depressie-ortho.wdfiles.comdepressie-ortho.wdfiles.com/local--files/documenten/document...

Informatieve vaardigheden:Invloed van lichamelijke inspanning bij depressie

Louis Mestdagh1BAOb1

Louis Mestdagh 1Baob 2011-2012

Stap 1: onderwerpsverkenning.......................................................................2Context van het artikel.......................................................................................................................2

De auteurs: F.Hartgens, K. Schruers, G.Esquivel en E. Griez...............................................................2

Structuur............................................................................................................................................4

Bronnen die ik nog eens wil doornemen............................................................................................5

Instellingen.........................................................................................................................................5

Moeilijke woorden.............................................................................................................................5

Stap 2.............................................................................................................7

Stap 3.............................................................................................................8Lijsten.................................................................................................................................................8

Synthese.............................................................................................................................................8

Stap 4: beschikking krijgen en meer zoeken....................................................9Publicaties binnen handbereik...........................................................................................................9

Publicaties in de bronnenlijst.........................................................................................................9

Sterauteurs + werken ervan...........................................................................................................9

Bronnenlijst........................................................................................................................................9

Meest vermelde bronnen...............................................................................................................9

Internet algemeen........................................................................................................................10

Kranten, weekbladen, magazines.................................................................................................10

Vaktijdschriften............................................................................................................................11

Verzamelwerk...............................................................................................................................11

Eindwerken...................................................................................................................................11

Handboeken.................................................................................................................................11

Excelbestanden............................................................................................ 12

Stap 5: contextualiseren...............................................................................14Bespreking voorziening: De Kiezel....................................................................................................14

Statistiek...........................................................................................................................................14

Juridische bron.................................................................................................................................14

Politieke context...............................................................................................................................15

Stap 6: afwerking..........................................................................................15Persoonlijk besluit............................................................................................................................15


Stap 1: onderwerpsverkenning

Hartgens, F. Schruers, K. Griez, E. (2010). Lichamelijke inspanning als (adjuvante) therapie bij depressie en angststoornissen. Stimulus, 90-107, DOI: 10.1007/BF03077591

Context van het artikel

Lichamelijke inspanning als (adjuvante) therapie bij depressie en angststoornissenF. Hartgens, K. Schruers and E. Griez Dit artikel komt uit het tijdschrift stimulus.

De auteurs: F.Hartgens, K. Schruers, G.Esquivel en E. Griez

Het artikel werd geschreven door F.Hartgens, K. Schruers en E. Griez

In het artikel wordt er bepaalde informatie gegeven over de auteurs:

-Dr. G. Esquivel: psychiater en researcher, Academisch Angst Centrum; Mondriaan zorggroep locatie Vijverdal; Capgroep psychiatrie en neuropsychologie, Universiteit Maastricht.

-Dr. F. Hartgens: Sportarts, Academisch Ziekenhuis Maastricht, Capgroep Algemene Heelkunde, Polikliniek sportgeneeskunde en sportmedisch adviescentrum Maastricht.

-Dr. K. Schruers: Universitair docent, Universiteit Maastricht en psychiater/hoofd behandeling Academisch Angst Centrum; Mondriaan zorggroep locatie Vijverdal, Maastricht.

-Prof. Dr. E. Griez: Hoogleraar experimentele psychiatrie, universiteit Maastricht.

Daarnaast kan je ook informatie vinden op het internet omtrent deze personen:

-F. Hartgens werkt als arts maatschappij en gezondheid, is gespecialiseerd als sportarts en werkt in het sportmedisch adviescentrum in Maastricht, hij schreef nog enkele tijdschriftartikels waaronder over doping.

-K. Schruers werkt aan de universiteit van Maastricht, departement psychiatrie en neuropsychologie

-E. Griez schrijver van het boek: beknopte psychiatrie


Structuur

a) Er wordt eerst een korte samenvatting gegeven waarover het artikel gaat, daarna volgt er een inleiding en ten slotte ook de tekst. De tekst is opgedeeld in alinea’s met elk een tussentitel en heeft een duidelijke structuur.

b) Dit zijn de tussentitels:-Inleiding-De relatie tussen lichamelijke activiteit en mentale gezondheid-Lichamelijke training als behandeling voor psychische aandoeningen-Niveau van bewijs-Werkingmechanismen-Implementatie van fysieke inspanning voor patiënten met een depressie of angststoornis-Conclusies

c) Op het einde van elke pagina zie je een voetnoot waarin verder wordt ingegaan op een bepaald thema aangegeven in de tekst of er wordt gewoon verder uitleg gegeven.

d) Tot slot vinden we aan het einde van de tekst een bronvermelding en verdere informatie over de auteurs.

Synthese

Al van in de Griekse oudheid hielden enkele grote befaamde artsen zoals Herodictus, Hippocrates en Galenus zich bezig met de gunstige therapeutische effecten van lichamelijke activiteit. Voor hen was het toen al duidelijk dat personen met een niet zo actieve levensstijl gemiddeld meer te kampen kregen met psychische- of gezondheidsproblemen.

In dit artikel, geschreven door G. Esquivel, F. Hartgens, K. Schruers en E. Griez wordt een opsomming gegeven van tal van wetenschappelijke experimenten die gebeurd zijn omtrent dit thema. Daarnaast worden ook de conclusies die hieruit getrokken kunnen worden beschreven.Aan de hand van deze resultaten en conclusies hierbij wordt een overzicht gegeven van wat de mogelijke therapeutische waarde zou zijn die lichamelijke inspanning heeft op depressie en angststoornissen.

Tot slot krijgt de lezer ook nog enkele adviezen omtrent de toepassing van lichamelijke inspanning bij mensen met een psychische aandoening.


Bronnen die ik nog eens wil doornemen

Een bron die volgens mij dicht aansluit met dit thema is het boek van Robert Enke: Een al te kort leven.Dit boek gaat over de voormalig nationale doelman van Duitsland de op 10 november 2009 zichzelf van het leven beroofde. Uit het boek blijkt dat hij al enkele jaren kampte met een zware depressie.

Specialisten

F.Hartgens

K. Schruers

G.Esquivel

E. Griez

Instellingen

Er komen geen betrokken instellingen aan bod in de tekst.

Moeilijke woorden

Adequaat overeenkomstig

Aërobe training langdurig volgehouden activiteit die de hartslag en de ademhaling verhoogt

Anticipatieangst voor er iets gebeurd is zich al angstig maken omdat het zou kunnen gebeuren

Assesment Het probleem bekijken stap per stap

Cardiorespiratoire fitheid fitheid met betrekking tot hart en ademhaling

Cardiovasculaire aandoeningen hart- en vaataandoeningen

Causaliteit de betrekking tussen de oorzaak en het gevolg dat ze teweegbrengt

Cross-sectioneel onderzoek Synoniem: transversaal onderzoekonderzoek waarbij ieder individu in een groep eenmaal en op hetzelfde tijdstip geobserveerd of gemeten wordt

Determinanten factoren die de een ontwikkeling of toestand mede bepalen


Epidemiologisch onderzoek het zoeken naar verband tussen het optreden van bepaalde ziekten en bepaalde leef-en eetgewoonten

Klinische populatie een steekproef binnen een kliniek

Life time prevalentie het percentage van de bevolking dat met een bepaalde aandoening zal kampen tijdens hun leven

Longitudinaal onderzoek onderzoek waarbij de waarnemingen of metingen bij ieder individu op een aantal achtereenvolgende tijdstippen herhaald worden

Meta-analyse wanneer de resultaten van verschillende studies samengevat worden

Methodologie

leer van de te volgen methoden bij onderzoek

Multifactorieel door meerdere factoren of oorzaken bepaald

Obsesieve-compulsieve aandoeningen een persoonlijkheidsstoornis die wordt gekenmerkt door een zeer strikte naleving van regels en procedures, perfectionisme en overmatige ordelijkheid.

Persisterend blijvend, niet overgaand

Placebo schijnmedicatie, gebruikt bij wetenschappelijk onderzoek

Polikliniek inrichting, vaak een afdeling van een ziekenhuis, waar patiënten behandeld worden die niet zijn opgenomen

Prevalentie het aantal gevallen van een bepaalde ziekte in een bevolkingsgroep of gebied op een bepaald tijdstip

Prospectief toekomstverkennend

Psychoactieve stoffen stoffen die invloed hebben op het gedrag en de beleving van de gebruiker

Pulmonale aandoeningen Longaandoeningen


Randomisatie het op willekeurige wijze, bijvoorbeeld door loting, samenstellen van onderzoeksgroepen

Trigger gebeurtenis die de aanzet tot een actie vormt

Stap 2

Naam: Louis Mestdagh

Woonplaats: Geluveld

Geboortedatum: 13/08/1993

Hallo,

Mijn naam is Louis, ik studeer orthopedagie in het Katho te Kortrijk.Vorig jaar studeerde ik handel in de Heilige Familie te Ieper.Tijdens mijn stage vorig jaar ontdekte ik dat deze richting niets voor mij was.Ik besloot om het over een andere boeg te gooien en orthopedagogie te studeren.Dit leek me een goede keuze omdat ik redelijk sociaal en zorgzaam ben.

Als vrije tijd voetbal ik sinds dit jaar bij eersteprovincialer Sassport Boezinge.Ik doe ook geregeld aan andere sporten zoals lopen en fietsen.

Mijn artikel

Invloed van lichamelijke inspanning op depressie

Mijn artikel gaat over de invloed die lichamelijke inspanning kan hebben op depressie.Ik koos hiervoor omdat dit artikel me zeer interesseert, sport blijkt een belangerijke invloed te hebben op de geestelijke gezondheid van de mens.Bovendien is het wetenschappelijk bewezen dat fysieke inspanning goed is voor het zelfbeeld van een bepaald persoon.En last but not least: het is ideaal om de sociale contacten te bevorderen indien je dit in groep doet.Zelf doe ik ook veel aan sport en vind ik dit zeer belangrijk.

Mijn bijdrage

Tijdens het maken van de wiki probeerde ik steeds mijn eigen mening te geven wat betreft de lay-out en de structuur.Daarnaast probeerde ik ook zo nauwkeurig mogelijk de opdrachten te maken.


Stap 3

Lijsten

Trefwoordenlijst: zie stap 1

Specialisten: F.Hartgens, K. Schruers, G.Esquivel en E. Griez

Organisaties en voorzieningen: De Kiezel

Bronnenlijst

Whaley, M.H. (2006) American College of Sports Medicine, ACSM’s guidelinesfor exercise testing and prescription. Philadelphia: Lippincott Williams & Wilkins.

Campbell, M. & Fitzpatrick, R. (2000) Framework for design and evaluation of complex interventions to improve health 321(7262):694-696.

Broocks, A. & Bandelow, B. (1998) Comparison of aerobic exercise, clomipramine,and placebo in the treatment of panic disorder. Am J Psychiatry 155(5):603-609.

Broocks, A. & Meyer, T. (2001) Effect of aerobic exercise on behavioral and neuroendocrineresponses to meta-chlorophenylpiperazine and to ipsapirone in untrained healthy subjects. Psychopharmacology (Berl) 155(3):234-241.

Broocks, A. & Meyer, T. (2003) 5-HT1A responsivity in patients with panic disorder before and after treatment with aerobic exercise, clomipramine or placebo. Eur Neuropsychopharmacol 13(3):153-164.

Meyer, T. & Broocks, A. (2000) Therapeutic impact of exercise on psychiatric diseases: guidelines for exercise testing and prescription. Sports Med 30(4):269-279.

Meyer, T. & Broocks, A. (2000) Endurance training in panic patients: spiroergometric and clinical effects. Int J Sports Med 19(7):496-502.

Synthese

Zie stap 1


Stap 4: beschikking krijgen en meer zoeken

Publicaties binnen handbereik

Andere werken van de auteur in bereikbare bibliotheken:

Griez, E. Honig, A. Van Os, J. & Verhey, F.(2003) Beknopte psyciatrie Amsterdam: Van Gorcum

KATHO Campus Kortrijk en Roeselare

Publicaties in de bronnenlijst

Niet gevonden

Sterauteurs + werken ervan

F. HartgensHartgens, F. Verboden middelen in de sport. Houten: Springer uitgeverij

K. SchruersSchruers, K. Effects of tryptophan depletion and tryptophan loading on the affective response to high-dose CO2 challenge in healthy volunteers. Psychopharmacology (pp. 739-748).

Schruers, K. Increased plasma corticosterone levels after periaqueductal gray stimulation-induced escape reaction or panic attacks in rats. Behavioural brain research (pp. 218: 301-307)

Schruers, K. Double-blind clinical trial of thalamic stimulation in patients with Tourette syndrome. Brain : a journal of neurology (pp. 832-844)

Schruers, K. (2010) leven met pijn. Amsterdam: Boom uitgevers Amsterdam

E. Griez


Bronnenlijst

Meest vermelde bronnen

Whaley, M.H. (2006) American College of Sports Medicine, ACSM’s guidelinesfor exercise testing and prescription. Philadelphia: Lippincott Williams & Wilkins.

Campbell, M. & Fitzpatrick, R. (2000) Framework for design and evaluation of complex interventions to improve health 321(7262):694-696.

Broocks, A. & Bandelow, B. (1998) Comparison of aerobic exercise, clomipramine,and placebo in the treatment of panic disorder. Am J Psychiatry 155(5):603-609.


Broocks, A. & Meyer, T. (2001) Effect of aerobic exercise on behavioral and neuroendocrineresponses to meta-chlorophenylpiperazine and to ipsapirone in untrained healthy subjects. Psychopharmacology (Berl) 155(3):234-241.

Broocks, A. & Meyer, T. (2003) 5-HT1A responsivity in patients with panic disorder before and after treatment with aerobic exercise, clomipramine or placebo. Eur Neuropsychopharmacol 13(3):153-164.

Meyer, T. & Broocks, A. (2000) Therapeutic impact of exercise on psychiatric diseases: guidelines for exercise testing and prescription. Sports Med 30(4):269-279.

Meyer, T. & Broocks, A. (2000) Endurance training in panic patients: spiroergometric and clinical effects. Int J Sports Med 19(7):496-502.

Internet algemeen

G. Esquivel

F. HartgensHartgens, F. Verboden middelen in de sport. Houten: Springer uitgeverij

K. SchruersSchruers, K. Effects of tryptophan depletion and tryptophan loading on the affective response to high-dose CO2 challenge in healthy volunteers. Psychopharmacology (pp. 739-748).

Schruers, K. Increased plasma corticosterone levels after periaqueductal gray stimulation-induced escape reaction or panic attacks in rats. Behavioural brain research (pp. 218: 301-307)

Schruers, K. Double-blind clinical trial of thalamic stimulation in patients with Tourette syndrome. Brain : a journal of neurology (pp. 832-844)

Schruers, K. (2010) leven met pijn. Amsterdam: Boom uitgevers Amsterdam


Kranten, weekbladen, magazines

Smedts, K. (06 september 2011).U, u of u hebt een psychische stoornis. De Morgen, 17.

De Condé, R. (29 juni 2011). Zonder sport word ik somber. Het Belang Van Limburg, 72.

Carpentier, N. (15 oktober 2011). Teveel mensen gaan ten onder aan deze samenleving. De Morgen, 46.

Van Malderen, H. (23 september 2011). Ik ben op.Het Laatste Nieuws, 32.

Lagae, B. (14 september 2011). Schaduw van Robert Enke blijft over Hannover hangen. De Standaard, 32.


Vaktijdschriften

Psyche : driemaandelijks tijdschrift van de Vlaamse vereniging voor geestelijke gezondheid

Dirkx, S. (2001) Is wachten geestelijk gezond? van aanmelding tot eerste gesprek. Psyche : tijdschrift van de VVG (pp. 7-9)

Keirse, M. (2001) Overleg in de geestelijke gezondheidszorg: naar platforms voor alle betrokkenen.Psyche : tijdschrift van de VVG nr. 1, p. 4-6

Verzamelwerk

Swinkels, J.A. Schene, A.H. & Wijers, J.H.L. (2011). Medicine. In Handboek Arbeid en Belastbaarheid (red.), 10.1007/978-90-313-8808-0_448

Eindwerken

Deprins, F. (2006). De rol van de media in de onveiligheidsgevoelens. Een onderzoek naar hoe krantenberichtgeving de onveiligheidsgevoelens kunnen beïnvloeden..[eindwerk]. Kortrijk: KATHO IPSOC

Librecht, H. (2009). Agressiecoach: een hulpmiddel om de agressie in ziekenhuizen aan te pakken. [eindwerk]. Kortrijk: KATHO IPSOC

De Borle, S. (2007). Omgaan met agressie, De weg naar een protocol…. [eindwerk]. Kortrijk: KATHO HIVV

Handboeken

Chomsky, M. (2011). Hoop en vooruitzicht. Antwerpen: EPO.

Boer, F. (2011). angst bij kinderen. Houten: LannooCampus

Van Balkom, T. Oosterbaan, D. Visser, S. & Van Vliet, I. (2011). Handboek angststoornissen. Utrecht: De tijdstroom


Excelbestanden

Grafiek 1

Boeken

Tijdschriften

Verzamelwerk

Websites

Grijze literatuur (folders, rapporten, …)

Overige

0 5 10 15 20 25

Aantal bronnen per soort

Aantal bronnen

Soort bron

Grafiek 2

23.64 %

9.09 %

18,18 %

41,82 %

7.27 %

Procentueel aantal bronnen per soort

BoekenTijdschriftenVerzamelwerkWebsitesGrijze literatuur (folders, rapporten, …)Overige


Grafiek 3

18%

15%

40%

27%

Procentueel aantal bronnen per jaar

Vóór 19951995 - 19992000 - 20052006 - 20092010 - 2011-2012

Grafiek 4

15-24 jaar25-34 jaar

35-44 jaar45-54 jaar

55-64 jaar

0.00 %

5.00 %

10.00 %

15.00 %

20.00 %

25.00 %

30.00 %

Percentage bevolking die alleen sedementaire activiteiten doet

Leeftijd

Percentage


Stap 5: contextualiseren

Bespreking voorziening: De Kiezel

Wat?De Kiezel is een groepspraktijk die aan de hand van professioneel onderbouwde therapie hulp biedt aan mensen met psychische problemen zoals depressie en traumaverwerking. Ook bij opvoedingsproblemen kun je bij hen om hulp vragen.Zowel jong als oud kan er bij de therapeuten terecht, maar ook groepen of koppels.

Hun standpunten-Het is zeer belangrijk te luisteren naar wat de cliënt vertelt-Samen met de cliënt wordt de omgeving besproken (bv. familie, relaties maar ook eventuele mislukkingen)-Niet direct een oplossing proberen te zoeken, eerst de situatie grondig onderzoeken-Dialoog is zeer belangrijk-Gesprekstherapie wordt al dan niet gekoppeld aan non-verbale technieken (bv. spel, beelden, dromen)

ContactgegevensKiezelstraat 70/23500 HasseltTel. 011/26.16.01 - 0478/[email protected]

Statistiek

Lichaamsbeweging. Gezondheidsenquête 2008https://www.wiv-isp.be/epidemio/epinl/CROSPNL/HISNL/his08nl/r2/3.lichaamsbeweging_r2.pdf

Juridische bron

27/01/2006 - Besluit van de Vlaamse Regering houdende de uitvoering van het decreet van 17 oktober 2003 betreffende de kwaliteit van de gezondheids- en welzijnsvoorzieningen in de psychiatrische ziekenhuizen en de centra voor geestelijke gezondheidszorg (B.S.23/02/2006)http://www.juriwel.be/Zoeken/Resultaten.aspx?TID=1000246&RID=1000126


http://depressie-ortho.wikidot.com/local--files/de-kiezel/kiezel_rond.jpg

Politieke context

Open vld

Open vld wil de procedures wat betreft de gezondheidszorg vereenvoudigen en de maximumfactuur drukken omdat zo iedereen toegang zou hebben tot de gezondheidszorg.

Daarnaast pleiten ze ervoor dat de nadruk meer gelegd wordt op de geestelijke gezondheidszorg. Ze willen dat professionele hulp voor personen met psychische problemen voor iedereen mogelijk wordt gemaakt. Dit is tot op de dag van vandaag nog steeds een probleem. De drempel voor deze mensen blijkt vaak te groot of ze hebben niet de financiele middelen om professionele hulp te betalen.

Als laatste punt wil Open vld het probleem bij kinderen die noodgedwongen in een ziekenhuis verblijven wat betreft school-achterstand beperken. Dit moet verwezenlijkt worden door onderwijs binnen het ziekenhuis te krijgen. Ook willen ze een actieplan met daarin de opvang van onze kinderen in de ziekenhuizen.

Stap 6: afwerking

Persoonlijk besluit

Hoe is deze Sadan-opdracht in zijn geheel voor jou verlopen ?

Ik vind dat het nog zeer vlot is verlopen, we hadden een goede groep die meteen het heft in handen wilde nemen.Toch vond ik het een werk van lange adem, ik heb zeer veel tijd besteedt aan ons project maar heb er toch een goed gevoel bij.

Heb je voldoende info gevonden ? Waar heb je niet gezocht en waar kan je nog zoeken ?

We hadden een zeer ruim thema: depressie, daarom was het ook niet zo moeilijk om veel informatie erover te vinden.

Wat moet je nog verder trainen ?

Ik heb nog wat moeite bij het refereren, ook het maken van de grafieken in Excel ging niet van een leien dakje.

Waar ben je sterk in ?

Ik ben sterk in motiveren van de groep en het maken van duidelijke afspraken.

Wat heb je geleerd en wat zal je bijblijven ?

Wat me vooral zal bijblijven is dat er echt een goede sfeer ging in de groep, het was aangenaam om iedere dinsdagavond te vergaderen in een lokaaltje in de bib.Ik heb geleerd om op een goede manier om te gaan met de andere personen in je groep en elkaar te steunen en te motiveren


Heb je eventueel tips om bepaalde (deel)opdrachten anders te formuleren ? Of zijn er nieuwe (deel-)opdrachten nodig voor belangrijke of interessante informatievaardigheden die niet of te weinig worden ingeoefend ?

Ik vind dat bijna elke informatievaardigheid die we later nodig zullen hebben ingeoefend werd. De opdracht zelf was uitgebreid maar ik vind dat dit dan ook meer voldoening geeft achteraf.


depressie-ortho.wdfiles.comdepressie-ortho.wdfiles.com/local--files/documenten/document...

Documents

Transcript of depressie-ortho.wdfiles.comdepressie-ortho.wdfiles.com/local--files/documenten/document...