Quantified self voor persoonlijke gezondheid

47
QUANTIFIED SELF VOOR PERSOONLIJKE GEZONDHEID Gert Vanwijn 1 Promotor: Prof. Dr. Ir. Erik Duval Begeleiders: Ir. Robin De Croon Dr. Joris Klerkx @GertVanwijn gertvanwijn thesisquantifiedself.wordpress.com Healthify @HealthifyApp

Transcript of Quantified self voor persoonlijke gezondheid

Page 1: Quantified self voor persoonlijke gezondheid

QUANTIFIED SELF VOOR PERSOONLIJKE GEZONDHEID

Gert Vanwijn

���1

Promotor: Prof. Dr. Ir. Erik Duval

!Begeleiders:

Ir. Robin De Croon Dr. Joris Klerkx

@GertVanwijn

gertvanwijn

thesisquantifiedself.wordpress.com

Healthify@HealthifyApp

Page 2: Quantified self voor persoonlijke gezondheid

1. Context

2. Rapid prototyping

3. Back end

4. Moeilijkheden 5. Onderzoek 6. Planning 7. Statistieken

���2

Inhoud

Page 3: Quantified self voor persoonlijke gezondheid

���3

PERSOONLIJKE GEZONDHEID

• Grootste kanshebbers op overgewicht ‣ Studenten tussen 18 en 29 jaar

- Tom Deliens, Peter Clarys, Linde Van Hecke, Ilse De Bourdeaudhuij, & Benedicte Deforche. Changes in weight and body composition during the first semester at university. a prospective explanatory study. Appetite, 65(1):111–116, 2013.

Afbeeldingen: Appel: http://goo.gl/rK5jae

Hamburgers: http://goo.gl/EDVLv6 Student: http://goo.gl/rduK0s

Page 4: Quantified self voor persoonlijke gezondheid

���4

DOEL VAN DEZE THESIS

• Ontwerp dat studenten motiveert om een gezondere levensstijl aan te nemen

- Cynthia Wolford Symons, Bethann Cinelli, Tammy C. James, and Patti Groff. Bridging student health risks and academic achievement through comprehensive school health programs. Journal of School Health, 67(6):220–227, 1997.

Afbeeldingen: Fruit: http://goo.gl/RWM9FP

Runner: http://goo.gl/UlFNZq

Page 5: Quantified self voor persoonlijke gezondheid

���5

ONDERZOEKSVRAAG

• Motivatie via: ‣ Badges ‣ Vrienden ‣ Sociale media

Kunnen studenten met behulp van gamification gemotiveerd worden om gezonder te gaan leven?

- Adrián Domínguez, et al. Gamifying learning experiences: Practical implications and outcomes. Computers & Education, 63: 380-392, 2013. - Hao Wang, & Chuen-Tsai Sun. Game reward Systems: gaming experiences and social meanings. Research Paper, Department of Computer Science, National Chiao Tung University, Taiwan, 2011.

Page 6: Quantified self voor persoonlijke gezondheid

���6

BESTAANDE APPLICATIES

Page 7: Quantified self voor persoonlijke gezondheid

���7

INPUT VAN CALORIEËN

• Notificatie op basis van locatie ‣ Alma, frituur, pizzeria, … ‣ Lijst met mogelijke gerechten

!

• Automatische tracking van verbrande calorieën met Moves

https://foursquare.com http://moves-app.com

Page 8: Quantified self voor persoonlijke gezondheid

���8

Inhoud

1. Context 2. Rapid prototyping

3. Back end

4. Moeilijkheden 5. Onderzoek 6. Planning 7. Statistieken

Page 9: Quantified self voor persoonlijke gezondheid

1ste paper prototype ‣ 7 studenten (Leuven, Brussel) ‣ Allemaal Master-studenten, 21-22

jaar

2de paper prototype ‣ 9 studenten (Leuven, Brussel,

Hasselt) ‣ 6 Master-, 3 Bachelor-studenten,

17-23 jaar

1ste digitale prototype ‣ 3 studenten (Leuven) ‣ 1 Master-, 1 Bachelor-, 1

Doctoraatsstudent, 18-25 jaar

2de digitale prototype (Healthify 1.0)

‣ 9 studenten (overal) ‣ 7 Master-, 1 Bachelor-student, 1

niet-student, 17-25 jaar

3de digitale prototype (Healthify 2.0)

���9

RAPID PROTOTYPING

http://thesisquantifiedself.wordpress.com/iteraties/

Page 10: Quantified self voor persoonlijke gezondheid

���10

CONCLUSIE PAPER PROTOTYPES

• Positief ‣ Badges, gewichtsdoel en vergelijking van badges zijn motiverend

(14/16) ‣ Dagelijkse notificatie en notificatie op basis van locatie worden als

handig ervaren (8/9)

http://thesisquantifiedself.wordpress.com/iteraties/iteratie-2-tweede-paper-prototype/http://thesisquantifiedself.wordpress.com/iteraties/iteratie-1-eerste-paper-prototype/

Page 11: Quantified self voor persoonlijke gezondheid

���11

EERSTE DIGITALE PROTOTYPE

Gemiddelde SUS-score: 92.5

http://thesisquantifiedself.wordpress.com/iteraties/iteratie-3-eerste-digitale-prototype/

Page 12: Quantified self voor persoonlijke gezondheid

���12

PROBLEEM → OPLOSSING1. Applicatie draait om motivatie via badges,

is niet duidelijk genoeg aanwezig (1/3)

http://thesisquantifiedself.wordpress.com/2014/01/18/39-iteratie-3-3-oplossingen/

Page 13: Quantified self voor persoonlijke gezondheid

���13

PROBLEEM → OPLOSSING2. Gebruiker kan geen eigen voeding/activiteit

ingeven (2/3)

http://thesisquantifiedself.wordpress.com/2014/01/18/39-iteratie-3-3-oplossingen/

Page 14: Quantified self voor persoonlijke gezondheid

���14

PROBLEEM → OPLOSSING3. Betekenis van locatie-notificatie niet duidelijk

(2/3)

http://thesisquantifiedself.wordpress.com/2014/01/18/39-iteratie-3-3-oplossingen/

Page 15: Quantified self voor persoonlijke gezondheid

���15

PROBLEEM → OPLOSSING4. Er kan geen feedback gegeven worden via de applicatie

(1/3)

http://thesisquantifiedself.wordpress.com/2014/01/18/39-iteratie-3-3-oplossingen/

Page 16: Quantified self voor persoonlijke gezondheid

���16

HEALTHIFY 1.0

Gemiddelde SUS-score: 89.4%

http://thesisquantifiedself.wordpress.com/iteraties/iteratie-4-tweede-digitale-prototype/

Page 17: Quantified self voor persoonlijke gezondheid

���17

HEALTHIFY 1.0

• Eerste versie in de App Store ‣ 79 gebruikers ‣ 202 badges verdiend

• Badges voor input: 177 • Badges voor gezond leven: 16 • Badges voor feedback: 9

https://itunes.apple.com/be/app/healthify/id807479642?l=nl&mt=8

Page 18: Quantified self voor persoonlijke gezondheid

���18

VERSPREIDING

https://www.facebook.com/HealthifyApp https://twitter.com/HealthifyApp

http://thesis13.wix.com/healthify

Page 19: Quantified self voor persoonlijke gezondheid

���19

FLYERS

Page 20: Quantified self voor persoonlijke gezondheid

���20

RESULTATEN

• Positieve resultaten ‣ Zelf voeding of activiteit invoeren lukt bij iedereen (9/9) ‣ De nieuwe tab met eigen badges en badges van

vrienden is duidelijk (9/9)

http://thesisquantifiedself.wordpress.com/2014/03/11/47-iteratie-4-2-resultaten/

Page 21: Quantified self voor persoonlijke gezondheid

���21

PROBLEEM → OPLOSSING

1. Weinig voedsel in de database (4/9) ↓

Meer voedsel toegevoegd +

Lokale database kan gesynchroniseerd worden met

centrale database

http://thesisquantifiedself.wordpress.com/2014/03/11/48-iteratie-4-3-oplossingen/

Page 22: Quantified self voor persoonlijke gezondheid

���22

PROBLEEM → OPLOSSING2. Geen mogelijkheid om direct via

homescreen iets in te voeren (2/9)

http://thesisquantifiedself.wordpress.com/2014/03/11/48-iteratie-4-3-oplossingen/

Page 23: Quantified self voor persoonlijke gezondheid

���23

PROBLEEM → OPLOSSING3. Niet duidelijk dat instellingen kunnen

aangepast worden in ‚Profiel’ (2/9)

→http://thesisquantifiedself.wordpress.com/2014/03/11/48-iteratie-4-3-oplossingen/

Page 24: Quantified self voor persoonlijke gezondheid

���24

PROBLEEM → OPLOSSING4. Scherm van vrienden tonen voor

nieuwe badges geladen worden (1/9)

http://thesisquantifiedself.wordpress.com/2014/03/11/48-iteratie-4-3-oplossingen/

Page 25: Quantified self voor persoonlijke gezondheid

���25

ALGEMENE VRAGEN• Het gebruik van badges motiveert mij om doelen te

halen en gezonder te leven ‣ Gemiddeld 4/5

http://thesisquantifiedself.wordpress.com/2014/03/11/47-iteratie-4-2-resultaten/

Page 26: Quantified self voor persoonlijke gezondheid

���26

ALGEMENE VRAGEN• De moeilijkheid van badges is goed gespreid tussen

makkelijk en uitdagend ‣ Gemiddeld 4/5

http://thesisquantifiedself.wordpress.com/2014/03/11/47-iteratie-4-2-resultaten/

Page 27: Quantified self voor persoonlijke gezondheid

���27

ALGEMENE VRAGEN• Ik zou graag de mogelijkheid hebben om mijn

behaalde badges te delen op sociale media ‣ Gemiddeld 3,6/5

http://thesisquantifiedself.wordpress.com/2014/03/11/47-iteratie-4-2-resultaten/

Page 28: Quantified self voor persoonlijke gezondheid

���28

SUS-SCORES

Page 29: Quantified self voor persoonlijke gezondheid

���29

HEALTHIFY 2.0

Page 30: Quantified self voor persoonlijke gezondheid

���30

Grootste wijzigingen

• Interface-gerelateerde wijzigingen • Types van voedsel op locatie worden nu getoond • Delen op sociale media

!

• Tracking • Voedsel, activiteiten, gewichten, sociale media

• Synchronisatie met centrale database • Nieuwe badges die input kunnen stimuleren

http://thesisquantifiedself.wordpress.com/2014/02/27/44-wijzigingen-in-healthify-2-0/ Afbeeldingen: Vergrootglas: http://goo.gl/YevRhK

Page 31: Quantified self voor persoonlijke gezondheid

���31

DEMO

https://itunes.apple.com/be/app/healthify/id807479642?l=nl&mt=8http://www.youtube.com/watch?v=St-GAI-hQ1M&feature=youtu.be

Page 32: Quantified self voor persoonlijke gezondheid

���32

Inhoud

1. Context 2. Rapid prototyping

3. Back end

4. Moeilijkheden 5. Onderzoek 6. Planning 7. Statistieken

Page 33: Quantified self voor persoonlijke gezondheid

���33

Back end• MySQL-database: !

!

!

!

!

!

!

!

!• Ophalen en wegschrijven van gegevens via PHP-scripts

‣ Asynchrone requests om de applicatie vloeiend te houdenhttp://thesisquantifiedself.wordpress.com/2014/03/05/46-back-end-van-de-applicatie/ Afbeeldingen:

MySQL: http://goo.gl/GNlWn4

Page 34: Quantified self voor persoonlijke gezondheid

���34

Inhoud

1. Context 2. Rapid prototyping

3. Back end

4. Moeilijkheden

5. Onderzoek 6. Planning 7. Statistieken

Page 35: Quantified self voor persoonlijke gezondheid

���35

MOEILIJKHEDEN

• Apple review proces !

!

!

!

!

• Geen samenwerking met Alma ‣ Geen gegevens over calorieën in gerechten ‣ Controle over data behouden

Page 36: Quantified self voor persoonlijke gezondheid

���36

Inhoud

1. Context 2. Rapid prototyping

3. Back end

4. Moeilijkheden 5. Onderzoek

6. Planning 7. Statistieken

Page 37: Quantified self voor persoonlijke gezondheid

���37

ONDERZOEKSVRAAG

• Motivatie via: ‣ Badges ‣ Vrienden ‣ Sociale media

- Adrián Domínguez, et al. Gamifying learning experiences: Practical implications and outcomes. Computers & Education, 63: 380-392, 2013. - Hao Wang, & Chuen-Tsai Sun. Game reward Systems: gaming experiences and social meanings. Research Paper, Department of Computer Science, National Chiao Tung University, Taiwan, 2011.

Kunnen studenten met behulp van gamification gemotiveerd worden om gezonder te gaan leven?

Page 38: Quantified self voor persoonlijke gezondheid

���38

ONDERZOEK

• Analyse van logging

‣ Aantal badges verdiend

‣ Aantal vrienden

‣ Badges gedeeld op sociale media

‣ Voedsel ingegeven (via notificatie)

‣ Activiteit/Gewicht ingegeven

‣ …

Afbeeldingen: Vergrootglas: http://goo.gl/YevRhK

Page 39: Quantified self voor persoonlijke gezondheid

���39

ONDERZOEK - OPTIE A

• ~20 studenten • Healthify 2 weken actief gebruiken • Questionnaire

‣ Vragen over badges, vrienden, sociale media, notificaties, … → motivatie evalueren • Open vragen • Geschaalde vragen (Likert-schaal1,2)

‣ 3x invullen • Vooraf, na week 1, na week 2

1 Sanford Labovitz. Some observations on measurement and statistics. Social Forces, 46(2):151-160, 1967. 2 Mark Traylor. Ordinal and interval scaling. Journal of the Market Research Society, 25(2):297-303, 1983. - Adrián Domínguez, et al. Gamifying learning experiences: Practical implications and outcomes. Computers & Education, 63: 380-392, 2013. - Markus Montola, et al. Applying Game Achievement Systems to Enhance User Experience in a Photo Sharing Service. Proceedings of the 13th International MindTrek Conference: Everyday Life in the Ubiquitous Era, 2009.

Afb

eeld

inge

n:

Que

stio

nnai

re: h

ttp:

//goo

.gl/T

PwVe

4 R

oad

to s

ucce

s: ht

tp://

goo.

gl/t

Z81

Ow

Page 40: Quantified self voor persoonlijke gezondheid

���40

ONDERZOEK - OPTIE B

• 1 week Healtify zonder alle gamification-elementen

!

• 1 week Healthify met alle elementen voor motivatie

!

• Questionnaire ‣ Evaluatie van gamification-elementen ‣ Voor- en nadelen ‣ Motivatie ‣ …

X

Page 41: Quantified self voor persoonlijke gezondheid

���41

DEELNEMEN

• Heb je een iPhone/iPod/iPad? ‣ Spreek mij aan ‣ Facebook ‣ Twitter ‣ Google+ ‣ Wordpress ‣ Email: [email protected] ‣ …

Page 42: Quantified self voor persoonlijke gezondheid

���42

Inhoud

1. Context 2. Rapid prototyping

3. Back end

4. Moeilijkheden 5. Onderzoek 6. Planning

7. Statistieken

Page 43: Quantified self voor persoonlijke gezondheid

���43

PLANNING

17/02/2014 - 27/03/2014 Schrijven wetenschappelijk artikel13/03/2014 - 28/03/2014 Evaluatie derde digitale prototype

28/03/2014 Draft wetenschappelijk artikel

28/03/2014 - 22/05/2014 Evaluatie derde digitale prototype + schrijven thesistekst

23/05/2014 Indienen thesistekst bij begeleiders

06/06/2014Departementale deadline voor

indienen thesistekst

Eind juni Verdediging

http://thesisquantifiedself.wordpress.com/planning/

Page 44: Quantified self voor persoonlijke gezondheid

���44

Inhoud

1. Context 2. Rapid prototyping

3. Back end

4. Moeilijkheden 5. Onderzoek 6. Planning 7. Statistieken

Page 45: Quantified self voor persoonlijke gezondheid

���45

STATS

Toggl Blogposts Tweets

438h 49 ~55

0!20!40!60!80!

100!120!140!160!180!200!

Leze

n!

Schrijv

en!

Meetin

gs!

Sociale

med

ia!

Reflec

tie!

Ontwerp

!

Imple

mentat

ie!

Evalua

tie!

Presen

tatie!

Page 46: Quantified self voor persoonlijke gezondheid

���46

VOORLOPIGE SCORE

15/20Implementatie (bijna) af

Weinig usability-problemen Afhankelijk van hoe onderzoek verloopt

Page 47: Quantified self voor persoonlijke gezondheid

���47

???Gert Vanwijn

@GertVanwijn

gertvanwijn

thesisquantifiedself.wordpress.com Healthify

@HealthifyApp

Healthify