QUANTIFIED SELF VOOR PERSOONLIJKE GEZONDHEID

Gert Vanwijn

���1

Promotor: Prof. Dr. Ir. Erik Duval

!Begeleiders:

Ir. Robin De Croon Dr. Joris Klerkx

@GertVanwijn

gertvanwijn

thesisquantifiedself.wordpress.com

Healthify@HealthifyApp

1. Context

2. Rapid prototyping

3. Back end

4. Moeilijkheden 5. Onderzoek 6. Planning 7. Statistieken

���2

Inhoud

���3

PERSOONLIJKE GEZONDHEID

• Grootste kanshebbers op overgewicht ‣ Studenten tussen 18 en 29 jaar

- Tom Deliens, Peter Clarys, Linde Van Hecke, Ilse De Bourdeaudhuij, & Benedicte Deforche. Changes in weight and body composition during the first semester at university. a prospective explanatory study. Appetite, 65(1):111–116, 2013.

Afbeeldingen: Appel: http://goo.gl/rK5jae

Hamburgers: http://goo.gl/EDVLv6 Student: http://goo.gl/rduK0s

���4

DOEL VAN DEZE THESIS

• Ontwerp dat studenten motiveert om een gezondere levensstijl aan te nemen

- Cynthia Wolford Symons, Bethann Cinelli, Tammy C. James, and Patti Groff. Bridging student health risks and academic achievement through comprehensive school health programs. Journal of School Health, 67(6):220–227, 1997.

Afbeeldingen: Fruit: http://goo.gl/RWM9FP

Runner: http://goo.gl/UlFNZq

���5

ONDERZOEKSVRAAG

• Motivatie via: ‣ Badges ‣ Vrienden ‣ Sociale media

Kunnen studenten met behulp van gamification gemotiveerd worden om gezonder te gaan leven?

- Adrián Domínguez, et al. Gamifying learning experiences: Practical implications and outcomes. Computers & Education, 63: 380-392, 2013. - Hao Wang, & Chuen-Tsai Sun. Game reward Systems: gaming experiences and social meanings. Research Paper, Department of Computer Science, National Chiao Tung University, Taiwan, 2011.

���6

BESTAANDE APPLICATIES

���7

INPUT VAN CALORIEËN

• Notificatie op basis van locatie ‣ Alma, frituur, pizzeria, … ‣ Lijst met mogelijke gerechten

!

• Automatische tracking van verbrande calorieën met Moves

https://foursquare.com http://moves-app.com

���8

Inhoud

1. Context 2. Rapid prototyping

3. Back end

4. Moeilijkheden 5. Onderzoek 6. Planning 7. Statistieken

1ste paper prototype ‣ 7 studenten (Leuven, Brussel) ‣ Allemaal Master-studenten, 21-22

jaar

2de paper prototype ‣ 9 studenten (Leuven, Brussel,

Hasselt) ‣ 6 Master-, 3 Bachelor-studenten,

17-23 jaar

1ste digitale prototype ‣ 3 studenten (Leuven) ‣ 1 Master-, 1 Bachelor-, 1

Doctoraatsstudent, 18-25 jaar

2de digitale prototype (Healthify 1.0)

‣ 9 studenten (overal) ‣ 7 Master-, 1 Bachelor-student, 1

niet-student, 17-25 jaar

3de digitale prototype (Healthify 2.0)

���9

RAPID PROTOTYPING

http://thesisquantifiedself.wordpress.com/iteraties/

���10

CONCLUSIE PAPER PROTOTYPES

• Positief ‣ Badges, gewichtsdoel en vergelijking van badges zijn motiverend

(14/16) ‣ Dagelijkse notificatie en notificatie op basis van locatie worden als

handig ervaren (8/9)

http://thesisquantifiedself.wordpress.com/iteraties/iteratie-2-tweede-paper-prototype/http://thesisquantifiedself.wordpress.com/iteraties/iteratie-1-eerste-paper-prototype/

���11

EERSTE DIGITALE PROTOTYPE

Gemiddelde SUS-score: 92.5

http://thesisquantifiedself.wordpress.com/iteraties/iteratie-3-eerste-digitale-prototype/

���12

PROBLEEM → OPLOSSING1. Applicatie draait om motivatie via badges,

is niet duidelijk genoeg aanwezig (1/3)

→

http://thesisquantifiedself.wordpress.com/2014/01/18/39-iteratie-3-3-oplossingen/

���13

PROBLEEM → OPLOSSING2. Gebruiker kan geen eigen voeding/activiteit

ingeven (2/3)

http://thesisquantifiedself.wordpress.com/2014/01/18/39-iteratie-3-3-oplossingen/

���14

PROBLEEM → OPLOSSING3. Betekenis van locatie-notificatie niet duidelijk

(2/3)

→

http://thesisquantifiedself.wordpress.com/2014/01/18/39-iteratie-3-3-oplossingen/

���15

PROBLEEM → OPLOSSING4. Er kan geen feedback gegeven worden via de applicatie

(1/3)

http://thesisquantifiedself.wordpress.com/2014/01/18/39-iteratie-3-3-oplossingen/

���16

HEALTHIFY 1.0

Gemiddelde SUS-score: 89.4%

http://thesisquantifiedself.wordpress.com/iteraties/iteratie-4-tweede-digitale-prototype/

���17

HEALTHIFY 1.0

• Eerste versie in de App Store ‣ 79 gebruikers ‣ 202 badges verdiend

• Badges voor input: 177 • Badges voor gezond leven: 16 • Badges voor feedback: 9

https://itunes.apple.com/be/app/healthify/id807479642?l=nl&mt=8

���18

VERSPREIDING

https://www.facebook.com/HealthifyApp https://twitter.com/HealthifyApp

http://thesis13.wix.com/healthify

���19

FLYERS

���20

RESULTATEN

• Positieve resultaten ‣ Zelf voeding of activiteit invoeren lukt bij iedereen (9/9) ‣ De nieuwe tab met eigen badges en badges van

vrienden is duidelijk (9/9)

http://thesisquantifiedself.wordpress.com/2014/03/11/47-iteratie-4-2-resultaten/

���21

PROBLEEM → OPLOSSING

1. Weinig voedsel in de database (4/9) ↓

Meer voedsel toegevoegd +

Lokale database kan gesynchroniseerd worden met

centrale database

http://thesisquantifiedself.wordpress.com/2014/03/11/48-iteratie-4-3-oplossingen/

���22

PROBLEEM → OPLOSSING2. Geen mogelijkheid om direct via

homescreen iets in te voeren (2/9)

→

http://thesisquantifiedself.wordpress.com/2014/03/11/48-iteratie-4-3-oplossingen/

���23

PROBLEEM → OPLOSSING3. Niet duidelijk dat instellingen kunnen

aangepast worden in ‚Profiel’ (2/9)

→http://thesisquantifiedself.wordpress.com/2014/03/11/48-iteratie-4-3-oplossingen/

���24

PROBLEEM → OPLOSSING4. Scherm van vrienden tonen voor

nieuwe badges geladen worden (1/9)

→

http://thesisquantifiedself.wordpress.com/2014/03/11/48-iteratie-4-3-oplossingen/

���25

ALGEMENE VRAGEN• Het gebruik van badges motiveert mij om doelen te

halen en gezonder te leven ‣ Gemiddeld 4/5

http://thesisquantifiedself.wordpress.com/2014/03/11/47-iteratie-4-2-resultaten/

���26

ALGEMENE VRAGEN• De moeilijkheid van badges is goed gespreid tussen

makkelijk en uitdagend ‣ Gemiddeld 4/5

http://thesisquantifiedself.wordpress.com/2014/03/11/47-iteratie-4-2-resultaten/

���27

ALGEMENE VRAGEN• Ik zou graag de mogelijkheid hebben om mijn

behaalde badges te delen op sociale media ‣ Gemiddeld 3,6/5

http://thesisquantifiedself.wordpress.com/2014/03/11/47-iteratie-4-2-resultaten/

���28

SUS-SCORES

���29

HEALTHIFY 2.0

���30

Grootste wijzigingen

• Interface-gerelateerde wijzigingen • Types van voedsel op locatie worden nu getoond • Delen op sociale media

!

• Tracking • Voedsel, activiteiten, gewichten, sociale media

• Synchronisatie met centrale database • Nieuwe badges die input kunnen stimuleren

http://thesisquantifiedself.wordpress.com/2014/02/27/44-wijzigingen-in-healthify-2-0/ Afbeeldingen: Vergrootglas: http://goo.gl/YevRhK

���31

DEMO

https://itunes.apple.com/be/app/healthify/id807479642?l=nl&mt=8http://www.youtube.com/watch?v=St-GAI-hQ1M&feature=youtu.be

���32

Inhoud

1. Context 2. Rapid prototyping

3. Back end

4. Moeilijkheden 5. Onderzoek 6. Planning 7. Statistieken

���33

Back end• MySQL-database: !

!

!

!

!

!

!

!

!• Ophalen en wegschrijven van gegevens via PHP-scripts

‣ Asynchrone requests om de applicatie vloeiend te houdenhttp://thesisquantifiedself.wordpress.com/2014/03/05/46-back-end-van-de-applicatie/ Afbeeldingen:

MySQL: http://goo.gl/GNlWn4

���34

Inhoud

1. Context 2. Rapid prototyping

3. Back end

4. Moeilijkheden

5. Onderzoek 6. Planning 7. Statistieken

���35

MOEILIJKHEDEN

• Apple review proces !

!

!

!

!

• Geen samenwerking met Alma ‣ Geen gegevens over calorieën in gerechten ‣ Controle over data behouden

���36

Inhoud

1. Context 2. Rapid prototyping

3. Back end

4. Moeilijkheden 5. Onderzoek

6. Planning 7. Statistieken

���37

ONDERZOEKSVRAAG

• Motivatie via: ‣ Badges ‣ Vrienden ‣ Sociale media

- Adrián Domínguez, et al. Gamifying learning experiences: Practical implications and outcomes. Computers & Education, 63: 380-392, 2013. - Hao Wang, & Chuen-Tsai Sun. Game reward Systems: gaming experiences and social meanings. Research Paper, Department of Computer Science, National Chiao Tung University, Taiwan, 2011.

Kunnen studenten met behulp van gamification gemotiveerd worden om gezonder te gaan leven?

���38

ONDERZOEK

• Analyse van logging

‣ Aantal badges verdiend

‣ Aantal vrienden

‣ Badges gedeeld op sociale media

‣ Voedsel ingegeven (via notificatie)

‣ Activiteit/Gewicht ingegeven

‣ …

Afbeeldingen: Vergrootglas: http://goo.gl/YevRhK

���39

ONDERZOEK - OPTIE A

• ~20 studenten • Healthify 2 weken actief gebruiken • Questionnaire

‣ Vragen over badges, vrienden, sociale media, notificaties, … → motivatie evalueren • Open vragen • Geschaalde vragen (Likert-schaal1,2)

‣ 3x invullen • Vooraf, na week 1, na week 2

1 Sanford Labovitz. Some observations on measurement and statistics. Social Forces, 46(2):151-160, 1967. 2 Mark Traylor. Ordinal and interval scaling. Journal of the Market Research Society, 25(2):297-303, 1983. - Adrián Domínguez, et al. Gamifying learning experiences: Practical implications and outcomes. Computers & Education, 63: 380-392, 2013. - Markus Montola, et al. Applying Game Achievement Systems to Enhance User Experience in a Photo Sharing Service. Proceedings of the 13th International MindTrek Conference: Everyday Life in the Ubiquitous Era, 2009.

Afb

eeld

inge

n:

Que

stio

nnai

re: h

ttp:

//goo

.gl/T

PwVe

4 R

oad

to s

ucce

s: ht

tp://

goo.

gl/t

Z81

Ow

���40

ONDERZOEK - OPTIE B

• 1 week Healtify zonder alle gamification-elementen

!

• 1 week Healthify met alle elementen voor motivatie

!

• Questionnaire ‣ Evaluatie van gamification-elementen ‣ Voor- en nadelen ‣ Motivatie ‣ …

X

���41

DEELNEMEN

• Heb je een iPhone/iPod/iPad? ‣ Spreek mij aan ‣ Facebook ‣ Twitter ‣ Google+ ‣ Wordpress ‣ Email: gertvanwijn@icloud.com ‣ …

���42

Inhoud

1. Context 2. Rapid prototyping

3. Back end

4. Moeilijkheden 5. Onderzoek 6. Planning

7. Statistieken

���43

PLANNING

17/02/2014 - 27/03/2014 Schrijven wetenschappelijk artikel13/03/2014 - 28/03/2014 Evaluatie derde digitale prototype

28/03/2014 Draft wetenschappelijk artikel

28/03/2014 - 22/05/2014 Evaluatie derde digitale prototype + schrijven thesistekst

23/05/2014 Indienen thesistekst bij begeleiders

06/06/2014Departementale deadline voor

indienen thesistekst

Eind juni Verdediging

http://thesisquantifiedself.wordpress.com/planning/

���44

Inhoud

1. Context 2. Rapid prototyping

3. Back end

4. Moeilijkheden 5. Onderzoek 6. Planning 7. Statistieken

���45

STATS

Toggl Blogposts Tweets

438h 49 ~55

0!20!40!60!80!

100!120!140!160!180!200!

Leze

n!

Schrijv

en!

Meetin

gs!

Sociale

med

ia!

Reflec

tie!

Ontwerp

!

Imple

mentat

ie!

Evalua

tie!

Presen

tatie!

���46

VOORLOPIGE SCORE

15/20Implementatie (bijna) af

Weinig usability-problemen Afhankelijk van hoe onderzoek verloopt

���47

???Gert Vanwijn

@GertVanwijn

gertvanwijn

thesisquantifiedself.wordpress.com Healthify

@HealthifyApp

Healthify