Dromen en deze begrijpen

Om dromen goed te kunnen gebruiken moet je ze goed analyseren. Zijn het gevoelens uit het gewone leven die worden vertoond in de droom, dan is de droom niet zo heel belangrijk. Komen in de dromen gevoelens of voorstellingen voor je niet kan relateren aan het dagelijkse leven dan zijn deze zeer belangrijk. Kijk of er in de droom emotionele achtergronden op te merken zijn. Zijn er elementen die worden herhaald in de droom, dan verdienen deze meer aandacht.

Let vooral op: wat is er apart aan de droom?

Laat het dagelijkse eruit, omdat dat te maken heeft met het verwerken van wat er in het dagelijks leven is gebeurd. Kijk naar je dromen die je opvallen. Deze hebben vaak een bijzondere boodschap te vertellen. Het zijn die dromen die uiting geven aan wat er in het onbewuste bewustzijn speelt. Ze geven ons een inkijkje in de ware gemoedstoestand van zelf. Zonder dat de we dit zelf hebben kunnen beïnvloeden of censureren.

Tips voor het vangen van dromen:

1. Houd je gereedschap bij de hand

2. Geef jezelf de tijd om je dromen terug te halen

3. Schrijf je dromen meteen op

4. Begin met een paar trefwoorden

5. Ga je dromen niet censureren

6. Let op je gevoelens

7. Kun je je geen droom herinneren, ontspan je en laat het los, het komt vanzelf 8. Zorg dat je iets doet met je dromen, geef er vorm aan

9. Ga niet meteen interpreteren

Dromen aansturen:

Als je met je dromen aan de slag gaat, dan zul je steeds meer herinneren en na een tijd ook steeds meer controle over je dromen krijgen. Hier zijn tips om mee aan de slag te gaan om dat te realiseren:

Breng je bedoelingen onder woorden, voordat je gaat slapen.

Je kunt dat doen door je voor te stellen hoe je je zou opstellen in bepaalde situaties

Schrijf je vraag of verzoek op, en neem deze vraag mee naar je dromen

Sta er de hele dag even bij stil ( bij je vraag ), schrijf het op en leg het kaartje onder je kussen

Noteer je dromen en kijk of zij echt een antwoord op je vraag zijn

Bedenk dat de droombron wijzer is dan het ego

Dromen is een bezoek aan het hogere zelf.

Wat te doen bij nachtmerries:

Mocht je last hebben of krijgen van nachtmerries, kijk dan wat deze te betekenen hebben. Hier kunnen we weer veel informatie verkrijgen over wat er zich in de persoon afspeelt. Hier zijn tips om te kijken waarom de nachtmerrie er is. Als je daar achterkomt dan zullen de nachtmerries vaak ook stoppen. Dit komt omdat het dan duidelijk is waar de angst vandaan komt.

Ga in dialoog met je angst

Waarvoor heb ik angst? Waarvoor loop ik weg?

Waarom ben ik bang om deze droom af te maken?

Ga in dialoog met je tegenstander in je droom, wat willen ze van je?

Wat wil je de droom me vertellen? Wat doe je in je droom? Wie ben je?

Droom de droom veder en roep bondgenoten op, maak je zelf sterker.

Misschien is de tegenstander wel een vermomde bondgenoot, dus vraag aan de personen in je droom wie ze zijn, en wat ze komen doen.

Interpreteren:

Kijk naar de thema’s die zich in je dromen afspelen. Dromen hebben vaak geen letterlijke maar symbolische betekenis. Wat kun je hier van leren en wat zegt het jouw. Het is niet altijd makkelijk om de betekenis te vinden. Kijk of je bij het gevoel kunt komen die de droom je geeft. Vaak zien we ook de diepere verlangens of angsten uitkomen in deze dromen.

Als je angst dromen hebt probeer deze angst dan onder ogen te zien. Doet dit op de manier zoals ik eerder in dit artikel heb beschreven. Vaak zien we dat als men zijn angsten onder ogen ziet er veel vrijheid ontstaat. Er komt dan ruimte om weer in je eigen kracht te komen.

We zien vaak ook dat onverwerkte emoties terug komen in onze dromen. Als dit een herhalend iets is probeer dan te kijken waar dit mee te maken heeft. Het geeft ons de kans om bewust te worden van de dingen waar we tegen aanlopen. Als we deze emoties verwerken zullen de dromen ook stoppen. Hoe minder emotionele bagage we met ons mee hoeven te dragen hoe beter we in het nu kunnen zijn. Daardoor kunnen we meer genieten van het moment zonder ons bezig te hoeven houden met wat er gebeurd is in het verleden. Dit maakt ons vrij en geeft ons een open houden naar de toekomst.

Als je dromen je een bepaald thema aanreiken kijk dan hoe dit betrekking heeft op je leven. Wat wil je echt doen in je leven, volg je nu echt je hart? Kijk welke richting de droom je op brengt en probeer deze te volgen. Omdat hier vaak het onbewuste verlangen ligt. Dit verlangen is iets wat we graag zouden willen en vaak is zijn dit ook de dingen die je gelukkig zullen maken. Zoals ze vaak zeggen :‘durft te dromen’. Je kunt de dromen realiteit laten als je daar je energie in stopt.

Daan van der Meulen

www.natuurtherapeut.nl