Passen

Passen2 1/2 minuut drill

- Centers + Forwards + Guards- vanaf U14- 6 of meer spelers- 1 bal- 2 baskets

Vereisten:• spelers moeten een overhead pass, chest pass en bounce pass

kunnen geven

Doel: snelheid en nauwkeurigheid van de verschillende vormen vanpasses verbeteren

Norm: een goed team scoort 28 lay ups in 2 1/2 minuut

Organisatie:• na elke pass onmiddellijk naar de volgende positie• tweede drietal start direct na de tweede lay up van de voorgangers• sluit in een andere rij aan dan waar je vandaan kwam

• 1 loopt direct door naar de outletpositie• speler 3 vangt zijn eigen lay up af• en passt met een overhead pass de outlet aan• alle 3 de spelers over de middellijn voordat de bal op de grond

komt

• opdrukken bij balverlies

Teaching points:• pivoteer voor de juiste richting en om extra snelheid te gevenNadat de pass gegeven is:• gestrekte ellebogen• handpalmen naar buiten• duimen naar beneden• handen naast elkaar

Created with Basketball Playbook from www.jes-soft.com 1

PassenChest-bounce lengte

- Centers + Forwards + Guards- vanaf U14- 2 of meer spelers- per speler 1 bal

Vereisten:• spelers moeten eenchest pass en bounce pass kunnen geven en

kunnen vangen in de loop

Doel: snelheid en nauwkeurigheid van de verschillende vormen vanpasses verbeteren

Organisatie:• spelers bewegen in looppas over het veld, snelheid afhankelijk van

bekwaamheid• buitenspeler geeft buonce passes• binnenste speler geeft chest passes• opdrukken aan het einde van het veld voor elk balverlies

Teaching points:• direct nadat je de pass gegeven hebt je buitenste hand uitsteken

om de pass te vangen• pas voor de man


PassenLummel in de cirkels uitpassen

- Centers + Forwards + Guards

- vanaf U10- minimaal 7 spelers- 1 bal per tweetal- 2 baskets

Vereisten:• spelers kunnen pivoteren• en een bounce pass kunnen geven

Doel: verbeteren van de pass langs een verdediger + passlijn openen metschijnbewegingen + vrijlopen

Organisatie:

• in elke cirkel een verdediger; deze probeert alle passes te onderscheppen• die mag de vloer buiten de cirkel niet raken• maar wel met handen en voeten in de ruimte buiten de cirkel komen• beperkt de breedte van het veld door gebruik te maken van bijv lijnen van het badminton- of volleybalveld• de passers moeten zich langs die lijn naar de andere basket begeven• lob pass mag niet• passers mogen niet dribbelen• als zij al passend de laatste cirkel zijn gepasseerd ronden zij af met een lay up

• langs de zijlijn teruglopen (9 of meer spelers) of wachten en na het laatste tweetal passend terug• de lummels wisselen als ze 5 keer een pass hebben aangeraakt• wisselen met degene die de laatste aangeraakte pass gaf

Teaching points:• maximaal gebruik maken van pivoteren om de verdediger weg te krijgen van de passlijn• schijnbewegingen maken met de bal• vrijlopen zonder bal• ontvanger moet met zijn handen aangeven waar hij de bal wil hebben


Passen Outlet na bank shot en rebound

- Centers + Forwards + Guards - vanaf U14 - 6 spelers - 2 ballen - 2 baskets Vereisten: • spelers moeten weten wat een outlet pass is, moeten kunnen

schieten van zijkant bucket en kunnen rebounden Doel: transitie van verdediging naar aanval verbeteren Organisatie: • de speler die de outlet moet ontvangen begint op de elleboog

• schutters 1 en 4 schieten via het bord • zij moeten onmiddellijk rebounden en de bal vangen voordat die op de grond komt • zodra de bal los is van de hand sprint de outlet naar de zijlijn, en kijkt achterom riaar de bal •

• Na een score stapt de schutter onmiddellijk over de achterlijn en passt de outlet aan met een overhead pass

• na een gemist schot pivoteren en met een overhead pass de outlet aanpassen

• de rebounder neemt de positie op de elleboog over • de outlet passt naar de volgende schutter • en neemt diens positie over

Teaching Points: • de schutter moet direct na het schot gaan rebounden • terwijl de rebounder over de achterlijn stapt moet hij al met zijn

gezicht richting outlet draaien • de outlet mag pas bewegen als de bal los is van de hand • de outlet moet over de schouder kijkend weten waar de bal is • de outlet moet bij de 3-puntslijn om zijn as heen draaien, gezicht

naar de bal • als de outlet de bal ontvangt, staat hij met zijn rug evenwijdig aan

de zijlijn, zodat hij met split vision de aanvallende opties (break!) in het vizier heeft

Variaties: • outlet links of rechts

1

Passen

• schutter op de vrije worplijn, mag pas inlopen als de bal de ring raakt


Passen

Sports

Transcript of Passen