CursusbroChure | Volwassenen

6-maandelijks | najaar 2016 | nr.10

P.B.- P.P.BELGIE(N) - BELGIQUE

CursussenCours

CoursesSEpt - DEC

2016

2 | cursusbrochure nr.10

Inhoud CursusAAnBoD VoLWAssenen | nAJAAr 2016 NL Welkom in een nieuw cursusseizoen! Wat wil jij dit najaar bereiken? Meer rust, conditie, een betere gezondheid? Je creatieve zelf ontplooien? Handige of groene vingers krijgen? Of liever keukenprins(es) worden? Hoe dan ook: duik eens in ons cursusaanbod! Elzenhof en De Maalbeek hebben ook tal van boeiende en eigenzinnige activiteiten voor jou in petto. Deze vind je op de websites en in de tijdschriften van GC Elzenhof en GC De Maalbeek.

Zoek je het aanbod op maat voor kinderen? Draai deze brochure om! ↓

Cours Pour ADuLTes | AuTomne 2016 FR Vous cherchez un chouette cours ou atelier ? Dans cette brochure, vous trouverez l’offre de cours des socioculturels Elzenhof et De Maalbeek pour l'automne 2016! 

Certains cours se donnent aussi en français (la ‘langue du cours’ est précisée).  Vous ne possédez que des rudiments de néerlandais ? Cela ne vous empêche pas de participer à de nombreux cours (vérifiez l’icône indiquant le niveau de néerlandais) Vous voulez plutôt apprendre le néerlandais ou peaufiner votre connaissance de cette langue ? Rendez-vous à la page 12.

GC Elzenhof et De Maalbeek organisent aussi de nombreuses activités originales et insolites. N’hésitez pas à consulter notre offre sur nos sites web!

Vous cherchez des activités pour enfants? Regardez au dos de cette brochure! ↓

AVAILABLe Courses For ADuLTs | FALL 2016

ENG Would you like to try out one of our fun courses or workshops? This brochure will provide you with all the courses organised by the community centres of Elzenhof and De Maelbeek during fall 2016!

Some of our courses will be organised in English (see ‘Course Language’.) If you have some knowledge of the Dutch language, you can participate in many courses (check out the icons for Language Level Dutch).If you prefer to learn Dutch or improve your Dutch language skills, turn to page 12.

GC Elzenhof and GC De Maalbeek also organise a wide range of activities. Take a look at the selection on their websites!

Or you might be looking for children’s activities? Just turn this brochure around! ↓

5 Cursussen VoLWAssenen

22 ACTIVITeITen

3 oP ZoeK nAAr een Cursus / CherCher un Cours

26 oProePJes

28 hoe InsChrIJVen?

6 reLAX7 DAns11 sPorT14 TAAL 15 eCo & DuurZAAm16 CreA19 CuLInAIr20 FeeLgooD21 PersonAL TrAInIng21 geZIn

Adres en contact Colofon

gemeenschapscentrum elzenhofkroonlaan 12 1050 elsene belgiët +32 (0)2 648 20 30 e elzenhof@vgc.bewww.gcelzenhof.be open ma: 9u - 12u30 en 13u30 - 18udi - wo - do: 9u - 12u30 en 13u30 - 20u(schoolvakanties tot 17u)vr: tot 16u

gemeenschapscentrum de maalbeekhoornstraat 971040 etterbeek belgiët +32 (0)2 734 84 43e demaalbeek@vgc.bewww.demaalbeek.be

open ma– vr: 9u – 12u30 en 13u – 17usportzaal gc de maalbeekingang publiekkloktorenstraat 22, 1040 etterbeek

samenstellingnienke robbrecht & sarah vanriel

grafisch ontwerp www.fennazamouri.be

v.u. linda hebberecht,kloktorenstraat 21, 1040 etterbeek

gc elzenhof & de maalbeek maken deel uit van cultuurcentrum brussel

Cursussen

startJe leert nog maar pas Nederlands.Je begrijpt nog niet zo veel.Er zijn toch activiteiten voor jou.

makkelijkJe hebt al wat lessen Nederlands gevolgd.Je begrijpt al een beetje Nederlands.Praten is nog moeilijk.

gevorderdJe volgt al langer lessen Nederlands.Je begrijpt al veel en je kan ook al iets vertellen.Je maakt soms nog fouten of je hebt wat hulp nodig.

moeilijkJe hebt al een hoog niveau Nederlands.Je moet weinig moeite doen om de taal te begrijpen.Je kan aan alle activiteiten deelnemen.

Als er geen icoontje wordt gebruikt, is het taalniveau Nederlands niet relevant.

De taaliconen zijn ontwikkeld door het Huis van het Nederlands Brussel en de Vlaamse Gemeenschapscommissie.

TArIeVen

sChooLVAKAnTIes

Er zijn drie prijscategorieën1ste prijs = normaal tarief 2de prijs = -26/werkzoekenden/+60 3de prijs = Paspartoe kansentarief | Info voorwaarden: contacteer Elzenhof of De Maalbeek

Vb € 10 | € 5 | € 2

Paspartoetarieven: zie pag. 29

goed om weten!TAALnIVeAu neDerLAnDs

Tijdens de schoolvakanties gaan er meestal geen cursussen door.

4 | cursusbrochure nr.10 | 5

| 76 | cursusbrochure nr.10

Vinyasa Yoga Vinyasa is een dynamischere vorm van Yoga, daarom noemen we het vaak Flow Yoga. Vinyasa bevordert kracht, leningheid en evenwicht en is daarom een zeer populaire vorm van yoga. 

data 08.09 - 27.10 (geen les op 20.10) dag & uur Donderdag | 18u00 – 19u00 locatie GC Elzenhof prijs € 10 per les € 56 voor 7 lessen lesgever Laurie De Jonge info & www.yogata.orginschrijven lauriedejonge@hotmail.com lestaal NL

hYoga Pauze Yoga geeft je meer energie en ontspant je. Het beoefenen ervan brengt je geest en lichaam op een beter peil. De lessen zijn een opeenvolging van stretchings, ademhalingsoefeningen, asana’s en eindigen met een meditatieve relaxatie. Alle niveaus.

data 21.09 - 14.12 dag & uur Woensdag | 19u00 – 20u30 locatie GC Elzenhof prijs € 96 I € 72 (12 lessen) Proefles: € 8 | € 6 (betaalcode 06302ELH) lesgever Marleen Maldeghem info & 02 648 20 30 inschrijven elzenhof@vgc.be lestaal NL & EN

Tai Chi Tai Chi verjongt het lichaam door rustig te ademen en zacht te bewegen. De eenvoudige bewegingen zijn uitstekend voor je coördinatie, ademhaling, spierkracht en evenwicht. Geschikt voor alle leeftijden.

data 06.09 - 20.12 dag & uur Dinsdag | 14u00 – 15u15 locatie GC Elzenhof prijs € 75 I € 55 (15 lessen) Proefles: € 8 | € 6 (betaalcode 06303ELH) lesgever Bernadette Cartrysse

i.s.m. Sportdienst VGC info & 02 648 20 30 inschrijven elzenhof@vgc.be lestaal NL

Folkdans Je ontdekt traditionele dansen uit West-Europa zoals de wals, scottish, polka, jig of de mazurka: leuke groepsdansen en moeilijkere koppeldansen. Geen voorkennis of danspartner nodig, iedereen danst met iedereen in een ontspannen sfeer. Frisse Folk is een gerenommeerde folkdansschool. Zie ook BAL XL.

dag & uur Maandag | 19u00 –20u30 en 20u30 – 22u00 locatie GC De Maalbeek prijs Zie website Frisse Folk (korting voor werklozen, studenten en gepensioneerden)  lesgever Elena Leibbrand info Frisse Folk www.frissefolk.be frissefolk@gmail.com 0474 78 58 03 Inschrijven verplicht lestaal NL

BreakdanceVoor +15- jarigen. Al enkele jaren werken Zulunation, BXXL en GC De Maalbeek samen om jonge breakdancers een platform te bieden om hun passie verder te ontplooien. Breakdancers Rookie Roc en Ismael begeleiden een vrij atelier. Inschrijven is niet nodig, je komt wanneer je wil.

dag & uur Woensdag I 15u30 – 17u30 Zondag | 17u00 – 19u30 locatie GC De Maalbeek prijs Gratis info & 02 734 84 43 inschrijven demaalbeek@vgc.be lestaal EN & FR

hedendaagse dans Misha Downey choreografeert en begeleidt opnieuw een reeks bewegingsateliers voor anciens en nieuwkomers. Samen werken aan een nieuwe voorstelling of gewoon leren gracieus met je lichaam te spreken, alles kan. Geen voorkennis vereist.

data 28.09 – 7.12 dag & uur Afwisselend woensdag & donderdag | 18u30 – 20u00 locatie GC De Maalbeek prijs € 135 | € 95 | € 27 lesgever Misha Downey info & 02 734 84 43 inschrijven demaalbeek@vgc.be lestaal EN

| 98 | cursusbrochure nr.10

BAL XLEen BAL XL is een groot folkbal met live muziek. Iedereen is welkom, ook als je nog nooit folk gedanst hebt. De meeste bals beginnen met een dansinitiatie, zodat ook absolute beginners zich de hele avond lang kunnen amuseren.

Duo Corbefin Marsac (Fr)Mister Klof (Fr)  datum Zaterdag 8.10

15 jaar frisse folk!* Tukki Bukki (Fr)La Machine (Fr) Duo Absynthe (Fr) datum Zaterdag 5.11 Petra Eriksson (Se)Duo Tanghe Coudroy (Fr)I Fratelli Tarzanelli (Be-Fr) datum Zaterdag 3.12

uur 20u00 – 2u00 locatie GC De Maalbeek prijs € 12 | € 9 (-26 jaar) * € 18 | € 15 info & www.frissefolk.be tickets De bals zijn snel uitverkocht, reserveer tijdig je tickets.

© k

onst

anti

n

Party DancingWil jij ook op een bedrijfsfeestje, bruiloft of receptie met iedereen kunnen dansen, de juiste passen zetten op de juiste song? Volg dan de cursus “Party Dancing”! Op een leuke en ontspannende manier leer je discoswing, slow, boogie, salsa, Argentijnse tango, enz. Vanaf nu wordt ieder feest een echt dansfeest!

data 06.10 – 27.04.2017 dag & uur Donderdag | 20u30 – 21u30 (beginners) locatie GC De Maalbeek prijs € 120 (18 lessen + oefenavonden, verzekering incl.) € 110 (studenten) Tweede cursus 50% korting lesgever Gaetan Paucot info Dansclub Terpsichore Etterbeek www.dansclubterpsichore.be Linda Hebberecht: 02 736 75 30 of 0477 46 86 53

TangoTango Social Club Bruxelles biedt lessen Argentijnse tango aan, in een zeer traditionele ‘formaat’: de ‘practica’ - of oefensessie, net zoals het in Buenos Aires tijdens de ‘Gouden Eeuw’ van de tango werd georganiseerd. Dit betekent dat elk danskoppel apart uitleg en begeleiding krijgt alsook ruim voldoende tijd om nieuwe of vertrouwde stappen en figuren te oefenen. Door het individuele karakter van het onderwijs in onze practica hebben we geen vaste voertaal. Uitleg kan worden gegeven in het Nederlands, Frans, Engels, Duits en Spaans. data start 02.09 dag & uur Vrijdag | 19u30 – 22u00 locatie GC Elzenhof info & www.clubtango.be inschrijven clubtango@me.com lestaal NL - FR - EN

Tangobal milongaWaan je in Buenos Aires tijdens de tangobals in GC De Maalbeek! Je kan starten met een workshop of enkel kiezen voor het bal.

data 24.09: Orquesta Silvia Abalos y Cantigo 22.10: Kay Sleking y su orquesta típica dag & uur Zaterdag | 18u – 2u locatie GC De Maalbeek prijs Tangoworkshop: € 10 | Tangobal : € 10 info Nazca vzw info.nazca@gmail.com 0485 08 35 66 02 734 84 43 nazca.skynetblogs.be

| 1110 | cursusbrochure nr.10

Ballroom- & Latindansen Wil je de romantiek van de Engelse wals, de sensualiteit van de tango en de snelheid van de quickstep leren kennen? Wil je je Latin moves verbeteren en je kennis van de cha cha, samba en jive uitbreiden? Dan is de cursus Ballroom- en Latindansen echt wat voor jou! Nieuwsgierig? Kom naar de opendeur met gratis initiaties en demonstraties op donderdag 29 september vanaf 20u30.

data 06.10 – 27.04.2017 dag & uur Donderdag | 19u30 – 20u30 (beginners) en 21u30 - 22u30 (gevorderden) locatie GC De Maalbeek prijs € 120 (18 lessen + oefenavonden, incl. verzekering) € 110 (studenten) Tweede cursus 50% korting lesgever Gaetan Paucot info Dansclub Terpsichore Etterbeek www.dansclubterpsichore.be Linda Hebberecht: 02 736 75 30 of 0477 46 86 53 lestaal NL

salsa ‘Nobody puts Baby in a corner’: Dirty Dancing met Oscar & Mekemao vzw. Salsa dansen is makkelijk & fun. Je ontmoet nieuwe, leuke en interessante mensen. Oscar laat je in een ontspannen sfeer proeven van de Latijns-Amerikaanse muziek met salsa, bachata, merengue en cha cha cha. data start 23.09 (sept - dec) dag & uur Dinsdag | 19u00 – 23u00 locatie GC De Maalbeek prijs € 105 (abonnement ook geldig op 2 andere locaties) info Oscar & Mekemao vzw www.newyorksalsa.be 0486 28 48 69 info@newyorksalsa.be

Pilates at lunchtime I – beginners/mediumHou je lichaam in vorm tijdens de lunchpauze. Je werkt vanuit de kern van het lichaam met de dieper liggende spieren of core muscles (buik, rug, billen, bekkenbodem) voor een betere lichaamshouding, souplesse en balans. Pilates is ideaal als preventie tegen blessures. Voor een goed resultaat is het belangrijk regelmatig te komen. Toegankelijk voor iedereen. Geen voorkennis vereist. data 3.10 – 19.12 dag & uur Maandag I 12u30 – 13u30 locatie GC De Maalbeek prijs € 104 | € 85 | € 20,8 lesgever Aline Salvé (gecertificeerd docent Pilates) info & 02 734 84 43 inschrijven demaalbeek@vgc.be lestaal NL, FR

Conditieturnen & recreatief volleybalTurnclub Etterbecca is er voor iedereen die op een aangename en gezonde manier aan lichaamsbeweging wil doen. Een uurtje conditiegym waarbij aandacht wordt be-steed aan de verschillende spiergroepen, gevolgd door een partijtje volleybal.

Pilates at lunchtime II – medium/advanced Deze cursus bouwt verder op de basiskennis van Pilates I. De focus ligt naast de core muscles (buik, rug, billen, bekken) nog meer op de natuurlijke balans van het lichaam en een vlottere aaneenschakeling van de verschillende bewegingen. Zowel de geest als het spierstelsel worden dus getraind om fysieke en mentale harmonie te bereiken. Dankzij de oefeningen kom je tot een diepere ademhaling, een betere conditie, een betere houding en een strakker figuur. Voor een goed resultaat is het belangrijk regelmatig te komen. data 30.09 – 16.12 dag & uur Vrijdag | 12u30 – 13u30 locatie GC De Maalbeek prijs € 90 | € 65 | € 18 lesgever Aline Salvé (gecertifieerd docent Pilates) info & 02 734 84 43 inschrijven demaalbeek@vgc.be

dag & uur Dinsdag | 21u – 23u locatie Sportzaal GC De Maalbeek info Turnclub Etterbecca lindahebberecht@skynet.be lestaal NL

10 week sessions start in April-July-September 2016 and January-April 2017• Monday @ CC De Pianofabriek, rue du Fortstraat 35, 1060 St. Gillis as of 7.30pm• Tuesday @ CC De Maalbeek, Hoornstraat 97 Rue du Cornet, 1040 Etterbeek as of 7pm• Sunday @ Maison de la Solidarité, studio ZAP, rue du Viaduc 133, 1050 Ixelles as of 4pm

PARTNER NOT REQUIREDAlso available for private classes, animation @private parties & corporate events, wedding dance choreographies, …

contact:info@newyorksalsa.be - 0486 28 48 69 - facebook.com/NewYorkSalsa.be

Salsalessen 2015-2016_A3.indd 1 20/04/16 21:17

Abonnement Pilates I & Pilates II: € 160 | € 120 | € 32

Kom wanneer je wil!

| 1312 | cursusbrochure nr.10

Fitnesstraining Friskis & Svettis is een snelle, makkelijke en leuke manier van sporten. Friskis staat voor bewegen op muziek, in groep, onder begeleiding van een gekwalificeerde lesgever. Het is makkelijk, betaalbaar en vriendschappelijk. Toegankelijk voor mannen en vrouwen van alle leeftijden (vanaf 12 jaar), van alle niveaus. dag & uur Elke dag locatie Sportzaal GC De Maalbeek info www.friskis.be Friskis & Svettis Brussel 0495 32 02 58 (Carl Johan Asenius) lestaal EN

Atletiek Elke woensdag en vrijdag traint de Brus-selse Atletiekvereniging op de atletiekpis-te van de VUB. De sfeer is gemoedelijk en iedereen met een basisconditie is welkom. De ideale plek om andere Brusselaars te ontmoeten en samen aan sport te doen.

dag & uur Donderdag | 17u00 – 18u00 Vrijdag | 18u30 – 20u locatie VUB Atletiekpiste info Brusselse Atletiekvereniging vranckx@gmail.com www.brusselseav.be 0485 41 21 78 lestaal NL

BadmintonElzengym en Sport promoot badminton en richt zich tot recreatiesporters van alle leeftijden.

dag & uur Woensdag | 21u30 – 23u locatie Albert Demuyterstadion, Voltastraat 18, Elsene info www.elzengymensport.be info@elzengymensport.be 02 649 74 93 (Stefan Martens) lestaal NL

De Louis Paul Boonkring speelt badminton in vriendschappelijke sfeer. dag & uur Donderdag | 20u00 – 22u00 locatie Sportzaal GC De Maalbeek info www.lpboonkring.be 02 649 35 87 (Betty D’Haenens)

Het Seniorencentrum nodigt ook de Brusselse senioren uit om een pluimpje op te slaan. dag & uur Dinsdag | 14u00 – 16u00 locatie Sportzaal GC De Maalbeek info www.seniorencentrum.be 02 210 04 71 lestaal NL

mountainbikeElzengym en Sport richtte een mountain-bikegroep op voor mensen die regelmatig willen fietsen. In principe wordt elke laat-ste zondag van de maand gefietst.

info www.elzengymensport.be info@elzengymensport.be 02 649 74 93 (Stefan Martens) lestaal NL

VolleybalVolleybalclub Eureka doet in een vriendschappelijke sfeer aan competitievolleybal. De wedstrijden zijn voorzien van september tot april. Er is een dames- en een herenploeg die elke week traint. dag & uur Woensdag | 20u00 – 22u30 (dames) Vrijdag | 20u45 – 22u30 (heren) locatie Sportzaal GC De Maalbeek info Volleybalclub Eureka willeghems.atw@tiscali.be 0495 20 37 91 lestaal NL

| 1514 | cursusbrochure nr.10

nederlands (CVo) antenne gC elzenhof) In GC Elzenhof vinden heel wat cursussen Nederlands plaats. Deze worden georganiseerd door CVO Brussel, afdeling NT2 en door CVO-BEC (Brussels Education Center). Tijdens de inschrijving wordt je niveau Nederlands getest. Nadien hoor je van de organisatie op welke dag(en) je les hebt en op welk adres.

dag & uur Elke dinsdag 13u00 – 19u00 (niet in schoolvakanties) locatie GC Elzenhof info & Huis van het inschrijven Nederlands Brussel 02 501 66 60 Philippe de Champagnestraat 23 1000 Brussel (zonder afspraak)

nederlands oefenen: Conversatietafel Babbelut Op Babbelut is iedereen welkom. Je komt zo vaak als je wil. Voor je je inschrijft heb je ter plaatse een kort gesprek met de verantwoordelijke. Zo weten we of je een basiskennis (2.1) Nederlands hebt. Daarna ga je aan een tafel zitten en praat je in het Nederlands over alles wat je interessant vindt. Een Nederlandstalige vrijwilliger begeleidt het gesprek. data Vanaf 01.09 dag & uur Elke donderdag | 18u00 – 20u30 locatie GC Elzenhof prijs gratis info & www.bru-taal.be – 02 501 66 90 inschrijven I.s.m. Huis van het Nederlands Brussel

PortugeesJe kent al wat Portugees en je wil extra oefenen. Deze Braziliaanse lesgever activeert je kennis tijdens de lessen en conversatietafel.

data Start 11.10 dag & uur Dinsdag | 18u30 –20u30 locatie GC Elzenhof info abitbol @skynet.be 0473 76 36 67 (Ruy Abitbol)

Conversatielessen Portugees (uit Brazilië) data Start 13.10 dag & uur Donderdag | 19u00 – 20u30 locatie GC Elzenhof info abitbol @skynet.be 0473 76 36 67 (Ruy Abitbol)

nederlands 1.1 (CV0) – antenne gC De maalbeek Deze cursus Nederlands voor beginners start met niveau 1.1. Er is geen voorkennis nodig. Deze module loopt tot 19 januari, daarna volgt module 1.2. data 21.09 – 19.01.2017 dag & uur Woensdag & vrijdag | 8u55 – 12u30 locatie GC De Maalbeek info & Huis van het Nederlands Brussel inschrijven 02 501 66 60 Philippe de Champagnestraat 23, 1000 Brussel (zonder afspraak)

Voeding bewaren: inmakenOm van een overvloedige oogst verder te genieten zijn vele bewaarmethoden mogelijk naargelang de plant of de vrucht. Zo kan men ze op het veld laten overwinteren, inkuilen, koel bewaren, inmaken, drogen, melkzuurgisting, diepvriezen, enz. Tijdens deze workshop gaan we op ontdekkingsreis voor het inmaken.  datum 18.10 dag & uur Dinsdag | 19u00 - 22u00 locatie GC Elzenhof prijs € 15 | € 10 (leden Velt & Eva info & 02 648 20 30 inschrijven via www.veltbrussel.be I.s.m. Velt lestaal NL Voeding bewaren : fermenterenOm van een overvloedige oogst verder te genieten zijn vele bewaarmethoden mogelijk naargelang de plant of de vrucht. Zo kan men ze op het veld laten overwinteren, inkuilen, koel bewaren, inmaken, drogen, melkzuurgisting, diepvriezen, enz. Tijdens deze workshop gaan we op ontdekkingsreis voor het inmaken.  datum 08.11 dag & uur Dinsdag | 19u00 - 22u00 locatie GC Elzenhof prijs € 15 | € 10 (leden Velt & Eva info & 02 648 20 30 inschrijven via www.veltbrussel.be I.s.m. Velt lestaal NL

Boeren & Buren / La ruche qui dit oui Weet wat je eet! Elke week strijken de boeren van ‘La Ruche’ neer in het Elzenhof en in De Maalbeek. De (h)eerlijke kwaliteitsproducten die recht van de producent komen, bestel je vooraf online en kunnen gewoon op een vaste weekdag opgepikt worden op deze lokale markt. datum Dinsdag uur 17u00 – 19u00 locatie GC De Maalbeek info www.boerenenburen.be Facebook: ruchequiditouiDeMaalbeek

datum Donderdag uur 17u30 – 19u30 locatie GC Elzenhof info www.boerenenburen.be Naam van de Buurderij (Ruche): Elsene Kroonlaan

Zowel in De Maalbeek als in Elzenhof kan je bio groenten- en fruitmandjes bestellen. Interesse? Meer info via demaalbeek@vgc.be of elzenhof@vgc.be.

| 1716 | cursusbrochure nr.10

FotografieIn deze cursus leer je de basis van de fotografie. Ook portretfotografie komt uitgebreid aan bod. Mirjam Devriendt, huisfotografe van verschillende Belgische kunstenaars, begeleidt de cursus. De laatste drie lessen worden verzorgd door een gastdocent. Ook ga je op uitstap naar studio BAXTON, fotostudio van professionele kunstfotograaf Silvano Magnone. Als afsluiter houden de cursisten een mini expo in De Maalbeek die loopt van 11 januari tot 5 februari.

data 21.09 – 14.12 dag & uur Tweewekelijks op woensdag | 19u00 – 22u00 locatie GC De Maalbeek en op verplaatsing prijs € 90 | € 60 | € 18 lesgever Mirjam Devriendt & gastdocent info & 02 734 84 43 inschrijven demaalbeek@vgc.be lestaal NL

Community opera Twee seizoenen lang nodigt De Munt ver-schillende Brusselse gemeenschappen uit om zich door de verbeeldingswerelden en muziektradities achter mythische ver-halen te laten inspireren en de diversiteit van hun stad en culturen te vieren. De indrukken die tijdens dit proces ontstaan, ontwikkelen zich tot een echte community opera. Het resultaat brengt De Munt in het seizoen 2017-18 op de planken. Sluit je aan bij het gezelschap van De Maalbeek en beleef een unieke opera- ervaring!

data 21.09 – 14.12 dag & uur Tweewekelijks op woensdag | 19u30 – 22u00 locatie GC De Maalbeek prijs Gratis info kevin.suetens@vgc.be 02 734 84 43

naaisalon Zin om te leren naaien? Heb je een broek die ingekort moet worden of wil je je eigen jurken kunnen maken? Kom dan naar ons naaisalon. Goed kunnen naaien is geen vereiste, zin hebben om het te leren wel! Onder begeleiding van een Femma-lesgeefster leer je hoe je een rits opzet, een zoom inlegt, maar ook hoe je zelf een rokje maakt of je allereerste avondkleedje in elkaar stikt.

data 14.09 – 21.12 dag & uur Tweewekelijks op woensdag | 19u00 – 22u00 locatie GC De Maalbeek prijs € 50 (leden Femma) | € 75 info & 02 734 84 43 inschrijven demaalbeek@vgc.be lestaal NL

naaiworkshop voor beginners: KinderkledijCreatieve duizendpoot Florence Wéry leert tijdens deze 3 naaiateliers hoe je zelf kinderkleertjes kan maken. Na elke les kan je je zelfgemaakte stuk mee naar huis nemen. Breng zelf je naaimachine mee, of gebruik er eentje dat we ter beschikking stellen (vooraf aangeven). De workshop is voor een kleine groep creatievelingen (5 deelnemers) wat het des te gezelliger zal maken. Les 1: snood sjaaltje + broek I Les 2: Hemd of kleedje I Les 3: T-shirt data 11.10 I 18.10 I 25.10 (3 lessen) dag & uur Dinsdag | 19u00- 21u30 locatie GC Elzenhof prijs € 75 voor 3 lessen (inclusief materiaal en stoffen) (betaalcode: 06404ELH) info & 02 648 20 30 inschrijven elzenhof@vgc.be lestaal NL- FR - EN

Infomoment 14.09 | 19u

| 1918 | cursusbrochure nr.10

Koorzang: wereldmuziek - gospel - traditional - jazzAltijd al zin gehad om in een koor te zingen? We starten in Elzenhof met een nieuw koor onder leiding van de ervaren pianiste, componiste en zangeres Margaux Vranken. Op het programma staat wereldmuziek (Nesiponono, Zuid Afrika; Sombaba, Zuid Afrika), gospel (Oh Happy Day, traditional; Praise His Holy Name, traditional) en jazz (Summertime, Gershwin; Circle Songs, Bobby McFerrin). Het koor zal opgestart worden als er minimum 8 deelnemers zijn.

data 25.09 - 18.12 (12 lessen) dag & uur Zondag | 11u00 - 13u00 locatie GC Elzenhof prijs € 84 I € 60 (betaalcode: 06405ELH) info & 02 648 20 30 inschrijven elzenhof@vgc.be lestaal NL – FR – EN

Koorzang Het Brussels Brecht-Eislerkoor is een eigenzinnig koor waarin hedendaagse muziek en actuele teksten de toon voeren. Het koor staat open voor iedereen en laat zich horen in concertzalen en op straat. Het motto van het BBEK is: ‘Zingend partij kiezen!’. dag & uur Zondag | 20u00 – 22u30 locatie GC De Maalbeek info www.bbek.be lieve.franssen2@gmail.com 0499 14 74 46 (Lieve Franssen)

Bier brouwen Stap voor stap ervaar je hoe bier gebrouwen wordt. Welke grondstoffen worden er gebruikt? Hoe verloopt het brouwproces? Wat is maaischen? Wat is schroten? Malt&Mout geeft een praktisch antwoord op al deze vragen. Naast het brouwen nemen we ook de tijd om te proeven: zelfgebrouwen biertjes passeren de revue met bijhorende uitleg. Tevens voorzien we een kleine lunch en achteraf worden alle deelnemers uitgenodigd om het brouwresultaat te proeven.

data 08.10 I 12.11 I 10.12 dag & uur Zaterdag | 10u00 – 18u00 locatie GC Elzenhof prijs € 20 (per workshop) (betaalcode: 06401ELH) lesgever Malt & Mout vzw info & 02 648 20 30 inschrijven elzenhof@vgc.be lestaal NL & FR

Culinair : Veggieburgers en broodbelegIn deze culinaire workshop bieden we je leuke en lekkere ideetjes voor als zelf vegetarische burgers en broodbeleg wil klaarmaken! Vers, eenvoudig én vaak ook een pak goedkoper dan wat je in de winkel koopt. Er is voor ieder wat wils: klassieke recepten, recepten met een mediterrane toets en zelfs Oosterse smaken komen aan bod. Bij deze activiteit hoort het boek ‘Veggieburgers, balletjes en broodbeleg’. Je kunt het boek (€ 16) tijdens de activiteit bestellen (niet verplicht). De beide kookworkshops kunnen afzonderlijk gevolgd worden.

data 23.11 I 07.12 (2 workshops) dag & uur Woensdag | 19u00 - 22u00 locatie GC Elzenhof prijs € 9 | € 6 (leden Femma) per workshop (betaalcode: 08500ELH) info & elzenhof@vgc.be inschrijven I.s.m. Femma lestaal NL

© c

hris

tian

e la

urey

s

| 2120 | cursusbrochure nr.10

Versterk je basisenergie Een vijfdelige lessenreeks die je energie vrij laat stromen! Eenvoudige bewegingsoefeningen om je dag mee te beginnen, acupuntuurpunten en zelfmassage die stress en hoofdpijn verminderen, je spijsvertering bevorderen en je gewrichten versoepelen. In deze lessenreeks komen o.a. aan bod: specifieke acupunctuurpunten, moxa, Qiqong-bewegingsoefeningen en hoofd-nek-schoudermassage. Lesgeefster Reinhilde Terryn verdiept zich al vele jaren in de Chinese Geneeskunde. Ze is ook massage therapeute en acupuncturist.Nodig: loszittende kledij en yoga matje (kan in Elzenhof geleend worden)

datum 07.11 I 14.11 I 21.11 I 28.11 I 05.12 dag & uur Maandag | 19u30 - 21u00 locatie GC Elzenhof prijs € 45 voor 5 lessen (betaalcode: 06304ELH) info & 02 648 20 30 inschrijven elzenhof@vgc.be lestaal NL

gezond de winter door op een natuurlijke manier Hoe kun je je gezondheid tijdens de winter op een natuurlijke manier positief beïnvloeden?Welke kruiden en etherische oliën kunnen ons ondersteunen bij verkoudheden, griep, hoest en keelpijn? Door het blijvend succes van de kruidenworkshops willen wij onze kruidenkennis verder opbouwen en leggen we ditmaal de nadruk op de geneeskrachtige werking van kruiden.

datum 14.09 dag & uur Woensdag | 14u30 - 17u30 locatie GC Elzenhof prijs € 9 | € 6 (leden Femma) (betaalcode: 08300ELH) info & 02 648 20 30 inschrijven elzenhof@vgc.be I.s.m. Femma lestaal NL

Black Forest Toastmasters Wonder what you will learn at Toastmasters, how, when and with whom?Do you want to improve your communication and speaking skills in English and/or German, as well as your leadership skills? Then you’re at the right place: helping you to discover and cultivate these skills is the priority aim of Black Forest Toastmasters club of Brussels (Distinguished Member of Toastmasters International). datum start 11.08 dag & uur Elke 2e en 4e donderdag van de maand | 18u45 – 21u30 locatie GC Elzenhof info & www.blackforest-toastmasters.com inschrijven lestaal EN & DUITS

Café-o-Laitvoor ouders & kinderen Café-O-Lait is een ontmoetingsmoment voor jonge gezinnen in een gezellig kader. Ouders met kinderen tussen 0 en 6 jaar genieten op zaterdagochtend in onze kindvriendelijke bar en tuin van een drankje en een activiteit. We voorzien leuke speelruimtes voor de kinderen, en creatieve en interactieve activiteiten voor ouder met kind. Thema’s zoals muziek, beweging, crea, beeldend werk en ontspanning komen aan bod. En we staan vooral ook open voor jullie input en ideeën!

Kijk voor het volledige programma op www.gcelzenhof.be

Noteer alvast in je agenda:

data 17.09 | 01.10 | 15.10 | 29.10 |19.11 | 03.12 | 17.12 uur Zaterdag I 10u00 – 12u00 prijs  Gratis locatie GC Elzenhof info & 02 648 20 30 inschrijven elzenhof@vgc.be lestaal NL, FR & EN

| 23

ACTIVITeITen In eLZenhoF

& De mAALBeeK

copy

righ

t: jo

eri t

hiry

REPAIR CAFÉ BRUSSELS

Repair Cafés zijn bijeenkomsten waar mensen (samen) kapotte spullen herstellen. Van kledij over elektrische apparaten tot meubels, fietsen en computers. Gereedschap en knowhow zijn aanwezig. De Repair Cafés worden draaiende gehouden door liefhebbers, gratis en voor niets.

Bezoekers nemen van thuis kapotte spullen mee. In het Repair Café gaan ze samen met de deskundigen aan de slag. Zo valt er altijd wel wat te leren. Wie niets heeft om te repareren, neemt een kop koffie of thee. Of gaat helpen bij een reparatie van iemand anders en doet inspiratie op.

GC Elzenhof data Elke eerste zondag van de maand uur 14u00 – 18u00 locatie GC Elzenhof prijs Gratis info repaircafebrussels@gmail.com www.repaircafebrussels.be taal NL, FR & EN

GC De Maalbeek data 11.09 | 13.11 uur 14u00 – 17u00 locatie GC De Maalbeek prijs Gratis info repaircafe1040@gmail.com Facebook: Repair-Cafe-1040 taal NL, FR & EN

Een samenwerking tussen GC De Maal-beek, Etterbeek en Transition, Repair Together en Repair Café.

©jo

eri t

hiry

22 | cursusbrochure nr.10

| 2524 | cursusbrochure nr.10

Reeds enkele jaren staat (S)Allons garant voor kwaliteitsvolle voorstellingen en fijne ontmoetingen. En dit steeds op nieuwe, verrassende plekken in Etterbeek!

Shalan Alhamwy – 4.11 | 20u Violist en componist Shalan Alhamwy was lid van het Nationaal Symfonisch Orkest van Syrië en professor viool aan de Albaath Universiteit in Homs. Momenteel verblijft Shalan in België omwille van de oorlogssituatie in Syrië.

Nele Needs a Holiday – 10.11 | 20u Nele en haar volledig vrouwelijk band zorgen met klaterende melodieën voor een flinke portie “shalala” en een instant vakantiegevoel.

Maria De Fátima – 20.11 | 16u Fadofenomeen Maria da Fátima vierde onlangs haar 40ste jubileum op het podium.

BAR GC ELZENHOF Kom op donderdagavond naar de bar van GC Elzenhof voor een portie gezelligheid, een goede babbel of een lekkere kom vegetarische soep. De barvrijwilligers zorgen voor de muziek en gezelschapsspelen zijn verkrijgbaar. Kijk op onze website voor verdere info over activiteiten op donderdagen in de bar.

dag & uur Elke donderdag (behalve feestdagen, schoolvakanties en zomersluiting) | 18u00 – 23u00 locatie Bar GC Elzenhof Zin om achter de bar te staan in plaats van aan de toog te hangen? GC Elzenhof zoekt nog sociale barmannen en -vrouwen! Ervaring is niet vereist. Stuur een mail naar myriam.saenen@vgc.be.

KIND EN GEZINHeb je een kindje jonger dan 3 jaar, dan kan je na afspraak in een consultatiebureau terecht voor een gratis preventief onderzoek en vaccinaties. Je kindje wordt er gemeten en gewogen en je kan er terecht met al je vragen.

Contact en info: Kind en Preventie vzw: 02/242.43.50 - info@kindenpreventie.bewww.kindenpreventie.be – www.kindengezin.be

(S)ALLONS – HUISKAMERCONCERtEN nele needs a holiday

locatie Diverse locaties in Etterbeek prijs € 7 | € 2 (Paspartoe- kansentarief) € 15 voor de 3 concerten info & 02 734 84 43 inschrijven demaalbeek@vgc.be www.demaalbeek.be

Een voorstelling bij jou thuis? Geef ons een seintje!

ZWANGER IN BRUSSELZonder stress door je zwangerschap en veilig bevallen, daar staat Zwanger in Brussel voor!Vier enthousiaste vroedvrouwen openden in het voorjaar van 2016 een tweede antenne voor hun vroedvrouwenpraktijk in het GC Elzenhof.

Voor meer info en consultaties: www.zwangerinbrussel.be

Dit concert kadert binnen de Maand van de Solidariteit←

LES WOLLEKES Elke maandagavond komt het breiers-collectief Les Wollekes (Yarn Bombing Bruxelles) samen in Elzenhof. Al enkele jaren fleuren ze de straten op met hun experimentele brei- en haakkunstwerk-jes. Zin om mee te doen? Welkom!

Meer info via www.facebook.com/groups yarnbombingbruxelles

OPROEPJES!

RETROCAFETARIA ZOEKT CREATIEF PROJECTKriebelt het om iets organiseren, maar heb je niet meteen een locatie ter beschikking? Wat dacht je van een toffe retrocafetaria om je ideeën vorm te geven? De Maalbeek stelt haar best verborgen parel nu gratis open voor buurtbewoners en andere Brusselaars met een participa-tief, creatief, inspirerend, ontspannend of gewoonweg origineel idee! Denk aan een buurtbar, breicafé, denktank, of plek voor lezingen, er is zoveel mogelijk! Een eenmalig evenement organiseren of hele reeks ateliers? Het kan allemaal. Kom ons je plannen voorstellen, dan bekij-ken we samen hoe we jou kunnen helpen.

De belangrijkste voorwaarden zijn dat de activiteit openbaar toegankelijk is en niet winstgevend mag zijn. Neem contact op via demaalbeek@vgc.be of 02 734 84 43

ZELF EEN CURSUS GEVEN?Heb je zelf talenten die je graag wil delen met anderen? Je kan in GC Elzenhof zelf cursussen of workshops organiseren rond allerlei thema’s. In Elzenhof hebben we tal van ruimtes ter beschikking: grote of kleine lokalen, een keuken, een tuin, creatieve ruimte, ... Contacteer ons en we bekijken samen hoe we het aanpakken.Neem contact op via maaike.grugeon@vgc.be of via elzenhof@vgc.be

THE LIVING WALLIn het voorjaar van 2016 nam de vzw Rest-art de inkomhal van GC Elzenhof onder handen. Zij creëerden onze zogenaamde ‘Living Wall’, een mooie houten constructie met verschillende hoeken, en interactieve luiken. Zo zijn er ook twee give-boxen geïntegreerd voor boeken en baby- en kinderspullen. Geef je spullen een tweede leven en deponeer ze in de boxen of kom een kijkje nemen en wie weet ga je naar huis met een boek of iets leuk voor de kinderen.

26 | cursusbrochure nr.10 | 27

GEZOCHT: VRIJWILLIGERS Zowel GC Elzenhof (Elsene) als GC De Maalbeek (Etterbeek) draaien voor een groot stuk op vrijwilligers. Heb je zin om je te engageren bij een van beide centra?Onze vrijwilligers voeren erg diverse taken uit: van tappen tot het begeleiden van an-derstaligen, van helpen bij kinderateliers tot vertalingen van teksten. Je geeft zelf aan wat je graag doet en hoeveel tijd je er aan kan besteden.

In een internationale en toch familiale sfeer werk je mee aan allerlei projecten en evenementen. Je krijgt ook de kans om mee na te denken over de programmatie van onze centra. Contacteer in GC Elzenhof myriam.saenen@vgc.be of elzenhof@vgc.beContacteer in GC Maalbeekkevin.suetens@vgc.bedemaalbeek@vgc.be

TRY-OUT: PODIUM- & BEELDEND TALENT GEZOCHT! Elzenhof wil allerlei talent een kans geven. Ben je muzikant, rapper, poëet, filmmaker, verhalenverteller of fantast? Eén keer per maand bieden wij een klein podium aan in onze bar. Liefst voor beperkte bezettingen en zonder veel versterking. Stuur een mail naar myriam.saenen@vgc.be en verover een plaatsje op ons podium. Beeldende kunstenaars kunnen zich ook aanmelden voor een expo in de bar. Lees meer over de barwerking van Elzen-hof op pag. 25

HOE INSCHRIJVEN?

1. Voor cursussen die plaatsvinden in Elzenhof schrijf je in bij Elzenhof.Elzenhof: 02 648 20 30 | elzenhof@vgc.beiban: be60 4359 1823 0170 bic: kredbebb

2. OPGELET!Voor cursussen Volwassenen die doorgaan in De Maalbeek schrijf je in bij De Maalbeek, tenzij anders vermeld.De Maalbeek: 02 734 84 43 | demaalbeek@vgc.beiban: be56 7350 4273 8588 bic: kred be bb

3. Voor de andere cursussen schrijf je in via de contactgegevens die per cursus vermeld staan.

4. Toch niet meer deelnemen? Verwittig ons dan zo snel mogelijk (ten laatste 1 week op voorhand), zo kunnen we anderen op de wachtlijst een plaats geven.

Er zijn twee prijscategorieën: ▶ 1ste prijs = normaal tarief▶ 2de prijs = -26/werkzoekenden/60+▶ 3de prijs = Paspartoe kansentarief

1ste prijs | 2de prijs | 3de prijs

vb. € 10 | € 5 | € 2

TaRIEVEN

28 | cursusbrochure nr.10

Het aanbod van de 22 gemeenschapscentra in 1 klik

www.cultuurcentrumbrussel.be

Cultuurcentrum Brussel bundelt het aanbod van de 22 Brusselse gemeenschapscentra op 1 website. Muziek, theater, workshops, films, cursussen, activiteiten voor kinderen tot senioren, en een infopunt. Ga eens kijken!

banners cc BXXL.pdf 9 29/11/12 13:32

| 29

Paspartoe is dé vrijetijdspas voor Brussel. Daarmee geniet je goedkoop van de beste cultuur-, jeugd- en sportactiviteiten in Brussel!

Paspartoe is een spaarpas: neem je deel aan een activiteit bij een Paspartoe-partner? Scan je Paspartoe bij elke activiteit en krijg telkens 1 punt!Paspartoe is een voordelenpas: heb je wat punten gespaard? Ruil ze voor leuke voordelen, dat kan al vanaf 2 punten! Vind jouw droomvoordeel op www.paspartoebrussel.be. Paspartoe is een kortingspas: mensen met een beperkt inkomen ontvangen een gratis Paspartoe en krijgen heel wat kortingen.

Paspartoe is er voor:• Inwoners van Brussel (vanaf 3 jaar)• Scholieren, studenten, leerkrachten en docenten van het Nederlandstalig erkend onderwijs in Brussel

Vraag je Paspartoe aan bij Muntpunt, Vlaamse Gemeenschapscommissie, één van de 22 GC’s of bibliotheken.

• Basisprijs: € 5 • Jonger dan 26 jaar: € 2 • Kansentarief (als je een beperkt inkomen hebt): gratis + sterke kortingen voor vrijetijdsactiviteiten

Ook bij GC Elzenhof en GC De Maalbeek is Paspartoe verkrijgbaar.

Meer info:www.paspartoebrussel.beinfo@paspartoebrussel.be 02 278 11 11

PaSPaRTOE