Oleh:RAHMAN

12.12. 982

AKADEMI KEPERAWATANPEMKAB MUNA

2015

APAKAH SAKIT GASTRITIS ITU?

Sakit GASTRITIS atau gastritis adalah peradangan yang terjadi pada lapisan lambung atau lapisan dalam kantung nasi

PENYEBAB SAKIT GASTRITIS1. Pola makan tidak teratur2. Sering makan makanan yang

asam (nanas, kedondong, rujak, dll)

3. Suka makan makanan yang pedas (sambal, cabai, saos, dll)

4. Suka makan makanan yang banyak mengandung gas (kubis/kol, sawi, nangka, dll)

5. Suka minum kopi6. Stress7. Suka minuman beralkohol8. Kebiasaan merokok

TANDA DAN GEJALA

1. Nyeri ulu hati2. Mual, muntah3. Tekanan darah menurun, pusing4. Keringat dingin5. Nadi cepat6. Kadang berat badan menurun7. Nafsu makan menurun8. Perut terasa kembung

CARA MERAWAT SAKIT GASTRITIS DI RUMAH

1. Segera makan jika timbul keluhan

2. Minum air hangat manis sebelum makan jika terasa mual

3. Makan makanan yang agak lunak

4. Makan dengan porsi sedikit namun sering

5. Berikan kompres air hangat di daerah ulu hati (botol air dilapisi handuk

6. Minum susu untuk menetralkan asam lambung

7. Melakukan teknik relaksasi tarik napas dalam dengan cara: tarik napas melalui hidung kemudian keluarkan melalui mulut dengan posisi bibir seperti bersiul.

CARA MENCEGAH SAKIT GASTRITIS 1. Makan teratur setiap 2-4 jam2. Mengurangi makan makanan

yang merangsang lambung seperti makanan pedas, asam, dan bergas.

3. Menyediakan makanan ringan4. Mengurangi stress dengan

mendekatkan diri pada Allah

PENGOBATAN1. Konsumsi makanan lunak, sedikit tapi

sering.

2. Hindari bahan-bahan yang merangsang

seperti pedas dan alkohol, bumbu

dapur, jeruk, pisang ambon dan durian.

3. Hindari makanan yang banyak

mengandung minyak.

4. Hindari mengkonsumsi obat secara

sembarangan.

5. Bila keadaan masih berlanjut segera

berobat ke Puskesmas, dokter praktik

ataupun rumah sakit.

6. Hindari stress yang berlebihan DI MANA DAPAT MEMASTIKAN SAKIT

PERUT ANDA ADALAH SAKIT GASTRITIS

Datang ke Puskesmas atau fasilitas kesehatan yang mudah dan terjangkau