Denken in termen van

bedriegingen, beren

op de wegBerthold Gunster

Voorbeelden van omdenken:

Stap 1: Probleem Feit

Deconstructie

Ja-maar Ja

Stap 2: Feit Mogelijkheid

Constructie

Ja Ja-en

Vastdenken

Het effect van vicieuze cirkels

Omdenken

Compenserende feedback

1-1=0

Het probleem verdwijnt

niet, maar “popt”

ergens anders weer op

Bestrijden van de

symptomen

o consumptie alcohol 70%

o Criminaliteit

o Welvaart

Later:

o Clandestiene distereerderijen

oMaffia alcohol circuit

“Als je geconfronteerd wordt met een

probleem, denk dan goed na.

Als er een oplossing is, dan heeft het

geen zin je zorgen te maken.

Is er geen oplossing, dan heeft het

geen zin je zorgen te maken”

Dalai Lama

Onveranderbare gebieden:

Dingen veranderen. En komen tot einde;

Dingen gaan niet altijd volgens plan;

Het leven is niet altijd eerlijk;

Pijn is deel van het leven;

Mensen zijn niet altijd liefdevol en loyaal.

Besteed geen energie aan het proberen te veranderen van het onveranderbare.

De werkelijkheid kun je niet veranderen.

Wat je wel kunt veranderen is wat je ermee doet.

We zien wat we denken dat er is

Probleem Feiten

Omdenken streeft naar verandering

Wrap up:

1. Stop met vastdenken

2. Accepteer de realiteit

3. Neem goed waar

4. Ga ervan uit dat problemen niet bestaan

5. Leer leven met stress en instabiliteit

Basishoudingen:

1. Liefde

2. Werk

3. Strijd

4. Spel

Los dan maar??

Acceptatie

Verzoening

Geduld

Strategie van het wachten:

Probleem Nieuwe mogelijkheid

Strategie van het accepteren:

Strategie van het bekrachtigen:

Strategie van het respecten:

Wat mensen zeggen is niet

altijd wat ze menen

Oefening

Volharding

Vastberadenheid

Strategie van het doorzetten:

Tegen de stroom in volhouden

Strategie van het focussen:

Doel en middel niet verwarren

Strategie van het terugdenken:

Mogelijkheden die er al zijn waarnemen

Manipulatie

Verleiding

Collaboratie

Strategie van elimineren:

De werkelijkheid verandert voordurend

http://fokjeritsma.nl/gratis-webinar/

Strategie van het importeren:

“If you can’t beat them, join them”

Strategie van het collaboreren:

Sluit een pact met de vijand, maak hem je bondgenoot

Strategie van het verleiden:

Mensen komen in actie als :

Ze ergens naar verlangen (ze willen iets)

Ze ergens bang voor zijn (ze willen iets niet)

Creativiteit

Inteligentie

Humor

De strategie van het etaleren:

Bewust tonen van gebreken en beperkingen werkt bevrijdend

Strategie van het rolverwisselaar

Doorbreek een rolpatroon.

Verplaats je in de ander en wissel van rol

Instrument spiegelen

Dwangmatige redder

Willoos slachtoffer

Begrijpende vriend

Het hulpeloze kind

creativiteit

Strategie van het ontregelen:

Schop bestaande regels in de war

Creativiteit

De strategie van het omkeren:

Maak van een probleem een mogelijkheid

Los dan maar??