AlsdromenuitkomenVoorDeNieuweYogaschoolschrijfik,MaartjeBakker,alscolumnistevoldankbaarheiddezepersoonlijkeblog.Graagdeelikmijnliefdevoorkinderenenopwelkemanieryogaenmindfulnesseenwaardevollebijdragekanlevereninhunontwikkeling.MomenteelbenikwerkzaamalsconsulentpassendonderwijsbijSWVUtrechtPOendaarnaasthebiksindsjanuari2017PraktijkParelgolfopgericht.Alsdocentkinderyogamaakikmetliefdecontinuedeverbindingtussenhoofdenlijf.Parelgolfiseenpassie.Hethelptmedeonrustvandegrotewereldkleintemaken.Graagneemikjemeeinmijneersteervaringenn.a.v.depilot“Schoolverlichting”opdeMontessorischoolOoginal,teUtrecht.“Waaromwordteropscholen,naasthetlerenvanvakkenenfeiten,nietveelmeeraandachtbesteedaanomgaanmetemoties,drukkegedachtenenwaterindewereldopjeafkomt?”,vroegTijnTouberzichaf.Hetantwoordlagvoordehand:leerkinderenmediterenopschool.“Zelfvertrouwen,eenveiliggevoelenwaardering.Dathebbenkinderennodig.Endatkanhetbestgegevenwordendooriemanddieooknaarzichzelfdurfttekijken.Leerkrachtenhebbenveelophunbord,erisveelstressenziekteverzuiminhetonderwijs.TijnTouberenJohanNoorloosvanDeNieuweYogaschoolinAmsterdamzijndeopleiding“Schoolverlichting”gestartmetdeintentieleerkrachtenvertrouwdtemakenmetbeproefdetechniekenvanuitmindfulnessenyoga:Broodnodigeverlichtingbrengen,ontspanning,rust,dienietalleendeleerkrachtzonodigheeftmaardievanzelfdoorstroomtnaardekinderen,ofdienudruk,moe,verdrietig,boosofhyperdepieperzijn.Zwaaienmeteentoverstafenalleproblemenopgelost?Geenziekeleerkrachtenmeer,geenonvervulbarevacatures?Nee,maaraldiedrukteenaldatgedoebeteraankunnenenooknogdietechniekenoverbrengenopkinderen,zoismijnuechtgebleken-dathelpt!Met“Schoolverlichting”investeerteenleerkrachtinzichzelfendegroepenzalvanuitveiligheidenvertrouwengegarandeerdmeerrustenpositiviteitindegroepontstaan.Eentijdsinvesteringdieuiteindelijktijdzalopleveren.

"Zelfvertrouwen,eenveiliggevoelenwaardering."

Alskindervaardeikvooralhet“moeten”opschool.Ikdeeddedingenopschoolomdatdeleerkrachthetvanmijvroeg,maarechtplezierhebikdieperiodeaanhetlerennietbeleefd.Ikspeeldelieverbuiten,wasgraaginbeweging,deedveelaansport.“Zitnueensstil,zegluisterjewel?”,kreegikvaaktehorenendaarnaastwasiknietinstaattevertellenwaterinmijomging.Emotiesovervielenmijvaakenikhadvaakhoofd-enbuikpijn.Ontspanning?Hetkwamnietvoorinm’nvocabulaire.Ikvoeldeikaljong,wateenkindnodigheeft,omtotrusttekomen.TijdensdePaboperiodeleefdeikop.Ikvondhetheerlijkomkinderenlestegevenenfloreerdetijdensdeverschillendestagesopbasisscholen.Ikontdektedatikietsheelgoedkon,kennisoverbrengenmetliefde,vanuitmijnhart,steedsweerdieintuïtievolgen.Ikwas22,netafgestudeerdvandePabo,kreegeenfulltimebaanaangebodenopeenMontessorischoolinDelft.Maartjekoosanders.Meerkennisvergarenennogwatmeerlevenservaringopdoen.ZobelanddeikinGroningen,waarikorthopedagogiekstudeerde.InmiddelswerkikalsSchoolpsycholooginfunctiealsconsulentpassendonderwijsinUtrecht.Naeenbijzonderestage–enwerkperiodeophetCaribischeilandSintMaarten,eenaantaljarenwerkendopeentaalschoolinUtrechtvoornieuwkomers.Opalleplekkenwaarikmetkinderenwerkenhebgewerkt,merkikdatzoveelinhethoofd“moet”gebeuren.Wijmensenzijnnietalleenonshoofd,hetdenken.Juistdieverbindingmethetlijfiszowaardevolomtebenadrukken.

"Zitnueensstil,zegluisterjewel?"Hoeoudwasjijtoenjijvoorheteerstopdeyogamatstond?YogakwamhelaaspasopmijnpadtoeniktijdensdestressvolleperiodevanafstudereninGroningenzonuendanflinkgespannenwas.Ikmoeteenjaarof25geweestzijn?Rust(her)vinden…hoedan?Dieeersteyogales,waseenbeginvanzoveelmeer.Inmiddelsisyogageïntegreerdinmijndagelijks

leven.Omtegeven,watikalskindenjongerezogemistheb,isinjanuari2017PraktijkParelgolfontstaan.Ennu?Isdecirkelrond.Inapril2019volgdeikdeeersteeditievandeopleiding“Schoolverlichting”.Hetwaseengrootcadeauvoormezelf.Zoveel(h)erkenning.Zoveelliefde.

Vanuitmijnpassieenervaringendeeldeiktijdensdezeopleidingsdagenviasocialemediamijnmissie.Entoendatberichtjeinmijninbox.“Wijzoudenheelgraagschoolverlichtingwillenbijonsindekleutergroepen.Wezijnbezigmetdeleerlijnbewegingenmotoriekenditlijktergoedbijtepassen”.Zogeschiedde,zeswekenhebikmetveelplezier(enuitdaging!)"Schoolverlichting"gegevenindeonderbouwopMontessorischoolOoginalinUtrecht.Wededen(stilte)oefeningenenblevendichtbijdezintuigenomteontdekkendaterinjezelfaltijdeenstilleplekiswaarjenaartoekuntgaan.Enalhebikbergenervaringmetwerkenmetkinderenenlesgeven,hetwasookechteenuitdagingomdeklasvoor45min.overtenemenennieuweoefeningenteintroduceren.Dekinderenmoestenaanmijwennenenikaanhen.Doordatikelkeweekophetzelfdemomentkwameneenvastestructuurbood,wendenweaanelkaar.Prachtigomdeklasbinnentestappenen“Yogaaaaaa”,tehoren.Bijhetwijzennaardeposterindeklasmetdezon,dewolkenderegenboog,begongelijkhetnetgeleerdeversje

enbewegingsspeloverdezonisrond,dezonisrond.Wantjufhetregentenwijwillengraagblijwordenendezonmoetgaanschijnen!Bijdedagritmekaartjesmaaktedeleerkrachteenhartjemetdaaropgeschreven“Schoolverlichting”.Hetwaszeswekeneenvastonderdeelindeweek.Endatenevastemoment,zijnernuveelmeergeworden!Zobijzondermooi.

"Prachtigomdeklasbinnentestappenen"Yogaaaaaa",te

horen."Deleerkrachtmaildemijtussentijdsoverhaarervaringenenwasgelijkenthousiast.Vooralhetpraktischgelijktoepasbarevandeaangebodenoefeningen,sprakhaargelijkaan.DekinderenvroegensteedsvakeromdeoefeningenvanjufMaartje.Dewandelendeboombleefeengrootsuccesenwerdzelfstijdensdeinloopochtendaandeoudersgetoond!Ennadewandelendeboomtijdensdewerktijd,werdendekinderengelijkrustigerenookhetspelen/werkenverliepgelijkrustiger.Zosnelaleffect!Deleerkrachtisheelblijendankbaarvoordereekslessen.Zoveelinspiratieomverderuittebouwen.Deklankschaalheefteenvasteplekindeklasgekregenenverschillendeoefeningenstaandagelijksophetlesprogramma.Aantafel,indekring,tijdenshetfruiteten,indegymzaalofophetschoolplein,yogaenmindfulness,hetkanoveral.Bijbinnenkomstvandeschooltrofikvoorafgaandaanhetgevenvande5eles,eenwelergmooieopsteker.Ophetzogenaamde“opstekersbord”vandeVreedzameschoolindegangvandeschool,stondmetdikkezwartestiftgeschreven“ZoleukdeyogavanMaartjeinOBB”,meteenhartje.M’nhartmaakteeensprongetjetoenikdatzag.Wateenmooicompliment.“Ikzaghaarhelemaalopgaaninjeverhaal.Hebjenogmeervandiemooieverhalen?”.Enzokonikhetnietlateneenstapelinspirerendeboekenmetvisualisatiesvoorkinderenmethaartedelen.“Dankjewelvooralles.Ikzaljezekernogmailenhoehetverdergaat!"

Hetbegin…In2020hetvervolg,wantikgunelkeschoolzo’ntraject!Wateengelukdatikditmagdoen.Meerinfoover"Schoolverlichting"kunjevindenviawww.nieuweyogaschool.nl.Devolgendeeditievandeopleidingstart17januari2020.MaartjeBakkerwww.parelgolf.nl