Drinken

Handen wassen

Plassen

WIN: 100 douchetimers – 100 waterkaraff en – 20 rollen sudoku-toiletpapier

weg van water

februari 2009 • 120

Drink weer water: 7 tips

Hoe proper zijn jouw handen?

Toilet op school scoort

2 Klasse voor Ouders

Deze Klasse voor Ouders verscheen op 20 februari. Het volgende nummer zit in de schooltas van je kind op 13 maart.

Deze maandNr. 120 | februari 2009

In dit waternummer

DrinkenHoeveel water moeten kinderen drinken? 3

Mag een school geld vragen voor kraantjeswater? 5

Kan je water drinken als je op je kop staat? 5

PlassenMag de leraar een kind verbieden te gaan plassen? 7

Plassen jongens beter zittend? 7

Heeft jouw kind een plasprobleem? 8

Handen wassenHoe vaak moet je je handen wassen? 9

Zijn we soms te proper thuis? 10

Waar zitten de meeste bacteriën: op de wc-bril of op de deurklink? 11

ActieHoe win je 500 euro voor een waterproject op school? 12

WINBONJe wil winnen? Knip deze winbon uit en stuur hem vóór 1 april 2009 naar: Klasse voor Ouders (winbon) – Koning Albert II-laan 15 – 1210 Brussel. Je kan deze bon ook invul-len op www.klasse.be/ouders/winbon

Ik doe mee en win graag

een waterkaraf ❍ een douchetimerHidrodoe-tickets ❍ sudoku-toiletpapier

Naam: ..........................................................................................................................................................................................................................................

..........................................................................................................................................................................................................................................

Adres: ..........................................................................................................................................................................................................................................

..........................................................................................................................................................................................................................................

..........................................................................................................................................................................................................................................

Tel: ..........................................................................................................................................................................................................................................

Op de website

“We zijn te vies van de wc-bril”Uroloog Johan Vande Walle over drinken en plassenwww.klasse.be/ouders

WININ DIT NUMMER

Drinken Plassen Handen wassen

Waarom water? 7 voordelen

1 Het zorgt voor een betere concen-tratie, minder vermoeidheid.

2 Het beschadigt je tanden niet, want er zitten geen suikers in.

3 Om dezelfde reden maakt het niet dik.

4 Leidingwater is goedkoper dan alle andere drankjes.

5 Water drinken kan buikpijn, hoofdpijn, slechte adem, consti-patie vermijden.

6 Met kraantjeswater produceer je minder afval.

7 Het zorgt voor een mooie huid.

Drinkt jouw kind ook water?Water is met grote voorsprong de gezondste drank voor elke mens. Kleuters hebben elke dag 4 glazen water (4x150ml=600 ml) nodig. Vanaf 6 jaar geldt: 5 grote glazen water (5x200 ml=1 liter) op één dag. Wat drinkt jouw kind?

Drinken Plassen Hande

5%Slechts 5% van de kleuters

drinkt voldoende water.

4 Klasse voor Ouders

WIN

1 “Hier is het gedaan met al die drankjes. Kinderen mogen

niets meebrengen van thuis. In de voor- en namiddag drinken onze leerlingen water, een sojamelkje of gewone melk. Alleen ’s middags staat er een fl es fruitsap naast het water op tafel. Alle drank is gratis. Ouders beseff en uiteindelijk ook wel dat dat een gezonde maatregel is.” (directeur N. D.)

2 “Een verplichting is zo zwart-wit. Dan moet je kinderen

terugsturen als ze iets ‘fouts’ bijhebben en krijg je confl icten met ouders die denken dat hun kind dat melkje vol suiker echt nodig heeft. We promoten liever met alle mid-

delen water. Zo staan er in de eetzaal waterkaraff en op tafel, heeft elk kind zijn eigen waterbeker in de klas en mogen ze vrij water drinken in de les. In de school verkopen we geen andere dranken.” (directeur D.)

3 “Bij onze kinderen hebben ze net drie watermomenten in de

klas ingevoerd. Goed voor de con-centratie en de gezondheid, maar wel betalend. Een bekertje water kost 15 cent. Reken maar eens uit wat dat betekent met drie kinderen! (mama S.)

Alleen water en witte melk op school: goed idee?

Geef je mening op www.klasse.be/ouders

“Alleen water en melk op school”

Sportdrank, limonade, Samson-melk… Het zijn niet de meest

gezonde dranken die via de brooddozen en boekentassen een

school binnenkomen. Veel scholen verkopen ook zelf fruitsap en

chocomelk terwijl specialisten zeggen dat water veel gezonder is.

Kan dat niet anders? Welke school zou jij kiezen?

Zuiver water is bij ons al lang geen punt meer: kraantjes water is de meest

gecontroleerde voedingsstof die we in huis hebben! Maar dat is niet overal zo… Elke 15 seconden sterft op onze aarde een kind door het drinken van

besmet water. Dat brengt Wereldwater-dag onder de aandacht op

zondag 22 maart.

Op Wereldwaterdag naar Hidrodoe, het interactieve waterdoecentrum in

Herentals met meer dan tachtig experi-menten, fi lms en ontdekhoeken?

www.hidrodoe.be

Klasse voor Ouders geeft 10 gezinstickets (2 volw. en 2 kind.) cadeau voor zondag 22 maart.

Vul de winbon in op pagina 2 of doe het online op www.klasse.be/ouders/winbon

Een kind zou om 8 uur, 10 uur, 12 uur, 16 uur en bij het avondeten minstens een vol glas water moeten drinken. Kleur vandaag elk leeggedronken glas samen in op dit overzicht. Heeft je kleuter 4 glazen gekleurd? Prima! Vanaf zes jaar streef je naar vijf grote glazen.

Vandaag: …/…/ 2009

Print de Drink-o-meter voor een hele week via www.klasse.be/ouders/klikenprint. Er is ook eentje waarop je al je drankjes van één week

‘inkleurt’: ook de koffie, de frisdrank, de Fristi’s en de sapjes. Je ziet meteen of je een ‘slimme’ drinker bent.

De Drink-o-meter

ennnnnnnnnn wassen

Wereldwaterdag

Nee, dat mag ze niet. De Commissie Zorgvuldig Bestuur, die over zulke vra-gen oordeelt, stelt dat geld aanrekenen voor elk glas (leiding)water niet redelijk is. Een school kan leerlingen geen glas water weigeren. Drinken behoort tot het normale schoolgebeuren.

Geef aan elk kind op school onbeperkt toegang tot gratis water. Ook tijdens de les. Wil je drinkbussen in de klas? Doe mee aan de grote WEG-VAN-WATER-ACTIE van Klasse voor Ouders. Kijk op p. 12 hoe je 500 euro voor de school wint.

Drinkfonteinen zullen nooit een succes worden. Eén drankfontein voor 200 kinderen

tijdens een speeltijd van een kwartier. Doe dat maar eens...

Prof. Vande Walle, uroloog

Mag een school geld vragen voor kraantjeswater?

MMaagg eeeenn sscchhooooll

Klasse voor Ouders 5

1 Drink als ouder zelf water. Zien drinken doet drinken.2 Voer vaste drinkmomenten in: bijvoorbeeld na het tandenpoetsen,

elke keer als je geplast hebt.3 Beperk het aanbod: frisdranken, gesuikerde melkdrank-

jes, fruitsapjes zijn voor speciale gelegenheden.4 Voeg ijsblokjes, een leuk rietje of een schijfj e citroen toe.

Ook water kan leuk zijn.5 Als je kraantjeswater een uurtje ‘lucht’ in een karaf,

verdwijnt de eventuele chloor-smaak vanzelf.6 Zorg dat water altijd binnen handbereik is en geef een

fl esje of drinkbus mee naar school.7 In sommige winkels koop je grote bussen water met een

tapkraantje. Veel leuker dan frisdrank ingieten!

Water van de kraan in een mooie kruik is een goedkope, eenvoudige en gezonde bron voor het hele gezin.

Klasse voor Ouders geeft 100 waterkaraffen cadeau van de Vlaamse drinkwaterbedrijven, zie www.versdrinkwater.be. Vul de winbon in op pagina 2 of doe het online

op www.klasse.be/ouders/winbon

Tips

WIN

7 tips om je kind weer water te laten drinken

Kan je water drinken als je op je kop staat? Ja! Probeer maar eens.

Plastic fl esjes herbruik je best niet eindeloos. Omwille van mogelijke hygiëne-probleempjes gooi je ze beter na tien keer weg.

Drinken Plassen Handen wassen

"Als je moet, ga je"

Prof. Vande Walle, uroloog: “Elk kind heeft het recht om op elk moment naar het toilet te gaan. Een kind dat genoeg water drinkt moet zo’n 5 keer per dag. Een school met 200 kinderen zou eigenlijk 20 zit-toiletten moeten hebben. Zo krijgt elk kind elke speeltijd één minuut plastijd. Dat is een minimum. Met minder toiletten zullen kinderen ook minder vaak plassen, minder drinken en hun plas ophouden. En wie dat doet, ontwikkelt een supersluitspier. Die krachtpatser kan heel moeilijk ontspannen en blijft als een stop op een volle fl es zitten. Met alle plaspro-blemen van dien.” Hoe gaat het toiletritueel op de school van jouw kind?

Klasse voor Ouders 7

“Mijn zoon van 6 wacht te lang om naar het toilet

te gaan. Dat leert hij op school. Daar mag hij enkel

plassen als de plasbel luidt. Meer zelfs, als hij tijdens

de les moet, krijgt hij een wolkje (strafpunt). Is dat

verantwoord?”

(mama Joline K.)

gaat naar toilet van zodra het moet

zit neer met beide voeten op de grond of op een opstapje

perst niet

veegt de poep af van voren naar achteren

houdt zijn broek op de grond en doet de benen lichtjes open

wacht tot de laatste druppel

1 Wie staand plast, plast zijn blaas niet helemaal leeg. 2 De restjes urine die achterblijven, kunnen

ontstekingen veroorzaken.3 Een staande plasser krijgt microdruppels urine

op zich. 4 Rechtstaand plassen met een strakke broek en

onderbroek is ongezond. Die spannen het plassertje vaak af tijdens het plassen.

donkergele of bruine urine die sterkt ruikt, kan een

teken zijn van te weinig water drinken.

“ Enkel plassen als de plasbel gaat?”

Prof. Vande Walle, uroloog: “Plassen verbieden is als ademen verbieden. Dat doe je niet. Zo’n kind is vaak al een halfuur aan het twijfelen of het wel zijn vinger zou opsteken. Een op tien kinderen heeft een kleinere blaas en kan geen twee uur ophouden. Daardoor halen ze de speeltijd

niet. Sommige kinderen raken getraumatiseerd: een boze juf, strafpunten, een natte broek. Ze durven niet meer drinken en krijgen plasproblemen.”

Waarom jongens ook beter zittend plassen...

donkerg

Is jouw kind thuis een gezonde plasser? Duid aan.

ISTOCK

©

8 Klasse voor Ouders

“Mijn leerlingen mogen niet drinken in de les. Als ik dat toelaat, moet al

snel de hele klas naar het toilet!”(meester Dirk, 4e leerjaar)

FOUT! In het begin zal een kind dat voor het eerst veel water drinkt, inderdaad meer moeten plassen. Maar de

blaas wordt dat snel gewoon en zet uit. Van weinig drin-ken verkleint de blaas. Wanneer het kind dan thuiskomt van school en normaal drinkt, kan de blaas al dat vocht

niet verwerken en ontstaat er een plasprobleem.

Bewerk de wc-bril met speciale acryl-verf of spuitbussen. Speel zelf Picasso of plak stickers op je troon. Doe mee

aan de grote WEG-VAN-WATER-ACTIE van Klasse voor Ouders. Kijk op

p. 12 hoe je 500 euro voor de school wint.

Een op tien kinderen kampt met een plas-probleem. Hoe herken je dat?

Je kind moet zich vaak haasten naar het toilet en is vaak te laat.

Je kind heeft overdag natte plekjes in de broek.

Je kind plast meer dan 8 keer per dag of minder dan 3 keer.

Je kind moet persen om te plassen.

Je kind heeft een onderbroken plasstraal.

Je kind druppelt lang na.

Je kind moet direct na het plassen al terug.

Je kind houdt de plas op.

Je kind moet vaak ’s nachts plassen of plast in bed.

Herken je een van deze kenmerken? Raadpleeg een dokter. Er zijn verschillende soorten plasproblemen: urineverlies, bedplassen, urineweginfecties... Alleen de dokter kan een juiste diagnose stellen. Vijf glazen water per dag en de juiste plashouding voor-komen al heel wat leed.

Checklist:

Heeft mijn kind een plasprobleem? WIN

Het Japanse cijferspelletje verovert nu ook het kleinste kamertje. Maak wc-bezoekjes

aangenamer met deze hersenbreker op de wc-rol.

Klasse voor Ouders geeft 20 sudoku wc-rollen cadeau. Vul de winbon in op pagina 2 of doe het online op

www.klasse.be/ouders/winbon

Sudoku wc-papier

Pimp-de-schooltoiletten!

300 badkuipenZo veel plas je in je

hele leven vol.

Drinken Plassen Handen wassen

Vuile handen

6 xper dag. Zo vaak moet je je handen eigenlijk wassen.

Kinderen die hun handen vaak en goed wassen krijgen minder snel een griep of verkoudheid. En de kans is kleiner dat ze elkaar, hun ouders en hun leerkracht besmetten. Handen zijn de grootste ziekteverspreiders want ze komen het meest in contact met allerlei ziektekiemen (bacteriën, virussen etc…). Was jij je handen zes keer op een dag en wat leer je aan je kind? En hoe zit het met de hygiëne op school?

Drinken Plassen Handen wassen

Rood: plekken die je het vaakst vergeet te wassen

Paars: je durft deze plek-jes wel eens te vergeten

Huidskleur: meestal mooi proper

Handpalm Handrug

1 Maak je handen nat onder de kraan.

2 Doe er zeep op.3 Overal goed wrijven (bovenkant,

onderkant, ook tussen je vingers en vergeet je duimen niet!).

4 Grondig onder de kraan afspoelen.

5 Handen afdrogen met een propere handdoek of papieren doekje.

Van 2 tot 6 maart loopt er in de Vlaamse scholen een campagne handhygiëne bij kleuters. Stap-pen- en muurkaartjes en beloningsstickers vind je vanaf half februari op www.handigehans.be

“Poetsen is mijn belangrijkste taak, maar het is al even belangrijk om er af en toe te zijn voor de kinderen.” Dat zegt Anja, poetsvrouw in een school voor buitengewoon onderwijs. “Even bijsturen tijdens het handen wassen, een handje helpen bij het eten en af en toe een knuff el... ook dat reken ik tot mijn takenpakket!”

Katrien is poetsvrouw in een lagere school. “Vroeger waren de toiletten vies en vuil maar door daar genoeg op te hameren bij de leerlingen is dat fel verbeterd. Dat er af en toe wat naast het toilet belandt of dat er hier en daar wat toiletpapier rondslingert, dat zal je wel nooit kunnen oplossen.”

Op school “Voor vele kinderen is het toilet de verschrikkelijkste plek op school. De toiletten zijn vies, stinken, het is er koud en er is vaak geen toiletpapier… Dus houden kinderen zich in tot thuis en gaan ze minder drinken. Constipatie en blaasproblemen vormen de grootste problemen bij schoolgaande kinderen. Zouden leraren op de toiletten van de leerlin-gen willen gaan? Pas als dat zo is, is alles in orde.”

Rol van ouders “Soms is er thuis overdreven hygiëne en staat dat in schril contrast met de hygiëne op school. Kinderen vinden andere toiletten dan sneller vies. Er is ook het voorbeeldgedrag van ouders. Eén op twee mama’s gaat ‘op verplaatsing’ nooit naar het toilet. Of ze hurken omdat ze vies zijn van de bril. Zo geven ze een verkeerd signaal: er zitten immers meer bacteriën op de spoelknop van een toilet dan op de wc-bril.”

Hoe was je je handen? 5 stappen “Naast de pot”

Bekijk het volledige verhaal van Anja en Katrien op TV. Klasse: www.klasse.be/ouders

nden wassen

Professor Vande Walle, uroloog:

“De verschrikkelijkste plek op school”

KLASSE

©

WIN

Klasse voor Ouders 11

Op de gemiddelde gsm zitten tot wel honderd keer

meer bacteriën dan op een doorsnee toiletbril.

Dat is de gemiddelde score die de inspectie vorig schooljaar gaf aan de toiletten na het bezoek aan 277 scholen.

De regels voor de schoolse sanitaire voorzieningen liggen vast bij Koninklijk Besluit en in de ARAB-reglementering. Goed sanitair behaalt op deze test 10 keer een opgeluchte en frisse ‘OEF’!

Is er steeds toiletpapier beschikbaar?

Bestaat de bril van elk toilet van duurzaam, waterdicht en glad materiaal?

Sluiten de toiletruimtes voor kleuters dicht bij de klas en de speelplaats aan?

Staan de toiletten niet rechtstreeks in verbinding met de eetzaal of kleedkamers?

Worden ze voldoende gelucht, verwarmd en verlicht?

Heeft elk toilet een waterspoeling?

Mag het sanitair op een dagelijkse poetsbeurt rekenen?

Zijn grond en wanden bedekt met duurzaam en vol-ledig waterdicht materiaal?

Kan je je handen wassen en drogen binnen de sanitaire ruimte? (1 kraan per 4 toiletten of urinoirs; 1 kraan per 20 kleuters)

Zijn er voldoende toiletten? (Per 15 meisjes 1 toilet, per 25 jongens 1 toilet en per 15 jongens 1 urinoir)

De onderwijsinspectie bekijkt deze verschillende aspecten. Voor wie de details wil kennen: het KB van 16.02.1982 (art.93), ARAB art. 94 (6-7-8) en www.onderwijsinspectie.be

Het is niet omdat je kind uren zingend onder de douche staat dat het ook proper is. Eén minuut

onder de douche verbruikt 12 liter water. Deze douchetimer beperkt de tijd en redt het milieu. Kijk op TV.Klasse hoe mama Rebecca

dat met haar dochtertje doet.

Klasse voor Ouders geeft 100 douchetimers weg. Vul de winbon in op pagina 2 of doe het online op

www.klasse.be/ouders/winbon

Hygiëne op school: 10 op 10 ?

Een douchetimer

12 Klasse voor Ouders

Dit blad is gratis. Het wordt uitgegeven door het Vlaams ministerie van Onderwijs en Vorming. Scholen die zich inschrijven bezorgen het aan ouders van leerlingen van de basisschool en de eerste graad secundair onderwijs. Er is ook een Klasse voor Leerkrachten; Yeti, een blad voor kinderen van het vijfde en zesde leerjaar en Maks!, een tijd-schrift voor leerlingen vanaf de tweede graad secundair.

Klasse voor OudersKoning Albert II-laan 15 - 1210 BrusselAbo: tel 02 553 95 07Redactie: tel 02 553 96 86www.klasse.be/ouders - redactie.ouders@klasse.beAfgiftekantoor 3200 Aarschot 1Maandblad niet in mei, juli en augustusP409039

Hoofdredacteur: Leo Bormans Eindredactie: Michel Van Laere en Veerle Vanbuel Redactie: Annelies Vaneechoutte en Bavo Wouters Secretariaat: Anny Lecocq Vormgeving: Mieke Keymis, Peter Mulders en Tim Sels Sites: Michel Aerts en Toon Van de Putte TV.Klasse: Elke Broothaerts, Wouter Vanmol en Hans Vanderspik-ken Foto's: Peter Van Hoof Verantwoordelijk uitgever: Jo De Ro

Actie

WEG-VAN-WATER-ACTIEWIN 500 euro voor je school

Kaart het waterthema aan op school en doe mee aan de grote WEG-VAN-WATER-ACTIE van Klasse voor Ouders. Tien projecten op school winnen 500 euro.

Beschrijf je WEG-VAN-WATER-ACTIE in enkele zinnen, zeg waarvoor je het geld gaat gebruiken en welke partners allemaal mee in het complot zitten. Stuur je opgepoetst voorstel vóór 1 april 2009 naar redactie.ouders@klasse.be of Klasse voor Ouders – WEG-VAN-WATER – Koning Albert II-laan 15 – 1210 Brussel.

De ouderraad wil drinkbussen in elke klas? De toiletbrillen pimpen met speciale acrylverf? Je wil zeeppompjes schenken?

10 liter schoonmaakproduct winnen voor de grote kuisploeg van ouders, kinderen en leraren?

WIN

DIT SCHOOLJAAR UITSLUITEND VOOR LERAREN SECUNDAIR ONDERWIJS

KLASSE ZOEKT DE LERAAR VAN HET JAAR

Met “De leraar van het jaar” zet Klasse elk jaar één

leraar in de bloemen als symbool voor de inzet

van zoveel duizenden andere leraren in Vlaande-

ren. Dit jaar zijn de leraren, directies en andere

medewerkers uit het secundair onderwijs aan de

beurt. Ken je iemand die de eretitel een jaar kan

dragen? Overleg dan met leerlingen, leraren, ou-

ders wat zijn/haar sterke eigenschappen zijn. Toon

met voorbeelden aan waarom je precies deze

leerkracht nomineert. Stuur een brief of dossier-

tje samen met deze bon op vóór 27 maart 2009.

Misschien nodigt Klasse jouw kandidaat wel uit

voor de slotshow op woensdag 27 mei in Brussel.

Nadien krijgt de leraar alvast jouw nominatie zelf

in handen. Hou je je plan geheim?

Naam van de genomineerde leraar: ................................................................................................

Naam en adres van de school: ...........................................................................................................

........................................................................................................................................................................

Genomineerd door: ...............................................................................................................................

Mijn adres: .................................................................................................................................................

........................................................................................................................................................................

Mijn telefoonnummer: .........................................................................................................................

Stuur deze bon samen met een persoonlijke en gemotiveerde brief vóór 27 maart 2009 naar Klasse - Leraar van het Jaar - Koning Albert II-laan 15, 1210 Brussel.

Met dank aan Thibault, Florent, Fran en de G.V. Lagere School Opglabbeek