goede voornemens

BladCadeau is dé leukste cadeaukaart voor een tijdschriftabonnement naar keuze – verkrijgbaar in zeven varianten. Bij aankoop van een BladCadeau ontvangt u 1 fi lm bij Pathé Thuis. Kijk de fi lm online op PC/Laptop, Tablet of Smart TV.

Actie loopt t/m 29 dec 2013. Alleen geldig bij en via bladcadeau.nl/kerstactie

Nu 1 fi lm cadeau bij !

vanaf€15

besparendoe je zo

P. 6

+

DIT IS EEN UITGAVE VAN METRO CUSTOM PUBLISHING

2

Goede voornemens? een kwestie van willen!

Mijn goede voorneMen = besparen!

Miljoenen mensen wereldwijd hebben goede voornemens voor het nieuwe jaar. Maar uit onderzoek blijkt dat maar vijf tot tien procent hiervan ook daadwerkelijk wordt volgehouden. Hoe blijft het niet bij goede voornemens alleen?

“Wil je stoppen met roken, dan moet dit echt van binnenuit komen. Omdat je geen slachtoffer meer wilt zijn van je eigen rookgedrag en gezonder wilt leven, niet omdat iedereen zich dit aan het begin van het nieuwe jaar voorneemt,” aldus Patrick Schriel. Volgens de lifecoach geldt voor alle goede voornemens dat ze een diepe wens moeten zijn. “Als een kind dat een stuk speelgoed móet en zál hebben. Alleen met die drive en instelling lukt het je om goede voornemens vol te houden.” Daarbij is het heel belangrijk dat je goed voor

ogen hebt wat je goede voornemen je op de langere termijn oplevert en wat je ervoor over moet hebben. “Vergelijk het met een kind dat zijn eerste muziekinstallatie wil hebben en bereid is daarvoor een krantenwijk te nemen. Zo moet ook jij nu bedenken: wat moet ik ervoor doen, en wat ervoor laten, om mijn einddoel te berei-ken? En committeer je hieraan.” Dus wil je vaker andere mensen helpen? Doe dit dan door dit een vast onderdeel van je levensstijl te maken, door

bijvoorbeeld elke dag iets goeds te doen, al is het maar een klein gebaar. Wees je ook ervan bewust wat de onderliggende oorzaak is waarom je een bepaalde, slechte, gewoonte hebt ontwikkeld. Wil je afvallen omdat je slanker en fitter wilt zijn en is het gewoon een kwestie van je eet- en beweeg-patroon aanpakken? Of ben je een emotie-eter en ligt je daadwerkelijke eetprobleem dieper? In het laatste geval zul je de oorzaak van je slechte gewoonte moeten aanpakken. Dit geldt ook voor het aanpakken van financiële problemen. “Leg de

schuld hiervan niet buiten jezelf, maar bíj jezelf. Neem je verantwoordelijk-heid, zodat je de regie weer in handen krijgt en een gezond financieel plan kunt maken voor de toekomst.”

En hou je hieraan! Niet alleen de eerste paar weken van het nieuwe jaar, maar ook de andere vijftig, en daarna. “Het is heel belangrijk dat je goede voornemen een onderdeel van je mindset wordt. Dat je weerstand voelt, is heel normaal. Dit is vaak een teken dat er iets aan het verande-ren is. Een gewoonte veranderen kost nu eenmaal tijd, meestal drie tot vier weken. Het is dus echt een kwestie van even doorzetten, verleidelijke si-tuaties incalculeren en die proberen te omzeilen.”

Een haalbaar stappenplan opstellen, je goede voornemens delen met anderen, hulp vragen als het niet lukt, de focus leggen op iets positiefs (dus: ik wil gezonde longen en me fitter voelen. In plaats van de gedachte: ik mag geen sigaret meer roken) zijn allemaal hulpmiddelen die je kunnen helpen bij het bereiken van je doel. Maar echt het allerbelangrijkste is dat de drive om iets te veran-deren in je leven van binnenuit komt. Schriel: “En daar hoeft het echt niet een nieuw jaar voor te worden, het beste moment daarvoor is altijd nú.”

Top 10 wereldwijd

1. 2. 3. 4.

5. 6. 7. 8.9.

10.

Deze Top 10 van goede voornemens wereldwijd is opgesteld n.a.v. een onderzoek onder 300.000 mensen. Bron: veranderje.nl

Afvallen en meer bewegenSpaarzamer met geld omgaanSchulden afbetalenMeer tijd besteden aan familie en vriendenEen partner vindenStoppen met rokenBeter werk vindenIets nieuws lerenVrijwilligerswerk doen en vaker anderen helpenBeter met mijn tijd leren omgaan

Colofon‘Goede Voornemens’ is een publicatie van Metro Custom Publishing.

Project Manager: Sven Kok Editorial Manager: Jessica van Leeuwen Redactie: Claudia Coenen, Marianne Wenneker Vormgeving: Lydia Hotting Beeld: Colourbox, e.a.

Voor meer informatie over Metro Custom Publishing of als u zelf een idee heeft voor een uitgave kunt u contact opnemen met Dennis Lanson, 088 824 2898

Claudia (27): “ik ga (nog meer) besparen op boodschappen”

“Ik bedenk niet meer vooraf wat ik wil koken, maar beslis op basis van wat er goed uitziet en beschikbaar is bij de groenteman op de markt, en wat er in de aanbieding is. De drive om zo weinig mogelijk weg te gooien en ‘goedkoop creatief te zijn’ maken dit een makkelijk vol te houden spelletje. Plus ik houd geld over voor een paar retourtjes Ibiza.”

shiran (30): “ik zet mijn sport-schoolabonnement stop”

“Ik ging bijna nooit, maar het kostte me maandelijks wel 65 euro. Van dat geld heb ik een ziektekostenverzekering voor mijn hond afgesloten, dat is nogal een brokkenpiloot. De 45 euro die ik verder overhoud gebruik ik voor leuke dingen, en ik investeer in een paar goede hardloopschoenen.”

alon (27): “ik ga goedkoper wonen”

“Mijn appartement is veel te duur voor mij, dus in maart verhuis ik naar iets goedkopers. Als buitenlandse student heb ik geen werkvergun-ning om in de EU te werken, dus ik kan niets bijverdienen. Maar op deze manier moet het me lukken om maandelijks een paar honderd euro te sparen, zodat ik wat meer van Europa kan zien.”

“een gewoonTe veranderen kosT Tijd. je MoeT echT doorzeTTen.”

DIT IS EEN UITGAVE VAN METRO CUSTOM PUBLISHING

Geef meisjes een toekomst. Doneer op plannederland.nl

Plan Nederland biedt meisjes onderwijs. Beschermt ze tegen geweld. En zorgt dat ze kunnen leven zonder discriminatie. Dat is waar wij ons iedere dag voor inzetten, overal waar dat nodig is. Zodat elk meisje later het verschil kan maken. Want opgeleide, zelfstandige vrouwen zorgen beter voor hun gezin en dragen meer bij aan de gemeenschap. Zo kunnen zij een einde maken aan armoede. Help mee op plannederland.nl

En daarom moeten we investeren in meisjes.

De wereld heeft vrouwen nodig.

3

Mijn doel is oM de kennis van Mijn eThiopische collega’s Te vergroTen”Meer doen voor anderen, dit goede voornemen staat bij velen in de top 10. Floris Braat (34) zette zijn voornemen om in werkelijkheid en vertrok afgelopen zomer met VSO naar Ethiopië. “Ik vind het verrijkend om de problematiek van dichtbij te zien.”

“Toen ik geneeskunde studeerde, leek het me geweldig om voor langere tijd als tropenarts in een ontwikkelingsland te wonen en te werken. Met als doel een structu-rele bijdrage leveren aan het leven van mensen die dat het hardst nodighebben. Daarom solliciteerde ik bij VSO, een internationale ont-wikkelingsorganisatie. Tot nu toe bevalt het me heel goed. Ik woon in een dorp en werk in een klein ziekenhuis waar ik gynaecologie en verloskunde doe. Hier werk ik samen met twee lokale artsen en iemand die een chirurgische training heeft gevolgd. De voor-zieningen in het ziekenhuis zijn heel basaal. Opvallend is dat mijn collega’s hier de medische protocol-len goed kennen. Bovendien zijn ze heel stipt: als ik zeg dat er van-daag iets bij het lab aangevraagd moet worden, gebeurt het ook. De verschillen met de verloskun-dige zorg in Nederland zijn echter groot. In deze regio bevalt ruim 93 procent van de vrouwen thuis en zonder professionele begeleiding.

Als de placenta blijft zitten, heb-ben de vrouwen veel bloedverlies. Dan komen ze hier uren later soms buiten bewustzijn aan. De praktijk is daardoor helaas dat er elke dag kindjes dood geboren worden. In dit ziekenhuis worden per dag ongeveer zes bevallingen gedaan. Er zijn veel levensbedreigende complicaties. Het doel in mijn werk is om de kennis van mijn collega’s te verhogen zodat er minder moeder-en kindsterfte is. Nu hebben ze bijvoorbeeld weinig ervaring met het maken van echo’s, terwijl er wel een mooi apparaat is. Als je goede echo’s kunt maken en beoordelen, kun je daarmee een groot aantal complicaties voorkomen en levens redden. Ook heb ik mijn collega’s uitgelegd dat ze de statussen van patiënten goed moeten bijhouden. Toen ik hier aankwam, schreven ze bijna niets op. En aan patiënten werd bijna niets uitgelegd, bijvoor-beeld over een operatie. Nu al zie ik dat er veel meer wordt opgeschre-ven. We lopen nu meerdere keren per dag langs de bedden, maken

altijd een echo en communiceren veel beter met de patiënten. Verder probeer ik over te brengen dat je protocollen soms moet loslaten. Als een vrouw bijvoorbeeld al 5 uur lang 5 centimeter ontsluiting heeft, zeg ik: ‘Vliezen breken!’, terwijl in het protocol staat dat je dat pas bij 6 centimeter mag doen. In principe heb ik een contract voor een jaar, maar ik hoop dat we hier twee jaar kunnen blijven. Het is verrijkend om de problematiek van dichtbij te

zien. Ik krijg hetzelfde salaris als mijn lokale collega’s, ongeveer 100 euro per maand. Dat is niet veel, maar ik ben daardoor gelijkwaardig aan mijn collega’s. Ook het doel van VSO spreekt me aan: via kennis-overdracht een duurzame verande-ring teweegbrengen en daarmee de armoede terugdringen. Ik kan het iedereen aanraden.”

“

Floris aan het werk temidden van zijn Ethiopische collega’s. Foto: Gert IJszenga

DIT IS EEN UITGAVE VAN METRO CUSTOM PUBLISHING

Op papier rijdt hij heel zuinig

Natuur & Milieu vindt dat een zuinige auto ook echt zuinig moet zijn. Nu betalen we per jaar 1,1 miljard teveel aan brandstof!

Teken de petitie voor eerlijke brandstofcijfers.

www.natuurenmilieu.nl/petitie

waar een Goed voornemen toe kan leidenSommige mensen zijn zo inspirerend, dat je je afvraagt of je zelf niet eens wat meer moet doen voor mens en dier. Neem bijvoorbeeld Dorothy Brooke (1884-1955) die 80 jaar geleden de stichting ‘Brooke Hospital for Animals’ oprichtte. Een verhaal dat je doet beseffen dat je niet onder je goede voornemens uit kan in 2014…

Het boek, de film en musical War Horse is het fictieve verhaal van een jongen die op de slagvelden van de Eerste Wereldoorlog op zoek gaat naar zijn geliefde paard, dat gedwongen is verkocht aan het Britse leger. Er bestaat ook een écht War Horse verhaal. Het verhaal van Dorothy Brooke.

De Engelse dierenliefhebster Dorothy Brooke arriveerde in 1930 in Caïro, Egypte, waar ze met haar man zou gaan wonen. Meteen na aankomst begon ze haar zoek-tocht naar legerpaarden, die na afloop van de Eerste Wereldoorlog in 1918 waren achtergelaten in Egypte door het Britse leger. De dieren waren herkenbaar aan het legerbrandmerk in de vorm van een pijl. Dorothy werd misselijk bij het eerste legerpaard dat ze zag. Ze schrijft in haar dagboek: “Het arme dier was vel over been. Zijn heupen leken wel een kapstok!” Ze vond de voormalige Engelse

oorlogspaarden terug als lastdier, zwoegend in de straten en steen-groeven. De dieren waren niet bestand tegen het stof en de hitte van Egypte, en hun eigenaren hadden geen benul van dierver-zorging. Ontzet nam Dorothy zich voor om een einde te maken aan de lijdensweg van de voormalige Britse oorlogspaarden. Haar inge-zonden brief in een Britse krant bracht het hedendaagse equiva-lent op van 32.000 euro. Meer brieven volgden; meer inkomsten volgden. Dorothy kocht 5000 nog in leven zijnde oorlogspaarden ‘terug’ van hun Egyptische eigena-ren. De meeste van deze paarden waren meer dood dan levend, en moesten worden geëuthanaseerd. Maar de dieren brachten hun laatste dagen door in alle rust en waardigheid in de door Dorothygebouwde kliniek in Caïro, omringd met de zorg en aandacht waaraan ze ooit zo gewend waren geweest.

Tijdens het uitvoeren van haar belangrijke missie ontdekte Dorothy de hopeloze leefomstan-digheden waarin ook de inheemse werkpaarden en -ezels in Egypte verkeerden. Zij besloot gebruik te maken van de faciliteiten die ze had gecreëerd voor de oude oorlogspaarden. Zo werd in 1934 het ‘Old War Horse Memorial Hos-pital’ gesticht, later omgedoopt tot het ‘Brooke Hospital for Ani-mals’, een dierenkliniek voor alle werkpaarden en -ezels in Egypte. Sindsdien heeft Brooke Hospitalmiljoenen van deze dieren ge-holpen. Behalve in Egypte, heeft Brooke inmiddels ook hospitaal-centra in Pakistan en India. In 1994 is de Nederlandse tak van Brooke Hospital opgericht, met het doel om fondsen te werven.

In 2014 bestaat de Brooke-organisatie 80 jaar, en de Nederlandse stichting 20 jaar. De organisatie wordt gedragen door

Het inspirerende verhaal van Dorothy Brooke

Dorothy Brooke in 1934, foto’s: ©Brooke Hospital for Animals Nederland

Lokale dierenarts Brooke Hospital

4

duizenden Engelse, Nederlandse en Belgische donateurs. En dankzij die donateurs, worden jaarlijks honderdduizenden werkdieren geholpen. Het initiatief van Dorothy is een bijzonder voorbeeld van waar één goed voornemen van één persoon toe kan leiden.

www.brooke.nl

DIT IS EEN UITGAVE VAN METRO CUSTOM PUBLISHING

besparen in eenpaar muisklikken

Door jaarlijks te bekijken of je vaste uitgaven, zoals zorgverzekering en energierekening, goedkoper kunnen, kun je aanzienlijk besparen. Journalist Marianne Wenneker doet verslag van haar zoektocht.

“Twee jaar geleden ben ik via een collecti eve energieveiling gewisseld van energieleverancier. Desti jds was een driejarig contract bij de NEM het goedkoopst; er werd toen gezegd dat de energieprijzen de komende jaren sterk zouden sti jgen, dus door je tarief vast te zett en, zat je goed. Maar is dat ook zo?

energievergelijkenIk neem een kijkje op Energievergelijken.nl. Na het invullen van postcode, huisnummer en gezinsgroott e, krijg ik een advies. Wat schetst mijn verbazing: het collecti eve aanbod van de NEM eindigt op de achtste plaats. Ik ben nu zo’n 40 euro per jaar duurder uit dan met het aanbod op plek 1. Had ik beter kunnen overstappen via een vergelijkingssite? Ik besluit even te bellen met de grati s helpdesk van Energievergelijken.nl. De klantenservice vertelt me dat wie nog nooit is overgestapt tot wel 500 euro op zijn jaarlijkse energierekening kan besparen. Daarna loont het om ieder jaar te switchen. Of overstappen veel gedoe is, wil ik nog weten? ‘Wij regelen de hele overstap en het oude contract wordt voor je opgezegd. Je hoeft alleen maar je meterstanden door te geven aan de nieuwe leverancier.’

Gratis bestaat nietMaar hoe raak je wegwijs in al die aanbiedingen, zoals ‘Cashback’ en ‘grati s iPad’? De meneer van Energievergelijken.nl vertelt dat zij alleen totaal-bedragen tonen, inclusief alle kosten én korti n-gen. ‘Dat is de enige manier om te zien welke aanbieder het voordeligst is en wat je écht gaat betalen.’ Nog een ti p krijg ik: ‘Grati s bestaat niet, dus ook die iPad betaal je via de energierekening gewoon zelf.’ Wat mijn situati e betreft , blijk ik nog even vast te zitt en aan mijn driejarige con-tract. Jammer voor nu, maar ik neem me voor na afl oop daarvan Energievergelijken.nl nogmaals te raadplegen.

ZorgverzekeringAanbodvergelijking loont ook om te besparen op zorgkosten, weet ik uit ervaring. Vorig jaar ben ik voor het eerst overgestapt naar een andere zorgverzekeraar. In één middagje surfen kwam ik

er toen achter dat het veel handiger (lees: goed-koper) is om de zorgpolissen voor mijn vriend en mijzelf bij verschillende verzekeraars onder te brengen en dat we in 2013 per maand maar liefst 80 euro goedkoper uit konden zijn. Ik nam me voor dit jaarlijks te doen.

wensenlijstjeHet afgelopen jaar is mijn ‘zorgbehoeft e’ ver-anderd. Ik heb reuma en in 2013 is het fl ink mis gegaan met mijn medicati e. Met als gevolg dat ik een aantal maanden veel pijn had. Fysiotherapie gaf verlichti ng, maar in oktober was mijn budget voor beweegzorg op. In 2014 wil ik niet beperkt worden door een maximum aantal fysiothera-piebehandelingen. Daarnaast vind ik het pretti g om bepaalde behandelingen via een natuurarts te doen. Verder moet mijn zoon aan een beugel, dus ook orthodonti e staat op het lijstje. Met deze wensen kom ik uit bij dure aanvullende pakket-ten (AV). Maar de ene AV is de andere niet. Begin december kwam het aanbod van mijn huidige zorgverzekeraar binnen. De premie vind ik rede-lijk, maar het maximale budget voor beweegzorg gaat omlaag naar 600 euro per jaar. Overstappen wil ik dus sowieso.

vergoedingenDe vergelijkingssite independer.nl geeft op basis van mijn wensen aan dat er elf zorgverzekerin-gen in aanmerking komen. Delta Lloyd komt met een bedrag van 237,31 euro als duurste uit de vergelijking, De Friesland Online met 131,98 euro als goedkoopste. Met één kantt ekening: voor fysiotherapie vergoedt deze verzekeraar in eerste instanti e 37 behandelingen. Wie méér nodig heeft , moet via de fysiotherapeut per brief toestemming vragen, mét onderbouwing. Eerst

maar eens een belletje naar De Friesland dus: wat houdt die onderbouwing in? ‘Uw fysiothe-rapeut moet aantonen dat u door de therapie daadwerkelijk vooruitgaat’, zegt de helpdeskme-dewerker. ‘Is het ook voldoende als de fysio-therapeut aangeeft dat ik door de therapie niet áchteruit ga?’ vraag ik. ‘En heb je dan garanti e op meer vergoede behandelingen?’ De mevrouw moet het antwoord schuldig blijven.

Collectieve kortingOndertussen lees ik een kriti sch arti kel over zorgvergelijkingssites: ze zouden niet alle verze-keraars vergelijken en ze zouden niet dezelfde adviezen geven. Ook maar eens mijn wensen intypen op de verscheidene vergelijkingssites. Inderdaad: verschillende adviezen. Welke moet je volgen? Wat ik trouwens opmerkelijk vind: via al deze sites krijg je korti ng op de zorgverzekerin-gen. Maar als de verzekeraars voor iedereen toe-gankelijke ‘collecti eve’ korti ng bieden, waarom verlagen ze dan niet gewoon structureel de prijs? En passant surf ik ook nog even langs radar.nl en nog wat sites die consumenten van bruikbare adviezen voorzien.

wat is wijs?Al met al ben ik nu een aantal weken verder, heb ik vele bronnen geraadpleegd en liggen er rond mijn computer stapels papier met opti es, bereke-ningen en voorstellen. Wat is wijs? Duidelijk is dat het voor mensen die onbeperkt fysiotherapie nodig hebben niet meer zo makkelijk is om over te stappen. Uiteindelijk kies ik voor De Friesland, omdat die bij alle geraadpleegde vergelijkingssi-tes in de top 3 stond en een redelijk tarief heeft . En dan zie ik volgend jaar wel weer.”

Foto: Marcel Molle

5

Online zorgverzekeringen vergelijken kan best gunstig zijn voor je portemonnee

DIT IS EEN UITGAVE VAN METRO CUSTOM PUBLISHING

3 4

6 SLIMME BesPaartiPsIs jouw goede voornemen besparen? Bekijk dan eens deze ti ps! 6 verrassende manieren om je portemonnee in 2014 dik te houden.

1BesPaar oP Je enerGierekeninG Met energiebesparende maatregelen in huis houd je al gauw honderden euro’s per jaar over. Neem nou spouwmuurisolati e, met een rendement van maar liefst twaalf procent. Vergelijk dat maar eens met de rente op uw spaarrekening. Bovendien woont het een stuk comfortabeler. Maar waar moet je begin-nen? Dubbel glas laten zett en? De vloer isoleren of eerst de spouwmuur? Woningdossier.nl biedt antwoord.Door een persoonlijk Woningdossier te openen zie je snel het energielabel en de mogelijke maatregelen specifi ek voor jouw woning. Vervolgens kun je daadwerkelijk aan de slag. Met één druk op de knop vraag je off ertes aan bij gekwalifi ceerde Meer Met Minder aanbieders. Je ziet bovendien welke fi nancie-ringsmogelijkheden er zijn. En neem je liever maatregelen met meerdere bewoners in jouw wijk? Start dan eenvoudig een collecti eve aanvraag!

Het Woningdossier is een initi ati ef van Meer Met Minder. De nati onale energie-besparingsaanpak voor woningen. www.woningdossier.nl

6

GeBrUik klantenkaartenSteeds meer winkels en winkelketens hebben een klantenkaart. Toegege-ven, je verzamelt zo langzamerhand een woud van pasjes. Maar als je ze echt gebruikt, houd je meer geld in je portemonnee.

BesPaar oP BoodsCHaPPenWie dagelijks zonder lijstje naar de supermarkt gaat, koopt ongemerkt meer dan nodig. Kijk eens op nibud.nl/uitgaven/voeding wat reële bedragen voor bood-schappen zijn. Bepaal vervolgens een vast budget. Maak een weekmenu en doe 1x per week boodschappen, aangevuld met 1 of 2 keer extra voor verse produc-ten. Dit scheelt niet alleen geld, maar ook ti jd! Andere ti ps om te besparen op boodschappen:•Frisdranken en sappen zijn duur. Drink vaker water tussendoor of bij de maalti jd. •Maak kinderen duidelijk dat ze niets extra’s krijgen als ze meegaan met boodschappen doen.•Lang houdbare producten zijn vaak in de aanbieding. Profi teer hiervan en koop ze meteen in grotere hoeveelheden. Denk aan shampoo, tandpasta, waspoeder en luiers. •Doe geen boodschappen met een lege maag. Veel mensen kopen dan allerlei extraatjes.•Koop seizoensgroenten en ga vaker naar de markt.Bron: www.nibud.nl5

2

GeBrUik wiFiWaarom zou je eigenlijk een telefoon of ipad met mobiel internetabonnement moeten heb-ben? Ga na of je het echt nodig hebt. Grati s wifi is er op steeds meer plekken: in de trein, in lunchrooms, op je werk... Daarmee kom je een heel eind en bespaar je met gemak een paar ti entjes per maand.

isoleer Je HUis met tonZonKoude voeten, een hoge luchtvochti gheid in huis, een hoge energierekening… Dat alles is te verhelpen door je vloer te isoleren. Tot voor kort was de meest gangbare methode het volstorten van de kruipruimte met schelpen of isolati echips. Een stuk eff ecti ever én milieuvriende-lijker is vloerisolati e met TonZon: lucht wordt verpakt in Thermoskussens of tussen Thermosheets, gemaakt van speciale TonZonfolie. Koude voeten zijn hiermee verle-den ti jd. Het kan een besparing opleveren van wel 15-20 procent op je stookkosten. En wie last heeft van zilver-visjes en schimmels, zal al snel merken dat deze overlast drasti sch afneemt. Als je dan toch bezig bent: denk ook eens aan het isoleren met TonZon van het dak, muren en het bad. Radiatorfolie van TonZon breng je aan op de ach-terkant van de radiator en is dus niet zichtbaar. Daarnaast is er isolati efolie die in rolgordijnen kan worden verwerkt. Huizen die met TonZon geïsoleerd zijn, verbruiken aantoonbaar minder energie. Ook de producti e en het vervoer van het materiaal kosten maar weinig energie. Isoleren met TonZon levert dus niet alleen een fl inke besparing op voor je portemonnee, maar ook voor het milieu. www.TonZon.nl

Zoek GoedkoPe(re) UitJesEen bezoek aan Arti s kost 19,50 euro, met een abonne-ment ga je de vijfde keer al grati s. Toegang tot Nemo kost 13,50 euro, maar is grati s met een Museumjaarkaart. En zo zijn er legio voorbeelden die goedkoper worden als je een abonnement of jaarkaart neemt. Daarnaast zijn er spaaracti es van bijvoorbeeld supermarkten, waarmee je grati s uitjes bij elkaar kunt sparen. En natuurlijk zijn er grati s uitjes te over. Naar het bos, strand of meer: neem broodjes, een bal en/of een set badmintonrackets mee en je hebt een heerlijke dag. Kijk ook eens op www.uitmetkinderen.nl.

6

DIT IS EEN UITGAVE VAN METRO CUSTOM PUBLISHING

Groeiende vraaG naar GTL aLs schoner aLTernaTief voor dieseLmoToren

deze parTijen Gaven in 2013 aL een impuLs aan schonere LuchT. WordT diT ook uW voornemen voor 2014?

Minder donkere rookpluimen en schadelijke uitstoot in binnensteden en bedrijventerreinen, nu steeds meer partijen overstappen op GTL (gas-to- liquids), een schone brandstofsoort die met een Nederlandse technologie uit gas wordt gewonnen. Biologisch afbreekbaar, vrijwel vrij van zwavel en aromaten, kleurloos en bijna geurloos.

Shell GTL Fuel is een vloeibare brandstof, gemaakt van aardgas. “De brandstof verbrandt efficiënter dan gewone diesel en produceert minder fijnstof. Een schoner product dus, dat bovendien zonder aanpassingen kan worden gebruikt in voertuigen en apparaten met een dieselmotor”, vertelt Guy de Kort, bij Shell verantwoordelijk voor GTL-brandstoffen.

GTL is sinds april 2012 in Nederland beschikbaar voor professionele dieselgebruikers. De Kort ziet het enthousiasme – en het aantal gebruikers – voor de brandstof toenemen. “Mensen die met of om de voertuigen of apparaten werken of wonen hebben met GTL als brandstof minder last van stank, schadelijke emissies en lawaai.”

Deze voordelen rechtvaardigen volgens De Kort een wat hogere prijs. ”Bovendien horen we steeds vaker dat GTL-gebruikers nieuwe opdrachten binnenhalen door de duurzame aspecten van deze schonere brandstof.”

de kiemBegin jaren zeventig leggen Shell-wetenschappers in Amsterdam de kiem voor GTL. In 1983 bouwt Shell in Amsterdam een speciale fabriek, om op grotere schaal testen te kunnen doen. Tien jaar later neemt Shell de

eerste commerciële GTL-installatie in gebruik, in Maleisië. In 2006 gaat de regering in Qatar akkoord met het prestigieuze Pearl GTL-project van Shell. Sinds 2012 draait Pearl, ’s werelds grootste GTL-fabriek, op volle toeren.

Met zeetankers komt de brandstof naar Rotterdam, waarna Shell de brandstof met binnenvaarttankers naar een groot GTL-depot in Arnhem laat verschepen. Van hieruit leveren Shell-distributeurs GTL Fuel aan klanten in Nederland.

Inmiddels tanken verschillende grote partijen in Nederland GTL Fuel. De internationale logistieke dienstverlener DB Schenker, het Rotterdamse reinigingsbedrijf Roteb, Van Keulen Bouwmaterialen en Agrekko, ’s werelds grootste verhuurder van aggregaten, koelmachines en klimaatbeheersingapparatuur, bijvoorbeeld.

Met verschillende grote busmaatschappijen wordt momenteel onderhandeld en Shell gaat op steeds grotere schaal gesprekken met potentiële klanten uit de bouw- en constructiesector aan. Recent stapte het Japanse

technologieconcern Hitachi nog over; de in Amsterdamgeproduceerde graafmachines en wielladers worden voortaan afgeleverd met Shell GTL Fuel als eerste tankvulling.

“Ja, GTL wordt nu ingezet op land, water en rails”, stelt De de Kort. “De diesel-locomotieven waarmee DB Schenker het interne railvervoer verzorgt op een groot bedrijventerrein in Nederland rijden nu ook op GTL. Zij hebben een roetreductie gemeten tot wel negentig procent ten opzichte van oude diesellocomotieven.”

Maar het zijn volgens De Kort niet alleen grote partijen die interesse tonen. “Ook steeds meer kleine bedrijven met bijvoorbeeld één of twee heftrucks overwegen GTL te gaan tanken, om de luchtkwaliteit in en om hun bedrijf te verbeteren.”

Onlangs ontving Shell het Lean and Green-certificaat voor GTL, omdat de brand-stof lokaal de luchtkwaliteit verbetert. Overstappen op GTL kan dus een duurzaam voornemen voor 2014 zijn!

“ Het grote voordeel van Shell GTL Fuel is dat deze brandstof direct toepasbaar is in onze voertuigen!”

peter Witvliet, Hoofd Roteb Lease

“ Door het gebruik van Shell GTL Fuel kunnen wij een bijdrage leveren aan het verbeteren van de luchtkwaliteit in de binnenstad.“

john veerman, Directeur Van Keulen

“ De proeven hebben aangetoond dat Shell GTL Fuel een betrouw-baar product is en consistente prestaties levert, ook bij extreme weersomstandigheden“

igor de Liefde, Engineering Hitachi Construction Machinery Europe

“ Het gebruik van Shell GTL Fuel levert ons een behoorlijke kosten-reductie op: wij gebruiken geen roetfilters meer en wij hebben ook geen operationele verstoringen meer door roetfilter-regeneratie. Ook hebben wij minder onder-houdsintervallen.“

roel Wachelder, Manager Asset Management DB Schenker Rail Nederland

Guy de Kort van Shell ziet het enthousiasme voor GTL Fuel toenemen

DIT IS EEN UITGAVE VAN METRO CUSTOM PUBLISHING

De beste vloerisolatie ter wereld is ook nog eens heel betaalbaar.

De totale kosten voor bijvoorbeeld een woning van 30m2 bedragen € 1.325,- inclusief materiaal, montage en btw. Voor een woning van 50m2 is dit € 1.850,- onder standaard condities.

Heel betaalbaar

Revolutionaire

vinding bekroond

met een lintje

Tevreden klanten vertellen

Zelf aanbrengen

of laten doen?

Nauwelijks overlast!

Een koude, muffe woning is verleden tijd, vocht en schimmel trekken weg en er ontstaat een warm en aangenaam klimaat in huis door de revolutionaire vinding van de heer Willemsen van TONZON. Hij kreeg er zelfs een lintje voor.

“Bij mijn vloer met vloerverwarming bespaar ik 34% op mijn stookkosten per jaar.”

“Eindelijk verlost van die koude vloer.”

“ We hebben geen last meer van zilver visjes nu het veel minder vochtig is in huis.”

“ Het klimaat in de kamer is merkbaar aangenamer en ook de koude voeten zijn weg!”

Zie ook de recensies en vele spontane klantreacties op www.tonzon.nl

Deze opvouwbare vloerisolatie is makkelijk aan te brengen in de kruip ruimte van uw woning. Geen overlast, een klein luikje is voldoende. U wordt via TONZON in contact gebracht met gespecialiseerde ambachts-lieden die de complete uitvoering kunnen verzorgen, voor de mensen die het zelf niet willen of kunnen aanbrengen. Zelfs een vrachtwagen voor transport is niet nodig.

TONZON BV • Postbus 1375 • 7500 BJ Enschede • T: 0900 - 28 66 966 (€ 0,10 p/min) • E: info@tonzon.nl • www.tonzon.nl

TONZON Vloerisolatie, een klasse apart!

Thermoskussens maken vloer warmer dan de lucht boven de vloer.

Het resultaatDe dubbele aanpak zorgt ervoor dat de warmte niet meer wordt uitgestraald door de vloer en er geen vocht meer uit de grond de woning binnen komt. Het milieu-vriendelijke systeem maakt radi caal een einde aan de koude vloer en muffe lucht.

Comfort van een warme vloerOp onze website vindt u talloze recensies en klantenreacties uit 33 jaar praktijk ervaring. Ook mensen met vloerverwarming melden een warmere vloer na het aanbrengen van TONZON en merken dat de vloerverwarming nu veel beter te regelen is.

Besparing op stookkostenDe woning koelt minder snel af door de goed geïsoleerde vloer. Er hoeft minder gestookt te worden omdat de woning sneller opgewarmd is. Het stookseizoen wordt zelfs verkort. Gebruikers melden een gemiddelde besparing van 15 tot 20% op de stookkosten per jaar. Bij woningen met vloerverwarming loopt de besparing op tot wel 40%.

Meer weten? Kijk op www.tonzon.nl. Of scan de QR code om te zien hoe het werkt. Bellen kan ook via 0900 - 28 66 966 (€ 0,10 p/min) of info@tonzon.nl

TONZON heeft voor kruipruimtes een isolatieconcept ontwikkeld dat met kop en schouders boven de rest uitsteekt. De onderkant van de vloer wordt geïsoleerd met een opvouwbaar, fl exibel, sterk isolatie-materiaal; Thermos kussens. Het zand wordt afgedekt met een stevig zeil; Bodemfolie.

Doorsnede van een kruipruimte met TONZON Vloerisolatie.

Een origineel cadeau onder de boom?

Vloerisolatie van TONZONVerras uw familie of vriend(in)

met een betaalbare warme vloer en een besparing

op de stookkosten.

Download een geschenkbon op onze site www.tonzon.nl