE RELAXATIE EN KUNST

WWWADEMWIJSBE

ADEMWIJS

Eric Sasselaan 2 2020 Antwerpen

(midden in het park mastvest)

OPTREDENS WORKSHOPS LEZINGEN RONDLEIDING

INFO EN TICKETS WWWADEMWIJSBE

21 mei 2017van 13u tot 21u

BEN JIJ EEN OUDER LEERKRACHT OF OPVOEDER DIE MEER UIT EEN KIND WIL HALEN WAT HEEFT EEN KIND NODIG IN DE 21E EEUW

festival

Vlinderwijs

ONTDEK EDUCATIE RELAXATIE EN KUNST

Hier kan je worden

wie je bent

0032 (0)485 935 004 bull wwwvlinderwijzebeadministratievlinderwijzebe

Groene en rustige omgevingThuisgevoelSpelenderwijs lerenAandacht voor communiceren over gevoelens

Relaxatiemomenten Talenten

Kunst als tool voor persoonlijke ontwikkeling Geiumlntegreerd kunstonderwijs ism DKO notenleer instrumentenleer beeldende kunst drama en dans

Eric Sasselaan 2 2020 Antwerpen (midden in het park Mastvest dichtbij Antwerp Expo)

VlinderwijsKLEUTER EN LAGER ONDERWIJS

WWWVLINDERWIJZEBEADMINISTRATIEVLINDERWIJZEBE

42-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Woordenom onszelf te lezenvanuit een kinderhart

D eze herkenbare uitspraken van onze kinderen kunnen ons tot enige frustratie leiden Toch willen onze kinderen een bepaalde boodschap brengen naar de ouders toe

Misschien vraagt het kind niet om aandacht maar wil het gezien worden omdat het behoefte heeft aan het ontwikkelen van zijn eigenwaarden En zoals het spreekwoord zegt De appel valt niet ver van de boom En

ligt deze boodschap van eigen waarden bin-nenin onszelf als ouder

Onze verlangens oude pijnen en angsten zijn soms zo herkenbaar in onze kinderen En dan zijn we geneigd als ouder om onze boodschap te ontkennen door de woorden uit spreken Jij moet luisteren ik aanvaard geen nee trek niet zoveel aandacht

Waardoor we eigenlijke onze oude patronen verder zetten via onze kinderen

RUBRIEK BLOESEMREMEDIESPu

re C

hild

apr

il 20

17

Al wat je zegt ben jezelf Welke waarheid schuilt eigenlijk achter deze gekende zin Een woord uitspreken lijkt de meest simpele manier om ons uit te drukken Toch blijken woorden een zeer complexe manier van communicatie te zijn En zeker om de boodschap te achterhalen ldquoKijk wat ik kan mama Nee ik eet niet Nee ik wil dat nietldquo

PURECHILD 4 | 2017-43

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 Het is dus essentieel om te voelen

welke woorden wij communiceren naar onze kinderen

Positieve motiverende woorden helpen kinderen ontwikkelen in de positieve zin Dus regelmatig een complimentje doet een kind groeien En in creativiteit kan het kind op zoek gaan naar zijn eigen talenten Een stimulatie is dan ook zeker welkom Ook al past dit niet in je persoonlijk verwachtingspatroon

Negatieve destructieve woorden helpen een kind afbreken en gaan we in ons vol-wassen leven steeds op zoek naar midde-len of gedragspatronen om deze leegte op te vullen Dit kan gaan van verslaving dmv drank drugs voeding Of zelfs gedragspa-tronen aandacht zoeken vanuit een slacht-offergevoel roddelen (de andere personen geen waarden gunnen)

Wees bewust van de woorden die je gebruikt Want zonder dat we er ons altijd van bewust zijn kunnen woorden een scheppende werking hebben Met andere woorden wat je zaait zal je oogsten

De woorden die we naar buiten richten hebben hun werking We moeten realistisch zijn en kunnen als mens niet altijd positief zijn Bijvoorbeeld het uiten van woede frus-tratie hellip mag ook zijn plaats krijgen Dit zijn woorden gekoppeld aan emoties die ontstaan vanuit een innerlijk woord dat we willen uitspreken Dan spreken we vanuit een emotie wanneer er een kwetsbaar deel bij onszelf wordt aangeraakt We spreken dan wel eens van een gekwetst innerlijk kind

Om als voorbeeld roddelen te nemen breken we mensen af in hun waarde om ons gebrek aan eigenwaarde te compenseren Een kind gaat dan naar jou ook een afkeu-rend gedrag vertonen Waardoor je geoe-fend wordt om in je eigenwaarde te komen Het is dan beter om je les te begrijpen dan anderen op een destructieve manier naar beneden te halen Wie niet luistert naar het innerlijk woord krijgt wel eens een spiegel-tje aangeboden om in liefde met jezelf te handelen

Natuur bloesems (Natural Essences)

Blue fire arrow intuiumltieve communicatie met jezelf herkennen uiten van emoties en gevoelens via communicatie hellip

Kalachuchi liefde voor jezelf je gevoelens toelaten - wraakgevoelens transformeren naar vergeving

Mesae (Belgieuml) zachtheid brengen in je persoonlijke prikkelbaarheid - minder geiumlr-riteerd over bepaalde situaties

Spirituele bloesems (Spiritual Essences)

Secret tree innerlijke verbinding met jezelf en met je omgeving doorbreken van patro-nen die niet eigen aan jezelf zijn hellip

Dino Spirit communicatie vanuit je kracht loskoppelen van oude patronen hoogge-voeligheid balanceren brengt innerlijke rust

Pure love handelen vanuit liefde in ver-binding komen met jezelf en met andere vanuit een onvoorwaardelijke manier

Enkele getuigenissen

AL Bij het innemen van ldquoBleu fire arrowrdquo kreeg ik uitdagingen op mijn pad Deze ver-plichtte mij om contact te maken met mijn innerlijk kind Door deze communicatie aan te gaan kreeg ik inzichten over mezelf LB De Dino spirit zorgt voor meer even-wicht in mijn overgevoeligheid Ik ervaar meer innerlijke rust en heb minder emotio-nele uitspattingen wanneer het me allemaal teveel wordt echt een wonderremedie

Auteur en ontwikkelaar bloesemremedies Jurgen Bex

Het spreekt voor zich dat een bloesemremedie persoonsgebonden is het wordt volledig op maat afgestemd Een remedie maken vraagt de nodige tijd en een duidelijk inzicht in de persoon waarvoor het wordt gemaakt

Meer informatie kan je vinden opwwwcrystal-fountainbe ndash (unieke bloesemremedies) of wwwbloesemremedies-beneluxcom

44-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Bij mooi weer ga je samen moeder en kind vader en kind op de blote voeten in het gras

Ga rechtop tegenover elkaar staanGeef elkaar een handDe ouder doet nu voor Je gaat op je rechterbeen staan het linker beenzwaai je achteruit en neem je vast met je linkerhandJe vraagt nu aan je kind Ga jij op je linkerbeen staan en zwaaije rechterbeen naar achteren en neem dit vast met je rechterhandProbeer even om samen in evenwicht te blijven staan

Jullie lijken nu op een prachtig danspaar (wissel van kant)

Samen een blije danser worden

Pure

Chi

ld n

ovem

ber 2

016 RUBRIEK MINDFULNESS OEFENING

PURECHILD 4 | 2017-45

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Samen DANSEN

Kies om beurt een liedje en dans tot je niet meer kan doe de gekste bewegingen samen

Samen dansen enkele leuke filmpjes

Heaven king and her moms choreography to bo$$httpswwwyoutubecomwatchv=0q59S1TsZHQ

Cutest ever son dancing Hiphop with his father httpswwwyoutubecomwatchv=tukS7m5uH9k

Dads dancing with babies is the best hing everhttpswwwyoutubecomwatchv=XV2q1M5BLAc

Wat heb je nodigmuziek en ruimteIs het mooi weer kan je het misschienook buiten op het gras doen

TIPS Doe de stopdans

vraag iemand om af en toe de muziek stop te zetten Blijf dan staan als een standbeeld

Probeer eens met eacuteeacuten deel van jelichaam te dansen je voeten armen billen

Je kan elkaar nabootsen of zelf een dans verzinnen

natuurlijk

Wat een

pret

46-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Grote kans dat je als kind zonnebloemen hebt gekweekt Dan kan het zeker geen kwaad om nu jaren later samen met je kinderen je kennisover zonnebloemen wat op te frissen en door te geven

RUBRIEK BIODIVERSITEIT

Ik zaai zonnebloemen

Pure

Chi

ld a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 Wist je dat zonnebloemen er in veel meer kleuren zijn dan geel alleen Wist je dat je heel wat

dieren blij maakt met zonnebloemen in de tuin De bijen de hommels en de vlinders zijn er dol op En zodra de zaden rijpen zijn ze ook een trekpleister voor vogels en eekhoorns

In April en mei kan je zaaien Dekt de zaden af met ca 2 cm grond Voor een sneller resul-taat zaai je ze binnen en plant je de zaailingen buiten uit op een zonnige plek Sta samen met je kinderen even stil bij het kleine zaadje waar binnen enkele maanden een prachtige grote bloem uit te voorschijn zal komen Wat een wonder

Wanneer je ze eerst binnen in een kleine bloempot zaait gaat het iets sneller en kan je elke dag samen met je kinderen beleven hoe het kleine zaadje traag maar toch elke dag groeit Zorg dat je kinderen ook beseffen dat een zaadje water licht en voedsel nodig heeft Dus zorg geduld respect en liefde voor de natuur

Tips

Kies voor F1 zaden Uit deze selectie groeien gegarandeerd de bloemen zoals ze op het zakje afgebeeld staan

Plant ze 20 cm uit elkaar of 8-10 plan-ten per msup2 Zonnebloemen groeien graag op zandgrond en kunnen goed tegen droogte

Te veel water zorgt voor een slappe groei waardoor de stengels makkelijk afbreken Plant ze op een plek waar het water niet blijft staan

Bemest de jonge planten licht hierna hebben ze geen mest meer nodig

Bescherm ze tegen slakken want die zijn dol op de jonge planten Doe dit door er rondomheen een walletje uit zand en fijngestampte eierschalen te maken

Reuzensoorten moet je ondersteunen zodat ze niet omvallen

Vanaf juli kun je de eerste bloemen verwachten ze bloeien door tot aan de eerste nachtvorst

Tip voor komende winter hang een uitgebloeide bloem binnen te drogen en leg die komende winter met pit al op de vogelvoertafel

PURECHILD 4 | 2017-47

48-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

NodigEen witte T-shirt Een tekening van madeliefjes

Textielstiften een zwarte een groene en een gele

Hoe

Maak samen met je kind een mooie tekening van madeliefjes

Je legt de T-shirt met de achterzijde op een grote tafel of eventueel op de grondZorg wel voor een tafel of vloerbescherming

Stop de tekening van de bloemen tussen de T-shirt Je tekent de bloemen over je kan deze zien door de stof Je kan ook onmiddellijk op de T-shirt tekenen Dit doe je met de zwarte stift De kern van de bloem kleur je in met de gele stift Je kan hier nog een groen stengeltje en blaadje bijdoen

Onderaan of bovenaan schrijf je MA DE LIEFSTE Zo ben wordt je als moeder lsquoecht lsquogeliefd

voor mama Een ma de liefste t-shirt

KNUTSELEN

Samen een uniek T-shirt maken

PURECHILD 4 | 2017-49

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

HoeZorg eerst voor een grote leuke tekening van een parcour Jij kan samen met je kind op zoek gaan of samen deze teke-ning maken

Je legt de T-shirt met de voorzijde op een grote tafel of eventu-eel op de grond Zorg wel voor een tafel of vloerbescherming

Stop de tekening van het parcour tussen de T-shirt Je tekent het parcour dat je kan zien door de stof De grote lijnen dienen wel een vaste hand te hebben Het inkleuren kan je aan je kleuter of kind overlaten

Zo kan je als vader even lsquoechtrsquo genieten van het spel van je kinderen

Bron httpthebluebasketblogspotbe

Nodig een tekening van een wegen- oftreinparcour of een eigen tekencreatiewaarop een staat De grootte van deze tekening is ongeveer de achter-zijde van een t shirt voor vader

Textielstiften in alle kleuren

Een witte t-shirt voor vader

voor papa Een massage

t-shirt

50-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017RUBRIEK PURE VOEDING VOOR JE KIND

Extra vitamine D voor kinderenVitamine D is heel belangrijk

I n deze editie wil ik graag deze vitamine even in het licht plaatsten Daar deze vitamine door het lichaam zelf aange-maakt wordt met behulp van de zon Maar door onze huidige levensstijl zijn we veel meer binnenhuis gaan leven waardoor de aanmaak van deze brood-

nodige vitamine wordt belemmerd Zelfs nu het lente is en de zon steeds meer aanwezig is komen kinderen en volwassene te weinig buiten Ook bestaat nu de cultuur van eerst je goed in te smeren voor je je in de zon vertoeft en hebben er vele angst van de zon

Maar de vitamine D is essentieel voor de gezondheid van ons beendergestel Recent onderzoek heeft ook aangetoond dat het ook andere voordelen heeft zoals het beschermen tegen verkoudheden (onder-steunen van het immuunsysteem) of zelfs het tegen gaan van depressies

Vitamine D is een vet oplossende vitamine die niet altijd organisch aanwezig is in voe-ding en meestal dient te worden toegevoegd via een voedingssupplement

De behoefte aan vitamine D verschilt per persoon en ons lichaam voorziet daar op twee verschillende manieren in

PURECHILD 4 | 2017-51

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 1 vitamine D wordt door het lichaam zelf

aangemaakt onder invloed van zonlicht De zon is dus een heel belangrijke bron Een kwartiertje per dag op je gelaat en beide handruggen onbeschermd blootstellen aan de zon zou moeten volstaan om je in je behoefte voorzien Of kwartiertje een wan-deling maken in de zon Maar dat blijkt voor veel mensen niet haalbaar te zijn Zelfs kin-deren komen in tijden van internet en spel-computers nog nauwelijks naar buiten Toch is de duur van de zonlichtblootstelling afhan-kelijk van de intensiteit van de uv-straling de hoeveelheid pigment in de huid het huidtype en de leeftijd spelen daarbij een rol Wanneer onze huid wordt blootgesteld aan de UVB-stralen van de zon start de productie van vitamine D onmiddellijk maar na een kwartier twintigminuten zijn de stoffen die je nodig hebt om vitamine D op te bouwen opgebruikt

Natuurlijk is het best om de middagzon te vermijden en is het belangrijk om je te beschermen Opgelet doe dit dan ook met een natuurlijke zonnecreme

2 ons lichaam haalt ongeveer een derde van de benodigde vitamine D uit voeding Bijvoorbeeld uit natuurlijke vette vis vlees verse scharreleieren (biologische) melk champignons gist en tarwekiemen Dit zijn de zuiverste natuurlijke producten

In de wintermaanden is de lichaamseigen productie van vitamine D veel lager dan in de zomer Niet alleen in de winter bestaat er een verhoogde behoefte aan vitamine D Ook bij jonge kinderen zwangere vrouwen ouderen en bijvoorbeeld mensen met overgewicht is er veelal een verhoogde behoefte aan vita-mine D Het nemen van vitamine D-supple-menten is dan ook raadzaam Vitamine D heeft een breed werkterrein en onder-steunt op uiteenlopende manieren de gezondheid Uit recente wetenschappelijke studies isgebleken dat een goede vitamine D-voorziening op termijn gunstig is voor de levensverwachting en kwaliteit van leven Zorgen voor een optimale vita-mine D-voorziening het hele jaar door is daarom een uitstekende investering in de gezondheid

Vitamine D

is van belang voor sterke botten en tanden en verhoogt de opname van cal-cium (kalk) in botten en tanden

is belangrijk voor sterke en soepele spieren en een goede balans bevordert een gezond en evenwichtig

afweersysteem verhoogt de weerstand tegen infecties ondersteunt de stofwisseling van koolhy

draten en vetten vermindert de vetopslag heeft een gunstige invloed op hart en

bloedvaten helpt bij het behoud van een gezonde

bloeddruk ondersteunt de barriegraverefunctie van de

darmwand is belangrijk voor de vruchtbaarheid is goed voor het zenuwstelsel de hersen-

functie en de geestelijke veerkracht is positief voor stemming en welbevinden ondersteunt de conditie van het oog helpt bij het behoud van gezonde cellen

en weefsels gaat verouderingsprocessen tegen

Hoeveel vitamine D

De Nederlandse Gezondheidsraad adviseert kinderen tot 4 jaar om 10 microgram vitamine D per dag binnen te krijgen Dit kan bijvoor-beeld door middel van een vitamine D-supple-ment of een multi speciaal voor kinderen iexclRedactie

52-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

BloemkoolcouscousIngredieumlnten

1 grote bloemkool (liefst biologisch)

en eventueel andere groenten zoals

prei wortel)2 eetlepels Okinawa

Omega 369 Happy Perilla Special van

Amanprana (Heel gezond voor ons

eacuten vooral voor kinderen)1 eetlepel versgemalen ORAC Botanico-mixkruiden van Amanprana

1 bussel koriander grof gehakt

1 bussel bladpeter-selie grof gehakt

1 bussel muntgrof gehakt

enkele zwarte olijven1 advocado

Bereiding

Snijd de bloemkool in kleine roosjes en mi ze grof tot een korrelige couscousMeng deze couscous met de overige ingredieumlnten in een mooie kom Hou de verse advocado voor op het laatst Doe deze in stukjes over de heerlijke bloemkoolcouscous

Dit kan je opdienen met een stukje heerlijk volwaardig brood en nog een extra salade

Deze keer kozen wij een makkelijk vers rauw gezond lunchrecept uit Chantal Voets haar kookboek ldquo EET GOED DAT DOET JE GOED ldquo Bereidingstijd 10 minuten

SAMEN GEZONDE LEKKERNIJEN MAKEN

Dit is een lunchgerecht dat je makkelijk samen met je kind kan klaarmaken

Natuurlijk kan je varieumlren naar eigen smaak voorkeur Ook stukjes

fijngesneden gedroogde Italiaanse tomaatjes kunnen erbij Smakelijk

Zie youtube httpswwwyoutubecomwatchv=fQnVYU8r1Us

infoecobiscuitsbe - wwwecobiscuitsbe

54-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017WELZIJN

in de kinderkamerDe verantwoorde lenteschoonmaak

Ik ben grootmoeder van een kleuter van bijna 4 Dit maakt me nog meer bewust van onze vervuilende wereld Ik roep iedereen op om een lsquogezondheidszoekerrsquo te worden Voeding wordt al veel benaderd maar wat met de gezondheid in huis Met de lenteschoonmaak voor ogen waag ik me eraan een hoop tips te geven We nemen de volle-dige inhoud van de kinderkamer onder de loupe

Laminaat- en vinylvloeren blijven helaas zelfs na jaren hun schade-lijke grondstoffen uitgassen Was ze regelmatig met heet water en een handvol Natrium Bicarbonaat

(Nabica) gewoon met een vochtige dweil Verlucht de kamer dagelijks

Tapijten kan je besprenkelen met droge Nabica een nacht laten intrekken stofzuigen en indien gewenst herhalen Hetzelfde geldt voor de natuurlijke sisalbekleding

Persoonlijk verkies ik een houten vloer die op een natuurlijke wijze behandeld werd met

olie of natuurvernis Die is gewoon te reinigen met heet water en Nabica of een ander natuurlijk poetsmiddel

Na het uitdrogen van de voegen is ook een natuurstenen vloer perfect gezond net als een aarden vloer Te reinigen met heet water en Nabica of een natuurlijk middel voor stenen vloeren

Waar kan je terecht Zowel de vloeren als de aangewezen reinigende middelen zijn oa te verkrijgen bij Bio Home (Leuven) en Het Huis van Haaz (Kontich) Natriumbicarbonaat kan je vinden in elke natuurvoedingswinkel

PURECHILD 4 | 2017-55

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 Rondom de muren

Eventueel (oud) behangpapier kan je ver-wijderen met stoom Kijk de muren rondom zeker na op schimmels en was ze eventueel volledig af met heet water en een scheut azijn Verven doe je best met een ecologi-sche acrylverf Leemverf wordt te snel vuil door de ontdekkende kinderhandjes Laat indien mogelijk een week uitdrogen en ver-

lucht zoveel mogelijk Daarom is de lente zo geschikt om te schilderen

Waar vind je dit Eco verven te verkrijgen in oa Natuurwinkels Bio Home en Het Huis van Haaz

Bedtijd frame en lattenbodem

Reinig het bestaande bed en de lattoflex met heet water en NabicaVoor aankoop van een nieuw bed kies je best voor een natuurlijk materiaal zoals hout en geen MDF-meubelmateriaal MDF bevat Formaldehyde een ziekmakend bewaarmid-del dat blijft uitgassen Je kan dat hout zelf behandelen met een natuurolie of natuurver-nis Je kan ook op zoek gaan naar een leuk tweedehands meubel in hout Ga wel na of je geen verdachte geurtjes opmerkt

Waar vind je dit Tweedehands kan je veel vinden op oa Kapaza Op de websites van greenjumpsnl of PureNaturede vind je volle-dig ecologische bedden lattenbodems enz

Gezonde dutjes de matras

De bestaande matrasovertrek kan je bespren-kelen met Nabica-poeder een hele nacht laten intrekken stofzuigen de volgende dag Dit mag je herhalen doe dit aan beide kanten

Je kan uiteraard ook gaan voor nieuwe eco-logische materialen Die zijn te vinden bij oa Greenjumps en PureNature Ook dan raad ik nog steeds aan alles met Nabica te behan-delen voor het eerste gebruik

Ingeduffeld beddengoed dekbed kledij knuffels

Het bestaande beddengoed kan gewas-sen worden met wasmiddelen van Sonett

Ecover of je maakt je eigen wasmiddel met Alepporsquos oerzeep (link) Simpel ecologisch en spotgoedkoop Wasproducten- en was-verzachters met chemische synthetische ingredieumlnten en parfums zijn schadelijk voor iedereen Voor de witte was kan je zuurstof-bleekmiddel van Sonett of Ecover toevoegen aan je wasproduct (hyperlink)Alepporsquos oerzeepZie ook wwwgreeneveliencomblogwasmiddel-gekleurde-was

Overtrekken van biologisch katoen zijn wat prij-zig maar heerlijk in gebruik Voor alle wasgoed geldt eerste wasbeurt zo heet mogelijk meacutet toevoeging van Nabica Kies voor een dekbed dat je zelf kan wassen op 60deg

Tip doe elke maand eacuteeacuten wasbeurt van bv wit wasgoed op 95 en alle leidingen blijven zuiver en vetvrij

Veilig gezellig de meubeltjes Was de bestaande meubeltjes af met heet water en Nabica of ga op zoek naar tweedehandse in hout Het is gemakkelijk en leuk om dan zelf de kleur te veranderen met natuurlijke lakverf

Opgepast

Als je je kinderen eacutecht veilig wilt houden horen volgende zaken niet thuis in de kinderkamer

elektrischeelektronische toestellen wek-kerradio computer televisie babyfoon wifi DECT-toestel enz spaarlampen stopcontacten dicht bij het hoofdeinde van

het bedje boeken en plastic speelgoed (vanwege

BPA enof ftalaten) losse snoeren plastic zakken enz

Voor veel van deze zaken bestaan veilige alternatieven Voor advies hierover sta ik tot je dienst via dianepeeters3hotmailcom iexclDiane Peeterswwweco-interieur-dirigentcom

56-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Deel 1 De grote boodschappen van de koning

Op een ochtend was koning Ludibundus in zijn werkkamer bezig postzegels te sorteren Postzegels waren zijn grote passie naast wandelen in de paleistuin Toch had hij er een tijdlang zelfs niet aan gedaacutecht door zon raar computerspelletje maar daar herin-nerde hij zich gelukkig bijna niets meer van alleen dat hij het nooit meer wilde De Tover-pinksterbloem had hem en heel zijn rijk totaal genezen Nu haalde hij zijn achterstanden wel in Elke middag na de maaltijd wandelde hij op zijn minst een uur Ook had hij zeker honderd gestempelde postzegels zorgvuldig uit hun enveloppen geknipt afgeweekt in een teil water en te drogen gelegd op een

handdoek Er zaten enige zeldzame tussen Daarmee was zijn collectie van Andrommieuml helemaal compleet Juist wilde hij ze met een pincet op de goede plaats in een verza-melalbum schuiven toen er op de deur werd gekloptldquoBinnenrdquo riep hij opgewektZijn trouwe raadsheer betrad de werkkamer met een buigingldquoHallo Viperinus ga toch zitten Wil je een kopje theerdquoldquoGraag majesteitrdquoLudibundus bedekte zijn postzegels met een zilveren dienblad zodat ze niet weg konden waaien Toen namen de mannen plaats in zachte fauteuils bij de theetafel aan het raam De koning schonk twee kopjes in uit een porseleinen kan beschilderd met het wapen

Prinses Fortia en de palmstraalmast

Pure

Chi

ld a

pril

2017

PURECHILD 4 | 2017-57

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 van Andrommieuml een robijnen ramskop met

groene ranken Hetzelfde fiere motief sierde de koekjestrommel Ludibundus presen-teerde zijn raadsman een kokosmakroon en vroeg ldquoHeb je weer een goed planrdquoldquoWelzeker sire Hoe zou u het vinden als iedereen in het land uw boodschappen veel sneller zou kunnen horenrdquoldquoHoe bedoel je We hebben toch telefoon en internet En televisie Is dat niet snel genoegrdquoldquoJa en nee sire Inderdaad uw onderdanen in de steden hebben meestal wel telefoon Maar op het platteland wonen ook veel mensen U weet Andrommieuml is groot we kunnen onmogelijk overal telefoonlijnen aan-leggen Dat wordt te duur voor de schatkist Hetzelfde geldt voor het internet en de TV Nog veel dorpen en boerderijen zijn zonder kabelaansluiting Bovendien niet ieder-een kan of wil zulke dure apparaten kopen Daarom moeten tegenwoordig nog steeds boodschappers te paard ons hele land door-rijden als u belangrijke besluiten bekend wilt makenrdquoldquoDat is waarrdquo peinsde koning Ludibundus ldquoIk vind die boodschappers zorsquon mooie tra-ditie en ze zien er ook zo goed uit met die blinkende trompetten en zo ik vergeet tel-kens dat we ze nog echt nodig hebbenrdquoldquoZo is hetrdquo knikte de raadsheerldquoJuist ja Weet jij dan een andere oplossingrdquoldquoZeker hoogheid Als u wilt kunt u binnen-kort uw boodschappen draadloos rondstu-ren Iedereen heeft alleen een simpel en goedkoop ontvangapparaatje nodig om u overal te kunnen horenrdquoldquoDraadloos Zonder kabels bedoel je Dat klinkt naar toverijrdquoldquoNee hoor Niet met de nieuwe straaltech-niek U hoeft slechts eacuteeacuten hoge straalmast hier voor het paleis te laten bouwen en een straaltoestel te kopen Dan kunt u uw boodschappen gewoon in een microfoon inspreken Het straaltoestel zorgt ervoor dat uw woorden worden omgezet in een sterke elektrische trilling zo sterk dat de straalmast mee gaat trillen De top van de mast is zo gemaakt dat de straling alle kanten op gaat door de lucht over het hele land Iedereen die zorsquon klein goedkoop apparaatje bij zich heeft kan een beetje van de straling opvan-gen en op hetzelfde moment uw boodschap

horen waar hij of zij ook isrdquoldquoDat klinkt heel interessant maar ik snap er niets van Is het echt geen toverijrdquoldquoBeslist niet majesteit Ik vertel het nu een beetje simpel maar het kan echt Uw hofprofessor kan het u ongetwijfeld beter uitleggenrdquoDe koning twijfelde ldquoWerkelijkrdquoViperinus knikte overtuigend ldquoDit is niet alleen een mooi plan maar het gebeurt ook al in de praktijk in onze buurlandenrdquoldquoO ja Waar danrdquoldquoBijvoorbeeld in Luminosieuml majesteit Uw collega koning Orgilloso heeft onlangs een straalmast laten bouwenrdquoldquoWat Waarom weet ik daar niets vanrdquoldquoOmdat u nog geen ontvangapparaatje heeft Anders zou u zijn boodschappen wel gehoord hebbenrdquoldquoIs dat zo Maar hij had me toch kunnen opbellen of e-mailenrdquoldquoDat had wel gekund hoogheid maar ik neem aan dat koning Orgilloso u graag wil verrassen En hij niet alleen U mag weten ook hare majesteit Superba van Zuid-Zon-neland laat op dit moment een straalmast bouwen Hij is bijna klaar Ik zal u er een afbeelding van laten zienrdquoDe raadsheer opende zijn koffertje en rolde een erg lange foto uit Koning Ludibundus staarde verbijsterd ldquoWat die mast blikkert helemaal in de zon Dat lijkt welhellip Is dat puur zilver ViperinusrdquoldquoEr wordt beweerd van wel sire Persoonlijk beschouw ik dat als grootspraak Ik vermoed dat het skelet van staal en beton is bekleed met een dunne laag zilver Dat is veel goed-koper ziet u en ook veel sterker Die saffier is trouwens wel echt zo schijnt hetrdquo De raadsheer wees naar de kolos-sale blauwe edelsteen die blonk op de top van de mastldquoSaffier Wat een joekel Waar is die voor nodigrdquoldquoOm de stra-ling te ver-sterken sire Zonder saffier zou de mast nog veel hoger moeten

58-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017zijn om de verste hoeken van Zuid-Zonn-

eland te kunnen bereikenrdquoldquoNog hoger En hij is al zo hoog Hij steekt een eind boven het paleis van Superba uit zie ik dat goedrdquoldquoWelzeker majesteit Als u het precies wilt weten hij is 150 meter hoogrdquoldquoHonderdvijftig meterrdquo De koning zakte wat dieper in zijn stoelkussens ldquoDat is heacuteeacutel veelrdquoDe raadsman knikte ldquoInderdaad Koningin Superba wil natuurlijk wel zeker weten dat iedereen in Zuid-Zonneland haar berichten goed op kan vangenrdquoldquoAh is het dat Ongelofelijk Toch gek dat ik daar nog niets van gehoord had Zeg eens Viperinus hoe weet jij dit eigenlijk allemaal zo goedrdquoldquoIk heb zo mijn bronnen sirerdquo De adviseur boog bescheiden ldquoZoals u weet ben ik in het belang van Andrommieuml veel onderweg ook in het buitenland Steeds vaker hoor ik mensen praten over de nieuwe straalmasten De meeste mensen vinden het prachtig zomaar hun vorst of vorstin te kunnen horen waar ze ook zijnrdquoLudibundus peinsde ldquoDat lijkt mij ook wel leuk Ik weet alleen niet zo goed wat ik dan zou moeten zeggenrdquo ldquoGewoon wat u altijd vertelt hoogheid Iets over de nieuwe wetten die u hebt onderte-kend over de geschiedenis van Andrommieuml over uw postzegels of de Conferentie van GekroondehelliprdquoldquoDe Conferentierdquo De koning veerde op ldquoNatuurlijk Daar wil ik graag over praten Over drie maanden komen ze alrdquoHij dacht aan zijn collegarsquos uit de buurlanden vier koninginnen en drie koningen Elke mid-zomer kwamen ze samen in een hotel ieder jaar in een ander land Dan vierden ze een week lang vakantie Met hun achten hadden ze een prima tijd al paardrijdend poserend voor nieuwe staatsieportretten stijldansend bar-becueeumlnd en hun stambomen vergelijkend allemaal prettige dingen kortom waar ze thuis onder het regeren te weinig aan toekwamen Ondertussen vertelden ze elkaar waar ze zoal mee bezig waren Samen maakten ze nieuwe plannen en als ze het ergens niet over eens waren dan praatten ze het uit Dat systeem beviel goed de acht koninkrijken hadden zelden ruzie laat staan oorlogLudibundus genoot van zulke vakanties Hij

kreeg alweer zin En om het nog mooier te maken die zomer zou de Conferentie van Gekroonde Hoofden plaatsvinden in Androm-mieuml-Stad de hoofdstad van zijn rijkVoor die bijzondere gelegenheid had hij een speciaal gebouw laten ontwerpen een zil-verpaarse glazen bol in de vorm van een museum om al zijn postzegels tentoon te stel-len De bouw was nog in volle gang Nu al zag het museum er prachtig uit Maar zou er nog wel iemand naar postzegels willen kijken Ze zouden vast alleen maar praten over de nieuwe straalmasten En hij Ludibundus had er nog geen Iedereen zou hem uitlachen Dat mocht niet gebeurenldquoIk wil ook een straalmast Viperinusrdquo hijgde hijldquoHeel verstandig majesteit ik had niet anders verwacht van u Aan wat voor ontwerp denkt urdquoldquoDaar zeg je zowat Wat voor mast zal ik eens nemen Een ronde of een vierkante vind ik zo saaiIk wil een mast in de vorm van eenhellip boom Ja dat is het Mijn lievelingsboom een enorme palm met bladeren die alle kanten op stralen Kan dat ViperinusrdquoDe raadsman knikte ldquoNatuurlijk als u dat wenstrdquoldquoMooi En danhellip hoe hoog zei je ook weer dat die mast van koningin Superba was Honderd-vijftig meterrdquoldquoDat is juist majesteitrdquoldquoDan wil ik mijn palmboommast honderd-tachtig meter hoog hebben Kan iedereen in Andrommieuml mij dan horenrdquoldquoZeker sire Honderdtachtig meter is ruim vol-doende dat heb ik al laten berekenen door uw hofwetenschapper Uw boodschappen zullen te horen zijn tot diep in het Grijze Woud en tot boven op de Zuidelijke Bergen We hebben alleen een klein probleem Juist vanochtend ontving ik een e-mail met de boodschap dat uw waarde collega koning Schismus een mast van tweehonderd meter hoog bouwtrdquoldquoSchismus van Solipsieuml Hij weer Ik had het ook wel kunnen raden Altijd dezelfde Vorig jaar stak hij ons nog de ogen uit met zijn staat-siekoets Met ingebouwde bar open haard opvouwbare fluwelen ligbanken en een com-pleet zigeunerorkest op het dak Hoe kom je erop En nu dit weer Viperinus ik wil een palmboommast van tweehonderdvijftig meterrdquo

PURECHILD 4 | 2017-59

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 ldquoZoals u wenst hoogheidrdquo De raadsman boog

diep ldquoIk zal de heer Stokhouder subiet een plan laten maken Hij heeft al veel ervaring met de nieuwe straaltechniek ziet urdquoldquoStokhouder Hij ook al Wat gebeurt hier toch allemaalrdquoldquoHoogheid maakt u zich daar maar niet druk over U mag van geluk spreken dat zich hier in de stad zorsquon deskundig bouwbedrijf bevindtrdquoDe koning knikte Mijnheer Stokhouder was zoals iedereen wist een uitstekende archi-tect eacuten aannemer Zijn firma leverde picobello bouwwerk Ludibundus hoefde zich nergens zorgen over te maken dus wenste hij zijn advi-seur succes Met een gerust hart wijdde hij zich weer aan zijn zegels

Al die middag keerde Viperinus terug Hij ont-rolde een meterslange werktekening De ogen van de vorst gleden over de afbeelding hele-maal tot aan de top Drommels wat een mast Te bouwen van massief groenglanzend eiken-hout bekroond door een rozet van enorme palmbladeren de punt van ieder blad versierd met een flonkerende smaragd ter grootte van een struisvogeleildquoJa zo wil ik hetrdquo zei Ludibundus ldquoWat gaat me dat kostenrdquoldquoSlechts zeventien miljoen daalders hoogheid alles inbegrepen Mijnheer Stokhouder garan-deert u binnen het half jaar de mooiste en grootste straalmast van heel ons continentrdquoldquoEen half jaar Maar de Conferentie begint over drie maanden alrdquoldquoDaar zegt u zowat Daar had ik even niet aan gedacht Weet u wat majesteit ik zal de heer Stokhouder subiet even bellen of het niet wat sneller kan Mag ikrdquoHij stak zijn hand uit naar de vergulde telefoon op het bijzettafeltje De koning knikte ongedul-dig Gelukkig nam de bekende aannemende architect direct op Viperinus legde hem het probleem uit Mijnheer Stokhouder sprak onmiddellijk ldquoO dat komt wel goed voor maar drie miljoen daalders meer Ik neem vijftig extra arbeiders in dienst en huur een turbo-graafma-chine in Luminosieuml voor de fundamenten Toe-vallig hoorde ik net dat koning Orgilloso zorsquon machine over heeft nu zijn straalmast af isrdquoldquoWatrdquo veerde Ludibundus op ldquoMaar als ik die graafmachine van Orgilloso huur snapt hij toch meteen dat ik oacuteoacutek een straalmast wil Dan is het geen verrassing meerrdquo

ldquoWelnee sire We vertellen hem gewoon dat u een speciaal gebouw aan het maken bent voor de Conferentie Zo is het toch ook Die machine komt trouwens ook uitstekend van pas bij de bouw van uw museumrdquoldquoIs dat zordquo vroeg de koning blij ldquoDan vind ik het prima Viperinus hebben we nog twintig miljoen daalders in kasrdquoldquoO zeker sire met gemak De oogst is over-vloedig geweest en de economie draait als een tierelier Bovendien zullen er talloze extra bezoekers naar onze hoofdstad komen van-wege de Conferentie en de feesten eromheen Al die mensen willen natuurlijk lekker eten en drinken goed slapen rijtoeren maken en mooie souvenirs kopen U zult zien dat zij veel geld uitgeven gemiddeld meer dan duizend daalders per persoon heb ik laten berekenen En dan hebben we het nog niet eens overrdquoLudibundus hoorde die uitleg maar half want hij zat met zijn ogen dicht Hij zag het helemaal voor zich drommen bezoekers op het plein voor zijn paleis vol bewondering diep onder de indruk van de machtige palmstraalmastGlimlachend opende hij de la van zijn postze-geltafel haalde een chequeboek en een kroon-tjespen voor de dag en schreef een cheque uit ter waarde van twintig miljoen Andrommische daalders Met een zwierige handtekening bevestigde hij zijn nieuwste aankoopldquoAlsjeblieft Viperinus Veel succes met het bouwen Ik kom elke dag wel even kijkenrdquoDe raadsheer boog diep ldquoMajesteit u zult zeer tevreden zijn over uw palmstraalmastrdquoGeruisloos sloot hij de deur achter zich want de koning was alweer verdiept in zijn postzegels

Een week later het was super lenteweer lagen prinses Fortia en haar vriendje Mascu-lus te zonnen in de paleistuin Sinds ze elkaar hadden gevonden onderweg naar de Tover-pinksterbloem waren ze heel vaak samen Ludibundus mocht de herdersjongen graag Hij zag Mas zon beetje als de zoon die hij zelf nooit had gekregen omdat zijn geliefde vrouw koningin Regalia helaas zo ziekelijk was en zo jong gestorven Gelukkig had ze voacuteoacuter haar ziekte een kerngezond kind gebaard en wat voor een De koning schudde zijn hoofd wel eens als zijn dochter weer bezig was maar gaf evengoed veel om haar Het maakte hem blij dat ze het zo goed kon vinden met Mas

60-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017Daarom had hij de jongen uitgenodigd in het

paleis te komen wonen Mas wilde graag maar alleen als zijn ouders en broertje mee mochten komen Nou dat kon geregeld worden Het trof dat de oude herderin van de koninklijke schaapskooi juist met pensioen wilde dus er was genoeg te doen voor de ouders van Mas Zij bewoonden een knus tuinhuis naast de schaapskooi Mas en zijn broertje hadden elk een ruime kamer in het paleis die ze zelf hadden ingericht Ze bezochten de school drie gangen vijf hoeken en een binnentuin verderop het RRC Robijnen Ramskop Col-lege speciaal voor kinderen van hofdames koetsiers poortwachters ministers en ander paleisvolk Dat beviel hun wel en ze leerden allemaal veel van elkaar

Mas en Fortia gingen graag naar school want net als alle kinderen in Andrommieuml mochten ze zelf kiezen wat ze wilden leren Hoewel dat klopte niet precies Fortia was natuurlijk wel de prinses dus zij kreeg een middag per week extra les in Koninklijke Vakken zoals daar waren Wuiven Wetten Ondertekenen en Hogere Adelkunde Ze was bepaald niet dol op die priveacutelessen Verder vond ze school heel leuk net als Mas Maar nog liever dan leren gingen ze op avontuur in de natuur Niemand die hen stoorde op hun geheime zwemplekje onderaan een helling in de verste hoek van de paleistuin waar de bergen begonnen Er was een rots waar je super vanaf kon duiken diep in een meer in een dicht bos Wie netjes op de paadjes bleef zou dat meer nooit vinden zo dicht groeiden de bomen er omheen Maar de prinses struinde graag buiten de paadjes Jaren geleden had ze de duikrots al ontdekt en ook de manier om er ongezien te komen

Maar op eacuteeacuten plek kon je makkelijk het water in bij een klein grasveldje onderaan een beek Verder waren de hellingen van het meer te steil en te glibberig Je moest een eind omlaag kruipen langs die beek onder een rots door kronkelend en dan onder een warboel van lage takken en takjes die steeds in je kleren bleven haken als je niet laag genoeg kroop Zelfs midden op de dag was het een donker pad meer een tunnel van takken zo vlak stonden de struiken op elkaar het stonk en er kropen glibberbeestjes over je heen Maar danhellipDat zwemplekje zou je nooit vergeten

Fortia en Mas lagen bij te komen van hun wed-strijdje Tien keer achter elkaar waren ze van de rots gedoken het meer overgezwommen en op hun rug teruggegaan Precies tegelijk hadden ze de kant aangetikt nogal buiten adem maar dolblij Ze waren even sterk dat vonden ze grappig Soezend rekten ze zich uit op hun strandje van geurig bloeiend gras in de middagzon en bij de monding van de beek Ook de beukenboom die het strandje beschutte stond in bloei Een lekker briesje deed zijn blaadjes ritselen Twee vlindertjes dwarrelden over Fortia lag lui op haar buik Net toen Mas haar met een grasje onder haar tenen wou kietelen klonk er in de verte een enorm gedreunldquoWat was DATrdquo schrok hijldquoGeen idee Laten we gaan kijkenrdquoZe schoten in hun kleren kropen terug omhoog langs de beek onder de takken-warboel en de rots door en sprongen op hun crossfietsen In de verte daverde het nog steeds Ze sjeesden de heuvels opzij van het meer op en af kriskras over een slingerpaadje Dat was de kortste weg naar huis dwars door het paleisbos Fortia hield van fietsen Paard-rijden vond ze nog leuker maar daarvoor was dit paadje te smal en steil Mas was ook gek op fietsen en zeker op crossen Als herder had hij dat nooit gekund zijn ouders konden geen crossfiets betalen Nu wilde hij niet anders meer op zwemmen na danZe scheurden de groentetuin in Het geraas klonk steeds harderBehendig bijna in volle vaart namen ze de bocht om het rosarium heen Een bocht verder die rond de Zuidpoorttoren kregen ze het grote plein voor het paleis in zicht Met pie-pende remmen kwamen ze tot stilstand vlak voor een griezelig gat in de grond Heel veel marme-ren tegels waren losgewrikt en opgestapeld rond dat gat Een knoe-perd van een graafmachine maakte het gat steeds kolos-saler Verder kwam er juist een

PURECHILD 4 | 2017-61

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 vrachtwagen volgeladen met eiken balken

aangeredenFortia en Mas zetten hun fietsen op de stan-daard en stapten op de baas van de gravers af een dikkerd in een overall en met een witte helmldquoWat gebeurt hierrdquo brulde de prinsesldquoDit is niks voor kinderen Maak dat je wegkomtrdquoZe keek zo dreigend dat de man verbleekte Hij hakkelde ldquoSorry hoogheid uhellip u bent de prinses Nu zie ik het pas Ik had u niet meteen herkend met losse haren op zon fiets enhellip Mijn excuses hoogheidrdquoldquoAllemaal goedrdquo zei Fortia ongeduldig ldquoWat DOEN jullie nourdquoldquoWij bouwen een palmstraalmastrdquoldquoEen waacutetrdquoldquoEen straalmast in de vorm van een palm-boomrdquo zei de opzichter trots ldquovan wel twee-honderdvijftig meter hoogrdquoMasculus keek stomverbaasd steil omhoog ldquoWaar is dat goed voorrdquoldquoDan kan voortaan iedereen in Andrommieuml de boodschappen van de koning veel beter horenrdquoldquoHegrave Met zorsquon idioot hoge mast Daar snap ik niks vanrdquoDe prinses wees op haar voorhoofd De opzichter verbleekte weer een beetje Voor-zichtig vroeg hijldquoHeeft uw vader u dan niets verteld over dit projectrdquoldquoNee Ik zie hem nooit meer hij is de hele tijd maar bezig met die stomme postzegelsrdquoldquoAh ik begrijp hetrdquo De graafbaas knikte erg beleefd ldquoJuist ja Wel hoogheid een straalmast dient om de boodschappen van uw vader in een speciale trilling om te zetten die dan over het hele land heen wordt uitgestraald Dan kan iedereen ze horenrdquoldquoWat Maar dat maakt toch een enorme herrierdquoldquoNee nee zeker niet Dat is het mooie van de straaltechniek je kunt de berichten alleen horen als je een speciaal ontvangtoestelletje hebtrdquoldquoOh Een soort telefoon dusrdquoldquoInderdaad maar dit systeem is veel moderner Je hebt namelijk geen telefoonkabels meer nodig De trilling gaat gewoon door de lucht Daarom is de straalmast ook zo hoogrdquoMasculus zei opgewonden ldquoWow dat klinkt te

gekrdquoldquoZeker jongeheer U zult zien op midzomer bij de Conferentie van Gekroonde Hoofden zal iedereen zijn ogen uitkijkenrdquoldquoGaat het daacuteaacuteromrdquo De prinses trok een gezicht van ldquoOjee daar gaacuteaacuten we weerrdquo Ze pakte Mas bij zijn arm ldquoKom mee ik ga nuacute aan mijn vader vragen waar dit op slaatrdquoldquoMaar het is een prachtig systeem hoogheidrdquo probeerde de opzichter nog ldquoU zult zienhelliprdquoldquoZal best maar ik geloof er niks van Wat is er mis met onze telefoons En met de boodschappersrdquoldquoNiets hoogheid maar dit systeem is gewoon moderner enhellip veel goedkoperrdquoldquoOh ja Wat kost deze stomme mast danrdquoldquoMaar twintig miljoen daaldersrdquoldquoTwintig miljoen Zijn jullie helemaal gek gewordenrdquoldquoAllerminst hoogheid Weet u wel hoe duur het is om overal telefoonpalen neer te zetten Dat kaacuten helemaal niet En weet u wel wat al die boodschappers kostenrdquoldquoGeen idee maar dat maakt niet uit Dadelijk zijn alle boodschappers en telefoonpalenbou-wers hun baan kwijt omdat er eacuteeacuten zorsquon idiote mast komt En daar moet ik dan de hele dag tegenaan kijken vanuit mijn raamrdquoldquoU bent anders niet zoacute vaak op uw kamer hoogheid naar men zegtrdquo De graafbaas deed zijn best op een glimlach ldquoEn trouwens het wordt een pracht van een palmboom hoor De lievelingsboom van uw vader de majesteit Van massief eiken bekroond door een rozet van acht bladeren versierd met smaragden Wer-kelijk heelhelliprdquoMaar Fortia luisterde niet meer Ze trok haar vriendje mee ldquoKom oprdquoZe renden het paleis in en

Volgende keer deel deel 2 van Prinses Fortia en de Palmstraalmast

Vreemde vibraties door de audifox

Tekening Rudy VandammeTekst Hein van Elteren

httpbo-en-de-babesnlreeds-verschenen

62-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017 Oproep tekenwedstrijd

Hein Van Elteren

Teken jij graag en goed Vind je dit verhaal leuk Heb je tijd en zin om het volgende avontuur Prinses Fortia en

de palmstraalmast te illustreren Als je nu drie keer JA hebt gezegd stuur je een mailtje naar heinsterhetnetnl Je kunt iets vertellen over jezelf je ervaring

met illustreren en wat je van Prinses Fortia en de Toverpinkster-bloem vindt maar dat hoeft niet Alleen je naam is ook genoeg om het spannend te houden De eerste vijf inzenders krijgen de tekst van Prinses Fortia en

de palmstraalmast digitaal toegestuurd zo spoedig mogelijk en in goed vertrouwen Ben jij eacuteeacuten van die 5 Gefeliciteerd jij gaat door naar de volgende ronde Je leest het verhaal en maakt net zoveel illustraties als jij leuk vindt

je mag zelf kiezen bij welke scegravene(s) Ook ben je vrij in de keuze van je kleuren stijl en materialen Je

kunt hierbij ook denken aan schilderijen fotomontages colla-ges mits digitaal goed weer te geven

==gt Hou er wel rekening mee dat je werk in Pure Child gepubliceerd kan worden en mogelijk later in een boek Je inzending moet uiterlijk op 17 juni 2017 binnen zijn bij heinsterhetnetnl Hij kiest welke illustraties het beste bij het

verhaal passen Deze verschijnen in Pure Child met eervolle vermelding van de artiest(en) Springt JOUW kunst eruit

Dan krijg je een uitnodiging om samen met Hein Fortia en Mas verder op avontuur te laten

gaan elke twee maanden een afle- vering in Pure Child Op wat langere termijn kunnen de

avonturen ook op papier verschijnen Het doel een eigenzinnig modern sprookjesboek met diepere bodems en veel humor

wwwheartbrainacademycomhangout

WWWHEARTBRAINACADEMYCOMHANGOUT

INFOCRYSTALFOUNTAINBE

64-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Mogen zijn wie je bent dat is geluk

De klokkenluidersfunctie van kinderen met labels als spiegel voor onze samenleving

~ Mogen zijn wie je bent dat is geluk is het sterk autobiografische verhaal van een moeder op zoek naar oplossingen voor een grote groep sensitieve kinderen Kinderen die onnodig en vaak foutief gelabeld worden en uitsluiting of afkeuring ervaren waardoor hun de ware identiteit ontzegd wordt ~

De auteur Ingrid Verkuil werkte jarenlang in het reguliere onderwijs tot ze besliste om eruit te stappen om het onderwijsveld ouders en hulpverleners bewust te maken van wat kinderen die anders zijn dan de norm nodig hebben

Aan de hand van uitgebreid grondig onderzoek en persoonlijke verhalen toont ze aan dat kinderen die zich anders ontwikkelen maar al te snel in hokjes worden geplaatst waardoor er hoe langer hoe meer thuiszitters zijn Deze spiegelen ons echter dat er iets mis is met ons onderwijs want te veel kinderen vallen in het onderwijs uit de boot omdat het referentieka-der waaraan ze moeten voldoen te strak is en ze er niet in passen

Alle kinderen zijn gelijkwaardig maar niet gelijk Ze hebben ieder hun eigen kwaliteiten en capaciteiten maar er is in het klassieke onderwijs een tekort aan flexibiliteit voor de spe-cifieke onderwijsbehoeften Sommige kinderen worden weleens gezien als storend terwijl ze vaak hoog gevoelig zijn en vol talenten zitten die in het klassieke systeem niet ten volle kunnen worden ontwikkeld Meer maatwerk is de oplossing

Dit boek geeft op zeer uitgebreide en overzichtelijk wijze de verschillende (bestaande) mogelijkheden voor gepersonaliseerd leren voor kinderen die niet in het klassieke onderwijs thuishoren De lezer krijgt hierbij enorm veel praktische informatie En voor wie nog meer wil weten over dit boeiende onderwerp kan de uitgebreide literatuurlijst achteraan consulteren Voor mij is dit boek zonder enige twijfel vier sterren waard

Vier sterren op vier

Triene-Mie Le Comptewwwtrienelecomptecom

Voor wie Voor ouders hulpverleners pedagogen psychologen psychiaters leraren beleidsmakers (talent)begeleiders en andere mensen die met sensitieve kinderen en jongeren te maken hebben die MOOI ANDERS zijn en zonder oordeel vanuit het hart naar deze doelgroep eacuten zichzelf willen te kijken

Auteur Ingrid Verkuil - Uitgeverij Berlinbooks - ISBN 978-94-92179-63-0

BOEK in de kijker

PURECHILD 4 | 2017-65

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Het land van de grote woordfabriekAuteur Agnegraves de Lestrade Illustrator Valeria Docampo

Mini-geschenkeditie van het gelijkna-mige prentenboek Ideaal geschenk voor geliefdenIn het land van de grote woordfabriek kosten woorden handenvol geld De mensen zijn er dan ook zuinig mee Op sommige dagen dwarrelen er woorden door de lucht Florian heeft er drie gevangen met zijn vlindernetje Die woorden zal hij tegen Siebelle zeggen Maar rijke Oskar probeert Siebelle in te palmen met een mond vol dure woorden Wat zal Siebelle van Florians woorden vinden

Het grote NIET-opruimboekAuteur Dirk Nielandt Illustrator Marjolein Pottie

Hilarisch zelfhulpboek voor sloddervossen en opruimfansLeuk als geschenk of voor jezelf

Heb je een hekel aan opruimen Dan is dit het perfecte zelfhulpboek voor jou

Dit boek leert je verschillende doeltreffende technieken om je ouders om de tuin te leiden zodat je niet hoeft op te ruimen Het is ook een ideaal geschenk voor ouders die graag willen dat hun kinderen hun kamer opruimen ze leren alle trucjes te doorzien

httpswwwyoutubecomwatchv=sskZds25IAY

BOEK voor kinderen

httpwwweenhoornbenlgeschenkeditie-het-land-van-de-grote-woordfabriekhtml

httpwwweenhoornbenlhet-grote-niet-opruimboekhtml

66-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017 BOEKen voor ouders

Happy kids Heerlijke echte kinderdingen voor elke week van het jaar

Veel vakantievreugde zalige gezinsweekends of funny feestjes Het hele jaar door zijn er tal van momenten waarop je samen met je kinderen kan genieten van al het moois dat het leven te bieden heeft met de tablet of televisie ver uit de buurt In dit kalenderboek met meer dan 100 gratis of betaal-bare uittips krijg je heel wat inspiratie om de leukste plekjes van Belgieuml (en Nederland) te ontdekken en pluk je er door-heen het hele jaar leuke duurzame en goedkope DIY-tips for kids uit voor elke gelegenheid In Happy Kids verzamelt jour-naliste en mamablogster Lobke Gielkens massarsquos originele en goedkope ideetjes om het hele jaar door creatief aan de slag of op stap te gaan samen met je kinderen Een handige en vrolijke doe-gids waar niet alleen kinderen maar ook hun ma-marsquos en paparsquos gelukkig van worden

SmoeltjesSchrift Sluit elke dag af met een smileAuteur Josina Intrabartolo

Hoe was je dag ) of rsquo( Vanaf nu kun je het elke dag op-schrijven in je eigen SmoeltjesSchrift Het SmoeltjesSchrift is een soort invul-dagboek waarin kinderen kwijt kunnen hoe hun dag is geweest Het is vaak heerlijk om op zorsquon manier de dag van je lsquoaf te schrijvenrsquo Wat het SmoeltjesSchrift ex-tra bijzonder maakt zijn de korte teksten die op bijna elke dagboekpagina zijn te vinden Ze zijn speciaal bedoeld voor kinderen (en tieners) die een steuntje in de rug kunnen geb-ruiken vanwege hun onzekerheid gevoeligheid faalangst of gepieker Het SmoeltjesSchrift biedt hen begrip en uitleg tips en inspiratie op luchtige toon en verpakt in een speelse vormgeving Want iedereen verdient een smile op zijn gezicht Voor ouders die samen met hun kind de dag overlopen en Voor kinderen vanaf ongeveer 9 jaar

Bestellen bij wwwbolcomnlpsmoeltjesschrift-1

wwwb-one-coachingbe

httpb-one-coachingbeb-one-dol-fijnreis

D Betrouwbare informatie over gezond- heid en welzijn voor jouw kind en gezin

D Workshops kookdemorsquos lezingen en actieve work-out sessies

D Ontdek de gezondheidspas voor gratis tests en consultaties

gezin

Workshops kookdemorsquos lezingen en actieve work-out sessies

Ontdek de gezondheidspas voor gratis tests en consultaties

4-5112017Brussels Expo

Uw inspiratie voor een gezonde levensstijl 50 korting voor de lezers van Pure Food Children code GS17PFC

Kids-gezond-heidspleinKinderyoga

Kinder-mindfulness

Knu el-turnen

Gezondheidssalon_ADV_A4_okindd 1 100217 1447

httpwwwgezondheidssalonbe

PURE CHILD OP RADIOVanaf nu kunnen jullie luisteren naar interviews met onze

PURE CHILD coach schrijvers

Jullie lezers kunnen vragen die opkomen bij het lezen vanonze artikels aan onze coaches stellen Stuur deze op naar infopurechildbe

Wij nodigen eacuteeacuten van onze coaches uit en stellen deze vragenBij de rechtstreekse uitzending die gemeld zal worden via onze facebookgroep PURE CHILDzullen jullie de mogelijkheid hebben om via chat reacties hierop te geven

Luister alvast naar onze eerste extra lange uitzending met Yves Boone

Radio linkhttpwwwtvnrnlpurechild-interview-met-kinder-tolk-yves-boone

DIT zijn onze coaches

PURECHILD

Abonneer u kosteloos op de digitale versie via onze website

WWWPURECHILDBE

Digitaal magazine Wat een integrale opvoedkundige visie op het kind promoot

Netwerk Van mensen die op een natuurlijke en holistische manier met kinderen werken

Filosofie Het benaderen van kinderen met een open geest

Praktijk Ouders en opvoeders handvaten geven om deze visie in de praktijk te brengen

Samenwerken Spreekt ons gedachtengoed u aan Kijk voor de diverse mogelijkheden op onze website wwwpurechildbe Voor contact infopurechildbe

wwwpurechildbe

infopurechildbe

WWWPURECHILDBE

Katlien Bridoux Briony Vanden Bussche Eva Strom Yves Boone Danieumllla SlootsLeo Bromans Martine Prenen Hein Van Elteren Charlotte Bosteels Jurgen Bex Rudy Van damme Diane Peeters

Contactinfopurechildbe

Wil je dit boek ook graag in je boekenkastStuur een mail naarinfopurechildbe

Kijk ophttpswwwyoutubecomwatchv=iDpaZLxv2Ss

Magdalena TrochDanieumllla Sloots

httpswwwfacebookcomPureChildDutch

Neem ook een kijkje opPURE FOOD FOR CHILDRENhttpswwwfacebookcomgroups135512829829146

PURE CHILDLIKE ONS OP FACEBOOK

wwwpurechildbeinfopurechildbe

Page 18: PURE › magazine › purechild_201704.pdf · Aromareflexologie door Annemie Vandersanden & Edith Gijsbrechts 10.35 – 11.15 Kathlien Bridoux Wat je kan doen, voor en tijdens de

20-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Ik hoor bij deze woorden het lied van Raymond Van het Groenewoud ldquo Gelukkig zijn daarvoor wil ik alles geven hellip ldquoldquoGelukkig zijnrdquo dat telt voor groot en klein Leo Bormans schrijver van ldquo the world book of Happiness ldquo en tevens de ambassadeur van Geluk en Levenskwaliteit bracht vorig jaar een voorlees boek en een spellendoos uit met als onderwerp ldquo GELUK VOOR KINDEREN ldquo

Dit is een voorleesboek bedoeld voor kinderen tussen de 4 ndash en de 12 jaar Het boek ldquoGeluk voor kinderenrdquo is een speelse zoektocht met rare vogels en mooie tekeningen die je helpen om oprecht geluk en een warm nest te vinden

Er staan tien sleutelverhalen in voor meer geluk in je leven te brengen Bij deze laten we jullie reeds even kennismaken met de tien belangrijke regels om gelukkig te zijn

-Doelen-Relaties-Openheid en zingeving-Opmerken en waarderen-Mezelf zijn-Geven-Emoties-Lichaam gezond-Uitproberen-Kracht

En zo kom je aan het woord

DROOM GELUK

PUR

E C

HIL

D J

UN

I 201

6

GELUKKIG ZIJN

En zo kom je aanhet woord

DROOMGELUK

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PURECHILD 4 | 2017-21

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Pure

Chi

ld d

ecem

ber 2

016 Leo Bormans laat het duidelijk horen

ldquoHet is belangrijk dat kinderen leren om gelukkig te zijn Ook al kunnen wij volwassenen vaak meer leren van de kinderen dan zij van ons Opvoeden zou standaard als doel moeten zijn het vormen van kinderen die gelukkig zijn ldquo

Zoals beloofd krijgen jullie dit hele jaar door in onze volgende edities tips uit het boek om samen met je kind of kinderen even bij stil te staan

In ons vorige nummer konden jullie Tip 1 reeds lezen Dit betrof de ldquoDrdquo van ldquoDoelenldquo

Tip 2 staat voor de ldquoRrdquo van ldquoRelatiesrdquo

Relaties = jezelf verbinden met andere mensen

Geluk kan je samenvatten in twee woorden ldquo lsquoandere mensen ldquoHet draait niet om ldquo Ikrdquo of ldquodingenrdquoGeluk is niet te koop en je deelt het best met anderenWie samenspeelt en samenwerkt is gelukkiger en leeft veel langerZo kun je bijvoorbeeld beter tegen ziekte en gevaar Je kunt elkaar helpen en steunen Samen lachen is veel leuker dan alleen

TIP 2

bull Speel deze week eens samen met je kind verstoppertje

bull Teken jezelf (zowel ouder al kind) als een zon met enkele stralen Aan het eind van elke straal teken je iemand die je goed kent en die je leuk vindt

Veel geluk Magdalena Troch

Bron wwwtheworldbookofhappinesscom wwwleobormansbe wwwlannoocom

PURE

CH

ILD

FEB

RUAR

I 201

6

ldquoOPVOEDEN ZOU STANDAARD ALS DOEL MOETEN ZIJN HET VORMEN VANKINDEREN DIE GELUKKIG ZIJNrdquo

TIP 6 DOEN Geef deze weken eens iets weg

van jezelf dit kan iets zijn dat jezelf gemaakt hebt een pakje een

verrassing hulp aandacht tijd een schouderklopjes een idee Vertel als ouder aan je kind Wan-

neer jij laatst nog iets met iemand hebt gedeeld of iemand iets hebt gegeven en hoe goed het voelt wanneer je voor een ander iets kan doen

In vorige nummers konden jullie reeds lezen

Tip 1 ldquoDrdquo van ldquoDoelenrdquo

Tip 2 ldquoRrdquo van ldquoRelatiesrdquo

Tip 3 ldquoOrdquo van Openheid en zingeving

Tip 4 ldquoOrdquo van opmerken en waarderen

Tip 5 ldquoMrdquo van Mezelf zijn

Tip 6 G van Geven

Geven = delen en iets doen voor andere mensen

wwwtheworldbookofhappinesscomwwwleobormansbewwwlannoocom

PURECHILD 4 | 2016-21

Tip 8 DOENbull Doe deze lenteperiode samen

met je kinderen extra aan sportLopen spelen klimmen springen fietsen hellip

bull Stel samen met je kinderen een gezond weekmenu samen met veel groenten en fruit Lekker

wwwtheworldbookofhappinesscomwwwleobormansbewwwlannoocom

Lichaam gezond = goed voor je lichaam zorgen bewegen en

gezond eten

Tip 7 E van Emoties

Tip 8 ldquoLrdquo van Lichaam gezond

22-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

K en je dat Je bent moe chagrijnig en je wilt het liefste alleen gela-ten worden met je kopje thee En juist die dag zijn je kinderen extra veeleisend en super onge-duldig Alsof ze het er om doen

Maar dat is natuurlijk niet zo En het is ook allesbehalve toeval Want ook al doe je nog zo je best om je in te houden en al kies je nog zo zorgvuldig je teksten je kinderen hebben wel degelijk door hoe jij je voelt Ze horen het aan je stem Ze voelen het in de lucht hangen En ze kennen je door en door Jouw gemoedstoe-stand beiumlnvloedt hoe zij zich voelen

We denken vaak dat mensen niet in ons hart kunnen kijken maar voor wie eacutecht luistert en voelt is er heel veel zichtbaar niet enkel door wat we zeggen maar ook hoe en met welke intentie En weinig mensen staan zo dicht op ons en leren zo goed naar ons te luisteren als onze kinderen Ook al hebben ze er de woorden niet voor om het uit te leggen wie jij echt bent is voor hen geen geheim

Onze woorden hebben vier keer impact op kinderen

Allereerst is er natuurlijk de directe invloed van je woorden Je letterlijke tekst en de interpretatie daarvan Maar hoe je overkomt heeft niet alleen met woordkeuze te maken Ook je intonatie en je gezichtsuitdrukking spelen een grote rol Denk er maar eens over na Als een kind geboren wordt kan het nog niet communiceren met woorden Een baby kan alleen proberen je te begrijpen op basis van je toon hoe je kijkt en welk gevoel hij of zij bij jou krijgt

Niet zo gek dus dat non-verbale communica-tie ook bij volwassen nog steeds erg belang-rijk is Onderzoek toont aan dat mensen emoties kunnen horen in iemand zijn stem en dat je hersenen niet alleen de woorden en emoties registeren van degene waarmee je praat maar ook zijn of haar intenties pro-beren te analyseren Als die dingen niet mat-chen met wat je zegt dan kom je niet eerlijk over en gaat je boodschap verloren

PURECHILD 4 | 2017-23

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Jouw mond vertelt wie jij bent

Naast deze directe invloeden is er ook een derde manier waarop jouw woorden invloed hebben op je kind al duurt het wat langer voordat die invloed goed zichtbaar wordt Jouw woorden zeggen iets over jouw karak-ter of zelfbeeld wie je wilt zijn en hoe je de wereld ziet

Jouw woorden dag in dag uit scheppen een beeld van wie jij bent Stel je gebruikt heel vaak het woord lsquomoetenrsquo ldquoJe moet je kamer opruimenrdquo of ldquoje moet luisterenrdquo Direct zeg je dan iets over gedrag wat je nu graag zou zien Maar indirect zeg je ook iets over hoe jij de wereld ziet en ervaart Dat je dingen doet omdat ze moeten en niet omdat je ze wilt doen omdat je er iemand een plezier mee doet of omdat het beter is voor jezelf Het kan ook iets zeggen over de stress die je ervaart Zet overal het woord lsquomoetenrsquo voor en zelfs de meest aangename dagindeling lijkt ineens op een vervelend takenlijstje

Waarom het beeld wat je meegeeft belangrijk is

Moeten we een goede indruk op onze kin-deren maken omdat ze anders niet van ons houden Nee absoluut niet Kinderen hebben hun ouders juist onvoorwaardelijk lief Maar je geeft niet alleen het beeld mee van wie jij bent maar ook het beeld waar zij zich aan spiegelen

Hoe groter je rol in het leven van een kind hoe meer invloed jouw persoonlijkheid

heeft op wie zij worden Een ouder is een voorbeeld waar kinderen zich aan optrek-ken (lsquoik wil net zo worden als mamarsquo lsquoik ga het gewoon doen net als mijn paparsquo) of het excuus waarmee ze kunnen schermen (lsquodat doet mijn moeder ook altijdrsquo lsquodaar kan ik niets aan doen dat heb ik van mijn vaderrsquo)

En jouw persoonlijkheid blijkt niet alleen uit wat je doet maar ook uit wat je zegt Dan gaat het niet enkel over de woorden die je rechtstreeks tegen een kind zegt maar over alles wat het kind uit jouw mond hoort Eigenlijk geef je altijd jouw zelfbeeld mee met jouw woorden

De invloed van jouw zelfbeeld

Misschien ben je al een poos op zoek naar een manier om meer zelfvertrouwen te kweken bij je kind Meer empathie Of zou je graag zien dat je kinderen wat minder schelden

Heb je daarbij wel eens gedacht aan hoe jij praat Over jezelf tegen jezelf over je kind Opvoeden is immers voorleven Het goede voorbeeld geven Als jij constant twijfelt aan jezelf als jij weinig begrip hebt voor ande-ren als jij fel bent met je woorden wat leert je kind dan Als de theorie die we meege-ven niet klopt met de praktijk die wij laten zien dan komen we ongeloofwaardig over Wat kinderen dan horen blijft niet hangen wat ze zien is levenslang ingeprent in hun langetermijngeheugen

Intentie en oprechtheid

Daarbij is het belangrijk om te onthouden dat kinderen met hun hart communiceren Ze voelen meer dan dat ze horen Dat vereist een andere manier van communiceren en een andere houding Iets zeggen zonder het te menen of je eigen pijn verbergen bijvoor-beeld heeft weinig zin als je kind voelt dat er iets niet klopt Als wat je zegt niet overeen-komt met wat kinderen zien horen en voelen dan pikken ze je boodschap minder goed op Dan geloven ze je minder snel

Waarom niet eerlijk zijn en zeggen wat je voelt Stel dat je angst hebt omdat je kind

24-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

op kamp gaat Dan hoef je niet direct uit te leggen hoe jouw pijn is ontstaan maar je kunt wel benoemen wat je voelt Eerlijk zeggen dat je die angst hebt en dat je pro-beert dat los te laten en het kind jouw ver-trouwen te geven

Toen mijn dochter 8 jaar was had ik eens een discussie met mijn partner Ik was geraakt niet door zijn woorden maar juist doordat er lsquogeen woordenrsquo waren Toen ik mijn dochter ging halen deed ik mijn best om lsquonormaalrsquo te doen Ik vroeg hoe het geweest was op school en ze keek me met haar don-kerbruine ogen aan ldquozeg jij maar eerst hoe is het met jou vandaagrdquo

Ik vertelde mijn verhaal en het enige wat zij zei was lsquohmrsquo Ik opgelucht en zij opgelucht Nog voor we thuis aankwamen vertelde zij

me hoe erg ze gepest was Wat was ik blij dat ik eerlijk had geantwoord Nu kon ik er zijn voor haar door te luisteren en haar te leren hoe ze assertief kon zijn

Spreek je kind aan op zijn (toe-komstige) zelfbeeld en niet op zijn gedrag

Als je nu ziet dat je kind de hele tijd compu-terspelletjes speelt dan kun je wel constant zeggen ldquonu is het gedaanrdquo en proberen daar afspraken over te maken (wat op zichzelf goed is) Maar als het fout blijft gaan dan blijf je in het negatieve Spreek uit hoe jij je kind ziet in de toekomst Zie je iemand met grenzen of zonder grenzen Iemand met cre-atieve ideeeumln die de wereld kan verkennen of iemand die enkel computerspelletjes speeltRommel in zijn of haar kamer Spreek uit hoe je hoopt dat je kind later gelukkig samenleeft met andere mensen en dat het daarom belangrijk is dat het leert om zijn rommel in zijn eigen kamer te houden

Focus op je einddoel

Uiteindelijk gaat het niet om wat jij wilt dat het kind doet maar om het lsquozijnsaspectrsquo Het einddoel is altijd gelukkige kinderen die later gelukkige volwassenen worden Om dat te bereiken moeten ze nu sommige dingen leren of er beter in worden Help ze om zelf dat einddoel ook voor zich te zien door te focussen op het waarom Leg uit waarom je iets zegt of doet voor hen Toon ze tegelijk in daden maar zeker ook in woorden hoe dat eruit kan zien

Weet dat jouw woorden voor kinderen trans-parant zijn Hun waarneming is oprecht en diep ze bevatten meer dan alleen jouw woor-den Ze kijken immers recht in je hart Dus spreek vanuit je kern leer communiceren vanuit je hart Zo worden onze woorden in alle opzichten een inspiratie voor onze kinderen iexcl

Eva Stormwwwlazulitrainingbe

Zit er een Lazuli Kindercoach in jou

Kom het gratis ervaren op zaterdag 17 juni 2017van 1430 tot 1730 u

Grotesteenweg 91 Berchem

inschrijven infolazulitrainingbevermeld je naam en telefoonnummer

Kleine kinderen geef je diepe wortelsGrote kinderen geef je vleugels

Wil je weten hoe Vraag hier info

infolazulitrainingbe

AMANPRANA

SERENE LEVENSKRACHT

Gula Java is ook verkrijgbaar als Fin (poedersuiker) Blocs (klontjes) en in sticks (zakjes van 1 portie) Ook de Amanprana sportdranken bevatten kokosbloesemsuiker Gula Java Cacao Matcha Safran Earl Grey en Rooibos Allen verkrijgbaar in je natuurwinkel of thuisgeleverd via wwwamanvidaeu bull Info amp inschrijven nieuwsbrief wwwnoble-housetk

Amanprana Gula Java kokosbloesemsuiker levert antioxidanten en energie zonder pieken en dips

wwwnoble-housetkSUPER VOEDING 100

VEGAN

Glycemische Index (GI) hoe lager de GI des te stabieler je suikerspiegel

Geraffineerde suiker 68 Oersuiker Rapadura 61 Ahorn 54 Honing 48 Agave 40 Gula Java 35

406 666 1002 1210 2200

GU

LA

JA

VA

Tomaat Wortel Mango KiwiGold

Gula Java

Orac-waarden hoe hoger de Orac des te meer antioxidanten je voeding bevat

Dat geraffineerde suiker niet goed voor je is weten we allemaal Je bloedsuikerspiegel gaat ervan pieken waardoor je alleen maar meer zin krijgt in zoet Je hormonen raken na langdurige consumptie flink van slag en het is slecht voor je huid en je tanden En omdat geraffineerde suiker een lsquoleegrsquo product (zonder gezondheidswaarde) is onttrekt het vitaminen en mineralen aan je lijf Amber AlbardaVoedingscoach en -auteur

ldquo

ldquo

SUIKER amp KINDEREN

Gula Java kokosbloesemsuiker is ongeraffineerd en gebruik je als ge-zonde vervanging van riet- of bietsui-ker agave ahorn of siroop Voor het gezond zoeten van thee en koffie Heerlijk op desserts en pannenkoe-ken Perfect in cocktails Gula Java is minder zoeterig en heeft een heerlijke karamelsmaak Maar er is meer

Suiker kinderenGoed nieuws voor actieve kinderen Maar ook voor spor-ters en zelfs voor diabetici De zoete nectar van de kokosbloe-sem is een gekoesterde rijkdom die door Amanprana-tappers hoog in de kokospalmen wordt geoogst Boven het houtvuur verandert de nectar langzaam roerend in een heerlijke rijke stroop Gedroogd en verma-len is het een gezonde suiker met hoge ORAC-waarde (dus met veel antioxidanten) Gula Java van Aman-prana is 100 bio en ongeraffineerd zodat alle nutrieumlnten en mineralen behouden blijven Veel chroom die de bloedsuikerspiegel neutraliseert Gula Java heeft een lage glycemische index (GI 35) Veel lager dan geraf-fineerde suikers oersuiker ahorn honing of agave Hoe lager de GI des te stabieler je suikerspiegel Geen suikerpieken geen suikerdips

Amanprana tegen armoedeGhandi ldquoHet gebruik van kokosbloesemsui-ker is een manier om de armoede van de aarde op te lossenrdquo

Gula Java kokosbloesemsuiker van Amanprana bezorgt een extra inko-men aan 850 kleinschalige boeren-families in centraal Java Dit huma-nitair project staat onder toezicht van boerenverenigingen die erop letten dat de teelt oogst en pro-ductie beantwoordt aan de bio fair trade en fair world principes kokos-bloesemsuiker is de meest duurzame suiker volgens de Wereldgezond-heidsorganisatie WHO

Recept Appelmoes met kokosbloe-semsuiker (Voor 10 porties)Ingredieumlntenbull 4kg (stoof)appelenbull 1el Amanprana Gula Java kokos-

bloesemsuikerbull 1el kaneelBereiding Schil de (stoof)appeltjes verwijder de klokhuizen en doe ze in

een flinke pan Spoel ze en giet het water af Zorg er wel voor dat er nog een klein beetje vocht op de bodem zit Verwarm de pan op een zacht vuurtje en voeg

na een minuut of tien de kokos-bloesemsuiker en de kaneel toe

Laat stoven tot de appelen zacht zijn Plet de wat grotere stukken met een pureestamper Doe met een schone lepel de appelmoes in glazen potjes Zorg er voor dat de appelmoes nog heet is om de houdbaarheid te ver-lengen Draai het deksel er op en zet de potjes met het deksel naar bene-den weg om af te koelen Heerlijk

DE EE

RSTE GEZONDE SUIKERbull GULA JAVA KOKOSBLOESEM

SUIK

ER bull

90bullNL-Amanprana Gula Java-Pure Child A4-advindd 1 241016 1542

Pure

Chi

ld n

ovem

ber 2

016

wwwamanvidaeu wwwnoble-housetk

PURECHILD 4 | 2017-27

Pure

Chi

ld n

ovem

ber 2

016

Mijn dochter

Ik ken de blikken in je ogenDe manier waarop je praat

Ik voel het als je blij bentMaar ook als het wat minder gaat

Ik ken je als geen anderMijn eigen vlees en bloed

En oh wat ben ik trotsOp wie jij bent en wat je doet

Ik hou van je

Mama

28-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

Pure

Chi

ld a

pril 2

017

wwwsehoonabeinfosehoonabe

PURECHILD 4 | 2017-29

Scheppende woordenElk woord dat je uitspreekt draagt scheppende kracht

De energie van deze kaart verbindt je met de kracht van oerklanken en woor-den Ze herinnert je eraan om met aandacht en zorg je woorden te kiezen want via de woorden die je zegt creeumler je een realiteit Gebruik zuivere klanken en

opbouwende woorden die vanuit het licht van je hart en de wijsheid van je ziel komen Ze stralen een buitengewone positieve kracht uit

Helende tekeningen voor kinderenPu

re C

hild

apr

il 201

7

30-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017RUBRIEK OUDERS AAN HET WOORD

PURE CHILD i n t e r v i e w t AUTEUR amp ONDERNEMER

Chantal Voets

PURE CHILD (PC) ging Chantal Voets (CV) van het bedrijf Noble House verdeler van de Aman-prana producten auteur van het boek ldquoEET GOED DAT DOET JE GOEDrdquo vrouw van Baert Maes en moeder van twee prachtige dochters interviewen

Dag Chantal we zullen maar met de deur in huis vallen en vragen waar de productnaam AMANPRANA voor staat

CV Amanprana staat voor lsquoVoeding als medi-cijnrsquo lsquoAmanrsquo betekent in het Sanskriet lsquosereenrsquo en lsquopranarsquo betekent lsquolevenskrachtrsquo Het geheel staat dus voor lsquoserene levenskrachtrsquo Wij willen via voeding het lichaam op een zachte manier geven wat het nodig heeft

PC Het verhaal doet de ronde dat jullie bedrijf is ontstaan door de gezondheidsproblemen van jullie oudste dochter in haar jeugd Klopt dat

CV Ja dat klopt De toenmalige gezond-heidsproblematiek van onze dochter Maxime ligt aan de grondslag van ons bedrijf In de eerste kleuterklas ondervond zij vrij snel

moeilijkheden Haar juffrouw vertelde ons dat zij namelijk problemen had om zich te con-centreren Zij voegde er aan toe dat zij onze dochter niet zag verder gaan in het reguliere onderwijs Hiervan zijn wij als ouders natuur-lijk enorm van geschrokken Dat was het begin van een lange zoektocht want er waren momenten dat onze dochter van het ene op het andere moment niet meer wist wat de som van eacuteeacuten plus eacuteeacuten was Ze kwam steeds tot een andere conclusie De ene keer was het twee het moment daarop was het drie

Voor ons werd haar concentratieprobleem steeds schrijnender tot we uiteindelijk bij een dokteres terecht kwamen met allergieeumln als expertise Deze laatste kwam na een batterij aan testen tot de conclusie dat mijn dochter allergisch was voor chocolade en rozijnen Ook had zij een tekort aan omega 3-6-9 Ik wist dat zij destijds op school iedere dag een kop warme chocomelk kreeg en een koek

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 PC Er is het veel gebruikte argu-

ment tegen bio-producten dat ze te duur zouden zijn en dat ze meer een hype zijn dan wat anders Wat stel je daar tegenover

CV Die zogenaamde extra kosten recupereer je zeker in minder dokters- en apothekersre-keningen Ik heb zelf mogen ondervinden dat bio allesbehalve hype is en dat het gezond-heidsvoordeel zeer reeumlel is Dit gezegd zijnde weet ik ook wel dat het voor jonge moeders niet gemakkelijk is om tegen de stroom in te gaan De druk om mee te huilen met de wolven in het bos is groot

PC Er is een gezegde dat stelt dat als iedereen zou stoppen met het eten van vlees er geen oorlogen meer zouden zijn Hoe zie jij dat

CV Ik denk inderdaad dat als we bewus-ter met dieren bestemd voor consumptie zouden omgaan we inderdaad in die manier van denken terecht komen

PC Wat was het effect van vegeta-risch eten op jullie gezin

CV Ikzelf had steeds minder darmklachten Het een en ander maakte dat wij op eacuteeacuten jaar van 0 bio-producten naar 100 evolueer-den De resultaten waren dermate spectacu-lair dat wij besloten om onze kennis en erva-ring met de wereld te delen in de vorm van onze Amanprana producten

PC Ondertussen heb je een boek geschreven ldquoEET GOED DAT DOET JE GOEDrdquo Over welk boek gaat het hier

CV Het is een soort kookboek en tegelij-kertijd een filosofisch boek met de bood-schap dat gezond eten niet zo moei-lijk hoeft te zijn als sommige mensen denkenhellip

met rozijnen bovenop haar normale voeding en dat maakte dat haar spijsvertering onder grote druk kwam te staan Uiteraard vroegen wij aan de dokter wat ons te doen stond Haar antwoord was dat de eenvoudigste weg was voortaan gaan winkelen in een winkel met biologische producten

PC Hoe was dat voor jou die eerste kennismaking met een biologische winkel Was er drempelvrees

CV Een dergelijke winkel was voor mij als moeder compleet onbekend terrein en ik heb dan maar als eerste aankoop snoepjes zonder suiker gekocht Mijn man ging zich verdiepen in het visolie Omega 3-6-9 verhaal Tenslotte besloten wij onze dochter op dagelijkse basis een omegaproduct van Udorsquos Choice te geven Bart kwam er via zijn eigen research achter dat Omega 3-6-9 olie het best steeds in combinatie met vitamine E wordt toege-diend omdat anders de visolie in het lichaam gaat oxideren Op basis van deze kennis besloten wij dan zelf een product te ontwik-kelen wat uiteindelijk resulteerde in onze Oki-nawa Amanprana olie

Ondertussen was het de kleuterjuffrouw van onze dochter opgevallen dat Maxime een positieve evolutie doormaakte en ze vroeg ons dan ook welk rsquomedicijnrsquo wij onze doch-ter gaven Ook bij mezelf merkte ik een grote verandering op als resultaat van het eten van biologische producten Als astmalijder kon ik voortaan door het leven zonder lsquopuffersrsquo en begon ik mij bewuster te worden van de eet-gewoontes van ons gezin

Het een en ander leidde ertoe dat wij vegeta-rieumlrs werden Eerst omwille van wat in vis en industrieel vlees verwerkt wordt en ook omdat ik al verschillende jaren geplaagd werd door darmklachten Tenslotte uit morele overwe-gingen daar ik zelf niet meer wil dat een dier gedood moet worden om op mijn bord terecht te komen In die tijd had mijn man ook last van overgewicht Dat kon ook niet anders want wij waren echte rsquoBourgondieumlrsrsquo als het op eten aankwam Door de combinatie biologisch eten en een vegetarisch menu viel mijn man Bart echter zonder extra inspanning vijftig kilo af

PURECHILD 1 | 2017-31

32-PURECHILD 4 | 2017

Pure

Chi

ld a

pril

2017 PC Onze zeeeumln en het leven daarin

worden geplaagd en bedreigd door plastic afval Hoe kunnen we het leven in de oceanen mee helpen beschermen Wat kunnen we hier aan doen

CV Heacuteeacutel simpel ban alle plastic uit je leven Dit was ook de reden waarom we sympathie zijn gaan hebben voor het SEA FIRST FOUN-DATION een project van onderwaterfotograaf en oceaankenner Dos Winkel die bij ons terecht kwam omdat hij op zoek was naar plantaardige visolie Omdat mijn man een fervent zeiler is en ook de oceaan in zijn hart draagt was de gemeenschappelijke link snel gevonden iexclWij danken Chantal voor dit interview

Dit interview is afgenomen in de kantoren van Noble House NV Het is ook als video tebekijken en te beluisteren via deze link

httpswwwyoutubecomwatchv=AG68amH8n3Q

WINHET BOEK VAN CHANTAL VOETS

EET GOED DAT DOET JE GOED

PRIJSVRAAG Welke reden lag aan de basis van het op

starten van het bedrijf ldquoAmanprana ldquodoor Chatal Voets en haar man Bart Maes

STUUR HET ANTWOORD OP NAAR infopurechildbe

SchiftingsvraagWaar vindt ons eerste PURE CHILD -

symposium ldquo De kracht in jouw kind ldquo plaats

Wie het eerst reageert met de juiste antwoorden wint

het boek ter waarde van 40 euro

De winnaar zal hiervanper mail verwittigd worden

Stuur het antwoord op voor20 mei 2017

Om het boek te bestellen van Chantal kan je terecht op de website van Noble House NV

wwwnoble-housetk

Volg Chantal ook op haar blogwwwchantalvoetseu

en op instagram chantalvoets

Voor algemene vragen kan je terecht bij infonoble-housetk

Goede omegarsquos voor kinderen wwwamanvidaeunlamanprana-happy-perilla-

special-biologische-oliehtml

Om producten te bestellenwwwamanvidaeu

webbiotoopbe

34-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017RUBRIEK AYURVEDA BIJ KINDEREN

Autismeen Ayurveda

PURECHILD 4 | 2017-35

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017A utisme We horen en

lezen er steeds vaker over Er zijn de laatste jaren heel wat boeken en wetenschappelijke arti-kelen over dit onderwerp verschenen en het lijkt

ook wel dat het aantal mensen dat aan autisme lijdt voortdurend stijgt Betekent dit dat deze stoornis vaker voorkomt vroeger Dat weten we niet zeker Het kan ook zijn dat de vele prikkels die zo kenmerkend zijn voor deze moderne tijd vooral bij autisten snel-ler tot problemen leiden waardoor ze eerder worden gediagnosticeerd

Kenmerken van autisme

Mensen die met autisme nemen de wereld om hen heen anders waar en denken en handelen daarom ook op een andere manier Kenmerkend is dat zij omgeving niet zien als eacuteeacuten geheel maar als een verzameling losse fragmenten waarin de samenhang ontbreekt Hierdoor vinden ze het vaak moeilijk om hun ervaringen in een breder kader te plaatsen of er betekenis aan te geven

Hun zintuigen zijn overactief waardoor ze snel overprikkeld raken Tegelijkertijd zijn ze vaak ongevoelig voor subtiele signalen uit de omgeving of verfijnde ervaringen Dat maakt dat ze vaak moeite hebben met het begrijpen van sociaal gedrag waardoor de interactie en samenwerking met anderen lastig verlooptZe houden van vaste routines en zekerheid Wanneer mensen in hun omgeving anders rea-geren dan ze gewend zijn raken ze ook snel van slag Hun interesses zijn vaak heel eenzijdig en ze zijn gevoelig voor angsten en depressies

Ayurveda en autisme

Vanuit de Ayurveda is er veel onderzoek gedaan naar autisme In Ayurvedische zieken-huizen in India heeft men honderden kinderen die aan deze stoornis lijden geanalyseerd en dat heeft tot een aantal conclusies geleid

Uitgangspunten van de Ayurveda

Binnen de Ayurveda gaat men ervanuit dat lichaam en geest verbonden zijn De geest

beiumlnvloedt het lichaam en het lichaam beiumln-vloedt de geest Dat betekent ook dat je via je lichaam je de geest gezond kunt maken Op die gedachte is de Ayurvedische genees-kunst gebaseerd

De oorzaak van autisme

De oorzaak van autisme ligt volgens de Ayurveda bij de zwangerschap en het ont-staan van de mens Ieder mens ontstaat uit een zaadcel een eicel voeding (via de moeder) de atma (de ziel of stemmingen van het individu) en purusha (de geest) Te korten verstoringen Traumarsquos of conflicten tijdens de conceptie en vroege zwanger-schap kunnen deze elementen aantasten waardoor er bij het kind-in-wording bescha-digingen ontstaan en dat kan weer leiden tot autisme

De zintuigen de geest en de ziel

Wanneer een kind geboren wordt heeft het een lichaam Dat lichaam is de drager van de zintuigen de geest en de ziel De zintuigen zijn de vensters op de buitenwereld maar ook de binnenwereld Ze zorgen ervoor dat het kind tijdens zijn leven ervaringen op kan doen

De geest is de harde schijf de plek waar alle ervaringen verzameld geordend en opge-slagen worden Dit is de plek waar informatie betekenis krijgt en waar de wereld begrepen wordt De geest is dan ook de adviseur en rechterhand van de ziel De ziel is de per-soonlijkheid dat wat wordt gereflecteerd in gedrag stemmingen en intellect Maar de ziel omvat ook je levensopdracht

De drie dosharsquos

In de Ayurveda onderscheidt men ook drie dosharsquos of bewegingen kapha pitta en vata Deze bewegingen sturen het hele leven en zijn de pijlers van onze bestaan Iedere dosha heeft een andere functie in ons lichaam en in onze geest Je zou kunnen zeggen vata de functie van de zin-tuigen kapha de functie van de geest en pitta de functie van de de relatie met de ziel reflecteert

36-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Bij een gezond mens zijn kapha pitta en vata in evenwicht en waardoor de zintuigen de geest en de ziel op de juiste manier samen kunnen werken Dat wil zeggen dat via de zintuigen (vata) ervaringen op kunnen worden gedaan dat die ervaringen gekoppeld kunnen worden aan erva-ringen uit het verleden (kapha) zodat er ordening en betekenis aan gegeven kan worden (pitta)

Bij mensen met autisme is dat evenwicht echter verstoord waardoor ze niet de juiste verbanden kunnen leggen Je zou autisme een tri-dosha verstoring kunnen noemen

Nog iets meer over de geest

De Ayurveda zegt nog iets over geest namelijkdat het bestaat uit vijf verschillende vermogensChintya het vermogen om de gedachten te ordenenVichara het vermogen om te analyseren en onderscheid te maken tussen dat wat belangrijk is en wat nietUhya het vermogen om een voorstelling te maken van de toekomst en hoe dingen daarin zouden kunnen verlopenDhyea het vermogen om je in de juiste mate te kunnen concentrerenSankalpa het vermogen om beslissingen te nemen

Deze vermogens zijn nodig voor het ontwik-kelen van een gezond intellect en zo dichter bij transcendentie te komen Bij iemand die autistisch is zijn deze vermogens (sterk) ver-minderd aanwezig Een autist heeft moeite om zijn gedachten te ordenen een onderscheid te

maken tussen wat belangrijk is en wat niet kan zich geen voorstelling van de toekomst maken de juiste mate van concentratie te vinden en beslissingen te nemen

Drie soorten bewustzijn

Daarnaast zegt de Ayurveda ook iets over het bewustzijn Volgens de Ayurveda heeft de mens drie soorten bewustzijn Een instinctief bewustzijn het primitieve dier-

lijk bewustzijn dat ons attent maakt op directe gevaren in onze omgeving en ons de biologi-sche kracht geeft om te overleven Een sociaal bewustzijn dit bewustzijn maakt

ons erop attent dat we niet alleen zijn op de wereld en zorgt ervoor dat we de verbinding met anderen aan willen gaan Transcedent bewustzijn dit bewustzijn

maakt ons erop attent dat er meer is dan ons lichaam en deze aarde en zorgt ervoor dat we zin en betekenis kunnen ervaren

Bij autisten is het sociaal bewustzijn minder goed ontwikkeld Zij hebben moeite om sig-nalen die anderen geven te interpreteren en betekenis te geven Ook hebben zij moeite om te communiceren te leren van anderen en hun gedrag aan te passen

De behandeling van autisme binnen de Ayurveda

Binnen de Ayurveda wil men de geest weer gezond maken via het lichaam Door het lichaam gezond te maken zal ook de geest meer in evenwicht brengen Uit onderzoeken in de ziekenhuiz

HerinnerenVerleden

Opslag informatie Opgedane kennis

Observatie Denken Fantasie

Voorstellingsvermogen Zintuigelijke prikkels

Het intellectOrdenen van informatie

Betekenis aan informatie Begrijpen van

Relaties kunnen leggen tss verschillende ervaringen

PURECHILD 4 | 2017-37

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 en in India is gebleken dat de spijsvertering bij

autisten niet goed functioneert Vooral de wer-king van de darmen is vaak heel gebrekkig Ook hebben zij last van een verlaagde immuniteit Dit is een signaal dat de drie doshas uit evenwicht zijn Behandeling van autisten zal erop gericht zijn om dat weer op orde te brengen

Eerste fase reiniging

De behandeling begint altijd met het verwijderen van afvalstoffen of Ama Doordat de spijsverte-ring niet goed functioneert wordt voeding onvol-doende getransformeerd en blijven er resten achter in de darmen Deze resten blokkeren de opname van nieuw voedsel en dienen daarom eerst verwijderd te worden

Mensen die autisme hebben en voor een behandeling naar een Ayurvedisch therapeut komen worden daarom eerst op een dieet gezet van licht verteerbaar voedsel zoals rijst linzen groenten gezonde vetten en kruiden Belangrijk is dat het biologisch is geteeld en geen kunstmatige toevoegingen kleur- geur- en smaakstoffen bevat

Daarnaast wordt hen geadviseerd om thee te zetten van kruiden en specerijen die het verteringsvuur aan wakkeren gember komijn anijs kardemom venkel kurkuma saffraan een snufje peper

Wormen bacterieumln en schimmels aanpakken is ook essentieel in de Ayurvedische behandeling Deze kunnen uit de darmen worden verwijderd door pompoenpitten en papayarsquos te eten Om candida te bestrijden dient men zich te houden aan een strikt suikervrij dieet

Tweede fase de voedingsgewoonten aanpassen

Wanneer alle afvalstoffen zijn verwijderd kan het lichaam weer gevoed worden Dat gebeurt met een strikt vegetarisch dieet waarin ook gluten en zuivel zoveel mogelijk vermeden dienen te worden In plaats daarvan worden glutenvrije granen als rijst boekweit gierst fonio en quinoa voorgeschreven evenals plantaardige eiwitten als bonen erwten en linzen De gerechten worden warm bereid Rauwkost wordt afgeraden Belangrijk is ook dat men voldoende goede vetten binnenkrijgt kokosvet

ghee lijnzaadolie aragan olie notenolie Het is aan te raden om daarvan wat extra aan de gerechten toe te voegen Zeker wat ghee betreft mag je heel gul zijn Ook suiker en zuivel (kaas yoghurt melk ei) dient uit het dieet geschrapt te worden

Derde fase het verhogen van immuniteit

Wanneer het lichaam goed gevoed is kan men zich gaan richten op de volgende fase het ver-hogen van Ojas of immuniteit Ojas is eacuteeacuten van de drie getransformeerde energieeumln die voor de ont-wikkeling van onze chakrarsquos en de realisatie van het zelf zorgt Ojas zorgt er niet alleen voor dat we niet ziek worden maar dat ook onze hogere mentale functie worden geordend en versterkt

Om Ojas te versterken gebruikt men kruiden als amla tinospora cordifolia sjilajit chyavanprash aswaganda saffraan mukuna puriens of goudDaarnaast kan men kruiden gebruiken die hetgeheugen versterken bacopa monierie jatamansietulsie convolvulvus pluricaulus saffraanhellip

En om het helemaal af te ronden Ayurvedische massage

Om de behandeling helemaal af te ronden zou men nog een Ayurvedische massage kunnen nemen In India doet men dat dagelijks zelfs als men niet ziek of autistisch is Een massage zorgt ervoor dat een teveel aan dosharsquos dat zich in de cellen en weefsels heeft opgehoopt worden vrijgemaakt en uit het lichaam verwij-derd kunnen worden Deze behandeling wordt bij kinderen vaak ondersteund door een aange-paste vorm van therapeutisch braken laxeren en lavementen (panchakarma)

Tot slot werkt het

Door mijn werk als Ayurvedisch therapeut heb ik gezien en ervaren hoe zeer lichaam en geest met elkaar verbonden zijn Ik ben er dan ook meer en meer van overtuigd geraakt dat de geest via het lichaam te genezen is Gezonde voeding is daarvoor de sleutel iexcl

Lies Ameeuwwwwlies-ameeuwcom

38-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

ADEMENEN VERSNELD LERENde Mysterieumln van het Bulgaars onderwijs

PURECHILD 4 | 2017-39

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Briony Vanden BusscheDe school in AntwerpenwwwvlinderwijzebeHet opleidingscentrumwwwbutterflywisecom

De sleutel tot succes in versnel leren heeft alles te maken met onze mindset hoe we naar leren kijken en in hoeverre we ons bewustzijn vergroten

We maken ons vaak zorgen over de leerprestaties van onze kin-deren Maar ergens zijn we een essentieumlle sleutel onderweg ver-geten ademen Bewust ademen opent de weg om lichaamsbewust-zijn invoelingsvermogen en mind-set herprogrammering voor leren en leven te versterken

Z elf ben ik gepassioneerd over alles wat met versneld leren te maken heeft Na heel wat methodes te bekij-ken te ervaren kan ik eacuteeacuten bepaalde slotsom maken De sleutel tot succes in versnel leren heeft alles te

maken met onze mindset hoe we naar leren kijken en in hoeverre we ons bewustzijn ver-groten Eigenlijk heeft het alles te maken met de ontdekking dat je meer bent dan enkel een opsomming van ideeeumln die je aangenomen hebt van kindsafaan Dit is de basis

Zolang je hier niet van bewust bent kan je niet verder Dus stap eacuteeacuten is ontdekken dat je naast een cluster van ideeeumln (ego) ook bewustzijn bent wat wij als mens bijna niet onder woor-den kunnen brengen We duiden dit soms aan als een oneindige creatieve bron Omdat we een oneindige creatieve bron zijn zijn er ook oneindig veel methodes om tot versneld leren te komen Als je natuurlijk probeert om vanuit je ego te rijken naar deze potentieumllen van ver-sneld leren dan kom je van een kale reis thuis Want het ego heeft geen toegang tot deze cre-atieve bron Je bewustzijn wel

Toen ik vorige maand in Bulgarije op reis was mocht ik kennismaken met de methode van Suggestopedia Dit is een leermethode ontwik-keld door Georgi Lozanov die bekend staat als de vader van versneld leren Georgi Lozanov was een Bulgaarse wetenschapper neuroloog psycholoog en opvoeder en creeumlerde sug-gestology suggestopedia en geiumlntegreerde psychotherapie Suggestopedia wordt vooral

gebruikt om versneld talen te leren Ik had het geluk enkele lessen in een Bulgaarse school te mogen bijwonen Je merkt dat jonge kinderen dolenthousiast de taalles volgen en dat ze al heel jong goed Engels spreken Suggesto-pedia bestaat uit enerzijds het integreren van kunst in de lessen en anders het leren als je in een ontzettend relaxte staat bent via meditatie en rythmisch ademhalen

Wil je hier meer over weten Briony licht een tipje van de sluier op tijdens het Adem-wijsfestival op 21 mei en ook tijdens het Pure Child event in juni Welkom

Briony is directeur van basisschool Vlinderwijs en is oprichtster van de Heart Brain Academy een online platform voor onderwijsvernieuwing

wwwvlinderwijzebewwwheartbrainacademycom

httpwwwbutterflywisecomshop-2

ADEMWIJS

Eric Sasselaan 2 2020 Antwerpen

(midden in het park mastvest)

OPTREDENS WORKSHOPS LEZINGEN RONDLEIDING

INFO EN TICKETS WWWADEMWIJSBE

21 mei 2017van 13u tot 21u

BEN JIJ EEN OUDER LEERKRACHT OF OPVOEDER DIE MEER UIT EEN KIND WIL HALEN WAT HEEFT EEN KIND NODIG IN DE 21E EEUW

festival

Vlinderwijs

ONTDEK EDUCATIE RELAXATIE EN KUNST

WWWADEMWIJSBE

ADEMWIJS

Eric Sasselaan 2 2020 Antwerpen

(midden in het park mastvest)

OPTREDENS WORKSHOPS LEZINGEN RONDLEIDING

INFO EN TICKETS WWWADEMWIJSBE

21 mei 2017van 13u tot 21u

BEN JIJ EEN OUDER LEERKRACHT OF OPVOEDER DIE MEER UIT EEN KIND WIL HALEN WAT HEEFT EEN KIND NODIG IN DE 21E EEUW

festival

Vlinderwijs

ONTDEK EDUCATIE RELAXATIE EN KUNST

Hier kan je worden

wie je bent

0032 (0)485 935 004 bull wwwvlinderwijzebeadministratievlinderwijzebe

Groene en rustige omgevingThuisgevoelSpelenderwijs lerenAandacht voor communiceren over gevoelens

Relaxatiemomenten Talenten

Kunst als tool voor persoonlijke ontwikkeling Geiumlntegreerd kunstonderwijs ism DKO notenleer instrumentenleer beeldende kunst drama en dans

Eric Sasselaan 2 2020 Antwerpen (midden in het park Mastvest dichtbij Antwerp Expo)

VlinderwijsKLEUTER EN LAGER ONDERWIJS

WWWVLINDERWIJZEBEADMINISTRATIEVLINDERWIJZEBE

42-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Woordenom onszelf te lezenvanuit een kinderhart

D eze herkenbare uitspraken van onze kinderen kunnen ons tot enige frustratie leiden Toch willen onze kinderen een bepaalde boodschap brengen naar de ouders toe

Misschien vraagt het kind niet om aandacht maar wil het gezien worden omdat het behoefte heeft aan het ontwikkelen van zijn eigenwaarden En zoals het spreekwoord zegt De appel valt niet ver van de boom En

ligt deze boodschap van eigen waarden bin-nenin onszelf als ouder

Onze verlangens oude pijnen en angsten zijn soms zo herkenbaar in onze kinderen En dan zijn we geneigd als ouder om onze boodschap te ontkennen door de woorden uit spreken Jij moet luisteren ik aanvaard geen nee trek niet zoveel aandacht

Waardoor we eigenlijke onze oude patronen verder zetten via onze kinderen

RUBRIEK BLOESEMREMEDIESPu

re C

hild

apr

il 20

17

Al wat je zegt ben jezelf Welke waarheid schuilt eigenlijk achter deze gekende zin Een woord uitspreken lijkt de meest simpele manier om ons uit te drukken Toch blijken woorden een zeer complexe manier van communicatie te zijn En zeker om de boodschap te achterhalen ldquoKijk wat ik kan mama Nee ik eet niet Nee ik wil dat nietldquo

PURECHILD 4 | 2017-43

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 Het is dus essentieel om te voelen

welke woorden wij communiceren naar onze kinderen

Positieve motiverende woorden helpen kinderen ontwikkelen in de positieve zin Dus regelmatig een complimentje doet een kind groeien En in creativiteit kan het kind op zoek gaan naar zijn eigen talenten Een stimulatie is dan ook zeker welkom Ook al past dit niet in je persoonlijk verwachtingspatroon

Negatieve destructieve woorden helpen een kind afbreken en gaan we in ons vol-wassen leven steeds op zoek naar midde-len of gedragspatronen om deze leegte op te vullen Dit kan gaan van verslaving dmv drank drugs voeding Of zelfs gedragspa-tronen aandacht zoeken vanuit een slacht-offergevoel roddelen (de andere personen geen waarden gunnen)

Wees bewust van de woorden die je gebruikt Want zonder dat we er ons altijd van bewust zijn kunnen woorden een scheppende werking hebben Met andere woorden wat je zaait zal je oogsten

De woorden die we naar buiten richten hebben hun werking We moeten realistisch zijn en kunnen als mens niet altijd positief zijn Bijvoorbeeld het uiten van woede frus-tratie hellip mag ook zijn plaats krijgen Dit zijn woorden gekoppeld aan emoties die ontstaan vanuit een innerlijk woord dat we willen uitspreken Dan spreken we vanuit een emotie wanneer er een kwetsbaar deel bij onszelf wordt aangeraakt We spreken dan wel eens van een gekwetst innerlijk kind

Om als voorbeeld roddelen te nemen breken we mensen af in hun waarde om ons gebrek aan eigenwaarde te compenseren Een kind gaat dan naar jou ook een afkeu-rend gedrag vertonen Waardoor je geoe-fend wordt om in je eigenwaarde te komen Het is dan beter om je les te begrijpen dan anderen op een destructieve manier naar beneden te halen Wie niet luistert naar het innerlijk woord krijgt wel eens een spiegel-tje aangeboden om in liefde met jezelf te handelen

Natuur bloesems (Natural Essences)

Blue fire arrow intuiumltieve communicatie met jezelf herkennen uiten van emoties en gevoelens via communicatie hellip

Kalachuchi liefde voor jezelf je gevoelens toelaten - wraakgevoelens transformeren naar vergeving

Mesae (Belgieuml) zachtheid brengen in je persoonlijke prikkelbaarheid - minder geiumlr-riteerd over bepaalde situaties

Spirituele bloesems (Spiritual Essences)

Secret tree innerlijke verbinding met jezelf en met je omgeving doorbreken van patro-nen die niet eigen aan jezelf zijn hellip

Dino Spirit communicatie vanuit je kracht loskoppelen van oude patronen hoogge-voeligheid balanceren brengt innerlijke rust

Pure love handelen vanuit liefde in ver-binding komen met jezelf en met andere vanuit een onvoorwaardelijke manier

Enkele getuigenissen

AL Bij het innemen van ldquoBleu fire arrowrdquo kreeg ik uitdagingen op mijn pad Deze ver-plichtte mij om contact te maken met mijn innerlijk kind Door deze communicatie aan te gaan kreeg ik inzichten over mezelf LB De Dino spirit zorgt voor meer even-wicht in mijn overgevoeligheid Ik ervaar meer innerlijke rust en heb minder emotio-nele uitspattingen wanneer het me allemaal teveel wordt echt een wonderremedie

Auteur en ontwikkelaar bloesemremedies Jurgen Bex

Het spreekt voor zich dat een bloesemremedie persoonsgebonden is het wordt volledig op maat afgestemd Een remedie maken vraagt de nodige tijd en een duidelijk inzicht in de persoon waarvoor het wordt gemaakt

Meer informatie kan je vinden opwwwcrystal-fountainbe ndash (unieke bloesemremedies) of wwwbloesemremedies-beneluxcom

44-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Bij mooi weer ga je samen moeder en kind vader en kind op de blote voeten in het gras

Ga rechtop tegenover elkaar staanGeef elkaar een handDe ouder doet nu voor Je gaat op je rechterbeen staan het linker beenzwaai je achteruit en neem je vast met je linkerhandJe vraagt nu aan je kind Ga jij op je linkerbeen staan en zwaaije rechterbeen naar achteren en neem dit vast met je rechterhandProbeer even om samen in evenwicht te blijven staan

Jullie lijken nu op een prachtig danspaar (wissel van kant)

Samen een blije danser worden

Pure

Chi

ld n

ovem

ber 2

016 RUBRIEK MINDFULNESS OEFENING

PURECHILD 4 | 2017-45

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Samen DANSEN

Kies om beurt een liedje en dans tot je niet meer kan doe de gekste bewegingen samen

Samen dansen enkele leuke filmpjes

Heaven king and her moms choreography to bo$$httpswwwyoutubecomwatchv=0q59S1TsZHQ

Cutest ever son dancing Hiphop with his father httpswwwyoutubecomwatchv=tukS7m5uH9k

Dads dancing with babies is the best hing everhttpswwwyoutubecomwatchv=XV2q1M5BLAc

Wat heb je nodigmuziek en ruimteIs het mooi weer kan je het misschienook buiten op het gras doen

TIPS Doe de stopdans

vraag iemand om af en toe de muziek stop te zetten Blijf dan staan als een standbeeld

Probeer eens met eacuteeacuten deel van jelichaam te dansen je voeten armen billen

Je kan elkaar nabootsen of zelf een dans verzinnen

natuurlijk

Wat een

pret

46-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Grote kans dat je als kind zonnebloemen hebt gekweekt Dan kan het zeker geen kwaad om nu jaren later samen met je kinderen je kennisover zonnebloemen wat op te frissen en door te geven

RUBRIEK BIODIVERSITEIT

Ik zaai zonnebloemen

Pure

Chi

ld a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 Wist je dat zonnebloemen er in veel meer kleuren zijn dan geel alleen Wist je dat je heel wat

dieren blij maakt met zonnebloemen in de tuin De bijen de hommels en de vlinders zijn er dol op En zodra de zaden rijpen zijn ze ook een trekpleister voor vogels en eekhoorns

In April en mei kan je zaaien Dekt de zaden af met ca 2 cm grond Voor een sneller resul-taat zaai je ze binnen en plant je de zaailingen buiten uit op een zonnige plek Sta samen met je kinderen even stil bij het kleine zaadje waar binnen enkele maanden een prachtige grote bloem uit te voorschijn zal komen Wat een wonder

Wanneer je ze eerst binnen in een kleine bloempot zaait gaat het iets sneller en kan je elke dag samen met je kinderen beleven hoe het kleine zaadje traag maar toch elke dag groeit Zorg dat je kinderen ook beseffen dat een zaadje water licht en voedsel nodig heeft Dus zorg geduld respect en liefde voor de natuur

Tips

Kies voor F1 zaden Uit deze selectie groeien gegarandeerd de bloemen zoals ze op het zakje afgebeeld staan

Plant ze 20 cm uit elkaar of 8-10 plan-ten per msup2 Zonnebloemen groeien graag op zandgrond en kunnen goed tegen droogte

Te veel water zorgt voor een slappe groei waardoor de stengels makkelijk afbreken Plant ze op een plek waar het water niet blijft staan

Bemest de jonge planten licht hierna hebben ze geen mest meer nodig

Bescherm ze tegen slakken want die zijn dol op de jonge planten Doe dit door er rondomheen een walletje uit zand en fijngestampte eierschalen te maken

Reuzensoorten moet je ondersteunen zodat ze niet omvallen

Vanaf juli kun je de eerste bloemen verwachten ze bloeien door tot aan de eerste nachtvorst

Tip voor komende winter hang een uitgebloeide bloem binnen te drogen en leg die komende winter met pit al op de vogelvoertafel

PURECHILD 4 | 2017-47

48-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

NodigEen witte T-shirt Een tekening van madeliefjes

Textielstiften een zwarte een groene en een gele

Hoe

Maak samen met je kind een mooie tekening van madeliefjes

Je legt de T-shirt met de achterzijde op een grote tafel of eventueel op de grondZorg wel voor een tafel of vloerbescherming

Stop de tekening van de bloemen tussen de T-shirt Je tekent de bloemen over je kan deze zien door de stof Je kan ook onmiddellijk op de T-shirt tekenen Dit doe je met de zwarte stift De kern van de bloem kleur je in met de gele stift Je kan hier nog een groen stengeltje en blaadje bijdoen

Onderaan of bovenaan schrijf je MA DE LIEFSTE Zo ben wordt je als moeder lsquoecht lsquogeliefd

voor mama Een ma de liefste t-shirt

KNUTSELEN

Samen een uniek T-shirt maken

PURECHILD 4 | 2017-49

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

HoeZorg eerst voor een grote leuke tekening van een parcour Jij kan samen met je kind op zoek gaan of samen deze teke-ning maken

Je legt de T-shirt met de voorzijde op een grote tafel of eventu-eel op de grond Zorg wel voor een tafel of vloerbescherming

Stop de tekening van het parcour tussen de T-shirt Je tekent het parcour dat je kan zien door de stof De grote lijnen dienen wel een vaste hand te hebben Het inkleuren kan je aan je kleuter of kind overlaten

Zo kan je als vader even lsquoechtrsquo genieten van het spel van je kinderen

Bron httpthebluebasketblogspotbe

Nodig een tekening van een wegen- oftreinparcour of een eigen tekencreatiewaarop een staat De grootte van deze tekening is ongeveer de achter-zijde van een t shirt voor vader

Textielstiften in alle kleuren

Een witte t-shirt voor vader

voor papa Een massage

t-shirt

50-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017RUBRIEK PURE VOEDING VOOR JE KIND

Extra vitamine D voor kinderenVitamine D is heel belangrijk

I n deze editie wil ik graag deze vitamine even in het licht plaatsten Daar deze vitamine door het lichaam zelf aange-maakt wordt met behulp van de zon Maar door onze huidige levensstijl zijn we veel meer binnenhuis gaan leven waardoor de aanmaak van deze brood-

nodige vitamine wordt belemmerd Zelfs nu het lente is en de zon steeds meer aanwezig is komen kinderen en volwassene te weinig buiten Ook bestaat nu de cultuur van eerst je goed in te smeren voor je je in de zon vertoeft en hebben er vele angst van de zon

Maar de vitamine D is essentieel voor de gezondheid van ons beendergestel Recent onderzoek heeft ook aangetoond dat het ook andere voordelen heeft zoals het beschermen tegen verkoudheden (onder-steunen van het immuunsysteem) of zelfs het tegen gaan van depressies

Vitamine D is een vet oplossende vitamine die niet altijd organisch aanwezig is in voe-ding en meestal dient te worden toegevoegd via een voedingssupplement

De behoefte aan vitamine D verschilt per persoon en ons lichaam voorziet daar op twee verschillende manieren in

PURECHILD 4 | 2017-51

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 1 vitamine D wordt door het lichaam zelf

aangemaakt onder invloed van zonlicht De zon is dus een heel belangrijke bron Een kwartiertje per dag op je gelaat en beide handruggen onbeschermd blootstellen aan de zon zou moeten volstaan om je in je behoefte voorzien Of kwartiertje een wan-deling maken in de zon Maar dat blijkt voor veel mensen niet haalbaar te zijn Zelfs kin-deren komen in tijden van internet en spel-computers nog nauwelijks naar buiten Toch is de duur van de zonlichtblootstelling afhan-kelijk van de intensiteit van de uv-straling de hoeveelheid pigment in de huid het huidtype en de leeftijd spelen daarbij een rol Wanneer onze huid wordt blootgesteld aan de UVB-stralen van de zon start de productie van vitamine D onmiddellijk maar na een kwartier twintigminuten zijn de stoffen die je nodig hebt om vitamine D op te bouwen opgebruikt

Natuurlijk is het best om de middagzon te vermijden en is het belangrijk om je te beschermen Opgelet doe dit dan ook met een natuurlijke zonnecreme

2 ons lichaam haalt ongeveer een derde van de benodigde vitamine D uit voeding Bijvoorbeeld uit natuurlijke vette vis vlees verse scharreleieren (biologische) melk champignons gist en tarwekiemen Dit zijn de zuiverste natuurlijke producten

In de wintermaanden is de lichaamseigen productie van vitamine D veel lager dan in de zomer Niet alleen in de winter bestaat er een verhoogde behoefte aan vitamine D Ook bij jonge kinderen zwangere vrouwen ouderen en bijvoorbeeld mensen met overgewicht is er veelal een verhoogde behoefte aan vita-mine D Het nemen van vitamine D-supple-menten is dan ook raadzaam Vitamine D heeft een breed werkterrein en onder-steunt op uiteenlopende manieren de gezondheid Uit recente wetenschappelijke studies isgebleken dat een goede vitamine D-voorziening op termijn gunstig is voor de levensverwachting en kwaliteit van leven Zorgen voor een optimale vita-mine D-voorziening het hele jaar door is daarom een uitstekende investering in de gezondheid

Vitamine D

is van belang voor sterke botten en tanden en verhoogt de opname van cal-cium (kalk) in botten en tanden

is belangrijk voor sterke en soepele spieren en een goede balans bevordert een gezond en evenwichtig

afweersysteem verhoogt de weerstand tegen infecties ondersteunt de stofwisseling van koolhy

draten en vetten vermindert de vetopslag heeft een gunstige invloed op hart en

bloedvaten helpt bij het behoud van een gezonde

bloeddruk ondersteunt de barriegraverefunctie van de

darmwand is belangrijk voor de vruchtbaarheid is goed voor het zenuwstelsel de hersen-

functie en de geestelijke veerkracht is positief voor stemming en welbevinden ondersteunt de conditie van het oog helpt bij het behoud van gezonde cellen

en weefsels gaat verouderingsprocessen tegen

Hoeveel vitamine D

De Nederlandse Gezondheidsraad adviseert kinderen tot 4 jaar om 10 microgram vitamine D per dag binnen te krijgen Dit kan bijvoor-beeld door middel van een vitamine D-supple-ment of een multi speciaal voor kinderen iexclRedactie

52-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

BloemkoolcouscousIngredieumlnten

1 grote bloemkool (liefst biologisch)

en eventueel andere groenten zoals

prei wortel)2 eetlepels Okinawa

Omega 369 Happy Perilla Special van

Amanprana (Heel gezond voor ons

eacuten vooral voor kinderen)1 eetlepel versgemalen ORAC Botanico-mixkruiden van Amanprana

1 bussel koriander grof gehakt

1 bussel bladpeter-selie grof gehakt

1 bussel muntgrof gehakt

enkele zwarte olijven1 advocado

Bereiding

Snijd de bloemkool in kleine roosjes en mi ze grof tot een korrelige couscousMeng deze couscous met de overige ingredieumlnten in een mooie kom Hou de verse advocado voor op het laatst Doe deze in stukjes over de heerlijke bloemkoolcouscous

Dit kan je opdienen met een stukje heerlijk volwaardig brood en nog een extra salade

Deze keer kozen wij een makkelijk vers rauw gezond lunchrecept uit Chantal Voets haar kookboek ldquo EET GOED DAT DOET JE GOED ldquo Bereidingstijd 10 minuten

SAMEN GEZONDE LEKKERNIJEN MAKEN

Dit is een lunchgerecht dat je makkelijk samen met je kind kan klaarmaken

Natuurlijk kan je varieumlren naar eigen smaak voorkeur Ook stukjes

fijngesneden gedroogde Italiaanse tomaatjes kunnen erbij Smakelijk

Zie youtube httpswwwyoutubecomwatchv=fQnVYU8r1Us

infoecobiscuitsbe - wwwecobiscuitsbe

54-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017WELZIJN

in de kinderkamerDe verantwoorde lenteschoonmaak

Ik ben grootmoeder van een kleuter van bijna 4 Dit maakt me nog meer bewust van onze vervuilende wereld Ik roep iedereen op om een lsquogezondheidszoekerrsquo te worden Voeding wordt al veel benaderd maar wat met de gezondheid in huis Met de lenteschoonmaak voor ogen waag ik me eraan een hoop tips te geven We nemen de volle-dige inhoud van de kinderkamer onder de loupe

Laminaat- en vinylvloeren blijven helaas zelfs na jaren hun schade-lijke grondstoffen uitgassen Was ze regelmatig met heet water en een handvol Natrium Bicarbonaat

(Nabica) gewoon met een vochtige dweil Verlucht de kamer dagelijks

Tapijten kan je besprenkelen met droge Nabica een nacht laten intrekken stofzuigen en indien gewenst herhalen Hetzelfde geldt voor de natuurlijke sisalbekleding

Persoonlijk verkies ik een houten vloer die op een natuurlijke wijze behandeld werd met

olie of natuurvernis Die is gewoon te reinigen met heet water en Nabica of een ander natuurlijk poetsmiddel

Na het uitdrogen van de voegen is ook een natuurstenen vloer perfect gezond net als een aarden vloer Te reinigen met heet water en Nabica of een natuurlijk middel voor stenen vloeren

Waar kan je terecht Zowel de vloeren als de aangewezen reinigende middelen zijn oa te verkrijgen bij Bio Home (Leuven) en Het Huis van Haaz (Kontich) Natriumbicarbonaat kan je vinden in elke natuurvoedingswinkel

PURECHILD 4 | 2017-55

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 Rondom de muren

Eventueel (oud) behangpapier kan je ver-wijderen met stoom Kijk de muren rondom zeker na op schimmels en was ze eventueel volledig af met heet water en een scheut azijn Verven doe je best met een ecologi-sche acrylverf Leemverf wordt te snel vuil door de ontdekkende kinderhandjes Laat indien mogelijk een week uitdrogen en ver-

lucht zoveel mogelijk Daarom is de lente zo geschikt om te schilderen

Waar vind je dit Eco verven te verkrijgen in oa Natuurwinkels Bio Home en Het Huis van Haaz

Bedtijd frame en lattenbodem

Reinig het bestaande bed en de lattoflex met heet water en NabicaVoor aankoop van een nieuw bed kies je best voor een natuurlijk materiaal zoals hout en geen MDF-meubelmateriaal MDF bevat Formaldehyde een ziekmakend bewaarmid-del dat blijft uitgassen Je kan dat hout zelf behandelen met een natuurolie of natuurver-nis Je kan ook op zoek gaan naar een leuk tweedehands meubel in hout Ga wel na of je geen verdachte geurtjes opmerkt

Waar vind je dit Tweedehands kan je veel vinden op oa Kapaza Op de websites van greenjumpsnl of PureNaturede vind je volle-dig ecologische bedden lattenbodems enz

Gezonde dutjes de matras

De bestaande matrasovertrek kan je bespren-kelen met Nabica-poeder een hele nacht laten intrekken stofzuigen de volgende dag Dit mag je herhalen doe dit aan beide kanten

Je kan uiteraard ook gaan voor nieuwe eco-logische materialen Die zijn te vinden bij oa Greenjumps en PureNature Ook dan raad ik nog steeds aan alles met Nabica te behan-delen voor het eerste gebruik

Ingeduffeld beddengoed dekbed kledij knuffels

Het bestaande beddengoed kan gewas-sen worden met wasmiddelen van Sonett

Ecover of je maakt je eigen wasmiddel met Alepporsquos oerzeep (link) Simpel ecologisch en spotgoedkoop Wasproducten- en was-verzachters met chemische synthetische ingredieumlnten en parfums zijn schadelijk voor iedereen Voor de witte was kan je zuurstof-bleekmiddel van Sonett of Ecover toevoegen aan je wasproduct (hyperlink)Alepporsquos oerzeepZie ook wwwgreeneveliencomblogwasmiddel-gekleurde-was

Overtrekken van biologisch katoen zijn wat prij-zig maar heerlijk in gebruik Voor alle wasgoed geldt eerste wasbeurt zo heet mogelijk meacutet toevoeging van Nabica Kies voor een dekbed dat je zelf kan wassen op 60deg

Tip doe elke maand eacuteeacuten wasbeurt van bv wit wasgoed op 95 en alle leidingen blijven zuiver en vetvrij

Veilig gezellig de meubeltjes Was de bestaande meubeltjes af met heet water en Nabica of ga op zoek naar tweedehandse in hout Het is gemakkelijk en leuk om dan zelf de kleur te veranderen met natuurlijke lakverf

Opgepast

Als je je kinderen eacutecht veilig wilt houden horen volgende zaken niet thuis in de kinderkamer

elektrischeelektronische toestellen wek-kerradio computer televisie babyfoon wifi DECT-toestel enz spaarlampen stopcontacten dicht bij het hoofdeinde van

het bedje boeken en plastic speelgoed (vanwege

BPA enof ftalaten) losse snoeren plastic zakken enz

Voor veel van deze zaken bestaan veilige alternatieven Voor advies hierover sta ik tot je dienst via dianepeeters3hotmailcom iexclDiane Peeterswwweco-interieur-dirigentcom

56-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Deel 1 De grote boodschappen van de koning

Op een ochtend was koning Ludibundus in zijn werkkamer bezig postzegels te sorteren Postzegels waren zijn grote passie naast wandelen in de paleistuin Toch had hij er een tijdlang zelfs niet aan gedaacutecht door zon raar computerspelletje maar daar herin-nerde hij zich gelukkig bijna niets meer van alleen dat hij het nooit meer wilde De Tover-pinksterbloem had hem en heel zijn rijk totaal genezen Nu haalde hij zijn achterstanden wel in Elke middag na de maaltijd wandelde hij op zijn minst een uur Ook had hij zeker honderd gestempelde postzegels zorgvuldig uit hun enveloppen geknipt afgeweekt in een teil water en te drogen gelegd op een

handdoek Er zaten enige zeldzame tussen Daarmee was zijn collectie van Andrommieuml helemaal compleet Juist wilde hij ze met een pincet op de goede plaats in een verza-melalbum schuiven toen er op de deur werd gekloptldquoBinnenrdquo riep hij opgewektZijn trouwe raadsheer betrad de werkkamer met een buigingldquoHallo Viperinus ga toch zitten Wil je een kopje theerdquoldquoGraag majesteitrdquoLudibundus bedekte zijn postzegels met een zilveren dienblad zodat ze niet weg konden waaien Toen namen de mannen plaats in zachte fauteuils bij de theetafel aan het raam De koning schonk twee kopjes in uit een porseleinen kan beschilderd met het wapen

Prinses Fortia en de palmstraalmast

Pure

Chi

ld a

pril

2017

PURECHILD 4 | 2017-57

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 van Andrommieuml een robijnen ramskop met

groene ranken Hetzelfde fiere motief sierde de koekjestrommel Ludibundus presen-teerde zijn raadsman een kokosmakroon en vroeg ldquoHeb je weer een goed planrdquoldquoWelzeker sire Hoe zou u het vinden als iedereen in het land uw boodschappen veel sneller zou kunnen horenrdquoldquoHoe bedoel je We hebben toch telefoon en internet En televisie Is dat niet snel genoegrdquoldquoJa en nee sire Inderdaad uw onderdanen in de steden hebben meestal wel telefoon Maar op het platteland wonen ook veel mensen U weet Andrommieuml is groot we kunnen onmogelijk overal telefoonlijnen aan-leggen Dat wordt te duur voor de schatkist Hetzelfde geldt voor het internet en de TV Nog veel dorpen en boerderijen zijn zonder kabelaansluiting Bovendien niet ieder-een kan of wil zulke dure apparaten kopen Daarom moeten tegenwoordig nog steeds boodschappers te paard ons hele land door-rijden als u belangrijke besluiten bekend wilt makenrdquoldquoDat is waarrdquo peinsde koning Ludibundus ldquoIk vind die boodschappers zorsquon mooie tra-ditie en ze zien er ook zo goed uit met die blinkende trompetten en zo ik vergeet tel-kens dat we ze nog echt nodig hebbenrdquoldquoZo is hetrdquo knikte de raadsheerldquoJuist ja Weet jij dan een andere oplossingrdquoldquoZeker hoogheid Als u wilt kunt u binnen-kort uw boodschappen draadloos rondstu-ren Iedereen heeft alleen een simpel en goedkoop ontvangapparaatje nodig om u overal te kunnen horenrdquoldquoDraadloos Zonder kabels bedoel je Dat klinkt naar toverijrdquoldquoNee hoor Niet met de nieuwe straaltech-niek U hoeft slechts eacuteeacuten hoge straalmast hier voor het paleis te laten bouwen en een straaltoestel te kopen Dan kunt u uw boodschappen gewoon in een microfoon inspreken Het straaltoestel zorgt ervoor dat uw woorden worden omgezet in een sterke elektrische trilling zo sterk dat de straalmast mee gaat trillen De top van de mast is zo gemaakt dat de straling alle kanten op gaat door de lucht over het hele land Iedereen die zorsquon klein goedkoop apparaatje bij zich heeft kan een beetje van de straling opvan-gen en op hetzelfde moment uw boodschap

horen waar hij of zij ook isrdquoldquoDat klinkt heel interessant maar ik snap er niets van Is het echt geen toverijrdquoldquoBeslist niet majesteit Ik vertel het nu een beetje simpel maar het kan echt Uw hofprofessor kan het u ongetwijfeld beter uitleggenrdquoDe koning twijfelde ldquoWerkelijkrdquoViperinus knikte overtuigend ldquoDit is niet alleen een mooi plan maar het gebeurt ook al in de praktijk in onze buurlandenrdquoldquoO ja Waar danrdquoldquoBijvoorbeeld in Luminosieuml majesteit Uw collega koning Orgilloso heeft onlangs een straalmast laten bouwenrdquoldquoWat Waarom weet ik daar niets vanrdquoldquoOmdat u nog geen ontvangapparaatje heeft Anders zou u zijn boodschappen wel gehoord hebbenrdquoldquoIs dat zo Maar hij had me toch kunnen opbellen of e-mailenrdquoldquoDat had wel gekund hoogheid maar ik neem aan dat koning Orgilloso u graag wil verrassen En hij niet alleen U mag weten ook hare majesteit Superba van Zuid-Zon-neland laat op dit moment een straalmast bouwen Hij is bijna klaar Ik zal u er een afbeelding van laten zienrdquoDe raadsheer opende zijn koffertje en rolde een erg lange foto uit Koning Ludibundus staarde verbijsterd ldquoWat die mast blikkert helemaal in de zon Dat lijkt welhellip Is dat puur zilver ViperinusrdquoldquoEr wordt beweerd van wel sire Persoonlijk beschouw ik dat als grootspraak Ik vermoed dat het skelet van staal en beton is bekleed met een dunne laag zilver Dat is veel goed-koper ziet u en ook veel sterker Die saffier is trouwens wel echt zo schijnt hetrdquo De raadsheer wees naar de kolos-sale blauwe edelsteen die blonk op de top van de mastldquoSaffier Wat een joekel Waar is die voor nodigrdquoldquoOm de stra-ling te ver-sterken sire Zonder saffier zou de mast nog veel hoger moeten

58-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017zijn om de verste hoeken van Zuid-Zonn-

eland te kunnen bereikenrdquoldquoNog hoger En hij is al zo hoog Hij steekt een eind boven het paleis van Superba uit zie ik dat goedrdquoldquoWelzeker majesteit Als u het precies wilt weten hij is 150 meter hoogrdquoldquoHonderdvijftig meterrdquo De koning zakte wat dieper in zijn stoelkussens ldquoDat is heacuteeacutel veelrdquoDe raadsman knikte ldquoInderdaad Koningin Superba wil natuurlijk wel zeker weten dat iedereen in Zuid-Zonneland haar berichten goed op kan vangenrdquoldquoAh is het dat Ongelofelijk Toch gek dat ik daar nog niets van gehoord had Zeg eens Viperinus hoe weet jij dit eigenlijk allemaal zo goedrdquoldquoIk heb zo mijn bronnen sirerdquo De adviseur boog bescheiden ldquoZoals u weet ben ik in het belang van Andrommieuml veel onderweg ook in het buitenland Steeds vaker hoor ik mensen praten over de nieuwe straalmasten De meeste mensen vinden het prachtig zomaar hun vorst of vorstin te kunnen horen waar ze ook zijnrdquoLudibundus peinsde ldquoDat lijkt mij ook wel leuk Ik weet alleen niet zo goed wat ik dan zou moeten zeggenrdquo ldquoGewoon wat u altijd vertelt hoogheid Iets over de nieuwe wetten die u hebt onderte-kend over de geschiedenis van Andrommieuml over uw postzegels of de Conferentie van GekroondehelliprdquoldquoDe Conferentierdquo De koning veerde op ldquoNatuurlijk Daar wil ik graag over praten Over drie maanden komen ze alrdquoHij dacht aan zijn collegarsquos uit de buurlanden vier koninginnen en drie koningen Elke mid-zomer kwamen ze samen in een hotel ieder jaar in een ander land Dan vierden ze een week lang vakantie Met hun achten hadden ze een prima tijd al paardrijdend poserend voor nieuwe staatsieportretten stijldansend bar-becueeumlnd en hun stambomen vergelijkend allemaal prettige dingen kortom waar ze thuis onder het regeren te weinig aan toekwamen Ondertussen vertelden ze elkaar waar ze zoal mee bezig waren Samen maakten ze nieuwe plannen en als ze het ergens niet over eens waren dan praatten ze het uit Dat systeem beviel goed de acht koninkrijken hadden zelden ruzie laat staan oorlogLudibundus genoot van zulke vakanties Hij

kreeg alweer zin En om het nog mooier te maken die zomer zou de Conferentie van Gekroonde Hoofden plaatsvinden in Androm-mieuml-Stad de hoofdstad van zijn rijkVoor die bijzondere gelegenheid had hij een speciaal gebouw laten ontwerpen een zil-verpaarse glazen bol in de vorm van een museum om al zijn postzegels tentoon te stel-len De bouw was nog in volle gang Nu al zag het museum er prachtig uit Maar zou er nog wel iemand naar postzegels willen kijken Ze zouden vast alleen maar praten over de nieuwe straalmasten En hij Ludibundus had er nog geen Iedereen zou hem uitlachen Dat mocht niet gebeurenldquoIk wil ook een straalmast Viperinusrdquo hijgde hijldquoHeel verstandig majesteit ik had niet anders verwacht van u Aan wat voor ontwerp denkt urdquoldquoDaar zeg je zowat Wat voor mast zal ik eens nemen Een ronde of een vierkante vind ik zo saaiIk wil een mast in de vorm van eenhellip boom Ja dat is het Mijn lievelingsboom een enorme palm met bladeren die alle kanten op stralen Kan dat ViperinusrdquoDe raadsman knikte ldquoNatuurlijk als u dat wenstrdquoldquoMooi En danhellip hoe hoog zei je ook weer dat die mast van koningin Superba was Honderd-vijftig meterrdquoldquoDat is juist majesteitrdquoldquoDan wil ik mijn palmboommast honderd-tachtig meter hoog hebben Kan iedereen in Andrommieuml mij dan horenrdquoldquoZeker sire Honderdtachtig meter is ruim vol-doende dat heb ik al laten berekenen door uw hofwetenschapper Uw boodschappen zullen te horen zijn tot diep in het Grijze Woud en tot boven op de Zuidelijke Bergen We hebben alleen een klein probleem Juist vanochtend ontving ik een e-mail met de boodschap dat uw waarde collega koning Schismus een mast van tweehonderd meter hoog bouwtrdquoldquoSchismus van Solipsieuml Hij weer Ik had het ook wel kunnen raden Altijd dezelfde Vorig jaar stak hij ons nog de ogen uit met zijn staat-siekoets Met ingebouwde bar open haard opvouwbare fluwelen ligbanken en een com-pleet zigeunerorkest op het dak Hoe kom je erop En nu dit weer Viperinus ik wil een palmboommast van tweehonderdvijftig meterrdquo

PURECHILD 4 | 2017-59

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 ldquoZoals u wenst hoogheidrdquo De raadsman boog

diep ldquoIk zal de heer Stokhouder subiet een plan laten maken Hij heeft al veel ervaring met de nieuwe straaltechniek ziet urdquoldquoStokhouder Hij ook al Wat gebeurt hier toch allemaalrdquoldquoHoogheid maakt u zich daar maar niet druk over U mag van geluk spreken dat zich hier in de stad zorsquon deskundig bouwbedrijf bevindtrdquoDe koning knikte Mijnheer Stokhouder was zoals iedereen wist een uitstekende archi-tect eacuten aannemer Zijn firma leverde picobello bouwwerk Ludibundus hoefde zich nergens zorgen over te maken dus wenste hij zijn advi-seur succes Met een gerust hart wijdde hij zich weer aan zijn zegels

Al die middag keerde Viperinus terug Hij ont-rolde een meterslange werktekening De ogen van de vorst gleden over de afbeelding hele-maal tot aan de top Drommels wat een mast Te bouwen van massief groenglanzend eiken-hout bekroond door een rozet van enorme palmbladeren de punt van ieder blad versierd met een flonkerende smaragd ter grootte van een struisvogeleildquoJa zo wil ik hetrdquo zei Ludibundus ldquoWat gaat me dat kostenrdquoldquoSlechts zeventien miljoen daalders hoogheid alles inbegrepen Mijnheer Stokhouder garan-deert u binnen het half jaar de mooiste en grootste straalmast van heel ons continentrdquoldquoEen half jaar Maar de Conferentie begint over drie maanden alrdquoldquoDaar zegt u zowat Daar had ik even niet aan gedacht Weet u wat majesteit ik zal de heer Stokhouder subiet even bellen of het niet wat sneller kan Mag ikrdquoHij stak zijn hand uit naar de vergulde telefoon op het bijzettafeltje De koning knikte ongedul-dig Gelukkig nam de bekende aannemende architect direct op Viperinus legde hem het probleem uit Mijnheer Stokhouder sprak onmiddellijk ldquoO dat komt wel goed voor maar drie miljoen daalders meer Ik neem vijftig extra arbeiders in dienst en huur een turbo-graafma-chine in Luminosieuml voor de fundamenten Toe-vallig hoorde ik net dat koning Orgilloso zorsquon machine over heeft nu zijn straalmast af isrdquoldquoWatrdquo veerde Ludibundus op ldquoMaar als ik die graafmachine van Orgilloso huur snapt hij toch meteen dat ik oacuteoacutek een straalmast wil Dan is het geen verrassing meerrdquo

ldquoWelnee sire We vertellen hem gewoon dat u een speciaal gebouw aan het maken bent voor de Conferentie Zo is het toch ook Die machine komt trouwens ook uitstekend van pas bij de bouw van uw museumrdquoldquoIs dat zordquo vroeg de koning blij ldquoDan vind ik het prima Viperinus hebben we nog twintig miljoen daalders in kasrdquoldquoO zeker sire met gemak De oogst is over-vloedig geweest en de economie draait als een tierelier Bovendien zullen er talloze extra bezoekers naar onze hoofdstad komen van-wege de Conferentie en de feesten eromheen Al die mensen willen natuurlijk lekker eten en drinken goed slapen rijtoeren maken en mooie souvenirs kopen U zult zien dat zij veel geld uitgeven gemiddeld meer dan duizend daalders per persoon heb ik laten berekenen En dan hebben we het nog niet eens overrdquoLudibundus hoorde die uitleg maar half want hij zat met zijn ogen dicht Hij zag het helemaal voor zich drommen bezoekers op het plein voor zijn paleis vol bewondering diep onder de indruk van de machtige palmstraalmastGlimlachend opende hij de la van zijn postze-geltafel haalde een chequeboek en een kroon-tjespen voor de dag en schreef een cheque uit ter waarde van twintig miljoen Andrommische daalders Met een zwierige handtekening bevestigde hij zijn nieuwste aankoopldquoAlsjeblieft Viperinus Veel succes met het bouwen Ik kom elke dag wel even kijkenrdquoDe raadsheer boog diep ldquoMajesteit u zult zeer tevreden zijn over uw palmstraalmastrdquoGeruisloos sloot hij de deur achter zich want de koning was alweer verdiept in zijn postzegels

Een week later het was super lenteweer lagen prinses Fortia en haar vriendje Mascu-lus te zonnen in de paleistuin Sinds ze elkaar hadden gevonden onderweg naar de Tover-pinksterbloem waren ze heel vaak samen Ludibundus mocht de herdersjongen graag Hij zag Mas zon beetje als de zoon die hij zelf nooit had gekregen omdat zijn geliefde vrouw koningin Regalia helaas zo ziekelijk was en zo jong gestorven Gelukkig had ze voacuteoacuter haar ziekte een kerngezond kind gebaard en wat voor een De koning schudde zijn hoofd wel eens als zijn dochter weer bezig was maar gaf evengoed veel om haar Het maakte hem blij dat ze het zo goed kon vinden met Mas

60-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017Daarom had hij de jongen uitgenodigd in het

paleis te komen wonen Mas wilde graag maar alleen als zijn ouders en broertje mee mochten komen Nou dat kon geregeld worden Het trof dat de oude herderin van de koninklijke schaapskooi juist met pensioen wilde dus er was genoeg te doen voor de ouders van Mas Zij bewoonden een knus tuinhuis naast de schaapskooi Mas en zijn broertje hadden elk een ruime kamer in het paleis die ze zelf hadden ingericht Ze bezochten de school drie gangen vijf hoeken en een binnentuin verderop het RRC Robijnen Ramskop Col-lege speciaal voor kinderen van hofdames koetsiers poortwachters ministers en ander paleisvolk Dat beviel hun wel en ze leerden allemaal veel van elkaar

Mas en Fortia gingen graag naar school want net als alle kinderen in Andrommieuml mochten ze zelf kiezen wat ze wilden leren Hoewel dat klopte niet precies Fortia was natuurlijk wel de prinses dus zij kreeg een middag per week extra les in Koninklijke Vakken zoals daar waren Wuiven Wetten Ondertekenen en Hogere Adelkunde Ze was bepaald niet dol op die priveacutelessen Verder vond ze school heel leuk net als Mas Maar nog liever dan leren gingen ze op avontuur in de natuur Niemand die hen stoorde op hun geheime zwemplekje onderaan een helling in de verste hoek van de paleistuin waar de bergen begonnen Er was een rots waar je super vanaf kon duiken diep in een meer in een dicht bos Wie netjes op de paadjes bleef zou dat meer nooit vinden zo dicht groeiden de bomen er omheen Maar de prinses struinde graag buiten de paadjes Jaren geleden had ze de duikrots al ontdekt en ook de manier om er ongezien te komen

Maar op eacuteeacuten plek kon je makkelijk het water in bij een klein grasveldje onderaan een beek Verder waren de hellingen van het meer te steil en te glibberig Je moest een eind omlaag kruipen langs die beek onder een rots door kronkelend en dan onder een warboel van lage takken en takjes die steeds in je kleren bleven haken als je niet laag genoeg kroop Zelfs midden op de dag was het een donker pad meer een tunnel van takken zo vlak stonden de struiken op elkaar het stonk en er kropen glibberbeestjes over je heen Maar danhellipDat zwemplekje zou je nooit vergeten

Fortia en Mas lagen bij te komen van hun wed-strijdje Tien keer achter elkaar waren ze van de rots gedoken het meer overgezwommen en op hun rug teruggegaan Precies tegelijk hadden ze de kant aangetikt nogal buiten adem maar dolblij Ze waren even sterk dat vonden ze grappig Soezend rekten ze zich uit op hun strandje van geurig bloeiend gras in de middagzon en bij de monding van de beek Ook de beukenboom die het strandje beschutte stond in bloei Een lekker briesje deed zijn blaadjes ritselen Twee vlindertjes dwarrelden over Fortia lag lui op haar buik Net toen Mas haar met een grasje onder haar tenen wou kietelen klonk er in de verte een enorm gedreunldquoWat was DATrdquo schrok hijldquoGeen idee Laten we gaan kijkenrdquoZe schoten in hun kleren kropen terug omhoog langs de beek onder de takken-warboel en de rots door en sprongen op hun crossfietsen In de verte daverde het nog steeds Ze sjeesden de heuvels opzij van het meer op en af kriskras over een slingerpaadje Dat was de kortste weg naar huis dwars door het paleisbos Fortia hield van fietsen Paard-rijden vond ze nog leuker maar daarvoor was dit paadje te smal en steil Mas was ook gek op fietsen en zeker op crossen Als herder had hij dat nooit gekund zijn ouders konden geen crossfiets betalen Nu wilde hij niet anders meer op zwemmen na danZe scheurden de groentetuin in Het geraas klonk steeds harderBehendig bijna in volle vaart namen ze de bocht om het rosarium heen Een bocht verder die rond de Zuidpoorttoren kregen ze het grote plein voor het paleis in zicht Met pie-pende remmen kwamen ze tot stilstand vlak voor een griezelig gat in de grond Heel veel marme-ren tegels waren losgewrikt en opgestapeld rond dat gat Een knoe-perd van een graafmachine maakte het gat steeds kolos-saler Verder kwam er juist een

PURECHILD 4 | 2017-61

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 vrachtwagen volgeladen met eiken balken

aangeredenFortia en Mas zetten hun fietsen op de stan-daard en stapten op de baas van de gravers af een dikkerd in een overall en met een witte helmldquoWat gebeurt hierrdquo brulde de prinsesldquoDit is niks voor kinderen Maak dat je wegkomtrdquoZe keek zo dreigend dat de man verbleekte Hij hakkelde ldquoSorry hoogheid uhellip u bent de prinses Nu zie ik het pas Ik had u niet meteen herkend met losse haren op zon fiets enhellip Mijn excuses hoogheidrdquoldquoAllemaal goedrdquo zei Fortia ongeduldig ldquoWat DOEN jullie nourdquoldquoWij bouwen een palmstraalmastrdquoldquoEen waacutetrdquoldquoEen straalmast in de vorm van een palm-boomrdquo zei de opzichter trots ldquovan wel twee-honderdvijftig meter hoogrdquoMasculus keek stomverbaasd steil omhoog ldquoWaar is dat goed voorrdquoldquoDan kan voortaan iedereen in Andrommieuml de boodschappen van de koning veel beter horenrdquoldquoHegrave Met zorsquon idioot hoge mast Daar snap ik niks vanrdquoDe prinses wees op haar voorhoofd De opzichter verbleekte weer een beetje Voor-zichtig vroeg hijldquoHeeft uw vader u dan niets verteld over dit projectrdquoldquoNee Ik zie hem nooit meer hij is de hele tijd maar bezig met die stomme postzegelsrdquoldquoAh ik begrijp hetrdquo De graafbaas knikte erg beleefd ldquoJuist ja Wel hoogheid een straalmast dient om de boodschappen van uw vader in een speciale trilling om te zetten die dan over het hele land heen wordt uitgestraald Dan kan iedereen ze horenrdquoldquoWat Maar dat maakt toch een enorme herrierdquoldquoNee nee zeker niet Dat is het mooie van de straaltechniek je kunt de berichten alleen horen als je een speciaal ontvangtoestelletje hebtrdquoldquoOh Een soort telefoon dusrdquoldquoInderdaad maar dit systeem is veel moderner Je hebt namelijk geen telefoonkabels meer nodig De trilling gaat gewoon door de lucht Daarom is de straalmast ook zo hoogrdquoMasculus zei opgewonden ldquoWow dat klinkt te

gekrdquoldquoZeker jongeheer U zult zien op midzomer bij de Conferentie van Gekroonde Hoofden zal iedereen zijn ogen uitkijkenrdquoldquoGaat het daacuteaacuteromrdquo De prinses trok een gezicht van ldquoOjee daar gaacuteaacuten we weerrdquo Ze pakte Mas bij zijn arm ldquoKom mee ik ga nuacute aan mijn vader vragen waar dit op slaatrdquoldquoMaar het is een prachtig systeem hoogheidrdquo probeerde de opzichter nog ldquoU zult zienhelliprdquoldquoZal best maar ik geloof er niks van Wat is er mis met onze telefoons En met de boodschappersrdquoldquoNiets hoogheid maar dit systeem is gewoon moderner enhellip veel goedkoperrdquoldquoOh ja Wat kost deze stomme mast danrdquoldquoMaar twintig miljoen daaldersrdquoldquoTwintig miljoen Zijn jullie helemaal gek gewordenrdquoldquoAllerminst hoogheid Weet u wel hoe duur het is om overal telefoonpalen neer te zetten Dat kaacuten helemaal niet En weet u wel wat al die boodschappers kostenrdquoldquoGeen idee maar dat maakt niet uit Dadelijk zijn alle boodschappers en telefoonpalenbou-wers hun baan kwijt omdat er eacuteeacuten zorsquon idiote mast komt En daar moet ik dan de hele dag tegenaan kijken vanuit mijn raamrdquoldquoU bent anders niet zoacute vaak op uw kamer hoogheid naar men zegtrdquo De graafbaas deed zijn best op een glimlach ldquoEn trouwens het wordt een pracht van een palmboom hoor De lievelingsboom van uw vader de majesteit Van massief eiken bekroond door een rozet van acht bladeren versierd met smaragden Wer-kelijk heelhelliprdquoMaar Fortia luisterde niet meer Ze trok haar vriendje mee ldquoKom oprdquoZe renden het paleis in en

Volgende keer deel deel 2 van Prinses Fortia en de Palmstraalmast

Vreemde vibraties door de audifox

Tekening Rudy VandammeTekst Hein van Elteren

httpbo-en-de-babesnlreeds-verschenen

62-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017 Oproep tekenwedstrijd

Hein Van Elteren

Teken jij graag en goed Vind je dit verhaal leuk Heb je tijd en zin om het volgende avontuur Prinses Fortia en

de palmstraalmast te illustreren Als je nu drie keer JA hebt gezegd stuur je een mailtje naar heinsterhetnetnl Je kunt iets vertellen over jezelf je ervaring

met illustreren en wat je van Prinses Fortia en de Toverpinkster-bloem vindt maar dat hoeft niet Alleen je naam is ook genoeg om het spannend te houden De eerste vijf inzenders krijgen de tekst van Prinses Fortia en

de palmstraalmast digitaal toegestuurd zo spoedig mogelijk en in goed vertrouwen Ben jij eacuteeacuten van die 5 Gefeliciteerd jij gaat door naar de volgende ronde Je leest het verhaal en maakt net zoveel illustraties als jij leuk vindt

je mag zelf kiezen bij welke scegravene(s) Ook ben je vrij in de keuze van je kleuren stijl en materialen Je

kunt hierbij ook denken aan schilderijen fotomontages colla-ges mits digitaal goed weer te geven

==gt Hou er wel rekening mee dat je werk in Pure Child gepubliceerd kan worden en mogelijk later in een boek Je inzending moet uiterlijk op 17 juni 2017 binnen zijn bij heinsterhetnetnl Hij kiest welke illustraties het beste bij het

verhaal passen Deze verschijnen in Pure Child met eervolle vermelding van de artiest(en) Springt JOUW kunst eruit

Dan krijg je een uitnodiging om samen met Hein Fortia en Mas verder op avontuur te laten

gaan elke twee maanden een afle- vering in Pure Child Op wat langere termijn kunnen de

avonturen ook op papier verschijnen Het doel een eigenzinnig modern sprookjesboek met diepere bodems en veel humor

wwwheartbrainacademycomhangout

WWWHEARTBRAINACADEMYCOMHANGOUT

INFOCRYSTALFOUNTAINBE

64-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Mogen zijn wie je bent dat is geluk

De klokkenluidersfunctie van kinderen met labels als spiegel voor onze samenleving

~ Mogen zijn wie je bent dat is geluk is het sterk autobiografische verhaal van een moeder op zoek naar oplossingen voor een grote groep sensitieve kinderen Kinderen die onnodig en vaak foutief gelabeld worden en uitsluiting of afkeuring ervaren waardoor hun de ware identiteit ontzegd wordt ~

De auteur Ingrid Verkuil werkte jarenlang in het reguliere onderwijs tot ze besliste om eruit te stappen om het onderwijsveld ouders en hulpverleners bewust te maken van wat kinderen die anders zijn dan de norm nodig hebben

Aan de hand van uitgebreid grondig onderzoek en persoonlijke verhalen toont ze aan dat kinderen die zich anders ontwikkelen maar al te snel in hokjes worden geplaatst waardoor er hoe langer hoe meer thuiszitters zijn Deze spiegelen ons echter dat er iets mis is met ons onderwijs want te veel kinderen vallen in het onderwijs uit de boot omdat het referentieka-der waaraan ze moeten voldoen te strak is en ze er niet in passen

Alle kinderen zijn gelijkwaardig maar niet gelijk Ze hebben ieder hun eigen kwaliteiten en capaciteiten maar er is in het klassieke onderwijs een tekort aan flexibiliteit voor de spe-cifieke onderwijsbehoeften Sommige kinderen worden weleens gezien als storend terwijl ze vaak hoog gevoelig zijn en vol talenten zitten die in het klassieke systeem niet ten volle kunnen worden ontwikkeld Meer maatwerk is de oplossing

Dit boek geeft op zeer uitgebreide en overzichtelijk wijze de verschillende (bestaande) mogelijkheden voor gepersonaliseerd leren voor kinderen die niet in het klassieke onderwijs thuishoren De lezer krijgt hierbij enorm veel praktische informatie En voor wie nog meer wil weten over dit boeiende onderwerp kan de uitgebreide literatuurlijst achteraan consulteren Voor mij is dit boek zonder enige twijfel vier sterren waard

Vier sterren op vier

Triene-Mie Le Comptewwwtrienelecomptecom

Voor wie Voor ouders hulpverleners pedagogen psychologen psychiaters leraren beleidsmakers (talent)begeleiders en andere mensen die met sensitieve kinderen en jongeren te maken hebben die MOOI ANDERS zijn en zonder oordeel vanuit het hart naar deze doelgroep eacuten zichzelf willen te kijken

Auteur Ingrid Verkuil - Uitgeverij Berlinbooks - ISBN 978-94-92179-63-0

BOEK in de kijker

PURECHILD 4 | 2017-65

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Het land van de grote woordfabriekAuteur Agnegraves de Lestrade Illustrator Valeria Docampo

Mini-geschenkeditie van het gelijkna-mige prentenboek Ideaal geschenk voor geliefdenIn het land van de grote woordfabriek kosten woorden handenvol geld De mensen zijn er dan ook zuinig mee Op sommige dagen dwarrelen er woorden door de lucht Florian heeft er drie gevangen met zijn vlindernetje Die woorden zal hij tegen Siebelle zeggen Maar rijke Oskar probeert Siebelle in te palmen met een mond vol dure woorden Wat zal Siebelle van Florians woorden vinden

Het grote NIET-opruimboekAuteur Dirk Nielandt Illustrator Marjolein Pottie

Hilarisch zelfhulpboek voor sloddervossen en opruimfansLeuk als geschenk of voor jezelf

Heb je een hekel aan opruimen Dan is dit het perfecte zelfhulpboek voor jou

Dit boek leert je verschillende doeltreffende technieken om je ouders om de tuin te leiden zodat je niet hoeft op te ruimen Het is ook een ideaal geschenk voor ouders die graag willen dat hun kinderen hun kamer opruimen ze leren alle trucjes te doorzien

httpswwwyoutubecomwatchv=sskZds25IAY

BOEK voor kinderen

httpwwweenhoornbenlgeschenkeditie-het-land-van-de-grote-woordfabriekhtml

httpwwweenhoornbenlhet-grote-niet-opruimboekhtml

66-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017 BOEKen voor ouders

Happy kids Heerlijke echte kinderdingen voor elke week van het jaar

Veel vakantievreugde zalige gezinsweekends of funny feestjes Het hele jaar door zijn er tal van momenten waarop je samen met je kinderen kan genieten van al het moois dat het leven te bieden heeft met de tablet of televisie ver uit de buurt In dit kalenderboek met meer dan 100 gratis of betaal-bare uittips krijg je heel wat inspiratie om de leukste plekjes van Belgieuml (en Nederland) te ontdekken en pluk je er door-heen het hele jaar leuke duurzame en goedkope DIY-tips for kids uit voor elke gelegenheid In Happy Kids verzamelt jour-naliste en mamablogster Lobke Gielkens massarsquos originele en goedkope ideetjes om het hele jaar door creatief aan de slag of op stap te gaan samen met je kinderen Een handige en vrolijke doe-gids waar niet alleen kinderen maar ook hun ma-marsquos en paparsquos gelukkig van worden

SmoeltjesSchrift Sluit elke dag af met een smileAuteur Josina Intrabartolo

Hoe was je dag ) of rsquo( Vanaf nu kun je het elke dag op-schrijven in je eigen SmoeltjesSchrift Het SmoeltjesSchrift is een soort invul-dagboek waarin kinderen kwijt kunnen hoe hun dag is geweest Het is vaak heerlijk om op zorsquon manier de dag van je lsquoaf te schrijvenrsquo Wat het SmoeltjesSchrift ex-tra bijzonder maakt zijn de korte teksten die op bijna elke dagboekpagina zijn te vinden Ze zijn speciaal bedoeld voor kinderen (en tieners) die een steuntje in de rug kunnen geb-ruiken vanwege hun onzekerheid gevoeligheid faalangst of gepieker Het SmoeltjesSchrift biedt hen begrip en uitleg tips en inspiratie op luchtige toon en verpakt in een speelse vormgeving Want iedereen verdient een smile op zijn gezicht Voor ouders die samen met hun kind de dag overlopen en Voor kinderen vanaf ongeveer 9 jaar

Bestellen bij wwwbolcomnlpsmoeltjesschrift-1

wwwb-one-coachingbe

httpb-one-coachingbeb-one-dol-fijnreis

D Betrouwbare informatie over gezond- heid en welzijn voor jouw kind en gezin

D Workshops kookdemorsquos lezingen en actieve work-out sessies

D Ontdek de gezondheidspas voor gratis tests en consultaties

gezin

Workshops kookdemorsquos lezingen en actieve work-out sessies

Ontdek de gezondheidspas voor gratis tests en consultaties

4-5112017Brussels Expo

Uw inspiratie voor een gezonde levensstijl 50 korting voor de lezers van Pure Food Children code GS17PFC

Kids-gezond-heidspleinKinderyoga

Kinder-mindfulness

Knu el-turnen

Gezondheidssalon_ADV_A4_okindd 1 100217 1447

httpwwwgezondheidssalonbe

PURE CHILD OP RADIOVanaf nu kunnen jullie luisteren naar interviews met onze

PURE CHILD coach schrijvers

Jullie lezers kunnen vragen die opkomen bij het lezen vanonze artikels aan onze coaches stellen Stuur deze op naar infopurechildbe

Wij nodigen eacuteeacuten van onze coaches uit en stellen deze vragenBij de rechtstreekse uitzending die gemeld zal worden via onze facebookgroep PURE CHILDzullen jullie de mogelijkheid hebben om via chat reacties hierop te geven

Luister alvast naar onze eerste extra lange uitzending met Yves Boone

Radio linkhttpwwwtvnrnlpurechild-interview-met-kinder-tolk-yves-boone

DIT zijn onze coaches

PURECHILD

Abonneer u kosteloos op de digitale versie via onze website

WWWPURECHILDBE

Digitaal magazine Wat een integrale opvoedkundige visie op het kind promoot

Netwerk Van mensen die op een natuurlijke en holistische manier met kinderen werken

Filosofie Het benaderen van kinderen met een open geest

Praktijk Ouders en opvoeders handvaten geven om deze visie in de praktijk te brengen

Samenwerken Spreekt ons gedachtengoed u aan Kijk voor de diverse mogelijkheden op onze website wwwpurechildbe Voor contact infopurechildbe

wwwpurechildbe

infopurechildbe

WWWPURECHILDBE

Katlien Bridoux Briony Vanden Bussche Eva Strom Yves Boone Danieumllla SlootsLeo Bromans Martine Prenen Hein Van Elteren Charlotte Bosteels Jurgen Bex Rudy Van damme Diane Peeters

Contactinfopurechildbe

Wil je dit boek ook graag in je boekenkastStuur een mail naarinfopurechildbe

Kijk ophttpswwwyoutubecomwatchv=iDpaZLxv2Ss

Magdalena TrochDanieumllla Sloots

httpswwwfacebookcomPureChildDutch

Neem ook een kijkje opPURE FOOD FOR CHILDRENhttpswwwfacebookcomgroups135512829829146

PURE CHILDLIKE ONS OP FACEBOOK

wwwpurechildbeinfopurechildbe

Page 19: PURE › magazine › purechild_201704.pdf · Aromareflexologie door Annemie Vandersanden & Edith Gijsbrechts 10.35 – 11.15 Kathlien Bridoux Wat je kan doen, voor en tijdens de

PURECHILD 4 | 2017-21

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Pure

Chi

ld d

ecem

ber 2

016 Leo Bormans laat het duidelijk horen

ldquoHet is belangrijk dat kinderen leren om gelukkig te zijn Ook al kunnen wij volwassenen vaak meer leren van de kinderen dan zij van ons Opvoeden zou standaard als doel moeten zijn het vormen van kinderen die gelukkig zijn ldquo

Zoals beloofd krijgen jullie dit hele jaar door in onze volgende edities tips uit het boek om samen met je kind of kinderen even bij stil te staan

In ons vorige nummer konden jullie Tip 1 reeds lezen Dit betrof de ldquoDrdquo van ldquoDoelenldquo

Tip 2 staat voor de ldquoRrdquo van ldquoRelatiesrdquo

Relaties = jezelf verbinden met andere mensen

Geluk kan je samenvatten in twee woorden ldquo lsquoandere mensen ldquoHet draait niet om ldquo Ikrdquo of ldquodingenrdquoGeluk is niet te koop en je deelt het best met anderenWie samenspeelt en samenwerkt is gelukkiger en leeft veel langerZo kun je bijvoorbeeld beter tegen ziekte en gevaar Je kunt elkaar helpen en steunen Samen lachen is veel leuker dan alleen

TIP 2

bull Speel deze week eens samen met je kind verstoppertje

bull Teken jezelf (zowel ouder al kind) als een zon met enkele stralen Aan het eind van elke straal teken je iemand die je goed kent en die je leuk vindt

Veel geluk Magdalena Troch

Bron wwwtheworldbookofhappinesscom wwwleobormansbe wwwlannoocom

PURE

CH

ILD

FEB

RUAR

I 201

6

ldquoOPVOEDEN ZOU STANDAARD ALS DOEL MOETEN ZIJN HET VORMEN VANKINDEREN DIE GELUKKIG ZIJNrdquo

TIP 6 DOEN Geef deze weken eens iets weg

van jezelf dit kan iets zijn dat jezelf gemaakt hebt een pakje een

verrassing hulp aandacht tijd een schouderklopjes een idee Vertel als ouder aan je kind Wan-

neer jij laatst nog iets met iemand hebt gedeeld of iemand iets hebt gegeven en hoe goed het voelt wanneer je voor een ander iets kan doen

In vorige nummers konden jullie reeds lezen

Tip 1 ldquoDrdquo van ldquoDoelenrdquo

Tip 2 ldquoRrdquo van ldquoRelatiesrdquo

Tip 3 ldquoOrdquo van Openheid en zingeving

Tip 4 ldquoOrdquo van opmerken en waarderen

Tip 5 ldquoMrdquo van Mezelf zijn

Tip 6 G van Geven

Geven = delen en iets doen voor andere mensen

wwwtheworldbookofhappinesscomwwwleobormansbewwwlannoocom

PURECHILD 4 | 2016-21

Tip 8 DOENbull Doe deze lenteperiode samen

met je kinderen extra aan sportLopen spelen klimmen springen fietsen hellip

bull Stel samen met je kinderen een gezond weekmenu samen met veel groenten en fruit Lekker

wwwtheworldbookofhappinesscomwwwleobormansbewwwlannoocom

Lichaam gezond = goed voor je lichaam zorgen bewegen en

gezond eten

Tip 7 E van Emoties

Tip 8 ldquoLrdquo van Lichaam gezond

22-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

K en je dat Je bent moe chagrijnig en je wilt het liefste alleen gela-ten worden met je kopje thee En juist die dag zijn je kinderen extra veeleisend en super onge-duldig Alsof ze het er om doen

Maar dat is natuurlijk niet zo En het is ook allesbehalve toeval Want ook al doe je nog zo je best om je in te houden en al kies je nog zo zorgvuldig je teksten je kinderen hebben wel degelijk door hoe jij je voelt Ze horen het aan je stem Ze voelen het in de lucht hangen En ze kennen je door en door Jouw gemoedstoe-stand beiumlnvloedt hoe zij zich voelen

We denken vaak dat mensen niet in ons hart kunnen kijken maar voor wie eacutecht luistert en voelt is er heel veel zichtbaar niet enkel door wat we zeggen maar ook hoe en met welke intentie En weinig mensen staan zo dicht op ons en leren zo goed naar ons te luisteren als onze kinderen Ook al hebben ze er de woorden niet voor om het uit te leggen wie jij echt bent is voor hen geen geheim

Onze woorden hebben vier keer impact op kinderen

Allereerst is er natuurlijk de directe invloed van je woorden Je letterlijke tekst en de interpretatie daarvan Maar hoe je overkomt heeft niet alleen met woordkeuze te maken Ook je intonatie en je gezichtsuitdrukking spelen een grote rol Denk er maar eens over na Als een kind geboren wordt kan het nog niet communiceren met woorden Een baby kan alleen proberen je te begrijpen op basis van je toon hoe je kijkt en welk gevoel hij of zij bij jou krijgt

Niet zo gek dus dat non-verbale communica-tie ook bij volwassen nog steeds erg belang-rijk is Onderzoek toont aan dat mensen emoties kunnen horen in iemand zijn stem en dat je hersenen niet alleen de woorden en emoties registeren van degene waarmee je praat maar ook zijn of haar intenties pro-beren te analyseren Als die dingen niet mat-chen met wat je zegt dan kom je niet eerlijk over en gaat je boodschap verloren

PURECHILD 4 | 2017-23

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Jouw mond vertelt wie jij bent

Naast deze directe invloeden is er ook een derde manier waarop jouw woorden invloed hebben op je kind al duurt het wat langer voordat die invloed goed zichtbaar wordt Jouw woorden zeggen iets over jouw karak-ter of zelfbeeld wie je wilt zijn en hoe je de wereld ziet

Jouw woorden dag in dag uit scheppen een beeld van wie jij bent Stel je gebruikt heel vaak het woord lsquomoetenrsquo ldquoJe moet je kamer opruimenrdquo of ldquoje moet luisterenrdquo Direct zeg je dan iets over gedrag wat je nu graag zou zien Maar indirect zeg je ook iets over hoe jij de wereld ziet en ervaart Dat je dingen doet omdat ze moeten en niet omdat je ze wilt doen omdat je er iemand een plezier mee doet of omdat het beter is voor jezelf Het kan ook iets zeggen over de stress die je ervaart Zet overal het woord lsquomoetenrsquo voor en zelfs de meest aangename dagindeling lijkt ineens op een vervelend takenlijstje

Waarom het beeld wat je meegeeft belangrijk is

Moeten we een goede indruk op onze kin-deren maken omdat ze anders niet van ons houden Nee absoluut niet Kinderen hebben hun ouders juist onvoorwaardelijk lief Maar je geeft niet alleen het beeld mee van wie jij bent maar ook het beeld waar zij zich aan spiegelen

Hoe groter je rol in het leven van een kind hoe meer invloed jouw persoonlijkheid

heeft op wie zij worden Een ouder is een voorbeeld waar kinderen zich aan optrek-ken (lsquoik wil net zo worden als mamarsquo lsquoik ga het gewoon doen net als mijn paparsquo) of het excuus waarmee ze kunnen schermen (lsquodat doet mijn moeder ook altijdrsquo lsquodaar kan ik niets aan doen dat heb ik van mijn vaderrsquo)

En jouw persoonlijkheid blijkt niet alleen uit wat je doet maar ook uit wat je zegt Dan gaat het niet enkel over de woorden die je rechtstreeks tegen een kind zegt maar over alles wat het kind uit jouw mond hoort Eigenlijk geef je altijd jouw zelfbeeld mee met jouw woorden

De invloed van jouw zelfbeeld

Misschien ben je al een poos op zoek naar een manier om meer zelfvertrouwen te kweken bij je kind Meer empathie Of zou je graag zien dat je kinderen wat minder schelden

Heb je daarbij wel eens gedacht aan hoe jij praat Over jezelf tegen jezelf over je kind Opvoeden is immers voorleven Het goede voorbeeld geven Als jij constant twijfelt aan jezelf als jij weinig begrip hebt voor ande-ren als jij fel bent met je woorden wat leert je kind dan Als de theorie die we meege-ven niet klopt met de praktijk die wij laten zien dan komen we ongeloofwaardig over Wat kinderen dan horen blijft niet hangen wat ze zien is levenslang ingeprent in hun langetermijngeheugen

Intentie en oprechtheid

Daarbij is het belangrijk om te onthouden dat kinderen met hun hart communiceren Ze voelen meer dan dat ze horen Dat vereist een andere manier van communiceren en een andere houding Iets zeggen zonder het te menen of je eigen pijn verbergen bijvoor-beeld heeft weinig zin als je kind voelt dat er iets niet klopt Als wat je zegt niet overeen-komt met wat kinderen zien horen en voelen dan pikken ze je boodschap minder goed op Dan geloven ze je minder snel

Waarom niet eerlijk zijn en zeggen wat je voelt Stel dat je angst hebt omdat je kind

24-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

op kamp gaat Dan hoef je niet direct uit te leggen hoe jouw pijn is ontstaan maar je kunt wel benoemen wat je voelt Eerlijk zeggen dat je die angst hebt en dat je pro-beert dat los te laten en het kind jouw ver-trouwen te geven

Toen mijn dochter 8 jaar was had ik eens een discussie met mijn partner Ik was geraakt niet door zijn woorden maar juist doordat er lsquogeen woordenrsquo waren Toen ik mijn dochter ging halen deed ik mijn best om lsquonormaalrsquo te doen Ik vroeg hoe het geweest was op school en ze keek me met haar don-kerbruine ogen aan ldquozeg jij maar eerst hoe is het met jou vandaagrdquo

Ik vertelde mijn verhaal en het enige wat zij zei was lsquohmrsquo Ik opgelucht en zij opgelucht Nog voor we thuis aankwamen vertelde zij

me hoe erg ze gepest was Wat was ik blij dat ik eerlijk had geantwoord Nu kon ik er zijn voor haar door te luisteren en haar te leren hoe ze assertief kon zijn

Spreek je kind aan op zijn (toe-komstige) zelfbeeld en niet op zijn gedrag

Als je nu ziet dat je kind de hele tijd compu-terspelletjes speelt dan kun je wel constant zeggen ldquonu is het gedaanrdquo en proberen daar afspraken over te maken (wat op zichzelf goed is) Maar als het fout blijft gaan dan blijf je in het negatieve Spreek uit hoe jij je kind ziet in de toekomst Zie je iemand met grenzen of zonder grenzen Iemand met cre-atieve ideeeumln die de wereld kan verkennen of iemand die enkel computerspelletjes speeltRommel in zijn of haar kamer Spreek uit hoe je hoopt dat je kind later gelukkig samenleeft met andere mensen en dat het daarom belangrijk is dat het leert om zijn rommel in zijn eigen kamer te houden

Focus op je einddoel

Uiteindelijk gaat het niet om wat jij wilt dat het kind doet maar om het lsquozijnsaspectrsquo Het einddoel is altijd gelukkige kinderen die later gelukkige volwassenen worden Om dat te bereiken moeten ze nu sommige dingen leren of er beter in worden Help ze om zelf dat einddoel ook voor zich te zien door te focussen op het waarom Leg uit waarom je iets zegt of doet voor hen Toon ze tegelijk in daden maar zeker ook in woorden hoe dat eruit kan zien

Weet dat jouw woorden voor kinderen trans-parant zijn Hun waarneming is oprecht en diep ze bevatten meer dan alleen jouw woor-den Ze kijken immers recht in je hart Dus spreek vanuit je kern leer communiceren vanuit je hart Zo worden onze woorden in alle opzichten een inspiratie voor onze kinderen iexcl

Eva Stormwwwlazulitrainingbe

Zit er een Lazuli Kindercoach in jou

Kom het gratis ervaren op zaterdag 17 juni 2017van 1430 tot 1730 u

Grotesteenweg 91 Berchem

inschrijven infolazulitrainingbevermeld je naam en telefoonnummer

Kleine kinderen geef je diepe wortelsGrote kinderen geef je vleugels

Wil je weten hoe Vraag hier info

infolazulitrainingbe

AMANPRANA

SERENE LEVENSKRACHT

Gula Java is ook verkrijgbaar als Fin (poedersuiker) Blocs (klontjes) en in sticks (zakjes van 1 portie) Ook de Amanprana sportdranken bevatten kokosbloesemsuiker Gula Java Cacao Matcha Safran Earl Grey en Rooibos Allen verkrijgbaar in je natuurwinkel of thuisgeleverd via wwwamanvidaeu bull Info amp inschrijven nieuwsbrief wwwnoble-housetk

Amanprana Gula Java kokosbloesemsuiker levert antioxidanten en energie zonder pieken en dips

wwwnoble-housetkSUPER VOEDING 100

VEGAN

Glycemische Index (GI) hoe lager de GI des te stabieler je suikerspiegel

Geraffineerde suiker 68 Oersuiker Rapadura 61 Ahorn 54 Honing 48 Agave 40 Gula Java 35

406 666 1002 1210 2200

GU

LA

JA

VA

Tomaat Wortel Mango KiwiGold

Gula Java

Orac-waarden hoe hoger de Orac des te meer antioxidanten je voeding bevat

Dat geraffineerde suiker niet goed voor je is weten we allemaal Je bloedsuikerspiegel gaat ervan pieken waardoor je alleen maar meer zin krijgt in zoet Je hormonen raken na langdurige consumptie flink van slag en het is slecht voor je huid en je tanden En omdat geraffineerde suiker een lsquoleegrsquo product (zonder gezondheidswaarde) is onttrekt het vitaminen en mineralen aan je lijf Amber AlbardaVoedingscoach en -auteur

ldquo

ldquo

SUIKER amp KINDEREN

Gula Java kokosbloesemsuiker is ongeraffineerd en gebruik je als ge-zonde vervanging van riet- of bietsui-ker agave ahorn of siroop Voor het gezond zoeten van thee en koffie Heerlijk op desserts en pannenkoe-ken Perfect in cocktails Gula Java is minder zoeterig en heeft een heerlijke karamelsmaak Maar er is meer

Suiker kinderenGoed nieuws voor actieve kinderen Maar ook voor spor-ters en zelfs voor diabetici De zoete nectar van de kokosbloe-sem is een gekoesterde rijkdom die door Amanprana-tappers hoog in de kokospalmen wordt geoogst Boven het houtvuur verandert de nectar langzaam roerend in een heerlijke rijke stroop Gedroogd en verma-len is het een gezonde suiker met hoge ORAC-waarde (dus met veel antioxidanten) Gula Java van Aman-prana is 100 bio en ongeraffineerd zodat alle nutrieumlnten en mineralen behouden blijven Veel chroom die de bloedsuikerspiegel neutraliseert Gula Java heeft een lage glycemische index (GI 35) Veel lager dan geraf-fineerde suikers oersuiker ahorn honing of agave Hoe lager de GI des te stabieler je suikerspiegel Geen suikerpieken geen suikerdips

Amanprana tegen armoedeGhandi ldquoHet gebruik van kokosbloesemsui-ker is een manier om de armoede van de aarde op te lossenrdquo

Gula Java kokosbloesemsuiker van Amanprana bezorgt een extra inko-men aan 850 kleinschalige boeren-families in centraal Java Dit huma-nitair project staat onder toezicht van boerenverenigingen die erop letten dat de teelt oogst en pro-ductie beantwoordt aan de bio fair trade en fair world principes kokos-bloesemsuiker is de meest duurzame suiker volgens de Wereldgezond-heidsorganisatie WHO

Recept Appelmoes met kokosbloe-semsuiker (Voor 10 porties)Ingredieumlntenbull 4kg (stoof)appelenbull 1el Amanprana Gula Java kokos-

bloesemsuikerbull 1el kaneelBereiding Schil de (stoof)appeltjes verwijder de klokhuizen en doe ze in

een flinke pan Spoel ze en giet het water af Zorg er wel voor dat er nog een klein beetje vocht op de bodem zit Verwarm de pan op een zacht vuurtje en voeg

na een minuut of tien de kokos-bloesemsuiker en de kaneel toe

Laat stoven tot de appelen zacht zijn Plet de wat grotere stukken met een pureestamper Doe met een schone lepel de appelmoes in glazen potjes Zorg er voor dat de appelmoes nog heet is om de houdbaarheid te ver-lengen Draai het deksel er op en zet de potjes met het deksel naar bene-den weg om af te koelen Heerlijk

DE EE

RSTE GEZONDE SUIKERbull GULA JAVA KOKOSBLOESEM

SUIK

ER bull

90bullNL-Amanprana Gula Java-Pure Child A4-advindd 1 241016 1542

Pure

Chi

ld n

ovem

ber 2

016

wwwamanvidaeu wwwnoble-housetk

PURECHILD 4 | 2017-27

Pure

Chi

ld n

ovem

ber 2

016

Mijn dochter

Ik ken de blikken in je ogenDe manier waarop je praat

Ik voel het als je blij bentMaar ook als het wat minder gaat

Ik ken je als geen anderMijn eigen vlees en bloed

En oh wat ben ik trotsOp wie jij bent en wat je doet

Ik hou van je

Mama

28-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

Pure

Chi

ld a

pril 2

017

wwwsehoonabeinfosehoonabe

PURECHILD 4 | 2017-29

Scheppende woordenElk woord dat je uitspreekt draagt scheppende kracht

De energie van deze kaart verbindt je met de kracht van oerklanken en woor-den Ze herinnert je eraan om met aandacht en zorg je woorden te kiezen want via de woorden die je zegt creeumler je een realiteit Gebruik zuivere klanken en

opbouwende woorden die vanuit het licht van je hart en de wijsheid van je ziel komen Ze stralen een buitengewone positieve kracht uit

Helende tekeningen voor kinderenPu

re C

hild

apr

il 201

7

30-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017RUBRIEK OUDERS AAN HET WOORD

PURE CHILD i n t e r v i e w t AUTEUR amp ONDERNEMER

Chantal Voets

PURE CHILD (PC) ging Chantal Voets (CV) van het bedrijf Noble House verdeler van de Aman-prana producten auteur van het boek ldquoEET GOED DAT DOET JE GOEDrdquo vrouw van Baert Maes en moeder van twee prachtige dochters interviewen

Dag Chantal we zullen maar met de deur in huis vallen en vragen waar de productnaam AMANPRANA voor staat

CV Amanprana staat voor lsquoVoeding als medi-cijnrsquo lsquoAmanrsquo betekent in het Sanskriet lsquosereenrsquo en lsquopranarsquo betekent lsquolevenskrachtrsquo Het geheel staat dus voor lsquoserene levenskrachtrsquo Wij willen via voeding het lichaam op een zachte manier geven wat het nodig heeft

PC Het verhaal doet de ronde dat jullie bedrijf is ontstaan door de gezondheidsproblemen van jullie oudste dochter in haar jeugd Klopt dat

CV Ja dat klopt De toenmalige gezond-heidsproblematiek van onze dochter Maxime ligt aan de grondslag van ons bedrijf In de eerste kleuterklas ondervond zij vrij snel

moeilijkheden Haar juffrouw vertelde ons dat zij namelijk problemen had om zich te con-centreren Zij voegde er aan toe dat zij onze dochter niet zag verder gaan in het reguliere onderwijs Hiervan zijn wij als ouders natuur-lijk enorm van geschrokken Dat was het begin van een lange zoektocht want er waren momenten dat onze dochter van het ene op het andere moment niet meer wist wat de som van eacuteeacuten plus eacuteeacuten was Ze kwam steeds tot een andere conclusie De ene keer was het twee het moment daarop was het drie

Voor ons werd haar concentratieprobleem steeds schrijnender tot we uiteindelijk bij een dokteres terecht kwamen met allergieeumln als expertise Deze laatste kwam na een batterij aan testen tot de conclusie dat mijn dochter allergisch was voor chocolade en rozijnen Ook had zij een tekort aan omega 3-6-9 Ik wist dat zij destijds op school iedere dag een kop warme chocomelk kreeg en een koek

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 PC Er is het veel gebruikte argu-

ment tegen bio-producten dat ze te duur zouden zijn en dat ze meer een hype zijn dan wat anders Wat stel je daar tegenover

CV Die zogenaamde extra kosten recupereer je zeker in minder dokters- en apothekersre-keningen Ik heb zelf mogen ondervinden dat bio allesbehalve hype is en dat het gezond-heidsvoordeel zeer reeumlel is Dit gezegd zijnde weet ik ook wel dat het voor jonge moeders niet gemakkelijk is om tegen de stroom in te gaan De druk om mee te huilen met de wolven in het bos is groot

PC Er is een gezegde dat stelt dat als iedereen zou stoppen met het eten van vlees er geen oorlogen meer zouden zijn Hoe zie jij dat

CV Ik denk inderdaad dat als we bewus-ter met dieren bestemd voor consumptie zouden omgaan we inderdaad in die manier van denken terecht komen

PC Wat was het effect van vegeta-risch eten op jullie gezin

CV Ikzelf had steeds minder darmklachten Het een en ander maakte dat wij op eacuteeacuten jaar van 0 bio-producten naar 100 evolueer-den De resultaten waren dermate spectacu-lair dat wij besloten om onze kennis en erva-ring met de wereld te delen in de vorm van onze Amanprana producten

PC Ondertussen heb je een boek geschreven ldquoEET GOED DAT DOET JE GOEDrdquo Over welk boek gaat het hier

CV Het is een soort kookboek en tegelij-kertijd een filosofisch boek met de bood-schap dat gezond eten niet zo moei-lijk hoeft te zijn als sommige mensen denkenhellip

met rozijnen bovenop haar normale voeding en dat maakte dat haar spijsvertering onder grote druk kwam te staan Uiteraard vroegen wij aan de dokter wat ons te doen stond Haar antwoord was dat de eenvoudigste weg was voortaan gaan winkelen in een winkel met biologische producten

PC Hoe was dat voor jou die eerste kennismaking met een biologische winkel Was er drempelvrees

CV Een dergelijke winkel was voor mij als moeder compleet onbekend terrein en ik heb dan maar als eerste aankoop snoepjes zonder suiker gekocht Mijn man ging zich verdiepen in het visolie Omega 3-6-9 verhaal Tenslotte besloten wij onze dochter op dagelijkse basis een omegaproduct van Udorsquos Choice te geven Bart kwam er via zijn eigen research achter dat Omega 3-6-9 olie het best steeds in combinatie met vitamine E wordt toege-diend omdat anders de visolie in het lichaam gaat oxideren Op basis van deze kennis besloten wij dan zelf een product te ontwik-kelen wat uiteindelijk resulteerde in onze Oki-nawa Amanprana olie

Ondertussen was het de kleuterjuffrouw van onze dochter opgevallen dat Maxime een positieve evolutie doormaakte en ze vroeg ons dan ook welk rsquomedicijnrsquo wij onze doch-ter gaven Ook bij mezelf merkte ik een grote verandering op als resultaat van het eten van biologische producten Als astmalijder kon ik voortaan door het leven zonder lsquopuffersrsquo en begon ik mij bewuster te worden van de eet-gewoontes van ons gezin

Het een en ander leidde ertoe dat wij vegeta-rieumlrs werden Eerst omwille van wat in vis en industrieel vlees verwerkt wordt en ook omdat ik al verschillende jaren geplaagd werd door darmklachten Tenslotte uit morele overwe-gingen daar ik zelf niet meer wil dat een dier gedood moet worden om op mijn bord terecht te komen In die tijd had mijn man ook last van overgewicht Dat kon ook niet anders want wij waren echte rsquoBourgondieumlrsrsquo als het op eten aankwam Door de combinatie biologisch eten en een vegetarisch menu viel mijn man Bart echter zonder extra inspanning vijftig kilo af

PURECHILD 1 | 2017-31

32-PURECHILD 4 | 2017

Pure

Chi

ld a

pril

2017 PC Onze zeeeumln en het leven daarin

worden geplaagd en bedreigd door plastic afval Hoe kunnen we het leven in de oceanen mee helpen beschermen Wat kunnen we hier aan doen

CV Heacuteeacutel simpel ban alle plastic uit je leven Dit was ook de reden waarom we sympathie zijn gaan hebben voor het SEA FIRST FOUN-DATION een project van onderwaterfotograaf en oceaankenner Dos Winkel die bij ons terecht kwam omdat hij op zoek was naar plantaardige visolie Omdat mijn man een fervent zeiler is en ook de oceaan in zijn hart draagt was de gemeenschappelijke link snel gevonden iexclWij danken Chantal voor dit interview

Dit interview is afgenomen in de kantoren van Noble House NV Het is ook als video tebekijken en te beluisteren via deze link

httpswwwyoutubecomwatchv=AG68amH8n3Q

WINHET BOEK VAN CHANTAL VOETS

EET GOED DAT DOET JE GOED

PRIJSVRAAG Welke reden lag aan de basis van het op

starten van het bedrijf ldquoAmanprana ldquodoor Chatal Voets en haar man Bart Maes

STUUR HET ANTWOORD OP NAAR infopurechildbe

SchiftingsvraagWaar vindt ons eerste PURE CHILD -

symposium ldquo De kracht in jouw kind ldquo plaats

Wie het eerst reageert met de juiste antwoorden wint

het boek ter waarde van 40 euro

De winnaar zal hiervanper mail verwittigd worden

Stuur het antwoord op voor20 mei 2017

Om het boek te bestellen van Chantal kan je terecht op de website van Noble House NV

wwwnoble-housetk

Volg Chantal ook op haar blogwwwchantalvoetseu

en op instagram chantalvoets

Voor algemene vragen kan je terecht bij infonoble-housetk

Goede omegarsquos voor kinderen wwwamanvidaeunlamanprana-happy-perilla-

special-biologische-oliehtml

Om producten te bestellenwwwamanvidaeu

webbiotoopbe

34-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017RUBRIEK AYURVEDA BIJ KINDEREN

Autismeen Ayurveda

PURECHILD 4 | 2017-35

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017A utisme We horen en

lezen er steeds vaker over Er zijn de laatste jaren heel wat boeken en wetenschappelijke arti-kelen over dit onderwerp verschenen en het lijkt

ook wel dat het aantal mensen dat aan autisme lijdt voortdurend stijgt Betekent dit dat deze stoornis vaker voorkomt vroeger Dat weten we niet zeker Het kan ook zijn dat de vele prikkels die zo kenmerkend zijn voor deze moderne tijd vooral bij autisten snel-ler tot problemen leiden waardoor ze eerder worden gediagnosticeerd

Kenmerken van autisme

Mensen die met autisme nemen de wereld om hen heen anders waar en denken en handelen daarom ook op een andere manier Kenmerkend is dat zij omgeving niet zien als eacuteeacuten geheel maar als een verzameling losse fragmenten waarin de samenhang ontbreekt Hierdoor vinden ze het vaak moeilijk om hun ervaringen in een breder kader te plaatsen of er betekenis aan te geven

Hun zintuigen zijn overactief waardoor ze snel overprikkeld raken Tegelijkertijd zijn ze vaak ongevoelig voor subtiele signalen uit de omgeving of verfijnde ervaringen Dat maakt dat ze vaak moeite hebben met het begrijpen van sociaal gedrag waardoor de interactie en samenwerking met anderen lastig verlooptZe houden van vaste routines en zekerheid Wanneer mensen in hun omgeving anders rea-geren dan ze gewend zijn raken ze ook snel van slag Hun interesses zijn vaak heel eenzijdig en ze zijn gevoelig voor angsten en depressies

Ayurveda en autisme

Vanuit de Ayurveda is er veel onderzoek gedaan naar autisme In Ayurvedische zieken-huizen in India heeft men honderden kinderen die aan deze stoornis lijden geanalyseerd en dat heeft tot een aantal conclusies geleid

Uitgangspunten van de Ayurveda

Binnen de Ayurveda gaat men ervanuit dat lichaam en geest verbonden zijn De geest

beiumlnvloedt het lichaam en het lichaam beiumln-vloedt de geest Dat betekent ook dat je via je lichaam je de geest gezond kunt maken Op die gedachte is de Ayurvedische genees-kunst gebaseerd

De oorzaak van autisme

De oorzaak van autisme ligt volgens de Ayurveda bij de zwangerschap en het ont-staan van de mens Ieder mens ontstaat uit een zaadcel een eicel voeding (via de moeder) de atma (de ziel of stemmingen van het individu) en purusha (de geest) Te korten verstoringen Traumarsquos of conflicten tijdens de conceptie en vroege zwanger-schap kunnen deze elementen aantasten waardoor er bij het kind-in-wording bescha-digingen ontstaan en dat kan weer leiden tot autisme

De zintuigen de geest en de ziel

Wanneer een kind geboren wordt heeft het een lichaam Dat lichaam is de drager van de zintuigen de geest en de ziel De zintuigen zijn de vensters op de buitenwereld maar ook de binnenwereld Ze zorgen ervoor dat het kind tijdens zijn leven ervaringen op kan doen

De geest is de harde schijf de plek waar alle ervaringen verzameld geordend en opge-slagen worden Dit is de plek waar informatie betekenis krijgt en waar de wereld begrepen wordt De geest is dan ook de adviseur en rechterhand van de ziel De ziel is de per-soonlijkheid dat wat wordt gereflecteerd in gedrag stemmingen en intellect Maar de ziel omvat ook je levensopdracht

De drie dosharsquos

In de Ayurveda onderscheidt men ook drie dosharsquos of bewegingen kapha pitta en vata Deze bewegingen sturen het hele leven en zijn de pijlers van onze bestaan Iedere dosha heeft een andere functie in ons lichaam en in onze geest Je zou kunnen zeggen vata de functie van de zin-tuigen kapha de functie van de geest en pitta de functie van de de relatie met de ziel reflecteert

36-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Bij een gezond mens zijn kapha pitta en vata in evenwicht en waardoor de zintuigen de geest en de ziel op de juiste manier samen kunnen werken Dat wil zeggen dat via de zintuigen (vata) ervaringen op kunnen worden gedaan dat die ervaringen gekoppeld kunnen worden aan erva-ringen uit het verleden (kapha) zodat er ordening en betekenis aan gegeven kan worden (pitta)

Bij mensen met autisme is dat evenwicht echter verstoord waardoor ze niet de juiste verbanden kunnen leggen Je zou autisme een tri-dosha verstoring kunnen noemen

Nog iets meer over de geest

De Ayurveda zegt nog iets over geest namelijkdat het bestaat uit vijf verschillende vermogensChintya het vermogen om de gedachten te ordenenVichara het vermogen om te analyseren en onderscheid te maken tussen dat wat belangrijk is en wat nietUhya het vermogen om een voorstelling te maken van de toekomst en hoe dingen daarin zouden kunnen verlopenDhyea het vermogen om je in de juiste mate te kunnen concentrerenSankalpa het vermogen om beslissingen te nemen

Deze vermogens zijn nodig voor het ontwik-kelen van een gezond intellect en zo dichter bij transcendentie te komen Bij iemand die autistisch is zijn deze vermogens (sterk) ver-minderd aanwezig Een autist heeft moeite om zijn gedachten te ordenen een onderscheid te

maken tussen wat belangrijk is en wat niet kan zich geen voorstelling van de toekomst maken de juiste mate van concentratie te vinden en beslissingen te nemen

Drie soorten bewustzijn

Daarnaast zegt de Ayurveda ook iets over het bewustzijn Volgens de Ayurveda heeft de mens drie soorten bewustzijn Een instinctief bewustzijn het primitieve dier-

lijk bewustzijn dat ons attent maakt op directe gevaren in onze omgeving en ons de biologi-sche kracht geeft om te overleven Een sociaal bewustzijn dit bewustzijn maakt

ons erop attent dat we niet alleen zijn op de wereld en zorgt ervoor dat we de verbinding met anderen aan willen gaan Transcedent bewustzijn dit bewustzijn

maakt ons erop attent dat er meer is dan ons lichaam en deze aarde en zorgt ervoor dat we zin en betekenis kunnen ervaren

Bij autisten is het sociaal bewustzijn minder goed ontwikkeld Zij hebben moeite om sig-nalen die anderen geven te interpreteren en betekenis te geven Ook hebben zij moeite om te communiceren te leren van anderen en hun gedrag aan te passen

De behandeling van autisme binnen de Ayurveda

Binnen de Ayurveda wil men de geest weer gezond maken via het lichaam Door het lichaam gezond te maken zal ook de geest meer in evenwicht brengen Uit onderzoeken in de ziekenhuiz

HerinnerenVerleden

Opslag informatie Opgedane kennis

Observatie Denken Fantasie

Voorstellingsvermogen Zintuigelijke prikkels

Het intellectOrdenen van informatie

Betekenis aan informatie Begrijpen van

Relaties kunnen leggen tss verschillende ervaringen

PURECHILD 4 | 2017-37

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 en in India is gebleken dat de spijsvertering bij

autisten niet goed functioneert Vooral de wer-king van de darmen is vaak heel gebrekkig Ook hebben zij last van een verlaagde immuniteit Dit is een signaal dat de drie doshas uit evenwicht zijn Behandeling van autisten zal erop gericht zijn om dat weer op orde te brengen

Eerste fase reiniging

De behandeling begint altijd met het verwijderen van afvalstoffen of Ama Doordat de spijsverte-ring niet goed functioneert wordt voeding onvol-doende getransformeerd en blijven er resten achter in de darmen Deze resten blokkeren de opname van nieuw voedsel en dienen daarom eerst verwijderd te worden

Mensen die autisme hebben en voor een behandeling naar een Ayurvedisch therapeut komen worden daarom eerst op een dieet gezet van licht verteerbaar voedsel zoals rijst linzen groenten gezonde vetten en kruiden Belangrijk is dat het biologisch is geteeld en geen kunstmatige toevoegingen kleur- geur- en smaakstoffen bevat

Daarnaast wordt hen geadviseerd om thee te zetten van kruiden en specerijen die het verteringsvuur aan wakkeren gember komijn anijs kardemom venkel kurkuma saffraan een snufje peper

Wormen bacterieumln en schimmels aanpakken is ook essentieel in de Ayurvedische behandeling Deze kunnen uit de darmen worden verwijderd door pompoenpitten en papayarsquos te eten Om candida te bestrijden dient men zich te houden aan een strikt suikervrij dieet

Tweede fase de voedingsgewoonten aanpassen

Wanneer alle afvalstoffen zijn verwijderd kan het lichaam weer gevoed worden Dat gebeurt met een strikt vegetarisch dieet waarin ook gluten en zuivel zoveel mogelijk vermeden dienen te worden In plaats daarvan worden glutenvrije granen als rijst boekweit gierst fonio en quinoa voorgeschreven evenals plantaardige eiwitten als bonen erwten en linzen De gerechten worden warm bereid Rauwkost wordt afgeraden Belangrijk is ook dat men voldoende goede vetten binnenkrijgt kokosvet

ghee lijnzaadolie aragan olie notenolie Het is aan te raden om daarvan wat extra aan de gerechten toe te voegen Zeker wat ghee betreft mag je heel gul zijn Ook suiker en zuivel (kaas yoghurt melk ei) dient uit het dieet geschrapt te worden

Derde fase het verhogen van immuniteit

Wanneer het lichaam goed gevoed is kan men zich gaan richten op de volgende fase het ver-hogen van Ojas of immuniteit Ojas is eacuteeacuten van de drie getransformeerde energieeumln die voor de ont-wikkeling van onze chakrarsquos en de realisatie van het zelf zorgt Ojas zorgt er niet alleen voor dat we niet ziek worden maar dat ook onze hogere mentale functie worden geordend en versterkt

Om Ojas te versterken gebruikt men kruiden als amla tinospora cordifolia sjilajit chyavanprash aswaganda saffraan mukuna puriens of goudDaarnaast kan men kruiden gebruiken die hetgeheugen versterken bacopa monierie jatamansietulsie convolvulvus pluricaulus saffraanhellip

En om het helemaal af te ronden Ayurvedische massage

Om de behandeling helemaal af te ronden zou men nog een Ayurvedische massage kunnen nemen In India doet men dat dagelijks zelfs als men niet ziek of autistisch is Een massage zorgt ervoor dat een teveel aan dosharsquos dat zich in de cellen en weefsels heeft opgehoopt worden vrijgemaakt en uit het lichaam verwij-derd kunnen worden Deze behandeling wordt bij kinderen vaak ondersteund door een aange-paste vorm van therapeutisch braken laxeren en lavementen (panchakarma)

Tot slot werkt het

Door mijn werk als Ayurvedisch therapeut heb ik gezien en ervaren hoe zeer lichaam en geest met elkaar verbonden zijn Ik ben er dan ook meer en meer van overtuigd geraakt dat de geest via het lichaam te genezen is Gezonde voeding is daarvoor de sleutel iexcl

Lies Ameeuwwwwlies-ameeuwcom

38-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

ADEMENEN VERSNELD LERENde Mysterieumln van het Bulgaars onderwijs

PURECHILD 4 | 2017-39

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Briony Vanden BusscheDe school in AntwerpenwwwvlinderwijzebeHet opleidingscentrumwwwbutterflywisecom

De sleutel tot succes in versnel leren heeft alles te maken met onze mindset hoe we naar leren kijken en in hoeverre we ons bewustzijn vergroten

We maken ons vaak zorgen over de leerprestaties van onze kin-deren Maar ergens zijn we een essentieumlle sleutel onderweg ver-geten ademen Bewust ademen opent de weg om lichaamsbewust-zijn invoelingsvermogen en mind-set herprogrammering voor leren en leven te versterken

Z elf ben ik gepassioneerd over alles wat met versneld leren te maken heeft Na heel wat methodes te bekij-ken te ervaren kan ik eacuteeacuten bepaalde slotsom maken De sleutel tot succes in versnel leren heeft alles te

maken met onze mindset hoe we naar leren kijken en in hoeverre we ons bewustzijn ver-groten Eigenlijk heeft het alles te maken met de ontdekking dat je meer bent dan enkel een opsomming van ideeeumln die je aangenomen hebt van kindsafaan Dit is de basis

Zolang je hier niet van bewust bent kan je niet verder Dus stap eacuteeacuten is ontdekken dat je naast een cluster van ideeeumln (ego) ook bewustzijn bent wat wij als mens bijna niet onder woor-den kunnen brengen We duiden dit soms aan als een oneindige creatieve bron Omdat we een oneindige creatieve bron zijn zijn er ook oneindig veel methodes om tot versneld leren te komen Als je natuurlijk probeert om vanuit je ego te rijken naar deze potentieumllen van ver-sneld leren dan kom je van een kale reis thuis Want het ego heeft geen toegang tot deze cre-atieve bron Je bewustzijn wel

Toen ik vorige maand in Bulgarije op reis was mocht ik kennismaken met de methode van Suggestopedia Dit is een leermethode ontwik-keld door Georgi Lozanov die bekend staat als de vader van versneld leren Georgi Lozanov was een Bulgaarse wetenschapper neuroloog psycholoog en opvoeder en creeumlerde sug-gestology suggestopedia en geiumlntegreerde psychotherapie Suggestopedia wordt vooral

gebruikt om versneld talen te leren Ik had het geluk enkele lessen in een Bulgaarse school te mogen bijwonen Je merkt dat jonge kinderen dolenthousiast de taalles volgen en dat ze al heel jong goed Engels spreken Suggesto-pedia bestaat uit enerzijds het integreren van kunst in de lessen en anders het leren als je in een ontzettend relaxte staat bent via meditatie en rythmisch ademhalen

Wil je hier meer over weten Briony licht een tipje van de sluier op tijdens het Adem-wijsfestival op 21 mei en ook tijdens het Pure Child event in juni Welkom

Briony is directeur van basisschool Vlinderwijs en is oprichtster van de Heart Brain Academy een online platform voor onderwijsvernieuwing

wwwvlinderwijzebewwwheartbrainacademycom

httpwwwbutterflywisecomshop-2

ADEMWIJS

Eric Sasselaan 2 2020 Antwerpen

(midden in het park mastvest)

OPTREDENS WORKSHOPS LEZINGEN RONDLEIDING

INFO EN TICKETS WWWADEMWIJSBE

21 mei 2017van 13u tot 21u

BEN JIJ EEN OUDER LEERKRACHT OF OPVOEDER DIE MEER UIT EEN KIND WIL HALEN WAT HEEFT EEN KIND NODIG IN DE 21E EEUW

festival

Vlinderwijs

ONTDEK EDUCATIE RELAXATIE EN KUNST

WWWADEMWIJSBE

ADEMWIJS

Eric Sasselaan 2 2020 Antwerpen

(midden in het park mastvest)

OPTREDENS WORKSHOPS LEZINGEN RONDLEIDING

INFO EN TICKETS WWWADEMWIJSBE

21 mei 2017van 13u tot 21u

BEN JIJ EEN OUDER LEERKRACHT OF OPVOEDER DIE MEER UIT EEN KIND WIL HALEN WAT HEEFT EEN KIND NODIG IN DE 21E EEUW

festival

Vlinderwijs

ONTDEK EDUCATIE RELAXATIE EN KUNST

Hier kan je worden

wie je bent

0032 (0)485 935 004 bull wwwvlinderwijzebeadministratievlinderwijzebe

Groene en rustige omgevingThuisgevoelSpelenderwijs lerenAandacht voor communiceren over gevoelens

Relaxatiemomenten Talenten

Kunst als tool voor persoonlijke ontwikkeling Geiumlntegreerd kunstonderwijs ism DKO notenleer instrumentenleer beeldende kunst drama en dans

Eric Sasselaan 2 2020 Antwerpen (midden in het park Mastvest dichtbij Antwerp Expo)

VlinderwijsKLEUTER EN LAGER ONDERWIJS

WWWVLINDERWIJZEBEADMINISTRATIEVLINDERWIJZEBE

42-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Woordenom onszelf te lezenvanuit een kinderhart

D eze herkenbare uitspraken van onze kinderen kunnen ons tot enige frustratie leiden Toch willen onze kinderen een bepaalde boodschap brengen naar de ouders toe

Misschien vraagt het kind niet om aandacht maar wil het gezien worden omdat het behoefte heeft aan het ontwikkelen van zijn eigenwaarden En zoals het spreekwoord zegt De appel valt niet ver van de boom En

ligt deze boodschap van eigen waarden bin-nenin onszelf als ouder

Onze verlangens oude pijnen en angsten zijn soms zo herkenbaar in onze kinderen En dan zijn we geneigd als ouder om onze boodschap te ontkennen door de woorden uit spreken Jij moet luisteren ik aanvaard geen nee trek niet zoveel aandacht

Waardoor we eigenlijke onze oude patronen verder zetten via onze kinderen

RUBRIEK BLOESEMREMEDIESPu

re C

hild

apr

il 20

17

Al wat je zegt ben jezelf Welke waarheid schuilt eigenlijk achter deze gekende zin Een woord uitspreken lijkt de meest simpele manier om ons uit te drukken Toch blijken woorden een zeer complexe manier van communicatie te zijn En zeker om de boodschap te achterhalen ldquoKijk wat ik kan mama Nee ik eet niet Nee ik wil dat nietldquo

PURECHILD 4 | 2017-43

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 Het is dus essentieel om te voelen

welke woorden wij communiceren naar onze kinderen

Positieve motiverende woorden helpen kinderen ontwikkelen in de positieve zin Dus regelmatig een complimentje doet een kind groeien En in creativiteit kan het kind op zoek gaan naar zijn eigen talenten Een stimulatie is dan ook zeker welkom Ook al past dit niet in je persoonlijk verwachtingspatroon

Negatieve destructieve woorden helpen een kind afbreken en gaan we in ons vol-wassen leven steeds op zoek naar midde-len of gedragspatronen om deze leegte op te vullen Dit kan gaan van verslaving dmv drank drugs voeding Of zelfs gedragspa-tronen aandacht zoeken vanuit een slacht-offergevoel roddelen (de andere personen geen waarden gunnen)

Wees bewust van de woorden die je gebruikt Want zonder dat we er ons altijd van bewust zijn kunnen woorden een scheppende werking hebben Met andere woorden wat je zaait zal je oogsten

De woorden die we naar buiten richten hebben hun werking We moeten realistisch zijn en kunnen als mens niet altijd positief zijn Bijvoorbeeld het uiten van woede frus-tratie hellip mag ook zijn plaats krijgen Dit zijn woorden gekoppeld aan emoties die ontstaan vanuit een innerlijk woord dat we willen uitspreken Dan spreken we vanuit een emotie wanneer er een kwetsbaar deel bij onszelf wordt aangeraakt We spreken dan wel eens van een gekwetst innerlijk kind

Om als voorbeeld roddelen te nemen breken we mensen af in hun waarde om ons gebrek aan eigenwaarde te compenseren Een kind gaat dan naar jou ook een afkeu-rend gedrag vertonen Waardoor je geoe-fend wordt om in je eigenwaarde te komen Het is dan beter om je les te begrijpen dan anderen op een destructieve manier naar beneden te halen Wie niet luistert naar het innerlijk woord krijgt wel eens een spiegel-tje aangeboden om in liefde met jezelf te handelen

Natuur bloesems (Natural Essences)

Blue fire arrow intuiumltieve communicatie met jezelf herkennen uiten van emoties en gevoelens via communicatie hellip

Kalachuchi liefde voor jezelf je gevoelens toelaten - wraakgevoelens transformeren naar vergeving

Mesae (Belgieuml) zachtheid brengen in je persoonlijke prikkelbaarheid - minder geiumlr-riteerd over bepaalde situaties

Spirituele bloesems (Spiritual Essences)

Secret tree innerlijke verbinding met jezelf en met je omgeving doorbreken van patro-nen die niet eigen aan jezelf zijn hellip

Dino Spirit communicatie vanuit je kracht loskoppelen van oude patronen hoogge-voeligheid balanceren brengt innerlijke rust

Pure love handelen vanuit liefde in ver-binding komen met jezelf en met andere vanuit een onvoorwaardelijke manier

Enkele getuigenissen

AL Bij het innemen van ldquoBleu fire arrowrdquo kreeg ik uitdagingen op mijn pad Deze ver-plichtte mij om contact te maken met mijn innerlijk kind Door deze communicatie aan te gaan kreeg ik inzichten over mezelf LB De Dino spirit zorgt voor meer even-wicht in mijn overgevoeligheid Ik ervaar meer innerlijke rust en heb minder emotio-nele uitspattingen wanneer het me allemaal teveel wordt echt een wonderremedie

Auteur en ontwikkelaar bloesemremedies Jurgen Bex

Het spreekt voor zich dat een bloesemremedie persoonsgebonden is het wordt volledig op maat afgestemd Een remedie maken vraagt de nodige tijd en een duidelijk inzicht in de persoon waarvoor het wordt gemaakt

Meer informatie kan je vinden opwwwcrystal-fountainbe ndash (unieke bloesemremedies) of wwwbloesemremedies-beneluxcom

44-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Bij mooi weer ga je samen moeder en kind vader en kind op de blote voeten in het gras

Ga rechtop tegenover elkaar staanGeef elkaar een handDe ouder doet nu voor Je gaat op je rechterbeen staan het linker beenzwaai je achteruit en neem je vast met je linkerhandJe vraagt nu aan je kind Ga jij op je linkerbeen staan en zwaaije rechterbeen naar achteren en neem dit vast met je rechterhandProbeer even om samen in evenwicht te blijven staan

Jullie lijken nu op een prachtig danspaar (wissel van kant)

Samen een blije danser worden

Pure

Chi

ld n

ovem

ber 2

016 RUBRIEK MINDFULNESS OEFENING

PURECHILD 4 | 2017-45

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Samen DANSEN

Kies om beurt een liedje en dans tot je niet meer kan doe de gekste bewegingen samen

Samen dansen enkele leuke filmpjes

Heaven king and her moms choreography to bo$$httpswwwyoutubecomwatchv=0q59S1TsZHQ

Cutest ever son dancing Hiphop with his father httpswwwyoutubecomwatchv=tukS7m5uH9k

Dads dancing with babies is the best hing everhttpswwwyoutubecomwatchv=XV2q1M5BLAc

Wat heb je nodigmuziek en ruimteIs het mooi weer kan je het misschienook buiten op het gras doen

TIPS Doe de stopdans

vraag iemand om af en toe de muziek stop te zetten Blijf dan staan als een standbeeld

Probeer eens met eacuteeacuten deel van jelichaam te dansen je voeten armen billen

Je kan elkaar nabootsen of zelf een dans verzinnen

natuurlijk

Wat een

pret

46-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Grote kans dat je als kind zonnebloemen hebt gekweekt Dan kan het zeker geen kwaad om nu jaren later samen met je kinderen je kennisover zonnebloemen wat op te frissen en door te geven

RUBRIEK BIODIVERSITEIT

Ik zaai zonnebloemen

Pure

Chi

ld a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 Wist je dat zonnebloemen er in veel meer kleuren zijn dan geel alleen Wist je dat je heel wat

dieren blij maakt met zonnebloemen in de tuin De bijen de hommels en de vlinders zijn er dol op En zodra de zaden rijpen zijn ze ook een trekpleister voor vogels en eekhoorns

In April en mei kan je zaaien Dekt de zaden af met ca 2 cm grond Voor een sneller resul-taat zaai je ze binnen en plant je de zaailingen buiten uit op een zonnige plek Sta samen met je kinderen even stil bij het kleine zaadje waar binnen enkele maanden een prachtige grote bloem uit te voorschijn zal komen Wat een wonder

Wanneer je ze eerst binnen in een kleine bloempot zaait gaat het iets sneller en kan je elke dag samen met je kinderen beleven hoe het kleine zaadje traag maar toch elke dag groeit Zorg dat je kinderen ook beseffen dat een zaadje water licht en voedsel nodig heeft Dus zorg geduld respect en liefde voor de natuur

Tips

Kies voor F1 zaden Uit deze selectie groeien gegarandeerd de bloemen zoals ze op het zakje afgebeeld staan

Plant ze 20 cm uit elkaar of 8-10 plan-ten per msup2 Zonnebloemen groeien graag op zandgrond en kunnen goed tegen droogte

Te veel water zorgt voor een slappe groei waardoor de stengels makkelijk afbreken Plant ze op een plek waar het water niet blijft staan

Bemest de jonge planten licht hierna hebben ze geen mest meer nodig

Bescherm ze tegen slakken want die zijn dol op de jonge planten Doe dit door er rondomheen een walletje uit zand en fijngestampte eierschalen te maken

Reuzensoorten moet je ondersteunen zodat ze niet omvallen

Vanaf juli kun je de eerste bloemen verwachten ze bloeien door tot aan de eerste nachtvorst

Tip voor komende winter hang een uitgebloeide bloem binnen te drogen en leg die komende winter met pit al op de vogelvoertafel

PURECHILD 4 | 2017-47

48-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

NodigEen witte T-shirt Een tekening van madeliefjes

Textielstiften een zwarte een groene en een gele

Hoe

Maak samen met je kind een mooie tekening van madeliefjes

Je legt de T-shirt met de achterzijde op een grote tafel of eventueel op de grondZorg wel voor een tafel of vloerbescherming

Stop de tekening van de bloemen tussen de T-shirt Je tekent de bloemen over je kan deze zien door de stof Je kan ook onmiddellijk op de T-shirt tekenen Dit doe je met de zwarte stift De kern van de bloem kleur je in met de gele stift Je kan hier nog een groen stengeltje en blaadje bijdoen

Onderaan of bovenaan schrijf je MA DE LIEFSTE Zo ben wordt je als moeder lsquoecht lsquogeliefd

voor mama Een ma de liefste t-shirt

KNUTSELEN

Samen een uniek T-shirt maken

PURECHILD 4 | 2017-49

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

HoeZorg eerst voor een grote leuke tekening van een parcour Jij kan samen met je kind op zoek gaan of samen deze teke-ning maken

Je legt de T-shirt met de voorzijde op een grote tafel of eventu-eel op de grond Zorg wel voor een tafel of vloerbescherming

Stop de tekening van het parcour tussen de T-shirt Je tekent het parcour dat je kan zien door de stof De grote lijnen dienen wel een vaste hand te hebben Het inkleuren kan je aan je kleuter of kind overlaten

Zo kan je als vader even lsquoechtrsquo genieten van het spel van je kinderen

Bron httpthebluebasketblogspotbe

Nodig een tekening van een wegen- oftreinparcour of een eigen tekencreatiewaarop een staat De grootte van deze tekening is ongeveer de achter-zijde van een t shirt voor vader

Textielstiften in alle kleuren

Een witte t-shirt voor vader

voor papa Een massage

t-shirt

50-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017RUBRIEK PURE VOEDING VOOR JE KIND

Extra vitamine D voor kinderenVitamine D is heel belangrijk

I n deze editie wil ik graag deze vitamine even in het licht plaatsten Daar deze vitamine door het lichaam zelf aange-maakt wordt met behulp van de zon Maar door onze huidige levensstijl zijn we veel meer binnenhuis gaan leven waardoor de aanmaak van deze brood-

nodige vitamine wordt belemmerd Zelfs nu het lente is en de zon steeds meer aanwezig is komen kinderen en volwassene te weinig buiten Ook bestaat nu de cultuur van eerst je goed in te smeren voor je je in de zon vertoeft en hebben er vele angst van de zon

Maar de vitamine D is essentieel voor de gezondheid van ons beendergestel Recent onderzoek heeft ook aangetoond dat het ook andere voordelen heeft zoals het beschermen tegen verkoudheden (onder-steunen van het immuunsysteem) of zelfs het tegen gaan van depressies

Vitamine D is een vet oplossende vitamine die niet altijd organisch aanwezig is in voe-ding en meestal dient te worden toegevoegd via een voedingssupplement

De behoefte aan vitamine D verschilt per persoon en ons lichaam voorziet daar op twee verschillende manieren in

PURECHILD 4 | 2017-51

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 1 vitamine D wordt door het lichaam zelf

aangemaakt onder invloed van zonlicht De zon is dus een heel belangrijke bron Een kwartiertje per dag op je gelaat en beide handruggen onbeschermd blootstellen aan de zon zou moeten volstaan om je in je behoefte voorzien Of kwartiertje een wan-deling maken in de zon Maar dat blijkt voor veel mensen niet haalbaar te zijn Zelfs kin-deren komen in tijden van internet en spel-computers nog nauwelijks naar buiten Toch is de duur van de zonlichtblootstelling afhan-kelijk van de intensiteit van de uv-straling de hoeveelheid pigment in de huid het huidtype en de leeftijd spelen daarbij een rol Wanneer onze huid wordt blootgesteld aan de UVB-stralen van de zon start de productie van vitamine D onmiddellijk maar na een kwartier twintigminuten zijn de stoffen die je nodig hebt om vitamine D op te bouwen opgebruikt

Natuurlijk is het best om de middagzon te vermijden en is het belangrijk om je te beschermen Opgelet doe dit dan ook met een natuurlijke zonnecreme

2 ons lichaam haalt ongeveer een derde van de benodigde vitamine D uit voeding Bijvoorbeeld uit natuurlijke vette vis vlees verse scharreleieren (biologische) melk champignons gist en tarwekiemen Dit zijn de zuiverste natuurlijke producten

In de wintermaanden is de lichaamseigen productie van vitamine D veel lager dan in de zomer Niet alleen in de winter bestaat er een verhoogde behoefte aan vitamine D Ook bij jonge kinderen zwangere vrouwen ouderen en bijvoorbeeld mensen met overgewicht is er veelal een verhoogde behoefte aan vita-mine D Het nemen van vitamine D-supple-menten is dan ook raadzaam Vitamine D heeft een breed werkterrein en onder-steunt op uiteenlopende manieren de gezondheid Uit recente wetenschappelijke studies isgebleken dat een goede vitamine D-voorziening op termijn gunstig is voor de levensverwachting en kwaliteit van leven Zorgen voor een optimale vita-mine D-voorziening het hele jaar door is daarom een uitstekende investering in de gezondheid

Vitamine D

is van belang voor sterke botten en tanden en verhoogt de opname van cal-cium (kalk) in botten en tanden

is belangrijk voor sterke en soepele spieren en een goede balans bevordert een gezond en evenwichtig

afweersysteem verhoogt de weerstand tegen infecties ondersteunt de stofwisseling van koolhy

draten en vetten vermindert de vetopslag heeft een gunstige invloed op hart en

bloedvaten helpt bij het behoud van een gezonde

bloeddruk ondersteunt de barriegraverefunctie van de

darmwand is belangrijk voor de vruchtbaarheid is goed voor het zenuwstelsel de hersen-

functie en de geestelijke veerkracht is positief voor stemming en welbevinden ondersteunt de conditie van het oog helpt bij het behoud van gezonde cellen

en weefsels gaat verouderingsprocessen tegen

Hoeveel vitamine D

De Nederlandse Gezondheidsraad adviseert kinderen tot 4 jaar om 10 microgram vitamine D per dag binnen te krijgen Dit kan bijvoor-beeld door middel van een vitamine D-supple-ment of een multi speciaal voor kinderen iexclRedactie

52-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

BloemkoolcouscousIngredieumlnten

1 grote bloemkool (liefst biologisch)

en eventueel andere groenten zoals

prei wortel)2 eetlepels Okinawa

Omega 369 Happy Perilla Special van

Amanprana (Heel gezond voor ons

eacuten vooral voor kinderen)1 eetlepel versgemalen ORAC Botanico-mixkruiden van Amanprana

1 bussel koriander grof gehakt

1 bussel bladpeter-selie grof gehakt

1 bussel muntgrof gehakt

enkele zwarte olijven1 advocado

Bereiding

Snijd de bloemkool in kleine roosjes en mi ze grof tot een korrelige couscousMeng deze couscous met de overige ingredieumlnten in een mooie kom Hou de verse advocado voor op het laatst Doe deze in stukjes over de heerlijke bloemkoolcouscous

Dit kan je opdienen met een stukje heerlijk volwaardig brood en nog een extra salade

Deze keer kozen wij een makkelijk vers rauw gezond lunchrecept uit Chantal Voets haar kookboek ldquo EET GOED DAT DOET JE GOED ldquo Bereidingstijd 10 minuten

SAMEN GEZONDE LEKKERNIJEN MAKEN

Dit is een lunchgerecht dat je makkelijk samen met je kind kan klaarmaken

Natuurlijk kan je varieumlren naar eigen smaak voorkeur Ook stukjes

fijngesneden gedroogde Italiaanse tomaatjes kunnen erbij Smakelijk

Zie youtube httpswwwyoutubecomwatchv=fQnVYU8r1Us

infoecobiscuitsbe - wwwecobiscuitsbe

54-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017WELZIJN

in de kinderkamerDe verantwoorde lenteschoonmaak

Ik ben grootmoeder van een kleuter van bijna 4 Dit maakt me nog meer bewust van onze vervuilende wereld Ik roep iedereen op om een lsquogezondheidszoekerrsquo te worden Voeding wordt al veel benaderd maar wat met de gezondheid in huis Met de lenteschoonmaak voor ogen waag ik me eraan een hoop tips te geven We nemen de volle-dige inhoud van de kinderkamer onder de loupe

Laminaat- en vinylvloeren blijven helaas zelfs na jaren hun schade-lijke grondstoffen uitgassen Was ze regelmatig met heet water en een handvol Natrium Bicarbonaat

(Nabica) gewoon met een vochtige dweil Verlucht de kamer dagelijks

Tapijten kan je besprenkelen met droge Nabica een nacht laten intrekken stofzuigen en indien gewenst herhalen Hetzelfde geldt voor de natuurlijke sisalbekleding

Persoonlijk verkies ik een houten vloer die op een natuurlijke wijze behandeld werd met

olie of natuurvernis Die is gewoon te reinigen met heet water en Nabica of een ander natuurlijk poetsmiddel

Na het uitdrogen van de voegen is ook een natuurstenen vloer perfect gezond net als een aarden vloer Te reinigen met heet water en Nabica of een natuurlijk middel voor stenen vloeren

Waar kan je terecht Zowel de vloeren als de aangewezen reinigende middelen zijn oa te verkrijgen bij Bio Home (Leuven) en Het Huis van Haaz (Kontich) Natriumbicarbonaat kan je vinden in elke natuurvoedingswinkel

PURECHILD 4 | 2017-55

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 Rondom de muren

Eventueel (oud) behangpapier kan je ver-wijderen met stoom Kijk de muren rondom zeker na op schimmels en was ze eventueel volledig af met heet water en een scheut azijn Verven doe je best met een ecologi-sche acrylverf Leemverf wordt te snel vuil door de ontdekkende kinderhandjes Laat indien mogelijk een week uitdrogen en ver-

lucht zoveel mogelijk Daarom is de lente zo geschikt om te schilderen

Waar vind je dit Eco verven te verkrijgen in oa Natuurwinkels Bio Home en Het Huis van Haaz

Bedtijd frame en lattenbodem

Reinig het bestaande bed en de lattoflex met heet water en NabicaVoor aankoop van een nieuw bed kies je best voor een natuurlijk materiaal zoals hout en geen MDF-meubelmateriaal MDF bevat Formaldehyde een ziekmakend bewaarmid-del dat blijft uitgassen Je kan dat hout zelf behandelen met een natuurolie of natuurver-nis Je kan ook op zoek gaan naar een leuk tweedehands meubel in hout Ga wel na of je geen verdachte geurtjes opmerkt

Waar vind je dit Tweedehands kan je veel vinden op oa Kapaza Op de websites van greenjumpsnl of PureNaturede vind je volle-dig ecologische bedden lattenbodems enz

Gezonde dutjes de matras

De bestaande matrasovertrek kan je bespren-kelen met Nabica-poeder een hele nacht laten intrekken stofzuigen de volgende dag Dit mag je herhalen doe dit aan beide kanten

Je kan uiteraard ook gaan voor nieuwe eco-logische materialen Die zijn te vinden bij oa Greenjumps en PureNature Ook dan raad ik nog steeds aan alles met Nabica te behan-delen voor het eerste gebruik

Ingeduffeld beddengoed dekbed kledij knuffels

Het bestaande beddengoed kan gewas-sen worden met wasmiddelen van Sonett

Ecover of je maakt je eigen wasmiddel met Alepporsquos oerzeep (link) Simpel ecologisch en spotgoedkoop Wasproducten- en was-verzachters met chemische synthetische ingredieumlnten en parfums zijn schadelijk voor iedereen Voor de witte was kan je zuurstof-bleekmiddel van Sonett of Ecover toevoegen aan je wasproduct (hyperlink)Alepporsquos oerzeepZie ook wwwgreeneveliencomblogwasmiddel-gekleurde-was

Overtrekken van biologisch katoen zijn wat prij-zig maar heerlijk in gebruik Voor alle wasgoed geldt eerste wasbeurt zo heet mogelijk meacutet toevoeging van Nabica Kies voor een dekbed dat je zelf kan wassen op 60deg

Tip doe elke maand eacuteeacuten wasbeurt van bv wit wasgoed op 95 en alle leidingen blijven zuiver en vetvrij

Veilig gezellig de meubeltjes Was de bestaande meubeltjes af met heet water en Nabica of ga op zoek naar tweedehandse in hout Het is gemakkelijk en leuk om dan zelf de kleur te veranderen met natuurlijke lakverf

Opgepast

Als je je kinderen eacutecht veilig wilt houden horen volgende zaken niet thuis in de kinderkamer

elektrischeelektronische toestellen wek-kerradio computer televisie babyfoon wifi DECT-toestel enz spaarlampen stopcontacten dicht bij het hoofdeinde van

het bedje boeken en plastic speelgoed (vanwege

BPA enof ftalaten) losse snoeren plastic zakken enz

Voor veel van deze zaken bestaan veilige alternatieven Voor advies hierover sta ik tot je dienst via dianepeeters3hotmailcom iexclDiane Peeterswwweco-interieur-dirigentcom

56-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Deel 1 De grote boodschappen van de koning

Op een ochtend was koning Ludibundus in zijn werkkamer bezig postzegels te sorteren Postzegels waren zijn grote passie naast wandelen in de paleistuin Toch had hij er een tijdlang zelfs niet aan gedaacutecht door zon raar computerspelletje maar daar herin-nerde hij zich gelukkig bijna niets meer van alleen dat hij het nooit meer wilde De Tover-pinksterbloem had hem en heel zijn rijk totaal genezen Nu haalde hij zijn achterstanden wel in Elke middag na de maaltijd wandelde hij op zijn minst een uur Ook had hij zeker honderd gestempelde postzegels zorgvuldig uit hun enveloppen geknipt afgeweekt in een teil water en te drogen gelegd op een

handdoek Er zaten enige zeldzame tussen Daarmee was zijn collectie van Andrommieuml helemaal compleet Juist wilde hij ze met een pincet op de goede plaats in een verza-melalbum schuiven toen er op de deur werd gekloptldquoBinnenrdquo riep hij opgewektZijn trouwe raadsheer betrad de werkkamer met een buigingldquoHallo Viperinus ga toch zitten Wil je een kopje theerdquoldquoGraag majesteitrdquoLudibundus bedekte zijn postzegels met een zilveren dienblad zodat ze niet weg konden waaien Toen namen de mannen plaats in zachte fauteuils bij de theetafel aan het raam De koning schonk twee kopjes in uit een porseleinen kan beschilderd met het wapen

Prinses Fortia en de palmstraalmast

Pure

Chi

ld a

pril

2017

PURECHILD 4 | 2017-57

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 van Andrommieuml een robijnen ramskop met

groene ranken Hetzelfde fiere motief sierde de koekjestrommel Ludibundus presen-teerde zijn raadsman een kokosmakroon en vroeg ldquoHeb je weer een goed planrdquoldquoWelzeker sire Hoe zou u het vinden als iedereen in het land uw boodschappen veel sneller zou kunnen horenrdquoldquoHoe bedoel je We hebben toch telefoon en internet En televisie Is dat niet snel genoegrdquoldquoJa en nee sire Inderdaad uw onderdanen in de steden hebben meestal wel telefoon Maar op het platteland wonen ook veel mensen U weet Andrommieuml is groot we kunnen onmogelijk overal telefoonlijnen aan-leggen Dat wordt te duur voor de schatkist Hetzelfde geldt voor het internet en de TV Nog veel dorpen en boerderijen zijn zonder kabelaansluiting Bovendien niet ieder-een kan of wil zulke dure apparaten kopen Daarom moeten tegenwoordig nog steeds boodschappers te paard ons hele land door-rijden als u belangrijke besluiten bekend wilt makenrdquoldquoDat is waarrdquo peinsde koning Ludibundus ldquoIk vind die boodschappers zorsquon mooie tra-ditie en ze zien er ook zo goed uit met die blinkende trompetten en zo ik vergeet tel-kens dat we ze nog echt nodig hebbenrdquoldquoZo is hetrdquo knikte de raadsheerldquoJuist ja Weet jij dan een andere oplossingrdquoldquoZeker hoogheid Als u wilt kunt u binnen-kort uw boodschappen draadloos rondstu-ren Iedereen heeft alleen een simpel en goedkoop ontvangapparaatje nodig om u overal te kunnen horenrdquoldquoDraadloos Zonder kabels bedoel je Dat klinkt naar toverijrdquoldquoNee hoor Niet met de nieuwe straaltech-niek U hoeft slechts eacuteeacuten hoge straalmast hier voor het paleis te laten bouwen en een straaltoestel te kopen Dan kunt u uw boodschappen gewoon in een microfoon inspreken Het straaltoestel zorgt ervoor dat uw woorden worden omgezet in een sterke elektrische trilling zo sterk dat de straalmast mee gaat trillen De top van de mast is zo gemaakt dat de straling alle kanten op gaat door de lucht over het hele land Iedereen die zorsquon klein goedkoop apparaatje bij zich heeft kan een beetje van de straling opvan-gen en op hetzelfde moment uw boodschap

horen waar hij of zij ook isrdquoldquoDat klinkt heel interessant maar ik snap er niets van Is het echt geen toverijrdquoldquoBeslist niet majesteit Ik vertel het nu een beetje simpel maar het kan echt Uw hofprofessor kan het u ongetwijfeld beter uitleggenrdquoDe koning twijfelde ldquoWerkelijkrdquoViperinus knikte overtuigend ldquoDit is niet alleen een mooi plan maar het gebeurt ook al in de praktijk in onze buurlandenrdquoldquoO ja Waar danrdquoldquoBijvoorbeeld in Luminosieuml majesteit Uw collega koning Orgilloso heeft onlangs een straalmast laten bouwenrdquoldquoWat Waarom weet ik daar niets vanrdquoldquoOmdat u nog geen ontvangapparaatje heeft Anders zou u zijn boodschappen wel gehoord hebbenrdquoldquoIs dat zo Maar hij had me toch kunnen opbellen of e-mailenrdquoldquoDat had wel gekund hoogheid maar ik neem aan dat koning Orgilloso u graag wil verrassen En hij niet alleen U mag weten ook hare majesteit Superba van Zuid-Zon-neland laat op dit moment een straalmast bouwen Hij is bijna klaar Ik zal u er een afbeelding van laten zienrdquoDe raadsheer opende zijn koffertje en rolde een erg lange foto uit Koning Ludibundus staarde verbijsterd ldquoWat die mast blikkert helemaal in de zon Dat lijkt welhellip Is dat puur zilver ViperinusrdquoldquoEr wordt beweerd van wel sire Persoonlijk beschouw ik dat als grootspraak Ik vermoed dat het skelet van staal en beton is bekleed met een dunne laag zilver Dat is veel goed-koper ziet u en ook veel sterker Die saffier is trouwens wel echt zo schijnt hetrdquo De raadsheer wees naar de kolos-sale blauwe edelsteen die blonk op de top van de mastldquoSaffier Wat een joekel Waar is die voor nodigrdquoldquoOm de stra-ling te ver-sterken sire Zonder saffier zou de mast nog veel hoger moeten

58-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017zijn om de verste hoeken van Zuid-Zonn-

eland te kunnen bereikenrdquoldquoNog hoger En hij is al zo hoog Hij steekt een eind boven het paleis van Superba uit zie ik dat goedrdquoldquoWelzeker majesteit Als u het precies wilt weten hij is 150 meter hoogrdquoldquoHonderdvijftig meterrdquo De koning zakte wat dieper in zijn stoelkussens ldquoDat is heacuteeacutel veelrdquoDe raadsman knikte ldquoInderdaad Koningin Superba wil natuurlijk wel zeker weten dat iedereen in Zuid-Zonneland haar berichten goed op kan vangenrdquoldquoAh is het dat Ongelofelijk Toch gek dat ik daar nog niets van gehoord had Zeg eens Viperinus hoe weet jij dit eigenlijk allemaal zo goedrdquoldquoIk heb zo mijn bronnen sirerdquo De adviseur boog bescheiden ldquoZoals u weet ben ik in het belang van Andrommieuml veel onderweg ook in het buitenland Steeds vaker hoor ik mensen praten over de nieuwe straalmasten De meeste mensen vinden het prachtig zomaar hun vorst of vorstin te kunnen horen waar ze ook zijnrdquoLudibundus peinsde ldquoDat lijkt mij ook wel leuk Ik weet alleen niet zo goed wat ik dan zou moeten zeggenrdquo ldquoGewoon wat u altijd vertelt hoogheid Iets over de nieuwe wetten die u hebt onderte-kend over de geschiedenis van Andrommieuml over uw postzegels of de Conferentie van GekroondehelliprdquoldquoDe Conferentierdquo De koning veerde op ldquoNatuurlijk Daar wil ik graag over praten Over drie maanden komen ze alrdquoHij dacht aan zijn collegarsquos uit de buurlanden vier koninginnen en drie koningen Elke mid-zomer kwamen ze samen in een hotel ieder jaar in een ander land Dan vierden ze een week lang vakantie Met hun achten hadden ze een prima tijd al paardrijdend poserend voor nieuwe staatsieportretten stijldansend bar-becueeumlnd en hun stambomen vergelijkend allemaal prettige dingen kortom waar ze thuis onder het regeren te weinig aan toekwamen Ondertussen vertelden ze elkaar waar ze zoal mee bezig waren Samen maakten ze nieuwe plannen en als ze het ergens niet over eens waren dan praatten ze het uit Dat systeem beviel goed de acht koninkrijken hadden zelden ruzie laat staan oorlogLudibundus genoot van zulke vakanties Hij

kreeg alweer zin En om het nog mooier te maken die zomer zou de Conferentie van Gekroonde Hoofden plaatsvinden in Androm-mieuml-Stad de hoofdstad van zijn rijkVoor die bijzondere gelegenheid had hij een speciaal gebouw laten ontwerpen een zil-verpaarse glazen bol in de vorm van een museum om al zijn postzegels tentoon te stel-len De bouw was nog in volle gang Nu al zag het museum er prachtig uit Maar zou er nog wel iemand naar postzegels willen kijken Ze zouden vast alleen maar praten over de nieuwe straalmasten En hij Ludibundus had er nog geen Iedereen zou hem uitlachen Dat mocht niet gebeurenldquoIk wil ook een straalmast Viperinusrdquo hijgde hijldquoHeel verstandig majesteit ik had niet anders verwacht van u Aan wat voor ontwerp denkt urdquoldquoDaar zeg je zowat Wat voor mast zal ik eens nemen Een ronde of een vierkante vind ik zo saaiIk wil een mast in de vorm van eenhellip boom Ja dat is het Mijn lievelingsboom een enorme palm met bladeren die alle kanten op stralen Kan dat ViperinusrdquoDe raadsman knikte ldquoNatuurlijk als u dat wenstrdquoldquoMooi En danhellip hoe hoog zei je ook weer dat die mast van koningin Superba was Honderd-vijftig meterrdquoldquoDat is juist majesteitrdquoldquoDan wil ik mijn palmboommast honderd-tachtig meter hoog hebben Kan iedereen in Andrommieuml mij dan horenrdquoldquoZeker sire Honderdtachtig meter is ruim vol-doende dat heb ik al laten berekenen door uw hofwetenschapper Uw boodschappen zullen te horen zijn tot diep in het Grijze Woud en tot boven op de Zuidelijke Bergen We hebben alleen een klein probleem Juist vanochtend ontving ik een e-mail met de boodschap dat uw waarde collega koning Schismus een mast van tweehonderd meter hoog bouwtrdquoldquoSchismus van Solipsieuml Hij weer Ik had het ook wel kunnen raden Altijd dezelfde Vorig jaar stak hij ons nog de ogen uit met zijn staat-siekoets Met ingebouwde bar open haard opvouwbare fluwelen ligbanken en een com-pleet zigeunerorkest op het dak Hoe kom je erop En nu dit weer Viperinus ik wil een palmboommast van tweehonderdvijftig meterrdquo

PURECHILD 4 | 2017-59

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 ldquoZoals u wenst hoogheidrdquo De raadsman boog

diep ldquoIk zal de heer Stokhouder subiet een plan laten maken Hij heeft al veel ervaring met de nieuwe straaltechniek ziet urdquoldquoStokhouder Hij ook al Wat gebeurt hier toch allemaalrdquoldquoHoogheid maakt u zich daar maar niet druk over U mag van geluk spreken dat zich hier in de stad zorsquon deskundig bouwbedrijf bevindtrdquoDe koning knikte Mijnheer Stokhouder was zoals iedereen wist een uitstekende archi-tect eacuten aannemer Zijn firma leverde picobello bouwwerk Ludibundus hoefde zich nergens zorgen over te maken dus wenste hij zijn advi-seur succes Met een gerust hart wijdde hij zich weer aan zijn zegels

Al die middag keerde Viperinus terug Hij ont-rolde een meterslange werktekening De ogen van de vorst gleden over de afbeelding hele-maal tot aan de top Drommels wat een mast Te bouwen van massief groenglanzend eiken-hout bekroond door een rozet van enorme palmbladeren de punt van ieder blad versierd met een flonkerende smaragd ter grootte van een struisvogeleildquoJa zo wil ik hetrdquo zei Ludibundus ldquoWat gaat me dat kostenrdquoldquoSlechts zeventien miljoen daalders hoogheid alles inbegrepen Mijnheer Stokhouder garan-deert u binnen het half jaar de mooiste en grootste straalmast van heel ons continentrdquoldquoEen half jaar Maar de Conferentie begint over drie maanden alrdquoldquoDaar zegt u zowat Daar had ik even niet aan gedacht Weet u wat majesteit ik zal de heer Stokhouder subiet even bellen of het niet wat sneller kan Mag ikrdquoHij stak zijn hand uit naar de vergulde telefoon op het bijzettafeltje De koning knikte ongedul-dig Gelukkig nam de bekende aannemende architect direct op Viperinus legde hem het probleem uit Mijnheer Stokhouder sprak onmiddellijk ldquoO dat komt wel goed voor maar drie miljoen daalders meer Ik neem vijftig extra arbeiders in dienst en huur een turbo-graafma-chine in Luminosieuml voor de fundamenten Toe-vallig hoorde ik net dat koning Orgilloso zorsquon machine over heeft nu zijn straalmast af isrdquoldquoWatrdquo veerde Ludibundus op ldquoMaar als ik die graafmachine van Orgilloso huur snapt hij toch meteen dat ik oacuteoacutek een straalmast wil Dan is het geen verrassing meerrdquo

ldquoWelnee sire We vertellen hem gewoon dat u een speciaal gebouw aan het maken bent voor de Conferentie Zo is het toch ook Die machine komt trouwens ook uitstekend van pas bij de bouw van uw museumrdquoldquoIs dat zordquo vroeg de koning blij ldquoDan vind ik het prima Viperinus hebben we nog twintig miljoen daalders in kasrdquoldquoO zeker sire met gemak De oogst is over-vloedig geweest en de economie draait als een tierelier Bovendien zullen er talloze extra bezoekers naar onze hoofdstad komen van-wege de Conferentie en de feesten eromheen Al die mensen willen natuurlijk lekker eten en drinken goed slapen rijtoeren maken en mooie souvenirs kopen U zult zien dat zij veel geld uitgeven gemiddeld meer dan duizend daalders per persoon heb ik laten berekenen En dan hebben we het nog niet eens overrdquoLudibundus hoorde die uitleg maar half want hij zat met zijn ogen dicht Hij zag het helemaal voor zich drommen bezoekers op het plein voor zijn paleis vol bewondering diep onder de indruk van de machtige palmstraalmastGlimlachend opende hij de la van zijn postze-geltafel haalde een chequeboek en een kroon-tjespen voor de dag en schreef een cheque uit ter waarde van twintig miljoen Andrommische daalders Met een zwierige handtekening bevestigde hij zijn nieuwste aankoopldquoAlsjeblieft Viperinus Veel succes met het bouwen Ik kom elke dag wel even kijkenrdquoDe raadsheer boog diep ldquoMajesteit u zult zeer tevreden zijn over uw palmstraalmastrdquoGeruisloos sloot hij de deur achter zich want de koning was alweer verdiept in zijn postzegels

Een week later het was super lenteweer lagen prinses Fortia en haar vriendje Mascu-lus te zonnen in de paleistuin Sinds ze elkaar hadden gevonden onderweg naar de Tover-pinksterbloem waren ze heel vaak samen Ludibundus mocht de herdersjongen graag Hij zag Mas zon beetje als de zoon die hij zelf nooit had gekregen omdat zijn geliefde vrouw koningin Regalia helaas zo ziekelijk was en zo jong gestorven Gelukkig had ze voacuteoacuter haar ziekte een kerngezond kind gebaard en wat voor een De koning schudde zijn hoofd wel eens als zijn dochter weer bezig was maar gaf evengoed veel om haar Het maakte hem blij dat ze het zo goed kon vinden met Mas

60-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017Daarom had hij de jongen uitgenodigd in het

paleis te komen wonen Mas wilde graag maar alleen als zijn ouders en broertje mee mochten komen Nou dat kon geregeld worden Het trof dat de oude herderin van de koninklijke schaapskooi juist met pensioen wilde dus er was genoeg te doen voor de ouders van Mas Zij bewoonden een knus tuinhuis naast de schaapskooi Mas en zijn broertje hadden elk een ruime kamer in het paleis die ze zelf hadden ingericht Ze bezochten de school drie gangen vijf hoeken en een binnentuin verderop het RRC Robijnen Ramskop Col-lege speciaal voor kinderen van hofdames koetsiers poortwachters ministers en ander paleisvolk Dat beviel hun wel en ze leerden allemaal veel van elkaar

Mas en Fortia gingen graag naar school want net als alle kinderen in Andrommieuml mochten ze zelf kiezen wat ze wilden leren Hoewel dat klopte niet precies Fortia was natuurlijk wel de prinses dus zij kreeg een middag per week extra les in Koninklijke Vakken zoals daar waren Wuiven Wetten Ondertekenen en Hogere Adelkunde Ze was bepaald niet dol op die priveacutelessen Verder vond ze school heel leuk net als Mas Maar nog liever dan leren gingen ze op avontuur in de natuur Niemand die hen stoorde op hun geheime zwemplekje onderaan een helling in de verste hoek van de paleistuin waar de bergen begonnen Er was een rots waar je super vanaf kon duiken diep in een meer in een dicht bos Wie netjes op de paadjes bleef zou dat meer nooit vinden zo dicht groeiden de bomen er omheen Maar de prinses struinde graag buiten de paadjes Jaren geleden had ze de duikrots al ontdekt en ook de manier om er ongezien te komen

Maar op eacuteeacuten plek kon je makkelijk het water in bij een klein grasveldje onderaan een beek Verder waren de hellingen van het meer te steil en te glibberig Je moest een eind omlaag kruipen langs die beek onder een rots door kronkelend en dan onder een warboel van lage takken en takjes die steeds in je kleren bleven haken als je niet laag genoeg kroop Zelfs midden op de dag was het een donker pad meer een tunnel van takken zo vlak stonden de struiken op elkaar het stonk en er kropen glibberbeestjes over je heen Maar danhellipDat zwemplekje zou je nooit vergeten

Fortia en Mas lagen bij te komen van hun wed-strijdje Tien keer achter elkaar waren ze van de rots gedoken het meer overgezwommen en op hun rug teruggegaan Precies tegelijk hadden ze de kant aangetikt nogal buiten adem maar dolblij Ze waren even sterk dat vonden ze grappig Soezend rekten ze zich uit op hun strandje van geurig bloeiend gras in de middagzon en bij de monding van de beek Ook de beukenboom die het strandje beschutte stond in bloei Een lekker briesje deed zijn blaadjes ritselen Twee vlindertjes dwarrelden over Fortia lag lui op haar buik Net toen Mas haar met een grasje onder haar tenen wou kietelen klonk er in de verte een enorm gedreunldquoWat was DATrdquo schrok hijldquoGeen idee Laten we gaan kijkenrdquoZe schoten in hun kleren kropen terug omhoog langs de beek onder de takken-warboel en de rots door en sprongen op hun crossfietsen In de verte daverde het nog steeds Ze sjeesden de heuvels opzij van het meer op en af kriskras over een slingerpaadje Dat was de kortste weg naar huis dwars door het paleisbos Fortia hield van fietsen Paard-rijden vond ze nog leuker maar daarvoor was dit paadje te smal en steil Mas was ook gek op fietsen en zeker op crossen Als herder had hij dat nooit gekund zijn ouders konden geen crossfiets betalen Nu wilde hij niet anders meer op zwemmen na danZe scheurden de groentetuin in Het geraas klonk steeds harderBehendig bijna in volle vaart namen ze de bocht om het rosarium heen Een bocht verder die rond de Zuidpoorttoren kregen ze het grote plein voor het paleis in zicht Met pie-pende remmen kwamen ze tot stilstand vlak voor een griezelig gat in de grond Heel veel marme-ren tegels waren losgewrikt en opgestapeld rond dat gat Een knoe-perd van een graafmachine maakte het gat steeds kolos-saler Verder kwam er juist een

PURECHILD 4 | 2017-61

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 vrachtwagen volgeladen met eiken balken

aangeredenFortia en Mas zetten hun fietsen op de stan-daard en stapten op de baas van de gravers af een dikkerd in een overall en met een witte helmldquoWat gebeurt hierrdquo brulde de prinsesldquoDit is niks voor kinderen Maak dat je wegkomtrdquoZe keek zo dreigend dat de man verbleekte Hij hakkelde ldquoSorry hoogheid uhellip u bent de prinses Nu zie ik het pas Ik had u niet meteen herkend met losse haren op zon fiets enhellip Mijn excuses hoogheidrdquoldquoAllemaal goedrdquo zei Fortia ongeduldig ldquoWat DOEN jullie nourdquoldquoWij bouwen een palmstraalmastrdquoldquoEen waacutetrdquoldquoEen straalmast in de vorm van een palm-boomrdquo zei de opzichter trots ldquovan wel twee-honderdvijftig meter hoogrdquoMasculus keek stomverbaasd steil omhoog ldquoWaar is dat goed voorrdquoldquoDan kan voortaan iedereen in Andrommieuml de boodschappen van de koning veel beter horenrdquoldquoHegrave Met zorsquon idioot hoge mast Daar snap ik niks vanrdquoDe prinses wees op haar voorhoofd De opzichter verbleekte weer een beetje Voor-zichtig vroeg hijldquoHeeft uw vader u dan niets verteld over dit projectrdquoldquoNee Ik zie hem nooit meer hij is de hele tijd maar bezig met die stomme postzegelsrdquoldquoAh ik begrijp hetrdquo De graafbaas knikte erg beleefd ldquoJuist ja Wel hoogheid een straalmast dient om de boodschappen van uw vader in een speciale trilling om te zetten die dan over het hele land heen wordt uitgestraald Dan kan iedereen ze horenrdquoldquoWat Maar dat maakt toch een enorme herrierdquoldquoNee nee zeker niet Dat is het mooie van de straaltechniek je kunt de berichten alleen horen als je een speciaal ontvangtoestelletje hebtrdquoldquoOh Een soort telefoon dusrdquoldquoInderdaad maar dit systeem is veel moderner Je hebt namelijk geen telefoonkabels meer nodig De trilling gaat gewoon door de lucht Daarom is de straalmast ook zo hoogrdquoMasculus zei opgewonden ldquoWow dat klinkt te

gekrdquoldquoZeker jongeheer U zult zien op midzomer bij de Conferentie van Gekroonde Hoofden zal iedereen zijn ogen uitkijkenrdquoldquoGaat het daacuteaacuteromrdquo De prinses trok een gezicht van ldquoOjee daar gaacuteaacuten we weerrdquo Ze pakte Mas bij zijn arm ldquoKom mee ik ga nuacute aan mijn vader vragen waar dit op slaatrdquoldquoMaar het is een prachtig systeem hoogheidrdquo probeerde de opzichter nog ldquoU zult zienhelliprdquoldquoZal best maar ik geloof er niks van Wat is er mis met onze telefoons En met de boodschappersrdquoldquoNiets hoogheid maar dit systeem is gewoon moderner enhellip veel goedkoperrdquoldquoOh ja Wat kost deze stomme mast danrdquoldquoMaar twintig miljoen daaldersrdquoldquoTwintig miljoen Zijn jullie helemaal gek gewordenrdquoldquoAllerminst hoogheid Weet u wel hoe duur het is om overal telefoonpalen neer te zetten Dat kaacuten helemaal niet En weet u wel wat al die boodschappers kostenrdquoldquoGeen idee maar dat maakt niet uit Dadelijk zijn alle boodschappers en telefoonpalenbou-wers hun baan kwijt omdat er eacuteeacuten zorsquon idiote mast komt En daar moet ik dan de hele dag tegenaan kijken vanuit mijn raamrdquoldquoU bent anders niet zoacute vaak op uw kamer hoogheid naar men zegtrdquo De graafbaas deed zijn best op een glimlach ldquoEn trouwens het wordt een pracht van een palmboom hoor De lievelingsboom van uw vader de majesteit Van massief eiken bekroond door een rozet van acht bladeren versierd met smaragden Wer-kelijk heelhelliprdquoMaar Fortia luisterde niet meer Ze trok haar vriendje mee ldquoKom oprdquoZe renden het paleis in en

Volgende keer deel deel 2 van Prinses Fortia en de Palmstraalmast

Vreemde vibraties door de audifox

Tekening Rudy VandammeTekst Hein van Elteren

httpbo-en-de-babesnlreeds-verschenen

62-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017 Oproep tekenwedstrijd

Hein Van Elteren

Teken jij graag en goed Vind je dit verhaal leuk Heb je tijd en zin om het volgende avontuur Prinses Fortia en

de palmstraalmast te illustreren Als je nu drie keer JA hebt gezegd stuur je een mailtje naar heinsterhetnetnl Je kunt iets vertellen over jezelf je ervaring

met illustreren en wat je van Prinses Fortia en de Toverpinkster-bloem vindt maar dat hoeft niet Alleen je naam is ook genoeg om het spannend te houden De eerste vijf inzenders krijgen de tekst van Prinses Fortia en

de palmstraalmast digitaal toegestuurd zo spoedig mogelijk en in goed vertrouwen Ben jij eacuteeacuten van die 5 Gefeliciteerd jij gaat door naar de volgende ronde Je leest het verhaal en maakt net zoveel illustraties als jij leuk vindt

je mag zelf kiezen bij welke scegravene(s) Ook ben je vrij in de keuze van je kleuren stijl en materialen Je

kunt hierbij ook denken aan schilderijen fotomontages colla-ges mits digitaal goed weer te geven

==gt Hou er wel rekening mee dat je werk in Pure Child gepubliceerd kan worden en mogelijk later in een boek Je inzending moet uiterlijk op 17 juni 2017 binnen zijn bij heinsterhetnetnl Hij kiest welke illustraties het beste bij het

verhaal passen Deze verschijnen in Pure Child met eervolle vermelding van de artiest(en) Springt JOUW kunst eruit

Dan krijg je een uitnodiging om samen met Hein Fortia en Mas verder op avontuur te laten

gaan elke twee maanden een afle- vering in Pure Child Op wat langere termijn kunnen de

avonturen ook op papier verschijnen Het doel een eigenzinnig modern sprookjesboek met diepere bodems en veel humor

wwwheartbrainacademycomhangout

WWWHEARTBRAINACADEMYCOMHANGOUT

INFOCRYSTALFOUNTAINBE

64-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Mogen zijn wie je bent dat is geluk

De klokkenluidersfunctie van kinderen met labels als spiegel voor onze samenleving

~ Mogen zijn wie je bent dat is geluk is het sterk autobiografische verhaal van een moeder op zoek naar oplossingen voor een grote groep sensitieve kinderen Kinderen die onnodig en vaak foutief gelabeld worden en uitsluiting of afkeuring ervaren waardoor hun de ware identiteit ontzegd wordt ~

De auteur Ingrid Verkuil werkte jarenlang in het reguliere onderwijs tot ze besliste om eruit te stappen om het onderwijsveld ouders en hulpverleners bewust te maken van wat kinderen die anders zijn dan de norm nodig hebben

Aan de hand van uitgebreid grondig onderzoek en persoonlijke verhalen toont ze aan dat kinderen die zich anders ontwikkelen maar al te snel in hokjes worden geplaatst waardoor er hoe langer hoe meer thuiszitters zijn Deze spiegelen ons echter dat er iets mis is met ons onderwijs want te veel kinderen vallen in het onderwijs uit de boot omdat het referentieka-der waaraan ze moeten voldoen te strak is en ze er niet in passen

Alle kinderen zijn gelijkwaardig maar niet gelijk Ze hebben ieder hun eigen kwaliteiten en capaciteiten maar er is in het klassieke onderwijs een tekort aan flexibiliteit voor de spe-cifieke onderwijsbehoeften Sommige kinderen worden weleens gezien als storend terwijl ze vaak hoog gevoelig zijn en vol talenten zitten die in het klassieke systeem niet ten volle kunnen worden ontwikkeld Meer maatwerk is de oplossing

Dit boek geeft op zeer uitgebreide en overzichtelijk wijze de verschillende (bestaande) mogelijkheden voor gepersonaliseerd leren voor kinderen die niet in het klassieke onderwijs thuishoren De lezer krijgt hierbij enorm veel praktische informatie En voor wie nog meer wil weten over dit boeiende onderwerp kan de uitgebreide literatuurlijst achteraan consulteren Voor mij is dit boek zonder enige twijfel vier sterren waard

Vier sterren op vier

Triene-Mie Le Comptewwwtrienelecomptecom

Voor wie Voor ouders hulpverleners pedagogen psychologen psychiaters leraren beleidsmakers (talent)begeleiders en andere mensen die met sensitieve kinderen en jongeren te maken hebben die MOOI ANDERS zijn en zonder oordeel vanuit het hart naar deze doelgroep eacuten zichzelf willen te kijken

Auteur Ingrid Verkuil - Uitgeverij Berlinbooks - ISBN 978-94-92179-63-0

BOEK in de kijker

PURECHILD 4 | 2017-65

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Het land van de grote woordfabriekAuteur Agnegraves de Lestrade Illustrator Valeria Docampo

Mini-geschenkeditie van het gelijkna-mige prentenboek Ideaal geschenk voor geliefdenIn het land van de grote woordfabriek kosten woorden handenvol geld De mensen zijn er dan ook zuinig mee Op sommige dagen dwarrelen er woorden door de lucht Florian heeft er drie gevangen met zijn vlindernetje Die woorden zal hij tegen Siebelle zeggen Maar rijke Oskar probeert Siebelle in te palmen met een mond vol dure woorden Wat zal Siebelle van Florians woorden vinden

Het grote NIET-opruimboekAuteur Dirk Nielandt Illustrator Marjolein Pottie

Hilarisch zelfhulpboek voor sloddervossen en opruimfansLeuk als geschenk of voor jezelf

Heb je een hekel aan opruimen Dan is dit het perfecte zelfhulpboek voor jou

Dit boek leert je verschillende doeltreffende technieken om je ouders om de tuin te leiden zodat je niet hoeft op te ruimen Het is ook een ideaal geschenk voor ouders die graag willen dat hun kinderen hun kamer opruimen ze leren alle trucjes te doorzien

httpswwwyoutubecomwatchv=sskZds25IAY

BOEK voor kinderen

httpwwweenhoornbenlgeschenkeditie-het-land-van-de-grote-woordfabriekhtml

httpwwweenhoornbenlhet-grote-niet-opruimboekhtml

66-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017 BOEKen voor ouders

Happy kids Heerlijke echte kinderdingen voor elke week van het jaar

Veel vakantievreugde zalige gezinsweekends of funny feestjes Het hele jaar door zijn er tal van momenten waarop je samen met je kinderen kan genieten van al het moois dat het leven te bieden heeft met de tablet of televisie ver uit de buurt In dit kalenderboek met meer dan 100 gratis of betaal-bare uittips krijg je heel wat inspiratie om de leukste plekjes van Belgieuml (en Nederland) te ontdekken en pluk je er door-heen het hele jaar leuke duurzame en goedkope DIY-tips for kids uit voor elke gelegenheid In Happy Kids verzamelt jour-naliste en mamablogster Lobke Gielkens massarsquos originele en goedkope ideetjes om het hele jaar door creatief aan de slag of op stap te gaan samen met je kinderen Een handige en vrolijke doe-gids waar niet alleen kinderen maar ook hun ma-marsquos en paparsquos gelukkig van worden

SmoeltjesSchrift Sluit elke dag af met een smileAuteur Josina Intrabartolo

Hoe was je dag ) of rsquo( Vanaf nu kun je het elke dag op-schrijven in je eigen SmoeltjesSchrift Het SmoeltjesSchrift is een soort invul-dagboek waarin kinderen kwijt kunnen hoe hun dag is geweest Het is vaak heerlijk om op zorsquon manier de dag van je lsquoaf te schrijvenrsquo Wat het SmoeltjesSchrift ex-tra bijzonder maakt zijn de korte teksten die op bijna elke dagboekpagina zijn te vinden Ze zijn speciaal bedoeld voor kinderen (en tieners) die een steuntje in de rug kunnen geb-ruiken vanwege hun onzekerheid gevoeligheid faalangst of gepieker Het SmoeltjesSchrift biedt hen begrip en uitleg tips en inspiratie op luchtige toon en verpakt in een speelse vormgeving Want iedereen verdient een smile op zijn gezicht Voor ouders die samen met hun kind de dag overlopen en Voor kinderen vanaf ongeveer 9 jaar

Bestellen bij wwwbolcomnlpsmoeltjesschrift-1

wwwb-one-coachingbe

httpb-one-coachingbeb-one-dol-fijnreis

D Betrouwbare informatie over gezond- heid en welzijn voor jouw kind en gezin

D Workshops kookdemorsquos lezingen en actieve work-out sessies

D Ontdek de gezondheidspas voor gratis tests en consultaties

gezin

Workshops kookdemorsquos lezingen en actieve work-out sessies

Ontdek de gezondheidspas voor gratis tests en consultaties

4-5112017Brussels Expo

Uw inspiratie voor een gezonde levensstijl 50 korting voor de lezers van Pure Food Children code GS17PFC

Kids-gezond-heidspleinKinderyoga

Kinder-mindfulness

Knu el-turnen

Gezondheidssalon_ADV_A4_okindd 1 100217 1447

httpwwwgezondheidssalonbe

PURE CHILD OP RADIOVanaf nu kunnen jullie luisteren naar interviews met onze

PURE CHILD coach schrijvers

Jullie lezers kunnen vragen die opkomen bij het lezen vanonze artikels aan onze coaches stellen Stuur deze op naar infopurechildbe

Wij nodigen eacuteeacuten van onze coaches uit en stellen deze vragenBij de rechtstreekse uitzending die gemeld zal worden via onze facebookgroep PURE CHILDzullen jullie de mogelijkheid hebben om via chat reacties hierop te geven

Luister alvast naar onze eerste extra lange uitzending met Yves Boone

Radio linkhttpwwwtvnrnlpurechild-interview-met-kinder-tolk-yves-boone

DIT zijn onze coaches

PURECHILD

Abonneer u kosteloos op de digitale versie via onze website

WWWPURECHILDBE

Digitaal magazine Wat een integrale opvoedkundige visie op het kind promoot

Netwerk Van mensen die op een natuurlijke en holistische manier met kinderen werken

Filosofie Het benaderen van kinderen met een open geest

Praktijk Ouders en opvoeders handvaten geven om deze visie in de praktijk te brengen

Samenwerken Spreekt ons gedachtengoed u aan Kijk voor de diverse mogelijkheden op onze website wwwpurechildbe Voor contact infopurechildbe

wwwpurechildbe

infopurechildbe

WWWPURECHILDBE

Katlien Bridoux Briony Vanden Bussche Eva Strom Yves Boone Danieumllla SlootsLeo Bromans Martine Prenen Hein Van Elteren Charlotte Bosteels Jurgen Bex Rudy Van damme Diane Peeters

Contactinfopurechildbe

Wil je dit boek ook graag in je boekenkastStuur een mail naarinfopurechildbe

Kijk ophttpswwwyoutubecomwatchv=iDpaZLxv2Ss

Magdalena TrochDanieumllla Sloots

httpswwwfacebookcomPureChildDutch

Neem ook een kijkje opPURE FOOD FOR CHILDRENhttpswwwfacebookcomgroups135512829829146

PURE CHILDLIKE ONS OP FACEBOOK

wwwpurechildbeinfopurechildbe

Page 20: PURE › magazine › purechild_201704.pdf · Aromareflexologie door Annemie Vandersanden & Edith Gijsbrechts 10.35 – 11.15 Kathlien Bridoux Wat je kan doen, voor en tijdens de

22-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

K en je dat Je bent moe chagrijnig en je wilt het liefste alleen gela-ten worden met je kopje thee En juist die dag zijn je kinderen extra veeleisend en super onge-duldig Alsof ze het er om doen

Maar dat is natuurlijk niet zo En het is ook allesbehalve toeval Want ook al doe je nog zo je best om je in te houden en al kies je nog zo zorgvuldig je teksten je kinderen hebben wel degelijk door hoe jij je voelt Ze horen het aan je stem Ze voelen het in de lucht hangen En ze kennen je door en door Jouw gemoedstoe-stand beiumlnvloedt hoe zij zich voelen

We denken vaak dat mensen niet in ons hart kunnen kijken maar voor wie eacutecht luistert en voelt is er heel veel zichtbaar niet enkel door wat we zeggen maar ook hoe en met welke intentie En weinig mensen staan zo dicht op ons en leren zo goed naar ons te luisteren als onze kinderen Ook al hebben ze er de woorden niet voor om het uit te leggen wie jij echt bent is voor hen geen geheim

Onze woorden hebben vier keer impact op kinderen

Allereerst is er natuurlijk de directe invloed van je woorden Je letterlijke tekst en de interpretatie daarvan Maar hoe je overkomt heeft niet alleen met woordkeuze te maken Ook je intonatie en je gezichtsuitdrukking spelen een grote rol Denk er maar eens over na Als een kind geboren wordt kan het nog niet communiceren met woorden Een baby kan alleen proberen je te begrijpen op basis van je toon hoe je kijkt en welk gevoel hij of zij bij jou krijgt

Niet zo gek dus dat non-verbale communica-tie ook bij volwassen nog steeds erg belang-rijk is Onderzoek toont aan dat mensen emoties kunnen horen in iemand zijn stem en dat je hersenen niet alleen de woorden en emoties registeren van degene waarmee je praat maar ook zijn of haar intenties pro-beren te analyseren Als die dingen niet mat-chen met wat je zegt dan kom je niet eerlijk over en gaat je boodschap verloren

PURECHILD 4 | 2017-23

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Jouw mond vertelt wie jij bent

Naast deze directe invloeden is er ook een derde manier waarop jouw woorden invloed hebben op je kind al duurt het wat langer voordat die invloed goed zichtbaar wordt Jouw woorden zeggen iets over jouw karak-ter of zelfbeeld wie je wilt zijn en hoe je de wereld ziet

Jouw woorden dag in dag uit scheppen een beeld van wie jij bent Stel je gebruikt heel vaak het woord lsquomoetenrsquo ldquoJe moet je kamer opruimenrdquo of ldquoje moet luisterenrdquo Direct zeg je dan iets over gedrag wat je nu graag zou zien Maar indirect zeg je ook iets over hoe jij de wereld ziet en ervaart Dat je dingen doet omdat ze moeten en niet omdat je ze wilt doen omdat je er iemand een plezier mee doet of omdat het beter is voor jezelf Het kan ook iets zeggen over de stress die je ervaart Zet overal het woord lsquomoetenrsquo voor en zelfs de meest aangename dagindeling lijkt ineens op een vervelend takenlijstje

Waarom het beeld wat je meegeeft belangrijk is

Moeten we een goede indruk op onze kin-deren maken omdat ze anders niet van ons houden Nee absoluut niet Kinderen hebben hun ouders juist onvoorwaardelijk lief Maar je geeft niet alleen het beeld mee van wie jij bent maar ook het beeld waar zij zich aan spiegelen

Hoe groter je rol in het leven van een kind hoe meer invloed jouw persoonlijkheid

heeft op wie zij worden Een ouder is een voorbeeld waar kinderen zich aan optrek-ken (lsquoik wil net zo worden als mamarsquo lsquoik ga het gewoon doen net als mijn paparsquo) of het excuus waarmee ze kunnen schermen (lsquodat doet mijn moeder ook altijdrsquo lsquodaar kan ik niets aan doen dat heb ik van mijn vaderrsquo)

En jouw persoonlijkheid blijkt niet alleen uit wat je doet maar ook uit wat je zegt Dan gaat het niet enkel over de woorden die je rechtstreeks tegen een kind zegt maar over alles wat het kind uit jouw mond hoort Eigenlijk geef je altijd jouw zelfbeeld mee met jouw woorden

De invloed van jouw zelfbeeld

Misschien ben je al een poos op zoek naar een manier om meer zelfvertrouwen te kweken bij je kind Meer empathie Of zou je graag zien dat je kinderen wat minder schelden

Heb je daarbij wel eens gedacht aan hoe jij praat Over jezelf tegen jezelf over je kind Opvoeden is immers voorleven Het goede voorbeeld geven Als jij constant twijfelt aan jezelf als jij weinig begrip hebt voor ande-ren als jij fel bent met je woorden wat leert je kind dan Als de theorie die we meege-ven niet klopt met de praktijk die wij laten zien dan komen we ongeloofwaardig over Wat kinderen dan horen blijft niet hangen wat ze zien is levenslang ingeprent in hun langetermijngeheugen

Intentie en oprechtheid

Daarbij is het belangrijk om te onthouden dat kinderen met hun hart communiceren Ze voelen meer dan dat ze horen Dat vereist een andere manier van communiceren en een andere houding Iets zeggen zonder het te menen of je eigen pijn verbergen bijvoor-beeld heeft weinig zin als je kind voelt dat er iets niet klopt Als wat je zegt niet overeen-komt met wat kinderen zien horen en voelen dan pikken ze je boodschap minder goed op Dan geloven ze je minder snel

Waarom niet eerlijk zijn en zeggen wat je voelt Stel dat je angst hebt omdat je kind

24-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

op kamp gaat Dan hoef je niet direct uit te leggen hoe jouw pijn is ontstaan maar je kunt wel benoemen wat je voelt Eerlijk zeggen dat je die angst hebt en dat je pro-beert dat los te laten en het kind jouw ver-trouwen te geven

Toen mijn dochter 8 jaar was had ik eens een discussie met mijn partner Ik was geraakt niet door zijn woorden maar juist doordat er lsquogeen woordenrsquo waren Toen ik mijn dochter ging halen deed ik mijn best om lsquonormaalrsquo te doen Ik vroeg hoe het geweest was op school en ze keek me met haar don-kerbruine ogen aan ldquozeg jij maar eerst hoe is het met jou vandaagrdquo

Ik vertelde mijn verhaal en het enige wat zij zei was lsquohmrsquo Ik opgelucht en zij opgelucht Nog voor we thuis aankwamen vertelde zij

me hoe erg ze gepest was Wat was ik blij dat ik eerlijk had geantwoord Nu kon ik er zijn voor haar door te luisteren en haar te leren hoe ze assertief kon zijn

Spreek je kind aan op zijn (toe-komstige) zelfbeeld en niet op zijn gedrag

Als je nu ziet dat je kind de hele tijd compu-terspelletjes speelt dan kun je wel constant zeggen ldquonu is het gedaanrdquo en proberen daar afspraken over te maken (wat op zichzelf goed is) Maar als het fout blijft gaan dan blijf je in het negatieve Spreek uit hoe jij je kind ziet in de toekomst Zie je iemand met grenzen of zonder grenzen Iemand met cre-atieve ideeeumln die de wereld kan verkennen of iemand die enkel computerspelletjes speeltRommel in zijn of haar kamer Spreek uit hoe je hoopt dat je kind later gelukkig samenleeft met andere mensen en dat het daarom belangrijk is dat het leert om zijn rommel in zijn eigen kamer te houden

Focus op je einddoel

Uiteindelijk gaat het niet om wat jij wilt dat het kind doet maar om het lsquozijnsaspectrsquo Het einddoel is altijd gelukkige kinderen die later gelukkige volwassenen worden Om dat te bereiken moeten ze nu sommige dingen leren of er beter in worden Help ze om zelf dat einddoel ook voor zich te zien door te focussen op het waarom Leg uit waarom je iets zegt of doet voor hen Toon ze tegelijk in daden maar zeker ook in woorden hoe dat eruit kan zien

Weet dat jouw woorden voor kinderen trans-parant zijn Hun waarneming is oprecht en diep ze bevatten meer dan alleen jouw woor-den Ze kijken immers recht in je hart Dus spreek vanuit je kern leer communiceren vanuit je hart Zo worden onze woorden in alle opzichten een inspiratie voor onze kinderen iexcl

Eva Stormwwwlazulitrainingbe

Zit er een Lazuli Kindercoach in jou

Kom het gratis ervaren op zaterdag 17 juni 2017van 1430 tot 1730 u

Grotesteenweg 91 Berchem

inschrijven infolazulitrainingbevermeld je naam en telefoonnummer

Kleine kinderen geef je diepe wortelsGrote kinderen geef je vleugels

Wil je weten hoe Vraag hier info

infolazulitrainingbe

AMANPRANA

SERENE LEVENSKRACHT

Gula Java is ook verkrijgbaar als Fin (poedersuiker) Blocs (klontjes) en in sticks (zakjes van 1 portie) Ook de Amanprana sportdranken bevatten kokosbloesemsuiker Gula Java Cacao Matcha Safran Earl Grey en Rooibos Allen verkrijgbaar in je natuurwinkel of thuisgeleverd via wwwamanvidaeu bull Info amp inschrijven nieuwsbrief wwwnoble-housetk

Amanprana Gula Java kokosbloesemsuiker levert antioxidanten en energie zonder pieken en dips

wwwnoble-housetkSUPER VOEDING 100

VEGAN

Glycemische Index (GI) hoe lager de GI des te stabieler je suikerspiegel

Geraffineerde suiker 68 Oersuiker Rapadura 61 Ahorn 54 Honing 48 Agave 40 Gula Java 35

406 666 1002 1210 2200

GU

LA

JA

VA

Tomaat Wortel Mango KiwiGold

Gula Java

Orac-waarden hoe hoger de Orac des te meer antioxidanten je voeding bevat

Dat geraffineerde suiker niet goed voor je is weten we allemaal Je bloedsuikerspiegel gaat ervan pieken waardoor je alleen maar meer zin krijgt in zoet Je hormonen raken na langdurige consumptie flink van slag en het is slecht voor je huid en je tanden En omdat geraffineerde suiker een lsquoleegrsquo product (zonder gezondheidswaarde) is onttrekt het vitaminen en mineralen aan je lijf Amber AlbardaVoedingscoach en -auteur

ldquo

ldquo

SUIKER amp KINDEREN

Gula Java kokosbloesemsuiker is ongeraffineerd en gebruik je als ge-zonde vervanging van riet- of bietsui-ker agave ahorn of siroop Voor het gezond zoeten van thee en koffie Heerlijk op desserts en pannenkoe-ken Perfect in cocktails Gula Java is minder zoeterig en heeft een heerlijke karamelsmaak Maar er is meer

Suiker kinderenGoed nieuws voor actieve kinderen Maar ook voor spor-ters en zelfs voor diabetici De zoete nectar van de kokosbloe-sem is een gekoesterde rijkdom die door Amanprana-tappers hoog in de kokospalmen wordt geoogst Boven het houtvuur verandert de nectar langzaam roerend in een heerlijke rijke stroop Gedroogd en verma-len is het een gezonde suiker met hoge ORAC-waarde (dus met veel antioxidanten) Gula Java van Aman-prana is 100 bio en ongeraffineerd zodat alle nutrieumlnten en mineralen behouden blijven Veel chroom die de bloedsuikerspiegel neutraliseert Gula Java heeft een lage glycemische index (GI 35) Veel lager dan geraf-fineerde suikers oersuiker ahorn honing of agave Hoe lager de GI des te stabieler je suikerspiegel Geen suikerpieken geen suikerdips

Amanprana tegen armoedeGhandi ldquoHet gebruik van kokosbloesemsui-ker is een manier om de armoede van de aarde op te lossenrdquo

Gula Java kokosbloesemsuiker van Amanprana bezorgt een extra inko-men aan 850 kleinschalige boeren-families in centraal Java Dit huma-nitair project staat onder toezicht van boerenverenigingen die erop letten dat de teelt oogst en pro-ductie beantwoordt aan de bio fair trade en fair world principes kokos-bloesemsuiker is de meest duurzame suiker volgens de Wereldgezond-heidsorganisatie WHO

Recept Appelmoes met kokosbloe-semsuiker (Voor 10 porties)Ingredieumlntenbull 4kg (stoof)appelenbull 1el Amanprana Gula Java kokos-

bloesemsuikerbull 1el kaneelBereiding Schil de (stoof)appeltjes verwijder de klokhuizen en doe ze in

een flinke pan Spoel ze en giet het water af Zorg er wel voor dat er nog een klein beetje vocht op de bodem zit Verwarm de pan op een zacht vuurtje en voeg

na een minuut of tien de kokos-bloesemsuiker en de kaneel toe

Laat stoven tot de appelen zacht zijn Plet de wat grotere stukken met een pureestamper Doe met een schone lepel de appelmoes in glazen potjes Zorg er voor dat de appelmoes nog heet is om de houdbaarheid te ver-lengen Draai het deksel er op en zet de potjes met het deksel naar bene-den weg om af te koelen Heerlijk

DE EE

RSTE GEZONDE SUIKERbull GULA JAVA KOKOSBLOESEM

SUIK

ER bull

90bullNL-Amanprana Gula Java-Pure Child A4-advindd 1 241016 1542

Pure

Chi

ld n

ovem

ber 2

016

wwwamanvidaeu wwwnoble-housetk

PURECHILD 4 | 2017-27

Pure

Chi

ld n

ovem

ber 2

016

Mijn dochter

Ik ken de blikken in je ogenDe manier waarop je praat

Ik voel het als je blij bentMaar ook als het wat minder gaat

Ik ken je als geen anderMijn eigen vlees en bloed

En oh wat ben ik trotsOp wie jij bent en wat je doet

Ik hou van je

Mama

28-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

Pure

Chi

ld a

pril 2

017

wwwsehoonabeinfosehoonabe

PURECHILD 4 | 2017-29

Scheppende woordenElk woord dat je uitspreekt draagt scheppende kracht

De energie van deze kaart verbindt je met de kracht van oerklanken en woor-den Ze herinnert je eraan om met aandacht en zorg je woorden te kiezen want via de woorden die je zegt creeumler je een realiteit Gebruik zuivere klanken en

opbouwende woorden die vanuit het licht van je hart en de wijsheid van je ziel komen Ze stralen een buitengewone positieve kracht uit

Helende tekeningen voor kinderenPu

re C

hild

apr

il 201

7

30-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017RUBRIEK OUDERS AAN HET WOORD

PURE CHILD i n t e r v i e w t AUTEUR amp ONDERNEMER

Chantal Voets

PURE CHILD (PC) ging Chantal Voets (CV) van het bedrijf Noble House verdeler van de Aman-prana producten auteur van het boek ldquoEET GOED DAT DOET JE GOEDrdquo vrouw van Baert Maes en moeder van twee prachtige dochters interviewen

Dag Chantal we zullen maar met de deur in huis vallen en vragen waar de productnaam AMANPRANA voor staat

CV Amanprana staat voor lsquoVoeding als medi-cijnrsquo lsquoAmanrsquo betekent in het Sanskriet lsquosereenrsquo en lsquopranarsquo betekent lsquolevenskrachtrsquo Het geheel staat dus voor lsquoserene levenskrachtrsquo Wij willen via voeding het lichaam op een zachte manier geven wat het nodig heeft

PC Het verhaal doet de ronde dat jullie bedrijf is ontstaan door de gezondheidsproblemen van jullie oudste dochter in haar jeugd Klopt dat

CV Ja dat klopt De toenmalige gezond-heidsproblematiek van onze dochter Maxime ligt aan de grondslag van ons bedrijf In de eerste kleuterklas ondervond zij vrij snel

moeilijkheden Haar juffrouw vertelde ons dat zij namelijk problemen had om zich te con-centreren Zij voegde er aan toe dat zij onze dochter niet zag verder gaan in het reguliere onderwijs Hiervan zijn wij als ouders natuur-lijk enorm van geschrokken Dat was het begin van een lange zoektocht want er waren momenten dat onze dochter van het ene op het andere moment niet meer wist wat de som van eacuteeacuten plus eacuteeacuten was Ze kwam steeds tot een andere conclusie De ene keer was het twee het moment daarop was het drie

Voor ons werd haar concentratieprobleem steeds schrijnender tot we uiteindelijk bij een dokteres terecht kwamen met allergieeumln als expertise Deze laatste kwam na een batterij aan testen tot de conclusie dat mijn dochter allergisch was voor chocolade en rozijnen Ook had zij een tekort aan omega 3-6-9 Ik wist dat zij destijds op school iedere dag een kop warme chocomelk kreeg en een koek

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 PC Er is het veel gebruikte argu-

ment tegen bio-producten dat ze te duur zouden zijn en dat ze meer een hype zijn dan wat anders Wat stel je daar tegenover

CV Die zogenaamde extra kosten recupereer je zeker in minder dokters- en apothekersre-keningen Ik heb zelf mogen ondervinden dat bio allesbehalve hype is en dat het gezond-heidsvoordeel zeer reeumlel is Dit gezegd zijnde weet ik ook wel dat het voor jonge moeders niet gemakkelijk is om tegen de stroom in te gaan De druk om mee te huilen met de wolven in het bos is groot

PC Er is een gezegde dat stelt dat als iedereen zou stoppen met het eten van vlees er geen oorlogen meer zouden zijn Hoe zie jij dat

CV Ik denk inderdaad dat als we bewus-ter met dieren bestemd voor consumptie zouden omgaan we inderdaad in die manier van denken terecht komen

PC Wat was het effect van vegeta-risch eten op jullie gezin

CV Ikzelf had steeds minder darmklachten Het een en ander maakte dat wij op eacuteeacuten jaar van 0 bio-producten naar 100 evolueer-den De resultaten waren dermate spectacu-lair dat wij besloten om onze kennis en erva-ring met de wereld te delen in de vorm van onze Amanprana producten

PC Ondertussen heb je een boek geschreven ldquoEET GOED DAT DOET JE GOEDrdquo Over welk boek gaat het hier

CV Het is een soort kookboek en tegelij-kertijd een filosofisch boek met de bood-schap dat gezond eten niet zo moei-lijk hoeft te zijn als sommige mensen denkenhellip

met rozijnen bovenop haar normale voeding en dat maakte dat haar spijsvertering onder grote druk kwam te staan Uiteraard vroegen wij aan de dokter wat ons te doen stond Haar antwoord was dat de eenvoudigste weg was voortaan gaan winkelen in een winkel met biologische producten

PC Hoe was dat voor jou die eerste kennismaking met een biologische winkel Was er drempelvrees

CV Een dergelijke winkel was voor mij als moeder compleet onbekend terrein en ik heb dan maar als eerste aankoop snoepjes zonder suiker gekocht Mijn man ging zich verdiepen in het visolie Omega 3-6-9 verhaal Tenslotte besloten wij onze dochter op dagelijkse basis een omegaproduct van Udorsquos Choice te geven Bart kwam er via zijn eigen research achter dat Omega 3-6-9 olie het best steeds in combinatie met vitamine E wordt toege-diend omdat anders de visolie in het lichaam gaat oxideren Op basis van deze kennis besloten wij dan zelf een product te ontwik-kelen wat uiteindelijk resulteerde in onze Oki-nawa Amanprana olie

Ondertussen was het de kleuterjuffrouw van onze dochter opgevallen dat Maxime een positieve evolutie doormaakte en ze vroeg ons dan ook welk rsquomedicijnrsquo wij onze doch-ter gaven Ook bij mezelf merkte ik een grote verandering op als resultaat van het eten van biologische producten Als astmalijder kon ik voortaan door het leven zonder lsquopuffersrsquo en begon ik mij bewuster te worden van de eet-gewoontes van ons gezin

Het een en ander leidde ertoe dat wij vegeta-rieumlrs werden Eerst omwille van wat in vis en industrieel vlees verwerkt wordt en ook omdat ik al verschillende jaren geplaagd werd door darmklachten Tenslotte uit morele overwe-gingen daar ik zelf niet meer wil dat een dier gedood moet worden om op mijn bord terecht te komen In die tijd had mijn man ook last van overgewicht Dat kon ook niet anders want wij waren echte rsquoBourgondieumlrsrsquo als het op eten aankwam Door de combinatie biologisch eten en een vegetarisch menu viel mijn man Bart echter zonder extra inspanning vijftig kilo af

PURECHILD 1 | 2017-31

32-PURECHILD 4 | 2017

Pure

Chi

ld a

pril

2017 PC Onze zeeeumln en het leven daarin

worden geplaagd en bedreigd door plastic afval Hoe kunnen we het leven in de oceanen mee helpen beschermen Wat kunnen we hier aan doen

CV Heacuteeacutel simpel ban alle plastic uit je leven Dit was ook de reden waarom we sympathie zijn gaan hebben voor het SEA FIRST FOUN-DATION een project van onderwaterfotograaf en oceaankenner Dos Winkel die bij ons terecht kwam omdat hij op zoek was naar plantaardige visolie Omdat mijn man een fervent zeiler is en ook de oceaan in zijn hart draagt was de gemeenschappelijke link snel gevonden iexclWij danken Chantal voor dit interview

Dit interview is afgenomen in de kantoren van Noble House NV Het is ook als video tebekijken en te beluisteren via deze link

httpswwwyoutubecomwatchv=AG68amH8n3Q

WINHET BOEK VAN CHANTAL VOETS

EET GOED DAT DOET JE GOED

PRIJSVRAAG Welke reden lag aan de basis van het op

starten van het bedrijf ldquoAmanprana ldquodoor Chatal Voets en haar man Bart Maes

STUUR HET ANTWOORD OP NAAR infopurechildbe

SchiftingsvraagWaar vindt ons eerste PURE CHILD -

symposium ldquo De kracht in jouw kind ldquo plaats

Wie het eerst reageert met de juiste antwoorden wint

het boek ter waarde van 40 euro

De winnaar zal hiervanper mail verwittigd worden

Stuur het antwoord op voor20 mei 2017

Om het boek te bestellen van Chantal kan je terecht op de website van Noble House NV

wwwnoble-housetk

Volg Chantal ook op haar blogwwwchantalvoetseu

en op instagram chantalvoets

Voor algemene vragen kan je terecht bij infonoble-housetk

Goede omegarsquos voor kinderen wwwamanvidaeunlamanprana-happy-perilla-

special-biologische-oliehtml

Om producten te bestellenwwwamanvidaeu

webbiotoopbe

34-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017RUBRIEK AYURVEDA BIJ KINDEREN

Autismeen Ayurveda

PURECHILD 4 | 2017-35

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017A utisme We horen en

lezen er steeds vaker over Er zijn de laatste jaren heel wat boeken en wetenschappelijke arti-kelen over dit onderwerp verschenen en het lijkt

ook wel dat het aantal mensen dat aan autisme lijdt voortdurend stijgt Betekent dit dat deze stoornis vaker voorkomt vroeger Dat weten we niet zeker Het kan ook zijn dat de vele prikkels die zo kenmerkend zijn voor deze moderne tijd vooral bij autisten snel-ler tot problemen leiden waardoor ze eerder worden gediagnosticeerd

Kenmerken van autisme

Mensen die met autisme nemen de wereld om hen heen anders waar en denken en handelen daarom ook op een andere manier Kenmerkend is dat zij omgeving niet zien als eacuteeacuten geheel maar als een verzameling losse fragmenten waarin de samenhang ontbreekt Hierdoor vinden ze het vaak moeilijk om hun ervaringen in een breder kader te plaatsen of er betekenis aan te geven

Hun zintuigen zijn overactief waardoor ze snel overprikkeld raken Tegelijkertijd zijn ze vaak ongevoelig voor subtiele signalen uit de omgeving of verfijnde ervaringen Dat maakt dat ze vaak moeite hebben met het begrijpen van sociaal gedrag waardoor de interactie en samenwerking met anderen lastig verlooptZe houden van vaste routines en zekerheid Wanneer mensen in hun omgeving anders rea-geren dan ze gewend zijn raken ze ook snel van slag Hun interesses zijn vaak heel eenzijdig en ze zijn gevoelig voor angsten en depressies

Ayurveda en autisme

Vanuit de Ayurveda is er veel onderzoek gedaan naar autisme In Ayurvedische zieken-huizen in India heeft men honderden kinderen die aan deze stoornis lijden geanalyseerd en dat heeft tot een aantal conclusies geleid

Uitgangspunten van de Ayurveda

Binnen de Ayurveda gaat men ervanuit dat lichaam en geest verbonden zijn De geest

beiumlnvloedt het lichaam en het lichaam beiumln-vloedt de geest Dat betekent ook dat je via je lichaam je de geest gezond kunt maken Op die gedachte is de Ayurvedische genees-kunst gebaseerd

De oorzaak van autisme

De oorzaak van autisme ligt volgens de Ayurveda bij de zwangerschap en het ont-staan van de mens Ieder mens ontstaat uit een zaadcel een eicel voeding (via de moeder) de atma (de ziel of stemmingen van het individu) en purusha (de geest) Te korten verstoringen Traumarsquos of conflicten tijdens de conceptie en vroege zwanger-schap kunnen deze elementen aantasten waardoor er bij het kind-in-wording bescha-digingen ontstaan en dat kan weer leiden tot autisme

De zintuigen de geest en de ziel

Wanneer een kind geboren wordt heeft het een lichaam Dat lichaam is de drager van de zintuigen de geest en de ziel De zintuigen zijn de vensters op de buitenwereld maar ook de binnenwereld Ze zorgen ervoor dat het kind tijdens zijn leven ervaringen op kan doen

De geest is de harde schijf de plek waar alle ervaringen verzameld geordend en opge-slagen worden Dit is de plek waar informatie betekenis krijgt en waar de wereld begrepen wordt De geest is dan ook de adviseur en rechterhand van de ziel De ziel is de per-soonlijkheid dat wat wordt gereflecteerd in gedrag stemmingen en intellect Maar de ziel omvat ook je levensopdracht

De drie dosharsquos

In de Ayurveda onderscheidt men ook drie dosharsquos of bewegingen kapha pitta en vata Deze bewegingen sturen het hele leven en zijn de pijlers van onze bestaan Iedere dosha heeft een andere functie in ons lichaam en in onze geest Je zou kunnen zeggen vata de functie van de zin-tuigen kapha de functie van de geest en pitta de functie van de de relatie met de ziel reflecteert

36-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Bij een gezond mens zijn kapha pitta en vata in evenwicht en waardoor de zintuigen de geest en de ziel op de juiste manier samen kunnen werken Dat wil zeggen dat via de zintuigen (vata) ervaringen op kunnen worden gedaan dat die ervaringen gekoppeld kunnen worden aan erva-ringen uit het verleden (kapha) zodat er ordening en betekenis aan gegeven kan worden (pitta)

Bij mensen met autisme is dat evenwicht echter verstoord waardoor ze niet de juiste verbanden kunnen leggen Je zou autisme een tri-dosha verstoring kunnen noemen

Nog iets meer over de geest

De Ayurveda zegt nog iets over geest namelijkdat het bestaat uit vijf verschillende vermogensChintya het vermogen om de gedachten te ordenenVichara het vermogen om te analyseren en onderscheid te maken tussen dat wat belangrijk is en wat nietUhya het vermogen om een voorstelling te maken van de toekomst en hoe dingen daarin zouden kunnen verlopenDhyea het vermogen om je in de juiste mate te kunnen concentrerenSankalpa het vermogen om beslissingen te nemen

Deze vermogens zijn nodig voor het ontwik-kelen van een gezond intellect en zo dichter bij transcendentie te komen Bij iemand die autistisch is zijn deze vermogens (sterk) ver-minderd aanwezig Een autist heeft moeite om zijn gedachten te ordenen een onderscheid te

maken tussen wat belangrijk is en wat niet kan zich geen voorstelling van de toekomst maken de juiste mate van concentratie te vinden en beslissingen te nemen

Drie soorten bewustzijn

Daarnaast zegt de Ayurveda ook iets over het bewustzijn Volgens de Ayurveda heeft de mens drie soorten bewustzijn Een instinctief bewustzijn het primitieve dier-

lijk bewustzijn dat ons attent maakt op directe gevaren in onze omgeving en ons de biologi-sche kracht geeft om te overleven Een sociaal bewustzijn dit bewustzijn maakt

ons erop attent dat we niet alleen zijn op de wereld en zorgt ervoor dat we de verbinding met anderen aan willen gaan Transcedent bewustzijn dit bewustzijn

maakt ons erop attent dat er meer is dan ons lichaam en deze aarde en zorgt ervoor dat we zin en betekenis kunnen ervaren

Bij autisten is het sociaal bewustzijn minder goed ontwikkeld Zij hebben moeite om sig-nalen die anderen geven te interpreteren en betekenis te geven Ook hebben zij moeite om te communiceren te leren van anderen en hun gedrag aan te passen

De behandeling van autisme binnen de Ayurveda

Binnen de Ayurveda wil men de geest weer gezond maken via het lichaam Door het lichaam gezond te maken zal ook de geest meer in evenwicht brengen Uit onderzoeken in de ziekenhuiz

HerinnerenVerleden

Opslag informatie Opgedane kennis

Observatie Denken Fantasie

Voorstellingsvermogen Zintuigelijke prikkels

Het intellectOrdenen van informatie

Betekenis aan informatie Begrijpen van

Relaties kunnen leggen tss verschillende ervaringen

PURECHILD 4 | 2017-37

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 en in India is gebleken dat de spijsvertering bij

autisten niet goed functioneert Vooral de wer-king van de darmen is vaak heel gebrekkig Ook hebben zij last van een verlaagde immuniteit Dit is een signaal dat de drie doshas uit evenwicht zijn Behandeling van autisten zal erop gericht zijn om dat weer op orde te brengen

Eerste fase reiniging

De behandeling begint altijd met het verwijderen van afvalstoffen of Ama Doordat de spijsverte-ring niet goed functioneert wordt voeding onvol-doende getransformeerd en blijven er resten achter in de darmen Deze resten blokkeren de opname van nieuw voedsel en dienen daarom eerst verwijderd te worden

Mensen die autisme hebben en voor een behandeling naar een Ayurvedisch therapeut komen worden daarom eerst op een dieet gezet van licht verteerbaar voedsel zoals rijst linzen groenten gezonde vetten en kruiden Belangrijk is dat het biologisch is geteeld en geen kunstmatige toevoegingen kleur- geur- en smaakstoffen bevat

Daarnaast wordt hen geadviseerd om thee te zetten van kruiden en specerijen die het verteringsvuur aan wakkeren gember komijn anijs kardemom venkel kurkuma saffraan een snufje peper

Wormen bacterieumln en schimmels aanpakken is ook essentieel in de Ayurvedische behandeling Deze kunnen uit de darmen worden verwijderd door pompoenpitten en papayarsquos te eten Om candida te bestrijden dient men zich te houden aan een strikt suikervrij dieet

Tweede fase de voedingsgewoonten aanpassen

Wanneer alle afvalstoffen zijn verwijderd kan het lichaam weer gevoed worden Dat gebeurt met een strikt vegetarisch dieet waarin ook gluten en zuivel zoveel mogelijk vermeden dienen te worden In plaats daarvan worden glutenvrije granen als rijst boekweit gierst fonio en quinoa voorgeschreven evenals plantaardige eiwitten als bonen erwten en linzen De gerechten worden warm bereid Rauwkost wordt afgeraden Belangrijk is ook dat men voldoende goede vetten binnenkrijgt kokosvet

ghee lijnzaadolie aragan olie notenolie Het is aan te raden om daarvan wat extra aan de gerechten toe te voegen Zeker wat ghee betreft mag je heel gul zijn Ook suiker en zuivel (kaas yoghurt melk ei) dient uit het dieet geschrapt te worden

Derde fase het verhogen van immuniteit

Wanneer het lichaam goed gevoed is kan men zich gaan richten op de volgende fase het ver-hogen van Ojas of immuniteit Ojas is eacuteeacuten van de drie getransformeerde energieeumln die voor de ont-wikkeling van onze chakrarsquos en de realisatie van het zelf zorgt Ojas zorgt er niet alleen voor dat we niet ziek worden maar dat ook onze hogere mentale functie worden geordend en versterkt

Om Ojas te versterken gebruikt men kruiden als amla tinospora cordifolia sjilajit chyavanprash aswaganda saffraan mukuna puriens of goudDaarnaast kan men kruiden gebruiken die hetgeheugen versterken bacopa monierie jatamansietulsie convolvulvus pluricaulus saffraanhellip

En om het helemaal af te ronden Ayurvedische massage

Om de behandeling helemaal af te ronden zou men nog een Ayurvedische massage kunnen nemen In India doet men dat dagelijks zelfs als men niet ziek of autistisch is Een massage zorgt ervoor dat een teveel aan dosharsquos dat zich in de cellen en weefsels heeft opgehoopt worden vrijgemaakt en uit het lichaam verwij-derd kunnen worden Deze behandeling wordt bij kinderen vaak ondersteund door een aange-paste vorm van therapeutisch braken laxeren en lavementen (panchakarma)

Tot slot werkt het

Door mijn werk als Ayurvedisch therapeut heb ik gezien en ervaren hoe zeer lichaam en geest met elkaar verbonden zijn Ik ben er dan ook meer en meer van overtuigd geraakt dat de geest via het lichaam te genezen is Gezonde voeding is daarvoor de sleutel iexcl

Lies Ameeuwwwwlies-ameeuwcom

38-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

ADEMENEN VERSNELD LERENde Mysterieumln van het Bulgaars onderwijs

PURECHILD 4 | 2017-39

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Briony Vanden BusscheDe school in AntwerpenwwwvlinderwijzebeHet opleidingscentrumwwwbutterflywisecom

De sleutel tot succes in versnel leren heeft alles te maken met onze mindset hoe we naar leren kijken en in hoeverre we ons bewustzijn vergroten

We maken ons vaak zorgen over de leerprestaties van onze kin-deren Maar ergens zijn we een essentieumlle sleutel onderweg ver-geten ademen Bewust ademen opent de weg om lichaamsbewust-zijn invoelingsvermogen en mind-set herprogrammering voor leren en leven te versterken

Z elf ben ik gepassioneerd over alles wat met versneld leren te maken heeft Na heel wat methodes te bekij-ken te ervaren kan ik eacuteeacuten bepaalde slotsom maken De sleutel tot succes in versnel leren heeft alles te

maken met onze mindset hoe we naar leren kijken en in hoeverre we ons bewustzijn ver-groten Eigenlijk heeft het alles te maken met de ontdekking dat je meer bent dan enkel een opsomming van ideeeumln die je aangenomen hebt van kindsafaan Dit is de basis

Zolang je hier niet van bewust bent kan je niet verder Dus stap eacuteeacuten is ontdekken dat je naast een cluster van ideeeumln (ego) ook bewustzijn bent wat wij als mens bijna niet onder woor-den kunnen brengen We duiden dit soms aan als een oneindige creatieve bron Omdat we een oneindige creatieve bron zijn zijn er ook oneindig veel methodes om tot versneld leren te komen Als je natuurlijk probeert om vanuit je ego te rijken naar deze potentieumllen van ver-sneld leren dan kom je van een kale reis thuis Want het ego heeft geen toegang tot deze cre-atieve bron Je bewustzijn wel

Toen ik vorige maand in Bulgarije op reis was mocht ik kennismaken met de methode van Suggestopedia Dit is een leermethode ontwik-keld door Georgi Lozanov die bekend staat als de vader van versneld leren Georgi Lozanov was een Bulgaarse wetenschapper neuroloog psycholoog en opvoeder en creeumlerde sug-gestology suggestopedia en geiumlntegreerde psychotherapie Suggestopedia wordt vooral

gebruikt om versneld talen te leren Ik had het geluk enkele lessen in een Bulgaarse school te mogen bijwonen Je merkt dat jonge kinderen dolenthousiast de taalles volgen en dat ze al heel jong goed Engels spreken Suggesto-pedia bestaat uit enerzijds het integreren van kunst in de lessen en anders het leren als je in een ontzettend relaxte staat bent via meditatie en rythmisch ademhalen

Wil je hier meer over weten Briony licht een tipje van de sluier op tijdens het Adem-wijsfestival op 21 mei en ook tijdens het Pure Child event in juni Welkom

Briony is directeur van basisschool Vlinderwijs en is oprichtster van de Heart Brain Academy een online platform voor onderwijsvernieuwing

wwwvlinderwijzebewwwheartbrainacademycom

httpwwwbutterflywisecomshop-2

ADEMWIJS

Eric Sasselaan 2 2020 Antwerpen

(midden in het park mastvest)

OPTREDENS WORKSHOPS LEZINGEN RONDLEIDING

INFO EN TICKETS WWWADEMWIJSBE

21 mei 2017van 13u tot 21u

BEN JIJ EEN OUDER LEERKRACHT OF OPVOEDER DIE MEER UIT EEN KIND WIL HALEN WAT HEEFT EEN KIND NODIG IN DE 21E EEUW

festival

Vlinderwijs

ONTDEK EDUCATIE RELAXATIE EN KUNST

WWWADEMWIJSBE

ADEMWIJS

Eric Sasselaan 2 2020 Antwerpen

(midden in het park mastvest)

OPTREDENS WORKSHOPS LEZINGEN RONDLEIDING

INFO EN TICKETS WWWADEMWIJSBE

21 mei 2017van 13u tot 21u

BEN JIJ EEN OUDER LEERKRACHT OF OPVOEDER DIE MEER UIT EEN KIND WIL HALEN WAT HEEFT EEN KIND NODIG IN DE 21E EEUW

festival

Vlinderwijs

ONTDEK EDUCATIE RELAXATIE EN KUNST

Hier kan je worden

wie je bent

0032 (0)485 935 004 bull wwwvlinderwijzebeadministratievlinderwijzebe

Groene en rustige omgevingThuisgevoelSpelenderwijs lerenAandacht voor communiceren over gevoelens

Relaxatiemomenten Talenten

Kunst als tool voor persoonlijke ontwikkeling Geiumlntegreerd kunstonderwijs ism DKO notenleer instrumentenleer beeldende kunst drama en dans

Eric Sasselaan 2 2020 Antwerpen (midden in het park Mastvest dichtbij Antwerp Expo)

VlinderwijsKLEUTER EN LAGER ONDERWIJS

WWWVLINDERWIJZEBEADMINISTRATIEVLINDERWIJZEBE

42-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Woordenom onszelf te lezenvanuit een kinderhart

D eze herkenbare uitspraken van onze kinderen kunnen ons tot enige frustratie leiden Toch willen onze kinderen een bepaalde boodschap brengen naar de ouders toe

Misschien vraagt het kind niet om aandacht maar wil het gezien worden omdat het behoefte heeft aan het ontwikkelen van zijn eigenwaarden En zoals het spreekwoord zegt De appel valt niet ver van de boom En

ligt deze boodschap van eigen waarden bin-nenin onszelf als ouder

Onze verlangens oude pijnen en angsten zijn soms zo herkenbaar in onze kinderen En dan zijn we geneigd als ouder om onze boodschap te ontkennen door de woorden uit spreken Jij moet luisteren ik aanvaard geen nee trek niet zoveel aandacht

Waardoor we eigenlijke onze oude patronen verder zetten via onze kinderen

RUBRIEK BLOESEMREMEDIESPu

re C

hild

apr

il 20

17

Al wat je zegt ben jezelf Welke waarheid schuilt eigenlijk achter deze gekende zin Een woord uitspreken lijkt de meest simpele manier om ons uit te drukken Toch blijken woorden een zeer complexe manier van communicatie te zijn En zeker om de boodschap te achterhalen ldquoKijk wat ik kan mama Nee ik eet niet Nee ik wil dat nietldquo

PURECHILD 4 | 2017-43

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 Het is dus essentieel om te voelen

welke woorden wij communiceren naar onze kinderen

Positieve motiverende woorden helpen kinderen ontwikkelen in de positieve zin Dus regelmatig een complimentje doet een kind groeien En in creativiteit kan het kind op zoek gaan naar zijn eigen talenten Een stimulatie is dan ook zeker welkom Ook al past dit niet in je persoonlijk verwachtingspatroon

Negatieve destructieve woorden helpen een kind afbreken en gaan we in ons vol-wassen leven steeds op zoek naar midde-len of gedragspatronen om deze leegte op te vullen Dit kan gaan van verslaving dmv drank drugs voeding Of zelfs gedragspa-tronen aandacht zoeken vanuit een slacht-offergevoel roddelen (de andere personen geen waarden gunnen)

Wees bewust van de woorden die je gebruikt Want zonder dat we er ons altijd van bewust zijn kunnen woorden een scheppende werking hebben Met andere woorden wat je zaait zal je oogsten

De woorden die we naar buiten richten hebben hun werking We moeten realistisch zijn en kunnen als mens niet altijd positief zijn Bijvoorbeeld het uiten van woede frus-tratie hellip mag ook zijn plaats krijgen Dit zijn woorden gekoppeld aan emoties die ontstaan vanuit een innerlijk woord dat we willen uitspreken Dan spreken we vanuit een emotie wanneer er een kwetsbaar deel bij onszelf wordt aangeraakt We spreken dan wel eens van een gekwetst innerlijk kind

Om als voorbeeld roddelen te nemen breken we mensen af in hun waarde om ons gebrek aan eigenwaarde te compenseren Een kind gaat dan naar jou ook een afkeu-rend gedrag vertonen Waardoor je geoe-fend wordt om in je eigenwaarde te komen Het is dan beter om je les te begrijpen dan anderen op een destructieve manier naar beneden te halen Wie niet luistert naar het innerlijk woord krijgt wel eens een spiegel-tje aangeboden om in liefde met jezelf te handelen

Natuur bloesems (Natural Essences)

Blue fire arrow intuiumltieve communicatie met jezelf herkennen uiten van emoties en gevoelens via communicatie hellip

Kalachuchi liefde voor jezelf je gevoelens toelaten - wraakgevoelens transformeren naar vergeving

Mesae (Belgieuml) zachtheid brengen in je persoonlijke prikkelbaarheid - minder geiumlr-riteerd over bepaalde situaties

Spirituele bloesems (Spiritual Essences)

Secret tree innerlijke verbinding met jezelf en met je omgeving doorbreken van patro-nen die niet eigen aan jezelf zijn hellip

Dino Spirit communicatie vanuit je kracht loskoppelen van oude patronen hoogge-voeligheid balanceren brengt innerlijke rust

Pure love handelen vanuit liefde in ver-binding komen met jezelf en met andere vanuit een onvoorwaardelijke manier

Enkele getuigenissen

AL Bij het innemen van ldquoBleu fire arrowrdquo kreeg ik uitdagingen op mijn pad Deze ver-plichtte mij om contact te maken met mijn innerlijk kind Door deze communicatie aan te gaan kreeg ik inzichten over mezelf LB De Dino spirit zorgt voor meer even-wicht in mijn overgevoeligheid Ik ervaar meer innerlijke rust en heb minder emotio-nele uitspattingen wanneer het me allemaal teveel wordt echt een wonderremedie

Auteur en ontwikkelaar bloesemremedies Jurgen Bex

Het spreekt voor zich dat een bloesemremedie persoonsgebonden is het wordt volledig op maat afgestemd Een remedie maken vraagt de nodige tijd en een duidelijk inzicht in de persoon waarvoor het wordt gemaakt

Meer informatie kan je vinden opwwwcrystal-fountainbe ndash (unieke bloesemremedies) of wwwbloesemremedies-beneluxcom

44-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Bij mooi weer ga je samen moeder en kind vader en kind op de blote voeten in het gras

Ga rechtop tegenover elkaar staanGeef elkaar een handDe ouder doet nu voor Je gaat op je rechterbeen staan het linker beenzwaai je achteruit en neem je vast met je linkerhandJe vraagt nu aan je kind Ga jij op je linkerbeen staan en zwaaije rechterbeen naar achteren en neem dit vast met je rechterhandProbeer even om samen in evenwicht te blijven staan

Jullie lijken nu op een prachtig danspaar (wissel van kant)

Samen een blije danser worden

Pure

Chi

ld n

ovem

ber 2

016 RUBRIEK MINDFULNESS OEFENING

PURECHILD 4 | 2017-45

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Samen DANSEN

Kies om beurt een liedje en dans tot je niet meer kan doe de gekste bewegingen samen

Samen dansen enkele leuke filmpjes

Heaven king and her moms choreography to bo$$httpswwwyoutubecomwatchv=0q59S1TsZHQ

Cutest ever son dancing Hiphop with his father httpswwwyoutubecomwatchv=tukS7m5uH9k

Dads dancing with babies is the best hing everhttpswwwyoutubecomwatchv=XV2q1M5BLAc

Wat heb je nodigmuziek en ruimteIs het mooi weer kan je het misschienook buiten op het gras doen

TIPS Doe de stopdans

vraag iemand om af en toe de muziek stop te zetten Blijf dan staan als een standbeeld

Probeer eens met eacuteeacuten deel van jelichaam te dansen je voeten armen billen

Je kan elkaar nabootsen of zelf een dans verzinnen

natuurlijk

Wat een

pret

46-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Grote kans dat je als kind zonnebloemen hebt gekweekt Dan kan het zeker geen kwaad om nu jaren later samen met je kinderen je kennisover zonnebloemen wat op te frissen en door te geven

RUBRIEK BIODIVERSITEIT

Ik zaai zonnebloemen

Pure

Chi

ld a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 Wist je dat zonnebloemen er in veel meer kleuren zijn dan geel alleen Wist je dat je heel wat

dieren blij maakt met zonnebloemen in de tuin De bijen de hommels en de vlinders zijn er dol op En zodra de zaden rijpen zijn ze ook een trekpleister voor vogels en eekhoorns

In April en mei kan je zaaien Dekt de zaden af met ca 2 cm grond Voor een sneller resul-taat zaai je ze binnen en plant je de zaailingen buiten uit op een zonnige plek Sta samen met je kinderen even stil bij het kleine zaadje waar binnen enkele maanden een prachtige grote bloem uit te voorschijn zal komen Wat een wonder

Wanneer je ze eerst binnen in een kleine bloempot zaait gaat het iets sneller en kan je elke dag samen met je kinderen beleven hoe het kleine zaadje traag maar toch elke dag groeit Zorg dat je kinderen ook beseffen dat een zaadje water licht en voedsel nodig heeft Dus zorg geduld respect en liefde voor de natuur

Tips

Kies voor F1 zaden Uit deze selectie groeien gegarandeerd de bloemen zoals ze op het zakje afgebeeld staan

Plant ze 20 cm uit elkaar of 8-10 plan-ten per msup2 Zonnebloemen groeien graag op zandgrond en kunnen goed tegen droogte

Te veel water zorgt voor een slappe groei waardoor de stengels makkelijk afbreken Plant ze op een plek waar het water niet blijft staan

Bemest de jonge planten licht hierna hebben ze geen mest meer nodig

Bescherm ze tegen slakken want die zijn dol op de jonge planten Doe dit door er rondomheen een walletje uit zand en fijngestampte eierschalen te maken

Reuzensoorten moet je ondersteunen zodat ze niet omvallen

Vanaf juli kun je de eerste bloemen verwachten ze bloeien door tot aan de eerste nachtvorst

Tip voor komende winter hang een uitgebloeide bloem binnen te drogen en leg die komende winter met pit al op de vogelvoertafel

PURECHILD 4 | 2017-47

48-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

NodigEen witte T-shirt Een tekening van madeliefjes

Textielstiften een zwarte een groene en een gele

Hoe

Maak samen met je kind een mooie tekening van madeliefjes

Je legt de T-shirt met de achterzijde op een grote tafel of eventueel op de grondZorg wel voor een tafel of vloerbescherming

Stop de tekening van de bloemen tussen de T-shirt Je tekent de bloemen over je kan deze zien door de stof Je kan ook onmiddellijk op de T-shirt tekenen Dit doe je met de zwarte stift De kern van de bloem kleur je in met de gele stift Je kan hier nog een groen stengeltje en blaadje bijdoen

Onderaan of bovenaan schrijf je MA DE LIEFSTE Zo ben wordt je als moeder lsquoecht lsquogeliefd

voor mama Een ma de liefste t-shirt

KNUTSELEN

Samen een uniek T-shirt maken

PURECHILD 4 | 2017-49

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

HoeZorg eerst voor een grote leuke tekening van een parcour Jij kan samen met je kind op zoek gaan of samen deze teke-ning maken

Je legt de T-shirt met de voorzijde op een grote tafel of eventu-eel op de grond Zorg wel voor een tafel of vloerbescherming

Stop de tekening van het parcour tussen de T-shirt Je tekent het parcour dat je kan zien door de stof De grote lijnen dienen wel een vaste hand te hebben Het inkleuren kan je aan je kleuter of kind overlaten

Zo kan je als vader even lsquoechtrsquo genieten van het spel van je kinderen

Bron httpthebluebasketblogspotbe

Nodig een tekening van een wegen- oftreinparcour of een eigen tekencreatiewaarop een staat De grootte van deze tekening is ongeveer de achter-zijde van een t shirt voor vader

Textielstiften in alle kleuren

Een witte t-shirt voor vader

voor papa Een massage

t-shirt

50-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017RUBRIEK PURE VOEDING VOOR JE KIND

Extra vitamine D voor kinderenVitamine D is heel belangrijk

I n deze editie wil ik graag deze vitamine even in het licht plaatsten Daar deze vitamine door het lichaam zelf aange-maakt wordt met behulp van de zon Maar door onze huidige levensstijl zijn we veel meer binnenhuis gaan leven waardoor de aanmaak van deze brood-

nodige vitamine wordt belemmerd Zelfs nu het lente is en de zon steeds meer aanwezig is komen kinderen en volwassene te weinig buiten Ook bestaat nu de cultuur van eerst je goed in te smeren voor je je in de zon vertoeft en hebben er vele angst van de zon

Maar de vitamine D is essentieel voor de gezondheid van ons beendergestel Recent onderzoek heeft ook aangetoond dat het ook andere voordelen heeft zoals het beschermen tegen verkoudheden (onder-steunen van het immuunsysteem) of zelfs het tegen gaan van depressies

Vitamine D is een vet oplossende vitamine die niet altijd organisch aanwezig is in voe-ding en meestal dient te worden toegevoegd via een voedingssupplement

De behoefte aan vitamine D verschilt per persoon en ons lichaam voorziet daar op twee verschillende manieren in

PURECHILD 4 | 2017-51

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 1 vitamine D wordt door het lichaam zelf

aangemaakt onder invloed van zonlicht De zon is dus een heel belangrijke bron Een kwartiertje per dag op je gelaat en beide handruggen onbeschermd blootstellen aan de zon zou moeten volstaan om je in je behoefte voorzien Of kwartiertje een wan-deling maken in de zon Maar dat blijkt voor veel mensen niet haalbaar te zijn Zelfs kin-deren komen in tijden van internet en spel-computers nog nauwelijks naar buiten Toch is de duur van de zonlichtblootstelling afhan-kelijk van de intensiteit van de uv-straling de hoeveelheid pigment in de huid het huidtype en de leeftijd spelen daarbij een rol Wanneer onze huid wordt blootgesteld aan de UVB-stralen van de zon start de productie van vitamine D onmiddellijk maar na een kwartier twintigminuten zijn de stoffen die je nodig hebt om vitamine D op te bouwen opgebruikt

Natuurlijk is het best om de middagzon te vermijden en is het belangrijk om je te beschermen Opgelet doe dit dan ook met een natuurlijke zonnecreme

2 ons lichaam haalt ongeveer een derde van de benodigde vitamine D uit voeding Bijvoorbeeld uit natuurlijke vette vis vlees verse scharreleieren (biologische) melk champignons gist en tarwekiemen Dit zijn de zuiverste natuurlijke producten

In de wintermaanden is de lichaamseigen productie van vitamine D veel lager dan in de zomer Niet alleen in de winter bestaat er een verhoogde behoefte aan vitamine D Ook bij jonge kinderen zwangere vrouwen ouderen en bijvoorbeeld mensen met overgewicht is er veelal een verhoogde behoefte aan vita-mine D Het nemen van vitamine D-supple-menten is dan ook raadzaam Vitamine D heeft een breed werkterrein en onder-steunt op uiteenlopende manieren de gezondheid Uit recente wetenschappelijke studies isgebleken dat een goede vitamine D-voorziening op termijn gunstig is voor de levensverwachting en kwaliteit van leven Zorgen voor een optimale vita-mine D-voorziening het hele jaar door is daarom een uitstekende investering in de gezondheid

Vitamine D

is van belang voor sterke botten en tanden en verhoogt de opname van cal-cium (kalk) in botten en tanden

is belangrijk voor sterke en soepele spieren en een goede balans bevordert een gezond en evenwichtig

afweersysteem verhoogt de weerstand tegen infecties ondersteunt de stofwisseling van koolhy

draten en vetten vermindert de vetopslag heeft een gunstige invloed op hart en

bloedvaten helpt bij het behoud van een gezonde

bloeddruk ondersteunt de barriegraverefunctie van de

darmwand is belangrijk voor de vruchtbaarheid is goed voor het zenuwstelsel de hersen-

functie en de geestelijke veerkracht is positief voor stemming en welbevinden ondersteunt de conditie van het oog helpt bij het behoud van gezonde cellen

en weefsels gaat verouderingsprocessen tegen

Hoeveel vitamine D

De Nederlandse Gezondheidsraad adviseert kinderen tot 4 jaar om 10 microgram vitamine D per dag binnen te krijgen Dit kan bijvoor-beeld door middel van een vitamine D-supple-ment of een multi speciaal voor kinderen iexclRedactie

52-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

BloemkoolcouscousIngredieumlnten

1 grote bloemkool (liefst biologisch)

en eventueel andere groenten zoals

prei wortel)2 eetlepels Okinawa

Omega 369 Happy Perilla Special van

Amanprana (Heel gezond voor ons

eacuten vooral voor kinderen)1 eetlepel versgemalen ORAC Botanico-mixkruiden van Amanprana

1 bussel koriander grof gehakt

1 bussel bladpeter-selie grof gehakt

1 bussel muntgrof gehakt

enkele zwarte olijven1 advocado

Bereiding

Snijd de bloemkool in kleine roosjes en mi ze grof tot een korrelige couscousMeng deze couscous met de overige ingredieumlnten in een mooie kom Hou de verse advocado voor op het laatst Doe deze in stukjes over de heerlijke bloemkoolcouscous

Dit kan je opdienen met een stukje heerlijk volwaardig brood en nog een extra salade

Deze keer kozen wij een makkelijk vers rauw gezond lunchrecept uit Chantal Voets haar kookboek ldquo EET GOED DAT DOET JE GOED ldquo Bereidingstijd 10 minuten

SAMEN GEZONDE LEKKERNIJEN MAKEN

Dit is een lunchgerecht dat je makkelijk samen met je kind kan klaarmaken

Natuurlijk kan je varieumlren naar eigen smaak voorkeur Ook stukjes

fijngesneden gedroogde Italiaanse tomaatjes kunnen erbij Smakelijk

Zie youtube httpswwwyoutubecomwatchv=fQnVYU8r1Us

infoecobiscuitsbe - wwwecobiscuitsbe

54-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017WELZIJN

in de kinderkamerDe verantwoorde lenteschoonmaak

Ik ben grootmoeder van een kleuter van bijna 4 Dit maakt me nog meer bewust van onze vervuilende wereld Ik roep iedereen op om een lsquogezondheidszoekerrsquo te worden Voeding wordt al veel benaderd maar wat met de gezondheid in huis Met de lenteschoonmaak voor ogen waag ik me eraan een hoop tips te geven We nemen de volle-dige inhoud van de kinderkamer onder de loupe

Laminaat- en vinylvloeren blijven helaas zelfs na jaren hun schade-lijke grondstoffen uitgassen Was ze regelmatig met heet water en een handvol Natrium Bicarbonaat

(Nabica) gewoon met een vochtige dweil Verlucht de kamer dagelijks

Tapijten kan je besprenkelen met droge Nabica een nacht laten intrekken stofzuigen en indien gewenst herhalen Hetzelfde geldt voor de natuurlijke sisalbekleding

Persoonlijk verkies ik een houten vloer die op een natuurlijke wijze behandeld werd met

olie of natuurvernis Die is gewoon te reinigen met heet water en Nabica of een ander natuurlijk poetsmiddel

Na het uitdrogen van de voegen is ook een natuurstenen vloer perfect gezond net als een aarden vloer Te reinigen met heet water en Nabica of een natuurlijk middel voor stenen vloeren

Waar kan je terecht Zowel de vloeren als de aangewezen reinigende middelen zijn oa te verkrijgen bij Bio Home (Leuven) en Het Huis van Haaz (Kontich) Natriumbicarbonaat kan je vinden in elke natuurvoedingswinkel

PURECHILD 4 | 2017-55

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 Rondom de muren

Eventueel (oud) behangpapier kan je ver-wijderen met stoom Kijk de muren rondom zeker na op schimmels en was ze eventueel volledig af met heet water en een scheut azijn Verven doe je best met een ecologi-sche acrylverf Leemverf wordt te snel vuil door de ontdekkende kinderhandjes Laat indien mogelijk een week uitdrogen en ver-

lucht zoveel mogelijk Daarom is de lente zo geschikt om te schilderen

Waar vind je dit Eco verven te verkrijgen in oa Natuurwinkels Bio Home en Het Huis van Haaz

Bedtijd frame en lattenbodem

Reinig het bestaande bed en de lattoflex met heet water en NabicaVoor aankoop van een nieuw bed kies je best voor een natuurlijk materiaal zoals hout en geen MDF-meubelmateriaal MDF bevat Formaldehyde een ziekmakend bewaarmid-del dat blijft uitgassen Je kan dat hout zelf behandelen met een natuurolie of natuurver-nis Je kan ook op zoek gaan naar een leuk tweedehands meubel in hout Ga wel na of je geen verdachte geurtjes opmerkt

Waar vind je dit Tweedehands kan je veel vinden op oa Kapaza Op de websites van greenjumpsnl of PureNaturede vind je volle-dig ecologische bedden lattenbodems enz

Gezonde dutjes de matras

De bestaande matrasovertrek kan je bespren-kelen met Nabica-poeder een hele nacht laten intrekken stofzuigen de volgende dag Dit mag je herhalen doe dit aan beide kanten

Je kan uiteraard ook gaan voor nieuwe eco-logische materialen Die zijn te vinden bij oa Greenjumps en PureNature Ook dan raad ik nog steeds aan alles met Nabica te behan-delen voor het eerste gebruik

Ingeduffeld beddengoed dekbed kledij knuffels

Het bestaande beddengoed kan gewas-sen worden met wasmiddelen van Sonett

Ecover of je maakt je eigen wasmiddel met Alepporsquos oerzeep (link) Simpel ecologisch en spotgoedkoop Wasproducten- en was-verzachters met chemische synthetische ingredieumlnten en parfums zijn schadelijk voor iedereen Voor de witte was kan je zuurstof-bleekmiddel van Sonett of Ecover toevoegen aan je wasproduct (hyperlink)Alepporsquos oerzeepZie ook wwwgreeneveliencomblogwasmiddel-gekleurde-was

Overtrekken van biologisch katoen zijn wat prij-zig maar heerlijk in gebruik Voor alle wasgoed geldt eerste wasbeurt zo heet mogelijk meacutet toevoeging van Nabica Kies voor een dekbed dat je zelf kan wassen op 60deg

Tip doe elke maand eacuteeacuten wasbeurt van bv wit wasgoed op 95 en alle leidingen blijven zuiver en vetvrij

Veilig gezellig de meubeltjes Was de bestaande meubeltjes af met heet water en Nabica of ga op zoek naar tweedehandse in hout Het is gemakkelijk en leuk om dan zelf de kleur te veranderen met natuurlijke lakverf

Opgepast

Als je je kinderen eacutecht veilig wilt houden horen volgende zaken niet thuis in de kinderkamer

elektrischeelektronische toestellen wek-kerradio computer televisie babyfoon wifi DECT-toestel enz spaarlampen stopcontacten dicht bij het hoofdeinde van

het bedje boeken en plastic speelgoed (vanwege

BPA enof ftalaten) losse snoeren plastic zakken enz

Voor veel van deze zaken bestaan veilige alternatieven Voor advies hierover sta ik tot je dienst via dianepeeters3hotmailcom iexclDiane Peeterswwweco-interieur-dirigentcom

56-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Deel 1 De grote boodschappen van de koning

Op een ochtend was koning Ludibundus in zijn werkkamer bezig postzegels te sorteren Postzegels waren zijn grote passie naast wandelen in de paleistuin Toch had hij er een tijdlang zelfs niet aan gedaacutecht door zon raar computerspelletje maar daar herin-nerde hij zich gelukkig bijna niets meer van alleen dat hij het nooit meer wilde De Tover-pinksterbloem had hem en heel zijn rijk totaal genezen Nu haalde hij zijn achterstanden wel in Elke middag na de maaltijd wandelde hij op zijn minst een uur Ook had hij zeker honderd gestempelde postzegels zorgvuldig uit hun enveloppen geknipt afgeweekt in een teil water en te drogen gelegd op een

handdoek Er zaten enige zeldzame tussen Daarmee was zijn collectie van Andrommieuml helemaal compleet Juist wilde hij ze met een pincet op de goede plaats in een verza-melalbum schuiven toen er op de deur werd gekloptldquoBinnenrdquo riep hij opgewektZijn trouwe raadsheer betrad de werkkamer met een buigingldquoHallo Viperinus ga toch zitten Wil je een kopje theerdquoldquoGraag majesteitrdquoLudibundus bedekte zijn postzegels met een zilveren dienblad zodat ze niet weg konden waaien Toen namen de mannen plaats in zachte fauteuils bij de theetafel aan het raam De koning schonk twee kopjes in uit een porseleinen kan beschilderd met het wapen

Prinses Fortia en de palmstraalmast

Pure

Chi

ld a

pril

2017

PURECHILD 4 | 2017-57

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 van Andrommieuml een robijnen ramskop met

groene ranken Hetzelfde fiere motief sierde de koekjestrommel Ludibundus presen-teerde zijn raadsman een kokosmakroon en vroeg ldquoHeb je weer een goed planrdquoldquoWelzeker sire Hoe zou u het vinden als iedereen in het land uw boodschappen veel sneller zou kunnen horenrdquoldquoHoe bedoel je We hebben toch telefoon en internet En televisie Is dat niet snel genoegrdquoldquoJa en nee sire Inderdaad uw onderdanen in de steden hebben meestal wel telefoon Maar op het platteland wonen ook veel mensen U weet Andrommieuml is groot we kunnen onmogelijk overal telefoonlijnen aan-leggen Dat wordt te duur voor de schatkist Hetzelfde geldt voor het internet en de TV Nog veel dorpen en boerderijen zijn zonder kabelaansluiting Bovendien niet ieder-een kan of wil zulke dure apparaten kopen Daarom moeten tegenwoordig nog steeds boodschappers te paard ons hele land door-rijden als u belangrijke besluiten bekend wilt makenrdquoldquoDat is waarrdquo peinsde koning Ludibundus ldquoIk vind die boodschappers zorsquon mooie tra-ditie en ze zien er ook zo goed uit met die blinkende trompetten en zo ik vergeet tel-kens dat we ze nog echt nodig hebbenrdquoldquoZo is hetrdquo knikte de raadsheerldquoJuist ja Weet jij dan een andere oplossingrdquoldquoZeker hoogheid Als u wilt kunt u binnen-kort uw boodschappen draadloos rondstu-ren Iedereen heeft alleen een simpel en goedkoop ontvangapparaatje nodig om u overal te kunnen horenrdquoldquoDraadloos Zonder kabels bedoel je Dat klinkt naar toverijrdquoldquoNee hoor Niet met de nieuwe straaltech-niek U hoeft slechts eacuteeacuten hoge straalmast hier voor het paleis te laten bouwen en een straaltoestel te kopen Dan kunt u uw boodschappen gewoon in een microfoon inspreken Het straaltoestel zorgt ervoor dat uw woorden worden omgezet in een sterke elektrische trilling zo sterk dat de straalmast mee gaat trillen De top van de mast is zo gemaakt dat de straling alle kanten op gaat door de lucht over het hele land Iedereen die zorsquon klein goedkoop apparaatje bij zich heeft kan een beetje van de straling opvan-gen en op hetzelfde moment uw boodschap

horen waar hij of zij ook isrdquoldquoDat klinkt heel interessant maar ik snap er niets van Is het echt geen toverijrdquoldquoBeslist niet majesteit Ik vertel het nu een beetje simpel maar het kan echt Uw hofprofessor kan het u ongetwijfeld beter uitleggenrdquoDe koning twijfelde ldquoWerkelijkrdquoViperinus knikte overtuigend ldquoDit is niet alleen een mooi plan maar het gebeurt ook al in de praktijk in onze buurlandenrdquoldquoO ja Waar danrdquoldquoBijvoorbeeld in Luminosieuml majesteit Uw collega koning Orgilloso heeft onlangs een straalmast laten bouwenrdquoldquoWat Waarom weet ik daar niets vanrdquoldquoOmdat u nog geen ontvangapparaatje heeft Anders zou u zijn boodschappen wel gehoord hebbenrdquoldquoIs dat zo Maar hij had me toch kunnen opbellen of e-mailenrdquoldquoDat had wel gekund hoogheid maar ik neem aan dat koning Orgilloso u graag wil verrassen En hij niet alleen U mag weten ook hare majesteit Superba van Zuid-Zon-neland laat op dit moment een straalmast bouwen Hij is bijna klaar Ik zal u er een afbeelding van laten zienrdquoDe raadsheer opende zijn koffertje en rolde een erg lange foto uit Koning Ludibundus staarde verbijsterd ldquoWat die mast blikkert helemaal in de zon Dat lijkt welhellip Is dat puur zilver ViperinusrdquoldquoEr wordt beweerd van wel sire Persoonlijk beschouw ik dat als grootspraak Ik vermoed dat het skelet van staal en beton is bekleed met een dunne laag zilver Dat is veel goed-koper ziet u en ook veel sterker Die saffier is trouwens wel echt zo schijnt hetrdquo De raadsheer wees naar de kolos-sale blauwe edelsteen die blonk op de top van de mastldquoSaffier Wat een joekel Waar is die voor nodigrdquoldquoOm de stra-ling te ver-sterken sire Zonder saffier zou de mast nog veel hoger moeten

58-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017zijn om de verste hoeken van Zuid-Zonn-

eland te kunnen bereikenrdquoldquoNog hoger En hij is al zo hoog Hij steekt een eind boven het paleis van Superba uit zie ik dat goedrdquoldquoWelzeker majesteit Als u het precies wilt weten hij is 150 meter hoogrdquoldquoHonderdvijftig meterrdquo De koning zakte wat dieper in zijn stoelkussens ldquoDat is heacuteeacutel veelrdquoDe raadsman knikte ldquoInderdaad Koningin Superba wil natuurlijk wel zeker weten dat iedereen in Zuid-Zonneland haar berichten goed op kan vangenrdquoldquoAh is het dat Ongelofelijk Toch gek dat ik daar nog niets van gehoord had Zeg eens Viperinus hoe weet jij dit eigenlijk allemaal zo goedrdquoldquoIk heb zo mijn bronnen sirerdquo De adviseur boog bescheiden ldquoZoals u weet ben ik in het belang van Andrommieuml veel onderweg ook in het buitenland Steeds vaker hoor ik mensen praten over de nieuwe straalmasten De meeste mensen vinden het prachtig zomaar hun vorst of vorstin te kunnen horen waar ze ook zijnrdquoLudibundus peinsde ldquoDat lijkt mij ook wel leuk Ik weet alleen niet zo goed wat ik dan zou moeten zeggenrdquo ldquoGewoon wat u altijd vertelt hoogheid Iets over de nieuwe wetten die u hebt onderte-kend over de geschiedenis van Andrommieuml over uw postzegels of de Conferentie van GekroondehelliprdquoldquoDe Conferentierdquo De koning veerde op ldquoNatuurlijk Daar wil ik graag over praten Over drie maanden komen ze alrdquoHij dacht aan zijn collegarsquos uit de buurlanden vier koninginnen en drie koningen Elke mid-zomer kwamen ze samen in een hotel ieder jaar in een ander land Dan vierden ze een week lang vakantie Met hun achten hadden ze een prima tijd al paardrijdend poserend voor nieuwe staatsieportretten stijldansend bar-becueeumlnd en hun stambomen vergelijkend allemaal prettige dingen kortom waar ze thuis onder het regeren te weinig aan toekwamen Ondertussen vertelden ze elkaar waar ze zoal mee bezig waren Samen maakten ze nieuwe plannen en als ze het ergens niet over eens waren dan praatten ze het uit Dat systeem beviel goed de acht koninkrijken hadden zelden ruzie laat staan oorlogLudibundus genoot van zulke vakanties Hij

kreeg alweer zin En om het nog mooier te maken die zomer zou de Conferentie van Gekroonde Hoofden plaatsvinden in Androm-mieuml-Stad de hoofdstad van zijn rijkVoor die bijzondere gelegenheid had hij een speciaal gebouw laten ontwerpen een zil-verpaarse glazen bol in de vorm van een museum om al zijn postzegels tentoon te stel-len De bouw was nog in volle gang Nu al zag het museum er prachtig uit Maar zou er nog wel iemand naar postzegels willen kijken Ze zouden vast alleen maar praten over de nieuwe straalmasten En hij Ludibundus had er nog geen Iedereen zou hem uitlachen Dat mocht niet gebeurenldquoIk wil ook een straalmast Viperinusrdquo hijgde hijldquoHeel verstandig majesteit ik had niet anders verwacht van u Aan wat voor ontwerp denkt urdquoldquoDaar zeg je zowat Wat voor mast zal ik eens nemen Een ronde of een vierkante vind ik zo saaiIk wil een mast in de vorm van eenhellip boom Ja dat is het Mijn lievelingsboom een enorme palm met bladeren die alle kanten op stralen Kan dat ViperinusrdquoDe raadsman knikte ldquoNatuurlijk als u dat wenstrdquoldquoMooi En danhellip hoe hoog zei je ook weer dat die mast van koningin Superba was Honderd-vijftig meterrdquoldquoDat is juist majesteitrdquoldquoDan wil ik mijn palmboommast honderd-tachtig meter hoog hebben Kan iedereen in Andrommieuml mij dan horenrdquoldquoZeker sire Honderdtachtig meter is ruim vol-doende dat heb ik al laten berekenen door uw hofwetenschapper Uw boodschappen zullen te horen zijn tot diep in het Grijze Woud en tot boven op de Zuidelijke Bergen We hebben alleen een klein probleem Juist vanochtend ontving ik een e-mail met de boodschap dat uw waarde collega koning Schismus een mast van tweehonderd meter hoog bouwtrdquoldquoSchismus van Solipsieuml Hij weer Ik had het ook wel kunnen raden Altijd dezelfde Vorig jaar stak hij ons nog de ogen uit met zijn staat-siekoets Met ingebouwde bar open haard opvouwbare fluwelen ligbanken en een com-pleet zigeunerorkest op het dak Hoe kom je erop En nu dit weer Viperinus ik wil een palmboommast van tweehonderdvijftig meterrdquo

PURECHILD 4 | 2017-59

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 ldquoZoals u wenst hoogheidrdquo De raadsman boog

diep ldquoIk zal de heer Stokhouder subiet een plan laten maken Hij heeft al veel ervaring met de nieuwe straaltechniek ziet urdquoldquoStokhouder Hij ook al Wat gebeurt hier toch allemaalrdquoldquoHoogheid maakt u zich daar maar niet druk over U mag van geluk spreken dat zich hier in de stad zorsquon deskundig bouwbedrijf bevindtrdquoDe koning knikte Mijnheer Stokhouder was zoals iedereen wist een uitstekende archi-tect eacuten aannemer Zijn firma leverde picobello bouwwerk Ludibundus hoefde zich nergens zorgen over te maken dus wenste hij zijn advi-seur succes Met een gerust hart wijdde hij zich weer aan zijn zegels

Al die middag keerde Viperinus terug Hij ont-rolde een meterslange werktekening De ogen van de vorst gleden over de afbeelding hele-maal tot aan de top Drommels wat een mast Te bouwen van massief groenglanzend eiken-hout bekroond door een rozet van enorme palmbladeren de punt van ieder blad versierd met een flonkerende smaragd ter grootte van een struisvogeleildquoJa zo wil ik hetrdquo zei Ludibundus ldquoWat gaat me dat kostenrdquoldquoSlechts zeventien miljoen daalders hoogheid alles inbegrepen Mijnheer Stokhouder garan-deert u binnen het half jaar de mooiste en grootste straalmast van heel ons continentrdquoldquoEen half jaar Maar de Conferentie begint over drie maanden alrdquoldquoDaar zegt u zowat Daar had ik even niet aan gedacht Weet u wat majesteit ik zal de heer Stokhouder subiet even bellen of het niet wat sneller kan Mag ikrdquoHij stak zijn hand uit naar de vergulde telefoon op het bijzettafeltje De koning knikte ongedul-dig Gelukkig nam de bekende aannemende architect direct op Viperinus legde hem het probleem uit Mijnheer Stokhouder sprak onmiddellijk ldquoO dat komt wel goed voor maar drie miljoen daalders meer Ik neem vijftig extra arbeiders in dienst en huur een turbo-graafma-chine in Luminosieuml voor de fundamenten Toe-vallig hoorde ik net dat koning Orgilloso zorsquon machine over heeft nu zijn straalmast af isrdquoldquoWatrdquo veerde Ludibundus op ldquoMaar als ik die graafmachine van Orgilloso huur snapt hij toch meteen dat ik oacuteoacutek een straalmast wil Dan is het geen verrassing meerrdquo

ldquoWelnee sire We vertellen hem gewoon dat u een speciaal gebouw aan het maken bent voor de Conferentie Zo is het toch ook Die machine komt trouwens ook uitstekend van pas bij de bouw van uw museumrdquoldquoIs dat zordquo vroeg de koning blij ldquoDan vind ik het prima Viperinus hebben we nog twintig miljoen daalders in kasrdquoldquoO zeker sire met gemak De oogst is over-vloedig geweest en de economie draait als een tierelier Bovendien zullen er talloze extra bezoekers naar onze hoofdstad komen van-wege de Conferentie en de feesten eromheen Al die mensen willen natuurlijk lekker eten en drinken goed slapen rijtoeren maken en mooie souvenirs kopen U zult zien dat zij veel geld uitgeven gemiddeld meer dan duizend daalders per persoon heb ik laten berekenen En dan hebben we het nog niet eens overrdquoLudibundus hoorde die uitleg maar half want hij zat met zijn ogen dicht Hij zag het helemaal voor zich drommen bezoekers op het plein voor zijn paleis vol bewondering diep onder de indruk van de machtige palmstraalmastGlimlachend opende hij de la van zijn postze-geltafel haalde een chequeboek en een kroon-tjespen voor de dag en schreef een cheque uit ter waarde van twintig miljoen Andrommische daalders Met een zwierige handtekening bevestigde hij zijn nieuwste aankoopldquoAlsjeblieft Viperinus Veel succes met het bouwen Ik kom elke dag wel even kijkenrdquoDe raadsheer boog diep ldquoMajesteit u zult zeer tevreden zijn over uw palmstraalmastrdquoGeruisloos sloot hij de deur achter zich want de koning was alweer verdiept in zijn postzegels

Een week later het was super lenteweer lagen prinses Fortia en haar vriendje Mascu-lus te zonnen in de paleistuin Sinds ze elkaar hadden gevonden onderweg naar de Tover-pinksterbloem waren ze heel vaak samen Ludibundus mocht de herdersjongen graag Hij zag Mas zon beetje als de zoon die hij zelf nooit had gekregen omdat zijn geliefde vrouw koningin Regalia helaas zo ziekelijk was en zo jong gestorven Gelukkig had ze voacuteoacuter haar ziekte een kerngezond kind gebaard en wat voor een De koning schudde zijn hoofd wel eens als zijn dochter weer bezig was maar gaf evengoed veel om haar Het maakte hem blij dat ze het zo goed kon vinden met Mas

60-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017Daarom had hij de jongen uitgenodigd in het

paleis te komen wonen Mas wilde graag maar alleen als zijn ouders en broertje mee mochten komen Nou dat kon geregeld worden Het trof dat de oude herderin van de koninklijke schaapskooi juist met pensioen wilde dus er was genoeg te doen voor de ouders van Mas Zij bewoonden een knus tuinhuis naast de schaapskooi Mas en zijn broertje hadden elk een ruime kamer in het paleis die ze zelf hadden ingericht Ze bezochten de school drie gangen vijf hoeken en een binnentuin verderop het RRC Robijnen Ramskop Col-lege speciaal voor kinderen van hofdames koetsiers poortwachters ministers en ander paleisvolk Dat beviel hun wel en ze leerden allemaal veel van elkaar

Mas en Fortia gingen graag naar school want net als alle kinderen in Andrommieuml mochten ze zelf kiezen wat ze wilden leren Hoewel dat klopte niet precies Fortia was natuurlijk wel de prinses dus zij kreeg een middag per week extra les in Koninklijke Vakken zoals daar waren Wuiven Wetten Ondertekenen en Hogere Adelkunde Ze was bepaald niet dol op die priveacutelessen Verder vond ze school heel leuk net als Mas Maar nog liever dan leren gingen ze op avontuur in de natuur Niemand die hen stoorde op hun geheime zwemplekje onderaan een helling in de verste hoek van de paleistuin waar de bergen begonnen Er was een rots waar je super vanaf kon duiken diep in een meer in een dicht bos Wie netjes op de paadjes bleef zou dat meer nooit vinden zo dicht groeiden de bomen er omheen Maar de prinses struinde graag buiten de paadjes Jaren geleden had ze de duikrots al ontdekt en ook de manier om er ongezien te komen

Maar op eacuteeacuten plek kon je makkelijk het water in bij een klein grasveldje onderaan een beek Verder waren de hellingen van het meer te steil en te glibberig Je moest een eind omlaag kruipen langs die beek onder een rots door kronkelend en dan onder een warboel van lage takken en takjes die steeds in je kleren bleven haken als je niet laag genoeg kroop Zelfs midden op de dag was het een donker pad meer een tunnel van takken zo vlak stonden de struiken op elkaar het stonk en er kropen glibberbeestjes over je heen Maar danhellipDat zwemplekje zou je nooit vergeten

Fortia en Mas lagen bij te komen van hun wed-strijdje Tien keer achter elkaar waren ze van de rots gedoken het meer overgezwommen en op hun rug teruggegaan Precies tegelijk hadden ze de kant aangetikt nogal buiten adem maar dolblij Ze waren even sterk dat vonden ze grappig Soezend rekten ze zich uit op hun strandje van geurig bloeiend gras in de middagzon en bij de monding van de beek Ook de beukenboom die het strandje beschutte stond in bloei Een lekker briesje deed zijn blaadjes ritselen Twee vlindertjes dwarrelden over Fortia lag lui op haar buik Net toen Mas haar met een grasje onder haar tenen wou kietelen klonk er in de verte een enorm gedreunldquoWat was DATrdquo schrok hijldquoGeen idee Laten we gaan kijkenrdquoZe schoten in hun kleren kropen terug omhoog langs de beek onder de takken-warboel en de rots door en sprongen op hun crossfietsen In de verte daverde het nog steeds Ze sjeesden de heuvels opzij van het meer op en af kriskras over een slingerpaadje Dat was de kortste weg naar huis dwars door het paleisbos Fortia hield van fietsen Paard-rijden vond ze nog leuker maar daarvoor was dit paadje te smal en steil Mas was ook gek op fietsen en zeker op crossen Als herder had hij dat nooit gekund zijn ouders konden geen crossfiets betalen Nu wilde hij niet anders meer op zwemmen na danZe scheurden de groentetuin in Het geraas klonk steeds harderBehendig bijna in volle vaart namen ze de bocht om het rosarium heen Een bocht verder die rond de Zuidpoorttoren kregen ze het grote plein voor het paleis in zicht Met pie-pende remmen kwamen ze tot stilstand vlak voor een griezelig gat in de grond Heel veel marme-ren tegels waren losgewrikt en opgestapeld rond dat gat Een knoe-perd van een graafmachine maakte het gat steeds kolos-saler Verder kwam er juist een

PURECHILD 4 | 2017-61

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 vrachtwagen volgeladen met eiken balken

aangeredenFortia en Mas zetten hun fietsen op de stan-daard en stapten op de baas van de gravers af een dikkerd in een overall en met een witte helmldquoWat gebeurt hierrdquo brulde de prinsesldquoDit is niks voor kinderen Maak dat je wegkomtrdquoZe keek zo dreigend dat de man verbleekte Hij hakkelde ldquoSorry hoogheid uhellip u bent de prinses Nu zie ik het pas Ik had u niet meteen herkend met losse haren op zon fiets enhellip Mijn excuses hoogheidrdquoldquoAllemaal goedrdquo zei Fortia ongeduldig ldquoWat DOEN jullie nourdquoldquoWij bouwen een palmstraalmastrdquoldquoEen waacutetrdquoldquoEen straalmast in de vorm van een palm-boomrdquo zei de opzichter trots ldquovan wel twee-honderdvijftig meter hoogrdquoMasculus keek stomverbaasd steil omhoog ldquoWaar is dat goed voorrdquoldquoDan kan voortaan iedereen in Andrommieuml de boodschappen van de koning veel beter horenrdquoldquoHegrave Met zorsquon idioot hoge mast Daar snap ik niks vanrdquoDe prinses wees op haar voorhoofd De opzichter verbleekte weer een beetje Voor-zichtig vroeg hijldquoHeeft uw vader u dan niets verteld over dit projectrdquoldquoNee Ik zie hem nooit meer hij is de hele tijd maar bezig met die stomme postzegelsrdquoldquoAh ik begrijp hetrdquo De graafbaas knikte erg beleefd ldquoJuist ja Wel hoogheid een straalmast dient om de boodschappen van uw vader in een speciale trilling om te zetten die dan over het hele land heen wordt uitgestraald Dan kan iedereen ze horenrdquoldquoWat Maar dat maakt toch een enorme herrierdquoldquoNee nee zeker niet Dat is het mooie van de straaltechniek je kunt de berichten alleen horen als je een speciaal ontvangtoestelletje hebtrdquoldquoOh Een soort telefoon dusrdquoldquoInderdaad maar dit systeem is veel moderner Je hebt namelijk geen telefoonkabels meer nodig De trilling gaat gewoon door de lucht Daarom is de straalmast ook zo hoogrdquoMasculus zei opgewonden ldquoWow dat klinkt te

gekrdquoldquoZeker jongeheer U zult zien op midzomer bij de Conferentie van Gekroonde Hoofden zal iedereen zijn ogen uitkijkenrdquoldquoGaat het daacuteaacuteromrdquo De prinses trok een gezicht van ldquoOjee daar gaacuteaacuten we weerrdquo Ze pakte Mas bij zijn arm ldquoKom mee ik ga nuacute aan mijn vader vragen waar dit op slaatrdquoldquoMaar het is een prachtig systeem hoogheidrdquo probeerde de opzichter nog ldquoU zult zienhelliprdquoldquoZal best maar ik geloof er niks van Wat is er mis met onze telefoons En met de boodschappersrdquoldquoNiets hoogheid maar dit systeem is gewoon moderner enhellip veel goedkoperrdquoldquoOh ja Wat kost deze stomme mast danrdquoldquoMaar twintig miljoen daaldersrdquoldquoTwintig miljoen Zijn jullie helemaal gek gewordenrdquoldquoAllerminst hoogheid Weet u wel hoe duur het is om overal telefoonpalen neer te zetten Dat kaacuten helemaal niet En weet u wel wat al die boodschappers kostenrdquoldquoGeen idee maar dat maakt niet uit Dadelijk zijn alle boodschappers en telefoonpalenbou-wers hun baan kwijt omdat er eacuteeacuten zorsquon idiote mast komt En daar moet ik dan de hele dag tegenaan kijken vanuit mijn raamrdquoldquoU bent anders niet zoacute vaak op uw kamer hoogheid naar men zegtrdquo De graafbaas deed zijn best op een glimlach ldquoEn trouwens het wordt een pracht van een palmboom hoor De lievelingsboom van uw vader de majesteit Van massief eiken bekroond door een rozet van acht bladeren versierd met smaragden Wer-kelijk heelhelliprdquoMaar Fortia luisterde niet meer Ze trok haar vriendje mee ldquoKom oprdquoZe renden het paleis in en

Volgende keer deel deel 2 van Prinses Fortia en de Palmstraalmast

Vreemde vibraties door de audifox

Tekening Rudy VandammeTekst Hein van Elteren

httpbo-en-de-babesnlreeds-verschenen

62-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017 Oproep tekenwedstrijd

Hein Van Elteren

Teken jij graag en goed Vind je dit verhaal leuk Heb je tijd en zin om het volgende avontuur Prinses Fortia en

de palmstraalmast te illustreren Als je nu drie keer JA hebt gezegd stuur je een mailtje naar heinsterhetnetnl Je kunt iets vertellen over jezelf je ervaring

met illustreren en wat je van Prinses Fortia en de Toverpinkster-bloem vindt maar dat hoeft niet Alleen je naam is ook genoeg om het spannend te houden De eerste vijf inzenders krijgen de tekst van Prinses Fortia en

de palmstraalmast digitaal toegestuurd zo spoedig mogelijk en in goed vertrouwen Ben jij eacuteeacuten van die 5 Gefeliciteerd jij gaat door naar de volgende ronde Je leest het verhaal en maakt net zoveel illustraties als jij leuk vindt

je mag zelf kiezen bij welke scegravene(s) Ook ben je vrij in de keuze van je kleuren stijl en materialen Je

kunt hierbij ook denken aan schilderijen fotomontages colla-ges mits digitaal goed weer te geven

==gt Hou er wel rekening mee dat je werk in Pure Child gepubliceerd kan worden en mogelijk later in een boek Je inzending moet uiterlijk op 17 juni 2017 binnen zijn bij heinsterhetnetnl Hij kiest welke illustraties het beste bij het

verhaal passen Deze verschijnen in Pure Child met eervolle vermelding van de artiest(en) Springt JOUW kunst eruit

Dan krijg je een uitnodiging om samen met Hein Fortia en Mas verder op avontuur te laten

gaan elke twee maanden een afle- vering in Pure Child Op wat langere termijn kunnen de

avonturen ook op papier verschijnen Het doel een eigenzinnig modern sprookjesboek met diepere bodems en veel humor

wwwheartbrainacademycomhangout

WWWHEARTBRAINACADEMYCOMHANGOUT

INFOCRYSTALFOUNTAINBE

64-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Mogen zijn wie je bent dat is geluk

De klokkenluidersfunctie van kinderen met labels als spiegel voor onze samenleving

~ Mogen zijn wie je bent dat is geluk is het sterk autobiografische verhaal van een moeder op zoek naar oplossingen voor een grote groep sensitieve kinderen Kinderen die onnodig en vaak foutief gelabeld worden en uitsluiting of afkeuring ervaren waardoor hun de ware identiteit ontzegd wordt ~

De auteur Ingrid Verkuil werkte jarenlang in het reguliere onderwijs tot ze besliste om eruit te stappen om het onderwijsveld ouders en hulpverleners bewust te maken van wat kinderen die anders zijn dan de norm nodig hebben

Aan de hand van uitgebreid grondig onderzoek en persoonlijke verhalen toont ze aan dat kinderen die zich anders ontwikkelen maar al te snel in hokjes worden geplaatst waardoor er hoe langer hoe meer thuiszitters zijn Deze spiegelen ons echter dat er iets mis is met ons onderwijs want te veel kinderen vallen in het onderwijs uit de boot omdat het referentieka-der waaraan ze moeten voldoen te strak is en ze er niet in passen

Alle kinderen zijn gelijkwaardig maar niet gelijk Ze hebben ieder hun eigen kwaliteiten en capaciteiten maar er is in het klassieke onderwijs een tekort aan flexibiliteit voor de spe-cifieke onderwijsbehoeften Sommige kinderen worden weleens gezien als storend terwijl ze vaak hoog gevoelig zijn en vol talenten zitten die in het klassieke systeem niet ten volle kunnen worden ontwikkeld Meer maatwerk is de oplossing

Dit boek geeft op zeer uitgebreide en overzichtelijk wijze de verschillende (bestaande) mogelijkheden voor gepersonaliseerd leren voor kinderen die niet in het klassieke onderwijs thuishoren De lezer krijgt hierbij enorm veel praktische informatie En voor wie nog meer wil weten over dit boeiende onderwerp kan de uitgebreide literatuurlijst achteraan consulteren Voor mij is dit boek zonder enige twijfel vier sterren waard

Vier sterren op vier

Triene-Mie Le Comptewwwtrienelecomptecom

Voor wie Voor ouders hulpverleners pedagogen psychologen psychiaters leraren beleidsmakers (talent)begeleiders en andere mensen die met sensitieve kinderen en jongeren te maken hebben die MOOI ANDERS zijn en zonder oordeel vanuit het hart naar deze doelgroep eacuten zichzelf willen te kijken

Auteur Ingrid Verkuil - Uitgeverij Berlinbooks - ISBN 978-94-92179-63-0

BOEK in de kijker

PURECHILD 4 | 2017-65

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Het land van de grote woordfabriekAuteur Agnegraves de Lestrade Illustrator Valeria Docampo

Mini-geschenkeditie van het gelijkna-mige prentenboek Ideaal geschenk voor geliefdenIn het land van de grote woordfabriek kosten woorden handenvol geld De mensen zijn er dan ook zuinig mee Op sommige dagen dwarrelen er woorden door de lucht Florian heeft er drie gevangen met zijn vlindernetje Die woorden zal hij tegen Siebelle zeggen Maar rijke Oskar probeert Siebelle in te palmen met een mond vol dure woorden Wat zal Siebelle van Florians woorden vinden

Het grote NIET-opruimboekAuteur Dirk Nielandt Illustrator Marjolein Pottie

Hilarisch zelfhulpboek voor sloddervossen en opruimfansLeuk als geschenk of voor jezelf

Heb je een hekel aan opruimen Dan is dit het perfecte zelfhulpboek voor jou

Dit boek leert je verschillende doeltreffende technieken om je ouders om de tuin te leiden zodat je niet hoeft op te ruimen Het is ook een ideaal geschenk voor ouders die graag willen dat hun kinderen hun kamer opruimen ze leren alle trucjes te doorzien

httpswwwyoutubecomwatchv=sskZds25IAY

BOEK voor kinderen

httpwwweenhoornbenlgeschenkeditie-het-land-van-de-grote-woordfabriekhtml

httpwwweenhoornbenlhet-grote-niet-opruimboekhtml

66-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017 BOEKen voor ouders

Happy kids Heerlijke echte kinderdingen voor elke week van het jaar

Veel vakantievreugde zalige gezinsweekends of funny feestjes Het hele jaar door zijn er tal van momenten waarop je samen met je kinderen kan genieten van al het moois dat het leven te bieden heeft met de tablet of televisie ver uit de buurt In dit kalenderboek met meer dan 100 gratis of betaal-bare uittips krijg je heel wat inspiratie om de leukste plekjes van Belgieuml (en Nederland) te ontdekken en pluk je er door-heen het hele jaar leuke duurzame en goedkope DIY-tips for kids uit voor elke gelegenheid In Happy Kids verzamelt jour-naliste en mamablogster Lobke Gielkens massarsquos originele en goedkope ideetjes om het hele jaar door creatief aan de slag of op stap te gaan samen met je kinderen Een handige en vrolijke doe-gids waar niet alleen kinderen maar ook hun ma-marsquos en paparsquos gelukkig van worden

SmoeltjesSchrift Sluit elke dag af met een smileAuteur Josina Intrabartolo

Hoe was je dag ) of rsquo( Vanaf nu kun je het elke dag op-schrijven in je eigen SmoeltjesSchrift Het SmoeltjesSchrift is een soort invul-dagboek waarin kinderen kwijt kunnen hoe hun dag is geweest Het is vaak heerlijk om op zorsquon manier de dag van je lsquoaf te schrijvenrsquo Wat het SmoeltjesSchrift ex-tra bijzonder maakt zijn de korte teksten die op bijna elke dagboekpagina zijn te vinden Ze zijn speciaal bedoeld voor kinderen (en tieners) die een steuntje in de rug kunnen geb-ruiken vanwege hun onzekerheid gevoeligheid faalangst of gepieker Het SmoeltjesSchrift biedt hen begrip en uitleg tips en inspiratie op luchtige toon en verpakt in een speelse vormgeving Want iedereen verdient een smile op zijn gezicht Voor ouders die samen met hun kind de dag overlopen en Voor kinderen vanaf ongeveer 9 jaar

Bestellen bij wwwbolcomnlpsmoeltjesschrift-1

wwwb-one-coachingbe

httpb-one-coachingbeb-one-dol-fijnreis

D Betrouwbare informatie over gezond- heid en welzijn voor jouw kind en gezin

D Workshops kookdemorsquos lezingen en actieve work-out sessies

D Ontdek de gezondheidspas voor gratis tests en consultaties

gezin

Workshops kookdemorsquos lezingen en actieve work-out sessies

Ontdek de gezondheidspas voor gratis tests en consultaties

4-5112017Brussels Expo

Uw inspiratie voor een gezonde levensstijl 50 korting voor de lezers van Pure Food Children code GS17PFC

Kids-gezond-heidspleinKinderyoga

Kinder-mindfulness

Knu el-turnen

Gezondheidssalon_ADV_A4_okindd 1 100217 1447

httpwwwgezondheidssalonbe

PURE CHILD OP RADIOVanaf nu kunnen jullie luisteren naar interviews met onze

PURE CHILD coach schrijvers

Jullie lezers kunnen vragen die opkomen bij het lezen vanonze artikels aan onze coaches stellen Stuur deze op naar infopurechildbe

Wij nodigen eacuteeacuten van onze coaches uit en stellen deze vragenBij de rechtstreekse uitzending die gemeld zal worden via onze facebookgroep PURE CHILDzullen jullie de mogelijkheid hebben om via chat reacties hierop te geven

Luister alvast naar onze eerste extra lange uitzending met Yves Boone

Radio linkhttpwwwtvnrnlpurechild-interview-met-kinder-tolk-yves-boone

DIT zijn onze coaches

PURECHILD

Abonneer u kosteloos op de digitale versie via onze website

WWWPURECHILDBE

Digitaal magazine Wat een integrale opvoedkundige visie op het kind promoot

Netwerk Van mensen die op een natuurlijke en holistische manier met kinderen werken

Filosofie Het benaderen van kinderen met een open geest

Praktijk Ouders en opvoeders handvaten geven om deze visie in de praktijk te brengen

Samenwerken Spreekt ons gedachtengoed u aan Kijk voor de diverse mogelijkheden op onze website wwwpurechildbe Voor contact infopurechildbe

wwwpurechildbe

infopurechildbe

WWWPURECHILDBE

Katlien Bridoux Briony Vanden Bussche Eva Strom Yves Boone Danieumllla SlootsLeo Bromans Martine Prenen Hein Van Elteren Charlotte Bosteels Jurgen Bex Rudy Van damme Diane Peeters

Contactinfopurechildbe

Wil je dit boek ook graag in je boekenkastStuur een mail naarinfopurechildbe

Kijk ophttpswwwyoutubecomwatchv=iDpaZLxv2Ss

Magdalena TrochDanieumllla Sloots

httpswwwfacebookcomPureChildDutch

Neem ook een kijkje opPURE FOOD FOR CHILDRENhttpswwwfacebookcomgroups135512829829146

PURE CHILDLIKE ONS OP FACEBOOK

wwwpurechildbeinfopurechildbe

Page 21: PURE › magazine › purechild_201704.pdf · Aromareflexologie door Annemie Vandersanden & Edith Gijsbrechts 10.35 – 11.15 Kathlien Bridoux Wat je kan doen, voor en tijdens de

PURECHILD 4 | 2017-23

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Jouw mond vertelt wie jij bent

Naast deze directe invloeden is er ook een derde manier waarop jouw woorden invloed hebben op je kind al duurt het wat langer voordat die invloed goed zichtbaar wordt Jouw woorden zeggen iets over jouw karak-ter of zelfbeeld wie je wilt zijn en hoe je de wereld ziet

Jouw woorden dag in dag uit scheppen een beeld van wie jij bent Stel je gebruikt heel vaak het woord lsquomoetenrsquo ldquoJe moet je kamer opruimenrdquo of ldquoje moet luisterenrdquo Direct zeg je dan iets over gedrag wat je nu graag zou zien Maar indirect zeg je ook iets over hoe jij de wereld ziet en ervaart Dat je dingen doet omdat ze moeten en niet omdat je ze wilt doen omdat je er iemand een plezier mee doet of omdat het beter is voor jezelf Het kan ook iets zeggen over de stress die je ervaart Zet overal het woord lsquomoetenrsquo voor en zelfs de meest aangename dagindeling lijkt ineens op een vervelend takenlijstje

Waarom het beeld wat je meegeeft belangrijk is

Moeten we een goede indruk op onze kin-deren maken omdat ze anders niet van ons houden Nee absoluut niet Kinderen hebben hun ouders juist onvoorwaardelijk lief Maar je geeft niet alleen het beeld mee van wie jij bent maar ook het beeld waar zij zich aan spiegelen

Hoe groter je rol in het leven van een kind hoe meer invloed jouw persoonlijkheid

heeft op wie zij worden Een ouder is een voorbeeld waar kinderen zich aan optrek-ken (lsquoik wil net zo worden als mamarsquo lsquoik ga het gewoon doen net als mijn paparsquo) of het excuus waarmee ze kunnen schermen (lsquodat doet mijn moeder ook altijdrsquo lsquodaar kan ik niets aan doen dat heb ik van mijn vaderrsquo)

En jouw persoonlijkheid blijkt niet alleen uit wat je doet maar ook uit wat je zegt Dan gaat het niet enkel over de woorden die je rechtstreeks tegen een kind zegt maar over alles wat het kind uit jouw mond hoort Eigenlijk geef je altijd jouw zelfbeeld mee met jouw woorden

De invloed van jouw zelfbeeld

Misschien ben je al een poos op zoek naar een manier om meer zelfvertrouwen te kweken bij je kind Meer empathie Of zou je graag zien dat je kinderen wat minder schelden

Heb je daarbij wel eens gedacht aan hoe jij praat Over jezelf tegen jezelf over je kind Opvoeden is immers voorleven Het goede voorbeeld geven Als jij constant twijfelt aan jezelf als jij weinig begrip hebt voor ande-ren als jij fel bent met je woorden wat leert je kind dan Als de theorie die we meege-ven niet klopt met de praktijk die wij laten zien dan komen we ongeloofwaardig over Wat kinderen dan horen blijft niet hangen wat ze zien is levenslang ingeprent in hun langetermijngeheugen

Intentie en oprechtheid

Daarbij is het belangrijk om te onthouden dat kinderen met hun hart communiceren Ze voelen meer dan dat ze horen Dat vereist een andere manier van communiceren en een andere houding Iets zeggen zonder het te menen of je eigen pijn verbergen bijvoor-beeld heeft weinig zin als je kind voelt dat er iets niet klopt Als wat je zegt niet overeen-komt met wat kinderen zien horen en voelen dan pikken ze je boodschap minder goed op Dan geloven ze je minder snel

Waarom niet eerlijk zijn en zeggen wat je voelt Stel dat je angst hebt omdat je kind

24-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

op kamp gaat Dan hoef je niet direct uit te leggen hoe jouw pijn is ontstaan maar je kunt wel benoemen wat je voelt Eerlijk zeggen dat je die angst hebt en dat je pro-beert dat los te laten en het kind jouw ver-trouwen te geven

Toen mijn dochter 8 jaar was had ik eens een discussie met mijn partner Ik was geraakt niet door zijn woorden maar juist doordat er lsquogeen woordenrsquo waren Toen ik mijn dochter ging halen deed ik mijn best om lsquonormaalrsquo te doen Ik vroeg hoe het geweest was op school en ze keek me met haar don-kerbruine ogen aan ldquozeg jij maar eerst hoe is het met jou vandaagrdquo

Ik vertelde mijn verhaal en het enige wat zij zei was lsquohmrsquo Ik opgelucht en zij opgelucht Nog voor we thuis aankwamen vertelde zij

me hoe erg ze gepest was Wat was ik blij dat ik eerlijk had geantwoord Nu kon ik er zijn voor haar door te luisteren en haar te leren hoe ze assertief kon zijn

Spreek je kind aan op zijn (toe-komstige) zelfbeeld en niet op zijn gedrag

Als je nu ziet dat je kind de hele tijd compu-terspelletjes speelt dan kun je wel constant zeggen ldquonu is het gedaanrdquo en proberen daar afspraken over te maken (wat op zichzelf goed is) Maar als het fout blijft gaan dan blijf je in het negatieve Spreek uit hoe jij je kind ziet in de toekomst Zie je iemand met grenzen of zonder grenzen Iemand met cre-atieve ideeeumln die de wereld kan verkennen of iemand die enkel computerspelletjes speeltRommel in zijn of haar kamer Spreek uit hoe je hoopt dat je kind later gelukkig samenleeft met andere mensen en dat het daarom belangrijk is dat het leert om zijn rommel in zijn eigen kamer te houden

Focus op je einddoel

Uiteindelijk gaat het niet om wat jij wilt dat het kind doet maar om het lsquozijnsaspectrsquo Het einddoel is altijd gelukkige kinderen die later gelukkige volwassenen worden Om dat te bereiken moeten ze nu sommige dingen leren of er beter in worden Help ze om zelf dat einddoel ook voor zich te zien door te focussen op het waarom Leg uit waarom je iets zegt of doet voor hen Toon ze tegelijk in daden maar zeker ook in woorden hoe dat eruit kan zien

Weet dat jouw woorden voor kinderen trans-parant zijn Hun waarneming is oprecht en diep ze bevatten meer dan alleen jouw woor-den Ze kijken immers recht in je hart Dus spreek vanuit je kern leer communiceren vanuit je hart Zo worden onze woorden in alle opzichten een inspiratie voor onze kinderen iexcl

Eva Stormwwwlazulitrainingbe

Zit er een Lazuli Kindercoach in jou

Kom het gratis ervaren op zaterdag 17 juni 2017van 1430 tot 1730 u

Grotesteenweg 91 Berchem

inschrijven infolazulitrainingbevermeld je naam en telefoonnummer

Kleine kinderen geef je diepe wortelsGrote kinderen geef je vleugels

Wil je weten hoe Vraag hier info

infolazulitrainingbe

AMANPRANA

SERENE LEVENSKRACHT

Gula Java is ook verkrijgbaar als Fin (poedersuiker) Blocs (klontjes) en in sticks (zakjes van 1 portie) Ook de Amanprana sportdranken bevatten kokosbloesemsuiker Gula Java Cacao Matcha Safran Earl Grey en Rooibos Allen verkrijgbaar in je natuurwinkel of thuisgeleverd via wwwamanvidaeu bull Info amp inschrijven nieuwsbrief wwwnoble-housetk

Amanprana Gula Java kokosbloesemsuiker levert antioxidanten en energie zonder pieken en dips

wwwnoble-housetkSUPER VOEDING 100

VEGAN

Glycemische Index (GI) hoe lager de GI des te stabieler je suikerspiegel

Geraffineerde suiker 68 Oersuiker Rapadura 61 Ahorn 54 Honing 48 Agave 40 Gula Java 35

406 666 1002 1210 2200

GU

LA

JA

VA

Tomaat Wortel Mango KiwiGold

Gula Java

Orac-waarden hoe hoger de Orac des te meer antioxidanten je voeding bevat

Dat geraffineerde suiker niet goed voor je is weten we allemaal Je bloedsuikerspiegel gaat ervan pieken waardoor je alleen maar meer zin krijgt in zoet Je hormonen raken na langdurige consumptie flink van slag en het is slecht voor je huid en je tanden En omdat geraffineerde suiker een lsquoleegrsquo product (zonder gezondheidswaarde) is onttrekt het vitaminen en mineralen aan je lijf Amber AlbardaVoedingscoach en -auteur

ldquo

ldquo

SUIKER amp KINDEREN

Gula Java kokosbloesemsuiker is ongeraffineerd en gebruik je als ge-zonde vervanging van riet- of bietsui-ker agave ahorn of siroop Voor het gezond zoeten van thee en koffie Heerlijk op desserts en pannenkoe-ken Perfect in cocktails Gula Java is minder zoeterig en heeft een heerlijke karamelsmaak Maar er is meer

Suiker kinderenGoed nieuws voor actieve kinderen Maar ook voor spor-ters en zelfs voor diabetici De zoete nectar van de kokosbloe-sem is een gekoesterde rijkdom die door Amanprana-tappers hoog in de kokospalmen wordt geoogst Boven het houtvuur verandert de nectar langzaam roerend in een heerlijke rijke stroop Gedroogd en verma-len is het een gezonde suiker met hoge ORAC-waarde (dus met veel antioxidanten) Gula Java van Aman-prana is 100 bio en ongeraffineerd zodat alle nutrieumlnten en mineralen behouden blijven Veel chroom die de bloedsuikerspiegel neutraliseert Gula Java heeft een lage glycemische index (GI 35) Veel lager dan geraf-fineerde suikers oersuiker ahorn honing of agave Hoe lager de GI des te stabieler je suikerspiegel Geen suikerpieken geen suikerdips

Amanprana tegen armoedeGhandi ldquoHet gebruik van kokosbloesemsui-ker is een manier om de armoede van de aarde op te lossenrdquo

Gula Java kokosbloesemsuiker van Amanprana bezorgt een extra inko-men aan 850 kleinschalige boeren-families in centraal Java Dit huma-nitair project staat onder toezicht van boerenverenigingen die erop letten dat de teelt oogst en pro-ductie beantwoordt aan de bio fair trade en fair world principes kokos-bloesemsuiker is de meest duurzame suiker volgens de Wereldgezond-heidsorganisatie WHO

Recept Appelmoes met kokosbloe-semsuiker (Voor 10 porties)Ingredieumlntenbull 4kg (stoof)appelenbull 1el Amanprana Gula Java kokos-

bloesemsuikerbull 1el kaneelBereiding Schil de (stoof)appeltjes verwijder de klokhuizen en doe ze in

een flinke pan Spoel ze en giet het water af Zorg er wel voor dat er nog een klein beetje vocht op de bodem zit Verwarm de pan op een zacht vuurtje en voeg

na een minuut of tien de kokos-bloesemsuiker en de kaneel toe

Laat stoven tot de appelen zacht zijn Plet de wat grotere stukken met een pureestamper Doe met een schone lepel de appelmoes in glazen potjes Zorg er voor dat de appelmoes nog heet is om de houdbaarheid te ver-lengen Draai het deksel er op en zet de potjes met het deksel naar bene-den weg om af te koelen Heerlijk

DE EE

RSTE GEZONDE SUIKERbull GULA JAVA KOKOSBLOESEM

SUIK

ER bull

90bullNL-Amanprana Gula Java-Pure Child A4-advindd 1 241016 1542

Pure

Chi

ld n

ovem

ber 2

016

wwwamanvidaeu wwwnoble-housetk

PURECHILD 4 | 2017-27

Pure

Chi

ld n

ovem

ber 2

016

Mijn dochter

Ik ken de blikken in je ogenDe manier waarop je praat

Ik voel het als je blij bentMaar ook als het wat minder gaat

Ik ken je als geen anderMijn eigen vlees en bloed

En oh wat ben ik trotsOp wie jij bent en wat je doet

Ik hou van je

Mama

28-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

Pure

Chi

ld a

pril 2

017

wwwsehoonabeinfosehoonabe

PURECHILD 4 | 2017-29

Scheppende woordenElk woord dat je uitspreekt draagt scheppende kracht

De energie van deze kaart verbindt je met de kracht van oerklanken en woor-den Ze herinnert je eraan om met aandacht en zorg je woorden te kiezen want via de woorden die je zegt creeumler je een realiteit Gebruik zuivere klanken en

opbouwende woorden die vanuit het licht van je hart en de wijsheid van je ziel komen Ze stralen een buitengewone positieve kracht uit

Helende tekeningen voor kinderenPu

re C

hild

apr

il 201

7

30-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017RUBRIEK OUDERS AAN HET WOORD

PURE CHILD i n t e r v i e w t AUTEUR amp ONDERNEMER

Chantal Voets

PURE CHILD (PC) ging Chantal Voets (CV) van het bedrijf Noble House verdeler van de Aman-prana producten auteur van het boek ldquoEET GOED DAT DOET JE GOEDrdquo vrouw van Baert Maes en moeder van twee prachtige dochters interviewen

Dag Chantal we zullen maar met de deur in huis vallen en vragen waar de productnaam AMANPRANA voor staat

CV Amanprana staat voor lsquoVoeding als medi-cijnrsquo lsquoAmanrsquo betekent in het Sanskriet lsquosereenrsquo en lsquopranarsquo betekent lsquolevenskrachtrsquo Het geheel staat dus voor lsquoserene levenskrachtrsquo Wij willen via voeding het lichaam op een zachte manier geven wat het nodig heeft

PC Het verhaal doet de ronde dat jullie bedrijf is ontstaan door de gezondheidsproblemen van jullie oudste dochter in haar jeugd Klopt dat

CV Ja dat klopt De toenmalige gezond-heidsproblematiek van onze dochter Maxime ligt aan de grondslag van ons bedrijf In de eerste kleuterklas ondervond zij vrij snel

moeilijkheden Haar juffrouw vertelde ons dat zij namelijk problemen had om zich te con-centreren Zij voegde er aan toe dat zij onze dochter niet zag verder gaan in het reguliere onderwijs Hiervan zijn wij als ouders natuur-lijk enorm van geschrokken Dat was het begin van een lange zoektocht want er waren momenten dat onze dochter van het ene op het andere moment niet meer wist wat de som van eacuteeacuten plus eacuteeacuten was Ze kwam steeds tot een andere conclusie De ene keer was het twee het moment daarop was het drie

Voor ons werd haar concentratieprobleem steeds schrijnender tot we uiteindelijk bij een dokteres terecht kwamen met allergieeumln als expertise Deze laatste kwam na een batterij aan testen tot de conclusie dat mijn dochter allergisch was voor chocolade en rozijnen Ook had zij een tekort aan omega 3-6-9 Ik wist dat zij destijds op school iedere dag een kop warme chocomelk kreeg en een koek

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 PC Er is het veel gebruikte argu-

ment tegen bio-producten dat ze te duur zouden zijn en dat ze meer een hype zijn dan wat anders Wat stel je daar tegenover

CV Die zogenaamde extra kosten recupereer je zeker in minder dokters- en apothekersre-keningen Ik heb zelf mogen ondervinden dat bio allesbehalve hype is en dat het gezond-heidsvoordeel zeer reeumlel is Dit gezegd zijnde weet ik ook wel dat het voor jonge moeders niet gemakkelijk is om tegen de stroom in te gaan De druk om mee te huilen met de wolven in het bos is groot

PC Er is een gezegde dat stelt dat als iedereen zou stoppen met het eten van vlees er geen oorlogen meer zouden zijn Hoe zie jij dat

CV Ik denk inderdaad dat als we bewus-ter met dieren bestemd voor consumptie zouden omgaan we inderdaad in die manier van denken terecht komen

PC Wat was het effect van vegeta-risch eten op jullie gezin

CV Ikzelf had steeds minder darmklachten Het een en ander maakte dat wij op eacuteeacuten jaar van 0 bio-producten naar 100 evolueer-den De resultaten waren dermate spectacu-lair dat wij besloten om onze kennis en erva-ring met de wereld te delen in de vorm van onze Amanprana producten

PC Ondertussen heb je een boek geschreven ldquoEET GOED DAT DOET JE GOEDrdquo Over welk boek gaat het hier

CV Het is een soort kookboek en tegelij-kertijd een filosofisch boek met de bood-schap dat gezond eten niet zo moei-lijk hoeft te zijn als sommige mensen denkenhellip

met rozijnen bovenop haar normale voeding en dat maakte dat haar spijsvertering onder grote druk kwam te staan Uiteraard vroegen wij aan de dokter wat ons te doen stond Haar antwoord was dat de eenvoudigste weg was voortaan gaan winkelen in een winkel met biologische producten

PC Hoe was dat voor jou die eerste kennismaking met een biologische winkel Was er drempelvrees

CV Een dergelijke winkel was voor mij als moeder compleet onbekend terrein en ik heb dan maar als eerste aankoop snoepjes zonder suiker gekocht Mijn man ging zich verdiepen in het visolie Omega 3-6-9 verhaal Tenslotte besloten wij onze dochter op dagelijkse basis een omegaproduct van Udorsquos Choice te geven Bart kwam er via zijn eigen research achter dat Omega 3-6-9 olie het best steeds in combinatie met vitamine E wordt toege-diend omdat anders de visolie in het lichaam gaat oxideren Op basis van deze kennis besloten wij dan zelf een product te ontwik-kelen wat uiteindelijk resulteerde in onze Oki-nawa Amanprana olie

Ondertussen was het de kleuterjuffrouw van onze dochter opgevallen dat Maxime een positieve evolutie doormaakte en ze vroeg ons dan ook welk rsquomedicijnrsquo wij onze doch-ter gaven Ook bij mezelf merkte ik een grote verandering op als resultaat van het eten van biologische producten Als astmalijder kon ik voortaan door het leven zonder lsquopuffersrsquo en begon ik mij bewuster te worden van de eet-gewoontes van ons gezin

Het een en ander leidde ertoe dat wij vegeta-rieumlrs werden Eerst omwille van wat in vis en industrieel vlees verwerkt wordt en ook omdat ik al verschillende jaren geplaagd werd door darmklachten Tenslotte uit morele overwe-gingen daar ik zelf niet meer wil dat een dier gedood moet worden om op mijn bord terecht te komen In die tijd had mijn man ook last van overgewicht Dat kon ook niet anders want wij waren echte rsquoBourgondieumlrsrsquo als het op eten aankwam Door de combinatie biologisch eten en een vegetarisch menu viel mijn man Bart echter zonder extra inspanning vijftig kilo af

PURECHILD 1 | 2017-31

32-PURECHILD 4 | 2017

Pure

Chi

ld a

pril

2017 PC Onze zeeeumln en het leven daarin

worden geplaagd en bedreigd door plastic afval Hoe kunnen we het leven in de oceanen mee helpen beschermen Wat kunnen we hier aan doen

CV Heacuteeacutel simpel ban alle plastic uit je leven Dit was ook de reden waarom we sympathie zijn gaan hebben voor het SEA FIRST FOUN-DATION een project van onderwaterfotograaf en oceaankenner Dos Winkel die bij ons terecht kwam omdat hij op zoek was naar plantaardige visolie Omdat mijn man een fervent zeiler is en ook de oceaan in zijn hart draagt was de gemeenschappelijke link snel gevonden iexclWij danken Chantal voor dit interview

Dit interview is afgenomen in de kantoren van Noble House NV Het is ook als video tebekijken en te beluisteren via deze link

httpswwwyoutubecomwatchv=AG68amH8n3Q

WINHET BOEK VAN CHANTAL VOETS

EET GOED DAT DOET JE GOED

PRIJSVRAAG Welke reden lag aan de basis van het op

starten van het bedrijf ldquoAmanprana ldquodoor Chatal Voets en haar man Bart Maes

STUUR HET ANTWOORD OP NAAR infopurechildbe

SchiftingsvraagWaar vindt ons eerste PURE CHILD -

symposium ldquo De kracht in jouw kind ldquo plaats

Wie het eerst reageert met de juiste antwoorden wint

het boek ter waarde van 40 euro

De winnaar zal hiervanper mail verwittigd worden

Stuur het antwoord op voor20 mei 2017

Om het boek te bestellen van Chantal kan je terecht op de website van Noble House NV

wwwnoble-housetk

Volg Chantal ook op haar blogwwwchantalvoetseu

en op instagram chantalvoets

Voor algemene vragen kan je terecht bij infonoble-housetk

Goede omegarsquos voor kinderen wwwamanvidaeunlamanprana-happy-perilla-

special-biologische-oliehtml

Om producten te bestellenwwwamanvidaeu

webbiotoopbe

34-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017RUBRIEK AYURVEDA BIJ KINDEREN

Autismeen Ayurveda

PURECHILD 4 | 2017-35

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017A utisme We horen en

lezen er steeds vaker over Er zijn de laatste jaren heel wat boeken en wetenschappelijke arti-kelen over dit onderwerp verschenen en het lijkt

ook wel dat het aantal mensen dat aan autisme lijdt voortdurend stijgt Betekent dit dat deze stoornis vaker voorkomt vroeger Dat weten we niet zeker Het kan ook zijn dat de vele prikkels die zo kenmerkend zijn voor deze moderne tijd vooral bij autisten snel-ler tot problemen leiden waardoor ze eerder worden gediagnosticeerd

Kenmerken van autisme

Mensen die met autisme nemen de wereld om hen heen anders waar en denken en handelen daarom ook op een andere manier Kenmerkend is dat zij omgeving niet zien als eacuteeacuten geheel maar als een verzameling losse fragmenten waarin de samenhang ontbreekt Hierdoor vinden ze het vaak moeilijk om hun ervaringen in een breder kader te plaatsen of er betekenis aan te geven

Hun zintuigen zijn overactief waardoor ze snel overprikkeld raken Tegelijkertijd zijn ze vaak ongevoelig voor subtiele signalen uit de omgeving of verfijnde ervaringen Dat maakt dat ze vaak moeite hebben met het begrijpen van sociaal gedrag waardoor de interactie en samenwerking met anderen lastig verlooptZe houden van vaste routines en zekerheid Wanneer mensen in hun omgeving anders rea-geren dan ze gewend zijn raken ze ook snel van slag Hun interesses zijn vaak heel eenzijdig en ze zijn gevoelig voor angsten en depressies

Ayurveda en autisme

Vanuit de Ayurveda is er veel onderzoek gedaan naar autisme In Ayurvedische zieken-huizen in India heeft men honderden kinderen die aan deze stoornis lijden geanalyseerd en dat heeft tot een aantal conclusies geleid

Uitgangspunten van de Ayurveda

Binnen de Ayurveda gaat men ervanuit dat lichaam en geest verbonden zijn De geest

beiumlnvloedt het lichaam en het lichaam beiumln-vloedt de geest Dat betekent ook dat je via je lichaam je de geest gezond kunt maken Op die gedachte is de Ayurvedische genees-kunst gebaseerd

De oorzaak van autisme

De oorzaak van autisme ligt volgens de Ayurveda bij de zwangerschap en het ont-staan van de mens Ieder mens ontstaat uit een zaadcel een eicel voeding (via de moeder) de atma (de ziel of stemmingen van het individu) en purusha (de geest) Te korten verstoringen Traumarsquos of conflicten tijdens de conceptie en vroege zwanger-schap kunnen deze elementen aantasten waardoor er bij het kind-in-wording bescha-digingen ontstaan en dat kan weer leiden tot autisme

De zintuigen de geest en de ziel

Wanneer een kind geboren wordt heeft het een lichaam Dat lichaam is de drager van de zintuigen de geest en de ziel De zintuigen zijn de vensters op de buitenwereld maar ook de binnenwereld Ze zorgen ervoor dat het kind tijdens zijn leven ervaringen op kan doen

De geest is de harde schijf de plek waar alle ervaringen verzameld geordend en opge-slagen worden Dit is de plek waar informatie betekenis krijgt en waar de wereld begrepen wordt De geest is dan ook de adviseur en rechterhand van de ziel De ziel is de per-soonlijkheid dat wat wordt gereflecteerd in gedrag stemmingen en intellect Maar de ziel omvat ook je levensopdracht

De drie dosharsquos

In de Ayurveda onderscheidt men ook drie dosharsquos of bewegingen kapha pitta en vata Deze bewegingen sturen het hele leven en zijn de pijlers van onze bestaan Iedere dosha heeft een andere functie in ons lichaam en in onze geest Je zou kunnen zeggen vata de functie van de zin-tuigen kapha de functie van de geest en pitta de functie van de de relatie met de ziel reflecteert

36-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Bij een gezond mens zijn kapha pitta en vata in evenwicht en waardoor de zintuigen de geest en de ziel op de juiste manier samen kunnen werken Dat wil zeggen dat via de zintuigen (vata) ervaringen op kunnen worden gedaan dat die ervaringen gekoppeld kunnen worden aan erva-ringen uit het verleden (kapha) zodat er ordening en betekenis aan gegeven kan worden (pitta)

Bij mensen met autisme is dat evenwicht echter verstoord waardoor ze niet de juiste verbanden kunnen leggen Je zou autisme een tri-dosha verstoring kunnen noemen

Nog iets meer over de geest

De Ayurveda zegt nog iets over geest namelijkdat het bestaat uit vijf verschillende vermogensChintya het vermogen om de gedachten te ordenenVichara het vermogen om te analyseren en onderscheid te maken tussen dat wat belangrijk is en wat nietUhya het vermogen om een voorstelling te maken van de toekomst en hoe dingen daarin zouden kunnen verlopenDhyea het vermogen om je in de juiste mate te kunnen concentrerenSankalpa het vermogen om beslissingen te nemen

Deze vermogens zijn nodig voor het ontwik-kelen van een gezond intellect en zo dichter bij transcendentie te komen Bij iemand die autistisch is zijn deze vermogens (sterk) ver-minderd aanwezig Een autist heeft moeite om zijn gedachten te ordenen een onderscheid te

maken tussen wat belangrijk is en wat niet kan zich geen voorstelling van de toekomst maken de juiste mate van concentratie te vinden en beslissingen te nemen

Drie soorten bewustzijn

Daarnaast zegt de Ayurveda ook iets over het bewustzijn Volgens de Ayurveda heeft de mens drie soorten bewustzijn Een instinctief bewustzijn het primitieve dier-

lijk bewustzijn dat ons attent maakt op directe gevaren in onze omgeving en ons de biologi-sche kracht geeft om te overleven Een sociaal bewustzijn dit bewustzijn maakt

ons erop attent dat we niet alleen zijn op de wereld en zorgt ervoor dat we de verbinding met anderen aan willen gaan Transcedent bewustzijn dit bewustzijn

maakt ons erop attent dat er meer is dan ons lichaam en deze aarde en zorgt ervoor dat we zin en betekenis kunnen ervaren

Bij autisten is het sociaal bewustzijn minder goed ontwikkeld Zij hebben moeite om sig-nalen die anderen geven te interpreteren en betekenis te geven Ook hebben zij moeite om te communiceren te leren van anderen en hun gedrag aan te passen

De behandeling van autisme binnen de Ayurveda

Binnen de Ayurveda wil men de geest weer gezond maken via het lichaam Door het lichaam gezond te maken zal ook de geest meer in evenwicht brengen Uit onderzoeken in de ziekenhuiz

HerinnerenVerleden

Opslag informatie Opgedane kennis

Observatie Denken Fantasie

Voorstellingsvermogen Zintuigelijke prikkels

Het intellectOrdenen van informatie

Betekenis aan informatie Begrijpen van

Relaties kunnen leggen tss verschillende ervaringen

PURECHILD 4 | 2017-37

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 en in India is gebleken dat de spijsvertering bij

autisten niet goed functioneert Vooral de wer-king van de darmen is vaak heel gebrekkig Ook hebben zij last van een verlaagde immuniteit Dit is een signaal dat de drie doshas uit evenwicht zijn Behandeling van autisten zal erop gericht zijn om dat weer op orde te brengen

Eerste fase reiniging

De behandeling begint altijd met het verwijderen van afvalstoffen of Ama Doordat de spijsverte-ring niet goed functioneert wordt voeding onvol-doende getransformeerd en blijven er resten achter in de darmen Deze resten blokkeren de opname van nieuw voedsel en dienen daarom eerst verwijderd te worden

Mensen die autisme hebben en voor een behandeling naar een Ayurvedisch therapeut komen worden daarom eerst op een dieet gezet van licht verteerbaar voedsel zoals rijst linzen groenten gezonde vetten en kruiden Belangrijk is dat het biologisch is geteeld en geen kunstmatige toevoegingen kleur- geur- en smaakstoffen bevat

Daarnaast wordt hen geadviseerd om thee te zetten van kruiden en specerijen die het verteringsvuur aan wakkeren gember komijn anijs kardemom venkel kurkuma saffraan een snufje peper

Wormen bacterieumln en schimmels aanpakken is ook essentieel in de Ayurvedische behandeling Deze kunnen uit de darmen worden verwijderd door pompoenpitten en papayarsquos te eten Om candida te bestrijden dient men zich te houden aan een strikt suikervrij dieet

Tweede fase de voedingsgewoonten aanpassen

Wanneer alle afvalstoffen zijn verwijderd kan het lichaam weer gevoed worden Dat gebeurt met een strikt vegetarisch dieet waarin ook gluten en zuivel zoveel mogelijk vermeden dienen te worden In plaats daarvan worden glutenvrije granen als rijst boekweit gierst fonio en quinoa voorgeschreven evenals plantaardige eiwitten als bonen erwten en linzen De gerechten worden warm bereid Rauwkost wordt afgeraden Belangrijk is ook dat men voldoende goede vetten binnenkrijgt kokosvet

ghee lijnzaadolie aragan olie notenolie Het is aan te raden om daarvan wat extra aan de gerechten toe te voegen Zeker wat ghee betreft mag je heel gul zijn Ook suiker en zuivel (kaas yoghurt melk ei) dient uit het dieet geschrapt te worden

Derde fase het verhogen van immuniteit

Wanneer het lichaam goed gevoed is kan men zich gaan richten op de volgende fase het ver-hogen van Ojas of immuniteit Ojas is eacuteeacuten van de drie getransformeerde energieeumln die voor de ont-wikkeling van onze chakrarsquos en de realisatie van het zelf zorgt Ojas zorgt er niet alleen voor dat we niet ziek worden maar dat ook onze hogere mentale functie worden geordend en versterkt

Om Ojas te versterken gebruikt men kruiden als amla tinospora cordifolia sjilajit chyavanprash aswaganda saffraan mukuna puriens of goudDaarnaast kan men kruiden gebruiken die hetgeheugen versterken bacopa monierie jatamansietulsie convolvulvus pluricaulus saffraanhellip

En om het helemaal af te ronden Ayurvedische massage

Om de behandeling helemaal af te ronden zou men nog een Ayurvedische massage kunnen nemen In India doet men dat dagelijks zelfs als men niet ziek of autistisch is Een massage zorgt ervoor dat een teveel aan dosharsquos dat zich in de cellen en weefsels heeft opgehoopt worden vrijgemaakt en uit het lichaam verwij-derd kunnen worden Deze behandeling wordt bij kinderen vaak ondersteund door een aange-paste vorm van therapeutisch braken laxeren en lavementen (panchakarma)

Tot slot werkt het

Door mijn werk als Ayurvedisch therapeut heb ik gezien en ervaren hoe zeer lichaam en geest met elkaar verbonden zijn Ik ben er dan ook meer en meer van overtuigd geraakt dat de geest via het lichaam te genezen is Gezonde voeding is daarvoor de sleutel iexcl

Lies Ameeuwwwwlies-ameeuwcom

38-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

ADEMENEN VERSNELD LERENde Mysterieumln van het Bulgaars onderwijs

PURECHILD 4 | 2017-39

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Briony Vanden BusscheDe school in AntwerpenwwwvlinderwijzebeHet opleidingscentrumwwwbutterflywisecom

De sleutel tot succes in versnel leren heeft alles te maken met onze mindset hoe we naar leren kijken en in hoeverre we ons bewustzijn vergroten

We maken ons vaak zorgen over de leerprestaties van onze kin-deren Maar ergens zijn we een essentieumlle sleutel onderweg ver-geten ademen Bewust ademen opent de weg om lichaamsbewust-zijn invoelingsvermogen en mind-set herprogrammering voor leren en leven te versterken

Z elf ben ik gepassioneerd over alles wat met versneld leren te maken heeft Na heel wat methodes te bekij-ken te ervaren kan ik eacuteeacuten bepaalde slotsom maken De sleutel tot succes in versnel leren heeft alles te

maken met onze mindset hoe we naar leren kijken en in hoeverre we ons bewustzijn ver-groten Eigenlijk heeft het alles te maken met de ontdekking dat je meer bent dan enkel een opsomming van ideeeumln die je aangenomen hebt van kindsafaan Dit is de basis

Zolang je hier niet van bewust bent kan je niet verder Dus stap eacuteeacuten is ontdekken dat je naast een cluster van ideeeumln (ego) ook bewustzijn bent wat wij als mens bijna niet onder woor-den kunnen brengen We duiden dit soms aan als een oneindige creatieve bron Omdat we een oneindige creatieve bron zijn zijn er ook oneindig veel methodes om tot versneld leren te komen Als je natuurlijk probeert om vanuit je ego te rijken naar deze potentieumllen van ver-sneld leren dan kom je van een kale reis thuis Want het ego heeft geen toegang tot deze cre-atieve bron Je bewustzijn wel

Toen ik vorige maand in Bulgarije op reis was mocht ik kennismaken met de methode van Suggestopedia Dit is een leermethode ontwik-keld door Georgi Lozanov die bekend staat als de vader van versneld leren Georgi Lozanov was een Bulgaarse wetenschapper neuroloog psycholoog en opvoeder en creeumlerde sug-gestology suggestopedia en geiumlntegreerde psychotherapie Suggestopedia wordt vooral

gebruikt om versneld talen te leren Ik had het geluk enkele lessen in een Bulgaarse school te mogen bijwonen Je merkt dat jonge kinderen dolenthousiast de taalles volgen en dat ze al heel jong goed Engels spreken Suggesto-pedia bestaat uit enerzijds het integreren van kunst in de lessen en anders het leren als je in een ontzettend relaxte staat bent via meditatie en rythmisch ademhalen

Wil je hier meer over weten Briony licht een tipje van de sluier op tijdens het Adem-wijsfestival op 21 mei en ook tijdens het Pure Child event in juni Welkom

Briony is directeur van basisschool Vlinderwijs en is oprichtster van de Heart Brain Academy een online platform voor onderwijsvernieuwing

wwwvlinderwijzebewwwheartbrainacademycom

httpwwwbutterflywisecomshop-2

ADEMWIJS

Eric Sasselaan 2 2020 Antwerpen

(midden in het park mastvest)

OPTREDENS WORKSHOPS LEZINGEN RONDLEIDING

INFO EN TICKETS WWWADEMWIJSBE

21 mei 2017van 13u tot 21u

BEN JIJ EEN OUDER LEERKRACHT OF OPVOEDER DIE MEER UIT EEN KIND WIL HALEN WAT HEEFT EEN KIND NODIG IN DE 21E EEUW

festival

Vlinderwijs

ONTDEK EDUCATIE RELAXATIE EN KUNST

WWWADEMWIJSBE

ADEMWIJS

Eric Sasselaan 2 2020 Antwerpen

(midden in het park mastvest)

OPTREDENS WORKSHOPS LEZINGEN RONDLEIDING

INFO EN TICKETS WWWADEMWIJSBE

21 mei 2017van 13u tot 21u

BEN JIJ EEN OUDER LEERKRACHT OF OPVOEDER DIE MEER UIT EEN KIND WIL HALEN WAT HEEFT EEN KIND NODIG IN DE 21E EEUW

festival

Vlinderwijs

ONTDEK EDUCATIE RELAXATIE EN KUNST

Hier kan je worden

wie je bent

0032 (0)485 935 004 bull wwwvlinderwijzebeadministratievlinderwijzebe

Groene en rustige omgevingThuisgevoelSpelenderwijs lerenAandacht voor communiceren over gevoelens

Relaxatiemomenten Talenten

Kunst als tool voor persoonlijke ontwikkeling Geiumlntegreerd kunstonderwijs ism DKO notenleer instrumentenleer beeldende kunst drama en dans

Eric Sasselaan 2 2020 Antwerpen (midden in het park Mastvest dichtbij Antwerp Expo)

VlinderwijsKLEUTER EN LAGER ONDERWIJS

WWWVLINDERWIJZEBEADMINISTRATIEVLINDERWIJZEBE

42-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Woordenom onszelf te lezenvanuit een kinderhart

D eze herkenbare uitspraken van onze kinderen kunnen ons tot enige frustratie leiden Toch willen onze kinderen een bepaalde boodschap brengen naar de ouders toe

Misschien vraagt het kind niet om aandacht maar wil het gezien worden omdat het behoefte heeft aan het ontwikkelen van zijn eigenwaarden En zoals het spreekwoord zegt De appel valt niet ver van de boom En

ligt deze boodschap van eigen waarden bin-nenin onszelf als ouder

Onze verlangens oude pijnen en angsten zijn soms zo herkenbaar in onze kinderen En dan zijn we geneigd als ouder om onze boodschap te ontkennen door de woorden uit spreken Jij moet luisteren ik aanvaard geen nee trek niet zoveel aandacht

Waardoor we eigenlijke onze oude patronen verder zetten via onze kinderen

RUBRIEK BLOESEMREMEDIESPu

re C

hild

apr

il 20

17

Al wat je zegt ben jezelf Welke waarheid schuilt eigenlijk achter deze gekende zin Een woord uitspreken lijkt de meest simpele manier om ons uit te drukken Toch blijken woorden een zeer complexe manier van communicatie te zijn En zeker om de boodschap te achterhalen ldquoKijk wat ik kan mama Nee ik eet niet Nee ik wil dat nietldquo

PURECHILD 4 | 2017-43

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 Het is dus essentieel om te voelen

welke woorden wij communiceren naar onze kinderen

Positieve motiverende woorden helpen kinderen ontwikkelen in de positieve zin Dus regelmatig een complimentje doet een kind groeien En in creativiteit kan het kind op zoek gaan naar zijn eigen talenten Een stimulatie is dan ook zeker welkom Ook al past dit niet in je persoonlijk verwachtingspatroon

Negatieve destructieve woorden helpen een kind afbreken en gaan we in ons vol-wassen leven steeds op zoek naar midde-len of gedragspatronen om deze leegte op te vullen Dit kan gaan van verslaving dmv drank drugs voeding Of zelfs gedragspa-tronen aandacht zoeken vanuit een slacht-offergevoel roddelen (de andere personen geen waarden gunnen)

Wees bewust van de woorden die je gebruikt Want zonder dat we er ons altijd van bewust zijn kunnen woorden een scheppende werking hebben Met andere woorden wat je zaait zal je oogsten

De woorden die we naar buiten richten hebben hun werking We moeten realistisch zijn en kunnen als mens niet altijd positief zijn Bijvoorbeeld het uiten van woede frus-tratie hellip mag ook zijn plaats krijgen Dit zijn woorden gekoppeld aan emoties die ontstaan vanuit een innerlijk woord dat we willen uitspreken Dan spreken we vanuit een emotie wanneer er een kwetsbaar deel bij onszelf wordt aangeraakt We spreken dan wel eens van een gekwetst innerlijk kind

Om als voorbeeld roddelen te nemen breken we mensen af in hun waarde om ons gebrek aan eigenwaarde te compenseren Een kind gaat dan naar jou ook een afkeu-rend gedrag vertonen Waardoor je geoe-fend wordt om in je eigenwaarde te komen Het is dan beter om je les te begrijpen dan anderen op een destructieve manier naar beneden te halen Wie niet luistert naar het innerlijk woord krijgt wel eens een spiegel-tje aangeboden om in liefde met jezelf te handelen

Natuur bloesems (Natural Essences)

Blue fire arrow intuiumltieve communicatie met jezelf herkennen uiten van emoties en gevoelens via communicatie hellip

Kalachuchi liefde voor jezelf je gevoelens toelaten - wraakgevoelens transformeren naar vergeving

Mesae (Belgieuml) zachtheid brengen in je persoonlijke prikkelbaarheid - minder geiumlr-riteerd over bepaalde situaties

Spirituele bloesems (Spiritual Essences)

Secret tree innerlijke verbinding met jezelf en met je omgeving doorbreken van patro-nen die niet eigen aan jezelf zijn hellip

Dino Spirit communicatie vanuit je kracht loskoppelen van oude patronen hoogge-voeligheid balanceren brengt innerlijke rust

Pure love handelen vanuit liefde in ver-binding komen met jezelf en met andere vanuit een onvoorwaardelijke manier

Enkele getuigenissen

AL Bij het innemen van ldquoBleu fire arrowrdquo kreeg ik uitdagingen op mijn pad Deze ver-plichtte mij om contact te maken met mijn innerlijk kind Door deze communicatie aan te gaan kreeg ik inzichten over mezelf LB De Dino spirit zorgt voor meer even-wicht in mijn overgevoeligheid Ik ervaar meer innerlijke rust en heb minder emotio-nele uitspattingen wanneer het me allemaal teveel wordt echt een wonderremedie

Auteur en ontwikkelaar bloesemremedies Jurgen Bex

Het spreekt voor zich dat een bloesemremedie persoonsgebonden is het wordt volledig op maat afgestemd Een remedie maken vraagt de nodige tijd en een duidelijk inzicht in de persoon waarvoor het wordt gemaakt

Meer informatie kan je vinden opwwwcrystal-fountainbe ndash (unieke bloesemremedies) of wwwbloesemremedies-beneluxcom

44-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Bij mooi weer ga je samen moeder en kind vader en kind op de blote voeten in het gras

Ga rechtop tegenover elkaar staanGeef elkaar een handDe ouder doet nu voor Je gaat op je rechterbeen staan het linker beenzwaai je achteruit en neem je vast met je linkerhandJe vraagt nu aan je kind Ga jij op je linkerbeen staan en zwaaije rechterbeen naar achteren en neem dit vast met je rechterhandProbeer even om samen in evenwicht te blijven staan

Jullie lijken nu op een prachtig danspaar (wissel van kant)

Samen een blije danser worden

Pure

Chi

ld n

ovem

ber 2

016 RUBRIEK MINDFULNESS OEFENING

PURECHILD 4 | 2017-45

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Samen DANSEN

Kies om beurt een liedje en dans tot je niet meer kan doe de gekste bewegingen samen

Samen dansen enkele leuke filmpjes

Heaven king and her moms choreography to bo$$httpswwwyoutubecomwatchv=0q59S1TsZHQ

Cutest ever son dancing Hiphop with his father httpswwwyoutubecomwatchv=tukS7m5uH9k

Dads dancing with babies is the best hing everhttpswwwyoutubecomwatchv=XV2q1M5BLAc

Wat heb je nodigmuziek en ruimteIs het mooi weer kan je het misschienook buiten op het gras doen

TIPS Doe de stopdans

vraag iemand om af en toe de muziek stop te zetten Blijf dan staan als een standbeeld

Probeer eens met eacuteeacuten deel van jelichaam te dansen je voeten armen billen

Je kan elkaar nabootsen of zelf een dans verzinnen

natuurlijk

Wat een

pret

46-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Grote kans dat je als kind zonnebloemen hebt gekweekt Dan kan het zeker geen kwaad om nu jaren later samen met je kinderen je kennisover zonnebloemen wat op te frissen en door te geven

RUBRIEK BIODIVERSITEIT

Ik zaai zonnebloemen

Pure

Chi

ld a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 Wist je dat zonnebloemen er in veel meer kleuren zijn dan geel alleen Wist je dat je heel wat

dieren blij maakt met zonnebloemen in de tuin De bijen de hommels en de vlinders zijn er dol op En zodra de zaden rijpen zijn ze ook een trekpleister voor vogels en eekhoorns

In April en mei kan je zaaien Dekt de zaden af met ca 2 cm grond Voor een sneller resul-taat zaai je ze binnen en plant je de zaailingen buiten uit op een zonnige plek Sta samen met je kinderen even stil bij het kleine zaadje waar binnen enkele maanden een prachtige grote bloem uit te voorschijn zal komen Wat een wonder

Wanneer je ze eerst binnen in een kleine bloempot zaait gaat het iets sneller en kan je elke dag samen met je kinderen beleven hoe het kleine zaadje traag maar toch elke dag groeit Zorg dat je kinderen ook beseffen dat een zaadje water licht en voedsel nodig heeft Dus zorg geduld respect en liefde voor de natuur

Tips

Kies voor F1 zaden Uit deze selectie groeien gegarandeerd de bloemen zoals ze op het zakje afgebeeld staan

Plant ze 20 cm uit elkaar of 8-10 plan-ten per msup2 Zonnebloemen groeien graag op zandgrond en kunnen goed tegen droogte

Te veel water zorgt voor een slappe groei waardoor de stengels makkelijk afbreken Plant ze op een plek waar het water niet blijft staan

Bemest de jonge planten licht hierna hebben ze geen mest meer nodig

Bescherm ze tegen slakken want die zijn dol op de jonge planten Doe dit door er rondomheen een walletje uit zand en fijngestampte eierschalen te maken

Reuzensoorten moet je ondersteunen zodat ze niet omvallen

Vanaf juli kun je de eerste bloemen verwachten ze bloeien door tot aan de eerste nachtvorst

Tip voor komende winter hang een uitgebloeide bloem binnen te drogen en leg die komende winter met pit al op de vogelvoertafel

PURECHILD 4 | 2017-47

48-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

NodigEen witte T-shirt Een tekening van madeliefjes

Textielstiften een zwarte een groene en een gele

Hoe

Maak samen met je kind een mooie tekening van madeliefjes

Je legt de T-shirt met de achterzijde op een grote tafel of eventueel op de grondZorg wel voor een tafel of vloerbescherming

Stop de tekening van de bloemen tussen de T-shirt Je tekent de bloemen over je kan deze zien door de stof Je kan ook onmiddellijk op de T-shirt tekenen Dit doe je met de zwarte stift De kern van de bloem kleur je in met de gele stift Je kan hier nog een groen stengeltje en blaadje bijdoen

Onderaan of bovenaan schrijf je MA DE LIEFSTE Zo ben wordt je als moeder lsquoecht lsquogeliefd

voor mama Een ma de liefste t-shirt

KNUTSELEN

Samen een uniek T-shirt maken

PURECHILD 4 | 2017-49

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

HoeZorg eerst voor een grote leuke tekening van een parcour Jij kan samen met je kind op zoek gaan of samen deze teke-ning maken

Je legt de T-shirt met de voorzijde op een grote tafel of eventu-eel op de grond Zorg wel voor een tafel of vloerbescherming

Stop de tekening van het parcour tussen de T-shirt Je tekent het parcour dat je kan zien door de stof De grote lijnen dienen wel een vaste hand te hebben Het inkleuren kan je aan je kleuter of kind overlaten

Zo kan je als vader even lsquoechtrsquo genieten van het spel van je kinderen

Bron httpthebluebasketblogspotbe

Nodig een tekening van een wegen- oftreinparcour of een eigen tekencreatiewaarop een staat De grootte van deze tekening is ongeveer de achter-zijde van een t shirt voor vader

Textielstiften in alle kleuren

Een witte t-shirt voor vader

voor papa Een massage

t-shirt

50-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017RUBRIEK PURE VOEDING VOOR JE KIND

Extra vitamine D voor kinderenVitamine D is heel belangrijk

I n deze editie wil ik graag deze vitamine even in het licht plaatsten Daar deze vitamine door het lichaam zelf aange-maakt wordt met behulp van de zon Maar door onze huidige levensstijl zijn we veel meer binnenhuis gaan leven waardoor de aanmaak van deze brood-

nodige vitamine wordt belemmerd Zelfs nu het lente is en de zon steeds meer aanwezig is komen kinderen en volwassene te weinig buiten Ook bestaat nu de cultuur van eerst je goed in te smeren voor je je in de zon vertoeft en hebben er vele angst van de zon

Maar de vitamine D is essentieel voor de gezondheid van ons beendergestel Recent onderzoek heeft ook aangetoond dat het ook andere voordelen heeft zoals het beschermen tegen verkoudheden (onder-steunen van het immuunsysteem) of zelfs het tegen gaan van depressies

Vitamine D is een vet oplossende vitamine die niet altijd organisch aanwezig is in voe-ding en meestal dient te worden toegevoegd via een voedingssupplement

De behoefte aan vitamine D verschilt per persoon en ons lichaam voorziet daar op twee verschillende manieren in

PURECHILD 4 | 2017-51

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 1 vitamine D wordt door het lichaam zelf

aangemaakt onder invloed van zonlicht De zon is dus een heel belangrijke bron Een kwartiertje per dag op je gelaat en beide handruggen onbeschermd blootstellen aan de zon zou moeten volstaan om je in je behoefte voorzien Of kwartiertje een wan-deling maken in de zon Maar dat blijkt voor veel mensen niet haalbaar te zijn Zelfs kin-deren komen in tijden van internet en spel-computers nog nauwelijks naar buiten Toch is de duur van de zonlichtblootstelling afhan-kelijk van de intensiteit van de uv-straling de hoeveelheid pigment in de huid het huidtype en de leeftijd spelen daarbij een rol Wanneer onze huid wordt blootgesteld aan de UVB-stralen van de zon start de productie van vitamine D onmiddellijk maar na een kwartier twintigminuten zijn de stoffen die je nodig hebt om vitamine D op te bouwen opgebruikt

Natuurlijk is het best om de middagzon te vermijden en is het belangrijk om je te beschermen Opgelet doe dit dan ook met een natuurlijke zonnecreme

2 ons lichaam haalt ongeveer een derde van de benodigde vitamine D uit voeding Bijvoorbeeld uit natuurlijke vette vis vlees verse scharreleieren (biologische) melk champignons gist en tarwekiemen Dit zijn de zuiverste natuurlijke producten

In de wintermaanden is de lichaamseigen productie van vitamine D veel lager dan in de zomer Niet alleen in de winter bestaat er een verhoogde behoefte aan vitamine D Ook bij jonge kinderen zwangere vrouwen ouderen en bijvoorbeeld mensen met overgewicht is er veelal een verhoogde behoefte aan vita-mine D Het nemen van vitamine D-supple-menten is dan ook raadzaam Vitamine D heeft een breed werkterrein en onder-steunt op uiteenlopende manieren de gezondheid Uit recente wetenschappelijke studies isgebleken dat een goede vitamine D-voorziening op termijn gunstig is voor de levensverwachting en kwaliteit van leven Zorgen voor een optimale vita-mine D-voorziening het hele jaar door is daarom een uitstekende investering in de gezondheid

Vitamine D

is van belang voor sterke botten en tanden en verhoogt de opname van cal-cium (kalk) in botten en tanden

is belangrijk voor sterke en soepele spieren en een goede balans bevordert een gezond en evenwichtig

afweersysteem verhoogt de weerstand tegen infecties ondersteunt de stofwisseling van koolhy

draten en vetten vermindert de vetopslag heeft een gunstige invloed op hart en

bloedvaten helpt bij het behoud van een gezonde

bloeddruk ondersteunt de barriegraverefunctie van de

darmwand is belangrijk voor de vruchtbaarheid is goed voor het zenuwstelsel de hersen-

functie en de geestelijke veerkracht is positief voor stemming en welbevinden ondersteunt de conditie van het oog helpt bij het behoud van gezonde cellen

en weefsels gaat verouderingsprocessen tegen

Hoeveel vitamine D

De Nederlandse Gezondheidsraad adviseert kinderen tot 4 jaar om 10 microgram vitamine D per dag binnen te krijgen Dit kan bijvoor-beeld door middel van een vitamine D-supple-ment of een multi speciaal voor kinderen iexclRedactie

52-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

BloemkoolcouscousIngredieumlnten

1 grote bloemkool (liefst biologisch)

en eventueel andere groenten zoals

prei wortel)2 eetlepels Okinawa

Omega 369 Happy Perilla Special van

Amanprana (Heel gezond voor ons

eacuten vooral voor kinderen)1 eetlepel versgemalen ORAC Botanico-mixkruiden van Amanprana

1 bussel koriander grof gehakt

1 bussel bladpeter-selie grof gehakt

1 bussel muntgrof gehakt

enkele zwarte olijven1 advocado

Bereiding

Snijd de bloemkool in kleine roosjes en mi ze grof tot een korrelige couscousMeng deze couscous met de overige ingredieumlnten in een mooie kom Hou de verse advocado voor op het laatst Doe deze in stukjes over de heerlijke bloemkoolcouscous

Dit kan je opdienen met een stukje heerlijk volwaardig brood en nog een extra salade

Deze keer kozen wij een makkelijk vers rauw gezond lunchrecept uit Chantal Voets haar kookboek ldquo EET GOED DAT DOET JE GOED ldquo Bereidingstijd 10 minuten

SAMEN GEZONDE LEKKERNIJEN MAKEN

Dit is een lunchgerecht dat je makkelijk samen met je kind kan klaarmaken

Natuurlijk kan je varieumlren naar eigen smaak voorkeur Ook stukjes

fijngesneden gedroogde Italiaanse tomaatjes kunnen erbij Smakelijk

Zie youtube httpswwwyoutubecomwatchv=fQnVYU8r1Us

infoecobiscuitsbe - wwwecobiscuitsbe

54-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017WELZIJN

in de kinderkamerDe verantwoorde lenteschoonmaak

Ik ben grootmoeder van een kleuter van bijna 4 Dit maakt me nog meer bewust van onze vervuilende wereld Ik roep iedereen op om een lsquogezondheidszoekerrsquo te worden Voeding wordt al veel benaderd maar wat met de gezondheid in huis Met de lenteschoonmaak voor ogen waag ik me eraan een hoop tips te geven We nemen de volle-dige inhoud van de kinderkamer onder de loupe

Laminaat- en vinylvloeren blijven helaas zelfs na jaren hun schade-lijke grondstoffen uitgassen Was ze regelmatig met heet water en een handvol Natrium Bicarbonaat

(Nabica) gewoon met een vochtige dweil Verlucht de kamer dagelijks

Tapijten kan je besprenkelen met droge Nabica een nacht laten intrekken stofzuigen en indien gewenst herhalen Hetzelfde geldt voor de natuurlijke sisalbekleding

Persoonlijk verkies ik een houten vloer die op een natuurlijke wijze behandeld werd met

olie of natuurvernis Die is gewoon te reinigen met heet water en Nabica of een ander natuurlijk poetsmiddel

Na het uitdrogen van de voegen is ook een natuurstenen vloer perfect gezond net als een aarden vloer Te reinigen met heet water en Nabica of een natuurlijk middel voor stenen vloeren

Waar kan je terecht Zowel de vloeren als de aangewezen reinigende middelen zijn oa te verkrijgen bij Bio Home (Leuven) en Het Huis van Haaz (Kontich) Natriumbicarbonaat kan je vinden in elke natuurvoedingswinkel

PURECHILD 4 | 2017-55

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 Rondom de muren

Eventueel (oud) behangpapier kan je ver-wijderen met stoom Kijk de muren rondom zeker na op schimmels en was ze eventueel volledig af met heet water en een scheut azijn Verven doe je best met een ecologi-sche acrylverf Leemverf wordt te snel vuil door de ontdekkende kinderhandjes Laat indien mogelijk een week uitdrogen en ver-

lucht zoveel mogelijk Daarom is de lente zo geschikt om te schilderen

Waar vind je dit Eco verven te verkrijgen in oa Natuurwinkels Bio Home en Het Huis van Haaz

Bedtijd frame en lattenbodem

Reinig het bestaande bed en de lattoflex met heet water en NabicaVoor aankoop van een nieuw bed kies je best voor een natuurlijk materiaal zoals hout en geen MDF-meubelmateriaal MDF bevat Formaldehyde een ziekmakend bewaarmid-del dat blijft uitgassen Je kan dat hout zelf behandelen met een natuurolie of natuurver-nis Je kan ook op zoek gaan naar een leuk tweedehands meubel in hout Ga wel na of je geen verdachte geurtjes opmerkt

Waar vind je dit Tweedehands kan je veel vinden op oa Kapaza Op de websites van greenjumpsnl of PureNaturede vind je volle-dig ecologische bedden lattenbodems enz

Gezonde dutjes de matras

De bestaande matrasovertrek kan je bespren-kelen met Nabica-poeder een hele nacht laten intrekken stofzuigen de volgende dag Dit mag je herhalen doe dit aan beide kanten

Je kan uiteraard ook gaan voor nieuwe eco-logische materialen Die zijn te vinden bij oa Greenjumps en PureNature Ook dan raad ik nog steeds aan alles met Nabica te behan-delen voor het eerste gebruik

Ingeduffeld beddengoed dekbed kledij knuffels

Het bestaande beddengoed kan gewas-sen worden met wasmiddelen van Sonett

Ecover of je maakt je eigen wasmiddel met Alepporsquos oerzeep (link) Simpel ecologisch en spotgoedkoop Wasproducten- en was-verzachters met chemische synthetische ingredieumlnten en parfums zijn schadelijk voor iedereen Voor de witte was kan je zuurstof-bleekmiddel van Sonett of Ecover toevoegen aan je wasproduct (hyperlink)Alepporsquos oerzeepZie ook wwwgreeneveliencomblogwasmiddel-gekleurde-was

Overtrekken van biologisch katoen zijn wat prij-zig maar heerlijk in gebruik Voor alle wasgoed geldt eerste wasbeurt zo heet mogelijk meacutet toevoeging van Nabica Kies voor een dekbed dat je zelf kan wassen op 60deg

Tip doe elke maand eacuteeacuten wasbeurt van bv wit wasgoed op 95 en alle leidingen blijven zuiver en vetvrij

Veilig gezellig de meubeltjes Was de bestaande meubeltjes af met heet water en Nabica of ga op zoek naar tweedehandse in hout Het is gemakkelijk en leuk om dan zelf de kleur te veranderen met natuurlijke lakverf

Opgepast

Als je je kinderen eacutecht veilig wilt houden horen volgende zaken niet thuis in de kinderkamer

elektrischeelektronische toestellen wek-kerradio computer televisie babyfoon wifi DECT-toestel enz spaarlampen stopcontacten dicht bij het hoofdeinde van

het bedje boeken en plastic speelgoed (vanwege

BPA enof ftalaten) losse snoeren plastic zakken enz

Voor veel van deze zaken bestaan veilige alternatieven Voor advies hierover sta ik tot je dienst via dianepeeters3hotmailcom iexclDiane Peeterswwweco-interieur-dirigentcom

56-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Deel 1 De grote boodschappen van de koning

Op een ochtend was koning Ludibundus in zijn werkkamer bezig postzegels te sorteren Postzegels waren zijn grote passie naast wandelen in de paleistuin Toch had hij er een tijdlang zelfs niet aan gedaacutecht door zon raar computerspelletje maar daar herin-nerde hij zich gelukkig bijna niets meer van alleen dat hij het nooit meer wilde De Tover-pinksterbloem had hem en heel zijn rijk totaal genezen Nu haalde hij zijn achterstanden wel in Elke middag na de maaltijd wandelde hij op zijn minst een uur Ook had hij zeker honderd gestempelde postzegels zorgvuldig uit hun enveloppen geknipt afgeweekt in een teil water en te drogen gelegd op een

handdoek Er zaten enige zeldzame tussen Daarmee was zijn collectie van Andrommieuml helemaal compleet Juist wilde hij ze met een pincet op de goede plaats in een verza-melalbum schuiven toen er op de deur werd gekloptldquoBinnenrdquo riep hij opgewektZijn trouwe raadsheer betrad de werkkamer met een buigingldquoHallo Viperinus ga toch zitten Wil je een kopje theerdquoldquoGraag majesteitrdquoLudibundus bedekte zijn postzegels met een zilveren dienblad zodat ze niet weg konden waaien Toen namen de mannen plaats in zachte fauteuils bij de theetafel aan het raam De koning schonk twee kopjes in uit een porseleinen kan beschilderd met het wapen

Prinses Fortia en de palmstraalmast

Pure

Chi

ld a

pril

2017

PURECHILD 4 | 2017-57

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 van Andrommieuml een robijnen ramskop met

groene ranken Hetzelfde fiere motief sierde de koekjestrommel Ludibundus presen-teerde zijn raadsman een kokosmakroon en vroeg ldquoHeb je weer een goed planrdquoldquoWelzeker sire Hoe zou u het vinden als iedereen in het land uw boodschappen veel sneller zou kunnen horenrdquoldquoHoe bedoel je We hebben toch telefoon en internet En televisie Is dat niet snel genoegrdquoldquoJa en nee sire Inderdaad uw onderdanen in de steden hebben meestal wel telefoon Maar op het platteland wonen ook veel mensen U weet Andrommieuml is groot we kunnen onmogelijk overal telefoonlijnen aan-leggen Dat wordt te duur voor de schatkist Hetzelfde geldt voor het internet en de TV Nog veel dorpen en boerderijen zijn zonder kabelaansluiting Bovendien niet ieder-een kan of wil zulke dure apparaten kopen Daarom moeten tegenwoordig nog steeds boodschappers te paard ons hele land door-rijden als u belangrijke besluiten bekend wilt makenrdquoldquoDat is waarrdquo peinsde koning Ludibundus ldquoIk vind die boodschappers zorsquon mooie tra-ditie en ze zien er ook zo goed uit met die blinkende trompetten en zo ik vergeet tel-kens dat we ze nog echt nodig hebbenrdquoldquoZo is hetrdquo knikte de raadsheerldquoJuist ja Weet jij dan een andere oplossingrdquoldquoZeker hoogheid Als u wilt kunt u binnen-kort uw boodschappen draadloos rondstu-ren Iedereen heeft alleen een simpel en goedkoop ontvangapparaatje nodig om u overal te kunnen horenrdquoldquoDraadloos Zonder kabels bedoel je Dat klinkt naar toverijrdquoldquoNee hoor Niet met de nieuwe straaltech-niek U hoeft slechts eacuteeacuten hoge straalmast hier voor het paleis te laten bouwen en een straaltoestel te kopen Dan kunt u uw boodschappen gewoon in een microfoon inspreken Het straaltoestel zorgt ervoor dat uw woorden worden omgezet in een sterke elektrische trilling zo sterk dat de straalmast mee gaat trillen De top van de mast is zo gemaakt dat de straling alle kanten op gaat door de lucht over het hele land Iedereen die zorsquon klein goedkoop apparaatje bij zich heeft kan een beetje van de straling opvan-gen en op hetzelfde moment uw boodschap

horen waar hij of zij ook isrdquoldquoDat klinkt heel interessant maar ik snap er niets van Is het echt geen toverijrdquoldquoBeslist niet majesteit Ik vertel het nu een beetje simpel maar het kan echt Uw hofprofessor kan het u ongetwijfeld beter uitleggenrdquoDe koning twijfelde ldquoWerkelijkrdquoViperinus knikte overtuigend ldquoDit is niet alleen een mooi plan maar het gebeurt ook al in de praktijk in onze buurlandenrdquoldquoO ja Waar danrdquoldquoBijvoorbeeld in Luminosieuml majesteit Uw collega koning Orgilloso heeft onlangs een straalmast laten bouwenrdquoldquoWat Waarom weet ik daar niets vanrdquoldquoOmdat u nog geen ontvangapparaatje heeft Anders zou u zijn boodschappen wel gehoord hebbenrdquoldquoIs dat zo Maar hij had me toch kunnen opbellen of e-mailenrdquoldquoDat had wel gekund hoogheid maar ik neem aan dat koning Orgilloso u graag wil verrassen En hij niet alleen U mag weten ook hare majesteit Superba van Zuid-Zon-neland laat op dit moment een straalmast bouwen Hij is bijna klaar Ik zal u er een afbeelding van laten zienrdquoDe raadsheer opende zijn koffertje en rolde een erg lange foto uit Koning Ludibundus staarde verbijsterd ldquoWat die mast blikkert helemaal in de zon Dat lijkt welhellip Is dat puur zilver ViperinusrdquoldquoEr wordt beweerd van wel sire Persoonlijk beschouw ik dat als grootspraak Ik vermoed dat het skelet van staal en beton is bekleed met een dunne laag zilver Dat is veel goed-koper ziet u en ook veel sterker Die saffier is trouwens wel echt zo schijnt hetrdquo De raadsheer wees naar de kolos-sale blauwe edelsteen die blonk op de top van de mastldquoSaffier Wat een joekel Waar is die voor nodigrdquoldquoOm de stra-ling te ver-sterken sire Zonder saffier zou de mast nog veel hoger moeten

58-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017zijn om de verste hoeken van Zuid-Zonn-

eland te kunnen bereikenrdquoldquoNog hoger En hij is al zo hoog Hij steekt een eind boven het paleis van Superba uit zie ik dat goedrdquoldquoWelzeker majesteit Als u het precies wilt weten hij is 150 meter hoogrdquoldquoHonderdvijftig meterrdquo De koning zakte wat dieper in zijn stoelkussens ldquoDat is heacuteeacutel veelrdquoDe raadsman knikte ldquoInderdaad Koningin Superba wil natuurlijk wel zeker weten dat iedereen in Zuid-Zonneland haar berichten goed op kan vangenrdquoldquoAh is het dat Ongelofelijk Toch gek dat ik daar nog niets van gehoord had Zeg eens Viperinus hoe weet jij dit eigenlijk allemaal zo goedrdquoldquoIk heb zo mijn bronnen sirerdquo De adviseur boog bescheiden ldquoZoals u weet ben ik in het belang van Andrommieuml veel onderweg ook in het buitenland Steeds vaker hoor ik mensen praten over de nieuwe straalmasten De meeste mensen vinden het prachtig zomaar hun vorst of vorstin te kunnen horen waar ze ook zijnrdquoLudibundus peinsde ldquoDat lijkt mij ook wel leuk Ik weet alleen niet zo goed wat ik dan zou moeten zeggenrdquo ldquoGewoon wat u altijd vertelt hoogheid Iets over de nieuwe wetten die u hebt onderte-kend over de geschiedenis van Andrommieuml over uw postzegels of de Conferentie van GekroondehelliprdquoldquoDe Conferentierdquo De koning veerde op ldquoNatuurlijk Daar wil ik graag over praten Over drie maanden komen ze alrdquoHij dacht aan zijn collegarsquos uit de buurlanden vier koninginnen en drie koningen Elke mid-zomer kwamen ze samen in een hotel ieder jaar in een ander land Dan vierden ze een week lang vakantie Met hun achten hadden ze een prima tijd al paardrijdend poserend voor nieuwe staatsieportretten stijldansend bar-becueeumlnd en hun stambomen vergelijkend allemaal prettige dingen kortom waar ze thuis onder het regeren te weinig aan toekwamen Ondertussen vertelden ze elkaar waar ze zoal mee bezig waren Samen maakten ze nieuwe plannen en als ze het ergens niet over eens waren dan praatten ze het uit Dat systeem beviel goed de acht koninkrijken hadden zelden ruzie laat staan oorlogLudibundus genoot van zulke vakanties Hij

kreeg alweer zin En om het nog mooier te maken die zomer zou de Conferentie van Gekroonde Hoofden plaatsvinden in Androm-mieuml-Stad de hoofdstad van zijn rijkVoor die bijzondere gelegenheid had hij een speciaal gebouw laten ontwerpen een zil-verpaarse glazen bol in de vorm van een museum om al zijn postzegels tentoon te stel-len De bouw was nog in volle gang Nu al zag het museum er prachtig uit Maar zou er nog wel iemand naar postzegels willen kijken Ze zouden vast alleen maar praten over de nieuwe straalmasten En hij Ludibundus had er nog geen Iedereen zou hem uitlachen Dat mocht niet gebeurenldquoIk wil ook een straalmast Viperinusrdquo hijgde hijldquoHeel verstandig majesteit ik had niet anders verwacht van u Aan wat voor ontwerp denkt urdquoldquoDaar zeg je zowat Wat voor mast zal ik eens nemen Een ronde of een vierkante vind ik zo saaiIk wil een mast in de vorm van eenhellip boom Ja dat is het Mijn lievelingsboom een enorme palm met bladeren die alle kanten op stralen Kan dat ViperinusrdquoDe raadsman knikte ldquoNatuurlijk als u dat wenstrdquoldquoMooi En danhellip hoe hoog zei je ook weer dat die mast van koningin Superba was Honderd-vijftig meterrdquoldquoDat is juist majesteitrdquoldquoDan wil ik mijn palmboommast honderd-tachtig meter hoog hebben Kan iedereen in Andrommieuml mij dan horenrdquoldquoZeker sire Honderdtachtig meter is ruim vol-doende dat heb ik al laten berekenen door uw hofwetenschapper Uw boodschappen zullen te horen zijn tot diep in het Grijze Woud en tot boven op de Zuidelijke Bergen We hebben alleen een klein probleem Juist vanochtend ontving ik een e-mail met de boodschap dat uw waarde collega koning Schismus een mast van tweehonderd meter hoog bouwtrdquoldquoSchismus van Solipsieuml Hij weer Ik had het ook wel kunnen raden Altijd dezelfde Vorig jaar stak hij ons nog de ogen uit met zijn staat-siekoets Met ingebouwde bar open haard opvouwbare fluwelen ligbanken en een com-pleet zigeunerorkest op het dak Hoe kom je erop En nu dit weer Viperinus ik wil een palmboommast van tweehonderdvijftig meterrdquo

PURECHILD 4 | 2017-59

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 ldquoZoals u wenst hoogheidrdquo De raadsman boog

diep ldquoIk zal de heer Stokhouder subiet een plan laten maken Hij heeft al veel ervaring met de nieuwe straaltechniek ziet urdquoldquoStokhouder Hij ook al Wat gebeurt hier toch allemaalrdquoldquoHoogheid maakt u zich daar maar niet druk over U mag van geluk spreken dat zich hier in de stad zorsquon deskundig bouwbedrijf bevindtrdquoDe koning knikte Mijnheer Stokhouder was zoals iedereen wist een uitstekende archi-tect eacuten aannemer Zijn firma leverde picobello bouwwerk Ludibundus hoefde zich nergens zorgen over te maken dus wenste hij zijn advi-seur succes Met een gerust hart wijdde hij zich weer aan zijn zegels

Al die middag keerde Viperinus terug Hij ont-rolde een meterslange werktekening De ogen van de vorst gleden over de afbeelding hele-maal tot aan de top Drommels wat een mast Te bouwen van massief groenglanzend eiken-hout bekroond door een rozet van enorme palmbladeren de punt van ieder blad versierd met een flonkerende smaragd ter grootte van een struisvogeleildquoJa zo wil ik hetrdquo zei Ludibundus ldquoWat gaat me dat kostenrdquoldquoSlechts zeventien miljoen daalders hoogheid alles inbegrepen Mijnheer Stokhouder garan-deert u binnen het half jaar de mooiste en grootste straalmast van heel ons continentrdquoldquoEen half jaar Maar de Conferentie begint over drie maanden alrdquoldquoDaar zegt u zowat Daar had ik even niet aan gedacht Weet u wat majesteit ik zal de heer Stokhouder subiet even bellen of het niet wat sneller kan Mag ikrdquoHij stak zijn hand uit naar de vergulde telefoon op het bijzettafeltje De koning knikte ongedul-dig Gelukkig nam de bekende aannemende architect direct op Viperinus legde hem het probleem uit Mijnheer Stokhouder sprak onmiddellijk ldquoO dat komt wel goed voor maar drie miljoen daalders meer Ik neem vijftig extra arbeiders in dienst en huur een turbo-graafma-chine in Luminosieuml voor de fundamenten Toe-vallig hoorde ik net dat koning Orgilloso zorsquon machine over heeft nu zijn straalmast af isrdquoldquoWatrdquo veerde Ludibundus op ldquoMaar als ik die graafmachine van Orgilloso huur snapt hij toch meteen dat ik oacuteoacutek een straalmast wil Dan is het geen verrassing meerrdquo

ldquoWelnee sire We vertellen hem gewoon dat u een speciaal gebouw aan het maken bent voor de Conferentie Zo is het toch ook Die machine komt trouwens ook uitstekend van pas bij de bouw van uw museumrdquoldquoIs dat zordquo vroeg de koning blij ldquoDan vind ik het prima Viperinus hebben we nog twintig miljoen daalders in kasrdquoldquoO zeker sire met gemak De oogst is over-vloedig geweest en de economie draait als een tierelier Bovendien zullen er talloze extra bezoekers naar onze hoofdstad komen van-wege de Conferentie en de feesten eromheen Al die mensen willen natuurlijk lekker eten en drinken goed slapen rijtoeren maken en mooie souvenirs kopen U zult zien dat zij veel geld uitgeven gemiddeld meer dan duizend daalders per persoon heb ik laten berekenen En dan hebben we het nog niet eens overrdquoLudibundus hoorde die uitleg maar half want hij zat met zijn ogen dicht Hij zag het helemaal voor zich drommen bezoekers op het plein voor zijn paleis vol bewondering diep onder de indruk van de machtige palmstraalmastGlimlachend opende hij de la van zijn postze-geltafel haalde een chequeboek en een kroon-tjespen voor de dag en schreef een cheque uit ter waarde van twintig miljoen Andrommische daalders Met een zwierige handtekening bevestigde hij zijn nieuwste aankoopldquoAlsjeblieft Viperinus Veel succes met het bouwen Ik kom elke dag wel even kijkenrdquoDe raadsheer boog diep ldquoMajesteit u zult zeer tevreden zijn over uw palmstraalmastrdquoGeruisloos sloot hij de deur achter zich want de koning was alweer verdiept in zijn postzegels

Een week later het was super lenteweer lagen prinses Fortia en haar vriendje Mascu-lus te zonnen in de paleistuin Sinds ze elkaar hadden gevonden onderweg naar de Tover-pinksterbloem waren ze heel vaak samen Ludibundus mocht de herdersjongen graag Hij zag Mas zon beetje als de zoon die hij zelf nooit had gekregen omdat zijn geliefde vrouw koningin Regalia helaas zo ziekelijk was en zo jong gestorven Gelukkig had ze voacuteoacuter haar ziekte een kerngezond kind gebaard en wat voor een De koning schudde zijn hoofd wel eens als zijn dochter weer bezig was maar gaf evengoed veel om haar Het maakte hem blij dat ze het zo goed kon vinden met Mas

60-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017Daarom had hij de jongen uitgenodigd in het

paleis te komen wonen Mas wilde graag maar alleen als zijn ouders en broertje mee mochten komen Nou dat kon geregeld worden Het trof dat de oude herderin van de koninklijke schaapskooi juist met pensioen wilde dus er was genoeg te doen voor de ouders van Mas Zij bewoonden een knus tuinhuis naast de schaapskooi Mas en zijn broertje hadden elk een ruime kamer in het paleis die ze zelf hadden ingericht Ze bezochten de school drie gangen vijf hoeken en een binnentuin verderop het RRC Robijnen Ramskop Col-lege speciaal voor kinderen van hofdames koetsiers poortwachters ministers en ander paleisvolk Dat beviel hun wel en ze leerden allemaal veel van elkaar

Mas en Fortia gingen graag naar school want net als alle kinderen in Andrommieuml mochten ze zelf kiezen wat ze wilden leren Hoewel dat klopte niet precies Fortia was natuurlijk wel de prinses dus zij kreeg een middag per week extra les in Koninklijke Vakken zoals daar waren Wuiven Wetten Ondertekenen en Hogere Adelkunde Ze was bepaald niet dol op die priveacutelessen Verder vond ze school heel leuk net als Mas Maar nog liever dan leren gingen ze op avontuur in de natuur Niemand die hen stoorde op hun geheime zwemplekje onderaan een helling in de verste hoek van de paleistuin waar de bergen begonnen Er was een rots waar je super vanaf kon duiken diep in een meer in een dicht bos Wie netjes op de paadjes bleef zou dat meer nooit vinden zo dicht groeiden de bomen er omheen Maar de prinses struinde graag buiten de paadjes Jaren geleden had ze de duikrots al ontdekt en ook de manier om er ongezien te komen

Maar op eacuteeacuten plek kon je makkelijk het water in bij een klein grasveldje onderaan een beek Verder waren de hellingen van het meer te steil en te glibberig Je moest een eind omlaag kruipen langs die beek onder een rots door kronkelend en dan onder een warboel van lage takken en takjes die steeds in je kleren bleven haken als je niet laag genoeg kroop Zelfs midden op de dag was het een donker pad meer een tunnel van takken zo vlak stonden de struiken op elkaar het stonk en er kropen glibberbeestjes over je heen Maar danhellipDat zwemplekje zou je nooit vergeten

Fortia en Mas lagen bij te komen van hun wed-strijdje Tien keer achter elkaar waren ze van de rots gedoken het meer overgezwommen en op hun rug teruggegaan Precies tegelijk hadden ze de kant aangetikt nogal buiten adem maar dolblij Ze waren even sterk dat vonden ze grappig Soezend rekten ze zich uit op hun strandje van geurig bloeiend gras in de middagzon en bij de monding van de beek Ook de beukenboom die het strandje beschutte stond in bloei Een lekker briesje deed zijn blaadjes ritselen Twee vlindertjes dwarrelden over Fortia lag lui op haar buik Net toen Mas haar met een grasje onder haar tenen wou kietelen klonk er in de verte een enorm gedreunldquoWat was DATrdquo schrok hijldquoGeen idee Laten we gaan kijkenrdquoZe schoten in hun kleren kropen terug omhoog langs de beek onder de takken-warboel en de rots door en sprongen op hun crossfietsen In de verte daverde het nog steeds Ze sjeesden de heuvels opzij van het meer op en af kriskras over een slingerpaadje Dat was de kortste weg naar huis dwars door het paleisbos Fortia hield van fietsen Paard-rijden vond ze nog leuker maar daarvoor was dit paadje te smal en steil Mas was ook gek op fietsen en zeker op crossen Als herder had hij dat nooit gekund zijn ouders konden geen crossfiets betalen Nu wilde hij niet anders meer op zwemmen na danZe scheurden de groentetuin in Het geraas klonk steeds harderBehendig bijna in volle vaart namen ze de bocht om het rosarium heen Een bocht verder die rond de Zuidpoorttoren kregen ze het grote plein voor het paleis in zicht Met pie-pende remmen kwamen ze tot stilstand vlak voor een griezelig gat in de grond Heel veel marme-ren tegels waren losgewrikt en opgestapeld rond dat gat Een knoe-perd van een graafmachine maakte het gat steeds kolos-saler Verder kwam er juist een

PURECHILD 4 | 2017-61

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 vrachtwagen volgeladen met eiken balken

aangeredenFortia en Mas zetten hun fietsen op de stan-daard en stapten op de baas van de gravers af een dikkerd in een overall en met een witte helmldquoWat gebeurt hierrdquo brulde de prinsesldquoDit is niks voor kinderen Maak dat je wegkomtrdquoZe keek zo dreigend dat de man verbleekte Hij hakkelde ldquoSorry hoogheid uhellip u bent de prinses Nu zie ik het pas Ik had u niet meteen herkend met losse haren op zon fiets enhellip Mijn excuses hoogheidrdquoldquoAllemaal goedrdquo zei Fortia ongeduldig ldquoWat DOEN jullie nourdquoldquoWij bouwen een palmstraalmastrdquoldquoEen waacutetrdquoldquoEen straalmast in de vorm van een palm-boomrdquo zei de opzichter trots ldquovan wel twee-honderdvijftig meter hoogrdquoMasculus keek stomverbaasd steil omhoog ldquoWaar is dat goed voorrdquoldquoDan kan voortaan iedereen in Andrommieuml de boodschappen van de koning veel beter horenrdquoldquoHegrave Met zorsquon idioot hoge mast Daar snap ik niks vanrdquoDe prinses wees op haar voorhoofd De opzichter verbleekte weer een beetje Voor-zichtig vroeg hijldquoHeeft uw vader u dan niets verteld over dit projectrdquoldquoNee Ik zie hem nooit meer hij is de hele tijd maar bezig met die stomme postzegelsrdquoldquoAh ik begrijp hetrdquo De graafbaas knikte erg beleefd ldquoJuist ja Wel hoogheid een straalmast dient om de boodschappen van uw vader in een speciale trilling om te zetten die dan over het hele land heen wordt uitgestraald Dan kan iedereen ze horenrdquoldquoWat Maar dat maakt toch een enorme herrierdquoldquoNee nee zeker niet Dat is het mooie van de straaltechniek je kunt de berichten alleen horen als je een speciaal ontvangtoestelletje hebtrdquoldquoOh Een soort telefoon dusrdquoldquoInderdaad maar dit systeem is veel moderner Je hebt namelijk geen telefoonkabels meer nodig De trilling gaat gewoon door de lucht Daarom is de straalmast ook zo hoogrdquoMasculus zei opgewonden ldquoWow dat klinkt te

gekrdquoldquoZeker jongeheer U zult zien op midzomer bij de Conferentie van Gekroonde Hoofden zal iedereen zijn ogen uitkijkenrdquoldquoGaat het daacuteaacuteromrdquo De prinses trok een gezicht van ldquoOjee daar gaacuteaacuten we weerrdquo Ze pakte Mas bij zijn arm ldquoKom mee ik ga nuacute aan mijn vader vragen waar dit op slaatrdquoldquoMaar het is een prachtig systeem hoogheidrdquo probeerde de opzichter nog ldquoU zult zienhelliprdquoldquoZal best maar ik geloof er niks van Wat is er mis met onze telefoons En met de boodschappersrdquoldquoNiets hoogheid maar dit systeem is gewoon moderner enhellip veel goedkoperrdquoldquoOh ja Wat kost deze stomme mast danrdquoldquoMaar twintig miljoen daaldersrdquoldquoTwintig miljoen Zijn jullie helemaal gek gewordenrdquoldquoAllerminst hoogheid Weet u wel hoe duur het is om overal telefoonpalen neer te zetten Dat kaacuten helemaal niet En weet u wel wat al die boodschappers kostenrdquoldquoGeen idee maar dat maakt niet uit Dadelijk zijn alle boodschappers en telefoonpalenbou-wers hun baan kwijt omdat er eacuteeacuten zorsquon idiote mast komt En daar moet ik dan de hele dag tegenaan kijken vanuit mijn raamrdquoldquoU bent anders niet zoacute vaak op uw kamer hoogheid naar men zegtrdquo De graafbaas deed zijn best op een glimlach ldquoEn trouwens het wordt een pracht van een palmboom hoor De lievelingsboom van uw vader de majesteit Van massief eiken bekroond door een rozet van acht bladeren versierd met smaragden Wer-kelijk heelhelliprdquoMaar Fortia luisterde niet meer Ze trok haar vriendje mee ldquoKom oprdquoZe renden het paleis in en

Volgende keer deel deel 2 van Prinses Fortia en de Palmstraalmast

Vreemde vibraties door de audifox

Tekening Rudy VandammeTekst Hein van Elteren

httpbo-en-de-babesnlreeds-verschenen

62-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017 Oproep tekenwedstrijd

Hein Van Elteren

Teken jij graag en goed Vind je dit verhaal leuk Heb je tijd en zin om het volgende avontuur Prinses Fortia en

de palmstraalmast te illustreren Als je nu drie keer JA hebt gezegd stuur je een mailtje naar heinsterhetnetnl Je kunt iets vertellen over jezelf je ervaring

met illustreren en wat je van Prinses Fortia en de Toverpinkster-bloem vindt maar dat hoeft niet Alleen je naam is ook genoeg om het spannend te houden De eerste vijf inzenders krijgen de tekst van Prinses Fortia en

de palmstraalmast digitaal toegestuurd zo spoedig mogelijk en in goed vertrouwen Ben jij eacuteeacuten van die 5 Gefeliciteerd jij gaat door naar de volgende ronde Je leest het verhaal en maakt net zoveel illustraties als jij leuk vindt

je mag zelf kiezen bij welke scegravene(s) Ook ben je vrij in de keuze van je kleuren stijl en materialen Je

kunt hierbij ook denken aan schilderijen fotomontages colla-ges mits digitaal goed weer te geven

==gt Hou er wel rekening mee dat je werk in Pure Child gepubliceerd kan worden en mogelijk later in een boek Je inzending moet uiterlijk op 17 juni 2017 binnen zijn bij heinsterhetnetnl Hij kiest welke illustraties het beste bij het

verhaal passen Deze verschijnen in Pure Child met eervolle vermelding van de artiest(en) Springt JOUW kunst eruit

Dan krijg je een uitnodiging om samen met Hein Fortia en Mas verder op avontuur te laten

gaan elke twee maanden een afle- vering in Pure Child Op wat langere termijn kunnen de

avonturen ook op papier verschijnen Het doel een eigenzinnig modern sprookjesboek met diepere bodems en veel humor

wwwheartbrainacademycomhangout

WWWHEARTBRAINACADEMYCOMHANGOUT

INFOCRYSTALFOUNTAINBE

64-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Mogen zijn wie je bent dat is geluk

De klokkenluidersfunctie van kinderen met labels als spiegel voor onze samenleving

~ Mogen zijn wie je bent dat is geluk is het sterk autobiografische verhaal van een moeder op zoek naar oplossingen voor een grote groep sensitieve kinderen Kinderen die onnodig en vaak foutief gelabeld worden en uitsluiting of afkeuring ervaren waardoor hun de ware identiteit ontzegd wordt ~

De auteur Ingrid Verkuil werkte jarenlang in het reguliere onderwijs tot ze besliste om eruit te stappen om het onderwijsveld ouders en hulpverleners bewust te maken van wat kinderen die anders zijn dan de norm nodig hebben

Aan de hand van uitgebreid grondig onderzoek en persoonlijke verhalen toont ze aan dat kinderen die zich anders ontwikkelen maar al te snel in hokjes worden geplaatst waardoor er hoe langer hoe meer thuiszitters zijn Deze spiegelen ons echter dat er iets mis is met ons onderwijs want te veel kinderen vallen in het onderwijs uit de boot omdat het referentieka-der waaraan ze moeten voldoen te strak is en ze er niet in passen

Alle kinderen zijn gelijkwaardig maar niet gelijk Ze hebben ieder hun eigen kwaliteiten en capaciteiten maar er is in het klassieke onderwijs een tekort aan flexibiliteit voor de spe-cifieke onderwijsbehoeften Sommige kinderen worden weleens gezien als storend terwijl ze vaak hoog gevoelig zijn en vol talenten zitten die in het klassieke systeem niet ten volle kunnen worden ontwikkeld Meer maatwerk is de oplossing

Dit boek geeft op zeer uitgebreide en overzichtelijk wijze de verschillende (bestaande) mogelijkheden voor gepersonaliseerd leren voor kinderen die niet in het klassieke onderwijs thuishoren De lezer krijgt hierbij enorm veel praktische informatie En voor wie nog meer wil weten over dit boeiende onderwerp kan de uitgebreide literatuurlijst achteraan consulteren Voor mij is dit boek zonder enige twijfel vier sterren waard

Vier sterren op vier

Triene-Mie Le Comptewwwtrienelecomptecom

Voor wie Voor ouders hulpverleners pedagogen psychologen psychiaters leraren beleidsmakers (talent)begeleiders en andere mensen die met sensitieve kinderen en jongeren te maken hebben die MOOI ANDERS zijn en zonder oordeel vanuit het hart naar deze doelgroep eacuten zichzelf willen te kijken

Auteur Ingrid Verkuil - Uitgeverij Berlinbooks - ISBN 978-94-92179-63-0

BOEK in de kijker

PURECHILD 4 | 2017-65

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Het land van de grote woordfabriekAuteur Agnegraves de Lestrade Illustrator Valeria Docampo

Mini-geschenkeditie van het gelijkna-mige prentenboek Ideaal geschenk voor geliefdenIn het land van de grote woordfabriek kosten woorden handenvol geld De mensen zijn er dan ook zuinig mee Op sommige dagen dwarrelen er woorden door de lucht Florian heeft er drie gevangen met zijn vlindernetje Die woorden zal hij tegen Siebelle zeggen Maar rijke Oskar probeert Siebelle in te palmen met een mond vol dure woorden Wat zal Siebelle van Florians woorden vinden

Het grote NIET-opruimboekAuteur Dirk Nielandt Illustrator Marjolein Pottie

Hilarisch zelfhulpboek voor sloddervossen en opruimfansLeuk als geschenk of voor jezelf

Heb je een hekel aan opruimen Dan is dit het perfecte zelfhulpboek voor jou

Dit boek leert je verschillende doeltreffende technieken om je ouders om de tuin te leiden zodat je niet hoeft op te ruimen Het is ook een ideaal geschenk voor ouders die graag willen dat hun kinderen hun kamer opruimen ze leren alle trucjes te doorzien

httpswwwyoutubecomwatchv=sskZds25IAY

BOEK voor kinderen

httpwwweenhoornbenlgeschenkeditie-het-land-van-de-grote-woordfabriekhtml

httpwwweenhoornbenlhet-grote-niet-opruimboekhtml

66-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017 BOEKen voor ouders

Happy kids Heerlijke echte kinderdingen voor elke week van het jaar

Veel vakantievreugde zalige gezinsweekends of funny feestjes Het hele jaar door zijn er tal van momenten waarop je samen met je kinderen kan genieten van al het moois dat het leven te bieden heeft met de tablet of televisie ver uit de buurt In dit kalenderboek met meer dan 100 gratis of betaal-bare uittips krijg je heel wat inspiratie om de leukste plekjes van Belgieuml (en Nederland) te ontdekken en pluk je er door-heen het hele jaar leuke duurzame en goedkope DIY-tips for kids uit voor elke gelegenheid In Happy Kids verzamelt jour-naliste en mamablogster Lobke Gielkens massarsquos originele en goedkope ideetjes om het hele jaar door creatief aan de slag of op stap te gaan samen met je kinderen Een handige en vrolijke doe-gids waar niet alleen kinderen maar ook hun ma-marsquos en paparsquos gelukkig van worden

SmoeltjesSchrift Sluit elke dag af met een smileAuteur Josina Intrabartolo

Hoe was je dag ) of rsquo( Vanaf nu kun je het elke dag op-schrijven in je eigen SmoeltjesSchrift Het SmoeltjesSchrift is een soort invul-dagboek waarin kinderen kwijt kunnen hoe hun dag is geweest Het is vaak heerlijk om op zorsquon manier de dag van je lsquoaf te schrijvenrsquo Wat het SmoeltjesSchrift ex-tra bijzonder maakt zijn de korte teksten die op bijna elke dagboekpagina zijn te vinden Ze zijn speciaal bedoeld voor kinderen (en tieners) die een steuntje in de rug kunnen geb-ruiken vanwege hun onzekerheid gevoeligheid faalangst of gepieker Het SmoeltjesSchrift biedt hen begrip en uitleg tips en inspiratie op luchtige toon en verpakt in een speelse vormgeving Want iedereen verdient een smile op zijn gezicht Voor ouders die samen met hun kind de dag overlopen en Voor kinderen vanaf ongeveer 9 jaar

Bestellen bij wwwbolcomnlpsmoeltjesschrift-1

wwwb-one-coachingbe

httpb-one-coachingbeb-one-dol-fijnreis

D Betrouwbare informatie over gezond- heid en welzijn voor jouw kind en gezin

D Workshops kookdemorsquos lezingen en actieve work-out sessies

D Ontdek de gezondheidspas voor gratis tests en consultaties

gezin

Workshops kookdemorsquos lezingen en actieve work-out sessies

Ontdek de gezondheidspas voor gratis tests en consultaties

4-5112017Brussels Expo

Uw inspiratie voor een gezonde levensstijl 50 korting voor de lezers van Pure Food Children code GS17PFC

Kids-gezond-heidspleinKinderyoga

Kinder-mindfulness

Knu el-turnen

Gezondheidssalon_ADV_A4_okindd 1 100217 1447

httpwwwgezondheidssalonbe

PURE CHILD OP RADIOVanaf nu kunnen jullie luisteren naar interviews met onze

PURE CHILD coach schrijvers

Jullie lezers kunnen vragen die opkomen bij het lezen vanonze artikels aan onze coaches stellen Stuur deze op naar infopurechildbe

Wij nodigen eacuteeacuten van onze coaches uit en stellen deze vragenBij de rechtstreekse uitzending die gemeld zal worden via onze facebookgroep PURE CHILDzullen jullie de mogelijkheid hebben om via chat reacties hierop te geven

Luister alvast naar onze eerste extra lange uitzending met Yves Boone

Radio linkhttpwwwtvnrnlpurechild-interview-met-kinder-tolk-yves-boone

DIT zijn onze coaches

PURECHILD

Abonneer u kosteloos op de digitale versie via onze website

WWWPURECHILDBE

Digitaal magazine Wat een integrale opvoedkundige visie op het kind promoot

Netwerk Van mensen die op een natuurlijke en holistische manier met kinderen werken

Filosofie Het benaderen van kinderen met een open geest

Praktijk Ouders en opvoeders handvaten geven om deze visie in de praktijk te brengen

Samenwerken Spreekt ons gedachtengoed u aan Kijk voor de diverse mogelijkheden op onze website wwwpurechildbe Voor contact infopurechildbe

wwwpurechildbe

infopurechildbe

WWWPURECHILDBE

Katlien Bridoux Briony Vanden Bussche Eva Strom Yves Boone Danieumllla SlootsLeo Bromans Martine Prenen Hein Van Elteren Charlotte Bosteels Jurgen Bex Rudy Van damme Diane Peeters

Contactinfopurechildbe

Wil je dit boek ook graag in je boekenkastStuur een mail naarinfopurechildbe

Kijk ophttpswwwyoutubecomwatchv=iDpaZLxv2Ss

Magdalena TrochDanieumllla Sloots

httpswwwfacebookcomPureChildDutch

Neem ook een kijkje opPURE FOOD FOR CHILDRENhttpswwwfacebookcomgroups135512829829146

PURE CHILDLIKE ONS OP FACEBOOK

wwwpurechildbeinfopurechildbe

Page 22: PURE › magazine › purechild_201704.pdf · Aromareflexologie door Annemie Vandersanden & Edith Gijsbrechts 10.35 – 11.15 Kathlien Bridoux Wat je kan doen, voor en tijdens de

24-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

op kamp gaat Dan hoef je niet direct uit te leggen hoe jouw pijn is ontstaan maar je kunt wel benoemen wat je voelt Eerlijk zeggen dat je die angst hebt en dat je pro-beert dat los te laten en het kind jouw ver-trouwen te geven

Toen mijn dochter 8 jaar was had ik eens een discussie met mijn partner Ik was geraakt niet door zijn woorden maar juist doordat er lsquogeen woordenrsquo waren Toen ik mijn dochter ging halen deed ik mijn best om lsquonormaalrsquo te doen Ik vroeg hoe het geweest was op school en ze keek me met haar don-kerbruine ogen aan ldquozeg jij maar eerst hoe is het met jou vandaagrdquo

Ik vertelde mijn verhaal en het enige wat zij zei was lsquohmrsquo Ik opgelucht en zij opgelucht Nog voor we thuis aankwamen vertelde zij

me hoe erg ze gepest was Wat was ik blij dat ik eerlijk had geantwoord Nu kon ik er zijn voor haar door te luisteren en haar te leren hoe ze assertief kon zijn

Spreek je kind aan op zijn (toe-komstige) zelfbeeld en niet op zijn gedrag

Als je nu ziet dat je kind de hele tijd compu-terspelletjes speelt dan kun je wel constant zeggen ldquonu is het gedaanrdquo en proberen daar afspraken over te maken (wat op zichzelf goed is) Maar als het fout blijft gaan dan blijf je in het negatieve Spreek uit hoe jij je kind ziet in de toekomst Zie je iemand met grenzen of zonder grenzen Iemand met cre-atieve ideeeumln die de wereld kan verkennen of iemand die enkel computerspelletjes speeltRommel in zijn of haar kamer Spreek uit hoe je hoopt dat je kind later gelukkig samenleeft met andere mensen en dat het daarom belangrijk is dat het leert om zijn rommel in zijn eigen kamer te houden

Focus op je einddoel

Uiteindelijk gaat het niet om wat jij wilt dat het kind doet maar om het lsquozijnsaspectrsquo Het einddoel is altijd gelukkige kinderen die later gelukkige volwassenen worden Om dat te bereiken moeten ze nu sommige dingen leren of er beter in worden Help ze om zelf dat einddoel ook voor zich te zien door te focussen op het waarom Leg uit waarom je iets zegt of doet voor hen Toon ze tegelijk in daden maar zeker ook in woorden hoe dat eruit kan zien

Weet dat jouw woorden voor kinderen trans-parant zijn Hun waarneming is oprecht en diep ze bevatten meer dan alleen jouw woor-den Ze kijken immers recht in je hart Dus spreek vanuit je kern leer communiceren vanuit je hart Zo worden onze woorden in alle opzichten een inspiratie voor onze kinderen iexcl

Eva Stormwwwlazulitrainingbe

Zit er een Lazuli Kindercoach in jou

Kom het gratis ervaren op zaterdag 17 juni 2017van 1430 tot 1730 u

Grotesteenweg 91 Berchem

inschrijven infolazulitrainingbevermeld je naam en telefoonnummer

Kleine kinderen geef je diepe wortelsGrote kinderen geef je vleugels

Wil je weten hoe Vraag hier info

infolazulitrainingbe

AMANPRANA

SERENE LEVENSKRACHT

Gula Java is ook verkrijgbaar als Fin (poedersuiker) Blocs (klontjes) en in sticks (zakjes van 1 portie) Ook de Amanprana sportdranken bevatten kokosbloesemsuiker Gula Java Cacao Matcha Safran Earl Grey en Rooibos Allen verkrijgbaar in je natuurwinkel of thuisgeleverd via wwwamanvidaeu bull Info amp inschrijven nieuwsbrief wwwnoble-housetk

Amanprana Gula Java kokosbloesemsuiker levert antioxidanten en energie zonder pieken en dips

wwwnoble-housetkSUPER VOEDING 100

VEGAN

Glycemische Index (GI) hoe lager de GI des te stabieler je suikerspiegel

Geraffineerde suiker 68 Oersuiker Rapadura 61 Ahorn 54 Honing 48 Agave 40 Gula Java 35

406 666 1002 1210 2200

GU

LA

JA

VA

Tomaat Wortel Mango KiwiGold

Gula Java

Orac-waarden hoe hoger de Orac des te meer antioxidanten je voeding bevat

Dat geraffineerde suiker niet goed voor je is weten we allemaal Je bloedsuikerspiegel gaat ervan pieken waardoor je alleen maar meer zin krijgt in zoet Je hormonen raken na langdurige consumptie flink van slag en het is slecht voor je huid en je tanden En omdat geraffineerde suiker een lsquoleegrsquo product (zonder gezondheidswaarde) is onttrekt het vitaminen en mineralen aan je lijf Amber AlbardaVoedingscoach en -auteur

ldquo

ldquo

SUIKER amp KINDEREN

Gula Java kokosbloesemsuiker is ongeraffineerd en gebruik je als ge-zonde vervanging van riet- of bietsui-ker agave ahorn of siroop Voor het gezond zoeten van thee en koffie Heerlijk op desserts en pannenkoe-ken Perfect in cocktails Gula Java is minder zoeterig en heeft een heerlijke karamelsmaak Maar er is meer

Suiker kinderenGoed nieuws voor actieve kinderen Maar ook voor spor-ters en zelfs voor diabetici De zoete nectar van de kokosbloe-sem is een gekoesterde rijkdom die door Amanprana-tappers hoog in de kokospalmen wordt geoogst Boven het houtvuur verandert de nectar langzaam roerend in een heerlijke rijke stroop Gedroogd en verma-len is het een gezonde suiker met hoge ORAC-waarde (dus met veel antioxidanten) Gula Java van Aman-prana is 100 bio en ongeraffineerd zodat alle nutrieumlnten en mineralen behouden blijven Veel chroom die de bloedsuikerspiegel neutraliseert Gula Java heeft een lage glycemische index (GI 35) Veel lager dan geraf-fineerde suikers oersuiker ahorn honing of agave Hoe lager de GI des te stabieler je suikerspiegel Geen suikerpieken geen suikerdips

Amanprana tegen armoedeGhandi ldquoHet gebruik van kokosbloesemsui-ker is een manier om de armoede van de aarde op te lossenrdquo

Gula Java kokosbloesemsuiker van Amanprana bezorgt een extra inko-men aan 850 kleinschalige boeren-families in centraal Java Dit huma-nitair project staat onder toezicht van boerenverenigingen die erop letten dat de teelt oogst en pro-ductie beantwoordt aan de bio fair trade en fair world principes kokos-bloesemsuiker is de meest duurzame suiker volgens de Wereldgezond-heidsorganisatie WHO

Recept Appelmoes met kokosbloe-semsuiker (Voor 10 porties)Ingredieumlntenbull 4kg (stoof)appelenbull 1el Amanprana Gula Java kokos-

bloesemsuikerbull 1el kaneelBereiding Schil de (stoof)appeltjes verwijder de klokhuizen en doe ze in

een flinke pan Spoel ze en giet het water af Zorg er wel voor dat er nog een klein beetje vocht op de bodem zit Verwarm de pan op een zacht vuurtje en voeg

na een minuut of tien de kokos-bloesemsuiker en de kaneel toe

Laat stoven tot de appelen zacht zijn Plet de wat grotere stukken met een pureestamper Doe met een schone lepel de appelmoes in glazen potjes Zorg er voor dat de appelmoes nog heet is om de houdbaarheid te ver-lengen Draai het deksel er op en zet de potjes met het deksel naar bene-den weg om af te koelen Heerlijk

DE EE

RSTE GEZONDE SUIKERbull GULA JAVA KOKOSBLOESEM

SUIK

ER bull

90bullNL-Amanprana Gula Java-Pure Child A4-advindd 1 241016 1542

Pure

Chi

ld n

ovem

ber 2

016

wwwamanvidaeu wwwnoble-housetk

PURECHILD 4 | 2017-27

Pure

Chi

ld n

ovem

ber 2

016

Mijn dochter

Ik ken de blikken in je ogenDe manier waarop je praat

Ik voel het als je blij bentMaar ook als het wat minder gaat

Ik ken je als geen anderMijn eigen vlees en bloed

En oh wat ben ik trotsOp wie jij bent en wat je doet

Ik hou van je

Mama

28-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

Pure

Chi

ld a

pril 2

017

wwwsehoonabeinfosehoonabe

PURECHILD 4 | 2017-29

Scheppende woordenElk woord dat je uitspreekt draagt scheppende kracht

De energie van deze kaart verbindt je met de kracht van oerklanken en woor-den Ze herinnert je eraan om met aandacht en zorg je woorden te kiezen want via de woorden die je zegt creeumler je een realiteit Gebruik zuivere klanken en

opbouwende woorden die vanuit het licht van je hart en de wijsheid van je ziel komen Ze stralen een buitengewone positieve kracht uit

Helende tekeningen voor kinderenPu

re C

hild

apr

il 201

7

30-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017RUBRIEK OUDERS AAN HET WOORD

PURE CHILD i n t e r v i e w t AUTEUR amp ONDERNEMER

Chantal Voets

PURE CHILD (PC) ging Chantal Voets (CV) van het bedrijf Noble House verdeler van de Aman-prana producten auteur van het boek ldquoEET GOED DAT DOET JE GOEDrdquo vrouw van Baert Maes en moeder van twee prachtige dochters interviewen

Dag Chantal we zullen maar met de deur in huis vallen en vragen waar de productnaam AMANPRANA voor staat

CV Amanprana staat voor lsquoVoeding als medi-cijnrsquo lsquoAmanrsquo betekent in het Sanskriet lsquosereenrsquo en lsquopranarsquo betekent lsquolevenskrachtrsquo Het geheel staat dus voor lsquoserene levenskrachtrsquo Wij willen via voeding het lichaam op een zachte manier geven wat het nodig heeft

PC Het verhaal doet de ronde dat jullie bedrijf is ontstaan door de gezondheidsproblemen van jullie oudste dochter in haar jeugd Klopt dat

CV Ja dat klopt De toenmalige gezond-heidsproblematiek van onze dochter Maxime ligt aan de grondslag van ons bedrijf In de eerste kleuterklas ondervond zij vrij snel

moeilijkheden Haar juffrouw vertelde ons dat zij namelijk problemen had om zich te con-centreren Zij voegde er aan toe dat zij onze dochter niet zag verder gaan in het reguliere onderwijs Hiervan zijn wij als ouders natuur-lijk enorm van geschrokken Dat was het begin van een lange zoektocht want er waren momenten dat onze dochter van het ene op het andere moment niet meer wist wat de som van eacuteeacuten plus eacuteeacuten was Ze kwam steeds tot een andere conclusie De ene keer was het twee het moment daarop was het drie

Voor ons werd haar concentratieprobleem steeds schrijnender tot we uiteindelijk bij een dokteres terecht kwamen met allergieeumln als expertise Deze laatste kwam na een batterij aan testen tot de conclusie dat mijn dochter allergisch was voor chocolade en rozijnen Ook had zij een tekort aan omega 3-6-9 Ik wist dat zij destijds op school iedere dag een kop warme chocomelk kreeg en een koek

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 PC Er is het veel gebruikte argu-

ment tegen bio-producten dat ze te duur zouden zijn en dat ze meer een hype zijn dan wat anders Wat stel je daar tegenover

CV Die zogenaamde extra kosten recupereer je zeker in minder dokters- en apothekersre-keningen Ik heb zelf mogen ondervinden dat bio allesbehalve hype is en dat het gezond-heidsvoordeel zeer reeumlel is Dit gezegd zijnde weet ik ook wel dat het voor jonge moeders niet gemakkelijk is om tegen de stroom in te gaan De druk om mee te huilen met de wolven in het bos is groot

PC Er is een gezegde dat stelt dat als iedereen zou stoppen met het eten van vlees er geen oorlogen meer zouden zijn Hoe zie jij dat

CV Ik denk inderdaad dat als we bewus-ter met dieren bestemd voor consumptie zouden omgaan we inderdaad in die manier van denken terecht komen

PC Wat was het effect van vegeta-risch eten op jullie gezin

CV Ikzelf had steeds minder darmklachten Het een en ander maakte dat wij op eacuteeacuten jaar van 0 bio-producten naar 100 evolueer-den De resultaten waren dermate spectacu-lair dat wij besloten om onze kennis en erva-ring met de wereld te delen in de vorm van onze Amanprana producten

PC Ondertussen heb je een boek geschreven ldquoEET GOED DAT DOET JE GOEDrdquo Over welk boek gaat het hier

CV Het is een soort kookboek en tegelij-kertijd een filosofisch boek met de bood-schap dat gezond eten niet zo moei-lijk hoeft te zijn als sommige mensen denkenhellip

met rozijnen bovenop haar normale voeding en dat maakte dat haar spijsvertering onder grote druk kwam te staan Uiteraard vroegen wij aan de dokter wat ons te doen stond Haar antwoord was dat de eenvoudigste weg was voortaan gaan winkelen in een winkel met biologische producten

PC Hoe was dat voor jou die eerste kennismaking met een biologische winkel Was er drempelvrees

CV Een dergelijke winkel was voor mij als moeder compleet onbekend terrein en ik heb dan maar als eerste aankoop snoepjes zonder suiker gekocht Mijn man ging zich verdiepen in het visolie Omega 3-6-9 verhaal Tenslotte besloten wij onze dochter op dagelijkse basis een omegaproduct van Udorsquos Choice te geven Bart kwam er via zijn eigen research achter dat Omega 3-6-9 olie het best steeds in combinatie met vitamine E wordt toege-diend omdat anders de visolie in het lichaam gaat oxideren Op basis van deze kennis besloten wij dan zelf een product te ontwik-kelen wat uiteindelijk resulteerde in onze Oki-nawa Amanprana olie

Ondertussen was het de kleuterjuffrouw van onze dochter opgevallen dat Maxime een positieve evolutie doormaakte en ze vroeg ons dan ook welk rsquomedicijnrsquo wij onze doch-ter gaven Ook bij mezelf merkte ik een grote verandering op als resultaat van het eten van biologische producten Als astmalijder kon ik voortaan door het leven zonder lsquopuffersrsquo en begon ik mij bewuster te worden van de eet-gewoontes van ons gezin

Het een en ander leidde ertoe dat wij vegeta-rieumlrs werden Eerst omwille van wat in vis en industrieel vlees verwerkt wordt en ook omdat ik al verschillende jaren geplaagd werd door darmklachten Tenslotte uit morele overwe-gingen daar ik zelf niet meer wil dat een dier gedood moet worden om op mijn bord terecht te komen In die tijd had mijn man ook last van overgewicht Dat kon ook niet anders want wij waren echte rsquoBourgondieumlrsrsquo als het op eten aankwam Door de combinatie biologisch eten en een vegetarisch menu viel mijn man Bart echter zonder extra inspanning vijftig kilo af

PURECHILD 1 | 2017-31

32-PURECHILD 4 | 2017

Pure

Chi

ld a

pril

2017 PC Onze zeeeumln en het leven daarin

worden geplaagd en bedreigd door plastic afval Hoe kunnen we het leven in de oceanen mee helpen beschermen Wat kunnen we hier aan doen

CV Heacuteeacutel simpel ban alle plastic uit je leven Dit was ook de reden waarom we sympathie zijn gaan hebben voor het SEA FIRST FOUN-DATION een project van onderwaterfotograaf en oceaankenner Dos Winkel die bij ons terecht kwam omdat hij op zoek was naar plantaardige visolie Omdat mijn man een fervent zeiler is en ook de oceaan in zijn hart draagt was de gemeenschappelijke link snel gevonden iexclWij danken Chantal voor dit interview

Dit interview is afgenomen in de kantoren van Noble House NV Het is ook als video tebekijken en te beluisteren via deze link

httpswwwyoutubecomwatchv=AG68amH8n3Q

WINHET BOEK VAN CHANTAL VOETS

EET GOED DAT DOET JE GOED

PRIJSVRAAG Welke reden lag aan de basis van het op

starten van het bedrijf ldquoAmanprana ldquodoor Chatal Voets en haar man Bart Maes

STUUR HET ANTWOORD OP NAAR infopurechildbe

SchiftingsvraagWaar vindt ons eerste PURE CHILD -

symposium ldquo De kracht in jouw kind ldquo plaats

Wie het eerst reageert met de juiste antwoorden wint

het boek ter waarde van 40 euro

De winnaar zal hiervanper mail verwittigd worden

Stuur het antwoord op voor20 mei 2017

Om het boek te bestellen van Chantal kan je terecht op de website van Noble House NV

wwwnoble-housetk

Volg Chantal ook op haar blogwwwchantalvoetseu

en op instagram chantalvoets

Voor algemene vragen kan je terecht bij infonoble-housetk

Goede omegarsquos voor kinderen wwwamanvidaeunlamanprana-happy-perilla-

special-biologische-oliehtml

Om producten te bestellenwwwamanvidaeu

webbiotoopbe

34-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017RUBRIEK AYURVEDA BIJ KINDEREN

Autismeen Ayurveda

PURECHILD 4 | 2017-35

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017A utisme We horen en

lezen er steeds vaker over Er zijn de laatste jaren heel wat boeken en wetenschappelijke arti-kelen over dit onderwerp verschenen en het lijkt

ook wel dat het aantal mensen dat aan autisme lijdt voortdurend stijgt Betekent dit dat deze stoornis vaker voorkomt vroeger Dat weten we niet zeker Het kan ook zijn dat de vele prikkels die zo kenmerkend zijn voor deze moderne tijd vooral bij autisten snel-ler tot problemen leiden waardoor ze eerder worden gediagnosticeerd

Kenmerken van autisme

Mensen die met autisme nemen de wereld om hen heen anders waar en denken en handelen daarom ook op een andere manier Kenmerkend is dat zij omgeving niet zien als eacuteeacuten geheel maar als een verzameling losse fragmenten waarin de samenhang ontbreekt Hierdoor vinden ze het vaak moeilijk om hun ervaringen in een breder kader te plaatsen of er betekenis aan te geven

Hun zintuigen zijn overactief waardoor ze snel overprikkeld raken Tegelijkertijd zijn ze vaak ongevoelig voor subtiele signalen uit de omgeving of verfijnde ervaringen Dat maakt dat ze vaak moeite hebben met het begrijpen van sociaal gedrag waardoor de interactie en samenwerking met anderen lastig verlooptZe houden van vaste routines en zekerheid Wanneer mensen in hun omgeving anders rea-geren dan ze gewend zijn raken ze ook snel van slag Hun interesses zijn vaak heel eenzijdig en ze zijn gevoelig voor angsten en depressies

Ayurveda en autisme

Vanuit de Ayurveda is er veel onderzoek gedaan naar autisme In Ayurvedische zieken-huizen in India heeft men honderden kinderen die aan deze stoornis lijden geanalyseerd en dat heeft tot een aantal conclusies geleid

Uitgangspunten van de Ayurveda

Binnen de Ayurveda gaat men ervanuit dat lichaam en geest verbonden zijn De geest

beiumlnvloedt het lichaam en het lichaam beiumln-vloedt de geest Dat betekent ook dat je via je lichaam je de geest gezond kunt maken Op die gedachte is de Ayurvedische genees-kunst gebaseerd

De oorzaak van autisme

De oorzaak van autisme ligt volgens de Ayurveda bij de zwangerschap en het ont-staan van de mens Ieder mens ontstaat uit een zaadcel een eicel voeding (via de moeder) de atma (de ziel of stemmingen van het individu) en purusha (de geest) Te korten verstoringen Traumarsquos of conflicten tijdens de conceptie en vroege zwanger-schap kunnen deze elementen aantasten waardoor er bij het kind-in-wording bescha-digingen ontstaan en dat kan weer leiden tot autisme

De zintuigen de geest en de ziel

Wanneer een kind geboren wordt heeft het een lichaam Dat lichaam is de drager van de zintuigen de geest en de ziel De zintuigen zijn de vensters op de buitenwereld maar ook de binnenwereld Ze zorgen ervoor dat het kind tijdens zijn leven ervaringen op kan doen

De geest is de harde schijf de plek waar alle ervaringen verzameld geordend en opge-slagen worden Dit is de plek waar informatie betekenis krijgt en waar de wereld begrepen wordt De geest is dan ook de adviseur en rechterhand van de ziel De ziel is de per-soonlijkheid dat wat wordt gereflecteerd in gedrag stemmingen en intellect Maar de ziel omvat ook je levensopdracht

De drie dosharsquos

In de Ayurveda onderscheidt men ook drie dosharsquos of bewegingen kapha pitta en vata Deze bewegingen sturen het hele leven en zijn de pijlers van onze bestaan Iedere dosha heeft een andere functie in ons lichaam en in onze geest Je zou kunnen zeggen vata de functie van de zin-tuigen kapha de functie van de geest en pitta de functie van de de relatie met de ziel reflecteert

36-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Bij een gezond mens zijn kapha pitta en vata in evenwicht en waardoor de zintuigen de geest en de ziel op de juiste manier samen kunnen werken Dat wil zeggen dat via de zintuigen (vata) ervaringen op kunnen worden gedaan dat die ervaringen gekoppeld kunnen worden aan erva-ringen uit het verleden (kapha) zodat er ordening en betekenis aan gegeven kan worden (pitta)

Bij mensen met autisme is dat evenwicht echter verstoord waardoor ze niet de juiste verbanden kunnen leggen Je zou autisme een tri-dosha verstoring kunnen noemen

Nog iets meer over de geest

De Ayurveda zegt nog iets over geest namelijkdat het bestaat uit vijf verschillende vermogensChintya het vermogen om de gedachten te ordenenVichara het vermogen om te analyseren en onderscheid te maken tussen dat wat belangrijk is en wat nietUhya het vermogen om een voorstelling te maken van de toekomst en hoe dingen daarin zouden kunnen verlopenDhyea het vermogen om je in de juiste mate te kunnen concentrerenSankalpa het vermogen om beslissingen te nemen

Deze vermogens zijn nodig voor het ontwik-kelen van een gezond intellect en zo dichter bij transcendentie te komen Bij iemand die autistisch is zijn deze vermogens (sterk) ver-minderd aanwezig Een autist heeft moeite om zijn gedachten te ordenen een onderscheid te

maken tussen wat belangrijk is en wat niet kan zich geen voorstelling van de toekomst maken de juiste mate van concentratie te vinden en beslissingen te nemen

Drie soorten bewustzijn

Daarnaast zegt de Ayurveda ook iets over het bewustzijn Volgens de Ayurveda heeft de mens drie soorten bewustzijn Een instinctief bewustzijn het primitieve dier-

lijk bewustzijn dat ons attent maakt op directe gevaren in onze omgeving en ons de biologi-sche kracht geeft om te overleven Een sociaal bewustzijn dit bewustzijn maakt

ons erop attent dat we niet alleen zijn op de wereld en zorgt ervoor dat we de verbinding met anderen aan willen gaan Transcedent bewustzijn dit bewustzijn

maakt ons erop attent dat er meer is dan ons lichaam en deze aarde en zorgt ervoor dat we zin en betekenis kunnen ervaren

Bij autisten is het sociaal bewustzijn minder goed ontwikkeld Zij hebben moeite om sig-nalen die anderen geven te interpreteren en betekenis te geven Ook hebben zij moeite om te communiceren te leren van anderen en hun gedrag aan te passen

De behandeling van autisme binnen de Ayurveda

Binnen de Ayurveda wil men de geest weer gezond maken via het lichaam Door het lichaam gezond te maken zal ook de geest meer in evenwicht brengen Uit onderzoeken in de ziekenhuiz

HerinnerenVerleden

Opslag informatie Opgedane kennis

Observatie Denken Fantasie

Voorstellingsvermogen Zintuigelijke prikkels

Het intellectOrdenen van informatie

Betekenis aan informatie Begrijpen van

Relaties kunnen leggen tss verschillende ervaringen

PURECHILD 4 | 2017-37

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 en in India is gebleken dat de spijsvertering bij

autisten niet goed functioneert Vooral de wer-king van de darmen is vaak heel gebrekkig Ook hebben zij last van een verlaagde immuniteit Dit is een signaal dat de drie doshas uit evenwicht zijn Behandeling van autisten zal erop gericht zijn om dat weer op orde te brengen

Eerste fase reiniging

De behandeling begint altijd met het verwijderen van afvalstoffen of Ama Doordat de spijsverte-ring niet goed functioneert wordt voeding onvol-doende getransformeerd en blijven er resten achter in de darmen Deze resten blokkeren de opname van nieuw voedsel en dienen daarom eerst verwijderd te worden

Mensen die autisme hebben en voor een behandeling naar een Ayurvedisch therapeut komen worden daarom eerst op een dieet gezet van licht verteerbaar voedsel zoals rijst linzen groenten gezonde vetten en kruiden Belangrijk is dat het biologisch is geteeld en geen kunstmatige toevoegingen kleur- geur- en smaakstoffen bevat

Daarnaast wordt hen geadviseerd om thee te zetten van kruiden en specerijen die het verteringsvuur aan wakkeren gember komijn anijs kardemom venkel kurkuma saffraan een snufje peper

Wormen bacterieumln en schimmels aanpakken is ook essentieel in de Ayurvedische behandeling Deze kunnen uit de darmen worden verwijderd door pompoenpitten en papayarsquos te eten Om candida te bestrijden dient men zich te houden aan een strikt suikervrij dieet

Tweede fase de voedingsgewoonten aanpassen

Wanneer alle afvalstoffen zijn verwijderd kan het lichaam weer gevoed worden Dat gebeurt met een strikt vegetarisch dieet waarin ook gluten en zuivel zoveel mogelijk vermeden dienen te worden In plaats daarvan worden glutenvrije granen als rijst boekweit gierst fonio en quinoa voorgeschreven evenals plantaardige eiwitten als bonen erwten en linzen De gerechten worden warm bereid Rauwkost wordt afgeraden Belangrijk is ook dat men voldoende goede vetten binnenkrijgt kokosvet

ghee lijnzaadolie aragan olie notenolie Het is aan te raden om daarvan wat extra aan de gerechten toe te voegen Zeker wat ghee betreft mag je heel gul zijn Ook suiker en zuivel (kaas yoghurt melk ei) dient uit het dieet geschrapt te worden

Derde fase het verhogen van immuniteit

Wanneer het lichaam goed gevoed is kan men zich gaan richten op de volgende fase het ver-hogen van Ojas of immuniteit Ojas is eacuteeacuten van de drie getransformeerde energieeumln die voor de ont-wikkeling van onze chakrarsquos en de realisatie van het zelf zorgt Ojas zorgt er niet alleen voor dat we niet ziek worden maar dat ook onze hogere mentale functie worden geordend en versterkt

Om Ojas te versterken gebruikt men kruiden als amla tinospora cordifolia sjilajit chyavanprash aswaganda saffraan mukuna puriens of goudDaarnaast kan men kruiden gebruiken die hetgeheugen versterken bacopa monierie jatamansietulsie convolvulvus pluricaulus saffraanhellip

En om het helemaal af te ronden Ayurvedische massage

Om de behandeling helemaal af te ronden zou men nog een Ayurvedische massage kunnen nemen In India doet men dat dagelijks zelfs als men niet ziek of autistisch is Een massage zorgt ervoor dat een teveel aan dosharsquos dat zich in de cellen en weefsels heeft opgehoopt worden vrijgemaakt en uit het lichaam verwij-derd kunnen worden Deze behandeling wordt bij kinderen vaak ondersteund door een aange-paste vorm van therapeutisch braken laxeren en lavementen (panchakarma)

Tot slot werkt het

Door mijn werk als Ayurvedisch therapeut heb ik gezien en ervaren hoe zeer lichaam en geest met elkaar verbonden zijn Ik ben er dan ook meer en meer van overtuigd geraakt dat de geest via het lichaam te genezen is Gezonde voeding is daarvoor de sleutel iexcl

Lies Ameeuwwwwlies-ameeuwcom

38-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

ADEMENEN VERSNELD LERENde Mysterieumln van het Bulgaars onderwijs

PURECHILD 4 | 2017-39

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Briony Vanden BusscheDe school in AntwerpenwwwvlinderwijzebeHet opleidingscentrumwwwbutterflywisecom

De sleutel tot succes in versnel leren heeft alles te maken met onze mindset hoe we naar leren kijken en in hoeverre we ons bewustzijn vergroten

We maken ons vaak zorgen over de leerprestaties van onze kin-deren Maar ergens zijn we een essentieumlle sleutel onderweg ver-geten ademen Bewust ademen opent de weg om lichaamsbewust-zijn invoelingsvermogen en mind-set herprogrammering voor leren en leven te versterken

Z elf ben ik gepassioneerd over alles wat met versneld leren te maken heeft Na heel wat methodes te bekij-ken te ervaren kan ik eacuteeacuten bepaalde slotsom maken De sleutel tot succes in versnel leren heeft alles te

maken met onze mindset hoe we naar leren kijken en in hoeverre we ons bewustzijn ver-groten Eigenlijk heeft het alles te maken met de ontdekking dat je meer bent dan enkel een opsomming van ideeeumln die je aangenomen hebt van kindsafaan Dit is de basis

Zolang je hier niet van bewust bent kan je niet verder Dus stap eacuteeacuten is ontdekken dat je naast een cluster van ideeeumln (ego) ook bewustzijn bent wat wij als mens bijna niet onder woor-den kunnen brengen We duiden dit soms aan als een oneindige creatieve bron Omdat we een oneindige creatieve bron zijn zijn er ook oneindig veel methodes om tot versneld leren te komen Als je natuurlijk probeert om vanuit je ego te rijken naar deze potentieumllen van ver-sneld leren dan kom je van een kale reis thuis Want het ego heeft geen toegang tot deze cre-atieve bron Je bewustzijn wel

Toen ik vorige maand in Bulgarije op reis was mocht ik kennismaken met de methode van Suggestopedia Dit is een leermethode ontwik-keld door Georgi Lozanov die bekend staat als de vader van versneld leren Georgi Lozanov was een Bulgaarse wetenschapper neuroloog psycholoog en opvoeder en creeumlerde sug-gestology suggestopedia en geiumlntegreerde psychotherapie Suggestopedia wordt vooral

gebruikt om versneld talen te leren Ik had het geluk enkele lessen in een Bulgaarse school te mogen bijwonen Je merkt dat jonge kinderen dolenthousiast de taalles volgen en dat ze al heel jong goed Engels spreken Suggesto-pedia bestaat uit enerzijds het integreren van kunst in de lessen en anders het leren als je in een ontzettend relaxte staat bent via meditatie en rythmisch ademhalen

Wil je hier meer over weten Briony licht een tipje van de sluier op tijdens het Adem-wijsfestival op 21 mei en ook tijdens het Pure Child event in juni Welkom

Briony is directeur van basisschool Vlinderwijs en is oprichtster van de Heart Brain Academy een online platform voor onderwijsvernieuwing

wwwvlinderwijzebewwwheartbrainacademycom

httpwwwbutterflywisecomshop-2

ADEMWIJS

Eric Sasselaan 2 2020 Antwerpen

(midden in het park mastvest)

OPTREDENS WORKSHOPS LEZINGEN RONDLEIDING

INFO EN TICKETS WWWADEMWIJSBE

21 mei 2017van 13u tot 21u

BEN JIJ EEN OUDER LEERKRACHT OF OPVOEDER DIE MEER UIT EEN KIND WIL HALEN WAT HEEFT EEN KIND NODIG IN DE 21E EEUW

festival

Vlinderwijs

ONTDEK EDUCATIE RELAXATIE EN KUNST

WWWADEMWIJSBE

ADEMWIJS

Eric Sasselaan 2 2020 Antwerpen

(midden in het park mastvest)

OPTREDENS WORKSHOPS LEZINGEN RONDLEIDING

INFO EN TICKETS WWWADEMWIJSBE

21 mei 2017van 13u tot 21u

BEN JIJ EEN OUDER LEERKRACHT OF OPVOEDER DIE MEER UIT EEN KIND WIL HALEN WAT HEEFT EEN KIND NODIG IN DE 21E EEUW

festival

Vlinderwijs

ONTDEK EDUCATIE RELAXATIE EN KUNST

Hier kan je worden

wie je bent

0032 (0)485 935 004 bull wwwvlinderwijzebeadministratievlinderwijzebe

Groene en rustige omgevingThuisgevoelSpelenderwijs lerenAandacht voor communiceren over gevoelens

Relaxatiemomenten Talenten

Kunst als tool voor persoonlijke ontwikkeling Geiumlntegreerd kunstonderwijs ism DKO notenleer instrumentenleer beeldende kunst drama en dans

Eric Sasselaan 2 2020 Antwerpen (midden in het park Mastvest dichtbij Antwerp Expo)

VlinderwijsKLEUTER EN LAGER ONDERWIJS

WWWVLINDERWIJZEBEADMINISTRATIEVLINDERWIJZEBE

42-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Woordenom onszelf te lezenvanuit een kinderhart

D eze herkenbare uitspraken van onze kinderen kunnen ons tot enige frustratie leiden Toch willen onze kinderen een bepaalde boodschap brengen naar de ouders toe

Misschien vraagt het kind niet om aandacht maar wil het gezien worden omdat het behoefte heeft aan het ontwikkelen van zijn eigenwaarden En zoals het spreekwoord zegt De appel valt niet ver van de boom En

ligt deze boodschap van eigen waarden bin-nenin onszelf als ouder

Onze verlangens oude pijnen en angsten zijn soms zo herkenbaar in onze kinderen En dan zijn we geneigd als ouder om onze boodschap te ontkennen door de woorden uit spreken Jij moet luisteren ik aanvaard geen nee trek niet zoveel aandacht

Waardoor we eigenlijke onze oude patronen verder zetten via onze kinderen

RUBRIEK BLOESEMREMEDIESPu

re C

hild

apr

il 20

17

Al wat je zegt ben jezelf Welke waarheid schuilt eigenlijk achter deze gekende zin Een woord uitspreken lijkt de meest simpele manier om ons uit te drukken Toch blijken woorden een zeer complexe manier van communicatie te zijn En zeker om de boodschap te achterhalen ldquoKijk wat ik kan mama Nee ik eet niet Nee ik wil dat nietldquo

PURECHILD 4 | 2017-43

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 Het is dus essentieel om te voelen

welke woorden wij communiceren naar onze kinderen

Positieve motiverende woorden helpen kinderen ontwikkelen in de positieve zin Dus regelmatig een complimentje doet een kind groeien En in creativiteit kan het kind op zoek gaan naar zijn eigen talenten Een stimulatie is dan ook zeker welkom Ook al past dit niet in je persoonlijk verwachtingspatroon

Negatieve destructieve woorden helpen een kind afbreken en gaan we in ons vol-wassen leven steeds op zoek naar midde-len of gedragspatronen om deze leegte op te vullen Dit kan gaan van verslaving dmv drank drugs voeding Of zelfs gedragspa-tronen aandacht zoeken vanuit een slacht-offergevoel roddelen (de andere personen geen waarden gunnen)

Wees bewust van de woorden die je gebruikt Want zonder dat we er ons altijd van bewust zijn kunnen woorden een scheppende werking hebben Met andere woorden wat je zaait zal je oogsten

De woorden die we naar buiten richten hebben hun werking We moeten realistisch zijn en kunnen als mens niet altijd positief zijn Bijvoorbeeld het uiten van woede frus-tratie hellip mag ook zijn plaats krijgen Dit zijn woorden gekoppeld aan emoties die ontstaan vanuit een innerlijk woord dat we willen uitspreken Dan spreken we vanuit een emotie wanneer er een kwetsbaar deel bij onszelf wordt aangeraakt We spreken dan wel eens van een gekwetst innerlijk kind

Om als voorbeeld roddelen te nemen breken we mensen af in hun waarde om ons gebrek aan eigenwaarde te compenseren Een kind gaat dan naar jou ook een afkeu-rend gedrag vertonen Waardoor je geoe-fend wordt om in je eigenwaarde te komen Het is dan beter om je les te begrijpen dan anderen op een destructieve manier naar beneden te halen Wie niet luistert naar het innerlijk woord krijgt wel eens een spiegel-tje aangeboden om in liefde met jezelf te handelen

Natuur bloesems (Natural Essences)

Blue fire arrow intuiumltieve communicatie met jezelf herkennen uiten van emoties en gevoelens via communicatie hellip

Kalachuchi liefde voor jezelf je gevoelens toelaten - wraakgevoelens transformeren naar vergeving

Mesae (Belgieuml) zachtheid brengen in je persoonlijke prikkelbaarheid - minder geiumlr-riteerd over bepaalde situaties

Spirituele bloesems (Spiritual Essences)

Secret tree innerlijke verbinding met jezelf en met je omgeving doorbreken van patro-nen die niet eigen aan jezelf zijn hellip

Dino Spirit communicatie vanuit je kracht loskoppelen van oude patronen hoogge-voeligheid balanceren brengt innerlijke rust

Pure love handelen vanuit liefde in ver-binding komen met jezelf en met andere vanuit een onvoorwaardelijke manier

Enkele getuigenissen

AL Bij het innemen van ldquoBleu fire arrowrdquo kreeg ik uitdagingen op mijn pad Deze ver-plichtte mij om contact te maken met mijn innerlijk kind Door deze communicatie aan te gaan kreeg ik inzichten over mezelf LB De Dino spirit zorgt voor meer even-wicht in mijn overgevoeligheid Ik ervaar meer innerlijke rust en heb minder emotio-nele uitspattingen wanneer het me allemaal teveel wordt echt een wonderremedie

Auteur en ontwikkelaar bloesemremedies Jurgen Bex

Het spreekt voor zich dat een bloesemremedie persoonsgebonden is het wordt volledig op maat afgestemd Een remedie maken vraagt de nodige tijd en een duidelijk inzicht in de persoon waarvoor het wordt gemaakt

Meer informatie kan je vinden opwwwcrystal-fountainbe ndash (unieke bloesemremedies) of wwwbloesemremedies-beneluxcom

44-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Bij mooi weer ga je samen moeder en kind vader en kind op de blote voeten in het gras

Ga rechtop tegenover elkaar staanGeef elkaar een handDe ouder doet nu voor Je gaat op je rechterbeen staan het linker beenzwaai je achteruit en neem je vast met je linkerhandJe vraagt nu aan je kind Ga jij op je linkerbeen staan en zwaaije rechterbeen naar achteren en neem dit vast met je rechterhandProbeer even om samen in evenwicht te blijven staan

Jullie lijken nu op een prachtig danspaar (wissel van kant)

Samen een blije danser worden

Pure

Chi

ld n

ovem

ber 2

016 RUBRIEK MINDFULNESS OEFENING

PURECHILD 4 | 2017-45

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Samen DANSEN

Kies om beurt een liedje en dans tot je niet meer kan doe de gekste bewegingen samen

Samen dansen enkele leuke filmpjes

Heaven king and her moms choreography to bo$$httpswwwyoutubecomwatchv=0q59S1TsZHQ

Cutest ever son dancing Hiphop with his father httpswwwyoutubecomwatchv=tukS7m5uH9k

Dads dancing with babies is the best hing everhttpswwwyoutubecomwatchv=XV2q1M5BLAc

Wat heb je nodigmuziek en ruimteIs het mooi weer kan je het misschienook buiten op het gras doen

TIPS Doe de stopdans

vraag iemand om af en toe de muziek stop te zetten Blijf dan staan als een standbeeld

Probeer eens met eacuteeacuten deel van jelichaam te dansen je voeten armen billen

Je kan elkaar nabootsen of zelf een dans verzinnen

natuurlijk

Wat een

pret

46-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Grote kans dat je als kind zonnebloemen hebt gekweekt Dan kan het zeker geen kwaad om nu jaren later samen met je kinderen je kennisover zonnebloemen wat op te frissen en door te geven

RUBRIEK BIODIVERSITEIT

Ik zaai zonnebloemen

Pure

Chi

ld a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 Wist je dat zonnebloemen er in veel meer kleuren zijn dan geel alleen Wist je dat je heel wat

dieren blij maakt met zonnebloemen in de tuin De bijen de hommels en de vlinders zijn er dol op En zodra de zaden rijpen zijn ze ook een trekpleister voor vogels en eekhoorns

In April en mei kan je zaaien Dekt de zaden af met ca 2 cm grond Voor een sneller resul-taat zaai je ze binnen en plant je de zaailingen buiten uit op een zonnige plek Sta samen met je kinderen even stil bij het kleine zaadje waar binnen enkele maanden een prachtige grote bloem uit te voorschijn zal komen Wat een wonder

Wanneer je ze eerst binnen in een kleine bloempot zaait gaat het iets sneller en kan je elke dag samen met je kinderen beleven hoe het kleine zaadje traag maar toch elke dag groeit Zorg dat je kinderen ook beseffen dat een zaadje water licht en voedsel nodig heeft Dus zorg geduld respect en liefde voor de natuur

Tips

Kies voor F1 zaden Uit deze selectie groeien gegarandeerd de bloemen zoals ze op het zakje afgebeeld staan

Plant ze 20 cm uit elkaar of 8-10 plan-ten per msup2 Zonnebloemen groeien graag op zandgrond en kunnen goed tegen droogte

Te veel water zorgt voor een slappe groei waardoor de stengels makkelijk afbreken Plant ze op een plek waar het water niet blijft staan

Bemest de jonge planten licht hierna hebben ze geen mest meer nodig

Bescherm ze tegen slakken want die zijn dol op de jonge planten Doe dit door er rondomheen een walletje uit zand en fijngestampte eierschalen te maken

Reuzensoorten moet je ondersteunen zodat ze niet omvallen

Vanaf juli kun je de eerste bloemen verwachten ze bloeien door tot aan de eerste nachtvorst

Tip voor komende winter hang een uitgebloeide bloem binnen te drogen en leg die komende winter met pit al op de vogelvoertafel

PURECHILD 4 | 2017-47

48-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

NodigEen witte T-shirt Een tekening van madeliefjes

Textielstiften een zwarte een groene en een gele

Hoe

Maak samen met je kind een mooie tekening van madeliefjes

Je legt de T-shirt met de achterzijde op een grote tafel of eventueel op de grondZorg wel voor een tafel of vloerbescherming

Stop de tekening van de bloemen tussen de T-shirt Je tekent de bloemen over je kan deze zien door de stof Je kan ook onmiddellijk op de T-shirt tekenen Dit doe je met de zwarte stift De kern van de bloem kleur je in met de gele stift Je kan hier nog een groen stengeltje en blaadje bijdoen

Onderaan of bovenaan schrijf je MA DE LIEFSTE Zo ben wordt je als moeder lsquoecht lsquogeliefd

voor mama Een ma de liefste t-shirt

KNUTSELEN

Samen een uniek T-shirt maken

PURECHILD 4 | 2017-49

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

HoeZorg eerst voor een grote leuke tekening van een parcour Jij kan samen met je kind op zoek gaan of samen deze teke-ning maken

Je legt de T-shirt met de voorzijde op een grote tafel of eventu-eel op de grond Zorg wel voor een tafel of vloerbescherming

Stop de tekening van het parcour tussen de T-shirt Je tekent het parcour dat je kan zien door de stof De grote lijnen dienen wel een vaste hand te hebben Het inkleuren kan je aan je kleuter of kind overlaten

Zo kan je als vader even lsquoechtrsquo genieten van het spel van je kinderen

Bron httpthebluebasketblogspotbe

Nodig een tekening van een wegen- oftreinparcour of een eigen tekencreatiewaarop een staat De grootte van deze tekening is ongeveer de achter-zijde van een t shirt voor vader

Textielstiften in alle kleuren

Een witte t-shirt voor vader

voor papa Een massage

t-shirt

50-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017RUBRIEK PURE VOEDING VOOR JE KIND

Extra vitamine D voor kinderenVitamine D is heel belangrijk

I n deze editie wil ik graag deze vitamine even in het licht plaatsten Daar deze vitamine door het lichaam zelf aange-maakt wordt met behulp van de zon Maar door onze huidige levensstijl zijn we veel meer binnenhuis gaan leven waardoor de aanmaak van deze brood-

nodige vitamine wordt belemmerd Zelfs nu het lente is en de zon steeds meer aanwezig is komen kinderen en volwassene te weinig buiten Ook bestaat nu de cultuur van eerst je goed in te smeren voor je je in de zon vertoeft en hebben er vele angst van de zon

Maar de vitamine D is essentieel voor de gezondheid van ons beendergestel Recent onderzoek heeft ook aangetoond dat het ook andere voordelen heeft zoals het beschermen tegen verkoudheden (onder-steunen van het immuunsysteem) of zelfs het tegen gaan van depressies

Vitamine D is een vet oplossende vitamine die niet altijd organisch aanwezig is in voe-ding en meestal dient te worden toegevoegd via een voedingssupplement

De behoefte aan vitamine D verschilt per persoon en ons lichaam voorziet daar op twee verschillende manieren in

PURECHILD 4 | 2017-51

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 1 vitamine D wordt door het lichaam zelf

aangemaakt onder invloed van zonlicht De zon is dus een heel belangrijke bron Een kwartiertje per dag op je gelaat en beide handruggen onbeschermd blootstellen aan de zon zou moeten volstaan om je in je behoefte voorzien Of kwartiertje een wan-deling maken in de zon Maar dat blijkt voor veel mensen niet haalbaar te zijn Zelfs kin-deren komen in tijden van internet en spel-computers nog nauwelijks naar buiten Toch is de duur van de zonlichtblootstelling afhan-kelijk van de intensiteit van de uv-straling de hoeveelheid pigment in de huid het huidtype en de leeftijd spelen daarbij een rol Wanneer onze huid wordt blootgesteld aan de UVB-stralen van de zon start de productie van vitamine D onmiddellijk maar na een kwartier twintigminuten zijn de stoffen die je nodig hebt om vitamine D op te bouwen opgebruikt

Natuurlijk is het best om de middagzon te vermijden en is het belangrijk om je te beschermen Opgelet doe dit dan ook met een natuurlijke zonnecreme

2 ons lichaam haalt ongeveer een derde van de benodigde vitamine D uit voeding Bijvoorbeeld uit natuurlijke vette vis vlees verse scharreleieren (biologische) melk champignons gist en tarwekiemen Dit zijn de zuiverste natuurlijke producten

In de wintermaanden is de lichaamseigen productie van vitamine D veel lager dan in de zomer Niet alleen in de winter bestaat er een verhoogde behoefte aan vitamine D Ook bij jonge kinderen zwangere vrouwen ouderen en bijvoorbeeld mensen met overgewicht is er veelal een verhoogde behoefte aan vita-mine D Het nemen van vitamine D-supple-menten is dan ook raadzaam Vitamine D heeft een breed werkterrein en onder-steunt op uiteenlopende manieren de gezondheid Uit recente wetenschappelijke studies isgebleken dat een goede vitamine D-voorziening op termijn gunstig is voor de levensverwachting en kwaliteit van leven Zorgen voor een optimale vita-mine D-voorziening het hele jaar door is daarom een uitstekende investering in de gezondheid

Vitamine D

is van belang voor sterke botten en tanden en verhoogt de opname van cal-cium (kalk) in botten en tanden

is belangrijk voor sterke en soepele spieren en een goede balans bevordert een gezond en evenwichtig

afweersysteem verhoogt de weerstand tegen infecties ondersteunt de stofwisseling van koolhy

draten en vetten vermindert de vetopslag heeft een gunstige invloed op hart en

bloedvaten helpt bij het behoud van een gezonde

bloeddruk ondersteunt de barriegraverefunctie van de

darmwand is belangrijk voor de vruchtbaarheid is goed voor het zenuwstelsel de hersen-

functie en de geestelijke veerkracht is positief voor stemming en welbevinden ondersteunt de conditie van het oog helpt bij het behoud van gezonde cellen

en weefsels gaat verouderingsprocessen tegen

Hoeveel vitamine D

De Nederlandse Gezondheidsraad adviseert kinderen tot 4 jaar om 10 microgram vitamine D per dag binnen te krijgen Dit kan bijvoor-beeld door middel van een vitamine D-supple-ment of een multi speciaal voor kinderen iexclRedactie

52-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

BloemkoolcouscousIngredieumlnten

1 grote bloemkool (liefst biologisch)

en eventueel andere groenten zoals

prei wortel)2 eetlepels Okinawa

Omega 369 Happy Perilla Special van

Amanprana (Heel gezond voor ons

eacuten vooral voor kinderen)1 eetlepel versgemalen ORAC Botanico-mixkruiden van Amanprana

1 bussel koriander grof gehakt

1 bussel bladpeter-selie grof gehakt

1 bussel muntgrof gehakt

enkele zwarte olijven1 advocado

Bereiding

Snijd de bloemkool in kleine roosjes en mi ze grof tot een korrelige couscousMeng deze couscous met de overige ingredieumlnten in een mooie kom Hou de verse advocado voor op het laatst Doe deze in stukjes over de heerlijke bloemkoolcouscous

Dit kan je opdienen met een stukje heerlijk volwaardig brood en nog een extra salade

Deze keer kozen wij een makkelijk vers rauw gezond lunchrecept uit Chantal Voets haar kookboek ldquo EET GOED DAT DOET JE GOED ldquo Bereidingstijd 10 minuten

SAMEN GEZONDE LEKKERNIJEN MAKEN

Dit is een lunchgerecht dat je makkelijk samen met je kind kan klaarmaken

Natuurlijk kan je varieumlren naar eigen smaak voorkeur Ook stukjes

fijngesneden gedroogde Italiaanse tomaatjes kunnen erbij Smakelijk

Zie youtube httpswwwyoutubecomwatchv=fQnVYU8r1Us

infoecobiscuitsbe - wwwecobiscuitsbe

54-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017WELZIJN

in de kinderkamerDe verantwoorde lenteschoonmaak

Ik ben grootmoeder van een kleuter van bijna 4 Dit maakt me nog meer bewust van onze vervuilende wereld Ik roep iedereen op om een lsquogezondheidszoekerrsquo te worden Voeding wordt al veel benaderd maar wat met de gezondheid in huis Met de lenteschoonmaak voor ogen waag ik me eraan een hoop tips te geven We nemen de volle-dige inhoud van de kinderkamer onder de loupe

Laminaat- en vinylvloeren blijven helaas zelfs na jaren hun schade-lijke grondstoffen uitgassen Was ze regelmatig met heet water en een handvol Natrium Bicarbonaat

(Nabica) gewoon met een vochtige dweil Verlucht de kamer dagelijks

Tapijten kan je besprenkelen met droge Nabica een nacht laten intrekken stofzuigen en indien gewenst herhalen Hetzelfde geldt voor de natuurlijke sisalbekleding

Persoonlijk verkies ik een houten vloer die op een natuurlijke wijze behandeld werd met

olie of natuurvernis Die is gewoon te reinigen met heet water en Nabica of een ander natuurlijk poetsmiddel

Na het uitdrogen van de voegen is ook een natuurstenen vloer perfect gezond net als een aarden vloer Te reinigen met heet water en Nabica of een natuurlijk middel voor stenen vloeren

Waar kan je terecht Zowel de vloeren als de aangewezen reinigende middelen zijn oa te verkrijgen bij Bio Home (Leuven) en Het Huis van Haaz (Kontich) Natriumbicarbonaat kan je vinden in elke natuurvoedingswinkel

PURECHILD 4 | 2017-55

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 Rondom de muren

Eventueel (oud) behangpapier kan je ver-wijderen met stoom Kijk de muren rondom zeker na op schimmels en was ze eventueel volledig af met heet water en een scheut azijn Verven doe je best met een ecologi-sche acrylverf Leemverf wordt te snel vuil door de ontdekkende kinderhandjes Laat indien mogelijk een week uitdrogen en ver-

lucht zoveel mogelijk Daarom is de lente zo geschikt om te schilderen

Waar vind je dit Eco verven te verkrijgen in oa Natuurwinkels Bio Home en Het Huis van Haaz

Bedtijd frame en lattenbodem

Reinig het bestaande bed en de lattoflex met heet water en NabicaVoor aankoop van een nieuw bed kies je best voor een natuurlijk materiaal zoals hout en geen MDF-meubelmateriaal MDF bevat Formaldehyde een ziekmakend bewaarmid-del dat blijft uitgassen Je kan dat hout zelf behandelen met een natuurolie of natuurver-nis Je kan ook op zoek gaan naar een leuk tweedehands meubel in hout Ga wel na of je geen verdachte geurtjes opmerkt

Waar vind je dit Tweedehands kan je veel vinden op oa Kapaza Op de websites van greenjumpsnl of PureNaturede vind je volle-dig ecologische bedden lattenbodems enz

Gezonde dutjes de matras

De bestaande matrasovertrek kan je bespren-kelen met Nabica-poeder een hele nacht laten intrekken stofzuigen de volgende dag Dit mag je herhalen doe dit aan beide kanten

Je kan uiteraard ook gaan voor nieuwe eco-logische materialen Die zijn te vinden bij oa Greenjumps en PureNature Ook dan raad ik nog steeds aan alles met Nabica te behan-delen voor het eerste gebruik

Ingeduffeld beddengoed dekbed kledij knuffels

Het bestaande beddengoed kan gewas-sen worden met wasmiddelen van Sonett

Ecover of je maakt je eigen wasmiddel met Alepporsquos oerzeep (link) Simpel ecologisch en spotgoedkoop Wasproducten- en was-verzachters met chemische synthetische ingredieumlnten en parfums zijn schadelijk voor iedereen Voor de witte was kan je zuurstof-bleekmiddel van Sonett of Ecover toevoegen aan je wasproduct (hyperlink)Alepporsquos oerzeepZie ook wwwgreeneveliencomblogwasmiddel-gekleurde-was

Overtrekken van biologisch katoen zijn wat prij-zig maar heerlijk in gebruik Voor alle wasgoed geldt eerste wasbeurt zo heet mogelijk meacutet toevoeging van Nabica Kies voor een dekbed dat je zelf kan wassen op 60deg

Tip doe elke maand eacuteeacuten wasbeurt van bv wit wasgoed op 95 en alle leidingen blijven zuiver en vetvrij

Veilig gezellig de meubeltjes Was de bestaande meubeltjes af met heet water en Nabica of ga op zoek naar tweedehandse in hout Het is gemakkelijk en leuk om dan zelf de kleur te veranderen met natuurlijke lakverf

Opgepast

Als je je kinderen eacutecht veilig wilt houden horen volgende zaken niet thuis in de kinderkamer

elektrischeelektronische toestellen wek-kerradio computer televisie babyfoon wifi DECT-toestel enz spaarlampen stopcontacten dicht bij het hoofdeinde van

het bedje boeken en plastic speelgoed (vanwege

BPA enof ftalaten) losse snoeren plastic zakken enz

Voor veel van deze zaken bestaan veilige alternatieven Voor advies hierover sta ik tot je dienst via dianepeeters3hotmailcom iexclDiane Peeterswwweco-interieur-dirigentcom

56-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Deel 1 De grote boodschappen van de koning

Op een ochtend was koning Ludibundus in zijn werkkamer bezig postzegels te sorteren Postzegels waren zijn grote passie naast wandelen in de paleistuin Toch had hij er een tijdlang zelfs niet aan gedaacutecht door zon raar computerspelletje maar daar herin-nerde hij zich gelukkig bijna niets meer van alleen dat hij het nooit meer wilde De Tover-pinksterbloem had hem en heel zijn rijk totaal genezen Nu haalde hij zijn achterstanden wel in Elke middag na de maaltijd wandelde hij op zijn minst een uur Ook had hij zeker honderd gestempelde postzegels zorgvuldig uit hun enveloppen geknipt afgeweekt in een teil water en te drogen gelegd op een

handdoek Er zaten enige zeldzame tussen Daarmee was zijn collectie van Andrommieuml helemaal compleet Juist wilde hij ze met een pincet op de goede plaats in een verza-melalbum schuiven toen er op de deur werd gekloptldquoBinnenrdquo riep hij opgewektZijn trouwe raadsheer betrad de werkkamer met een buigingldquoHallo Viperinus ga toch zitten Wil je een kopje theerdquoldquoGraag majesteitrdquoLudibundus bedekte zijn postzegels met een zilveren dienblad zodat ze niet weg konden waaien Toen namen de mannen plaats in zachte fauteuils bij de theetafel aan het raam De koning schonk twee kopjes in uit een porseleinen kan beschilderd met het wapen

Prinses Fortia en de palmstraalmast

Pure

Chi

ld a

pril

2017

PURECHILD 4 | 2017-57

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 van Andrommieuml een robijnen ramskop met

groene ranken Hetzelfde fiere motief sierde de koekjestrommel Ludibundus presen-teerde zijn raadsman een kokosmakroon en vroeg ldquoHeb je weer een goed planrdquoldquoWelzeker sire Hoe zou u het vinden als iedereen in het land uw boodschappen veel sneller zou kunnen horenrdquoldquoHoe bedoel je We hebben toch telefoon en internet En televisie Is dat niet snel genoegrdquoldquoJa en nee sire Inderdaad uw onderdanen in de steden hebben meestal wel telefoon Maar op het platteland wonen ook veel mensen U weet Andrommieuml is groot we kunnen onmogelijk overal telefoonlijnen aan-leggen Dat wordt te duur voor de schatkist Hetzelfde geldt voor het internet en de TV Nog veel dorpen en boerderijen zijn zonder kabelaansluiting Bovendien niet ieder-een kan of wil zulke dure apparaten kopen Daarom moeten tegenwoordig nog steeds boodschappers te paard ons hele land door-rijden als u belangrijke besluiten bekend wilt makenrdquoldquoDat is waarrdquo peinsde koning Ludibundus ldquoIk vind die boodschappers zorsquon mooie tra-ditie en ze zien er ook zo goed uit met die blinkende trompetten en zo ik vergeet tel-kens dat we ze nog echt nodig hebbenrdquoldquoZo is hetrdquo knikte de raadsheerldquoJuist ja Weet jij dan een andere oplossingrdquoldquoZeker hoogheid Als u wilt kunt u binnen-kort uw boodschappen draadloos rondstu-ren Iedereen heeft alleen een simpel en goedkoop ontvangapparaatje nodig om u overal te kunnen horenrdquoldquoDraadloos Zonder kabels bedoel je Dat klinkt naar toverijrdquoldquoNee hoor Niet met de nieuwe straaltech-niek U hoeft slechts eacuteeacuten hoge straalmast hier voor het paleis te laten bouwen en een straaltoestel te kopen Dan kunt u uw boodschappen gewoon in een microfoon inspreken Het straaltoestel zorgt ervoor dat uw woorden worden omgezet in een sterke elektrische trilling zo sterk dat de straalmast mee gaat trillen De top van de mast is zo gemaakt dat de straling alle kanten op gaat door de lucht over het hele land Iedereen die zorsquon klein goedkoop apparaatje bij zich heeft kan een beetje van de straling opvan-gen en op hetzelfde moment uw boodschap

horen waar hij of zij ook isrdquoldquoDat klinkt heel interessant maar ik snap er niets van Is het echt geen toverijrdquoldquoBeslist niet majesteit Ik vertel het nu een beetje simpel maar het kan echt Uw hofprofessor kan het u ongetwijfeld beter uitleggenrdquoDe koning twijfelde ldquoWerkelijkrdquoViperinus knikte overtuigend ldquoDit is niet alleen een mooi plan maar het gebeurt ook al in de praktijk in onze buurlandenrdquoldquoO ja Waar danrdquoldquoBijvoorbeeld in Luminosieuml majesteit Uw collega koning Orgilloso heeft onlangs een straalmast laten bouwenrdquoldquoWat Waarom weet ik daar niets vanrdquoldquoOmdat u nog geen ontvangapparaatje heeft Anders zou u zijn boodschappen wel gehoord hebbenrdquoldquoIs dat zo Maar hij had me toch kunnen opbellen of e-mailenrdquoldquoDat had wel gekund hoogheid maar ik neem aan dat koning Orgilloso u graag wil verrassen En hij niet alleen U mag weten ook hare majesteit Superba van Zuid-Zon-neland laat op dit moment een straalmast bouwen Hij is bijna klaar Ik zal u er een afbeelding van laten zienrdquoDe raadsheer opende zijn koffertje en rolde een erg lange foto uit Koning Ludibundus staarde verbijsterd ldquoWat die mast blikkert helemaal in de zon Dat lijkt welhellip Is dat puur zilver ViperinusrdquoldquoEr wordt beweerd van wel sire Persoonlijk beschouw ik dat als grootspraak Ik vermoed dat het skelet van staal en beton is bekleed met een dunne laag zilver Dat is veel goed-koper ziet u en ook veel sterker Die saffier is trouwens wel echt zo schijnt hetrdquo De raadsheer wees naar de kolos-sale blauwe edelsteen die blonk op de top van de mastldquoSaffier Wat een joekel Waar is die voor nodigrdquoldquoOm de stra-ling te ver-sterken sire Zonder saffier zou de mast nog veel hoger moeten

58-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017zijn om de verste hoeken van Zuid-Zonn-

eland te kunnen bereikenrdquoldquoNog hoger En hij is al zo hoog Hij steekt een eind boven het paleis van Superba uit zie ik dat goedrdquoldquoWelzeker majesteit Als u het precies wilt weten hij is 150 meter hoogrdquoldquoHonderdvijftig meterrdquo De koning zakte wat dieper in zijn stoelkussens ldquoDat is heacuteeacutel veelrdquoDe raadsman knikte ldquoInderdaad Koningin Superba wil natuurlijk wel zeker weten dat iedereen in Zuid-Zonneland haar berichten goed op kan vangenrdquoldquoAh is het dat Ongelofelijk Toch gek dat ik daar nog niets van gehoord had Zeg eens Viperinus hoe weet jij dit eigenlijk allemaal zo goedrdquoldquoIk heb zo mijn bronnen sirerdquo De adviseur boog bescheiden ldquoZoals u weet ben ik in het belang van Andrommieuml veel onderweg ook in het buitenland Steeds vaker hoor ik mensen praten over de nieuwe straalmasten De meeste mensen vinden het prachtig zomaar hun vorst of vorstin te kunnen horen waar ze ook zijnrdquoLudibundus peinsde ldquoDat lijkt mij ook wel leuk Ik weet alleen niet zo goed wat ik dan zou moeten zeggenrdquo ldquoGewoon wat u altijd vertelt hoogheid Iets over de nieuwe wetten die u hebt onderte-kend over de geschiedenis van Andrommieuml over uw postzegels of de Conferentie van GekroondehelliprdquoldquoDe Conferentierdquo De koning veerde op ldquoNatuurlijk Daar wil ik graag over praten Over drie maanden komen ze alrdquoHij dacht aan zijn collegarsquos uit de buurlanden vier koninginnen en drie koningen Elke mid-zomer kwamen ze samen in een hotel ieder jaar in een ander land Dan vierden ze een week lang vakantie Met hun achten hadden ze een prima tijd al paardrijdend poserend voor nieuwe staatsieportretten stijldansend bar-becueeumlnd en hun stambomen vergelijkend allemaal prettige dingen kortom waar ze thuis onder het regeren te weinig aan toekwamen Ondertussen vertelden ze elkaar waar ze zoal mee bezig waren Samen maakten ze nieuwe plannen en als ze het ergens niet over eens waren dan praatten ze het uit Dat systeem beviel goed de acht koninkrijken hadden zelden ruzie laat staan oorlogLudibundus genoot van zulke vakanties Hij

kreeg alweer zin En om het nog mooier te maken die zomer zou de Conferentie van Gekroonde Hoofden plaatsvinden in Androm-mieuml-Stad de hoofdstad van zijn rijkVoor die bijzondere gelegenheid had hij een speciaal gebouw laten ontwerpen een zil-verpaarse glazen bol in de vorm van een museum om al zijn postzegels tentoon te stel-len De bouw was nog in volle gang Nu al zag het museum er prachtig uit Maar zou er nog wel iemand naar postzegels willen kijken Ze zouden vast alleen maar praten over de nieuwe straalmasten En hij Ludibundus had er nog geen Iedereen zou hem uitlachen Dat mocht niet gebeurenldquoIk wil ook een straalmast Viperinusrdquo hijgde hijldquoHeel verstandig majesteit ik had niet anders verwacht van u Aan wat voor ontwerp denkt urdquoldquoDaar zeg je zowat Wat voor mast zal ik eens nemen Een ronde of een vierkante vind ik zo saaiIk wil een mast in de vorm van eenhellip boom Ja dat is het Mijn lievelingsboom een enorme palm met bladeren die alle kanten op stralen Kan dat ViperinusrdquoDe raadsman knikte ldquoNatuurlijk als u dat wenstrdquoldquoMooi En danhellip hoe hoog zei je ook weer dat die mast van koningin Superba was Honderd-vijftig meterrdquoldquoDat is juist majesteitrdquoldquoDan wil ik mijn palmboommast honderd-tachtig meter hoog hebben Kan iedereen in Andrommieuml mij dan horenrdquoldquoZeker sire Honderdtachtig meter is ruim vol-doende dat heb ik al laten berekenen door uw hofwetenschapper Uw boodschappen zullen te horen zijn tot diep in het Grijze Woud en tot boven op de Zuidelijke Bergen We hebben alleen een klein probleem Juist vanochtend ontving ik een e-mail met de boodschap dat uw waarde collega koning Schismus een mast van tweehonderd meter hoog bouwtrdquoldquoSchismus van Solipsieuml Hij weer Ik had het ook wel kunnen raden Altijd dezelfde Vorig jaar stak hij ons nog de ogen uit met zijn staat-siekoets Met ingebouwde bar open haard opvouwbare fluwelen ligbanken en een com-pleet zigeunerorkest op het dak Hoe kom je erop En nu dit weer Viperinus ik wil een palmboommast van tweehonderdvijftig meterrdquo

PURECHILD 4 | 2017-59

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 ldquoZoals u wenst hoogheidrdquo De raadsman boog

diep ldquoIk zal de heer Stokhouder subiet een plan laten maken Hij heeft al veel ervaring met de nieuwe straaltechniek ziet urdquoldquoStokhouder Hij ook al Wat gebeurt hier toch allemaalrdquoldquoHoogheid maakt u zich daar maar niet druk over U mag van geluk spreken dat zich hier in de stad zorsquon deskundig bouwbedrijf bevindtrdquoDe koning knikte Mijnheer Stokhouder was zoals iedereen wist een uitstekende archi-tect eacuten aannemer Zijn firma leverde picobello bouwwerk Ludibundus hoefde zich nergens zorgen over te maken dus wenste hij zijn advi-seur succes Met een gerust hart wijdde hij zich weer aan zijn zegels

Al die middag keerde Viperinus terug Hij ont-rolde een meterslange werktekening De ogen van de vorst gleden over de afbeelding hele-maal tot aan de top Drommels wat een mast Te bouwen van massief groenglanzend eiken-hout bekroond door een rozet van enorme palmbladeren de punt van ieder blad versierd met een flonkerende smaragd ter grootte van een struisvogeleildquoJa zo wil ik hetrdquo zei Ludibundus ldquoWat gaat me dat kostenrdquoldquoSlechts zeventien miljoen daalders hoogheid alles inbegrepen Mijnheer Stokhouder garan-deert u binnen het half jaar de mooiste en grootste straalmast van heel ons continentrdquoldquoEen half jaar Maar de Conferentie begint over drie maanden alrdquoldquoDaar zegt u zowat Daar had ik even niet aan gedacht Weet u wat majesteit ik zal de heer Stokhouder subiet even bellen of het niet wat sneller kan Mag ikrdquoHij stak zijn hand uit naar de vergulde telefoon op het bijzettafeltje De koning knikte ongedul-dig Gelukkig nam de bekende aannemende architect direct op Viperinus legde hem het probleem uit Mijnheer Stokhouder sprak onmiddellijk ldquoO dat komt wel goed voor maar drie miljoen daalders meer Ik neem vijftig extra arbeiders in dienst en huur een turbo-graafma-chine in Luminosieuml voor de fundamenten Toe-vallig hoorde ik net dat koning Orgilloso zorsquon machine over heeft nu zijn straalmast af isrdquoldquoWatrdquo veerde Ludibundus op ldquoMaar als ik die graafmachine van Orgilloso huur snapt hij toch meteen dat ik oacuteoacutek een straalmast wil Dan is het geen verrassing meerrdquo

ldquoWelnee sire We vertellen hem gewoon dat u een speciaal gebouw aan het maken bent voor de Conferentie Zo is het toch ook Die machine komt trouwens ook uitstekend van pas bij de bouw van uw museumrdquoldquoIs dat zordquo vroeg de koning blij ldquoDan vind ik het prima Viperinus hebben we nog twintig miljoen daalders in kasrdquoldquoO zeker sire met gemak De oogst is over-vloedig geweest en de economie draait als een tierelier Bovendien zullen er talloze extra bezoekers naar onze hoofdstad komen van-wege de Conferentie en de feesten eromheen Al die mensen willen natuurlijk lekker eten en drinken goed slapen rijtoeren maken en mooie souvenirs kopen U zult zien dat zij veel geld uitgeven gemiddeld meer dan duizend daalders per persoon heb ik laten berekenen En dan hebben we het nog niet eens overrdquoLudibundus hoorde die uitleg maar half want hij zat met zijn ogen dicht Hij zag het helemaal voor zich drommen bezoekers op het plein voor zijn paleis vol bewondering diep onder de indruk van de machtige palmstraalmastGlimlachend opende hij de la van zijn postze-geltafel haalde een chequeboek en een kroon-tjespen voor de dag en schreef een cheque uit ter waarde van twintig miljoen Andrommische daalders Met een zwierige handtekening bevestigde hij zijn nieuwste aankoopldquoAlsjeblieft Viperinus Veel succes met het bouwen Ik kom elke dag wel even kijkenrdquoDe raadsheer boog diep ldquoMajesteit u zult zeer tevreden zijn over uw palmstraalmastrdquoGeruisloos sloot hij de deur achter zich want de koning was alweer verdiept in zijn postzegels

Een week later het was super lenteweer lagen prinses Fortia en haar vriendje Mascu-lus te zonnen in de paleistuin Sinds ze elkaar hadden gevonden onderweg naar de Tover-pinksterbloem waren ze heel vaak samen Ludibundus mocht de herdersjongen graag Hij zag Mas zon beetje als de zoon die hij zelf nooit had gekregen omdat zijn geliefde vrouw koningin Regalia helaas zo ziekelijk was en zo jong gestorven Gelukkig had ze voacuteoacuter haar ziekte een kerngezond kind gebaard en wat voor een De koning schudde zijn hoofd wel eens als zijn dochter weer bezig was maar gaf evengoed veel om haar Het maakte hem blij dat ze het zo goed kon vinden met Mas

60-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017Daarom had hij de jongen uitgenodigd in het

paleis te komen wonen Mas wilde graag maar alleen als zijn ouders en broertje mee mochten komen Nou dat kon geregeld worden Het trof dat de oude herderin van de koninklijke schaapskooi juist met pensioen wilde dus er was genoeg te doen voor de ouders van Mas Zij bewoonden een knus tuinhuis naast de schaapskooi Mas en zijn broertje hadden elk een ruime kamer in het paleis die ze zelf hadden ingericht Ze bezochten de school drie gangen vijf hoeken en een binnentuin verderop het RRC Robijnen Ramskop Col-lege speciaal voor kinderen van hofdames koetsiers poortwachters ministers en ander paleisvolk Dat beviel hun wel en ze leerden allemaal veel van elkaar

Mas en Fortia gingen graag naar school want net als alle kinderen in Andrommieuml mochten ze zelf kiezen wat ze wilden leren Hoewel dat klopte niet precies Fortia was natuurlijk wel de prinses dus zij kreeg een middag per week extra les in Koninklijke Vakken zoals daar waren Wuiven Wetten Ondertekenen en Hogere Adelkunde Ze was bepaald niet dol op die priveacutelessen Verder vond ze school heel leuk net als Mas Maar nog liever dan leren gingen ze op avontuur in de natuur Niemand die hen stoorde op hun geheime zwemplekje onderaan een helling in de verste hoek van de paleistuin waar de bergen begonnen Er was een rots waar je super vanaf kon duiken diep in een meer in een dicht bos Wie netjes op de paadjes bleef zou dat meer nooit vinden zo dicht groeiden de bomen er omheen Maar de prinses struinde graag buiten de paadjes Jaren geleden had ze de duikrots al ontdekt en ook de manier om er ongezien te komen

Maar op eacuteeacuten plek kon je makkelijk het water in bij een klein grasveldje onderaan een beek Verder waren de hellingen van het meer te steil en te glibberig Je moest een eind omlaag kruipen langs die beek onder een rots door kronkelend en dan onder een warboel van lage takken en takjes die steeds in je kleren bleven haken als je niet laag genoeg kroop Zelfs midden op de dag was het een donker pad meer een tunnel van takken zo vlak stonden de struiken op elkaar het stonk en er kropen glibberbeestjes over je heen Maar danhellipDat zwemplekje zou je nooit vergeten

Fortia en Mas lagen bij te komen van hun wed-strijdje Tien keer achter elkaar waren ze van de rots gedoken het meer overgezwommen en op hun rug teruggegaan Precies tegelijk hadden ze de kant aangetikt nogal buiten adem maar dolblij Ze waren even sterk dat vonden ze grappig Soezend rekten ze zich uit op hun strandje van geurig bloeiend gras in de middagzon en bij de monding van de beek Ook de beukenboom die het strandje beschutte stond in bloei Een lekker briesje deed zijn blaadjes ritselen Twee vlindertjes dwarrelden over Fortia lag lui op haar buik Net toen Mas haar met een grasje onder haar tenen wou kietelen klonk er in de verte een enorm gedreunldquoWat was DATrdquo schrok hijldquoGeen idee Laten we gaan kijkenrdquoZe schoten in hun kleren kropen terug omhoog langs de beek onder de takken-warboel en de rots door en sprongen op hun crossfietsen In de verte daverde het nog steeds Ze sjeesden de heuvels opzij van het meer op en af kriskras over een slingerpaadje Dat was de kortste weg naar huis dwars door het paleisbos Fortia hield van fietsen Paard-rijden vond ze nog leuker maar daarvoor was dit paadje te smal en steil Mas was ook gek op fietsen en zeker op crossen Als herder had hij dat nooit gekund zijn ouders konden geen crossfiets betalen Nu wilde hij niet anders meer op zwemmen na danZe scheurden de groentetuin in Het geraas klonk steeds harderBehendig bijna in volle vaart namen ze de bocht om het rosarium heen Een bocht verder die rond de Zuidpoorttoren kregen ze het grote plein voor het paleis in zicht Met pie-pende remmen kwamen ze tot stilstand vlak voor een griezelig gat in de grond Heel veel marme-ren tegels waren losgewrikt en opgestapeld rond dat gat Een knoe-perd van een graafmachine maakte het gat steeds kolos-saler Verder kwam er juist een

PURECHILD 4 | 2017-61

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 vrachtwagen volgeladen met eiken balken

aangeredenFortia en Mas zetten hun fietsen op de stan-daard en stapten op de baas van de gravers af een dikkerd in een overall en met een witte helmldquoWat gebeurt hierrdquo brulde de prinsesldquoDit is niks voor kinderen Maak dat je wegkomtrdquoZe keek zo dreigend dat de man verbleekte Hij hakkelde ldquoSorry hoogheid uhellip u bent de prinses Nu zie ik het pas Ik had u niet meteen herkend met losse haren op zon fiets enhellip Mijn excuses hoogheidrdquoldquoAllemaal goedrdquo zei Fortia ongeduldig ldquoWat DOEN jullie nourdquoldquoWij bouwen een palmstraalmastrdquoldquoEen waacutetrdquoldquoEen straalmast in de vorm van een palm-boomrdquo zei de opzichter trots ldquovan wel twee-honderdvijftig meter hoogrdquoMasculus keek stomverbaasd steil omhoog ldquoWaar is dat goed voorrdquoldquoDan kan voortaan iedereen in Andrommieuml de boodschappen van de koning veel beter horenrdquoldquoHegrave Met zorsquon idioot hoge mast Daar snap ik niks vanrdquoDe prinses wees op haar voorhoofd De opzichter verbleekte weer een beetje Voor-zichtig vroeg hijldquoHeeft uw vader u dan niets verteld over dit projectrdquoldquoNee Ik zie hem nooit meer hij is de hele tijd maar bezig met die stomme postzegelsrdquoldquoAh ik begrijp hetrdquo De graafbaas knikte erg beleefd ldquoJuist ja Wel hoogheid een straalmast dient om de boodschappen van uw vader in een speciale trilling om te zetten die dan over het hele land heen wordt uitgestraald Dan kan iedereen ze horenrdquoldquoWat Maar dat maakt toch een enorme herrierdquoldquoNee nee zeker niet Dat is het mooie van de straaltechniek je kunt de berichten alleen horen als je een speciaal ontvangtoestelletje hebtrdquoldquoOh Een soort telefoon dusrdquoldquoInderdaad maar dit systeem is veel moderner Je hebt namelijk geen telefoonkabels meer nodig De trilling gaat gewoon door de lucht Daarom is de straalmast ook zo hoogrdquoMasculus zei opgewonden ldquoWow dat klinkt te

gekrdquoldquoZeker jongeheer U zult zien op midzomer bij de Conferentie van Gekroonde Hoofden zal iedereen zijn ogen uitkijkenrdquoldquoGaat het daacuteaacuteromrdquo De prinses trok een gezicht van ldquoOjee daar gaacuteaacuten we weerrdquo Ze pakte Mas bij zijn arm ldquoKom mee ik ga nuacute aan mijn vader vragen waar dit op slaatrdquoldquoMaar het is een prachtig systeem hoogheidrdquo probeerde de opzichter nog ldquoU zult zienhelliprdquoldquoZal best maar ik geloof er niks van Wat is er mis met onze telefoons En met de boodschappersrdquoldquoNiets hoogheid maar dit systeem is gewoon moderner enhellip veel goedkoperrdquoldquoOh ja Wat kost deze stomme mast danrdquoldquoMaar twintig miljoen daaldersrdquoldquoTwintig miljoen Zijn jullie helemaal gek gewordenrdquoldquoAllerminst hoogheid Weet u wel hoe duur het is om overal telefoonpalen neer te zetten Dat kaacuten helemaal niet En weet u wel wat al die boodschappers kostenrdquoldquoGeen idee maar dat maakt niet uit Dadelijk zijn alle boodschappers en telefoonpalenbou-wers hun baan kwijt omdat er eacuteeacuten zorsquon idiote mast komt En daar moet ik dan de hele dag tegenaan kijken vanuit mijn raamrdquoldquoU bent anders niet zoacute vaak op uw kamer hoogheid naar men zegtrdquo De graafbaas deed zijn best op een glimlach ldquoEn trouwens het wordt een pracht van een palmboom hoor De lievelingsboom van uw vader de majesteit Van massief eiken bekroond door een rozet van acht bladeren versierd met smaragden Wer-kelijk heelhelliprdquoMaar Fortia luisterde niet meer Ze trok haar vriendje mee ldquoKom oprdquoZe renden het paleis in en

Volgende keer deel deel 2 van Prinses Fortia en de Palmstraalmast

Vreemde vibraties door de audifox

Tekening Rudy VandammeTekst Hein van Elteren

httpbo-en-de-babesnlreeds-verschenen

62-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017 Oproep tekenwedstrijd

Hein Van Elteren

Teken jij graag en goed Vind je dit verhaal leuk Heb je tijd en zin om het volgende avontuur Prinses Fortia en

de palmstraalmast te illustreren Als je nu drie keer JA hebt gezegd stuur je een mailtje naar heinsterhetnetnl Je kunt iets vertellen over jezelf je ervaring

met illustreren en wat je van Prinses Fortia en de Toverpinkster-bloem vindt maar dat hoeft niet Alleen je naam is ook genoeg om het spannend te houden De eerste vijf inzenders krijgen de tekst van Prinses Fortia en

de palmstraalmast digitaal toegestuurd zo spoedig mogelijk en in goed vertrouwen Ben jij eacuteeacuten van die 5 Gefeliciteerd jij gaat door naar de volgende ronde Je leest het verhaal en maakt net zoveel illustraties als jij leuk vindt

je mag zelf kiezen bij welke scegravene(s) Ook ben je vrij in de keuze van je kleuren stijl en materialen Je

kunt hierbij ook denken aan schilderijen fotomontages colla-ges mits digitaal goed weer te geven

==gt Hou er wel rekening mee dat je werk in Pure Child gepubliceerd kan worden en mogelijk later in een boek Je inzending moet uiterlijk op 17 juni 2017 binnen zijn bij heinsterhetnetnl Hij kiest welke illustraties het beste bij het

verhaal passen Deze verschijnen in Pure Child met eervolle vermelding van de artiest(en) Springt JOUW kunst eruit

Dan krijg je een uitnodiging om samen met Hein Fortia en Mas verder op avontuur te laten

gaan elke twee maanden een afle- vering in Pure Child Op wat langere termijn kunnen de

avonturen ook op papier verschijnen Het doel een eigenzinnig modern sprookjesboek met diepere bodems en veel humor

wwwheartbrainacademycomhangout

WWWHEARTBRAINACADEMYCOMHANGOUT

INFOCRYSTALFOUNTAINBE

64-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Mogen zijn wie je bent dat is geluk

De klokkenluidersfunctie van kinderen met labels als spiegel voor onze samenleving

~ Mogen zijn wie je bent dat is geluk is het sterk autobiografische verhaal van een moeder op zoek naar oplossingen voor een grote groep sensitieve kinderen Kinderen die onnodig en vaak foutief gelabeld worden en uitsluiting of afkeuring ervaren waardoor hun de ware identiteit ontzegd wordt ~

De auteur Ingrid Verkuil werkte jarenlang in het reguliere onderwijs tot ze besliste om eruit te stappen om het onderwijsveld ouders en hulpverleners bewust te maken van wat kinderen die anders zijn dan de norm nodig hebben

Aan de hand van uitgebreid grondig onderzoek en persoonlijke verhalen toont ze aan dat kinderen die zich anders ontwikkelen maar al te snel in hokjes worden geplaatst waardoor er hoe langer hoe meer thuiszitters zijn Deze spiegelen ons echter dat er iets mis is met ons onderwijs want te veel kinderen vallen in het onderwijs uit de boot omdat het referentieka-der waaraan ze moeten voldoen te strak is en ze er niet in passen

Alle kinderen zijn gelijkwaardig maar niet gelijk Ze hebben ieder hun eigen kwaliteiten en capaciteiten maar er is in het klassieke onderwijs een tekort aan flexibiliteit voor de spe-cifieke onderwijsbehoeften Sommige kinderen worden weleens gezien als storend terwijl ze vaak hoog gevoelig zijn en vol talenten zitten die in het klassieke systeem niet ten volle kunnen worden ontwikkeld Meer maatwerk is de oplossing

Dit boek geeft op zeer uitgebreide en overzichtelijk wijze de verschillende (bestaande) mogelijkheden voor gepersonaliseerd leren voor kinderen die niet in het klassieke onderwijs thuishoren De lezer krijgt hierbij enorm veel praktische informatie En voor wie nog meer wil weten over dit boeiende onderwerp kan de uitgebreide literatuurlijst achteraan consulteren Voor mij is dit boek zonder enige twijfel vier sterren waard

Vier sterren op vier

Triene-Mie Le Comptewwwtrienelecomptecom

Voor wie Voor ouders hulpverleners pedagogen psychologen psychiaters leraren beleidsmakers (talent)begeleiders en andere mensen die met sensitieve kinderen en jongeren te maken hebben die MOOI ANDERS zijn en zonder oordeel vanuit het hart naar deze doelgroep eacuten zichzelf willen te kijken

Auteur Ingrid Verkuil - Uitgeverij Berlinbooks - ISBN 978-94-92179-63-0

BOEK in de kijker

PURECHILD 4 | 2017-65

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Het land van de grote woordfabriekAuteur Agnegraves de Lestrade Illustrator Valeria Docampo

Mini-geschenkeditie van het gelijkna-mige prentenboek Ideaal geschenk voor geliefdenIn het land van de grote woordfabriek kosten woorden handenvol geld De mensen zijn er dan ook zuinig mee Op sommige dagen dwarrelen er woorden door de lucht Florian heeft er drie gevangen met zijn vlindernetje Die woorden zal hij tegen Siebelle zeggen Maar rijke Oskar probeert Siebelle in te palmen met een mond vol dure woorden Wat zal Siebelle van Florians woorden vinden

Het grote NIET-opruimboekAuteur Dirk Nielandt Illustrator Marjolein Pottie

Hilarisch zelfhulpboek voor sloddervossen en opruimfansLeuk als geschenk of voor jezelf

Heb je een hekel aan opruimen Dan is dit het perfecte zelfhulpboek voor jou

Dit boek leert je verschillende doeltreffende technieken om je ouders om de tuin te leiden zodat je niet hoeft op te ruimen Het is ook een ideaal geschenk voor ouders die graag willen dat hun kinderen hun kamer opruimen ze leren alle trucjes te doorzien

httpswwwyoutubecomwatchv=sskZds25IAY

BOEK voor kinderen

httpwwweenhoornbenlgeschenkeditie-het-land-van-de-grote-woordfabriekhtml

httpwwweenhoornbenlhet-grote-niet-opruimboekhtml

66-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017 BOEKen voor ouders

Happy kids Heerlijke echte kinderdingen voor elke week van het jaar

Veel vakantievreugde zalige gezinsweekends of funny feestjes Het hele jaar door zijn er tal van momenten waarop je samen met je kinderen kan genieten van al het moois dat het leven te bieden heeft met de tablet of televisie ver uit de buurt In dit kalenderboek met meer dan 100 gratis of betaal-bare uittips krijg je heel wat inspiratie om de leukste plekjes van Belgieuml (en Nederland) te ontdekken en pluk je er door-heen het hele jaar leuke duurzame en goedkope DIY-tips for kids uit voor elke gelegenheid In Happy Kids verzamelt jour-naliste en mamablogster Lobke Gielkens massarsquos originele en goedkope ideetjes om het hele jaar door creatief aan de slag of op stap te gaan samen met je kinderen Een handige en vrolijke doe-gids waar niet alleen kinderen maar ook hun ma-marsquos en paparsquos gelukkig van worden

SmoeltjesSchrift Sluit elke dag af met een smileAuteur Josina Intrabartolo

Hoe was je dag ) of rsquo( Vanaf nu kun je het elke dag op-schrijven in je eigen SmoeltjesSchrift Het SmoeltjesSchrift is een soort invul-dagboek waarin kinderen kwijt kunnen hoe hun dag is geweest Het is vaak heerlijk om op zorsquon manier de dag van je lsquoaf te schrijvenrsquo Wat het SmoeltjesSchrift ex-tra bijzonder maakt zijn de korte teksten die op bijna elke dagboekpagina zijn te vinden Ze zijn speciaal bedoeld voor kinderen (en tieners) die een steuntje in de rug kunnen geb-ruiken vanwege hun onzekerheid gevoeligheid faalangst of gepieker Het SmoeltjesSchrift biedt hen begrip en uitleg tips en inspiratie op luchtige toon en verpakt in een speelse vormgeving Want iedereen verdient een smile op zijn gezicht Voor ouders die samen met hun kind de dag overlopen en Voor kinderen vanaf ongeveer 9 jaar

Bestellen bij wwwbolcomnlpsmoeltjesschrift-1

wwwb-one-coachingbe

httpb-one-coachingbeb-one-dol-fijnreis

D Betrouwbare informatie over gezond- heid en welzijn voor jouw kind en gezin

D Workshops kookdemorsquos lezingen en actieve work-out sessies

D Ontdek de gezondheidspas voor gratis tests en consultaties

gezin

Workshops kookdemorsquos lezingen en actieve work-out sessies

Ontdek de gezondheidspas voor gratis tests en consultaties

4-5112017Brussels Expo

Uw inspiratie voor een gezonde levensstijl 50 korting voor de lezers van Pure Food Children code GS17PFC

Kids-gezond-heidspleinKinderyoga

Kinder-mindfulness

Knu el-turnen

Gezondheidssalon_ADV_A4_okindd 1 100217 1447

httpwwwgezondheidssalonbe

PURE CHILD OP RADIOVanaf nu kunnen jullie luisteren naar interviews met onze

PURE CHILD coach schrijvers

Jullie lezers kunnen vragen die opkomen bij het lezen vanonze artikels aan onze coaches stellen Stuur deze op naar infopurechildbe

Wij nodigen eacuteeacuten van onze coaches uit en stellen deze vragenBij de rechtstreekse uitzending die gemeld zal worden via onze facebookgroep PURE CHILDzullen jullie de mogelijkheid hebben om via chat reacties hierop te geven

Luister alvast naar onze eerste extra lange uitzending met Yves Boone

Radio linkhttpwwwtvnrnlpurechild-interview-met-kinder-tolk-yves-boone

DIT zijn onze coaches

PURECHILD

Abonneer u kosteloos op de digitale versie via onze website

WWWPURECHILDBE

Digitaal magazine Wat een integrale opvoedkundige visie op het kind promoot

Netwerk Van mensen die op een natuurlijke en holistische manier met kinderen werken

Filosofie Het benaderen van kinderen met een open geest

Praktijk Ouders en opvoeders handvaten geven om deze visie in de praktijk te brengen

Samenwerken Spreekt ons gedachtengoed u aan Kijk voor de diverse mogelijkheden op onze website wwwpurechildbe Voor contact infopurechildbe

wwwpurechildbe

infopurechildbe

WWWPURECHILDBE

Katlien Bridoux Briony Vanden Bussche Eva Strom Yves Boone Danieumllla SlootsLeo Bromans Martine Prenen Hein Van Elteren Charlotte Bosteels Jurgen Bex Rudy Van damme Diane Peeters

Contactinfopurechildbe

Wil je dit boek ook graag in je boekenkastStuur een mail naarinfopurechildbe

Kijk ophttpswwwyoutubecomwatchv=iDpaZLxv2Ss

Magdalena TrochDanieumllla Sloots

httpswwwfacebookcomPureChildDutch

Neem ook een kijkje opPURE FOOD FOR CHILDRENhttpswwwfacebookcomgroups135512829829146

PURE CHILDLIKE ONS OP FACEBOOK

wwwpurechildbeinfopurechildbe

Page 23: PURE › magazine › purechild_201704.pdf · Aromareflexologie door Annemie Vandersanden & Edith Gijsbrechts 10.35 – 11.15 Kathlien Bridoux Wat je kan doen, voor en tijdens de

Zit er een Lazuli Kindercoach in jou

Kom het gratis ervaren op zaterdag 17 juni 2017van 1430 tot 1730 u

Grotesteenweg 91 Berchem

inschrijven infolazulitrainingbevermeld je naam en telefoonnummer

Kleine kinderen geef je diepe wortelsGrote kinderen geef je vleugels

Wil je weten hoe Vraag hier info

infolazulitrainingbe

AMANPRANA

SERENE LEVENSKRACHT

Gula Java is ook verkrijgbaar als Fin (poedersuiker) Blocs (klontjes) en in sticks (zakjes van 1 portie) Ook de Amanprana sportdranken bevatten kokosbloesemsuiker Gula Java Cacao Matcha Safran Earl Grey en Rooibos Allen verkrijgbaar in je natuurwinkel of thuisgeleverd via wwwamanvidaeu bull Info amp inschrijven nieuwsbrief wwwnoble-housetk

Amanprana Gula Java kokosbloesemsuiker levert antioxidanten en energie zonder pieken en dips

wwwnoble-housetkSUPER VOEDING 100

VEGAN

Glycemische Index (GI) hoe lager de GI des te stabieler je suikerspiegel

Geraffineerde suiker 68 Oersuiker Rapadura 61 Ahorn 54 Honing 48 Agave 40 Gula Java 35

406 666 1002 1210 2200

GU

LA

JA

VA

Tomaat Wortel Mango KiwiGold

Gula Java

Orac-waarden hoe hoger de Orac des te meer antioxidanten je voeding bevat

Dat geraffineerde suiker niet goed voor je is weten we allemaal Je bloedsuikerspiegel gaat ervan pieken waardoor je alleen maar meer zin krijgt in zoet Je hormonen raken na langdurige consumptie flink van slag en het is slecht voor je huid en je tanden En omdat geraffineerde suiker een lsquoleegrsquo product (zonder gezondheidswaarde) is onttrekt het vitaminen en mineralen aan je lijf Amber AlbardaVoedingscoach en -auteur

ldquo

ldquo

SUIKER amp KINDEREN

Gula Java kokosbloesemsuiker is ongeraffineerd en gebruik je als ge-zonde vervanging van riet- of bietsui-ker agave ahorn of siroop Voor het gezond zoeten van thee en koffie Heerlijk op desserts en pannenkoe-ken Perfect in cocktails Gula Java is minder zoeterig en heeft een heerlijke karamelsmaak Maar er is meer

Suiker kinderenGoed nieuws voor actieve kinderen Maar ook voor spor-ters en zelfs voor diabetici De zoete nectar van de kokosbloe-sem is een gekoesterde rijkdom die door Amanprana-tappers hoog in de kokospalmen wordt geoogst Boven het houtvuur verandert de nectar langzaam roerend in een heerlijke rijke stroop Gedroogd en verma-len is het een gezonde suiker met hoge ORAC-waarde (dus met veel antioxidanten) Gula Java van Aman-prana is 100 bio en ongeraffineerd zodat alle nutrieumlnten en mineralen behouden blijven Veel chroom die de bloedsuikerspiegel neutraliseert Gula Java heeft een lage glycemische index (GI 35) Veel lager dan geraf-fineerde suikers oersuiker ahorn honing of agave Hoe lager de GI des te stabieler je suikerspiegel Geen suikerpieken geen suikerdips

Amanprana tegen armoedeGhandi ldquoHet gebruik van kokosbloesemsui-ker is een manier om de armoede van de aarde op te lossenrdquo

Gula Java kokosbloesemsuiker van Amanprana bezorgt een extra inko-men aan 850 kleinschalige boeren-families in centraal Java Dit huma-nitair project staat onder toezicht van boerenverenigingen die erop letten dat de teelt oogst en pro-ductie beantwoordt aan de bio fair trade en fair world principes kokos-bloesemsuiker is de meest duurzame suiker volgens de Wereldgezond-heidsorganisatie WHO

Recept Appelmoes met kokosbloe-semsuiker (Voor 10 porties)Ingredieumlntenbull 4kg (stoof)appelenbull 1el Amanprana Gula Java kokos-

bloesemsuikerbull 1el kaneelBereiding Schil de (stoof)appeltjes verwijder de klokhuizen en doe ze in

een flinke pan Spoel ze en giet het water af Zorg er wel voor dat er nog een klein beetje vocht op de bodem zit Verwarm de pan op een zacht vuurtje en voeg

na een minuut of tien de kokos-bloesemsuiker en de kaneel toe

Laat stoven tot de appelen zacht zijn Plet de wat grotere stukken met een pureestamper Doe met een schone lepel de appelmoes in glazen potjes Zorg er voor dat de appelmoes nog heet is om de houdbaarheid te ver-lengen Draai het deksel er op en zet de potjes met het deksel naar bene-den weg om af te koelen Heerlijk

DE EE

RSTE GEZONDE SUIKERbull GULA JAVA KOKOSBLOESEM

SUIK

ER bull

90bullNL-Amanprana Gula Java-Pure Child A4-advindd 1 241016 1542

Pure

Chi

ld n

ovem

ber 2

016

wwwamanvidaeu wwwnoble-housetk

PURECHILD 4 | 2017-27

Pure

Chi

ld n

ovem

ber 2

016

Mijn dochter

Ik ken de blikken in je ogenDe manier waarop je praat

Ik voel het als je blij bentMaar ook als het wat minder gaat

Ik ken je als geen anderMijn eigen vlees en bloed

En oh wat ben ik trotsOp wie jij bent en wat je doet

Ik hou van je

Mama

28-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

Pure

Chi

ld a

pril 2

017

wwwsehoonabeinfosehoonabe

PURECHILD 4 | 2017-29

Scheppende woordenElk woord dat je uitspreekt draagt scheppende kracht

De energie van deze kaart verbindt je met de kracht van oerklanken en woor-den Ze herinnert je eraan om met aandacht en zorg je woorden te kiezen want via de woorden die je zegt creeumler je een realiteit Gebruik zuivere klanken en

opbouwende woorden die vanuit het licht van je hart en de wijsheid van je ziel komen Ze stralen een buitengewone positieve kracht uit

Helende tekeningen voor kinderenPu

re C

hild

apr

il 201

7

30-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017RUBRIEK OUDERS AAN HET WOORD

PURE CHILD i n t e r v i e w t AUTEUR amp ONDERNEMER

Chantal Voets

PURE CHILD (PC) ging Chantal Voets (CV) van het bedrijf Noble House verdeler van de Aman-prana producten auteur van het boek ldquoEET GOED DAT DOET JE GOEDrdquo vrouw van Baert Maes en moeder van twee prachtige dochters interviewen

Dag Chantal we zullen maar met de deur in huis vallen en vragen waar de productnaam AMANPRANA voor staat

CV Amanprana staat voor lsquoVoeding als medi-cijnrsquo lsquoAmanrsquo betekent in het Sanskriet lsquosereenrsquo en lsquopranarsquo betekent lsquolevenskrachtrsquo Het geheel staat dus voor lsquoserene levenskrachtrsquo Wij willen via voeding het lichaam op een zachte manier geven wat het nodig heeft

PC Het verhaal doet de ronde dat jullie bedrijf is ontstaan door de gezondheidsproblemen van jullie oudste dochter in haar jeugd Klopt dat

CV Ja dat klopt De toenmalige gezond-heidsproblematiek van onze dochter Maxime ligt aan de grondslag van ons bedrijf In de eerste kleuterklas ondervond zij vrij snel

moeilijkheden Haar juffrouw vertelde ons dat zij namelijk problemen had om zich te con-centreren Zij voegde er aan toe dat zij onze dochter niet zag verder gaan in het reguliere onderwijs Hiervan zijn wij als ouders natuur-lijk enorm van geschrokken Dat was het begin van een lange zoektocht want er waren momenten dat onze dochter van het ene op het andere moment niet meer wist wat de som van eacuteeacuten plus eacuteeacuten was Ze kwam steeds tot een andere conclusie De ene keer was het twee het moment daarop was het drie

Voor ons werd haar concentratieprobleem steeds schrijnender tot we uiteindelijk bij een dokteres terecht kwamen met allergieeumln als expertise Deze laatste kwam na een batterij aan testen tot de conclusie dat mijn dochter allergisch was voor chocolade en rozijnen Ook had zij een tekort aan omega 3-6-9 Ik wist dat zij destijds op school iedere dag een kop warme chocomelk kreeg en een koek

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 PC Er is het veel gebruikte argu-

ment tegen bio-producten dat ze te duur zouden zijn en dat ze meer een hype zijn dan wat anders Wat stel je daar tegenover

CV Die zogenaamde extra kosten recupereer je zeker in minder dokters- en apothekersre-keningen Ik heb zelf mogen ondervinden dat bio allesbehalve hype is en dat het gezond-heidsvoordeel zeer reeumlel is Dit gezegd zijnde weet ik ook wel dat het voor jonge moeders niet gemakkelijk is om tegen de stroom in te gaan De druk om mee te huilen met de wolven in het bos is groot

PC Er is een gezegde dat stelt dat als iedereen zou stoppen met het eten van vlees er geen oorlogen meer zouden zijn Hoe zie jij dat

CV Ik denk inderdaad dat als we bewus-ter met dieren bestemd voor consumptie zouden omgaan we inderdaad in die manier van denken terecht komen

PC Wat was het effect van vegeta-risch eten op jullie gezin

CV Ikzelf had steeds minder darmklachten Het een en ander maakte dat wij op eacuteeacuten jaar van 0 bio-producten naar 100 evolueer-den De resultaten waren dermate spectacu-lair dat wij besloten om onze kennis en erva-ring met de wereld te delen in de vorm van onze Amanprana producten

PC Ondertussen heb je een boek geschreven ldquoEET GOED DAT DOET JE GOEDrdquo Over welk boek gaat het hier

CV Het is een soort kookboek en tegelij-kertijd een filosofisch boek met de bood-schap dat gezond eten niet zo moei-lijk hoeft te zijn als sommige mensen denkenhellip

met rozijnen bovenop haar normale voeding en dat maakte dat haar spijsvertering onder grote druk kwam te staan Uiteraard vroegen wij aan de dokter wat ons te doen stond Haar antwoord was dat de eenvoudigste weg was voortaan gaan winkelen in een winkel met biologische producten

PC Hoe was dat voor jou die eerste kennismaking met een biologische winkel Was er drempelvrees

CV Een dergelijke winkel was voor mij als moeder compleet onbekend terrein en ik heb dan maar als eerste aankoop snoepjes zonder suiker gekocht Mijn man ging zich verdiepen in het visolie Omega 3-6-9 verhaal Tenslotte besloten wij onze dochter op dagelijkse basis een omegaproduct van Udorsquos Choice te geven Bart kwam er via zijn eigen research achter dat Omega 3-6-9 olie het best steeds in combinatie met vitamine E wordt toege-diend omdat anders de visolie in het lichaam gaat oxideren Op basis van deze kennis besloten wij dan zelf een product te ontwik-kelen wat uiteindelijk resulteerde in onze Oki-nawa Amanprana olie

Ondertussen was het de kleuterjuffrouw van onze dochter opgevallen dat Maxime een positieve evolutie doormaakte en ze vroeg ons dan ook welk rsquomedicijnrsquo wij onze doch-ter gaven Ook bij mezelf merkte ik een grote verandering op als resultaat van het eten van biologische producten Als astmalijder kon ik voortaan door het leven zonder lsquopuffersrsquo en begon ik mij bewuster te worden van de eet-gewoontes van ons gezin

Het een en ander leidde ertoe dat wij vegeta-rieumlrs werden Eerst omwille van wat in vis en industrieel vlees verwerkt wordt en ook omdat ik al verschillende jaren geplaagd werd door darmklachten Tenslotte uit morele overwe-gingen daar ik zelf niet meer wil dat een dier gedood moet worden om op mijn bord terecht te komen In die tijd had mijn man ook last van overgewicht Dat kon ook niet anders want wij waren echte rsquoBourgondieumlrsrsquo als het op eten aankwam Door de combinatie biologisch eten en een vegetarisch menu viel mijn man Bart echter zonder extra inspanning vijftig kilo af

PURECHILD 1 | 2017-31

32-PURECHILD 4 | 2017

Pure

Chi

ld a

pril

2017 PC Onze zeeeumln en het leven daarin

worden geplaagd en bedreigd door plastic afval Hoe kunnen we het leven in de oceanen mee helpen beschermen Wat kunnen we hier aan doen

CV Heacuteeacutel simpel ban alle plastic uit je leven Dit was ook de reden waarom we sympathie zijn gaan hebben voor het SEA FIRST FOUN-DATION een project van onderwaterfotograaf en oceaankenner Dos Winkel die bij ons terecht kwam omdat hij op zoek was naar plantaardige visolie Omdat mijn man een fervent zeiler is en ook de oceaan in zijn hart draagt was de gemeenschappelijke link snel gevonden iexclWij danken Chantal voor dit interview

Dit interview is afgenomen in de kantoren van Noble House NV Het is ook als video tebekijken en te beluisteren via deze link

httpswwwyoutubecomwatchv=AG68amH8n3Q

WINHET BOEK VAN CHANTAL VOETS

EET GOED DAT DOET JE GOED

PRIJSVRAAG Welke reden lag aan de basis van het op

starten van het bedrijf ldquoAmanprana ldquodoor Chatal Voets en haar man Bart Maes

STUUR HET ANTWOORD OP NAAR infopurechildbe

SchiftingsvraagWaar vindt ons eerste PURE CHILD -

symposium ldquo De kracht in jouw kind ldquo plaats

Wie het eerst reageert met de juiste antwoorden wint

het boek ter waarde van 40 euro

De winnaar zal hiervanper mail verwittigd worden

Stuur het antwoord op voor20 mei 2017

Om het boek te bestellen van Chantal kan je terecht op de website van Noble House NV

wwwnoble-housetk

Volg Chantal ook op haar blogwwwchantalvoetseu

en op instagram chantalvoets

Voor algemene vragen kan je terecht bij infonoble-housetk

Goede omegarsquos voor kinderen wwwamanvidaeunlamanprana-happy-perilla-

special-biologische-oliehtml

Om producten te bestellenwwwamanvidaeu

webbiotoopbe

34-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017RUBRIEK AYURVEDA BIJ KINDEREN

Autismeen Ayurveda

PURECHILD 4 | 2017-35

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017A utisme We horen en

lezen er steeds vaker over Er zijn de laatste jaren heel wat boeken en wetenschappelijke arti-kelen over dit onderwerp verschenen en het lijkt

ook wel dat het aantal mensen dat aan autisme lijdt voortdurend stijgt Betekent dit dat deze stoornis vaker voorkomt vroeger Dat weten we niet zeker Het kan ook zijn dat de vele prikkels die zo kenmerkend zijn voor deze moderne tijd vooral bij autisten snel-ler tot problemen leiden waardoor ze eerder worden gediagnosticeerd

Kenmerken van autisme

Mensen die met autisme nemen de wereld om hen heen anders waar en denken en handelen daarom ook op een andere manier Kenmerkend is dat zij omgeving niet zien als eacuteeacuten geheel maar als een verzameling losse fragmenten waarin de samenhang ontbreekt Hierdoor vinden ze het vaak moeilijk om hun ervaringen in een breder kader te plaatsen of er betekenis aan te geven

Hun zintuigen zijn overactief waardoor ze snel overprikkeld raken Tegelijkertijd zijn ze vaak ongevoelig voor subtiele signalen uit de omgeving of verfijnde ervaringen Dat maakt dat ze vaak moeite hebben met het begrijpen van sociaal gedrag waardoor de interactie en samenwerking met anderen lastig verlooptZe houden van vaste routines en zekerheid Wanneer mensen in hun omgeving anders rea-geren dan ze gewend zijn raken ze ook snel van slag Hun interesses zijn vaak heel eenzijdig en ze zijn gevoelig voor angsten en depressies

Ayurveda en autisme

Vanuit de Ayurveda is er veel onderzoek gedaan naar autisme In Ayurvedische zieken-huizen in India heeft men honderden kinderen die aan deze stoornis lijden geanalyseerd en dat heeft tot een aantal conclusies geleid

Uitgangspunten van de Ayurveda

Binnen de Ayurveda gaat men ervanuit dat lichaam en geest verbonden zijn De geest

beiumlnvloedt het lichaam en het lichaam beiumln-vloedt de geest Dat betekent ook dat je via je lichaam je de geest gezond kunt maken Op die gedachte is de Ayurvedische genees-kunst gebaseerd

De oorzaak van autisme

De oorzaak van autisme ligt volgens de Ayurveda bij de zwangerschap en het ont-staan van de mens Ieder mens ontstaat uit een zaadcel een eicel voeding (via de moeder) de atma (de ziel of stemmingen van het individu) en purusha (de geest) Te korten verstoringen Traumarsquos of conflicten tijdens de conceptie en vroege zwanger-schap kunnen deze elementen aantasten waardoor er bij het kind-in-wording bescha-digingen ontstaan en dat kan weer leiden tot autisme

De zintuigen de geest en de ziel

Wanneer een kind geboren wordt heeft het een lichaam Dat lichaam is de drager van de zintuigen de geest en de ziel De zintuigen zijn de vensters op de buitenwereld maar ook de binnenwereld Ze zorgen ervoor dat het kind tijdens zijn leven ervaringen op kan doen

De geest is de harde schijf de plek waar alle ervaringen verzameld geordend en opge-slagen worden Dit is de plek waar informatie betekenis krijgt en waar de wereld begrepen wordt De geest is dan ook de adviseur en rechterhand van de ziel De ziel is de per-soonlijkheid dat wat wordt gereflecteerd in gedrag stemmingen en intellect Maar de ziel omvat ook je levensopdracht

De drie dosharsquos

In de Ayurveda onderscheidt men ook drie dosharsquos of bewegingen kapha pitta en vata Deze bewegingen sturen het hele leven en zijn de pijlers van onze bestaan Iedere dosha heeft een andere functie in ons lichaam en in onze geest Je zou kunnen zeggen vata de functie van de zin-tuigen kapha de functie van de geest en pitta de functie van de de relatie met de ziel reflecteert

36-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Bij een gezond mens zijn kapha pitta en vata in evenwicht en waardoor de zintuigen de geest en de ziel op de juiste manier samen kunnen werken Dat wil zeggen dat via de zintuigen (vata) ervaringen op kunnen worden gedaan dat die ervaringen gekoppeld kunnen worden aan erva-ringen uit het verleden (kapha) zodat er ordening en betekenis aan gegeven kan worden (pitta)

Bij mensen met autisme is dat evenwicht echter verstoord waardoor ze niet de juiste verbanden kunnen leggen Je zou autisme een tri-dosha verstoring kunnen noemen

Nog iets meer over de geest

De Ayurveda zegt nog iets over geest namelijkdat het bestaat uit vijf verschillende vermogensChintya het vermogen om de gedachten te ordenenVichara het vermogen om te analyseren en onderscheid te maken tussen dat wat belangrijk is en wat nietUhya het vermogen om een voorstelling te maken van de toekomst en hoe dingen daarin zouden kunnen verlopenDhyea het vermogen om je in de juiste mate te kunnen concentrerenSankalpa het vermogen om beslissingen te nemen

Deze vermogens zijn nodig voor het ontwik-kelen van een gezond intellect en zo dichter bij transcendentie te komen Bij iemand die autistisch is zijn deze vermogens (sterk) ver-minderd aanwezig Een autist heeft moeite om zijn gedachten te ordenen een onderscheid te

maken tussen wat belangrijk is en wat niet kan zich geen voorstelling van de toekomst maken de juiste mate van concentratie te vinden en beslissingen te nemen

Drie soorten bewustzijn

Daarnaast zegt de Ayurveda ook iets over het bewustzijn Volgens de Ayurveda heeft de mens drie soorten bewustzijn Een instinctief bewustzijn het primitieve dier-

lijk bewustzijn dat ons attent maakt op directe gevaren in onze omgeving en ons de biologi-sche kracht geeft om te overleven Een sociaal bewustzijn dit bewustzijn maakt

ons erop attent dat we niet alleen zijn op de wereld en zorgt ervoor dat we de verbinding met anderen aan willen gaan Transcedent bewustzijn dit bewustzijn

maakt ons erop attent dat er meer is dan ons lichaam en deze aarde en zorgt ervoor dat we zin en betekenis kunnen ervaren

Bij autisten is het sociaal bewustzijn minder goed ontwikkeld Zij hebben moeite om sig-nalen die anderen geven te interpreteren en betekenis te geven Ook hebben zij moeite om te communiceren te leren van anderen en hun gedrag aan te passen

De behandeling van autisme binnen de Ayurveda

Binnen de Ayurveda wil men de geest weer gezond maken via het lichaam Door het lichaam gezond te maken zal ook de geest meer in evenwicht brengen Uit onderzoeken in de ziekenhuiz

HerinnerenVerleden

Opslag informatie Opgedane kennis

Observatie Denken Fantasie

Voorstellingsvermogen Zintuigelijke prikkels

Het intellectOrdenen van informatie

Betekenis aan informatie Begrijpen van

Relaties kunnen leggen tss verschillende ervaringen

PURECHILD 4 | 2017-37

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 en in India is gebleken dat de spijsvertering bij

autisten niet goed functioneert Vooral de wer-king van de darmen is vaak heel gebrekkig Ook hebben zij last van een verlaagde immuniteit Dit is een signaal dat de drie doshas uit evenwicht zijn Behandeling van autisten zal erop gericht zijn om dat weer op orde te brengen

Eerste fase reiniging

De behandeling begint altijd met het verwijderen van afvalstoffen of Ama Doordat de spijsverte-ring niet goed functioneert wordt voeding onvol-doende getransformeerd en blijven er resten achter in de darmen Deze resten blokkeren de opname van nieuw voedsel en dienen daarom eerst verwijderd te worden

Mensen die autisme hebben en voor een behandeling naar een Ayurvedisch therapeut komen worden daarom eerst op een dieet gezet van licht verteerbaar voedsel zoals rijst linzen groenten gezonde vetten en kruiden Belangrijk is dat het biologisch is geteeld en geen kunstmatige toevoegingen kleur- geur- en smaakstoffen bevat

Daarnaast wordt hen geadviseerd om thee te zetten van kruiden en specerijen die het verteringsvuur aan wakkeren gember komijn anijs kardemom venkel kurkuma saffraan een snufje peper

Wormen bacterieumln en schimmels aanpakken is ook essentieel in de Ayurvedische behandeling Deze kunnen uit de darmen worden verwijderd door pompoenpitten en papayarsquos te eten Om candida te bestrijden dient men zich te houden aan een strikt suikervrij dieet

Tweede fase de voedingsgewoonten aanpassen

Wanneer alle afvalstoffen zijn verwijderd kan het lichaam weer gevoed worden Dat gebeurt met een strikt vegetarisch dieet waarin ook gluten en zuivel zoveel mogelijk vermeden dienen te worden In plaats daarvan worden glutenvrije granen als rijst boekweit gierst fonio en quinoa voorgeschreven evenals plantaardige eiwitten als bonen erwten en linzen De gerechten worden warm bereid Rauwkost wordt afgeraden Belangrijk is ook dat men voldoende goede vetten binnenkrijgt kokosvet

ghee lijnzaadolie aragan olie notenolie Het is aan te raden om daarvan wat extra aan de gerechten toe te voegen Zeker wat ghee betreft mag je heel gul zijn Ook suiker en zuivel (kaas yoghurt melk ei) dient uit het dieet geschrapt te worden

Derde fase het verhogen van immuniteit

Wanneer het lichaam goed gevoed is kan men zich gaan richten op de volgende fase het ver-hogen van Ojas of immuniteit Ojas is eacuteeacuten van de drie getransformeerde energieeumln die voor de ont-wikkeling van onze chakrarsquos en de realisatie van het zelf zorgt Ojas zorgt er niet alleen voor dat we niet ziek worden maar dat ook onze hogere mentale functie worden geordend en versterkt

Om Ojas te versterken gebruikt men kruiden als amla tinospora cordifolia sjilajit chyavanprash aswaganda saffraan mukuna puriens of goudDaarnaast kan men kruiden gebruiken die hetgeheugen versterken bacopa monierie jatamansietulsie convolvulvus pluricaulus saffraanhellip

En om het helemaal af te ronden Ayurvedische massage

Om de behandeling helemaal af te ronden zou men nog een Ayurvedische massage kunnen nemen In India doet men dat dagelijks zelfs als men niet ziek of autistisch is Een massage zorgt ervoor dat een teveel aan dosharsquos dat zich in de cellen en weefsels heeft opgehoopt worden vrijgemaakt en uit het lichaam verwij-derd kunnen worden Deze behandeling wordt bij kinderen vaak ondersteund door een aange-paste vorm van therapeutisch braken laxeren en lavementen (panchakarma)

Tot slot werkt het

Door mijn werk als Ayurvedisch therapeut heb ik gezien en ervaren hoe zeer lichaam en geest met elkaar verbonden zijn Ik ben er dan ook meer en meer van overtuigd geraakt dat de geest via het lichaam te genezen is Gezonde voeding is daarvoor de sleutel iexcl

Lies Ameeuwwwwlies-ameeuwcom

38-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

ADEMENEN VERSNELD LERENde Mysterieumln van het Bulgaars onderwijs

PURECHILD 4 | 2017-39

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Briony Vanden BusscheDe school in AntwerpenwwwvlinderwijzebeHet opleidingscentrumwwwbutterflywisecom

De sleutel tot succes in versnel leren heeft alles te maken met onze mindset hoe we naar leren kijken en in hoeverre we ons bewustzijn vergroten

We maken ons vaak zorgen over de leerprestaties van onze kin-deren Maar ergens zijn we een essentieumlle sleutel onderweg ver-geten ademen Bewust ademen opent de weg om lichaamsbewust-zijn invoelingsvermogen en mind-set herprogrammering voor leren en leven te versterken

Z elf ben ik gepassioneerd over alles wat met versneld leren te maken heeft Na heel wat methodes te bekij-ken te ervaren kan ik eacuteeacuten bepaalde slotsom maken De sleutel tot succes in versnel leren heeft alles te

maken met onze mindset hoe we naar leren kijken en in hoeverre we ons bewustzijn ver-groten Eigenlijk heeft het alles te maken met de ontdekking dat je meer bent dan enkel een opsomming van ideeeumln die je aangenomen hebt van kindsafaan Dit is de basis

Zolang je hier niet van bewust bent kan je niet verder Dus stap eacuteeacuten is ontdekken dat je naast een cluster van ideeeumln (ego) ook bewustzijn bent wat wij als mens bijna niet onder woor-den kunnen brengen We duiden dit soms aan als een oneindige creatieve bron Omdat we een oneindige creatieve bron zijn zijn er ook oneindig veel methodes om tot versneld leren te komen Als je natuurlijk probeert om vanuit je ego te rijken naar deze potentieumllen van ver-sneld leren dan kom je van een kale reis thuis Want het ego heeft geen toegang tot deze cre-atieve bron Je bewustzijn wel

Toen ik vorige maand in Bulgarije op reis was mocht ik kennismaken met de methode van Suggestopedia Dit is een leermethode ontwik-keld door Georgi Lozanov die bekend staat als de vader van versneld leren Georgi Lozanov was een Bulgaarse wetenschapper neuroloog psycholoog en opvoeder en creeumlerde sug-gestology suggestopedia en geiumlntegreerde psychotherapie Suggestopedia wordt vooral

gebruikt om versneld talen te leren Ik had het geluk enkele lessen in een Bulgaarse school te mogen bijwonen Je merkt dat jonge kinderen dolenthousiast de taalles volgen en dat ze al heel jong goed Engels spreken Suggesto-pedia bestaat uit enerzijds het integreren van kunst in de lessen en anders het leren als je in een ontzettend relaxte staat bent via meditatie en rythmisch ademhalen

Wil je hier meer over weten Briony licht een tipje van de sluier op tijdens het Adem-wijsfestival op 21 mei en ook tijdens het Pure Child event in juni Welkom

Briony is directeur van basisschool Vlinderwijs en is oprichtster van de Heart Brain Academy een online platform voor onderwijsvernieuwing

wwwvlinderwijzebewwwheartbrainacademycom

httpwwwbutterflywisecomshop-2

ADEMWIJS

Eric Sasselaan 2 2020 Antwerpen

(midden in het park mastvest)

OPTREDENS WORKSHOPS LEZINGEN RONDLEIDING

INFO EN TICKETS WWWADEMWIJSBE

21 mei 2017van 13u tot 21u

BEN JIJ EEN OUDER LEERKRACHT OF OPVOEDER DIE MEER UIT EEN KIND WIL HALEN WAT HEEFT EEN KIND NODIG IN DE 21E EEUW

festival

Vlinderwijs

ONTDEK EDUCATIE RELAXATIE EN KUNST

WWWADEMWIJSBE

ADEMWIJS

Eric Sasselaan 2 2020 Antwerpen

(midden in het park mastvest)

OPTREDENS WORKSHOPS LEZINGEN RONDLEIDING

INFO EN TICKETS WWWADEMWIJSBE

21 mei 2017van 13u tot 21u

BEN JIJ EEN OUDER LEERKRACHT OF OPVOEDER DIE MEER UIT EEN KIND WIL HALEN WAT HEEFT EEN KIND NODIG IN DE 21E EEUW

festival

Vlinderwijs

ONTDEK EDUCATIE RELAXATIE EN KUNST

Hier kan je worden

wie je bent

0032 (0)485 935 004 bull wwwvlinderwijzebeadministratievlinderwijzebe

Groene en rustige omgevingThuisgevoelSpelenderwijs lerenAandacht voor communiceren over gevoelens

Relaxatiemomenten Talenten

Kunst als tool voor persoonlijke ontwikkeling Geiumlntegreerd kunstonderwijs ism DKO notenleer instrumentenleer beeldende kunst drama en dans

Eric Sasselaan 2 2020 Antwerpen (midden in het park Mastvest dichtbij Antwerp Expo)

VlinderwijsKLEUTER EN LAGER ONDERWIJS

WWWVLINDERWIJZEBEADMINISTRATIEVLINDERWIJZEBE

42-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Woordenom onszelf te lezenvanuit een kinderhart

D eze herkenbare uitspraken van onze kinderen kunnen ons tot enige frustratie leiden Toch willen onze kinderen een bepaalde boodschap brengen naar de ouders toe

Misschien vraagt het kind niet om aandacht maar wil het gezien worden omdat het behoefte heeft aan het ontwikkelen van zijn eigenwaarden En zoals het spreekwoord zegt De appel valt niet ver van de boom En

ligt deze boodschap van eigen waarden bin-nenin onszelf als ouder

Onze verlangens oude pijnen en angsten zijn soms zo herkenbaar in onze kinderen En dan zijn we geneigd als ouder om onze boodschap te ontkennen door de woorden uit spreken Jij moet luisteren ik aanvaard geen nee trek niet zoveel aandacht

Waardoor we eigenlijke onze oude patronen verder zetten via onze kinderen

RUBRIEK BLOESEMREMEDIESPu

re C

hild

apr

il 20

17

Al wat je zegt ben jezelf Welke waarheid schuilt eigenlijk achter deze gekende zin Een woord uitspreken lijkt de meest simpele manier om ons uit te drukken Toch blijken woorden een zeer complexe manier van communicatie te zijn En zeker om de boodschap te achterhalen ldquoKijk wat ik kan mama Nee ik eet niet Nee ik wil dat nietldquo

PURECHILD 4 | 2017-43

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 Het is dus essentieel om te voelen

welke woorden wij communiceren naar onze kinderen

Positieve motiverende woorden helpen kinderen ontwikkelen in de positieve zin Dus regelmatig een complimentje doet een kind groeien En in creativiteit kan het kind op zoek gaan naar zijn eigen talenten Een stimulatie is dan ook zeker welkom Ook al past dit niet in je persoonlijk verwachtingspatroon

Negatieve destructieve woorden helpen een kind afbreken en gaan we in ons vol-wassen leven steeds op zoek naar midde-len of gedragspatronen om deze leegte op te vullen Dit kan gaan van verslaving dmv drank drugs voeding Of zelfs gedragspa-tronen aandacht zoeken vanuit een slacht-offergevoel roddelen (de andere personen geen waarden gunnen)

Wees bewust van de woorden die je gebruikt Want zonder dat we er ons altijd van bewust zijn kunnen woorden een scheppende werking hebben Met andere woorden wat je zaait zal je oogsten

De woorden die we naar buiten richten hebben hun werking We moeten realistisch zijn en kunnen als mens niet altijd positief zijn Bijvoorbeeld het uiten van woede frus-tratie hellip mag ook zijn plaats krijgen Dit zijn woorden gekoppeld aan emoties die ontstaan vanuit een innerlijk woord dat we willen uitspreken Dan spreken we vanuit een emotie wanneer er een kwetsbaar deel bij onszelf wordt aangeraakt We spreken dan wel eens van een gekwetst innerlijk kind

Om als voorbeeld roddelen te nemen breken we mensen af in hun waarde om ons gebrek aan eigenwaarde te compenseren Een kind gaat dan naar jou ook een afkeu-rend gedrag vertonen Waardoor je geoe-fend wordt om in je eigenwaarde te komen Het is dan beter om je les te begrijpen dan anderen op een destructieve manier naar beneden te halen Wie niet luistert naar het innerlijk woord krijgt wel eens een spiegel-tje aangeboden om in liefde met jezelf te handelen

Natuur bloesems (Natural Essences)

Blue fire arrow intuiumltieve communicatie met jezelf herkennen uiten van emoties en gevoelens via communicatie hellip

Kalachuchi liefde voor jezelf je gevoelens toelaten - wraakgevoelens transformeren naar vergeving

Mesae (Belgieuml) zachtheid brengen in je persoonlijke prikkelbaarheid - minder geiumlr-riteerd over bepaalde situaties

Spirituele bloesems (Spiritual Essences)

Secret tree innerlijke verbinding met jezelf en met je omgeving doorbreken van patro-nen die niet eigen aan jezelf zijn hellip

Dino Spirit communicatie vanuit je kracht loskoppelen van oude patronen hoogge-voeligheid balanceren brengt innerlijke rust

Pure love handelen vanuit liefde in ver-binding komen met jezelf en met andere vanuit een onvoorwaardelijke manier

Enkele getuigenissen

AL Bij het innemen van ldquoBleu fire arrowrdquo kreeg ik uitdagingen op mijn pad Deze ver-plichtte mij om contact te maken met mijn innerlijk kind Door deze communicatie aan te gaan kreeg ik inzichten over mezelf LB De Dino spirit zorgt voor meer even-wicht in mijn overgevoeligheid Ik ervaar meer innerlijke rust en heb minder emotio-nele uitspattingen wanneer het me allemaal teveel wordt echt een wonderremedie

Auteur en ontwikkelaar bloesemremedies Jurgen Bex

Het spreekt voor zich dat een bloesemremedie persoonsgebonden is het wordt volledig op maat afgestemd Een remedie maken vraagt de nodige tijd en een duidelijk inzicht in de persoon waarvoor het wordt gemaakt

Meer informatie kan je vinden opwwwcrystal-fountainbe ndash (unieke bloesemremedies) of wwwbloesemremedies-beneluxcom

44-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Bij mooi weer ga je samen moeder en kind vader en kind op de blote voeten in het gras

Ga rechtop tegenover elkaar staanGeef elkaar een handDe ouder doet nu voor Je gaat op je rechterbeen staan het linker beenzwaai je achteruit en neem je vast met je linkerhandJe vraagt nu aan je kind Ga jij op je linkerbeen staan en zwaaije rechterbeen naar achteren en neem dit vast met je rechterhandProbeer even om samen in evenwicht te blijven staan

Jullie lijken nu op een prachtig danspaar (wissel van kant)

Samen een blije danser worden

Pure

Chi

ld n

ovem

ber 2

016 RUBRIEK MINDFULNESS OEFENING

PURECHILD 4 | 2017-45

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Samen DANSEN

Kies om beurt een liedje en dans tot je niet meer kan doe de gekste bewegingen samen

Samen dansen enkele leuke filmpjes

Heaven king and her moms choreography to bo$$httpswwwyoutubecomwatchv=0q59S1TsZHQ

Cutest ever son dancing Hiphop with his father httpswwwyoutubecomwatchv=tukS7m5uH9k

Dads dancing with babies is the best hing everhttpswwwyoutubecomwatchv=XV2q1M5BLAc

Wat heb je nodigmuziek en ruimteIs het mooi weer kan je het misschienook buiten op het gras doen

TIPS Doe de stopdans

vraag iemand om af en toe de muziek stop te zetten Blijf dan staan als een standbeeld

Probeer eens met eacuteeacuten deel van jelichaam te dansen je voeten armen billen

Je kan elkaar nabootsen of zelf een dans verzinnen

natuurlijk

Wat een

pret

46-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Grote kans dat je als kind zonnebloemen hebt gekweekt Dan kan het zeker geen kwaad om nu jaren later samen met je kinderen je kennisover zonnebloemen wat op te frissen en door te geven

RUBRIEK BIODIVERSITEIT

Ik zaai zonnebloemen

Pure

Chi

ld a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 Wist je dat zonnebloemen er in veel meer kleuren zijn dan geel alleen Wist je dat je heel wat

dieren blij maakt met zonnebloemen in de tuin De bijen de hommels en de vlinders zijn er dol op En zodra de zaden rijpen zijn ze ook een trekpleister voor vogels en eekhoorns

In April en mei kan je zaaien Dekt de zaden af met ca 2 cm grond Voor een sneller resul-taat zaai je ze binnen en plant je de zaailingen buiten uit op een zonnige plek Sta samen met je kinderen even stil bij het kleine zaadje waar binnen enkele maanden een prachtige grote bloem uit te voorschijn zal komen Wat een wonder

Wanneer je ze eerst binnen in een kleine bloempot zaait gaat het iets sneller en kan je elke dag samen met je kinderen beleven hoe het kleine zaadje traag maar toch elke dag groeit Zorg dat je kinderen ook beseffen dat een zaadje water licht en voedsel nodig heeft Dus zorg geduld respect en liefde voor de natuur

Tips

Kies voor F1 zaden Uit deze selectie groeien gegarandeerd de bloemen zoals ze op het zakje afgebeeld staan

Plant ze 20 cm uit elkaar of 8-10 plan-ten per msup2 Zonnebloemen groeien graag op zandgrond en kunnen goed tegen droogte

Te veel water zorgt voor een slappe groei waardoor de stengels makkelijk afbreken Plant ze op een plek waar het water niet blijft staan

Bemest de jonge planten licht hierna hebben ze geen mest meer nodig

Bescherm ze tegen slakken want die zijn dol op de jonge planten Doe dit door er rondomheen een walletje uit zand en fijngestampte eierschalen te maken

Reuzensoorten moet je ondersteunen zodat ze niet omvallen

Vanaf juli kun je de eerste bloemen verwachten ze bloeien door tot aan de eerste nachtvorst

Tip voor komende winter hang een uitgebloeide bloem binnen te drogen en leg die komende winter met pit al op de vogelvoertafel

PURECHILD 4 | 2017-47

48-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

NodigEen witte T-shirt Een tekening van madeliefjes

Textielstiften een zwarte een groene en een gele

Hoe

Maak samen met je kind een mooie tekening van madeliefjes

Je legt de T-shirt met de achterzijde op een grote tafel of eventueel op de grondZorg wel voor een tafel of vloerbescherming

Stop de tekening van de bloemen tussen de T-shirt Je tekent de bloemen over je kan deze zien door de stof Je kan ook onmiddellijk op de T-shirt tekenen Dit doe je met de zwarte stift De kern van de bloem kleur je in met de gele stift Je kan hier nog een groen stengeltje en blaadje bijdoen

Onderaan of bovenaan schrijf je MA DE LIEFSTE Zo ben wordt je als moeder lsquoecht lsquogeliefd

voor mama Een ma de liefste t-shirt

KNUTSELEN

Samen een uniek T-shirt maken

PURECHILD 4 | 2017-49

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

HoeZorg eerst voor een grote leuke tekening van een parcour Jij kan samen met je kind op zoek gaan of samen deze teke-ning maken

Je legt de T-shirt met de voorzijde op een grote tafel of eventu-eel op de grond Zorg wel voor een tafel of vloerbescherming

Stop de tekening van het parcour tussen de T-shirt Je tekent het parcour dat je kan zien door de stof De grote lijnen dienen wel een vaste hand te hebben Het inkleuren kan je aan je kleuter of kind overlaten

Zo kan je als vader even lsquoechtrsquo genieten van het spel van je kinderen

Bron httpthebluebasketblogspotbe

Nodig een tekening van een wegen- oftreinparcour of een eigen tekencreatiewaarop een staat De grootte van deze tekening is ongeveer de achter-zijde van een t shirt voor vader

Textielstiften in alle kleuren

Een witte t-shirt voor vader

voor papa Een massage

t-shirt

50-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017RUBRIEK PURE VOEDING VOOR JE KIND

Extra vitamine D voor kinderenVitamine D is heel belangrijk

I n deze editie wil ik graag deze vitamine even in het licht plaatsten Daar deze vitamine door het lichaam zelf aange-maakt wordt met behulp van de zon Maar door onze huidige levensstijl zijn we veel meer binnenhuis gaan leven waardoor de aanmaak van deze brood-

nodige vitamine wordt belemmerd Zelfs nu het lente is en de zon steeds meer aanwezig is komen kinderen en volwassene te weinig buiten Ook bestaat nu de cultuur van eerst je goed in te smeren voor je je in de zon vertoeft en hebben er vele angst van de zon

Maar de vitamine D is essentieel voor de gezondheid van ons beendergestel Recent onderzoek heeft ook aangetoond dat het ook andere voordelen heeft zoals het beschermen tegen verkoudheden (onder-steunen van het immuunsysteem) of zelfs het tegen gaan van depressies

Vitamine D is een vet oplossende vitamine die niet altijd organisch aanwezig is in voe-ding en meestal dient te worden toegevoegd via een voedingssupplement

De behoefte aan vitamine D verschilt per persoon en ons lichaam voorziet daar op twee verschillende manieren in

PURECHILD 4 | 2017-51

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 1 vitamine D wordt door het lichaam zelf

aangemaakt onder invloed van zonlicht De zon is dus een heel belangrijke bron Een kwartiertje per dag op je gelaat en beide handruggen onbeschermd blootstellen aan de zon zou moeten volstaan om je in je behoefte voorzien Of kwartiertje een wan-deling maken in de zon Maar dat blijkt voor veel mensen niet haalbaar te zijn Zelfs kin-deren komen in tijden van internet en spel-computers nog nauwelijks naar buiten Toch is de duur van de zonlichtblootstelling afhan-kelijk van de intensiteit van de uv-straling de hoeveelheid pigment in de huid het huidtype en de leeftijd spelen daarbij een rol Wanneer onze huid wordt blootgesteld aan de UVB-stralen van de zon start de productie van vitamine D onmiddellijk maar na een kwartier twintigminuten zijn de stoffen die je nodig hebt om vitamine D op te bouwen opgebruikt

Natuurlijk is het best om de middagzon te vermijden en is het belangrijk om je te beschermen Opgelet doe dit dan ook met een natuurlijke zonnecreme

2 ons lichaam haalt ongeveer een derde van de benodigde vitamine D uit voeding Bijvoorbeeld uit natuurlijke vette vis vlees verse scharreleieren (biologische) melk champignons gist en tarwekiemen Dit zijn de zuiverste natuurlijke producten

In de wintermaanden is de lichaamseigen productie van vitamine D veel lager dan in de zomer Niet alleen in de winter bestaat er een verhoogde behoefte aan vitamine D Ook bij jonge kinderen zwangere vrouwen ouderen en bijvoorbeeld mensen met overgewicht is er veelal een verhoogde behoefte aan vita-mine D Het nemen van vitamine D-supple-menten is dan ook raadzaam Vitamine D heeft een breed werkterrein en onder-steunt op uiteenlopende manieren de gezondheid Uit recente wetenschappelijke studies isgebleken dat een goede vitamine D-voorziening op termijn gunstig is voor de levensverwachting en kwaliteit van leven Zorgen voor een optimale vita-mine D-voorziening het hele jaar door is daarom een uitstekende investering in de gezondheid

Vitamine D

is van belang voor sterke botten en tanden en verhoogt de opname van cal-cium (kalk) in botten en tanden

is belangrijk voor sterke en soepele spieren en een goede balans bevordert een gezond en evenwichtig

afweersysteem verhoogt de weerstand tegen infecties ondersteunt de stofwisseling van koolhy

draten en vetten vermindert de vetopslag heeft een gunstige invloed op hart en

bloedvaten helpt bij het behoud van een gezonde

bloeddruk ondersteunt de barriegraverefunctie van de

darmwand is belangrijk voor de vruchtbaarheid is goed voor het zenuwstelsel de hersen-

functie en de geestelijke veerkracht is positief voor stemming en welbevinden ondersteunt de conditie van het oog helpt bij het behoud van gezonde cellen

en weefsels gaat verouderingsprocessen tegen

Hoeveel vitamine D

De Nederlandse Gezondheidsraad adviseert kinderen tot 4 jaar om 10 microgram vitamine D per dag binnen te krijgen Dit kan bijvoor-beeld door middel van een vitamine D-supple-ment of een multi speciaal voor kinderen iexclRedactie

52-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

BloemkoolcouscousIngredieumlnten

1 grote bloemkool (liefst biologisch)

en eventueel andere groenten zoals

prei wortel)2 eetlepels Okinawa

Omega 369 Happy Perilla Special van

Amanprana (Heel gezond voor ons

eacuten vooral voor kinderen)1 eetlepel versgemalen ORAC Botanico-mixkruiden van Amanprana

1 bussel koriander grof gehakt

1 bussel bladpeter-selie grof gehakt

1 bussel muntgrof gehakt

enkele zwarte olijven1 advocado

Bereiding

Snijd de bloemkool in kleine roosjes en mi ze grof tot een korrelige couscousMeng deze couscous met de overige ingredieumlnten in een mooie kom Hou de verse advocado voor op het laatst Doe deze in stukjes over de heerlijke bloemkoolcouscous

Dit kan je opdienen met een stukje heerlijk volwaardig brood en nog een extra salade

Deze keer kozen wij een makkelijk vers rauw gezond lunchrecept uit Chantal Voets haar kookboek ldquo EET GOED DAT DOET JE GOED ldquo Bereidingstijd 10 minuten

SAMEN GEZONDE LEKKERNIJEN MAKEN

Dit is een lunchgerecht dat je makkelijk samen met je kind kan klaarmaken

Natuurlijk kan je varieumlren naar eigen smaak voorkeur Ook stukjes

fijngesneden gedroogde Italiaanse tomaatjes kunnen erbij Smakelijk

Zie youtube httpswwwyoutubecomwatchv=fQnVYU8r1Us

infoecobiscuitsbe - wwwecobiscuitsbe

54-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017WELZIJN

in de kinderkamerDe verantwoorde lenteschoonmaak

Ik ben grootmoeder van een kleuter van bijna 4 Dit maakt me nog meer bewust van onze vervuilende wereld Ik roep iedereen op om een lsquogezondheidszoekerrsquo te worden Voeding wordt al veel benaderd maar wat met de gezondheid in huis Met de lenteschoonmaak voor ogen waag ik me eraan een hoop tips te geven We nemen de volle-dige inhoud van de kinderkamer onder de loupe

Laminaat- en vinylvloeren blijven helaas zelfs na jaren hun schade-lijke grondstoffen uitgassen Was ze regelmatig met heet water en een handvol Natrium Bicarbonaat

(Nabica) gewoon met een vochtige dweil Verlucht de kamer dagelijks

Tapijten kan je besprenkelen met droge Nabica een nacht laten intrekken stofzuigen en indien gewenst herhalen Hetzelfde geldt voor de natuurlijke sisalbekleding

Persoonlijk verkies ik een houten vloer die op een natuurlijke wijze behandeld werd met

olie of natuurvernis Die is gewoon te reinigen met heet water en Nabica of een ander natuurlijk poetsmiddel

Na het uitdrogen van de voegen is ook een natuurstenen vloer perfect gezond net als een aarden vloer Te reinigen met heet water en Nabica of een natuurlijk middel voor stenen vloeren

Waar kan je terecht Zowel de vloeren als de aangewezen reinigende middelen zijn oa te verkrijgen bij Bio Home (Leuven) en Het Huis van Haaz (Kontich) Natriumbicarbonaat kan je vinden in elke natuurvoedingswinkel

PURECHILD 4 | 2017-55

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 Rondom de muren

Eventueel (oud) behangpapier kan je ver-wijderen met stoom Kijk de muren rondom zeker na op schimmels en was ze eventueel volledig af met heet water en een scheut azijn Verven doe je best met een ecologi-sche acrylverf Leemverf wordt te snel vuil door de ontdekkende kinderhandjes Laat indien mogelijk een week uitdrogen en ver-

lucht zoveel mogelijk Daarom is de lente zo geschikt om te schilderen

Waar vind je dit Eco verven te verkrijgen in oa Natuurwinkels Bio Home en Het Huis van Haaz

Bedtijd frame en lattenbodem

Reinig het bestaande bed en de lattoflex met heet water en NabicaVoor aankoop van een nieuw bed kies je best voor een natuurlijk materiaal zoals hout en geen MDF-meubelmateriaal MDF bevat Formaldehyde een ziekmakend bewaarmid-del dat blijft uitgassen Je kan dat hout zelf behandelen met een natuurolie of natuurver-nis Je kan ook op zoek gaan naar een leuk tweedehands meubel in hout Ga wel na of je geen verdachte geurtjes opmerkt

Waar vind je dit Tweedehands kan je veel vinden op oa Kapaza Op de websites van greenjumpsnl of PureNaturede vind je volle-dig ecologische bedden lattenbodems enz

Gezonde dutjes de matras

De bestaande matrasovertrek kan je bespren-kelen met Nabica-poeder een hele nacht laten intrekken stofzuigen de volgende dag Dit mag je herhalen doe dit aan beide kanten

Je kan uiteraard ook gaan voor nieuwe eco-logische materialen Die zijn te vinden bij oa Greenjumps en PureNature Ook dan raad ik nog steeds aan alles met Nabica te behan-delen voor het eerste gebruik

Ingeduffeld beddengoed dekbed kledij knuffels

Het bestaande beddengoed kan gewas-sen worden met wasmiddelen van Sonett

Ecover of je maakt je eigen wasmiddel met Alepporsquos oerzeep (link) Simpel ecologisch en spotgoedkoop Wasproducten- en was-verzachters met chemische synthetische ingredieumlnten en parfums zijn schadelijk voor iedereen Voor de witte was kan je zuurstof-bleekmiddel van Sonett of Ecover toevoegen aan je wasproduct (hyperlink)Alepporsquos oerzeepZie ook wwwgreeneveliencomblogwasmiddel-gekleurde-was

Overtrekken van biologisch katoen zijn wat prij-zig maar heerlijk in gebruik Voor alle wasgoed geldt eerste wasbeurt zo heet mogelijk meacutet toevoeging van Nabica Kies voor een dekbed dat je zelf kan wassen op 60deg

Tip doe elke maand eacuteeacuten wasbeurt van bv wit wasgoed op 95 en alle leidingen blijven zuiver en vetvrij

Veilig gezellig de meubeltjes Was de bestaande meubeltjes af met heet water en Nabica of ga op zoek naar tweedehandse in hout Het is gemakkelijk en leuk om dan zelf de kleur te veranderen met natuurlijke lakverf

Opgepast

Als je je kinderen eacutecht veilig wilt houden horen volgende zaken niet thuis in de kinderkamer

elektrischeelektronische toestellen wek-kerradio computer televisie babyfoon wifi DECT-toestel enz spaarlampen stopcontacten dicht bij het hoofdeinde van

het bedje boeken en plastic speelgoed (vanwege

BPA enof ftalaten) losse snoeren plastic zakken enz

Voor veel van deze zaken bestaan veilige alternatieven Voor advies hierover sta ik tot je dienst via dianepeeters3hotmailcom iexclDiane Peeterswwweco-interieur-dirigentcom

56-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Deel 1 De grote boodschappen van de koning

Op een ochtend was koning Ludibundus in zijn werkkamer bezig postzegels te sorteren Postzegels waren zijn grote passie naast wandelen in de paleistuin Toch had hij er een tijdlang zelfs niet aan gedaacutecht door zon raar computerspelletje maar daar herin-nerde hij zich gelukkig bijna niets meer van alleen dat hij het nooit meer wilde De Tover-pinksterbloem had hem en heel zijn rijk totaal genezen Nu haalde hij zijn achterstanden wel in Elke middag na de maaltijd wandelde hij op zijn minst een uur Ook had hij zeker honderd gestempelde postzegels zorgvuldig uit hun enveloppen geknipt afgeweekt in een teil water en te drogen gelegd op een

handdoek Er zaten enige zeldzame tussen Daarmee was zijn collectie van Andrommieuml helemaal compleet Juist wilde hij ze met een pincet op de goede plaats in een verza-melalbum schuiven toen er op de deur werd gekloptldquoBinnenrdquo riep hij opgewektZijn trouwe raadsheer betrad de werkkamer met een buigingldquoHallo Viperinus ga toch zitten Wil je een kopje theerdquoldquoGraag majesteitrdquoLudibundus bedekte zijn postzegels met een zilveren dienblad zodat ze niet weg konden waaien Toen namen de mannen plaats in zachte fauteuils bij de theetafel aan het raam De koning schonk twee kopjes in uit een porseleinen kan beschilderd met het wapen

Prinses Fortia en de palmstraalmast

Pure

Chi

ld a

pril

2017

PURECHILD 4 | 2017-57

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 van Andrommieuml een robijnen ramskop met

groene ranken Hetzelfde fiere motief sierde de koekjestrommel Ludibundus presen-teerde zijn raadsman een kokosmakroon en vroeg ldquoHeb je weer een goed planrdquoldquoWelzeker sire Hoe zou u het vinden als iedereen in het land uw boodschappen veel sneller zou kunnen horenrdquoldquoHoe bedoel je We hebben toch telefoon en internet En televisie Is dat niet snel genoegrdquoldquoJa en nee sire Inderdaad uw onderdanen in de steden hebben meestal wel telefoon Maar op het platteland wonen ook veel mensen U weet Andrommieuml is groot we kunnen onmogelijk overal telefoonlijnen aan-leggen Dat wordt te duur voor de schatkist Hetzelfde geldt voor het internet en de TV Nog veel dorpen en boerderijen zijn zonder kabelaansluiting Bovendien niet ieder-een kan of wil zulke dure apparaten kopen Daarom moeten tegenwoordig nog steeds boodschappers te paard ons hele land door-rijden als u belangrijke besluiten bekend wilt makenrdquoldquoDat is waarrdquo peinsde koning Ludibundus ldquoIk vind die boodschappers zorsquon mooie tra-ditie en ze zien er ook zo goed uit met die blinkende trompetten en zo ik vergeet tel-kens dat we ze nog echt nodig hebbenrdquoldquoZo is hetrdquo knikte de raadsheerldquoJuist ja Weet jij dan een andere oplossingrdquoldquoZeker hoogheid Als u wilt kunt u binnen-kort uw boodschappen draadloos rondstu-ren Iedereen heeft alleen een simpel en goedkoop ontvangapparaatje nodig om u overal te kunnen horenrdquoldquoDraadloos Zonder kabels bedoel je Dat klinkt naar toverijrdquoldquoNee hoor Niet met de nieuwe straaltech-niek U hoeft slechts eacuteeacuten hoge straalmast hier voor het paleis te laten bouwen en een straaltoestel te kopen Dan kunt u uw boodschappen gewoon in een microfoon inspreken Het straaltoestel zorgt ervoor dat uw woorden worden omgezet in een sterke elektrische trilling zo sterk dat de straalmast mee gaat trillen De top van de mast is zo gemaakt dat de straling alle kanten op gaat door de lucht over het hele land Iedereen die zorsquon klein goedkoop apparaatje bij zich heeft kan een beetje van de straling opvan-gen en op hetzelfde moment uw boodschap

horen waar hij of zij ook isrdquoldquoDat klinkt heel interessant maar ik snap er niets van Is het echt geen toverijrdquoldquoBeslist niet majesteit Ik vertel het nu een beetje simpel maar het kan echt Uw hofprofessor kan het u ongetwijfeld beter uitleggenrdquoDe koning twijfelde ldquoWerkelijkrdquoViperinus knikte overtuigend ldquoDit is niet alleen een mooi plan maar het gebeurt ook al in de praktijk in onze buurlandenrdquoldquoO ja Waar danrdquoldquoBijvoorbeeld in Luminosieuml majesteit Uw collega koning Orgilloso heeft onlangs een straalmast laten bouwenrdquoldquoWat Waarom weet ik daar niets vanrdquoldquoOmdat u nog geen ontvangapparaatje heeft Anders zou u zijn boodschappen wel gehoord hebbenrdquoldquoIs dat zo Maar hij had me toch kunnen opbellen of e-mailenrdquoldquoDat had wel gekund hoogheid maar ik neem aan dat koning Orgilloso u graag wil verrassen En hij niet alleen U mag weten ook hare majesteit Superba van Zuid-Zon-neland laat op dit moment een straalmast bouwen Hij is bijna klaar Ik zal u er een afbeelding van laten zienrdquoDe raadsheer opende zijn koffertje en rolde een erg lange foto uit Koning Ludibundus staarde verbijsterd ldquoWat die mast blikkert helemaal in de zon Dat lijkt welhellip Is dat puur zilver ViperinusrdquoldquoEr wordt beweerd van wel sire Persoonlijk beschouw ik dat als grootspraak Ik vermoed dat het skelet van staal en beton is bekleed met een dunne laag zilver Dat is veel goed-koper ziet u en ook veel sterker Die saffier is trouwens wel echt zo schijnt hetrdquo De raadsheer wees naar de kolos-sale blauwe edelsteen die blonk op de top van de mastldquoSaffier Wat een joekel Waar is die voor nodigrdquoldquoOm de stra-ling te ver-sterken sire Zonder saffier zou de mast nog veel hoger moeten

58-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017zijn om de verste hoeken van Zuid-Zonn-

eland te kunnen bereikenrdquoldquoNog hoger En hij is al zo hoog Hij steekt een eind boven het paleis van Superba uit zie ik dat goedrdquoldquoWelzeker majesteit Als u het precies wilt weten hij is 150 meter hoogrdquoldquoHonderdvijftig meterrdquo De koning zakte wat dieper in zijn stoelkussens ldquoDat is heacuteeacutel veelrdquoDe raadsman knikte ldquoInderdaad Koningin Superba wil natuurlijk wel zeker weten dat iedereen in Zuid-Zonneland haar berichten goed op kan vangenrdquoldquoAh is het dat Ongelofelijk Toch gek dat ik daar nog niets van gehoord had Zeg eens Viperinus hoe weet jij dit eigenlijk allemaal zo goedrdquoldquoIk heb zo mijn bronnen sirerdquo De adviseur boog bescheiden ldquoZoals u weet ben ik in het belang van Andrommieuml veel onderweg ook in het buitenland Steeds vaker hoor ik mensen praten over de nieuwe straalmasten De meeste mensen vinden het prachtig zomaar hun vorst of vorstin te kunnen horen waar ze ook zijnrdquoLudibundus peinsde ldquoDat lijkt mij ook wel leuk Ik weet alleen niet zo goed wat ik dan zou moeten zeggenrdquo ldquoGewoon wat u altijd vertelt hoogheid Iets over de nieuwe wetten die u hebt onderte-kend over de geschiedenis van Andrommieuml over uw postzegels of de Conferentie van GekroondehelliprdquoldquoDe Conferentierdquo De koning veerde op ldquoNatuurlijk Daar wil ik graag over praten Over drie maanden komen ze alrdquoHij dacht aan zijn collegarsquos uit de buurlanden vier koninginnen en drie koningen Elke mid-zomer kwamen ze samen in een hotel ieder jaar in een ander land Dan vierden ze een week lang vakantie Met hun achten hadden ze een prima tijd al paardrijdend poserend voor nieuwe staatsieportretten stijldansend bar-becueeumlnd en hun stambomen vergelijkend allemaal prettige dingen kortom waar ze thuis onder het regeren te weinig aan toekwamen Ondertussen vertelden ze elkaar waar ze zoal mee bezig waren Samen maakten ze nieuwe plannen en als ze het ergens niet over eens waren dan praatten ze het uit Dat systeem beviel goed de acht koninkrijken hadden zelden ruzie laat staan oorlogLudibundus genoot van zulke vakanties Hij

kreeg alweer zin En om het nog mooier te maken die zomer zou de Conferentie van Gekroonde Hoofden plaatsvinden in Androm-mieuml-Stad de hoofdstad van zijn rijkVoor die bijzondere gelegenheid had hij een speciaal gebouw laten ontwerpen een zil-verpaarse glazen bol in de vorm van een museum om al zijn postzegels tentoon te stel-len De bouw was nog in volle gang Nu al zag het museum er prachtig uit Maar zou er nog wel iemand naar postzegels willen kijken Ze zouden vast alleen maar praten over de nieuwe straalmasten En hij Ludibundus had er nog geen Iedereen zou hem uitlachen Dat mocht niet gebeurenldquoIk wil ook een straalmast Viperinusrdquo hijgde hijldquoHeel verstandig majesteit ik had niet anders verwacht van u Aan wat voor ontwerp denkt urdquoldquoDaar zeg je zowat Wat voor mast zal ik eens nemen Een ronde of een vierkante vind ik zo saaiIk wil een mast in de vorm van eenhellip boom Ja dat is het Mijn lievelingsboom een enorme palm met bladeren die alle kanten op stralen Kan dat ViperinusrdquoDe raadsman knikte ldquoNatuurlijk als u dat wenstrdquoldquoMooi En danhellip hoe hoog zei je ook weer dat die mast van koningin Superba was Honderd-vijftig meterrdquoldquoDat is juist majesteitrdquoldquoDan wil ik mijn palmboommast honderd-tachtig meter hoog hebben Kan iedereen in Andrommieuml mij dan horenrdquoldquoZeker sire Honderdtachtig meter is ruim vol-doende dat heb ik al laten berekenen door uw hofwetenschapper Uw boodschappen zullen te horen zijn tot diep in het Grijze Woud en tot boven op de Zuidelijke Bergen We hebben alleen een klein probleem Juist vanochtend ontving ik een e-mail met de boodschap dat uw waarde collega koning Schismus een mast van tweehonderd meter hoog bouwtrdquoldquoSchismus van Solipsieuml Hij weer Ik had het ook wel kunnen raden Altijd dezelfde Vorig jaar stak hij ons nog de ogen uit met zijn staat-siekoets Met ingebouwde bar open haard opvouwbare fluwelen ligbanken en een com-pleet zigeunerorkest op het dak Hoe kom je erop En nu dit weer Viperinus ik wil een palmboommast van tweehonderdvijftig meterrdquo

PURECHILD 4 | 2017-59

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 ldquoZoals u wenst hoogheidrdquo De raadsman boog

diep ldquoIk zal de heer Stokhouder subiet een plan laten maken Hij heeft al veel ervaring met de nieuwe straaltechniek ziet urdquoldquoStokhouder Hij ook al Wat gebeurt hier toch allemaalrdquoldquoHoogheid maakt u zich daar maar niet druk over U mag van geluk spreken dat zich hier in de stad zorsquon deskundig bouwbedrijf bevindtrdquoDe koning knikte Mijnheer Stokhouder was zoals iedereen wist een uitstekende archi-tect eacuten aannemer Zijn firma leverde picobello bouwwerk Ludibundus hoefde zich nergens zorgen over te maken dus wenste hij zijn advi-seur succes Met een gerust hart wijdde hij zich weer aan zijn zegels

Al die middag keerde Viperinus terug Hij ont-rolde een meterslange werktekening De ogen van de vorst gleden over de afbeelding hele-maal tot aan de top Drommels wat een mast Te bouwen van massief groenglanzend eiken-hout bekroond door een rozet van enorme palmbladeren de punt van ieder blad versierd met een flonkerende smaragd ter grootte van een struisvogeleildquoJa zo wil ik hetrdquo zei Ludibundus ldquoWat gaat me dat kostenrdquoldquoSlechts zeventien miljoen daalders hoogheid alles inbegrepen Mijnheer Stokhouder garan-deert u binnen het half jaar de mooiste en grootste straalmast van heel ons continentrdquoldquoEen half jaar Maar de Conferentie begint over drie maanden alrdquoldquoDaar zegt u zowat Daar had ik even niet aan gedacht Weet u wat majesteit ik zal de heer Stokhouder subiet even bellen of het niet wat sneller kan Mag ikrdquoHij stak zijn hand uit naar de vergulde telefoon op het bijzettafeltje De koning knikte ongedul-dig Gelukkig nam de bekende aannemende architect direct op Viperinus legde hem het probleem uit Mijnheer Stokhouder sprak onmiddellijk ldquoO dat komt wel goed voor maar drie miljoen daalders meer Ik neem vijftig extra arbeiders in dienst en huur een turbo-graafma-chine in Luminosieuml voor de fundamenten Toe-vallig hoorde ik net dat koning Orgilloso zorsquon machine over heeft nu zijn straalmast af isrdquoldquoWatrdquo veerde Ludibundus op ldquoMaar als ik die graafmachine van Orgilloso huur snapt hij toch meteen dat ik oacuteoacutek een straalmast wil Dan is het geen verrassing meerrdquo

ldquoWelnee sire We vertellen hem gewoon dat u een speciaal gebouw aan het maken bent voor de Conferentie Zo is het toch ook Die machine komt trouwens ook uitstekend van pas bij de bouw van uw museumrdquoldquoIs dat zordquo vroeg de koning blij ldquoDan vind ik het prima Viperinus hebben we nog twintig miljoen daalders in kasrdquoldquoO zeker sire met gemak De oogst is over-vloedig geweest en de economie draait als een tierelier Bovendien zullen er talloze extra bezoekers naar onze hoofdstad komen van-wege de Conferentie en de feesten eromheen Al die mensen willen natuurlijk lekker eten en drinken goed slapen rijtoeren maken en mooie souvenirs kopen U zult zien dat zij veel geld uitgeven gemiddeld meer dan duizend daalders per persoon heb ik laten berekenen En dan hebben we het nog niet eens overrdquoLudibundus hoorde die uitleg maar half want hij zat met zijn ogen dicht Hij zag het helemaal voor zich drommen bezoekers op het plein voor zijn paleis vol bewondering diep onder de indruk van de machtige palmstraalmastGlimlachend opende hij de la van zijn postze-geltafel haalde een chequeboek en een kroon-tjespen voor de dag en schreef een cheque uit ter waarde van twintig miljoen Andrommische daalders Met een zwierige handtekening bevestigde hij zijn nieuwste aankoopldquoAlsjeblieft Viperinus Veel succes met het bouwen Ik kom elke dag wel even kijkenrdquoDe raadsheer boog diep ldquoMajesteit u zult zeer tevreden zijn over uw palmstraalmastrdquoGeruisloos sloot hij de deur achter zich want de koning was alweer verdiept in zijn postzegels

Een week later het was super lenteweer lagen prinses Fortia en haar vriendje Mascu-lus te zonnen in de paleistuin Sinds ze elkaar hadden gevonden onderweg naar de Tover-pinksterbloem waren ze heel vaak samen Ludibundus mocht de herdersjongen graag Hij zag Mas zon beetje als de zoon die hij zelf nooit had gekregen omdat zijn geliefde vrouw koningin Regalia helaas zo ziekelijk was en zo jong gestorven Gelukkig had ze voacuteoacuter haar ziekte een kerngezond kind gebaard en wat voor een De koning schudde zijn hoofd wel eens als zijn dochter weer bezig was maar gaf evengoed veel om haar Het maakte hem blij dat ze het zo goed kon vinden met Mas

60-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017Daarom had hij de jongen uitgenodigd in het

paleis te komen wonen Mas wilde graag maar alleen als zijn ouders en broertje mee mochten komen Nou dat kon geregeld worden Het trof dat de oude herderin van de koninklijke schaapskooi juist met pensioen wilde dus er was genoeg te doen voor de ouders van Mas Zij bewoonden een knus tuinhuis naast de schaapskooi Mas en zijn broertje hadden elk een ruime kamer in het paleis die ze zelf hadden ingericht Ze bezochten de school drie gangen vijf hoeken en een binnentuin verderop het RRC Robijnen Ramskop Col-lege speciaal voor kinderen van hofdames koetsiers poortwachters ministers en ander paleisvolk Dat beviel hun wel en ze leerden allemaal veel van elkaar

Mas en Fortia gingen graag naar school want net als alle kinderen in Andrommieuml mochten ze zelf kiezen wat ze wilden leren Hoewel dat klopte niet precies Fortia was natuurlijk wel de prinses dus zij kreeg een middag per week extra les in Koninklijke Vakken zoals daar waren Wuiven Wetten Ondertekenen en Hogere Adelkunde Ze was bepaald niet dol op die priveacutelessen Verder vond ze school heel leuk net als Mas Maar nog liever dan leren gingen ze op avontuur in de natuur Niemand die hen stoorde op hun geheime zwemplekje onderaan een helling in de verste hoek van de paleistuin waar de bergen begonnen Er was een rots waar je super vanaf kon duiken diep in een meer in een dicht bos Wie netjes op de paadjes bleef zou dat meer nooit vinden zo dicht groeiden de bomen er omheen Maar de prinses struinde graag buiten de paadjes Jaren geleden had ze de duikrots al ontdekt en ook de manier om er ongezien te komen

Maar op eacuteeacuten plek kon je makkelijk het water in bij een klein grasveldje onderaan een beek Verder waren de hellingen van het meer te steil en te glibberig Je moest een eind omlaag kruipen langs die beek onder een rots door kronkelend en dan onder een warboel van lage takken en takjes die steeds in je kleren bleven haken als je niet laag genoeg kroop Zelfs midden op de dag was het een donker pad meer een tunnel van takken zo vlak stonden de struiken op elkaar het stonk en er kropen glibberbeestjes over je heen Maar danhellipDat zwemplekje zou je nooit vergeten

Fortia en Mas lagen bij te komen van hun wed-strijdje Tien keer achter elkaar waren ze van de rots gedoken het meer overgezwommen en op hun rug teruggegaan Precies tegelijk hadden ze de kant aangetikt nogal buiten adem maar dolblij Ze waren even sterk dat vonden ze grappig Soezend rekten ze zich uit op hun strandje van geurig bloeiend gras in de middagzon en bij de monding van de beek Ook de beukenboom die het strandje beschutte stond in bloei Een lekker briesje deed zijn blaadjes ritselen Twee vlindertjes dwarrelden over Fortia lag lui op haar buik Net toen Mas haar met een grasje onder haar tenen wou kietelen klonk er in de verte een enorm gedreunldquoWat was DATrdquo schrok hijldquoGeen idee Laten we gaan kijkenrdquoZe schoten in hun kleren kropen terug omhoog langs de beek onder de takken-warboel en de rots door en sprongen op hun crossfietsen In de verte daverde het nog steeds Ze sjeesden de heuvels opzij van het meer op en af kriskras over een slingerpaadje Dat was de kortste weg naar huis dwars door het paleisbos Fortia hield van fietsen Paard-rijden vond ze nog leuker maar daarvoor was dit paadje te smal en steil Mas was ook gek op fietsen en zeker op crossen Als herder had hij dat nooit gekund zijn ouders konden geen crossfiets betalen Nu wilde hij niet anders meer op zwemmen na danZe scheurden de groentetuin in Het geraas klonk steeds harderBehendig bijna in volle vaart namen ze de bocht om het rosarium heen Een bocht verder die rond de Zuidpoorttoren kregen ze het grote plein voor het paleis in zicht Met pie-pende remmen kwamen ze tot stilstand vlak voor een griezelig gat in de grond Heel veel marme-ren tegels waren losgewrikt en opgestapeld rond dat gat Een knoe-perd van een graafmachine maakte het gat steeds kolos-saler Verder kwam er juist een

PURECHILD 4 | 2017-61

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 vrachtwagen volgeladen met eiken balken

aangeredenFortia en Mas zetten hun fietsen op de stan-daard en stapten op de baas van de gravers af een dikkerd in een overall en met een witte helmldquoWat gebeurt hierrdquo brulde de prinsesldquoDit is niks voor kinderen Maak dat je wegkomtrdquoZe keek zo dreigend dat de man verbleekte Hij hakkelde ldquoSorry hoogheid uhellip u bent de prinses Nu zie ik het pas Ik had u niet meteen herkend met losse haren op zon fiets enhellip Mijn excuses hoogheidrdquoldquoAllemaal goedrdquo zei Fortia ongeduldig ldquoWat DOEN jullie nourdquoldquoWij bouwen een palmstraalmastrdquoldquoEen waacutetrdquoldquoEen straalmast in de vorm van een palm-boomrdquo zei de opzichter trots ldquovan wel twee-honderdvijftig meter hoogrdquoMasculus keek stomverbaasd steil omhoog ldquoWaar is dat goed voorrdquoldquoDan kan voortaan iedereen in Andrommieuml de boodschappen van de koning veel beter horenrdquoldquoHegrave Met zorsquon idioot hoge mast Daar snap ik niks vanrdquoDe prinses wees op haar voorhoofd De opzichter verbleekte weer een beetje Voor-zichtig vroeg hijldquoHeeft uw vader u dan niets verteld over dit projectrdquoldquoNee Ik zie hem nooit meer hij is de hele tijd maar bezig met die stomme postzegelsrdquoldquoAh ik begrijp hetrdquo De graafbaas knikte erg beleefd ldquoJuist ja Wel hoogheid een straalmast dient om de boodschappen van uw vader in een speciale trilling om te zetten die dan over het hele land heen wordt uitgestraald Dan kan iedereen ze horenrdquoldquoWat Maar dat maakt toch een enorme herrierdquoldquoNee nee zeker niet Dat is het mooie van de straaltechniek je kunt de berichten alleen horen als je een speciaal ontvangtoestelletje hebtrdquoldquoOh Een soort telefoon dusrdquoldquoInderdaad maar dit systeem is veel moderner Je hebt namelijk geen telefoonkabels meer nodig De trilling gaat gewoon door de lucht Daarom is de straalmast ook zo hoogrdquoMasculus zei opgewonden ldquoWow dat klinkt te

gekrdquoldquoZeker jongeheer U zult zien op midzomer bij de Conferentie van Gekroonde Hoofden zal iedereen zijn ogen uitkijkenrdquoldquoGaat het daacuteaacuteromrdquo De prinses trok een gezicht van ldquoOjee daar gaacuteaacuten we weerrdquo Ze pakte Mas bij zijn arm ldquoKom mee ik ga nuacute aan mijn vader vragen waar dit op slaatrdquoldquoMaar het is een prachtig systeem hoogheidrdquo probeerde de opzichter nog ldquoU zult zienhelliprdquoldquoZal best maar ik geloof er niks van Wat is er mis met onze telefoons En met de boodschappersrdquoldquoNiets hoogheid maar dit systeem is gewoon moderner enhellip veel goedkoperrdquoldquoOh ja Wat kost deze stomme mast danrdquoldquoMaar twintig miljoen daaldersrdquoldquoTwintig miljoen Zijn jullie helemaal gek gewordenrdquoldquoAllerminst hoogheid Weet u wel hoe duur het is om overal telefoonpalen neer te zetten Dat kaacuten helemaal niet En weet u wel wat al die boodschappers kostenrdquoldquoGeen idee maar dat maakt niet uit Dadelijk zijn alle boodschappers en telefoonpalenbou-wers hun baan kwijt omdat er eacuteeacuten zorsquon idiote mast komt En daar moet ik dan de hele dag tegenaan kijken vanuit mijn raamrdquoldquoU bent anders niet zoacute vaak op uw kamer hoogheid naar men zegtrdquo De graafbaas deed zijn best op een glimlach ldquoEn trouwens het wordt een pracht van een palmboom hoor De lievelingsboom van uw vader de majesteit Van massief eiken bekroond door een rozet van acht bladeren versierd met smaragden Wer-kelijk heelhelliprdquoMaar Fortia luisterde niet meer Ze trok haar vriendje mee ldquoKom oprdquoZe renden het paleis in en

Volgende keer deel deel 2 van Prinses Fortia en de Palmstraalmast

Vreemde vibraties door de audifox

Tekening Rudy VandammeTekst Hein van Elteren

httpbo-en-de-babesnlreeds-verschenen

62-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017 Oproep tekenwedstrijd

Hein Van Elteren

Teken jij graag en goed Vind je dit verhaal leuk Heb je tijd en zin om het volgende avontuur Prinses Fortia en

de palmstraalmast te illustreren Als je nu drie keer JA hebt gezegd stuur je een mailtje naar heinsterhetnetnl Je kunt iets vertellen over jezelf je ervaring

met illustreren en wat je van Prinses Fortia en de Toverpinkster-bloem vindt maar dat hoeft niet Alleen je naam is ook genoeg om het spannend te houden De eerste vijf inzenders krijgen de tekst van Prinses Fortia en

de palmstraalmast digitaal toegestuurd zo spoedig mogelijk en in goed vertrouwen Ben jij eacuteeacuten van die 5 Gefeliciteerd jij gaat door naar de volgende ronde Je leest het verhaal en maakt net zoveel illustraties als jij leuk vindt

je mag zelf kiezen bij welke scegravene(s) Ook ben je vrij in de keuze van je kleuren stijl en materialen Je

kunt hierbij ook denken aan schilderijen fotomontages colla-ges mits digitaal goed weer te geven

==gt Hou er wel rekening mee dat je werk in Pure Child gepubliceerd kan worden en mogelijk later in een boek Je inzending moet uiterlijk op 17 juni 2017 binnen zijn bij heinsterhetnetnl Hij kiest welke illustraties het beste bij het

verhaal passen Deze verschijnen in Pure Child met eervolle vermelding van de artiest(en) Springt JOUW kunst eruit

Dan krijg je een uitnodiging om samen met Hein Fortia en Mas verder op avontuur te laten

gaan elke twee maanden een afle- vering in Pure Child Op wat langere termijn kunnen de

avonturen ook op papier verschijnen Het doel een eigenzinnig modern sprookjesboek met diepere bodems en veel humor

wwwheartbrainacademycomhangout

WWWHEARTBRAINACADEMYCOMHANGOUT

INFOCRYSTALFOUNTAINBE

64-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Mogen zijn wie je bent dat is geluk

De klokkenluidersfunctie van kinderen met labels als spiegel voor onze samenleving

~ Mogen zijn wie je bent dat is geluk is het sterk autobiografische verhaal van een moeder op zoek naar oplossingen voor een grote groep sensitieve kinderen Kinderen die onnodig en vaak foutief gelabeld worden en uitsluiting of afkeuring ervaren waardoor hun de ware identiteit ontzegd wordt ~

De auteur Ingrid Verkuil werkte jarenlang in het reguliere onderwijs tot ze besliste om eruit te stappen om het onderwijsveld ouders en hulpverleners bewust te maken van wat kinderen die anders zijn dan de norm nodig hebben

Aan de hand van uitgebreid grondig onderzoek en persoonlijke verhalen toont ze aan dat kinderen die zich anders ontwikkelen maar al te snel in hokjes worden geplaatst waardoor er hoe langer hoe meer thuiszitters zijn Deze spiegelen ons echter dat er iets mis is met ons onderwijs want te veel kinderen vallen in het onderwijs uit de boot omdat het referentieka-der waaraan ze moeten voldoen te strak is en ze er niet in passen

Alle kinderen zijn gelijkwaardig maar niet gelijk Ze hebben ieder hun eigen kwaliteiten en capaciteiten maar er is in het klassieke onderwijs een tekort aan flexibiliteit voor de spe-cifieke onderwijsbehoeften Sommige kinderen worden weleens gezien als storend terwijl ze vaak hoog gevoelig zijn en vol talenten zitten die in het klassieke systeem niet ten volle kunnen worden ontwikkeld Meer maatwerk is de oplossing

Dit boek geeft op zeer uitgebreide en overzichtelijk wijze de verschillende (bestaande) mogelijkheden voor gepersonaliseerd leren voor kinderen die niet in het klassieke onderwijs thuishoren De lezer krijgt hierbij enorm veel praktische informatie En voor wie nog meer wil weten over dit boeiende onderwerp kan de uitgebreide literatuurlijst achteraan consulteren Voor mij is dit boek zonder enige twijfel vier sterren waard

Vier sterren op vier

Triene-Mie Le Comptewwwtrienelecomptecom

Voor wie Voor ouders hulpverleners pedagogen psychologen psychiaters leraren beleidsmakers (talent)begeleiders en andere mensen die met sensitieve kinderen en jongeren te maken hebben die MOOI ANDERS zijn en zonder oordeel vanuit het hart naar deze doelgroep eacuten zichzelf willen te kijken

Auteur Ingrid Verkuil - Uitgeverij Berlinbooks - ISBN 978-94-92179-63-0

BOEK in de kijker

PURECHILD 4 | 2017-65

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Het land van de grote woordfabriekAuteur Agnegraves de Lestrade Illustrator Valeria Docampo

Mini-geschenkeditie van het gelijkna-mige prentenboek Ideaal geschenk voor geliefdenIn het land van de grote woordfabriek kosten woorden handenvol geld De mensen zijn er dan ook zuinig mee Op sommige dagen dwarrelen er woorden door de lucht Florian heeft er drie gevangen met zijn vlindernetje Die woorden zal hij tegen Siebelle zeggen Maar rijke Oskar probeert Siebelle in te palmen met een mond vol dure woorden Wat zal Siebelle van Florians woorden vinden

Het grote NIET-opruimboekAuteur Dirk Nielandt Illustrator Marjolein Pottie

Hilarisch zelfhulpboek voor sloddervossen en opruimfansLeuk als geschenk of voor jezelf

Heb je een hekel aan opruimen Dan is dit het perfecte zelfhulpboek voor jou

Dit boek leert je verschillende doeltreffende technieken om je ouders om de tuin te leiden zodat je niet hoeft op te ruimen Het is ook een ideaal geschenk voor ouders die graag willen dat hun kinderen hun kamer opruimen ze leren alle trucjes te doorzien

httpswwwyoutubecomwatchv=sskZds25IAY

BOEK voor kinderen

httpwwweenhoornbenlgeschenkeditie-het-land-van-de-grote-woordfabriekhtml

httpwwweenhoornbenlhet-grote-niet-opruimboekhtml

66-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017 BOEKen voor ouders

Happy kids Heerlijke echte kinderdingen voor elke week van het jaar

Veel vakantievreugde zalige gezinsweekends of funny feestjes Het hele jaar door zijn er tal van momenten waarop je samen met je kinderen kan genieten van al het moois dat het leven te bieden heeft met de tablet of televisie ver uit de buurt In dit kalenderboek met meer dan 100 gratis of betaal-bare uittips krijg je heel wat inspiratie om de leukste plekjes van Belgieuml (en Nederland) te ontdekken en pluk je er door-heen het hele jaar leuke duurzame en goedkope DIY-tips for kids uit voor elke gelegenheid In Happy Kids verzamelt jour-naliste en mamablogster Lobke Gielkens massarsquos originele en goedkope ideetjes om het hele jaar door creatief aan de slag of op stap te gaan samen met je kinderen Een handige en vrolijke doe-gids waar niet alleen kinderen maar ook hun ma-marsquos en paparsquos gelukkig van worden

SmoeltjesSchrift Sluit elke dag af met een smileAuteur Josina Intrabartolo

Hoe was je dag ) of rsquo( Vanaf nu kun je het elke dag op-schrijven in je eigen SmoeltjesSchrift Het SmoeltjesSchrift is een soort invul-dagboek waarin kinderen kwijt kunnen hoe hun dag is geweest Het is vaak heerlijk om op zorsquon manier de dag van je lsquoaf te schrijvenrsquo Wat het SmoeltjesSchrift ex-tra bijzonder maakt zijn de korte teksten die op bijna elke dagboekpagina zijn te vinden Ze zijn speciaal bedoeld voor kinderen (en tieners) die een steuntje in de rug kunnen geb-ruiken vanwege hun onzekerheid gevoeligheid faalangst of gepieker Het SmoeltjesSchrift biedt hen begrip en uitleg tips en inspiratie op luchtige toon en verpakt in een speelse vormgeving Want iedereen verdient een smile op zijn gezicht Voor ouders die samen met hun kind de dag overlopen en Voor kinderen vanaf ongeveer 9 jaar

Bestellen bij wwwbolcomnlpsmoeltjesschrift-1

wwwb-one-coachingbe

httpb-one-coachingbeb-one-dol-fijnreis

D Betrouwbare informatie over gezond- heid en welzijn voor jouw kind en gezin

D Workshops kookdemorsquos lezingen en actieve work-out sessies

D Ontdek de gezondheidspas voor gratis tests en consultaties

gezin

Workshops kookdemorsquos lezingen en actieve work-out sessies

Ontdek de gezondheidspas voor gratis tests en consultaties

4-5112017Brussels Expo

Uw inspiratie voor een gezonde levensstijl 50 korting voor de lezers van Pure Food Children code GS17PFC

Kids-gezond-heidspleinKinderyoga

Kinder-mindfulness

Knu el-turnen

Gezondheidssalon_ADV_A4_okindd 1 100217 1447

httpwwwgezondheidssalonbe

PURE CHILD OP RADIOVanaf nu kunnen jullie luisteren naar interviews met onze

PURE CHILD coach schrijvers

Jullie lezers kunnen vragen die opkomen bij het lezen vanonze artikels aan onze coaches stellen Stuur deze op naar infopurechildbe

Wij nodigen eacuteeacuten van onze coaches uit en stellen deze vragenBij de rechtstreekse uitzending die gemeld zal worden via onze facebookgroep PURE CHILDzullen jullie de mogelijkheid hebben om via chat reacties hierop te geven

Luister alvast naar onze eerste extra lange uitzending met Yves Boone

Radio linkhttpwwwtvnrnlpurechild-interview-met-kinder-tolk-yves-boone

DIT zijn onze coaches

PURECHILD

Abonneer u kosteloos op de digitale versie via onze website

WWWPURECHILDBE

Digitaal magazine Wat een integrale opvoedkundige visie op het kind promoot

Netwerk Van mensen die op een natuurlijke en holistische manier met kinderen werken

Filosofie Het benaderen van kinderen met een open geest

Praktijk Ouders en opvoeders handvaten geven om deze visie in de praktijk te brengen

Samenwerken Spreekt ons gedachtengoed u aan Kijk voor de diverse mogelijkheden op onze website wwwpurechildbe Voor contact infopurechildbe

wwwpurechildbe

infopurechildbe

WWWPURECHILDBE

Katlien Bridoux Briony Vanden Bussche Eva Strom Yves Boone Danieumllla SlootsLeo Bromans Martine Prenen Hein Van Elteren Charlotte Bosteels Jurgen Bex Rudy Van damme Diane Peeters

Contactinfopurechildbe

Wil je dit boek ook graag in je boekenkastStuur een mail naarinfopurechildbe

Kijk ophttpswwwyoutubecomwatchv=iDpaZLxv2Ss

Magdalena TrochDanieumllla Sloots

httpswwwfacebookcomPureChildDutch

Neem ook een kijkje opPURE FOOD FOR CHILDRENhttpswwwfacebookcomgroups135512829829146

PURE CHILDLIKE ONS OP FACEBOOK

wwwpurechildbeinfopurechildbe

Page 24: PURE › magazine › purechild_201704.pdf · Aromareflexologie door Annemie Vandersanden & Edith Gijsbrechts 10.35 – 11.15 Kathlien Bridoux Wat je kan doen, voor en tijdens de

AMANPRANA

SERENE LEVENSKRACHT

Gula Java is ook verkrijgbaar als Fin (poedersuiker) Blocs (klontjes) en in sticks (zakjes van 1 portie) Ook de Amanprana sportdranken bevatten kokosbloesemsuiker Gula Java Cacao Matcha Safran Earl Grey en Rooibos Allen verkrijgbaar in je natuurwinkel of thuisgeleverd via wwwamanvidaeu bull Info amp inschrijven nieuwsbrief wwwnoble-housetk

Amanprana Gula Java kokosbloesemsuiker levert antioxidanten en energie zonder pieken en dips

wwwnoble-housetkSUPER VOEDING 100

VEGAN

Glycemische Index (GI) hoe lager de GI des te stabieler je suikerspiegel

Geraffineerde suiker 68 Oersuiker Rapadura 61 Ahorn 54 Honing 48 Agave 40 Gula Java 35

406 666 1002 1210 2200

GU

LA

JA

VA

Tomaat Wortel Mango KiwiGold

Gula Java

Orac-waarden hoe hoger de Orac des te meer antioxidanten je voeding bevat

Dat geraffineerde suiker niet goed voor je is weten we allemaal Je bloedsuikerspiegel gaat ervan pieken waardoor je alleen maar meer zin krijgt in zoet Je hormonen raken na langdurige consumptie flink van slag en het is slecht voor je huid en je tanden En omdat geraffineerde suiker een lsquoleegrsquo product (zonder gezondheidswaarde) is onttrekt het vitaminen en mineralen aan je lijf Amber AlbardaVoedingscoach en -auteur

ldquo

ldquo

SUIKER amp KINDEREN

Gula Java kokosbloesemsuiker is ongeraffineerd en gebruik je als ge-zonde vervanging van riet- of bietsui-ker agave ahorn of siroop Voor het gezond zoeten van thee en koffie Heerlijk op desserts en pannenkoe-ken Perfect in cocktails Gula Java is minder zoeterig en heeft een heerlijke karamelsmaak Maar er is meer

Suiker kinderenGoed nieuws voor actieve kinderen Maar ook voor spor-ters en zelfs voor diabetici De zoete nectar van de kokosbloe-sem is een gekoesterde rijkdom die door Amanprana-tappers hoog in de kokospalmen wordt geoogst Boven het houtvuur verandert de nectar langzaam roerend in een heerlijke rijke stroop Gedroogd en verma-len is het een gezonde suiker met hoge ORAC-waarde (dus met veel antioxidanten) Gula Java van Aman-prana is 100 bio en ongeraffineerd zodat alle nutrieumlnten en mineralen behouden blijven Veel chroom die de bloedsuikerspiegel neutraliseert Gula Java heeft een lage glycemische index (GI 35) Veel lager dan geraf-fineerde suikers oersuiker ahorn honing of agave Hoe lager de GI des te stabieler je suikerspiegel Geen suikerpieken geen suikerdips

Amanprana tegen armoedeGhandi ldquoHet gebruik van kokosbloesemsui-ker is een manier om de armoede van de aarde op te lossenrdquo

Gula Java kokosbloesemsuiker van Amanprana bezorgt een extra inko-men aan 850 kleinschalige boeren-families in centraal Java Dit huma-nitair project staat onder toezicht van boerenverenigingen die erop letten dat de teelt oogst en pro-ductie beantwoordt aan de bio fair trade en fair world principes kokos-bloesemsuiker is de meest duurzame suiker volgens de Wereldgezond-heidsorganisatie WHO

Recept Appelmoes met kokosbloe-semsuiker (Voor 10 porties)Ingredieumlntenbull 4kg (stoof)appelenbull 1el Amanprana Gula Java kokos-

bloesemsuikerbull 1el kaneelBereiding Schil de (stoof)appeltjes verwijder de klokhuizen en doe ze in

een flinke pan Spoel ze en giet het water af Zorg er wel voor dat er nog een klein beetje vocht op de bodem zit Verwarm de pan op een zacht vuurtje en voeg

na een minuut of tien de kokos-bloesemsuiker en de kaneel toe

Laat stoven tot de appelen zacht zijn Plet de wat grotere stukken met een pureestamper Doe met een schone lepel de appelmoes in glazen potjes Zorg er voor dat de appelmoes nog heet is om de houdbaarheid te ver-lengen Draai het deksel er op en zet de potjes met het deksel naar bene-den weg om af te koelen Heerlijk

DE EE

RSTE GEZONDE SUIKERbull GULA JAVA KOKOSBLOESEM

SUIK

ER bull

90bullNL-Amanprana Gula Java-Pure Child A4-advindd 1 241016 1542

Pure

Chi

ld n

ovem

ber 2

016

wwwamanvidaeu wwwnoble-housetk

PURECHILD 4 | 2017-27

Pure

Chi

ld n

ovem

ber 2

016

Mijn dochter

Ik ken de blikken in je ogenDe manier waarop je praat

Ik voel het als je blij bentMaar ook als het wat minder gaat

Ik ken je als geen anderMijn eigen vlees en bloed

En oh wat ben ik trotsOp wie jij bent en wat je doet

Ik hou van je

Mama

28-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

Pure

Chi

ld a

pril 2

017

wwwsehoonabeinfosehoonabe

PURECHILD 4 | 2017-29

Scheppende woordenElk woord dat je uitspreekt draagt scheppende kracht

De energie van deze kaart verbindt je met de kracht van oerklanken en woor-den Ze herinnert je eraan om met aandacht en zorg je woorden te kiezen want via de woorden die je zegt creeumler je een realiteit Gebruik zuivere klanken en

opbouwende woorden die vanuit het licht van je hart en de wijsheid van je ziel komen Ze stralen een buitengewone positieve kracht uit

Helende tekeningen voor kinderenPu

re C

hild

apr

il 201

7

30-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017RUBRIEK OUDERS AAN HET WOORD

PURE CHILD i n t e r v i e w t AUTEUR amp ONDERNEMER

Chantal Voets

PURE CHILD (PC) ging Chantal Voets (CV) van het bedrijf Noble House verdeler van de Aman-prana producten auteur van het boek ldquoEET GOED DAT DOET JE GOEDrdquo vrouw van Baert Maes en moeder van twee prachtige dochters interviewen

Dag Chantal we zullen maar met de deur in huis vallen en vragen waar de productnaam AMANPRANA voor staat

CV Amanprana staat voor lsquoVoeding als medi-cijnrsquo lsquoAmanrsquo betekent in het Sanskriet lsquosereenrsquo en lsquopranarsquo betekent lsquolevenskrachtrsquo Het geheel staat dus voor lsquoserene levenskrachtrsquo Wij willen via voeding het lichaam op een zachte manier geven wat het nodig heeft

PC Het verhaal doet de ronde dat jullie bedrijf is ontstaan door de gezondheidsproblemen van jullie oudste dochter in haar jeugd Klopt dat

CV Ja dat klopt De toenmalige gezond-heidsproblematiek van onze dochter Maxime ligt aan de grondslag van ons bedrijf In de eerste kleuterklas ondervond zij vrij snel

moeilijkheden Haar juffrouw vertelde ons dat zij namelijk problemen had om zich te con-centreren Zij voegde er aan toe dat zij onze dochter niet zag verder gaan in het reguliere onderwijs Hiervan zijn wij als ouders natuur-lijk enorm van geschrokken Dat was het begin van een lange zoektocht want er waren momenten dat onze dochter van het ene op het andere moment niet meer wist wat de som van eacuteeacuten plus eacuteeacuten was Ze kwam steeds tot een andere conclusie De ene keer was het twee het moment daarop was het drie

Voor ons werd haar concentratieprobleem steeds schrijnender tot we uiteindelijk bij een dokteres terecht kwamen met allergieeumln als expertise Deze laatste kwam na een batterij aan testen tot de conclusie dat mijn dochter allergisch was voor chocolade en rozijnen Ook had zij een tekort aan omega 3-6-9 Ik wist dat zij destijds op school iedere dag een kop warme chocomelk kreeg en een koek

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 PC Er is het veel gebruikte argu-

ment tegen bio-producten dat ze te duur zouden zijn en dat ze meer een hype zijn dan wat anders Wat stel je daar tegenover

CV Die zogenaamde extra kosten recupereer je zeker in minder dokters- en apothekersre-keningen Ik heb zelf mogen ondervinden dat bio allesbehalve hype is en dat het gezond-heidsvoordeel zeer reeumlel is Dit gezegd zijnde weet ik ook wel dat het voor jonge moeders niet gemakkelijk is om tegen de stroom in te gaan De druk om mee te huilen met de wolven in het bos is groot

PC Er is een gezegde dat stelt dat als iedereen zou stoppen met het eten van vlees er geen oorlogen meer zouden zijn Hoe zie jij dat

CV Ik denk inderdaad dat als we bewus-ter met dieren bestemd voor consumptie zouden omgaan we inderdaad in die manier van denken terecht komen

PC Wat was het effect van vegeta-risch eten op jullie gezin

CV Ikzelf had steeds minder darmklachten Het een en ander maakte dat wij op eacuteeacuten jaar van 0 bio-producten naar 100 evolueer-den De resultaten waren dermate spectacu-lair dat wij besloten om onze kennis en erva-ring met de wereld te delen in de vorm van onze Amanprana producten

PC Ondertussen heb je een boek geschreven ldquoEET GOED DAT DOET JE GOEDrdquo Over welk boek gaat het hier

CV Het is een soort kookboek en tegelij-kertijd een filosofisch boek met de bood-schap dat gezond eten niet zo moei-lijk hoeft te zijn als sommige mensen denkenhellip

met rozijnen bovenop haar normale voeding en dat maakte dat haar spijsvertering onder grote druk kwam te staan Uiteraard vroegen wij aan de dokter wat ons te doen stond Haar antwoord was dat de eenvoudigste weg was voortaan gaan winkelen in een winkel met biologische producten

PC Hoe was dat voor jou die eerste kennismaking met een biologische winkel Was er drempelvrees

CV Een dergelijke winkel was voor mij als moeder compleet onbekend terrein en ik heb dan maar als eerste aankoop snoepjes zonder suiker gekocht Mijn man ging zich verdiepen in het visolie Omega 3-6-9 verhaal Tenslotte besloten wij onze dochter op dagelijkse basis een omegaproduct van Udorsquos Choice te geven Bart kwam er via zijn eigen research achter dat Omega 3-6-9 olie het best steeds in combinatie met vitamine E wordt toege-diend omdat anders de visolie in het lichaam gaat oxideren Op basis van deze kennis besloten wij dan zelf een product te ontwik-kelen wat uiteindelijk resulteerde in onze Oki-nawa Amanprana olie

Ondertussen was het de kleuterjuffrouw van onze dochter opgevallen dat Maxime een positieve evolutie doormaakte en ze vroeg ons dan ook welk rsquomedicijnrsquo wij onze doch-ter gaven Ook bij mezelf merkte ik een grote verandering op als resultaat van het eten van biologische producten Als astmalijder kon ik voortaan door het leven zonder lsquopuffersrsquo en begon ik mij bewuster te worden van de eet-gewoontes van ons gezin

Het een en ander leidde ertoe dat wij vegeta-rieumlrs werden Eerst omwille van wat in vis en industrieel vlees verwerkt wordt en ook omdat ik al verschillende jaren geplaagd werd door darmklachten Tenslotte uit morele overwe-gingen daar ik zelf niet meer wil dat een dier gedood moet worden om op mijn bord terecht te komen In die tijd had mijn man ook last van overgewicht Dat kon ook niet anders want wij waren echte rsquoBourgondieumlrsrsquo als het op eten aankwam Door de combinatie biologisch eten en een vegetarisch menu viel mijn man Bart echter zonder extra inspanning vijftig kilo af

PURECHILD 1 | 2017-31

32-PURECHILD 4 | 2017

Pure

Chi

ld a

pril

2017 PC Onze zeeeumln en het leven daarin

worden geplaagd en bedreigd door plastic afval Hoe kunnen we het leven in de oceanen mee helpen beschermen Wat kunnen we hier aan doen

CV Heacuteeacutel simpel ban alle plastic uit je leven Dit was ook de reden waarom we sympathie zijn gaan hebben voor het SEA FIRST FOUN-DATION een project van onderwaterfotograaf en oceaankenner Dos Winkel die bij ons terecht kwam omdat hij op zoek was naar plantaardige visolie Omdat mijn man een fervent zeiler is en ook de oceaan in zijn hart draagt was de gemeenschappelijke link snel gevonden iexclWij danken Chantal voor dit interview

Dit interview is afgenomen in de kantoren van Noble House NV Het is ook als video tebekijken en te beluisteren via deze link

httpswwwyoutubecomwatchv=AG68amH8n3Q

WINHET BOEK VAN CHANTAL VOETS

EET GOED DAT DOET JE GOED

PRIJSVRAAG Welke reden lag aan de basis van het op

starten van het bedrijf ldquoAmanprana ldquodoor Chatal Voets en haar man Bart Maes

STUUR HET ANTWOORD OP NAAR infopurechildbe

SchiftingsvraagWaar vindt ons eerste PURE CHILD -

symposium ldquo De kracht in jouw kind ldquo plaats

Wie het eerst reageert met de juiste antwoorden wint

het boek ter waarde van 40 euro

De winnaar zal hiervanper mail verwittigd worden

Stuur het antwoord op voor20 mei 2017

Om het boek te bestellen van Chantal kan je terecht op de website van Noble House NV

wwwnoble-housetk

Volg Chantal ook op haar blogwwwchantalvoetseu

en op instagram chantalvoets

Voor algemene vragen kan je terecht bij infonoble-housetk

Goede omegarsquos voor kinderen wwwamanvidaeunlamanprana-happy-perilla-

special-biologische-oliehtml

Om producten te bestellenwwwamanvidaeu

webbiotoopbe

34-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017RUBRIEK AYURVEDA BIJ KINDEREN

Autismeen Ayurveda

PURECHILD 4 | 2017-35

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017A utisme We horen en

lezen er steeds vaker over Er zijn de laatste jaren heel wat boeken en wetenschappelijke arti-kelen over dit onderwerp verschenen en het lijkt

ook wel dat het aantal mensen dat aan autisme lijdt voortdurend stijgt Betekent dit dat deze stoornis vaker voorkomt vroeger Dat weten we niet zeker Het kan ook zijn dat de vele prikkels die zo kenmerkend zijn voor deze moderne tijd vooral bij autisten snel-ler tot problemen leiden waardoor ze eerder worden gediagnosticeerd

Kenmerken van autisme

Mensen die met autisme nemen de wereld om hen heen anders waar en denken en handelen daarom ook op een andere manier Kenmerkend is dat zij omgeving niet zien als eacuteeacuten geheel maar als een verzameling losse fragmenten waarin de samenhang ontbreekt Hierdoor vinden ze het vaak moeilijk om hun ervaringen in een breder kader te plaatsen of er betekenis aan te geven

Hun zintuigen zijn overactief waardoor ze snel overprikkeld raken Tegelijkertijd zijn ze vaak ongevoelig voor subtiele signalen uit de omgeving of verfijnde ervaringen Dat maakt dat ze vaak moeite hebben met het begrijpen van sociaal gedrag waardoor de interactie en samenwerking met anderen lastig verlooptZe houden van vaste routines en zekerheid Wanneer mensen in hun omgeving anders rea-geren dan ze gewend zijn raken ze ook snel van slag Hun interesses zijn vaak heel eenzijdig en ze zijn gevoelig voor angsten en depressies

Ayurveda en autisme

Vanuit de Ayurveda is er veel onderzoek gedaan naar autisme In Ayurvedische zieken-huizen in India heeft men honderden kinderen die aan deze stoornis lijden geanalyseerd en dat heeft tot een aantal conclusies geleid

Uitgangspunten van de Ayurveda

Binnen de Ayurveda gaat men ervanuit dat lichaam en geest verbonden zijn De geest

beiumlnvloedt het lichaam en het lichaam beiumln-vloedt de geest Dat betekent ook dat je via je lichaam je de geest gezond kunt maken Op die gedachte is de Ayurvedische genees-kunst gebaseerd

De oorzaak van autisme

De oorzaak van autisme ligt volgens de Ayurveda bij de zwangerschap en het ont-staan van de mens Ieder mens ontstaat uit een zaadcel een eicel voeding (via de moeder) de atma (de ziel of stemmingen van het individu) en purusha (de geest) Te korten verstoringen Traumarsquos of conflicten tijdens de conceptie en vroege zwanger-schap kunnen deze elementen aantasten waardoor er bij het kind-in-wording bescha-digingen ontstaan en dat kan weer leiden tot autisme

De zintuigen de geest en de ziel

Wanneer een kind geboren wordt heeft het een lichaam Dat lichaam is de drager van de zintuigen de geest en de ziel De zintuigen zijn de vensters op de buitenwereld maar ook de binnenwereld Ze zorgen ervoor dat het kind tijdens zijn leven ervaringen op kan doen

De geest is de harde schijf de plek waar alle ervaringen verzameld geordend en opge-slagen worden Dit is de plek waar informatie betekenis krijgt en waar de wereld begrepen wordt De geest is dan ook de adviseur en rechterhand van de ziel De ziel is de per-soonlijkheid dat wat wordt gereflecteerd in gedrag stemmingen en intellect Maar de ziel omvat ook je levensopdracht

De drie dosharsquos

In de Ayurveda onderscheidt men ook drie dosharsquos of bewegingen kapha pitta en vata Deze bewegingen sturen het hele leven en zijn de pijlers van onze bestaan Iedere dosha heeft een andere functie in ons lichaam en in onze geest Je zou kunnen zeggen vata de functie van de zin-tuigen kapha de functie van de geest en pitta de functie van de de relatie met de ziel reflecteert

36-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Bij een gezond mens zijn kapha pitta en vata in evenwicht en waardoor de zintuigen de geest en de ziel op de juiste manier samen kunnen werken Dat wil zeggen dat via de zintuigen (vata) ervaringen op kunnen worden gedaan dat die ervaringen gekoppeld kunnen worden aan erva-ringen uit het verleden (kapha) zodat er ordening en betekenis aan gegeven kan worden (pitta)

Bij mensen met autisme is dat evenwicht echter verstoord waardoor ze niet de juiste verbanden kunnen leggen Je zou autisme een tri-dosha verstoring kunnen noemen

Nog iets meer over de geest

De Ayurveda zegt nog iets over geest namelijkdat het bestaat uit vijf verschillende vermogensChintya het vermogen om de gedachten te ordenenVichara het vermogen om te analyseren en onderscheid te maken tussen dat wat belangrijk is en wat nietUhya het vermogen om een voorstelling te maken van de toekomst en hoe dingen daarin zouden kunnen verlopenDhyea het vermogen om je in de juiste mate te kunnen concentrerenSankalpa het vermogen om beslissingen te nemen

Deze vermogens zijn nodig voor het ontwik-kelen van een gezond intellect en zo dichter bij transcendentie te komen Bij iemand die autistisch is zijn deze vermogens (sterk) ver-minderd aanwezig Een autist heeft moeite om zijn gedachten te ordenen een onderscheid te

maken tussen wat belangrijk is en wat niet kan zich geen voorstelling van de toekomst maken de juiste mate van concentratie te vinden en beslissingen te nemen

Drie soorten bewustzijn

Daarnaast zegt de Ayurveda ook iets over het bewustzijn Volgens de Ayurveda heeft de mens drie soorten bewustzijn Een instinctief bewustzijn het primitieve dier-

lijk bewustzijn dat ons attent maakt op directe gevaren in onze omgeving en ons de biologi-sche kracht geeft om te overleven Een sociaal bewustzijn dit bewustzijn maakt

ons erop attent dat we niet alleen zijn op de wereld en zorgt ervoor dat we de verbinding met anderen aan willen gaan Transcedent bewustzijn dit bewustzijn

maakt ons erop attent dat er meer is dan ons lichaam en deze aarde en zorgt ervoor dat we zin en betekenis kunnen ervaren

Bij autisten is het sociaal bewustzijn minder goed ontwikkeld Zij hebben moeite om sig-nalen die anderen geven te interpreteren en betekenis te geven Ook hebben zij moeite om te communiceren te leren van anderen en hun gedrag aan te passen

De behandeling van autisme binnen de Ayurveda

Binnen de Ayurveda wil men de geest weer gezond maken via het lichaam Door het lichaam gezond te maken zal ook de geest meer in evenwicht brengen Uit onderzoeken in de ziekenhuiz

HerinnerenVerleden

Opslag informatie Opgedane kennis

Observatie Denken Fantasie

Voorstellingsvermogen Zintuigelijke prikkels

Het intellectOrdenen van informatie

Betekenis aan informatie Begrijpen van

Relaties kunnen leggen tss verschillende ervaringen

PURECHILD 4 | 2017-37

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 en in India is gebleken dat de spijsvertering bij

autisten niet goed functioneert Vooral de wer-king van de darmen is vaak heel gebrekkig Ook hebben zij last van een verlaagde immuniteit Dit is een signaal dat de drie doshas uit evenwicht zijn Behandeling van autisten zal erop gericht zijn om dat weer op orde te brengen

Eerste fase reiniging

De behandeling begint altijd met het verwijderen van afvalstoffen of Ama Doordat de spijsverte-ring niet goed functioneert wordt voeding onvol-doende getransformeerd en blijven er resten achter in de darmen Deze resten blokkeren de opname van nieuw voedsel en dienen daarom eerst verwijderd te worden

Mensen die autisme hebben en voor een behandeling naar een Ayurvedisch therapeut komen worden daarom eerst op een dieet gezet van licht verteerbaar voedsel zoals rijst linzen groenten gezonde vetten en kruiden Belangrijk is dat het biologisch is geteeld en geen kunstmatige toevoegingen kleur- geur- en smaakstoffen bevat

Daarnaast wordt hen geadviseerd om thee te zetten van kruiden en specerijen die het verteringsvuur aan wakkeren gember komijn anijs kardemom venkel kurkuma saffraan een snufje peper

Wormen bacterieumln en schimmels aanpakken is ook essentieel in de Ayurvedische behandeling Deze kunnen uit de darmen worden verwijderd door pompoenpitten en papayarsquos te eten Om candida te bestrijden dient men zich te houden aan een strikt suikervrij dieet

Tweede fase de voedingsgewoonten aanpassen

Wanneer alle afvalstoffen zijn verwijderd kan het lichaam weer gevoed worden Dat gebeurt met een strikt vegetarisch dieet waarin ook gluten en zuivel zoveel mogelijk vermeden dienen te worden In plaats daarvan worden glutenvrije granen als rijst boekweit gierst fonio en quinoa voorgeschreven evenals plantaardige eiwitten als bonen erwten en linzen De gerechten worden warm bereid Rauwkost wordt afgeraden Belangrijk is ook dat men voldoende goede vetten binnenkrijgt kokosvet

ghee lijnzaadolie aragan olie notenolie Het is aan te raden om daarvan wat extra aan de gerechten toe te voegen Zeker wat ghee betreft mag je heel gul zijn Ook suiker en zuivel (kaas yoghurt melk ei) dient uit het dieet geschrapt te worden

Derde fase het verhogen van immuniteit

Wanneer het lichaam goed gevoed is kan men zich gaan richten op de volgende fase het ver-hogen van Ojas of immuniteit Ojas is eacuteeacuten van de drie getransformeerde energieeumln die voor de ont-wikkeling van onze chakrarsquos en de realisatie van het zelf zorgt Ojas zorgt er niet alleen voor dat we niet ziek worden maar dat ook onze hogere mentale functie worden geordend en versterkt

Om Ojas te versterken gebruikt men kruiden als amla tinospora cordifolia sjilajit chyavanprash aswaganda saffraan mukuna puriens of goudDaarnaast kan men kruiden gebruiken die hetgeheugen versterken bacopa monierie jatamansietulsie convolvulvus pluricaulus saffraanhellip

En om het helemaal af te ronden Ayurvedische massage

Om de behandeling helemaal af te ronden zou men nog een Ayurvedische massage kunnen nemen In India doet men dat dagelijks zelfs als men niet ziek of autistisch is Een massage zorgt ervoor dat een teveel aan dosharsquos dat zich in de cellen en weefsels heeft opgehoopt worden vrijgemaakt en uit het lichaam verwij-derd kunnen worden Deze behandeling wordt bij kinderen vaak ondersteund door een aange-paste vorm van therapeutisch braken laxeren en lavementen (panchakarma)

Tot slot werkt het

Door mijn werk als Ayurvedisch therapeut heb ik gezien en ervaren hoe zeer lichaam en geest met elkaar verbonden zijn Ik ben er dan ook meer en meer van overtuigd geraakt dat de geest via het lichaam te genezen is Gezonde voeding is daarvoor de sleutel iexcl

Lies Ameeuwwwwlies-ameeuwcom

38-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

ADEMENEN VERSNELD LERENde Mysterieumln van het Bulgaars onderwijs

PURECHILD 4 | 2017-39

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Briony Vanden BusscheDe school in AntwerpenwwwvlinderwijzebeHet opleidingscentrumwwwbutterflywisecom

De sleutel tot succes in versnel leren heeft alles te maken met onze mindset hoe we naar leren kijken en in hoeverre we ons bewustzijn vergroten

We maken ons vaak zorgen over de leerprestaties van onze kin-deren Maar ergens zijn we een essentieumlle sleutel onderweg ver-geten ademen Bewust ademen opent de weg om lichaamsbewust-zijn invoelingsvermogen en mind-set herprogrammering voor leren en leven te versterken

Z elf ben ik gepassioneerd over alles wat met versneld leren te maken heeft Na heel wat methodes te bekij-ken te ervaren kan ik eacuteeacuten bepaalde slotsom maken De sleutel tot succes in versnel leren heeft alles te

maken met onze mindset hoe we naar leren kijken en in hoeverre we ons bewustzijn ver-groten Eigenlijk heeft het alles te maken met de ontdekking dat je meer bent dan enkel een opsomming van ideeeumln die je aangenomen hebt van kindsafaan Dit is de basis

Zolang je hier niet van bewust bent kan je niet verder Dus stap eacuteeacuten is ontdekken dat je naast een cluster van ideeeumln (ego) ook bewustzijn bent wat wij als mens bijna niet onder woor-den kunnen brengen We duiden dit soms aan als een oneindige creatieve bron Omdat we een oneindige creatieve bron zijn zijn er ook oneindig veel methodes om tot versneld leren te komen Als je natuurlijk probeert om vanuit je ego te rijken naar deze potentieumllen van ver-sneld leren dan kom je van een kale reis thuis Want het ego heeft geen toegang tot deze cre-atieve bron Je bewustzijn wel

Toen ik vorige maand in Bulgarije op reis was mocht ik kennismaken met de methode van Suggestopedia Dit is een leermethode ontwik-keld door Georgi Lozanov die bekend staat als de vader van versneld leren Georgi Lozanov was een Bulgaarse wetenschapper neuroloog psycholoog en opvoeder en creeumlerde sug-gestology suggestopedia en geiumlntegreerde psychotherapie Suggestopedia wordt vooral

gebruikt om versneld talen te leren Ik had het geluk enkele lessen in een Bulgaarse school te mogen bijwonen Je merkt dat jonge kinderen dolenthousiast de taalles volgen en dat ze al heel jong goed Engels spreken Suggesto-pedia bestaat uit enerzijds het integreren van kunst in de lessen en anders het leren als je in een ontzettend relaxte staat bent via meditatie en rythmisch ademhalen

Wil je hier meer over weten Briony licht een tipje van de sluier op tijdens het Adem-wijsfestival op 21 mei en ook tijdens het Pure Child event in juni Welkom

Briony is directeur van basisschool Vlinderwijs en is oprichtster van de Heart Brain Academy een online platform voor onderwijsvernieuwing

wwwvlinderwijzebewwwheartbrainacademycom

httpwwwbutterflywisecomshop-2

ADEMWIJS

Eric Sasselaan 2 2020 Antwerpen

(midden in het park mastvest)

OPTREDENS WORKSHOPS LEZINGEN RONDLEIDING

INFO EN TICKETS WWWADEMWIJSBE

21 mei 2017van 13u tot 21u

BEN JIJ EEN OUDER LEERKRACHT OF OPVOEDER DIE MEER UIT EEN KIND WIL HALEN WAT HEEFT EEN KIND NODIG IN DE 21E EEUW

festival

Vlinderwijs

ONTDEK EDUCATIE RELAXATIE EN KUNST

WWWADEMWIJSBE

ADEMWIJS

Eric Sasselaan 2 2020 Antwerpen

(midden in het park mastvest)

OPTREDENS WORKSHOPS LEZINGEN RONDLEIDING

INFO EN TICKETS WWWADEMWIJSBE

21 mei 2017van 13u tot 21u

BEN JIJ EEN OUDER LEERKRACHT OF OPVOEDER DIE MEER UIT EEN KIND WIL HALEN WAT HEEFT EEN KIND NODIG IN DE 21E EEUW

festival

Vlinderwijs

ONTDEK EDUCATIE RELAXATIE EN KUNST

Hier kan je worden

wie je bent

0032 (0)485 935 004 bull wwwvlinderwijzebeadministratievlinderwijzebe

Groene en rustige omgevingThuisgevoelSpelenderwijs lerenAandacht voor communiceren over gevoelens

Relaxatiemomenten Talenten

Kunst als tool voor persoonlijke ontwikkeling Geiumlntegreerd kunstonderwijs ism DKO notenleer instrumentenleer beeldende kunst drama en dans

Eric Sasselaan 2 2020 Antwerpen (midden in het park Mastvest dichtbij Antwerp Expo)

VlinderwijsKLEUTER EN LAGER ONDERWIJS

WWWVLINDERWIJZEBEADMINISTRATIEVLINDERWIJZEBE

42-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Woordenom onszelf te lezenvanuit een kinderhart

D eze herkenbare uitspraken van onze kinderen kunnen ons tot enige frustratie leiden Toch willen onze kinderen een bepaalde boodschap brengen naar de ouders toe

Misschien vraagt het kind niet om aandacht maar wil het gezien worden omdat het behoefte heeft aan het ontwikkelen van zijn eigenwaarden En zoals het spreekwoord zegt De appel valt niet ver van de boom En

ligt deze boodschap van eigen waarden bin-nenin onszelf als ouder

Onze verlangens oude pijnen en angsten zijn soms zo herkenbaar in onze kinderen En dan zijn we geneigd als ouder om onze boodschap te ontkennen door de woorden uit spreken Jij moet luisteren ik aanvaard geen nee trek niet zoveel aandacht

Waardoor we eigenlijke onze oude patronen verder zetten via onze kinderen

RUBRIEK BLOESEMREMEDIESPu

re C

hild

apr

il 20

17

Al wat je zegt ben jezelf Welke waarheid schuilt eigenlijk achter deze gekende zin Een woord uitspreken lijkt de meest simpele manier om ons uit te drukken Toch blijken woorden een zeer complexe manier van communicatie te zijn En zeker om de boodschap te achterhalen ldquoKijk wat ik kan mama Nee ik eet niet Nee ik wil dat nietldquo

PURECHILD 4 | 2017-43

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 Het is dus essentieel om te voelen

welke woorden wij communiceren naar onze kinderen

Positieve motiverende woorden helpen kinderen ontwikkelen in de positieve zin Dus regelmatig een complimentje doet een kind groeien En in creativiteit kan het kind op zoek gaan naar zijn eigen talenten Een stimulatie is dan ook zeker welkom Ook al past dit niet in je persoonlijk verwachtingspatroon

Negatieve destructieve woorden helpen een kind afbreken en gaan we in ons vol-wassen leven steeds op zoek naar midde-len of gedragspatronen om deze leegte op te vullen Dit kan gaan van verslaving dmv drank drugs voeding Of zelfs gedragspa-tronen aandacht zoeken vanuit een slacht-offergevoel roddelen (de andere personen geen waarden gunnen)

Wees bewust van de woorden die je gebruikt Want zonder dat we er ons altijd van bewust zijn kunnen woorden een scheppende werking hebben Met andere woorden wat je zaait zal je oogsten

De woorden die we naar buiten richten hebben hun werking We moeten realistisch zijn en kunnen als mens niet altijd positief zijn Bijvoorbeeld het uiten van woede frus-tratie hellip mag ook zijn plaats krijgen Dit zijn woorden gekoppeld aan emoties die ontstaan vanuit een innerlijk woord dat we willen uitspreken Dan spreken we vanuit een emotie wanneer er een kwetsbaar deel bij onszelf wordt aangeraakt We spreken dan wel eens van een gekwetst innerlijk kind

Om als voorbeeld roddelen te nemen breken we mensen af in hun waarde om ons gebrek aan eigenwaarde te compenseren Een kind gaat dan naar jou ook een afkeu-rend gedrag vertonen Waardoor je geoe-fend wordt om in je eigenwaarde te komen Het is dan beter om je les te begrijpen dan anderen op een destructieve manier naar beneden te halen Wie niet luistert naar het innerlijk woord krijgt wel eens een spiegel-tje aangeboden om in liefde met jezelf te handelen

Natuur bloesems (Natural Essences)

Blue fire arrow intuiumltieve communicatie met jezelf herkennen uiten van emoties en gevoelens via communicatie hellip

Kalachuchi liefde voor jezelf je gevoelens toelaten - wraakgevoelens transformeren naar vergeving

Mesae (Belgieuml) zachtheid brengen in je persoonlijke prikkelbaarheid - minder geiumlr-riteerd over bepaalde situaties

Spirituele bloesems (Spiritual Essences)

Secret tree innerlijke verbinding met jezelf en met je omgeving doorbreken van patro-nen die niet eigen aan jezelf zijn hellip

Dino Spirit communicatie vanuit je kracht loskoppelen van oude patronen hoogge-voeligheid balanceren brengt innerlijke rust

Pure love handelen vanuit liefde in ver-binding komen met jezelf en met andere vanuit een onvoorwaardelijke manier

Enkele getuigenissen

AL Bij het innemen van ldquoBleu fire arrowrdquo kreeg ik uitdagingen op mijn pad Deze ver-plichtte mij om contact te maken met mijn innerlijk kind Door deze communicatie aan te gaan kreeg ik inzichten over mezelf LB De Dino spirit zorgt voor meer even-wicht in mijn overgevoeligheid Ik ervaar meer innerlijke rust en heb minder emotio-nele uitspattingen wanneer het me allemaal teveel wordt echt een wonderremedie

Auteur en ontwikkelaar bloesemremedies Jurgen Bex

Het spreekt voor zich dat een bloesemremedie persoonsgebonden is het wordt volledig op maat afgestemd Een remedie maken vraagt de nodige tijd en een duidelijk inzicht in de persoon waarvoor het wordt gemaakt

Meer informatie kan je vinden opwwwcrystal-fountainbe ndash (unieke bloesemremedies) of wwwbloesemremedies-beneluxcom

44-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Bij mooi weer ga je samen moeder en kind vader en kind op de blote voeten in het gras

Ga rechtop tegenover elkaar staanGeef elkaar een handDe ouder doet nu voor Je gaat op je rechterbeen staan het linker beenzwaai je achteruit en neem je vast met je linkerhandJe vraagt nu aan je kind Ga jij op je linkerbeen staan en zwaaije rechterbeen naar achteren en neem dit vast met je rechterhandProbeer even om samen in evenwicht te blijven staan

Jullie lijken nu op een prachtig danspaar (wissel van kant)

Samen een blije danser worden

Pure

Chi

ld n

ovem

ber 2

016 RUBRIEK MINDFULNESS OEFENING

PURECHILD 4 | 2017-45

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Samen DANSEN

Kies om beurt een liedje en dans tot je niet meer kan doe de gekste bewegingen samen

Samen dansen enkele leuke filmpjes

Heaven king and her moms choreography to bo$$httpswwwyoutubecomwatchv=0q59S1TsZHQ

Cutest ever son dancing Hiphop with his father httpswwwyoutubecomwatchv=tukS7m5uH9k

Dads dancing with babies is the best hing everhttpswwwyoutubecomwatchv=XV2q1M5BLAc

Wat heb je nodigmuziek en ruimteIs het mooi weer kan je het misschienook buiten op het gras doen

TIPS Doe de stopdans

vraag iemand om af en toe de muziek stop te zetten Blijf dan staan als een standbeeld

Probeer eens met eacuteeacuten deel van jelichaam te dansen je voeten armen billen

Je kan elkaar nabootsen of zelf een dans verzinnen

natuurlijk

Wat een

pret

46-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Grote kans dat je als kind zonnebloemen hebt gekweekt Dan kan het zeker geen kwaad om nu jaren later samen met je kinderen je kennisover zonnebloemen wat op te frissen en door te geven

RUBRIEK BIODIVERSITEIT

Ik zaai zonnebloemen

Pure

Chi

ld a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 Wist je dat zonnebloemen er in veel meer kleuren zijn dan geel alleen Wist je dat je heel wat

dieren blij maakt met zonnebloemen in de tuin De bijen de hommels en de vlinders zijn er dol op En zodra de zaden rijpen zijn ze ook een trekpleister voor vogels en eekhoorns

In April en mei kan je zaaien Dekt de zaden af met ca 2 cm grond Voor een sneller resul-taat zaai je ze binnen en plant je de zaailingen buiten uit op een zonnige plek Sta samen met je kinderen even stil bij het kleine zaadje waar binnen enkele maanden een prachtige grote bloem uit te voorschijn zal komen Wat een wonder

Wanneer je ze eerst binnen in een kleine bloempot zaait gaat het iets sneller en kan je elke dag samen met je kinderen beleven hoe het kleine zaadje traag maar toch elke dag groeit Zorg dat je kinderen ook beseffen dat een zaadje water licht en voedsel nodig heeft Dus zorg geduld respect en liefde voor de natuur

Tips

Kies voor F1 zaden Uit deze selectie groeien gegarandeerd de bloemen zoals ze op het zakje afgebeeld staan

Plant ze 20 cm uit elkaar of 8-10 plan-ten per msup2 Zonnebloemen groeien graag op zandgrond en kunnen goed tegen droogte

Te veel water zorgt voor een slappe groei waardoor de stengels makkelijk afbreken Plant ze op een plek waar het water niet blijft staan

Bemest de jonge planten licht hierna hebben ze geen mest meer nodig

Bescherm ze tegen slakken want die zijn dol op de jonge planten Doe dit door er rondomheen een walletje uit zand en fijngestampte eierschalen te maken

Reuzensoorten moet je ondersteunen zodat ze niet omvallen

Vanaf juli kun je de eerste bloemen verwachten ze bloeien door tot aan de eerste nachtvorst

Tip voor komende winter hang een uitgebloeide bloem binnen te drogen en leg die komende winter met pit al op de vogelvoertafel

PURECHILD 4 | 2017-47

48-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

NodigEen witte T-shirt Een tekening van madeliefjes

Textielstiften een zwarte een groene en een gele

Hoe

Maak samen met je kind een mooie tekening van madeliefjes

Je legt de T-shirt met de achterzijde op een grote tafel of eventueel op de grondZorg wel voor een tafel of vloerbescherming

Stop de tekening van de bloemen tussen de T-shirt Je tekent de bloemen over je kan deze zien door de stof Je kan ook onmiddellijk op de T-shirt tekenen Dit doe je met de zwarte stift De kern van de bloem kleur je in met de gele stift Je kan hier nog een groen stengeltje en blaadje bijdoen

Onderaan of bovenaan schrijf je MA DE LIEFSTE Zo ben wordt je als moeder lsquoecht lsquogeliefd

voor mama Een ma de liefste t-shirt

KNUTSELEN

Samen een uniek T-shirt maken

PURECHILD 4 | 2017-49

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

HoeZorg eerst voor een grote leuke tekening van een parcour Jij kan samen met je kind op zoek gaan of samen deze teke-ning maken

Je legt de T-shirt met de voorzijde op een grote tafel of eventu-eel op de grond Zorg wel voor een tafel of vloerbescherming

Stop de tekening van het parcour tussen de T-shirt Je tekent het parcour dat je kan zien door de stof De grote lijnen dienen wel een vaste hand te hebben Het inkleuren kan je aan je kleuter of kind overlaten

Zo kan je als vader even lsquoechtrsquo genieten van het spel van je kinderen

Bron httpthebluebasketblogspotbe

Nodig een tekening van een wegen- oftreinparcour of een eigen tekencreatiewaarop een staat De grootte van deze tekening is ongeveer de achter-zijde van een t shirt voor vader

Textielstiften in alle kleuren

Een witte t-shirt voor vader

voor papa Een massage

t-shirt

50-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017RUBRIEK PURE VOEDING VOOR JE KIND

Extra vitamine D voor kinderenVitamine D is heel belangrijk

I n deze editie wil ik graag deze vitamine even in het licht plaatsten Daar deze vitamine door het lichaam zelf aange-maakt wordt met behulp van de zon Maar door onze huidige levensstijl zijn we veel meer binnenhuis gaan leven waardoor de aanmaak van deze brood-

nodige vitamine wordt belemmerd Zelfs nu het lente is en de zon steeds meer aanwezig is komen kinderen en volwassene te weinig buiten Ook bestaat nu de cultuur van eerst je goed in te smeren voor je je in de zon vertoeft en hebben er vele angst van de zon

Maar de vitamine D is essentieel voor de gezondheid van ons beendergestel Recent onderzoek heeft ook aangetoond dat het ook andere voordelen heeft zoals het beschermen tegen verkoudheden (onder-steunen van het immuunsysteem) of zelfs het tegen gaan van depressies

Vitamine D is een vet oplossende vitamine die niet altijd organisch aanwezig is in voe-ding en meestal dient te worden toegevoegd via een voedingssupplement

De behoefte aan vitamine D verschilt per persoon en ons lichaam voorziet daar op twee verschillende manieren in

PURECHILD 4 | 2017-51

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 1 vitamine D wordt door het lichaam zelf

aangemaakt onder invloed van zonlicht De zon is dus een heel belangrijke bron Een kwartiertje per dag op je gelaat en beide handruggen onbeschermd blootstellen aan de zon zou moeten volstaan om je in je behoefte voorzien Of kwartiertje een wan-deling maken in de zon Maar dat blijkt voor veel mensen niet haalbaar te zijn Zelfs kin-deren komen in tijden van internet en spel-computers nog nauwelijks naar buiten Toch is de duur van de zonlichtblootstelling afhan-kelijk van de intensiteit van de uv-straling de hoeveelheid pigment in de huid het huidtype en de leeftijd spelen daarbij een rol Wanneer onze huid wordt blootgesteld aan de UVB-stralen van de zon start de productie van vitamine D onmiddellijk maar na een kwartier twintigminuten zijn de stoffen die je nodig hebt om vitamine D op te bouwen opgebruikt

Natuurlijk is het best om de middagzon te vermijden en is het belangrijk om je te beschermen Opgelet doe dit dan ook met een natuurlijke zonnecreme

2 ons lichaam haalt ongeveer een derde van de benodigde vitamine D uit voeding Bijvoorbeeld uit natuurlijke vette vis vlees verse scharreleieren (biologische) melk champignons gist en tarwekiemen Dit zijn de zuiverste natuurlijke producten

In de wintermaanden is de lichaamseigen productie van vitamine D veel lager dan in de zomer Niet alleen in de winter bestaat er een verhoogde behoefte aan vitamine D Ook bij jonge kinderen zwangere vrouwen ouderen en bijvoorbeeld mensen met overgewicht is er veelal een verhoogde behoefte aan vita-mine D Het nemen van vitamine D-supple-menten is dan ook raadzaam Vitamine D heeft een breed werkterrein en onder-steunt op uiteenlopende manieren de gezondheid Uit recente wetenschappelijke studies isgebleken dat een goede vitamine D-voorziening op termijn gunstig is voor de levensverwachting en kwaliteit van leven Zorgen voor een optimale vita-mine D-voorziening het hele jaar door is daarom een uitstekende investering in de gezondheid

Vitamine D

is van belang voor sterke botten en tanden en verhoogt de opname van cal-cium (kalk) in botten en tanden

is belangrijk voor sterke en soepele spieren en een goede balans bevordert een gezond en evenwichtig

afweersysteem verhoogt de weerstand tegen infecties ondersteunt de stofwisseling van koolhy

draten en vetten vermindert de vetopslag heeft een gunstige invloed op hart en

bloedvaten helpt bij het behoud van een gezonde

bloeddruk ondersteunt de barriegraverefunctie van de

darmwand is belangrijk voor de vruchtbaarheid is goed voor het zenuwstelsel de hersen-

functie en de geestelijke veerkracht is positief voor stemming en welbevinden ondersteunt de conditie van het oog helpt bij het behoud van gezonde cellen

en weefsels gaat verouderingsprocessen tegen

Hoeveel vitamine D

De Nederlandse Gezondheidsraad adviseert kinderen tot 4 jaar om 10 microgram vitamine D per dag binnen te krijgen Dit kan bijvoor-beeld door middel van een vitamine D-supple-ment of een multi speciaal voor kinderen iexclRedactie

52-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

BloemkoolcouscousIngredieumlnten

1 grote bloemkool (liefst biologisch)

en eventueel andere groenten zoals

prei wortel)2 eetlepels Okinawa

Omega 369 Happy Perilla Special van

Amanprana (Heel gezond voor ons

eacuten vooral voor kinderen)1 eetlepel versgemalen ORAC Botanico-mixkruiden van Amanprana

1 bussel koriander grof gehakt

1 bussel bladpeter-selie grof gehakt

1 bussel muntgrof gehakt

enkele zwarte olijven1 advocado

Bereiding

Snijd de bloemkool in kleine roosjes en mi ze grof tot een korrelige couscousMeng deze couscous met de overige ingredieumlnten in een mooie kom Hou de verse advocado voor op het laatst Doe deze in stukjes over de heerlijke bloemkoolcouscous

Dit kan je opdienen met een stukje heerlijk volwaardig brood en nog een extra salade

Deze keer kozen wij een makkelijk vers rauw gezond lunchrecept uit Chantal Voets haar kookboek ldquo EET GOED DAT DOET JE GOED ldquo Bereidingstijd 10 minuten

SAMEN GEZONDE LEKKERNIJEN MAKEN

Dit is een lunchgerecht dat je makkelijk samen met je kind kan klaarmaken

Natuurlijk kan je varieumlren naar eigen smaak voorkeur Ook stukjes

fijngesneden gedroogde Italiaanse tomaatjes kunnen erbij Smakelijk

Zie youtube httpswwwyoutubecomwatchv=fQnVYU8r1Us

infoecobiscuitsbe - wwwecobiscuitsbe

54-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017WELZIJN

in de kinderkamerDe verantwoorde lenteschoonmaak

Ik ben grootmoeder van een kleuter van bijna 4 Dit maakt me nog meer bewust van onze vervuilende wereld Ik roep iedereen op om een lsquogezondheidszoekerrsquo te worden Voeding wordt al veel benaderd maar wat met de gezondheid in huis Met de lenteschoonmaak voor ogen waag ik me eraan een hoop tips te geven We nemen de volle-dige inhoud van de kinderkamer onder de loupe

Laminaat- en vinylvloeren blijven helaas zelfs na jaren hun schade-lijke grondstoffen uitgassen Was ze regelmatig met heet water en een handvol Natrium Bicarbonaat

(Nabica) gewoon met een vochtige dweil Verlucht de kamer dagelijks

Tapijten kan je besprenkelen met droge Nabica een nacht laten intrekken stofzuigen en indien gewenst herhalen Hetzelfde geldt voor de natuurlijke sisalbekleding

Persoonlijk verkies ik een houten vloer die op een natuurlijke wijze behandeld werd met

olie of natuurvernis Die is gewoon te reinigen met heet water en Nabica of een ander natuurlijk poetsmiddel

Na het uitdrogen van de voegen is ook een natuurstenen vloer perfect gezond net als een aarden vloer Te reinigen met heet water en Nabica of een natuurlijk middel voor stenen vloeren

Waar kan je terecht Zowel de vloeren als de aangewezen reinigende middelen zijn oa te verkrijgen bij Bio Home (Leuven) en Het Huis van Haaz (Kontich) Natriumbicarbonaat kan je vinden in elke natuurvoedingswinkel

PURECHILD 4 | 2017-55

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 Rondom de muren

Eventueel (oud) behangpapier kan je ver-wijderen met stoom Kijk de muren rondom zeker na op schimmels en was ze eventueel volledig af met heet water en een scheut azijn Verven doe je best met een ecologi-sche acrylverf Leemverf wordt te snel vuil door de ontdekkende kinderhandjes Laat indien mogelijk een week uitdrogen en ver-

lucht zoveel mogelijk Daarom is de lente zo geschikt om te schilderen

Waar vind je dit Eco verven te verkrijgen in oa Natuurwinkels Bio Home en Het Huis van Haaz

Bedtijd frame en lattenbodem

Reinig het bestaande bed en de lattoflex met heet water en NabicaVoor aankoop van een nieuw bed kies je best voor een natuurlijk materiaal zoals hout en geen MDF-meubelmateriaal MDF bevat Formaldehyde een ziekmakend bewaarmid-del dat blijft uitgassen Je kan dat hout zelf behandelen met een natuurolie of natuurver-nis Je kan ook op zoek gaan naar een leuk tweedehands meubel in hout Ga wel na of je geen verdachte geurtjes opmerkt

Waar vind je dit Tweedehands kan je veel vinden op oa Kapaza Op de websites van greenjumpsnl of PureNaturede vind je volle-dig ecologische bedden lattenbodems enz

Gezonde dutjes de matras

De bestaande matrasovertrek kan je bespren-kelen met Nabica-poeder een hele nacht laten intrekken stofzuigen de volgende dag Dit mag je herhalen doe dit aan beide kanten

Je kan uiteraard ook gaan voor nieuwe eco-logische materialen Die zijn te vinden bij oa Greenjumps en PureNature Ook dan raad ik nog steeds aan alles met Nabica te behan-delen voor het eerste gebruik

Ingeduffeld beddengoed dekbed kledij knuffels

Het bestaande beddengoed kan gewas-sen worden met wasmiddelen van Sonett

Ecover of je maakt je eigen wasmiddel met Alepporsquos oerzeep (link) Simpel ecologisch en spotgoedkoop Wasproducten- en was-verzachters met chemische synthetische ingredieumlnten en parfums zijn schadelijk voor iedereen Voor de witte was kan je zuurstof-bleekmiddel van Sonett of Ecover toevoegen aan je wasproduct (hyperlink)Alepporsquos oerzeepZie ook wwwgreeneveliencomblogwasmiddel-gekleurde-was

Overtrekken van biologisch katoen zijn wat prij-zig maar heerlijk in gebruik Voor alle wasgoed geldt eerste wasbeurt zo heet mogelijk meacutet toevoeging van Nabica Kies voor een dekbed dat je zelf kan wassen op 60deg

Tip doe elke maand eacuteeacuten wasbeurt van bv wit wasgoed op 95 en alle leidingen blijven zuiver en vetvrij

Veilig gezellig de meubeltjes Was de bestaande meubeltjes af met heet water en Nabica of ga op zoek naar tweedehandse in hout Het is gemakkelijk en leuk om dan zelf de kleur te veranderen met natuurlijke lakverf

Opgepast

Als je je kinderen eacutecht veilig wilt houden horen volgende zaken niet thuis in de kinderkamer

elektrischeelektronische toestellen wek-kerradio computer televisie babyfoon wifi DECT-toestel enz spaarlampen stopcontacten dicht bij het hoofdeinde van

het bedje boeken en plastic speelgoed (vanwege

BPA enof ftalaten) losse snoeren plastic zakken enz

Voor veel van deze zaken bestaan veilige alternatieven Voor advies hierover sta ik tot je dienst via dianepeeters3hotmailcom iexclDiane Peeterswwweco-interieur-dirigentcom

56-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Deel 1 De grote boodschappen van de koning

Op een ochtend was koning Ludibundus in zijn werkkamer bezig postzegels te sorteren Postzegels waren zijn grote passie naast wandelen in de paleistuin Toch had hij er een tijdlang zelfs niet aan gedaacutecht door zon raar computerspelletje maar daar herin-nerde hij zich gelukkig bijna niets meer van alleen dat hij het nooit meer wilde De Tover-pinksterbloem had hem en heel zijn rijk totaal genezen Nu haalde hij zijn achterstanden wel in Elke middag na de maaltijd wandelde hij op zijn minst een uur Ook had hij zeker honderd gestempelde postzegels zorgvuldig uit hun enveloppen geknipt afgeweekt in een teil water en te drogen gelegd op een

handdoek Er zaten enige zeldzame tussen Daarmee was zijn collectie van Andrommieuml helemaal compleet Juist wilde hij ze met een pincet op de goede plaats in een verza-melalbum schuiven toen er op de deur werd gekloptldquoBinnenrdquo riep hij opgewektZijn trouwe raadsheer betrad de werkkamer met een buigingldquoHallo Viperinus ga toch zitten Wil je een kopje theerdquoldquoGraag majesteitrdquoLudibundus bedekte zijn postzegels met een zilveren dienblad zodat ze niet weg konden waaien Toen namen de mannen plaats in zachte fauteuils bij de theetafel aan het raam De koning schonk twee kopjes in uit een porseleinen kan beschilderd met het wapen

Prinses Fortia en de palmstraalmast

Pure

Chi

ld a

pril

2017

PURECHILD 4 | 2017-57

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 van Andrommieuml een robijnen ramskop met

groene ranken Hetzelfde fiere motief sierde de koekjestrommel Ludibundus presen-teerde zijn raadsman een kokosmakroon en vroeg ldquoHeb je weer een goed planrdquoldquoWelzeker sire Hoe zou u het vinden als iedereen in het land uw boodschappen veel sneller zou kunnen horenrdquoldquoHoe bedoel je We hebben toch telefoon en internet En televisie Is dat niet snel genoegrdquoldquoJa en nee sire Inderdaad uw onderdanen in de steden hebben meestal wel telefoon Maar op het platteland wonen ook veel mensen U weet Andrommieuml is groot we kunnen onmogelijk overal telefoonlijnen aan-leggen Dat wordt te duur voor de schatkist Hetzelfde geldt voor het internet en de TV Nog veel dorpen en boerderijen zijn zonder kabelaansluiting Bovendien niet ieder-een kan of wil zulke dure apparaten kopen Daarom moeten tegenwoordig nog steeds boodschappers te paard ons hele land door-rijden als u belangrijke besluiten bekend wilt makenrdquoldquoDat is waarrdquo peinsde koning Ludibundus ldquoIk vind die boodschappers zorsquon mooie tra-ditie en ze zien er ook zo goed uit met die blinkende trompetten en zo ik vergeet tel-kens dat we ze nog echt nodig hebbenrdquoldquoZo is hetrdquo knikte de raadsheerldquoJuist ja Weet jij dan een andere oplossingrdquoldquoZeker hoogheid Als u wilt kunt u binnen-kort uw boodschappen draadloos rondstu-ren Iedereen heeft alleen een simpel en goedkoop ontvangapparaatje nodig om u overal te kunnen horenrdquoldquoDraadloos Zonder kabels bedoel je Dat klinkt naar toverijrdquoldquoNee hoor Niet met de nieuwe straaltech-niek U hoeft slechts eacuteeacuten hoge straalmast hier voor het paleis te laten bouwen en een straaltoestel te kopen Dan kunt u uw boodschappen gewoon in een microfoon inspreken Het straaltoestel zorgt ervoor dat uw woorden worden omgezet in een sterke elektrische trilling zo sterk dat de straalmast mee gaat trillen De top van de mast is zo gemaakt dat de straling alle kanten op gaat door de lucht over het hele land Iedereen die zorsquon klein goedkoop apparaatje bij zich heeft kan een beetje van de straling opvan-gen en op hetzelfde moment uw boodschap

horen waar hij of zij ook isrdquoldquoDat klinkt heel interessant maar ik snap er niets van Is het echt geen toverijrdquoldquoBeslist niet majesteit Ik vertel het nu een beetje simpel maar het kan echt Uw hofprofessor kan het u ongetwijfeld beter uitleggenrdquoDe koning twijfelde ldquoWerkelijkrdquoViperinus knikte overtuigend ldquoDit is niet alleen een mooi plan maar het gebeurt ook al in de praktijk in onze buurlandenrdquoldquoO ja Waar danrdquoldquoBijvoorbeeld in Luminosieuml majesteit Uw collega koning Orgilloso heeft onlangs een straalmast laten bouwenrdquoldquoWat Waarom weet ik daar niets vanrdquoldquoOmdat u nog geen ontvangapparaatje heeft Anders zou u zijn boodschappen wel gehoord hebbenrdquoldquoIs dat zo Maar hij had me toch kunnen opbellen of e-mailenrdquoldquoDat had wel gekund hoogheid maar ik neem aan dat koning Orgilloso u graag wil verrassen En hij niet alleen U mag weten ook hare majesteit Superba van Zuid-Zon-neland laat op dit moment een straalmast bouwen Hij is bijna klaar Ik zal u er een afbeelding van laten zienrdquoDe raadsheer opende zijn koffertje en rolde een erg lange foto uit Koning Ludibundus staarde verbijsterd ldquoWat die mast blikkert helemaal in de zon Dat lijkt welhellip Is dat puur zilver ViperinusrdquoldquoEr wordt beweerd van wel sire Persoonlijk beschouw ik dat als grootspraak Ik vermoed dat het skelet van staal en beton is bekleed met een dunne laag zilver Dat is veel goed-koper ziet u en ook veel sterker Die saffier is trouwens wel echt zo schijnt hetrdquo De raadsheer wees naar de kolos-sale blauwe edelsteen die blonk op de top van de mastldquoSaffier Wat een joekel Waar is die voor nodigrdquoldquoOm de stra-ling te ver-sterken sire Zonder saffier zou de mast nog veel hoger moeten

58-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017zijn om de verste hoeken van Zuid-Zonn-

eland te kunnen bereikenrdquoldquoNog hoger En hij is al zo hoog Hij steekt een eind boven het paleis van Superba uit zie ik dat goedrdquoldquoWelzeker majesteit Als u het precies wilt weten hij is 150 meter hoogrdquoldquoHonderdvijftig meterrdquo De koning zakte wat dieper in zijn stoelkussens ldquoDat is heacuteeacutel veelrdquoDe raadsman knikte ldquoInderdaad Koningin Superba wil natuurlijk wel zeker weten dat iedereen in Zuid-Zonneland haar berichten goed op kan vangenrdquoldquoAh is het dat Ongelofelijk Toch gek dat ik daar nog niets van gehoord had Zeg eens Viperinus hoe weet jij dit eigenlijk allemaal zo goedrdquoldquoIk heb zo mijn bronnen sirerdquo De adviseur boog bescheiden ldquoZoals u weet ben ik in het belang van Andrommieuml veel onderweg ook in het buitenland Steeds vaker hoor ik mensen praten over de nieuwe straalmasten De meeste mensen vinden het prachtig zomaar hun vorst of vorstin te kunnen horen waar ze ook zijnrdquoLudibundus peinsde ldquoDat lijkt mij ook wel leuk Ik weet alleen niet zo goed wat ik dan zou moeten zeggenrdquo ldquoGewoon wat u altijd vertelt hoogheid Iets over de nieuwe wetten die u hebt onderte-kend over de geschiedenis van Andrommieuml over uw postzegels of de Conferentie van GekroondehelliprdquoldquoDe Conferentierdquo De koning veerde op ldquoNatuurlijk Daar wil ik graag over praten Over drie maanden komen ze alrdquoHij dacht aan zijn collegarsquos uit de buurlanden vier koninginnen en drie koningen Elke mid-zomer kwamen ze samen in een hotel ieder jaar in een ander land Dan vierden ze een week lang vakantie Met hun achten hadden ze een prima tijd al paardrijdend poserend voor nieuwe staatsieportretten stijldansend bar-becueeumlnd en hun stambomen vergelijkend allemaal prettige dingen kortom waar ze thuis onder het regeren te weinig aan toekwamen Ondertussen vertelden ze elkaar waar ze zoal mee bezig waren Samen maakten ze nieuwe plannen en als ze het ergens niet over eens waren dan praatten ze het uit Dat systeem beviel goed de acht koninkrijken hadden zelden ruzie laat staan oorlogLudibundus genoot van zulke vakanties Hij

kreeg alweer zin En om het nog mooier te maken die zomer zou de Conferentie van Gekroonde Hoofden plaatsvinden in Androm-mieuml-Stad de hoofdstad van zijn rijkVoor die bijzondere gelegenheid had hij een speciaal gebouw laten ontwerpen een zil-verpaarse glazen bol in de vorm van een museum om al zijn postzegels tentoon te stel-len De bouw was nog in volle gang Nu al zag het museum er prachtig uit Maar zou er nog wel iemand naar postzegels willen kijken Ze zouden vast alleen maar praten over de nieuwe straalmasten En hij Ludibundus had er nog geen Iedereen zou hem uitlachen Dat mocht niet gebeurenldquoIk wil ook een straalmast Viperinusrdquo hijgde hijldquoHeel verstandig majesteit ik had niet anders verwacht van u Aan wat voor ontwerp denkt urdquoldquoDaar zeg je zowat Wat voor mast zal ik eens nemen Een ronde of een vierkante vind ik zo saaiIk wil een mast in de vorm van eenhellip boom Ja dat is het Mijn lievelingsboom een enorme palm met bladeren die alle kanten op stralen Kan dat ViperinusrdquoDe raadsman knikte ldquoNatuurlijk als u dat wenstrdquoldquoMooi En danhellip hoe hoog zei je ook weer dat die mast van koningin Superba was Honderd-vijftig meterrdquoldquoDat is juist majesteitrdquoldquoDan wil ik mijn palmboommast honderd-tachtig meter hoog hebben Kan iedereen in Andrommieuml mij dan horenrdquoldquoZeker sire Honderdtachtig meter is ruim vol-doende dat heb ik al laten berekenen door uw hofwetenschapper Uw boodschappen zullen te horen zijn tot diep in het Grijze Woud en tot boven op de Zuidelijke Bergen We hebben alleen een klein probleem Juist vanochtend ontving ik een e-mail met de boodschap dat uw waarde collega koning Schismus een mast van tweehonderd meter hoog bouwtrdquoldquoSchismus van Solipsieuml Hij weer Ik had het ook wel kunnen raden Altijd dezelfde Vorig jaar stak hij ons nog de ogen uit met zijn staat-siekoets Met ingebouwde bar open haard opvouwbare fluwelen ligbanken en een com-pleet zigeunerorkest op het dak Hoe kom je erop En nu dit weer Viperinus ik wil een palmboommast van tweehonderdvijftig meterrdquo

PURECHILD 4 | 2017-59

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 ldquoZoals u wenst hoogheidrdquo De raadsman boog

diep ldquoIk zal de heer Stokhouder subiet een plan laten maken Hij heeft al veel ervaring met de nieuwe straaltechniek ziet urdquoldquoStokhouder Hij ook al Wat gebeurt hier toch allemaalrdquoldquoHoogheid maakt u zich daar maar niet druk over U mag van geluk spreken dat zich hier in de stad zorsquon deskundig bouwbedrijf bevindtrdquoDe koning knikte Mijnheer Stokhouder was zoals iedereen wist een uitstekende archi-tect eacuten aannemer Zijn firma leverde picobello bouwwerk Ludibundus hoefde zich nergens zorgen over te maken dus wenste hij zijn advi-seur succes Met een gerust hart wijdde hij zich weer aan zijn zegels

Al die middag keerde Viperinus terug Hij ont-rolde een meterslange werktekening De ogen van de vorst gleden over de afbeelding hele-maal tot aan de top Drommels wat een mast Te bouwen van massief groenglanzend eiken-hout bekroond door een rozet van enorme palmbladeren de punt van ieder blad versierd met een flonkerende smaragd ter grootte van een struisvogeleildquoJa zo wil ik hetrdquo zei Ludibundus ldquoWat gaat me dat kostenrdquoldquoSlechts zeventien miljoen daalders hoogheid alles inbegrepen Mijnheer Stokhouder garan-deert u binnen het half jaar de mooiste en grootste straalmast van heel ons continentrdquoldquoEen half jaar Maar de Conferentie begint over drie maanden alrdquoldquoDaar zegt u zowat Daar had ik even niet aan gedacht Weet u wat majesteit ik zal de heer Stokhouder subiet even bellen of het niet wat sneller kan Mag ikrdquoHij stak zijn hand uit naar de vergulde telefoon op het bijzettafeltje De koning knikte ongedul-dig Gelukkig nam de bekende aannemende architect direct op Viperinus legde hem het probleem uit Mijnheer Stokhouder sprak onmiddellijk ldquoO dat komt wel goed voor maar drie miljoen daalders meer Ik neem vijftig extra arbeiders in dienst en huur een turbo-graafma-chine in Luminosieuml voor de fundamenten Toe-vallig hoorde ik net dat koning Orgilloso zorsquon machine over heeft nu zijn straalmast af isrdquoldquoWatrdquo veerde Ludibundus op ldquoMaar als ik die graafmachine van Orgilloso huur snapt hij toch meteen dat ik oacuteoacutek een straalmast wil Dan is het geen verrassing meerrdquo

ldquoWelnee sire We vertellen hem gewoon dat u een speciaal gebouw aan het maken bent voor de Conferentie Zo is het toch ook Die machine komt trouwens ook uitstekend van pas bij de bouw van uw museumrdquoldquoIs dat zordquo vroeg de koning blij ldquoDan vind ik het prima Viperinus hebben we nog twintig miljoen daalders in kasrdquoldquoO zeker sire met gemak De oogst is over-vloedig geweest en de economie draait als een tierelier Bovendien zullen er talloze extra bezoekers naar onze hoofdstad komen van-wege de Conferentie en de feesten eromheen Al die mensen willen natuurlijk lekker eten en drinken goed slapen rijtoeren maken en mooie souvenirs kopen U zult zien dat zij veel geld uitgeven gemiddeld meer dan duizend daalders per persoon heb ik laten berekenen En dan hebben we het nog niet eens overrdquoLudibundus hoorde die uitleg maar half want hij zat met zijn ogen dicht Hij zag het helemaal voor zich drommen bezoekers op het plein voor zijn paleis vol bewondering diep onder de indruk van de machtige palmstraalmastGlimlachend opende hij de la van zijn postze-geltafel haalde een chequeboek en een kroon-tjespen voor de dag en schreef een cheque uit ter waarde van twintig miljoen Andrommische daalders Met een zwierige handtekening bevestigde hij zijn nieuwste aankoopldquoAlsjeblieft Viperinus Veel succes met het bouwen Ik kom elke dag wel even kijkenrdquoDe raadsheer boog diep ldquoMajesteit u zult zeer tevreden zijn over uw palmstraalmastrdquoGeruisloos sloot hij de deur achter zich want de koning was alweer verdiept in zijn postzegels

Een week later het was super lenteweer lagen prinses Fortia en haar vriendje Mascu-lus te zonnen in de paleistuin Sinds ze elkaar hadden gevonden onderweg naar de Tover-pinksterbloem waren ze heel vaak samen Ludibundus mocht de herdersjongen graag Hij zag Mas zon beetje als de zoon die hij zelf nooit had gekregen omdat zijn geliefde vrouw koningin Regalia helaas zo ziekelijk was en zo jong gestorven Gelukkig had ze voacuteoacuter haar ziekte een kerngezond kind gebaard en wat voor een De koning schudde zijn hoofd wel eens als zijn dochter weer bezig was maar gaf evengoed veel om haar Het maakte hem blij dat ze het zo goed kon vinden met Mas

60-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017Daarom had hij de jongen uitgenodigd in het

paleis te komen wonen Mas wilde graag maar alleen als zijn ouders en broertje mee mochten komen Nou dat kon geregeld worden Het trof dat de oude herderin van de koninklijke schaapskooi juist met pensioen wilde dus er was genoeg te doen voor de ouders van Mas Zij bewoonden een knus tuinhuis naast de schaapskooi Mas en zijn broertje hadden elk een ruime kamer in het paleis die ze zelf hadden ingericht Ze bezochten de school drie gangen vijf hoeken en een binnentuin verderop het RRC Robijnen Ramskop Col-lege speciaal voor kinderen van hofdames koetsiers poortwachters ministers en ander paleisvolk Dat beviel hun wel en ze leerden allemaal veel van elkaar

Mas en Fortia gingen graag naar school want net als alle kinderen in Andrommieuml mochten ze zelf kiezen wat ze wilden leren Hoewel dat klopte niet precies Fortia was natuurlijk wel de prinses dus zij kreeg een middag per week extra les in Koninklijke Vakken zoals daar waren Wuiven Wetten Ondertekenen en Hogere Adelkunde Ze was bepaald niet dol op die priveacutelessen Verder vond ze school heel leuk net als Mas Maar nog liever dan leren gingen ze op avontuur in de natuur Niemand die hen stoorde op hun geheime zwemplekje onderaan een helling in de verste hoek van de paleistuin waar de bergen begonnen Er was een rots waar je super vanaf kon duiken diep in een meer in een dicht bos Wie netjes op de paadjes bleef zou dat meer nooit vinden zo dicht groeiden de bomen er omheen Maar de prinses struinde graag buiten de paadjes Jaren geleden had ze de duikrots al ontdekt en ook de manier om er ongezien te komen

Maar op eacuteeacuten plek kon je makkelijk het water in bij een klein grasveldje onderaan een beek Verder waren de hellingen van het meer te steil en te glibberig Je moest een eind omlaag kruipen langs die beek onder een rots door kronkelend en dan onder een warboel van lage takken en takjes die steeds in je kleren bleven haken als je niet laag genoeg kroop Zelfs midden op de dag was het een donker pad meer een tunnel van takken zo vlak stonden de struiken op elkaar het stonk en er kropen glibberbeestjes over je heen Maar danhellipDat zwemplekje zou je nooit vergeten

Fortia en Mas lagen bij te komen van hun wed-strijdje Tien keer achter elkaar waren ze van de rots gedoken het meer overgezwommen en op hun rug teruggegaan Precies tegelijk hadden ze de kant aangetikt nogal buiten adem maar dolblij Ze waren even sterk dat vonden ze grappig Soezend rekten ze zich uit op hun strandje van geurig bloeiend gras in de middagzon en bij de monding van de beek Ook de beukenboom die het strandje beschutte stond in bloei Een lekker briesje deed zijn blaadjes ritselen Twee vlindertjes dwarrelden over Fortia lag lui op haar buik Net toen Mas haar met een grasje onder haar tenen wou kietelen klonk er in de verte een enorm gedreunldquoWat was DATrdquo schrok hijldquoGeen idee Laten we gaan kijkenrdquoZe schoten in hun kleren kropen terug omhoog langs de beek onder de takken-warboel en de rots door en sprongen op hun crossfietsen In de verte daverde het nog steeds Ze sjeesden de heuvels opzij van het meer op en af kriskras over een slingerpaadje Dat was de kortste weg naar huis dwars door het paleisbos Fortia hield van fietsen Paard-rijden vond ze nog leuker maar daarvoor was dit paadje te smal en steil Mas was ook gek op fietsen en zeker op crossen Als herder had hij dat nooit gekund zijn ouders konden geen crossfiets betalen Nu wilde hij niet anders meer op zwemmen na danZe scheurden de groentetuin in Het geraas klonk steeds harderBehendig bijna in volle vaart namen ze de bocht om het rosarium heen Een bocht verder die rond de Zuidpoorttoren kregen ze het grote plein voor het paleis in zicht Met pie-pende remmen kwamen ze tot stilstand vlak voor een griezelig gat in de grond Heel veel marme-ren tegels waren losgewrikt en opgestapeld rond dat gat Een knoe-perd van een graafmachine maakte het gat steeds kolos-saler Verder kwam er juist een

PURECHILD 4 | 2017-61

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 vrachtwagen volgeladen met eiken balken

aangeredenFortia en Mas zetten hun fietsen op de stan-daard en stapten op de baas van de gravers af een dikkerd in een overall en met een witte helmldquoWat gebeurt hierrdquo brulde de prinsesldquoDit is niks voor kinderen Maak dat je wegkomtrdquoZe keek zo dreigend dat de man verbleekte Hij hakkelde ldquoSorry hoogheid uhellip u bent de prinses Nu zie ik het pas Ik had u niet meteen herkend met losse haren op zon fiets enhellip Mijn excuses hoogheidrdquoldquoAllemaal goedrdquo zei Fortia ongeduldig ldquoWat DOEN jullie nourdquoldquoWij bouwen een palmstraalmastrdquoldquoEen waacutetrdquoldquoEen straalmast in de vorm van een palm-boomrdquo zei de opzichter trots ldquovan wel twee-honderdvijftig meter hoogrdquoMasculus keek stomverbaasd steil omhoog ldquoWaar is dat goed voorrdquoldquoDan kan voortaan iedereen in Andrommieuml de boodschappen van de koning veel beter horenrdquoldquoHegrave Met zorsquon idioot hoge mast Daar snap ik niks vanrdquoDe prinses wees op haar voorhoofd De opzichter verbleekte weer een beetje Voor-zichtig vroeg hijldquoHeeft uw vader u dan niets verteld over dit projectrdquoldquoNee Ik zie hem nooit meer hij is de hele tijd maar bezig met die stomme postzegelsrdquoldquoAh ik begrijp hetrdquo De graafbaas knikte erg beleefd ldquoJuist ja Wel hoogheid een straalmast dient om de boodschappen van uw vader in een speciale trilling om te zetten die dan over het hele land heen wordt uitgestraald Dan kan iedereen ze horenrdquoldquoWat Maar dat maakt toch een enorme herrierdquoldquoNee nee zeker niet Dat is het mooie van de straaltechniek je kunt de berichten alleen horen als je een speciaal ontvangtoestelletje hebtrdquoldquoOh Een soort telefoon dusrdquoldquoInderdaad maar dit systeem is veel moderner Je hebt namelijk geen telefoonkabels meer nodig De trilling gaat gewoon door de lucht Daarom is de straalmast ook zo hoogrdquoMasculus zei opgewonden ldquoWow dat klinkt te

gekrdquoldquoZeker jongeheer U zult zien op midzomer bij de Conferentie van Gekroonde Hoofden zal iedereen zijn ogen uitkijkenrdquoldquoGaat het daacuteaacuteromrdquo De prinses trok een gezicht van ldquoOjee daar gaacuteaacuten we weerrdquo Ze pakte Mas bij zijn arm ldquoKom mee ik ga nuacute aan mijn vader vragen waar dit op slaatrdquoldquoMaar het is een prachtig systeem hoogheidrdquo probeerde de opzichter nog ldquoU zult zienhelliprdquoldquoZal best maar ik geloof er niks van Wat is er mis met onze telefoons En met de boodschappersrdquoldquoNiets hoogheid maar dit systeem is gewoon moderner enhellip veel goedkoperrdquoldquoOh ja Wat kost deze stomme mast danrdquoldquoMaar twintig miljoen daaldersrdquoldquoTwintig miljoen Zijn jullie helemaal gek gewordenrdquoldquoAllerminst hoogheid Weet u wel hoe duur het is om overal telefoonpalen neer te zetten Dat kaacuten helemaal niet En weet u wel wat al die boodschappers kostenrdquoldquoGeen idee maar dat maakt niet uit Dadelijk zijn alle boodschappers en telefoonpalenbou-wers hun baan kwijt omdat er eacuteeacuten zorsquon idiote mast komt En daar moet ik dan de hele dag tegenaan kijken vanuit mijn raamrdquoldquoU bent anders niet zoacute vaak op uw kamer hoogheid naar men zegtrdquo De graafbaas deed zijn best op een glimlach ldquoEn trouwens het wordt een pracht van een palmboom hoor De lievelingsboom van uw vader de majesteit Van massief eiken bekroond door een rozet van acht bladeren versierd met smaragden Wer-kelijk heelhelliprdquoMaar Fortia luisterde niet meer Ze trok haar vriendje mee ldquoKom oprdquoZe renden het paleis in en

Volgende keer deel deel 2 van Prinses Fortia en de Palmstraalmast

Vreemde vibraties door de audifox

Tekening Rudy VandammeTekst Hein van Elteren

httpbo-en-de-babesnlreeds-verschenen

62-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017 Oproep tekenwedstrijd

Hein Van Elteren

Teken jij graag en goed Vind je dit verhaal leuk Heb je tijd en zin om het volgende avontuur Prinses Fortia en

de palmstraalmast te illustreren Als je nu drie keer JA hebt gezegd stuur je een mailtje naar heinsterhetnetnl Je kunt iets vertellen over jezelf je ervaring

met illustreren en wat je van Prinses Fortia en de Toverpinkster-bloem vindt maar dat hoeft niet Alleen je naam is ook genoeg om het spannend te houden De eerste vijf inzenders krijgen de tekst van Prinses Fortia en

de palmstraalmast digitaal toegestuurd zo spoedig mogelijk en in goed vertrouwen Ben jij eacuteeacuten van die 5 Gefeliciteerd jij gaat door naar de volgende ronde Je leest het verhaal en maakt net zoveel illustraties als jij leuk vindt

je mag zelf kiezen bij welke scegravene(s) Ook ben je vrij in de keuze van je kleuren stijl en materialen Je

kunt hierbij ook denken aan schilderijen fotomontages colla-ges mits digitaal goed weer te geven

==gt Hou er wel rekening mee dat je werk in Pure Child gepubliceerd kan worden en mogelijk later in een boek Je inzending moet uiterlijk op 17 juni 2017 binnen zijn bij heinsterhetnetnl Hij kiest welke illustraties het beste bij het

verhaal passen Deze verschijnen in Pure Child met eervolle vermelding van de artiest(en) Springt JOUW kunst eruit

Dan krijg je een uitnodiging om samen met Hein Fortia en Mas verder op avontuur te laten

gaan elke twee maanden een afle- vering in Pure Child Op wat langere termijn kunnen de

avonturen ook op papier verschijnen Het doel een eigenzinnig modern sprookjesboek met diepere bodems en veel humor

wwwheartbrainacademycomhangout

WWWHEARTBRAINACADEMYCOMHANGOUT

INFOCRYSTALFOUNTAINBE

64-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Mogen zijn wie je bent dat is geluk

De klokkenluidersfunctie van kinderen met labels als spiegel voor onze samenleving

~ Mogen zijn wie je bent dat is geluk is het sterk autobiografische verhaal van een moeder op zoek naar oplossingen voor een grote groep sensitieve kinderen Kinderen die onnodig en vaak foutief gelabeld worden en uitsluiting of afkeuring ervaren waardoor hun de ware identiteit ontzegd wordt ~

De auteur Ingrid Verkuil werkte jarenlang in het reguliere onderwijs tot ze besliste om eruit te stappen om het onderwijsveld ouders en hulpverleners bewust te maken van wat kinderen die anders zijn dan de norm nodig hebben

Aan de hand van uitgebreid grondig onderzoek en persoonlijke verhalen toont ze aan dat kinderen die zich anders ontwikkelen maar al te snel in hokjes worden geplaatst waardoor er hoe langer hoe meer thuiszitters zijn Deze spiegelen ons echter dat er iets mis is met ons onderwijs want te veel kinderen vallen in het onderwijs uit de boot omdat het referentieka-der waaraan ze moeten voldoen te strak is en ze er niet in passen

Alle kinderen zijn gelijkwaardig maar niet gelijk Ze hebben ieder hun eigen kwaliteiten en capaciteiten maar er is in het klassieke onderwijs een tekort aan flexibiliteit voor de spe-cifieke onderwijsbehoeften Sommige kinderen worden weleens gezien als storend terwijl ze vaak hoog gevoelig zijn en vol talenten zitten die in het klassieke systeem niet ten volle kunnen worden ontwikkeld Meer maatwerk is de oplossing

Dit boek geeft op zeer uitgebreide en overzichtelijk wijze de verschillende (bestaande) mogelijkheden voor gepersonaliseerd leren voor kinderen die niet in het klassieke onderwijs thuishoren De lezer krijgt hierbij enorm veel praktische informatie En voor wie nog meer wil weten over dit boeiende onderwerp kan de uitgebreide literatuurlijst achteraan consulteren Voor mij is dit boek zonder enige twijfel vier sterren waard

Vier sterren op vier

Triene-Mie Le Comptewwwtrienelecomptecom

Voor wie Voor ouders hulpverleners pedagogen psychologen psychiaters leraren beleidsmakers (talent)begeleiders en andere mensen die met sensitieve kinderen en jongeren te maken hebben die MOOI ANDERS zijn en zonder oordeel vanuit het hart naar deze doelgroep eacuten zichzelf willen te kijken

Auteur Ingrid Verkuil - Uitgeverij Berlinbooks - ISBN 978-94-92179-63-0

BOEK in de kijker

PURECHILD 4 | 2017-65

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Het land van de grote woordfabriekAuteur Agnegraves de Lestrade Illustrator Valeria Docampo

Mini-geschenkeditie van het gelijkna-mige prentenboek Ideaal geschenk voor geliefdenIn het land van de grote woordfabriek kosten woorden handenvol geld De mensen zijn er dan ook zuinig mee Op sommige dagen dwarrelen er woorden door de lucht Florian heeft er drie gevangen met zijn vlindernetje Die woorden zal hij tegen Siebelle zeggen Maar rijke Oskar probeert Siebelle in te palmen met een mond vol dure woorden Wat zal Siebelle van Florians woorden vinden

Het grote NIET-opruimboekAuteur Dirk Nielandt Illustrator Marjolein Pottie

Hilarisch zelfhulpboek voor sloddervossen en opruimfansLeuk als geschenk of voor jezelf

Heb je een hekel aan opruimen Dan is dit het perfecte zelfhulpboek voor jou

Dit boek leert je verschillende doeltreffende technieken om je ouders om de tuin te leiden zodat je niet hoeft op te ruimen Het is ook een ideaal geschenk voor ouders die graag willen dat hun kinderen hun kamer opruimen ze leren alle trucjes te doorzien

httpswwwyoutubecomwatchv=sskZds25IAY

BOEK voor kinderen

httpwwweenhoornbenlgeschenkeditie-het-land-van-de-grote-woordfabriekhtml

httpwwweenhoornbenlhet-grote-niet-opruimboekhtml

66-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017 BOEKen voor ouders

Happy kids Heerlijke echte kinderdingen voor elke week van het jaar

Veel vakantievreugde zalige gezinsweekends of funny feestjes Het hele jaar door zijn er tal van momenten waarop je samen met je kinderen kan genieten van al het moois dat het leven te bieden heeft met de tablet of televisie ver uit de buurt In dit kalenderboek met meer dan 100 gratis of betaal-bare uittips krijg je heel wat inspiratie om de leukste plekjes van Belgieuml (en Nederland) te ontdekken en pluk je er door-heen het hele jaar leuke duurzame en goedkope DIY-tips for kids uit voor elke gelegenheid In Happy Kids verzamelt jour-naliste en mamablogster Lobke Gielkens massarsquos originele en goedkope ideetjes om het hele jaar door creatief aan de slag of op stap te gaan samen met je kinderen Een handige en vrolijke doe-gids waar niet alleen kinderen maar ook hun ma-marsquos en paparsquos gelukkig van worden

SmoeltjesSchrift Sluit elke dag af met een smileAuteur Josina Intrabartolo

Hoe was je dag ) of rsquo( Vanaf nu kun je het elke dag op-schrijven in je eigen SmoeltjesSchrift Het SmoeltjesSchrift is een soort invul-dagboek waarin kinderen kwijt kunnen hoe hun dag is geweest Het is vaak heerlijk om op zorsquon manier de dag van je lsquoaf te schrijvenrsquo Wat het SmoeltjesSchrift ex-tra bijzonder maakt zijn de korte teksten die op bijna elke dagboekpagina zijn te vinden Ze zijn speciaal bedoeld voor kinderen (en tieners) die een steuntje in de rug kunnen geb-ruiken vanwege hun onzekerheid gevoeligheid faalangst of gepieker Het SmoeltjesSchrift biedt hen begrip en uitleg tips en inspiratie op luchtige toon en verpakt in een speelse vormgeving Want iedereen verdient een smile op zijn gezicht Voor ouders die samen met hun kind de dag overlopen en Voor kinderen vanaf ongeveer 9 jaar

Bestellen bij wwwbolcomnlpsmoeltjesschrift-1

wwwb-one-coachingbe

httpb-one-coachingbeb-one-dol-fijnreis

D Betrouwbare informatie over gezond- heid en welzijn voor jouw kind en gezin

D Workshops kookdemorsquos lezingen en actieve work-out sessies

D Ontdek de gezondheidspas voor gratis tests en consultaties

gezin

Workshops kookdemorsquos lezingen en actieve work-out sessies

Ontdek de gezondheidspas voor gratis tests en consultaties

4-5112017Brussels Expo

Uw inspiratie voor een gezonde levensstijl 50 korting voor de lezers van Pure Food Children code GS17PFC

Kids-gezond-heidspleinKinderyoga

Kinder-mindfulness

Knu el-turnen

Gezondheidssalon_ADV_A4_okindd 1 100217 1447

httpwwwgezondheidssalonbe

PURE CHILD OP RADIOVanaf nu kunnen jullie luisteren naar interviews met onze

PURE CHILD coach schrijvers

Jullie lezers kunnen vragen die opkomen bij het lezen vanonze artikels aan onze coaches stellen Stuur deze op naar infopurechildbe

Wij nodigen eacuteeacuten van onze coaches uit en stellen deze vragenBij de rechtstreekse uitzending die gemeld zal worden via onze facebookgroep PURE CHILDzullen jullie de mogelijkheid hebben om via chat reacties hierop te geven

Luister alvast naar onze eerste extra lange uitzending met Yves Boone

Radio linkhttpwwwtvnrnlpurechild-interview-met-kinder-tolk-yves-boone

DIT zijn onze coaches

PURECHILD

Abonneer u kosteloos op de digitale versie via onze website

WWWPURECHILDBE

Digitaal magazine Wat een integrale opvoedkundige visie op het kind promoot

Netwerk Van mensen die op een natuurlijke en holistische manier met kinderen werken

Filosofie Het benaderen van kinderen met een open geest

Praktijk Ouders en opvoeders handvaten geven om deze visie in de praktijk te brengen

Samenwerken Spreekt ons gedachtengoed u aan Kijk voor de diverse mogelijkheden op onze website wwwpurechildbe Voor contact infopurechildbe

wwwpurechildbe

infopurechildbe

WWWPURECHILDBE

Katlien Bridoux Briony Vanden Bussche Eva Strom Yves Boone Danieumllla SlootsLeo Bromans Martine Prenen Hein Van Elteren Charlotte Bosteels Jurgen Bex Rudy Van damme Diane Peeters

Contactinfopurechildbe

Wil je dit boek ook graag in je boekenkastStuur een mail naarinfopurechildbe

Kijk ophttpswwwyoutubecomwatchv=iDpaZLxv2Ss

Magdalena TrochDanieumllla Sloots

httpswwwfacebookcomPureChildDutch

Neem ook een kijkje opPURE FOOD FOR CHILDRENhttpswwwfacebookcomgroups135512829829146

PURE CHILDLIKE ONS OP FACEBOOK

wwwpurechildbeinfopurechildbe

Page 25: PURE › magazine › purechild_201704.pdf · Aromareflexologie door Annemie Vandersanden & Edith Gijsbrechts 10.35 – 11.15 Kathlien Bridoux Wat je kan doen, voor en tijdens de

PURECHILD 4 | 2017-27

Pure

Chi

ld n

ovem

ber 2

016

Mijn dochter

Ik ken de blikken in je ogenDe manier waarop je praat

Ik voel het als je blij bentMaar ook als het wat minder gaat

Ik ken je als geen anderMijn eigen vlees en bloed

En oh wat ben ik trotsOp wie jij bent en wat je doet

Ik hou van je

Mama

28-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

Pure

Chi

ld a

pril 2

017

wwwsehoonabeinfosehoonabe

PURECHILD 4 | 2017-29

Scheppende woordenElk woord dat je uitspreekt draagt scheppende kracht

De energie van deze kaart verbindt je met de kracht van oerklanken en woor-den Ze herinnert je eraan om met aandacht en zorg je woorden te kiezen want via de woorden die je zegt creeumler je een realiteit Gebruik zuivere klanken en

opbouwende woorden die vanuit het licht van je hart en de wijsheid van je ziel komen Ze stralen een buitengewone positieve kracht uit

Helende tekeningen voor kinderenPu

re C

hild

apr

il 201

7

30-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017RUBRIEK OUDERS AAN HET WOORD

PURE CHILD i n t e r v i e w t AUTEUR amp ONDERNEMER

Chantal Voets

PURE CHILD (PC) ging Chantal Voets (CV) van het bedrijf Noble House verdeler van de Aman-prana producten auteur van het boek ldquoEET GOED DAT DOET JE GOEDrdquo vrouw van Baert Maes en moeder van twee prachtige dochters interviewen

Dag Chantal we zullen maar met de deur in huis vallen en vragen waar de productnaam AMANPRANA voor staat

CV Amanprana staat voor lsquoVoeding als medi-cijnrsquo lsquoAmanrsquo betekent in het Sanskriet lsquosereenrsquo en lsquopranarsquo betekent lsquolevenskrachtrsquo Het geheel staat dus voor lsquoserene levenskrachtrsquo Wij willen via voeding het lichaam op een zachte manier geven wat het nodig heeft

PC Het verhaal doet de ronde dat jullie bedrijf is ontstaan door de gezondheidsproblemen van jullie oudste dochter in haar jeugd Klopt dat

CV Ja dat klopt De toenmalige gezond-heidsproblematiek van onze dochter Maxime ligt aan de grondslag van ons bedrijf In de eerste kleuterklas ondervond zij vrij snel

moeilijkheden Haar juffrouw vertelde ons dat zij namelijk problemen had om zich te con-centreren Zij voegde er aan toe dat zij onze dochter niet zag verder gaan in het reguliere onderwijs Hiervan zijn wij als ouders natuur-lijk enorm van geschrokken Dat was het begin van een lange zoektocht want er waren momenten dat onze dochter van het ene op het andere moment niet meer wist wat de som van eacuteeacuten plus eacuteeacuten was Ze kwam steeds tot een andere conclusie De ene keer was het twee het moment daarop was het drie

Voor ons werd haar concentratieprobleem steeds schrijnender tot we uiteindelijk bij een dokteres terecht kwamen met allergieeumln als expertise Deze laatste kwam na een batterij aan testen tot de conclusie dat mijn dochter allergisch was voor chocolade en rozijnen Ook had zij een tekort aan omega 3-6-9 Ik wist dat zij destijds op school iedere dag een kop warme chocomelk kreeg en een koek

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 PC Er is het veel gebruikte argu-

ment tegen bio-producten dat ze te duur zouden zijn en dat ze meer een hype zijn dan wat anders Wat stel je daar tegenover

CV Die zogenaamde extra kosten recupereer je zeker in minder dokters- en apothekersre-keningen Ik heb zelf mogen ondervinden dat bio allesbehalve hype is en dat het gezond-heidsvoordeel zeer reeumlel is Dit gezegd zijnde weet ik ook wel dat het voor jonge moeders niet gemakkelijk is om tegen de stroom in te gaan De druk om mee te huilen met de wolven in het bos is groot

PC Er is een gezegde dat stelt dat als iedereen zou stoppen met het eten van vlees er geen oorlogen meer zouden zijn Hoe zie jij dat

CV Ik denk inderdaad dat als we bewus-ter met dieren bestemd voor consumptie zouden omgaan we inderdaad in die manier van denken terecht komen

PC Wat was het effect van vegeta-risch eten op jullie gezin

CV Ikzelf had steeds minder darmklachten Het een en ander maakte dat wij op eacuteeacuten jaar van 0 bio-producten naar 100 evolueer-den De resultaten waren dermate spectacu-lair dat wij besloten om onze kennis en erva-ring met de wereld te delen in de vorm van onze Amanprana producten

PC Ondertussen heb je een boek geschreven ldquoEET GOED DAT DOET JE GOEDrdquo Over welk boek gaat het hier

CV Het is een soort kookboek en tegelij-kertijd een filosofisch boek met de bood-schap dat gezond eten niet zo moei-lijk hoeft te zijn als sommige mensen denkenhellip

met rozijnen bovenop haar normale voeding en dat maakte dat haar spijsvertering onder grote druk kwam te staan Uiteraard vroegen wij aan de dokter wat ons te doen stond Haar antwoord was dat de eenvoudigste weg was voortaan gaan winkelen in een winkel met biologische producten

PC Hoe was dat voor jou die eerste kennismaking met een biologische winkel Was er drempelvrees

CV Een dergelijke winkel was voor mij als moeder compleet onbekend terrein en ik heb dan maar als eerste aankoop snoepjes zonder suiker gekocht Mijn man ging zich verdiepen in het visolie Omega 3-6-9 verhaal Tenslotte besloten wij onze dochter op dagelijkse basis een omegaproduct van Udorsquos Choice te geven Bart kwam er via zijn eigen research achter dat Omega 3-6-9 olie het best steeds in combinatie met vitamine E wordt toege-diend omdat anders de visolie in het lichaam gaat oxideren Op basis van deze kennis besloten wij dan zelf een product te ontwik-kelen wat uiteindelijk resulteerde in onze Oki-nawa Amanprana olie

Ondertussen was het de kleuterjuffrouw van onze dochter opgevallen dat Maxime een positieve evolutie doormaakte en ze vroeg ons dan ook welk rsquomedicijnrsquo wij onze doch-ter gaven Ook bij mezelf merkte ik een grote verandering op als resultaat van het eten van biologische producten Als astmalijder kon ik voortaan door het leven zonder lsquopuffersrsquo en begon ik mij bewuster te worden van de eet-gewoontes van ons gezin

Het een en ander leidde ertoe dat wij vegeta-rieumlrs werden Eerst omwille van wat in vis en industrieel vlees verwerkt wordt en ook omdat ik al verschillende jaren geplaagd werd door darmklachten Tenslotte uit morele overwe-gingen daar ik zelf niet meer wil dat een dier gedood moet worden om op mijn bord terecht te komen In die tijd had mijn man ook last van overgewicht Dat kon ook niet anders want wij waren echte rsquoBourgondieumlrsrsquo als het op eten aankwam Door de combinatie biologisch eten en een vegetarisch menu viel mijn man Bart echter zonder extra inspanning vijftig kilo af

PURECHILD 1 | 2017-31

32-PURECHILD 4 | 2017

Pure

Chi

ld a

pril

2017 PC Onze zeeeumln en het leven daarin

worden geplaagd en bedreigd door plastic afval Hoe kunnen we het leven in de oceanen mee helpen beschermen Wat kunnen we hier aan doen

CV Heacuteeacutel simpel ban alle plastic uit je leven Dit was ook de reden waarom we sympathie zijn gaan hebben voor het SEA FIRST FOUN-DATION een project van onderwaterfotograaf en oceaankenner Dos Winkel die bij ons terecht kwam omdat hij op zoek was naar plantaardige visolie Omdat mijn man een fervent zeiler is en ook de oceaan in zijn hart draagt was de gemeenschappelijke link snel gevonden iexclWij danken Chantal voor dit interview

Dit interview is afgenomen in de kantoren van Noble House NV Het is ook als video tebekijken en te beluisteren via deze link

httpswwwyoutubecomwatchv=AG68amH8n3Q

WINHET BOEK VAN CHANTAL VOETS

EET GOED DAT DOET JE GOED

PRIJSVRAAG Welke reden lag aan de basis van het op

starten van het bedrijf ldquoAmanprana ldquodoor Chatal Voets en haar man Bart Maes

STUUR HET ANTWOORD OP NAAR infopurechildbe

SchiftingsvraagWaar vindt ons eerste PURE CHILD -

symposium ldquo De kracht in jouw kind ldquo plaats

Wie het eerst reageert met de juiste antwoorden wint

het boek ter waarde van 40 euro

De winnaar zal hiervanper mail verwittigd worden

Stuur het antwoord op voor20 mei 2017

Om het boek te bestellen van Chantal kan je terecht op de website van Noble House NV

wwwnoble-housetk

Volg Chantal ook op haar blogwwwchantalvoetseu

en op instagram chantalvoets

Voor algemene vragen kan je terecht bij infonoble-housetk

Goede omegarsquos voor kinderen wwwamanvidaeunlamanprana-happy-perilla-

special-biologische-oliehtml

Om producten te bestellenwwwamanvidaeu

webbiotoopbe

34-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017RUBRIEK AYURVEDA BIJ KINDEREN

Autismeen Ayurveda

PURECHILD 4 | 2017-35

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017A utisme We horen en

lezen er steeds vaker over Er zijn de laatste jaren heel wat boeken en wetenschappelijke arti-kelen over dit onderwerp verschenen en het lijkt

ook wel dat het aantal mensen dat aan autisme lijdt voortdurend stijgt Betekent dit dat deze stoornis vaker voorkomt vroeger Dat weten we niet zeker Het kan ook zijn dat de vele prikkels die zo kenmerkend zijn voor deze moderne tijd vooral bij autisten snel-ler tot problemen leiden waardoor ze eerder worden gediagnosticeerd

Kenmerken van autisme

Mensen die met autisme nemen de wereld om hen heen anders waar en denken en handelen daarom ook op een andere manier Kenmerkend is dat zij omgeving niet zien als eacuteeacuten geheel maar als een verzameling losse fragmenten waarin de samenhang ontbreekt Hierdoor vinden ze het vaak moeilijk om hun ervaringen in een breder kader te plaatsen of er betekenis aan te geven

Hun zintuigen zijn overactief waardoor ze snel overprikkeld raken Tegelijkertijd zijn ze vaak ongevoelig voor subtiele signalen uit de omgeving of verfijnde ervaringen Dat maakt dat ze vaak moeite hebben met het begrijpen van sociaal gedrag waardoor de interactie en samenwerking met anderen lastig verlooptZe houden van vaste routines en zekerheid Wanneer mensen in hun omgeving anders rea-geren dan ze gewend zijn raken ze ook snel van slag Hun interesses zijn vaak heel eenzijdig en ze zijn gevoelig voor angsten en depressies

Ayurveda en autisme

Vanuit de Ayurveda is er veel onderzoek gedaan naar autisme In Ayurvedische zieken-huizen in India heeft men honderden kinderen die aan deze stoornis lijden geanalyseerd en dat heeft tot een aantal conclusies geleid

Uitgangspunten van de Ayurveda

Binnen de Ayurveda gaat men ervanuit dat lichaam en geest verbonden zijn De geest

beiumlnvloedt het lichaam en het lichaam beiumln-vloedt de geest Dat betekent ook dat je via je lichaam je de geest gezond kunt maken Op die gedachte is de Ayurvedische genees-kunst gebaseerd

De oorzaak van autisme

De oorzaak van autisme ligt volgens de Ayurveda bij de zwangerschap en het ont-staan van de mens Ieder mens ontstaat uit een zaadcel een eicel voeding (via de moeder) de atma (de ziel of stemmingen van het individu) en purusha (de geest) Te korten verstoringen Traumarsquos of conflicten tijdens de conceptie en vroege zwanger-schap kunnen deze elementen aantasten waardoor er bij het kind-in-wording bescha-digingen ontstaan en dat kan weer leiden tot autisme

De zintuigen de geest en de ziel

Wanneer een kind geboren wordt heeft het een lichaam Dat lichaam is de drager van de zintuigen de geest en de ziel De zintuigen zijn de vensters op de buitenwereld maar ook de binnenwereld Ze zorgen ervoor dat het kind tijdens zijn leven ervaringen op kan doen

De geest is de harde schijf de plek waar alle ervaringen verzameld geordend en opge-slagen worden Dit is de plek waar informatie betekenis krijgt en waar de wereld begrepen wordt De geest is dan ook de adviseur en rechterhand van de ziel De ziel is de per-soonlijkheid dat wat wordt gereflecteerd in gedrag stemmingen en intellect Maar de ziel omvat ook je levensopdracht

De drie dosharsquos

In de Ayurveda onderscheidt men ook drie dosharsquos of bewegingen kapha pitta en vata Deze bewegingen sturen het hele leven en zijn de pijlers van onze bestaan Iedere dosha heeft een andere functie in ons lichaam en in onze geest Je zou kunnen zeggen vata de functie van de zin-tuigen kapha de functie van de geest en pitta de functie van de de relatie met de ziel reflecteert

36-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Bij een gezond mens zijn kapha pitta en vata in evenwicht en waardoor de zintuigen de geest en de ziel op de juiste manier samen kunnen werken Dat wil zeggen dat via de zintuigen (vata) ervaringen op kunnen worden gedaan dat die ervaringen gekoppeld kunnen worden aan erva-ringen uit het verleden (kapha) zodat er ordening en betekenis aan gegeven kan worden (pitta)

Bij mensen met autisme is dat evenwicht echter verstoord waardoor ze niet de juiste verbanden kunnen leggen Je zou autisme een tri-dosha verstoring kunnen noemen

Nog iets meer over de geest

De Ayurveda zegt nog iets over geest namelijkdat het bestaat uit vijf verschillende vermogensChintya het vermogen om de gedachten te ordenenVichara het vermogen om te analyseren en onderscheid te maken tussen dat wat belangrijk is en wat nietUhya het vermogen om een voorstelling te maken van de toekomst en hoe dingen daarin zouden kunnen verlopenDhyea het vermogen om je in de juiste mate te kunnen concentrerenSankalpa het vermogen om beslissingen te nemen

Deze vermogens zijn nodig voor het ontwik-kelen van een gezond intellect en zo dichter bij transcendentie te komen Bij iemand die autistisch is zijn deze vermogens (sterk) ver-minderd aanwezig Een autist heeft moeite om zijn gedachten te ordenen een onderscheid te

maken tussen wat belangrijk is en wat niet kan zich geen voorstelling van de toekomst maken de juiste mate van concentratie te vinden en beslissingen te nemen

Drie soorten bewustzijn

Daarnaast zegt de Ayurveda ook iets over het bewustzijn Volgens de Ayurveda heeft de mens drie soorten bewustzijn Een instinctief bewustzijn het primitieve dier-

lijk bewustzijn dat ons attent maakt op directe gevaren in onze omgeving en ons de biologi-sche kracht geeft om te overleven Een sociaal bewustzijn dit bewustzijn maakt

ons erop attent dat we niet alleen zijn op de wereld en zorgt ervoor dat we de verbinding met anderen aan willen gaan Transcedent bewustzijn dit bewustzijn

maakt ons erop attent dat er meer is dan ons lichaam en deze aarde en zorgt ervoor dat we zin en betekenis kunnen ervaren

Bij autisten is het sociaal bewustzijn minder goed ontwikkeld Zij hebben moeite om sig-nalen die anderen geven te interpreteren en betekenis te geven Ook hebben zij moeite om te communiceren te leren van anderen en hun gedrag aan te passen

De behandeling van autisme binnen de Ayurveda

Binnen de Ayurveda wil men de geest weer gezond maken via het lichaam Door het lichaam gezond te maken zal ook de geest meer in evenwicht brengen Uit onderzoeken in de ziekenhuiz

HerinnerenVerleden

Opslag informatie Opgedane kennis

Observatie Denken Fantasie

Voorstellingsvermogen Zintuigelijke prikkels

Het intellectOrdenen van informatie

Betekenis aan informatie Begrijpen van

Relaties kunnen leggen tss verschillende ervaringen

PURECHILD 4 | 2017-37

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 en in India is gebleken dat de spijsvertering bij

autisten niet goed functioneert Vooral de wer-king van de darmen is vaak heel gebrekkig Ook hebben zij last van een verlaagde immuniteit Dit is een signaal dat de drie doshas uit evenwicht zijn Behandeling van autisten zal erop gericht zijn om dat weer op orde te brengen

Eerste fase reiniging

De behandeling begint altijd met het verwijderen van afvalstoffen of Ama Doordat de spijsverte-ring niet goed functioneert wordt voeding onvol-doende getransformeerd en blijven er resten achter in de darmen Deze resten blokkeren de opname van nieuw voedsel en dienen daarom eerst verwijderd te worden

Mensen die autisme hebben en voor een behandeling naar een Ayurvedisch therapeut komen worden daarom eerst op een dieet gezet van licht verteerbaar voedsel zoals rijst linzen groenten gezonde vetten en kruiden Belangrijk is dat het biologisch is geteeld en geen kunstmatige toevoegingen kleur- geur- en smaakstoffen bevat

Daarnaast wordt hen geadviseerd om thee te zetten van kruiden en specerijen die het verteringsvuur aan wakkeren gember komijn anijs kardemom venkel kurkuma saffraan een snufje peper

Wormen bacterieumln en schimmels aanpakken is ook essentieel in de Ayurvedische behandeling Deze kunnen uit de darmen worden verwijderd door pompoenpitten en papayarsquos te eten Om candida te bestrijden dient men zich te houden aan een strikt suikervrij dieet

Tweede fase de voedingsgewoonten aanpassen

Wanneer alle afvalstoffen zijn verwijderd kan het lichaam weer gevoed worden Dat gebeurt met een strikt vegetarisch dieet waarin ook gluten en zuivel zoveel mogelijk vermeden dienen te worden In plaats daarvan worden glutenvrije granen als rijst boekweit gierst fonio en quinoa voorgeschreven evenals plantaardige eiwitten als bonen erwten en linzen De gerechten worden warm bereid Rauwkost wordt afgeraden Belangrijk is ook dat men voldoende goede vetten binnenkrijgt kokosvet

ghee lijnzaadolie aragan olie notenolie Het is aan te raden om daarvan wat extra aan de gerechten toe te voegen Zeker wat ghee betreft mag je heel gul zijn Ook suiker en zuivel (kaas yoghurt melk ei) dient uit het dieet geschrapt te worden

Derde fase het verhogen van immuniteit

Wanneer het lichaam goed gevoed is kan men zich gaan richten op de volgende fase het ver-hogen van Ojas of immuniteit Ojas is eacuteeacuten van de drie getransformeerde energieeumln die voor de ont-wikkeling van onze chakrarsquos en de realisatie van het zelf zorgt Ojas zorgt er niet alleen voor dat we niet ziek worden maar dat ook onze hogere mentale functie worden geordend en versterkt

Om Ojas te versterken gebruikt men kruiden als amla tinospora cordifolia sjilajit chyavanprash aswaganda saffraan mukuna puriens of goudDaarnaast kan men kruiden gebruiken die hetgeheugen versterken bacopa monierie jatamansietulsie convolvulvus pluricaulus saffraanhellip

En om het helemaal af te ronden Ayurvedische massage

Om de behandeling helemaal af te ronden zou men nog een Ayurvedische massage kunnen nemen In India doet men dat dagelijks zelfs als men niet ziek of autistisch is Een massage zorgt ervoor dat een teveel aan dosharsquos dat zich in de cellen en weefsels heeft opgehoopt worden vrijgemaakt en uit het lichaam verwij-derd kunnen worden Deze behandeling wordt bij kinderen vaak ondersteund door een aange-paste vorm van therapeutisch braken laxeren en lavementen (panchakarma)

Tot slot werkt het

Door mijn werk als Ayurvedisch therapeut heb ik gezien en ervaren hoe zeer lichaam en geest met elkaar verbonden zijn Ik ben er dan ook meer en meer van overtuigd geraakt dat de geest via het lichaam te genezen is Gezonde voeding is daarvoor de sleutel iexcl

Lies Ameeuwwwwlies-ameeuwcom

38-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

ADEMENEN VERSNELD LERENde Mysterieumln van het Bulgaars onderwijs

PURECHILD 4 | 2017-39

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Briony Vanden BusscheDe school in AntwerpenwwwvlinderwijzebeHet opleidingscentrumwwwbutterflywisecom

De sleutel tot succes in versnel leren heeft alles te maken met onze mindset hoe we naar leren kijken en in hoeverre we ons bewustzijn vergroten

We maken ons vaak zorgen over de leerprestaties van onze kin-deren Maar ergens zijn we een essentieumlle sleutel onderweg ver-geten ademen Bewust ademen opent de weg om lichaamsbewust-zijn invoelingsvermogen en mind-set herprogrammering voor leren en leven te versterken

Z elf ben ik gepassioneerd over alles wat met versneld leren te maken heeft Na heel wat methodes te bekij-ken te ervaren kan ik eacuteeacuten bepaalde slotsom maken De sleutel tot succes in versnel leren heeft alles te

maken met onze mindset hoe we naar leren kijken en in hoeverre we ons bewustzijn ver-groten Eigenlijk heeft het alles te maken met de ontdekking dat je meer bent dan enkel een opsomming van ideeeumln die je aangenomen hebt van kindsafaan Dit is de basis

Zolang je hier niet van bewust bent kan je niet verder Dus stap eacuteeacuten is ontdekken dat je naast een cluster van ideeeumln (ego) ook bewustzijn bent wat wij als mens bijna niet onder woor-den kunnen brengen We duiden dit soms aan als een oneindige creatieve bron Omdat we een oneindige creatieve bron zijn zijn er ook oneindig veel methodes om tot versneld leren te komen Als je natuurlijk probeert om vanuit je ego te rijken naar deze potentieumllen van ver-sneld leren dan kom je van een kale reis thuis Want het ego heeft geen toegang tot deze cre-atieve bron Je bewustzijn wel

Toen ik vorige maand in Bulgarije op reis was mocht ik kennismaken met de methode van Suggestopedia Dit is een leermethode ontwik-keld door Georgi Lozanov die bekend staat als de vader van versneld leren Georgi Lozanov was een Bulgaarse wetenschapper neuroloog psycholoog en opvoeder en creeumlerde sug-gestology suggestopedia en geiumlntegreerde psychotherapie Suggestopedia wordt vooral

gebruikt om versneld talen te leren Ik had het geluk enkele lessen in een Bulgaarse school te mogen bijwonen Je merkt dat jonge kinderen dolenthousiast de taalles volgen en dat ze al heel jong goed Engels spreken Suggesto-pedia bestaat uit enerzijds het integreren van kunst in de lessen en anders het leren als je in een ontzettend relaxte staat bent via meditatie en rythmisch ademhalen

Wil je hier meer over weten Briony licht een tipje van de sluier op tijdens het Adem-wijsfestival op 21 mei en ook tijdens het Pure Child event in juni Welkom

Briony is directeur van basisschool Vlinderwijs en is oprichtster van de Heart Brain Academy een online platform voor onderwijsvernieuwing

wwwvlinderwijzebewwwheartbrainacademycom

httpwwwbutterflywisecomshop-2

ADEMWIJS

Eric Sasselaan 2 2020 Antwerpen

(midden in het park mastvest)

OPTREDENS WORKSHOPS LEZINGEN RONDLEIDING

INFO EN TICKETS WWWADEMWIJSBE

21 mei 2017van 13u tot 21u

BEN JIJ EEN OUDER LEERKRACHT OF OPVOEDER DIE MEER UIT EEN KIND WIL HALEN WAT HEEFT EEN KIND NODIG IN DE 21E EEUW

festival

Vlinderwijs

ONTDEK EDUCATIE RELAXATIE EN KUNST

WWWADEMWIJSBE

ADEMWIJS

Eric Sasselaan 2 2020 Antwerpen

(midden in het park mastvest)

OPTREDENS WORKSHOPS LEZINGEN RONDLEIDING

INFO EN TICKETS WWWADEMWIJSBE

21 mei 2017van 13u tot 21u

BEN JIJ EEN OUDER LEERKRACHT OF OPVOEDER DIE MEER UIT EEN KIND WIL HALEN WAT HEEFT EEN KIND NODIG IN DE 21E EEUW

festival

Vlinderwijs

ONTDEK EDUCATIE RELAXATIE EN KUNST

Hier kan je worden

wie je bent

0032 (0)485 935 004 bull wwwvlinderwijzebeadministratievlinderwijzebe

Groene en rustige omgevingThuisgevoelSpelenderwijs lerenAandacht voor communiceren over gevoelens

Relaxatiemomenten Talenten

Kunst als tool voor persoonlijke ontwikkeling Geiumlntegreerd kunstonderwijs ism DKO notenleer instrumentenleer beeldende kunst drama en dans

Eric Sasselaan 2 2020 Antwerpen (midden in het park Mastvest dichtbij Antwerp Expo)

VlinderwijsKLEUTER EN LAGER ONDERWIJS

WWWVLINDERWIJZEBEADMINISTRATIEVLINDERWIJZEBE

42-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Woordenom onszelf te lezenvanuit een kinderhart

D eze herkenbare uitspraken van onze kinderen kunnen ons tot enige frustratie leiden Toch willen onze kinderen een bepaalde boodschap brengen naar de ouders toe

Misschien vraagt het kind niet om aandacht maar wil het gezien worden omdat het behoefte heeft aan het ontwikkelen van zijn eigenwaarden En zoals het spreekwoord zegt De appel valt niet ver van de boom En

ligt deze boodschap van eigen waarden bin-nenin onszelf als ouder

Onze verlangens oude pijnen en angsten zijn soms zo herkenbaar in onze kinderen En dan zijn we geneigd als ouder om onze boodschap te ontkennen door de woorden uit spreken Jij moet luisteren ik aanvaard geen nee trek niet zoveel aandacht

Waardoor we eigenlijke onze oude patronen verder zetten via onze kinderen

RUBRIEK BLOESEMREMEDIESPu

re C

hild

apr

il 20

17

Al wat je zegt ben jezelf Welke waarheid schuilt eigenlijk achter deze gekende zin Een woord uitspreken lijkt de meest simpele manier om ons uit te drukken Toch blijken woorden een zeer complexe manier van communicatie te zijn En zeker om de boodschap te achterhalen ldquoKijk wat ik kan mama Nee ik eet niet Nee ik wil dat nietldquo

PURECHILD 4 | 2017-43

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 Het is dus essentieel om te voelen

welke woorden wij communiceren naar onze kinderen

Positieve motiverende woorden helpen kinderen ontwikkelen in de positieve zin Dus regelmatig een complimentje doet een kind groeien En in creativiteit kan het kind op zoek gaan naar zijn eigen talenten Een stimulatie is dan ook zeker welkom Ook al past dit niet in je persoonlijk verwachtingspatroon

Negatieve destructieve woorden helpen een kind afbreken en gaan we in ons vol-wassen leven steeds op zoek naar midde-len of gedragspatronen om deze leegte op te vullen Dit kan gaan van verslaving dmv drank drugs voeding Of zelfs gedragspa-tronen aandacht zoeken vanuit een slacht-offergevoel roddelen (de andere personen geen waarden gunnen)

Wees bewust van de woorden die je gebruikt Want zonder dat we er ons altijd van bewust zijn kunnen woorden een scheppende werking hebben Met andere woorden wat je zaait zal je oogsten

De woorden die we naar buiten richten hebben hun werking We moeten realistisch zijn en kunnen als mens niet altijd positief zijn Bijvoorbeeld het uiten van woede frus-tratie hellip mag ook zijn plaats krijgen Dit zijn woorden gekoppeld aan emoties die ontstaan vanuit een innerlijk woord dat we willen uitspreken Dan spreken we vanuit een emotie wanneer er een kwetsbaar deel bij onszelf wordt aangeraakt We spreken dan wel eens van een gekwetst innerlijk kind

Om als voorbeeld roddelen te nemen breken we mensen af in hun waarde om ons gebrek aan eigenwaarde te compenseren Een kind gaat dan naar jou ook een afkeu-rend gedrag vertonen Waardoor je geoe-fend wordt om in je eigenwaarde te komen Het is dan beter om je les te begrijpen dan anderen op een destructieve manier naar beneden te halen Wie niet luistert naar het innerlijk woord krijgt wel eens een spiegel-tje aangeboden om in liefde met jezelf te handelen

Natuur bloesems (Natural Essences)

Blue fire arrow intuiumltieve communicatie met jezelf herkennen uiten van emoties en gevoelens via communicatie hellip

Kalachuchi liefde voor jezelf je gevoelens toelaten - wraakgevoelens transformeren naar vergeving

Mesae (Belgieuml) zachtheid brengen in je persoonlijke prikkelbaarheid - minder geiumlr-riteerd over bepaalde situaties

Spirituele bloesems (Spiritual Essences)

Secret tree innerlijke verbinding met jezelf en met je omgeving doorbreken van patro-nen die niet eigen aan jezelf zijn hellip

Dino Spirit communicatie vanuit je kracht loskoppelen van oude patronen hoogge-voeligheid balanceren brengt innerlijke rust

Pure love handelen vanuit liefde in ver-binding komen met jezelf en met andere vanuit een onvoorwaardelijke manier

Enkele getuigenissen

AL Bij het innemen van ldquoBleu fire arrowrdquo kreeg ik uitdagingen op mijn pad Deze ver-plichtte mij om contact te maken met mijn innerlijk kind Door deze communicatie aan te gaan kreeg ik inzichten over mezelf LB De Dino spirit zorgt voor meer even-wicht in mijn overgevoeligheid Ik ervaar meer innerlijke rust en heb minder emotio-nele uitspattingen wanneer het me allemaal teveel wordt echt een wonderremedie

Auteur en ontwikkelaar bloesemremedies Jurgen Bex

Het spreekt voor zich dat een bloesemremedie persoonsgebonden is het wordt volledig op maat afgestemd Een remedie maken vraagt de nodige tijd en een duidelijk inzicht in de persoon waarvoor het wordt gemaakt

Meer informatie kan je vinden opwwwcrystal-fountainbe ndash (unieke bloesemremedies) of wwwbloesemremedies-beneluxcom

44-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Bij mooi weer ga je samen moeder en kind vader en kind op de blote voeten in het gras

Ga rechtop tegenover elkaar staanGeef elkaar een handDe ouder doet nu voor Je gaat op je rechterbeen staan het linker beenzwaai je achteruit en neem je vast met je linkerhandJe vraagt nu aan je kind Ga jij op je linkerbeen staan en zwaaije rechterbeen naar achteren en neem dit vast met je rechterhandProbeer even om samen in evenwicht te blijven staan

Jullie lijken nu op een prachtig danspaar (wissel van kant)

Samen een blije danser worden

Pure

Chi

ld n

ovem

ber 2

016 RUBRIEK MINDFULNESS OEFENING

PURECHILD 4 | 2017-45

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Samen DANSEN

Kies om beurt een liedje en dans tot je niet meer kan doe de gekste bewegingen samen

Samen dansen enkele leuke filmpjes

Heaven king and her moms choreography to bo$$httpswwwyoutubecomwatchv=0q59S1TsZHQ

Cutest ever son dancing Hiphop with his father httpswwwyoutubecomwatchv=tukS7m5uH9k

Dads dancing with babies is the best hing everhttpswwwyoutubecomwatchv=XV2q1M5BLAc

Wat heb je nodigmuziek en ruimteIs het mooi weer kan je het misschienook buiten op het gras doen

TIPS Doe de stopdans

vraag iemand om af en toe de muziek stop te zetten Blijf dan staan als een standbeeld

Probeer eens met eacuteeacuten deel van jelichaam te dansen je voeten armen billen

Je kan elkaar nabootsen of zelf een dans verzinnen

natuurlijk

Wat een

pret

46-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Grote kans dat je als kind zonnebloemen hebt gekweekt Dan kan het zeker geen kwaad om nu jaren later samen met je kinderen je kennisover zonnebloemen wat op te frissen en door te geven

RUBRIEK BIODIVERSITEIT

Ik zaai zonnebloemen

Pure

Chi

ld a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 Wist je dat zonnebloemen er in veel meer kleuren zijn dan geel alleen Wist je dat je heel wat

dieren blij maakt met zonnebloemen in de tuin De bijen de hommels en de vlinders zijn er dol op En zodra de zaden rijpen zijn ze ook een trekpleister voor vogels en eekhoorns

In April en mei kan je zaaien Dekt de zaden af met ca 2 cm grond Voor een sneller resul-taat zaai je ze binnen en plant je de zaailingen buiten uit op een zonnige plek Sta samen met je kinderen even stil bij het kleine zaadje waar binnen enkele maanden een prachtige grote bloem uit te voorschijn zal komen Wat een wonder

Wanneer je ze eerst binnen in een kleine bloempot zaait gaat het iets sneller en kan je elke dag samen met je kinderen beleven hoe het kleine zaadje traag maar toch elke dag groeit Zorg dat je kinderen ook beseffen dat een zaadje water licht en voedsel nodig heeft Dus zorg geduld respect en liefde voor de natuur

Tips

Kies voor F1 zaden Uit deze selectie groeien gegarandeerd de bloemen zoals ze op het zakje afgebeeld staan

Plant ze 20 cm uit elkaar of 8-10 plan-ten per msup2 Zonnebloemen groeien graag op zandgrond en kunnen goed tegen droogte

Te veel water zorgt voor een slappe groei waardoor de stengels makkelijk afbreken Plant ze op een plek waar het water niet blijft staan

Bemest de jonge planten licht hierna hebben ze geen mest meer nodig

Bescherm ze tegen slakken want die zijn dol op de jonge planten Doe dit door er rondomheen een walletje uit zand en fijngestampte eierschalen te maken

Reuzensoorten moet je ondersteunen zodat ze niet omvallen

Vanaf juli kun je de eerste bloemen verwachten ze bloeien door tot aan de eerste nachtvorst

Tip voor komende winter hang een uitgebloeide bloem binnen te drogen en leg die komende winter met pit al op de vogelvoertafel

PURECHILD 4 | 2017-47

48-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

NodigEen witte T-shirt Een tekening van madeliefjes

Textielstiften een zwarte een groene en een gele

Hoe

Maak samen met je kind een mooie tekening van madeliefjes

Je legt de T-shirt met de achterzijde op een grote tafel of eventueel op de grondZorg wel voor een tafel of vloerbescherming

Stop de tekening van de bloemen tussen de T-shirt Je tekent de bloemen over je kan deze zien door de stof Je kan ook onmiddellijk op de T-shirt tekenen Dit doe je met de zwarte stift De kern van de bloem kleur je in met de gele stift Je kan hier nog een groen stengeltje en blaadje bijdoen

Onderaan of bovenaan schrijf je MA DE LIEFSTE Zo ben wordt je als moeder lsquoecht lsquogeliefd

voor mama Een ma de liefste t-shirt

KNUTSELEN

Samen een uniek T-shirt maken

PURECHILD 4 | 2017-49

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

HoeZorg eerst voor een grote leuke tekening van een parcour Jij kan samen met je kind op zoek gaan of samen deze teke-ning maken

Je legt de T-shirt met de voorzijde op een grote tafel of eventu-eel op de grond Zorg wel voor een tafel of vloerbescherming

Stop de tekening van het parcour tussen de T-shirt Je tekent het parcour dat je kan zien door de stof De grote lijnen dienen wel een vaste hand te hebben Het inkleuren kan je aan je kleuter of kind overlaten

Zo kan je als vader even lsquoechtrsquo genieten van het spel van je kinderen

Bron httpthebluebasketblogspotbe

Nodig een tekening van een wegen- oftreinparcour of een eigen tekencreatiewaarop een staat De grootte van deze tekening is ongeveer de achter-zijde van een t shirt voor vader

Textielstiften in alle kleuren

Een witte t-shirt voor vader

voor papa Een massage

t-shirt

50-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017RUBRIEK PURE VOEDING VOOR JE KIND

Extra vitamine D voor kinderenVitamine D is heel belangrijk

I n deze editie wil ik graag deze vitamine even in het licht plaatsten Daar deze vitamine door het lichaam zelf aange-maakt wordt met behulp van de zon Maar door onze huidige levensstijl zijn we veel meer binnenhuis gaan leven waardoor de aanmaak van deze brood-

nodige vitamine wordt belemmerd Zelfs nu het lente is en de zon steeds meer aanwezig is komen kinderen en volwassene te weinig buiten Ook bestaat nu de cultuur van eerst je goed in te smeren voor je je in de zon vertoeft en hebben er vele angst van de zon

Maar de vitamine D is essentieel voor de gezondheid van ons beendergestel Recent onderzoek heeft ook aangetoond dat het ook andere voordelen heeft zoals het beschermen tegen verkoudheden (onder-steunen van het immuunsysteem) of zelfs het tegen gaan van depressies

Vitamine D is een vet oplossende vitamine die niet altijd organisch aanwezig is in voe-ding en meestal dient te worden toegevoegd via een voedingssupplement

De behoefte aan vitamine D verschilt per persoon en ons lichaam voorziet daar op twee verschillende manieren in

PURECHILD 4 | 2017-51

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 1 vitamine D wordt door het lichaam zelf

aangemaakt onder invloed van zonlicht De zon is dus een heel belangrijke bron Een kwartiertje per dag op je gelaat en beide handruggen onbeschermd blootstellen aan de zon zou moeten volstaan om je in je behoefte voorzien Of kwartiertje een wan-deling maken in de zon Maar dat blijkt voor veel mensen niet haalbaar te zijn Zelfs kin-deren komen in tijden van internet en spel-computers nog nauwelijks naar buiten Toch is de duur van de zonlichtblootstelling afhan-kelijk van de intensiteit van de uv-straling de hoeveelheid pigment in de huid het huidtype en de leeftijd spelen daarbij een rol Wanneer onze huid wordt blootgesteld aan de UVB-stralen van de zon start de productie van vitamine D onmiddellijk maar na een kwartier twintigminuten zijn de stoffen die je nodig hebt om vitamine D op te bouwen opgebruikt

Natuurlijk is het best om de middagzon te vermijden en is het belangrijk om je te beschermen Opgelet doe dit dan ook met een natuurlijke zonnecreme

2 ons lichaam haalt ongeveer een derde van de benodigde vitamine D uit voeding Bijvoorbeeld uit natuurlijke vette vis vlees verse scharreleieren (biologische) melk champignons gist en tarwekiemen Dit zijn de zuiverste natuurlijke producten

In de wintermaanden is de lichaamseigen productie van vitamine D veel lager dan in de zomer Niet alleen in de winter bestaat er een verhoogde behoefte aan vitamine D Ook bij jonge kinderen zwangere vrouwen ouderen en bijvoorbeeld mensen met overgewicht is er veelal een verhoogde behoefte aan vita-mine D Het nemen van vitamine D-supple-menten is dan ook raadzaam Vitamine D heeft een breed werkterrein en onder-steunt op uiteenlopende manieren de gezondheid Uit recente wetenschappelijke studies isgebleken dat een goede vitamine D-voorziening op termijn gunstig is voor de levensverwachting en kwaliteit van leven Zorgen voor een optimale vita-mine D-voorziening het hele jaar door is daarom een uitstekende investering in de gezondheid

Vitamine D

is van belang voor sterke botten en tanden en verhoogt de opname van cal-cium (kalk) in botten en tanden

is belangrijk voor sterke en soepele spieren en een goede balans bevordert een gezond en evenwichtig

afweersysteem verhoogt de weerstand tegen infecties ondersteunt de stofwisseling van koolhy

draten en vetten vermindert de vetopslag heeft een gunstige invloed op hart en

bloedvaten helpt bij het behoud van een gezonde

bloeddruk ondersteunt de barriegraverefunctie van de

darmwand is belangrijk voor de vruchtbaarheid is goed voor het zenuwstelsel de hersen-

functie en de geestelijke veerkracht is positief voor stemming en welbevinden ondersteunt de conditie van het oog helpt bij het behoud van gezonde cellen

en weefsels gaat verouderingsprocessen tegen

Hoeveel vitamine D

De Nederlandse Gezondheidsraad adviseert kinderen tot 4 jaar om 10 microgram vitamine D per dag binnen te krijgen Dit kan bijvoor-beeld door middel van een vitamine D-supple-ment of een multi speciaal voor kinderen iexclRedactie

52-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

BloemkoolcouscousIngredieumlnten

1 grote bloemkool (liefst biologisch)

en eventueel andere groenten zoals

prei wortel)2 eetlepels Okinawa

Omega 369 Happy Perilla Special van

Amanprana (Heel gezond voor ons

eacuten vooral voor kinderen)1 eetlepel versgemalen ORAC Botanico-mixkruiden van Amanprana

1 bussel koriander grof gehakt

1 bussel bladpeter-selie grof gehakt

1 bussel muntgrof gehakt

enkele zwarte olijven1 advocado

Bereiding

Snijd de bloemkool in kleine roosjes en mi ze grof tot een korrelige couscousMeng deze couscous met de overige ingredieumlnten in een mooie kom Hou de verse advocado voor op het laatst Doe deze in stukjes over de heerlijke bloemkoolcouscous

Dit kan je opdienen met een stukje heerlijk volwaardig brood en nog een extra salade

Deze keer kozen wij een makkelijk vers rauw gezond lunchrecept uit Chantal Voets haar kookboek ldquo EET GOED DAT DOET JE GOED ldquo Bereidingstijd 10 minuten

SAMEN GEZONDE LEKKERNIJEN MAKEN

Dit is een lunchgerecht dat je makkelijk samen met je kind kan klaarmaken

Natuurlijk kan je varieumlren naar eigen smaak voorkeur Ook stukjes

fijngesneden gedroogde Italiaanse tomaatjes kunnen erbij Smakelijk

Zie youtube httpswwwyoutubecomwatchv=fQnVYU8r1Us

infoecobiscuitsbe - wwwecobiscuitsbe

54-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017WELZIJN

in de kinderkamerDe verantwoorde lenteschoonmaak

Ik ben grootmoeder van een kleuter van bijna 4 Dit maakt me nog meer bewust van onze vervuilende wereld Ik roep iedereen op om een lsquogezondheidszoekerrsquo te worden Voeding wordt al veel benaderd maar wat met de gezondheid in huis Met de lenteschoonmaak voor ogen waag ik me eraan een hoop tips te geven We nemen de volle-dige inhoud van de kinderkamer onder de loupe

Laminaat- en vinylvloeren blijven helaas zelfs na jaren hun schade-lijke grondstoffen uitgassen Was ze regelmatig met heet water en een handvol Natrium Bicarbonaat

(Nabica) gewoon met een vochtige dweil Verlucht de kamer dagelijks

Tapijten kan je besprenkelen met droge Nabica een nacht laten intrekken stofzuigen en indien gewenst herhalen Hetzelfde geldt voor de natuurlijke sisalbekleding

Persoonlijk verkies ik een houten vloer die op een natuurlijke wijze behandeld werd met

olie of natuurvernis Die is gewoon te reinigen met heet water en Nabica of een ander natuurlijk poetsmiddel

Na het uitdrogen van de voegen is ook een natuurstenen vloer perfect gezond net als een aarden vloer Te reinigen met heet water en Nabica of een natuurlijk middel voor stenen vloeren

Waar kan je terecht Zowel de vloeren als de aangewezen reinigende middelen zijn oa te verkrijgen bij Bio Home (Leuven) en Het Huis van Haaz (Kontich) Natriumbicarbonaat kan je vinden in elke natuurvoedingswinkel

PURECHILD 4 | 2017-55

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 Rondom de muren

Eventueel (oud) behangpapier kan je ver-wijderen met stoom Kijk de muren rondom zeker na op schimmels en was ze eventueel volledig af met heet water en een scheut azijn Verven doe je best met een ecologi-sche acrylverf Leemverf wordt te snel vuil door de ontdekkende kinderhandjes Laat indien mogelijk een week uitdrogen en ver-

lucht zoveel mogelijk Daarom is de lente zo geschikt om te schilderen

Waar vind je dit Eco verven te verkrijgen in oa Natuurwinkels Bio Home en Het Huis van Haaz

Bedtijd frame en lattenbodem

Reinig het bestaande bed en de lattoflex met heet water en NabicaVoor aankoop van een nieuw bed kies je best voor een natuurlijk materiaal zoals hout en geen MDF-meubelmateriaal MDF bevat Formaldehyde een ziekmakend bewaarmid-del dat blijft uitgassen Je kan dat hout zelf behandelen met een natuurolie of natuurver-nis Je kan ook op zoek gaan naar een leuk tweedehands meubel in hout Ga wel na of je geen verdachte geurtjes opmerkt

Waar vind je dit Tweedehands kan je veel vinden op oa Kapaza Op de websites van greenjumpsnl of PureNaturede vind je volle-dig ecologische bedden lattenbodems enz

Gezonde dutjes de matras

De bestaande matrasovertrek kan je bespren-kelen met Nabica-poeder een hele nacht laten intrekken stofzuigen de volgende dag Dit mag je herhalen doe dit aan beide kanten

Je kan uiteraard ook gaan voor nieuwe eco-logische materialen Die zijn te vinden bij oa Greenjumps en PureNature Ook dan raad ik nog steeds aan alles met Nabica te behan-delen voor het eerste gebruik

Ingeduffeld beddengoed dekbed kledij knuffels

Het bestaande beddengoed kan gewas-sen worden met wasmiddelen van Sonett

Ecover of je maakt je eigen wasmiddel met Alepporsquos oerzeep (link) Simpel ecologisch en spotgoedkoop Wasproducten- en was-verzachters met chemische synthetische ingredieumlnten en parfums zijn schadelijk voor iedereen Voor de witte was kan je zuurstof-bleekmiddel van Sonett of Ecover toevoegen aan je wasproduct (hyperlink)Alepporsquos oerzeepZie ook wwwgreeneveliencomblogwasmiddel-gekleurde-was

Overtrekken van biologisch katoen zijn wat prij-zig maar heerlijk in gebruik Voor alle wasgoed geldt eerste wasbeurt zo heet mogelijk meacutet toevoeging van Nabica Kies voor een dekbed dat je zelf kan wassen op 60deg

Tip doe elke maand eacuteeacuten wasbeurt van bv wit wasgoed op 95 en alle leidingen blijven zuiver en vetvrij

Veilig gezellig de meubeltjes Was de bestaande meubeltjes af met heet water en Nabica of ga op zoek naar tweedehandse in hout Het is gemakkelijk en leuk om dan zelf de kleur te veranderen met natuurlijke lakverf

Opgepast

Als je je kinderen eacutecht veilig wilt houden horen volgende zaken niet thuis in de kinderkamer

elektrischeelektronische toestellen wek-kerradio computer televisie babyfoon wifi DECT-toestel enz spaarlampen stopcontacten dicht bij het hoofdeinde van

het bedje boeken en plastic speelgoed (vanwege

BPA enof ftalaten) losse snoeren plastic zakken enz

Voor veel van deze zaken bestaan veilige alternatieven Voor advies hierover sta ik tot je dienst via dianepeeters3hotmailcom iexclDiane Peeterswwweco-interieur-dirigentcom

56-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Deel 1 De grote boodschappen van de koning

Op een ochtend was koning Ludibundus in zijn werkkamer bezig postzegels te sorteren Postzegels waren zijn grote passie naast wandelen in de paleistuin Toch had hij er een tijdlang zelfs niet aan gedaacutecht door zon raar computerspelletje maar daar herin-nerde hij zich gelukkig bijna niets meer van alleen dat hij het nooit meer wilde De Tover-pinksterbloem had hem en heel zijn rijk totaal genezen Nu haalde hij zijn achterstanden wel in Elke middag na de maaltijd wandelde hij op zijn minst een uur Ook had hij zeker honderd gestempelde postzegels zorgvuldig uit hun enveloppen geknipt afgeweekt in een teil water en te drogen gelegd op een

handdoek Er zaten enige zeldzame tussen Daarmee was zijn collectie van Andrommieuml helemaal compleet Juist wilde hij ze met een pincet op de goede plaats in een verza-melalbum schuiven toen er op de deur werd gekloptldquoBinnenrdquo riep hij opgewektZijn trouwe raadsheer betrad de werkkamer met een buigingldquoHallo Viperinus ga toch zitten Wil je een kopje theerdquoldquoGraag majesteitrdquoLudibundus bedekte zijn postzegels met een zilveren dienblad zodat ze niet weg konden waaien Toen namen de mannen plaats in zachte fauteuils bij de theetafel aan het raam De koning schonk twee kopjes in uit een porseleinen kan beschilderd met het wapen

Prinses Fortia en de palmstraalmast

Pure

Chi

ld a

pril

2017

PURECHILD 4 | 2017-57

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 van Andrommieuml een robijnen ramskop met

groene ranken Hetzelfde fiere motief sierde de koekjestrommel Ludibundus presen-teerde zijn raadsman een kokosmakroon en vroeg ldquoHeb je weer een goed planrdquoldquoWelzeker sire Hoe zou u het vinden als iedereen in het land uw boodschappen veel sneller zou kunnen horenrdquoldquoHoe bedoel je We hebben toch telefoon en internet En televisie Is dat niet snel genoegrdquoldquoJa en nee sire Inderdaad uw onderdanen in de steden hebben meestal wel telefoon Maar op het platteland wonen ook veel mensen U weet Andrommieuml is groot we kunnen onmogelijk overal telefoonlijnen aan-leggen Dat wordt te duur voor de schatkist Hetzelfde geldt voor het internet en de TV Nog veel dorpen en boerderijen zijn zonder kabelaansluiting Bovendien niet ieder-een kan of wil zulke dure apparaten kopen Daarom moeten tegenwoordig nog steeds boodschappers te paard ons hele land door-rijden als u belangrijke besluiten bekend wilt makenrdquoldquoDat is waarrdquo peinsde koning Ludibundus ldquoIk vind die boodschappers zorsquon mooie tra-ditie en ze zien er ook zo goed uit met die blinkende trompetten en zo ik vergeet tel-kens dat we ze nog echt nodig hebbenrdquoldquoZo is hetrdquo knikte de raadsheerldquoJuist ja Weet jij dan een andere oplossingrdquoldquoZeker hoogheid Als u wilt kunt u binnen-kort uw boodschappen draadloos rondstu-ren Iedereen heeft alleen een simpel en goedkoop ontvangapparaatje nodig om u overal te kunnen horenrdquoldquoDraadloos Zonder kabels bedoel je Dat klinkt naar toverijrdquoldquoNee hoor Niet met de nieuwe straaltech-niek U hoeft slechts eacuteeacuten hoge straalmast hier voor het paleis te laten bouwen en een straaltoestel te kopen Dan kunt u uw boodschappen gewoon in een microfoon inspreken Het straaltoestel zorgt ervoor dat uw woorden worden omgezet in een sterke elektrische trilling zo sterk dat de straalmast mee gaat trillen De top van de mast is zo gemaakt dat de straling alle kanten op gaat door de lucht over het hele land Iedereen die zorsquon klein goedkoop apparaatje bij zich heeft kan een beetje van de straling opvan-gen en op hetzelfde moment uw boodschap

horen waar hij of zij ook isrdquoldquoDat klinkt heel interessant maar ik snap er niets van Is het echt geen toverijrdquoldquoBeslist niet majesteit Ik vertel het nu een beetje simpel maar het kan echt Uw hofprofessor kan het u ongetwijfeld beter uitleggenrdquoDe koning twijfelde ldquoWerkelijkrdquoViperinus knikte overtuigend ldquoDit is niet alleen een mooi plan maar het gebeurt ook al in de praktijk in onze buurlandenrdquoldquoO ja Waar danrdquoldquoBijvoorbeeld in Luminosieuml majesteit Uw collega koning Orgilloso heeft onlangs een straalmast laten bouwenrdquoldquoWat Waarom weet ik daar niets vanrdquoldquoOmdat u nog geen ontvangapparaatje heeft Anders zou u zijn boodschappen wel gehoord hebbenrdquoldquoIs dat zo Maar hij had me toch kunnen opbellen of e-mailenrdquoldquoDat had wel gekund hoogheid maar ik neem aan dat koning Orgilloso u graag wil verrassen En hij niet alleen U mag weten ook hare majesteit Superba van Zuid-Zon-neland laat op dit moment een straalmast bouwen Hij is bijna klaar Ik zal u er een afbeelding van laten zienrdquoDe raadsheer opende zijn koffertje en rolde een erg lange foto uit Koning Ludibundus staarde verbijsterd ldquoWat die mast blikkert helemaal in de zon Dat lijkt welhellip Is dat puur zilver ViperinusrdquoldquoEr wordt beweerd van wel sire Persoonlijk beschouw ik dat als grootspraak Ik vermoed dat het skelet van staal en beton is bekleed met een dunne laag zilver Dat is veel goed-koper ziet u en ook veel sterker Die saffier is trouwens wel echt zo schijnt hetrdquo De raadsheer wees naar de kolos-sale blauwe edelsteen die blonk op de top van de mastldquoSaffier Wat een joekel Waar is die voor nodigrdquoldquoOm de stra-ling te ver-sterken sire Zonder saffier zou de mast nog veel hoger moeten

58-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017zijn om de verste hoeken van Zuid-Zonn-

eland te kunnen bereikenrdquoldquoNog hoger En hij is al zo hoog Hij steekt een eind boven het paleis van Superba uit zie ik dat goedrdquoldquoWelzeker majesteit Als u het precies wilt weten hij is 150 meter hoogrdquoldquoHonderdvijftig meterrdquo De koning zakte wat dieper in zijn stoelkussens ldquoDat is heacuteeacutel veelrdquoDe raadsman knikte ldquoInderdaad Koningin Superba wil natuurlijk wel zeker weten dat iedereen in Zuid-Zonneland haar berichten goed op kan vangenrdquoldquoAh is het dat Ongelofelijk Toch gek dat ik daar nog niets van gehoord had Zeg eens Viperinus hoe weet jij dit eigenlijk allemaal zo goedrdquoldquoIk heb zo mijn bronnen sirerdquo De adviseur boog bescheiden ldquoZoals u weet ben ik in het belang van Andrommieuml veel onderweg ook in het buitenland Steeds vaker hoor ik mensen praten over de nieuwe straalmasten De meeste mensen vinden het prachtig zomaar hun vorst of vorstin te kunnen horen waar ze ook zijnrdquoLudibundus peinsde ldquoDat lijkt mij ook wel leuk Ik weet alleen niet zo goed wat ik dan zou moeten zeggenrdquo ldquoGewoon wat u altijd vertelt hoogheid Iets over de nieuwe wetten die u hebt onderte-kend over de geschiedenis van Andrommieuml over uw postzegels of de Conferentie van GekroondehelliprdquoldquoDe Conferentierdquo De koning veerde op ldquoNatuurlijk Daar wil ik graag over praten Over drie maanden komen ze alrdquoHij dacht aan zijn collegarsquos uit de buurlanden vier koninginnen en drie koningen Elke mid-zomer kwamen ze samen in een hotel ieder jaar in een ander land Dan vierden ze een week lang vakantie Met hun achten hadden ze een prima tijd al paardrijdend poserend voor nieuwe staatsieportretten stijldansend bar-becueeumlnd en hun stambomen vergelijkend allemaal prettige dingen kortom waar ze thuis onder het regeren te weinig aan toekwamen Ondertussen vertelden ze elkaar waar ze zoal mee bezig waren Samen maakten ze nieuwe plannen en als ze het ergens niet over eens waren dan praatten ze het uit Dat systeem beviel goed de acht koninkrijken hadden zelden ruzie laat staan oorlogLudibundus genoot van zulke vakanties Hij

kreeg alweer zin En om het nog mooier te maken die zomer zou de Conferentie van Gekroonde Hoofden plaatsvinden in Androm-mieuml-Stad de hoofdstad van zijn rijkVoor die bijzondere gelegenheid had hij een speciaal gebouw laten ontwerpen een zil-verpaarse glazen bol in de vorm van een museum om al zijn postzegels tentoon te stel-len De bouw was nog in volle gang Nu al zag het museum er prachtig uit Maar zou er nog wel iemand naar postzegels willen kijken Ze zouden vast alleen maar praten over de nieuwe straalmasten En hij Ludibundus had er nog geen Iedereen zou hem uitlachen Dat mocht niet gebeurenldquoIk wil ook een straalmast Viperinusrdquo hijgde hijldquoHeel verstandig majesteit ik had niet anders verwacht van u Aan wat voor ontwerp denkt urdquoldquoDaar zeg je zowat Wat voor mast zal ik eens nemen Een ronde of een vierkante vind ik zo saaiIk wil een mast in de vorm van eenhellip boom Ja dat is het Mijn lievelingsboom een enorme palm met bladeren die alle kanten op stralen Kan dat ViperinusrdquoDe raadsman knikte ldquoNatuurlijk als u dat wenstrdquoldquoMooi En danhellip hoe hoog zei je ook weer dat die mast van koningin Superba was Honderd-vijftig meterrdquoldquoDat is juist majesteitrdquoldquoDan wil ik mijn palmboommast honderd-tachtig meter hoog hebben Kan iedereen in Andrommieuml mij dan horenrdquoldquoZeker sire Honderdtachtig meter is ruim vol-doende dat heb ik al laten berekenen door uw hofwetenschapper Uw boodschappen zullen te horen zijn tot diep in het Grijze Woud en tot boven op de Zuidelijke Bergen We hebben alleen een klein probleem Juist vanochtend ontving ik een e-mail met de boodschap dat uw waarde collega koning Schismus een mast van tweehonderd meter hoog bouwtrdquoldquoSchismus van Solipsieuml Hij weer Ik had het ook wel kunnen raden Altijd dezelfde Vorig jaar stak hij ons nog de ogen uit met zijn staat-siekoets Met ingebouwde bar open haard opvouwbare fluwelen ligbanken en een com-pleet zigeunerorkest op het dak Hoe kom je erop En nu dit weer Viperinus ik wil een palmboommast van tweehonderdvijftig meterrdquo

PURECHILD 4 | 2017-59

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 ldquoZoals u wenst hoogheidrdquo De raadsman boog

diep ldquoIk zal de heer Stokhouder subiet een plan laten maken Hij heeft al veel ervaring met de nieuwe straaltechniek ziet urdquoldquoStokhouder Hij ook al Wat gebeurt hier toch allemaalrdquoldquoHoogheid maakt u zich daar maar niet druk over U mag van geluk spreken dat zich hier in de stad zorsquon deskundig bouwbedrijf bevindtrdquoDe koning knikte Mijnheer Stokhouder was zoals iedereen wist een uitstekende archi-tect eacuten aannemer Zijn firma leverde picobello bouwwerk Ludibundus hoefde zich nergens zorgen over te maken dus wenste hij zijn advi-seur succes Met een gerust hart wijdde hij zich weer aan zijn zegels

Al die middag keerde Viperinus terug Hij ont-rolde een meterslange werktekening De ogen van de vorst gleden over de afbeelding hele-maal tot aan de top Drommels wat een mast Te bouwen van massief groenglanzend eiken-hout bekroond door een rozet van enorme palmbladeren de punt van ieder blad versierd met een flonkerende smaragd ter grootte van een struisvogeleildquoJa zo wil ik hetrdquo zei Ludibundus ldquoWat gaat me dat kostenrdquoldquoSlechts zeventien miljoen daalders hoogheid alles inbegrepen Mijnheer Stokhouder garan-deert u binnen het half jaar de mooiste en grootste straalmast van heel ons continentrdquoldquoEen half jaar Maar de Conferentie begint over drie maanden alrdquoldquoDaar zegt u zowat Daar had ik even niet aan gedacht Weet u wat majesteit ik zal de heer Stokhouder subiet even bellen of het niet wat sneller kan Mag ikrdquoHij stak zijn hand uit naar de vergulde telefoon op het bijzettafeltje De koning knikte ongedul-dig Gelukkig nam de bekende aannemende architect direct op Viperinus legde hem het probleem uit Mijnheer Stokhouder sprak onmiddellijk ldquoO dat komt wel goed voor maar drie miljoen daalders meer Ik neem vijftig extra arbeiders in dienst en huur een turbo-graafma-chine in Luminosieuml voor de fundamenten Toe-vallig hoorde ik net dat koning Orgilloso zorsquon machine over heeft nu zijn straalmast af isrdquoldquoWatrdquo veerde Ludibundus op ldquoMaar als ik die graafmachine van Orgilloso huur snapt hij toch meteen dat ik oacuteoacutek een straalmast wil Dan is het geen verrassing meerrdquo

ldquoWelnee sire We vertellen hem gewoon dat u een speciaal gebouw aan het maken bent voor de Conferentie Zo is het toch ook Die machine komt trouwens ook uitstekend van pas bij de bouw van uw museumrdquoldquoIs dat zordquo vroeg de koning blij ldquoDan vind ik het prima Viperinus hebben we nog twintig miljoen daalders in kasrdquoldquoO zeker sire met gemak De oogst is over-vloedig geweest en de economie draait als een tierelier Bovendien zullen er talloze extra bezoekers naar onze hoofdstad komen van-wege de Conferentie en de feesten eromheen Al die mensen willen natuurlijk lekker eten en drinken goed slapen rijtoeren maken en mooie souvenirs kopen U zult zien dat zij veel geld uitgeven gemiddeld meer dan duizend daalders per persoon heb ik laten berekenen En dan hebben we het nog niet eens overrdquoLudibundus hoorde die uitleg maar half want hij zat met zijn ogen dicht Hij zag het helemaal voor zich drommen bezoekers op het plein voor zijn paleis vol bewondering diep onder de indruk van de machtige palmstraalmastGlimlachend opende hij de la van zijn postze-geltafel haalde een chequeboek en een kroon-tjespen voor de dag en schreef een cheque uit ter waarde van twintig miljoen Andrommische daalders Met een zwierige handtekening bevestigde hij zijn nieuwste aankoopldquoAlsjeblieft Viperinus Veel succes met het bouwen Ik kom elke dag wel even kijkenrdquoDe raadsheer boog diep ldquoMajesteit u zult zeer tevreden zijn over uw palmstraalmastrdquoGeruisloos sloot hij de deur achter zich want de koning was alweer verdiept in zijn postzegels

Een week later het was super lenteweer lagen prinses Fortia en haar vriendje Mascu-lus te zonnen in de paleistuin Sinds ze elkaar hadden gevonden onderweg naar de Tover-pinksterbloem waren ze heel vaak samen Ludibundus mocht de herdersjongen graag Hij zag Mas zon beetje als de zoon die hij zelf nooit had gekregen omdat zijn geliefde vrouw koningin Regalia helaas zo ziekelijk was en zo jong gestorven Gelukkig had ze voacuteoacuter haar ziekte een kerngezond kind gebaard en wat voor een De koning schudde zijn hoofd wel eens als zijn dochter weer bezig was maar gaf evengoed veel om haar Het maakte hem blij dat ze het zo goed kon vinden met Mas

60-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017Daarom had hij de jongen uitgenodigd in het

paleis te komen wonen Mas wilde graag maar alleen als zijn ouders en broertje mee mochten komen Nou dat kon geregeld worden Het trof dat de oude herderin van de koninklijke schaapskooi juist met pensioen wilde dus er was genoeg te doen voor de ouders van Mas Zij bewoonden een knus tuinhuis naast de schaapskooi Mas en zijn broertje hadden elk een ruime kamer in het paleis die ze zelf hadden ingericht Ze bezochten de school drie gangen vijf hoeken en een binnentuin verderop het RRC Robijnen Ramskop Col-lege speciaal voor kinderen van hofdames koetsiers poortwachters ministers en ander paleisvolk Dat beviel hun wel en ze leerden allemaal veel van elkaar

Mas en Fortia gingen graag naar school want net als alle kinderen in Andrommieuml mochten ze zelf kiezen wat ze wilden leren Hoewel dat klopte niet precies Fortia was natuurlijk wel de prinses dus zij kreeg een middag per week extra les in Koninklijke Vakken zoals daar waren Wuiven Wetten Ondertekenen en Hogere Adelkunde Ze was bepaald niet dol op die priveacutelessen Verder vond ze school heel leuk net als Mas Maar nog liever dan leren gingen ze op avontuur in de natuur Niemand die hen stoorde op hun geheime zwemplekje onderaan een helling in de verste hoek van de paleistuin waar de bergen begonnen Er was een rots waar je super vanaf kon duiken diep in een meer in een dicht bos Wie netjes op de paadjes bleef zou dat meer nooit vinden zo dicht groeiden de bomen er omheen Maar de prinses struinde graag buiten de paadjes Jaren geleden had ze de duikrots al ontdekt en ook de manier om er ongezien te komen

Maar op eacuteeacuten plek kon je makkelijk het water in bij een klein grasveldje onderaan een beek Verder waren de hellingen van het meer te steil en te glibberig Je moest een eind omlaag kruipen langs die beek onder een rots door kronkelend en dan onder een warboel van lage takken en takjes die steeds in je kleren bleven haken als je niet laag genoeg kroop Zelfs midden op de dag was het een donker pad meer een tunnel van takken zo vlak stonden de struiken op elkaar het stonk en er kropen glibberbeestjes over je heen Maar danhellipDat zwemplekje zou je nooit vergeten

Fortia en Mas lagen bij te komen van hun wed-strijdje Tien keer achter elkaar waren ze van de rots gedoken het meer overgezwommen en op hun rug teruggegaan Precies tegelijk hadden ze de kant aangetikt nogal buiten adem maar dolblij Ze waren even sterk dat vonden ze grappig Soezend rekten ze zich uit op hun strandje van geurig bloeiend gras in de middagzon en bij de monding van de beek Ook de beukenboom die het strandje beschutte stond in bloei Een lekker briesje deed zijn blaadjes ritselen Twee vlindertjes dwarrelden over Fortia lag lui op haar buik Net toen Mas haar met een grasje onder haar tenen wou kietelen klonk er in de verte een enorm gedreunldquoWat was DATrdquo schrok hijldquoGeen idee Laten we gaan kijkenrdquoZe schoten in hun kleren kropen terug omhoog langs de beek onder de takken-warboel en de rots door en sprongen op hun crossfietsen In de verte daverde het nog steeds Ze sjeesden de heuvels opzij van het meer op en af kriskras over een slingerpaadje Dat was de kortste weg naar huis dwars door het paleisbos Fortia hield van fietsen Paard-rijden vond ze nog leuker maar daarvoor was dit paadje te smal en steil Mas was ook gek op fietsen en zeker op crossen Als herder had hij dat nooit gekund zijn ouders konden geen crossfiets betalen Nu wilde hij niet anders meer op zwemmen na danZe scheurden de groentetuin in Het geraas klonk steeds harderBehendig bijna in volle vaart namen ze de bocht om het rosarium heen Een bocht verder die rond de Zuidpoorttoren kregen ze het grote plein voor het paleis in zicht Met pie-pende remmen kwamen ze tot stilstand vlak voor een griezelig gat in de grond Heel veel marme-ren tegels waren losgewrikt en opgestapeld rond dat gat Een knoe-perd van een graafmachine maakte het gat steeds kolos-saler Verder kwam er juist een

PURECHILD 4 | 2017-61

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 vrachtwagen volgeladen met eiken balken

aangeredenFortia en Mas zetten hun fietsen op de stan-daard en stapten op de baas van de gravers af een dikkerd in een overall en met een witte helmldquoWat gebeurt hierrdquo brulde de prinsesldquoDit is niks voor kinderen Maak dat je wegkomtrdquoZe keek zo dreigend dat de man verbleekte Hij hakkelde ldquoSorry hoogheid uhellip u bent de prinses Nu zie ik het pas Ik had u niet meteen herkend met losse haren op zon fiets enhellip Mijn excuses hoogheidrdquoldquoAllemaal goedrdquo zei Fortia ongeduldig ldquoWat DOEN jullie nourdquoldquoWij bouwen een palmstraalmastrdquoldquoEen waacutetrdquoldquoEen straalmast in de vorm van een palm-boomrdquo zei de opzichter trots ldquovan wel twee-honderdvijftig meter hoogrdquoMasculus keek stomverbaasd steil omhoog ldquoWaar is dat goed voorrdquoldquoDan kan voortaan iedereen in Andrommieuml de boodschappen van de koning veel beter horenrdquoldquoHegrave Met zorsquon idioot hoge mast Daar snap ik niks vanrdquoDe prinses wees op haar voorhoofd De opzichter verbleekte weer een beetje Voor-zichtig vroeg hijldquoHeeft uw vader u dan niets verteld over dit projectrdquoldquoNee Ik zie hem nooit meer hij is de hele tijd maar bezig met die stomme postzegelsrdquoldquoAh ik begrijp hetrdquo De graafbaas knikte erg beleefd ldquoJuist ja Wel hoogheid een straalmast dient om de boodschappen van uw vader in een speciale trilling om te zetten die dan over het hele land heen wordt uitgestraald Dan kan iedereen ze horenrdquoldquoWat Maar dat maakt toch een enorme herrierdquoldquoNee nee zeker niet Dat is het mooie van de straaltechniek je kunt de berichten alleen horen als je een speciaal ontvangtoestelletje hebtrdquoldquoOh Een soort telefoon dusrdquoldquoInderdaad maar dit systeem is veel moderner Je hebt namelijk geen telefoonkabels meer nodig De trilling gaat gewoon door de lucht Daarom is de straalmast ook zo hoogrdquoMasculus zei opgewonden ldquoWow dat klinkt te

gekrdquoldquoZeker jongeheer U zult zien op midzomer bij de Conferentie van Gekroonde Hoofden zal iedereen zijn ogen uitkijkenrdquoldquoGaat het daacuteaacuteromrdquo De prinses trok een gezicht van ldquoOjee daar gaacuteaacuten we weerrdquo Ze pakte Mas bij zijn arm ldquoKom mee ik ga nuacute aan mijn vader vragen waar dit op slaatrdquoldquoMaar het is een prachtig systeem hoogheidrdquo probeerde de opzichter nog ldquoU zult zienhelliprdquoldquoZal best maar ik geloof er niks van Wat is er mis met onze telefoons En met de boodschappersrdquoldquoNiets hoogheid maar dit systeem is gewoon moderner enhellip veel goedkoperrdquoldquoOh ja Wat kost deze stomme mast danrdquoldquoMaar twintig miljoen daaldersrdquoldquoTwintig miljoen Zijn jullie helemaal gek gewordenrdquoldquoAllerminst hoogheid Weet u wel hoe duur het is om overal telefoonpalen neer te zetten Dat kaacuten helemaal niet En weet u wel wat al die boodschappers kostenrdquoldquoGeen idee maar dat maakt niet uit Dadelijk zijn alle boodschappers en telefoonpalenbou-wers hun baan kwijt omdat er eacuteeacuten zorsquon idiote mast komt En daar moet ik dan de hele dag tegenaan kijken vanuit mijn raamrdquoldquoU bent anders niet zoacute vaak op uw kamer hoogheid naar men zegtrdquo De graafbaas deed zijn best op een glimlach ldquoEn trouwens het wordt een pracht van een palmboom hoor De lievelingsboom van uw vader de majesteit Van massief eiken bekroond door een rozet van acht bladeren versierd met smaragden Wer-kelijk heelhelliprdquoMaar Fortia luisterde niet meer Ze trok haar vriendje mee ldquoKom oprdquoZe renden het paleis in en

Volgende keer deel deel 2 van Prinses Fortia en de Palmstraalmast

Vreemde vibraties door de audifox

Tekening Rudy VandammeTekst Hein van Elteren

httpbo-en-de-babesnlreeds-verschenen

62-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017 Oproep tekenwedstrijd

Hein Van Elteren

Teken jij graag en goed Vind je dit verhaal leuk Heb je tijd en zin om het volgende avontuur Prinses Fortia en

de palmstraalmast te illustreren Als je nu drie keer JA hebt gezegd stuur je een mailtje naar heinsterhetnetnl Je kunt iets vertellen over jezelf je ervaring

met illustreren en wat je van Prinses Fortia en de Toverpinkster-bloem vindt maar dat hoeft niet Alleen je naam is ook genoeg om het spannend te houden De eerste vijf inzenders krijgen de tekst van Prinses Fortia en

de palmstraalmast digitaal toegestuurd zo spoedig mogelijk en in goed vertrouwen Ben jij eacuteeacuten van die 5 Gefeliciteerd jij gaat door naar de volgende ronde Je leest het verhaal en maakt net zoveel illustraties als jij leuk vindt

je mag zelf kiezen bij welke scegravene(s) Ook ben je vrij in de keuze van je kleuren stijl en materialen Je

kunt hierbij ook denken aan schilderijen fotomontages colla-ges mits digitaal goed weer te geven

==gt Hou er wel rekening mee dat je werk in Pure Child gepubliceerd kan worden en mogelijk later in een boek Je inzending moet uiterlijk op 17 juni 2017 binnen zijn bij heinsterhetnetnl Hij kiest welke illustraties het beste bij het

verhaal passen Deze verschijnen in Pure Child met eervolle vermelding van de artiest(en) Springt JOUW kunst eruit

Dan krijg je een uitnodiging om samen met Hein Fortia en Mas verder op avontuur te laten

gaan elke twee maanden een afle- vering in Pure Child Op wat langere termijn kunnen de

avonturen ook op papier verschijnen Het doel een eigenzinnig modern sprookjesboek met diepere bodems en veel humor

wwwheartbrainacademycomhangout

WWWHEARTBRAINACADEMYCOMHANGOUT

INFOCRYSTALFOUNTAINBE

64-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Mogen zijn wie je bent dat is geluk

De klokkenluidersfunctie van kinderen met labels als spiegel voor onze samenleving

~ Mogen zijn wie je bent dat is geluk is het sterk autobiografische verhaal van een moeder op zoek naar oplossingen voor een grote groep sensitieve kinderen Kinderen die onnodig en vaak foutief gelabeld worden en uitsluiting of afkeuring ervaren waardoor hun de ware identiteit ontzegd wordt ~

De auteur Ingrid Verkuil werkte jarenlang in het reguliere onderwijs tot ze besliste om eruit te stappen om het onderwijsveld ouders en hulpverleners bewust te maken van wat kinderen die anders zijn dan de norm nodig hebben

Aan de hand van uitgebreid grondig onderzoek en persoonlijke verhalen toont ze aan dat kinderen die zich anders ontwikkelen maar al te snel in hokjes worden geplaatst waardoor er hoe langer hoe meer thuiszitters zijn Deze spiegelen ons echter dat er iets mis is met ons onderwijs want te veel kinderen vallen in het onderwijs uit de boot omdat het referentieka-der waaraan ze moeten voldoen te strak is en ze er niet in passen

Alle kinderen zijn gelijkwaardig maar niet gelijk Ze hebben ieder hun eigen kwaliteiten en capaciteiten maar er is in het klassieke onderwijs een tekort aan flexibiliteit voor de spe-cifieke onderwijsbehoeften Sommige kinderen worden weleens gezien als storend terwijl ze vaak hoog gevoelig zijn en vol talenten zitten die in het klassieke systeem niet ten volle kunnen worden ontwikkeld Meer maatwerk is de oplossing

Dit boek geeft op zeer uitgebreide en overzichtelijk wijze de verschillende (bestaande) mogelijkheden voor gepersonaliseerd leren voor kinderen die niet in het klassieke onderwijs thuishoren De lezer krijgt hierbij enorm veel praktische informatie En voor wie nog meer wil weten over dit boeiende onderwerp kan de uitgebreide literatuurlijst achteraan consulteren Voor mij is dit boek zonder enige twijfel vier sterren waard

Vier sterren op vier

Triene-Mie Le Comptewwwtrienelecomptecom

Voor wie Voor ouders hulpverleners pedagogen psychologen psychiaters leraren beleidsmakers (talent)begeleiders en andere mensen die met sensitieve kinderen en jongeren te maken hebben die MOOI ANDERS zijn en zonder oordeel vanuit het hart naar deze doelgroep eacuten zichzelf willen te kijken

Auteur Ingrid Verkuil - Uitgeverij Berlinbooks - ISBN 978-94-92179-63-0

BOEK in de kijker

PURECHILD 4 | 2017-65

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Het land van de grote woordfabriekAuteur Agnegraves de Lestrade Illustrator Valeria Docampo

Mini-geschenkeditie van het gelijkna-mige prentenboek Ideaal geschenk voor geliefdenIn het land van de grote woordfabriek kosten woorden handenvol geld De mensen zijn er dan ook zuinig mee Op sommige dagen dwarrelen er woorden door de lucht Florian heeft er drie gevangen met zijn vlindernetje Die woorden zal hij tegen Siebelle zeggen Maar rijke Oskar probeert Siebelle in te palmen met een mond vol dure woorden Wat zal Siebelle van Florians woorden vinden

Het grote NIET-opruimboekAuteur Dirk Nielandt Illustrator Marjolein Pottie

Hilarisch zelfhulpboek voor sloddervossen en opruimfansLeuk als geschenk of voor jezelf

Heb je een hekel aan opruimen Dan is dit het perfecte zelfhulpboek voor jou

Dit boek leert je verschillende doeltreffende technieken om je ouders om de tuin te leiden zodat je niet hoeft op te ruimen Het is ook een ideaal geschenk voor ouders die graag willen dat hun kinderen hun kamer opruimen ze leren alle trucjes te doorzien

httpswwwyoutubecomwatchv=sskZds25IAY

BOEK voor kinderen

httpwwweenhoornbenlgeschenkeditie-het-land-van-de-grote-woordfabriekhtml

httpwwweenhoornbenlhet-grote-niet-opruimboekhtml

66-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017 BOEKen voor ouders

Happy kids Heerlijke echte kinderdingen voor elke week van het jaar

Veel vakantievreugde zalige gezinsweekends of funny feestjes Het hele jaar door zijn er tal van momenten waarop je samen met je kinderen kan genieten van al het moois dat het leven te bieden heeft met de tablet of televisie ver uit de buurt In dit kalenderboek met meer dan 100 gratis of betaal-bare uittips krijg je heel wat inspiratie om de leukste plekjes van Belgieuml (en Nederland) te ontdekken en pluk je er door-heen het hele jaar leuke duurzame en goedkope DIY-tips for kids uit voor elke gelegenheid In Happy Kids verzamelt jour-naliste en mamablogster Lobke Gielkens massarsquos originele en goedkope ideetjes om het hele jaar door creatief aan de slag of op stap te gaan samen met je kinderen Een handige en vrolijke doe-gids waar niet alleen kinderen maar ook hun ma-marsquos en paparsquos gelukkig van worden

SmoeltjesSchrift Sluit elke dag af met een smileAuteur Josina Intrabartolo

Hoe was je dag ) of rsquo( Vanaf nu kun je het elke dag op-schrijven in je eigen SmoeltjesSchrift Het SmoeltjesSchrift is een soort invul-dagboek waarin kinderen kwijt kunnen hoe hun dag is geweest Het is vaak heerlijk om op zorsquon manier de dag van je lsquoaf te schrijvenrsquo Wat het SmoeltjesSchrift ex-tra bijzonder maakt zijn de korte teksten die op bijna elke dagboekpagina zijn te vinden Ze zijn speciaal bedoeld voor kinderen (en tieners) die een steuntje in de rug kunnen geb-ruiken vanwege hun onzekerheid gevoeligheid faalangst of gepieker Het SmoeltjesSchrift biedt hen begrip en uitleg tips en inspiratie op luchtige toon en verpakt in een speelse vormgeving Want iedereen verdient een smile op zijn gezicht Voor ouders die samen met hun kind de dag overlopen en Voor kinderen vanaf ongeveer 9 jaar

Bestellen bij wwwbolcomnlpsmoeltjesschrift-1

wwwb-one-coachingbe

httpb-one-coachingbeb-one-dol-fijnreis

D Betrouwbare informatie over gezond- heid en welzijn voor jouw kind en gezin

D Workshops kookdemorsquos lezingen en actieve work-out sessies

D Ontdek de gezondheidspas voor gratis tests en consultaties

gezin

Workshops kookdemorsquos lezingen en actieve work-out sessies

Ontdek de gezondheidspas voor gratis tests en consultaties

4-5112017Brussels Expo

Uw inspiratie voor een gezonde levensstijl 50 korting voor de lezers van Pure Food Children code GS17PFC

Kids-gezond-heidspleinKinderyoga

Kinder-mindfulness

Knu el-turnen

Gezondheidssalon_ADV_A4_okindd 1 100217 1447

httpwwwgezondheidssalonbe

PURE CHILD OP RADIOVanaf nu kunnen jullie luisteren naar interviews met onze

PURE CHILD coach schrijvers

Jullie lezers kunnen vragen die opkomen bij het lezen vanonze artikels aan onze coaches stellen Stuur deze op naar infopurechildbe

Wij nodigen eacuteeacuten van onze coaches uit en stellen deze vragenBij de rechtstreekse uitzending die gemeld zal worden via onze facebookgroep PURE CHILDzullen jullie de mogelijkheid hebben om via chat reacties hierop te geven

Luister alvast naar onze eerste extra lange uitzending met Yves Boone

Radio linkhttpwwwtvnrnlpurechild-interview-met-kinder-tolk-yves-boone

DIT zijn onze coaches

PURECHILD

Abonneer u kosteloos op de digitale versie via onze website

WWWPURECHILDBE

Digitaal magazine Wat een integrale opvoedkundige visie op het kind promoot

Netwerk Van mensen die op een natuurlijke en holistische manier met kinderen werken

Filosofie Het benaderen van kinderen met een open geest

Praktijk Ouders en opvoeders handvaten geven om deze visie in de praktijk te brengen

Samenwerken Spreekt ons gedachtengoed u aan Kijk voor de diverse mogelijkheden op onze website wwwpurechildbe Voor contact infopurechildbe

wwwpurechildbe

infopurechildbe

WWWPURECHILDBE

Katlien Bridoux Briony Vanden Bussche Eva Strom Yves Boone Danieumllla SlootsLeo Bromans Martine Prenen Hein Van Elteren Charlotte Bosteels Jurgen Bex Rudy Van damme Diane Peeters

Contactinfopurechildbe

Wil je dit boek ook graag in je boekenkastStuur een mail naarinfopurechildbe

Kijk ophttpswwwyoutubecomwatchv=iDpaZLxv2Ss

Magdalena TrochDanieumllla Sloots

httpswwwfacebookcomPureChildDutch

Neem ook een kijkje opPURE FOOD FOR CHILDRENhttpswwwfacebookcomgroups135512829829146

PURE CHILDLIKE ONS OP FACEBOOK

wwwpurechildbeinfopurechildbe

Page 26: PURE › magazine › purechild_201704.pdf · Aromareflexologie door Annemie Vandersanden & Edith Gijsbrechts 10.35 – 11.15 Kathlien Bridoux Wat je kan doen, voor en tijdens de

28-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

Pure

Chi

ld a

pril 2

017

wwwsehoonabeinfosehoonabe

PURECHILD 4 | 2017-29

Scheppende woordenElk woord dat je uitspreekt draagt scheppende kracht

De energie van deze kaart verbindt je met de kracht van oerklanken en woor-den Ze herinnert je eraan om met aandacht en zorg je woorden te kiezen want via de woorden die je zegt creeumler je een realiteit Gebruik zuivere klanken en

opbouwende woorden die vanuit het licht van je hart en de wijsheid van je ziel komen Ze stralen een buitengewone positieve kracht uit

Helende tekeningen voor kinderenPu

re C

hild

apr

il 201

7

30-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017RUBRIEK OUDERS AAN HET WOORD

PURE CHILD i n t e r v i e w t AUTEUR amp ONDERNEMER

Chantal Voets

PURE CHILD (PC) ging Chantal Voets (CV) van het bedrijf Noble House verdeler van de Aman-prana producten auteur van het boek ldquoEET GOED DAT DOET JE GOEDrdquo vrouw van Baert Maes en moeder van twee prachtige dochters interviewen

Dag Chantal we zullen maar met de deur in huis vallen en vragen waar de productnaam AMANPRANA voor staat

CV Amanprana staat voor lsquoVoeding als medi-cijnrsquo lsquoAmanrsquo betekent in het Sanskriet lsquosereenrsquo en lsquopranarsquo betekent lsquolevenskrachtrsquo Het geheel staat dus voor lsquoserene levenskrachtrsquo Wij willen via voeding het lichaam op een zachte manier geven wat het nodig heeft

PC Het verhaal doet de ronde dat jullie bedrijf is ontstaan door de gezondheidsproblemen van jullie oudste dochter in haar jeugd Klopt dat

CV Ja dat klopt De toenmalige gezond-heidsproblematiek van onze dochter Maxime ligt aan de grondslag van ons bedrijf In de eerste kleuterklas ondervond zij vrij snel

moeilijkheden Haar juffrouw vertelde ons dat zij namelijk problemen had om zich te con-centreren Zij voegde er aan toe dat zij onze dochter niet zag verder gaan in het reguliere onderwijs Hiervan zijn wij als ouders natuur-lijk enorm van geschrokken Dat was het begin van een lange zoektocht want er waren momenten dat onze dochter van het ene op het andere moment niet meer wist wat de som van eacuteeacuten plus eacuteeacuten was Ze kwam steeds tot een andere conclusie De ene keer was het twee het moment daarop was het drie

Voor ons werd haar concentratieprobleem steeds schrijnender tot we uiteindelijk bij een dokteres terecht kwamen met allergieeumln als expertise Deze laatste kwam na een batterij aan testen tot de conclusie dat mijn dochter allergisch was voor chocolade en rozijnen Ook had zij een tekort aan omega 3-6-9 Ik wist dat zij destijds op school iedere dag een kop warme chocomelk kreeg en een koek

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 PC Er is het veel gebruikte argu-

ment tegen bio-producten dat ze te duur zouden zijn en dat ze meer een hype zijn dan wat anders Wat stel je daar tegenover

CV Die zogenaamde extra kosten recupereer je zeker in minder dokters- en apothekersre-keningen Ik heb zelf mogen ondervinden dat bio allesbehalve hype is en dat het gezond-heidsvoordeel zeer reeumlel is Dit gezegd zijnde weet ik ook wel dat het voor jonge moeders niet gemakkelijk is om tegen de stroom in te gaan De druk om mee te huilen met de wolven in het bos is groot

PC Er is een gezegde dat stelt dat als iedereen zou stoppen met het eten van vlees er geen oorlogen meer zouden zijn Hoe zie jij dat

CV Ik denk inderdaad dat als we bewus-ter met dieren bestemd voor consumptie zouden omgaan we inderdaad in die manier van denken terecht komen

PC Wat was het effect van vegeta-risch eten op jullie gezin

CV Ikzelf had steeds minder darmklachten Het een en ander maakte dat wij op eacuteeacuten jaar van 0 bio-producten naar 100 evolueer-den De resultaten waren dermate spectacu-lair dat wij besloten om onze kennis en erva-ring met de wereld te delen in de vorm van onze Amanprana producten

PC Ondertussen heb je een boek geschreven ldquoEET GOED DAT DOET JE GOEDrdquo Over welk boek gaat het hier

CV Het is een soort kookboek en tegelij-kertijd een filosofisch boek met de bood-schap dat gezond eten niet zo moei-lijk hoeft te zijn als sommige mensen denkenhellip

met rozijnen bovenop haar normale voeding en dat maakte dat haar spijsvertering onder grote druk kwam te staan Uiteraard vroegen wij aan de dokter wat ons te doen stond Haar antwoord was dat de eenvoudigste weg was voortaan gaan winkelen in een winkel met biologische producten

PC Hoe was dat voor jou die eerste kennismaking met een biologische winkel Was er drempelvrees

CV Een dergelijke winkel was voor mij als moeder compleet onbekend terrein en ik heb dan maar als eerste aankoop snoepjes zonder suiker gekocht Mijn man ging zich verdiepen in het visolie Omega 3-6-9 verhaal Tenslotte besloten wij onze dochter op dagelijkse basis een omegaproduct van Udorsquos Choice te geven Bart kwam er via zijn eigen research achter dat Omega 3-6-9 olie het best steeds in combinatie met vitamine E wordt toege-diend omdat anders de visolie in het lichaam gaat oxideren Op basis van deze kennis besloten wij dan zelf een product te ontwik-kelen wat uiteindelijk resulteerde in onze Oki-nawa Amanprana olie

Ondertussen was het de kleuterjuffrouw van onze dochter opgevallen dat Maxime een positieve evolutie doormaakte en ze vroeg ons dan ook welk rsquomedicijnrsquo wij onze doch-ter gaven Ook bij mezelf merkte ik een grote verandering op als resultaat van het eten van biologische producten Als astmalijder kon ik voortaan door het leven zonder lsquopuffersrsquo en begon ik mij bewuster te worden van de eet-gewoontes van ons gezin

Het een en ander leidde ertoe dat wij vegeta-rieumlrs werden Eerst omwille van wat in vis en industrieel vlees verwerkt wordt en ook omdat ik al verschillende jaren geplaagd werd door darmklachten Tenslotte uit morele overwe-gingen daar ik zelf niet meer wil dat een dier gedood moet worden om op mijn bord terecht te komen In die tijd had mijn man ook last van overgewicht Dat kon ook niet anders want wij waren echte rsquoBourgondieumlrsrsquo als het op eten aankwam Door de combinatie biologisch eten en een vegetarisch menu viel mijn man Bart echter zonder extra inspanning vijftig kilo af

PURECHILD 1 | 2017-31

32-PURECHILD 4 | 2017

Pure

Chi

ld a

pril

2017 PC Onze zeeeumln en het leven daarin

worden geplaagd en bedreigd door plastic afval Hoe kunnen we het leven in de oceanen mee helpen beschermen Wat kunnen we hier aan doen

CV Heacuteeacutel simpel ban alle plastic uit je leven Dit was ook de reden waarom we sympathie zijn gaan hebben voor het SEA FIRST FOUN-DATION een project van onderwaterfotograaf en oceaankenner Dos Winkel die bij ons terecht kwam omdat hij op zoek was naar plantaardige visolie Omdat mijn man een fervent zeiler is en ook de oceaan in zijn hart draagt was de gemeenschappelijke link snel gevonden iexclWij danken Chantal voor dit interview

Dit interview is afgenomen in de kantoren van Noble House NV Het is ook als video tebekijken en te beluisteren via deze link

httpswwwyoutubecomwatchv=AG68amH8n3Q

WINHET BOEK VAN CHANTAL VOETS

EET GOED DAT DOET JE GOED

PRIJSVRAAG Welke reden lag aan de basis van het op

starten van het bedrijf ldquoAmanprana ldquodoor Chatal Voets en haar man Bart Maes

STUUR HET ANTWOORD OP NAAR infopurechildbe

SchiftingsvraagWaar vindt ons eerste PURE CHILD -

symposium ldquo De kracht in jouw kind ldquo plaats

Wie het eerst reageert met de juiste antwoorden wint

het boek ter waarde van 40 euro

De winnaar zal hiervanper mail verwittigd worden

Stuur het antwoord op voor20 mei 2017

Om het boek te bestellen van Chantal kan je terecht op de website van Noble House NV

wwwnoble-housetk

Volg Chantal ook op haar blogwwwchantalvoetseu

en op instagram chantalvoets

Voor algemene vragen kan je terecht bij infonoble-housetk

Goede omegarsquos voor kinderen wwwamanvidaeunlamanprana-happy-perilla-

special-biologische-oliehtml

Om producten te bestellenwwwamanvidaeu

webbiotoopbe

34-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017RUBRIEK AYURVEDA BIJ KINDEREN

Autismeen Ayurveda

PURECHILD 4 | 2017-35

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017A utisme We horen en

lezen er steeds vaker over Er zijn de laatste jaren heel wat boeken en wetenschappelijke arti-kelen over dit onderwerp verschenen en het lijkt

ook wel dat het aantal mensen dat aan autisme lijdt voortdurend stijgt Betekent dit dat deze stoornis vaker voorkomt vroeger Dat weten we niet zeker Het kan ook zijn dat de vele prikkels die zo kenmerkend zijn voor deze moderne tijd vooral bij autisten snel-ler tot problemen leiden waardoor ze eerder worden gediagnosticeerd

Kenmerken van autisme

Mensen die met autisme nemen de wereld om hen heen anders waar en denken en handelen daarom ook op een andere manier Kenmerkend is dat zij omgeving niet zien als eacuteeacuten geheel maar als een verzameling losse fragmenten waarin de samenhang ontbreekt Hierdoor vinden ze het vaak moeilijk om hun ervaringen in een breder kader te plaatsen of er betekenis aan te geven

Hun zintuigen zijn overactief waardoor ze snel overprikkeld raken Tegelijkertijd zijn ze vaak ongevoelig voor subtiele signalen uit de omgeving of verfijnde ervaringen Dat maakt dat ze vaak moeite hebben met het begrijpen van sociaal gedrag waardoor de interactie en samenwerking met anderen lastig verlooptZe houden van vaste routines en zekerheid Wanneer mensen in hun omgeving anders rea-geren dan ze gewend zijn raken ze ook snel van slag Hun interesses zijn vaak heel eenzijdig en ze zijn gevoelig voor angsten en depressies

Ayurveda en autisme

Vanuit de Ayurveda is er veel onderzoek gedaan naar autisme In Ayurvedische zieken-huizen in India heeft men honderden kinderen die aan deze stoornis lijden geanalyseerd en dat heeft tot een aantal conclusies geleid

Uitgangspunten van de Ayurveda

Binnen de Ayurveda gaat men ervanuit dat lichaam en geest verbonden zijn De geest

beiumlnvloedt het lichaam en het lichaam beiumln-vloedt de geest Dat betekent ook dat je via je lichaam je de geest gezond kunt maken Op die gedachte is de Ayurvedische genees-kunst gebaseerd

De oorzaak van autisme

De oorzaak van autisme ligt volgens de Ayurveda bij de zwangerschap en het ont-staan van de mens Ieder mens ontstaat uit een zaadcel een eicel voeding (via de moeder) de atma (de ziel of stemmingen van het individu) en purusha (de geest) Te korten verstoringen Traumarsquos of conflicten tijdens de conceptie en vroege zwanger-schap kunnen deze elementen aantasten waardoor er bij het kind-in-wording bescha-digingen ontstaan en dat kan weer leiden tot autisme

De zintuigen de geest en de ziel

Wanneer een kind geboren wordt heeft het een lichaam Dat lichaam is de drager van de zintuigen de geest en de ziel De zintuigen zijn de vensters op de buitenwereld maar ook de binnenwereld Ze zorgen ervoor dat het kind tijdens zijn leven ervaringen op kan doen

De geest is de harde schijf de plek waar alle ervaringen verzameld geordend en opge-slagen worden Dit is de plek waar informatie betekenis krijgt en waar de wereld begrepen wordt De geest is dan ook de adviseur en rechterhand van de ziel De ziel is de per-soonlijkheid dat wat wordt gereflecteerd in gedrag stemmingen en intellect Maar de ziel omvat ook je levensopdracht

De drie dosharsquos

In de Ayurveda onderscheidt men ook drie dosharsquos of bewegingen kapha pitta en vata Deze bewegingen sturen het hele leven en zijn de pijlers van onze bestaan Iedere dosha heeft een andere functie in ons lichaam en in onze geest Je zou kunnen zeggen vata de functie van de zin-tuigen kapha de functie van de geest en pitta de functie van de de relatie met de ziel reflecteert

36-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Bij een gezond mens zijn kapha pitta en vata in evenwicht en waardoor de zintuigen de geest en de ziel op de juiste manier samen kunnen werken Dat wil zeggen dat via de zintuigen (vata) ervaringen op kunnen worden gedaan dat die ervaringen gekoppeld kunnen worden aan erva-ringen uit het verleden (kapha) zodat er ordening en betekenis aan gegeven kan worden (pitta)

Bij mensen met autisme is dat evenwicht echter verstoord waardoor ze niet de juiste verbanden kunnen leggen Je zou autisme een tri-dosha verstoring kunnen noemen

Nog iets meer over de geest

De Ayurveda zegt nog iets over geest namelijkdat het bestaat uit vijf verschillende vermogensChintya het vermogen om de gedachten te ordenenVichara het vermogen om te analyseren en onderscheid te maken tussen dat wat belangrijk is en wat nietUhya het vermogen om een voorstelling te maken van de toekomst en hoe dingen daarin zouden kunnen verlopenDhyea het vermogen om je in de juiste mate te kunnen concentrerenSankalpa het vermogen om beslissingen te nemen

Deze vermogens zijn nodig voor het ontwik-kelen van een gezond intellect en zo dichter bij transcendentie te komen Bij iemand die autistisch is zijn deze vermogens (sterk) ver-minderd aanwezig Een autist heeft moeite om zijn gedachten te ordenen een onderscheid te

maken tussen wat belangrijk is en wat niet kan zich geen voorstelling van de toekomst maken de juiste mate van concentratie te vinden en beslissingen te nemen

Drie soorten bewustzijn

Daarnaast zegt de Ayurveda ook iets over het bewustzijn Volgens de Ayurveda heeft de mens drie soorten bewustzijn Een instinctief bewustzijn het primitieve dier-

lijk bewustzijn dat ons attent maakt op directe gevaren in onze omgeving en ons de biologi-sche kracht geeft om te overleven Een sociaal bewustzijn dit bewustzijn maakt

ons erop attent dat we niet alleen zijn op de wereld en zorgt ervoor dat we de verbinding met anderen aan willen gaan Transcedent bewustzijn dit bewustzijn

maakt ons erop attent dat er meer is dan ons lichaam en deze aarde en zorgt ervoor dat we zin en betekenis kunnen ervaren

Bij autisten is het sociaal bewustzijn minder goed ontwikkeld Zij hebben moeite om sig-nalen die anderen geven te interpreteren en betekenis te geven Ook hebben zij moeite om te communiceren te leren van anderen en hun gedrag aan te passen

De behandeling van autisme binnen de Ayurveda

Binnen de Ayurveda wil men de geest weer gezond maken via het lichaam Door het lichaam gezond te maken zal ook de geest meer in evenwicht brengen Uit onderzoeken in de ziekenhuiz

HerinnerenVerleden

Opslag informatie Opgedane kennis

Observatie Denken Fantasie

Voorstellingsvermogen Zintuigelijke prikkels

Het intellectOrdenen van informatie

Betekenis aan informatie Begrijpen van

Relaties kunnen leggen tss verschillende ervaringen

PURECHILD 4 | 2017-37

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 en in India is gebleken dat de spijsvertering bij

autisten niet goed functioneert Vooral de wer-king van de darmen is vaak heel gebrekkig Ook hebben zij last van een verlaagde immuniteit Dit is een signaal dat de drie doshas uit evenwicht zijn Behandeling van autisten zal erop gericht zijn om dat weer op orde te brengen

Eerste fase reiniging

De behandeling begint altijd met het verwijderen van afvalstoffen of Ama Doordat de spijsverte-ring niet goed functioneert wordt voeding onvol-doende getransformeerd en blijven er resten achter in de darmen Deze resten blokkeren de opname van nieuw voedsel en dienen daarom eerst verwijderd te worden

Mensen die autisme hebben en voor een behandeling naar een Ayurvedisch therapeut komen worden daarom eerst op een dieet gezet van licht verteerbaar voedsel zoals rijst linzen groenten gezonde vetten en kruiden Belangrijk is dat het biologisch is geteeld en geen kunstmatige toevoegingen kleur- geur- en smaakstoffen bevat

Daarnaast wordt hen geadviseerd om thee te zetten van kruiden en specerijen die het verteringsvuur aan wakkeren gember komijn anijs kardemom venkel kurkuma saffraan een snufje peper

Wormen bacterieumln en schimmels aanpakken is ook essentieel in de Ayurvedische behandeling Deze kunnen uit de darmen worden verwijderd door pompoenpitten en papayarsquos te eten Om candida te bestrijden dient men zich te houden aan een strikt suikervrij dieet

Tweede fase de voedingsgewoonten aanpassen

Wanneer alle afvalstoffen zijn verwijderd kan het lichaam weer gevoed worden Dat gebeurt met een strikt vegetarisch dieet waarin ook gluten en zuivel zoveel mogelijk vermeden dienen te worden In plaats daarvan worden glutenvrije granen als rijst boekweit gierst fonio en quinoa voorgeschreven evenals plantaardige eiwitten als bonen erwten en linzen De gerechten worden warm bereid Rauwkost wordt afgeraden Belangrijk is ook dat men voldoende goede vetten binnenkrijgt kokosvet

ghee lijnzaadolie aragan olie notenolie Het is aan te raden om daarvan wat extra aan de gerechten toe te voegen Zeker wat ghee betreft mag je heel gul zijn Ook suiker en zuivel (kaas yoghurt melk ei) dient uit het dieet geschrapt te worden

Derde fase het verhogen van immuniteit

Wanneer het lichaam goed gevoed is kan men zich gaan richten op de volgende fase het ver-hogen van Ojas of immuniteit Ojas is eacuteeacuten van de drie getransformeerde energieeumln die voor de ont-wikkeling van onze chakrarsquos en de realisatie van het zelf zorgt Ojas zorgt er niet alleen voor dat we niet ziek worden maar dat ook onze hogere mentale functie worden geordend en versterkt

Om Ojas te versterken gebruikt men kruiden als amla tinospora cordifolia sjilajit chyavanprash aswaganda saffraan mukuna puriens of goudDaarnaast kan men kruiden gebruiken die hetgeheugen versterken bacopa monierie jatamansietulsie convolvulvus pluricaulus saffraanhellip

En om het helemaal af te ronden Ayurvedische massage

Om de behandeling helemaal af te ronden zou men nog een Ayurvedische massage kunnen nemen In India doet men dat dagelijks zelfs als men niet ziek of autistisch is Een massage zorgt ervoor dat een teveel aan dosharsquos dat zich in de cellen en weefsels heeft opgehoopt worden vrijgemaakt en uit het lichaam verwij-derd kunnen worden Deze behandeling wordt bij kinderen vaak ondersteund door een aange-paste vorm van therapeutisch braken laxeren en lavementen (panchakarma)

Tot slot werkt het

Door mijn werk als Ayurvedisch therapeut heb ik gezien en ervaren hoe zeer lichaam en geest met elkaar verbonden zijn Ik ben er dan ook meer en meer van overtuigd geraakt dat de geest via het lichaam te genezen is Gezonde voeding is daarvoor de sleutel iexcl

Lies Ameeuwwwwlies-ameeuwcom

38-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

ADEMENEN VERSNELD LERENde Mysterieumln van het Bulgaars onderwijs

PURECHILD 4 | 2017-39

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Briony Vanden BusscheDe school in AntwerpenwwwvlinderwijzebeHet opleidingscentrumwwwbutterflywisecom

De sleutel tot succes in versnel leren heeft alles te maken met onze mindset hoe we naar leren kijken en in hoeverre we ons bewustzijn vergroten

We maken ons vaak zorgen over de leerprestaties van onze kin-deren Maar ergens zijn we een essentieumlle sleutel onderweg ver-geten ademen Bewust ademen opent de weg om lichaamsbewust-zijn invoelingsvermogen en mind-set herprogrammering voor leren en leven te versterken

Z elf ben ik gepassioneerd over alles wat met versneld leren te maken heeft Na heel wat methodes te bekij-ken te ervaren kan ik eacuteeacuten bepaalde slotsom maken De sleutel tot succes in versnel leren heeft alles te

maken met onze mindset hoe we naar leren kijken en in hoeverre we ons bewustzijn ver-groten Eigenlijk heeft het alles te maken met de ontdekking dat je meer bent dan enkel een opsomming van ideeeumln die je aangenomen hebt van kindsafaan Dit is de basis

Zolang je hier niet van bewust bent kan je niet verder Dus stap eacuteeacuten is ontdekken dat je naast een cluster van ideeeumln (ego) ook bewustzijn bent wat wij als mens bijna niet onder woor-den kunnen brengen We duiden dit soms aan als een oneindige creatieve bron Omdat we een oneindige creatieve bron zijn zijn er ook oneindig veel methodes om tot versneld leren te komen Als je natuurlijk probeert om vanuit je ego te rijken naar deze potentieumllen van ver-sneld leren dan kom je van een kale reis thuis Want het ego heeft geen toegang tot deze cre-atieve bron Je bewustzijn wel

Toen ik vorige maand in Bulgarije op reis was mocht ik kennismaken met de methode van Suggestopedia Dit is een leermethode ontwik-keld door Georgi Lozanov die bekend staat als de vader van versneld leren Georgi Lozanov was een Bulgaarse wetenschapper neuroloog psycholoog en opvoeder en creeumlerde sug-gestology suggestopedia en geiumlntegreerde psychotherapie Suggestopedia wordt vooral

gebruikt om versneld talen te leren Ik had het geluk enkele lessen in een Bulgaarse school te mogen bijwonen Je merkt dat jonge kinderen dolenthousiast de taalles volgen en dat ze al heel jong goed Engels spreken Suggesto-pedia bestaat uit enerzijds het integreren van kunst in de lessen en anders het leren als je in een ontzettend relaxte staat bent via meditatie en rythmisch ademhalen

Wil je hier meer over weten Briony licht een tipje van de sluier op tijdens het Adem-wijsfestival op 21 mei en ook tijdens het Pure Child event in juni Welkom

Briony is directeur van basisschool Vlinderwijs en is oprichtster van de Heart Brain Academy een online platform voor onderwijsvernieuwing

wwwvlinderwijzebewwwheartbrainacademycom

httpwwwbutterflywisecomshop-2

ADEMWIJS

Eric Sasselaan 2 2020 Antwerpen

(midden in het park mastvest)

OPTREDENS WORKSHOPS LEZINGEN RONDLEIDING

INFO EN TICKETS WWWADEMWIJSBE

21 mei 2017van 13u tot 21u

BEN JIJ EEN OUDER LEERKRACHT OF OPVOEDER DIE MEER UIT EEN KIND WIL HALEN WAT HEEFT EEN KIND NODIG IN DE 21E EEUW

festival

Vlinderwijs

ONTDEK EDUCATIE RELAXATIE EN KUNST

WWWADEMWIJSBE

ADEMWIJS

Eric Sasselaan 2 2020 Antwerpen

(midden in het park mastvest)

OPTREDENS WORKSHOPS LEZINGEN RONDLEIDING

INFO EN TICKETS WWWADEMWIJSBE

21 mei 2017van 13u tot 21u

BEN JIJ EEN OUDER LEERKRACHT OF OPVOEDER DIE MEER UIT EEN KIND WIL HALEN WAT HEEFT EEN KIND NODIG IN DE 21E EEUW

festival

Vlinderwijs

ONTDEK EDUCATIE RELAXATIE EN KUNST

Hier kan je worden

wie je bent

0032 (0)485 935 004 bull wwwvlinderwijzebeadministratievlinderwijzebe

Groene en rustige omgevingThuisgevoelSpelenderwijs lerenAandacht voor communiceren over gevoelens

Relaxatiemomenten Talenten

Kunst als tool voor persoonlijke ontwikkeling Geiumlntegreerd kunstonderwijs ism DKO notenleer instrumentenleer beeldende kunst drama en dans

Eric Sasselaan 2 2020 Antwerpen (midden in het park Mastvest dichtbij Antwerp Expo)

VlinderwijsKLEUTER EN LAGER ONDERWIJS

WWWVLINDERWIJZEBEADMINISTRATIEVLINDERWIJZEBE

42-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Woordenom onszelf te lezenvanuit een kinderhart

D eze herkenbare uitspraken van onze kinderen kunnen ons tot enige frustratie leiden Toch willen onze kinderen een bepaalde boodschap brengen naar de ouders toe

Misschien vraagt het kind niet om aandacht maar wil het gezien worden omdat het behoefte heeft aan het ontwikkelen van zijn eigenwaarden En zoals het spreekwoord zegt De appel valt niet ver van de boom En

ligt deze boodschap van eigen waarden bin-nenin onszelf als ouder

Onze verlangens oude pijnen en angsten zijn soms zo herkenbaar in onze kinderen En dan zijn we geneigd als ouder om onze boodschap te ontkennen door de woorden uit spreken Jij moet luisteren ik aanvaard geen nee trek niet zoveel aandacht

Waardoor we eigenlijke onze oude patronen verder zetten via onze kinderen

RUBRIEK BLOESEMREMEDIESPu

re C

hild

apr

il 20

17

Al wat je zegt ben jezelf Welke waarheid schuilt eigenlijk achter deze gekende zin Een woord uitspreken lijkt de meest simpele manier om ons uit te drukken Toch blijken woorden een zeer complexe manier van communicatie te zijn En zeker om de boodschap te achterhalen ldquoKijk wat ik kan mama Nee ik eet niet Nee ik wil dat nietldquo

PURECHILD 4 | 2017-43

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 Het is dus essentieel om te voelen

welke woorden wij communiceren naar onze kinderen

Positieve motiverende woorden helpen kinderen ontwikkelen in de positieve zin Dus regelmatig een complimentje doet een kind groeien En in creativiteit kan het kind op zoek gaan naar zijn eigen talenten Een stimulatie is dan ook zeker welkom Ook al past dit niet in je persoonlijk verwachtingspatroon

Negatieve destructieve woorden helpen een kind afbreken en gaan we in ons vol-wassen leven steeds op zoek naar midde-len of gedragspatronen om deze leegte op te vullen Dit kan gaan van verslaving dmv drank drugs voeding Of zelfs gedragspa-tronen aandacht zoeken vanuit een slacht-offergevoel roddelen (de andere personen geen waarden gunnen)

Wees bewust van de woorden die je gebruikt Want zonder dat we er ons altijd van bewust zijn kunnen woorden een scheppende werking hebben Met andere woorden wat je zaait zal je oogsten

De woorden die we naar buiten richten hebben hun werking We moeten realistisch zijn en kunnen als mens niet altijd positief zijn Bijvoorbeeld het uiten van woede frus-tratie hellip mag ook zijn plaats krijgen Dit zijn woorden gekoppeld aan emoties die ontstaan vanuit een innerlijk woord dat we willen uitspreken Dan spreken we vanuit een emotie wanneer er een kwetsbaar deel bij onszelf wordt aangeraakt We spreken dan wel eens van een gekwetst innerlijk kind

Om als voorbeeld roddelen te nemen breken we mensen af in hun waarde om ons gebrek aan eigenwaarde te compenseren Een kind gaat dan naar jou ook een afkeu-rend gedrag vertonen Waardoor je geoe-fend wordt om in je eigenwaarde te komen Het is dan beter om je les te begrijpen dan anderen op een destructieve manier naar beneden te halen Wie niet luistert naar het innerlijk woord krijgt wel eens een spiegel-tje aangeboden om in liefde met jezelf te handelen

Natuur bloesems (Natural Essences)

Blue fire arrow intuiumltieve communicatie met jezelf herkennen uiten van emoties en gevoelens via communicatie hellip

Kalachuchi liefde voor jezelf je gevoelens toelaten - wraakgevoelens transformeren naar vergeving

Mesae (Belgieuml) zachtheid brengen in je persoonlijke prikkelbaarheid - minder geiumlr-riteerd over bepaalde situaties

Spirituele bloesems (Spiritual Essences)

Secret tree innerlijke verbinding met jezelf en met je omgeving doorbreken van patro-nen die niet eigen aan jezelf zijn hellip

Dino Spirit communicatie vanuit je kracht loskoppelen van oude patronen hoogge-voeligheid balanceren brengt innerlijke rust

Pure love handelen vanuit liefde in ver-binding komen met jezelf en met andere vanuit een onvoorwaardelijke manier

Enkele getuigenissen

AL Bij het innemen van ldquoBleu fire arrowrdquo kreeg ik uitdagingen op mijn pad Deze ver-plichtte mij om contact te maken met mijn innerlijk kind Door deze communicatie aan te gaan kreeg ik inzichten over mezelf LB De Dino spirit zorgt voor meer even-wicht in mijn overgevoeligheid Ik ervaar meer innerlijke rust en heb minder emotio-nele uitspattingen wanneer het me allemaal teveel wordt echt een wonderremedie

Auteur en ontwikkelaar bloesemremedies Jurgen Bex

Het spreekt voor zich dat een bloesemremedie persoonsgebonden is het wordt volledig op maat afgestemd Een remedie maken vraagt de nodige tijd en een duidelijk inzicht in de persoon waarvoor het wordt gemaakt

Meer informatie kan je vinden opwwwcrystal-fountainbe ndash (unieke bloesemremedies) of wwwbloesemremedies-beneluxcom

44-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Bij mooi weer ga je samen moeder en kind vader en kind op de blote voeten in het gras

Ga rechtop tegenover elkaar staanGeef elkaar een handDe ouder doet nu voor Je gaat op je rechterbeen staan het linker beenzwaai je achteruit en neem je vast met je linkerhandJe vraagt nu aan je kind Ga jij op je linkerbeen staan en zwaaije rechterbeen naar achteren en neem dit vast met je rechterhandProbeer even om samen in evenwicht te blijven staan

Jullie lijken nu op een prachtig danspaar (wissel van kant)

Samen een blije danser worden

Pure

Chi

ld n

ovem

ber 2

016 RUBRIEK MINDFULNESS OEFENING

PURECHILD 4 | 2017-45

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Samen DANSEN

Kies om beurt een liedje en dans tot je niet meer kan doe de gekste bewegingen samen

Samen dansen enkele leuke filmpjes

Heaven king and her moms choreography to bo$$httpswwwyoutubecomwatchv=0q59S1TsZHQ

Cutest ever son dancing Hiphop with his father httpswwwyoutubecomwatchv=tukS7m5uH9k

Dads dancing with babies is the best hing everhttpswwwyoutubecomwatchv=XV2q1M5BLAc

Wat heb je nodigmuziek en ruimteIs het mooi weer kan je het misschienook buiten op het gras doen

TIPS Doe de stopdans

vraag iemand om af en toe de muziek stop te zetten Blijf dan staan als een standbeeld

Probeer eens met eacuteeacuten deel van jelichaam te dansen je voeten armen billen

Je kan elkaar nabootsen of zelf een dans verzinnen

natuurlijk

Wat een

pret

46-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Grote kans dat je als kind zonnebloemen hebt gekweekt Dan kan het zeker geen kwaad om nu jaren later samen met je kinderen je kennisover zonnebloemen wat op te frissen en door te geven

RUBRIEK BIODIVERSITEIT

Ik zaai zonnebloemen

Pure

Chi

ld a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 Wist je dat zonnebloemen er in veel meer kleuren zijn dan geel alleen Wist je dat je heel wat

dieren blij maakt met zonnebloemen in de tuin De bijen de hommels en de vlinders zijn er dol op En zodra de zaden rijpen zijn ze ook een trekpleister voor vogels en eekhoorns

In April en mei kan je zaaien Dekt de zaden af met ca 2 cm grond Voor een sneller resul-taat zaai je ze binnen en plant je de zaailingen buiten uit op een zonnige plek Sta samen met je kinderen even stil bij het kleine zaadje waar binnen enkele maanden een prachtige grote bloem uit te voorschijn zal komen Wat een wonder

Wanneer je ze eerst binnen in een kleine bloempot zaait gaat het iets sneller en kan je elke dag samen met je kinderen beleven hoe het kleine zaadje traag maar toch elke dag groeit Zorg dat je kinderen ook beseffen dat een zaadje water licht en voedsel nodig heeft Dus zorg geduld respect en liefde voor de natuur

Tips

Kies voor F1 zaden Uit deze selectie groeien gegarandeerd de bloemen zoals ze op het zakje afgebeeld staan

Plant ze 20 cm uit elkaar of 8-10 plan-ten per msup2 Zonnebloemen groeien graag op zandgrond en kunnen goed tegen droogte

Te veel water zorgt voor een slappe groei waardoor de stengels makkelijk afbreken Plant ze op een plek waar het water niet blijft staan

Bemest de jonge planten licht hierna hebben ze geen mest meer nodig

Bescherm ze tegen slakken want die zijn dol op de jonge planten Doe dit door er rondomheen een walletje uit zand en fijngestampte eierschalen te maken

Reuzensoorten moet je ondersteunen zodat ze niet omvallen

Vanaf juli kun je de eerste bloemen verwachten ze bloeien door tot aan de eerste nachtvorst

Tip voor komende winter hang een uitgebloeide bloem binnen te drogen en leg die komende winter met pit al op de vogelvoertafel

PURECHILD 4 | 2017-47

48-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

NodigEen witte T-shirt Een tekening van madeliefjes

Textielstiften een zwarte een groene en een gele

Hoe

Maak samen met je kind een mooie tekening van madeliefjes

Je legt de T-shirt met de achterzijde op een grote tafel of eventueel op de grondZorg wel voor een tafel of vloerbescherming

Stop de tekening van de bloemen tussen de T-shirt Je tekent de bloemen over je kan deze zien door de stof Je kan ook onmiddellijk op de T-shirt tekenen Dit doe je met de zwarte stift De kern van de bloem kleur je in met de gele stift Je kan hier nog een groen stengeltje en blaadje bijdoen

Onderaan of bovenaan schrijf je MA DE LIEFSTE Zo ben wordt je als moeder lsquoecht lsquogeliefd

voor mama Een ma de liefste t-shirt

KNUTSELEN

Samen een uniek T-shirt maken

PURECHILD 4 | 2017-49

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

HoeZorg eerst voor een grote leuke tekening van een parcour Jij kan samen met je kind op zoek gaan of samen deze teke-ning maken

Je legt de T-shirt met de voorzijde op een grote tafel of eventu-eel op de grond Zorg wel voor een tafel of vloerbescherming

Stop de tekening van het parcour tussen de T-shirt Je tekent het parcour dat je kan zien door de stof De grote lijnen dienen wel een vaste hand te hebben Het inkleuren kan je aan je kleuter of kind overlaten

Zo kan je als vader even lsquoechtrsquo genieten van het spel van je kinderen

Bron httpthebluebasketblogspotbe

Nodig een tekening van een wegen- oftreinparcour of een eigen tekencreatiewaarop een staat De grootte van deze tekening is ongeveer de achter-zijde van een t shirt voor vader

Textielstiften in alle kleuren

Een witte t-shirt voor vader

voor papa Een massage

t-shirt

50-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017RUBRIEK PURE VOEDING VOOR JE KIND

Extra vitamine D voor kinderenVitamine D is heel belangrijk

I n deze editie wil ik graag deze vitamine even in het licht plaatsten Daar deze vitamine door het lichaam zelf aange-maakt wordt met behulp van de zon Maar door onze huidige levensstijl zijn we veel meer binnenhuis gaan leven waardoor de aanmaak van deze brood-

nodige vitamine wordt belemmerd Zelfs nu het lente is en de zon steeds meer aanwezig is komen kinderen en volwassene te weinig buiten Ook bestaat nu de cultuur van eerst je goed in te smeren voor je je in de zon vertoeft en hebben er vele angst van de zon

Maar de vitamine D is essentieel voor de gezondheid van ons beendergestel Recent onderzoek heeft ook aangetoond dat het ook andere voordelen heeft zoals het beschermen tegen verkoudheden (onder-steunen van het immuunsysteem) of zelfs het tegen gaan van depressies

Vitamine D is een vet oplossende vitamine die niet altijd organisch aanwezig is in voe-ding en meestal dient te worden toegevoegd via een voedingssupplement

De behoefte aan vitamine D verschilt per persoon en ons lichaam voorziet daar op twee verschillende manieren in

PURECHILD 4 | 2017-51

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 1 vitamine D wordt door het lichaam zelf

aangemaakt onder invloed van zonlicht De zon is dus een heel belangrijke bron Een kwartiertje per dag op je gelaat en beide handruggen onbeschermd blootstellen aan de zon zou moeten volstaan om je in je behoefte voorzien Of kwartiertje een wan-deling maken in de zon Maar dat blijkt voor veel mensen niet haalbaar te zijn Zelfs kin-deren komen in tijden van internet en spel-computers nog nauwelijks naar buiten Toch is de duur van de zonlichtblootstelling afhan-kelijk van de intensiteit van de uv-straling de hoeveelheid pigment in de huid het huidtype en de leeftijd spelen daarbij een rol Wanneer onze huid wordt blootgesteld aan de UVB-stralen van de zon start de productie van vitamine D onmiddellijk maar na een kwartier twintigminuten zijn de stoffen die je nodig hebt om vitamine D op te bouwen opgebruikt

Natuurlijk is het best om de middagzon te vermijden en is het belangrijk om je te beschermen Opgelet doe dit dan ook met een natuurlijke zonnecreme

2 ons lichaam haalt ongeveer een derde van de benodigde vitamine D uit voeding Bijvoorbeeld uit natuurlijke vette vis vlees verse scharreleieren (biologische) melk champignons gist en tarwekiemen Dit zijn de zuiverste natuurlijke producten

In de wintermaanden is de lichaamseigen productie van vitamine D veel lager dan in de zomer Niet alleen in de winter bestaat er een verhoogde behoefte aan vitamine D Ook bij jonge kinderen zwangere vrouwen ouderen en bijvoorbeeld mensen met overgewicht is er veelal een verhoogde behoefte aan vita-mine D Het nemen van vitamine D-supple-menten is dan ook raadzaam Vitamine D heeft een breed werkterrein en onder-steunt op uiteenlopende manieren de gezondheid Uit recente wetenschappelijke studies isgebleken dat een goede vitamine D-voorziening op termijn gunstig is voor de levensverwachting en kwaliteit van leven Zorgen voor een optimale vita-mine D-voorziening het hele jaar door is daarom een uitstekende investering in de gezondheid

Vitamine D

is van belang voor sterke botten en tanden en verhoogt de opname van cal-cium (kalk) in botten en tanden

is belangrijk voor sterke en soepele spieren en een goede balans bevordert een gezond en evenwichtig

afweersysteem verhoogt de weerstand tegen infecties ondersteunt de stofwisseling van koolhy

draten en vetten vermindert de vetopslag heeft een gunstige invloed op hart en

bloedvaten helpt bij het behoud van een gezonde

bloeddruk ondersteunt de barriegraverefunctie van de

darmwand is belangrijk voor de vruchtbaarheid is goed voor het zenuwstelsel de hersen-

functie en de geestelijke veerkracht is positief voor stemming en welbevinden ondersteunt de conditie van het oog helpt bij het behoud van gezonde cellen

en weefsels gaat verouderingsprocessen tegen

Hoeveel vitamine D

De Nederlandse Gezondheidsraad adviseert kinderen tot 4 jaar om 10 microgram vitamine D per dag binnen te krijgen Dit kan bijvoor-beeld door middel van een vitamine D-supple-ment of een multi speciaal voor kinderen iexclRedactie

52-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

BloemkoolcouscousIngredieumlnten

1 grote bloemkool (liefst biologisch)

en eventueel andere groenten zoals

prei wortel)2 eetlepels Okinawa

Omega 369 Happy Perilla Special van

Amanprana (Heel gezond voor ons

eacuten vooral voor kinderen)1 eetlepel versgemalen ORAC Botanico-mixkruiden van Amanprana

1 bussel koriander grof gehakt

1 bussel bladpeter-selie grof gehakt

1 bussel muntgrof gehakt

enkele zwarte olijven1 advocado

Bereiding

Snijd de bloemkool in kleine roosjes en mi ze grof tot een korrelige couscousMeng deze couscous met de overige ingredieumlnten in een mooie kom Hou de verse advocado voor op het laatst Doe deze in stukjes over de heerlijke bloemkoolcouscous

Dit kan je opdienen met een stukje heerlijk volwaardig brood en nog een extra salade

Deze keer kozen wij een makkelijk vers rauw gezond lunchrecept uit Chantal Voets haar kookboek ldquo EET GOED DAT DOET JE GOED ldquo Bereidingstijd 10 minuten

SAMEN GEZONDE LEKKERNIJEN MAKEN

Dit is een lunchgerecht dat je makkelijk samen met je kind kan klaarmaken

Natuurlijk kan je varieumlren naar eigen smaak voorkeur Ook stukjes

fijngesneden gedroogde Italiaanse tomaatjes kunnen erbij Smakelijk

Zie youtube httpswwwyoutubecomwatchv=fQnVYU8r1Us

infoecobiscuitsbe - wwwecobiscuitsbe

54-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017WELZIJN

in de kinderkamerDe verantwoorde lenteschoonmaak

Ik ben grootmoeder van een kleuter van bijna 4 Dit maakt me nog meer bewust van onze vervuilende wereld Ik roep iedereen op om een lsquogezondheidszoekerrsquo te worden Voeding wordt al veel benaderd maar wat met de gezondheid in huis Met de lenteschoonmaak voor ogen waag ik me eraan een hoop tips te geven We nemen de volle-dige inhoud van de kinderkamer onder de loupe

Laminaat- en vinylvloeren blijven helaas zelfs na jaren hun schade-lijke grondstoffen uitgassen Was ze regelmatig met heet water en een handvol Natrium Bicarbonaat

(Nabica) gewoon met een vochtige dweil Verlucht de kamer dagelijks

Tapijten kan je besprenkelen met droge Nabica een nacht laten intrekken stofzuigen en indien gewenst herhalen Hetzelfde geldt voor de natuurlijke sisalbekleding

Persoonlijk verkies ik een houten vloer die op een natuurlijke wijze behandeld werd met

olie of natuurvernis Die is gewoon te reinigen met heet water en Nabica of een ander natuurlijk poetsmiddel

Na het uitdrogen van de voegen is ook een natuurstenen vloer perfect gezond net als een aarden vloer Te reinigen met heet water en Nabica of een natuurlijk middel voor stenen vloeren

Waar kan je terecht Zowel de vloeren als de aangewezen reinigende middelen zijn oa te verkrijgen bij Bio Home (Leuven) en Het Huis van Haaz (Kontich) Natriumbicarbonaat kan je vinden in elke natuurvoedingswinkel

PURECHILD 4 | 2017-55

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 Rondom de muren

Eventueel (oud) behangpapier kan je ver-wijderen met stoom Kijk de muren rondom zeker na op schimmels en was ze eventueel volledig af met heet water en een scheut azijn Verven doe je best met een ecologi-sche acrylverf Leemverf wordt te snel vuil door de ontdekkende kinderhandjes Laat indien mogelijk een week uitdrogen en ver-

lucht zoveel mogelijk Daarom is de lente zo geschikt om te schilderen

Waar vind je dit Eco verven te verkrijgen in oa Natuurwinkels Bio Home en Het Huis van Haaz

Bedtijd frame en lattenbodem

Reinig het bestaande bed en de lattoflex met heet water en NabicaVoor aankoop van een nieuw bed kies je best voor een natuurlijk materiaal zoals hout en geen MDF-meubelmateriaal MDF bevat Formaldehyde een ziekmakend bewaarmid-del dat blijft uitgassen Je kan dat hout zelf behandelen met een natuurolie of natuurver-nis Je kan ook op zoek gaan naar een leuk tweedehands meubel in hout Ga wel na of je geen verdachte geurtjes opmerkt

Waar vind je dit Tweedehands kan je veel vinden op oa Kapaza Op de websites van greenjumpsnl of PureNaturede vind je volle-dig ecologische bedden lattenbodems enz

Gezonde dutjes de matras

De bestaande matrasovertrek kan je bespren-kelen met Nabica-poeder een hele nacht laten intrekken stofzuigen de volgende dag Dit mag je herhalen doe dit aan beide kanten

Je kan uiteraard ook gaan voor nieuwe eco-logische materialen Die zijn te vinden bij oa Greenjumps en PureNature Ook dan raad ik nog steeds aan alles met Nabica te behan-delen voor het eerste gebruik

Ingeduffeld beddengoed dekbed kledij knuffels

Het bestaande beddengoed kan gewas-sen worden met wasmiddelen van Sonett

Ecover of je maakt je eigen wasmiddel met Alepporsquos oerzeep (link) Simpel ecologisch en spotgoedkoop Wasproducten- en was-verzachters met chemische synthetische ingredieumlnten en parfums zijn schadelijk voor iedereen Voor de witte was kan je zuurstof-bleekmiddel van Sonett of Ecover toevoegen aan je wasproduct (hyperlink)Alepporsquos oerzeepZie ook wwwgreeneveliencomblogwasmiddel-gekleurde-was

Overtrekken van biologisch katoen zijn wat prij-zig maar heerlijk in gebruik Voor alle wasgoed geldt eerste wasbeurt zo heet mogelijk meacutet toevoeging van Nabica Kies voor een dekbed dat je zelf kan wassen op 60deg

Tip doe elke maand eacuteeacuten wasbeurt van bv wit wasgoed op 95 en alle leidingen blijven zuiver en vetvrij

Veilig gezellig de meubeltjes Was de bestaande meubeltjes af met heet water en Nabica of ga op zoek naar tweedehandse in hout Het is gemakkelijk en leuk om dan zelf de kleur te veranderen met natuurlijke lakverf

Opgepast

Als je je kinderen eacutecht veilig wilt houden horen volgende zaken niet thuis in de kinderkamer

elektrischeelektronische toestellen wek-kerradio computer televisie babyfoon wifi DECT-toestel enz spaarlampen stopcontacten dicht bij het hoofdeinde van

het bedje boeken en plastic speelgoed (vanwege

BPA enof ftalaten) losse snoeren plastic zakken enz

Voor veel van deze zaken bestaan veilige alternatieven Voor advies hierover sta ik tot je dienst via dianepeeters3hotmailcom iexclDiane Peeterswwweco-interieur-dirigentcom

56-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Deel 1 De grote boodschappen van de koning

Op een ochtend was koning Ludibundus in zijn werkkamer bezig postzegels te sorteren Postzegels waren zijn grote passie naast wandelen in de paleistuin Toch had hij er een tijdlang zelfs niet aan gedaacutecht door zon raar computerspelletje maar daar herin-nerde hij zich gelukkig bijna niets meer van alleen dat hij het nooit meer wilde De Tover-pinksterbloem had hem en heel zijn rijk totaal genezen Nu haalde hij zijn achterstanden wel in Elke middag na de maaltijd wandelde hij op zijn minst een uur Ook had hij zeker honderd gestempelde postzegels zorgvuldig uit hun enveloppen geknipt afgeweekt in een teil water en te drogen gelegd op een

handdoek Er zaten enige zeldzame tussen Daarmee was zijn collectie van Andrommieuml helemaal compleet Juist wilde hij ze met een pincet op de goede plaats in een verza-melalbum schuiven toen er op de deur werd gekloptldquoBinnenrdquo riep hij opgewektZijn trouwe raadsheer betrad de werkkamer met een buigingldquoHallo Viperinus ga toch zitten Wil je een kopje theerdquoldquoGraag majesteitrdquoLudibundus bedekte zijn postzegels met een zilveren dienblad zodat ze niet weg konden waaien Toen namen de mannen plaats in zachte fauteuils bij de theetafel aan het raam De koning schonk twee kopjes in uit een porseleinen kan beschilderd met het wapen

Prinses Fortia en de palmstraalmast

Pure

Chi

ld a

pril

2017

PURECHILD 4 | 2017-57

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 van Andrommieuml een robijnen ramskop met

groene ranken Hetzelfde fiere motief sierde de koekjestrommel Ludibundus presen-teerde zijn raadsman een kokosmakroon en vroeg ldquoHeb je weer een goed planrdquoldquoWelzeker sire Hoe zou u het vinden als iedereen in het land uw boodschappen veel sneller zou kunnen horenrdquoldquoHoe bedoel je We hebben toch telefoon en internet En televisie Is dat niet snel genoegrdquoldquoJa en nee sire Inderdaad uw onderdanen in de steden hebben meestal wel telefoon Maar op het platteland wonen ook veel mensen U weet Andrommieuml is groot we kunnen onmogelijk overal telefoonlijnen aan-leggen Dat wordt te duur voor de schatkist Hetzelfde geldt voor het internet en de TV Nog veel dorpen en boerderijen zijn zonder kabelaansluiting Bovendien niet ieder-een kan of wil zulke dure apparaten kopen Daarom moeten tegenwoordig nog steeds boodschappers te paard ons hele land door-rijden als u belangrijke besluiten bekend wilt makenrdquoldquoDat is waarrdquo peinsde koning Ludibundus ldquoIk vind die boodschappers zorsquon mooie tra-ditie en ze zien er ook zo goed uit met die blinkende trompetten en zo ik vergeet tel-kens dat we ze nog echt nodig hebbenrdquoldquoZo is hetrdquo knikte de raadsheerldquoJuist ja Weet jij dan een andere oplossingrdquoldquoZeker hoogheid Als u wilt kunt u binnen-kort uw boodschappen draadloos rondstu-ren Iedereen heeft alleen een simpel en goedkoop ontvangapparaatje nodig om u overal te kunnen horenrdquoldquoDraadloos Zonder kabels bedoel je Dat klinkt naar toverijrdquoldquoNee hoor Niet met de nieuwe straaltech-niek U hoeft slechts eacuteeacuten hoge straalmast hier voor het paleis te laten bouwen en een straaltoestel te kopen Dan kunt u uw boodschappen gewoon in een microfoon inspreken Het straaltoestel zorgt ervoor dat uw woorden worden omgezet in een sterke elektrische trilling zo sterk dat de straalmast mee gaat trillen De top van de mast is zo gemaakt dat de straling alle kanten op gaat door de lucht over het hele land Iedereen die zorsquon klein goedkoop apparaatje bij zich heeft kan een beetje van de straling opvan-gen en op hetzelfde moment uw boodschap

horen waar hij of zij ook isrdquoldquoDat klinkt heel interessant maar ik snap er niets van Is het echt geen toverijrdquoldquoBeslist niet majesteit Ik vertel het nu een beetje simpel maar het kan echt Uw hofprofessor kan het u ongetwijfeld beter uitleggenrdquoDe koning twijfelde ldquoWerkelijkrdquoViperinus knikte overtuigend ldquoDit is niet alleen een mooi plan maar het gebeurt ook al in de praktijk in onze buurlandenrdquoldquoO ja Waar danrdquoldquoBijvoorbeeld in Luminosieuml majesteit Uw collega koning Orgilloso heeft onlangs een straalmast laten bouwenrdquoldquoWat Waarom weet ik daar niets vanrdquoldquoOmdat u nog geen ontvangapparaatje heeft Anders zou u zijn boodschappen wel gehoord hebbenrdquoldquoIs dat zo Maar hij had me toch kunnen opbellen of e-mailenrdquoldquoDat had wel gekund hoogheid maar ik neem aan dat koning Orgilloso u graag wil verrassen En hij niet alleen U mag weten ook hare majesteit Superba van Zuid-Zon-neland laat op dit moment een straalmast bouwen Hij is bijna klaar Ik zal u er een afbeelding van laten zienrdquoDe raadsheer opende zijn koffertje en rolde een erg lange foto uit Koning Ludibundus staarde verbijsterd ldquoWat die mast blikkert helemaal in de zon Dat lijkt welhellip Is dat puur zilver ViperinusrdquoldquoEr wordt beweerd van wel sire Persoonlijk beschouw ik dat als grootspraak Ik vermoed dat het skelet van staal en beton is bekleed met een dunne laag zilver Dat is veel goed-koper ziet u en ook veel sterker Die saffier is trouwens wel echt zo schijnt hetrdquo De raadsheer wees naar de kolos-sale blauwe edelsteen die blonk op de top van de mastldquoSaffier Wat een joekel Waar is die voor nodigrdquoldquoOm de stra-ling te ver-sterken sire Zonder saffier zou de mast nog veel hoger moeten

58-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017zijn om de verste hoeken van Zuid-Zonn-

eland te kunnen bereikenrdquoldquoNog hoger En hij is al zo hoog Hij steekt een eind boven het paleis van Superba uit zie ik dat goedrdquoldquoWelzeker majesteit Als u het precies wilt weten hij is 150 meter hoogrdquoldquoHonderdvijftig meterrdquo De koning zakte wat dieper in zijn stoelkussens ldquoDat is heacuteeacutel veelrdquoDe raadsman knikte ldquoInderdaad Koningin Superba wil natuurlijk wel zeker weten dat iedereen in Zuid-Zonneland haar berichten goed op kan vangenrdquoldquoAh is het dat Ongelofelijk Toch gek dat ik daar nog niets van gehoord had Zeg eens Viperinus hoe weet jij dit eigenlijk allemaal zo goedrdquoldquoIk heb zo mijn bronnen sirerdquo De adviseur boog bescheiden ldquoZoals u weet ben ik in het belang van Andrommieuml veel onderweg ook in het buitenland Steeds vaker hoor ik mensen praten over de nieuwe straalmasten De meeste mensen vinden het prachtig zomaar hun vorst of vorstin te kunnen horen waar ze ook zijnrdquoLudibundus peinsde ldquoDat lijkt mij ook wel leuk Ik weet alleen niet zo goed wat ik dan zou moeten zeggenrdquo ldquoGewoon wat u altijd vertelt hoogheid Iets over de nieuwe wetten die u hebt onderte-kend over de geschiedenis van Andrommieuml over uw postzegels of de Conferentie van GekroondehelliprdquoldquoDe Conferentierdquo De koning veerde op ldquoNatuurlijk Daar wil ik graag over praten Over drie maanden komen ze alrdquoHij dacht aan zijn collegarsquos uit de buurlanden vier koninginnen en drie koningen Elke mid-zomer kwamen ze samen in een hotel ieder jaar in een ander land Dan vierden ze een week lang vakantie Met hun achten hadden ze een prima tijd al paardrijdend poserend voor nieuwe staatsieportretten stijldansend bar-becueeumlnd en hun stambomen vergelijkend allemaal prettige dingen kortom waar ze thuis onder het regeren te weinig aan toekwamen Ondertussen vertelden ze elkaar waar ze zoal mee bezig waren Samen maakten ze nieuwe plannen en als ze het ergens niet over eens waren dan praatten ze het uit Dat systeem beviel goed de acht koninkrijken hadden zelden ruzie laat staan oorlogLudibundus genoot van zulke vakanties Hij

kreeg alweer zin En om het nog mooier te maken die zomer zou de Conferentie van Gekroonde Hoofden plaatsvinden in Androm-mieuml-Stad de hoofdstad van zijn rijkVoor die bijzondere gelegenheid had hij een speciaal gebouw laten ontwerpen een zil-verpaarse glazen bol in de vorm van een museum om al zijn postzegels tentoon te stel-len De bouw was nog in volle gang Nu al zag het museum er prachtig uit Maar zou er nog wel iemand naar postzegels willen kijken Ze zouden vast alleen maar praten over de nieuwe straalmasten En hij Ludibundus had er nog geen Iedereen zou hem uitlachen Dat mocht niet gebeurenldquoIk wil ook een straalmast Viperinusrdquo hijgde hijldquoHeel verstandig majesteit ik had niet anders verwacht van u Aan wat voor ontwerp denkt urdquoldquoDaar zeg je zowat Wat voor mast zal ik eens nemen Een ronde of een vierkante vind ik zo saaiIk wil een mast in de vorm van eenhellip boom Ja dat is het Mijn lievelingsboom een enorme palm met bladeren die alle kanten op stralen Kan dat ViperinusrdquoDe raadsman knikte ldquoNatuurlijk als u dat wenstrdquoldquoMooi En danhellip hoe hoog zei je ook weer dat die mast van koningin Superba was Honderd-vijftig meterrdquoldquoDat is juist majesteitrdquoldquoDan wil ik mijn palmboommast honderd-tachtig meter hoog hebben Kan iedereen in Andrommieuml mij dan horenrdquoldquoZeker sire Honderdtachtig meter is ruim vol-doende dat heb ik al laten berekenen door uw hofwetenschapper Uw boodschappen zullen te horen zijn tot diep in het Grijze Woud en tot boven op de Zuidelijke Bergen We hebben alleen een klein probleem Juist vanochtend ontving ik een e-mail met de boodschap dat uw waarde collega koning Schismus een mast van tweehonderd meter hoog bouwtrdquoldquoSchismus van Solipsieuml Hij weer Ik had het ook wel kunnen raden Altijd dezelfde Vorig jaar stak hij ons nog de ogen uit met zijn staat-siekoets Met ingebouwde bar open haard opvouwbare fluwelen ligbanken en een com-pleet zigeunerorkest op het dak Hoe kom je erop En nu dit weer Viperinus ik wil een palmboommast van tweehonderdvijftig meterrdquo

PURECHILD 4 | 2017-59

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 ldquoZoals u wenst hoogheidrdquo De raadsman boog

diep ldquoIk zal de heer Stokhouder subiet een plan laten maken Hij heeft al veel ervaring met de nieuwe straaltechniek ziet urdquoldquoStokhouder Hij ook al Wat gebeurt hier toch allemaalrdquoldquoHoogheid maakt u zich daar maar niet druk over U mag van geluk spreken dat zich hier in de stad zorsquon deskundig bouwbedrijf bevindtrdquoDe koning knikte Mijnheer Stokhouder was zoals iedereen wist een uitstekende archi-tect eacuten aannemer Zijn firma leverde picobello bouwwerk Ludibundus hoefde zich nergens zorgen over te maken dus wenste hij zijn advi-seur succes Met een gerust hart wijdde hij zich weer aan zijn zegels

Al die middag keerde Viperinus terug Hij ont-rolde een meterslange werktekening De ogen van de vorst gleden over de afbeelding hele-maal tot aan de top Drommels wat een mast Te bouwen van massief groenglanzend eiken-hout bekroond door een rozet van enorme palmbladeren de punt van ieder blad versierd met een flonkerende smaragd ter grootte van een struisvogeleildquoJa zo wil ik hetrdquo zei Ludibundus ldquoWat gaat me dat kostenrdquoldquoSlechts zeventien miljoen daalders hoogheid alles inbegrepen Mijnheer Stokhouder garan-deert u binnen het half jaar de mooiste en grootste straalmast van heel ons continentrdquoldquoEen half jaar Maar de Conferentie begint over drie maanden alrdquoldquoDaar zegt u zowat Daar had ik even niet aan gedacht Weet u wat majesteit ik zal de heer Stokhouder subiet even bellen of het niet wat sneller kan Mag ikrdquoHij stak zijn hand uit naar de vergulde telefoon op het bijzettafeltje De koning knikte ongedul-dig Gelukkig nam de bekende aannemende architect direct op Viperinus legde hem het probleem uit Mijnheer Stokhouder sprak onmiddellijk ldquoO dat komt wel goed voor maar drie miljoen daalders meer Ik neem vijftig extra arbeiders in dienst en huur een turbo-graafma-chine in Luminosieuml voor de fundamenten Toe-vallig hoorde ik net dat koning Orgilloso zorsquon machine over heeft nu zijn straalmast af isrdquoldquoWatrdquo veerde Ludibundus op ldquoMaar als ik die graafmachine van Orgilloso huur snapt hij toch meteen dat ik oacuteoacutek een straalmast wil Dan is het geen verrassing meerrdquo

ldquoWelnee sire We vertellen hem gewoon dat u een speciaal gebouw aan het maken bent voor de Conferentie Zo is het toch ook Die machine komt trouwens ook uitstekend van pas bij de bouw van uw museumrdquoldquoIs dat zordquo vroeg de koning blij ldquoDan vind ik het prima Viperinus hebben we nog twintig miljoen daalders in kasrdquoldquoO zeker sire met gemak De oogst is over-vloedig geweest en de economie draait als een tierelier Bovendien zullen er talloze extra bezoekers naar onze hoofdstad komen van-wege de Conferentie en de feesten eromheen Al die mensen willen natuurlijk lekker eten en drinken goed slapen rijtoeren maken en mooie souvenirs kopen U zult zien dat zij veel geld uitgeven gemiddeld meer dan duizend daalders per persoon heb ik laten berekenen En dan hebben we het nog niet eens overrdquoLudibundus hoorde die uitleg maar half want hij zat met zijn ogen dicht Hij zag het helemaal voor zich drommen bezoekers op het plein voor zijn paleis vol bewondering diep onder de indruk van de machtige palmstraalmastGlimlachend opende hij de la van zijn postze-geltafel haalde een chequeboek en een kroon-tjespen voor de dag en schreef een cheque uit ter waarde van twintig miljoen Andrommische daalders Met een zwierige handtekening bevestigde hij zijn nieuwste aankoopldquoAlsjeblieft Viperinus Veel succes met het bouwen Ik kom elke dag wel even kijkenrdquoDe raadsheer boog diep ldquoMajesteit u zult zeer tevreden zijn over uw palmstraalmastrdquoGeruisloos sloot hij de deur achter zich want de koning was alweer verdiept in zijn postzegels

Een week later het was super lenteweer lagen prinses Fortia en haar vriendje Mascu-lus te zonnen in de paleistuin Sinds ze elkaar hadden gevonden onderweg naar de Tover-pinksterbloem waren ze heel vaak samen Ludibundus mocht de herdersjongen graag Hij zag Mas zon beetje als de zoon die hij zelf nooit had gekregen omdat zijn geliefde vrouw koningin Regalia helaas zo ziekelijk was en zo jong gestorven Gelukkig had ze voacuteoacuter haar ziekte een kerngezond kind gebaard en wat voor een De koning schudde zijn hoofd wel eens als zijn dochter weer bezig was maar gaf evengoed veel om haar Het maakte hem blij dat ze het zo goed kon vinden met Mas

60-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017Daarom had hij de jongen uitgenodigd in het

paleis te komen wonen Mas wilde graag maar alleen als zijn ouders en broertje mee mochten komen Nou dat kon geregeld worden Het trof dat de oude herderin van de koninklijke schaapskooi juist met pensioen wilde dus er was genoeg te doen voor de ouders van Mas Zij bewoonden een knus tuinhuis naast de schaapskooi Mas en zijn broertje hadden elk een ruime kamer in het paleis die ze zelf hadden ingericht Ze bezochten de school drie gangen vijf hoeken en een binnentuin verderop het RRC Robijnen Ramskop Col-lege speciaal voor kinderen van hofdames koetsiers poortwachters ministers en ander paleisvolk Dat beviel hun wel en ze leerden allemaal veel van elkaar

Mas en Fortia gingen graag naar school want net als alle kinderen in Andrommieuml mochten ze zelf kiezen wat ze wilden leren Hoewel dat klopte niet precies Fortia was natuurlijk wel de prinses dus zij kreeg een middag per week extra les in Koninklijke Vakken zoals daar waren Wuiven Wetten Ondertekenen en Hogere Adelkunde Ze was bepaald niet dol op die priveacutelessen Verder vond ze school heel leuk net als Mas Maar nog liever dan leren gingen ze op avontuur in de natuur Niemand die hen stoorde op hun geheime zwemplekje onderaan een helling in de verste hoek van de paleistuin waar de bergen begonnen Er was een rots waar je super vanaf kon duiken diep in een meer in een dicht bos Wie netjes op de paadjes bleef zou dat meer nooit vinden zo dicht groeiden de bomen er omheen Maar de prinses struinde graag buiten de paadjes Jaren geleden had ze de duikrots al ontdekt en ook de manier om er ongezien te komen

Maar op eacuteeacuten plek kon je makkelijk het water in bij een klein grasveldje onderaan een beek Verder waren de hellingen van het meer te steil en te glibberig Je moest een eind omlaag kruipen langs die beek onder een rots door kronkelend en dan onder een warboel van lage takken en takjes die steeds in je kleren bleven haken als je niet laag genoeg kroop Zelfs midden op de dag was het een donker pad meer een tunnel van takken zo vlak stonden de struiken op elkaar het stonk en er kropen glibberbeestjes over je heen Maar danhellipDat zwemplekje zou je nooit vergeten

Fortia en Mas lagen bij te komen van hun wed-strijdje Tien keer achter elkaar waren ze van de rots gedoken het meer overgezwommen en op hun rug teruggegaan Precies tegelijk hadden ze de kant aangetikt nogal buiten adem maar dolblij Ze waren even sterk dat vonden ze grappig Soezend rekten ze zich uit op hun strandje van geurig bloeiend gras in de middagzon en bij de monding van de beek Ook de beukenboom die het strandje beschutte stond in bloei Een lekker briesje deed zijn blaadjes ritselen Twee vlindertjes dwarrelden over Fortia lag lui op haar buik Net toen Mas haar met een grasje onder haar tenen wou kietelen klonk er in de verte een enorm gedreunldquoWat was DATrdquo schrok hijldquoGeen idee Laten we gaan kijkenrdquoZe schoten in hun kleren kropen terug omhoog langs de beek onder de takken-warboel en de rots door en sprongen op hun crossfietsen In de verte daverde het nog steeds Ze sjeesden de heuvels opzij van het meer op en af kriskras over een slingerpaadje Dat was de kortste weg naar huis dwars door het paleisbos Fortia hield van fietsen Paard-rijden vond ze nog leuker maar daarvoor was dit paadje te smal en steil Mas was ook gek op fietsen en zeker op crossen Als herder had hij dat nooit gekund zijn ouders konden geen crossfiets betalen Nu wilde hij niet anders meer op zwemmen na danZe scheurden de groentetuin in Het geraas klonk steeds harderBehendig bijna in volle vaart namen ze de bocht om het rosarium heen Een bocht verder die rond de Zuidpoorttoren kregen ze het grote plein voor het paleis in zicht Met pie-pende remmen kwamen ze tot stilstand vlak voor een griezelig gat in de grond Heel veel marme-ren tegels waren losgewrikt en opgestapeld rond dat gat Een knoe-perd van een graafmachine maakte het gat steeds kolos-saler Verder kwam er juist een

PURECHILD 4 | 2017-61

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 vrachtwagen volgeladen met eiken balken

aangeredenFortia en Mas zetten hun fietsen op de stan-daard en stapten op de baas van de gravers af een dikkerd in een overall en met een witte helmldquoWat gebeurt hierrdquo brulde de prinsesldquoDit is niks voor kinderen Maak dat je wegkomtrdquoZe keek zo dreigend dat de man verbleekte Hij hakkelde ldquoSorry hoogheid uhellip u bent de prinses Nu zie ik het pas Ik had u niet meteen herkend met losse haren op zon fiets enhellip Mijn excuses hoogheidrdquoldquoAllemaal goedrdquo zei Fortia ongeduldig ldquoWat DOEN jullie nourdquoldquoWij bouwen een palmstraalmastrdquoldquoEen waacutetrdquoldquoEen straalmast in de vorm van een palm-boomrdquo zei de opzichter trots ldquovan wel twee-honderdvijftig meter hoogrdquoMasculus keek stomverbaasd steil omhoog ldquoWaar is dat goed voorrdquoldquoDan kan voortaan iedereen in Andrommieuml de boodschappen van de koning veel beter horenrdquoldquoHegrave Met zorsquon idioot hoge mast Daar snap ik niks vanrdquoDe prinses wees op haar voorhoofd De opzichter verbleekte weer een beetje Voor-zichtig vroeg hijldquoHeeft uw vader u dan niets verteld over dit projectrdquoldquoNee Ik zie hem nooit meer hij is de hele tijd maar bezig met die stomme postzegelsrdquoldquoAh ik begrijp hetrdquo De graafbaas knikte erg beleefd ldquoJuist ja Wel hoogheid een straalmast dient om de boodschappen van uw vader in een speciale trilling om te zetten die dan over het hele land heen wordt uitgestraald Dan kan iedereen ze horenrdquoldquoWat Maar dat maakt toch een enorme herrierdquoldquoNee nee zeker niet Dat is het mooie van de straaltechniek je kunt de berichten alleen horen als je een speciaal ontvangtoestelletje hebtrdquoldquoOh Een soort telefoon dusrdquoldquoInderdaad maar dit systeem is veel moderner Je hebt namelijk geen telefoonkabels meer nodig De trilling gaat gewoon door de lucht Daarom is de straalmast ook zo hoogrdquoMasculus zei opgewonden ldquoWow dat klinkt te

gekrdquoldquoZeker jongeheer U zult zien op midzomer bij de Conferentie van Gekroonde Hoofden zal iedereen zijn ogen uitkijkenrdquoldquoGaat het daacuteaacuteromrdquo De prinses trok een gezicht van ldquoOjee daar gaacuteaacuten we weerrdquo Ze pakte Mas bij zijn arm ldquoKom mee ik ga nuacute aan mijn vader vragen waar dit op slaatrdquoldquoMaar het is een prachtig systeem hoogheidrdquo probeerde de opzichter nog ldquoU zult zienhelliprdquoldquoZal best maar ik geloof er niks van Wat is er mis met onze telefoons En met de boodschappersrdquoldquoNiets hoogheid maar dit systeem is gewoon moderner enhellip veel goedkoperrdquoldquoOh ja Wat kost deze stomme mast danrdquoldquoMaar twintig miljoen daaldersrdquoldquoTwintig miljoen Zijn jullie helemaal gek gewordenrdquoldquoAllerminst hoogheid Weet u wel hoe duur het is om overal telefoonpalen neer te zetten Dat kaacuten helemaal niet En weet u wel wat al die boodschappers kostenrdquoldquoGeen idee maar dat maakt niet uit Dadelijk zijn alle boodschappers en telefoonpalenbou-wers hun baan kwijt omdat er eacuteeacuten zorsquon idiote mast komt En daar moet ik dan de hele dag tegenaan kijken vanuit mijn raamrdquoldquoU bent anders niet zoacute vaak op uw kamer hoogheid naar men zegtrdquo De graafbaas deed zijn best op een glimlach ldquoEn trouwens het wordt een pracht van een palmboom hoor De lievelingsboom van uw vader de majesteit Van massief eiken bekroond door een rozet van acht bladeren versierd met smaragden Wer-kelijk heelhelliprdquoMaar Fortia luisterde niet meer Ze trok haar vriendje mee ldquoKom oprdquoZe renden het paleis in en

Volgende keer deel deel 2 van Prinses Fortia en de Palmstraalmast

Vreemde vibraties door de audifox

Tekening Rudy VandammeTekst Hein van Elteren

httpbo-en-de-babesnlreeds-verschenen

62-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017 Oproep tekenwedstrijd

Hein Van Elteren

Teken jij graag en goed Vind je dit verhaal leuk Heb je tijd en zin om het volgende avontuur Prinses Fortia en

de palmstraalmast te illustreren Als je nu drie keer JA hebt gezegd stuur je een mailtje naar heinsterhetnetnl Je kunt iets vertellen over jezelf je ervaring

met illustreren en wat je van Prinses Fortia en de Toverpinkster-bloem vindt maar dat hoeft niet Alleen je naam is ook genoeg om het spannend te houden De eerste vijf inzenders krijgen de tekst van Prinses Fortia en

de palmstraalmast digitaal toegestuurd zo spoedig mogelijk en in goed vertrouwen Ben jij eacuteeacuten van die 5 Gefeliciteerd jij gaat door naar de volgende ronde Je leest het verhaal en maakt net zoveel illustraties als jij leuk vindt

je mag zelf kiezen bij welke scegravene(s) Ook ben je vrij in de keuze van je kleuren stijl en materialen Je

kunt hierbij ook denken aan schilderijen fotomontages colla-ges mits digitaal goed weer te geven

==gt Hou er wel rekening mee dat je werk in Pure Child gepubliceerd kan worden en mogelijk later in een boek Je inzending moet uiterlijk op 17 juni 2017 binnen zijn bij heinsterhetnetnl Hij kiest welke illustraties het beste bij het

verhaal passen Deze verschijnen in Pure Child met eervolle vermelding van de artiest(en) Springt JOUW kunst eruit

Dan krijg je een uitnodiging om samen met Hein Fortia en Mas verder op avontuur te laten

gaan elke twee maanden een afle- vering in Pure Child Op wat langere termijn kunnen de

avonturen ook op papier verschijnen Het doel een eigenzinnig modern sprookjesboek met diepere bodems en veel humor

wwwheartbrainacademycomhangout

WWWHEARTBRAINACADEMYCOMHANGOUT

INFOCRYSTALFOUNTAINBE

64-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Mogen zijn wie je bent dat is geluk

De klokkenluidersfunctie van kinderen met labels als spiegel voor onze samenleving

~ Mogen zijn wie je bent dat is geluk is het sterk autobiografische verhaal van een moeder op zoek naar oplossingen voor een grote groep sensitieve kinderen Kinderen die onnodig en vaak foutief gelabeld worden en uitsluiting of afkeuring ervaren waardoor hun de ware identiteit ontzegd wordt ~

De auteur Ingrid Verkuil werkte jarenlang in het reguliere onderwijs tot ze besliste om eruit te stappen om het onderwijsveld ouders en hulpverleners bewust te maken van wat kinderen die anders zijn dan de norm nodig hebben

Aan de hand van uitgebreid grondig onderzoek en persoonlijke verhalen toont ze aan dat kinderen die zich anders ontwikkelen maar al te snel in hokjes worden geplaatst waardoor er hoe langer hoe meer thuiszitters zijn Deze spiegelen ons echter dat er iets mis is met ons onderwijs want te veel kinderen vallen in het onderwijs uit de boot omdat het referentieka-der waaraan ze moeten voldoen te strak is en ze er niet in passen

Alle kinderen zijn gelijkwaardig maar niet gelijk Ze hebben ieder hun eigen kwaliteiten en capaciteiten maar er is in het klassieke onderwijs een tekort aan flexibiliteit voor de spe-cifieke onderwijsbehoeften Sommige kinderen worden weleens gezien als storend terwijl ze vaak hoog gevoelig zijn en vol talenten zitten die in het klassieke systeem niet ten volle kunnen worden ontwikkeld Meer maatwerk is de oplossing

Dit boek geeft op zeer uitgebreide en overzichtelijk wijze de verschillende (bestaande) mogelijkheden voor gepersonaliseerd leren voor kinderen die niet in het klassieke onderwijs thuishoren De lezer krijgt hierbij enorm veel praktische informatie En voor wie nog meer wil weten over dit boeiende onderwerp kan de uitgebreide literatuurlijst achteraan consulteren Voor mij is dit boek zonder enige twijfel vier sterren waard

Vier sterren op vier

Triene-Mie Le Comptewwwtrienelecomptecom

Voor wie Voor ouders hulpverleners pedagogen psychologen psychiaters leraren beleidsmakers (talent)begeleiders en andere mensen die met sensitieve kinderen en jongeren te maken hebben die MOOI ANDERS zijn en zonder oordeel vanuit het hart naar deze doelgroep eacuten zichzelf willen te kijken

Auteur Ingrid Verkuil - Uitgeverij Berlinbooks - ISBN 978-94-92179-63-0

BOEK in de kijker

PURECHILD 4 | 2017-65

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Het land van de grote woordfabriekAuteur Agnegraves de Lestrade Illustrator Valeria Docampo

Mini-geschenkeditie van het gelijkna-mige prentenboek Ideaal geschenk voor geliefdenIn het land van de grote woordfabriek kosten woorden handenvol geld De mensen zijn er dan ook zuinig mee Op sommige dagen dwarrelen er woorden door de lucht Florian heeft er drie gevangen met zijn vlindernetje Die woorden zal hij tegen Siebelle zeggen Maar rijke Oskar probeert Siebelle in te palmen met een mond vol dure woorden Wat zal Siebelle van Florians woorden vinden

Het grote NIET-opruimboekAuteur Dirk Nielandt Illustrator Marjolein Pottie

Hilarisch zelfhulpboek voor sloddervossen en opruimfansLeuk als geschenk of voor jezelf

Heb je een hekel aan opruimen Dan is dit het perfecte zelfhulpboek voor jou

Dit boek leert je verschillende doeltreffende technieken om je ouders om de tuin te leiden zodat je niet hoeft op te ruimen Het is ook een ideaal geschenk voor ouders die graag willen dat hun kinderen hun kamer opruimen ze leren alle trucjes te doorzien

httpswwwyoutubecomwatchv=sskZds25IAY

BOEK voor kinderen

httpwwweenhoornbenlgeschenkeditie-het-land-van-de-grote-woordfabriekhtml

httpwwweenhoornbenlhet-grote-niet-opruimboekhtml

66-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017 BOEKen voor ouders

Happy kids Heerlijke echte kinderdingen voor elke week van het jaar

Veel vakantievreugde zalige gezinsweekends of funny feestjes Het hele jaar door zijn er tal van momenten waarop je samen met je kinderen kan genieten van al het moois dat het leven te bieden heeft met de tablet of televisie ver uit de buurt In dit kalenderboek met meer dan 100 gratis of betaal-bare uittips krijg je heel wat inspiratie om de leukste plekjes van Belgieuml (en Nederland) te ontdekken en pluk je er door-heen het hele jaar leuke duurzame en goedkope DIY-tips for kids uit voor elke gelegenheid In Happy Kids verzamelt jour-naliste en mamablogster Lobke Gielkens massarsquos originele en goedkope ideetjes om het hele jaar door creatief aan de slag of op stap te gaan samen met je kinderen Een handige en vrolijke doe-gids waar niet alleen kinderen maar ook hun ma-marsquos en paparsquos gelukkig van worden

SmoeltjesSchrift Sluit elke dag af met een smileAuteur Josina Intrabartolo

Hoe was je dag ) of rsquo( Vanaf nu kun je het elke dag op-schrijven in je eigen SmoeltjesSchrift Het SmoeltjesSchrift is een soort invul-dagboek waarin kinderen kwijt kunnen hoe hun dag is geweest Het is vaak heerlijk om op zorsquon manier de dag van je lsquoaf te schrijvenrsquo Wat het SmoeltjesSchrift ex-tra bijzonder maakt zijn de korte teksten die op bijna elke dagboekpagina zijn te vinden Ze zijn speciaal bedoeld voor kinderen (en tieners) die een steuntje in de rug kunnen geb-ruiken vanwege hun onzekerheid gevoeligheid faalangst of gepieker Het SmoeltjesSchrift biedt hen begrip en uitleg tips en inspiratie op luchtige toon en verpakt in een speelse vormgeving Want iedereen verdient een smile op zijn gezicht Voor ouders die samen met hun kind de dag overlopen en Voor kinderen vanaf ongeveer 9 jaar

Bestellen bij wwwbolcomnlpsmoeltjesschrift-1

wwwb-one-coachingbe

httpb-one-coachingbeb-one-dol-fijnreis

D Betrouwbare informatie over gezond- heid en welzijn voor jouw kind en gezin

D Workshops kookdemorsquos lezingen en actieve work-out sessies

D Ontdek de gezondheidspas voor gratis tests en consultaties

gezin

Workshops kookdemorsquos lezingen en actieve work-out sessies

Ontdek de gezondheidspas voor gratis tests en consultaties

4-5112017Brussels Expo

Uw inspiratie voor een gezonde levensstijl 50 korting voor de lezers van Pure Food Children code GS17PFC

Kids-gezond-heidspleinKinderyoga

Kinder-mindfulness

Knu el-turnen

Gezondheidssalon_ADV_A4_okindd 1 100217 1447

httpwwwgezondheidssalonbe

PURE CHILD OP RADIOVanaf nu kunnen jullie luisteren naar interviews met onze

PURE CHILD coach schrijvers

Jullie lezers kunnen vragen die opkomen bij het lezen vanonze artikels aan onze coaches stellen Stuur deze op naar infopurechildbe

Wij nodigen eacuteeacuten van onze coaches uit en stellen deze vragenBij de rechtstreekse uitzending die gemeld zal worden via onze facebookgroep PURE CHILDzullen jullie de mogelijkheid hebben om via chat reacties hierop te geven

Luister alvast naar onze eerste extra lange uitzending met Yves Boone

Radio linkhttpwwwtvnrnlpurechild-interview-met-kinder-tolk-yves-boone

DIT zijn onze coaches

PURECHILD

Abonneer u kosteloos op de digitale versie via onze website

WWWPURECHILDBE

Digitaal magazine Wat een integrale opvoedkundige visie op het kind promoot

Netwerk Van mensen die op een natuurlijke en holistische manier met kinderen werken

Filosofie Het benaderen van kinderen met een open geest

Praktijk Ouders en opvoeders handvaten geven om deze visie in de praktijk te brengen

Samenwerken Spreekt ons gedachtengoed u aan Kijk voor de diverse mogelijkheden op onze website wwwpurechildbe Voor contact infopurechildbe

wwwpurechildbe

infopurechildbe

WWWPURECHILDBE

Katlien Bridoux Briony Vanden Bussche Eva Strom Yves Boone Danieumllla SlootsLeo Bromans Martine Prenen Hein Van Elteren Charlotte Bosteels Jurgen Bex Rudy Van damme Diane Peeters

Contactinfopurechildbe

Wil je dit boek ook graag in je boekenkastStuur een mail naarinfopurechildbe

Kijk ophttpswwwyoutubecomwatchv=iDpaZLxv2Ss

Magdalena TrochDanieumllla Sloots

httpswwwfacebookcomPureChildDutch

Neem ook een kijkje opPURE FOOD FOR CHILDRENhttpswwwfacebookcomgroups135512829829146

PURE CHILDLIKE ONS OP FACEBOOK

wwwpurechildbeinfopurechildbe

Page 27: PURE › magazine › purechild_201704.pdf · Aromareflexologie door Annemie Vandersanden & Edith Gijsbrechts 10.35 – 11.15 Kathlien Bridoux Wat je kan doen, voor en tijdens de

PURECHILD 4 | 2017-29

Scheppende woordenElk woord dat je uitspreekt draagt scheppende kracht

De energie van deze kaart verbindt je met de kracht van oerklanken en woor-den Ze herinnert je eraan om met aandacht en zorg je woorden te kiezen want via de woorden die je zegt creeumler je een realiteit Gebruik zuivere klanken en

opbouwende woorden die vanuit het licht van je hart en de wijsheid van je ziel komen Ze stralen een buitengewone positieve kracht uit

Helende tekeningen voor kinderenPu

re C

hild

apr

il 201

7

30-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017RUBRIEK OUDERS AAN HET WOORD

PURE CHILD i n t e r v i e w t AUTEUR amp ONDERNEMER

Chantal Voets

PURE CHILD (PC) ging Chantal Voets (CV) van het bedrijf Noble House verdeler van de Aman-prana producten auteur van het boek ldquoEET GOED DAT DOET JE GOEDrdquo vrouw van Baert Maes en moeder van twee prachtige dochters interviewen

Dag Chantal we zullen maar met de deur in huis vallen en vragen waar de productnaam AMANPRANA voor staat

CV Amanprana staat voor lsquoVoeding als medi-cijnrsquo lsquoAmanrsquo betekent in het Sanskriet lsquosereenrsquo en lsquopranarsquo betekent lsquolevenskrachtrsquo Het geheel staat dus voor lsquoserene levenskrachtrsquo Wij willen via voeding het lichaam op een zachte manier geven wat het nodig heeft

PC Het verhaal doet de ronde dat jullie bedrijf is ontstaan door de gezondheidsproblemen van jullie oudste dochter in haar jeugd Klopt dat

CV Ja dat klopt De toenmalige gezond-heidsproblematiek van onze dochter Maxime ligt aan de grondslag van ons bedrijf In de eerste kleuterklas ondervond zij vrij snel

moeilijkheden Haar juffrouw vertelde ons dat zij namelijk problemen had om zich te con-centreren Zij voegde er aan toe dat zij onze dochter niet zag verder gaan in het reguliere onderwijs Hiervan zijn wij als ouders natuur-lijk enorm van geschrokken Dat was het begin van een lange zoektocht want er waren momenten dat onze dochter van het ene op het andere moment niet meer wist wat de som van eacuteeacuten plus eacuteeacuten was Ze kwam steeds tot een andere conclusie De ene keer was het twee het moment daarop was het drie

Voor ons werd haar concentratieprobleem steeds schrijnender tot we uiteindelijk bij een dokteres terecht kwamen met allergieeumln als expertise Deze laatste kwam na een batterij aan testen tot de conclusie dat mijn dochter allergisch was voor chocolade en rozijnen Ook had zij een tekort aan omega 3-6-9 Ik wist dat zij destijds op school iedere dag een kop warme chocomelk kreeg en een koek

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 PC Er is het veel gebruikte argu-

ment tegen bio-producten dat ze te duur zouden zijn en dat ze meer een hype zijn dan wat anders Wat stel je daar tegenover

CV Die zogenaamde extra kosten recupereer je zeker in minder dokters- en apothekersre-keningen Ik heb zelf mogen ondervinden dat bio allesbehalve hype is en dat het gezond-heidsvoordeel zeer reeumlel is Dit gezegd zijnde weet ik ook wel dat het voor jonge moeders niet gemakkelijk is om tegen de stroom in te gaan De druk om mee te huilen met de wolven in het bos is groot

PC Er is een gezegde dat stelt dat als iedereen zou stoppen met het eten van vlees er geen oorlogen meer zouden zijn Hoe zie jij dat

CV Ik denk inderdaad dat als we bewus-ter met dieren bestemd voor consumptie zouden omgaan we inderdaad in die manier van denken terecht komen

PC Wat was het effect van vegeta-risch eten op jullie gezin

CV Ikzelf had steeds minder darmklachten Het een en ander maakte dat wij op eacuteeacuten jaar van 0 bio-producten naar 100 evolueer-den De resultaten waren dermate spectacu-lair dat wij besloten om onze kennis en erva-ring met de wereld te delen in de vorm van onze Amanprana producten

PC Ondertussen heb je een boek geschreven ldquoEET GOED DAT DOET JE GOEDrdquo Over welk boek gaat het hier

CV Het is een soort kookboek en tegelij-kertijd een filosofisch boek met de bood-schap dat gezond eten niet zo moei-lijk hoeft te zijn als sommige mensen denkenhellip

met rozijnen bovenop haar normale voeding en dat maakte dat haar spijsvertering onder grote druk kwam te staan Uiteraard vroegen wij aan de dokter wat ons te doen stond Haar antwoord was dat de eenvoudigste weg was voortaan gaan winkelen in een winkel met biologische producten

PC Hoe was dat voor jou die eerste kennismaking met een biologische winkel Was er drempelvrees

CV Een dergelijke winkel was voor mij als moeder compleet onbekend terrein en ik heb dan maar als eerste aankoop snoepjes zonder suiker gekocht Mijn man ging zich verdiepen in het visolie Omega 3-6-9 verhaal Tenslotte besloten wij onze dochter op dagelijkse basis een omegaproduct van Udorsquos Choice te geven Bart kwam er via zijn eigen research achter dat Omega 3-6-9 olie het best steeds in combinatie met vitamine E wordt toege-diend omdat anders de visolie in het lichaam gaat oxideren Op basis van deze kennis besloten wij dan zelf een product te ontwik-kelen wat uiteindelijk resulteerde in onze Oki-nawa Amanprana olie

Ondertussen was het de kleuterjuffrouw van onze dochter opgevallen dat Maxime een positieve evolutie doormaakte en ze vroeg ons dan ook welk rsquomedicijnrsquo wij onze doch-ter gaven Ook bij mezelf merkte ik een grote verandering op als resultaat van het eten van biologische producten Als astmalijder kon ik voortaan door het leven zonder lsquopuffersrsquo en begon ik mij bewuster te worden van de eet-gewoontes van ons gezin

Het een en ander leidde ertoe dat wij vegeta-rieumlrs werden Eerst omwille van wat in vis en industrieel vlees verwerkt wordt en ook omdat ik al verschillende jaren geplaagd werd door darmklachten Tenslotte uit morele overwe-gingen daar ik zelf niet meer wil dat een dier gedood moet worden om op mijn bord terecht te komen In die tijd had mijn man ook last van overgewicht Dat kon ook niet anders want wij waren echte rsquoBourgondieumlrsrsquo als het op eten aankwam Door de combinatie biologisch eten en een vegetarisch menu viel mijn man Bart echter zonder extra inspanning vijftig kilo af

PURECHILD 1 | 2017-31

32-PURECHILD 4 | 2017

Pure

Chi

ld a

pril

2017 PC Onze zeeeumln en het leven daarin

worden geplaagd en bedreigd door plastic afval Hoe kunnen we het leven in de oceanen mee helpen beschermen Wat kunnen we hier aan doen

CV Heacuteeacutel simpel ban alle plastic uit je leven Dit was ook de reden waarom we sympathie zijn gaan hebben voor het SEA FIRST FOUN-DATION een project van onderwaterfotograaf en oceaankenner Dos Winkel die bij ons terecht kwam omdat hij op zoek was naar plantaardige visolie Omdat mijn man een fervent zeiler is en ook de oceaan in zijn hart draagt was de gemeenschappelijke link snel gevonden iexclWij danken Chantal voor dit interview

Dit interview is afgenomen in de kantoren van Noble House NV Het is ook als video tebekijken en te beluisteren via deze link

httpswwwyoutubecomwatchv=AG68amH8n3Q

WINHET BOEK VAN CHANTAL VOETS

EET GOED DAT DOET JE GOED

PRIJSVRAAG Welke reden lag aan de basis van het op

starten van het bedrijf ldquoAmanprana ldquodoor Chatal Voets en haar man Bart Maes

STUUR HET ANTWOORD OP NAAR infopurechildbe

SchiftingsvraagWaar vindt ons eerste PURE CHILD -

symposium ldquo De kracht in jouw kind ldquo plaats

Wie het eerst reageert met de juiste antwoorden wint

het boek ter waarde van 40 euro

De winnaar zal hiervanper mail verwittigd worden

Stuur het antwoord op voor20 mei 2017

Om het boek te bestellen van Chantal kan je terecht op de website van Noble House NV

wwwnoble-housetk

Volg Chantal ook op haar blogwwwchantalvoetseu

en op instagram chantalvoets

Voor algemene vragen kan je terecht bij infonoble-housetk

Goede omegarsquos voor kinderen wwwamanvidaeunlamanprana-happy-perilla-

special-biologische-oliehtml

Om producten te bestellenwwwamanvidaeu

webbiotoopbe

34-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017RUBRIEK AYURVEDA BIJ KINDEREN

Autismeen Ayurveda

PURECHILD 4 | 2017-35

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017A utisme We horen en

lezen er steeds vaker over Er zijn de laatste jaren heel wat boeken en wetenschappelijke arti-kelen over dit onderwerp verschenen en het lijkt

ook wel dat het aantal mensen dat aan autisme lijdt voortdurend stijgt Betekent dit dat deze stoornis vaker voorkomt vroeger Dat weten we niet zeker Het kan ook zijn dat de vele prikkels die zo kenmerkend zijn voor deze moderne tijd vooral bij autisten snel-ler tot problemen leiden waardoor ze eerder worden gediagnosticeerd

Kenmerken van autisme

Mensen die met autisme nemen de wereld om hen heen anders waar en denken en handelen daarom ook op een andere manier Kenmerkend is dat zij omgeving niet zien als eacuteeacuten geheel maar als een verzameling losse fragmenten waarin de samenhang ontbreekt Hierdoor vinden ze het vaak moeilijk om hun ervaringen in een breder kader te plaatsen of er betekenis aan te geven

Hun zintuigen zijn overactief waardoor ze snel overprikkeld raken Tegelijkertijd zijn ze vaak ongevoelig voor subtiele signalen uit de omgeving of verfijnde ervaringen Dat maakt dat ze vaak moeite hebben met het begrijpen van sociaal gedrag waardoor de interactie en samenwerking met anderen lastig verlooptZe houden van vaste routines en zekerheid Wanneer mensen in hun omgeving anders rea-geren dan ze gewend zijn raken ze ook snel van slag Hun interesses zijn vaak heel eenzijdig en ze zijn gevoelig voor angsten en depressies

Ayurveda en autisme

Vanuit de Ayurveda is er veel onderzoek gedaan naar autisme In Ayurvedische zieken-huizen in India heeft men honderden kinderen die aan deze stoornis lijden geanalyseerd en dat heeft tot een aantal conclusies geleid

Uitgangspunten van de Ayurveda

Binnen de Ayurveda gaat men ervanuit dat lichaam en geest verbonden zijn De geest

beiumlnvloedt het lichaam en het lichaam beiumln-vloedt de geest Dat betekent ook dat je via je lichaam je de geest gezond kunt maken Op die gedachte is de Ayurvedische genees-kunst gebaseerd

De oorzaak van autisme

De oorzaak van autisme ligt volgens de Ayurveda bij de zwangerschap en het ont-staan van de mens Ieder mens ontstaat uit een zaadcel een eicel voeding (via de moeder) de atma (de ziel of stemmingen van het individu) en purusha (de geest) Te korten verstoringen Traumarsquos of conflicten tijdens de conceptie en vroege zwanger-schap kunnen deze elementen aantasten waardoor er bij het kind-in-wording bescha-digingen ontstaan en dat kan weer leiden tot autisme

De zintuigen de geest en de ziel

Wanneer een kind geboren wordt heeft het een lichaam Dat lichaam is de drager van de zintuigen de geest en de ziel De zintuigen zijn de vensters op de buitenwereld maar ook de binnenwereld Ze zorgen ervoor dat het kind tijdens zijn leven ervaringen op kan doen

De geest is de harde schijf de plek waar alle ervaringen verzameld geordend en opge-slagen worden Dit is de plek waar informatie betekenis krijgt en waar de wereld begrepen wordt De geest is dan ook de adviseur en rechterhand van de ziel De ziel is de per-soonlijkheid dat wat wordt gereflecteerd in gedrag stemmingen en intellect Maar de ziel omvat ook je levensopdracht

De drie dosharsquos

In de Ayurveda onderscheidt men ook drie dosharsquos of bewegingen kapha pitta en vata Deze bewegingen sturen het hele leven en zijn de pijlers van onze bestaan Iedere dosha heeft een andere functie in ons lichaam en in onze geest Je zou kunnen zeggen vata de functie van de zin-tuigen kapha de functie van de geest en pitta de functie van de de relatie met de ziel reflecteert

36-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Bij een gezond mens zijn kapha pitta en vata in evenwicht en waardoor de zintuigen de geest en de ziel op de juiste manier samen kunnen werken Dat wil zeggen dat via de zintuigen (vata) ervaringen op kunnen worden gedaan dat die ervaringen gekoppeld kunnen worden aan erva-ringen uit het verleden (kapha) zodat er ordening en betekenis aan gegeven kan worden (pitta)

Bij mensen met autisme is dat evenwicht echter verstoord waardoor ze niet de juiste verbanden kunnen leggen Je zou autisme een tri-dosha verstoring kunnen noemen

Nog iets meer over de geest

De Ayurveda zegt nog iets over geest namelijkdat het bestaat uit vijf verschillende vermogensChintya het vermogen om de gedachten te ordenenVichara het vermogen om te analyseren en onderscheid te maken tussen dat wat belangrijk is en wat nietUhya het vermogen om een voorstelling te maken van de toekomst en hoe dingen daarin zouden kunnen verlopenDhyea het vermogen om je in de juiste mate te kunnen concentrerenSankalpa het vermogen om beslissingen te nemen

Deze vermogens zijn nodig voor het ontwik-kelen van een gezond intellect en zo dichter bij transcendentie te komen Bij iemand die autistisch is zijn deze vermogens (sterk) ver-minderd aanwezig Een autist heeft moeite om zijn gedachten te ordenen een onderscheid te

maken tussen wat belangrijk is en wat niet kan zich geen voorstelling van de toekomst maken de juiste mate van concentratie te vinden en beslissingen te nemen

Drie soorten bewustzijn

Daarnaast zegt de Ayurveda ook iets over het bewustzijn Volgens de Ayurveda heeft de mens drie soorten bewustzijn Een instinctief bewustzijn het primitieve dier-

lijk bewustzijn dat ons attent maakt op directe gevaren in onze omgeving en ons de biologi-sche kracht geeft om te overleven Een sociaal bewustzijn dit bewustzijn maakt

ons erop attent dat we niet alleen zijn op de wereld en zorgt ervoor dat we de verbinding met anderen aan willen gaan Transcedent bewustzijn dit bewustzijn

maakt ons erop attent dat er meer is dan ons lichaam en deze aarde en zorgt ervoor dat we zin en betekenis kunnen ervaren

Bij autisten is het sociaal bewustzijn minder goed ontwikkeld Zij hebben moeite om sig-nalen die anderen geven te interpreteren en betekenis te geven Ook hebben zij moeite om te communiceren te leren van anderen en hun gedrag aan te passen

De behandeling van autisme binnen de Ayurveda

Binnen de Ayurveda wil men de geest weer gezond maken via het lichaam Door het lichaam gezond te maken zal ook de geest meer in evenwicht brengen Uit onderzoeken in de ziekenhuiz

HerinnerenVerleden

Opslag informatie Opgedane kennis

Observatie Denken Fantasie

Voorstellingsvermogen Zintuigelijke prikkels

Het intellectOrdenen van informatie

Betekenis aan informatie Begrijpen van

Relaties kunnen leggen tss verschillende ervaringen

PURECHILD 4 | 2017-37

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 en in India is gebleken dat de spijsvertering bij

autisten niet goed functioneert Vooral de wer-king van de darmen is vaak heel gebrekkig Ook hebben zij last van een verlaagde immuniteit Dit is een signaal dat de drie doshas uit evenwicht zijn Behandeling van autisten zal erop gericht zijn om dat weer op orde te brengen

Eerste fase reiniging

De behandeling begint altijd met het verwijderen van afvalstoffen of Ama Doordat de spijsverte-ring niet goed functioneert wordt voeding onvol-doende getransformeerd en blijven er resten achter in de darmen Deze resten blokkeren de opname van nieuw voedsel en dienen daarom eerst verwijderd te worden

Mensen die autisme hebben en voor een behandeling naar een Ayurvedisch therapeut komen worden daarom eerst op een dieet gezet van licht verteerbaar voedsel zoals rijst linzen groenten gezonde vetten en kruiden Belangrijk is dat het biologisch is geteeld en geen kunstmatige toevoegingen kleur- geur- en smaakstoffen bevat

Daarnaast wordt hen geadviseerd om thee te zetten van kruiden en specerijen die het verteringsvuur aan wakkeren gember komijn anijs kardemom venkel kurkuma saffraan een snufje peper

Wormen bacterieumln en schimmels aanpakken is ook essentieel in de Ayurvedische behandeling Deze kunnen uit de darmen worden verwijderd door pompoenpitten en papayarsquos te eten Om candida te bestrijden dient men zich te houden aan een strikt suikervrij dieet

Tweede fase de voedingsgewoonten aanpassen

Wanneer alle afvalstoffen zijn verwijderd kan het lichaam weer gevoed worden Dat gebeurt met een strikt vegetarisch dieet waarin ook gluten en zuivel zoveel mogelijk vermeden dienen te worden In plaats daarvan worden glutenvrije granen als rijst boekweit gierst fonio en quinoa voorgeschreven evenals plantaardige eiwitten als bonen erwten en linzen De gerechten worden warm bereid Rauwkost wordt afgeraden Belangrijk is ook dat men voldoende goede vetten binnenkrijgt kokosvet

ghee lijnzaadolie aragan olie notenolie Het is aan te raden om daarvan wat extra aan de gerechten toe te voegen Zeker wat ghee betreft mag je heel gul zijn Ook suiker en zuivel (kaas yoghurt melk ei) dient uit het dieet geschrapt te worden

Derde fase het verhogen van immuniteit

Wanneer het lichaam goed gevoed is kan men zich gaan richten op de volgende fase het ver-hogen van Ojas of immuniteit Ojas is eacuteeacuten van de drie getransformeerde energieeumln die voor de ont-wikkeling van onze chakrarsquos en de realisatie van het zelf zorgt Ojas zorgt er niet alleen voor dat we niet ziek worden maar dat ook onze hogere mentale functie worden geordend en versterkt

Om Ojas te versterken gebruikt men kruiden als amla tinospora cordifolia sjilajit chyavanprash aswaganda saffraan mukuna puriens of goudDaarnaast kan men kruiden gebruiken die hetgeheugen versterken bacopa monierie jatamansietulsie convolvulvus pluricaulus saffraanhellip

En om het helemaal af te ronden Ayurvedische massage

Om de behandeling helemaal af te ronden zou men nog een Ayurvedische massage kunnen nemen In India doet men dat dagelijks zelfs als men niet ziek of autistisch is Een massage zorgt ervoor dat een teveel aan dosharsquos dat zich in de cellen en weefsels heeft opgehoopt worden vrijgemaakt en uit het lichaam verwij-derd kunnen worden Deze behandeling wordt bij kinderen vaak ondersteund door een aange-paste vorm van therapeutisch braken laxeren en lavementen (panchakarma)

Tot slot werkt het

Door mijn werk als Ayurvedisch therapeut heb ik gezien en ervaren hoe zeer lichaam en geest met elkaar verbonden zijn Ik ben er dan ook meer en meer van overtuigd geraakt dat de geest via het lichaam te genezen is Gezonde voeding is daarvoor de sleutel iexcl

Lies Ameeuwwwwlies-ameeuwcom

38-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

ADEMENEN VERSNELD LERENde Mysterieumln van het Bulgaars onderwijs

PURECHILD 4 | 2017-39

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Briony Vanden BusscheDe school in AntwerpenwwwvlinderwijzebeHet opleidingscentrumwwwbutterflywisecom

De sleutel tot succes in versnel leren heeft alles te maken met onze mindset hoe we naar leren kijken en in hoeverre we ons bewustzijn vergroten

We maken ons vaak zorgen over de leerprestaties van onze kin-deren Maar ergens zijn we een essentieumlle sleutel onderweg ver-geten ademen Bewust ademen opent de weg om lichaamsbewust-zijn invoelingsvermogen en mind-set herprogrammering voor leren en leven te versterken

Z elf ben ik gepassioneerd over alles wat met versneld leren te maken heeft Na heel wat methodes te bekij-ken te ervaren kan ik eacuteeacuten bepaalde slotsom maken De sleutel tot succes in versnel leren heeft alles te

maken met onze mindset hoe we naar leren kijken en in hoeverre we ons bewustzijn ver-groten Eigenlijk heeft het alles te maken met de ontdekking dat je meer bent dan enkel een opsomming van ideeeumln die je aangenomen hebt van kindsafaan Dit is de basis

Zolang je hier niet van bewust bent kan je niet verder Dus stap eacuteeacuten is ontdekken dat je naast een cluster van ideeeumln (ego) ook bewustzijn bent wat wij als mens bijna niet onder woor-den kunnen brengen We duiden dit soms aan als een oneindige creatieve bron Omdat we een oneindige creatieve bron zijn zijn er ook oneindig veel methodes om tot versneld leren te komen Als je natuurlijk probeert om vanuit je ego te rijken naar deze potentieumllen van ver-sneld leren dan kom je van een kale reis thuis Want het ego heeft geen toegang tot deze cre-atieve bron Je bewustzijn wel

Toen ik vorige maand in Bulgarije op reis was mocht ik kennismaken met de methode van Suggestopedia Dit is een leermethode ontwik-keld door Georgi Lozanov die bekend staat als de vader van versneld leren Georgi Lozanov was een Bulgaarse wetenschapper neuroloog psycholoog en opvoeder en creeumlerde sug-gestology suggestopedia en geiumlntegreerde psychotherapie Suggestopedia wordt vooral

gebruikt om versneld talen te leren Ik had het geluk enkele lessen in een Bulgaarse school te mogen bijwonen Je merkt dat jonge kinderen dolenthousiast de taalles volgen en dat ze al heel jong goed Engels spreken Suggesto-pedia bestaat uit enerzijds het integreren van kunst in de lessen en anders het leren als je in een ontzettend relaxte staat bent via meditatie en rythmisch ademhalen

Wil je hier meer over weten Briony licht een tipje van de sluier op tijdens het Adem-wijsfestival op 21 mei en ook tijdens het Pure Child event in juni Welkom

Briony is directeur van basisschool Vlinderwijs en is oprichtster van de Heart Brain Academy een online platform voor onderwijsvernieuwing

wwwvlinderwijzebewwwheartbrainacademycom

httpwwwbutterflywisecomshop-2

ADEMWIJS

Eric Sasselaan 2 2020 Antwerpen

(midden in het park mastvest)

OPTREDENS WORKSHOPS LEZINGEN RONDLEIDING

INFO EN TICKETS WWWADEMWIJSBE

21 mei 2017van 13u tot 21u

BEN JIJ EEN OUDER LEERKRACHT OF OPVOEDER DIE MEER UIT EEN KIND WIL HALEN WAT HEEFT EEN KIND NODIG IN DE 21E EEUW

festival

Vlinderwijs

ONTDEK EDUCATIE RELAXATIE EN KUNST

WWWADEMWIJSBE

ADEMWIJS

Eric Sasselaan 2 2020 Antwerpen

(midden in het park mastvest)

OPTREDENS WORKSHOPS LEZINGEN RONDLEIDING

INFO EN TICKETS WWWADEMWIJSBE

21 mei 2017van 13u tot 21u

BEN JIJ EEN OUDER LEERKRACHT OF OPVOEDER DIE MEER UIT EEN KIND WIL HALEN WAT HEEFT EEN KIND NODIG IN DE 21E EEUW

festival

Vlinderwijs

ONTDEK EDUCATIE RELAXATIE EN KUNST

Hier kan je worden

wie je bent

0032 (0)485 935 004 bull wwwvlinderwijzebeadministratievlinderwijzebe

Groene en rustige omgevingThuisgevoelSpelenderwijs lerenAandacht voor communiceren over gevoelens

Relaxatiemomenten Talenten

Kunst als tool voor persoonlijke ontwikkeling Geiumlntegreerd kunstonderwijs ism DKO notenleer instrumentenleer beeldende kunst drama en dans

Eric Sasselaan 2 2020 Antwerpen (midden in het park Mastvest dichtbij Antwerp Expo)

VlinderwijsKLEUTER EN LAGER ONDERWIJS

WWWVLINDERWIJZEBEADMINISTRATIEVLINDERWIJZEBE

42-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Woordenom onszelf te lezenvanuit een kinderhart

D eze herkenbare uitspraken van onze kinderen kunnen ons tot enige frustratie leiden Toch willen onze kinderen een bepaalde boodschap brengen naar de ouders toe

Misschien vraagt het kind niet om aandacht maar wil het gezien worden omdat het behoefte heeft aan het ontwikkelen van zijn eigenwaarden En zoals het spreekwoord zegt De appel valt niet ver van de boom En

ligt deze boodschap van eigen waarden bin-nenin onszelf als ouder

Onze verlangens oude pijnen en angsten zijn soms zo herkenbaar in onze kinderen En dan zijn we geneigd als ouder om onze boodschap te ontkennen door de woorden uit spreken Jij moet luisteren ik aanvaard geen nee trek niet zoveel aandacht

Waardoor we eigenlijke onze oude patronen verder zetten via onze kinderen

RUBRIEK BLOESEMREMEDIESPu

re C

hild

apr

il 20

17

Al wat je zegt ben jezelf Welke waarheid schuilt eigenlijk achter deze gekende zin Een woord uitspreken lijkt de meest simpele manier om ons uit te drukken Toch blijken woorden een zeer complexe manier van communicatie te zijn En zeker om de boodschap te achterhalen ldquoKijk wat ik kan mama Nee ik eet niet Nee ik wil dat nietldquo

PURECHILD 4 | 2017-43

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 Het is dus essentieel om te voelen

welke woorden wij communiceren naar onze kinderen

Positieve motiverende woorden helpen kinderen ontwikkelen in de positieve zin Dus regelmatig een complimentje doet een kind groeien En in creativiteit kan het kind op zoek gaan naar zijn eigen talenten Een stimulatie is dan ook zeker welkom Ook al past dit niet in je persoonlijk verwachtingspatroon

Negatieve destructieve woorden helpen een kind afbreken en gaan we in ons vol-wassen leven steeds op zoek naar midde-len of gedragspatronen om deze leegte op te vullen Dit kan gaan van verslaving dmv drank drugs voeding Of zelfs gedragspa-tronen aandacht zoeken vanuit een slacht-offergevoel roddelen (de andere personen geen waarden gunnen)

Wees bewust van de woorden die je gebruikt Want zonder dat we er ons altijd van bewust zijn kunnen woorden een scheppende werking hebben Met andere woorden wat je zaait zal je oogsten

De woorden die we naar buiten richten hebben hun werking We moeten realistisch zijn en kunnen als mens niet altijd positief zijn Bijvoorbeeld het uiten van woede frus-tratie hellip mag ook zijn plaats krijgen Dit zijn woorden gekoppeld aan emoties die ontstaan vanuit een innerlijk woord dat we willen uitspreken Dan spreken we vanuit een emotie wanneer er een kwetsbaar deel bij onszelf wordt aangeraakt We spreken dan wel eens van een gekwetst innerlijk kind

Om als voorbeeld roddelen te nemen breken we mensen af in hun waarde om ons gebrek aan eigenwaarde te compenseren Een kind gaat dan naar jou ook een afkeu-rend gedrag vertonen Waardoor je geoe-fend wordt om in je eigenwaarde te komen Het is dan beter om je les te begrijpen dan anderen op een destructieve manier naar beneden te halen Wie niet luistert naar het innerlijk woord krijgt wel eens een spiegel-tje aangeboden om in liefde met jezelf te handelen

Natuur bloesems (Natural Essences)

Blue fire arrow intuiumltieve communicatie met jezelf herkennen uiten van emoties en gevoelens via communicatie hellip

Kalachuchi liefde voor jezelf je gevoelens toelaten - wraakgevoelens transformeren naar vergeving

Mesae (Belgieuml) zachtheid brengen in je persoonlijke prikkelbaarheid - minder geiumlr-riteerd over bepaalde situaties

Spirituele bloesems (Spiritual Essences)

Secret tree innerlijke verbinding met jezelf en met je omgeving doorbreken van patro-nen die niet eigen aan jezelf zijn hellip

Dino Spirit communicatie vanuit je kracht loskoppelen van oude patronen hoogge-voeligheid balanceren brengt innerlijke rust

Pure love handelen vanuit liefde in ver-binding komen met jezelf en met andere vanuit een onvoorwaardelijke manier

Enkele getuigenissen

AL Bij het innemen van ldquoBleu fire arrowrdquo kreeg ik uitdagingen op mijn pad Deze ver-plichtte mij om contact te maken met mijn innerlijk kind Door deze communicatie aan te gaan kreeg ik inzichten over mezelf LB De Dino spirit zorgt voor meer even-wicht in mijn overgevoeligheid Ik ervaar meer innerlijke rust en heb minder emotio-nele uitspattingen wanneer het me allemaal teveel wordt echt een wonderremedie

Auteur en ontwikkelaar bloesemremedies Jurgen Bex

Het spreekt voor zich dat een bloesemremedie persoonsgebonden is het wordt volledig op maat afgestemd Een remedie maken vraagt de nodige tijd en een duidelijk inzicht in de persoon waarvoor het wordt gemaakt

Meer informatie kan je vinden opwwwcrystal-fountainbe ndash (unieke bloesemremedies) of wwwbloesemremedies-beneluxcom

44-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Bij mooi weer ga je samen moeder en kind vader en kind op de blote voeten in het gras

Ga rechtop tegenover elkaar staanGeef elkaar een handDe ouder doet nu voor Je gaat op je rechterbeen staan het linker beenzwaai je achteruit en neem je vast met je linkerhandJe vraagt nu aan je kind Ga jij op je linkerbeen staan en zwaaije rechterbeen naar achteren en neem dit vast met je rechterhandProbeer even om samen in evenwicht te blijven staan

Jullie lijken nu op een prachtig danspaar (wissel van kant)

Samen een blije danser worden

Pure

Chi

ld n

ovem

ber 2

016 RUBRIEK MINDFULNESS OEFENING

PURECHILD 4 | 2017-45

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Samen DANSEN

Kies om beurt een liedje en dans tot je niet meer kan doe de gekste bewegingen samen

Samen dansen enkele leuke filmpjes

Heaven king and her moms choreography to bo$$httpswwwyoutubecomwatchv=0q59S1TsZHQ

Cutest ever son dancing Hiphop with his father httpswwwyoutubecomwatchv=tukS7m5uH9k

Dads dancing with babies is the best hing everhttpswwwyoutubecomwatchv=XV2q1M5BLAc

Wat heb je nodigmuziek en ruimteIs het mooi weer kan je het misschienook buiten op het gras doen

TIPS Doe de stopdans

vraag iemand om af en toe de muziek stop te zetten Blijf dan staan als een standbeeld

Probeer eens met eacuteeacuten deel van jelichaam te dansen je voeten armen billen

Je kan elkaar nabootsen of zelf een dans verzinnen

natuurlijk

Wat een

pret

46-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Grote kans dat je als kind zonnebloemen hebt gekweekt Dan kan het zeker geen kwaad om nu jaren later samen met je kinderen je kennisover zonnebloemen wat op te frissen en door te geven

RUBRIEK BIODIVERSITEIT

Ik zaai zonnebloemen

Pure

Chi

ld a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 Wist je dat zonnebloemen er in veel meer kleuren zijn dan geel alleen Wist je dat je heel wat

dieren blij maakt met zonnebloemen in de tuin De bijen de hommels en de vlinders zijn er dol op En zodra de zaden rijpen zijn ze ook een trekpleister voor vogels en eekhoorns

In April en mei kan je zaaien Dekt de zaden af met ca 2 cm grond Voor een sneller resul-taat zaai je ze binnen en plant je de zaailingen buiten uit op een zonnige plek Sta samen met je kinderen even stil bij het kleine zaadje waar binnen enkele maanden een prachtige grote bloem uit te voorschijn zal komen Wat een wonder

Wanneer je ze eerst binnen in een kleine bloempot zaait gaat het iets sneller en kan je elke dag samen met je kinderen beleven hoe het kleine zaadje traag maar toch elke dag groeit Zorg dat je kinderen ook beseffen dat een zaadje water licht en voedsel nodig heeft Dus zorg geduld respect en liefde voor de natuur

Tips

Kies voor F1 zaden Uit deze selectie groeien gegarandeerd de bloemen zoals ze op het zakje afgebeeld staan

Plant ze 20 cm uit elkaar of 8-10 plan-ten per msup2 Zonnebloemen groeien graag op zandgrond en kunnen goed tegen droogte

Te veel water zorgt voor een slappe groei waardoor de stengels makkelijk afbreken Plant ze op een plek waar het water niet blijft staan

Bemest de jonge planten licht hierna hebben ze geen mest meer nodig

Bescherm ze tegen slakken want die zijn dol op de jonge planten Doe dit door er rondomheen een walletje uit zand en fijngestampte eierschalen te maken

Reuzensoorten moet je ondersteunen zodat ze niet omvallen

Vanaf juli kun je de eerste bloemen verwachten ze bloeien door tot aan de eerste nachtvorst

Tip voor komende winter hang een uitgebloeide bloem binnen te drogen en leg die komende winter met pit al op de vogelvoertafel

PURECHILD 4 | 2017-47

48-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

NodigEen witte T-shirt Een tekening van madeliefjes

Textielstiften een zwarte een groene en een gele

Hoe

Maak samen met je kind een mooie tekening van madeliefjes

Je legt de T-shirt met de achterzijde op een grote tafel of eventueel op de grondZorg wel voor een tafel of vloerbescherming

Stop de tekening van de bloemen tussen de T-shirt Je tekent de bloemen over je kan deze zien door de stof Je kan ook onmiddellijk op de T-shirt tekenen Dit doe je met de zwarte stift De kern van de bloem kleur je in met de gele stift Je kan hier nog een groen stengeltje en blaadje bijdoen

Onderaan of bovenaan schrijf je MA DE LIEFSTE Zo ben wordt je als moeder lsquoecht lsquogeliefd

voor mama Een ma de liefste t-shirt

KNUTSELEN

Samen een uniek T-shirt maken

PURECHILD 4 | 2017-49

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

HoeZorg eerst voor een grote leuke tekening van een parcour Jij kan samen met je kind op zoek gaan of samen deze teke-ning maken

Je legt de T-shirt met de voorzijde op een grote tafel of eventu-eel op de grond Zorg wel voor een tafel of vloerbescherming

Stop de tekening van het parcour tussen de T-shirt Je tekent het parcour dat je kan zien door de stof De grote lijnen dienen wel een vaste hand te hebben Het inkleuren kan je aan je kleuter of kind overlaten

Zo kan je als vader even lsquoechtrsquo genieten van het spel van je kinderen

Bron httpthebluebasketblogspotbe

Nodig een tekening van een wegen- oftreinparcour of een eigen tekencreatiewaarop een staat De grootte van deze tekening is ongeveer de achter-zijde van een t shirt voor vader

Textielstiften in alle kleuren

Een witte t-shirt voor vader

voor papa Een massage

t-shirt

50-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017RUBRIEK PURE VOEDING VOOR JE KIND

Extra vitamine D voor kinderenVitamine D is heel belangrijk

I n deze editie wil ik graag deze vitamine even in het licht plaatsten Daar deze vitamine door het lichaam zelf aange-maakt wordt met behulp van de zon Maar door onze huidige levensstijl zijn we veel meer binnenhuis gaan leven waardoor de aanmaak van deze brood-

nodige vitamine wordt belemmerd Zelfs nu het lente is en de zon steeds meer aanwezig is komen kinderen en volwassene te weinig buiten Ook bestaat nu de cultuur van eerst je goed in te smeren voor je je in de zon vertoeft en hebben er vele angst van de zon

Maar de vitamine D is essentieel voor de gezondheid van ons beendergestel Recent onderzoek heeft ook aangetoond dat het ook andere voordelen heeft zoals het beschermen tegen verkoudheden (onder-steunen van het immuunsysteem) of zelfs het tegen gaan van depressies

Vitamine D is een vet oplossende vitamine die niet altijd organisch aanwezig is in voe-ding en meestal dient te worden toegevoegd via een voedingssupplement

De behoefte aan vitamine D verschilt per persoon en ons lichaam voorziet daar op twee verschillende manieren in

PURECHILD 4 | 2017-51

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 1 vitamine D wordt door het lichaam zelf

aangemaakt onder invloed van zonlicht De zon is dus een heel belangrijke bron Een kwartiertje per dag op je gelaat en beide handruggen onbeschermd blootstellen aan de zon zou moeten volstaan om je in je behoefte voorzien Of kwartiertje een wan-deling maken in de zon Maar dat blijkt voor veel mensen niet haalbaar te zijn Zelfs kin-deren komen in tijden van internet en spel-computers nog nauwelijks naar buiten Toch is de duur van de zonlichtblootstelling afhan-kelijk van de intensiteit van de uv-straling de hoeveelheid pigment in de huid het huidtype en de leeftijd spelen daarbij een rol Wanneer onze huid wordt blootgesteld aan de UVB-stralen van de zon start de productie van vitamine D onmiddellijk maar na een kwartier twintigminuten zijn de stoffen die je nodig hebt om vitamine D op te bouwen opgebruikt

Natuurlijk is het best om de middagzon te vermijden en is het belangrijk om je te beschermen Opgelet doe dit dan ook met een natuurlijke zonnecreme

2 ons lichaam haalt ongeveer een derde van de benodigde vitamine D uit voeding Bijvoorbeeld uit natuurlijke vette vis vlees verse scharreleieren (biologische) melk champignons gist en tarwekiemen Dit zijn de zuiverste natuurlijke producten

In de wintermaanden is de lichaamseigen productie van vitamine D veel lager dan in de zomer Niet alleen in de winter bestaat er een verhoogde behoefte aan vitamine D Ook bij jonge kinderen zwangere vrouwen ouderen en bijvoorbeeld mensen met overgewicht is er veelal een verhoogde behoefte aan vita-mine D Het nemen van vitamine D-supple-menten is dan ook raadzaam Vitamine D heeft een breed werkterrein en onder-steunt op uiteenlopende manieren de gezondheid Uit recente wetenschappelijke studies isgebleken dat een goede vitamine D-voorziening op termijn gunstig is voor de levensverwachting en kwaliteit van leven Zorgen voor een optimale vita-mine D-voorziening het hele jaar door is daarom een uitstekende investering in de gezondheid

Vitamine D

is van belang voor sterke botten en tanden en verhoogt de opname van cal-cium (kalk) in botten en tanden

is belangrijk voor sterke en soepele spieren en een goede balans bevordert een gezond en evenwichtig

afweersysteem verhoogt de weerstand tegen infecties ondersteunt de stofwisseling van koolhy

draten en vetten vermindert de vetopslag heeft een gunstige invloed op hart en

bloedvaten helpt bij het behoud van een gezonde

bloeddruk ondersteunt de barriegraverefunctie van de

darmwand is belangrijk voor de vruchtbaarheid is goed voor het zenuwstelsel de hersen-

functie en de geestelijke veerkracht is positief voor stemming en welbevinden ondersteunt de conditie van het oog helpt bij het behoud van gezonde cellen

en weefsels gaat verouderingsprocessen tegen

Hoeveel vitamine D

De Nederlandse Gezondheidsraad adviseert kinderen tot 4 jaar om 10 microgram vitamine D per dag binnen te krijgen Dit kan bijvoor-beeld door middel van een vitamine D-supple-ment of een multi speciaal voor kinderen iexclRedactie

52-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

BloemkoolcouscousIngredieumlnten

1 grote bloemkool (liefst biologisch)

en eventueel andere groenten zoals

prei wortel)2 eetlepels Okinawa

Omega 369 Happy Perilla Special van

Amanprana (Heel gezond voor ons

eacuten vooral voor kinderen)1 eetlepel versgemalen ORAC Botanico-mixkruiden van Amanprana

1 bussel koriander grof gehakt

1 bussel bladpeter-selie grof gehakt

1 bussel muntgrof gehakt

enkele zwarte olijven1 advocado

Bereiding

Snijd de bloemkool in kleine roosjes en mi ze grof tot een korrelige couscousMeng deze couscous met de overige ingredieumlnten in een mooie kom Hou de verse advocado voor op het laatst Doe deze in stukjes over de heerlijke bloemkoolcouscous

Dit kan je opdienen met een stukje heerlijk volwaardig brood en nog een extra salade

Deze keer kozen wij een makkelijk vers rauw gezond lunchrecept uit Chantal Voets haar kookboek ldquo EET GOED DAT DOET JE GOED ldquo Bereidingstijd 10 minuten

SAMEN GEZONDE LEKKERNIJEN MAKEN

Dit is een lunchgerecht dat je makkelijk samen met je kind kan klaarmaken

Natuurlijk kan je varieumlren naar eigen smaak voorkeur Ook stukjes

fijngesneden gedroogde Italiaanse tomaatjes kunnen erbij Smakelijk

Zie youtube httpswwwyoutubecomwatchv=fQnVYU8r1Us

infoecobiscuitsbe - wwwecobiscuitsbe

54-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017WELZIJN

in de kinderkamerDe verantwoorde lenteschoonmaak

Ik ben grootmoeder van een kleuter van bijna 4 Dit maakt me nog meer bewust van onze vervuilende wereld Ik roep iedereen op om een lsquogezondheidszoekerrsquo te worden Voeding wordt al veel benaderd maar wat met de gezondheid in huis Met de lenteschoonmaak voor ogen waag ik me eraan een hoop tips te geven We nemen de volle-dige inhoud van de kinderkamer onder de loupe

Laminaat- en vinylvloeren blijven helaas zelfs na jaren hun schade-lijke grondstoffen uitgassen Was ze regelmatig met heet water en een handvol Natrium Bicarbonaat

(Nabica) gewoon met een vochtige dweil Verlucht de kamer dagelijks

Tapijten kan je besprenkelen met droge Nabica een nacht laten intrekken stofzuigen en indien gewenst herhalen Hetzelfde geldt voor de natuurlijke sisalbekleding

Persoonlijk verkies ik een houten vloer die op een natuurlijke wijze behandeld werd met

olie of natuurvernis Die is gewoon te reinigen met heet water en Nabica of een ander natuurlijk poetsmiddel

Na het uitdrogen van de voegen is ook een natuurstenen vloer perfect gezond net als een aarden vloer Te reinigen met heet water en Nabica of een natuurlijk middel voor stenen vloeren

Waar kan je terecht Zowel de vloeren als de aangewezen reinigende middelen zijn oa te verkrijgen bij Bio Home (Leuven) en Het Huis van Haaz (Kontich) Natriumbicarbonaat kan je vinden in elke natuurvoedingswinkel

PURECHILD 4 | 2017-55

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 Rondom de muren

Eventueel (oud) behangpapier kan je ver-wijderen met stoom Kijk de muren rondom zeker na op schimmels en was ze eventueel volledig af met heet water en een scheut azijn Verven doe je best met een ecologi-sche acrylverf Leemverf wordt te snel vuil door de ontdekkende kinderhandjes Laat indien mogelijk een week uitdrogen en ver-

lucht zoveel mogelijk Daarom is de lente zo geschikt om te schilderen

Waar vind je dit Eco verven te verkrijgen in oa Natuurwinkels Bio Home en Het Huis van Haaz

Bedtijd frame en lattenbodem

Reinig het bestaande bed en de lattoflex met heet water en NabicaVoor aankoop van een nieuw bed kies je best voor een natuurlijk materiaal zoals hout en geen MDF-meubelmateriaal MDF bevat Formaldehyde een ziekmakend bewaarmid-del dat blijft uitgassen Je kan dat hout zelf behandelen met een natuurolie of natuurver-nis Je kan ook op zoek gaan naar een leuk tweedehands meubel in hout Ga wel na of je geen verdachte geurtjes opmerkt

Waar vind je dit Tweedehands kan je veel vinden op oa Kapaza Op de websites van greenjumpsnl of PureNaturede vind je volle-dig ecologische bedden lattenbodems enz

Gezonde dutjes de matras

De bestaande matrasovertrek kan je bespren-kelen met Nabica-poeder een hele nacht laten intrekken stofzuigen de volgende dag Dit mag je herhalen doe dit aan beide kanten

Je kan uiteraard ook gaan voor nieuwe eco-logische materialen Die zijn te vinden bij oa Greenjumps en PureNature Ook dan raad ik nog steeds aan alles met Nabica te behan-delen voor het eerste gebruik

Ingeduffeld beddengoed dekbed kledij knuffels

Het bestaande beddengoed kan gewas-sen worden met wasmiddelen van Sonett

Ecover of je maakt je eigen wasmiddel met Alepporsquos oerzeep (link) Simpel ecologisch en spotgoedkoop Wasproducten- en was-verzachters met chemische synthetische ingredieumlnten en parfums zijn schadelijk voor iedereen Voor de witte was kan je zuurstof-bleekmiddel van Sonett of Ecover toevoegen aan je wasproduct (hyperlink)Alepporsquos oerzeepZie ook wwwgreeneveliencomblogwasmiddel-gekleurde-was

Overtrekken van biologisch katoen zijn wat prij-zig maar heerlijk in gebruik Voor alle wasgoed geldt eerste wasbeurt zo heet mogelijk meacutet toevoeging van Nabica Kies voor een dekbed dat je zelf kan wassen op 60deg

Tip doe elke maand eacuteeacuten wasbeurt van bv wit wasgoed op 95 en alle leidingen blijven zuiver en vetvrij

Veilig gezellig de meubeltjes Was de bestaande meubeltjes af met heet water en Nabica of ga op zoek naar tweedehandse in hout Het is gemakkelijk en leuk om dan zelf de kleur te veranderen met natuurlijke lakverf

Opgepast

Als je je kinderen eacutecht veilig wilt houden horen volgende zaken niet thuis in de kinderkamer

elektrischeelektronische toestellen wek-kerradio computer televisie babyfoon wifi DECT-toestel enz spaarlampen stopcontacten dicht bij het hoofdeinde van

het bedje boeken en plastic speelgoed (vanwege

BPA enof ftalaten) losse snoeren plastic zakken enz

Voor veel van deze zaken bestaan veilige alternatieven Voor advies hierover sta ik tot je dienst via dianepeeters3hotmailcom iexclDiane Peeterswwweco-interieur-dirigentcom

56-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Deel 1 De grote boodschappen van de koning

Op een ochtend was koning Ludibundus in zijn werkkamer bezig postzegels te sorteren Postzegels waren zijn grote passie naast wandelen in de paleistuin Toch had hij er een tijdlang zelfs niet aan gedaacutecht door zon raar computerspelletje maar daar herin-nerde hij zich gelukkig bijna niets meer van alleen dat hij het nooit meer wilde De Tover-pinksterbloem had hem en heel zijn rijk totaal genezen Nu haalde hij zijn achterstanden wel in Elke middag na de maaltijd wandelde hij op zijn minst een uur Ook had hij zeker honderd gestempelde postzegels zorgvuldig uit hun enveloppen geknipt afgeweekt in een teil water en te drogen gelegd op een

handdoek Er zaten enige zeldzame tussen Daarmee was zijn collectie van Andrommieuml helemaal compleet Juist wilde hij ze met een pincet op de goede plaats in een verza-melalbum schuiven toen er op de deur werd gekloptldquoBinnenrdquo riep hij opgewektZijn trouwe raadsheer betrad de werkkamer met een buigingldquoHallo Viperinus ga toch zitten Wil je een kopje theerdquoldquoGraag majesteitrdquoLudibundus bedekte zijn postzegels met een zilveren dienblad zodat ze niet weg konden waaien Toen namen de mannen plaats in zachte fauteuils bij de theetafel aan het raam De koning schonk twee kopjes in uit een porseleinen kan beschilderd met het wapen

Prinses Fortia en de palmstraalmast

Pure

Chi

ld a

pril

2017

PURECHILD 4 | 2017-57

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 van Andrommieuml een robijnen ramskop met

groene ranken Hetzelfde fiere motief sierde de koekjestrommel Ludibundus presen-teerde zijn raadsman een kokosmakroon en vroeg ldquoHeb je weer een goed planrdquoldquoWelzeker sire Hoe zou u het vinden als iedereen in het land uw boodschappen veel sneller zou kunnen horenrdquoldquoHoe bedoel je We hebben toch telefoon en internet En televisie Is dat niet snel genoegrdquoldquoJa en nee sire Inderdaad uw onderdanen in de steden hebben meestal wel telefoon Maar op het platteland wonen ook veel mensen U weet Andrommieuml is groot we kunnen onmogelijk overal telefoonlijnen aan-leggen Dat wordt te duur voor de schatkist Hetzelfde geldt voor het internet en de TV Nog veel dorpen en boerderijen zijn zonder kabelaansluiting Bovendien niet ieder-een kan of wil zulke dure apparaten kopen Daarom moeten tegenwoordig nog steeds boodschappers te paard ons hele land door-rijden als u belangrijke besluiten bekend wilt makenrdquoldquoDat is waarrdquo peinsde koning Ludibundus ldquoIk vind die boodschappers zorsquon mooie tra-ditie en ze zien er ook zo goed uit met die blinkende trompetten en zo ik vergeet tel-kens dat we ze nog echt nodig hebbenrdquoldquoZo is hetrdquo knikte de raadsheerldquoJuist ja Weet jij dan een andere oplossingrdquoldquoZeker hoogheid Als u wilt kunt u binnen-kort uw boodschappen draadloos rondstu-ren Iedereen heeft alleen een simpel en goedkoop ontvangapparaatje nodig om u overal te kunnen horenrdquoldquoDraadloos Zonder kabels bedoel je Dat klinkt naar toverijrdquoldquoNee hoor Niet met de nieuwe straaltech-niek U hoeft slechts eacuteeacuten hoge straalmast hier voor het paleis te laten bouwen en een straaltoestel te kopen Dan kunt u uw boodschappen gewoon in een microfoon inspreken Het straaltoestel zorgt ervoor dat uw woorden worden omgezet in een sterke elektrische trilling zo sterk dat de straalmast mee gaat trillen De top van de mast is zo gemaakt dat de straling alle kanten op gaat door de lucht over het hele land Iedereen die zorsquon klein goedkoop apparaatje bij zich heeft kan een beetje van de straling opvan-gen en op hetzelfde moment uw boodschap

horen waar hij of zij ook isrdquoldquoDat klinkt heel interessant maar ik snap er niets van Is het echt geen toverijrdquoldquoBeslist niet majesteit Ik vertel het nu een beetje simpel maar het kan echt Uw hofprofessor kan het u ongetwijfeld beter uitleggenrdquoDe koning twijfelde ldquoWerkelijkrdquoViperinus knikte overtuigend ldquoDit is niet alleen een mooi plan maar het gebeurt ook al in de praktijk in onze buurlandenrdquoldquoO ja Waar danrdquoldquoBijvoorbeeld in Luminosieuml majesteit Uw collega koning Orgilloso heeft onlangs een straalmast laten bouwenrdquoldquoWat Waarom weet ik daar niets vanrdquoldquoOmdat u nog geen ontvangapparaatje heeft Anders zou u zijn boodschappen wel gehoord hebbenrdquoldquoIs dat zo Maar hij had me toch kunnen opbellen of e-mailenrdquoldquoDat had wel gekund hoogheid maar ik neem aan dat koning Orgilloso u graag wil verrassen En hij niet alleen U mag weten ook hare majesteit Superba van Zuid-Zon-neland laat op dit moment een straalmast bouwen Hij is bijna klaar Ik zal u er een afbeelding van laten zienrdquoDe raadsheer opende zijn koffertje en rolde een erg lange foto uit Koning Ludibundus staarde verbijsterd ldquoWat die mast blikkert helemaal in de zon Dat lijkt welhellip Is dat puur zilver ViperinusrdquoldquoEr wordt beweerd van wel sire Persoonlijk beschouw ik dat als grootspraak Ik vermoed dat het skelet van staal en beton is bekleed met een dunne laag zilver Dat is veel goed-koper ziet u en ook veel sterker Die saffier is trouwens wel echt zo schijnt hetrdquo De raadsheer wees naar de kolos-sale blauwe edelsteen die blonk op de top van de mastldquoSaffier Wat een joekel Waar is die voor nodigrdquoldquoOm de stra-ling te ver-sterken sire Zonder saffier zou de mast nog veel hoger moeten

58-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017zijn om de verste hoeken van Zuid-Zonn-

eland te kunnen bereikenrdquoldquoNog hoger En hij is al zo hoog Hij steekt een eind boven het paleis van Superba uit zie ik dat goedrdquoldquoWelzeker majesteit Als u het precies wilt weten hij is 150 meter hoogrdquoldquoHonderdvijftig meterrdquo De koning zakte wat dieper in zijn stoelkussens ldquoDat is heacuteeacutel veelrdquoDe raadsman knikte ldquoInderdaad Koningin Superba wil natuurlijk wel zeker weten dat iedereen in Zuid-Zonneland haar berichten goed op kan vangenrdquoldquoAh is het dat Ongelofelijk Toch gek dat ik daar nog niets van gehoord had Zeg eens Viperinus hoe weet jij dit eigenlijk allemaal zo goedrdquoldquoIk heb zo mijn bronnen sirerdquo De adviseur boog bescheiden ldquoZoals u weet ben ik in het belang van Andrommieuml veel onderweg ook in het buitenland Steeds vaker hoor ik mensen praten over de nieuwe straalmasten De meeste mensen vinden het prachtig zomaar hun vorst of vorstin te kunnen horen waar ze ook zijnrdquoLudibundus peinsde ldquoDat lijkt mij ook wel leuk Ik weet alleen niet zo goed wat ik dan zou moeten zeggenrdquo ldquoGewoon wat u altijd vertelt hoogheid Iets over de nieuwe wetten die u hebt onderte-kend over de geschiedenis van Andrommieuml over uw postzegels of de Conferentie van GekroondehelliprdquoldquoDe Conferentierdquo De koning veerde op ldquoNatuurlijk Daar wil ik graag over praten Over drie maanden komen ze alrdquoHij dacht aan zijn collegarsquos uit de buurlanden vier koninginnen en drie koningen Elke mid-zomer kwamen ze samen in een hotel ieder jaar in een ander land Dan vierden ze een week lang vakantie Met hun achten hadden ze een prima tijd al paardrijdend poserend voor nieuwe staatsieportretten stijldansend bar-becueeumlnd en hun stambomen vergelijkend allemaal prettige dingen kortom waar ze thuis onder het regeren te weinig aan toekwamen Ondertussen vertelden ze elkaar waar ze zoal mee bezig waren Samen maakten ze nieuwe plannen en als ze het ergens niet over eens waren dan praatten ze het uit Dat systeem beviel goed de acht koninkrijken hadden zelden ruzie laat staan oorlogLudibundus genoot van zulke vakanties Hij

kreeg alweer zin En om het nog mooier te maken die zomer zou de Conferentie van Gekroonde Hoofden plaatsvinden in Androm-mieuml-Stad de hoofdstad van zijn rijkVoor die bijzondere gelegenheid had hij een speciaal gebouw laten ontwerpen een zil-verpaarse glazen bol in de vorm van een museum om al zijn postzegels tentoon te stel-len De bouw was nog in volle gang Nu al zag het museum er prachtig uit Maar zou er nog wel iemand naar postzegels willen kijken Ze zouden vast alleen maar praten over de nieuwe straalmasten En hij Ludibundus had er nog geen Iedereen zou hem uitlachen Dat mocht niet gebeurenldquoIk wil ook een straalmast Viperinusrdquo hijgde hijldquoHeel verstandig majesteit ik had niet anders verwacht van u Aan wat voor ontwerp denkt urdquoldquoDaar zeg je zowat Wat voor mast zal ik eens nemen Een ronde of een vierkante vind ik zo saaiIk wil een mast in de vorm van eenhellip boom Ja dat is het Mijn lievelingsboom een enorme palm met bladeren die alle kanten op stralen Kan dat ViperinusrdquoDe raadsman knikte ldquoNatuurlijk als u dat wenstrdquoldquoMooi En danhellip hoe hoog zei je ook weer dat die mast van koningin Superba was Honderd-vijftig meterrdquoldquoDat is juist majesteitrdquoldquoDan wil ik mijn palmboommast honderd-tachtig meter hoog hebben Kan iedereen in Andrommieuml mij dan horenrdquoldquoZeker sire Honderdtachtig meter is ruim vol-doende dat heb ik al laten berekenen door uw hofwetenschapper Uw boodschappen zullen te horen zijn tot diep in het Grijze Woud en tot boven op de Zuidelijke Bergen We hebben alleen een klein probleem Juist vanochtend ontving ik een e-mail met de boodschap dat uw waarde collega koning Schismus een mast van tweehonderd meter hoog bouwtrdquoldquoSchismus van Solipsieuml Hij weer Ik had het ook wel kunnen raden Altijd dezelfde Vorig jaar stak hij ons nog de ogen uit met zijn staat-siekoets Met ingebouwde bar open haard opvouwbare fluwelen ligbanken en een com-pleet zigeunerorkest op het dak Hoe kom je erop En nu dit weer Viperinus ik wil een palmboommast van tweehonderdvijftig meterrdquo

PURECHILD 4 | 2017-59

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 ldquoZoals u wenst hoogheidrdquo De raadsman boog

diep ldquoIk zal de heer Stokhouder subiet een plan laten maken Hij heeft al veel ervaring met de nieuwe straaltechniek ziet urdquoldquoStokhouder Hij ook al Wat gebeurt hier toch allemaalrdquoldquoHoogheid maakt u zich daar maar niet druk over U mag van geluk spreken dat zich hier in de stad zorsquon deskundig bouwbedrijf bevindtrdquoDe koning knikte Mijnheer Stokhouder was zoals iedereen wist een uitstekende archi-tect eacuten aannemer Zijn firma leverde picobello bouwwerk Ludibundus hoefde zich nergens zorgen over te maken dus wenste hij zijn advi-seur succes Met een gerust hart wijdde hij zich weer aan zijn zegels

Al die middag keerde Viperinus terug Hij ont-rolde een meterslange werktekening De ogen van de vorst gleden over de afbeelding hele-maal tot aan de top Drommels wat een mast Te bouwen van massief groenglanzend eiken-hout bekroond door een rozet van enorme palmbladeren de punt van ieder blad versierd met een flonkerende smaragd ter grootte van een struisvogeleildquoJa zo wil ik hetrdquo zei Ludibundus ldquoWat gaat me dat kostenrdquoldquoSlechts zeventien miljoen daalders hoogheid alles inbegrepen Mijnheer Stokhouder garan-deert u binnen het half jaar de mooiste en grootste straalmast van heel ons continentrdquoldquoEen half jaar Maar de Conferentie begint over drie maanden alrdquoldquoDaar zegt u zowat Daar had ik even niet aan gedacht Weet u wat majesteit ik zal de heer Stokhouder subiet even bellen of het niet wat sneller kan Mag ikrdquoHij stak zijn hand uit naar de vergulde telefoon op het bijzettafeltje De koning knikte ongedul-dig Gelukkig nam de bekende aannemende architect direct op Viperinus legde hem het probleem uit Mijnheer Stokhouder sprak onmiddellijk ldquoO dat komt wel goed voor maar drie miljoen daalders meer Ik neem vijftig extra arbeiders in dienst en huur een turbo-graafma-chine in Luminosieuml voor de fundamenten Toe-vallig hoorde ik net dat koning Orgilloso zorsquon machine over heeft nu zijn straalmast af isrdquoldquoWatrdquo veerde Ludibundus op ldquoMaar als ik die graafmachine van Orgilloso huur snapt hij toch meteen dat ik oacuteoacutek een straalmast wil Dan is het geen verrassing meerrdquo

ldquoWelnee sire We vertellen hem gewoon dat u een speciaal gebouw aan het maken bent voor de Conferentie Zo is het toch ook Die machine komt trouwens ook uitstekend van pas bij de bouw van uw museumrdquoldquoIs dat zordquo vroeg de koning blij ldquoDan vind ik het prima Viperinus hebben we nog twintig miljoen daalders in kasrdquoldquoO zeker sire met gemak De oogst is over-vloedig geweest en de economie draait als een tierelier Bovendien zullen er talloze extra bezoekers naar onze hoofdstad komen van-wege de Conferentie en de feesten eromheen Al die mensen willen natuurlijk lekker eten en drinken goed slapen rijtoeren maken en mooie souvenirs kopen U zult zien dat zij veel geld uitgeven gemiddeld meer dan duizend daalders per persoon heb ik laten berekenen En dan hebben we het nog niet eens overrdquoLudibundus hoorde die uitleg maar half want hij zat met zijn ogen dicht Hij zag het helemaal voor zich drommen bezoekers op het plein voor zijn paleis vol bewondering diep onder de indruk van de machtige palmstraalmastGlimlachend opende hij de la van zijn postze-geltafel haalde een chequeboek en een kroon-tjespen voor de dag en schreef een cheque uit ter waarde van twintig miljoen Andrommische daalders Met een zwierige handtekening bevestigde hij zijn nieuwste aankoopldquoAlsjeblieft Viperinus Veel succes met het bouwen Ik kom elke dag wel even kijkenrdquoDe raadsheer boog diep ldquoMajesteit u zult zeer tevreden zijn over uw palmstraalmastrdquoGeruisloos sloot hij de deur achter zich want de koning was alweer verdiept in zijn postzegels

Een week later het was super lenteweer lagen prinses Fortia en haar vriendje Mascu-lus te zonnen in de paleistuin Sinds ze elkaar hadden gevonden onderweg naar de Tover-pinksterbloem waren ze heel vaak samen Ludibundus mocht de herdersjongen graag Hij zag Mas zon beetje als de zoon die hij zelf nooit had gekregen omdat zijn geliefde vrouw koningin Regalia helaas zo ziekelijk was en zo jong gestorven Gelukkig had ze voacuteoacuter haar ziekte een kerngezond kind gebaard en wat voor een De koning schudde zijn hoofd wel eens als zijn dochter weer bezig was maar gaf evengoed veel om haar Het maakte hem blij dat ze het zo goed kon vinden met Mas

60-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017Daarom had hij de jongen uitgenodigd in het

paleis te komen wonen Mas wilde graag maar alleen als zijn ouders en broertje mee mochten komen Nou dat kon geregeld worden Het trof dat de oude herderin van de koninklijke schaapskooi juist met pensioen wilde dus er was genoeg te doen voor de ouders van Mas Zij bewoonden een knus tuinhuis naast de schaapskooi Mas en zijn broertje hadden elk een ruime kamer in het paleis die ze zelf hadden ingericht Ze bezochten de school drie gangen vijf hoeken en een binnentuin verderop het RRC Robijnen Ramskop Col-lege speciaal voor kinderen van hofdames koetsiers poortwachters ministers en ander paleisvolk Dat beviel hun wel en ze leerden allemaal veel van elkaar

Mas en Fortia gingen graag naar school want net als alle kinderen in Andrommieuml mochten ze zelf kiezen wat ze wilden leren Hoewel dat klopte niet precies Fortia was natuurlijk wel de prinses dus zij kreeg een middag per week extra les in Koninklijke Vakken zoals daar waren Wuiven Wetten Ondertekenen en Hogere Adelkunde Ze was bepaald niet dol op die priveacutelessen Verder vond ze school heel leuk net als Mas Maar nog liever dan leren gingen ze op avontuur in de natuur Niemand die hen stoorde op hun geheime zwemplekje onderaan een helling in de verste hoek van de paleistuin waar de bergen begonnen Er was een rots waar je super vanaf kon duiken diep in een meer in een dicht bos Wie netjes op de paadjes bleef zou dat meer nooit vinden zo dicht groeiden de bomen er omheen Maar de prinses struinde graag buiten de paadjes Jaren geleden had ze de duikrots al ontdekt en ook de manier om er ongezien te komen

Maar op eacuteeacuten plek kon je makkelijk het water in bij een klein grasveldje onderaan een beek Verder waren de hellingen van het meer te steil en te glibberig Je moest een eind omlaag kruipen langs die beek onder een rots door kronkelend en dan onder een warboel van lage takken en takjes die steeds in je kleren bleven haken als je niet laag genoeg kroop Zelfs midden op de dag was het een donker pad meer een tunnel van takken zo vlak stonden de struiken op elkaar het stonk en er kropen glibberbeestjes over je heen Maar danhellipDat zwemplekje zou je nooit vergeten

Fortia en Mas lagen bij te komen van hun wed-strijdje Tien keer achter elkaar waren ze van de rots gedoken het meer overgezwommen en op hun rug teruggegaan Precies tegelijk hadden ze de kant aangetikt nogal buiten adem maar dolblij Ze waren even sterk dat vonden ze grappig Soezend rekten ze zich uit op hun strandje van geurig bloeiend gras in de middagzon en bij de monding van de beek Ook de beukenboom die het strandje beschutte stond in bloei Een lekker briesje deed zijn blaadjes ritselen Twee vlindertjes dwarrelden over Fortia lag lui op haar buik Net toen Mas haar met een grasje onder haar tenen wou kietelen klonk er in de verte een enorm gedreunldquoWat was DATrdquo schrok hijldquoGeen idee Laten we gaan kijkenrdquoZe schoten in hun kleren kropen terug omhoog langs de beek onder de takken-warboel en de rots door en sprongen op hun crossfietsen In de verte daverde het nog steeds Ze sjeesden de heuvels opzij van het meer op en af kriskras over een slingerpaadje Dat was de kortste weg naar huis dwars door het paleisbos Fortia hield van fietsen Paard-rijden vond ze nog leuker maar daarvoor was dit paadje te smal en steil Mas was ook gek op fietsen en zeker op crossen Als herder had hij dat nooit gekund zijn ouders konden geen crossfiets betalen Nu wilde hij niet anders meer op zwemmen na danZe scheurden de groentetuin in Het geraas klonk steeds harderBehendig bijna in volle vaart namen ze de bocht om het rosarium heen Een bocht verder die rond de Zuidpoorttoren kregen ze het grote plein voor het paleis in zicht Met pie-pende remmen kwamen ze tot stilstand vlak voor een griezelig gat in de grond Heel veel marme-ren tegels waren losgewrikt en opgestapeld rond dat gat Een knoe-perd van een graafmachine maakte het gat steeds kolos-saler Verder kwam er juist een

PURECHILD 4 | 2017-61

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 vrachtwagen volgeladen met eiken balken

aangeredenFortia en Mas zetten hun fietsen op de stan-daard en stapten op de baas van de gravers af een dikkerd in een overall en met een witte helmldquoWat gebeurt hierrdquo brulde de prinsesldquoDit is niks voor kinderen Maak dat je wegkomtrdquoZe keek zo dreigend dat de man verbleekte Hij hakkelde ldquoSorry hoogheid uhellip u bent de prinses Nu zie ik het pas Ik had u niet meteen herkend met losse haren op zon fiets enhellip Mijn excuses hoogheidrdquoldquoAllemaal goedrdquo zei Fortia ongeduldig ldquoWat DOEN jullie nourdquoldquoWij bouwen een palmstraalmastrdquoldquoEen waacutetrdquoldquoEen straalmast in de vorm van een palm-boomrdquo zei de opzichter trots ldquovan wel twee-honderdvijftig meter hoogrdquoMasculus keek stomverbaasd steil omhoog ldquoWaar is dat goed voorrdquoldquoDan kan voortaan iedereen in Andrommieuml de boodschappen van de koning veel beter horenrdquoldquoHegrave Met zorsquon idioot hoge mast Daar snap ik niks vanrdquoDe prinses wees op haar voorhoofd De opzichter verbleekte weer een beetje Voor-zichtig vroeg hijldquoHeeft uw vader u dan niets verteld over dit projectrdquoldquoNee Ik zie hem nooit meer hij is de hele tijd maar bezig met die stomme postzegelsrdquoldquoAh ik begrijp hetrdquo De graafbaas knikte erg beleefd ldquoJuist ja Wel hoogheid een straalmast dient om de boodschappen van uw vader in een speciale trilling om te zetten die dan over het hele land heen wordt uitgestraald Dan kan iedereen ze horenrdquoldquoWat Maar dat maakt toch een enorme herrierdquoldquoNee nee zeker niet Dat is het mooie van de straaltechniek je kunt de berichten alleen horen als je een speciaal ontvangtoestelletje hebtrdquoldquoOh Een soort telefoon dusrdquoldquoInderdaad maar dit systeem is veel moderner Je hebt namelijk geen telefoonkabels meer nodig De trilling gaat gewoon door de lucht Daarom is de straalmast ook zo hoogrdquoMasculus zei opgewonden ldquoWow dat klinkt te

gekrdquoldquoZeker jongeheer U zult zien op midzomer bij de Conferentie van Gekroonde Hoofden zal iedereen zijn ogen uitkijkenrdquoldquoGaat het daacuteaacuteromrdquo De prinses trok een gezicht van ldquoOjee daar gaacuteaacuten we weerrdquo Ze pakte Mas bij zijn arm ldquoKom mee ik ga nuacute aan mijn vader vragen waar dit op slaatrdquoldquoMaar het is een prachtig systeem hoogheidrdquo probeerde de opzichter nog ldquoU zult zienhelliprdquoldquoZal best maar ik geloof er niks van Wat is er mis met onze telefoons En met de boodschappersrdquoldquoNiets hoogheid maar dit systeem is gewoon moderner enhellip veel goedkoperrdquoldquoOh ja Wat kost deze stomme mast danrdquoldquoMaar twintig miljoen daaldersrdquoldquoTwintig miljoen Zijn jullie helemaal gek gewordenrdquoldquoAllerminst hoogheid Weet u wel hoe duur het is om overal telefoonpalen neer te zetten Dat kaacuten helemaal niet En weet u wel wat al die boodschappers kostenrdquoldquoGeen idee maar dat maakt niet uit Dadelijk zijn alle boodschappers en telefoonpalenbou-wers hun baan kwijt omdat er eacuteeacuten zorsquon idiote mast komt En daar moet ik dan de hele dag tegenaan kijken vanuit mijn raamrdquoldquoU bent anders niet zoacute vaak op uw kamer hoogheid naar men zegtrdquo De graafbaas deed zijn best op een glimlach ldquoEn trouwens het wordt een pracht van een palmboom hoor De lievelingsboom van uw vader de majesteit Van massief eiken bekroond door een rozet van acht bladeren versierd met smaragden Wer-kelijk heelhelliprdquoMaar Fortia luisterde niet meer Ze trok haar vriendje mee ldquoKom oprdquoZe renden het paleis in en

Volgende keer deel deel 2 van Prinses Fortia en de Palmstraalmast

Vreemde vibraties door de audifox

Tekening Rudy VandammeTekst Hein van Elteren

httpbo-en-de-babesnlreeds-verschenen

62-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017 Oproep tekenwedstrijd

Hein Van Elteren

Teken jij graag en goed Vind je dit verhaal leuk Heb je tijd en zin om het volgende avontuur Prinses Fortia en

de palmstraalmast te illustreren Als je nu drie keer JA hebt gezegd stuur je een mailtje naar heinsterhetnetnl Je kunt iets vertellen over jezelf je ervaring

met illustreren en wat je van Prinses Fortia en de Toverpinkster-bloem vindt maar dat hoeft niet Alleen je naam is ook genoeg om het spannend te houden De eerste vijf inzenders krijgen de tekst van Prinses Fortia en

de palmstraalmast digitaal toegestuurd zo spoedig mogelijk en in goed vertrouwen Ben jij eacuteeacuten van die 5 Gefeliciteerd jij gaat door naar de volgende ronde Je leest het verhaal en maakt net zoveel illustraties als jij leuk vindt

je mag zelf kiezen bij welke scegravene(s) Ook ben je vrij in de keuze van je kleuren stijl en materialen Je

kunt hierbij ook denken aan schilderijen fotomontages colla-ges mits digitaal goed weer te geven

==gt Hou er wel rekening mee dat je werk in Pure Child gepubliceerd kan worden en mogelijk later in een boek Je inzending moet uiterlijk op 17 juni 2017 binnen zijn bij heinsterhetnetnl Hij kiest welke illustraties het beste bij het

verhaal passen Deze verschijnen in Pure Child met eervolle vermelding van de artiest(en) Springt JOUW kunst eruit

Dan krijg je een uitnodiging om samen met Hein Fortia en Mas verder op avontuur te laten

gaan elke twee maanden een afle- vering in Pure Child Op wat langere termijn kunnen de

avonturen ook op papier verschijnen Het doel een eigenzinnig modern sprookjesboek met diepere bodems en veel humor

wwwheartbrainacademycomhangout

WWWHEARTBRAINACADEMYCOMHANGOUT

INFOCRYSTALFOUNTAINBE

64-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Mogen zijn wie je bent dat is geluk

De klokkenluidersfunctie van kinderen met labels als spiegel voor onze samenleving

~ Mogen zijn wie je bent dat is geluk is het sterk autobiografische verhaal van een moeder op zoek naar oplossingen voor een grote groep sensitieve kinderen Kinderen die onnodig en vaak foutief gelabeld worden en uitsluiting of afkeuring ervaren waardoor hun de ware identiteit ontzegd wordt ~

De auteur Ingrid Verkuil werkte jarenlang in het reguliere onderwijs tot ze besliste om eruit te stappen om het onderwijsveld ouders en hulpverleners bewust te maken van wat kinderen die anders zijn dan de norm nodig hebben

Aan de hand van uitgebreid grondig onderzoek en persoonlijke verhalen toont ze aan dat kinderen die zich anders ontwikkelen maar al te snel in hokjes worden geplaatst waardoor er hoe langer hoe meer thuiszitters zijn Deze spiegelen ons echter dat er iets mis is met ons onderwijs want te veel kinderen vallen in het onderwijs uit de boot omdat het referentieka-der waaraan ze moeten voldoen te strak is en ze er niet in passen

Alle kinderen zijn gelijkwaardig maar niet gelijk Ze hebben ieder hun eigen kwaliteiten en capaciteiten maar er is in het klassieke onderwijs een tekort aan flexibiliteit voor de spe-cifieke onderwijsbehoeften Sommige kinderen worden weleens gezien als storend terwijl ze vaak hoog gevoelig zijn en vol talenten zitten die in het klassieke systeem niet ten volle kunnen worden ontwikkeld Meer maatwerk is de oplossing

Dit boek geeft op zeer uitgebreide en overzichtelijk wijze de verschillende (bestaande) mogelijkheden voor gepersonaliseerd leren voor kinderen die niet in het klassieke onderwijs thuishoren De lezer krijgt hierbij enorm veel praktische informatie En voor wie nog meer wil weten over dit boeiende onderwerp kan de uitgebreide literatuurlijst achteraan consulteren Voor mij is dit boek zonder enige twijfel vier sterren waard

Vier sterren op vier

Triene-Mie Le Comptewwwtrienelecomptecom

Voor wie Voor ouders hulpverleners pedagogen psychologen psychiaters leraren beleidsmakers (talent)begeleiders en andere mensen die met sensitieve kinderen en jongeren te maken hebben die MOOI ANDERS zijn en zonder oordeel vanuit het hart naar deze doelgroep eacuten zichzelf willen te kijken

Auteur Ingrid Verkuil - Uitgeverij Berlinbooks - ISBN 978-94-92179-63-0

BOEK in de kijker

PURECHILD 4 | 2017-65

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Het land van de grote woordfabriekAuteur Agnegraves de Lestrade Illustrator Valeria Docampo

Mini-geschenkeditie van het gelijkna-mige prentenboek Ideaal geschenk voor geliefdenIn het land van de grote woordfabriek kosten woorden handenvol geld De mensen zijn er dan ook zuinig mee Op sommige dagen dwarrelen er woorden door de lucht Florian heeft er drie gevangen met zijn vlindernetje Die woorden zal hij tegen Siebelle zeggen Maar rijke Oskar probeert Siebelle in te palmen met een mond vol dure woorden Wat zal Siebelle van Florians woorden vinden

Het grote NIET-opruimboekAuteur Dirk Nielandt Illustrator Marjolein Pottie

Hilarisch zelfhulpboek voor sloddervossen en opruimfansLeuk als geschenk of voor jezelf

Heb je een hekel aan opruimen Dan is dit het perfecte zelfhulpboek voor jou

Dit boek leert je verschillende doeltreffende technieken om je ouders om de tuin te leiden zodat je niet hoeft op te ruimen Het is ook een ideaal geschenk voor ouders die graag willen dat hun kinderen hun kamer opruimen ze leren alle trucjes te doorzien

httpswwwyoutubecomwatchv=sskZds25IAY

BOEK voor kinderen

httpwwweenhoornbenlgeschenkeditie-het-land-van-de-grote-woordfabriekhtml

httpwwweenhoornbenlhet-grote-niet-opruimboekhtml

66-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017 BOEKen voor ouders

Happy kids Heerlijke echte kinderdingen voor elke week van het jaar

Veel vakantievreugde zalige gezinsweekends of funny feestjes Het hele jaar door zijn er tal van momenten waarop je samen met je kinderen kan genieten van al het moois dat het leven te bieden heeft met de tablet of televisie ver uit de buurt In dit kalenderboek met meer dan 100 gratis of betaal-bare uittips krijg je heel wat inspiratie om de leukste plekjes van Belgieuml (en Nederland) te ontdekken en pluk je er door-heen het hele jaar leuke duurzame en goedkope DIY-tips for kids uit voor elke gelegenheid In Happy Kids verzamelt jour-naliste en mamablogster Lobke Gielkens massarsquos originele en goedkope ideetjes om het hele jaar door creatief aan de slag of op stap te gaan samen met je kinderen Een handige en vrolijke doe-gids waar niet alleen kinderen maar ook hun ma-marsquos en paparsquos gelukkig van worden

SmoeltjesSchrift Sluit elke dag af met een smileAuteur Josina Intrabartolo

Hoe was je dag ) of rsquo( Vanaf nu kun je het elke dag op-schrijven in je eigen SmoeltjesSchrift Het SmoeltjesSchrift is een soort invul-dagboek waarin kinderen kwijt kunnen hoe hun dag is geweest Het is vaak heerlijk om op zorsquon manier de dag van je lsquoaf te schrijvenrsquo Wat het SmoeltjesSchrift ex-tra bijzonder maakt zijn de korte teksten die op bijna elke dagboekpagina zijn te vinden Ze zijn speciaal bedoeld voor kinderen (en tieners) die een steuntje in de rug kunnen geb-ruiken vanwege hun onzekerheid gevoeligheid faalangst of gepieker Het SmoeltjesSchrift biedt hen begrip en uitleg tips en inspiratie op luchtige toon en verpakt in een speelse vormgeving Want iedereen verdient een smile op zijn gezicht Voor ouders die samen met hun kind de dag overlopen en Voor kinderen vanaf ongeveer 9 jaar

Bestellen bij wwwbolcomnlpsmoeltjesschrift-1

wwwb-one-coachingbe

httpb-one-coachingbeb-one-dol-fijnreis

D Betrouwbare informatie over gezond- heid en welzijn voor jouw kind en gezin

D Workshops kookdemorsquos lezingen en actieve work-out sessies

D Ontdek de gezondheidspas voor gratis tests en consultaties

gezin

Workshops kookdemorsquos lezingen en actieve work-out sessies

Ontdek de gezondheidspas voor gratis tests en consultaties

4-5112017Brussels Expo

Uw inspiratie voor een gezonde levensstijl 50 korting voor de lezers van Pure Food Children code GS17PFC

Kids-gezond-heidspleinKinderyoga

Kinder-mindfulness

Knu el-turnen

Gezondheidssalon_ADV_A4_okindd 1 100217 1447

httpwwwgezondheidssalonbe

PURE CHILD OP RADIOVanaf nu kunnen jullie luisteren naar interviews met onze

PURE CHILD coach schrijvers

Jullie lezers kunnen vragen die opkomen bij het lezen vanonze artikels aan onze coaches stellen Stuur deze op naar infopurechildbe

Wij nodigen eacuteeacuten van onze coaches uit en stellen deze vragenBij de rechtstreekse uitzending die gemeld zal worden via onze facebookgroep PURE CHILDzullen jullie de mogelijkheid hebben om via chat reacties hierop te geven

Luister alvast naar onze eerste extra lange uitzending met Yves Boone

Radio linkhttpwwwtvnrnlpurechild-interview-met-kinder-tolk-yves-boone

DIT zijn onze coaches

PURECHILD

Abonneer u kosteloos op de digitale versie via onze website

WWWPURECHILDBE

Digitaal magazine Wat een integrale opvoedkundige visie op het kind promoot

Netwerk Van mensen die op een natuurlijke en holistische manier met kinderen werken

Filosofie Het benaderen van kinderen met een open geest

Praktijk Ouders en opvoeders handvaten geven om deze visie in de praktijk te brengen

Samenwerken Spreekt ons gedachtengoed u aan Kijk voor de diverse mogelijkheden op onze website wwwpurechildbe Voor contact infopurechildbe

wwwpurechildbe

infopurechildbe

WWWPURECHILDBE

Katlien Bridoux Briony Vanden Bussche Eva Strom Yves Boone Danieumllla SlootsLeo Bromans Martine Prenen Hein Van Elteren Charlotte Bosteels Jurgen Bex Rudy Van damme Diane Peeters

Contactinfopurechildbe

Wil je dit boek ook graag in je boekenkastStuur een mail naarinfopurechildbe

Kijk ophttpswwwyoutubecomwatchv=iDpaZLxv2Ss

Magdalena TrochDanieumllla Sloots

httpswwwfacebookcomPureChildDutch

Neem ook een kijkje opPURE FOOD FOR CHILDRENhttpswwwfacebookcomgroups135512829829146

PURE CHILDLIKE ONS OP FACEBOOK

wwwpurechildbeinfopurechildbe

Page 28: PURE › magazine › purechild_201704.pdf · Aromareflexologie door Annemie Vandersanden & Edith Gijsbrechts 10.35 – 11.15 Kathlien Bridoux Wat je kan doen, voor en tijdens de

30-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017RUBRIEK OUDERS AAN HET WOORD

PURE CHILD i n t e r v i e w t AUTEUR amp ONDERNEMER

Chantal Voets

PURE CHILD (PC) ging Chantal Voets (CV) van het bedrijf Noble House verdeler van de Aman-prana producten auteur van het boek ldquoEET GOED DAT DOET JE GOEDrdquo vrouw van Baert Maes en moeder van twee prachtige dochters interviewen

Dag Chantal we zullen maar met de deur in huis vallen en vragen waar de productnaam AMANPRANA voor staat

CV Amanprana staat voor lsquoVoeding als medi-cijnrsquo lsquoAmanrsquo betekent in het Sanskriet lsquosereenrsquo en lsquopranarsquo betekent lsquolevenskrachtrsquo Het geheel staat dus voor lsquoserene levenskrachtrsquo Wij willen via voeding het lichaam op een zachte manier geven wat het nodig heeft

PC Het verhaal doet de ronde dat jullie bedrijf is ontstaan door de gezondheidsproblemen van jullie oudste dochter in haar jeugd Klopt dat

CV Ja dat klopt De toenmalige gezond-heidsproblematiek van onze dochter Maxime ligt aan de grondslag van ons bedrijf In de eerste kleuterklas ondervond zij vrij snel

moeilijkheden Haar juffrouw vertelde ons dat zij namelijk problemen had om zich te con-centreren Zij voegde er aan toe dat zij onze dochter niet zag verder gaan in het reguliere onderwijs Hiervan zijn wij als ouders natuur-lijk enorm van geschrokken Dat was het begin van een lange zoektocht want er waren momenten dat onze dochter van het ene op het andere moment niet meer wist wat de som van eacuteeacuten plus eacuteeacuten was Ze kwam steeds tot een andere conclusie De ene keer was het twee het moment daarop was het drie

Voor ons werd haar concentratieprobleem steeds schrijnender tot we uiteindelijk bij een dokteres terecht kwamen met allergieeumln als expertise Deze laatste kwam na een batterij aan testen tot de conclusie dat mijn dochter allergisch was voor chocolade en rozijnen Ook had zij een tekort aan omega 3-6-9 Ik wist dat zij destijds op school iedere dag een kop warme chocomelk kreeg en een koek

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 PC Er is het veel gebruikte argu-

ment tegen bio-producten dat ze te duur zouden zijn en dat ze meer een hype zijn dan wat anders Wat stel je daar tegenover

CV Die zogenaamde extra kosten recupereer je zeker in minder dokters- en apothekersre-keningen Ik heb zelf mogen ondervinden dat bio allesbehalve hype is en dat het gezond-heidsvoordeel zeer reeumlel is Dit gezegd zijnde weet ik ook wel dat het voor jonge moeders niet gemakkelijk is om tegen de stroom in te gaan De druk om mee te huilen met de wolven in het bos is groot

PC Er is een gezegde dat stelt dat als iedereen zou stoppen met het eten van vlees er geen oorlogen meer zouden zijn Hoe zie jij dat

CV Ik denk inderdaad dat als we bewus-ter met dieren bestemd voor consumptie zouden omgaan we inderdaad in die manier van denken terecht komen

PC Wat was het effect van vegeta-risch eten op jullie gezin

CV Ikzelf had steeds minder darmklachten Het een en ander maakte dat wij op eacuteeacuten jaar van 0 bio-producten naar 100 evolueer-den De resultaten waren dermate spectacu-lair dat wij besloten om onze kennis en erva-ring met de wereld te delen in de vorm van onze Amanprana producten

PC Ondertussen heb je een boek geschreven ldquoEET GOED DAT DOET JE GOEDrdquo Over welk boek gaat het hier

CV Het is een soort kookboek en tegelij-kertijd een filosofisch boek met de bood-schap dat gezond eten niet zo moei-lijk hoeft te zijn als sommige mensen denkenhellip

met rozijnen bovenop haar normale voeding en dat maakte dat haar spijsvertering onder grote druk kwam te staan Uiteraard vroegen wij aan de dokter wat ons te doen stond Haar antwoord was dat de eenvoudigste weg was voortaan gaan winkelen in een winkel met biologische producten

PC Hoe was dat voor jou die eerste kennismaking met een biologische winkel Was er drempelvrees

CV Een dergelijke winkel was voor mij als moeder compleet onbekend terrein en ik heb dan maar als eerste aankoop snoepjes zonder suiker gekocht Mijn man ging zich verdiepen in het visolie Omega 3-6-9 verhaal Tenslotte besloten wij onze dochter op dagelijkse basis een omegaproduct van Udorsquos Choice te geven Bart kwam er via zijn eigen research achter dat Omega 3-6-9 olie het best steeds in combinatie met vitamine E wordt toege-diend omdat anders de visolie in het lichaam gaat oxideren Op basis van deze kennis besloten wij dan zelf een product te ontwik-kelen wat uiteindelijk resulteerde in onze Oki-nawa Amanprana olie

Ondertussen was het de kleuterjuffrouw van onze dochter opgevallen dat Maxime een positieve evolutie doormaakte en ze vroeg ons dan ook welk rsquomedicijnrsquo wij onze doch-ter gaven Ook bij mezelf merkte ik een grote verandering op als resultaat van het eten van biologische producten Als astmalijder kon ik voortaan door het leven zonder lsquopuffersrsquo en begon ik mij bewuster te worden van de eet-gewoontes van ons gezin

Het een en ander leidde ertoe dat wij vegeta-rieumlrs werden Eerst omwille van wat in vis en industrieel vlees verwerkt wordt en ook omdat ik al verschillende jaren geplaagd werd door darmklachten Tenslotte uit morele overwe-gingen daar ik zelf niet meer wil dat een dier gedood moet worden om op mijn bord terecht te komen In die tijd had mijn man ook last van overgewicht Dat kon ook niet anders want wij waren echte rsquoBourgondieumlrsrsquo als het op eten aankwam Door de combinatie biologisch eten en een vegetarisch menu viel mijn man Bart echter zonder extra inspanning vijftig kilo af

PURECHILD 1 | 2017-31

32-PURECHILD 4 | 2017

Pure

Chi

ld a

pril

2017 PC Onze zeeeumln en het leven daarin

worden geplaagd en bedreigd door plastic afval Hoe kunnen we het leven in de oceanen mee helpen beschermen Wat kunnen we hier aan doen

CV Heacuteeacutel simpel ban alle plastic uit je leven Dit was ook de reden waarom we sympathie zijn gaan hebben voor het SEA FIRST FOUN-DATION een project van onderwaterfotograaf en oceaankenner Dos Winkel die bij ons terecht kwam omdat hij op zoek was naar plantaardige visolie Omdat mijn man een fervent zeiler is en ook de oceaan in zijn hart draagt was de gemeenschappelijke link snel gevonden iexclWij danken Chantal voor dit interview

Dit interview is afgenomen in de kantoren van Noble House NV Het is ook als video tebekijken en te beluisteren via deze link

httpswwwyoutubecomwatchv=AG68amH8n3Q

WINHET BOEK VAN CHANTAL VOETS

EET GOED DAT DOET JE GOED

PRIJSVRAAG Welke reden lag aan de basis van het op

starten van het bedrijf ldquoAmanprana ldquodoor Chatal Voets en haar man Bart Maes

STUUR HET ANTWOORD OP NAAR infopurechildbe

SchiftingsvraagWaar vindt ons eerste PURE CHILD -

symposium ldquo De kracht in jouw kind ldquo plaats

Wie het eerst reageert met de juiste antwoorden wint

het boek ter waarde van 40 euro

De winnaar zal hiervanper mail verwittigd worden

Stuur het antwoord op voor20 mei 2017

Om het boek te bestellen van Chantal kan je terecht op de website van Noble House NV

wwwnoble-housetk

Volg Chantal ook op haar blogwwwchantalvoetseu

en op instagram chantalvoets

Voor algemene vragen kan je terecht bij infonoble-housetk

Goede omegarsquos voor kinderen wwwamanvidaeunlamanprana-happy-perilla-

special-biologische-oliehtml

Om producten te bestellenwwwamanvidaeu

webbiotoopbe

34-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017RUBRIEK AYURVEDA BIJ KINDEREN

Autismeen Ayurveda

PURECHILD 4 | 2017-35

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017A utisme We horen en

lezen er steeds vaker over Er zijn de laatste jaren heel wat boeken en wetenschappelijke arti-kelen over dit onderwerp verschenen en het lijkt

ook wel dat het aantal mensen dat aan autisme lijdt voortdurend stijgt Betekent dit dat deze stoornis vaker voorkomt vroeger Dat weten we niet zeker Het kan ook zijn dat de vele prikkels die zo kenmerkend zijn voor deze moderne tijd vooral bij autisten snel-ler tot problemen leiden waardoor ze eerder worden gediagnosticeerd

Kenmerken van autisme

Mensen die met autisme nemen de wereld om hen heen anders waar en denken en handelen daarom ook op een andere manier Kenmerkend is dat zij omgeving niet zien als eacuteeacuten geheel maar als een verzameling losse fragmenten waarin de samenhang ontbreekt Hierdoor vinden ze het vaak moeilijk om hun ervaringen in een breder kader te plaatsen of er betekenis aan te geven

Hun zintuigen zijn overactief waardoor ze snel overprikkeld raken Tegelijkertijd zijn ze vaak ongevoelig voor subtiele signalen uit de omgeving of verfijnde ervaringen Dat maakt dat ze vaak moeite hebben met het begrijpen van sociaal gedrag waardoor de interactie en samenwerking met anderen lastig verlooptZe houden van vaste routines en zekerheid Wanneer mensen in hun omgeving anders rea-geren dan ze gewend zijn raken ze ook snel van slag Hun interesses zijn vaak heel eenzijdig en ze zijn gevoelig voor angsten en depressies

Ayurveda en autisme

Vanuit de Ayurveda is er veel onderzoek gedaan naar autisme In Ayurvedische zieken-huizen in India heeft men honderden kinderen die aan deze stoornis lijden geanalyseerd en dat heeft tot een aantal conclusies geleid

Uitgangspunten van de Ayurveda

Binnen de Ayurveda gaat men ervanuit dat lichaam en geest verbonden zijn De geest

beiumlnvloedt het lichaam en het lichaam beiumln-vloedt de geest Dat betekent ook dat je via je lichaam je de geest gezond kunt maken Op die gedachte is de Ayurvedische genees-kunst gebaseerd

De oorzaak van autisme

De oorzaak van autisme ligt volgens de Ayurveda bij de zwangerschap en het ont-staan van de mens Ieder mens ontstaat uit een zaadcel een eicel voeding (via de moeder) de atma (de ziel of stemmingen van het individu) en purusha (de geest) Te korten verstoringen Traumarsquos of conflicten tijdens de conceptie en vroege zwanger-schap kunnen deze elementen aantasten waardoor er bij het kind-in-wording bescha-digingen ontstaan en dat kan weer leiden tot autisme

De zintuigen de geest en de ziel

Wanneer een kind geboren wordt heeft het een lichaam Dat lichaam is de drager van de zintuigen de geest en de ziel De zintuigen zijn de vensters op de buitenwereld maar ook de binnenwereld Ze zorgen ervoor dat het kind tijdens zijn leven ervaringen op kan doen

De geest is de harde schijf de plek waar alle ervaringen verzameld geordend en opge-slagen worden Dit is de plek waar informatie betekenis krijgt en waar de wereld begrepen wordt De geest is dan ook de adviseur en rechterhand van de ziel De ziel is de per-soonlijkheid dat wat wordt gereflecteerd in gedrag stemmingen en intellect Maar de ziel omvat ook je levensopdracht

De drie dosharsquos

In de Ayurveda onderscheidt men ook drie dosharsquos of bewegingen kapha pitta en vata Deze bewegingen sturen het hele leven en zijn de pijlers van onze bestaan Iedere dosha heeft een andere functie in ons lichaam en in onze geest Je zou kunnen zeggen vata de functie van de zin-tuigen kapha de functie van de geest en pitta de functie van de de relatie met de ziel reflecteert

36-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Bij een gezond mens zijn kapha pitta en vata in evenwicht en waardoor de zintuigen de geest en de ziel op de juiste manier samen kunnen werken Dat wil zeggen dat via de zintuigen (vata) ervaringen op kunnen worden gedaan dat die ervaringen gekoppeld kunnen worden aan erva-ringen uit het verleden (kapha) zodat er ordening en betekenis aan gegeven kan worden (pitta)

Bij mensen met autisme is dat evenwicht echter verstoord waardoor ze niet de juiste verbanden kunnen leggen Je zou autisme een tri-dosha verstoring kunnen noemen

Nog iets meer over de geest

De Ayurveda zegt nog iets over geest namelijkdat het bestaat uit vijf verschillende vermogensChintya het vermogen om de gedachten te ordenenVichara het vermogen om te analyseren en onderscheid te maken tussen dat wat belangrijk is en wat nietUhya het vermogen om een voorstelling te maken van de toekomst en hoe dingen daarin zouden kunnen verlopenDhyea het vermogen om je in de juiste mate te kunnen concentrerenSankalpa het vermogen om beslissingen te nemen

Deze vermogens zijn nodig voor het ontwik-kelen van een gezond intellect en zo dichter bij transcendentie te komen Bij iemand die autistisch is zijn deze vermogens (sterk) ver-minderd aanwezig Een autist heeft moeite om zijn gedachten te ordenen een onderscheid te

maken tussen wat belangrijk is en wat niet kan zich geen voorstelling van de toekomst maken de juiste mate van concentratie te vinden en beslissingen te nemen

Drie soorten bewustzijn

Daarnaast zegt de Ayurveda ook iets over het bewustzijn Volgens de Ayurveda heeft de mens drie soorten bewustzijn Een instinctief bewustzijn het primitieve dier-

lijk bewustzijn dat ons attent maakt op directe gevaren in onze omgeving en ons de biologi-sche kracht geeft om te overleven Een sociaal bewustzijn dit bewustzijn maakt

ons erop attent dat we niet alleen zijn op de wereld en zorgt ervoor dat we de verbinding met anderen aan willen gaan Transcedent bewustzijn dit bewustzijn

maakt ons erop attent dat er meer is dan ons lichaam en deze aarde en zorgt ervoor dat we zin en betekenis kunnen ervaren

Bij autisten is het sociaal bewustzijn minder goed ontwikkeld Zij hebben moeite om sig-nalen die anderen geven te interpreteren en betekenis te geven Ook hebben zij moeite om te communiceren te leren van anderen en hun gedrag aan te passen

De behandeling van autisme binnen de Ayurveda

Binnen de Ayurveda wil men de geest weer gezond maken via het lichaam Door het lichaam gezond te maken zal ook de geest meer in evenwicht brengen Uit onderzoeken in de ziekenhuiz

HerinnerenVerleden

Opslag informatie Opgedane kennis

Observatie Denken Fantasie

Voorstellingsvermogen Zintuigelijke prikkels

Het intellectOrdenen van informatie

Betekenis aan informatie Begrijpen van

Relaties kunnen leggen tss verschillende ervaringen

PURECHILD 4 | 2017-37

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 en in India is gebleken dat de spijsvertering bij

autisten niet goed functioneert Vooral de wer-king van de darmen is vaak heel gebrekkig Ook hebben zij last van een verlaagde immuniteit Dit is een signaal dat de drie doshas uit evenwicht zijn Behandeling van autisten zal erop gericht zijn om dat weer op orde te brengen

Eerste fase reiniging

De behandeling begint altijd met het verwijderen van afvalstoffen of Ama Doordat de spijsverte-ring niet goed functioneert wordt voeding onvol-doende getransformeerd en blijven er resten achter in de darmen Deze resten blokkeren de opname van nieuw voedsel en dienen daarom eerst verwijderd te worden

Mensen die autisme hebben en voor een behandeling naar een Ayurvedisch therapeut komen worden daarom eerst op een dieet gezet van licht verteerbaar voedsel zoals rijst linzen groenten gezonde vetten en kruiden Belangrijk is dat het biologisch is geteeld en geen kunstmatige toevoegingen kleur- geur- en smaakstoffen bevat

Daarnaast wordt hen geadviseerd om thee te zetten van kruiden en specerijen die het verteringsvuur aan wakkeren gember komijn anijs kardemom venkel kurkuma saffraan een snufje peper

Wormen bacterieumln en schimmels aanpakken is ook essentieel in de Ayurvedische behandeling Deze kunnen uit de darmen worden verwijderd door pompoenpitten en papayarsquos te eten Om candida te bestrijden dient men zich te houden aan een strikt suikervrij dieet

Tweede fase de voedingsgewoonten aanpassen

Wanneer alle afvalstoffen zijn verwijderd kan het lichaam weer gevoed worden Dat gebeurt met een strikt vegetarisch dieet waarin ook gluten en zuivel zoveel mogelijk vermeden dienen te worden In plaats daarvan worden glutenvrije granen als rijst boekweit gierst fonio en quinoa voorgeschreven evenals plantaardige eiwitten als bonen erwten en linzen De gerechten worden warm bereid Rauwkost wordt afgeraden Belangrijk is ook dat men voldoende goede vetten binnenkrijgt kokosvet

ghee lijnzaadolie aragan olie notenolie Het is aan te raden om daarvan wat extra aan de gerechten toe te voegen Zeker wat ghee betreft mag je heel gul zijn Ook suiker en zuivel (kaas yoghurt melk ei) dient uit het dieet geschrapt te worden

Derde fase het verhogen van immuniteit

Wanneer het lichaam goed gevoed is kan men zich gaan richten op de volgende fase het ver-hogen van Ojas of immuniteit Ojas is eacuteeacuten van de drie getransformeerde energieeumln die voor de ont-wikkeling van onze chakrarsquos en de realisatie van het zelf zorgt Ojas zorgt er niet alleen voor dat we niet ziek worden maar dat ook onze hogere mentale functie worden geordend en versterkt

Om Ojas te versterken gebruikt men kruiden als amla tinospora cordifolia sjilajit chyavanprash aswaganda saffraan mukuna puriens of goudDaarnaast kan men kruiden gebruiken die hetgeheugen versterken bacopa monierie jatamansietulsie convolvulvus pluricaulus saffraanhellip

En om het helemaal af te ronden Ayurvedische massage

Om de behandeling helemaal af te ronden zou men nog een Ayurvedische massage kunnen nemen In India doet men dat dagelijks zelfs als men niet ziek of autistisch is Een massage zorgt ervoor dat een teveel aan dosharsquos dat zich in de cellen en weefsels heeft opgehoopt worden vrijgemaakt en uit het lichaam verwij-derd kunnen worden Deze behandeling wordt bij kinderen vaak ondersteund door een aange-paste vorm van therapeutisch braken laxeren en lavementen (panchakarma)

Tot slot werkt het

Door mijn werk als Ayurvedisch therapeut heb ik gezien en ervaren hoe zeer lichaam en geest met elkaar verbonden zijn Ik ben er dan ook meer en meer van overtuigd geraakt dat de geest via het lichaam te genezen is Gezonde voeding is daarvoor de sleutel iexcl

Lies Ameeuwwwwlies-ameeuwcom

38-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

ADEMENEN VERSNELD LERENde Mysterieumln van het Bulgaars onderwijs

PURECHILD 4 | 2017-39

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Briony Vanden BusscheDe school in AntwerpenwwwvlinderwijzebeHet opleidingscentrumwwwbutterflywisecom

De sleutel tot succes in versnel leren heeft alles te maken met onze mindset hoe we naar leren kijken en in hoeverre we ons bewustzijn vergroten

We maken ons vaak zorgen over de leerprestaties van onze kin-deren Maar ergens zijn we een essentieumlle sleutel onderweg ver-geten ademen Bewust ademen opent de weg om lichaamsbewust-zijn invoelingsvermogen en mind-set herprogrammering voor leren en leven te versterken

Z elf ben ik gepassioneerd over alles wat met versneld leren te maken heeft Na heel wat methodes te bekij-ken te ervaren kan ik eacuteeacuten bepaalde slotsom maken De sleutel tot succes in versnel leren heeft alles te

maken met onze mindset hoe we naar leren kijken en in hoeverre we ons bewustzijn ver-groten Eigenlijk heeft het alles te maken met de ontdekking dat je meer bent dan enkel een opsomming van ideeeumln die je aangenomen hebt van kindsafaan Dit is de basis

Zolang je hier niet van bewust bent kan je niet verder Dus stap eacuteeacuten is ontdekken dat je naast een cluster van ideeeumln (ego) ook bewustzijn bent wat wij als mens bijna niet onder woor-den kunnen brengen We duiden dit soms aan als een oneindige creatieve bron Omdat we een oneindige creatieve bron zijn zijn er ook oneindig veel methodes om tot versneld leren te komen Als je natuurlijk probeert om vanuit je ego te rijken naar deze potentieumllen van ver-sneld leren dan kom je van een kale reis thuis Want het ego heeft geen toegang tot deze cre-atieve bron Je bewustzijn wel

Toen ik vorige maand in Bulgarije op reis was mocht ik kennismaken met de methode van Suggestopedia Dit is een leermethode ontwik-keld door Georgi Lozanov die bekend staat als de vader van versneld leren Georgi Lozanov was een Bulgaarse wetenschapper neuroloog psycholoog en opvoeder en creeumlerde sug-gestology suggestopedia en geiumlntegreerde psychotherapie Suggestopedia wordt vooral

gebruikt om versneld talen te leren Ik had het geluk enkele lessen in een Bulgaarse school te mogen bijwonen Je merkt dat jonge kinderen dolenthousiast de taalles volgen en dat ze al heel jong goed Engels spreken Suggesto-pedia bestaat uit enerzijds het integreren van kunst in de lessen en anders het leren als je in een ontzettend relaxte staat bent via meditatie en rythmisch ademhalen

Wil je hier meer over weten Briony licht een tipje van de sluier op tijdens het Adem-wijsfestival op 21 mei en ook tijdens het Pure Child event in juni Welkom

Briony is directeur van basisschool Vlinderwijs en is oprichtster van de Heart Brain Academy een online platform voor onderwijsvernieuwing

wwwvlinderwijzebewwwheartbrainacademycom

httpwwwbutterflywisecomshop-2

ADEMWIJS

Eric Sasselaan 2 2020 Antwerpen

(midden in het park mastvest)

OPTREDENS WORKSHOPS LEZINGEN RONDLEIDING

INFO EN TICKETS WWWADEMWIJSBE

21 mei 2017van 13u tot 21u

BEN JIJ EEN OUDER LEERKRACHT OF OPVOEDER DIE MEER UIT EEN KIND WIL HALEN WAT HEEFT EEN KIND NODIG IN DE 21E EEUW

festival

Vlinderwijs

ONTDEK EDUCATIE RELAXATIE EN KUNST

WWWADEMWIJSBE

ADEMWIJS

Eric Sasselaan 2 2020 Antwerpen

(midden in het park mastvest)

OPTREDENS WORKSHOPS LEZINGEN RONDLEIDING

INFO EN TICKETS WWWADEMWIJSBE

21 mei 2017van 13u tot 21u

BEN JIJ EEN OUDER LEERKRACHT OF OPVOEDER DIE MEER UIT EEN KIND WIL HALEN WAT HEEFT EEN KIND NODIG IN DE 21E EEUW

festival

Vlinderwijs

ONTDEK EDUCATIE RELAXATIE EN KUNST

Hier kan je worden

wie je bent

0032 (0)485 935 004 bull wwwvlinderwijzebeadministratievlinderwijzebe

Groene en rustige omgevingThuisgevoelSpelenderwijs lerenAandacht voor communiceren over gevoelens

Relaxatiemomenten Talenten

Kunst als tool voor persoonlijke ontwikkeling Geiumlntegreerd kunstonderwijs ism DKO notenleer instrumentenleer beeldende kunst drama en dans

Eric Sasselaan 2 2020 Antwerpen (midden in het park Mastvest dichtbij Antwerp Expo)

VlinderwijsKLEUTER EN LAGER ONDERWIJS

WWWVLINDERWIJZEBEADMINISTRATIEVLINDERWIJZEBE

42-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Woordenom onszelf te lezenvanuit een kinderhart

D eze herkenbare uitspraken van onze kinderen kunnen ons tot enige frustratie leiden Toch willen onze kinderen een bepaalde boodschap brengen naar de ouders toe

Misschien vraagt het kind niet om aandacht maar wil het gezien worden omdat het behoefte heeft aan het ontwikkelen van zijn eigenwaarden En zoals het spreekwoord zegt De appel valt niet ver van de boom En

ligt deze boodschap van eigen waarden bin-nenin onszelf als ouder

Onze verlangens oude pijnen en angsten zijn soms zo herkenbaar in onze kinderen En dan zijn we geneigd als ouder om onze boodschap te ontkennen door de woorden uit spreken Jij moet luisteren ik aanvaard geen nee trek niet zoveel aandacht

Waardoor we eigenlijke onze oude patronen verder zetten via onze kinderen

RUBRIEK BLOESEMREMEDIESPu

re C

hild

apr

il 20

17

Al wat je zegt ben jezelf Welke waarheid schuilt eigenlijk achter deze gekende zin Een woord uitspreken lijkt de meest simpele manier om ons uit te drukken Toch blijken woorden een zeer complexe manier van communicatie te zijn En zeker om de boodschap te achterhalen ldquoKijk wat ik kan mama Nee ik eet niet Nee ik wil dat nietldquo

PURECHILD 4 | 2017-43

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 Het is dus essentieel om te voelen

welke woorden wij communiceren naar onze kinderen

Positieve motiverende woorden helpen kinderen ontwikkelen in de positieve zin Dus regelmatig een complimentje doet een kind groeien En in creativiteit kan het kind op zoek gaan naar zijn eigen talenten Een stimulatie is dan ook zeker welkom Ook al past dit niet in je persoonlijk verwachtingspatroon

Negatieve destructieve woorden helpen een kind afbreken en gaan we in ons vol-wassen leven steeds op zoek naar midde-len of gedragspatronen om deze leegte op te vullen Dit kan gaan van verslaving dmv drank drugs voeding Of zelfs gedragspa-tronen aandacht zoeken vanuit een slacht-offergevoel roddelen (de andere personen geen waarden gunnen)

Wees bewust van de woorden die je gebruikt Want zonder dat we er ons altijd van bewust zijn kunnen woorden een scheppende werking hebben Met andere woorden wat je zaait zal je oogsten

De woorden die we naar buiten richten hebben hun werking We moeten realistisch zijn en kunnen als mens niet altijd positief zijn Bijvoorbeeld het uiten van woede frus-tratie hellip mag ook zijn plaats krijgen Dit zijn woorden gekoppeld aan emoties die ontstaan vanuit een innerlijk woord dat we willen uitspreken Dan spreken we vanuit een emotie wanneer er een kwetsbaar deel bij onszelf wordt aangeraakt We spreken dan wel eens van een gekwetst innerlijk kind

Om als voorbeeld roddelen te nemen breken we mensen af in hun waarde om ons gebrek aan eigenwaarde te compenseren Een kind gaat dan naar jou ook een afkeu-rend gedrag vertonen Waardoor je geoe-fend wordt om in je eigenwaarde te komen Het is dan beter om je les te begrijpen dan anderen op een destructieve manier naar beneden te halen Wie niet luistert naar het innerlijk woord krijgt wel eens een spiegel-tje aangeboden om in liefde met jezelf te handelen

Natuur bloesems (Natural Essences)

Blue fire arrow intuiumltieve communicatie met jezelf herkennen uiten van emoties en gevoelens via communicatie hellip

Kalachuchi liefde voor jezelf je gevoelens toelaten - wraakgevoelens transformeren naar vergeving

Mesae (Belgieuml) zachtheid brengen in je persoonlijke prikkelbaarheid - minder geiumlr-riteerd over bepaalde situaties

Spirituele bloesems (Spiritual Essences)

Secret tree innerlijke verbinding met jezelf en met je omgeving doorbreken van patro-nen die niet eigen aan jezelf zijn hellip

Dino Spirit communicatie vanuit je kracht loskoppelen van oude patronen hoogge-voeligheid balanceren brengt innerlijke rust

Pure love handelen vanuit liefde in ver-binding komen met jezelf en met andere vanuit een onvoorwaardelijke manier

Enkele getuigenissen

AL Bij het innemen van ldquoBleu fire arrowrdquo kreeg ik uitdagingen op mijn pad Deze ver-plichtte mij om contact te maken met mijn innerlijk kind Door deze communicatie aan te gaan kreeg ik inzichten over mezelf LB De Dino spirit zorgt voor meer even-wicht in mijn overgevoeligheid Ik ervaar meer innerlijke rust en heb minder emotio-nele uitspattingen wanneer het me allemaal teveel wordt echt een wonderremedie

Auteur en ontwikkelaar bloesemremedies Jurgen Bex

Het spreekt voor zich dat een bloesemremedie persoonsgebonden is het wordt volledig op maat afgestemd Een remedie maken vraagt de nodige tijd en een duidelijk inzicht in de persoon waarvoor het wordt gemaakt

Meer informatie kan je vinden opwwwcrystal-fountainbe ndash (unieke bloesemremedies) of wwwbloesemremedies-beneluxcom

44-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Bij mooi weer ga je samen moeder en kind vader en kind op de blote voeten in het gras

Ga rechtop tegenover elkaar staanGeef elkaar een handDe ouder doet nu voor Je gaat op je rechterbeen staan het linker beenzwaai je achteruit en neem je vast met je linkerhandJe vraagt nu aan je kind Ga jij op je linkerbeen staan en zwaaije rechterbeen naar achteren en neem dit vast met je rechterhandProbeer even om samen in evenwicht te blijven staan

Jullie lijken nu op een prachtig danspaar (wissel van kant)

Samen een blije danser worden

Pure

Chi

ld n

ovem

ber 2

016 RUBRIEK MINDFULNESS OEFENING

PURECHILD 4 | 2017-45

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Samen DANSEN

Kies om beurt een liedje en dans tot je niet meer kan doe de gekste bewegingen samen

Samen dansen enkele leuke filmpjes

Heaven king and her moms choreography to bo$$httpswwwyoutubecomwatchv=0q59S1TsZHQ

Cutest ever son dancing Hiphop with his father httpswwwyoutubecomwatchv=tukS7m5uH9k

Dads dancing with babies is the best hing everhttpswwwyoutubecomwatchv=XV2q1M5BLAc

Wat heb je nodigmuziek en ruimteIs het mooi weer kan je het misschienook buiten op het gras doen

TIPS Doe de stopdans

vraag iemand om af en toe de muziek stop te zetten Blijf dan staan als een standbeeld

Probeer eens met eacuteeacuten deel van jelichaam te dansen je voeten armen billen

Je kan elkaar nabootsen of zelf een dans verzinnen

natuurlijk

Wat een

pret

46-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Grote kans dat je als kind zonnebloemen hebt gekweekt Dan kan het zeker geen kwaad om nu jaren later samen met je kinderen je kennisover zonnebloemen wat op te frissen en door te geven

RUBRIEK BIODIVERSITEIT

Ik zaai zonnebloemen

Pure

Chi

ld a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 Wist je dat zonnebloemen er in veel meer kleuren zijn dan geel alleen Wist je dat je heel wat

dieren blij maakt met zonnebloemen in de tuin De bijen de hommels en de vlinders zijn er dol op En zodra de zaden rijpen zijn ze ook een trekpleister voor vogels en eekhoorns

In April en mei kan je zaaien Dekt de zaden af met ca 2 cm grond Voor een sneller resul-taat zaai je ze binnen en plant je de zaailingen buiten uit op een zonnige plek Sta samen met je kinderen even stil bij het kleine zaadje waar binnen enkele maanden een prachtige grote bloem uit te voorschijn zal komen Wat een wonder

Wanneer je ze eerst binnen in een kleine bloempot zaait gaat het iets sneller en kan je elke dag samen met je kinderen beleven hoe het kleine zaadje traag maar toch elke dag groeit Zorg dat je kinderen ook beseffen dat een zaadje water licht en voedsel nodig heeft Dus zorg geduld respect en liefde voor de natuur

Tips

Kies voor F1 zaden Uit deze selectie groeien gegarandeerd de bloemen zoals ze op het zakje afgebeeld staan

Plant ze 20 cm uit elkaar of 8-10 plan-ten per msup2 Zonnebloemen groeien graag op zandgrond en kunnen goed tegen droogte

Te veel water zorgt voor een slappe groei waardoor de stengels makkelijk afbreken Plant ze op een plek waar het water niet blijft staan

Bemest de jonge planten licht hierna hebben ze geen mest meer nodig

Bescherm ze tegen slakken want die zijn dol op de jonge planten Doe dit door er rondomheen een walletje uit zand en fijngestampte eierschalen te maken

Reuzensoorten moet je ondersteunen zodat ze niet omvallen

Vanaf juli kun je de eerste bloemen verwachten ze bloeien door tot aan de eerste nachtvorst

Tip voor komende winter hang een uitgebloeide bloem binnen te drogen en leg die komende winter met pit al op de vogelvoertafel

PURECHILD 4 | 2017-47

48-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

NodigEen witte T-shirt Een tekening van madeliefjes

Textielstiften een zwarte een groene en een gele

Hoe

Maak samen met je kind een mooie tekening van madeliefjes

Je legt de T-shirt met de achterzijde op een grote tafel of eventueel op de grondZorg wel voor een tafel of vloerbescherming

Stop de tekening van de bloemen tussen de T-shirt Je tekent de bloemen over je kan deze zien door de stof Je kan ook onmiddellijk op de T-shirt tekenen Dit doe je met de zwarte stift De kern van de bloem kleur je in met de gele stift Je kan hier nog een groen stengeltje en blaadje bijdoen

Onderaan of bovenaan schrijf je MA DE LIEFSTE Zo ben wordt je als moeder lsquoecht lsquogeliefd

voor mama Een ma de liefste t-shirt

KNUTSELEN

Samen een uniek T-shirt maken

PURECHILD 4 | 2017-49

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

HoeZorg eerst voor een grote leuke tekening van een parcour Jij kan samen met je kind op zoek gaan of samen deze teke-ning maken

Je legt de T-shirt met de voorzijde op een grote tafel of eventu-eel op de grond Zorg wel voor een tafel of vloerbescherming

Stop de tekening van het parcour tussen de T-shirt Je tekent het parcour dat je kan zien door de stof De grote lijnen dienen wel een vaste hand te hebben Het inkleuren kan je aan je kleuter of kind overlaten

Zo kan je als vader even lsquoechtrsquo genieten van het spel van je kinderen

Bron httpthebluebasketblogspotbe

Nodig een tekening van een wegen- oftreinparcour of een eigen tekencreatiewaarop een staat De grootte van deze tekening is ongeveer de achter-zijde van een t shirt voor vader

Textielstiften in alle kleuren

Een witte t-shirt voor vader

voor papa Een massage

t-shirt

50-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017RUBRIEK PURE VOEDING VOOR JE KIND

Extra vitamine D voor kinderenVitamine D is heel belangrijk

I n deze editie wil ik graag deze vitamine even in het licht plaatsten Daar deze vitamine door het lichaam zelf aange-maakt wordt met behulp van de zon Maar door onze huidige levensstijl zijn we veel meer binnenhuis gaan leven waardoor de aanmaak van deze brood-

nodige vitamine wordt belemmerd Zelfs nu het lente is en de zon steeds meer aanwezig is komen kinderen en volwassene te weinig buiten Ook bestaat nu de cultuur van eerst je goed in te smeren voor je je in de zon vertoeft en hebben er vele angst van de zon

Maar de vitamine D is essentieel voor de gezondheid van ons beendergestel Recent onderzoek heeft ook aangetoond dat het ook andere voordelen heeft zoals het beschermen tegen verkoudheden (onder-steunen van het immuunsysteem) of zelfs het tegen gaan van depressies

Vitamine D is een vet oplossende vitamine die niet altijd organisch aanwezig is in voe-ding en meestal dient te worden toegevoegd via een voedingssupplement

De behoefte aan vitamine D verschilt per persoon en ons lichaam voorziet daar op twee verschillende manieren in

PURECHILD 4 | 2017-51

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 1 vitamine D wordt door het lichaam zelf

aangemaakt onder invloed van zonlicht De zon is dus een heel belangrijke bron Een kwartiertje per dag op je gelaat en beide handruggen onbeschermd blootstellen aan de zon zou moeten volstaan om je in je behoefte voorzien Of kwartiertje een wan-deling maken in de zon Maar dat blijkt voor veel mensen niet haalbaar te zijn Zelfs kin-deren komen in tijden van internet en spel-computers nog nauwelijks naar buiten Toch is de duur van de zonlichtblootstelling afhan-kelijk van de intensiteit van de uv-straling de hoeveelheid pigment in de huid het huidtype en de leeftijd spelen daarbij een rol Wanneer onze huid wordt blootgesteld aan de UVB-stralen van de zon start de productie van vitamine D onmiddellijk maar na een kwartier twintigminuten zijn de stoffen die je nodig hebt om vitamine D op te bouwen opgebruikt

Natuurlijk is het best om de middagzon te vermijden en is het belangrijk om je te beschermen Opgelet doe dit dan ook met een natuurlijke zonnecreme

2 ons lichaam haalt ongeveer een derde van de benodigde vitamine D uit voeding Bijvoorbeeld uit natuurlijke vette vis vlees verse scharreleieren (biologische) melk champignons gist en tarwekiemen Dit zijn de zuiverste natuurlijke producten

In de wintermaanden is de lichaamseigen productie van vitamine D veel lager dan in de zomer Niet alleen in de winter bestaat er een verhoogde behoefte aan vitamine D Ook bij jonge kinderen zwangere vrouwen ouderen en bijvoorbeeld mensen met overgewicht is er veelal een verhoogde behoefte aan vita-mine D Het nemen van vitamine D-supple-menten is dan ook raadzaam Vitamine D heeft een breed werkterrein en onder-steunt op uiteenlopende manieren de gezondheid Uit recente wetenschappelijke studies isgebleken dat een goede vitamine D-voorziening op termijn gunstig is voor de levensverwachting en kwaliteit van leven Zorgen voor een optimale vita-mine D-voorziening het hele jaar door is daarom een uitstekende investering in de gezondheid

Vitamine D

is van belang voor sterke botten en tanden en verhoogt de opname van cal-cium (kalk) in botten en tanden

is belangrijk voor sterke en soepele spieren en een goede balans bevordert een gezond en evenwichtig

afweersysteem verhoogt de weerstand tegen infecties ondersteunt de stofwisseling van koolhy

draten en vetten vermindert de vetopslag heeft een gunstige invloed op hart en

bloedvaten helpt bij het behoud van een gezonde

bloeddruk ondersteunt de barriegraverefunctie van de

darmwand is belangrijk voor de vruchtbaarheid is goed voor het zenuwstelsel de hersen-

functie en de geestelijke veerkracht is positief voor stemming en welbevinden ondersteunt de conditie van het oog helpt bij het behoud van gezonde cellen

en weefsels gaat verouderingsprocessen tegen

Hoeveel vitamine D

De Nederlandse Gezondheidsraad adviseert kinderen tot 4 jaar om 10 microgram vitamine D per dag binnen te krijgen Dit kan bijvoor-beeld door middel van een vitamine D-supple-ment of een multi speciaal voor kinderen iexclRedactie

52-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

BloemkoolcouscousIngredieumlnten

1 grote bloemkool (liefst biologisch)

en eventueel andere groenten zoals

prei wortel)2 eetlepels Okinawa

Omega 369 Happy Perilla Special van

Amanprana (Heel gezond voor ons

eacuten vooral voor kinderen)1 eetlepel versgemalen ORAC Botanico-mixkruiden van Amanprana

1 bussel koriander grof gehakt

1 bussel bladpeter-selie grof gehakt

1 bussel muntgrof gehakt

enkele zwarte olijven1 advocado

Bereiding

Snijd de bloemkool in kleine roosjes en mi ze grof tot een korrelige couscousMeng deze couscous met de overige ingredieumlnten in een mooie kom Hou de verse advocado voor op het laatst Doe deze in stukjes over de heerlijke bloemkoolcouscous

Dit kan je opdienen met een stukje heerlijk volwaardig brood en nog een extra salade

Deze keer kozen wij een makkelijk vers rauw gezond lunchrecept uit Chantal Voets haar kookboek ldquo EET GOED DAT DOET JE GOED ldquo Bereidingstijd 10 minuten

SAMEN GEZONDE LEKKERNIJEN MAKEN

Dit is een lunchgerecht dat je makkelijk samen met je kind kan klaarmaken

Natuurlijk kan je varieumlren naar eigen smaak voorkeur Ook stukjes

fijngesneden gedroogde Italiaanse tomaatjes kunnen erbij Smakelijk

Zie youtube httpswwwyoutubecomwatchv=fQnVYU8r1Us

infoecobiscuitsbe - wwwecobiscuitsbe

54-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017WELZIJN

in de kinderkamerDe verantwoorde lenteschoonmaak

Ik ben grootmoeder van een kleuter van bijna 4 Dit maakt me nog meer bewust van onze vervuilende wereld Ik roep iedereen op om een lsquogezondheidszoekerrsquo te worden Voeding wordt al veel benaderd maar wat met de gezondheid in huis Met de lenteschoonmaak voor ogen waag ik me eraan een hoop tips te geven We nemen de volle-dige inhoud van de kinderkamer onder de loupe

Laminaat- en vinylvloeren blijven helaas zelfs na jaren hun schade-lijke grondstoffen uitgassen Was ze regelmatig met heet water en een handvol Natrium Bicarbonaat

(Nabica) gewoon met een vochtige dweil Verlucht de kamer dagelijks

Tapijten kan je besprenkelen met droge Nabica een nacht laten intrekken stofzuigen en indien gewenst herhalen Hetzelfde geldt voor de natuurlijke sisalbekleding

Persoonlijk verkies ik een houten vloer die op een natuurlijke wijze behandeld werd met

olie of natuurvernis Die is gewoon te reinigen met heet water en Nabica of een ander natuurlijk poetsmiddel

Na het uitdrogen van de voegen is ook een natuurstenen vloer perfect gezond net als een aarden vloer Te reinigen met heet water en Nabica of een natuurlijk middel voor stenen vloeren

Waar kan je terecht Zowel de vloeren als de aangewezen reinigende middelen zijn oa te verkrijgen bij Bio Home (Leuven) en Het Huis van Haaz (Kontich) Natriumbicarbonaat kan je vinden in elke natuurvoedingswinkel

PURECHILD 4 | 2017-55

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 Rondom de muren

Eventueel (oud) behangpapier kan je ver-wijderen met stoom Kijk de muren rondom zeker na op schimmels en was ze eventueel volledig af met heet water en een scheut azijn Verven doe je best met een ecologi-sche acrylverf Leemverf wordt te snel vuil door de ontdekkende kinderhandjes Laat indien mogelijk een week uitdrogen en ver-

lucht zoveel mogelijk Daarom is de lente zo geschikt om te schilderen

Waar vind je dit Eco verven te verkrijgen in oa Natuurwinkels Bio Home en Het Huis van Haaz

Bedtijd frame en lattenbodem

Reinig het bestaande bed en de lattoflex met heet water en NabicaVoor aankoop van een nieuw bed kies je best voor een natuurlijk materiaal zoals hout en geen MDF-meubelmateriaal MDF bevat Formaldehyde een ziekmakend bewaarmid-del dat blijft uitgassen Je kan dat hout zelf behandelen met een natuurolie of natuurver-nis Je kan ook op zoek gaan naar een leuk tweedehands meubel in hout Ga wel na of je geen verdachte geurtjes opmerkt

Waar vind je dit Tweedehands kan je veel vinden op oa Kapaza Op de websites van greenjumpsnl of PureNaturede vind je volle-dig ecologische bedden lattenbodems enz

Gezonde dutjes de matras

De bestaande matrasovertrek kan je bespren-kelen met Nabica-poeder een hele nacht laten intrekken stofzuigen de volgende dag Dit mag je herhalen doe dit aan beide kanten

Je kan uiteraard ook gaan voor nieuwe eco-logische materialen Die zijn te vinden bij oa Greenjumps en PureNature Ook dan raad ik nog steeds aan alles met Nabica te behan-delen voor het eerste gebruik

Ingeduffeld beddengoed dekbed kledij knuffels

Het bestaande beddengoed kan gewas-sen worden met wasmiddelen van Sonett

Ecover of je maakt je eigen wasmiddel met Alepporsquos oerzeep (link) Simpel ecologisch en spotgoedkoop Wasproducten- en was-verzachters met chemische synthetische ingredieumlnten en parfums zijn schadelijk voor iedereen Voor de witte was kan je zuurstof-bleekmiddel van Sonett of Ecover toevoegen aan je wasproduct (hyperlink)Alepporsquos oerzeepZie ook wwwgreeneveliencomblogwasmiddel-gekleurde-was

Overtrekken van biologisch katoen zijn wat prij-zig maar heerlijk in gebruik Voor alle wasgoed geldt eerste wasbeurt zo heet mogelijk meacutet toevoeging van Nabica Kies voor een dekbed dat je zelf kan wassen op 60deg

Tip doe elke maand eacuteeacuten wasbeurt van bv wit wasgoed op 95 en alle leidingen blijven zuiver en vetvrij

Veilig gezellig de meubeltjes Was de bestaande meubeltjes af met heet water en Nabica of ga op zoek naar tweedehandse in hout Het is gemakkelijk en leuk om dan zelf de kleur te veranderen met natuurlijke lakverf

Opgepast

Als je je kinderen eacutecht veilig wilt houden horen volgende zaken niet thuis in de kinderkamer

elektrischeelektronische toestellen wek-kerradio computer televisie babyfoon wifi DECT-toestel enz spaarlampen stopcontacten dicht bij het hoofdeinde van

het bedje boeken en plastic speelgoed (vanwege

BPA enof ftalaten) losse snoeren plastic zakken enz

Voor veel van deze zaken bestaan veilige alternatieven Voor advies hierover sta ik tot je dienst via dianepeeters3hotmailcom iexclDiane Peeterswwweco-interieur-dirigentcom

56-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Deel 1 De grote boodschappen van de koning

Op een ochtend was koning Ludibundus in zijn werkkamer bezig postzegels te sorteren Postzegels waren zijn grote passie naast wandelen in de paleistuin Toch had hij er een tijdlang zelfs niet aan gedaacutecht door zon raar computerspelletje maar daar herin-nerde hij zich gelukkig bijna niets meer van alleen dat hij het nooit meer wilde De Tover-pinksterbloem had hem en heel zijn rijk totaal genezen Nu haalde hij zijn achterstanden wel in Elke middag na de maaltijd wandelde hij op zijn minst een uur Ook had hij zeker honderd gestempelde postzegels zorgvuldig uit hun enveloppen geknipt afgeweekt in een teil water en te drogen gelegd op een

handdoek Er zaten enige zeldzame tussen Daarmee was zijn collectie van Andrommieuml helemaal compleet Juist wilde hij ze met een pincet op de goede plaats in een verza-melalbum schuiven toen er op de deur werd gekloptldquoBinnenrdquo riep hij opgewektZijn trouwe raadsheer betrad de werkkamer met een buigingldquoHallo Viperinus ga toch zitten Wil je een kopje theerdquoldquoGraag majesteitrdquoLudibundus bedekte zijn postzegels met een zilveren dienblad zodat ze niet weg konden waaien Toen namen de mannen plaats in zachte fauteuils bij de theetafel aan het raam De koning schonk twee kopjes in uit een porseleinen kan beschilderd met het wapen

Prinses Fortia en de palmstraalmast

Pure

Chi

ld a

pril

2017

PURECHILD 4 | 2017-57

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 van Andrommieuml een robijnen ramskop met

groene ranken Hetzelfde fiere motief sierde de koekjestrommel Ludibundus presen-teerde zijn raadsman een kokosmakroon en vroeg ldquoHeb je weer een goed planrdquoldquoWelzeker sire Hoe zou u het vinden als iedereen in het land uw boodschappen veel sneller zou kunnen horenrdquoldquoHoe bedoel je We hebben toch telefoon en internet En televisie Is dat niet snel genoegrdquoldquoJa en nee sire Inderdaad uw onderdanen in de steden hebben meestal wel telefoon Maar op het platteland wonen ook veel mensen U weet Andrommieuml is groot we kunnen onmogelijk overal telefoonlijnen aan-leggen Dat wordt te duur voor de schatkist Hetzelfde geldt voor het internet en de TV Nog veel dorpen en boerderijen zijn zonder kabelaansluiting Bovendien niet ieder-een kan of wil zulke dure apparaten kopen Daarom moeten tegenwoordig nog steeds boodschappers te paard ons hele land door-rijden als u belangrijke besluiten bekend wilt makenrdquoldquoDat is waarrdquo peinsde koning Ludibundus ldquoIk vind die boodschappers zorsquon mooie tra-ditie en ze zien er ook zo goed uit met die blinkende trompetten en zo ik vergeet tel-kens dat we ze nog echt nodig hebbenrdquoldquoZo is hetrdquo knikte de raadsheerldquoJuist ja Weet jij dan een andere oplossingrdquoldquoZeker hoogheid Als u wilt kunt u binnen-kort uw boodschappen draadloos rondstu-ren Iedereen heeft alleen een simpel en goedkoop ontvangapparaatje nodig om u overal te kunnen horenrdquoldquoDraadloos Zonder kabels bedoel je Dat klinkt naar toverijrdquoldquoNee hoor Niet met de nieuwe straaltech-niek U hoeft slechts eacuteeacuten hoge straalmast hier voor het paleis te laten bouwen en een straaltoestel te kopen Dan kunt u uw boodschappen gewoon in een microfoon inspreken Het straaltoestel zorgt ervoor dat uw woorden worden omgezet in een sterke elektrische trilling zo sterk dat de straalmast mee gaat trillen De top van de mast is zo gemaakt dat de straling alle kanten op gaat door de lucht over het hele land Iedereen die zorsquon klein goedkoop apparaatje bij zich heeft kan een beetje van de straling opvan-gen en op hetzelfde moment uw boodschap

horen waar hij of zij ook isrdquoldquoDat klinkt heel interessant maar ik snap er niets van Is het echt geen toverijrdquoldquoBeslist niet majesteit Ik vertel het nu een beetje simpel maar het kan echt Uw hofprofessor kan het u ongetwijfeld beter uitleggenrdquoDe koning twijfelde ldquoWerkelijkrdquoViperinus knikte overtuigend ldquoDit is niet alleen een mooi plan maar het gebeurt ook al in de praktijk in onze buurlandenrdquoldquoO ja Waar danrdquoldquoBijvoorbeeld in Luminosieuml majesteit Uw collega koning Orgilloso heeft onlangs een straalmast laten bouwenrdquoldquoWat Waarom weet ik daar niets vanrdquoldquoOmdat u nog geen ontvangapparaatje heeft Anders zou u zijn boodschappen wel gehoord hebbenrdquoldquoIs dat zo Maar hij had me toch kunnen opbellen of e-mailenrdquoldquoDat had wel gekund hoogheid maar ik neem aan dat koning Orgilloso u graag wil verrassen En hij niet alleen U mag weten ook hare majesteit Superba van Zuid-Zon-neland laat op dit moment een straalmast bouwen Hij is bijna klaar Ik zal u er een afbeelding van laten zienrdquoDe raadsheer opende zijn koffertje en rolde een erg lange foto uit Koning Ludibundus staarde verbijsterd ldquoWat die mast blikkert helemaal in de zon Dat lijkt welhellip Is dat puur zilver ViperinusrdquoldquoEr wordt beweerd van wel sire Persoonlijk beschouw ik dat als grootspraak Ik vermoed dat het skelet van staal en beton is bekleed met een dunne laag zilver Dat is veel goed-koper ziet u en ook veel sterker Die saffier is trouwens wel echt zo schijnt hetrdquo De raadsheer wees naar de kolos-sale blauwe edelsteen die blonk op de top van de mastldquoSaffier Wat een joekel Waar is die voor nodigrdquoldquoOm de stra-ling te ver-sterken sire Zonder saffier zou de mast nog veel hoger moeten

58-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017zijn om de verste hoeken van Zuid-Zonn-

eland te kunnen bereikenrdquoldquoNog hoger En hij is al zo hoog Hij steekt een eind boven het paleis van Superba uit zie ik dat goedrdquoldquoWelzeker majesteit Als u het precies wilt weten hij is 150 meter hoogrdquoldquoHonderdvijftig meterrdquo De koning zakte wat dieper in zijn stoelkussens ldquoDat is heacuteeacutel veelrdquoDe raadsman knikte ldquoInderdaad Koningin Superba wil natuurlijk wel zeker weten dat iedereen in Zuid-Zonneland haar berichten goed op kan vangenrdquoldquoAh is het dat Ongelofelijk Toch gek dat ik daar nog niets van gehoord had Zeg eens Viperinus hoe weet jij dit eigenlijk allemaal zo goedrdquoldquoIk heb zo mijn bronnen sirerdquo De adviseur boog bescheiden ldquoZoals u weet ben ik in het belang van Andrommieuml veel onderweg ook in het buitenland Steeds vaker hoor ik mensen praten over de nieuwe straalmasten De meeste mensen vinden het prachtig zomaar hun vorst of vorstin te kunnen horen waar ze ook zijnrdquoLudibundus peinsde ldquoDat lijkt mij ook wel leuk Ik weet alleen niet zo goed wat ik dan zou moeten zeggenrdquo ldquoGewoon wat u altijd vertelt hoogheid Iets over de nieuwe wetten die u hebt onderte-kend over de geschiedenis van Andrommieuml over uw postzegels of de Conferentie van GekroondehelliprdquoldquoDe Conferentierdquo De koning veerde op ldquoNatuurlijk Daar wil ik graag over praten Over drie maanden komen ze alrdquoHij dacht aan zijn collegarsquos uit de buurlanden vier koninginnen en drie koningen Elke mid-zomer kwamen ze samen in een hotel ieder jaar in een ander land Dan vierden ze een week lang vakantie Met hun achten hadden ze een prima tijd al paardrijdend poserend voor nieuwe staatsieportretten stijldansend bar-becueeumlnd en hun stambomen vergelijkend allemaal prettige dingen kortom waar ze thuis onder het regeren te weinig aan toekwamen Ondertussen vertelden ze elkaar waar ze zoal mee bezig waren Samen maakten ze nieuwe plannen en als ze het ergens niet over eens waren dan praatten ze het uit Dat systeem beviel goed de acht koninkrijken hadden zelden ruzie laat staan oorlogLudibundus genoot van zulke vakanties Hij

kreeg alweer zin En om het nog mooier te maken die zomer zou de Conferentie van Gekroonde Hoofden plaatsvinden in Androm-mieuml-Stad de hoofdstad van zijn rijkVoor die bijzondere gelegenheid had hij een speciaal gebouw laten ontwerpen een zil-verpaarse glazen bol in de vorm van een museum om al zijn postzegels tentoon te stel-len De bouw was nog in volle gang Nu al zag het museum er prachtig uit Maar zou er nog wel iemand naar postzegels willen kijken Ze zouden vast alleen maar praten over de nieuwe straalmasten En hij Ludibundus had er nog geen Iedereen zou hem uitlachen Dat mocht niet gebeurenldquoIk wil ook een straalmast Viperinusrdquo hijgde hijldquoHeel verstandig majesteit ik had niet anders verwacht van u Aan wat voor ontwerp denkt urdquoldquoDaar zeg je zowat Wat voor mast zal ik eens nemen Een ronde of een vierkante vind ik zo saaiIk wil een mast in de vorm van eenhellip boom Ja dat is het Mijn lievelingsboom een enorme palm met bladeren die alle kanten op stralen Kan dat ViperinusrdquoDe raadsman knikte ldquoNatuurlijk als u dat wenstrdquoldquoMooi En danhellip hoe hoog zei je ook weer dat die mast van koningin Superba was Honderd-vijftig meterrdquoldquoDat is juist majesteitrdquoldquoDan wil ik mijn palmboommast honderd-tachtig meter hoog hebben Kan iedereen in Andrommieuml mij dan horenrdquoldquoZeker sire Honderdtachtig meter is ruim vol-doende dat heb ik al laten berekenen door uw hofwetenschapper Uw boodschappen zullen te horen zijn tot diep in het Grijze Woud en tot boven op de Zuidelijke Bergen We hebben alleen een klein probleem Juist vanochtend ontving ik een e-mail met de boodschap dat uw waarde collega koning Schismus een mast van tweehonderd meter hoog bouwtrdquoldquoSchismus van Solipsieuml Hij weer Ik had het ook wel kunnen raden Altijd dezelfde Vorig jaar stak hij ons nog de ogen uit met zijn staat-siekoets Met ingebouwde bar open haard opvouwbare fluwelen ligbanken en een com-pleet zigeunerorkest op het dak Hoe kom je erop En nu dit weer Viperinus ik wil een palmboommast van tweehonderdvijftig meterrdquo

PURECHILD 4 | 2017-59

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 ldquoZoals u wenst hoogheidrdquo De raadsman boog

diep ldquoIk zal de heer Stokhouder subiet een plan laten maken Hij heeft al veel ervaring met de nieuwe straaltechniek ziet urdquoldquoStokhouder Hij ook al Wat gebeurt hier toch allemaalrdquoldquoHoogheid maakt u zich daar maar niet druk over U mag van geluk spreken dat zich hier in de stad zorsquon deskundig bouwbedrijf bevindtrdquoDe koning knikte Mijnheer Stokhouder was zoals iedereen wist een uitstekende archi-tect eacuten aannemer Zijn firma leverde picobello bouwwerk Ludibundus hoefde zich nergens zorgen over te maken dus wenste hij zijn advi-seur succes Met een gerust hart wijdde hij zich weer aan zijn zegels

Al die middag keerde Viperinus terug Hij ont-rolde een meterslange werktekening De ogen van de vorst gleden over de afbeelding hele-maal tot aan de top Drommels wat een mast Te bouwen van massief groenglanzend eiken-hout bekroond door een rozet van enorme palmbladeren de punt van ieder blad versierd met een flonkerende smaragd ter grootte van een struisvogeleildquoJa zo wil ik hetrdquo zei Ludibundus ldquoWat gaat me dat kostenrdquoldquoSlechts zeventien miljoen daalders hoogheid alles inbegrepen Mijnheer Stokhouder garan-deert u binnen het half jaar de mooiste en grootste straalmast van heel ons continentrdquoldquoEen half jaar Maar de Conferentie begint over drie maanden alrdquoldquoDaar zegt u zowat Daar had ik even niet aan gedacht Weet u wat majesteit ik zal de heer Stokhouder subiet even bellen of het niet wat sneller kan Mag ikrdquoHij stak zijn hand uit naar de vergulde telefoon op het bijzettafeltje De koning knikte ongedul-dig Gelukkig nam de bekende aannemende architect direct op Viperinus legde hem het probleem uit Mijnheer Stokhouder sprak onmiddellijk ldquoO dat komt wel goed voor maar drie miljoen daalders meer Ik neem vijftig extra arbeiders in dienst en huur een turbo-graafma-chine in Luminosieuml voor de fundamenten Toe-vallig hoorde ik net dat koning Orgilloso zorsquon machine over heeft nu zijn straalmast af isrdquoldquoWatrdquo veerde Ludibundus op ldquoMaar als ik die graafmachine van Orgilloso huur snapt hij toch meteen dat ik oacuteoacutek een straalmast wil Dan is het geen verrassing meerrdquo

ldquoWelnee sire We vertellen hem gewoon dat u een speciaal gebouw aan het maken bent voor de Conferentie Zo is het toch ook Die machine komt trouwens ook uitstekend van pas bij de bouw van uw museumrdquoldquoIs dat zordquo vroeg de koning blij ldquoDan vind ik het prima Viperinus hebben we nog twintig miljoen daalders in kasrdquoldquoO zeker sire met gemak De oogst is over-vloedig geweest en de economie draait als een tierelier Bovendien zullen er talloze extra bezoekers naar onze hoofdstad komen van-wege de Conferentie en de feesten eromheen Al die mensen willen natuurlijk lekker eten en drinken goed slapen rijtoeren maken en mooie souvenirs kopen U zult zien dat zij veel geld uitgeven gemiddeld meer dan duizend daalders per persoon heb ik laten berekenen En dan hebben we het nog niet eens overrdquoLudibundus hoorde die uitleg maar half want hij zat met zijn ogen dicht Hij zag het helemaal voor zich drommen bezoekers op het plein voor zijn paleis vol bewondering diep onder de indruk van de machtige palmstraalmastGlimlachend opende hij de la van zijn postze-geltafel haalde een chequeboek en een kroon-tjespen voor de dag en schreef een cheque uit ter waarde van twintig miljoen Andrommische daalders Met een zwierige handtekening bevestigde hij zijn nieuwste aankoopldquoAlsjeblieft Viperinus Veel succes met het bouwen Ik kom elke dag wel even kijkenrdquoDe raadsheer boog diep ldquoMajesteit u zult zeer tevreden zijn over uw palmstraalmastrdquoGeruisloos sloot hij de deur achter zich want de koning was alweer verdiept in zijn postzegels

Een week later het was super lenteweer lagen prinses Fortia en haar vriendje Mascu-lus te zonnen in de paleistuin Sinds ze elkaar hadden gevonden onderweg naar de Tover-pinksterbloem waren ze heel vaak samen Ludibundus mocht de herdersjongen graag Hij zag Mas zon beetje als de zoon die hij zelf nooit had gekregen omdat zijn geliefde vrouw koningin Regalia helaas zo ziekelijk was en zo jong gestorven Gelukkig had ze voacuteoacuter haar ziekte een kerngezond kind gebaard en wat voor een De koning schudde zijn hoofd wel eens als zijn dochter weer bezig was maar gaf evengoed veel om haar Het maakte hem blij dat ze het zo goed kon vinden met Mas

60-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017Daarom had hij de jongen uitgenodigd in het

paleis te komen wonen Mas wilde graag maar alleen als zijn ouders en broertje mee mochten komen Nou dat kon geregeld worden Het trof dat de oude herderin van de koninklijke schaapskooi juist met pensioen wilde dus er was genoeg te doen voor de ouders van Mas Zij bewoonden een knus tuinhuis naast de schaapskooi Mas en zijn broertje hadden elk een ruime kamer in het paleis die ze zelf hadden ingericht Ze bezochten de school drie gangen vijf hoeken en een binnentuin verderop het RRC Robijnen Ramskop Col-lege speciaal voor kinderen van hofdames koetsiers poortwachters ministers en ander paleisvolk Dat beviel hun wel en ze leerden allemaal veel van elkaar

Mas en Fortia gingen graag naar school want net als alle kinderen in Andrommieuml mochten ze zelf kiezen wat ze wilden leren Hoewel dat klopte niet precies Fortia was natuurlijk wel de prinses dus zij kreeg een middag per week extra les in Koninklijke Vakken zoals daar waren Wuiven Wetten Ondertekenen en Hogere Adelkunde Ze was bepaald niet dol op die priveacutelessen Verder vond ze school heel leuk net als Mas Maar nog liever dan leren gingen ze op avontuur in de natuur Niemand die hen stoorde op hun geheime zwemplekje onderaan een helling in de verste hoek van de paleistuin waar de bergen begonnen Er was een rots waar je super vanaf kon duiken diep in een meer in een dicht bos Wie netjes op de paadjes bleef zou dat meer nooit vinden zo dicht groeiden de bomen er omheen Maar de prinses struinde graag buiten de paadjes Jaren geleden had ze de duikrots al ontdekt en ook de manier om er ongezien te komen

Maar op eacuteeacuten plek kon je makkelijk het water in bij een klein grasveldje onderaan een beek Verder waren de hellingen van het meer te steil en te glibberig Je moest een eind omlaag kruipen langs die beek onder een rots door kronkelend en dan onder een warboel van lage takken en takjes die steeds in je kleren bleven haken als je niet laag genoeg kroop Zelfs midden op de dag was het een donker pad meer een tunnel van takken zo vlak stonden de struiken op elkaar het stonk en er kropen glibberbeestjes over je heen Maar danhellipDat zwemplekje zou je nooit vergeten

Fortia en Mas lagen bij te komen van hun wed-strijdje Tien keer achter elkaar waren ze van de rots gedoken het meer overgezwommen en op hun rug teruggegaan Precies tegelijk hadden ze de kant aangetikt nogal buiten adem maar dolblij Ze waren even sterk dat vonden ze grappig Soezend rekten ze zich uit op hun strandje van geurig bloeiend gras in de middagzon en bij de monding van de beek Ook de beukenboom die het strandje beschutte stond in bloei Een lekker briesje deed zijn blaadjes ritselen Twee vlindertjes dwarrelden over Fortia lag lui op haar buik Net toen Mas haar met een grasje onder haar tenen wou kietelen klonk er in de verte een enorm gedreunldquoWat was DATrdquo schrok hijldquoGeen idee Laten we gaan kijkenrdquoZe schoten in hun kleren kropen terug omhoog langs de beek onder de takken-warboel en de rots door en sprongen op hun crossfietsen In de verte daverde het nog steeds Ze sjeesden de heuvels opzij van het meer op en af kriskras over een slingerpaadje Dat was de kortste weg naar huis dwars door het paleisbos Fortia hield van fietsen Paard-rijden vond ze nog leuker maar daarvoor was dit paadje te smal en steil Mas was ook gek op fietsen en zeker op crossen Als herder had hij dat nooit gekund zijn ouders konden geen crossfiets betalen Nu wilde hij niet anders meer op zwemmen na danZe scheurden de groentetuin in Het geraas klonk steeds harderBehendig bijna in volle vaart namen ze de bocht om het rosarium heen Een bocht verder die rond de Zuidpoorttoren kregen ze het grote plein voor het paleis in zicht Met pie-pende remmen kwamen ze tot stilstand vlak voor een griezelig gat in de grond Heel veel marme-ren tegels waren losgewrikt en opgestapeld rond dat gat Een knoe-perd van een graafmachine maakte het gat steeds kolos-saler Verder kwam er juist een

PURECHILD 4 | 2017-61

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 vrachtwagen volgeladen met eiken balken

aangeredenFortia en Mas zetten hun fietsen op de stan-daard en stapten op de baas van de gravers af een dikkerd in een overall en met een witte helmldquoWat gebeurt hierrdquo brulde de prinsesldquoDit is niks voor kinderen Maak dat je wegkomtrdquoZe keek zo dreigend dat de man verbleekte Hij hakkelde ldquoSorry hoogheid uhellip u bent de prinses Nu zie ik het pas Ik had u niet meteen herkend met losse haren op zon fiets enhellip Mijn excuses hoogheidrdquoldquoAllemaal goedrdquo zei Fortia ongeduldig ldquoWat DOEN jullie nourdquoldquoWij bouwen een palmstraalmastrdquoldquoEen waacutetrdquoldquoEen straalmast in de vorm van een palm-boomrdquo zei de opzichter trots ldquovan wel twee-honderdvijftig meter hoogrdquoMasculus keek stomverbaasd steil omhoog ldquoWaar is dat goed voorrdquoldquoDan kan voortaan iedereen in Andrommieuml de boodschappen van de koning veel beter horenrdquoldquoHegrave Met zorsquon idioot hoge mast Daar snap ik niks vanrdquoDe prinses wees op haar voorhoofd De opzichter verbleekte weer een beetje Voor-zichtig vroeg hijldquoHeeft uw vader u dan niets verteld over dit projectrdquoldquoNee Ik zie hem nooit meer hij is de hele tijd maar bezig met die stomme postzegelsrdquoldquoAh ik begrijp hetrdquo De graafbaas knikte erg beleefd ldquoJuist ja Wel hoogheid een straalmast dient om de boodschappen van uw vader in een speciale trilling om te zetten die dan over het hele land heen wordt uitgestraald Dan kan iedereen ze horenrdquoldquoWat Maar dat maakt toch een enorme herrierdquoldquoNee nee zeker niet Dat is het mooie van de straaltechniek je kunt de berichten alleen horen als je een speciaal ontvangtoestelletje hebtrdquoldquoOh Een soort telefoon dusrdquoldquoInderdaad maar dit systeem is veel moderner Je hebt namelijk geen telefoonkabels meer nodig De trilling gaat gewoon door de lucht Daarom is de straalmast ook zo hoogrdquoMasculus zei opgewonden ldquoWow dat klinkt te

gekrdquoldquoZeker jongeheer U zult zien op midzomer bij de Conferentie van Gekroonde Hoofden zal iedereen zijn ogen uitkijkenrdquoldquoGaat het daacuteaacuteromrdquo De prinses trok een gezicht van ldquoOjee daar gaacuteaacuten we weerrdquo Ze pakte Mas bij zijn arm ldquoKom mee ik ga nuacute aan mijn vader vragen waar dit op slaatrdquoldquoMaar het is een prachtig systeem hoogheidrdquo probeerde de opzichter nog ldquoU zult zienhelliprdquoldquoZal best maar ik geloof er niks van Wat is er mis met onze telefoons En met de boodschappersrdquoldquoNiets hoogheid maar dit systeem is gewoon moderner enhellip veel goedkoperrdquoldquoOh ja Wat kost deze stomme mast danrdquoldquoMaar twintig miljoen daaldersrdquoldquoTwintig miljoen Zijn jullie helemaal gek gewordenrdquoldquoAllerminst hoogheid Weet u wel hoe duur het is om overal telefoonpalen neer te zetten Dat kaacuten helemaal niet En weet u wel wat al die boodschappers kostenrdquoldquoGeen idee maar dat maakt niet uit Dadelijk zijn alle boodschappers en telefoonpalenbou-wers hun baan kwijt omdat er eacuteeacuten zorsquon idiote mast komt En daar moet ik dan de hele dag tegenaan kijken vanuit mijn raamrdquoldquoU bent anders niet zoacute vaak op uw kamer hoogheid naar men zegtrdquo De graafbaas deed zijn best op een glimlach ldquoEn trouwens het wordt een pracht van een palmboom hoor De lievelingsboom van uw vader de majesteit Van massief eiken bekroond door een rozet van acht bladeren versierd met smaragden Wer-kelijk heelhelliprdquoMaar Fortia luisterde niet meer Ze trok haar vriendje mee ldquoKom oprdquoZe renden het paleis in en

Volgende keer deel deel 2 van Prinses Fortia en de Palmstraalmast

Vreemde vibraties door de audifox

Tekening Rudy VandammeTekst Hein van Elteren

httpbo-en-de-babesnlreeds-verschenen

62-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017 Oproep tekenwedstrijd

Hein Van Elteren

Teken jij graag en goed Vind je dit verhaal leuk Heb je tijd en zin om het volgende avontuur Prinses Fortia en

de palmstraalmast te illustreren Als je nu drie keer JA hebt gezegd stuur je een mailtje naar heinsterhetnetnl Je kunt iets vertellen over jezelf je ervaring

met illustreren en wat je van Prinses Fortia en de Toverpinkster-bloem vindt maar dat hoeft niet Alleen je naam is ook genoeg om het spannend te houden De eerste vijf inzenders krijgen de tekst van Prinses Fortia en

de palmstraalmast digitaal toegestuurd zo spoedig mogelijk en in goed vertrouwen Ben jij eacuteeacuten van die 5 Gefeliciteerd jij gaat door naar de volgende ronde Je leest het verhaal en maakt net zoveel illustraties als jij leuk vindt

je mag zelf kiezen bij welke scegravene(s) Ook ben je vrij in de keuze van je kleuren stijl en materialen Je

kunt hierbij ook denken aan schilderijen fotomontages colla-ges mits digitaal goed weer te geven

==gt Hou er wel rekening mee dat je werk in Pure Child gepubliceerd kan worden en mogelijk later in een boek Je inzending moet uiterlijk op 17 juni 2017 binnen zijn bij heinsterhetnetnl Hij kiest welke illustraties het beste bij het

verhaal passen Deze verschijnen in Pure Child met eervolle vermelding van de artiest(en) Springt JOUW kunst eruit

Dan krijg je een uitnodiging om samen met Hein Fortia en Mas verder op avontuur te laten

gaan elke twee maanden een afle- vering in Pure Child Op wat langere termijn kunnen de

avonturen ook op papier verschijnen Het doel een eigenzinnig modern sprookjesboek met diepere bodems en veel humor

wwwheartbrainacademycomhangout

WWWHEARTBRAINACADEMYCOMHANGOUT

INFOCRYSTALFOUNTAINBE

64-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Mogen zijn wie je bent dat is geluk

De klokkenluidersfunctie van kinderen met labels als spiegel voor onze samenleving

~ Mogen zijn wie je bent dat is geluk is het sterk autobiografische verhaal van een moeder op zoek naar oplossingen voor een grote groep sensitieve kinderen Kinderen die onnodig en vaak foutief gelabeld worden en uitsluiting of afkeuring ervaren waardoor hun de ware identiteit ontzegd wordt ~

De auteur Ingrid Verkuil werkte jarenlang in het reguliere onderwijs tot ze besliste om eruit te stappen om het onderwijsveld ouders en hulpverleners bewust te maken van wat kinderen die anders zijn dan de norm nodig hebben

Aan de hand van uitgebreid grondig onderzoek en persoonlijke verhalen toont ze aan dat kinderen die zich anders ontwikkelen maar al te snel in hokjes worden geplaatst waardoor er hoe langer hoe meer thuiszitters zijn Deze spiegelen ons echter dat er iets mis is met ons onderwijs want te veel kinderen vallen in het onderwijs uit de boot omdat het referentieka-der waaraan ze moeten voldoen te strak is en ze er niet in passen

Alle kinderen zijn gelijkwaardig maar niet gelijk Ze hebben ieder hun eigen kwaliteiten en capaciteiten maar er is in het klassieke onderwijs een tekort aan flexibiliteit voor de spe-cifieke onderwijsbehoeften Sommige kinderen worden weleens gezien als storend terwijl ze vaak hoog gevoelig zijn en vol talenten zitten die in het klassieke systeem niet ten volle kunnen worden ontwikkeld Meer maatwerk is de oplossing

Dit boek geeft op zeer uitgebreide en overzichtelijk wijze de verschillende (bestaande) mogelijkheden voor gepersonaliseerd leren voor kinderen die niet in het klassieke onderwijs thuishoren De lezer krijgt hierbij enorm veel praktische informatie En voor wie nog meer wil weten over dit boeiende onderwerp kan de uitgebreide literatuurlijst achteraan consulteren Voor mij is dit boek zonder enige twijfel vier sterren waard

Vier sterren op vier

Triene-Mie Le Comptewwwtrienelecomptecom

Voor wie Voor ouders hulpverleners pedagogen psychologen psychiaters leraren beleidsmakers (talent)begeleiders en andere mensen die met sensitieve kinderen en jongeren te maken hebben die MOOI ANDERS zijn en zonder oordeel vanuit het hart naar deze doelgroep eacuten zichzelf willen te kijken

Auteur Ingrid Verkuil - Uitgeverij Berlinbooks - ISBN 978-94-92179-63-0

BOEK in de kijker

PURECHILD 4 | 2017-65

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Het land van de grote woordfabriekAuteur Agnegraves de Lestrade Illustrator Valeria Docampo

Mini-geschenkeditie van het gelijkna-mige prentenboek Ideaal geschenk voor geliefdenIn het land van de grote woordfabriek kosten woorden handenvol geld De mensen zijn er dan ook zuinig mee Op sommige dagen dwarrelen er woorden door de lucht Florian heeft er drie gevangen met zijn vlindernetje Die woorden zal hij tegen Siebelle zeggen Maar rijke Oskar probeert Siebelle in te palmen met een mond vol dure woorden Wat zal Siebelle van Florians woorden vinden

Het grote NIET-opruimboekAuteur Dirk Nielandt Illustrator Marjolein Pottie

Hilarisch zelfhulpboek voor sloddervossen en opruimfansLeuk als geschenk of voor jezelf

Heb je een hekel aan opruimen Dan is dit het perfecte zelfhulpboek voor jou

Dit boek leert je verschillende doeltreffende technieken om je ouders om de tuin te leiden zodat je niet hoeft op te ruimen Het is ook een ideaal geschenk voor ouders die graag willen dat hun kinderen hun kamer opruimen ze leren alle trucjes te doorzien

httpswwwyoutubecomwatchv=sskZds25IAY

BOEK voor kinderen

httpwwweenhoornbenlgeschenkeditie-het-land-van-de-grote-woordfabriekhtml

httpwwweenhoornbenlhet-grote-niet-opruimboekhtml

66-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017 BOEKen voor ouders

Happy kids Heerlijke echte kinderdingen voor elke week van het jaar

Veel vakantievreugde zalige gezinsweekends of funny feestjes Het hele jaar door zijn er tal van momenten waarop je samen met je kinderen kan genieten van al het moois dat het leven te bieden heeft met de tablet of televisie ver uit de buurt In dit kalenderboek met meer dan 100 gratis of betaal-bare uittips krijg je heel wat inspiratie om de leukste plekjes van Belgieuml (en Nederland) te ontdekken en pluk je er door-heen het hele jaar leuke duurzame en goedkope DIY-tips for kids uit voor elke gelegenheid In Happy Kids verzamelt jour-naliste en mamablogster Lobke Gielkens massarsquos originele en goedkope ideetjes om het hele jaar door creatief aan de slag of op stap te gaan samen met je kinderen Een handige en vrolijke doe-gids waar niet alleen kinderen maar ook hun ma-marsquos en paparsquos gelukkig van worden

SmoeltjesSchrift Sluit elke dag af met een smileAuteur Josina Intrabartolo

Hoe was je dag ) of rsquo( Vanaf nu kun je het elke dag op-schrijven in je eigen SmoeltjesSchrift Het SmoeltjesSchrift is een soort invul-dagboek waarin kinderen kwijt kunnen hoe hun dag is geweest Het is vaak heerlijk om op zorsquon manier de dag van je lsquoaf te schrijvenrsquo Wat het SmoeltjesSchrift ex-tra bijzonder maakt zijn de korte teksten die op bijna elke dagboekpagina zijn te vinden Ze zijn speciaal bedoeld voor kinderen (en tieners) die een steuntje in de rug kunnen geb-ruiken vanwege hun onzekerheid gevoeligheid faalangst of gepieker Het SmoeltjesSchrift biedt hen begrip en uitleg tips en inspiratie op luchtige toon en verpakt in een speelse vormgeving Want iedereen verdient een smile op zijn gezicht Voor ouders die samen met hun kind de dag overlopen en Voor kinderen vanaf ongeveer 9 jaar

Bestellen bij wwwbolcomnlpsmoeltjesschrift-1

wwwb-one-coachingbe

httpb-one-coachingbeb-one-dol-fijnreis

D Betrouwbare informatie over gezond- heid en welzijn voor jouw kind en gezin

D Workshops kookdemorsquos lezingen en actieve work-out sessies

D Ontdek de gezondheidspas voor gratis tests en consultaties

gezin

Workshops kookdemorsquos lezingen en actieve work-out sessies

Ontdek de gezondheidspas voor gratis tests en consultaties

4-5112017Brussels Expo

Uw inspiratie voor een gezonde levensstijl 50 korting voor de lezers van Pure Food Children code GS17PFC

Kids-gezond-heidspleinKinderyoga

Kinder-mindfulness

Knu el-turnen

Gezondheidssalon_ADV_A4_okindd 1 100217 1447

httpwwwgezondheidssalonbe

PURE CHILD OP RADIOVanaf nu kunnen jullie luisteren naar interviews met onze

PURE CHILD coach schrijvers

Jullie lezers kunnen vragen die opkomen bij het lezen vanonze artikels aan onze coaches stellen Stuur deze op naar infopurechildbe

Wij nodigen eacuteeacuten van onze coaches uit en stellen deze vragenBij de rechtstreekse uitzending die gemeld zal worden via onze facebookgroep PURE CHILDzullen jullie de mogelijkheid hebben om via chat reacties hierop te geven

Luister alvast naar onze eerste extra lange uitzending met Yves Boone

Radio linkhttpwwwtvnrnlpurechild-interview-met-kinder-tolk-yves-boone

DIT zijn onze coaches

PURECHILD

Abonneer u kosteloos op de digitale versie via onze website

WWWPURECHILDBE

Digitaal magazine Wat een integrale opvoedkundige visie op het kind promoot

Netwerk Van mensen die op een natuurlijke en holistische manier met kinderen werken

Filosofie Het benaderen van kinderen met een open geest

Praktijk Ouders en opvoeders handvaten geven om deze visie in de praktijk te brengen

Samenwerken Spreekt ons gedachtengoed u aan Kijk voor de diverse mogelijkheden op onze website wwwpurechildbe Voor contact infopurechildbe

wwwpurechildbe

infopurechildbe

WWWPURECHILDBE

Katlien Bridoux Briony Vanden Bussche Eva Strom Yves Boone Danieumllla SlootsLeo Bromans Martine Prenen Hein Van Elteren Charlotte Bosteels Jurgen Bex Rudy Van damme Diane Peeters

Contactinfopurechildbe

Wil je dit boek ook graag in je boekenkastStuur een mail naarinfopurechildbe

Kijk ophttpswwwyoutubecomwatchv=iDpaZLxv2Ss

Magdalena TrochDanieumllla Sloots

httpswwwfacebookcomPureChildDutch

Neem ook een kijkje opPURE FOOD FOR CHILDRENhttpswwwfacebookcomgroups135512829829146

PURE CHILDLIKE ONS OP FACEBOOK

wwwpurechildbeinfopurechildbe

Page 29: PURE › magazine › purechild_201704.pdf · Aromareflexologie door Annemie Vandersanden & Edith Gijsbrechts 10.35 – 11.15 Kathlien Bridoux Wat je kan doen, voor en tijdens de

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 PC Er is het veel gebruikte argu-

ment tegen bio-producten dat ze te duur zouden zijn en dat ze meer een hype zijn dan wat anders Wat stel je daar tegenover

CV Die zogenaamde extra kosten recupereer je zeker in minder dokters- en apothekersre-keningen Ik heb zelf mogen ondervinden dat bio allesbehalve hype is en dat het gezond-heidsvoordeel zeer reeumlel is Dit gezegd zijnde weet ik ook wel dat het voor jonge moeders niet gemakkelijk is om tegen de stroom in te gaan De druk om mee te huilen met de wolven in het bos is groot

PC Er is een gezegde dat stelt dat als iedereen zou stoppen met het eten van vlees er geen oorlogen meer zouden zijn Hoe zie jij dat

CV Ik denk inderdaad dat als we bewus-ter met dieren bestemd voor consumptie zouden omgaan we inderdaad in die manier van denken terecht komen

PC Wat was het effect van vegeta-risch eten op jullie gezin

CV Ikzelf had steeds minder darmklachten Het een en ander maakte dat wij op eacuteeacuten jaar van 0 bio-producten naar 100 evolueer-den De resultaten waren dermate spectacu-lair dat wij besloten om onze kennis en erva-ring met de wereld te delen in de vorm van onze Amanprana producten

PC Ondertussen heb je een boek geschreven ldquoEET GOED DAT DOET JE GOEDrdquo Over welk boek gaat het hier

CV Het is een soort kookboek en tegelij-kertijd een filosofisch boek met de bood-schap dat gezond eten niet zo moei-lijk hoeft te zijn als sommige mensen denkenhellip

met rozijnen bovenop haar normale voeding en dat maakte dat haar spijsvertering onder grote druk kwam te staan Uiteraard vroegen wij aan de dokter wat ons te doen stond Haar antwoord was dat de eenvoudigste weg was voortaan gaan winkelen in een winkel met biologische producten

PC Hoe was dat voor jou die eerste kennismaking met een biologische winkel Was er drempelvrees

CV Een dergelijke winkel was voor mij als moeder compleet onbekend terrein en ik heb dan maar als eerste aankoop snoepjes zonder suiker gekocht Mijn man ging zich verdiepen in het visolie Omega 3-6-9 verhaal Tenslotte besloten wij onze dochter op dagelijkse basis een omegaproduct van Udorsquos Choice te geven Bart kwam er via zijn eigen research achter dat Omega 3-6-9 olie het best steeds in combinatie met vitamine E wordt toege-diend omdat anders de visolie in het lichaam gaat oxideren Op basis van deze kennis besloten wij dan zelf een product te ontwik-kelen wat uiteindelijk resulteerde in onze Oki-nawa Amanprana olie

Ondertussen was het de kleuterjuffrouw van onze dochter opgevallen dat Maxime een positieve evolutie doormaakte en ze vroeg ons dan ook welk rsquomedicijnrsquo wij onze doch-ter gaven Ook bij mezelf merkte ik een grote verandering op als resultaat van het eten van biologische producten Als astmalijder kon ik voortaan door het leven zonder lsquopuffersrsquo en begon ik mij bewuster te worden van de eet-gewoontes van ons gezin

Het een en ander leidde ertoe dat wij vegeta-rieumlrs werden Eerst omwille van wat in vis en industrieel vlees verwerkt wordt en ook omdat ik al verschillende jaren geplaagd werd door darmklachten Tenslotte uit morele overwe-gingen daar ik zelf niet meer wil dat een dier gedood moet worden om op mijn bord terecht te komen In die tijd had mijn man ook last van overgewicht Dat kon ook niet anders want wij waren echte rsquoBourgondieumlrsrsquo als het op eten aankwam Door de combinatie biologisch eten en een vegetarisch menu viel mijn man Bart echter zonder extra inspanning vijftig kilo af

PURECHILD 1 | 2017-31

32-PURECHILD 4 | 2017

Pure

Chi

ld a

pril

2017 PC Onze zeeeumln en het leven daarin

worden geplaagd en bedreigd door plastic afval Hoe kunnen we het leven in de oceanen mee helpen beschermen Wat kunnen we hier aan doen

CV Heacuteeacutel simpel ban alle plastic uit je leven Dit was ook de reden waarom we sympathie zijn gaan hebben voor het SEA FIRST FOUN-DATION een project van onderwaterfotograaf en oceaankenner Dos Winkel die bij ons terecht kwam omdat hij op zoek was naar plantaardige visolie Omdat mijn man een fervent zeiler is en ook de oceaan in zijn hart draagt was de gemeenschappelijke link snel gevonden iexclWij danken Chantal voor dit interview

Dit interview is afgenomen in de kantoren van Noble House NV Het is ook als video tebekijken en te beluisteren via deze link

httpswwwyoutubecomwatchv=AG68amH8n3Q

WINHET BOEK VAN CHANTAL VOETS

EET GOED DAT DOET JE GOED

PRIJSVRAAG Welke reden lag aan de basis van het op

starten van het bedrijf ldquoAmanprana ldquodoor Chatal Voets en haar man Bart Maes

STUUR HET ANTWOORD OP NAAR infopurechildbe

SchiftingsvraagWaar vindt ons eerste PURE CHILD -

symposium ldquo De kracht in jouw kind ldquo plaats

Wie het eerst reageert met de juiste antwoorden wint

het boek ter waarde van 40 euro

De winnaar zal hiervanper mail verwittigd worden

Stuur het antwoord op voor20 mei 2017

Om het boek te bestellen van Chantal kan je terecht op de website van Noble House NV

wwwnoble-housetk

Volg Chantal ook op haar blogwwwchantalvoetseu

en op instagram chantalvoets

Voor algemene vragen kan je terecht bij infonoble-housetk

Goede omegarsquos voor kinderen wwwamanvidaeunlamanprana-happy-perilla-

special-biologische-oliehtml

Om producten te bestellenwwwamanvidaeu

webbiotoopbe

34-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017RUBRIEK AYURVEDA BIJ KINDEREN

Autismeen Ayurveda

PURECHILD 4 | 2017-35

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017A utisme We horen en

lezen er steeds vaker over Er zijn de laatste jaren heel wat boeken en wetenschappelijke arti-kelen over dit onderwerp verschenen en het lijkt

ook wel dat het aantal mensen dat aan autisme lijdt voortdurend stijgt Betekent dit dat deze stoornis vaker voorkomt vroeger Dat weten we niet zeker Het kan ook zijn dat de vele prikkels die zo kenmerkend zijn voor deze moderne tijd vooral bij autisten snel-ler tot problemen leiden waardoor ze eerder worden gediagnosticeerd

Kenmerken van autisme

Mensen die met autisme nemen de wereld om hen heen anders waar en denken en handelen daarom ook op een andere manier Kenmerkend is dat zij omgeving niet zien als eacuteeacuten geheel maar als een verzameling losse fragmenten waarin de samenhang ontbreekt Hierdoor vinden ze het vaak moeilijk om hun ervaringen in een breder kader te plaatsen of er betekenis aan te geven

Hun zintuigen zijn overactief waardoor ze snel overprikkeld raken Tegelijkertijd zijn ze vaak ongevoelig voor subtiele signalen uit de omgeving of verfijnde ervaringen Dat maakt dat ze vaak moeite hebben met het begrijpen van sociaal gedrag waardoor de interactie en samenwerking met anderen lastig verlooptZe houden van vaste routines en zekerheid Wanneer mensen in hun omgeving anders rea-geren dan ze gewend zijn raken ze ook snel van slag Hun interesses zijn vaak heel eenzijdig en ze zijn gevoelig voor angsten en depressies

Ayurveda en autisme

Vanuit de Ayurveda is er veel onderzoek gedaan naar autisme In Ayurvedische zieken-huizen in India heeft men honderden kinderen die aan deze stoornis lijden geanalyseerd en dat heeft tot een aantal conclusies geleid

Uitgangspunten van de Ayurveda

Binnen de Ayurveda gaat men ervanuit dat lichaam en geest verbonden zijn De geest

beiumlnvloedt het lichaam en het lichaam beiumln-vloedt de geest Dat betekent ook dat je via je lichaam je de geest gezond kunt maken Op die gedachte is de Ayurvedische genees-kunst gebaseerd

De oorzaak van autisme

De oorzaak van autisme ligt volgens de Ayurveda bij de zwangerschap en het ont-staan van de mens Ieder mens ontstaat uit een zaadcel een eicel voeding (via de moeder) de atma (de ziel of stemmingen van het individu) en purusha (de geest) Te korten verstoringen Traumarsquos of conflicten tijdens de conceptie en vroege zwanger-schap kunnen deze elementen aantasten waardoor er bij het kind-in-wording bescha-digingen ontstaan en dat kan weer leiden tot autisme

De zintuigen de geest en de ziel

Wanneer een kind geboren wordt heeft het een lichaam Dat lichaam is de drager van de zintuigen de geest en de ziel De zintuigen zijn de vensters op de buitenwereld maar ook de binnenwereld Ze zorgen ervoor dat het kind tijdens zijn leven ervaringen op kan doen

De geest is de harde schijf de plek waar alle ervaringen verzameld geordend en opge-slagen worden Dit is de plek waar informatie betekenis krijgt en waar de wereld begrepen wordt De geest is dan ook de adviseur en rechterhand van de ziel De ziel is de per-soonlijkheid dat wat wordt gereflecteerd in gedrag stemmingen en intellect Maar de ziel omvat ook je levensopdracht

De drie dosharsquos

In de Ayurveda onderscheidt men ook drie dosharsquos of bewegingen kapha pitta en vata Deze bewegingen sturen het hele leven en zijn de pijlers van onze bestaan Iedere dosha heeft een andere functie in ons lichaam en in onze geest Je zou kunnen zeggen vata de functie van de zin-tuigen kapha de functie van de geest en pitta de functie van de de relatie met de ziel reflecteert

36-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Bij een gezond mens zijn kapha pitta en vata in evenwicht en waardoor de zintuigen de geest en de ziel op de juiste manier samen kunnen werken Dat wil zeggen dat via de zintuigen (vata) ervaringen op kunnen worden gedaan dat die ervaringen gekoppeld kunnen worden aan erva-ringen uit het verleden (kapha) zodat er ordening en betekenis aan gegeven kan worden (pitta)

Bij mensen met autisme is dat evenwicht echter verstoord waardoor ze niet de juiste verbanden kunnen leggen Je zou autisme een tri-dosha verstoring kunnen noemen

Nog iets meer over de geest

De Ayurveda zegt nog iets over geest namelijkdat het bestaat uit vijf verschillende vermogensChintya het vermogen om de gedachten te ordenenVichara het vermogen om te analyseren en onderscheid te maken tussen dat wat belangrijk is en wat nietUhya het vermogen om een voorstelling te maken van de toekomst en hoe dingen daarin zouden kunnen verlopenDhyea het vermogen om je in de juiste mate te kunnen concentrerenSankalpa het vermogen om beslissingen te nemen

Deze vermogens zijn nodig voor het ontwik-kelen van een gezond intellect en zo dichter bij transcendentie te komen Bij iemand die autistisch is zijn deze vermogens (sterk) ver-minderd aanwezig Een autist heeft moeite om zijn gedachten te ordenen een onderscheid te

maken tussen wat belangrijk is en wat niet kan zich geen voorstelling van de toekomst maken de juiste mate van concentratie te vinden en beslissingen te nemen

Drie soorten bewustzijn

Daarnaast zegt de Ayurveda ook iets over het bewustzijn Volgens de Ayurveda heeft de mens drie soorten bewustzijn Een instinctief bewustzijn het primitieve dier-

lijk bewustzijn dat ons attent maakt op directe gevaren in onze omgeving en ons de biologi-sche kracht geeft om te overleven Een sociaal bewustzijn dit bewustzijn maakt

ons erop attent dat we niet alleen zijn op de wereld en zorgt ervoor dat we de verbinding met anderen aan willen gaan Transcedent bewustzijn dit bewustzijn

maakt ons erop attent dat er meer is dan ons lichaam en deze aarde en zorgt ervoor dat we zin en betekenis kunnen ervaren

Bij autisten is het sociaal bewustzijn minder goed ontwikkeld Zij hebben moeite om sig-nalen die anderen geven te interpreteren en betekenis te geven Ook hebben zij moeite om te communiceren te leren van anderen en hun gedrag aan te passen

De behandeling van autisme binnen de Ayurveda

Binnen de Ayurveda wil men de geest weer gezond maken via het lichaam Door het lichaam gezond te maken zal ook de geest meer in evenwicht brengen Uit onderzoeken in de ziekenhuiz

HerinnerenVerleden

Opslag informatie Opgedane kennis

Observatie Denken Fantasie

Voorstellingsvermogen Zintuigelijke prikkels

Het intellectOrdenen van informatie

Betekenis aan informatie Begrijpen van

Relaties kunnen leggen tss verschillende ervaringen

PURECHILD 4 | 2017-37

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 en in India is gebleken dat de spijsvertering bij

autisten niet goed functioneert Vooral de wer-king van de darmen is vaak heel gebrekkig Ook hebben zij last van een verlaagde immuniteit Dit is een signaal dat de drie doshas uit evenwicht zijn Behandeling van autisten zal erop gericht zijn om dat weer op orde te brengen

Eerste fase reiniging

De behandeling begint altijd met het verwijderen van afvalstoffen of Ama Doordat de spijsverte-ring niet goed functioneert wordt voeding onvol-doende getransformeerd en blijven er resten achter in de darmen Deze resten blokkeren de opname van nieuw voedsel en dienen daarom eerst verwijderd te worden

Mensen die autisme hebben en voor een behandeling naar een Ayurvedisch therapeut komen worden daarom eerst op een dieet gezet van licht verteerbaar voedsel zoals rijst linzen groenten gezonde vetten en kruiden Belangrijk is dat het biologisch is geteeld en geen kunstmatige toevoegingen kleur- geur- en smaakstoffen bevat

Daarnaast wordt hen geadviseerd om thee te zetten van kruiden en specerijen die het verteringsvuur aan wakkeren gember komijn anijs kardemom venkel kurkuma saffraan een snufje peper

Wormen bacterieumln en schimmels aanpakken is ook essentieel in de Ayurvedische behandeling Deze kunnen uit de darmen worden verwijderd door pompoenpitten en papayarsquos te eten Om candida te bestrijden dient men zich te houden aan een strikt suikervrij dieet

Tweede fase de voedingsgewoonten aanpassen

Wanneer alle afvalstoffen zijn verwijderd kan het lichaam weer gevoed worden Dat gebeurt met een strikt vegetarisch dieet waarin ook gluten en zuivel zoveel mogelijk vermeden dienen te worden In plaats daarvan worden glutenvrije granen als rijst boekweit gierst fonio en quinoa voorgeschreven evenals plantaardige eiwitten als bonen erwten en linzen De gerechten worden warm bereid Rauwkost wordt afgeraden Belangrijk is ook dat men voldoende goede vetten binnenkrijgt kokosvet

ghee lijnzaadolie aragan olie notenolie Het is aan te raden om daarvan wat extra aan de gerechten toe te voegen Zeker wat ghee betreft mag je heel gul zijn Ook suiker en zuivel (kaas yoghurt melk ei) dient uit het dieet geschrapt te worden

Derde fase het verhogen van immuniteit

Wanneer het lichaam goed gevoed is kan men zich gaan richten op de volgende fase het ver-hogen van Ojas of immuniteit Ojas is eacuteeacuten van de drie getransformeerde energieeumln die voor de ont-wikkeling van onze chakrarsquos en de realisatie van het zelf zorgt Ojas zorgt er niet alleen voor dat we niet ziek worden maar dat ook onze hogere mentale functie worden geordend en versterkt

Om Ojas te versterken gebruikt men kruiden als amla tinospora cordifolia sjilajit chyavanprash aswaganda saffraan mukuna puriens of goudDaarnaast kan men kruiden gebruiken die hetgeheugen versterken bacopa monierie jatamansietulsie convolvulvus pluricaulus saffraanhellip

En om het helemaal af te ronden Ayurvedische massage

Om de behandeling helemaal af te ronden zou men nog een Ayurvedische massage kunnen nemen In India doet men dat dagelijks zelfs als men niet ziek of autistisch is Een massage zorgt ervoor dat een teveel aan dosharsquos dat zich in de cellen en weefsels heeft opgehoopt worden vrijgemaakt en uit het lichaam verwij-derd kunnen worden Deze behandeling wordt bij kinderen vaak ondersteund door een aange-paste vorm van therapeutisch braken laxeren en lavementen (panchakarma)

Tot slot werkt het

Door mijn werk als Ayurvedisch therapeut heb ik gezien en ervaren hoe zeer lichaam en geest met elkaar verbonden zijn Ik ben er dan ook meer en meer van overtuigd geraakt dat de geest via het lichaam te genezen is Gezonde voeding is daarvoor de sleutel iexcl

Lies Ameeuwwwwlies-ameeuwcom

38-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

ADEMENEN VERSNELD LERENde Mysterieumln van het Bulgaars onderwijs

PURECHILD 4 | 2017-39

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Briony Vanden BusscheDe school in AntwerpenwwwvlinderwijzebeHet opleidingscentrumwwwbutterflywisecom

De sleutel tot succes in versnel leren heeft alles te maken met onze mindset hoe we naar leren kijken en in hoeverre we ons bewustzijn vergroten

We maken ons vaak zorgen over de leerprestaties van onze kin-deren Maar ergens zijn we een essentieumlle sleutel onderweg ver-geten ademen Bewust ademen opent de weg om lichaamsbewust-zijn invoelingsvermogen en mind-set herprogrammering voor leren en leven te versterken

Z elf ben ik gepassioneerd over alles wat met versneld leren te maken heeft Na heel wat methodes te bekij-ken te ervaren kan ik eacuteeacuten bepaalde slotsom maken De sleutel tot succes in versnel leren heeft alles te

maken met onze mindset hoe we naar leren kijken en in hoeverre we ons bewustzijn ver-groten Eigenlijk heeft het alles te maken met de ontdekking dat je meer bent dan enkel een opsomming van ideeeumln die je aangenomen hebt van kindsafaan Dit is de basis

Zolang je hier niet van bewust bent kan je niet verder Dus stap eacuteeacuten is ontdekken dat je naast een cluster van ideeeumln (ego) ook bewustzijn bent wat wij als mens bijna niet onder woor-den kunnen brengen We duiden dit soms aan als een oneindige creatieve bron Omdat we een oneindige creatieve bron zijn zijn er ook oneindig veel methodes om tot versneld leren te komen Als je natuurlijk probeert om vanuit je ego te rijken naar deze potentieumllen van ver-sneld leren dan kom je van een kale reis thuis Want het ego heeft geen toegang tot deze cre-atieve bron Je bewustzijn wel

Toen ik vorige maand in Bulgarije op reis was mocht ik kennismaken met de methode van Suggestopedia Dit is een leermethode ontwik-keld door Georgi Lozanov die bekend staat als de vader van versneld leren Georgi Lozanov was een Bulgaarse wetenschapper neuroloog psycholoog en opvoeder en creeumlerde sug-gestology suggestopedia en geiumlntegreerde psychotherapie Suggestopedia wordt vooral

gebruikt om versneld talen te leren Ik had het geluk enkele lessen in een Bulgaarse school te mogen bijwonen Je merkt dat jonge kinderen dolenthousiast de taalles volgen en dat ze al heel jong goed Engels spreken Suggesto-pedia bestaat uit enerzijds het integreren van kunst in de lessen en anders het leren als je in een ontzettend relaxte staat bent via meditatie en rythmisch ademhalen

Wil je hier meer over weten Briony licht een tipje van de sluier op tijdens het Adem-wijsfestival op 21 mei en ook tijdens het Pure Child event in juni Welkom

Briony is directeur van basisschool Vlinderwijs en is oprichtster van de Heart Brain Academy een online platform voor onderwijsvernieuwing

wwwvlinderwijzebewwwheartbrainacademycom

httpwwwbutterflywisecomshop-2

ADEMWIJS

Eric Sasselaan 2 2020 Antwerpen

(midden in het park mastvest)

OPTREDENS WORKSHOPS LEZINGEN RONDLEIDING

INFO EN TICKETS WWWADEMWIJSBE

21 mei 2017van 13u tot 21u

BEN JIJ EEN OUDER LEERKRACHT OF OPVOEDER DIE MEER UIT EEN KIND WIL HALEN WAT HEEFT EEN KIND NODIG IN DE 21E EEUW

festival

Vlinderwijs

ONTDEK EDUCATIE RELAXATIE EN KUNST

WWWADEMWIJSBE

ADEMWIJS

Eric Sasselaan 2 2020 Antwerpen

(midden in het park mastvest)

OPTREDENS WORKSHOPS LEZINGEN RONDLEIDING

INFO EN TICKETS WWWADEMWIJSBE

21 mei 2017van 13u tot 21u

BEN JIJ EEN OUDER LEERKRACHT OF OPVOEDER DIE MEER UIT EEN KIND WIL HALEN WAT HEEFT EEN KIND NODIG IN DE 21E EEUW

festival

Vlinderwijs

ONTDEK EDUCATIE RELAXATIE EN KUNST

Hier kan je worden

wie je bent

0032 (0)485 935 004 bull wwwvlinderwijzebeadministratievlinderwijzebe

Groene en rustige omgevingThuisgevoelSpelenderwijs lerenAandacht voor communiceren over gevoelens

Relaxatiemomenten Talenten

Kunst als tool voor persoonlijke ontwikkeling Geiumlntegreerd kunstonderwijs ism DKO notenleer instrumentenleer beeldende kunst drama en dans

Eric Sasselaan 2 2020 Antwerpen (midden in het park Mastvest dichtbij Antwerp Expo)

VlinderwijsKLEUTER EN LAGER ONDERWIJS

WWWVLINDERWIJZEBEADMINISTRATIEVLINDERWIJZEBE

42-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Woordenom onszelf te lezenvanuit een kinderhart

D eze herkenbare uitspraken van onze kinderen kunnen ons tot enige frustratie leiden Toch willen onze kinderen een bepaalde boodschap brengen naar de ouders toe

Misschien vraagt het kind niet om aandacht maar wil het gezien worden omdat het behoefte heeft aan het ontwikkelen van zijn eigenwaarden En zoals het spreekwoord zegt De appel valt niet ver van de boom En

ligt deze boodschap van eigen waarden bin-nenin onszelf als ouder

Onze verlangens oude pijnen en angsten zijn soms zo herkenbaar in onze kinderen En dan zijn we geneigd als ouder om onze boodschap te ontkennen door de woorden uit spreken Jij moet luisteren ik aanvaard geen nee trek niet zoveel aandacht

Waardoor we eigenlijke onze oude patronen verder zetten via onze kinderen

RUBRIEK BLOESEMREMEDIESPu

re C

hild

apr

il 20

17

Al wat je zegt ben jezelf Welke waarheid schuilt eigenlijk achter deze gekende zin Een woord uitspreken lijkt de meest simpele manier om ons uit te drukken Toch blijken woorden een zeer complexe manier van communicatie te zijn En zeker om de boodschap te achterhalen ldquoKijk wat ik kan mama Nee ik eet niet Nee ik wil dat nietldquo

PURECHILD 4 | 2017-43

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 Het is dus essentieel om te voelen

welke woorden wij communiceren naar onze kinderen

Positieve motiverende woorden helpen kinderen ontwikkelen in de positieve zin Dus regelmatig een complimentje doet een kind groeien En in creativiteit kan het kind op zoek gaan naar zijn eigen talenten Een stimulatie is dan ook zeker welkom Ook al past dit niet in je persoonlijk verwachtingspatroon

Negatieve destructieve woorden helpen een kind afbreken en gaan we in ons vol-wassen leven steeds op zoek naar midde-len of gedragspatronen om deze leegte op te vullen Dit kan gaan van verslaving dmv drank drugs voeding Of zelfs gedragspa-tronen aandacht zoeken vanuit een slacht-offergevoel roddelen (de andere personen geen waarden gunnen)

Wees bewust van de woorden die je gebruikt Want zonder dat we er ons altijd van bewust zijn kunnen woorden een scheppende werking hebben Met andere woorden wat je zaait zal je oogsten

De woorden die we naar buiten richten hebben hun werking We moeten realistisch zijn en kunnen als mens niet altijd positief zijn Bijvoorbeeld het uiten van woede frus-tratie hellip mag ook zijn plaats krijgen Dit zijn woorden gekoppeld aan emoties die ontstaan vanuit een innerlijk woord dat we willen uitspreken Dan spreken we vanuit een emotie wanneer er een kwetsbaar deel bij onszelf wordt aangeraakt We spreken dan wel eens van een gekwetst innerlijk kind

Om als voorbeeld roddelen te nemen breken we mensen af in hun waarde om ons gebrek aan eigenwaarde te compenseren Een kind gaat dan naar jou ook een afkeu-rend gedrag vertonen Waardoor je geoe-fend wordt om in je eigenwaarde te komen Het is dan beter om je les te begrijpen dan anderen op een destructieve manier naar beneden te halen Wie niet luistert naar het innerlijk woord krijgt wel eens een spiegel-tje aangeboden om in liefde met jezelf te handelen

Natuur bloesems (Natural Essences)

Blue fire arrow intuiumltieve communicatie met jezelf herkennen uiten van emoties en gevoelens via communicatie hellip

Kalachuchi liefde voor jezelf je gevoelens toelaten - wraakgevoelens transformeren naar vergeving

Mesae (Belgieuml) zachtheid brengen in je persoonlijke prikkelbaarheid - minder geiumlr-riteerd over bepaalde situaties

Spirituele bloesems (Spiritual Essences)

Secret tree innerlijke verbinding met jezelf en met je omgeving doorbreken van patro-nen die niet eigen aan jezelf zijn hellip

Dino Spirit communicatie vanuit je kracht loskoppelen van oude patronen hoogge-voeligheid balanceren brengt innerlijke rust

Pure love handelen vanuit liefde in ver-binding komen met jezelf en met andere vanuit een onvoorwaardelijke manier

Enkele getuigenissen

AL Bij het innemen van ldquoBleu fire arrowrdquo kreeg ik uitdagingen op mijn pad Deze ver-plichtte mij om contact te maken met mijn innerlijk kind Door deze communicatie aan te gaan kreeg ik inzichten over mezelf LB De Dino spirit zorgt voor meer even-wicht in mijn overgevoeligheid Ik ervaar meer innerlijke rust en heb minder emotio-nele uitspattingen wanneer het me allemaal teveel wordt echt een wonderremedie

Auteur en ontwikkelaar bloesemremedies Jurgen Bex

Het spreekt voor zich dat een bloesemremedie persoonsgebonden is het wordt volledig op maat afgestemd Een remedie maken vraagt de nodige tijd en een duidelijk inzicht in de persoon waarvoor het wordt gemaakt

Meer informatie kan je vinden opwwwcrystal-fountainbe ndash (unieke bloesemremedies) of wwwbloesemremedies-beneluxcom

44-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Bij mooi weer ga je samen moeder en kind vader en kind op de blote voeten in het gras

Ga rechtop tegenover elkaar staanGeef elkaar een handDe ouder doet nu voor Je gaat op je rechterbeen staan het linker beenzwaai je achteruit en neem je vast met je linkerhandJe vraagt nu aan je kind Ga jij op je linkerbeen staan en zwaaije rechterbeen naar achteren en neem dit vast met je rechterhandProbeer even om samen in evenwicht te blijven staan

Jullie lijken nu op een prachtig danspaar (wissel van kant)

Samen een blije danser worden

Pure

Chi

ld n

ovem

ber 2

016 RUBRIEK MINDFULNESS OEFENING

PURECHILD 4 | 2017-45

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Samen DANSEN

Kies om beurt een liedje en dans tot je niet meer kan doe de gekste bewegingen samen

Samen dansen enkele leuke filmpjes

Heaven king and her moms choreography to bo$$httpswwwyoutubecomwatchv=0q59S1TsZHQ

Cutest ever son dancing Hiphop with his father httpswwwyoutubecomwatchv=tukS7m5uH9k

Dads dancing with babies is the best hing everhttpswwwyoutubecomwatchv=XV2q1M5BLAc

Wat heb je nodigmuziek en ruimteIs het mooi weer kan je het misschienook buiten op het gras doen

TIPS Doe de stopdans

vraag iemand om af en toe de muziek stop te zetten Blijf dan staan als een standbeeld

Probeer eens met eacuteeacuten deel van jelichaam te dansen je voeten armen billen

Je kan elkaar nabootsen of zelf een dans verzinnen

natuurlijk

Wat een

pret

46-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Grote kans dat je als kind zonnebloemen hebt gekweekt Dan kan het zeker geen kwaad om nu jaren later samen met je kinderen je kennisover zonnebloemen wat op te frissen en door te geven

RUBRIEK BIODIVERSITEIT

Ik zaai zonnebloemen

Pure

Chi

ld a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 Wist je dat zonnebloemen er in veel meer kleuren zijn dan geel alleen Wist je dat je heel wat

dieren blij maakt met zonnebloemen in de tuin De bijen de hommels en de vlinders zijn er dol op En zodra de zaden rijpen zijn ze ook een trekpleister voor vogels en eekhoorns

In April en mei kan je zaaien Dekt de zaden af met ca 2 cm grond Voor een sneller resul-taat zaai je ze binnen en plant je de zaailingen buiten uit op een zonnige plek Sta samen met je kinderen even stil bij het kleine zaadje waar binnen enkele maanden een prachtige grote bloem uit te voorschijn zal komen Wat een wonder

Wanneer je ze eerst binnen in een kleine bloempot zaait gaat het iets sneller en kan je elke dag samen met je kinderen beleven hoe het kleine zaadje traag maar toch elke dag groeit Zorg dat je kinderen ook beseffen dat een zaadje water licht en voedsel nodig heeft Dus zorg geduld respect en liefde voor de natuur

Tips

Kies voor F1 zaden Uit deze selectie groeien gegarandeerd de bloemen zoals ze op het zakje afgebeeld staan

Plant ze 20 cm uit elkaar of 8-10 plan-ten per msup2 Zonnebloemen groeien graag op zandgrond en kunnen goed tegen droogte

Te veel water zorgt voor een slappe groei waardoor de stengels makkelijk afbreken Plant ze op een plek waar het water niet blijft staan

Bemest de jonge planten licht hierna hebben ze geen mest meer nodig

Bescherm ze tegen slakken want die zijn dol op de jonge planten Doe dit door er rondomheen een walletje uit zand en fijngestampte eierschalen te maken

Reuzensoorten moet je ondersteunen zodat ze niet omvallen

Vanaf juli kun je de eerste bloemen verwachten ze bloeien door tot aan de eerste nachtvorst

Tip voor komende winter hang een uitgebloeide bloem binnen te drogen en leg die komende winter met pit al op de vogelvoertafel

PURECHILD 4 | 2017-47

48-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

NodigEen witte T-shirt Een tekening van madeliefjes

Textielstiften een zwarte een groene en een gele

Hoe

Maak samen met je kind een mooie tekening van madeliefjes

Je legt de T-shirt met de achterzijde op een grote tafel of eventueel op de grondZorg wel voor een tafel of vloerbescherming

Stop de tekening van de bloemen tussen de T-shirt Je tekent de bloemen over je kan deze zien door de stof Je kan ook onmiddellijk op de T-shirt tekenen Dit doe je met de zwarte stift De kern van de bloem kleur je in met de gele stift Je kan hier nog een groen stengeltje en blaadje bijdoen

Onderaan of bovenaan schrijf je MA DE LIEFSTE Zo ben wordt je als moeder lsquoecht lsquogeliefd

voor mama Een ma de liefste t-shirt

KNUTSELEN

Samen een uniek T-shirt maken

PURECHILD 4 | 2017-49

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

HoeZorg eerst voor een grote leuke tekening van een parcour Jij kan samen met je kind op zoek gaan of samen deze teke-ning maken

Je legt de T-shirt met de voorzijde op een grote tafel of eventu-eel op de grond Zorg wel voor een tafel of vloerbescherming

Stop de tekening van het parcour tussen de T-shirt Je tekent het parcour dat je kan zien door de stof De grote lijnen dienen wel een vaste hand te hebben Het inkleuren kan je aan je kleuter of kind overlaten

Zo kan je als vader even lsquoechtrsquo genieten van het spel van je kinderen

Bron httpthebluebasketblogspotbe

Nodig een tekening van een wegen- oftreinparcour of een eigen tekencreatiewaarop een staat De grootte van deze tekening is ongeveer de achter-zijde van een t shirt voor vader

Textielstiften in alle kleuren

Een witte t-shirt voor vader

voor papa Een massage

t-shirt

50-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017RUBRIEK PURE VOEDING VOOR JE KIND

Extra vitamine D voor kinderenVitamine D is heel belangrijk

I n deze editie wil ik graag deze vitamine even in het licht plaatsten Daar deze vitamine door het lichaam zelf aange-maakt wordt met behulp van de zon Maar door onze huidige levensstijl zijn we veel meer binnenhuis gaan leven waardoor de aanmaak van deze brood-

nodige vitamine wordt belemmerd Zelfs nu het lente is en de zon steeds meer aanwezig is komen kinderen en volwassene te weinig buiten Ook bestaat nu de cultuur van eerst je goed in te smeren voor je je in de zon vertoeft en hebben er vele angst van de zon

Maar de vitamine D is essentieel voor de gezondheid van ons beendergestel Recent onderzoek heeft ook aangetoond dat het ook andere voordelen heeft zoals het beschermen tegen verkoudheden (onder-steunen van het immuunsysteem) of zelfs het tegen gaan van depressies

Vitamine D is een vet oplossende vitamine die niet altijd organisch aanwezig is in voe-ding en meestal dient te worden toegevoegd via een voedingssupplement

De behoefte aan vitamine D verschilt per persoon en ons lichaam voorziet daar op twee verschillende manieren in

PURECHILD 4 | 2017-51

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 1 vitamine D wordt door het lichaam zelf

aangemaakt onder invloed van zonlicht De zon is dus een heel belangrijke bron Een kwartiertje per dag op je gelaat en beide handruggen onbeschermd blootstellen aan de zon zou moeten volstaan om je in je behoefte voorzien Of kwartiertje een wan-deling maken in de zon Maar dat blijkt voor veel mensen niet haalbaar te zijn Zelfs kin-deren komen in tijden van internet en spel-computers nog nauwelijks naar buiten Toch is de duur van de zonlichtblootstelling afhan-kelijk van de intensiteit van de uv-straling de hoeveelheid pigment in de huid het huidtype en de leeftijd spelen daarbij een rol Wanneer onze huid wordt blootgesteld aan de UVB-stralen van de zon start de productie van vitamine D onmiddellijk maar na een kwartier twintigminuten zijn de stoffen die je nodig hebt om vitamine D op te bouwen opgebruikt

Natuurlijk is het best om de middagzon te vermijden en is het belangrijk om je te beschermen Opgelet doe dit dan ook met een natuurlijke zonnecreme

2 ons lichaam haalt ongeveer een derde van de benodigde vitamine D uit voeding Bijvoorbeeld uit natuurlijke vette vis vlees verse scharreleieren (biologische) melk champignons gist en tarwekiemen Dit zijn de zuiverste natuurlijke producten

In de wintermaanden is de lichaamseigen productie van vitamine D veel lager dan in de zomer Niet alleen in de winter bestaat er een verhoogde behoefte aan vitamine D Ook bij jonge kinderen zwangere vrouwen ouderen en bijvoorbeeld mensen met overgewicht is er veelal een verhoogde behoefte aan vita-mine D Het nemen van vitamine D-supple-menten is dan ook raadzaam Vitamine D heeft een breed werkterrein en onder-steunt op uiteenlopende manieren de gezondheid Uit recente wetenschappelijke studies isgebleken dat een goede vitamine D-voorziening op termijn gunstig is voor de levensverwachting en kwaliteit van leven Zorgen voor een optimale vita-mine D-voorziening het hele jaar door is daarom een uitstekende investering in de gezondheid

Vitamine D

is van belang voor sterke botten en tanden en verhoogt de opname van cal-cium (kalk) in botten en tanden

is belangrijk voor sterke en soepele spieren en een goede balans bevordert een gezond en evenwichtig

afweersysteem verhoogt de weerstand tegen infecties ondersteunt de stofwisseling van koolhy

draten en vetten vermindert de vetopslag heeft een gunstige invloed op hart en

bloedvaten helpt bij het behoud van een gezonde

bloeddruk ondersteunt de barriegraverefunctie van de

darmwand is belangrijk voor de vruchtbaarheid is goed voor het zenuwstelsel de hersen-

functie en de geestelijke veerkracht is positief voor stemming en welbevinden ondersteunt de conditie van het oog helpt bij het behoud van gezonde cellen

en weefsels gaat verouderingsprocessen tegen

Hoeveel vitamine D

De Nederlandse Gezondheidsraad adviseert kinderen tot 4 jaar om 10 microgram vitamine D per dag binnen te krijgen Dit kan bijvoor-beeld door middel van een vitamine D-supple-ment of een multi speciaal voor kinderen iexclRedactie

52-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

BloemkoolcouscousIngredieumlnten

1 grote bloemkool (liefst biologisch)

en eventueel andere groenten zoals

prei wortel)2 eetlepels Okinawa

Omega 369 Happy Perilla Special van

Amanprana (Heel gezond voor ons

eacuten vooral voor kinderen)1 eetlepel versgemalen ORAC Botanico-mixkruiden van Amanprana

1 bussel koriander grof gehakt

1 bussel bladpeter-selie grof gehakt

1 bussel muntgrof gehakt

enkele zwarte olijven1 advocado

Bereiding

Snijd de bloemkool in kleine roosjes en mi ze grof tot een korrelige couscousMeng deze couscous met de overige ingredieumlnten in een mooie kom Hou de verse advocado voor op het laatst Doe deze in stukjes over de heerlijke bloemkoolcouscous

Dit kan je opdienen met een stukje heerlijk volwaardig brood en nog een extra salade

Deze keer kozen wij een makkelijk vers rauw gezond lunchrecept uit Chantal Voets haar kookboek ldquo EET GOED DAT DOET JE GOED ldquo Bereidingstijd 10 minuten

SAMEN GEZONDE LEKKERNIJEN MAKEN

Dit is een lunchgerecht dat je makkelijk samen met je kind kan klaarmaken

Natuurlijk kan je varieumlren naar eigen smaak voorkeur Ook stukjes

fijngesneden gedroogde Italiaanse tomaatjes kunnen erbij Smakelijk

Zie youtube httpswwwyoutubecomwatchv=fQnVYU8r1Us

infoecobiscuitsbe - wwwecobiscuitsbe

54-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017WELZIJN

in de kinderkamerDe verantwoorde lenteschoonmaak

Ik ben grootmoeder van een kleuter van bijna 4 Dit maakt me nog meer bewust van onze vervuilende wereld Ik roep iedereen op om een lsquogezondheidszoekerrsquo te worden Voeding wordt al veel benaderd maar wat met de gezondheid in huis Met de lenteschoonmaak voor ogen waag ik me eraan een hoop tips te geven We nemen de volle-dige inhoud van de kinderkamer onder de loupe

Laminaat- en vinylvloeren blijven helaas zelfs na jaren hun schade-lijke grondstoffen uitgassen Was ze regelmatig met heet water en een handvol Natrium Bicarbonaat

(Nabica) gewoon met een vochtige dweil Verlucht de kamer dagelijks

Tapijten kan je besprenkelen met droge Nabica een nacht laten intrekken stofzuigen en indien gewenst herhalen Hetzelfde geldt voor de natuurlijke sisalbekleding

Persoonlijk verkies ik een houten vloer die op een natuurlijke wijze behandeld werd met

olie of natuurvernis Die is gewoon te reinigen met heet water en Nabica of een ander natuurlijk poetsmiddel

Na het uitdrogen van de voegen is ook een natuurstenen vloer perfect gezond net als een aarden vloer Te reinigen met heet water en Nabica of een natuurlijk middel voor stenen vloeren

Waar kan je terecht Zowel de vloeren als de aangewezen reinigende middelen zijn oa te verkrijgen bij Bio Home (Leuven) en Het Huis van Haaz (Kontich) Natriumbicarbonaat kan je vinden in elke natuurvoedingswinkel

PURECHILD 4 | 2017-55

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 Rondom de muren

Eventueel (oud) behangpapier kan je ver-wijderen met stoom Kijk de muren rondom zeker na op schimmels en was ze eventueel volledig af met heet water en een scheut azijn Verven doe je best met een ecologi-sche acrylverf Leemverf wordt te snel vuil door de ontdekkende kinderhandjes Laat indien mogelijk een week uitdrogen en ver-

lucht zoveel mogelijk Daarom is de lente zo geschikt om te schilderen

Waar vind je dit Eco verven te verkrijgen in oa Natuurwinkels Bio Home en Het Huis van Haaz

Bedtijd frame en lattenbodem

Reinig het bestaande bed en de lattoflex met heet water en NabicaVoor aankoop van een nieuw bed kies je best voor een natuurlijk materiaal zoals hout en geen MDF-meubelmateriaal MDF bevat Formaldehyde een ziekmakend bewaarmid-del dat blijft uitgassen Je kan dat hout zelf behandelen met een natuurolie of natuurver-nis Je kan ook op zoek gaan naar een leuk tweedehands meubel in hout Ga wel na of je geen verdachte geurtjes opmerkt

Waar vind je dit Tweedehands kan je veel vinden op oa Kapaza Op de websites van greenjumpsnl of PureNaturede vind je volle-dig ecologische bedden lattenbodems enz

Gezonde dutjes de matras

De bestaande matrasovertrek kan je bespren-kelen met Nabica-poeder een hele nacht laten intrekken stofzuigen de volgende dag Dit mag je herhalen doe dit aan beide kanten

Je kan uiteraard ook gaan voor nieuwe eco-logische materialen Die zijn te vinden bij oa Greenjumps en PureNature Ook dan raad ik nog steeds aan alles met Nabica te behan-delen voor het eerste gebruik

Ingeduffeld beddengoed dekbed kledij knuffels

Het bestaande beddengoed kan gewas-sen worden met wasmiddelen van Sonett

Ecover of je maakt je eigen wasmiddel met Alepporsquos oerzeep (link) Simpel ecologisch en spotgoedkoop Wasproducten- en was-verzachters met chemische synthetische ingredieumlnten en parfums zijn schadelijk voor iedereen Voor de witte was kan je zuurstof-bleekmiddel van Sonett of Ecover toevoegen aan je wasproduct (hyperlink)Alepporsquos oerzeepZie ook wwwgreeneveliencomblogwasmiddel-gekleurde-was

Overtrekken van biologisch katoen zijn wat prij-zig maar heerlijk in gebruik Voor alle wasgoed geldt eerste wasbeurt zo heet mogelijk meacutet toevoeging van Nabica Kies voor een dekbed dat je zelf kan wassen op 60deg

Tip doe elke maand eacuteeacuten wasbeurt van bv wit wasgoed op 95 en alle leidingen blijven zuiver en vetvrij

Veilig gezellig de meubeltjes Was de bestaande meubeltjes af met heet water en Nabica of ga op zoek naar tweedehandse in hout Het is gemakkelijk en leuk om dan zelf de kleur te veranderen met natuurlijke lakverf

Opgepast

Als je je kinderen eacutecht veilig wilt houden horen volgende zaken niet thuis in de kinderkamer

elektrischeelektronische toestellen wek-kerradio computer televisie babyfoon wifi DECT-toestel enz spaarlampen stopcontacten dicht bij het hoofdeinde van

het bedje boeken en plastic speelgoed (vanwege

BPA enof ftalaten) losse snoeren plastic zakken enz

Voor veel van deze zaken bestaan veilige alternatieven Voor advies hierover sta ik tot je dienst via dianepeeters3hotmailcom iexclDiane Peeterswwweco-interieur-dirigentcom

56-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Deel 1 De grote boodschappen van de koning

Op een ochtend was koning Ludibundus in zijn werkkamer bezig postzegels te sorteren Postzegels waren zijn grote passie naast wandelen in de paleistuin Toch had hij er een tijdlang zelfs niet aan gedaacutecht door zon raar computerspelletje maar daar herin-nerde hij zich gelukkig bijna niets meer van alleen dat hij het nooit meer wilde De Tover-pinksterbloem had hem en heel zijn rijk totaal genezen Nu haalde hij zijn achterstanden wel in Elke middag na de maaltijd wandelde hij op zijn minst een uur Ook had hij zeker honderd gestempelde postzegels zorgvuldig uit hun enveloppen geknipt afgeweekt in een teil water en te drogen gelegd op een

handdoek Er zaten enige zeldzame tussen Daarmee was zijn collectie van Andrommieuml helemaal compleet Juist wilde hij ze met een pincet op de goede plaats in een verza-melalbum schuiven toen er op de deur werd gekloptldquoBinnenrdquo riep hij opgewektZijn trouwe raadsheer betrad de werkkamer met een buigingldquoHallo Viperinus ga toch zitten Wil je een kopje theerdquoldquoGraag majesteitrdquoLudibundus bedekte zijn postzegels met een zilveren dienblad zodat ze niet weg konden waaien Toen namen de mannen plaats in zachte fauteuils bij de theetafel aan het raam De koning schonk twee kopjes in uit een porseleinen kan beschilderd met het wapen

Prinses Fortia en de palmstraalmast

Pure

Chi

ld a

pril

2017

PURECHILD 4 | 2017-57

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 van Andrommieuml een robijnen ramskop met

groene ranken Hetzelfde fiere motief sierde de koekjestrommel Ludibundus presen-teerde zijn raadsman een kokosmakroon en vroeg ldquoHeb je weer een goed planrdquoldquoWelzeker sire Hoe zou u het vinden als iedereen in het land uw boodschappen veel sneller zou kunnen horenrdquoldquoHoe bedoel je We hebben toch telefoon en internet En televisie Is dat niet snel genoegrdquoldquoJa en nee sire Inderdaad uw onderdanen in de steden hebben meestal wel telefoon Maar op het platteland wonen ook veel mensen U weet Andrommieuml is groot we kunnen onmogelijk overal telefoonlijnen aan-leggen Dat wordt te duur voor de schatkist Hetzelfde geldt voor het internet en de TV Nog veel dorpen en boerderijen zijn zonder kabelaansluiting Bovendien niet ieder-een kan of wil zulke dure apparaten kopen Daarom moeten tegenwoordig nog steeds boodschappers te paard ons hele land door-rijden als u belangrijke besluiten bekend wilt makenrdquoldquoDat is waarrdquo peinsde koning Ludibundus ldquoIk vind die boodschappers zorsquon mooie tra-ditie en ze zien er ook zo goed uit met die blinkende trompetten en zo ik vergeet tel-kens dat we ze nog echt nodig hebbenrdquoldquoZo is hetrdquo knikte de raadsheerldquoJuist ja Weet jij dan een andere oplossingrdquoldquoZeker hoogheid Als u wilt kunt u binnen-kort uw boodschappen draadloos rondstu-ren Iedereen heeft alleen een simpel en goedkoop ontvangapparaatje nodig om u overal te kunnen horenrdquoldquoDraadloos Zonder kabels bedoel je Dat klinkt naar toverijrdquoldquoNee hoor Niet met de nieuwe straaltech-niek U hoeft slechts eacuteeacuten hoge straalmast hier voor het paleis te laten bouwen en een straaltoestel te kopen Dan kunt u uw boodschappen gewoon in een microfoon inspreken Het straaltoestel zorgt ervoor dat uw woorden worden omgezet in een sterke elektrische trilling zo sterk dat de straalmast mee gaat trillen De top van de mast is zo gemaakt dat de straling alle kanten op gaat door de lucht over het hele land Iedereen die zorsquon klein goedkoop apparaatje bij zich heeft kan een beetje van de straling opvan-gen en op hetzelfde moment uw boodschap

horen waar hij of zij ook isrdquoldquoDat klinkt heel interessant maar ik snap er niets van Is het echt geen toverijrdquoldquoBeslist niet majesteit Ik vertel het nu een beetje simpel maar het kan echt Uw hofprofessor kan het u ongetwijfeld beter uitleggenrdquoDe koning twijfelde ldquoWerkelijkrdquoViperinus knikte overtuigend ldquoDit is niet alleen een mooi plan maar het gebeurt ook al in de praktijk in onze buurlandenrdquoldquoO ja Waar danrdquoldquoBijvoorbeeld in Luminosieuml majesteit Uw collega koning Orgilloso heeft onlangs een straalmast laten bouwenrdquoldquoWat Waarom weet ik daar niets vanrdquoldquoOmdat u nog geen ontvangapparaatje heeft Anders zou u zijn boodschappen wel gehoord hebbenrdquoldquoIs dat zo Maar hij had me toch kunnen opbellen of e-mailenrdquoldquoDat had wel gekund hoogheid maar ik neem aan dat koning Orgilloso u graag wil verrassen En hij niet alleen U mag weten ook hare majesteit Superba van Zuid-Zon-neland laat op dit moment een straalmast bouwen Hij is bijna klaar Ik zal u er een afbeelding van laten zienrdquoDe raadsheer opende zijn koffertje en rolde een erg lange foto uit Koning Ludibundus staarde verbijsterd ldquoWat die mast blikkert helemaal in de zon Dat lijkt welhellip Is dat puur zilver ViperinusrdquoldquoEr wordt beweerd van wel sire Persoonlijk beschouw ik dat als grootspraak Ik vermoed dat het skelet van staal en beton is bekleed met een dunne laag zilver Dat is veel goed-koper ziet u en ook veel sterker Die saffier is trouwens wel echt zo schijnt hetrdquo De raadsheer wees naar de kolos-sale blauwe edelsteen die blonk op de top van de mastldquoSaffier Wat een joekel Waar is die voor nodigrdquoldquoOm de stra-ling te ver-sterken sire Zonder saffier zou de mast nog veel hoger moeten

58-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017zijn om de verste hoeken van Zuid-Zonn-

eland te kunnen bereikenrdquoldquoNog hoger En hij is al zo hoog Hij steekt een eind boven het paleis van Superba uit zie ik dat goedrdquoldquoWelzeker majesteit Als u het precies wilt weten hij is 150 meter hoogrdquoldquoHonderdvijftig meterrdquo De koning zakte wat dieper in zijn stoelkussens ldquoDat is heacuteeacutel veelrdquoDe raadsman knikte ldquoInderdaad Koningin Superba wil natuurlijk wel zeker weten dat iedereen in Zuid-Zonneland haar berichten goed op kan vangenrdquoldquoAh is het dat Ongelofelijk Toch gek dat ik daar nog niets van gehoord had Zeg eens Viperinus hoe weet jij dit eigenlijk allemaal zo goedrdquoldquoIk heb zo mijn bronnen sirerdquo De adviseur boog bescheiden ldquoZoals u weet ben ik in het belang van Andrommieuml veel onderweg ook in het buitenland Steeds vaker hoor ik mensen praten over de nieuwe straalmasten De meeste mensen vinden het prachtig zomaar hun vorst of vorstin te kunnen horen waar ze ook zijnrdquoLudibundus peinsde ldquoDat lijkt mij ook wel leuk Ik weet alleen niet zo goed wat ik dan zou moeten zeggenrdquo ldquoGewoon wat u altijd vertelt hoogheid Iets over de nieuwe wetten die u hebt onderte-kend over de geschiedenis van Andrommieuml over uw postzegels of de Conferentie van GekroondehelliprdquoldquoDe Conferentierdquo De koning veerde op ldquoNatuurlijk Daar wil ik graag over praten Over drie maanden komen ze alrdquoHij dacht aan zijn collegarsquos uit de buurlanden vier koninginnen en drie koningen Elke mid-zomer kwamen ze samen in een hotel ieder jaar in een ander land Dan vierden ze een week lang vakantie Met hun achten hadden ze een prima tijd al paardrijdend poserend voor nieuwe staatsieportretten stijldansend bar-becueeumlnd en hun stambomen vergelijkend allemaal prettige dingen kortom waar ze thuis onder het regeren te weinig aan toekwamen Ondertussen vertelden ze elkaar waar ze zoal mee bezig waren Samen maakten ze nieuwe plannen en als ze het ergens niet over eens waren dan praatten ze het uit Dat systeem beviel goed de acht koninkrijken hadden zelden ruzie laat staan oorlogLudibundus genoot van zulke vakanties Hij

kreeg alweer zin En om het nog mooier te maken die zomer zou de Conferentie van Gekroonde Hoofden plaatsvinden in Androm-mieuml-Stad de hoofdstad van zijn rijkVoor die bijzondere gelegenheid had hij een speciaal gebouw laten ontwerpen een zil-verpaarse glazen bol in de vorm van een museum om al zijn postzegels tentoon te stel-len De bouw was nog in volle gang Nu al zag het museum er prachtig uit Maar zou er nog wel iemand naar postzegels willen kijken Ze zouden vast alleen maar praten over de nieuwe straalmasten En hij Ludibundus had er nog geen Iedereen zou hem uitlachen Dat mocht niet gebeurenldquoIk wil ook een straalmast Viperinusrdquo hijgde hijldquoHeel verstandig majesteit ik had niet anders verwacht van u Aan wat voor ontwerp denkt urdquoldquoDaar zeg je zowat Wat voor mast zal ik eens nemen Een ronde of een vierkante vind ik zo saaiIk wil een mast in de vorm van eenhellip boom Ja dat is het Mijn lievelingsboom een enorme palm met bladeren die alle kanten op stralen Kan dat ViperinusrdquoDe raadsman knikte ldquoNatuurlijk als u dat wenstrdquoldquoMooi En danhellip hoe hoog zei je ook weer dat die mast van koningin Superba was Honderd-vijftig meterrdquoldquoDat is juist majesteitrdquoldquoDan wil ik mijn palmboommast honderd-tachtig meter hoog hebben Kan iedereen in Andrommieuml mij dan horenrdquoldquoZeker sire Honderdtachtig meter is ruim vol-doende dat heb ik al laten berekenen door uw hofwetenschapper Uw boodschappen zullen te horen zijn tot diep in het Grijze Woud en tot boven op de Zuidelijke Bergen We hebben alleen een klein probleem Juist vanochtend ontving ik een e-mail met de boodschap dat uw waarde collega koning Schismus een mast van tweehonderd meter hoog bouwtrdquoldquoSchismus van Solipsieuml Hij weer Ik had het ook wel kunnen raden Altijd dezelfde Vorig jaar stak hij ons nog de ogen uit met zijn staat-siekoets Met ingebouwde bar open haard opvouwbare fluwelen ligbanken en een com-pleet zigeunerorkest op het dak Hoe kom je erop En nu dit weer Viperinus ik wil een palmboommast van tweehonderdvijftig meterrdquo

PURECHILD 4 | 2017-59

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 ldquoZoals u wenst hoogheidrdquo De raadsman boog

diep ldquoIk zal de heer Stokhouder subiet een plan laten maken Hij heeft al veel ervaring met de nieuwe straaltechniek ziet urdquoldquoStokhouder Hij ook al Wat gebeurt hier toch allemaalrdquoldquoHoogheid maakt u zich daar maar niet druk over U mag van geluk spreken dat zich hier in de stad zorsquon deskundig bouwbedrijf bevindtrdquoDe koning knikte Mijnheer Stokhouder was zoals iedereen wist een uitstekende archi-tect eacuten aannemer Zijn firma leverde picobello bouwwerk Ludibundus hoefde zich nergens zorgen over te maken dus wenste hij zijn advi-seur succes Met een gerust hart wijdde hij zich weer aan zijn zegels

Al die middag keerde Viperinus terug Hij ont-rolde een meterslange werktekening De ogen van de vorst gleden over de afbeelding hele-maal tot aan de top Drommels wat een mast Te bouwen van massief groenglanzend eiken-hout bekroond door een rozet van enorme palmbladeren de punt van ieder blad versierd met een flonkerende smaragd ter grootte van een struisvogeleildquoJa zo wil ik hetrdquo zei Ludibundus ldquoWat gaat me dat kostenrdquoldquoSlechts zeventien miljoen daalders hoogheid alles inbegrepen Mijnheer Stokhouder garan-deert u binnen het half jaar de mooiste en grootste straalmast van heel ons continentrdquoldquoEen half jaar Maar de Conferentie begint over drie maanden alrdquoldquoDaar zegt u zowat Daar had ik even niet aan gedacht Weet u wat majesteit ik zal de heer Stokhouder subiet even bellen of het niet wat sneller kan Mag ikrdquoHij stak zijn hand uit naar de vergulde telefoon op het bijzettafeltje De koning knikte ongedul-dig Gelukkig nam de bekende aannemende architect direct op Viperinus legde hem het probleem uit Mijnheer Stokhouder sprak onmiddellijk ldquoO dat komt wel goed voor maar drie miljoen daalders meer Ik neem vijftig extra arbeiders in dienst en huur een turbo-graafma-chine in Luminosieuml voor de fundamenten Toe-vallig hoorde ik net dat koning Orgilloso zorsquon machine over heeft nu zijn straalmast af isrdquoldquoWatrdquo veerde Ludibundus op ldquoMaar als ik die graafmachine van Orgilloso huur snapt hij toch meteen dat ik oacuteoacutek een straalmast wil Dan is het geen verrassing meerrdquo

ldquoWelnee sire We vertellen hem gewoon dat u een speciaal gebouw aan het maken bent voor de Conferentie Zo is het toch ook Die machine komt trouwens ook uitstekend van pas bij de bouw van uw museumrdquoldquoIs dat zordquo vroeg de koning blij ldquoDan vind ik het prima Viperinus hebben we nog twintig miljoen daalders in kasrdquoldquoO zeker sire met gemak De oogst is over-vloedig geweest en de economie draait als een tierelier Bovendien zullen er talloze extra bezoekers naar onze hoofdstad komen van-wege de Conferentie en de feesten eromheen Al die mensen willen natuurlijk lekker eten en drinken goed slapen rijtoeren maken en mooie souvenirs kopen U zult zien dat zij veel geld uitgeven gemiddeld meer dan duizend daalders per persoon heb ik laten berekenen En dan hebben we het nog niet eens overrdquoLudibundus hoorde die uitleg maar half want hij zat met zijn ogen dicht Hij zag het helemaal voor zich drommen bezoekers op het plein voor zijn paleis vol bewondering diep onder de indruk van de machtige palmstraalmastGlimlachend opende hij de la van zijn postze-geltafel haalde een chequeboek en een kroon-tjespen voor de dag en schreef een cheque uit ter waarde van twintig miljoen Andrommische daalders Met een zwierige handtekening bevestigde hij zijn nieuwste aankoopldquoAlsjeblieft Viperinus Veel succes met het bouwen Ik kom elke dag wel even kijkenrdquoDe raadsheer boog diep ldquoMajesteit u zult zeer tevreden zijn over uw palmstraalmastrdquoGeruisloos sloot hij de deur achter zich want de koning was alweer verdiept in zijn postzegels

Een week later het was super lenteweer lagen prinses Fortia en haar vriendje Mascu-lus te zonnen in de paleistuin Sinds ze elkaar hadden gevonden onderweg naar de Tover-pinksterbloem waren ze heel vaak samen Ludibundus mocht de herdersjongen graag Hij zag Mas zon beetje als de zoon die hij zelf nooit had gekregen omdat zijn geliefde vrouw koningin Regalia helaas zo ziekelijk was en zo jong gestorven Gelukkig had ze voacuteoacuter haar ziekte een kerngezond kind gebaard en wat voor een De koning schudde zijn hoofd wel eens als zijn dochter weer bezig was maar gaf evengoed veel om haar Het maakte hem blij dat ze het zo goed kon vinden met Mas

60-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017Daarom had hij de jongen uitgenodigd in het

paleis te komen wonen Mas wilde graag maar alleen als zijn ouders en broertje mee mochten komen Nou dat kon geregeld worden Het trof dat de oude herderin van de koninklijke schaapskooi juist met pensioen wilde dus er was genoeg te doen voor de ouders van Mas Zij bewoonden een knus tuinhuis naast de schaapskooi Mas en zijn broertje hadden elk een ruime kamer in het paleis die ze zelf hadden ingericht Ze bezochten de school drie gangen vijf hoeken en een binnentuin verderop het RRC Robijnen Ramskop Col-lege speciaal voor kinderen van hofdames koetsiers poortwachters ministers en ander paleisvolk Dat beviel hun wel en ze leerden allemaal veel van elkaar

Mas en Fortia gingen graag naar school want net als alle kinderen in Andrommieuml mochten ze zelf kiezen wat ze wilden leren Hoewel dat klopte niet precies Fortia was natuurlijk wel de prinses dus zij kreeg een middag per week extra les in Koninklijke Vakken zoals daar waren Wuiven Wetten Ondertekenen en Hogere Adelkunde Ze was bepaald niet dol op die priveacutelessen Verder vond ze school heel leuk net als Mas Maar nog liever dan leren gingen ze op avontuur in de natuur Niemand die hen stoorde op hun geheime zwemplekje onderaan een helling in de verste hoek van de paleistuin waar de bergen begonnen Er was een rots waar je super vanaf kon duiken diep in een meer in een dicht bos Wie netjes op de paadjes bleef zou dat meer nooit vinden zo dicht groeiden de bomen er omheen Maar de prinses struinde graag buiten de paadjes Jaren geleden had ze de duikrots al ontdekt en ook de manier om er ongezien te komen

Maar op eacuteeacuten plek kon je makkelijk het water in bij een klein grasveldje onderaan een beek Verder waren de hellingen van het meer te steil en te glibberig Je moest een eind omlaag kruipen langs die beek onder een rots door kronkelend en dan onder een warboel van lage takken en takjes die steeds in je kleren bleven haken als je niet laag genoeg kroop Zelfs midden op de dag was het een donker pad meer een tunnel van takken zo vlak stonden de struiken op elkaar het stonk en er kropen glibberbeestjes over je heen Maar danhellipDat zwemplekje zou je nooit vergeten

Fortia en Mas lagen bij te komen van hun wed-strijdje Tien keer achter elkaar waren ze van de rots gedoken het meer overgezwommen en op hun rug teruggegaan Precies tegelijk hadden ze de kant aangetikt nogal buiten adem maar dolblij Ze waren even sterk dat vonden ze grappig Soezend rekten ze zich uit op hun strandje van geurig bloeiend gras in de middagzon en bij de monding van de beek Ook de beukenboom die het strandje beschutte stond in bloei Een lekker briesje deed zijn blaadjes ritselen Twee vlindertjes dwarrelden over Fortia lag lui op haar buik Net toen Mas haar met een grasje onder haar tenen wou kietelen klonk er in de verte een enorm gedreunldquoWat was DATrdquo schrok hijldquoGeen idee Laten we gaan kijkenrdquoZe schoten in hun kleren kropen terug omhoog langs de beek onder de takken-warboel en de rots door en sprongen op hun crossfietsen In de verte daverde het nog steeds Ze sjeesden de heuvels opzij van het meer op en af kriskras over een slingerpaadje Dat was de kortste weg naar huis dwars door het paleisbos Fortia hield van fietsen Paard-rijden vond ze nog leuker maar daarvoor was dit paadje te smal en steil Mas was ook gek op fietsen en zeker op crossen Als herder had hij dat nooit gekund zijn ouders konden geen crossfiets betalen Nu wilde hij niet anders meer op zwemmen na danZe scheurden de groentetuin in Het geraas klonk steeds harderBehendig bijna in volle vaart namen ze de bocht om het rosarium heen Een bocht verder die rond de Zuidpoorttoren kregen ze het grote plein voor het paleis in zicht Met pie-pende remmen kwamen ze tot stilstand vlak voor een griezelig gat in de grond Heel veel marme-ren tegels waren losgewrikt en opgestapeld rond dat gat Een knoe-perd van een graafmachine maakte het gat steeds kolos-saler Verder kwam er juist een

PURECHILD 4 | 2017-61

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 vrachtwagen volgeladen met eiken balken

aangeredenFortia en Mas zetten hun fietsen op de stan-daard en stapten op de baas van de gravers af een dikkerd in een overall en met een witte helmldquoWat gebeurt hierrdquo brulde de prinsesldquoDit is niks voor kinderen Maak dat je wegkomtrdquoZe keek zo dreigend dat de man verbleekte Hij hakkelde ldquoSorry hoogheid uhellip u bent de prinses Nu zie ik het pas Ik had u niet meteen herkend met losse haren op zon fiets enhellip Mijn excuses hoogheidrdquoldquoAllemaal goedrdquo zei Fortia ongeduldig ldquoWat DOEN jullie nourdquoldquoWij bouwen een palmstraalmastrdquoldquoEen waacutetrdquoldquoEen straalmast in de vorm van een palm-boomrdquo zei de opzichter trots ldquovan wel twee-honderdvijftig meter hoogrdquoMasculus keek stomverbaasd steil omhoog ldquoWaar is dat goed voorrdquoldquoDan kan voortaan iedereen in Andrommieuml de boodschappen van de koning veel beter horenrdquoldquoHegrave Met zorsquon idioot hoge mast Daar snap ik niks vanrdquoDe prinses wees op haar voorhoofd De opzichter verbleekte weer een beetje Voor-zichtig vroeg hijldquoHeeft uw vader u dan niets verteld over dit projectrdquoldquoNee Ik zie hem nooit meer hij is de hele tijd maar bezig met die stomme postzegelsrdquoldquoAh ik begrijp hetrdquo De graafbaas knikte erg beleefd ldquoJuist ja Wel hoogheid een straalmast dient om de boodschappen van uw vader in een speciale trilling om te zetten die dan over het hele land heen wordt uitgestraald Dan kan iedereen ze horenrdquoldquoWat Maar dat maakt toch een enorme herrierdquoldquoNee nee zeker niet Dat is het mooie van de straaltechniek je kunt de berichten alleen horen als je een speciaal ontvangtoestelletje hebtrdquoldquoOh Een soort telefoon dusrdquoldquoInderdaad maar dit systeem is veel moderner Je hebt namelijk geen telefoonkabels meer nodig De trilling gaat gewoon door de lucht Daarom is de straalmast ook zo hoogrdquoMasculus zei opgewonden ldquoWow dat klinkt te

gekrdquoldquoZeker jongeheer U zult zien op midzomer bij de Conferentie van Gekroonde Hoofden zal iedereen zijn ogen uitkijkenrdquoldquoGaat het daacuteaacuteromrdquo De prinses trok een gezicht van ldquoOjee daar gaacuteaacuten we weerrdquo Ze pakte Mas bij zijn arm ldquoKom mee ik ga nuacute aan mijn vader vragen waar dit op slaatrdquoldquoMaar het is een prachtig systeem hoogheidrdquo probeerde de opzichter nog ldquoU zult zienhelliprdquoldquoZal best maar ik geloof er niks van Wat is er mis met onze telefoons En met de boodschappersrdquoldquoNiets hoogheid maar dit systeem is gewoon moderner enhellip veel goedkoperrdquoldquoOh ja Wat kost deze stomme mast danrdquoldquoMaar twintig miljoen daaldersrdquoldquoTwintig miljoen Zijn jullie helemaal gek gewordenrdquoldquoAllerminst hoogheid Weet u wel hoe duur het is om overal telefoonpalen neer te zetten Dat kaacuten helemaal niet En weet u wel wat al die boodschappers kostenrdquoldquoGeen idee maar dat maakt niet uit Dadelijk zijn alle boodschappers en telefoonpalenbou-wers hun baan kwijt omdat er eacuteeacuten zorsquon idiote mast komt En daar moet ik dan de hele dag tegenaan kijken vanuit mijn raamrdquoldquoU bent anders niet zoacute vaak op uw kamer hoogheid naar men zegtrdquo De graafbaas deed zijn best op een glimlach ldquoEn trouwens het wordt een pracht van een palmboom hoor De lievelingsboom van uw vader de majesteit Van massief eiken bekroond door een rozet van acht bladeren versierd met smaragden Wer-kelijk heelhelliprdquoMaar Fortia luisterde niet meer Ze trok haar vriendje mee ldquoKom oprdquoZe renden het paleis in en

Volgende keer deel deel 2 van Prinses Fortia en de Palmstraalmast

Vreemde vibraties door de audifox

Tekening Rudy VandammeTekst Hein van Elteren

httpbo-en-de-babesnlreeds-verschenen

62-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017 Oproep tekenwedstrijd

Hein Van Elteren

Teken jij graag en goed Vind je dit verhaal leuk Heb je tijd en zin om het volgende avontuur Prinses Fortia en

de palmstraalmast te illustreren Als je nu drie keer JA hebt gezegd stuur je een mailtje naar heinsterhetnetnl Je kunt iets vertellen over jezelf je ervaring

met illustreren en wat je van Prinses Fortia en de Toverpinkster-bloem vindt maar dat hoeft niet Alleen je naam is ook genoeg om het spannend te houden De eerste vijf inzenders krijgen de tekst van Prinses Fortia en

de palmstraalmast digitaal toegestuurd zo spoedig mogelijk en in goed vertrouwen Ben jij eacuteeacuten van die 5 Gefeliciteerd jij gaat door naar de volgende ronde Je leest het verhaal en maakt net zoveel illustraties als jij leuk vindt

je mag zelf kiezen bij welke scegravene(s) Ook ben je vrij in de keuze van je kleuren stijl en materialen Je

kunt hierbij ook denken aan schilderijen fotomontages colla-ges mits digitaal goed weer te geven

==gt Hou er wel rekening mee dat je werk in Pure Child gepubliceerd kan worden en mogelijk later in een boek Je inzending moet uiterlijk op 17 juni 2017 binnen zijn bij heinsterhetnetnl Hij kiest welke illustraties het beste bij het

verhaal passen Deze verschijnen in Pure Child met eervolle vermelding van de artiest(en) Springt JOUW kunst eruit

Dan krijg je een uitnodiging om samen met Hein Fortia en Mas verder op avontuur te laten

gaan elke twee maanden een afle- vering in Pure Child Op wat langere termijn kunnen de

avonturen ook op papier verschijnen Het doel een eigenzinnig modern sprookjesboek met diepere bodems en veel humor

wwwheartbrainacademycomhangout

WWWHEARTBRAINACADEMYCOMHANGOUT

INFOCRYSTALFOUNTAINBE

64-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Mogen zijn wie je bent dat is geluk

De klokkenluidersfunctie van kinderen met labels als spiegel voor onze samenleving

~ Mogen zijn wie je bent dat is geluk is het sterk autobiografische verhaal van een moeder op zoek naar oplossingen voor een grote groep sensitieve kinderen Kinderen die onnodig en vaak foutief gelabeld worden en uitsluiting of afkeuring ervaren waardoor hun de ware identiteit ontzegd wordt ~

De auteur Ingrid Verkuil werkte jarenlang in het reguliere onderwijs tot ze besliste om eruit te stappen om het onderwijsveld ouders en hulpverleners bewust te maken van wat kinderen die anders zijn dan de norm nodig hebben

Aan de hand van uitgebreid grondig onderzoek en persoonlijke verhalen toont ze aan dat kinderen die zich anders ontwikkelen maar al te snel in hokjes worden geplaatst waardoor er hoe langer hoe meer thuiszitters zijn Deze spiegelen ons echter dat er iets mis is met ons onderwijs want te veel kinderen vallen in het onderwijs uit de boot omdat het referentieka-der waaraan ze moeten voldoen te strak is en ze er niet in passen

Alle kinderen zijn gelijkwaardig maar niet gelijk Ze hebben ieder hun eigen kwaliteiten en capaciteiten maar er is in het klassieke onderwijs een tekort aan flexibiliteit voor de spe-cifieke onderwijsbehoeften Sommige kinderen worden weleens gezien als storend terwijl ze vaak hoog gevoelig zijn en vol talenten zitten die in het klassieke systeem niet ten volle kunnen worden ontwikkeld Meer maatwerk is de oplossing

Dit boek geeft op zeer uitgebreide en overzichtelijk wijze de verschillende (bestaande) mogelijkheden voor gepersonaliseerd leren voor kinderen die niet in het klassieke onderwijs thuishoren De lezer krijgt hierbij enorm veel praktische informatie En voor wie nog meer wil weten over dit boeiende onderwerp kan de uitgebreide literatuurlijst achteraan consulteren Voor mij is dit boek zonder enige twijfel vier sterren waard

Vier sterren op vier

Triene-Mie Le Comptewwwtrienelecomptecom

Voor wie Voor ouders hulpverleners pedagogen psychologen psychiaters leraren beleidsmakers (talent)begeleiders en andere mensen die met sensitieve kinderen en jongeren te maken hebben die MOOI ANDERS zijn en zonder oordeel vanuit het hart naar deze doelgroep eacuten zichzelf willen te kijken

Auteur Ingrid Verkuil - Uitgeverij Berlinbooks - ISBN 978-94-92179-63-0

BOEK in de kijker

PURECHILD 4 | 2017-65

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Het land van de grote woordfabriekAuteur Agnegraves de Lestrade Illustrator Valeria Docampo

Mini-geschenkeditie van het gelijkna-mige prentenboek Ideaal geschenk voor geliefdenIn het land van de grote woordfabriek kosten woorden handenvol geld De mensen zijn er dan ook zuinig mee Op sommige dagen dwarrelen er woorden door de lucht Florian heeft er drie gevangen met zijn vlindernetje Die woorden zal hij tegen Siebelle zeggen Maar rijke Oskar probeert Siebelle in te palmen met een mond vol dure woorden Wat zal Siebelle van Florians woorden vinden

Het grote NIET-opruimboekAuteur Dirk Nielandt Illustrator Marjolein Pottie

Hilarisch zelfhulpboek voor sloddervossen en opruimfansLeuk als geschenk of voor jezelf

Heb je een hekel aan opruimen Dan is dit het perfecte zelfhulpboek voor jou

Dit boek leert je verschillende doeltreffende technieken om je ouders om de tuin te leiden zodat je niet hoeft op te ruimen Het is ook een ideaal geschenk voor ouders die graag willen dat hun kinderen hun kamer opruimen ze leren alle trucjes te doorzien

httpswwwyoutubecomwatchv=sskZds25IAY

BOEK voor kinderen

httpwwweenhoornbenlgeschenkeditie-het-land-van-de-grote-woordfabriekhtml

httpwwweenhoornbenlhet-grote-niet-opruimboekhtml

66-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017 BOEKen voor ouders

Happy kids Heerlijke echte kinderdingen voor elke week van het jaar

Veel vakantievreugde zalige gezinsweekends of funny feestjes Het hele jaar door zijn er tal van momenten waarop je samen met je kinderen kan genieten van al het moois dat het leven te bieden heeft met de tablet of televisie ver uit de buurt In dit kalenderboek met meer dan 100 gratis of betaal-bare uittips krijg je heel wat inspiratie om de leukste plekjes van Belgieuml (en Nederland) te ontdekken en pluk je er door-heen het hele jaar leuke duurzame en goedkope DIY-tips for kids uit voor elke gelegenheid In Happy Kids verzamelt jour-naliste en mamablogster Lobke Gielkens massarsquos originele en goedkope ideetjes om het hele jaar door creatief aan de slag of op stap te gaan samen met je kinderen Een handige en vrolijke doe-gids waar niet alleen kinderen maar ook hun ma-marsquos en paparsquos gelukkig van worden

SmoeltjesSchrift Sluit elke dag af met een smileAuteur Josina Intrabartolo

Hoe was je dag ) of rsquo( Vanaf nu kun je het elke dag op-schrijven in je eigen SmoeltjesSchrift Het SmoeltjesSchrift is een soort invul-dagboek waarin kinderen kwijt kunnen hoe hun dag is geweest Het is vaak heerlijk om op zorsquon manier de dag van je lsquoaf te schrijvenrsquo Wat het SmoeltjesSchrift ex-tra bijzonder maakt zijn de korte teksten die op bijna elke dagboekpagina zijn te vinden Ze zijn speciaal bedoeld voor kinderen (en tieners) die een steuntje in de rug kunnen geb-ruiken vanwege hun onzekerheid gevoeligheid faalangst of gepieker Het SmoeltjesSchrift biedt hen begrip en uitleg tips en inspiratie op luchtige toon en verpakt in een speelse vormgeving Want iedereen verdient een smile op zijn gezicht Voor ouders die samen met hun kind de dag overlopen en Voor kinderen vanaf ongeveer 9 jaar

Bestellen bij wwwbolcomnlpsmoeltjesschrift-1

wwwb-one-coachingbe

httpb-one-coachingbeb-one-dol-fijnreis

D Betrouwbare informatie over gezond- heid en welzijn voor jouw kind en gezin

D Workshops kookdemorsquos lezingen en actieve work-out sessies

D Ontdek de gezondheidspas voor gratis tests en consultaties

gezin

Workshops kookdemorsquos lezingen en actieve work-out sessies

Ontdek de gezondheidspas voor gratis tests en consultaties

4-5112017Brussels Expo

Uw inspiratie voor een gezonde levensstijl 50 korting voor de lezers van Pure Food Children code GS17PFC

Kids-gezond-heidspleinKinderyoga

Kinder-mindfulness

Knu el-turnen

Gezondheidssalon_ADV_A4_okindd 1 100217 1447

httpwwwgezondheidssalonbe

PURE CHILD OP RADIOVanaf nu kunnen jullie luisteren naar interviews met onze

PURE CHILD coach schrijvers

Jullie lezers kunnen vragen die opkomen bij het lezen vanonze artikels aan onze coaches stellen Stuur deze op naar infopurechildbe

Wij nodigen eacuteeacuten van onze coaches uit en stellen deze vragenBij de rechtstreekse uitzending die gemeld zal worden via onze facebookgroep PURE CHILDzullen jullie de mogelijkheid hebben om via chat reacties hierop te geven

Luister alvast naar onze eerste extra lange uitzending met Yves Boone

Radio linkhttpwwwtvnrnlpurechild-interview-met-kinder-tolk-yves-boone

DIT zijn onze coaches

PURECHILD

Abonneer u kosteloos op de digitale versie via onze website

WWWPURECHILDBE

Digitaal magazine Wat een integrale opvoedkundige visie op het kind promoot

Netwerk Van mensen die op een natuurlijke en holistische manier met kinderen werken

Filosofie Het benaderen van kinderen met een open geest

Praktijk Ouders en opvoeders handvaten geven om deze visie in de praktijk te brengen

Samenwerken Spreekt ons gedachtengoed u aan Kijk voor de diverse mogelijkheden op onze website wwwpurechildbe Voor contact infopurechildbe

wwwpurechildbe

infopurechildbe

WWWPURECHILDBE

Katlien Bridoux Briony Vanden Bussche Eva Strom Yves Boone Danieumllla SlootsLeo Bromans Martine Prenen Hein Van Elteren Charlotte Bosteels Jurgen Bex Rudy Van damme Diane Peeters

Contactinfopurechildbe

Wil je dit boek ook graag in je boekenkastStuur een mail naarinfopurechildbe

Kijk ophttpswwwyoutubecomwatchv=iDpaZLxv2Ss

Magdalena TrochDanieumllla Sloots

httpswwwfacebookcomPureChildDutch

Neem ook een kijkje opPURE FOOD FOR CHILDRENhttpswwwfacebookcomgroups135512829829146

PURE CHILDLIKE ONS OP FACEBOOK

wwwpurechildbeinfopurechildbe

Page 30: PURE › magazine › purechild_201704.pdf · Aromareflexologie door Annemie Vandersanden & Edith Gijsbrechts 10.35 – 11.15 Kathlien Bridoux Wat je kan doen, voor en tijdens de

32-PURECHILD 4 | 2017

Pure

Chi

ld a

pril

2017 PC Onze zeeeumln en het leven daarin

worden geplaagd en bedreigd door plastic afval Hoe kunnen we het leven in de oceanen mee helpen beschermen Wat kunnen we hier aan doen

CV Heacuteeacutel simpel ban alle plastic uit je leven Dit was ook de reden waarom we sympathie zijn gaan hebben voor het SEA FIRST FOUN-DATION een project van onderwaterfotograaf en oceaankenner Dos Winkel die bij ons terecht kwam omdat hij op zoek was naar plantaardige visolie Omdat mijn man een fervent zeiler is en ook de oceaan in zijn hart draagt was de gemeenschappelijke link snel gevonden iexclWij danken Chantal voor dit interview

Dit interview is afgenomen in de kantoren van Noble House NV Het is ook als video tebekijken en te beluisteren via deze link

httpswwwyoutubecomwatchv=AG68amH8n3Q

WINHET BOEK VAN CHANTAL VOETS

EET GOED DAT DOET JE GOED

PRIJSVRAAG Welke reden lag aan de basis van het op

starten van het bedrijf ldquoAmanprana ldquodoor Chatal Voets en haar man Bart Maes

STUUR HET ANTWOORD OP NAAR infopurechildbe

SchiftingsvraagWaar vindt ons eerste PURE CHILD -

symposium ldquo De kracht in jouw kind ldquo plaats

Wie het eerst reageert met de juiste antwoorden wint

het boek ter waarde van 40 euro

De winnaar zal hiervanper mail verwittigd worden

Stuur het antwoord op voor20 mei 2017

Om het boek te bestellen van Chantal kan je terecht op de website van Noble House NV

wwwnoble-housetk

Volg Chantal ook op haar blogwwwchantalvoetseu

en op instagram chantalvoets

Voor algemene vragen kan je terecht bij infonoble-housetk

Goede omegarsquos voor kinderen wwwamanvidaeunlamanprana-happy-perilla-

special-biologische-oliehtml

Om producten te bestellenwwwamanvidaeu

webbiotoopbe

34-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017RUBRIEK AYURVEDA BIJ KINDEREN

Autismeen Ayurveda

PURECHILD 4 | 2017-35

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017A utisme We horen en

lezen er steeds vaker over Er zijn de laatste jaren heel wat boeken en wetenschappelijke arti-kelen over dit onderwerp verschenen en het lijkt

ook wel dat het aantal mensen dat aan autisme lijdt voortdurend stijgt Betekent dit dat deze stoornis vaker voorkomt vroeger Dat weten we niet zeker Het kan ook zijn dat de vele prikkels die zo kenmerkend zijn voor deze moderne tijd vooral bij autisten snel-ler tot problemen leiden waardoor ze eerder worden gediagnosticeerd

Kenmerken van autisme

Mensen die met autisme nemen de wereld om hen heen anders waar en denken en handelen daarom ook op een andere manier Kenmerkend is dat zij omgeving niet zien als eacuteeacuten geheel maar als een verzameling losse fragmenten waarin de samenhang ontbreekt Hierdoor vinden ze het vaak moeilijk om hun ervaringen in een breder kader te plaatsen of er betekenis aan te geven

Hun zintuigen zijn overactief waardoor ze snel overprikkeld raken Tegelijkertijd zijn ze vaak ongevoelig voor subtiele signalen uit de omgeving of verfijnde ervaringen Dat maakt dat ze vaak moeite hebben met het begrijpen van sociaal gedrag waardoor de interactie en samenwerking met anderen lastig verlooptZe houden van vaste routines en zekerheid Wanneer mensen in hun omgeving anders rea-geren dan ze gewend zijn raken ze ook snel van slag Hun interesses zijn vaak heel eenzijdig en ze zijn gevoelig voor angsten en depressies

Ayurveda en autisme

Vanuit de Ayurveda is er veel onderzoek gedaan naar autisme In Ayurvedische zieken-huizen in India heeft men honderden kinderen die aan deze stoornis lijden geanalyseerd en dat heeft tot een aantal conclusies geleid

Uitgangspunten van de Ayurveda

Binnen de Ayurveda gaat men ervanuit dat lichaam en geest verbonden zijn De geest

beiumlnvloedt het lichaam en het lichaam beiumln-vloedt de geest Dat betekent ook dat je via je lichaam je de geest gezond kunt maken Op die gedachte is de Ayurvedische genees-kunst gebaseerd

De oorzaak van autisme

De oorzaak van autisme ligt volgens de Ayurveda bij de zwangerschap en het ont-staan van de mens Ieder mens ontstaat uit een zaadcel een eicel voeding (via de moeder) de atma (de ziel of stemmingen van het individu) en purusha (de geest) Te korten verstoringen Traumarsquos of conflicten tijdens de conceptie en vroege zwanger-schap kunnen deze elementen aantasten waardoor er bij het kind-in-wording bescha-digingen ontstaan en dat kan weer leiden tot autisme

De zintuigen de geest en de ziel

Wanneer een kind geboren wordt heeft het een lichaam Dat lichaam is de drager van de zintuigen de geest en de ziel De zintuigen zijn de vensters op de buitenwereld maar ook de binnenwereld Ze zorgen ervoor dat het kind tijdens zijn leven ervaringen op kan doen

De geest is de harde schijf de plek waar alle ervaringen verzameld geordend en opge-slagen worden Dit is de plek waar informatie betekenis krijgt en waar de wereld begrepen wordt De geest is dan ook de adviseur en rechterhand van de ziel De ziel is de per-soonlijkheid dat wat wordt gereflecteerd in gedrag stemmingen en intellect Maar de ziel omvat ook je levensopdracht

De drie dosharsquos

In de Ayurveda onderscheidt men ook drie dosharsquos of bewegingen kapha pitta en vata Deze bewegingen sturen het hele leven en zijn de pijlers van onze bestaan Iedere dosha heeft een andere functie in ons lichaam en in onze geest Je zou kunnen zeggen vata de functie van de zin-tuigen kapha de functie van de geest en pitta de functie van de de relatie met de ziel reflecteert

36-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Bij een gezond mens zijn kapha pitta en vata in evenwicht en waardoor de zintuigen de geest en de ziel op de juiste manier samen kunnen werken Dat wil zeggen dat via de zintuigen (vata) ervaringen op kunnen worden gedaan dat die ervaringen gekoppeld kunnen worden aan erva-ringen uit het verleden (kapha) zodat er ordening en betekenis aan gegeven kan worden (pitta)

Bij mensen met autisme is dat evenwicht echter verstoord waardoor ze niet de juiste verbanden kunnen leggen Je zou autisme een tri-dosha verstoring kunnen noemen

Nog iets meer over de geest

De Ayurveda zegt nog iets over geest namelijkdat het bestaat uit vijf verschillende vermogensChintya het vermogen om de gedachten te ordenenVichara het vermogen om te analyseren en onderscheid te maken tussen dat wat belangrijk is en wat nietUhya het vermogen om een voorstelling te maken van de toekomst en hoe dingen daarin zouden kunnen verlopenDhyea het vermogen om je in de juiste mate te kunnen concentrerenSankalpa het vermogen om beslissingen te nemen

Deze vermogens zijn nodig voor het ontwik-kelen van een gezond intellect en zo dichter bij transcendentie te komen Bij iemand die autistisch is zijn deze vermogens (sterk) ver-minderd aanwezig Een autist heeft moeite om zijn gedachten te ordenen een onderscheid te

maken tussen wat belangrijk is en wat niet kan zich geen voorstelling van de toekomst maken de juiste mate van concentratie te vinden en beslissingen te nemen

Drie soorten bewustzijn

Daarnaast zegt de Ayurveda ook iets over het bewustzijn Volgens de Ayurveda heeft de mens drie soorten bewustzijn Een instinctief bewustzijn het primitieve dier-

lijk bewustzijn dat ons attent maakt op directe gevaren in onze omgeving en ons de biologi-sche kracht geeft om te overleven Een sociaal bewustzijn dit bewustzijn maakt

ons erop attent dat we niet alleen zijn op de wereld en zorgt ervoor dat we de verbinding met anderen aan willen gaan Transcedent bewustzijn dit bewustzijn

maakt ons erop attent dat er meer is dan ons lichaam en deze aarde en zorgt ervoor dat we zin en betekenis kunnen ervaren

Bij autisten is het sociaal bewustzijn minder goed ontwikkeld Zij hebben moeite om sig-nalen die anderen geven te interpreteren en betekenis te geven Ook hebben zij moeite om te communiceren te leren van anderen en hun gedrag aan te passen

De behandeling van autisme binnen de Ayurveda

Binnen de Ayurveda wil men de geest weer gezond maken via het lichaam Door het lichaam gezond te maken zal ook de geest meer in evenwicht brengen Uit onderzoeken in de ziekenhuiz

HerinnerenVerleden

Opslag informatie Opgedane kennis

Observatie Denken Fantasie

Voorstellingsvermogen Zintuigelijke prikkels

Het intellectOrdenen van informatie

Betekenis aan informatie Begrijpen van

Relaties kunnen leggen tss verschillende ervaringen

PURECHILD 4 | 2017-37

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 en in India is gebleken dat de spijsvertering bij

autisten niet goed functioneert Vooral de wer-king van de darmen is vaak heel gebrekkig Ook hebben zij last van een verlaagde immuniteit Dit is een signaal dat de drie doshas uit evenwicht zijn Behandeling van autisten zal erop gericht zijn om dat weer op orde te brengen

Eerste fase reiniging

De behandeling begint altijd met het verwijderen van afvalstoffen of Ama Doordat de spijsverte-ring niet goed functioneert wordt voeding onvol-doende getransformeerd en blijven er resten achter in de darmen Deze resten blokkeren de opname van nieuw voedsel en dienen daarom eerst verwijderd te worden

Mensen die autisme hebben en voor een behandeling naar een Ayurvedisch therapeut komen worden daarom eerst op een dieet gezet van licht verteerbaar voedsel zoals rijst linzen groenten gezonde vetten en kruiden Belangrijk is dat het biologisch is geteeld en geen kunstmatige toevoegingen kleur- geur- en smaakstoffen bevat

Daarnaast wordt hen geadviseerd om thee te zetten van kruiden en specerijen die het verteringsvuur aan wakkeren gember komijn anijs kardemom venkel kurkuma saffraan een snufje peper

Wormen bacterieumln en schimmels aanpakken is ook essentieel in de Ayurvedische behandeling Deze kunnen uit de darmen worden verwijderd door pompoenpitten en papayarsquos te eten Om candida te bestrijden dient men zich te houden aan een strikt suikervrij dieet

Tweede fase de voedingsgewoonten aanpassen

Wanneer alle afvalstoffen zijn verwijderd kan het lichaam weer gevoed worden Dat gebeurt met een strikt vegetarisch dieet waarin ook gluten en zuivel zoveel mogelijk vermeden dienen te worden In plaats daarvan worden glutenvrije granen als rijst boekweit gierst fonio en quinoa voorgeschreven evenals plantaardige eiwitten als bonen erwten en linzen De gerechten worden warm bereid Rauwkost wordt afgeraden Belangrijk is ook dat men voldoende goede vetten binnenkrijgt kokosvet

ghee lijnzaadolie aragan olie notenolie Het is aan te raden om daarvan wat extra aan de gerechten toe te voegen Zeker wat ghee betreft mag je heel gul zijn Ook suiker en zuivel (kaas yoghurt melk ei) dient uit het dieet geschrapt te worden

Derde fase het verhogen van immuniteit

Wanneer het lichaam goed gevoed is kan men zich gaan richten op de volgende fase het ver-hogen van Ojas of immuniteit Ojas is eacuteeacuten van de drie getransformeerde energieeumln die voor de ont-wikkeling van onze chakrarsquos en de realisatie van het zelf zorgt Ojas zorgt er niet alleen voor dat we niet ziek worden maar dat ook onze hogere mentale functie worden geordend en versterkt

Om Ojas te versterken gebruikt men kruiden als amla tinospora cordifolia sjilajit chyavanprash aswaganda saffraan mukuna puriens of goudDaarnaast kan men kruiden gebruiken die hetgeheugen versterken bacopa monierie jatamansietulsie convolvulvus pluricaulus saffraanhellip

En om het helemaal af te ronden Ayurvedische massage

Om de behandeling helemaal af te ronden zou men nog een Ayurvedische massage kunnen nemen In India doet men dat dagelijks zelfs als men niet ziek of autistisch is Een massage zorgt ervoor dat een teveel aan dosharsquos dat zich in de cellen en weefsels heeft opgehoopt worden vrijgemaakt en uit het lichaam verwij-derd kunnen worden Deze behandeling wordt bij kinderen vaak ondersteund door een aange-paste vorm van therapeutisch braken laxeren en lavementen (panchakarma)

Tot slot werkt het

Door mijn werk als Ayurvedisch therapeut heb ik gezien en ervaren hoe zeer lichaam en geest met elkaar verbonden zijn Ik ben er dan ook meer en meer van overtuigd geraakt dat de geest via het lichaam te genezen is Gezonde voeding is daarvoor de sleutel iexcl

Lies Ameeuwwwwlies-ameeuwcom

38-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

ADEMENEN VERSNELD LERENde Mysterieumln van het Bulgaars onderwijs

PURECHILD 4 | 2017-39

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Briony Vanden BusscheDe school in AntwerpenwwwvlinderwijzebeHet opleidingscentrumwwwbutterflywisecom

De sleutel tot succes in versnel leren heeft alles te maken met onze mindset hoe we naar leren kijken en in hoeverre we ons bewustzijn vergroten

We maken ons vaak zorgen over de leerprestaties van onze kin-deren Maar ergens zijn we een essentieumlle sleutel onderweg ver-geten ademen Bewust ademen opent de weg om lichaamsbewust-zijn invoelingsvermogen en mind-set herprogrammering voor leren en leven te versterken

Z elf ben ik gepassioneerd over alles wat met versneld leren te maken heeft Na heel wat methodes te bekij-ken te ervaren kan ik eacuteeacuten bepaalde slotsom maken De sleutel tot succes in versnel leren heeft alles te

maken met onze mindset hoe we naar leren kijken en in hoeverre we ons bewustzijn ver-groten Eigenlijk heeft het alles te maken met de ontdekking dat je meer bent dan enkel een opsomming van ideeeumln die je aangenomen hebt van kindsafaan Dit is de basis

Zolang je hier niet van bewust bent kan je niet verder Dus stap eacuteeacuten is ontdekken dat je naast een cluster van ideeeumln (ego) ook bewustzijn bent wat wij als mens bijna niet onder woor-den kunnen brengen We duiden dit soms aan als een oneindige creatieve bron Omdat we een oneindige creatieve bron zijn zijn er ook oneindig veel methodes om tot versneld leren te komen Als je natuurlijk probeert om vanuit je ego te rijken naar deze potentieumllen van ver-sneld leren dan kom je van een kale reis thuis Want het ego heeft geen toegang tot deze cre-atieve bron Je bewustzijn wel

Toen ik vorige maand in Bulgarije op reis was mocht ik kennismaken met de methode van Suggestopedia Dit is een leermethode ontwik-keld door Georgi Lozanov die bekend staat als de vader van versneld leren Georgi Lozanov was een Bulgaarse wetenschapper neuroloog psycholoog en opvoeder en creeumlerde sug-gestology suggestopedia en geiumlntegreerde psychotherapie Suggestopedia wordt vooral

gebruikt om versneld talen te leren Ik had het geluk enkele lessen in een Bulgaarse school te mogen bijwonen Je merkt dat jonge kinderen dolenthousiast de taalles volgen en dat ze al heel jong goed Engels spreken Suggesto-pedia bestaat uit enerzijds het integreren van kunst in de lessen en anders het leren als je in een ontzettend relaxte staat bent via meditatie en rythmisch ademhalen

Wil je hier meer over weten Briony licht een tipje van de sluier op tijdens het Adem-wijsfestival op 21 mei en ook tijdens het Pure Child event in juni Welkom

Briony is directeur van basisschool Vlinderwijs en is oprichtster van de Heart Brain Academy een online platform voor onderwijsvernieuwing

wwwvlinderwijzebewwwheartbrainacademycom

httpwwwbutterflywisecomshop-2

ADEMWIJS

Eric Sasselaan 2 2020 Antwerpen

(midden in het park mastvest)

OPTREDENS WORKSHOPS LEZINGEN RONDLEIDING

INFO EN TICKETS WWWADEMWIJSBE

21 mei 2017van 13u tot 21u

BEN JIJ EEN OUDER LEERKRACHT OF OPVOEDER DIE MEER UIT EEN KIND WIL HALEN WAT HEEFT EEN KIND NODIG IN DE 21E EEUW

festival

Vlinderwijs

ONTDEK EDUCATIE RELAXATIE EN KUNST

WWWADEMWIJSBE

ADEMWIJS

Eric Sasselaan 2 2020 Antwerpen

(midden in het park mastvest)

OPTREDENS WORKSHOPS LEZINGEN RONDLEIDING

INFO EN TICKETS WWWADEMWIJSBE

21 mei 2017van 13u tot 21u

BEN JIJ EEN OUDER LEERKRACHT OF OPVOEDER DIE MEER UIT EEN KIND WIL HALEN WAT HEEFT EEN KIND NODIG IN DE 21E EEUW

festival

Vlinderwijs

ONTDEK EDUCATIE RELAXATIE EN KUNST

Hier kan je worden

wie je bent

0032 (0)485 935 004 bull wwwvlinderwijzebeadministratievlinderwijzebe

Groene en rustige omgevingThuisgevoelSpelenderwijs lerenAandacht voor communiceren over gevoelens

Relaxatiemomenten Talenten

Kunst als tool voor persoonlijke ontwikkeling Geiumlntegreerd kunstonderwijs ism DKO notenleer instrumentenleer beeldende kunst drama en dans

Eric Sasselaan 2 2020 Antwerpen (midden in het park Mastvest dichtbij Antwerp Expo)

VlinderwijsKLEUTER EN LAGER ONDERWIJS

WWWVLINDERWIJZEBEADMINISTRATIEVLINDERWIJZEBE

42-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Woordenom onszelf te lezenvanuit een kinderhart

D eze herkenbare uitspraken van onze kinderen kunnen ons tot enige frustratie leiden Toch willen onze kinderen een bepaalde boodschap brengen naar de ouders toe

Misschien vraagt het kind niet om aandacht maar wil het gezien worden omdat het behoefte heeft aan het ontwikkelen van zijn eigenwaarden En zoals het spreekwoord zegt De appel valt niet ver van de boom En

ligt deze boodschap van eigen waarden bin-nenin onszelf als ouder

Onze verlangens oude pijnen en angsten zijn soms zo herkenbaar in onze kinderen En dan zijn we geneigd als ouder om onze boodschap te ontkennen door de woorden uit spreken Jij moet luisteren ik aanvaard geen nee trek niet zoveel aandacht

Waardoor we eigenlijke onze oude patronen verder zetten via onze kinderen

RUBRIEK BLOESEMREMEDIESPu

re C

hild

apr

il 20

17

Al wat je zegt ben jezelf Welke waarheid schuilt eigenlijk achter deze gekende zin Een woord uitspreken lijkt de meest simpele manier om ons uit te drukken Toch blijken woorden een zeer complexe manier van communicatie te zijn En zeker om de boodschap te achterhalen ldquoKijk wat ik kan mama Nee ik eet niet Nee ik wil dat nietldquo

PURECHILD 4 | 2017-43

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 Het is dus essentieel om te voelen

welke woorden wij communiceren naar onze kinderen

Positieve motiverende woorden helpen kinderen ontwikkelen in de positieve zin Dus regelmatig een complimentje doet een kind groeien En in creativiteit kan het kind op zoek gaan naar zijn eigen talenten Een stimulatie is dan ook zeker welkom Ook al past dit niet in je persoonlijk verwachtingspatroon

Negatieve destructieve woorden helpen een kind afbreken en gaan we in ons vol-wassen leven steeds op zoek naar midde-len of gedragspatronen om deze leegte op te vullen Dit kan gaan van verslaving dmv drank drugs voeding Of zelfs gedragspa-tronen aandacht zoeken vanuit een slacht-offergevoel roddelen (de andere personen geen waarden gunnen)

Wees bewust van de woorden die je gebruikt Want zonder dat we er ons altijd van bewust zijn kunnen woorden een scheppende werking hebben Met andere woorden wat je zaait zal je oogsten

De woorden die we naar buiten richten hebben hun werking We moeten realistisch zijn en kunnen als mens niet altijd positief zijn Bijvoorbeeld het uiten van woede frus-tratie hellip mag ook zijn plaats krijgen Dit zijn woorden gekoppeld aan emoties die ontstaan vanuit een innerlijk woord dat we willen uitspreken Dan spreken we vanuit een emotie wanneer er een kwetsbaar deel bij onszelf wordt aangeraakt We spreken dan wel eens van een gekwetst innerlijk kind

Om als voorbeeld roddelen te nemen breken we mensen af in hun waarde om ons gebrek aan eigenwaarde te compenseren Een kind gaat dan naar jou ook een afkeu-rend gedrag vertonen Waardoor je geoe-fend wordt om in je eigenwaarde te komen Het is dan beter om je les te begrijpen dan anderen op een destructieve manier naar beneden te halen Wie niet luistert naar het innerlijk woord krijgt wel eens een spiegel-tje aangeboden om in liefde met jezelf te handelen

Natuur bloesems (Natural Essences)

Blue fire arrow intuiumltieve communicatie met jezelf herkennen uiten van emoties en gevoelens via communicatie hellip

Kalachuchi liefde voor jezelf je gevoelens toelaten - wraakgevoelens transformeren naar vergeving

Mesae (Belgieuml) zachtheid brengen in je persoonlijke prikkelbaarheid - minder geiumlr-riteerd over bepaalde situaties

Spirituele bloesems (Spiritual Essences)

Secret tree innerlijke verbinding met jezelf en met je omgeving doorbreken van patro-nen die niet eigen aan jezelf zijn hellip

Dino Spirit communicatie vanuit je kracht loskoppelen van oude patronen hoogge-voeligheid balanceren brengt innerlijke rust

Pure love handelen vanuit liefde in ver-binding komen met jezelf en met andere vanuit een onvoorwaardelijke manier

Enkele getuigenissen

AL Bij het innemen van ldquoBleu fire arrowrdquo kreeg ik uitdagingen op mijn pad Deze ver-plichtte mij om contact te maken met mijn innerlijk kind Door deze communicatie aan te gaan kreeg ik inzichten over mezelf LB De Dino spirit zorgt voor meer even-wicht in mijn overgevoeligheid Ik ervaar meer innerlijke rust en heb minder emotio-nele uitspattingen wanneer het me allemaal teveel wordt echt een wonderremedie

Auteur en ontwikkelaar bloesemremedies Jurgen Bex

Het spreekt voor zich dat een bloesemremedie persoonsgebonden is het wordt volledig op maat afgestemd Een remedie maken vraagt de nodige tijd en een duidelijk inzicht in de persoon waarvoor het wordt gemaakt

Meer informatie kan je vinden opwwwcrystal-fountainbe ndash (unieke bloesemremedies) of wwwbloesemremedies-beneluxcom

44-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Bij mooi weer ga je samen moeder en kind vader en kind op de blote voeten in het gras

Ga rechtop tegenover elkaar staanGeef elkaar een handDe ouder doet nu voor Je gaat op je rechterbeen staan het linker beenzwaai je achteruit en neem je vast met je linkerhandJe vraagt nu aan je kind Ga jij op je linkerbeen staan en zwaaije rechterbeen naar achteren en neem dit vast met je rechterhandProbeer even om samen in evenwicht te blijven staan

Jullie lijken nu op een prachtig danspaar (wissel van kant)

Samen een blije danser worden

Pure

Chi

ld n

ovem

ber 2

016 RUBRIEK MINDFULNESS OEFENING

PURECHILD 4 | 2017-45

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Samen DANSEN

Kies om beurt een liedje en dans tot je niet meer kan doe de gekste bewegingen samen

Samen dansen enkele leuke filmpjes

Heaven king and her moms choreography to bo$$httpswwwyoutubecomwatchv=0q59S1TsZHQ

Cutest ever son dancing Hiphop with his father httpswwwyoutubecomwatchv=tukS7m5uH9k

Dads dancing with babies is the best hing everhttpswwwyoutubecomwatchv=XV2q1M5BLAc

Wat heb je nodigmuziek en ruimteIs het mooi weer kan je het misschienook buiten op het gras doen

TIPS Doe de stopdans

vraag iemand om af en toe de muziek stop te zetten Blijf dan staan als een standbeeld

Probeer eens met eacuteeacuten deel van jelichaam te dansen je voeten armen billen

Je kan elkaar nabootsen of zelf een dans verzinnen

natuurlijk

Wat een

pret

46-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Grote kans dat je als kind zonnebloemen hebt gekweekt Dan kan het zeker geen kwaad om nu jaren later samen met je kinderen je kennisover zonnebloemen wat op te frissen en door te geven

RUBRIEK BIODIVERSITEIT

Ik zaai zonnebloemen

Pure

Chi

ld a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 Wist je dat zonnebloemen er in veel meer kleuren zijn dan geel alleen Wist je dat je heel wat

dieren blij maakt met zonnebloemen in de tuin De bijen de hommels en de vlinders zijn er dol op En zodra de zaden rijpen zijn ze ook een trekpleister voor vogels en eekhoorns

In April en mei kan je zaaien Dekt de zaden af met ca 2 cm grond Voor een sneller resul-taat zaai je ze binnen en plant je de zaailingen buiten uit op een zonnige plek Sta samen met je kinderen even stil bij het kleine zaadje waar binnen enkele maanden een prachtige grote bloem uit te voorschijn zal komen Wat een wonder

Wanneer je ze eerst binnen in een kleine bloempot zaait gaat het iets sneller en kan je elke dag samen met je kinderen beleven hoe het kleine zaadje traag maar toch elke dag groeit Zorg dat je kinderen ook beseffen dat een zaadje water licht en voedsel nodig heeft Dus zorg geduld respect en liefde voor de natuur

Tips

Kies voor F1 zaden Uit deze selectie groeien gegarandeerd de bloemen zoals ze op het zakje afgebeeld staan

Plant ze 20 cm uit elkaar of 8-10 plan-ten per msup2 Zonnebloemen groeien graag op zandgrond en kunnen goed tegen droogte

Te veel water zorgt voor een slappe groei waardoor de stengels makkelijk afbreken Plant ze op een plek waar het water niet blijft staan

Bemest de jonge planten licht hierna hebben ze geen mest meer nodig

Bescherm ze tegen slakken want die zijn dol op de jonge planten Doe dit door er rondomheen een walletje uit zand en fijngestampte eierschalen te maken

Reuzensoorten moet je ondersteunen zodat ze niet omvallen

Vanaf juli kun je de eerste bloemen verwachten ze bloeien door tot aan de eerste nachtvorst

Tip voor komende winter hang een uitgebloeide bloem binnen te drogen en leg die komende winter met pit al op de vogelvoertafel

PURECHILD 4 | 2017-47

48-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

NodigEen witte T-shirt Een tekening van madeliefjes

Textielstiften een zwarte een groene en een gele

Hoe

Maak samen met je kind een mooie tekening van madeliefjes

Je legt de T-shirt met de achterzijde op een grote tafel of eventueel op de grondZorg wel voor een tafel of vloerbescherming

Stop de tekening van de bloemen tussen de T-shirt Je tekent de bloemen over je kan deze zien door de stof Je kan ook onmiddellijk op de T-shirt tekenen Dit doe je met de zwarte stift De kern van de bloem kleur je in met de gele stift Je kan hier nog een groen stengeltje en blaadje bijdoen

Onderaan of bovenaan schrijf je MA DE LIEFSTE Zo ben wordt je als moeder lsquoecht lsquogeliefd

voor mama Een ma de liefste t-shirt

KNUTSELEN

Samen een uniek T-shirt maken

PURECHILD 4 | 2017-49

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

HoeZorg eerst voor een grote leuke tekening van een parcour Jij kan samen met je kind op zoek gaan of samen deze teke-ning maken

Je legt de T-shirt met de voorzijde op een grote tafel of eventu-eel op de grond Zorg wel voor een tafel of vloerbescherming

Stop de tekening van het parcour tussen de T-shirt Je tekent het parcour dat je kan zien door de stof De grote lijnen dienen wel een vaste hand te hebben Het inkleuren kan je aan je kleuter of kind overlaten

Zo kan je als vader even lsquoechtrsquo genieten van het spel van je kinderen

Bron httpthebluebasketblogspotbe

Nodig een tekening van een wegen- oftreinparcour of een eigen tekencreatiewaarop een staat De grootte van deze tekening is ongeveer de achter-zijde van een t shirt voor vader

Textielstiften in alle kleuren

Een witte t-shirt voor vader

voor papa Een massage

t-shirt

50-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017RUBRIEK PURE VOEDING VOOR JE KIND

Extra vitamine D voor kinderenVitamine D is heel belangrijk

I n deze editie wil ik graag deze vitamine even in het licht plaatsten Daar deze vitamine door het lichaam zelf aange-maakt wordt met behulp van de zon Maar door onze huidige levensstijl zijn we veel meer binnenhuis gaan leven waardoor de aanmaak van deze brood-

nodige vitamine wordt belemmerd Zelfs nu het lente is en de zon steeds meer aanwezig is komen kinderen en volwassene te weinig buiten Ook bestaat nu de cultuur van eerst je goed in te smeren voor je je in de zon vertoeft en hebben er vele angst van de zon

Maar de vitamine D is essentieel voor de gezondheid van ons beendergestel Recent onderzoek heeft ook aangetoond dat het ook andere voordelen heeft zoals het beschermen tegen verkoudheden (onder-steunen van het immuunsysteem) of zelfs het tegen gaan van depressies

Vitamine D is een vet oplossende vitamine die niet altijd organisch aanwezig is in voe-ding en meestal dient te worden toegevoegd via een voedingssupplement

De behoefte aan vitamine D verschilt per persoon en ons lichaam voorziet daar op twee verschillende manieren in

PURECHILD 4 | 2017-51

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 1 vitamine D wordt door het lichaam zelf

aangemaakt onder invloed van zonlicht De zon is dus een heel belangrijke bron Een kwartiertje per dag op je gelaat en beide handruggen onbeschermd blootstellen aan de zon zou moeten volstaan om je in je behoefte voorzien Of kwartiertje een wan-deling maken in de zon Maar dat blijkt voor veel mensen niet haalbaar te zijn Zelfs kin-deren komen in tijden van internet en spel-computers nog nauwelijks naar buiten Toch is de duur van de zonlichtblootstelling afhan-kelijk van de intensiteit van de uv-straling de hoeveelheid pigment in de huid het huidtype en de leeftijd spelen daarbij een rol Wanneer onze huid wordt blootgesteld aan de UVB-stralen van de zon start de productie van vitamine D onmiddellijk maar na een kwartier twintigminuten zijn de stoffen die je nodig hebt om vitamine D op te bouwen opgebruikt

Natuurlijk is het best om de middagzon te vermijden en is het belangrijk om je te beschermen Opgelet doe dit dan ook met een natuurlijke zonnecreme

2 ons lichaam haalt ongeveer een derde van de benodigde vitamine D uit voeding Bijvoorbeeld uit natuurlijke vette vis vlees verse scharreleieren (biologische) melk champignons gist en tarwekiemen Dit zijn de zuiverste natuurlijke producten

In de wintermaanden is de lichaamseigen productie van vitamine D veel lager dan in de zomer Niet alleen in de winter bestaat er een verhoogde behoefte aan vitamine D Ook bij jonge kinderen zwangere vrouwen ouderen en bijvoorbeeld mensen met overgewicht is er veelal een verhoogde behoefte aan vita-mine D Het nemen van vitamine D-supple-menten is dan ook raadzaam Vitamine D heeft een breed werkterrein en onder-steunt op uiteenlopende manieren de gezondheid Uit recente wetenschappelijke studies isgebleken dat een goede vitamine D-voorziening op termijn gunstig is voor de levensverwachting en kwaliteit van leven Zorgen voor een optimale vita-mine D-voorziening het hele jaar door is daarom een uitstekende investering in de gezondheid

Vitamine D

is van belang voor sterke botten en tanden en verhoogt de opname van cal-cium (kalk) in botten en tanden

is belangrijk voor sterke en soepele spieren en een goede balans bevordert een gezond en evenwichtig

afweersysteem verhoogt de weerstand tegen infecties ondersteunt de stofwisseling van koolhy

draten en vetten vermindert de vetopslag heeft een gunstige invloed op hart en

bloedvaten helpt bij het behoud van een gezonde

bloeddruk ondersteunt de barriegraverefunctie van de

darmwand is belangrijk voor de vruchtbaarheid is goed voor het zenuwstelsel de hersen-

functie en de geestelijke veerkracht is positief voor stemming en welbevinden ondersteunt de conditie van het oog helpt bij het behoud van gezonde cellen

en weefsels gaat verouderingsprocessen tegen

Hoeveel vitamine D

De Nederlandse Gezondheidsraad adviseert kinderen tot 4 jaar om 10 microgram vitamine D per dag binnen te krijgen Dit kan bijvoor-beeld door middel van een vitamine D-supple-ment of een multi speciaal voor kinderen iexclRedactie

52-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

BloemkoolcouscousIngredieumlnten

1 grote bloemkool (liefst biologisch)

en eventueel andere groenten zoals

prei wortel)2 eetlepels Okinawa

Omega 369 Happy Perilla Special van

Amanprana (Heel gezond voor ons

eacuten vooral voor kinderen)1 eetlepel versgemalen ORAC Botanico-mixkruiden van Amanprana

1 bussel koriander grof gehakt

1 bussel bladpeter-selie grof gehakt

1 bussel muntgrof gehakt

enkele zwarte olijven1 advocado

Bereiding

Snijd de bloemkool in kleine roosjes en mi ze grof tot een korrelige couscousMeng deze couscous met de overige ingredieumlnten in een mooie kom Hou de verse advocado voor op het laatst Doe deze in stukjes over de heerlijke bloemkoolcouscous

Dit kan je opdienen met een stukje heerlijk volwaardig brood en nog een extra salade

Deze keer kozen wij een makkelijk vers rauw gezond lunchrecept uit Chantal Voets haar kookboek ldquo EET GOED DAT DOET JE GOED ldquo Bereidingstijd 10 minuten

SAMEN GEZONDE LEKKERNIJEN MAKEN

Dit is een lunchgerecht dat je makkelijk samen met je kind kan klaarmaken

Natuurlijk kan je varieumlren naar eigen smaak voorkeur Ook stukjes

fijngesneden gedroogde Italiaanse tomaatjes kunnen erbij Smakelijk

Zie youtube httpswwwyoutubecomwatchv=fQnVYU8r1Us

infoecobiscuitsbe - wwwecobiscuitsbe

54-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017WELZIJN

in de kinderkamerDe verantwoorde lenteschoonmaak

Ik ben grootmoeder van een kleuter van bijna 4 Dit maakt me nog meer bewust van onze vervuilende wereld Ik roep iedereen op om een lsquogezondheidszoekerrsquo te worden Voeding wordt al veel benaderd maar wat met de gezondheid in huis Met de lenteschoonmaak voor ogen waag ik me eraan een hoop tips te geven We nemen de volle-dige inhoud van de kinderkamer onder de loupe

Laminaat- en vinylvloeren blijven helaas zelfs na jaren hun schade-lijke grondstoffen uitgassen Was ze regelmatig met heet water en een handvol Natrium Bicarbonaat

(Nabica) gewoon met een vochtige dweil Verlucht de kamer dagelijks

Tapijten kan je besprenkelen met droge Nabica een nacht laten intrekken stofzuigen en indien gewenst herhalen Hetzelfde geldt voor de natuurlijke sisalbekleding

Persoonlijk verkies ik een houten vloer die op een natuurlijke wijze behandeld werd met

olie of natuurvernis Die is gewoon te reinigen met heet water en Nabica of een ander natuurlijk poetsmiddel

Na het uitdrogen van de voegen is ook een natuurstenen vloer perfect gezond net als een aarden vloer Te reinigen met heet water en Nabica of een natuurlijk middel voor stenen vloeren

Waar kan je terecht Zowel de vloeren als de aangewezen reinigende middelen zijn oa te verkrijgen bij Bio Home (Leuven) en Het Huis van Haaz (Kontich) Natriumbicarbonaat kan je vinden in elke natuurvoedingswinkel

PURECHILD 4 | 2017-55

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 Rondom de muren

Eventueel (oud) behangpapier kan je ver-wijderen met stoom Kijk de muren rondom zeker na op schimmels en was ze eventueel volledig af met heet water en een scheut azijn Verven doe je best met een ecologi-sche acrylverf Leemverf wordt te snel vuil door de ontdekkende kinderhandjes Laat indien mogelijk een week uitdrogen en ver-

lucht zoveel mogelijk Daarom is de lente zo geschikt om te schilderen

Waar vind je dit Eco verven te verkrijgen in oa Natuurwinkels Bio Home en Het Huis van Haaz

Bedtijd frame en lattenbodem

Reinig het bestaande bed en de lattoflex met heet water en NabicaVoor aankoop van een nieuw bed kies je best voor een natuurlijk materiaal zoals hout en geen MDF-meubelmateriaal MDF bevat Formaldehyde een ziekmakend bewaarmid-del dat blijft uitgassen Je kan dat hout zelf behandelen met een natuurolie of natuurver-nis Je kan ook op zoek gaan naar een leuk tweedehands meubel in hout Ga wel na of je geen verdachte geurtjes opmerkt

Waar vind je dit Tweedehands kan je veel vinden op oa Kapaza Op de websites van greenjumpsnl of PureNaturede vind je volle-dig ecologische bedden lattenbodems enz

Gezonde dutjes de matras

De bestaande matrasovertrek kan je bespren-kelen met Nabica-poeder een hele nacht laten intrekken stofzuigen de volgende dag Dit mag je herhalen doe dit aan beide kanten

Je kan uiteraard ook gaan voor nieuwe eco-logische materialen Die zijn te vinden bij oa Greenjumps en PureNature Ook dan raad ik nog steeds aan alles met Nabica te behan-delen voor het eerste gebruik

Ingeduffeld beddengoed dekbed kledij knuffels

Het bestaande beddengoed kan gewas-sen worden met wasmiddelen van Sonett

Ecover of je maakt je eigen wasmiddel met Alepporsquos oerzeep (link) Simpel ecologisch en spotgoedkoop Wasproducten- en was-verzachters met chemische synthetische ingredieumlnten en parfums zijn schadelijk voor iedereen Voor de witte was kan je zuurstof-bleekmiddel van Sonett of Ecover toevoegen aan je wasproduct (hyperlink)Alepporsquos oerzeepZie ook wwwgreeneveliencomblogwasmiddel-gekleurde-was

Overtrekken van biologisch katoen zijn wat prij-zig maar heerlijk in gebruik Voor alle wasgoed geldt eerste wasbeurt zo heet mogelijk meacutet toevoeging van Nabica Kies voor een dekbed dat je zelf kan wassen op 60deg

Tip doe elke maand eacuteeacuten wasbeurt van bv wit wasgoed op 95 en alle leidingen blijven zuiver en vetvrij

Veilig gezellig de meubeltjes Was de bestaande meubeltjes af met heet water en Nabica of ga op zoek naar tweedehandse in hout Het is gemakkelijk en leuk om dan zelf de kleur te veranderen met natuurlijke lakverf

Opgepast

Als je je kinderen eacutecht veilig wilt houden horen volgende zaken niet thuis in de kinderkamer

elektrischeelektronische toestellen wek-kerradio computer televisie babyfoon wifi DECT-toestel enz spaarlampen stopcontacten dicht bij het hoofdeinde van

het bedje boeken en plastic speelgoed (vanwege

BPA enof ftalaten) losse snoeren plastic zakken enz

Voor veel van deze zaken bestaan veilige alternatieven Voor advies hierover sta ik tot je dienst via dianepeeters3hotmailcom iexclDiane Peeterswwweco-interieur-dirigentcom

56-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Deel 1 De grote boodschappen van de koning

Op een ochtend was koning Ludibundus in zijn werkkamer bezig postzegels te sorteren Postzegels waren zijn grote passie naast wandelen in de paleistuin Toch had hij er een tijdlang zelfs niet aan gedaacutecht door zon raar computerspelletje maar daar herin-nerde hij zich gelukkig bijna niets meer van alleen dat hij het nooit meer wilde De Tover-pinksterbloem had hem en heel zijn rijk totaal genezen Nu haalde hij zijn achterstanden wel in Elke middag na de maaltijd wandelde hij op zijn minst een uur Ook had hij zeker honderd gestempelde postzegels zorgvuldig uit hun enveloppen geknipt afgeweekt in een teil water en te drogen gelegd op een

handdoek Er zaten enige zeldzame tussen Daarmee was zijn collectie van Andrommieuml helemaal compleet Juist wilde hij ze met een pincet op de goede plaats in een verza-melalbum schuiven toen er op de deur werd gekloptldquoBinnenrdquo riep hij opgewektZijn trouwe raadsheer betrad de werkkamer met een buigingldquoHallo Viperinus ga toch zitten Wil je een kopje theerdquoldquoGraag majesteitrdquoLudibundus bedekte zijn postzegels met een zilveren dienblad zodat ze niet weg konden waaien Toen namen de mannen plaats in zachte fauteuils bij de theetafel aan het raam De koning schonk twee kopjes in uit een porseleinen kan beschilderd met het wapen

Prinses Fortia en de palmstraalmast

Pure

Chi

ld a

pril

2017

PURECHILD 4 | 2017-57

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 van Andrommieuml een robijnen ramskop met

groene ranken Hetzelfde fiere motief sierde de koekjestrommel Ludibundus presen-teerde zijn raadsman een kokosmakroon en vroeg ldquoHeb je weer een goed planrdquoldquoWelzeker sire Hoe zou u het vinden als iedereen in het land uw boodschappen veel sneller zou kunnen horenrdquoldquoHoe bedoel je We hebben toch telefoon en internet En televisie Is dat niet snel genoegrdquoldquoJa en nee sire Inderdaad uw onderdanen in de steden hebben meestal wel telefoon Maar op het platteland wonen ook veel mensen U weet Andrommieuml is groot we kunnen onmogelijk overal telefoonlijnen aan-leggen Dat wordt te duur voor de schatkist Hetzelfde geldt voor het internet en de TV Nog veel dorpen en boerderijen zijn zonder kabelaansluiting Bovendien niet ieder-een kan of wil zulke dure apparaten kopen Daarom moeten tegenwoordig nog steeds boodschappers te paard ons hele land door-rijden als u belangrijke besluiten bekend wilt makenrdquoldquoDat is waarrdquo peinsde koning Ludibundus ldquoIk vind die boodschappers zorsquon mooie tra-ditie en ze zien er ook zo goed uit met die blinkende trompetten en zo ik vergeet tel-kens dat we ze nog echt nodig hebbenrdquoldquoZo is hetrdquo knikte de raadsheerldquoJuist ja Weet jij dan een andere oplossingrdquoldquoZeker hoogheid Als u wilt kunt u binnen-kort uw boodschappen draadloos rondstu-ren Iedereen heeft alleen een simpel en goedkoop ontvangapparaatje nodig om u overal te kunnen horenrdquoldquoDraadloos Zonder kabels bedoel je Dat klinkt naar toverijrdquoldquoNee hoor Niet met de nieuwe straaltech-niek U hoeft slechts eacuteeacuten hoge straalmast hier voor het paleis te laten bouwen en een straaltoestel te kopen Dan kunt u uw boodschappen gewoon in een microfoon inspreken Het straaltoestel zorgt ervoor dat uw woorden worden omgezet in een sterke elektrische trilling zo sterk dat de straalmast mee gaat trillen De top van de mast is zo gemaakt dat de straling alle kanten op gaat door de lucht over het hele land Iedereen die zorsquon klein goedkoop apparaatje bij zich heeft kan een beetje van de straling opvan-gen en op hetzelfde moment uw boodschap

horen waar hij of zij ook isrdquoldquoDat klinkt heel interessant maar ik snap er niets van Is het echt geen toverijrdquoldquoBeslist niet majesteit Ik vertel het nu een beetje simpel maar het kan echt Uw hofprofessor kan het u ongetwijfeld beter uitleggenrdquoDe koning twijfelde ldquoWerkelijkrdquoViperinus knikte overtuigend ldquoDit is niet alleen een mooi plan maar het gebeurt ook al in de praktijk in onze buurlandenrdquoldquoO ja Waar danrdquoldquoBijvoorbeeld in Luminosieuml majesteit Uw collega koning Orgilloso heeft onlangs een straalmast laten bouwenrdquoldquoWat Waarom weet ik daar niets vanrdquoldquoOmdat u nog geen ontvangapparaatje heeft Anders zou u zijn boodschappen wel gehoord hebbenrdquoldquoIs dat zo Maar hij had me toch kunnen opbellen of e-mailenrdquoldquoDat had wel gekund hoogheid maar ik neem aan dat koning Orgilloso u graag wil verrassen En hij niet alleen U mag weten ook hare majesteit Superba van Zuid-Zon-neland laat op dit moment een straalmast bouwen Hij is bijna klaar Ik zal u er een afbeelding van laten zienrdquoDe raadsheer opende zijn koffertje en rolde een erg lange foto uit Koning Ludibundus staarde verbijsterd ldquoWat die mast blikkert helemaal in de zon Dat lijkt welhellip Is dat puur zilver ViperinusrdquoldquoEr wordt beweerd van wel sire Persoonlijk beschouw ik dat als grootspraak Ik vermoed dat het skelet van staal en beton is bekleed met een dunne laag zilver Dat is veel goed-koper ziet u en ook veel sterker Die saffier is trouwens wel echt zo schijnt hetrdquo De raadsheer wees naar de kolos-sale blauwe edelsteen die blonk op de top van de mastldquoSaffier Wat een joekel Waar is die voor nodigrdquoldquoOm de stra-ling te ver-sterken sire Zonder saffier zou de mast nog veel hoger moeten

58-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017zijn om de verste hoeken van Zuid-Zonn-

eland te kunnen bereikenrdquoldquoNog hoger En hij is al zo hoog Hij steekt een eind boven het paleis van Superba uit zie ik dat goedrdquoldquoWelzeker majesteit Als u het precies wilt weten hij is 150 meter hoogrdquoldquoHonderdvijftig meterrdquo De koning zakte wat dieper in zijn stoelkussens ldquoDat is heacuteeacutel veelrdquoDe raadsman knikte ldquoInderdaad Koningin Superba wil natuurlijk wel zeker weten dat iedereen in Zuid-Zonneland haar berichten goed op kan vangenrdquoldquoAh is het dat Ongelofelijk Toch gek dat ik daar nog niets van gehoord had Zeg eens Viperinus hoe weet jij dit eigenlijk allemaal zo goedrdquoldquoIk heb zo mijn bronnen sirerdquo De adviseur boog bescheiden ldquoZoals u weet ben ik in het belang van Andrommieuml veel onderweg ook in het buitenland Steeds vaker hoor ik mensen praten over de nieuwe straalmasten De meeste mensen vinden het prachtig zomaar hun vorst of vorstin te kunnen horen waar ze ook zijnrdquoLudibundus peinsde ldquoDat lijkt mij ook wel leuk Ik weet alleen niet zo goed wat ik dan zou moeten zeggenrdquo ldquoGewoon wat u altijd vertelt hoogheid Iets over de nieuwe wetten die u hebt onderte-kend over de geschiedenis van Andrommieuml over uw postzegels of de Conferentie van GekroondehelliprdquoldquoDe Conferentierdquo De koning veerde op ldquoNatuurlijk Daar wil ik graag over praten Over drie maanden komen ze alrdquoHij dacht aan zijn collegarsquos uit de buurlanden vier koninginnen en drie koningen Elke mid-zomer kwamen ze samen in een hotel ieder jaar in een ander land Dan vierden ze een week lang vakantie Met hun achten hadden ze een prima tijd al paardrijdend poserend voor nieuwe staatsieportretten stijldansend bar-becueeumlnd en hun stambomen vergelijkend allemaal prettige dingen kortom waar ze thuis onder het regeren te weinig aan toekwamen Ondertussen vertelden ze elkaar waar ze zoal mee bezig waren Samen maakten ze nieuwe plannen en als ze het ergens niet over eens waren dan praatten ze het uit Dat systeem beviel goed de acht koninkrijken hadden zelden ruzie laat staan oorlogLudibundus genoot van zulke vakanties Hij

kreeg alweer zin En om het nog mooier te maken die zomer zou de Conferentie van Gekroonde Hoofden plaatsvinden in Androm-mieuml-Stad de hoofdstad van zijn rijkVoor die bijzondere gelegenheid had hij een speciaal gebouw laten ontwerpen een zil-verpaarse glazen bol in de vorm van een museum om al zijn postzegels tentoon te stel-len De bouw was nog in volle gang Nu al zag het museum er prachtig uit Maar zou er nog wel iemand naar postzegels willen kijken Ze zouden vast alleen maar praten over de nieuwe straalmasten En hij Ludibundus had er nog geen Iedereen zou hem uitlachen Dat mocht niet gebeurenldquoIk wil ook een straalmast Viperinusrdquo hijgde hijldquoHeel verstandig majesteit ik had niet anders verwacht van u Aan wat voor ontwerp denkt urdquoldquoDaar zeg je zowat Wat voor mast zal ik eens nemen Een ronde of een vierkante vind ik zo saaiIk wil een mast in de vorm van eenhellip boom Ja dat is het Mijn lievelingsboom een enorme palm met bladeren die alle kanten op stralen Kan dat ViperinusrdquoDe raadsman knikte ldquoNatuurlijk als u dat wenstrdquoldquoMooi En danhellip hoe hoog zei je ook weer dat die mast van koningin Superba was Honderd-vijftig meterrdquoldquoDat is juist majesteitrdquoldquoDan wil ik mijn palmboommast honderd-tachtig meter hoog hebben Kan iedereen in Andrommieuml mij dan horenrdquoldquoZeker sire Honderdtachtig meter is ruim vol-doende dat heb ik al laten berekenen door uw hofwetenschapper Uw boodschappen zullen te horen zijn tot diep in het Grijze Woud en tot boven op de Zuidelijke Bergen We hebben alleen een klein probleem Juist vanochtend ontving ik een e-mail met de boodschap dat uw waarde collega koning Schismus een mast van tweehonderd meter hoog bouwtrdquoldquoSchismus van Solipsieuml Hij weer Ik had het ook wel kunnen raden Altijd dezelfde Vorig jaar stak hij ons nog de ogen uit met zijn staat-siekoets Met ingebouwde bar open haard opvouwbare fluwelen ligbanken en een com-pleet zigeunerorkest op het dak Hoe kom je erop En nu dit weer Viperinus ik wil een palmboommast van tweehonderdvijftig meterrdquo

PURECHILD 4 | 2017-59

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 ldquoZoals u wenst hoogheidrdquo De raadsman boog

diep ldquoIk zal de heer Stokhouder subiet een plan laten maken Hij heeft al veel ervaring met de nieuwe straaltechniek ziet urdquoldquoStokhouder Hij ook al Wat gebeurt hier toch allemaalrdquoldquoHoogheid maakt u zich daar maar niet druk over U mag van geluk spreken dat zich hier in de stad zorsquon deskundig bouwbedrijf bevindtrdquoDe koning knikte Mijnheer Stokhouder was zoals iedereen wist een uitstekende archi-tect eacuten aannemer Zijn firma leverde picobello bouwwerk Ludibundus hoefde zich nergens zorgen over te maken dus wenste hij zijn advi-seur succes Met een gerust hart wijdde hij zich weer aan zijn zegels

Al die middag keerde Viperinus terug Hij ont-rolde een meterslange werktekening De ogen van de vorst gleden over de afbeelding hele-maal tot aan de top Drommels wat een mast Te bouwen van massief groenglanzend eiken-hout bekroond door een rozet van enorme palmbladeren de punt van ieder blad versierd met een flonkerende smaragd ter grootte van een struisvogeleildquoJa zo wil ik hetrdquo zei Ludibundus ldquoWat gaat me dat kostenrdquoldquoSlechts zeventien miljoen daalders hoogheid alles inbegrepen Mijnheer Stokhouder garan-deert u binnen het half jaar de mooiste en grootste straalmast van heel ons continentrdquoldquoEen half jaar Maar de Conferentie begint over drie maanden alrdquoldquoDaar zegt u zowat Daar had ik even niet aan gedacht Weet u wat majesteit ik zal de heer Stokhouder subiet even bellen of het niet wat sneller kan Mag ikrdquoHij stak zijn hand uit naar de vergulde telefoon op het bijzettafeltje De koning knikte ongedul-dig Gelukkig nam de bekende aannemende architect direct op Viperinus legde hem het probleem uit Mijnheer Stokhouder sprak onmiddellijk ldquoO dat komt wel goed voor maar drie miljoen daalders meer Ik neem vijftig extra arbeiders in dienst en huur een turbo-graafma-chine in Luminosieuml voor de fundamenten Toe-vallig hoorde ik net dat koning Orgilloso zorsquon machine over heeft nu zijn straalmast af isrdquoldquoWatrdquo veerde Ludibundus op ldquoMaar als ik die graafmachine van Orgilloso huur snapt hij toch meteen dat ik oacuteoacutek een straalmast wil Dan is het geen verrassing meerrdquo

ldquoWelnee sire We vertellen hem gewoon dat u een speciaal gebouw aan het maken bent voor de Conferentie Zo is het toch ook Die machine komt trouwens ook uitstekend van pas bij de bouw van uw museumrdquoldquoIs dat zordquo vroeg de koning blij ldquoDan vind ik het prima Viperinus hebben we nog twintig miljoen daalders in kasrdquoldquoO zeker sire met gemak De oogst is over-vloedig geweest en de economie draait als een tierelier Bovendien zullen er talloze extra bezoekers naar onze hoofdstad komen van-wege de Conferentie en de feesten eromheen Al die mensen willen natuurlijk lekker eten en drinken goed slapen rijtoeren maken en mooie souvenirs kopen U zult zien dat zij veel geld uitgeven gemiddeld meer dan duizend daalders per persoon heb ik laten berekenen En dan hebben we het nog niet eens overrdquoLudibundus hoorde die uitleg maar half want hij zat met zijn ogen dicht Hij zag het helemaal voor zich drommen bezoekers op het plein voor zijn paleis vol bewondering diep onder de indruk van de machtige palmstraalmastGlimlachend opende hij de la van zijn postze-geltafel haalde een chequeboek en een kroon-tjespen voor de dag en schreef een cheque uit ter waarde van twintig miljoen Andrommische daalders Met een zwierige handtekening bevestigde hij zijn nieuwste aankoopldquoAlsjeblieft Viperinus Veel succes met het bouwen Ik kom elke dag wel even kijkenrdquoDe raadsheer boog diep ldquoMajesteit u zult zeer tevreden zijn over uw palmstraalmastrdquoGeruisloos sloot hij de deur achter zich want de koning was alweer verdiept in zijn postzegels

Een week later het was super lenteweer lagen prinses Fortia en haar vriendje Mascu-lus te zonnen in de paleistuin Sinds ze elkaar hadden gevonden onderweg naar de Tover-pinksterbloem waren ze heel vaak samen Ludibundus mocht de herdersjongen graag Hij zag Mas zon beetje als de zoon die hij zelf nooit had gekregen omdat zijn geliefde vrouw koningin Regalia helaas zo ziekelijk was en zo jong gestorven Gelukkig had ze voacuteoacuter haar ziekte een kerngezond kind gebaard en wat voor een De koning schudde zijn hoofd wel eens als zijn dochter weer bezig was maar gaf evengoed veel om haar Het maakte hem blij dat ze het zo goed kon vinden met Mas

60-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017Daarom had hij de jongen uitgenodigd in het

paleis te komen wonen Mas wilde graag maar alleen als zijn ouders en broertje mee mochten komen Nou dat kon geregeld worden Het trof dat de oude herderin van de koninklijke schaapskooi juist met pensioen wilde dus er was genoeg te doen voor de ouders van Mas Zij bewoonden een knus tuinhuis naast de schaapskooi Mas en zijn broertje hadden elk een ruime kamer in het paleis die ze zelf hadden ingericht Ze bezochten de school drie gangen vijf hoeken en een binnentuin verderop het RRC Robijnen Ramskop Col-lege speciaal voor kinderen van hofdames koetsiers poortwachters ministers en ander paleisvolk Dat beviel hun wel en ze leerden allemaal veel van elkaar

Mas en Fortia gingen graag naar school want net als alle kinderen in Andrommieuml mochten ze zelf kiezen wat ze wilden leren Hoewel dat klopte niet precies Fortia was natuurlijk wel de prinses dus zij kreeg een middag per week extra les in Koninklijke Vakken zoals daar waren Wuiven Wetten Ondertekenen en Hogere Adelkunde Ze was bepaald niet dol op die priveacutelessen Verder vond ze school heel leuk net als Mas Maar nog liever dan leren gingen ze op avontuur in de natuur Niemand die hen stoorde op hun geheime zwemplekje onderaan een helling in de verste hoek van de paleistuin waar de bergen begonnen Er was een rots waar je super vanaf kon duiken diep in een meer in een dicht bos Wie netjes op de paadjes bleef zou dat meer nooit vinden zo dicht groeiden de bomen er omheen Maar de prinses struinde graag buiten de paadjes Jaren geleden had ze de duikrots al ontdekt en ook de manier om er ongezien te komen

Maar op eacuteeacuten plek kon je makkelijk het water in bij een klein grasveldje onderaan een beek Verder waren de hellingen van het meer te steil en te glibberig Je moest een eind omlaag kruipen langs die beek onder een rots door kronkelend en dan onder een warboel van lage takken en takjes die steeds in je kleren bleven haken als je niet laag genoeg kroop Zelfs midden op de dag was het een donker pad meer een tunnel van takken zo vlak stonden de struiken op elkaar het stonk en er kropen glibberbeestjes over je heen Maar danhellipDat zwemplekje zou je nooit vergeten

Fortia en Mas lagen bij te komen van hun wed-strijdje Tien keer achter elkaar waren ze van de rots gedoken het meer overgezwommen en op hun rug teruggegaan Precies tegelijk hadden ze de kant aangetikt nogal buiten adem maar dolblij Ze waren even sterk dat vonden ze grappig Soezend rekten ze zich uit op hun strandje van geurig bloeiend gras in de middagzon en bij de monding van de beek Ook de beukenboom die het strandje beschutte stond in bloei Een lekker briesje deed zijn blaadjes ritselen Twee vlindertjes dwarrelden over Fortia lag lui op haar buik Net toen Mas haar met een grasje onder haar tenen wou kietelen klonk er in de verte een enorm gedreunldquoWat was DATrdquo schrok hijldquoGeen idee Laten we gaan kijkenrdquoZe schoten in hun kleren kropen terug omhoog langs de beek onder de takken-warboel en de rots door en sprongen op hun crossfietsen In de verte daverde het nog steeds Ze sjeesden de heuvels opzij van het meer op en af kriskras over een slingerpaadje Dat was de kortste weg naar huis dwars door het paleisbos Fortia hield van fietsen Paard-rijden vond ze nog leuker maar daarvoor was dit paadje te smal en steil Mas was ook gek op fietsen en zeker op crossen Als herder had hij dat nooit gekund zijn ouders konden geen crossfiets betalen Nu wilde hij niet anders meer op zwemmen na danZe scheurden de groentetuin in Het geraas klonk steeds harderBehendig bijna in volle vaart namen ze de bocht om het rosarium heen Een bocht verder die rond de Zuidpoorttoren kregen ze het grote plein voor het paleis in zicht Met pie-pende remmen kwamen ze tot stilstand vlak voor een griezelig gat in de grond Heel veel marme-ren tegels waren losgewrikt en opgestapeld rond dat gat Een knoe-perd van een graafmachine maakte het gat steeds kolos-saler Verder kwam er juist een

PURECHILD 4 | 2017-61

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 vrachtwagen volgeladen met eiken balken

aangeredenFortia en Mas zetten hun fietsen op de stan-daard en stapten op de baas van de gravers af een dikkerd in een overall en met een witte helmldquoWat gebeurt hierrdquo brulde de prinsesldquoDit is niks voor kinderen Maak dat je wegkomtrdquoZe keek zo dreigend dat de man verbleekte Hij hakkelde ldquoSorry hoogheid uhellip u bent de prinses Nu zie ik het pas Ik had u niet meteen herkend met losse haren op zon fiets enhellip Mijn excuses hoogheidrdquoldquoAllemaal goedrdquo zei Fortia ongeduldig ldquoWat DOEN jullie nourdquoldquoWij bouwen een palmstraalmastrdquoldquoEen waacutetrdquoldquoEen straalmast in de vorm van een palm-boomrdquo zei de opzichter trots ldquovan wel twee-honderdvijftig meter hoogrdquoMasculus keek stomverbaasd steil omhoog ldquoWaar is dat goed voorrdquoldquoDan kan voortaan iedereen in Andrommieuml de boodschappen van de koning veel beter horenrdquoldquoHegrave Met zorsquon idioot hoge mast Daar snap ik niks vanrdquoDe prinses wees op haar voorhoofd De opzichter verbleekte weer een beetje Voor-zichtig vroeg hijldquoHeeft uw vader u dan niets verteld over dit projectrdquoldquoNee Ik zie hem nooit meer hij is de hele tijd maar bezig met die stomme postzegelsrdquoldquoAh ik begrijp hetrdquo De graafbaas knikte erg beleefd ldquoJuist ja Wel hoogheid een straalmast dient om de boodschappen van uw vader in een speciale trilling om te zetten die dan over het hele land heen wordt uitgestraald Dan kan iedereen ze horenrdquoldquoWat Maar dat maakt toch een enorme herrierdquoldquoNee nee zeker niet Dat is het mooie van de straaltechniek je kunt de berichten alleen horen als je een speciaal ontvangtoestelletje hebtrdquoldquoOh Een soort telefoon dusrdquoldquoInderdaad maar dit systeem is veel moderner Je hebt namelijk geen telefoonkabels meer nodig De trilling gaat gewoon door de lucht Daarom is de straalmast ook zo hoogrdquoMasculus zei opgewonden ldquoWow dat klinkt te

gekrdquoldquoZeker jongeheer U zult zien op midzomer bij de Conferentie van Gekroonde Hoofden zal iedereen zijn ogen uitkijkenrdquoldquoGaat het daacuteaacuteromrdquo De prinses trok een gezicht van ldquoOjee daar gaacuteaacuten we weerrdquo Ze pakte Mas bij zijn arm ldquoKom mee ik ga nuacute aan mijn vader vragen waar dit op slaatrdquoldquoMaar het is een prachtig systeem hoogheidrdquo probeerde de opzichter nog ldquoU zult zienhelliprdquoldquoZal best maar ik geloof er niks van Wat is er mis met onze telefoons En met de boodschappersrdquoldquoNiets hoogheid maar dit systeem is gewoon moderner enhellip veel goedkoperrdquoldquoOh ja Wat kost deze stomme mast danrdquoldquoMaar twintig miljoen daaldersrdquoldquoTwintig miljoen Zijn jullie helemaal gek gewordenrdquoldquoAllerminst hoogheid Weet u wel hoe duur het is om overal telefoonpalen neer te zetten Dat kaacuten helemaal niet En weet u wel wat al die boodschappers kostenrdquoldquoGeen idee maar dat maakt niet uit Dadelijk zijn alle boodschappers en telefoonpalenbou-wers hun baan kwijt omdat er eacuteeacuten zorsquon idiote mast komt En daar moet ik dan de hele dag tegenaan kijken vanuit mijn raamrdquoldquoU bent anders niet zoacute vaak op uw kamer hoogheid naar men zegtrdquo De graafbaas deed zijn best op een glimlach ldquoEn trouwens het wordt een pracht van een palmboom hoor De lievelingsboom van uw vader de majesteit Van massief eiken bekroond door een rozet van acht bladeren versierd met smaragden Wer-kelijk heelhelliprdquoMaar Fortia luisterde niet meer Ze trok haar vriendje mee ldquoKom oprdquoZe renden het paleis in en

Volgende keer deel deel 2 van Prinses Fortia en de Palmstraalmast

Vreemde vibraties door de audifox

Tekening Rudy VandammeTekst Hein van Elteren

httpbo-en-de-babesnlreeds-verschenen

62-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017 Oproep tekenwedstrijd

Hein Van Elteren

Teken jij graag en goed Vind je dit verhaal leuk Heb je tijd en zin om het volgende avontuur Prinses Fortia en

de palmstraalmast te illustreren Als je nu drie keer JA hebt gezegd stuur je een mailtje naar heinsterhetnetnl Je kunt iets vertellen over jezelf je ervaring

met illustreren en wat je van Prinses Fortia en de Toverpinkster-bloem vindt maar dat hoeft niet Alleen je naam is ook genoeg om het spannend te houden De eerste vijf inzenders krijgen de tekst van Prinses Fortia en

de palmstraalmast digitaal toegestuurd zo spoedig mogelijk en in goed vertrouwen Ben jij eacuteeacuten van die 5 Gefeliciteerd jij gaat door naar de volgende ronde Je leest het verhaal en maakt net zoveel illustraties als jij leuk vindt

je mag zelf kiezen bij welke scegravene(s) Ook ben je vrij in de keuze van je kleuren stijl en materialen Je

kunt hierbij ook denken aan schilderijen fotomontages colla-ges mits digitaal goed weer te geven

==gt Hou er wel rekening mee dat je werk in Pure Child gepubliceerd kan worden en mogelijk later in een boek Je inzending moet uiterlijk op 17 juni 2017 binnen zijn bij heinsterhetnetnl Hij kiest welke illustraties het beste bij het

verhaal passen Deze verschijnen in Pure Child met eervolle vermelding van de artiest(en) Springt JOUW kunst eruit

Dan krijg je een uitnodiging om samen met Hein Fortia en Mas verder op avontuur te laten

gaan elke twee maanden een afle- vering in Pure Child Op wat langere termijn kunnen de

avonturen ook op papier verschijnen Het doel een eigenzinnig modern sprookjesboek met diepere bodems en veel humor

wwwheartbrainacademycomhangout

WWWHEARTBRAINACADEMYCOMHANGOUT

INFOCRYSTALFOUNTAINBE

64-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Mogen zijn wie je bent dat is geluk

De klokkenluidersfunctie van kinderen met labels als spiegel voor onze samenleving

~ Mogen zijn wie je bent dat is geluk is het sterk autobiografische verhaal van een moeder op zoek naar oplossingen voor een grote groep sensitieve kinderen Kinderen die onnodig en vaak foutief gelabeld worden en uitsluiting of afkeuring ervaren waardoor hun de ware identiteit ontzegd wordt ~

De auteur Ingrid Verkuil werkte jarenlang in het reguliere onderwijs tot ze besliste om eruit te stappen om het onderwijsveld ouders en hulpverleners bewust te maken van wat kinderen die anders zijn dan de norm nodig hebben

Aan de hand van uitgebreid grondig onderzoek en persoonlijke verhalen toont ze aan dat kinderen die zich anders ontwikkelen maar al te snel in hokjes worden geplaatst waardoor er hoe langer hoe meer thuiszitters zijn Deze spiegelen ons echter dat er iets mis is met ons onderwijs want te veel kinderen vallen in het onderwijs uit de boot omdat het referentieka-der waaraan ze moeten voldoen te strak is en ze er niet in passen

Alle kinderen zijn gelijkwaardig maar niet gelijk Ze hebben ieder hun eigen kwaliteiten en capaciteiten maar er is in het klassieke onderwijs een tekort aan flexibiliteit voor de spe-cifieke onderwijsbehoeften Sommige kinderen worden weleens gezien als storend terwijl ze vaak hoog gevoelig zijn en vol talenten zitten die in het klassieke systeem niet ten volle kunnen worden ontwikkeld Meer maatwerk is de oplossing

Dit boek geeft op zeer uitgebreide en overzichtelijk wijze de verschillende (bestaande) mogelijkheden voor gepersonaliseerd leren voor kinderen die niet in het klassieke onderwijs thuishoren De lezer krijgt hierbij enorm veel praktische informatie En voor wie nog meer wil weten over dit boeiende onderwerp kan de uitgebreide literatuurlijst achteraan consulteren Voor mij is dit boek zonder enige twijfel vier sterren waard

Vier sterren op vier

Triene-Mie Le Comptewwwtrienelecomptecom

Voor wie Voor ouders hulpverleners pedagogen psychologen psychiaters leraren beleidsmakers (talent)begeleiders en andere mensen die met sensitieve kinderen en jongeren te maken hebben die MOOI ANDERS zijn en zonder oordeel vanuit het hart naar deze doelgroep eacuten zichzelf willen te kijken

Auteur Ingrid Verkuil - Uitgeverij Berlinbooks - ISBN 978-94-92179-63-0

BOEK in de kijker

PURECHILD 4 | 2017-65

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Het land van de grote woordfabriekAuteur Agnegraves de Lestrade Illustrator Valeria Docampo

Mini-geschenkeditie van het gelijkna-mige prentenboek Ideaal geschenk voor geliefdenIn het land van de grote woordfabriek kosten woorden handenvol geld De mensen zijn er dan ook zuinig mee Op sommige dagen dwarrelen er woorden door de lucht Florian heeft er drie gevangen met zijn vlindernetje Die woorden zal hij tegen Siebelle zeggen Maar rijke Oskar probeert Siebelle in te palmen met een mond vol dure woorden Wat zal Siebelle van Florians woorden vinden

Het grote NIET-opruimboekAuteur Dirk Nielandt Illustrator Marjolein Pottie

Hilarisch zelfhulpboek voor sloddervossen en opruimfansLeuk als geschenk of voor jezelf

Heb je een hekel aan opruimen Dan is dit het perfecte zelfhulpboek voor jou

Dit boek leert je verschillende doeltreffende technieken om je ouders om de tuin te leiden zodat je niet hoeft op te ruimen Het is ook een ideaal geschenk voor ouders die graag willen dat hun kinderen hun kamer opruimen ze leren alle trucjes te doorzien

httpswwwyoutubecomwatchv=sskZds25IAY

BOEK voor kinderen

httpwwweenhoornbenlgeschenkeditie-het-land-van-de-grote-woordfabriekhtml

httpwwweenhoornbenlhet-grote-niet-opruimboekhtml

66-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017 BOEKen voor ouders

Happy kids Heerlijke echte kinderdingen voor elke week van het jaar

Veel vakantievreugde zalige gezinsweekends of funny feestjes Het hele jaar door zijn er tal van momenten waarop je samen met je kinderen kan genieten van al het moois dat het leven te bieden heeft met de tablet of televisie ver uit de buurt In dit kalenderboek met meer dan 100 gratis of betaal-bare uittips krijg je heel wat inspiratie om de leukste plekjes van Belgieuml (en Nederland) te ontdekken en pluk je er door-heen het hele jaar leuke duurzame en goedkope DIY-tips for kids uit voor elke gelegenheid In Happy Kids verzamelt jour-naliste en mamablogster Lobke Gielkens massarsquos originele en goedkope ideetjes om het hele jaar door creatief aan de slag of op stap te gaan samen met je kinderen Een handige en vrolijke doe-gids waar niet alleen kinderen maar ook hun ma-marsquos en paparsquos gelukkig van worden

SmoeltjesSchrift Sluit elke dag af met een smileAuteur Josina Intrabartolo

Hoe was je dag ) of rsquo( Vanaf nu kun je het elke dag op-schrijven in je eigen SmoeltjesSchrift Het SmoeltjesSchrift is een soort invul-dagboek waarin kinderen kwijt kunnen hoe hun dag is geweest Het is vaak heerlijk om op zorsquon manier de dag van je lsquoaf te schrijvenrsquo Wat het SmoeltjesSchrift ex-tra bijzonder maakt zijn de korte teksten die op bijna elke dagboekpagina zijn te vinden Ze zijn speciaal bedoeld voor kinderen (en tieners) die een steuntje in de rug kunnen geb-ruiken vanwege hun onzekerheid gevoeligheid faalangst of gepieker Het SmoeltjesSchrift biedt hen begrip en uitleg tips en inspiratie op luchtige toon en verpakt in een speelse vormgeving Want iedereen verdient een smile op zijn gezicht Voor ouders die samen met hun kind de dag overlopen en Voor kinderen vanaf ongeveer 9 jaar

Bestellen bij wwwbolcomnlpsmoeltjesschrift-1

wwwb-one-coachingbe

httpb-one-coachingbeb-one-dol-fijnreis

D Betrouwbare informatie over gezond- heid en welzijn voor jouw kind en gezin

D Workshops kookdemorsquos lezingen en actieve work-out sessies

D Ontdek de gezondheidspas voor gratis tests en consultaties

gezin

Workshops kookdemorsquos lezingen en actieve work-out sessies

Ontdek de gezondheidspas voor gratis tests en consultaties

4-5112017Brussels Expo

Uw inspiratie voor een gezonde levensstijl 50 korting voor de lezers van Pure Food Children code GS17PFC

Kids-gezond-heidspleinKinderyoga

Kinder-mindfulness

Knu el-turnen

Gezondheidssalon_ADV_A4_okindd 1 100217 1447

httpwwwgezondheidssalonbe

PURE CHILD OP RADIOVanaf nu kunnen jullie luisteren naar interviews met onze

PURE CHILD coach schrijvers

Jullie lezers kunnen vragen die opkomen bij het lezen vanonze artikels aan onze coaches stellen Stuur deze op naar infopurechildbe

Wij nodigen eacuteeacuten van onze coaches uit en stellen deze vragenBij de rechtstreekse uitzending die gemeld zal worden via onze facebookgroep PURE CHILDzullen jullie de mogelijkheid hebben om via chat reacties hierop te geven

Luister alvast naar onze eerste extra lange uitzending met Yves Boone

Radio linkhttpwwwtvnrnlpurechild-interview-met-kinder-tolk-yves-boone

DIT zijn onze coaches

PURECHILD

Abonneer u kosteloos op de digitale versie via onze website

WWWPURECHILDBE

Digitaal magazine Wat een integrale opvoedkundige visie op het kind promoot

Netwerk Van mensen die op een natuurlijke en holistische manier met kinderen werken

Filosofie Het benaderen van kinderen met een open geest

Praktijk Ouders en opvoeders handvaten geven om deze visie in de praktijk te brengen

Samenwerken Spreekt ons gedachtengoed u aan Kijk voor de diverse mogelijkheden op onze website wwwpurechildbe Voor contact infopurechildbe

wwwpurechildbe

infopurechildbe

WWWPURECHILDBE

Katlien Bridoux Briony Vanden Bussche Eva Strom Yves Boone Danieumllla SlootsLeo Bromans Martine Prenen Hein Van Elteren Charlotte Bosteels Jurgen Bex Rudy Van damme Diane Peeters

Contactinfopurechildbe

Wil je dit boek ook graag in je boekenkastStuur een mail naarinfopurechildbe

Kijk ophttpswwwyoutubecomwatchv=iDpaZLxv2Ss

Magdalena TrochDanieumllla Sloots

httpswwwfacebookcomPureChildDutch

Neem ook een kijkje opPURE FOOD FOR CHILDRENhttpswwwfacebookcomgroups135512829829146

PURE CHILDLIKE ONS OP FACEBOOK

wwwpurechildbeinfopurechildbe

Page 31: PURE › magazine › purechild_201704.pdf · Aromareflexologie door Annemie Vandersanden & Edith Gijsbrechts 10.35 – 11.15 Kathlien Bridoux Wat je kan doen, voor en tijdens de

webbiotoopbe

34-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017RUBRIEK AYURVEDA BIJ KINDEREN

Autismeen Ayurveda

PURECHILD 4 | 2017-35

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017A utisme We horen en

lezen er steeds vaker over Er zijn de laatste jaren heel wat boeken en wetenschappelijke arti-kelen over dit onderwerp verschenen en het lijkt

ook wel dat het aantal mensen dat aan autisme lijdt voortdurend stijgt Betekent dit dat deze stoornis vaker voorkomt vroeger Dat weten we niet zeker Het kan ook zijn dat de vele prikkels die zo kenmerkend zijn voor deze moderne tijd vooral bij autisten snel-ler tot problemen leiden waardoor ze eerder worden gediagnosticeerd

Kenmerken van autisme

Mensen die met autisme nemen de wereld om hen heen anders waar en denken en handelen daarom ook op een andere manier Kenmerkend is dat zij omgeving niet zien als eacuteeacuten geheel maar als een verzameling losse fragmenten waarin de samenhang ontbreekt Hierdoor vinden ze het vaak moeilijk om hun ervaringen in een breder kader te plaatsen of er betekenis aan te geven

Hun zintuigen zijn overactief waardoor ze snel overprikkeld raken Tegelijkertijd zijn ze vaak ongevoelig voor subtiele signalen uit de omgeving of verfijnde ervaringen Dat maakt dat ze vaak moeite hebben met het begrijpen van sociaal gedrag waardoor de interactie en samenwerking met anderen lastig verlooptZe houden van vaste routines en zekerheid Wanneer mensen in hun omgeving anders rea-geren dan ze gewend zijn raken ze ook snel van slag Hun interesses zijn vaak heel eenzijdig en ze zijn gevoelig voor angsten en depressies

Ayurveda en autisme

Vanuit de Ayurveda is er veel onderzoek gedaan naar autisme In Ayurvedische zieken-huizen in India heeft men honderden kinderen die aan deze stoornis lijden geanalyseerd en dat heeft tot een aantal conclusies geleid

Uitgangspunten van de Ayurveda

Binnen de Ayurveda gaat men ervanuit dat lichaam en geest verbonden zijn De geest

beiumlnvloedt het lichaam en het lichaam beiumln-vloedt de geest Dat betekent ook dat je via je lichaam je de geest gezond kunt maken Op die gedachte is de Ayurvedische genees-kunst gebaseerd

De oorzaak van autisme

De oorzaak van autisme ligt volgens de Ayurveda bij de zwangerschap en het ont-staan van de mens Ieder mens ontstaat uit een zaadcel een eicel voeding (via de moeder) de atma (de ziel of stemmingen van het individu) en purusha (de geest) Te korten verstoringen Traumarsquos of conflicten tijdens de conceptie en vroege zwanger-schap kunnen deze elementen aantasten waardoor er bij het kind-in-wording bescha-digingen ontstaan en dat kan weer leiden tot autisme

De zintuigen de geest en de ziel

Wanneer een kind geboren wordt heeft het een lichaam Dat lichaam is de drager van de zintuigen de geest en de ziel De zintuigen zijn de vensters op de buitenwereld maar ook de binnenwereld Ze zorgen ervoor dat het kind tijdens zijn leven ervaringen op kan doen

De geest is de harde schijf de plek waar alle ervaringen verzameld geordend en opge-slagen worden Dit is de plek waar informatie betekenis krijgt en waar de wereld begrepen wordt De geest is dan ook de adviseur en rechterhand van de ziel De ziel is de per-soonlijkheid dat wat wordt gereflecteerd in gedrag stemmingen en intellect Maar de ziel omvat ook je levensopdracht

De drie dosharsquos

In de Ayurveda onderscheidt men ook drie dosharsquos of bewegingen kapha pitta en vata Deze bewegingen sturen het hele leven en zijn de pijlers van onze bestaan Iedere dosha heeft een andere functie in ons lichaam en in onze geest Je zou kunnen zeggen vata de functie van de zin-tuigen kapha de functie van de geest en pitta de functie van de de relatie met de ziel reflecteert

36-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Bij een gezond mens zijn kapha pitta en vata in evenwicht en waardoor de zintuigen de geest en de ziel op de juiste manier samen kunnen werken Dat wil zeggen dat via de zintuigen (vata) ervaringen op kunnen worden gedaan dat die ervaringen gekoppeld kunnen worden aan erva-ringen uit het verleden (kapha) zodat er ordening en betekenis aan gegeven kan worden (pitta)

Bij mensen met autisme is dat evenwicht echter verstoord waardoor ze niet de juiste verbanden kunnen leggen Je zou autisme een tri-dosha verstoring kunnen noemen

Nog iets meer over de geest

De Ayurveda zegt nog iets over geest namelijkdat het bestaat uit vijf verschillende vermogensChintya het vermogen om de gedachten te ordenenVichara het vermogen om te analyseren en onderscheid te maken tussen dat wat belangrijk is en wat nietUhya het vermogen om een voorstelling te maken van de toekomst en hoe dingen daarin zouden kunnen verlopenDhyea het vermogen om je in de juiste mate te kunnen concentrerenSankalpa het vermogen om beslissingen te nemen

Deze vermogens zijn nodig voor het ontwik-kelen van een gezond intellect en zo dichter bij transcendentie te komen Bij iemand die autistisch is zijn deze vermogens (sterk) ver-minderd aanwezig Een autist heeft moeite om zijn gedachten te ordenen een onderscheid te

maken tussen wat belangrijk is en wat niet kan zich geen voorstelling van de toekomst maken de juiste mate van concentratie te vinden en beslissingen te nemen

Drie soorten bewustzijn

Daarnaast zegt de Ayurveda ook iets over het bewustzijn Volgens de Ayurveda heeft de mens drie soorten bewustzijn Een instinctief bewustzijn het primitieve dier-

lijk bewustzijn dat ons attent maakt op directe gevaren in onze omgeving en ons de biologi-sche kracht geeft om te overleven Een sociaal bewustzijn dit bewustzijn maakt

ons erop attent dat we niet alleen zijn op de wereld en zorgt ervoor dat we de verbinding met anderen aan willen gaan Transcedent bewustzijn dit bewustzijn

maakt ons erop attent dat er meer is dan ons lichaam en deze aarde en zorgt ervoor dat we zin en betekenis kunnen ervaren

Bij autisten is het sociaal bewustzijn minder goed ontwikkeld Zij hebben moeite om sig-nalen die anderen geven te interpreteren en betekenis te geven Ook hebben zij moeite om te communiceren te leren van anderen en hun gedrag aan te passen

De behandeling van autisme binnen de Ayurveda

Binnen de Ayurveda wil men de geest weer gezond maken via het lichaam Door het lichaam gezond te maken zal ook de geest meer in evenwicht brengen Uit onderzoeken in de ziekenhuiz

HerinnerenVerleden

Opslag informatie Opgedane kennis

Observatie Denken Fantasie

Voorstellingsvermogen Zintuigelijke prikkels

Het intellectOrdenen van informatie

Betekenis aan informatie Begrijpen van

Relaties kunnen leggen tss verschillende ervaringen

PURECHILD 4 | 2017-37

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 en in India is gebleken dat de spijsvertering bij

autisten niet goed functioneert Vooral de wer-king van de darmen is vaak heel gebrekkig Ook hebben zij last van een verlaagde immuniteit Dit is een signaal dat de drie doshas uit evenwicht zijn Behandeling van autisten zal erop gericht zijn om dat weer op orde te brengen

Eerste fase reiniging

De behandeling begint altijd met het verwijderen van afvalstoffen of Ama Doordat de spijsverte-ring niet goed functioneert wordt voeding onvol-doende getransformeerd en blijven er resten achter in de darmen Deze resten blokkeren de opname van nieuw voedsel en dienen daarom eerst verwijderd te worden

Mensen die autisme hebben en voor een behandeling naar een Ayurvedisch therapeut komen worden daarom eerst op een dieet gezet van licht verteerbaar voedsel zoals rijst linzen groenten gezonde vetten en kruiden Belangrijk is dat het biologisch is geteeld en geen kunstmatige toevoegingen kleur- geur- en smaakstoffen bevat

Daarnaast wordt hen geadviseerd om thee te zetten van kruiden en specerijen die het verteringsvuur aan wakkeren gember komijn anijs kardemom venkel kurkuma saffraan een snufje peper

Wormen bacterieumln en schimmels aanpakken is ook essentieel in de Ayurvedische behandeling Deze kunnen uit de darmen worden verwijderd door pompoenpitten en papayarsquos te eten Om candida te bestrijden dient men zich te houden aan een strikt suikervrij dieet

Tweede fase de voedingsgewoonten aanpassen

Wanneer alle afvalstoffen zijn verwijderd kan het lichaam weer gevoed worden Dat gebeurt met een strikt vegetarisch dieet waarin ook gluten en zuivel zoveel mogelijk vermeden dienen te worden In plaats daarvan worden glutenvrije granen als rijst boekweit gierst fonio en quinoa voorgeschreven evenals plantaardige eiwitten als bonen erwten en linzen De gerechten worden warm bereid Rauwkost wordt afgeraden Belangrijk is ook dat men voldoende goede vetten binnenkrijgt kokosvet

ghee lijnzaadolie aragan olie notenolie Het is aan te raden om daarvan wat extra aan de gerechten toe te voegen Zeker wat ghee betreft mag je heel gul zijn Ook suiker en zuivel (kaas yoghurt melk ei) dient uit het dieet geschrapt te worden

Derde fase het verhogen van immuniteit

Wanneer het lichaam goed gevoed is kan men zich gaan richten op de volgende fase het ver-hogen van Ojas of immuniteit Ojas is eacuteeacuten van de drie getransformeerde energieeumln die voor de ont-wikkeling van onze chakrarsquos en de realisatie van het zelf zorgt Ojas zorgt er niet alleen voor dat we niet ziek worden maar dat ook onze hogere mentale functie worden geordend en versterkt

Om Ojas te versterken gebruikt men kruiden als amla tinospora cordifolia sjilajit chyavanprash aswaganda saffraan mukuna puriens of goudDaarnaast kan men kruiden gebruiken die hetgeheugen versterken bacopa monierie jatamansietulsie convolvulvus pluricaulus saffraanhellip

En om het helemaal af te ronden Ayurvedische massage

Om de behandeling helemaal af te ronden zou men nog een Ayurvedische massage kunnen nemen In India doet men dat dagelijks zelfs als men niet ziek of autistisch is Een massage zorgt ervoor dat een teveel aan dosharsquos dat zich in de cellen en weefsels heeft opgehoopt worden vrijgemaakt en uit het lichaam verwij-derd kunnen worden Deze behandeling wordt bij kinderen vaak ondersteund door een aange-paste vorm van therapeutisch braken laxeren en lavementen (panchakarma)

Tot slot werkt het

Door mijn werk als Ayurvedisch therapeut heb ik gezien en ervaren hoe zeer lichaam en geest met elkaar verbonden zijn Ik ben er dan ook meer en meer van overtuigd geraakt dat de geest via het lichaam te genezen is Gezonde voeding is daarvoor de sleutel iexcl

Lies Ameeuwwwwlies-ameeuwcom

38-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

ADEMENEN VERSNELD LERENde Mysterieumln van het Bulgaars onderwijs

PURECHILD 4 | 2017-39

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Briony Vanden BusscheDe school in AntwerpenwwwvlinderwijzebeHet opleidingscentrumwwwbutterflywisecom

De sleutel tot succes in versnel leren heeft alles te maken met onze mindset hoe we naar leren kijken en in hoeverre we ons bewustzijn vergroten

We maken ons vaak zorgen over de leerprestaties van onze kin-deren Maar ergens zijn we een essentieumlle sleutel onderweg ver-geten ademen Bewust ademen opent de weg om lichaamsbewust-zijn invoelingsvermogen en mind-set herprogrammering voor leren en leven te versterken

Z elf ben ik gepassioneerd over alles wat met versneld leren te maken heeft Na heel wat methodes te bekij-ken te ervaren kan ik eacuteeacuten bepaalde slotsom maken De sleutel tot succes in versnel leren heeft alles te

maken met onze mindset hoe we naar leren kijken en in hoeverre we ons bewustzijn ver-groten Eigenlijk heeft het alles te maken met de ontdekking dat je meer bent dan enkel een opsomming van ideeeumln die je aangenomen hebt van kindsafaan Dit is de basis

Zolang je hier niet van bewust bent kan je niet verder Dus stap eacuteeacuten is ontdekken dat je naast een cluster van ideeeumln (ego) ook bewustzijn bent wat wij als mens bijna niet onder woor-den kunnen brengen We duiden dit soms aan als een oneindige creatieve bron Omdat we een oneindige creatieve bron zijn zijn er ook oneindig veel methodes om tot versneld leren te komen Als je natuurlijk probeert om vanuit je ego te rijken naar deze potentieumllen van ver-sneld leren dan kom je van een kale reis thuis Want het ego heeft geen toegang tot deze cre-atieve bron Je bewustzijn wel

Toen ik vorige maand in Bulgarije op reis was mocht ik kennismaken met de methode van Suggestopedia Dit is een leermethode ontwik-keld door Georgi Lozanov die bekend staat als de vader van versneld leren Georgi Lozanov was een Bulgaarse wetenschapper neuroloog psycholoog en opvoeder en creeumlerde sug-gestology suggestopedia en geiumlntegreerde psychotherapie Suggestopedia wordt vooral

gebruikt om versneld talen te leren Ik had het geluk enkele lessen in een Bulgaarse school te mogen bijwonen Je merkt dat jonge kinderen dolenthousiast de taalles volgen en dat ze al heel jong goed Engels spreken Suggesto-pedia bestaat uit enerzijds het integreren van kunst in de lessen en anders het leren als je in een ontzettend relaxte staat bent via meditatie en rythmisch ademhalen

Wil je hier meer over weten Briony licht een tipje van de sluier op tijdens het Adem-wijsfestival op 21 mei en ook tijdens het Pure Child event in juni Welkom

Briony is directeur van basisschool Vlinderwijs en is oprichtster van de Heart Brain Academy een online platform voor onderwijsvernieuwing

wwwvlinderwijzebewwwheartbrainacademycom

httpwwwbutterflywisecomshop-2

ADEMWIJS

Eric Sasselaan 2 2020 Antwerpen

(midden in het park mastvest)

OPTREDENS WORKSHOPS LEZINGEN RONDLEIDING

INFO EN TICKETS WWWADEMWIJSBE

21 mei 2017van 13u tot 21u

BEN JIJ EEN OUDER LEERKRACHT OF OPVOEDER DIE MEER UIT EEN KIND WIL HALEN WAT HEEFT EEN KIND NODIG IN DE 21E EEUW

festival

Vlinderwijs

ONTDEK EDUCATIE RELAXATIE EN KUNST

WWWADEMWIJSBE

ADEMWIJS

Eric Sasselaan 2 2020 Antwerpen

(midden in het park mastvest)

OPTREDENS WORKSHOPS LEZINGEN RONDLEIDING

INFO EN TICKETS WWWADEMWIJSBE

21 mei 2017van 13u tot 21u

BEN JIJ EEN OUDER LEERKRACHT OF OPVOEDER DIE MEER UIT EEN KIND WIL HALEN WAT HEEFT EEN KIND NODIG IN DE 21E EEUW

festival

Vlinderwijs

ONTDEK EDUCATIE RELAXATIE EN KUNST

Hier kan je worden

wie je bent

0032 (0)485 935 004 bull wwwvlinderwijzebeadministratievlinderwijzebe

Groene en rustige omgevingThuisgevoelSpelenderwijs lerenAandacht voor communiceren over gevoelens

Relaxatiemomenten Talenten

Kunst als tool voor persoonlijke ontwikkeling Geiumlntegreerd kunstonderwijs ism DKO notenleer instrumentenleer beeldende kunst drama en dans

Eric Sasselaan 2 2020 Antwerpen (midden in het park Mastvest dichtbij Antwerp Expo)

VlinderwijsKLEUTER EN LAGER ONDERWIJS

WWWVLINDERWIJZEBEADMINISTRATIEVLINDERWIJZEBE

42-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Woordenom onszelf te lezenvanuit een kinderhart

D eze herkenbare uitspraken van onze kinderen kunnen ons tot enige frustratie leiden Toch willen onze kinderen een bepaalde boodschap brengen naar de ouders toe

Misschien vraagt het kind niet om aandacht maar wil het gezien worden omdat het behoefte heeft aan het ontwikkelen van zijn eigenwaarden En zoals het spreekwoord zegt De appel valt niet ver van de boom En

ligt deze boodschap van eigen waarden bin-nenin onszelf als ouder

Onze verlangens oude pijnen en angsten zijn soms zo herkenbaar in onze kinderen En dan zijn we geneigd als ouder om onze boodschap te ontkennen door de woorden uit spreken Jij moet luisteren ik aanvaard geen nee trek niet zoveel aandacht

Waardoor we eigenlijke onze oude patronen verder zetten via onze kinderen

RUBRIEK BLOESEMREMEDIESPu

re C

hild

apr

il 20

17

Al wat je zegt ben jezelf Welke waarheid schuilt eigenlijk achter deze gekende zin Een woord uitspreken lijkt de meest simpele manier om ons uit te drukken Toch blijken woorden een zeer complexe manier van communicatie te zijn En zeker om de boodschap te achterhalen ldquoKijk wat ik kan mama Nee ik eet niet Nee ik wil dat nietldquo

PURECHILD 4 | 2017-43

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 Het is dus essentieel om te voelen

welke woorden wij communiceren naar onze kinderen

Positieve motiverende woorden helpen kinderen ontwikkelen in de positieve zin Dus regelmatig een complimentje doet een kind groeien En in creativiteit kan het kind op zoek gaan naar zijn eigen talenten Een stimulatie is dan ook zeker welkom Ook al past dit niet in je persoonlijk verwachtingspatroon

Negatieve destructieve woorden helpen een kind afbreken en gaan we in ons vol-wassen leven steeds op zoek naar midde-len of gedragspatronen om deze leegte op te vullen Dit kan gaan van verslaving dmv drank drugs voeding Of zelfs gedragspa-tronen aandacht zoeken vanuit een slacht-offergevoel roddelen (de andere personen geen waarden gunnen)

Wees bewust van de woorden die je gebruikt Want zonder dat we er ons altijd van bewust zijn kunnen woorden een scheppende werking hebben Met andere woorden wat je zaait zal je oogsten

De woorden die we naar buiten richten hebben hun werking We moeten realistisch zijn en kunnen als mens niet altijd positief zijn Bijvoorbeeld het uiten van woede frus-tratie hellip mag ook zijn plaats krijgen Dit zijn woorden gekoppeld aan emoties die ontstaan vanuit een innerlijk woord dat we willen uitspreken Dan spreken we vanuit een emotie wanneer er een kwetsbaar deel bij onszelf wordt aangeraakt We spreken dan wel eens van een gekwetst innerlijk kind

Om als voorbeeld roddelen te nemen breken we mensen af in hun waarde om ons gebrek aan eigenwaarde te compenseren Een kind gaat dan naar jou ook een afkeu-rend gedrag vertonen Waardoor je geoe-fend wordt om in je eigenwaarde te komen Het is dan beter om je les te begrijpen dan anderen op een destructieve manier naar beneden te halen Wie niet luistert naar het innerlijk woord krijgt wel eens een spiegel-tje aangeboden om in liefde met jezelf te handelen

Natuur bloesems (Natural Essences)

Blue fire arrow intuiumltieve communicatie met jezelf herkennen uiten van emoties en gevoelens via communicatie hellip

Kalachuchi liefde voor jezelf je gevoelens toelaten - wraakgevoelens transformeren naar vergeving

Mesae (Belgieuml) zachtheid brengen in je persoonlijke prikkelbaarheid - minder geiumlr-riteerd over bepaalde situaties

Spirituele bloesems (Spiritual Essences)

Secret tree innerlijke verbinding met jezelf en met je omgeving doorbreken van patro-nen die niet eigen aan jezelf zijn hellip

Dino Spirit communicatie vanuit je kracht loskoppelen van oude patronen hoogge-voeligheid balanceren brengt innerlijke rust

Pure love handelen vanuit liefde in ver-binding komen met jezelf en met andere vanuit een onvoorwaardelijke manier

Enkele getuigenissen

AL Bij het innemen van ldquoBleu fire arrowrdquo kreeg ik uitdagingen op mijn pad Deze ver-plichtte mij om contact te maken met mijn innerlijk kind Door deze communicatie aan te gaan kreeg ik inzichten over mezelf LB De Dino spirit zorgt voor meer even-wicht in mijn overgevoeligheid Ik ervaar meer innerlijke rust en heb minder emotio-nele uitspattingen wanneer het me allemaal teveel wordt echt een wonderremedie

Auteur en ontwikkelaar bloesemremedies Jurgen Bex

Het spreekt voor zich dat een bloesemremedie persoonsgebonden is het wordt volledig op maat afgestemd Een remedie maken vraagt de nodige tijd en een duidelijk inzicht in de persoon waarvoor het wordt gemaakt

Meer informatie kan je vinden opwwwcrystal-fountainbe ndash (unieke bloesemremedies) of wwwbloesemremedies-beneluxcom

44-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Bij mooi weer ga je samen moeder en kind vader en kind op de blote voeten in het gras

Ga rechtop tegenover elkaar staanGeef elkaar een handDe ouder doet nu voor Je gaat op je rechterbeen staan het linker beenzwaai je achteruit en neem je vast met je linkerhandJe vraagt nu aan je kind Ga jij op je linkerbeen staan en zwaaije rechterbeen naar achteren en neem dit vast met je rechterhandProbeer even om samen in evenwicht te blijven staan

Jullie lijken nu op een prachtig danspaar (wissel van kant)

Samen een blije danser worden

Pure

Chi

ld n

ovem

ber 2

016 RUBRIEK MINDFULNESS OEFENING

PURECHILD 4 | 2017-45

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Samen DANSEN

Kies om beurt een liedje en dans tot je niet meer kan doe de gekste bewegingen samen

Samen dansen enkele leuke filmpjes

Heaven king and her moms choreography to bo$$httpswwwyoutubecomwatchv=0q59S1TsZHQ

Cutest ever son dancing Hiphop with his father httpswwwyoutubecomwatchv=tukS7m5uH9k

Dads dancing with babies is the best hing everhttpswwwyoutubecomwatchv=XV2q1M5BLAc

Wat heb je nodigmuziek en ruimteIs het mooi weer kan je het misschienook buiten op het gras doen

TIPS Doe de stopdans

vraag iemand om af en toe de muziek stop te zetten Blijf dan staan als een standbeeld

Probeer eens met eacuteeacuten deel van jelichaam te dansen je voeten armen billen

Je kan elkaar nabootsen of zelf een dans verzinnen

natuurlijk

Wat een

pret

46-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Grote kans dat je als kind zonnebloemen hebt gekweekt Dan kan het zeker geen kwaad om nu jaren later samen met je kinderen je kennisover zonnebloemen wat op te frissen en door te geven

RUBRIEK BIODIVERSITEIT

Ik zaai zonnebloemen

Pure

Chi

ld a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 Wist je dat zonnebloemen er in veel meer kleuren zijn dan geel alleen Wist je dat je heel wat

dieren blij maakt met zonnebloemen in de tuin De bijen de hommels en de vlinders zijn er dol op En zodra de zaden rijpen zijn ze ook een trekpleister voor vogels en eekhoorns

In April en mei kan je zaaien Dekt de zaden af met ca 2 cm grond Voor een sneller resul-taat zaai je ze binnen en plant je de zaailingen buiten uit op een zonnige plek Sta samen met je kinderen even stil bij het kleine zaadje waar binnen enkele maanden een prachtige grote bloem uit te voorschijn zal komen Wat een wonder

Wanneer je ze eerst binnen in een kleine bloempot zaait gaat het iets sneller en kan je elke dag samen met je kinderen beleven hoe het kleine zaadje traag maar toch elke dag groeit Zorg dat je kinderen ook beseffen dat een zaadje water licht en voedsel nodig heeft Dus zorg geduld respect en liefde voor de natuur

Tips

Kies voor F1 zaden Uit deze selectie groeien gegarandeerd de bloemen zoals ze op het zakje afgebeeld staan

Plant ze 20 cm uit elkaar of 8-10 plan-ten per msup2 Zonnebloemen groeien graag op zandgrond en kunnen goed tegen droogte

Te veel water zorgt voor een slappe groei waardoor de stengels makkelijk afbreken Plant ze op een plek waar het water niet blijft staan

Bemest de jonge planten licht hierna hebben ze geen mest meer nodig

Bescherm ze tegen slakken want die zijn dol op de jonge planten Doe dit door er rondomheen een walletje uit zand en fijngestampte eierschalen te maken

Reuzensoorten moet je ondersteunen zodat ze niet omvallen

Vanaf juli kun je de eerste bloemen verwachten ze bloeien door tot aan de eerste nachtvorst

Tip voor komende winter hang een uitgebloeide bloem binnen te drogen en leg die komende winter met pit al op de vogelvoertafel

PURECHILD 4 | 2017-47

48-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

NodigEen witte T-shirt Een tekening van madeliefjes

Textielstiften een zwarte een groene en een gele

Hoe

Maak samen met je kind een mooie tekening van madeliefjes

Je legt de T-shirt met de achterzijde op een grote tafel of eventueel op de grondZorg wel voor een tafel of vloerbescherming

Stop de tekening van de bloemen tussen de T-shirt Je tekent de bloemen over je kan deze zien door de stof Je kan ook onmiddellijk op de T-shirt tekenen Dit doe je met de zwarte stift De kern van de bloem kleur je in met de gele stift Je kan hier nog een groen stengeltje en blaadje bijdoen

Onderaan of bovenaan schrijf je MA DE LIEFSTE Zo ben wordt je als moeder lsquoecht lsquogeliefd

voor mama Een ma de liefste t-shirt

KNUTSELEN

Samen een uniek T-shirt maken

PURECHILD 4 | 2017-49

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

HoeZorg eerst voor een grote leuke tekening van een parcour Jij kan samen met je kind op zoek gaan of samen deze teke-ning maken

Je legt de T-shirt met de voorzijde op een grote tafel of eventu-eel op de grond Zorg wel voor een tafel of vloerbescherming

Stop de tekening van het parcour tussen de T-shirt Je tekent het parcour dat je kan zien door de stof De grote lijnen dienen wel een vaste hand te hebben Het inkleuren kan je aan je kleuter of kind overlaten

Zo kan je als vader even lsquoechtrsquo genieten van het spel van je kinderen

Bron httpthebluebasketblogspotbe

Nodig een tekening van een wegen- oftreinparcour of een eigen tekencreatiewaarop een staat De grootte van deze tekening is ongeveer de achter-zijde van een t shirt voor vader

Textielstiften in alle kleuren

Een witte t-shirt voor vader

voor papa Een massage

t-shirt

50-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017RUBRIEK PURE VOEDING VOOR JE KIND

Extra vitamine D voor kinderenVitamine D is heel belangrijk

I n deze editie wil ik graag deze vitamine even in het licht plaatsten Daar deze vitamine door het lichaam zelf aange-maakt wordt met behulp van de zon Maar door onze huidige levensstijl zijn we veel meer binnenhuis gaan leven waardoor de aanmaak van deze brood-

nodige vitamine wordt belemmerd Zelfs nu het lente is en de zon steeds meer aanwezig is komen kinderen en volwassene te weinig buiten Ook bestaat nu de cultuur van eerst je goed in te smeren voor je je in de zon vertoeft en hebben er vele angst van de zon

Maar de vitamine D is essentieel voor de gezondheid van ons beendergestel Recent onderzoek heeft ook aangetoond dat het ook andere voordelen heeft zoals het beschermen tegen verkoudheden (onder-steunen van het immuunsysteem) of zelfs het tegen gaan van depressies

Vitamine D is een vet oplossende vitamine die niet altijd organisch aanwezig is in voe-ding en meestal dient te worden toegevoegd via een voedingssupplement

De behoefte aan vitamine D verschilt per persoon en ons lichaam voorziet daar op twee verschillende manieren in

PURECHILD 4 | 2017-51

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 1 vitamine D wordt door het lichaam zelf

aangemaakt onder invloed van zonlicht De zon is dus een heel belangrijke bron Een kwartiertje per dag op je gelaat en beide handruggen onbeschermd blootstellen aan de zon zou moeten volstaan om je in je behoefte voorzien Of kwartiertje een wan-deling maken in de zon Maar dat blijkt voor veel mensen niet haalbaar te zijn Zelfs kin-deren komen in tijden van internet en spel-computers nog nauwelijks naar buiten Toch is de duur van de zonlichtblootstelling afhan-kelijk van de intensiteit van de uv-straling de hoeveelheid pigment in de huid het huidtype en de leeftijd spelen daarbij een rol Wanneer onze huid wordt blootgesteld aan de UVB-stralen van de zon start de productie van vitamine D onmiddellijk maar na een kwartier twintigminuten zijn de stoffen die je nodig hebt om vitamine D op te bouwen opgebruikt

Natuurlijk is het best om de middagzon te vermijden en is het belangrijk om je te beschermen Opgelet doe dit dan ook met een natuurlijke zonnecreme

2 ons lichaam haalt ongeveer een derde van de benodigde vitamine D uit voeding Bijvoorbeeld uit natuurlijke vette vis vlees verse scharreleieren (biologische) melk champignons gist en tarwekiemen Dit zijn de zuiverste natuurlijke producten

In de wintermaanden is de lichaamseigen productie van vitamine D veel lager dan in de zomer Niet alleen in de winter bestaat er een verhoogde behoefte aan vitamine D Ook bij jonge kinderen zwangere vrouwen ouderen en bijvoorbeeld mensen met overgewicht is er veelal een verhoogde behoefte aan vita-mine D Het nemen van vitamine D-supple-menten is dan ook raadzaam Vitamine D heeft een breed werkterrein en onder-steunt op uiteenlopende manieren de gezondheid Uit recente wetenschappelijke studies isgebleken dat een goede vitamine D-voorziening op termijn gunstig is voor de levensverwachting en kwaliteit van leven Zorgen voor een optimale vita-mine D-voorziening het hele jaar door is daarom een uitstekende investering in de gezondheid

Vitamine D

is van belang voor sterke botten en tanden en verhoogt de opname van cal-cium (kalk) in botten en tanden

is belangrijk voor sterke en soepele spieren en een goede balans bevordert een gezond en evenwichtig

afweersysteem verhoogt de weerstand tegen infecties ondersteunt de stofwisseling van koolhy

draten en vetten vermindert de vetopslag heeft een gunstige invloed op hart en

bloedvaten helpt bij het behoud van een gezonde

bloeddruk ondersteunt de barriegraverefunctie van de

darmwand is belangrijk voor de vruchtbaarheid is goed voor het zenuwstelsel de hersen-

functie en de geestelijke veerkracht is positief voor stemming en welbevinden ondersteunt de conditie van het oog helpt bij het behoud van gezonde cellen

en weefsels gaat verouderingsprocessen tegen

Hoeveel vitamine D

De Nederlandse Gezondheidsraad adviseert kinderen tot 4 jaar om 10 microgram vitamine D per dag binnen te krijgen Dit kan bijvoor-beeld door middel van een vitamine D-supple-ment of een multi speciaal voor kinderen iexclRedactie

52-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

BloemkoolcouscousIngredieumlnten

1 grote bloemkool (liefst biologisch)

en eventueel andere groenten zoals

prei wortel)2 eetlepels Okinawa

Omega 369 Happy Perilla Special van

Amanprana (Heel gezond voor ons

eacuten vooral voor kinderen)1 eetlepel versgemalen ORAC Botanico-mixkruiden van Amanprana

1 bussel koriander grof gehakt

1 bussel bladpeter-selie grof gehakt

1 bussel muntgrof gehakt

enkele zwarte olijven1 advocado

Bereiding

Snijd de bloemkool in kleine roosjes en mi ze grof tot een korrelige couscousMeng deze couscous met de overige ingredieumlnten in een mooie kom Hou de verse advocado voor op het laatst Doe deze in stukjes over de heerlijke bloemkoolcouscous

Dit kan je opdienen met een stukje heerlijk volwaardig brood en nog een extra salade

Deze keer kozen wij een makkelijk vers rauw gezond lunchrecept uit Chantal Voets haar kookboek ldquo EET GOED DAT DOET JE GOED ldquo Bereidingstijd 10 minuten

SAMEN GEZONDE LEKKERNIJEN MAKEN

Dit is een lunchgerecht dat je makkelijk samen met je kind kan klaarmaken

Natuurlijk kan je varieumlren naar eigen smaak voorkeur Ook stukjes

fijngesneden gedroogde Italiaanse tomaatjes kunnen erbij Smakelijk

Zie youtube httpswwwyoutubecomwatchv=fQnVYU8r1Us

infoecobiscuitsbe - wwwecobiscuitsbe

54-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017WELZIJN

in de kinderkamerDe verantwoorde lenteschoonmaak

Ik ben grootmoeder van een kleuter van bijna 4 Dit maakt me nog meer bewust van onze vervuilende wereld Ik roep iedereen op om een lsquogezondheidszoekerrsquo te worden Voeding wordt al veel benaderd maar wat met de gezondheid in huis Met de lenteschoonmaak voor ogen waag ik me eraan een hoop tips te geven We nemen de volle-dige inhoud van de kinderkamer onder de loupe

Laminaat- en vinylvloeren blijven helaas zelfs na jaren hun schade-lijke grondstoffen uitgassen Was ze regelmatig met heet water en een handvol Natrium Bicarbonaat

(Nabica) gewoon met een vochtige dweil Verlucht de kamer dagelijks

Tapijten kan je besprenkelen met droge Nabica een nacht laten intrekken stofzuigen en indien gewenst herhalen Hetzelfde geldt voor de natuurlijke sisalbekleding

Persoonlijk verkies ik een houten vloer die op een natuurlijke wijze behandeld werd met

olie of natuurvernis Die is gewoon te reinigen met heet water en Nabica of een ander natuurlijk poetsmiddel

Na het uitdrogen van de voegen is ook een natuurstenen vloer perfect gezond net als een aarden vloer Te reinigen met heet water en Nabica of een natuurlijk middel voor stenen vloeren

Waar kan je terecht Zowel de vloeren als de aangewezen reinigende middelen zijn oa te verkrijgen bij Bio Home (Leuven) en Het Huis van Haaz (Kontich) Natriumbicarbonaat kan je vinden in elke natuurvoedingswinkel

PURECHILD 4 | 2017-55

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 Rondom de muren

Eventueel (oud) behangpapier kan je ver-wijderen met stoom Kijk de muren rondom zeker na op schimmels en was ze eventueel volledig af met heet water en een scheut azijn Verven doe je best met een ecologi-sche acrylverf Leemverf wordt te snel vuil door de ontdekkende kinderhandjes Laat indien mogelijk een week uitdrogen en ver-

lucht zoveel mogelijk Daarom is de lente zo geschikt om te schilderen

Waar vind je dit Eco verven te verkrijgen in oa Natuurwinkels Bio Home en Het Huis van Haaz

Bedtijd frame en lattenbodem

Reinig het bestaande bed en de lattoflex met heet water en NabicaVoor aankoop van een nieuw bed kies je best voor een natuurlijk materiaal zoals hout en geen MDF-meubelmateriaal MDF bevat Formaldehyde een ziekmakend bewaarmid-del dat blijft uitgassen Je kan dat hout zelf behandelen met een natuurolie of natuurver-nis Je kan ook op zoek gaan naar een leuk tweedehands meubel in hout Ga wel na of je geen verdachte geurtjes opmerkt

Waar vind je dit Tweedehands kan je veel vinden op oa Kapaza Op de websites van greenjumpsnl of PureNaturede vind je volle-dig ecologische bedden lattenbodems enz

Gezonde dutjes de matras

De bestaande matrasovertrek kan je bespren-kelen met Nabica-poeder een hele nacht laten intrekken stofzuigen de volgende dag Dit mag je herhalen doe dit aan beide kanten

Je kan uiteraard ook gaan voor nieuwe eco-logische materialen Die zijn te vinden bij oa Greenjumps en PureNature Ook dan raad ik nog steeds aan alles met Nabica te behan-delen voor het eerste gebruik

Ingeduffeld beddengoed dekbed kledij knuffels

Het bestaande beddengoed kan gewas-sen worden met wasmiddelen van Sonett

Ecover of je maakt je eigen wasmiddel met Alepporsquos oerzeep (link) Simpel ecologisch en spotgoedkoop Wasproducten- en was-verzachters met chemische synthetische ingredieumlnten en parfums zijn schadelijk voor iedereen Voor de witte was kan je zuurstof-bleekmiddel van Sonett of Ecover toevoegen aan je wasproduct (hyperlink)Alepporsquos oerzeepZie ook wwwgreeneveliencomblogwasmiddel-gekleurde-was

Overtrekken van biologisch katoen zijn wat prij-zig maar heerlijk in gebruik Voor alle wasgoed geldt eerste wasbeurt zo heet mogelijk meacutet toevoeging van Nabica Kies voor een dekbed dat je zelf kan wassen op 60deg

Tip doe elke maand eacuteeacuten wasbeurt van bv wit wasgoed op 95 en alle leidingen blijven zuiver en vetvrij

Veilig gezellig de meubeltjes Was de bestaande meubeltjes af met heet water en Nabica of ga op zoek naar tweedehandse in hout Het is gemakkelijk en leuk om dan zelf de kleur te veranderen met natuurlijke lakverf

Opgepast

Als je je kinderen eacutecht veilig wilt houden horen volgende zaken niet thuis in de kinderkamer

elektrischeelektronische toestellen wek-kerradio computer televisie babyfoon wifi DECT-toestel enz spaarlampen stopcontacten dicht bij het hoofdeinde van

het bedje boeken en plastic speelgoed (vanwege

BPA enof ftalaten) losse snoeren plastic zakken enz

Voor veel van deze zaken bestaan veilige alternatieven Voor advies hierover sta ik tot je dienst via dianepeeters3hotmailcom iexclDiane Peeterswwweco-interieur-dirigentcom

56-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Deel 1 De grote boodschappen van de koning

Op een ochtend was koning Ludibundus in zijn werkkamer bezig postzegels te sorteren Postzegels waren zijn grote passie naast wandelen in de paleistuin Toch had hij er een tijdlang zelfs niet aan gedaacutecht door zon raar computerspelletje maar daar herin-nerde hij zich gelukkig bijna niets meer van alleen dat hij het nooit meer wilde De Tover-pinksterbloem had hem en heel zijn rijk totaal genezen Nu haalde hij zijn achterstanden wel in Elke middag na de maaltijd wandelde hij op zijn minst een uur Ook had hij zeker honderd gestempelde postzegels zorgvuldig uit hun enveloppen geknipt afgeweekt in een teil water en te drogen gelegd op een

handdoek Er zaten enige zeldzame tussen Daarmee was zijn collectie van Andrommieuml helemaal compleet Juist wilde hij ze met een pincet op de goede plaats in een verza-melalbum schuiven toen er op de deur werd gekloptldquoBinnenrdquo riep hij opgewektZijn trouwe raadsheer betrad de werkkamer met een buigingldquoHallo Viperinus ga toch zitten Wil je een kopje theerdquoldquoGraag majesteitrdquoLudibundus bedekte zijn postzegels met een zilveren dienblad zodat ze niet weg konden waaien Toen namen de mannen plaats in zachte fauteuils bij de theetafel aan het raam De koning schonk twee kopjes in uit een porseleinen kan beschilderd met het wapen

Prinses Fortia en de palmstraalmast

Pure

Chi

ld a

pril

2017

PURECHILD 4 | 2017-57

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 van Andrommieuml een robijnen ramskop met

groene ranken Hetzelfde fiere motief sierde de koekjestrommel Ludibundus presen-teerde zijn raadsman een kokosmakroon en vroeg ldquoHeb je weer een goed planrdquoldquoWelzeker sire Hoe zou u het vinden als iedereen in het land uw boodschappen veel sneller zou kunnen horenrdquoldquoHoe bedoel je We hebben toch telefoon en internet En televisie Is dat niet snel genoegrdquoldquoJa en nee sire Inderdaad uw onderdanen in de steden hebben meestal wel telefoon Maar op het platteland wonen ook veel mensen U weet Andrommieuml is groot we kunnen onmogelijk overal telefoonlijnen aan-leggen Dat wordt te duur voor de schatkist Hetzelfde geldt voor het internet en de TV Nog veel dorpen en boerderijen zijn zonder kabelaansluiting Bovendien niet ieder-een kan of wil zulke dure apparaten kopen Daarom moeten tegenwoordig nog steeds boodschappers te paard ons hele land door-rijden als u belangrijke besluiten bekend wilt makenrdquoldquoDat is waarrdquo peinsde koning Ludibundus ldquoIk vind die boodschappers zorsquon mooie tra-ditie en ze zien er ook zo goed uit met die blinkende trompetten en zo ik vergeet tel-kens dat we ze nog echt nodig hebbenrdquoldquoZo is hetrdquo knikte de raadsheerldquoJuist ja Weet jij dan een andere oplossingrdquoldquoZeker hoogheid Als u wilt kunt u binnen-kort uw boodschappen draadloos rondstu-ren Iedereen heeft alleen een simpel en goedkoop ontvangapparaatje nodig om u overal te kunnen horenrdquoldquoDraadloos Zonder kabels bedoel je Dat klinkt naar toverijrdquoldquoNee hoor Niet met de nieuwe straaltech-niek U hoeft slechts eacuteeacuten hoge straalmast hier voor het paleis te laten bouwen en een straaltoestel te kopen Dan kunt u uw boodschappen gewoon in een microfoon inspreken Het straaltoestel zorgt ervoor dat uw woorden worden omgezet in een sterke elektrische trilling zo sterk dat de straalmast mee gaat trillen De top van de mast is zo gemaakt dat de straling alle kanten op gaat door de lucht over het hele land Iedereen die zorsquon klein goedkoop apparaatje bij zich heeft kan een beetje van de straling opvan-gen en op hetzelfde moment uw boodschap

horen waar hij of zij ook isrdquoldquoDat klinkt heel interessant maar ik snap er niets van Is het echt geen toverijrdquoldquoBeslist niet majesteit Ik vertel het nu een beetje simpel maar het kan echt Uw hofprofessor kan het u ongetwijfeld beter uitleggenrdquoDe koning twijfelde ldquoWerkelijkrdquoViperinus knikte overtuigend ldquoDit is niet alleen een mooi plan maar het gebeurt ook al in de praktijk in onze buurlandenrdquoldquoO ja Waar danrdquoldquoBijvoorbeeld in Luminosieuml majesteit Uw collega koning Orgilloso heeft onlangs een straalmast laten bouwenrdquoldquoWat Waarom weet ik daar niets vanrdquoldquoOmdat u nog geen ontvangapparaatje heeft Anders zou u zijn boodschappen wel gehoord hebbenrdquoldquoIs dat zo Maar hij had me toch kunnen opbellen of e-mailenrdquoldquoDat had wel gekund hoogheid maar ik neem aan dat koning Orgilloso u graag wil verrassen En hij niet alleen U mag weten ook hare majesteit Superba van Zuid-Zon-neland laat op dit moment een straalmast bouwen Hij is bijna klaar Ik zal u er een afbeelding van laten zienrdquoDe raadsheer opende zijn koffertje en rolde een erg lange foto uit Koning Ludibundus staarde verbijsterd ldquoWat die mast blikkert helemaal in de zon Dat lijkt welhellip Is dat puur zilver ViperinusrdquoldquoEr wordt beweerd van wel sire Persoonlijk beschouw ik dat als grootspraak Ik vermoed dat het skelet van staal en beton is bekleed met een dunne laag zilver Dat is veel goed-koper ziet u en ook veel sterker Die saffier is trouwens wel echt zo schijnt hetrdquo De raadsheer wees naar de kolos-sale blauwe edelsteen die blonk op de top van de mastldquoSaffier Wat een joekel Waar is die voor nodigrdquoldquoOm de stra-ling te ver-sterken sire Zonder saffier zou de mast nog veel hoger moeten

58-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017zijn om de verste hoeken van Zuid-Zonn-

eland te kunnen bereikenrdquoldquoNog hoger En hij is al zo hoog Hij steekt een eind boven het paleis van Superba uit zie ik dat goedrdquoldquoWelzeker majesteit Als u het precies wilt weten hij is 150 meter hoogrdquoldquoHonderdvijftig meterrdquo De koning zakte wat dieper in zijn stoelkussens ldquoDat is heacuteeacutel veelrdquoDe raadsman knikte ldquoInderdaad Koningin Superba wil natuurlijk wel zeker weten dat iedereen in Zuid-Zonneland haar berichten goed op kan vangenrdquoldquoAh is het dat Ongelofelijk Toch gek dat ik daar nog niets van gehoord had Zeg eens Viperinus hoe weet jij dit eigenlijk allemaal zo goedrdquoldquoIk heb zo mijn bronnen sirerdquo De adviseur boog bescheiden ldquoZoals u weet ben ik in het belang van Andrommieuml veel onderweg ook in het buitenland Steeds vaker hoor ik mensen praten over de nieuwe straalmasten De meeste mensen vinden het prachtig zomaar hun vorst of vorstin te kunnen horen waar ze ook zijnrdquoLudibundus peinsde ldquoDat lijkt mij ook wel leuk Ik weet alleen niet zo goed wat ik dan zou moeten zeggenrdquo ldquoGewoon wat u altijd vertelt hoogheid Iets over de nieuwe wetten die u hebt onderte-kend over de geschiedenis van Andrommieuml over uw postzegels of de Conferentie van GekroondehelliprdquoldquoDe Conferentierdquo De koning veerde op ldquoNatuurlijk Daar wil ik graag over praten Over drie maanden komen ze alrdquoHij dacht aan zijn collegarsquos uit de buurlanden vier koninginnen en drie koningen Elke mid-zomer kwamen ze samen in een hotel ieder jaar in een ander land Dan vierden ze een week lang vakantie Met hun achten hadden ze een prima tijd al paardrijdend poserend voor nieuwe staatsieportretten stijldansend bar-becueeumlnd en hun stambomen vergelijkend allemaal prettige dingen kortom waar ze thuis onder het regeren te weinig aan toekwamen Ondertussen vertelden ze elkaar waar ze zoal mee bezig waren Samen maakten ze nieuwe plannen en als ze het ergens niet over eens waren dan praatten ze het uit Dat systeem beviel goed de acht koninkrijken hadden zelden ruzie laat staan oorlogLudibundus genoot van zulke vakanties Hij

kreeg alweer zin En om het nog mooier te maken die zomer zou de Conferentie van Gekroonde Hoofden plaatsvinden in Androm-mieuml-Stad de hoofdstad van zijn rijkVoor die bijzondere gelegenheid had hij een speciaal gebouw laten ontwerpen een zil-verpaarse glazen bol in de vorm van een museum om al zijn postzegels tentoon te stel-len De bouw was nog in volle gang Nu al zag het museum er prachtig uit Maar zou er nog wel iemand naar postzegels willen kijken Ze zouden vast alleen maar praten over de nieuwe straalmasten En hij Ludibundus had er nog geen Iedereen zou hem uitlachen Dat mocht niet gebeurenldquoIk wil ook een straalmast Viperinusrdquo hijgde hijldquoHeel verstandig majesteit ik had niet anders verwacht van u Aan wat voor ontwerp denkt urdquoldquoDaar zeg je zowat Wat voor mast zal ik eens nemen Een ronde of een vierkante vind ik zo saaiIk wil een mast in de vorm van eenhellip boom Ja dat is het Mijn lievelingsboom een enorme palm met bladeren die alle kanten op stralen Kan dat ViperinusrdquoDe raadsman knikte ldquoNatuurlijk als u dat wenstrdquoldquoMooi En danhellip hoe hoog zei je ook weer dat die mast van koningin Superba was Honderd-vijftig meterrdquoldquoDat is juist majesteitrdquoldquoDan wil ik mijn palmboommast honderd-tachtig meter hoog hebben Kan iedereen in Andrommieuml mij dan horenrdquoldquoZeker sire Honderdtachtig meter is ruim vol-doende dat heb ik al laten berekenen door uw hofwetenschapper Uw boodschappen zullen te horen zijn tot diep in het Grijze Woud en tot boven op de Zuidelijke Bergen We hebben alleen een klein probleem Juist vanochtend ontving ik een e-mail met de boodschap dat uw waarde collega koning Schismus een mast van tweehonderd meter hoog bouwtrdquoldquoSchismus van Solipsieuml Hij weer Ik had het ook wel kunnen raden Altijd dezelfde Vorig jaar stak hij ons nog de ogen uit met zijn staat-siekoets Met ingebouwde bar open haard opvouwbare fluwelen ligbanken en een com-pleet zigeunerorkest op het dak Hoe kom je erop En nu dit weer Viperinus ik wil een palmboommast van tweehonderdvijftig meterrdquo

PURECHILD 4 | 2017-59

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 ldquoZoals u wenst hoogheidrdquo De raadsman boog

diep ldquoIk zal de heer Stokhouder subiet een plan laten maken Hij heeft al veel ervaring met de nieuwe straaltechniek ziet urdquoldquoStokhouder Hij ook al Wat gebeurt hier toch allemaalrdquoldquoHoogheid maakt u zich daar maar niet druk over U mag van geluk spreken dat zich hier in de stad zorsquon deskundig bouwbedrijf bevindtrdquoDe koning knikte Mijnheer Stokhouder was zoals iedereen wist een uitstekende archi-tect eacuten aannemer Zijn firma leverde picobello bouwwerk Ludibundus hoefde zich nergens zorgen over te maken dus wenste hij zijn advi-seur succes Met een gerust hart wijdde hij zich weer aan zijn zegels

Al die middag keerde Viperinus terug Hij ont-rolde een meterslange werktekening De ogen van de vorst gleden over de afbeelding hele-maal tot aan de top Drommels wat een mast Te bouwen van massief groenglanzend eiken-hout bekroond door een rozet van enorme palmbladeren de punt van ieder blad versierd met een flonkerende smaragd ter grootte van een struisvogeleildquoJa zo wil ik hetrdquo zei Ludibundus ldquoWat gaat me dat kostenrdquoldquoSlechts zeventien miljoen daalders hoogheid alles inbegrepen Mijnheer Stokhouder garan-deert u binnen het half jaar de mooiste en grootste straalmast van heel ons continentrdquoldquoEen half jaar Maar de Conferentie begint over drie maanden alrdquoldquoDaar zegt u zowat Daar had ik even niet aan gedacht Weet u wat majesteit ik zal de heer Stokhouder subiet even bellen of het niet wat sneller kan Mag ikrdquoHij stak zijn hand uit naar de vergulde telefoon op het bijzettafeltje De koning knikte ongedul-dig Gelukkig nam de bekende aannemende architect direct op Viperinus legde hem het probleem uit Mijnheer Stokhouder sprak onmiddellijk ldquoO dat komt wel goed voor maar drie miljoen daalders meer Ik neem vijftig extra arbeiders in dienst en huur een turbo-graafma-chine in Luminosieuml voor de fundamenten Toe-vallig hoorde ik net dat koning Orgilloso zorsquon machine over heeft nu zijn straalmast af isrdquoldquoWatrdquo veerde Ludibundus op ldquoMaar als ik die graafmachine van Orgilloso huur snapt hij toch meteen dat ik oacuteoacutek een straalmast wil Dan is het geen verrassing meerrdquo

ldquoWelnee sire We vertellen hem gewoon dat u een speciaal gebouw aan het maken bent voor de Conferentie Zo is het toch ook Die machine komt trouwens ook uitstekend van pas bij de bouw van uw museumrdquoldquoIs dat zordquo vroeg de koning blij ldquoDan vind ik het prima Viperinus hebben we nog twintig miljoen daalders in kasrdquoldquoO zeker sire met gemak De oogst is over-vloedig geweest en de economie draait als een tierelier Bovendien zullen er talloze extra bezoekers naar onze hoofdstad komen van-wege de Conferentie en de feesten eromheen Al die mensen willen natuurlijk lekker eten en drinken goed slapen rijtoeren maken en mooie souvenirs kopen U zult zien dat zij veel geld uitgeven gemiddeld meer dan duizend daalders per persoon heb ik laten berekenen En dan hebben we het nog niet eens overrdquoLudibundus hoorde die uitleg maar half want hij zat met zijn ogen dicht Hij zag het helemaal voor zich drommen bezoekers op het plein voor zijn paleis vol bewondering diep onder de indruk van de machtige palmstraalmastGlimlachend opende hij de la van zijn postze-geltafel haalde een chequeboek en een kroon-tjespen voor de dag en schreef een cheque uit ter waarde van twintig miljoen Andrommische daalders Met een zwierige handtekening bevestigde hij zijn nieuwste aankoopldquoAlsjeblieft Viperinus Veel succes met het bouwen Ik kom elke dag wel even kijkenrdquoDe raadsheer boog diep ldquoMajesteit u zult zeer tevreden zijn over uw palmstraalmastrdquoGeruisloos sloot hij de deur achter zich want de koning was alweer verdiept in zijn postzegels

Een week later het was super lenteweer lagen prinses Fortia en haar vriendje Mascu-lus te zonnen in de paleistuin Sinds ze elkaar hadden gevonden onderweg naar de Tover-pinksterbloem waren ze heel vaak samen Ludibundus mocht de herdersjongen graag Hij zag Mas zon beetje als de zoon die hij zelf nooit had gekregen omdat zijn geliefde vrouw koningin Regalia helaas zo ziekelijk was en zo jong gestorven Gelukkig had ze voacuteoacuter haar ziekte een kerngezond kind gebaard en wat voor een De koning schudde zijn hoofd wel eens als zijn dochter weer bezig was maar gaf evengoed veel om haar Het maakte hem blij dat ze het zo goed kon vinden met Mas

60-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017Daarom had hij de jongen uitgenodigd in het

paleis te komen wonen Mas wilde graag maar alleen als zijn ouders en broertje mee mochten komen Nou dat kon geregeld worden Het trof dat de oude herderin van de koninklijke schaapskooi juist met pensioen wilde dus er was genoeg te doen voor de ouders van Mas Zij bewoonden een knus tuinhuis naast de schaapskooi Mas en zijn broertje hadden elk een ruime kamer in het paleis die ze zelf hadden ingericht Ze bezochten de school drie gangen vijf hoeken en een binnentuin verderop het RRC Robijnen Ramskop Col-lege speciaal voor kinderen van hofdames koetsiers poortwachters ministers en ander paleisvolk Dat beviel hun wel en ze leerden allemaal veel van elkaar

Mas en Fortia gingen graag naar school want net als alle kinderen in Andrommieuml mochten ze zelf kiezen wat ze wilden leren Hoewel dat klopte niet precies Fortia was natuurlijk wel de prinses dus zij kreeg een middag per week extra les in Koninklijke Vakken zoals daar waren Wuiven Wetten Ondertekenen en Hogere Adelkunde Ze was bepaald niet dol op die priveacutelessen Verder vond ze school heel leuk net als Mas Maar nog liever dan leren gingen ze op avontuur in de natuur Niemand die hen stoorde op hun geheime zwemplekje onderaan een helling in de verste hoek van de paleistuin waar de bergen begonnen Er was een rots waar je super vanaf kon duiken diep in een meer in een dicht bos Wie netjes op de paadjes bleef zou dat meer nooit vinden zo dicht groeiden de bomen er omheen Maar de prinses struinde graag buiten de paadjes Jaren geleden had ze de duikrots al ontdekt en ook de manier om er ongezien te komen

Maar op eacuteeacuten plek kon je makkelijk het water in bij een klein grasveldje onderaan een beek Verder waren de hellingen van het meer te steil en te glibberig Je moest een eind omlaag kruipen langs die beek onder een rots door kronkelend en dan onder een warboel van lage takken en takjes die steeds in je kleren bleven haken als je niet laag genoeg kroop Zelfs midden op de dag was het een donker pad meer een tunnel van takken zo vlak stonden de struiken op elkaar het stonk en er kropen glibberbeestjes over je heen Maar danhellipDat zwemplekje zou je nooit vergeten

Fortia en Mas lagen bij te komen van hun wed-strijdje Tien keer achter elkaar waren ze van de rots gedoken het meer overgezwommen en op hun rug teruggegaan Precies tegelijk hadden ze de kant aangetikt nogal buiten adem maar dolblij Ze waren even sterk dat vonden ze grappig Soezend rekten ze zich uit op hun strandje van geurig bloeiend gras in de middagzon en bij de monding van de beek Ook de beukenboom die het strandje beschutte stond in bloei Een lekker briesje deed zijn blaadjes ritselen Twee vlindertjes dwarrelden over Fortia lag lui op haar buik Net toen Mas haar met een grasje onder haar tenen wou kietelen klonk er in de verte een enorm gedreunldquoWat was DATrdquo schrok hijldquoGeen idee Laten we gaan kijkenrdquoZe schoten in hun kleren kropen terug omhoog langs de beek onder de takken-warboel en de rots door en sprongen op hun crossfietsen In de verte daverde het nog steeds Ze sjeesden de heuvels opzij van het meer op en af kriskras over een slingerpaadje Dat was de kortste weg naar huis dwars door het paleisbos Fortia hield van fietsen Paard-rijden vond ze nog leuker maar daarvoor was dit paadje te smal en steil Mas was ook gek op fietsen en zeker op crossen Als herder had hij dat nooit gekund zijn ouders konden geen crossfiets betalen Nu wilde hij niet anders meer op zwemmen na danZe scheurden de groentetuin in Het geraas klonk steeds harderBehendig bijna in volle vaart namen ze de bocht om het rosarium heen Een bocht verder die rond de Zuidpoorttoren kregen ze het grote plein voor het paleis in zicht Met pie-pende remmen kwamen ze tot stilstand vlak voor een griezelig gat in de grond Heel veel marme-ren tegels waren losgewrikt en opgestapeld rond dat gat Een knoe-perd van een graafmachine maakte het gat steeds kolos-saler Verder kwam er juist een

PURECHILD 4 | 2017-61

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 vrachtwagen volgeladen met eiken balken

aangeredenFortia en Mas zetten hun fietsen op de stan-daard en stapten op de baas van de gravers af een dikkerd in een overall en met een witte helmldquoWat gebeurt hierrdquo brulde de prinsesldquoDit is niks voor kinderen Maak dat je wegkomtrdquoZe keek zo dreigend dat de man verbleekte Hij hakkelde ldquoSorry hoogheid uhellip u bent de prinses Nu zie ik het pas Ik had u niet meteen herkend met losse haren op zon fiets enhellip Mijn excuses hoogheidrdquoldquoAllemaal goedrdquo zei Fortia ongeduldig ldquoWat DOEN jullie nourdquoldquoWij bouwen een palmstraalmastrdquoldquoEen waacutetrdquoldquoEen straalmast in de vorm van een palm-boomrdquo zei de opzichter trots ldquovan wel twee-honderdvijftig meter hoogrdquoMasculus keek stomverbaasd steil omhoog ldquoWaar is dat goed voorrdquoldquoDan kan voortaan iedereen in Andrommieuml de boodschappen van de koning veel beter horenrdquoldquoHegrave Met zorsquon idioot hoge mast Daar snap ik niks vanrdquoDe prinses wees op haar voorhoofd De opzichter verbleekte weer een beetje Voor-zichtig vroeg hijldquoHeeft uw vader u dan niets verteld over dit projectrdquoldquoNee Ik zie hem nooit meer hij is de hele tijd maar bezig met die stomme postzegelsrdquoldquoAh ik begrijp hetrdquo De graafbaas knikte erg beleefd ldquoJuist ja Wel hoogheid een straalmast dient om de boodschappen van uw vader in een speciale trilling om te zetten die dan over het hele land heen wordt uitgestraald Dan kan iedereen ze horenrdquoldquoWat Maar dat maakt toch een enorme herrierdquoldquoNee nee zeker niet Dat is het mooie van de straaltechniek je kunt de berichten alleen horen als je een speciaal ontvangtoestelletje hebtrdquoldquoOh Een soort telefoon dusrdquoldquoInderdaad maar dit systeem is veel moderner Je hebt namelijk geen telefoonkabels meer nodig De trilling gaat gewoon door de lucht Daarom is de straalmast ook zo hoogrdquoMasculus zei opgewonden ldquoWow dat klinkt te

gekrdquoldquoZeker jongeheer U zult zien op midzomer bij de Conferentie van Gekroonde Hoofden zal iedereen zijn ogen uitkijkenrdquoldquoGaat het daacuteaacuteromrdquo De prinses trok een gezicht van ldquoOjee daar gaacuteaacuten we weerrdquo Ze pakte Mas bij zijn arm ldquoKom mee ik ga nuacute aan mijn vader vragen waar dit op slaatrdquoldquoMaar het is een prachtig systeem hoogheidrdquo probeerde de opzichter nog ldquoU zult zienhelliprdquoldquoZal best maar ik geloof er niks van Wat is er mis met onze telefoons En met de boodschappersrdquoldquoNiets hoogheid maar dit systeem is gewoon moderner enhellip veel goedkoperrdquoldquoOh ja Wat kost deze stomme mast danrdquoldquoMaar twintig miljoen daaldersrdquoldquoTwintig miljoen Zijn jullie helemaal gek gewordenrdquoldquoAllerminst hoogheid Weet u wel hoe duur het is om overal telefoonpalen neer te zetten Dat kaacuten helemaal niet En weet u wel wat al die boodschappers kostenrdquoldquoGeen idee maar dat maakt niet uit Dadelijk zijn alle boodschappers en telefoonpalenbou-wers hun baan kwijt omdat er eacuteeacuten zorsquon idiote mast komt En daar moet ik dan de hele dag tegenaan kijken vanuit mijn raamrdquoldquoU bent anders niet zoacute vaak op uw kamer hoogheid naar men zegtrdquo De graafbaas deed zijn best op een glimlach ldquoEn trouwens het wordt een pracht van een palmboom hoor De lievelingsboom van uw vader de majesteit Van massief eiken bekroond door een rozet van acht bladeren versierd met smaragden Wer-kelijk heelhelliprdquoMaar Fortia luisterde niet meer Ze trok haar vriendje mee ldquoKom oprdquoZe renden het paleis in en

Volgende keer deel deel 2 van Prinses Fortia en de Palmstraalmast

Vreemde vibraties door de audifox

Tekening Rudy VandammeTekst Hein van Elteren

httpbo-en-de-babesnlreeds-verschenen

62-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017 Oproep tekenwedstrijd

Hein Van Elteren

Teken jij graag en goed Vind je dit verhaal leuk Heb je tijd en zin om het volgende avontuur Prinses Fortia en

de palmstraalmast te illustreren Als je nu drie keer JA hebt gezegd stuur je een mailtje naar heinsterhetnetnl Je kunt iets vertellen over jezelf je ervaring

met illustreren en wat je van Prinses Fortia en de Toverpinkster-bloem vindt maar dat hoeft niet Alleen je naam is ook genoeg om het spannend te houden De eerste vijf inzenders krijgen de tekst van Prinses Fortia en

de palmstraalmast digitaal toegestuurd zo spoedig mogelijk en in goed vertrouwen Ben jij eacuteeacuten van die 5 Gefeliciteerd jij gaat door naar de volgende ronde Je leest het verhaal en maakt net zoveel illustraties als jij leuk vindt

je mag zelf kiezen bij welke scegravene(s) Ook ben je vrij in de keuze van je kleuren stijl en materialen Je

kunt hierbij ook denken aan schilderijen fotomontages colla-ges mits digitaal goed weer te geven

==gt Hou er wel rekening mee dat je werk in Pure Child gepubliceerd kan worden en mogelijk later in een boek Je inzending moet uiterlijk op 17 juni 2017 binnen zijn bij heinsterhetnetnl Hij kiest welke illustraties het beste bij het

verhaal passen Deze verschijnen in Pure Child met eervolle vermelding van de artiest(en) Springt JOUW kunst eruit

Dan krijg je een uitnodiging om samen met Hein Fortia en Mas verder op avontuur te laten

gaan elke twee maanden een afle- vering in Pure Child Op wat langere termijn kunnen de

avonturen ook op papier verschijnen Het doel een eigenzinnig modern sprookjesboek met diepere bodems en veel humor

wwwheartbrainacademycomhangout

WWWHEARTBRAINACADEMYCOMHANGOUT

INFOCRYSTALFOUNTAINBE

64-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Mogen zijn wie je bent dat is geluk

De klokkenluidersfunctie van kinderen met labels als spiegel voor onze samenleving

~ Mogen zijn wie je bent dat is geluk is het sterk autobiografische verhaal van een moeder op zoek naar oplossingen voor een grote groep sensitieve kinderen Kinderen die onnodig en vaak foutief gelabeld worden en uitsluiting of afkeuring ervaren waardoor hun de ware identiteit ontzegd wordt ~

De auteur Ingrid Verkuil werkte jarenlang in het reguliere onderwijs tot ze besliste om eruit te stappen om het onderwijsveld ouders en hulpverleners bewust te maken van wat kinderen die anders zijn dan de norm nodig hebben

Aan de hand van uitgebreid grondig onderzoek en persoonlijke verhalen toont ze aan dat kinderen die zich anders ontwikkelen maar al te snel in hokjes worden geplaatst waardoor er hoe langer hoe meer thuiszitters zijn Deze spiegelen ons echter dat er iets mis is met ons onderwijs want te veel kinderen vallen in het onderwijs uit de boot omdat het referentieka-der waaraan ze moeten voldoen te strak is en ze er niet in passen

Alle kinderen zijn gelijkwaardig maar niet gelijk Ze hebben ieder hun eigen kwaliteiten en capaciteiten maar er is in het klassieke onderwijs een tekort aan flexibiliteit voor de spe-cifieke onderwijsbehoeften Sommige kinderen worden weleens gezien als storend terwijl ze vaak hoog gevoelig zijn en vol talenten zitten die in het klassieke systeem niet ten volle kunnen worden ontwikkeld Meer maatwerk is de oplossing

Dit boek geeft op zeer uitgebreide en overzichtelijk wijze de verschillende (bestaande) mogelijkheden voor gepersonaliseerd leren voor kinderen die niet in het klassieke onderwijs thuishoren De lezer krijgt hierbij enorm veel praktische informatie En voor wie nog meer wil weten over dit boeiende onderwerp kan de uitgebreide literatuurlijst achteraan consulteren Voor mij is dit boek zonder enige twijfel vier sterren waard

Vier sterren op vier

Triene-Mie Le Comptewwwtrienelecomptecom

Voor wie Voor ouders hulpverleners pedagogen psychologen psychiaters leraren beleidsmakers (talent)begeleiders en andere mensen die met sensitieve kinderen en jongeren te maken hebben die MOOI ANDERS zijn en zonder oordeel vanuit het hart naar deze doelgroep eacuten zichzelf willen te kijken

Auteur Ingrid Verkuil - Uitgeverij Berlinbooks - ISBN 978-94-92179-63-0

BOEK in de kijker

PURECHILD 4 | 2017-65

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Het land van de grote woordfabriekAuteur Agnegraves de Lestrade Illustrator Valeria Docampo

Mini-geschenkeditie van het gelijkna-mige prentenboek Ideaal geschenk voor geliefdenIn het land van de grote woordfabriek kosten woorden handenvol geld De mensen zijn er dan ook zuinig mee Op sommige dagen dwarrelen er woorden door de lucht Florian heeft er drie gevangen met zijn vlindernetje Die woorden zal hij tegen Siebelle zeggen Maar rijke Oskar probeert Siebelle in te palmen met een mond vol dure woorden Wat zal Siebelle van Florians woorden vinden

Het grote NIET-opruimboekAuteur Dirk Nielandt Illustrator Marjolein Pottie

Hilarisch zelfhulpboek voor sloddervossen en opruimfansLeuk als geschenk of voor jezelf

Heb je een hekel aan opruimen Dan is dit het perfecte zelfhulpboek voor jou

Dit boek leert je verschillende doeltreffende technieken om je ouders om de tuin te leiden zodat je niet hoeft op te ruimen Het is ook een ideaal geschenk voor ouders die graag willen dat hun kinderen hun kamer opruimen ze leren alle trucjes te doorzien

httpswwwyoutubecomwatchv=sskZds25IAY

BOEK voor kinderen

httpwwweenhoornbenlgeschenkeditie-het-land-van-de-grote-woordfabriekhtml

httpwwweenhoornbenlhet-grote-niet-opruimboekhtml

66-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017 BOEKen voor ouders

Happy kids Heerlijke echte kinderdingen voor elke week van het jaar

Veel vakantievreugde zalige gezinsweekends of funny feestjes Het hele jaar door zijn er tal van momenten waarop je samen met je kinderen kan genieten van al het moois dat het leven te bieden heeft met de tablet of televisie ver uit de buurt In dit kalenderboek met meer dan 100 gratis of betaal-bare uittips krijg je heel wat inspiratie om de leukste plekjes van Belgieuml (en Nederland) te ontdekken en pluk je er door-heen het hele jaar leuke duurzame en goedkope DIY-tips for kids uit voor elke gelegenheid In Happy Kids verzamelt jour-naliste en mamablogster Lobke Gielkens massarsquos originele en goedkope ideetjes om het hele jaar door creatief aan de slag of op stap te gaan samen met je kinderen Een handige en vrolijke doe-gids waar niet alleen kinderen maar ook hun ma-marsquos en paparsquos gelukkig van worden

SmoeltjesSchrift Sluit elke dag af met een smileAuteur Josina Intrabartolo

Hoe was je dag ) of rsquo( Vanaf nu kun je het elke dag op-schrijven in je eigen SmoeltjesSchrift Het SmoeltjesSchrift is een soort invul-dagboek waarin kinderen kwijt kunnen hoe hun dag is geweest Het is vaak heerlijk om op zorsquon manier de dag van je lsquoaf te schrijvenrsquo Wat het SmoeltjesSchrift ex-tra bijzonder maakt zijn de korte teksten die op bijna elke dagboekpagina zijn te vinden Ze zijn speciaal bedoeld voor kinderen (en tieners) die een steuntje in de rug kunnen geb-ruiken vanwege hun onzekerheid gevoeligheid faalangst of gepieker Het SmoeltjesSchrift biedt hen begrip en uitleg tips en inspiratie op luchtige toon en verpakt in een speelse vormgeving Want iedereen verdient een smile op zijn gezicht Voor ouders die samen met hun kind de dag overlopen en Voor kinderen vanaf ongeveer 9 jaar

Bestellen bij wwwbolcomnlpsmoeltjesschrift-1

wwwb-one-coachingbe

httpb-one-coachingbeb-one-dol-fijnreis

D Betrouwbare informatie over gezond- heid en welzijn voor jouw kind en gezin

D Workshops kookdemorsquos lezingen en actieve work-out sessies

D Ontdek de gezondheidspas voor gratis tests en consultaties

gezin

Workshops kookdemorsquos lezingen en actieve work-out sessies

Ontdek de gezondheidspas voor gratis tests en consultaties

4-5112017Brussels Expo

Uw inspiratie voor een gezonde levensstijl 50 korting voor de lezers van Pure Food Children code GS17PFC

Kids-gezond-heidspleinKinderyoga

Kinder-mindfulness

Knu el-turnen

Gezondheidssalon_ADV_A4_okindd 1 100217 1447

httpwwwgezondheidssalonbe

PURE CHILD OP RADIOVanaf nu kunnen jullie luisteren naar interviews met onze

PURE CHILD coach schrijvers

Jullie lezers kunnen vragen die opkomen bij het lezen vanonze artikels aan onze coaches stellen Stuur deze op naar infopurechildbe

Wij nodigen eacuteeacuten van onze coaches uit en stellen deze vragenBij de rechtstreekse uitzending die gemeld zal worden via onze facebookgroep PURE CHILDzullen jullie de mogelijkheid hebben om via chat reacties hierop te geven

Luister alvast naar onze eerste extra lange uitzending met Yves Boone

Radio linkhttpwwwtvnrnlpurechild-interview-met-kinder-tolk-yves-boone

DIT zijn onze coaches

PURECHILD

Abonneer u kosteloos op de digitale versie via onze website

WWWPURECHILDBE

Digitaal magazine Wat een integrale opvoedkundige visie op het kind promoot

Netwerk Van mensen die op een natuurlijke en holistische manier met kinderen werken

Filosofie Het benaderen van kinderen met een open geest

Praktijk Ouders en opvoeders handvaten geven om deze visie in de praktijk te brengen

Samenwerken Spreekt ons gedachtengoed u aan Kijk voor de diverse mogelijkheden op onze website wwwpurechildbe Voor contact infopurechildbe

wwwpurechildbe

infopurechildbe

WWWPURECHILDBE

Katlien Bridoux Briony Vanden Bussche Eva Strom Yves Boone Danieumllla SlootsLeo Bromans Martine Prenen Hein Van Elteren Charlotte Bosteels Jurgen Bex Rudy Van damme Diane Peeters

Contactinfopurechildbe

Wil je dit boek ook graag in je boekenkastStuur een mail naarinfopurechildbe

Kijk ophttpswwwyoutubecomwatchv=iDpaZLxv2Ss

Magdalena TrochDanieumllla Sloots

httpswwwfacebookcomPureChildDutch

Neem ook een kijkje opPURE FOOD FOR CHILDRENhttpswwwfacebookcomgroups135512829829146

PURE CHILDLIKE ONS OP FACEBOOK

wwwpurechildbeinfopurechildbe

Page 32: PURE › magazine › purechild_201704.pdf · Aromareflexologie door Annemie Vandersanden & Edith Gijsbrechts 10.35 – 11.15 Kathlien Bridoux Wat je kan doen, voor en tijdens de

34-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017RUBRIEK AYURVEDA BIJ KINDEREN

Autismeen Ayurveda

PURECHILD 4 | 2017-35

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017A utisme We horen en

lezen er steeds vaker over Er zijn de laatste jaren heel wat boeken en wetenschappelijke arti-kelen over dit onderwerp verschenen en het lijkt

ook wel dat het aantal mensen dat aan autisme lijdt voortdurend stijgt Betekent dit dat deze stoornis vaker voorkomt vroeger Dat weten we niet zeker Het kan ook zijn dat de vele prikkels die zo kenmerkend zijn voor deze moderne tijd vooral bij autisten snel-ler tot problemen leiden waardoor ze eerder worden gediagnosticeerd

Kenmerken van autisme

Mensen die met autisme nemen de wereld om hen heen anders waar en denken en handelen daarom ook op een andere manier Kenmerkend is dat zij omgeving niet zien als eacuteeacuten geheel maar als een verzameling losse fragmenten waarin de samenhang ontbreekt Hierdoor vinden ze het vaak moeilijk om hun ervaringen in een breder kader te plaatsen of er betekenis aan te geven

Hun zintuigen zijn overactief waardoor ze snel overprikkeld raken Tegelijkertijd zijn ze vaak ongevoelig voor subtiele signalen uit de omgeving of verfijnde ervaringen Dat maakt dat ze vaak moeite hebben met het begrijpen van sociaal gedrag waardoor de interactie en samenwerking met anderen lastig verlooptZe houden van vaste routines en zekerheid Wanneer mensen in hun omgeving anders rea-geren dan ze gewend zijn raken ze ook snel van slag Hun interesses zijn vaak heel eenzijdig en ze zijn gevoelig voor angsten en depressies

Ayurveda en autisme

Vanuit de Ayurveda is er veel onderzoek gedaan naar autisme In Ayurvedische zieken-huizen in India heeft men honderden kinderen die aan deze stoornis lijden geanalyseerd en dat heeft tot een aantal conclusies geleid

Uitgangspunten van de Ayurveda

Binnen de Ayurveda gaat men ervanuit dat lichaam en geest verbonden zijn De geest

beiumlnvloedt het lichaam en het lichaam beiumln-vloedt de geest Dat betekent ook dat je via je lichaam je de geest gezond kunt maken Op die gedachte is de Ayurvedische genees-kunst gebaseerd

De oorzaak van autisme

De oorzaak van autisme ligt volgens de Ayurveda bij de zwangerschap en het ont-staan van de mens Ieder mens ontstaat uit een zaadcel een eicel voeding (via de moeder) de atma (de ziel of stemmingen van het individu) en purusha (de geest) Te korten verstoringen Traumarsquos of conflicten tijdens de conceptie en vroege zwanger-schap kunnen deze elementen aantasten waardoor er bij het kind-in-wording bescha-digingen ontstaan en dat kan weer leiden tot autisme

De zintuigen de geest en de ziel

Wanneer een kind geboren wordt heeft het een lichaam Dat lichaam is de drager van de zintuigen de geest en de ziel De zintuigen zijn de vensters op de buitenwereld maar ook de binnenwereld Ze zorgen ervoor dat het kind tijdens zijn leven ervaringen op kan doen

De geest is de harde schijf de plek waar alle ervaringen verzameld geordend en opge-slagen worden Dit is de plek waar informatie betekenis krijgt en waar de wereld begrepen wordt De geest is dan ook de adviseur en rechterhand van de ziel De ziel is de per-soonlijkheid dat wat wordt gereflecteerd in gedrag stemmingen en intellect Maar de ziel omvat ook je levensopdracht

De drie dosharsquos

In de Ayurveda onderscheidt men ook drie dosharsquos of bewegingen kapha pitta en vata Deze bewegingen sturen het hele leven en zijn de pijlers van onze bestaan Iedere dosha heeft een andere functie in ons lichaam en in onze geest Je zou kunnen zeggen vata de functie van de zin-tuigen kapha de functie van de geest en pitta de functie van de de relatie met de ziel reflecteert

36-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Bij een gezond mens zijn kapha pitta en vata in evenwicht en waardoor de zintuigen de geest en de ziel op de juiste manier samen kunnen werken Dat wil zeggen dat via de zintuigen (vata) ervaringen op kunnen worden gedaan dat die ervaringen gekoppeld kunnen worden aan erva-ringen uit het verleden (kapha) zodat er ordening en betekenis aan gegeven kan worden (pitta)

Bij mensen met autisme is dat evenwicht echter verstoord waardoor ze niet de juiste verbanden kunnen leggen Je zou autisme een tri-dosha verstoring kunnen noemen

Nog iets meer over de geest

De Ayurveda zegt nog iets over geest namelijkdat het bestaat uit vijf verschillende vermogensChintya het vermogen om de gedachten te ordenenVichara het vermogen om te analyseren en onderscheid te maken tussen dat wat belangrijk is en wat nietUhya het vermogen om een voorstelling te maken van de toekomst en hoe dingen daarin zouden kunnen verlopenDhyea het vermogen om je in de juiste mate te kunnen concentrerenSankalpa het vermogen om beslissingen te nemen

Deze vermogens zijn nodig voor het ontwik-kelen van een gezond intellect en zo dichter bij transcendentie te komen Bij iemand die autistisch is zijn deze vermogens (sterk) ver-minderd aanwezig Een autist heeft moeite om zijn gedachten te ordenen een onderscheid te

maken tussen wat belangrijk is en wat niet kan zich geen voorstelling van de toekomst maken de juiste mate van concentratie te vinden en beslissingen te nemen

Drie soorten bewustzijn

Daarnaast zegt de Ayurveda ook iets over het bewustzijn Volgens de Ayurveda heeft de mens drie soorten bewustzijn Een instinctief bewustzijn het primitieve dier-

lijk bewustzijn dat ons attent maakt op directe gevaren in onze omgeving en ons de biologi-sche kracht geeft om te overleven Een sociaal bewustzijn dit bewustzijn maakt

ons erop attent dat we niet alleen zijn op de wereld en zorgt ervoor dat we de verbinding met anderen aan willen gaan Transcedent bewustzijn dit bewustzijn

maakt ons erop attent dat er meer is dan ons lichaam en deze aarde en zorgt ervoor dat we zin en betekenis kunnen ervaren

Bij autisten is het sociaal bewustzijn minder goed ontwikkeld Zij hebben moeite om sig-nalen die anderen geven te interpreteren en betekenis te geven Ook hebben zij moeite om te communiceren te leren van anderen en hun gedrag aan te passen

De behandeling van autisme binnen de Ayurveda

Binnen de Ayurveda wil men de geest weer gezond maken via het lichaam Door het lichaam gezond te maken zal ook de geest meer in evenwicht brengen Uit onderzoeken in de ziekenhuiz

HerinnerenVerleden

Opslag informatie Opgedane kennis

Observatie Denken Fantasie

Voorstellingsvermogen Zintuigelijke prikkels

Het intellectOrdenen van informatie

Betekenis aan informatie Begrijpen van

Relaties kunnen leggen tss verschillende ervaringen

PURECHILD 4 | 2017-37

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 en in India is gebleken dat de spijsvertering bij

autisten niet goed functioneert Vooral de wer-king van de darmen is vaak heel gebrekkig Ook hebben zij last van een verlaagde immuniteit Dit is een signaal dat de drie doshas uit evenwicht zijn Behandeling van autisten zal erop gericht zijn om dat weer op orde te brengen

Eerste fase reiniging

De behandeling begint altijd met het verwijderen van afvalstoffen of Ama Doordat de spijsverte-ring niet goed functioneert wordt voeding onvol-doende getransformeerd en blijven er resten achter in de darmen Deze resten blokkeren de opname van nieuw voedsel en dienen daarom eerst verwijderd te worden

Mensen die autisme hebben en voor een behandeling naar een Ayurvedisch therapeut komen worden daarom eerst op een dieet gezet van licht verteerbaar voedsel zoals rijst linzen groenten gezonde vetten en kruiden Belangrijk is dat het biologisch is geteeld en geen kunstmatige toevoegingen kleur- geur- en smaakstoffen bevat

Daarnaast wordt hen geadviseerd om thee te zetten van kruiden en specerijen die het verteringsvuur aan wakkeren gember komijn anijs kardemom venkel kurkuma saffraan een snufje peper

Wormen bacterieumln en schimmels aanpakken is ook essentieel in de Ayurvedische behandeling Deze kunnen uit de darmen worden verwijderd door pompoenpitten en papayarsquos te eten Om candida te bestrijden dient men zich te houden aan een strikt suikervrij dieet

Tweede fase de voedingsgewoonten aanpassen

Wanneer alle afvalstoffen zijn verwijderd kan het lichaam weer gevoed worden Dat gebeurt met een strikt vegetarisch dieet waarin ook gluten en zuivel zoveel mogelijk vermeden dienen te worden In plaats daarvan worden glutenvrije granen als rijst boekweit gierst fonio en quinoa voorgeschreven evenals plantaardige eiwitten als bonen erwten en linzen De gerechten worden warm bereid Rauwkost wordt afgeraden Belangrijk is ook dat men voldoende goede vetten binnenkrijgt kokosvet

ghee lijnzaadolie aragan olie notenolie Het is aan te raden om daarvan wat extra aan de gerechten toe te voegen Zeker wat ghee betreft mag je heel gul zijn Ook suiker en zuivel (kaas yoghurt melk ei) dient uit het dieet geschrapt te worden

Derde fase het verhogen van immuniteit

Wanneer het lichaam goed gevoed is kan men zich gaan richten op de volgende fase het ver-hogen van Ojas of immuniteit Ojas is eacuteeacuten van de drie getransformeerde energieeumln die voor de ont-wikkeling van onze chakrarsquos en de realisatie van het zelf zorgt Ojas zorgt er niet alleen voor dat we niet ziek worden maar dat ook onze hogere mentale functie worden geordend en versterkt

Om Ojas te versterken gebruikt men kruiden als amla tinospora cordifolia sjilajit chyavanprash aswaganda saffraan mukuna puriens of goudDaarnaast kan men kruiden gebruiken die hetgeheugen versterken bacopa monierie jatamansietulsie convolvulvus pluricaulus saffraanhellip

En om het helemaal af te ronden Ayurvedische massage

Om de behandeling helemaal af te ronden zou men nog een Ayurvedische massage kunnen nemen In India doet men dat dagelijks zelfs als men niet ziek of autistisch is Een massage zorgt ervoor dat een teveel aan dosharsquos dat zich in de cellen en weefsels heeft opgehoopt worden vrijgemaakt en uit het lichaam verwij-derd kunnen worden Deze behandeling wordt bij kinderen vaak ondersteund door een aange-paste vorm van therapeutisch braken laxeren en lavementen (panchakarma)

Tot slot werkt het

Door mijn werk als Ayurvedisch therapeut heb ik gezien en ervaren hoe zeer lichaam en geest met elkaar verbonden zijn Ik ben er dan ook meer en meer van overtuigd geraakt dat de geest via het lichaam te genezen is Gezonde voeding is daarvoor de sleutel iexcl

Lies Ameeuwwwwlies-ameeuwcom

38-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

ADEMENEN VERSNELD LERENde Mysterieumln van het Bulgaars onderwijs

PURECHILD 4 | 2017-39

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Briony Vanden BusscheDe school in AntwerpenwwwvlinderwijzebeHet opleidingscentrumwwwbutterflywisecom

De sleutel tot succes in versnel leren heeft alles te maken met onze mindset hoe we naar leren kijken en in hoeverre we ons bewustzijn vergroten

We maken ons vaak zorgen over de leerprestaties van onze kin-deren Maar ergens zijn we een essentieumlle sleutel onderweg ver-geten ademen Bewust ademen opent de weg om lichaamsbewust-zijn invoelingsvermogen en mind-set herprogrammering voor leren en leven te versterken

Z elf ben ik gepassioneerd over alles wat met versneld leren te maken heeft Na heel wat methodes te bekij-ken te ervaren kan ik eacuteeacuten bepaalde slotsom maken De sleutel tot succes in versnel leren heeft alles te

maken met onze mindset hoe we naar leren kijken en in hoeverre we ons bewustzijn ver-groten Eigenlijk heeft het alles te maken met de ontdekking dat je meer bent dan enkel een opsomming van ideeeumln die je aangenomen hebt van kindsafaan Dit is de basis

Zolang je hier niet van bewust bent kan je niet verder Dus stap eacuteeacuten is ontdekken dat je naast een cluster van ideeeumln (ego) ook bewustzijn bent wat wij als mens bijna niet onder woor-den kunnen brengen We duiden dit soms aan als een oneindige creatieve bron Omdat we een oneindige creatieve bron zijn zijn er ook oneindig veel methodes om tot versneld leren te komen Als je natuurlijk probeert om vanuit je ego te rijken naar deze potentieumllen van ver-sneld leren dan kom je van een kale reis thuis Want het ego heeft geen toegang tot deze cre-atieve bron Je bewustzijn wel

Toen ik vorige maand in Bulgarije op reis was mocht ik kennismaken met de methode van Suggestopedia Dit is een leermethode ontwik-keld door Georgi Lozanov die bekend staat als de vader van versneld leren Georgi Lozanov was een Bulgaarse wetenschapper neuroloog psycholoog en opvoeder en creeumlerde sug-gestology suggestopedia en geiumlntegreerde psychotherapie Suggestopedia wordt vooral

gebruikt om versneld talen te leren Ik had het geluk enkele lessen in een Bulgaarse school te mogen bijwonen Je merkt dat jonge kinderen dolenthousiast de taalles volgen en dat ze al heel jong goed Engels spreken Suggesto-pedia bestaat uit enerzijds het integreren van kunst in de lessen en anders het leren als je in een ontzettend relaxte staat bent via meditatie en rythmisch ademhalen

Wil je hier meer over weten Briony licht een tipje van de sluier op tijdens het Adem-wijsfestival op 21 mei en ook tijdens het Pure Child event in juni Welkom

Briony is directeur van basisschool Vlinderwijs en is oprichtster van de Heart Brain Academy een online platform voor onderwijsvernieuwing

wwwvlinderwijzebewwwheartbrainacademycom

httpwwwbutterflywisecomshop-2

ADEMWIJS

Eric Sasselaan 2 2020 Antwerpen

(midden in het park mastvest)

OPTREDENS WORKSHOPS LEZINGEN RONDLEIDING

INFO EN TICKETS WWWADEMWIJSBE

21 mei 2017van 13u tot 21u

BEN JIJ EEN OUDER LEERKRACHT OF OPVOEDER DIE MEER UIT EEN KIND WIL HALEN WAT HEEFT EEN KIND NODIG IN DE 21E EEUW

festival

Vlinderwijs

ONTDEK EDUCATIE RELAXATIE EN KUNST

WWWADEMWIJSBE

ADEMWIJS

Eric Sasselaan 2 2020 Antwerpen

(midden in het park mastvest)

OPTREDENS WORKSHOPS LEZINGEN RONDLEIDING

INFO EN TICKETS WWWADEMWIJSBE

21 mei 2017van 13u tot 21u

BEN JIJ EEN OUDER LEERKRACHT OF OPVOEDER DIE MEER UIT EEN KIND WIL HALEN WAT HEEFT EEN KIND NODIG IN DE 21E EEUW

festival

Vlinderwijs

ONTDEK EDUCATIE RELAXATIE EN KUNST

Hier kan je worden

wie je bent

0032 (0)485 935 004 bull wwwvlinderwijzebeadministratievlinderwijzebe

Groene en rustige omgevingThuisgevoelSpelenderwijs lerenAandacht voor communiceren over gevoelens

Relaxatiemomenten Talenten

Kunst als tool voor persoonlijke ontwikkeling Geiumlntegreerd kunstonderwijs ism DKO notenleer instrumentenleer beeldende kunst drama en dans

Eric Sasselaan 2 2020 Antwerpen (midden in het park Mastvest dichtbij Antwerp Expo)

VlinderwijsKLEUTER EN LAGER ONDERWIJS

WWWVLINDERWIJZEBEADMINISTRATIEVLINDERWIJZEBE

42-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Woordenom onszelf te lezenvanuit een kinderhart

D eze herkenbare uitspraken van onze kinderen kunnen ons tot enige frustratie leiden Toch willen onze kinderen een bepaalde boodschap brengen naar de ouders toe

Misschien vraagt het kind niet om aandacht maar wil het gezien worden omdat het behoefte heeft aan het ontwikkelen van zijn eigenwaarden En zoals het spreekwoord zegt De appel valt niet ver van de boom En

ligt deze boodschap van eigen waarden bin-nenin onszelf als ouder

Onze verlangens oude pijnen en angsten zijn soms zo herkenbaar in onze kinderen En dan zijn we geneigd als ouder om onze boodschap te ontkennen door de woorden uit spreken Jij moet luisteren ik aanvaard geen nee trek niet zoveel aandacht

Waardoor we eigenlijke onze oude patronen verder zetten via onze kinderen

RUBRIEK BLOESEMREMEDIESPu

re C

hild

apr

il 20

17

Al wat je zegt ben jezelf Welke waarheid schuilt eigenlijk achter deze gekende zin Een woord uitspreken lijkt de meest simpele manier om ons uit te drukken Toch blijken woorden een zeer complexe manier van communicatie te zijn En zeker om de boodschap te achterhalen ldquoKijk wat ik kan mama Nee ik eet niet Nee ik wil dat nietldquo

PURECHILD 4 | 2017-43

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 Het is dus essentieel om te voelen

welke woorden wij communiceren naar onze kinderen

Positieve motiverende woorden helpen kinderen ontwikkelen in de positieve zin Dus regelmatig een complimentje doet een kind groeien En in creativiteit kan het kind op zoek gaan naar zijn eigen talenten Een stimulatie is dan ook zeker welkom Ook al past dit niet in je persoonlijk verwachtingspatroon

Negatieve destructieve woorden helpen een kind afbreken en gaan we in ons vol-wassen leven steeds op zoek naar midde-len of gedragspatronen om deze leegte op te vullen Dit kan gaan van verslaving dmv drank drugs voeding Of zelfs gedragspa-tronen aandacht zoeken vanuit een slacht-offergevoel roddelen (de andere personen geen waarden gunnen)

Wees bewust van de woorden die je gebruikt Want zonder dat we er ons altijd van bewust zijn kunnen woorden een scheppende werking hebben Met andere woorden wat je zaait zal je oogsten

De woorden die we naar buiten richten hebben hun werking We moeten realistisch zijn en kunnen als mens niet altijd positief zijn Bijvoorbeeld het uiten van woede frus-tratie hellip mag ook zijn plaats krijgen Dit zijn woorden gekoppeld aan emoties die ontstaan vanuit een innerlijk woord dat we willen uitspreken Dan spreken we vanuit een emotie wanneer er een kwetsbaar deel bij onszelf wordt aangeraakt We spreken dan wel eens van een gekwetst innerlijk kind

Om als voorbeeld roddelen te nemen breken we mensen af in hun waarde om ons gebrek aan eigenwaarde te compenseren Een kind gaat dan naar jou ook een afkeu-rend gedrag vertonen Waardoor je geoe-fend wordt om in je eigenwaarde te komen Het is dan beter om je les te begrijpen dan anderen op een destructieve manier naar beneden te halen Wie niet luistert naar het innerlijk woord krijgt wel eens een spiegel-tje aangeboden om in liefde met jezelf te handelen

Natuur bloesems (Natural Essences)

Blue fire arrow intuiumltieve communicatie met jezelf herkennen uiten van emoties en gevoelens via communicatie hellip

Kalachuchi liefde voor jezelf je gevoelens toelaten - wraakgevoelens transformeren naar vergeving

Mesae (Belgieuml) zachtheid brengen in je persoonlijke prikkelbaarheid - minder geiumlr-riteerd over bepaalde situaties

Spirituele bloesems (Spiritual Essences)

Secret tree innerlijke verbinding met jezelf en met je omgeving doorbreken van patro-nen die niet eigen aan jezelf zijn hellip

Dino Spirit communicatie vanuit je kracht loskoppelen van oude patronen hoogge-voeligheid balanceren brengt innerlijke rust

Pure love handelen vanuit liefde in ver-binding komen met jezelf en met andere vanuit een onvoorwaardelijke manier

Enkele getuigenissen

AL Bij het innemen van ldquoBleu fire arrowrdquo kreeg ik uitdagingen op mijn pad Deze ver-plichtte mij om contact te maken met mijn innerlijk kind Door deze communicatie aan te gaan kreeg ik inzichten over mezelf LB De Dino spirit zorgt voor meer even-wicht in mijn overgevoeligheid Ik ervaar meer innerlijke rust en heb minder emotio-nele uitspattingen wanneer het me allemaal teveel wordt echt een wonderremedie

Auteur en ontwikkelaar bloesemremedies Jurgen Bex

Het spreekt voor zich dat een bloesemremedie persoonsgebonden is het wordt volledig op maat afgestemd Een remedie maken vraagt de nodige tijd en een duidelijk inzicht in de persoon waarvoor het wordt gemaakt

Meer informatie kan je vinden opwwwcrystal-fountainbe ndash (unieke bloesemremedies) of wwwbloesemremedies-beneluxcom

44-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Bij mooi weer ga je samen moeder en kind vader en kind op de blote voeten in het gras

Ga rechtop tegenover elkaar staanGeef elkaar een handDe ouder doet nu voor Je gaat op je rechterbeen staan het linker beenzwaai je achteruit en neem je vast met je linkerhandJe vraagt nu aan je kind Ga jij op je linkerbeen staan en zwaaije rechterbeen naar achteren en neem dit vast met je rechterhandProbeer even om samen in evenwicht te blijven staan

Jullie lijken nu op een prachtig danspaar (wissel van kant)

Samen een blije danser worden

Pure

Chi

ld n

ovem

ber 2

016 RUBRIEK MINDFULNESS OEFENING

PURECHILD 4 | 2017-45

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Samen DANSEN

Kies om beurt een liedje en dans tot je niet meer kan doe de gekste bewegingen samen

Samen dansen enkele leuke filmpjes

Heaven king and her moms choreography to bo$$httpswwwyoutubecomwatchv=0q59S1TsZHQ

Cutest ever son dancing Hiphop with his father httpswwwyoutubecomwatchv=tukS7m5uH9k

Dads dancing with babies is the best hing everhttpswwwyoutubecomwatchv=XV2q1M5BLAc

Wat heb je nodigmuziek en ruimteIs het mooi weer kan je het misschienook buiten op het gras doen

TIPS Doe de stopdans

vraag iemand om af en toe de muziek stop te zetten Blijf dan staan als een standbeeld

Probeer eens met eacuteeacuten deel van jelichaam te dansen je voeten armen billen

Je kan elkaar nabootsen of zelf een dans verzinnen

natuurlijk

Wat een

pret

46-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Grote kans dat je als kind zonnebloemen hebt gekweekt Dan kan het zeker geen kwaad om nu jaren later samen met je kinderen je kennisover zonnebloemen wat op te frissen en door te geven

RUBRIEK BIODIVERSITEIT

Ik zaai zonnebloemen

Pure

Chi

ld a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 Wist je dat zonnebloemen er in veel meer kleuren zijn dan geel alleen Wist je dat je heel wat

dieren blij maakt met zonnebloemen in de tuin De bijen de hommels en de vlinders zijn er dol op En zodra de zaden rijpen zijn ze ook een trekpleister voor vogels en eekhoorns

In April en mei kan je zaaien Dekt de zaden af met ca 2 cm grond Voor een sneller resul-taat zaai je ze binnen en plant je de zaailingen buiten uit op een zonnige plek Sta samen met je kinderen even stil bij het kleine zaadje waar binnen enkele maanden een prachtige grote bloem uit te voorschijn zal komen Wat een wonder

Wanneer je ze eerst binnen in een kleine bloempot zaait gaat het iets sneller en kan je elke dag samen met je kinderen beleven hoe het kleine zaadje traag maar toch elke dag groeit Zorg dat je kinderen ook beseffen dat een zaadje water licht en voedsel nodig heeft Dus zorg geduld respect en liefde voor de natuur

Tips

Kies voor F1 zaden Uit deze selectie groeien gegarandeerd de bloemen zoals ze op het zakje afgebeeld staan

Plant ze 20 cm uit elkaar of 8-10 plan-ten per msup2 Zonnebloemen groeien graag op zandgrond en kunnen goed tegen droogte

Te veel water zorgt voor een slappe groei waardoor de stengels makkelijk afbreken Plant ze op een plek waar het water niet blijft staan

Bemest de jonge planten licht hierna hebben ze geen mest meer nodig

Bescherm ze tegen slakken want die zijn dol op de jonge planten Doe dit door er rondomheen een walletje uit zand en fijngestampte eierschalen te maken

Reuzensoorten moet je ondersteunen zodat ze niet omvallen

Vanaf juli kun je de eerste bloemen verwachten ze bloeien door tot aan de eerste nachtvorst

Tip voor komende winter hang een uitgebloeide bloem binnen te drogen en leg die komende winter met pit al op de vogelvoertafel

PURECHILD 4 | 2017-47

48-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

NodigEen witte T-shirt Een tekening van madeliefjes

Textielstiften een zwarte een groene en een gele

Hoe

Maak samen met je kind een mooie tekening van madeliefjes

Je legt de T-shirt met de achterzijde op een grote tafel of eventueel op de grondZorg wel voor een tafel of vloerbescherming

Stop de tekening van de bloemen tussen de T-shirt Je tekent de bloemen over je kan deze zien door de stof Je kan ook onmiddellijk op de T-shirt tekenen Dit doe je met de zwarte stift De kern van de bloem kleur je in met de gele stift Je kan hier nog een groen stengeltje en blaadje bijdoen

Onderaan of bovenaan schrijf je MA DE LIEFSTE Zo ben wordt je als moeder lsquoecht lsquogeliefd

voor mama Een ma de liefste t-shirt

KNUTSELEN

Samen een uniek T-shirt maken

PURECHILD 4 | 2017-49

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

HoeZorg eerst voor een grote leuke tekening van een parcour Jij kan samen met je kind op zoek gaan of samen deze teke-ning maken

Je legt de T-shirt met de voorzijde op een grote tafel of eventu-eel op de grond Zorg wel voor een tafel of vloerbescherming

Stop de tekening van het parcour tussen de T-shirt Je tekent het parcour dat je kan zien door de stof De grote lijnen dienen wel een vaste hand te hebben Het inkleuren kan je aan je kleuter of kind overlaten

Zo kan je als vader even lsquoechtrsquo genieten van het spel van je kinderen

Bron httpthebluebasketblogspotbe

Nodig een tekening van een wegen- oftreinparcour of een eigen tekencreatiewaarop een staat De grootte van deze tekening is ongeveer de achter-zijde van een t shirt voor vader

Textielstiften in alle kleuren

Een witte t-shirt voor vader

voor papa Een massage

t-shirt

50-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017RUBRIEK PURE VOEDING VOOR JE KIND

Extra vitamine D voor kinderenVitamine D is heel belangrijk

I n deze editie wil ik graag deze vitamine even in het licht plaatsten Daar deze vitamine door het lichaam zelf aange-maakt wordt met behulp van de zon Maar door onze huidige levensstijl zijn we veel meer binnenhuis gaan leven waardoor de aanmaak van deze brood-

nodige vitamine wordt belemmerd Zelfs nu het lente is en de zon steeds meer aanwezig is komen kinderen en volwassene te weinig buiten Ook bestaat nu de cultuur van eerst je goed in te smeren voor je je in de zon vertoeft en hebben er vele angst van de zon

Maar de vitamine D is essentieel voor de gezondheid van ons beendergestel Recent onderzoek heeft ook aangetoond dat het ook andere voordelen heeft zoals het beschermen tegen verkoudheden (onder-steunen van het immuunsysteem) of zelfs het tegen gaan van depressies

Vitamine D is een vet oplossende vitamine die niet altijd organisch aanwezig is in voe-ding en meestal dient te worden toegevoegd via een voedingssupplement

De behoefte aan vitamine D verschilt per persoon en ons lichaam voorziet daar op twee verschillende manieren in

PURECHILD 4 | 2017-51

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 1 vitamine D wordt door het lichaam zelf

aangemaakt onder invloed van zonlicht De zon is dus een heel belangrijke bron Een kwartiertje per dag op je gelaat en beide handruggen onbeschermd blootstellen aan de zon zou moeten volstaan om je in je behoefte voorzien Of kwartiertje een wan-deling maken in de zon Maar dat blijkt voor veel mensen niet haalbaar te zijn Zelfs kin-deren komen in tijden van internet en spel-computers nog nauwelijks naar buiten Toch is de duur van de zonlichtblootstelling afhan-kelijk van de intensiteit van de uv-straling de hoeveelheid pigment in de huid het huidtype en de leeftijd spelen daarbij een rol Wanneer onze huid wordt blootgesteld aan de UVB-stralen van de zon start de productie van vitamine D onmiddellijk maar na een kwartier twintigminuten zijn de stoffen die je nodig hebt om vitamine D op te bouwen opgebruikt

Natuurlijk is het best om de middagzon te vermijden en is het belangrijk om je te beschermen Opgelet doe dit dan ook met een natuurlijke zonnecreme

2 ons lichaam haalt ongeveer een derde van de benodigde vitamine D uit voeding Bijvoorbeeld uit natuurlijke vette vis vlees verse scharreleieren (biologische) melk champignons gist en tarwekiemen Dit zijn de zuiverste natuurlijke producten

In de wintermaanden is de lichaamseigen productie van vitamine D veel lager dan in de zomer Niet alleen in de winter bestaat er een verhoogde behoefte aan vitamine D Ook bij jonge kinderen zwangere vrouwen ouderen en bijvoorbeeld mensen met overgewicht is er veelal een verhoogde behoefte aan vita-mine D Het nemen van vitamine D-supple-menten is dan ook raadzaam Vitamine D heeft een breed werkterrein en onder-steunt op uiteenlopende manieren de gezondheid Uit recente wetenschappelijke studies isgebleken dat een goede vitamine D-voorziening op termijn gunstig is voor de levensverwachting en kwaliteit van leven Zorgen voor een optimale vita-mine D-voorziening het hele jaar door is daarom een uitstekende investering in de gezondheid

Vitamine D

is van belang voor sterke botten en tanden en verhoogt de opname van cal-cium (kalk) in botten en tanden

is belangrijk voor sterke en soepele spieren en een goede balans bevordert een gezond en evenwichtig

afweersysteem verhoogt de weerstand tegen infecties ondersteunt de stofwisseling van koolhy

draten en vetten vermindert de vetopslag heeft een gunstige invloed op hart en

bloedvaten helpt bij het behoud van een gezonde

bloeddruk ondersteunt de barriegraverefunctie van de

darmwand is belangrijk voor de vruchtbaarheid is goed voor het zenuwstelsel de hersen-

functie en de geestelijke veerkracht is positief voor stemming en welbevinden ondersteunt de conditie van het oog helpt bij het behoud van gezonde cellen

en weefsels gaat verouderingsprocessen tegen

Hoeveel vitamine D

De Nederlandse Gezondheidsraad adviseert kinderen tot 4 jaar om 10 microgram vitamine D per dag binnen te krijgen Dit kan bijvoor-beeld door middel van een vitamine D-supple-ment of een multi speciaal voor kinderen iexclRedactie

52-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

BloemkoolcouscousIngredieumlnten

1 grote bloemkool (liefst biologisch)

en eventueel andere groenten zoals

prei wortel)2 eetlepels Okinawa

Omega 369 Happy Perilla Special van

Amanprana (Heel gezond voor ons

eacuten vooral voor kinderen)1 eetlepel versgemalen ORAC Botanico-mixkruiden van Amanprana

1 bussel koriander grof gehakt

1 bussel bladpeter-selie grof gehakt

1 bussel muntgrof gehakt

enkele zwarte olijven1 advocado

Bereiding

Snijd de bloemkool in kleine roosjes en mi ze grof tot een korrelige couscousMeng deze couscous met de overige ingredieumlnten in een mooie kom Hou de verse advocado voor op het laatst Doe deze in stukjes over de heerlijke bloemkoolcouscous

Dit kan je opdienen met een stukje heerlijk volwaardig brood en nog een extra salade

Deze keer kozen wij een makkelijk vers rauw gezond lunchrecept uit Chantal Voets haar kookboek ldquo EET GOED DAT DOET JE GOED ldquo Bereidingstijd 10 minuten

SAMEN GEZONDE LEKKERNIJEN MAKEN

Dit is een lunchgerecht dat je makkelijk samen met je kind kan klaarmaken

Natuurlijk kan je varieumlren naar eigen smaak voorkeur Ook stukjes

fijngesneden gedroogde Italiaanse tomaatjes kunnen erbij Smakelijk

Zie youtube httpswwwyoutubecomwatchv=fQnVYU8r1Us

infoecobiscuitsbe - wwwecobiscuitsbe

54-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017WELZIJN

in de kinderkamerDe verantwoorde lenteschoonmaak

Ik ben grootmoeder van een kleuter van bijna 4 Dit maakt me nog meer bewust van onze vervuilende wereld Ik roep iedereen op om een lsquogezondheidszoekerrsquo te worden Voeding wordt al veel benaderd maar wat met de gezondheid in huis Met de lenteschoonmaak voor ogen waag ik me eraan een hoop tips te geven We nemen de volle-dige inhoud van de kinderkamer onder de loupe

Laminaat- en vinylvloeren blijven helaas zelfs na jaren hun schade-lijke grondstoffen uitgassen Was ze regelmatig met heet water en een handvol Natrium Bicarbonaat

(Nabica) gewoon met een vochtige dweil Verlucht de kamer dagelijks

Tapijten kan je besprenkelen met droge Nabica een nacht laten intrekken stofzuigen en indien gewenst herhalen Hetzelfde geldt voor de natuurlijke sisalbekleding

Persoonlijk verkies ik een houten vloer die op een natuurlijke wijze behandeld werd met

olie of natuurvernis Die is gewoon te reinigen met heet water en Nabica of een ander natuurlijk poetsmiddel

Na het uitdrogen van de voegen is ook een natuurstenen vloer perfect gezond net als een aarden vloer Te reinigen met heet water en Nabica of een natuurlijk middel voor stenen vloeren

Waar kan je terecht Zowel de vloeren als de aangewezen reinigende middelen zijn oa te verkrijgen bij Bio Home (Leuven) en Het Huis van Haaz (Kontich) Natriumbicarbonaat kan je vinden in elke natuurvoedingswinkel

PURECHILD 4 | 2017-55

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 Rondom de muren

Eventueel (oud) behangpapier kan je ver-wijderen met stoom Kijk de muren rondom zeker na op schimmels en was ze eventueel volledig af met heet water en een scheut azijn Verven doe je best met een ecologi-sche acrylverf Leemverf wordt te snel vuil door de ontdekkende kinderhandjes Laat indien mogelijk een week uitdrogen en ver-

lucht zoveel mogelijk Daarom is de lente zo geschikt om te schilderen

Waar vind je dit Eco verven te verkrijgen in oa Natuurwinkels Bio Home en Het Huis van Haaz

Bedtijd frame en lattenbodem

Reinig het bestaande bed en de lattoflex met heet water en NabicaVoor aankoop van een nieuw bed kies je best voor een natuurlijk materiaal zoals hout en geen MDF-meubelmateriaal MDF bevat Formaldehyde een ziekmakend bewaarmid-del dat blijft uitgassen Je kan dat hout zelf behandelen met een natuurolie of natuurver-nis Je kan ook op zoek gaan naar een leuk tweedehands meubel in hout Ga wel na of je geen verdachte geurtjes opmerkt

Waar vind je dit Tweedehands kan je veel vinden op oa Kapaza Op de websites van greenjumpsnl of PureNaturede vind je volle-dig ecologische bedden lattenbodems enz

Gezonde dutjes de matras

De bestaande matrasovertrek kan je bespren-kelen met Nabica-poeder een hele nacht laten intrekken stofzuigen de volgende dag Dit mag je herhalen doe dit aan beide kanten

Je kan uiteraard ook gaan voor nieuwe eco-logische materialen Die zijn te vinden bij oa Greenjumps en PureNature Ook dan raad ik nog steeds aan alles met Nabica te behan-delen voor het eerste gebruik

Ingeduffeld beddengoed dekbed kledij knuffels

Het bestaande beddengoed kan gewas-sen worden met wasmiddelen van Sonett

Ecover of je maakt je eigen wasmiddel met Alepporsquos oerzeep (link) Simpel ecologisch en spotgoedkoop Wasproducten- en was-verzachters met chemische synthetische ingredieumlnten en parfums zijn schadelijk voor iedereen Voor de witte was kan je zuurstof-bleekmiddel van Sonett of Ecover toevoegen aan je wasproduct (hyperlink)Alepporsquos oerzeepZie ook wwwgreeneveliencomblogwasmiddel-gekleurde-was

Overtrekken van biologisch katoen zijn wat prij-zig maar heerlijk in gebruik Voor alle wasgoed geldt eerste wasbeurt zo heet mogelijk meacutet toevoeging van Nabica Kies voor een dekbed dat je zelf kan wassen op 60deg

Tip doe elke maand eacuteeacuten wasbeurt van bv wit wasgoed op 95 en alle leidingen blijven zuiver en vetvrij

Veilig gezellig de meubeltjes Was de bestaande meubeltjes af met heet water en Nabica of ga op zoek naar tweedehandse in hout Het is gemakkelijk en leuk om dan zelf de kleur te veranderen met natuurlijke lakverf

Opgepast

Als je je kinderen eacutecht veilig wilt houden horen volgende zaken niet thuis in de kinderkamer

elektrischeelektronische toestellen wek-kerradio computer televisie babyfoon wifi DECT-toestel enz spaarlampen stopcontacten dicht bij het hoofdeinde van

het bedje boeken en plastic speelgoed (vanwege

BPA enof ftalaten) losse snoeren plastic zakken enz

Voor veel van deze zaken bestaan veilige alternatieven Voor advies hierover sta ik tot je dienst via dianepeeters3hotmailcom iexclDiane Peeterswwweco-interieur-dirigentcom

56-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Deel 1 De grote boodschappen van de koning

Op een ochtend was koning Ludibundus in zijn werkkamer bezig postzegels te sorteren Postzegels waren zijn grote passie naast wandelen in de paleistuin Toch had hij er een tijdlang zelfs niet aan gedaacutecht door zon raar computerspelletje maar daar herin-nerde hij zich gelukkig bijna niets meer van alleen dat hij het nooit meer wilde De Tover-pinksterbloem had hem en heel zijn rijk totaal genezen Nu haalde hij zijn achterstanden wel in Elke middag na de maaltijd wandelde hij op zijn minst een uur Ook had hij zeker honderd gestempelde postzegels zorgvuldig uit hun enveloppen geknipt afgeweekt in een teil water en te drogen gelegd op een

handdoek Er zaten enige zeldzame tussen Daarmee was zijn collectie van Andrommieuml helemaal compleet Juist wilde hij ze met een pincet op de goede plaats in een verza-melalbum schuiven toen er op de deur werd gekloptldquoBinnenrdquo riep hij opgewektZijn trouwe raadsheer betrad de werkkamer met een buigingldquoHallo Viperinus ga toch zitten Wil je een kopje theerdquoldquoGraag majesteitrdquoLudibundus bedekte zijn postzegels met een zilveren dienblad zodat ze niet weg konden waaien Toen namen de mannen plaats in zachte fauteuils bij de theetafel aan het raam De koning schonk twee kopjes in uit een porseleinen kan beschilderd met het wapen

Prinses Fortia en de palmstraalmast

Pure

Chi

ld a

pril

2017

PURECHILD 4 | 2017-57

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 van Andrommieuml een robijnen ramskop met

groene ranken Hetzelfde fiere motief sierde de koekjestrommel Ludibundus presen-teerde zijn raadsman een kokosmakroon en vroeg ldquoHeb je weer een goed planrdquoldquoWelzeker sire Hoe zou u het vinden als iedereen in het land uw boodschappen veel sneller zou kunnen horenrdquoldquoHoe bedoel je We hebben toch telefoon en internet En televisie Is dat niet snel genoegrdquoldquoJa en nee sire Inderdaad uw onderdanen in de steden hebben meestal wel telefoon Maar op het platteland wonen ook veel mensen U weet Andrommieuml is groot we kunnen onmogelijk overal telefoonlijnen aan-leggen Dat wordt te duur voor de schatkist Hetzelfde geldt voor het internet en de TV Nog veel dorpen en boerderijen zijn zonder kabelaansluiting Bovendien niet ieder-een kan of wil zulke dure apparaten kopen Daarom moeten tegenwoordig nog steeds boodschappers te paard ons hele land door-rijden als u belangrijke besluiten bekend wilt makenrdquoldquoDat is waarrdquo peinsde koning Ludibundus ldquoIk vind die boodschappers zorsquon mooie tra-ditie en ze zien er ook zo goed uit met die blinkende trompetten en zo ik vergeet tel-kens dat we ze nog echt nodig hebbenrdquoldquoZo is hetrdquo knikte de raadsheerldquoJuist ja Weet jij dan een andere oplossingrdquoldquoZeker hoogheid Als u wilt kunt u binnen-kort uw boodschappen draadloos rondstu-ren Iedereen heeft alleen een simpel en goedkoop ontvangapparaatje nodig om u overal te kunnen horenrdquoldquoDraadloos Zonder kabels bedoel je Dat klinkt naar toverijrdquoldquoNee hoor Niet met de nieuwe straaltech-niek U hoeft slechts eacuteeacuten hoge straalmast hier voor het paleis te laten bouwen en een straaltoestel te kopen Dan kunt u uw boodschappen gewoon in een microfoon inspreken Het straaltoestel zorgt ervoor dat uw woorden worden omgezet in een sterke elektrische trilling zo sterk dat de straalmast mee gaat trillen De top van de mast is zo gemaakt dat de straling alle kanten op gaat door de lucht over het hele land Iedereen die zorsquon klein goedkoop apparaatje bij zich heeft kan een beetje van de straling opvan-gen en op hetzelfde moment uw boodschap

horen waar hij of zij ook isrdquoldquoDat klinkt heel interessant maar ik snap er niets van Is het echt geen toverijrdquoldquoBeslist niet majesteit Ik vertel het nu een beetje simpel maar het kan echt Uw hofprofessor kan het u ongetwijfeld beter uitleggenrdquoDe koning twijfelde ldquoWerkelijkrdquoViperinus knikte overtuigend ldquoDit is niet alleen een mooi plan maar het gebeurt ook al in de praktijk in onze buurlandenrdquoldquoO ja Waar danrdquoldquoBijvoorbeeld in Luminosieuml majesteit Uw collega koning Orgilloso heeft onlangs een straalmast laten bouwenrdquoldquoWat Waarom weet ik daar niets vanrdquoldquoOmdat u nog geen ontvangapparaatje heeft Anders zou u zijn boodschappen wel gehoord hebbenrdquoldquoIs dat zo Maar hij had me toch kunnen opbellen of e-mailenrdquoldquoDat had wel gekund hoogheid maar ik neem aan dat koning Orgilloso u graag wil verrassen En hij niet alleen U mag weten ook hare majesteit Superba van Zuid-Zon-neland laat op dit moment een straalmast bouwen Hij is bijna klaar Ik zal u er een afbeelding van laten zienrdquoDe raadsheer opende zijn koffertje en rolde een erg lange foto uit Koning Ludibundus staarde verbijsterd ldquoWat die mast blikkert helemaal in de zon Dat lijkt welhellip Is dat puur zilver ViperinusrdquoldquoEr wordt beweerd van wel sire Persoonlijk beschouw ik dat als grootspraak Ik vermoed dat het skelet van staal en beton is bekleed met een dunne laag zilver Dat is veel goed-koper ziet u en ook veel sterker Die saffier is trouwens wel echt zo schijnt hetrdquo De raadsheer wees naar de kolos-sale blauwe edelsteen die blonk op de top van de mastldquoSaffier Wat een joekel Waar is die voor nodigrdquoldquoOm de stra-ling te ver-sterken sire Zonder saffier zou de mast nog veel hoger moeten

58-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017zijn om de verste hoeken van Zuid-Zonn-

eland te kunnen bereikenrdquoldquoNog hoger En hij is al zo hoog Hij steekt een eind boven het paleis van Superba uit zie ik dat goedrdquoldquoWelzeker majesteit Als u het precies wilt weten hij is 150 meter hoogrdquoldquoHonderdvijftig meterrdquo De koning zakte wat dieper in zijn stoelkussens ldquoDat is heacuteeacutel veelrdquoDe raadsman knikte ldquoInderdaad Koningin Superba wil natuurlijk wel zeker weten dat iedereen in Zuid-Zonneland haar berichten goed op kan vangenrdquoldquoAh is het dat Ongelofelijk Toch gek dat ik daar nog niets van gehoord had Zeg eens Viperinus hoe weet jij dit eigenlijk allemaal zo goedrdquoldquoIk heb zo mijn bronnen sirerdquo De adviseur boog bescheiden ldquoZoals u weet ben ik in het belang van Andrommieuml veel onderweg ook in het buitenland Steeds vaker hoor ik mensen praten over de nieuwe straalmasten De meeste mensen vinden het prachtig zomaar hun vorst of vorstin te kunnen horen waar ze ook zijnrdquoLudibundus peinsde ldquoDat lijkt mij ook wel leuk Ik weet alleen niet zo goed wat ik dan zou moeten zeggenrdquo ldquoGewoon wat u altijd vertelt hoogheid Iets over de nieuwe wetten die u hebt onderte-kend over de geschiedenis van Andrommieuml over uw postzegels of de Conferentie van GekroondehelliprdquoldquoDe Conferentierdquo De koning veerde op ldquoNatuurlijk Daar wil ik graag over praten Over drie maanden komen ze alrdquoHij dacht aan zijn collegarsquos uit de buurlanden vier koninginnen en drie koningen Elke mid-zomer kwamen ze samen in een hotel ieder jaar in een ander land Dan vierden ze een week lang vakantie Met hun achten hadden ze een prima tijd al paardrijdend poserend voor nieuwe staatsieportretten stijldansend bar-becueeumlnd en hun stambomen vergelijkend allemaal prettige dingen kortom waar ze thuis onder het regeren te weinig aan toekwamen Ondertussen vertelden ze elkaar waar ze zoal mee bezig waren Samen maakten ze nieuwe plannen en als ze het ergens niet over eens waren dan praatten ze het uit Dat systeem beviel goed de acht koninkrijken hadden zelden ruzie laat staan oorlogLudibundus genoot van zulke vakanties Hij

kreeg alweer zin En om het nog mooier te maken die zomer zou de Conferentie van Gekroonde Hoofden plaatsvinden in Androm-mieuml-Stad de hoofdstad van zijn rijkVoor die bijzondere gelegenheid had hij een speciaal gebouw laten ontwerpen een zil-verpaarse glazen bol in de vorm van een museum om al zijn postzegels tentoon te stel-len De bouw was nog in volle gang Nu al zag het museum er prachtig uit Maar zou er nog wel iemand naar postzegels willen kijken Ze zouden vast alleen maar praten over de nieuwe straalmasten En hij Ludibundus had er nog geen Iedereen zou hem uitlachen Dat mocht niet gebeurenldquoIk wil ook een straalmast Viperinusrdquo hijgde hijldquoHeel verstandig majesteit ik had niet anders verwacht van u Aan wat voor ontwerp denkt urdquoldquoDaar zeg je zowat Wat voor mast zal ik eens nemen Een ronde of een vierkante vind ik zo saaiIk wil een mast in de vorm van eenhellip boom Ja dat is het Mijn lievelingsboom een enorme palm met bladeren die alle kanten op stralen Kan dat ViperinusrdquoDe raadsman knikte ldquoNatuurlijk als u dat wenstrdquoldquoMooi En danhellip hoe hoog zei je ook weer dat die mast van koningin Superba was Honderd-vijftig meterrdquoldquoDat is juist majesteitrdquoldquoDan wil ik mijn palmboommast honderd-tachtig meter hoog hebben Kan iedereen in Andrommieuml mij dan horenrdquoldquoZeker sire Honderdtachtig meter is ruim vol-doende dat heb ik al laten berekenen door uw hofwetenschapper Uw boodschappen zullen te horen zijn tot diep in het Grijze Woud en tot boven op de Zuidelijke Bergen We hebben alleen een klein probleem Juist vanochtend ontving ik een e-mail met de boodschap dat uw waarde collega koning Schismus een mast van tweehonderd meter hoog bouwtrdquoldquoSchismus van Solipsieuml Hij weer Ik had het ook wel kunnen raden Altijd dezelfde Vorig jaar stak hij ons nog de ogen uit met zijn staat-siekoets Met ingebouwde bar open haard opvouwbare fluwelen ligbanken en een com-pleet zigeunerorkest op het dak Hoe kom je erop En nu dit weer Viperinus ik wil een palmboommast van tweehonderdvijftig meterrdquo

PURECHILD 4 | 2017-59

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 ldquoZoals u wenst hoogheidrdquo De raadsman boog

diep ldquoIk zal de heer Stokhouder subiet een plan laten maken Hij heeft al veel ervaring met de nieuwe straaltechniek ziet urdquoldquoStokhouder Hij ook al Wat gebeurt hier toch allemaalrdquoldquoHoogheid maakt u zich daar maar niet druk over U mag van geluk spreken dat zich hier in de stad zorsquon deskundig bouwbedrijf bevindtrdquoDe koning knikte Mijnheer Stokhouder was zoals iedereen wist een uitstekende archi-tect eacuten aannemer Zijn firma leverde picobello bouwwerk Ludibundus hoefde zich nergens zorgen over te maken dus wenste hij zijn advi-seur succes Met een gerust hart wijdde hij zich weer aan zijn zegels

Al die middag keerde Viperinus terug Hij ont-rolde een meterslange werktekening De ogen van de vorst gleden over de afbeelding hele-maal tot aan de top Drommels wat een mast Te bouwen van massief groenglanzend eiken-hout bekroond door een rozet van enorme palmbladeren de punt van ieder blad versierd met een flonkerende smaragd ter grootte van een struisvogeleildquoJa zo wil ik hetrdquo zei Ludibundus ldquoWat gaat me dat kostenrdquoldquoSlechts zeventien miljoen daalders hoogheid alles inbegrepen Mijnheer Stokhouder garan-deert u binnen het half jaar de mooiste en grootste straalmast van heel ons continentrdquoldquoEen half jaar Maar de Conferentie begint over drie maanden alrdquoldquoDaar zegt u zowat Daar had ik even niet aan gedacht Weet u wat majesteit ik zal de heer Stokhouder subiet even bellen of het niet wat sneller kan Mag ikrdquoHij stak zijn hand uit naar de vergulde telefoon op het bijzettafeltje De koning knikte ongedul-dig Gelukkig nam de bekende aannemende architect direct op Viperinus legde hem het probleem uit Mijnheer Stokhouder sprak onmiddellijk ldquoO dat komt wel goed voor maar drie miljoen daalders meer Ik neem vijftig extra arbeiders in dienst en huur een turbo-graafma-chine in Luminosieuml voor de fundamenten Toe-vallig hoorde ik net dat koning Orgilloso zorsquon machine over heeft nu zijn straalmast af isrdquoldquoWatrdquo veerde Ludibundus op ldquoMaar als ik die graafmachine van Orgilloso huur snapt hij toch meteen dat ik oacuteoacutek een straalmast wil Dan is het geen verrassing meerrdquo

ldquoWelnee sire We vertellen hem gewoon dat u een speciaal gebouw aan het maken bent voor de Conferentie Zo is het toch ook Die machine komt trouwens ook uitstekend van pas bij de bouw van uw museumrdquoldquoIs dat zordquo vroeg de koning blij ldquoDan vind ik het prima Viperinus hebben we nog twintig miljoen daalders in kasrdquoldquoO zeker sire met gemak De oogst is over-vloedig geweest en de economie draait als een tierelier Bovendien zullen er talloze extra bezoekers naar onze hoofdstad komen van-wege de Conferentie en de feesten eromheen Al die mensen willen natuurlijk lekker eten en drinken goed slapen rijtoeren maken en mooie souvenirs kopen U zult zien dat zij veel geld uitgeven gemiddeld meer dan duizend daalders per persoon heb ik laten berekenen En dan hebben we het nog niet eens overrdquoLudibundus hoorde die uitleg maar half want hij zat met zijn ogen dicht Hij zag het helemaal voor zich drommen bezoekers op het plein voor zijn paleis vol bewondering diep onder de indruk van de machtige palmstraalmastGlimlachend opende hij de la van zijn postze-geltafel haalde een chequeboek en een kroon-tjespen voor de dag en schreef een cheque uit ter waarde van twintig miljoen Andrommische daalders Met een zwierige handtekening bevestigde hij zijn nieuwste aankoopldquoAlsjeblieft Viperinus Veel succes met het bouwen Ik kom elke dag wel even kijkenrdquoDe raadsheer boog diep ldquoMajesteit u zult zeer tevreden zijn over uw palmstraalmastrdquoGeruisloos sloot hij de deur achter zich want de koning was alweer verdiept in zijn postzegels

Een week later het was super lenteweer lagen prinses Fortia en haar vriendje Mascu-lus te zonnen in de paleistuin Sinds ze elkaar hadden gevonden onderweg naar de Tover-pinksterbloem waren ze heel vaak samen Ludibundus mocht de herdersjongen graag Hij zag Mas zon beetje als de zoon die hij zelf nooit had gekregen omdat zijn geliefde vrouw koningin Regalia helaas zo ziekelijk was en zo jong gestorven Gelukkig had ze voacuteoacuter haar ziekte een kerngezond kind gebaard en wat voor een De koning schudde zijn hoofd wel eens als zijn dochter weer bezig was maar gaf evengoed veel om haar Het maakte hem blij dat ze het zo goed kon vinden met Mas

60-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017Daarom had hij de jongen uitgenodigd in het

paleis te komen wonen Mas wilde graag maar alleen als zijn ouders en broertje mee mochten komen Nou dat kon geregeld worden Het trof dat de oude herderin van de koninklijke schaapskooi juist met pensioen wilde dus er was genoeg te doen voor de ouders van Mas Zij bewoonden een knus tuinhuis naast de schaapskooi Mas en zijn broertje hadden elk een ruime kamer in het paleis die ze zelf hadden ingericht Ze bezochten de school drie gangen vijf hoeken en een binnentuin verderop het RRC Robijnen Ramskop Col-lege speciaal voor kinderen van hofdames koetsiers poortwachters ministers en ander paleisvolk Dat beviel hun wel en ze leerden allemaal veel van elkaar

Mas en Fortia gingen graag naar school want net als alle kinderen in Andrommieuml mochten ze zelf kiezen wat ze wilden leren Hoewel dat klopte niet precies Fortia was natuurlijk wel de prinses dus zij kreeg een middag per week extra les in Koninklijke Vakken zoals daar waren Wuiven Wetten Ondertekenen en Hogere Adelkunde Ze was bepaald niet dol op die priveacutelessen Verder vond ze school heel leuk net als Mas Maar nog liever dan leren gingen ze op avontuur in de natuur Niemand die hen stoorde op hun geheime zwemplekje onderaan een helling in de verste hoek van de paleistuin waar de bergen begonnen Er was een rots waar je super vanaf kon duiken diep in een meer in een dicht bos Wie netjes op de paadjes bleef zou dat meer nooit vinden zo dicht groeiden de bomen er omheen Maar de prinses struinde graag buiten de paadjes Jaren geleden had ze de duikrots al ontdekt en ook de manier om er ongezien te komen

Maar op eacuteeacuten plek kon je makkelijk het water in bij een klein grasveldje onderaan een beek Verder waren de hellingen van het meer te steil en te glibberig Je moest een eind omlaag kruipen langs die beek onder een rots door kronkelend en dan onder een warboel van lage takken en takjes die steeds in je kleren bleven haken als je niet laag genoeg kroop Zelfs midden op de dag was het een donker pad meer een tunnel van takken zo vlak stonden de struiken op elkaar het stonk en er kropen glibberbeestjes over je heen Maar danhellipDat zwemplekje zou je nooit vergeten

Fortia en Mas lagen bij te komen van hun wed-strijdje Tien keer achter elkaar waren ze van de rots gedoken het meer overgezwommen en op hun rug teruggegaan Precies tegelijk hadden ze de kant aangetikt nogal buiten adem maar dolblij Ze waren even sterk dat vonden ze grappig Soezend rekten ze zich uit op hun strandje van geurig bloeiend gras in de middagzon en bij de monding van de beek Ook de beukenboom die het strandje beschutte stond in bloei Een lekker briesje deed zijn blaadjes ritselen Twee vlindertjes dwarrelden over Fortia lag lui op haar buik Net toen Mas haar met een grasje onder haar tenen wou kietelen klonk er in de verte een enorm gedreunldquoWat was DATrdquo schrok hijldquoGeen idee Laten we gaan kijkenrdquoZe schoten in hun kleren kropen terug omhoog langs de beek onder de takken-warboel en de rots door en sprongen op hun crossfietsen In de verte daverde het nog steeds Ze sjeesden de heuvels opzij van het meer op en af kriskras over een slingerpaadje Dat was de kortste weg naar huis dwars door het paleisbos Fortia hield van fietsen Paard-rijden vond ze nog leuker maar daarvoor was dit paadje te smal en steil Mas was ook gek op fietsen en zeker op crossen Als herder had hij dat nooit gekund zijn ouders konden geen crossfiets betalen Nu wilde hij niet anders meer op zwemmen na danZe scheurden de groentetuin in Het geraas klonk steeds harderBehendig bijna in volle vaart namen ze de bocht om het rosarium heen Een bocht verder die rond de Zuidpoorttoren kregen ze het grote plein voor het paleis in zicht Met pie-pende remmen kwamen ze tot stilstand vlak voor een griezelig gat in de grond Heel veel marme-ren tegels waren losgewrikt en opgestapeld rond dat gat Een knoe-perd van een graafmachine maakte het gat steeds kolos-saler Verder kwam er juist een

PURECHILD 4 | 2017-61

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 vrachtwagen volgeladen met eiken balken

aangeredenFortia en Mas zetten hun fietsen op de stan-daard en stapten op de baas van de gravers af een dikkerd in een overall en met een witte helmldquoWat gebeurt hierrdquo brulde de prinsesldquoDit is niks voor kinderen Maak dat je wegkomtrdquoZe keek zo dreigend dat de man verbleekte Hij hakkelde ldquoSorry hoogheid uhellip u bent de prinses Nu zie ik het pas Ik had u niet meteen herkend met losse haren op zon fiets enhellip Mijn excuses hoogheidrdquoldquoAllemaal goedrdquo zei Fortia ongeduldig ldquoWat DOEN jullie nourdquoldquoWij bouwen een palmstraalmastrdquoldquoEen waacutetrdquoldquoEen straalmast in de vorm van een palm-boomrdquo zei de opzichter trots ldquovan wel twee-honderdvijftig meter hoogrdquoMasculus keek stomverbaasd steil omhoog ldquoWaar is dat goed voorrdquoldquoDan kan voortaan iedereen in Andrommieuml de boodschappen van de koning veel beter horenrdquoldquoHegrave Met zorsquon idioot hoge mast Daar snap ik niks vanrdquoDe prinses wees op haar voorhoofd De opzichter verbleekte weer een beetje Voor-zichtig vroeg hijldquoHeeft uw vader u dan niets verteld over dit projectrdquoldquoNee Ik zie hem nooit meer hij is de hele tijd maar bezig met die stomme postzegelsrdquoldquoAh ik begrijp hetrdquo De graafbaas knikte erg beleefd ldquoJuist ja Wel hoogheid een straalmast dient om de boodschappen van uw vader in een speciale trilling om te zetten die dan over het hele land heen wordt uitgestraald Dan kan iedereen ze horenrdquoldquoWat Maar dat maakt toch een enorme herrierdquoldquoNee nee zeker niet Dat is het mooie van de straaltechniek je kunt de berichten alleen horen als je een speciaal ontvangtoestelletje hebtrdquoldquoOh Een soort telefoon dusrdquoldquoInderdaad maar dit systeem is veel moderner Je hebt namelijk geen telefoonkabels meer nodig De trilling gaat gewoon door de lucht Daarom is de straalmast ook zo hoogrdquoMasculus zei opgewonden ldquoWow dat klinkt te

gekrdquoldquoZeker jongeheer U zult zien op midzomer bij de Conferentie van Gekroonde Hoofden zal iedereen zijn ogen uitkijkenrdquoldquoGaat het daacuteaacuteromrdquo De prinses trok een gezicht van ldquoOjee daar gaacuteaacuten we weerrdquo Ze pakte Mas bij zijn arm ldquoKom mee ik ga nuacute aan mijn vader vragen waar dit op slaatrdquoldquoMaar het is een prachtig systeem hoogheidrdquo probeerde de opzichter nog ldquoU zult zienhelliprdquoldquoZal best maar ik geloof er niks van Wat is er mis met onze telefoons En met de boodschappersrdquoldquoNiets hoogheid maar dit systeem is gewoon moderner enhellip veel goedkoperrdquoldquoOh ja Wat kost deze stomme mast danrdquoldquoMaar twintig miljoen daaldersrdquoldquoTwintig miljoen Zijn jullie helemaal gek gewordenrdquoldquoAllerminst hoogheid Weet u wel hoe duur het is om overal telefoonpalen neer te zetten Dat kaacuten helemaal niet En weet u wel wat al die boodschappers kostenrdquoldquoGeen idee maar dat maakt niet uit Dadelijk zijn alle boodschappers en telefoonpalenbou-wers hun baan kwijt omdat er eacuteeacuten zorsquon idiote mast komt En daar moet ik dan de hele dag tegenaan kijken vanuit mijn raamrdquoldquoU bent anders niet zoacute vaak op uw kamer hoogheid naar men zegtrdquo De graafbaas deed zijn best op een glimlach ldquoEn trouwens het wordt een pracht van een palmboom hoor De lievelingsboom van uw vader de majesteit Van massief eiken bekroond door een rozet van acht bladeren versierd met smaragden Wer-kelijk heelhelliprdquoMaar Fortia luisterde niet meer Ze trok haar vriendje mee ldquoKom oprdquoZe renden het paleis in en

Volgende keer deel deel 2 van Prinses Fortia en de Palmstraalmast

Vreemde vibraties door de audifox

Tekening Rudy VandammeTekst Hein van Elteren

httpbo-en-de-babesnlreeds-verschenen

62-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017 Oproep tekenwedstrijd

Hein Van Elteren

Teken jij graag en goed Vind je dit verhaal leuk Heb je tijd en zin om het volgende avontuur Prinses Fortia en

de palmstraalmast te illustreren Als je nu drie keer JA hebt gezegd stuur je een mailtje naar heinsterhetnetnl Je kunt iets vertellen over jezelf je ervaring

met illustreren en wat je van Prinses Fortia en de Toverpinkster-bloem vindt maar dat hoeft niet Alleen je naam is ook genoeg om het spannend te houden De eerste vijf inzenders krijgen de tekst van Prinses Fortia en

de palmstraalmast digitaal toegestuurd zo spoedig mogelijk en in goed vertrouwen Ben jij eacuteeacuten van die 5 Gefeliciteerd jij gaat door naar de volgende ronde Je leest het verhaal en maakt net zoveel illustraties als jij leuk vindt

je mag zelf kiezen bij welke scegravene(s) Ook ben je vrij in de keuze van je kleuren stijl en materialen Je

kunt hierbij ook denken aan schilderijen fotomontages colla-ges mits digitaal goed weer te geven

==gt Hou er wel rekening mee dat je werk in Pure Child gepubliceerd kan worden en mogelijk later in een boek Je inzending moet uiterlijk op 17 juni 2017 binnen zijn bij heinsterhetnetnl Hij kiest welke illustraties het beste bij het

verhaal passen Deze verschijnen in Pure Child met eervolle vermelding van de artiest(en) Springt JOUW kunst eruit

Dan krijg je een uitnodiging om samen met Hein Fortia en Mas verder op avontuur te laten

gaan elke twee maanden een afle- vering in Pure Child Op wat langere termijn kunnen de

avonturen ook op papier verschijnen Het doel een eigenzinnig modern sprookjesboek met diepere bodems en veel humor

wwwheartbrainacademycomhangout

WWWHEARTBRAINACADEMYCOMHANGOUT

INFOCRYSTALFOUNTAINBE

64-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Mogen zijn wie je bent dat is geluk

De klokkenluidersfunctie van kinderen met labels als spiegel voor onze samenleving

~ Mogen zijn wie je bent dat is geluk is het sterk autobiografische verhaal van een moeder op zoek naar oplossingen voor een grote groep sensitieve kinderen Kinderen die onnodig en vaak foutief gelabeld worden en uitsluiting of afkeuring ervaren waardoor hun de ware identiteit ontzegd wordt ~

De auteur Ingrid Verkuil werkte jarenlang in het reguliere onderwijs tot ze besliste om eruit te stappen om het onderwijsveld ouders en hulpverleners bewust te maken van wat kinderen die anders zijn dan de norm nodig hebben

Aan de hand van uitgebreid grondig onderzoek en persoonlijke verhalen toont ze aan dat kinderen die zich anders ontwikkelen maar al te snel in hokjes worden geplaatst waardoor er hoe langer hoe meer thuiszitters zijn Deze spiegelen ons echter dat er iets mis is met ons onderwijs want te veel kinderen vallen in het onderwijs uit de boot omdat het referentieka-der waaraan ze moeten voldoen te strak is en ze er niet in passen

Alle kinderen zijn gelijkwaardig maar niet gelijk Ze hebben ieder hun eigen kwaliteiten en capaciteiten maar er is in het klassieke onderwijs een tekort aan flexibiliteit voor de spe-cifieke onderwijsbehoeften Sommige kinderen worden weleens gezien als storend terwijl ze vaak hoog gevoelig zijn en vol talenten zitten die in het klassieke systeem niet ten volle kunnen worden ontwikkeld Meer maatwerk is de oplossing

Dit boek geeft op zeer uitgebreide en overzichtelijk wijze de verschillende (bestaande) mogelijkheden voor gepersonaliseerd leren voor kinderen die niet in het klassieke onderwijs thuishoren De lezer krijgt hierbij enorm veel praktische informatie En voor wie nog meer wil weten over dit boeiende onderwerp kan de uitgebreide literatuurlijst achteraan consulteren Voor mij is dit boek zonder enige twijfel vier sterren waard

Vier sterren op vier

Triene-Mie Le Comptewwwtrienelecomptecom

Voor wie Voor ouders hulpverleners pedagogen psychologen psychiaters leraren beleidsmakers (talent)begeleiders en andere mensen die met sensitieve kinderen en jongeren te maken hebben die MOOI ANDERS zijn en zonder oordeel vanuit het hart naar deze doelgroep eacuten zichzelf willen te kijken

Auteur Ingrid Verkuil - Uitgeverij Berlinbooks - ISBN 978-94-92179-63-0

BOEK in de kijker

PURECHILD 4 | 2017-65

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Het land van de grote woordfabriekAuteur Agnegraves de Lestrade Illustrator Valeria Docampo

Mini-geschenkeditie van het gelijkna-mige prentenboek Ideaal geschenk voor geliefdenIn het land van de grote woordfabriek kosten woorden handenvol geld De mensen zijn er dan ook zuinig mee Op sommige dagen dwarrelen er woorden door de lucht Florian heeft er drie gevangen met zijn vlindernetje Die woorden zal hij tegen Siebelle zeggen Maar rijke Oskar probeert Siebelle in te palmen met een mond vol dure woorden Wat zal Siebelle van Florians woorden vinden

Het grote NIET-opruimboekAuteur Dirk Nielandt Illustrator Marjolein Pottie

Hilarisch zelfhulpboek voor sloddervossen en opruimfansLeuk als geschenk of voor jezelf

Heb je een hekel aan opruimen Dan is dit het perfecte zelfhulpboek voor jou

Dit boek leert je verschillende doeltreffende technieken om je ouders om de tuin te leiden zodat je niet hoeft op te ruimen Het is ook een ideaal geschenk voor ouders die graag willen dat hun kinderen hun kamer opruimen ze leren alle trucjes te doorzien

httpswwwyoutubecomwatchv=sskZds25IAY

BOEK voor kinderen

httpwwweenhoornbenlgeschenkeditie-het-land-van-de-grote-woordfabriekhtml

httpwwweenhoornbenlhet-grote-niet-opruimboekhtml

66-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017 BOEKen voor ouders

Happy kids Heerlijke echte kinderdingen voor elke week van het jaar

Veel vakantievreugde zalige gezinsweekends of funny feestjes Het hele jaar door zijn er tal van momenten waarop je samen met je kinderen kan genieten van al het moois dat het leven te bieden heeft met de tablet of televisie ver uit de buurt In dit kalenderboek met meer dan 100 gratis of betaal-bare uittips krijg je heel wat inspiratie om de leukste plekjes van Belgieuml (en Nederland) te ontdekken en pluk je er door-heen het hele jaar leuke duurzame en goedkope DIY-tips for kids uit voor elke gelegenheid In Happy Kids verzamelt jour-naliste en mamablogster Lobke Gielkens massarsquos originele en goedkope ideetjes om het hele jaar door creatief aan de slag of op stap te gaan samen met je kinderen Een handige en vrolijke doe-gids waar niet alleen kinderen maar ook hun ma-marsquos en paparsquos gelukkig van worden

SmoeltjesSchrift Sluit elke dag af met een smileAuteur Josina Intrabartolo

Hoe was je dag ) of rsquo( Vanaf nu kun je het elke dag op-schrijven in je eigen SmoeltjesSchrift Het SmoeltjesSchrift is een soort invul-dagboek waarin kinderen kwijt kunnen hoe hun dag is geweest Het is vaak heerlijk om op zorsquon manier de dag van je lsquoaf te schrijvenrsquo Wat het SmoeltjesSchrift ex-tra bijzonder maakt zijn de korte teksten die op bijna elke dagboekpagina zijn te vinden Ze zijn speciaal bedoeld voor kinderen (en tieners) die een steuntje in de rug kunnen geb-ruiken vanwege hun onzekerheid gevoeligheid faalangst of gepieker Het SmoeltjesSchrift biedt hen begrip en uitleg tips en inspiratie op luchtige toon en verpakt in een speelse vormgeving Want iedereen verdient een smile op zijn gezicht Voor ouders die samen met hun kind de dag overlopen en Voor kinderen vanaf ongeveer 9 jaar

Bestellen bij wwwbolcomnlpsmoeltjesschrift-1

wwwb-one-coachingbe

httpb-one-coachingbeb-one-dol-fijnreis

D Betrouwbare informatie over gezond- heid en welzijn voor jouw kind en gezin

D Workshops kookdemorsquos lezingen en actieve work-out sessies

D Ontdek de gezondheidspas voor gratis tests en consultaties

gezin

Workshops kookdemorsquos lezingen en actieve work-out sessies

Ontdek de gezondheidspas voor gratis tests en consultaties

4-5112017Brussels Expo

Uw inspiratie voor een gezonde levensstijl 50 korting voor de lezers van Pure Food Children code GS17PFC

Kids-gezond-heidspleinKinderyoga

Kinder-mindfulness

Knu el-turnen

Gezondheidssalon_ADV_A4_okindd 1 100217 1447

httpwwwgezondheidssalonbe

PURE CHILD OP RADIOVanaf nu kunnen jullie luisteren naar interviews met onze

PURE CHILD coach schrijvers

Jullie lezers kunnen vragen die opkomen bij het lezen vanonze artikels aan onze coaches stellen Stuur deze op naar infopurechildbe

Wij nodigen eacuteeacuten van onze coaches uit en stellen deze vragenBij de rechtstreekse uitzending die gemeld zal worden via onze facebookgroep PURE CHILDzullen jullie de mogelijkheid hebben om via chat reacties hierop te geven

Luister alvast naar onze eerste extra lange uitzending met Yves Boone

Radio linkhttpwwwtvnrnlpurechild-interview-met-kinder-tolk-yves-boone

DIT zijn onze coaches

PURECHILD

Abonneer u kosteloos op de digitale versie via onze website

WWWPURECHILDBE

Digitaal magazine Wat een integrale opvoedkundige visie op het kind promoot

Netwerk Van mensen die op een natuurlijke en holistische manier met kinderen werken

Filosofie Het benaderen van kinderen met een open geest

Praktijk Ouders en opvoeders handvaten geven om deze visie in de praktijk te brengen

Samenwerken Spreekt ons gedachtengoed u aan Kijk voor de diverse mogelijkheden op onze website wwwpurechildbe Voor contact infopurechildbe

wwwpurechildbe

infopurechildbe

WWWPURECHILDBE

Katlien Bridoux Briony Vanden Bussche Eva Strom Yves Boone Danieumllla SlootsLeo Bromans Martine Prenen Hein Van Elteren Charlotte Bosteels Jurgen Bex Rudy Van damme Diane Peeters

Contactinfopurechildbe

Wil je dit boek ook graag in je boekenkastStuur een mail naarinfopurechildbe

Kijk ophttpswwwyoutubecomwatchv=iDpaZLxv2Ss

Magdalena TrochDanieumllla Sloots

httpswwwfacebookcomPureChildDutch

Neem ook een kijkje opPURE FOOD FOR CHILDRENhttpswwwfacebookcomgroups135512829829146

PURE CHILDLIKE ONS OP FACEBOOK

wwwpurechildbeinfopurechildbe

Page 33: PURE › magazine › purechild_201704.pdf · Aromareflexologie door Annemie Vandersanden & Edith Gijsbrechts 10.35 – 11.15 Kathlien Bridoux Wat je kan doen, voor en tijdens de

PURECHILD 4 | 2017-35

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017A utisme We horen en

lezen er steeds vaker over Er zijn de laatste jaren heel wat boeken en wetenschappelijke arti-kelen over dit onderwerp verschenen en het lijkt

ook wel dat het aantal mensen dat aan autisme lijdt voortdurend stijgt Betekent dit dat deze stoornis vaker voorkomt vroeger Dat weten we niet zeker Het kan ook zijn dat de vele prikkels die zo kenmerkend zijn voor deze moderne tijd vooral bij autisten snel-ler tot problemen leiden waardoor ze eerder worden gediagnosticeerd

Kenmerken van autisme

Mensen die met autisme nemen de wereld om hen heen anders waar en denken en handelen daarom ook op een andere manier Kenmerkend is dat zij omgeving niet zien als eacuteeacuten geheel maar als een verzameling losse fragmenten waarin de samenhang ontbreekt Hierdoor vinden ze het vaak moeilijk om hun ervaringen in een breder kader te plaatsen of er betekenis aan te geven

Hun zintuigen zijn overactief waardoor ze snel overprikkeld raken Tegelijkertijd zijn ze vaak ongevoelig voor subtiele signalen uit de omgeving of verfijnde ervaringen Dat maakt dat ze vaak moeite hebben met het begrijpen van sociaal gedrag waardoor de interactie en samenwerking met anderen lastig verlooptZe houden van vaste routines en zekerheid Wanneer mensen in hun omgeving anders rea-geren dan ze gewend zijn raken ze ook snel van slag Hun interesses zijn vaak heel eenzijdig en ze zijn gevoelig voor angsten en depressies

Ayurveda en autisme

Vanuit de Ayurveda is er veel onderzoek gedaan naar autisme In Ayurvedische zieken-huizen in India heeft men honderden kinderen die aan deze stoornis lijden geanalyseerd en dat heeft tot een aantal conclusies geleid

Uitgangspunten van de Ayurveda

Binnen de Ayurveda gaat men ervanuit dat lichaam en geest verbonden zijn De geest

beiumlnvloedt het lichaam en het lichaam beiumln-vloedt de geest Dat betekent ook dat je via je lichaam je de geest gezond kunt maken Op die gedachte is de Ayurvedische genees-kunst gebaseerd

De oorzaak van autisme

De oorzaak van autisme ligt volgens de Ayurveda bij de zwangerschap en het ont-staan van de mens Ieder mens ontstaat uit een zaadcel een eicel voeding (via de moeder) de atma (de ziel of stemmingen van het individu) en purusha (de geest) Te korten verstoringen Traumarsquos of conflicten tijdens de conceptie en vroege zwanger-schap kunnen deze elementen aantasten waardoor er bij het kind-in-wording bescha-digingen ontstaan en dat kan weer leiden tot autisme

De zintuigen de geest en de ziel

Wanneer een kind geboren wordt heeft het een lichaam Dat lichaam is de drager van de zintuigen de geest en de ziel De zintuigen zijn de vensters op de buitenwereld maar ook de binnenwereld Ze zorgen ervoor dat het kind tijdens zijn leven ervaringen op kan doen

De geest is de harde schijf de plek waar alle ervaringen verzameld geordend en opge-slagen worden Dit is de plek waar informatie betekenis krijgt en waar de wereld begrepen wordt De geest is dan ook de adviseur en rechterhand van de ziel De ziel is de per-soonlijkheid dat wat wordt gereflecteerd in gedrag stemmingen en intellect Maar de ziel omvat ook je levensopdracht

De drie dosharsquos

In de Ayurveda onderscheidt men ook drie dosharsquos of bewegingen kapha pitta en vata Deze bewegingen sturen het hele leven en zijn de pijlers van onze bestaan Iedere dosha heeft een andere functie in ons lichaam en in onze geest Je zou kunnen zeggen vata de functie van de zin-tuigen kapha de functie van de geest en pitta de functie van de de relatie met de ziel reflecteert

36-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Bij een gezond mens zijn kapha pitta en vata in evenwicht en waardoor de zintuigen de geest en de ziel op de juiste manier samen kunnen werken Dat wil zeggen dat via de zintuigen (vata) ervaringen op kunnen worden gedaan dat die ervaringen gekoppeld kunnen worden aan erva-ringen uit het verleden (kapha) zodat er ordening en betekenis aan gegeven kan worden (pitta)

Bij mensen met autisme is dat evenwicht echter verstoord waardoor ze niet de juiste verbanden kunnen leggen Je zou autisme een tri-dosha verstoring kunnen noemen

Nog iets meer over de geest

De Ayurveda zegt nog iets over geest namelijkdat het bestaat uit vijf verschillende vermogensChintya het vermogen om de gedachten te ordenenVichara het vermogen om te analyseren en onderscheid te maken tussen dat wat belangrijk is en wat nietUhya het vermogen om een voorstelling te maken van de toekomst en hoe dingen daarin zouden kunnen verlopenDhyea het vermogen om je in de juiste mate te kunnen concentrerenSankalpa het vermogen om beslissingen te nemen

Deze vermogens zijn nodig voor het ontwik-kelen van een gezond intellect en zo dichter bij transcendentie te komen Bij iemand die autistisch is zijn deze vermogens (sterk) ver-minderd aanwezig Een autist heeft moeite om zijn gedachten te ordenen een onderscheid te

maken tussen wat belangrijk is en wat niet kan zich geen voorstelling van de toekomst maken de juiste mate van concentratie te vinden en beslissingen te nemen

Drie soorten bewustzijn

Daarnaast zegt de Ayurveda ook iets over het bewustzijn Volgens de Ayurveda heeft de mens drie soorten bewustzijn Een instinctief bewustzijn het primitieve dier-

lijk bewustzijn dat ons attent maakt op directe gevaren in onze omgeving en ons de biologi-sche kracht geeft om te overleven Een sociaal bewustzijn dit bewustzijn maakt

ons erop attent dat we niet alleen zijn op de wereld en zorgt ervoor dat we de verbinding met anderen aan willen gaan Transcedent bewustzijn dit bewustzijn

maakt ons erop attent dat er meer is dan ons lichaam en deze aarde en zorgt ervoor dat we zin en betekenis kunnen ervaren

Bij autisten is het sociaal bewustzijn minder goed ontwikkeld Zij hebben moeite om sig-nalen die anderen geven te interpreteren en betekenis te geven Ook hebben zij moeite om te communiceren te leren van anderen en hun gedrag aan te passen

De behandeling van autisme binnen de Ayurveda

Binnen de Ayurveda wil men de geest weer gezond maken via het lichaam Door het lichaam gezond te maken zal ook de geest meer in evenwicht brengen Uit onderzoeken in de ziekenhuiz

HerinnerenVerleden

Opslag informatie Opgedane kennis

Observatie Denken Fantasie

Voorstellingsvermogen Zintuigelijke prikkels

Het intellectOrdenen van informatie

Betekenis aan informatie Begrijpen van

Relaties kunnen leggen tss verschillende ervaringen

PURECHILD 4 | 2017-37

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 en in India is gebleken dat de spijsvertering bij

autisten niet goed functioneert Vooral de wer-king van de darmen is vaak heel gebrekkig Ook hebben zij last van een verlaagde immuniteit Dit is een signaal dat de drie doshas uit evenwicht zijn Behandeling van autisten zal erop gericht zijn om dat weer op orde te brengen

Eerste fase reiniging

De behandeling begint altijd met het verwijderen van afvalstoffen of Ama Doordat de spijsverte-ring niet goed functioneert wordt voeding onvol-doende getransformeerd en blijven er resten achter in de darmen Deze resten blokkeren de opname van nieuw voedsel en dienen daarom eerst verwijderd te worden

Mensen die autisme hebben en voor een behandeling naar een Ayurvedisch therapeut komen worden daarom eerst op een dieet gezet van licht verteerbaar voedsel zoals rijst linzen groenten gezonde vetten en kruiden Belangrijk is dat het biologisch is geteeld en geen kunstmatige toevoegingen kleur- geur- en smaakstoffen bevat

Daarnaast wordt hen geadviseerd om thee te zetten van kruiden en specerijen die het verteringsvuur aan wakkeren gember komijn anijs kardemom venkel kurkuma saffraan een snufje peper

Wormen bacterieumln en schimmels aanpakken is ook essentieel in de Ayurvedische behandeling Deze kunnen uit de darmen worden verwijderd door pompoenpitten en papayarsquos te eten Om candida te bestrijden dient men zich te houden aan een strikt suikervrij dieet

Tweede fase de voedingsgewoonten aanpassen

Wanneer alle afvalstoffen zijn verwijderd kan het lichaam weer gevoed worden Dat gebeurt met een strikt vegetarisch dieet waarin ook gluten en zuivel zoveel mogelijk vermeden dienen te worden In plaats daarvan worden glutenvrije granen als rijst boekweit gierst fonio en quinoa voorgeschreven evenals plantaardige eiwitten als bonen erwten en linzen De gerechten worden warm bereid Rauwkost wordt afgeraden Belangrijk is ook dat men voldoende goede vetten binnenkrijgt kokosvet

ghee lijnzaadolie aragan olie notenolie Het is aan te raden om daarvan wat extra aan de gerechten toe te voegen Zeker wat ghee betreft mag je heel gul zijn Ook suiker en zuivel (kaas yoghurt melk ei) dient uit het dieet geschrapt te worden

Derde fase het verhogen van immuniteit

Wanneer het lichaam goed gevoed is kan men zich gaan richten op de volgende fase het ver-hogen van Ojas of immuniteit Ojas is eacuteeacuten van de drie getransformeerde energieeumln die voor de ont-wikkeling van onze chakrarsquos en de realisatie van het zelf zorgt Ojas zorgt er niet alleen voor dat we niet ziek worden maar dat ook onze hogere mentale functie worden geordend en versterkt

Om Ojas te versterken gebruikt men kruiden als amla tinospora cordifolia sjilajit chyavanprash aswaganda saffraan mukuna puriens of goudDaarnaast kan men kruiden gebruiken die hetgeheugen versterken bacopa monierie jatamansietulsie convolvulvus pluricaulus saffraanhellip

En om het helemaal af te ronden Ayurvedische massage

Om de behandeling helemaal af te ronden zou men nog een Ayurvedische massage kunnen nemen In India doet men dat dagelijks zelfs als men niet ziek of autistisch is Een massage zorgt ervoor dat een teveel aan dosharsquos dat zich in de cellen en weefsels heeft opgehoopt worden vrijgemaakt en uit het lichaam verwij-derd kunnen worden Deze behandeling wordt bij kinderen vaak ondersteund door een aange-paste vorm van therapeutisch braken laxeren en lavementen (panchakarma)

Tot slot werkt het

Door mijn werk als Ayurvedisch therapeut heb ik gezien en ervaren hoe zeer lichaam en geest met elkaar verbonden zijn Ik ben er dan ook meer en meer van overtuigd geraakt dat de geest via het lichaam te genezen is Gezonde voeding is daarvoor de sleutel iexcl

Lies Ameeuwwwwlies-ameeuwcom

38-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

ADEMENEN VERSNELD LERENde Mysterieumln van het Bulgaars onderwijs

PURECHILD 4 | 2017-39

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Briony Vanden BusscheDe school in AntwerpenwwwvlinderwijzebeHet opleidingscentrumwwwbutterflywisecom

De sleutel tot succes in versnel leren heeft alles te maken met onze mindset hoe we naar leren kijken en in hoeverre we ons bewustzijn vergroten

We maken ons vaak zorgen over de leerprestaties van onze kin-deren Maar ergens zijn we een essentieumlle sleutel onderweg ver-geten ademen Bewust ademen opent de weg om lichaamsbewust-zijn invoelingsvermogen en mind-set herprogrammering voor leren en leven te versterken

Z elf ben ik gepassioneerd over alles wat met versneld leren te maken heeft Na heel wat methodes te bekij-ken te ervaren kan ik eacuteeacuten bepaalde slotsom maken De sleutel tot succes in versnel leren heeft alles te

maken met onze mindset hoe we naar leren kijken en in hoeverre we ons bewustzijn ver-groten Eigenlijk heeft het alles te maken met de ontdekking dat je meer bent dan enkel een opsomming van ideeeumln die je aangenomen hebt van kindsafaan Dit is de basis

Zolang je hier niet van bewust bent kan je niet verder Dus stap eacuteeacuten is ontdekken dat je naast een cluster van ideeeumln (ego) ook bewustzijn bent wat wij als mens bijna niet onder woor-den kunnen brengen We duiden dit soms aan als een oneindige creatieve bron Omdat we een oneindige creatieve bron zijn zijn er ook oneindig veel methodes om tot versneld leren te komen Als je natuurlijk probeert om vanuit je ego te rijken naar deze potentieumllen van ver-sneld leren dan kom je van een kale reis thuis Want het ego heeft geen toegang tot deze cre-atieve bron Je bewustzijn wel

Toen ik vorige maand in Bulgarije op reis was mocht ik kennismaken met de methode van Suggestopedia Dit is een leermethode ontwik-keld door Georgi Lozanov die bekend staat als de vader van versneld leren Georgi Lozanov was een Bulgaarse wetenschapper neuroloog psycholoog en opvoeder en creeumlerde sug-gestology suggestopedia en geiumlntegreerde psychotherapie Suggestopedia wordt vooral

gebruikt om versneld talen te leren Ik had het geluk enkele lessen in een Bulgaarse school te mogen bijwonen Je merkt dat jonge kinderen dolenthousiast de taalles volgen en dat ze al heel jong goed Engels spreken Suggesto-pedia bestaat uit enerzijds het integreren van kunst in de lessen en anders het leren als je in een ontzettend relaxte staat bent via meditatie en rythmisch ademhalen

Wil je hier meer over weten Briony licht een tipje van de sluier op tijdens het Adem-wijsfestival op 21 mei en ook tijdens het Pure Child event in juni Welkom

Briony is directeur van basisschool Vlinderwijs en is oprichtster van de Heart Brain Academy een online platform voor onderwijsvernieuwing

wwwvlinderwijzebewwwheartbrainacademycom

httpwwwbutterflywisecomshop-2

ADEMWIJS

Eric Sasselaan 2 2020 Antwerpen

(midden in het park mastvest)

OPTREDENS WORKSHOPS LEZINGEN RONDLEIDING

INFO EN TICKETS WWWADEMWIJSBE

21 mei 2017van 13u tot 21u

BEN JIJ EEN OUDER LEERKRACHT OF OPVOEDER DIE MEER UIT EEN KIND WIL HALEN WAT HEEFT EEN KIND NODIG IN DE 21E EEUW

festival

Vlinderwijs

ONTDEK EDUCATIE RELAXATIE EN KUNST

WWWADEMWIJSBE

ADEMWIJS

Eric Sasselaan 2 2020 Antwerpen

(midden in het park mastvest)

OPTREDENS WORKSHOPS LEZINGEN RONDLEIDING

INFO EN TICKETS WWWADEMWIJSBE

21 mei 2017van 13u tot 21u

BEN JIJ EEN OUDER LEERKRACHT OF OPVOEDER DIE MEER UIT EEN KIND WIL HALEN WAT HEEFT EEN KIND NODIG IN DE 21E EEUW

festival

Vlinderwijs

ONTDEK EDUCATIE RELAXATIE EN KUNST

Hier kan je worden

wie je bent

0032 (0)485 935 004 bull wwwvlinderwijzebeadministratievlinderwijzebe

Groene en rustige omgevingThuisgevoelSpelenderwijs lerenAandacht voor communiceren over gevoelens

Relaxatiemomenten Talenten

Kunst als tool voor persoonlijke ontwikkeling Geiumlntegreerd kunstonderwijs ism DKO notenleer instrumentenleer beeldende kunst drama en dans

Eric Sasselaan 2 2020 Antwerpen (midden in het park Mastvest dichtbij Antwerp Expo)

VlinderwijsKLEUTER EN LAGER ONDERWIJS

WWWVLINDERWIJZEBEADMINISTRATIEVLINDERWIJZEBE

42-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Woordenom onszelf te lezenvanuit een kinderhart

D eze herkenbare uitspraken van onze kinderen kunnen ons tot enige frustratie leiden Toch willen onze kinderen een bepaalde boodschap brengen naar de ouders toe

Misschien vraagt het kind niet om aandacht maar wil het gezien worden omdat het behoefte heeft aan het ontwikkelen van zijn eigenwaarden En zoals het spreekwoord zegt De appel valt niet ver van de boom En

ligt deze boodschap van eigen waarden bin-nenin onszelf als ouder

Onze verlangens oude pijnen en angsten zijn soms zo herkenbaar in onze kinderen En dan zijn we geneigd als ouder om onze boodschap te ontkennen door de woorden uit spreken Jij moet luisteren ik aanvaard geen nee trek niet zoveel aandacht

Waardoor we eigenlijke onze oude patronen verder zetten via onze kinderen

RUBRIEK BLOESEMREMEDIESPu

re C

hild

apr

il 20

17

Al wat je zegt ben jezelf Welke waarheid schuilt eigenlijk achter deze gekende zin Een woord uitspreken lijkt de meest simpele manier om ons uit te drukken Toch blijken woorden een zeer complexe manier van communicatie te zijn En zeker om de boodschap te achterhalen ldquoKijk wat ik kan mama Nee ik eet niet Nee ik wil dat nietldquo

PURECHILD 4 | 2017-43

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 Het is dus essentieel om te voelen

welke woorden wij communiceren naar onze kinderen

Positieve motiverende woorden helpen kinderen ontwikkelen in de positieve zin Dus regelmatig een complimentje doet een kind groeien En in creativiteit kan het kind op zoek gaan naar zijn eigen talenten Een stimulatie is dan ook zeker welkom Ook al past dit niet in je persoonlijk verwachtingspatroon

Negatieve destructieve woorden helpen een kind afbreken en gaan we in ons vol-wassen leven steeds op zoek naar midde-len of gedragspatronen om deze leegte op te vullen Dit kan gaan van verslaving dmv drank drugs voeding Of zelfs gedragspa-tronen aandacht zoeken vanuit een slacht-offergevoel roddelen (de andere personen geen waarden gunnen)

Wees bewust van de woorden die je gebruikt Want zonder dat we er ons altijd van bewust zijn kunnen woorden een scheppende werking hebben Met andere woorden wat je zaait zal je oogsten

De woorden die we naar buiten richten hebben hun werking We moeten realistisch zijn en kunnen als mens niet altijd positief zijn Bijvoorbeeld het uiten van woede frus-tratie hellip mag ook zijn plaats krijgen Dit zijn woorden gekoppeld aan emoties die ontstaan vanuit een innerlijk woord dat we willen uitspreken Dan spreken we vanuit een emotie wanneer er een kwetsbaar deel bij onszelf wordt aangeraakt We spreken dan wel eens van een gekwetst innerlijk kind

Om als voorbeeld roddelen te nemen breken we mensen af in hun waarde om ons gebrek aan eigenwaarde te compenseren Een kind gaat dan naar jou ook een afkeu-rend gedrag vertonen Waardoor je geoe-fend wordt om in je eigenwaarde te komen Het is dan beter om je les te begrijpen dan anderen op een destructieve manier naar beneden te halen Wie niet luistert naar het innerlijk woord krijgt wel eens een spiegel-tje aangeboden om in liefde met jezelf te handelen

Natuur bloesems (Natural Essences)

Blue fire arrow intuiumltieve communicatie met jezelf herkennen uiten van emoties en gevoelens via communicatie hellip

Kalachuchi liefde voor jezelf je gevoelens toelaten - wraakgevoelens transformeren naar vergeving

Mesae (Belgieuml) zachtheid brengen in je persoonlijke prikkelbaarheid - minder geiumlr-riteerd over bepaalde situaties

Spirituele bloesems (Spiritual Essences)

Secret tree innerlijke verbinding met jezelf en met je omgeving doorbreken van patro-nen die niet eigen aan jezelf zijn hellip

Dino Spirit communicatie vanuit je kracht loskoppelen van oude patronen hoogge-voeligheid balanceren brengt innerlijke rust

Pure love handelen vanuit liefde in ver-binding komen met jezelf en met andere vanuit een onvoorwaardelijke manier

Enkele getuigenissen

AL Bij het innemen van ldquoBleu fire arrowrdquo kreeg ik uitdagingen op mijn pad Deze ver-plichtte mij om contact te maken met mijn innerlijk kind Door deze communicatie aan te gaan kreeg ik inzichten over mezelf LB De Dino spirit zorgt voor meer even-wicht in mijn overgevoeligheid Ik ervaar meer innerlijke rust en heb minder emotio-nele uitspattingen wanneer het me allemaal teveel wordt echt een wonderremedie

Auteur en ontwikkelaar bloesemremedies Jurgen Bex

Het spreekt voor zich dat een bloesemremedie persoonsgebonden is het wordt volledig op maat afgestemd Een remedie maken vraagt de nodige tijd en een duidelijk inzicht in de persoon waarvoor het wordt gemaakt

Meer informatie kan je vinden opwwwcrystal-fountainbe ndash (unieke bloesemremedies) of wwwbloesemremedies-beneluxcom

44-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Bij mooi weer ga je samen moeder en kind vader en kind op de blote voeten in het gras

Ga rechtop tegenover elkaar staanGeef elkaar een handDe ouder doet nu voor Je gaat op je rechterbeen staan het linker beenzwaai je achteruit en neem je vast met je linkerhandJe vraagt nu aan je kind Ga jij op je linkerbeen staan en zwaaije rechterbeen naar achteren en neem dit vast met je rechterhandProbeer even om samen in evenwicht te blijven staan

Jullie lijken nu op een prachtig danspaar (wissel van kant)

Samen een blije danser worden

Pure

Chi

ld n

ovem

ber 2

016 RUBRIEK MINDFULNESS OEFENING

PURECHILD 4 | 2017-45

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Samen DANSEN

Kies om beurt een liedje en dans tot je niet meer kan doe de gekste bewegingen samen

Samen dansen enkele leuke filmpjes

Heaven king and her moms choreography to bo$$httpswwwyoutubecomwatchv=0q59S1TsZHQ

Cutest ever son dancing Hiphop with his father httpswwwyoutubecomwatchv=tukS7m5uH9k

Dads dancing with babies is the best hing everhttpswwwyoutubecomwatchv=XV2q1M5BLAc

Wat heb je nodigmuziek en ruimteIs het mooi weer kan je het misschienook buiten op het gras doen

TIPS Doe de stopdans

vraag iemand om af en toe de muziek stop te zetten Blijf dan staan als een standbeeld

Probeer eens met eacuteeacuten deel van jelichaam te dansen je voeten armen billen

Je kan elkaar nabootsen of zelf een dans verzinnen

natuurlijk

Wat een

pret

46-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Grote kans dat je als kind zonnebloemen hebt gekweekt Dan kan het zeker geen kwaad om nu jaren later samen met je kinderen je kennisover zonnebloemen wat op te frissen en door te geven

RUBRIEK BIODIVERSITEIT

Ik zaai zonnebloemen

Pure

Chi

ld a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 Wist je dat zonnebloemen er in veel meer kleuren zijn dan geel alleen Wist je dat je heel wat

dieren blij maakt met zonnebloemen in de tuin De bijen de hommels en de vlinders zijn er dol op En zodra de zaden rijpen zijn ze ook een trekpleister voor vogels en eekhoorns

In April en mei kan je zaaien Dekt de zaden af met ca 2 cm grond Voor een sneller resul-taat zaai je ze binnen en plant je de zaailingen buiten uit op een zonnige plek Sta samen met je kinderen even stil bij het kleine zaadje waar binnen enkele maanden een prachtige grote bloem uit te voorschijn zal komen Wat een wonder

Wanneer je ze eerst binnen in een kleine bloempot zaait gaat het iets sneller en kan je elke dag samen met je kinderen beleven hoe het kleine zaadje traag maar toch elke dag groeit Zorg dat je kinderen ook beseffen dat een zaadje water licht en voedsel nodig heeft Dus zorg geduld respect en liefde voor de natuur

Tips

Kies voor F1 zaden Uit deze selectie groeien gegarandeerd de bloemen zoals ze op het zakje afgebeeld staan

Plant ze 20 cm uit elkaar of 8-10 plan-ten per msup2 Zonnebloemen groeien graag op zandgrond en kunnen goed tegen droogte

Te veel water zorgt voor een slappe groei waardoor de stengels makkelijk afbreken Plant ze op een plek waar het water niet blijft staan

Bemest de jonge planten licht hierna hebben ze geen mest meer nodig

Bescherm ze tegen slakken want die zijn dol op de jonge planten Doe dit door er rondomheen een walletje uit zand en fijngestampte eierschalen te maken

Reuzensoorten moet je ondersteunen zodat ze niet omvallen

Vanaf juli kun je de eerste bloemen verwachten ze bloeien door tot aan de eerste nachtvorst

Tip voor komende winter hang een uitgebloeide bloem binnen te drogen en leg die komende winter met pit al op de vogelvoertafel

PURECHILD 4 | 2017-47

48-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

NodigEen witte T-shirt Een tekening van madeliefjes

Textielstiften een zwarte een groene en een gele

Hoe

Maak samen met je kind een mooie tekening van madeliefjes

Je legt de T-shirt met de achterzijde op een grote tafel of eventueel op de grondZorg wel voor een tafel of vloerbescherming

Stop de tekening van de bloemen tussen de T-shirt Je tekent de bloemen over je kan deze zien door de stof Je kan ook onmiddellijk op de T-shirt tekenen Dit doe je met de zwarte stift De kern van de bloem kleur je in met de gele stift Je kan hier nog een groen stengeltje en blaadje bijdoen

Onderaan of bovenaan schrijf je MA DE LIEFSTE Zo ben wordt je als moeder lsquoecht lsquogeliefd

voor mama Een ma de liefste t-shirt

KNUTSELEN

Samen een uniek T-shirt maken

PURECHILD 4 | 2017-49

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

HoeZorg eerst voor een grote leuke tekening van een parcour Jij kan samen met je kind op zoek gaan of samen deze teke-ning maken

Je legt de T-shirt met de voorzijde op een grote tafel of eventu-eel op de grond Zorg wel voor een tafel of vloerbescherming

Stop de tekening van het parcour tussen de T-shirt Je tekent het parcour dat je kan zien door de stof De grote lijnen dienen wel een vaste hand te hebben Het inkleuren kan je aan je kleuter of kind overlaten

Zo kan je als vader even lsquoechtrsquo genieten van het spel van je kinderen

Bron httpthebluebasketblogspotbe

Nodig een tekening van een wegen- oftreinparcour of een eigen tekencreatiewaarop een staat De grootte van deze tekening is ongeveer de achter-zijde van een t shirt voor vader

Textielstiften in alle kleuren

Een witte t-shirt voor vader

voor papa Een massage

t-shirt

50-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017RUBRIEK PURE VOEDING VOOR JE KIND

Extra vitamine D voor kinderenVitamine D is heel belangrijk

I n deze editie wil ik graag deze vitamine even in het licht plaatsten Daar deze vitamine door het lichaam zelf aange-maakt wordt met behulp van de zon Maar door onze huidige levensstijl zijn we veel meer binnenhuis gaan leven waardoor de aanmaak van deze brood-

nodige vitamine wordt belemmerd Zelfs nu het lente is en de zon steeds meer aanwezig is komen kinderen en volwassene te weinig buiten Ook bestaat nu de cultuur van eerst je goed in te smeren voor je je in de zon vertoeft en hebben er vele angst van de zon

Maar de vitamine D is essentieel voor de gezondheid van ons beendergestel Recent onderzoek heeft ook aangetoond dat het ook andere voordelen heeft zoals het beschermen tegen verkoudheden (onder-steunen van het immuunsysteem) of zelfs het tegen gaan van depressies

Vitamine D is een vet oplossende vitamine die niet altijd organisch aanwezig is in voe-ding en meestal dient te worden toegevoegd via een voedingssupplement

De behoefte aan vitamine D verschilt per persoon en ons lichaam voorziet daar op twee verschillende manieren in

PURECHILD 4 | 2017-51

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 1 vitamine D wordt door het lichaam zelf

aangemaakt onder invloed van zonlicht De zon is dus een heel belangrijke bron Een kwartiertje per dag op je gelaat en beide handruggen onbeschermd blootstellen aan de zon zou moeten volstaan om je in je behoefte voorzien Of kwartiertje een wan-deling maken in de zon Maar dat blijkt voor veel mensen niet haalbaar te zijn Zelfs kin-deren komen in tijden van internet en spel-computers nog nauwelijks naar buiten Toch is de duur van de zonlichtblootstelling afhan-kelijk van de intensiteit van de uv-straling de hoeveelheid pigment in de huid het huidtype en de leeftijd spelen daarbij een rol Wanneer onze huid wordt blootgesteld aan de UVB-stralen van de zon start de productie van vitamine D onmiddellijk maar na een kwartier twintigminuten zijn de stoffen die je nodig hebt om vitamine D op te bouwen opgebruikt

Natuurlijk is het best om de middagzon te vermijden en is het belangrijk om je te beschermen Opgelet doe dit dan ook met een natuurlijke zonnecreme

2 ons lichaam haalt ongeveer een derde van de benodigde vitamine D uit voeding Bijvoorbeeld uit natuurlijke vette vis vlees verse scharreleieren (biologische) melk champignons gist en tarwekiemen Dit zijn de zuiverste natuurlijke producten

In de wintermaanden is de lichaamseigen productie van vitamine D veel lager dan in de zomer Niet alleen in de winter bestaat er een verhoogde behoefte aan vitamine D Ook bij jonge kinderen zwangere vrouwen ouderen en bijvoorbeeld mensen met overgewicht is er veelal een verhoogde behoefte aan vita-mine D Het nemen van vitamine D-supple-menten is dan ook raadzaam Vitamine D heeft een breed werkterrein en onder-steunt op uiteenlopende manieren de gezondheid Uit recente wetenschappelijke studies isgebleken dat een goede vitamine D-voorziening op termijn gunstig is voor de levensverwachting en kwaliteit van leven Zorgen voor een optimale vita-mine D-voorziening het hele jaar door is daarom een uitstekende investering in de gezondheid

Vitamine D

is van belang voor sterke botten en tanden en verhoogt de opname van cal-cium (kalk) in botten en tanden

is belangrijk voor sterke en soepele spieren en een goede balans bevordert een gezond en evenwichtig

afweersysteem verhoogt de weerstand tegen infecties ondersteunt de stofwisseling van koolhy

draten en vetten vermindert de vetopslag heeft een gunstige invloed op hart en

bloedvaten helpt bij het behoud van een gezonde

bloeddruk ondersteunt de barriegraverefunctie van de

darmwand is belangrijk voor de vruchtbaarheid is goed voor het zenuwstelsel de hersen-

functie en de geestelijke veerkracht is positief voor stemming en welbevinden ondersteunt de conditie van het oog helpt bij het behoud van gezonde cellen

en weefsels gaat verouderingsprocessen tegen

Hoeveel vitamine D

De Nederlandse Gezondheidsraad adviseert kinderen tot 4 jaar om 10 microgram vitamine D per dag binnen te krijgen Dit kan bijvoor-beeld door middel van een vitamine D-supple-ment of een multi speciaal voor kinderen iexclRedactie

52-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

BloemkoolcouscousIngredieumlnten

1 grote bloemkool (liefst biologisch)

en eventueel andere groenten zoals

prei wortel)2 eetlepels Okinawa

Omega 369 Happy Perilla Special van

Amanprana (Heel gezond voor ons

eacuten vooral voor kinderen)1 eetlepel versgemalen ORAC Botanico-mixkruiden van Amanprana

1 bussel koriander grof gehakt

1 bussel bladpeter-selie grof gehakt

1 bussel muntgrof gehakt

enkele zwarte olijven1 advocado

Bereiding

Snijd de bloemkool in kleine roosjes en mi ze grof tot een korrelige couscousMeng deze couscous met de overige ingredieumlnten in een mooie kom Hou de verse advocado voor op het laatst Doe deze in stukjes over de heerlijke bloemkoolcouscous

Dit kan je opdienen met een stukje heerlijk volwaardig brood en nog een extra salade

Deze keer kozen wij een makkelijk vers rauw gezond lunchrecept uit Chantal Voets haar kookboek ldquo EET GOED DAT DOET JE GOED ldquo Bereidingstijd 10 minuten

SAMEN GEZONDE LEKKERNIJEN MAKEN

Dit is een lunchgerecht dat je makkelijk samen met je kind kan klaarmaken

Natuurlijk kan je varieumlren naar eigen smaak voorkeur Ook stukjes

fijngesneden gedroogde Italiaanse tomaatjes kunnen erbij Smakelijk

Zie youtube httpswwwyoutubecomwatchv=fQnVYU8r1Us

infoecobiscuitsbe - wwwecobiscuitsbe

54-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017WELZIJN

in de kinderkamerDe verantwoorde lenteschoonmaak

Ik ben grootmoeder van een kleuter van bijna 4 Dit maakt me nog meer bewust van onze vervuilende wereld Ik roep iedereen op om een lsquogezondheidszoekerrsquo te worden Voeding wordt al veel benaderd maar wat met de gezondheid in huis Met de lenteschoonmaak voor ogen waag ik me eraan een hoop tips te geven We nemen de volle-dige inhoud van de kinderkamer onder de loupe

Laminaat- en vinylvloeren blijven helaas zelfs na jaren hun schade-lijke grondstoffen uitgassen Was ze regelmatig met heet water en een handvol Natrium Bicarbonaat

(Nabica) gewoon met een vochtige dweil Verlucht de kamer dagelijks

Tapijten kan je besprenkelen met droge Nabica een nacht laten intrekken stofzuigen en indien gewenst herhalen Hetzelfde geldt voor de natuurlijke sisalbekleding

Persoonlijk verkies ik een houten vloer die op een natuurlijke wijze behandeld werd met

olie of natuurvernis Die is gewoon te reinigen met heet water en Nabica of een ander natuurlijk poetsmiddel

Na het uitdrogen van de voegen is ook een natuurstenen vloer perfect gezond net als een aarden vloer Te reinigen met heet water en Nabica of een natuurlijk middel voor stenen vloeren

Waar kan je terecht Zowel de vloeren als de aangewezen reinigende middelen zijn oa te verkrijgen bij Bio Home (Leuven) en Het Huis van Haaz (Kontich) Natriumbicarbonaat kan je vinden in elke natuurvoedingswinkel

PURECHILD 4 | 2017-55

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 Rondom de muren

Eventueel (oud) behangpapier kan je ver-wijderen met stoom Kijk de muren rondom zeker na op schimmels en was ze eventueel volledig af met heet water en een scheut azijn Verven doe je best met een ecologi-sche acrylverf Leemverf wordt te snel vuil door de ontdekkende kinderhandjes Laat indien mogelijk een week uitdrogen en ver-

lucht zoveel mogelijk Daarom is de lente zo geschikt om te schilderen

Waar vind je dit Eco verven te verkrijgen in oa Natuurwinkels Bio Home en Het Huis van Haaz

Bedtijd frame en lattenbodem

Reinig het bestaande bed en de lattoflex met heet water en NabicaVoor aankoop van een nieuw bed kies je best voor een natuurlijk materiaal zoals hout en geen MDF-meubelmateriaal MDF bevat Formaldehyde een ziekmakend bewaarmid-del dat blijft uitgassen Je kan dat hout zelf behandelen met een natuurolie of natuurver-nis Je kan ook op zoek gaan naar een leuk tweedehands meubel in hout Ga wel na of je geen verdachte geurtjes opmerkt

Waar vind je dit Tweedehands kan je veel vinden op oa Kapaza Op de websites van greenjumpsnl of PureNaturede vind je volle-dig ecologische bedden lattenbodems enz

Gezonde dutjes de matras

De bestaande matrasovertrek kan je bespren-kelen met Nabica-poeder een hele nacht laten intrekken stofzuigen de volgende dag Dit mag je herhalen doe dit aan beide kanten

Je kan uiteraard ook gaan voor nieuwe eco-logische materialen Die zijn te vinden bij oa Greenjumps en PureNature Ook dan raad ik nog steeds aan alles met Nabica te behan-delen voor het eerste gebruik

Ingeduffeld beddengoed dekbed kledij knuffels

Het bestaande beddengoed kan gewas-sen worden met wasmiddelen van Sonett

Ecover of je maakt je eigen wasmiddel met Alepporsquos oerzeep (link) Simpel ecologisch en spotgoedkoop Wasproducten- en was-verzachters met chemische synthetische ingredieumlnten en parfums zijn schadelijk voor iedereen Voor de witte was kan je zuurstof-bleekmiddel van Sonett of Ecover toevoegen aan je wasproduct (hyperlink)Alepporsquos oerzeepZie ook wwwgreeneveliencomblogwasmiddel-gekleurde-was

Overtrekken van biologisch katoen zijn wat prij-zig maar heerlijk in gebruik Voor alle wasgoed geldt eerste wasbeurt zo heet mogelijk meacutet toevoeging van Nabica Kies voor een dekbed dat je zelf kan wassen op 60deg

Tip doe elke maand eacuteeacuten wasbeurt van bv wit wasgoed op 95 en alle leidingen blijven zuiver en vetvrij

Veilig gezellig de meubeltjes Was de bestaande meubeltjes af met heet water en Nabica of ga op zoek naar tweedehandse in hout Het is gemakkelijk en leuk om dan zelf de kleur te veranderen met natuurlijke lakverf

Opgepast

Als je je kinderen eacutecht veilig wilt houden horen volgende zaken niet thuis in de kinderkamer

elektrischeelektronische toestellen wek-kerradio computer televisie babyfoon wifi DECT-toestel enz spaarlampen stopcontacten dicht bij het hoofdeinde van

het bedje boeken en plastic speelgoed (vanwege

BPA enof ftalaten) losse snoeren plastic zakken enz

Voor veel van deze zaken bestaan veilige alternatieven Voor advies hierover sta ik tot je dienst via dianepeeters3hotmailcom iexclDiane Peeterswwweco-interieur-dirigentcom

56-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Deel 1 De grote boodschappen van de koning

Op een ochtend was koning Ludibundus in zijn werkkamer bezig postzegels te sorteren Postzegels waren zijn grote passie naast wandelen in de paleistuin Toch had hij er een tijdlang zelfs niet aan gedaacutecht door zon raar computerspelletje maar daar herin-nerde hij zich gelukkig bijna niets meer van alleen dat hij het nooit meer wilde De Tover-pinksterbloem had hem en heel zijn rijk totaal genezen Nu haalde hij zijn achterstanden wel in Elke middag na de maaltijd wandelde hij op zijn minst een uur Ook had hij zeker honderd gestempelde postzegels zorgvuldig uit hun enveloppen geknipt afgeweekt in een teil water en te drogen gelegd op een

handdoek Er zaten enige zeldzame tussen Daarmee was zijn collectie van Andrommieuml helemaal compleet Juist wilde hij ze met een pincet op de goede plaats in een verza-melalbum schuiven toen er op de deur werd gekloptldquoBinnenrdquo riep hij opgewektZijn trouwe raadsheer betrad de werkkamer met een buigingldquoHallo Viperinus ga toch zitten Wil je een kopje theerdquoldquoGraag majesteitrdquoLudibundus bedekte zijn postzegels met een zilveren dienblad zodat ze niet weg konden waaien Toen namen de mannen plaats in zachte fauteuils bij de theetafel aan het raam De koning schonk twee kopjes in uit een porseleinen kan beschilderd met het wapen

Prinses Fortia en de palmstraalmast

Pure

Chi

ld a

pril

2017

PURECHILD 4 | 2017-57

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 van Andrommieuml een robijnen ramskop met

groene ranken Hetzelfde fiere motief sierde de koekjestrommel Ludibundus presen-teerde zijn raadsman een kokosmakroon en vroeg ldquoHeb je weer een goed planrdquoldquoWelzeker sire Hoe zou u het vinden als iedereen in het land uw boodschappen veel sneller zou kunnen horenrdquoldquoHoe bedoel je We hebben toch telefoon en internet En televisie Is dat niet snel genoegrdquoldquoJa en nee sire Inderdaad uw onderdanen in de steden hebben meestal wel telefoon Maar op het platteland wonen ook veel mensen U weet Andrommieuml is groot we kunnen onmogelijk overal telefoonlijnen aan-leggen Dat wordt te duur voor de schatkist Hetzelfde geldt voor het internet en de TV Nog veel dorpen en boerderijen zijn zonder kabelaansluiting Bovendien niet ieder-een kan of wil zulke dure apparaten kopen Daarom moeten tegenwoordig nog steeds boodschappers te paard ons hele land door-rijden als u belangrijke besluiten bekend wilt makenrdquoldquoDat is waarrdquo peinsde koning Ludibundus ldquoIk vind die boodschappers zorsquon mooie tra-ditie en ze zien er ook zo goed uit met die blinkende trompetten en zo ik vergeet tel-kens dat we ze nog echt nodig hebbenrdquoldquoZo is hetrdquo knikte de raadsheerldquoJuist ja Weet jij dan een andere oplossingrdquoldquoZeker hoogheid Als u wilt kunt u binnen-kort uw boodschappen draadloos rondstu-ren Iedereen heeft alleen een simpel en goedkoop ontvangapparaatje nodig om u overal te kunnen horenrdquoldquoDraadloos Zonder kabels bedoel je Dat klinkt naar toverijrdquoldquoNee hoor Niet met de nieuwe straaltech-niek U hoeft slechts eacuteeacuten hoge straalmast hier voor het paleis te laten bouwen en een straaltoestel te kopen Dan kunt u uw boodschappen gewoon in een microfoon inspreken Het straaltoestel zorgt ervoor dat uw woorden worden omgezet in een sterke elektrische trilling zo sterk dat de straalmast mee gaat trillen De top van de mast is zo gemaakt dat de straling alle kanten op gaat door de lucht over het hele land Iedereen die zorsquon klein goedkoop apparaatje bij zich heeft kan een beetje van de straling opvan-gen en op hetzelfde moment uw boodschap

horen waar hij of zij ook isrdquoldquoDat klinkt heel interessant maar ik snap er niets van Is het echt geen toverijrdquoldquoBeslist niet majesteit Ik vertel het nu een beetje simpel maar het kan echt Uw hofprofessor kan het u ongetwijfeld beter uitleggenrdquoDe koning twijfelde ldquoWerkelijkrdquoViperinus knikte overtuigend ldquoDit is niet alleen een mooi plan maar het gebeurt ook al in de praktijk in onze buurlandenrdquoldquoO ja Waar danrdquoldquoBijvoorbeeld in Luminosieuml majesteit Uw collega koning Orgilloso heeft onlangs een straalmast laten bouwenrdquoldquoWat Waarom weet ik daar niets vanrdquoldquoOmdat u nog geen ontvangapparaatje heeft Anders zou u zijn boodschappen wel gehoord hebbenrdquoldquoIs dat zo Maar hij had me toch kunnen opbellen of e-mailenrdquoldquoDat had wel gekund hoogheid maar ik neem aan dat koning Orgilloso u graag wil verrassen En hij niet alleen U mag weten ook hare majesteit Superba van Zuid-Zon-neland laat op dit moment een straalmast bouwen Hij is bijna klaar Ik zal u er een afbeelding van laten zienrdquoDe raadsheer opende zijn koffertje en rolde een erg lange foto uit Koning Ludibundus staarde verbijsterd ldquoWat die mast blikkert helemaal in de zon Dat lijkt welhellip Is dat puur zilver ViperinusrdquoldquoEr wordt beweerd van wel sire Persoonlijk beschouw ik dat als grootspraak Ik vermoed dat het skelet van staal en beton is bekleed met een dunne laag zilver Dat is veel goed-koper ziet u en ook veel sterker Die saffier is trouwens wel echt zo schijnt hetrdquo De raadsheer wees naar de kolos-sale blauwe edelsteen die blonk op de top van de mastldquoSaffier Wat een joekel Waar is die voor nodigrdquoldquoOm de stra-ling te ver-sterken sire Zonder saffier zou de mast nog veel hoger moeten

58-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017zijn om de verste hoeken van Zuid-Zonn-

eland te kunnen bereikenrdquoldquoNog hoger En hij is al zo hoog Hij steekt een eind boven het paleis van Superba uit zie ik dat goedrdquoldquoWelzeker majesteit Als u het precies wilt weten hij is 150 meter hoogrdquoldquoHonderdvijftig meterrdquo De koning zakte wat dieper in zijn stoelkussens ldquoDat is heacuteeacutel veelrdquoDe raadsman knikte ldquoInderdaad Koningin Superba wil natuurlijk wel zeker weten dat iedereen in Zuid-Zonneland haar berichten goed op kan vangenrdquoldquoAh is het dat Ongelofelijk Toch gek dat ik daar nog niets van gehoord had Zeg eens Viperinus hoe weet jij dit eigenlijk allemaal zo goedrdquoldquoIk heb zo mijn bronnen sirerdquo De adviseur boog bescheiden ldquoZoals u weet ben ik in het belang van Andrommieuml veel onderweg ook in het buitenland Steeds vaker hoor ik mensen praten over de nieuwe straalmasten De meeste mensen vinden het prachtig zomaar hun vorst of vorstin te kunnen horen waar ze ook zijnrdquoLudibundus peinsde ldquoDat lijkt mij ook wel leuk Ik weet alleen niet zo goed wat ik dan zou moeten zeggenrdquo ldquoGewoon wat u altijd vertelt hoogheid Iets over de nieuwe wetten die u hebt onderte-kend over de geschiedenis van Andrommieuml over uw postzegels of de Conferentie van GekroondehelliprdquoldquoDe Conferentierdquo De koning veerde op ldquoNatuurlijk Daar wil ik graag over praten Over drie maanden komen ze alrdquoHij dacht aan zijn collegarsquos uit de buurlanden vier koninginnen en drie koningen Elke mid-zomer kwamen ze samen in een hotel ieder jaar in een ander land Dan vierden ze een week lang vakantie Met hun achten hadden ze een prima tijd al paardrijdend poserend voor nieuwe staatsieportretten stijldansend bar-becueeumlnd en hun stambomen vergelijkend allemaal prettige dingen kortom waar ze thuis onder het regeren te weinig aan toekwamen Ondertussen vertelden ze elkaar waar ze zoal mee bezig waren Samen maakten ze nieuwe plannen en als ze het ergens niet over eens waren dan praatten ze het uit Dat systeem beviel goed de acht koninkrijken hadden zelden ruzie laat staan oorlogLudibundus genoot van zulke vakanties Hij

kreeg alweer zin En om het nog mooier te maken die zomer zou de Conferentie van Gekroonde Hoofden plaatsvinden in Androm-mieuml-Stad de hoofdstad van zijn rijkVoor die bijzondere gelegenheid had hij een speciaal gebouw laten ontwerpen een zil-verpaarse glazen bol in de vorm van een museum om al zijn postzegels tentoon te stel-len De bouw was nog in volle gang Nu al zag het museum er prachtig uit Maar zou er nog wel iemand naar postzegels willen kijken Ze zouden vast alleen maar praten over de nieuwe straalmasten En hij Ludibundus had er nog geen Iedereen zou hem uitlachen Dat mocht niet gebeurenldquoIk wil ook een straalmast Viperinusrdquo hijgde hijldquoHeel verstandig majesteit ik had niet anders verwacht van u Aan wat voor ontwerp denkt urdquoldquoDaar zeg je zowat Wat voor mast zal ik eens nemen Een ronde of een vierkante vind ik zo saaiIk wil een mast in de vorm van eenhellip boom Ja dat is het Mijn lievelingsboom een enorme palm met bladeren die alle kanten op stralen Kan dat ViperinusrdquoDe raadsman knikte ldquoNatuurlijk als u dat wenstrdquoldquoMooi En danhellip hoe hoog zei je ook weer dat die mast van koningin Superba was Honderd-vijftig meterrdquoldquoDat is juist majesteitrdquoldquoDan wil ik mijn palmboommast honderd-tachtig meter hoog hebben Kan iedereen in Andrommieuml mij dan horenrdquoldquoZeker sire Honderdtachtig meter is ruim vol-doende dat heb ik al laten berekenen door uw hofwetenschapper Uw boodschappen zullen te horen zijn tot diep in het Grijze Woud en tot boven op de Zuidelijke Bergen We hebben alleen een klein probleem Juist vanochtend ontving ik een e-mail met de boodschap dat uw waarde collega koning Schismus een mast van tweehonderd meter hoog bouwtrdquoldquoSchismus van Solipsieuml Hij weer Ik had het ook wel kunnen raden Altijd dezelfde Vorig jaar stak hij ons nog de ogen uit met zijn staat-siekoets Met ingebouwde bar open haard opvouwbare fluwelen ligbanken en een com-pleet zigeunerorkest op het dak Hoe kom je erop En nu dit weer Viperinus ik wil een palmboommast van tweehonderdvijftig meterrdquo

PURECHILD 4 | 2017-59

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 ldquoZoals u wenst hoogheidrdquo De raadsman boog

diep ldquoIk zal de heer Stokhouder subiet een plan laten maken Hij heeft al veel ervaring met de nieuwe straaltechniek ziet urdquoldquoStokhouder Hij ook al Wat gebeurt hier toch allemaalrdquoldquoHoogheid maakt u zich daar maar niet druk over U mag van geluk spreken dat zich hier in de stad zorsquon deskundig bouwbedrijf bevindtrdquoDe koning knikte Mijnheer Stokhouder was zoals iedereen wist een uitstekende archi-tect eacuten aannemer Zijn firma leverde picobello bouwwerk Ludibundus hoefde zich nergens zorgen over te maken dus wenste hij zijn advi-seur succes Met een gerust hart wijdde hij zich weer aan zijn zegels

Al die middag keerde Viperinus terug Hij ont-rolde een meterslange werktekening De ogen van de vorst gleden over de afbeelding hele-maal tot aan de top Drommels wat een mast Te bouwen van massief groenglanzend eiken-hout bekroond door een rozet van enorme palmbladeren de punt van ieder blad versierd met een flonkerende smaragd ter grootte van een struisvogeleildquoJa zo wil ik hetrdquo zei Ludibundus ldquoWat gaat me dat kostenrdquoldquoSlechts zeventien miljoen daalders hoogheid alles inbegrepen Mijnheer Stokhouder garan-deert u binnen het half jaar de mooiste en grootste straalmast van heel ons continentrdquoldquoEen half jaar Maar de Conferentie begint over drie maanden alrdquoldquoDaar zegt u zowat Daar had ik even niet aan gedacht Weet u wat majesteit ik zal de heer Stokhouder subiet even bellen of het niet wat sneller kan Mag ikrdquoHij stak zijn hand uit naar de vergulde telefoon op het bijzettafeltje De koning knikte ongedul-dig Gelukkig nam de bekende aannemende architect direct op Viperinus legde hem het probleem uit Mijnheer Stokhouder sprak onmiddellijk ldquoO dat komt wel goed voor maar drie miljoen daalders meer Ik neem vijftig extra arbeiders in dienst en huur een turbo-graafma-chine in Luminosieuml voor de fundamenten Toe-vallig hoorde ik net dat koning Orgilloso zorsquon machine over heeft nu zijn straalmast af isrdquoldquoWatrdquo veerde Ludibundus op ldquoMaar als ik die graafmachine van Orgilloso huur snapt hij toch meteen dat ik oacuteoacutek een straalmast wil Dan is het geen verrassing meerrdquo

ldquoWelnee sire We vertellen hem gewoon dat u een speciaal gebouw aan het maken bent voor de Conferentie Zo is het toch ook Die machine komt trouwens ook uitstekend van pas bij de bouw van uw museumrdquoldquoIs dat zordquo vroeg de koning blij ldquoDan vind ik het prima Viperinus hebben we nog twintig miljoen daalders in kasrdquoldquoO zeker sire met gemak De oogst is over-vloedig geweest en de economie draait als een tierelier Bovendien zullen er talloze extra bezoekers naar onze hoofdstad komen van-wege de Conferentie en de feesten eromheen Al die mensen willen natuurlijk lekker eten en drinken goed slapen rijtoeren maken en mooie souvenirs kopen U zult zien dat zij veel geld uitgeven gemiddeld meer dan duizend daalders per persoon heb ik laten berekenen En dan hebben we het nog niet eens overrdquoLudibundus hoorde die uitleg maar half want hij zat met zijn ogen dicht Hij zag het helemaal voor zich drommen bezoekers op het plein voor zijn paleis vol bewondering diep onder de indruk van de machtige palmstraalmastGlimlachend opende hij de la van zijn postze-geltafel haalde een chequeboek en een kroon-tjespen voor de dag en schreef een cheque uit ter waarde van twintig miljoen Andrommische daalders Met een zwierige handtekening bevestigde hij zijn nieuwste aankoopldquoAlsjeblieft Viperinus Veel succes met het bouwen Ik kom elke dag wel even kijkenrdquoDe raadsheer boog diep ldquoMajesteit u zult zeer tevreden zijn over uw palmstraalmastrdquoGeruisloos sloot hij de deur achter zich want de koning was alweer verdiept in zijn postzegels

Een week later het was super lenteweer lagen prinses Fortia en haar vriendje Mascu-lus te zonnen in de paleistuin Sinds ze elkaar hadden gevonden onderweg naar de Tover-pinksterbloem waren ze heel vaak samen Ludibundus mocht de herdersjongen graag Hij zag Mas zon beetje als de zoon die hij zelf nooit had gekregen omdat zijn geliefde vrouw koningin Regalia helaas zo ziekelijk was en zo jong gestorven Gelukkig had ze voacuteoacuter haar ziekte een kerngezond kind gebaard en wat voor een De koning schudde zijn hoofd wel eens als zijn dochter weer bezig was maar gaf evengoed veel om haar Het maakte hem blij dat ze het zo goed kon vinden met Mas

60-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017Daarom had hij de jongen uitgenodigd in het

paleis te komen wonen Mas wilde graag maar alleen als zijn ouders en broertje mee mochten komen Nou dat kon geregeld worden Het trof dat de oude herderin van de koninklijke schaapskooi juist met pensioen wilde dus er was genoeg te doen voor de ouders van Mas Zij bewoonden een knus tuinhuis naast de schaapskooi Mas en zijn broertje hadden elk een ruime kamer in het paleis die ze zelf hadden ingericht Ze bezochten de school drie gangen vijf hoeken en een binnentuin verderop het RRC Robijnen Ramskop Col-lege speciaal voor kinderen van hofdames koetsiers poortwachters ministers en ander paleisvolk Dat beviel hun wel en ze leerden allemaal veel van elkaar

Mas en Fortia gingen graag naar school want net als alle kinderen in Andrommieuml mochten ze zelf kiezen wat ze wilden leren Hoewel dat klopte niet precies Fortia was natuurlijk wel de prinses dus zij kreeg een middag per week extra les in Koninklijke Vakken zoals daar waren Wuiven Wetten Ondertekenen en Hogere Adelkunde Ze was bepaald niet dol op die priveacutelessen Verder vond ze school heel leuk net als Mas Maar nog liever dan leren gingen ze op avontuur in de natuur Niemand die hen stoorde op hun geheime zwemplekje onderaan een helling in de verste hoek van de paleistuin waar de bergen begonnen Er was een rots waar je super vanaf kon duiken diep in een meer in een dicht bos Wie netjes op de paadjes bleef zou dat meer nooit vinden zo dicht groeiden de bomen er omheen Maar de prinses struinde graag buiten de paadjes Jaren geleden had ze de duikrots al ontdekt en ook de manier om er ongezien te komen

Maar op eacuteeacuten plek kon je makkelijk het water in bij een klein grasveldje onderaan een beek Verder waren de hellingen van het meer te steil en te glibberig Je moest een eind omlaag kruipen langs die beek onder een rots door kronkelend en dan onder een warboel van lage takken en takjes die steeds in je kleren bleven haken als je niet laag genoeg kroop Zelfs midden op de dag was het een donker pad meer een tunnel van takken zo vlak stonden de struiken op elkaar het stonk en er kropen glibberbeestjes over je heen Maar danhellipDat zwemplekje zou je nooit vergeten

Fortia en Mas lagen bij te komen van hun wed-strijdje Tien keer achter elkaar waren ze van de rots gedoken het meer overgezwommen en op hun rug teruggegaan Precies tegelijk hadden ze de kant aangetikt nogal buiten adem maar dolblij Ze waren even sterk dat vonden ze grappig Soezend rekten ze zich uit op hun strandje van geurig bloeiend gras in de middagzon en bij de monding van de beek Ook de beukenboom die het strandje beschutte stond in bloei Een lekker briesje deed zijn blaadjes ritselen Twee vlindertjes dwarrelden over Fortia lag lui op haar buik Net toen Mas haar met een grasje onder haar tenen wou kietelen klonk er in de verte een enorm gedreunldquoWat was DATrdquo schrok hijldquoGeen idee Laten we gaan kijkenrdquoZe schoten in hun kleren kropen terug omhoog langs de beek onder de takken-warboel en de rots door en sprongen op hun crossfietsen In de verte daverde het nog steeds Ze sjeesden de heuvels opzij van het meer op en af kriskras over een slingerpaadje Dat was de kortste weg naar huis dwars door het paleisbos Fortia hield van fietsen Paard-rijden vond ze nog leuker maar daarvoor was dit paadje te smal en steil Mas was ook gek op fietsen en zeker op crossen Als herder had hij dat nooit gekund zijn ouders konden geen crossfiets betalen Nu wilde hij niet anders meer op zwemmen na danZe scheurden de groentetuin in Het geraas klonk steeds harderBehendig bijna in volle vaart namen ze de bocht om het rosarium heen Een bocht verder die rond de Zuidpoorttoren kregen ze het grote plein voor het paleis in zicht Met pie-pende remmen kwamen ze tot stilstand vlak voor een griezelig gat in de grond Heel veel marme-ren tegels waren losgewrikt en opgestapeld rond dat gat Een knoe-perd van een graafmachine maakte het gat steeds kolos-saler Verder kwam er juist een

PURECHILD 4 | 2017-61

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 vrachtwagen volgeladen met eiken balken

aangeredenFortia en Mas zetten hun fietsen op de stan-daard en stapten op de baas van de gravers af een dikkerd in een overall en met een witte helmldquoWat gebeurt hierrdquo brulde de prinsesldquoDit is niks voor kinderen Maak dat je wegkomtrdquoZe keek zo dreigend dat de man verbleekte Hij hakkelde ldquoSorry hoogheid uhellip u bent de prinses Nu zie ik het pas Ik had u niet meteen herkend met losse haren op zon fiets enhellip Mijn excuses hoogheidrdquoldquoAllemaal goedrdquo zei Fortia ongeduldig ldquoWat DOEN jullie nourdquoldquoWij bouwen een palmstraalmastrdquoldquoEen waacutetrdquoldquoEen straalmast in de vorm van een palm-boomrdquo zei de opzichter trots ldquovan wel twee-honderdvijftig meter hoogrdquoMasculus keek stomverbaasd steil omhoog ldquoWaar is dat goed voorrdquoldquoDan kan voortaan iedereen in Andrommieuml de boodschappen van de koning veel beter horenrdquoldquoHegrave Met zorsquon idioot hoge mast Daar snap ik niks vanrdquoDe prinses wees op haar voorhoofd De opzichter verbleekte weer een beetje Voor-zichtig vroeg hijldquoHeeft uw vader u dan niets verteld over dit projectrdquoldquoNee Ik zie hem nooit meer hij is de hele tijd maar bezig met die stomme postzegelsrdquoldquoAh ik begrijp hetrdquo De graafbaas knikte erg beleefd ldquoJuist ja Wel hoogheid een straalmast dient om de boodschappen van uw vader in een speciale trilling om te zetten die dan over het hele land heen wordt uitgestraald Dan kan iedereen ze horenrdquoldquoWat Maar dat maakt toch een enorme herrierdquoldquoNee nee zeker niet Dat is het mooie van de straaltechniek je kunt de berichten alleen horen als je een speciaal ontvangtoestelletje hebtrdquoldquoOh Een soort telefoon dusrdquoldquoInderdaad maar dit systeem is veel moderner Je hebt namelijk geen telefoonkabels meer nodig De trilling gaat gewoon door de lucht Daarom is de straalmast ook zo hoogrdquoMasculus zei opgewonden ldquoWow dat klinkt te

gekrdquoldquoZeker jongeheer U zult zien op midzomer bij de Conferentie van Gekroonde Hoofden zal iedereen zijn ogen uitkijkenrdquoldquoGaat het daacuteaacuteromrdquo De prinses trok een gezicht van ldquoOjee daar gaacuteaacuten we weerrdquo Ze pakte Mas bij zijn arm ldquoKom mee ik ga nuacute aan mijn vader vragen waar dit op slaatrdquoldquoMaar het is een prachtig systeem hoogheidrdquo probeerde de opzichter nog ldquoU zult zienhelliprdquoldquoZal best maar ik geloof er niks van Wat is er mis met onze telefoons En met de boodschappersrdquoldquoNiets hoogheid maar dit systeem is gewoon moderner enhellip veel goedkoperrdquoldquoOh ja Wat kost deze stomme mast danrdquoldquoMaar twintig miljoen daaldersrdquoldquoTwintig miljoen Zijn jullie helemaal gek gewordenrdquoldquoAllerminst hoogheid Weet u wel hoe duur het is om overal telefoonpalen neer te zetten Dat kaacuten helemaal niet En weet u wel wat al die boodschappers kostenrdquoldquoGeen idee maar dat maakt niet uit Dadelijk zijn alle boodschappers en telefoonpalenbou-wers hun baan kwijt omdat er eacuteeacuten zorsquon idiote mast komt En daar moet ik dan de hele dag tegenaan kijken vanuit mijn raamrdquoldquoU bent anders niet zoacute vaak op uw kamer hoogheid naar men zegtrdquo De graafbaas deed zijn best op een glimlach ldquoEn trouwens het wordt een pracht van een palmboom hoor De lievelingsboom van uw vader de majesteit Van massief eiken bekroond door een rozet van acht bladeren versierd met smaragden Wer-kelijk heelhelliprdquoMaar Fortia luisterde niet meer Ze trok haar vriendje mee ldquoKom oprdquoZe renden het paleis in en

Volgende keer deel deel 2 van Prinses Fortia en de Palmstraalmast

Vreemde vibraties door de audifox

Tekening Rudy VandammeTekst Hein van Elteren

httpbo-en-de-babesnlreeds-verschenen

62-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017 Oproep tekenwedstrijd

Hein Van Elteren

Teken jij graag en goed Vind je dit verhaal leuk Heb je tijd en zin om het volgende avontuur Prinses Fortia en

de palmstraalmast te illustreren Als je nu drie keer JA hebt gezegd stuur je een mailtje naar heinsterhetnetnl Je kunt iets vertellen over jezelf je ervaring

met illustreren en wat je van Prinses Fortia en de Toverpinkster-bloem vindt maar dat hoeft niet Alleen je naam is ook genoeg om het spannend te houden De eerste vijf inzenders krijgen de tekst van Prinses Fortia en

de palmstraalmast digitaal toegestuurd zo spoedig mogelijk en in goed vertrouwen Ben jij eacuteeacuten van die 5 Gefeliciteerd jij gaat door naar de volgende ronde Je leest het verhaal en maakt net zoveel illustraties als jij leuk vindt

je mag zelf kiezen bij welke scegravene(s) Ook ben je vrij in de keuze van je kleuren stijl en materialen Je

kunt hierbij ook denken aan schilderijen fotomontages colla-ges mits digitaal goed weer te geven

==gt Hou er wel rekening mee dat je werk in Pure Child gepubliceerd kan worden en mogelijk later in een boek Je inzending moet uiterlijk op 17 juni 2017 binnen zijn bij heinsterhetnetnl Hij kiest welke illustraties het beste bij het

verhaal passen Deze verschijnen in Pure Child met eervolle vermelding van de artiest(en) Springt JOUW kunst eruit

Dan krijg je een uitnodiging om samen met Hein Fortia en Mas verder op avontuur te laten

gaan elke twee maanden een afle- vering in Pure Child Op wat langere termijn kunnen de

avonturen ook op papier verschijnen Het doel een eigenzinnig modern sprookjesboek met diepere bodems en veel humor

wwwheartbrainacademycomhangout

WWWHEARTBRAINACADEMYCOMHANGOUT

INFOCRYSTALFOUNTAINBE

64-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Mogen zijn wie je bent dat is geluk

De klokkenluidersfunctie van kinderen met labels als spiegel voor onze samenleving

~ Mogen zijn wie je bent dat is geluk is het sterk autobiografische verhaal van een moeder op zoek naar oplossingen voor een grote groep sensitieve kinderen Kinderen die onnodig en vaak foutief gelabeld worden en uitsluiting of afkeuring ervaren waardoor hun de ware identiteit ontzegd wordt ~

De auteur Ingrid Verkuil werkte jarenlang in het reguliere onderwijs tot ze besliste om eruit te stappen om het onderwijsveld ouders en hulpverleners bewust te maken van wat kinderen die anders zijn dan de norm nodig hebben

Aan de hand van uitgebreid grondig onderzoek en persoonlijke verhalen toont ze aan dat kinderen die zich anders ontwikkelen maar al te snel in hokjes worden geplaatst waardoor er hoe langer hoe meer thuiszitters zijn Deze spiegelen ons echter dat er iets mis is met ons onderwijs want te veel kinderen vallen in het onderwijs uit de boot omdat het referentieka-der waaraan ze moeten voldoen te strak is en ze er niet in passen

Alle kinderen zijn gelijkwaardig maar niet gelijk Ze hebben ieder hun eigen kwaliteiten en capaciteiten maar er is in het klassieke onderwijs een tekort aan flexibiliteit voor de spe-cifieke onderwijsbehoeften Sommige kinderen worden weleens gezien als storend terwijl ze vaak hoog gevoelig zijn en vol talenten zitten die in het klassieke systeem niet ten volle kunnen worden ontwikkeld Meer maatwerk is de oplossing

Dit boek geeft op zeer uitgebreide en overzichtelijk wijze de verschillende (bestaande) mogelijkheden voor gepersonaliseerd leren voor kinderen die niet in het klassieke onderwijs thuishoren De lezer krijgt hierbij enorm veel praktische informatie En voor wie nog meer wil weten over dit boeiende onderwerp kan de uitgebreide literatuurlijst achteraan consulteren Voor mij is dit boek zonder enige twijfel vier sterren waard

Vier sterren op vier

Triene-Mie Le Comptewwwtrienelecomptecom

Voor wie Voor ouders hulpverleners pedagogen psychologen psychiaters leraren beleidsmakers (talent)begeleiders en andere mensen die met sensitieve kinderen en jongeren te maken hebben die MOOI ANDERS zijn en zonder oordeel vanuit het hart naar deze doelgroep eacuten zichzelf willen te kijken

Auteur Ingrid Verkuil - Uitgeverij Berlinbooks - ISBN 978-94-92179-63-0

BOEK in de kijker

PURECHILD 4 | 2017-65

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Het land van de grote woordfabriekAuteur Agnegraves de Lestrade Illustrator Valeria Docampo

Mini-geschenkeditie van het gelijkna-mige prentenboek Ideaal geschenk voor geliefdenIn het land van de grote woordfabriek kosten woorden handenvol geld De mensen zijn er dan ook zuinig mee Op sommige dagen dwarrelen er woorden door de lucht Florian heeft er drie gevangen met zijn vlindernetje Die woorden zal hij tegen Siebelle zeggen Maar rijke Oskar probeert Siebelle in te palmen met een mond vol dure woorden Wat zal Siebelle van Florians woorden vinden

Het grote NIET-opruimboekAuteur Dirk Nielandt Illustrator Marjolein Pottie

Hilarisch zelfhulpboek voor sloddervossen en opruimfansLeuk als geschenk of voor jezelf

Heb je een hekel aan opruimen Dan is dit het perfecte zelfhulpboek voor jou

Dit boek leert je verschillende doeltreffende technieken om je ouders om de tuin te leiden zodat je niet hoeft op te ruimen Het is ook een ideaal geschenk voor ouders die graag willen dat hun kinderen hun kamer opruimen ze leren alle trucjes te doorzien

httpswwwyoutubecomwatchv=sskZds25IAY

BOEK voor kinderen

httpwwweenhoornbenlgeschenkeditie-het-land-van-de-grote-woordfabriekhtml

httpwwweenhoornbenlhet-grote-niet-opruimboekhtml

66-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017 BOEKen voor ouders

Happy kids Heerlijke echte kinderdingen voor elke week van het jaar

Veel vakantievreugde zalige gezinsweekends of funny feestjes Het hele jaar door zijn er tal van momenten waarop je samen met je kinderen kan genieten van al het moois dat het leven te bieden heeft met de tablet of televisie ver uit de buurt In dit kalenderboek met meer dan 100 gratis of betaal-bare uittips krijg je heel wat inspiratie om de leukste plekjes van Belgieuml (en Nederland) te ontdekken en pluk je er door-heen het hele jaar leuke duurzame en goedkope DIY-tips for kids uit voor elke gelegenheid In Happy Kids verzamelt jour-naliste en mamablogster Lobke Gielkens massarsquos originele en goedkope ideetjes om het hele jaar door creatief aan de slag of op stap te gaan samen met je kinderen Een handige en vrolijke doe-gids waar niet alleen kinderen maar ook hun ma-marsquos en paparsquos gelukkig van worden

SmoeltjesSchrift Sluit elke dag af met een smileAuteur Josina Intrabartolo

Hoe was je dag ) of rsquo( Vanaf nu kun je het elke dag op-schrijven in je eigen SmoeltjesSchrift Het SmoeltjesSchrift is een soort invul-dagboek waarin kinderen kwijt kunnen hoe hun dag is geweest Het is vaak heerlijk om op zorsquon manier de dag van je lsquoaf te schrijvenrsquo Wat het SmoeltjesSchrift ex-tra bijzonder maakt zijn de korte teksten die op bijna elke dagboekpagina zijn te vinden Ze zijn speciaal bedoeld voor kinderen (en tieners) die een steuntje in de rug kunnen geb-ruiken vanwege hun onzekerheid gevoeligheid faalangst of gepieker Het SmoeltjesSchrift biedt hen begrip en uitleg tips en inspiratie op luchtige toon en verpakt in een speelse vormgeving Want iedereen verdient een smile op zijn gezicht Voor ouders die samen met hun kind de dag overlopen en Voor kinderen vanaf ongeveer 9 jaar

Bestellen bij wwwbolcomnlpsmoeltjesschrift-1

wwwb-one-coachingbe

httpb-one-coachingbeb-one-dol-fijnreis

D Betrouwbare informatie over gezond- heid en welzijn voor jouw kind en gezin

D Workshops kookdemorsquos lezingen en actieve work-out sessies

D Ontdek de gezondheidspas voor gratis tests en consultaties

gezin

Workshops kookdemorsquos lezingen en actieve work-out sessies

Ontdek de gezondheidspas voor gratis tests en consultaties

4-5112017Brussels Expo

Uw inspiratie voor een gezonde levensstijl 50 korting voor de lezers van Pure Food Children code GS17PFC

Kids-gezond-heidspleinKinderyoga

Kinder-mindfulness

Knu el-turnen

Gezondheidssalon_ADV_A4_okindd 1 100217 1447

httpwwwgezondheidssalonbe

PURE CHILD OP RADIOVanaf nu kunnen jullie luisteren naar interviews met onze

PURE CHILD coach schrijvers

Jullie lezers kunnen vragen die opkomen bij het lezen vanonze artikels aan onze coaches stellen Stuur deze op naar infopurechildbe

Wij nodigen eacuteeacuten van onze coaches uit en stellen deze vragenBij de rechtstreekse uitzending die gemeld zal worden via onze facebookgroep PURE CHILDzullen jullie de mogelijkheid hebben om via chat reacties hierop te geven

Luister alvast naar onze eerste extra lange uitzending met Yves Boone

Radio linkhttpwwwtvnrnlpurechild-interview-met-kinder-tolk-yves-boone

DIT zijn onze coaches

PURECHILD

Abonneer u kosteloos op de digitale versie via onze website

WWWPURECHILDBE

Digitaal magazine Wat een integrale opvoedkundige visie op het kind promoot

Netwerk Van mensen die op een natuurlijke en holistische manier met kinderen werken

Filosofie Het benaderen van kinderen met een open geest

Praktijk Ouders en opvoeders handvaten geven om deze visie in de praktijk te brengen

Samenwerken Spreekt ons gedachtengoed u aan Kijk voor de diverse mogelijkheden op onze website wwwpurechildbe Voor contact infopurechildbe

wwwpurechildbe

infopurechildbe

WWWPURECHILDBE

Katlien Bridoux Briony Vanden Bussche Eva Strom Yves Boone Danieumllla SlootsLeo Bromans Martine Prenen Hein Van Elteren Charlotte Bosteels Jurgen Bex Rudy Van damme Diane Peeters

Contactinfopurechildbe

Wil je dit boek ook graag in je boekenkastStuur een mail naarinfopurechildbe

Kijk ophttpswwwyoutubecomwatchv=iDpaZLxv2Ss

Magdalena TrochDanieumllla Sloots

httpswwwfacebookcomPureChildDutch

Neem ook een kijkje opPURE FOOD FOR CHILDRENhttpswwwfacebookcomgroups135512829829146

PURE CHILDLIKE ONS OP FACEBOOK

wwwpurechildbeinfopurechildbe

Page 34: PURE › magazine › purechild_201704.pdf · Aromareflexologie door Annemie Vandersanden & Edith Gijsbrechts 10.35 – 11.15 Kathlien Bridoux Wat je kan doen, voor en tijdens de

36-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Bij een gezond mens zijn kapha pitta en vata in evenwicht en waardoor de zintuigen de geest en de ziel op de juiste manier samen kunnen werken Dat wil zeggen dat via de zintuigen (vata) ervaringen op kunnen worden gedaan dat die ervaringen gekoppeld kunnen worden aan erva-ringen uit het verleden (kapha) zodat er ordening en betekenis aan gegeven kan worden (pitta)

Bij mensen met autisme is dat evenwicht echter verstoord waardoor ze niet de juiste verbanden kunnen leggen Je zou autisme een tri-dosha verstoring kunnen noemen

Nog iets meer over de geest

De Ayurveda zegt nog iets over geest namelijkdat het bestaat uit vijf verschillende vermogensChintya het vermogen om de gedachten te ordenenVichara het vermogen om te analyseren en onderscheid te maken tussen dat wat belangrijk is en wat nietUhya het vermogen om een voorstelling te maken van de toekomst en hoe dingen daarin zouden kunnen verlopenDhyea het vermogen om je in de juiste mate te kunnen concentrerenSankalpa het vermogen om beslissingen te nemen

Deze vermogens zijn nodig voor het ontwik-kelen van een gezond intellect en zo dichter bij transcendentie te komen Bij iemand die autistisch is zijn deze vermogens (sterk) ver-minderd aanwezig Een autist heeft moeite om zijn gedachten te ordenen een onderscheid te

maken tussen wat belangrijk is en wat niet kan zich geen voorstelling van de toekomst maken de juiste mate van concentratie te vinden en beslissingen te nemen

Drie soorten bewustzijn

Daarnaast zegt de Ayurveda ook iets over het bewustzijn Volgens de Ayurveda heeft de mens drie soorten bewustzijn Een instinctief bewustzijn het primitieve dier-

lijk bewustzijn dat ons attent maakt op directe gevaren in onze omgeving en ons de biologi-sche kracht geeft om te overleven Een sociaal bewustzijn dit bewustzijn maakt

ons erop attent dat we niet alleen zijn op de wereld en zorgt ervoor dat we de verbinding met anderen aan willen gaan Transcedent bewustzijn dit bewustzijn

maakt ons erop attent dat er meer is dan ons lichaam en deze aarde en zorgt ervoor dat we zin en betekenis kunnen ervaren

Bij autisten is het sociaal bewustzijn minder goed ontwikkeld Zij hebben moeite om sig-nalen die anderen geven te interpreteren en betekenis te geven Ook hebben zij moeite om te communiceren te leren van anderen en hun gedrag aan te passen

De behandeling van autisme binnen de Ayurveda

Binnen de Ayurveda wil men de geest weer gezond maken via het lichaam Door het lichaam gezond te maken zal ook de geest meer in evenwicht brengen Uit onderzoeken in de ziekenhuiz

HerinnerenVerleden

Opslag informatie Opgedane kennis

Observatie Denken Fantasie

Voorstellingsvermogen Zintuigelijke prikkels

Het intellectOrdenen van informatie

Betekenis aan informatie Begrijpen van

Relaties kunnen leggen tss verschillende ervaringen

PURECHILD 4 | 2017-37

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 en in India is gebleken dat de spijsvertering bij

autisten niet goed functioneert Vooral de wer-king van de darmen is vaak heel gebrekkig Ook hebben zij last van een verlaagde immuniteit Dit is een signaal dat de drie doshas uit evenwicht zijn Behandeling van autisten zal erop gericht zijn om dat weer op orde te brengen

Eerste fase reiniging

De behandeling begint altijd met het verwijderen van afvalstoffen of Ama Doordat de spijsverte-ring niet goed functioneert wordt voeding onvol-doende getransformeerd en blijven er resten achter in de darmen Deze resten blokkeren de opname van nieuw voedsel en dienen daarom eerst verwijderd te worden

Mensen die autisme hebben en voor een behandeling naar een Ayurvedisch therapeut komen worden daarom eerst op een dieet gezet van licht verteerbaar voedsel zoals rijst linzen groenten gezonde vetten en kruiden Belangrijk is dat het biologisch is geteeld en geen kunstmatige toevoegingen kleur- geur- en smaakstoffen bevat

Daarnaast wordt hen geadviseerd om thee te zetten van kruiden en specerijen die het verteringsvuur aan wakkeren gember komijn anijs kardemom venkel kurkuma saffraan een snufje peper

Wormen bacterieumln en schimmels aanpakken is ook essentieel in de Ayurvedische behandeling Deze kunnen uit de darmen worden verwijderd door pompoenpitten en papayarsquos te eten Om candida te bestrijden dient men zich te houden aan een strikt suikervrij dieet

Tweede fase de voedingsgewoonten aanpassen

Wanneer alle afvalstoffen zijn verwijderd kan het lichaam weer gevoed worden Dat gebeurt met een strikt vegetarisch dieet waarin ook gluten en zuivel zoveel mogelijk vermeden dienen te worden In plaats daarvan worden glutenvrije granen als rijst boekweit gierst fonio en quinoa voorgeschreven evenals plantaardige eiwitten als bonen erwten en linzen De gerechten worden warm bereid Rauwkost wordt afgeraden Belangrijk is ook dat men voldoende goede vetten binnenkrijgt kokosvet

ghee lijnzaadolie aragan olie notenolie Het is aan te raden om daarvan wat extra aan de gerechten toe te voegen Zeker wat ghee betreft mag je heel gul zijn Ook suiker en zuivel (kaas yoghurt melk ei) dient uit het dieet geschrapt te worden

Derde fase het verhogen van immuniteit

Wanneer het lichaam goed gevoed is kan men zich gaan richten op de volgende fase het ver-hogen van Ojas of immuniteit Ojas is eacuteeacuten van de drie getransformeerde energieeumln die voor de ont-wikkeling van onze chakrarsquos en de realisatie van het zelf zorgt Ojas zorgt er niet alleen voor dat we niet ziek worden maar dat ook onze hogere mentale functie worden geordend en versterkt

Om Ojas te versterken gebruikt men kruiden als amla tinospora cordifolia sjilajit chyavanprash aswaganda saffraan mukuna puriens of goudDaarnaast kan men kruiden gebruiken die hetgeheugen versterken bacopa monierie jatamansietulsie convolvulvus pluricaulus saffraanhellip

En om het helemaal af te ronden Ayurvedische massage

Om de behandeling helemaal af te ronden zou men nog een Ayurvedische massage kunnen nemen In India doet men dat dagelijks zelfs als men niet ziek of autistisch is Een massage zorgt ervoor dat een teveel aan dosharsquos dat zich in de cellen en weefsels heeft opgehoopt worden vrijgemaakt en uit het lichaam verwij-derd kunnen worden Deze behandeling wordt bij kinderen vaak ondersteund door een aange-paste vorm van therapeutisch braken laxeren en lavementen (panchakarma)

Tot slot werkt het

Door mijn werk als Ayurvedisch therapeut heb ik gezien en ervaren hoe zeer lichaam en geest met elkaar verbonden zijn Ik ben er dan ook meer en meer van overtuigd geraakt dat de geest via het lichaam te genezen is Gezonde voeding is daarvoor de sleutel iexcl

Lies Ameeuwwwwlies-ameeuwcom

38-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

ADEMENEN VERSNELD LERENde Mysterieumln van het Bulgaars onderwijs

PURECHILD 4 | 2017-39

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Briony Vanden BusscheDe school in AntwerpenwwwvlinderwijzebeHet opleidingscentrumwwwbutterflywisecom

De sleutel tot succes in versnel leren heeft alles te maken met onze mindset hoe we naar leren kijken en in hoeverre we ons bewustzijn vergroten

We maken ons vaak zorgen over de leerprestaties van onze kin-deren Maar ergens zijn we een essentieumlle sleutel onderweg ver-geten ademen Bewust ademen opent de weg om lichaamsbewust-zijn invoelingsvermogen en mind-set herprogrammering voor leren en leven te versterken

Z elf ben ik gepassioneerd over alles wat met versneld leren te maken heeft Na heel wat methodes te bekij-ken te ervaren kan ik eacuteeacuten bepaalde slotsom maken De sleutel tot succes in versnel leren heeft alles te

maken met onze mindset hoe we naar leren kijken en in hoeverre we ons bewustzijn ver-groten Eigenlijk heeft het alles te maken met de ontdekking dat je meer bent dan enkel een opsomming van ideeeumln die je aangenomen hebt van kindsafaan Dit is de basis

Zolang je hier niet van bewust bent kan je niet verder Dus stap eacuteeacuten is ontdekken dat je naast een cluster van ideeeumln (ego) ook bewustzijn bent wat wij als mens bijna niet onder woor-den kunnen brengen We duiden dit soms aan als een oneindige creatieve bron Omdat we een oneindige creatieve bron zijn zijn er ook oneindig veel methodes om tot versneld leren te komen Als je natuurlijk probeert om vanuit je ego te rijken naar deze potentieumllen van ver-sneld leren dan kom je van een kale reis thuis Want het ego heeft geen toegang tot deze cre-atieve bron Je bewustzijn wel

Toen ik vorige maand in Bulgarije op reis was mocht ik kennismaken met de methode van Suggestopedia Dit is een leermethode ontwik-keld door Georgi Lozanov die bekend staat als de vader van versneld leren Georgi Lozanov was een Bulgaarse wetenschapper neuroloog psycholoog en opvoeder en creeumlerde sug-gestology suggestopedia en geiumlntegreerde psychotherapie Suggestopedia wordt vooral

gebruikt om versneld talen te leren Ik had het geluk enkele lessen in een Bulgaarse school te mogen bijwonen Je merkt dat jonge kinderen dolenthousiast de taalles volgen en dat ze al heel jong goed Engels spreken Suggesto-pedia bestaat uit enerzijds het integreren van kunst in de lessen en anders het leren als je in een ontzettend relaxte staat bent via meditatie en rythmisch ademhalen

Wil je hier meer over weten Briony licht een tipje van de sluier op tijdens het Adem-wijsfestival op 21 mei en ook tijdens het Pure Child event in juni Welkom

Briony is directeur van basisschool Vlinderwijs en is oprichtster van de Heart Brain Academy een online platform voor onderwijsvernieuwing

wwwvlinderwijzebewwwheartbrainacademycom

httpwwwbutterflywisecomshop-2

ADEMWIJS

Eric Sasselaan 2 2020 Antwerpen

(midden in het park mastvest)

OPTREDENS WORKSHOPS LEZINGEN RONDLEIDING

INFO EN TICKETS WWWADEMWIJSBE

21 mei 2017van 13u tot 21u

BEN JIJ EEN OUDER LEERKRACHT OF OPVOEDER DIE MEER UIT EEN KIND WIL HALEN WAT HEEFT EEN KIND NODIG IN DE 21E EEUW

festival

Vlinderwijs

ONTDEK EDUCATIE RELAXATIE EN KUNST

WWWADEMWIJSBE

ADEMWIJS

Eric Sasselaan 2 2020 Antwerpen

(midden in het park mastvest)

OPTREDENS WORKSHOPS LEZINGEN RONDLEIDING

INFO EN TICKETS WWWADEMWIJSBE

21 mei 2017van 13u tot 21u

BEN JIJ EEN OUDER LEERKRACHT OF OPVOEDER DIE MEER UIT EEN KIND WIL HALEN WAT HEEFT EEN KIND NODIG IN DE 21E EEUW

festival

Vlinderwijs

ONTDEK EDUCATIE RELAXATIE EN KUNST

Hier kan je worden

wie je bent

0032 (0)485 935 004 bull wwwvlinderwijzebeadministratievlinderwijzebe

Groene en rustige omgevingThuisgevoelSpelenderwijs lerenAandacht voor communiceren over gevoelens

Relaxatiemomenten Talenten

Kunst als tool voor persoonlijke ontwikkeling Geiumlntegreerd kunstonderwijs ism DKO notenleer instrumentenleer beeldende kunst drama en dans

Eric Sasselaan 2 2020 Antwerpen (midden in het park Mastvest dichtbij Antwerp Expo)

VlinderwijsKLEUTER EN LAGER ONDERWIJS

WWWVLINDERWIJZEBEADMINISTRATIEVLINDERWIJZEBE

42-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Woordenom onszelf te lezenvanuit een kinderhart

D eze herkenbare uitspraken van onze kinderen kunnen ons tot enige frustratie leiden Toch willen onze kinderen een bepaalde boodschap brengen naar de ouders toe

Misschien vraagt het kind niet om aandacht maar wil het gezien worden omdat het behoefte heeft aan het ontwikkelen van zijn eigenwaarden En zoals het spreekwoord zegt De appel valt niet ver van de boom En

ligt deze boodschap van eigen waarden bin-nenin onszelf als ouder

Onze verlangens oude pijnen en angsten zijn soms zo herkenbaar in onze kinderen En dan zijn we geneigd als ouder om onze boodschap te ontkennen door de woorden uit spreken Jij moet luisteren ik aanvaard geen nee trek niet zoveel aandacht

Waardoor we eigenlijke onze oude patronen verder zetten via onze kinderen

RUBRIEK BLOESEMREMEDIESPu

re C

hild

apr

il 20

17

Al wat je zegt ben jezelf Welke waarheid schuilt eigenlijk achter deze gekende zin Een woord uitspreken lijkt de meest simpele manier om ons uit te drukken Toch blijken woorden een zeer complexe manier van communicatie te zijn En zeker om de boodschap te achterhalen ldquoKijk wat ik kan mama Nee ik eet niet Nee ik wil dat nietldquo

PURECHILD 4 | 2017-43

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 Het is dus essentieel om te voelen

welke woorden wij communiceren naar onze kinderen

Positieve motiverende woorden helpen kinderen ontwikkelen in de positieve zin Dus regelmatig een complimentje doet een kind groeien En in creativiteit kan het kind op zoek gaan naar zijn eigen talenten Een stimulatie is dan ook zeker welkom Ook al past dit niet in je persoonlijk verwachtingspatroon

Negatieve destructieve woorden helpen een kind afbreken en gaan we in ons vol-wassen leven steeds op zoek naar midde-len of gedragspatronen om deze leegte op te vullen Dit kan gaan van verslaving dmv drank drugs voeding Of zelfs gedragspa-tronen aandacht zoeken vanuit een slacht-offergevoel roddelen (de andere personen geen waarden gunnen)

Wees bewust van de woorden die je gebruikt Want zonder dat we er ons altijd van bewust zijn kunnen woorden een scheppende werking hebben Met andere woorden wat je zaait zal je oogsten

De woorden die we naar buiten richten hebben hun werking We moeten realistisch zijn en kunnen als mens niet altijd positief zijn Bijvoorbeeld het uiten van woede frus-tratie hellip mag ook zijn plaats krijgen Dit zijn woorden gekoppeld aan emoties die ontstaan vanuit een innerlijk woord dat we willen uitspreken Dan spreken we vanuit een emotie wanneer er een kwetsbaar deel bij onszelf wordt aangeraakt We spreken dan wel eens van een gekwetst innerlijk kind

Om als voorbeeld roddelen te nemen breken we mensen af in hun waarde om ons gebrek aan eigenwaarde te compenseren Een kind gaat dan naar jou ook een afkeu-rend gedrag vertonen Waardoor je geoe-fend wordt om in je eigenwaarde te komen Het is dan beter om je les te begrijpen dan anderen op een destructieve manier naar beneden te halen Wie niet luistert naar het innerlijk woord krijgt wel eens een spiegel-tje aangeboden om in liefde met jezelf te handelen

Natuur bloesems (Natural Essences)

Blue fire arrow intuiumltieve communicatie met jezelf herkennen uiten van emoties en gevoelens via communicatie hellip

Kalachuchi liefde voor jezelf je gevoelens toelaten - wraakgevoelens transformeren naar vergeving

Mesae (Belgieuml) zachtheid brengen in je persoonlijke prikkelbaarheid - minder geiumlr-riteerd over bepaalde situaties

Spirituele bloesems (Spiritual Essences)

Secret tree innerlijke verbinding met jezelf en met je omgeving doorbreken van patro-nen die niet eigen aan jezelf zijn hellip

Dino Spirit communicatie vanuit je kracht loskoppelen van oude patronen hoogge-voeligheid balanceren brengt innerlijke rust

Pure love handelen vanuit liefde in ver-binding komen met jezelf en met andere vanuit een onvoorwaardelijke manier

Enkele getuigenissen

AL Bij het innemen van ldquoBleu fire arrowrdquo kreeg ik uitdagingen op mijn pad Deze ver-plichtte mij om contact te maken met mijn innerlijk kind Door deze communicatie aan te gaan kreeg ik inzichten over mezelf LB De Dino spirit zorgt voor meer even-wicht in mijn overgevoeligheid Ik ervaar meer innerlijke rust en heb minder emotio-nele uitspattingen wanneer het me allemaal teveel wordt echt een wonderremedie

Auteur en ontwikkelaar bloesemremedies Jurgen Bex

Het spreekt voor zich dat een bloesemremedie persoonsgebonden is het wordt volledig op maat afgestemd Een remedie maken vraagt de nodige tijd en een duidelijk inzicht in de persoon waarvoor het wordt gemaakt

Meer informatie kan je vinden opwwwcrystal-fountainbe ndash (unieke bloesemremedies) of wwwbloesemremedies-beneluxcom

44-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Bij mooi weer ga je samen moeder en kind vader en kind op de blote voeten in het gras

Ga rechtop tegenover elkaar staanGeef elkaar een handDe ouder doet nu voor Je gaat op je rechterbeen staan het linker beenzwaai je achteruit en neem je vast met je linkerhandJe vraagt nu aan je kind Ga jij op je linkerbeen staan en zwaaije rechterbeen naar achteren en neem dit vast met je rechterhandProbeer even om samen in evenwicht te blijven staan

Jullie lijken nu op een prachtig danspaar (wissel van kant)

Samen een blije danser worden

Pure

Chi

ld n

ovem

ber 2

016 RUBRIEK MINDFULNESS OEFENING

PURECHILD 4 | 2017-45

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Samen DANSEN

Kies om beurt een liedje en dans tot je niet meer kan doe de gekste bewegingen samen

Samen dansen enkele leuke filmpjes

Heaven king and her moms choreography to bo$$httpswwwyoutubecomwatchv=0q59S1TsZHQ

Cutest ever son dancing Hiphop with his father httpswwwyoutubecomwatchv=tukS7m5uH9k

Dads dancing with babies is the best hing everhttpswwwyoutubecomwatchv=XV2q1M5BLAc

Wat heb je nodigmuziek en ruimteIs het mooi weer kan je het misschienook buiten op het gras doen

TIPS Doe de stopdans

vraag iemand om af en toe de muziek stop te zetten Blijf dan staan als een standbeeld

Probeer eens met eacuteeacuten deel van jelichaam te dansen je voeten armen billen

Je kan elkaar nabootsen of zelf een dans verzinnen

natuurlijk

Wat een

pret

46-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Grote kans dat je als kind zonnebloemen hebt gekweekt Dan kan het zeker geen kwaad om nu jaren later samen met je kinderen je kennisover zonnebloemen wat op te frissen en door te geven

RUBRIEK BIODIVERSITEIT

Ik zaai zonnebloemen

Pure

Chi

ld a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 Wist je dat zonnebloemen er in veel meer kleuren zijn dan geel alleen Wist je dat je heel wat

dieren blij maakt met zonnebloemen in de tuin De bijen de hommels en de vlinders zijn er dol op En zodra de zaden rijpen zijn ze ook een trekpleister voor vogels en eekhoorns

In April en mei kan je zaaien Dekt de zaden af met ca 2 cm grond Voor een sneller resul-taat zaai je ze binnen en plant je de zaailingen buiten uit op een zonnige plek Sta samen met je kinderen even stil bij het kleine zaadje waar binnen enkele maanden een prachtige grote bloem uit te voorschijn zal komen Wat een wonder

Wanneer je ze eerst binnen in een kleine bloempot zaait gaat het iets sneller en kan je elke dag samen met je kinderen beleven hoe het kleine zaadje traag maar toch elke dag groeit Zorg dat je kinderen ook beseffen dat een zaadje water licht en voedsel nodig heeft Dus zorg geduld respect en liefde voor de natuur

Tips

Kies voor F1 zaden Uit deze selectie groeien gegarandeerd de bloemen zoals ze op het zakje afgebeeld staan

Plant ze 20 cm uit elkaar of 8-10 plan-ten per msup2 Zonnebloemen groeien graag op zandgrond en kunnen goed tegen droogte

Te veel water zorgt voor een slappe groei waardoor de stengels makkelijk afbreken Plant ze op een plek waar het water niet blijft staan

Bemest de jonge planten licht hierna hebben ze geen mest meer nodig

Bescherm ze tegen slakken want die zijn dol op de jonge planten Doe dit door er rondomheen een walletje uit zand en fijngestampte eierschalen te maken

Reuzensoorten moet je ondersteunen zodat ze niet omvallen

Vanaf juli kun je de eerste bloemen verwachten ze bloeien door tot aan de eerste nachtvorst

Tip voor komende winter hang een uitgebloeide bloem binnen te drogen en leg die komende winter met pit al op de vogelvoertafel

PURECHILD 4 | 2017-47

48-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

NodigEen witte T-shirt Een tekening van madeliefjes

Textielstiften een zwarte een groene en een gele

Hoe

Maak samen met je kind een mooie tekening van madeliefjes

Je legt de T-shirt met de achterzijde op een grote tafel of eventueel op de grondZorg wel voor een tafel of vloerbescherming

Stop de tekening van de bloemen tussen de T-shirt Je tekent de bloemen over je kan deze zien door de stof Je kan ook onmiddellijk op de T-shirt tekenen Dit doe je met de zwarte stift De kern van de bloem kleur je in met de gele stift Je kan hier nog een groen stengeltje en blaadje bijdoen

Onderaan of bovenaan schrijf je MA DE LIEFSTE Zo ben wordt je als moeder lsquoecht lsquogeliefd

voor mama Een ma de liefste t-shirt

KNUTSELEN

Samen een uniek T-shirt maken

PURECHILD 4 | 2017-49

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

HoeZorg eerst voor een grote leuke tekening van een parcour Jij kan samen met je kind op zoek gaan of samen deze teke-ning maken

Je legt de T-shirt met de voorzijde op een grote tafel of eventu-eel op de grond Zorg wel voor een tafel of vloerbescherming

Stop de tekening van het parcour tussen de T-shirt Je tekent het parcour dat je kan zien door de stof De grote lijnen dienen wel een vaste hand te hebben Het inkleuren kan je aan je kleuter of kind overlaten

Zo kan je als vader even lsquoechtrsquo genieten van het spel van je kinderen

Bron httpthebluebasketblogspotbe

Nodig een tekening van een wegen- oftreinparcour of een eigen tekencreatiewaarop een staat De grootte van deze tekening is ongeveer de achter-zijde van een t shirt voor vader

Textielstiften in alle kleuren

Een witte t-shirt voor vader

voor papa Een massage

t-shirt

50-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017RUBRIEK PURE VOEDING VOOR JE KIND

Extra vitamine D voor kinderenVitamine D is heel belangrijk

I n deze editie wil ik graag deze vitamine even in het licht plaatsten Daar deze vitamine door het lichaam zelf aange-maakt wordt met behulp van de zon Maar door onze huidige levensstijl zijn we veel meer binnenhuis gaan leven waardoor de aanmaak van deze brood-

nodige vitamine wordt belemmerd Zelfs nu het lente is en de zon steeds meer aanwezig is komen kinderen en volwassene te weinig buiten Ook bestaat nu de cultuur van eerst je goed in te smeren voor je je in de zon vertoeft en hebben er vele angst van de zon

Maar de vitamine D is essentieel voor de gezondheid van ons beendergestel Recent onderzoek heeft ook aangetoond dat het ook andere voordelen heeft zoals het beschermen tegen verkoudheden (onder-steunen van het immuunsysteem) of zelfs het tegen gaan van depressies

Vitamine D is een vet oplossende vitamine die niet altijd organisch aanwezig is in voe-ding en meestal dient te worden toegevoegd via een voedingssupplement

De behoefte aan vitamine D verschilt per persoon en ons lichaam voorziet daar op twee verschillende manieren in

PURECHILD 4 | 2017-51

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 1 vitamine D wordt door het lichaam zelf

aangemaakt onder invloed van zonlicht De zon is dus een heel belangrijke bron Een kwartiertje per dag op je gelaat en beide handruggen onbeschermd blootstellen aan de zon zou moeten volstaan om je in je behoefte voorzien Of kwartiertje een wan-deling maken in de zon Maar dat blijkt voor veel mensen niet haalbaar te zijn Zelfs kin-deren komen in tijden van internet en spel-computers nog nauwelijks naar buiten Toch is de duur van de zonlichtblootstelling afhan-kelijk van de intensiteit van de uv-straling de hoeveelheid pigment in de huid het huidtype en de leeftijd spelen daarbij een rol Wanneer onze huid wordt blootgesteld aan de UVB-stralen van de zon start de productie van vitamine D onmiddellijk maar na een kwartier twintigminuten zijn de stoffen die je nodig hebt om vitamine D op te bouwen opgebruikt

Natuurlijk is het best om de middagzon te vermijden en is het belangrijk om je te beschermen Opgelet doe dit dan ook met een natuurlijke zonnecreme

2 ons lichaam haalt ongeveer een derde van de benodigde vitamine D uit voeding Bijvoorbeeld uit natuurlijke vette vis vlees verse scharreleieren (biologische) melk champignons gist en tarwekiemen Dit zijn de zuiverste natuurlijke producten

In de wintermaanden is de lichaamseigen productie van vitamine D veel lager dan in de zomer Niet alleen in de winter bestaat er een verhoogde behoefte aan vitamine D Ook bij jonge kinderen zwangere vrouwen ouderen en bijvoorbeeld mensen met overgewicht is er veelal een verhoogde behoefte aan vita-mine D Het nemen van vitamine D-supple-menten is dan ook raadzaam Vitamine D heeft een breed werkterrein en onder-steunt op uiteenlopende manieren de gezondheid Uit recente wetenschappelijke studies isgebleken dat een goede vitamine D-voorziening op termijn gunstig is voor de levensverwachting en kwaliteit van leven Zorgen voor een optimale vita-mine D-voorziening het hele jaar door is daarom een uitstekende investering in de gezondheid

Vitamine D

is van belang voor sterke botten en tanden en verhoogt de opname van cal-cium (kalk) in botten en tanden

is belangrijk voor sterke en soepele spieren en een goede balans bevordert een gezond en evenwichtig

afweersysteem verhoogt de weerstand tegen infecties ondersteunt de stofwisseling van koolhy

draten en vetten vermindert de vetopslag heeft een gunstige invloed op hart en

bloedvaten helpt bij het behoud van een gezonde

bloeddruk ondersteunt de barriegraverefunctie van de

darmwand is belangrijk voor de vruchtbaarheid is goed voor het zenuwstelsel de hersen-

functie en de geestelijke veerkracht is positief voor stemming en welbevinden ondersteunt de conditie van het oog helpt bij het behoud van gezonde cellen

en weefsels gaat verouderingsprocessen tegen

Hoeveel vitamine D

De Nederlandse Gezondheidsraad adviseert kinderen tot 4 jaar om 10 microgram vitamine D per dag binnen te krijgen Dit kan bijvoor-beeld door middel van een vitamine D-supple-ment of een multi speciaal voor kinderen iexclRedactie

52-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

BloemkoolcouscousIngredieumlnten

1 grote bloemkool (liefst biologisch)

en eventueel andere groenten zoals

prei wortel)2 eetlepels Okinawa

Omega 369 Happy Perilla Special van

Amanprana (Heel gezond voor ons

eacuten vooral voor kinderen)1 eetlepel versgemalen ORAC Botanico-mixkruiden van Amanprana

1 bussel koriander grof gehakt

1 bussel bladpeter-selie grof gehakt

1 bussel muntgrof gehakt

enkele zwarte olijven1 advocado

Bereiding

Snijd de bloemkool in kleine roosjes en mi ze grof tot een korrelige couscousMeng deze couscous met de overige ingredieumlnten in een mooie kom Hou de verse advocado voor op het laatst Doe deze in stukjes over de heerlijke bloemkoolcouscous

Dit kan je opdienen met een stukje heerlijk volwaardig brood en nog een extra salade

Deze keer kozen wij een makkelijk vers rauw gezond lunchrecept uit Chantal Voets haar kookboek ldquo EET GOED DAT DOET JE GOED ldquo Bereidingstijd 10 minuten

SAMEN GEZONDE LEKKERNIJEN MAKEN

Dit is een lunchgerecht dat je makkelijk samen met je kind kan klaarmaken

Natuurlijk kan je varieumlren naar eigen smaak voorkeur Ook stukjes

fijngesneden gedroogde Italiaanse tomaatjes kunnen erbij Smakelijk

Zie youtube httpswwwyoutubecomwatchv=fQnVYU8r1Us

infoecobiscuitsbe - wwwecobiscuitsbe

54-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017WELZIJN

in de kinderkamerDe verantwoorde lenteschoonmaak

Ik ben grootmoeder van een kleuter van bijna 4 Dit maakt me nog meer bewust van onze vervuilende wereld Ik roep iedereen op om een lsquogezondheidszoekerrsquo te worden Voeding wordt al veel benaderd maar wat met de gezondheid in huis Met de lenteschoonmaak voor ogen waag ik me eraan een hoop tips te geven We nemen de volle-dige inhoud van de kinderkamer onder de loupe

Laminaat- en vinylvloeren blijven helaas zelfs na jaren hun schade-lijke grondstoffen uitgassen Was ze regelmatig met heet water en een handvol Natrium Bicarbonaat

(Nabica) gewoon met een vochtige dweil Verlucht de kamer dagelijks

Tapijten kan je besprenkelen met droge Nabica een nacht laten intrekken stofzuigen en indien gewenst herhalen Hetzelfde geldt voor de natuurlijke sisalbekleding

Persoonlijk verkies ik een houten vloer die op een natuurlijke wijze behandeld werd met

olie of natuurvernis Die is gewoon te reinigen met heet water en Nabica of een ander natuurlijk poetsmiddel

Na het uitdrogen van de voegen is ook een natuurstenen vloer perfect gezond net als een aarden vloer Te reinigen met heet water en Nabica of een natuurlijk middel voor stenen vloeren

Waar kan je terecht Zowel de vloeren als de aangewezen reinigende middelen zijn oa te verkrijgen bij Bio Home (Leuven) en Het Huis van Haaz (Kontich) Natriumbicarbonaat kan je vinden in elke natuurvoedingswinkel

PURECHILD 4 | 2017-55

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 Rondom de muren

Eventueel (oud) behangpapier kan je ver-wijderen met stoom Kijk de muren rondom zeker na op schimmels en was ze eventueel volledig af met heet water en een scheut azijn Verven doe je best met een ecologi-sche acrylverf Leemverf wordt te snel vuil door de ontdekkende kinderhandjes Laat indien mogelijk een week uitdrogen en ver-

lucht zoveel mogelijk Daarom is de lente zo geschikt om te schilderen

Waar vind je dit Eco verven te verkrijgen in oa Natuurwinkels Bio Home en Het Huis van Haaz

Bedtijd frame en lattenbodem

Reinig het bestaande bed en de lattoflex met heet water en NabicaVoor aankoop van een nieuw bed kies je best voor een natuurlijk materiaal zoals hout en geen MDF-meubelmateriaal MDF bevat Formaldehyde een ziekmakend bewaarmid-del dat blijft uitgassen Je kan dat hout zelf behandelen met een natuurolie of natuurver-nis Je kan ook op zoek gaan naar een leuk tweedehands meubel in hout Ga wel na of je geen verdachte geurtjes opmerkt

Waar vind je dit Tweedehands kan je veel vinden op oa Kapaza Op de websites van greenjumpsnl of PureNaturede vind je volle-dig ecologische bedden lattenbodems enz

Gezonde dutjes de matras

De bestaande matrasovertrek kan je bespren-kelen met Nabica-poeder een hele nacht laten intrekken stofzuigen de volgende dag Dit mag je herhalen doe dit aan beide kanten

Je kan uiteraard ook gaan voor nieuwe eco-logische materialen Die zijn te vinden bij oa Greenjumps en PureNature Ook dan raad ik nog steeds aan alles met Nabica te behan-delen voor het eerste gebruik

Ingeduffeld beddengoed dekbed kledij knuffels

Het bestaande beddengoed kan gewas-sen worden met wasmiddelen van Sonett

Ecover of je maakt je eigen wasmiddel met Alepporsquos oerzeep (link) Simpel ecologisch en spotgoedkoop Wasproducten- en was-verzachters met chemische synthetische ingredieumlnten en parfums zijn schadelijk voor iedereen Voor de witte was kan je zuurstof-bleekmiddel van Sonett of Ecover toevoegen aan je wasproduct (hyperlink)Alepporsquos oerzeepZie ook wwwgreeneveliencomblogwasmiddel-gekleurde-was

Overtrekken van biologisch katoen zijn wat prij-zig maar heerlijk in gebruik Voor alle wasgoed geldt eerste wasbeurt zo heet mogelijk meacutet toevoeging van Nabica Kies voor een dekbed dat je zelf kan wassen op 60deg

Tip doe elke maand eacuteeacuten wasbeurt van bv wit wasgoed op 95 en alle leidingen blijven zuiver en vetvrij

Veilig gezellig de meubeltjes Was de bestaande meubeltjes af met heet water en Nabica of ga op zoek naar tweedehandse in hout Het is gemakkelijk en leuk om dan zelf de kleur te veranderen met natuurlijke lakverf

Opgepast

Als je je kinderen eacutecht veilig wilt houden horen volgende zaken niet thuis in de kinderkamer

elektrischeelektronische toestellen wek-kerradio computer televisie babyfoon wifi DECT-toestel enz spaarlampen stopcontacten dicht bij het hoofdeinde van

het bedje boeken en plastic speelgoed (vanwege

BPA enof ftalaten) losse snoeren plastic zakken enz

Voor veel van deze zaken bestaan veilige alternatieven Voor advies hierover sta ik tot je dienst via dianepeeters3hotmailcom iexclDiane Peeterswwweco-interieur-dirigentcom

56-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Deel 1 De grote boodschappen van de koning

Op een ochtend was koning Ludibundus in zijn werkkamer bezig postzegels te sorteren Postzegels waren zijn grote passie naast wandelen in de paleistuin Toch had hij er een tijdlang zelfs niet aan gedaacutecht door zon raar computerspelletje maar daar herin-nerde hij zich gelukkig bijna niets meer van alleen dat hij het nooit meer wilde De Tover-pinksterbloem had hem en heel zijn rijk totaal genezen Nu haalde hij zijn achterstanden wel in Elke middag na de maaltijd wandelde hij op zijn minst een uur Ook had hij zeker honderd gestempelde postzegels zorgvuldig uit hun enveloppen geknipt afgeweekt in een teil water en te drogen gelegd op een

handdoek Er zaten enige zeldzame tussen Daarmee was zijn collectie van Andrommieuml helemaal compleet Juist wilde hij ze met een pincet op de goede plaats in een verza-melalbum schuiven toen er op de deur werd gekloptldquoBinnenrdquo riep hij opgewektZijn trouwe raadsheer betrad de werkkamer met een buigingldquoHallo Viperinus ga toch zitten Wil je een kopje theerdquoldquoGraag majesteitrdquoLudibundus bedekte zijn postzegels met een zilveren dienblad zodat ze niet weg konden waaien Toen namen de mannen plaats in zachte fauteuils bij de theetafel aan het raam De koning schonk twee kopjes in uit een porseleinen kan beschilderd met het wapen

Prinses Fortia en de palmstraalmast

Pure

Chi

ld a

pril

2017

PURECHILD 4 | 2017-57

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 van Andrommieuml een robijnen ramskop met

groene ranken Hetzelfde fiere motief sierde de koekjestrommel Ludibundus presen-teerde zijn raadsman een kokosmakroon en vroeg ldquoHeb je weer een goed planrdquoldquoWelzeker sire Hoe zou u het vinden als iedereen in het land uw boodschappen veel sneller zou kunnen horenrdquoldquoHoe bedoel je We hebben toch telefoon en internet En televisie Is dat niet snel genoegrdquoldquoJa en nee sire Inderdaad uw onderdanen in de steden hebben meestal wel telefoon Maar op het platteland wonen ook veel mensen U weet Andrommieuml is groot we kunnen onmogelijk overal telefoonlijnen aan-leggen Dat wordt te duur voor de schatkist Hetzelfde geldt voor het internet en de TV Nog veel dorpen en boerderijen zijn zonder kabelaansluiting Bovendien niet ieder-een kan of wil zulke dure apparaten kopen Daarom moeten tegenwoordig nog steeds boodschappers te paard ons hele land door-rijden als u belangrijke besluiten bekend wilt makenrdquoldquoDat is waarrdquo peinsde koning Ludibundus ldquoIk vind die boodschappers zorsquon mooie tra-ditie en ze zien er ook zo goed uit met die blinkende trompetten en zo ik vergeet tel-kens dat we ze nog echt nodig hebbenrdquoldquoZo is hetrdquo knikte de raadsheerldquoJuist ja Weet jij dan een andere oplossingrdquoldquoZeker hoogheid Als u wilt kunt u binnen-kort uw boodschappen draadloos rondstu-ren Iedereen heeft alleen een simpel en goedkoop ontvangapparaatje nodig om u overal te kunnen horenrdquoldquoDraadloos Zonder kabels bedoel je Dat klinkt naar toverijrdquoldquoNee hoor Niet met de nieuwe straaltech-niek U hoeft slechts eacuteeacuten hoge straalmast hier voor het paleis te laten bouwen en een straaltoestel te kopen Dan kunt u uw boodschappen gewoon in een microfoon inspreken Het straaltoestel zorgt ervoor dat uw woorden worden omgezet in een sterke elektrische trilling zo sterk dat de straalmast mee gaat trillen De top van de mast is zo gemaakt dat de straling alle kanten op gaat door de lucht over het hele land Iedereen die zorsquon klein goedkoop apparaatje bij zich heeft kan een beetje van de straling opvan-gen en op hetzelfde moment uw boodschap

horen waar hij of zij ook isrdquoldquoDat klinkt heel interessant maar ik snap er niets van Is het echt geen toverijrdquoldquoBeslist niet majesteit Ik vertel het nu een beetje simpel maar het kan echt Uw hofprofessor kan het u ongetwijfeld beter uitleggenrdquoDe koning twijfelde ldquoWerkelijkrdquoViperinus knikte overtuigend ldquoDit is niet alleen een mooi plan maar het gebeurt ook al in de praktijk in onze buurlandenrdquoldquoO ja Waar danrdquoldquoBijvoorbeeld in Luminosieuml majesteit Uw collega koning Orgilloso heeft onlangs een straalmast laten bouwenrdquoldquoWat Waarom weet ik daar niets vanrdquoldquoOmdat u nog geen ontvangapparaatje heeft Anders zou u zijn boodschappen wel gehoord hebbenrdquoldquoIs dat zo Maar hij had me toch kunnen opbellen of e-mailenrdquoldquoDat had wel gekund hoogheid maar ik neem aan dat koning Orgilloso u graag wil verrassen En hij niet alleen U mag weten ook hare majesteit Superba van Zuid-Zon-neland laat op dit moment een straalmast bouwen Hij is bijna klaar Ik zal u er een afbeelding van laten zienrdquoDe raadsheer opende zijn koffertje en rolde een erg lange foto uit Koning Ludibundus staarde verbijsterd ldquoWat die mast blikkert helemaal in de zon Dat lijkt welhellip Is dat puur zilver ViperinusrdquoldquoEr wordt beweerd van wel sire Persoonlijk beschouw ik dat als grootspraak Ik vermoed dat het skelet van staal en beton is bekleed met een dunne laag zilver Dat is veel goed-koper ziet u en ook veel sterker Die saffier is trouwens wel echt zo schijnt hetrdquo De raadsheer wees naar de kolos-sale blauwe edelsteen die blonk op de top van de mastldquoSaffier Wat een joekel Waar is die voor nodigrdquoldquoOm de stra-ling te ver-sterken sire Zonder saffier zou de mast nog veel hoger moeten

58-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017zijn om de verste hoeken van Zuid-Zonn-

eland te kunnen bereikenrdquoldquoNog hoger En hij is al zo hoog Hij steekt een eind boven het paleis van Superba uit zie ik dat goedrdquoldquoWelzeker majesteit Als u het precies wilt weten hij is 150 meter hoogrdquoldquoHonderdvijftig meterrdquo De koning zakte wat dieper in zijn stoelkussens ldquoDat is heacuteeacutel veelrdquoDe raadsman knikte ldquoInderdaad Koningin Superba wil natuurlijk wel zeker weten dat iedereen in Zuid-Zonneland haar berichten goed op kan vangenrdquoldquoAh is het dat Ongelofelijk Toch gek dat ik daar nog niets van gehoord had Zeg eens Viperinus hoe weet jij dit eigenlijk allemaal zo goedrdquoldquoIk heb zo mijn bronnen sirerdquo De adviseur boog bescheiden ldquoZoals u weet ben ik in het belang van Andrommieuml veel onderweg ook in het buitenland Steeds vaker hoor ik mensen praten over de nieuwe straalmasten De meeste mensen vinden het prachtig zomaar hun vorst of vorstin te kunnen horen waar ze ook zijnrdquoLudibundus peinsde ldquoDat lijkt mij ook wel leuk Ik weet alleen niet zo goed wat ik dan zou moeten zeggenrdquo ldquoGewoon wat u altijd vertelt hoogheid Iets over de nieuwe wetten die u hebt onderte-kend over de geschiedenis van Andrommieuml over uw postzegels of de Conferentie van GekroondehelliprdquoldquoDe Conferentierdquo De koning veerde op ldquoNatuurlijk Daar wil ik graag over praten Over drie maanden komen ze alrdquoHij dacht aan zijn collegarsquos uit de buurlanden vier koninginnen en drie koningen Elke mid-zomer kwamen ze samen in een hotel ieder jaar in een ander land Dan vierden ze een week lang vakantie Met hun achten hadden ze een prima tijd al paardrijdend poserend voor nieuwe staatsieportretten stijldansend bar-becueeumlnd en hun stambomen vergelijkend allemaal prettige dingen kortom waar ze thuis onder het regeren te weinig aan toekwamen Ondertussen vertelden ze elkaar waar ze zoal mee bezig waren Samen maakten ze nieuwe plannen en als ze het ergens niet over eens waren dan praatten ze het uit Dat systeem beviel goed de acht koninkrijken hadden zelden ruzie laat staan oorlogLudibundus genoot van zulke vakanties Hij

kreeg alweer zin En om het nog mooier te maken die zomer zou de Conferentie van Gekroonde Hoofden plaatsvinden in Androm-mieuml-Stad de hoofdstad van zijn rijkVoor die bijzondere gelegenheid had hij een speciaal gebouw laten ontwerpen een zil-verpaarse glazen bol in de vorm van een museum om al zijn postzegels tentoon te stel-len De bouw was nog in volle gang Nu al zag het museum er prachtig uit Maar zou er nog wel iemand naar postzegels willen kijken Ze zouden vast alleen maar praten over de nieuwe straalmasten En hij Ludibundus had er nog geen Iedereen zou hem uitlachen Dat mocht niet gebeurenldquoIk wil ook een straalmast Viperinusrdquo hijgde hijldquoHeel verstandig majesteit ik had niet anders verwacht van u Aan wat voor ontwerp denkt urdquoldquoDaar zeg je zowat Wat voor mast zal ik eens nemen Een ronde of een vierkante vind ik zo saaiIk wil een mast in de vorm van eenhellip boom Ja dat is het Mijn lievelingsboom een enorme palm met bladeren die alle kanten op stralen Kan dat ViperinusrdquoDe raadsman knikte ldquoNatuurlijk als u dat wenstrdquoldquoMooi En danhellip hoe hoog zei je ook weer dat die mast van koningin Superba was Honderd-vijftig meterrdquoldquoDat is juist majesteitrdquoldquoDan wil ik mijn palmboommast honderd-tachtig meter hoog hebben Kan iedereen in Andrommieuml mij dan horenrdquoldquoZeker sire Honderdtachtig meter is ruim vol-doende dat heb ik al laten berekenen door uw hofwetenschapper Uw boodschappen zullen te horen zijn tot diep in het Grijze Woud en tot boven op de Zuidelijke Bergen We hebben alleen een klein probleem Juist vanochtend ontving ik een e-mail met de boodschap dat uw waarde collega koning Schismus een mast van tweehonderd meter hoog bouwtrdquoldquoSchismus van Solipsieuml Hij weer Ik had het ook wel kunnen raden Altijd dezelfde Vorig jaar stak hij ons nog de ogen uit met zijn staat-siekoets Met ingebouwde bar open haard opvouwbare fluwelen ligbanken en een com-pleet zigeunerorkest op het dak Hoe kom je erop En nu dit weer Viperinus ik wil een palmboommast van tweehonderdvijftig meterrdquo

PURECHILD 4 | 2017-59

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 ldquoZoals u wenst hoogheidrdquo De raadsman boog

diep ldquoIk zal de heer Stokhouder subiet een plan laten maken Hij heeft al veel ervaring met de nieuwe straaltechniek ziet urdquoldquoStokhouder Hij ook al Wat gebeurt hier toch allemaalrdquoldquoHoogheid maakt u zich daar maar niet druk over U mag van geluk spreken dat zich hier in de stad zorsquon deskundig bouwbedrijf bevindtrdquoDe koning knikte Mijnheer Stokhouder was zoals iedereen wist een uitstekende archi-tect eacuten aannemer Zijn firma leverde picobello bouwwerk Ludibundus hoefde zich nergens zorgen over te maken dus wenste hij zijn advi-seur succes Met een gerust hart wijdde hij zich weer aan zijn zegels

Al die middag keerde Viperinus terug Hij ont-rolde een meterslange werktekening De ogen van de vorst gleden over de afbeelding hele-maal tot aan de top Drommels wat een mast Te bouwen van massief groenglanzend eiken-hout bekroond door een rozet van enorme palmbladeren de punt van ieder blad versierd met een flonkerende smaragd ter grootte van een struisvogeleildquoJa zo wil ik hetrdquo zei Ludibundus ldquoWat gaat me dat kostenrdquoldquoSlechts zeventien miljoen daalders hoogheid alles inbegrepen Mijnheer Stokhouder garan-deert u binnen het half jaar de mooiste en grootste straalmast van heel ons continentrdquoldquoEen half jaar Maar de Conferentie begint over drie maanden alrdquoldquoDaar zegt u zowat Daar had ik even niet aan gedacht Weet u wat majesteit ik zal de heer Stokhouder subiet even bellen of het niet wat sneller kan Mag ikrdquoHij stak zijn hand uit naar de vergulde telefoon op het bijzettafeltje De koning knikte ongedul-dig Gelukkig nam de bekende aannemende architect direct op Viperinus legde hem het probleem uit Mijnheer Stokhouder sprak onmiddellijk ldquoO dat komt wel goed voor maar drie miljoen daalders meer Ik neem vijftig extra arbeiders in dienst en huur een turbo-graafma-chine in Luminosieuml voor de fundamenten Toe-vallig hoorde ik net dat koning Orgilloso zorsquon machine over heeft nu zijn straalmast af isrdquoldquoWatrdquo veerde Ludibundus op ldquoMaar als ik die graafmachine van Orgilloso huur snapt hij toch meteen dat ik oacuteoacutek een straalmast wil Dan is het geen verrassing meerrdquo

ldquoWelnee sire We vertellen hem gewoon dat u een speciaal gebouw aan het maken bent voor de Conferentie Zo is het toch ook Die machine komt trouwens ook uitstekend van pas bij de bouw van uw museumrdquoldquoIs dat zordquo vroeg de koning blij ldquoDan vind ik het prima Viperinus hebben we nog twintig miljoen daalders in kasrdquoldquoO zeker sire met gemak De oogst is over-vloedig geweest en de economie draait als een tierelier Bovendien zullen er talloze extra bezoekers naar onze hoofdstad komen van-wege de Conferentie en de feesten eromheen Al die mensen willen natuurlijk lekker eten en drinken goed slapen rijtoeren maken en mooie souvenirs kopen U zult zien dat zij veel geld uitgeven gemiddeld meer dan duizend daalders per persoon heb ik laten berekenen En dan hebben we het nog niet eens overrdquoLudibundus hoorde die uitleg maar half want hij zat met zijn ogen dicht Hij zag het helemaal voor zich drommen bezoekers op het plein voor zijn paleis vol bewondering diep onder de indruk van de machtige palmstraalmastGlimlachend opende hij de la van zijn postze-geltafel haalde een chequeboek en een kroon-tjespen voor de dag en schreef een cheque uit ter waarde van twintig miljoen Andrommische daalders Met een zwierige handtekening bevestigde hij zijn nieuwste aankoopldquoAlsjeblieft Viperinus Veel succes met het bouwen Ik kom elke dag wel even kijkenrdquoDe raadsheer boog diep ldquoMajesteit u zult zeer tevreden zijn over uw palmstraalmastrdquoGeruisloos sloot hij de deur achter zich want de koning was alweer verdiept in zijn postzegels

Een week later het was super lenteweer lagen prinses Fortia en haar vriendje Mascu-lus te zonnen in de paleistuin Sinds ze elkaar hadden gevonden onderweg naar de Tover-pinksterbloem waren ze heel vaak samen Ludibundus mocht de herdersjongen graag Hij zag Mas zon beetje als de zoon die hij zelf nooit had gekregen omdat zijn geliefde vrouw koningin Regalia helaas zo ziekelijk was en zo jong gestorven Gelukkig had ze voacuteoacuter haar ziekte een kerngezond kind gebaard en wat voor een De koning schudde zijn hoofd wel eens als zijn dochter weer bezig was maar gaf evengoed veel om haar Het maakte hem blij dat ze het zo goed kon vinden met Mas

60-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017Daarom had hij de jongen uitgenodigd in het

paleis te komen wonen Mas wilde graag maar alleen als zijn ouders en broertje mee mochten komen Nou dat kon geregeld worden Het trof dat de oude herderin van de koninklijke schaapskooi juist met pensioen wilde dus er was genoeg te doen voor de ouders van Mas Zij bewoonden een knus tuinhuis naast de schaapskooi Mas en zijn broertje hadden elk een ruime kamer in het paleis die ze zelf hadden ingericht Ze bezochten de school drie gangen vijf hoeken en een binnentuin verderop het RRC Robijnen Ramskop Col-lege speciaal voor kinderen van hofdames koetsiers poortwachters ministers en ander paleisvolk Dat beviel hun wel en ze leerden allemaal veel van elkaar

Mas en Fortia gingen graag naar school want net als alle kinderen in Andrommieuml mochten ze zelf kiezen wat ze wilden leren Hoewel dat klopte niet precies Fortia was natuurlijk wel de prinses dus zij kreeg een middag per week extra les in Koninklijke Vakken zoals daar waren Wuiven Wetten Ondertekenen en Hogere Adelkunde Ze was bepaald niet dol op die priveacutelessen Verder vond ze school heel leuk net als Mas Maar nog liever dan leren gingen ze op avontuur in de natuur Niemand die hen stoorde op hun geheime zwemplekje onderaan een helling in de verste hoek van de paleistuin waar de bergen begonnen Er was een rots waar je super vanaf kon duiken diep in een meer in een dicht bos Wie netjes op de paadjes bleef zou dat meer nooit vinden zo dicht groeiden de bomen er omheen Maar de prinses struinde graag buiten de paadjes Jaren geleden had ze de duikrots al ontdekt en ook de manier om er ongezien te komen

Maar op eacuteeacuten plek kon je makkelijk het water in bij een klein grasveldje onderaan een beek Verder waren de hellingen van het meer te steil en te glibberig Je moest een eind omlaag kruipen langs die beek onder een rots door kronkelend en dan onder een warboel van lage takken en takjes die steeds in je kleren bleven haken als je niet laag genoeg kroop Zelfs midden op de dag was het een donker pad meer een tunnel van takken zo vlak stonden de struiken op elkaar het stonk en er kropen glibberbeestjes over je heen Maar danhellipDat zwemplekje zou je nooit vergeten

Fortia en Mas lagen bij te komen van hun wed-strijdje Tien keer achter elkaar waren ze van de rots gedoken het meer overgezwommen en op hun rug teruggegaan Precies tegelijk hadden ze de kant aangetikt nogal buiten adem maar dolblij Ze waren even sterk dat vonden ze grappig Soezend rekten ze zich uit op hun strandje van geurig bloeiend gras in de middagzon en bij de monding van de beek Ook de beukenboom die het strandje beschutte stond in bloei Een lekker briesje deed zijn blaadjes ritselen Twee vlindertjes dwarrelden over Fortia lag lui op haar buik Net toen Mas haar met een grasje onder haar tenen wou kietelen klonk er in de verte een enorm gedreunldquoWat was DATrdquo schrok hijldquoGeen idee Laten we gaan kijkenrdquoZe schoten in hun kleren kropen terug omhoog langs de beek onder de takken-warboel en de rots door en sprongen op hun crossfietsen In de verte daverde het nog steeds Ze sjeesden de heuvels opzij van het meer op en af kriskras over een slingerpaadje Dat was de kortste weg naar huis dwars door het paleisbos Fortia hield van fietsen Paard-rijden vond ze nog leuker maar daarvoor was dit paadje te smal en steil Mas was ook gek op fietsen en zeker op crossen Als herder had hij dat nooit gekund zijn ouders konden geen crossfiets betalen Nu wilde hij niet anders meer op zwemmen na danZe scheurden de groentetuin in Het geraas klonk steeds harderBehendig bijna in volle vaart namen ze de bocht om het rosarium heen Een bocht verder die rond de Zuidpoorttoren kregen ze het grote plein voor het paleis in zicht Met pie-pende remmen kwamen ze tot stilstand vlak voor een griezelig gat in de grond Heel veel marme-ren tegels waren losgewrikt en opgestapeld rond dat gat Een knoe-perd van een graafmachine maakte het gat steeds kolos-saler Verder kwam er juist een

PURECHILD 4 | 2017-61

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 vrachtwagen volgeladen met eiken balken

aangeredenFortia en Mas zetten hun fietsen op de stan-daard en stapten op de baas van de gravers af een dikkerd in een overall en met een witte helmldquoWat gebeurt hierrdquo brulde de prinsesldquoDit is niks voor kinderen Maak dat je wegkomtrdquoZe keek zo dreigend dat de man verbleekte Hij hakkelde ldquoSorry hoogheid uhellip u bent de prinses Nu zie ik het pas Ik had u niet meteen herkend met losse haren op zon fiets enhellip Mijn excuses hoogheidrdquoldquoAllemaal goedrdquo zei Fortia ongeduldig ldquoWat DOEN jullie nourdquoldquoWij bouwen een palmstraalmastrdquoldquoEen waacutetrdquoldquoEen straalmast in de vorm van een palm-boomrdquo zei de opzichter trots ldquovan wel twee-honderdvijftig meter hoogrdquoMasculus keek stomverbaasd steil omhoog ldquoWaar is dat goed voorrdquoldquoDan kan voortaan iedereen in Andrommieuml de boodschappen van de koning veel beter horenrdquoldquoHegrave Met zorsquon idioot hoge mast Daar snap ik niks vanrdquoDe prinses wees op haar voorhoofd De opzichter verbleekte weer een beetje Voor-zichtig vroeg hijldquoHeeft uw vader u dan niets verteld over dit projectrdquoldquoNee Ik zie hem nooit meer hij is de hele tijd maar bezig met die stomme postzegelsrdquoldquoAh ik begrijp hetrdquo De graafbaas knikte erg beleefd ldquoJuist ja Wel hoogheid een straalmast dient om de boodschappen van uw vader in een speciale trilling om te zetten die dan over het hele land heen wordt uitgestraald Dan kan iedereen ze horenrdquoldquoWat Maar dat maakt toch een enorme herrierdquoldquoNee nee zeker niet Dat is het mooie van de straaltechniek je kunt de berichten alleen horen als je een speciaal ontvangtoestelletje hebtrdquoldquoOh Een soort telefoon dusrdquoldquoInderdaad maar dit systeem is veel moderner Je hebt namelijk geen telefoonkabels meer nodig De trilling gaat gewoon door de lucht Daarom is de straalmast ook zo hoogrdquoMasculus zei opgewonden ldquoWow dat klinkt te

gekrdquoldquoZeker jongeheer U zult zien op midzomer bij de Conferentie van Gekroonde Hoofden zal iedereen zijn ogen uitkijkenrdquoldquoGaat het daacuteaacuteromrdquo De prinses trok een gezicht van ldquoOjee daar gaacuteaacuten we weerrdquo Ze pakte Mas bij zijn arm ldquoKom mee ik ga nuacute aan mijn vader vragen waar dit op slaatrdquoldquoMaar het is een prachtig systeem hoogheidrdquo probeerde de opzichter nog ldquoU zult zienhelliprdquoldquoZal best maar ik geloof er niks van Wat is er mis met onze telefoons En met de boodschappersrdquoldquoNiets hoogheid maar dit systeem is gewoon moderner enhellip veel goedkoperrdquoldquoOh ja Wat kost deze stomme mast danrdquoldquoMaar twintig miljoen daaldersrdquoldquoTwintig miljoen Zijn jullie helemaal gek gewordenrdquoldquoAllerminst hoogheid Weet u wel hoe duur het is om overal telefoonpalen neer te zetten Dat kaacuten helemaal niet En weet u wel wat al die boodschappers kostenrdquoldquoGeen idee maar dat maakt niet uit Dadelijk zijn alle boodschappers en telefoonpalenbou-wers hun baan kwijt omdat er eacuteeacuten zorsquon idiote mast komt En daar moet ik dan de hele dag tegenaan kijken vanuit mijn raamrdquoldquoU bent anders niet zoacute vaak op uw kamer hoogheid naar men zegtrdquo De graafbaas deed zijn best op een glimlach ldquoEn trouwens het wordt een pracht van een palmboom hoor De lievelingsboom van uw vader de majesteit Van massief eiken bekroond door een rozet van acht bladeren versierd met smaragden Wer-kelijk heelhelliprdquoMaar Fortia luisterde niet meer Ze trok haar vriendje mee ldquoKom oprdquoZe renden het paleis in en

Volgende keer deel deel 2 van Prinses Fortia en de Palmstraalmast

Vreemde vibraties door de audifox

Tekening Rudy VandammeTekst Hein van Elteren

httpbo-en-de-babesnlreeds-verschenen

62-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017 Oproep tekenwedstrijd

Hein Van Elteren

Teken jij graag en goed Vind je dit verhaal leuk Heb je tijd en zin om het volgende avontuur Prinses Fortia en

de palmstraalmast te illustreren Als je nu drie keer JA hebt gezegd stuur je een mailtje naar heinsterhetnetnl Je kunt iets vertellen over jezelf je ervaring

met illustreren en wat je van Prinses Fortia en de Toverpinkster-bloem vindt maar dat hoeft niet Alleen je naam is ook genoeg om het spannend te houden De eerste vijf inzenders krijgen de tekst van Prinses Fortia en

de palmstraalmast digitaal toegestuurd zo spoedig mogelijk en in goed vertrouwen Ben jij eacuteeacuten van die 5 Gefeliciteerd jij gaat door naar de volgende ronde Je leest het verhaal en maakt net zoveel illustraties als jij leuk vindt

je mag zelf kiezen bij welke scegravene(s) Ook ben je vrij in de keuze van je kleuren stijl en materialen Je

kunt hierbij ook denken aan schilderijen fotomontages colla-ges mits digitaal goed weer te geven

==gt Hou er wel rekening mee dat je werk in Pure Child gepubliceerd kan worden en mogelijk later in een boek Je inzending moet uiterlijk op 17 juni 2017 binnen zijn bij heinsterhetnetnl Hij kiest welke illustraties het beste bij het

verhaal passen Deze verschijnen in Pure Child met eervolle vermelding van de artiest(en) Springt JOUW kunst eruit

Dan krijg je een uitnodiging om samen met Hein Fortia en Mas verder op avontuur te laten

gaan elke twee maanden een afle- vering in Pure Child Op wat langere termijn kunnen de

avonturen ook op papier verschijnen Het doel een eigenzinnig modern sprookjesboek met diepere bodems en veel humor

wwwheartbrainacademycomhangout

WWWHEARTBRAINACADEMYCOMHANGOUT

INFOCRYSTALFOUNTAINBE

64-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Mogen zijn wie je bent dat is geluk

De klokkenluidersfunctie van kinderen met labels als spiegel voor onze samenleving

~ Mogen zijn wie je bent dat is geluk is het sterk autobiografische verhaal van een moeder op zoek naar oplossingen voor een grote groep sensitieve kinderen Kinderen die onnodig en vaak foutief gelabeld worden en uitsluiting of afkeuring ervaren waardoor hun de ware identiteit ontzegd wordt ~

De auteur Ingrid Verkuil werkte jarenlang in het reguliere onderwijs tot ze besliste om eruit te stappen om het onderwijsveld ouders en hulpverleners bewust te maken van wat kinderen die anders zijn dan de norm nodig hebben

Aan de hand van uitgebreid grondig onderzoek en persoonlijke verhalen toont ze aan dat kinderen die zich anders ontwikkelen maar al te snel in hokjes worden geplaatst waardoor er hoe langer hoe meer thuiszitters zijn Deze spiegelen ons echter dat er iets mis is met ons onderwijs want te veel kinderen vallen in het onderwijs uit de boot omdat het referentieka-der waaraan ze moeten voldoen te strak is en ze er niet in passen

Alle kinderen zijn gelijkwaardig maar niet gelijk Ze hebben ieder hun eigen kwaliteiten en capaciteiten maar er is in het klassieke onderwijs een tekort aan flexibiliteit voor de spe-cifieke onderwijsbehoeften Sommige kinderen worden weleens gezien als storend terwijl ze vaak hoog gevoelig zijn en vol talenten zitten die in het klassieke systeem niet ten volle kunnen worden ontwikkeld Meer maatwerk is de oplossing

Dit boek geeft op zeer uitgebreide en overzichtelijk wijze de verschillende (bestaande) mogelijkheden voor gepersonaliseerd leren voor kinderen die niet in het klassieke onderwijs thuishoren De lezer krijgt hierbij enorm veel praktische informatie En voor wie nog meer wil weten over dit boeiende onderwerp kan de uitgebreide literatuurlijst achteraan consulteren Voor mij is dit boek zonder enige twijfel vier sterren waard

Vier sterren op vier

Triene-Mie Le Comptewwwtrienelecomptecom

Voor wie Voor ouders hulpverleners pedagogen psychologen psychiaters leraren beleidsmakers (talent)begeleiders en andere mensen die met sensitieve kinderen en jongeren te maken hebben die MOOI ANDERS zijn en zonder oordeel vanuit het hart naar deze doelgroep eacuten zichzelf willen te kijken

Auteur Ingrid Verkuil - Uitgeverij Berlinbooks - ISBN 978-94-92179-63-0

BOEK in de kijker

PURECHILD 4 | 2017-65

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Het land van de grote woordfabriekAuteur Agnegraves de Lestrade Illustrator Valeria Docampo

Mini-geschenkeditie van het gelijkna-mige prentenboek Ideaal geschenk voor geliefdenIn het land van de grote woordfabriek kosten woorden handenvol geld De mensen zijn er dan ook zuinig mee Op sommige dagen dwarrelen er woorden door de lucht Florian heeft er drie gevangen met zijn vlindernetje Die woorden zal hij tegen Siebelle zeggen Maar rijke Oskar probeert Siebelle in te palmen met een mond vol dure woorden Wat zal Siebelle van Florians woorden vinden

Het grote NIET-opruimboekAuteur Dirk Nielandt Illustrator Marjolein Pottie

Hilarisch zelfhulpboek voor sloddervossen en opruimfansLeuk als geschenk of voor jezelf

Heb je een hekel aan opruimen Dan is dit het perfecte zelfhulpboek voor jou

Dit boek leert je verschillende doeltreffende technieken om je ouders om de tuin te leiden zodat je niet hoeft op te ruimen Het is ook een ideaal geschenk voor ouders die graag willen dat hun kinderen hun kamer opruimen ze leren alle trucjes te doorzien

httpswwwyoutubecomwatchv=sskZds25IAY

BOEK voor kinderen

httpwwweenhoornbenlgeschenkeditie-het-land-van-de-grote-woordfabriekhtml

httpwwweenhoornbenlhet-grote-niet-opruimboekhtml

66-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017 BOEKen voor ouders

Happy kids Heerlijke echte kinderdingen voor elke week van het jaar

Veel vakantievreugde zalige gezinsweekends of funny feestjes Het hele jaar door zijn er tal van momenten waarop je samen met je kinderen kan genieten van al het moois dat het leven te bieden heeft met de tablet of televisie ver uit de buurt In dit kalenderboek met meer dan 100 gratis of betaal-bare uittips krijg je heel wat inspiratie om de leukste plekjes van Belgieuml (en Nederland) te ontdekken en pluk je er door-heen het hele jaar leuke duurzame en goedkope DIY-tips for kids uit voor elke gelegenheid In Happy Kids verzamelt jour-naliste en mamablogster Lobke Gielkens massarsquos originele en goedkope ideetjes om het hele jaar door creatief aan de slag of op stap te gaan samen met je kinderen Een handige en vrolijke doe-gids waar niet alleen kinderen maar ook hun ma-marsquos en paparsquos gelukkig van worden

SmoeltjesSchrift Sluit elke dag af met een smileAuteur Josina Intrabartolo

Hoe was je dag ) of rsquo( Vanaf nu kun je het elke dag op-schrijven in je eigen SmoeltjesSchrift Het SmoeltjesSchrift is een soort invul-dagboek waarin kinderen kwijt kunnen hoe hun dag is geweest Het is vaak heerlijk om op zorsquon manier de dag van je lsquoaf te schrijvenrsquo Wat het SmoeltjesSchrift ex-tra bijzonder maakt zijn de korte teksten die op bijna elke dagboekpagina zijn te vinden Ze zijn speciaal bedoeld voor kinderen (en tieners) die een steuntje in de rug kunnen geb-ruiken vanwege hun onzekerheid gevoeligheid faalangst of gepieker Het SmoeltjesSchrift biedt hen begrip en uitleg tips en inspiratie op luchtige toon en verpakt in een speelse vormgeving Want iedereen verdient een smile op zijn gezicht Voor ouders die samen met hun kind de dag overlopen en Voor kinderen vanaf ongeveer 9 jaar

Bestellen bij wwwbolcomnlpsmoeltjesschrift-1

wwwb-one-coachingbe

httpb-one-coachingbeb-one-dol-fijnreis

D Betrouwbare informatie over gezond- heid en welzijn voor jouw kind en gezin

D Workshops kookdemorsquos lezingen en actieve work-out sessies

D Ontdek de gezondheidspas voor gratis tests en consultaties

gezin

Workshops kookdemorsquos lezingen en actieve work-out sessies

Ontdek de gezondheidspas voor gratis tests en consultaties

4-5112017Brussels Expo

Uw inspiratie voor een gezonde levensstijl 50 korting voor de lezers van Pure Food Children code GS17PFC

Kids-gezond-heidspleinKinderyoga

Kinder-mindfulness

Knu el-turnen

Gezondheidssalon_ADV_A4_okindd 1 100217 1447

httpwwwgezondheidssalonbe

PURE CHILD OP RADIOVanaf nu kunnen jullie luisteren naar interviews met onze

PURE CHILD coach schrijvers

Jullie lezers kunnen vragen die opkomen bij het lezen vanonze artikels aan onze coaches stellen Stuur deze op naar infopurechildbe

Wij nodigen eacuteeacuten van onze coaches uit en stellen deze vragenBij de rechtstreekse uitzending die gemeld zal worden via onze facebookgroep PURE CHILDzullen jullie de mogelijkheid hebben om via chat reacties hierop te geven

Luister alvast naar onze eerste extra lange uitzending met Yves Boone

Radio linkhttpwwwtvnrnlpurechild-interview-met-kinder-tolk-yves-boone

DIT zijn onze coaches

PURECHILD

Abonneer u kosteloos op de digitale versie via onze website

WWWPURECHILDBE

Digitaal magazine Wat een integrale opvoedkundige visie op het kind promoot

Netwerk Van mensen die op een natuurlijke en holistische manier met kinderen werken

Filosofie Het benaderen van kinderen met een open geest

Praktijk Ouders en opvoeders handvaten geven om deze visie in de praktijk te brengen

Samenwerken Spreekt ons gedachtengoed u aan Kijk voor de diverse mogelijkheden op onze website wwwpurechildbe Voor contact infopurechildbe

wwwpurechildbe

infopurechildbe

WWWPURECHILDBE

Katlien Bridoux Briony Vanden Bussche Eva Strom Yves Boone Danieumllla SlootsLeo Bromans Martine Prenen Hein Van Elteren Charlotte Bosteels Jurgen Bex Rudy Van damme Diane Peeters

Contactinfopurechildbe

Wil je dit boek ook graag in je boekenkastStuur een mail naarinfopurechildbe

Kijk ophttpswwwyoutubecomwatchv=iDpaZLxv2Ss

Magdalena TrochDanieumllla Sloots

httpswwwfacebookcomPureChildDutch

Neem ook een kijkje opPURE FOOD FOR CHILDRENhttpswwwfacebookcomgroups135512829829146

PURE CHILDLIKE ONS OP FACEBOOK

wwwpurechildbeinfopurechildbe

Page 35: PURE › magazine › purechild_201704.pdf · Aromareflexologie door Annemie Vandersanden & Edith Gijsbrechts 10.35 – 11.15 Kathlien Bridoux Wat je kan doen, voor en tijdens de

PURECHILD 4 | 2017-37

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 en in India is gebleken dat de spijsvertering bij

autisten niet goed functioneert Vooral de wer-king van de darmen is vaak heel gebrekkig Ook hebben zij last van een verlaagde immuniteit Dit is een signaal dat de drie doshas uit evenwicht zijn Behandeling van autisten zal erop gericht zijn om dat weer op orde te brengen

Eerste fase reiniging

De behandeling begint altijd met het verwijderen van afvalstoffen of Ama Doordat de spijsverte-ring niet goed functioneert wordt voeding onvol-doende getransformeerd en blijven er resten achter in de darmen Deze resten blokkeren de opname van nieuw voedsel en dienen daarom eerst verwijderd te worden

Mensen die autisme hebben en voor een behandeling naar een Ayurvedisch therapeut komen worden daarom eerst op een dieet gezet van licht verteerbaar voedsel zoals rijst linzen groenten gezonde vetten en kruiden Belangrijk is dat het biologisch is geteeld en geen kunstmatige toevoegingen kleur- geur- en smaakstoffen bevat

Daarnaast wordt hen geadviseerd om thee te zetten van kruiden en specerijen die het verteringsvuur aan wakkeren gember komijn anijs kardemom venkel kurkuma saffraan een snufje peper

Wormen bacterieumln en schimmels aanpakken is ook essentieel in de Ayurvedische behandeling Deze kunnen uit de darmen worden verwijderd door pompoenpitten en papayarsquos te eten Om candida te bestrijden dient men zich te houden aan een strikt suikervrij dieet

Tweede fase de voedingsgewoonten aanpassen

Wanneer alle afvalstoffen zijn verwijderd kan het lichaam weer gevoed worden Dat gebeurt met een strikt vegetarisch dieet waarin ook gluten en zuivel zoveel mogelijk vermeden dienen te worden In plaats daarvan worden glutenvrije granen als rijst boekweit gierst fonio en quinoa voorgeschreven evenals plantaardige eiwitten als bonen erwten en linzen De gerechten worden warm bereid Rauwkost wordt afgeraden Belangrijk is ook dat men voldoende goede vetten binnenkrijgt kokosvet

ghee lijnzaadolie aragan olie notenolie Het is aan te raden om daarvan wat extra aan de gerechten toe te voegen Zeker wat ghee betreft mag je heel gul zijn Ook suiker en zuivel (kaas yoghurt melk ei) dient uit het dieet geschrapt te worden

Derde fase het verhogen van immuniteit

Wanneer het lichaam goed gevoed is kan men zich gaan richten op de volgende fase het ver-hogen van Ojas of immuniteit Ojas is eacuteeacuten van de drie getransformeerde energieeumln die voor de ont-wikkeling van onze chakrarsquos en de realisatie van het zelf zorgt Ojas zorgt er niet alleen voor dat we niet ziek worden maar dat ook onze hogere mentale functie worden geordend en versterkt

Om Ojas te versterken gebruikt men kruiden als amla tinospora cordifolia sjilajit chyavanprash aswaganda saffraan mukuna puriens of goudDaarnaast kan men kruiden gebruiken die hetgeheugen versterken bacopa monierie jatamansietulsie convolvulvus pluricaulus saffraanhellip

En om het helemaal af te ronden Ayurvedische massage

Om de behandeling helemaal af te ronden zou men nog een Ayurvedische massage kunnen nemen In India doet men dat dagelijks zelfs als men niet ziek of autistisch is Een massage zorgt ervoor dat een teveel aan dosharsquos dat zich in de cellen en weefsels heeft opgehoopt worden vrijgemaakt en uit het lichaam verwij-derd kunnen worden Deze behandeling wordt bij kinderen vaak ondersteund door een aange-paste vorm van therapeutisch braken laxeren en lavementen (panchakarma)

Tot slot werkt het

Door mijn werk als Ayurvedisch therapeut heb ik gezien en ervaren hoe zeer lichaam en geest met elkaar verbonden zijn Ik ben er dan ook meer en meer van overtuigd geraakt dat de geest via het lichaam te genezen is Gezonde voeding is daarvoor de sleutel iexcl

Lies Ameeuwwwwlies-ameeuwcom

38-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

ADEMENEN VERSNELD LERENde Mysterieumln van het Bulgaars onderwijs

PURECHILD 4 | 2017-39

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Briony Vanden BusscheDe school in AntwerpenwwwvlinderwijzebeHet opleidingscentrumwwwbutterflywisecom

De sleutel tot succes in versnel leren heeft alles te maken met onze mindset hoe we naar leren kijken en in hoeverre we ons bewustzijn vergroten

We maken ons vaak zorgen over de leerprestaties van onze kin-deren Maar ergens zijn we een essentieumlle sleutel onderweg ver-geten ademen Bewust ademen opent de weg om lichaamsbewust-zijn invoelingsvermogen en mind-set herprogrammering voor leren en leven te versterken

Z elf ben ik gepassioneerd over alles wat met versneld leren te maken heeft Na heel wat methodes te bekij-ken te ervaren kan ik eacuteeacuten bepaalde slotsom maken De sleutel tot succes in versnel leren heeft alles te

maken met onze mindset hoe we naar leren kijken en in hoeverre we ons bewustzijn ver-groten Eigenlijk heeft het alles te maken met de ontdekking dat je meer bent dan enkel een opsomming van ideeeumln die je aangenomen hebt van kindsafaan Dit is de basis

Zolang je hier niet van bewust bent kan je niet verder Dus stap eacuteeacuten is ontdekken dat je naast een cluster van ideeeumln (ego) ook bewustzijn bent wat wij als mens bijna niet onder woor-den kunnen brengen We duiden dit soms aan als een oneindige creatieve bron Omdat we een oneindige creatieve bron zijn zijn er ook oneindig veel methodes om tot versneld leren te komen Als je natuurlijk probeert om vanuit je ego te rijken naar deze potentieumllen van ver-sneld leren dan kom je van een kale reis thuis Want het ego heeft geen toegang tot deze cre-atieve bron Je bewustzijn wel

Toen ik vorige maand in Bulgarije op reis was mocht ik kennismaken met de methode van Suggestopedia Dit is een leermethode ontwik-keld door Georgi Lozanov die bekend staat als de vader van versneld leren Georgi Lozanov was een Bulgaarse wetenschapper neuroloog psycholoog en opvoeder en creeumlerde sug-gestology suggestopedia en geiumlntegreerde psychotherapie Suggestopedia wordt vooral

gebruikt om versneld talen te leren Ik had het geluk enkele lessen in een Bulgaarse school te mogen bijwonen Je merkt dat jonge kinderen dolenthousiast de taalles volgen en dat ze al heel jong goed Engels spreken Suggesto-pedia bestaat uit enerzijds het integreren van kunst in de lessen en anders het leren als je in een ontzettend relaxte staat bent via meditatie en rythmisch ademhalen

Wil je hier meer over weten Briony licht een tipje van de sluier op tijdens het Adem-wijsfestival op 21 mei en ook tijdens het Pure Child event in juni Welkom

Briony is directeur van basisschool Vlinderwijs en is oprichtster van de Heart Brain Academy een online platform voor onderwijsvernieuwing

wwwvlinderwijzebewwwheartbrainacademycom

httpwwwbutterflywisecomshop-2

ADEMWIJS

Eric Sasselaan 2 2020 Antwerpen

(midden in het park mastvest)

OPTREDENS WORKSHOPS LEZINGEN RONDLEIDING

INFO EN TICKETS WWWADEMWIJSBE

21 mei 2017van 13u tot 21u

BEN JIJ EEN OUDER LEERKRACHT OF OPVOEDER DIE MEER UIT EEN KIND WIL HALEN WAT HEEFT EEN KIND NODIG IN DE 21E EEUW

festival

Vlinderwijs

ONTDEK EDUCATIE RELAXATIE EN KUNST

WWWADEMWIJSBE

ADEMWIJS

Eric Sasselaan 2 2020 Antwerpen

(midden in het park mastvest)

OPTREDENS WORKSHOPS LEZINGEN RONDLEIDING

INFO EN TICKETS WWWADEMWIJSBE

21 mei 2017van 13u tot 21u

BEN JIJ EEN OUDER LEERKRACHT OF OPVOEDER DIE MEER UIT EEN KIND WIL HALEN WAT HEEFT EEN KIND NODIG IN DE 21E EEUW

festival

Vlinderwijs

ONTDEK EDUCATIE RELAXATIE EN KUNST

Hier kan je worden

wie je bent

0032 (0)485 935 004 bull wwwvlinderwijzebeadministratievlinderwijzebe

Groene en rustige omgevingThuisgevoelSpelenderwijs lerenAandacht voor communiceren over gevoelens

Relaxatiemomenten Talenten

Kunst als tool voor persoonlijke ontwikkeling Geiumlntegreerd kunstonderwijs ism DKO notenleer instrumentenleer beeldende kunst drama en dans

Eric Sasselaan 2 2020 Antwerpen (midden in het park Mastvest dichtbij Antwerp Expo)

VlinderwijsKLEUTER EN LAGER ONDERWIJS

WWWVLINDERWIJZEBEADMINISTRATIEVLINDERWIJZEBE

42-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Woordenom onszelf te lezenvanuit een kinderhart

D eze herkenbare uitspraken van onze kinderen kunnen ons tot enige frustratie leiden Toch willen onze kinderen een bepaalde boodschap brengen naar de ouders toe

Misschien vraagt het kind niet om aandacht maar wil het gezien worden omdat het behoefte heeft aan het ontwikkelen van zijn eigenwaarden En zoals het spreekwoord zegt De appel valt niet ver van de boom En

ligt deze boodschap van eigen waarden bin-nenin onszelf als ouder

Onze verlangens oude pijnen en angsten zijn soms zo herkenbaar in onze kinderen En dan zijn we geneigd als ouder om onze boodschap te ontkennen door de woorden uit spreken Jij moet luisteren ik aanvaard geen nee trek niet zoveel aandacht

Waardoor we eigenlijke onze oude patronen verder zetten via onze kinderen

RUBRIEK BLOESEMREMEDIESPu

re C

hild

apr

il 20

17

Al wat je zegt ben jezelf Welke waarheid schuilt eigenlijk achter deze gekende zin Een woord uitspreken lijkt de meest simpele manier om ons uit te drukken Toch blijken woorden een zeer complexe manier van communicatie te zijn En zeker om de boodschap te achterhalen ldquoKijk wat ik kan mama Nee ik eet niet Nee ik wil dat nietldquo

PURECHILD 4 | 2017-43

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 Het is dus essentieel om te voelen

welke woorden wij communiceren naar onze kinderen

Positieve motiverende woorden helpen kinderen ontwikkelen in de positieve zin Dus regelmatig een complimentje doet een kind groeien En in creativiteit kan het kind op zoek gaan naar zijn eigen talenten Een stimulatie is dan ook zeker welkom Ook al past dit niet in je persoonlijk verwachtingspatroon

Negatieve destructieve woorden helpen een kind afbreken en gaan we in ons vol-wassen leven steeds op zoek naar midde-len of gedragspatronen om deze leegte op te vullen Dit kan gaan van verslaving dmv drank drugs voeding Of zelfs gedragspa-tronen aandacht zoeken vanuit een slacht-offergevoel roddelen (de andere personen geen waarden gunnen)

Wees bewust van de woorden die je gebruikt Want zonder dat we er ons altijd van bewust zijn kunnen woorden een scheppende werking hebben Met andere woorden wat je zaait zal je oogsten

De woorden die we naar buiten richten hebben hun werking We moeten realistisch zijn en kunnen als mens niet altijd positief zijn Bijvoorbeeld het uiten van woede frus-tratie hellip mag ook zijn plaats krijgen Dit zijn woorden gekoppeld aan emoties die ontstaan vanuit een innerlijk woord dat we willen uitspreken Dan spreken we vanuit een emotie wanneer er een kwetsbaar deel bij onszelf wordt aangeraakt We spreken dan wel eens van een gekwetst innerlijk kind

Om als voorbeeld roddelen te nemen breken we mensen af in hun waarde om ons gebrek aan eigenwaarde te compenseren Een kind gaat dan naar jou ook een afkeu-rend gedrag vertonen Waardoor je geoe-fend wordt om in je eigenwaarde te komen Het is dan beter om je les te begrijpen dan anderen op een destructieve manier naar beneden te halen Wie niet luistert naar het innerlijk woord krijgt wel eens een spiegel-tje aangeboden om in liefde met jezelf te handelen

Natuur bloesems (Natural Essences)

Blue fire arrow intuiumltieve communicatie met jezelf herkennen uiten van emoties en gevoelens via communicatie hellip

Kalachuchi liefde voor jezelf je gevoelens toelaten - wraakgevoelens transformeren naar vergeving

Mesae (Belgieuml) zachtheid brengen in je persoonlijke prikkelbaarheid - minder geiumlr-riteerd over bepaalde situaties

Spirituele bloesems (Spiritual Essences)

Secret tree innerlijke verbinding met jezelf en met je omgeving doorbreken van patro-nen die niet eigen aan jezelf zijn hellip

Dino Spirit communicatie vanuit je kracht loskoppelen van oude patronen hoogge-voeligheid balanceren brengt innerlijke rust

Pure love handelen vanuit liefde in ver-binding komen met jezelf en met andere vanuit een onvoorwaardelijke manier

Enkele getuigenissen

AL Bij het innemen van ldquoBleu fire arrowrdquo kreeg ik uitdagingen op mijn pad Deze ver-plichtte mij om contact te maken met mijn innerlijk kind Door deze communicatie aan te gaan kreeg ik inzichten over mezelf LB De Dino spirit zorgt voor meer even-wicht in mijn overgevoeligheid Ik ervaar meer innerlijke rust en heb minder emotio-nele uitspattingen wanneer het me allemaal teveel wordt echt een wonderremedie

Auteur en ontwikkelaar bloesemremedies Jurgen Bex

Het spreekt voor zich dat een bloesemremedie persoonsgebonden is het wordt volledig op maat afgestemd Een remedie maken vraagt de nodige tijd en een duidelijk inzicht in de persoon waarvoor het wordt gemaakt

Meer informatie kan je vinden opwwwcrystal-fountainbe ndash (unieke bloesemremedies) of wwwbloesemremedies-beneluxcom

44-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Bij mooi weer ga je samen moeder en kind vader en kind op de blote voeten in het gras

Ga rechtop tegenover elkaar staanGeef elkaar een handDe ouder doet nu voor Je gaat op je rechterbeen staan het linker beenzwaai je achteruit en neem je vast met je linkerhandJe vraagt nu aan je kind Ga jij op je linkerbeen staan en zwaaije rechterbeen naar achteren en neem dit vast met je rechterhandProbeer even om samen in evenwicht te blijven staan

Jullie lijken nu op een prachtig danspaar (wissel van kant)

Samen een blije danser worden

Pure

Chi

ld n

ovem

ber 2

016 RUBRIEK MINDFULNESS OEFENING

PURECHILD 4 | 2017-45

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Samen DANSEN

Kies om beurt een liedje en dans tot je niet meer kan doe de gekste bewegingen samen

Samen dansen enkele leuke filmpjes

Heaven king and her moms choreography to bo$$httpswwwyoutubecomwatchv=0q59S1TsZHQ

Cutest ever son dancing Hiphop with his father httpswwwyoutubecomwatchv=tukS7m5uH9k

Dads dancing with babies is the best hing everhttpswwwyoutubecomwatchv=XV2q1M5BLAc

Wat heb je nodigmuziek en ruimteIs het mooi weer kan je het misschienook buiten op het gras doen

TIPS Doe de stopdans

vraag iemand om af en toe de muziek stop te zetten Blijf dan staan als een standbeeld

Probeer eens met eacuteeacuten deel van jelichaam te dansen je voeten armen billen

Je kan elkaar nabootsen of zelf een dans verzinnen

natuurlijk

Wat een

pret

46-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Grote kans dat je als kind zonnebloemen hebt gekweekt Dan kan het zeker geen kwaad om nu jaren later samen met je kinderen je kennisover zonnebloemen wat op te frissen en door te geven

RUBRIEK BIODIVERSITEIT

Ik zaai zonnebloemen

Pure

Chi

ld a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 Wist je dat zonnebloemen er in veel meer kleuren zijn dan geel alleen Wist je dat je heel wat

dieren blij maakt met zonnebloemen in de tuin De bijen de hommels en de vlinders zijn er dol op En zodra de zaden rijpen zijn ze ook een trekpleister voor vogels en eekhoorns

In April en mei kan je zaaien Dekt de zaden af met ca 2 cm grond Voor een sneller resul-taat zaai je ze binnen en plant je de zaailingen buiten uit op een zonnige plek Sta samen met je kinderen even stil bij het kleine zaadje waar binnen enkele maanden een prachtige grote bloem uit te voorschijn zal komen Wat een wonder

Wanneer je ze eerst binnen in een kleine bloempot zaait gaat het iets sneller en kan je elke dag samen met je kinderen beleven hoe het kleine zaadje traag maar toch elke dag groeit Zorg dat je kinderen ook beseffen dat een zaadje water licht en voedsel nodig heeft Dus zorg geduld respect en liefde voor de natuur

Tips

Kies voor F1 zaden Uit deze selectie groeien gegarandeerd de bloemen zoals ze op het zakje afgebeeld staan

Plant ze 20 cm uit elkaar of 8-10 plan-ten per msup2 Zonnebloemen groeien graag op zandgrond en kunnen goed tegen droogte

Te veel water zorgt voor een slappe groei waardoor de stengels makkelijk afbreken Plant ze op een plek waar het water niet blijft staan

Bemest de jonge planten licht hierna hebben ze geen mest meer nodig

Bescherm ze tegen slakken want die zijn dol op de jonge planten Doe dit door er rondomheen een walletje uit zand en fijngestampte eierschalen te maken

Reuzensoorten moet je ondersteunen zodat ze niet omvallen

Vanaf juli kun je de eerste bloemen verwachten ze bloeien door tot aan de eerste nachtvorst

Tip voor komende winter hang een uitgebloeide bloem binnen te drogen en leg die komende winter met pit al op de vogelvoertafel

PURECHILD 4 | 2017-47

48-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

NodigEen witte T-shirt Een tekening van madeliefjes

Textielstiften een zwarte een groene en een gele

Hoe

Maak samen met je kind een mooie tekening van madeliefjes

Je legt de T-shirt met de achterzijde op een grote tafel of eventueel op de grondZorg wel voor een tafel of vloerbescherming

Stop de tekening van de bloemen tussen de T-shirt Je tekent de bloemen over je kan deze zien door de stof Je kan ook onmiddellijk op de T-shirt tekenen Dit doe je met de zwarte stift De kern van de bloem kleur je in met de gele stift Je kan hier nog een groen stengeltje en blaadje bijdoen

Onderaan of bovenaan schrijf je MA DE LIEFSTE Zo ben wordt je als moeder lsquoecht lsquogeliefd

voor mama Een ma de liefste t-shirt

KNUTSELEN

Samen een uniek T-shirt maken

PURECHILD 4 | 2017-49

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

HoeZorg eerst voor een grote leuke tekening van een parcour Jij kan samen met je kind op zoek gaan of samen deze teke-ning maken

Je legt de T-shirt met de voorzijde op een grote tafel of eventu-eel op de grond Zorg wel voor een tafel of vloerbescherming

Stop de tekening van het parcour tussen de T-shirt Je tekent het parcour dat je kan zien door de stof De grote lijnen dienen wel een vaste hand te hebben Het inkleuren kan je aan je kleuter of kind overlaten

Zo kan je als vader even lsquoechtrsquo genieten van het spel van je kinderen

Bron httpthebluebasketblogspotbe

Nodig een tekening van een wegen- oftreinparcour of een eigen tekencreatiewaarop een staat De grootte van deze tekening is ongeveer de achter-zijde van een t shirt voor vader

Textielstiften in alle kleuren

Een witte t-shirt voor vader

voor papa Een massage

t-shirt

50-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017RUBRIEK PURE VOEDING VOOR JE KIND

Extra vitamine D voor kinderenVitamine D is heel belangrijk

I n deze editie wil ik graag deze vitamine even in het licht plaatsten Daar deze vitamine door het lichaam zelf aange-maakt wordt met behulp van de zon Maar door onze huidige levensstijl zijn we veel meer binnenhuis gaan leven waardoor de aanmaak van deze brood-

nodige vitamine wordt belemmerd Zelfs nu het lente is en de zon steeds meer aanwezig is komen kinderen en volwassene te weinig buiten Ook bestaat nu de cultuur van eerst je goed in te smeren voor je je in de zon vertoeft en hebben er vele angst van de zon

Maar de vitamine D is essentieel voor de gezondheid van ons beendergestel Recent onderzoek heeft ook aangetoond dat het ook andere voordelen heeft zoals het beschermen tegen verkoudheden (onder-steunen van het immuunsysteem) of zelfs het tegen gaan van depressies

Vitamine D is een vet oplossende vitamine die niet altijd organisch aanwezig is in voe-ding en meestal dient te worden toegevoegd via een voedingssupplement

De behoefte aan vitamine D verschilt per persoon en ons lichaam voorziet daar op twee verschillende manieren in

PURECHILD 4 | 2017-51

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 1 vitamine D wordt door het lichaam zelf

aangemaakt onder invloed van zonlicht De zon is dus een heel belangrijke bron Een kwartiertje per dag op je gelaat en beide handruggen onbeschermd blootstellen aan de zon zou moeten volstaan om je in je behoefte voorzien Of kwartiertje een wan-deling maken in de zon Maar dat blijkt voor veel mensen niet haalbaar te zijn Zelfs kin-deren komen in tijden van internet en spel-computers nog nauwelijks naar buiten Toch is de duur van de zonlichtblootstelling afhan-kelijk van de intensiteit van de uv-straling de hoeveelheid pigment in de huid het huidtype en de leeftijd spelen daarbij een rol Wanneer onze huid wordt blootgesteld aan de UVB-stralen van de zon start de productie van vitamine D onmiddellijk maar na een kwartier twintigminuten zijn de stoffen die je nodig hebt om vitamine D op te bouwen opgebruikt

Natuurlijk is het best om de middagzon te vermijden en is het belangrijk om je te beschermen Opgelet doe dit dan ook met een natuurlijke zonnecreme

2 ons lichaam haalt ongeveer een derde van de benodigde vitamine D uit voeding Bijvoorbeeld uit natuurlijke vette vis vlees verse scharreleieren (biologische) melk champignons gist en tarwekiemen Dit zijn de zuiverste natuurlijke producten

In de wintermaanden is de lichaamseigen productie van vitamine D veel lager dan in de zomer Niet alleen in de winter bestaat er een verhoogde behoefte aan vitamine D Ook bij jonge kinderen zwangere vrouwen ouderen en bijvoorbeeld mensen met overgewicht is er veelal een verhoogde behoefte aan vita-mine D Het nemen van vitamine D-supple-menten is dan ook raadzaam Vitamine D heeft een breed werkterrein en onder-steunt op uiteenlopende manieren de gezondheid Uit recente wetenschappelijke studies isgebleken dat een goede vitamine D-voorziening op termijn gunstig is voor de levensverwachting en kwaliteit van leven Zorgen voor een optimale vita-mine D-voorziening het hele jaar door is daarom een uitstekende investering in de gezondheid

Vitamine D

is van belang voor sterke botten en tanden en verhoogt de opname van cal-cium (kalk) in botten en tanden

is belangrijk voor sterke en soepele spieren en een goede balans bevordert een gezond en evenwichtig

afweersysteem verhoogt de weerstand tegen infecties ondersteunt de stofwisseling van koolhy

draten en vetten vermindert de vetopslag heeft een gunstige invloed op hart en

bloedvaten helpt bij het behoud van een gezonde

bloeddruk ondersteunt de barriegraverefunctie van de

darmwand is belangrijk voor de vruchtbaarheid is goed voor het zenuwstelsel de hersen-

functie en de geestelijke veerkracht is positief voor stemming en welbevinden ondersteunt de conditie van het oog helpt bij het behoud van gezonde cellen

en weefsels gaat verouderingsprocessen tegen

Hoeveel vitamine D

De Nederlandse Gezondheidsraad adviseert kinderen tot 4 jaar om 10 microgram vitamine D per dag binnen te krijgen Dit kan bijvoor-beeld door middel van een vitamine D-supple-ment of een multi speciaal voor kinderen iexclRedactie

52-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

BloemkoolcouscousIngredieumlnten

1 grote bloemkool (liefst biologisch)

en eventueel andere groenten zoals

prei wortel)2 eetlepels Okinawa

Omega 369 Happy Perilla Special van

Amanprana (Heel gezond voor ons

eacuten vooral voor kinderen)1 eetlepel versgemalen ORAC Botanico-mixkruiden van Amanprana

1 bussel koriander grof gehakt

1 bussel bladpeter-selie grof gehakt

1 bussel muntgrof gehakt

enkele zwarte olijven1 advocado

Bereiding

Snijd de bloemkool in kleine roosjes en mi ze grof tot een korrelige couscousMeng deze couscous met de overige ingredieumlnten in een mooie kom Hou de verse advocado voor op het laatst Doe deze in stukjes over de heerlijke bloemkoolcouscous

Dit kan je opdienen met een stukje heerlijk volwaardig brood en nog een extra salade

Deze keer kozen wij een makkelijk vers rauw gezond lunchrecept uit Chantal Voets haar kookboek ldquo EET GOED DAT DOET JE GOED ldquo Bereidingstijd 10 minuten

SAMEN GEZONDE LEKKERNIJEN MAKEN

Dit is een lunchgerecht dat je makkelijk samen met je kind kan klaarmaken

Natuurlijk kan je varieumlren naar eigen smaak voorkeur Ook stukjes

fijngesneden gedroogde Italiaanse tomaatjes kunnen erbij Smakelijk

Zie youtube httpswwwyoutubecomwatchv=fQnVYU8r1Us

infoecobiscuitsbe - wwwecobiscuitsbe

54-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017WELZIJN

in de kinderkamerDe verantwoorde lenteschoonmaak

Ik ben grootmoeder van een kleuter van bijna 4 Dit maakt me nog meer bewust van onze vervuilende wereld Ik roep iedereen op om een lsquogezondheidszoekerrsquo te worden Voeding wordt al veel benaderd maar wat met de gezondheid in huis Met de lenteschoonmaak voor ogen waag ik me eraan een hoop tips te geven We nemen de volle-dige inhoud van de kinderkamer onder de loupe

Laminaat- en vinylvloeren blijven helaas zelfs na jaren hun schade-lijke grondstoffen uitgassen Was ze regelmatig met heet water en een handvol Natrium Bicarbonaat

(Nabica) gewoon met een vochtige dweil Verlucht de kamer dagelijks

Tapijten kan je besprenkelen met droge Nabica een nacht laten intrekken stofzuigen en indien gewenst herhalen Hetzelfde geldt voor de natuurlijke sisalbekleding

Persoonlijk verkies ik een houten vloer die op een natuurlijke wijze behandeld werd met

olie of natuurvernis Die is gewoon te reinigen met heet water en Nabica of een ander natuurlijk poetsmiddel

Na het uitdrogen van de voegen is ook een natuurstenen vloer perfect gezond net als een aarden vloer Te reinigen met heet water en Nabica of een natuurlijk middel voor stenen vloeren

Waar kan je terecht Zowel de vloeren als de aangewezen reinigende middelen zijn oa te verkrijgen bij Bio Home (Leuven) en Het Huis van Haaz (Kontich) Natriumbicarbonaat kan je vinden in elke natuurvoedingswinkel

PURECHILD 4 | 2017-55

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 Rondom de muren

Eventueel (oud) behangpapier kan je ver-wijderen met stoom Kijk de muren rondom zeker na op schimmels en was ze eventueel volledig af met heet water en een scheut azijn Verven doe je best met een ecologi-sche acrylverf Leemverf wordt te snel vuil door de ontdekkende kinderhandjes Laat indien mogelijk een week uitdrogen en ver-

lucht zoveel mogelijk Daarom is de lente zo geschikt om te schilderen

Waar vind je dit Eco verven te verkrijgen in oa Natuurwinkels Bio Home en Het Huis van Haaz

Bedtijd frame en lattenbodem

Reinig het bestaande bed en de lattoflex met heet water en NabicaVoor aankoop van een nieuw bed kies je best voor een natuurlijk materiaal zoals hout en geen MDF-meubelmateriaal MDF bevat Formaldehyde een ziekmakend bewaarmid-del dat blijft uitgassen Je kan dat hout zelf behandelen met een natuurolie of natuurver-nis Je kan ook op zoek gaan naar een leuk tweedehands meubel in hout Ga wel na of je geen verdachte geurtjes opmerkt

Waar vind je dit Tweedehands kan je veel vinden op oa Kapaza Op de websites van greenjumpsnl of PureNaturede vind je volle-dig ecologische bedden lattenbodems enz

Gezonde dutjes de matras

De bestaande matrasovertrek kan je bespren-kelen met Nabica-poeder een hele nacht laten intrekken stofzuigen de volgende dag Dit mag je herhalen doe dit aan beide kanten

Je kan uiteraard ook gaan voor nieuwe eco-logische materialen Die zijn te vinden bij oa Greenjumps en PureNature Ook dan raad ik nog steeds aan alles met Nabica te behan-delen voor het eerste gebruik

Ingeduffeld beddengoed dekbed kledij knuffels

Het bestaande beddengoed kan gewas-sen worden met wasmiddelen van Sonett

Ecover of je maakt je eigen wasmiddel met Alepporsquos oerzeep (link) Simpel ecologisch en spotgoedkoop Wasproducten- en was-verzachters met chemische synthetische ingredieumlnten en parfums zijn schadelijk voor iedereen Voor de witte was kan je zuurstof-bleekmiddel van Sonett of Ecover toevoegen aan je wasproduct (hyperlink)Alepporsquos oerzeepZie ook wwwgreeneveliencomblogwasmiddel-gekleurde-was

Overtrekken van biologisch katoen zijn wat prij-zig maar heerlijk in gebruik Voor alle wasgoed geldt eerste wasbeurt zo heet mogelijk meacutet toevoeging van Nabica Kies voor een dekbed dat je zelf kan wassen op 60deg

Tip doe elke maand eacuteeacuten wasbeurt van bv wit wasgoed op 95 en alle leidingen blijven zuiver en vetvrij

Veilig gezellig de meubeltjes Was de bestaande meubeltjes af met heet water en Nabica of ga op zoek naar tweedehandse in hout Het is gemakkelijk en leuk om dan zelf de kleur te veranderen met natuurlijke lakverf

Opgepast

Als je je kinderen eacutecht veilig wilt houden horen volgende zaken niet thuis in de kinderkamer

elektrischeelektronische toestellen wek-kerradio computer televisie babyfoon wifi DECT-toestel enz spaarlampen stopcontacten dicht bij het hoofdeinde van

het bedje boeken en plastic speelgoed (vanwege

BPA enof ftalaten) losse snoeren plastic zakken enz

Voor veel van deze zaken bestaan veilige alternatieven Voor advies hierover sta ik tot je dienst via dianepeeters3hotmailcom iexclDiane Peeterswwweco-interieur-dirigentcom

56-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Deel 1 De grote boodschappen van de koning

Op een ochtend was koning Ludibundus in zijn werkkamer bezig postzegels te sorteren Postzegels waren zijn grote passie naast wandelen in de paleistuin Toch had hij er een tijdlang zelfs niet aan gedaacutecht door zon raar computerspelletje maar daar herin-nerde hij zich gelukkig bijna niets meer van alleen dat hij het nooit meer wilde De Tover-pinksterbloem had hem en heel zijn rijk totaal genezen Nu haalde hij zijn achterstanden wel in Elke middag na de maaltijd wandelde hij op zijn minst een uur Ook had hij zeker honderd gestempelde postzegels zorgvuldig uit hun enveloppen geknipt afgeweekt in een teil water en te drogen gelegd op een

handdoek Er zaten enige zeldzame tussen Daarmee was zijn collectie van Andrommieuml helemaal compleet Juist wilde hij ze met een pincet op de goede plaats in een verza-melalbum schuiven toen er op de deur werd gekloptldquoBinnenrdquo riep hij opgewektZijn trouwe raadsheer betrad de werkkamer met een buigingldquoHallo Viperinus ga toch zitten Wil je een kopje theerdquoldquoGraag majesteitrdquoLudibundus bedekte zijn postzegels met een zilveren dienblad zodat ze niet weg konden waaien Toen namen de mannen plaats in zachte fauteuils bij de theetafel aan het raam De koning schonk twee kopjes in uit een porseleinen kan beschilderd met het wapen

Prinses Fortia en de palmstraalmast

Pure

Chi

ld a

pril

2017

PURECHILD 4 | 2017-57

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 van Andrommieuml een robijnen ramskop met

groene ranken Hetzelfde fiere motief sierde de koekjestrommel Ludibundus presen-teerde zijn raadsman een kokosmakroon en vroeg ldquoHeb je weer een goed planrdquoldquoWelzeker sire Hoe zou u het vinden als iedereen in het land uw boodschappen veel sneller zou kunnen horenrdquoldquoHoe bedoel je We hebben toch telefoon en internet En televisie Is dat niet snel genoegrdquoldquoJa en nee sire Inderdaad uw onderdanen in de steden hebben meestal wel telefoon Maar op het platteland wonen ook veel mensen U weet Andrommieuml is groot we kunnen onmogelijk overal telefoonlijnen aan-leggen Dat wordt te duur voor de schatkist Hetzelfde geldt voor het internet en de TV Nog veel dorpen en boerderijen zijn zonder kabelaansluiting Bovendien niet ieder-een kan of wil zulke dure apparaten kopen Daarom moeten tegenwoordig nog steeds boodschappers te paard ons hele land door-rijden als u belangrijke besluiten bekend wilt makenrdquoldquoDat is waarrdquo peinsde koning Ludibundus ldquoIk vind die boodschappers zorsquon mooie tra-ditie en ze zien er ook zo goed uit met die blinkende trompetten en zo ik vergeet tel-kens dat we ze nog echt nodig hebbenrdquoldquoZo is hetrdquo knikte de raadsheerldquoJuist ja Weet jij dan een andere oplossingrdquoldquoZeker hoogheid Als u wilt kunt u binnen-kort uw boodschappen draadloos rondstu-ren Iedereen heeft alleen een simpel en goedkoop ontvangapparaatje nodig om u overal te kunnen horenrdquoldquoDraadloos Zonder kabels bedoel je Dat klinkt naar toverijrdquoldquoNee hoor Niet met de nieuwe straaltech-niek U hoeft slechts eacuteeacuten hoge straalmast hier voor het paleis te laten bouwen en een straaltoestel te kopen Dan kunt u uw boodschappen gewoon in een microfoon inspreken Het straaltoestel zorgt ervoor dat uw woorden worden omgezet in een sterke elektrische trilling zo sterk dat de straalmast mee gaat trillen De top van de mast is zo gemaakt dat de straling alle kanten op gaat door de lucht over het hele land Iedereen die zorsquon klein goedkoop apparaatje bij zich heeft kan een beetje van de straling opvan-gen en op hetzelfde moment uw boodschap

horen waar hij of zij ook isrdquoldquoDat klinkt heel interessant maar ik snap er niets van Is het echt geen toverijrdquoldquoBeslist niet majesteit Ik vertel het nu een beetje simpel maar het kan echt Uw hofprofessor kan het u ongetwijfeld beter uitleggenrdquoDe koning twijfelde ldquoWerkelijkrdquoViperinus knikte overtuigend ldquoDit is niet alleen een mooi plan maar het gebeurt ook al in de praktijk in onze buurlandenrdquoldquoO ja Waar danrdquoldquoBijvoorbeeld in Luminosieuml majesteit Uw collega koning Orgilloso heeft onlangs een straalmast laten bouwenrdquoldquoWat Waarom weet ik daar niets vanrdquoldquoOmdat u nog geen ontvangapparaatje heeft Anders zou u zijn boodschappen wel gehoord hebbenrdquoldquoIs dat zo Maar hij had me toch kunnen opbellen of e-mailenrdquoldquoDat had wel gekund hoogheid maar ik neem aan dat koning Orgilloso u graag wil verrassen En hij niet alleen U mag weten ook hare majesteit Superba van Zuid-Zon-neland laat op dit moment een straalmast bouwen Hij is bijna klaar Ik zal u er een afbeelding van laten zienrdquoDe raadsheer opende zijn koffertje en rolde een erg lange foto uit Koning Ludibundus staarde verbijsterd ldquoWat die mast blikkert helemaal in de zon Dat lijkt welhellip Is dat puur zilver ViperinusrdquoldquoEr wordt beweerd van wel sire Persoonlijk beschouw ik dat als grootspraak Ik vermoed dat het skelet van staal en beton is bekleed met een dunne laag zilver Dat is veel goed-koper ziet u en ook veel sterker Die saffier is trouwens wel echt zo schijnt hetrdquo De raadsheer wees naar de kolos-sale blauwe edelsteen die blonk op de top van de mastldquoSaffier Wat een joekel Waar is die voor nodigrdquoldquoOm de stra-ling te ver-sterken sire Zonder saffier zou de mast nog veel hoger moeten

58-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017zijn om de verste hoeken van Zuid-Zonn-

eland te kunnen bereikenrdquoldquoNog hoger En hij is al zo hoog Hij steekt een eind boven het paleis van Superba uit zie ik dat goedrdquoldquoWelzeker majesteit Als u het precies wilt weten hij is 150 meter hoogrdquoldquoHonderdvijftig meterrdquo De koning zakte wat dieper in zijn stoelkussens ldquoDat is heacuteeacutel veelrdquoDe raadsman knikte ldquoInderdaad Koningin Superba wil natuurlijk wel zeker weten dat iedereen in Zuid-Zonneland haar berichten goed op kan vangenrdquoldquoAh is het dat Ongelofelijk Toch gek dat ik daar nog niets van gehoord had Zeg eens Viperinus hoe weet jij dit eigenlijk allemaal zo goedrdquoldquoIk heb zo mijn bronnen sirerdquo De adviseur boog bescheiden ldquoZoals u weet ben ik in het belang van Andrommieuml veel onderweg ook in het buitenland Steeds vaker hoor ik mensen praten over de nieuwe straalmasten De meeste mensen vinden het prachtig zomaar hun vorst of vorstin te kunnen horen waar ze ook zijnrdquoLudibundus peinsde ldquoDat lijkt mij ook wel leuk Ik weet alleen niet zo goed wat ik dan zou moeten zeggenrdquo ldquoGewoon wat u altijd vertelt hoogheid Iets over de nieuwe wetten die u hebt onderte-kend over de geschiedenis van Andrommieuml over uw postzegels of de Conferentie van GekroondehelliprdquoldquoDe Conferentierdquo De koning veerde op ldquoNatuurlijk Daar wil ik graag over praten Over drie maanden komen ze alrdquoHij dacht aan zijn collegarsquos uit de buurlanden vier koninginnen en drie koningen Elke mid-zomer kwamen ze samen in een hotel ieder jaar in een ander land Dan vierden ze een week lang vakantie Met hun achten hadden ze een prima tijd al paardrijdend poserend voor nieuwe staatsieportretten stijldansend bar-becueeumlnd en hun stambomen vergelijkend allemaal prettige dingen kortom waar ze thuis onder het regeren te weinig aan toekwamen Ondertussen vertelden ze elkaar waar ze zoal mee bezig waren Samen maakten ze nieuwe plannen en als ze het ergens niet over eens waren dan praatten ze het uit Dat systeem beviel goed de acht koninkrijken hadden zelden ruzie laat staan oorlogLudibundus genoot van zulke vakanties Hij

kreeg alweer zin En om het nog mooier te maken die zomer zou de Conferentie van Gekroonde Hoofden plaatsvinden in Androm-mieuml-Stad de hoofdstad van zijn rijkVoor die bijzondere gelegenheid had hij een speciaal gebouw laten ontwerpen een zil-verpaarse glazen bol in de vorm van een museum om al zijn postzegels tentoon te stel-len De bouw was nog in volle gang Nu al zag het museum er prachtig uit Maar zou er nog wel iemand naar postzegels willen kijken Ze zouden vast alleen maar praten over de nieuwe straalmasten En hij Ludibundus had er nog geen Iedereen zou hem uitlachen Dat mocht niet gebeurenldquoIk wil ook een straalmast Viperinusrdquo hijgde hijldquoHeel verstandig majesteit ik had niet anders verwacht van u Aan wat voor ontwerp denkt urdquoldquoDaar zeg je zowat Wat voor mast zal ik eens nemen Een ronde of een vierkante vind ik zo saaiIk wil een mast in de vorm van eenhellip boom Ja dat is het Mijn lievelingsboom een enorme palm met bladeren die alle kanten op stralen Kan dat ViperinusrdquoDe raadsman knikte ldquoNatuurlijk als u dat wenstrdquoldquoMooi En danhellip hoe hoog zei je ook weer dat die mast van koningin Superba was Honderd-vijftig meterrdquoldquoDat is juist majesteitrdquoldquoDan wil ik mijn palmboommast honderd-tachtig meter hoog hebben Kan iedereen in Andrommieuml mij dan horenrdquoldquoZeker sire Honderdtachtig meter is ruim vol-doende dat heb ik al laten berekenen door uw hofwetenschapper Uw boodschappen zullen te horen zijn tot diep in het Grijze Woud en tot boven op de Zuidelijke Bergen We hebben alleen een klein probleem Juist vanochtend ontving ik een e-mail met de boodschap dat uw waarde collega koning Schismus een mast van tweehonderd meter hoog bouwtrdquoldquoSchismus van Solipsieuml Hij weer Ik had het ook wel kunnen raden Altijd dezelfde Vorig jaar stak hij ons nog de ogen uit met zijn staat-siekoets Met ingebouwde bar open haard opvouwbare fluwelen ligbanken en een com-pleet zigeunerorkest op het dak Hoe kom je erop En nu dit weer Viperinus ik wil een palmboommast van tweehonderdvijftig meterrdquo

PURECHILD 4 | 2017-59

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 ldquoZoals u wenst hoogheidrdquo De raadsman boog

diep ldquoIk zal de heer Stokhouder subiet een plan laten maken Hij heeft al veel ervaring met de nieuwe straaltechniek ziet urdquoldquoStokhouder Hij ook al Wat gebeurt hier toch allemaalrdquoldquoHoogheid maakt u zich daar maar niet druk over U mag van geluk spreken dat zich hier in de stad zorsquon deskundig bouwbedrijf bevindtrdquoDe koning knikte Mijnheer Stokhouder was zoals iedereen wist een uitstekende archi-tect eacuten aannemer Zijn firma leverde picobello bouwwerk Ludibundus hoefde zich nergens zorgen over te maken dus wenste hij zijn advi-seur succes Met een gerust hart wijdde hij zich weer aan zijn zegels

Al die middag keerde Viperinus terug Hij ont-rolde een meterslange werktekening De ogen van de vorst gleden over de afbeelding hele-maal tot aan de top Drommels wat een mast Te bouwen van massief groenglanzend eiken-hout bekroond door een rozet van enorme palmbladeren de punt van ieder blad versierd met een flonkerende smaragd ter grootte van een struisvogeleildquoJa zo wil ik hetrdquo zei Ludibundus ldquoWat gaat me dat kostenrdquoldquoSlechts zeventien miljoen daalders hoogheid alles inbegrepen Mijnheer Stokhouder garan-deert u binnen het half jaar de mooiste en grootste straalmast van heel ons continentrdquoldquoEen half jaar Maar de Conferentie begint over drie maanden alrdquoldquoDaar zegt u zowat Daar had ik even niet aan gedacht Weet u wat majesteit ik zal de heer Stokhouder subiet even bellen of het niet wat sneller kan Mag ikrdquoHij stak zijn hand uit naar de vergulde telefoon op het bijzettafeltje De koning knikte ongedul-dig Gelukkig nam de bekende aannemende architect direct op Viperinus legde hem het probleem uit Mijnheer Stokhouder sprak onmiddellijk ldquoO dat komt wel goed voor maar drie miljoen daalders meer Ik neem vijftig extra arbeiders in dienst en huur een turbo-graafma-chine in Luminosieuml voor de fundamenten Toe-vallig hoorde ik net dat koning Orgilloso zorsquon machine over heeft nu zijn straalmast af isrdquoldquoWatrdquo veerde Ludibundus op ldquoMaar als ik die graafmachine van Orgilloso huur snapt hij toch meteen dat ik oacuteoacutek een straalmast wil Dan is het geen verrassing meerrdquo

ldquoWelnee sire We vertellen hem gewoon dat u een speciaal gebouw aan het maken bent voor de Conferentie Zo is het toch ook Die machine komt trouwens ook uitstekend van pas bij de bouw van uw museumrdquoldquoIs dat zordquo vroeg de koning blij ldquoDan vind ik het prima Viperinus hebben we nog twintig miljoen daalders in kasrdquoldquoO zeker sire met gemak De oogst is over-vloedig geweest en de economie draait als een tierelier Bovendien zullen er talloze extra bezoekers naar onze hoofdstad komen van-wege de Conferentie en de feesten eromheen Al die mensen willen natuurlijk lekker eten en drinken goed slapen rijtoeren maken en mooie souvenirs kopen U zult zien dat zij veel geld uitgeven gemiddeld meer dan duizend daalders per persoon heb ik laten berekenen En dan hebben we het nog niet eens overrdquoLudibundus hoorde die uitleg maar half want hij zat met zijn ogen dicht Hij zag het helemaal voor zich drommen bezoekers op het plein voor zijn paleis vol bewondering diep onder de indruk van de machtige palmstraalmastGlimlachend opende hij de la van zijn postze-geltafel haalde een chequeboek en een kroon-tjespen voor de dag en schreef een cheque uit ter waarde van twintig miljoen Andrommische daalders Met een zwierige handtekening bevestigde hij zijn nieuwste aankoopldquoAlsjeblieft Viperinus Veel succes met het bouwen Ik kom elke dag wel even kijkenrdquoDe raadsheer boog diep ldquoMajesteit u zult zeer tevreden zijn over uw palmstraalmastrdquoGeruisloos sloot hij de deur achter zich want de koning was alweer verdiept in zijn postzegels

Een week later het was super lenteweer lagen prinses Fortia en haar vriendje Mascu-lus te zonnen in de paleistuin Sinds ze elkaar hadden gevonden onderweg naar de Tover-pinksterbloem waren ze heel vaak samen Ludibundus mocht de herdersjongen graag Hij zag Mas zon beetje als de zoon die hij zelf nooit had gekregen omdat zijn geliefde vrouw koningin Regalia helaas zo ziekelijk was en zo jong gestorven Gelukkig had ze voacuteoacuter haar ziekte een kerngezond kind gebaard en wat voor een De koning schudde zijn hoofd wel eens als zijn dochter weer bezig was maar gaf evengoed veel om haar Het maakte hem blij dat ze het zo goed kon vinden met Mas

60-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017Daarom had hij de jongen uitgenodigd in het

paleis te komen wonen Mas wilde graag maar alleen als zijn ouders en broertje mee mochten komen Nou dat kon geregeld worden Het trof dat de oude herderin van de koninklijke schaapskooi juist met pensioen wilde dus er was genoeg te doen voor de ouders van Mas Zij bewoonden een knus tuinhuis naast de schaapskooi Mas en zijn broertje hadden elk een ruime kamer in het paleis die ze zelf hadden ingericht Ze bezochten de school drie gangen vijf hoeken en een binnentuin verderop het RRC Robijnen Ramskop Col-lege speciaal voor kinderen van hofdames koetsiers poortwachters ministers en ander paleisvolk Dat beviel hun wel en ze leerden allemaal veel van elkaar

Mas en Fortia gingen graag naar school want net als alle kinderen in Andrommieuml mochten ze zelf kiezen wat ze wilden leren Hoewel dat klopte niet precies Fortia was natuurlijk wel de prinses dus zij kreeg een middag per week extra les in Koninklijke Vakken zoals daar waren Wuiven Wetten Ondertekenen en Hogere Adelkunde Ze was bepaald niet dol op die priveacutelessen Verder vond ze school heel leuk net als Mas Maar nog liever dan leren gingen ze op avontuur in de natuur Niemand die hen stoorde op hun geheime zwemplekje onderaan een helling in de verste hoek van de paleistuin waar de bergen begonnen Er was een rots waar je super vanaf kon duiken diep in een meer in een dicht bos Wie netjes op de paadjes bleef zou dat meer nooit vinden zo dicht groeiden de bomen er omheen Maar de prinses struinde graag buiten de paadjes Jaren geleden had ze de duikrots al ontdekt en ook de manier om er ongezien te komen

Maar op eacuteeacuten plek kon je makkelijk het water in bij een klein grasveldje onderaan een beek Verder waren de hellingen van het meer te steil en te glibberig Je moest een eind omlaag kruipen langs die beek onder een rots door kronkelend en dan onder een warboel van lage takken en takjes die steeds in je kleren bleven haken als je niet laag genoeg kroop Zelfs midden op de dag was het een donker pad meer een tunnel van takken zo vlak stonden de struiken op elkaar het stonk en er kropen glibberbeestjes over je heen Maar danhellipDat zwemplekje zou je nooit vergeten

Fortia en Mas lagen bij te komen van hun wed-strijdje Tien keer achter elkaar waren ze van de rots gedoken het meer overgezwommen en op hun rug teruggegaan Precies tegelijk hadden ze de kant aangetikt nogal buiten adem maar dolblij Ze waren even sterk dat vonden ze grappig Soezend rekten ze zich uit op hun strandje van geurig bloeiend gras in de middagzon en bij de monding van de beek Ook de beukenboom die het strandje beschutte stond in bloei Een lekker briesje deed zijn blaadjes ritselen Twee vlindertjes dwarrelden over Fortia lag lui op haar buik Net toen Mas haar met een grasje onder haar tenen wou kietelen klonk er in de verte een enorm gedreunldquoWat was DATrdquo schrok hijldquoGeen idee Laten we gaan kijkenrdquoZe schoten in hun kleren kropen terug omhoog langs de beek onder de takken-warboel en de rots door en sprongen op hun crossfietsen In de verte daverde het nog steeds Ze sjeesden de heuvels opzij van het meer op en af kriskras over een slingerpaadje Dat was de kortste weg naar huis dwars door het paleisbos Fortia hield van fietsen Paard-rijden vond ze nog leuker maar daarvoor was dit paadje te smal en steil Mas was ook gek op fietsen en zeker op crossen Als herder had hij dat nooit gekund zijn ouders konden geen crossfiets betalen Nu wilde hij niet anders meer op zwemmen na danZe scheurden de groentetuin in Het geraas klonk steeds harderBehendig bijna in volle vaart namen ze de bocht om het rosarium heen Een bocht verder die rond de Zuidpoorttoren kregen ze het grote plein voor het paleis in zicht Met pie-pende remmen kwamen ze tot stilstand vlak voor een griezelig gat in de grond Heel veel marme-ren tegels waren losgewrikt en opgestapeld rond dat gat Een knoe-perd van een graafmachine maakte het gat steeds kolos-saler Verder kwam er juist een

PURECHILD 4 | 2017-61

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 vrachtwagen volgeladen met eiken balken

aangeredenFortia en Mas zetten hun fietsen op de stan-daard en stapten op de baas van de gravers af een dikkerd in een overall en met een witte helmldquoWat gebeurt hierrdquo brulde de prinsesldquoDit is niks voor kinderen Maak dat je wegkomtrdquoZe keek zo dreigend dat de man verbleekte Hij hakkelde ldquoSorry hoogheid uhellip u bent de prinses Nu zie ik het pas Ik had u niet meteen herkend met losse haren op zon fiets enhellip Mijn excuses hoogheidrdquoldquoAllemaal goedrdquo zei Fortia ongeduldig ldquoWat DOEN jullie nourdquoldquoWij bouwen een palmstraalmastrdquoldquoEen waacutetrdquoldquoEen straalmast in de vorm van een palm-boomrdquo zei de opzichter trots ldquovan wel twee-honderdvijftig meter hoogrdquoMasculus keek stomverbaasd steil omhoog ldquoWaar is dat goed voorrdquoldquoDan kan voortaan iedereen in Andrommieuml de boodschappen van de koning veel beter horenrdquoldquoHegrave Met zorsquon idioot hoge mast Daar snap ik niks vanrdquoDe prinses wees op haar voorhoofd De opzichter verbleekte weer een beetje Voor-zichtig vroeg hijldquoHeeft uw vader u dan niets verteld over dit projectrdquoldquoNee Ik zie hem nooit meer hij is de hele tijd maar bezig met die stomme postzegelsrdquoldquoAh ik begrijp hetrdquo De graafbaas knikte erg beleefd ldquoJuist ja Wel hoogheid een straalmast dient om de boodschappen van uw vader in een speciale trilling om te zetten die dan over het hele land heen wordt uitgestraald Dan kan iedereen ze horenrdquoldquoWat Maar dat maakt toch een enorme herrierdquoldquoNee nee zeker niet Dat is het mooie van de straaltechniek je kunt de berichten alleen horen als je een speciaal ontvangtoestelletje hebtrdquoldquoOh Een soort telefoon dusrdquoldquoInderdaad maar dit systeem is veel moderner Je hebt namelijk geen telefoonkabels meer nodig De trilling gaat gewoon door de lucht Daarom is de straalmast ook zo hoogrdquoMasculus zei opgewonden ldquoWow dat klinkt te

gekrdquoldquoZeker jongeheer U zult zien op midzomer bij de Conferentie van Gekroonde Hoofden zal iedereen zijn ogen uitkijkenrdquoldquoGaat het daacuteaacuteromrdquo De prinses trok een gezicht van ldquoOjee daar gaacuteaacuten we weerrdquo Ze pakte Mas bij zijn arm ldquoKom mee ik ga nuacute aan mijn vader vragen waar dit op slaatrdquoldquoMaar het is een prachtig systeem hoogheidrdquo probeerde de opzichter nog ldquoU zult zienhelliprdquoldquoZal best maar ik geloof er niks van Wat is er mis met onze telefoons En met de boodschappersrdquoldquoNiets hoogheid maar dit systeem is gewoon moderner enhellip veel goedkoperrdquoldquoOh ja Wat kost deze stomme mast danrdquoldquoMaar twintig miljoen daaldersrdquoldquoTwintig miljoen Zijn jullie helemaal gek gewordenrdquoldquoAllerminst hoogheid Weet u wel hoe duur het is om overal telefoonpalen neer te zetten Dat kaacuten helemaal niet En weet u wel wat al die boodschappers kostenrdquoldquoGeen idee maar dat maakt niet uit Dadelijk zijn alle boodschappers en telefoonpalenbou-wers hun baan kwijt omdat er eacuteeacuten zorsquon idiote mast komt En daar moet ik dan de hele dag tegenaan kijken vanuit mijn raamrdquoldquoU bent anders niet zoacute vaak op uw kamer hoogheid naar men zegtrdquo De graafbaas deed zijn best op een glimlach ldquoEn trouwens het wordt een pracht van een palmboom hoor De lievelingsboom van uw vader de majesteit Van massief eiken bekroond door een rozet van acht bladeren versierd met smaragden Wer-kelijk heelhelliprdquoMaar Fortia luisterde niet meer Ze trok haar vriendje mee ldquoKom oprdquoZe renden het paleis in en

Volgende keer deel deel 2 van Prinses Fortia en de Palmstraalmast

Vreemde vibraties door de audifox

Tekening Rudy VandammeTekst Hein van Elteren

httpbo-en-de-babesnlreeds-verschenen

62-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017 Oproep tekenwedstrijd

Hein Van Elteren

Teken jij graag en goed Vind je dit verhaal leuk Heb je tijd en zin om het volgende avontuur Prinses Fortia en

de palmstraalmast te illustreren Als je nu drie keer JA hebt gezegd stuur je een mailtje naar heinsterhetnetnl Je kunt iets vertellen over jezelf je ervaring

met illustreren en wat je van Prinses Fortia en de Toverpinkster-bloem vindt maar dat hoeft niet Alleen je naam is ook genoeg om het spannend te houden De eerste vijf inzenders krijgen de tekst van Prinses Fortia en

de palmstraalmast digitaal toegestuurd zo spoedig mogelijk en in goed vertrouwen Ben jij eacuteeacuten van die 5 Gefeliciteerd jij gaat door naar de volgende ronde Je leest het verhaal en maakt net zoveel illustraties als jij leuk vindt

je mag zelf kiezen bij welke scegravene(s) Ook ben je vrij in de keuze van je kleuren stijl en materialen Je

kunt hierbij ook denken aan schilderijen fotomontages colla-ges mits digitaal goed weer te geven

==gt Hou er wel rekening mee dat je werk in Pure Child gepubliceerd kan worden en mogelijk later in een boek Je inzending moet uiterlijk op 17 juni 2017 binnen zijn bij heinsterhetnetnl Hij kiest welke illustraties het beste bij het

verhaal passen Deze verschijnen in Pure Child met eervolle vermelding van de artiest(en) Springt JOUW kunst eruit

Dan krijg je een uitnodiging om samen met Hein Fortia en Mas verder op avontuur te laten

gaan elke twee maanden een afle- vering in Pure Child Op wat langere termijn kunnen de

avonturen ook op papier verschijnen Het doel een eigenzinnig modern sprookjesboek met diepere bodems en veel humor

wwwheartbrainacademycomhangout

WWWHEARTBRAINACADEMYCOMHANGOUT

INFOCRYSTALFOUNTAINBE

64-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Mogen zijn wie je bent dat is geluk

De klokkenluidersfunctie van kinderen met labels als spiegel voor onze samenleving

~ Mogen zijn wie je bent dat is geluk is het sterk autobiografische verhaal van een moeder op zoek naar oplossingen voor een grote groep sensitieve kinderen Kinderen die onnodig en vaak foutief gelabeld worden en uitsluiting of afkeuring ervaren waardoor hun de ware identiteit ontzegd wordt ~

De auteur Ingrid Verkuil werkte jarenlang in het reguliere onderwijs tot ze besliste om eruit te stappen om het onderwijsveld ouders en hulpverleners bewust te maken van wat kinderen die anders zijn dan de norm nodig hebben

Aan de hand van uitgebreid grondig onderzoek en persoonlijke verhalen toont ze aan dat kinderen die zich anders ontwikkelen maar al te snel in hokjes worden geplaatst waardoor er hoe langer hoe meer thuiszitters zijn Deze spiegelen ons echter dat er iets mis is met ons onderwijs want te veel kinderen vallen in het onderwijs uit de boot omdat het referentieka-der waaraan ze moeten voldoen te strak is en ze er niet in passen

Alle kinderen zijn gelijkwaardig maar niet gelijk Ze hebben ieder hun eigen kwaliteiten en capaciteiten maar er is in het klassieke onderwijs een tekort aan flexibiliteit voor de spe-cifieke onderwijsbehoeften Sommige kinderen worden weleens gezien als storend terwijl ze vaak hoog gevoelig zijn en vol talenten zitten die in het klassieke systeem niet ten volle kunnen worden ontwikkeld Meer maatwerk is de oplossing

Dit boek geeft op zeer uitgebreide en overzichtelijk wijze de verschillende (bestaande) mogelijkheden voor gepersonaliseerd leren voor kinderen die niet in het klassieke onderwijs thuishoren De lezer krijgt hierbij enorm veel praktische informatie En voor wie nog meer wil weten over dit boeiende onderwerp kan de uitgebreide literatuurlijst achteraan consulteren Voor mij is dit boek zonder enige twijfel vier sterren waard

Vier sterren op vier

Triene-Mie Le Comptewwwtrienelecomptecom

Voor wie Voor ouders hulpverleners pedagogen psychologen psychiaters leraren beleidsmakers (talent)begeleiders en andere mensen die met sensitieve kinderen en jongeren te maken hebben die MOOI ANDERS zijn en zonder oordeel vanuit het hart naar deze doelgroep eacuten zichzelf willen te kijken

Auteur Ingrid Verkuil - Uitgeverij Berlinbooks - ISBN 978-94-92179-63-0

BOEK in de kijker

PURECHILD 4 | 2017-65

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Het land van de grote woordfabriekAuteur Agnegraves de Lestrade Illustrator Valeria Docampo

Mini-geschenkeditie van het gelijkna-mige prentenboek Ideaal geschenk voor geliefdenIn het land van de grote woordfabriek kosten woorden handenvol geld De mensen zijn er dan ook zuinig mee Op sommige dagen dwarrelen er woorden door de lucht Florian heeft er drie gevangen met zijn vlindernetje Die woorden zal hij tegen Siebelle zeggen Maar rijke Oskar probeert Siebelle in te palmen met een mond vol dure woorden Wat zal Siebelle van Florians woorden vinden

Het grote NIET-opruimboekAuteur Dirk Nielandt Illustrator Marjolein Pottie

Hilarisch zelfhulpboek voor sloddervossen en opruimfansLeuk als geschenk of voor jezelf

Heb je een hekel aan opruimen Dan is dit het perfecte zelfhulpboek voor jou

Dit boek leert je verschillende doeltreffende technieken om je ouders om de tuin te leiden zodat je niet hoeft op te ruimen Het is ook een ideaal geschenk voor ouders die graag willen dat hun kinderen hun kamer opruimen ze leren alle trucjes te doorzien

httpswwwyoutubecomwatchv=sskZds25IAY

BOEK voor kinderen

httpwwweenhoornbenlgeschenkeditie-het-land-van-de-grote-woordfabriekhtml

httpwwweenhoornbenlhet-grote-niet-opruimboekhtml

66-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017 BOEKen voor ouders

Happy kids Heerlijke echte kinderdingen voor elke week van het jaar

Veel vakantievreugde zalige gezinsweekends of funny feestjes Het hele jaar door zijn er tal van momenten waarop je samen met je kinderen kan genieten van al het moois dat het leven te bieden heeft met de tablet of televisie ver uit de buurt In dit kalenderboek met meer dan 100 gratis of betaal-bare uittips krijg je heel wat inspiratie om de leukste plekjes van Belgieuml (en Nederland) te ontdekken en pluk je er door-heen het hele jaar leuke duurzame en goedkope DIY-tips for kids uit voor elke gelegenheid In Happy Kids verzamelt jour-naliste en mamablogster Lobke Gielkens massarsquos originele en goedkope ideetjes om het hele jaar door creatief aan de slag of op stap te gaan samen met je kinderen Een handige en vrolijke doe-gids waar niet alleen kinderen maar ook hun ma-marsquos en paparsquos gelukkig van worden

SmoeltjesSchrift Sluit elke dag af met een smileAuteur Josina Intrabartolo

Hoe was je dag ) of rsquo( Vanaf nu kun je het elke dag op-schrijven in je eigen SmoeltjesSchrift Het SmoeltjesSchrift is een soort invul-dagboek waarin kinderen kwijt kunnen hoe hun dag is geweest Het is vaak heerlijk om op zorsquon manier de dag van je lsquoaf te schrijvenrsquo Wat het SmoeltjesSchrift ex-tra bijzonder maakt zijn de korte teksten die op bijna elke dagboekpagina zijn te vinden Ze zijn speciaal bedoeld voor kinderen (en tieners) die een steuntje in de rug kunnen geb-ruiken vanwege hun onzekerheid gevoeligheid faalangst of gepieker Het SmoeltjesSchrift biedt hen begrip en uitleg tips en inspiratie op luchtige toon en verpakt in een speelse vormgeving Want iedereen verdient een smile op zijn gezicht Voor ouders die samen met hun kind de dag overlopen en Voor kinderen vanaf ongeveer 9 jaar

Bestellen bij wwwbolcomnlpsmoeltjesschrift-1

wwwb-one-coachingbe

httpb-one-coachingbeb-one-dol-fijnreis

D Betrouwbare informatie over gezond- heid en welzijn voor jouw kind en gezin

D Workshops kookdemorsquos lezingen en actieve work-out sessies

D Ontdek de gezondheidspas voor gratis tests en consultaties

gezin

Workshops kookdemorsquos lezingen en actieve work-out sessies

Ontdek de gezondheidspas voor gratis tests en consultaties

4-5112017Brussels Expo

Uw inspiratie voor een gezonde levensstijl 50 korting voor de lezers van Pure Food Children code GS17PFC

Kids-gezond-heidspleinKinderyoga

Kinder-mindfulness

Knu el-turnen

Gezondheidssalon_ADV_A4_okindd 1 100217 1447

httpwwwgezondheidssalonbe

PURE CHILD OP RADIOVanaf nu kunnen jullie luisteren naar interviews met onze

PURE CHILD coach schrijvers

Jullie lezers kunnen vragen die opkomen bij het lezen vanonze artikels aan onze coaches stellen Stuur deze op naar infopurechildbe

Wij nodigen eacuteeacuten van onze coaches uit en stellen deze vragenBij de rechtstreekse uitzending die gemeld zal worden via onze facebookgroep PURE CHILDzullen jullie de mogelijkheid hebben om via chat reacties hierop te geven

Luister alvast naar onze eerste extra lange uitzending met Yves Boone

Radio linkhttpwwwtvnrnlpurechild-interview-met-kinder-tolk-yves-boone

DIT zijn onze coaches

PURECHILD

Abonneer u kosteloos op de digitale versie via onze website

WWWPURECHILDBE

Digitaal magazine Wat een integrale opvoedkundige visie op het kind promoot

Netwerk Van mensen die op een natuurlijke en holistische manier met kinderen werken

Filosofie Het benaderen van kinderen met een open geest

Praktijk Ouders en opvoeders handvaten geven om deze visie in de praktijk te brengen

Samenwerken Spreekt ons gedachtengoed u aan Kijk voor de diverse mogelijkheden op onze website wwwpurechildbe Voor contact infopurechildbe

wwwpurechildbe

infopurechildbe

WWWPURECHILDBE

Katlien Bridoux Briony Vanden Bussche Eva Strom Yves Boone Danieumllla SlootsLeo Bromans Martine Prenen Hein Van Elteren Charlotte Bosteels Jurgen Bex Rudy Van damme Diane Peeters

Contactinfopurechildbe

Wil je dit boek ook graag in je boekenkastStuur een mail naarinfopurechildbe

Kijk ophttpswwwyoutubecomwatchv=iDpaZLxv2Ss

Magdalena TrochDanieumllla Sloots

httpswwwfacebookcomPureChildDutch

Neem ook een kijkje opPURE FOOD FOR CHILDRENhttpswwwfacebookcomgroups135512829829146

PURE CHILDLIKE ONS OP FACEBOOK

wwwpurechildbeinfopurechildbe

Page 36: PURE › magazine › purechild_201704.pdf · Aromareflexologie door Annemie Vandersanden & Edith Gijsbrechts 10.35 – 11.15 Kathlien Bridoux Wat je kan doen, voor en tijdens de

38-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

ADEMENEN VERSNELD LERENde Mysterieumln van het Bulgaars onderwijs

PURECHILD 4 | 2017-39

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Briony Vanden BusscheDe school in AntwerpenwwwvlinderwijzebeHet opleidingscentrumwwwbutterflywisecom

De sleutel tot succes in versnel leren heeft alles te maken met onze mindset hoe we naar leren kijken en in hoeverre we ons bewustzijn vergroten

We maken ons vaak zorgen over de leerprestaties van onze kin-deren Maar ergens zijn we een essentieumlle sleutel onderweg ver-geten ademen Bewust ademen opent de weg om lichaamsbewust-zijn invoelingsvermogen en mind-set herprogrammering voor leren en leven te versterken

Z elf ben ik gepassioneerd over alles wat met versneld leren te maken heeft Na heel wat methodes te bekij-ken te ervaren kan ik eacuteeacuten bepaalde slotsom maken De sleutel tot succes in versnel leren heeft alles te

maken met onze mindset hoe we naar leren kijken en in hoeverre we ons bewustzijn ver-groten Eigenlijk heeft het alles te maken met de ontdekking dat je meer bent dan enkel een opsomming van ideeeumln die je aangenomen hebt van kindsafaan Dit is de basis

Zolang je hier niet van bewust bent kan je niet verder Dus stap eacuteeacuten is ontdekken dat je naast een cluster van ideeeumln (ego) ook bewustzijn bent wat wij als mens bijna niet onder woor-den kunnen brengen We duiden dit soms aan als een oneindige creatieve bron Omdat we een oneindige creatieve bron zijn zijn er ook oneindig veel methodes om tot versneld leren te komen Als je natuurlijk probeert om vanuit je ego te rijken naar deze potentieumllen van ver-sneld leren dan kom je van een kale reis thuis Want het ego heeft geen toegang tot deze cre-atieve bron Je bewustzijn wel

Toen ik vorige maand in Bulgarije op reis was mocht ik kennismaken met de methode van Suggestopedia Dit is een leermethode ontwik-keld door Georgi Lozanov die bekend staat als de vader van versneld leren Georgi Lozanov was een Bulgaarse wetenschapper neuroloog psycholoog en opvoeder en creeumlerde sug-gestology suggestopedia en geiumlntegreerde psychotherapie Suggestopedia wordt vooral

gebruikt om versneld talen te leren Ik had het geluk enkele lessen in een Bulgaarse school te mogen bijwonen Je merkt dat jonge kinderen dolenthousiast de taalles volgen en dat ze al heel jong goed Engels spreken Suggesto-pedia bestaat uit enerzijds het integreren van kunst in de lessen en anders het leren als je in een ontzettend relaxte staat bent via meditatie en rythmisch ademhalen

Wil je hier meer over weten Briony licht een tipje van de sluier op tijdens het Adem-wijsfestival op 21 mei en ook tijdens het Pure Child event in juni Welkom

Briony is directeur van basisschool Vlinderwijs en is oprichtster van de Heart Brain Academy een online platform voor onderwijsvernieuwing

wwwvlinderwijzebewwwheartbrainacademycom

httpwwwbutterflywisecomshop-2

ADEMWIJS

Eric Sasselaan 2 2020 Antwerpen

(midden in het park mastvest)

OPTREDENS WORKSHOPS LEZINGEN RONDLEIDING

INFO EN TICKETS WWWADEMWIJSBE

21 mei 2017van 13u tot 21u

BEN JIJ EEN OUDER LEERKRACHT OF OPVOEDER DIE MEER UIT EEN KIND WIL HALEN WAT HEEFT EEN KIND NODIG IN DE 21E EEUW

festival

Vlinderwijs

ONTDEK EDUCATIE RELAXATIE EN KUNST

WWWADEMWIJSBE

ADEMWIJS

Eric Sasselaan 2 2020 Antwerpen

(midden in het park mastvest)

OPTREDENS WORKSHOPS LEZINGEN RONDLEIDING

INFO EN TICKETS WWWADEMWIJSBE

21 mei 2017van 13u tot 21u

BEN JIJ EEN OUDER LEERKRACHT OF OPVOEDER DIE MEER UIT EEN KIND WIL HALEN WAT HEEFT EEN KIND NODIG IN DE 21E EEUW

festival

Vlinderwijs

ONTDEK EDUCATIE RELAXATIE EN KUNST

Hier kan je worden

wie je bent

0032 (0)485 935 004 bull wwwvlinderwijzebeadministratievlinderwijzebe

Groene en rustige omgevingThuisgevoelSpelenderwijs lerenAandacht voor communiceren over gevoelens

Relaxatiemomenten Talenten

Kunst als tool voor persoonlijke ontwikkeling Geiumlntegreerd kunstonderwijs ism DKO notenleer instrumentenleer beeldende kunst drama en dans

Eric Sasselaan 2 2020 Antwerpen (midden in het park Mastvest dichtbij Antwerp Expo)

VlinderwijsKLEUTER EN LAGER ONDERWIJS

WWWVLINDERWIJZEBEADMINISTRATIEVLINDERWIJZEBE

42-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Woordenom onszelf te lezenvanuit een kinderhart

D eze herkenbare uitspraken van onze kinderen kunnen ons tot enige frustratie leiden Toch willen onze kinderen een bepaalde boodschap brengen naar de ouders toe

Misschien vraagt het kind niet om aandacht maar wil het gezien worden omdat het behoefte heeft aan het ontwikkelen van zijn eigenwaarden En zoals het spreekwoord zegt De appel valt niet ver van de boom En

ligt deze boodschap van eigen waarden bin-nenin onszelf als ouder

Onze verlangens oude pijnen en angsten zijn soms zo herkenbaar in onze kinderen En dan zijn we geneigd als ouder om onze boodschap te ontkennen door de woorden uit spreken Jij moet luisteren ik aanvaard geen nee trek niet zoveel aandacht

Waardoor we eigenlijke onze oude patronen verder zetten via onze kinderen

RUBRIEK BLOESEMREMEDIESPu

re C

hild

apr

il 20

17

Al wat je zegt ben jezelf Welke waarheid schuilt eigenlijk achter deze gekende zin Een woord uitspreken lijkt de meest simpele manier om ons uit te drukken Toch blijken woorden een zeer complexe manier van communicatie te zijn En zeker om de boodschap te achterhalen ldquoKijk wat ik kan mama Nee ik eet niet Nee ik wil dat nietldquo

PURECHILD 4 | 2017-43

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 Het is dus essentieel om te voelen

welke woorden wij communiceren naar onze kinderen

Positieve motiverende woorden helpen kinderen ontwikkelen in de positieve zin Dus regelmatig een complimentje doet een kind groeien En in creativiteit kan het kind op zoek gaan naar zijn eigen talenten Een stimulatie is dan ook zeker welkom Ook al past dit niet in je persoonlijk verwachtingspatroon

Negatieve destructieve woorden helpen een kind afbreken en gaan we in ons vol-wassen leven steeds op zoek naar midde-len of gedragspatronen om deze leegte op te vullen Dit kan gaan van verslaving dmv drank drugs voeding Of zelfs gedragspa-tronen aandacht zoeken vanuit een slacht-offergevoel roddelen (de andere personen geen waarden gunnen)

Wees bewust van de woorden die je gebruikt Want zonder dat we er ons altijd van bewust zijn kunnen woorden een scheppende werking hebben Met andere woorden wat je zaait zal je oogsten

De woorden die we naar buiten richten hebben hun werking We moeten realistisch zijn en kunnen als mens niet altijd positief zijn Bijvoorbeeld het uiten van woede frus-tratie hellip mag ook zijn plaats krijgen Dit zijn woorden gekoppeld aan emoties die ontstaan vanuit een innerlijk woord dat we willen uitspreken Dan spreken we vanuit een emotie wanneer er een kwetsbaar deel bij onszelf wordt aangeraakt We spreken dan wel eens van een gekwetst innerlijk kind

Om als voorbeeld roddelen te nemen breken we mensen af in hun waarde om ons gebrek aan eigenwaarde te compenseren Een kind gaat dan naar jou ook een afkeu-rend gedrag vertonen Waardoor je geoe-fend wordt om in je eigenwaarde te komen Het is dan beter om je les te begrijpen dan anderen op een destructieve manier naar beneden te halen Wie niet luistert naar het innerlijk woord krijgt wel eens een spiegel-tje aangeboden om in liefde met jezelf te handelen

Natuur bloesems (Natural Essences)

Blue fire arrow intuiumltieve communicatie met jezelf herkennen uiten van emoties en gevoelens via communicatie hellip

Kalachuchi liefde voor jezelf je gevoelens toelaten - wraakgevoelens transformeren naar vergeving

Mesae (Belgieuml) zachtheid brengen in je persoonlijke prikkelbaarheid - minder geiumlr-riteerd over bepaalde situaties

Spirituele bloesems (Spiritual Essences)

Secret tree innerlijke verbinding met jezelf en met je omgeving doorbreken van patro-nen die niet eigen aan jezelf zijn hellip

Dino Spirit communicatie vanuit je kracht loskoppelen van oude patronen hoogge-voeligheid balanceren brengt innerlijke rust

Pure love handelen vanuit liefde in ver-binding komen met jezelf en met andere vanuit een onvoorwaardelijke manier

Enkele getuigenissen

AL Bij het innemen van ldquoBleu fire arrowrdquo kreeg ik uitdagingen op mijn pad Deze ver-plichtte mij om contact te maken met mijn innerlijk kind Door deze communicatie aan te gaan kreeg ik inzichten over mezelf LB De Dino spirit zorgt voor meer even-wicht in mijn overgevoeligheid Ik ervaar meer innerlijke rust en heb minder emotio-nele uitspattingen wanneer het me allemaal teveel wordt echt een wonderremedie

Auteur en ontwikkelaar bloesemremedies Jurgen Bex

Het spreekt voor zich dat een bloesemremedie persoonsgebonden is het wordt volledig op maat afgestemd Een remedie maken vraagt de nodige tijd en een duidelijk inzicht in de persoon waarvoor het wordt gemaakt

Meer informatie kan je vinden opwwwcrystal-fountainbe ndash (unieke bloesemremedies) of wwwbloesemremedies-beneluxcom

44-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Bij mooi weer ga je samen moeder en kind vader en kind op de blote voeten in het gras

Ga rechtop tegenover elkaar staanGeef elkaar een handDe ouder doet nu voor Je gaat op je rechterbeen staan het linker beenzwaai je achteruit en neem je vast met je linkerhandJe vraagt nu aan je kind Ga jij op je linkerbeen staan en zwaaije rechterbeen naar achteren en neem dit vast met je rechterhandProbeer even om samen in evenwicht te blijven staan

Jullie lijken nu op een prachtig danspaar (wissel van kant)

Samen een blije danser worden

Pure

Chi

ld n

ovem

ber 2

016 RUBRIEK MINDFULNESS OEFENING

PURECHILD 4 | 2017-45

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Samen DANSEN

Kies om beurt een liedje en dans tot je niet meer kan doe de gekste bewegingen samen

Samen dansen enkele leuke filmpjes

Heaven king and her moms choreography to bo$$httpswwwyoutubecomwatchv=0q59S1TsZHQ

Cutest ever son dancing Hiphop with his father httpswwwyoutubecomwatchv=tukS7m5uH9k

Dads dancing with babies is the best hing everhttpswwwyoutubecomwatchv=XV2q1M5BLAc

Wat heb je nodigmuziek en ruimteIs het mooi weer kan je het misschienook buiten op het gras doen

TIPS Doe de stopdans

vraag iemand om af en toe de muziek stop te zetten Blijf dan staan als een standbeeld

Probeer eens met eacuteeacuten deel van jelichaam te dansen je voeten armen billen

Je kan elkaar nabootsen of zelf een dans verzinnen

natuurlijk

Wat een

pret

46-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Grote kans dat je als kind zonnebloemen hebt gekweekt Dan kan het zeker geen kwaad om nu jaren later samen met je kinderen je kennisover zonnebloemen wat op te frissen en door te geven

RUBRIEK BIODIVERSITEIT

Ik zaai zonnebloemen

Pure

Chi

ld a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 Wist je dat zonnebloemen er in veel meer kleuren zijn dan geel alleen Wist je dat je heel wat

dieren blij maakt met zonnebloemen in de tuin De bijen de hommels en de vlinders zijn er dol op En zodra de zaden rijpen zijn ze ook een trekpleister voor vogels en eekhoorns

In April en mei kan je zaaien Dekt de zaden af met ca 2 cm grond Voor een sneller resul-taat zaai je ze binnen en plant je de zaailingen buiten uit op een zonnige plek Sta samen met je kinderen even stil bij het kleine zaadje waar binnen enkele maanden een prachtige grote bloem uit te voorschijn zal komen Wat een wonder

Wanneer je ze eerst binnen in een kleine bloempot zaait gaat het iets sneller en kan je elke dag samen met je kinderen beleven hoe het kleine zaadje traag maar toch elke dag groeit Zorg dat je kinderen ook beseffen dat een zaadje water licht en voedsel nodig heeft Dus zorg geduld respect en liefde voor de natuur

Tips

Kies voor F1 zaden Uit deze selectie groeien gegarandeerd de bloemen zoals ze op het zakje afgebeeld staan

Plant ze 20 cm uit elkaar of 8-10 plan-ten per msup2 Zonnebloemen groeien graag op zandgrond en kunnen goed tegen droogte

Te veel water zorgt voor een slappe groei waardoor de stengels makkelijk afbreken Plant ze op een plek waar het water niet blijft staan

Bemest de jonge planten licht hierna hebben ze geen mest meer nodig

Bescherm ze tegen slakken want die zijn dol op de jonge planten Doe dit door er rondomheen een walletje uit zand en fijngestampte eierschalen te maken

Reuzensoorten moet je ondersteunen zodat ze niet omvallen

Vanaf juli kun je de eerste bloemen verwachten ze bloeien door tot aan de eerste nachtvorst

Tip voor komende winter hang een uitgebloeide bloem binnen te drogen en leg die komende winter met pit al op de vogelvoertafel

PURECHILD 4 | 2017-47

48-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

NodigEen witte T-shirt Een tekening van madeliefjes

Textielstiften een zwarte een groene en een gele

Hoe

Maak samen met je kind een mooie tekening van madeliefjes

Je legt de T-shirt met de achterzijde op een grote tafel of eventueel op de grondZorg wel voor een tafel of vloerbescherming

Stop de tekening van de bloemen tussen de T-shirt Je tekent de bloemen over je kan deze zien door de stof Je kan ook onmiddellijk op de T-shirt tekenen Dit doe je met de zwarte stift De kern van de bloem kleur je in met de gele stift Je kan hier nog een groen stengeltje en blaadje bijdoen

Onderaan of bovenaan schrijf je MA DE LIEFSTE Zo ben wordt je als moeder lsquoecht lsquogeliefd

voor mama Een ma de liefste t-shirt

KNUTSELEN

Samen een uniek T-shirt maken

PURECHILD 4 | 2017-49

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

HoeZorg eerst voor een grote leuke tekening van een parcour Jij kan samen met je kind op zoek gaan of samen deze teke-ning maken

Je legt de T-shirt met de voorzijde op een grote tafel of eventu-eel op de grond Zorg wel voor een tafel of vloerbescherming

Stop de tekening van het parcour tussen de T-shirt Je tekent het parcour dat je kan zien door de stof De grote lijnen dienen wel een vaste hand te hebben Het inkleuren kan je aan je kleuter of kind overlaten

Zo kan je als vader even lsquoechtrsquo genieten van het spel van je kinderen

Bron httpthebluebasketblogspotbe

Nodig een tekening van een wegen- oftreinparcour of een eigen tekencreatiewaarop een staat De grootte van deze tekening is ongeveer de achter-zijde van een t shirt voor vader

Textielstiften in alle kleuren

Een witte t-shirt voor vader

voor papa Een massage

t-shirt

50-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017RUBRIEK PURE VOEDING VOOR JE KIND

Extra vitamine D voor kinderenVitamine D is heel belangrijk

I n deze editie wil ik graag deze vitamine even in het licht plaatsten Daar deze vitamine door het lichaam zelf aange-maakt wordt met behulp van de zon Maar door onze huidige levensstijl zijn we veel meer binnenhuis gaan leven waardoor de aanmaak van deze brood-

nodige vitamine wordt belemmerd Zelfs nu het lente is en de zon steeds meer aanwezig is komen kinderen en volwassene te weinig buiten Ook bestaat nu de cultuur van eerst je goed in te smeren voor je je in de zon vertoeft en hebben er vele angst van de zon

Maar de vitamine D is essentieel voor de gezondheid van ons beendergestel Recent onderzoek heeft ook aangetoond dat het ook andere voordelen heeft zoals het beschermen tegen verkoudheden (onder-steunen van het immuunsysteem) of zelfs het tegen gaan van depressies

Vitamine D is een vet oplossende vitamine die niet altijd organisch aanwezig is in voe-ding en meestal dient te worden toegevoegd via een voedingssupplement

De behoefte aan vitamine D verschilt per persoon en ons lichaam voorziet daar op twee verschillende manieren in

PURECHILD 4 | 2017-51

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 1 vitamine D wordt door het lichaam zelf

aangemaakt onder invloed van zonlicht De zon is dus een heel belangrijke bron Een kwartiertje per dag op je gelaat en beide handruggen onbeschermd blootstellen aan de zon zou moeten volstaan om je in je behoefte voorzien Of kwartiertje een wan-deling maken in de zon Maar dat blijkt voor veel mensen niet haalbaar te zijn Zelfs kin-deren komen in tijden van internet en spel-computers nog nauwelijks naar buiten Toch is de duur van de zonlichtblootstelling afhan-kelijk van de intensiteit van de uv-straling de hoeveelheid pigment in de huid het huidtype en de leeftijd spelen daarbij een rol Wanneer onze huid wordt blootgesteld aan de UVB-stralen van de zon start de productie van vitamine D onmiddellijk maar na een kwartier twintigminuten zijn de stoffen die je nodig hebt om vitamine D op te bouwen opgebruikt

Natuurlijk is het best om de middagzon te vermijden en is het belangrijk om je te beschermen Opgelet doe dit dan ook met een natuurlijke zonnecreme

2 ons lichaam haalt ongeveer een derde van de benodigde vitamine D uit voeding Bijvoorbeeld uit natuurlijke vette vis vlees verse scharreleieren (biologische) melk champignons gist en tarwekiemen Dit zijn de zuiverste natuurlijke producten

In de wintermaanden is de lichaamseigen productie van vitamine D veel lager dan in de zomer Niet alleen in de winter bestaat er een verhoogde behoefte aan vitamine D Ook bij jonge kinderen zwangere vrouwen ouderen en bijvoorbeeld mensen met overgewicht is er veelal een verhoogde behoefte aan vita-mine D Het nemen van vitamine D-supple-menten is dan ook raadzaam Vitamine D heeft een breed werkterrein en onder-steunt op uiteenlopende manieren de gezondheid Uit recente wetenschappelijke studies isgebleken dat een goede vitamine D-voorziening op termijn gunstig is voor de levensverwachting en kwaliteit van leven Zorgen voor een optimale vita-mine D-voorziening het hele jaar door is daarom een uitstekende investering in de gezondheid

Vitamine D

is van belang voor sterke botten en tanden en verhoogt de opname van cal-cium (kalk) in botten en tanden

is belangrijk voor sterke en soepele spieren en een goede balans bevordert een gezond en evenwichtig

afweersysteem verhoogt de weerstand tegen infecties ondersteunt de stofwisseling van koolhy

draten en vetten vermindert de vetopslag heeft een gunstige invloed op hart en

bloedvaten helpt bij het behoud van een gezonde

bloeddruk ondersteunt de barriegraverefunctie van de

darmwand is belangrijk voor de vruchtbaarheid is goed voor het zenuwstelsel de hersen-

functie en de geestelijke veerkracht is positief voor stemming en welbevinden ondersteunt de conditie van het oog helpt bij het behoud van gezonde cellen

en weefsels gaat verouderingsprocessen tegen

Hoeveel vitamine D

De Nederlandse Gezondheidsraad adviseert kinderen tot 4 jaar om 10 microgram vitamine D per dag binnen te krijgen Dit kan bijvoor-beeld door middel van een vitamine D-supple-ment of een multi speciaal voor kinderen iexclRedactie

52-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

BloemkoolcouscousIngredieumlnten

1 grote bloemkool (liefst biologisch)

en eventueel andere groenten zoals

prei wortel)2 eetlepels Okinawa

Omega 369 Happy Perilla Special van

Amanprana (Heel gezond voor ons

eacuten vooral voor kinderen)1 eetlepel versgemalen ORAC Botanico-mixkruiden van Amanprana

1 bussel koriander grof gehakt

1 bussel bladpeter-selie grof gehakt

1 bussel muntgrof gehakt

enkele zwarte olijven1 advocado

Bereiding

Snijd de bloemkool in kleine roosjes en mi ze grof tot een korrelige couscousMeng deze couscous met de overige ingredieumlnten in een mooie kom Hou de verse advocado voor op het laatst Doe deze in stukjes over de heerlijke bloemkoolcouscous

Dit kan je opdienen met een stukje heerlijk volwaardig brood en nog een extra salade

Deze keer kozen wij een makkelijk vers rauw gezond lunchrecept uit Chantal Voets haar kookboek ldquo EET GOED DAT DOET JE GOED ldquo Bereidingstijd 10 minuten

SAMEN GEZONDE LEKKERNIJEN MAKEN

Dit is een lunchgerecht dat je makkelijk samen met je kind kan klaarmaken

Natuurlijk kan je varieumlren naar eigen smaak voorkeur Ook stukjes

fijngesneden gedroogde Italiaanse tomaatjes kunnen erbij Smakelijk

Zie youtube httpswwwyoutubecomwatchv=fQnVYU8r1Us

infoecobiscuitsbe - wwwecobiscuitsbe

54-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017WELZIJN

in de kinderkamerDe verantwoorde lenteschoonmaak

Ik ben grootmoeder van een kleuter van bijna 4 Dit maakt me nog meer bewust van onze vervuilende wereld Ik roep iedereen op om een lsquogezondheidszoekerrsquo te worden Voeding wordt al veel benaderd maar wat met de gezondheid in huis Met de lenteschoonmaak voor ogen waag ik me eraan een hoop tips te geven We nemen de volle-dige inhoud van de kinderkamer onder de loupe

Laminaat- en vinylvloeren blijven helaas zelfs na jaren hun schade-lijke grondstoffen uitgassen Was ze regelmatig met heet water en een handvol Natrium Bicarbonaat

(Nabica) gewoon met een vochtige dweil Verlucht de kamer dagelijks

Tapijten kan je besprenkelen met droge Nabica een nacht laten intrekken stofzuigen en indien gewenst herhalen Hetzelfde geldt voor de natuurlijke sisalbekleding

Persoonlijk verkies ik een houten vloer die op een natuurlijke wijze behandeld werd met

olie of natuurvernis Die is gewoon te reinigen met heet water en Nabica of een ander natuurlijk poetsmiddel

Na het uitdrogen van de voegen is ook een natuurstenen vloer perfect gezond net als een aarden vloer Te reinigen met heet water en Nabica of een natuurlijk middel voor stenen vloeren

Waar kan je terecht Zowel de vloeren als de aangewezen reinigende middelen zijn oa te verkrijgen bij Bio Home (Leuven) en Het Huis van Haaz (Kontich) Natriumbicarbonaat kan je vinden in elke natuurvoedingswinkel

PURECHILD 4 | 2017-55

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 Rondom de muren

Eventueel (oud) behangpapier kan je ver-wijderen met stoom Kijk de muren rondom zeker na op schimmels en was ze eventueel volledig af met heet water en een scheut azijn Verven doe je best met een ecologi-sche acrylverf Leemverf wordt te snel vuil door de ontdekkende kinderhandjes Laat indien mogelijk een week uitdrogen en ver-

lucht zoveel mogelijk Daarom is de lente zo geschikt om te schilderen

Waar vind je dit Eco verven te verkrijgen in oa Natuurwinkels Bio Home en Het Huis van Haaz

Bedtijd frame en lattenbodem

Reinig het bestaande bed en de lattoflex met heet water en NabicaVoor aankoop van een nieuw bed kies je best voor een natuurlijk materiaal zoals hout en geen MDF-meubelmateriaal MDF bevat Formaldehyde een ziekmakend bewaarmid-del dat blijft uitgassen Je kan dat hout zelf behandelen met een natuurolie of natuurver-nis Je kan ook op zoek gaan naar een leuk tweedehands meubel in hout Ga wel na of je geen verdachte geurtjes opmerkt

Waar vind je dit Tweedehands kan je veel vinden op oa Kapaza Op de websites van greenjumpsnl of PureNaturede vind je volle-dig ecologische bedden lattenbodems enz

Gezonde dutjes de matras

De bestaande matrasovertrek kan je bespren-kelen met Nabica-poeder een hele nacht laten intrekken stofzuigen de volgende dag Dit mag je herhalen doe dit aan beide kanten

Je kan uiteraard ook gaan voor nieuwe eco-logische materialen Die zijn te vinden bij oa Greenjumps en PureNature Ook dan raad ik nog steeds aan alles met Nabica te behan-delen voor het eerste gebruik

Ingeduffeld beddengoed dekbed kledij knuffels

Het bestaande beddengoed kan gewas-sen worden met wasmiddelen van Sonett

Ecover of je maakt je eigen wasmiddel met Alepporsquos oerzeep (link) Simpel ecologisch en spotgoedkoop Wasproducten- en was-verzachters met chemische synthetische ingredieumlnten en parfums zijn schadelijk voor iedereen Voor de witte was kan je zuurstof-bleekmiddel van Sonett of Ecover toevoegen aan je wasproduct (hyperlink)Alepporsquos oerzeepZie ook wwwgreeneveliencomblogwasmiddel-gekleurde-was

Overtrekken van biologisch katoen zijn wat prij-zig maar heerlijk in gebruik Voor alle wasgoed geldt eerste wasbeurt zo heet mogelijk meacutet toevoeging van Nabica Kies voor een dekbed dat je zelf kan wassen op 60deg

Tip doe elke maand eacuteeacuten wasbeurt van bv wit wasgoed op 95 en alle leidingen blijven zuiver en vetvrij

Veilig gezellig de meubeltjes Was de bestaande meubeltjes af met heet water en Nabica of ga op zoek naar tweedehandse in hout Het is gemakkelijk en leuk om dan zelf de kleur te veranderen met natuurlijke lakverf

Opgepast

Als je je kinderen eacutecht veilig wilt houden horen volgende zaken niet thuis in de kinderkamer

elektrischeelektronische toestellen wek-kerradio computer televisie babyfoon wifi DECT-toestel enz spaarlampen stopcontacten dicht bij het hoofdeinde van

het bedje boeken en plastic speelgoed (vanwege

BPA enof ftalaten) losse snoeren plastic zakken enz

Voor veel van deze zaken bestaan veilige alternatieven Voor advies hierover sta ik tot je dienst via dianepeeters3hotmailcom iexclDiane Peeterswwweco-interieur-dirigentcom

56-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Deel 1 De grote boodschappen van de koning

Op een ochtend was koning Ludibundus in zijn werkkamer bezig postzegels te sorteren Postzegels waren zijn grote passie naast wandelen in de paleistuin Toch had hij er een tijdlang zelfs niet aan gedaacutecht door zon raar computerspelletje maar daar herin-nerde hij zich gelukkig bijna niets meer van alleen dat hij het nooit meer wilde De Tover-pinksterbloem had hem en heel zijn rijk totaal genezen Nu haalde hij zijn achterstanden wel in Elke middag na de maaltijd wandelde hij op zijn minst een uur Ook had hij zeker honderd gestempelde postzegels zorgvuldig uit hun enveloppen geknipt afgeweekt in een teil water en te drogen gelegd op een

handdoek Er zaten enige zeldzame tussen Daarmee was zijn collectie van Andrommieuml helemaal compleet Juist wilde hij ze met een pincet op de goede plaats in een verza-melalbum schuiven toen er op de deur werd gekloptldquoBinnenrdquo riep hij opgewektZijn trouwe raadsheer betrad de werkkamer met een buigingldquoHallo Viperinus ga toch zitten Wil je een kopje theerdquoldquoGraag majesteitrdquoLudibundus bedekte zijn postzegels met een zilveren dienblad zodat ze niet weg konden waaien Toen namen de mannen plaats in zachte fauteuils bij de theetafel aan het raam De koning schonk twee kopjes in uit een porseleinen kan beschilderd met het wapen

Prinses Fortia en de palmstraalmast

Pure

Chi

ld a

pril

2017

PURECHILD 4 | 2017-57

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 van Andrommieuml een robijnen ramskop met

groene ranken Hetzelfde fiere motief sierde de koekjestrommel Ludibundus presen-teerde zijn raadsman een kokosmakroon en vroeg ldquoHeb je weer een goed planrdquoldquoWelzeker sire Hoe zou u het vinden als iedereen in het land uw boodschappen veel sneller zou kunnen horenrdquoldquoHoe bedoel je We hebben toch telefoon en internet En televisie Is dat niet snel genoegrdquoldquoJa en nee sire Inderdaad uw onderdanen in de steden hebben meestal wel telefoon Maar op het platteland wonen ook veel mensen U weet Andrommieuml is groot we kunnen onmogelijk overal telefoonlijnen aan-leggen Dat wordt te duur voor de schatkist Hetzelfde geldt voor het internet en de TV Nog veel dorpen en boerderijen zijn zonder kabelaansluiting Bovendien niet ieder-een kan of wil zulke dure apparaten kopen Daarom moeten tegenwoordig nog steeds boodschappers te paard ons hele land door-rijden als u belangrijke besluiten bekend wilt makenrdquoldquoDat is waarrdquo peinsde koning Ludibundus ldquoIk vind die boodschappers zorsquon mooie tra-ditie en ze zien er ook zo goed uit met die blinkende trompetten en zo ik vergeet tel-kens dat we ze nog echt nodig hebbenrdquoldquoZo is hetrdquo knikte de raadsheerldquoJuist ja Weet jij dan een andere oplossingrdquoldquoZeker hoogheid Als u wilt kunt u binnen-kort uw boodschappen draadloos rondstu-ren Iedereen heeft alleen een simpel en goedkoop ontvangapparaatje nodig om u overal te kunnen horenrdquoldquoDraadloos Zonder kabels bedoel je Dat klinkt naar toverijrdquoldquoNee hoor Niet met de nieuwe straaltech-niek U hoeft slechts eacuteeacuten hoge straalmast hier voor het paleis te laten bouwen en een straaltoestel te kopen Dan kunt u uw boodschappen gewoon in een microfoon inspreken Het straaltoestel zorgt ervoor dat uw woorden worden omgezet in een sterke elektrische trilling zo sterk dat de straalmast mee gaat trillen De top van de mast is zo gemaakt dat de straling alle kanten op gaat door de lucht over het hele land Iedereen die zorsquon klein goedkoop apparaatje bij zich heeft kan een beetje van de straling opvan-gen en op hetzelfde moment uw boodschap

horen waar hij of zij ook isrdquoldquoDat klinkt heel interessant maar ik snap er niets van Is het echt geen toverijrdquoldquoBeslist niet majesteit Ik vertel het nu een beetje simpel maar het kan echt Uw hofprofessor kan het u ongetwijfeld beter uitleggenrdquoDe koning twijfelde ldquoWerkelijkrdquoViperinus knikte overtuigend ldquoDit is niet alleen een mooi plan maar het gebeurt ook al in de praktijk in onze buurlandenrdquoldquoO ja Waar danrdquoldquoBijvoorbeeld in Luminosieuml majesteit Uw collega koning Orgilloso heeft onlangs een straalmast laten bouwenrdquoldquoWat Waarom weet ik daar niets vanrdquoldquoOmdat u nog geen ontvangapparaatje heeft Anders zou u zijn boodschappen wel gehoord hebbenrdquoldquoIs dat zo Maar hij had me toch kunnen opbellen of e-mailenrdquoldquoDat had wel gekund hoogheid maar ik neem aan dat koning Orgilloso u graag wil verrassen En hij niet alleen U mag weten ook hare majesteit Superba van Zuid-Zon-neland laat op dit moment een straalmast bouwen Hij is bijna klaar Ik zal u er een afbeelding van laten zienrdquoDe raadsheer opende zijn koffertje en rolde een erg lange foto uit Koning Ludibundus staarde verbijsterd ldquoWat die mast blikkert helemaal in de zon Dat lijkt welhellip Is dat puur zilver ViperinusrdquoldquoEr wordt beweerd van wel sire Persoonlijk beschouw ik dat als grootspraak Ik vermoed dat het skelet van staal en beton is bekleed met een dunne laag zilver Dat is veel goed-koper ziet u en ook veel sterker Die saffier is trouwens wel echt zo schijnt hetrdquo De raadsheer wees naar de kolos-sale blauwe edelsteen die blonk op de top van de mastldquoSaffier Wat een joekel Waar is die voor nodigrdquoldquoOm de stra-ling te ver-sterken sire Zonder saffier zou de mast nog veel hoger moeten

58-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017zijn om de verste hoeken van Zuid-Zonn-

eland te kunnen bereikenrdquoldquoNog hoger En hij is al zo hoog Hij steekt een eind boven het paleis van Superba uit zie ik dat goedrdquoldquoWelzeker majesteit Als u het precies wilt weten hij is 150 meter hoogrdquoldquoHonderdvijftig meterrdquo De koning zakte wat dieper in zijn stoelkussens ldquoDat is heacuteeacutel veelrdquoDe raadsman knikte ldquoInderdaad Koningin Superba wil natuurlijk wel zeker weten dat iedereen in Zuid-Zonneland haar berichten goed op kan vangenrdquoldquoAh is het dat Ongelofelijk Toch gek dat ik daar nog niets van gehoord had Zeg eens Viperinus hoe weet jij dit eigenlijk allemaal zo goedrdquoldquoIk heb zo mijn bronnen sirerdquo De adviseur boog bescheiden ldquoZoals u weet ben ik in het belang van Andrommieuml veel onderweg ook in het buitenland Steeds vaker hoor ik mensen praten over de nieuwe straalmasten De meeste mensen vinden het prachtig zomaar hun vorst of vorstin te kunnen horen waar ze ook zijnrdquoLudibundus peinsde ldquoDat lijkt mij ook wel leuk Ik weet alleen niet zo goed wat ik dan zou moeten zeggenrdquo ldquoGewoon wat u altijd vertelt hoogheid Iets over de nieuwe wetten die u hebt onderte-kend over de geschiedenis van Andrommieuml over uw postzegels of de Conferentie van GekroondehelliprdquoldquoDe Conferentierdquo De koning veerde op ldquoNatuurlijk Daar wil ik graag over praten Over drie maanden komen ze alrdquoHij dacht aan zijn collegarsquos uit de buurlanden vier koninginnen en drie koningen Elke mid-zomer kwamen ze samen in een hotel ieder jaar in een ander land Dan vierden ze een week lang vakantie Met hun achten hadden ze een prima tijd al paardrijdend poserend voor nieuwe staatsieportretten stijldansend bar-becueeumlnd en hun stambomen vergelijkend allemaal prettige dingen kortom waar ze thuis onder het regeren te weinig aan toekwamen Ondertussen vertelden ze elkaar waar ze zoal mee bezig waren Samen maakten ze nieuwe plannen en als ze het ergens niet over eens waren dan praatten ze het uit Dat systeem beviel goed de acht koninkrijken hadden zelden ruzie laat staan oorlogLudibundus genoot van zulke vakanties Hij

kreeg alweer zin En om het nog mooier te maken die zomer zou de Conferentie van Gekroonde Hoofden plaatsvinden in Androm-mieuml-Stad de hoofdstad van zijn rijkVoor die bijzondere gelegenheid had hij een speciaal gebouw laten ontwerpen een zil-verpaarse glazen bol in de vorm van een museum om al zijn postzegels tentoon te stel-len De bouw was nog in volle gang Nu al zag het museum er prachtig uit Maar zou er nog wel iemand naar postzegels willen kijken Ze zouden vast alleen maar praten over de nieuwe straalmasten En hij Ludibundus had er nog geen Iedereen zou hem uitlachen Dat mocht niet gebeurenldquoIk wil ook een straalmast Viperinusrdquo hijgde hijldquoHeel verstandig majesteit ik had niet anders verwacht van u Aan wat voor ontwerp denkt urdquoldquoDaar zeg je zowat Wat voor mast zal ik eens nemen Een ronde of een vierkante vind ik zo saaiIk wil een mast in de vorm van eenhellip boom Ja dat is het Mijn lievelingsboom een enorme palm met bladeren die alle kanten op stralen Kan dat ViperinusrdquoDe raadsman knikte ldquoNatuurlijk als u dat wenstrdquoldquoMooi En danhellip hoe hoog zei je ook weer dat die mast van koningin Superba was Honderd-vijftig meterrdquoldquoDat is juist majesteitrdquoldquoDan wil ik mijn palmboommast honderd-tachtig meter hoog hebben Kan iedereen in Andrommieuml mij dan horenrdquoldquoZeker sire Honderdtachtig meter is ruim vol-doende dat heb ik al laten berekenen door uw hofwetenschapper Uw boodschappen zullen te horen zijn tot diep in het Grijze Woud en tot boven op de Zuidelijke Bergen We hebben alleen een klein probleem Juist vanochtend ontving ik een e-mail met de boodschap dat uw waarde collega koning Schismus een mast van tweehonderd meter hoog bouwtrdquoldquoSchismus van Solipsieuml Hij weer Ik had het ook wel kunnen raden Altijd dezelfde Vorig jaar stak hij ons nog de ogen uit met zijn staat-siekoets Met ingebouwde bar open haard opvouwbare fluwelen ligbanken en een com-pleet zigeunerorkest op het dak Hoe kom je erop En nu dit weer Viperinus ik wil een palmboommast van tweehonderdvijftig meterrdquo

PURECHILD 4 | 2017-59

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 ldquoZoals u wenst hoogheidrdquo De raadsman boog

diep ldquoIk zal de heer Stokhouder subiet een plan laten maken Hij heeft al veel ervaring met de nieuwe straaltechniek ziet urdquoldquoStokhouder Hij ook al Wat gebeurt hier toch allemaalrdquoldquoHoogheid maakt u zich daar maar niet druk over U mag van geluk spreken dat zich hier in de stad zorsquon deskundig bouwbedrijf bevindtrdquoDe koning knikte Mijnheer Stokhouder was zoals iedereen wist een uitstekende archi-tect eacuten aannemer Zijn firma leverde picobello bouwwerk Ludibundus hoefde zich nergens zorgen over te maken dus wenste hij zijn advi-seur succes Met een gerust hart wijdde hij zich weer aan zijn zegels

Al die middag keerde Viperinus terug Hij ont-rolde een meterslange werktekening De ogen van de vorst gleden over de afbeelding hele-maal tot aan de top Drommels wat een mast Te bouwen van massief groenglanzend eiken-hout bekroond door een rozet van enorme palmbladeren de punt van ieder blad versierd met een flonkerende smaragd ter grootte van een struisvogeleildquoJa zo wil ik hetrdquo zei Ludibundus ldquoWat gaat me dat kostenrdquoldquoSlechts zeventien miljoen daalders hoogheid alles inbegrepen Mijnheer Stokhouder garan-deert u binnen het half jaar de mooiste en grootste straalmast van heel ons continentrdquoldquoEen half jaar Maar de Conferentie begint over drie maanden alrdquoldquoDaar zegt u zowat Daar had ik even niet aan gedacht Weet u wat majesteit ik zal de heer Stokhouder subiet even bellen of het niet wat sneller kan Mag ikrdquoHij stak zijn hand uit naar de vergulde telefoon op het bijzettafeltje De koning knikte ongedul-dig Gelukkig nam de bekende aannemende architect direct op Viperinus legde hem het probleem uit Mijnheer Stokhouder sprak onmiddellijk ldquoO dat komt wel goed voor maar drie miljoen daalders meer Ik neem vijftig extra arbeiders in dienst en huur een turbo-graafma-chine in Luminosieuml voor de fundamenten Toe-vallig hoorde ik net dat koning Orgilloso zorsquon machine over heeft nu zijn straalmast af isrdquoldquoWatrdquo veerde Ludibundus op ldquoMaar als ik die graafmachine van Orgilloso huur snapt hij toch meteen dat ik oacuteoacutek een straalmast wil Dan is het geen verrassing meerrdquo

ldquoWelnee sire We vertellen hem gewoon dat u een speciaal gebouw aan het maken bent voor de Conferentie Zo is het toch ook Die machine komt trouwens ook uitstekend van pas bij de bouw van uw museumrdquoldquoIs dat zordquo vroeg de koning blij ldquoDan vind ik het prima Viperinus hebben we nog twintig miljoen daalders in kasrdquoldquoO zeker sire met gemak De oogst is over-vloedig geweest en de economie draait als een tierelier Bovendien zullen er talloze extra bezoekers naar onze hoofdstad komen van-wege de Conferentie en de feesten eromheen Al die mensen willen natuurlijk lekker eten en drinken goed slapen rijtoeren maken en mooie souvenirs kopen U zult zien dat zij veel geld uitgeven gemiddeld meer dan duizend daalders per persoon heb ik laten berekenen En dan hebben we het nog niet eens overrdquoLudibundus hoorde die uitleg maar half want hij zat met zijn ogen dicht Hij zag het helemaal voor zich drommen bezoekers op het plein voor zijn paleis vol bewondering diep onder de indruk van de machtige palmstraalmastGlimlachend opende hij de la van zijn postze-geltafel haalde een chequeboek en een kroon-tjespen voor de dag en schreef een cheque uit ter waarde van twintig miljoen Andrommische daalders Met een zwierige handtekening bevestigde hij zijn nieuwste aankoopldquoAlsjeblieft Viperinus Veel succes met het bouwen Ik kom elke dag wel even kijkenrdquoDe raadsheer boog diep ldquoMajesteit u zult zeer tevreden zijn over uw palmstraalmastrdquoGeruisloos sloot hij de deur achter zich want de koning was alweer verdiept in zijn postzegels

Een week later het was super lenteweer lagen prinses Fortia en haar vriendje Mascu-lus te zonnen in de paleistuin Sinds ze elkaar hadden gevonden onderweg naar de Tover-pinksterbloem waren ze heel vaak samen Ludibundus mocht de herdersjongen graag Hij zag Mas zon beetje als de zoon die hij zelf nooit had gekregen omdat zijn geliefde vrouw koningin Regalia helaas zo ziekelijk was en zo jong gestorven Gelukkig had ze voacuteoacuter haar ziekte een kerngezond kind gebaard en wat voor een De koning schudde zijn hoofd wel eens als zijn dochter weer bezig was maar gaf evengoed veel om haar Het maakte hem blij dat ze het zo goed kon vinden met Mas

60-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017Daarom had hij de jongen uitgenodigd in het

paleis te komen wonen Mas wilde graag maar alleen als zijn ouders en broertje mee mochten komen Nou dat kon geregeld worden Het trof dat de oude herderin van de koninklijke schaapskooi juist met pensioen wilde dus er was genoeg te doen voor de ouders van Mas Zij bewoonden een knus tuinhuis naast de schaapskooi Mas en zijn broertje hadden elk een ruime kamer in het paleis die ze zelf hadden ingericht Ze bezochten de school drie gangen vijf hoeken en een binnentuin verderop het RRC Robijnen Ramskop Col-lege speciaal voor kinderen van hofdames koetsiers poortwachters ministers en ander paleisvolk Dat beviel hun wel en ze leerden allemaal veel van elkaar

Mas en Fortia gingen graag naar school want net als alle kinderen in Andrommieuml mochten ze zelf kiezen wat ze wilden leren Hoewel dat klopte niet precies Fortia was natuurlijk wel de prinses dus zij kreeg een middag per week extra les in Koninklijke Vakken zoals daar waren Wuiven Wetten Ondertekenen en Hogere Adelkunde Ze was bepaald niet dol op die priveacutelessen Verder vond ze school heel leuk net als Mas Maar nog liever dan leren gingen ze op avontuur in de natuur Niemand die hen stoorde op hun geheime zwemplekje onderaan een helling in de verste hoek van de paleistuin waar de bergen begonnen Er was een rots waar je super vanaf kon duiken diep in een meer in een dicht bos Wie netjes op de paadjes bleef zou dat meer nooit vinden zo dicht groeiden de bomen er omheen Maar de prinses struinde graag buiten de paadjes Jaren geleden had ze de duikrots al ontdekt en ook de manier om er ongezien te komen

Maar op eacuteeacuten plek kon je makkelijk het water in bij een klein grasveldje onderaan een beek Verder waren de hellingen van het meer te steil en te glibberig Je moest een eind omlaag kruipen langs die beek onder een rots door kronkelend en dan onder een warboel van lage takken en takjes die steeds in je kleren bleven haken als je niet laag genoeg kroop Zelfs midden op de dag was het een donker pad meer een tunnel van takken zo vlak stonden de struiken op elkaar het stonk en er kropen glibberbeestjes over je heen Maar danhellipDat zwemplekje zou je nooit vergeten

Fortia en Mas lagen bij te komen van hun wed-strijdje Tien keer achter elkaar waren ze van de rots gedoken het meer overgezwommen en op hun rug teruggegaan Precies tegelijk hadden ze de kant aangetikt nogal buiten adem maar dolblij Ze waren even sterk dat vonden ze grappig Soezend rekten ze zich uit op hun strandje van geurig bloeiend gras in de middagzon en bij de monding van de beek Ook de beukenboom die het strandje beschutte stond in bloei Een lekker briesje deed zijn blaadjes ritselen Twee vlindertjes dwarrelden over Fortia lag lui op haar buik Net toen Mas haar met een grasje onder haar tenen wou kietelen klonk er in de verte een enorm gedreunldquoWat was DATrdquo schrok hijldquoGeen idee Laten we gaan kijkenrdquoZe schoten in hun kleren kropen terug omhoog langs de beek onder de takken-warboel en de rots door en sprongen op hun crossfietsen In de verte daverde het nog steeds Ze sjeesden de heuvels opzij van het meer op en af kriskras over een slingerpaadje Dat was de kortste weg naar huis dwars door het paleisbos Fortia hield van fietsen Paard-rijden vond ze nog leuker maar daarvoor was dit paadje te smal en steil Mas was ook gek op fietsen en zeker op crossen Als herder had hij dat nooit gekund zijn ouders konden geen crossfiets betalen Nu wilde hij niet anders meer op zwemmen na danZe scheurden de groentetuin in Het geraas klonk steeds harderBehendig bijna in volle vaart namen ze de bocht om het rosarium heen Een bocht verder die rond de Zuidpoorttoren kregen ze het grote plein voor het paleis in zicht Met pie-pende remmen kwamen ze tot stilstand vlak voor een griezelig gat in de grond Heel veel marme-ren tegels waren losgewrikt en opgestapeld rond dat gat Een knoe-perd van een graafmachine maakte het gat steeds kolos-saler Verder kwam er juist een

PURECHILD 4 | 2017-61

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 vrachtwagen volgeladen met eiken balken

aangeredenFortia en Mas zetten hun fietsen op de stan-daard en stapten op de baas van de gravers af een dikkerd in een overall en met een witte helmldquoWat gebeurt hierrdquo brulde de prinsesldquoDit is niks voor kinderen Maak dat je wegkomtrdquoZe keek zo dreigend dat de man verbleekte Hij hakkelde ldquoSorry hoogheid uhellip u bent de prinses Nu zie ik het pas Ik had u niet meteen herkend met losse haren op zon fiets enhellip Mijn excuses hoogheidrdquoldquoAllemaal goedrdquo zei Fortia ongeduldig ldquoWat DOEN jullie nourdquoldquoWij bouwen een palmstraalmastrdquoldquoEen waacutetrdquoldquoEen straalmast in de vorm van een palm-boomrdquo zei de opzichter trots ldquovan wel twee-honderdvijftig meter hoogrdquoMasculus keek stomverbaasd steil omhoog ldquoWaar is dat goed voorrdquoldquoDan kan voortaan iedereen in Andrommieuml de boodschappen van de koning veel beter horenrdquoldquoHegrave Met zorsquon idioot hoge mast Daar snap ik niks vanrdquoDe prinses wees op haar voorhoofd De opzichter verbleekte weer een beetje Voor-zichtig vroeg hijldquoHeeft uw vader u dan niets verteld over dit projectrdquoldquoNee Ik zie hem nooit meer hij is de hele tijd maar bezig met die stomme postzegelsrdquoldquoAh ik begrijp hetrdquo De graafbaas knikte erg beleefd ldquoJuist ja Wel hoogheid een straalmast dient om de boodschappen van uw vader in een speciale trilling om te zetten die dan over het hele land heen wordt uitgestraald Dan kan iedereen ze horenrdquoldquoWat Maar dat maakt toch een enorme herrierdquoldquoNee nee zeker niet Dat is het mooie van de straaltechniek je kunt de berichten alleen horen als je een speciaal ontvangtoestelletje hebtrdquoldquoOh Een soort telefoon dusrdquoldquoInderdaad maar dit systeem is veel moderner Je hebt namelijk geen telefoonkabels meer nodig De trilling gaat gewoon door de lucht Daarom is de straalmast ook zo hoogrdquoMasculus zei opgewonden ldquoWow dat klinkt te

gekrdquoldquoZeker jongeheer U zult zien op midzomer bij de Conferentie van Gekroonde Hoofden zal iedereen zijn ogen uitkijkenrdquoldquoGaat het daacuteaacuteromrdquo De prinses trok een gezicht van ldquoOjee daar gaacuteaacuten we weerrdquo Ze pakte Mas bij zijn arm ldquoKom mee ik ga nuacute aan mijn vader vragen waar dit op slaatrdquoldquoMaar het is een prachtig systeem hoogheidrdquo probeerde de opzichter nog ldquoU zult zienhelliprdquoldquoZal best maar ik geloof er niks van Wat is er mis met onze telefoons En met de boodschappersrdquoldquoNiets hoogheid maar dit systeem is gewoon moderner enhellip veel goedkoperrdquoldquoOh ja Wat kost deze stomme mast danrdquoldquoMaar twintig miljoen daaldersrdquoldquoTwintig miljoen Zijn jullie helemaal gek gewordenrdquoldquoAllerminst hoogheid Weet u wel hoe duur het is om overal telefoonpalen neer te zetten Dat kaacuten helemaal niet En weet u wel wat al die boodschappers kostenrdquoldquoGeen idee maar dat maakt niet uit Dadelijk zijn alle boodschappers en telefoonpalenbou-wers hun baan kwijt omdat er eacuteeacuten zorsquon idiote mast komt En daar moet ik dan de hele dag tegenaan kijken vanuit mijn raamrdquoldquoU bent anders niet zoacute vaak op uw kamer hoogheid naar men zegtrdquo De graafbaas deed zijn best op een glimlach ldquoEn trouwens het wordt een pracht van een palmboom hoor De lievelingsboom van uw vader de majesteit Van massief eiken bekroond door een rozet van acht bladeren versierd met smaragden Wer-kelijk heelhelliprdquoMaar Fortia luisterde niet meer Ze trok haar vriendje mee ldquoKom oprdquoZe renden het paleis in en

Volgende keer deel deel 2 van Prinses Fortia en de Palmstraalmast

Vreemde vibraties door de audifox

Tekening Rudy VandammeTekst Hein van Elteren

httpbo-en-de-babesnlreeds-verschenen

62-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017 Oproep tekenwedstrijd

Hein Van Elteren

Teken jij graag en goed Vind je dit verhaal leuk Heb je tijd en zin om het volgende avontuur Prinses Fortia en

de palmstraalmast te illustreren Als je nu drie keer JA hebt gezegd stuur je een mailtje naar heinsterhetnetnl Je kunt iets vertellen over jezelf je ervaring

met illustreren en wat je van Prinses Fortia en de Toverpinkster-bloem vindt maar dat hoeft niet Alleen je naam is ook genoeg om het spannend te houden De eerste vijf inzenders krijgen de tekst van Prinses Fortia en

de palmstraalmast digitaal toegestuurd zo spoedig mogelijk en in goed vertrouwen Ben jij eacuteeacuten van die 5 Gefeliciteerd jij gaat door naar de volgende ronde Je leest het verhaal en maakt net zoveel illustraties als jij leuk vindt

je mag zelf kiezen bij welke scegravene(s) Ook ben je vrij in de keuze van je kleuren stijl en materialen Je

kunt hierbij ook denken aan schilderijen fotomontages colla-ges mits digitaal goed weer te geven

==gt Hou er wel rekening mee dat je werk in Pure Child gepubliceerd kan worden en mogelijk later in een boek Je inzending moet uiterlijk op 17 juni 2017 binnen zijn bij heinsterhetnetnl Hij kiest welke illustraties het beste bij het

verhaal passen Deze verschijnen in Pure Child met eervolle vermelding van de artiest(en) Springt JOUW kunst eruit

Dan krijg je een uitnodiging om samen met Hein Fortia en Mas verder op avontuur te laten

gaan elke twee maanden een afle- vering in Pure Child Op wat langere termijn kunnen de

avonturen ook op papier verschijnen Het doel een eigenzinnig modern sprookjesboek met diepere bodems en veel humor

wwwheartbrainacademycomhangout

WWWHEARTBRAINACADEMYCOMHANGOUT

INFOCRYSTALFOUNTAINBE

64-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Mogen zijn wie je bent dat is geluk

De klokkenluidersfunctie van kinderen met labels als spiegel voor onze samenleving

~ Mogen zijn wie je bent dat is geluk is het sterk autobiografische verhaal van een moeder op zoek naar oplossingen voor een grote groep sensitieve kinderen Kinderen die onnodig en vaak foutief gelabeld worden en uitsluiting of afkeuring ervaren waardoor hun de ware identiteit ontzegd wordt ~

De auteur Ingrid Verkuil werkte jarenlang in het reguliere onderwijs tot ze besliste om eruit te stappen om het onderwijsveld ouders en hulpverleners bewust te maken van wat kinderen die anders zijn dan de norm nodig hebben

Aan de hand van uitgebreid grondig onderzoek en persoonlijke verhalen toont ze aan dat kinderen die zich anders ontwikkelen maar al te snel in hokjes worden geplaatst waardoor er hoe langer hoe meer thuiszitters zijn Deze spiegelen ons echter dat er iets mis is met ons onderwijs want te veel kinderen vallen in het onderwijs uit de boot omdat het referentieka-der waaraan ze moeten voldoen te strak is en ze er niet in passen

Alle kinderen zijn gelijkwaardig maar niet gelijk Ze hebben ieder hun eigen kwaliteiten en capaciteiten maar er is in het klassieke onderwijs een tekort aan flexibiliteit voor de spe-cifieke onderwijsbehoeften Sommige kinderen worden weleens gezien als storend terwijl ze vaak hoog gevoelig zijn en vol talenten zitten die in het klassieke systeem niet ten volle kunnen worden ontwikkeld Meer maatwerk is de oplossing

Dit boek geeft op zeer uitgebreide en overzichtelijk wijze de verschillende (bestaande) mogelijkheden voor gepersonaliseerd leren voor kinderen die niet in het klassieke onderwijs thuishoren De lezer krijgt hierbij enorm veel praktische informatie En voor wie nog meer wil weten over dit boeiende onderwerp kan de uitgebreide literatuurlijst achteraan consulteren Voor mij is dit boek zonder enige twijfel vier sterren waard

Vier sterren op vier

Triene-Mie Le Comptewwwtrienelecomptecom

Voor wie Voor ouders hulpverleners pedagogen psychologen psychiaters leraren beleidsmakers (talent)begeleiders en andere mensen die met sensitieve kinderen en jongeren te maken hebben die MOOI ANDERS zijn en zonder oordeel vanuit het hart naar deze doelgroep eacuten zichzelf willen te kijken

Auteur Ingrid Verkuil - Uitgeverij Berlinbooks - ISBN 978-94-92179-63-0

BOEK in de kijker

PURECHILD 4 | 2017-65

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Het land van de grote woordfabriekAuteur Agnegraves de Lestrade Illustrator Valeria Docampo

Mini-geschenkeditie van het gelijkna-mige prentenboek Ideaal geschenk voor geliefdenIn het land van de grote woordfabriek kosten woorden handenvol geld De mensen zijn er dan ook zuinig mee Op sommige dagen dwarrelen er woorden door de lucht Florian heeft er drie gevangen met zijn vlindernetje Die woorden zal hij tegen Siebelle zeggen Maar rijke Oskar probeert Siebelle in te palmen met een mond vol dure woorden Wat zal Siebelle van Florians woorden vinden

Het grote NIET-opruimboekAuteur Dirk Nielandt Illustrator Marjolein Pottie

Hilarisch zelfhulpboek voor sloddervossen en opruimfansLeuk als geschenk of voor jezelf

Heb je een hekel aan opruimen Dan is dit het perfecte zelfhulpboek voor jou

Dit boek leert je verschillende doeltreffende technieken om je ouders om de tuin te leiden zodat je niet hoeft op te ruimen Het is ook een ideaal geschenk voor ouders die graag willen dat hun kinderen hun kamer opruimen ze leren alle trucjes te doorzien

httpswwwyoutubecomwatchv=sskZds25IAY

BOEK voor kinderen

httpwwweenhoornbenlgeschenkeditie-het-land-van-de-grote-woordfabriekhtml

httpwwweenhoornbenlhet-grote-niet-opruimboekhtml

66-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017 BOEKen voor ouders

Happy kids Heerlijke echte kinderdingen voor elke week van het jaar

Veel vakantievreugde zalige gezinsweekends of funny feestjes Het hele jaar door zijn er tal van momenten waarop je samen met je kinderen kan genieten van al het moois dat het leven te bieden heeft met de tablet of televisie ver uit de buurt In dit kalenderboek met meer dan 100 gratis of betaal-bare uittips krijg je heel wat inspiratie om de leukste plekjes van Belgieuml (en Nederland) te ontdekken en pluk je er door-heen het hele jaar leuke duurzame en goedkope DIY-tips for kids uit voor elke gelegenheid In Happy Kids verzamelt jour-naliste en mamablogster Lobke Gielkens massarsquos originele en goedkope ideetjes om het hele jaar door creatief aan de slag of op stap te gaan samen met je kinderen Een handige en vrolijke doe-gids waar niet alleen kinderen maar ook hun ma-marsquos en paparsquos gelukkig van worden

SmoeltjesSchrift Sluit elke dag af met een smileAuteur Josina Intrabartolo

Hoe was je dag ) of rsquo( Vanaf nu kun je het elke dag op-schrijven in je eigen SmoeltjesSchrift Het SmoeltjesSchrift is een soort invul-dagboek waarin kinderen kwijt kunnen hoe hun dag is geweest Het is vaak heerlijk om op zorsquon manier de dag van je lsquoaf te schrijvenrsquo Wat het SmoeltjesSchrift ex-tra bijzonder maakt zijn de korte teksten die op bijna elke dagboekpagina zijn te vinden Ze zijn speciaal bedoeld voor kinderen (en tieners) die een steuntje in de rug kunnen geb-ruiken vanwege hun onzekerheid gevoeligheid faalangst of gepieker Het SmoeltjesSchrift biedt hen begrip en uitleg tips en inspiratie op luchtige toon en verpakt in een speelse vormgeving Want iedereen verdient een smile op zijn gezicht Voor ouders die samen met hun kind de dag overlopen en Voor kinderen vanaf ongeveer 9 jaar

Bestellen bij wwwbolcomnlpsmoeltjesschrift-1

wwwb-one-coachingbe

httpb-one-coachingbeb-one-dol-fijnreis

D Betrouwbare informatie over gezond- heid en welzijn voor jouw kind en gezin

D Workshops kookdemorsquos lezingen en actieve work-out sessies

D Ontdek de gezondheidspas voor gratis tests en consultaties

gezin

Workshops kookdemorsquos lezingen en actieve work-out sessies

Ontdek de gezondheidspas voor gratis tests en consultaties

4-5112017Brussels Expo

Uw inspiratie voor een gezonde levensstijl 50 korting voor de lezers van Pure Food Children code GS17PFC

Kids-gezond-heidspleinKinderyoga

Kinder-mindfulness

Knu el-turnen

Gezondheidssalon_ADV_A4_okindd 1 100217 1447

httpwwwgezondheidssalonbe

PURE CHILD OP RADIOVanaf nu kunnen jullie luisteren naar interviews met onze

PURE CHILD coach schrijvers

Jullie lezers kunnen vragen die opkomen bij het lezen vanonze artikels aan onze coaches stellen Stuur deze op naar infopurechildbe

Wij nodigen eacuteeacuten van onze coaches uit en stellen deze vragenBij de rechtstreekse uitzending die gemeld zal worden via onze facebookgroep PURE CHILDzullen jullie de mogelijkheid hebben om via chat reacties hierop te geven

Luister alvast naar onze eerste extra lange uitzending met Yves Boone

Radio linkhttpwwwtvnrnlpurechild-interview-met-kinder-tolk-yves-boone

DIT zijn onze coaches

PURECHILD

Abonneer u kosteloos op de digitale versie via onze website

WWWPURECHILDBE

Digitaal magazine Wat een integrale opvoedkundige visie op het kind promoot

Netwerk Van mensen die op een natuurlijke en holistische manier met kinderen werken

Filosofie Het benaderen van kinderen met een open geest

Praktijk Ouders en opvoeders handvaten geven om deze visie in de praktijk te brengen

Samenwerken Spreekt ons gedachtengoed u aan Kijk voor de diverse mogelijkheden op onze website wwwpurechildbe Voor contact infopurechildbe

wwwpurechildbe

infopurechildbe

WWWPURECHILDBE

Katlien Bridoux Briony Vanden Bussche Eva Strom Yves Boone Danieumllla SlootsLeo Bromans Martine Prenen Hein Van Elteren Charlotte Bosteels Jurgen Bex Rudy Van damme Diane Peeters

Contactinfopurechildbe

Wil je dit boek ook graag in je boekenkastStuur een mail naarinfopurechildbe

Kijk ophttpswwwyoutubecomwatchv=iDpaZLxv2Ss

Magdalena TrochDanieumllla Sloots

httpswwwfacebookcomPureChildDutch

Neem ook een kijkje opPURE FOOD FOR CHILDRENhttpswwwfacebookcomgroups135512829829146

PURE CHILDLIKE ONS OP FACEBOOK

wwwpurechildbeinfopurechildbe

Page 37: PURE › magazine › purechild_201704.pdf · Aromareflexologie door Annemie Vandersanden & Edith Gijsbrechts 10.35 – 11.15 Kathlien Bridoux Wat je kan doen, voor en tijdens de

PURECHILD 4 | 2017-39

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Briony Vanden BusscheDe school in AntwerpenwwwvlinderwijzebeHet opleidingscentrumwwwbutterflywisecom

De sleutel tot succes in versnel leren heeft alles te maken met onze mindset hoe we naar leren kijken en in hoeverre we ons bewustzijn vergroten

We maken ons vaak zorgen over de leerprestaties van onze kin-deren Maar ergens zijn we een essentieumlle sleutel onderweg ver-geten ademen Bewust ademen opent de weg om lichaamsbewust-zijn invoelingsvermogen en mind-set herprogrammering voor leren en leven te versterken

Z elf ben ik gepassioneerd over alles wat met versneld leren te maken heeft Na heel wat methodes te bekij-ken te ervaren kan ik eacuteeacuten bepaalde slotsom maken De sleutel tot succes in versnel leren heeft alles te

maken met onze mindset hoe we naar leren kijken en in hoeverre we ons bewustzijn ver-groten Eigenlijk heeft het alles te maken met de ontdekking dat je meer bent dan enkel een opsomming van ideeeumln die je aangenomen hebt van kindsafaan Dit is de basis

Zolang je hier niet van bewust bent kan je niet verder Dus stap eacuteeacuten is ontdekken dat je naast een cluster van ideeeumln (ego) ook bewustzijn bent wat wij als mens bijna niet onder woor-den kunnen brengen We duiden dit soms aan als een oneindige creatieve bron Omdat we een oneindige creatieve bron zijn zijn er ook oneindig veel methodes om tot versneld leren te komen Als je natuurlijk probeert om vanuit je ego te rijken naar deze potentieumllen van ver-sneld leren dan kom je van een kale reis thuis Want het ego heeft geen toegang tot deze cre-atieve bron Je bewustzijn wel

Toen ik vorige maand in Bulgarije op reis was mocht ik kennismaken met de methode van Suggestopedia Dit is een leermethode ontwik-keld door Georgi Lozanov die bekend staat als de vader van versneld leren Georgi Lozanov was een Bulgaarse wetenschapper neuroloog psycholoog en opvoeder en creeumlerde sug-gestology suggestopedia en geiumlntegreerde psychotherapie Suggestopedia wordt vooral

gebruikt om versneld talen te leren Ik had het geluk enkele lessen in een Bulgaarse school te mogen bijwonen Je merkt dat jonge kinderen dolenthousiast de taalles volgen en dat ze al heel jong goed Engels spreken Suggesto-pedia bestaat uit enerzijds het integreren van kunst in de lessen en anders het leren als je in een ontzettend relaxte staat bent via meditatie en rythmisch ademhalen

Wil je hier meer over weten Briony licht een tipje van de sluier op tijdens het Adem-wijsfestival op 21 mei en ook tijdens het Pure Child event in juni Welkom

Briony is directeur van basisschool Vlinderwijs en is oprichtster van de Heart Brain Academy een online platform voor onderwijsvernieuwing

wwwvlinderwijzebewwwheartbrainacademycom

httpwwwbutterflywisecomshop-2

ADEMWIJS

Eric Sasselaan 2 2020 Antwerpen

(midden in het park mastvest)

OPTREDENS WORKSHOPS LEZINGEN RONDLEIDING

INFO EN TICKETS WWWADEMWIJSBE

21 mei 2017van 13u tot 21u

BEN JIJ EEN OUDER LEERKRACHT OF OPVOEDER DIE MEER UIT EEN KIND WIL HALEN WAT HEEFT EEN KIND NODIG IN DE 21E EEUW

festival

Vlinderwijs

ONTDEK EDUCATIE RELAXATIE EN KUNST

WWWADEMWIJSBE

ADEMWIJS

Eric Sasselaan 2 2020 Antwerpen

(midden in het park mastvest)

OPTREDENS WORKSHOPS LEZINGEN RONDLEIDING

INFO EN TICKETS WWWADEMWIJSBE

21 mei 2017van 13u tot 21u

BEN JIJ EEN OUDER LEERKRACHT OF OPVOEDER DIE MEER UIT EEN KIND WIL HALEN WAT HEEFT EEN KIND NODIG IN DE 21E EEUW

festival

Vlinderwijs

ONTDEK EDUCATIE RELAXATIE EN KUNST

Hier kan je worden

wie je bent

0032 (0)485 935 004 bull wwwvlinderwijzebeadministratievlinderwijzebe

Groene en rustige omgevingThuisgevoelSpelenderwijs lerenAandacht voor communiceren over gevoelens

Relaxatiemomenten Talenten

Kunst als tool voor persoonlijke ontwikkeling Geiumlntegreerd kunstonderwijs ism DKO notenleer instrumentenleer beeldende kunst drama en dans

Eric Sasselaan 2 2020 Antwerpen (midden in het park Mastvest dichtbij Antwerp Expo)

VlinderwijsKLEUTER EN LAGER ONDERWIJS

WWWVLINDERWIJZEBEADMINISTRATIEVLINDERWIJZEBE

42-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Woordenom onszelf te lezenvanuit een kinderhart

D eze herkenbare uitspraken van onze kinderen kunnen ons tot enige frustratie leiden Toch willen onze kinderen een bepaalde boodschap brengen naar de ouders toe

Misschien vraagt het kind niet om aandacht maar wil het gezien worden omdat het behoefte heeft aan het ontwikkelen van zijn eigenwaarden En zoals het spreekwoord zegt De appel valt niet ver van de boom En

ligt deze boodschap van eigen waarden bin-nenin onszelf als ouder

Onze verlangens oude pijnen en angsten zijn soms zo herkenbaar in onze kinderen En dan zijn we geneigd als ouder om onze boodschap te ontkennen door de woorden uit spreken Jij moet luisteren ik aanvaard geen nee trek niet zoveel aandacht

Waardoor we eigenlijke onze oude patronen verder zetten via onze kinderen

RUBRIEK BLOESEMREMEDIESPu

re C

hild

apr

il 20

17

Al wat je zegt ben jezelf Welke waarheid schuilt eigenlijk achter deze gekende zin Een woord uitspreken lijkt de meest simpele manier om ons uit te drukken Toch blijken woorden een zeer complexe manier van communicatie te zijn En zeker om de boodschap te achterhalen ldquoKijk wat ik kan mama Nee ik eet niet Nee ik wil dat nietldquo

PURECHILD 4 | 2017-43

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 Het is dus essentieel om te voelen

welke woorden wij communiceren naar onze kinderen

Positieve motiverende woorden helpen kinderen ontwikkelen in de positieve zin Dus regelmatig een complimentje doet een kind groeien En in creativiteit kan het kind op zoek gaan naar zijn eigen talenten Een stimulatie is dan ook zeker welkom Ook al past dit niet in je persoonlijk verwachtingspatroon

Negatieve destructieve woorden helpen een kind afbreken en gaan we in ons vol-wassen leven steeds op zoek naar midde-len of gedragspatronen om deze leegte op te vullen Dit kan gaan van verslaving dmv drank drugs voeding Of zelfs gedragspa-tronen aandacht zoeken vanuit een slacht-offergevoel roddelen (de andere personen geen waarden gunnen)

Wees bewust van de woorden die je gebruikt Want zonder dat we er ons altijd van bewust zijn kunnen woorden een scheppende werking hebben Met andere woorden wat je zaait zal je oogsten

De woorden die we naar buiten richten hebben hun werking We moeten realistisch zijn en kunnen als mens niet altijd positief zijn Bijvoorbeeld het uiten van woede frus-tratie hellip mag ook zijn plaats krijgen Dit zijn woorden gekoppeld aan emoties die ontstaan vanuit een innerlijk woord dat we willen uitspreken Dan spreken we vanuit een emotie wanneer er een kwetsbaar deel bij onszelf wordt aangeraakt We spreken dan wel eens van een gekwetst innerlijk kind

Om als voorbeeld roddelen te nemen breken we mensen af in hun waarde om ons gebrek aan eigenwaarde te compenseren Een kind gaat dan naar jou ook een afkeu-rend gedrag vertonen Waardoor je geoe-fend wordt om in je eigenwaarde te komen Het is dan beter om je les te begrijpen dan anderen op een destructieve manier naar beneden te halen Wie niet luistert naar het innerlijk woord krijgt wel eens een spiegel-tje aangeboden om in liefde met jezelf te handelen

Natuur bloesems (Natural Essences)

Blue fire arrow intuiumltieve communicatie met jezelf herkennen uiten van emoties en gevoelens via communicatie hellip

Kalachuchi liefde voor jezelf je gevoelens toelaten - wraakgevoelens transformeren naar vergeving

Mesae (Belgieuml) zachtheid brengen in je persoonlijke prikkelbaarheid - minder geiumlr-riteerd over bepaalde situaties

Spirituele bloesems (Spiritual Essences)

Secret tree innerlijke verbinding met jezelf en met je omgeving doorbreken van patro-nen die niet eigen aan jezelf zijn hellip

Dino Spirit communicatie vanuit je kracht loskoppelen van oude patronen hoogge-voeligheid balanceren brengt innerlijke rust

Pure love handelen vanuit liefde in ver-binding komen met jezelf en met andere vanuit een onvoorwaardelijke manier

Enkele getuigenissen

AL Bij het innemen van ldquoBleu fire arrowrdquo kreeg ik uitdagingen op mijn pad Deze ver-plichtte mij om contact te maken met mijn innerlijk kind Door deze communicatie aan te gaan kreeg ik inzichten over mezelf LB De Dino spirit zorgt voor meer even-wicht in mijn overgevoeligheid Ik ervaar meer innerlijke rust en heb minder emotio-nele uitspattingen wanneer het me allemaal teveel wordt echt een wonderremedie

Auteur en ontwikkelaar bloesemremedies Jurgen Bex

Het spreekt voor zich dat een bloesemremedie persoonsgebonden is het wordt volledig op maat afgestemd Een remedie maken vraagt de nodige tijd en een duidelijk inzicht in de persoon waarvoor het wordt gemaakt

Meer informatie kan je vinden opwwwcrystal-fountainbe ndash (unieke bloesemremedies) of wwwbloesemremedies-beneluxcom

44-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Bij mooi weer ga je samen moeder en kind vader en kind op de blote voeten in het gras

Ga rechtop tegenover elkaar staanGeef elkaar een handDe ouder doet nu voor Je gaat op je rechterbeen staan het linker beenzwaai je achteruit en neem je vast met je linkerhandJe vraagt nu aan je kind Ga jij op je linkerbeen staan en zwaaije rechterbeen naar achteren en neem dit vast met je rechterhandProbeer even om samen in evenwicht te blijven staan

Jullie lijken nu op een prachtig danspaar (wissel van kant)

Samen een blije danser worden

Pure

Chi

ld n

ovem

ber 2

016 RUBRIEK MINDFULNESS OEFENING

PURECHILD 4 | 2017-45

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Samen DANSEN

Kies om beurt een liedje en dans tot je niet meer kan doe de gekste bewegingen samen

Samen dansen enkele leuke filmpjes

Heaven king and her moms choreography to bo$$httpswwwyoutubecomwatchv=0q59S1TsZHQ

Cutest ever son dancing Hiphop with his father httpswwwyoutubecomwatchv=tukS7m5uH9k

Dads dancing with babies is the best hing everhttpswwwyoutubecomwatchv=XV2q1M5BLAc

Wat heb je nodigmuziek en ruimteIs het mooi weer kan je het misschienook buiten op het gras doen

TIPS Doe de stopdans

vraag iemand om af en toe de muziek stop te zetten Blijf dan staan als een standbeeld

Probeer eens met eacuteeacuten deel van jelichaam te dansen je voeten armen billen

Je kan elkaar nabootsen of zelf een dans verzinnen

natuurlijk

Wat een

pret

46-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Grote kans dat je als kind zonnebloemen hebt gekweekt Dan kan het zeker geen kwaad om nu jaren later samen met je kinderen je kennisover zonnebloemen wat op te frissen en door te geven

RUBRIEK BIODIVERSITEIT

Ik zaai zonnebloemen

Pure

Chi

ld a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 Wist je dat zonnebloemen er in veel meer kleuren zijn dan geel alleen Wist je dat je heel wat

dieren blij maakt met zonnebloemen in de tuin De bijen de hommels en de vlinders zijn er dol op En zodra de zaden rijpen zijn ze ook een trekpleister voor vogels en eekhoorns

In April en mei kan je zaaien Dekt de zaden af met ca 2 cm grond Voor een sneller resul-taat zaai je ze binnen en plant je de zaailingen buiten uit op een zonnige plek Sta samen met je kinderen even stil bij het kleine zaadje waar binnen enkele maanden een prachtige grote bloem uit te voorschijn zal komen Wat een wonder

Wanneer je ze eerst binnen in een kleine bloempot zaait gaat het iets sneller en kan je elke dag samen met je kinderen beleven hoe het kleine zaadje traag maar toch elke dag groeit Zorg dat je kinderen ook beseffen dat een zaadje water licht en voedsel nodig heeft Dus zorg geduld respect en liefde voor de natuur

Tips

Kies voor F1 zaden Uit deze selectie groeien gegarandeerd de bloemen zoals ze op het zakje afgebeeld staan

Plant ze 20 cm uit elkaar of 8-10 plan-ten per msup2 Zonnebloemen groeien graag op zandgrond en kunnen goed tegen droogte

Te veel water zorgt voor een slappe groei waardoor de stengels makkelijk afbreken Plant ze op een plek waar het water niet blijft staan

Bemest de jonge planten licht hierna hebben ze geen mest meer nodig

Bescherm ze tegen slakken want die zijn dol op de jonge planten Doe dit door er rondomheen een walletje uit zand en fijngestampte eierschalen te maken

Reuzensoorten moet je ondersteunen zodat ze niet omvallen

Vanaf juli kun je de eerste bloemen verwachten ze bloeien door tot aan de eerste nachtvorst

Tip voor komende winter hang een uitgebloeide bloem binnen te drogen en leg die komende winter met pit al op de vogelvoertafel

PURECHILD 4 | 2017-47

48-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

NodigEen witte T-shirt Een tekening van madeliefjes

Textielstiften een zwarte een groene en een gele

Hoe

Maak samen met je kind een mooie tekening van madeliefjes

Je legt de T-shirt met de achterzijde op een grote tafel of eventueel op de grondZorg wel voor een tafel of vloerbescherming

Stop de tekening van de bloemen tussen de T-shirt Je tekent de bloemen over je kan deze zien door de stof Je kan ook onmiddellijk op de T-shirt tekenen Dit doe je met de zwarte stift De kern van de bloem kleur je in met de gele stift Je kan hier nog een groen stengeltje en blaadje bijdoen

Onderaan of bovenaan schrijf je MA DE LIEFSTE Zo ben wordt je als moeder lsquoecht lsquogeliefd

voor mama Een ma de liefste t-shirt

KNUTSELEN

Samen een uniek T-shirt maken

PURECHILD 4 | 2017-49

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

HoeZorg eerst voor een grote leuke tekening van een parcour Jij kan samen met je kind op zoek gaan of samen deze teke-ning maken

Je legt de T-shirt met de voorzijde op een grote tafel of eventu-eel op de grond Zorg wel voor een tafel of vloerbescherming

Stop de tekening van het parcour tussen de T-shirt Je tekent het parcour dat je kan zien door de stof De grote lijnen dienen wel een vaste hand te hebben Het inkleuren kan je aan je kleuter of kind overlaten

Zo kan je als vader even lsquoechtrsquo genieten van het spel van je kinderen

Bron httpthebluebasketblogspotbe

Nodig een tekening van een wegen- oftreinparcour of een eigen tekencreatiewaarop een staat De grootte van deze tekening is ongeveer de achter-zijde van een t shirt voor vader

Textielstiften in alle kleuren

Een witte t-shirt voor vader

voor papa Een massage

t-shirt

50-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017RUBRIEK PURE VOEDING VOOR JE KIND

Extra vitamine D voor kinderenVitamine D is heel belangrijk

I n deze editie wil ik graag deze vitamine even in het licht plaatsten Daar deze vitamine door het lichaam zelf aange-maakt wordt met behulp van de zon Maar door onze huidige levensstijl zijn we veel meer binnenhuis gaan leven waardoor de aanmaak van deze brood-

nodige vitamine wordt belemmerd Zelfs nu het lente is en de zon steeds meer aanwezig is komen kinderen en volwassene te weinig buiten Ook bestaat nu de cultuur van eerst je goed in te smeren voor je je in de zon vertoeft en hebben er vele angst van de zon

Maar de vitamine D is essentieel voor de gezondheid van ons beendergestel Recent onderzoek heeft ook aangetoond dat het ook andere voordelen heeft zoals het beschermen tegen verkoudheden (onder-steunen van het immuunsysteem) of zelfs het tegen gaan van depressies

Vitamine D is een vet oplossende vitamine die niet altijd organisch aanwezig is in voe-ding en meestal dient te worden toegevoegd via een voedingssupplement

De behoefte aan vitamine D verschilt per persoon en ons lichaam voorziet daar op twee verschillende manieren in

PURECHILD 4 | 2017-51

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 1 vitamine D wordt door het lichaam zelf

aangemaakt onder invloed van zonlicht De zon is dus een heel belangrijke bron Een kwartiertje per dag op je gelaat en beide handruggen onbeschermd blootstellen aan de zon zou moeten volstaan om je in je behoefte voorzien Of kwartiertje een wan-deling maken in de zon Maar dat blijkt voor veel mensen niet haalbaar te zijn Zelfs kin-deren komen in tijden van internet en spel-computers nog nauwelijks naar buiten Toch is de duur van de zonlichtblootstelling afhan-kelijk van de intensiteit van de uv-straling de hoeveelheid pigment in de huid het huidtype en de leeftijd spelen daarbij een rol Wanneer onze huid wordt blootgesteld aan de UVB-stralen van de zon start de productie van vitamine D onmiddellijk maar na een kwartier twintigminuten zijn de stoffen die je nodig hebt om vitamine D op te bouwen opgebruikt

Natuurlijk is het best om de middagzon te vermijden en is het belangrijk om je te beschermen Opgelet doe dit dan ook met een natuurlijke zonnecreme

2 ons lichaam haalt ongeveer een derde van de benodigde vitamine D uit voeding Bijvoorbeeld uit natuurlijke vette vis vlees verse scharreleieren (biologische) melk champignons gist en tarwekiemen Dit zijn de zuiverste natuurlijke producten

In de wintermaanden is de lichaamseigen productie van vitamine D veel lager dan in de zomer Niet alleen in de winter bestaat er een verhoogde behoefte aan vitamine D Ook bij jonge kinderen zwangere vrouwen ouderen en bijvoorbeeld mensen met overgewicht is er veelal een verhoogde behoefte aan vita-mine D Het nemen van vitamine D-supple-menten is dan ook raadzaam Vitamine D heeft een breed werkterrein en onder-steunt op uiteenlopende manieren de gezondheid Uit recente wetenschappelijke studies isgebleken dat een goede vitamine D-voorziening op termijn gunstig is voor de levensverwachting en kwaliteit van leven Zorgen voor een optimale vita-mine D-voorziening het hele jaar door is daarom een uitstekende investering in de gezondheid

Vitamine D

is van belang voor sterke botten en tanden en verhoogt de opname van cal-cium (kalk) in botten en tanden

is belangrijk voor sterke en soepele spieren en een goede balans bevordert een gezond en evenwichtig

afweersysteem verhoogt de weerstand tegen infecties ondersteunt de stofwisseling van koolhy

draten en vetten vermindert de vetopslag heeft een gunstige invloed op hart en

bloedvaten helpt bij het behoud van een gezonde

bloeddruk ondersteunt de barriegraverefunctie van de

darmwand is belangrijk voor de vruchtbaarheid is goed voor het zenuwstelsel de hersen-

functie en de geestelijke veerkracht is positief voor stemming en welbevinden ondersteunt de conditie van het oog helpt bij het behoud van gezonde cellen

en weefsels gaat verouderingsprocessen tegen

Hoeveel vitamine D

De Nederlandse Gezondheidsraad adviseert kinderen tot 4 jaar om 10 microgram vitamine D per dag binnen te krijgen Dit kan bijvoor-beeld door middel van een vitamine D-supple-ment of een multi speciaal voor kinderen iexclRedactie

52-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

BloemkoolcouscousIngredieumlnten

1 grote bloemkool (liefst biologisch)

en eventueel andere groenten zoals

prei wortel)2 eetlepels Okinawa

Omega 369 Happy Perilla Special van

Amanprana (Heel gezond voor ons

eacuten vooral voor kinderen)1 eetlepel versgemalen ORAC Botanico-mixkruiden van Amanprana

1 bussel koriander grof gehakt

1 bussel bladpeter-selie grof gehakt

1 bussel muntgrof gehakt

enkele zwarte olijven1 advocado

Bereiding

Snijd de bloemkool in kleine roosjes en mi ze grof tot een korrelige couscousMeng deze couscous met de overige ingredieumlnten in een mooie kom Hou de verse advocado voor op het laatst Doe deze in stukjes over de heerlijke bloemkoolcouscous

Dit kan je opdienen met een stukje heerlijk volwaardig brood en nog een extra salade

Deze keer kozen wij een makkelijk vers rauw gezond lunchrecept uit Chantal Voets haar kookboek ldquo EET GOED DAT DOET JE GOED ldquo Bereidingstijd 10 minuten

SAMEN GEZONDE LEKKERNIJEN MAKEN

Dit is een lunchgerecht dat je makkelijk samen met je kind kan klaarmaken

Natuurlijk kan je varieumlren naar eigen smaak voorkeur Ook stukjes

fijngesneden gedroogde Italiaanse tomaatjes kunnen erbij Smakelijk

Zie youtube httpswwwyoutubecomwatchv=fQnVYU8r1Us

infoecobiscuitsbe - wwwecobiscuitsbe

54-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017WELZIJN

in de kinderkamerDe verantwoorde lenteschoonmaak

Ik ben grootmoeder van een kleuter van bijna 4 Dit maakt me nog meer bewust van onze vervuilende wereld Ik roep iedereen op om een lsquogezondheidszoekerrsquo te worden Voeding wordt al veel benaderd maar wat met de gezondheid in huis Met de lenteschoonmaak voor ogen waag ik me eraan een hoop tips te geven We nemen de volle-dige inhoud van de kinderkamer onder de loupe

Laminaat- en vinylvloeren blijven helaas zelfs na jaren hun schade-lijke grondstoffen uitgassen Was ze regelmatig met heet water en een handvol Natrium Bicarbonaat

(Nabica) gewoon met een vochtige dweil Verlucht de kamer dagelijks

Tapijten kan je besprenkelen met droge Nabica een nacht laten intrekken stofzuigen en indien gewenst herhalen Hetzelfde geldt voor de natuurlijke sisalbekleding

Persoonlijk verkies ik een houten vloer die op een natuurlijke wijze behandeld werd met

olie of natuurvernis Die is gewoon te reinigen met heet water en Nabica of een ander natuurlijk poetsmiddel

Na het uitdrogen van de voegen is ook een natuurstenen vloer perfect gezond net als een aarden vloer Te reinigen met heet water en Nabica of een natuurlijk middel voor stenen vloeren

Waar kan je terecht Zowel de vloeren als de aangewezen reinigende middelen zijn oa te verkrijgen bij Bio Home (Leuven) en Het Huis van Haaz (Kontich) Natriumbicarbonaat kan je vinden in elke natuurvoedingswinkel

PURECHILD 4 | 2017-55

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 Rondom de muren

Eventueel (oud) behangpapier kan je ver-wijderen met stoom Kijk de muren rondom zeker na op schimmels en was ze eventueel volledig af met heet water en een scheut azijn Verven doe je best met een ecologi-sche acrylverf Leemverf wordt te snel vuil door de ontdekkende kinderhandjes Laat indien mogelijk een week uitdrogen en ver-

lucht zoveel mogelijk Daarom is de lente zo geschikt om te schilderen

Waar vind je dit Eco verven te verkrijgen in oa Natuurwinkels Bio Home en Het Huis van Haaz

Bedtijd frame en lattenbodem

Reinig het bestaande bed en de lattoflex met heet water en NabicaVoor aankoop van een nieuw bed kies je best voor een natuurlijk materiaal zoals hout en geen MDF-meubelmateriaal MDF bevat Formaldehyde een ziekmakend bewaarmid-del dat blijft uitgassen Je kan dat hout zelf behandelen met een natuurolie of natuurver-nis Je kan ook op zoek gaan naar een leuk tweedehands meubel in hout Ga wel na of je geen verdachte geurtjes opmerkt

Waar vind je dit Tweedehands kan je veel vinden op oa Kapaza Op de websites van greenjumpsnl of PureNaturede vind je volle-dig ecologische bedden lattenbodems enz

Gezonde dutjes de matras

De bestaande matrasovertrek kan je bespren-kelen met Nabica-poeder een hele nacht laten intrekken stofzuigen de volgende dag Dit mag je herhalen doe dit aan beide kanten

Je kan uiteraard ook gaan voor nieuwe eco-logische materialen Die zijn te vinden bij oa Greenjumps en PureNature Ook dan raad ik nog steeds aan alles met Nabica te behan-delen voor het eerste gebruik

Ingeduffeld beddengoed dekbed kledij knuffels

Het bestaande beddengoed kan gewas-sen worden met wasmiddelen van Sonett

Ecover of je maakt je eigen wasmiddel met Alepporsquos oerzeep (link) Simpel ecologisch en spotgoedkoop Wasproducten- en was-verzachters met chemische synthetische ingredieumlnten en parfums zijn schadelijk voor iedereen Voor de witte was kan je zuurstof-bleekmiddel van Sonett of Ecover toevoegen aan je wasproduct (hyperlink)Alepporsquos oerzeepZie ook wwwgreeneveliencomblogwasmiddel-gekleurde-was

Overtrekken van biologisch katoen zijn wat prij-zig maar heerlijk in gebruik Voor alle wasgoed geldt eerste wasbeurt zo heet mogelijk meacutet toevoeging van Nabica Kies voor een dekbed dat je zelf kan wassen op 60deg

Tip doe elke maand eacuteeacuten wasbeurt van bv wit wasgoed op 95 en alle leidingen blijven zuiver en vetvrij

Veilig gezellig de meubeltjes Was de bestaande meubeltjes af met heet water en Nabica of ga op zoek naar tweedehandse in hout Het is gemakkelijk en leuk om dan zelf de kleur te veranderen met natuurlijke lakverf

Opgepast

Als je je kinderen eacutecht veilig wilt houden horen volgende zaken niet thuis in de kinderkamer

elektrischeelektronische toestellen wek-kerradio computer televisie babyfoon wifi DECT-toestel enz spaarlampen stopcontacten dicht bij het hoofdeinde van

het bedje boeken en plastic speelgoed (vanwege

BPA enof ftalaten) losse snoeren plastic zakken enz

Voor veel van deze zaken bestaan veilige alternatieven Voor advies hierover sta ik tot je dienst via dianepeeters3hotmailcom iexclDiane Peeterswwweco-interieur-dirigentcom

56-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Deel 1 De grote boodschappen van de koning

Op een ochtend was koning Ludibundus in zijn werkkamer bezig postzegels te sorteren Postzegels waren zijn grote passie naast wandelen in de paleistuin Toch had hij er een tijdlang zelfs niet aan gedaacutecht door zon raar computerspelletje maar daar herin-nerde hij zich gelukkig bijna niets meer van alleen dat hij het nooit meer wilde De Tover-pinksterbloem had hem en heel zijn rijk totaal genezen Nu haalde hij zijn achterstanden wel in Elke middag na de maaltijd wandelde hij op zijn minst een uur Ook had hij zeker honderd gestempelde postzegels zorgvuldig uit hun enveloppen geknipt afgeweekt in een teil water en te drogen gelegd op een

handdoek Er zaten enige zeldzame tussen Daarmee was zijn collectie van Andrommieuml helemaal compleet Juist wilde hij ze met een pincet op de goede plaats in een verza-melalbum schuiven toen er op de deur werd gekloptldquoBinnenrdquo riep hij opgewektZijn trouwe raadsheer betrad de werkkamer met een buigingldquoHallo Viperinus ga toch zitten Wil je een kopje theerdquoldquoGraag majesteitrdquoLudibundus bedekte zijn postzegels met een zilveren dienblad zodat ze niet weg konden waaien Toen namen de mannen plaats in zachte fauteuils bij de theetafel aan het raam De koning schonk twee kopjes in uit een porseleinen kan beschilderd met het wapen

Prinses Fortia en de palmstraalmast

Pure

Chi

ld a

pril

2017

PURECHILD 4 | 2017-57

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 van Andrommieuml een robijnen ramskop met

groene ranken Hetzelfde fiere motief sierde de koekjestrommel Ludibundus presen-teerde zijn raadsman een kokosmakroon en vroeg ldquoHeb je weer een goed planrdquoldquoWelzeker sire Hoe zou u het vinden als iedereen in het land uw boodschappen veel sneller zou kunnen horenrdquoldquoHoe bedoel je We hebben toch telefoon en internet En televisie Is dat niet snel genoegrdquoldquoJa en nee sire Inderdaad uw onderdanen in de steden hebben meestal wel telefoon Maar op het platteland wonen ook veel mensen U weet Andrommieuml is groot we kunnen onmogelijk overal telefoonlijnen aan-leggen Dat wordt te duur voor de schatkist Hetzelfde geldt voor het internet en de TV Nog veel dorpen en boerderijen zijn zonder kabelaansluiting Bovendien niet ieder-een kan of wil zulke dure apparaten kopen Daarom moeten tegenwoordig nog steeds boodschappers te paard ons hele land door-rijden als u belangrijke besluiten bekend wilt makenrdquoldquoDat is waarrdquo peinsde koning Ludibundus ldquoIk vind die boodschappers zorsquon mooie tra-ditie en ze zien er ook zo goed uit met die blinkende trompetten en zo ik vergeet tel-kens dat we ze nog echt nodig hebbenrdquoldquoZo is hetrdquo knikte de raadsheerldquoJuist ja Weet jij dan een andere oplossingrdquoldquoZeker hoogheid Als u wilt kunt u binnen-kort uw boodschappen draadloos rondstu-ren Iedereen heeft alleen een simpel en goedkoop ontvangapparaatje nodig om u overal te kunnen horenrdquoldquoDraadloos Zonder kabels bedoel je Dat klinkt naar toverijrdquoldquoNee hoor Niet met de nieuwe straaltech-niek U hoeft slechts eacuteeacuten hoge straalmast hier voor het paleis te laten bouwen en een straaltoestel te kopen Dan kunt u uw boodschappen gewoon in een microfoon inspreken Het straaltoestel zorgt ervoor dat uw woorden worden omgezet in een sterke elektrische trilling zo sterk dat de straalmast mee gaat trillen De top van de mast is zo gemaakt dat de straling alle kanten op gaat door de lucht over het hele land Iedereen die zorsquon klein goedkoop apparaatje bij zich heeft kan een beetje van de straling opvan-gen en op hetzelfde moment uw boodschap

horen waar hij of zij ook isrdquoldquoDat klinkt heel interessant maar ik snap er niets van Is het echt geen toverijrdquoldquoBeslist niet majesteit Ik vertel het nu een beetje simpel maar het kan echt Uw hofprofessor kan het u ongetwijfeld beter uitleggenrdquoDe koning twijfelde ldquoWerkelijkrdquoViperinus knikte overtuigend ldquoDit is niet alleen een mooi plan maar het gebeurt ook al in de praktijk in onze buurlandenrdquoldquoO ja Waar danrdquoldquoBijvoorbeeld in Luminosieuml majesteit Uw collega koning Orgilloso heeft onlangs een straalmast laten bouwenrdquoldquoWat Waarom weet ik daar niets vanrdquoldquoOmdat u nog geen ontvangapparaatje heeft Anders zou u zijn boodschappen wel gehoord hebbenrdquoldquoIs dat zo Maar hij had me toch kunnen opbellen of e-mailenrdquoldquoDat had wel gekund hoogheid maar ik neem aan dat koning Orgilloso u graag wil verrassen En hij niet alleen U mag weten ook hare majesteit Superba van Zuid-Zon-neland laat op dit moment een straalmast bouwen Hij is bijna klaar Ik zal u er een afbeelding van laten zienrdquoDe raadsheer opende zijn koffertje en rolde een erg lange foto uit Koning Ludibundus staarde verbijsterd ldquoWat die mast blikkert helemaal in de zon Dat lijkt welhellip Is dat puur zilver ViperinusrdquoldquoEr wordt beweerd van wel sire Persoonlijk beschouw ik dat als grootspraak Ik vermoed dat het skelet van staal en beton is bekleed met een dunne laag zilver Dat is veel goed-koper ziet u en ook veel sterker Die saffier is trouwens wel echt zo schijnt hetrdquo De raadsheer wees naar de kolos-sale blauwe edelsteen die blonk op de top van de mastldquoSaffier Wat een joekel Waar is die voor nodigrdquoldquoOm de stra-ling te ver-sterken sire Zonder saffier zou de mast nog veel hoger moeten

58-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017zijn om de verste hoeken van Zuid-Zonn-

eland te kunnen bereikenrdquoldquoNog hoger En hij is al zo hoog Hij steekt een eind boven het paleis van Superba uit zie ik dat goedrdquoldquoWelzeker majesteit Als u het precies wilt weten hij is 150 meter hoogrdquoldquoHonderdvijftig meterrdquo De koning zakte wat dieper in zijn stoelkussens ldquoDat is heacuteeacutel veelrdquoDe raadsman knikte ldquoInderdaad Koningin Superba wil natuurlijk wel zeker weten dat iedereen in Zuid-Zonneland haar berichten goed op kan vangenrdquoldquoAh is het dat Ongelofelijk Toch gek dat ik daar nog niets van gehoord had Zeg eens Viperinus hoe weet jij dit eigenlijk allemaal zo goedrdquoldquoIk heb zo mijn bronnen sirerdquo De adviseur boog bescheiden ldquoZoals u weet ben ik in het belang van Andrommieuml veel onderweg ook in het buitenland Steeds vaker hoor ik mensen praten over de nieuwe straalmasten De meeste mensen vinden het prachtig zomaar hun vorst of vorstin te kunnen horen waar ze ook zijnrdquoLudibundus peinsde ldquoDat lijkt mij ook wel leuk Ik weet alleen niet zo goed wat ik dan zou moeten zeggenrdquo ldquoGewoon wat u altijd vertelt hoogheid Iets over de nieuwe wetten die u hebt onderte-kend over de geschiedenis van Andrommieuml over uw postzegels of de Conferentie van GekroondehelliprdquoldquoDe Conferentierdquo De koning veerde op ldquoNatuurlijk Daar wil ik graag over praten Over drie maanden komen ze alrdquoHij dacht aan zijn collegarsquos uit de buurlanden vier koninginnen en drie koningen Elke mid-zomer kwamen ze samen in een hotel ieder jaar in een ander land Dan vierden ze een week lang vakantie Met hun achten hadden ze een prima tijd al paardrijdend poserend voor nieuwe staatsieportretten stijldansend bar-becueeumlnd en hun stambomen vergelijkend allemaal prettige dingen kortom waar ze thuis onder het regeren te weinig aan toekwamen Ondertussen vertelden ze elkaar waar ze zoal mee bezig waren Samen maakten ze nieuwe plannen en als ze het ergens niet over eens waren dan praatten ze het uit Dat systeem beviel goed de acht koninkrijken hadden zelden ruzie laat staan oorlogLudibundus genoot van zulke vakanties Hij

kreeg alweer zin En om het nog mooier te maken die zomer zou de Conferentie van Gekroonde Hoofden plaatsvinden in Androm-mieuml-Stad de hoofdstad van zijn rijkVoor die bijzondere gelegenheid had hij een speciaal gebouw laten ontwerpen een zil-verpaarse glazen bol in de vorm van een museum om al zijn postzegels tentoon te stel-len De bouw was nog in volle gang Nu al zag het museum er prachtig uit Maar zou er nog wel iemand naar postzegels willen kijken Ze zouden vast alleen maar praten over de nieuwe straalmasten En hij Ludibundus had er nog geen Iedereen zou hem uitlachen Dat mocht niet gebeurenldquoIk wil ook een straalmast Viperinusrdquo hijgde hijldquoHeel verstandig majesteit ik had niet anders verwacht van u Aan wat voor ontwerp denkt urdquoldquoDaar zeg je zowat Wat voor mast zal ik eens nemen Een ronde of een vierkante vind ik zo saaiIk wil een mast in de vorm van eenhellip boom Ja dat is het Mijn lievelingsboom een enorme palm met bladeren die alle kanten op stralen Kan dat ViperinusrdquoDe raadsman knikte ldquoNatuurlijk als u dat wenstrdquoldquoMooi En danhellip hoe hoog zei je ook weer dat die mast van koningin Superba was Honderd-vijftig meterrdquoldquoDat is juist majesteitrdquoldquoDan wil ik mijn palmboommast honderd-tachtig meter hoog hebben Kan iedereen in Andrommieuml mij dan horenrdquoldquoZeker sire Honderdtachtig meter is ruim vol-doende dat heb ik al laten berekenen door uw hofwetenschapper Uw boodschappen zullen te horen zijn tot diep in het Grijze Woud en tot boven op de Zuidelijke Bergen We hebben alleen een klein probleem Juist vanochtend ontving ik een e-mail met de boodschap dat uw waarde collega koning Schismus een mast van tweehonderd meter hoog bouwtrdquoldquoSchismus van Solipsieuml Hij weer Ik had het ook wel kunnen raden Altijd dezelfde Vorig jaar stak hij ons nog de ogen uit met zijn staat-siekoets Met ingebouwde bar open haard opvouwbare fluwelen ligbanken en een com-pleet zigeunerorkest op het dak Hoe kom je erop En nu dit weer Viperinus ik wil een palmboommast van tweehonderdvijftig meterrdquo

PURECHILD 4 | 2017-59

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 ldquoZoals u wenst hoogheidrdquo De raadsman boog

diep ldquoIk zal de heer Stokhouder subiet een plan laten maken Hij heeft al veel ervaring met de nieuwe straaltechniek ziet urdquoldquoStokhouder Hij ook al Wat gebeurt hier toch allemaalrdquoldquoHoogheid maakt u zich daar maar niet druk over U mag van geluk spreken dat zich hier in de stad zorsquon deskundig bouwbedrijf bevindtrdquoDe koning knikte Mijnheer Stokhouder was zoals iedereen wist een uitstekende archi-tect eacuten aannemer Zijn firma leverde picobello bouwwerk Ludibundus hoefde zich nergens zorgen over te maken dus wenste hij zijn advi-seur succes Met een gerust hart wijdde hij zich weer aan zijn zegels

Al die middag keerde Viperinus terug Hij ont-rolde een meterslange werktekening De ogen van de vorst gleden over de afbeelding hele-maal tot aan de top Drommels wat een mast Te bouwen van massief groenglanzend eiken-hout bekroond door een rozet van enorme palmbladeren de punt van ieder blad versierd met een flonkerende smaragd ter grootte van een struisvogeleildquoJa zo wil ik hetrdquo zei Ludibundus ldquoWat gaat me dat kostenrdquoldquoSlechts zeventien miljoen daalders hoogheid alles inbegrepen Mijnheer Stokhouder garan-deert u binnen het half jaar de mooiste en grootste straalmast van heel ons continentrdquoldquoEen half jaar Maar de Conferentie begint over drie maanden alrdquoldquoDaar zegt u zowat Daar had ik even niet aan gedacht Weet u wat majesteit ik zal de heer Stokhouder subiet even bellen of het niet wat sneller kan Mag ikrdquoHij stak zijn hand uit naar de vergulde telefoon op het bijzettafeltje De koning knikte ongedul-dig Gelukkig nam de bekende aannemende architect direct op Viperinus legde hem het probleem uit Mijnheer Stokhouder sprak onmiddellijk ldquoO dat komt wel goed voor maar drie miljoen daalders meer Ik neem vijftig extra arbeiders in dienst en huur een turbo-graafma-chine in Luminosieuml voor de fundamenten Toe-vallig hoorde ik net dat koning Orgilloso zorsquon machine over heeft nu zijn straalmast af isrdquoldquoWatrdquo veerde Ludibundus op ldquoMaar als ik die graafmachine van Orgilloso huur snapt hij toch meteen dat ik oacuteoacutek een straalmast wil Dan is het geen verrassing meerrdquo

ldquoWelnee sire We vertellen hem gewoon dat u een speciaal gebouw aan het maken bent voor de Conferentie Zo is het toch ook Die machine komt trouwens ook uitstekend van pas bij de bouw van uw museumrdquoldquoIs dat zordquo vroeg de koning blij ldquoDan vind ik het prima Viperinus hebben we nog twintig miljoen daalders in kasrdquoldquoO zeker sire met gemak De oogst is over-vloedig geweest en de economie draait als een tierelier Bovendien zullen er talloze extra bezoekers naar onze hoofdstad komen van-wege de Conferentie en de feesten eromheen Al die mensen willen natuurlijk lekker eten en drinken goed slapen rijtoeren maken en mooie souvenirs kopen U zult zien dat zij veel geld uitgeven gemiddeld meer dan duizend daalders per persoon heb ik laten berekenen En dan hebben we het nog niet eens overrdquoLudibundus hoorde die uitleg maar half want hij zat met zijn ogen dicht Hij zag het helemaal voor zich drommen bezoekers op het plein voor zijn paleis vol bewondering diep onder de indruk van de machtige palmstraalmastGlimlachend opende hij de la van zijn postze-geltafel haalde een chequeboek en een kroon-tjespen voor de dag en schreef een cheque uit ter waarde van twintig miljoen Andrommische daalders Met een zwierige handtekening bevestigde hij zijn nieuwste aankoopldquoAlsjeblieft Viperinus Veel succes met het bouwen Ik kom elke dag wel even kijkenrdquoDe raadsheer boog diep ldquoMajesteit u zult zeer tevreden zijn over uw palmstraalmastrdquoGeruisloos sloot hij de deur achter zich want de koning was alweer verdiept in zijn postzegels

Een week later het was super lenteweer lagen prinses Fortia en haar vriendje Mascu-lus te zonnen in de paleistuin Sinds ze elkaar hadden gevonden onderweg naar de Tover-pinksterbloem waren ze heel vaak samen Ludibundus mocht de herdersjongen graag Hij zag Mas zon beetje als de zoon die hij zelf nooit had gekregen omdat zijn geliefde vrouw koningin Regalia helaas zo ziekelijk was en zo jong gestorven Gelukkig had ze voacuteoacuter haar ziekte een kerngezond kind gebaard en wat voor een De koning schudde zijn hoofd wel eens als zijn dochter weer bezig was maar gaf evengoed veel om haar Het maakte hem blij dat ze het zo goed kon vinden met Mas

60-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017Daarom had hij de jongen uitgenodigd in het

paleis te komen wonen Mas wilde graag maar alleen als zijn ouders en broertje mee mochten komen Nou dat kon geregeld worden Het trof dat de oude herderin van de koninklijke schaapskooi juist met pensioen wilde dus er was genoeg te doen voor de ouders van Mas Zij bewoonden een knus tuinhuis naast de schaapskooi Mas en zijn broertje hadden elk een ruime kamer in het paleis die ze zelf hadden ingericht Ze bezochten de school drie gangen vijf hoeken en een binnentuin verderop het RRC Robijnen Ramskop Col-lege speciaal voor kinderen van hofdames koetsiers poortwachters ministers en ander paleisvolk Dat beviel hun wel en ze leerden allemaal veel van elkaar

Mas en Fortia gingen graag naar school want net als alle kinderen in Andrommieuml mochten ze zelf kiezen wat ze wilden leren Hoewel dat klopte niet precies Fortia was natuurlijk wel de prinses dus zij kreeg een middag per week extra les in Koninklijke Vakken zoals daar waren Wuiven Wetten Ondertekenen en Hogere Adelkunde Ze was bepaald niet dol op die priveacutelessen Verder vond ze school heel leuk net als Mas Maar nog liever dan leren gingen ze op avontuur in de natuur Niemand die hen stoorde op hun geheime zwemplekje onderaan een helling in de verste hoek van de paleistuin waar de bergen begonnen Er was een rots waar je super vanaf kon duiken diep in een meer in een dicht bos Wie netjes op de paadjes bleef zou dat meer nooit vinden zo dicht groeiden de bomen er omheen Maar de prinses struinde graag buiten de paadjes Jaren geleden had ze de duikrots al ontdekt en ook de manier om er ongezien te komen

Maar op eacuteeacuten plek kon je makkelijk het water in bij een klein grasveldje onderaan een beek Verder waren de hellingen van het meer te steil en te glibberig Je moest een eind omlaag kruipen langs die beek onder een rots door kronkelend en dan onder een warboel van lage takken en takjes die steeds in je kleren bleven haken als je niet laag genoeg kroop Zelfs midden op de dag was het een donker pad meer een tunnel van takken zo vlak stonden de struiken op elkaar het stonk en er kropen glibberbeestjes over je heen Maar danhellipDat zwemplekje zou je nooit vergeten

Fortia en Mas lagen bij te komen van hun wed-strijdje Tien keer achter elkaar waren ze van de rots gedoken het meer overgezwommen en op hun rug teruggegaan Precies tegelijk hadden ze de kant aangetikt nogal buiten adem maar dolblij Ze waren even sterk dat vonden ze grappig Soezend rekten ze zich uit op hun strandje van geurig bloeiend gras in de middagzon en bij de monding van de beek Ook de beukenboom die het strandje beschutte stond in bloei Een lekker briesje deed zijn blaadjes ritselen Twee vlindertjes dwarrelden over Fortia lag lui op haar buik Net toen Mas haar met een grasje onder haar tenen wou kietelen klonk er in de verte een enorm gedreunldquoWat was DATrdquo schrok hijldquoGeen idee Laten we gaan kijkenrdquoZe schoten in hun kleren kropen terug omhoog langs de beek onder de takken-warboel en de rots door en sprongen op hun crossfietsen In de verte daverde het nog steeds Ze sjeesden de heuvels opzij van het meer op en af kriskras over een slingerpaadje Dat was de kortste weg naar huis dwars door het paleisbos Fortia hield van fietsen Paard-rijden vond ze nog leuker maar daarvoor was dit paadje te smal en steil Mas was ook gek op fietsen en zeker op crossen Als herder had hij dat nooit gekund zijn ouders konden geen crossfiets betalen Nu wilde hij niet anders meer op zwemmen na danZe scheurden de groentetuin in Het geraas klonk steeds harderBehendig bijna in volle vaart namen ze de bocht om het rosarium heen Een bocht verder die rond de Zuidpoorttoren kregen ze het grote plein voor het paleis in zicht Met pie-pende remmen kwamen ze tot stilstand vlak voor een griezelig gat in de grond Heel veel marme-ren tegels waren losgewrikt en opgestapeld rond dat gat Een knoe-perd van een graafmachine maakte het gat steeds kolos-saler Verder kwam er juist een

PURECHILD 4 | 2017-61

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 vrachtwagen volgeladen met eiken balken

aangeredenFortia en Mas zetten hun fietsen op de stan-daard en stapten op de baas van de gravers af een dikkerd in een overall en met een witte helmldquoWat gebeurt hierrdquo brulde de prinsesldquoDit is niks voor kinderen Maak dat je wegkomtrdquoZe keek zo dreigend dat de man verbleekte Hij hakkelde ldquoSorry hoogheid uhellip u bent de prinses Nu zie ik het pas Ik had u niet meteen herkend met losse haren op zon fiets enhellip Mijn excuses hoogheidrdquoldquoAllemaal goedrdquo zei Fortia ongeduldig ldquoWat DOEN jullie nourdquoldquoWij bouwen een palmstraalmastrdquoldquoEen waacutetrdquoldquoEen straalmast in de vorm van een palm-boomrdquo zei de opzichter trots ldquovan wel twee-honderdvijftig meter hoogrdquoMasculus keek stomverbaasd steil omhoog ldquoWaar is dat goed voorrdquoldquoDan kan voortaan iedereen in Andrommieuml de boodschappen van de koning veel beter horenrdquoldquoHegrave Met zorsquon idioot hoge mast Daar snap ik niks vanrdquoDe prinses wees op haar voorhoofd De opzichter verbleekte weer een beetje Voor-zichtig vroeg hijldquoHeeft uw vader u dan niets verteld over dit projectrdquoldquoNee Ik zie hem nooit meer hij is de hele tijd maar bezig met die stomme postzegelsrdquoldquoAh ik begrijp hetrdquo De graafbaas knikte erg beleefd ldquoJuist ja Wel hoogheid een straalmast dient om de boodschappen van uw vader in een speciale trilling om te zetten die dan over het hele land heen wordt uitgestraald Dan kan iedereen ze horenrdquoldquoWat Maar dat maakt toch een enorme herrierdquoldquoNee nee zeker niet Dat is het mooie van de straaltechniek je kunt de berichten alleen horen als je een speciaal ontvangtoestelletje hebtrdquoldquoOh Een soort telefoon dusrdquoldquoInderdaad maar dit systeem is veel moderner Je hebt namelijk geen telefoonkabels meer nodig De trilling gaat gewoon door de lucht Daarom is de straalmast ook zo hoogrdquoMasculus zei opgewonden ldquoWow dat klinkt te

gekrdquoldquoZeker jongeheer U zult zien op midzomer bij de Conferentie van Gekroonde Hoofden zal iedereen zijn ogen uitkijkenrdquoldquoGaat het daacuteaacuteromrdquo De prinses trok een gezicht van ldquoOjee daar gaacuteaacuten we weerrdquo Ze pakte Mas bij zijn arm ldquoKom mee ik ga nuacute aan mijn vader vragen waar dit op slaatrdquoldquoMaar het is een prachtig systeem hoogheidrdquo probeerde de opzichter nog ldquoU zult zienhelliprdquoldquoZal best maar ik geloof er niks van Wat is er mis met onze telefoons En met de boodschappersrdquoldquoNiets hoogheid maar dit systeem is gewoon moderner enhellip veel goedkoperrdquoldquoOh ja Wat kost deze stomme mast danrdquoldquoMaar twintig miljoen daaldersrdquoldquoTwintig miljoen Zijn jullie helemaal gek gewordenrdquoldquoAllerminst hoogheid Weet u wel hoe duur het is om overal telefoonpalen neer te zetten Dat kaacuten helemaal niet En weet u wel wat al die boodschappers kostenrdquoldquoGeen idee maar dat maakt niet uit Dadelijk zijn alle boodschappers en telefoonpalenbou-wers hun baan kwijt omdat er eacuteeacuten zorsquon idiote mast komt En daar moet ik dan de hele dag tegenaan kijken vanuit mijn raamrdquoldquoU bent anders niet zoacute vaak op uw kamer hoogheid naar men zegtrdquo De graafbaas deed zijn best op een glimlach ldquoEn trouwens het wordt een pracht van een palmboom hoor De lievelingsboom van uw vader de majesteit Van massief eiken bekroond door een rozet van acht bladeren versierd met smaragden Wer-kelijk heelhelliprdquoMaar Fortia luisterde niet meer Ze trok haar vriendje mee ldquoKom oprdquoZe renden het paleis in en

Volgende keer deel deel 2 van Prinses Fortia en de Palmstraalmast

Vreemde vibraties door de audifox

Tekening Rudy VandammeTekst Hein van Elteren

httpbo-en-de-babesnlreeds-verschenen

62-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017 Oproep tekenwedstrijd

Hein Van Elteren

Teken jij graag en goed Vind je dit verhaal leuk Heb je tijd en zin om het volgende avontuur Prinses Fortia en

de palmstraalmast te illustreren Als je nu drie keer JA hebt gezegd stuur je een mailtje naar heinsterhetnetnl Je kunt iets vertellen over jezelf je ervaring

met illustreren en wat je van Prinses Fortia en de Toverpinkster-bloem vindt maar dat hoeft niet Alleen je naam is ook genoeg om het spannend te houden De eerste vijf inzenders krijgen de tekst van Prinses Fortia en

de palmstraalmast digitaal toegestuurd zo spoedig mogelijk en in goed vertrouwen Ben jij eacuteeacuten van die 5 Gefeliciteerd jij gaat door naar de volgende ronde Je leest het verhaal en maakt net zoveel illustraties als jij leuk vindt

je mag zelf kiezen bij welke scegravene(s) Ook ben je vrij in de keuze van je kleuren stijl en materialen Je

kunt hierbij ook denken aan schilderijen fotomontages colla-ges mits digitaal goed weer te geven

==gt Hou er wel rekening mee dat je werk in Pure Child gepubliceerd kan worden en mogelijk later in een boek Je inzending moet uiterlijk op 17 juni 2017 binnen zijn bij heinsterhetnetnl Hij kiest welke illustraties het beste bij het

verhaal passen Deze verschijnen in Pure Child met eervolle vermelding van de artiest(en) Springt JOUW kunst eruit

Dan krijg je een uitnodiging om samen met Hein Fortia en Mas verder op avontuur te laten

gaan elke twee maanden een afle- vering in Pure Child Op wat langere termijn kunnen de

avonturen ook op papier verschijnen Het doel een eigenzinnig modern sprookjesboek met diepere bodems en veel humor

wwwheartbrainacademycomhangout

WWWHEARTBRAINACADEMYCOMHANGOUT

INFOCRYSTALFOUNTAINBE

64-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Mogen zijn wie je bent dat is geluk

De klokkenluidersfunctie van kinderen met labels als spiegel voor onze samenleving

~ Mogen zijn wie je bent dat is geluk is het sterk autobiografische verhaal van een moeder op zoek naar oplossingen voor een grote groep sensitieve kinderen Kinderen die onnodig en vaak foutief gelabeld worden en uitsluiting of afkeuring ervaren waardoor hun de ware identiteit ontzegd wordt ~

De auteur Ingrid Verkuil werkte jarenlang in het reguliere onderwijs tot ze besliste om eruit te stappen om het onderwijsveld ouders en hulpverleners bewust te maken van wat kinderen die anders zijn dan de norm nodig hebben

Aan de hand van uitgebreid grondig onderzoek en persoonlijke verhalen toont ze aan dat kinderen die zich anders ontwikkelen maar al te snel in hokjes worden geplaatst waardoor er hoe langer hoe meer thuiszitters zijn Deze spiegelen ons echter dat er iets mis is met ons onderwijs want te veel kinderen vallen in het onderwijs uit de boot omdat het referentieka-der waaraan ze moeten voldoen te strak is en ze er niet in passen

Alle kinderen zijn gelijkwaardig maar niet gelijk Ze hebben ieder hun eigen kwaliteiten en capaciteiten maar er is in het klassieke onderwijs een tekort aan flexibiliteit voor de spe-cifieke onderwijsbehoeften Sommige kinderen worden weleens gezien als storend terwijl ze vaak hoog gevoelig zijn en vol talenten zitten die in het klassieke systeem niet ten volle kunnen worden ontwikkeld Meer maatwerk is de oplossing

Dit boek geeft op zeer uitgebreide en overzichtelijk wijze de verschillende (bestaande) mogelijkheden voor gepersonaliseerd leren voor kinderen die niet in het klassieke onderwijs thuishoren De lezer krijgt hierbij enorm veel praktische informatie En voor wie nog meer wil weten over dit boeiende onderwerp kan de uitgebreide literatuurlijst achteraan consulteren Voor mij is dit boek zonder enige twijfel vier sterren waard

Vier sterren op vier

Triene-Mie Le Comptewwwtrienelecomptecom

Voor wie Voor ouders hulpverleners pedagogen psychologen psychiaters leraren beleidsmakers (talent)begeleiders en andere mensen die met sensitieve kinderen en jongeren te maken hebben die MOOI ANDERS zijn en zonder oordeel vanuit het hart naar deze doelgroep eacuten zichzelf willen te kijken

Auteur Ingrid Verkuil - Uitgeverij Berlinbooks - ISBN 978-94-92179-63-0

BOEK in de kijker

PURECHILD 4 | 2017-65

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Het land van de grote woordfabriekAuteur Agnegraves de Lestrade Illustrator Valeria Docampo

Mini-geschenkeditie van het gelijkna-mige prentenboek Ideaal geschenk voor geliefdenIn het land van de grote woordfabriek kosten woorden handenvol geld De mensen zijn er dan ook zuinig mee Op sommige dagen dwarrelen er woorden door de lucht Florian heeft er drie gevangen met zijn vlindernetje Die woorden zal hij tegen Siebelle zeggen Maar rijke Oskar probeert Siebelle in te palmen met een mond vol dure woorden Wat zal Siebelle van Florians woorden vinden

Het grote NIET-opruimboekAuteur Dirk Nielandt Illustrator Marjolein Pottie

Hilarisch zelfhulpboek voor sloddervossen en opruimfansLeuk als geschenk of voor jezelf

Heb je een hekel aan opruimen Dan is dit het perfecte zelfhulpboek voor jou

Dit boek leert je verschillende doeltreffende technieken om je ouders om de tuin te leiden zodat je niet hoeft op te ruimen Het is ook een ideaal geschenk voor ouders die graag willen dat hun kinderen hun kamer opruimen ze leren alle trucjes te doorzien

httpswwwyoutubecomwatchv=sskZds25IAY

BOEK voor kinderen

httpwwweenhoornbenlgeschenkeditie-het-land-van-de-grote-woordfabriekhtml

httpwwweenhoornbenlhet-grote-niet-opruimboekhtml

66-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017 BOEKen voor ouders

Happy kids Heerlijke echte kinderdingen voor elke week van het jaar

Veel vakantievreugde zalige gezinsweekends of funny feestjes Het hele jaar door zijn er tal van momenten waarop je samen met je kinderen kan genieten van al het moois dat het leven te bieden heeft met de tablet of televisie ver uit de buurt In dit kalenderboek met meer dan 100 gratis of betaal-bare uittips krijg je heel wat inspiratie om de leukste plekjes van Belgieuml (en Nederland) te ontdekken en pluk je er door-heen het hele jaar leuke duurzame en goedkope DIY-tips for kids uit voor elke gelegenheid In Happy Kids verzamelt jour-naliste en mamablogster Lobke Gielkens massarsquos originele en goedkope ideetjes om het hele jaar door creatief aan de slag of op stap te gaan samen met je kinderen Een handige en vrolijke doe-gids waar niet alleen kinderen maar ook hun ma-marsquos en paparsquos gelukkig van worden

SmoeltjesSchrift Sluit elke dag af met een smileAuteur Josina Intrabartolo

Hoe was je dag ) of rsquo( Vanaf nu kun je het elke dag op-schrijven in je eigen SmoeltjesSchrift Het SmoeltjesSchrift is een soort invul-dagboek waarin kinderen kwijt kunnen hoe hun dag is geweest Het is vaak heerlijk om op zorsquon manier de dag van je lsquoaf te schrijvenrsquo Wat het SmoeltjesSchrift ex-tra bijzonder maakt zijn de korte teksten die op bijna elke dagboekpagina zijn te vinden Ze zijn speciaal bedoeld voor kinderen (en tieners) die een steuntje in de rug kunnen geb-ruiken vanwege hun onzekerheid gevoeligheid faalangst of gepieker Het SmoeltjesSchrift biedt hen begrip en uitleg tips en inspiratie op luchtige toon en verpakt in een speelse vormgeving Want iedereen verdient een smile op zijn gezicht Voor ouders die samen met hun kind de dag overlopen en Voor kinderen vanaf ongeveer 9 jaar

Bestellen bij wwwbolcomnlpsmoeltjesschrift-1

wwwb-one-coachingbe

httpb-one-coachingbeb-one-dol-fijnreis

D Betrouwbare informatie over gezond- heid en welzijn voor jouw kind en gezin

D Workshops kookdemorsquos lezingen en actieve work-out sessies

D Ontdek de gezondheidspas voor gratis tests en consultaties

gezin

Workshops kookdemorsquos lezingen en actieve work-out sessies

Ontdek de gezondheidspas voor gratis tests en consultaties

4-5112017Brussels Expo

Uw inspiratie voor een gezonde levensstijl 50 korting voor de lezers van Pure Food Children code GS17PFC

Kids-gezond-heidspleinKinderyoga

Kinder-mindfulness

Knu el-turnen

Gezondheidssalon_ADV_A4_okindd 1 100217 1447

httpwwwgezondheidssalonbe

PURE CHILD OP RADIOVanaf nu kunnen jullie luisteren naar interviews met onze

PURE CHILD coach schrijvers

Jullie lezers kunnen vragen die opkomen bij het lezen vanonze artikels aan onze coaches stellen Stuur deze op naar infopurechildbe

Wij nodigen eacuteeacuten van onze coaches uit en stellen deze vragenBij de rechtstreekse uitzending die gemeld zal worden via onze facebookgroep PURE CHILDzullen jullie de mogelijkheid hebben om via chat reacties hierop te geven

Luister alvast naar onze eerste extra lange uitzending met Yves Boone

Radio linkhttpwwwtvnrnlpurechild-interview-met-kinder-tolk-yves-boone

DIT zijn onze coaches

PURECHILD

Abonneer u kosteloos op de digitale versie via onze website

WWWPURECHILDBE

Digitaal magazine Wat een integrale opvoedkundige visie op het kind promoot

Netwerk Van mensen die op een natuurlijke en holistische manier met kinderen werken

Filosofie Het benaderen van kinderen met een open geest

Praktijk Ouders en opvoeders handvaten geven om deze visie in de praktijk te brengen

Samenwerken Spreekt ons gedachtengoed u aan Kijk voor de diverse mogelijkheden op onze website wwwpurechildbe Voor contact infopurechildbe

wwwpurechildbe

infopurechildbe

WWWPURECHILDBE

Katlien Bridoux Briony Vanden Bussche Eva Strom Yves Boone Danieumllla SlootsLeo Bromans Martine Prenen Hein Van Elteren Charlotte Bosteels Jurgen Bex Rudy Van damme Diane Peeters

Contactinfopurechildbe

Wil je dit boek ook graag in je boekenkastStuur een mail naarinfopurechildbe

Kijk ophttpswwwyoutubecomwatchv=iDpaZLxv2Ss

Magdalena TrochDanieumllla Sloots

httpswwwfacebookcomPureChildDutch

Neem ook een kijkje opPURE FOOD FOR CHILDRENhttpswwwfacebookcomgroups135512829829146

PURE CHILDLIKE ONS OP FACEBOOK

wwwpurechildbeinfopurechildbe

Page 38: PURE › magazine › purechild_201704.pdf · Aromareflexologie door Annemie Vandersanden & Edith Gijsbrechts 10.35 – 11.15 Kathlien Bridoux Wat je kan doen, voor en tijdens de

ADEMWIJS

Eric Sasselaan 2 2020 Antwerpen

(midden in het park mastvest)

OPTREDENS WORKSHOPS LEZINGEN RONDLEIDING

INFO EN TICKETS WWWADEMWIJSBE

21 mei 2017van 13u tot 21u

BEN JIJ EEN OUDER LEERKRACHT OF OPVOEDER DIE MEER UIT EEN KIND WIL HALEN WAT HEEFT EEN KIND NODIG IN DE 21E EEUW

festival

Vlinderwijs

ONTDEK EDUCATIE RELAXATIE EN KUNST

WWWADEMWIJSBE

ADEMWIJS

Eric Sasselaan 2 2020 Antwerpen

(midden in het park mastvest)

OPTREDENS WORKSHOPS LEZINGEN RONDLEIDING

INFO EN TICKETS WWWADEMWIJSBE

21 mei 2017van 13u tot 21u

BEN JIJ EEN OUDER LEERKRACHT OF OPVOEDER DIE MEER UIT EEN KIND WIL HALEN WAT HEEFT EEN KIND NODIG IN DE 21E EEUW

festival

Vlinderwijs

ONTDEK EDUCATIE RELAXATIE EN KUNST

Hier kan je worden

wie je bent

0032 (0)485 935 004 bull wwwvlinderwijzebeadministratievlinderwijzebe

Groene en rustige omgevingThuisgevoelSpelenderwijs lerenAandacht voor communiceren over gevoelens

Relaxatiemomenten Talenten

Kunst als tool voor persoonlijke ontwikkeling Geiumlntegreerd kunstonderwijs ism DKO notenleer instrumentenleer beeldende kunst drama en dans

Eric Sasselaan 2 2020 Antwerpen (midden in het park Mastvest dichtbij Antwerp Expo)

VlinderwijsKLEUTER EN LAGER ONDERWIJS

WWWVLINDERWIJZEBEADMINISTRATIEVLINDERWIJZEBE

42-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Woordenom onszelf te lezenvanuit een kinderhart

D eze herkenbare uitspraken van onze kinderen kunnen ons tot enige frustratie leiden Toch willen onze kinderen een bepaalde boodschap brengen naar de ouders toe

Misschien vraagt het kind niet om aandacht maar wil het gezien worden omdat het behoefte heeft aan het ontwikkelen van zijn eigenwaarden En zoals het spreekwoord zegt De appel valt niet ver van de boom En

ligt deze boodschap van eigen waarden bin-nenin onszelf als ouder

Onze verlangens oude pijnen en angsten zijn soms zo herkenbaar in onze kinderen En dan zijn we geneigd als ouder om onze boodschap te ontkennen door de woorden uit spreken Jij moet luisteren ik aanvaard geen nee trek niet zoveel aandacht

Waardoor we eigenlijke onze oude patronen verder zetten via onze kinderen

RUBRIEK BLOESEMREMEDIESPu

re C

hild

apr

il 20

17

Al wat je zegt ben jezelf Welke waarheid schuilt eigenlijk achter deze gekende zin Een woord uitspreken lijkt de meest simpele manier om ons uit te drukken Toch blijken woorden een zeer complexe manier van communicatie te zijn En zeker om de boodschap te achterhalen ldquoKijk wat ik kan mama Nee ik eet niet Nee ik wil dat nietldquo

PURECHILD 4 | 2017-43

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 Het is dus essentieel om te voelen

welke woorden wij communiceren naar onze kinderen

Positieve motiverende woorden helpen kinderen ontwikkelen in de positieve zin Dus regelmatig een complimentje doet een kind groeien En in creativiteit kan het kind op zoek gaan naar zijn eigen talenten Een stimulatie is dan ook zeker welkom Ook al past dit niet in je persoonlijk verwachtingspatroon

Negatieve destructieve woorden helpen een kind afbreken en gaan we in ons vol-wassen leven steeds op zoek naar midde-len of gedragspatronen om deze leegte op te vullen Dit kan gaan van verslaving dmv drank drugs voeding Of zelfs gedragspa-tronen aandacht zoeken vanuit een slacht-offergevoel roddelen (de andere personen geen waarden gunnen)

Wees bewust van de woorden die je gebruikt Want zonder dat we er ons altijd van bewust zijn kunnen woorden een scheppende werking hebben Met andere woorden wat je zaait zal je oogsten

De woorden die we naar buiten richten hebben hun werking We moeten realistisch zijn en kunnen als mens niet altijd positief zijn Bijvoorbeeld het uiten van woede frus-tratie hellip mag ook zijn plaats krijgen Dit zijn woorden gekoppeld aan emoties die ontstaan vanuit een innerlijk woord dat we willen uitspreken Dan spreken we vanuit een emotie wanneer er een kwetsbaar deel bij onszelf wordt aangeraakt We spreken dan wel eens van een gekwetst innerlijk kind

Om als voorbeeld roddelen te nemen breken we mensen af in hun waarde om ons gebrek aan eigenwaarde te compenseren Een kind gaat dan naar jou ook een afkeu-rend gedrag vertonen Waardoor je geoe-fend wordt om in je eigenwaarde te komen Het is dan beter om je les te begrijpen dan anderen op een destructieve manier naar beneden te halen Wie niet luistert naar het innerlijk woord krijgt wel eens een spiegel-tje aangeboden om in liefde met jezelf te handelen

Natuur bloesems (Natural Essences)

Blue fire arrow intuiumltieve communicatie met jezelf herkennen uiten van emoties en gevoelens via communicatie hellip

Kalachuchi liefde voor jezelf je gevoelens toelaten - wraakgevoelens transformeren naar vergeving

Mesae (Belgieuml) zachtheid brengen in je persoonlijke prikkelbaarheid - minder geiumlr-riteerd over bepaalde situaties

Spirituele bloesems (Spiritual Essences)

Secret tree innerlijke verbinding met jezelf en met je omgeving doorbreken van patro-nen die niet eigen aan jezelf zijn hellip

Dino Spirit communicatie vanuit je kracht loskoppelen van oude patronen hoogge-voeligheid balanceren brengt innerlijke rust

Pure love handelen vanuit liefde in ver-binding komen met jezelf en met andere vanuit een onvoorwaardelijke manier

Enkele getuigenissen

AL Bij het innemen van ldquoBleu fire arrowrdquo kreeg ik uitdagingen op mijn pad Deze ver-plichtte mij om contact te maken met mijn innerlijk kind Door deze communicatie aan te gaan kreeg ik inzichten over mezelf LB De Dino spirit zorgt voor meer even-wicht in mijn overgevoeligheid Ik ervaar meer innerlijke rust en heb minder emotio-nele uitspattingen wanneer het me allemaal teveel wordt echt een wonderremedie

Auteur en ontwikkelaar bloesemremedies Jurgen Bex

Het spreekt voor zich dat een bloesemremedie persoonsgebonden is het wordt volledig op maat afgestemd Een remedie maken vraagt de nodige tijd en een duidelijk inzicht in de persoon waarvoor het wordt gemaakt

Meer informatie kan je vinden opwwwcrystal-fountainbe ndash (unieke bloesemremedies) of wwwbloesemremedies-beneluxcom

44-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Bij mooi weer ga je samen moeder en kind vader en kind op de blote voeten in het gras

Ga rechtop tegenover elkaar staanGeef elkaar een handDe ouder doet nu voor Je gaat op je rechterbeen staan het linker beenzwaai je achteruit en neem je vast met je linkerhandJe vraagt nu aan je kind Ga jij op je linkerbeen staan en zwaaije rechterbeen naar achteren en neem dit vast met je rechterhandProbeer even om samen in evenwicht te blijven staan

Jullie lijken nu op een prachtig danspaar (wissel van kant)

Samen een blije danser worden

Pure

Chi

ld n

ovem

ber 2

016 RUBRIEK MINDFULNESS OEFENING

PURECHILD 4 | 2017-45

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Samen DANSEN

Kies om beurt een liedje en dans tot je niet meer kan doe de gekste bewegingen samen

Samen dansen enkele leuke filmpjes

Heaven king and her moms choreography to bo$$httpswwwyoutubecomwatchv=0q59S1TsZHQ

Cutest ever son dancing Hiphop with his father httpswwwyoutubecomwatchv=tukS7m5uH9k

Dads dancing with babies is the best hing everhttpswwwyoutubecomwatchv=XV2q1M5BLAc

Wat heb je nodigmuziek en ruimteIs het mooi weer kan je het misschienook buiten op het gras doen

TIPS Doe de stopdans

vraag iemand om af en toe de muziek stop te zetten Blijf dan staan als een standbeeld

Probeer eens met eacuteeacuten deel van jelichaam te dansen je voeten armen billen

Je kan elkaar nabootsen of zelf een dans verzinnen

natuurlijk

Wat een

pret

46-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Grote kans dat je als kind zonnebloemen hebt gekweekt Dan kan het zeker geen kwaad om nu jaren later samen met je kinderen je kennisover zonnebloemen wat op te frissen en door te geven

RUBRIEK BIODIVERSITEIT

Ik zaai zonnebloemen

Pure

Chi

ld a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 Wist je dat zonnebloemen er in veel meer kleuren zijn dan geel alleen Wist je dat je heel wat

dieren blij maakt met zonnebloemen in de tuin De bijen de hommels en de vlinders zijn er dol op En zodra de zaden rijpen zijn ze ook een trekpleister voor vogels en eekhoorns

In April en mei kan je zaaien Dekt de zaden af met ca 2 cm grond Voor een sneller resul-taat zaai je ze binnen en plant je de zaailingen buiten uit op een zonnige plek Sta samen met je kinderen even stil bij het kleine zaadje waar binnen enkele maanden een prachtige grote bloem uit te voorschijn zal komen Wat een wonder

Wanneer je ze eerst binnen in een kleine bloempot zaait gaat het iets sneller en kan je elke dag samen met je kinderen beleven hoe het kleine zaadje traag maar toch elke dag groeit Zorg dat je kinderen ook beseffen dat een zaadje water licht en voedsel nodig heeft Dus zorg geduld respect en liefde voor de natuur

Tips

Kies voor F1 zaden Uit deze selectie groeien gegarandeerd de bloemen zoals ze op het zakje afgebeeld staan

Plant ze 20 cm uit elkaar of 8-10 plan-ten per msup2 Zonnebloemen groeien graag op zandgrond en kunnen goed tegen droogte

Te veel water zorgt voor een slappe groei waardoor de stengels makkelijk afbreken Plant ze op een plek waar het water niet blijft staan

Bemest de jonge planten licht hierna hebben ze geen mest meer nodig

Bescherm ze tegen slakken want die zijn dol op de jonge planten Doe dit door er rondomheen een walletje uit zand en fijngestampte eierschalen te maken

Reuzensoorten moet je ondersteunen zodat ze niet omvallen

Vanaf juli kun je de eerste bloemen verwachten ze bloeien door tot aan de eerste nachtvorst

Tip voor komende winter hang een uitgebloeide bloem binnen te drogen en leg die komende winter met pit al op de vogelvoertafel

PURECHILD 4 | 2017-47

48-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

NodigEen witte T-shirt Een tekening van madeliefjes

Textielstiften een zwarte een groene en een gele

Hoe

Maak samen met je kind een mooie tekening van madeliefjes

Je legt de T-shirt met de achterzijde op een grote tafel of eventueel op de grondZorg wel voor een tafel of vloerbescherming

Stop de tekening van de bloemen tussen de T-shirt Je tekent de bloemen over je kan deze zien door de stof Je kan ook onmiddellijk op de T-shirt tekenen Dit doe je met de zwarte stift De kern van de bloem kleur je in met de gele stift Je kan hier nog een groen stengeltje en blaadje bijdoen

Onderaan of bovenaan schrijf je MA DE LIEFSTE Zo ben wordt je als moeder lsquoecht lsquogeliefd

voor mama Een ma de liefste t-shirt

KNUTSELEN

Samen een uniek T-shirt maken

PURECHILD 4 | 2017-49

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

HoeZorg eerst voor een grote leuke tekening van een parcour Jij kan samen met je kind op zoek gaan of samen deze teke-ning maken

Je legt de T-shirt met de voorzijde op een grote tafel of eventu-eel op de grond Zorg wel voor een tafel of vloerbescherming

Stop de tekening van het parcour tussen de T-shirt Je tekent het parcour dat je kan zien door de stof De grote lijnen dienen wel een vaste hand te hebben Het inkleuren kan je aan je kleuter of kind overlaten

Zo kan je als vader even lsquoechtrsquo genieten van het spel van je kinderen

Bron httpthebluebasketblogspotbe

Nodig een tekening van een wegen- oftreinparcour of een eigen tekencreatiewaarop een staat De grootte van deze tekening is ongeveer de achter-zijde van een t shirt voor vader

Textielstiften in alle kleuren

Een witte t-shirt voor vader

voor papa Een massage

t-shirt

50-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017RUBRIEK PURE VOEDING VOOR JE KIND

Extra vitamine D voor kinderenVitamine D is heel belangrijk

I n deze editie wil ik graag deze vitamine even in het licht plaatsten Daar deze vitamine door het lichaam zelf aange-maakt wordt met behulp van de zon Maar door onze huidige levensstijl zijn we veel meer binnenhuis gaan leven waardoor de aanmaak van deze brood-

nodige vitamine wordt belemmerd Zelfs nu het lente is en de zon steeds meer aanwezig is komen kinderen en volwassene te weinig buiten Ook bestaat nu de cultuur van eerst je goed in te smeren voor je je in de zon vertoeft en hebben er vele angst van de zon

Maar de vitamine D is essentieel voor de gezondheid van ons beendergestel Recent onderzoek heeft ook aangetoond dat het ook andere voordelen heeft zoals het beschermen tegen verkoudheden (onder-steunen van het immuunsysteem) of zelfs het tegen gaan van depressies

Vitamine D is een vet oplossende vitamine die niet altijd organisch aanwezig is in voe-ding en meestal dient te worden toegevoegd via een voedingssupplement

De behoefte aan vitamine D verschilt per persoon en ons lichaam voorziet daar op twee verschillende manieren in

PURECHILD 4 | 2017-51

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 1 vitamine D wordt door het lichaam zelf

aangemaakt onder invloed van zonlicht De zon is dus een heel belangrijke bron Een kwartiertje per dag op je gelaat en beide handruggen onbeschermd blootstellen aan de zon zou moeten volstaan om je in je behoefte voorzien Of kwartiertje een wan-deling maken in de zon Maar dat blijkt voor veel mensen niet haalbaar te zijn Zelfs kin-deren komen in tijden van internet en spel-computers nog nauwelijks naar buiten Toch is de duur van de zonlichtblootstelling afhan-kelijk van de intensiteit van de uv-straling de hoeveelheid pigment in de huid het huidtype en de leeftijd spelen daarbij een rol Wanneer onze huid wordt blootgesteld aan de UVB-stralen van de zon start de productie van vitamine D onmiddellijk maar na een kwartier twintigminuten zijn de stoffen die je nodig hebt om vitamine D op te bouwen opgebruikt

Natuurlijk is het best om de middagzon te vermijden en is het belangrijk om je te beschermen Opgelet doe dit dan ook met een natuurlijke zonnecreme

2 ons lichaam haalt ongeveer een derde van de benodigde vitamine D uit voeding Bijvoorbeeld uit natuurlijke vette vis vlees verse scharreleieren (biologische) melk champignons gist en tarwekiemen Dit zijn de zuiverste natuurlijke producten

In de wintermaanden is de lichaamseigen productie van vitamine D veel lager dan in de zomer Niet alleen in de winter bestaat er een verhoogde behoefte aan vitamine D Ook bij jonge kinderen zwangere vrouwen ouderen en bijvoorbeeld mensen met overgewicht is er veelal een verhoogde behoefte aan vita-mine D Het nemen van vitamine D-supple-menten is dan ook raadzaam Vitamine D heeft een breed werkterrein en onder-steunt op uiteenlopende manieren de gezondheid Uit recente wetenschappelijke studies isgebleken dat een goede vitamine D-voorziening op termijn gunstig is voor de levensverwachting en kwaliteit van leven Zorgen voor een optimale vita-mine D-voorziening het hele jaar door is daarom een uitstekende investering in de gezondheid

Vitamine D

is van belang voor sterke botten en tanden en verhoogt de opname van cal-cium (kalk) in botten en tanden

is belangrijk voor sterke en soepele spieren en een goede balans bevordert een gezond en evenwichtig

afweersysteem verhoogt de weerstand tegen infecties ondersteunt de stofwisseling van koolhy

draten en vetten vermindert de vetopslag heeft een gunstige invloed op hart en

bloedvaten helpt bij het behoud van een gezonde

bloeddruk ondersteunt de barriegraverefunctie van de

darmwand is belangrijk voor de vruchtbaarheid is goed voor het zenuwstelsel de hersen-

functie en de geestelijke veerkracht is positief voor stemming en welbevinden ondersteunt de conditie van het oog helpt bij het behoud van gezonde cellen

en weefsels gaat verouderingsprocessen tegen

Hoeveel vitamine D

De Nederlandse Gezondheidsraad adviseert kinderen tot 4 jaar om 10 microgram vitamine D per dag binnen te krijgen Dit kan bijvoor-beeld door middel van een vitamine D-supple-ment of een multi speciaal voor kinderen iexclRedactie

52-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

BloemkoolcouscousIngredieumlnten

1 grote bloemkool (liefst biologisch)

en eventueel andere groenten zoals

prei wortel)2 eetlepels Okinawa

Omega 369 Happy Perilla Special van

Amanprana (Heel gezond voor ons

eacuten vooral voor kinderen)1 eetlepel versgemalen ORAC Botanico-mixkruiden van Amanprana

1 bussel koriander grof gehakt

1 bussel bladpeter-selie grof gehakt

1 bussel muntgrof gehakt

enkele zwarte olijven1 advocado

Bereiding

Snijd de bloemkool in kleine roosjes en mi ze grof tot een korrelige couscousMeng deze couscous met de overige ingredieumlnten in een mooie kom Hou de verse advocado voor op het laatst Doe deze in stukjes over de heerlijke bloemkoolcouscous

Dit kan je opdienen met een stukje heerlijk volwaardig brood en nog een extra salade

Deze keer kozen wij een makkelijk vers rauw gezond lunchrecept uit Chantal Voets haar kookboek ldquo EET GOED DAT DOET JE GOED ldquo Bereidingstijd 10 minuten

SAMEN GEZONDE LEKKERNIJEN MAKEN

Dit is een lunchgerecht dat je makkelijk samen met je kind kan klaarmaken

Natuurlijk kan je varieumlren naar eigen smaak voorkeur Ook stukjes

fijngesneden gedroogde Italiaanse tomaatjes kunnen erbij Smakelijk

Zie youtube httpswwwyoutubecomwatchv=fQnVYU8r1Us

infoecobiscuitsbe - wwwecobiscuitsbe

54-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017WELZIJN

in de kinderkamerDe verantwoorde lenteschoonmaak

Ik ben grootmoeder van een kleuter van bijna 4 Dit maakt me nog meer bewust van onze vervuilende wereld Ik roep iedereen op om een lsquogezondheidszoekerrsquo te worden Voeding wordt al veel benaderd maar wat met de gezondheid in huis Met de lenteschoonmaak voor ogen waag ik me eraan een hoop tips te geven We nemen de volle-dige inhoud van de kinderkamer onder de loupe

Laminaat- en vinylvloeren blijven helaas zelfs na jaren hun schade-lijke grondstoffen uitgassen Was ze regelmatig met heet water en een handvol Natrium Bicarbonaat

(Nabica) gewoon met een vochtige dweil Verlucht de kamer dagelijks

Tapijten kan je besprenkelen met droge Nabica een nacht laten intrekken stofzuigen en indien gewenst herhalen Hetzelfde geldt voor de natuurlijke sisalbekleding

Persoonlijk verkies ik een houten vloer die op een natuurlijke wijze behandeld werd met

olie of natuurvernis Die is gewoon te reinigen met heet water en Nabica of een ander natuurlijk poetsmiddel

Na het uitdrogen van de voegen is ook een natuurstenen vloer perfect gezond net als een aarden vloer Te reinigen met heet water en Nabica of een natuurlijk middel voor stenen vloeren

Waar kan je terecht Zowel de vloeren als de aangewezen reinigende middelen zijn oa te verkrijgen bij Bio Home (Leuven) en Het Huis van Haaz (Kontich) Natriumbicarbonaat kan je vinden in elke natuurvoedingswinkel

PURECHILD 4 | 2017-55

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 Rondom de muren

Eventueel (oud) behangpapier kan je ver-wijderen met stoom Kijk de muren rondom zeker na op schimmels en was ze eventueel volledig af met heet water en een scheut azijn Verven doe je best met een ecologi-sche acrylverf Leemverf wordt te snel vuil door de ontdekkende kinderhandjes Laat indien mogelijk een week uitdrogen en ver-

lucht zoveel mogelijk Daarom is de lente zo geschikt om te schilderen

Waar vind je dit Eco verven te verkrijgen in oa Natuurwinkels Bio Home en Het Huis van Haaz

Bedtijd frame en lattenbodem

Reinig het bestaande bed en de lattoflex met heet water en NabicaVoor aankoop van een nieuw bed kies je best voor een natuurlijk materiaal zoals hout en geen MDF-meubelmateriaal MDF bevat Formaldehyde een ziekmakend bewaarmid-del dat blijft uitgassen Je kan dat hout zelf behandelen met een natuurolie of natuurver-nis Je kan ook op zoek gaan naar een leuk tweedehands meubel in hout Ga wel na of je geen verdachte geurtjes opmerkt

Waar vind je dit Tweedehands kan je veel vinden op oa Kapaza Op de websites van greenjumpsnl of PureNaturede vind je volle-dig ecologische bedden lattenbodems enz

Gezonde dutjes de matras

De bestaande matrasovertrek kan je bespren-kelen met Nabica-poeder een hele nacht laten intrekken stofzuigen de volgende dag Dit mag je herhalen doe dit aan beide kanten

Je kan uiteraard ook gaan voor nieuwe eco-logische materialen Die zijn te vinden bij oa Greenjumps en PureNature Ook dan raad ik nog steeds aan alles met Nabica te behan-delen voor het eerste gebruik

Ingeduffeld beddengoed dekbed kledij knuffels

Het bestaande beddengoed kan gewas-sen worden met wasmiddelen van Sonett

Ecover of je maakt je eigen wasmiddel met Alepporsquos oerzeep (link) Simpel ecologisch en spotgoedkoop Wasproducten- en was-verzachters met chemische synthetische ingredieumlnten en parfums zijn schadelijk voor iedereen Voor de witte was kan je zuurstof-bleekmiddel van Sonett of Ecover toevoegen aan je wasproduct (hyperlink)Alepporsquos oerzeepZie ook wwwgreeneveliencomblogwasmiddel-gekleurde-was

Overtrekken van biologisch katoen zijn wat prij-zig maar heerlijk in gebruik Voor alle wasgoed geldt eerste wasbeurt zo heet mogelijk meacutet toevoeging van Nabica Kies voor een dekbed dat je zelf kan wassen op 60deg

Tip doe elke maand eacuteeacuten wasbeurt van bv wit wasgoed op 95 en alle leidingen blijven zuiver en vetvrij

Veilig gezellig de meubeltjes Was de bestaande meubeltjes af met heet water en Nabica of ga op zoek naar tweedehandse in hout Het is gemakkelijk en leuk om dan zelf de kleur te veranderen met natuurlijke lakverf

Opgepast

Als je je kinderen eacutecht veilig wilt houden horen volgende zaken niet thuis in de kinderkamer

elektrischeelektronische toestellen wek-kerradio computer televisie babyfoon wifi DECT-toestel enz spaarlampen stopcontacten dicht bij het hoofdeinde van

het bedje boeken en plastic speelgoed (vanwege

BPA enof ftalaten) losse snoeren plastic zakken enz

Voor veel van deze zaken bestaan veilige alternatieven Voor advies hierover sta ik tot je dienst via dianepeeters3hotmailcom iexclDiane Peeterswwweco-interieur-dirigentcom

56-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Deel 1 De grote boodschappen van de koning

Op een ochtend was koning Ludibundus in zijn werkkamer bezig postzegels te sorteren Postzegels waren zijn grote passie naast wandelen in de paleistuin Toch had hij er een tijdlang zelfs niet aan gedaacutecht door zon raar computerspelletje maar daar herin-nerde hij zich gelukkig bijna niets meer van alleen dat hij het nooit meer wilde De Tover-pinksterbloem had hem en heel zijn rijk totaal genezen Nu haalde hij zijn achterstanden wel in Elke middag na de maaltijd wandelde hij op zijn minst een uur Ook had hij zeker honderd gestempelde postzegels zorgvuldig uit hun enveloppen geknipt afgeweekt in een teil water en te drogen gelegd op een

handdoek Er zaten enige zeldzame tussen Daarmee was zijn collectie van Andrommieuml helemaal compleet Juist wilde hij ze met een pincet op de goede plaats in een verza-melalbum schuiven toen er op de deur werd gekloptldquoBinnenrdquo riep hij opgewektZijn trouwe raadsheer betrad de werkkamer met een buigingldquoHallo Viperinus ga toch zitten Wil je een kopje theerdquoldquoGraag majesteitrdquoLudibundus bedekte zijn postzegels met een zilveren dienblad zodat ze niet weg konden waaien Toen namen de mannen plaats in zachte fauteuils bij de theetafel aan het raam De koning schonk twee kopjes in uit een porseleinen kan beschilderd met het wapen

Prinses Fortia en de palmstraalmast

Pure

Chi

ld a

pril

2017

PURECHILD 4 | 2017-57

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 van Andrommieuml een robijnen ramskop met

groene ranken Hetzelfde fiere motief sierde de koekjestrommel Ludibundus presen-teerde zijn raadsman een kokosmakroon en vroeg ldquoHeb je weer een goed planrdquoldquoWelzeker sire Hoe zou u het vinden als iedereen in het land uw boodschappen veel sneller zou kunnen horenrdquoldquoHoe bedoel je We hebben toch telefoon en internet En televisie Is dat niet snel genoegrdquoldquoJa en nee sire Inderdaad uw onderdanen in de steden hebben meestal wel telefoon Maar op het platteland wonen ook veel mensen U weet Andrommieuml is groot we kunnen onmogelijk overal telefoonlijnen aan-leggen Dat wordt te duur voor de schatkist Hetzelfde geldt voor het internet en de TV Nog veel dorpen en boerderijen zijn zonder kabelaansluiting Bovendien niet ieder-een kan of wil zulke dure apparaten kopen Daarom moeten tegenwoordig nog steeds boodschappers te paard ons hele land door-rijden als u belangrijke besluiten bekend wilt makenrdquoldquoDat is waarrdquo peinsde koning Ludibundus ldquoIk vind die boodschappers zorsquon mooie tra-ditie en ze zien er ook zo goed uit met die blinkende trompetten en zo ik vergeet tel-kens dat we ze nog echt nodig hebbenrdquoldquoZo is hetrdquo knikte de raadsheerldquoJuist ja Weet jij dan een andere oplossingrdquoldquoZeker hoogheid Als u wilt kunt u binnen-kort uw boodschappen draadloos rondstu-ren Iedereen heeft alleen een simpel en goedkoop ontvangapparaatje nodig om u overal te kunnen horenrdquoldquoDraadloos Zonder kabels bedoel je Dat klinkt naar toverijrdquoldquoNee hoor Niet met de nieuwe straaltech-niek U hoeft slechts eacuteeacuten hoge straalmast hier voor het paleis te laten bouwen en een straaltoestel te kopen Dan kunt u uw boodschappen gewoon in een microfoon inspreken Het straaltoestel zorgt ervoor dat uw woorden worden omgezet in een sterke elektrische trilling zo sterk dat de straalmast mee gaat trillen De top van de mast is zo gemaakt dat de straling alle kanten op gaat door de lucht over het hele land Iedereen die zorsquon klein goedkoop apparaatje bij zich heeft kan een beetje van de straling opvan-gen en op hetzelfde moment uw boodschap

horen waar hij of zij ook isrdquoldquoDat klinkt heel interessant maar ik snap er niets van Is het echt geen toverijrdquoldquoBeslist niet majesteit Ik vertel het nu een beetje simpel maar het kan echt Uw hofprofessor kan het u ongetwijfeld beter uitleggenrdquoDe koning twijfelde ldquoWerkelijkrdquoViperinus knikte overtuigend ldquoDit is niet alleen een mooi plan maar het gebeurt ook al in de praktijk in onze buurlandenrdquoldquoO ja Waar danrdquoldquoBijvoorbeeld in Luminosieuml majesteit Uw collega koning Orgilloso heeft onlangs een straalmast laten bouwenrdquoldquoWat Waarom weet ik daar niets vanrdquoldquoOmdat u nog geen ontvangapparaatje heeft Anders zou u zijn boodschappen wel gehoord hebbenrdquoldquoIs dat zo Maar hij had me toch kunnen opbellen of e-mailenrdquoldquoDat had wel gekund hoogheid maar ik neem aan dat koning Orgilloso u graag wil verrassen En hij niet alleen U mag weten ook hare majesteit Superba van Zuid-Zon-neland laat op dit moment een straalmast bouwen Hij is bijna klaar Ik zal u er een afbeelding van laten zienrdquoDe raadsheer opende zijn koffertje en rolde een erg lange foto uit Koning Ludibundus staarde verbijsterd ldquoWat die mast blikkert helemaal in de zon Dat lijkt welhellip Is dat puur zilver ViperinusrdquoldquoEr wordt beweerd van wel sire Persoonlijk beschouw ik dat als grootspraak Ik vermoed dat het skelet van staal en beton is bekleed met een dunne laag zilver Dat is veel goed-koper ziet u en ook veel sterker Die saffier is trouwens wel echt zo schijnt hetrdquo De raadsheer wees naar de kolos-sale blauwe edelsteen die blonk op de top van de mastldquoSaffier Wat een joekel Waar is die voor nodigrdquoldquoOm de stra-ling te ver-sterken sire Zonder saffier zou de mast nog veel hoger moeten

58-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017zijn om de verste hoeken van Zuid-Zonn-

eland te kunnen bereikenrdquoldquoNog hoger En hij is al zo hoog Hij steekt een eind boven het paleis van Superba uit zie ik dat goedrdquoldquoWelzeker majesteit Als u het precies wilt weten hij is 150 meter hoogrdquoldquoHonderdvijftig meterrdquo De koning zakte wat dieper in zijn stoelkussens ldquoDat is heacuteeacutel veelrdquoDe raadsman knikte ldquoInderdaad Koningin Superba wil natuurlijk wel zeker weten dat iedereen in Zuid-Zonneland haar berichten goed op kan vangenrdquoldquoAh is het dat Ongelofelijk Toch gek dat ik daar nog niets van gehoord had Zeg eens Viperinus hoe weet jij dit eigenlijk allemaal zo goedrdquoldquoIk heb zo mijn bronnen sirerdquo De adviseur boog bescheiden ldquoZoals u weet ben ik in het belang van Andrommieuml veel onderweg ook in het buitenland Steeds vaker hoor ik mensen praten over de nieuwe straalmasten De meeste mensen vinden het prachtig zomaar hun vorst of vorstin te kunnen horen waar ze ook zijnrdquoLudibundus peinsde ldquoDat lijkt mij ook wel leuk Ik weet alleen niet zo goed wat ik dan zou moeten zeggenrdquo ldquoGewoon wat u altijd vertelt hoogheid Iets over de nieuwe wetten die u hebt onderte-kend over de geschiedenis van Andrommieuml over uw postzegels of de Conferentie van GekroondehelliprdquoldquoDe Conferentierdquo De koning veerde op ldquoNatuurlijk Daar wil ik graag over praten Over drie maanden komen ze alrdquoHij dacht aan zijn collegarsquos uit de buurlanden vier koninginnen en drie koningen Elke mid-zomer kwamen ze samen in een hotel ieder jaar in een ander land Dan vierden ze een week lang vakantie Met hun achten hadden ze een prima tijd al paardrijdend poserend voor nieuwe staatsieportretten stijldansend bar-becueeumlnd en hun stambomen vergelijkend allemaal prettige dingen kortom waar ze thuis onder het regeren te weinig aan toekwamen Ondertussen vertelden ze elkaar waar ze zoal mee bezig waren Samen maakten ze nieuwe plannen en als ze het ergens niet over eens waren dan praatten ze het uit Dat systeem beviel goed de acht koninkrijken hadden zelden ruzie laat staan oorlogLudibundus genoot van zulke vakanties Hij

kreeg alweer zin En om het nog mooier te maken die zomer zou de Conferentie van Gekroonde Hoofden plaatsvinden in Androm-mieuml-Stad de hoofdstad van zijn rijkVoor die bijzondere gelegenheid had hij een speciaal gebouw laten ontwerpen een zil-verpaarse glazen bol in de vorm van een museum om al zijn postzegels tentoon te stel-len De bouw was nog in volle gang Nu al zag het museum er prachtig uit Maar zou er nog wel iemand naar postzegels willen kijken Ze zouden vast alleen maar praten over de nieuwe straalmasten En hij Ludibundus had er nog geen Iedereen zou hem uitlachen Dat mocht niet gebeurenldquoIk wil ook een straalmast Viperinusrdquo hijgde hijldquoHeel verstandig majesteit ik had niet anders verwacht van u Aan wat voor ontwerp denkt urdquoldquoDaar zeg je zowat Wat voor mast zal ik eens nemen Een ronde of een vierkante vind ik zo saaiIk wil een mast in de vorm van eenhellip boom Ja dat is het Mijn lievelingsboom een enorme palm met bladeren die alle kanten op stralen Kan dat ViperinusrdquoDe raadsman knikte ldquoNatuurlijk als u dat wenstrdquoldquoMooi En danhellip hoe hoog zei je ook weer dat die mast van koningin Superba was Honderd-vijftig meterrdquoldquoDat is juist majesteitrdquoldquoDan wil ik mijn palmboommast honderd-tachtig meter hoog hebben Kan iedereen in Andrommieuml mij dan horenrdquoldquoZeker sire Honderdtachtig meter is ruim vol-doende dat heb ik al laten berekenen door uw hofwetenschapper Uw boodschappen zullen te horen zijn tot diep in het Grijze Woud en tot boven op de Zuidelijke Bergen We hebben alleen een klein probleem Juist vanochtend ontving ik een e-mail met de boodschap dat uw waarde collega koning Schismus een mast van tweehonderd meter hoog bouwtrdquoldquoSchismus van Solipsieuml Hij weer Ik had het ook wel kunnen raden Altijd dezelfde Vorig jaar stak hij ons nog de ogen uit met zijn staat-siekoets Met ingebouwde bar open haard opvouwbare fluwelen ligbanken en een com-pleet zigeunerorkest op het dak Hoe kom je erop En nu dit weer Viperinus ik wil een palmboommast van tweehonderdvijftig meterrdquo

PURECHILD 4 | 2017-59

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 ldquoZoals u wenst hoogheidrdquo De raadsman boog

diep ldquoIk zal de heer Stokhouder subiet een plan laten maken Hij heeft al veel ervaring met de nieuwe straaltechniek ziet urdquoldquoStokhouder Hij ook al Wat gebeurt hier toch allemaalrdquoldquoHoogheid maakt u zich daar maar niet druk over U mag van geluk spreken dat zich hier in de stad zorsquon deskundig bouwbedrijf bevindtrdquoDe koning knikte Mijnheer Stokhouder was zoals iedereen wist een uitstekende archi-tect eacuten aannemer Zijn firma leverde picobello bouwwerk Ludibundus hoefde zich nergens zorgen over te maken dus wenste hij zijn advi-seur succes Met een gerust hart wijdde hij zich weer aan zijn zegels

Al die middag keerde Viperinus terug Hij ont-rolde een meterslange werktekening De ogen van de vorst gleden over de afbeelding hele-maal tot aan de top Drommels wat een mast Te bouwen van massief groenglanzend eiken-hout bekroond door een rozet van enorme palmbladeren de punt van ieder blad versierd met een flonkerende smaragd ter grootte van een struisvogeleildquoJa zo wil ik hetrdquo zei Ludibundus ldquoWat gaat me dat kostenrdquoldquoSlechts zeventien miljoen daalders hoogheid alles inbegrepen Mijnheer Stokhouder garan-deert u binnen het half jaar de mooiste en grootste straalmast van heel ons continentrdquoldquoEen half jaar Maar de Conferentie begint over drie maanden alrdquoldquoDaar zegt u zowat Daar had ik even niet aan gedacht Weet u wat majesteit ik zal de heer Stokhouder subiet even bellen of het niet wat sneller kan Mag ikrdquoHij stak zijn hand uit naar de vergulde telefoon op het bijzettafeltje De koning knikte ongedul-dig Gelukkig nam de bekende aannemende architect direct op Viperinus legde hem het probleem uit Mijnheer Stokhouder sprak onmiddellijk ldquoO dat komt wel goed voor maar drie miljoen daalders meer Ik neem vijftig extra arbeiders in dienst en huur een turbo-graafma-chine in Luminosieuml voor de fundamenten Toe-vallig hoorde ik net dat koning Orgilloso zorsquon machine over heeft nu zijn straalmast af isrdquoldquoWatrdquo veerde Ludibundus op ldquoMaar als ik die graafmachine van Orgilloso huur snapt hij toch meteen dat ik oacuteoacutek een straalmast wil Dan is het geen verrassing meerrdquo

ldquoWelnee sire We vertellen hem gewoon dat u een speciaal gebouw aan het maken bent voor de Conferentie Zo is het toch ook Die machine komt trouwens ook uitstekend van pas bij de bouw van uw museumrdquoldquoIs dat zordquo vroeg de koning blij ldquoDan vind ik het prima Viperinus hebben we nog twintig miljoen daalders in kasrdquoldquoO zeker sire met gemak De oogst is over-vloedig geweest en de economie draait als een tierelier Bovendien zullen er talloze extra bezoekers naar onze hoofdstad komen van-wege de Conferentie en de feesten eromheen Al die mensen willen natuurlijk lekker eten en drinken goed slapen rijtoeren maken en mooie souvenirs kopen U zult zien dat zij veel geld uitgeven gemiddeld meer dan duizend daalders per persoon heb ik laten berekenen En dan hebben we het nog niet eens overrdquoLudibundus hoorde die uitleg maar half want hij zat met zijn ogen dicht Hij zag het helemaal voor zich drommen bezoekers op het plein voor zijn paleis vol bewondering diep onder de indruk van de machtige palmstraalmastGlimlachend opende hij de la van zijn postze-geltafel haalde een chequeboek en een kroon-tjespen voor de dag en schreef een cheque uit ter waarde van twintig miljoen Andrommische daalders Met een zwierige handtekening bevestigde hij zijn nieuwste aankoopldquoAlsjeblieft Viperinus Veel succes met het bouwen Ik kom elke dag wel even kijkenrdquoDe raadsheer boog diep ldquoMajesteit u zult zeer tevreden zijn over uw palmstraalmastrdquoGeruisloos sloot hij de deur achter zich want de koning was alweer verdiept in zijn postzegels

Een week later het was super lenteweer lagen prinses Fortia en haar vriendje Mascu-lus te zonnen in de paleistuin Sinds ze elkaar hadden gevonden onderweg naar de Tover-pinksterbloem waren ze heel vaak samen Ludibundus mocht de herdersjongen graag Hij zag Mas zon beetje als de zoon die hij zelf nooit had gekregen omdat zijn geliefde vrouw koningin Regalia helaas zo ziekelijk was en zo jong gestorven Gelukkig had ze voacuteoacuter haar ziekte een kerngezond kind gebaard en wat voor een De koning schudde zijn hoofd wel eens als zijn dochter weer bezig was maar gaf evengoed veel om haar Het maakte hem blij dat ze het zo goed kon vinden met Mas

60-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017Daarom had hij de jongen uitgenodigd in het

paleis te komen wonen Mas wilde graag maar alleen als zijn ouders en broertje mee mochten komen Nou dat kon geregeld worden Het trof dat de oude herderin van de koninklijke schaapskooi juist met pensioen wilde dus er was genoeg te doen voor de ouders van Mas Zij bewoonden een knus tuinhuis naast de schaapskooi Mas en zijn broertje hadden elk een ruime kamer in het paleis die ze zelf hadden ingericht Ze bezochten de school drie gangen vijf hoeken en een binnentuin verderop het RRC Robijnen Ramskop Col-lege speciaal voor kinderen van hofdames koetsiers poortwachters ministers en ander paleisvolk Dat beviel hun wel en ze leerden allemaal veel van elkaar

Mas en Fortia gingen graag naar school want net als alle kinderen in Andrommieuml mochten ze zelf kiezen wat ze wilden leren Hoewel dat klopte niet precies Fortia was natuurlijk wel de prinses dus zij kreeg een middag per week extra les in Koninklijke Vakken zoals daar waren Wuiven Wetten Ondertekenen en Hogere Adelkunde Ze was bepaald niet dol op die priveacutelessen Verder vond ze school heel leuk net als Mas Maar nog liever dan leren gingen ze op avontuur in de natuur Niemand die hen stoorde op hun geheime zwemplekje onderaan een helling in de verste hoek van de paleistuin waar de bergen begonnen Er was een rots waar je super vanaf kon duiken diep in een meer in een dicht bos Wie netjes op de paadjes bleef zou dat meer nooit vinden zo dicht groeiden de bomen er omheen Maar de prinses struinde graag buiten de paadjes Jaren geleden had ze de duikrots al ontdekt en ook de manier om er ongezien te komen

Maar op eacuteeacuten plek kon je makkelijk het water in bij een klein grasveldje onderaan een beek Verder waren de hellingen van het meer te steil en te glibberig Je moest een eind omlaag kruipen langs die beek onder een rots door kronkelend en dan onder een warboel van lage takken en takjes die steeds in je kleren bleven haken als je niet laag genoeg kroop Zelfs midden op de dag was het een donker pad meer een tunnel van takken zo vlak stonden de struiken op elkaar het stonk en er kropen glibberbeestjes over je heen Maar danhellipDat zwemplekje zou je nooit vergeten

Fortia en Mas lagen bij te komen van hun wed-strijdje Tien keer achter elkaar waren ze van de rots gedoken het meer overgezwommen en op hun rug teruggegaan Precies tegelijk hadden ze de kant aangetikt nogal buiten adem maar dolblij Ze waren even sterk dat vonden ze grappig Soezend rekten ze zich uit op hun strandje van geurig bloeiend gras in de middagzon en bij de monding van de beek Ook de beukenboom die het strandje beschutte stond in bloei Een lekker briesje deed zijn blaadjes ritselen Twee vlindertjes dwarrelden over Fortia lag lui op haar buik Net toen Mas haar met een grasje onder haar tenen wou kietelen klonk er in de verte een enorm gedreunldquoWat was DATrdquo schrok hijldquoGeen idee Laten we gaan kijkenrdquoZe schoten in hun kleren kropen terug omhoog langs de beek onder de takken-warboel en de rots door en sprongen op hun crossfietsen In de verte daverde het nog steeds Ze sjeesden de heuvels opzij van het meer op en af kriskras over een slingerpaadje Dat was de kortste weg naar huis dwars door het paleisbos Fortia hield van fietsen Paard-rijden vond ze nog leuker maar daarvoor was dit paadje te smal en steil Mas was ook gek op fietsen en zeker op crossen Als herder had hij dat nooit gekund zijn ouders konden geen crossfiets betalen Nu wilde hij niet anders meer op zwemmen na danZe scheurden de groentetuin in Het geraas klonk steeds harderBehendig bijna in volle vaart namen ze de bocht om het rosarium heen Een bocht verder die rond de Zuidpoorttoren kregen ze het grote plein voor het paleis in zicht Met pie-pende remmen kwamen ze tot stilstand vlak voor een griezelig gat in de grond Heel veel marme-ren tegels waren losgewrikt en opgestapeld rond dat gat Een knoe-perd van een graafmachine maakte het gat steeds kolos-saler Verder kwam er juist een

PURECHILD 4 | 2017-61

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 vrachtwagen volgeladen met eiken balken

aangeredenFortia en Mas zetten hun fietsen op de stan-daard en stapten op de baas van de gravers af een dikkerd in een overall en met een witte helmldquoWat gebeurt hierrdquo brulde de prinsesldquoDit is niks voor kinderen Maak dat je wegkomtrdquoZe keek zo dreigend dat de man verbleekte Hij hakkelde ldquoSorry hoogheid uhellip u bent de prinses Nu zie ik het pas Ik had u niet meteen herkend met losse haren op zon fiets enhellip Mijn excuses hoogheidrdquoldquoAllemaal goedrdquo zei Fortia ongeduldig ldquoWat DOEN jullie nourdquoldquoWij bouwen een palmstraalmastrdquoldquoEen waacutetrdquoldquoEen straalmast in de vorm van een palm-boomrdquo zei de opzichter trots ldquovan wel twee-honderdvijftig meter hoogrdquoMasculus keek stomverbaasd steil omhoog ldquoWaar is dat goed voorrdquoldquoDan kan voortaan iedereen in Andrommieuml de boodschappen van de koning veel beter horenrdquoldquoHegrave Met zorsquon idioot hoge mast Daar snap ik niks vanrdquoDe prinses wees op haar voorhoofd De opzichter verbleekte weer een beetje Voor-zichtig vroeg hijldquoHeeft uw vader u dan niets verteld over dit projectrdquoldquoNee Ik zie hem nooit meer hij is de hele tijd maar bezig met die stomme postzegelsrdquoldquoAh ik begrijp hetrdquo De graafbaas knikte erg beleefd ldquoJuist ja Wel hoogheid een straalmast dient om de boodschappen van uw vader in een speciale trilling om te zetten die dan over het hele land heen wordt uitgestraald Dan kan iedereen ze horenrdquoldquoWat Maar dat maakt toch een enorme herrierdquoldquoNee nee zeker niet Dat is het mooie van de straaltechniek je kunt de berichten alleen horen als je een speciaal ontvangtoestelletje hebtrdquoldquoOh Een soort telefoon dusrdquoldquoInderdaad maar dit systeem is veel moderner Je hebt namelijk geen telefoonkabels meer nodig De trilling gaat gewoon door de lucht Daarom is de straalmast ook zo hoogrdquoMasculus zei opgewonden ldquoWow dat klinkt te

gekrdquoldquoZeker jongeheer U zult zien op midzomer bij de Conferentie van Gekroonde Hoofden zal iedereen zijn ogen uitkijkenrdquoldquoGaat het daacuteaacuteromrdquo De prinses trok een gezicht van ldquoOjee daar gaacuteaacuten we weerrdquo Ze pakte Mas bij zijn arm ldquoKom mee ik ga nuacute aan mijn vader vragen waar dit op slaatrdquoldquoMaar het is een prachtig systeem hoogheidrdquo probeerde de opzichter nog ldquoU zult zienhelliprdquoldquoZal best maar ik geloof er niks van Wat is er mis met onze telefoons En met de boodschappersrdquoldquoNiets hoogheid maar dit systeem is gewoon moderner enhellip veel goedkoperrdquoldquoOh ja Wat kost deze stomme mast danrdquoldquoMaar twintig miljoen daaldersrdquoldquoTwintig miljoen Zijn jullie helemaal gek gewordenrdquoldquoAllerminst hoogheid Weet u wel hoe duur het is om overal telefoonpalen neer te zetten Dat kaacuten helemaal niet En weet u wel wat al die boodschappers kostenrdquoldquoGeen idee maar dat maakt niet uit Dadelijk zijn alle boodschappers en telefoonpalenbou-wers hun baan kwijt omdat er eacuteeacuten zorsquon idiote mast komt En daar moet ik dan de hele dag tegenaan kijken vanuit mijn raamrdquoldquoU bent anders niet zoacute vaak op uw kamer hoogheid naar men zegtrdquo De graafbaas deed zijn best op een glimlach ldquoEn trouwens het wordt een pracht van een palmboom hoor De lievelingsboom van uw vader de majesteit Van massief eiken bekroond door een rozet van acht bladeren versierd met smaragden Wer-kelijk heelhelliprdquoMaar Fortia luisterde niet meer Ze trok haar vriendje mee ldquoKom oprdquoZe renden het paleis in en

Volgende keer deel deel 2 van Prinses Fortia en de Palmstraalmast

Vreemde vibraties door de audifox

Tekening Rudy VandammeTekst Hein van Elteren

httpbo-en-de-babesnlreeds-verschenen

62-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017 Oproep tekenwedstrijd

Hein Van Elteren

Teken jij graag en goed Vind je dit verhaal leuk Heb je tijd en zin om het volgende avontuur Prinses Fortia en

de palmstraalmast te illustreren Als je nu drie keer JA hebt gezegd stuur je een mailtje naar heinsterhetnetnl Je kunt iets vertellen over jezelf je ervaring

met illustreren en wat je van Prinses Fortia en de Toverpinkster-bloem vindt maar dat hoeft niet Alleen je naam is ook genoeg om het spannend te houden De eerste vijf inzenders krijgen de tekst van Prinses Fortia en

de palmstraalmast digitaal toegestuurd zo spoedig mogelijk en in goed vertrouwen Ben jij eacuteeacuten van die 5 Gefeliciteerd jij gaat door naar de volgende ronde Je leest het verhaal en maakt net zoveel illustraties als jij leuk vindt

je mag zelf kiezen bij welke scegravene(s) Ook ben je vrij in de keuze van je kleuren stijl en materialen Je

kunt hierbij ook denken aan schilderijen fotomontages colla-ges mits digitaal goed weer te geven

==gt Hou er wel rekening mee dat je werk in Pure Child gepubliceerd kan worden en mogelijk later in een boek Je inzending moet uiterlijk op 17 juni 2017 binnen zijn bij heinsterhetnetnl Hij kiest welke illustraties het beste bij het

verhaal passen Deze verschijnen in Pure Child met eervolle vermelding van de artiest(en) Springt JOUW kunst eruit

Dan krijg je een uitnodiging om samen met Hein Fortia en Mas verder op avontuur te laten

gaan elke twee maanden een afle- vering in Pure Child Op wat langere termijn kunnen de

avonturen ook op papier verschijnen Het doel een eigenzinnig modern sprookjesboek met diepere bodems en veel humor

wwwheartbrainacademycomhangout

WWWHEARTBRAINACADEMYCOMHANGOUT

INFOCRYSTALFOUNTAINBE

64-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Mogen zijn wie je bent dat is geluk

De klokkenluidersfunctie van kinderen met labels als spiegel voor onze samenleving

~ Mogen zijn wie je bent dat is geluk is het sterk autobiografische verhaal van een moeder op zoek naar oplossingen voor een grote groep sensitieve kinderen Kinderen die onnodig en vaak foutief gelabeld worden en uitsluiting of afkeuring ervaren waardoor hun de ware identiteit ontzegd wordt ~

De auteur Ingrid Verkuil werkte jarenlang in het reguliere onderwijs tot ze besliste om eruit te stappen om het onderwijsveld ouders en hulpverleners bewust te maken van wat kinderen die anders zijn dan de norm nodig hebben

Aan de hand van uitgebreid grondig onderzoek en persoonlijke verhalen toont ze aan dat kinderen die zich anders ontwikkelen maar al te snel in hokjes worden geplaatst waardoor er hoe langer hoe meer thuiszitters zijn Deze spiegelen ons echter dat er iets mis is met ons onderwijs want te veel kinderen vallen in het onderwijs uit de boot omdat het referentieka-der waaraan ze moeten voldoen te strak is en ze er niet in passen

Alle kinderen zijn gelijkwaardig maar niet gelijk Ze hebben ieder hun eigen kwaliteiten en capaciteiten maar er is in het klassieke onderwijs een tekort aan flexibiliteit voor de spe-cifieke onderwijsbehoeften Sommige kinderen worden weleens gezien als storend terwijl ze vaak hoog gevoelig zijn en vol talenten zitten die in het klassieke systeem niet ten volle kunnen worden ontwikkeld Meer maatwerk is de oplossing

Dit boek geeft op zeer uitgebreide en overzichtelijk wijze de verschillende (bestaande) mogelijkheden voor gepersonaliseerd leren voor kinderen die niet in het klassieke onderwijs thuishoren De lezer krijgt hierbij enorm veel praktische informatie En voor wie nog meer wil weten over dit boeiende onderwerp kan de uitgebreide literatuurlijst achteraan consulteren Voor mij is dit boek zonder enige twijfel vier sterren waard

Vier sterren op vier

Triene-Mie Le Comptewwwtrienelecomptecom

Voor wie Voor ouders hulpverleners pedagogen psychologen psychiaters leraren beleidsmakers (talent)begeleiders en andere mensen die met sensitieve kinderen en jongeren te maken hebben die MOOI ANDERS zijn en zonder oordeel vanuit het hart naar deze doelgroep eacuten zichzelf willen te kijken

Auteur Ingrid Verkuil - Uitgeverij Berlinbooks - ISBN 978-94-92179-63-0

BOEK in de kijker

PURECHILD 4 | 2017-65

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Het land van de grote woordfabriekAuteur Agnegraves de Lestrade Illustrator Valeria Docampo

Mini-geschenkeditie van het gelijkna-mige prentenboek Ideaal geschenk voor geliefdenIn het land van de grote woordfabriek kosten woorden handenvol geld De mensen zijn er dan ook zuinig mee Op sommige dagen dwarrelen er woorden door de lucht Florian heeft er drie gevangen met zijn vlindernetje Die woorden zal hij tegen Siebelle zeggen Maar rijke Oskar probeert Siebelle in te palmen met een mond vol dure woorden Wat zal Siebelle van Florians woorden vinden

Het grote NIET-opruimboekAuteur Dirk Nielandt Illustrator Marjolein Pottie

Hilarisch zelfhulpboek voor sloddervossen en opruimfansLeuk als geschenk of voor jezelf

Heb je een hekel aan opruimen Dan is dit het perfecte zelfhulpboek voor jou

Dit boek leert je verschillende doeltreffende technieken om je ouders om de tuin te leiden zodat je niet hoeft op te ruimen Het is ook een ideaal geschenk voor ouders die graag willen dat hun kinderen hun kamer opruimen ze leren alle trucjes te doorzien

httpswwwyoutubecomwatchv=sskZds25IAY

BOEK voor kinderen

httpwwweenhoornbenlgeschenkeditie-het-land-van-de-grote-woordfabriekhtml

httpwwweenhoornbenlhet-grote-niet-opruimboekhtml

66-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017 BOEKen voor ouders

Happy kids Heerlijke echte kinderdingen voor elke week van het jaar

Veel vakantievreugde zalige gezinsweekends of funny feestjes Het hele jaar door zijn er tal van momenten waarop je samen met je kinderen kan genieten van al het moois dat het leven te bieden heeft met de tablet of televisie ver uit de buurt In dit kalenderboek met meer dan 100 gratis of betaal-bare uittips krijg je heel wat inspiratie om de leukste plekjes van Belgieuml (en Nederland) te ontdekken en pluk je er door-heen het hele jaar leuke duurzame en goedkope DIY-tips for kids uit voor elke gelegenheid In Happy Kids verzamelt jour-naliste en mamablogster Lobke Gielkens massarsquos originele en goedkope ideetjes om het hele jaar door creatief aan de slag of op stap te gaan samen met je kinderen Een handige en vrolijke doe-gids waar niet alleen kinderen maar ook hun ma-marsquos en paparsquos gelukkig van worden

SmoeltjesSchrift Sluit elke dag af met een smileAuteur Josina Intrabartolo

Hoe was je dag ) of rsquo( Vanaf nu kun je het elke dag op-schrijven in je eigen SmoeltjesSchrift Het SmoeltjesSchrift is een soort invul-dagboek waarin kinderen kwijt kunnen hoe hun dag is geweest Het is vaak heerlijk om op zorsquon manier de dag van je lsquoaf te schrijvenrsquo Wat het SmoeltjesSchrift ex-tra bijzonder maakt zijn de korte teksten die op bijna elke dagboekpagina zijn te vinden Ze zijn speciaal bedoeld voor kinderen (en tieners) die een steuntje in de rug kunnen geb-ruiken vanwege hun onzekerheid gevoeligheid faalangst of gepieker Het SmoeltjesSchrift biedt hen begrip en uitleg tips en inspiratie op luchtige toon en verpakt in een speelse vormgeving Want iedereen verdient een smile op zijn gezicht Voor ouders die samen met hun kind de dag overlopen en Voor kinderen vanaf ongeveer 9 jaar

Bestellen bij wwwbolcomnlpsmoeltjesschrift-1

wwwb-one-coachingbe

httpb-one-coachingbeb-one-dol-fijnreis

D Betrouwbare informatie over gezond- heid en welzijn voor jouw kind en gezin

D Workshops kookdemorsquos lezingen en actieve work-out sessies

D Ontdek de gezondheidspas voor gratis tests en consultaties

gezin

Workshops kookdemorsquos lezingen en actieve work-out sessies

Ontdek de gezondheidspas voor gratis tests en consultaties

4-5112017Brussels Expo

Uw inspiratie voor een gezonde levensstijl 50 korting voor de lezers van Pure Food Children code GS17PFC

Kids-gezond-heidspleinKinderyoga

Kinder-mindfulness

Knu el-turnen

Gezondheidssalon_ADV_A4_okindd 1 100217 1447

httpwwwgezondheidssalonbe

PURE CHILD OP RADIOVanaf nu kunnen jullie luisteren naar interviews met onze

PURE CHILD coach schrijvers

Jullie lezers kunnen vragen die opkomen bij het lezen vanonze artikels aan onze coaches stellen Stuur deze op naar infopurechildbe

Wij nodigen eacuteeacuten van onze coaches uit en stellen deze vragenBij de rechtstreekse uitzending die gemeld zal worden via onze facebookgroep PURE CHILDzullen jullie de mogelijkheid hebben om via chat reacties hierop te geven

Luister alvast naar onze eerste extra lange uitzending met Yves Boone

Radio linkhttpwwwtvnrnlpurechild-interview-met-kinder-tolk-yves-boone

DIT zijn onze coaches

PURECHILD

Abonneer u kosteloos op de digitale versie via onze website

WWWPURECHILDBE

Digitaal magazine Wat een integrale opvoedkundige visie op het kind promoot

Netwerk Van mensen die op een natuurlijke en holistische manier met kinderen werken

Filosofie Het benaderen van kinderen met een open geest

Praktijk Ouders en opvoeders handvaten geven om deze visie in de praktijk te brengen

Samenwerken Spreekt ons gedachtengoed u aan Kijk voor de diverse mogelijkheden op onze website wwwpurechildbe Voor contact infopurechildbe

wwwpurechildbe

infopurechildbe

WWWPURECHILDBE

Katlien Bridoux Briony Vanden Bussche Eva Strom Yves Boone Danieumllla SlootsLeo Bromans Martine Prenen Hein Van Elteren Charlotte Bosteels Jurgen Bex Rudy Van damme Diane Peeters

Contactinfopurechildbe

Wil je dit boek ook graag in je boekenkastStuur een mail naarinfopurechildbe

Kijk ophttpswwwyoutubecomwatchv=iDpaZLxv2Ss

Magdalena TrochDanieumllla Sloots

httpswwwfacebookcomPureChildDutch

Neem ook een kijkje opPURE FOOD FOR CHILDRENhttpswwwfacebookcomgroups135512829829146

PURE CHILDLIKE ONS OP FACEBOOK

wwwpurechildbeinfopurechildbe

Page 39: PURE › magazine › purechild_201704.pdf · Aromareflexologie door Annemie Vandersanden & Edith Gijsbrechts 10.35 – 11.15 Kathlien Bridoux Wat je kan doen, voor en tijdens de

ADEMWIJS

Eric Sasselaan 2 2020 Antwerpen

(midden in het park mastvest)

OPTREDENS WORKSHOPS LEZINGEN RONDLEIDING

INFO EN TICKETS WWWADEMWIJSBE

21 mei 2017van 13u tot 21u

BEN JIJ EEN OUDER LEERKRACHT OF OPVOEDER DIE MEER UIT EEN KIND WIL HALEN WAT HEEFT EEN KIND NODIG IN DE 21E EEUW

festival

Vlinderwijs

ONTDEK EDUCATIE RELAXATIE EN KUNST

Hier kan je worden

wie je bent

0032 (0)485 935 004 bull wwwvlinderwijzebeadministratievlinderwijzebe

Groene en rustige omgevingThuisgevoelSpelenderwijs lerenAandacht voor communiceren over gevoelens

Relaxatiemomenten Talenten

Kunst als tool voor persoonlijke ontwikkeling Geiumlntegreerd kunstonderwijs ism DKO notenleer instrumentenleer beeldende kunst drama en dans

Eric Sasselaan 2 2020 Antwerpen (midden in het park Mastvest dichtbij Antwerp Expo)

VlinderwijsKLEUTER EN LAGER ONDERWIJS

WWWVLINDERWIJZEBEADMINISTRATIEVLINDERWIJZEBE

42-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Woordenom onszelf te lezenvanuit een kinderhart

D eze herkenbare uitspraken van onze kinderen kunnen ons tot enige frustratie leiden Toch willen onze kinderen een bepaalde boodschap brengen naar de ouders toe

Misschien vraagt het kind niet om aandacht maar wil het gezien worden omdat het behoefte heeft aan het ontwikkelen van zijn eigenwaarden En zoals het spreekwoord zegt De appel valt niet ver van de boom En

ligt deze boodschap van eigen waarden bin-nenin onszelf als ouder

Onze verlangens oude pijnen en angsten zijn soms zo herkenbaar in onze kinderen En dan zijn we geneigd als ouder om onze boodschap te ontkennen door de woorden uit spreken Jij moet luisteren ik aanvaard geen nee trek niet zoveel aandacht

Waardoor we eigenlijke onze oude patronen verder zetten via onze kinderen

RUBRIEK BLOESEMREMEDIESPu

re C

hild

apr

il 20

17

Al wat je zegt ben jezelf Welke waarheid schuilt eigenlijk achter deze gekende zin Een woord uitspreken lijkt de meest simpele manier om ons uit te drukken Toch blijken woorden een zeer complexe manier van communicatie te zijn En zeker om de boodschap te achterhalen ldquoKijk wat ik kan mama Nee ik eet niet Nee ik wil dat nietldquo

PURECHILD 4 | 2017-43

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 Het is dus essentieel om te voelen

welke woorden wij communiceren naar onze kinderen

Positieve motiverende woorden helpen kinderen ontwikkelen in de positieve zin Dus regelmatig een complimentje doet een kind groeien En in creativiteit kan het kind op zoek gaan naar zijn eigen talenten Een stimulatie is dan ook zeker welkom Ook al past dit niet in je persoonlijk verwachtingspatroon

Negatieve destructieve woorden helpen een kind afbreken en gaan we in ons vol-wassen leven steeds op zoek naar midde-len of gedragspatronen om deze leegte op te vullen Dit kan gaan van verslaving dmv drank drugs voeding Of zelfs gedragspa-tronen aandacht zoeken vanuit een slacht-offergevoel roddelen (de andere personen geen waarden gunnen)

Wees bewust van de woorden die je gebruikt Want zonder dat we er ons altijd van bewust zijn kunnen woorden een scheppende werking hebben Met andere woorden wat je zaait zal je oogsten

De woorden die we naar buiten richten hebben hun werking We moeten realistisch zijn en kunnen als mens niet altijd positief zijn Bijvoorbeeld het uiten van woede frus-tratie hellip mag ook zijn plaats krijgen Dit zijn woorden gekoppeld aan emoties die ontstaan vanuit een innerlijk woord dat we willen uitspreken Dan spreken we vanuit een emotie wanneer er een kwetsbaar deel bij onszelf wordt aangeraakt We spreken dan wel eens van een gekwetst innerlijk kind

Om als voorbeeld roddelen te nemen breken we mensen af in hun waarde om ons gebrek aan eigenwaarde te compenseren Een kind gaat dan naar jou ook een afkeu-rend gedrag vertonen Waardoor je geoe-fend wordt om in je eigenwaarde te komen Het is dan beter om je les te begrijpen dan anderen op een destructieve manier naar beneden te halen Wie niet luistert naar het innerlijk woord krijgt wel eens een spiegel-tje aangeboden om in liefde met jezelf te handelen

Natuur bloesems (Natural Essences)

Blue fire arrow intuiumltieve communicatie met jezelf herkennen uiten van emoties en gevoelens via communicatie hellip

Kalachuchi liefde voor jezelf je gevoelens toelaten - wraakgevoelens transformeren naar vergeving

Mesae (Belgieuml) zachtheid brengen in je persoonlijke prikkelbaarheid - minder geiumlr-riteerd over bepaalde situaties

Spirituele bloesems (Spiritual Essences)

Secret tree innerlijke verbinding met jezelf en met je omgeving doorbreken van patro-nen die niet eigen aan jezelf zijn hellip

Dino Spirit communicatie vanuit je kracht loskoppelen van oude patronen hoogge-voeligheid balanceren brengt innerlijke rust

Pure love handelen vanuit liefde in ver-binding komen met jezelf en met andere vanuit een onvoorwaardelijke manier

Enkele getuigenissen

AL Bij het innemen van ldquoBleu fire arrowrdquo kreeg ik uitdagingen op mijn pad Deze ver-plichtte mij om contact te maken met mijn innerlijk kind Door deze communicatie aan te gaan kreeg ik inzichten over mezelf LB De Dino spirit zorgt voor meer even-wicht in mijn overgevoeligheid Ik ervaar meer innerlijke rust en heb minder emotio-nele uitspattingen wanneer het me allemaal teveel wordt echt een wonderremedie

Auteur en ontwikkelaar bloesemremedies Jurgen Bex

Het spreekt voor zich dat een bloesemremedie persoonsgebonden is het wordt volledig op maat afgestemd Een remedie maken vraagt de nodige tijd en een duidelijk inzicht in de persoon waarvoor het wordt gemaakt

Meer informatie kan je vinden opwwwcrystal-fountainbe ndash (unieke bloesemremedies) of wwwbloesemremedies-beneluxcom

44-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Bij mooi weer ga je samen moeder en kind vader en kind op de blote voeten in het gras

Ga rechtop tegenover elkaar staanGeef elkaar een handDe ouder doet nu voor Je gaat op je rechterbeen staan het linker beenzwaai je achteruit en neem je vast met je linkerhandJe vraagt nu aan je kind Ga jij op je linkerbeen staan en zwaaije rechterbeen naar achteren en neem dit vast met je rechterhandProbeer even om samen in evenwicht te blijven staan

Jullie lijken nu op een prachtig danspaar (wissel van kant)

Samen een blije danser worden

Pure

Chi

ld n

ovem

ber 2

016 RUBRIEK MINDFULNESS OEFENING

PURECHILD 4 | 2017-45

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Samen DANSEN

Kies om beurt een liedje en dans tot je niet meer kan doe de gekste bewegingen samen

Samen dansen enkele leuke filmpjes

Heaven king and her moms choreography to bo$$httpswwwyoutubecomwatchv=0q59S1TsZHQ

Cutest ever son dancing Hiphop with his father httpswwwyoutubecomwatchv=tukS7m5uH9k

Dads dancing with babies is the best hing everhttpswwwyoutubecomwatchv=XV2q1M5BLAc

Wat heb je nodigmuziek en ruimteIs het mooi weer kan je het misschienook buiten op het gras doen

TIPS Doe de stopdans

vraag iemand om af en toe de muziek stop te zetten Blijf dan staan als een standbeeld

Probeer eens met eacuteeacuten deel van jelichaam te dansen je voeten armen billen

Je kan elkaar nabootsen of zelf een dans verzinnen

natuurlijk

Wat een

pret

46-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Grote kans dat je als kind zonnebloemen hebt gekweekt Dan kan het zeker geen kwaad om nu jaren later samen met je kinderen je kennisover zonnebloemen wat op te frissen en door te geven

RUBRIEK BIODIVERSITEIT

Ik zaai zonnebloemen

Pure

Chi

ld a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 Wist je dat zonnebloemen er in veel meer kleuren zijn dan geel alleen Wist je dat je heel wat

dieren blij maakt met zonnebloemen in de tuin De bijen de hommels en de vlinders zijn er dol op En zodra de zaden rijpen zijn ze ook een trekpleister voor vogels en eekhoorns

In April en mei kan je zaaien Dekt de zaden af met ca 2 cm grond Voor een sneller resul-taat zaai je ze binnen en plant je de zaailingen buiten uit op een zonnige plek Sta samen met je kinderen even stil bij het kleine zaadje waar binnen enkele maanden een prachtige grote bloem uit te voorschijn zal komen Wat een wonder

Wanneer je ze eerst binnen in een kleine bloempot zaait gaat het iets sneller en kan je elke dag samen met je kinderen beleven hoe het kleine zaadje traag maar toch elke dag groeit Zorg dat je kinderen ook beseffen dat een zaadje water licht en voedsel nodig heeft Dus zorg geduld respect en liefde voor de natuur

Tips

Kies voor F1 zaden Uit deze selectie groeien gegarandeerd de bloemen zoals ze op het zakje afgebeeld staan

Plant ze 20 cm uit elkaar of 8-10 plan-ten per msup2 Zonnebloemen groeien graag op zandgrond en kunnen goed tegen droogte

Te veel water zorgt voor een slappe groei waardoor de stengels makkelijk afbreken Plant ze op een plek waar het water niet blijft staan

Bemest de jonge planten licht hierna hebben ze geen mest meer nodig

Bescherm ze tegen slakken want die zijn dol op de jonge planten Doe dit door er rondomheen een walletje uit zand en fijngestampte eierschalen te maken

Reuzensoorten moet je ondersteunen zodat ze niet omvallen

Vanaf juli kun je de eerste bloemen verwachten ze bloeien door tot aan de eerste nachtvorst

Tip voor komende winter hang een uitgebloeide bloem binnen te drogen en leg die komende winter met pit al op de vogelvoertafel

PURECHILD 4 | 2017-47

48-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

NodigEen witte T-shirt Een tekening van madeliefjes

Textielstiften een zwarte een groene en een gele

Hoe

Maak samen met je kind een mooie tekening van madeliefjes

Je legt de T-shirt met de achterzijde op een grote tafel of eventueel op de grondZorg wel voor een tafel of vloerbescherming

Stop de tekening van de bloemen tussen de T-shirt Je tekent de bloemen over je kan deze zien door de stof Je kan ook onmiddellijk op de T-shirt tekenen Dit doe je met de zwarte stift De kern van de bloem kleur je in met de gele stift Je kan hier nog een groen stengeltje en blaadje bijdoen

Onderaan of bovenaan schrijf je MA DE LIEFSTE Zo ben wordt je als moeder lsquoecht lsquogeliefd

voor mama Een ma de liefste t-shirt

KNUTSELEN

Samen een uniek T-shirt maken

PURECHILD 4 | 2017-49

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

HoeZorg eerst voor een grote leuke tekening van een parcour Jij kan samen met je kind op zoek gaan of samen deze teke-ning maken

Je legt de T-shirt met de voorzijde op een grote tafel of eventu-eel op de grond Zorg wel voor een tafel of vloerbescherming

Stop de tekening van het parcour tussen de T-shirt Je tekent het parcour dat je kan zien door de stof De grote lijnen dienen wel een vaste hand te hebben Het inkleuren kan je aan je kleuter of kind overlaten

Zo kan je als vader even lsquoechtrsquo genieten van het spel van je kinderen

Bron httpthebluebasketblogspotbe

Nodig een tekening van een wegen- oftreinparcour of een eigen tekencreatiewaarop een staat De grootte van deze tekening is ongeveer de achter-zijde van een t shirt voor vader

Textielstiften in alle kleuren

Een witte t-shirt voor vader

voor papa Een massage

t-shirt

50-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017RUBRIEK PURE VOEDING VOOR JE KIND

Extra vitamine D voor kinderenVitamine D is heel belangrijk

I n deze editie wil ik graag deze vitamine even in het licht plaatsten Daar deze vitamine door het lichaam zelf aange-maakt wordt met behulp van de zon Maar door onze huidige levensstijl zijn we veel meer binnenhuis gaan leven waardoor de aanmaak van deze brood-

nodige vitamine wordt belemmerd Zelfs nu het lente is en de zon steeds meer aanwezig is komen kinderen en volwassene te weinig buiten Ook bestaat nu de cultuur van eerst je goed in te smeren voor je je in de zon vertoeft en hebben er vele angst van de zon

Maar de vitamine D is essentieel voor de gezondheid van ons beendergestel Recent onderzoek heeft ook aangetoond dat het ook andere voordelen heeft zoals het beschermen tegen verkoudheden (onder-steunen van het immuunsysteem) of zelfs het tegen gaan van depressies

Vitamine D is een vet oplossende vitamine die niet altijd organisch aanwezig is in voe-ding en meestal dient te worden toegevoegd via een voedingssupplement

De behoefte aan vitamine D verschilt per persoon en ons lichaam voorziet daar op twee verschillende manieren in

PURECHILD 4 | 2017-51

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 1 vitamine D wordt door het lichaam zelf

aangemaakt onder invloed van zonlicht De zon is dus een heel belangrijke bron Een kwartiertje per dag op je gelaat en beide handruggen onbeschermd blootstellen aan de zon zou moeten volstaan om je in je behoefte voorzien Of kwartiertje een wan-deling maken in de zon Maar dat blijkt voor veel mensen niet haalbaar te zijn Zelfs kin-deren komen in tijden van internet en spel-computers nog nauwelijks naar buiten Toch is de duur van de zonlichtblootstelling afhan-kelijk van de intensiteit van de uv-straling de hoeveelheid pigment in de huid het huidtype en de leeftijd spelen daarbij een rol Wanneer onze huid wordt blootgesteld aan de UVB-stralen van de zon start de productie van vitamine D onmiddellijk maar na een kwartier twintigminuten zijn de stoffen die je nodig hebt om vitamine D op te bouwen opgebruikt

Natuurlijk is het best om de middagzon te vermijden en is het belangrijk om je te beschermen Opgelet doe dit dan ook met een natuurlijke zonnecreme

2 ons lichaam haalt ongeveer een derde van de benodigde vitamine D uit voeding Bijvoorbeeld uit natuurlijke vette vis vlees verse scharreleieren (biologische) melk champignons gist en tarwekiemen Dit zijn de zuiverste natuurlijke producten

In de wintermaanden is de lichaamseigen productie van vitamine D veel lager dan in de zomer Niet alleen in de winter bestaat er een verhoogde behoefte aan vitamine D Ook bij jonge kinderen zwangere vrouwen ouderen en bijvoorbeeld mensen met overgewicht is er veelal een verhoogde behoefte aan vita-mine D Het nemen van vitamine D-supple-menten is dan ook raadzaam Vitamine D heeft een breed werkterrein en onder-steunt op uiteenlopende manieren de gezondheid Uit recente wetenschappelijke studies isgebleken dat een goede vitamine D-voorziening op termijn gunstig is voor de levensverwachting en kwaliteit van leven Zorgen voor een optimale vita-mine D-voorziening het hele jaar door is daarom een uitstekende investering in de gezondheid

Vitamine D

is van belang voor sterke botten en tanden en verhoogt de opname van cal-cium (kalk) in botten en tanden

is belangrijk voor sterke en soepele spieren en een goede balans bevordert een gezond en evenwichtig

afweersysteem verhoogt de weerstand tegen infecties ondersteunt de stofwisseling van koolhy

draten en vetten vermindert de vetopslag heeft een gunstige invloed op hart en

bloedvaten helpt bij het behoud van een gezonde

bloeddruk ondersteunt de barriegraverefunctie van de

darmwand is belangrijk voor de vruchtbaarheid is goed voor het zenuwstelsel de hersen-

functie en de geestelijke veerkracht is positief voor stemming en welbevinden ondersteunt de conditie van het oog helpt bij het behoud van gezonde cellen

en weefsels gaat verouderingsprocessen tegen

Hoeveel vitamine D

De Nederlandse Gezondheidsraad adviseert kinderen tot 4 jaar om 10 microgram vitamine D per dag binnen te krijgen Dit kan bijvoor-beeld door middel van een vitamine D-supple-ment of een multi speciaal voor kinderen iexclRedactie

52-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

BloemkoolcouscousIngredieumlnten

1 grote bloemkool (liefst biologisch)

en eventueel andere groenten zoals

prei wortel)2 eetlepels Okinawa

Omega 369 Happy Perilla Special van

Amanprana (Heel gezond voor ons

eacuten vooral voor kinderen)1 eetlepel versgemalen ORAC Botanico-mixkruiden van Amanprana

1 bussel koriander grof gehakt

1 bussel bladpeter-selie grof gehakt

1 bussel muntgrof gehakt

enkele zwarte olijven1 advocado

Bereiding

Snijd de bloemkool in kleine roosjes en mi ze grof tot een korrelige couscousMeng deze couscous met de overige ingredieumlnten in een mooie kom Hou de verse advocado voor op het laatst Doe deze in stukjes over de heerlijke bloemkoolcouscous

Dit kan je opdienen met een stukje heerlijk volwaardig brood en nog een extra salade

Deze keer kozen wij een makkelijk vers rauw gezond lunchrecept uit Chantal Voets haar kookboek ldquo EET GOED DAT DOET JE GOED ldquo Bereidingstijd 10 minuten

SAMEN GEZONDE LEKKERNIJEN MAKEN

Dit is een lunchgerecht dat je makkelijk samen met je kind kan klaarmaken

Natuurlijk kan je varieumlren naar eigen smaak voorkeur Ook stukjes

fijngesneden gedroogde Italiaanse tomaatjes kunnen erbij Smakelijk

Zie youtube httpswwwyoutubecomwatchv=fQnVYU8r1Us

infoecobiscuitsbe - wwwecobiscuitsbe

54-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017WELZIJN

in de kinderkamerDe verantwoorde lenteschoonmaak

Ik ben grootmoeder van een kleuter van bijna 4 Dit maakt me nog meer bewust van onze vervuilende wereld Ik roep iedereen op om een lsquogezondheidszoekerrsquo te worden Voeding wordt al veel benaderd maar wat met de gezondheid in huis Met de lenteschoonmaak voor ogen waag ik me eraan een hoop tips te geven We nemen de volle-dige inhoud van de kinderkamer onder de loupe

Laminaat- en vinylvloeren blijven helaas zelfs na jaren hun schade-lijke grondstoffen uitgassen Was ze regelmatig met heet water en een handvol Natrium Bicarbonaat

(Nabica) gewoon met een vochtige dweil Verlucht de kamer dagelijks

Tapijten kan je besprenkelen met droge Nabica een nacht laten intrekken stofzuigen en indien gewenst herhalen Hetzelfde geldt voor de natuurlijke sisalbekleding

Persoonlijk verkies ik een houten vloer die op een natuurlijke wijze behandeld werd met

olie of natuurvernis Die is gewoon te reinigen met heet water en Nabica of een ander natuurlijk poetsmiddel

Na het uitdrogen van de voegen is ook een natuurstenen vloer perfect gezond net als een aarden vloer Te reinigen met heet water en Nabica of een natuurlijk middel voor stenen vloeren

Waar kan je terecht Zowel de vloeren als de aangewezen reinigende middelen zijn oa te verkrijgen bij Bio Home (Leuven) en Het Huis van Haaz (Kontich) Natriumbicarbonaat kan je vinden in elke natuurvoedingswinkel

PURECHILD 4 | 2017-55

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 Rondom de muren

Eventueel (oud) behangpapier kan je ver-wijderen met stoom Kijk de muren rondom zeker na op schimmels en was ze eventueel volledig af met heet water en een scheut azijn Verven doe je best met een ecologi-sche acrylverf Leemverf wordt te snel vuil door de ontdekkende kinderhandjes Laat indien mogelijk een week uitdrogen en ver-

lucht zoveel mogelijk Daarom is de lente zo geschikt om te schilderen

Waar vind je dit Eco verven te verkrijgen in oa Natuurwinkels Bio Home en Het Huis van Haaz

Bedtijd frame en lattenbodem

Reinig het bestaande bed en de lattoflex met heet water en NabicaVoor aankoop van een nieuw bed kies je best voor een natuurlijk materiaal zoals hout en geen MDF-meubelmateriaal MDF bevat Formaldehyde een ziekmakend bewaarmid-del dat blijft uitgassen Je kan dat hout zelf behandelen met een natuurolie of natuurver-nis Je kan ook op zoek gaan naar een leuk tweedehands meubel in hout Ga wel na of je geen verdachte geurtjes opmerkt

Waar vind je dit Tweedehands kan je veel vinden op oa Kapaza Op de websites van greenjumpsnl of PureNaturede vind je volle-dig ecologische bedden lattenbodems enz

Gezonde dutjes de matras

De bestaande matrasovertrek kan je bespren-kelen met Nabica-poeder een hele nacht laten intrekken stofzuigen de volgende dag Dit mag je herhalen doe dit aan beide kanten

Je kan uiteraard ook gaan voor nieuwe eco-logische materialen Die zijn te vinden bij oa Greenjumps en PureNature Ook dan raad ik nog steeds aan alles met Nabica te behan-delen voor het eerste gebruik

Ingeduffeld beddengoed dekbed kledij knuffels

Het bestaande beddengoed kan gewas-sen worden met wasmiddelen van Sonett

Ecover of je maakt je eigen wasmiddel met Alepporsquos oerzeep (link) Simpel ecologisch en spotgoedkoop Wasproducten- en was-verzachters met chemische synthetische ingredieumlnten en parfums zijn schadelijk voor iedereen Voor de witte was kan je zuurstof-bleekmiddel van Sonett of Ecover toevoegen aan je wasproduct (hyperlink)Alepporsquos oerzeepZie ook wwwgreeneveliencomblogwasmiddel-gekleurde-was

Overtrekken van biologisch katoen zijn wat prij-zig maar heerlijk in gebruik Voor alle wasgoed geldt eerste wasbeurt zo heet mogelijk meacutet toevoeging van Nabica Kies voor een dekbed dat je zelf kan wassen op 60deg

Tip doe elke maand eacuteeacuten wasbeurt van bv wit wasgoed op 95 en alle leidingen blijven zuiver en vetvrij

Veilig gezellig de meubeltjes Was de bestaande meubeltjes af met heet water en Nabica of ga op zoek naar tweedehandse in hout Het is gemakkelijk en leuk om dan zelf de kleur te veranderen met natuurlijke lakverf

Opgepast

Als je je kinderen eacutecht veilig wilt houden horen volgende zaken niet thuis in de kinderkamer

elektrischeelektronische toestellen wek-kerradio computer televisie babyfoon wifi DECT-toestel enz spaarlampen stopcontacten dicht bij het hoofdeinde van

het bedje boeken en plastic speelgoed (vanwege

BPA enof ftalaten) losse snoeren plastic zakken enz

Voor veel van deze zaken bestaan veilige alternatieven Voor advies hierover sta ik tot je dienst via dianepeeters3hotmailcom iexclDiane Peeterswwweco-interieur-dirigentcom

56-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Deel 1 De grote boodschappen van de koning

Op een ochtend was koning Ludibundus in zijn werkkamer bezig postzegels te sorteren Postzegels waren zijn grote passie naast wandelen in de paleistuin Toch had hij er een tijdlang zelfs niet aan gedaacutecht door zon raar computerspelletje maar daar herin-nerde hij zich gelukkig bijna niets meer van alleen dat hij het nooit meer wilde De Tover-pinksterbloem had hem en heel zijn rijk totaal genezen Nu haalde hij zijn achterstanden wel in Elke middag na de maaltijd wandelde hij op zijn minst een uur Ook had hij zeker honderd gestempelde postzegels zorgvuldig uit hun enveloppen geknipt afgeweekt in een teil water en te drogen gelegd op een

handdoek Er zaten enige zeldzame tussen Daarmee was zijn collectie van Andrommieuml helemaal compleet Juist wilde hij ze met een pincet op de goede plaats in een verza-melalbum schuiven toen er op de deur werd gekloptldquoBinnenrdquo riep hij opgewektZijn trouwe raadsheer betrad de werkkamer met een buigingldquoHallo Viperinus ga toch zitten Wil je een kopje theerdquoldquoGraag majesteitrdquoLudibundus bedekte zijn postzegels met een zilveren dienblad zodat ze niet weg konden waaien Toen namen de mannen plaats in zachte fauteuils bij de theetafel aan het raam De koning schonk twee kopjes in uit een porseleinen kan beschilderd met het wapen

Prinses Fortia en de palmstraalmast

Pure

Chi

ld a

pril

2017

PURECHILD 4 | 2017-57

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 van Andrommieuml een robijnen ramskop met

groene ranken Hetzelfde fiere motief sierde de koekjestrommel Ludibundus presen-teerde zijn raadsman een kokosmakroon en vroeg ldquoHeb je weer een goed planrdquoldquoWelzeker sire Hoe zou u het vinden als iedereen in het land uw boodschappen veel sneller zou kunnen horenrdquoldquoHoe bedoel je We hebben toch telefoon en internet En televisie Is dat niet snel genoegrdquoldquoJa en nee sire Inderdaad uw onderdanen in de steden hebben meestal wel telefoon Maar op het platteland wonen ook veel mensen U weet Andrommieuml is groot we kunnen onmogelijk overal telefoonlijnen aan-leggen Dat wordt te duur voor de schatkist Hetzelfde geldt voor het internet en de TV Nog veel dorpen en boerderijen zijn zonder kabelaansluiting Bovendien niet ieder-een kan of wil zulke dure apparaten kopen Daarom moeten tegenwoordig nog steeds boodschappers te paard ons hele land door-rijden als u belangrijke besluiten bekend wilt makenrdquoldquoDat is waarrdquo peinsde koning Ludibundus ldquoIk vind die boodschappers zorsquon mooie tra-ditie en ze zien er ook zo goed uit met die blinkende trompetten en zo ik vergeet tel-kens dat we ze nog echt nodig hebbenrdquoldquoZo is hetrdquo knikte de raadsheerldquoJuist ja Weet jij dan een andere oplossingrdquoldquoZeker hoogheid Als u wilt kunt u binnen-kort uw boodschappen draadloos rondstu-ren Iedereen heeft alleen een simpel en goedkoop ontvangapparaatje nodig om u overal te kunnen horenrdquoldquoDraadloos Zonder kabels bedoel je Dat klinkt naar toverijrdquoldquoNee hoor Niet met de nieuwe straaltech-niek U hoeft slechts eacuteeacuten hoge straalmast hier voor het paleis te laten bouwen en een straaltoestel te kopen Dan kunt u uw boodschappen gewoon in een microfoon inspreken Het straaltoestel zorgt ervoor dat uw woorden worden omgezet in een sterke elektrische trilling zo sterk dat de straalmast mee gaat trillen De top van de mast is zo gemaakt dat de straling alle kanten op gaat door de lucht over het hele land Iedereen die zorsquon klein goedkoop apparaatje bij zich heeft kan een beetje van de straling opvan-gen en op hetzelfde moment uw boodschap

horen waar hij of zij ook isrdquoldquoDat klinkt heel interessant maar ik snap er niets van Is het echt geen toverijrdquoldquoBeslist niet majesteit Ik vertel het nu een beetje simpel maar het kan echt Uw hofprofessor kan het u ongetwijfeld beter uitleggenrdquoDe koning twijfelde ldquoWerkelijkrdquoViperinus knikte overtuigend ldquoDit is niet alleen een mooi plan maar het gebeurt ook al in de praktijk in onze buurlandenrdquoldquoO ja Waar danrdquoldquoBijvoorbeeld in Luminosieuml majesteit Uw collega koning Orgilloso heeft onlangs een straalmast laten bouwenrdquoldquoWat Waarom weet ik daar niets vanrdquoldquoOmdat u nog geen ontvangapparaatje heeft Anders zou u zijn boodschappen wel gehoord hebbenrdquoldquoIs dat zo Maar hij had me toch kunnen opbellen of e-mailenrdquoldquoDat had wel gekund hoogheid maar ik neem aan dat koning Orgilloso u graag wil verrassen En hij niet alleen U mag weten ook hare majesteit Superba van Zuid-Zon-neland laat op dit moment een straalmast bouwen Hij is bijna klaar Ik zal u er een afbeelding van laten zienrdquoDe raadsheer opende zijn koffertje en rolde een erg lange foto uit Koning Ludibundus staarde verbijsterd ldquoWat die mast blikkert helemaal in de zon Dat lijkt welhellip Is dat puur zilver ViperinusrdquoldquoEr wordt beweerd van wel sire Persoonlijk beschouw ik dat als grootspraak Ik vermoed dat het skelet van staal en beton is bekleed met een dunne laag zilver Dat is veel goed-koper ziet u en ook veel sterker Die saffier is trouwens wel echt zo schijnt hetrdquo De raadsheer wees naar de kolos-sale blauwe edelsteen die blonk op de top van de mastldquoSaffier Wat een joekel Waar is die voor nodigrdquoldquoOm de stra-ling te ver-sterken sire Zonder saffier zou de mast nog veel hoger moeten

58-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017zijn om de verste hoeken van Zuid-Zonn-

eland te kunnen bereikenrdquoldquoNog hoger En hij is al zo hoog Hij steekt een eind boven het paleis van Superba uit zie ik dat goedrdquoldquoWelzeker majesteit Als u het precies wilt weten hij is 150 meter hoogrdquoldquoHonderdvijftig meterrdquo De koning zakte wat dieper in zijn stoelkussens ldquoDat is heacuteeacutel veelrdquoDe raadsman knikte ldquoInderdaad Koningin Superba wil natuurlijk wel zeker weten dat iedereen in Zuid-Zonneland haar berichten goed op kan vangenrdquoldquoAh is het dat Ongelofelijk Toch gek dat ik daar nog niets van gehoord had Zeg eens Viperinus hoe weet jij dit eigenlijk allemaal zo goedrdquoldquoIk heb zo mijn bronnen sirerdquo De adviseur boog bescheiden ldquoZoals u weet ben ik in het belang van Andrommieuml veel onderweg ook in het buitenland Steeds vaker hoor ik mensen praten over de nieuwe straalmasten De meeste mensen vinden het prachtig zomaar hun vorst of vorstin te kunnen horen waar ze ook zijnrdquoLudibundus peinsde ldquoDat lijkt mij ook wel leuk Ik weet alleen niet zo goed wat ik dan zou moeten zeggenrdquo ldquoGewoon wat u altijd vertelt hoogheid Iets over de nieuwe wetten die u hebt onderte-kend over de geschiedenis van Andrommieuml over uw postzegels of de Conferentie van GekroondehelliprdquoldquoDe Conferentierdquo De koning veerde op ldquoNatuurlijk Daar wil ik graag over praten Over drie maanden komen ze alrdquoHij dacht aan zijn collegarsquos uit de buurlanden vier koninginnen en drie koningen Elke mid-zomer kwamen ze samen in een hotel ieder jaar in een ander land Dan vierden ze een week lang vakantie Met hun achten hadden ze een prima tijd al paardrijdend poserend voor nieuwe staatsieportretten stijldansend bar-becueeumlnd en hun stambomen vergelijkend allemaal prettige dingen kortom waar ze thuis onder het regeren te weinig aan toekwamen Ondertussen vertelden ze elkaar waar ze zoal mee bezig waren Samen maakten ze nieuwe plannen en als ze het ergens niet over eens waren dan praatten ze het uit Dat systeem beviel goed de acht koninkrijken hadden zelden ruzie laat staan oorlogLudibundus genoot van zulke vakanties Hij

kreeg alweer zin En om het nog mooier te maken die zomer zou de Conferentie van Gekroonde Hoofden plaatsvinden in Androm-mieuml-Stad de hoofdstad van zijn rijkVoor die bijzondere gelegenheid had hij een speciaal gebouw laten ontwerpen een zil-verpaarse glazen bol in de vorm van een museum om al zijn postzegels tentoon te stel-len De bouw was nog in volle gang Nu al zag het museum er prachtig uit Maar zou er nog wel iemand naar postzegels willen kijken Ze zouden vast alleen maar praten over de nieuwe straalmasten En hij Ludibundus had er nog geen Iedereen zou hem uitlachen Dat mocht niet gebeurenldquoIk wil ook een straalmast Viperinusrdquo hijgde hijldquoHeel verstandig majesteit ik had niet anders verwacht van u Aan wat voor ontwerp denkt urdquoldquoDaar zeg je zowat Wat voor mast zal ik eens nemen Een ronde of een vierkante vind ik zo saaiIk wil een mast in de vorm van eenhellip boom Ja dat is het Mijn lievelingsboom een enorme palm met bladeren die alle kanten op stralen Kan dat ViperinusrdquoDe raadsman knikte ldquoNatuurlijk als u dat wenstrdquoldquoMooi En danhellip hoe hoog zei je ook weer dat die mast van koningin Superba was Honderd-vijftig meterrdquoldquoDat is juist majesteitrdquoldquoDan wil ik mijn palmboommast honderd-tachtig meter hoog hebben Kan iedereen in Andrommieuml mij dan horenrdquoldquoZeker sire Honderdtachtig meter is ruim vol-doende dat heb ik al laten berekenen door uw hofwetenschapper Uw boodschappen zullen te horen zijn tot diep in het Grijze Woud en tot boven op de Zuidelijke Bergen We hebben alleen een klein probleem Juist vanochtend ontving ik een e-mail met de boodschap dat uw waarde collega koning Schismus een mast van tweehonderd meter hoog bouwtrdquoldquoSchismus van Solipsieuml Hij weer Ik had het ook wel kunnen raden Altijd dezelfde Vorig jaar stak hij ons nog de ogen uit met zijn staat-siekoets Met ingebouwde bar open haard opvouwbare fluwelen ligbanken en een com-pleet zigeunerorkest op het dak Hoe kom je erop En nu dit weer Viperinus ik wil een palmboommast van tweehonderdvijftig meterrdquo

PURECHILD 4 | 2017-59

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 ldquoZoals u wenst hoogheidrdquo De raadsman boog

diep ldquoIk zal de heer Stokhouder subiet een plan laten maken Hij heeft al veel ervaring met de nieuwe straaltechniek ziet urdquoldquoStokhouder Hij ook al Wat gebeurt hier toch allemaalrdquoldquoHoogheid maakt u zich daar maar niet druk over U mag van geluk spreken dat zich hier in de stad zorsquon deskundig bouwbedrijf bevindtrdquoDe koning knikte Mijnheer Stokhouder was zoals iedereen wist een uitstekende archi-tect eacuten aannemer Zijn firma leverde picobello bouwwerk Ludibundus hoefde zich nergens zorgen over te maken dus wenste hij zijn advi-seur succes Met een gerust hart wijdde hij zich weer aan zijn zegels

Al die middag keerde Viperinus terug Hij ont-rolde een meterslange werktekening De ogen van de vorst gleden over de afbeelding hele-maal tot aan de top Drommels wat een mast Te bouwen van massief groenglanzend eiken-hout bekroond door een rozet van enorme palmbladeren de punt van ieder blad versierd met een flonkerende smaragd ter grootte van een struisvogeleildquoJa zo wil ik hetrdquo zei Ludibundus ldquoWat gaat me dat kostenrdquoldquoSlechts zeventien miljoen daalders hoogheid alles inbegrepen Mijnheer Stokhouder garan-deert u binnen het half jaar de mooiste en grootste straalmast van heel ons continentrdquoldquoEen half jaar Maar de Conferentie begint over drie maanden alrdquoldquoDaar zegt u zowat Daar had ik even niet aan gedacht Weet u wat majesteit ik zal de heer Stokhouder subiet even bellen of het niet wat sneller kan Mag ikrdquoHij stak zijn hand uit naar de vergulde telefoon op het bijzettafeltje De koning knikte ongedul-dig Gelukkig nam de bekende aannemende architect direct op Viperinus legde hem het probleem uit Mijnheer Stokhouder sprak onmiddellijk ldquoO dat komt wel goed voor maar drie miljoen daalders meer Ik neem vijftig extra arbeiders in dienst en huur een turbo-graafma-chine in Luminosieuml voor de fundamenten Toe-vallig hoorde ik net dat koning Orgilloso zorsquon machine over heeft nu zijn straalmast af isrdquoldquoWatrdquo veerde Ludibundus op ldquoMaar als ik die graafmachine van Orgilloso huur snapt hij toch meteen dat ik oacuteoacutek een straalmast wil Dan is het geen verrassing meerrdquo

ldquoWelnee sire We vertellen hem gewoon dat u een speciaal gebouw aan het maken bent voor de Conferentie Zo is het toch ook Die machine komt trouwens ook uitstekend van pas bij de bouw van uw museumrdquoldquoIs dat zordquo vroeg de koning blij ldquoDan vind ik het prima Viperinus hebben we nog twintig miljoen daalders in kasrdquoldquoO zeker sire met gemak De oogst is over-vloedig geweest en de economie draait als een tierelier Bovendien zullen er talloze extra bezoekers naar onze hoofdstad komen van-wege de Conferentie en de feesten eromheen Al die mensen willen natuurlijk lekker eten en drinken goed slapen rijtoeren maken en mooie souvenirs kopen U zult zien dat zij veel geld uitgeven gemiddeld meer dan duizend daalders per persoon heb ik laten berekenen En dan hebben we het nog niet eens overrdquoLudibundus hoorde die uitleg maar half want hij zat met zijn ogen dicht Hij zag het helemaal voor zich drommen bezoekers op het plein voor zijn paleis vol bewondering diep onder de indruk van de machtige palmstraalmastGlimlachend opende hij de la van zijn postze-geltafel haalde een chequeboek en een kroon-tjespen voor de dag en schreef een cheque uit ter waarde van twintig miljoen Andrommische daalders Met een zwierige handtekening bevestigde hij zijn nieuwste aankoopldquoAlsjeblieft Viperinus Veel succes met het bouwen Ik kom elke dag wel even kijkenrdquoDe raadsheer boog diep ldquoMajesteit u zult zeer tevreden zijn over uw palmstraalmastrdquoGeruisloos sloot hij de deur achter zich want de koning was alweer verdiept in zijn postzegels

Een week later het was super lenteweer lagen prinses Fortia en haar vriendje Mascu-lus te zonnen in de paleistuin Sinds ze elkaar hadden gevonden onderweg naar de Tover-pinksterbloem waren ze heel vaak samen Ludibundus mocht de herdersjongen graag Hij zag Mas zon beetje als de zoon die hij zelf nooit had gekregen omdat zijn geliefde vrouw koningin Regalia helaas zo ziekelijk was en zo jong gestorven Gelukkig had ze voacuteoacuter haar ziekte een kerngezond kind gebaard en wat voor een De koning schudde zijn hoofd wel eens als zijn dochter weer bezig was maar gaf evengoed veel om haar Het maakte hem blij dat ze het zo goed kon vinden met Mas

60-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017Daarom had hij de jongen uitgenodigd in het

paleis te komen wonen Mas wilde graag maar alleen als zijn ouders en broertje mee mochten komen Nou dat kon geregeld worden Het trof dat de oude herderin van de koninklijke schaapskooi juist met pensioen wilde dus er was genoeg te doen voor de ouders van Mas Zij bewoonden een knus tuinhuis naast de schaapskooi Mas en zijn broertje hadden elk een ruime kamer in het paleis die ze zelf hadden ingericht Ze bezochten de school drie gangen vijf hoeken en een binnentuin verderop het RRC Robijnen Ramskop Col-lege speciaal voor kinderen van hofdames koetsiers poortwachters ministers en ander paleisvolk Dat beviel hun wel en ze leerden allemaal veel van elkaar

Mas en Fortia gingen graag naar school want net als alle kinderen in Andrommieuml mochten ze zelf kiezen wat ze wilden leren Hoewel dat klopte niet precies Fortia was natuurlijk wel de prinses dus zij kreeg een middag per week extra les in Koninklijke Vakken zoals daar waren Wuiven Wetten Ondertekenen en Hogere Adelkunde Ze was bepaald niet dol op die priveacutelessen Verder vond ze school heel leuk net als Mas Maar nog liever dan leren gingen ze op avontuur in de natuur Niemand die hen stoorde op hun geheime zwemplekje onderaan een helling in de verste hoek van de paleistuin waar de bergen begonnen Er was een rots waar je super vanaf kon duiken diep in een meer in een dicht bos Wie netjes op de paadjes bleef zou dat meer nooit vinden zo dicht groeiden de bomen er omheen Maar de prinses struinde graag buiten de paadjes Jaren geleden had ze de duikrots al ontdekt en ook de manier om er ongezien te komen

Maar op eacuteeacuten plek kon je makkelijk het water in bij een klein grasveldje onderaan een beek Verder waren de hellingen van het meer te steil en te glibberig Je moest een eind omlaag kruipen langs die beek onder een rots door kronkelend en dan onder een warboel van lage takken en takjes die steeds in je kleren bleven haken als je niet laag genoeg kroop Zelfs midden op de dag was het een donker pad meer een tunnel van takken zo vlak stonden de struiken op elkaar het stonk en er kropen glibberbeestjes over je heen Maar danhellipDat zwemplekje zou je nooit vergeten

Fortia en Mas lagen bij te komen van hun wed-strijdje Tien keer achter elkaar waren ze van de rots gedoken het meer overgezwommen en op hun rug teruggegaan Precies tegelijk hadden ze de kant aangetikt nogal buiten adem maar dolblij Ze waren even sterk dat vonden ze grappig Soezend rekten ze zich uit op hun strandje van geurig bloeiend gras in de middagzon en bij de monding van de beek Ook de beukenboom die het strandje beschutte stond in bloei Een lekker briesje deed zijn blaadjes ritselen Twee vlindertjes dwarrelden over Fortia lag lui op haar buik Net toen Mas haar met een grasje onder haar tenen wou kietelen klonk er in de verte een enorm gedreunldquoWat was DATrdquo schrok hijldquoGeen idee Laten we gaan kijkenrdquoZe schoten in hun kleren kropen terug omhoog langs de beek onder de takken-warboel en de rots door en sprongen op hun crossfietsen In de verte daverde het nog steeds Ze sjeesden de heuvels opzij van het meer op en af kriskras over een slingerpaadje Dat was de kortste weg naar huis dwars door het paleisbos Fortia hield van fietsen Paard-rijden vond ze nog leuker maar daarvoor was dit paadje te smal en steil Mas was ook gek op fietsen en zeker op crossen Als herder had hij dat nooit gekund zijn ouders konden geen crossfiets betalen Nu wilde hij niet anders meer op zwemmen na danZe scheurden de groentetuin in Het geraas klonk steeds harderBehendig bijna in volle vaart namen ze de bocht om het rosarium heen Een bocht verder die rond de Zuidpoorttoren kregen ze het grote plein voor het paleis in zicht Met pie-pende remmen kwamen ze tot stilstand vlak voor een griezelig gat in de grond Heel veel marme-ren tegels waren losgewrikt en opgestapeld rond dat gat Een knoe-perd van een graafmachine maakte het gat steeds kolos-saler Verder kwam er juist een

PURECHILD 4 | 2017-61

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 vrachtwagen volgeladen met eiken balken

aangeredenFortia en Mas zetten hun fietsen op de stan-daard en stapten op de baas van de gravers af een dikkerd in een overall en met een witte helmldquoWat gebeurt hierrdquo brulde de prinsesldquoDit is niks voor kinderen Maak dat je wegkomtrdquoZe keek zo dreigend dat de man verbleekte Hij hakkelde ldquoSorry hoogheid uhellip u bent de prinses Nu zie ik het pas Ik had u niet meteen herkend met losse haren op zon fiets enhellip Mijn excuses hoogheidrdquoldquoAllemaal goedrdquo zei Fortia ongeduldig ldquoWat DOEN jullie nourdquoldquoWij bouwen een palmstraalmastrdquoldquoEen waacutetrdquoldquoEen straalmast in de vorm van een palm-boomrdquo zei de opzichter trots ldquovan wel twee-honderdvijftig meter hoogrdquoMasculus keek stomverbaasd steil omhoog ldquoWaar is dat goed voorrdquoldquoDan kan voortaan iedereen in Andrommieuml de boodschappen van de koning veel beter horenrdquoldquoHegrave Met zorsquon idioot hoge mast Daar snap ik niks vanrdquoDe prinses wees op haar voorhoofd De opzichter verbleekte weer een beetje Voor-zichtig vroeg hijldquoHeeft uw vader u dan niets verteld over dit projectrdquoldquoNee Ik zie hem nooit meer hij is de hele tijd maar bezig met die stomme postzegelsrdquoldquoAh ik begrijp hetrdquo De graafbaas knikte erg beleefd ldquoJuist ja Wel hoogheid een straalmast dient om de boodschappen van uw vader in een speciale trilling om te zetten die dan over het hele land heen wordt uitgestraald Dan kan iedereen ze horenrdquoldquoWat Maar dat maakt toch een enorme herrierdquoldquoNee nee zeker niet Dat is het mooie van de straaltechniek je kunt de berichten alleen horen als je een speciaal ontvangtoestelletje hebtrdquoldquoOh Een soort telefoon dusrdquoldquoInderdaad maar dit systeem is veel moderner Je hebt namelijk geen telefoonkabels meer nodig De trilling gaat gewoon door de lucht Daarom is de straalmast ook zo hoogrdquoMasculus zei opgewonden ldquoWow dat klinkt te

gekrdquoldquoZeker jongeheer U zult zien op midzomer bij de Conferentie van Gekroonde Hoofden zal iedereen zijn ogen uitkijkenrdquoldquoGaat het daacuteaacuteromrdquo De prinses trok een gezicht van ldquoOjee daar gaacuteaacuten we weerrdquo Ze pakte Mas bij zijn arm ldquoKom mee ik ga nuacute aan mijn vader vragen waar dit op slaatrdquoldquoMaar het is een prachtig systeem hoogheidrdquo probeerde de opzichter nog ldquoU zult zienhelliprdquoldquoZal best maar ik geloof er niks van Wat is er mis met onze telefoons En met de boodschappersrdquoldquoNiets hoogheid maar dit systeem is gewoon moderner enhellip veel goedkoperrdquoldquoOh ja Wat kost deze stomme mast danrdquoldquoMaar twintig miljoen daaldersrdquoldquoTwintig miljoen Zijn jullie helemaal gek gewordenrdquoldquoAllerminst hoogheid Weet u wel hoe duur het is om overal telefoonpalen neer te zetten Dat kaacuten helemaal niet En weet u wel wat al die boodschappers kostenrdquoldquoGeen idee maar dat maakt niet uit Dadelijk zijn alle boodschappers en telefoonpalenbou-wers hun baan kwijt omdat er eacuteeacuten zorsquon idiote mast komt En daar moet ik dan de hele dag tegenaan kijken vanuit mijn raamrdquoldquoU bent anders niet zoacute vaak op uw kamer hoogheid naar men zegtrdquo De graafbaas deed zijn best op een glimlach ldquoEn trouwens het wordt een pracht van een palmboom hoor De lievelingsboom van uw vader de majesteit Van massief eiken bekroond door een rozet van acht bladeren versierd met smaragden Wer-kelijk heelhelliprdquoMaar Fortia luisterde niet meer Ze trok haar vriendje mee ldquoKom oprdquoZe renden het paleis in en

Volgende keer deel deel 2 van Prinses Fortia en de Palmstraalmast

Vreemde vibraties door de audifox

Tekening Rudy VandammeTekst Hein van Elteren

httpbo-en-de-babesnlreeds-verschenen

62-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017 Oproep tekenwedstrijd

Hein Van Elteren

Teken jij graag en goed Vind je dit verhaal leuk Heb je tijd en zin om het volgende avontuur Prinses Fortia en

de palmstraalmast te illustreren Als je nu drie keer JA hebt gezegd stuur je een mailtje naar heinsterhetnetnl Je kunt iets vertellen over jezelf je ervaring

met illustreren en wat je van Prinses Fortia en de Toverpinkster-bloem vindt maar dat hoeft niet Alleen je naam is ook genoeg om het spannend te houden De eerste vijf inzenders krijgen de tekst van Prinses Fortia en

de palmstraalmast digitaal toegestuurd zo spoedig mogelijk en in goed vertrouwen Ben jij eacuteeacuten van die 5 Gefeliciteerd jij gaat door naar de volgende ronde Je leest het verhaal en maakt net zoveel illustraties als jij leuk vindt

je mag zelf kiezen bij welke scegravene(s) Ook ben je vrij in de keuze van je kleuren stijl en materialen Je

kunt hierbij ook denken aan schilderijen fotomontages colla-ges mits digitaal goed weer te geven

==gt Hou er wel rekening mee dat je werk in Pure Child gepubliceerd kan worden en mogelijk later in een boek Je inzending moet uiterlijk op 17 juni 2017 binnen zijn bij heinsterhetnetnl Hij kiest welke illustraties het beste bij het

verhaal passen Deze verschijnen in Pure Child met eervolle vermelding van de artiest(en) Springt JOUW kunst eruit

Dan krijg je een uitnodiging om samen met Hein Fortia en Mas verder op avontuur te laten

gaan elke twee maanden een afle- vering in Pure Child Op wat langere termijn kunnen de

avonturen ook op papier verschijnen Het doel een eigenzinnig modern sprookjesboek met diepere bodems en veel humor

wwwheartbrainacademycomhangout

WWWHEARTBRAINACADEMYCOMHANGOUT

INFOCRYSTALFOUNTAINBE

64-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Mogen zijn wie je bent dat is geluk

De klokkenluidersfunctie van kinderen met labels als spiegel voor onze samenleving

~ Mogen zijn wie je bent dat is geluk is het sterk autobiografische verhaal van een moeder op zoek naar oplossingen voor een grote groep sensitieve kinderen Kinderen die onnodig en vaak foutief gelabeld worden en uitsluiting of afkeuring ervaren waardoor hun de ware identiteit ontzegd wordt ~

De auteur Ingrid Verkuil werkte jarenlang in het reguliere onderwijs tot ze besliste om eruit te stappen om het onderwijsveld ouders en hulpverleners bewust te maken van wat kinderen die anders zijn dan de norm nodig hebben

Aan de hand van uitgebreid grondig onderzoek en persoonlijke verhalen toont ze aan dat kinderen die zich anders ontwikkelen maar al te snel in hokjes worden geplaatst waardoor er hoe langer hoe meer thuiszitters zijn Deze spiegelen ons echter dat er iets mis is met ons onderwijs want te veel kinderen vallen in het onderwijs uit de boot omdat het referentieka-der waaraan ze moeten voldoen te strak is en ze er niet in passen

Alle kinderen zijn gelijkwaardig maar niet gelijk Ze hebben ieder hun eigen kwaliteiten en capaciteiten maar er is in het klassieke onderwijs een tekort aan flexibiliteit voor de spe-cifieke onderwijsbehoeften Sommige kinderen worden weleens gezien als storend terwijl ze vaak hoog gevoelig zijn en vol talenten zitten die in het klassieke systeem niet ten volle kunnen worden ontwikkeld Meer maatwerk is de oplossing

Dit boek geeft op zeer uitgebreide en overzichtelijk wijze de verschillende (bestaande) mogelijkheden voor gepersonaliseerd leren voor kinderen die niet in het klassieke onderwijs thuishoren De lezer krijgt hierbij enorm veel praktische informatie En voor wie nog meer wil weten over dit boeiende onderwerp kan de uitgebreide literatuurlijst achteraan consulteren Voor mij is dit boek zonder enige twijfel vier sterren waard

Vier sterren op vier

Triene-Mie Le Comptewwwtrienelecomptecom

Voor wie Voor ouders hulpverleners pedagogen psychologen psychiaters leraren beleidsmakers (talent)begeleiders en andere mensen die met sensitieve kinderen en jongeren te maken hebben die MOOI ANDERS zijn en zonder oordeel vanuit het hart naar deze doelgroep eacuten zichzelf willen te kijken

Auteur Ingrid Verkuil - Uitgeverij Berlinbooks - ISBN 978-94-92179-63-0

BOEK in de kijker

PURECHILD 4 | 2017-65

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Het land van de grote woordfabriekAuteur Agnegraves de Lestrade Illustrator Valeria Docampo

Mini-geschenkeditie van het gelijkna-mige prentenboek Ideaal geschenk voor geliefdenIn het land van de grote woordfabriek kosten woorden handenvol geld De mensen zijn er dan ook zuinig mee Op sommige dagen dwarrelen er woorden door de lucht Florian heeft er drie gevangen met zijn vlindernetje Die woorden zal hij tegen Siebelle zeggen Maar rijke Oskar probeert Siebelle in te palmen met een mond vol dure woorden Wat zal Siebelle van Florians woorden vinden

Het grote NIET-opruimboekAuteur Dirk Nielandt Illustrator Marjolein Pottie

Hilarisch zelfhulpboek voor sloddervossen en opruimfansLeuk als geschenk of voor jezelf

Heb je een hekel aan opruimen Dan is dit het perfecte zelfhulpboek voor jou

Dit boek leert je verschillende doeltreffende technieken om je ouders om de tuin te leiden zodat je niet hoeft op te ruimen Het is ook een ideaal geschenk voor ouders die graag willen dat hun kinderen hun kamer opruimen ze leren alle trucjes te doorzien

httpswwwyoutubecomwatchv=sskZds25IAY

BOEK voor kinderen

httpwwweenhoornbenlgeschenkeditie-het-land-van-de-grote-woordfabriekhtml

httpwwweenhoornbenlhet-grote-niet-opruimboekhtml

66-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017 BOEKen voor ouders

Happy kids Heerlijke echte kinderdingen voor elke week van het jaar

Veel vakantievreugde zalige gezinsweekends of funny feestjes Het hele jaar door zijn er tal van momenten waarop je samen met je kinderen kan genieten van al het moois dat het leven te bieden heeft met de tablet of televisie ver uit de buurt In dit kalenderboek met meer dan 100 gratis of betaal-bare uittips krijg je heel wat inspiratie om de leukste plekjes van Belgieuml (en Nederland) te ontdekken en pluk je er door-heen het hele jaar leuke duurzame en goedkope DIY-tips for kids uit voor elke gelegenheid In Happy Kids verzamelt jour-naliste en mamablogster Lobke Gielkens massarsquos originele en goedkope ideetjes om het hele jaar door creatief aan de slag of op stap te gaan samen met je kinderen Een handige en vrolijke doe-gids waar niet alleen kinderen maar ook hun ma-marsquos en paparsquos gelukkig van worden

SmoeltjesSchrift Sluit elke dag af met een smileAuteur Josina Intrabartolo

Hoe was je dag ) of rsquo( Vanaf nu kun je het elke dag op-schrijven in je eigen SmoeltjesSchrift Het SmoeltjesSchrift is een soort invul-dagboek waarin kinderen kwijt kunnen hoe hun dag is geweest Het is vaak heerlijk om op zorsquon manier de dag van je lsquoaf te schrijvenrsquo Wat het SmoeltjesSchrift ex-tra bijzonder maakt zijn de korte teksten die op bijna elke dagboekpagina zijn te vinden Ze zijn speciaal bedoeld voor kinderen (en tieners) die een steuntje in de rug kunnen geb-ruiken vanwege hun onzekerheid gevoeligheid faalangst of gepieker Het SmoeltjesSchrift biedt hen begrip en uitleg tips en inspiratie op luchtige toon en verpakt in een speelse vormgeving Want iedereen verdient een smile op zijn gezicht Voor ouders die samen met hun kind de dag overlopen en Voor kinderen vanaf ongeveer 9 jaar

Bestellen bij wwwbolcomnlpsmoeltjesschrift-1

wwwb-one-coachingbe

httpb-one-coachingbeb-one-dol-fijnreis

D Betrouwbare informatie over gezond- heid en welzijn voor jouw kind en gezin

D Workshops kookdemorsquos lezingen en actieve work-out sessies

D Ontdek de gezondheidspas voor gratis tests en consultaties

gezin

Workshops kookdemorsquos lezingen en actieve work-out sessies

Ontdek de gezondheidspas voor gratis tests en consultaties

4-5112017Brussels Expo

Uw inspiratie voor een gezonde levensstijl 50 korting voor de lezers van Pure Food Children code GS17PFC

Kids-gezond-heidspleinKinderyoga

Kinder-mindfulness

Knu el-turnen

Gezondheidssalon_ADV_A4_okindd 1 100217 1447

httpwwwgezondheidssalonbe

PURE CHILD OP RADIOVanaf nu kunnen jullie luisteren naar interviews met onze

PURE CHILD coach schrijvers

Jullie lezers kunnen vragen die opkomen bij het lezen vanonze artikels aan onze coaches stellen Stuur deze op naar infopurechildbe

Wij nodigen eacuteeacuten van onze coaches uit en stellen deze vragenBij de rechtstreekse uitzending die gemeld zal worden via onze facebookgroep PURE CHILDzullen jullie de mogelijkheid hebben om via chat reacties hierop te geven

Luister alvast naar onze eerste extra lange uitzending met Yves Boone

Radio linkhttpwwwtvnrnlpurechild-interview-met-kinder-tolk-yves-boone

DIT zijn onze coaches

PURECHILD

Abonneer u kosteloos op de digitale versie via onze website

WWWPURECHILDBE

Digitaal magazine Wat een integrale opvoedkundige visie op het kind promoot

Netwerk Van mensen die op een natuurlijke en holistische manier met kinderen werken

Filosofie Het benaderen van kinderen met een open geest

Praktijk Ouders en opvoeders handvaten geven om deze visie in de praktijk te brengen

Samenwerken Spreekt ons gedachtengoed u aan Kijk voor de diverse mogelijkheden op onze website wwwpurechildbe Voor contact infopurechildbe

wwwpurechildbe

infopurechildbe

WWWPURECHILDBE

Katlien Bridoux Briony Vanden Bussche Eva Strom Yves Boone Danieumllla SlootsLeo Bromans Martine Prenen Hein Van Elteren Charlotte Bosteels Jurgen Bex Rudy Van damme Diane Peeters

Contactinfopurechildbe

Wil je dit boek ook graag in je boekenkastStuur een mail naarinfopurechildbe

Kijk ophttpswwwyoutubecomwatchv=iDpaZLxv2Ss

Magdalena TrochDanieumllla Sloots

httpswwwfacebookcomPureChildDutch

Neem ook een kijkje opPURE FOOD FOR CHILDRENhttpswwwfacebookcomgroups135512829829146

PURE CHILDLIKE ONS OP FACEBOOK

wwwpurechildbeinfopurechildbe

Page 40: PURE › magazine › purechild_201704.pdf · Aromareflexologie door Annemie Vandersanden & Edith Gijsbrechts 10.35 – 11.15 Kathlien Bridoux Wat je kan doen, voor en tijdens de

42-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Woordenom onszelf te lezenvanuit een kinderhart

D eze herkenbare uitspraken van onze kinderen kunnen ons tot enige frustratie leiden Toch willen onze kinderen een bepaalde boodschap brengen naar de ouders toe

Misschien vraagt het kind niet om aandacht maar wil het gezien worden omdat het behoefte heeft aan het ontwikkelen van zijn eigenwaarden En zoals het spreekwoord zegt De appel valt niet ver van de boom En

ligt deze boodschap van eigen waarden bin-nenin onszelf als ouder

Onze verlangens oude pijnen en angsten zijn soms zo herkenbaar in onze kinderen En dan zijn we geneigd als ouder om onze boodschap te ontkennen door de woorden uit spreken Jij moet luisteren ik aanvaard geen nee trek niet zoveel aandacht

Waardoor we eigenlijke onze oude patronen verder zetten via onze kinderen

RUBRIEK BLOESEMREMEDIESPu

re C

hild

apr

il 20

17

Al wat je zegt ben jezelf Welke waarheid schuilt eigenlijk achter deze gekende zin Een woord uitspreken lijkt de meest simpele manier om ons uit te drukken Toch blijken woorden een zeer complexe manier van communicatie te zijn En zeker om de boodschap te achterhalen ldquoKijk wat ik kan mama Nee ik eet niet Nee ik wil dat nietldquo

PURECHILD 4 | 2017-43

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 Het is dus essentieel om te voelen

welke woorden wij communiceren naar onze kinderen

Positieve motiverende woorden helpen kinderen ontwikkelen in de positieve zin Dus regelmatig een complimentje doet een kind groeien En in creativiteit kan het kind op zoek gaan naar zijn eigen talenten Een stimulatie is dan ook zeker welkom Ook al past dit niet in je persoonlijk verwachtingspatroon

Negatieve destructieve woorden helpen een kind afbreken en gaan we in ons vol-wassen leven steeds op zoek naar midde-len of gedragspatronen om deze leegte op te vullen Dit kan gaan van verslaving dmv drank drugs voeding Of zelfs gedragspa-tronen aandacht zoeken vanuit een slacht-offergevoel roddelen (de andere personen geen waarden gunnen)

Wees bewust van de woorden die je gebruikt Want zonder dat we er ons altijd van bewust zijn kunnen woorden een scheppende werking hebben Met andere woorden wat je zaait zal je oogsten

De woorden die we naar buiten richten hebben hun werking We moeten realistisch zijn en kunnen als mens niet altijd positief zijn Bijvoorbeeld het uiten van woede frus-tratie hellip mag ook zijn plaats krijgen Dit zijn woorden gekoppeld aan emoties die ontstaan vanuit een innerlijk woord dat we willen uitspreken Dan spreken we vanuit een emotie wanneer er een kwetsbaar deel bij onszelf wordt aangeraakt We spreken dan wel eens van een gekwetst innerlijk kind

Om als voorbeeld roddelen te nemen breken we mensen af in hun waarde om ons gebrek aan eigenwaarde te compenseren Een kind gaat dan naar jou ook een afkeu-rend gedrag vertonen Waardoor je geoe-fend wordt om in je eigenwaarde te komen Het is dan beter om je les te begrijpen dan anderen op een destructieve manier naar beneden te halen Wie niet luistert naar het innerlijk woord krijgt wel eens een spiegel-tje aangeboden om in liefde met jezelf te handelen

Natuur bloesems (Natural Essences)

Blue fire arrow intuiumltieve communicatie met jezelf herkennen uiten van emoties en gevoelens via communicatie hellip

Kalachuchi liefde voor jezelf je gevoelens toelaten - wraakgevoelens transformeren naar vergeving

Mesae (Belgieuml) zachtheid brengen in je persoonlijke prikkelbaarheid - minder geiumlr-riteerd over bepaalde situaties

Spirituele bloesems (Spiritual Essences)

Secret tree innerlijke verbinding met jezelf en met je omgeving doorbreken van patro-nen die niet eigen aan jezelf zijn hellip

Dino Spirit communicatie vanuit je kracht loskoppelen van oude patronen hoogge-voeligheid balanceren brengt innerlijke rust

Pure love handelen vanuit liefde in ver-binding komen met jezelf en met andere vanuit een onvoorwaardelijke manier

Enkele getuigenissen

AL Bij het innemen van ldquoBleu fire arrowrdquo kreeg ik uitdagingen op mijn pad Deze ver-plichtte mij om contact te maken met mijn innerlijk kind Door deze communicatie aan te gaan kreeg ik inzichten over mezelf LB De Dino spirit zorgt voor meer even-wicht in mijn overgevoeligheid Ik ervaar meer innerlijke rust en heb minder emotio-nele uitspattingen wanneer het me allemaal teveel wordt echt een wonderremedie

Auteur en ontwikkelaar bloesemremedies Jurgen Bex

Het spreekt voor zich dat een bloesemremedie persoonsgebonden is het wordt volledig op maat afgestemd Een remedie maken vraagt de nodige tijd en een duidelijk inzicht in de persoon waarvoor het wordt gemaakt

Meer informatie kan je vinden opwwwcrystal-fountainbe ndash (unieke bloesemremedies) of wwwbloesemremedies-beneluxcom

44-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Bij mooi weer ga je samen moeder en kind vader en kind op de blote voeten in het gras

Ga rechtop tegenover elkaar staanGeef elkaar een handDe ouder doet nu voor Je gaat op je rechterbeen staan het linker beenzwaai je achteruit en neem je vast met je linkerhandJe vraagt nu aan je kind Ga jij op je linkerbeen staan en zwaaije rechterbeen naar achteren en neem dit vast met je rechterhandProbeer even om samen in evenwicht te blijven staan

Jullie lijken nu op een prachtig danspaar (wissel van kant)

Samen een blije danser worden

Pure

Chi

ld n

ovem

ber 2

016 RUBRIEK MINDFULNESS OEFENING

PURECHILD 4 | 2017-45

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Samen DANSEN

Kies om beurt een liedje en dans tot je niet meer kan doe de gekste bewegingen samen

Samen dansen enkele leuke filmpjes

Heaven king and her moms choreography to bo$$httpswwwyoutubecomwatchv=0q59S1TsZHQ

Cutest ever son dancing Hiphop with his father httpswwwyoutubecomwatchv=tukS7m5uH9k

Dads dancing with babies is the best hing everhttpswwwyoutubecomwatchv=XV2q1M5BLAc

Wat heb je nodigmuziek en ruimteIs het mooi weer kan je het misschienook buiten op het gras doen

TIPS Doe de stopdans

vraag iemand om af en toe de muziek stop te zetten Blijf dan staan als een standbeeld

Probeer eens met eacuteeacuten deel van jelichaam te dansen je voeten armen billen

Je kan elkaar nabootsen of zelf een dans verzinnen

natuurlijk

Wat een

pret

46-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Grote kans dat je als kind zonnebloemen hebt gekweekt Dan kan het zeker geen kwaad om nu jaren later samen met je kinderen je kennisover zonnebloemen wat op te frissen en door te geven

RUBRIEK BIODIVERSITEIT

Ik zaai zonnebloemen

Pure

Chi

ld a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 Wist je dat zonnebloemen er in veel meer kleuren zijn dan geel alleen Wist je dat je heel wat

dieren blij maakt met zonnebloemen in de tuin De bijen de hommels en de vlinders zijn er dol op En zodra de zaden rijpen zijn ze ook een trekpleister voor vogels en eekhoorns

In April en mei kan je zaaien Dekt de zaden af met ca 2 cm grond Voor een sneller resul-taat zaai je ze binnen en plant je de zaailingen buiten uit op een zonnige plek Sta samen met je kinderen even stil bij het kleine zaadje waar binnen enkele maanden een prachtige grote bloem uit te voorschijn zal komen Wat een wonder

Wanneer je ze eerst binnen in een kleine bloempot zaait gaat het iets sneller en kan je elke dag samen met je kinderen beleven hoe het kleine zaadje traag maar toch elke dag groeit Zorg dat je kinderen ook beseffen dat een zaadje water licht en voedsel nodig heeft Dus zorg geduld respect en liefde voor de natuur

Tips

Kies voor F1 zaden Uit deze selectie groeien gegarandeerd de bloemen zoals ze op het zakje afgebeeld staan

Plant ze 20 cm uit elkaar of 8-10 plan-ten per msup2 Zonnebloemen groeien graag op zandgrond en kunnen goed tegen droogte

Te veel water zorgt voor een slappe groei waardoor de stengels makkelijk afbreken Plant ze op een plek waar het water niet blijft staan

Bemest de jonge planten licht hierna hebben ze geen mest meer nodig

Bescherm ze tegen slakken want die zijn dol op de jonge planten Doe dit door er rondomheen een walletje uit zand en fijngestampte eierschalen te maken

Reuzensoorten moet je ondersteunen zodat ze niet omvallen

Vanaf juli kun je de eerste bloemen verwachten ze bloeien door tot aan de eerste nachtvorst

Tip voor komende winter hang een uitgebloeide bloem binnen te drogen en leg die komende winter met pit al op de vogelvoertafel

PURECHILD 4 | 2017-47

48-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

NodigEen witte T-shirt Een tekening van madeliefjes

Textielstiften een zwarte een groene en een gele

Hoe

Maak samen met je kind een mooie tekening van madeliefjes

Je legt de T-shirt met de achterzijde op een grote tafel of eventueel op de grondZorg wel voor een tafel of vloerbescherming

Stop de tekening van de bloemen tussen de T-shirt Je tekent de bloemen over je kan deze zien door de stof Je kan ook onmiddellijk op de T-shirt tekenen Dit doe je met de zwarte stift De kern van de bloem kleur je in met de gele stift Je kan hier nog een groen stengeltje en blaadje bijdoen

Onderaan of bovenaan schrijf je MA DE LIEFSTE Zo ben wordt je als moeder lsquoecht lsquogeliefd

voor mama Een ma de liefste t-shirt

KNUTSELEN

Samen een uniek T-shirt maken

PURECHILD 4 | 2017-49

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

HoeZorg eerst voor een grote leuke tekening van een parcour Jij kan samen met je kind op zoek gaan of samen deze teke-ning maken

Je legt de T-shirt met de voorzijde op een grote tafel of eventu-eel op de grond Zorg wel voor een tafel of vloerbescherming

Stop de tekening van het parcour tussen de T-shirt Je tekent het parcour dat je kan zien door de stof De grote lijnen dienen wel een vaste hand te hebben Het inkleuren kan je aan je kleuter of kind overlaten

Zo kan je als vader even lsquoechtrsquo genieten van het spel van je kinderen

Bron httpthebluebasketblogspotbe

Nodig een tekening van een wegen- oftreinparcour of een eigen tekencreatiewaarop een staat De grootte van deze tekening is ongeveer de achter-zijde van een t shirt voor vader

Textielstiften in alle kleuren

Een witte t-shirt voor vader

voor papa Een massage

t-shirt

50-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017RUBRIEK PURE VOEDING VOOR JE KIND

Extra vitamine D voor kinderenVitamine D is heel belangrijk

I n deze editie wil ik graag deze vitamine even in het licht plaatsten Daar deze vitamine door het lichaam zelf aange-maakt wordt met behulp van de zon Maar door onze huidige levensstijl zijn we veel meer binnenhuis gaan leven waardoor de aanmaak van deze brood-

nodige vitamine wordt belemmerd Zelfs nu het lente is en de zon steeds meer aanwezig is komen kinderen en volwassene te weinig buiten Ook bestaat nu de cultuur van eerst je goed in te smeren voor je je in de zon vertoeft en hebben er vele angst van de zon

Maar de vitamine D is essentieel voor de gezondheid van ons beendergestel Recent onderzoek heeft ook aangetoond dat het ook andere voordelen heeft zoals het beschermen tegen verkoudheden (onder-steunen van het immuunsysteem) of zelfs het tegen gaan van depressies

Vitamine D is een vet oplossende vitamine die niet altijd organisch aanwezig is in voe-ding en meestal dient te worden toegevoegd via een voedingssupplement

De behoefte aan vitamine D verschilt per persoon en ons lichaam voorziet daar op twee verschillende manieren in

PURECHILD 4 | 2017-51

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 1 vitamine D wordt door het lichaam zelf

aangemaakt onder invloed van zonlicht De zon is dus een heel belangrijke bron Een kwartiertje per dag op je gelaat en beide handruggen onbeschermd blootstellen aan de zon zou moeten volstaan om je in je behoefte voorzien Of kwartiertje een wan-deling maken in de zon Maar dat blijkt voor veel mensen niet haalbaar te zijn Zelfs kin-deren komen in tijden van internet en spel-computers nog nauwelijks naar buiten Toch is de duur van de zonlichtblootstelling afhan-kelijk van de intensiteit van de uv-straling de hoeveelheid pigment in de huid het huidtype en de leeftijd spelen daarbij een rol Wanneer onze huid wordt blootgesteld aan de UVB-stralen van de zon start de productie van vitamine D onmiddellijk maar na een kwartier twintigminuten zijn de stoffen die je nodig hebt om vitamine D op te bouwen opgebruikt

Natuurlijk is het best om de middagzon te vermijden en is het belangrijk om je te beschermen Opgelet doe dit dan ook met een natuurlijke zonnecreme

2 ons lichaam haalt ongeveer een derde van de benodigde vitamine D uit voeding Bijvoorbeeld uit natuurlijke vette vis vlees verse scharreleieren (biologische) melk champignons gist en tarwekiemen Dit zijn de zuiverste natuurlijke producten

In de wintermaanden is de lichaamseigen productie van vitamine D veel lager dan in de zomer Niet alleen in de winter bestaat er een verhoogde behoefte aan vitamine D Ook bij jonge kinderen zwangere vrouwen ouderen en bijvoorbeeld mensen met overgewicht is er veelal een verhoogde behoefte aan vita-mine D Het nemen van vitamine D-supple-menten is dan ook raadzaam Vitamine D heeft een breed werkterrein en onder-steunt op uiteenlopende manieren de gezondheid Uit recente wetenschappelijke studies isgebleken dat een goede vitamine D-voorziening op termijn gunstig is voor de levensverwachting en kwaliteit van leven Zorgen voor een optimale vita-mine D-voorziening het hele jaar door is daarom een uitstekende investering in de gezondheid

Vitamine D

is van belang voor sterke botten en tanden en verhoogt de opname van cal-cium (kalk) in botten en tanden

is belangrijk voor sterke en soepele spieren en een goede balans bevordert een gezond en evenwichtig

afweersysteem verhoogt de weerstand tegen infecties ondersteunt de stofwisseling van koolhy

draten en vetten vermindert de vetopslag heeft een gunstige invloed op hart en

bloedvaten helpt bij het behoud van een gezonde

bloeddruk ondersteunt de barriegraverefunctie van de

darmwand is belangrijk voor de vruchtbaarheid is goed voor het zenuwstelsel de hersen-

functie en de geestelijke veerkracht is positief voor stemming en welbevinden ondersteunt de conditie van het oog helpt bij het behoud van gezonde cellen

en weefsels gaat verouderingsprocessen tegen

Hoeveel vitamine D

De Nederlandse Gezondheidsraad adviseert kinderen tot 4 jaar om 10 microgram vitamine D per dag binnen te krijgen Dit kan bijvoor-beeld door middel van een vitamine D-supple-ment of een multi speciaal voor kinderen iexclRedactie

52-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

BloemkoolcouscousIngredieumlnten

1 grote bloemkool (liefst biologisch)

en eventueel andere groenten zoals

prei wortel)2 eetlepels Okinawa

Omega 369 Happy Perilla Special van

Amanprana (Heel gezond voor ons

eacuten vooral voor kinderen)1 eetlepel versgemalen ORAC Botanico-mixkruiden van Amanprana

1 bussel koriander grof gehakt

1 bussel bladpeter-selie grof gehakt

1 bussel muntgrof gehakt

enkele zwarte olijven1 advocado

Bereiding

Snijd de bloemkool in kleine roosjes en mi ze grof tot een korrelige couscousMeng deze couscous met de overige ingredieumlnten in een mooie kom Hou de verse advocado voor op het laatst Doe deze in stukjes over de heerlijke bloemkoolcouscous

Dit kan je opdienen met een stukje heerlijk volwaardig brood en nog een extra salade

Deze keer kozen wij een makkelijk vers rauw gezond lunchrecept uit Chantal Voets haar kookboek ldquo EET GOED DAT DOET JE GOED ldquo Bereidingstijd 10 minuten

SAMEN GEZONDE LEKKERNIJEN MAKEN

Dit is een lunchgerecht dat je makkelijk samen met je kind kan klaarmaken

Natuurlijk kan je varieumlren naar eigen smaak voorkeur Ook stukjes

fijngesneden gedroogde Italiaanse tomaatjes kunnen erbij Smakelijk

Zie youtube httpswwwyoutubecomwatchv=fQnVYU8r1Us

infoecobiscuitsbe - wwwecobiscuitsbe

54-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017WELZIJN

in de kinderkamerDe verantwoorde lenteschoonmaak

Ik ben grootmoeder van een kleuter van bijna 4 Dit maakt me nog meer bewust van onze vervuilende wereld Ik roep iedereen op om een lsquogezondheidszoekerrsquo te worden Voeding wordt al veel benaderd maar wat met de gezondheid in huis Met de lenteschoonmaak voor ogen waag ik me eraan een hoop tips te geven We nemen de volle-dige inhoud van de kinderkamer onder de loupe

Laminaat- en vinylvloeren blijven helaas zelfs na jaren hun schade-lijke grondstoffen uitgassen Was ze regelmatig met heet water en een handvol Natrium Bicarbonaat

(Nabica) gewoon met een vochtige dweil Verlucht de kamer dagelijks

Tapijten kan je besprenkelen met droge Nabica een nacht laten intrekken stofzuigen en indien gewenst herhalen Hetzelfde geldt voor de natuurlijke sisalbekleding

Persoonlijk verkies ik een houten vloer die op een natuurlijke wijze behandeld werd met

olie of natuurvernis Die is gewoon te reinigen met heet water en Nabica of een ander natuurlijk poetsmiddel

Na het uitdrogen van de voegen is ook een natuurstenen vloer perfect gezond net als een aarden vloer Te reinigen met heet water en Nabica of een natuurlijk middel voor stenen vloeren

Waar kan je terecht Zowel de vloeren als de aangewezen reinigende middelen zijn oa te verkrijgen bij Bio Home (Leuven) en Het Huis van Haaz (Kontich) Natriumbicarbonaat kan je vinden in elke natuurvoedingswinkel

PURECHILD 4 | 2017-55

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 Rondom de muren

Eventueel (oud) behangpapier kan je ver-wijderen met stoom Kijk de muren rondom zeker na op schimmels en was ze eventueel volledig af met heet water en een scheut azijn Verven doe je best met een ecologi-sche acrylverf Leemverf wordt te snel vuil door de ontdekkende kinderhandjes Laat indien mogelijk een week uitdrogen en ver-

lucht zoveel mogelijk Daarom is de lente zo geschikt om te schilderen

Waar vind je dit Eco verven te verkrijgen in oa Natuurwinkels Bio Home en Het Huis van Haaz

Bedtijd frame en lattenbodem

Reinig het bestaande bed en de lattoflex met heet water en NabicaVoor aankoop van een nieuw bed kies je best voor een natuurlijk materiaal zoals hout en geen MDF-meubelmateriaal MDF bevat Formaldehyde een ziekmakend bewaarmid-del dat blijft uitgassen Je kan dat hout zelf behandelen met een natuurolie of natuurver-nis Je kan ook op zoek gaan naar een leuk tweedehands meubel in hout Ga wel na of je geen verdachte geurtjes opmerkt

Waar vind je dit Tweedehands kan je veel vinden op oa Kapaza Op de websites van greenjumpsnl of PureNaturede vind je volle-dig ecologische bedden lattenbodems enz

Gezonde dutjes de matras

De bestaande matrasovertrek kan je bespren-kelen met Nabica-poeder een hele nacht laten intrekken stofzuigen de volgende dag Dit mag je herhalen doe dit aan beide kanten

Je kan uiteraard ook gaan voor nieuwe eco-logische materialen Die zijn te vinden bij oa Greenjumps en PureNature Ook dan raad ik nog steeds aan alles met Nabica te behan-delen voor het eerste gebruik

Ingeduffeld beddengoed dekbed kledij knuffels

Het bestaande beddengoed kan gewas-sen worden met wasmiddelen van Sonett

Ecover of je maakt je eigen wasmiddel met Alepporsquos oerzeep (link) Simpel ecologisch en spotgoedkoop Wasproducten- en was-verzachters met chemische synthetische ingredieumlnten en parfums zijn schadelijk voor iedereen Voor de witte was kan je zuurstof-bleekmiddel van Sonett of Ecover toevoegen aan je wasproduct (hyperlink)Alepporsquos oerzeepZie ook wwwgreeneveliencomblogwasmiddel-gekleurde-was

Overtrekken van biologisch katoen zijn wat prij-zig maar heerlijk in gebruik Voor alle wasgoed geldt eerste wasbeurt zo heet mogelijk meacutet toevoeging van Nabica Kies voor een dekbed dat je zelf kan wassen op 60deg

Tip doe elke maand eacuteeacuten wasbeurt van bv wit wasgoed op 95 en alle leidingen blijven zuiver en vetvrij

Veilig gezellig de meubeltjes Was de bestaande meubeltjes af met heet water en Nabica of ga op zoek naar tweedehandse in hout Het is gemakkelijk en leuk om dan zelf de kleur te veranderen met natuurlijke lakverf

Opgepast

Als je je kinderen eacutecht veilig wilt houden horen volgende zaken niet thuis in de kinderkamer

elektrischeelektronische toestellen wek-kerradio computer televisie babyfoon wifi DECT-toestel enz spaarlampen stopcontacten dicht bij het hoofdeinde van

het bedje boeken en plastic speelgoed (vanwege

BPA enof ftalaten) losse snoeren plastic zakken enz

Voor veel van deze zaken bestaan veilige alternatieven Voor advies hierover sta ik tot je dienst via dianepeeters3hotmailcom iexclDiane Peeterswwweco-interieur-dirigentcom

56-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Deel 1 De grote boodschappen van de koning

Op een ochtend was koning Ludibundus in zijn werkkamer bezig postzegels te sorteren Postzegels waren zijn grote passie naast wandelen in de paleistuin Toch had hij er een tijdlang zelfs niet aan gedaacutecht door zon raar computerspelletje maar daar herin-nerde hij zich gelukkig bijna niets meer van alleen dat hij het nooit meer wilde De Tover-pinksterbloem had hem en heel zijn rijk totaal genezen Nu haalde hij zijn achterstanden wel in Elke middag na de maaltijd wandelde hij op zijn minst een uur Ook had hij zeker honderd gestempelde postzegels zorgvuldig uit hun enveloppen geknipt afgeweekt in een teil water en te drogen gelegd op een

handdoek Er zaten enige zeldzame tussen Daarmee was zijn collectie van Andrommieuml helemaal compleet Juist wilde hij ze met een pincet op de goede plaats in een verza-melalbum schuiven toen er op de deur werd gekloptldquoBinnenrdquo riep hij opgewektZijn trouwe raadsheer betrad de werkkamer met een buigingldquoHallo Viperinus ga toch zitten Wil je een kopje theerdquoldquoGraag majesteitrdquoLudibundus bedekte zijn postzegels met een zilveren dienblad zodat ze niet weg konden waaien Toen namen de mannen plaats in zachte fauteuils bij de theetafel aan het raam De koning schonk twee kopjes in uit een porseleinen kan beschilderd met het wapen

Prinses Fortia en de palmstraalmast

Pure

Chi

ld a

pril

2017

PURECHILD 4 | 2017-57

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 van Andrommieuml een robijnen ramskop met

groene ranken Hetzelfde fiere motief sierde de koekjestrommel Ludibundus presen-teerde zijn raadsman een kokosmakroon en vroeg ldquoHeb je weer een goed planrdquoldquoWelzeker sire Hoe zou u het vinden als iedereen in het land uw boodschappen veel sneller zou kunnen horenrdquoldquoHoe bedoel je We hebben toch telefoon en internet En televisie Is dat niet snel genoegrdquoldquoJa en nee sire Inderdaad uw onderdanen in de steden hebben meestal wel telefoon Maar op het platteland wonen ook veel mensen U weet Andrommieuml is groot we kunnen onmogelijk overal telefoonlijnen aan-leggen Dat wordt te duur voor de schatkist Hetzelfde geldt voor het internet en de TV Nog veel dorpen en boerderijen zijn zonder kabelaansluiting Bovendien niet ieder-een kan of wil zulke dure apparaten kopen Daarom moeten tegenwoordig nog steeds boodschappers te paard ons hele land door-rijden als u belangrijke besluiten bekend wilt makenrdquoldquoDat is waarrdquo peinsde koning Ludibundus ldquoIk vind die boodschappers zorsquon mooie tra-ditie en ze zien er ook zo goed uit met die blinkende trompetten en zo ik vergeet tel-kens dat we ze nog echt nodig hebbenrdquoldquoZo is hetrdquo knikte de raadsheerldquoJuist ja Weet jij dan een andere oplossingrdquoldquoZeker hoogheid Als u wilt kunt u binnen-kort uw boodschappen draadloos rondstu-ren Iedereen heeft alleen een simpel en goedkoop ontvangapparaatje nodig om u overal te kunnen horenrdquoldquoDraadloos Zonder kabels bedoel je Dat klinkt naar toverijrdquoldquoNee hoor Niet met de nieuwe straaltech-niek U hoeft slechts eacuteeacuten hoge straalmast hier voor het paleis te laten bouwen en een straaltoestel te kopen Dan kunt u uw boodschappen gewoon in een microfoon inspreken Het straaltoestel zorgt ervoor dat uw woorden worden omgezet in een sterke elektrische trilling zo sterk dat de straalmast mee gaat trillen De top van de mast is zo gemaakt dat de straling alle kanten op gaat door de lucht over het hele land Iedereen die zorsquon klein goedkoop apparaatje bij zich heeft kan een beetje van de straling opvan-gen en op hetzelfde moment uw boodschap

horen waar hij of zij ook isrdquoldquoDat klinkt heel interessant maar ik snap er niets van Is het echt geen toverijrdquoldquoBeslist niet majesteit Ik vertel het nu een beetje simpel maar het kan echt Uw hofprofessor kan het u ongetwijfeld beter uitleggenrdquoDe koning twijfelde ldquoWerkelijkrdquoViperinus knikte overtuigend ldquoDit is niet alleen een mooi plan maar het gebeurt ook al in de praktijk in onze buurlandenrdquoldquoO ja Waar danrdquoldquoBijvoorbeeld in Luminosieuml majesteit Uw collega koning Orgilloso heeft onlangs een straalmast laten bouwenrdquoldquoWat Waarom weet ik daar niets vanrdquoldquoOmdat u nog geen ontvangapparaatje heeft Anders zou u zijn boodschappen wel gehoord hebbenrdquoldquoIs dat zo Maar hij had me toch kunnen opbellen of e-mailenrdquoldquoDat had wel gekund hoogheid maar ik neem aan dat koning Orgilloso u graag wil verrassen En hij niet alleen U mag weten ook hare majesteit Superba van Zuid-Zon-neland laat op dit moment een straalmast bouwen Hij is bijna klaar Ik zal u er een afbeelding van laten zienrdquoDe raadsheer opende zijn koffertje en rolde een erg lange foto uit Koning Ludibundus staarde verbijsterd ldquoWat die mast blikkert helemaal in de zon Dat lijkt welhellip Is dat puur zilver ViperinusrdquoldquoEr wordt beweerd van wel sire Persoonlijk beschouw ik dat als grootspraak Ik vermoed dat het skelet van staal en beton is bekleed met een dunne laag zilver Dat is veel goed-koper ziet u en ook veel sterker Die saffier is trouwens wel echt zo schijnt hetrdquo De raadsheer wees naar de kolos-sale blauwe edelsteen die blonk op de top van de mastldquoSaffier Wat een joekel Waar is die voor nodigrdquoldquoOm de stra-ling te ver-sterken sire Zonder saffier zou de mast nog veel hoger moeten

58-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017zijn om de verste hoeken van Zuid-Zonn-

eland te kunnen bereikenrdquoldquoNog hoger En hij is al zo hoog Hij steekt een eind boven het paleis van Superba uit zie ik dat goedrdquoldquoWelzeker majesteit Als u het precies wilt weten hij is 150 meter hoogrdquoldquoHonderdvijftig meterrdquo De koning zakte wat dieper in zijn stoelkussens ldquoDat is heacuteeacutel veelrdquoDe raadsman knikte ldquoInderdaad Koningin Superba wil natuurlijk wel zeker weten dat iedereen in Zuid-Zonneland haar berichten goed op kan vangenrdquoldquoAh is het dat Ongelofelijk Toch gek dat ik daar nog niets van gehoord had Zeg eens Viperinus hoe weet jij dit eigenlijk allemaal zo goedrdquoldquoIk heb zo mijn bronnen sirerdquo De adviseur boog bescheiden ldquoZoals u weet ben ik in het belang van Andrommieuml veel onderweg ook in het buitenland Steeds vaker hoor ik mensen praten over de nieuwe straalmasten De meeste mensen vinden het prachtig zomaar hun vorst of vorstin te kunnen horen waar ze ook zijnrdquoLudibundus peinsde ldquoDat lijkt mij ook wel leuk Ik weet alleen niet zo goed wat ik dan zou moeten zeggenrdquo ldquoGewoon wat u altijd vertelt hoogheid Iets over de nieuwe wetten die u hebt onderte-kend over de geschiedenis van Andrommieuml over uw postzegels of de Conferentie van GekroondehelliprdquoldquoDe Conferentierdquo De koning veerde op ldquoNatuurlijk Daar wil ik graag over praten Over drie maanden komen ze alrdquoHij dacht aan zijn collegarsquos uit de buurlanden vier koninginnen en drie koningen Elke mid-zomer kwamen ze samen in een hotel ieder jaar in een ander land Dan vierden ze een week lang vakantie Met hun achten hadden ze een prima tijd al paardrijdend poserend voor nieuwe staatsieportretten stijldansend bar-becueeumlnd en hun stambomen vergelijkend allemaal prettige dingen kortom waar ze thuis onder het regeren te weinig aan toekwamen Ondertussen vertelden ze elkaar waar ze zoal mee bezig waren Samen maakten ze nieuwe plannen en als ze het ergens niet over eens waren dan praatten ze het uit Dat systeem beviel goed de acht koninkrijken hadden zelden ruzie laat staan oorlogLudibundus genoot van zulke vakanties Hij

kreeg alweer zin En om het nog mooier te maken die zomer zou de Conferentie van Gekroonde Hoofden plaatsvinden in Androm-mieuml-Stad de hoofdstad van zijn rijkVoor die bijzondere gelegenheid had hij een speciaal gebouw laten ontwerpen een zil-verpaarse glazen bol in de vorm van een museum om al zijn postzegels tentoon te stel-len De bouw was nog in volle gang Nu al zag het museum er prachtig uit Maar zou er nog wel iemand naar postzegels willen kijken Ze zouden vast alleen maar praten over de nieuwe straalmasten En hij Ludibundus had er nog geen Iedereen zou hem uitlachen Dat mocht niet gebeurenldquoIk wil ook een straalmast Viperinusrdquo hijgde hijldquoHeel verstandig majesteit ik had niet anders verwacht van u Aan wat voor ontwerp denkt urdquoldquoDaar zeg je zowat Wat voor mast zal ik eens nemen Een ronde of een vierkante vind ik zo saaiIk wil een mast in de vorm van eenhellip boom Ja dat is het Mijn lievelingsboom een enorme palm met bladeren die alle kanten op stralen Kan dat ViperinusrdquoDe raadsman knikte ldquoNatuurlijk als u dat wenstrdquoldquoMooi En danhellip hoe hoog zei je ook weer dat die mast van koningin Superba was Honderd-vijftig meterrdquoldquoDat is juist majesteitrdquoldquoDan wil ik mijn palmboommast honderd-tachtig meter hoog hebben Kan iedereen in Andrommieuml mij dan horenrdquoldquoZeker sire Honderdtachtig meter is ruim vol-doende dat heb ik al laten berekenen door uw hofwetenschapper Uw boodschappen zullen te horen zijn tot diep in het Grijze Woud en tot boven op de Zuidelijke Bergen We hebben alleen een klein probleem Juist vanochtend ontving ik een e-mail met de boodschap dat uw waarde collega koning Schismus een mast van tweehonderd meter hoog bouwtrdquoldquoSchismus van Solipsieuml Hij weer Ik had het ook wel kunnen raden Altijd dezelfde Vorig jaar stak hij ons nog de ogen uit met zijn staat-siekoets Met ingebouwde bar open haard opvouwbare fluwelen ligbanken en een com-pleet zigeunerorkest op het dak Hoe kom je erop En nu dit weer Viperinus ik wil een palmboommast van tweehonderdvijftig meterrdquo

PURECHILD 4 | 2017-59

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 ldquoZoals u wenst hoogheidrdquo De raadsman boog

diep ldquoIk zal de heer Stokhouder subiet een plan laten maken Hij heeft al veel ervaring met de nieuwe straaltechniek ziet urdquoldquoStokhouder Hij ook al Wat gebeurt hier toch allemaalrdquoldquoHoogheid maakt u zich daar maar niet druk over U mag van geluk spreken dat zich hier in de stad zorsquon deskundig bouwbedrijf bevindtrdquoDe koning knikte Mijnheer Stokhouder was zoals iedereen wist een uitstekende archi-tect eacuten aannemer Zijn firma leverde picobello bouwwerk Ludibundus hoefde zich nergens zorgen over te maken dus wenste hij zijn advi-seur succes Met een gerust hart wijdde hij zich weer aan zijn zegels

Al die middag keerde Viperinus terug Hij ont-rolde een meterslange werktekening De ogen van de vorst gleden over de afbeelding hele-maal tot aan de top Drommels wat een mast Te bouwen van massief groenglanzend eiken-hout bekroond door een rozet van enorme palmbladeren de punt van ieder blad versierd met een flonkerende smaragd ter grootte van een struisvogeleildquoJa zo wil ik hetrdquo zei Ludibundus ldquoWat gaat me dat kostenrdquoldquoSlechts zeventien miljoen daalders hoogheid alles inbegrepen Mijnheer Stokhouder garan-deert u binnen het half jaar de mooiste en grootste straalmast van heel ons continentrdquoldquoEen half jaar Maar de Conferentie begint over drie maanden alrdquoldquoDaar zegt u zowat Daar had ik even niet aan gedacht Weet u wat majesteit ik zal de heer Stokhouder subiet even bellen of het niet wat sneller kan Mag ikrdquoHij stak zijn hand uit naar de vergulde telefoon op het bijzettafeltje De koning knikte ongedul-dig Gelukkig nam de bekende aannemende architect direct op Viperinus legde hem het probleem uit Mijnheer Stokhouder sprak onmiddellijk ldquoO dat komt wel goed voor maar drie miljoen daalders meer Ik neem vijftig extra arbeiders in dienst en huur een turbo-graafma-chine in Luminosieuml voor de fundamenten Toe-vallig hoorde ik net dat koning Orgilloso zorsquon machine over heeft nu zijn straalmast af isrdquoldquoWatrdquo veerde Ludibundus op ldquoMaar als ik die graafmachine van Orgilloso huur snapt hij toch meteen dat ik oacuteoacutek een straalmast wil Dan is het geen verrassing meerrdquo

ldquoWelnee sire We vertellen hem gewoon dat u een speciaal gebouw aan het maken bent voor de Conferentie Zo is het toch ook Die machine komt trouwens ook uitstekend van pas bij de bouw van uw museumrdquoldquoIs dat zordquo vroeg de koning blij ldquoDan vind ik het prima Viperinus hebben we nog twintig miljoen daalders in kasrdquoldquoO zeker sire met gemak De oogst is over-vloedig geweest en de economie draait als een tierelier Bovendien zullen er talloze extra bezoekers naar onze hoofdstad komen van-wege de Conferentie en de feesten eromheen Al die mensen willen natuurlijk lekker eten en drinken goed slapen rijtoeren maken en mooie souvenirs kopen U zult zien dat zij veel geld uitgeven gemiddeld meer dan duizend daalders per persoon heb ik laten berekenen En dan hebben we het nog niet eens overrdquoLudibundus hoorde die uitleg maar half want hij zat met zijn ogen dicht Hij zag het helemaal voor zich drommen bezoekers op het plein voor zijn paleis vol bewondering diep onder de indruk van de machtige palmstraalmastGlimlachend opende hij de la van zijn postze-geltafel haalde een chequeboek en een kroon-tjespen voor de dag en schreef een cheque uit ter waarde van twintig miljoen Andrommische daalders Met een zwierige handtekening bevestigde hij zijn nieuwste aankoopldquoAlsjeblieft Viperinus Veel succes met het bouwen Ik kom elke dag wel even kijkenrdquoDe raadsheer boog diep ldquoMajesteit u zult zeer tevreden zijn over uw palmstraalmastrdquoGeruisloos sloot hij de deur achter zich want de koning was alweer verdiept in zijn postzegels

Een week later het was super lenteweer lagen prinses Fortia en haar vriendje Mascu-lus te zonnen in de paleistuin Sinds ze elkaar hadden gevonden onderweg naar de Tover-pinksterbloem waren ze heel vaak samen Ludibundus mocht de herdersjongen graag Hij zag Mas zon beetje als de zoon die hij zelf nooit had gekregen omdat zijn geliefde vrouw koningin Regalia helaas zo ziekelijk was en zo jong gestorven Gelukkig had ze voacuteoacuter haar ziekte een kerngezond kind gebaard en wat voor een De koning schudde zijn hoofd wel eens als zijn dochter weer bezig was maar gaf evengoed veel om haar Het maakte hem blij dat ze het zo goed kon vinden met Mas

60-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017Daarom had hij de jongen uitgenodigd in het

paleis te komen wonen Mas wilde graag maar alleen als zijn ouders en broertje mee mochten komen Nou dat kon geregeld worden Het trof dat de oude herderin van de koninklijke schaapskooi juist met pensioen wilde dus er was genoeg te doen voor de ouders van Mas Zij bewoonden een knus tuinhuis naast de schaapskooi Mas en zijn broertje hadden elk een ruime kamer in het paleis die ze zelf hadden ingericht Ze bezochten de school drie gangen vijf hoeken en een binnentuin verderop het RRC Robijnen Ramskop Col-lege speciaal voor kinderen van hofdames koetsiers poortwachters ministers en ander paleisvolk Dat beviel hun wel en ze leerden allemaal veel van elkaar

Mas en Fortia gingen graag naar school want net als alle kinderen in Andrommieuml mochten ze zelf kiezen wat ze wilden leren Hoewel dat klopte niet precies Fortia was natuurlijk wel de prinses dus zij kreeg een middag per week extra les in Koninklijke Vakken zoals daar waren Wuiven Wetten Ondertekenen en Hogere Adelkunde Ze was bepaald niet dol op die priveacutelessen Verder vond ze school heel leuk net als Mas Maar nog liever dan leren gingen ze op avontuur in de natuur Niemand die hen stoorde op hun geheime zwemplekje onderaan een helling in de verste hoek van de paleistuin waar de bergen begonnen Er was een rots waar je super vanaf kon duiken diep in een meer in een dicht bos Wie netjes op de paadjes bleef zou dat meer nooit vinden zo dicht groeiden de bomen er omheen Maar de prinses struinde graag buiten de paadjes Jaren geleden had ze de duikrots al ontdekt en ook de manier om er ongezien te komen

Maar op eacuteeacuten plek kon je makkelijk het water in bij een klein grasveldje onderaan een beek Verder waren de hellingen van het meer te steil en te glibberig Je moest een eind omlaag kruipen langs die beek onder een rots door kronkelend en dan onder een warboel van lage takken en takjes die steeds in je kleren bleven haken als je niet laag genoeg kroop Zelfs midden op de dag was het een donker pad meer een tunnel van takken zo vlak stonden de struiken op elkaar het stonk en er kropen glibberbeestjes over je heen Maar danhellipDat zwemplekje zou je nooit vergeten

Fortia en Mas lagen bij te komen van hun wed-strijdje Tien keer achter elkaar waren ze van de rots gedoken het meer overgezwommen en op hun rug teruggegaan Precies tegelijk hadden ze de kant aangetikt nogal buiten adem maar dolblij Ze waren even sterk dat vonden ze grappig Soezend rekten ze zich uit op hun strandje van geurig bloeiend gras in de middagzon en bij de monding van de beek Ook de beukenboom die het strandje beschutte stond in bloei Een lekker briesje deed zijn blaadjes ritselen Twee vlindertjes dwarrelden over Fortia lag lui op haar buik Net toen Mas haar met een grasje onder haar tenen wou kietelen klonk er in de verte een enorm gedreunldquoWat was DATrdquo schrok hijldquoGeen idee Laten we gaan kijkenrdquoZe schoten in hun kleren kropen terug omhoog langs de beek onder de takken-warboel en de rots door en sprongen op hun crossfietsen In de verte daverde het nog steeds Ze sjeesden de heuvels opzij van het meer op en af kriskras over een slingerpaadje Dat was de kortste weg naar huis dwars door het paleisbos Fortia hield van fietsen Paard-rijden vond ze nog leuker maar daarvoor was dit paadje te smal en steil Mas was ook gek op fietsen en zeker op crossen Als herder had hij dat nooit gekund zijn ouders konden geen crossfiets betalen Nu wilde hij niet anders meer op zwemmen na danZe scheurden de groentetuin in Het geraas klonk steeds harderBehendig bijna in volle vaart namen ze de bocht om het rosarium heen Een bocht verder die rond de Zuidpoorttoren kregen ze het grote plein voor het paleis in zicht Met pie-pende remmen kwamen ze tot stilstand vlak voor een griezelig gat in de grond Heel veel marme-ren tegels waren losgewrikt en opgestapeld rond dat gat Een knoe-perd van een graafmachine maakte het gat steeds kolos-saler Verder kwam er juist een

PURECHILD 4 | 2017-61

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 vrachtwagen volgeladen met eiken balken

aangeredenFortia en Mas zetten hun fietsen op de stan-daard en stapten op de baas van de gravers af een dikkerd in een overall en met een witte helmldquoWat gebeurt hierrdquo brulde de prinsesldquoDit is niks voor kinderen Maak dat je wegkomtrdquoZe keek zo dreigend dat de man verbleekte Hij hakkelde ldquoSorry hoogheid uhellip u bent de prinses Nu zie ik het pas Ik had u niet meteen herkend met losse haren op zon fiets enhellip Mijn excuses hoogheidrdquoldquoAllemaal goedrdquo zei Fortia ongeduldig ldquoWat DOEN jullie nourdquoldquoWij bouwen een palmstraalmastrdquoldquoEen waacutetrdquoldquoEen straalmast in de vorm van een palm-boomrdquo zei de opzichter trots ldquovan wel twee-honderdvijftig meter hoogrdquoMasculus keek stomverbaasd steil omhoog ldquoWaar is dat goed voorrdquoldquoDan kan voortaan iedereen in Andrommieuml de boodschappen van de koning veel beter horenrdquoldquoHegrave Met zorsquon idioot hoge mast Daar snap ik niks vanrdquoDe prinses wees op haar voorhoofd De opzichter verbleekte weer een beetje Voor-zichtig vroeg hijldquoHeeft uw vader u dan niets verteld over dit projectrdquoldquoNee Ik zie hem nooit meer hij is de hele tijd maar bezig met die stomme postzegelsrdquoldquoAh ik begrijp hetrdquo De graafbaas knikte erg beleefd ldquoJuist ja Wel hoogheid een straalmast dient om de boodschappen van uw vader in een speciale trilling om te zetten die dan over het hele land heen wordt uitgestraald Dan kan iedereen ze horenrdquoldquoWat Maar dat maakt toch een enorme herrierdquoldquoNee nee zeker niet Dat is het mooie van de straaltechniek je kunt de berichten alleen horen als je een speciaal ontvangtoestelletje hebtrdquoldquoOh Een soort telefoon dusrdquoldquoInderdaad maar dit systeem is veel moderner Je hebt namelijk geen telefoonkabels meer nodig De trilling gaat gewoon door de lucht Daarom is de straalmast ook zo hoogrdquoMasculus zei opgewonden ldquoWow dat klinkt te

gekrdquoldquoZeker jongeheer U zult zien op midzomer bij de Conferentie van Gekroonde Hoofden zal iedereen zijn ogen uitkijkenrdquoldquoGaat het daacuteaacuteromrdquo De prinses trok een gezicht van ldquoOjee daar gaacuteaacuten we weerrdquo Ze pakte Mas bij zijn arm ldquoKom mee ik ga nuacute aan mijn vader vragen waar dit op slaatrdquoldquoMaar het is een prachtig systeem hoogheidrdquo probeerde de opzichter nog ldquoU zult zienhelliprdquoldquoZal best maar ik geloof er niks van Wat is er mis met onze telefoons En met de boodschappersrdquoldquoNiets hoogheid maar dit systeem is gewoon moderner enhellip veel goedkoperrdquoldquoOh ja Wat kost deze stomme mast danrdquoldquoMaar twintig miljoen daaldersrdquoldquoTwintig miljoen Zijn jullie helemaal gek gewordenrdquoldquoAllerminst hoogheid Weet u wel hoe duur het is om overal telefoonpalen neer te zetten Dat kaacuten helemaal niet En weet u wel wat al die boodschappers kostenrdquoldquoGeen idee maar dat maakt niet uit Dadelijk zijn alle boodschappers en telefoonpalenbou-wers hun baan kwijt omdat er eacuteeacuten zorsquon idiote mast komt En daar moet ik dan de hele dag tegenaan kijken vanuit mijn raamrdquoldquoU bent anders niet zoacute vaak op uw kamer hoogheid naar men zegtrdquo De graafbaas deed zijn best op een glimlach ldquoEn trouwens het wordt een pracht van een palmboom hoor De lievelingsboom van uw vader de majesteit Van massief eiken bekroond door een rozet van acht bladeren versierd met smaragden Wer-kelijk heelhelliprdquoMaar Fortia luisterde niet meer Ze trok haar vriendje mee ldquoKom oprdquoZe renden het paleis in en

Volgende keer deel deel 2 van Prinses Fortia en de Palmstraalmast

Vreemde vibraties door de audifox

Tekening Rudy VandammeTekst Hein van Elteren

httpbo-en-de-babesnlreeds-verschenen

62-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017 Oproep tekenwedstrijd

Hein Van Elteren

Teken jij graag en goed Vind je dit verhaal leuk Heb je tijd en zin om het volgende avontuur Prinses Fortia en

de palmstraalmast te illustreren Als je nu drie keer JA hebt gezegd stuur je een mailtje naar heinsterhetnetnl Je kunt iets vertellen over jezelf je ervaring

met illustreren en wat je van Prinses Fortia en de Toverpinkster-bloem vindt maar dat hoeft niet Alleen je naam is ook genoeg om het spannend te houden De eerste vijf inzenders krijgen de tekst van Prinses Fortia en

de palmstraalmast digitaal toegestuurd zo spoedig mogelijk en in goed vertrouwen Ben jij eacuteeacuten van die 5 Gefeliciteerd jij gaat door naar de volgende ronde Je leest het verhaal en maakt net zoveel illustraties als jij leuk vindt

je mag zelf kiezen bij welke scegravene(s) Ook ben je vrij in de keuze van je kleuren stijl en materialen Je

kunt hierbij ook denken aan schilderijen fotomontages colla-ges mits digitaal goed weer te geven

==gt Hou er wel rekening mee dat je werk in Pure Child gepubliceerd kan worden en mogelijk later in een boek Je inzending moet uiterlijk op 17 juni 2017 binnen zijn bij heinsterhetnetnl Hij kiest welke illustraties het beste bij het

verhaal passen Deze verschijnen in Pure Child met eervolle vermelding van de artiest(en) Springt JOUW kunst eruit

Dan krijg je een uitnodiging om samen met Hein Fortia en Mas verder op avontuur te laten

gaan elke twee maanden een afle- vering in Pure Child Op wat langere termijn kunnen de

avonturen ook op papier verschijnen Het doel een eigenzinnig modern sprookjesboek met diepere bodems en veel humor

wwwheartbrainacademycomhangout

WWWHEARTBRAINACADEMYCOMHANGOUT

INFOCRYSTALFOUNTAINBE

64-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Mogen zijn wie je bent dat is geluk

De klokkenluidersfunctie van kinderen met labels als spiegel voor onze samenleving

~ Mogen zijn wie je bent dat is geluk is het sterk autobiografische verhaal van een moeder op zoek naar oplossingen voor een grote groep sensitieve kinderen Kinderen die onnodig en vaak foutief gelabeld worden en uitsluiting of afkeuring ervaren waardoor hun de ware identiteit ontzegd wordt ~

De auteur Ingrid Verkuil werkte jarenlang in het reguliere onderwijs tot ze besliste om eruit te stappen om het onderwijsveld ouders en hulpverleners bewust te maken van wat kinderen die anders zijn dan de norm nodig hebben

Aan de hand van uitgebreid grondig onderzoek en persoonlijke verhalen toont ze aan dat kinderen die zich anders ontwikkelen maar al te snel in hokjes worden geplaatst waardoor er hoe langer hoe meer thuiszitters zijn Deze spiegelen ons echter dat er iets mis is met ons onderwijs want te veel kinderen vallen in het onderwijs uit de boot omdat het referentieka-der waaraan ze moeten voldoen te strak is en ze er niet in passen

Alle kinderen zijn gelijkwaardig maar niet gelijk Ze hebben ieder hun eigen kwaliteiten en capaciteiten maar er is in het klassieke onderwijs een tekort aan flexibiliteit voor de spe-cifieke onderwijsbehoeften Sommige kinderen worden weleens gezien als storend terwijl ze vaak hoog gevoelig zijn en vol talenten zitten die in het klassieke systeem niet ten volle kunnen worden ontwikkeld Meer maatwerk is de oplossing

Dit boek geeft op zeer uitgebreide en overzichtelijk wijze de verschillende (bestaande) mogelijkheden voor gepersonaliseerd leren voor kinderen die niet in het klassieke onderwijs thuishoren De lezer krijgt hierbij enorm veel praktische informatie En voor wie nog meer wil weten over dit boeiende onderwerp kan de uitgebreide literatuurlijst achteraan consulteren Voor mij is dit boek zonder enige twijfel vier sterren waard

Vier sterren op vier

Triene-Mie Le Comptewwwtrienelecomptecom

Voor wie Voor ouders hulpverleners pedagogen psychologen psychiaters leraren beleidsmakers (talent)begeleiders en andere mensen die met sensitieve kinderen en jongeren te maken hebben die MOOI ANDERS zijn en zonder oordeel vanuit het hart naar deze doelgroep eacuten zichzelf willen te kijken

Auteur Ingrid Verkuil - Uitgeverij Berlinbooks - ISBN 978-94-92179-63-0

BOEK in de kijker

PURECHILD 4 | 2017-65

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Het land van de grote woordfabriekAuteur Agnegraves de Lestrade Illustrator Valeria Docampo

Mini-geschenkeditie van het gelijkna-mige prentenboek Ideaal geschenk voor geliefdenIn het land van de grote woordfabriek kosten woorden handenvol geld De mensen zijn er dan ook zuinig mee Op sommige dagen dwarrelen er woorden door de lucht Florian heeft er drie gevangen met zijn vlindernetje Die woorden zal hij tegen Siebelle zeggen Maar rijke Oskar probeert Siebelle in te palmen met een mond vol dure woorden Wat zal Siebelle van Florians woorden vinden

Het grote NIET-opruimboekAuteur Dirk Nielandt Illustrator Marjolein Pottie

Hilarisch zelfhulpboek voor sloddervossen en opruimfansLeuk als geschenk of voor jezelf

Heb je een hekel aan opruimen Dan is dit het perfecte zelfhulpboek voor jou

Dit boek leert je verschillende doeltreffende technieken om je ouders om de tuin te leiden zodat je niet hoeft op te ruimen Het is ook een ideaal geschenk voor ouders die graag willen dat hun kinderen hun kamer opruimen ze leren alle trucjes te doorzien

httpswwwyoutubecomwatchv=sskZds25IAY

BOEK voor kinderen

httpwwweenhoornbenlgeschenkeditie-het-land-van-de-grote-woordfabriekhtml

httpwwweenhoornbenlhet-grote-niet-opruimboekhtml

66-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017 BOEKen voor ouders

Happy kids Heerlijke echte kinderdingen voor elke week van het jaar

Veel vakantievreugde zalige gezinsweekends of funny feestjes Het hele jaar door zijn er tal van momenten waarop je samen met je kinderen kan genieten van al het moois dat het leven te bieden heeft met de tablet of televisie ver uit de buurt In dit kalenderboek met meer dan 100 gratis of betaal-bare uittips krijg je heel wat inspiratie om de leukste plekjes van Belgieuml (en Nederland) te ontdekken en pluk je er door-heen het hele jaar leuke duurzame en goedkope DIY-tips for kids uit voor elke gelegenheid In Happy Kids verzamelt jour-naliste en mamablogster Lobke Gielkens massarsquos originele en goedkope ideetjes om het hele jaar door creatief aan de slag of op stap te gaan samen met je kinderen Een handige en vrolijke doe-gids waar niet alleen kinderen maar ook hun ma-marsquos en paparsquos gelukkig van worden

SmoeltjesSchrift Sluit elke dag af met een smileAuteur Josina Intrabartolo

Hoe was je dag ) of rsquo( Vanaf nu kun je het elke dag op-schrijven in je eigen SmoeltjesSchrift Het SmoeltjesSchrift is een soort invul-dagboek waarin kinderen kwijt kunnen hoe hun dag is geweest Het is vaak heerlijk om op zorsquon manier de dag van je lsquoaf te schrijvenrsquo Wat het SmoeltjesSchrift ex-tra bijzonder maakt zijn de korte teksten die op bijna elke dagboekpagina zijn te vinden Ze zijn speciaal bedoeld voor kinderen (en tieners) die een steuntje in de rug kunnen geb-ruiken vanwege hun onzekerheid gevoeligheid faalangst of gepieker Het SmoeltjesSchrift biedt hen begrip en uitleg tips en inspiratie op luchtige toon en verpakt in een speelse vormgeving Want iedereen verdient een smile op zijn gezicht Voor ouders die samen met hun kind de dag overlopen en Voor kinderen vanaf ongeveer 9 jaar

Bestellen bij wwwbolcomnlpsmoeltjesschrift-1

wwwb-one-coachingbe

httpb-one-coachingbeb-one-dol-fijnreis

D Betrouwbare informatie over gezond- heid en welzijn voor jouw kind en gezin

D Workshops kookdemorsquos lezingen en actieve work-out sessies

D Ontdek de gezondheidspas voor gratis tests en consultaties

gezin

Workshops kookdemorsquos lezingen en actieve work-out sessies

Ontdek de gezondheidspas voor gratis tests en consultaties

4-5112017Brussels Expo

Uw inspiratie voor een gezonde levensstijl 50 korting voor de lezers van Pure Food Children code GS17PFC

Kids-gezond-heidspleinKinderyoga

Kinder-mindfulness

Knu el-turnen

Gezondheidssalon_ADV_A4_okindd 1 100217 1447

httpwwwgezondheidssalonbe

PURE CHILD OP RADIOVanaf nu kunnen jullie luisteren naar interviews met onze

PURE CHILD coach schrijvers

Jullie lezers kunnen vragen die opkomen bij het lezen vanonze artikels aan onze coaches stellen Stuur deze op naar infopurechildbe

Wij nodigen eacuteeacuten van onze coaches uit en stellen deze vragenBij de rechtstreekse uitzending die gemeld zal worden via onze facebookgroep PURE CHILDzullen jullie de mogelijkheid hebben om via chat reacties hierop te geven

Luister alvast naar onze eerste extra lange uitzending met Yves Boone

Radio linkhttpwwwtvnrnlpurechild-interview-met-kinder-tolk-yves-boone

DIT zijn onze coaches

PURECHILD

Abonneer u kosteloos op de digitale versie via onze website

WWWPURECHILDBE

Digitaal magazine Wat een integrale opvoedkundige visie op het kind promoot

Netwerk Van mensen die op een natuurlijke en holistische manier met kinderen werken

Filosofie Het benaderen van kinderen met een open geest

Praktijk Ouders en opvoeders handvaten geven om deze visie in de praktijk te brengen

Samenwerken Spreekt ons gedachtengoed u aan Kijk voor de diverse mogelijkheden op onze website wwwpurechildbe Voor contact infopurechildbe

wwwpurechildbe

infopurechildbe

WWWPURECHILDBE

Katlien Bridoux Briony Vanden Bussche Eva Strom Yves Boone Danieumllla SlootsLeo Bromans Martine Prenen Hein Van Elteren Charlotte Bosteels Jurgen Bex Rudy Van damme Diane Peeters

Contactinfopurechildbe

Wil je dit boek ook graag in je boekenkastStuur een mail naarinfopurechildbe

Kijk ophttpswwwyoutubecomwatchv=iDpaZLxv2Ss

Magdalena TrochDanieumllla Sloots

httpswwwfacebookcomPureChildDutch

Neem ook een kijkje opPURE FOOD FOR CHILDRENhttpswwwfacebookcomgroups135512829829146

PURE CHILDLIKE ONS OP FACEBOOK

wwwpurechildbeinfopurechildbe

Page 41: PURE › magazine › purechild_201704.pdf · Aromareflexologie door Annemie Vandersanden & Edith Gijsbrechts 10.35 – 11.15 Kathlien Bridoux Wat je kan doen, voor en tijdens de

PURECHILD 4 | 2017-43

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 Het is dus essentieel om te voelen

welke woorden wij communiceren naar onze kinderen

Positieve motiverende woorden helpen kinderen ontwikkelen in de positieve zin Dus regelmatig een complimentje doet een kind groeien En in creativiteit kan het kind op zoek gaan naar zijn eigen talenten Een stimulatie is dan ook zeker welkom Ook al past dit niet in je persoonlijk verwachtingspatroon

Negatieve destructieve woorden helpen een kind afbreken en gaan we in ons vol-wassen leven steeds op zoek naar midde-len of gedragspatronen om deze leegte op te vullen Dit kan gaan van verslaving dmv drank drugs voeding Of zelfs gedragspa-tronen aandacht zoeken vanuit een slacht-offergevoel roddelen (de andere personen geen waarden gunnen)

Wees bewust van de woorden die je gebruikt Want zonder dat we er ons altijd van bewust zijn kunnen woorden een scheppende werking hebben Met andere woorden wat je zaait zal je oogsten

De woorden die we naar buiten richten hebben hun werking We moeten realistisch zijn en kunnen als mens niet altijd positief zijn Bijvoorbeeld het uiten van woede frus-tratie hellip mag ook zijn plaats krijgen Dit zijn woorden gekoppeld aan emoties die ontstaan vanuit een innerlijk woord dat we willen uitspreken Dan spreken we vanuit een emotie wanneer er een kwetsbaar deel bij onszelf wordt aangeraakt We spreken dan wel eens van een gekwetst innerlijk kind

Om als voorbeeld roddelen te nemen breken we mensen af in hun waarde om ons gebrek aan eigenwaarde te compenseren Een kind gaat dan naar jou ook een afkeu-rend gedrag vertonen Waardoor je geoe-fend wordt om in je eigenwaarde te komen Het is dan beter om je les te begrijpen dan anderen op een destructieve manier naar beneden te halen Wie niet luistert naar het innerlijk woord krijgt wel eens een spiegel-tje aangeboden om in liefde met jezelf te handelen

Natuur bloesems (Natural Essences)

Blue fire arrow intuiumltieve communicatie met jezelf herkennen uiten van emoties en gevoelens via communicatie hellip

Kalachuchi liefde voor jezelf je gevoelens toelaten - wraakgevoelens transformeren naar vergeving

Mesae (Belgieuml) zachtheid brengen in je persoonlijke prikkelbaarheid - minder geiumlr-riteerd over bepaalde situaties

Spirituele bloesems (Spiritual Essences)

Secret tree innerlijke verbinding met jezelf en met je omgeving doorbreken van patro-nen die niet eigen aan jezelf zijn hellip

Dino Spirit communicatie vanuit je kracht loskoppelen van oude patronen hoogge-voeligheid balanceren brengt innerlijke rust

Pure love handelen vanuit liefde in ver-binding komen met jezelf en met andere vanuit een onvoorwaardelijke manier

Enkele getuigenissen

AL Bij het innemen van ldquoBleu fire arrowrdquo kreeg ik uitdagingen op mijn pad Deze ver-plichtte mij om contact te maken met mijn innerlijk kind Door deze communicatie aan te gaan kreeg ik inzichten over mezelf LB De Dino spirit zorgt voor meer even-wicht in mijn overgevoeligheid Ik ervaar meer innerlijke rust en heb minder emotio-nele uitspattingen wanneer het me allemaal teveel wordt echt een wonderremedie

Auteur en ontwikkelaar bloesemremedies Jurgen Bex

Het spreekt voor zich dat een bloesemremedie persoonsgebonden is het wordt volledig op maat afgestemd Een remedie maken vraagt de nodige tijd en een duidelijk inzicht in de persoon waarvoor het wordt gemaakt

Meer informatie kan je vinden opwwwcrystal-fountainbe ndash (unieke bloesemremedies) of wwwbloesemremedies-beneluxcom

44-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Bij mooi weer ga je samen moeder en kind vader en kind op de blote voeten in het gras

Ga rechtop tegenover elkaar staanGeef elkaar een handDe ouder doet nu voor Je gaat op je rechterbeen staan het linker beenzwaai je achteruit en neem je vast met je linkerhandJe vraagt nu aan je kind Ga jij op je linkerbeen staan en zwaaije rechterbeen naar achteren en neem dit vast met je rechterhandProbeer even om samen in evenwicht te blijven staan

Jullie lijken nu op een prachtig danspaar (wissel van kant)

Samen een blije danser worden

Pure

Chi

ld n

ovem

ber 2

016 RUBRIEK MINDFULNESS OEFENING

PURECHILD 4 | 2017-45

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Samen DANSEN

Kies om beurt een liedje en dans tot je niet meer kan doe de gekste bewegingen samen

Samen dansen enkele leuke filmpjes

Heaven king and her moms choreography to bo$$httpswwwyoutubecomwatchv=0q59S1TsZHQ

Cutest ever son dancing Hiphop with his father httpswwwyoutubecomwatchv=tukS7m5uH9k

Dads dancing with babies is the best hing everhttpswwwyoutubecomwatchv=XV2q1M5BLAc

Wat heb je nodigmuziek en ruimteIs het mooi weer kan je het misschienook buiten op het gras doen

TIPS Doe de stopdans

vraag iemand om af en toe de muziek stop te zetten Blijf dan staan als een standbeeld

Probeer eens met eacuteeacuten deel van jelichaam te dansen je voeten armen billen

Je kan elkaar nabootsen of zelf een dans verzinnen

natuurlijk

Wat een

pret

46-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Grote kans dat je als kind zonnebloemen hebt gekweekt Dan kan het zeker geen kwaad om nu jaren later samen met je kinderen je kennisover zonnebloemen wat op te frissen en door te geven

RUBRIEK BIODIVERSITEIT

Ik zaai zonnebloemen

Pure

Chi

ld a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 Wist je dat zonnebloemen er in veel meer kleuren zijn dan geel alleen Wist je dat je heel wat

dieren blij maakt met zonnebloemen in de tuin De bijen de hommels en de vlinders zijn er dol op En zodra de zaden rijpen zijn ze ook een trekpleister voor vogels en eekhoorns

In April en mei kan je zaaien Dekt de zaden af met ca 2 cm grond Voor een sneller resul-taat zaai je ze binnen en plant je de zaailingen buiten uit op een zonnige plek Sta samen met je kinderen even stil bij het kleine zaadje waar binnen enkele maanden een prachtige grote bloem uit te voorschijn zal komen Wat een wonder

Wanneer je ze eerst binnen in een kleine bloempot zaait gaat het iets sneller en kan je elke dag samen met je kinderen beleven hoe het kleine zaadje traag maar toch elke dag groeit Zorg dat je kinderen ook beseffen dat een zaadje water licht en voedsel nodig heeft Dus zorg geduld respect en liefde voor de natuur

Tips

Kies voor F1 zaden Uit deze selectie groeien gegarandeerd de bloemen zoals ze op het zakje afgebeeld staan

Plant ze 20 cm uit elkaar of 8-10 plan-ten per msup2 Zonnebloemen groeien graag op zandgrond en kunnen goed tegen droogte

Te veel water zorgt voor een slappe groei waardoor de stengels makkelijk afbreken Plant ze op een plek waar het water niet blijft staan

Bemest de jonge planten licht hierna hebben ze geen mest meer nodig

Bescherm ze tegen slakken want die zijn dol op de jonge planten Doe dit door er rondomheen een walletje uit zand en fijngestampte eierschalen te maken

Reuzensoorten moet je ondersteunen zodat ze niet omvallen

Vanaf juli kun je de eerste bloemen verwachten ze bloeien door tot aan de eerste nachtvorst

Tip voor komende winter hang een uitgebloeide bloem binnen te drogen en leg die komende winter met pit al op de vogelvoertafel

PURECHILD 4 | 2017-47

48-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

NodigEen witte T-shirt Een tekening van madeliefjes

Textielstiften een zwarte een groene en een gele

Hoe

Maak samen met je kind een mooie tekening van madeliefjes

Je legt de T-shirt met de achterzijde op een grote tafel of eventueel op de grondZorg wel voor een tafel of vloerbescherming

Stop de tekening van de bloemen tussen de T-shirt Je tekent de bloemen over je kan deze zien door de stof Je kan ook onmiddellijk op de T-shirt tekenen Dit doe je met de zwarte stift De kern van de bloem kleur je in met de gele stift Je kan hier nog een groen stengeltje en blaadje bijdoen

Onderaan of bovenaan schrijf je MA DE LIEFSTE Zo ben wordt je als moeder lsquoecht lsquogeliefd

voor mama Een ma de liefste t-shirt

KNUTSELEN

Samen een uniek T-shirt maken

PURECHILD 4 | 2017-49

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

HoeZorg eerst voor een grote leuke tekening van een parcour Jij kan samen met je kind op zoek gaan of samen deze teke-ning maken

Je legt de T-shirt met de voorzijde op een grote tafel of eventu-eel op de grond Zorg wel voor een tafel of vloerbescherming

Stop de tekening van het parcour tussen de T-shirt Je tekent het parcour dat je kan zien door de stof De grote lijnen dienen wel een vaste hand te hebben Het inkleuren kan je aan je kleuter of kind overlaten

Zo kan je als vader even lsquoechtrsquo genieten van het spel van je kinderen

Bron httpthebluebasketblogspotbe

Nodig een tekening van een wegen- oftreinparcour of een eigen tekencreatiewaarop een staat De grootte van deze tekening is ongeveer de achter-zijde van een t shirt voor vader

Textielstiften in alle kleuren

Een witte t-shirt voor vader

voor papa Een massage

t-shirt

50-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017RUBRIEK PURE VOEDING VOOR JE KIND

Extra vitamine D voor kinderenVitamine D is heel belangrijk

I n deze editie wil ik graag deze vitamine even in het licht plaatsten Daar deze vitamine door het lichaam zelf aange-maakt wordt met behulp van de zon Maar door onze huidige levensstijl zijn we veel meer binnenhuis gaan leven waardoor de aanmaak van deze brood-

nodige vitamine wordt belemmerd Zelfs nu het lente is en de zon steeds meer aanwezig is komen kinderen en volwassene te weinig buiten Ook bestaat nu de cultuur van eerst je goed in te smeren voor je je in de zon vertoeft en hebben er vele angst van de zon

Maar de vitamine D is essentieel voor de gezondheid van ons beendergestel Recent onderzoek heeft ook aangetoond dat het ook andere voordelen heeft zoals het beschermen tegen verkoudheden (onder-steunen van het immuunsysteem) of zelfs het tegen gaan van depressies

Vitamine D is een vet oplossende vitamine die niet altijd organisch aanwezig is in voe-ding en meestal dient te worden toegevoegd via een voedingssupplement

De behoefte aan vitamine D verschilt per persoon en ons lichaam voorziet daar op twee verschillende manieren in

PURECHILD 4 | 2017-51

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 1 vitamine D wordt door het lichaam zelf

aangemaakt onder invloed van zonlicht De zon is dus een heel belangrijke bron Een kwartiertje per dag op je gelaat en beide handruggen onbeschermd blootstellen aan de zon zou moeten volstaan om je in je behoefte voorzien Of kwartiertje een wan-deling maken in de zon Maar dat blijkt voor veel mensen niet haalbaar te zijn Zelfs kin-deren komen in tijden van internet en spel-computers nog nauwelijks naar buiten Toch is de duur van de zonlichtblootstelling afhan-kelijk van de intensiteit van de uv-straling de hoeveelheid pigment in de huid het huidtype en de leeftijd spelen daarbij een rol Wanneer onze huid wordt blootgesteld aan de UVB-stralen van de zon start de productie van vitamine D onmiddellijk maar na een kwartier twintigminuten zijn de stoffen die je nodig hebt om vitamine D op te bouwen opgebruikt

Natuurlijk is het best om de middagzon te vermijden en is het belangrijk om je te beschermen Opgelet doe dit dan ook met een natuurlijke zonnecreme

2 ons lichaam haalt ongeveer een derde van de benodigde vitamine D uit voeding Bijvoorbeeld uit natuurlijke vette vis vlees verse scharreleieren (biologische) melk champignons gist en tarwekiemen Dit zijn de zuiverste natuurlijke producten

In de wintermaanden is de lichaamseigen productie van vitamine D veel lager dan in de zomer Niet alleen in de winter bestaat er een verhoogde behoefte aan vitamine D Ook bij jonge kinderen zwangere vrouwen ouderen en bijvoorbeeld mensen met overgewicht is er veelal een verhoogde behoefte aan vita-mine D Het nemen van vitamine D-supple-menten is dan ook raadzaam Vitamine D heeft een breed werkterrein en onder-steunt op uiteenlopende manieren de gezondheid Uit recente wetenschappelijke studies isgebleken dat een goede vitamine D-voorziening op termijn gunstig is voor de levensverwachting en kwaliteit van leven Zorgen voor een optimale vita-mine D-voorziening het hele jaar door is daarom een uitstekende investering in de gezondheid

Vitamine D

is van belang voor sterke botten en tanden en verhoogt de opname van cal-cium (kalk) in botten en tanden

is belangrijk voor sterke en soepele spieren en een goede balans bevordert een gezond en evenwichtig

afweersysteem verhoogt de weerstand tegen infecties ondersteunt de stofwisseling van koolhy

draten en vetten vermindert de vetopslag heeft een gunstige invloed op hart en

bloedvaten helpt bij het behoud van een gezonde

bloeddruk ondersteunt de barriegraverefunctie van de

darmwand is belangrijk voor de vruchtbaarheid is goed voor het zenuwstelsel de hersen-

functie en de geestelijke veerkracht is positief voor stemming en welbevinden ondersteunt de conditie van het oog helpt bij het behoud van gezonde cellen

en weefsels gaat verouderingsprocessen tegen

Hoeveel vitamine D

De Nederlandse Gezondheidsraad adviseert kinderen tot 4 jaar om 10 microgram vitamine D per dag binnen te krijgen Dit kan bijvoor-beeld door middel van een vitamine D-supple-ment of een multi speciaal voor kinderen iexclRedactie

52-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

BloemkoolcouscousIngredieumlnten

1 grote bloemkool (liefst biologisch)

en eventueel andere groenten zoals

prei wortel)2 eetlepels Okinawa

Omega 369 Happy Perilla Special van

Amanprana (Heel gezond voor ons

eacuten vooral voor kinderen)1 eetlepel versgemalen ORAC Botanico-mixkruiden van Amanprana

1 bussel koriander grof gehakt

1 bussel bladpeter-selie grof gehakt

1 bussel muntgrof gehakt

enkele zwarte olijven1 advocado

Bereiding

Snijd de bloemkool in kleine roosjes en mi ze grof tot een korrelige couscousMeng deze couscous met de overige ingredieumlnten in een mooie kom Hou de verse advocado voor op het laatst Doe deze in stukjes over de heerlijke bloemkoolcouscous

Dit kan je opdienen met een stukje heerlijk volwaardig brood en nog een extra salade

Deze keer kozen wij een makkelijk vers rauw gezond lunchrecept uit Chantal Voets haar kookboek ldquo EET GOED DAT DOET JE GOED ldquo Bereidingstijd 10 minuten

SAMEN GEZONDE LEKKERNIJEN MAKEN

Dit is een lunchgerecht dat je makkelijk samen met je kind kan klaarmaken

Natuurlijk kan je varieumlren naar eigen smaak voorkeur Ook stukjes

fijngesneden gedroogde Italiaanse tomaatjes kunnen erbij Smakelijk

Zie youtube httpswwwyoutubecomwatchv=fQnVYU8r1Us

infoecobiscuitsbe - wwwecobiscuitsbe

54-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017WELZIJN

in de kinderkamerDe verantwoorde lenteschoonmaak

Ik ben grootmoeder van een kleuter van bijna 4 Dit maakt me nog meer bewust van onze vervuilende wereld Ik roep iedereen op om een lsquogezondheidszoekerrsquo te worden Voeding wordt al veel benaderd maar wat met de gezondheid in huis Met de lenteschoonmaak voor ogen waag ik me eraan een hoop tips te geven We nemen de volle-dige inhoud van de kinderkamer onder de loupe

Laminaat- en vinylvloeren blijven helaas zelfs na jaren hun schade-lijke grondstoffen uitgassen Was ze regelmatig met heet water en een handvol Natrium Bicarbonaat

(Nabica) gewoon met een vochtige dweil Verlucht de kamer dagelijks

Tapijten kan je besprenkelen met droge Nabica een nacht laten intrekken stofzuigen en indien gewenst herhalen Hetzelfde geldt voor de natuurlijke sisalbekleding

Persoonlijk verkies ik een houten vloer die op een natuurlijke wijze behandeld werd met

olie of natuurvernis Die is gewoon te reinigen met heet water en Nabica of een ander natuurlijk poetsmiddel

Na het uitdrogen van de voegen is ook een natuurstenen vloer perfect gezond net als een aarden vloer Te reinigen met heet water en Nabica of een natuurlijk middel voor stenen vloeren

Waar kan je terecht Zowel de vloeren als de aangewezen reinigende middelen zijn oa te verkrijgen bij Bio Home (Leuven) en Het Huis van Haaz (Kontich) Natriumbicarbonaat kan je vinden in elke natuurvoedingswinkel

PURECHILD 4 | 2017-55

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 Rondom de muren

Eventueel (oud) behangpapier kan je ver-wijderen met stoom Kijk de muren rondom zeker na op schimmels en was ze eventueel volledig af met heet water en een scheut azijn Verven doe je best met een ecologi-sche acrylverf Leemverf wordt te snel vuil door de ontdekkende kinderhandjes Laat indien mogelijk een week uitdrogen en ver-

lucht zoveel mogelijk Daarom is de lente zo geschikt om te schilderen

Waar vind je dit Eco verven te verkrijgen in oa Natuurwinkels Bio Home en Het Huis van Haaz

Bedtijd frame en lattenbodem

Reinig het bestaande bed en de lattoflex met heet water en NabicaVoor aankoop van een nieuw bed kies je best voor een natuurlijk materiaal zoals hout en geen MDF-meubelmateriaal MDF bevat Formaldehyde een ziekmakend bewaarmid-del dat blijft uitgassen Je kan dat hout zelf behandelen met een natuurolie of natuurver-nis Je kan ook op zoek gaan naar een leuk tweedehands meubel in hout Ga wel na of je geen verdachte geurtjes opmerkt

Waar vind je dit Tweedehands kan je veel vinden op oa Kapaza Op de websites van greenjumpsnl of PureNaturede vind je volle-dig ecologische bedden lattenbodems enz

Gezonde dutjes de matras

De bestaande matrasovertrek kan je bespren-kelen met Nabica-poeder een hele nacht laten intrekken stofzuigen de volgende dag Dit mag je herhalen doe dit aan beide kanten

Je kan uiteraard ook gaan voor nieuwe eco-logische materialen Die zijn te vinden bij oa Greenjumps en PureNature Ook dan raad ik nog steeds aan alles met Nabica te behan-delen voor het eerste gebruik

Ingeduffeld beddengoed dekbed kledij knuffels

Het bestaande beddengoed kan gewas-sen worden met wasmiddelen van Sonett

Ecover of je maakt je eigen wasmiddel met Alepporsquos oerzeep (link) Simpel ecologisch en spotgoedkoop Wasproducten- en was-verzachters met chemische synthetische ingredieumlnten en parfums zijn schadelijk voor iedereen Voor de witte was kan je zuurstof-bleekmiddel van Sonett of Ecover toevoegen aan je wasproduct (hyperlink)Alepporsquos oerzeepZie ook wwwgreeneveliencomblogwasmiddel-gekleurde-was

Overtrekken van biologisch katoen zijn wat prij-zig maar heerlijk in gebruik Voor alle wasgoed geldt eerste wasbeurt zo heet mogelijk meacutet toevoeging van Nabica Kies voor een dekbed dat je zelf kan wassen op 60deg

Tip doe elke maand eacuteeacuten wasbeurt van bv wit wasgoed op 95 en alle leidingen blijven zuiver en vetvrij

Veilig gezellig de meubeltjes Was de bestaande meubeltjes af met heet water en Nabica of ga op zoek naar tweedehandse in hout Het is gemakkelijk en leuk om dan zelf de kleur te veranderen met natuurlijke lakverf

Opgepast

Als je je kinderen eacutecht veilig wilt houden horen volgende zaken niet thuis in de kinderkamer

elektrischeelektronische toestellen wek-kerradio computer televisie babyfoon wifi DECT-toestel enz spaarlampen stopcontacten dicht bij het hoofdeinde van

het bedje boeken en plastic speelgoed (vanwege

BPA enof ftalaten) losse snoeren plastic zakken enz

Voor veel van deze zaken bestaan veilige alternatieven Voor advies hierover sta ik tot je dienst via dianepeeters3hotmailcom iexclDiane Peeterswwweco-interieur-dirigentcom

56-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Deel 1 De grote boodschappen van de koning

Op een ochtend was koning Ludibundus in zijn werkkamer bezig postzegels te sorteren Postzegels waren zijn grote passie naast wandelen in de paleistuin Toch had hij er een tijdlang zelfs niet aan gedaacutecht door zon raar computerspelletje maar daar herin-nerde hij zich gelukkig bijna niets meer van alleen dat hij het nooit meer wilde De Tover-pinksterbloem had hem en heel zijn rijk totaal genezen Nu haalde hij zijn achterstanden wel in Elke middag na de maaltijd wandelde hij op zijn minst een uur Ook had hij zeker honderd gestempelde postzegels zorgvuldig uit hun enveloppen geknipt afgeweekt in een teil water en te drogen gelegd op een

handdoek Er zaten enige zeldzame tussen Daarmee was zijn collectie van Andrommieuml helemaal compleet Juist wilde hij ze met een pincet op de goede plaats in een verza-melalbum schuiven toen er op de deur werd gekloptldquoBinnenrdquo riep hij opgewektZijn trouwe raadsheer betrad de werkkamer met een buigingldquoHallo Viperinus ga toch zitten Wil je een kopje theerdquoldquoGraag majesteitrdquoLudibundus bedekte zijn postzegels met een zilveren dienblad zodat ze niet weg konden waaien Toen namen de mannen plaats in zachte fauteuils bij de theetafel aan het raam De koning schonk twee kopjes in uit een porseleinen kan beschilderd met het wapen

Prinses Fortia en de palmstraalmast

Pure

Chi

ld a

pril

2017

PURECHILD 4 | 2017-57

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 van Andrommieuml een robijnen ramskop met

groene ranken Hetzelfde fiere motief sierde de koekjestrommel Ludibundus presen-teerde zijn raadsman een kokosmakroon en vroeg ldquoHeb je weer een goed planrdquoldquoWelzeker sire Hoe zou u het vinden als iedereen in het land uw boodschappen veel sneller zou kunnen horenrdquoldquoHoe bedoel je We hebben toch telefoon en internet En televisie Is dat niet snel genoegrdquoldquoJa en nee sire Inderdaad uw onderdanen in de steden hebben meestal wel telefoon Maar op het platteland wonen ook veel mensen U weet Andrommieuml is groot we kunnen onmogelijk overal telefoonlijnen aan-leggen Dat wordt te duur voor de schatkist Hetzelfde geldt voor het internet en de TV Nog veel dorpen en boerderijen zijn zonder kabelaansluiting Bovendien niet ieder-een kan of wil zulke dure apparaten kopen Daarom moeten tegenwoordig nog steeds boodschappers te paard ons hele land door-rijden als u belangrijke besluiten bekend wilt makenrdquoldquoDat is waarrdquo peinsde koning Ludibundus ldquoIk vind die boodschappers zorsquon mooie tra-ditie en ze zien er ook zo goed uit met die blinkende trompetten en zo ik vergeet tel-kens dat we ze nog echt nodig hebbenrdquoldquoZo is hetrdquo knikte de raadsheerldquoJuist ja Weet jij dan een andere oplossingrdquoldquoZeker hoogheid Als u wilt kunt u binnen-kort uw boodschappen draadloos rondstu-ren Iedereen heeft alleen een simpel en goedkoop ontvangapparaatje nodig om u overal te kunnen horenrdquoldquoDraadloos Zonder kabels bedoel je Dat klinkt naar toverijrdquoldquoNee hoor Niet met de nieuwe straaltech-niek U hoeft slechts eacuteeacuten hoge straalmast hier voor het paleis te laten bouwen en een straaltoestel te kopen Dan kunt u uw boodschappen gewoon in een microfoon inspreken Het straaltoestel zorgt ervoor dat uw woorden worden omgezet in een sterke elektrische trilling zo sterk dat de straalmast mee gaat trillen De top van de mast is zo gemaakt dat de straling alle kanten op gaat door de lucht over het hele land Iedereen die zorsquon klein goedkoop apparaatje bij zich heeft kan een beetje van de straling opvan-gen en op hetzelfde moment uw boodschap

horen waar hij of zij ook isrdquoldquoDat klinkt heel interessant maar ik snap er niets van Is het echt geen toverijrdquoldquoBeslist niet majesteit Ik vertel het nu een beetje simpel maar het kan echt Uw hofprofessor kan het u ongetwijfeld beter uitleggenrdquoDe koning twijfelde ldquoWerkelijkrdquoViperinus knikte overtuigend ldquoDit is niet alleen een mooi plan maar het gebeurt ook al in de praktijk in onze buurlandenrdquoldquoO ja Waar danrdquoldquoBijvoorbeeld in Luminosieuml majesteit Uw collega koning Orgilloso heeft onlangs een straalmast laten bouwenrdquoldquoWat Waarom weet ik daar niets vanrdquoldquoOmdat u nog geen ontvangapparaatje heeft Anders zou u zijn boodschappen wel gehoord hebbenrdquoldquoIs dat zo Maar hij had me toch kunnen opbellen of e-mailenrdquoldquoDat had wel gekund hoogheid maar ik neem aan dat koning Orgilloso u graag wil verrassen En hij niet alleen U mag weten ook hare majesteit Superba van Zuid-Zon-neland laat op dit moment een straalmast bouwen Hij is bijna klaar Ik zal u er een afbeelding van laten zienrdquoDe raadsheer opende zijn koffertje en rolde een erg lange foto uit Koning Ludibundus staarde verbijsterd ldquoWat die mast blikkert helemaal in de zon Dat lijkt welhellip Is dat puur zilver ViperinusrdquoldquoEr wordt beweerd van wel sire Persoonlijk beschouw ik dat als grootspraak Ik vermoed dat het skelet van staal en beton is bekleed met een dunne laag zilver Dat is veel goed-koper ziet u en ook veel sterker Die saffier is trouwens wel echt zo schijnt hetrdquo De raadsheer wees naar de kolos-sale blauwe edelsteen die blonk op de top van de mastldquoSaffier Wat een joekel Waar is die voor nodigrdquoldquoOm de stra-ling te ver-sterken sire Zonder saffier zou de mast nog veel hoger moeten

58-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017zijn om de verste hoeken van Zuid-Zonn-

eland te kunnen bereikenrdquoldquoNog hoger En hij is al zo hoog Hij steekt een eind boven het paleis van Superba uit zie ik dat goedrdquoldquoWelzeker majesteit Als u het precies wilt weten hij is 150 meter hoogrdquoldquoHonderdvijftig meterrdquo De koning zakte wat dieper in zijn stoelkussens ldquoDat is heacuteeacutel veelrdquoDe raadsman knikte ldquoInderdaad Koningin Superba wil natuurlijk wel zeker weten dat iedereen in Zuid-Zonneland haar berichten goed op kan vangenrdquoldquoAh is het dat Ongelofelijk Toch gek dat ik daar nog niets van gehoord had Zeg eens Viperinus hoe weet jij dit eigenlijk allemaal zo goedrdquoldquoIk heb zo mijn bronnen sirerdquo De adviseur boog bescheiden ldquoZoals u weet ben ik in het belang van Andrommieuml veel onderweg ook in het buitenland Steeds vaker hoor ik mensen praten over de nieuwe straalmasten De meeste mensen vinden het prachtig zomaar hun vorst of vorstin te kunnen horen waar ze ook zijnrdquoLudibundus peinsde ldquoDat lijkt mij ook wel leuk Ik weet alleen niet zo goed wat ik dan zou moeten zeggenrdquo ldquoGewoon wat u altijd vertelt hoogheid Iets over de nieuwe wetten die u hebt onderte-kend over de geschiedenis van Andrommieuml over uw postzegels of de Conferentie van GekroondehelliprdquoldquoDe Conferentierdquo De koning veerde op ldquoNatuurlijk Daar wil ik graag over praten Over drie maanden komen ze alrdquoHij dacht aan zijn collegarsquos uit de buurlanden vier koninginnen en drie koningen Elke mid-zomer kwamen ze samen in een hotel ieder jaar in een ander land Dan vierden ze een week lang vakantie Met hun achten hadden ze een prima tijd al paardrijdend poserend voor nieuwe staatsieportretten stijldansend bar-becueeumlnd en hun stambomen vergelijkend allemaal prettige dingen kortom waar ze thuis onder het regeren te weinig aan toekwamen Ondertussen vertelden ze elkaar waar ze zoal mee bezig waren Samen maakten ze nieuwe plannen en als ze het ergens niet over eens waren dan praatten ze het uit Dat systeem beviel goed de acht koninkrijken hadden zelden ruzie laat staan oorlogLudibundus genoot van zulke vakanties Hij

kreeg alweer zin En om het nog mooier te maken die zomer zou de Conferentie van Gekroonde Hoofden plaatsvinden in Androm-mieuml-Stad de hoofdstad van zijn rijkVoor die bijzondere gelegenheid had hij een speciaal gebouw laten ontwerpen een zil-verpaarse glazen bol in de vorm van een museum om al zijn postzegels tentoon te stel-len De bouw was nog in volle gang Nu al zag het museum er prachtig uit Maar zou er nog wel iemand naar postzegels willen kijken Ze zouden vast alleen maar praten over de nieuwe straalmasten En hij Ludibundus had er nog geen Iedereen zou hem uitlachen Dat mocht niet gebeurenldquoIk wil ook een straalmast Viperinusrdquo hijgde hijldquoHeel verstandig majesteit ik had niet anders verwacht van u Aan wat voor ontwerp denkt urdquoldquoDaar zeg je zowat Wat voor mast zal ik eens nemen Een ronde of een vierkante vind ik zo saaiIk wil een mast in de vorm van eenhellip boom Ja dat is het Mijn lievelingsboom een enorme palm met bladeren die alle kanten op stralen Kan dat ViperinusrdquoDe raadsman knikte ldquoNatuurlijk als u dat wenstrdquoldquoMooi En danhellip hoe hoog zei je ook weer dat die mast van koningin Superba was Honderd-vijftig meterrdquoldquoDat is juist majesteitrdquoldquoDan wil ik mijn palmboommast honderd-tachtig meter hoog hebben Kan iedereen in Andrommieuml mij dan horenrdquoldquoZeker sire Honderdtachtig meter is ruim vol-doende dat heb ik al laten berekenen door uw hofwetenschapper Uw boodschappen zullen te horen zijn tot diep in het Grijze Woud en tot boven op de Zuidelijke Bergen We hebben alleen een klein probleem Juist vanochtend ontving ik een e-mail met de boodschap dat uw waarde collega koning Schismus een mast van tweehonderd meter hoog bouwtrdquoldquoSchismus van Solipsieuml Hij weer Ik had het ook wel kunnen raden Altijd dezelfde Vorig jaar stak hij ons nog de ogen uit met zijn staat-siekoets Met ingebouwde bar open haard opvouwbare fluwelen ligbanken en een com-pleet zigeunerorkest op het dak Hoe kom je erop En nu dit weer Viperinus ik wil een palmboommast van tweehonderdvijftig meterrdquo

PURECHILD 4 | 2017-59

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 ldquoZoals u wenst hoogheidrdquo De raadsman boog

diep ldquoIk zal de heer Stokhouder subiet een plan laten maken Hij heeft al veel ervaring met de nieuwe straaltechniek ziet urdquoldquoStokhouder Hij ook al Wat gebeurt hier toch allemaalrdquoldquoHoogheid maakt u zich daar maar niet druk over U mag van geluk spreken dat zich hier in de stad zorsquon deskundig bouwbedrijf bevindtrdquoDe koning knikte Mijnheer Stokhouder was zoals iedereen wist een uitstekende archi-tect eacuten aannemer Zijn firma leverde picobello bouwwerk Ludibundus hoefde zich nergens zorgen over te maken dus wenste hij zijn advi-seur succes Met een gerust hart wijdde hij zich weer aan zijn zegels

Al die middag keerde Viperinus terug Hij ont-rolde een meterslange werktekening De ogen van de vorst gleden over de afbeelding hele-maal tot aan de top Drommels wat een mast Te bouwen van massief groenglanzend eiken-hout bekroond door een rozet van enorme palmbladeren de punt van ieder blad versierd met een flonkerende smaragd ter grootte van een struisvogeleildquoJa zo wil ik hetrdquo zei Ludibundus ldquoWat gaat me dat kostenrdquoldquoSlechts zeventien miljoen daalders hoogheid alles inbegrepen Mijnheer Stokhouder garan-deert u binnen het half jaar de mooiste en grootste straalmast van heel ons continentrdquoldquoEen half jaar Maar de Conferentie begint over drie maanden alrdquoldquoDaar zegt u zowat Daar had ik even niet aan gedacht Weet u wat majesteit ik zal de heer Stokhouder subiet even bellen of het niet wat sneller kan Mag ikrdquoHij stak zijn hand uit naar de vergulde telefoon op het bijzettafeltje De koning knikte ongedul-dig Gelukkig nam de bekende aannemende architect direct op Viperinus legde hem het probleem uit Mijnheer Stokhouder sprak onmiddellijk ldquoO dat komt wel goed voor maar drie miljoen daalders meer Ik neem vijftig extra arbeiders in dienst en huur een turbo-graafma-chine in Luminosieuml voor de fundamenten Toe-vallig hoorde ik net dat koning Orgilloso zorsquon machine over heeft nu zijn straalmast af isrdquoldquoWatrdquo veerde Ludibundus op ldquoMaar als ik die graafmachine van Orgilloso huur snapt hij toch meteen dat ik oacuteoacutek een straalmast wil Dan is het geen verrassing meerrdquo

ldquoWelnee sire We vertellen hem gewoon dat u een speciaal gebouw aan het maken bent voor de Conferentie Zo is het toch ook Die machine komt trouwens ook uitstekend van pas bij de bouw van uw museumrdquoldquoIs dat zordquo vroeg de koning blij ldquoDan vind ik het prima Viperinus hebben we nog twintig miljoen daalders in kasrdquoldquoO zeker sire met gemak De oogst is over-vloedig geweest en de economie draait als een tierelier Bovendien zullen er talloze extra bezoekers naar onze hoofdstad komen van-wege de Conferentie en de feesten eromheen Al die mensen willen natuurlijk lekker eten en drinken goed slapen rijtoeren maken en mooie souvenirs kopen U zult zien dat zij veel geld uitgeven gemiddeld meer dan duizend daalders per persoon heb ik laten berekenen En dan hebben we het nog niet eens overrdquoLudibundus hoorde die uitleg maar half want hij zat met zijn ogen dicht Hij zag het helemaal voor zich drommen bezoekers op het plein voor zijn paleis vol bewondering diep onder de indruk van de machtige palmstraalmastGlimlachend opende hij de la van zijn postze-geltafel haalde een chequeboek en een kroon-tjespen voor de dag en schreef een cheque uit ter waarde van twintig miljoen Andrommische daalders Met een zwierige handtekening bevestigde hij zijn nieuwste aankoopldquoAlsjeblieft Viperinus Veel succes met het bouwen Ik kom elke dag wel even kijkenrdquoDe raadsheer boog diep ldquoMajesteit u zult zeer tevreden zijn over uw palmstraalmastrdquoGeruisloos sloot hij de deur achter zich want de koning was alweer verdiept in zijn postzegels

Een week later het was super lenteweer lagen prinses Fortia en haar vriendje Mascu-lus te zonnen in de paleistuin Sinds ze elkaar hadden gevonden onderweg naar de Tover-pinksterbloem waren ze heel vaak samen Ludibundus mocht de herdersjongen graag Hij zag Mas zon beetje als de zoon die hij zelf nooit had gekregen omdat zijn geliefde vrouw koningin Regalia helaas zo ziekelijk was en zo jong gestorven Gelukkig had ze voacuteoacuter haar ziekte een kerngezond kind gebaard en wat voor een De koning schudde zijn hoofd wel eens als zijn dochter weer bezig was maar gaf evengoed veel om haar Het maakte hem blij dat ze het zo goed kon vinden met Mas

60-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017Daarom had hij de jongen uitgenodigd in het

paleis te komen wonen Mas wilde graag maar alleen als zijn ouders en broertje mee mochten komen Nou dat kon geregeld worden Het trof dat de oude herderin van de koninklijke schaapskooi juist met pensioen wilde dus er was genoeg te doen voor de ouders van Mas Zij bewoonden een knus tuinhuis naast de schaapskooi Mas en zijn broertje hadden elk een ruime kamer in het paleis die ze zelf hadden ingericht Ze bezochten de school drie gangen vijf hoeken en een binnentuin verderop het RRC Robijnen Ramskop Col-lege speciaal voor kinderen van hofdames koetsiers poortwachters ministers en ander paleisvolk Dat beviel hun wel en ze leerden allemaal veel van elkaar

Mas en Fortia gingen graag naar school want net als alle kinderen in Andrommieuml mochten ze zelf kiezen wat ze wilden leren Hoewel dat klopte niet precies Fortia was natuurlijk wel de prinses dus zij kreeg een middag per week extra les in Koninklijke Vakken zoals daar waren Wuiven Wetten Ondertekenen en Hogere Adelkunde Ze was bepaald niet dol op die priveacutelessen Verder vond ze school heel leuk net als Mas Maar nog liever dan leren gingen ze op avontuur in de natuur Niemand die hen stoorde op hun geheime zwemplekje onderaan een helling in de verste hoek van de paleistuin waar de bergen begonnen Er was een rots waar je super vanaf kon duiken diep in een meer in een dicht bos Wie netjes op de paadjes bleef zou dat meer nooit vinden zo dicht groeiden de bomen er omheen Maar de prinses struinde graag buiten de paadjes Jaren geleden had ze de duikrots al ontdekt en ook de manier om er ongezien te komen

Maar op eacuteeacuten plek kon je makkelijk het water in bij een klein grasveldje onderaan een beek Verder waren de hellingen van het meer te steil en te glibberig Je moest een eind omlaag kruipen langs die beek onder een rots door kronkelend en dan onder een warboel van lage takken en takjes die steeds in je kleren bleven haken als je niet laag genoeg kroop Zelfs midden op de dag was het een donker pad meer een tunnel van takken zo vlak stonden de struiken op elkaar het stonk en er kropen glibberbeestjes over je heen Maar danhellipDat zwemplekje zou je nooit vergeten

Fortia en Mas lagen bij te komen van hun wed-strijdje Tien keer achter elkaar waren ze van de rots gedoken het meer overgezwommen en op hun rug teruggegaan Precies tegelijk hadden ze de kant aangetikt nogal buiten adem maar dolblij Ze waren even sterk dat vonden ze grappig Soezend rekten ze zich uit op hun strandje van geurig bloeiend gras in de middagzon en bij de monding van de beek Ook de beukenboom die het strandje beschutte stond in bloei Een lekker briesje deed zijn blaadjes ritselen Twee vlindertjes dwarrelden over Fortia lag lui op haar buik Net toen Mas haar met een grasje onder haar tenen wou kietelen klonk er in de verte een enorm gedreunldquoWat was DATrdquo schrok hijldquoGeen idee Laten we gaan kijkenrdquoZe schoten in hun kleren kropen terug omhoog langs de beek onder de takken-warboel en de rots door en sprongen op hun crossfietsen In de verte daverde het nog steeds Ze sjeesden de heuvels opzij van het meer op en af kriskras over een slingerpaadje Dat was de kortste weg naar huis dwars door het paleisbos Fortia hield van fietsen Paard-rijden vond ze nog leuker maar daarvoor was dit paadje te smal en steil Mas was ook gek op fietsen en zeker op crossen Als herder had hij dat nooit gekund zijn ouders konden geen crossfiets betalen Nu wilde hij niet anders meer op zwemmen na danZe scheurden de groentetuin in Het geraas klonk steeds harderBehendig bijna in volle vaart namen ze de bocht om het rosarium heen Een bocht verder die rond de Zuidpoorttoren kregen ze het grote plein voor het paleis in zicht Met pie-pende remmen kwamen ze tot stilstand vlak voor een griezelig gat in de grond Heel veel marme-ren tegels waren losgewrikt en opgestapeld rond dat gat Een knoe-perd van een graafmachine maakte het gat steeds kolos-saler Verder kwam er juist een

PURECHILD 4 | 2017-61

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 vrachtwagen volgeladen met eiken balken

aangeredenFortia en Mas zetten hun fietsen op de stan-daard en stapten op de baas van de gravers af een dikkerd in een overall en met een witte helmldquoWat gebeurt hierrdquo brulde de prinsesldquoDit is niks voor kinderen Maak dat je wegkomtrdquoZe keek zo dreigend dat de man verbleekte Hij hakkelde ldquoSorry hoogheid uhellip u bent de prinses Nu zie ik het pas Ik had u niet meteen herkend met losse haren op zon fiets enhellip Mijn excuses hoogheidrdquoldquoAllemaal goedrdquo zei Fortia ongeduldig ldquoWat DOEN jullie nourdquoldquoWij bouwen een palmstraalmastrdquoldquoEen waacutetrdquoldquoEen straalmast in de vorm van een palm-boomrdquo zei de opzichter trots ldquovan wel twee-honderdvijftig meter hoogrdquoMasculus keek stomverbaasd steil omhoog ldquoWaar is dat goed voorrdquoldquoDan kan voortaan iedereen in Andrommieuml de boodschappen van de koning veel beter horenrdquoldquoHegrave Met zorsquon idioot hoge mast Daar snap ik niks vanrdquoDe prinses wees op haar voorhoofd De opzichter verbleekte weer een beetje Voor-zichtig vroeg hijldquoHeeft uw vader u dan niets verteld over dit projectrdquoldquoNee Ik zie hem nooit meer hij is de hele tijd maar bezig met die stomme postzegelsrdquoldquoAh ik begrijp hetrdquo De graafbaas knikte erg beleefd ldquoJuist ja Wel hoogheid een straalmast dient om de boodschappen van uw vader in een speciale trilling om te zetten die dan over het hele land heen wordt uitgestraald Dan kan iedereen ze horenrdquoldquoWat Maar dat maakt toch een enorme herrierdquoldquoNee nee zeker niet Dat is het mooie van de straaltechniek je kunt de berichten alleen horen als je een speciaal ontvangtoestelletje hebtrdquoldquoOh Een soort telefoon dusrdquoldquoInderdaad maar dit systeem is veel moderner Je hebt namelijk geen telefoonkabels meer nodig De trilling gaat gewoon door de lucht Daarom is de straalmast ook zo hoogrdquoMasculus zei opgewonden ldquoWow dat klinkt te

gekrdquoldquoZeker jongeheer U zult zien op midzomer bij de Conferentie van Gekroonde Hoofden zal iedereen zijn ogen uitkijkenrdquoldquoGaat het daacuteaacuteromrdquo De prinses trok een gezicht van ldquoOjee daar gaacuteaacuten we weerrdquo Ze pakte Mas bij zijn arm ldquoKom mee ik ga nuacute aan mijn vader vragen waar dit op slaatrdquoldquoMaar het is een prachtig systeem hoogheidrdquo probeerde de opzichter nog ldquoU zult zienhelliprdquoldquoZal best maar ik geloof er niks van Wat is er mis met onze telefoons En met de boodschappersrdquoldquoNiets hoogheid maar dit systeem is gewoon moderner enhellip veel goedkoperrdquoldquoOh ja Wat kost deze stomme mast danrdquoldquoMaar twintig miljoen daaldersrdquoldquoTwintig miljoen Zijn jullie helemaal gek gewordenrdquoldquoAllerminst hoogheid Weet u wel hoe duur het is om overal telefoonpalen neer te zetten Dat kaacuten helemaal niet En weet u wel wat al die boodschappers kostenrdquoldquoGeen idee maar dat maakt niet uit Dadelijk zijn alle boodschappers en telefoonpalenbou-wers hun baan kwijt omdat er eacuteeacuten zorsquon idiote mast komt En daar moet ik dan de hele dag tegenaan kijken vanuit mijn raamrdquoldquoU bent anders niet zoacute vaak op uw kamer hoogheid naar men zegtrdquo De graafbaas deed zijn best op een glimlach ldquoEn trouwens het wordt een pracht van een palmboom hoor De lievelingsboom van uw vader de majesteit Van massief eiken bekroond door een rozet van acht bladeren versierd met smaragden Wer-kelijk heelhelliprdquoMaar Fortia luisterde niet meer Ze trok haar vriendje mee ldquoKom oprdquoZe renden het paleis in en

Volgende keer deel deel 2 van Prinses Fortia en de Palmstraalmast

Vreemde vibraties door de audifox

Tekening Rudy VandammeTekst Hein van Elteren

httpbo-en-de-babesnlreeds-verschenen

62-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017 Oproep tekenwedstrijd

Hein Van Elteren

Teken jij graag en goed Vind je dit verhaal leuk Heb je tijd en zin om het volgende avontuur Prinses Fortia en

de palmstraalmast te illustreren Als je nu drie keer JA hebt gezegd stuur je een mailtje naar heinsterhetnetnl Je kunt iets vertellen over jezelf je ervaring

met illustreren en wat je van Prinses Fortia en de Toverpinkster-bloem vindt maar dat hoeft niet Alleen je naam is ook genoeg om het spannend te houden De eerste vijf inzenders krijgen de tekst van Prinses Fortia en

de palmstraalmast digitaal toegestuurd zo spoedig mogelijk en in goed vertrouwen Ben jij eacuteeacuten van die 5 Gefeliciteerd jij gaat door naar de volgende ronde Je leest het verhaal en maakt net zoveel illustraties als jij leuk vindt

je mag zelf kiezen bij welke scegravene(s) Ook ben je vrij in de keuze van je kleuren stijl en materialen Je

kunt hierbij ook denken aan schilderijen fotomontages colla-ges mits digitaal goed weer te geven

==gt Hou er wel rekening mee dat je werk in Pure Child gepubliceerd kan worden en mogelijk later in een boek Je inzending moet uiterlijk op 17 juni 2017 binnen zijn bij heinsterhetnetnl Hij kiest welke illustraties het beste bij het

verhaal passen Deze verschijnen in Pure Child met eervolle vermelding van de artiest(en) Springt JOUW kunst eruit

Dan krijg je een uitnodiging om samen met Hein Fortia en Mas verder op avontuur te laten

gaan elke twee maanden een afle- vering in Pure Child Op wat langere termijn kunnen de

avonturen ook op papier verschijnen Het doel een eigenzinnig modern sprookjesboek met diepere bodems en veel humor

wwwheartbrainacademycomhangout

WWWHEARTBRAINACADEMYCOMHANGOUT

INFOCRYSTALFOUNTAINBE

64-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Mogen zijn wie je bent dat is geluk

De klokkenluidersfunctie van kinderen met labels als spiegel voor onze samenleving

~ Mogen zijn wie je bent dat is geluk is het sterk autobiografische verhaal van een moeder op zoek naar oplossingen voor een grote groep sensitieve kinderen Kinderen die onnodig en vaak foutief gelabeld worden en uitsluiting of afkeuring ervaren waardoor hun de ware identiteit ontzegd wordt ~

De auteur Ingrid Verkuil werkte jarenlang in het reguliere onderwijs tot ze besliste om eruit te stappen om het onderwijsveld ouders en hulpverleners bewust te maken van wat kinderen die anders zijn dan de norm nodig hebben

Aan de hand van uitgebreid grondig onderzoek en persoonlijke verhalen toont ze aan dat kinderen die zich anders ontwikkelen maar al te snel in hokjes worden geplaatst waardoor er hoe langer hoe meer thuiszitters zijn Deze spiegelen ons echter dat er iets mis is met ons onderwijs want te veel kinderen vallen in het onderwijs uit de boot omdat het referentieka-der waaraan ze moeten voldoen te strak is en ze er niet in passen

Alle kinderen zijn gelijkwaardig maar niet gelijk Ze hebben ieder hun eigen kwaliteiten en capaciteiten maar er is in het klassieke onderwijs een tekort aan flexibiliteit voor de spe-cifieke onderwijsbehoeften Sommige kinderen worden weleens gezien als storend terwijl ze vaak hoog gevoelig zijn en vol talenten zitten die in het klassieke systeem niet ten volle kunnen worden ontwikkeld Meer maatwerk is de oplossing

Dit boek geeft op zeer uitgebreide en overzichtelijk wijze de verschillende (bestaande) mogelijkheden voor gepersonaliseerd leren voor kinderen die niet in het klassieke onderwijs thuishoren De lezer krijgt hierbij enorm veel praktische informatie En voor wie nog meer wil weten over dit boeiende onderwerp kan de uitgebreide literatuurlijst achteraan consulteren Voor mij is dit boek zonder enige twijfel vier sterren waard

Vier sterren op vier

Triene-Mie Le Comptewwwtrienelecomptecom

Voor wie Voor ouders hulpverleners pedagogen psychologen psychiaters leraren beleidsmakers (talent)begeleiders en andere mensen die met sensitieve kinderen en jongeren te maken hebben die MOOI ANDERS zijn en zonder oordeel vanuit het hart naar deze doelgroep eacuten zichzelf willen te kijken

Auteur Ingrid Verkuil - Uitgeverij Berlinbooks - ISBN 978-94-92179-63-0

BOEK in de kijker

PURECHILD 4 | 2017-65

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Het land van de grote woordfabriekAuteur Agnegraves de Lestrade Illustrator Valeria Docampo

Mini-geschenkeditie van het gelijkna-mige prentenboek Ideaal geschenk voor geliefdenIn het land van de grote woordfabriek kosten woorden handenvol geld De mensen zijn er dan ook zuinig mee Op sommige dagen dwarrelen er woorden door de lucht Florian heeft er drie gevangen met zijn vlindernetje Die woorden zal hij tegen Siebelle zeggen Maar rijke Oskar probeert Siebelle in te palmen met een mond vol dure woorden Wat zal Siebelle van Florians woorden vinden

Het grote NIET-opruimboekAuteur Dirk Nielandt Illustrator Marjolein Pottie

Hilarisch zelfhulpboek voor sloddervossen en opruimfansLeuk als geschenk of voor jezelf

Heb je een hekel aan opruimen Dan is dit het perfecte zelfhulpboek voor jou

Dit boek leert je verschillende doeltreffende technieken om je ouders om de tuin te leiden zodat je niet hoeft op te ruimen Het is ook een ideaal geschenk voor ouders die graag willen dat hun kinderen hun kamer opruimen ze leren alle trucjes te doorzien

httpswwwyoutubecomwatchv=sskZds25IAY

BOEK voor kinderen

httpwwweenhoornbenlgeschenkeditie-het-land-van-de-grote-woordfabriekhtml

httpwwweenhoornbenlhet-grote-niet-opruimboekhtml

66-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017 BOEKen voor ouders

Happy kids Heerlijke echte kinderdingen voor elke week van het jaar

Veel vakantievreugde zalige gezinsweekends of funny feestjes Het hele jaar door zijn er tal van momenten waarop je samen met je kinderen kan genieten van al het moois dat het leven te bieden heeft met de tablet of televisie ver uit de buurt In dit kalenderboek met meer dan 100 gratis of betaal-bare uittips krijg je heel wat inspiratie om de leukste plekjes van Belgieuml (en Nederland) te ontdekken en pluk je er door-heen het hele jaar leuke duurzame en goedkope DIY-tips for kids uit voor elke gelegenheid In Happy Kids verzamelt jour-naliste en mamablogster Lobke Gielkens massarsquos originele en goedkope ideetjes om het hele jaar door creatief aan de slag of op stap te gaan samen met je kinderen Een handige en vrolijke doe-gids waar niet alleen kinderen maar ook hun ma-marsquos en paparsquos gelukkig van worden

SmoeltjesSchrift Sluit elke dag af met een smileAuteur Josina Intrabartolo

Hoe was je dag ) of rsquo( Vanaf nu kun je het elke dag op-schrijven in je eigen SmoeltjesSchrift Het SmoeltjesSchrift is een soort invul-dagboek waarin kinderen kwijt kunnen hoe hun dag is geweest Het is vaak heerlijk om op zorsquon manier de dag van je lsquoaf te schrijvenrsquo Wat het SmoeltjesSchrift ex-tra bijzonder maakt zijn de korte teksten die op bijna elke dagboekpagina zijn te vinden Ze zijn speciaal bedoeld voor kinderen (en tieners) die een steuntje in de rug kunnen geb-ruiken vanwege hun onzekerheid gevoeligheid faalangst of gepieker Het SmoeltjesSchrift biedt hen begrip en uitleg tips en inspiratie op luchtige toon en verpakt in een speelse vormgeving Want iedereen verdient een smile op zijn gezicht Voor ouders die samen met hun kind de dag overlopen en Voor kinderen vanaf ongeveer 9 jaar

Bestellen bij wwwbolcomnlpsmoeltjesschrift-1

wwwb-one-coachingbe

httpb-one-coachingbeb-one-dol-fijnreis

D Betrouwbare informatie over gezond- heid en welzijn voor jouw kind en gezin

D Workshops kookdemorsquos lezingen en actieve work-out sessies

D Ontdek de gezondheidspas voor gratis tests en consultaties

gezin

Workshops kookdemorsquos lezingen en actieve work-out sessies

Ontdek de gezondheidspas voor gratis tests en consultaties

4-5112017Brussels Expo

Uw inspiratie voor een gezonde levensstijl 50 korting voor de lezers van Pure Food Children code GS17PFC

Kids-gezond-heidspleinKinderyoga

Kinder-mindfulness

Knu el-turnen

Gezondheidssalon_ADV_A4_okindd 1 100217 1447

httpwwwgezondheidssalonbe

PURE CHILD OP RADIOVanaf nu kunnen jullie luisteren naar interviews met onze

PURE CHILD coach schrijvers

Jullie lezers kunnen vragen die opkomen bij het lezen vanonze artikels aan onze coaches stellen Stuur deze op naar infopurechildbe

Wij nodigen eacuteeacuten van onze coaches uit en stellen deze vragenBij de rechtstreekse uitzending die gemeld zal worden via onze facebookgroep PURE CHILDzullen jullie de mogelijkheid hebben om via chat reacties hierop te geven

Luister alvast naar onze eerste extra lange uitzending met Yves Boone

Radio linkhttpwwwtvnrnlpurechild-interview-met-kinder-tolk-yves-boone

DIT zijn onze coaches

PURECHILD

Abonneer u kosteloos op de digitale versie via onze website

WWWPURECHILDBE

Digitaal magazine Wat een integrale opvoedkundige visie op het kind promoot

Netwerk Van mensen die op een natuurlijke en holistische manier met kinderen werken

Filosofie Het benaderen van kinderen met een open geest

Praktijk Ouders en opvoeders handvaten geven om deze visie in de praktijk te brengen

Samenwerken Spreekt ons gedachtengoed u aan Kijk voor de diverse mogelijkheden op onze website wwwpurechildbe Voor contact infopurechildbe

wwwpurechildbe

infopurechildbe

WWWPURECHILDBE

Katlien Bridoux Briony Vanden Bussche Eva Strom Yves Boone Danieumllla SlootsLeo Bromans Martine Prenen Hein Van Elteren Charlotte Bosteels Jurgen Bex Rudy Van damme Diane Peeters

Contactinfopurechildbe

Wil je dit boek ook graag in je boekenkastStuur een mail naarinfopurechildbe

Kijk ophttpswwwyoutubecomwatchv=iDpaZLxv2Ss

Magdalena TrochDanieumllla Sloots

httpswwwfacebookcomPureChildDutch

Neem ook een kijkje opPURE FOOD FOR CHILDRENhttpswwwfacebookcomgroups135512829829146

PURE CHILDLIKE ONS OP FACEBOOK

wwwpurechildbeinfopurechildbe

Page 42: PURE › magazine › purechild_201704.pdf · Aromareflexologie door Annemie Vandersanden & Edith Gijsbrechts 10.35 – 11.15 Kathlien Bridoux Wat je kan doen, voor en tijdens de

44-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Bij mooi weer ga je samen moeder en kind vader en kind op de blote voeten in het gras

Ga rechtop tegenover elkaar staanGeef elkaar een handDe ouder doet nu voor Je gaat op je rechterbeen staan het linker beenzwaai je achteruit en neem je vast met je linkerhandJe vraagt nu aan je kind Ga jij op je linkerbeen staan en zwaaije rechterbeen naar achteren en neem dit vast met je rechterhandProbeer even om samen in evenwicht te blijven staan

Jullie lijken nu op een prachtig danspaar (wissel van kant)

Samen een blije danser worden

Pure

Chi

ld n

ovem

ber 2

016 RUBRIEK MINDFULNESS OEFENING

PURECHILD 4 | 2017-45

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Samen DANSEN

Kies om beurt een liedje en dans tot je niet meer kan doe de gekste bewegingen samen

Samen dansen enkele leuke filmpjes

Heaven king and her moms choreography to bo$$httpswwwyoutubecomwatchv=0q59S1TsZHQ

Cutest ever son dancing Hiphop with his father httpswwwyoutubecomwatchv=tukS7m5uH9k

Dads dancing with babies is the best hing everhttpswwwyoutubecomwatchv=XV2q1M5BLAc

Wat heb je nodigmuziek en ruimteIs het mooi weer kan je het misschienook buiten op het gras doen

TIPS Doe de stopdans

vraag iemand om af en toe de muziek stop te zetten Blijf dan staan als een standbeeld

Probeer eens met eacuteeacuten deel van jelichaam te dansen je voeten armen billen

Je kan elkaar nabootsen of zelf een dans verzinnen

natuurlijk

Wat een

pret

46-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Grote kans dat je als kind zonnebloemen hebt gekweekt Dan kan het zeker geen kwaad om nu jaren later samen met je kinderen je kennisover zonnebloemen wat op te frissen en door te geven

RUBRIEK BIODIVERSITEIT

Ik zaai zonnebloemen

Pure

Chi

ld a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 Wist je dat zonnebloemen er in veel meer kleuren zijn dan geel alleen Wist je dat je heel wat

dieren blij maakt met zonnebloemen in de tuin De bijen de hommels en de vlinders zijn er dol op En zodra de zaden rijpen zijn ze ook een trekpleister voor vogels en eekhoorns

In April en mei kan je zaaien Dekt de zaden af met ca 2 cm grond Voor een sneller resul-taat zaai je ze binnen en plant je de zaailingen buiten uit op een zonnige plek Sta samen met je kinderen even stil bij het kleine zaadje waar binnen enkele maanden een prachtige grote bloem uit te voorschijn zal komen Wat een wonder

Wanneer je ze eerst binnen in een kleine bloempot zaait gaat het iets sneller en kan je elke dag samen met je kinderen beleven hoe het kleine zaadje traag maar toch elke dag groeit Zorg dat je kinderen ook beseffen dat een zaadje water licht en voedsel nodig heeft Dus zorg geduld respect en liefde voor de natuur

Tips

Kies voor F1 zaden Uit deze selectie groeien gegarandeerd de bloemen zoals ze op het zakje afgebeeld staan

Plant ze 20 cm uit elkaar of 8-10 plan-ten per msup2 Zonnebloemen groeien graag op zandgrond en kunnen goed tegen droogte

Te veel water zorgt voor een slappe groei waardoor de stengels makkelijk afbreken Plant ze op een plek waar het water niet blijft staan

Bemest de jonge planten licht hierna hebben ze geen mest meer nodig

Bescherm ze tegen slakken want die zijn dol op de jonge planten Doe dit door er rondomheen een walletje uit zand en fijngestampte eierschalen te maken

Reuzensoorten moet je ondersteunen zodat ze niet omvallen

Vanaf juli kun je de eerste bloemen verwachten ze bloeien door tot aan de eerste nachtvorst

Tip voor komende winter hang een uitgebloeide bloem binnen te drogen en leg die komende winter met pit al op de vogelvoertafel

PURECHILD 4 | 2017-47

48-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

NodigEen witte T-shirt Een tekening van madeliefjes

Textielstiften een zwarte een groene en een gele

Hoe

Maak samen met je kind een mooie tekening van madeliefjes

Je legt de T-shirt met de achterzijde op een grote tafel of eventueel op de grondZorg wel voor een tafel of vloerbescherming

Stop de tekening van de bloemen tussen de T-shirt Je tekent de bloemen over je kan deze zien door de stof Je kan ook onmiddellijk op de T-shirt tekenen Dit doe je met de zwarte stift De kern van de bloem kleur je in met de gele stift Je kan hier nog een groen stengeltje en blaadje bijdoen

Onderaan of bovenaan schrijf je MA DE LIEFSTE Zo ben wordt je als moeder lsquoecht lsquogeliefd

voor mama Een ma de liefste t-shirt

KNUTSELEN

Samen een uniek T-shirt maken

PURECHILD 4 | 2017-49

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

HoeZorg eerst voor een grote leuke tekening van een parcour Jij kan samen met je kind op zoek gaan of samen deze teke-ning maken

Je legt de T-shirt met de voorzijde op een grote tafel of eventu-eel op de grond Zorg wel voor een tafel of vloerbescherming

Stop de tekening van het parcour tussen de T-shirt Je tekent het parcour dat je kan zien door de stof De grote lijnen dienen wel een vaste hand te hebben Het inkleuren kan je aan je kleuter of kind overlaten

Zo kan je als vader even lsquoechtrsquo genieten van het spel van je kinderen

Bron httpthebluebasketblogspotbe

Nodig een tekening van een wegen- oftreinparcour of een eigen tekencreatiewaarop een staat De grootte van deze tekening is ongeveer de achter-zijde van een t shirt voor vader

Textielstiften in alle kleuren

Een witte t-shirt voor vader

voor papa Een massage

t-shirt

50-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017RUBRIEK PURE VOEDING VOOR JE KIND

Extra vitamine D voor kinderenVitamine D is heel belangrijk

I n deze editie wil ik graag deze vitamine even in het licht plaatsten Daar deze vitamine door het lichaam zelf aange-maakt wordt met behulp van de zon Maar door onze huidige levensstijl zijn we veel meer binnenhuis gaan leven waardoor de aanmaak van deze brood-

nodige vitamine wordt belemmerd Zelfs nu het lente is en de zon steeds meer aanwezig is komen kinderen en volwassene te weinig buiten Ook bestaat nu de cultuur van eerst je goed in te smeren voor je je in de zon vertoeft en hebben er vele angst van de zon

Maar de vitamine D is essentieel voor de gezondheid van ons beendergestel Recent onderzoek heeft ook aangetoond dat het ook andere voordelen heeft zoals het beschermen tegen verkoudheden (onder-steunen van het immuunsysteem) of zelfs het tegen gaan van depressies

Vitamine D is een vet oplossende vitamine die niet altijd organisch aanwezig is in voe-ding en meestal dient te worden toegevoegd via een voedingssupplement

De behoefte aan vitamine D verschilt per persoon en ons lichaam voorziet daar op twee verschillende manieren in

PURECHILD 4 | 2017-51

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 1 vitamine D wordt door het lichaam zelf

aangemaakt onder invloed van zonlicht De zon is dus een heel belangrijke bron Een kwartiertje per dag op je gelaat en beide handruggen onbeschermd blootstellen aan de zon zou moeten volstaan om je in je behoefte voorzien Of kwartiertje een wan-deling maken in de zon Maar dat blijkt voor veel mensen niet haalbaar te zijn Zelfs kin-deren komen in tijden van internet en spel-computers nog nauwelijks naar buiten Toch is de duur van de zonlichtblootstelling afhan-kelijk van de intensiteit van de uv-straling de hoeveelheid pigment in de huid het huidtype en de leeftijd spelen daarbij een rol Wanneer onze huid wordt blootgesteld aan de UVB-stralen van de zon start de productie van vitamine D onmiddellijk maar na een kwartier twintigminuten zijn de stoffen die je nodig hebt om vitamine D op te bouwen opgebruikt

Natuurlijk is het best om de middagzon te vermijden en is het belangrijk om je te beschermen Opgelet doe dit dan ook met een natuurlijke zonnecreme

2 ons lichaam haalt ongeveer een derde van de benodigde vitamine D uit voeding Bijvoorbeeld uit natuurlijke vette vis vlees verse scharreleieren (biologische) melk champignons gist en tarwekiemen Dit zijn de zuiverste natuurlijke producten

In de wintermaanden is de lichaamseigen productie van vitamine D veel lager dan in de zomer Niet alleen in de winter bestaat er een verhoogde behoefte aan vitamine D Ook bij jonge kinderen zwangere vrouwen ouderen en bijvoorbeeld mensen met overgewicht is er veelal een verhoogde behoefte aan vita-mine D Het nemen van vitamine D-supple-menten is dan ook raadzaam Vitamine D heeft een breed werkterrein en onder-steunt op uiteenlopende manieren de gezondheid Uit recente wetenschappelijke studies isgebleken dat een goede vitamine D-voorziening op termijn gunstig is voor de levensverwachting en kwaliteit van leven Zorgen voor een optimale vita-mine D-voorziening het hele jaar door is daarom een uitstekende investering in de gezondheid

Vitamine D

is van belang voor sterke botten en tanden en verhoogt de opname van cal-cium (kalk) in botten en tanden

is belangrijk voor sterke en soepele spieren en een goede balans bevordert een gezond en evenwichtig

afweersysteem verhoogt de weerstand tegen infecties ondersteunt de stofwisseling van koolhy

draten en vetten vermindert de vetopslag heeft een gunstige invloed op hart en

bloedvaten helpt bij het behoud van een gezonde

bloeddruk ondersteunt de barriegraverefunctie van de

darmwand is belangrijk voor de vruchtbaarheid is goed voor het zenuwstelsel de hersen-

functie en de geestelijke veerkracht is positief voor stemming en welbevinden ondersteunt de conditie van het oog helpt bij het behoud van gezonde cellen

en weefsels gaat verouderingsprocessen tegen

Hoeveel vitamine D

De Nederlandse Gezondheidsraad adviseert kinderen tot 4 jaar om 10 microgram vitamine D per dag binnen te krijgen Dit kan bijvoor-beeld door middel van een vitamine D-supple-ment of een multi speciaal voor kinderen iexclRedactie

52-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

BloemkoolcouscousIngredieumlnten

1 grote bloemkool (liefst biologisch)

en eventueel andere groenten zoals

prei wortel)2 eetlepels Okinawa

Omega 369 Happy Perilla Special van

Amanprana (Heel gezond voor ons

eacuten vooral voor kinderen)1 eetlepel versgemalen ORAC Botanico-mixkruiden van Amanprana

1 bussel koriander grof gehakt

1 bussel bladpeter-selie grof gehakt

1 bussel muntgrof gehakt

enkele zwarte olijven1 advocado

Bereiding

Snijd de bloemkool in kleine roosjes en mi ze grof tot een korrelige couscousMeng deze couscous met de overige ingredieumlnten in een mooie kom Hou de verse advocado voor op het laatst Doe deze in stukjes over de heerlijke bloemkoolcouscous

Dit kan je opdienen met een stukje heerlijk volwaardig brood en nog een extra salade

Deze keer kozen wij een makkelijk vers rauw gezond lunchrecept uit Chantal Voets haar kookboek ldquo EET GOED DAT DOET JE GOED ldquo Bereidingstijd 10 minuten

SAMEN GEZONDE LEKKERNIJEN MAKEN

Dit is een lunchgerecht dat je makkelijk samen met je kind kan klaarmaken

Natuurlijk kan je varieumlren naar eigen smaak voorkeur Ook stukjes

fijngesneden gedroogde Italiaanse tomaatjes kunnen erbij Smakelijk

Zie youtube httpswwwyoutubecomwatchv=fQnVYU8r1Us

infoecobiscuitsbe - wwwecobiscuitsbe

54-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017WELZIJN

in de kinderkamerDe verantwoorde lenteschoonmaak

Ik ben grootmoeder van een kleuter van bijna 4 Dit maakt me nog meer bewust van onze vervuilende wereld Ik roep iedereen op om een lsquogezondheidszoekerrsquo te worden Voeding wordt al veel benaderd maar wat met de gezondheid in huis Met de lenteschoonmaak voor ogen waag ik me eraan een hoop tips te geven We nemen de volle-dige inhoud van de kinderkamer onder de loupe

Laminaat- en vinylvloeren blijven helaas zelfs na jaren hun schade-lijke grondstoffen uitgassen Was ze regelmatig met heet water en een handvol Natrium Bicarbonaat

(Nabica) gewoon met een vochtige dweil Verlucht de kamer dagelijks

Tapijten kan je besprenkelen met droge Nabica een nacht laten intrekken stofzuigen en indien gewenst herhalen Hetzelfde geldt voor de natuurlijke sisalbekleding

Persoonlijk verkies ik een houten vloer die op een natuurlijke wijze behandeld werd met

olie of natuurvernis Die is gewoon te reinigen met heet water en Nabica of een ander natuurlijk poetsmiddel

Na het uitdrogen van de voegen is ook een natuurstenen vloer perfect gezond net als een aarden vloer Te reinigen met heet water en Nabica of een natuurlijk middel voor stenen vloeren

Waar kan je terecht Zowel de vloeren als de aangewezen reinigende middelen zijn oa te verkrijgen bij Bio Home (Leuven) en Het Huis van Haaz (Kontich) Natriumbicarbonaat kan je vinden in elke natuurvoedingswinkel

PURECHILD 4 | 2017-55

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 Rondom de muren

Eventueel (oud) behangpapier kan je ver-wijderen met stoom Kijk de muren rondom zeker na op schimmels en was ze eventueel volledig af met heet water en een scheut azijn Verven doe je best met een ecologi-sche acrylverf Leemverf wordt te snel vuil door de ontdekkende kinderhandjes Laat indien mogelijk een week uitdrogen en ver-

lucht zoveel mogelijk Daarom is de lente zo geschikt om te schilderen

Waar vind je dit Eco verven te verkrijgen in oa Natuurwinkels Bio Home en Het Huis van Haaz

Bedtijd frame en lattenbodem

Reinig het bestaande bed en de lattoflex met heet water en NabicaVoor aankoop van een nieuw bed kies je best voor een natuurlijk materiaal zoals hout en geen MDF-meubelmateriaal MDF bevat Formaldehyde een ziekmakend bewaarmid-del dat blijft uitgassen Je kan dat hout zelf behandelen met een natuurolie of natuurver-nis Je kan ook op zoek gaan naar een leuk tweedehands meubel in hout Ga wel na of je geen verdachte geurtjes opmerkt

Waar vind je dit Tweedehands kan je veel vinden op oa Kapaza Op de websites van greenjumpsnl of PureNaturede vind je volle-dig ecologische bedden lattenbodems enz

Gezonde dutjes de matras

De bestaande matrasovertrek kan je bespren-kelen met Nabica-poeder een hele nacht laten intrekken stofzuigen de volgende dag Dit mag je herhalen doe dit aan beide kanten

Je kan uiteraard ook gaan voor nieuwe eco-logische materialen Die zijn te vinden bij oa Greenjumps en PureNature Ook dan raad ik nog steeds aan alles met Nabica te behan-delen voor het eerste gebruik

Ingeduffeld beddengoed dekbed kledij knuffels

Het bestaande beddengoed kan gewas-sen worden met wasmiddelen van Sonett

Ecover of je maakt je eigen wasmiddel met Alepporsquos oerzeep (link) Simpel ecologisch en spotgoedkoop Wasproducten- en was-verzachters met chemische synthetische ingredieumlnten en parfums zijn schadelijk voor iedereen Voor de witte was kan je zuurstof-bleekmiddel van Sonett of Ecover toevoegen aan je wasproduct (hyperlink)Alepporsquos oerzeepZie ook wwwgreeneveliencomblogwasmiddel-gekleurde-was

Overtrekken van biologisch katoen zijn wat prij-zig maar heerlijk in gebruik Voor alle wasgoed geldt eerste wasbeurt zo heet mogelijk meacutet toevoeging van Nabica Kies voor een dekbed dat je zelf kan wassen op 60deg

Tip doe elke maand eacuteeacuten wasbeurt van bv wit wasgoed op 95 en alle leidingen blijven zuiver en vetvrij

Veilig gezellig de meubeltjes Was de bestaande meubeltjes af met heet water en Nabica of ga op zoek naar tweedehandse in hout Het is gemakkelijk en leuk om dan zelf de kleur te veranderen met natuurlijke lakverf

Opgepast

Als je je kinderen eacutecht veilig wilt houden horen volgende zaken niet thuis in de kinderkamer

elektrischeelektronische toestellen wek-kerradio computer televisie babyfoon wifi DECT-toestel enz spaarlampen stopcontacten dicht bij het hoofdeinde van

het bedje boeken en plastic speelgoed (vanwege

BPA enof ftalaten) losse snoeren plastic zakken enz

Voor veel van deze zaken bestaan veilige alternatieven Voor advies hierover sta ik tot je dienst via dianepeeters3hotmailcom iexclDiane Peeterswwweco-interieur-dirigentcom

56-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Deel 1 De grote boodschappen van de koning

Op een ochtend was koning Ludibundus in zijn werkkamer bezig postzegels te sorteren Postzegels waren zijn grote passie naast wandelen in de paleistuin Toch had hij er een tijdlang zelfs niet aan gedaacutecht door zon raar computerspelletje maar daar herin-nerde hij zich gelukkig bijna niets meer van alleen dat hij het nooit meer wilde De Tover-pinksterbloem had hem en heel zijn rijk totaal genezen Nu haalde hij zijn achterstanden wel in Elke middag na de maaltijd wandelde hij op zijn minst een uur Ook had hij zeker honderd gestempelde postzegels zorgvuldig uit hun enveloppen geknipt afgeweekt in een teil water en te drogen gelegd op een

handdoek Er zaten enige zeldzame tussen Daarmee was zijn collectie van Andrommieuml helemaal compleet Juist wilde hij ze met een pincet op de goede plaats in een verza-melalbum schuiven toen er op de deur werd gekloptldquoBinnenrdquo riep hij opgewektZijn trouwe raadsheer betrad de werkkamer met een buigingldquoHallo Viperinus ga toch zitten Wil je een kopje theerdquoldquoGraag majesteitrdquoLudibundus bedekte zijn postzegels met een zilveren dienblad zodat ze niet weg konden waaien Toen namen de mannen plaats in zachte fauteuils bij de theetafel aan het raam De koning schonk twee kopjes in uit een porseleinen kan beschilderd met het wapen

Prinses Fortia en de palmstraalmast

Pure

Chi

ld a

pril

2017

PURECHILD 4 | 2017-57

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 van Andrommieuml een robijnen ramskop met

groene ranken Hetzelfde fiere motief sierde de koekjestrommel Ludibundus presen-teerde zijn raadsman een kokosmakroon en vroeg ldquoHeb je weer een goed planrdquoldquoWelzeker sire Hoe zou u het vinden als iedereen in het land uw boodschappen veel sneller zou kunnen horenrdquoldquoHoe bedoel je We hebben toch telefoon en internet En televisie Is dat niet snel genoegrdquoldquoJa en nee sire Inderdaad uw onderdanen in de steden hebben meestal wel telefoon Maar op het platteland wonen ook veel mensen U weet Andrommieuml is groot we kunnen onmogelijk overal telefoonlijnen aan-leggen Dat wordt te duur voor de schatkist Hetzelfde geldt voor het internet en de TV Nog veel dorpen en boerderijen zijn zonder kabelaansluiting Bovendien niet ieder-een kan of wil zulke dure apparaten kopen Daarom moeten tegenwoordig nog steeds boodschappers te paard ons hele land door-rijden als u belangrijke besluiten bekend wilt makenrdquoldquoDat is waarrdquo peinsde koning Ludibundus ldquoIk vind die boodschappers zorsquon mooie tra-ditie en ze zien er ook zo goed uit met die blinkende trompetten en zo ik vergeet tel-kens dat we ze nog echt nodig hebbenrdquoldquoZo is hetrdquo knikte de raadsheerldquoJuist ja Weet jij dan een andere oplossingrdquoldquoZeker hoogheid Als u wilt kunt u binnen-kort uw boodschappen draadloos rondstu-ren Iedereen heeft alleen een simpel en goedkoop ontvangapparaatje nodig om u overal te kunnen horenrdquoldquoDraadloos Zonder kabels bedoel je Dat klinkt naar toverijrdquoldquoNee hoor Niet met de nieuwe straaltech-niek U hoeft slechts eacuteeacuten hoge straalmast hier voor het paleis te laten bouwen en een straaltoestel te kopen Dan kunt u uw boodschappen gewoon in een microfoon inspreken Het straaltoestel zorgt ervoor dat uw woorden worden omgezet in een sterke elektrische trilling zo sterk dat de straalmast mee gaat trillen De top van de mast is zo gemaakt dat de straling alle kanten op gaat door de lucht over het hele land Iedereen die zorsquon klein goedkoop apparaatje bij zich heeft kan een beetje van de straling opvan-gen en op hetzelfde moment uw boodschap

horen waar hij of zij ook isrdquoldquoDat klinkt heel interessant maar ik snap er niets van Is het echt geen toverijrdquoldquoBeslist niet majesteit Ik vertel het nu een beetje simpel maar het kan echt Uw hofprofessor kan het u ongetwijfeld beter uitleggenrdquoDe koning twijfelde ldquoWerkelijkrdquoViperinus knikte overtuigend ldquoDit is niet alleen een mooi plan maar het gebeurt ook al in de praktijk in onze buurlandenrdquoldquoO ja Waar danrdquoldquoBijvoorbeeld in Luminosieuml majesteit Uw collega koning Orgilloso heeft onlangs een straalmast laten bouwenrdquoldquoWat Waarom weet ik daar niets vanrdquoldquoOmdat u nog geen ontvangapparaatje heeft Anders zou u zijn boodschappen wel gehoord hebbenrdquoldquoIs dat zo Maar hij had me toch kunnen opbellen of e-mailenrdquoldquoDat had wel gekund hoogheid maar ik neem aan dat koning Orgilloso u graag wil verrassen En hij niet alleen U mag weten ook hare majesteit Superba van Zuid-Zon-neland laat op dit moment een straalmast bouwen Hij is bijna klaar Ik zal u er een afbeelding van laten zienrdquoDe raadsheer opende zijn koffertje en rolde een erg lange foto uit Koning Ludibundus staarde verbijsterd ldquoWat die mast blikkert helemaal in de zon Dat lijkt welhellip Is dat puur zilver ViperinusrdquoldquoEr wordt beweerd van wel sire Persoonlijk beschouw ik dat als grootspraak Ik vermoed dat het skelet van staal en beton is bekleed met een dunne laag zilver Dat is veel goed-koper ziet u en ook veel sterker Die saffier is trouwens wel echt zo schijnt hetrdquo De raadsheer wees naar de kolos-sale blauwe edelsteen die blonk op de top van de mastldquoSaffier Wat een joekel Waar is die voor nodigrdquoldquoOm de stra-ling te ver-sterken sire Zonder saffier zou de mast nog veel hoger moeten

58-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017zijn om de verste hoeken van Zuid-Zonn-

eland te kunnen bereikenrdquoldquoNog hoger En hij is al zo hoog Hij steekt een eind boven het paleis van Superba uit zie ik dat goedrdquoldquoWelzeker majesteit Als u het precies wilt weten hij is 150 meter hoogrdquoldquoHonderdvijftig meterrdquo De koning zakte wat dieper in zijn stoelkussens ldquoDat is heacuteeacutel veelrdquoDe raadsman knikte ldquoInderdaad Koningin Superba wil natuurlijk wel zeker weten dat iedereen in Zuid-Zonneland haar berichten goed op kan vangenrdquoldquoAh is het dat Ongelofelijk Toch gek dat ik daar nog niets van gehoord had Zeg eens Viperinus hoe weet jij dit eigenlijk allemaal zo goedrdquoldquoIk heb zo mijn bronnen sirerdquo De adviseur boog bescheiden ldquoZoals u weet ben ik in het belang van Andrommieuml veel onderweg ook in het buitenland Steeds vaker hoor ik mensen praten over de nieuwe straalmasten De meeste mensen vinden het prachtig zomaar hun vorst of vorstin te kunnen horen waar ze ook zijnrdquoLudibundus peinsde ldquoDat lijkt mij ook wel leuk Ik weet alleen niet zo goed wat ik dan zou moeten zeggenrdquo ldquoGewoon wat u altijd vertelt hoogheid Iets over de nieuwe wetten die u hebt onderte-kend over de geschiedenis van Andrommieuml over uw postzegels of de Conferentie van GekroondehelliprdquoldquoDe Conferentierdquo De koning veerde op ldquoNatuurlijk Daar wil ik graag over praten Over drie maanden komen ze alrdquoHij dacht aan zijn collegarsquos uit de buurlanden vier koninginnen en drie koningen Elke mid-zomer kwamen ze samen in een hotel ieder jaar in een ander land Dan vierden ze een week lang vakantie Met hun achten hadden ze een prima tijd al paardrijdend poserend voor nieuwe staatsieportretten stijldansend bar-becueeumlnd en hun stambomen vergelijkend allemaal prettige dingen kortom waar ze thuis onder het regeren te weinig aan toekwamen Ondertussen vertelden ze elkaar waar ze zoal mee bezig waren Samen maakten ze nieuwe plannen en als ze het ergens niet over eens waren dan praatten ze het uit Dat systeem beviel goed de acht koninkrijken hadden zelden ruzie laat staan oorlogLudibundus genoot van zulke vakanties Hij

kreeg alweer zin En om het nog mooier te maken die zomer zou de Conferentie van Gekroonde Hoofden plaatsvinden in Androm-mieuml-Stad de hoofdstad van zijn rijkVoor die bijzondere gelegenheid had hij een speciaal gebouw laten ontwerpen een zil-verpaarse glazen bol in de vorm van een museum om al zijn postzegels tentoon te stel-len De bouw was nog in volle gang Nu al zag het museum er prachtig uit Maar zou er nog wel iemand naar postzegels willen kijken Ze zouden vast alleen maar praten over de nieuwe straalmasten En hij Ludibundus had er nog geen Iedereen zou hem uitlachen Dat mocht niet gebeurenldquoIk wil ook een straalmast Viperinusrdquo hijgde hijldquoHeel verstandig majesteit ik had niet anders verwacht van u Aan wat voor ontwerp denkt urdquoldquoDaar zeg je zowat Wat voor mast zal ik eens nemen Een ronde of een vierkante vind ik zo saaiIk wil een mast in de vorm van eenhellip boom Ja dat is het Mijn lievelingsboom een enorme palm met bladeren die alle kanten op stralen Kan dat ViperinusrdquoDe raadsman knikte ldquoNatuurlijk als u dat wenstrdquoldquoMooi En danhellip hoe hoog zei je ook weer dat die mast van koningin Superba was Honderd-vijftig meterrdquoldquoDat is juist majesteitrdquoldquoDan wil ik mijn palmboommast honderd-tachtig meter hoog hebben Kan iedereen in Andrommieuml mij dan horenrdquoldquoZeker sire Honderdtachtig meter is ruim vol-doende dat heb ik al laten berekenen door uw hofwetenschapper Uw boodschappen zullen te horen zijn tot diep in het Grijze Woud en tot boven op de Zuidelijke Bergen We hebben alleen een klein probleem Juist vanochtend ontving ik een e-mail met de boodschap dat uw waarde collega koning Schismus een mast van tweehonderd meter hoog bouwtrdquoldquoSchismus van Solipsieuml Hij weer Ik had het ook wel kunnen raden Altijd dezelfde Vorig jaar stak hij ons nog de ogen uit met zijn staat-siekoets Met ingebouwde bar open haard opvouwbare fluwelen ligbanken en een com-pleet zigeunerorkest op het dak Hoe kom je erop En nu dit weer Viperinus ik wil een palmboommast van tweehonderdvijftig meterrdquo

PURECHILD 4 | 2017-59

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 ldquoZoals u wenst hoogheidrdquo De raadsman boog

diep ldquoIk zal de heer Stokhouder subiet een plan laten maken Hij heeft al veel ervaring met de nieuwe straaltechniek ziet urdquoldquoStokhouder Hij ook al Wat gebeurt hier toch allemaalrdquoldquoHoogheid maakt u zich daar maar niet druk over U mag van geluk spreken dat zich hier in de stad zorsquon deskundig bouwbedrijf bevindtrdquoDe koning knikte Mijnheer Stokhouder was zoals iedereen wist een uitstekende archi-tect eacuten aannemer Zijn firma leverde picobello bouwwerk Ludibundus hoefde zich nergens zorgen over te maken dus wenste hij zijn advi-seur succes Met een gerust hart wijdde hij zich weer aan zijn zegels

Al die middag keerde Viperinus terug Hij ont-rolde een meterslange werktekening De ogen van de vorst gleden over de afbeelding hele-maal tot aan de top Drommels wat een mast Te bouwen van massief groenglanzend eiken-hout bekroond door een rozet van enorme palmbladeren de punt van ieder blad versierd met een flonkerende smaragd ter grootte van een struisvogeleildquoJa zo wil ik hetrdquo zei Ludibundus ldquoWat gaat me dat kostenrdquoldquoSlechts zeventien miljoen daalders hoogheid alles inbegrepen Mijnheer Stokhouder garan-deert u binnen het half jaar de mooiste en grootste straalmast van heel ons continentrdquoldquoEen half jaar Maar de Conferentie begint over drie maanden alrdquoldquoDaar zegt u zowat Daar had ik even niet aan gedacht Weet u wat majesteit ik zal de heer Stokhouder subiet even bellen of het niet wat sneller kan Mag ikrdquoHij stak zijn hand uit naar de vergulde telefoon op het bijzettafeltje De koning knikte ongedul-dig Gelukkig nam de bekende aannemende architect direct op Viperinus legde hem het probleem uit Mijnheer Stokhouder sprak onmiddellijk ldquoO dat komt wel goed voor maar drie miljoen daalders meer Ik neem vijftig extra arbeiders in dienst en huur een turbo-graafma-chine in Luminosieuml voor de fundamenten Toe-vallig hoorde ik net dat koning Orgilloso zorsquon machine over heeft nu zijn straalmast af isrdquoldquoWatrdquo veerde Ludibundus op ldquoMaar als ik die graafmachine van Orgilloso huur snapt hij toch meteen dat ik oacuteoacutek een straalmast wil Dan is het geen verrassing meerrdquo

ldquoWelnee sire We vertellen hem gewoon dat u een speciaal gebouw aan het maken bent voor de Conferentie Zo is het toch ook Die machine komt trouwens ook uitstekend van pas bij de bouw van uw museumrdquoldquoIs dat zordquo vroeg de koning blij ldquoDan vind ik het prima Viperinus hebben we nog twintig miljoen daalders in kasrdquoldquoO zeker sire met gemak De oogst is over-vloedig geweest en de economie draait als een tierelier Bovendien zullen er talloze extra bezoekers naar onze hoofdstad komen van-wege de Conferentie en de feesten eromheen Al die mensen willen natuurlijk lekker eten en drinken goed slapen rijtoeren maken en mooie souvenirs kopen U zult zien dat zij veel geld uitgeven gemiddeld meer dan duizend daalders per persoon heb ik laten berekenen En dan hebben we het nog niet eens overrdquoLudibundus hoorde die uitleg maar half want hij zat met zijn ogen dicht Hij zag het helemaal voor zich drommen bezoekers op het plein voor zijn paleis vol bewondering diep onder de indruk van de machtige palmstraalmastGlimlachend opende hij de la van zijn postze-geltafel haalde een chequeboek en een kroon-tjespen voor de dag en schreef een cheque uit ter waarde van twintig miljoen Andrommische daalders Met een zwierige handtekening bevestigde hij zijn nieuwste aankoopldquoAlsjeblieft Viperinus Veel succes met het bouwen Ik kom elke dag wel even kijkenrdquoDe raadsheer boog diep ldquoMajesteit u zult zeer tevreden zijn over uw palmstraalmastrdquoGeruisloos sloot hij de deur achter zich want de koning was alweer verdiept in zijn postzegels

Een week later het was super lenteweer lagen prinses Fortia en haar vriendje Mascu-lus te zonnen in de paleistuin Sinds ze elkaar hadden gevonden onderweg naar de Tover-pinksterbloem waren ze heel vaak samen Ludibundus mocht de herdersjongen graag Hij zag Mas zon beetje als de zoon die hij zelf nooit had gekregen omdat zijn geliefde vrouw koningin Regalia helaas zo ziekelijk was en zo jong gestorven Gelukkig had ze voacuteoacuter haar ziekte een kerngezond kind gebaard en wat voor een De koning schudde zijn hoofd wel eens als zijn dochter weer bezig was maar gaf evengoed veel om haar Het maakte hem blij dat ze het zo goed kon vinden met Mas

60-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017Daarom had hij de jongen uitgenodigd in het

paleis te komen wonen Mas wilde graag maar alleen als zijn ouders en broertje mee mochten komen Nou dat kon geregeld worden Het trof dat de oude herderin van de koninklijke schaapskooi juist met pensioen wilde dus er was genoeg te doen voor de ouders van Mas Zij bewoonden een knus tuinhuis naast de schaapskooi Mas en zijn broertje hadden elk een ruime kamer in het paleis die ze zelf hadden ingericht Ze bezochten de school drie gangen vijf hoeken en een binnentuin verderop het RRC Robijnen Ramskop Col-lege speciaal voor kinderen van hofdames koetsiers poortwachters ministers en ander paleisvolk Dat beviel hun wel en ze leerden allemaal veel van elkaar

Mas en Fortia gingen graag naar school want net als alle kinderen in Andrommieuml mochten ze zelf kiezen wat ze wilden leren Hoewel dat klopte niet precies Fortia was natuurlijk wel de prinses dus zij kreeg een middag per week extra les in Koninklijke Vakken zoals daar waren Wuiven Wetten Ondertekenen en Hogere Adelkunde Ze was bepaald niet dol op die priveacutelessen Verder vond ze school heel leuk net als Mas Maar nog liever dan leren gingen ze op avontuur in de natuur Niemand die hen stoorde op hun geheime zwemplekje onderaan een helling in de verste hoek van de paleistuin waar de bergen begonnen Er was een rots waar je super vanaf kon duiken diep in een meer in een dicht bos Wie netjes op de paadjes bleef zou dat meer nooit vinden zo dicht groeiden de bomen er omheen Maar de prinses struinde graag buiten de paadjes Jaren geleden had ze de duikrots al ontdekt en ook de manier om er ongezien te komen

Maar op eacuteeacuten plek kon je makkelijk het water in bij een klein grasveldje onderaan een beek Verder waren de hellingen van het meer te steil en te glibberig Je moest een eind omlaag kruipen langs die beek onder een rots door kronkelend en dan onder een warboel van lage takken en takjes die steeds in je kleren bleven haken als je niet laag genoeg kroop Zelfs midden op de dag was het een donker pad meer een tunnel van takken zo vlak stonden de struiken op elkaar het stonk en er kropen glibberbeestjes over je heen Maar danhellipDat zwemplekje zou je nooit vergeten

Fortia en Mas lagen bij te komen van hun wed-strijdje Tien keer achter elkaar waren ze van de rots gedoken het meer overgezwommen en op hun rug teruggegaan Precies tegelijk hadden ze de kant aangetikt nogal buiten adem maar dolblij Ze waren even sterk dat vonden ze grappig Soezend rekten ze zich uit op hun strandje van geurig bloeiend gras in de middagzon en bij de monding van de beek Ook de beukenboom die het strandje beschutte stond in bloei Een lekker briesje deed zijn blaadjes ritselen Twee vlindertjes dwarrelden over Fortia lag lui op haar buik Net toen Mas haar met een grasje onder haar tenen wou kietelen klonk er in de verte een enorm gedreunldquoWat was DATrdquo schrok hijldquoGeen idee Laten we gaan kijkenrdquoZe schoten in hun kleren kropen terug omhoog langs de beek onder de takken-warboel en de rots door en sprongen op hun crossfietsen In de verte daverde het nog steeds Ze sjeesden de heuvels opzij van het meer op en af kriskras over een slingerpaadje Dat was de kortste weg naar huis dwars door het paleisbos Fortia hield van fietsen Paard-rijden vond ze nog leuker maar daarvoor was dit paadje te smal en steil Mas was ook gek op fietsen en zeker op crossen Als herder had hij dat nooit gekund zijn ouders konden geen crossfiets betalen Nu wilde hij niet anders meer op zwemmen na danZe scheurden de groentetuin in Het geraas klonk steeds harderBehendig bijna in volle vaart namen ze de bocht om het rosarium heen Een bocht verder die rond de Zuidpoorttoren kregen ze het grote plein voor het paleis in zicht Met pie-pende remmen kwamen ze tot stilstand vlak voor een griezelig gat in de grond Heel veel marme-ren tegels waren losgewrikt en opgestapeld rond dat gat Een knoe-perd van een graafmachine maakte het gat steeds kolos-saler Verder kwam er juist een

PURECHILD 4 | 2017-61

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 vrachtwagen volgeladen met eiken balken

aangeredenFortia en Mas zetten hun fietsen op de stan-daard en stapten op de baas van de gravers af een dikkerd in een overall en met een witte helmldquoWat gebeurt hierrdquo brulde de prinsesldquoDit is niks voor kinderen Maak dat je wegkomtrdquoZe keek zo dreigend dat de man verbleekte Hij hakkelde ldquoSorry hoogheid uhellip u bent de prinses Nu zie ik het pas Ik had u niet meteen herkend met losse haren op zon fiets enhellip Mijn excuses hoogheidrdquoldquoAllemaal goedrdquo zei Fortia ongeduldig ldquoWat DOEN jullie nourdquoldquoWij bouwen een palmstraalmastrdquoldquoEen waacutetrdquoldquoEen straalmast in de vorm van een palm-boomrdquo zei de opzichter trots ldquovan wel twee-honderdvijftig meter hoogrdquoMasculus keek stomverbaasd steil omhoog ldquoWaar is dat goed voorrdquoldquoDan kan voortaan iedereen in Andrommieuml de boodschappen van de koning veel beter horenrdquoldquoHegrave Met zorsquon idioot hoge mast Daar snap ik niks vanrdquoDe prinses wees op haar voorhoofd De opzichter verbleekte weer een beetje Voor-zichtig vroeg hijldquoHeeft uw vader u dan niets verteld over dit projectrdquoldquoNee Ik zie hem nooit meer hij is de hele tijd maar bezig met die stomme postzegelsrdquoldquoAh ik begrijp hetrdquo De graafbaas knikte erg beleefd ldquoJuist ja Wel hoogheid een straalmast dient om de boodschappen van uw vader in een speciale trilling om te zetten die dan over het hele land heen wordt uitgestraald Dan kan iedereen ze horenrdquoldquoWat Maar dat maakt toch een enorme herrierdquoldquoNee nee zeker niet Dat is het mooie van de straaltechniek je kunt de berichten alleen horen als je een speciaal ontvangtoestelletje hebtrdquoldquoOh Een soort telefoon dusrdquoldquoInderdaad maar dit systeem is veel moderner Je hebt namelijk geen telefoonkabels meer nodig De trilling gaat gewoon door de lucht Daarom is de straalmast ook zo hoogrdquoMasculus zei opgewonden ldquoWow dat klinkt te

gekrdquoldquoZeker jongeheer U zult zien op midzomer bij de Conferentie van Gekroonde Hoofden zal iedereen zijn ogen uitkijkenrdquoldquoGaat het daacuteaacuteromrdquo De prinses trok een gezicht van ldquoOjee daar gaacuteaacuten we weerrdquo Ze pakte Mas bij zijn arm ldquoKom mee ik ga nuacute aan mijn vader vragen waar dit op slaatrdquoldquoMaar het is een prachtig systeem hoogheidrdquo probeerde de opzichter nog ldquoU zult zienhelliprdquoldquoZal best maar ik geloof er niks van Wat is er mis met onze telefoons En met de boodschappersrdquoldquoNiets hoogheid maar dit systeem is gewoon moderner enhellip veel goedkoperrdquoldquoOh ja Wat kost deze stomme mast danrdquoldquoMaar twintig miljoen daaldersrdquoldquoTwintig miljoen Zijn jullie helemaal gek gewordenrdquoldquoAllerminst hoogheid Weet u wel hoe duur het is om overal telefoonpalen neer te zetten Dat kaacuten helemaal niet En weet u wel wat al die boodschappers kostenrdquoldquoGeen idee maar dat maakt niet uit Dadelijk zijn alle boodschappers en telefoonpalenbou-wers hun baan kwijt omdat er eacuteeacuten zorsquon idiote mast komt En daar moet ik dan de hele dag tegenaan kijken vanuit mijn raamrdquoldquoU bent anders niet zoacute vaak op uw kamer hoogheid naar men zegtrdquo De graafbaas deed zijn best op een glimlach ldquoEn trouwens het wordt een pracht van een palmboom hoor De lievelingsboom van uw vader de majesteit Van massief eiken bekroond door een rozet van acht bladeren versierd met smaragden Wer-kelijk heelhelliprdquoMaar Fortia luisterde niet meer Ze trok haar vriendje mee ldquoKom oprdquoZe renden het paleis in en

Volgende keer deel deel 2 van Prinses Fortia en de Palmstraalmast

Vreemde vibraties door de audifox

Tekening Rudy VandammeTekst Hein van Elteren

httpbo-en-de-babesnlreeds-verschenen

62-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017 Oproep tekenwedstrijd

Hein Van Elteren

Teken jij graag en goed Vind je dit verhaal leuk Heb je tijd en zin om het volgende avontuur Prinses Fortia en

de palmstraalmast te illustreren Als je nu drie keer JA hebt gezegd stuur je een mailtje naar heinsterhetnetnl Je kunt iets vertellen over jezelf je ervaring

met illustreren en wat je van Prinses Fortia en de Toverpinkster-bloem vindt maar dat hoeft niet Alleen je naam is ook genoeg om het spannend te houden De eerste vijf inzenders krijgen de tekst van Prinses Fortia en

de palmstraalmast digitaal toegestuurd zo spoedig mogelijk en in goed vertrouwen Ben jij eacuteeacuten van die 5 Gefeliciteerd jij gaat door naar de volgende ronde Je leest het verhaal en maakt net zoveel illustraties als jij leuk vindt

je mag zelf kiezen bij welke scegravene(s) Ook ben je vrij in de keuze van je kleuren stijl en materialen Je

kunt hierbij ook denken aan schilderijen fotomontages colla-ges mits digitaal goed weer te geven

==gt Hou er wel rekening mee dat je werk in Pure Child gepubliceerd kan worden en mogelijk later in een boek Je inzending moet uiterlijk op 17 juni 2017 binnen zijn bij heinsterhetnetnl Hij kiest welke illustraties het beste bij het

verhaal passen Deze verschijnen in Pure Child met eervolle vermelding van de artiest(en) Springt JOUW kunst eruit

Dan krijg je een uitnodiging om samen met Hein Fortia en Mas verder op avontuur te laten

gaan elke twee maanden een afle- vering in Pure Child Op wat langere termijn kunnen de

avonturen ook op papier verschijnen Het doel een eigenzinnig modern sprookjesboek met diepere bodems en veel humor

wwwheartbrainacademycomhangout

WWWHEARTBRAINACADEMYCOMHANGOUT

INFOCRYSTALFOUNTAINBE

64-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Mogen zijn wie je bent dat is geluk

De klokkenluidersfunctie van kinderen met labels als spiegel voor onze samenleving

~ Mogen zijn wie je bent dat is geluk is het sterk autobiografische verhaal van een moeder op zoek naar oplossingen voor een grote groep sensitieve kinderen Kinderen die onnodig en vaak foutief gelabeld worden en uitsluiting of afkeuring ervaren waardoor hun de ware identiteit ontzegd wordt ~

De auteur Ingrid Verkuil werkte jarenlang in het reguliere onderwijs tot ze besliste om eruit te stappen om het onderwijsveld ouders en hulpverleners bewust te maken van wat kinderen die anders zijn dan de norm nodig hebben

Aan de hand van uitgebreid grondig onderzoek en persoonlijke verhalen toont ze aan dat kinderen die zich anders ontwikkelen maar al te snel in hokjes worden geplaatst waardoor er hoe langer hoe meer thuiszitters zijn Deze spiegelen ons echter dat er iets mis is met ons onderwijs want te veel kinderen vallen in het onderwijs uit de boot omdat het referentieka-der waaraan ze moeten voldoen te strak is en ze er niet in passen

Alle kinderen zijn gelijkwaardig maar niet gelijk Ze hebben ieder hun eigen kwaliteiten en capaciteiten maar er is in het klassieke onderwijs een tekort aan flexibiliteit voor de spe-cifieke onderwijsbehoeften Sommige kinderen worden weleens gezien als storend terwijl ze vaak hoog gevoelig zijn en vol talenten zitten die in het klassieke systeem niet ten volle kunnen worden ontwikkeld Meer maatwerk is de oplossing

Dit boek geeft op zeer uitgebreide en overzichtelijk wijze de verschillende (bestaande) mogelijkheden voor gepersonaliseerd leren voor kinderen die niet in het klassieke onderwijs thuishoren De lezer krijgt hierbij enorm veel praktische informatie En voor wie nog meer wil weten over dit boeiende onderwerp kan de uitgebreide literatuurlijst achteraan consulteren Voor mij is dit boek zonder enige twijfel vier sterren waard

Vier sterren op vier

Triene-Mie Le Comptewwwtrienelecomptecom

Voor wie Voor ouders hulpverleners pedagogen psychologen psychiaters leraren beleidsmakers (talent)begeleiders en andere mensen die met sensitieve kinderen en jongeren te maken hebben die MOOI ANDERS zijn en zonder oordeel vanuit het hart naar deze doelgroep eacuten zichzelf willen te kijken

Auteur Ingrid Verkuil - Uitgeverij Berlinbooks - ISBN 978-94-92179-63-0

BOEK in de kijker

PURECHILD 4 | 2017-65

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Het land van de grote woordfabriekAuteur Agnegraves de Lestrade Illustrator Valeria Docampo

Mini-geschenkeditie van het gelijkna-mige prentenboek Ideaal geschenk voor geliefdenIn het land van de grote woordfabriek kosten woorden handenvol geld De mensen zijn er dan ook zuinig mee Op sommige dagen dwarrelen er woorden door de lucht Florian heeft er drie gevangen met zijn vlindernetje Die woorden zal hij tegen Siebelle zeggen Maar rijke Oskar probeert Siebelle in te palmen met een mond vol dure woorden Wat zal Siebelle van Florians woorden vinden

Het grote NIET-opruimboekAuteur Dirk Nielandt Illustrator Marjolein Pottie

Hilarisch zelfhulpboek voor sloddervossen en opruimfansLeuk als geschenk of voor jezelf

Heb je een hekel aan opruimen Dan is dit het perfecte zelfhulpboek voor jou

Dit boek leert je verschillende doeltreffende technieken om je ouders om de tuin te leiden zodat je niet hoeft op te ruimen Het is ook een ideaal geschenk voor ouders die graag willen dat hun kinderen hun kamer opruimen ze leren alle trucjes te doorzien

httpswwwyoutubecomwatchv=sskZds25IAY

BOEK voor kinderen

httpwwweenhoornbenlgeschenkeditie-het-land-van-de-grote-woordfabriekhtml

httpwwweenhoornbenlhet-grote-niet-opruimboekhtml

66-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017 BOEKen voor ouders

Happy kids Heerlijke echte kinderdingen voor elke week van het jaar

Veel vakantievreugde zalige gezinsweekends of funny feestjes Het hele jaar door zijn er tal van momenten waarop je samen met je kinderen kan genieten van al het moois dat het leven te bieden heeft met de tablet of televisie ver uit de buurt In dit kalenderboek met meer dan 100 gratis of betaal-bare uittips krijg je heel wat inspiratie om de leukste plekjes van Belgieuml (en Nederland) te ontdekken en pluk je er door-heen het hele jaar leuke duurzame en goedkope DIY-tips for kids uit voor elke gelegenheid In Happy Kids verzamelt jour-naliste en mamablogster Lobke Gielkens massarsquos originele en goedkope ideetjes om het hele jaar door creatief aan de slag of op stap te gaan samen met je kinderen Een handige en vrolijke doe-gids waar niet alleen kinderen maar ook hun ma-marsquos en paparsquos gelukkig van worden

SmoeltjesSchrift Sluit elke dag af met een smileAuteur Josina Intrabartolo

Hoe was je dag ) of rsquo( Vanaf nu kun je het elke dag op-schrijven in je eigen SmoeltjesSchrift Het SmoeltjesSchrift is een soort invul-dagboek waarin kinderen kwijt kunnen hoe hun dag is geweest Het is vaak heerlijk om op zorsquon manier de dag van je lsquoaf te schrijvenrsquo Wat het SmoeltjesSchrift ex-tra bijzonder maakt zijn de korte teksten die op bijna elke dagboekpagina zijn te vinden Ze zijn speciaal bedoeld voor kinderen (en tieners) die een steuntje in de rug kunnen geb-ruiken vanwege hun onzekerheid gevoeligheid faalangst of gepieker Het SmoeltjesSchrift biedt hen begrip en uitleg tips en inspiratie op luchtige toon en verpakt in een speelse vormgeving Want iedereen verdient een smile op zijn gezicht Voor ouders die samen met hun kind de dag overlopen en Voor kinderen vanaf ongeveer 9 jaar

Bestellen bij wwwbolcomnlpsmoeltjesschrift-1

wwwb-one-coachingbe

httpb-one-coachingbeb-one-dol-fijnreis

D Betrouwbare informatie over gezond- heid en welzijn voor jouw kind en gezin

D Workshops kookdemorsquos lezingen en actieve work-out sessies

D Ontdek de gezondheidspas voor gratis tests en consultaties

gezin

Workshops kookdemorsquos lezingen en actieve work-out sessies

Ontdek de gezondheidspas voor gratis tests en consultaties

4-5112017Brussels Expo

Uw inspiratie voor een gezonde levensstijl 50 korting voor de lezers van Pure Food Children code GS17PFC

Kids-gezond-heidspleinKinderyoga

Kinder-mindfulness

Knu el-turnen

Gezondheidssalon_ADV_A4_okindd 1 100217 1447

httpwwwgezondheidssalonbe

PURE CHILD OP RADIOVanaf nu kunnen jullie luisteren naar interviews met onze

PURE CHILD coach schrijvers

Jullie lezers kunnen vragen die opkomen bij het lezen vanonze artikels aan onze coaches stellen Stuur deze op naar infopurechildbe

Wij nodigen eacuteeacuten van onze coaches uit en stellen deze vragenBij de rechtstreekse uitzending die gemeld zal worden via onze facebookgroep PURE CHILDzullen jullie de mogelijkheid hebben om via chat reacties hierop te geven

Luister alvast naar onze eerste extra lange uitzending met Yves Boone

Radio linkhttpwwwtvnrnlpurechild-interview-met-kinder-tolk-yves-boone

DIT zijn onze coaches

PURECHILD

Abonneer u kosteloos op de digitale versie via onze website

WWWPURECHILDBE

Digitaal magazine Wat een integrale opvoedkundige visie op het kind promoot

Netwerk Van mensen die op een natuurlijke en holistische manier met kinderen werken

Filosofie Het benaderen van kinderen met een open geest

Praktijk Ouders en opvoeders handvaten geven om deze visie in de praktijk te brengen

Samenwerken Spreekt ons gedachtengoed u aan Kijk voor de diverse mogelijkheden op onze website wwwpurechildbe Voor contact infopurechildbe

wwwpurechildbe

infopurechildbe

WWWPURECHILDBE

Katlien Bridoux Briony Vanden Bussche Eva Strom Yves Boone Danieumllla SlootsLeo Bromans Martine Prenen Hein Van Elteren Charlotte Bosteels Jurgen Bex Rudy Van damme Diane Peeters

Contactinfopurechildbe

Wil je dit boek ook graag in je boekenkastStuur een mail naarinfopurechildbe

Kijk ophttpswwwyoutubecomwatchv=iDpaZLxv2Ss

Magdalena TrochDanieumllla Sloots

httpswwwfacebookcomPureChildDutch

Neem ook een kijkje opPURE FOOD FOR CHILDRENhttpswwwfacebookcomgroups135512829829146

PURE CHILDLIKE ONS OP FACEBOOK

wwwpurechildbeinfopurechildbe

Page 43: PURE › magazine › purechild_201704.pdf · Aromareflexologie door Annemie Vandersanden & Edith Gijsbrechts 10.35 – 11.15 Kathlien Bridoux Wat je kan doen, voor en tijdens de

PURECHILD 4 | 2017-45

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Samen DANSEN

Kies om beurt een liedje en dans tot je niet meer kan doe de gekste bewegingen samen

Samen dansen enkele leuke filmpjes

Heaven king and her moms choreography to bo$$httpswwwyoutubecomwatchv=0q59S1TsZHQ

Cutest ever son dancing Hiphop with his father httpswwwyoutubecomwatchv=tukS7m5uH9k

Dads dancing with babies is the best hing everhttpswwwyoutubecomwatchv=XV2q1M5BLAc

Wat heb je nodigmuziek en ruimteIs het mooi weer kan je het misschienook buiten op het gras doen

TIPS Doe de stopdans

vraag iemand om af en toe de muziek stop te zetten Blijf dan staan als een standbeeld

Probeer eens met eacuteeacuten deel van jelichaam te dansen je voeten armen billen

Je kan elkaar nabootsen of zelf een dans verzinnen

natuurlijk

Wat een

pret

46-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Grote kans dat je als kind zonnebloemen hebt gekweekt Dan kan het zeker geen kwaad om nu jaren later samen met je kinderen je kennisover zonnebloemen wat op te frissen en door te geven

RUBRIEK BIODIVERSITEIT

Ik zaai zonnebloemen

Pure

Chi

ld a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 Wist je dat zonnebloemen er in veel meer kleuren zijn dan geel alleen Wist je dat je heel wat

dieren blij maakt met zonnebloemen in de tuin De bijen de hommels en de vlinders zijn er dol op En zodra de zaden rijpen zijn ze ook een trekpleister voor vogels en eekhoorns

In April en mei kan je zaaien Dekt de zaden af met ca 2 cm grond Voor een sneller resul-taat zaai je ze binnen en plant je de zaailingen buiten uit op een zonnige plek Sta samen met je kinderen even stil bij het kleine zaadje waar binnen enkele maanden een prachtige grote bloem uit te voorschijn zal komen Wat een wonder

Wanneer je ze eerst binnen in een kleine bloempot zaait gaat het iets sneller en kan je elke dag samen met je kinderen beleven hoe het kleine zaadje traag maar toch elke dag groeit Zorg dat je kinderen ook beseffen dat een zaadje water licht en voedsel nodig heeft Dus zorg geduld respect en liefde voor de natuur

Tips

Kies voor F1 zaden Uit deze selectie groeien gegarandeerd de bloemen zoals ze op het zakje afgebeeld staan

Plant ze 20 cm uit elkaar of 8-10 plan-ten per msup2 Zonnebloemen groeien graag op zandgrond en kunnen goed tegen droogte

Te veel water zorgt voor een slappe groei waardoor de stengels makkelijk afbreken Plant ze op een plek waar het water niet blijft staan

Bemest de jonge planten licht hierna hebben ze geen mest meer nodig

Bescherm ze tegen slakken want die zijn dol op de jonge planten Doe dit door er rondomheen een walletje uit zand en fijngestampte eierschalen te maken

Reuzensoorten moet je ondersteunen zodat ze niet omvallen

Vanaf juli kun je de eerste bloemen verwachten ze bloeien door tot aan de eerste nachtvorst

Tip voor komende winter hang een uitgebloeide bloem binnen te drogen en leg die komende winter met pit al op de vogelvoertafel

PURECHILD 4 | 2017-47

48-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

NodigEen witte T-shirt Een tekening van madeliefjes

Textielstiften een zwarte een groene en een gele

Hoe

Maak samen met je kind een mooie tekening van madeliefjes

Je legt de T-shirt met de achterzijde op een grote tafel of eventueel op de grondZorg wel voor een tafel of vloerbescherming

Stop de tekening van de bloemen tussen de T-shirt Je tekent de bloemen over je kan deze zien door de stof Je kan ook onmiddellijk op de T-shirt tekenen Dit doe je met de zwarte stift De kern van de bloem kleur je in met de gele stift Je kan hier nog een groen stengeltje en blaadje bijdoen

Onderaan of bovenaan schrijf je MA DE LIEFSTE Zo ben wordt je als moeder lsquoecht lsquogeliefd

voor mama Een ma de liefste t-shirt

KNUTSELEN

Samen een uniek T-shirt maken

PURECHILD 4 | 2017-49

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

HoeZorg eerst voor een grote leuke tekening van een parcour Jij kan samen met je kind op zoek gaan of samen deze teke-ning maken

Je legt de T-shirt met de voorzijde op een grote tafel of eventu-eel op de grond Zorg wel voor een tafel of vloerbescherming

Stop de tekening van het parcour tussen de T-shirt Je tekent het parcour dat je kan zien door de stof De grote lijnen dienen wel een vaste hand te hebben Het inkleuren kan je aan je kleuter of kind overlaten

Zo kan je als vader even lsquoechtrsquo genieten van het spel van je kinderen

Bron httpthebluebasketblogspotbe

Nodig een tekening van een wegen- oftreinparcour of een eigen tekencreatiewaarop een staat De grootte van deze tekening is ongeveer de achter-zijde van een t shirt voor vader

Textielstiften in alle kleuren

Een witte t-shirt voor vader

voor papa Een massage

t-shirt

50-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017RUBRIEK PURE VOEDING VOOR JE KIND

Extra vitamine D voor kinderenVitamine D is heel belangrijk

I n deze editie wil ik graag deze vitamine even in het licht plaatsten Daar deze vitamine door het lichaam zelf aange-maakt wordt met behulp van de zon Maar door onze huidige levensstijl zijn we veel meer binnenhuis gaan leven waardoor de aanmaak van deze brood-

nodige vitamine wordt belemmerd Zelfs nu het lente is en de zon steeds meer aanwezig is komen kinderen en volwassene te weinig buiten Ook bestaat nu de cultuur van eerst je goed in te smeren voor je je in de zon vertoeft en hebben er vele angst van de zon

Maar de vitamine D is essentieel voor de gezondheid van ons beendergestel Recent onderzoek heeft ook aangetoond dat het ook andere voordelen heeft zoals het beschermen tegen verkoudheden (onder-steunen van het immuunsysteem) of zelfs het tegen gaan van depressies

Vitamine D is een vet oplossende vitamine die niet altijd organisch aanwezig is in voe-ding en meestal dient te worden toegevoegd via een voedingssupplement

De behoefte aan vitamine D verschilt per persoon en ons lichaam voorziet daar op twee verschillende manieren in

PURECHILD 4 | 2017-51

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 1 vitamine D wordt door het lichaam zelf

aangemaakt onder invloed van zonlicht De zon is dus een heel belangrijke bron Een kwartiertje per dag op je gelaat en beide handruggen onbeschermd blootstellen aan de zon zou moeten volstaan om je in je behoefte voorzien Of kwartiertje een wan-deling maken in de zon Maar dat blijkt voor veel mensen niet haalbaar te zijn Zelfs kin-deren komen in tijden van internet en spel-computers nog nauwelijks naar buiten Toch is de duur van de zonlichtblootstelling afhan-kelijk van de intensiteit van de uv-straling de hoeveelheid pigment in de huid het huidtype en de leeftijd spelen daarbij een rol Wanneer onze huid wordt blootgesteld aan de UVB-stralen van de zon start de productie van vitamine D onmiddellijk maar na een kwartier twintigminuten zijn de stoffen die je nodig hebt om vitamine D op te bouwen opgebruikt

Natuurlijk is het best om de middagzon te vermijden en is het belangrijk om je te beschermen Opgelet doe dit dan ook met een natuurlijke zonnecreme

2 ons lichaam haalt ongeveer een derde van de benodigde vitamine D uit voeding Bijvoorbeeld uit natuurlijke vette vis vlees verse scharreleieren (biologische) melk champignons gist en tarwekiemen Dit zijn de zuiverste natuurlijke producten

In de wintermaanden is de lichaamseigen productie van vitamine D veel lager dan in de zomer Niet alleen in de winter bestaat er een verhoogde behoefte aan vitamine D Ook bij jonge kinderen zwangere vrouwen ouderen en bijvoorbeeld mensen met overgewicht is er veelal een verhoogde behoefte aan vita-mine D Het nemen van vitamine D-supple-menten is dan ook raadzaam Vitamine D heeft een breed werkterrein en onder-steunt op uiteenlopende manieren de gezondheid Uit recente wetenschappelijke studies isgebleken dat een goede vitamine D-voorziening op termijn gunstig is voor de levensverwachting en kwaliteit van leven Zorgen voor een optimale vita-mine D-voorziening het hele jaar door is daarom een uitstekende investering in de gezondheid

Vitamine D

is van belang voor sterke botten en tanden en verhoogt de opname van cal-cium (kalk) in botten en tanden

is belangrijk voor sterke en soepele spieren en een goede balans bevordert een gezond en evenwichtig

afweersysteem verhoogt de weerstand tegen infecties ondersteunt de stofwisseling van koolhy

draten en vetten vermindert de vetopslag heeft een gunstige invloed op hart en

bloedvaten helpt bij het behoud van een gezonde

bloeddruk ondersteunt de barriegraverefunctie van de

darmwand is belangrijk voor de vruchtbaarheid is goed voor het zenuwstelsel de hersen-

functie en de geestelijke veerkracht is positief voor stemming en welbevinden ondersteunt de conditie van het oog helpt bij het behoud van gezonde cellen

en weefsels gaat verouderingsprocessen tegen

Hoeveel vitamine D

De Nederlandse Gezondheidsraad adviseert kinderen tot 4 jaar om 10 microgram vitamine D per dag binnen te krijgen Dit kan bijvoor-beeld door middel van een vitamine D-supple-ment of een multi speciaal voor kinderen iexclRedactie

52-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

BloemkoolcouscousIngredieumlnten

1 grote bloemkool (liefst biologisch)

en eventueel andere groenten zoals

prei wortel)2 eetlepels Okinawa

Omega 369 Happy Perilla Special van

Amanprana (Heel gezond voor ons

eacuten vooral voor kinderen)1 eetlepel versgemalen ORAC Botanico-mixkruiden van Amanprana

1 bussel koriander grof gehakt

1 bussel bladpeter-selie grof gehakt

1 bussel muntgrof gehakt

enkele zwarte olijven1 advocado

Bereiding

Snijd de bloemkool in kleine roosjes en mi ze grof tot een korrelige couscousMeng deze couscous met de overige ingredieumlnten in een mooie kom Hou de verse advocado voor op het laatst Doe deze in stukjes over de heerlijke bloemkoolcouscous

Dit kan je opdienen met een stukje heerlijk volwaardig brood en nog een extra salade

Deze keer kozen wij een makkelijk vers rauw gezond lunchrecept uit Chantal Voets haar kookboek ldquo EET GOED DAT DOET JE GOED ldquo Bereidingstijd 10 minuten

SAMEN GEZONDE LEKKERNIJEN MAKEN

Dit is een lunchgerecht dat je makkelijk samen met je kind kan klaarmaken

Natuurlijk kan je varieumlren naar eigen smaak voorkeur Ook stukjes

fijngesneden gedroogde Italiaanse tomaatjes kunnen erbij Smakelijk

Zie youtube httpswwwyoutubecomwatchv=fQnVYU8r1Us

infoecobiscuitsbe - wwwecobiscuitsbe

54-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017WELZIJN

in de kinderkamerDe verantwoorde lenteschoonmaak

Ik ben grootmoeder van een kleuter van bijna 4 Dit maakt me nog meer bewust van onze vervuilende wereld Ik roep iedereen op om een lsquogezondheidszoekerrsquo te worden Voeding wordt al veel benaderd maar wat met de gezondheid in huis Met de lenteschoonmaak voor ogen waag ik me eraan een hoop tips te geven We nemen de volle-dige inhoud van de kinderkamer onder de loupe

Laminaat- en vinylvloeren blijven helaas zelfs na jaren hun schade-lijke grondstoffen uitgassen Was ze regelmatig met heet water en een handvol Natrium Bicarbonaat

(Nabica) gewoon met een vochtige dweil Verlucht de kamer dagelijks

Tapijten kan je besprenkelen met droge Nabica een nacht laten intrekken stofzuigen en indien gewenst herhalen Hetzelfde geldt voor de natuurlijke sisalbekleding

Persoonlijk verkies ik een houten vloer die op een natuurlijke wijze behandeld werd met

olie of natuurvernis Die is gewoon te reinigen met heet water en Nabica of een ander natuurlijk poetsmiddel

Na het uitdrogen van de voegen is ook een natuurstenen vloer perfect gezond net als een aarden vloer Te reinigen met heet water en Nabica of een natuurlijk middel voor stenen vloeren

Waar kan je terecht Zowel de vloeren als de aangewezen reinigende middelen zijn oa te verkrijgen bij Bio Home (Leuven) en Het Huis van Haaz (Kontich) Natriumbicarbonaat kan je vinden in elke natuurvoedingswinkel

PURECHILD 4 | 2017-55

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 Rondom de muren

Eventueel (oud) behangpapier kan je ver-wijderen met stoom Kijk de muren rondom zeker na op schimmels en was ze eventueel volledig af met heet water en een scheut azijn Verven doe je best met een ecologi-sche acrylverf Leemverf wordt te snel vuil door de ontdekkende kinderhandjes Laat indien mogelijk een week uitdrogen en ver-

lucht zoveel mogelijk Daarom is de lente zo geschikt om te schilderen

Waar vind je dit Eco verven te verkrijgen in oa Natuurwinkels Bio Home en Het Huis van Haaz

Bedtijd frame en lattenbodem

Reinig het bestaande bed en de lattoflex met heet water en NabicaVoor aankoop van een nieuw bed kies je best voor een natuurlijk materiaal zoals hout en geen MDF-meubelmateriaal MDF bevat Formaldehyde een ziekmakend bewaarmid-del dat blijft uitgassen Je kan dat hout zelf behandelen met een natuurolie of natuurver-nis Je kan ook op zoek gaan naar een leuk tweedehands meubel in hout Ga wel na of je geen verdachte geurtjes opmerkt

Waar vind je dit Tweedehands kan je veel vinden op oa Kapaza Op de websites van greenjumpsnl of PureNaturede vind je volle-dig ecologische bedden lattenbodems enz

Gezonde dutjes de matras

De bestaande matrasovertrek kan je bespren-kelen met Nabica-poeder een hele nacht laten intrekken stofzuigen de volgende dag Dit mag je herhalen doe dit aan beide kanten

Je kan uiteraard ook gaan voor nieuwe eco-logische materialen Die zijn te vinden bij oa Greenjumps en PureNature Ook dan raad ik nog steeds aan alles met Nabica te behan-delen voor het eerste gebruik

Ingeduffeld beddengoed dekbed kledij knuffels

Het bestaande beddengoed kan gewas-sen worden met wasmiddelen van Sonett

Ecover of je maakt je eigen wasmiddel met Alepporsquos oerzeep (link) Simpel ecologisch en spotgoedkoop Wasproducten- en was-verzachters met chemische synthetische ingredieumlnten en parfums zijn schadelijk voor iedereen Voor de witte was kan je zuurstof-bleekmiddel van Sonett of Ecover toevoegen aan je wasproduct (hyperlink)Alepporsquos oerzeepZie ook wwwgreeneveliencomblogwasmiddel-gekleurde-was

Overtrekken van biologisch katoen zijn wat prij-zig maar heerlijk in gebruik Voor alle wasgoed geldt eerste wasbeurt zo heet mogelijk meacutet toevoeging van Nabica Kies voor een dekbed dat je zelf kan wassen op 60deg

Tip doe elke maand eacuteeacuten wasbeurt van bv wit wasgoed op 95 en alle leidingen blijven zuiver en vetvrij

Veilig gezellig de meubeltjes Was de bestaande meubeltjes af met heet water en Nabica of ga op zoek naar tweedehandse in hout Het is gemakkelijk en leuk om dan zelf de kleur te veranderen met natuurlijke lakverf

Opgepast

Als je je kinderen eacutecht veilig wilt houden horen volgende zaken niet thuis in de kinderkamer

elektrischeelektronische toestellen wek-kerradio computer televisie babyfoon wifi DECT-toestel enz spaarlampen stopcontacten dicht bij het hoofdeinde van

het bedje boeken en plastic speelgoed (vanwege

BPA enof ftalaten) losse snoeren plastic zakken enz

Voor veel van deze zaken bestaan veilige alternatieven Voor advies hierover sta ik tot je dienst via dianepeeters3hotmailcom iexclDiane Peeterswwweco-interieur-dirigentcom

56-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Deel 1 De grote boodschappen van de koning

Op een ochtend was koning Ludibundus in zijn werkkamer bezig postzegels te sorteren Postzegels waren zijn grote passie naast wandelen in de paleistuin Toch had hij er een tijdlang zelfs niet aan gedaacutecht door zon raar computerspelletje maar daar herin-nerde hij zich gelukkig bijna niets meer van alleen dat hij het nooit meer wilde De Tover-pinksterbloem had hem en heel zijn rijk totaal genezen Nu haalde hij zijn achterstanden wel in Elke middag na de maaltijd wandelde hij op zijn minst een uur Ook had hij zeker honderd gestempelde postzegels zorgvuldig uit hun enveloppen geknipt afgeweekt in een teil water en te drogen gelegd op een

handdoek Er zaten enige zeldzame tussen Daarmee was zijn collectie van Andrommieuml helemaal compleet Juist wilde hij ze met een pincet op de goede plaats in een verza-melalbum schuiven toen er op de deur werd gekloptldquoBinnenrdquo riep hij opgewektZijn trouwe raadsheer betrad de werkkamer met een buigingldquoHallo Viperinus ga toch zitten Wil je een kopje theerdquoldquoGraag majesteitrdquoLudibundus bedekte zijn postzegels met een zilveren dienblad zodat ze niet weg konden waaien Toen namen de mannen plaats in zachte fauteuils bij de theetafel aan het raam De koning schonk twee kopjes in uit een porseleinen kan beschilderd met het wapen

Prinses Fortia en de palmstraalmast

Pure

Chi

ld a

pril

2017

PURECHILD 4 | 2017-57

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 van Andrommieuml een robijnen ramskop met

groene ranken Hetzelfde fiere motief sierde de koekjestrommel Ludibundus presen-teerde zijn raadsman een kokosmakroon en vroeg ldquoHeb je weer een goed planrdquoldquoWelzeker sire Hoe zou u het vinden als iedereen in het land uw boodschappen veel sneller zou kunnen horenrdquoldquoHoe bedoel je We hebben toch telefoon en internet En televisie Is dat niet snel genoegrdquoldquoJa en nee sire Inderdaad uw onderdanen in de steden hebben meestal wel telefoon Maar op het platteland wonen ook veel mensen U weet Andrommieuml is groot we kunnen onmogelijk overal telefoonlijnen aan-leggen Dat wordt te duur voor de schatkist Hetzelfde geldt voor het internet en de TV Nog veel dorpen en boerderijen zijn zonder kabelaansluiting Bovendien niet ieder-een kan of wil zulke dure apparaten kopen Daarom moeten tegenwoordig nog steeds boodschappers te paard ons hele land door-rijden als u belangrijke besluiten bekend wilt makenrdquoldquoDat is waarrdquo peinsde koning Ludibundus ldquoIk vind die boodschappers zorsquon mooie tra-ditie en ze zien er ook zo goed uit met die blinkende trompetten en zo ik vergeet tel-kens dat we ze nog echt nodig hebbenrdquoldquoZo is hetrdquo knikte de raadsheerldquoJuist ja Weet jij dan een andere oplossingrdquoldquoZeker hoogheid Als u wilt kunt u binnen-kort uw boodschappen draadloos rondstu-ren Iedereen heeft alleen een simpel en goedkoop ontvangapparaatje nodig om u overal te kunnen horenrdquoldquoDraadloos Zonder kabels bedoel je Dat klinkt naar toverijrdquoldquoNee hoor Niet met de nieuwe straaltech-niek U hoeft slechts eacuteeacuten hoge straalmast hier voor het paleis te laten bouwen en een straaltoestel te kopen Dan kunt u uw boodschappen gewoon in een microfoon inspreken Het straaltoestel zorgt ervoor dat uw woorden worden omgezet in een sterke elektrische trilling zo sterk dat de straalmast mee gaat trillen De top van de mast is zo gemaakt dat de straling alle kanten op gaat door de lucht over het hele land Iedereen die zorsquon klein goedkoop apparaatje bij zich heeft kan een beetje van de straling opvan-gen en op hetzelfde moment uw boodschap

horen waar hij of zij ook isrdquoldquoDat klinkt heel interessant maar ik snap er niets van Is het echt geen toverijrdquoldquoBeslist niet majesteit Ik vertel het nu een beetje simpel maar het kan echt Uw hofprofessor kan het u ongetwijfeld beter uitleggenrdquoDe koning twijfelde ldquoWerkelijkrdquoViperinus knikte overtuigend ldquoDit is niet alleen een mooi plan maar het gebeurt ook al in de praktijk in onze buurlandenrdquoldquoO ja Waar danrdquoldquoBijvoorbeeld in Luminosieuml majesteit Uw collega koning Orgilloso heeft onlangs een straalmast laten bouwenrdquoldquoWat Waarom weet ik daar niets vanrdquoldquoOmdat u nog geen ontvangapparaatje heeft Anders zou u zijn boodschappen wel gehoord hebbenrdquoldquoIs dat zo Maar hij had me toch kunnen opbellen of e-mailenrdquoldquoDat had wel gekund hoogheid maar ik neem aan dat koning Orgilloso u graag wil verrassen En hij niet alleen U mag weten ook hare majesteit Superba van Zuid-Zon-neland laat op dit moment een straalmast bouwen Hij is bijna klaar Ik zal u er een afbeelding van laten zienrdquoDe raadsheer opende zijn koffertje en rolde een erg lange foto uit Koning Ludibundus staarde verbijsterd ldquoWat die mast blikkert helemaal in de zon Dat lijkt welhellip Is dat puur zilver ViperinusrdquoldquoEr wordt beweerd van wel sire Persoonlijk beschouw ik dat als grootspraak Ik vermoed dat het skelet van staal en beton is bekleed met een dunne laag zilver Dat is veel goed-koper ziet u en ook veel sterker Die saffier is trouwens wel echt zo schijnt hetrdquo De raadsheer wees naar de kolos-sale blauwe edelsteen die blonk op de top van de mastldquoSaffier Wat een joekel Waar is die voor nodigrdquoldquoOm de stra-ling te ver-sterken sire Zonder saffier zou de mast nog veel hoger moeten

58-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017zijn om de verste hoeken van Zuid-Zonn-

eland te kunnen bereikenrdquoldquoNog hoger En hij is al zo hoog Hij steekt een eind boven het paleis van Superba uit zie ik dat goedrdquoldquoWelzeker majesteit Als u het precies wilt weten hij is 150 meter hoogrdquoldquoHonderdvijftig meterrdquo De koning zakte wat dieper in zijn stoelkussens ldquoDat is heacuteeacutel veelrdquoDe raadsman knikte ldquoInderdaad Koningin Superba wil natuurlijk wel zeker weten dat iedereen in Zuid-Zonneland haar berichten goed op kan vangenrdquoldquoAh is het dat Ongelofelijk Toch gek dat ik daar nog niets van gehoord had Zeg eens Viperinus hoe weet jij dit eigenlijk allemaal zo goedrdquoldquoIk heb zo mijn bronnen sirerdquo De adviseur boog bescheiden ldquoZoals u weet ben ik in het belang van Andrommieuml veel onderweg ook in het buitenland Steeds vaker hoor ik mensen praten over de nieuwe straalmasten De meeste mensen vinden het prachtig zomaar hun vorst of vorstin te kunnen horen waar ze ook zijnrdquoLudibundus peinsde ldquoDat lijkt mij ook wel leuk Ik weet alleen niet zo goed wat ik dan zou moeten zeggenrdquo ldquoGewoon wat u altijd vertelt hoogheid Iets over de nieuwe wetten die u hebt onderte-kend over de geschiedenis van Andrommieuml over uw postzegels of de Conferentie van GekroondehelliprdquoldquoDe Conferentierdquo De koning veerde op ldquoNatuurlijk Daar wil ik graag over praten Over drie maanden komen ze alrdquoHij dacht aan zijn collegarsquos uit de buurlanden vier koninginnen en drie koningen Elke mid-zomer kwamen ze samen in een hotel ieder jaar in een ander land Dan vierden ze een week lang vakantie Met hun achten hadden ze een prima tijd al paardrijdend poserend voor nieuwe staatsieportretten stijldansend bar-becueeumlnd en hun stambomen vergelijkend allemaal prettige dingen kortom waar ze thuis onder het regeren te weinig aan toekwamen Ondertussen vertelden ze elkaar waar ze zoal mee bezig waren Samen maakten ze nieuwe plannen en als ze het ergens niet over eens waren dan praatten ze het uit Dat systeem beviel goed de acht koninkrijken hadden zelden ruzie laat staan oorlogLudibundus genoot van zulke vakanties Hij

kreeg alweer zin En om het nog mooier te maken die zomer zou de Conferentie van Gekroonde Hoofden plaatsvinden in Androm-mieuml-Stad de hoofdstad van zijn rijkVoor die bijzondere gelegenheid had hij een speciaal gebouw laten ontwerpen een zil-verpaarse glazen bol in de vorm van een museum om al zijn postzegels tentoon te stel-len De bouw was nog in volle gang Nu al zag het museum er prachtig uit Maar zou er nog wel iemand naar postzegels willen kijken Ze zouden vast alleen maar praten over de nieuwe straalmasten En hij Ludibundus had er nog geen Iedereen zou hem uitlachen Dat mocht niet gebeurenldquoIk wil ook een straalmast Viperinusrdquo hijgde hijldquoHeel verstandig majesteit ik had niet anders verwacht van u Aan wat voor ontwerp denkt urdquoldquoDaar zeg je zowat Wat voor mast zal ik eens nemen Een ronde of een vierkante vind ik zo saaiIk wil een mast in de vorm van eenhellip boom Ja dat is het Mijn lievelingsboom een enorme palm met bladeren die alle kanten op stralen Kan dat ViperinusrdquoDe raadsman knikte ldquoNatuurlijk als u dat wenstrdquoldquoMooi En danhellip hoe hoog zei je ook weer dat die mast van koningin Superba was Honderd-vijftig meterrdquoldquoDat is juist majesteitrdquoldquoDan wil ik mijn palmboommast honderd-tachtig meter hoog hebben Kan iedereen in Andrommieuml mij dan horenrdquoldquoZeker sire Honderdtachtig meter is ruim vol-doende dat heb ik al laten berekenen door uw hofwetenschapper Uw boodschappen zullen te horen zijn tot diep in het Grijze Woud en tot boven op de Zuidelijke Bergen We hebben alleen een klein probleem Juist vanochtend ontving ik een e-mail met de boodschap dat uw waarde collega koning Schismus een mast van tweehonderd meter hoog bouwtrdquoldquoSchismus van Solipsieuml Hij weer Ik had het ook wel kunnen raden Altijd dezelfde Vorig jaar stak hij ons nog de ogen uit met zijn staat-siekoets Met ingebouwde bar open haard opvouwbare fluwelen ligbanken en een com-pleet zigeunerorkest op het dak Hoe kom je erop En nu dit weer Viperinus ik wil een palmboommast van tweehonderdvijftig meterrdquo

PURECHILD 4 | 2017-59

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 ldquoZoals u wenst hoogheidrdquo De raadsman boog

diep ldquoIk zal de heer Stokhouder subiet een plan laten maken Hij heeft al veel ervaring met de nieuwe straaltechniek ziet urdquoldquoStokhouder Hij ook al Wat gebeurt hier toch allemaalrdquoldquoHoogheid maakt u zich daar maar niet druk over U mag van geluk spreken dat zich hier in de stad zorsquon deskundig bouwbedrijf bevindtrdquoDe koning knikte Mijnheer Stokhouder was zoals iedereen wist een uitstekende archi-tect eacuten aannemer Zijn firma leverde picobello bouwwerk Ludibundus hoefde zich nergens zorgen over te maken dus wenste hij zijn advi-seur succes Met een gerust hart wijdde hij zich weer aan zijn zegels

Al die middag keerde Viperinus terug Hij ont-rolde een meterslange werktekening De ogen van de vorst gleden over de afbeelding hele-maal tot aan de top Drommels wat een mast Te bouwen van massief groenglanzend eiken-hout bekroond door een rozet van enorme palmbladeren de punt van ieder blad versierd met een flonkerende smaragd ter grootte van een struisvogeleildquoJa zo wil ik hetrdquo zei Ludibundus ldquoWat gaat me dat kostenrdquoldquoSlechts zeventien miljoen daalders hoogheid alles inbegrepen Mijnheer Stokhouder garan-deert u binnen het half jaar de mooiste en grootste straalmast van heel ons continentrdquoldquoEen half jaar Maar de Conferentie begint over drie maanden alrdquoldquoDaar zegt u zowat Daar had ik even niet aan gedacht Weet u wat majesteit ik zal de heer Stokhouder subiet even bellen of het niet wat sneller kan Mag ikrdquoHij stak zijn hand uit naar de vergulde telefoon op het bijzettafeltje De koning knikte ongedul-dig Gelukkig nam de bekende aannemende architect direct op Viperinus legde hem het probleem uit Mijnheer Stokhouder sprak onmiddellijk ldquoO dat komt wel goed voor maar drie miljoen daalders meer Ik neem vijftig extra arbeiders in dienst en huur een turbo-graafma-chine in Luminosieuml voor de fundamenten Toe-vallig hoorde ik net dat koning Orgilloso zorsquon machine over heeft nu zijn straalmast af isrdquoldquoWatrdquo veerde Ludibundus op ldquoMaar als ik die graafmachine van Orgilloso huur snapt hij toch meteen dat ik oacuteoacutek een straalmast wil Dan is het geen verrassing meerrdquo

ldquoWelnee sire We vertellen hem gewoon dat u een speciaal gebouw aan het maken bent voor de Conferentie Zo is het toch ook Die machine komt trouwens ook uitstekend van pas bij de bouw van uw museumrdquoldquoIs dat zordquo vroeg de koning blij ldquoDan vind ik het prima Viperinus hebben we nog twintig miljoen daalders in kasrdquoldquoO zeker sire met gemak De oogst is over-vloedig geweest en de economie draait als een tierelier Bovendien zullen er talloze extra bezoekers naar onze hoofdstad komen van-wege de Conferentie en de feesten eromheen Al die mensen willen natuurlijk lekker eten en drinken goed slapen rijtoeren maken en mooie souvenirs kopen U zult zien dat zij veel geld uitgeven gemiddeld meer dan duizend daalders per persoon heb ik laten berekenen En dan hebben we het nog niet eens overrdquoLudibundus hoorde die uitleg maar half want hij zat met zijn ogen dicht Hij zag het helemaal voor zich drommen bezoekers op het plein voor zijn paleis vol bewondering diep onder de indruk van de machtige palmstraalmastGlimlachend opende hij de la van zijn postze-geltafel haalde een chequeboek en een kroon-tjespen voor de dag en schreef een cheque uit ter waarde van twintig miljoen Andrommische daalders Met een zwierige handtekening bevestigde hij zijn nieuwste aankoopldquoAlsjeblieft Viperinus Veel succes met het bouwen Ik kom elke dag wel even kijkenrdquoDe raadsheer boog diep ldquoMajesteit u zult zeer tevreden zijn over uw palmstraalmastrdquoGeruisloos sloot hij de deur achter zich want de koning was alweer verdiept in zijn postzegels

Een week later het was super lenteweer lagen prinses Fortia en haar vriendje Mascu-lus te zonnen in de paleistuin Sinds ze elkaar hadden gevonden onderweg naar de Tover-pinksterbloem waren ze heel vaak samen Ludibundus mocht de herdersjongen graag Hij zag Mas zon beetje als de zoon die hij zelf nooit had gekregen omdat zijn geliefde vrouw koningin Regalia helaas zo ziekelijk was en zo jong gestorven Gelukkig had ze voacuteoacuter haar ziekte een kerngezond kind gebaard en wat voor een De koning schudde zijn hoofd wel eens als zijn dochter weer bezig was maar gaf evengoed veel om haar Het maakte hem blij dat ze het zo goed kon vinden met Mas

60-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017Daarom had hij de jongen uitgenodigd in het

paleis te komen wonen Mas wilde graag maar alleen als zijn ouders en broertje mee mochten komen Nou dat kon geregeld worden Het trof dat de oude herderin van de koninklijke schaapskooi juist met pensioen wilde dus er was genoeg te doen voor de ouders van Mas Zij bewoonden een knus tuinhuis naast de schaapskooi Mas en zijn broertje hadden elk een ruime kamer in het paleis die ze zelf hadden ingericht Ze bezochten de school drie gangen vijf hoeken en een binnentuin verderop het RRC Robijnen Ramskop Col-lege speciaal voor kinderen van hofdames koetsiers poortwachters ministers en ander paleisvolk Dat beviel hun wel en ze leerden allemaal veel van elkaar

Mas en Fortia gingen graag naar school want net als alle kinderen in Andrommieuml mochten ze zelf kiezen wat ze wilden leren Hoewel dat klopte niet precies Fortia was natuurlijk wel de prinses dus zij kreeg een middag per week extra les in Koninklijke Vakken zoals daar waren Wuiven Wetten Ondertekenen en Hogere Adelkunde Ze was bepaald niet dol op die priveacutelessen Verder vond ze school heel leuk net als Mas Maar nog liever dan leren gingen ze op avontuur in de natuur Niemand die hen stoorde op hun geheime zwemplekje onderaan een helling in de verste hoek van de paleistuin waar de bergen begonnen Er was een rots waar je super vanaf kon duiken diep in een meer in een dicht bos Wie netjes op de paadjes bleef zou dat meer nooit vinden zo dicht groeiden de bomen er omheen Maar de prinses struinde graag buiten de paadjes Jaren geleden had ze de duikrots al ontdekt en ook de manier om er ongezien te komen

Maar op eacuteeacuten plek kon je makkelijk het water in bij een klein grasveldje onderaan een beek Verder waren de hellingen van het meer te steil en te glibberig Je moest een eind omlaag kruipen langs die beek onder een rots door kronkelend en dan onder een warboel van lage takken en takjes die steeds in je kleren bleven haken als je niet laag genoeg kroop Zelfs midden op de dag was het een donker pad meer een tunnel van takken zo vlak stonden de struiken op elkaar het stonk en er kropen glibberbeestjes over je heen Maar danhellipDat zwemplekje zou je nooit vergeten

Fortia en Mas lagen bij te komen van hun wed-strijdje Tien keer achter elkaar waren ze van de rots gedoken het meer overgezwommen en op hun rug teruggegaan Precies tegelijk hadden ze de kant aangetikt nogal buiten adem maar dolblij Ze waren even sterk dat vonden ze grappig Soezend rekten ze zich uit op hun strandje van geurig bloeiend gras in de middagzon en bij de monding van de beek Ook de beukenboom die het strandje beschutte stond in bloei Een lekker briesje deed zijn blaadjes ritselen Twee vlindertjes dwarrelden over Fortia lag lui op haar buik Net toen Mas haar met een grasje onder haar tenen wou kietelen klonk er in de verte een enorm gedreunldquoWat was DATrdquo schrok hijldquoGeen idee Laten we gaan kijkenrdquoZe schoten in hun kleren kropen terug omhoog langs de beek onder de takken-warboel en de rots door en sprongen op hun crossfietsen In de verte daverde het nog steeds Ze sjeesden de heuvels opzij van het meer op en af kriskras over een slingerpaadje Dat was de kortste weg naar huis dwars door het paleisbos Fortia hield van fietsen Paard-rijden vond ze nog leuker maar daarvoor was dit paadje te smal en steil Mas was ook gek op fietsen en zeker op crossen Als herder had hij dat nooit gekund zijn ouders konden geen crossfiets betalen Nu wilde hij niet anders meer op zwemmen na danZe scheurden de groentetuin in Het geraas klonk steeds harderBehendig bijna in volle vaart namen ze de bocht om het rosarium heen Een bocht verder die rond de Zuidpoorttoren kregen ze het grote plein voor het paleis in zicht Met pie-pende remmen kwamen ze tot stilstand vlak voor een griezelig gat in de grond Heel veel marme-ren tegels waren losgewrikt en opgestapeld rond dat gat Een knoe-perd van een graafmachine maakte het gat steeds kolos-saler Verder kwam er juist een

PURECHILD 4 | 2017-61

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 vrachtwagen volgeladen met eiken balken

aangeredenFortia en Mas zetten hun fietsen op de stan-daard en stapten op de baas van de gravers af een dikkerd in een overall en met een witte helmldquoWat gebeurt hierrdquo brulde de prinsesldquoDit is niks voor kinderen Maak dat je wegkomtrdquoZe keek zo dreigend dat de man verbleekte Hij hakkelde ldquoSorry hoogheid uhellip u bent de prinses Nu zie ik het pas Ik had u niet meteen herkend met losse haren op zon fiets enhellip Mijn excuses hoogheidrdquoldquoAllemaal goedrdquo zei Fortia ongeduldig ldquoWat DOEN jullie nourdquoldquoWij bouwen een palmstraalmastrdquoldquoEen waacutetrdquoldquoEen straalmast in de vorm van een palm-boomrdquo zei de opzichter trots ldquovan wel twee-honderdvijftig meter hoogrdquoMasculus keek stomverbaasd steil omhoog ldquoWaar is dat goed voorrdquoldquoDan kan voortaan iedereen in Andrommieuml de boodschappen van de koning veel beter horenrdquoldquoHegrave Met zorsquon idioot hoge mast Daar snap ik niks vanrdquoDe prinses wees op haar voorhoofd De opzichter verbleekte weer een beetje Voor-zichtig vroeg hijldquoHeeft uw vader u dan niets verteld over dit projectrdquoldquoNee Ik zie hem nooit meer hij is de hele tijd maar bezig met die stomme postzegelsrdquoldquoAh ik begrijp hetrdquo De graafbaas knikte erg beleefd ldquoJuist ja Wel hoogheid een straalmast dient om de boodschappen van uw vader in een speciale trilling om te zetten die dan over het hele land heen wordt uitgestraald Dan kan iedereen ze horenrdquoldquoWat Maar dat maakt toch een enorme herrierdquoldquoNee nee zeker niet Dat is het mooie van de straaltechniek je kunt de berichten alleen horen als je een speciaal ontvangtoestelletje hebtrdquoldquoOh Een soort telefoon dusrdquoldquoInderdaad maar dit systeem is veel moderner Je hebt namelijk geen telefoonkabels meer nodig De trilling gaat gewoon door de lucht Daarom is de straalmast ook zo hoogrdquoMasculus zei opgewonden ldquoWow dat klinkt te

gekrdquoldquoZeker jongeheer U zult zien op midzomer bij de Conferentie van Gekroonde Hoofden zal iedereen zijn ogen uitkijkenrdquoldquoGaat het daacuteaacuteromrdquo De prinses trok een gezicht van ldquoOjee daar gaacuteaacuten we weerrdquo Ze pakte Mas bij zijn arm ldquoKom mee ik ga nuacute aan mijn vader vragen waar dit op slaatrdquoldquoMaar het is een prachtig systeem hoogheidrdquo probeerde de opzichter nog ldquoU zult zienhelliprdquoldquoZal best maar ik geloof er niks van Wat is er mis met onze telefoons En met de boodschappersrdquoldquoNiets hoogheid maar dit systeem is gewoon moderner enhellip veel goedkoperrdquoldquoOh ja Wat kost deze stomme mast danrdquoldquoMaar twintig miljoen daaldersrdquoldquoTwintig miljoen Zijn jullie helemaal gek gewordenrdquoldquoAllerminst hoogheid Weet u wel hoe duur het is om overal telefoonpalen neer te zetten Dat kaacuten helemaal niet En weet u wel wat al die boodschappers kostenrdquoldquoGeen idee maar dat maakt niet uit Dadelijk zijn alle boodschappers en telefoonpalenbou-wers hun baan kwijt omdat er eacuteeacuten zorsquon idiote mast komt En daar moet ik dan de hele dag tegenaan kijken vanuit mijn raamrdquoldquoU bent anders niet zoacute vaak op uw kamer hoogheid naar men zegtrdquo De graafbaas deed zijn best op een glimlach ldquoEn trouwens het wordt een pracht van een palmboom hoor De lievelingsboom van uw vader de majesteit Van massief eiken bekroond door een rozet van acht bladeren versierd met smaragden Wer-kelijk heelhelliprdquoMaar Fortia luisterde niet meer Ze trok haar vriendje mee ldquoKom oprdquoZe renden het paleis in en

Volgende keer deel deel 2 van Prinses Fortia en de Palmstraalmast

Vreemde vibraties door de audifox

Tekening Rudy VandammeTekst Hein van Elteren

httpbo-en-de-babesnlreeds-verschenen

62-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017 Oproep tekenwedstrijd

Hein Van Elteren

Teken jij graag en goed Vind je dit verhaal leuk Heb je tijd en zin om het volgende avontuur Prinses Fortia en

de palmstraalmast te illustreren Als je nu drie keer JA hebt gezegd stuur je een mailtje naar heinsterhetnetnl Je kunt iets vertellen over jezelf je ervaring

met illustreren en wat je van Prinses Fortia en de Toverpinkster-bloem vindt maar dat hoeft niet Alleen je naam is ook genoeg om het spannend te houden De eerste vijf inzenders krijgen de tekst van Prinses Fortia en

de palmstraalmast digitaal toegestuurd zo spoedig mogelijk en in goed vertrouwen Ben jij eacuteeacuten van die 5 Gefeliciteerd jij gaat door naar de volgende ronde Je leest het verhaal en maakt net zoveel illustraties als jij leuk vindt

je mag zelf kiezen bij welke scegravene(s) Ook ben je vrij in de keuze van je kleuren stijl en materialen Je

kunt hierbij ook denken aan schilderijen fotomontages colla-ges mits digitaal goed weer te geven

==gt Hou er wel rekening mee dat je werk in Pure Child gepubliceerd kan worden en mogelijk later in een boek Je inzending moet uiterlijk op 17 juni 2017 binnen zijn bij heinsterhetnetnl Hij kiest welke illustraties het beste bij het

verhaal passen Deze verschijnen in Pure Child met eervolle vermelding van de artiest(en) Springt JOUW kunst eruit

Dan krijg je een uitnodiging om samen met Hein Fortia en Mas verder op avontuur te laten

gaan elke twee maanden een afle- vering in Pure Child Op wat langere termijn kunnen de

avonturen ook op papier verschijnen Het doel een eigenzinnig modern sprookjesboek met diepere bodems en veel humor

wwwheartbrainacademycomhangout

WWWHEARTBRAINACADEMYCOMHANGOUT

INFOCRYSTALFOUNTAINBE

64-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Mogen zijn wie je bent dat is geluk

De klokkenluidersfunctie van kinderen met labels als spiegel voor onze samenleving

~ Mogen zijn wie je bent dat is geluk is het sterk autobiografische verhaal van een moeder op zoek naar oplossingen voor een grote groep sensitieve kinderen Kinderen die onnodig en vaak foutief gelabeld worden en uitsluiting of afkeuring ervaren waardoor hun de ware identiteit ontzegd wordt ~

De auteur Ingrid Verkuil werkte jarenlang in het reguliere onderwijs tot ze besliste om eruit te stappen om het onderwijsveld ouders en hulpverleners bewust te maken van wat kinderen die anders zijn dan de norm nodig hebben

Aan de hand van uitgebreid grondig onderzoek en persoonlijke verhalen toont ze aan dat kinderen die zich anders ontwikkelen maar al te snel in hokjes worden geplaatst waardoor er hoe langer hoe meer thuiszitters zijn Deze spiegelen ons echter dat er iets mis is met ons onderwijs want te veel kinderen vallen in het onderwijs uit de boot omdat het referentieka-der waaraan ze moeten voldoen te strak is en ze er niet in passen

Alle kinderen zijn gelijkwaardig maar niet gelijk Ze hebben ieder hun eigen kwaliteiten en capaciteiten maar er is in het klassieke onderwijs een tekort aan flexibiliteit voor de spe-cifieke onderwijsbehoeften Sommige kinderen worden weleens gezien als storend terwijl ze vaak hoog gevoelig zijn en vol talenten zitten die in het klassieke systeem niet ten volle kunnen worden ontwikkeld Meer maatwerk is de oplossing

Dit boek geeft op zeer uitgebreide en overzichtelijk wijze de verschillende (bestaande) mogelijkheden voor gepersonaliseerd leren voor kinderen die niet in het klassieke onderwijs thuishoren De lezer krijgt hierbij enorm veel praktische informatie En voor wie nog meer wil weten over dit boeiende onderwerp kan de uitgebreide literatuurlijst achteraan consulteren Voor mij is dit boek zonder enige twijfel vier sterren waard

Vier sterren op vier

Triene-Mie Le Comptewwwtrienelecomptecom

Voor wie Voor ouders hulpverleners pedagogen psychologen psychiaters leraren beleidsmakers (talent)begeleiders en andere mensen die met sensitieve kinderen en jongeren te maken hebben die MOOI ANDERS zijn en zonder oordeel vanuit het hart naar deze doelgroep eacuten zichzelf willen te kijken

Auteur Ingrid Verkuil - Uitgeverij Berlinbooks - ISBN 978-94-92179-63-0

BOEK in de kijker

PURECHILD 4 | 2017-65

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Het land van de grote woordfabriekAuteur Agnegraves de Lestrade Illustrator Valeria Docampo

Mini-geschenkeditie van het gelijkna-mige prentenboek Ideaal geschenk voor geliefdenIn het land van de grote woordfabriek kosten woorden handenvol geld De mensen zijn er dan ook zuinig mee Op sommige dagen dwarrelen er woorden door de lucht Florian heeft er drie gevangen met zijn vlindernetje Die woorden zal hij tegen Siebelle zeggen Maar rijke Oskar probeert Siebelle in te palmen met een mond vol dure woorden Wat zal Siebelle van Florians woorden vinden

Het grote NIET-opruimboekAuteur Dirk Nielandt Illustrator Marjolein Pottie

Hilarisch zelfhulpboek voor sloddervossen en opruimfansLeuk als geschenk of voor jezelf

Heb je een hekel aan opruimen Dan is dit het perfecte zelfhulpboek voor jou

Dit boek leert je verschillende doeltreffende technieken om je ouders om de tuin te leiden zodat je niet hoeft op te ruimen Het is ook een ideaal geschenk voor ouders die graag willen dat hun kinderen hun kamer opruimen ze leren alle trucjes te doorzien

httpswwwyoutubecomwatchv=sskZds25IAY

BOEK voor kinderen

httpwwweenhoornbenlgeschenkeditie-het-land-van-de-grote-woordfabriekhtml

httpwwweenhoornbenlhet-grote-niet-opruimboekhtml

66-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017 BOEKen voor ouders

Happy kids Heerlijke echte kinderdingen voor elke week van het jaar

Veel vakantievreugde zalige gezinsweekends of funny feestjes Het hele jaar door zijn er tal van momenten waarop je samen met je kinderen kan genieten van al het moois dat het leven te bieden heeft met de tablet of televisie ver uit de buurt In dit kalenderboek met meer dan 100 gratis of betaal-bare uittips krijg je heel wat inspiratie om de leukste plekjes van Belgieuml (en Nederland) te ontdekken en pluk je er door-heen het hele jaar leuke duurzame en goedkope DIY-tips for kids uit voor elke gelegenheid In Happy Kids verzamelt jour-naliste en mamablogster Lobke Gielkens massarsquos originele en goedkope ideetjes om het hele jaar door creatief aan de slag of op stap te gaan samen met je kinderen Een handige en vrolijke doe-gids waar niet alleen kinderen maar ook hun ma-marsquos en paparsquos gelukkig van worden

SmoeltjesSchrift Sluit elke dag af met een smileAuteur Josina Intrabartolo

Hoe was je dag ) of rsquo( Vanaf nu kun je het elke dag op-schrijven in je eigen SmoeltjesSchrift Het SmoeltjesSchrift is een soort invul-dagboek waarin kinderen kwijt kunnen hoe hun dag is geweest Het is vaak heerlijk om op zorsquon manier de dag van je lsquoaf te schrijvenrsquo Wat het SmoeltjesSchrift ex-tra bijzonder maakt zijn de korte teksten die op bijna elke dagboekpagina zijn te vinden Ze zijn speciaal bedoeld voor kinderen (en tieners) die een steuntje in de rug kunnen geb-ruiken vanwege hun onzekerheid gevoeligheid faalangst of gepieker Het SmoeltjesSchrift biedt hen begrip en uitleg tips en inspiratie op luchtige toon en verpakt in een speelse vormgeving Want iedereen verdient een smile op zijn gezicht Voor ouders die samen met hun kind de dag overlopen en Voor kinderen vanaf ongeveer 9 jaar

Bestellen bij wwwbolcomnlpsmoeltjesschrift-1

wwwb-one-coachingbe

httpb-one-coachingbeb-one-dol-fijnreis

D Betrouwbare informatie over gezond- heid en welzijn voor jouw kind en gezin

D Workshops kookdemorsquos lezingen en actieve work-out sessies

D Ontdek de gezondheidspas voor gratis tests en consultaties

gezin

Workshops kookdemorsquos lezingen en actieve work-out sessies

Ontdek de gezondheidspas voor gratis tests en consultaties

4-5112017Brussels Expo

Uw inspiratie voor een gezonde levensstijl 50 korting voor de lezers van Pure Food Children code GS17PFC

Kids-gezond-heidspleinKinderyoga

Kinder-mindfulness

Knu el-turnen

Gezondheidssalon_ADV_A4_okindd 1 100217 1447

httpwwwgezondheidssalonbe

PURE CHILD OP RADIOVanaf nu kunnen jullie luisteren naar interviews met onze

PURE CHILD coach schrijvers

Jullie lezers kunnen vragen die opkomen bij het lezen vanonze artikels aan onze coaches stellen Stuur deze op naar infopurechildbe

Wij nodigen eacuteeacuten van onze coaches uit en stellen deze vragenBij de rechtstreekse uitzending die gemeld zal worden via onze facebookgroep PURE CHILDzullen jullie de mogelijkheid hebben om via chat reacties hierop te geven

Luister alvast naar onze eerste extra lange uitzending met Yves Boone

Radio linkhttpwwwtvnrnlpurechild-interview-met-kinder-tolk-yves-boone

DIT zijn onze coaches

PURECHILD

Abonneer u kosteloos op de digitale versie via onze website

WWWPURECHILDBE

Digitaal magazine Wat een integrale opvoedkundige visie op het kind promoot

Netwerk Van mensen die op een natuurlijke en holistische manier met kinderen werken

Filosofie Het benaderen van kinderen met een open geest

Praktijk Ouders en opvoeders handvaten geven om deze visie in de praktijk te brengen

Samenwerken Spreekt ons gedachtengoed u aan Kijk voor de diverse mogelijkheden op onze website wwwpurechildbe Voor contact infopurechildbe

wwwpurechildbe

infopurechildbe

WWWPURECHILDBE

Katlien Bridoux Briony Vanden Bussche Eva Strom Yves Boone Danieumllla SlootsLeo Bromans Martine Prenen Hein Van Elteren Charlotte Bosteels Jurgen Bex Rudy Van damme Diane Peeters

Contactinfopurechildbe

Wil je dit boek ook graag in je boekenkastStuur een mail naarinfopurechildbe

Kijk ophttpswwwyoutubecomwatchv=iDpaZLxv2Ss

Magdalena TrochDanieumllla Sloots

httpswwwfacebookcomPureChildDutch

Neem ook een kijkje opPURE FOOD FOR CHILDRENhttpswwwfacebookcomgroups135512829829146

PURE CHILDLIKE ONS OP FACEBOOK

wwwpurechildbeinfopurechildbe

Page 44: PURE › magazine › purechild_201704.pdf · Aromareflexologie door Annemie Vandersanden & Edith Gijsbrechts 10.35 – 11.15 Kathlien Bridoux Wat je kan doen, voor en tijdens de

46-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Grote kans dat je als kind zonnebloemen hebt gekweekt Dan kan het zeker geen kwaad om nu jaren later samen met je kinderen je kennisover zonnebloemen wat op te frissen en door te geven

RUBRIEK BIODIVERSITEIT

Ik zaai zonnebloemen

Pure

Chi

ld a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 Wist je dat zonnebloemen er in veel meer kleuren zijn dan geel alleen Wist je dat je heel wat

dieren blij maakt met zonnebloemen in de tuin De bijen de hommels en de vlinders zijn er dol op En zodra de zaden rijpen zijn ze ook een trekpleister voor vogels en eekhoorns

In April en mei kan je zaaien Dekt de zaden af met ca 2 cm grond Voor een sneller resul-taat zaai je ze binnen en plant je de zaailingen buiten uit op een zonnige plek Sta samen met je kinderen even stil bij het kleine zaadje waar binnen enkele maanden een prachtige grote bloem uit te voorschijn zal komen Wat een wonder

Wanneer je ze eerst binnen in een kleine bloempot zaait gaat het iets sneller en kan je elke dag samen met je kinderen beleven hoe het kleine zaadje traag maar toch elke dag groeit Zorg dat je kinderen ook beseffen dat een zaadje water licht en voedsel nodig heeft Dus zorg geduld respect en liefde voor de natuur

Tips

Kies voor F1 zaden Uit deze selectie groeien gegarandeerd de bloemen zoals ze op het zakje afgebeeld staan

Plant ze 20 cm uit elkaar of 8-10 plan-ten per msup2 Zonnebloemen groeien graag op zandgrond en kunnen goed tegen droogte

Te veel water zorgt voor een slappe groei waardoor de stengels makkelijk afbreken Plant ze op een plek waar het water niet blijft staan

Bemest de jonge planten licht hierna hebben ze geen mest meer nodig

Bescherm ze tegen slakken want die zijn dol op de jonge planten Doe dit door er rondomheen een walletje uit zand en fijngestampte eierschalen te maken

Reuzensoorten moet je ondersteunen zodat ze niet omvallen

Vanaf juli kun je de eerste bloemen verwachten ze bloeien door tot aan de eerste nachtvorst

Tip voor komende winter hang een uitgebloeide bloem binnen te drogen en leg die komende winter met pit al op de vogelvoertafel

PURECHILD 4 | 2017-47

48-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

NodigEen witte T-shirt Een tekening van madeliefjes

Textielstiften een zwarte een groene en een gele

Hoe

Maak samen met je kind een mooie tekening van madeliefjes

Je legt de T-shirt met de achterzijde op een grote tafel of eventueel op de grondZorg wel voor een tafel of vloerbescherming

Stop de tekening van de bloemen tussen de T-shirt Je tekent de bloemen over je kan deze zien door de stof Je kan ook onmiddellijk op de T-shirt tekenen Dit doe je met de zwarte stift De kern van de bloem kleur je in met de gele stift Je kan hier nog een groen stengeltje en blaadje bijdoen

Onderaan of bovenaan schrijf je MA DE LIEFSTE Zo ben wordt je als moeder lsquoecht lsquogeliefd

voor mama Een ma de liefste t-shirt

KNUTSELEN

Samen een uniek T-shirt maken

PURECHILD 4 | 2017-49

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

HoeZorg eerst voor een grote leuke tekening van een parcour Jij kan samen met je kind op zoek gaan of samen deze teke-ning maken

Je legt de T-shirt met de voorzijde op een grote tafel of eventu-eel op de grond Zorg wel voor een tafel of vloerbescherming

Stop de tekening van het parcour tussen de T-shirt Je tekent het parcour dat je kan zien door de stof De grote lijnen dienen wel een vaste hand te hebben Het inkleuren kan je aan je kleuter of kind overlaten

Zo kan je als vader even lsquoechtrsquo genieten van het spel van je kinderen

Bron httpthebluebasketblogspotbe

Nodig een tekening van een wegen- oftreinparcour of een eigen tekencreatiewaarop een staat De grootte van deze tekening is ongeveer de achter-zijde van een t shirt voor vader

Textielstiften in alle kleuren

Een witte t-shirt voor vader

voor papa Een massage

t-shirt

50-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017RUBRIEK PURE VOEDING VOOR JE KIND

Extra vitamine D voor kinderenVitamine D is heel belangrijk

I n deze editie wil ik graag deze vitamine even in het licht plaatsten Daar deze vitamine door het lichaam zelf aange-maakt wordt met behulp van de zon Maar door onze huidige levensstijl zijn we veel meer binnenhuis gaan leven waardoor de aanmaak van deze brood-

nodige vitamine wordt belemmerd Zelfs nu het lente is en de zon steeds meer aanwezig is komen kinderen en volwassene te weinig buiten Ook bestaat nu de cultuur van eerst je goed in te smeren voor je je in de zon vertoeft en hebben er vele angst van de zon

Maar de vitamine D is essentieel voor de gezondheid van ons beendergestel Recent onderzoek heeft ook aangetoond dat het ook andere voordelen heeft zoals het beschermen tegen verkoudheden (onder-steunen van het immuunsysteem) of zelfs het tegen gaan van depressies

Vitamine D is een vet oplossende vitamine die niet altijd organisch aanwezig is in voe-ding en meestal dient te worden toegevoegd via een voedingssupplement

De behoefte aan vitamine D verschilt per persoon en ons lichaam voorziet daar op twee verschillende manieren in

PURECHILD 4 | 2017-51

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 1 vitamine D wordt door het lichaam zelf

aangemaakt onder invloed van zonlicht De zon is dus een heel belangrijke bron Een kwartiertje per dag op je gelaat en beide handruggen onbeschermd blootstellen aan de zon zou moeten volstaan om je in je behoefte voorzien Of kwartiertje een wan-deling maken in de zon Maar dat blijkt voor veel mensen niet haalbaar te zijn Zelfs kin-deren komen in tijden van internet en spel-computers nog nauwelijks naar buiten Toch is de duur van de zonlichtblootstelling afhan-kelijk van de intensiteit van de uv-straling de hoeveelheid pigment in de huid het huidtype en de leeftijd spelen daarbij een rol Wanneer onze huid wordt blootgesteld aan de UVB-stralen van de zon start de productie van vitamine D onmiddellijk maar na een kwartier twintigminuten zijn de stoffen die je nodig hebt om vitamine D op te bouwen opgebruikt

Natuurlijk is het best om de middagzon te vermijden en is het belangrijk om je te beschermen Opgelet doe dit dan ook met een natuurlijke zonnecreme

2 ons lichaam haalt ongeveer een derde van de benodigde vitamine D uit voeding Bijvoorbeeld uit natuurlijke vette vis vlees verse scharreleieren (biologische) melk champignons gist en tarwekiemen Dit zijn de zuiverste natuurlijke producten

In de wintermaanden is de lichaamseigen productie van vitamine D veel lager dan in de zomer Niet alleen in de winter bestaat er een verhoogde behoefte aan vitamine D Ook bij jonge kinderen zwangere vrouwen ouderen en bijvoorbeeld mensen met overgewicht is er veelal een verhoogde behoefte aan vita-mine D Het nemen van vitamine D-supple-menten is dan ook raadzaam Vitamine D heeft een breed werkterrein en onder-steunt op uiteenlopende manieren de gezondheid Uit recente wetenschappelijke studies isgebleken dat een goede vitamine D-voorziening op termijn gunstig is voor de levensverwachting en kwaliteit van leven Zorgen voor een optimale vita-mine D-voorziening het hele jaar door is daarom een uitstekende investering in de gezondheid

Vitamine D

is van belang voor sterke botten en tanden en verhoogt de opname van cal-cium (kalk) in botten en tanden

is belangrijk voor sterke en soepele spieren en een goede balans bevordert een gezond en evenwichtig

afweersysteem verhoogt de weerstand tegen infecties ondersteunt de stofwisseling van koolhy

draten en vetten vermindert de vetopslag heeft een gunstige invloed op hart en

bloedvaten helpt bij het behoud van een gezonde

bloeddruk ondersteunt de barriegraverefunctie van de

darmwand is belangrijk voor de vruchtbaarheid is goed voor het zenuwstelsel de hersen-

functie en de geestelijke veerkracht is positief voor stemming en welbevinden ondersteunt de conditie van het oog helpt bij het behoud van gezonde cellen

en weefsels gaat verouderingsprocessen tegen

Hoeveel vitamine D

De Nederlandse Gezondheidsraad adviseert kinderen tot 4 jaar om 10 microgram vitamine D per dag binnen te krijgen Dit kan bijvoor-beeld door middel van een vitamine D-supple-ment of een multi speciaal voor kinderen iexclRedactie

52-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

BloemkoolcouscousIngredieumlnten

1 grote bloemkool (liefst biologisch)

en eventueel andere groenten zoals

prei wortel)2 eetlepels Okinawa

Omega 369 Happy Perilla Special van

Amanprana (Heel gezond voor ons

eacuten vooral voor kinderen)1 eetlepel versgemalen ORAC Botanico-mixkruiden van Amanprana

1 bussel koriander grof gehakt

1 bussel bladpeter-selie grof gehakt

1 bussel muntgrof gehakt

enkele zwarte olijven1 advocado

Bereiding

Snijd de bloemkool in kleine roosjes en mi ze grof tot een korrelige couscousMeng deze couscous met de overige ingredieumlnten in een mooie kom Hou de verse advocado voor op het laatst Doe deze in stukjes over de heerlijke bloemkoolcouscous

Dit kan je opdienen met een stukje heerlijk volwaardig brood en nog een extra salade

Deze keer kozen wij een makkelijk vers rauw gezond lunchrecept uit Chantal Voets haar kookboek ldquo EET GOED DAT DOET JE GOED ldquo Bereidingstijd 10 minuten

SAMEN GEZONDE LEKKERNIJEN MAKEN

Dit is een lunchgerecht dat je makkelijk samen met je kind kan klaarmaken

Natuurlijk kan je varieumlren naar eigen smaak voorkeur Ook stukjes

fijngesneden gedroogde Italiaanse tomaatjes kunnen erbij Smakelijk

Zie youtube httpswwwyoutubecomwatchv=fQnVYU8r1Us

infoecobiscuitsbe - wwwecobiscuitsbe

54-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017WELZIJN

in de kinderkamerDe verantwoorde lenteschoonmaak

Ik ben grootmoeder van een kleuter van bijna 4 Dit maakt me nog meer bewust van onze vervuilende wereld Ik roep iedereen op om een lsquogezondheidszoekerrsquo te worden Voeding wordt al veel benaderd maar wat met de gezondheid in huis Met de lenteschoonmaak voor ogen waag ik me eraan een hoop tips te geven We nemen de volle-dige inhoud van de kinderkamer onder de loupe

Laminaat- en vinylvloeren blijven helaas zelfs na jaren hun schade-lijke grondstoffen uitgassen Was ze regelmatig met heet water en een handvol Natrium Bicarbonaat

(Nabica) gewoon met een vochtige dweil Verlucht de kamer dagelijks

Tapijten kan je besprenkelen met droge Nabica een nacht laten intrekken stofzuigen en indien gewenst herhalen Hetzelfde geldt voor de natuurlijke sisalbekleding

Persoonlijk verkies ik een houten vloer die op een natuurlijke wijze behandeld werd met

olie of natuurvernis Die is gewoon te reinigen met heet water en Nabica of een ander natuurlijk poetsmiddel

Na het uitdrogen van de voegen is ook een natuurstenen vloer perfect gezond net als een aarden vloer Te reinigen met heet water en Nabica of een natuurlijk middel voor stenen vloeren

Waar kan je terecht Zowel de vloeren als de aangewezen reinigende middelen zijn oa te verkrijgen bij Bio Home (Leuven) en Het Huis van Haaz (Kontich) Natriumbicarbonaat kan je vinden in elke natuurvoedingswinkel

PURECHILD 4 | 2017-55

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 Rondom de muren

Eventueel (oud) behangpapier kan je ver-wijderen met stoom Kijk de muren rondom zeker na op schimmels en was ze eventueel volledig af met heet water en een scheut azijn Verven doe je best met een ecologi-sche acrylverf Leemverf wordt te snel vuil door de ontdekkende kinderhandjes Laat indien mogelijk een week uitdrogen en ver-

lucht zoveel mogelijk Daarom is de lente zo geschikt om te schilderen

Waar vind je dit Eco verven te verkrijgen in oa Natuurwinkels Bio Home en Het Huis van Haaz

Bedtijd frame en lattenbodem

Reinig het bestaande bed en de lattoflex met heet water en NabicaVoor aankoop van een nieuw bed kies je best voor een natuurlijk materiaal zoals hout en geen MDF-meubelmateriaal MDF bevat Formaldehyde een ziekmakend bewaarmid-del dat blijft uitgassen Je kan dat hout zelf behandelen met een natuurolie of natuurver-nis Je kan ook op zoek gaan naar een leuk tweedehands meubel in hout Ga wel na of je geen verdachte geurtjes opmerkt

Waar vind je dit Tweedehands kan je veel vinden op oa Kapaza Op de websites van greenjumpsnl of PureNaturede vind je volle-dig ecologische bedden lattenbodems enz

Gezonde dutjes de matras

De bestaande matrasovertrek kan je bespren-kelen met Nabica-poeder een hele nacht laten intrekken stofzuigen de volgende dag Dit mag je herhalen doe dit aan beide kanten

Je kan uiteraard ook gaan voor nieuwe eco-logische materialen Die zijn te vinden bij oa Greenjumps en PureNature Ook dan raad ik nog steeds aan alles met Nabica te behan-delen voor het eerste gebruik

Ingeduffeld beddengoed dekbed kledij knuffels

Het bestaande beddengoed kan gewas-sen worden met wasmiddelen van Sonett

Ecover of je maakt je eigen wasmiddel met Alepporsquos oerzeep (link) Simpel ecologisch en spotgoedkoop Wasproducten- en was-verzachters met chemische synthetische ingredieumlnten en parfums zijn schadelijk voor iedereen Voor de witte was kan je zuurstof-bleekmiddel van Sonett of Ecover toevoegen aan je wasproduct (hyperlink)Alepporsquos oerzeepZie ook wwwgreeneveliencomblogwasmiddel-gekleurde-was

Overtrekken van biologisch katoen zijn wat prij-zig maar heerlijk in gebruik Voor alle wasgoed geldt eerste wasbeurt zo heet mogelijk meacutet toevoeging van Nabica Kies voor een dekbed dat je zelf kan wassen op 60deg

Tip doe elke maand eacuteeacuten wasbeurt van bv wit wasgoed op 95 en alle leidingen blijven zuiver en vetvrij

Veilig gezellig de meubeltjes Was de bestaande meubeltjes af met heet water en Nabica of ga op zoek naar tweedehandse in hout Het is gemakkelijk en leuk om dan zelf de kleur te veranderen met natuurlijke lakverf

Opgepast

Als je je kinderen eacutecht veilig wilt houden horen volgende zaken niet thuis in de kinderkamer

elektrischeelektronische toestellen wek-kerradio computer televisie babyfoon wifi DECT-toestel enz spaarlampen stopcontacten dicht bij het hoofdeinde van

het bedje boeken en plastic speelgoed (vanwege

BPA enof ftalaten) losse snoeren plastic zakken enz

Voor veel van deze zaken bestaan veilige alternatieven Voor advies hierover sta ik tot je dienst via dianepeeters3hotmailcom iexclDiane Peeterswwweco-interieur-dirigentcom

56-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Deel 1 De grote boodschappen van de koning

Op een ochtend was koning Ludibundus in zijn werkkamer bezig postzegels te sorteren Postzegels waren zijn grote passie naast wandelen in de paleistuin Toch had hij er een tijdlang zelfs niet aan gedaacutecht door zon raar computerspelletje maar daar herin-nerde hij zich gelukkig bijna niets meer van alleen dat hij het nooit meer wilde De Tover-pinksterbloem had hem en heel zijn rijk totaal genezen Nu haalde hij zijn achterstanden wel in Elke middag na de maaltijd wandelde hij op zijn minst een uur Ook had hij zeker honderd gestempelde postzegels zorgvuldig uit hun enveloppen geknipt afgeweekt in een teil water en te drogen gelegd op een

handdoek Er zaten enige zeldzame tussen Daarmee was zijn collectie van Andrommieuml helemaal compleet Juist wilde hij ze met een pincet op de goede plaats in een verza-melalbum schuiven toen er op de deur werd gekloptldquoBinnenrdquo riep hij opgewektZijn trouwe raadsheer betrad de werkkamer met een buigingldquoHallo Viperinus ga toch zitten Wil je een kopje theerdquoldquoGraag majesteitrdquoLudibundus bedekte zijn postzegels met een zilveren dienblad zodat ze niet weg konden waaien Toen namen de mannen plaats in zachte fauteuils bij de theetafel aan het raam De koning schonk twee kopjes in uit een porseleinen kan beschilderd met het wapen

Prinses Fortia en de palmstraalmast

Pure

Chi

ld a

pril

2017

PURECHILD 4 | 2017-57

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 van Andrommieuml een robijnen ramskop met

groene ranken Hetzelfde fiere motief sierde de koekjestrommel Ludibundus presen-teerde zijn raadsman een kokosmakroon en vroeg ldquoHeb je weer een goed planrdquoldquoWelzeker sire Hoe zou u het vinden als iedereen in het land uw boodschappen veel sneller zou kunnen horenrdquoldquoHoe bedoel je We hebben toch telefoon en internet En televisie Is dat niet snel genoegrdquoldquoJa en nee sire Inderdaad uw onderdanen in de steden hebben meestal wel telefoon Maar op het platteland wonen ook veel mensen U weet Andrommieuml is groot we kunnen onmogelijk overal telefoonlijnen aan-leggen Dat wordt te duur voor de schatkist Hetzelfde geldt voor het internet en de TV Nog veel dorpen en boerderijen zijn zonder kabelaansluiting Bovendien niet ieder-een kan of wil zulke dure apparaten kopen Daarom moeten tegenwoordig nog steeds boodschappers te paard ons hele land door-rijden als u belangrijke besluiten bekend wilt makenrdquoldquoDat is waarrdquo peinsde koning Ludibundus ldquoIk vind die boodschappers zorsquon mooie tra-ditie en ze zien er ook zo goed uit met die blinkende trompetten en zo ik vergeet tel-kens dat we ze nog echt nodig hebbenrdquoldquoZo is hetrdquo knikte de raadsheerldquoJuist ja Weet jij dan een andere oplossingrdquoldquoZeker hoogheid Als u wilt kunt u binnen-kort uw boodschappen draadloos rondstu-ren Iedereen heeft alleen een simpel en goedkoop ontvangapparaatje nodig om u overal te kunnen horenrdquoldquoDraadloos Zonder kabels bedoel je Dat klinkt naar toverijrdquoldquoNee hoor Niet met de nieuwe straaltech-niek U hoeft slechts eacuteeacuten hoge straalmast hier voor het paleis te laten bouwen en een straaltoestel te kopen Dan kunt u uw boodschappen gewoon in een microfoon inspreken Het straaltoestel zorgt ervoor dat uw woorden worden omgezet in een sterke elektrische trilling zo sterk dat de straalmast mee gaat trillen De top van de mast is zo gemaakt dat de straling alle kanten op gaat door de lucht over het hele land Iedereen die zorsquon klein goedkoop apparaatje bij zich heeft kan een beetje van de straling opvan-gen en op hetzelfde moment uw boodschap

horen waar hij of zij ook isrdquoldquoDat klinkt heel interessant maar ik snap er niets van Is het echt geen toverijrdquoldquoBeslist niet majesteit Ik vertel het nu een beetje simpel maar het kan echt Uw hofprofessor kan het u ongetwijfeld beter uitleggenrdquoDe koning twijfelde ldquoWerkelijkrdquoViperinus knikte overtuigend ldquoDit is niet alleen een mooi plan maar het gebeurt ook al in de praktijk in onze buurlandenrdquoldquoO ja Waar danrdquoldquoBijvoorbeeld in Luminosieuml majesteit Uw collega koning Orgilloso heeft onlangs een straalmast laten bouwenrdquoldquoWat Waarom weet ik daar niets vanrdquoldquoOmdat u nog geen ontvangapparaatje heeft Anders zou u zijn boodschappen wel gehoord hebbenrdquoldquoIs dat zo Maar hij had me toch kunnen opbellen of e-mailenrdquoldquoDat had wel gekund hoogheid maar ik neem aan dat koning Orgilloso u graag wil verrassen En hij niet alleen U mag weten ook hare majesteit Superba van Zuid-Zon-neland laat op dit moment een straalmast bouwen Hij is bijna klaar Ik zal u er een afbeelding van laten zienrdquoDe raadsheer opende zijn koffertje en rolde een erg lange foto uit Koning Ludibundus staarde verbijsterd ldquoWat die mast blikkert helemaal in de zon Dat lijkt welhellip Is dat puur zilver ViperinusrdquoldquoEr wordt beweerd van wel sire Persoonlijk beschouw ik dat als grootspraak Ik vermoed dat het skelet van staal en beton is bekleed met een dunne laag zilver Dat is veel goed-koper ziet u en ook veel sterker Die saffier is trouwens wel echt zo schijnt hetrdquo De raadsheer wees naar de kolos-sale blauwe edelsteen die blonk op de top van de mastldquoSaffier Wat een joekel Waar is die voor nodigrdquoldquoOm de stra-ling te ver-sterken sire Zonder saffier zou de mast nog veel hoger moeten

58-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017zijn om de verste hoeken van Zuid-Zonn-

eland te kunnen bereikenrdquoldquoNog hoger En hij is al zo hoog Hij steekt een eind boven het paleis van Superba uit zie ik dat goedrdquoldquoWelzeker majesteit Als u het precies wilt weten hij is 150 meter hoogrdquoldquoHonderdvijftig meterrdquo De koning zakte wat dieper in zijn stoelkussens ldquoDat is heacuteeacutel veelrdquoDe raadsman knikte ldquoInderdaad Koningin Superba wil natuurlijk wel zeker weten dat iedereen in Zuid-Zonneland haar berichten goed op kan vangenrdquoldquoAh is het dat Ongelofelijk Toch gek dat ik daar nog niets van gehoord had Zeg eens Viperinus hoe weet jij dit eigenlijk allemaal zo goedrdquoldquoIk heb zo mijn bronnen sirerdquo De adviseur boog bescheiden ldquoZoals u weet ben ik in het belang van Andrommieuml veel onderweg ook in het buitenland Steeds vaker hoor ik mensen praten over de nieuwe straalmasten De meeste mensen vinden het prachtig zomaar hun vorst of vorstin te kunnen horen waar ze ook zijnrdquoLudibundus peinsde ldquoDat lijkt mij ook wel leuk Ik weet alleen niet zo goed wat ik dan zou moeten zeggenrdquo ldquoGewoon wat u altijd vertelt hoogheid Iets over de nieuwe wetten die u hebt onderte-kend over de geschiedenis van Andrommieuml over uw postzegels of de Conferentie van GekroondehelliprdquoldquoDe Conferentierdquo De koning veerde op ldquoNatuurlijk Daar wil ik graag over praten Over drie maanden komen ze alrdquoHij dacht aan zijn collegarsquos uit de buurlanden vier koninginnen en drie koningen Elke mid-zomer kwamen ze samen in een hotel ieder jaar in een ander land Dan vierden ze een week lang vakantie Met hun achten hadden ze een prima tijd al paardrijdend poserend voor nieuwe staatsieportretten stijldansend bar-becueeumlnd en hun stambomen vergelijkend allemaal prettige dingen kortom waar ze thuis onder het regeren te weinig aan toekwamen Ondertussen vertelden ze elkaar waar ze zoal mee bezig waren Samen maakten ze nieuwe plannen en als ze het ergens niet over eens waren dan praatten ze het uit Dat systeem beviel goed de acht koninkrijken hadden zelden ruzie laat staan oorlogLudibundus genoot van zulke vakanties Hij

kreeg alweer zin En om het nog mooier te maken die zomer zou de Conferentie van Gekroonde Hoofden plaatsvinden in Androm-mieuml-Stad de hoofdstad van zijn rijkVoor die bijzondere gelegenheid had hij een speciaal gebouw laten ontwerpen een zil-verpaarse glazen bol in de vorm van een museum om al zijn postzegels tentoon te stel-len De bouw was nog in volle gang Nu al zag het museum er prachtig uit Maar zou er nog wel iemand naar postzegels willen kijken Ze zouden vast alleen maar praten over de nieuwe straalmasten En hij Ludibundus had er nog geen Iedereen zou hem uitlachen Dat mocht niet gebeurenldquoIk wil ook een straalmast Viperinusrdquo hijgde hijldquoHeel verstandig majesteit ik had niet anders verwacht van u Aan wat voor ontwerp denkt urdquoldquoDaar zeg je zowat Wat voor mast zal ik eens nemen Een ronde of een vierkante vind ik zo saaiIk wil een mast in de vorm van eenhellip boom Ja dat is het Mijn lievelingsboom een enorme palm met bladeren die alle kanten op stralen Kan dat ViperinusrdquoDe raadsman knikte ldquoNatuurlijk als u dat wenstrdquoldquoMooi En danhellip hoe hoog zei je ook weer dat die mast van koningin Superba was Honderd-vijftig meterrdquoldquoDat is juist majesteitrdquoldquoDan wil ik mijn palmboommast honderd-tachtig meter hoog hebben Kan iedereen in Andrommieuml mij dan horenrdquoldquoZeker sire Honderdtachtig meter is ruim vol-doende dat heb ik al laten berekenen door uw hofwetenschapper Uw boodschappen zullen te horen zijn tot diep in het Grijze Woud en tot boven op de Zuidelijke Bergen We hebben alleen een klein probleem Juist vanochtend ontving ik een e-mail met de boodschap dat uw waarde collega koning Schismus een mast van tweehonderd meter hoog bouwtrdquoldquoSchismus van Solipsieuml Hij weer Ik had het ook wel kunnen raden Altijd dezelfde Vorig jaar stak hij ons nog de ogen uit met zijn staat-siekoets Met ingebouwde bar open haard opvouwbare fluwelen ligbanken en een com-pleet zigeunerorkest op het dak Hoe kom je erop En nu dit weer Viperinus ik wil een palmboommast van tweehonderdvijftig meterrdquo

PURECHILD 4 | 2017-59

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 ldquoZoals u wenst hoogheidrdquo De raadsman boog

diep ldquoIk zal de heer Stokhouder subiet een plan laten maken Hij heeft al veel ervaring met de nieuwe straaltechniek ziet urdquoldquoStokhouder Hij ook al Wat gebeurt hier toch allemaalrdquoldquoHoogheid maakt u zich daar maar niet druk over U mag van geluk spreken dat zich hier in de stad zorsquon deskundig bouwbedrijf bevindtrdquoDe koning knikte Mijnheer Stokhouder was zoals iedereen wist een uitstekende archi-tect eacuten aannemer Zijn firma leverde picobello bouwwerk Ludibundus hoefde zich nergens zorgen over te maken dus wenste hij zijn advi-seur succes Met een gerust hart wijdde hij zich weer aan zijn zegels

Al die middag keerde Viperinus terug Hij ont-rolde een meterslange werktekening De ogen van de vorst gleden over de afbeelding hele-maal tot aan de top Drommels wat een mast Te bouwen van massief groenglanzend eiken-hout bekroond door een rozet van enorme palmbladeren de punt van ieder blad versierd met een flonkerende smaragd ter grootte van een struisvogeleildquoJa zo wil ik hetrdquo zei Ludibundus ldquoWat gaat me dat kostenrdquoldquoSlechts zeventien miljoen daalders hoogheid alles inbegrepen Mijnheer Stokhouder garan-deert u binnen het half jaar de mooiste en grootste straalmast van heel ons continentrdquoldquoEen half jaar Maar de Conferentie begint over drie maanden alrdquoldquoDaar zegt u zowat Daar had ik even niet aan gedacht Weet u wat majesteit ik zal de heer Stokhouder subiet even bellen of het niet wat sneller kan Mag ikrdquoHij stak zijn hand uit naar de vergulde telefoon op het bijzettafeltje De koning knikte ongedul-dig Gelukkig nam de bekende aannemende architect direct op Viperinus legde hem het probleem uit Mijnheer Stokhouder sprak onmiddellijk ldquoO dat komt wel goed voor maar drie miljoen daalders meer Ik neem vijftig extra arbeiders in dienst en huur een turbo-graafma-chine in Luminosieuml voor de fundamenten Toe-vallig hoorde ik net dat koning Orgilloso zorsquon machine over heeft nu zijn straalmast af isrdquoldquoWatrdquo veerde Ludibundus op ldquoMaar als ik die graafmachine van Orgilloso huur snapt hij toch meteen dat ik oacuteoacutek een straalmast wil Dan is het geen verrassing meerrdquo

ldquoWelnee sire We vertellen hem gewoon dat u een speciaal gebouw aan het maken bent voor de Conferentie Zo is het toch ook Die machine komt trouwens ook uitstekend van pas bij de bouw van uw museumrdquoldquoIs dat zordquo vroeg de koning blij ldquoDan vind ik het prima Viperinus hebben we nog twintig miljoen daalders in kasrdquoldquoO zeker sire met gemak De oogst is over-vloedig geweest en de economie draait als een tierelier Bovendien zullen er talloze extra bezoekers naar onze hoofdstad komen van-wege de Conferentie en de feesten eromheen Al die mensen willen natuurlijk lekker eten en drinken goed slapen rijtoeren maken en mooie souvenirs kopen U zult zien dat zij veel geld uitgeven gemiddeld meer dan duizend daalders per persoon heb ik laten berekenen En dan hebben we het nog niet eens overrdquoLudibundus hoorde die uitleg maar half want hij zat met zijn ogen dicht Hij zag het helemaal voor zich drommen bezoekers op het plein voor zijn paleis vol bewondering diep onder de indruk van de machtige palmstraalmastGlimlachend opende hij de la van zijn postze-geltafel haalde een chequeboek en een kroon-tjespen voor de dag en schreef een cheque uit ter waarde van twintig miljoen Andrommische daalders Met een zwierige handtekening bevestigde hij zijn nieuwste aankoopldquoAlsjeblieft Viperinus Veel succes met het bouwen Ik kom elke dag wel even kijkenrdquoDe raadsheer boog diep ldquoMajesteit u zult zeer tevreden zijn over uw palmstraalmastrdquoGeruisloos sloot hij de deur achter zich want de koning was alweer verdiept in zijn postzegels

Een week later het was super lenteweer lagen prinses Fortia en haar vriendje Mascu-lus te zonnen in de paleistuin Sinds ze elkaar hadden gevonden onderweg naar de Tover-pinksterbloem waren ze heel vaak samen Ludibundus mocht de herdersjongen graag Hij zag Mas zon beetje als de zoon die hij zelf nooit had gekregen omdat zijn geliefde vrouw koningin Regalia helaas zo ziekelijk was en zo jong gestorven Gelukkig had ze voacuteoacuter haar ziekte een kerngezond kind gebaard en wat voor een De koning schudde zijn hoofd wel eens als zijn dochter weer bezig was maar gaf evengoed veel om haar Het maakte hem blij dat ze het zo goed kon vinden met Mas

60-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017Daarom had hij de jongen uitgenodigd in het

paleis te komen wonen Mas wilde graag maar alleen als zijn ouders en broertje mee mochten komen Nou dat kon geregeld worden Het trof dat de oude herderin van de koninklijke schaapskooi juist met pensioen wilde dus er was genoeg te doen voor de ouders van Mas Zij bewoonden een knus tuinhuis naast de schaapskooi Mas en zijn broertje hadden elk een ruime kamer in het paleis die ze zelf hadden ingericht Ze bezochten de school drie gangen vijf hoeken en een binnentuin verderop het RRC Robijnen Ramskop Col-lege speciaal voor kinderen van hofdames koetsiers poortwachters ministers en ander paleisvolk Dat beviel hun wel en ze leerden allemaal veel van elkaar

Mas en Fortia gingen graag naar school want net als alle kinderen in Andrommieuml mochten ze zelf kiezen wat ze wilden leren Hoewel dat klopte niet precies Fortia was natuurlijk wel de prinses dus zij kreeg een middag per week extra les in Koninklijke Vakken zoals daar waren Wuiven Wetten Ondertekenen en Hogere Adelkunde Ze was bepaald niet dol op die priveacutelessen Verder vond ze school heel leuk net als Mas Maar nog liever dan leren gingen ze op avontuur in de natuur Niemand die hen stoorde op hun geheime zwemplekje onderaan een helling in de verste hoek van de paleistuin waar de bergen begonnen Er was een rots waar je super vanaf kon duiken diep in een meer in een dicht bos Wie netjes op de paadjes bleef zou dat meer nooit vinden zo dicht groeiden de bomen er omheen Maar de prinses struinde graag buiten de paadjes Jaren geleden had ze de duikrots al ontdekt en ook de manier om er ongezien te komen

Maar op eacuteeacuten plek kon je makkelijk het water in bij een klein grasveldje onderaan een beek Verder waren de hellingen van het meer te steil en te glibberig Je moest een eind omlaag kruipen langs die beek onder een rots door kronkelend en dan onder een warboel van lage takken en takjes die steeds in je kleren bleven haken als je niet laag genoeg kroop Zelfs midden op de dag was het een donker pad meer een tunnel van takken zo vlak stonden de struiken op elkaar het stonk en er kropen glibberbeestjes over je heen Maar danhellipDat zwemplekje zou je nooit vergeten

Fortia en Mas lagen bij te komen van hun wed-strijdje Tien keer achter elkaar waren ze van de rots gedoken het meer overgezwommen en op hun rug teruggegaan Precies tegelijk hadden ze de kant aangetikt nogal buiten adem maar dolblij Ze waren even sterk dat vonden ze grappig Soezend rekten ze zich uit op hun strandje van geurig bloeiend gras in de middagzon en bij de monding van de beek Ook de beukenboom die het strandje beschutte stond in bloei Een lekker briesje deed zijn blaadjes ritselen Twee vlindertjes dwarrelden over Fortia lag lui op haar buik Net toen Mas haar met een grasje onder haar tenen wou kietelen klonk er in de verte een enorm gedreunldquoWat was DATrdquo schrok hijldquoGeen idee Laten we gaan kijkenrdquoZe schoten in hun kleren kropen terug omhoog langs de beek onder de takken-warboel en de rots door en sprongen op hun crossfietsen In de verte daverde het nog steeds Ze sjeesden de heuvels opzij van het meer op en af kriskras over een slingerpaadje Dat was de kortste weg naar huis dwars door het paleisbos Fortia hield van fietsen Paard-rijden vond ze nog leuker maar daarvoor was dit paadje te smal en steil Mas was ook gek op fietsen en zeker op crossen Als herder had hij dat nooit gekund zijn ouders konden geen crossfiets betalen Nu wilde hij niet anders meer op zwemmen na danZe scheurden de groentetuin in Het geraas klonk steeds harderBehendig bijna in volle vaart namen ze de bocht om het rosarium heen Een bocht verder die rond de Zuidpoorttoren kregen ze het grote plein voor het paleis in zicht Met pie-pende remmen kwamen ze tot stilstand vlak voor een griezelig gat in de grond Heel veel marme-ren tegels waren losgewrikt en opgestapeld rond dat gat Een knoe-perd van een graafmachine maakte het gat steeds kolos-saler Verder kwam er juist een

PURECHILD 4 | 2017-61

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 vrachtwagen volgeladen met eiken balken

aangeredenFortia en Mas zetten hun fietsen op de stan-daard en stapten op de baas van de gravers af een dikkerd in een overall en met een witte helmldquoWat gebeurt hierrdquo brulde de prinsesldquoDit is niks voor kinderen Maak dat je wegkomtrdquoZe keek zo dreigend dat de man verbleekte Hij hakkelde ldquoSorry hoogheid uhellip u bent de prinses Nu zie ik het pas Ik had u niet meteen herkend met losse haren op zon fiets enhellip Mijn excuses hoogheidrdquoldquoAllemaal goedrdquo zei Fortia ongeduldig ldquoWat DOEN jullie nourdquoldquoWij bouwen een palmstraalmastrdquoldquoEen waacutetrdquoldquoEen straalmast in de vorm van een palm-boomrdquo zei de opzichter trots ldquovan wel twee-honderdvijftig meter hoogrdquoMasculus keek stomverbaasd steil omhoog ldquoWaar is dat goed voorrdquoldquoDan kan voortaan iedereen in Andrommieuml de boodschappen van de koning veel beter horenrdquoldquoHegrave Met zorsquon idioot hoge mast Daar snap ik niks vanrdquoDe prinses wees op haar voorhoofd De opzichter verbleekte weer een beetje Voor-zichtig vroeg hijldquoHeeft uw vader u dan niets verteld over dit projectrdquoldquoNee Ik zie hem nooit meer hij is de hele tijd maar bezig met die stomme postzegelsrdquoldquoAh ik begrijp hetrdquo De graafbaas knikte erg beleefd ldquoJuist ja Wel hoogheid een straalmast dient om de boodschappen van uw vader in een speciale trilling om te zetten die dan over het hele land heen wordt uitgestraald Dan kan iedereen ze horenrdquoldquoWat Maar dat maakt toch een enorme herrierdquoldquoNee nee zeker niet Dat is het mooie van de straaltechniek je kunt de berichten alleen horen als je een speciaal ontvangtoestelletje hebtrdquoldquoOh Een soort telefoon dusrdquoldquoInderdaad maar dit systeem is veel moderner Je hebt namelijk geen telefoonkabels meer nodig De trilling gaat gewoon door de lucht Daarom is de straalmast ook zo hoogrdquoMasculus zei opgewonden ldquoWow dat klinkt te

gekrdquoldquoZeker jongeheer U zult zien op midzomer bij de Conferentie van Gekroonde Hoofden zal iedereen zijn ogen uitkijkenrdquoldquoGaat het daacuteaacuteromrdquo De prinses trok een gezicht van ldquoOjee daar gaacuteaacuten we weerrdquo Ze pakte Mas bij zijn arm ldquoKom mee ik ga nuacute aan mijn vader vragen waar dit op slaatrdquoldquoMaar het is een prachtig systeem hoogheidrdquo probeerde de opzichter nog ldquoU zult zienhelliprdquoldquoZal best maar ik geloof er niks van Wat is er mis met onze telefoons En met de boodschappersrdquoldquoNiets hoogheid maar dit systeem is gewoon moderner enhellip veel goedkoperrdquoldquoOh ja Wat kost deze stomme mast danrdquoldquoMaar twintig miljoen daaldersrdquoldquoTwintig miljoen Zijn jullie helemaal gek gewordenrdquoldquoAllerminst hoogheid Weet u wel hoe duur het is om overal telefoonpalen neer te zetten Dat kaacuten helemaal niet En weet u wel wat al die boodschappers kostenrdquoldquoGeen idee maar dat maakt niet uit Dadelijk zijn alle boodschappers en telefoonpalenbou-wers hun baan kwijt omdat er eacuteeacuten zorsquon idiote mast komt En daar moet ik dan de hele dag tegenaan kijken vanuit mijn raamrdquoldquoU bent anders niet zoacute vaak op uw kamer hoogheid naar men zegtrdquo De graafbaas deed zijn best op een glimlach ldquoEn trouwens het wordt een pracht van een palmboom hoor De lievelingsboom van uw vader de majesteit Van massief eiken bekroond door een rozet van acht bladeren versierd met smaragden Wer-kelijk heelhelliprdquoMaar Fortia luisterde niet meer Ze trok haar vriendje mee ldquoKom oprdquoZe renden het paleis in en

Volgende keer deel deel 2 van Prinses Fortia en de Palmstraalmast

Vreemde vibraties door de audifox

Tekening Rudy VandammeTekst Hein van Elteren

httpbo-en-de-babesnlreeds-verschenen

62-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017 Oproep tekenwedstrijd

Hein Van Elteren

Teken jij graag en goed Vind je dit verhaal leuk Heb je tijd en zin om het volgende avontuur Prinses Fortia en

de palmstraalmast te illustreren Als je nu drie keer JA hebt gezegd stuur je een mailtje naar heinsterhetnetnl Je kunt iets vertellen over jezelf je ervaring

met illustreren en wat je van Prinses Fortia en de Toverpinkster-bloem vindt maar dat hoeft niet Alleen je naam is ook genoeg om het spannend te houden De eerste vijf inzenders krijgen de tekst van Prinses Fortia en

de palmstraalmast digitaal toegestuurd zo spoedig mogelijk en in goed vertrouwen Ben jij eacuteeacuten van die 5 Gefeliciteerd jij gaat door naar de volgende ronde Je leest het verhaal en maakt net zoveel illustraties als jij leuk vindt

je mag zelf kiezen bij welke scegravene(s) Ook ben je vrij in de keuze van je kleuren stijl en materialen Je

kunt hierbij ook denken aan schilderijen fotomontages colla-ges mits digitaal goed weer te geven

==gt Hou er wel rekening mee dat je werk in Pure Child gepubliceerd kan worden en mogelijk later in een boek Je inzending moet uiterlijk op 17 juni 2017 binnen zijn bij heinsterhetnetnl Hij kiest welke illustraties het beste bij het

verhaal passen Deze verschijnen in Pure Child met eervolle vermelding van de artiest(en) Springt JOUW kunst eruit

Dan krijg je een uitnodiging om samen met Hein Fortia en Mas verder op avontuur te laten

gaan elke twee maanden een afle- vering in Pure Child Op wat langere termijn kunnen de

avonturen ook op papier verschijnen Het doel een eigenzinnig modern sprookjesboek met diepere bodems en veel humor

wwwheartbrainacademycomhangout

WWWHEARTBRAINACADEMYCOMHANGOUT

INFOCRYSTALFOUNTAINBE

64-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Mogen zijn wie je bent dat is geluk

De klokkenluidersfunctie van kinderen met labels als spiegel voor onze samenleving

~ Mogen zijn wie je bent dat is geluk is het sterk autobiografische verhaal van een moeder op zoek naar oplossingen voor een grote groep sensitieve kinderen Kinderen die onnodig en vaak foutief gelabeld worden en uitsluiting of afkeuring ervaren waardoor hun de ware identiteit ontzegd wordt ~

De auteur Ingrid Verkuil werkte jarenlang in het reguliere onderwijs tot ze besliste om eruit te stappen om het onderwijsveld ouders en hulpverleners bewust te maken van wat kinderen die anders zijn dan de norm nodig hebben

Aan de hand van uitgebreid grondig onderzoek en persoonlijke verhalen toont ze aan dat kinderen die zich anders ontwikkelen maar al te snel in hokjes worden geplaatst waardoor er hoe langer hoe meer thuiszitters zijn Deze spiegelen ons echter dat er iets mis is met ons onderwijs want te veel kinderen vallen in het onderwijs uit de boot omdat het referentieka-der waaraan ze moeten voldoen te strak is en ze er niet in passen

Alle kinderen zijn gelijkwaardig maar niet gelijk Ze hebben ieder hun eigen kwaliteiten en capaciteiten maar er is in het klassieke onderwijs een tekort aan flexibiliteit voor de spe-cifieke onderwijsbehoeften Sommige kinderen worden weleens gezien als storend terwijl ze vaak hoog gevoelig zijn en vol talenten zitten die in het klassieke systeem niet ten volle kunnen worden ontwikkeld Meer maatwerk is de oplossing

Dit boek geeft op zeer uitgebreide en overzichtelijk wijze de verschillende (bestaande) mogelijkheden voor gepersonaliseerd leren voor kinderen die niet in het klassieke onderwijs thuishoren De lezer krijgt hierbij enorm veel praktische informatie En voor wie nog meer wil weten over dit boeiende onderwerp kan de uitgebreide literatuurlijst achteraan consulteren Voor mij is dit boek zonder enige twijfel vier sterren waard

Vier sterren op vier

Triene-Mie Le Comptewwwtrienelecomptecom

Voor wie Voor ouders hulpverleners pedagogen psychologen psychiaters leraren beleidsmakers (talent)begeleiders en andere mensen die met sensitieve kinderen en jongeren te maken hebben die MOOI ANDERS zijn en zonder oordeel vanuit het hart naar deze doelgroep eacuten zichzelf willen te kijken

Auteur Ingrid Verkuil - Uitgeverij Berlinbooks - ISBN 978-94-92179-63-0

BOEK in de kijker

PURECHILD 4 | 2017-65

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Het land van de grote woordfabriekAuteur Agnegraves de Lestrade Illustrator Valeria Docampo

Mini-geschenkeditie van het gelijkna-mige prentenboek Ideaal geschenk voor geliefdenIn het land van de grote woordfabriek kosten woorden handenvol geld De mensen zijn er dan ook zuinig mee Op sommige dagen dwarrelen er woorden door de lucht Florian heeft er drie gevangen met zijn vlindernetje Die woorden zal hij tegen Siebelle zeggen Maar rijke Oskar probeert Siebelle in te palmen met een mond vol dure woorden Wat zal Siebelle van Florians woorden vinden

Het grote NIET-opruimboekAuteur Dirk Nielandt Illustrator Marjolein Pottie

Hilarisch zelfhulpboek voor sloddervossen en opruimfansLeuk als geschenk of voor jezelf

Heb je een hekel aan opruimen Dan is dit het perfecte zelfhulpboek voor jou

Dit boek leert je verschillende doeltreffende technieken om je ouders om de tuin te leiden zodat je niet hoeft op te ruimen Het is ook een ideaal geschenk voor ouders die graag willen dat hun kinderen hun kamer opruimen ze leren alle trucjes te doorzien

httpswwwyoutubecomwatchv=sskZds25IAY

BOEK voor kinderen

httpwwweenhoornbenlgeschenkeditie-het-land-van-de-grote-woordfabriekhtml

httpwwweenhoornbenlhet-grote-niet-opruimboekhtml

66-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017 BOEKen voor ouders

Happy kids Heerlijke echte kinderdingen voor elke week van het jaar

Veel vakantievreugde zalige gezinsweekends of funny feestjes Het hele jaar door zijn er tal van momenten waarop je samen met je kinderen kan genieten van al het moois dat het leven te bieden heeft met de tablet of televisie ver uit de buurt In dit kalenderboek met meer dan 100 gratis of betaal-bare uittips krijg je heel wat inspiratie om de leukste plekjes van Belgieuml (en Nederland) te ontdekken en pluk je er door-heen het hele jaar leuke duurzame en goedkope DIY-tips for kids uit voor elke gelegenheid In Happy Kids verzamelt jour-naliste en mamablogster Lobke Gielkens massarsquos originele en goedkope ideetjes om het hele jaar door creatief aan de slag of op stap te gaan samen met je kinderen Een handige en vrolijke doe-gids waar niet alleen kinderen maar ook hun ma-marsquos en paparsquos gelukkig van worden

SmoeltjesSchrift Sluit elke dag af met een smileAuteur Josina Intrabartolo

Hoe was je dag ) of rsquo( Vanaf nu kun je het elke dag op-schrijven in je eigen SmoeltjesSchrift Het SmoeltjesSchrift is een soort invul-dagboek waarin kinderen kwijt kunnen hoe hun dag is geweest Het is vaak heerlijk om op zorsquon manier de dag van je lsquoaf te schrijvenrsquo Wat het SmoeltjesSchrift ex-tra bijzonder maakt zijn de korte teksten die op bijna elke dagboekpagina zijn te vinden Ze zijn speciaal bedoeld voor kinderen (en tieners) die een steuntje in de rug kunnen geb-ruiken vanwege hun onzekerheid gevoeligheid faalangst of gepieker Het SmoeltjesSchrift biedt hen begrip en uitleg tips en inspiratie op luchtige toon en verpakt in een speelse vormgeving Want iedereen verdient een smile op zijn gezicht Voor ouders die samen met hun kind de dag overlopen en Voor kinderen vanaf ongeveer 9 jaar

Bestellen bij wwwbolcomnlpsmoeltjesschrift-1

wwwb-one-coachingbe

httpb-one-coachingbeb-one-dol-fijnreis

D Betrouwbare informatie over gezond- heid en welzijn voor jouw kind en gezin

D Workshops kookdemorsquos lezingen en actieve work-out sessies

D Ontdek de gezondheidspas voor gratis tests en consultaties

gezin

Workshops kookdemorsquos lezingen en actieve work-out sessies

Ontdek de gezondheidspas voor gratis tests en consultaties

4-5112017Brussels Expo

Uw inspiratie voor een gezonde levensstijl 50 korting voor de lezers van Pure Food Children code GS17PFC

Kids-gezond-heidspleinKinderyoga

Kinder-mindfulness

Knu el-turnen

Gezondheidssalon_ADV_A4_okindd 1 100217 1447

httpwwwgezondheidssalonbe

PURE CHILD OP RADIOVanaf nu kunnen jullie luisteren naar interviews met onze

PURE CHILD coach schrijvers

Jullie lezers kunnen vragen die opkomen bij het lezen vanonze artikels aan onze coaches stellen Stuur deze op naar infopurechildbe

Wij nodigen eacuteeacuten van onze coaches uit en stellen deze vragenBij de rechtstreekse uitzending die gemeld zal worden via onze facebookgroep PURE CHILDzullen jullie de mogelijkheid hebben om via chat reacties hierop te geven

Luister alvast naar onze eerste extra lange uitzending met Yves Boone

Radio linkhttpwwwtvnrnlpurechild-interview-met-kinder-tolk-yves-boone

DIT zijn onze coaches

PURECHILD

Abonneer u kosteloos op de digitale versie via onze website

WWWPURECHILDBE

Digitaal magazine Wat een integrale opvoedkundige visie op het kind promoot

Netwerk Van mensen die op een natuurlijke en holistische manier met kinderen werken

Filosofie Het benaderen van kinderen met een open geest

Praktijk Ouders en opvoeders handvaten geven om deze visie in de praktijk te brengen

Samenwerken Spreekt ons gedachtengoed u aan Kijk voor de diverse mogelijkheden op onze website wwwpurechildbe Voor contact infopurechildbe

wwwpurechildbe

infopurechildbe

WWWPURECHILDBE

Katlien Bridoux Briony Vanden Bussche Eva Strom Yves Boone Danieumllla SlootsLeo Bromans Martine Prenen Hein Van Elteren Charlotte Bosteels Jurgen Bex Rudy Van damme Diane Peeters

Contactinfopurechildbe

Wil je dit boek ook graag in je boekenkastStuur een mail naarinfopurechildbe

Kijk ophttpswwwyoutubecomwatchv=iDpaZLxv2Ss

Magdalena TrochDanieumllla Sloots

httpswwwfacebookcomPureChildDutch

Neem ook een kijkje opPURE FOOD FOR CHILDRENhttpswwwfacebookcomgroups135512829829146

PURE CHILDLIKE ONS OP FACEBOOK

wwwpurechildbeinfopurechildbe

Page 45: PURE › magazine › purechild_201704.pdf · Aromareflexologie door Annemie Vandersanden & Edith Gijsbrechts 10.35 – 11.15 Kathlien Bridoux Wat je kan doen, voor en tijdens de

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 Wist je dat zonnebloemen er in veel meer kleuren zijn dan geel alleen Wist je dat je heel wat

dieren blij maakt met zonnebloemen in de tuin De bijen de hommels en de vlinders zijn er dol op En zodra de zaden rijpen zijn ze ook een trekpleister voor vogels en eekhoorns

In April en mei kan je zaaien Dekt de zaden af met ca 2 cm grond Voor een sneller resul-taat zaai je ze binnen en plant je de zaailingen buiten uit op een zonnige plek Sta samen met je kinderen even stil bij het kleine zaadje waar binnen enkele maanden een prachtige grote bloem uit te voorschijn zal komen Wat een wonder

Wanneer je ze eerst binnen in een kleine bloempot zaait gaat het iets sneller en kan je elke dag samen met je kinderen beleven hoe het kleine zaadje traag maar toch elke dag groeit Zorg dat je kinderen ook beseffen dat een zaadje water licht en voedsel nodig heeft Dus zorg geduld respect en liefde voor de natuur

Tips

Kies voor F1 zaden Uit deze selectie groeien gegarandeerd de bloemen zoals ze op het zakje afgebeeld staan

Plant ze 20 cm uit elkaar of 8-10 plan-ten per msup2 Zonnebloemen groeien graag op zandgrond en kunnen goed tegen droogte

Te veel water zorgt voor een slappe groei waardoor de stengels makkelijk afbreken Plant ze op een plek waar het water niet blijft staan

Bemest de jonge planten licht hierna hebben ze geen mest meer nodig

Bescherm ze tegen slakken want die zijn dol op de jonge planten Doe dit door er rondomheen een walletje uit zand en fijngestampte eierschalen te maken

Reuzensoorten moet je ondersteunen zodat ze niet omvallen

Vanaf juli kun je de eerste bloemen verwachten ze bloeien door tot aan de eerste nachtvorst

Tip voor komende winter hang een uitgebloeide bloem binnen te drogen en leg die komende winter met pit al op de vogelvoertafel

PURECHILD 4 | 2017-47

48-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

NodigEen witte T-shirt Een tekening van madeliefjes

Textielstiften een zwarte een groene en een gele

Hoe

Maak samen met je kind een mooie tekening van madeliefjes

Je legt de T-shirt met de achterzijde op een grote tafel of eventueel op de grondZorg wel voor een tafel of vloerbescherming

Stop de tekening van de bloemen tussen de T-shirt Je tekent de bloemen over je kan deze zien door de stof Je kan ook onmiddellijk op de T-shirt tekenen Dit doe je met de zwarte stift De kern van de bloem kleur je in met de gele stift Je kan hier nog een groen stengeltje en blaadje bijdoen

Onderaan of bovenaan schrijf je MA DE LIEFSTE Zo ben wordt je als moeder lsquoecht lsquogeliefd

voor mama Een ma de liefste t-shirt

KNUTSELEN

Samen een uniek T-shirt maken

PURECHILD 4 | 2017-49

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

HoeZorg eerst voor een grote leuke tekening van een parcour Jij kan samen met je kind op zoek gaan of samen deze teke-ning maken

Je legt de T-shirt met de voorzijde op een grote tafel of eventu-eel op de grond Zorg wel voor een tafel of vloerbescherming

Stop de tekening van het parcour tussen de T-shirt Je tekent het parcour dat je kan zien door de stof De grote lijnen dienen wel een vaste hand te hebben Het inkleuren kan je aan je kleuter of kind overlaten

Zo kan je als vader even lsquoechtrsquo genieten van het spel van je kinderen

Bron httpthebluebasketblogspotbe

Nodig een tekening van een wegen- oftreinparcour of een eigen tekencreatiewaarop een staat De grootte van deze tekening is ongeveer de achter-zijde van een t shirt voor vader

Textielstiften in alle kleuren

Een witte t-shirt voor vader

voor papa Een massage

t-shirt

50-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017RUBRIEK PURE VOEDING VOOR JE KIND

Extra vitamine D voor kinderenVitamine D is heel belangrijk

I n deze editie wil ik graag deze vitamine even in het licht plaatsten Daar deze vitamine door het lichaam zelf aange-maakt wordt met behulp van de zon Maar door onze huidige levensstijl zijn we veel meer binnenhuis gaan leven waardoor de aanmaak van deze brood-

nodige vitamine wordt belemmerd Zelfs nu het lente is en de zon steeds meer aanwezig is komen kinderen en volwassene te weinig buiten Ook bestaat nu de cultuur van eerst je goed in te smeren voor je je in de zon vertoeft en hebben er vele angst van de zon

Maar de vitamine D is essentieel voor de gezondheid van ons beendergestel Recent onderzoek heeft ook aangetoond dat het ook andere voordelen heeft zoals het beschermen tegen verkoudheden (onder-steunen van het immuunsysteem) of zelfs het tegen gaan van depressies

Vitamine D is een vet oplossende vitamine die niet altijd organisch aanwezig is in voe-ding en meestal dient te worden toegevoegd via een voedingssupplement

De behoefte aan vitamine D verschilt per persoon en ons lichaam voorziet daar op twee verschillende manieren in

PURECHILD 4 | 2017-51

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 1 vitamine D wordt door het lichaam zelf

aangemaakt onder invloed van zonlicht De zon is dus een heel belangrijke bron Een kwartiertje per dag op je gelaat en beide handruggen onbeschermd blootstellen aan de zon zou moeten volstaan om je in je behoefte voorzien Of kwartiertje een wan-deling maken in de zon Maar dat blijkt voor veel mensen niet haalbaar te zijn Zelfs kin-deren komen in tijden van internet en spel-computers nog nauwelijks naar buiten Toch is de duur van de zonlichtblootstelling afhan-kelijk van de intensiteit van de uv-straling de hoeveelheid pigment in de huid het huidtype en de leeftijd spelen daarbij een rol Wanneer onze huid wordt blootgesteld aan de UVB-stralen van de zon start de productie van vitamine D onmiddellijk maar na een kwartier twintigminuten zijn de stoffen die je nodig hebt om vitamine D op te bouwen opgebruikt

Natuurlijk is het best om de middagzon te vermijden en is het belangrijk om je te beschermen Opgelet doe dit dan ook met een natuurlijke zonnecreme

2 ons lichaam haalt ongeveer een derde van de benodigde vitamine D uit voeding Bijvoorbeeld uit natuurlijke vette vis vlees verse scharreleieren (biologische) melk champignons gist en tarwekiemen Dit zijn de zuiverste natuurlijke producten

In de wintermaanden is de lichaamseigen productie van vitamine D veel lager dan in de zomer Niet alleen in de winter bestaat er een verhoogde behoefte aan vitamine D Ook bij jonge kinderen zwangere vrouwen ouderen en bijvoorbeeld mensen met overgewicht is er veelal een verhoogde behoefte aan vita-mine D Het nemen van vitamine D-supple-menten is dan ook raadzaam Vitamine D heeft een breed werkterrein en onder-steunt op uiteenlopende manieren de gezondheid Uit recente wetenschappelijke studies isgebleken dat een goede vitamine D-voorziening op termijn gunstig is voor de levensverwachting en kwaliteit van leven Zorgen voor een optimale vita-mine D-voorziening het hele jaar door is daarom een uitstekende investering in de gezondheid

Vitamine D

is van belang voor sterke botten en tanden en verhoogt de opname van cal-cium (kalk) in botten en tanden

is belangrijk voor sterke en soepele spieren en een goede balans bevordert een gezond en evenwichtig

afweersysteem verhoogt de weerstand tegen infecties ondersteunt de stofwisseling van koolhy

draten en vetten vermindert de vetopslag heeft een gunstige invloed op hart en

bloedvaten helpt bij het behoud van een gezonde

bloeddruk ondersteunt de barriegraverefunctie van de

darmwand is belangrijk voor de vruchtbaarheid is goed voor het zenuwstelsel de hersen-

functie en de geestelijke veerkracht is positief voor stemming en welbevinden ondersteunt de conditie van het oog helpt bij het behoud van gezonde cellen

en weefsels gaat verouderingsprocessen tegen

Hoeveel vitamine D

De Nederlandse Gezondheidsraad adviseert kinderen tot 4 jaar om 10 microgram vitamine D per dag binnen te krijgen Dit kan bijvoor-beeld door middel van een vitamine D-supple-ment of een multi speciaal voor kinderen iexclRedactie

52-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

BloemkoolcouscousIngredieumlnten

1 grote bloemkool (liefst biologisch)

en eventueel andere groenten zoals

prei wortel)2 eetlepels Okinawa

Omega 369 Happy Perilla Special van

Amanprana (Heel gezond voor ons

eacuten vooral voor kinderen)1 eetlepel versgemalen ORAC Botanico-mixkruiden van Amanprana

1 bussel koriander grof gehakt

1 bussel bladpeter-selie grof gehakt

1 bussel muntgrof gehakt

enkele zwarte olijven1 advocado

Bereiding

Snijd de bloemkool in kleine roosjes en mi ze grof tot een korrelige couscousMeng deze couscous met de overige ingredieumlnten in een mooie kom Hou de verse advocado voor op het laatst Doe deze in stukjes over de heerlijke bloemkoolcouscous

Dit kan je opdienen met een stukje heerlijk volwaardig brood en nog een extra salade

Deze keer kozen wij een makkelijk vers rauw gezond lunchrecept uit Chantal Voets haar kookboek ldquo EET GOED DAT DOET JE GOED ldquo Bereidingstijd 10 minuten

SAMEN GEZONDE LEKKERNIJEN MAKEN

Dit is een lunchgerecht dat je makkelijk samen met je kind kan klaarmaken

Natuurlijk kan je varieumlren naar eigen smaak voorkeur Ook stukjes

fijngesneden gedroogde Italiaanse tomaatjes kunnen erbij Smakelijk

Zie youtube httpswwwyoutubecomwatchv=fQnVYU8r1Us

infoecobiscuitsbe - wwwecobiscuitsbe

54-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017WELZIJN

in de kinderkamerDe verantwoorde lenteschoonmaak

Ik ben grootmoeder van een kleuter van bijna 4 Dit maakt me nog meer bewust van onze vervuilende wereld Ik roep iedereen op om een lsquogezondheidszoekerrsquo te worden Voeding wordt al veel benaderd maar wat met de gezondheid in huis Met de lenteschoonmaak voor ogen waag ik me eraan een hoop tips te geven We nemen de volle-dige inhoud van de kinderkamer onder de loupe

Laminaat- en vinylvloeren blijven helaas zelfs na jaren hun schade-lijke grondstoffen uitgassen Was ze regelmatig met heet water en een handvol Natrium Bicarbonaat

(Nabica) gewoon met een vochtige dweil Verlucht de kamer dagelijks

Tapijten kan je besprenkelen met droge Nabica een nacht laten intrekken stofzuigen en indien gewenst herhalen Hetzelfde geldt voor de natuurlijke sisalbekleding

Persoonlijk verkies ik een houten vloer die op een natuurlijke wijze behandeld werd met

olie of natuurvernis Die is gewoon te reinigen met heet water en Nabica of een ander natuurlijk poetsmiddel

Na het uitdrogen van de voegen is ook een natuurstenen vloer perfect gezond net als een aarden vloer Te reinigen met heet water en Nabica of een natuurlijk middel voor stenen vloeren

Waar kan je terecht Zowel de vloeren als de aangewezen reinigende middelen zijn oa te verkrijgen bij Bio Home (Leuven) en Het Huis van Haaz (Kontich) Natriumbicarbonaat kan je vinden in elke natuurvoedingswinkel

PURECHILD 4 | 2017-55

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 Rondom de muren

Eventueel (oud) behangpapier kan je ver-wijderen met stoom Kijk de muren rondom zeker na op schimmels en was ze eventueel volledig af met heet water en een scheut azijn Verven doe je best met een ecologi-sche acrylverf Leemverf wordt te snel vuil door de ontdekkende kinderhandjes Laat indien mogelijk een week uitdrogen en ver-

lucht zoveel mogelijk Daarom is de lente zo geschikt om te schilderen

Waar vind je dit Eco verven te verkrijgen in oa Natuurwinkels Bio Home en Het Huis van Haaz

Bedtijd frame en lattenbodem

Reinig het bestaande bed en de lattoflex met heet water en NabicaVoor aankoop van een nieuw bed kies je best voor een natuurlijk materiaal zoals hout en geen MDF-meubelmateriaal MDF bevat Formaldehyde een ziekmakend bewaarmid-del dat blijft uitgassen Je kan dat hout zelf behandelen met een natuurolie of natuurver-nis Je kan ook op zoek gaan naar een leuk tweedehands meubel in hout Ga wel na of je geen verdachte geurtjes opmerkt

Waar vind je dit Tweedehands kan je veel vinden op oa Kapaza Op de websites van greenjumpsnl of PureNaturede vind je volle-dig ecologische bedden lattenbodems enz

Gezonde dutjes de matras

De bestaande matrasovertrek kan je bespren-kelen met Nabica-poeder een hele nacht laten intrekken stofzuigen de volgende dag Dit mag je herhalen doe dit aan beide kanten

Je kan uiteraard ook gaan voor nieuwe eco-logische materialen Die zijn te vinden bij oa Greenjumps en PureNature Ook dan raad ik nog steeds aan alles met Nabica te behan-delen voor het eerste gebruik

Ingeduffeld beddengoed dekbed kledij knuffels

Het bestaande beddengoed kan gewas-sen worden met wasmiddelen van Sonett

Ecover of je maakt je eigen wasmiddel met Alepporsquos oerzeep (link) Simpel ecologisch en spotgoedkoop Wasproducten- en was-verzachters met chemische synthetische ingredieumlnten en parfums zijn schadelijk voor iedereen Voor de witte was kan je zuurstof-bleekmiddel van Sonett of Ecover toevoegen aan je wasproduct (hyperlink)Alepporsquos oerzeepZie ook wwwgreeneveliencomblogwasmiddel-gekleurde-was

Overtrekken van biologisch katoen zijn wat prij-zig maar heerlijk in gebruik Voor alle wasgoed geldt eerste wasbeurt zo heet mogelijk meacutet toevoeging van Nabica Kies voor een dekbed dat je zelf kan wassen op 60deg

Tip doe elke maand eacuteeacuten wasbeurt van bv wit wasgoed op 95 en alle leidingen blijven zuiver en vetvrij

Veilig gezellig de meubeltjes Was de bestaande meubeltjes af met heet water en Nabica of ga op zoek naar tweedehandse in hout Het is gemakkelijk en leuk om dan zelf de kleur te veranderen met natuurlijke lakverf

Opgepast

Als je je kinderen eacutecht veilig wilt houden horen volgende zaken niet thuis in de kinderkamer

elektrischeelektronische toestellen wek-kerradio computer televisie babyfoon wifi DECT-toestel enz spaarlampen stopcontacten dicht bij het hoofdeinde van

het bedje boeken en plastic speelgoed (vanwege

BPA enof ftalaten) losse snoeren plastic zakken enz

Voor veel van deze zaken bestaan veilige alternatieven Voor advies hierover sta ik tot je dienst via dianepeeters3hotmailcom iexclDiane Peeterswwweco-interieur-dirigentcom

56-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Deel 1 De grote boodschappen van de koning

Op een ochtend was koning Ludibundus in zijn werkkamer bezig postzegels te sorteren Postzegels waren zijn grote passie naast wandelen in de paleistuin Toch had hij er een tijdlang zelfs niet aan gedaacutecht door zon raar computerspelletje maar daar herin-nerde hij zich gelukkig bijna niets meer van alleen dat hij het nooit meer wilde De Tover-pinksterbloem had hem en heel zijn rijk totaal genezen Nu haalde hij zijn achterstanden wel in Elke middag na de maaltijd wandelde hij op zijn minst een uur Ook had hij zeker honderd gestempelde postzegels zorgvuldig uit hun enveloppen geknipt afgeweekt in een teil water en te drogen gelegd op een

handdoek Er zaten enige zeldzame tussen Daarmee was zijn collectie van Andrommieuml helemaal compleet Juist wilde hij ze met een pincet op de goede plaats in een verza-melalbum schuiven toen er op de deur werd gekloptldquoBinnenrdquo riep hij opgewektZijn trouwe raadsheer betrad de werkkamer met een buigingldquoHallo Viperinus ga toch zitten Wil je een kopje theerdquoldquoGraag majesteitrdquoLudibundus bedekte zijn postzegels met een zilveren dienblad zodat ze niet weg konden waaien Toen namen de mannen plaats in zachte fauteuils bij de theetafel aan het raam De koning schonk twee kopjes in uit een porseleinen kan beschilderd met het wapen

Prinses Fortia en de palmstraalmast

Pure

Chi

ld a

pril

2017

PURECHILD 4 | 2017-57

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 van Andrommieuml een robijnen ramskop met

groene ranken Hetzelfde fiere motief sierde de koekjestrommel Ludibundus presen-teerde zijn raadsman een kokosmakroon en vroeg ldquoHeb je weer een goed planrdquoldquoWelzeker sire Hoe zou u het vinden als iedereen in het land uw boodschappen veel sneller zou kunnen horenrdquoldquoHoe bedoel je We hebben toch telefoon en internet En televisie Is dat niet snel genoegrdquoldquoJa en nee sire Inderdaad uw onderdanen in de steden hebben meestal wel telefoon Maar op het platteland wonen ook veel mensen U weet Andrommieuml is groot we kunnen onmogelijk overal telefoonlijnen aan-leggen Dat wordt te duur voor de schatkist Hetzelfde geldt voor het internet en de TV Nog veel dorpen en boerderijen zijn zonder kabelaansluiting Bovendien niet ieder-een kan of wil zulke dure apparaten kopen Daarom moeten tegenwoordig nog steeds boodschappers te paard ons hele land door-rijden als u belangrijke besluiten bekend wilt makenrdquoldquoDat is waarrdquo peinsde koning Ludibundus ldquoIk vind die boodschappers zorsquon mooie tra-ditie en ze zien er ook zo goed uit met die blinkende trompetten en zo ik vergeet tel-kens dat we ze nog echt nodig hebbenrdquoldquoZo is hetrdquo knikte de raadsheerldquoJuist ja Weet jij dan een andere oplossingrdquoldquoZeker hoogheid Als u wilt kunt u binnen-kort uw boodschappen draadloos rondstu-ren Iedereen heeft alleen een simpel en goedkoop ontvangapparaatje nodig om u overal te kunnen horenrdquoldquoDraadloos Zonder kabels bedoel je Dat klinkt naar toverijrdquoldquoNee hoor Niet met de nieuwe straaltech-niek U hoeft slechts eacuteeacuten hoge straalmast hier voor het paleis te laten bouwen en een straaltoestel te kopen Dan kunt u uw boodschappen gewoon in een microfoon inspreken Het straaltoestel zorgt ervoor dat uw woorden worden omgezet in een sterke elektrische trilling zo sterk dat de straalmast mee gaat trillen De top van de mast is zo gemaakt dat de straling alle kanten op gaat door de lucht over het hele land Iedereen die zorsquon klein goedkoop apparaatje bij zich heeft kan een beetje van de straling opvan-gen en op hetzelfde moment uw boodschap

horen waar hij of zij ook isrdquoldquoDat klinkt heel interessant maar ik snap er niets van Is het echt geen toverijrdquoldquoBeslist niet majesteit Ik vertel het nu een beetje simpel maar het kan echt Uw hofprofessor kan het u ongetwijfeld beter uitleggenrdquoDe koning twijfelde ldquoWerkelijkrdquoViperinus knikte overtuigend ldquoDit is niet alleen een mooi plan maar het gebeurt ook al in de praktijk in onze buurlandenrdquoldquoO ja Waar danrdquoldquoBijvoorbeeld in Luminosieuml majesteit Uw collega koning Orgilloso heeft onlangs een straalmast laten bouwenrdquoldquoWat Waarom weet ik daar niets vanrdquoldquoOmdat u nog geen ontvangapparaatje heeft Anders zou u zijn boodschappen wel gehoord hebbenrdquoldquoIs dat zo Maar hij had me toch kunnen opbellen of e-mailenrdquoldquoDat had wel gekund hoogheid maar ik neem aan dat koning Orgilloso u graag wil verrassen En hij niet alleen U mag weten ook hare majesteit Superba van Zuid-Zon-neland laat op dit moment een straalmast bouwen Hij is bijna klaar Ik zal u er een afbeelding van laten zienrdquoDe raadsheer opende zijn koffertje en rolde een erg lange foto uit Koning Ludibundus staarde verbijsterd ldquoWat die mast blikkert helemaal in de zon Dat lijkt welhellip Is dat puur zilver ViperinusrdquoldquoEr wordt beweerd van wel sire Persoonlijk beschouw ik dat als grootspraak Ik vermoed dat het skelet van staal en beton is bekleed met een dunne laag zilver Dat is veel goed-koper ziet u en ook veel sterker Die saffier is trouwens wel echt zo schijnt hetrdquo De raadsheer wees naar de kolos-sale blauwe edelsteen die blonk op de top van de mastldquoSaffier Wat een joekel Waar is die voor nodigrdquoldquoOm de stra-ling te ver-sterken sire Zonder saffier zou de mast nog veel hoger moeten

58-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017zijn om de verste hoeken van Zuid-Zonn-

eland te kunnen bereikenrdquoldquoNog hoger En hij is al zo hoog Hij steekt een eind boven het paleis van Superba uit zie ik dat goedrdquoldquoWelzeker majesteit Als u het precies wilt weten hij is 150 meter hoogrdquoldquoHonderdvijftig meterrdquo De koning zakte wat dieper in zijn stoelkussens ldquoDat is heacuteeacutel veelrdquoDe raadsman knikte ldquoInderdaad Koningin Superba wil natuurlijk wel zeker weten dat iedereen in Zuid-Zonneland haar berichten goed op kan vangenrdquoldquoAh is het dat Ongelofelijk Toch gek dat ik daar nog niets van gehoord had Zeg eens Viperinus hoe weet jij dit eigenlijk allemaal zo goedrdquoldquoIk heb zo mijn bronnen sirerdquo De adviseur boog bescheiden ldquoZoals u weet ben ik in het belang van Andrommieuml veel onderweg ook in het buitenland Steeds vaker hoor ik mensen praten over de nieuwe straalmasten De meeste mensen vinden het prachtig zomaar hun vorst of vorstin te kunnen horen waar ze ook zijnrdquoLudibundus peinsde ldquoDat lijkt mij ook wel leuk Ik weet alleen niet zo goed wat ik dan zou moeten zeggenrdquo ldquoGewoon wat u altijd vertelt hoogheid Iets over de nieuwe wetten die u hebt onderte-kend over de geschiedenis van Andrommieuml over uw postzegels of de Conferentie van GekroondehelliprdquoldquoDe Conferentierdquo De koning veerde op ldquoNatuurlijk Daar wil ik graag over praten Over drie maanden komen ze alrdquoHij dacht aan zijn collegarsquos uit de buurlanden vier koninginnen en drie koningen Elke mid-zomer kwamen ze samen in een hotel ieder jaar in een ander land Dan vierden ze een week lang vakantie Met hun achten hadden ze een prima tijd al paardrijdend poserend voor nieuwe staatsieportretten stijldansend bar-becueeumlnd en hun stambomen vergelijkend allemaal prettige dingen kortom waar ze thuis onder het regeren te weinig aan toekwamen Ondertussen vertelden ze elkaar waar ze zoal mee bezig waren Samen maakten ze nieuwe plannen en als ze het ergens niet over eens waren dan praatten ze het uit Dat systeem beviel goed de acht koninkrijken hadden zelden ruzie laat staan oorlogLudibundus genoot van zulke vakanties Hij

kreeg alweer zin En om het nog mooier te maken die zomer zou de Conferentie van Gekroonde Hoofden plaatsvinden in Androm-mieuml-Stad de hoofdstad van zijn rijkVoor die bijzondere gelegenheid had hij een speciaal gebouw laten ontwerpen een zil-verpaarse glazen bol in de vorm van een museum om al zijn postzegels tentoon te stel-len De bouw was nog in volle gang Nu al zag het museum er prachtig uit Maar zou er nog wel iemand naar postzegels willen kijken Ze zouden vast alleen maar praten over de nieuwe straalmasten En hij Ludibundus had er nog geen Iedereen zou hem uitlachen Dat mocht niet gebeurenldquoIk wil ook een straalmast Viperinusrdquo hijgde hijldquoHeel verstandig majesteit ik had niet anders verwacht van u Aan wat voor ontwerp denkt urdquoldquoDaar zeg je zowat Wat voor mast zal ik eens nemen Een ronde of een vierkante vind ik zo saaiIk wil een mast in de vorm van eenhellip boom Ja dat is het Mijn lievelingsboom een enorme palm met bladeren die alle kanten op stralen Kan dat ViperinusrdquoDe raadsman knikte ldquoNatuurlijk als u dat wenstrdquoldquoMooi En danhellip hoe hoog zei je ook weer dat die mast van koningin Superba was Honderd-vijftig meterrdquoldquoDat is juist majesteitrdquoldquoDan wil ik mijn palmboommast honderd-tachtig meter hoog hebben Kan iedereen in Andrommieuml mij dan horenrdquoldquoZeker sire Honderdtachtig meter is ruim vol-doende dat heb ik al laten berekenen door uw hofwetenschapper Uw boodschappen zullen te horen zijn tot diep in het Grijze Woud en tot boven op de Zuidelijke Bergen We hebben alleen een klein probleem Juist vanochtend ontving ik een e-mail met de boodschap dat uw waarde collega koning Schismus een mast van tweehonderd meter hoog bouwtrdquoldquoSchismus van Solipsieuml Hij weer Ik had het ook wel kunnen raden Altijd dezelfde Vorig jaar stak hij ons nog de ogen uit met zijn staat-siekoets Met ingebouwde bar open haard opvouwbare fluwelen ligbanken en een com-pleet zigeunerorkest op het dak Hoe kom je erop En nu dit weer Viperinus ik wil een palmboommast van tweehonderdvijftig meterrdquo

PURECHILD 4 | 2017-59

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 ldquoZoals u wenst hoogheidrdquo De raadsman boog

diep ldquoIk zal de heer Stokhouder subiet een plan laten maken Hij heeft al veel ervaring met de nieuwe straaltechniek ziet urdquoldquoStokhouder Hij ook al Wat gebeurt hier toch allemaalrdquoldquoHoogheid maakt u zich daar maar niet druk over U mag van geluk spreken dat zich hier in de stad zorsquon deskundig bouwbedrijf bevindtrdquoDe koning knikte Mijnheer Stokhouder was zoals iedereen wist een uitstekende archi-tect eacuten aannemer Zijn firma leverde picobello bouwwerk Ludibundus hoefde zich nergens zorgen over te maken dus wenste hij zijn advi-seur succes Met een gerust hart wijdde hij zich weer aan zijn zegels

Al die middag keerde Viperinus terug Hij ont-rolde een meterslange werktekening De ogen van de vorst gleden over de afbeelding hele-maal tot aan de top Drommels wat een mast Te bouwen van massief groenglanzend eiken-hout bekroond door een rozet van enorme palmbladeren de punt van ieder blad versierd met een flonkerende smaragd ter grootte van een struisvogeleildquoJa zo wil ik hetrdquo zei Ludibundus ldquoWat gaat me dat kostenrdquoldquoSlechts zeventien miljoen daalders hoogheid alles inbegrepen Mijnheer Stokhouder garan-deert u binnen het half jaar de mooiste en grootste straalmast van heel ons continentrdquoldquoEen half jaar Maar de Conferentie begint over drie maanden alrdquoldquoDaar zegt u zowat Daar had ik even niet aan gedacht Weet u wat majesteit ik zal de heer Stokhouder subiet even bellen of het niet wat sneller kan Mag ikrdquoHij stak zijn hand uit naar de vergulde telefoon op het bijzettafeltje De koning knikte ongedul-dig Gelukkig nam de bekende aannemende architect direct op Viperinus legde hem het probleem uit Mijnheer Stokhouder sprak onmiddellijk ldquoO dat komt wel goed voor maar drie miljoen daalders meer Ik neem vijftig extra arbeiders in dienst en huur een turbo-graafma-chine in Luminosieuml voor de fundamenten Toe-vallig hoorde ik net dat koning Orgilloso zorsquon machine over heeft nu zijn straalmast af isrdquoldquoWatrdquo veerde Ludibundus op ldquoMaar als ik die graafmachine van Orgilloso huur snapt hij toch meteen dat ik oacuteoacutek een straalmast wil Dan is het geen verrassing meerrdquo

ldquoWelnee sire We vertellen hem gewoon dat u een speciaal gebouw aan het maken bent voor de Conferentie Zo is het toch ook Die machine komt trouwens ook uitstekend van pas bij de bouw van uw museumrdquoldquoIs dat zordquo vroeg de koning blij ldquoDan vind ik het prima Viperinus hebben we nog twintig miljoen daalders in kasrdquoldquoO zeker sire met gemak De oogst is over-vloedig geweest en de economie draait als een tierelier Bovendien zullen er talloze extra bezoekers naar onze hoofdstad komen van-wege de Conferentie en de feesten eromheen Al die mensen willen natuurlijk lekker eten en drinken goed slapen rijtoeren maken en mooie souvenirs kopen U zult zien dat zij veel geld uitgeven gemiddeld meer dan duizend daalders per persoon heb ik laten berekenen En dan hebben we het nog niet eens overrdquoLudibundus hoorde die uitleg maar half want hij zat met zijn ogen dicht Hij zag het helemaal voor zich drommen bezoekers op het plein voor zijn paleis vol bewondering diep onder de indruk van de machtige palmstraalmastGlimlachend opende hij de la van zijn postze-geltafel haalde een chequeboek en een kroon-tjespen voor de dag en schreef een cheque uit ter waarde van twintig miljoen Andrommische daalders Met een zwierige handtekening bevestigde hij zijn nieuwste aankoopldquoAlsjeblieft Viperinus Veel succes met het bouwen Ik kom elke dag wel even kijkenrdquoDe raadsheer boog diep ldquoMajesteit u zult zeer tevreden zijn over uw palmstraalmastrdquoGeruisloos sloot hij de deur achter zich want de koning was alweer verdiept in zijn postzegels

Een week later het was super lenteweer lagen prinses Fortia en haar vriendje Mascu-lus te zonnen in de paleistuin Sinds ze elkaar hadden gevonden onderweg naar de Tover-pinksterbloem waren ze heel vaak samen Ludibundus mocht de herdersjongen graag Hij zag Mas zon beetje als de zoon die hij zelf nooit had gekregen omdat zijn geliefde vrouw koningin Regalia helaas zo ziekelijk was en zo jong gestorven Gelukkig had ze voacuteoacuter haar ziekte een kerngezond kind gebaard en wat voor een De koning schudde zijn hoofd wel eens als zijn dochter weer bezig was maar gaf evengoed veel om haar Het maakte hem blij dat ze het zo goed kon vinden met Mas

60-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017Daarom had hij de jongen uitgenodigd in het

paleis te komen wonen Mas wilde graag maar alleen als zijn ouders en broertje mee mochten komen Nou dat kon geregeld worden Het trof dat de oude herderin van de koninklijke schaapskooi juist met pensioen wilde dus er was genoeg te doen voor de ouders van Mas Zij bewoonden een knus tuinhuis naast de schaapskooi Mas en zijn broertje hadden elk een ruime kamer in het paleis die ze zelf hadden ingericht Ze bezochten de school drie gangen vijf hoeken en een binnentuin verderop het RRC Robijnen Ramskop Col-lege speciaal voor kinderen van hofdames koetsiers poortwachters ministers en ander paleisvolk Dat beviel hun wel en ze leerden allemaal veel van elkaar

Mas en Fortia gingen graag naar school want net als alle kinderen in Andrommieuml mochten ze zelf kiezen wat ze wilden leren Hoewel dat klopte niet precies Fortia was natuurlijk wel de prinses dus zij kreeg een middag per week extra les in Koninklijke Vakken zoals daar waren Wuiven Wetten Ondertekenen en Hogere Adelkunde Ze was bepaald niet dol op die priveacutelessen Verder vond ze school heel leuk net als Mas Maar nog liever dan leren gingen ze op avontuur in de natuur Niemand die hen stoorde op hun geheime zwemplekje onderaan een helling in de verste hoek van de paleistuin waar de bergen begonnen Er was een rots waar je super vanaf kon duiken diep in een meer in een dicht bos Wie netjes op de paadjes bleef zou dat meer nooit vinden zo dicht groeiden de bomen er omheen Maar de prinses struinde graag buiten de paadjes Jaren geleden had ze de duikrots al ontdekt en ook de manier om er ongezien te komen

Maar op eacuteeacuten plek kon je makkelijk het water in bij een klein grasveldje onderaan een beek Verder waren de hellingen van het meer te steil en te glibberig Je moest een eind omlaag kruipen langs die beek onder een rots door kronkelend en dan onder een warboel van lage takken en takjes die steeds in je kleren bleven haken als je niet laag genoeg kroop Zelfs midden op de dag was het een donker pad meer een tunnel van takken zo vlak stonden de struiken op elkaar het stonk en er kropen glibberbeestjes over je heen Maar danhellipDat zwemplekje zou je nooit vergeten

Fortia en Mas lagen bij te komen van hun wed-strijdje Tien keer achter elkaar waren ze van de rots gedoken het meer overgezwommen en op hun rug teruggegaan Precies tegelijk hadden ze de kant aangetikt nogal buiten adem maar dolblij Ze waren even sterk dat vonden ze grappig Soezend rekten ze zich uit op hun strandje van geurig bloeiend gras in de middagzon en bij de monding van de beek Ook de beukenboom die het strandje beschutte stond in bloei Een lekker briesje deed zijn blaadjes ritselen Twee vlindertjes dwarrelden over Fortia lag lui op haar buik Net toen Mas haar met een grasje onder haar tenen wou kietelen klonk er in de verte een enorm gedreunldquoWat was DATrdquo schrok hijldquoGeen idee Laten we gaan kijkenrdquoZe schoten in hun kleren kropen terug omhoog langs de beek onder de takken-warboel en de rots door en sprongen op hun crossfietsen In de verte daverde het nog steeds Ze sjeesden de heuvels opzij van het meer op en af kriskras over een slingerpaadje Dat was de kortste weg naar huis dwars door het paleisbos Fortia hield van fietsen Paard-rijden vond ze nog leuker maar daarvoor was dit paadje te smal en steil Mas was ook gek op fietsen en zeker op crossen Als herder had hij dat nooit gekund zijn ouders konden geen crossfiets betalen Nu wilde hij niet anders meer op zwemmen na danZe scheurden de groentetuin in Het geraas klonk steeds harderBehendig bijna in volle vaart namen ze de bocht om het rosarium heen Een bocht verder die rond de Zuidpoorttoren kregen ze het grote plein voor het paleis in zicht Met pie-pende remmen kwamen ze tot stilstand vlak voor een griezelig gat in de grond Heel veel marme-ren tegels waren losgewrikt en opgestapeld rond dat gat Een knoe-perd van een graafmachine maakte het gat steeds kolos-saler Verder kwam er juist een

PURECHILD 4 | 2017-61

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 vrachtwagen volgeladen met eiken balken

aangeredenFortia en Mas zetten hun fietsen op de stan-daard en stapten op de baas van de gravers af een dikkerd in een overall en met een witte helmldquoWat gebeurt hierrdquo brulde de prinsesldquoDit is niks voor kinderen Maak dat je wegkomtrdquoZe keek zo dreigend dat de man verbleekte Hij hakkelde ldquoSorry hoogheid uhellip u bent de prinses Nu zie ik het pas Ik had u niet meteen herkend met losse haren op zon fiets enhellip Mijn excuses hoogheidrdquoldquoAllemaal goedrdquo zei Fortia ongeduldig ldquoWat DOEN jullie nourdquoldquoWij bouwen een palmstraalmastrdquoldquoEen waacutetrdquoldquoEen straalmast in de vorm van een palm-boomrdquo zei de opzichter trots ldquovan wel twee-honderdvijftig meter hoogrdquoMasculus keek stomverbaasd steil omhoog ldquoWaar is dat goed voorrdquoldquoDan kan voortaan iedereen in Andrommieuml de boodschappen van de koning veel beter horenrdquoldquoHegrave Met zorsquon idioot hoge mast Daar snap ik niks vanrdquoDe prinses wees op haar voorhoofd De opzichter verbleekte weer een beetje Voor-zichtig vroeg hijldquoHeeft uw vader u dan niets verteld over dit projectrdquoldquoNee Ik zie hem nooit meer hij is de hele tijd maar bezig met die stomme postzegelsrdquoldquoAh ik begrijp hetrdquo De graafbaas knikte erg beleefd ldquoJuist ja Wel hoogheid een straalmast dient om de boodschappen van uw vader in een speciale trilling om te zetten die dan over het hele land heen wordt uitgestraald Dan kan iedereen ze horenrdquoldquoWat Maar dat maakt toch een enorme herrierdquoldquoNee nee zeker niet Dat is het mooie van de straaltechniek je kunt de berichten alleen horen als je een speciaal ontvangtoestelletje hebtrdquoldquoOh Een soort telefoon dusrdquoldquoInderdaad maar dit systeem is veel moderner Je hebt namelijk geen telefoonkabels meer nodig De trilling gaat gewoon door de lucht Daarom is de straalmast ook zo hoogrdquoMasculus zei opgewonden ldquoWow dat klinkt te

gekrdquoldquoZeker jongeheer U zult zien op midzomer bij de Conferentie van Gekroonde Hoofden zal iedereen zijn ogen uitkijkenrdquoldquoGaat het daacuteaacuteromrdquo De prinses trok een gezicht van ldquoOjee daar gaacuteaacuten we weerrdquo Ze pakte Mas bij zijn arm ldquoKom mee ik ga nuacute aan mijn vader vragen waar dit op slaatrdquoldquoMaar het is een prachtig systeem hoogheidrdquo probeerde de opzichter nog ldquoU zult zienhelliprdquoldquoZal best maar ik geloof er niks van Wat is er mis met onze telefoons En met de boodschappersrdquoldquoNiets hoogheid maar dit systeem is gewoon moderner enhellip veel goedkoperrdquoldquoOh ja Wat kost deze stomme mast danrdquoldquoMaar twintig miljoen daaldersrdquoldquoTwintig miljoen Zijn jullie helemaal gek gewordenrdquoldquoAllerminst hoogheid Weet u wel hoe duur het is om overal telefoonpalen neer te zetten Dat kaacuten helemaal niet En weet u wel wat al die boodschappers kostenrdquoldquoGeen idee maar dat maakt niet uit Dadelijk zijn alle boodschappers en telefoonpalenbou-wers hun baan kwijt omdat er eacuteeacuten zorsquon idiote mast komt En daar moet ik dan de hele dag tegenaan kijken vanuit mijn raamrdquoldquoU bent anders niet zoacute vaak op uw kamer hoogheid naar men zegtrdquo De graafbaas deed zijn best op een glimlach ldquoEn trouwens het wordt een pracht van een palmboom hoor De lievelingsboom van uw vader de majesteit Van massief eiken bekroond door een rozet van acht bladeren versierd met smaragden Wer-kelijk heelhelliprdquoMaar Fortia luisterde niet meer Ze trok haar vriendje mee ldquoKom oprdquoZe renden het paleis in en

Volgende keer deel deel 2 van Prinses Fortia en de Palmstraalmast

Vreemde vibraties door de audifox

Tekening Rudy VandammeTekst Hein van Elteren

httpbo-en-de-babesnlreeds-verschenen

62-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017 Oproep tekenwedstrijd

Hein Van Elteren

Teken jij graag en goed Vind je dit verhaal leuk Heb je tijd en zin om het volgende avontuur Prinses Fortia en

de palmstraalmast te illustreren Als je nu drie keer JA hebt gezegd stuur je een mailtje naar heinsterhetnetnl Je kunt iets vertellen over jezelf je ervaring

met illustreren en wat je van Prinses Fortia en de Toverpinkster-bloem vindt maar dat hoeft niet Alleen je naam is ook genoeg om het spannend te houden De eerste vijf inzenders krijgen de tekst van Prinses Fortia en

de palmstraalmast digitaal toegestuurd zo spoedig mogelijk en in goed vertrouwen Ben jij eacuteeacuten van die 5 Gefeliciteerd jij gaat door naar de volgende ronde Je leest het verhaal en maakt net zoveel illustraties als jij leuk vindt

je mag zelf kiezen bij welke scegravene(s) Ook ben je vrij in de keuze van je kleuren stijl en materialen Je

kunt hierbij ook denken aan schilderijen fotomontages colla-ges mits digitaal goed weer te geven

==gt Hou er wel rekening mee dat je werk in Pure Child gepubliceerd kan worden en mogelijk later in een boek Je inzending moet uiterlijk op 17 juni 2017 binnen zijn bij heinsterhetnetnl Hij kiest welke illustraties het beste bij het

verhaal passen Deze verschijnen in Pure Child met eervolle vermelding van de artiest(en) Springt JOUW kunst eruit

Dan krijg je een uitnodiging om samen met Hein Fortia en Mas verder op avontuur te laten

gaan elke twee maanden een afle- vering in Pure Child Op wat langere termijn kunnen de

avonturen ook op papier verschijnen Het doel een eigenzinnig modern sprookjesboek met diepere bodems en veel humor

wwwheartbrainacademycomhangout

WWWHEARTBRAINACADEMYCOMHANGOUT

INFOCRYSTALFOUNTAINBE

64-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Mogen zijn wie je bent dat is geluk

De klokkenluidersfunctie van kinderen met labels als spiegel voor onze samenleving

~ Mogen zijn wie je bent dat is geluk is het sterk autobiografische verhaal van een moeder op zoek naar oplossingen voor een grote groep sensitieve kinderen Kinderen die onnodig en vaak foutief gelabeld worden en uitsluiting of afkeuring ervaren waardoor hun de ware identiteit ontzegd wordt ~

De auteur Ingrid Verkuil werkte jarenlang in het reguliere onderwijs tot ze besliste om eruit te stappen om het onderwijsveld ouders en hulpverleners bewust te maken van wat kinderen die anders zijn dan de norm nodig hebben

Aan de hand van uitgebreid grondig onderzoek en persoonlijke verhalen toont ze aan dat kinderen die zich anders ontwikkelen maar al te snel in hokjes worden geplaatst waardoor er hoe langer hoe meer thuiszitters zijn Deze spiegelen ons echter dat er iets mis is met ons onderwijs want te veel kinderen vallen in het onderwijs uit de boot omdat het referentieka-der waaraan ze moeten voldoen te strak is en ze er niet in passen

Alle kinderen zijn gelijkwaardig maar niet gelijk Ze hebben ieder hun eigen kwaliteiten en capaciteiten maar er is in het klassieke onderwijs een tekort aan flexibiliteit voor de spe-cifieke onderwijsbehoeften Sommige kinderen worden weleens gezien als storend terwijl ze vaak hoog gevoelig zijn en vol talenten zitten die in het klassieke systeem niet ten volle kunnen worden ontwikkeld Meer maatwerk is de oplossing

Dit boek geeft op zeer uitgebreide en overzichtelijk wijze de verschillende (bestaande) mogelijkheden voor gepersonaliseerd leren voor kinderen die niet in het klassieke onderwijs thuishoren De lezer krijgt hierbij enorm veel praktische informatie En voor wie nog meer wil weten over dit boeiende onderwerp kan de uitgebreide literatuurlijst achteraan consulteren Voor mij is dit boek zonder enige twijfel vier sterren waard

Vier sterren op vier

Triene-Mie Le Comptewwwtrienelecomptecom

Voor wie Voor ouders hulpverleners pedagogen psychologen psychiaters leraren beleidsmakers (talent)begeleiders en andere mensen die met sensitieve kinderen en jongeren te maken hebben die MOOI ANDERS zijn en zonder oordeel vanuit het hart naar deze doelgroep eacuten zichzelf willen te kijken

Auteur Ingrid Verkuil - Uitgeverij Berlinbooks - ISBN 978-94-92179-63-0

BOEK in de kijker

PURECHILD 4 | 2017-65

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Het land van de grote woordfabriekAuteur Agnegraves de Lestrade Illustrator Valeria Docampo

Mini-geschenkeditie van het gelijkna-mige prentenboek Ideaal geschenk voor geliefdenIn het land van de grote woordfabriek kosten woorden handenvol geld De mensen zijn er dan ook zuinig mee Op sommige dagen dwarrelen er woorden door de lucht Florian heeft er drie gevangen met zijn vlindernetje Die woorden zal hij tegen Siebelle zeggen Maar rijke Oskar probeert Siebelle in te palmen met een mond vol dure woorden Wat zal Siebelle van Florians woorden vinden

Het grote NIET-opruimboekAuteur Dirk Nielandt Illustrator Marjolein Pottie

Hilarisch zelfhulpboek voor sloddervossen en opruimfansLeuk als geschenk of voor jezelf

Heb je een hekel aan opruimen Dan is dit het perfecte zelfhulpboek voor jou

Dit boek leert je verschillende doeltreffende technieken om je ouders om de tuin te leiden zodat je niet hoeft op te ruimen Het is ook een ideaal geschenk voor ouders die graag willen dat hun kinderen hun kamer opruimen ze leren alle trucjes te doorzien

httpswwwyoutubecomwatchv=sskZds25IAY

BOEK voor kinderen

httpwwweenhoornbenlgeschenkeditie-het-land-van-de-grote-woordfabriekhtml

httpwwweenhoornbenlhet-grote-niet-opruimboekhtml

66-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017 BOEKen voor ouders

Happy kids Heerlijke echte kinderdingen voor elke week van het jaar

Veel vakantievreugde zalige gezinsweekends of funny feestjes Het hele jaar door zijn er tal van momenten waarop je samen met je kinderen kan genieten van al het moois dat het leven te bieden heeft met de tablet of televisie ver uit de buurt In dit kalenderboek met meer dan 100 gratis of betaal-bare uittips krijg je heel wat inspiratie om de leukste plekjes van Belgieuml (en Nederland) te ontdekken en pluk je er door-heen het hele jaar leuke duurzame en goedkope DIY-tips for kids uit voor elke gelegenheid In Happy Kids verzamelt jour-naliste en mamablogster Lobke Gielkens massarsquos originele en goedkope ideetjes om het hele jaar door creatief aan de slag of op stap te gaan samen met je kinderen Een handige en vrolijke doe-gids waar niet alleen kinderen maar ook hun ma-marsquos en paparsquos gelukkig van worden

SmoeltjesSchrift Sluit elke dag af met een smileAuteur Josina Intrabartolo

Hoe was je dag ) of rsquo( Vanaf nu kun je het elke dag op-schrijven in je eigen SmoeltjesSchrift Het SmoeltjesSchrift is een soort invul-dagboek waarin kinderen kwijt kunnen hoe hun dag is geweest Het is vaak heerlijk om op zorsquon manier de dag van je lsquoaf te schrijvenrsquo Wat het SmoeltjesSchrift ex-tra bijzonder maakt zijn de korte teksten die op bijna elke dagboekpagina zijn te vinden Ze zijn speciaal bedoeld voor kinderen (en tieners) die een steuntje in de rug kunnen geb-ruiken vanwege hun onzekerheid gevoeligheid faalangst of gepieker Het SmoeltjesSchrift biedt hen begrip en uitleg tips en inspiratie op luchtige toon en verpakt in een speelse vormgeving Want iedereen verdient een smile op zijn gezicht Voor ouders die samen met hun kind de dag overlopen en Voor kinderen vanaf ongeveer 9 jaar

Bestellen bij wwwbolcomnlpsmoeltjesschrift-1

wwwb-one-coachingbe

httpb-one-coachingbeb-one-dol-fijnreis

D Betrouwbare informatie over gezond- heid en welzijn voor jouw kind en gezin

D Workshops kookdemorsquos lezingen en actieve work-out sessies

D Ontdek de gezondheidspas voor gratis tests en consultaties

gezin

Workshops kookdemorsquos lezingen en actieve work-out sessies

Ontdek de gezondheidspas voor gratis tests en consultaties

4-5112017Brussels Expo

Uw inspiratie voor een gezonde levensstijl 50 korting voor de lezers van Pure Food Children code GS17PFC

Kids-gezond-heidspleinKinderyoga

Kinder-mindfulness

Knu el-turnen

Gezondheidssalon_ADV_A4_okindd 1 100217 1447

httpwwwgezondheidssalonbe

PURE CHILD OP RADIOVanaf nu kunnen jullie luisteren naar interviews met onze

PURE CHILD coach schrijvers

Jullie lezers kunnen vragen die opkomen bij het lezen vanonze artikels aan onze coaches stellen Stuur deze op naar infopurechildbe

Wij nodigen eacuteeacuten van onze coaches uit en stellen deze vragenBij de rechtstreekse uitzending die gemeld zal worden via onze facebookgroep PURE CHILDzullen jullie de mogelijkheid hebben om via chat reacties hierop te geven

Luister alvast naar onze eerste extra lange uitzending met Yves Boone

Radio linkhttpwwwtvnrnlpurechild-interview-met-kinder-tolk-yves-boone

DIT zijn onze coaches

PURECHILD

Abonneer u kosteloos op de digitale versie via onze website

WWWPURECHILDBE

Digitaal magazine Wat een integrale opvoedkundige visie op het kind promoot

Netwerk Van mensen die op een natuurlijke en holistische manier met kinderen werken

Filosofie Het benaderen van kinderen met een open geest

Praktijk Ouders en opvoeders handvaten geven om deze visie in de praktijk te brengen

Samenwerken Spreekt ons gedachtengoed u aan Kijk voor de diverse mogelijkheden op onze website wwwpurechildbe Voor contact infopurechildbe

wwwpurechildbe

infopurechildbe

WWWPURECHILDBE

Katlien Bridoux Briony Vanden Bussche Eva Strom Yves Boone Danieumllla SlootsLeo Bromans Martine Prenen Hein Van Elteren Charlotte Bosteels Jurgen Bex Rudy Van damme Diane Peeters

Contactinfopurechildbe

Wil je dit boek ook graag in je boekenkastStuur een mail naarinfopurechildbe

Kijk ophttpswwwyoutubecomwatchv=iDpaZLxv2Ss

Magdalena TrochDanieumllla Sloots

httpswwwfacebookcomPureChildDutch

Neem ook een kijkje opPURE FOOD FOR CHILDRENhttpswwwfacebookcomgroups135512829829146

PURE CHILDLIKE ONS OP FACEBOOK

wwwpurechildbeinfopurechildbe

Page 46: PURE › magazine › purechild_201704.pdf · Aromareflexologie door Annemie Vandersanden & Edith Gijsbrechts 10.35 – 11.15 Kathlien Bridoux Wat je kan doen, voor en tijdens de

48-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

NodigEen witte T-shirt Een tekening van madeliefjes

Textielstiften een zwarte een groene en een gele

Hoe

Maak samen met je kind een mooie tekening van madeliefjes

Je legt de T-shirt met de achterzijde op een grote tafel of eventueel op de grondZorg wel voor een tafel of vloerbescherming

Stop de tekening van de bloemen tussen de T-shirt Je tekent de bloemen over je kan deze zien door de stof Je kan ook onmiddellijk op de T-shirt tekenen Dit doe je met de zwarte stift De kern van de bloem kleur je in met de gele stift Je kan hier nog een groen stengeltje en blaadje bijdoen

Onderaan of bovenaan schrijf je MA DE LIEFSTE Zo ben wordt je als moeder lsquoecht lsquogeliefd

voor mama Een ma de liefste t-shirt

KNUTSELEN

Samen een uniek T-shirt maken

PURECHILD 4 | 2017-49

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

HoeZorg eerst voor een grote leuke tekening van een parcour Jij kan samen met je kind op zoek gaan of samen deze teke-ning maken

Je legt de T-shirt met de voorzijde op een grote tafel of eventu-eel op de grond Zorg wel voor een tafel of vloerbescherming

Stop de tekening van het parcour tussen de T-shirt Je tekent het parcour dat je kan zien door de stof De grote lijnen dienen wel een vaste hand te hebben Het inkleuren kan je aan je kleuter of kind overlaten

Zo kan je als vader even lsquoechtrsquo genieten van het spel van je kinderen

Bron httpthebluebasketblogspotbe

Nodig een tekening van een wegen- oftreinparcour of een eigen tekencreatiewaarop een staat De grootte van deze tekening is ongeveer de achter-zijde van een t shirt voor vader

Textielstiften in alle kleuren

Een witte t-shirt voor vader

voor papa Een massage

t-shirt

50-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017RUBRIEK PURE VOEDING VOOR JE KIND

Extra vitamine D voor kinderenVitamine D is heel belangrijk

I n deze editie wil ik graag deze vitamine even in het licht plaatsten Daar deze vitamine door het lichaam zelf aange-maakt wordt met behulp van de zon Maar door onze huidige levensstijl zijn we veel meer binnenhuis gaan leven waardoor de aanmaak van deze brood-

nodige vitamine wordt belemmerd Zelfs nu het lente is en de zon steeds meer aanwezig is komen kinderen en volwassene te weinig buiten Ook bestaat nu de cultuur van eerst je goed in te smeren voor je je in de zon vertoeft en hebben er vele angst van de zon

Maar de vitamine D is essentieel voor de gezondheid van ons beendergestel Recent onderzoek heeft ook aangetoond dat het ook andere voordelen heeft zoals het beschermen tegen verkoudheden (onder-steunen van het immuunsysteem) of zelfs het tegen gaan van depressies

Vitamine D is een vet oplossende vitamine die niet altijd organisch aanwezig is in voe-ding en meestal dient te worden toegevoegd via een voedingssupplement

De behoefte aan vitamine D verschilt per persoon en ons lichaam voorziet daar op twee verschillende manieren in

PURECHILD 4 | 2017-51

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 1 vitamine D wordt door het lichaam zelf

aangemaakt onder invloed van zonlicht De zon is dus een heel belangrijke bron Een kwartiertje per dag op je gelaat en beide handruggen onbeschermd blootstellen aan de zon zou moeten volstaan om je in je behoefte voorzien Of kwartiertje een wan-deling maken in de zon Maar dat blijkt voor veel mensen niet haalbaar te zijn Zelfs kin-deren komen in tijden van internet en spel-computers nog nauwelijks naar buiten Toch is de duur van de zonlichtblootstelling afhan-kelijk van de intensiteit van de uv-straling de hoeveelheid pigment in de huid het huidtype en de leeftijd spelen daarbij een rol Wanneer onze huid wordt blootgesteld aan de UVB-stralen van de zon start de productie van vitamine D onmiddellijk maar na een kwartier twintigminuten zijn de stoffen die je nodig hebt om vitamine D op te bouwen opgebruikt

Natuurlijk is het best om de middagzon te vermijden en is het belangrijk om je te beschermen Opgelet doe dit dan ook met een natuurlijke zonnecreme

2 ons lichaam haalt ongeveer een derde van de benodigde vitamine D uit voeding Bijvoorbeeld uit natuurlijke vette vis vlees verse scharreleieren (biologische) melk champignons gist en tarwekiemen Dit zijn de zuiverste natuurlijke producten

In de wintermaanden is de lichaamseigen productie van vitamine D veel lager dan in de zomer Niet alleen in de winter bestaat er een verhoogde behoefte aan vitamine D Ook bij jonge kinderen zwangere vrouwen ouderen en bijvoorbeeld mensen met overgewicht is er veelal een verhoogde behoefte aan vita-mine D Het nemen van vitamine D-supple-menten is dan ook raadzaam Vitamine D heeft een breed werkterrein en onder-steunt op uiteenlopende manieren de gezondheid Uit recente wetenschappelijke studies isgebleken dat een goede vitamine D-voorziening op termijn gunstig is voor de levensverwachting en kwaliteit van leven Zorgen voor een optimale vita-mine D-voorziening het hele jaar door is daarom een uitstekende investering in de gezondheid

Vitamine D

is van belang voor sterke botten en tanden en verhoogt de opname van cal-cium (kalk) in botten en tanden

is belangrijk voor sterke en soepele spieren en een goede balans bevordert een gezond en evenwichtig

afweersysteem verhoogt de weerstand tegen infecties ondersteunt de stofwisseling van koolhy

draten en vetten vermindert de vetopslag heeft een gunstige invloed op hart en

bloedvaten helpt bij het behoud van een gezonde

bloeddruk ondersteunt de barriegraverefunctie van de

darmwand is belangrijk voor de vruchtbaarheid is goed voor het zenuwstelsel de hersen-

functie en de geestelijke veerkracht is positief voor stemming en welbevinden ondersteunt de conditie van het oog helpt bij het behoud van gezonde cellen

en weefsels gaat verouderingsprocessen tegen

Hoeveel vitamine D

De Nederlandse Gezondheidsraad adviseert kinderen tot 4 jaar om 10 microgram vitamine D per dag binnen te krijgen Dit kan bijvoor-beeld door middel van een vitamine D-supple-ment of een multi speciaal voor kinderen iexclRedactie

52-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

BloemkoolcouscousIngredieumlnten

1 grote bloemkool (liefst biologisch)

en eventueel andere groenten zoals

prei wortel)2 eetlepels Okinawa

Omega 369 Happy Perilla Special van

Amanprana (Heel gezond voor ons

eacuten vooral voor kinderen)1 eetlepel versgemalen ORAC Botanico-mixkruiden van Amanprana

1 bussel koriander grof gehakt

1 bussel bladpeter-selie grof gehakt

1 bussel muntgrof gehakt

enkele zwarte olijven1 advocado

Bereiding

Snijd de bloemkool in kleine roosjes en mi ze grof tot een korrelige couscousMeng deze couscous met de overige ingredieumlnten in een mooie kom Hou de verse advocado voor op het laatst Doe deze in stukjes over de heerlijke bloemkoolcouscous

Dit kan je opdienen met een stukje heerlijk volwaardig brood en nog een extra salade

Deze keer kozen wij een makkelijk vers rauw gezond lunchrecept uit Chantal Voets haar kookboek ldquo EET GOED DAT DOET JE GOED ldquo Bereidingstijd 10 minuten

SAMEN GEZONDE LEKKERNIJEN MAKEN

Dit is een lunchgerecht dat je makkelijk samen met je kind kan klaarmaken

Natuurlijk kan je varieumlren naar eigen smaak voorkeur Ook stukjes

fijngesneden gedroogde Italiaanse tomaatjes kunnen erbij Smakelijk

Zie youtube httpswwwyoutubecomwatchv=fQnVYU8r1Us

infoecobiscuitsbe - wwwecobiscuitsbe

54-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017WELZIJN

in de kinderkamerDe verantwoorde lenteschoonmaak

Ik ben grootmoeder van een kleuter van bijna 4 Dit maakt me nog meer bewust van onze vervuilende wereld Ik roep iedereen op om een lsquogezondheidszoekerrsquo te worden Voeding wordt al veel benaderd maar wat met de gezondheid in huis Met de lenteschoonmaak voor ogen waag ik me eraan een hoop tips te geven We nemen de volle-dige inhoud van de kinderkamer onder de loupe

Laminaat- en vinylvloeren blijven helaas zelfs na jaren hun schade-lijke grondstoffen uitgassen Was ze regelmatig met heet water en een handvol Natrium Bicarbonaat

(Nabica) gewoon met een vochtige dweil Verlucht de kamer dagelijks

Tapijten kan je besprenkelen met droge Nabica een nacht laten intrekken stofzuigen en indien gewenst herhalen Hetzelfde geldt voor de natuurlijke sisalbekleding

Persoonlijk verkies ik een houten vloer die op een natuurlijke wijze behandeld werd met

olie of natuurvernis Die is gewoon te reinigen met heet water en Nabica of een ander natuurlijk poetsmiddel

Na het uitdrogen van de voegen is ook een natuurstenen vloer perfect gezond net als een aarden vloer Te reinigen met heet water en Nabica of een natuurlijk middel voor stenen vloeren

Waar kan je terecht Zowel de vloeren als de aangewezen reinigende middelen zijn oa te verkrijgen bij Bio Home (Leuven) en Het Huis van Haaz (Kontich) Natriumbicarbonaat kan je vinden in elke natuurvoedingswinkel

PURECHILD 4 | 2017-55

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 Rondom de muren

Eventueel (oud) behangpapier kan je ver-wijderen met stoom Kijk de muren rondom zeker na op schimmels en was ze eventueel volledig af met heet water en een scheut azijn Verven doe je best met een ecologi-sche acrylverf Leemverf wordt te snel vuil door de ontdekkende kinderhandjes Laat indien mogelijk een week uitdrogen en ver-

lucht zoveel mogelijk Daarom is de lente zo geschikt om te schilderen

Waar vind je dit Eco verven te verkrijgen in oa Natuurwinkels Bio Home en Het Huis van Haaz

Bedtijd frame en lattenbodem

Reinig het bestaande bed en de lattoflex met heet water en NabicaVoor aankoop van een nieuw bed kies je best voor een natuurlijk materiaal zoals hout en geen MDF-meubelmateriaal MDF bevat Formaldehyde een ziekmakend bewaarmid-del dat blijft uitgassen Je kan dat hout zelf behandelen met een natuurolie of natuurver-nis Je kan ook op zoek gaan naar een leuk tweedehands meubel in hout Ga wel na of je geen verdachte geurtjes opmerkt

Waar vind je dit Tweedehands kan je veel vinden op oa Kapaza Op de websites van greenjumpsnl of PureNaturede vind je volle-dig ecologische bedden lattenbodems enz

Gezonde dutjes de matras

De bestaande matrasovertrek kan je bespren-kelen met Nabica-poeder een hele nacht laten intrekken stofzuigen de volgende dag Dit mag je herhalen doe dit aan beide kanten

Je kan uiteraard ook gaan voor nieuwe eco-logische materialen Die zijn te vinden bij oa Greenjumps en PureNature Ook dan raad ik nog steeds aan alles met Nabica te behan-delen voor het eerste gebruik

Ingeduffeld beddengoed dekbed kledij knuffels

Het bestaande beddengoed kan gewas-sen worden met wasmiddelen van Sonett

Ecover of je maakt je eigen wasmiddel met Alepporsquos oerzeep (link) Simpel ecologisch en spotgoedkoop Wasproducten- en was-verzachters met chemische synthetische ingredieumlnten en parfums zijn schadelijk voor iedereen Voor de witte was kan je zuurstof-bleekmiddel van Sonett of Ecover toevoegen aan je wasproduct (hyperlink)Alepporsquos oerzeepZie ook wwwgreeneveliencomblogwasmiddel-gekleurde-was

Overtrekken van biologisch katoen zijn wat prij-zig maar heerlijk in gebruik Voor alle wasgoed geldt eerste wasbeurt zo heet mogelijk meacutet toevoeging van Nabica Kies voor een dekbed dat je zelf kan wassen op 60deg

Tip doe elke maand eacuteeacuten wasbeurt van bv wit wasgoed op 95 en alle leidingen blijven zuiver en vetvrij

Veilig gezellig de meubeltjes Was de bestaande meubeltjes af met heet water en Nabica of ga op zoek naar tweedehandse in hout Het is gemakkelijk en leuk om dan zelf de kleur te veranderen met natuurlijke lakverf

Opgepast

Als je je kinderen eacutecht veilig wilt houden horen volgende zaken niet thuis in de kinderkamer

elektrischeelektronische toestellen wek-kerradio computer televisie babyfoon wifi DECT-toestel enz spaarlampen stopcontacten dicht bij het hoofdeinde van

het bedje boeken en plastic speelgoed (vanwege

BPA enof ftalaten) losse snoeren plastic zakken enz

Voor veel van deze zaken bestaan veilige alternatieven Voor advies hierover sta ik tot je dienst via dianepeeters3hotmailcom iexclDiane Peeterswwweco-interieur-dirigentcom

56-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Deel 1 De grote boodschappen van de koning

Op een ochtend was koning Ludibundus in zijn werkkamer bezig postzegels te sorteren Postzegels waren zijn grote passie naast wandelen in de paleistuin Toch had hij er een tijdlang zelfs niet aan gedaacutecht door zon raar computerspelletje maar daar herin-nerde hij zich gelukkig bijna niets meer van alleen dat hij het nooit meer wilde De Tover-pinksterbloem had hem en heel zijn rijk totaal genezen Nu haalde hij zijn achterstanden wel in Elke middag na de maaltijd wandelde hij op zijn minst een uur Ook had hij zeker honderd gestempelde postzegels zorgvuldig uit hun enveloppen geknipt afgeweekt in een teil water en te drogen gelegd op een

handdoek Er zaten enige zeldzame tussen Daarmee was zijn collectie van Andrommieuml helemaal compleet Juist wilde hij ze met een pincet op de goede plaats in een verza-melalbum schuiven toen er op de deur werd gekloptldquoBinnenrdquo riep hij opgewektZijn trouwe raadsheer betrad de werkkamer met een buigingldquoHallo Viperinus ga toch zitten Wil je een kopje theerdquoldquoGraag majesteitrdquoLudibundus bedekte zijn postzegels met een zilveren dienblad zodat ze niet weg konden waaien Toen namen de mannen plaats in zachte fauteuils bij de theetafel aan het raam De koning schonk twee kopjes in uit een porseleinen kan beschilderd met het wapen

Prinses Fortia en de palmstraalmast

Pure

Chi

ld a

pril

2017

PURECHILD 4 | 2017-57

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 van Andrommieuml een robijnen ramskop met

groene ranken Hetzelfde fiere motief sierde de koekjestrommel Ludibundus presen-teerde zijn raadsman een kokosmakroon en vroeg ldquoHeb je weer een goed planrdquoldquoWelzeker sire Hoe zou u het vinden als iedereen in het land uw boodschappen veel sneller zou kunnen horenrdquoldquoHoe bedoel je We hebben toch telefoon en internet En televisie Is dat niet snel genoegrdquoldquoJa en nee sire Inderdaad uw onderdanen in de steden hebben meestal wel telefoon Maar op het platteland wonen ook veel mensen U weet Andrommieuml is groot we kunnen onmogelijk overal telefoonlijnen aan-leggen Dat wordt te duur voor de schatkist Hetzelfde geldt voor het internet en de TV Nog veel dorpen en boerderijen zijn zonder kabelaansluiting Bovendien niet ieder-een kan of wil zulke dure apparaten kopen Daarom moeten tegenwoordig nog steeds boodschappers te paard ons hele land door-rijden als u belangrijke besluiten bekend wilt makenrdquoldquoDat is waarrdquo peinsde koning Ludibundus ldquoIk vind die boodschappers zorsquon mooie tra-ditie en ze zien er ook zo goed uit met die blinkende trompetten en zo ik vergeet tel-kens dat we ze nog echt nodig hebbenrdquoldquoZo is hetrdquo knikte de raadsheerldquoJuist ja Weet jij dan een andere oplossingrdquoldquoZeker hoogheid Als u wilt kunt u binnen-kort uw boodschappen draadloos rondstu-ren Iedereen heeft alleen een simpel en goedkoop ontvangapparaatje nodig om u overal te kunnen horenrdquoldquoDraadloos Zonder kabels bedoel je Dat klinkt naar toverijrdquoldquoNee hoor Niet met de nieuwe straaltech-niek U hoeft slechts eacuteeacuten hoge straalmast hier voor het paleis te laten bouwen en een straaltoestel te kopen Dan kunt u uw boodschappen gewoon in een microfoon inspreken Het straaltoestel zorgt ervoor dat uw woorden worden omgezet in een sterke elektrische trilling zo sterk dat de straalmast mee gaat trillen De top van de mast is zo gemaakt dat de straling alle kanten op gaat door de lucht over het hele land Iedereen die zorsquon klein goedkoop apparaatje bij zich heeft kan een beetje van de straling opvan-gen en op hetzelfde moment uw boodschap

horen waar hij of zij ook isrdquoldquoDat klinkt heel interessant maar ik snap er niets van Is het echt geen toverijrdquoldquoBeslist niet majesteit Ik vertel het nu een beetje simpel maar het kan echt Uw hofprofessor kan het u ongetwijfeld beter uitleggenrdquoDe koning twijfelde ldquoWerkelijkrdquoViperinus knikte overtuigend ldquoDit is niet alleen een mooi plan maar het gebeurt ook al in de praktijk in onze buurlandenrdquoldquoO ja Waar danrdquoldquoBijvoorbeeld in Luminosieuml majesteit Uw collega koning Orgilloso heeft onlangs een straalmast laten bouwenrdquoldquoWat Waarom weet ik daar niets vanrdquoldquoOmdat u nog geen ontvangapparaatje heeft Anders zou u zijn boodschappen wel gehoord hebbenrdquoldquoIs dat zo Maar hij had me toch kunnen opbellen of e-mailenrdquoldquoDat had wel gekund hoogheid maar ik neem aan dat koning Orgilloso u graag wil verrassen En hij niet alleen U mag weten ook hare majesteit Superba van Zuid-Zon-neland laat op dit moment een straalmast bouwen Hij is bijna klaar Ik zal u er een afbeelding van laten zienrdquoDe raadsheer opende zijn koffertje en rolde een erg lange foto uit Koning Ludibundus staarde verbijsterd ldquoWat die mast blikkert helemaal in de zon Dat lijkt welhellip Is dat puur zilver ViperinusrdquoldquoEr wordt beweerd van wel sire Persoonlijk beschouw ik dat als grootspraak Ik vermoed dat het skelet van staal en beton is bekleed met een dunne laag zilver Dat is veel goed-koper ziet u en ook veel sterker Die saffier is trouwens wel echt zo schijnt hetrdquo De raadsheer wees naar de kolos-sale blauwe edelsteen die blonk op de top van de mastldquoSaffier Wat een joekel Waar is die voor nodigrdquoldquoOm de stra-ling te ver-sterken sire Zonder saffier zou de mast nog veel hoger moeten

58-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017zijn om de verste hoeken van Zuid-Zonn-

eland te kunnen bereikenrdquoldquoNog hoger En hij is al zo hoog Hij steekt een eind boven het paleis van Superba uit zie ik dat goedrdquoldquoWelzeker majesteit Als u het precies wilt weten hij is 150 meter hoogrdquoldquoHonderdvijftig meterrdquo De koning zakte wat dieper in zijn stoelkussens ldquoDat is heacuteeacutel veelrdquoDe raadsman knikte ldquoInderdaad Koningin Superba wil natuurlijk wel zeker weten dat iedereen in Zuid-Zonneland haar berichten goed op kan vangenrdquoldquoAh is het dat Ongelofelijk Toch gek dat ik daar nog niets van gehoord had Zeg eens Viperinus hoe weet jij dit eigenlijk allemaal zo goedrdquoldquoIk heb zo mijn bronnen sirerdquo De adviseur boog bescheiden ldquoZoals u weet ben ik in het belang van Andrommieuml veel onderweg ook in het buitenland Steeds vaker hoor ik mensen praten over de nieuwe straalmasten De meeste mensen vinden het prachtig zomaar hun vorst of vorstin te kunnen horen waar ze ook zijnrdquoLudibundus peinsde ldquoDat lijkt mij ook wel leuk Ik weet alleen niet zo goed wat ik dan zou moeten zeggenrdquo ldquoGewoon wat u altijd vertelt hoogheid Iets over de nieuwe wetten die u hebt onderte-kend over de geschiedenis van Andrommieuml over uw postzegels of de Conferentie van GekroondehelliprdquoldquoDe Conferentierdquo De koning veerde op ldquoNatuurlijk Daar wil ik graag over praten Over drie maanden komen ze alrdquoHij dacht aan zijn collegarsquos uit de buurlanden vier koninginnen en drie koningen Elke mid-zomer kwamen ze samen in een hotel ieder jaar in een ander land Dan vierden ze een week lang vakantie Met hun achten hadden ze een prima tijd al paardrijdend poserend voor nieuwe staatsieportretten stijldansend bar-becueeumlnd en hun stambomen vergelijkend allemaal prettige dingen kortom waar ze thuis onder het regeren te weinig aan toekwamen Ondertussen vertelden ze elkaar waar ze zoal mee bezig waren Samen maakten ze nieuwe plannen en als ze het ergens niet over eens waren dan praatten ze het uit Dat systeem beviel goed de acht koninkrijken hadden zelden ruzie laat staan oorlogLudibundus genoot van zulke vakanties Hij

kreeg alweer zin En om het nog mooier te maken die zomer zou de Conferentie van Gekroonde Hoofden plaatsvinden in Androm-mieuml-Stad de hoofdstad van zijn rijkVoor die bijzondere gelegenheid had hij een speciaal gebouw laten ontwerpen een zil-verpaarse glazen bol in de vorm van een museum om al zijn postzegels tentoon te stel-len De bouw was nog in volle gang Nu al zag het museum er prachtig uit Maar zou er nog wel iemand naar postzegels willen kijken Ze zouden vast alleen maar praten over de nieuwe straalmasten En hij Ludibundus had er nog geen Iedereen zou hem uitlachen Dat mocht niet gebeurenldquoIk wil ook een straalmast Viperinusrdquo hijgde hijldquoHeel verstandig majesteit ik had niet anders verwacht van u Aan wat voor ontwerp denkt urdquoldquoDaar zeg je zowat Wat voor mast zal ik eens nemen Een ronde of een vierkante vind ik zo saaiIk wil een mast in de vorm van eenhellip boom Ja dat is het Mijn lievelingsboom een enorme palm met bladeren die alle kanten op stralen Kan dat ViperinusrdquoDe raadsman knikte ldquoNatuurlijk als u dat wenstrdquoldquoMooi En danhellip hoe hoog zei je ook weer dat die mast van koningin Superba was Honderd-vijftig meterrdquoldquoDat is juist majesteitrdquoldquoDan wil ik mijn palmboommast honderd-tachtig meter hoog hebben Kan iedereen in Andrommieuml mij dan horenrdquoldquoZeker sire Honderdtachtig meter is ruim vol-doende dat heb ik al laten berekenen door uw hofwetenschapper Uw boodschappen zullen te horen zijn tot diep in het Grijze Woud en tot boven op de Zuidelijke Bergen We hebben alleen een klein probleem Juist vanochtend ontving ik een e-mail met de boodschap dat uw waarde collega koning Schismus een mast van tweehonderd meter hoog bouwtrdquoldquoSchismus van Solipsieuml Hij weer Ik had het ook wel kunnen raden Altijd dezelfde Vorig jaar stak hij ons nog de ogen uit met zijn staat-siekoets Met ingebouwde bar open haard opvouwbare fluwelen ligbanken en een com-pleet zigeunerorkest op het dak Hoe kom je erop En nu dit weer Viperinus ik wil een palmboommast van tweehonderdvijftig meterrdquo

PURECHILD 4 | 2017-59

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 ldquoZoals u wenst hoogheidrdquo De raadsman boog

diep ldquoIk zal de heer Stokhouder subiet een plan laten maken Hij heeft al veel ervaring met de nieuwe straaltechniek ziet urdquoldquoStokhouder Hij ook al Wat gebeurt hier toch allemaalrdquoldquoHoogheid maakt u zich daar maar niet druk over U mag van geluk spreken dat zich hier in de stad zorsquon deskundig bouwbedrijf bevindtrdquoDe koning knikte Mijnheer Stokhouder was zoals iedereen wist een uitstekende archi-tect eacuten aannemer Zijn firma leverde picobello bouwwerk Ludibundus hoefde zich nergens zorgen over te maken dus wenste hij zijn advi-seur succes Met een gerust hart wijdde hij zich weer aan zijn zegels

Al die middag keerde Viperinus terug Hij ont-rolde een meterslange werktekening De ogen van de vorst gleden over de afbeelding hele-maal tot aan de top Drommels wat een mast Te bouwen van massief groenglanzend eiken-hout bekroond door een rozet van enorme palmbladeren de punt van ieder blad versierd met een flonkerende smaragd ter grootte van een struisvogeleildquoJa zo wil ik hetrdquo zei Ludibundus ldquoWat gaat me dat kostenrdquoldquoSlechts zeventien miljoen daalders hoogheid alles inbegrepen Mijnheer Stokhouder garan-deert u binnen het half jaar de mooiste en grootste straalmast van heel ons continentrdquoldquoEen half jaar Maar de Conferentie begint over drie maanden alrdquoldquoDaar zegt u zowat Daar had ik even niet aan gedacht Weet u wat majesteit ik zal de heer Stokhouder subiet even bellen of het niet wat sneller kan Mag ikrdquoHij stak zijn hand uit naar de vergulde telefoon op het bijzettafeltje De koning knikte ongedul-dig Gelukkig nam de bekende aannemende architect direct op Viperinus legde hem het probleem uit Mijnheer Stokhouder sprak onmiddellijk ldquoO dat komt wel goed voor maar drie miljoen daalders meer Ik neem vijftig extra arbeiders in dienst en huur een turbo-graafma-chine in Luminosieuml voor de fundamenten Toe-vallig hoorde ik net dat koning Orgilloso zorsquon machine over heeft nu zijn straalmast af isrdquoldquoWatrdquo veerde Ludibundus op ldquoMaar als ik die graafmachine van Orgilloso huur snapt hij toch meteen dat ik oacuteoacutek een straalmast wil Dan is het geen verrassing meerrdquo

ldquoWelnee sire We vertellen hem gewoon dat u een speciaal gebouw aan het maken bent voor de Conferentie Zo is het toch ook Die machine komt trouwens ook uitstekend van pas bij de bouw van uw museumrdquoldquoIs dat zordquo vroeg de koning blij ldquoDan vind ik het prima Viperinus hebben we nog twintig miljoen daalders in kasrdquoldquoO zeker sire met gemak De oogst is over-vloedig geweest en de economie draait als een tierelier Bovendien zullen er talloze extra bezoekers naar onze hoofdstad komen van-wege de Conferentie en de feesten eromheen Al die mensen willen natuurlijk lekker eten en drinken goed slapen rijtoeren maken en mooie souvenirs kopen U zult zien dat zij veel geld uitgeven gemiddeld meer dan duizend daalders per persoon heb ik laten berekenen En dan hebben we het nog niet eens overrdquoLudibundus hoorde die uitleg maar half want hij zat met zijn ogen dicht Hij zag het helemaal voor zich drommen bezoekers op het plein voor zijn paleis vol bewondering diep onder de indruk van de machtige palmstraalmastGlimlachend opende hij de la van zijn postze-geltafel haalde een chequeboek en een kroon-tjespen voor de dag en schreef een cheque uit ter waarde van twintig miljoen Andrommische daalders Met een zwierige handtekening bevestigde hij zijn nieuwste aankoopldquoAlsjeblieft Viperinus Veel succes met het bouwen Ik kom elke dag wel even kijkenrdquoDe raadsheer boog diep ldquoMajesteit u zult zeer tevreden zijn over uw palmstraalmastrdquoGeruisloos sloot hij de deur achter zich want de koning was alweer verdiept in zijn postzegels

Een week later het was super lenteweer lagen prinses Fortia en haar vriendje Mascu-lus te zonnen in de paleistuin Sinds ze elkaar hadden gevonden onderweg naar de Tover-pinksterbloem waren ze heel vaak samen Ludibundus mocht de herdersjongen graag Hij zag Mas zon beetje als de zoon die hij zelf nooit had gekregen omdat zijn geliefde vrouw koningin Regalia helaas zo ziekelijk was en zo jong gestorven Gelukkig had ze voacuteoacuter haar ziekte een kerngezond kind gebaard en wat voor een De koning schudde zijn hoofd wel eens als zijn dochter weer bezig was maar gaf evengoed veel om haar Het maakte hem blij dat ze het zo goed kon vinden met Mas

60-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017Daarom had hij de jongen uitgenodigd in het

paleis te komen wonen Mas wilde graag maar alleen als zijn ouders en broertje mee mochten komen Nou dat kon geregeld worden Het trof dat de oude herderin van de koninklijke schaapskooi juist met pensioen wilde dus er was genoeg te doen voor de ouders van Mas Zij bewoonden een knus tuinhuis naast de schaapskooi Mas en zijn broertje hadden elk een ruime kamer in het paleis die ze zelf hadden ingericht Ze bezochten de school drie gangen vijf hoeken en een binnentuin verderop het RRC Robijnen Ramskop Col-lege speciaal voor kinderen van hofdames koetsiers poortwachters ministers en ander paleisvolk Dat beviel hun wel en ze leerden allemaal veel van elkaar

Mas en Fortia gingen graag naar school want net als alle kinderen in Andrommieuml mochten ze zelf kiezen wat ze wilden leren Hoewel dat klopte niet precies Fortia was natuurlijk wel de prinses dus zij kreeg een middag per week extra les in Koninklijke Vakken zoals daar waren Wuiven Wetten Ondertekenen en Hogere Adelkunde Ze was bepaald niet dol op die priveacutelessen Verder vond ze school heel leuk net als Mas Maar nog liever dan leren gingen ze op avontuur in de natuur Niemand die hen stoorde op hun geheime zwemplekje onderaan een helling in de verste hoek van de paleistuin waar de bergen begonnen Er was een rots waar je super vanaf kon duiken diep in een meer in een dicht bos Wie netjes op de paadjes bleef zou dat meer nooit vinden zo dicht groeiden de bomen er omheen Maar de prinses struinde graag buiten de paadjes Jaren geleden had ze de duikrots al ontdekt en ook de manier om er ongezien te komen

Maar op eacuteeacuten plek kon je makkelijk het water in bij een klein grasveldje onderaan een beek Verder waren de hellingen van het meer te steil en te glibberig Je moest een eind omlaag kruipen langs die beek onder een rots door kronkelend en dan onder een warboel van lage takken en takjes die steeds in je kleren bleven haken als je niet laag genoeg kroop Zelfs midden op de dag was het een donker pad meer een tunnel van takken zo vlak stonden de struiken op elkaar het stonk en er kropen glibberbeestjes over je heen Maar danhellipDat zwemplekje zou je nooit vergeten

Fortia en Mas lagen bij te komen van hun wed-strijdje Tien keer achter elkaar waren ze van de rots gedoken het meer overgezwommen en op hun rug teruggegaan Precies tegelijk hadden ze de kant aangetikt nogal buiten adem maar dolblij Ze waren even sterk dat vonden ze grappig Soezend rekten ze zich uit op hun strandje van geurig bloeiend gras in de middagzon en bij de monding van de beek Ook de beukenboom die het strandje beschutte stond in bloei Een lekker briesje deed zijn blaadjes ritselen Twee vlindertjes dwarrelden over Fortia lag lui op haar buik Net toen Mas haar met een grasje onder haar tenen wou kietelen klonk er in de verte een enorm gedreunldquoWat was DATrdquo schrok hijldquoGeen idee Laten we gaan kijkenrdquoZe schoten in hun kleren kropen terug omhoog langs de beek onder de takken-warboel en de rots door en sprongen op hun crossfietsen In de verte daverde het nog steeds Ze sjeesden de heuvels opzij van het meer op en af kriskras over een slingerpaadje Dat was de kortste weg naar huis dwars door het paleisbos Fortia hield van fietsen Paard-rijden vond ze nog leuker maar daarvoor was dit paadje te smal en steil Mas was ook gek op fietsen en zeker op crossen Als herder had hij dat nooit gekund zijn ouders konden geen crossfiets betalen Nu wilde hij niet anders meer op zwemmen na danZe scheurden de groentetuin in Het geraas klonk steeds harderBehendig bijna in volle vaart namen ze de bocht om het rosarium heen Een bocht verder die rond de Zuidpoorttoren kregen ze het grote plein voor het paleis in zicht Met pie-pende remmen kwamen ze tot stilstand vlak voor een griezelig gat in de grond Heel veel marme-ren tegels waren losgewrikt en opgestapeld rond dat gat Een knoe-perd van een graafmachine maakte het gat steeds kolos-saler Verder kwam er juist een

PURECHILD 4 | 2017-61

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 vrachtwagen volgeladen met eiken balken

aangeredenFortia en Mas zetten hun fietsen op de stan-daard en stapten op de baas van de gravers af een dikkerd in een overall en met een witte helmldquoWat gebeurt hierrdquo brulde de prinsesldquoDit is niks voor kinderen Maak dat je wegkomtrdquoZe keek zo dreigend dat de man verbleekte Hij hakkelde ldquoSorry hoogheid uhellip u bent de prinses Nu zie ik het pas Ik had u niet meteen herkend met losse haren op zon fiets enhellip Mijn excuses hoogheidrdquoldquoAllemaal goedrdquo zei Fortia ongeduldig ldquoWat DOEN jullie nourdquoldquoWij bouwen een palmstraalmastrdquoldquoEen waacutetrdquoldquoEen straalmast in de vorm van een palm-boomrdquo zei de opzichter trots ldquovan wel twee-honderdvijftig meter hoogrdquoMasculus keek stomverbaasd steil omhoog ldquoWaar is dat goed voorrdquoldquoDan kan voortaan iedereen in Andrommieuml de boodschappen van de koning veel beter horenrdquoldquoHegrave Met zorsquon idioot hoge mast Daar snap ik niks vanrdquoDe prinses wees op haar voorhoofd De opzichter verbleekte weer een beetje Voor-zichtig vroeg hijldquoHeeft uw vader u dan niets verteld over dit projectrdquoldquoNee Ik zie hem nooit meer hij is de hele tijd maar bezig met die stomme postzegelsrdquoldquoAh ik begrijp hetrdquo De graafbaas knikte erg beleefd ldquoJuist ja Wel hoogheid een straalmast dient om de boodschappen van uw vader in een speciale trilling om te zetten die dan over het hele land heen wordt uitgestraald Dan kan iedereen ze horenrdquoldquoWat Maar dat maakt toch een enorme herrierdquoldquoNee nee zeker niet Dat is het mooie van de straaltechniek je kunt de berichten alleen horen als je een speciaal ontvangtoestelletje hebtrdquoldquoOh Een soort telefoon dusrdquoldquoInderdaad maar dit systeem is veel moderner Je hebt namelijk geen telefoonkabels meer nodig De trilling gaat gewoon door de lucht Daarom is de straalmast ook zo hoogrdquoMasculus zei opgewonden ldquoWow dat klinkt te

gekrdquoldquoZeker jongeheer U zult zien op midzomer bij de Conferentie van Gekroonde Hoofden zal iedereen zijn ogen uitkijkenrdquoldquoGaat het daacuteaacuteromrdquo De prinses trok een gezicht van ldquoOjee daar gaacuteaacuten we weerrdquo Ze pakte Mas bij zijn arm ldquoKom mee ik ga nuacute aan mijn vader vragen waar dit op slaatrdquoldquoMaar het is een prachtig systeem hoogheidrdquo probeerde de opzichter nog ldquoU zult zienhelliprdquoldquoZal best maar ik geloof er niks van Wat is er mis met onze telefoons En met de boodschappersrdquoldquoNiets hoogheid maar dit systeem is gewoon moderner enhellip veel goedkoperrdquoldquoOh ja Wat kost deze stomme mast danrdquoldquoMaar twintig miljoen daaldersrdquoldquoTwintig miljoen Zijn jullie helemaal gek gewordenrdquoldquoAllerminst hoogheid Weet u wel hoe duur het is om overal telefoonpalen neer te zetten Dat kaacuten helemaal niet En weet u wel wat al die boodschappers kostenrdquoldquoGeen idee maar dat maakt niet uit Dadelijk zijn alle boodschappers en telefoonpalenbou-wers hun baan kwijt omdat er eacuteeacuten zorsquon idiote mast komt En daar moet ik dan de hele dag tegenaan kijken vanuit mijn raamrdquoldquoU bent anders niet zoacute vaak op uw kamer hoogheid naar men zegtrdquo De graafbaas deed zijn best op een glimlach ldquoEn trouwens het wordt een pracht van een palmboom hoor De lievelingsboom van uw vader de majesteit Van massief eiken bekroond door een rozet van acht bladeren versierd met smaragden Wer-kelijk heelhelliprdquoMaar Fortia luisterde niet meer Ze trok haar vriendje mee ldquoKom oprdquoZe renden het paleis in en

Volgende keer deel deel 2 van Prinses Fortia en de Palmstraalmast

Vreemde vibraties door de audifox

Tekening Rudy VandammeTekst Hein van Elteren

httpbo-en-de-babesnlreeds-verschenen

62-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017 Oproep tekenwedstrijd

Hein Van Elteren

Teken jij graag en goed Vind je dit verhaal leuk Heb je tijd en zin om het volgende avontuur Prinses Fortia en

de palmstraalmast te illustreren Als je nu drie keer JA hebt gezegd stuur je een mailtje naar heinsterhetnetnl Je kunt iets vertellen over jezelf je ervaring

met illustreren en wat je van Prinses Fortia en de Toverpinkster-bloem vindt maar dat hoeft niet Alleen je naam is ook genoeg om het spannend te houden De eerste vijf inzenders krijgen de tekst van Prinses Fortia en

de palmstraalmast digitaal toegestuurd zo spoedig mogelijk en in goed vertrouwen Ben jij eacuteeacuten van die 5 Gefeliciteerd jij gaat door naar de volgende ronde Je leest het verhaal en maakt net zoveel illustraties als jij leuk vindt

je mag zelf kiezen bij welke scegravene(s) Ook ben je vrij in de keuze van je kleuren stijl en materialen Je

kunt hierbij ook denken aan schilderijen fotomontages colla-ges mits digitaal goed weer te geven

==gt Hou er wel rekening mee dat je werk in Pure Child gepubliceerd kan worden en mogelijk later in een boek Je inzending moet uiterlijk op 17 juni 2017 binnen zijn bij heinsterhetnetnl Hij kiest welke illustraties het beste bij het

verhaal passen Deze verschijnen in Pure Child met eervolle vermelding van de artiest(en) Springt JOUW kunst eruit

Dan krijg je een uitnodiging om samen met Hein Fortia en Mas verder op avontuur te laten

gaan elke twee maanden een afle- vering in Pure Child Op wat langere termijn kunnen de

avonturen ook op papier verschijnen Het doel een eigenzinnig modern sprookjesboek met diepere bodems en veel humor

wwwheartbrainacademycomhangout

WWWHEARTBRAINACADEMYCOMHANGOUT

INFOCRYSTALFOUNTAINBE

64-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Mogen zijn wie je bent dat is geluk

De klokkenluidersfunctie van kinderen met labels als spiegel voor onze samenleving

~ Mogen zijn wie je bent dat is geluk is het sterk autobiografische verhaal van een moeder op zoek naar oplossingen voor een grote groep sensitieve kinderen Kinderen die onnodig en vaak foutief gelabeld worden en uitsluiting of afkeuring ervaren waardoor hun de ware identiteit ontzegd wordt ~

De auteur Ingrid Verkuil werkte jarenlang in het reguliere onderwijs tot ze besliste om eruit te stappen om het onderwijsveld ouders en hulpverleners bewust te maken van wat kinderen die anders zijn dan de norm nodig hebben

Aan de hand van uitgebreid grondig onderzoek en persoonlijke verhalen toont ze aan dat kinderen die zich anders ontwikkelen maar al te snel in hokjes worden geplaatst waardoor er hoe langer hoe meer thuiszitters zijn Deze spiegelen ons echter dat er iets mis is met ons onderwijs want te veel kinderen vallen in het onderwijs uit de boot omdat het referentieka-der waaraan ze moeten voldoen te strak is en ze er niet in passen

Alle kinderen zijn gelijkwaardig maar niet gelijk Ze hebben ieder hun eigen kwaliteiten en capaciteiten maar er is in het klassieke onderwijs een tekort aan flexibiliteit voor de spe-cifieke onderwijsbehoeften Sommige kinderen worden weleens gezien als storend terwijl ze vaak hoog gevoelig zijn en vol talenten zitten die in het klassieke systeem niet ten volle kunnen worden ontwikkeld Meer maatwerk is de oplossing

Dit boek geeft op zeer uitgebreide en overzichtelijk wijze de verschillende (bestaande) mogelijkheden voor gepersonaliseerd leren voor kinderen die niet in het klassieke onderwijs thuishoren De lezer krijgt hierbij enorm veel praktische informatie En voor wie nog meer wil weten over dit boeiende onderwerp kan de uitgebreide literatuurlijst achteraan consulteren Voor mij is dit boek zonder enige twijfel vier sterren waard

Vier sterren op vier

Triene-Mie Le Comptewwwtrienelecomptecom

Voor wie Voor ouders hulpverleners pedagogen psychologen psychiaters leraren beleidsmakers (talent)begeleiders en andere mensen die met sensitieve kinderen en jongeren te maken hebben die MOOI ANDERS zijn en zonder oordeel vanuit het hart naar deze doelgroep eacuten zichzelf willen te kijken

Auteur Ingrid Verkuil - Uitgeverij Berlinbooks - ISBN 978-94-92179-63-0

BOEK in de kijker

PURECHILD 4 | 2017-65

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Het land van de grote woordfabriekAuteur Agnegraves de Lestrade Illustrator Valeria Docampo

Mini-geschenkeditie van het gelijkna-mige prentenboek Ideaal geschenk voor geliefdenIn het land van de grote woordfabriek kosten woorden handenvol geld De mensen zijn er dan ook zuinig mee Op sommige dagen dwarrelen er woorden door de lucht Florian heeft er drie gevangen met zijn vlindernetje Die woorden zal hij tegen Siebelle zeggen Maar rijke Oskar probeert Siebelle in te palmen met een mond vol dure woorden Wat zal Siebelle van Florians woorden vinden

Het grote NIET-opruimboekAuteur Dirk Nielandt Illustrator Marjolein Pottie

Hilarisch zelfhulpboek voor sloddervossen en opruimfansLeuk als geschenk of voor jezelf

Heb je een hekel aan opruimen Dan is dit het perfecte zelfhulpboek voor jou

Dit boek leert je verschillende doeltreffende technieken om je ouders om de tuin te leiden zodat je niet hoeft op te ruimen Het is ook een ideaal geschenk voor ouders die graag willen dat hun kinderen hun kamer opruimen ze leren alle trucjes te doorzien

httpswwwyoutubecomwatchv=sskZds25IAY

BOEK voor kinderen

httpwwweenhoornbenlgeschenkeditie-het-land-van-de-grote-woordfabriekhtml

httpwwweenhoornbenlhet-grote-niet-opruimboekhtml

66-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017 BOEKen voor ouders

Happy kids Heerlijke echte kinderdingen voor elke week van het jaar

Veel vakantievreugde zalige gezinsweekends of funny feestjes Het hele jaar door zijn er tal van momenten waarop je samen met je kinderen kan genieten van al het moois dat het leven te bieden heeft met de tablet of televisie ver uit de buurt In dit kalenderboek met meer dan 100 gratis of betaal-bare uittips krijg je heel wat inspiratie om de leukste plekjes van Belgieuml (en Nederland) te ontdekken en pluk je er door-heen het hele jaar leuke duurzame en goedkope DIY-tips for kids uit voor elke gelegenheid In Happy Kids verzamelt jour-naliste en mamablogster Lobke Gielkens massarsquos originele en goedkope ideetjes om het hele jaar door creatief aan de slag of op stap te gaan samen met je kinderen Een handige en vrolijke doe-gids waar niet alleen kinderen maar ook hun ma-marsquos en paparsquos gelukkig van worden

SmoeltjesSchrift Sluit elke dag af met een smileAuteur Josina Intrabartolo

Hoe was je dag ) of rsquo( Vanaf nu kun je het elke dag op-schrijven in je eigen SmoeltjesSchrift Het SmoeltjesSchrift is een soort invul-dagboek waarin kinderen kwijt kunnen hoe hun dag is geweest Het is vaak heerlijk om op zorsquon manier de dag van je lsquoaf te schrijvenrsquo Wat het SmoeltjesSchrift ex-tra bijzonder maakt zijn de korte teksten die op bijna elke dagboekpagina zijn te vinden Ze zijn speciaal bedoeld voor kinderen (en tieners) die een steuntje in de rug kunnen geb-ruiken vanwege hun onzekerheid gevoeligheid faalangst of gepieker Het SmoeltjesSchrift biedt hen begrip en uitleg tips en inspiratie op luchtige toon en verpakt in een speelse vormgeving Want iedereen verdient een smile op zijn gezicht Voor ouders die samen met hun kind de dag overlopen en Voor kinderen vanaf ongeveer 9 jaar

Bestellen bij wwwbolcomnlpsmoeltjesschrift-1

wwwb-one-coachingbe

httpb-one-coachingbeb-one-dol-fijnreis

D Betrouwbare informatie over gezond- heid en welzijn voor jouw kind en gezin

D Workshops kookdemorsquos lezingen en actieve work-out sessies

D Ontdek de gezondheidspas voor gratis tests en consultaties

gezin

Workshops kookdemorsquos lezingen en actieve work-out sessies

Ontdek de gezondheidspas voor gratis tests en consultaties

4-5112017Brussels Expo

Uw inspiratie voor een gezonde levensstijl 50 korting voor de lezers van Pure Food Children code GS17PFC

Kids-gezond-heidspleinKinderyoga

Kinder-mindfulness

Knu el-turnen

Gezondheidssalon_ADV_A4_okindd 1 100217 1447

httpwwwgezondheidssalonbe

PURE CHILD OP RADIOVanaf nu kunnen jullie luisteren naar interviews met onze

PURE CHILD coach schrijvers

Jullie lezers kunnen vragen die opkomen bij het lezen vanonze artikels aan onze coaches stellen Stuur deze op naar infopurechildbe

Wij nodigen eacuteeacuten van onze coaches uit en stellen deze vragenBij de rechtstreekse uitzending die gemeld zal worden via onze facebookgroep PURE CHILDzullen jullie de mogelijkheid hebben om via chat reacties hierop te geven

Luister alvast naar onze eerste extra lange uitzending met Yves Boone

Radio linkhttpwwwtvnrnlpurechild-interview-met-kinder-tolk-yves-boone

DIT zijn onze coaches

PURECHILD

Abonneer u kosteloos op de digitale versie via onze website

WWWPURECHILDBE

Digitaal magazine Wat een integrale opvoedkundige visie op het kind promoot

Netwerk Van mensen die op een natuurlijke en holistische manier met kinderen werken

Filosofie Het benaderen van kinderen met een open geest

Praktijk Ouders en opvoeders handvaten geven om deze visie in de praktijk te brengen

Samenwerken Spreekt ons gedachtengoed u aan Kijk voor de diverse mogelijkheden op onze website wwwpurechildbe Voor contact infopurechildbe

wwwpurechildbe

infopurechildbe

WWWPURECHILDBE

Katlien Bridoux Briony Vanden Bussche Eva Strom Yves Boone Danieumllla SlootsLeo Bromans Martine Prenen Hein Van Elteren Charlotte Bosteels Jurgen Bex Rudy Van damme Diane Peeters

Contactinfopurechildbe

Wil je dit boek ook graag in je boekenkastStuur een mail naarinfopurechildbe

Kijk ophttpswwwyoutubecomwatchv=iDpaZLxv2Ss

Magdalena TrochDanieumllla Sloots

httpswwwfacebookcomPureChildDutch

Neem ook een kijkje opPURE FOOD FOR CHILDRENhttpswwwfacebookcomgroups135512829829146

PURE CHILDLIKE ONS OP FACEBOOK

wwwpurechildbeinfopurechildbe

Page 47: PURE › magazine › purechild_201704.pdf · Aromareflexologie door Annemie Vandersanden & Edith Gijsbrechts 10.35 – 11.15 Kathlien Bridoux Wat je kan doen, voor en tijdens de

PURECHILD 4 | 2017-49

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

HoeZorg eerst voor een grote leuke tekening van een parcour Jij kan samen met je kind op zoek gaan of samen deze teke-ning maken

Je legt de T-shirt met de voorzijde op een grote tafel of eventu-eel op de grond Zorg wel voor een tafel of vloerbescherming

Stop de tekening van het parcour tussen de T-shirt Je tekent het parcour dat je kan zien door de stof De grote lijnen dienen wel een vaste hand te hebben Het inkleuren kan je aan je kleuter of kind overlaten

Zo kan je als vader even lsquoechtrsquo genieten van het spel van je kinderen

Bron httpthebluebasketblogspotbe

Nodig een tekening van een wegen- oftreinparcour of een eigen tekencreatiewaarop een staat De grootte van deze tekening is ongeveer de achter-zijde van een t shirt voor vader

Textielstiften in alle kleuren

Een witte t-shirt voor vader

voor papa Een massage

t-shirt

50-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017RUBRIEK PURE VOEDING VOOR JE KIND

Extra vitamine D voor kinderenVitamine D is heel belangrijk

I n deze editie wil ik graag deze vitamine even in het licht plaatsten Daar deze vitamine door het lichaam zelf aange-maakt wordt met behulp van de zon Maar door onze huidige levensstijl zijn we veel meer binnenhuis gaan leven waardoor de aanmaak van deze brood-

nodige vitamine wordt belemmerd Zelfs nu het lente is en de zon steeds meer aanwezig is komen kinderen en volwassene te weinig buiten Ook bestaat nu de cultuur van eerst je goed in te smeren voor je je in de zon vertoeft en hebben er vele angst van de zon

Maar de vitamine D is essentieel voor de gezondheid van ons beendergestel Recent onderzoek heeft ook aangetoond dat het ook andere voordelen heeft zoals het beschermen tegen verkoudheden (onder-steunen van het immuunsysteem) of zelfs het tegen gaan van depressies

Vitamine D is een vet oplossende vitamine die niet altijd organisch aanwezig is in voe-ding en meestal dient te worden toegevoegd via een voedingssupplement

De behoefte aan vitamine D verschilt per persoon en ons lichaam voorziet daar op twee verschillende manieren in

PURECHILD 4 | 2017-51

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 1 vitamine D wordt door het lichaam zelf

aangemaakt onder invloed van zonlicht De zon is dus een heel belangrijke bron Een kwartiertje per dag op je gelaat en beide handruggen onbeschermd blootstellen aan de zon zou moeten volstaan om je in je behoefte voorzien Of kwartiertje een wan-deling maken in de zon Maar dat blijkt voor veel mensen niet haalbaar te zijn Zelfs kin-deren komen in tijden van internet en spel-computers nog nauwelijks naar buiten Toch is de duur van de zonlichtblootstelling afhan-kelijk van de intensiteit van de uv-straling de hoeveelheid pigment in de huid het huidtype en de leeftijd spelen daarbij een rol Wanneer onze huid wordt blootgesteld aan de UVB-stralen van de zon start de productie van vitamine D onmiddellijk maar na een kwartier twintigminuten zijn de stoffen die je nodig hebt om vitamine D op te bouwen opgebruikt

Natuurlijk is het best om de middagzon te vermijden en is het belangrijk om je te beschermen Opgelet doe dit dan ook met een natuurlijke zonnecreme

2 ons lichaam haalt ongeveer een derde van de benodigde vitamine D uit voeding Bijvoorbeeld uit natuurlijke vette vis vlees verse scharreleieren (biologische) melk champignons gist en tarwekiemen Dit zijn de zuiverste natuurlijke producten

In de wintermaanden is de lichaamseigen productie van vitamine D veel lager dan in de zomer Niet alleen in de winter bestaat er een verhoogde behoefte aan vitamine D Ook bij jonge kinderen zwangere vrouwen ouderen en bijvoorbeeld mensen met overgewicht is er veelal een verhoogde behoefte aan vita-mine D Het nemen van vitamine D-supple-menten is dan ook raadzaam Vitamine D heeft een breed werkterrein en onder-steunt op uiteenlopende manieren de gezondheid Uit recente wetenschappelijke studies isgebleken dat een goede vitamine D-voorziening op termijn gunstig is voor de levensverwachting en kwaliteit van leven Zorgen voor een optimale vita-mine D-voorziening het hele jaar door is daarom een uitstekende investering in de gezondheid

Vitamine D

is van belang voor sterke botten en tanden en verhoogt de opname van cal-cium (kalk) in botten en tanden

is belangrijk voor sterke en soepele spieren en een goede balans bevordert een gezond en evenwichtig

afweersysteem verhoogt de weerstand tegen infecties ondersteunt de stofwisseling van koolhy

draten en vetten vermindert de vetopslag heeft een gunstige invloed op hart en

bloedvaten helpt bij het behoud van een gezonde

bloeddruk ondersteunt de barriegraverefunctie van de

darmwand is belangrijk voor de vruchtbaarheid is goed voor het zenuwstelsel de hersen-

functie en de geestelijke veerkracht is positief voor stemming en welbevinden ondersteunt de conditie van het oog helpt bij het behoud van gezonde cellen

en weefsels gaat verouderingsprocessen tegen

Hoeveel vitamine D

De Nederlandse Gezondheidsraad adviseert kinderen tot 4 jaar om 10 microgram vitamine D per dag binnen te krijgen Dit kan bijvoor-beeld door middel van een vitamine D-supple-ment of een multi speciaal voor kinderen iexclRedactie

52-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

BloemkoolcouscousIngredieumlnten

1 grote bloemkool (liefst biologisch)

en eventueel andere groenten zoals

prei wortel)2 eetlepels Okinawa

Omega 369 Happy Perilla Special van

Amanprana (Heel gezond voor ons

eacuten vooral voor kinderen)1 eetlepel versgemalen ORAC Botanico-mixkruiden van Amanprana

1 bussel koriander grof gehakt

1 bussel bladpeter-selie grof gehakt

1 bussel muntgrof gehakt

enkele zwarte olijven1 advocado

Bereiding

Snijd de bloemkool in kleine roosjes en mi ze grof tot een korrelige couscousMeng deze couscous met de overige ingredieumlnten in een mooie kom Hou de verse advocado voor op het laatst Doe deze in stukjes over de heerlijke bloemkoolcouscous

Dit kan je opdienen met een stukje heerlijk volwaardig brood en nog een extra salade

Deze keer kozen wij een makkelijk vers rauw gezond lunchrecept uit Chantal Voets haar kookboek ldquo EET GOED DAT DOET JE GOED ldquo Bereidingstijd 10 minuten

SAMEN GEZONDE LEKKERNIJEN MAKEN

Dit is een lunchgerecht dat je makkelijk samen met je kind kan klaarmaken

Natuurlijk kan je varieumlren naar eigen smaak voorkeur Ook stukjes

fijngesneden gedroogde Italiaanse tomaatjes kunnen erbij Smakelijk

Zie youtube httpswwwyoutubecomwatchv=fQnVYU8r1Us

infoecobiscuitsbe - wwwecobiscuitsbe

54-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017WELZIJN

in de kinderkamerDe verantwoorde lenteschoonmaak

Ik ben grootmoeder van een kleuter van bijna 4 Dit maakt me nog meer bewust van onze vervuilende wereld Ik roep iedereen op om een lsquogezondheidszoekerrsquo te worden Voeding wordt al veel benaderd maar wat met de gezondheid in huis Met de lenteschoonmaak voor ogen waag ik me eraan een hoop tips te geven We nemen de volle-dige inhoud van de kinderkamer onder de loupe

Laminaat- en vinylvloeren blijven helaas zelfs na jaren hun schade-lijke grondstoffen uitgassen Was ze regelmatig met heet water en een handvol Natrium Bicarbonaat

(Nabica) gewoon met een vochtige dweil Verlucht de kamer dagelijks

Tapijten kan je besprenkelen met droge Nabica een nacht laten intrekken stofzuigen en indien gewenst herhalen Hetzelfde geldt voor de natuurlijke sisalbekleding

Persoonlijk verkies ik een houten vloer die op een natuurlijke wijze behandeld werd met

olie of natuurvernis Die is gewoon te reinigen met heet water en Nabica of een ander natuurlijk poetsmiddel

Na het uitdrogen van de voegen is ook een natuurstenen vloer perfect gezond net als een aarden vloer Te reinigen met heet water en Nabica of een natuurlijk middel voor stenen vloeren

Waar kan je terecht Zowel de vloeren als de aangewezen reinigende middelen zijn oa te verkrijgen bij Bio Home (Leuven) en Het Huis van Haaz (Kontich) Natriumbicarbonaat kan je vinden in elke natuurvoedingswinkel

PURECHILD 4 | 2017-55

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 Rondom de muren

Eventueel (oud) behangpapier kan je ver-wijderen met stoom Kijk de muren rondom zeker na op schimmels en was ze eventueel volledig af met heet water en een scheut azijn Verven doe je best met een ecologi-sche acrylverf Leemverf wordt te snel vuil door de ontdekkende kinderhandjes Laat indien mogelijk een week uitdrogen en ver-

lucht zoveel mogelijk Daarom is de lente zo geschikt om te schilderen

Waar vind je dit Eco verven te verkrijgen in oa Natuurwinkels Bio Home en Het Huis van Haaz

Bedtijd frame en lattenbodem

Reinig het bestaande bed en de lattoflex met heet water en NabicaVoor aankoop van een nieuw bed kies je best voor een natuurlijk materiaal zoals hout en geen MDF-meubelmateriaal MDF bevat Formaldehyde een ziekmakend bewaarmid-del dat blijft uitgassen Je kan dat hout zelf behandelen met een natuurolie of natuurver-nis Je kan ook op zoek gaan naar een leuk tweedehands meubel in hout Ga wel na of je geen verdachte geurtjes opmerkt

Waar vind je dit Tweedehands kan je veel vinden op oa Kapaza Op de websites van greenjumpsnl of PureNaturede vind je volle-dig ecologische bedden lattenbodems enz

Gezonde dutjes de matras

De bestaande matrasovertrek kan je bespren-kelen met Nabica-poeder een hele nacht laten intrekken stofzuigen de volgende dag Dit mag je herhalen doe dit aan beide kanten

Je kan uiteraard ook gaan voor nieuwe eco-logische materialen Die zijn te vinden bij oa Greenjumps en PureNature Ook dan raad ik nog steeds aan alles met Nabica te behan-delen voor het eerste gebruik

Ingeduffeld beddengoed dekbed kledij knuffels

Het bestaande beddengoed kan gewas-sen worden met wasmiddelen van Sonett

Ecover of je maakt je eigen wasmiddel met Alepporsquos oerzeep (link) Simpel ecologisch en spotgoedkoop Wasproducten- en was-verzachters met chemische synthetische ingredieumlnten en parfums zijn schadelijk voor iedereen Voor de witte was kan je zuurstof-bleekmiddel van Sonett of Ecover toevoegen aan je wasproduct (hyperlink)Alepporsquos oerzeepZie ook wwwgreeneveliencomblogwasmiddel-gekleurde-was

Overtrekken van biologisch katoen zijn wat prij-zig maar heerlijk in gebruik Voor alle wasgoed geldt eerste wasbeurt zo heet mogelijk meacutet toevoeging van Nabica Kies voor een dekbed dat je zelf kan wassen op 60deg

Tip doe elke maand eacuteeacuten wasbeurt van bv wit wasgoed op 95 en alle leidingen blijven zuiver en vetvrij

Veilig gezellig de meubeltjes Was de bestaande meubeltjes af met heet water en Nabica of ga op zoek naar tweedehandse in hout Het is gemakkelijk en leuk om dan zelf de kleur te veranderen met natuurlijke lakverf

Opgepast

Als je je kinderen eacutecht veilig wilt houden horen volgende zaken niet thuis in de kinderkamer

elektrischeelektronische toestellen wek-kerradio computer televisie babyfoon wifi DECT-toestel enz spaarlampen stopcontacten dicht bij het hoofdeinde van

het bedje boeken en plastic speelgoed (vanwege

BPA enof ftalaten) losse snoeren plastic zakken enz

Voor veel van deze zaken bestaan veilige alternatieven Voor advies hierover sta ik tot je dienst via dianepeeters3hotmailcom iexclDiane Peeterswwweco-interieur-dirigentcom

56-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Deel 1 De grote boodschappen van de koning

Op een ochtend was koning Ludibundus in zijn werkkamer bezig postzegels te sorteren Postzegels waren zijn grote passie naast wandelen in de paleistuin Toch had hij er een tijdlang zelfs niet aan gedaacutecht door zon raar computerspelletje maar daar herin-nerde hij zich gelukkig bijna niets meer van alleen dat hij het nooit meer wilde De Tover-pinksterbloem had hem en heel zijn rijk totaal genezen Nu haalde hij zijn achterstanden wel in Elke middag na de maaltijd wandelde hij op zijn minst een uur Ook had hij zeker honderd gestempelde postzegels zorgvuldig uit hun enveloppen geknipt afgeweekt in een teil water en te drogen gelegd op een

handdoek Er zaten enige zeldzame tussen Daarmee was zijn collectie van Andrommieuml helemaal compleet Juist wilde hij ze met een pincet op de goede plaats in een verza-melalbum schuiven toen er op de deur werd gekloptldquoBinnenrdquo riep hij opgewektZijn trouwe raadsheer betrad de werkkamer met een buigingldquoHallo Viperinus ga toch zitten Wil je een kopje theerdquoldquoGraag majesteitrdquoLudibundus bedekte zijn postzegels met een zilveren dienblad zodat ze niet weg konden waaien Toen namen de mannen plaats in zachte fauteuils bij de theetafel aan het raam De koning schonk twee kopjes in uit een porseleinen kan beschilderd met het wapen

Prinses Fortia en de palmstraalmast

Pure

Chi

ld a

pril

2017

PURECHILD 4 | 2017-57

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 van Andrommieuml een robijnen ramskop met

groene ranken Hetzelfde fiere motief sierde de koekjestrommel Ludibundus presen-teerde zijn raadsman een kokosmakroon en vroeg ldquoHeb je weer een goed planrdquoldquoWelzeker sire Hoe zou u het vinden als iedereen in het land uw boodschappen veel sneller zou kunnen horenrdquoldquoHoe bedoel je We hebben toch telefoon en internet En televisie Is dat niet snel genoegrdquoldquoJa en nee sire Inderdaad uw onderdanen in de steden hebben meestal wel telefoon Maar op het platteland wonen ook veel mensen U weet Andrommieuml is groot we kunnen onmogelijk overal telefoonlijnen aan-leggen Dat wordt te duur voor de schatkist Hetzelfde geldt voor het internet en de TV Nog veel dorpen en boerderijen zijn zonder kabelaansluiting Bovendien niet ieder-een kan of wil zulke dure apparaten kopen Daarom moeten tegenwoordig nog steeds boodschappers te paard ons hele land door-rijden als u belangrijke besluiten bekend wilt makenrdquoldquoDat is waarrdquo peinsde koning Ludibundus ldquoIk vind die boodschappers zorsquon mooie tra-ditie en ze zien er ook zo goed uit met die blinkende trompetten en zo ik vergeet tel-kens dat we ze nog echt nodig hebbenrdquoldquoZo is hetrdquo knikte de raadsheerldquoJuist ja Weet jij dan een andere oplossingrdquoldquoZeker hoogheid Als u wilt kunt u binnen-kort uw boodschappen draadloos rondstu-ren Iedereen heeft alleen een simpel en goedkoop ontvangapparaatje nodig om u overal te kunnen horenrdquoldquoDraadloos Zonder kabels bedoel je Dat klinkt naar toverijrdquoldquoNee hoor Niet met de nieuwe straaltech-niek U hoeft slechts eacuteeacuten hoge straalmast hier voor het paleis te laten bouwen en een straaltoestel te kopen Dan kunt u uw boodschappen gewoon in een microfoon inspreken Het straaltoestel zorgt ervoor dat uw woorden worden omgezet in een sterke elektrische trilling zo sterk dat de straalmast mee gaat trillen De top van de mast is zo gemaakt dat de straling alle kanten op gaat door de lucht over het hele land Iedereen die zorsquon klein goedkoop apparaatje bij zich heeft kan een beetje van de straling opvan-gen en op hetzelfde moment uw boodschap

horen waar hij of zij ook isrdquoldquoDat klinkt heel interessant maar ik snap er niets van Is het echt geen toverijrdquoldquoBeslist niet majesteit Ik vertel het nu een beetje simpel maar het kan echt Uw hofprofessor kan het u ongetwijfeld beter uitleggenrdquoDe koning twijfelde ldquoWerkelijkrdquoViperinus knikte overtuigend ldquoDit is niet alleen een mooi plan maar het gebeurt ook al in de praktijk in onze buurlandenrdquoldquoO ja Waar danrdquoldquoBijvoorbeeld in Luminosieuml majesteit Uw collega koning Orgilloso heeft onlangs een straalmast laten bouwenrdquoldquoWat Waarom weet ik daar niets vanrdquoldquoOmdat u nog geen ontvangapparaatje heeft Anders zou u zijn boodschappen wel gehoord hebbenrdquoldquoIs dat zo Maar hij had me toch kunnen opbellen of e-mailenrdquoldquoDat had wel gekund hoogheid maar ik neem aan dat koning Orgilloso u graag wil verrassen En hij niet alleen U mag weten ook hare majesteit Superba van Zuid-Zon-neland laat op dit moment een straalmast bouwen Hij is bijna klaar Ik zal u er een afbeelding van laten zienrdquoDe raadsheer opende zijn koffertje en rolde een erg lange foto uit Koning Ludibundus staarde verbijsterd ldquoWat die mast blikkert helemaal in de zon Dat lijkt welhellip Is dat puur zilver ViperinusrdquoldquoEr wordt beweerd van wel sire Persoonlijk beschouw ik dat als grootspraak Ik vermoed dat het skelet van staal en beton is bekleed met een dunne laag zilver Dat is veel goed-koper ziet u en ook veel sterker Die saffier is trouwens wel echt zo schijnt hetrdquo De raadsheer wees naar de kolos-sale blauwe edelsteen die blonk op de top van de mastldquoSaffier Wat een joekel Waar is die voor nodigrdquoldquoOm de stra-ling te ver-sterken sire Zonder saffier zou de mast nog veel hoger moeten

58-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017zijn om de verste hoeken van Zuid-Zonn-

eland te kunnen bereikenrdquoldquoNog hoger En hij is al zo hoog Hij steekt een eind boven het paleis van Superba uit zie ik dat goedrdquoldquoWelzeker majesteit Als u het precies wilt weten hij is 150 meter hoogrdquoldquoHonderdvijftig meterrdquo De koning zakte wat dieper in zijn stoelkussens ldquoDat is heacuteeacutel veelrdquoDe raadsman knikte ldquoInderdaad Koningin Superba wil natuurlijk wel zeker weten dat iedereen in Zuid-Zonneland haar berichten goed op kan vangenrdquoldquoAh is het dat Ongelofelijk Toch gek dat ik daar nog niets van gehoord had Zeg eens Viperinus hoe weet jij dit eigenlijk allemaal zo goedrdquoldquoIk heb zo mijn bronnen sirerdquo De adviseur boog bescheiden ldquoZoals u weet ben ik in het belang van Andrommieuml veel onderweg ook in het buitenland Steeds vaker hoor ik mensen praten over de nieuwe straalmasten De meeste mensen vinden het prachtig zomaar hun vorst of vorstin te kunnen horen waar ze ook zijnrdquoLudibundus peinsde ldquoDat lijkt mij ook wel leuk Ik weet alleen niet zo goed wat ik dan zou moeten zeggenrdquo ldquoGewoon wat u altijd vertelt hoogheid Iets over de nieuwe wetten die u hebt onderte-kend over de geschiedenis van Andrommieuml over uw postzegels of de Conferentie van GekroondehelliprdquoldquoDe Conferentierdquo De koning veerde op ldquoNatuurlijk Daar wil ik graag over praten Over drie maanden komen ze alrdquoHij dacht aan zijn collegarsquos uit de buurlanden vier koninginnen en drie koningen Elke mid-zomer kwamen ze samen in een hotel ieder jaar in een ander land Dan vierden ze een week lang vakantie Met hun achten hadden ze een prima tijd al paardrijdend poserend voor nieuwe staatsieportretten stijldansend bar-becueeumlnd en hun stambomen vergelijkend allemaal prettige dingen kortom waar ze thuis onder het regeren te weinig aan toekwamen Ondertussen vertelden ze elkaar waar ze zoal mee bezig waren Samen maakten ze nieuwe plannen en als ze het ergens niet over eens waren dan praatten ze het uit Dat systeem beviel goed de acht koninkrijken hadden zelden ruzie laat staan oorlogLudibundus genoot van zulke vakanties Hij

kreeg alweer zin En om het nog mooier te maken die zomer zou de Conferentie van Gekroonde Hoofden plaatsvinden in Androm-mieuml-Stad de hoofdstad van zijn rijkVoor die bijzondere gelegenheid had hij een speciaal gebouw laten ontwerpen een zil-verpaarse glazen bol in de vorm van een museum om al zijn postzegels tentoon te stel-len De bouw was nog in volle gang Nu al zag het museum er prachtig uit Maar zou er nog wel iemand naar postzegels willen kijken Ze zouden vast alleen maar praten over de nieuwe straalmasten En hij Ludibundus had er nog geen Iedereen zou hem uitlachen Dat mocht niet gebeurenldquoIk wil ook een straalmast Viperinusrdquo hijgde hijldquoHeel verstandig majesteit ik had niet anders verwacht van u Aan wat voor ontwerp denkt urdquoldquoDaar zeg je zowat Wat voor mast zal ik eens nemen Een ronde of een vierkante vind ik zo saaiIk wil een mast in de vorm van eenhellip boom Ja dat is het Mijn lievelingsboom een enorme palm met bladeren die alle kanten op stralen Kan dat ViperinusrdquoDe raadsman knikte ldquoNatuurlijk als u dat wenstrdquoldquoMooi En danhellip hoe hoog zei je ook weer dat die mast van koningin Superba was Honderd-vijftig meterrdquoldquoDat is juist majesteitrdquoldquoDan wil ik mijn palmboommast honderd-tachtig meter hoog hebben Kan iedereen in Andrommieuml mij dan horenrdquoldquoZeker sire Honderdtachtig meter is ruim vol-doende dat heb ik al laten berekenen door uw hofwetenschapper Uw boodschappen zullen te horen zijn tot diep in het Grijze Woud en tot boven op de Zuidelijke Bergen We hebben alleen een klein probleem Juist vanochtend ontving ik een e-mail met de boodschap dat uw waarde collega koning Schismus een mast van tweehonderd meter hoog bouwtrdquoldquoSchismus van Solipsieuml Hij weer Ik had het ook wel kunnen raden Altijd dezelfde Vorig jaar stak hij ons nog de ogen uit met zijn staat-siekoets Met ingebouwde bar open haard opvouwbare fluwelen ligbanken en een com-pleet zigeunerorkest op het dak Hoe kom je erop En nu dit weer Viperinus ik wil een palmboommast van tweehonderdvijftig meterrdquo

PURECHILD 4 | 2017-59

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 ldquoZoals u wenst hoogheidrdquo De raadsman boog

diep ldquoIk zal de heer Stokhouder subiet een plan laten maken Hij heeft al veel ervaring met de nieuwe straaltechniek ziet urdquoldquoStokhouder Hij ook al Wat gebeurt hier toch allemaalrdquoldquoHoogheid maakt u zich daar maar niet druk over U mag van geluk spreken dat zich hier in de stad zorsquon deskundig bouwbedrijf bevindtrdquoDe koning knikte Mijnheer Stokhouder was zoals iedereen wist een uitstekende archi-tect eacuten aannemer Zijn firma leverde picobello bouwwerk Ludibundus hoefde zich nergens zorgen over te maken dus wenste hij zijn advi-seur succes Met een gerust hart wijdde hij zich weer aan zijn zegels

Al die middag keerde Viperinus terug Hij ont-rolde een meterslange werktekening De ogen van de vorst gleden over de afbeelding hele-maal tot aan de top Drommels wat een mast Te bouwen van massief groenglanzend eiken-hout bekroond door een rozet van enorme palmbladeren de punt van ieder blad versierd met een flonkerende smaragd ter grootte van een struisvogeleildquoJa zo wil ik hetrdquo zei Ludibundus ldquoWat gaat me dat kostenrdquoldquoSlechts zeventien miljoen daalders hoogheid alles inbegrepen Mijnheer Stokhouder garan-deert u binnen het half jaar de mooiste en grootste straalmast van heel ons continentrdquoldquoEen half jaar Maar de Conferentie begint over drie maanden alrdquoldquoDaar zegt u zowat Daar had ik even niet aan gedacht Weet u wat majesteit ik zal de heer Stokhouder subiet even bellen of het niet wat sneller kan Mag ikrdquoHij stak zijn hand uit naar de vergulde telefoon op het bijzettafeltje De koning knikte ongedul-dig Gelukkig nam de bekende aannemende architect direct op Viperinus legde hem het probleem uit Mijnheer Stokhouder sprak onmiddellijk ldquoO dat komt wel goed voor maar drie miljoen daalders meer Ik neem vijftig extra arbeiders in dienst en huur een turbo-graafma-chine in Luminosieuml voor de fundamenten Toe-vallig hoorde ik net dat koning Orgilloso zorsquon machine over heeft nu zijn straalmast af isrdquoldquoWatrdquo veerde Ludibundus op ldquoMaar als ik die graafmachine van Orgilloso huur snapt hij toch meteen dat ik oacuteoacutek een straalmast wil Dan is het geen verrassing meerrdquo

ldquoWelnee sire We vertellen hem gewoon dat u een speciaal gebouw aan het maken bent voor de Conferentie Zo is het toch ook Die machine komt trouwens ook uitstekend van pas bij de bouw van uw museumrdquoldquoIs dat zordquo vroeg de koning blij ldquoDan vind ik het prima Viperinus hebben we nog twintig miljoen daalders in kasrdquoldquoO zeker sire met gemak De oogst is over-vloedig geweest en de economie draait als een tierelier Bovendien zullen er talloze extra bezoekers naar onze hoofdstad komen van-wege de Conferentie en de feesten eromheen Al die mensen willen natuurlijk lekker eten en drinken goed slapen rijtoeren maken en mooie souvenirs kopen U zult zien dat zij veel geld uitgeven gemiddeld meer dan duizend daalders per persoon heb ik laten berekenen En dan hebben we het nog niet eens overrdquoLudibundus hoorde die uitleg maar half want hij zat met zijn ogen dicht Hij zag het helemaal voor zich drommen bezoekers op het plein voor zijn paleis vol bewondering diep onder de indruk van de machtige palmstraalmastGlimlachend opende hij de la van zijn postze-geltafel haalde een chequeboek en een kroon-tjespen voor de dag en schreef een cheque uit ter waarde van twintig miljoen Andrommische daalders Met een zwierige handtekening bevestigde hij zijn nieuwste aankoopldquoAlsjeblieft Viperinus Veel succes met het bouwen Ik kom elke dag wel even kijkenrdquoDe raadsheer boog diep ldquoMajesteit u zult zeer tevreden zijn over uw palmstraalmastrdquoGeruisloos sloot hij de deur achter zich want de koning was alweer verdiept in zijn postzegels

Een week later het was super lenteweer lagen prinses Fortia en haar vriendje Mascu-lus te zonnen in de paleistuin Sinds ze elkaar hadden gevonden onderweg naar de Tover-pinksterbloem waren ze heel vaak samen Ludibundus mocht de herdersjongen graag Hij zag Mas zon beetje als de zoon die hij zelf nooit had gekregen omdat zijn geliefde vrouw koningin Regalia helaas zo ziekelijk was en zo jong gestorven Gelukkig had ze voacuteoacuter haar ziekte een kerngezond kind gebaard en wat voor een De koning schudde zijn hoofd wel eens als zijn dochter weer bezig was maar gaf evengoed veel om haar Het maakte hem blij dat ze het zo goed kon vinden met Mas

60-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017Daarom had hij de jongen uitgenodigd in het

paleis te komen wonen Mas wilde graag maar alleen als zijn ouders en broertje mee mochten komen Nou dat kon geregeld worden Het trof dat de oude herderin van de koninklijke schaapskooi juist met pensioen wilde dus er was genoeg te doen voor de ouders van Mas Zij bewoonden een knus tuinhuis naast de schaapskooi Mas en zijn broertje hadden elk een ruime kamer in het paleis die ze zelf hadden ingericht Ze bezochten de school drie gangen vijf hoeken en een binnentuin verderop het RRC Robijnen Ramskop Col-lege speciaal voor kinderen van hofdames koetsiers poortwachters ministers en ander paleisvolk Dat beviel hun wel en ze leerden allemaal veel van elkaar

Mas en Fortia gingen graag naar school want net als alle kinderen in Andrommieuml mochten ze zelf kiezen wat ze wilden leren Hoewel dat klopte niet precies Fortia was natuurlijk wel de prinses dus zij kreeg een middag per week extra les in Koninklijke Vakken zoals daar waren Wuiven Wetten Ondertekenen en Hogere Adelkunde Ze was bepaald niet dol op die priveacutelessen Verder vond ze school heel leuk net als Mas Maar nog liever dan leren gingen ze op avontuur in de natuur Niemand die hen stoorde op hun geheime zwemplekje onderaan een helling in de verste hoek van de paleistuin waar de bergen begonnen Er was een rots waar je super vanaf kon duiken diep in een meer in een dicht bos Wie netjes op de paadjes bleef zou dat meer nooit vinden zo dicht groeiden de bomen er omheen Maar de prinses struinde graag buiten de paadjes Jaren geleden had ze de duikrots al ontdekt en ook de manier om er ongezien te komen

Maar op eacuteeacuten plek kon je makkelijk het water in bij een klein grasveldje onderaan een beek Verder waren de hellingen van het meer te steil en te glibberig Je moest een eind omlaag kruipen langs die beek onder een rots door kronkelend en dan onder een warboel van lage takken en takjes die steeds in je kleren bleven haken als je niet laag genoeg kroop Zelfs midden op de dag was het een donker pad meer een tunnel van takken zo vlak stonden de struiken op elkaar het stonk en er kropen glibberbeestjes over je heen Maar danhellipDat zwemplekje zou je nooit vergeten

Fortia en Mas lagen bij te komen van hun wed-strijdje Tien keer achter elkaar waren ze van de rots gedoken het meer overgezwommen en op hun rug teruggegaan Precies tegelijk hadden ze de kant aangetikt nogal buiten adem maar dolblij Ze waren even sterk dat vonden ze grappig Soezend rekten ze zich uit op hun strandje van geurig bloeiend gras in de middagzon en bij de monding van de beek Ook de beukenboom die het strandje beschutte stond in bloei Een lekker briesje deed zijn blaadjes ritselen Twee vlindertjes dwarrelden over Fortia lag lui op haar buik Net toen Mas haar met een grasje onder haar tenen wou kietelen klonk er in de verte een enorm gedreunldquoWat was DATrdquo schrok hijldquoGeen idee Laten we gaan kijkenrdquoZe schoten in hun kleren kropen terug omhoog langs de beek onder de takken-warboel en de rots door en sprongen op hun crossfietsen In de verte daverde het nog steeds Ze sjeesden de heuvels opzij van het meer op en af kriskras over een slingerpaadje Dat was de kortste weg naar huis dwars door het paleisbos Fortia hield van fietsen Paard-rijden vond ze nog leuker maar daarvoor was dit paadje te smal en steil Mas was ook gek op fietsen en zeker op crossen Als herder had hij dat nooit gekund zijn ouders konden geen crossfiets betalen Nu wilde hij niet anders meer op zwemmen na danZe scheurden de groentetuin in Het geraas klonk steeds harderBehendig bijna in volle vaart namen ze de bocht om het rosarium heen Een bocht verder die rond de Zuidpoorttoren kregen ze het grote plein voor het paleis in zicht Met pie-pende remmen kwamen ze tot stilstand vlak voor een griezelig gat in de grond Heel veel marme-ren tegels waren losgewrikt en opgestapeld rond dat gat Een knoe-perd van een graafmachine maakte het gat steeds kolos-saler Verder kwam er juist een

PURECHILD 4 | 2017-61

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 vrachtwagen volgeladen met eiken balken

aangeredenFortia en Mas zetten hun fietsen op de stan-daard en stapten op de baas van de gravers af een dikkerd in een overall en met een witte helmldquoWat gebeurt hierrdquo brulde de prinsesldquoDit is niks voor kinderen Maak dat je wegkomtrdquoZe keek zo dreigend dat de man verbleekte Hij hakkelde ldquoSorry hoogheid uhellip u bent de prinses Nu zie ik het pas Ik had u niet meteen herkend met losse haren op zon fiets enhellip Mijn excuses hoogheidrdquoldquoAllemaal goedrdquo zei Fortia ongeduldig ldquoWat DOEN jullie nourdquoldquoWij bouwen een palmstraalmastrdquoldquoEen waacutetrdquoldquoEen straalmast in de vorm van een palm-boomrdquo zei de opzichter trots ldquovan wel twee-honderdvijftig meter hoogrdquoMasculus keek stomverbaasd steil omhoog ldquoWaar is dat goed voorrdquoldquoDan kan voortaan iedereen in Andrommieuml de boodschappen van de koning veel beter horenrdquoldquoHegrave Met zorsquon idioot hoge mast Daar snap ik niks vanrdquoDe prinses wees op haar voorhoofd De opzichter verbleekte weer een beetje Voor-zichtig vroeg hijldquoHeeft uw vader u dan niets verteld over dit projectrdquoldquoNee Ik zie hem nooit meer hij is de hele tijd maar bezig met die stomme postzegelsrdquoldquoAh ik begrijp hetrdquo De graafbaas knikte erg beleefd ldquoJuist ja Wel hoogheid een straalmast dient om de boodschappen van uw vader in een speciale trilling om te zetten die dan over het hele land heen wordt uitgestraald Dan kan iedereen ze horenrdquoldquoWat Maar dat maakt toch een enorme herrierdquoldquoNee nee zeker niet Dat is het mooie van de straaltechniek je kunt de berichten alleen horen als je een speciaal ontvangtoestelletje hebtrdquoldquoOh Een soort telefoon dusrdquoldquoInderdaad maar dit systeem is veel moderner Je hebt namelijk geen telefoonkabels meer nodig De trilling gaat gewoon door de lucht Daarom is de straalmast ook zo hoogrdquoMasculus zei opgewonden ldquoWow dat klinkt te

gekrdquoldquoZeker jongeheer U zult zien op midzomer bij de Conferentie van Gekroonde Hoofden zal iedereen zijn ogen uitkijkenrdquoldquoGaat het daacuteaacuteromrdquo De prinses trok een gezicht van ldquoOjee daar gaacuteaacuten we weerrdquo Ze pakte Mas bij zijn arm ldquoKom mee ik ga nuacute aan mijn vader vragen waar dit op slaatrdquoldquoMaar het is een prachtig systeem hoogheidrdquo probeerde de opzichter nog ldquoU zult zienhelliprdquoldquoZal best maar ik geloof er niks van Wat is er mis met onze telefoons En met de boodschappersrdquoldquoNiets hoogheid maar dit systeem is gewoon moderner enhellip veel goedkoperrdquoldquoOh ja Wat kost deze stomme mast danrdquoldquoMaar twintig miljoen daaldersrdquoldquoTwintig miljoen Zijn jullie helemaal gek gewordenrdquoldquoAllerminst hoogheid Weet u wel hoe duur het is om overal telefoonpalen neer te zetten Dat kaacuten helemaal niet En weet u wel wat al die boodschappers kostenrdquoldquoGeen idee maar dat maakt niet uit Dadelijk zijn alle boodschappers en telefoonpalenbou-wers hun baan kwijt omdat er eacuteeacuten zorsquon idiote mast komt En daar moet ik dan de hele dag tegenaan kijken vanuit mijn raamrdquoldquoU bent anders niet zoacute vaak op uw kamer hoogheid naar men zegtrdquo De graafbaas deed zijn best op een glimlach ldquoEn trouwens het wordt een pracht van een palmboom hoor De lievelingsboom van uw vader de majesteit Van massief eiken bekroond door een rozet van acht bladeren versierd met smaragden Wer-kelijk heelhelliprdquoMaar Fortia luisterde niet meer Ze trok haar vriendje mee ldquoKom oprdquoZe renden het paleis in en

Volgende keer deel deel 2 van Prinses Fortia en de Palmstraalmast

Vreemde vibraties door de audifox

Tekening Rudy VandammeTekst Hein van Elteren

httpbo-en-de-babesnlreeds-verschenen

62-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017 Oproep tekenwedstrijd

Hein Van Elteren

Teken jij graag en goed Vind je dit verhaal leuk Heb je tijd en zin om het volgende avontuur Prinses Fortia en

de palmstraalmast te illustreren Als je nu drie keer JA hebt gezegd stuur je een mailtje naar heinsterhetnetnl Je kunt iets vertellen over jezelf je ervaring

met illustreren en wat je van Prinses Fortia en de Toverpinkster-bloem vindt maar dat hoeft niet Alleen je naam is ook genoeg om het spannend te houden De eerste vijf inzenders krijgen de tekst van Prinses Fortia en

de palmstraalmast digitaal toegestuurd zo spoedig mogelijk en in goed vertrouwen Ben jij eacuteeacuten van die 5 Gefeliciteerd jij gaat door naar de volgende ronde Je leest het verhaal en maakt net zoveel illustraties als jij leuk vindt

je mag zelf kiezen bij welke scegravene(s) Ook ben je vrij in de keuze van je kleuren stijl en materialen Je

kunt hierbij ook denken aan schilderijen fotomontages colla-ges mits digitaal goed weer te geven

==gt Hou er wel rekening mee dat je werk in Pure Child gepubliceerd kan worden en mogelijk later in een boek Je inzending moet uiterlijk op 17 juni 2017 binnen zijn bij heinsterhetnetnl Hij kiest welke illustraties het beste bij het

verhaal passen Deze verschijnen in Pure Child met eervolle vermelding van de artiest(en) Springt JOUW kunst eruit

Dan krijg je een uitnodiging om samen met Hein Fortia en Mas verder op avontuur te laten

gaan elke twee maanden een afle- vering in Pure Child Op wat langere termijn kunnen de

avonturen ook op papier verschijnen Het doel een eigenzinnig modern sprookjesboek met diepere bodems en veel humor

wwwheartbrainacademycomhangout

WWWHEARTBRAINACADEMYCOMHANGOUT

INFOCRYSTALFOUNTAINBE

64-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Mogen zijn wie je bent dat is geluk

De klokkenluidersfunctie van kinderen met labels als spiegel voor onze samenleving

~ Mogen zijn wie je bent dat is geluk is het sterk autobiografische verhaal van een moeder op zoek naar oplossingen voor een grote groep sensitieve kinderen Kinderen die onnodig en vaak foutief gelabeld worden en uitsluiting of afkeuring ervaren waardoor hun de ware identiteit ontzegd wordt ~

De auteur Ingrid Verkuil werkte jarenlang in het reguliere onderwijs tot ze besliste om eruit te stappen om het onderwijsveld ouders en hulpverleners bewust te maken van wat kinderen die anders zijn dan de norm nodig hebben

Aan de hand van uitgebreid grondig onderzoek en persoonlijke verhalen toont ze aan dat kinderen die zich anders ontwikkelen maar al te snel in hokjes worden geplaatst waardoor er hoe langer hoe meer thuiszitters zijn Deze spiegelen ons echter dat er iets mis is met ons onderwijs want te veel kinderen vallen in het onderwijs uit de boot omdat het referentieka-der waaraan ze moeten voldoen te strak is en ze er niet in passen

Alle kinderen zijn gelijkwaardig maar niet gelijk Ze hebben ieder hun eigen kwaliteiten en capaciteiten maar er is in het klassieke onderwijs een tekort aan flexibiliteit voor de spe-cifieke onderwijsbehoeften Sommige kinderen worden weleens gezien als storend terwijl ze vaak hoog gevoelig zijn en vol talenten zitten die in het klassieke systeem niet ten volle kunnen worden ontwikkeld Meer maatwerk is de oplossing

Dit boek geeft op zeer uitgebreide en overzichtelijk wijze de verschillende (bestaande) mogelijkheden voor gepersonaliseerd leren voor kinderen die niet in het klassieke onderwijs thuishoren De lezer krijgt hierbij enorm veel praktische informatie En voor wie nog meer wil weten over dit boeiende onderwerp kan de uitgebreide literatuurlijst achteraan consulteren Voor mij is dit boek zonder enige twijfel vier sterren waard

Vier sterren op vier

Triene-Mie Le Comptewwwtrienelecomptecom

Voor wie Voor ouders hulpverleners pedagogen psychologen psychiaters leraren beleidsmakers (talent)begeleiders en andere mensen die met sensitieve kinderen en jongeren te maken hebben die MOOI ANDERS zijn en zonder oordeel vanuit het hart naar deze doelgroep eacuten zichzelf willen te kijken

Auteur Ingrid Verkuil - Uitgeverij Berlinbooks - ISBN 978-94-92179-63-0

BOEK in de kijker

PURECHILD 4 | 2017-65

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Het land van de grote woordfabriekAuteur Agnegraves de Lestrade Illustrator Valeria Docampo

Mini-geschenkeditie van het gelijkna-mige prentenboek Ideaal geschenk voor geliefdenIn het land van de grote woordfabriek kosten woorden handenvol geld De mensen zijn er dan ook zuinig mee Op sommige dagen dwarrelen er woorden door de lucht Florian heeft er drie gevangen met zijn vlindernetje Die woorden zal hij tegen Siebelle zeggen Maar rijke Oskar probeert Siebelle in te palmen met een mond vol dure woorden Wat zal Siebelle van Florians woorden vinden

Het grote NIET-opruimboekAuteur Dirk Nielandt Illustrator Marjolein Pottie

Hilarisch zelfhulpboek voor sloddervossen en opruimfansLeuk als geschenk of voor jezelf

Heb je een hekel aan opruimen Dan is dit het perfecte zelfhulpboek voor jou

Dit boek leert je verschillende doeltreffende technieken om je ouders om de tuin te leiden zodat je niet hoeft op te ruimen Het is ook een ideaal geschenk voor ouders die graag willen dat hun kinderen hun kamer opruimen ze leren alle trucjes te doorzien

httpswwwyoutubecomwatchv=sskZds25IAY

BOEK voor kinderen

httpwwweenhoornbenlgeschenkeditie-het-land-van-de-grote-woordfabriekhtml

httpwwweenhoornbenlhet-grote-niet-opruimboekhtml

66-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017 BOEKen voor ouders

Happy kids Heerlijke echte kinderdingen voor elke week van het jaar

Veel vakantievreugde zalige gezinsweekends of funny feestjes Het hele jaar door zijn er tal van momenten waarop je samen met je kinderen kan genieten van al het moois dat het leven te bieden heeft met de tablet of televisie ver uit de buurt In dit kalenderboek met meer dan 100 gratis of betaal-bare uittips krijg je heel wat inspiratie om de leukste plekjes van Belgieuml (en Nederland) te ontdekken en pluk je er door-heen het hele jaar leuke duurzame en goedkope DIY-tips for kids uit voor elke gelegenheid In Happy Kids verzamelt jour-naliste en mamablogster Lobke Gielkens massarsquos originele en goedkope ideetjes om het hele jaar door creatief aan de slag of op stap te gaan samen met je kinderen Een handige en vrolijke doe-gids waar niet alleen kinderen maar ook hun ma-marsquos en paparsquos gelukkig van worden

SmoeltjesSchrift Sluit elke dag af met een smileAuteur Josina Intrabartolo

Hoe was je dag ) of rsquo( Vanaf nu kun je het elke dag op-schrijven in je eigen SmoeltjesSchrift Het SmoeltjesSchrift is een soort invul-dagboek waarin kinderen kwijt kunnen hoe hun dag is geweest Het is vaak heerlijk om op zorsquon manier de dag van je lsquoaf te schrijvenrsquo Wat het SmoeltjesSchrift ex-tra bijzonder maakt zijn de korte teksten die op bijna elke dagboekpagina zijn te vinden Ze zijn speciaal bedoeld voor kinderen (en tieners) die een steuntje in de rug kunnen geb-ruiken vanwege hun onzekerheid gevoeligheid faalangst of gepieker Het SmoeltjesSchrift biedt hen begrip en uitleg tips en inspiratie op luchtige toon en verpakt in een speelse vormgeving Want iedereen verdient een smile op zijn gezicht Voor ouders die samen met hun kind de dag overlopen en Voor kinderen vanaf ongeveer 9 jaar

Bestellen bij wwwbolcomnlpsmoeltjesschrift-1

wwwb-one-coachingbe

httpb-one-coachingbeb-one-dol-fijnreis

D Betrouwbare informatie over gezond- heid en welzijn voor jouw kind en gezin

D Workshops kookdemorsquos lezingen en actieve work-out sessies

D Ontdek de gezondheidspas voor gratis tests en consultaties

gezin

Workshops kookdemorsquos lezingen en actieve work-out sessies

Ontdek de gezondheidspas voor gratis tests en consultaties

4-5112017Brussels Expo

Uw inspiratie voor een gezonde levensstijl 50 korting voor de lezers van Pure Food Children code GS17PFC

Kids-gezond-heidspleinKinderyoga

Kinder-mindfulness

Knu el-turnen

Gezondheidssalon_ADV_A4_okindd 1 100217 1447

httpwwwgezondheidssalonbe

PURE CHILD OP RADIOVanaf nu kunnen jullie luisteren naar interviews met onze

PURE CHILD coach schrijvers

Jullie lezers kunnen vragen die opkomen bij het lezen vanonze artikels aan onze coaches stellen Stuur deze op naar infopurechildbe

Wij nodigen eacuteeacuten van onze coaches uit en stellen deze vragenBij de rechtstreekse uitzending die gemeld zal worden via onze facebookgroep PURE CHILDzullen jullie de mogelijkheid hebben om via chat reacties hierop te geven

Luister alvast naar onze eerste extra lange uitzending met Yves Boone

Radio linkhttpwwwtvnrnlpurechild-interview-met-kinder-tolk-yves-boone

DIT zijn onze coaches

PURECHILD

Abonneer u kosteloos op de digitale versie via onze website

WWWPURECHILDBE

Digitaal magazine Wat een integrale opvoedkundige visie op het kind promoot

Netwerk Van mensen die op een natuurlijke en holistische manier met kinderen werken

Filosofie Het benaderen van kinderen met een open geest

Praktijk Ouders en opvoeders handvaten geven om deze visie in de praktijk te brengen

Samenwerken Spreekt ons gedachtengoed u aan Kijk voor de diverse mogelijkheden op onze website wwwpurechildbe Voor contact infopurechildbe

wwwpurechildbe

infopurechildbe

WWWPURECHILDBE

Katlien Bridoux Briony Vanden Bussche Eva Strom Yves Boone Danieumllla SlootsLeo Bromans Martine Prenen Hein Van Elteren Charlotte Bosteels Jurgen Bex Rudy Van damme Diane Peeters

Contactinfopurechildbe

Wil je dit boek ook graag in je boekenkastStuur een mail naarinfopurechildbe

Kijk ophttpswwwyoutubecomwatchv=iDpaZLxv2Ss

Magdalena TrochDanieumllla Sloots

httpswwwfacebookcomPureChildDutch

Neem ook een kijkje opPURE FOOD FOR CHILDRENhttpswwwfacebookcomgroups135512829829146

PURE CHILDLIKE ONS OP FACEBOOK

wwwpurechildbeinfopurechildbe

Page 48: PURE › magazine › purechild_201704.pdf · Aromareflexologie door Annemie Vandersanden & Edith Gijsbrechts 10.35 – 11.15 Kathlien Bridoux Wat je kan doen, voor en tijdens de

50-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017RUBRIEK PURE VOEDING VOOR JE KIND

Extra vitamine D voor kinderenVitamine D is heel belangrijk

I n deze editie wil ik graag deze vitamine even in het licht plaatsten Daar deze vitamine door het lichaam zelf aange-maakt wordt met behulp van de zon Maar door onze huidige levensstijl zijn we veel meer binnenhuis gaan leven waardoor de aanmaak van deze brood-

nodige vitamine wordt belemmerd Zelfs nu het lente is en de zon steeds meer aanwezig is komen kinderen en volwassene te weinig buiten Ook bestaat nu de cultuur van eerst je goed in te smeren voor je je in de zon vertoeft en hebben er vele angst van de zon

Maar de vitamine D is essentieel voor de gezondheid van ons beendergestel Recent onderzoek heeft ook aangetoond dat het ook andere voordelen heeft zoals het beschermen tegen verkoudheden (onder-steunen van het immuunsysteem) of zelfs het tegen gaan van depressies

Vitamine D is een vet oplossende vitamine die niet altijd organisch aanwezig is in voe-ding en meestal dient te worden toegevoegd via een voedingssupplement

De behoefte aan vitamine D verschilt per persoon en ons lichaam voorziet daar op twee verschillende manieren in

PURECHILD 4 | 2017-51

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 1 vitamine D wordt door het lichaam zelf

aangemaakt onder invloed van zonlicht De zon is dus een heel belangrijke bron Een kwartiertje per dag op je gelaat en beide handruggen onbeschermd blootstellen aan de zon zou moeten volstaan om je in je behoefte voorzien Of kwartiertje een wan-deling maken in de zon Maar dat blijkt voor veel mensen niet haalbaar te zijn Zelfs kin-deren komen in tijden van internet en spel-computers nog nauwelijks naar buiten Toch is de duur van de zonlichtblootstelling afhan-kelijk van de intensiteit van de uv-straling de hoeveelheid pigment in de huid het huidtype en de leeftijd spelen daarbij een rol Wanneer onze huid wordt blootgesteld aan de UVB-stralen van de zon start de productie van vitamine D onmiddellijk maar na een kwartier twintigminuten zijn de stoffen die je nodig hebt om vitamine D op te bouwen opgebruikt

Natuurlijk is het best om de middagzon te vermijden en is het belangrijk om je te beschermen Opgelet doe dit dan ook met een natuurlijke zonnecreme

2 ons lichaam haalt ongeveer een derde van de benodigde vitamine D uit voeding Bijvoorbeeld uit natuurlijke vette vis vlees verse scharreleieren (biologische) melk champignons gist en tarwekiemen Dit zijn de zuiverste natuurlijke producten

In de wintermaanden is de lichaamseigen productie van vitamine D veel lager dan in de zomer Niet alleen in de winter bestaat er een verhoogde behoefte aan vitamine D Ook bij jonge kinderen zwangere vrouwen ouderen en bijvoorbeeld mensen met overgewicht is er veelal een verhoogde behoefte aan vita-mine D Het nemen van vitamine D-supple-menten is dan ook raadzaam Vitamine D heeft een breed werkterrein en onder-steunt op uiteenlopende manieren de gezondheid Uit recente wetenschappelijke studies isgebleken dat een goede vitamine D-voorziening op termijn gunstig is voor de levensverwachting en kwaliteit van leven Zorgen voor een optimale vita-mine D-voorziening het hele jaar door is daarom een uitstekende investering in de gezondheid

Vitamine D

is van belang voor sterke botten en tanden en verhoogt de opname van cal-cium (kalk) in botten en tanden

is belangrijk voor sterke en soepele spieren en een goede balans bevordert een gezond en evenwichtig

afweersysteem verhoogt de weerstand tegen infecties ondersteunt de stofwisseling van koolhy

draten en vetten vermindert de vetopslag heeft een gunstige invloed op hart en

bloedvaten helpt bij het behoud van een gezonde

bloeddruk ondersteunt de barriegraverefunctie van de

darmwand is belangrijk voor de vruchtbaarheid is goed voor het zenuwstelsel de hersen-

functie en de geestelijke veerkracht is positief voor stemming en welbevinden ondersteunt de conditie van het oog helpt bij het behoud van gezonde cellen

en weefsels gaat verouderingsprocessen tegen

Hoeveel vitamine D

De Nederlandse Gezondheidsraad adviseert kinderen tot 4 jaar om 10 microgram vitamine D per dag binnen te krijgen Dit kan bijvoor-beeld door middel van een vitamine D-supple-ment of een multi speciaal voor kinderen iexclRedactie

52-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

BloemkoolcouscousIngredieumlnten

1 grote bloemkool (liefst biologisch)

en eventueel andere groenten zoals

prei wortel)2 eetlepels Okinawa

Omega 369 Happy Perilla Special van

Amanprana (Heel gezond voor ons

eacuten vooral voor kinderen)1 eetlepel versgemalen ORAC Botanico-mixkruiden van Amanprana

1 bussel koriander grof gehakt

1 bussel bladpeter-selie grof gehakt

1 bussel muntgrof gehakt

enkele zwarte olijven1 advocado

Bereiding

Snijd de bloemkool in kleine roosjes en mi ze grof tot een korrelige couscousMeng deze couscous met de overige ingredieumlnten in een mooie kom Hou de verse advocado voor op het laatst Doe deze in stukjes over de heerlijke bloemkoolcouscous

Dit kan je opdienen met een stukje heerlijk volwaardig brood en nog een extra salade

Deze keer kozen wij een makkelijk vers rauw gezond lunchrecept uit Chantal Voets haar kookboek ldquo EET GOED DAT DOET JE GOED ldquo Bereidingstijd 10 minuten

SAMEN GEZONDE LEKKERNIJEN MAKEN

Dit is een lunchgerecht dat je makkelijk samen met je kind kan klaarmaken

Natuurlijk kan je varieumlren naar eigen smaak voorkeur Ook stukjes

fijngesneden gedroogde Italiaanse tomaatjes kunnen erbij Smakelijk

Zie youtube httpswwwyoutubecomwatchv=fQnVYU8r1Us

infoecobiscuitsbe - wwwecobiscuitsbe

54-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017WELZIJN

in de kinderkamerDe verantwoorde lenteschoonmaak

Ik ben grootmoeder van een kleuter van bijna 4 Dit maakt me nog meer bewust van onze vervuilende wereld Ik roep iedereen op om een lsquogezondheidszoekerrsquo te worden Voeding wordt al veel benaderd maar wat met de gezondheid in huis Met de lenteschoonmaak voor ogen waag ik me eraan een hoop tips te geven We nemen de volle-dige inhoud van de kinderkamer onder de loupe

Laminaat- en vinylvloeren blijven helaas zelfs na jaren hun schade-lijke grondstoffen uitgassen Was ze regelmatig met heet water en een handvol Natrium Bicarbonaat

(Nabica) gewoon met een vochtige dweil Verlucht de kamer dagelijks

Tapijten kan je besprenkelen met droge Nabica een nacht laten intrekken stofzuigen en indien gewenst herhalen Hetzelfde geldt voor de natuurlijke sisalbekleding

Persoonlijk verkies ik een houten vloer die op een natuurlijke wijze behandeld werd met

olie of natuurvernis Die is gewoon te reinigen met heet water en Nabica of een ander natuurlijk poetsmiddel

Na het uitdrogen van de voegen is ook een natuurstenen vloer perfect gezond net als een aarden vloer Te reinigen met heet water en Nabica of een natuurlijk middel voor stenen vloeren

Waar kan je terecht Zowel de vloeren als de aangewezen reinigende middelen zijn oa te verkrijgen bij Bio Home (Leuven) en Het Huis van Haaz (Kontich) Natriumbicarbonaat kan je vinden in elke natuurvoedingswinkel

PURECHILD 4 | 2017-55

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 Rondom de muren

Eventueel (oud) behangpapier kan je ver-wijderen met stoom Kijk de muren rondom zeker na op schimmels en was ze eventueel volledig af met heet water en een scheut azijn Verven doe je best met een ecologi-sche acrylverf Leemverf wordt te snel vuil door de ontdekkende kinderhandjes Laat indien mogelijk een week uitdrogen en ver-

lucht zoveel mogelijk Daarom is de lente zo geschikt om te schilderen

Waar vind je dit Eco verven te verkrijgen in oa Natuurwinkels Bio Home en Het Huis van Haaz

Bedtijd frame en lattenbodem

Reinig het bestaande bed en de lattoflex met heet water en NabicaVoor aankoop van een nieuw bed kies je best voor een natuurlijk materiaal zoals hout en geen MDF-meubelmateriaal MDF bevat Formaldehyde een ziekmakend bewaarmid-del dat blijft uitgassen Je kan dat hout zelf behandelen met een natuurolie of natuurver-nis Je kan ook op zoek gaan naar een leuk tweedehands meubel in hout Ga wel na of je geen verdachte geurtjes opmerkt

Waar vind je dit Tweedehands kan je veel vinden op oa Kapaza Op de websites van greenjumpsnl of PureNaturede vind je volle-dig ecologische bedden lattenbodems enz

Gezonde dutjes de matras

De bestaande matrasovertrek kan je bespren-kelen met Nabica-poeder een hele nacht laten intrekken stofzuigen de volgende dag Dit mag je herhalen doe dit aan beide kanten

Je kan uiteraard ook gaan voor nieuwe eco-logische materialen Die zijn te vinden bij oa Greenjumps en PureNature Ook dan raad ik nog steeds aan alles met Nabica te behan-delen voor het eerste gebruik

Ingeduffeld beddengoed dekbed kledij knuffels

Het bestaande beddengoed kan gewas-sen worden met wasmiddelen van Sonett

Ecover of je maakt je eigen wasmiddel met Alepporsquos oerzeep (link) Simpel ecologisch en spotgoedkoop Wasproducten- en was-verzachters met chemische synthetische ingredieumlnten en parfums zijn schadelijk voor iedereen Voor de witte was kan je zuurstof-bleekmiddel van Sonett of Ecover toevoegen aan je wasproduct (hyperlink)Alepporsquos oerzeepZie ook wwwgreeneveliencomblogwasmiddel-gekleurde-was

Overtrekken van biologisch katoen zijn wat prij-zig maar heerlijk in gebruik Voor alle wasgoed geldt eerste wasbeurt zo heet mogelijk meacutet toevoeging van Nabica Kies voor een dekbed dat je zelf kan wassen op 60deg

Tip doe elke maand eacuteeacuten wasbeurt van bv wit wasgoed op 95 en alle leidingen blijven zuiver en vetvrij

Veilig gezellig de meubeltjes Was de bestaande meubeltjes af met heet water en Nabica of ga op zoek naar tweedehandse in hout Het is gemakkelijk en leuk om dan zelf de kleur te veranderen met natuurlijke lakverf

Opgepast

Als je je kinderen eacutecht veilig wilt houden horen volgende zaken niet thuis in de kinderkamer

elektrischeelektronische toestellen wek-kerradio computer televisie babyfoon wifi DECT-toestel enz spaarlampen stopcontacten dicht bij het hoofdeinde van

het bedje boeken en plastic speelgoed (vanwege

BPA enof ftalaten) losse snoeren plastic zakken enz

Voor veel van deze zaken bestaan veilige alternatieven Voor advies hierover sta ik tot je dienst via dianepeeters3hotmailcom iexclDiane Peeterswwweco-interieur-dirigentcom

56-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Deel 1 De grote boodschappen van de koning

Op een ochtend was koning Ludibundus in zijn werkkamer bezig postzegels te sorteren Postzegels waren zijn grote passie naast wandelen in de paleistuin Toch had hij er een tijdlang zelfs niet aan gedaacutecht door zon raar computerspelletje maar daar herin-nerde hij zich gelukkig bijna niets meer van alleen dat hij het nooit meer wilde De Tover-pinksterbloem had hem en heel zijn rijk totaal genezen Nu haalde hij zijn achterstanden wel in Elke middag na de maaltijd wandelde hij op zijn minst een uur Ook had hij zeker honderd gestempelde postzegels zorgvuldig uit hun enveloppen geknipt afgeweekt in een teil water en te drogen gelegd op een

handdoek Er zaten enige zeldzame tussen Daarmee was zijn collectie van Andrommieuml helemaal compleet Juist wilde hij ze met een pincet op de goede plaats in een verza-melalbum schuiven toen er op de deur werd gekloptldquoBinnenrdquo riep hij opgewektZijn trouwe raadsheer betrad de werkkamer met een buigingldquoHallo Viperinus ga toch zitten Wil je een kopje theerdquoldquoGraag majesteitrdquoLudibundus bedekte zijn postzegels met een zilveren dienblad zodat ze niet weg konden waaien Toen namen de mannen plaats in zachte fauteuils bij de theetafel aan het raam De koning schonk twee kopjes in uit een porseleinen kan beschilderd met het wapen

Prinses Fortia en de palmstraalmast

Pure

Chi

ld a

pril

2017

PURECHILD 4 | 2017-57

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 van Andrommieuml een robijnen ramskop met

groene ranken Hetzelfde fiere motief sierde de koekjestrommel Ludibundus presen-teerde zijn raadsman een kokosmakroon en vroeg ldquoHeb je weer een goed planrdquoldquoWelzeker sire Hoe zou u het vinden als iedereen in het land uw boodschappen veel sneller zou kunnen horenrdquoldquoHoe bedoel je We hebben toch telefoon en internet En televisie Is dat niet snel genoegrdquoldquoJa en nee sire Inderdaad uw onderdanen in de steden hebben meestal wel telefoon Maar op het platteland wonen ook veel mensen U weet Andrommieuml is groot we kunnen onmogelijk overal telefoonlijnen aan-leggen Dat wordt te duur voor de schatkist Hetzelfde geldt voor het internet en de TV Nog veel dorpen en boerderijen zijn zonder kabelaansluiting Bovendien niet ieder-een kan of wil zulke dure apparaten kopen Daarom moeten tegenwoordig nog steeds boodschappers te paard ons hele land door-rijden als u belangrijke besluiten bekend wilt makenrdquoldquoDat is waarrdquo peinsde koning Ludibundus ldquoIk vind die boodschappers zorsquon mooie tra-ditie en ze zien er ook zo goed uit met die blinkende trompetten en zo ik vergeet tel-kens dat we ze nog echt nodig hebbenrdquoldquoZo is hetrdquo knikte de raadsheerldquoJuist ja Weet jij dan een andere oplossingrdquoldquoZeker hoogheid Als u wilt kunt u binnen-kort uw boodschappen draadloos rondstu-ren Iedereen heeft alleen een simpel en goedkoop ontvangapparaatje nodig om u overal te kunnen horenrdquoldquoDraadloos Zonder kabels bedoel je Dat klinkt naar toverijrdquoldquoNee hoor Niet met de nieuwe straaltech-niek U hoeft slechts eacuteeacuten hoge straalmast hier voor het paleis te laten bouwen en een straaltoestel te kopen Dan kunt u uw boodschappen gewoon in een microfoon inspreken Het straaltoestel zorgt ervoor dat uw woorden worden omgezet in een sterke elektrische trilling zo sterk dat de straalmast mee gaat trillen De top van de mast is zo gemaakt dat de straling alle kanten op gaat door de lucht over het hele land Iedereen die zorsquon klein goedkoop apparaatje bij zich heeft kan een beetje van de straling opvan-gen en op hetzelfde moment uw boodschap

horen waar hij of zij ook isrdquoldquoDat klinkt heel interessant maar ik snap er niets van Is het echt geen toverijrdquoldquoBeslist niet majesteit Ik vertel het nu een beetje simpel maar het kan echt Uw hofprofessor kan het u ongetwijfeld beter uitleggenrdquoDe koning twijfelde ldquoWerkelijkrdquoViperinus knikte overtuigend ldquoDit is niet alleen een mooi plan maar het gebeurt ook al in de praktijk in onze buurlandenrdquoldquoO ja Waar danrdquoldquoBijvoorbeeld in Luminosieuml majesteit Uw collega koning Orgilloso heeft onlangs een straalmast laten bouwenrdquoldquoWat Waarom weet ik daar niets vanrdquoldquoOmdat u nog geen ontvangapparaatje heeft Anders zou u zijn boodschappen wel gehoord hebbenrdquoldquoIs dat zo Maar hij had me toch kunnen opbellen of e-mailenrdquoldquoDat had wel gekund hoogheid maar ik neem aan dat koning Orgilloso u graag wil verrassen En hij niet alleen U mag weten ook hare majesteit Superba van Zuid-Zon-neland laat op dit moment een straalmast bouwen Hij is bijna klaar Ik zal u er een afbeelding van laten zienrdquoDe raadsheer opende zijn koffertje en rolde een erg lange foto uit Koning Ludibundus staarde verbijsterd ldquoWat die mast blikkert helemaal in de zon Dat lijkt welhellip Is dat puur zilver ViperinusrdquoldquoEr wordt beweerd van wel sire Persoonlijk beschouw ik dat als grootspraak Ik vermoed dat het skelet van staal en beton is bekleed met een dunne laag zilver Dat is veel goed-koper ziet u en ook veel sterker Die saffier is trouwens wel echt zo schijnt hetrdquo De raadsheer wees naar de kolos-sale blauwe edelsteen die blonk op de top van de mastldquoSaffier Wat een joekel Waar is die voor nodigrdquoldquoOm de stra-ling te ver-sterken sire Zonder saffier zou de mast nog veel hoger moeten

58-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017zijn om de verste hoeken van Zuid-Zonn-

eland te kunnen bereikenrdquoldquoNog hoger En hij is al zo hoog Hij steekt een eind boven het paleis van Superba uit zie ik dat goedrdquoldquoWelzeker majesteit Als u het precies wilt weten hij is 150 meter hoogrdquoldquoHonderdvijftig meterrdquo De koning zakte wat dieper in zijn stoelkussens ldquoDat is heacuteeacutel veelrdquoDe raadsman knikte ldquoInderdaad Koningin Superba wil natuurlijk wel zeker weten dat iedereen in Zuid-Zonneland haar berichten goed op kan vangenrdquoldquoAh is het dat Ongelofelijk Toch gek dat ik daar nog niets van gehoord had Zeg eens Viperinus hoe weet jij dit eigenlijk allemaal zo goedrdquoldquoIk heb zo mijn bronnen sirerdquo De adviseur boog bescheiden ldquoZoals u weet ben ik in het belang van Andrommieuml veel onderweg ook in het buitenland Steeds vaker hoor ik mensen praten over de nieuwe straalmasten De meeste mensen vinden het prachtig zomaar hun vorst of vorstin te kunnen horen waar ze ook zijnrdquoLudibundus peinsde ldquoDat lijkt mij ook wel leuk Ik weet alleen niet zo goed wat ik dan zou moeten zeggenrdquo ldquoGewoon wat u altijd vertelt hoogheid Iets over de nieuwe wetten die u hebt onderte-kend over de geschiedenis van Andrommieuml over uw postzegels of de Conferentie van GekroondehelliprdquoldquoDe Conferentierdquo De koning veerde op ldquoNatuurlijk Daar wil ik graag over praten Over drie maanden komen ze alrdquoHij dacht aan zijn collegarsquos uit de buurlanden vier koninginnen en drie koningen Elke mid-zomer kwamen ze samen in een hotel ieder jaar in een ander land Dan vierden ze een week lang vakantie Met hun achten hadden ze een prima tijd al paardrijdend poserend voor nieuwe staatsieportretten stijldansend bar-becueeumlnd en hun stambomen vergelijkend allemaal prettige dingen kortom waar ze thuis onder het regeren te weinig aan toekwamen Ondertussen vertelden ze elkaar waar ze zoal mee bezig waren Samen maakten ze nieuwe plannen en als ze het ergens niet over eens waren dan praatten ze het uit Dat systeem beviel goed de acht koninkrijken hadden zelden ruzie laat staan oorlogLudibundus genoot van zulke vakanties Hij

kreeg alweer zin En om het nog mooier te maken die zomer zou de Conferentie van Gekroonde Hoofden plaatsvinden in Androm-mieuml-Stad de hoofdstad van zijn rijkVoor die bijzondere gelegenheid had hij een speciaal gebouw laten ontwerpen een zil-verpaarse glazen bol in de vorm van een museum om al zijn postzegels tentoon te stel-len De bouw was nog in volle gang Nu al zag het museum er prachtig uit Maar zou er nog wel iemand naar postzegels willen kijken Ze zouden vast alleen maar praten over de nieuwe straalmasten En hij Ludibundus had er nog geen Iedereen zou hem uitlachen Dat mocht niet gebeurenldquoIk wil ook een straalmast Viperinusrdquo hijgde hijldquoHeel verstandig majesteit ik had niet anders verwacht van u Aan wat voor ontwerp denkt urdquoldquoDaar zeg je zowat Wat voor mast zal ik eens nemen Een ronde of een vierkante vind ik zo saaiIk wil een mast in de vorm van eenhellip boom Ja dat is het Mijn lievelingsboom een enorme palm met bladeren die alle kanten op stralen Kan dat ViperinusrdquoDe raadsman knikte ldquoNatuurlijk als u dat wenstrdquoldquoMooi En danhellip hoe hoog zei je ook weer dat die mast van koningin Superba was Honderd-vijftig meterrdquoldquoDat is juist majesteitrdquoldquoDan wil ik mijn palmboommast honderd-tachtig meter hoog hebben Kan iedereen in Andrommieuml mij dan horenrdquoldquoZeker sire Honderdtachtig meter is ruim vol-doende dat heb ik al laten berekenen door uw hofwetenschapper Uw boodschappen zullen te horen zijn tot diep in het Grijze Woud en tot boven op de Zuidelijke Bergen We hebben alleen een klein probleem Juist vanochtend ontving ik een e-mail met de boodschap dat uw waarde collega koning Schismus een mast van tweehonderd meter hoog bouwtrdquoldquoSchismus van Solipsieuml Hij weer Ik had het ook wel kunnen raden Altijd dezelfde Vorig jaar stak hij ons nog de ogen uit met zijn staat-siekoets Met ingebouwde bar open haard opvouwbare fluwelen ligbanken en een com-pleet zigeunerorkest op het dak Hoe kom je erop En nu dit weer Viperinus ik wil een palmboommast van tweehonderdvijftig meterrdquo

PURECHILD 4 | 2017-59

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 ldquoZoals u wenst hoogheidrdquo De raadsman boog

diep ldquoIk zal de heer Stokhouder subiet een plan laten maken Hij heeft al veel ervaring met de nieuwe straaltechniek ziet urdquoldquoStokhouder Hij ook al Wat gebeurt hier toch allemaalrdquoldquoHoogheid maakt u zich daar maar niet druk over U mag van geluk spreken dat zich hier in de stad zorsquon deskundig bouwbedrijf bevindtrdquoDe koning knikte Mijnheer Stokhouder was zoals iedereen wist een uitstekende archi-tect eacuten aannemer Zijn firma leverde picobello bouwwerk Ludibundus hoefde zich nergens zorgen over te maken dus wenste hij zijn advi-seur succes Met een gerust hart wijdde hij zich weer aan zijn zegels

Al die middag keerde Viperinus terug Hij ont-rolde een meterslange werktekening De ogen van de vorst gleden over de afbeelding hele-maal tot aan de top Drommels wat een mast Te bouwen van massief groenglanzend eiken-hout bekroond door een rozet van enorme palmbladeren de punt van ieder blad versierd met een flonkerende smaragd ter grootte van een struisvogeleildquoJa zo wil ik hetrdquo zei Ludibundus ldquoWat gaat me dat kostenrdquoldquoSlechts zeventien miljoen daalders hoogheid alles inbegrepen Mijnheer Stokhouder garan-deert u binnen het half jaar de mooiste en grootste straalmast van heel ons continentrdquoldquoEen half jaar Maar de Conferentie begint over drie maanden alrdquoldquoDaar zegt u zowat Daar had ik even niet aan gedacht Weet u wat majesteit ik zal de heer Stokhouder subiet even bellen of het niet wat sneller kan Mag ikrdquoHij stak zijn hand uit naar de vergulde telefoon op het bijzettafeltje De koning knikte ongedul-dig Gelukkig nam de bekende aannemende architect direct op Viperinus legde hem het probleem uit Mijnheer Stokhouder sprak onmiddellijk ldquoO dat komt wel goed voor maar drie miljoen daalders meer Ik neem vijftig extra arbeiders in dienst en huur een turbo-graafma-chine in Luminosieuml voor de fundamenten Toe-vallig hoorde ik net dat koning Orgilloso zorsquon machine over heeft nu zijn straalmast af isrdquoldquoWatrdquo veerde Ludibundus op ldquoMaar als ik die graafmachine van Orgilloso huur snapt hij toch meteen dat ik oacuteoacutek een straalmast wil Dan is het geen verrassing meerrdquo

ldquoWelnee sire We vertellen hem gewoon dat u een speciaal gebouw aan het maken bent voor de Conferentie Zo is het toch ook Die machine komt trouwens ook uitstekend van pas bij de bouw van uw museumrdquoldquoIs dat zordquo vroeg de koning blij ldquoDan vind ik het prima Viperinus hebben we nog twintig miljoen daalders in kasrdquoldquoO zeker sire met gemak De oogst is over-vloedig geweest en de economie draait als een tierelier Bovendien zullen er talloze extra bezoekers naar onze hoofdstad komen van-wege de Conferentie en de feesten eromheen Al die mensen willen natuurlijk lekker eten en drinken goed slapen rijtoeren maken en mooie souvenirs kopen U zult zien dat zij veel geld uitgeven gemiddeld meer dan duizend daalders per persoon heb ik laten berekenen En dan hebben we het nog niet eens overrdquoLudibundus hoorde die uitleg maar half want hij zat met zijn ogen dicht Hij zag het helemaal voor zich drommen bezoekers op het plein voor zijn paleis vol bewondering diep onder de indruk van de machtige palmstraalmastGlimlachend opende hij de la van zijn postze-geltafel haalde een chequeboek en een kroon-tjespen voor de dag en schreef een cheque uit ter waarde van twintig miljoen Andrommische daalders Met een zwierige handtekening bevestigde hij zijn nieuwste aankoopldquoAlsjeblieft Viperinus Veel succes met het bouwen Ik kom elke dag wel even kijkenrdquoDe raadsheer boog diep ldquoMajesteit u zult zeer tevreden zijn over uw palmstraalmastrdquoGeruisloos sloot hij de deur achter zich want de koning was alweer verdiept in zijn postzegels

Een week later het was super lenteweer lagen prinses Fortia en haar vriendje Mascu-lus te zonnen in de paleistuin Sinds ze elkaar hadden gevonden onderweg naar de Tover-pinksterbloem waren ze heel vaak samen Ludibundus mocht de herdersjongen graag Hij zag Mas zon beetje als de zoon die hij zelf nooit had gekregen omdat zijn geliefde vrouw koningin Regalia helaas zo ziekelijk was en zo jong gestorven Gelukkig had ze voacuteoacuter haar ziekte een kerngezond kind gebaard en wat voor een De koning schudde zijn hoofd wel eens als zijn dochter weer bezig was maar gaf evengoed veel om haar Het maakte hem blij dat ze het zo goed kon vinden met Mas

60-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017Daarom had hij de jongen uitgenodigd in het

paleis te komen wonen Mas wilde graag maar alleen als zijn ouders en broertje mee mochten komen Nou dat kon geregeld worden Het trof dat de oude herderin van de koninklijke schaapskooi juist met pensioen wilde dus er was genoeg te doen voor de ouders van Mas Zij bewoonden een knus tuinhuis naast de schaapskooi Mas en zijn broertje hadden elk een ruime kamer in het paleis die ze zelf hadden ingericht Ze bezochten de school drie gangen vijf hoeken en een binnentuin verderop het RRC Robijnen Ramskop Col-lege speciaal voor kinderen van hofdames koetsiers poortwachters ministers en ander paleisvolk Dat beviel hun wel en ze leerden allemaal veel van elkaar

Mas en Fortia gingen graag naar school want net als alle kinderen in Andrommieuml mochten ze zelf kiezen wat ze wilden leren Hoewel dat klopte niet precies Fortia was natuurlijk wel de prinses dus zij kreeg een middag per week extra les in Koninklijke Vakken zoals daar waren Wuiven Wetten Ondertekenen en Hogere Adelkunde Ze was bepaald niet dol op die priveacutelessen Verder vond ze school heel leuk net als Mas Maar nog liever dan leren gingen ze op avontuur in de natuur Niemand die hen stoorde op hun geheime zwemplekje onderaan een helling in de verste hoek van de paleistuin waar de bergen begonnen Er was een rots waar je super vanaf kon duiken diep in een meer in een dicht bos Wie netjes op de paadjes bleef zou dat meer nooit vinden zo dicht groeiden de bomen er omheen Maar de prinses struinde graag buiten de paadjes Jaren geleden had ze de duikrots al ontdekt en ook de manier om er ongezien te komen

Maar op eacuteeacuten plek kon je makkelijk het water in bij een klein grasveldje onderaan een beek Verder waren de hellingen van het meer te steil en te glibberig Je moest een eind omlaag kruipen langs die beek onder een rots door kronkelend en dan onder een warboel van lage takken en takjes die steeds in je kleren bleven haken als je niet laag genoeg kroop Zelfs midden op de dag was het een donker pad meer een tunnel van takken zo vlak stonden de struiken op elkaar het stonk en er kropen glibberbeestjes over je heen Maar danhellipDat zwemplekje zou je nooit vergeten

Fortia en Mas lagen bij te komen van hun wed-strijdje Tien keer achter elkaar waren ze van de rots gedoken het meer overgezwommen en op hun rug teruggegaan Precies tegelijk hadden ze de kant aangetikt nogal buiten adem maar dolblij Ze waren even sterk dat vonden ze grappig Soezend rekten ze zich uit op hun strandje van geurig bloeiend gras in de middagzon en bij de monding van de beek Ook de beukenboom die het strandje beschutte stond in bloei Een lekker briesje deed zijn blaadjes ritselen Twee vlindertjes dwarrelden over Fortia lag lui op haar buik Net toen Mas haar met een grasje onder haar tenen wou kietelen klonk er in de verte een enorm gedreunldquoWat was DATrdquo schrok hijldquoGeen idee Laten we gaan kijkenrdquoZe schoten in hun kleren kropen terug omhoog langs de beek onder de takken-warboel en de rots door en sprongen op hun crossfietsen In de verte daverde het nog steeds Ze sjeesden de heuvels opzij van het meer op en af kriskras over een slingerpaadje Dat was de kortste weg naar huis dwars door het paleisbos Fortia hield van fietsen Paard-rijden vond ze nog leuker maar daarvoor was dit paadje te smal en steil Mas was ook gek op fietsen en zeker op crossen Als herder had hij dat nooit gekund zijn ouders konden geen crossfiets betalen Nu wilde hij niet anders meer op zwemmen na danZe scheurden de groentetuin in Het geraas klonk steeds harderBehendig bijna in volle vaart namen ze de bocht om het rosarium heen Een bocht verder die rond de Zuidpoorttoren kregen ze het grote plein voor het paleis in zicht Met pie-pende remmen kwamen ze tot stilstand vlak voor een griezelig gat in de grond Heel veel marme-ren tegels waren losgewrikt en opgestapeld rond dat gat Een knoe-perd van een graafmachine maakte het gat steeds kolos-saler Verder kwam er juist een

PURECHILD 4 | 2017-61

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 vrachtwagen volgeladen met eiken balken

aangeredenFortia en Mas zetten hun fietsen op de stan-daard en stapten op de baas van de gravers af een dikkerd in een overall en met een witte helmldquoWat gebeurt hierrdquo brulde de prinsesldquoDit is niks voor kinderen Maak dat je wegkomtrdquoZe keek zo dreigend dat de man verbleekte Hij hakkelde ldquoSorry hoogheid uhellip u bent de prinses Nu zie ik het pas Ik had u niet meteen herkend met losse haren op zon fiets enhellip Mijn excuses hoogheidrdquoldquoAllemaal goedrdquo zei Fortia ongeduldig ldquoWat DOEN jullie nourdquoldquoWij bouwen een palmstraalmastrdquoldquoEen waacutetrdquoldquoEen straalmast in de vorm van een palm-boomrdquo zei de opzichter trots ldquovan wel twee-honderdvijftig meter hoogrdquoMasculus keek stomverbaasd steil omhoog ldquoWaar is dat goed voorrdquoldquoDan kan voortaan iedereen in Andrommieuml de boodschappen van de koning veel beter horenrdquoldquoHegrave Met zorsquon idioot hoge mast Daar snap ik niks vanrdquoDe prinses wees op haar voorhoofd De opzichter verbleekte weer een beetje Voor-zichtig vroeg hijldquoHeeft uw vader u dan niets verteld over dit projectrdquoldquoNee Ik zie hem nooit meer hij is de hele tijd maar bezig met die stomme postzegelsrdquoldquoAh ik begrijp hetrdquo De graafbaas knikte erg beleefd ldquoJuist ja Wel hoogheid een straalmast dient om de boodschappen van uw vader in een speciale trilling om te zetten die dan over het hele land heen wordt uitgestraald Dan kan iedereen ze horenrdquoldquoWat Maar dat maakt toch een enorme herrierdquoldquoNee nee zeker niet Dat is het mooie van de straaltechniek je kunt de berichten alleen horen als je een speciaal ontvangtoestelletje hebtrdquoldquoOh Een soort telefoon dusrdquoldquoInderdaad maar dit systeem is veel moderner Je hebt namelijk geen telefoonkabels meer nodig De trilling gaat gewoon door de lucht Daarom is de straalmast ook zo hoogrdquoMasculus zei opgewonden ldquoWow dat klinkt te

gekrdquoldquoZeker jongeheer U zult zien op midzomer bij de Conferentie van Gekroonde Hoofden zal iedereen zijn ogen uitkijkenrdquoldquoGaat het daacuteaacuteromrdquo De prinses trok een gezicht van ldquoOjee daar gaacuteaacuten we weerrdquo Ze pakte Mas bij zijn arm ldquoKom mee ik ga nuacute aan mijn vader vragen waar dit op slaatrdquoldquoMaar het is een prachtig systeem hoogheidrdquo probeerde de opzichter nog ldquoU zult zienhelliprdquoldquoZal best maar ik geloof er niks van Wat is er mis met onze telefoons En met de boodschappersrdquoldquoNiets hoogheid maar dit systeem is gewoon moderner enhellip veel goedkoperrdquoldquoOh ja Wat kost deze stomme mast danrdquoldquoMaar twintig miljoen daaldersrdquoldquoTwintig miljoen Zijn jullie helemaal gek gewordenrdquoldquoAllerminst hoogheid Weet u wel hoe duur het is om overal telefoonpalen neer te zetten Dat kaacuten helemaal niet En weet u wel wat al die boodschappers kostenrdquoldquoGeen idee maar dat maakt niet uit Dadelijk zijn alle boodschappers en telefoonpalenbou-wers hun baan kwijt omdat er eacuteeacuten zorsquon idiote mast komt En daar moet ik dan de hele dag tegenaan kijken vanuit mijn raamrdquoldquoU bent anders niet zoacute vaak op uw kamer hoogheid naar men zegtrdquo De graafbaas deed zijn best op een glimlach ldquoEn trouwens het wordt een pracht van een palmboom hoor De lievelingsboom van uw vader de majesteit Van massief eiken bekroond door een rozet van acht bladeren versierd met smaragden Wer-kelijk heelhelliprdquoMaar Fortia luisterde niet meer Ze trok haar vriendje mee ldquoKom oprdquoZe renden het paleis in en

Volgende keer deel deel 2 van Prinses Fortia en de Palmstraalmast

Vreemde vibraties door de audifox

Tekening Rudy VandammeTekst Hein van Elteren

httpbo-en-de-babesnlreeds-verschenen

62-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017 Oproep tekenwedstrijd

Hein Van Elteren

Teken jij graag en goed Vind je dit verhaal leuk Heb je tijd en zin om het volgende avontuur Prinses Fortia en

de palmstraalmast te illustreren Als je nu drie keer JA hebt gezegd stuur je een mailtje naar heinsterhetnetnl Je kunt iets vertellen over jezelf je ervaring

met illustreren en wat je van Prinses Fortia en de Toverpinkster-bloem vindt maar dat hoeft niet Alleen je naam is ook genoeg om het spannend te houden De eerste vijf inzenders krijgen de tekst van Prinses Fortia en

de palmstraalmast digitaal toegestuurd zo spoedig mogelijk en in goed vertrouwen Ben jij eacuteeacuten van die 5 Gefeliciteerd jij gaat door naar de volgende ronde Je leest het verhaal en maakt net zoveel illustraties als jij leuk vindt

je mag zelf kiezen bij welke scegravene(s) Ook ben je vrij in de keuze van je kleuren stijl en materialen Je

kunt hierbij ook denken aan schilderijen fotomontages colla-ges mits digitaal goed weer te geven

==gt Hou er wel rekening mee dat je werk in Pure Child gepubliceerd kan worden en mogelijk later in een boek Je inzending moet uiterlijk op 17 juni 2017 binnen zijn bij heinsterhetnetnl Hij kiest welke illustraties het beste bij het

verhaal passen Deze verschijnen in Pure Child met eervolle vermelding van de artiest(en) Springt JOUW kunst eruit

Dan krijg je een uitnodiging om samen met Hein Fortia en Mas verder op avontuur te laten

gaan elke twee maanden een afle- vering in Pure Child Op wat langere termijn kunnen de

avonturen ook op papier verschijnen Het doel een eigenzinnig modern sprookjesboek met diepere bodems en veel humor

wwwheartbrainacademycomhangout

WWWHEARTBRAINACADEMYCOMHANGOUT

INFOCRYSTALFOUNTAINBE

64-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Mogen zijn wie je bent dat is geluk

De klokkenluidersfunctie van kinderen met labels als spiegel voor onze samenleving

~ Mogen zijn wie je bent dat is geluk is het sterk autobiografische verhaal van een moeder op zoek naar oplossingen voor een grote groep sensitieve kinderen Kinderen die onnodig en vaak foutief gelabeld worden en uitsluiting of afkeuring ervaren waardoor hun de ware identiteit ontzegd wordt ~

De auteur Ingrid Verkuil werkte jarenlang in het reguliere onderwijs tot ze besliste om eruit te stappen om het onderwijsveld ouders en hulpverleners bewust te maken van wat kinderen die anders zijn dan de norm nodig hebben

Aan de hand van uitgebreid grondig onderzoek en persoonlijke verhalen toont ze aan dat kinderen die zich anders ontwikkelen maar al te snel in hokjes worden geplaatst waardoor er hoe langer hoe meer thuiszitters zijn Deze spiegelen ons echter dat er iets mis is met ons onderwijs want te veel kinderen vallen in het onderwijs uit de boot omdat het referentieka-der waaraan ze moeten voldoen te strak is en ze er niet in passen

Alle kinderen zijn gelijkwaardig maar niet gelijk Ze hebben ieder hun eigen kwaliteiten en capaciteiten maar er is in het klassieke onderwijs een tekort aan flexibiliteit voor de spe-cifieke onderwijsbehoeften Sommige kinderen worden weleens gezien als storend terwijl ze vaak hoog gevoelig zijn en vol talenten zitten die in het klassieke systeem niet ten volle kunnen worden ontwikkeld Meer maatwerk is de oplossing

Dit boek geeft op zeer uitgebreide en overzichtelijk wijze de verschillende (bestaande) mogelijkheden voor gepersonaliseerd leren voor kinderen die niet in het klassieke onderwijs thuishoren De lezer krijgt hierbij enorm veel praktische informatie En voor wie nog meer wil weten over dit boeiende onderwerp kan de uitgebreide literatuurlijst achteraan consulteren Voor mij is dit boek zonder enige twijfel vier sterren waard

Vier sterren op vier

Triene-Mie Le Comptewwwtrienelecomptecom

Voor wie Voor ouders hulpverleners pedagogen psychologen psychiaters leraren beleidsmakers (talent)begeleiders en andere mensen die met sensitieve kinderen en jongeren te maken hebben die MOOI ANDERS zijn en zonder oordeel vanuit het hart naar deze doelgroep eacuten zichzelf willen te kijken

Auteur Ingrid Verkuil - Uitgeverij Berlinbooks - ISBN 978-94-92179-63-0

BOEK in de kijker

PURECHILD 4 | 2017-65

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Het land van de grote woordfabriekAuteur Agnegraves de Lestrade Illustrator Valeria Docampo

Mini-geschenkeditie van het gelijkna-mige prentenboek Ideaal geschenk voor geliefdenIn het land van de grote woordfabriek kosten woorden handenvol geld De mensen zijn er dan ook zuinig mee Op sommige dagen dwarrelen er woorden door de lucht Florian heeft er drie gevangen met zijn vlindernetje Die woorden zal hij tegen Siebelle zeggen Maar rijke Oskar probeert Siebelle in te palmen met een mond vol dure woorden Wat zal Siebelle van Florians woorden vinden

Het grote NIET-opruimboekAuteur Dirk Nielandt Illustrator Marjolein Pottie

Hilarisch zelfhulpboek voor sloddervossen en opruimfansLeuk als geschenk of voor jezelf

Heb je een hekel aan opruimen Dan is dit het perfecte zelfhulpboek voor jou

Dit boek leert je verschillende doeltreffende technieken om je ouders om de tuin te leiden zodat je niet hoeft op te ruimen Het is ook een ideaal geschenk voor ouders die graag willen dat hun kinderen hun kamer opruimen ze leren alle trucjes te doorzien

httpswwwyoutubecomwatchv=sskZds25IAY

BOEK voor kinderen

httpwwweenhoornbenlgeschenkeditie-het-land-van-de-grote-woordfabriekhtml

httpwwweenhoornbenlhet-grote-niet-opruimboekhtml

66-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017 BOEKen voor ouders

Happy kids Heerlijke echte kinderdingen voor elke week van het jaar

Veel vakantievreugde zalige gezinsweekends of funny feestjes Het hele jaar door zijn er tal van momenten waarop je samen met je kinderen kan genieten van al het moois dat het leven te bieden heeft met de tablet of televisie ver uit de buurt In dit kalenderboek met meer dan 100 gratis of betaal-bare uittips krijg je heel wat inspiratie om de leukste plekjes van Belgieuml (en Nederland) te ontdekken en pluk je er door-heen het hele jaar leuke duurzame en goedkope DIY-tips for kids uit voor elke gelegenheid In Happy Kids verzamelt jour-naliste en mamablogster Lobke Gielkens massarsquos originele en goedkope ideetjes om het hele jaar door creatief aan de slag of op stap te gaan samen met je kinderen Een handige en vrolijke doe-gids waar niet alleen kinderen maar ook hun ma-marsquos en paparsquos gelukkig van worden

SmoeltjesSchrift Sluit elke dag af met een smileAuteur Josina Intrabartolo

Hoe was je dag ) of rsquo( Vanaf nu kun je het elke dag op-schrijven in je eigen SmoeltjesSchrift Het SmoeltjesSchrift is een soort invul-dagboek waarin kinderen kwijt kunnen hoe hun dag is geweest Het is vaak heerlijk om op zorsquon manier de dag van je lsquoaf te schrijvenrsquo Wat het SmoeltjesSchrift ex-tra bijzonder maakt zijn de korte teksten die op bijna elke dagboekpagina zijn te vinden Ze zijn speciaal bedoeld voor kinderen (en tieners) die een steuntje in de rug kunnen geb-ruiken vanwege hun onzekerheid gevoeligheid faalangst of gepieker Het SmoeltjesSchrift biedt hen begrip en uitleg tips en inspiratie op luchtige toon en verpakt in een speelse vormgeving Want iedereen verdient een smile op zijn gezicht Voor ouders die samen met hun kind de dag overlopen en Voor kinderen vanaf ongeveer 9 jaar

Bestellen bij wwwbolcomnlpsmoeltjesschrift-1

wwwb-one-coachingbe

httpb-one-coachingbeb-one-dol-fijnreis

D Betrouwbare informatie over gezond- heid en welzijn voor jouw kind en gezin

D Workshops kookdemorsquos lezingen en actieve work-out sessies

D Ontdek de gezondheidspas voor gratis tests en consultaties

gezin

Workshops kookdemorsquos lezingen en actieve work-out sessies

Ontdek de gezondheidspas voor gratis tests en consultaties

4-5112017Brussels Expo

Uw inspiratie voor een gezonde levensstijl 50 korting voor de lezers van Pure Food Children code GS17PFC

Kids-gezond-heidspleinKinderyoga

Kinder-mindfulness

Knu el-turnen

Gezondheidssalon_ADV_A4_okindd 1 100217 1447

httpwwwgezondheidssalonbe

PURE CHILD OP RADIOVanaf nu kunnen jullie luisteren naar interviews met onze

PURE CHILD coach schrijvers

Jullie lezers kunnen vragen die opkomen bij het lezen vanonze artikels aan onze coaches stellen Stuur deze op naar infopurechildbe

Wij nodigen eacuteeacuten van onze coaches uit en stellen deze vragenBij de rechtstreekse uitzending die gemeld zal worden via onze facebookgroep PURE CHILDzullen jullie de mogelijkheid hebben om via chat reacties hierop te geven

Luister alvast naar onze eerste extra lange uitzending met Yves Boone

Radio linkhttpwwwtvnrnlpurechild-interview-met-kinder-tolk-yves-boone

DIT zijn onze coaches

PURECHILD

Abonneer u kosteloos op de digitale versie via onze website

WWWPURECHILDBE

Digitaal magazine Wat een integrale opvoedkundige visie op het kind promoot

Netwerk Van mensen die op een natuurlijke en holistische manier met kinderen werken

Filosofie Het benaderen van kinderen met een open geest

Praktijk Ouders en opvoeders handvaten geven om deze visie in de praktijk te brengen

Samenwerken Spreekt ons gedachtengoed u aan Kijk voor de diverse mogelijkheden op onze website wwwpurechildbe Voor contact infopurechildbe

wwwpurechildbe

infopurechildbe

WWWPURECHILDBE

Katlien Bridoux Briony Vanden Bussche Eva Strom Yves Boone Danieumllla SlootsLeo Bromans Martine Prenen Hein Van Elteren Charlotte Bosteels Jurgen Bex Rudy Van damme Diane Peeters

Contactinfopurechildbe

Wil je dit boek ook graag in je boekenkastStuur een mail naarinfopurechildbe

Kijk ophttpswwwyoutubecomwatchv=iDpaZLxv2Ss

Magdalena TrochDanieumllla Sloots

httpswwwfacebookcomPureChildDutch

Neem ook een kijkje opPURE FOOD FOR CHILDRENhttpswwwfacebookcomgroups135512829829146

PURE CHILDLIKE ONS OP FACEBOOK

wwwpurechildbeinfopurechildbe

Page 49: PURE › magazine › purechild_201704.pdf · Aromareflexologie door Annemie Vandersanden & Edith Gijsbrechts 10.35 – 11.15 Kathlien Bridoux Wat je kan doen, voor en tijdens de

PURECHILD 4 | 2017-51

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 1 vitamine D wordt door het lichaam zelf

aangemaakt onder invloed van zonlicht De zon is dus een heel belangrijke bron Een kwartiertje per dag op je gelaat en beide handruggen onbeschermd blootstellen aan de zon zou moeten volstaan om je in je behoefte voorzien Of kwartiertje een wan-deling maken in de zon Maar dat blijkt voor veel mensen niet haalbaar te zijn Zelfs kin-deren komen in tijden van internet en spel-computers nog nauwelijks naar buiten Toch is de duur van de zonlichtblootstelling afhan-kelijk van de intensiteit van de uv-straling de hoeveelheid pigment in de huid het huidtype en de leeftijd spelen daarbij een rol Wanneer onze huid wordt blootgesteld aan de UVB-stralen van de zon start de productie van vitamine D onmiddellijk maar na een kwartier twintigminuten zijn de stoffen die je nodig hebt om vitamine D op te bouwen opgebruikt

Natuurlijk is het best om de middagzon te vermijden en is het belangrijk om je te beschermen Opgelet doe dit dan ook met een natuurlijke zonnecreme

2 ons lichaam haalt ongeveer een derde van de benodigde vitamine D uit voeding Bijvoorbeeld uit natuurlijke vette vis vlees verse scharreleieren (biologische) melk champignons gist en tarwekiemen Dit zijn de zuiverste natuurlijke producten

In de wintermaanden is de lichaamseigen productie van vitamine D veel lager dan in de zomer Niet alleen in de winter bestaat er een verhoogde behoefte aan vitamine D Ook bij jonge kinderen zwangere vrouwen ouderen en bijvoorbeeld mensen met overgewicht is er veelal een verhoogde behoefte aan vita-mine D Het nemen van vitamine D-supple-menten is dan ook raadzaam Vitamine D heeft een breed werkterrein en onder-steunt op uiteenlopende manieren de gezondheid Uit recente wetenschappelijke studies isgebleken dat een goede vitamine D-voorziening op termijn gunstig is voor de levensverwachting en kwaliteit van leven Zorgen voor een optimale vita-mine D-voorziening het hele jaar door is daarom een uitstekende investering in de gezondheid

Vitamine D

is van belang voor sterke botten en tanden en verhoogt de opname van cal-cium (kalk) in botten en tanden

is belangrijk voor sterke en soepele spieren en een goede balans bevordert een gezond en evenwichtig

afweersysteem verhoogt de weerstand tegen infecties ondersteunt de stofwisseling van koolhy

draten en vetten vermindert de vetopslag heeft een gunstige invloed op hart en

bloedvaten helpt bij het behoud van een gezonde

bloeddruk ondersteunt de barriegraverefunctie van de

darmwand is belangrijk voor de vruchtbaarheid is goed voor het zenuwstelsel de hersen-

functie en de geestelijke veerkracht is positief voor stemming en welbevinden ondersteunt de conditie van het oog helpt bij het behoud van gezonde cellen

en weefsels gaat verouderingsprocessen tegen

Hoeveel vitamine D

De Nederlandse Gezondheidsraad adviseert kinderen tot 4 jaar om 10 microgram vitamine D per dag binnen te krijgen Dit kan bijvoor-beeld door middel van een vitamine D-supple-ment of een multi speciaal voor kinderen iexclRedactie

52-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

BloemkoolcouscousIngredieumlnten

1 grote bloemkool (liefst biologisch)

en eventueel andere groenten zoals

prei wortel)2 eetlepels Okinawa

Omega 369 Happy Perilla Special van

Amanprana (Heel gezond voor ons

eacuten vooral voor kinderen)1 eetlepel versgemalen ORAC Botanico-mixkruiden van Amanprana

1 bussel koriander grof gehakt

1 bussel bladpeter-selie grof gehakt

1 bussel muntgrof gehakt

enkele zwarte olijven1 advocado

Bereiding

Snijd de bloemkool in kleine roosjes en mi ze grof tot een korrelige couscousMeng deze couscous met de overige ingredieumlnten in een mooie kom Hou de verse advocado voor op het laatst Doe deze in stukjes over de heerlijke bloemkoolcouscous

Dit kan je opdienen met een stukje heerlijk volwaardig brood en nog een extra salade

Deze keer kozen wij een makkelijk vers rauw gezond lunchrecept uit Chantal Voets haar kookboek ldquo EET GOED DAT DOET JE GOED ldquo Bereidingstijd 10 minuten

SAMEN GEZONDE LEKKERNIJEN MAKEN

Dit is een lunchgerecht dat je makkelijk samen met je kind kan klaarmaken

Natuurlijk kan je varieumlren naar eigen smaak voorkeur Ook stukjes

fijngesneden gedroogde Italiaanse tomaatjes kunnen erbij Smakelijk

Zie youtube httpswwwyoutubecomwatchv=fQnVYU8r1Us

infoecobiscuitsbe - wwwecobiscuitsbe

54-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017WELZIJN

in de kinderkamerDe verantwoorde lenteschoonmaak

Ik ben grootmoeder van een kleuter van bijna 4 Dit maakt me nog meer bewust van onze vervuilende wereld Ik roep iedereen op om een lsquogezondheidszoekerrsquo te worden Voeding wordt al veel benaderd maar wat met de gezondheid in huis Met de lenteschoonmaak voor ogen waag ik me eraan een hoop tips te geven We nemen de volle-dige inhoud van de kinderkamer onder de loupe

Laminaat- en vinylvloeren blijven helaas zelfs na jaren hun schade-lijke grondstoffen uitgassen Was ze regelmatig met heet water en een handvol Natrium Bicarbonaat

(Nabica) gewoon met een vochtige dweil Verlucht de kamer dagelijks

Tapijten kan je besprenkelen met droge Nabica een nacht laten intrekken stofzuigen en indien gewenst herhalen Hetzelfde geldt voor de natuurlijke sisalbekleding

Persoonlijk verkies ik een houten vloer die op een natuurlijke wijze behandeld werd met

olie of natuurvernis Die is gewoon te reinigen met heet water en Nabica of een ander natuurlijk poetsmiddel

Na het uitdrogen van de voegen is ook een natuurstenen vloer perfect gezond net als een aarden vloer Te reinigen met heet water en Nabica of een natuurlijk middel voor stenen vloeren

Waar kan je terecht Zowel de vloeren als de aangewezen reinigende middelen zijn oa te verkrijgen bij Bio Home (Leuven) en Het Huis van Haaz (Kontich) Natriumbicarbonaat kan je vinden in elke natuurvoedingswinkel

PURECHILD 4 | 2017-55

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 Rondom de muren

Eventueel (oud) behangpapier kan je ver-wijderen met stoom Kijk de muren rondom zeker na op schimmels en was ze eventueel volledig af met heet water en een scheut azijn Verven doe je best met een ecologi-sche acrylverf Leemverf wordt te snel vuil door de ontdekkende kinderhandjes Laat indien mogelijk een week uitdrogen en ver-

lucht zoveel mogelijk Daarom is de lente zo geschikt om te schilderen

Waar vind je dit Eco verven te verkrijgen in oa Natuurwinkels Bio Home en Het Huis van Haaz

Bedtijd frame en lattenbodem

Reinig het bestaande bed en de lattoflex met heet water en NabicaVoor aankoop van een nieuw bed kies je best voor een natuurlijk materiaal zoals hout en geen MDF-meubelmateriaal MDF bevat Formaldehyde een ziekmakend bewaarmid-del dat blijft uitgassen Je kan dat hout zelf behandelen met een natuurolie of natuurver-nis Je kan ook op zoek gaan naar een leuk tweedehands meubel in hout Ga wel na of je geen verdachte geurtjes opmerkt

Waar vind je dit Tweedehands kan je veel vinden op oa Kapaza Op de websites van greenjumpsnl of PureNaturede vind je volle-dig ecologische bedden lattenbodems enz

Gezonde dutjes de matras

De bestaande matrasovertrek kan je bespren-kelen met Nabica-poeder een hele nacht laten intrekken stofzuigen de volgende dag Dit mag je herhalen doe dit aan beide kanten

Je kan uiteraard ook gaan voor nieuwe eco-logische materialen Die zijn te vinden bij oa Greenjumps en PureNature Ook dan raad ik nog steeds aan alles met Nabica te behan-delen voor het eerste gebruik

Ingeduffeld beddengoed dekbed kledij knuffels

Het bestaande beddengoed kan gewas-sen worden met wasmiddelen van Sonett

Ecover of je maakt je eigen wasmiddel met Alepporsquos oerzeep (link) Simpel ecologisch en spotgoedkoop Wasproducten- en was-verzachters met chemische synthetische ingredieumlnten en parfums zijn schadelijk voor iedereen Voor de witte was kan je zuurstof-bleekmiddel van Sonett of Ecover toevoegen aan je wasproduct (hyperlink)Alepporsquos oerzeepZie ook wwwgreeneveliencomblogwasmiddel-gekleurde-was

Overtrekken van biologisch katoen zijn wat prij-zig maar heerlijk in gebruik Voor alle wasgoed geldt eerste wasbeurt zo heet mogelijk meacutet toevoeging van Nabica Kies voor een dekbed dat je zelf kan wassen op 60deg

Tip doe elke maand eacuteeacuten wasbeurt van bv wit wasgoed op 95 en alle leidingen blijven zuiver en vetvrij

Veilig gezellig de meubeltjes Was de bestaande meubeltjes af met heet water en Nabica of ga op zoek naar tweedehandse in hout Het is gemakkelijk en leuk om dan zelf de kleur te veranderen met natuurlijke lakverf

Opgepast

Als je je kinderen eacutecht veilig wilt houden horen volgende zaken niet thuis in de kinderkamer

elektrischeelektronische toestellen wek-kerradio computer televisie babyfoon wifi DECT-toestel enz spaarlampen stopcontacten dicht bij het hoofdeinde van

het bedje boeken en plastic speelgoed (vanwege

BPA enof ftalaten) losse snoeren plastic zakken enz

Voor veel van deze zaken bestaan veilige alternatieven Voor advies hierover sta ik tot je dienst via dianepeeters3hotmailcom iexclDiane Peeterswwweco-interieur-dirigentcom

56-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Deel 1 De grote boodschappen van de koning

Op een ochtend was koning Ludibundus in zijn werkkamer bezig postzegels te sorteren Postzegels waren zijn grote passie naast wandelen in de paleistuin Toch had hij er een tijdlang zelfs niet aan gedaacutecht door zon raar computerspelletje maar daar herin-nerde hij zich gelukkig bijna niets meer van alleen dat hij het nooit meer wilde De Tover-pinksterbloem had hem en heel zijn rijk totaal genezen Nu haalde hij zijn achterstanden wel in Elke middag na de maaltijd wandelde hij op zijn minst een uur Ook had hij zeker honderd gestempelde postzegels zorgvuldig uit hun enveloppen geknipt afgeweekt in een teil water en te drogen gelegd op een

handdoek Er zaten enige zeldzame tussen Daarmee was zijn collectie van Andrommieuml helemaal compleet Juist wilde hij ze met een pincet op de goede plaats in een verza-melalbum schuiven toen er op de deur werd gekloptldquoBinnenrdquo riep hij opgewektZijn trouwe raadsheer betrad de werkkamer met een buigingldquoHallo Viperinus ga toch zitten Wil je een kopje theerdquoldquoGraag majesteitrdquoLudibundus bedekte zijn postzegels met een zilveren dienblad zodat ze niet weg konden waaien Toen namen de mannen plaats in zachte fauteuils bij de theetafel aan het raam De koning schonk twee kopjes in uit een porseleinen kan beschilderd met het wapen

Prinses Fortia en de palmstraalmast

Pure

Chi

ld a

pril

2017

PURECHILD 4 | 2017-57

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 van Andrommieuml een robijnen ramskop met

groene ranken Hetzelfde fiere motief sierde de koekjestrommel Ludibundus presen-teerde zijn raadsman een kokosmakroon en vroeg ldquoHeb je weer een goed planrdquoldquoWelzeker sire Hoe zou u het vinden als iedereen in het land uw boodschappen veel sneller zou kunnen horenrdquoldquoHoe bedoel je We hebben toch telefoon en internet En televisie Is dat niet snel genoegrdquoldquoJa en nee sire Inderdaad uw onderdanen in de steden hebben meestal wel telefoon Maar op het platteland wonen ook veel mensen U weet Andrommieuml is groot we kunnen onmogelijk overal telefoonlijnen aan-leggen Dat wordt te duur voor de schatkist Hetzelfde geldt voor het internet en de TV Nog veel dorpen en boerderijen zijn zonder kabelaansluiting Bovendien niet ieder-een kan of wil zulke dure apparaten kopen Daarom moeten tegenwoordig nog steeds boodschappers te paard ons hele land door-rijden als u belangrijke besluiten bekend wilt makenrdquoldquoDat is waarrdquo peinsde koning Ludibundus ldquoIk vind die boodschappers zorsquon mooie tra-ditie en ze zien er ook zo goed uit met die blinkende trompetten en zo ik vergeet tel-kens dat we ze nog echt nodig hebbenrdquoldquoZo is hetrdquo knikte de raadsheerldquoJuist ja Weet jij dan een andere oplossingrdquoldquoZeker hoogheid Als u wilt kunt u binnen-kort uw boodschappen draadloos rondstu-ren Iedereen heeft alleen een simpel en goedkoop ontvangapparaatje nodig om u overal te kunnen horenrdquoldquoDraadloos Zonder kabels bedoel je Dat klinkt naar toverijrdquoldquoNee hoor Niet met de nieuwe straaltech-niek U hoeft slechts eacuteeacuten hoge straalmast hier voor het paleis te laten bouwen en een straaltoestel te kopen Dan kunt u uw boodschappen gewoon in een microfoon inspreken Het straaltoestel zorgt ervoor dat uw woorden worden omgezet in een sterke elektrische trilling zo sterk dat de straalmast mee gaat trillen De top van de mast is zo gemaakt dat de straling alle kanten op gaat door de lucht over het hele land Iedereen die zorsquon klein goedkoop apparaatje bij zich heeft kan een beetje van de straling opvan-gen en op hetzelfde moment uw boodschap

horen waar hij of zij ook isrdquoldquoDat klinkt heel interessant maar ik snap er niets van Is het echt geen toverijrdquoldquoBeslist niet majesteit Ik vertel het nu een beetje simpel maar het kan echt Uw hofprofessor kan het u ongetwijfeld beter uitleggenrdquoDe koning twijfelde ldquoWerkelijkrdquoViperinus knikte overtuigend ldquoDit is niet alleen een mooi plan maar het gebeurt ook al in de praktijk in onze buurlandenrdquoldquoO ja Waar danrdquoldquoBijvoorbeeld in Luminosieuml majesteit Uw collega koning Orgilloso heeft onlangs een straalmast laten bouwenrdquoldquoWat Waarom weet ik daar niets vanrdquoldquoOmdat u nog geen ontvangapparaatje heeft Anders zou u zijn boodschappen wel gehoord hebbenrdquoldquoIs dat zo Maar hij had me toch kunnen opbellen of e-mailenrdquoldquoDat had wel gekund hoogheid maar ik neem aan dat koning Orgilloso u graag wil verrassen En hij niet alleen U mag weten ook hare majesteit Superba van Zuid-Zon-neland laat op dit moment een straalmast bouwen Hij is bijna klaar Ik zal u er een afbeelding van laten zienrdquoDe raadsheer opende zijn koffertje en rolde een erg lange foto uit Koning Ludibundus staarde verbijsterd ldquoWat die mast blikkert helemaal in de zon Dat lijkt welhellip Is dat puur zilver ViperinusrdquoldquoEr wordt beweerd van wel sire Persoonlijk beschouw ik dat als grootspraak Ik vermoed dat het skelet van staal en beton is bekleed met een dunne laag zilver Dat is veel goed-koper ziet u en ook veel sterker Die saffier is trouwens wel echt zo schijnt hetrdquo De raadsheer wees naar de kolos-sale blauwe edelsteen die blonk op de top van de mastldquoSaffier Wat een joekel Waar is die voor nodigrdquoldquoOm de stra-ling te ver-sterken sire Zonder saffier zou de mast nog veel hoger moeten

58-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017zijn om de verste hoeken van Zuid-Zonn-

eland te kunnen bereikenrdquoldquoNog hoger En hij is al zo hoog Hij steekt een eind boven het paleis van Superba uit zie ik dat goedrdquoldquoWelzeker majesteit Als u het precies wilt weten hij is 150 meter hoogrdquoldquoHonderdvijftig meterrdquo De koning zakte wat dieper in zijn stoelkussens ldquoDat is heacuteeacutel veelrdquoDe raadsman knikte ldquoInderdaad Koningin Superba wil natuurlijk wel zeker weten dat iedereen in Zuid-Zonneland haar berichten goed op kan vangenrdquoldquoAh is het dat Ongelofelijk Toch gek dat ik daar nog niets van gehoord had Zeg eens Viperinus hoe weet jij dit eigenlijk allemaal zo goedrdquoldquoIk heb zo mijn bronnen sirerdquo De adviseur boog bescheiden ldquoZoals u weet ben ik in het belang van Andrommieuml veel onderweg ook in het buitenland Steeds vaker hoor ik mensen praten over de nieuwe straalmasten De meeste mensen vinden het prachtig zomaar hun vorst of vorstin te kunnen horen waar ze ook zijnrdquoLudibundus peinsde ldquoDat lijkt mij ook wel leuk Ik weet alleen niet zo goed wat ik dan zou moeten zeggenrdquo ldquoGewoon wat u altijd vertelt hoogheid Iets over de nieuwe wetten die u hebt onderte-kend over de geschiedenis van Andrommieuml over uw postzegels of de Conferentie van GekroondehelliprdquoldquoDe Conferentierdquo De koning veerde op ldquoNatuurlijk Daar wil ik graag over praten Over drie maanden komen ze alrdquoHij dacht aan zijn collegarsquos uit de buurlanden vier koninginnen en drie koningen Elke mid-zomer kwamen ze samen in een hotel ieder jaar in een ander land Dan vierden ze een week lang vakantie Met hun achten hadden ze een prima tijd al paardrijdend poserend voor nieuwe staatsieportretten stijldansend bar-becueeumlnd en hun stambomen vergelijkend allemaal prettige dingen kortom waar ze thuis onder het regeren te weinig aan toekwamen Ondertussen vertelden ze elkaar waar ze zoal mee bezig waren Samen maakten ze nieuwe plannen en als ze het ergens niet over eens waren dan praatten ze het uit Dat systeem beviel goed de acht koninkrijken hadden zelden ruzie laat staan oorlogLudibundus genoot van zulke vakanties Hij

kreeg alweer zin En om het nog mooier te maken die zomer zou de Conferentie van Gekroonde Hoofden plaatsvinden in Androm-mieuml-Stad de hoofdstad van zijn rijkVoor die bijzondere gelegenheid had hij een speciaal gebouw laten ontwerpen een zil-verpaarse glazen bol in de vorm van een museum om al zijn postzegels tentoon te stel-len De bouw was nog in volle gang Nu al zag het museum er prachtig uit Maar zou er nog wel iemand naar postzegels willen kijken Ze zouden vast alleen maar praten over de nieuwe straalmasten En hij Ludibundus had er nog geen Iedereen zou hem uitlachen Dat mocht niet gebeurenldquoIk wil ook een straalmast Viperinusrdquo hijgde hijldquoHeel verstandig majesteit ik had niet anders verwacht van u Aan wat voor ontwerp denkt urdquoldquoDaar zeg je zowat Wat voor mast zal ik eens nemen Een ronde of een vierkante vind ik zo saaiIk wil een mast in de vorm van eenhellip boom Ja dat is het Mijn lievelingsboom een enorme palm met bladeren die alle kanten op stralen Kan dat ViperinusrdquoDe raadsman knikte ldquoNatuurlijk als u dat wenstrdquoldquoMooi En danhellip hoe hoog zei je ook weer dat die mast van koningin Superba was Honderd-vijftig meterrdquoldquoDat is juist majesteitrdquoldquoDan wil ik mijn palmboommast honderd-tachtig meter hoog hebben Kan iedereen in Andrommieuml mij dan horenrdquoldquoZeker sire Honderdtachtig meter is ruim vol-doende dat heb ik al laten berekenen door uw hofwetenschapper Uw boodschappen zullen te horen zijn tot diep in het Grijze Woud en tot boven op de Zuidelijke Bergen We hebben alleen een klein probleem Juist vanochtend ontving ik een e-mail met de boodschap dat uw waarde collega koning Schismus een mast van tweehonderd meter hoog bouwtrdquoldquoSchismus van Solipsieuml Hij weer Ik had het ook wel kunnen raden Altijd dezelfde Vorig jaar stak hij ons nog de ogen uit met zijn staat-siekoets Met ingebouwde bar open haard opvouwbare fluwelen ligbanken en een com-pleet zigeunerorkest op het dak Hoe kom je erop En nu dit weer Viperinus ik wil een palmboommast van tweehonderdvijftig meterrdquo

PURECHILD 4 | 2017-59

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 ldquoZoals u wenst hoogheidrdquo De raadsman boog

diep ldquoIk zal de heer Stokhouder subiet een plan laten maken Hij heeft al veel ervaring met de nieuwe straaltechniek ziet urdquoldquoStokhouder Hij ook al Wat gebeurt hier toch allemaalrdquoldquoHoogheid maakt u zich daar maar niet druk over U mag van geluk spreken dat zich hier in de stad zorsquon deskundig bouwbedrijf bevindtrdquoDe koning knikte Mijnheer Stokhouder was zoals iedereen wist een uitstekende archi-tect eacuten aannemer Zijn firma leverde picobello bouwwerk Ludibundus hoefde zich nergens zorgen over te maken dus wenste hij zijn advi-seur succes Met een gerust hart wijdde hij zich weer aan zijn zegels

Al die middag keerde Viperinus terug Hij ont-rolde een meterslange werktekening De ogen van de vorst gleden over de afbeelding hele-maal tot aan de top Drommels wat een mast Te bouwen van massief groenglanzend eiken-hout bekroond door een rozet van enorme palmbladeren de punt van ieder blad versierd met een flonkerende smaragd ter grootte van een struisvogeleildquoJa zo wil ik hetrdquo zei Ludibundus ldquoWat gaat me dat kostenrdquoldquoSlechts zeventien miljoen daalders hoogheid alles inbegrepen Mijnheer Stokhouder garan-deert u binnen het half jaar de mooiste en grootste straalmast van heel ons continentrdquoldquoEen half jaar Maar de Conferentie begint over drie maanden alrdquoldquoDaar zegt u zowat Daar had ik even niet aan gedacht Weet u wat majesteit ik zal de heer Stokhouder subiet even bellen of het niet wat sneller kan Mag ikrdquoHij stak zijn hand uit naar de vergulde telefoon op het bijzettafeltje De koning knikte ongedul-dig Gelukkig nam de bekende aannemende architect direct op Viperinus legde hem het probleem uit Mijnheer Stokhouder sprak onmiddellijk ldquoO dat komt wel goed voor maar drie miljoen daalders meer Ik neem vijftig extra arbeiders in dienst en huur een turbo-graafma-chine in Luminosieuml voor de fundamenten Toe-vallig hoorde ik net dat koning Orgilloso zorsquon machine over heeft nu zijn straalmast af isrdquoldquoWatrdquo veerde Ludibundus op ldquoMaar als ik die graafmachine van Orgilloso huur snapt hij toch meteen dat ik oacuteoacutek een straalmast wil Dan is het geen verrassing meerrdquo

ldquoWelnee sire We vertellen hem gewoon dat u een speciaal gebouw aan het maken bent voor de Conferentie Zo is het toch ook Die machine komt trouwens ook uitstekend van pas bij de bouw van uw museumrdquoldquoIs dat zordquo vroeg de koning blij ldquoDan vind ik het prima Viperinus hebben we nog twintig miljoen daalders in kasrdquoldquoO zeker sire met gemak De oogst is over-vloedig geweest en de economie draait als een tierelier Bovendien zullen er talloze extra bezoekers naar onze hoofdstad komen van-wege de Conferentie en de feesten eromheen Al die mensen willen natuurlijk lekker eten en drinken goed slapen rijtoeren maken en mooie souvenirs kopen U zult zien dat zij veel geld uitgeven gemiddeld meer dan duizend daalders per persoon heb ik laten berekenen En dan hebben we het nog niet eens overrdquoLudibundus hoorde die uitleg maar half want hij zat met zijn ogen dicht Hij zag het helemaal voor zich drommen bezoekers op het plein voor zijn paleis vol bewondering diep onder de indruk van de machtige palmstraalmastGlimlachend opende hij de la van zijn postze-geltafel haalde een chequeboek en een kroon-tjespen voor de dag en schreef een cheque uit ter waarde van twintig miljoen Andrommische daalders Met een zwierige handtekening bevestigde hij zijn nieuwste aankoopldquoAlsjeblieft Viperinus Veel succes met het bouwen Ik kom elke dag wel even kijkenrdquoDe raadsheer boog diep ldquoMajesteit u zult zeer tevreden zijn over uw palmstraalmastrdquoGeruisloos sloot hij de deur achter zich want de koning was alweer verdiept in zijn postzegels

Een week later het was super lenteweer lagen prinses Fortia en haar vriendje Mascu-lus te zonnen in de paleistuin Sinds ze elkaar hadden gevonden onderweg naar de Tover-pinksterbloem waren ze heel vaak samen Ludibundus mocht de herdersjongen graag Hij zag Mas zon beetje als de zoon die hij zelf nooit had gekregen omdat zijn geliefde vrouw koningin Regalia helaas zo ziekelijk was en zo jong gestorven Gelukkig had ze voacuteoacuter haar ziekte een kerngezond kind gebaard en wat voor een De koning schudde zijn hoofd wel eens als zijn dochter weer bezig was maar gaf evengoed veel om haar Het maakte hem blij dat ze het zo goed kon vinden met Mas

60-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017Daarom had hij de jongen uitgenodigd in het

paleis te komen wonen Mas wilde graag maar alleen als zijn ouders en broertje mee mochten komen Nou dat kon geregeld worden Het trof dat de oude herderin van de koninklijke schaapskooi juist met pensioen wilde dus er was genoeg te doen voor de ouders van Mas Zij bewoonden een knus tuinhuis naast de schaapskooi Mas en zijn broertje hadden elk een ruime kamer in het paleis die ze zelf hadden ingericht Ze bezochten de school drie gangen vijf hoeken en een binnentuin verderop het RRC Robijnen Ramskop Col-lege speciaal voor kinderen van hofdames koetsiers poortwachters ministers en ander paleisvolk Dat beviel hun wel en ze leerden allemaal veel van elkaar

Mas en Fortia gingen graag naar school want net als alle kinderen in Andrommieuml mochten ze zelf kiezen wat ze wilden leren Hoewel dat klopte niet precies Fortia was natuurlijk wel de prinses dus zij kreeg een middag per week extra les in Koninklijke Vakken zoals daar waren Wuiven Wetten Ondertekenen en Hogere Adelkunde Ze was bepaald niet dol op die priveacutelessen Verder vond ze school heel leuk net als Mas Maar nog liever dan leren gingen ze op avontuur in de natuur Niemand die hen stoorde op hun geheime zwemplekje onderaan een helling in de verste hoek van de paleistuin waar de bergen begonnen Er was een rots waar je super vanaf kon duiken diep in een meer in een dicht bos Wie netjes op de paadjes bleef zou dat meer nooit vinden zo dicht groeiden de bomen er omheen Maar de prinses struinde graag buiten de paadjes Jaren geleden had ze de duikrots al ontdekt en ook de manier om er ongezien te komen

Maar op eacuteeacuten plek kon je makkelijk het water in bij een klein grasveldje onderaan een beek Verder waren de hellingen van het meer te steil en te glibberig Je moest een eind omlaag kruipen langs die beek onder een rots door kronkelend en dan onder een warboel van lage takken en takjes die steeds in je kleren bleven haken als je niet laag genoeg kroop Zelfs midden op de dag was het een donker pad meer een tunnel van takken zo vlak stonden de struiken op elkaar het stonk en er kropen glibberbeestjes over je heen Maar danhellipDat zwemplekje zou je nooit vergeten

Fortia en Mas lagen bij te komen van hun wed-strijdje Tien keer achter elkaar waren ze van de rots gedoken het meer overgezwommen en op hun rug teruggegaan Precies tegelijk hadden ze de kant aangetikt nogal buiten adem maar dolblij Ze waren even sterk dat vonden ze grappig Soezend rekten ze zich uit op hun strandje van geurig bloeiend gras in de middagzon en bij de monding van de beek Ook de beukenboom die het strandje beschutte stond in bloei Een lekker briesje deed zijn blaadjes ritselen Twee vlindertjes dwarrelden over Fortia lag lui op haar buik Net toen Mas haar met een grasje onder haar tenen wou kietelen klonk er in de verte een enorm gedreunldquoWat was DATrdquo schrok hijldquoGeen idee Laten we gaan kijkenrdquoZe schoten in hun kleren kropen terug omhoog langs de beek onder de takken-warboel en de rots door en sprongen op hun crossfietsen In de verte daverde het nog steeds Ze sjeesden de heuvels opzij van het meer op en af kriskras over een slingerpaadje Dat was de kortste weg naar huis dwars door het paleisbos Fortia hield van fietsen Paard-rijden vond ze nog leuker maar daarvoor was dit paadje te smal en steil Mas was ook gek op fietsen en zeker op crossen Als herder had hij dat nooit gekund zijn ouders konden geen crossfiets betalen Nu wilde hij niet anders meer op zwemmen na danZe scheurden de groentetuin in Het geraas klonk steeds harderBehendig bijna in volle vaart namen ze de bocht om het rosarium heen Een bocht verder die rond de Zuidpoorttoren kregen ze het grote plein voor het paleis in zicht Met pie-pende remmen kwamen ze tot stilstand vlak voor een griezelig gat in de grond Heel veel marme-ren tegels waren losgewrikt en opgestapeld rond dat gat Een knoe-perd van een graafmachine maakte het gat steeds kolos-saler Verder kwam er juist een

PURECHILD 4 | 2017-61

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 vrachtwagen volgeladen met eiken balken

aangeredenFortia en Mas zetten hun fietsen op de stan-daard en stapten op de baas van de gravers af een dikkerd in een overall en met een witte helmldquoWat gebeurt hierrdquo brulde de prinsesldquoDit is niks voor kinderen Maak dat je wegkomtrdquoZe keek zo dreigend dat de man verbleekte Hij hakkelde ldquoSorry hoogheid uhellip u bent de prinses Nu zie ik het pas Ik had u niet meteen herkend met losse haren op zon fiets enhellip Mijn excuses hoogheidrdquoldquoAllemaal goedrdquo zei Fortia ongeduldig ldquoWat DOEN jullie nourdquoldquoWij bouwen een palmstraalmastrdquoldquoEen waacutetrdquoldquoEen straalmast in de vorm van een palm-boomrdquo zei de opzichter trots ldquovan wel twee-honderdvijftig meter hoogrdquoMasculus keek stomverbaasd steil omhoog ldquoWaar is dat goed voorrdquoldquoDan kan voortaan iedereen in Andrommieuml de boodschappen van de koning veel beter horenrdquoldquoHegrave Met zorsquon idioot hoge mast Daar snap ik niks vanrdquoDe prinses wees op haar voorhoofd De opzichter verbleekte weer een beetje Voor-zichtig vroeg hijldquoHeeft uw vader u dan niets verteld over dit projectrdquoldquoNee Ik zie hem nooit meer hij is de hele tijd maar bezig met die stomme postzegelsrdquoldquoAh ik begrijp hetrdquo De graafbaas knikte erg beleefd ldquoJuist ja Wel hoogheid een straalmast dient om de boodschappen van uw vader in een speciale trilling om te zetten die dan over het hele land heen wordt uitgestraald Dan kan iedereen ze horenrdquoldquoWat Maar dat maakt toch een enorme herrierdquoldquoNee nee zeker niet Dat is het mooie van de straaltechniek je kunt de berichten alleen horen als je een speciaal ontvangtoestelletje hebtrdquoldquoOh Een soort telefoon dusrdquoldquoInderdaad maar dit systeem is veel moderner Je hebt namelijk geen telefoonkabels meer nodig De trilling gaat gewoon door de lucht Daarom is de straalmast ook zo hoogrdquoMasculus zei opgewonden ldquoWow dat klinkt te

gekrdquoldquoZeker jongeheer U zult zien op midzomer bij de Conferentie van Gekroonde Hoofden zal iedereen zijn ogen uitkijkenrdquoldquoGaat het daacuteaacuteromrdquo De prinses trok een gezicht van ldquoOjee daar gaacuteaacuten we weerrdquo Ze pakte Mas bij zijn arm ldquoKom mee ik ga nuacute aan mijn vader vragen waar dit op slaatrdquoldquoMaar het is een prachtig systeem hoogheidrdquo probeerde de opzichter nog ldquoU zult zienhelliprdquoldquoZal best maar ik geloof er niks van Wat is er mis met onze telefoons En met de boodschappersrdquoldquoNiets hoogheid maar dit systeem is gewoon moderner enhellip veel goedkoperrdquoldquoOh ja Wat kost deze stomme mast danrdquoldquoMaar twintig miljoen daaldersrdquoldquoTwintig miljoen Zijn jullie helemaal gek gewordenrdquoldquoAllerminst hoogheid Weet u wel hoe duur het is om overal telefoonpalen neer te zetten Dat kaacuten helemaal niet En weet u wel wat al die boodschappers kostenrdquoldquoGeen idee maar dat maakt niet uit Dadelijk zijn alle boodschappers en telefoonpalenbou-wers hun baan kwijt omdat er eacuteeacuten zorsquon idiote mast komt En daar moet ik dan de hele dag tegenaan kijken vanuit mijn raamrdquoldquoU bent anders niet zoacute vaak op uw kamer hoogheid naar men zegtrdquo De graafbaas deed zijn best op een glimlach ldquoEn trouwens het wordt een pracht van een palmboom hoor De lievelingsboom van uw vader de majesteit Van massief eiken bekroond door een rozet van acht bladeren versierd met smaragden Wer-kelijk heelhelliprdquoMaar Fortia luisterde niet meer Ze trok haar vriendje mee ldquoKom oprdquoZe renden het paleis in en

Volgende keer deel deel 2 van Prinses Fortia en de Palmstraalmast

Vreemde vibraties door de audifox

Tekening Rudy VandammeTekst Hein van Elteren

httpbo-en-de-babesnlreeds-verschenen

62-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017 Oproep tekenwedstrijd

Hein Van Elteren

Teken jij graag en goed Vind je dit verhaal leuk Heb je tijd en zin om het volgende avontuur Prinses Fortia en

de palmstraalmast te illustreren Als je nu drie keer JA hebt gezegd stuur je een mailtje naar heinsterhetnetnl Je kunt iets vertellen over jezelf je ervaring

met illustreren en wat je van Prinses Fortia en de Toverpinkster-bloem vindt maar dat hoeft niet Alleen je naam is ook genoeg om het spannend te houden De eerste vijf inzenders krijgen de tekst van Prinses Fortia en

de palmstraalmast digitaal toegestuurd zo spoedig mogelijk en in goed vertrouwen Ben jij eacuteeacuten van die 5 Gefeliciteerd jij gaat door naar de volgende ronde Je leest het verhaal en maakt net zoveel illustraties als jij leuk vindt

je mag zelf kiezen bij welke scegravene(s) Ook ben je vrij in de keuze van je kleuren stijl en materialen Je

kunt hierbij ook denken aan schilderijen fotomontages colla-ges mits digitaal goed weer te geven

==gt Hou er wel rekening mee dat je werk in Pure Child gepubliceerd kan worden en mogelijk later in een boek Je inzending moet uiterlijk op 17 juni 2017 binnen zijn bij heinsterhetnetnl Hij kiest welke illustraties het beste bij het

verhaal passen Deze verschijnen in Pure Child met eervolle vermelding van de artiest(en) Springt JOUW kunst eruit

Dan krijg je een uitnodiging om samen met Hein Fortia en Mas verder op avontuur te laten

gaan elke twee maanden een afle- vering in Pure Child Op wat langere termijn kunnen de

avonturen ook op papier verschijnen Het doel een eigenzinnig modern sprookjesboek met diepere bodems en veel humor

wwwheartbrainacademycomhangout

WWWHEARTBRAINACADEMYCOMHANGOUT

INFOCRYSTALFOUNTAINBE

64-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Mogen zijn wie je bent dat is geluk

De klokkenluidersfunctie van kinderen met labels als spiegel voor onze samenleving

~ Mogen zijn wie je bent dat is geluk is het sterk autobiografische verhaal van een moeder op zoek naar oplossingen voor een grote groep sensitieve kinderen Kinderen die onnodig en vaak foutief gelabeld worden en uitsluiting of afkeuring ervaren waardoor hun de ware identiteit ontzegd wordt ~

De auteur Ingrid Verkuil werkte jarenlang in het reguliere onderwijs tot ze besliste om eruit te stappen om het onderwijsveld ouders en hulpverleners bewust te maken van wat kinderen die anders zijn dan de norm nodig hebben

Aan de hand van uitgebreid grondig onderzoek en persoonlijke verhalen toont ze aan dat kinderen die zich anders ontwikkelen maar al te snel in hokjes worden geplaatst waardoor er hoe langer hoe meer thuiszitters zijn Deze spiegelen ons echter dat er iets mis is met ons onderwijs want te veel kinderen vallen in het onderwijs uit de boot omdat het referentieka-der waaraan ze moeten voldoen te strak is en ze er niet in passen

Alle kinderen zijn gelijkwaardig maar niet gelijk Ze hebben ieder hun eigen kwaliteiten en capaciteiten maar er is in het klassieke onderwijs een tekort aan flexibiliteit voor de spe-cifieke onderwijsbehoeften Sommige kinderen worden weleens gezien als storend terwijl ze vaak hoog gevoelig zijn en vol talenten zitten die in het klassieke systeem niet ten volle kunnen worden ontwikkeld Meer maatwerk is de oplossing

Dit boek geeft op zeer uitgebreide en overzichtelijk wijze de verschillende (bestaande) mogelijkheden voor gepersonaliseerd leren voor kinderen die niet in het klassieke onderwijs thuishoren De lezer krijgt hierbij enorm veel praktische informatie En voor wie nog meer wil weten over dit boeiende onderwerp kan de uitgebreide literatuurlijst achteraan consulteren Voor mij is dit boek zonder enige twijfel vier sterren waard

Vier sterren op vier

Triene-Mie Le Comptewwwtrienelecomptecom

Voor wie Voor ouders hulpverleners pedagogen psychologen psychiaters leraren beleidsmakers (talent)begeleiders en andere mensen die met sensitieve kinderen en jongeren te maken hebben die MOOI ANDERS zijn en zonder oordeel vanuit het hart naar deze doelgroep eacuten zichzelf willen te kijken

Auteur Ingrid Verkuil - Uitgeverij Berlinbooks - ISBN 978-94-92179-63-0

BOEK in de kijker

PURECHILD 4 | 2017-65

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Het land van de grote woordfabriekAuteur Agnegraves de Lestrade Illustrator Valeria Docampo

Mini-geschenkeditie van het gelijkna-mige prentenboek Ideaal geschenk voor geliefdenIn het land van de grote woordfabriek kosten woorden handenvol geld De mensen zijn er dan ook zuinig mee Op sommige dagen dwarrelen er woorden door de lucht Florian heeft er drie gevangen met zijn vlindernetje Die woorden zal hij tegen Siebelle zeggen Maar rijke Oskar probeert Siebelle in te palmen met een mond vol dure woorden Wat zal Siebelle van Florians woorden vinden

Het grote NIET-opruimboekAuteur Dirk Nielandt Illustrator Marjolein Pottie

Hilarisch zelfhulpboek voor sloddervossen en opruimfansLeuk als geschenk of voor jezelf

Heb je een hekel aan opruimen Dan is dit het perfecte zelfhulpboek voor jou

Dit boek leert je verschillende doeltreffende technieken om je ouders om de tuin te leiden zodat je niet hoeft op te ruimen Het is ook een ideaal geschenk voor ouders die graag willen dat hun kinderen hun kamer opruimen ze leren alle trucjes te doorzien

httpswwwyoutubecomwatchv=sskZds25IAY

BOEK voor kinderen

httpwwweenhoornbenlgeschenkeditie-het-land-van-de-grote-woordfabriekhtml

httpwwweenhoornbenlhet-grote-niet-opruimboekhtml

66-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017 BOEKen voor ouders

Happy kids Heerlijke echte kinderdingen voor elke week van het jaar

Veel vakantievreugde zalige gezinsweekends of funny feestjes Het hele jaar door zijn er tal van momenten waarop je samen met je kinderen kan genieten van al het moois dat het leven te bieden heeft met de tablet of televisie ver uit de buurt In dit kalenderboek met meer dan 100 gratis of betaal-bare uittips krijg je heel wat inspiratie om de leukste plekjes van Belgieuml (en Nederland) te ontdekken en pluk je er door-heen het hele jaar leuke duurzame en goedkope DIY-tips for kids uit voor elke gelegenheid In Happy Kids verzamelt jour-naliste en mamablogster Lobke Gielkens massarsquos originele en goedkope ideetjes om het hele jaar door creatief aan de slag of op stap te gaan samen met je kinderen Een handige en vrolijke doe-gids waar niet alleen kinderen maar ook hun ma-marsquos en paparsquos gelukkig van worden

SmoeltjesSchrift Sluit elke dag af met een smileAuteur Josina Intrabartolo

Hoe was je dag ) of rsquo( Vanaf nu kun je het elke dag op-schrijven in je eigen SmoeltjesSchrift Het SmoeltjesSchrift is een soort invul-dagboek waarin kinderen kwijt kunnen hoe hun dag is geweest Het is vaak heerlijk om op zorsquon manier de dag van je lsquoaf te schrijvenrsquo Wat het SmoeltjesSchrift ex-tra bijzonder maakt zijn de korte teksten die op bijna elke dagboekpagina zijn te vinden Ze zijn speciaal bedoeld voor kinderen (en tieners) die een steuntje in de rug kunnen geb-ruiken vanwege hun onzekerheid gevoeligheid faalangst of gepieker Het SmoeltjesSchrift biedt hen begrip en uitleg tips en inspiratie op luchtige toon en verpakt in een speelse vormgeving Want iedereen verdient een smile op zijn gezicht Voor ouders die samen met hun kind de dag overlopen en Voor kinderen vanaf ongeveer 9 jaar

Bestellen bij wwwbolcomnlpsmoeltjesschrift-1

wwwb-one-coachingbe

httpb-one-coachingbeb-one-dol-fijnreis

D Betrouwbare informatie over gezond- heid en welzijn voor jouw kind en gezin

D Workshops kookdemorsquos lezingen en actieve work-out sessies

D Ontdek de gezondheidspas voor gratis tests en consultaties

gezin

Workshops kookdemorsquos lezingen en actieve work-out sessies

Ontdek de gezondheidspas voor gratis tests en consultaties

4-5112017Brussels Expo

Uw inspiratie voor een gezonde levensstijl 50 korting voor de lezers van Pure Food Children code GS17PFC

Kids-gezond-heidspleinKinderyoga

Kinder-mindfulness

Knu el-turnen

Gezondheidssalon_ADV_A4_okindd 1 100217 1447

httpwwwgezondheidssalonbe

PURE CHILD OP RADIOVanaf nu kunnen jullie luisteren naar interviews met onze

PURE CHILD coach schrijvers

Jullie lezers kunnen vragen die opkomen bij het lezen vanonze artikels aan onze coaches stellen Stuur deze op naar infopurechildbe

Wij nodigen eacuteeacuten van onze coaches uit en stellen deze vragenBij de rechtstreekse uitzending die gemeld zal worden via onze facebookgroep PURE CHILDzullen jullie de mogelijkheid hebben om via chat reacties hierop te geven

Luister alvast naar onze eerste extra lange uitzending met Yves Boone

Radio linkhttpwwwtvnrnlpurechild-interview-met-kinder-tolk-yves-boone

DIT zijn onze coaches

PURECHILD

Abonneer u kosteloos op de digitale versie via onze website

WWWPURECHILDBE

Digitaal magazine Wat een integrale opvoedkundige visie op het kind promoot

Netwerk Van mensen die op een natuurlijke en holistische manier met kinderen werken

Filosofie Het benaderen van kinderen met een open geest

Praktijk Ouders en opvoeders handvaten geven om deze visie in de praktijk te brengen

Samenwerken Spreekt ons gedachtengoed u aan Kijk voor de diverse mogelijkheden op onze website wwwpurechildbe Voor contact infopurechildbe

wwwpurechildbe

infopurechildbe

WWWPURECHILDBE

Katlien Bridoux Briony Vanden Bussche Eva Strom Yves Boone Danieumllla SlootsLeo Bromans Martine Prenen Hein Van Elteren Charlotte Bosteels Jurgen Bex Rudy Van damme Diane Peeters

Contactinfopurechildbe

Wil je dit boek ook graag in je boekenkastStuur een mail naarinfopurechildbe

Kijk ophttpswwwyoutubecomwatchv=iDpaZLxv2Ss

Magdalena TrochDanieumllla Sloots

httpswwwfacebookcomPureChildDutch

Neem ook een kijkje opPURE FOOD FOR CHILDRENhttpswwwfacebookcomgroups135512829829146

PURE CHILDLIKE ONS OP FACEBOOK

wwwpurechildbeinfopurechildbe

Page 50: PURE › magazine › purechild_201704.pdf · Aromareflexologie door Annemie Vandersanden & Edith Gijsbrechts 10.35 – 11.15 Kathlien Bridoux Wat je kan doen, voor en tijdens de

52-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

BloemkoolcouscousIngredieumlnten

1 grote bloemkool (liefst biologisch)

en eventueel andere groenten zoals

prei wortel)2 eetlepels Okinawa

Omega 369 Happy Perilla Special van

Amanprana (Heel gezond voor ons

eacuten vooral voor kinderen)1 eetlepel versgemalen ORAC Botanico-mixkruiden van Amanprana

1 bussel koriander grof gehakt

1 bussel bladpeter-selie grof gehakt

1 bussel muntgrof gehakt

enkele zwarte olijven1 advocado

Bereiding

Snijd de bloemkool in kleine roosjes en mi ze grof tot een korrelige couscousMeng deze couscous met de overige ingredieumlnten in een mooie kom Hou de verse advocado voor op het laatst Doe deze in stukjes over de heerlijke bloemkoolcouscous

Dit kan je opdienen met een stukje heerlijk volwaardig brood en nog een extra salade

Deze keer kozen wij een makkelijk vers rauw gezond lunchrecept uit Chantal Voets haar kookboek ldquo EET GOED DAT DOET JE GOED ldquo Bereidingstijd 10 minuten

SAMEN GEZONDE LEKKERNIJEN MAKEN

Dit is een lunchgerecht dat je makkelijk samen met je kind kan klaarmaken

Natuurlijk kan je varieumlren naar eigen smaak voorkeur Ook stukjes

fijngesneden gedroogde Italiaanse tomaatjes kunnen erbij Smakelijk

Zie youtube httpswwwyoutubecomwatchv=fQnVYU8r1Us

infoecobiscuitsbe - wwwecobiscuitsbe

54-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017WELZIJN

in de kinderkamerDe verantwoorde lenteschoonmaak

Ik ben grootmoeder van een kleuter van bijna 4 Dit maakt me nog meer bewust van onze vervuilende wereld Ik roep iedereen op om een lsquogezondheidszoekerrsquo te worden Voeding wordt al veel benaderd maar wat met de gezondheid in huis Met de lenteschoonmaak voor ogen waag ik me eraan een hoop tips te geven We nemen de volle-dige inhoud van de kinderkamer onder de loupe

Laminaat- en vinylvloeren blijven helaas zelfs na jaren hun schade-lijke grondstoffen uitgassen Was ze regelmatig met heet water en een handvol Natrium Bicarbonaat

(Nabica) gewoon met een vochtige dweil Verlucht de kamer dagelijks

Tapijten kan je besprenkelen met droge Nabica een nacht laten intrekken stofzuigen en indien gewenst herhalen Hetzelfde geldt voor de natuurlijke sisalbekleding

Persoonlijk verkies ik een houten vloer die op een natuurlijke wijze behandeld werd met

olie of natuurvernis Die is gewoon te reinigen met heet water en Nabica of een ander natuurlijk poetsmiddel

Na het uitdrogen van de voegen is ook een natuurstenen vloer perfect gezond net als een aarden vloer Te reinigen met heet water en Nabica of een natuurlijk middel voor stenen vloeren

Waar kan je terecht Zowel de vloeren als de aangewezen reinigende middelen zijn oa te verkrijgen bij Bio Home (Leuven) en Het Huis van Haaz (Kontich) Natriumbicarbonaat kan je vinden in elke natuurvoedingswinkel

PURECHILD 4 | 2017-55

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 Rondom de muren

Eventueel (oud) behangpapier kan je ver-wijderen met stoom Kijk de muren rondom zeker na op schimmels en was ze eventueel volledig af met heet water en een scheut azijn Verven doe je best met een ecologi-sche acrylverf Leemverf wordt te snel vuil door de ontdekkende kinderhandjes Laat indien mogelijk een week uitdrogen en ver-

lucht zoveel mogelijk Daarom is de lente zo geschikt om te schilderen

Waar vind je dit Eco verven te verkrijgen in oa Natuurwinkels Bio Home en Het Huis van Haaz

Bedtijd frame en lattenbodem

Reinig het bestaande bed en de lattoflex met heet water en NabicaVoor aankoop van een nieuw bed kies je best voor een natuurlijk materiaal zoals hout en geen MDF-meubelmateriaal MDF bevat Formaldehyde een ziekmakend bewaarmid-del dat blijft uitgassen Je kan dat hout zelf behandelen met een natuurolie of natuurver-nis Je kan ook op zoek gaan naar een leuk tweedehands meubel in hout Ga wel na of je geen verdachte geurtjes opmerkt

Waar vind je dit Tweedehands kan je veel vinden op oa Kapaza Op de websites van greenjumpsnl of PureNaturede vind je volle-dig ecologische bedden lattenbodems enz

Gezonde dutjes de matras

De bestaande matrasovertrek kan je bespren-kelen met Nabica-poeder een hele nacht laten intrekken stofzuigen de volgende dag Dit mag je herhalen doe dit aan beide kanten

Je kan uiteraard ook gaan voor nieuwe eco-logische materialen Die zijn te vinden bij oa Greenjumps en PureNature Ook dan raad ik nog steeds aan alles met Nabica te behan-delen voor het eerste gebruik

Ingeduffeld beddengoed dekbed kledij knuffels

Het bestaande beddengoed kan gewas-sen worden met wasmiddelen van Sonett

Ecover of je maakt je eigen wasmiddel met Alepporsquos oerzeep (link) Simpel ecologisch en spotgoedkoop Wasproducten- en was-verzachters met chemische synthetische ingredieumlnten en parfums zijn schadelijk voor iedereen Voor de witte was kan je zuurstof-bleekmiddel van Sonett of Ecover toevoegen aan je wasproduct (hyperlink)Alepporsquos oerzeepZie ook wwwgreeneveliencomblogwasmiddel-gekleurde-was

Overtrekken van biologisch katoen zijn wat prij-zig maar heerlijk in gebruik Voor alle wasgoed geldt eerste wasbeurt zo heet mogelijk meacutet toevoeging van Nabica Kies voor een dekbed dat je zelf kan wassen op 60deg

Tip doe elke maand eacuteeacuten wasbeurt van bv wit wasgoed op 95 en alle leidingen blijven zuiver en vetvrij

Veilig gezellig de meubeltjes Was de bestaande meubeltjes af met heet water en Nabica of ga op zoek naar tweedehandse in hout Het is gemakkelijk en leuk om dan zelf de kleur te veranderen met natuurlijke lakverf

Opgepast

Als je je kinderen eacutecht veilig wilt houden horen volgende zaken niet thuis in de kinderkamer

elektrischeelektronische toestellen wek-kerradio computer televisie babyfoon wifi DECT-toestel enz spaarlampen stopcontacten dicht bij het hoofdeinde van

het bedje boeken en plastic speelgoed (vanwege

BPA enof ftalaten) losse snoeren plastic zakken enz

Voor veel van deze zaken bestaan veilige alternatieven Voor advies hierover sta ik tot je dienst via dianepeeters3hotmailcom iexclDiane Peeterswwweco-interieur-dirigentcom

56-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Deel 1 De grote boodschappen van de koning

Op een ochtend was koning Ludibundus in zijn werkkamer bezig postzegels te sorteren Postzegels waren zijn grote passie naast wandelen in de paleistuin Toch had hij er een tijdlang zelfs niet aan gedaacutecht door zon raar computerspelletje maar daar herin-nerde hij zich gelukkig bijna niets meer van alleen dat hij het nooit meer wilde De Tover-pinksterbloem had hem en heel zijn rijk totaal genezen Nu haalde hij zijn achterstanden wel in Elke middag na de maaltijd wandelde hij op zijn minst een uur Ook had hij zeker honderd gestempelde postzegels zorgvuldig uit hun enveloppen geknipt afgeweekt in een teil water en te drogen gelegd op een

handdoek Er zaten enige zeldzame tussen Daarmee was zijn collectie van Andrommieuml helemaal compleet Juist wilde hij ze met een pincet op de goede plaats in een verza-melalbum schuiven toen er op de deur werd gekloptldquoBinnenrdquo riep hij opgewektZijn trouwe raadsheer betrad de werkkamer met een buigingldquoHallo Viperinus ga toch zitten Wil je een kopje theerdquoldquoGraag majesteitrdquoLudibundus bedekte zijn postzegels met een zilveren dienblad zodat ze niet weg konden waaien Toen namen de mannen plaats in zachte fauteuils bij de theetafel aan het raam De koning schonk twee kopjes in uit een porseleinen kan beschilderd met het wapen

Prinses Fortia en de palmstraalmast

Pure

Chi

ld a

pril

2017

PURECHILD 4 | 2017-57

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 van Andrommieuml een robijnen ramskop met

groene ranken Hetzelfde fiere motief sierde de koekjestrommel Ludibundus presen-teerde zijn raadsman een kokosmakroon en vroeg ldquoHeb je weer een goed planrdquoldquoWelzeker sire Hoe zou u het vinden als iedereen in het land uw boodschappen veel sneller zou kunnen horenrdquoldquoHoe bedoel je We hebben toch telefoon en internet En televisie Is dat niet snel genoegrdquoldquoJa en nee sire Inderdaad uw onderdanen in de steden hebben meestal wel telefoon Maar op het platteland wonen ook veel mensen U weet Andrommieuml is groot we kunnen onmogelijk overal telefoonlijnen aan-leggen Dat wordt te duur voor de schatkist Hetzelfde geldt voor het internet en de TV Nog veel dorpen en boerderijen zijn zonder kabelaansluiting Bovendien niet ieder-een kan of wil zulke dure apparaten kopen Daarom moeten tegenwoordig nog steeds boodschappers te paard ons hele land door-rijden als u belangrijke besluiten bekend wilt makenrdquoldquoDat is waarrdquo peinsde koning Ludibundus ldquoIk vind die boodschappers zorsquon mooie tra-ditie en ze zien er ook zo goed uit met die blinkende trompetten en zo ik vergeet tel-kens dat we ze nog echt nodig hebbenrdquoldquoZo is hetrdquo knikte de raadsheerldquoJuist ja Weet jij dan een andere oplossingrdquoldquoZeker hoogheid Als u wilt kunt u binnen-kort uw boodschappen draadloos rondstu-ren Iedereen heeft alleen een simpel en goedkoop ontvangapparaatje nodig om u overal te kunnen horenrdquoldquoDraadloos Zonder kabels bedoel je Dat klinkt naar toverijrdquoldquoNee hoor Niet met de nieuwe straaltech-niek U hoeft slechts eacuteeacuten hoge straalmast hier voor het paleis te laten bouwen en een straaltoestel te kopen Dan kunt u uw boodschappen gewoon in een microfoon inspreken Het straaltoestel zorgt ervoor dat uw woorden worden omgezet in een sterke elektrische trilling zo sterk dat de straalmast mee gaat trillen De top van de mast is zo gemaakt dat de straling alle kanten op gaat door de lucht over het hele land Iedereen die zorsquon klein goedkoop apparaatje bij zich heeft kan een beetje van de straling opvan-gen en op hetzelfde moment uw boodschap

horen waar hij of zij ook isrdquoldquoDat klinkt heel interessant maar ik snap er niets van Is het echt geen toverijrdquoldquoBeslist niet majesteit Ik vertel het nu een beetje simpel maar het kan echt Uw hofprofessor kan het u ongetwijfeld beter uitleggenrdquoDe koning twijfelde ldquoWerkelijkrdquoViperinus knikte overtuigend ldquoDit is niet alleen een mooi plan maar het gebeurt ook al in de praktijk in onze buurlandenrdquoldquoO ja Waar danrdquoldquoBijvoorbeeld in Luminosieuml majesteit Uw collega koning Orgilloso heeft onlangs een straalmast laten bouwenrdquoldquoWat Waarom weet ik daar niets vanrdquoldquoOmdat u nog geen ontvangapparaatje heeft Anders zou u zijn boodschappen wel gehoord hebbenrdquoldquoIs dat zo Maar hij had me toch kunnen opbellen of e-mailenrdquoldquoDat had wel gekund hoogheid maar ik neem aan dat koning Orgilloso u graag wil verrassen En hij niet alleen U mag weten ook hare majesteit Superba van Zuid-Zon-neland laat op dit moment een straalmast bouwen Hij is bijna klaar Ik zal u er een afbeelding van laten zienrdquoDe raadsheer opende zijn koffertje en rolde een erg lange foto uit Koning Ludibundus staarde verbijsterd ldquoWat die mast blikkert helemaal in de zon Dat lijkt welhellip Is dat puur zilver ViperinusrdquoldquoEr wordt beweerd van wel sire Persoonlijk beschouw ik dat als grootspraak Ik vermoed dat het skelet van staal en beton is bekleed met een dunne laag zilver Dat is veel goed-koper ziet u en ook veel sterker Die saffier is trouwens wel echt zo schijnt hetrdquo De raadsheer wees naar de kolos-sale blauwe edelsteen die blonk op de top van de mastldquoSaffier Wat een joekel Waar is die voor nodigrdquoldquoOm de stra-ling te ver-sterken sire Zonder saffier zou de mast nog veel hoger moeten

58-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017zijn om de verste hoeken van Zuid-Zonn-

eland te kunnen bereikenrdquoldquoNog hoger En hij is al zo hoog Hij steekt een eind boven het paleis van Superba uit zie ik dat goedrdquoldquoWelzeker majesteit Als u het precies wilt weten hij is 150 meter hoogrdquoldquoHonderdvijftig meterrdquo De koning zakte wat dieper in zijn stoelkussens ldquoDat is heacuteeacutel veelrdquoDe raadsman knikte ldquoInderdaad Koningin Superba wil natuurlijk wel zeker weten dat iedereen in Zuid-Zonneland haar berichten goed op kan vangenrdquoldquoAh is het dat Ongelofelijk Toch gek dat ik daar nog niets van gehoord had Zeg eens Viperinus hoe weet jij dit eigenlijk allemaal zo goedrdquoldquoIk heb zo mijn bronnen sirerdquo De adviseur boog bescheiden ldquoZoals u weet ben ik in het belang van Andrommieuml veel onderweg ook in het buitenland Steeds vaker hoor ik mensen praten over de nieuwe straalmasten De meeste mensen vinden het prachtig zomaar hun vorst of vorstin te kunnen horen waar ze ook zijnrdquoLudibundus peinsde ldquoDat lijkt mij ook wel leuk Ik weet alleen niet zo goed wat ik dan zou moeten zeggenrdquo ldquoGewoon wat u altijd vertelt hoogheid Iets over de nieuwe wetten die u hebt onderte-kend over de geschiedenis van Andrommieuml over uw postzegels of de Conferentie van GekroondehelliprdquoldquoDe Conferentierdquo De koning veerde op ldquoNatuurlijk Daar wil ik graag over praten Over drie maanden komen ze alrdquoHij dacht aan zijn collegarsquos uit de buurlanden vier koninginnen en drie koningen Elke mid-zomer kwamen ze samen in een hotel ieder jaar in een ander land Dan vierden ze een week lang vakantie Met hun achten hadden ze een prima tijd al paardrijdend poserend voor nieuwe staatsieportretten stijldansend bar-becueeumlnd en hun stambomen vergelijkend allemaal prettige dingen kortom waar ze thuis onder het regeren te weinig aan toekwamen Ondertussen vertelden ze elkaar waar ze zoal mee bezig waren Samen maakten ze nieuwe plannen en als ze het ergens niet over eens waren dan praatten ze het uit Dat systeem beviel goed de acht koninkrijken hadden zelden ruzie laat staan oorlogLudibundus genoot van zulke vakanties Hij

kreeg alweer zin En om het nog mooier te maken die zomer zou de Conferentie van Gekroonde Hoofden plaatsvinden in Androm-mieuml-Stad de hoofdstad van zijn rijkVoor die bijzondere gelegenheid had hij een speciaal gebouw laten ontwerpen een zil-verpaarse glazen bol in de vorm van een museum om al zijn postzegels tentoon te stel-len De bouw was nog in volle gang Nu al zag het museum er prachtig uit Maar zou er nog wel iemand naar postzegels willen kijken Ze zouden vast alleen maar praten over de nieuwe straalmasten En hij Ludibundus had er nog geen Iedereen zou hem uitlachen Dat mocht niet gebeurenldquoIk wil ook een straalmast Viperinusrdquo hijgde hijldquoHeel verstandig majesteit ik had niet anders verwacht van u Aan wat voor ontwerp denkt urdquoldquoDaar zeg je zowat Wat voor mast zal ik eens nemen Een ronde of een vierkante vind ik zo saaiIk wil een mast in de vorm van eenhellip boom Ja dat is het Mijn lievelingsboom een enorme palm met bladeren die alle kanten op stralen Kan dat ViperinusrdquoDe raadsman knikte ldquoNatuurlijk als u dat wenstrdquoldquoMooi En danhellip hoe hoog zei je ook weer dat die mast van koningin Superba was Honderd-vijftig meterrdquoldquoDat is juist majesteitrdquoldquoDan wil ik mijn palmboommast honderd-tachtig meter hoog hebben Kan iedereen in Andrommieuml mij dan horenrdquoldquoZeker sire Honderdtachtig meter is ruim vol-doende dat heb ik al laten berekenen door uw hofwetenschapper Uw boodschappen zullen te horen zijn tot diep in het Grijze Woud en tot boven op de Zuidelijke Bergen We hebben alleen een klein probleem Juist vanochtend ontving ik een e-mail met de boodschap dat uw waarde collega koning Schismus een mast van tweehonderd meter hoog bouwtrdquoldquoSchismus van Solipsieuml Hij weer Ik had het ook wel kunnen raden Altijd dezelfde Vorig jaar stak hij ons nog de ogen uit met zijn staat-siekoets Met ingebouwde bar open haard opvouwbare fluwelen ligbanken en een com-pleet zigeunerorkest op het dak Hoe kom je erop En nu dit weer Viperinus ik wil een palmboommast van tweehonderdvijftig meterrdquo

PURECHILD 4 | 2017-59

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 ldquoZoals u wenst hoogheidrdquo De raadsman boog

diep ldquoIk zal de heer Stokhouder subiet een plan laten maken Hij heeft al veel ervaring met de nieuwe straaltechniek ziet urdquoldquoStokhouder Hij ook al Wat gebeurt hier toch allemaalrdquoldquoHoogheid maakt u zich daar maar niet druk over U mag van geluk spreken dat zich hier in de stad zorsquon deskundig bouwbedrijf bevindtrdquoDe koning knikte Mijnheer Stokhouder was zoals iedereen wist een uitstekende archi-tect eacuten aannemer Zijn firma leverde picobello bouwwerk Ludibundus hoefde zich nergens zorgen over te maken dus wenste hij zijn advi-seur succes Met een gerust hart wijdde hij zich weer aan zijn zegels

Al die middag keerde Viperinus terug Hij ont-rolde een meterslange werktekening De ogen van de vorst gleden over de afbeelding hele-maal tot aan de top Drommels wat een mast Te bouwen van massief groenglanzend eiken-hout bekroond door een rozet van enorme palmbladeren de punt van ieder blad versierd met een flonkerende smaragd ter grootte van een struisvogeleildquoJa zo wil ik hetrdquo zei Ludibundus ldquoWat gaat me dat kostenrdquoldquoSlechts zeventien miljoen daalders hoogheid alles inbegrepen Mijnheer Stokhouder garan-deert u binnen het half jaar de mooiste en grootste straalmast van heel ons continentrdquoldquoEen half jaar Maar de Conferentie begint over drie maanden alrdquoldquoDaar zegt u zowat Daar had ik even niet aan gedacht Weet u wat majesteit ik zal de heer Stokhouder subiet even bellen of het niet wat sneller kan Mag ikrdquoHij stak zijn hand uit naar de vergulde telefoon op het bijzettafeltje De koning knikte ongedul-dig Gelukkig nam de bekende aannemende architect direct op Viperinus legde hem het probleem uit Mijnheer Stokhouder sprak onmiddellijk ldquoO dat komt wel goed voor maar drie miljoen daalders meer Ik neem vijftig extra arbeiders in dienst en huur een turbo-graafma-chine in Luminosieuml voor de fundamenten Toe-vallig hoorde ik net dat koning Orgilloso zorsquon machine over heeft nu zijn straalmast af isrdquoldquoWatrdquo veerde Ludibundus op ldquoMaar als ik die graafmachine van Orgilloso huur snapt hij toch meteen dat ik oacuteoacutek een straalmast wil Dan is het geen verrassing meerrdquo

ldquoWelnee sire We vertellen hem gewoon dat u een speciaal gebouw aan het maken bent voor de Conferentie Zo is het toch ook Die machine komt trouwens ook uitstekend van pas bij de bouw van uw museumrdquoldquoIs dat zordquo vroeg de koning blij ldquoDan vind ik het prima Viperinus hebben we nog twintig miljoen daalders in kasrdquoldquoO zeker sire met gemak De oogst is over-vloedig geweest en de economie draait als een tierelier Bovendien zullen er talloze extra bezoekers naar onze hoofdstad komen van-wege de Conferentie en de feesten eromheen Al die mensen willen natuurlijk lekker eten en drinken goed slapen rijtoeren maken en mooie souvenirs kopen U zult zien dat zij veel geld uitgeven gemiddeld meer dan duizend daalders per persoon heb ik laten berekenen En dan hebben we het nog niet eens overrdquoLudibundus hoorde die uitleg maar half want hij zat met zijn ogen dicht Hij zag het helemaal voor zich drommen bezoekers op het plein voor zijn paleis vol bewondering diep onder de indruk van de machtige palmstraalmastGlimlachend opende hij de la van zijn postze-geltafel haalde een chequeboek en een kroon-tjespen voor de dag en schreef een cheque uit ter waarde van twintig miljoen Andrommische daalders Met een zwierige handtekening bevestigde hij zijn nieuwste aankoopldquoAlsjeblieft Viperinus Veel succes met het bouwen Ik kom elke dag wel even kijkenrdquoDe raadsheer boog diep ldquoMajesteit u zult zeer tevreden zijn over uw palmstraalmastrdquoGeruisloos sloot hij de deur achter zich want de koning was alweer verdiept in zijn postzegels

Een week later het was super lenteweer lagen prinses Fortia en haar vriendje Mascu-lus te zonnen in de paleistuin Sinds ze elkaar hadden gevonden onderweg naar de Tover-pinksterbloem waren ze heel vaak samen Ludibundus mocht de herdersjongen graag Hij zag Mas zon beetje als de zoon die hij zelf nooit had gekregen omdat zijn geliefde vrouw koningin Regalia helaas zo ziekelijk was en zo jong gestorven Gelukkig had ze voacuteoacuter haar ziekte een kerngezond kind gebaard en wat voor een De koning schudde zijn hoofd wel eens als zijn dochter weer bezig was maar gaf evengoed veel om haar Het maakte hem blij dat ze het zo goed kon vinden met Mas

60-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017Daarom had hij de jongen uitgenodigd in het

paleis te komen wonen Mas wilde graag maar alleen als zijn ouders en broertje mee mochten komen Nou dat kon geregeld worden Het trof dat de oude herderin van de koninklijke schaapskooi juist met pensioen wilde dus er was genoeg te doen voor de ouders van Mas Zij bewoonden een knus tuinhuis naast de schaapskooi Mas en zijn broertje hadden elk een ruime kamer in het paleis die ze zelf hadden ingericht Ze bezochten de school drie gangen vijf hoeken en een binnentuin verderop het RRC Robijnen Ramskop Col-lege speciaal voor kinderen van hofdames koetsiers poortwachters ministers en ander paleisvolk Dat beviel hun wel en ze leerden allemaal veel van elkaar

Mas en Fortia gingen graag naar school want net als alle kinderen in Andrommieuml mochten ze zelf kiezen wat ze wilden leren Hoewel dat klopte niet precies Fortia was natuurlijk wel de prinses dus zij kreeg een middag per week extra les in Koninklijke Vakken zoals daar waren Wuiven Wetten Ondertekenen en Hogere Adelkunde Ze was bepaald niet dol op die priveacutelessen Verder vond ze school heel leuk net als Mas Maar nog liever dan leren gingen ze op avontuur in de natuur Niemand die hen stoorde op hun geheime zwemplekje onderaan een helling in de verste hoek van de paleistuin waar de bergen begonnen Er was een rots waar je super vanaf kon duiken diep in een meer in een dicht bos Wie netjes op de paadjes bleef zou dat meer nooit vinden zo dicht groeiden de bomen er omheen Maar de prinses struinde graag buiten de paadjes Jaren geleden had ze de duikrots al ontdekt en ook de manier om er ongezien te komen

Maar op eacuteeacuten plek kon je makkelijk het water in bij een klein grasveldje onderaan een beek Verder waren de hellingen van het meer te steil en te glibberig Je moest een eind omlaag kruipen langs die beek onder een rots door kronkelend en dan onder een warboel van lage takken en takjes die steeds in je kleren bleven haken als je niet laag genoeg kroop Zelfs midden op de dag was het een donker pad meer een tunnel van takken zo vlak stonden de struiken op elkaar het stonk en er kropen glibberbeestjes over je heen Maar danhellipDat zwemplekje zou je nooit vergeten

Fortia en Mas lagen bij te komen van hun wed-strijdje Tien keer achter elkaar waren ze van de rots gedoken het meer overgezwommen en op hun rug teruggegaan Precies tegelijk hadden ze de kant aangetikt nogal buiten adem maar dolblij Ze waren even sterk dat vonden ze grappig Soezend rekten ze zich uit op hun strandje van geurig bloeiend gras in de middagzon en bij de monding van de beek Ook de beukenboom die het strandje beschutte stond in bloei Een lekker briesje deed zijn blaadjes ritselen Twee vlindertjes dwarrelden over Fortia lag lui op haar buik Net toen Mas haar met een grasje onder haar tenen wou kietelen klonk er in de verte een enorm gedreunldquoWat was DATrdquo schrok hijldquoGeen idee Laten we gaan kijkenrdquoZe schoten in hun kleren kropen terug omhoog langs de beek onder de takken-warboel en de rots door en sprongen op hun crossfietsen In de verte daverde het nog steeds Ze sjeesden de heuvels opzij van het meer op en af kriskras over een slingerpaadje Dat was de kortste weg naar huis dwars door het paleisbos Fortia hield van fietsen Paard-rijden vond ze nog leuker maar daarvoor was dit paadje te smal en steil Mas was ook gek op fietsen en zeker op crossen Als herder had hij dat nooit gekund zijn ouders konden geen crossfiets betalen Nu wilde hij niet anders meer op zwemmen na danZe scheurden de groentetuin in Het geraas klonk steeds harderBehendig bijna in volle vaart namen ze de bocht om het rosarium heen Een bocht verder die rond de Zuidpoorttoren kregen ze het grote plein voor het paleis in zicht Met pie-pende remmen kwamen ze tot stilstand vlak voor een griezelig gat in de grond Heel veel marme-ren tegels waren losgewrikt en opgestapeld rond dat gat Een knoe-perd van een graafmachine maakte het gat steeds kolos-saler Verder kwam er juist een

PURECHILD 4 | 2017-61

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 vrachtwagen volgeladen met eiken balken

aangeredenFortia en Mas zetten hun fietsen op de stan-daard en stapten op de baas van de gravers af een dikkerd in een overall en met een witte helmldquoWat gebeurt hierrdquo brulde de prinsesldquoDit is niks voor kinderen Maak dat je wegkomtrdquoZe keek zo dreigend dat de man verbleekte Hij hakkelde ldquoSorry hoogheid uhellip u bent de prinses Nu zie ik het pas Ik had u niet meteen herkend met losse haren op zon fiets enhellip Mijn excuses hoogheidrdquoldquoAllemaal goedrdquo zei Fortia ongeduldig ldquoWat DOEN jullie nourdquoldquoWij bouwen een palmstraalmastrdquoldquoEen waacutetrdquoldquoEen straalmast in de vorm van een palm-boomrdquo zei de opzichter trots ldquovan wel twee-honderdvijftig meter hoogrdquoMasculus keek stomverbaasd steil omhoog ldquoWaar is dat goed voorrdquoldquoDan kan voortaan iedereen in Andrommieuml de boodschappen van de koning veel beter horenrdquoldquoHegrave Met zorsquon idioot hoge mast Daar snap ik niks vanrdquoDe prinses wees op haar voorhoofd De opzichter verbleekte weer een beetje Voor-zichtig vroeg hijldquoHeeft uw vader u dan niets verteld over dit projectrdquoldquoNee Ik zie hem nooit meer hij is de hele tijd maar bezig met die stomme postzegelsrdquoldquoAh ik begrijp hetrdquo De graafbaas knikte erg beleefd ldquoJuist ja Wel hoogheid een straalmast dient om de boodschappen van uw vader in een speciale trilling om te zetten die dan over het hele land heen wordt uitgestraald Dan kan iedereen ze horenrdquoldquoWat Maar dat maakt toch een enorme herrierdquoldquoNee nee zeker niet Dat is het mooie van de straaltechniek je kunt de berichten alleen horen als je een speciaal ontvangtoestelletje hebtrdquoldquoOh Een soort telefoon dusrdquoldquoInderdaad maar dit systeem is veel moderner Je hebt namelijk geen telefoonkabels meer nodig De trilling gaat gewoon door de lucht Daarom is de straalmast ook zo hoogrdquoMasculus zei opgewonden ldquoWow dat klinkt te

gekrdquoldquoZeker jongeheer U zult zien op midzomer bij de Conferentie van Gekroonde Hoofden zal iedereen zijn ogen uitkijkenrdquoldquoGaat het daacuteaacuteromrdquo De prinses trok een gezicht van ldquoOjee daar gaacuteaacuten we weerrdquo Ze pakte Mas bij zijn arm ldquoKom mee ik ga nuacute aan mijn vader vragen waar dit op slaatrdquoldquoMaar het is een prachtig systeem hoogheidrdquo probeerde de opzichter nog ldquoU zult zienhelliprdquoldquoZal best maar ik geloof er niks van Wat is er mis met onze telefoons En met de boodschappersrdquoldquoNiets hoogheid maar dit systeem is gewoon moderner enhellip veel goedkoperrdquoldquoOh ja Wat kost deze stomme mast danrdquoldquoMaar twintig miljoen daaldersrdquoldquoTwintig miljoen Zijn jullie helemaal gek gewordenrdquoldquoAllerminst hoogheid Weet u wel hoe duur het is om overal telefoonpalen neer te zetten Dat kaacuten helemaal niet En weet u wel wat al die boodschappers kostenrdquoldquoGeen idee maar dat maakt niet uit Dadelijk zijn alle boodschappers en telefoonpalenbou-wers hun baan kwijt omdat er eacuteeacuten zorsquon idiote mast komt En daar moet ik dan de hele dag tegenaan kijken vanuit mijn raamrdquoldquoU bent anders niet zoacute vaak op uw kamer hoogheid naar men zegtrdquo De graafbaas deed zijn best op een glimlach ldquoEn trouwens het wordt een pracht van een palmboom hoor De lievelingsboom van uw vader de majesteit Van massief eiken bekroond door een rozet van acht bladeren versierd met smaragden Wer-kelijk heelhelliprdquoMaar Fortia luisterde niet meer Ze trok haar vriendje mee ldquoKom oprdquoZe renden het paleis in en

Volgende keer deel deel 2 van Prinses Fortia en de Palmstraalmast

Vreemde vibraties door de audifox

Tekening Rudy VandammeTekst Hein van Elteren

httpbo-en-de-babesnlreeds-verschenen

62-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017 Oproep tekenwedstrijd

Hein Van Elteren

Teken jij graag en goed Vind je dit verhaal leuk Heb je tijd en zin om het volgende avontuur Prinses Fortia en

de palmstraalmast te illustreren Als je nu drie keer JA hebt gezegd stuur je een mailtje naar heinsterhetnetnl Je kunt iets vertellen over jezelf je ervaring

met illustreren en wat je van Prinses Fortia en de Toverpinkster-bloem vindt maar dat hoeft niet Alleen je naam is ook genoeg om het spannend te houden De eerste vijf inzenders krijgen de tekst van Prinses Fortia en

de palmstraalmast digitaal toegestuurd zo spoedig mogelijk en in goed vertrouwen Ben jij eacuteeacuten van die 5 Gefeliciteerd jij gaat door naar de volgende ronde Je leest het verhaal en maakt net zoveel illustraties als jij leuk vindt

je mag zelf kiezen bij welke scegravene(s) Ook ben je vrij in de keuze van je kleuren stijl en materialen Je

kunt hierbij ook denken aan schilderijen fotomontages colla-ges mits digitaal goed weer te geven

==gt Hou er wel rekening mee dat je werk in Pure Child gepubliceerd kan worden en mogelijk later in een boek Je inzending moet uiterlijk op 17 juni 2017 binnen zijn bij heinsterhetnetnl Hij kiest welke illustraties het beste bij het

verhaal passen Deze verschijnen in Pure Child met eervolle vermelding van de artiest(en) Springt JOUW kunst eruit

Dan krijg je een uitnodiging om samen met Hein Fortia en Mas verder op avontuur te laten

gaan elke twee maanden een afle- vering in Pure Child Op wat langere termijn kunnen de

avonturen ook op papier verschijnen Het doel een eigenzinnig modern sprookjesboek met diepere bodems en veel humor

wwwheartbrainacademycomhangout

WWWHEARTBRAINACADEMYCOMHANGOUT

INFOCRYSTALFOUNTAINBE

64-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Mogen zijn wie je bent dat is geluk

De klokkenluidersfunctie van kinderen met labels als spiegel voor onze samenleving

~ Mogen zijn wie je bent dat is geluk is het sterk autobiografische verhaal van een moeder op zoek naar oplossingen voor een grote groep sensitieve kinderen Kinderen die onnodig en vaak foutief gelabeld worden en uitsluiting of afkeuring ervaren waardoor hun de ware identiteit ontzegd wordt ~

De auteur Ingrid Verkuil werkte jarenlang in het reguliere onderwijs tot ze besliste om eruit te stappen om het onderwijsveld ouders en hulpverleners bewust te maken van wat kinderen die anders zijn dan de norm nodig hebben

Aan de hand van uitgebreid grondig onderzoek en persoonlijke verhalen toont ze aan dat kinderen die zich anders ontwikkelen maar al te snel in hokjes worden geplaatst waardoor er hoe langer hoe meer thuiszitters zijn Deze spiegelen ons echter dat er iets mis is met ons onderwijs want te veel kinderen vallen in het onderwijs uit de boot omdat het referentieka-der waaraan ze moeten voldoen te strak is en ze er niet in passen

Alle kinderen zijn gelijkwaardig maar niet gelijk Ze hebben ieder hun eigen kwaliteiten en capaciteiten maar er is in het klassieke onderwijs een tekort aan flexibiliteit voor de spe-cifieke onderwijsbehoeften Sommige kinderen worden weleens gezien als storend terwijl ze vaak hoog gevoelig zijn en vol talenten zitten die in het klassieke systeem niet ten volle kunnen worden ontwikkeld Meer maatwerk is de oplossing

Dit boek geeft op zeer uitgebreide en overzichtelijk wijze de verschillende (bestaande) mogelijkheden voor gepersonaliseerd leren voor kinderen die niet in het klassieke onderwijs thuishoren De lezer krijgt hierbij enorm veel praktische informatie En voor wie nog meer wil weten over dit boeiende onderwerp kan de uitgebreide literatuurlijst achteraan consulteren Voor mij is dit boek zonder enige twijfel vier sterren waard

Vier sterren op vier

Triene-Mie Le Comptewwwtrienelecomptecom

Voor wie Voor ouders hulpverleners pedagogen psychologen psychiaters leraren beleidsmakers (talent)begeleiders en andere mensen die met sensitieve kinderen en jongeren te maken hebben die MOOI ANDERS zijn en zonder oordeel vanuit het hart naar deze doelgroep eacuten zichzelf willen te kijken

Auteur Ingrid Verkuil - Uitgeverij Berlinbooks - ISBN 978-94-92179-63-0

BOEK in de kijker

PURECHILD 4 | 2017-65

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Het land van de grote woordfabriekAuteur Agnegraves de Lestrade Illustrator Valeria Docampo

Mini-geschenkeditie van het gelijkna-mige prentenboek Ideaal geschenk voor geliefdenIn het land van de grote woordfabriek kosten woorden handenvol geld De mensen zijn er dan ook zuinig mee Op sommige dagen dwarrelen er woorden door de lucht Florian heeft er drie gevangen met zijn vlindernetje Die woorden zal hij tegen Siebelle zeggen Maar rijke Oskar probeert Siebelle in te palmen met een mond vol dure woorden Wat zal Siebelle van Florians woorden vinden

Het grote NIET-opruimboekAuteur Dirk Nielandt Illustrator Marjolein Pottie

Hilarisch zelfhulpboek voor sloddervossen en opruimfansLeuk als geschenk of voor jezelf

Heb je een hekel aan opruimen Dan is dit het perfecte zelfhulpboek voor jou

Dit boek leert je verschillende doeltreffende technieken om je ouders om de tuin te leiden zodat je niet hoeft op te ruimen Het is ook een ideaal geschenk voor ouders die graag willen dat hun kinderen hun kamer opruimen ze leren alle trucjes te doorzien

httpswwwyoutubecomwatchv=sskZds25IAY

BOEK voor kinderen

httpwwweenhoornbenlgeschenkeditie-het-land-van-de-grote-woordfabriekhtml

httpwwweenhoornbenlhet-grote-niet-opruimboekhtml

66-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017 BOEKen voor ouders

Happy kids Heerlijke echte kinderdingen voor elke week van het jaar

Veel vakantievreugde zalige gezinsweekends of funny feestjes Het hele jaar door zijn er tal van momenten waarop je samen met je kinderen kan genieten van al het moois dat het leven te bieden heeft met de tablet of televisie ver uit de buurt In dit kalenderboek met meer dan 100 gratis of betaal-bare uittips krijg je heel wat inspiratie om de leukste plekjes van Belgieuml (en Nederland) te ontdekken en pluk je er door-heen het hele jaar leuke duurzame en goedkope DIY-tips for kids uit voor elke gelegenheid In Happy Kids verzamelt jour-naliste en mamablogster Lobke Gielkens massarsquos originele en goedkope ideetjes om het hele jaar door creatief aan de slag of op stap te gaan samen met je kinderen Een handige en vrolijke doe-gids waar niet alleen kinderen maar ook hun ma-marsquos en paparsquos gelukkig van worden

SmoeltjesSchrift Sluit elke dag af met een smileAuteur Josina Intrabartolo

Hoe was je dag ) of rsquo( Vanaf nu kun je het elke dag op-schrijven in je eigen SmoeltjesSchrift Het SmoeltjesSchrift is een soort invul-dagboek waarin kinderen kwijt kunnen hoe hun dag is geweest Het is vaak heerlijk om op zorsquon manier de dag van je lsquoaf te schrijvenrsquo Wat het SmoeltjesSchrift ex-tra bijzonder maakt zijn de korte teksten die op bijna elke dagboekpagina zijn te vinden Ze zijn speciaal bedoeld voor kinderen (en tieners) die een steuntje in de rug kunnen geb-ruiken vanwege hun onzekerheid gevoeligheid faalangst of gepieker Het SmoeltjesSchrift biedt hen begrip en uitleg tips en inspiratie op luchtige toon en verpakt in een speelse vormgeving Want iedereen verdient een smile op zijn gezicht Voor ouders die samen met hun kind de dag overlopen en Voor kinderen vanaf ongeveer 9 jaar

Bestellen bij wwwbolcomnlpsmoeltjesschrift-1

wwwb-one-coachingbe

httpb-one-coachingbeb-one-dol-fijnreis

D Betrouwbare informatie over gezond- heid en welzijn voor jouw kind en gezin

D Workshops kookdemorsquos lezingen en actieve work-out sessies

D Ontdek de gezondheidspas voor gratis tests en consultaties

gezin

Workshops kookdemorsquos lezingen en actieve work-out sessies

Ontdek de gezondheidspas voor gratis tests en consultaties

4-5112017Brussels Expo

Uw inspiratie voor een gezonde levensstijl 50 korting voor de lezers van Pure Food Children code GS17PFC

Kids-gezond-heidspleinKinderyoga

Kinder-mindfulness

Knu el-turnen

Gezondheidssalon_ADV_A4_okindd 1 100217 1447

httpwwwgezondheidssalonbe

PURE CHILD OP RADIOVanaf nu kunnen jullie luisteren naar interviews met onze

PURE CHILD coach schrijvers

Jullie lezers kunnen vragen die opkomen bij het lezen vanonze artikels aan onze coaches stellen Stuur deze op naar infopurechildbe

Wij nodigen eacuteeacuten van onze coaches uit en stellen deze vragenBij de rechtstreekse uitzending die gemeld zal worden via onze facebookgroep PURE CHILDzullen jullie de mogelijkheid hebben om via chat reacties hierop te geven

Luister alvast naar onze eerste extra lange uitzending met Yves Boone

Radio linkhttpwwwtvnrnlpurechild-interview-met-kinder-tolk-yves-boone

DIT zijn onze coaches

PURECHILD

Abonneer u kosteloos op de digitale versie via onze website

WWWPURECHILDBE

Digitaal magazine Wat een integrale opvoedkundige visie op het kind promoot

Netwerk Van mensen die op een natuurlijke en holistische manier met kinderen werken

Filosofie Het benaderen van kinderen met een open geest

Praktijk Ouders en opvoeders handvaten geven om deze visie in de praktijk te brengen

Samenwerken Spreekt ons gedachtengoed u aan Kijk voor de diverse mogelijkheden op onze website wwwpurechildbe Voor contact infopurechildbe

wwwpurechildbe

infopurechildbe

WWWPURECHILDBE

Katlien Bridoux Briony Vanden Bussche Eva Strom Yves Boone Danieumllla SlootsLeo Bromans Martine Prenen Hein Van Elteren Charlotte Bosteels Jurgen Bex Rudy Van damme Diane Peeters

Contactinfopurechildbe

Wil je dit boek ook graag in je boekenkastStuur een mail naarinfopurechildbe

Kijk ophttpswwwyoutubecomwatchv=iDpaZLxv2Ss

Magdalena TrochDanieumllla Sloots

httpswwwfacebookcomPureChildDutch

Neem ook een kijkje opPURE FOOD FOR CHILDRENhttpswwwfacebookcomgroups135512829829146

PURE CHILDLIKE ONS OP FACEBOOK

wwwpurechildbeinfopurechildbe

Page 51: PURE › magazine › purechild_201704.pdf · Aromareflexologie door Annemie Vandersanden & Edith Gijsbrechts 10.35 – 11.15 Kathlien Bridoux Wat je kan doen, voor en tijdens de

Zie youtube httpswwwyoutubecomwatchv=fQnVYU8r1Us

infoecobiscuitsbe - wwwecobiscuitsbe

54-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017WELZIJN

in de kinderkamerDe verantwoorde lenteschoonmaak

Ik ben grootmoeder van een kleuter van bijna 4 Dit maakt me nog meer bewust van onze vervuilende wereld Ik roep iedereen op om een lsquogezondheidszoekerrsquo te worden Voeding wordt al veel benaderd maar wat met de gezondheid in huis Met de lenteschoonmaak voor ogen waag ik me eraan een hoop tips te geven We nemen de volle-dige inhoud van de kinderkamer onder de loupe

Laminaat- en vinylvloeren blijven helaas zelfs na jaren hun schade-lijke grondstoffen uitgassen Was ze regelmatig met heet water en een handvol Natrium Bicarbonaat

(Nabica) gewoon met een vochtige dweil Verlucht de kamer dagelijks

Tapijten kan je besprenkelen met droge Nabica een nacht laten intrekken stofzuigen en indien gewenst herhalen Hetzelfde geldt voor de natuurlijke sisalbekleding

Persoonlijk verkies ik een houten vloer die op een natuurlijke wijze behandeld werd met

olie of natuurvernis Die is gewoon te reinigen met heet water en Nabica of een ander natuurlijk poetsmiddel

Na het uitdrogen van de voegen is ook een natuurstenen vloer perfect gezond net als een aarden vloer Te reinigen met heet water en Nabica of een natuurlijk middel voor stenen vloeren

Waar kan je terecht Zowel de vloeren als de aangewezen reinigende middelen zijn oa te verkrijgen bij Bio Home (Leuven) en Het Huis van Haaz (Kontich) Natriumbicarbonaat kan je vinden in elke natuurvoedingswinkel

PURECHILD 4 | 2017-55

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 Rondom de muren

Eventueel (oud) behangpapier kan je ver-wijderen met stoom Kijk de muren rondom zeker na op schimmels en was ze eventueel volledig af met heet water en een scheut azijn Verven doe je best met een ecologi-sche acrylverf Leemverf wordt te snel vuil door de ontdekkende kinderhandjes Laat indien mogelijk een week uitdrogen en ver-

lucht zoveel mogelijk Daarom is de lente zo geschikt om te schilderen

Waar vind je dit Eco verven te verkrijgen in oa Natuurwinkels Bio Home en Het Huis van Haaz

Bedtijd frame en lattenbodem

Reinig het bestaande bed en de lattoflex met heet water en NabicaVoor aankoop van een nieuw bed kies je best voor een natuurlijk materiaal zoals hout en geen MDF-meubelmateriaal MDF bevat Formaldehyde een ziekmakend bewaarmid-del dat blijft uitgassen Je kan dat hout zelf behandelen met een natuurolie of natuurver-nis Je kan ook op zoek gaan naar een leuk tweedehands meubel in hout Ga wel na of je geen verdachte geurtjes opmerkt

Waar vind je dit Tweedehands kan je veel vinden op oa Kapaza Op de websites van greenjumpsnl of PureNaturede vind je volle-dig ecologische bedden lattenbodems enz

Gezonde dutjes de matras

De bestaande matrasovertrek kan je bespren-kelen met Nabica-poeder een hele nacht laten intrekken stofzuigen de volgende dag Dit mag je herhalen doe dit aan beide kanten

Je kan uiteraard ook gaan voor nieuwe eco-logische materialen Die zijn te vinden bij oa Greenjumps en PureNature Ook dan raad ik nog steeds aan alles met Nabica te behan-delen voor het eerste gebruik

Ingeduffeld beddengoed dekbed kledij knuffels

Het bestaande beddengoed kan gewas-sen worden met wasmiddelen van Sonett

Ecover of je maakt je eigen wasmiddel met Alepporsquos oerzeep (link) Simpel ecologisch en spotgoedkoop Wasproducten- en was-verzachters met chemische synthetische ingredieumlnten en parfums zijn schadelijk voor iedereen Voor de witte was kan je zuurstof-bleekmiddel van Sonett of Ecover toevoegen aan je wasproduct (hyperlink)Alepporsquos oerzeepZie ook wwwgreeneveliencomblogwasmiddel-gekleurde-was

Overtrekken van biologisch katoen zijn wat prij-zig maar heerlijk in gebruik Voor alle wasgoed geldt eerste wasbeurt zo heet mogelijk meacutet toevoeging van Nabica Kies voor een dekbed dat je zelf kan wassen op 60deg

Tip doe elke maand eacuteeacuten wasbeurt van bv wit wasgoed op 95 en alle leidingen blijven zuiver en vetvrij

Veilig gezellig de meubeltjes Was de bestaande meubeltjes af met heet water en Nabica of ga op zoek naar tweedehandse in hout Het is gemakkelijk en leuk om dan zelf de kleur te veranderen met natuurlijke lakverf

Opgepast

Als je je kinderen eacutecht veilig wilt houden horen volgende zaken niet thuis in de kinderkamer

elektrischeelektronische toestellen wek-kerradio computer televisie babyfoon wifi DECT-toestel enz spaarlampen stopcontacten dicht bij het hoofdeinde van

het bedje boeken en plastic speelgoed (vanwege

BPA enof ftalaten) losse snoeren plastic zakken enz

Voor veel van deze zaken bestaan veilige alternatieven Voor advies hierover sta ik tot je dienst via dianepeeters3hotmailcom iexclDiane Peeterswwweco-interieur-dirigentcom

56-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Deel 1 De grote boodschappen van de koning

Op een ochtend was koning Ludibundus in zijn werkkamer bezig postzegels te sorteren Postzegels waren zijn grote passie naast wandelen in de paleistuin Toch had hij er een tijdlang zelfs niet aan gedaacutecht door zon raar computerspelletje maar daar herin-nerde hij zich gelukkig bijna niets meer van alleen dat hij het nooit meer wilde De Tover-pinksterbloem had hem en heel zijn rijk totaal genezen Nu haalde hij zijn achterstanden wel in Elke middag na de maaltijd wandelde hij op zijn minst een uur Ook had hij zeker honderd gestempelde postzegels zorgvuldig uit hun enveloppen geknipt afgeweekt in een teil water en te drogen gelegd op een

handdoek Er zaten enige zeldzame tussen Daarmee was zijn collectie van Andrommieuml helemaal compleet Juist wilde hij ze met een pincet op de goede plaats in een verza-melalbum schuiven toen er op de deur werd gekloptldquoBinnenrdquo riep hij opgewektZijn trouwe raadsheer betrad de werkkamer met een buigingldquoHallo Viperinus ga toch zitten Wil je een kopje theerdquoldquoGraag majesteitrdquoLudibundus bedekte zijn postzegels met een zilveren dienblad zodat ze niet weg konden waaien Toen namen de mannen plaats in zachte fauteuils bij de theetafel aan het raam De koning schonk twee kopjes in uit een porseleinen kan beschilderd met het wapen

Prinses Fortia en de palmstraalmast

Pure

Chi

ld a

pril

2017

PURECHILD 4 | 2017-57

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 van Andrommieuml een robijnen ramskop met

groene ranken Hetzelfde fiere motief sierde de koekjestrommel Ludibundus presen-teerde zijn raadsman een kokosmakroon en vroeg ldquoHeb je weer een goed planrdquoldquoWelzeker sire Hoe zou u het vinden als iedereen in het land uw boodschappen veel sneller zou kunnen horenrdquoldquoHoe bedoel je We hebben toch telefoon en internet En televisie Is dat niet snel genoegrdquoldquoJa en nee sire Inderdaad uw onderdanen in de steden hebben meestal wel telefoon Maar op het platteland wonen ook veel mensen U weet Andrommieuml is groot we kunnen onmogelijk overal telefoonlijnen aan-leggen Dat wordt te duur voor de schatkist Hetzelfde geldt voor het internet en de TV Nog veel dorpen en boerderijen zijn zonder kabelaansluiting Bovendien niet ieder-een kan of wil zulke dure apparaten kopen Daarom moeten tegenwoordig nog steeds boodschappers te paard ons hele land door-rijden als u belangrijke besluiten bekend wilt makenrdquoldquoDat is waarrdquo peinsde koning Ludibundus ldquoIk vind die boodschappers zorsquon mooie tra-ditie en ze zien er ook zo goed uit met die blinkende trompetten en zo ik vergeet tel-kens dat we ze nog echt nodig hebbenrdquoldquoZo is hetrdquo knikte de raadsheerldquoJuist ja Weet jij dan een andere oplossingrdquoldquoZeker hoogheid Als u wilt kunt u binnen-kort uw boodschappen draadloos rondstu-ren Iedereen heeft alleen een simpel en goedkoop ontvangapparaatje nodig om u overal te kunnen horenrdquoldquoDraadloos Zonder kabels bedoel je Dat klinkt naar toverijrdquoldquoNee hoor Niet met de nieuwe straaltech-niek U hoeft slechts eacuteeacuten hoge straalmast hier voor het paleis te laten bouwen en een straaltoestel te kopen Dan kunt u uw boodschappen gewoon in een microfoon inspreken Het straaltoestel zorgt ervoor dat uw woorden worden omgezet in een sterke elektrische trilling zo sterk dat de straalmast mee gaat trillen De top van de mast is zo gemaakt dat de straling alle kanten op gaat door de lucht over het hele land Iedereen die zorsquon klein goedkoop apparaatje bij zich heeft kan een beetje van de straling opvan-gen en op hetzelfde moment uw boodschap

horen waar hij of zij ook isrdquoldquoDat klinkt heel interessant maar ik snap er niets van Is het echt geen toverijrdquoldquoBeslist niet majesteit Ik vertel het nu een beetje simpel maar het kan echt Uw hofprofessor kan het u ongetwijfeld beter uitleggenrdquoDe koning twijfelde ldquoWerkelijkrdquoViperinus knikte overtuigend ldquoDit is niet alleen een mooi plan maar het gebeurt ook al in de praktijk in onze buurlandenrdquoldquoO ja Waar danrdquoldquoBijvoorbeeld in Luminosieuml majesteit Uw collega koning Orgilloso heeft onlangs een straalmast laten bouwenrdquoldquoWat Waarom weet ik daar niets vanrdquoldquoOmdat u nog geen ontvangapparaatje heeft Anders zou u zijn boodschappen wel gehoord hebbenrdquoldquoIs dat zo Maar hij had me toch kunnen opbellen of e-mailenrdquoldquoDat had wel gekund hoogheid maar ik neem aan dat koning Orgilloso u graag wil verrassen En hij niet alleen U mag weten ook hare majesteit Superba van Zuid-Zon-neland laat op dit moment een straalmast bouwen Hij is bijna klaar Ik zal u er een afbeelding van laten zienrdquoDe raadsheer opende zijn koffertje en rolde een erg lange foto uit Koning Ludibundus staarde verbijsterd ldquoWat die mast blikkert helemaal in de zon Dat lijkt welhellip Is dat puur zilver ViperinusrdquoldquoEr wordt beweerd van wel sire Persoonlijk beschouw ik dat als grootspraak Ik vermoed dat het skelet van staal en beton is bekleed met een dunne laag zilver Dat is veel goed-koper ziet u en ook veel sterker Die saffier is trouwens wel echt zo schijnt hetrdquo De raadsheer wees naar de kolos-sale blauwe edelsteen die blonk op de top van de mastldquoSaffier Wat een joekel Waar is die voor nodigrdquoldquoOm de stra-ling te ver-sterken sire Zonder saffier zou de mast nog veel hoger moeten

58-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017zijn om de verste hoeken van Zuid-Zonn-

eland te kunnen bereikenrdquoldquoNog hoger En hij is al zo hoog Hij steekt een eind boven het paleis van Superba uit zie ik dat goedrdquoldquoWelzeker majesteit Als u het precies wilt weten hij is 150 meter hoogrdquoldquoHonderdvijftig meterrdquo De koning zakte wat dieper in zijn stoelkussens ldquoDat is heacuteeacutel veelrdquoDe raadsman knikte ldquoInderdaad Koningin Superba wil natuurlijk wel zeker weten dat iedereen in Zuid-Zonneland haar berichten goed op kan vangenrdquoldquoAh is het dat Ongelofelijk Toch gek dat ik daar nog niets van gehoord had Zeg eens Viperinus hoe weet jij dit eigenlijk allemaal zo goedrdquoldquoIk heb zo mijn bronnen sirerdquo De adviseur boog bescheiden ldquoZoals u weet ben ik in het belang van Andrommieuml veel onderweg ook in het buitenland Steeds vaker hoor ik mensen praten over de nieuwe straalmasten De meeste mensen vinden het prachtig zomaar hun vorst of vorstin te kunnen horen waar ze ook zijnrdquoLudibundus peinsde ldquoDat lijkt mij ook wel leuk Ik weet alleen niet zo goed wat ik dan zou moeten zeggenrdquo ldquoGewoon wat u altijd vertelt hoogheid Iets over de nieuwe wetten die u hebt onderte-kend over de geschiedenis van Andrommieuml over uw postzegels of de Conferentie van GekroondehelliprdquoldquoDe Conferentierdquo De koning veerde op ldquoNatuurlijk Daar wil ik graag over praten Over drie maanden komen ze alrdquoHij dacht aan zijn collegarsquos uit de buurlanden vier koninginnen en drie koningen Elke mid-zomer kwamen ze samen in een hotel ieder jaar in een ander land Dan vierden ze een week lang vakantie Met hun achten hadden ze een prima tijd al paardrijdend poserend voor nieuwe staatsieportretten stijldansend bar-becueeumlnd en hun stambomen vergelijkend allemaal prettige dingen kortom waar ze thuis onder het regeren te weinig aan toekwamen Ondertussen vertelden ze elkaar waar ze zoal mee bezig waren Samen maakten ze nieuwe plannen en als ze het ergens niet over eens waren dan praatten ze het uit Dat systeem beviel goed de acht koninkrijken hadden zelden ruzie laat staan oorlogLudibundus genoot van zulke vakanties Hij

kreeg alweer zin En om het nog mooier te maken die zomer zou de Conferentie van Gekroonde Hoofden plaatsvinden in Androm-mieuml-Stad de hoofdstad van zijn rijkVoor die bijzondere gelegenheid had hij een speciaal gebouw laten ontwerpen een zil-verpaarse glazen bol in de vorm van een museum om al zijn postzegels tentoon te stel-len De bouw was nog in volle gang Nu al zag het museum er prachtig uit Maar zou er nog wel iemand naar postzegels willen kijken Ze zouden vast alleen maar praten over de nieuwe straalmasten En hij Ludibundus had er nog geen Iedereen zou hem uitlachen Dat mocht niet gebeurenldquoIk wil ook een straalmast Viperinusrdquo hijgde hijldquoHeel verstandig majesteit ik had niet anders verwacht van u Aan wat voor ontwerp denkt urdquoldquoDaar zeg je zowat Wat voor mast zal ik eens nemen Een ronde of een vierkante vind ik zo saaiIk wil een mast in de vorm van eenhellip boom Ja dat is het Mijn lievelingsboom een enorme palm met bladeren die alle kanten op stralen Kan dat ViperinusrdquoDe raadsman knikte ldquoNatuurlijk als u dat wenstrdquoldquoMooi En danhellip hoe hoog zei je ook weer dat die mast van koningin Superba was Honderd-vijftig meterrdquoldquoDat is juist majesteitrdquoldquoDan wil ik mijn palmboommast honderd-tachtig meter hoog hebben Kan iedereen in Andrommieuml mij dan horenrdquoldquoZeker sire Honderdtachtig meter is ruim vol-doende dat heb ik al laten berekenen door uw hofwetenschapper Uw boodschappen zullen te horen zijn tot diep in het Grijze Woud en tot boven op de Zuidelijke Bergen We hebben alleen een klein probleem Juist vanochtend ontving ik een e-mail met de boodschap dat uw waarde collega koning Schismus een mast van tweehonderd meter hoog bouwtrdquoldquoSchismus van Solipsieuml Hij weer Ik had het ook wel kunnen raden Altijd dezelfde Vorig jaar stak hij ons nog de ogen uit met zijn staat-siekoets Met ingebouwde bar open haard opvouwbare fluwelen ligbanken en een com-pleet zigeunerorkest op het dak Hoe kom je erop En nu dit weer Viperinus ik wil een palmboommast van tweehonderdvijftig meterrdquo

PURECHILD 4 | 2017-59

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 ldquoZoals u wenst hoogheidrdquo De raadsman boog

diep ldquoIk zal de heer Stokhouder subiet een plan laten maken Hij heeft al veel ervaring met de nieuwe straaltechniek ziet urdquoldquoStokhouder Hij ook al Wat gebeurt hier toch allemaalrdquoldquoHoogheid maakt u zich daar maar niet druk over U mag van geluk spreken dat zich hier in de stad zorsquon deskundig bouwbedrijf bevindtrdquoDe koning knikte Mijnheer Stokhouder was zoals iedereen wist een uitstekende archi-tect eacuten aannemer Zijn firma leverde picobello bouwwerk Ludibundus hoefde zich nergens zorgen over te maken dus wenste hij zijn advi-seur succes Met een gerust hart wijdde hij zich weer aan zijn zegels

Al die middag keerde Viperinus terug Hij ont-rolde een meterslange werktekening De ogen van de vorst gleden over de afbeelding hele-maal tot aan de top Drommels wat een mast Te bouwen van massief groenglanzend eiken-hout bekroond door een rozet van enorme palmbladeren de punt van ieder blad versierd met een flonkerende smaragd ter grootte van een struisvogeleildquoJa zo wil ik hetrdquo zei Ludibundus ldquoWat gaat me dat kostenrdquoldquoSlechts zeventien miljoen daalders hoogheid alles inbegrepen Mijnheer Stokhouder garan-deert u binnen het half jaar de mooiste en grootste straalmast van heel ons continentrdquoldquoEen half jaar Maar de Conferentie begint over drie maanden alrdquoldquoDaar zegt u zowat Daar had ik even niet aan gedacht Weet u wat majesteit ik zal de heer Stokhouder subiet even bellen of het niet wat sneller kan Mag ikrdquoHij stak zijn hand uit naar de vergulde telefoon op het bijzettafeltje De koning knikte ongedul-dig Gelukkig nam de bekende aannemende architect direct op Viperinus legde hem het probleem uit Mijnheer Stokhouder sprak onmiddellijk ldquoO dat komt wel goed voor maar drie miljoen daalders meer Ik neem vijftig extra arbeiders in dienst en huur een turbo-graafma-chine in Luminosieuml voor de fundamenten Toe-vallig hoorde ik net dat koning Orgilloso zorsquon machine over heeft nu zijn straalmast af isrdquoldquoWatrdquo veerde Ludibundus op ldquoMaar als ik die graafmachine van Orgilloso huur snapt hij toch meteen dat ik oacuteoacutek een straalmast wil Dan is het geen verrassing meerrdquo

ldquoWelnee sire We vertellen hem gewoon dat u een speciaal gebouw aan het maken bent voor de Conferentie Zo is het toch ook Die machine komt trouwens ook uitstekend van pas bij de bouw van uw museumrdquoldquoIs dat zordquo vroeg de koning blij ldquoDan vind ik het prima Viperinus hebben we nog twintig miljoen daalders in kasrdquoldquoO zeker sire met gemak De oogst is over-vloedig geweest en de economie draait als een tierelier Bovendien zullen er talloze extra bezoekers naar onze hoofdstad komen van-wege de Conferentie en de feesten eromheen Al die mensen willen natuurlijk lekker eten en drinken goed slapen rijtoeren maken en mooie souvenirs kopen U zult zien dat zij veel geld uitgeven gemiddeld meer dan duizend daalders per persoon heb ik laten berekenen En dan hebben we het nog niet eens overrdquoLudibundus hoorde die uitleg maar half want hij zat met zijn ogen dicht Hij zag het helemaal voor zich drommen bezoekers op het plein voor zijn paleis vol bewondering diep onder de indruk van de machtige palmstraalmastGlimlachend opende hij de la van zijn postze-geltafel haalde een chequeboek en een kroon-tjespen voor de dag en schreef een cheque uit ter waarde van twintig miljoen Andrommische daalders Met een zwierige handtekening bevestigde hij zijn nieuwste aankoopldquoAlsjeblieft Viperinus Veel succes met het bouwen Ik kom elke dag wel even kijkenrdquoDe raadsheer boog diep ldquoMajesteit u zult zeer tevreden zijn over uw palmstraalmastrdquoGeruisloos sloot hij de deur achter zich want de koning was alweer verdiept in zijn postzegels

Een week later het was super lenteweer lagen prinses Fortia en haar vriendje Mascu-lus te zonnen in de paleistuin Sinds ze elkaar hadden gevonden onderweg naar de Tover-pinksterbloem waren ze heel vaak samen Ludibundus mocht de herdersjongen graag Hij zag Mas zon beetje als de zoon die hij zelf nooit had gekregen omdat zijn geliefde vrouw koningin Regalia helaas zo ziekelijk was en zo jong gestorven Gelukkig had ze voacuteoacuter haar ziekte een kerngezond kind gebaard en wat voor een De koning schudde zijn hoofd wel eens als zijn dochter weer bezig was maar gaf evengoed veel om haar Het maakte hem blij dat ze het zo goed kon vinden met Mas

60-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017Daarom had hij de jongen uitgenodigd in het

paleis te komen wonen Mas wilde graag maar alleen als zijn ouders en broertje mee mochten komen Nou dat kon geregeld worden Het trof dat de oude herderin van de koninklijke schaapskooi juist met pensioen wilde dus er was genoeg te doen voor de ouders van Mas Zij bewoonden een knus tuinhuis naast de schaapskooi Mas en zijn broertje hadden elk een ruime kamer in het paleis die ze zelf hadden ingericht Ze bezochten de school drie gangen vijf hoeken en een binnentuin verderop het RRC Robijnen Ramskop Col-lege speciaal voor kinderen van hofdames koetsiers poortwachters ministers en ander paleisvolk Dat beviel hun wel en ze leerden allemaal veel van elkaar

Mas en Fortia gingen graag naar school want net als alle kinderen in Andrommieuml mochten ze zelf kiezen wat ze wilden leren Hoewel dat klopte niet precies Fortia was natuurlijk wel de prinses dus zij kreeg een middag per week extra les in Koninklijke Vakken zoals daar waren Wuiven Wetten Ondertekenen en Hogere Adelkunde Ze was bepaald niet dol op die priveacutelessen Verder vond ze school heel leuk net als Mas Maar nog liever dan leren gingen ze op avontuur in de natuur Niemand die hen stoorde op hun geheime zwemplekje onderaan een helling in de verste hoek van de paleistuin waar de bergen begonnen Er was een rots waar je super vanaf kon duiken diep in een meer in een dicht bos Wie netjes op de paadjes bleef zou dat meer nooit vinden zo dicht groeiden de bomen er omheen Maar de prinses struinde graag buiten de paadjes Jaren geleden had ze de duikrots al ontdekt en ook de manier om er ongezien te komen

Maar op eacuteeacuten plek kon je makkelijk het water in bij een klein grasveldje onderaan een beek Verder waren de hellingen van het meer te steil en te glibberig Je moest een eind omlaag kruipen langs die beek onder een rots door kronkelend en dan onder een warboel van lage takken en takjes die steeds in je kleren bleven haken als je niet laag genoeg kroop Zelfs midden op de dag was het een donker pad meer een tunnel van takken zo vlak stonden de struiken op elkaar het stonk en er kropen glibberbeestjes over je heen Maar danhellipDat zwemplekje zou je nooit vergeten

Fortia en Mas lagen bij te komen van hun wed-strijdje Tien keer achter elkaar waren ze van de rots gedoken het meer overgezwommen en op hun rug teruggegaan Precies tegelijk hadden ze de kant aangetikt nogal buiten adem maar dolblij Ze waren even sterk dat vonden ze grappig Soezend rekten ze zich uit op hun strandje van geurig bloeiend gras in de middagzon en bij de monding van de beek Ook de beukenboom die het strandje beschutte stond in bloei Een lekker briesje deed zijn blaadjes ritselen Twee vlindertjes dwarrelden over Fortia lag lui op haar buik Net toen Mas haar met een grasje onder haar tenen wou kietelen klonk er in de verte een enorm gedreunldquoWat was DATrdquo schrok hijldquoGeen idee Laten we gaan kijkenrdquoZe schoten in hun kleren kropen terug omhoog langs de beek onder de takken-warboel en de rots door en sprongen op hun crossfietsen In de verte daverde het nog steeds Ze sjeesden de heuvels opzij van het meer op en af kriskras over een slingerpaadje Dat was de kortste weg naar huis dwars door het paleisbos Fortia hield van fietsen Paard-rijden vond ze nog leuker maar daarvoor was dit paadje te smal en steil Mas was ook gek op fietsen en zeker op crossen Als herder had hij dat nooit gekund zijn ouders konden geen crossfiets betalen Nu wilde hij niet anders meer op zwemmen na danZe scheurden de groentetuin in Het geraas klonk steeds harderBehendig bijna in volle vaart namen ze de bocht om het rosarium heen Een bocht verder die rond de Zuidpoorttoren kregen ze het grote plein voor het paleis in zicht Met pie-pende remmen kwamen ze tot stilstand vlak voor een griezelig gat in de grond Heel veel marme-ren tegels waren losgewrikt en opgestapeld rond dat gat Een knoe-perd van een graafmachine maakte het gat steeds kolos-saler Verder kwam er juist een

PURECHILD 4 | 2017-61

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 vrachtwagen volgeladen met eiken balken

aangeredenFortia en Mas zetten hun fietsen op de stan-daard en stapten op de baas van de gravers af een dikkerd in een overall en met een witte helmldquoWat gebeurt hierrdquo brulde de prinsesldquoDit is niks voor kinderen Maak dat je wegkomtrdquoZe keek zo dreigend dat de man verbleekte Hij hakkelde ldquoSorry hoogheid uhellip u bent de prinses Nu zie ik het pas Ik had u niet meteen herkend met losse haren op zon fiets enhellip Mijn excuses hoogheidrdquoldquoAllemaal goedrdquo zei Fortia ongeduldig ldquoWat DOEN jullie nourdquoldquoWij bouwen een palmstraalmastrdquoldquoEen waacutetrdquoldquoEen straalmast in de vorm van een palm-boomrdquo zei de opzichter trots ldquovan wel twee-honderdvijftig meter hoogrdquoMasculus keek stomverbaasd steil omhoog ldquoWaar is dat goed voorrdquoldquoDan kan voortaan iedereen in Andrommieuml de boodschappen van de koning veel beter horenrdquoldquoHegrave Met zorsquon idioot hoge mast Daar snap ik niks vanrdquoDe prinses wees op haar voorhoofd De opzichter verbleekte weer een beetje Voor-zichtig vroeg hijldquoHeeft uw vader u dan niets verteld over dit projectrdquoldquoNee Ik zie hem nooit meer hij is de hele tijd maar bezig met die stomme postzegelsrdquoldquoAh ik begrijp hetrdquo De graafbaas knikte erg beleefd ldquoJuist ja Wel hoogheid een straalmast dient om de boodschappen van uw vader in een speciale trilling om te zetten die dan over het hele land heen wordt uitgestraald Dan kan iedereen ze horenrdquoldquoWat Maar dat maakt toch een enorme herrierdquoldquoNee nee zeker niet Dat is het mooie van de straaltechniek je kunt de berichten alleen horen als je een speciaal ontvangtoestelletje hebtrdquoldquoOh Een soort telefoon dusrdquoldquoInderdaad maar dit systeem is veel moderner Je hebt namelijk geen telefoonkabels meer nodig De trilling gaat gewoon door de lucht Daarom is de straalmast ook zo hoogrdquoMasculus zei opgewonden ldquoWow dat klinkt te

gekrdquoldquoZeker jongeheer U zult zien op midzomer bij de Conferentie van Gekroonde Hoofden zal iedereen zijn ogen uitkijkenrdquoldquoGaat het daacuteaacuteromrdquo De prinses trok een gezicht van ldquoOjee daar gaacuteaacuten we weerrdquo Ze pakte Mas bij zijn arm ldquoKom mee ik ga nuacute aan mijn vader vragen waar dit op slaatrdquoldquoMaar het is een prachtig systeem hoogheidrdquo probeerde de opzichter nog ldquoU zult zienhelliprdquoldquoZal best maar ik geloof er niks van Wat is er mis met onze telefoons En met de boodschappersrdquoldquoNiets hoogheid maar dit systeem is gewoon moderner enhellip veel goedkoperrdquoldquoOh ja Wat kost deze stomme mast danrdquoldquoMaar twintig miljoen daaldersrdquoldquoTwintig miljoen Zijn jullie helemaal gek gewordenrdquoldquoAllerminst hoogheid Weet u wel hoe duur het is om overal telefoonpalen neer te zetten Dat kaacuten helemaal niet En weet u wel wat al die boodschappers kostenrdquoldquoGeen idee maar dat maakt niet uit Dadelijk zijn alle boodschappers en telefoonpalenbou-wers hun baan kwijt omdat er eacuteeacuten zorsquon idiote mast komt En daar moet ik dan de hele dag tegenaan kijken vanuit mijn raamrdquoldquoU bent anders niet zoacute vaak op uw kamer hoogheid naar men zegtrdquo De graafbaas deed zijn best op een glimlach ldquoEn trouwens het wordt een pracht van een palmboom hoor De lievelingsboom van uw vader de majesteit Van massief eiken bekroond door een rozet van acht bladeren versierd met smaragden Wer-kelijk heelhelliprdquoMaar Fortia luisterde niet meer Ze trok haar vriendje mee ldquoKom oprdquoZe renden het paleis in en

Volgende keer deel deel 2 van Prinses Fortia en de Palmstraalmast

Vreemde vibraties door de audifox

Tekening Rudy VandammeTekst Hein van Elteren

httpbo-en-de-babesnlreeds-verschenen

62-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017 Oproep tekenwedstrijd

Hein Van Elteren

Teken jij graag en goed Vind je dit verhaal leuk Heb je tijd en zin om het volgende avontuur Prinses Fortia en

de palmstraalmast te illustreren Als je nu drie keer JA hebt gezegd stuur je een mailtje naar heinsterhetnetnl Je kunt iets vertellen over jezelf je ervaring

met illustreren en wat je van Prinses Fortia en de Toverpinkster-bloem vindt maar dat hoeft niet Alleen je naam is ook genoeg om het spannend te houden De eerste vijf inzenders krijgen de tekst van Prinses Fortia en

de palmstraalmast digitaal toegestuurd zo spoedig mogelijk en in goed vertrouwen Ben jij eacuteeacuten van die 5 Gefeliciteerd jij gaat door naar de volgende ronde Je leest het verhaal en maakt net zoveel illustraties als jij leuk vindt

je mag zelf kiezen bij welke scegravene(s) Ook ben je vrij in de keuze van je kleuren stijl en materialen Je

kunt hierbij ook denken aan schilderijen fotomontages colla-ges mits digitaal goed weer te geven

==gt Hou er wel rekening mee dat je werk in Pure Child gepubliceerd kan worden en mogelijk later in een boek Je inzending moet uiterlijk op 17 juni 2017 binnen zijn bij heinsterhetnetnl Hij kiest welke illustraties het beste bij het

verhaal passen Deze verschijnen in Pure Child met eervolle vermelding van de artiest(en) Springt JOUW kunst eruit

Dan krijg je een uitnodiging om samen met Hein Fortia en Mas verder op avontuur te laten

gaan elke twee maanden een afle- vering in Pure Child Op wat langere termijn kunnen de

avonturen ook op papier verschijnen Het doel een eigenzinnig modern sprookjesboek met diepere bodems en veel humor

wwwheartbrainacademycomhangout

WWWHEARTBRAINACADEMYCOMHANGOUT

INFOCRYSTALFOUNTAINBE

64-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Mogen zijn wie je bent dat is geluk

De klokkenluidersfunctie van kinderen met labels als spiegel voor onze samenleving

~ Mogen zijn wie je bent dat is geluk is het sterk autobiografische verhaal van een moeder op zoek naar oplossingen voor een grote groep sensitieve kinderen Kinderen die onnodig en vaak foutief gelabeld worden en uitsluiting of afkeuring ervaren waardoor hun de ware identiteit ontzegd wordt ~

De auteur Ingrid Verkuil werkte jarenlang in het reguliere onderwijs tot ze besliste om eruit te stappen om het onderwijsveld ouders en hulpverleners bewust te maken van wat kinderen die anders zijn dan de norm nodig hebben

Aan de hand van uitgebreid grondig onderzoek en persoonlijke verhalen toont ze aan dat kinderen die zich anders ontwikkelen maar al te snel in hokjes worden geplaatst waardoor er hoe langer hoe meer thuiszitters zijn Deze spiegelen ons echter dat er iets mis is met ons onderwijs want te veel kinderen vallen in het onderwijs uit de boot omdat het referentieka-der waaraan ze moeten voldoen te strak is en ze er niet in passen

Alle kinderen zijn gelijkwaardig maar niet gelijk Ze hebben ieder hun eigen kwaliteiten en capaciteiten maar er is in het klassieke onderwijs een tekort aan flexibiliteit voor de spe-cifieke onderwijsbehoeften Sommige kinderen worden weleens gezien als storend terwijl ze vaak hoog gevoelig zijn en vol talenten zitten die in het klassieke systeem niet ten volle kunnen worden ontwikkeld Meer maatwerk is de oplossing

Dit boek geeft op zeer uitgebreide en overzichtelijk wijze de verschillende (bestaande) mogelijkheden voor gepersonaliseerd leren voor kinderen die niet in het klassieke onderwijs thuishoren De lezer krijgt hierbij enorm veel praktische informatie En voor wie nog meer wil weten over dit boeiende onderwerp kan de uitgebreide literatuurlijst achteraan consulteren Voor mij is dit boek zonder enige twijfel vier sterren waard

Vier sterren op vier

Triene-Mie Le Comptewwwtrienelecomptecom

Voor wie Voor ouders hulpverleners pedagogen psychologen psychiaters leraren beleidsmakers (talent)begeleiders en andere mensen die met sensitieve kinderen en jongeren te maken hebben die MOOI ANDERS zijn en zonder oordeel vanuit het hart naar deze doelgroep eacuten zichzelf willen te kijken

Auteur Ingrid Verkuil - Uitgeverij Berlinbooks - ISBN 978-94-92179-63-0

BOEK in de kijker

PURECHILD 4 | 2017-65

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Het land van de grote woordfabriekAuteur Agnegraves de Lestrade Illustrator Valeria Docampo

Mini-geschenkeditie van het gelijkna-mige prentenboek Ideaal geschenk voor geliefdenIn het land van de grote woordfabriek kosten woorden handenvol geld De mensen zijn er dan ook zuinig mee Op sommige dagen dwarrelen er woorden door de lucht Florian heeft er drie gevangen met zijn vlindernetje Die woorden zal hij tegen Siebelle zeggen Maar rijke Oskar probeert Siebelle in te palmen met een mond vol dure woorden Wat zal Siebelle van Florians woorden vinden

Het grote NIET-opruimboekAuteur Dirk Nielandt Illustrator Marjolein Pottie

Hilarisch zelfhulpboek voor sloddervossen en opruimfansLeuk als geschenk of voor jezelf

Heb je een hekel aan opruimen Dan is dit het perfecte zelfhulpboek voor jou

Dit boek leert je verschillende doeltreffende technieken om je ouders om de tuin te leiden zodat je niet hoeft op te ruimen Het is ook een ideaal geschenk voor ouders die graag willen dat hun kinderen hun kamer opruimen ze leren alle trucjes te doorzien

httpswwwyoutubecomwatchv=sskZds25IAY

BOEK voor kinderen

httpwwweenhoornbenlgeschenkeditie-het-land-van-de-grote-woordfabriekhtml

httpwwweenhoornbenlhet-grote-niet-opruimboekhtml

66-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017 BOEKen voor ouders

Happy kids Heerlijke echte kinderdingen voor elke week van het jaar

Veel vakantievreugde zalige gezinsweekends of funny feestjes Het hele jaar door zijn er tal van momenten waarop je samen met je kinderen kan genieten van al het moois dat het leven te bieden heeft met de tablet of televisie ver uit de buurt In dit kalenderboek met meer dan 100 gratis of betaal-bare uittips krijg je heel wat inspiratie om de leukste plekjes van Belgieuml (en Nederland) te ontdekken en pluk je er door-heen het hele jaar leuke duurzame en goedkope DIY-tips for kids uit voor elke gelegenheid In Happy Kids verzamelt jour-naliste en mamablogster Lobke Gielkens massarsquos originele en goedkope ideetjes om het hele jaar door creatief aan de slag of op stap te gaan samen met je kinderen Een handige en vrolijke doe-gids waar niet alleen kinderen maar ook hun ma-marsquos en paparsquos gelukkig van worden

SmoeltjesSchrift Sluit elke dag af met een smileAuteur Josina Intrabartolo

Hoe was je dag ) of rsquo( Vanaf nu kun je het elke dag op-schrijven in je eigen SmoeltjesSchrift Het SmoeltjesSchrift is een soort invul-dagboek waarin kinderen kwijt kunnen hoe hun dag is geweest Het is vaak heerlijk om op zorsquon manier de dag van je lsquoaf te schrijvenrsquo Wat het SmoeltjesSchrift ex-tra bijzonder maakt zijn de korte teksten die op bijna elke dagboekpagina zijn te vinden Ze zijn speciaal bedoeld voor kinderen (en tieners) die een steuntje in de rug kunnen geb-ruiken vanwege hun onzekerheid gevoeligheid faalangst of gepieker Het SmoeltjesSchrift biedt hen begrip en uitleg tips en inspiratie op luchtige toon en verpakt in een speelse vormgeving Want iedereen verdient een smile op zijn gezicht Voor ouders die samen met hun kind de dag overlopen en Voor kinderen vanaf ongeveer 9 jaar

Bestellen bij wwwbolcomnlpsmoeltjesschrift-1

wwwb-one-coachingbe

httpb-one-coachingbeb-one-dol-fijnreis

D Betrouwbare informatie over gezond- heid en welzijn voor jouw kind en gezin

D Workshops kookdemorsquos lezingen en actieve work-out sessies

D Ontdek de gezondheidspas voor gratis tests en consultaties

gezin

Workshops kookdemorsquos lezingen en actieve work-out sessies

Ontdek de gezondheidspas voor gratis tests en consultaties

4-5112017Brussels Expo

Uw inspiratie voor een gezonde levensstijl 50 korting voor de lezers van Pure Food Children code GS17PFC

Kids-gezond-heidspleinKinderyoga

Kinder-mindfulness

Knu el-turnen

Gezondheidssalon_ADV_A4_okindd 1 100217 1447

httpwwwgezondheidssalonbe

PURE CHILD OP RADIOVanaf nu kunnen jullie luisteren naar interviews met onze

PURE CHILD coach schrijvers

Jullie lezers kunnen vragen die opkomen bij het lezen vanonze artikels aan onze coaches stellen Stuur deze op naar infopurechildbe

Wij nodigen eacuteeacuten van onze coaches uit en stellen deze vragenBij de rechtstreekse uitzending die gemeld zal worden via onze facebookgroep PURE CHILDzullen jullie de mogelijkheid hebben om via chat reacties hierop te geven

Luister alvast naar onze eerste extra lange uitzending met Yves Boone

Radio linkhttpwwwtvnrnlpurechild-interview-met-kinder-tolk-yves-boone

DIT zijn onze coaches

PURECHILD

Abonneer u kosteloos op de digitale versie via onze website

WWWPURECHILDBE

Digitaal magazine Wat een integrale opvoedkundige visie op het kind promoot

Netwerk Van mensen die op een natuurlijke en holistische manier met kinderen werken

Filosofie Het benaderen van kinderen met een open geest

Praktijk Ouders en opvoeders handvaten geven om deze visie in de praktijk te brengen

Samenwerken Spreekt ons gedachtengoed u aan Kijk voor de diverse mogelijkheden op onze website wwwpurechildbe Voor contact infopurechildbe

wwwpurechildbe

infopurechildbe

WWWPURECHILDBE

Katlien Bridoux Briony Vanden Bussche Eva Strom Yves Boone Danieumllla SlootsLeo Bromans Martine Prenen Hein Van Elteren Charlotte Bosteels Jurgen Bex Rudy Van damme Diane Peeters

Contactinfopurechildbe

Wil je dit boek ook graag in je boekenkastStuur een mail naarinfopurechildbe

Kijk ophttpswwwyoutubecomwatchv=iDpaZLxv2Ss

Magdalena TrochDanieumllla Sloots

httpswwwfacebookcomPureChildDutch

Neem ook een kijkje opPURE FOOD FOR CHILDRENhttpswwwfacebookcomgroups135512829829146

PURE CHILDLIKE ONS OP FACEBOOK

wwwpurechildbeinfopurechildbe

Page 52: PURE › magazine › purechild_201704.pdf · Aromareflexologie door Annemie Vandersanden & Edith Gijsbrechts 10.35 – 11.15 Kathlien Bridoux Wat je kan doen, voor en tijdens de

54-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017WELZIJN

in de kinderkamerDe verantwoorde lenteschoonmaak

Ik ben grootmoeder van een kleuter van bijna 4 Dit maakt me nog meer bewust van onze vervuilende wereld Ik roep iedereen op om een lsquogezondheidszoekerrsquo te worden Voeding wordt al veel benaderd maar wat met de gezondheid in huis Met de lenteschoonmaak voor ogen waag ik me eraan een hoop tips te geven We nemen de volle-dige inhoud van de kinderkamer onder de loupe

Laminaat- en vinylvloeren blijven helaas zelfs na jaren hun schade-lijke grondstoffen uitgassen Was ze regelmatig met heet water en een handvol Natrium Bicarbonaat

(Nabica) gewoon met een vochtige dweil Verlucht de kamer dagelijks

Tapijten kan je besprenkelen met droge Nabica een nacht laten intrekken stofzuigen en indien gewenst herhalen Hetzelfde geldt voor de natuurlijke sisalbekleding

Persoonlijk verkies ik een houten vloer die op een natuurlijke wijze behandeld werd met

olie of natuurvernis Die is gewoon te reinigen met heet water en Nabica of een ander natuurlijk poetsmiddel

Na het uitdrogen van de voegen is ook een natuurstenen vloer perfect gezond net als een aarden vloer Te reinigen met heet water en Nabica of een natuurlijk middel voor stenen vloeren

Waar kan je terecht Zowel de vloeren als de aangewezen reinigende middelen zijn oa te verkrijgen bij Bio Home (Leuven) en Het Huis van Haaz (Kontich) Natriumbicarbonaat kan je vinden in elke natuurvoedingswinkel

PURECHILD 4 | 2017-55

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 Rondom de muren

Eventueel (oud) behangpapier kan je ver-wijderen met stoom Kijk de muren rondom zeker na op schimmels en was ze eventueel volledig af met heet water en een scheut azijn Verven doe je best met een ecologi-sche acrylverf Leemverf wordt te snel vuil door de ontdekkende kinderhandjes Laat indien mogelijk een week uitdrogen en ver-

lucht zoveel mogelijk Daarom is de lente zo geschikt om te schilderen

Waar vind je dit Eco verven te verkrijgen in oa Natuurwinkels Bio Home en Het Huis van Haaz

Bedtijd frame en lattenbodem

Reinig het bestaande bed en de lattoflex met heet water en NabicaVoor aankoop van een nieuw bed kies je best voor een natuurlijk materiaal zoals hout en geen MDF-meubelmateriaal MDF bevat Formaldehyde een ziekmakend bewaarmid-del dat blijft uitgassen Je kan dat hout zelf behandelen met een natuurolie of natuurver-nis Je kan ook op zoek gaan naar een leuk tweedehands meubel in hout Ga wel na of je geen verdachte geurtjes opmerkt

Waar vind je dit Tweedehands kan je veel vinden op oa Kapaza Op de websites van greenjumpsnl of PureNaturede vind je volle-dig ecologische bedden lattenbodems enz

Gezonde dutjes de matras

De bestaande matrasovertrek kan je bespren-kelen met Nabica-poeder een hele nacht laten intrekken stofzuigen de volgende dag Dit mag je herhalen doe dit aan beide kanten

Je kan uiteraard ook gaan voor nieuwe eco-logische materialen Die zijn te vinden bij oa Greenjumps en PureNature Ook dan raad ik nog steeds aan alles met Nabica te behan-delen voor het eerste gebruik

Ingeduffeld beddengoed dekbed kledij knuffels

Het bestaande beddengoed kan gewas-sen worden met wasmiddelen van Sonett

Ecover of je maakt je eigen wasmiddel met Alepporsquos oerzeep (link) Simpel ecologisch en spotgoedkoop Wasproducten- en was-verzachters met chemische synthetische ingredieumlnten en parfums zijn schadelijk voor iedereen Voor de witte was kan je zuurstof-bleekmiddel van Sonett of Ecover toevoegen aan je wasproduct (hyperlink)Alepporsquos oerzeepZie ook wwwgreeneveliencomblogwasmiddel-gekleurde-was

Overtrekken van biologisch katoen zijn wat prij-zig maar heerlijk in gebruik Voor alle wasgoed geldt eerste wasbeurt zo heet mogelijk meacutet toevoeging van Nabica Kies voor een dekbed dat je zelf kan wassen op 60deg

Tip doe elke maand eacuteeacuten wasbeurt van bv wit wasgoed op 95 en alle leidingen blijven zuiver en vetvrij

Veilig gezellig de meubeltjes Was de bestaande meubeltjes af met heet water en Nabica of ga op zoek naar tweedehandse in hout Het is gemakkelijk en leuk om dan zelf de kleur te veranderen met natuurlijke lakverf

Opgepast

Als je je kinderen eacutecht veilig wilt houden horen volgende zaken niet thuis in de kinderkamer

elektrischeelektronische toestellen wek-kerradio computer televisie babyfoon wifi DECT-toestel enz spaarlampen stopcontacten dicht bij het hoofdeinde van

het bedje boeken en plastic speelgoed (vanwege

BPA enof ftalaten) losse snoeren plastic zakken enz

Voor veel van deze zaken bestaan veilige alternatieven Voor advies hierover sta ik tot je dienst via dianepeeters3hotmailcom iexclDiane Peeterswwweco-interieur-dirigentcom

56-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Deel 1 De grote boodschappen van de koning

Op een ochtend was koning Ludibundus in zijn werkkamer bezig postzegels te sorteren Postzegels waren zijn grote passie naast wandelen in de paleistuin Toch had hij er een tijdlang zelfs niet aan gedaacutecht door zon raar computerspelletje maar daar herin-nerde hij zich gelukkig bijna niets meer van alleen dat hij het nooit meer wilde De Tover-pinksterbloem had hem en heel zijn rijk totaal genezen Nu haalde hij zijn achterstanden wel in Elke middag na de maaltijd wandelde hij op zijn minst een uur Ook had hij zeker honderd gestempelde postzegels zorgvuldig uit hun enveloppen geknipt afgeweekt in een teil water en te drogen gelegd op een

handdoek Er zaten enige zeldzame tussen Daarmee was zijn collectie van Andrommieuml helemaal compleet Juist wilde hij ze met een pincet op de goede plaats in een verza-melalbum schuiven toen er op de deur werd gekloptldquoBinnenrdquo riep hij opgewektZijn trouwe raadsheer betrad de werkkamer met een buigingldquoHallo Viperinus ga toch zitten Wil je een kopje theerdquoldquoGraag majesteitrdquoLudibundus bedekte zijn postzegels met een zilveren dienblad zodat ze niet weg konden waaien Toen namen de mannen plaats in zachte fauteuils bij de theetafel aan het raam De koning schonk twee kopjes in uit een porseleinen kan beschilderd met het wapen

Prinses Fortia en de palmstraalmast

Pure

Chi

ld a

pril

2017

PURECHILD 4 | 2017-57

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 van Andrommieuml een robijnen ramskop met

groene ranken Hetzelfde fiere motief sierde de koekjestrommel Ludibundus presen-teerde zijn raadsman een kokosmakroon en vroeg ldquoHeb je weer een goed planrdquoldquoWelzeker sire Hoe zou u het vinden als iedereen in het land uw boodschappen veel sneller zou kunnen horenrdquoldquoHoe bedoel je We hebben toch telefoon en internet En televisie Is dat niet snel genoegrdquoldquoJa en nee sire Inderdaad uw onderdanen in de steden hebben meestal wel telefoon Maar op het platteland wonen ook veel mensen U weet Andrommieuml is groot we kunnen onmogelijk overal telefoonlijnen aan-leggen Dat wordt te duur voor de schatkist Hetzelfde geldt voor het internet en de TV Nog veel dorpen en boerderijen zijn zonder kabelaansluiting Bovendien niet ieder-een kan of wil zulke dure apparaten kopen Daarom moeten tegenwoordig nog steeds boodschappers te paard ons hele land door-rijden als u belangrijke besluiten bekend wilt makenrdquoldquoDat is waarrdquo peinsde koning Ludibundus ldquoIk vind die boodschappers zorsquon mooie tra-ditie en ze zien er ook zo goed uit met die blinkende trompetten en zo ik vergeet tel-kens dat we ze nog echt nodig hebbenrdquoldquoZo is hetrdquo knikte de raadsheerldquoJuist ja Weet jij dan een andere oplossingrdquoldquoZeker hoogheid Als u wilt kunt u binnen-kort uw boodschappen draadloos rondstu-ren Iedereen heeft alleen een simpel en goedkoop ontvangapparaatje nodig om u overal te kunnen horenrdquoldquoDraadloos Zonder kabels bedoel je Dat klinkt naar toverijrdquoldquoNee hoor Niet met de nieuwe straaltech-niek U hoeft slechts eacuteeacuten hoge straalmast hier voor het paleis te laten bouwen en een straaltoestel te kopen Dan kunt u uw boodschappen gewoon in een microfoon inspreken Het straaltoestel zorgt ervoor dat uw woorden worden omgezet in een sterke elektrische trilling zo sterk dat de straalmast mee gaat trillen De top van de mast is zo gemaakt dat de straling alle kanten op gaat door de lucht over het hele land Iedereen die zorsquon klein goedkoop apparaatje bij zich heeft kan een beetje van de straling opvan-gen en op hetzelfde moment uw boodschap

horen waar hij of zij ook isrdquoldquoDat klinkt heel interessant maar ik snap er niets van Is het echt geen toverijrdquoldquoBeslist niet majesteit Ik vertel het nu een beetje simpel maar het kan echt Uw hofprofessor kan het u ongetwijfeld beter uitleggenrdquoDe koning twijfelde ldquoWerkelijkrdquoViperinus knikte overtuigend ldquoDit is niet alleen een mooi plan maar het gebeurt ook al in de praktijk in onze buurlandenrdquoldquoO ja Waar danrdquoldquoBijvoorbeeld in Luminosieuml majesteit Uw collega koning Orgilloso heeft onlangs een straalmast laten bouwenrdquoldquoWat Waarom weet ik daar niets vanrdquoldquoOmdat u nog geen ontvangapparaatje heeft Anders zou u zijn boodschappen wel gehoord hebbenrdquoldquoIs dat zo Maar hij had me toch kunnen opbellen of e-mailenrdquoldquoDat had wel gekund hoogheid maar ik neem aan dat koning Orgilloso u graag wil verrassen En hij niet alleen U mag weten ook hare majesteit Superba van Zuid-Zon-neland laat op dit moment een straalmast bouwen Hij is bijna klaar Ik zal u er een afbeelding van laten zienrdquoDe raadsheer opende zijn koffertje en rolde een erg lange foto uit Koning Ludibundus staarde verbijsterd ldquoWat die mast blikkert helemaal in de zon Dat lijkt welhellip Is dat puur zilver ViperinusrdquoldquoEr wordt beweerd van wel sire Persoonlijk beschouw ik dat als grootspraak Ik vermoed dat het skelet van staal en beton is bekleed met een dunne laag zilver Dat is veel goed-koper ziet u en ook veel sterker Die saffier is trouwens wel echt zo schijnt hetrdquo De raadsheer wees naar de kolos-sale blauwe edelsteen die blonk op de top van de mastldquoSaffier Wat een joekel Waar is die voor nodigrdquoldquoOm de stra-ling te ver-sterken sire Zonder saffier zou de mast nog veel hoger moeten

58-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017zijn om de verste hoeken van Zuid-Zonn-

eland te kunnen bereikenrdquoldquoNog hoger En hij is al zo hoog Hij steekt een eind boven het paleis van Superba uit zie ik dat goedrdquoldquoWelzeker majesteit Als u het precies wilt weten hij is 150 meter hoogrdquoldquoHonderdvijftig meterrdquo De koning zakte wat dieper in zijn stoelkussens ldquoDat is heacuteeacutel veelrdquoDe raadsman knikte ldquoInderdaad Koningin Superba wil natuurlijk wel zeker weten dat iedereen in Zuid-Zonneland haar berichten goed op kan vangenrdquoldquoAh is het dat Ongelofelijk Toch gek dat ik daar nog niets van gehoord had Zeg eens Viperinus hoe weet jij dit eigenlijk allemaal zo goedrdquoldquoIk heb zo mijn bronnen sirerdquo De adviseur boog bescheiden ldquoZoals u weet ben ik in het belang van Andrommieuml veel onderweg ook in het buitenland Steeds vaker hoor ik mensen praten over de nieuwe straalmasten De meeste mensen vinden het prachtig zomaar hun vorst of vorstin te kunnen horen waar ze ook zijnrdquoLudibundus peinsde ldquoDat lijkt mij ook wel leuk Ik weet alleen niet zo goed wat ik dan zou moeten zeggenrdquo ldquoGewoon wat u altijd vertelt hoogheid Iets over de nieuwe wetten die u hebt onderte-kend over de geschiedenis van Andrommieuml over uw postzegels of de Conferentie van GekroondehelliprdquoldquoDe Conferentierdquo De koning veerde op ldquoNatuurlijk Daar wil ik graag over praten Over drie maanden komen ze alrdquoHij dacht aan zijn collegarsquos uit de buurlanden vier koninginnen en drie koningen Elke mid-zomer kwamen ze samen in een hotel ieder jaar in een ander land Dan vierden ze een week lang vakantie Met hun achten hadden ze een prima tijd al paardrijdend poserend voor nieuwe staatsieportretten stijldansend bar-becueeumlnd en hun stambomen vergelijkend allemaal prettige dingen kortom waar ze thuis onder het regeren te weinig aan toekwamen Ondertussen vertelden ze elkaar waar ze zoal mee bezig waren Samen maakten ze nieuwe plannen en als ze het ergens niet over eens waren dan praatten ze het uit Dat systeem beviel goed de acht koninkrijken hadden zelden ruzie laat staan oorlogLudibundus genoot van zulke vakanties Hij

kreeg alweer zin En om het nog mooier te maken die zomer zou de Conferentie van Gekroonde Hoofden plaatsvinden in Androm-mieuml-Stad de hoofdstad van zijn rijkVoor die bijzondere gelegenheid had hij een speciaal gebouw laten ontwerpen een zil-verpaarse glazen bol in de vorm van een museum om al zijn postzegels tentoon te stel-len De bouw was nog in volle gang Nu al zag het museum er prachtig uit Maar zou er nog wel iemand naar postzegels willen kijken Ze zouden vast alleen maar praten over de nieuwe straalmasten En hij Ludibundus had er nog geen Iedereen zou hem uitlachen Dat mocht niet gebeurenldquoIk wil ook een straalmast Viperinusrdquo hijgde hijldquoHeel verstandig majesteit ik had niet anders verwacht van u Aan wat voor ontwerp denkt urdquoldquoDaar zeg je zowat Wat voor mast zal ik eens nemen Een ronde of een vierkante vind ik zo saaiIk wil een mast in de vorm van eenhellip boom Ja dat is het Mijn lievelingsboom een enorme palm met bladeren die alle kanten op stralen Kan dat ViperinusrdquoDe raadsman knikte ldquoNatuurlijk als u dat wenstrdquoldquoMooi En danhellip hoe hoog zei je ook weer dat die mast van koningin Superba was Honderd-vijftig meterrdquoldquoDat is juist majesteitrdquoldquoDan wil ik mijn palmboommast honderd-tachtig meter hoog hebben Kan iedereen in Andrommieuml mij dan horenrdquoldquoZeker sire Honderdtachtig meter is ruim vol-doende dat heb ik al laten berekenen door uw hofwetenschapper Uw boodschappen zullen te horen zijn tot diep in het Grijze Woud en tot boven op de Zuidelijke Bergen We hebben alleen een klein probleem Juist vanochtend ontving ik een e-mail met de boodschap dat uw waarde collega koning Schismus een mast van tweehonderd meter hoog bouwtrdquoldquoSchismus van Solipsieuml Hij weer Ik had het ook wel kunnen raden Altijd dezelfde Vorig jaar stak hij ons nog de ogen uit met zijn staat-siekoets Met ingebouwde bar open haard opvouwbare fluwelen ligbanken en een com-pleet zigeunerorkest op het dak Hoe kom je erop En nu dit weer Viperinus ik wil een palmboommast van tweehonderdvijftig meterrdquo

PURECHILD 4 | 2017-59

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 ldquoZoals u wenst hoogheidrdquo De raadsman boog

diep ldquoIk zal de heer Stokhouder subiet een plan laten maken Hij heeft al veel ervaring met de nieuwe straaltechniek ziet urdquoldquoStokhouder Hij ook al Wat gebeurt hier toch allemaalrdquoldquoHoogheid maakt u zich daar maar niet druk over U mag van geluk spreken dat zich hier in de stad zorsquon deskundig bouwbedrijf bevindtrdquoDe koning knikte Mijnheer Stokhouder was zoals iedereen wist een uitstekende archi-tect eacuten aannemer Zijn firma leverde picobello bouwwerk Ludibundus hoefde zich nergens zorgen over te maken dus wenste hij zijn advi-seur succes Met een gerust hart wijdde hij zich weer aan zijn zegels

Al die middag keerde Viperinus terug Hij ont-rolde een meterslange werktekening De ogen van de vorst gleden over de afbeelding hele-maal tot aan de top Drommels wat een mast Te bouwen van massief groenglanzend eiken-hout bekroond door een rozet van enorme palmbladeren de punt van ieder blad versierd met een flonkerende smaragd ter grootte van een struisvogeleildquoJa zo wil ik hetrdquo zei Ludibundus ldquoWat gaat me dat kostenrdquoldquoSlechts zeventien miljoen daalders hoogheid alles inbegrepen Mijnheer Stokhouder garan-deert u binnen het half jaar de mooiste en grootste straalmast van heel ons continentrdquoldquoEen half jaar Maar de Conferentie begint over drie maanden alrdquoldquoDaar zegt u zowat Daar had ik even niet aan gedacht Weet u wat majesteit ik zal de heer Stokhouder subiet even bellen of het niet wat sneller kan Mag ikrdquoHij stak zijn hand uit naar de vergulde telefoon op het bijzettafeltje De koning knikte ongedul-dig Gelukkig nam de bekende aannemende architect direct op Viperinus legde hem het probleem uit Mijnheer Stokhouder sprak onmiddellijk ldquoO dat komt wel goed voor maar drie miljoen daalders meer Ik neem vijftig extra arbeiders in dienst en huur een turbo-graafma-chine in Luminosieuml voor de fundamenten Toe-vallig hoorde ik net dat koning Orgilloso zorsquon machine over heeft nu zijn straalmast af isrdquoldquoWatrdquo veerde Ludibundus op ldquoMaar als ik die graafmachine van Orgilloso huur snapt hij toch meteen dat ik oacuteoacutek een straalmast wil Dan is het geen verrassing meerrdquo

ldquoWelnee sire We vertellen hem gewoon dat u een speciaal gebouw aan het maken bent voor de Conferentie Zo is het toch ook Die machine komt trouwens ook uitstekend van pas bij de bouw van uw museumrdquoldquoIs dat zordquo vroeg de koning blij ldquoDan vind ik het prima Viperinus hebben we nog twintig miljoen daalders in kasrdquoldquoO zeker sire met gemak De oogst is over-vloedig geweest en de economie draait als een tierelier Bovendien zullen er talloze extra bezoekers naar onze hoofdstad komen van-wege de Conferentie en de feesten eromheen Al die mensen willen natuurlijk lekker eten en drinken goed slapen rijtoeren maken en mooie souvenirs kopen U zult zien dat zij veel geld uitgeven gemiddeld meer dan duizend daalders per persoon heb ik laten berekenen En dan hebben we het nog niet eens overrdquoLudibundus hoorde die uitleg maar half want hij zat met zijn ogen dicht Hij zag het helemaal voor zich drommen bezoekers op het plein voor zijn paleis vol bewondering diep onder de indruk van de machtige palmstraalmastGlimlachend opende hij de la van zijn postze-geltafel haalde een chequeboek en een kroon-tjespen voor de dag en schreef een cheque uit ter waarde van twintig miljoen Andrommische daalders Met een zwierige handtekening bevestigde hij zijn nieuwste aankoopldquoAlsjeblieft Viperinus Veel succes met het bouwen Ik kom elke dag wel even kijkenrdquoDe raadsheer boog diep ldquoMajesteit u zult zeer tevreden zijn over uw palmstraalmastrdquoGeruisloos sloot hij de deur achter zich want de koning was alweer verdiept in zijn postzegels

Een week later het was super lenteweer lagen prinses Fortia en haar vriendje Mascu-lus te zonnen in de paleistuin Sinds ze elkaar hadden gevonden onderweg naar de Tover-pinksterbloem waren ze heel vaak samen Ludibundus mocht de herdersjongen graag Hij zag Mas zon beetje als de zoon die hij zelf nooit had gekregen omdat zijn geliefde vrouw koningin Regalia helaas zo ziekelijk was en zo jong gestorven Gelukkig had ze voacuteoacuter haar ziekte een kerngezond kind gebaard en wat voor een De koning schudde zijn hoofd wel eens als zijn dochter weer bezig was maar gaf evengoed veel om haar Het maakte hem blij dat ze het zo goed kon vinden met Mas

60-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017Daarom had hij de jongen uitgenodigd in het

paleis te komen wonen Mas wilde graag maar alleen als zijn ouders en broertje mee mochten komen Nou dat kon geregeld worden Het trof dat de oude herderin van de koninklijke schaapskooi juist met pensioen wilde dus er was genoeg te doen voor de ouders van Mas Zij bewoonden een knus tuinhuis naast de schaapskooi Mas en zijn broertje hadden elk een ruime kamer in het paleis die ze zelf hadden ingericht Ze bezochten de school drie gangen vijf hoeken en een binnentuin verderop het RRC Robijnen Ramskop Col-lege speciaal voor kinderen van hofdames koetsiers poortwachters ministers en ander paleisvolk Dat beviel hun wel en ze leerden allemaal veel van elkaar

Mas en Fortia gingen graag naar school want net als alle kinderen in Andrommieuml mochten ze zelf kiezen wat ze wilden leren Hoewel dat klopte niet precies Fortia was natuurlijk wel de prinses dus zij kreeg een middag per week extra les in Koninklijke Vakken zoals daar waren Wuiven Wetten Ondertekenen en Hogere Adelkunde Ze was bepaald niet dol op die priveacutelessen Verder vond ze school heel leuk net als Mas Maar nog liever dan leren gingen ze op avontuur in de natuur Niemand die hen stoorde op hun geheime zwemplekje onderaan een helling in de verste hoek van de paleistuin waar de bergen begonnen Er was een rots waar je super vanaf kon duiken diep in een meer in een dicht bos Wie netjes op de paadjes bleef zou dat meer nooit vinden zo dicht groeiden de bomen er omheen Maar de prinses struinde graag buiten de paadjes Jaren geleden had ze de duikrots al ontdekt en ook de manier om er ongezien te komen

Maar op eacuteeacuten plek kon je makkelijk het water in bij een klein grasveldje onderaan een beek Verder waren de hellingen van het meer te steil en te glibberig Je moest een eind omlaag kruipen langs die beek onder een rots door kronkelend en dan onder een warboel van lage takken en takjes die steeds in je kleren bleven haken als je niet laag genoeg kroop Zelfs midden op de dag was het een donker pad meer een tunnel van takken zo vlak stonden de struiken op elkaar het stonk en er kropen glibberbeestjes over je heen Maar danhellipDat zwemplekje zou je nooit vergeten

Fortia en Mas lagen bij te komen van hun wed-strijdje Tien keer achter elkaar waren ze van de rots gedoken het meer overgezwommen en op hun rug teruggegaan Precies tegelijk hadden ze de kant aangetikt nogal buiten adem maar dolblij Ze waren even sterk dat vonden ze grappig Soezend rekten ze zich uit op hun strandje van geurig bloeiend gras in de middagzon en bij de monding van de beek Ook de beukenboom die het strandje beschutte stond in bloei Een lekker briesje deed zijn blaadjes ritselen Twee vlindertjes dwarrelden over Fortia lag lui op haar buik Net toen Mas haar met een grasje onder haar tenen wou kietelen klonk er in de verte een enorm gedreunldquoWat was DATrdquo schrok hijldquoGeen idee Laten we gaan kijkenrdquoZe schoten in hun kleren kropen terug omhoog langs de beek onder de takken-warboel en de rots door en sprongen op hun crossfietsen In de verte daverde het nog steeds Ze sjeesden de heuvels opzij van het meer op en af kriskras over een slingerpaadje Dat was de kortste weg naar huis dwars door het paleisbos Fortia hield van fietsen Paard-rijden vond ze nog leuker maar daarvoor was dit paadje te smal en steil Mas was ook gek op fietsen en zeker op crossen Als herder had hij dat nooit gekund zijn ouders konden geen crossfiets betalen Nu wilde hij niet anders meer op zwemmen na danZe scheurden de groentetuin in Het geraas klonk steeds harderBehendig bijna in volle vaart namen ze de bocht om het rosarium heen Een bocht verder die rond de Zuidpoorttoren kregen ze het grote plein voor het paleis in zicht Met pie-pende remmen kwamen ze tot stilstand vlak voor een griezelig gat in de grond Heel veel marme-ren tegels waren losgewrikt en opgestapeld rond dat gat Een knoe-perd van een graafmachine maakte het gat steeds kolos-saler Verder kwam er juist een

PURECHILD 4 | 2017-61

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 vrachtwagen volgeladen met eiken balken

aangeredenFortia en Mas zetten hun fietsen op de stan-daard en stapten op de baas van de gravers af een dikkerd in een overall en met een witte helmldquoWat gebeurt hierrdquo brulde de prinsesldquoDit is niks voor kinderen Maak dat je wegkomtrdquoZe keek zo dreigend dat de man verbleekte Hij hakkelde ldquoSorry hoogheid uhellip u bent de prinses Nu zie ik het pas Ik had u niet meteen herkend met losse haren op zon fiets enhellip Mijn excuses hoogheidrdquoldquoAllemaal goedrdquo zei Fortia ongeduldig ldquoWat DOEN jullie nourdquoldquoWij bouwen een palmstraalmastrdquoldquoEen waacutetrdquoldquoEen straalmast in de vorm van een palm-boomrdquo zei de opzichter trots ldquovan wel twee-honderdvijftig meter hoogrdquoMasculus keek stomverbaasd steil omhoog ldquoWaar is dat goed voorrdquoldquoDan kan voortaan iedereen in Andrommieuml de boodschappen van de koning veel beter horenrdquoldquoHegrave Met zorsquon idioot hoge mast Daar snap ik niks vanrdquoDe prinses wees op haar voorhoofd De opzichter verbleekte weer een beetje Voor-zichtig vroeg hijldquoHeeft uw vader u dan niets verteld over dit projectrdquoldquoNee Ik zie hem nooit meer hij is de hele tijd maar bezig met die stomme postzegelsrdquoldquoAh ik begrijp hetrdquo De graafbaas knikte erg beleefd ldquoJuist ja Wel hoogheid een straalmast dient om de boodschappen van uw vader in een speciale trilling om te zetten die dan over het hele land heen wordt uitgestraald Dan kan iedereen ze horenrdquoldquoWat Maar dat maakt toch een enorme herrierdquoldquoNee nee zeker niet Dat is het mooie van de straaltechniek je kunt de berichten alleen horen als je een speciaal ontvangtoestelletje hebtrdquoldquoOh Een soort telefoon dusrdquoldquoInderdaad maar dit systeem is veel moderner Je hebt namelijk geen telefoonkabels meer nodig De trilling gaat gewoon door de lucht Daarom is de straalmast ook zo hoogrdquoMasculus zei opgewonden ldquoWow dat klinkt te

gekrdquoldquoZeker jongeheer U zult zien op midzomer bij de Conferentie van Gekroonde Hoofden zal iedereen zijn ogen uitkijkenrdquoldquoGaat het daacuteaacuteromrdquo De prinses trok een gezicht van ldquoOjee daar gaacuteaacuten we weerrdquo Ze pakte Mas bij zijn arm ldquoKom mee ik ga nuacute aan mijn vader vragen waar dit op slaatrdquoldquoMaar het is een prachtig systeem hoogheidrdquo probeerde de opzichter nog ldquoU zult zienhelliprdquoldquoZal best maar ik geloof er niks van Wat is er mis met onze telefoons En met de boodschappersrdquoldquoNiets hoogheid maar dit systeem is gewoon moderner enhellip veel goedkoperrdquoldquoOh ja Wat kost deze stomme mast danrdquoldquoMaar twintig miljoen daaldersrdquoldquoTwintig miljoen Zijn jullie helemaal gek gewordenrdquoldquoAllerminst hoogheid Weet u wel hoe duur het is om overal telefoonpalen neer te zetten Dat kaacuten helemaal niet En weet u wel wat al die boodschappers kostenrdquoldquoGeen idee maar dat maakt niet uit Dadelijk zijn alle boodschappers en telefoonpalenbou-wers hun baan kwijt omdat er eacuteeacuten zorsquon idiote mast komt En daar moet ik dan de hele dag tegenaan kijken vanuit mijn raamrdquoldquoU bent anders niet zoacute vaak op uw kamer hoogheid naar men zegtrdquo De graafbaas deed zijn best op een glimlach ldquoEn trouwens het wordt een pracht van een palmboom hoor De lievelingsboom van uw vader de majesteit Van massief eiken bekroond door een rozet van acht bladeren versierd met smaragden Wer-kelijk heelhelliprdquoMaar Fortia luisterde niet meer Ze trok haar vriendje mee ldquoKom oprdquoZe renden het paleis in en

Volgende keer deel deel 2 van Prinses Fortia en de Palmstraalmast

Vreemde vibraties door de audifox

Tekening Rudy VandammeTekst Hein van Elteren

httpbo-en-de-babesnlreeds-verschenen

62-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017 Oproep tekenwedstrijd

Hein Van Elteren

Teken jij graag en goed Vind je dit verhaal leuk Heb je tijd en zin om het volgende avontuur Prinses Fortia en

de palmstraalmast te illustreren Als je nu drie keer JA hebt gezegd stuur je een mailtje naar heinsterhetnetnl Je kunt iets vertellen over jezelf je ervaring

met illustreren en wat je van Prinses Fortia en de Toverpinkster-bloem vindt maar dat hoeft niet Alleen je naam is ook genoeg om het spannend te houden De eerste vijf inzenders krijgen de tekst van Prinses Fortia en

de palmstraalmast digitaal toegestuurd zo spoedig mogelijk en in goed vertrouwen Ben jij eacuteeacuten van die 5 Gefeliciteerd jij gaat door naar de volgende ronde Je leest het verhaal en maakt net zoveel illustraties als jij leuk vindt

je mag zelf kiezen bij welke scegravene(s) Ook ben je vrij in de keuze van je kleuren stijl en materialen Je

kunt hierbij ook denken aan schilderijen fotomontages colla-ges mits digitaal goed weer te geven

==gt Hou er wel rekening mee dat je werk in Pure Child gepubliceerd kan worden en mogelijk later in een boek Je inzending moet uiterlijk op 17 juni 2017 binnen zijn bij heinsterhetnetnl Hij kiest welke illustraties het beste bij het

verhaal passen Deze verschijnen in Pure Child met eervolle vermelding van de artiest(en) Springt JOUW kunst eruit

Dan krijg je een uitnodiging om samen met Hein Fortia en Mas verder op avontuur te laten

gaan elke twee maanden een afle- vering in Pure Child Op wat langere termijn kunnen de

avonturen ook op papier verschijnen Het doel een eigenzinnig modern sprookjesboek met diepere bodems en veel humor

wwwheartbrainacademycomhangout

WWWHEARTBRAINACADEMYCOMHANGOUT

INFOCRYSTALFOUNTAINBE

64-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Mogen zijn wie je bent dat is geluk

De klokkenluidersfunctie van kinderen met labels als spiegel voor onze samenleving

~ Mogen zijn wie je bent dat is geluk is het sterk autobiografische verhaal van een moeder op zoek naar oplossingen voor een grote groep sensitieve kinderen Kinderen die onnodig en vaak foutief gelabeld worden en uitsluiting of afkeuring ervaren waardoor hun de ware identiteit ontzegd wordt ~

De auteur Ingrid Verkuil werkte jarenlang in het reguliere onderwijs tot ze besliste om eruit te stappen om het onderwijsveld ouders en hulpverleners bewust te maken van wat kinderen die anders zijn dan de norm nodig hebben

Aan de hand van uitgebreid grondig onderzoek en persoonlijke verhalen toont ze aan dat kinderen die zich anders ontwikkelen maar al te snel in hokjes worden geplaatst waardoor er hoe langer hoe meer thuiszitters zijn Deze spiegelen ons echter dat er iets mis is met ons onderwijs want te veel kinderen vallen in het onderwijs uit de boot omdat het referentieka-der waaraan ze moeten voldoen te strak is en ze er niet in passen

Alle kinderen zijn gelijkwaardig maar niet gelijk Ze hebben ieder hun eigen kwaliteiten en capaciteiten maar er is in het klassieke onderwijs een tekort aan flexibiliteit voor de spe-cifieke onderwijsbehoeften Sommige kinderen worden weleens gezien als storend terwijl ze vaak hoog gevoelig zijn en vol talenten zitten die in het klassieke systeem niet ten volle kunnen worden ontwikkeld Meer maatwerk is de oplossing

Dit boek geeft op zeer uitgebreide en overzichtelijk wijze de verschillende (bestaande) mogelijkheden voor gepersonaliseerd leren voor kinderen die niet in het klassieke onderwijs thuishoren De lezer krijgt hierbij enorm veel praktische informatie En voor wie nog meer wil weten over dit boeiende onderwerp kan de uitgebreide literatuurlijst achteraan consulteren Voor mij is dit boek zonder enige twijfel vier sterren waard

Vier sterren op vier

Triene-Mie Le Comptewwwtrienelecomptecom

Voor wie Voor ouders hulpverleners pedagogen psychologen psychiaters leraren beleidsmakers (talent)begeleiders en andere mensen die met sensitieve kinderen en jongeren te maken hebben die MOOI ANDERS zijn en zonder oordeel vanuit het hart naar deze doelgroep eacuten zichzelf willen te kijken

Auteur Ingrid Verkuil - Uitgeverij Berlinbooks - ISBN 978-94-92179-63-0

BOEK in de kijker

PURECHILD 4 | 2017-65

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Het land van de grote woordfabriekAuteur Agnegraves de Lestrade Illustrator Valeria Docampo

Mini-geschenkeditie van het gelijkna-mige prentenboek Ideaal geschenk voor geliefdenIn het land van de grote woordfabriek kosten woorden handenvol geld De mensen zijn er dan ook zuinig mee Op sommige dagen dwarrelen er woorden door de lucht Florian heeft er drie gevangen met zijn vlindernetje Die woorden zal hij tegen Siebelle zeggen Maar rijke Oskar probeert Siebelle in te palmen met een mond vol dure woorden Wat zal Siebelle van Florians woorden vinden

Het grote NIET-opruimboekAuteur Dirk Nielandt Illustrator Marjolein Pottie

Hilarisch zelfhulpboek voor sloddervossen en opruimfansLeuk als geschenk of voor jezelf

Heb je een hekel aan opruimen Dan is dit het perfecte zelfhulpboek voor jou

Dit boek leert je verschillende doeltreffende technieken om je ouders om de tuin te leiden zodat je niet hoeft op te ruimen Het is ook een ideaal geschenk voor ouders die graag willen dat hun kinderen hun kamer opruimen ze leren alle trucjes te doorzien

httpswwwyoutubecomwatchv=sskZds25IAY

BOEK voor kinderen

httpwwweenhoornbenlgeschenkeditie-het-land-van-de-grote-woordfabriekhtml

httpwwweenhoornbenlhet-grote-niet-opruimboekhtml

66-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017 BOEKen voor ouders

Happy kids Heerlijke echte kinderdingen voor elke week van het jaar

Veel vakantievreugde zalige gezinsweekends of funny feestjes Het hele jaar door zijn er tal van momenten waarop je samen met je kinderen kan genieten van al het moois dat het leven te bieden heeft met de tablet of televisie ver uit de buurt In dit kalenderboek met meer dan 100 gratis of betaal-bare uittips krijg je heel wat inspiratie om de leukste plekjes van Belgieuml (en Nederland) te ontdekken en pluk je er door-heen het hele jaar leuke duurzame en goedkope DIY-tips for kids uit voor elke gelegenheid In Happy Kids verzamelt jour-naliste en mamablogster Lobke Gielkens massarsquos originele en goedkope ideetjes om het hele jaar door creatief aan de slag of op stap te gaan samen met je kinderen Een handige en vrolijke doe-gids waar niet alleen kinderen maar ook hun ma-marsquos en paparsquos gelukkig van worden

SmoeltjesSchrift Sluit elke dag af met een smileAuteur Josina Intrabartolo

Hoe was je dag ) of rsquo( Vanaf nu kun je het elke dag op-schrijven in je eigen SmoeltjesSchrift Het SmoeltjesSchrift is een soort invul-dagboek waarin kinderen kwijt kunnen hoe hun dag is geweest Het is vaak heerlijk om op zorsquon manier de dag van je lsquoaf te schrijvenrsquo Wat het SmoeltjesSchrift ex-tra bijzonder maakt zijn de korte teksten die op bijna elke dagboekpagina zijn te vinden Ze zijn speciaal bedoeld voor kinderen (en tieners) die een steuntje in de rug kunnen geb-ruiken vanwege hun onzekerheid gevoeligheid faalangst of gepieker Het SmoeltjesSchrift biedt hen begrip en uitleg tips en inspiratie op luchtige toon en verpakt in een speelse vormgeving Want iedereen verdient een smile op zijn gezicht Voor ouders die samen met hun kind de dag overlopen en Voor kinderen vanaf ongeveer 9 jaar

Bestellen bij wwwbolcomnlpsmoeltjesschrift-1

wwwb-one-coachingbe

httpb-one-coachingbeb-one-dol-fijnreis

D Betrouwbare informatie over gezond- heid en welzijn voor jouw kind en gezin

D Workshops kookdemorsquos lezingen en actieve work-out sessies

D Ontdek de gezondheidspas voor gratis tests en consultaties

gezin

Workshops kookdemorsquos lezingen en actieve work-out sessies

Ontdek de gezondheidspas voor gratis tests en consultaties

4-5112017Brussels Expo

Uw inspiratie voor een gezonde levensstijl 50 korting voor de lezers van Pure Food Children code GS17PFC

Kids-gezond-heidspleinKinderyoga

Kinder-mindfulness

Knu el-turnen

Gezondheidssalon_ADV_A4_okindd 1 100217 1447

httpwwwgezondheidssalonbe

PURE CHILD OP RADIOVanaf nu kunnen jullie luisteren naar interviews met onze

PURE CHILD coach schrijvers

Jullie lezers kunnen vragen die opkomen bij het lezen vanonze artikels aan onze coaches stellen Stuur deze op naar infopurechildbe

Wij nodigen eacuteeacuten van onze coaches uit en stellen deze vragenBij de rechtstreekse uitzending die gemeld zal worden via onze facebookgroep PURE CHILDzullen jullie de mogelijkheid hebben om via chat reacties hierop te geven

Luister alvast naar onze eerste extra lange uitzending met Yves Boone

Radio linkhttpwwwtvnrnlpurechild-interview-met-kinder-tolk-yves-boone

DIT zijn onze coaches

PURECHILD

Abonneer u kosteloos op de digitale versie via onze website

WWWPURECHILDBE

Digitaal magazine Wat een integrale opvoedkundige visie op het kind promoot

Netwerk Van mensen die op een natuurlijke en holistische manier met kinderen werken

Filosofie Het benaderen van kinderen met een open geest

Praktijk Ouders en opvoeders handvaten geven om deze visie in de praktijk te brengen

Samenwerken Spreekt ons gedachtengoed u aan Kijk voor de diverse mogelijkheden op onze website wwwpurechildbe Voor contact infopurechildbe

wwwpurechildbe

infopurechildbe

WWWPURECHILDBE

Katlien Bridoux Briony Vanden Bussche Eva Strom Yves Boone Danieumllla SlootsLeo Bromans Martine Prenen Hein Van Elteren Charlotte Bosteels Jurgen Bex Rudy Van damme Diane Peeters

Contactinfopurechildbe

Wil je dit boek ook graag in je boekenkastStuur een mail naarinfopurechildbe

Kijk ophttpswwwyoutubecomwatchv=iDpaZLxv2Ss

Magdalena TrochDanieumllla Sloots

httpswwwfacebookcomPureChildDutch

Neem ook een kijkje opPURE FOOD FOR CHILDRENhttpswwwfacebookcomgroups135512829829146

PURE CHILDLIKE ONS OP FACEBOOK

wwwpurechildbeinfopurechildbe

Page 53: PURE › magazine › purechild_201704.pdf · Aromareflexologie door Annemie Vandersanden & Edith Gijsbrechts 10.35 – 11.15 Kathlien Bridoux Wat je kan doen, voor en tijdens de

PURECHILD 4 | 2017-55

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 Rondom de muren

Eventueel (oud) behangpapier kan je ver-wijderen met stoom Kijk de muren rondom zeker na op schimmels en was ze eventueel volledig af met heet water en een scheut azijn Verven doe je best met een ecologi-sche acrylverf Leemverf wordt te snel vuil door de ontdekkende kinderhandjes Laat indien mogelijk een week uitdrogen en ver-

lucht zoveel mogelijk Daarom is de lente zo geschikt om te schilderen

Waar vind je dit Eco verven te verkrijgen in oa Natuurwinkels Bio Home en Het Huis van Haaz

Bedtijd frame en lattenbodem

Reinig het bestaande bed en de lattoflex met heet water en NabicaVoor aankoop van een nieuw bed kies je best voor een natuurlijk materiaal zoals hout en geen MDF-meubelmateriaal MDF bevat Formaldehyde een ziekmakend bewaarmid-del dat blijft uitgassen Je kan dat hout zelf behandelen met een natuurolie of natuurver-nis Je kan ook op zoek gaan naar een leuk tweedehands meubel in hout Ga wel na of je geen verdachte geurtjes opmerkt

Waar vind je dit Tweedehands kan je veel vinden op oa Kapaza Op de websites van greenjumpsnl of PureNaturede vind je volle-dig ecologische bedden lattenbodems enz

Gezonde dutjes de matras

De bestaande matrasovertrek kan je bespren-kelen met Nabica-poeder een hele nacht laten intrekken stofzuigen de volgende dag Dit mag je herhalen doe dit aan beide kanten

Je kan uiteraard ook gaan voor nieuwe eco-logische materialen Die zijn te vinden bij oa Greenjumps en PureNature Ook dan raad ik nog steeds aan alles met Nabica te behan-delen voor het eerste gebruik

Ingeduffeld beddengoed dekbed kledij knuffels

Het bestaande beddengoed kan gewas-sen worden met wasmiddelen van Sonett

Ecover of je maakt je eigen wasmiddel met Alepporsquos oerzeep (link) Simpel ecologisch en spotgoedkoop Wasproducten- en was-verzachters met chemische synthetische ingredieumlnten en parfums zijn schadelijk voor iedereen Voor de witte was kan je zuurstof-bleekmiddel van Sonett of Ecover toevoegen aan je wasproduct (hyperlink)Alepporsquos oerzeepZie ook wwwgreeneveliencomblogwasmiddel-gekleurde-was

Overtrekken van biologisch katoen zijn wat prij-zig maar heerlijk in gebruik Voor alle wasgoed geldt eerste wasbeurt zo heet mogelijk meacutet toevoeging van Nabica Kies voor een dekbed dat je zelf kan wassen op 60deg

Tip doe elke maand eacuteeacuten wasbeurt van bv wit wasgoed op 95 en alle leidingen blijven zuiver en vetvrij

Veilig gezellig de meubeltjes Was de bestaande meubeltjes af met heet water en Nabica of ga op zoek naar tweedehandse in hout Het is gemakkelijk en leuk om dan zelf de kleur te veranderen met natuurlijke lakverf

Opgepast

Als je je kinderen eacutecht veilig wilt houden horen volgende zaken niet thuis in de kinderkamer

elektrischeelektronische toestellen wek-kerradio computer televisie babyfoon wifi DECT-toestel enz spaarlampen stopcontacten dicht bij het hoofdeinde van

het bedje boeken en plastic speelgoed (vanwege

BPA enof ftalaten) losse snoeren plastic zakken enz

Voor veel van deze zaken bestaan veilige alternatieven Voor advies hierover sta ik tot je dienst via dianepeeters3hotmailcom iexclDiane Peeterswwweco-interieur-dirigentcom

56-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Deel 1 De grote boodschappen van de koning

Op een ochtend was koning Ludibundus in zijn werkkamer bezig postzegels te sorteren Postzegels waren zijn grote passie naast wandelen in de paleistuin Toch had hij er een tijdlang zelfs niet aan gedaacutecht door zon raar computerspelletje maar daar herin-nerde hij zich gelukkig bijna niets meer van alleen dat hij het nooit meer wilde De Tover-pinksterbloem had hem en heel zijn rijk totaal genezen Nu haalde hij zijn achterstanden wel in Elke middag na de maaltijd wandelde hij op zijn minst een uur Ook had hij zeker honderd gestempelde postzegels zorgvuldig uit hun enveloppen geknipt afgeweekt in een teil water en te drogen gelegd op een

handdoek Er zaten enige zeldzame tussen Daarmee was zijn collectie van Andrommieuml helemaal compleet Juist wilde hij ze met een pincet op de goede plaats in een verza-melalbum schuiven toen er op de deur werd gekloptldquoBinnenrdquo riep hij opgewektZijn trouwe raadsheer betrad de werkkamer met een buigingldquoHallo Viperinus ga toch zitten Wil je een kopje theerdquoldquoGraag majesteitrdquoLudibundus bedekte zijn postzegels met een zilveren dienblad zodat ze niet weg konden waaien Toen namen de mannen plaats in zachte fauteuils bij de theetafel aan het raam De koning schonk twee kopjes in uit een porseleinen kan beschilderd met het wapen

Prinses Fortia en de palmstraalmast

Pure

Chi

ld a

pril

2017

PURECHILD 4 | 2017-57

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 van Andrommieuml een robijnen ramskop met

groene ranken Hetzelfde fiere motief sierde de koekjestrommel Ludibundus presen-teerde zijn raadsman een kokosmakroon en vroeg ldquoHeb je weer een goed planrdquoldquoWelzeker sire Hoe zou u het vinden als iedereen in het land uw boodschappen veel sneller zou kunnen horenrdquoldquoHoe bedoel je We hebben toch telefoon en internet En televisie Is dat niet snel genoegrdquoldquoJa en nee sire Inderdaad uw onderdanen in de steden hebben meestal wel telefoon Maar op het platteland wonen ook veel mensen U weet Andrommieuml is groot we kunnen onmogelijk overal telefoonlijnen aan-leggen Dat wordt te duur voor de schatkist Hetzelfde geldt voor het internet en de TV Nog veel dorpen en boerderijen zijn zonder kabelaansluiting Bovendien niet ieder-een kan of wil zulke dure apparaten kopen Daarom moeten tegenwoordig nog steeds boodschappers te paard ons hele land door-rijden als u belangrijke besluiten bekend wilt makenrdquoldquoDat is waarrdquo peinsde koning Ludibundus ldquoIk vind die boodschappers zorsquon mooie tra-ditie en ze zien er ook zo goed uit met die blinkende trompetten en zo ik vergeet tel-kens dat we ze nog echt nodig hebbenrdquoldquoZo is hetrdquo knikte de raadsheerldquoJuist ja Weet jij dan een andere oplossingrdquoldquoZeker hoogheid Als u wilt kunt u binnen-kort uw boodschappen draadloos rondstu-ren Iedereen heeft alleen een simpel en goedkoop ontvangapparaatje nodig om u overal te kunnen horenrdquoldquoDraadloos Zonder kabels bedoel je Dat klinkt naar toverijrdquoldquoNee hoor Niet met de nieuwe straaltech-niek U hoeft slechts eacuteeacuten hoge straalmast hier voor het paleis te laten bouwen en een straaltoestel te kopen Dan kunt u uw boodschappen gewoon in een microfoon inspreken Het straaltoestel zorgt ervoor dat uw woorden worden omgezet in een sterke elektrische trilling zo sterk dat de straalmast mee gaat trillen De top van de mast is zo gemaakt dat de straling alle kanten op gaat door de lucht over het hele land Iedereen die zorsquon klein goedkoop apparaatje bij zich heeft kan een beetje van de straling opvan-gen en op hetzelfde moment uw boodschap

horen waar hij of zij ook isrdquoldquoDat klinkt heel interessant maar ik snap er niets van Is het echt geen toverijrdquoldquoBeslist niet majesteit Ik vertel het nu een beetje simpel maar het kan echt Uw hofprofessor kan het u ongetwijfeld beter uitleggenrdquoDe koning twijfelde ldquoWerkelijkrdquoViperinus knikte overtuigend ldquoDit is niet alleen een mooi plan maar het gebeurt ook al in de praktijk in onze buurlandenrdquoldquoO ja Waar danrdquoldquoBijvoorbeeld in Luminosieuml majesteit Uw collega koning Orgilloso heeft onlangs een straalmast laten bouwenrdquoldquoWat Waarom weet ik daar niets vanrdquoldquoOmdat u nog geen ontvangapparaatje heeft Anders zou u zijn boodschappen wel gehoord hebbenrdquoldquoIs dat zo Maar hij had me toch kunnen opbellen of e-mailenrdquoldquoDat had wel gekund hoogheid maar ik neem aan dat koning Orgilloso u graag wil verrassen En hij niet alleen U mag weten ook hare majesteit Superba van Zuid-Zon-neland laat op dit moment een straalmast bouwen Hij is bijna klaar Ik zal u er een afbeelding van laten zienrdquoDe raadsheer opende zijn koffertje en rolde een erg lange foto uit Koning Ludibundus staarde verbijsterd ldquoWat die mast blikkert helemaal in de zon Dat lijkt welhellip Is dat puur zilver ViperinusrdquoldquoEr wordt beweerd van wel sire Persoonlijk beschouw ik dat als grootspraak Ik vermoed dat het skelet van staal en beton is bekleed met een dunne laag zilver Dat is veel goed-koper ziet u en ook veel sterker Die saffier is trouwens wel echt zo schijnt hetrdquo De raadsheer wees naar de kolos-sale blauwe edelsteen die blonk op de top van de mastldquoSaffier Wat een joekel Waar is die voor nodigrdquoldquoOm de stra-ling te ver-sterken sire Zonder saffier zou de mast nog veel hoger moeten

58-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017zijn om de verste hoeken van Zuid-Zonn-

eland te kunnen bereikenrdquoldquoNog hoger En hij is al zo hoog Hij steekt een eind boven het paleis van Superba uit zie ik dat goedrdquoldquoWelzeker majesteit Als u het precies wilt weten hij is 150 meter hoogrdquoldquoHonderdvijftig meterrdquo De koning zakte wat dieper in zijn stoelkussens ldquoDat is heacuteeacutel veelrdquoDe raadsman knikte ldquoInderdaad Koningin Superba wil natuurlijk wel zeker weten dat iedereen in Zuid-Zonneland haar berichten goed op kan vangenrdquoldquoAh is het dat Ongelofelijk Toch gek dat ik daar nog niets van gehoord had Zeg eens Viperinus hoe weet jij dit eigenlijk allemaal zo goedrdquoldquoIk heb zo mijn bronnen sirerdquo De adviseur boog bescheiden ldquoZoals u weet ben ik in het belang van Andrommieuml veel onderweg ook in het buitenland Steeds vaker hoor ik mensen praten over de nieuwe straalmasten De meeste mensen vinden het prachtig zomaar hun vorst of vorstin te kunnen horen waar ze ook zijnrdquoLudibundus peinsde ldquoDat lijkt mij ook wel leuk Ik weet alleen niet zo goed wat ik dan zou moeten zeggenrdquo ldquoGewoon wat u altijd vertelt hoogheid Iets over de nieuwe wetten die u hebt onderte-kend over de geschiedenis van Andrommieuml over uw postzegels of de Conferentie van GekroondehelliprdquoldquoDe Conferentierdquo De koning veerde op ldquoNatuurlijk Daar wil ik graag over praten Over drie maanden komen ze alrdquoHij dacht aan zijn collegarsquos uit de buurlanden vier koninginnen en drie koningen Elke mid-zomer kwamen ze samen in een hotel ieder jaar in een ander land Dan vierden ze een week lang vakantie Met hun achten hadden ze een prima tijd al paardrijdend poserend voor nieuwe staatsieportretten stijldansend bar-becueeumlnd en hun stambomen vergelijkend allemaal prettige dingen kortom waar ze thuis onder het regeren te weinig aan toekwamen Ondertussen vertelden ze elkaar waar ze zoal mee bezig waren Samen maakten ze nieuwe plannen en als ze het ergens niet over eens waren dan praatten ze het uit Dat systeem beviel goed de acht koninkrijken hadden zelden ruzie laat staan oorlogLudibundus genoot van zulke vakanties Hij

kreeg alweer zin En om het nog mooier te maken die zomer zou de Conferentie van Gekroonde Hoofden plaatsvinden in Androm-mieuml-Stad de hoofdstad van zijn rijkVoor die bijzondere gelegenheid had hij een speciaal gebouw laten ontwerpen een zil-verpaarse glazen bol in de vorm van een museum om al zijn postzegels tentoon te stel-len De bouw was nog in volle gang Nu al zag het museum er prachtig uit Maar zou er nog wel iemand naar postzegels willen kijken Ze zouden vast alleen maar praten over de nieuwe straalmasten En hij Ludibundus had er nog geen Iedereen zou hem uitlachen Dat mocht niet gebeurenldquoIk wil ook een straalmast Viperinusrdquo hijgde hijldquoHeel verstandig majesteit ik had niet anders verwacht van u Aan wat voor ontwerp denkt urdquoldquoDaar zeg je zowat Wat voor mast zal ik eens nemen Een ronde of een vierkante vind ik zo saaiIk wil een mast in de vorm van eenhellip boom Ja dat is het Mijn lievelingsboom een enorme palm met bladeren die alle kanten op stralen Kan dat ViperinusrdquoDe raadsman knikte ldquoNatuurlijk als u dat wenstrdquoldquoMooi En danhellip hoe hoog zei je ook weer dat die mast van koningin Superba was Honderd-vijftig meterrdquoldquoDat is juist majesteitrdquoldquoDan wil ik mijn palmboommast honderd-tachtig meter hoog hebben Kan iedereen in Andrommieuml mij dan horenrdquoldquoZeker sire Honderdtachtig meter is ruim vol-doende dat heb ik al laten berekenen door uw hofwetenschapper Uw boodschappen zullen te horen zijn tot diep in het Grijze Woud en tot boven op de Zuidelijke Bergen We hebben alleen een klein probleem Juist vanochtend ontving ik een e-mail met de boodschap dat uw waarde collega koning Schismus een mast van tweehonderd meter hoog bouwtrdquoldquoSchismus van Solipsieuml Hij weer Ik had het ook wel kunnen raden Altijd dezelfde Vorig jaar stak hij ons nog de ogen uit met zijn staat-siekoets Met ingebouwde bar open haard opvouwbare fluwelen ligbanken en een com-pleet zigeunerorkest op het dak Hoe kom je erop En nu dit weer Viperinus ik wil een palmboommast van tweehonderdvijftig meterrdquo

PURECHILD 4 | 2017-59

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 ldquoZoals u wenst hoogheidrdquo De raadsman boog

diep ldquoIk zal de heer Stokhouder subiet een plan laten maken Hij heeft al veel ervaring met de nieuwe straaltechniek ziet urdquoldquoStokhouder Hij ook al Wat gebeurt hier toch allemaalrdquoldquoHoogheid maakt u zich daar maar niet druk over U mag van geluk spreken dat zich hier in de stad zorsquon deskundig bouwbedrijf bevindtrdquoDe koning knikte Mijnheer Stokhouder was zoals iedereen wist een uitstekende archi-tect eacuten aannemer Zijn firma leverde picobello bouwwerk Ludibundus hoefde zich nergens zorgen over te maken dus wenste hij zijn advi-seur succes Met een gerust hart wijdde hij zich weer aan zijn zegels

Al die middag keerde Viperinus terug Hij ont-rolde een meterslange werktekening De ogen van de vorst gleden over de afbeelding hele-maal tot aan de top Drommels wat een mast Te bouwen van massief groenglanzend eiken-hout bekroond door een rozet van enorme palmbladeren de punt van ieder blad versierd met een flonkerende smaragd ter grootte van een struisvogeleildquoJa zo wil ik hetrdquo zei Ludibundus ldquoWat gaat me dat kostenrdquoldquoSlechts zeventien miljoen daalders hoogheid alles inbegrepen Mijnheer Stokhouder garan-deert u binnen het half jaar de mooiste en grootste straalmast van heel ons continentrdquoldquoEen half jaar Maar de Conferentie begint over drie maanden alrdquoldquoDaar zegt u zowat Daar had ik even niet aan gedacht Weet u wat majesteit ik zal de heer Stokhouder subiet even bellen of het niet wat sneller kan Mag ikrdquoHij stak zijn hand uit naar de vergulde telefoon op het bijzettafeltje De koning knikte ongedul-dig Gelukkig nam de bekende aannemende architect direct op Viperinus legde hem het probleem uit Mijnheer Stokhouder sprak onmiddellijk ldquoO dat komt wel goed voor maar drie miljoen daalders meer Ik neem vijftig extra arbeiders in dienst en huur een turbo-graafma-chine in Luminosieuml voor de fundamenten Toe-vallig hoorde ik net dat koning Orgilloso zorsquon machine over heeft nu zijn straalmast af isrdquoldquoWatrdquo veerde Ludibundus op ldquoMaar als ik die graafmachine van Orgilloso huur snapt hij toch meteen dat ik oacuteoacutek een straalmast wil Dan is het geen verrassing meerrdquo

ldquoWelnee sire We vertellen hem gewoon dat u een speciaal gebouw aan het maken bent voor de Conferentie Zo is het toch ook Die machine komt trouwens ook uitstekend van pas bij de bouw van uw museumrdquoldquoIs dat zordquo vroeg de koning blij ldquoDan vind ik het prima Viperinus hebben we nog twintig miljoen daalders in kasrdquoldquoO zeker sire met gemak De oogst is over-vloedig geweest en de economie draait als een tierelier Bovendien zullen er talloze extra bezoekers naar onze hoofdstad komen van-wege de Conferentie en de feesten eromheen Al die mensen willen natuurlijk lekker eten en drinken goed slapen rijtoeren maken en mooie souvenirs kopen U zult zien dat zij veel geld uitgeven gemiddeld meer dan duizend daalders per persoon heb ik laten berekenen En dan hebben we het nog niet eens overrdquoLudibundus hoorde die uitleg maar half want hij zat met zijn ogen dicht Hij zag het helemaal voor zich drommen bezoekers op het plein voor zijn paleis vol bewondering diep onder de indruk van de machtige palmstraalmastGlimlachend opende hij de la van zijn postze-geltafel haalde een chequeboek en een kroon-tjespen voor de dag en schreef een cheque uit ter waarde van twintig miljoen Andrommische daalders Met een zwierige handtekening bevestigde hij zijn nieuwste aankoopldquoAlsjeblieft Viperinus Veel succes met het bouwen Ik kom elke dag wel even kijkenrdquoDe raadsheer boog diep ldquoMajesteit u zult zeer tevreden zijn over uw palmstraalmastrdquoGeruisloos sloot hij de deur achter zich want de koning was alweer verdiept in zijn postzegels

Een week later het was super lenteweer lagen prinses Fortia en haar vriendje Mascu-lus te zonnen in de paleistuin Sinds ze elkaar hadden gevonden onderweg naar de Tover-pinksterbloem waren ze heel vaak samen Ludibundus mocht de herdersjongen graag Hij zag Mas zon beetje als de zoon die hij zelf nooit had gekregen omdat zijn geliefde vrouw koningin Regalia helaas zo ziekelijk was en zo jong gestorven Gelukkig had ze voacuteoacuter haar ziekte een kerngezond kind gebaard en wat voor een De koning schudde zijn hoofd wel eens als zijn dochter weer bezig was maar gaf evengoed veel om haar Het maakte hem blij dat ze het zo goed kon vinden met Mas

60-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017Daarom had hij de jongen uitgenodigd in het

paleis te komen wonen Mas wilde graag maar alleen als zijn ouders en broertje mee mochten komen Nou dat kon geregeld worden Het trof dat de oude herderin van de koninklijke schaapskooi juist met pensioen wilde dus er was genoeg te doen voor de ouders van Mas Zij bewoonden een knus tuinhuis naast de schaapskooi Mas en zijn broertje hadden elk een ruime kamer in het paleis die ze zelf hadden ingericht Ze bezochten de school drie gangen vijf hoeken en een binnentuin verderop het RRC Robijnen Ramskop Col-lege speciaal voor kinderen van hofdames koetsiers poortwachters ministers en ander paleisvolk Dat beviel hun wel en ze leerden allemaal veel van elkaar

Mas en Fortia gingen graag naar school want net als alle kinderen in Andrommieuml mochten ze zelf kiezen wat ze wilden leren Hoewel dat klopte niet precies Fortia was natuurlijk wel de prinses dus zij kreeg een middag per week extra les in Koninklijke Vakken zoals daar waren Wuiven Wetten Ondertekenen en Hogere Adelkunde Ze was bepaald niet dol op die priveacutelessen Verder vond ze school heel leuk net als Mas Maar nog liever dan leren gingen ze op avontuur in de natuur Niemand die hen stoorde op hun geheime zwemplekje onderaan een helling in de verste hoek van de paleistuin waar de bergen begonnen Er was een rots waar je super vanaf kon duiken diep in een meer in een dicht bos Wie netjes op de paadjes bleef zou dat meer nooit vinden zo dicht groeiden de bomen er omheen Maar de prinses struinde graag buiten de paadjes Jaren geleden had ze de duikrots al ontdekt en ook de manier om er ongezien te komen

Maar op eacuteeacuten plek kon je makkelijk het water in bij een klein grasveldje onderaan een beek Verder waren de hellingen van het meer te steil en te glibberig Je moest een eind omlaag kruipen langs die beek onder een rots door kronkelend en dan onder een warboel van lage takken en takjes die steeds in je kleren bleven haken als je niet laag genoeg kroop Zelfs midden op de dag was het een donker pad meer een tunnel van takken zo vlak stonden de struiken op elkaar het stonk en er kropen glibberbeestjes over je heen Maar danhellipDat zwemplekje zou je nooit vergeten

Fortia en Mas lagen bij te komen van hun wed-strijdje Tien keer achter elkaar waren ze van de rots gedoken het meer overgezwommen en op hun rug teruggegaan Precies tegelijk hadden ze de kant aangetikt nogal buiten adem maar dolblij Ze waren even sterk dat vonden ze grappig Soezend rekten ze zich uit op hun strandje van geurig bloeiend gras in de middagzon en bij de monding van de beek Ook de beukenboom die het strandje beschutte stond in bloei Een lekker briesje deed zijn blaadjes ritselen Twee vlindertjes dwarrelden over Fortia lag lui op haar buik Net toen Mas haar met een grasje onder haar tenen wou kietelen klonk er in de verte een enorm gedreunldquoWat was DATrdquo schrok hijldquoGeen idee Laten we gaan kijkenrdquoZe schoten in hun kleren kropen terug omhoog langs de beek onder de takken-warboel en de rots door en sprongen op hun crossfietsen In de verte daverde het nog steeds Ze sjeesden de heuvels opzij van het meer op en af kriskras over een slingerpaadje Dat was de kortste weg naar huis dwars door het paleisbos Fortia hield van fietsen Paard-rijden vond ze nog leuker maar daarvoor was dit paadje te smal en steil Mas was ook gek op fietsen en zeker op crossen Als herder had hij dat nooit gekund zijn ouders konden geen crossfiets betalen Nu wilde hij niet anders meer op zwemmen na danZe scheurden de groentetuin in Het geraas klonk steeds harderBehendig bijna in volle vaart namen ze de bocht om het rosarium heen Een bocht verder die rond de Zuidpoorttoren kregen ze het grote plein voor het paleis in zicht Met pie-pende remmen kwamen ze tot stilstand vlak voor een griezelig gat in de grond Heel veel marme-ren tegels waren losgewrikt en opgestapeld rond dat gat Een knoe-perd van een graafmachine maakte het gat steeds kolos-saler Verder kwam er juist een

PURECHILD 4 | 2017-61

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 vrachtwagen volgeladen met eiken balken

aangeredenFortia en Mas zetten hun fietsen op de stan-daard en stapten op de baas van de gravers af een dikkerd in een overall en met een witte helmldquoWat gebeurt hierrdquo brulde de prinsesldquoDit is niks voor kinderen Maak dat je wegkomtrdquoZe keek zo dreigend dat de man verbleekte Hij hakkelde ldquoSorry hoogheid uhellip u bent de prinses Nu zie ik het pas Ik had u niet meteen herkend met losse haren op zon fiets enhellip Mijn excuses hoogheidrdquoldquoAllemaal goedrdquo zei Fortia ongeduldig ldquoWat DOEN jullie nourdquoldquoWij bouwen een palmstraalmastrdquoldquoEen waacutetrdquoldquoEen straalmast in de vorm van een palm-boomrdquo zei de opzichter trots ldquovan wel twee-honderdvijftig meter hoogrdquoMasculus keek stomverbaasd steil omhoog ldquoWaar is dat goed voorrdquoldquoDan kan voortaan iedereen in Andrommieuml de boodschappen van de koning veel beter horenrdquoldquoHegrave Met zorsquon idioot hoge mast Daar snap ik niks vanrdquoDe prinses wees op haar voorhoofd De opzichter verbleekte weer een beetje Voor-zichtig vroeg hijldquoHeeft uw vader u dan niets verteld over dit projectrdquoldquoNee Ik zie hem nooit meer hij is de hele tijd maar bezig met die stomme postzegelsrdquoldquoAh ik begrijp hetrdquo De graafbaas knikte erg beleefd ldquoJuist ja Wel hoogheid een straalmast dient om de boodschappen van uw vader in een speciale trilling om te zetten die dan over het hele land heen wordt uitgestraald Dan kan iedereen ze horenrdquoldquoWat Maar dat maakt toch een enorme herrierdquoldquoNee nee zeker niet Dat is het mooie van de straaltechniek je kunt de berichten alleen horen als je een speciaal ontvangtoestelletje hebtrdquoldquoOh Een soort telefoon dusrdquoldquoInderdaad maar dit systeem is veel moderner Je hebt namelijk geen telefoonkabels meer nodig De trilling gaat gewoon door de lucht Daarom is de straalmast ook zo hoogrdquoMasculus zei opgewonden ldquoWow dat klinkt te

gekrdquoldquoZeker jongeheer U zult zien op midzomer bij de Conferentie van Gekroonde Hoofden zal iedereen zijn ogen uitkijkenrdquoldquoGaat het daacuteaacuteromrdquo De prinses trok een gezicht van ldquoOjee daar gaacuteaacuten we weerrdquo Ze pakte Mas bij zijn arm ldquoKom mee ik ga nuacute aan mijn vader vragen waar dit op slaatrdquoldquoMaar het is een prachtig systeem hoogheidrdquo probeerde de opzichter nog ldquoU zult zienhelliprdquoldquoZal best maar ik geloof er niks van Wat is er mis met onze telefoons En met de boodschappersrdquoldquoNiets hoogheid maar dit systeem is gewoon moderner enhellip veel goedkoperrdquoldquoOh ja Wat kost deze stomme mast danrdquoldquoMaar twintig miljoen daaldersrdquoldquoTwintig miljoen Zijn jullie helemaal gek gewordenrdquoldquoAllerminst hoogheid Weet u wel hoe duur het is om overal telefoonpalen neer te zetten Dat kaacuten helemaal niet En weet u wel wat al die boodschappers kostenrdquoldquoGeen idee maar dat maakt niet uit Dadelijk zijn alle boodschappers en telefoonpalenbou-wers hun baan kwijt omdat er eacuteeacuten zorsquon idiote mast komt En daar moet ik dan de hele dag tegenaan kijken vanuit mijn raamrdquoldquoU bent anders niet zoacute vaak op uw kamer hoogheid naar men zegtrdquo De graafbaas deed zijn best op een glimlach ldquoEn trouwens het wordt een pracht van een palmboom hoor De lievelingsboom van uw vader de majesteit Van massief eiken bekroond door een rozet van acht bladeren versierd met smaragden Wer-kelijk heelhelliprdquoMaar Fortia luisterde niet meer Ze trok haar vriendje mee ldquoKom oprdquoZe renden het paleis in en

Volgende keer deel deel 2 van Prinses Fortia en de Palmstraalmast

Vreemde vibraties door de audifox

Tekening Rudy VandammeTekst Hein van Elteren

httpbo-en-de-babesnlreeds-verschenen

62-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017 Oproep tekenwedstrijd

Hein Van Elteren

Teken jij graag en goed Vind je dit verhaal leuk Heb je tijd en zin om het volgende avontuur Prinses Fortia en

de palmstraalmast te illustreren Als je nu drie keer JA hebt gezegd stuur je een mailtje naar heinsterhetnetnl Je kunt iets vertellen over jezelf je ervaring

met illustreren en wat je van Prinses Fortia en de Toverpinkster-bloem vindt maar dat hoeft niet Alleen je naam is ook genoeg om het spannend te houden De eerste vijf inzenders krijgen de tekst van Prinses Fortia en

de palmstraalmast digitaal toegestuurd zo spoedig mogelijk en in goed vertrouwen Ben jij eacuteeacuten van die 5 Gefeliciteerd jij gaat door naar de volgende ronde Je leest het verhaal en maakt net zoveel illustraties als jij leuk vindt

je mag zelf kiezen bij welke scegravene(s) Ook ben je vrij in de keuze van je kleuren stijl en materialen Je

kunt hierbij ook denken aan schilderijen fotomontages colla-ges mits digitaal goed weer te geven

==gt Hou er wel rekening mee dat je werk in Pure Child gepubliceerd kan worden en mogelijk later in een boek Je inzending moet uiterlijk op 17 juni 2017 binnen zijn bij heinsterhetnetnl Hij kiest welke illustraties het beste bij het

verhaal passen Deze verschijnen in Pure Child met eervolle vermelding van de artiest(en) Springt JOUW kunst eruit

Dan krijg je een uitnodiging om samen met Hein Fortia en Mas verder op avontuur te laten

gaan elke twee maanden een afle- vering in Pure Child Op wat langere termijn kunnen de

avonturen ook op papier verschijnen Het doel een eigenzinnig modern sprookjesboek met diepere bodems en veel humor

wwwheartbrainacademycomhangout

WWWHEARTBRAINACADEMYCOMHANGOUT

INFOCRYSTALFOUNTAINBE

64-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Mogen zijn wie je bent dat is geluk

De klokkenluidersfunctie van kinderen met labels als spiegel voor onze samenleving

~ Mogen zijn wie je bent dat is geluk is het sterk autobiografische verhaal van een moeder op zoek naar oplossingen voor een grote groep sensitieve kinderen Kinderen die onnodig en vaak foutief gelabeld worden en uitsluiting of afkeuring ervaren waardoor hun de ware identiteit ontzegd wordt ~

De auteur Ingrid Verkuil werkte jarenlang in het reguliere onderwijs tot ze besliste om eruit te stappen om het onderwijsveld ouders en hulpverleners bewust te maken van wat kinderen die anders zijn dan de norm nodig hebben

Aan de hand van uitgebreid grondig onderzoek en persoonlijke verhalen toont ze aan dat kinderen die zich anders ontwikkelen maar al te snel in hokjes worden geplaatst waardoor er hoe langer hoe meer thuiszitters zijn Deze spiegelen ons echter dat er iets mis is met ons onderwijs want te veel kinderen vallen in het onderwijs uit de boot omdat het referentieka-der waaraan ze moeten voldoen te strak is en ze er niet in passen

Alle kinderen zijn gelijkwaardig maar niet gelijk Ze hebben ieder hun eigen kwaliteiten en capaciteiten maar er is in het klassieke onderwijs een tekort aan flexibiliteit voor de spe-cifieke onderwijsbehoeften Sommige kinderen worden weleens gezien als storend terwijl ze vaak hoog gevoelig zijn en vol talenten zitten die in het klassieke systeem niet ten volle kunnen worden ontwikkeld Meer maatwerk is de oplossing

Dit boek geeft op zeer uitgebreide en overzichtelijk wijze de verschillende (bestaande) mogelijkheden voor gepersonaliseerd leren voor kinderen die niet in het klassieke onderwijs thuishoren De lezer krijgt hierbij enorm veel praktische informatie En voor wie nog meer wil weten over dit boeiende onderwerp kan de uitgebreide literatuurlijst achteraan consulteren Voor mij is dit boek zonder enige twijfel vier sterren waard

Vier sterren op vier

Triene-Mie Le Comptewwwtrienelecomptecom

Voor wie Voor ouders hulpverleners pedagogen psychologen psychiaters leraren beleidsmakers (talent)begeleiders en andere mensen die met sensitieve kinderen en jongeren te maken hebben die MOOI ANDERS zijn en zonder oordeel vanuit het hart naar deze doelgroep eacuten zichzelf willen te kijken

Auteur Ingrid Verkuil - Uitgeverij Berlinbooks - ISBN 978-94-92179-63-0

BOEK in de kijker

PURECHILD 4 | 2017-65

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Het land van de grote woordfabriekAuteur Agnegraves de Lestrade Illustrator Valeria Docampo

Mini-geschenkeditie van het gelijkna-mige prentenboek Ideaal geschenk voor geliefdenIn het land van de grote woordfabriek kosten woorden handenvol geld De mensen zijn er dan ook zuinig mee Op sommige dagen dwarrelen er woorden door de lucht Florian heeft er drie gevangen met zijn vlindernetje Die woorden zal hij tegen Siebelle zeggen Maar rijke Oskar probeert Siebelle in te palmen met een mond vol dure woorden Wat zal Siebelle van Florians woorden vinden

Het grote NIET-opruimboekAuteur Dirk Nielandt Illustrator Marjolein Pottie

Hilarisch zelfhulpboek voor sloddervossen en opruimfansLeuk als geschenk of voor jezelf

Heb je een hekel aan opruimen Dan is dit het perfecte zelfhulpboek voor jou

Dit boek leert je verschillende doeltreffende technieken om je ouders om de tuin te leiden zodat je niet hoeft op te ruimen Het is ook een ideaal geschenk voor ouders die graag willen dat hun kinderen hun kamer opruimen ze leren alle trucjes te doorzien

httpswwwyoutubecomwatchv=sskZds25IAY

BOEK voor kinderen

httpwwweenhoornbenlgeschenkeditie-het-land-van-de-grote-woordfabriekhtml

httpwwweenhoornbenlhet-grote-niet-opruimboekhtml

66-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017 BOEKen voor ouders

Happy kids Heerlijke echte kinderdingen voor elke week van het jaar

Veel vakantievreugde zalige gezinsweekends of funny feestjes Het hele jaar door zijn er tal van momenten waarop je samen met je kinderen kan genieten van al het moois dat het leven te bieden heeft met de tablet of televisie ver uit de buurt In dit kalenderboek met meer dan 100 gratis of betaal-bare uittips krijg je heel wat inspiratie om de leukste plekjes van Belgieuml (en Nederland) te ontdekken en pluk je er door-heen het hele jaar leuke duurzame en goedkope DIY-tips for kids uit voor elke gelegenheid In Happy Kids verzamelt jour-naliste en mamablogster Lobke Gielkens massarsquos originele en goedkope ideetjes om het hele jaar door creatief aan de slag of op stap te gaan samen met je kinderen Een handige en vrolijke doe-gids waar niet alleen kinderen maar ook hun ma-marsquos en paparsquos gelukkig van worden

SmoeltjesSchrift Sluit elke dag af met een smileAuteur Josina Intrabartolo

Hoe was je dag ) of rsquo( Vanaf nu kun je het elke dag op-schrijven in je eigen SmoeltjesSchrift Het SmoeltjesSchrift is een soort invul-dagboek waarin kinderen kwijt kunnen hoe hun dag is geweest Het is vaak heerlijk om op zorsquon manier de dag van je lsquoaf te schrijvenrsquo Wat het SmoeltjesSchrift ex-tra bijzonder maakt zijn de korte teksten die op bijna elke dagboekpagina zijn te vinden Ze zijn speciaal bedoeld voor kinderen (en tieners) die een steuntje in de rug kunnen geb-ruiken vanwege hun onzekerheid gevoeligheid faalangst of gepieker Het SmoeltjesSchrift biedt hen begrip en uitleg tips en inspiratie op luchtige toon en verpakt in een speelse vormgeving Want iedereen verdient een smile op zijn gezicht Voor ouders die samen met hun kind de dag overlopen en Voor kinderen vanaf ongeveer 9 jaar

Bestellen bij wwwbolcomnlpsmoeltjesschrift-1

wwwb-one-coachingbe

httpb-one-coachingbeb-one-dol-fijnreis

D Betrouwbare informatie over gezond- heid en welzijn voor jouw kind en gezin

D Workshops kookdemorsquos lezingen en actieve work-out sessies

D Ontdek de gezondheidspas voor gratis tests en consultaties

gezin

Workshops kookdemorsquos lezingen en actieve work-out sessies

Ontdek de gezondheidspas voor gratis tests en consultaties

4-5112017Brussels Expo

Uw inspiratie voor een gezonde levensstijl 50 korting voor de lezers van Pure Food Children code GS17PFC

Kids-gezond-heidspleinKinderyoga

Kinder-mindfulness

Knu el-turnen

Gezondheidssalon_ADV_A4_okindd 1 100217 1447

httpwwwgezondheidssalonbe

PURE CHILD OP RADIOVanaf nu kunnen jullie luisteren naar interviews met onze

PURE CHILD coach schrijvers

Jullie lezers kunnen vragen die opkomen bij het lezen vanonze artikels aan onze coaches stellen Stuur deze op naar infopurechildbe

Wij nodigen eacuteeacuten van onze coaches uit en stellen deze vragenBij de rechtstreekse uitzending die gemeld zal worden via onze facebookgroep PURE CHILDzullen jullie de mogelijkheid hebben om via chat reacties hierop te geven

Luister alvast naar onze eerste extra lange uitzending met Yves Boone

Radio linkhttpwwwtvnrnlpurechild-interview-met-kinder-tolk-yves-boone

DIT zijn onze coaches

PURECHILD

Abonneer u kosteloos op de digitale versie via onze website

WWWPURECHILDBE

Digitaal magazine Wat een integrale opvoedkundige visie op het kind promoot

Netwerk Van mensen die op een natuurlijke en holistische manier met kinderen werken

Filosofie Het benaderen van kinderen met een open geest

Praktijk Ouders en opvoeders handvaten geven om deze visie in de praktijk te brengen

Samenwerken Spreekt ons gedachtengoed u aan Kijk voor de diverse mogelijkheden op onze website wwwpurechildbe Voor contact infopurechildbe

wwwpurechildbe

infopurechildbe

WWWPURECHILDBE

Katlien Bridoux Briony Vanden Bussche Eva Strom Yves Boone Danieumllla SlootsLeo Bromans Martine Prenen Hein Van Elteren Charlotte Bosteels Jurgen Bex Rudy Van damme Diane Peeters

Contactinfopurechildbe

Wil je dit boek ook graag in je boekenkastStuur een mail naarinfopurechildbe

Kijk ophttpswwwyoutubecomwatchv=iDpaZLxv2Ss

Magdalena TrochDanieumllla Sloots

httpswwwfacebookcomPureChildDutch

Neem ook een kijkje opPURE FOOD FOR CHILDRENhttpswwwfacebookcomgroups135512829829146

PURE CHILDLIKE ONS OP FACEBOOK

wwwpurechildbeinfopurechildbe

Page 54: PURE › magazine › purechild_201704.pdf · Aromareflexologie door Annemie Vandersanden & Edith Gijsbrechts 10.35 – 11.15 Kathlien Bridoux Wat je kan doen, voor en tijdens de

56-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Deel 1 De grote boodschappen van de koning

Op een ochtend was koning Ludibundus in zijn werkkamer bezig postzegels te sorteren Postzegels waren zijn grote passie naast wandelen in de paleistuin Toch had hij er een tijdlang zelfs niet aan gedaacutecht door zon raar computerspelletje maar daar herin-nerde hij zich gelukkig bijna niets meer van alleen dat hij het nooit meer wilde De Tover-pinksterbloem had hem en heel zijn rijk totaal genezen Nu haalde hij zijn achterstanden wel in Elke middag na de maaltijd wandelde hij op zijn minst een uur Ook had hij zeker honderd gestempelde postzegels zorgvuldig uit hun enveloppen geknipt afgeweekt in een teil water en te drogen gelegd op een

handdoek Er zaten enige zeldzame tussen Daarmee was zijn collectie van Andrommieuml helemaal compleet Juist wilde hij ze met een pincet op de goede plaats in een verza-melalbum schuiven toen er op de deur werd gekloptldquoBinnenrdquo riep hij opgewektZijn trouwe raadsheer betrad de werkkamer met een buigingldquoHallo Viperinus ga toch zitten Wil je een kopje theerdquoldquoGraag majesteitrdquoLudibundus bedekte zijn postzegels met een zilveren dienblad zodat ze niet weg konden waaien Toen namen de mannen plaats in zachte fauteuils bij de theetafel aan het raam De koning schonk twee kopjes in uit een porseleinen kan beschilderd met het wapen

Prinses Fortia en de palmstraalmast

Pure

Chi

ld a

pril

2017

PURECHILD 4 | 2017-57

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 van Andrommieuml een robijnen ramskop met

groene ranken Hetzelfde fiere motief sierde de koekjestrommel Ludibundus presen-teerde zijn raadsman een kokosmakroon en vroeg ldquoHeb je weer een goed planrdquoldquoWelzeker sire Hoe zou u het vinden als iedereen in het land uw boodschappen veel sneller zou kunnen horenrdquoldquoHoe bedoel je We hebben toch telefoon en internet En televisie Is dat niet snel genoegrdquoldquoJa en nee sire Inderdaad uw onderdanen in de steden hebben meestal wel telefoon Maar op het platteland wonen ook veel mensen U weet Andrommieuml is groot we kunnen onmogelijk overal telefoonlijnen aan-leggen Dat wordt te duur voor de schatkist Hetzelfde geldt voor het internet en de TV Nog veel dorpen en boerderijen zijn zonder kabelaansluiting Bovendien niet ieder-een kan of wil zulke dure apparaten kopen Daarom moeten tegenwoordig nog steeds boodschappers te paard ons hele land door-rijden als u belangrijke besluiten bekend wilt makenrdquoldquoDat is waarrdquo peinsde koning Ludibundus ldquoIk vind die boodschappers zorsquon mooie tra-ditie en ze zien er ook zo goed uit met die blinkende trompetten en zo ik vergeet tel-kens dat we ze nog echt nodig hebbenrdquoldquoZo is hetrdquo knikte de raadsheerldquoJuist ja Weet jij dan een andere oplossingrdquoldquoZeker hoogheid Als u wilt kunt u binnen-kort uw boodschappen draadloos rondstu-ren Iedereen heeft alleen een simpel en goedkoop ontvangapparaatje nodig om u overal te kunnen horenrdquoldquoDraadloos Zonder kabels bedoel je Dat klinkt naar toverijrdquoldquoNee hoor Niet met de nieuwe straaltech-niek U hoeft slechts eacuteeacuten hoge straalmast hier voor het paleis te laten bouwen en een straaltoestel te kopen Dan kunt u uw boodschappen gewoon in een microfoon inspreken Het straaltoestel zorgt ervoor dat uw woorden worden omgezet in een sterke elektrische trilling zo sterk dat de straalmast mee gaat trillen De top van de mast is zo gemaakt dat de straling alle kanten op gaat door de lucht over het hele land Iedereen die zorsquon klein goedkoop apparaatje bij zich heeft kan een beetje van de straling opvan-gen en op hetzelfde moment uw boodschap

horen waar hij of zij ook isrdquoldquoDat klinkt heel interessant maar ik snap er niets van Is het echt geen toverijrdquoldquoBeslist niet majesteit Ik vertel het nu een beetje simpel maar het kan echt Uw hofprofessor kan het u ongetwijfeld beter uitleggenrdquoDe koning twijfelde ldquoWerkelijkrdquoViperinus knikte overtuigend ldquoDit is niet alleen een mooi plan maar het gebeurt ook al in de praktijk in onze buurlandenrdquoldquoO ja Waar danrdquoldquoBijvoorbeeld in Luminosieuml majesteit Uw collega koning Orgilloso heeft onlangs een straalmast laten bouwenrdquoldquoWat Waarom weet ik daar niets vanrdquoldquoOmdat u nog geen ontvangapparaatje heeft Anders zou u zijn boodschappen wel gehoord hebbenrdquoldquoIs dat zo Maar hij had me toch kunnen opbellen of e-mailenrdquoldquoDat had wel gekund hoogheid maar ik neem aan dat koning Orgilloso u graag wil verrassen En hij niet alleen U mag weten ook hare majesteit Superba van Zuid-Zon-neland laat op dit moment een straalmast bouwen Hij is bijna klaar Ik zal u er een afbeelding van laten zienrdquoDe raadsheer opende zijn koffertje en rolde een erg lange foto uit Koning Ludibundus staarde verbijsterd ldquoWat die mast blikkert helemaal in de zon Dat lijkt welhellip Is dat puur zilver ViperinusrdquoldquoEr wordt beweerd van wel sire Persoonlijk beschouw ik dat als grootspraak Ik vermoed dat het skelet van staal en beton is bekleed met een dunne laag zilver Dat is veel goed-koper ziet u en ook veel sterker Die saffier is trouwens wel echt zo schijnt hetrdquo De raadsheer wees naar de kolos-sale blauwe edelsteen die blonk op de top van de mastldquoSaffier Wat een joekel Waar is die voor nodigrdquoldquoOm de stra-ling te ver-sterken sire Zonder saffier zou de mast nog veel hoger moeten

58-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017zijn om de verste hoeken van Zuid-Zonn-

eland te kunnen bereikenrdquoldquoNog hoger En hij is al zo hoog Hij steekt een eind boven het paleis van Superba uit zie ik dat goedrdquoldquoWelzeker majesteit Als u het precies wilt weten hij is 150 meter hoogrdquoldquoHonderdvijftig meterrdquo De koning zakte wat dieper in zijn stoelkussens ldquoDat is heacuteeacutel veelrdquoDe raadsman knikte ldquoInderdaad Koningin Superba wil natuurlijk wel zeker weten dat iedereen in Zuid-Zonneland haar berichten goed op kan vangenrdquoldquoAh is het dat Ongelofelijk Toch gek dat ik daar nog niets van gehoord had Zeg eens Viperinus hoe weet jij dit eigenlijk allemaal zo goedrdquoldquoIk heb zo mijn bronnen sirerdquo De adviseur boog bescheiden ldquoZoals u weet ben ik in het belang van Andrommieuml veel onderweg ook in het buitenland Steeds vaker hoor ik mensen praten over de nieuwe straalmasten De meeste mensen vinden het prachtig zomaar hun vorst of vorstin te kunnen horen waar ze ook zijnrdquoLudibundus peinsde ldquoDat lijkt mij ook wel leuk Ik weet alleen niet zo goed wat ik dan zou moeten zeggenrdquo ldquoGewoon wat u altijd vertelt hoogheid Iets over de nieuwe wetten die u hebt onderte-kend over de geschiedenis van Andrommieuml over uw postzegels of de Conferentie van GekroondehelliprdquoldquoDe Conferentierdquo De koning veerde op ldquoNatuurlijk Daar wil ik graag over praten Over drie maanden komen ze alrdquoHij dacht aan zijn collegarsquos uit de buurlanden vier koninginnen en drie koningen Elke mid-zomer kwamen ze samen in een hotel ieder jaar in een ander land Dan vierden ze een week lang vakantie Met hun achten hadden ze een prima tijd al paardrijdend poserend voor nieuwe staatsieportretten stijldansend bar-becueeumlnd en hun stambomen vergelijkend allemaal prettige dingen kortom waar ze thuis onder het regeren te weinig aan toekwamen Ondertussen vertelden ze elkaar waar ze zoal mee bezig waren Samen maakten ze nieuwe plannen en als ze het ergens niet over eens waren dan praatten ze het uit Dat systeem beviel goed de acht koninkrijken hadden zelden ruzie laat staan oorlogLudibundus genoot van zulke vakanties Hij

kreeg alweer zin En om het nog mooier te maken die zomer zou de Conferentie van Gekroonde Hoofden plaatsvinden in Androm-mieuml-Stad de hoofdstad van zijn rijkVoor die bijzondere gelegenheid had hij een speciaal gebouw laten ontwerpen een zil-verpaarse glazen bol in de vorm van een museum om al zijn postzegels tentoon te stel-len De bouw was nog in volle gang Nu al zag het museum er prachtig uit Maar zou er nog wel iemand naar postzegels willen kijken Ze zouden vast alleen maar praten over de nieuwe straalmasten En hij Ludibundus had er nog geen Iedereen zou hem uitlachen Dat mocht niet gebeurenldquoIk wil ook een straalmast Viperinusrdquo hijgde hijldquoHeel verstandig majesteit ik had niet anders verwacht van u Aan wat voor ontwerp denkt urdquoldquoDaar zeg je zowat Wat voor mast zal ik eens nemen Een ronde of een vierkante vind ik zo saaiIk wil een mast in de vorm van eenhellip boom Ja dat is het Mijn lievelingsboom een enorme palm met bladeren die alle kanten op stralen Kan dat ViperinusrdquoDe raadsman knikte ldquoNatuurlijk als u dat wenstrdquoldquoMooi En danhellip hoe hoog zei je ook weer dat die mast van koningin Superba was Honderd-vijftig meterrdquoldquoDat is juist majesteitrdquoldquoDan wil ik mijn palmboommast honderd-tachtig meter hoog hebben Kan iedereen in Andrommieuml mij dan horenrdquoldquoZeker sire Honderdtachtig meter is ruim vol-doende dat heb ik al laten berekenen door uw hofwetenschapper Uw boodschappen zullen te horen zijn tot diep in het Grijze Woud en tot boven op de Zuidelijke Bergen We hebben alleen een klein probleem Juist vanochtend ontving ik een e-mail met de boodschap dat uw waarde collega koning Schismus een mast van tweehonderd meter hoog bouwtrdquoldquoSchismus van Solipsieuml Hij weer Ik had het ook wel kunnen raden Altijd dezelfde Vorig jaar stak hij ons nog de ogen uit met zijn staat-siekoets Met ingebouwde bar open haard opvouwbare fluwelen ligbanken en een com-pleet zigeunerorkest op het dak Hoe kom je erop En nu dit weer Viperinus ik wil een palmboommast van tweehonderdvijftig meterrdquo

PURECHILD 4 | 2017-59

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 ldquoZoals u wenst hoogheidrdquo De raadsman boog

diep ldquoIk zal de heer Stokhouder subiet een plan laten maken Hij heeft al veel ervaring met de nieuwe straaltechniek ziet urdquoldquoStokhouder Hij ook al Wat gebeurt hier toch allemaalrdquoldquoHoogheid maakt u zich daar maar niet druk over U mag van geluk spreken dat zich hier in de stad zorsquon deskundig bouwbedrijf bevindtrdquoDe koning knikte Mijnheer Stokhouder was zoals iedereen wist een uitstekende archi-tect eacuten aannemer Zijn firma leverde picobello bouwwerk Ludibundus hoefde zich nergens zorgen over te maken dus wenste hij zijn advi-seur succes Met een gerust hart wijdde hij zich weer aan zijn zegels

Al die middag keerde Viperinus terug Hij ont-rolde een meterslange werktekening De ogen van de vorst gleden over de afbeelding hele-maal tot aan de top Drommels wat een mast Te bouwen van massief groenglanzend eiken-hout bekroond door een rozet van enorme palmbladeren de punt van ieder blad versierd met een flonkerende smaragd ter grootte van een struisvogeleildquoJa zo wil ik hetrdquo zei Ludibundus ldquoWat gaat me dat kostenrdquoldquoSlechts zeventien miljoen daalders hoogheid alles inbegrepen Mijnheer Stokhouder garan-deert u binnen het half jaar de mooiste en grootste straalmast van heel ons continentrdquoldquoEen half jaar Maar de Conferentie begint over drie maanden alrdquoldquoDaar zegt u zowat Daar had ik even niet aan gedacht Weet u wat majesteit ik zal de heer Stokhouder subiet even bellen of het niet wat sneller kan Mag ikrdquoHij stak zijn hand uit naar de vergulde telefoon op het bijzettafeltje De koning knikte ongedul-dig Gelukkig nam de bekende aannemende architect direct op Viperinus legde hem het probleem uit Mijnheer Stokhouder sprak onmiddellijk ldquoO dat komt wel goed voor maar drie miljoen daalders meer Ik neem vijftig extra arbeiders in dienst en huur een turbo-graafma-chine in Luminosieuml voor de fundamenten Toe-vallig hoorde ik net dat koning Orgilloso zorsquon machine over heeft nu zijn straalmast af isrdquoldquoWatrdquo veerde Ludibundus op ldquoMaar als ik die graafmachine van Orgilloso huur snapt hij toch meteen dat ik oacuteoacutek een straalmast wil Dan is het geen verrassing meerrdquo

ldquoWelnee sire We vertellen hem gewoon dat u een speciaal gebouw aan het maken bent voor de Conferentie Zo is het toch ook Die machine komt trouwens ook uitstekend van pas bij de bouw van uw museumrdquoldquoIs dat zordquo vroeg de koning blij ldquoDan vind ik het prima Viperinus hebben we nog twintig miljoen daalders in kasrdquoldquoO zeker sire met gemak De oogst is over-vloedig geweest en de economie draait als een tierelier Bovendien zullen er talloze extra bezoekers naar onze hoofdstad komen van-wege de Conferentie en de feesten eromheen Al die mensen willen natuurlijk lekker eten en drinken goed slapen rijtoeren maken en mooie souvenirs kopen U zult zien dat zij veel geld uitgeven gemiddeld meer dan duizend daalders per persoon heb ik laten berekenen En dan hebben we het nog niet eens overrdquoLudibundus hoorde die uitleg maar half want hij zat met zijn ogen dicht Hij zag het helemaal voor zich drommen bezoekers op het plein voor zijn paleis vol bewondering diep onder de indruk van de machtige palmstraalmastGlimlachend opende hij de la van zijn postze-geltafel haalde een chequeboek en een kroon-tjespen voor de dag en schreef een cheque uit ter waarde van twintig miljoen Andrommische daalders Met een zwierige handtekening bevestigde hij zijn nieuwste aankoopldquoAlsjeblieft Viperinus Veel succes met het bouwen Ik kom elke dag wel even kijkenrdquoDe raadsheer boog diep ldquoMajesteit u zult zeer tevreden zijn over uw palmstraalmastrdquoGeruisloos sloot hij de deur achter zich want de koning was alweer verdiept in zijn postzegels

Een week later het was super lenteweer lagen prinses Fortia en haar vriendje Mascu-lus te zonnen in de paleistuin Sinds ze elkaar hadden gevonden onderweg naar de Tover-pinksterbloem waren ze heel vaak samen Ludibundus mocht de herdersjongen graag Hij zag Mas zon beetje als de zoon die hij zelf nooit had gekregen omdat zijn geliefde vrouw koningin Regalia helaas zo ziekelijk was en zo jong gestorven Gelukkig had ze voacuteoacuter haar ziekte een kerngezond kind gebaard en wat voor een De koning schudde zijn hoofd wel eens als zijn dochter weer bezig was maar gaf evengoed veel om haar Het maakte hem blij dat ze het zo goed kon vinden met Mas

60-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017Daarom had hij de jongen uitgenodigd in het

paleis te komen wonen Mas wilde graag maar alleen als zijn ouders en broertje mee mochten komen Nou dat kon geregeld worden Het trof dat de oude herderin van de koninklijke schaapskooi juist met pensioen wilde dus er was genoeg te doen voor de ouders van Mas Zij bewoonden een knus tuinhuis naast de schaapskooi Mas en zijn broertje hadden elk een ruime kamer in het paleis die ze zelf hadden ingericht Ze bezochten de school drie gangen vijf hoeken en een binnentuin verderop het RRC Robijnen Ramskop Col-lege speciaal voor kinderen van hofdames koetsiers poortwachters ministers en ander paleisvolk Dat beviel hun wel en ze leerden allemaal veel van elkaar

Mas en Fortia gingen graag naar school want net als alle kinderen in Andrommieuml mochten ze zelf kiezen wat ze wilden leren Hoewel dat klopte niet precies Fortia was natuurlijk wel de prinses dus zij kreeg een middag per week extra les in Koninklijke Vakken zoals daar waren Wuiven Wetten Ondertekenen en Hogere Adelkunde Ze was bepaald niet dol op die priveacutelessen Verder vond ze school heel leuk net als Mas Maar nog liever dan leren gingen ze op avontuur in de natuur Niemand die hen stoorde op hun geheime zwemplekje onderaan een helling in de verste hoek van de paleistuin waar de bergen begonnen Er was een rots waar je super vanaf kon duiken diep in een meer in een dicht bos Wie netjes op de paadjes bleef zou dat meer nooit vinden zo dicht groeiden de bomen er omheen Maar de prinses struinde graag buiten de paadjes Jaren geleden had ze de duikrots al ontdekt en ook de manier om er ongezien te komen

Maar op eacuteeacuten plek kon je makkelijk het water in bij een klein grasveldje onderaan een beek Verder waren de hellingen van het meer te steil en te glibberig Je moest een eind omlaag kruipen langs die beek onder een rots door kronkelend en dan onder een warboel van lage takken en takjes die steeds in je kleren bleven haken als je niet laag genoeg kroop Zelfs midden op de dag was het een donker pad meer een tunnel van takken zo vlak stonden de struiken op elkaar het stonk en er kropen glibberbeestjes over je heen Maar danhellipDat zwemplekje zou je nooit vergeten

Fortia en Mas lagen bij te komen van hun wed-strijdje Tien keer achter elkaar waren ze van de rots gedoken het meer overgezwommen en op hun rug teruggegaan Precies tegelijk hadden ze de kant aangetikt nogal buiten adem maar dolblij Ze waren even sterk dat vonden ze grappig Soezend rekten ze zich uit op hun strandje van geurig bloeiend gras in de middagzon en bij de monding van de beek Ook de beukenboom die het strandje beschutte stond in bloei Een lekker briesje deed zijn blaadjes ritselen Twee vlindertjes dwarrelden over Fortia lag lui op haar buik Net toen Mas haar met een grasje onder haar tenen wou kietelen klonk er in de verte een enorm gedreunldquoWat was DATrdquo schrok hijldquoGeen idee Laten we gaan kijkenrdquoZe schoten in hun kleren kropen terug omhoog langs de beek onder de takken-warboel en de rots door en sprongen op hun crossfietsen In de verte daverde het nog steeds Ze sjeesden de heuvels opzij van het meer op en af kriskras over een slingerpaadje Dat was de kortste weg naar huis dwars door het paleisbos Fortia hield van fietsen Paard-rijden vond ze nog leuker maar daarvoor was dit paadje te smal en steil Mas was ook gek op fietsen en zeker op crossen Als herder had hij dat nooit gekund zijn ouders konden geen crossfiets betalen Nu wilde hij niet anders meer op zwemmen na danZe scheurden de groentetuin in Het geraas klonk steeds harderBehendig bijna in volle vaart namen ze de bocht om het rosarium heen Een bocht verder die rond de Zuidpoorttoren kregen ze het grote plein voor het paleis in zicht Met pie-pende remmen kwamen ze tot stilstand vlak voor een griezelig gat in de grond Heel veel marme-ren tegels waren losgewrikt en opgestapeld rond dat gat Een knoe-perd van een graafmachine maakte het gat steeds kolos-saler Verder kwam er juist een

PURECHILD 4 | 2017-61

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 vrachtwagen volgeladen met eiken balken

aangeredenFortia en Mas zetten hun fietsen op de stan-daard en stapten op de baas van de gravers af een dikkerd in een overall en met een witte helmldquoWat gebeurt hierrdquo brulde de prinsesldquoDit is niks voor kinderen Maak dat je wegkomtrdquoZe keek zo dreigend dat de man verbleekte Hij hakkelde ldquoSorry hoogheid uhellip u bent de prinses Nu zie ik het pas Ik had u niet meteen herkend met losse haren op zon fiets enhellip Mijn excuses hoogheidrdquoldquoAllemaal goedrdquo zei Fortia ongeduldig ldquoWat DOEN jullie nourdquoldquoWij bouwen een palmstraalmastrdquoldquoEen waacutetrdquoldquoEen straalmast in de vorm van een palm-boomrdquo zei de opzichter trots ldquovan wel twee-honderdvijftig meter hoogrdquoMasculus keek stomverbaasd steil omhoog ldquoWaar is dat goed voorrdquoldquoDan kan voortaan iedereen in Andrommieuml de boodschappen van de koning veel beter horenrdquoldquoHegrave Met zorsquon idioot hoge mast Daar snap ik niks vanrdquoDe prinses wees op haar voorhoofd De opzichter verbleekte weer een beetje Voor-zichtig vroeg hijldquoHeeft uw vader u dan niets verteld over dit projectrdquoldquoNee Ik zie hem nooit meer hij is de hele tijd maar bezig met die stomme postzegelsrdquoldquoAh ik begrijp hetrdquo De graafbaas knikte erg beleefd ldquoJuist ja Wel hoogheid een straalmast dient om de boodschappen van uw vader in een speciale trilling om te zetten die dan over het hele land heen wordt uitgestraald Dan kan iedereen ze horenrdquoldquoWat Maar dat maakt toch een enorme herrierdquoldquoNee nee zeker niet Dat is het mooie van de straaltechniek je kunt de berichten alleen horen als je een speciaal ontvangtoestelletje hebtrdquoldquoOh Een soort telefoon dusrdquoldquoInderdaad maar dit systeem is veel moderner Je hebt namelijk geen telefoonkabels meer nodig De trilling gaat gewoon door de lucht Daarom is de straalmast ook zo hoogrdquoMasculus zei opgewonden ldquoWow dat klinkt te

gekrdquoldquoZeker jongeheer U zult zien op midzomer bij de Conferentie van Gekroonde Hoofden zal iedereen zijn ogen uitkijkenrdquoldquoGaat het daacuteaacuteromrdquo De prinses trok een gezicht van ldquoOjee daar gaacuteaacuten we weerrdquo Ze pakte Mas bij zijn arm ldquoKom mee ik ga nuacute aan mijn vader vragen waar dit op slaatrdquoldquoMaar het is een prachtig systeem hoogheidrdquo probeerde de opzichter nog ldquoU zult zienhelliprdquoldquoZal best maar ik geloof er niks van Wat is er mis met onze telefoons En met de boodschappersrdquoldquoNiets hoogheid maar dit systeem is gewoon moderner enhellip veel goedkoperrdquoldquoOh ja Wat kost deze stomme mast danrdquoldquoMaar twintig miljoen daaldersrdquoldquoTwintig miljoen Zijn jullie helemaal gek gewordenrdquoldquoAllerminst hoogheid Weet u wel hoe duur het is om overal telefoonpalen neer te zetten Dat kaacuten helemaal niet En weet u wel wat al die boodschappers kostenrdquoldquoGeen idee maar dat maakt niet uit Dadelijk zijn alle boodschappers en telefoonpalenbou-wers hun baan kwijt omdat er eacuteeacuten zorsquon idiote mast komt En daar moet ik dan de hele dag tegenaan kijken vanuit mijn raamrdquoldquoU bent anders niet zoacute vaak op uw kamer hoogheid naar men zegtrdquo De graafbaas deed zijn best op een glimlach ldquoEn trouwens het wordt een pracht van een palmboom hoor De lievelingsboom van uw vader de majesteit Van massief eiken bekroond door een rozet van acht bladeren versierd met smaragden Wer-kelijk heelhelliprdquoMaar Fortia luisterde niet meer Ze trok haar vriendje mee ldquoKom oprdquoZe renden het paleis in en

Volgende keer deel deel 2 van Prinses Fortia en de Palmstraalmast

Vreemde vibraties door de audifox

Tekening Rudy VandammeTekst Hein van Elteren

httpbo-en-de-babesnlreeds-verschenen

62-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017 Oproep tekenwedstrijd

Hein Van Elteren

Teken jij graag en goed Vind je dit verhaal leuk Heb je tijd en zin om het volgende avontuur Prinses Fortia en

de palmstraalmast te illustreren Als je nu drie keer JA hebt gezegd stuur je een mailtje naar heinsterhetnetnl Je kunt iets vertellen over jezelf je ervaring

met illustreren en wat je van Prinses Fortia en de Toverpinkster-bloem vindt maar dat hoeft niet Alleen je naam is ook genoeg om het spannend te houden De eerste vijf inzenders krijgen de tekst van Prinses Fortia en

de palmstraalmast digitaal toegestuurd zo spoedig mogelijk en in goed vertrouwen Ben jij eacuteeacuten van die 5 Gefeliciteerd jij gaat door naar de volgende ronde Je leest het verhaal en maakt net zoveel illustraties als jij leuk vindt

je mag zelf kiezen bij welke scegravene(s) Ook ben je vrij in de keuze van je kleuren stijl en materialen Je

kunt hierbij ook denken aan schilderijen fotomontages colla-ges mits digitaal goed weer te geven

==gt Hou er wel rekening mee dat je werk in Pure Child gepubliceerd kan worden en mogelijk later in een boek Je inzending moet uiterlijk op 17 juni 2017 binnen zijn bij heinsterhetnetnl Hij kiest welke illustraties het beste bij het

verhaal passen Deze verschijnen in Pure Child met eervolle vermelding van de artiest(en) Springt JOUW kunst eruit

Dan krijg je een uitnodiging om samen met Hein Fortia en Mas verder op avontuur te laten

gaan elke twee maanden een afle- vering in Pure Child Op wat langere termijn kunnen de

avonturen ook op papier verschijnen Het doel een eigenzinnig modern sprookjesboek met diepere bodems en veel humor

wwwheartbrainacademycomhangout

WWWHEARTBRAINACADEMYCOMHANGOUT

INFOCRYSTALFOUNTAINBE

64-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Mogen zijn wie je bent dat is geluk

De klokkenluidersfunctie van kinderen met labels als spiegel voor onze samenleving

~ Mogen zijn wie je bent dat is geluk is het sterk autobiografische verhaal van een moeder op zoek naar oplossingen voor een grote groep sensitieve kinderen Kinderen die onnodig en vaak foutief gelabeld worden en uitsluiting of afkeuring ervaren waardoor hun de ware identiteit ontzegd wordt ~

De auteur Ingrid Verkuil werkte jarenlang in het reguliere onderwijs tot ze besliste om eruit te stappen om het onderwijsveld ouders en hulpverleners bewust te maken van wat kinderen die anders zijn dan de norm nodig hebben

Aan de hand van uitgebreid grondig onderzoek en persoonlijke verhalen toont ze aan dat kinderen die zich anders ontwikkelen maar al te snel in hokjes worden geplaatst waardoor er hoe langer hoe meer thuiszitters zijn Deze spiegelen ons echter dat er iets mis is met ons onderwijs want te veel kinderen vallen in het onderwijs uit de boot omdat het referentieka-der waaraan ze moeten voldoen te strak is en ze er niet in passen

Alle kinderen zijn gelijkwaardig maar niet gelijk Ze hebben ieder hun eigen kwaliteiten en capaciteiten maar er is in het klassieke onderwijs een tekort aan flexibiliteit voor de spe-cifieke onderwijsbehoeften Sommige kinderen worden weleens gezien als storend terwijl ze vaak hoog gevoelig zijn en vol talenten zitten die in het klassieke systeem niet ten volle kunnen worden ontwikkeld Meer maatwerk is de oplossing

Dit boek geeft op zeer uitgebreide en overzichtelijk wijze de verschillende (bestaande) mogelijkheden voor gepersonaliseerd leren voor kinderen die niet in het klassieke onderwijs thuishoren De lezer krijgt hierbij enorm veel praktische informatie En voor wie nog meer wil weten over dit boeiende onderwerp kan de uitgebreide literatuurlijst achteraan consulteren Voor mij is dit boek zonder enige twijfel vier sterren waard

Vier sterren op vier

Triene-Mie Le Comptewwwtrienelecomptecom

Voor wie Voor ouders hulpverleners pedagogen psychologen psychiaters leraren beleidsmakers (talent)begeleiders en andere mensen die met sensitieve kinderen en jongeren te maken hebben die MOOI ANDERS zijn en zonder oordeel vanuit het hart naar deze doelgroep eacuten zichzelf willen te kijken

Auteur Ingrid Verkuil - Uitgeverij Berlinbooks - ISBN 978-94-92179-63-0

BOEK in de kijker

PURECHILD 4 | 2017-65

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Het land van de grote woordfabriekAuteur Agnegraves de Lestrade Illustrator Valeria Docampo

Mini-geschenkeditie van het gelijkna-mige prentenboek Ideaal geschenk voor geliefdenIn het land van de grote woordfabriek kosten woorden handenvol geld De mensen zijn er dan ook zuinig mee Op sommige dagen dwarrelen er woorden door de lucht Florian heeft er drie gevangen met zijn vlindernetje Die woorden zal hij tegen Siebelle zeggen Maar rijke Oskar probeert Siebelle in te palmen met een mond vol dure woorden Wat zal Siebelle van Florians woorden vinden

Het grote NIET-opruimboekAuteur Dirk Nielandt Illustrator Marjolein Pottie

Hilarisch zelfhulpboek voor sloddervossen en opruimfansLeuk als geschenk of voor jezelf

Heb je een hekel aan opruimen Dan is dit het perfecte zelfhulpboek voor jou

Dit boek leert je verschillende doeltreffende technieken om je ouders om de tuin te leiden zodat je niet hoeft op te ruimen Het is ook een ideaal geschenk voor ouders die graag willen dat hun kinderen hun kamer opruimen ze leren alle trucjes te doorzien

httpswwwyoutubecomwatchv=sskZds25IAY

BOEK voor kinderen

httpwwweenhoornbenlgeschenkeditie-het-land-van-de-grote-woordfabriekhtml

httpwwweenhoornbenlhet-grote-niet-opruimboekhtml

66-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017 BOEKen voor ouders

Happy kids Heerlijke echte kinderdingen voor elke week van het jaar

Veel vakantievreugde zalige gezinsweekends of funny feestjes Het hele jaar door zijn er tal van momenten waarop je samen met je kinderen kan genieten van al het moois dat het leven te bieden heeft met de tablet of televisie ver uit de buurt In dit kalenderboek met meer dan 100 gratis of betaal-bare uittips krijg je heel wat inspiratie om de leukste plekjes van Belgieuml (en Nederland) te ontdekken en pluk je er door-heen het hele jaar leuke duurzame en goedkope DIY-tips for kids uit voor elke gelegenheid In Happy Kids verzamelt jour-naliste en mamablogster Lobke Gielkens massarsquos originele en goedkope ideetjes om het hele jaar door creatief aan de slag of op stap te gaan samen met je kinderen Een handige en vrolijke doe-gids waar niet alleen kinderen maar ook hun ma-marsquos en paparsquos gelukkig van worden

SmoeltjesSchrift Sluit elke dag af met een smileAuteur Josina Intrabartolo

Hoe was je dag ) of rsquo( Vanaf nu kun je het elke dag op-schrijven in je eigen SmoeltjesSchrift Het SmoeltjesSchrift is een soort invul-dagboek waarin kinderen kwijt kunnen hoe hun dag is geweest Het is vaak heerlijk om op zorsquon manier de dag van je lsquoaf te schrijvenrsquo Wat het SmoeltjesSchrift ex-tra bijzonder maakt zijn de korte teksten die op bijna elke dagboekpagina zijn te vinden Ze zijn speciaal bedoeld voor kinderen (en tieners) die een steuntje in de rug kunnen geb-ruiken vanwege hun onzekerheid gevoeligheid faalangst of gepieker Het SmoeltjesSchrift biedt hen begrip en uitleg tips en inspiratie op luchtige toon en verpakt in een speelse vormgeving Want iedereen verdient een smile op zijn gezicht Voor ouders die samen met hun kind de dag overlopen en Voor kinderen vanaf ongeveer 9 jaar

Bestellen bij wwwbolcomnlpsmoeltjesschrift-1

wwwb-one-coachingbe

httpb-one-coachingbeb-one-dol-fijnreis

D Betrouwbare informatie over gezond- heid en welzijn voor jouw kind en gezin

D Workshops kookdemorsquos lezingen en actieve work-out sessies

D Ontdek de gezondheidspas voor gratis tests en consultaties

gezin

Workshops kookdemorsquos lezingen en actieve work-out sessies

Ontdek de gezondheidspas voor gratis tests en consultaties

4-5112017Brussels Expo

Uw inspiratie voor een gezonde levensstijl 50 korting voor de lezers van Pure Food Children code GS17PFC

Kids-gezond-heidspleinKinderyoga

Kinder-mindfulness

Knu el-turnen

Gezondheidssalon_ADV_A4_okindd 1 100217 1447

httpwwwgezondheidssalonbe

PURE CHILD OP RADIOVanaf nu kunnen jullie luisteren naar interviews met onze

PURE CHILD coach schrijvers

Jullie lezers kunnen vragen die opkomen bij het lezen vanonze artikels aan onze coaches stellen Stuur deze op naar infopurechildbe

Wij nodigen eacuteeacuten van onze coaches uit en stellen deze vragenBij de rechtstreekse uitzending die gemeld zal worden via onze facebookgroep PURE CHILDzullen jullie de mogelijkheid hebben om via chat reacties hierop te geven

Luister alvast naar onze eerste extra lange uitzending met Yves Boone

Radio linkhttpwwwtvnrnlpurechild-interview-met-kinder-tolk-yves-boone

DIT zijn onze coaches

PURECHILD

Abonneer u kosteloos op de digitale versie via onze website

WWWPURECHILDBE

Digitaal magazine Wat een integrale opvoedkundige visie op het kind promoot

Netwerk Van mensen die op een natuurlijke en holistische manier met kinderen werken

Filosofie Het benaderen van kinderen met een open geest

Praktijk Ouders en opvoeders handvaten geven om deze visie in de praktijk te brengen

Samenwerken Spreekt ons gedachtengoed u aan Kijk voor de diverse mogelijkheden op onze website wwwpurechildbe Voor contact infopurechildbe

wwwpurechildbe

infopurechildbe

WWWPURECHILDBE

Katlien Bridoux Briony Vanden Bussche Eva Strom Yves Boone Danieumllla SlootsLeo Bromans Martine Prenen Hein Van Elteren Charlotte Bosteels Jurgen Bex Rudy Van damme Diane Peeters

Contactinfopurechildbe

Wil je dit boek ook graag in je boekenkastStuur een mail naarinfopurechildbe

Kijk ophttpswwwyoutubecomwatchv=iDpaZLxv2Ss

Magdalena TrochDanieumllla Sloots

httpswwwfacebookcomPureChildDutch

Neem ook een kijkje opPURE FOOD FOR CHILDRENhttpswwwfacebookcomgroups135512829829146

PURE CHILDLIKE ONS OP FACEBOOK

wwwpurechildbeinfopurechildbe

Page 55: PURE › magazine › purechild_201704.pdf · Aromareflexologie door Annemie Vandersanden & Edith Gijsbrechts 10.35 – 11.15 Kathlien Bridoux Wat je kan doen, voor en tijdens de

PURECHILD 4 | 2017-57

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 van Andrommieuml een robijnen ramskop met

groene ranken Hetzelfde fiere motief sierde de koekjestrommel Ludibundus presen-teerde zijn raadsman een kokosmakroon en vroeg ldquoHeb je weer een goed planrdquoldquoWelzeker sire Hoe zou u het vinden als iedereen in het land uw boodschappen veel sneller zou kunnen horenrdquoldquoHoe bedoel je We hebben toch telefoon en internet En televisie Is dat niet snel genoegrdquoldquoJa en nee sire Inderdaad uw onderdanen in de steden hebben meestal wel telefoon Maar op het platteland wonen ook veel mensen U weet Andrommieuml is groot we kunnen onmogelijk overal telefoonlijnen aan-leggen Dat wordt te duur voor de schatkist Hetzelfde geldt voor het internet en de TV Nog veel dorpen en boerderijen zijn zonder kabelaansluiting Bovendien niet ieder-een kan of wil zulke dure apparaten kopen Daarom moeten tegenwoordig nog steeds boodschappers te paard ons hele land door-rijden als u belangrijke besluiten bekend wilt makenrdquoldquoDat is waarrdquo peinsde koning Ludibundus ldquoIk vind die boodschappers zorsquon mooie tra-ditie en ze zien er ook zo goed uit met die blinkende trompetten en zo ik vergeet tel-kens dat we ze nog echt nodig hebbenrdquoldquoZo is hetrdquo knikte de raadsheerldquoJuist ja Weet jij dan een andere oplossingrdquoldquoZeker hoogheid Als u wilt kunt u binnen-kort uw boodschappen draadloos rondstu-ren Iedereen heeft alleen een simpel en goedkoop ontvangapparaatje nodig om u overal te kunnen horenrdquoldquoDraadloos Zonder kabels bedoel je Dat klinkt naar toverijrdquoldquoNee hoor Niet met de nieuwe straaltech-niek U hoeft slechts eacuteeacuten hoge straalmast hier voor het paleis te laten bouwen en een straaltoestel te kopen Dan kunt u uw boodschappen gewoon in een microfoon inspreken Het straaltoestel zorgt ervoor dat uw woorden worden omgezet in een sterke elektrische trilling zo sterk dat de straalmast mee gaat trillen De top van de mast is zo gemaakt dat de straling alle kanten op gaat door de lucht over het hele land Iedereen die zorsquon klein goedkoop apparaatje bij zich heeft kan een beetje van de straling opvan-gen en op hetzelfde moment uw boodschap

horen waar hij of zij ook isrdquoldquoDat klinkt heel interessant maar ik snap er niets van Is het echt geen toverijrdquoldquoBeslist niet majesteit Ik vertel het nu een beetje simpel maar het kan echt Uw hofprofessor kan het u ongetwijfeld beter uitleggenrdquoDe koning twijfelde ldquoWerkelijkrdquoViperinus knikte overtuigend ldquoDit is niet alleen een mooi plan maar het gebeurt ook al in de praktijk in onze buurlandenrdquoldquoO ja Waar danrdquoldquoBijvoorbeeld in Luminosieuml majesteit Uw collega koning Orgilloso heeft onlangs een straalmast laten bouwenrdquoldquoWat Waarom weet ik daar niets vanrdquoldquoOmdat u nog geen ontvangapparaatje heeft Anders zou u zijn boodschappen wel gehoord hebbenrdquoldquoIs dat zo Maar hij had me toch kunnen opbellen of e-mailenrdquoldquoDat had wel gekund hoogheid maar ik neem aan dat koning Orgilloso u graag wil verrassen En hij niet alleen U mag weten ook hare majesteit Superba van Zuid-Zon-neland laat op dit moment een straalmast bouwen Hij is bijna klaar Ik zal u er een afbeelding van laten zienrdquoDe raadsheer opende zijn koffertje en rolde een erg lange foto uit Koning Ludibundus staarde verbijsterd ldquoWat die mast blikkert helemaal in de zon Dat lijkt welhellip Is dat puur zilver ViperinusrdquoldquoEr wordt beweerd van wel sire Persoonlijk beschouw ik dat als grootspraak Ik vermoed dat het skelet van staal en beton is bekleed met een dunne laag zilver Dat is veel goed-koper ziet u en ook veel sterker Die saffier is trouwens wel echt zo schijnt hetrdquo De raadsheer wees naar de kolos-sale blauwe edelsteen die blonk op de top van de mastldquoSaffier Wat een joekel Waar is die voor nodigrdquoldquoOm de stra-ling te ver-sterken sire Zonder saffier zou de mast nog veel hoger moeten

58-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017zijn om de verste hoeken van Zuid-Zonn-

eland te kunnen bereikenrdquoldquoNog hoger En hij is al zo hoog Hij steekt een eind boven het paleis van Superba uit zie ik dat goedrdquoldquoWelzeker majesteit Als u het precies wilt weten hij is 150 meter hoogrdquoldquoHonderdvijftig meterrdquo De koning zakte wat dieper in zijn stoelkussens ldquoDat is heacuteeacutel veelrdquoDe raadsman knikte ldquoInderdaad Koningin Superba wil natuurlijk wel zeker weten dat iedereen in Zuid-Zonneland haar berichten goed op kan vangenrdquoldquoAh is het dat Ongelofelijk Toch gek dat ik daar nog niets van gehoord had Zeg eens Viperinus hoe weet jij dit eigenlijk allemaal zo goedrdquoldquoIk heb zo mijn bronnen sirerdquo De adviseur boog bescheiden ldquoZoals u weet ben ik in het belang van Andrommieuml veel onderweg ook in het buitenland Steeds vaker hoor ik mensen praten over de nieuwe straalmasten De meeste mensen vinden het prachtig zomaar hun vorst of vorstin te kunnen horen waar ze ook zijnrdquoLudibundus peinsde ldquoDat lijkt mij ook wel leuk Ik weet alleen niet zo goed wat ik dan zou moeten zeggenrdquo ldquoGewoon wat u altijd vertelt hoogheid Iets over de nieuwe wetten die u hebt onderte-kend over de geschiedenis van Andrommieuml over uw postzegels of de Conferentie van GekroondehelliprdquoldquoDe Conferentierdquo De koning veerde op ldquoNatuurlijk Daar wil ik graag over praten Over drie maanden komen ze alrdquoHij dacht aan zijn collegarsquos uit de buurlanden vier koninginnen en drie koningen Elke mid-zomer kwamen ze samen in een hotel ieder jaar in een ander land Dan vierden ze een week lang vakantie Met hun achten hadden ze een prima tijd al paardrijdend poserend voor nieuwe staatsieportretten stijldansend bar-becueeumlnd en hun stambomen vergelijkend allemaal prettige dingen kortom waar ze thuis onder het regeren te weinig aan toekwamen Ondertussen vertelden ze elkaar waar ze zoal mee bezig waren Samen maakten ze nieuwe plannen en als ze het ergens niet over eens waren dan praatten ze het uit Dat systeem beviel goed de acht koninkrijken hadden zelden ruzie laat staan oorlogLudibundus genoot van zulke vakanties Hij

kreeg alweer zin En om het nog mooier te maken die zomer zou de Conferentie van Gekroonde Hoofden plaatsvinden in Androm-mieuml-Stad de hoofdstad van zijn rijkVoor die bijzondere gelegenheid had hij een speciaal gebouw laten ontwerpen een zil-verpaarse glazen bol in de vorm van een museum om al zijn postzegels tentoon te stel-len De bouw was nog in volle gang Nu al zag het museum er prachtig uit Maar zou er nog wel iemand naar postzegels willen kijken Ze zouden vast alleen maar praten over de nieuwe straalmasten En hij Ludibundus had er nog geen Iedereen zou hem uitlachen Dat mocht niet gebeurenldquoIk wil ook een straalmast Viperinusrdquo hijgde hijldquoHeel verstandig majesteit ik had niet anders verwacht van u Aan wat voor ontwerp denkt urdquoldquoDaar zeg je zowat Wat voor mast zal ik eens nemen Een ronde of een vierkante vind ik zo saaiIk wil een mast in de vorm van eenhellip boom Ja dat is het Mijn lievelingsboom een enorme palm met bladeren die alle kanten op stralen Kan dat ViperinusrdquoDe raadsman knikte ldquoNatuurlijk als u dat wenstrdquoldquoMooi En danhellip hoe hoog zei je ook weer dat die mast van koningin Superba was Honderd-vijftig meterrdquoldquoDat is juist majesteitrdquoldquoDan wil ik mijn palmboommast honderd-tachtig meter hoog hebben Kan iedereen in Andrommieuml mij dan horenrdquoldquoZeker sire Honderdtachtig meter is ruim vol-doende dat heb ik al laten berekenen door uw hofwetenschapper Uw boodschappen zullen te horen zijn tot diep in het Grijze Woud en tot boven op de Zuidelijke Bergen We hebben alleen een klein probleem Juist vanochtend ontving ik een e-mail met de boodschap dat uw waarde collega koning Schismus een mast van tweehonderd meter hoog bouwtrdquoldquoSchismus van Solipsieuml Hij weer Ik had het ook wel kunnen raden Altijd dezelfde Vorig jaar stak hij ons nog de ogen uit met zijn staat-siekoets Met ingebouwde bar open haard opvouwbare fluwelen ligbanken en een com-pleet zigeunerorkest op het dak Hoe kom je erop En nu dit weer Viperinus ik wil een palmboommast van tweehonderdvijftig meterrdquo

PURECHILD 4 | 2017-59

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 ldquoZoals u wenst hoogheidrdquo De raadsman boog

diep ldquoIk zal de heer Stokhouder subiet een plan laten maken Hij heeft al veel ervaring met de nieuwe straaltechniek ziet urdquoldquoStokhouder Hij ook al Wat gebeurt hier toch allemaalrdquoldquoHoogheid maakt u zich daar maar niet druk over U mag van geluk spreken dat zich hier in de stad zorsquon deskundig bouwbedrijf bevindtrdquoDe koning knikte Mijnheer Stokhouder was zoals iedereen wist een uitstekende archi-tect eacuten aannemer Zijn firma leverde picobello bouwwerk Ludibundus hoefde zich nergens zorgen over te maken dus wenste hij zijn advi-seur succes Met een gerust hart wijdde hij zich weer aan zijn zegels

Al die middag keerde Viperinus terug Hij ont-rolde een meterslange werktekening De ogen van de vorst gleden over de afbeelding hele-maal tot aan de top Drommels wat een mast Te bouwen van massief groenglanzend eiken-hout bekroond door een rozet van enorme palmbladeren de punt van ieder blad versierd met een flonkerende smaragd ter grootte van een struisvogeleildquoJa zo wil ik hetrdquo zei Ludibundus ldquoWat gaat me dat kostenrdquoldquoSlechts zeventien miljoen daalders hoogheid alles inbegrepen Mijnheer Stokhouder garan-deert u binnen het half jaar de mooiste en grootste straalmast van heel ons continentrdquoldquoEen half jaar Maar de Conferentie begint over drie maanden alrdquoldquoDaar zegt u zowat Daar had ik even niet aan gedacht Weet u wat majesteit ik zal de heer Stokhouder subiet even bellen of het niet wat sneller kan Mag ikrdquoHij stak zijn hand uit naar de vergulde telefoon op het bijzettafeltje De koning knikte ongedul-dig Gelukkig nam de bekende aannemende architect direct op Viperinus legde hem het probleem uit Mijnheer Stokhouder sprak onmiddellijk ldquoO dat komt wel goed voor maar drie miljoen daalders meer Ik neem vijftig extra arbeiders in dienst en huur een turbo-graafma-chine in Luminosieuml voor de fundamenten Toe-vallig hoorde ik net dat koning Orgilloso zorsquon machine over heeft nu zijn straalmast af isrdquoldquoWatrdquo veerde Ludibundus op ldquoMaar als ik die graafmachine van Orgilloso huur snapt hij toch meteen dat ik oacuteoacutek een straalmast wil Dan is het geen verrassing meerrdquo

ldquoWelnee sire We vertellen hem gewoon dat u een speciaal gebouw aan het maken bent voor de Conferentie Zo is het toch ook Die machine komt trouwens ook uitstekend van pas bij de bouw van uw museumrdquoldquoIs dat zordquo vroeg de koning blij ldquoDan vind ik het prima Viperinus hebben we nog twintig miljoen daalders in kasrdquoldquoO zeker sire met gemak De oogst is over-vloedig geweest en de economie draait als een tierelier Bovendien zullen er talloze extra bezoekers naar onze hoofdstad komen van-wege de Conferentie en de feesten eromheen Al die mensen willen natuurlijk lekker eten en drinken goed slapen rijtoeren maken en mooie souvenirs kopen U zult zien dat zij veel geld uitgeven gemiddeld meer dan duizend daalders per persoon heb ik laten berekenen En dan hebben we het nog niet eens overrdquoLudibundus hoorde die uitleg maar half want hij zat met zijn ogen dicht Hij zag het helemaal voor zich drommen bezoekers op het plein voor zijn paleis vol bewondering diep onder de indruk van de machtige palmstraalmastGlimlachend opende hij de la van zijn postze-geltafel haalde een chequeboek en een kroon-tjespen voor de dag en schreef een cheque uit ter waarde van twintig miljoen Andrommische daalders Met een zwierige handtekening bevestigde hij zijn nieuwste aankoopldquoAlsjeblieft Viperinus Veel succes met het bouwen Ik kom elke dag wel even kijkenrdquoDe raadsheer boog diep ldquoMajesteit u zult zeer tevreden zijn over uw palmstraalmastrdquoGeruisloos sloot hij de deur achter zich want de koning was alweer verdiept in zijn postzegels

Een week later het was super lenteweer lagen prinses Fortia en haar vriendje Mascu-lus te zonnen in de paleistuin Sinds ze elkaar hadden gevonden onderweg naar de Tover-pinksterbloem waren ze heel vaak samen Ludibundus mocht de herdersjongen graag Hij zag Mas zon beetje als de zoon die hij zelf nooit had gekregen omdat zijn geliefde vrouw koningin Regalia helaas zo ziekelijk was en zo jong gestorven Gelukkig had ze voacuteoacuter haar ziekte een kerngezond kind gebaard en wat voor een De koning schudde zijn hoofd wel eens als zijn dochter weer bezig was maar gaf evengoed veel om haar Het maakte hem blij dat ze het zo goed kon vinden met Mas

60-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017Daarom had hij de jongen uitgenodigd in het

paleis te komen wonen Mas wilde graag maar alleen als zijn ouders en broertje mee mochten komen Nou dat kon geregeld worden Het trof dat de oude herderin van de koninklijke schaapskooi juist met pensioen wilde dus er was genoeg te doen voor de ouders van Mas Zij bewoonden een knus tuinhuis naast de schaapskooi Mas en zijn broertje hadden elk een ruime kamer in het paleis die ze zelf hadden ingericht Ze bezochten de school drie gangen vijf hoeken en een binnentuin verderop het RRC Robijnen Ramskop Col-lege speciaal voor kinderen van hofdames koetsiers poortwachters ministers en ander paleisvolk Dat beviel hun wel en ze leerden allemaal veel van elkaar

Mas en Fortia gingen graag naar school want net als alle kinderen in Andrommieuml mochten ze zelf kiezen wat ze wilden leren Hoewel dat klopte niet precies Fortia was natuurlijk wel de prinses dus zij kreeg een middag per week extra les in Koninklijke Vakken zoals daar waren Wuiven Wetten Ondertekenen en Hogere Adelkunde Ze was bepaald niet dol op die priveacutelessen Verder vond ze school heel leuk net als Mas Maar nog liever dan leren gingen ze op avontuur in de natuur Niemand die hen stoorde op hun geheime zwemplekje onderaan een helling in de verste hoek van de paleistuin waar de bergen begonnen Er was een rots waar je super vanaf kon duiken diep in een meer in een dicht bos Wie netjes op de paadjes bleef zou dat meer nooit vinden zo dicht groeiden de bomen er omheen Maar de prinses struinde graag buiten de paadjes Jaren geleden had ze de duikrots al ontdekt en ook de manier om er ongezien te komen

Maar op eacuteeacuten plek kon je makkelijk het water in bij een klein grasveldje onderaan een beek Verder waren de hellingen van het meer te steil en te glibberig Je moest een eind omlaag kruipen langs die beek onder een rots door kronkelend en dan onder een warboel van lage takken en takjes die steeds in je kleren bleven haken als je niet laag genoeg kroop Zelfs midden op de dag was het een donker pad meer een tunnel van takken zo vlak stonden de struiken op elkaar het stonk en er kropen glibberbeestjes over je heen Maar danhellipDat zwemplekje zou je nooit vergeten

Fortia en Mas lagen bij te komen van hun wed-strijdje Tien keer achter elkaar waren ze van de rots gedoken het meer overgezwommen en op hun rug teruggegaan Precies tegelijk hadden ze de kant aangetikt nogal buiten adem maar dolblij Ze waren even sterk dat vonden ze grappig Soezend rekten ze zich uit op hun strandje van geurig bloeiend gras in de middagzon en bij de monding van de beek Ook de beukenboom die het strandje beschutte stond in bloei Een lekker briesje deed zijn blaadjes ritselen Twee vlindertjes dwarrelden over Fortia lag lui op haar buik Net toen Mas haar met een grasje onder haar tenen wou kietelen klonk er in de verte een enorm gedreunldquoWat was DATrdquo schrok hijldquoGeen idee Laten we gaan kijkenrdquoZe schoten in hun kleren kropen terug omhoog langs de beek onder de takken-warboel en de rots door en sprongen op hun crossfietsen In de verte daverde het nog steeds Ze sjeesden de heuvels opzij van het meer op en af kriskras over een slingerpaadje Dat was de kortste weg naar huis dwars door het paleisbos Fortia hield van fietsen Paard-rijden vond ze nog leuker maar daarvoor was dit paadje te smal en steil Mas was ook gek op fietsen en zeker op crossen Als herder had hij dat nooit gekund zijn ouders konden geen crossfiets betalen Nu wilde hij niet anders meer op zwemmen na danZe scheurden de groentetuin in Het geraas klonk steeds harderBehendig bijna in volle vaart namen ze de bocht om het rosarium heen Een bocht verder die rond de Zuidpoorttoren kregen ze het grote plein voor het paleis in zicht Met pie-pende remmen kwamen ze tot stilstand vlak voor een griezelig gat in de grond Heel veel marme-ren tegels waren losgewrikt en opgestapeld rond dat gat Een knoe-perd van een graafmachine maakte het gat steeds kolos-saler Verder kwam er juist een

PURECHILD 4 | 2017-61

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 vrachtwagen volgeladen met eiken balken

aangeredenFortia en Mas zetten hun fietsen op de stan-daard en stapten op de baas van de gravers af een dikkerd in een overall en met een witte helmldquoWat gebeurt hierrdquo brulde de prinsesldquoDit is niks voor kinderen Maak dat je wegkomtrdquoZe keek zo dreigend dat de man verbleekte Hij hakkelde ldquoSorry hoogheid uhellip u bent de prinses Nu zie ik het pas Ik had u niet meteen herkend met losse haren op zon fiets enhellip Mijn excuses hoogheidrdquoldquoAllemaal goedrdquo zei Fortia ongeduldig ldquoWat DOEN jullie nourdquoldquoWij bouwen een palmstraalmastrdquoldquoEen waacutetrdquoldquoEen straalmast in de vorm van een palm-boomrdquo zei de opzichter trots ldquovan wel twee-honderdvijftig meter hoogrdquoMasculus keek stomverbaasd steil omhoog ldquoWaar is dat goed voorrdquoldquoDan kan voortaan iedereen in Andrommieuml de boodschappen van de koning veel beter horenrdquoldquoHegrave Met zorsquon idioot hoge mast Daar snap ik niks vanrdquoDe prinses wees op haar voorhoofd De opzichter verbleekte weer een beetje Voor-zichtig vroeg hijldquoHeeft uw vader u dan niets verteld over dit projectrdquoldquoNee Ik zie hem nooit meer hij is de hele tijd maar bezig met die stomme postzegelsrdquoldquoAh ik begrijp hetrdquo De graafbaas knikte erg beleefd ldquoJuist ja Wel hoogheid een straalmast dient om de boodschappen van uw vader in een speciale trilling om te zetten die dan over het hele land heen wordt uitgestraald Dan kan iedereen ze horenrdquoldquoWat Maar dat maakt toch een enorme herrierdquoldquoNee nee zeker niet Dat is het mooie van de straaltechniek je kunt de berichten alleen horen als je een speciaal ontvangtoestelletje hebtrdquoldquoOh Een soort telefoon dusrdquoldquoInderdaad maar dit systeem is veel moderner Je hebt namelijk geen telefoonkabels meer nodig De trilling gaat gewoon door de lucht Daarom is de straalmast ook zo hoogrdquoMasculus zei opgewonden ldquoWow dat klinkt te

gekrdquoldquoZeker jongeheer U zult zien op midzomer bij de Conferentie van Gekroonde Hoofden zal iedereen zijn ogen uitkijkenrdquoldquoGaat het daacuteaacuteromrdquo De prinses trok een gezicht van ldquoOjee daar gaacuteaacuten we weerrdquo Ze pakte Mas bij zijn arm ldquoKom mee ik ga nuacute aan mijn vader vragen waar dit op slaatrdquoldquoMaar het is een prachtig systeem hoogheidrdquo probeerde de opzichter nog ldquoU zult zienhelliprdquoldquoZal best maar ik geloof er niks van Wat is er mis met onze telefoons En met de boodschappersrdquoldquoNiets hoogheid maar dit systeem is gewoon moderner enhellip veel goedkoperrdquoldquoOh ja Wat kost deze stomme mast danrdquoldquoMaar twintig miljoen daaldersrdquoldquoTwintig miljoen Zijn jullie helemaal gek gewordenrdquoldquoAllerminst hoogheid Weet u wel hoe duur het is om overal telefoonpalen neer te zetten Dat kaacuten helemaal niet En weet u wel wat al die boodschappers kostenrdquoldquoGeen idee maar dat maakt niet uit Dadelijk zijn alle boodschappers en telefoonpalenbou-wers hun baan kwijt omdat er eacuteeacuten zorsquon idiote mast komt En daar moet ik dan de hele dag tegenaan kijken vanuit mijn raamrdquoldquoU bent anders niet zoacute vaak op uw kamer hoogheid naar men zegtrdquo De graafbaas deed zijn best op een glimlach ldquoEn trouwens het wordt een pracht van een palmboom hoor De lievelingsboom van uw vader de majesteit Van massief eiken bekroond door een rozet van acht bladeren versierd met smaragden Wer-kelijk heelhelliprdquoMaar Fortia luisterde niet meer Ze trok haar vriendje mee ldquoKom oprdquoZe renden het paleis in en

Volgende keer deel deel 2 van Prinses Fortia en de Palmstraalmast

Vreemde vibraties door de audifox

Tekening Rudy VandammeTekst Hein van Elteren

httpbo-en-de-babesnlreeds-verschenen

62-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017 Oproep tekenwedstrijd

Hein Van Elteren

Teken jij graag en goed Vind je dit verhaal leuk Heb je tijd en zin om het volgende avontuur Prinses Fortia en

de palmstraalmast te illustreren Als je nu drie keer JA hebt gezegd stuur je een mailtje naar heinsterhetnetnl Je kunt iets vertellen over jezelf je ervaring

met illustreren en wat je van Prinses Fortia en de Toverpinkster-bloem vindt maar dat hoeft niet Alleen je naam is ook genoeg om het spannend te houden De eerste vijf inzenders krijgen de tekst van Prinses Fortia en

de palmstraalmast digitaal toegestuurd zo spoedig mogelijk en in goed vertrouwen Ben jij eacuteeacuten van die 5 Gefeliciteerd jij gaat door naar de volgende ronde Je leest het verhaal en maakt net zoveel illustraties als jij leuk vindt

je mag zelf kiezen bij welke scegravene(s) Ook ben je vrij in de keuze van je kleuren stijl en materialen Je

kunt hierbij ook denken aan schilderijen fotomontages colla-ges mits digitaal goed weer te geven

==gt Hou er wel rekening mee dat je werk in Pure Child gepubliceerd kan worden en mogelijk later in een boek Je inzending moet uiterlijk op 17 juni 2017 binnen zijn bij heinsterhetnetnl Hij kiest welke illustraties het beste bij het

verhaal passen Deze verschijnen in Pure Child met eervolle vermelding van de artiest(en) Springt JOUW kunst eruit

Dan krijg je een uitnodiging om samen met Hein Fortia en Mas verder op avontuur te laten

gaan elke twee maanden een afle- vering in Pure Child Op wat langere termijn kunnen de

avonturen ook op papier verschijnen Het doel een eigenzinnig modern sprookjesboek met diepere bodems en veel humor

wwwheartbrainacademycomhangout

WWWHEARTBRAINACADEMYCOMHANGOUT

INFOCRYSTALFOUNTAINBE

64-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Mogen zijn wie je bent dat is geluk

De klokkenluidersfunctie van kinderen met labels als spiegel voor onze samenleving

~ Mogen zijn wie je bent dat is geluk is het sterk autobiografische verhaal van een moeder op zoek naar oplossingen voor een grote groep sensitieve kinderen Kinderen die onnodig en vaak foutief gelabeld worden en uitsluiting of afkeuring ervaren waardoor hun de ware identiteit ontzegd wordt ~

De auteur Ingrid Verkuil werkte jarenlang in het reguliere onderwijs tot ze besliste om eruit te stappen om het onderwijsveld ouders en hulpverleners bewust te maken van wat kinderen die anders zijn dan de norm nodig hebben

Aan de hand van uitgebreid grondig onderzoek en persoonlijke verhalen toont ze aan dat kinderen die zich anders ontwikkelen maar al te snel in hokjes worden geplaatst waardoor er hoe langer hoe meer thuiszitters zijn Deze spiegelen ons echter dat er iets mis is met ons onderwijs want te veel kinderen vallen in het onderwijs uit de boot omdat het referentieka-der waaraan ze moeten voldoen te strak is en ze er niet in passen

Alle kinderen zijn gelijkwaardig maar niet gelijk Ze hebben ieder hun eigen kwaliteiten en capaciteiten maar er is in het klassieke onderwijs een tekort aan flexibiliteit voor de spe-cifieke onderwijsbehoeften Sommige kinderen worden weleens gezien als storend terwijl ze vaak hoog gevoelig zijn en vol talenten zitten die in het klassieke systeem niet ten volle kunnen worden ontwikkeld Meer maatwerk is de oplossing

Dit boek geeft op zeer uitgebreide en overzichtelijk wijze de verschillende (bestaande) mogelijkheden voor gepersonaliseerd leren voor kinderen die niet in het klassieke onderwijs thuishoren De lezer krijgt hierbij enorm veel praktische informatie En voor wie nog meer wil weten over dit boeiende onderwerp kan de uitgebreide literatuurlijst achteraan consulteren Voor mij is dit boek zonder enige twijfel vier sterren waard

Vier sterren op vier

Triene-Mie Le Comptewwwtrienelecomptecom

Voor wie Voor ouders hulpverleners pedagogen psychologen psychiaters leraren beleidsmakers (talent)begeleiders en andere mensen die met sensitieve kinderen en jongeren te maken hebben die MOOI ANDERS zijn en zonder oordeel vanuit het hart naar deze doelgroep eacuten zichzelf willen te kijken

Auteur Ingrid Verkuil - Uitgeverij Berlinbooks - ISBN 978-94-92179-63-0

BOEK in de kijker

PURECHILD 4 | 2017-65

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Het land van de grote woordfabriekAuteur Agnegraves de Lestrade Illustrator Valeria Docampo

Mini-geschenkeditie van het gelijkna-mige prentenboek Ideaal geschenk voor geliefdenIn het land van de grote woordfabriek kosten woorden handenvol geld De mensen zijn er dan ook zuinig mee Op sommige dagen dwarrelen er woorden door de lucht Florian heeft er drie gevangen met zijn vlindernetje Die woorden zal hij tegen Siebelle zeggen Maar rijke Oskar probeert Siebelle in te palmen met een mond vol dure woorden Wat zal Siebelle van Florians woorden vinden

Het grote NIET-opruimboekAuteur Dirk Nielandt Illustrator Marjolein Pottie

Hilarisch zelfhulpboek voor sloddervossen en opruimfansLeuk als geschenk of voor jezelf

Heb je een hekel aan opruimen Dan is dit het perfecte zelfhulpboek voor jou

Dit boek leert je verschillende doeltreffende technieken om je ouders om de tuin te leiden zodat je niet hoeft op te ruimen Het is ook een ideaal geschenk voor ouders die graag willen dat hun kinderen hun kamer opruimen ze leren alle trucjes te doorzien

httpswwwyoutubecomwatchv=sskZds25IAY

BOEK voor kinderen

httpwwweenhoornbenlgeschenkeditie-het-land-van-de-grote-woordfabriekhtml

httpwwweenhoornbenlhet-grote-niet-opruimboekhtml

66-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017 BOEKen voor ouders

Happy kids Heerlijke echte kinderdingen voor elke week van het jaar

Veel vakantievreugde zalige gezinsweekends of funny feestjes Het hele jaar door zijn er tal van momenten waarop je samen met je kinderen kan genieten van al het moois dat het leven te bieden heeft met de tablet of televisie ver uit de buurt In dit kalenderboek met meer dan 100 gratis of betaal-bare uittips krijg je heel wat inspiratie om de leukste plekjes van Belgieuml (en Nederland) te ontdekken en pluk je er door-heen het hele jaar leuke duurzame en goedkope DIY-tips for kids uit voor elke gelegenheid In Happy Kids verzamelt jour-naliste en mamablogster Lobke Gielkens massarsquos originele en goedkope ideetjes om het hele jaar door creatief aan de slag of op stap te gaan samen met je kinderen Een handige en vrolijke doe-gids waar niet alleen kinderen maar ook hun ma-marsquos en paparsquos gelukkig van worden

SmoeltjesSchrift Sluit elke dag af met een smileAuteur Josina Intrabartolo

Hoe was je dag ) of rsquo( Vanaf nu kun je het elke dag op-schrijven in je eigen SmoeltjesSchrift Het SmoeltjesSchrift is een soort invul-dagboek waarin kinderen kwijt kunnen hoe hun dag is geweest Het is vaak heerlijk om op zorsquon manier de dag van je lsquoaf te schrijvenrsquo Wat het SmoeltjesSchrift ex-tra bijzonder maakt zijn de korte teksten die op bijna elke dagboekpagina zijn te vinden Ze zijn speciaal bedoeld voor kinderen (en tieners) die een steuntje in de rug kunnen geb-ruiken vanwege hun onzekerheid gevoeligheid faalangst of gepieker Het SmoeltjesSchrift biedt hen begrip en uitleg tips en inspiratie op luchtige toon en verpakt in een speelse vormgeving Want iedereen verdient een smile op zijn gezicht Voor ouders die samen met hun kind de dag overlopen en Voor kinderen vanaf ongeveer 9 jaar

Bestellen bij wwwbolcomnlpsmoeltjesschrift-1

wwwb-one-coachingbe

httpb-one-coachingbeb-one-dol-fijnreis

D Betrouwbare informatie over gezond- heid en welzijn voor jouw kind en gezin

D Workshops kookdemorsquos lezingen en actieve work-out sessies

D Ontdek de gezondheidspas voor gratis tests en consultaties

gezin

Workshops kookdemorsquos lezingen en actieve work-out sessies

Ontdek de gezondheidspas voor gratis tests en consultaties

4-5112017Brussels Expo

Uw inspiratie voor een gezonde levensstijl 50 korting voor de lezers van Pure Food Children code GS17PFC

Kids-gezond-heidspleinKinderyoga

Kinder-mindfulness

Knu el-turnen

Gezondheidssalon_ADV_A4_okindd 1 100217 1447

httpwwwgezondheidssalonbe

PURE CHILD OP RADIOVanaf nu kunnen jullie luisteren naar interviews met onze

PURE CHILD coach schrijvers

Jullie lezers kunnen vragen die opkomen bij het lezen vanonze artikels aan onze coaches stellen Stuur deze op naar infopurechildbe

Wij nodigen eacuteeacuten van onze coaches uit en stellen deze vragenBij de rechtstreekse uitzending die gemeld zal worden via onze facebookgroep PURE CHILDzullen jullie de mogelijkheid hebben om via chat reacties hierop te geven

Luister alvast naar onze eerste extra lange uitzending met Yves Boone

Radio linkhttpwwwtvnrnlpurechild-interview-met-kinder-tolk-yves-boone

DIT zijn onze coaches

PURECHILD

Abonneer u kosteloos op de digitale versie via onze website

WWWPURECHILDBE

Digitaal magazine Wat een integrale opvoedkundige visie op het kind promoot

Netwerk Van mensen die op een natuurlijke en holistische manier met kinderen werken

Filosofie Het benaderen van kinderen met een open geest

Praktijk Ouders en opvoeders handvaten geven om deze visie in de praktijk te brengen

Samenwerken Spreekt ons gedachtengoed u aan Kijk voor de diverse mogelijkheden op onze website wwwpurechildbe Voor contact infopurechildbe

wwwpurechildbe

infopurechildbe

WWWPURECHILDBE

Katlien Bridoux Briony Vanden Bussche Eva Strom Yves Boone Danieumllla SlootsLeo Bromans Martine Prenen Hein Van Elteren Charlotte Bosteels Jurgen Bex Rudy Van damme Diane Peeters

Contactinfopurechildbe

Wil je dit boek ook graag in je boekenkastStuur een mail naarinfopurechildbe

Kijk ophttpswwwyoutubecomwatchv=iDpaZLxv2Ss

Magdalena TrochDanieumllla Sloots

httpswwwfacebookcomPureChildDutch

Neem ook een kijkje opPURE FOOD FOR CHILDRENhttpswwwfacebookcomgroups135512829829146

PURE CHILDLIKE ONS OP FACEBOOK

wwwpurechildbeinfopurechildbe

Page 56: PURE › magazine › purechild_201704.pdf · Aromareflexologie door Annemie Vandersanden & Edith Gijsbrechts 10.35 – 11.15 Kathlien Bridoux Wat je kan doen, voor en tijdens de

58-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017zijn om de verste hoeken van Zuid-Zonn-

eland te kunnen bereikenrdquoldquoNog hoger En hij is al zo hoog Hij steekt een eind boven het paleis van Superba uit zie ik dat goedrdquoldquoWelzeker majesteit Als u het precies wilt weten hij is 150 meter hoogrdquoldquoHonderdvijftig meterrdquo De koning zakte wat dieper in zijn stoelkussens ldquoDat is heacuteeacutel veelrdquoDe raadsman knikte ldquoInderdaad Koningin Superba wil natuurlijk wel zeker weten dat iedereen in Zuid-Zonneland haar berichten goed op kan vangenrdquoldquoAh is het dat Ongelofelijk Toch gek dat ik daar nog niets van gehoord had Zeg eens Viperinus hoe weet jij dit eigenlijk allemaal zo goedrdquoldquoIk heb zo mijn bronnen sirerdquo De adviseur boog bescheiden ldquoZoals u weet ben ik in het belang van Andrommieuml veel onderweg ook in het buitenland Steeds vaker hoor ik mensen praten over de nieuwe straalmasten De meeste mensen vinden het prachtig zomaar hun vorst of vorstin te kunnen horen waar ze ook zijnrdquoLudibundus peinsde ldquoDat lijkt mij ook wel leuk Ik weet alleen niet zo goed wat ik dan zou moeten zeggenrdquo ldquoGewoon wat u altijd vertelt hoogheid Iets over de nieuwe wetten die u hebt onderte-kend over de geschiedenis van Andrommieuml over uw postzegels of de Conferentie van GekroondehelliprdquoldquoDe Conferentierdquo De koning veerde op ldquoNatuurlijk Daar wil ik graag over praten Over drie maanden komen ze alrdquoHij dacht aan zijn collegarsquos uit de buurlanden vier koninginnen en drie koningen Elke mid-zomer kwamen ze samen in een hotel ieder jaar in een ander land Dan vierden ze een week lang vakantie Met hun achten hadden ze een prima tijd al paardrijdend poserend voor nieuwe staatsieportretten stijldansend bar-becueeumlnd en hun stambomen vergelijkend allemaal prettige dingen kortom waar ze thuis onder het regeren te weinig aan toekwamen Ondertussen vertelden ze elkaar waar ze zoal mee bezig waren Samen maakten ze nieuwe plannen en als ze het ergens niet over eens waren dan praatten ze het uit Dat systeem beviel goed de acht koninkrijken hadden zelden ruzie laat staan oorlogLudibundus genoot van zulke vakanties Hij

kreeg alweer zin En om het nog mooier te maken die zomer zou de Conferentie van Gekroonde Hoofden plaatsvinden in Androm-mieuml-Stad de hoofdstad van zijn rijkVoor die bijzondere gelegenheid had hij een speciaal gebouw laten ontwerpen een zil-verpaarse glazen bol in de vorm van een museum om al zijn postzegels tentoon te stel-len De bouw was nog in volle gang Nu al zag het museum er prachtig uit Maar zou er nog wel iemand naar postzegels willen kijken Ze zouden vast alleen maar praten over de nieuwe straalmasten En hij Ludibundus had er nog geen Iedereen zou hem uitlachen Dat mocht niet gebeurenldquoIk wil ook een straalmast Viperinusrdquo hijgde hijldquoHeel verstandig majesteit ik had niet anders verwacht van u Aan wat voor ontwerp denkt urdquoldquoDaar zeg je zowat Wat voor mast zal ik eens nemen Een ronde of een vierkante vind ik zo saaiIk wil een mast in de vorm van eenhellip boom Ja dat is het Mijn lievelingsboom een enorme palm met bladeren die alle kanten op stralen Kan dat ViperinusrdquoDe raadsman knikte ldquoNatuurlijk als u dat wenstrdquoldquoMooi En danhellip hoe hoog zei je ook weer dat die mast van koningin Superba was Honderd-vijftig meterrdquoldquoDat is juist majesteitrdquoldquoDan wil ik mijn palmboommast honderd-tachtig meter hoog hebben Kan iedereen in Andrommieuml mij dan horenrdquoldquoZeker sire Honderdtachtig meter is ruim vol-doende dat heb ik al laten berekenen door uw hofwetenschapper Uw boodschappen zullen te horen zijn tot diep in het Grijze Woud en tot boven op de Zuidelijke Bergen We hebben alleen een klein probleem Juist vanochtend ontving ik een e-mail met de boodschap dat uw waarde collega koning Schismus een mast van tweehonderd meter hoog bouwtrdquoldquoSchismus van Solipsieuml Hij weer Ik had het ook wel kunnen raden Altijd dezelfde Vorig jaar stak hij ons nog de ogen uit met zijn staat-siekoets Met ingebouwde bar open haard opvouwbare fluwelen ligbanken en een com-pleet zigeunerorkest op het dak Hoe kom je erop En nu dit weer Viperinus ik wil een palmboommast van tweehonderdvijftig meterrdquo

PURECHILD 4 | 2017-59

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 ldquoZoals u wenst hoogheidrdquo De raadsman boog

diep ldquoIk zal de heer Stokhouder subiet een plan laten maken Hij heeft al veel ervaring met de nieuwe straaltechniek ziet urdquoldquoStokhouder Hij ook al Wat gebeurt hier toch allemaalrdquoldquoHoogheid maakt u zich daar maar niet druk over U mag van geluk spreken dat zich hier in de stad zorsquon deskundig bouwbedrijf bevindtrdquoDe koning knikte Mijnheer Stokhouder was zoals iedereen wist een uitstekende archi-tect eacuten aannemer Zijn firma leverde picobello bouwwerk Ludibundus hoefde zich nergens zorgen over te maken dus wenste hij zijn advi-seur succes Met een gerust hart wijdde hij zich weer aan zijn zegels

Al die middag keerde Viperinus terug Hij ont-rolde een meterslange werktekening De ogen van de vorst gleden over de afbeelding hele-maal tot aan de top Drommels wat een mast Te bouwen van massief groenglanzend eiken-hout bekroond door een rozet van enorme palmbladeren de punt van ieder blad versierd met een flonkerende smaragd ter grootte van een struisvogeleildquoJa zo wil ik hetrdquo zei Ludibundus ldquoWat gaat me dat kostenrdquoldquoSlechts zeventien miljoen daalders hoogheid alles inbegrepen Mijnheer Stokhouder garan-deert u binnen het half jaar de mooiste en grootste straalmast van heel ons continentrdquoldquoEen half jaar Maar de Conferentie begint over drie maanden alrdquoldquoDaar zegt u zowat Daar had ik even niet aan gedacht Weet u wat majesteit ik zal de heer Stokhouder subiet even bellen of het niet wat sneller kan Mag ikrdquoHij stak zijn hand uit naar de vergulde telefoon op het bijzettafeltje De koning knikte ongedul-dig Gelukkig nam de bekende aannemende architect direct op Viperinus legde hem het probleem uit Mijnheer Stokhouder sprak onmiddellijk ldquoO dat komt wel goed voor maar drie miljoen daalders meer Ik neem vijftig extra arbeiders in dienst en huur een turbo-graafma-chine in Luminosieuml voor de fundamenten Toe-vallig hoorde ik net dat koning Orgilloso zorsquon machine over heeft nu zijn straalmast af isrdquoldquoWatrdquo veerde Ludibundus op ldquoMaar als ik die graafmachine van Orgilloso huur snapt hij toch meteen dat ik oacuteoacutek een straalmast wil Dan is het geen verrassing meerrdquo

ldquoWelnee sire We vertellen hem gewoon dat u een speciaal gebouw aan het maken bent voor de Conferentie Zo is het toch ook Die machine komt trouwens ook uitstekend van pas bij de bouw van uw museumrdquoldquoIs dat zordquo vroeg de koning blij ldquoDan vind ik het prima Viperinus hebben we nog twintig miljoen daalders in kasrdquoldquoO zeker sire met gemak De oogst is over-vloedig geweest en de economie draait als een tierelier Bovendien zullen er talloze extra bezoekers naar onze hoofdstad komen van-wege de Conferentie en de feesten eromheen Al die mensen willen natuurlijk lekker eten en drinken goed slapen rijtoeren maken en mooie souvenirs kopen U zult zien dat zij veel geld uitgeven gemiddeld meer dan duizend daalders per persoon heb ik laten berekenen En dan hebben we het nog niet eens overrdquoLudibundus hoorde die uitleg maar half want hij zat met zijn ogen dicht Hij zag het helemaal voor zich drommen bezoekers op het plein voor zijn paleis vol bewondering diep onder de indruk van de machtige palmstraalmastGlimlachend opende hij de la van zijn postze-geltafel haalde een chequeboek en een kroon-tjespen voor de dag en schreef een cheque uit ter waarde van twintig miljoen Andrommische daalders Met een zwierige handtekening bevestigde hij zijn nieuwste aankoopldquoAlsjeblieft Viperinus Veel succes met het bouwen Ik kom elke dag wel even kijkenrdquoDe raadsheer boog diep ldquoMajesteit u zult zeer tevreden zijn over uw palmstraalmastrdquoGeruisloos sloot hij de deur achter zich want de koning was alweer verdiept in zijn postzegels

Een week later het was super lenteweer lagen prinses Fortia en haar vriendje Mascu-lus te zonnen in de paleistuin Sinds ze elkaar hadden gevonden onderweg naar de Tover-pinksterbloem waren ze heel vaak samen Ludibundus mocht de herdersjongen graag Hij zag Mas zon beetje als de zoon die hij zelf nooit had gekregen omdat zijn geliefde vrouw koningin Regalia helaas zo ziekelijk was en zo jong gestorven Gelukkig had ze voacuteoacuter haar ziekte een kerngezond kind gebaard en wat voor een De koning schudde zijn hoofd wel eens als zijn dochter weer bezig was maar gaf evengoed veel om haar Het maakte hem blij dat ze het zo goed kon vinden met Mas

60-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017Daarom had hij de jongen uitgenodigd in het

paleis te komen wonen Mas wilde graag maar alleen als zijn ouders en broertje mee mochten komen Nou dat kon geregeld worden Het trof dat de oude herderin van de koninklijke schaapskooi juist met pensioen wilde dus er was genoeg te doen voor de ouders van Mas Zij bewoonden een knus tuinhuis naast de schaapskooi Mas en zijn broertje hadden elk een ruime kamer in het paleis die ze zelf hadden ingericht Ze bezochten de school drie gangen vijf hoeken en een binnentuin verderop het RRC Robijnen Ramskop Col-lege speciaal voor kinderen van hofdames koetsiers poortwachters ministers en ander paleisvolk Dat beviel hun wel en ze leerden allemaal veel van elkaar

Mas en Fortia gingen graag naar school want net als alle kinderen in Andrommieuml mochten ze zelf kiezen wat ze wilden leren Hoewel dat klopte niet precies Fortia was natuurlijk wel de prinses dus zij kreeg een middag per week extra les in Koninklijke Vakken zoals daar waren Wuiven Wetten Ondertekenen en Hogere Adelkunde Ze was bepaald niet dol op die priveacutelessen Verder vond ze school heel leuk net als Mas Maar nog liever dan leren gingen ze op avontuur in de natuur Niemand die hen stoorde op hun geheime zwemplekje onderaan een helling in de verste hoek van de paleistuin waar de bergen begonnen Er was een rots waar je super vanaf kon duiken diep in een meer in een dicht bos Wie netjes op de paadjes bleef zou dat meer nooit vinden zo dicht groeiden de bomen er omheen Maar de prinses struinde graag buiten de paadjes Jaren geleden had ze de duikrots al ontdekt en ook de manier om er ongezien te komen

Maar op eacuteeacuten plek kon je makkelijk het water in bij een klein grasveldje onderaan een beek Verder waren de hellingen van het meer te steil en te glibberig Je moest een eind omlaag kruipen langs die beek onder een rots door kronkelend en dan onder een warboel van lage takken en takjes die steeds in je kleren bleven haken als je niet laag genoeg kroop Zelfs midden op de dag was het een donker pad meer een tunnel van takken zo vlak stonden de struiken op elkaar het stonk en er kropen glibberbeestjes over je heen Maar danhellipDat zwemplekje zou je nooit vergeten

Fortia en Mas lagen bij te komen van hun wed-strijdje Tien keer achter elkaar waren ze van de rots gedoken het meer overgezwommen en op hun rug teruggegaan Precies tegelijk hadden ze de kant aangetikt nogal buiten adem maar dolblij Ze waren even sterk dat vonden ze grappig Soezend rekten ze zich uit op hun strandje van geurig bloeiend gras in de middagzon en bij de monding van de beek Ook de beukenboom die het strandje beschutte stond in bloei Een lekker briesje deed zijn blaadjes ritselen Twee vlindertjes dwarrelden over Fortia lag lui op haar buik Net toen Mas haar met een grasje onder haar tenen wou kietelen klonk er in de verte een enorm gedreunldquoWat was DATrdquo schrok hijldquoGeen idee Laten we gaan kijkenrdquoZe schoten in hun kleren kropen terug omhoog langs de beek onder de takken-warboel en de rots door en sprongen op hun crossfietsen In de verte daverde het nog steeds Ze sjeesden de heuvels opzij van het meer op en af kriskras over een slingerpaadje Dat was de kortste weg naar huis dwars door het paleisbos Fortia hield van fietsen Paard-rijden vond ze nog leuker maar daarvoor was dit paadje te smal en steil Mas was ook gek op fietsen en zeker op crossen Als herder had hij dat nooit gekund zijn ouders konden geen crossfiets betalen Nu wilde hij niet anders meer op zwemmen na danZe scheurden de groentetuin in Het geraas klonk steeds harderBehendig bijna in volle vaart namen ze de bocht om het rosarium heen Een bocht verder die rond de Zuidpoorttoren kregen ze het grote plein voor het paleis in zicht Met pie-pende remmen kwamen ze tot stilstand vlak voor een griezelig gat in de grond Heel veel marme-ren tegels waren losgewrikt en opgestapeld rond dat gat Een knoe-perd van een graafmachine maakte het gat steeds kolos-saler Verder kwam er juist een

PURECHILD 4 | 2017-61

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 vrachtwagen volgeladen met eiken balken

aangeredenFortia en Mas zetten hun fietsen op de stan-daard en stapten op de baas van de gravers af een dikkerd in een overall en met een witte helmldquoWat gebeurt hierrdquo brulde de prinsesldquoDit is niks voor kinderen Maak dat je wegkomtrdquoZe keek zo dreigend dat de man verbleekte Hij hakkelde ldquoSorry hoogheid uhellip u bent de prinses Nu zie ik het pas Ik had u niet meteen herkend met losse haren op zon fiets enhellip Mijn excuses hoogheidrdquoldquoAllemaal goedrdquo zei Fortia ongeduldig ldquoWat DOEN jullie nourdquoldquoWij bouwen een palmstraalmastrdquoldquoEen waacutetrdquoldquoEen straalmast in de vorm van een palm-boomrdquo zei de opzichter trots ldquovan wel twee-honderdvijftig meter hoogrdquoMasculus keek stomverbaasd steil omhoog ldquoWaar is dat goed voorrdquoldquoDan kan voortaan iedereen in Andrommieuml de boodschappen van de koning veel beter horenrdquoldquoHegrave Met zorsquon idioot hoge mast Daar snap ik niks vanrdquoDe prinses wees op haar voorhoofd De opzichter verbleekte weer een beetje Voor-zichtig vroeg hijldquoHeeft uw vader u dan niets verteld over dit projectrdquoldquoNee Ik zie hem nooit meer hij is de hele tijd maar bezig met die stomme postzegelsrdquoldquoAh ik begrijp hetrdquo De graafbaas knikte erg beleefd ldquoJuist ja Wel hoogheid een straalmast dient om de boodschappen van uw vader in een speciale trilling om te zetten die dan over het hele land heen wordt uitgestraald Dan kan iedereen ze horenrdquoldquoWat Maar dat maakt toch een enorme herrierdquoldquoNee nee zeker niet Dat is het mooie van de straaltechniek je kunt de berichten alleen horen als je een speciaal ontvangtoestelletje hebtrdquoldquoOh Een soort telefoon dusrdquoldquoInderdaad maar dit systeem is veel moderner Je hebt namelijk geen telefoonkabels meer nodig De trilling gaat gewoon door de lucht Daarom is de straalmast ook zo hoogrdquoMasculus zei opgewonden ldquoWow dat klinkt te

gekrdquoldquoZeker jongeheer U zult zien op midzomer bij de Conferentie van Gekroonde Hoofden zal iedereen zijn ogen uitkijkenrdquoldquoGaat het daacuteaacuteromrdquo De prinses trok een gezicht van ldquoOjee daar gaacuteaacuten we weerrdquo Ze pakte Mas bij zijn arm ldquoKom mee ik ga nuacute aan mijn vader vragen waar dit op slaatrdquoldquoMaar het is een prachtig systeem hoogheidrdquo probeerde de opzichter nog ldquoU zult zienhelliprdquoldquoZal best maar ik geloof er niks van Wat is er mis met onze telefoons En met de boodschappersrdquoldquoNiets hoogheid maar dit systeem is gewoon moderner enhellip veel goedkoperrdquoldquoOh ja Wat kost deze stomme mast danrdquoldquoMaar twintig miljoen daaldersrdquoldquoTwintig miljoen Zijn jullie helemaal gek gewordenrdquoldquoAllerminst hoogheid Weet u wel hoe duur het is om overal telefoonpalen neer te zetten Dat kaacuten helemaal niet En weet u wel wat al die boodschappers kostenrdquoldquoGeen idee maar dat maakt niet uit Dadelijk zijn alle boodschappers en telefoonpalenbou-wers hun baan kwijt omdat er eacuteeacuten zorsquon idiote mast komt En daar moet ik dan de hele dag tegenaan kijken vanuit mijn raamrdquoldquoU bent anders niet zoacute vaak op uw kamer hoogheid naar men zegtrdquo De graafbaas deed zijn best op een glimlach ldquoEn trouwens het wordt een pracht van een palmboom hoor De lievelingsboom van uw vader de majesteit Van massief eiken bekroond door een rozet van acht bladeren versierd met smaragden Wer-kelijk heelhelliprdquoMaar Fortia luisterde niet meer Ze trok haar vriendje mee ldquoKom oprdquoZe renden het paleis in en

Volgende keer deel deel 2 van Prinses Fortia en de Palmstraalmast

Vreemde vibraties door de audifox

Tekening Rudy VandammeTekst Hein van Elteren

httpbo-en-de-babesnlreeds-verschenen

62-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017 Oproep tekenwedstrijd

Hein Van Elteren

Teken jij graag en goed Vind je dit verhaal leuk Heb je tijd en zin om het volgende avontuur Prinses Fortia en

de palmstraalmast te illustreren Als je nu drie keer JA hebt gezegd stuur je een mailtje naar heinsterhetnetnl Je kunt iets vertellen over jezelf je ervaring

met illustreren en wat je van Prinses Fortia en de Toverpinkster-bloem vindt maar dat hoeft niet Alleen je naam is ook genoeg om het spannend te houden De eerste vijf inzenders krijgen de tekst van Prinses Fortia en

de palmstraalmast digitaal toegestuurd zo spoedig mogelijk en in goed vertrouwen Ben jij eacuteeacuten van die 5 Gefeliciteerd jij gaat door naar de volgende ronde Je leest het verhaal en maakt net zoveel illustraties als jij leuk vindt

je mag zelf kiezen bij welke scegravene(s) Ook ben je vrij in de keuze van je kleuren stijl en materialen Je

kunt hierbij ook denken aan schilderijen fotomontages colla-ges mits digitaal goed weer te geven

==gt Hou er wel rekening mee dat je werk in Pure Child gepubliceerd kan worden en mogelijk later in een boek Je inzending moet uiterlijk op 17 juni 2017 binnen zijn bij heinsterhetnetnl Hij kiest welke illustraties het beste bij het

verhaal passen Deze verschijnen in Pure Child met eervolle vermelding van de artiest(en) Springt JOUW kunst eruit

Dan krijg je een uitnodiging om samen met Hein Fortia en Mas verder op avontuur te laten

gaan elke twee maanden een afle- vering in Pure Child Op wat langere termijn kunnen de

avonturen ook op papier verschijnen Het doel een eigenzinnig modern sprookjesboek met diepere bodems en veel humor

wwwheartbrainacademycomhangout

WWWHEARTBRAINACADEMYCOMHANGOUT

INFOCRYSTALFOUNTAINBE

64-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Mogen zijn wie je bent dat is geluk

De klokkenluidersfunctie van kinderen met labels als spiegel voor onze samenleving

~ Mogen zijn wie je bent dat is geluk is het sterk autobiografische verhaal van een moeder op zoek naar oplossingen voor een grote groep sensitieve kinderen Kinderen die onnodig en vaak foutief gelabeld worden en uitsluiting of afkeuring ervaren waardoor hun de ware identiteit ontzegd wordt ~

De auteur Ingrid Verkuil werkte jarenlang in het reguliere onderwijs tot ze besliste om eruit te stappen om het onderwijsveld ouders en hulpverleners bewust te maken van wat kinderen die anders zijn dan de norm nodig hebben

Aan de hand van uitgebreid grondig onderzoek en persoonlijke verhalen toont ze aan dat kinderen die zich anders ontwikkelen maar al te snel in hokjes worden geplaatst waardoor er hoe langer hoe meer thuiszitters zijn Deze spiegelen ons echter dat er iets mis is met ons onderwijs want te veel kinderen vallen in het onderwijs uit de boot omdat het referentieka-der waaraan ze moeten voldoen te strak is en ze er niet in passen

Alle kinderen zijn gelijkwaardig maar niet gelijk Ze hebben ieder hun eigen kwaliteiten en capaciteiten maar er is in het klassieke onderwijs een tekort aan flexibiliteit voor de spe-cifieke onderwijsbehoeften Sommige kinderen worden weleens gezien als storend terwijl ze vaak hoog gevoelig zijn en vol talenten zitten die in het klassieke systeem niet ten volle kunnen worden ontwikkeld Meer maatwerk is de oplossing

Dit boek geeft op zeer uitgebreide en overzichtelijk wijze de verschillende (bestaande) mogelijkheden voor gepersonaliseerd leren voor kinderen die niet in het klassieke onderwijs thuishoren De lezer krijgt hierbij enorm veel praktische informatie En voor wie nog meer wil weten over dit boeiende onderwerp kan de uitgebreide literatuurlijst achteraan consulteren Voor mij is dit boek zonder enige twijfel vier sterren waard

Vier sterren op vier

Triene-Mie Le Comptewwwtrienelecomptecom

Voor wie Voor ouders hulpverleners pedagogen psychologen psychiaters leraren beleidsmakers (talent)begeleiders en andere mensen die met sensitieve kinderen en jongeren te maken hebben die MOOI ANDERS zijn en zonder oordeel vanuit het hart naar deze doelgroep eacuten zichzelf willen te kijken

Auteur Ingrid Verkuil - Uitgeverij Berlinbooks - ISBN 978-94-92179-63-0

BOEK in de kijker

PURECHILD 4 | 2017-65

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Het land van de grote woordfabriekAuteur Agnegraves de Lestrade Illustrator Valeria Docampo

Mini-geschenkeditie van het gelijkna-mige prentenboek Ideaal geschenk voor geliefdenIn het land van de grote woordfabriek kosten woorden handenvol geld De mensen zijn er dan ook zuinig mee Op sommige dagen dwarrelen er woorden door de lucht Florian heeft er drie gevangen met zijn vlindernetje Die woorden zal hij tegen Siebelle zeggen Maar rijke Oskar probeert Siebelle in te palmen met een mond vol dure woorden Wat zal Siebelle van Florians woorden vinden

Het grote NIET-opruimboekAuteur Dirk Nielandt Illustrator Marjolein Pottie

Hilarisch zelfhulpboek voor sloddervossen en opruimfansLeuk als geschenk of voor jezelf

Heb je een hekel aan opruimen Dan is dit het perfecte zelfhulpboek voor jou

Dit boek leert je verschillende doeltreffende technieken om je ouders om de tuin te leiden zodat je niet hoeft op te ruimen Het is ook een ideaal geschenk voor ouders die graag willen dat hun kinderen hun kamer opruimen ze leren alle trucjes te doorzien

httpswwwyoutubecomwatchv=sskZds25IAY

BOEK voor kinderen

httpwwweenhoornbenlgeschenkeditie-het-land-van-de-grote-woordfabriekhtml

httpwwweenhoornbenlhet-grote-niet-opruimboekhtml

66-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017 BOEKen voor ouders

Happy kids Heerlijke echte kinderdingen voor elke week van het jaar

Veel vakantievreugde zalige gezinsweekends of funny feestjes Het hele jaar door zijn er tal van momenten waarop je samen met je kinderen kan genieten van al het moois dat het leven te bieden heeft met de tablet of televisie ver uit de buurt In dit kalenderboek met meer dan 100 gratis of betaal-bare uittips krijg je heel wat inspiratie om de leukste plekjes van Belgieuml (en Nederland) te ontdekken en pluk je er door-heen het hele jaar leuke duurzame en goedkope DIY-tips for kids uit voor elke gelegenheid In Happy Kids verzamelt jour-naliste en mamablogster Lobke Gielkens massarsquos originele en goedkope ideetjes om het hele jaar door creatief aan de slag of op stap te gaan samen met je kinderen Een handige en vrolijke doe-gids waar niet alleen kinderen maar ook hun ma-marsquos en paparsquos gelukkig van worden

SmoeltjesSchrift Sluit elke dag af met een smileAuteur Josina Intrabartolo

Hoe was je dag ) of rsquo( Vanaf nu kun je het elke dag op-schrijven in je eigen SmoeltjesSchrift Het SmoeltjesSchrift is een soort invul-dagboek waarin kinderen kwijt kunnen hoe hun dag is geweest Het is vaak heerlijk om op zorsquon manier de dag van je lsquoaf te schrijvenrsquo Wat het SmoeltjesSchrift ex-tra bijzonder maakt zijn de korte teksten die op bijna elke dagboekpagina zijn te vinden Ze zijn speciaal bedoeld voor kinderen (en tieners) die een steuntje in de rug kunnen geb-ruiken vanwege hun onzekerheid gevoeligheid faalangst of gepieker Het SmoeltjesSchrift biedt hen begrip en uitleg tips en inspiratie op luchtige toon en verpakt in een speelse vormgeving Want iedereen verdient een smile op zijn gezicht Voor ouders die samen met hun kind de dag overlopen en Voor kinderen vanaf ongeveer 9 jaar

Bestellen bij wwwbolcomnlpsmoeltjesschrift-1

wwwb-one-coachingbe

httpb-one-coachingbeb-one-dol-fijnreis

D Betrouwbare informatie over gezond- heid en welzijn voor jouw kind en gezin

D Workshops kookdemorsquos lezingen en actieve work-out sessies

D Ontdek de gezondheidspas voor gratis tests en consultaties

gezin

Workshops kookdemorsquos lezingen en actieve work-out sessies

Ontdek de gezondheidspas voor gratis tests en consultaties

4-5112017Brussels Expo

Uw inspiratie voor een gezonde levensstijl 50 korting voor de lezers van Pure Food Children code GS17PFC

Kids-gezond-heidspleinKinderyoga

Kinder-mindfulness

Knu el-turnen

Gezondheidssalon_ADV_A4_okindd 1 100217 1447

httpwwwgezondheidssalonbe

PURE CHILD OP RADIOVanaf nu kunnen jullie luisteren naar interviews met onze

PURE CHILD coach schrijvers

Jullie lezers kunnen vragen die opkomen bij het lezen vanonze artikels aan onze coaches stellen Stuur deze op naar infopurechildbe

Wij nodigen eacuteeacuten van onze coaches uit en stellen deze vragenBij de rechtstreekse uitzending die gemeld zal worden via onze facebookgroep PURE CHILDzullen jullie de mogelijkheid hebben om via chat reacties hierop te geven

Luister alvast naar onze eerste extra lange uitzending met Yves Boone

Radio linkhttpwwwtvnrnlpurechild-interview-met-kinder-tolk-yves-boone

DIT zijn onze coaches

PURECHILD

Abonneer u kosteloos op de digitale versie via onze website

WWWPURECHILDBE

Digitaal magazine Wat een integrale opvoedkundige visie op het kind promoot

Netwerk Van mensen die op een natuurlijke en holistische manier met kinderen werken

Filosofie Het benaderen van kinderen met een open geest

Praktijk Ouders en opvoeders handvaten geven om deze visie in de praktijk te brengen

Samenwerken Spreekt ons gedachtengoed u aan Kijk voor de diverse mogelijkheden op onze website wwwpurechildbe Voor contact infopurechildbe

wwwpurechildbe

infopurechildbe

WWWPURECHILDBE

Katlien Bridoux Briony Vanden Bussche Eva Strom Yves Boone Danieumllla SlootsLeo Bromans Martine Prenen Hein Van Elteren Charlotte Bosteels Jurgen Bex Rudy Van damme Diane Peeters

Contactinfopurechildbe

Wil je dit boek ook graag in je boekenkastStuur een mail naarinfopurechildbe

Kijk ophttpswwwyoutubecomwatchv=iDpaZLxv2Ss

Magdalena TrochDanieumllla Sloots

httpswwwfacebookcomPureChildDutch

Neem ook een kijkje opPURE FOOD FOR CHILDRENhttpswwwfacebookcomgroups135512829829146

PURE CHILDLIKE ONS OP FACEBOOK

wwwpurechildbeinfopurechildbe

Page 57: PURE › magazine › purechild_201704.pdf · Aromareflexologie door Annemie Vandersanden & Edith Gijsbrechts 10.35 – 11.15 Kathlien Bridoux Wat je kan doen, voor en tijdens de

PURECHILD 4 | 2017-59

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 ldquoZoals u wenst hoogheidrdquo De raadsman boog

diep ldquoIk zal de heer Stokhouder subiet een plan laten maken Hij heeft al veel ervaring met de nieuwe straaltechniek ziet urdquoldquoStokhouder Hij ook al Wat gebeurt hier toch allemaalrdquoldquoHoogheid maakt u zich daar maar niet druk over U mag van geluk spreken dat zich hier in de stad zorsquon deskundig bouwbedrijf bevindtrdquoDe koning knikte Mijnheer Stokhouder was zoals iedereen wist een uitstekende archi-tect eacuten aannemer Zijn firma leverde picobello bouwwerk Ludibundus hoefde zich nergens zorgen over te maken dus wenste hij zijn advi-seur succes Met een gerust hart wijdde hij zich weer aan zijn zegels

Al die middag keerde Viperinus terug Hij ont-rolde een meterslange werktekening De ogen van de vorst gleden over de afbeelding hele-maal tot aan de top Drommels wat een mast Te bouwen van massief groenglanzend eiken-hout bekroond door een rozet van enorme palmbladeren de punt van ieder blad versierd met een flonkerende smaragd ter grootte van een struisvogeleildquoJa zo wil ik hetrdquo zei Ludibundus ldquoWat gaat me dat kostenrdquoldquoSlechts zeventien miljoen daalders hoogheid alles inbegrepen Mijnheer Stokhouder garan-deert u binnen het half jaar de mooiste en grootste straalmast van heel ons continentrdquoldquoEen half jaar Maar de Conferentie begint over drie maanden alrdquoldquoDaar zegt u zowat Daar had ik even niet aan gedacht Weet u wat majesteit ik zal de heer Stokhouder subiet even bellen of het niet wat sneller kan Mag ikrdquoHij stak zijn hand uit naar de vergulde telefoon op het bijzettafeltje De koning knikte ongedul-dig Gelukkig nam de bekende aannemende architect direct op Viperinus legde hem het probleem uit Mijnheer Stokhouder sprak onmiddellijk ldquoO dat komt wel goed voor maar drie miljoen daalders meer Ik neem vijftig extra arbeiders in dienst en huur een turbo-graafma-chine in Luminosieuml voor de fundamenten Toe-vallig hoorde ik net dat koning Orgilloso zorsquon machine over heeft nu zijn straalmast af isrdquoldquoWatrdquo veerde Ludibundus op ldquoMaar als ik die graafmachine van Orgilloso huur snapt hij toch meteen dat ik oacuteoacutek een straalmast wil Dan is het geen verrassing meerrdquo

ldquoWelnee sire We vertellen hem gewoon dat u een speciaal gebouw aan het maken bent voor de Conferentie Zo is het toch ook Die machine komt trouwens ook uitstekend van pas bij de bouw van uw museumrdquoldquoIs dat zordquo vroeg de koning blij ldquoDan vind ik het prima Viperinus hebben we nog twintig miljoen daalders in kasrdquoldquoO zeker sire met gemak De oogst is over-vloedig geweest en de economie draait als een tierelier Bovendien zullen er talloze extra bezoekers naar onze hoofdstad komen van-wege de Conferentie en de feesten eromheen Al die mensen willen natuurlijk lekker eten en drinken goed slapen rijtoeren maken en mooie souvenirs kopen U zult zien dat zij veel geld uitgeven gemiddeld meer dan duizend daalders per persoon heb ik laten berekenen En dan hebben we het nog niet eens overrdquoLudibundus hoorde die uitleg maar half want hij zat met zijn ogen dicht Hij zag het helemaal voor zich drommen bezoekers op het plein voor zijn paleis vol bewondering diep onder de indruk van de machtige palmstraalmastGlimlachend opende hij de la van zijn postze-geltafel haalde een chequeboek en een kroon-tjespen voor de dag en schreef een cheque uit ter waarde van twintig miljoen Andrommische daalders Met een zwierige handtekening bevestigde hij zijn nieuwste aankoopldquoAlsjeblieft Viperinus Veel succes met het bouwen Ik kom elke dag wel even kijkenrdquoDe raadsheer boog diep ldquoMajesteit u zult zeer tevreden zijn over uw palmstraalmastrdquoGeruisloos sloot hij de deur achter zich want de koning was alweer verdiept in zijn postzegels

Een week later het was super lenteweer lagen prinses Fortia en haar vriendje Mascu-lus te zonnen in de paleistuin Sinds ze elkaar hadden gevonden onderweg naar de Tover-pinksterbloem waren ze heel vaak samen Ludibundus mocht de herdersjongen graag Hij zag Mas zon beetje als de zoon die hij zelf nooit had gekregen omdat zijn geliefde vrouw koningin Regalia helaas zo ziekelijk was en zo jong gestorven Gelukkig had ze voacuteoacuter haar ziekte een kerngezond kind gebaard en wat voor een De koning schudde zijn hoofd wel eens als zijn dochter weer bezig was maar gaf evengoed veel om haar Het maakte hem blij dat ze het zo goed kon vinden met Mas

60-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017Daarom had hij de jongen uitgenodigd in het

paleis te komen wonen Mas wilde graag maar alleen als zijn ouders en broertje mee mochten komen Nou dat kon geregeld worden Het trof dat de oude herderin van de koninklijke schaapskooi juist met pensioen wilde dus er was genoeg te doen voor de ouders van Mas Zij bewoonden een knus tuinhuis naast de schaapskooi Mas en zijn broertje hadden elk een ruime kamer in het paleis die ze zelf hadden ingericht Ze bezochten de school drie gangen vijf hoeken en een binnentuin verderop het RRC Robijnen Ramskop Col-lege speciaal voor kinderen van hofdames koetsiers poortwachters ministers en ander paleisvolk Dat beviel hun wel en ze leerden allemaal veel van elkaar

Mas en Fortia gingen graag naar school want net als alle kinderen in Andrommieuml mochten ze zelf kiezen wat ze wilden leren Hoewel dat klopte niet precies Fortia was natuurlijk wel de prinses dus zij kreeg een middag per week extra les in Koninklijke Vakken zoals daar waren Wuiven Wetten Ondertekenen en Hogere Adelkunde Ze was bepaald niet dol op die priveacutelessen Verder vond ze school heel leuk net als Mas Maar nog liever dan leren gingen ze op avontuur in de natuur Niemand die hen stoorde op hun geheime zwemplekje onderaan een helling in de verste hoek van de paleistuin waar de bergen begonnen Er was een rots waar je super vanaf kon duiken diep in een meer in een dicht bos Wie netjes op de paadjes bleef zou dat meer nooit vinden zo dicht groeiden de bomen er omheen Maar de prinses struinde graag buiten de paadjes Jaren geleden had ze de duikrots al ontdekt en ook de manier om er ongezien te komen

Maar op eacuteeacuten plek kon je makkelijk het water in bij een klein grasveldje onderaan een beek Verder waren de hellingen van het meer te steil en te glibberig Je moest een eind omlaag kruipen langs die beek onder een rots door kronkelend en dan onder een warboel van lage takken en takjes die steeds in je kleren bleven haken als je niet laag genoeg kroop Zelfs midden op de dag was het een donker pad meer een tunnel van takken zo vlak stonden de struiken op elkaar het stonk en er kropen glibberbeestjes over je heen Maar danhellipDat zwemplekje zou je nooit vergeten

Fortia en Mas lagen bij te komen van hun wed-strijdje Tien keer achter elkaar waren ze van de rots gedoken het meer overgezwommen en op hun rug teruggegaan Precies tegelijk hadden ze de kant aangetikt nogal buiten adem maar dolblij Ze waren even sterk dat vonden ze grappig Soezend rekten ze zich uit op hun strandje van geurig bloeiend gras in de middagzon en bij de monding van de beek Ook de beukenboom die het strandje beschutte stond in bloei Een lekker briesje deed zijn blaadjes ritselen Twee vlindertjes dwarrelden over Fortia lag lui op haar buik Net toen Mas haar met een grasje onder haar tenen wou kietelen klonk er in de verte een enorm gedreunldquoWat was DATrdquo schrok hijldquoGeen idee Laten we gaan kijkenrdquoZe schoten in hun kleren kropen terug omhoog langs de beek onder de takken-warboel en de rots door en sprongen op hun crossfietsen In de verte daverde het nog steeds Ze sjeesden de heuvels opzij van het meer op en af kriskras over een slingerpaadje Dat was de kortste weg naar huis dwars door het paleisbos Fortia hield van fietsen Paard-rijden vond ze nog leuker maar daarvoor was dit paadje te smal en steil Mas was ook gek op fietsen en zeker op crossen Als herder had hij dat nooit gekund zijn ouders konden geen crossfiets betalen Nu wilde hij niet anders meer op zwemmen na danZe scheurden de groentetuin in Het geraas klonk steeds harderBehendig bijna in volle vaart namen ze de bocht om het rosarium heen Een bocht verder die rond de Zuidpoorttoren kregen ze het grote plein voor het paleis in zicht Met pie-pende remmen kwamen ze tot stilstand vlak voor een griezelig gat in de grond Heel veel marme-ren tegels waren losgewrikt en opgestapeld rond dat gat Een knoe-perd van een graafmachine maakte het gat steeds kolos-saler Verder kwam er juist een

PURECHILD 4 | 2017-61

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 vrachtwagen volgeladen met eiken balken

aangeredenFortia en Mas zetten hun fietsen op de stan-daard en stapten op de baas van de gravers af een dikkerd in een overall en met een witte helmldquoWat gebeurt hierrdquo brulde de prinsesldquoDit is niks voor kinderen Maak dat je wegkomtrdquoZe keek zo dreigend dat de man verbleekte Hij hakkelde ldquoSorry hoogheid uhellip u bent de prinses Nu zie ik het pas Ik had u niet meteen herkend met losse haren op zon fiets enhellip Mijn excuses hoogheidrdquoldquoAllemaal goedrdquo zei Fortia ongeduldig ldquoWat DOEN jullie nourdquoldquoWij bouwen een palmstraalmastrdquoldquoEen waacutetrdquoldquoEen straalmast in de vorm van een palm-boomrdquo zei de opzichter trots ldquovan wel twee-honderdvijftig meter hoogrdquoMasculus keek stomverbaasd steil omhoog ldquoWaar is dat goed voorrdquoldquoDan kan voortaan iedereen in Andrommieuml de boodschappen van de koning veel beter horenrdquoldquoHegrave Met zorsquon idioot hoge mast Daar snap ik niks vanrdquoDe prinses wees op haar voorhoofd De opzichter verbleekte weer een beetje Voor-zichtig vroeg hijldquoHeeft uw vader u dan niets verteld over dit projectrdquoldquoNee Ik zie hem nooit meer hij is de hele tijd maar bezig met die stomme postzegelsrdquoldquoAh ik begrijp hetrdquo De graafbaas knikte erg beleefd ldquoJuist ja Wel hoogheid een straalmast dient om de boodschappen van uw vader in een speciale trilling om te zetten die dan over het hele land heen wordt uitgestraald Dan kan iedereen ze horenrdquoldquoWat Maar dat maakt toch een enorme herrierdquoldquoNee nee zeker niet Dat is het mooie van de straaltechniek je kunt de berichten alleen horen als je een speciaal ontvangtoestelletje hebtrdquoldquoOh Een soort telefoon dusrdquoldquoInderdaad maar dit systeem is veel moderner Je hebt namelijk geen telefoonkabels meer nodig De trilling gaat gewoon door de lucht Daarom is de straalmast ook zo hoogrdquoMasculus zei opgewonden ldquoWow dat klinkt te

gekrdquoldquoZeker jongeheer U zult zien op midzomer bij de Conferentie van Gekroonde Hoofden zal iedereen zijn ogen uitkijkenrdquoldquoGaat het daacuteaacuteromrdquo De prinses trok een gezicht van ldquoOjee daar gaacuteaacuten we weerrdquo Ze pakte Mas bij zijn arm ldquoKom mee ik ga nuacute aan mijn vader vragen waar dit op slaatrdquoldquoMaar het is een prachtig systeem hoogheidrdquo probeerde de opzichter nog ldquoU zult zienhelliprdquoldquoZal best maar ik geloof er niks van Wat is er mis met onze telefoons En met de boodschappersrdquoldquoNiets hoogheid maar dit systeem is gewoon moderner enhellip veel goedkoperrdquoldquoOh ja Wat kost deze stomme mast danrdquoldquoMaar twintig miljoen daaldersrdquoldquoTwintig miljoen Zijn jullie helemaal gek gewordenrdquoldquoAllerminst hoogheid Weet u wel hoe duur het is om overal telefoonpalen neer te zetten Dat kaacuten helemaal niet En weet u wel wat al die boodschappers kostenrdquoldquoGeen idee maar dat maakt niet uit Dadelijk zijn alle boodschappers en telefoonpalenbou-wers hun baan kwijt omdat er eacuteeacuten zorsquon idiote mast komt En daar moet ik dan de hele dag tegenaan kijken vanuit mijn raamrdquoldquoU bent anders niet zoacute vaak op uw kamer hoogheid naar men zegtrdquo De graafbaas deed zijn best op een glimlach ldquoEn trouwens het wordt een pracht van een palmboom hoor De lievelingsboom van uw vader de majesteit Van massief eiken bekroond door een rozet van acht bladeren versierd met smaragden Wer-kelijk heelhelliprdquoMaar Fortia luisterde niet meer Ze trok haar vriendje mee ldquoKom oprdquoZe renden het paleis in en

Volgende keer deel deel 2 van Prinses Fortia en de Palmstraalmast

Vreemde vibraties door de audifox

Tekening Rudy VandammeTekst Hein van Elteren

httpbo-en-de-babesnlreeds-verschenen

62-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017 Oproep tekenwedstrijd

Hein Van Elteren

Teken jij graag en goed Vind je dit verhaal leuk Heb je tijd en zin om het volgende avontuur Prinses Fortia en

de palmstraalmast te illustreren Als je nu drie keer JA hebt gezegd stuur je een mailtje naar heinsterhetnetnl Je kunt iets vertellen over jezelf je ervaring

met illustreren en wat je van Prinses Fortia en de Toverpinkster-bloem vindt maar dat hoeft niet Alleen je naam is ook genoeg om het spannend te houden De eerste vijf inzenders krijgen de tekst van Prinses Fortia en

de palmstraalmast digitaal toegestuurd zo spoedig mogelijk en in goed vertrouwen Ben jij eacuteeacuten van die 5 Gefeliciteerd jij gaat door naar de volgende ronde Je leest het verhaal en maakt net zoveel illustraties als jij leuk vindt

je mag zelf kiezen bij welke scegravene(s) Ook ben je vrij in de keuze van je kleuren stijl en materialen Je

kunt hierbij ook denken aan schilderijen fotomontages colla-ges mits digitaal goed weer te geven

==gt Hou er wel rekening mee dat je werk in Pure Child gepubliceerd kan worden en mogelijk later in een boek Je inzending moet uiterlijk op 17 juni 2017 binnen zijn bij heinsterhetnetnl Hij kiest welke illustraties het beste bij het

verhaal passen Deze verschijnen in Pure Child met eervolle vermelding van de artiest(en) Springt JOUW kunst eruit

Dan krijg je een uitnodiging om samen met Hein Fortia en Mas verder op avontuur te laten

gaan elke twee maanden een afle- vering in Pure Child Op wat langere termijn kunnen de

avonturen ook op papier verschijnen Het doel een eigenzinnig modern sprookjesboek met diepere bodems en veel humor

wwwheartbrainacademycomhangout

WWWHEARTBRAINACADEMYCOMHANGOUT

INFOCRYSTALFOUNTAINBE

64-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Mogen zijn wie je bent dat is geluk

De klokkenluidersfunctie van kinderen met labels als spiegel voor onze samenleving

~ Mogen zijn wie je bent dat is geluk is het sterk autobiografische verhaal van een moeder op zoek naar oplossingen voor een grote groep sensitieve kinderen Kinderen die onnodig en vaak foutief gelabeld worden en uitsluiting of afkeuring ervaren waardoor hun de ware identiteit ontzegd wordt ~

De auteur Ingrid Verkuil werkte jarenlang in het reguliere onderwijs tot ze besliste om eruit te stappen om het onderwijsveld ouders en hulpverleners bewust te maken van wat kinderen die anders zijn dan de norm nodig hebben

Aan de hand van uitgebreid grondig onderzoek en persoonlijke verhalen toont ze aan dat kinderen die zich anders ontwikkelen maar al te snel in hokjes worden geplaatst waardoor er hoe langer hoe meer thuiszitters zijn Deze spiegelen ons echter dat er iets mis is met ons onderwijs want te veel kinderen vallen in het onderwijs uit de boot omdat het referentieka-der waaraan ze moeten voldoen te strak is en ze er niet in passen

Alle kinderen zijn gelijkwaardig maar niet gelijk Ze hebben ieder hun eigen kwaliteiten en capaciteiten maar er is in het klassieke onderwijs een tekort aan flexibiliteit voor de spe-cifieke onderwijsbehoeften Sommige kinderen worden weleens gezien als storend terwijl ze vaak hoog gevoelig zijn en vol talenten zitten die in het klassieke systeem niet ten volle kunnen worden ontwikkeld Meer maatwerk is de oplossing

Dit boek geeft op zeer uitgebreide en overzichtelijk wijze de verschillende (bestaande) mogelijkheden voor gepersonaliseerd leren voor kinderen die niet in het klassieke onderwijs thuishoren De lezer krijgt hierbij enorm veel praktische informatie En voor wie nog meer wil weten over dit boeiende onderwerp kan de uitgebreide literatuurlijst achteraan consulteren Voor mij is dit boek zonder enige twijfel vier sterren waard

Vier sterren op vier

Triene-Mie Le Comptewwwtrienelecomptecom

Voor wie Voor ouders hulpverleners pedagogen psychologen psychiaters leraren beleidsmakers (talent)begeleiders en andere mensen die met sensitieve kinderen en jongeren te maken hebben die MOOI ANDERS zijn en zonder oordeel vanuit het hart naar deze doelgroep eacuten zichzelf willen te kijken

Auteur Ingrid Verkuil - Uitgeverij Berlinbooks - ISBN 978-94-92179-63-0

BOEK in de kijker

PURECHILD 4 | 2017-65

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Het land van de grote woordfabriekAuteur Agnegraves de Lestrade Illustrator Valeria Docampo

Mini-geschenkeditie van het gelijkna-mige prentenboek Ideaal geschenk voor geliefdenIn het land van de grote woordfabriek kosten woorden handenvol geld De mensen zijn er dan ook zuinig mee Op sommige dagen dwarrelen er woorden door de lucht Florian heeft er drie gevangen met zijn vlindernetje Die woorden zal hij tegen Siebelle zeggen Maar rijke Oskar probeert Siebelle in te palmen met een mond vol dure woorden Wat zal Siebelle van Florians woorden vinden

Het grote NIET-opruimboekAuteur Dirk Nielandt Illustrator Marjolein Pottie

Hilarisch zelfhulpboek voor sloddervossen en opruimfansLeuk als geschenk of voor jezelf

Heb je een hekel aan opruimen Dan is dit het perfecte zelfhulpboek voor jou

Dit boek leert je verschillende doeltreffende technieken om je ouders om de tuin te leiden zodat je niet hoeft op te ruimen Het is ook een ideaal geschenk voor ouders die graag willen dat hun kinderen hun kamer opruimen ze leren alle trucjes te doorzien

httpswwwyoutubecomwatchv=sskZds25IAY

BOEK voor kinderen

httpwwweenhoornbenlgeschenkeditie-het-land-van-de-grote-woordfabriekhtml

httpwwweenhoornbenlhet-grote-niet-opruimboekhtml

66-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017 BOEKen voor ouders

Happy kids Heerlijke echte kinderdingen voor elke week van het jaar

Veel vakantievreugde zalige gezinsweekends of funny feestjes Het hele jaar door zijn er tal van momenten waarop je samen met je kinderen kan genieten van al het moois dat het leven te bieden heeft met de tablet of televisie ver uit de buurt In dit kalenderboek met meer dan 100 gratis of betaal-bare uittips krijg je heel wat inspiratie om de leukste plekjes van Belgieuml (en Nederland) te ontdekken en pluk je er door-heen het hele jaar leuke duurzame en goedkope DIY-tips for kids uit voor elke gelegenheid In Happy Kids verzamelt jour-naliste en mamablogster Lobke Gielkens massarsquos originele en goedkope ideetjes om het hele jaar door creatief aan de slag of op stap te gaan samen met je kinderen Een handige en vrolijke doe-gids waar niet alleen kinderen maar ook hun ma-marsquos en paparsquos gelukkig van worden

SmoeltjesSchrift Sluit elke dag af met een smileAuteur Josina Intrabartolo

Hoe was je dag ) of rsquo( Vanaf nu kun je het elke dag op-schrijven in je eigen SmoeltjesSchrift Het SmoeltjesSchrift is een soort invul-dagboek waarin kinderen kwijt kunnen hoe hun dag is geweest Het is vaak heerlijk om op zorsquon manier de dag van je lsquoaf te schrijvenrsquo Wat het SmoeltjesSchrift ex-tra bijzonder maakt zijn de korte teksten die op bijna elke dagboekpagina zijn te vinden Ze zijn speciaal bedoeld voor kinderen (en tieners) die een steuntje in de rug kunnen geb-ruiken vanwege hun onzekerheid gevoeligheid faalangst of gepieker Het SmoeltjesSchrift biedt hen begrip en uitleg tips en inspiratie op luchtige toon en verpakt in een speelse vormgeving Want iedereen verdient een smile op zijn gezicht Voor ouders die samen met hun kind de dag overlopen en Voor kinderen vanaf ongeveer 9 jaar

Bestellen bij wwwbolcomnlpsmoeltjesschrift-1

wwwb-one-coachingbe

httpb-one-coachingbeb-one-dol-fijnreis

D Betrouwbare informatie over gezond- heid en welzijn voor jouw kind en gezin

D Workshops kookdemorsquos lezingen en actieve work-out sessies

D Ontdek de gezondheidspas voor gratis tests en consultaties

gezin

Workshops kookdemorsquos lezingen en actieve work-out sessies

Ontdek de gezondheidspas voor gratis tests en consultaties

4-5112017Brussels Expo

Uw inspiratie voor een gezonde levensstijl 50 korting voor de lezers van Pure Food Children code GS17PFC

Kids-gezond-heidspleinKinderyoga

Kinder-mindfulness

Knu el-turnen

Gezondheidssalon_ADV_A4_okindd 1 100217 1447

httpwwwgezondheidssalonbe

PURE CHILD OP RADIOVanaf nu kunnen jullie luisteren naar interviews met onze

PURE CHILD coach schrijvers

Jullie lezers kunnen vragen die opkomen bij het lezen vanonze artikels aan onze coaches stellen Stuur deze op naar infopurechildbe

Wij nodigen eacuteeacuten van onze coaches uit en stellen deze vragenBij de rechtstreekse uitzending die gemeld zal worden via onze facebookgroep PURE CHILDzullen jullie de mogelijkheid hebben om via chat reacties hierop te geven

Luister alvast naar onze eerste extra lange uitzending met Yves Boone

Radio linkhttpwwwtvnrnlpurechild-interview-met-kinder-tolk-yves-boone

DIT zijn onze coaches

PURECHILD

Abonneer u kosteloos op de digitale versie via onze website

WWWPURECHILDBE

Digitaal magazine Wat een integrale opvoedkundige visie op het kind promoot

Netwerk Van mensen die op een natuurlijke en holistische manier met kinderen werken

Filosofie Het benaderen van kinderen met een open geest

Praktijk Ouders en opvoeders handvaten geven om deze visie in de praktijk te brengen

Samenwerken Spreekt ons gedachtengoed u aan Kijk voor de diverse mogelijkheden op onze website wwwpurechildbe Voor contact infopurechildbe

wwwpurechildbe

infopurechildbe

WWWPURECHILDBE

Katlien Bridoux Briony Vanden Bussche Eva Strom Yves Boone Danieumllla SlootsLeo Bromans Martine Prenen Hein Van Elteren Charlotte Bosteels Jurgen Bex Rudy Van damme Diane Peeters

Contactinfopurechildbe

Wil je dit boek ook graag in je boekenkastStuur een mail naarinfopurechildbe

Kijk ophttpswwwyoutubecomwatchv=iDpaZLxv2Ss

Magdalena TrochDanieumllla Sloots

httpswwwfacebookcomPureChildDutch

Neem ook een kijkje opPURE FOOD FOR CHILDRENhttpswwwfacebookcomgroups135512829829146

PURE CHILDLIKE ONS OP FACEBOOK

wwwpurechildbeinfopurechildbe

Page 58: PURE › magazine › purechild_201704.pdf · Aromareflexologie door Annemie Vandersanden & Edith Gijsbrechts 10.35 – 11.15 Kathlien Bridoux Wat je kan doen, voor en tijdens de

60-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017Daarom had hij de jongen uitgenodigd in het

paleis te komen wonen Mas wilde graag maar alleen als zijn ouders en broertje mee mochten komen Nou dat kon geregeld worden Het trof dat de oude herderin van de koninklijke schaapskooi juist met pensioen wilde dus er was genoeg te doen voor de ouders van Mas Zij bewoonden een knus tuinhuis naast de schaapskooi Mas en zijn broertje hadden elk een ruime kamer in het paleis die ze zelf hadden ingericht Ze bezochten de school drie gangen vijf hoeken en een binnentuin verderop het RRC Robijnen Ramskop Col-lege speciaal voor kinderen van hofdames koetsiers poortwachters ministers en ander paleisvolk Dat beviel hun wel en ze leerden allemaal veel van elkaar

Mas en Fortia gingen graag naar school want net als alle kinderen in Andrommieuml mochten ze zelf kiezen wat ze wilden leren Hoewel dat klopte niet precies Fortia was natuurlijk wel de prinses dus zij kreeg een middag per week extra les in Koninklijke Vakken zoals daar waren Wuiven Wetten Ondertekenen en Hogere Adelkunde Ze was bepaald niet dol op die priveacutelessen Verder vond ze school heel leuk net als Mas Maar nog liever dan leren gingen ze op avontuur in de natuur Niemand die hen stoorde op hun geheime zwemplekje onderaan een helling in de verste hoek van de paleistuin waar de bergen begonnen Er was een rots waar je super vanaf kon duiken diep in een meer in een dicht bos Wie netjes op de paadjes bleef zou dat meer nooit vinden zo dicht groeiden de bomen er omheen Maar de prinses struinde graag buiten de paadjes Jaren geleden had ze de duikrots al ontdekt en ook de manier om er ongezien te komen

Maar op eacuteeacuten plek kon je makkelijk het water in bij een klein grasveldje onderaan een beek Verder waren de hellingen van het meer te steil en te glibberig Je moest een eind omlaag kruipen langs die beek onder een rots door kronkelend en dan onder een warboel van lage takken en takjes die steeds in je kleren bleven haken als je niet laag genoeg kroop Zelfs midden op de dag was het een donker pad meer een tunnel van takken zo vlak stonden de struiken op elkaar het stonk en er kropen glibberbeestjes over je heen Maar danhellipDat zwemplekje zou je nooit vergeten

Fortia en Mas lagen bij te komen van hun wed-strijdje Tien keer achter elkaar waren ze van de rots gedoken het meer overgezwommen en op hun rug teruggegaan Precies tegelijk hadden ze de kant aangetikt nogal buiten adem maar dolblij Ze waren even sterk dat vonden ze grappig Soezend rekten ze zich uit op hun strandje van geurig bloeiend gras in de middagzon en bij de monding van de beek Ook de beukenboom die het strandje beschutte stond in bloei Een lekker briesje deed zijn blaadjes ritselen Twee vlindertjes dwarrelden over Fortia lag lui op haar buik Net toen Mas haar met een grasje onder haar tenen wou kietelen klonk er in de verte een enorm gedreunldquoWat was DATrdquo schrok hijldquoGeen idee Laten we gaan kijkenrdquoZe schoten in hun kleren kropen terug omhoog langs de beek onder de takken-warboel en de rots door en sprongen op hun crossfietsen In de verte daverde het nog steeds Ze sjeesden de heuvels opzij van het meer op en af kriskras over een slingerpaadje Dat was de kortste weg naar huis dwars door het paleisbos Fortia hield van fietsen Paard-rijden vond ze nog leuker maar daarvoor was dit paadje te smal en steil Mas was ook gek op fietsen en zeker op crossen Als herder had hij dat nooit gekund zijn ouders konden geen crossfiets betalen Nu wilde hij niet anders meer op zwemmen na danZe scheurden de groentetuin in Het geraas klonk steeds harderBehendig bijna in volle vaart namen ze de bocht om het rosarium heen Een bocht verder die rond de Zuidpoorttoren kregen ze het grote plein voor het paleis in zicht Met pie-pende remmen kwamen ze tot stilstand vlak voor een griezelig gat in de grond Heel veel marme-ren tegels waren losgewrikt en opgestapeld rond dat gat Een knoe-perd van een graafmachine maakte het gat steeds kolos-saler Verder kwam er juist een

PURECHILD 4 | 2017-61

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 vrachtwagen volgeladen met eiken balken

aangeredenFortia en Mas zetten hun fietsen op de stan-daard en stapten op de baas van de gravers af een dikkerd in een overall en met een witte helmldquoWat gebeurt hierrdquo brulde de prinsesldquoDit is niks voor kinderen Maak dat je wegkomtrdquoZe keek zo dreigend dat de man verbleekte Hij hakkelde ldquoSorry hoogheid uhellip u bent de prinses Nu zie ik het pas Ik had u niet meteen herkend met losse haren op zon fiets enhellip Mijn excuses hoogheidrdquoldquoAllemaal goedrdquo zei Fortia ongeduldig ldquoWat DOEN jullie nourdquoldquoWij bouwen een palmstraalmastrdquoldquoEen waacutetrdquoldquoEen straalmast in de vorm van een palm-boomrdquo zei de opzichter trots ldquovan wel twee-honderdvijftig meter hoogrdquoMasculus keek stomverbaasd steil omhoog ldquoWaar is dat goed voorrdquoldquoDan kan voortaan iedereen in Andrommieuml de boodschappen van de koning veel beter horenrdquoldquoHegrave Met zorsquon idioot hoge mast Daar snap ik niks vanrdquoDe prinses wees op haar voorhoofd De opzichter verbleekte weer een beetje Voor-zichtig vroeg hijldquoHeeft uw vader u dan niets verteld over dit projectrdquoldquoNee Ik zie hem nooit meer hij is de hele tijd maar bezig met die stomme postzegelsrdquoldquoAh ik begrijp hetrdquo De graafbaas knikte erg beleefd ldquoJuist ja Wel hoogheid een straalmast dient om de boodschappen van uw vader in een speciale trilling om te zetten die dan over het hele land heen wordt uitgestraald Dan kan iedereen ze horenrdquoldquoWat Maar dat maakt toch een enorme herrierdquoldquoNee nee zeker niet Dat is het mooie van de straaltechniek je kunt de berichten alleen horen als je een speciaal ontvangtoestelletje hebtrdquoldquoOh Een soort telefoon dusrdquoldquoInderdaad maar dit systeem is veel moderner Je hebt namelijk geen telefoonkabels meer nodig De trilling gaat gewoon door de lucht Daarom is de straalmast ook zo hoogrdquoMasculus zei opgewonden ldquoWow dat klinkt te

gekrdquoldquoZeker jongeheer U zult zien op midzomer bij de Conferentie van Gekroonde Hoofden zal iedereen zijn ogen uitkijkenrdquoldquoGaat het daacuteaacuteromrdquo De prinses trok een gezicht van ldquoOjee daar gaacuteaacuten we weerrdquo Ze pakte Mas bij zijn arm ldquoKom mee ik ga nuacute aan mijn vader vragen waar dit op slaatrdquoldquoMaar het is een prachtig systeem hoogheidrdquo probeerde de opzichter nog ldquoU zult zienhelliprdquoldquoZal best maar ik geloof er niks van Wat is er mis met onze telefoons En met de boodschappersrdquoldquoNiets hoogheid maar dit systeem is gewoon moderner enhellip veel goedkoperrdquoldquoOh ja Wat kost deze stomme mast danrdquoldquoMaar twintig miljoen daaldersrdquoldquoTwintig miljoen Zijn jullie helemaal gek gewordenrdquoldquoAllerminst hoogheid Weet u wel hoe duur het is om overal telefoonpalen neer te zetten Dat kaacuten helemaal niet En weet u wel wat al die boodschappers kostenrdquoldquoGeen idee maar dat maakt niet uit Dadelijk zijn alle boodschappers en telefoonpalenbou-wers hun baan kwijt omdat er eacuteeacuten zorsquon idiote mast komt En daar moet ik dan de hele dag tegenaan kijken vanuit mijn raamrdquoldquoU bent anders niet zoacute vaak op uw kamer hoogheid naar men zegtrdquo De graafbaas deed zijn best op een glimlach ldquoEn trouwens het wordt een pracht van een palmboom hoor De lievelingsboom van uw vader de majesteit Van massief eiken bekroond door een rozet van acht bladeren versierd met smaragden Wer-kelijk heelhelliprdquoMaar Fortia luisterde niet meer Ze trok haar vriendje mee ldquoKom oprdquoZe renden het paleis in en

Volgende keer deel deel 2 van Prinses Fortia en de Palmstraalmast

Vreemde vibraties door de audifox

Tekening Rudy VandammeTekst Hein van Elteren

httpbo-en-de-babesnlreeds-verschenen

62-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017 Oproep tekenwedstrijd

Hein Van Elteren

Teken jij graag en goed Vind je dit verhaal leuk Heb je tijd en zin om het volgende avontuur Prinses Fortia en

de palmstraalmast te illustreren Als je nu drie keer JA hebt gezegd stuur je een mailtje naar heinsterhetnetnl Je kunt iets vertellen over jezelf je ervaring

met illustreren en wat je van Prinses Fortia en de Toverpinkster-bloem vindt maar dat hoeft niet Alleen je naam is ook genoeg om het spannend te houden De eerste vijf inzenders krijgen de tekst van Prinses Fortia en

de palmstraalmast digitaal toegestuurd zo spoedig mogelijk en in goed vertrouwen Ben jij eacuteeacuten van die 5 Gefeliciteerd jij gaat door naar de volgende ronde Je leest het verhaal en maakt net zoveel illustraties als jij leuk vindt

je mag zelf kiezen bij welke scegravene(s) Ook ben je vrij in de keuze van je kleuren stijl en materialen Je

kunt hierbij ook denken aan schilderijen fotomontages colla-ges mits digitaal goed weer te geven

==gt Hou er wel rekening mee dat je werk in Pure Child gepubliceerd kan worden en mogelijk later in een boek Je inzending moet uiterlijk op 17 juni 2017 binnen zijn bij heinsterhetnetnl Hij kiest welke illustraties het beste bij het

verhaal passen Deze verschijnen in Pure Child met eervolle vermelding van de artiest(en) Springt JOUW kunst eruit

Dan krijg je een uitnodiging om samen met Hein Fortia en Mas verder op avontuur te laten

gaan elke twee maanden een afle- vering in Pure Child Op wat langere termijn kunnen de

avonturen ook op papier verschijnen Het doel een eigenzinnig modern sprookjesboek met diepere bodems en veel humor

wwwheartbrainacademycomhangout

WWWHEARTBRAINACADEMYCOMHANGOUT

INFOCRYSTALFOUNTAINBE

64-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Mogen zijn wie je bent dat is geluk

De klokkenluidersfunctie van kinderen met labels als spiegel voor onze samenleving

~ Mogen zijn wie je bent dat is geluk is het sterk autobiografische verhaal van een moeder op zoek naar oplossingen voor een grote groep sensitieve kinderen Kinderen die onnodig en vaak foutief gelabeld worden en uitsluiting of afkeuring ervaren waardoor hun de ware identiteit ontzegd wordt ~

De auteur Ingrid Verkuil werkte jarenlang in het reguliere onderwijs tot ze besliste om eruit te stappen om het onderwijsveld ouders en hulpverleners bewust te maken van wat kinderen die anders zijn dan de norm nodig hebben

Aan de hand van uitgebreid grondig onderzoek en persoonlijke verhalen toont ze aan dat kinderen die zich anders ontwikkelen maar al te snel in hokjes worden geplaatst waardoor er hoe langer hoe meer thuiszitters zijn Deze spiegelen ons echter dat er iets mis is met ons onderwijs want te veel kinderen vallen in het onderwijs uit de boot omdat het referentieka-der waaraan ze moeten voldoen te strak is en ze er niet in passen

Alle kinderen zijn gelijkwaardig maar niet gelijk Ze hebben ieder hun eigen kwaliteiten en capaciteiten maar er is in het klassieke onderwijs een tekort aan flexibiliteit voor de spe-cifieke onderwijsbehoeften Sommige kinderen worden weleens gezien als storend terwijl ze vaak hoog gevoelig zijn en vol talenten zitten die in het klassieke systeem niet ten volle kunnen worden ontwikkeld Meer maatwerk is de oplossing

Dit boek geeft op zeer uitgebreide en overzichtelijk wijze de verschillende (bestaande) mogelijkheden voor gepersonaliseerd leren voor kinderen die niet in het klassieke onderwijs thuishoren De lezer krijgt hierbij enorm veel praktische informatie En voor wie nog meer wil weten over dit boeiende onderwerp kan de uitgebreide literatuurlijst achteraan consulteren Voor mij is dit boek zonder enige twijfel vier sterren waard

Vier sterren op vier

Triene-Mie Le Comptewwwtrienelecomptecom

Voor wie Voor ouders hulpverleners pedagogen psychologen psychiaters leraren beleidsmakers (talent)begeleiders en andere mensen die met sensitieve kinderen en jongeren te maken hebben die MOOI ANDERS zijn en zonder oordeel vanuit het hart naar deze doelgroep eacuten zichzelf willen te kijken

Auteur Ingrid Verkuil - Uitgeverij Berlinbooks - ISBN 978-94-92179-63-0

BOEK in de kijker

PURECHILD 4 | 2017-65

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Het land van de grote woordfabriekAuteur Agnegraves de Lestrade Illustrator Valeria Docampo

Mini-geschenkeditie van het gelijkna-mige prentenboek Ideaal geschenk voor geliefdenIn het land van de grote woordfabriek kosten woorden handenvol geld De mensen zijn er dan ook zuinig mee Op sommige dagen dwarrelen er woorden door de lucht Florian heeft er drie gevangen met zijn vlindernetje Die woorden zal hij tegen Siebelle zeggen Maar rijke Oskar probeert Siebelle in te palmen met een mond vol dure woorden Wat zal Siebelle van Florians woorden vinden

Het grote NIET-opruimboekAuteur Dirk Nielandt Illustrator Marjolein Pottie

Hilarisch zelfhulpboek voor sloddervossen en opruimfansLeuk als geschenk of voor jezelf

Heb je een hekel aan opruimen Dan is dit het perfecte zelfhulpboek voor jou

Dit boek leert je verschillende doeltreffende technieken om je ouders om de tuin te leiden zodat je niet hoeft op te ruimen Het is ook een ideaal geschenk voor ouders die graag willen dat hun kinderen hun kamer opruimen ze leren alle trucjes te doorzien

httpswwwyoutubecomwatchv=sskZds25IAY

BOEK voor kinderen

httpwwweenhoornbenlgeschenkeditie-het-land-van-de-grote-woordfabriekhtml

httpwwweenhoornbenlhet-grote-niet-opruimboekhtml

66-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017 BOEKen voor ouders

Happy kids Heerlijke echte kinderdingen voor elke week van het jaar

Veel vakantievreugde zalige gezinsweekends of funny feestjes Het hele jaar door zijn er tal van momenten waarop je samen met je kinderen kan genieten van al het moois dat het leven te bieden heeft met de tablet of televisie ver uit de buurt In dit kalenderboek met meer dan 100 gratis of betaal-bare uittips krijg je heel wat inspiratie om de leukste plekjes van Belgieuml (en Nederland) te ontdekken en pluk je er door-heen het hele jaar leuke duurzame en goedkope DIY-tips for kids uit voor elke gelegenheid In Happy Kids verzamelt jour-naliste en mamablogster Lobke Gielkens massarsquos originele en goedkope ideetjes om het hele jaar door creatief aan de slag of op stap te gaan samen met je kinderen Een handige en vrolijke doe-gids waar niet alleen kinderen maar ook hun ma-marsquos en paparsquos gelukkig van worden

SmoeltjesSchrift Sluit elke dag af met een smileAuteur Josina Intrabartolo

Hoe was je dag ) of rsquo( Vanaf nu kun je het elke dag op-schrijven in je eigen SmoeltjesSchrift Het SmoeltjesSchrift is een soort invul-dagboek waarin kinderen kwijt kunnen hoe hun dag is geweest Het is vaak heerlijk om op zorsquon manier de dag van je lsquoaf te schrijvenrsquo Wat het SmoeltjesSchrift ex-tra bijzonder maakt zijn de korte teksten die op bijna elke dagboekpagina zijn te vinden Ze zijn speciaal bedoeld voor kinderen (en tieners) die een steuntje in de rug kunnen geb-ruiken vanwege hun onzekerheid gevoeligheid faalangst of gepieker Het SmoeltjesSchrift biedt hen begrip en uitleg tips en inspiratie op luchtige toon en verpakt in een speelse vormgeving Want iedereen verdient een smile op zijn gezicht Voor ouders die samen met hun kind de dag overlopen en Voor kinderen vanaf ongeveer 9 jaar

Bestellen bij wwwbolcomnlpsmoeltjesschrift-1

wwwb-one-coachingbe

httpb-one-coachingbeb-one-dol-fijnreis

D Betrouwbare informatie over gezond- heid en welzijn voor jouw kind en gezin

D Workshops kookdemorsquos lezingen en actieve work-out sessies

D Ontdek de gezondheidspas voor gratis tests en consultaties

gezin

Workshops kookdemorsquos lezingen en actieve work-out sessies

Ontdek de gezondheidspas voor gratis tests en consultaties

4-5112017Brussels Expo

Uw inspiratie voor een gezonde levensstijl 50 korting voor de lezers van Pure Food Children code GS17PFC

Kids-gezond-heidspleinKinderyoga

Kinder-mindfulness

Knu el-turnen

Gezondheidssalon_ADV_A4_okindd 1 100217 1447

httpwwwgezondheidssalonbe

PURE CHILD OP RADIOVanaf nu kunnen jullie luisteren naar interviews met onze

PURE CHILD coach schrijvers

Jullie lezers kunnen vragen die opkomen bij het lezen vanonze artikels aan onze coaches stellen Stuur deze op naar infopurechildbe

Wij nodigen eacuteeacuten van onze coaches uit en stellen deze vragenBij de rechtstreekse uitzending die gemeld zal worden via onze facebookgroep PURE CHILDzullen jullie de mogelijkheid hebben om via chat reacties hierop te geven

Luister alvast naar onze eerste extra lange uitzending met Yves Boone

Radio linkhttpwwwtvnrnlpurechild-interview-met-kinder-tolk-yves-boone

DIT zijn onze coaches

PURECHILD

Abonneer u kosteloos op de digitale versie via onze website

WWWPURECHILDBE

Digitaal magazine Wat een integrale opvoedkundige visie op het kind promoot

Netwerk Van mensen die op een natuurlijke en holistische manier met kinderen werken

Filosofie Het benaderen van kinderen met een open geest

Praktijk Ouders en opvoeders handvaten geven om deze visie in de praktijk te brengen

Samenwerken Spreekt ons gedachtengoed u aan Kijk voor de diverse mogelijkheden op onze website wwwpurechildbe Voor contact infopurechildbe

wwwpurechildbe

infopurechildbe

WWWPURECHILDBE

Katlien Bridoux Briony Vanden Bussche Eva Strom Yves Boone Danieumllla SlootsLeo Bromans Martine Prenen Hein Van Elteren Charlotte Bosteels Jurgen Bex Rudy Van damme Diane Peeters

Contactinfopurechildbe

Wil je dit boek ook graag in je boekenkastStuur een mail naarinfopurechildbe

Kijk ophttpswwwyoutubecomwatchv=iDpaZLxv2Ss

Magdalena TrochDanieumllla Sloots

httpswwwfacebookcomPureChildDutch

Neem ook een kijkje opPURE FOOD FOR CHILDRENhttpswwwfacebookcomgroups135512829829146

PURE CHILDLIKE ONS OP FACEBOOK

wwwpurechildbeinfopurechildbe

Page 59: PURE › magazine › purechild_201704.pdf · Aromareflexologie door Annemie Vandersanden & Edith Gijsbrechts 10.35 – 11.15 Kathlien Bridoux Wat je kan doen, voor en tijdens de

PURECHILD 4 | 2017-61

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017 vrachtwagen volgeladen met eiken balken

aangeredenFortia en Mas zetten hun fietsen op de stan-daard en stapten op de baas van de gravers af een dikkerd in een overall en met een witte helmldquoWat gebeurt hierrdquo brulde de prinsesldquoDit is niks voor kinderen Maak dat je wegkomtrdquoZe keek zo dreigend dat de man verbleekte Hij hakkelde ldquoSorry hoogheid uhellip u bent de prinses Nu zie ik het pas Ik had u niet meteen herkend met losse haren op zon fiets enhellip Mijn excuses hoogheidrdquoldquoAllemaal goedrdquo zei Fortia ongeduldig ldquoWat DOEN jullie nourdquoldquoWij bouwen een palmstraalmastrdquoldquoEen waacutetrdquoldquoEen straalmast in de vorm van een palm-boomrdquo zei de opzichter trots ldquovan wel twee-honderdvijftig meter hoogrdquoMasculus keek stomverbaasd steil omhoog ldquoWaar is dat goed voorrdquoldquoDan kan voortaan iedereen in Andrommieuml de boodschappen van de koning veel beter horenrdquoldquoHegrave Met zorsquon idioot hoge mast Daar snap ik niks vanrdquoDe prinses wees op haar voorhoofd De opzichter verbleekte weer een beetje Voor-zichtig vroeg hijldquoHeeft uw vader u dan niets verteld over dit projectrdquoldquoNee Ik zie hem nooit meer hij is de hele tijd maar bezig met die stomme postzegelsrdquoldquoAh ik begrijp hetrdquo De graafbaas knikte erg beleefd ldquoJuist ja Wel hoogheid een straalmast dient om de boodschappen van uw vader in een speciale trilling om te zetten die dan over het hele land heen wordt uitgestraald Dan kan iedereen ze horenrdquoldquoWat Maar dat maakt toch een enorme herrierdquoldquoNee nee zeker niet Dat is het mooie van de straaltechniek je kunt de berichten alleen horen als je een speciaal ontvangtoestelletje hebtrdquoldquoOh Een soort telefoon dusrdquoldquoInderdaad maar dit systeem is veel moderner Je hebt namelijk geen telefoonkabels meer nodig De trilling gaat gewoon door de lucht Daarom is de straalmast ook zo hoogrdquoMasculus zei opgewonden ldquoWow dat klinkt te

gekrdquoldquoZeker jongeheer U zult zien op midzomer bij de Conferentie van Gekroonde Hoofden zal iedereen zijn ogen uitkijkenrdquoldquoGaat het daacuteaacuteromrdquo De prinses trok een gezicht van ldquoOjee daar gaacuteaacuten we weerrdquo Ze pakte Mas bij zijn arm ldquoKom mee ik ga nuacute aan mijn vader vragen waar dit op slaatrdquoldquoMaar het is een prachtig systeem hoogheidrdquo probeerde de opzichter nog ldquoU zult zienhelliprdquoldquoZal best maar ik geloof er niks van Wat is er mis met onze telefoons En met de boodschappersrdquoldquoNiets hoogheid maar dit systeem is gewoon moderner enhellip veel goedkoperrdquoldquoOh ja Wat kost deze stomme mast danrdquoldquoMaar twintig miljoen daaldersrdquoldquoTwintig miljoen Zijn jullie helemaal gek gewordenrdquoldquoAllerminst hoogheid Weet u wel hoe duur het is om overal telefoonpalen neer te zetten Dat kaacuten helemaal niet En weet u wel wat al die boodschappers kostenrdquoldquoGeen idee maar dat maakt niet uit Dadelijk zijn alle boodschappers en telefoonpalenbou-wers hun baan kwijt omdat er eacuteeacuten zorsquon idiote mast komt En daar moet ik dan de hele dag tegenaan kijken vanuit mijn raamrdquoldquoU bent anders niet zoacute vaak op uw kamer hoogheid naar men zegtrdquo De graafbaas deed zijn best op een glimlach ldquoEn trouwens het wordt een pracht van een palmboom hoor De lievelingsboom van uw vader de majesteit Van massief eiken bekroond door een rozet van acht bladeren versierd met smaragden Wer-kelijk heelhelliprdquoMaar Fortia luisterde niet meer Ze trok haar vriendje mee ldquoKom oprdquoZe renden het paleis in en

Volgende keer deel deel 2 van Prinses Fortia en de Palmstraalmast

Vreemde vibraties door de audifox

Tekening Rudy VandammeTekst Hein van Elteren

httpbo-en-de-babesnlreeds-verschenen

62-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017 Oproep tekenwedstrijd

Hein Van Elteren

Teken jij graag en goed Vind je dit verhaal leuk Heb je tijd en zin om het volgende avontuur Prinses Fortia en

de palmstraalmast te illustreren Als je nu drie keer JA hebt gezegd stuur je een mailtje naar heinsterhetnetnl Je kunt iets vertellen over jezelf je ervaring

met illustreren en wat je van Prinses Fortia en de Toverpinkster-bloem vindt maar dat hoeft niet Alleen je naam is ook genoeg om het spannend te houden De eerste vijf inzenders krijgen de tekst van Prinses Fortia en

de palmstraalmast digitaal toegestuurd zo spoedig mogelijk en in goed vertrouwen Ben jij eacuteeacuten van die 5 Gefeliciteerd jij gaat door naar de volgende ronde Je leest het verhaal en maakt net zoveel illustraties als jij leuk vindt

je mag zelf kiezen bij welke scegravene(s) Ook ben je vrij in de keuze van je kleuren stijl en materialen Je

kunt hierbij ook denken aan schilderijen fotomontages colla-ges mits digitaal goed weer te geven

==gt Hou er wel rekening mee dat je werk in Pure Child gepubliceerd kan worden en mogelijk later in een boek Je inzending moet uiterlijk op 17 juni 2017 binnen zijn bij heinsterhetnetnl Hij kiest welke illustraties het beste bij het

verhaal passen Deze verschijnen in Pure Child met eervolle vermelding van de artiest(en) Springt JOUW kunst eruit

Dan krijg je een uitnodiging om samen met Hein Fortia en Mas verder op avontuur te laten

gaan elke twee maanden een afle- vering in Pure Child Op wat langere termijn kunnen de

avonturen ook op papier verschijnen Het doel een eigenzinnig modern sprookjesboek met diepere bodems en veel humor

wwwheartbrainacademycomhangout

WWWHEARTBRAINACADEMYCOMHANGOUT

INFOCRYSTALFOUNTAINBE

64-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Mogen zijn wie je bent dat is geluk

De klokkenluidersfunctie van kinderen met labels als spiegel voor onze samenleving

~ Mogen zijn wie je bent dat is geluk is het sterk autobiografische verhaal van een moeder op zoek naar oplossingen voor een grote groep sensitieve kinderen Kinderen die onnodig en vaak foutief gelabeld worden en uitsluiting of afkeuring ervaren waardoor hun de ware identiteit ontzegd wordt ~

De auteur Ingrid Verkuil werkte jarenlang in het reguliere onderwijs tot ze besliste om eruit te stappen om het onderwijsveld ouders en hulpverleners bewust te maken van wat kinderen die anders zijn dan de norm nodig hebben

Aan de hand van uitgebreid grondig onderzoek en persoonlijke verhalen toont ze aan dat kinderen die zich anders ontwikkelen maar al te snel in hokjes worden geplaatst waardoor er hoe langer hoe meer thuiszitters zijn Deze spiegelen ons echter dat er iets mis is met ons onderwijs want te veel kinderen vallen in het onderwijs uit de boot omdat het referentieka-der waaraan ze moeten voldoen te strak is en ze er niet in passen

Alle kinderen zijn gelijkwaardig maar niet gelijk Ze hebben ieder hun eigen kwaliteiten en capaciteiten maar er is in het klassieke onderwijs een tekort aan flexibiliteit voor de spe-cifieke onderwijsbehoeften Sommige kinderen worden weleens gezien als storend terwijl ze vaak hoog gevoelig zijn en vol talenten zitten die in het klassieke systeem niet ten volle kunnen worden ontwikkeld Meer maatwerk is de oplossing

Dit boek geeft op zeer uitgebreide en overzichtelijk wijze de verschillende (bestaande) mogelijkheden voor gepersonaliseerd leren voor kinderen die niet in het klassieke onderwijs thuishoren De lezer krijgt hierbij enorm veel praktische informatie En voor wie nog meer wil weten over dit boeiende onderwerp kan de uitgebreide literatuurlijst achteraan consulteren Voor mij is dit boek zonder enige twijfel vier sterren waard

Vier sterren op vier

Triene-Mie Le Comptewwwtrienelecomptecom

Voor wie Voor ouders hulpverleners pedagogen psychologen psychiaters leraren beleidsmakers (talent)begeleiders en andere mensen die met sensitieve kinderen en jongeren te maken hebben die MOOI ANDERS zijn en zonder oordeel vanuit het hart naar deze doelgroep eacuten zichzelf willen te kijken

Auteur Ingrid Verkuil - Uitgeverij Berlinbooks - ISBN 978-94-92179-63-0

BOEK in de kijker

PURECHILD 4 | 2017-65

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Het land van de grote woordfabriekAuteur Agnegraves de Lestrade Illustrator Valeria Docampo

Mini-geschenkeditie van het gelijkna-mige prentenboek Ideaal geschenk voor geliefdenIn het land van de grote woordfabriek kosten woorden handenvol geld De mensen zijn er dan ook zuinig mee Op sommige dagen dwarrelen er woorden door de lucht Florian heeft er drie gevangen met zijn vlindernetje Die woorden zal hij tegen Siebelle zeggen Maar rijke Oskar probeert Siebelle in te palmen met een mond vol dure woorden Wat zal Siebelle van Florians woorden vinden

Het grote NIET-opruimboekAuteur Dirk Nielandt Illustrator Marjolein Pottie

Hilarisch zelfhulpboek voor sloddervossen en opruimfansLeuk als geschenk of voor jezelf

Heb je een hekel aan opruimen Dan is dit het perfecte zelfhulpboek voor jou

Dit boek leert je verschillende doeltreffende technieken om je ouders om de tuin te leiden zodat je niet hoeft op te ruimen Het is ook een ideaal geschenk voor ouders die graag willen dat hun kinderen hun kamer opruimen ze leren alle trucjes te doorzien

httpswwwyoutubecomwatchv=sskZds25IAY

BOEK voor kinderen

httpwwweenhoornbenlgeschenkeditie-het-land-van-de-grote-woordfabriekhtml

httpwwweenhoornbenlhet-grote-niet-opruimboekhtml

66-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017 BOEKen voor ouders

Happy kids Heerlijke echte kinderdingen voor elke week van het jaar

Veel vakantievreugde zalige gezinsweekends of funny feestjes Het hele jaar door zijn er tal van momenten waarop je samen met je kinderen kan genieten van al het moois dat het leven te bieden heeft met de tablet of televisie ver uit de buurt In dit kalenderboek met meer dan 100 gratis of betaal-bare uittips krijg je heel wat inspiratie om de leukste plekjes van Belgieuml (en Nederland) te ontdekken en pluk je er door-heen het hele jaar leuke duurzame en goedkope DIY-tips for kids uit voor elke gelegenheid In Happy Kids verzamelt jour-naliste en mamablogster Lobke Gielkens massarsquos originele en goedkope ideetjes om het hele jaar door creatief aan de slag of op stap te gaan samen met je kinderen Een handige en vrolijke doe-gids waar niet alleen kinderen maar ook hun ma-marsquos en paparsquos gelukkig van worden

SmoeltjesSchrift Sluit elke dag af met een smileAuteur Josina Intrabartolo

Hoe was je dag ) of rsquo( Vanaf nu kun je het elke dag op-schrijven in je eigen SmoeltjesSchrift Het SmoeltjesSchrift is een soort invul-dagboek waarin kinderen kwijt kunnen hoe hun dag is geweest Het is vaak heerlijk om op zorsquon manier de dag van je lsquoaf te schrijvenrsquo Wat het SmoeltjesSchrift ex-tra bijzonder maakt zijn de korte teksten die op bijna elke dagboekpagina zijn te vinden Ze zijn speciaal bedoeld voor kinderen (en tieners) die een steuntje in de rug kunnen geb-ruiken vanwege hun onzekerheid gevoeligheid faalangst of gepieker Het SmoeltjesSchrift biedt hen begrip en uitleg tips en inspiratie op luchtige toon en verpakt in een speelse vormgeving Want iedereen verdient een smile op zijn gezicht Voor ouders die samen met hun kind de dag overlopen en Voor kinderen vanaf ongeveer 9 jaar

Bestellen bij wwwbolcomnlpsmoeltjesschrift-1

wwwb-one-coachingbe

httpb-one-coachingbeb-one-dol-fijnreis

D Betrouwbare informatie over gezond- heid en welzijn voor jouw kind en gezin

D Workshops kookdemorsquos lezingen en actieve work-out sessies

D Ontdek de gezondheidspas voor gratis tests en consultaties

gezin

Workshops kookdemorsquos lezingen en actieve work-out sessies

Ontdek de gezondheidspas voor gratis tests en consultaties

4-5112017Brussels Expo

Uw inspiratie voor een gezonde levensstijl 50 korting voor de lezers van Pure Food Children code GS17PFC

Kids-gezond-heidspleinKinderyoga

Kinder-mindfulness

Knu el-turnen

Gezondheidssalon_ADV_A4_okindd 1 100217 1447

httpwwwgezondheidssalonbe

PURE CHILD OP RADIOVanaf nu kunnen jullie luisteren naar interviews met onze

PURE CHILD coach schrijvers

Jullie lezers kunnen vragen die opkomen bij het lezen vanonze artikels aan onze coaches stellen Stuur deze op naar infopurechildbe

Wij nodigen eacuteeacuten van onze coaches uit en stellen deze vragenBij de rechtstreekse uitzending die gemeld zal worden via onze facebookgroep PURE CHILDzullen jullie de mogelijkheid hebben om via chat reacties hierop te geven

Luister alvast naar onze eerste extra lange uitzending met Yves Boone

Radio linkhttpwwwtvnrnlpurechild-interview-met-kinder-tolk-yves-boone

DIT zijn onze coaches

PURECHILD

Abonneer u kosteloos op de digitale versie via onze website

WWWPURECHILDBE

Digitaal magazine Wat een integrale opvoedkundige visie op het kind promoot

Netwerk Van mensen die op een natuurlijke en holistische manier met kinderen werken

Filosofie Het benaderen van kinderen met een open geest

Praktijk Ouders en opvoeders handvaten geven om deze visie in de praktijk te brengen

Samenwerken Spreekt ons gedachtengoed u aan Kijk voor de diverse mogelijkheden op onze website wwwpurechildbe Voor contact infopurechildbe

wwwpurechildbe

infopurechildbe

WWWPURECHILDBE

Katlien Bridoux Briony Vanden Bussche Eva Strom Yves Boone Danieumllla SlootsLeo Bromans Martine Prenen Hein Van Elteren Charlotte Bosteels Jurgen Bex Rudy Van damme Diane Peeters

Contactinfopurechildbe

Wil je dit boek ook graag in je boekenkastStuur een mail naarinfopurechildbe

Kijk ophttpswwwyoutubecomwatchv=iDpaZLxv2Ss

Magdalena TrochDanieumllla Sloots

httpswwwfacebookcomPureChildDutch

Neem ook een kijkje opPURE FOOD FOR CHILDRENhttpswwwfacebookcomgroups135512829829146

PURE CHILDLIKE ONS OP FACEBOOK

wwwpurechildbeinfopurechildbe

Page 60: PURE › magazine › purechild_201704.pdf · Aromareflexologie door Annemie Vandersanden & Edith Gijsbrechts 10.35 – 11.15 Kathlien Bridoux Wat je kan doen, voor en tijdens de

62-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017 Oproep tekenwedstrijd

Hein Van Elteren

Teken jij graag en goed Vind je dit verhaal leuk Heb je tijd en zin om het volgende avontuur Prinses Fortia en

de palmstraalmast te illustreren Als je nu drie keer JA hebt gezegd stuur je een mailtje naar heinsterhetnetnl Je kunt iets vertellen over jezelf je ervaring

met illustreren en wat je van Prinses Fortia en de Toverpinkster-bloem vindt maar dat hoeft niet Alleen je naam is ook genoeg om het spannend te houden De eerste vijf inzenders krijgen de tekst van Prinses Fortia en

de palmstraalmast digitaal toegestuurd zo spoedig mogelijk en in goed vertrouwen Ben jij eacuteeacuten van die 5 Gefeliciteerd jij gaat door naar de volgende ronde Je leest het verhaal en maakt net zoveel illustraties als jij leuk vindt

je mag zelf kiezen bij welke scegravene(s) Ook ben je vrij in de keuze van je kleuren stijl en materialen Je

kunt hierbij ook denken aan schilderijen fotomontages colla-ges mits digitaal goed weer te geven

==gt Hou er wel rekening mee dat je werk in Pure Child gepubliceerd kan worden en mogelijk later in een boek Je inzending moet uiterlijk op 17 juni 2017 binnen zijn bij heinsterhetnetnl Hij kiest welke illustraties het beste bij het

verhaal passen Deze verschijnen in Pure Child met eervolle vermelding van de artiest(en) Springt JOUW kunst eruit

Dan krijg je een uitnodiging om samen met Hein Fortia en Mas verder op avontuur te laten

gaan elke twee maanden een afle- vering in Pure Child Op wat langere termijn kunnen de

avonturen ook op papier verschijnen Het doel een eigenzinnig modern sprookjesboek met diepere bodems en veel humor

wwwheartbrainacademycomhangout

WWWHEARTBRAINACADEMYCOMHANGOUT

INFOCRYSTALFOUNTAINBE

64-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Mogen zijn wie je bent dat is geluk

De klokkenluidersfunctie van kinderen met labels als spiegel voor onze samenleving

~ Mogen zijn wie je bent dat is geluk is het sterk autobiografische verhaal van een moeder op zoek naar oplossingen voor een grote groep sensitieve kinderen Kinderen die onnodig en vaak foutief gelabeld worden en uitsluiting of afkeuring ervaren waardoor hun de ware identiteit ontzegd wordt ~

De auteur Ingrid Verkuil werkte jarenlang in het reguliere onderwijs tot ze besliste om eruit te stappen om het onderwijsveld ouders en hulpverleners bewust te maken van wat kinderen die anders zijn dan de norm nodig hebben

Aan de hand van uitgebreid grondig onderzoek en persoonlijke verhalen toont ze aan dat kinderen die zich anders ontwikkelen maar al te snel in hokjes worden geplaatst waardoor er hoe langer hoe meer thuiszitters zijn Deze spiegelen ons echter dat er iets mis is met ons onderwijs want te veel kinderen vallen in het onderwijs uit de boot omdat het referentieka-der waaraan ze moeten voldoen te strak is en ze er niet in passen

Alle kinderen zijn gelijkwaardig maar niet gelijk Ze hebben ieder hun eigen kwaliteiten en capaciteiten maar er is in het klassieke onderwijs een tekort aan flexibiliteit voor de spe-cifieke onderwijsbehoeften Sommige kinderen worden weleens gezien als storend terwijl ze vaak hoog gevoelig zijn en vol talenten zitten die in het klassieke systeem niet ten volle kunnen worden ontwikkeld Meer maatwerk is de oplossing

Dit boek geeft op zeer uitgebreide en overzichtelijk wijze de verschillende (bestaande) mogelijkheden voor gepersonaliseerd leren voor kinderen die niet in het klassieke onderwijs thuishoren De lezer krijgt hierbij enorm veel praktische informatie En voor wie nog meer wil weten over dit boeiende onderwerp kan de uitgebreide literatuurlijst achteraan consulteren Voor mij is dit boek zonder enige twijfel vier sterren waard

Vier sterren op vier

Triene-Mie Le Comptewwwtrienelecomptecom

Voor wie Voor ouders hulpverleners pedagogen psychologen psychiaters leraren beleidsmakers (talent)begeleiders en andere mensen die met sensitieve kinderen en jongeren te maken hebben die MOOI ANDERS zijn en zonder oordeel vanuit het hart naar deze doelgroep eacuten zichzelf willen te kijken

Auteur Ingrid Verkuil - Uitgeverij Berlinbooks - ISBN 978-94-92179-63-0

BOEK in de kijker

PURECHILD 4 | 2017-65

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Het land van de grote woordfabriekAuteur Agnegraves de Lestrade Illustrator Valeria Docampo

Mini-geschenkeditie van het gelijkna-mige prentenboek Ideaal geschenk voor geliefdenIn het land van de grote woordfabriek kosten woorden handenvol geld De mensen zijn er dan ook zuinig mee Op sommige dagen dwarrelen er woorden door de lucht Florian heeft er drie gevangen met zijn vlindernetje Die woorden zal hij tegen Siebelle zeggen Maar rijke Oskar probeert Siebelle in te palmen met een mond vol dure woorden Wat zal Siebelle van Florians woorden vinden

Het grote NIET-opruimboekAuteur Dirk Nielandt Illustrator Marjolein Pottie

Hilarisch zelfhulpboek voor sloddervossen en opruimfansLeuk als geschenk of voor jezelf

Heb je een hekel aan opruimen Dan is dit het perfecte zelfhulpboek voor jou

Dit boek leert je verschillende doeltreffende technieken om je ouders om de tuin te leiden zodat je niet hoeft op te ruimen Het is ook een ideaal geschenk voor ouders die graag willen dat hun kinderen hun kamer opruimen ze leren alle trucjes te doorzien

httpswwwyoutubecomwatchv=sskZds25IAY

BOEK voor kinderen

httpwwweenhoornbenlgeschenkeditie-het-land-van-de-grote-woordfabriekhtml

httpwwweenhoornbenlhet-grote-niet-opruimboekhtml

66-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017 BOEKen voor ouders

Happy kids Heerlijke echte kinderdingen voor elke week van het jaar

Veel vakantievreugde zalige gezinsweekends of funny feestjes Het hele jaar door zijn er tal van momenten waarop je samen met je kinderen kan genieten van al het moois dat het leven te bieden heeft met de tablet of televisie ver uit de buurt In dit kalenderboek met meer dan 100 gratis of betaal-bare uittips krijg je heel wat inspiratie om de leukste plekjes van Belgieuml (en Nederland) te ontdekken en pluk je er door-heen het hele jaar leuke duurzame en goedkope DIY-tips for kids uit voor elke gelegenheid In Happy Kids verzamelt jour-naliste en mamablogster Lobke Gielkens massarsquos originele en goedkope ideetjes om het hele jaar door creatief aan de slag of op stap te gaan samen met je kinderen Een handige en vrolijke doe-gids waar niet alleen kinderen maar ook hun ma-marsquos en paparsquos gelukkig van worden

SmoeltjesSchrift Sluit elke dag af met een smileAuteur Josina Intrabartolo

Hoe was je dag ) of rsquo( Vanaf nu kun je het elke dag op-schrijven in je eigen SmoeltjesSchrift Het SmoeltjesSchrift is een soort invul-dagboek waarin kinderen kwijt kunnen hoe hun dag is geweest Het is vaak heerlijk om op zorsquon manier de dag van je lsquoaf te schrijvenrsquo Wat het SmoeltjesSchrift ex-tra bijzonder maakt zijn de korte teksten die op bijna elke dagboekpagina zijn te vinden Ze zijn speciaal bedoeld voor kinderen (en tieners) die een steuntje in de rug kunnen geb-ruiken vanwege hun onzekerheid gevoeligheid faalangst of gepieker Het SmoeltjesSchrift biedt hen begrip en uitleg tips en inspiratie op luchtige toon en verpakt in een speelse vormgeving Want iedereen verdient een smile op zijn gezicht Voor ouders die samen met hun kind de dag overlopen en Voor kinderen vanaf ongeveer 9 jaar

Bestellen bij wwwbolcomnlpsmoeltjesschrift-1

wwwb-one-coachingbe

httpb-one-coachingbeb-one-dol-fijnreis

D Betrouwbare informatie over gezond- heid en welzijn voor jouw kind en gezin

D Workshops kookdemorsquos lezingen en actieve work-out sessies

D Ontdek de gezondheidspas voor gratis tests en consultaties

gezin

Workshops kookdemorsquos lezingen en actieve work-out sessies

Ontdek de gezondheidspas voor gratis tests en consultaties

4-5112017Brussels Expo

Uw inspiratie voor een gezonde levensstijl 50 korting voor de lezers van Pure Food Children code GS17PFC

Kids-gezond-heidspleinKinderyoga

Kinder-mindfulness

Knu el-turnen

Gezondheidssalon_ADV_A4_okindd 1 100217 1447

httpwwwgezondheidssalonbe

PURE CHILD OP RADIOVanaf nu kunnen jullie luisteren naar interviews met onze

PURE CHILD coach schrijvers

Jullie lezers kunnen vragen die opkomen bij het lezen vanonze artikels aan onze coaches stellen Stuur deze op naar infopurechildbe

Wij nodigen eacuteeacuten van onze coaches uit en stellen deze vragenBij de rechtstreekse uitzending die gemeld zal worden via onze facebookgroep PURE CHILDzullen jullie de mogelijkheid hebben om via chat reacties hierop te geven

Luister alvast naar onze eerste extra lange uitzending met Yves Boone

Radio linkhttpwwwtvnrnlpurechild-interview-met-kinder-tolk-yves-boone

DIT zijn onze coaches

PURECHILD

Abonneer u kosteloos op de digitale versie via onze website

WWWPURECHILDBE

Digitaal magazine Wat een integrale opvoedkundige visie op het kind promoot

Netwerk Van mensen die op een natuurlijke en holistische manier met kinderen werken

Filosofie Het benaderen van kinderen met een open geest

Praktijk Ouders en opvoeders handvaten geven om deze visie in de praktijk te brengen

Samenwerken Spreekt ons gedachtengoed u aan Kijk voor de diverse mogelijkheden op onze website wwwpurechildbe Voor contact infopurechildbe

wwwpurechildbe

infopurechildbe

WWWPURECHILDBE

Katlien Bridoux Briony Vanden Bussche Eva Strom Yves Boone Danieumllla SlootsLeo Bromans Martine Prenen Hein Van Elteren Charlotte Bosteels Jurgen Bex Rudy Van damme Diane Peeters

Contactinfopurechildbe

Wil je dit boek ook graag in je boekenkastStuur een mail naarinfopurechildbe

Kijk ophttpswwwyoutubecomwatchv=iDpaZLxv2Ss

Magdalena TrochDanieumllla Sloots

httpswwwfacebookcomPureChildDutch

Neem ook een kijkje opPURE FOOD FOR CHILDRENhttpswwwfacebookcomgroups135512829829146

PURE CHILDLIKE ONS OP FACEBOOK

wwwpurechildbeinfopurechildbe

Page 61: PURE › magazine › purechild_201704.pdf · Aromareflexologie door Annemie Vandersanden & Edith Gijsbrechts 10.35 – 11.15 Kathlien Bridoux Wat je kan doen, voor en tijdens de

wwwheartbrainacademycomhangout

WWWHEARTBRAINACADEMYCOMHANGOUT

INFOCRYSTALFOUNTAINBE

64-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Mogen zijn wie je bent dat is geluk

De klokkenluidersfunctie van kinderen met labels als spiegel voor onze samenleving

~ Mogen zijn wie je bent dat is geluk is het sterk autobiografische verhaal van een moeder op zoek naar oplossingen voor een grote groep sensitieve kinderen Kinderen die onnodig en vaak foutief gelabeld worden en uitsluiting of afkeuring ervaren waardoor hun de ware identiteit ontzegd wordt ~

De auteur Ingrid Verkuil werkte jarenlang in het reguliere onderwijs tot ze besliste om eruit te stappen om het onderwijsveld ouders en hulpverleners bewust te maken van wat kinderen die anders zijn dan de norm nodig hebben

Aan de hand van uitgebreid grondig onderzoek en persoonlijke verhalen toont ze aan dat kinderen die zich anders ontwikkelen maar al te snel in hokjes worden geplaatst waardoor er hoe langer hoe meer thuiszitters zijn Deze spiegelen ons echter dat er iets mis is met ons onderwijs want te veel kinderen vallen in het onderwijs uit de boot omdat het referentieka-der waaraan ze moeten voldoen te strak is en ze er niet in passen

Alle kinderen zijn gelijkwaardig maar niet gelijk Ze hebben ieder hun eigen kwaliteiten en capaciteiten maar er is in het klassieke onderwijs een tekort aan flexibiliteit voor de spe-cifieke onderwijsbehoeften Sommige kinderen worden weleens gezien als storend terwijl ze vaak hoog gevoelig zijn en vol talenten zitten die in het klassieke systeem niet ten volle kunnen worden ontwikkeld Meer maatwerk is de oplossing

Dit boek geeft op zeer uitgebreide en overzichtelijk wijze de verschillende (bestaande) mogelijkheden voor gepersonaliseerd leren voor kinderen die niet in het klassieke onderwijs thuishoren De lezer krijgt hierbij enorm veel praktische informatie En voor wie nog meer wil weten over dit boeiende onderwerp kan de uitgebreide literatuurlijst achteraan consulteren Voor mij is dit boek zonder enige twijfel vier sterren waard

Vier sterren op vier

Triene-Mie Le Comptewwwtrienelecomptecom

Voor wie Voor ouders hulpverleners pedagogen psychologen psychiaters leraren beleidsmakers (talent)begeleiders en andere mensen die met sensitieve kinderen en jongeren te maken hebben die MOOI ANDERS zijn en zonder oordeel vanuit het hart naar deze doelgroep eacuten zichzelf willen te kijken

Auteur Ingrid Verkuil - Uitgeverij Berlinbooks - ISBN 978-94-92179-63-0

BOEK in de kijker

PURECHILD 4 | 2017-65

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Het land van de grote woordfabriekAuteur Agnegraves de Lestrade Illustrator Valeria Docampo

Mini-geschenkeditie van het gelijkna-mige prentenboek Ideaal geschenk voor geliefdenIn het land van de grote woordfabriek kosten woorden handenvol geld De mensen zijn er dan ook zuinig mee Op sommige dagen dwarrelen er woorden door de lucht Florian heeft er drie gevangen met zijn vlindernetje Die woorden zal hij tegen Siebelle zeggen Maar rijke Oskar probeert Siebelle in te palmen met een mond vol dure woorden Wat zal Siebelle van Florians woorden vinden

Het grote NIET-opruimboekAuteur Dirk Nielandt Illustrator Marjolein Pottie

Hilarisch zelfhulpboek voor sloddervossen en opruimfansLeuk als geschenk of voor jezelf

Heb je een hekel aan opruimen Dan is dit het perfecte zelfhulpboek voor jou

Dit boek leert je verschillende doeltreffende technieken om je ouders om de tuin te leiden zodat je niet hoeft op te ruimen Het is ook een ideaal geschenk voor ouders die graag willen dat hun kinderen hun kamer opruimen ze leren alle trucjes te doorzien

httpswwwyoutubecomwatchv=sskZds25IAY

BOEK voor kinderen

httpwwweenhoornbenlgeschenkeditie-het-land-van-de-grote-woordfabriekhtml

httpwwweenhoornbenlhet-grote-niet-opruimboekhtml

66-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017 BOEKen voor ouders

Happy kids Heerlijke echte kinderdingen voor elke week van het jaar

Veel vakantievreugde zalige gezinsweekends of funny feestjes Het hele jaar door zijn er tal van momenten waarop je samen met je kinderen kan genieten van al het moois dat het leven te bieden heeft met de tablet of televisie ver uit de buurt In dit kalenderboek met meer dan 100 gratis of betaal-bare uittips krijg je heel wat inspiratie om de leukste plekjes van Belgieuml (en Nederland) te ontdekken en pluk je er door-heen het hele jaar leuke duurzame en goedkope DIY-tips for kids uit voor elke gelegenheid In Happy Kids verzamelt jour-naliste en mamablogster Lobke Gielkens massarsquos originele en goedkope ideetjes om het hele jaar door creatief aan de slag of op stap te gaan samen met je kinderen Een handige en vrolijke doe-gids waar niet alleen kinderen maar ook hun ma-marsquos en paparsquos gelukkig van worden

SmoeltjesSchrift Sluit elke dag af met een smileAuteur Josina Intrabartolo

Hoe was je dag ) of rsquo( Vanaf nu kun je het elke dag op-schrijven in je eigen SmoeltjesSchrift Het SmoeltjesSchrift is een soort invul-dagboek waarin kinderen kwijt kunnen hoe hun dag is geweest Het is vaak heerlijk om op zorsquon manier de dag van je lsquoaf te schrijvenrsquo Wat het SmoeltjesSchrift ex-tra bijzonder maakt zijn de korte teksten die op bijna elke dagboekpagina zijn te vinden Ze zijn speciaal bedoeld voor kinderen (en tieners) die een steuntje in de rug kunnen geb-ruiken vanwege hun onzekerheid gevoeligheid faalangst of gepieker Het SmoeltjesSchrift biedt hen begrip en uitleg tips en inspiratie op luchtige toon en verpakt in een speelse vormgeving Want iedereen verdient een smile op zijn gezicht Voor ouders die samen met hun kind de dag overlopen en Voor kinderen vanaf ongeveer 9 jaar

Bestellen bij wwwbolcomnlpsmoeltjesschrift-1

wwwb-one-coachingbe

httpb-one-coachingbeb-one-dol-fijnreis

D Betrouwbare informatie over gezond- heid en welzijn voor jouw kind en gezin

D Workshops kookdemorsquos lezingen en actieve work-out sessies

D Ontdek de gezondheidspas voor gratis tests en consultaties

gezin

Workshops kookdemorsquos lezingen en actieve work-out sessies

Ontdek de gezondheidspas voor gratis tests en consultaties

4-5112017Brussels Expo

Uw inspiratie voor een gezonde levensstijl 50 korting voor de lezers van Pure Food Children code GS17PFC

Kids-gezond-heidspleinKinderyoga

Kinder-mindfulness

Knu el-turnen

Gezondheidssalon_ADV_A4_okindd 1 100217 1447

httpwwwgezondheidssalonbe

PURE CHILD OP RADIOVanaf nu kunnen jullie luisteren naar interviews met onze

PURE CHILD coach schrijvers

Jullie lezers kunnen vragen die opkomen bij het lezen vanonze artikels aan onze coaches stellen Stuur deze op naar infopurechildbe

Wij nodigen eacuteeacuten van onze coaches uit en stellen deze vragenBij de rechtstreekse uitzending die gemeld zal worden via onze facebookgroep PURE CHILDzullen jullie de mogelijkheid hebben om via chat reacties hierop te geven

Luister alvast naar onze eerste extra lange uitzending met Yves Boone

Radio linkhttpwwwtvnrnlpurechild-interview-met-kinder-tolk-yves-boone

DIT zijn onze coaches

PURECHILD

Abonneer u kosteloos op de digitale versie via onze website

WWWPURECHILDBE

Digitaal magazine Wat een integrale opvoedkundige visie op het kind promoot

Netwerk Van mensen die op een natuurlijke en holistische manier met kinderen werken

Filosofie Het benaderen van kinderen met een open geest

Praktijk Ouders en opvoeders handvaten geven om deze visie in de praktijk te brengen

Samenwerken Spreekt ons gedachtengoed u aan Kijk voor de diverse mogelijkheden op onze website wwwpurechildbe Voor contact infopurechildbe

wwwpurechildbe

infopurechildbe

WWWPURECHILDBE

Katlien Bridoux Briony Vanden Bussche Eva Strom Yves Boone Danieumllla SlootsLeo Bromans Martine Prenen Hein Van Elteren Charlotte Bosteels Jurgen Bex Rudy Van damme Diane Peeters

Contactinfopurechildbe

Wil je dit boek ook graag in je boekenkastStuur een mail naarinfopurechildbe

Kijk ophttpswwwyoutubecomwatchv=iDpaZLxv2Ss

Magdalena TrochDanieumllla Sloots

httpswwwfacebookcomPureChildDutch

Neem ook een kijkje opPURE FOOD FOR CHILDRENhttpswwwfacebookcomgroups135512829829146

PURE CHILDLIKE ONS OP FACEBOOK

wwwpurechildbeinfopurechildbe

Page 62: PURE › magazine › purechild_201704.pdf · Aromareflexologie door Annemie Vandersanden & Edith Gijsbrechts 10.35 – 11.15 Kathlien Bridoux Wat je kan doen, voor en tijdens de

64-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Mogen zijn wie je bent dat is geluk

De klokkenluidersfunctie van kinderen met labels als spiegel voor onze samenleving

~ Mogen zijn wie je bent dat is geluk is het sterk autobiografische verhaal van een moeder op zoek naar oplossingen voor een grote groep sensitieve kinderen Kinderen die onnodig en vaak foutief gelabeld worden en uitsluiting of afkeuring ervaren waardoor hun de ware identiteit ontzegd wordt ~

De auteur Ingrid Verkuil werkte jarenlang in het reguliere onderwijs tot ze besliste om eruit te stappen om het onderwijsveld ouders en hulpverleners bewust te maken van wat kinderen die anders zijn dan de norm nodig hebben

Aan de hand van uitgebreid grondig onderzoek en persoonlijke verhalen toont ze aan dat kinderen die zich anders ontwikkelen maar al te snel in hokjes worden geplaatst waardoor er hoe langer hoe meer thuiszitters zijn Deze spiegelen ons echter dat er iets mis is met ons onderwijs want te veel kinderen vallen in het onderwijs uit de boot omdat het referentieka-der waaraan ze moeten voldoen te strak is en ze er niet in passen

Alle kinderen zijn gelijkwaardig maar niet gelijk Ze hebben ieder hun eigen kwaliteiten en capaciteiten maar er is in het klassieke onderwijs een tekort aan flexibiliteit voor de spe-cifieke onderwijsbehoeften Sommige kinderen worden weleens gezien als storend terwijl ze vaak hoog gevoelig zijn en vol talenten zitten die in het klassieke systeem niet ten volle kunnen worden ontwikkeld Meer maatwerk is de oplossing

Dit boek geeft op zeer uitgebreide en overzichtelijk wijze de verschillende (bestaande) mogelijkheden voor gepersonaliseerd leren voor kinderen die niet in het klassieke onderwijs thuishoren De lezer krijgt hierbij enorm veel praktische informatie En voor wie nog meer wil weten over dit boeiende onderwerp kan de uitgebreide literatuurlijst achteraan consulteren Voor mij is dit boek zonder enige twijfel vier sterren waard

Vier sterren op vier

Triene-Mie Le Comptewwwtrienelecomptecom

Voor wie Voor ouders hulpverleners pedagogen psychologen psychiaters leraren beleidsmakers (talent)begeleiders en andere mensen die met sensitieve kinderen en jongeren te maken hebben die MOOI ANDERS zijn en zonder oordeel vanuit het hart naar deze doelgroep eacuten zichzelf willen te kijken

Auteur Ingrid Verkuil - Uitgeverij Berlinbooks - ISBN 978-94-92179-63-0

BOEK in de kijker

PURECHILD 4 | 2017-65

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Het land van de grote woordfabriekAuteur Agnegraves de Lestrade Illustrator Valeria Docampo

Mini-geschenkeditie van het gelijkna-mige prentenboek Ideaal geschenk voor geliefdenIn het land van de grote woordfabriek kosten woorden handenvol geld De mensen zijn er dan ook zuinig mee Op sommige dagen dwarrelen er woorden door de lucht Florian heeft er drie gevangen met zijn vlindernetje Die woorden zal hij tegen Siebelle zeggen Maar rijke Oskar probeert Siebelle in te palmen met een mond vol dure woorden Wat zal Siebelle van Florians woorden vinden

Het grote NIET-opruimboekAuteur Dirk Nielandt Illustrator Marjolein Pottie

Hilarisch zelfhulpboek voor sloddervossen en opruimfansLeuk als geschenk of voor jezelf

Heb je een hekel aan opruimen Dan is dit het perfecte zelfhulpboek voor jou

Dit boek leert je verschillende doeltreffende technieken om je ouders om de tuin te leiden zodat je niet hoeft op te ruimen Het is ook een ideaal geschenk voor ouders die graag willen dat hun kinderen hun kamer opruimen ze leren alle trucjes te doorzien

httpswwwyoutubecomwatchv=sskZds25IAY

BOEK voor kinderen

httpwwweenhoornbenlgeschenkeditie-het-land-van-de-grote-woordfabriekhtml

httpwwweenhoornbenlhet-grote-niet-opruimboekhtml

66-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017 BOEKen voor ouders

Happy kids Heerlijke echte kinderdingen voor elke week van het jaar

Veel vakantievreugde zalige gezinsweekends of funny feestjes Het hele jaar door zijn er tal van momenten waarop je samen met je kinderen kan genieten van al het moois dat het leven te bieden heeft met de tablet of televisie ver uit de buurt In dit kalenderboek met meer dan 100 gratis of betaal-bare uittips krijg je heel wat inspiratie om de leukste plekjes van Belgieuml (en Nederland) te ontdekken en pluk je er door-heen het hele jaar leuke duurzame en goedkope DIY-tips for kids uit voor elke gelegenheid In Happy Kids verzamelt jour-naliste en mamablogster Lobke Gielkens massarsquos originele en goedkope ideetjes om het hele jaar door creatief aan de slag of op stap te gaan samen met je kinderen Een handige en vrolijke doe-gids waar niet alleen kinderen maar ook hun ma-marsquos en paparsquos gelukkig van worden

SmoeltjesSchrift Sluit elke dag af met een smileAuteur Josina Intrabartolo

Hoe was je dag ) of rsquo( Vanaf nu kun je het elke dag op-schrijven in je eigen SmoeltjesSchrift Het SmoeltjesSchrift is een soort invul-dagboek waarin kinderen kwijt kunnen hoe hun dag is geweest Het is vaak heerlijk om op zorsquon manier de dag van je lsquoaf te schrijvenrsquo Wat het SmoeltjesSchrift ex-tra bijzonder maakt zijn de korte teksten die op bijna elke dagboekpagina zijn te vinden Ze zijn speciaal bedoeld voor kinderen (en tieners) die een steuntje in de rug kunnen geb-ruiken vanwege hun onzekerheid gevoeligheid faalangst of gepieker Het SmoeltjesSchrift biedt hen begrip en uitleg tips en inspiratie op luchtige toon en verpakt in een speelse vormgeving Want iedereen verdient een smile op zijn gezicht Voor ouders die samen met hun kind de dag overlopen en Voor kinderen vanaf ongeveer 9 jaar

Bestellen bij wwwbolcomnlpsmoeltjesschrift-1

wwwb-one-coachingbe

httpb-one-coachingbeb-one-dol-fijnreis

D Betrouwbare informatie over gezond- heid en welzijn voor jouw kind en gezin

D Workshops kookdemorsquos lezingen en actieve work-out sessies

D Ontdek de gezondheidspas voor gratis tests en consultaties

gezin

Workshops kookdemorsquos lezingen en actieve work-out sessies

Ontdek de gezondheidspas voor gratis tests en consultaties

4-5112017Brussels Expo

Uw inspiratie voor een gezonde levensstijl 50 korting voor de lezers van Pure Food Children code GS17PFC

Kids-gezond-heidspleinKinderyoga

Kinder-mindfulness

Knu el-turnen

Gezondheidssalon_ADV_A4_okindd 1 100217 1447

httpwwwgezondheidssalonbe

PURE CHILD OP RADIOVanaf nu kunnen jullie luisteren naar interviews met onze

PURE CHILD coach schrijvers

Jullie lezers kunnen vragen die opkomen bij het lezen vanonze artikels aan onze coaches stellen Stuur deze op naar infopurechildbe

Wij nodigen eacuteeacuten van onze coaches uit en stellen deze vragenBij de rechtstreekse uitzending die gemeld zal worden via onze facebookgroep PURE CHILDzullen jullie de mogelijkheid hebben om via chat reacties hierop te geven

Luister alvast naar onze eerste extra lange uitzending met Yves Boone

Radio linkhttpwwwtvnrnlpurechild-interview-met-kinder-tolk-yves-boone

DIT zijn onze coaches

PURECHILD

Abonneer u kosteloos op de digitale versie via onze website

WWWPURECHILDBE

Digitaal magazine Wat een integrale opvoedkundige visie op het kind promoot

Netwerk Van mensen die op een natuurlijke en holistische manier met kinderen werken

Filosofie Het benaderen van kinderen met een open geest

Praktijk Ouders en opvoeders handvaten geven om deze visie in de praktijk te brengen

Samenwerken Spreekt ons gedachtengoed u aan Kijk voor de diverse mogelijkheden op onze website wwwpurechildbe Voor contact infopurechildbe

wwwpurechildbe

infopurechildbe

WWWPURECHILDBE

Katlien Bridoux Briony Vanden Bussche Eva Strom Yves Boone Danieumllla SlootsLeo Bromans Martine Prenen Hein Van Elteren Charlotte Bosteels Jurgen Bex Rudy Van damme Diane Peeters

Contactinfopurechildbe

Wil je dit boek ook graag in je boekenkastStuur een mail naarinfopurechildbe

Kijk ophttpswwwyoutubecomwatchv=iDpaZLxv2Ss

Magdalena TrochDanieumllla Sloots

httpswwwfacebookcomPureChildDutch

Neem ook een kijkje opPURE FOOD FOR CHILDRENhttpswwwfacebookcomgroups135512829829146

PURE CHILDLIKE ONS OP FACEBOOK

wwwpurechildbeinfopurechildbe

Page 63: PURE › magazine › purechild_201704.pdf · Aromareflexologie door Annemie Vandersanden & Edith Gijsbrechts 10.35 – 11.15 Kathlien Bridoux Wat je kan doen, voor en tijdens de

PURECHILD 4 | 2017-65

PUR

E C

HIL

D a

pril 2

017

Het land van de grote woordfabriekAuteur Agnegraves de Lestrade Illustrator Valeria Docampo

Mini-geschenkeditie van het gelijkna-mige prentenboek Ideaal geschenk voor geliefdenIn het land van de grote woordfabriek kosten woorden handenvol geld De mensen zijn er dan ook zuinig mee Op sommige dagen dwarrelen er woorden door de lucht Florian heeft er drie gevangen met zijn vlindernetje Die woorden zal hij tegen Siebelle zeggen Maar rijke Oskar probeert Siebelle in te palmen met een mond vol dure woorden Wat zal Siebelle van Florians woorden vinden

Het grote NIET-opruimboekAuteur Dirk Nielandt Illustrator Marjolein Pottie

Hilarisch zelfhulpboek voor sloddervossen en opruimfansLeuk als geschenk of voor jezelf

Heb je een hekel aan opruimen Dan is dit het perfecte zelfhulpboek voor jou

Dit boek leert je verschillende doeltreffende technieken om je ouders om de tuin te leiden zodat je niet hoeft op te ruimen Het is ook een ideaal geschenk voor ouders die graag willen dat hun kinderen hun kamer opruimen ze leren alle trucjes te doorzien

httpswwwyoutubecomwatchv=sskZds25IAY

BOEK voor kinderen

httpwwweenhoornbenlgeschenkeditie-het-land-van-de-grote-woordfabriekhtml

httpwwweenhoornbenlhet-grote-niet-opruimboekhtml

66-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017 BOEKen voor ouders

Happy kids Heerlijke echte kinderdingen voor elke week van het jaar

Veel vakantievreugde zalige gezinsweekends of funny feestjes Het hele jaar door zijn er tal van momenten waarop je samen met je kinderen kan genieten van al het moois dat het leven te bieden heeft met de tablet of televisie ver uit de buurt In dit kalenderboek met meer dan 100 gratis of betaal-bare uittips krijg je heel wat inspiratie om de leukste plekjes van Belgieuml (en Nederland) te ontdekken en pluk je er door-heen het hele jaar leuke duurzame en goedkope DIY-tips for kids uit voor elke gelegenheid In Happy Kids verzamelt jour-naliste en mamablogster Lobke Gielkens massarsquos originele en goedkope ideetjes om het hele jaar door creatief aan de slag of op stap te gaan samen met je kinderen Een handige en vrolijke doe-gids waar niet alleen kinderen maar ook hun ma-marsquos en paparsquos gelukkig van worden

SmoeltjesSchrift Sluit elke dag af met een smileAuteur Josina Intrabartolo

Hoe was je dag ) of rsquo( Vanaf nu kun je het elke dag op-schrijven in je eigen SmoeltjesSchrift Het SmoeltjesSchrift is een soort invul-dagboek waarin kinderen kwijt kunnen hoe hun dag is geweest Het is vaak heerlijk om op zorsquon manier de dag van je lsquoaf te schrijvenrsquo Wat het SmoeltjesSchrift ex-tra bijzonder maakt zijn de korte teksten die op bijna elke dagboekpagina zijn te vinden Ze zijn speciaal bedoeld voor kinderen (en tieners) die een steuntje in de rug kunnen geb-ruiken vanwege hun onzekerheid gevoeligheid faalangst of gepieker Het SmoeltjesSchrift biedt hen begrip en uitleg tips en inspiratie op luchtige toon en verpakt in een speelse vormgeving Want iedereen verdient een smile op zijn gezicht Voor ouders die samen met hun kind de dag overlopen en Voor kinderen vanaf ongeveer 9 jaar

Bestellen bij wwwbolcomnlpsmoeltjesschrift-1

wwwb-one-coachingbe

httpb-one-coachingbeb-one-dol-fijnreis

D Betrouwbare informatie over gezond- heid en welzijn voor jouw kind en gezin

D Workshops kookdemorsquos lezingen en actieve work-out sessies

D Ontdek de gezondheidspas voor gratis tests en consultaties

gezin

Workshops kookdemorsquos lezingen en actieve work-out sessies

Ontdek de gezondheidspas voor gratis tests en consultaties

4-5112017Brussels Expo

Uw inspiratie voor een gezonde levensstijl 50 korting voor de lezers van Pure Food Children code GS17PFC

Kids-gezond-heidspleinKinderyoga

Kinder-mindfulness

Knu el-turnen

Gezondheidssalon_ADV_A4_okindd 1 100217 1447

httpwwwgezondheidssalonbe

PURE CHILD OP RADIOVanaf nu kunnen jullie luisteren naar interviews met onze

PURE CHILD coach schrijvers

Jullie lezers kunnen vragen die opkomen bij het lezen vanonze artikels aan onze coaches stellen Stuur deze op naar infopurechildbe

Wij nodigen eacuteeacuten van onze coaches uit en stellen deze vragenBij de rechtstreekse uitzending die gemeld zal worden via onze facebookgroep PURE CHILDzullen jullie de mogelijkheid hebben om via chat reacties hierop te geven

Luister alvast naar onze eerste extra lange uitzending met Yves Boone

Radio linkhttpwwwtvnrnlpurechild-interview-met-kinder-tolk-yves-boone

DIT zijn onze coaches

PURECHILD

Abonneer u kosteloos op de digitale versie via onze website

WWWPURECHILDBE

Digitaal magazine Wat een integrale opvoedkundige visie op het kind promoot

Netwerk Van mensen die op een natuurlijke en holistische manier met kinderen werken

Filosofie Het benaderen van kinderen met een open geest

Praktijk Ouders en opvoeders handvaten geven om deze visie in de praktijk te brengen

Samenwerken Spreekt ons gedachtengoed u aan Kijk voor de diverse mogelijkheden op onze website wwwpurechildbe Voor contact infopurechildbe

wwwpurechildbe

infopurechildbe

WWWPURECHILDBE

Katlien Bridoux Briony Vanden Bussche Eva Strom Yves Boone Danieumllla SlootsLeo Bromans Martine Prenen Hein Van Elteren Charlotte Bosteels Jurgen Bex Rudy Van damme Diane Peeters

Contactinfopurechildbe

Wil je dit boek ook graag in je boekenkastStuur een mail naarinfopurechildbe

Kijk ophttpswwwyoutubecomwatchv=iDpaZLxv2Ss

Magdalena TrochDanieumllla Sloots

httpswwwfacebookcomPureChildDutch

Neem ook een kijkje opPURE FOOD FOR CHILDRENhttpswwwfacebookcomgroups135512829829146

PURE CHILDLIKE ONS OP FACEBOOK

wwwpurechildbeinfopurechildbe

Page 64: PURE › magazine › purechild_201704.pdf · Aromareflexologie door Annemie Vandersanden & Edith Gijsbrechts 10.35 – 11.15 Kathlien Bridoux Wat je kan doen, voor en tijdens de

66-PURECHILD 4 | 2017

PUR

E C

HIL

D a

pril

2017 BOEKen voor ouders

Happy kids Heerlijke echte kinderdingen voor elke week van het jaar

Veel vakantievreugde zalige gezinsweekends of funny feestjes Het hele jaar door zijn er tal van momenten waarop je samen met je kinderen kan genieten van al het moois dat het leven te bieden heeft met de tablet of televisie ver uit de buurt In dit kalenderboek met meer dan 100 gratis of betaal-bare uittips krijg je heel wat inspiratie om de leukste plekjes van Belgieuml (en Nederland) te ontdekken en pluk je er door-heen het hele jaar leuke duurzame en goedkope DIY-tips for kids uit voor elke gelegenheid In Happy Kids verzamelt jour-naliste en mamablogster Lobke Gielkens massarsquos originele en goedkope ideetjes om het hele jaar door creatief aan de slag of op stap te gaan samen met je kinderen Een handige en vrolijke doe-gids waar niet alleen kinderen maar ook hun ma-marsquos en paparsquos gelukkig van worden

SmoeltjesSchrift Sluit elke dag af met een smileAuteur Josina Intrabartolo

Hoe was je dag ) of rsquo( Vanaf nu kun je het elke dag op-schrijven in je eigen SmoeltjesSchrift Het SmoeltjesSchrift is een soort invul-dagboek waarin kinderen kwijt kunnen hoe hun dag is geweest Het is vaak heerlijk om op zorsquon manier de dag van je lsquoaf te schrijvenrsquo Wat het SmoeltjesSchrift ex-tra bijzonder maakt zijn de korte teksten die op bijna elke dagboekpagina zijn te vinden Ze zijn speciaal bedoeld voor kinderen (en tieners) die een steuntje in de rug kunnen geb-ruiken vanwege hun onzekerheid gevoeligheid faalangst of gepieker Het SmoeltjesSchrift biedt hen begrip en uitleg tips en inspiratie op luchtige toon en verpakt in een speelse vormgeving Want iedereen verdient een smile op zijn gezicht Voor ouders die samen met hun kind de dag overlopen en Voor kinderen vanaf ongeveer 9 jaar

Bestellen bij wwwbolcomnlpsmoeltjesschrift-1

wwwb-one-coachingbe

httpb-one-coachingbeb-one-dol-fijnreis

D Betrouwbare informatie over gezond- heid en welzijn voor jouw kind en gezin

D Workshops kookdemorsquos lezingen en actieve work-out sessies

D Ontdek de gezondheidspas voor gratis tests en consultaties

gezin

Workshops kookdemorsquos lezingen en actieve work-out sessies

Ontdek de gezondheidspas voor gratis tests en consultaties

4-5112017Brussels Expo

Uw inspiratie voor een gezonde levensstijl 50 korting voor de lezers van Pure Food Children code GS17PFC

Kids-gezond-heidspleinKinderyoga

Kinder-mindfulness

Knu el-turnen

Gezondheidssalon_ADV_A4_okindd 1 100217 1447

httpwwwgezondheidssalonbe

PURE CHILD OP RADIOVanaf nu kunnen jullie luisteren naar interviews met onze

PURE CHILD coach schrijvers

Jullie lezers kunnen vragen die opkomen bij het lezen vanonze artikels aan onze coaches stellen Stuur deze op naar infopurechildbe

Wij nodigen eacuteeacuten van onze coaches uit en stellen deze vragenBij de rechtstreekse uitzending die gemeld zal worden via onze facebookgroep PURE CHILDzullen jullie de mogelijkheid hebben om via chat reacties hierop te geven

Luister alvast naar onze eerste extra lange uitzending met Yves Boone

Radio linkhttpwwwtvnrnlpurechild-interview-met-kinder-tolk-yves-boone

DIT zijn onze coaches

PURECHILD

Abonneer u kosteloos op de digitale versie via onze website

WWWPURECHILDBE

Digitaal magazine Wat een integrale opvoedkundige visie op het kind promoot

Netwerk Van mensen die op een natuurlijke en holistische manier met kinderen werken

Filosofie Het benaderen van kinderen met een open geest

Praktijk Ouders en opvoeders handvaten geven om deze visie in de praktijk te brengen

Samenwerken Spreekt ons gedachtengoed u aan Kijk voor de diverse mogelijkheden op onze website wwwpurechildbe Voor contact infopurechildbe

wwwpurechildbe

infopurechildbe

WWWPURECHILDBE

Katlien Bridoux Briony Vanden Bussche Eva Strom Yves Boone Danieumllla SlootsLeo Bromans Martine Prenen Hein Van Elteren Charlotte Bosteels Jurgen Bex Rudy Van damme Diane Peeters

Contactinfopurechildbe

Wil je dit boek ook graag in je boekenkastStuur een mail naarinfopurechildbe

Kijk ophttpswwwyoutubecomwatchv=iDpaZLxv2Ss

Magdalena TrochDanieumllla Sloots

httpswwwfacebookcomPureChildDutch

Neem ook een kijkje opPURE FOOD FOR CHILDRENhttpswwwfacebookcomgroups135512829829146

PURE CHILDLIKE ONS OP FACEBOOK

wwwpurechildbeinfopurechildbe

Page 65: PURE › magazine › purechild_201704.pdf · Aromareflexologie door Annemie Vandersanden & Edith Gijsbrechts 10.35 – 11.15 Kathlien Bridoux Wat je kan doen, voor en tijdens de

wwwb-one-coachingbe

httpb-one-coachingbeb-one-dol-fijnreis

D Betrouwbare informatie over gezond- heid en welzijn voor jouw kind en gezin

D Workshops kookdemorsquos lezingen en actieve work-out sessies

D Ontdek de gezondheidspas voor gratis tests en consultaties

gezin

Workshops kookdemorsquos lezingen en actieve work-out sessies

Ontdek de gezondheidspas voor gratis tests en consultaties

4-5112017Brussels Expo

Uw inspiratie voor een gezonde levensstijl 50 korting voor de lezers van Pure Food Children code GS17PFC

Kids-gezond-heidspleinKinderyoga

Kinder-mindfulness

Knu el-turnen

Gezondheidssalon_ADV_A4_okindd 1 100217 1447

httpwwwgezondheidssalonbe

PURE CHILD OP RADIOVanaf nu kunnen jullie luisteren naar interviews met onze

PURE CHILD coach schrijvers

Jullie lezers kunnen vragen die opkomen bij het lezen vanonze artikels aan onze coaches stellen Stuur deze op naar infopurechildbe

Wij nodigen eacuteeacuten van onze coaches uit en stellen deze vragenBij de rechtstreekse uitzending die gemeld zal worden via onze facebookgroep PURE CHILDzullen jullie de mogelijkheid hebben om via chat reacties hierop te geven

Luister alvast naar onze eerste extra lange uitzending met Yves Boone

Radio linkhttpwwwtvnrnlpurechild-interview-met-kinder-tolk-yves-boone

DIT zijn onze coaches

PURECHILD

Abonneer u kosteloos op de digitale versie via onze website

WWWPURECHILDBE

Digitaal magazine Wat een integrale opvoedkundige visie op het kind promoot

Netwerk Van mensen die op een natuurlijke en holistische manier met kinderen werken

Filosofie Het benaderen van kinderen met een open geest

Praktijk Ouders en opvoeders handvaten geven om deze visie in de praktijk te brengen

Samenwerken Spreekt ons gedachtengoed u aan Kijk voor de diverse mogelijkheden op onze website wwwpurechildbe Voor contact infopurechildbe

wwwpurechildbe

infopurechildbe

WWWPURECHILDBE

Katlien Bridoux Briony Vanden Bussche Eva Strom Yves Boone Danieumllla SlootsLeo Bromans Martine Prenen Hein Van Elteren Charlotte Bosteels Jurgen Bex Rudy Van damme Diane Peeters

Contactinfopurechildbe

Wil je dit boek ook graag in je boekenkastStuur een mail naarinfopurechildbe

Kijk ophttpswwwyoutubecomwatchv=iDpaZLxv2Ss

Magdalena TrochDanieumllla Sloots

httpswwwfacebookcomPureChildDutch

Neem ook een kijkje opPURE FOOD FOR CHILDRENhttpswwwfacebookcomgroups135512829829146

PURE CHILDLIKE ONS OP FACEBOOK

wwwpurechildbeinfopurechildbe

Page 66: PURE › magazine › purechild_201704.pdf · Aromareflexologie door Annemie Vandersanden & Edith Gijsbrechts 10.35 – 11.15 Kathlien Bridoux Wat je kan doen, voor en tijdens de

D Betrouwbare informatie over gezond- heid en welzijn voor jouw kind en gezin

D Workshops kookdemorsquos lezingen en actieve work-out sessies

D Ontdek de gezondheidspas voor gratis tests en consultaties

gezin

Workshops kookdemorsquos lezingen en actieve work-out sessies

Ontdek de gezondheidspas voor gratis tests en consultaties

4-5112017Brussels Expo

Uw inspiratie voor een gezonde levensstijl 50 korting voor de lezers van Pure Food Children code GS17PFC

Kids-gezond-heidspleinKinderyoga

Kinder-mindfulness

Knu el-turnen

Gezondheidssalon_ADV_A4_okindd 1 100217 1447

httpwwwgezondheidssalonbe

PURE CHILD OP RADIOVanaf nu kunnen jullie luisteren naar interviews met onze

PURE CHILD coach schrijvers

Jullie lezers kunnen vragen die opkomen bij het lezen vanonze artikels aan onze coaches stellen Stuur deze op naar infopurechildbe

Wij nodigen eacuteeacuten van onze coaches uit en stellen deze vragenBij de rechtstreekse uitzending die gemeld zal worden via onze facebookgroep PURE CHILDzullen jullie de mogelijkheid hebben om via chat reacties hierop te geven

Luister alvast naar onze eerste extra lange uitzending met Yves Boone

Radio linkhttpwwwtvnrnlpurechild-interview-met-kinder-tolk-yves-boone

DIT zijn onze coaches

PURECHILD

Abonneer u kosteloos op de digitale versie via onze website

WWWPURECHILDBE

Digitaal magazine Wat een integrale opvoedkundige visie op het kind promoot

Netwerk Van mensen die op een natuurlijke en holistische manier met kinderen werken

Filosofie Het benaderen van kinderen met een open geest

Praktijk Ouders en opvoeders handvaten geven om deze visie in de praktijk te brengen

Samenwerken Spreekt ons gedachtengoed u aan Kijk voor de diverse mogelijkheden op onze website wwwpurechildbe Voor contact infopurechildbe

wwwpurechildbe

infopurechildbe

WWWPURECHILDBE

Katlien Bridoux Briony Vanden Bussche Eva Strom Yves Boone Danieumllla SlootsLeo Bromans Martine Prenen Hein Van Elteren Charlotte Bosteels Jurgen Bex Rudy Van damme Diane Peeters

Contactinfopurechildbe

Wil je dit boek ook graag in je boekenkastStuur een mail naarinfopurechildbe

Kijk ophttpswwwyoutubecomwatchv=iDpaZLxv2Ss

Magdalena TrochDanieumllla Sloots

httpswwwfacebookcomPureChildDutch

Neem ook een kijkje opPURE FOOD FOR CHILDRENhttpswwwfacebookcomgroups135512829829146

PURE CHILDLIKE ONS OP FACEBOOK

wwwpurechildbeinfopurechildbe

Page 67: PURE › magazine › purechild_201704.pdf · Aromareflexologie door Annemie Vandersanden & Edith Gijsbrechts 10.35 – 11.15 Kathlien Bridoux Wat je kan doen, voor en tijdens de

PURE CHILD OP RADIOVanaf nu kunnen jullie luisteren naar interviews met onze

PURE CHILD coach schrijvers

Jullie lezers kunnen vragen die opkomen bij het lezen vanonze artikels aan onze coaches stellen Stuur deze op naar infopurechildbe

Wij nodigen eacuteeacuten van onze coaches uit en stellen deze vragenBij de rechtstreekse uitzending die gemeld zal worden via onze facebookgroep PURE CHILDzullen jullie de mogelijkheid hebben om via chat reacties hierop te geven

Luister alvast naar onze eerste extra lange uitzending met Yves Boone

Radio linkhttpwwwtvnrnlpurechild-interview-met-kinder-tolk-yves-boone

DIT zijn onze coaches

PURECHILD

Abonneer u kosteloos op de digitale versie via onze website

WWWPURECHILDBE

Digitaal magazine Wat een integrale opvoedkundige visie op het kind promoot

Netwerk Van mensen die op een natuurlijke en holistische manier met kinderen werken

Filosofie Het benaderen van kinderen met een open geest

Praktijk Ouders en opvoeders handvaten geven om deze visie in de praktijk te brengen

Samenwerken Spreekt ons gedachtengoed u aan Kijk voor de diverse mogelijkheden op onze website wwwpurechildbe Voor contact infopurechildbe

wwwpurechildbe

infopurechildbe

WWWPURECHILDBE

Katlien Bridoux Briony Vanden Bussche Eva Strom Yves Boone Danieumllla SlootsLeo Bromans Martine Prenen Hein Van Elteren Charlotte Bosteels Jurgen Bex Rudy Van damme Diane Peeters

Contactinfopurechildbe

Wil je dit boek ook graag in je boekenkastStuur een mail naarinfopurechildbe

Kijk ophttpswwwyoutubecomwatchv=iDpaZLxv2Ss

Magdalena TrochDanieumllla Sloots

httpswwwfacebookcomPureChildDutch

Neem ook een kijkje opPURE FOOD FOR CHILDRENhttpswwwfacebookcomgroups135512829829146

PURE CHILDLIKE ONS OP FACEBOOK

wwwpurechildbeinfopurechildbe

Page 68: PURE › magazine › purechild_201704.pdf · Aromareflexologie door Annemie Vandersanden & Edith Gijsbrechts 10.35 – 11.15 Kathlien Bridoux Wat je kan doen, voor en tijdens de

PURECHILD

Abonneer u kosteloos op de digitale versie via onze website

WWWPURECHILDBE

Digitaal magazine Wat een integrale opvoedkundige visie op het kind promoot

Netwerk Van mensen die op een natuurlijke en holistische manier met kinderen werken

Filosofie Het benaderen van kinderen met een open geest

Praktijk Ouders en opvoeders handvaten geven om deze visie in de praktijk te brengen

Samenwerken Spreekt ons gedachtengoed u aan Kijk voor de diverse mogelijkheden op onze website wwwpurechildbe Voor contact infopurechildbe

wwwpurechildbe

infopurechildbe

WWWPURECHILDBE

Katlien Bridoux Briony Vanden Bussche Eva Strom Yves Boone Danieumllla SlootsLeo Bromans Martine Prenen Hein Van Elteren Charlotte Bosteels Jurgen Bex Rudy Van damme Diane Peeters

Contactinfopurechildbe

Wil je dit boek ook graag in je boekenkastStuur een mail naarinfopurechildbe

Kijk ophttpswwwyoutubecomwatchv=iDpaZLxv2Ss

Magdalena TrochDanieumllla Sloots

httpswwwfacebookcomPureChildDutch

Neem ook een kijkje opPURE FOOD FOR CHILDRENhttpswwwfacebookcomgroups135512829829146

PURE CHILDLIKE ONS OP FACEBOOK

wwwpurechildbeinfopurechildbe

Page 69: PURE › magazine › purechild_201704.pdf · Aromareflexologie door Annemie Vandersanden & Edith Gijsbrechts 10.35 – 11.15 Kathlien Bridoux Wat je kan doen, voor en tijdens de

Katlien Bridoux Briony Vanden Bussche Eva Strom Yves Boone Danieumllla SlootsLeo Bromans Martine Prenen Hein Van Elteren Charlotte Bosteels Jurgen Bex Rudy Van damme Diane Peeters

Contactinfopurechildbe

Wil je dit boek ook graag in je boekenkastStuur een mail naarinfopurechildbe

Kijk ophttpswwwyoutubecomwatchv=iDpaZLxv2Ss

Magdalena TrochDanieumllla Sloots

httpswwwfacebookcomPureChildDutch

Neem ook een kijkje opPURE FOOD FOR CHILDRENhttpswwwfacebookcomgroups135512829829146

PURE CHILDLIKE ONS OP FACEBOOK

wwwpurechildbeinfopurechildbe