Krachtig Sensitief

Begeleiding van hoog sensitieve personen op de werkvloer

John CornelisseKrachtig SensitiefBundelzwam 483451 HS Vleutenmail@johncornelisse.nl 06 - 54 290 552

nl.linkedin.com/in/johncornelisse/

https://twitter.com/johncornelisse

https://www.facebook.com/krachtigsensitief

Over John

John Cornelisse is vijftien jaar werkzaam geweest in het bedrijfsleven als business controller.

Na zijn opleiding tot coach (2011-12) begeleidt hij vanuit zijn eigen praktijk hoogsensitieve personen mensen om hun talenten te benutten in hun loopbaan.

John is gediplomeerd practitioner coach.

Ben jij hoog sensitief?

1. Ik ben me bewust van subtiele signalen in mijn omgeving.2. Ik word beïnvloed door stemmingen van anderen.3. Ik ben nogal gevoelig voor pijn.4. Tijdens drukke dagen merk ik dat ik behoefte heb om me terug te trekken op een plek waar ik ongestoord alleen kan zijn.5. Ik ben gevoelig voor de effecten van cafeïne.6. Ik raak gemakkelijk overvoerd door dingen als fel licht, sterke geuren, grove weefsels of harde sirenes.7. Ik heb een rijke complexe innerlijke belevingswereld.8. Ik voel mij niet op mijn gemak bij harde geluiden.9. Ik kan diep ontroerd raken door kunst of muziek.10. Ik ben consciëntieus (wil dingen volgens mijn geweten doen).11. Ik schrik gemakkelijk.12. Ik voel me opgejaagd als ik veel moet doen in korte tijd.13. Ik raak geïrriteerd als mensen proberen me te veel dingen tegelijk te laten doen.14. Ik doe erg mijn best te voorkomen dat ik fouten maak of dingen vergeet.15. Ik kijk uit principe niet naar gewelddadige films of tv-shows.16. Ik voel me ongemakkelijk als er om mij heen veel gebeurt.17. Veranderingen in mijn leven brengen mij van mijn stuk.18. Ik heb een neus voor delicate geuren, smaken, geluiden en geniet daarvan.19. Het vermijden van situaties die me van streek maken heeft bij mij een hoge prioriteit.20. Als kind werd ik door mijn ouders of leraren gevoelig of verlegen gevonden.21. Als mensen zich in een fysieke omgeving niet prettig voelen, weet ik meestal wat er moet gebeuren om dat te veranderen.22. Als ik erge honger heb heeft dat sterke invloed op mijn concentratievermogen of mijn humeur.23. Als ik met iemand moet wedijveren of op mijn vingers word gekeken, word ik zo nerveus dat mijn prestaties veel minder zijn dan gewoonlijk.

Meer dan 13 vragen met ja beantwoord, dan ben je waarschijnlijk hoogsensitief.

Loopbaanbegeleiding voor hoog sensitieve personen

LoopbaanbegeleidingStel jij wel eens een of meer van deze vragen?• Wat wil ik in mijn leven? • Hoe ziet mijn droombaan eruit? • Wie ben ik nou eigenlijk? • Wat kan ik allemaal? • Welke keuze maak ik?

Belangrijke vragen die iedereen zichzelf wel eens stelt. Dat geldt met name voor HSP’s , omdat ze gevoeliger zijn voor prikkels van buiten, zoals de werkomgeving. In een coachtraject van gemiddeld zes gesprekken begeleid ik jou in je zoektocht naar passend werk, waarin jij je talenten kan benutten.

Hoog sensitief• Ben je gevoeliger dan andere mensen? • Zie, hoor, ruik, voel je meer dan andere mensen? • Ben jij gevoelig voor mensen, sfeer en

stemmingen? • Hoor je vaak dat je je veel te druk maakt of niet zo

moet zeuren?

Een hoogsensitief persoon (HSP) is iemand die gevoeliger is voor indrukken en subtieler nuances waarneemt dan gemiddeld.

Hoog sensitiviteit is een karaktereigenschap die positief ingezet kan worden. Je kunt bijvoorbeeld sneller gevaren signaleren, in de gaten hebben dat iemand liegt, kleine nuanceverschillen waarnemen en beter concentreren. Hoog sensitieve personen zijn vaak gewetensvol, harde werkers, begaan met anderen, vredezoekers en denken vaak diep na over het leven.

Zoals alle karaktereigenschappen heeft ook hoog sensitiviteit haar valkuilen, zoals: te hard werken, te zorgzaam zijn voor anderen (en te weinig voor jezelf), te perfectionistisch zijn, overladen voelen door indrukken en bang zijn om fouten te maken.

Door bewust te zijn van deze eigenschappen is hoogsensitiviteit geen last meer, maar is het een kwaliteit geworden.

De talenten van hoog sensitiviteit

Hoogsensitiviteit is een eigenschap die nogal eens als last wordt gezien. Maar naast de valkuilen, kent deze eigenschap ook een prachtige set van talenten. Talenten die steeds belangrijker in de veranderende samenleving van de 21e eeuw.

Hoog sensitieve personen staan vooral bekend om o.a. de volgende talenten:• Intuïtie• Gevoeligheid• Verbindend vermogen• Creatief• Out-of-the-box denken• Empatisch vermogen• Visionair• En nog veel meer