Als dromen uitkomen...Als dromen uitkomen Voor De Nieuwe Yogaschool schrijf ik, Maartje Bakker, als...
5
Als dromen uitkomen Voor De Nieuwe Yogaschool schrijf ik, Maartje Bakker, als columniste vol dankbaarheid deze persoonlijke blog. Graag deel ik mijn liefde voor kinderen en op welke manier yoga en mindfulness een waardevolle bijdrage kan leveren in hun ontwikkeling. Momenteel ben ik werkzaam als consulent passend onderwijs bij SWV Utrecht PO en daarnaast heb ik sinds januari 2017 Praktijk Parelgolf opgericht. Als docent kinderyoga maak ik met liefde continue de verbinding tussen hoofd en lijf. Parelgolf is een passie. Het helpt me de onrust van de grote wereld klein te maken. Graag neem ik je mee in mijn eerste ervaringen n.a.v. de pilot “Schoolverlichting” op de Montessorischool Oog in al, te Utrecht. “Waarom wordt er op scholen, naast het leren van vakken en feiten, niet veel meer aandacht besteed aan omgaan met emoties, drukke gedachten en wat er in de wereld op je afkomt?”, vroeg Tijn Touber zich af. Het antwoord lag voor de hand: leer kinderen mediteren op school. “Zelfvertrouwen, een veilig gevoel en waardering. Dat hebben kinderen nodig. En dat kan het best gegeven worden door iemand die ook naar zichzelf durft te kijken. Leerkrachten hebben veel op hun bord, er is veel stress en ziekteverzuim in het onderwijs. Tijn Touber en Johan Noorloos van De Nieuwe Yogaschool in Amsterdam zijn de opleiding “Schoolverlichting” gestart met de intentie leerkrachten vertrouwd te maken met beproefde technieken vanuit mindfulness en yoga: Broodnodige verlichting brengen, ontspanning, rust, die niet alleen de leerkracht zo nodig heeft maar die vanzelf doorstroomt naar de kinderen, of die nu druk, moe, verdrietig, boos of hyperdepieper zijn. Zwaaien met een toverstaf en alle problemen opgelost? Geen zieke leerkrachten meer, geen onvervulbare vacatures? Nee, maar al die drukte en al dat gedoe beter aankunnen en ook nog die technieken overbrengen op kinderen, zo is mij nu echt gebleken- dat helpt! Met “Schoolverlichting” investeert een leerkracht in zichzelf en de groep en zal vanuit veiligheid en vertrouwen gegarandeerd meer rust en positiviteit in de groep ontstaan. Een tijdsinvestering die uiteindelijk tijd zal opleveren. "Zelfvertrouwen, een veilig gevoel en waardering."
Transcript of Als dromen uitkomen...Als dromen uitkomen Voor De Nieuwe Yogaschool schrijf ik, Maartje Bakker, als...
AlsdromenuitkomenVoorDeNieuweYogaschoolschrijfik,MaartjeBakker,alscolumnistevoldankbaarheiddezepersoonlijkeblog.Graagdeelikmijnliefdevoorkinderenenopwelkemanieryogaenmindfulnesseenwaardevollebijdragekanlevereninhunontwikkeling.MomenteelbenikwerkzaamalsconsulentpassendonderwijsbijSWVUtrechtPOendaarnaasthebiksindsjanuari2017PraktijkParelgolfopgericht.Alsdocentkinderyogamaakikmetliefdecontinuedeverbindingtussenhoofdenlijf.Parelgolfiseenpassie.Hethelptmedeonrustvandegrotewereldkleintemaken.Graagneemikjemeeinmijneersteervaringenn.a.v.depilot“Schoolverlichting”opdeMontessorischoolOoginal,teUtrecht.“Waaromwordteropscholen,naasthetlerenvanvakkenenfeiten,nietveelmeeraandachtbesteedaanomgaanmetemoties,drukkegedachtenenwaterindewereldopjeafkomt?”,vroegTijnTouberzichaf.Hetantwoordlagvoordehand:leerkinderenmediterenopschool.“Zelfvertrouwen,eenveiliggevoelenwaardering.Dathebbenkinderennodig.Endatkanhetbestgegevenwordendooriemanddieooknaarzichzelfdurfttekijken.Leerkrachtenhebbenveelophunbord,erisveelstressenziekteverzuiminhetonderwijs.TijnTouberenJohanNoorloosvanDeNieuweYogaschoolinAmsterdamzijndeopleiding“Schoolverlichting”gestartmetdeintentieleerkrachtenvertrouwdtemakenmetbeproefdetechniekenvanuitmindfulnessenyoga:Broodnodigeverlichtingbrengen,ontspanning,rust,dienietalleendeleerkrachtzonodigheeftmaardievanzelfdoorstroomtnaardekinderen,ofdienudruk,moe,verdrietig,boosofhyperdepieperzijn.Zwaaienmeteentoverstafenalleproblemenopgelost?Geenziekeleerkrachtenmeer,geenonvervulbarevacatures?Nee,maaraldiedrukteenaldatgedoebeteraankunnenenooknogdietechniekenoverbrengenopkinderen,zoismijnuechtgebleken-dathelpt!Met“Schoolverlichting”investeerteenleerkrachtinzichzelfendegroepenzalvanuitveiligheidenvertrouwengegarandeerdmeerrustenpositiviteitindegroepontstaan.Eentijdsinvesteringdieuiteindelijktijdzalopleveren.
"Zelfvertrouwen,eenveiliggevoelenwaardering."
Alskindervaardeikvooralhet“moeten”opschool.Ikdeeddedingenopschoolomdatdeleerkrachthetvanmijvroeg,maarechtplezierhebikdieperiodeaanhetlerennietbeleefd.Ikspeeldelieverbuiten,wasgraaginbeweging,deedveelaansport.“Zitnueensstil,zegluisterjewel?”,kreegikvaaktehorenendaarnaastwasiknietinstaattevertellenwaterinmijomging.Emotiesovervielenmijvaakenikhadvaakhoofd-enbuikpijn.Ontspanning?Hetkwamnietvoorinm’nvocabulaire.Ikvoeldeikaljong,wateenkindnodigheeft,omtotrusttekomen.TijdensdePaboperiodeleefdeikop.Ikvondhetheerlijkomkinderenlestegevenenfloreerdetijdensdeverschillendestagesopbasisscholen.Ikontdektedatikietsheelgoedkon,kennisoverbrengenmetliefde,vanuitmijnhart,steedsweerdieintuïtievolgen.Ikwas22,netafgestudeerdvandePabo,kreegeenfulltimebaanaangebodenopeenMontessorischoolinDelft.Maartjekoosanders.Meerkennisvergarenennogwatmeerlevenservaringopdoen.ZobelanddeikinGroningen,waarikorthopedagogiekstudeerde.InmiddelswerkikalsSchoolpsycholooginfunctiealsconsulentpassendonderwijsinUtrecht.Naeenbijzonderestage–enwerkperiodeophetCaribischeilandSintMaarten,eenaantaljarenwerkendopeentaalschoolinUtrechtvoornieuwkomers.Opalleplekkenwaarikmetkinderenwerkenhebgewerkt,merkikdatzoveelinhethoofd“moet”gebeuren.Wijmensenzijnnietalleenonshoofd,hetdenken.Juistdieverbindingmethetlijfiszowaardevolomtebenadrukken.
"Zitnueensstil,zegluisterjewel?"Hoeoudwasjijtoenjijvoorheteerstopdeyogamatstond?YogakwamhelaaspasopmijnpadtoeniktijdensdestressvolleperiodevanafstudereninGroningenzonuendanflinkgespannenwas.Ikmoeteenjaarof25geweestzijn?Rust(her)vinden…hoedan?Dieeersteyogales,waseenbeginvanzoveelmeer.Inmiddelsisyogageïntegreerdinmijndagelijks
leven.Omtegeven,watikalskindenjongerezogemistheb,isinjanuari2017PraktijkParelgolfontstaan.Ennu?Isdecirkelrond.Inapril2019volgdeikdeeersteeditievandeopleiding“Schoolverlichting”.Hetwaseengrootcadeauvoormezelf.Zoveel(h)erkenning.Zoveelliefde.
Vanuitmijnpassieenervaringendeeldeiktijdensdezeopleidingsdagenviasocialemediamijnmissie.Entoendatberichtjeinmijninbox.“Wijzoudenheelgraagschoolverlichtingwillenbijonsindekleutergroepen.Wezijnbezigmetdeleerlijnbewegingenmotoriekenditlijktergoedbijtepassen”.Zogeschiedde,zeswekenhebikmetveelplezier(enuitdaging!)"Schoolverlichting"gegevenindeonderbouwopMontessorischoolOoginalinUtrecht.Wededen(stilte)oefeningenenblevendichtbijdezintuigenomteontdekkendaterinjezelfaltijdeenstilleplekiswaarjenaartoekuntgaan.Enalhebikbergenervaringmetwerkenmetkinderenenlesgeven,hetwasookechteenuitdagingomdeklasvoor45min.overtenemenennieuweoefeningenteintroduceren.Dekinderenmoestenaanmijwennenenikaanhen.Doordatikelkeweekophetzelfdemomentkwameneenvastestructuurbood,wendenweaanelkaar.Prachtigomdeklasbinnentestappenen“Yogaaaaaa”,tehoren.Bijhetwijzennaardeposterindeklasmetdezon,dewolkenderegenboog,begongelijkhetnetgeleerdeversje
enbewegingsspeloverdezonisrond,dezonisrond.Wantjufhetregentenwijwillengraagblijwordenendezonmoetgaanschijnen!Bijdedagritmekaartjesmaaktedeleerkrachteenhartjemetdaaropgeschreven“Schoolverlichting”.Hetwaszeswekeneenvastonderdeelindeweek.Endatenevastemoment,zijnernuveelmeergeworden!Zobijzondermooi.
"Prachtigomdeklasbinnentestappenen"Yogaaaaaa",te
horen."Deleerkrachtmaildemijtussentijdsoverhaarervaringenenwasgelijkenthousiast.Vooralhetpraktischgelijktoepasbarevandeaangebodenoefeningen,sprakhaargelijkaan.DekinderenvroegensteedsvakeromdeoefeningenvanjufMaartje.Dewandelendeboombleefeengrootsuccesenwerdzelfstijdensdeinloopochtendaandeoudersgetoond!Ennadewandelendeboomtijdensdewerktijd,werdendekinderengelijkrustigerenookhetspelen/werkenverliepgelijkrustiger.Zosnelaleffect!Deleerkrachtisheelblijendankbaarvoordereekslessen.Zoveelinspiratieomverderuittebouwen.Deklankschaalheefteenvasteplekindeklasgekregenenverschillendeoefeningenstaandagelijksophetlesprogramma.Aantafel,indekring,tijdenshetfruiteten,indegymzaalofophetschoolplein,yogaenmindfulness,hetkanoveral.Bijbinnenkomstvandeschooltrofikvoorafgaandaanhetgevenvande5eles,eenwelergmooieopsteker.Ophetzogenaamde“opstekersbord”vandeVreedzameschoolindegangvandeschool,stondmetdikkezwartestiftgeschreven“ZoleukdeyogavanMaartjeinOBB”,meteenhartje.M’nhartmaakteeensprongetjetoenikdatzag.Wateenmooicompliment.“Ikzaghaarhelemaalopgaaninjeverhaal.Hebjenogmeervandiemooieverhalen?”.Enzokonikhetnietlateneenstapelinspirerendeboekenmetvisualisatiesvoorkinderenmethaartedelen.“Dankjewelvooralles.Ikzaljezekernogmailenhoehetverdergaat!"
Hetbegin…In2020hetvervolg,wantikgunelkeschoolzo’ntraject!Wateengelukdatikditmagdoen.Meerinfoover"Schoolverlichting"kunjevindenviawww.nieuweyogaschool.nl.Devolgendeeditievandeopleidingstart17januari2020.MaartjeBakkerwww.parelgolf.nl
