Wielerschool Rudy Dhaenens—13/12/04—schooljaar 2003-2004—nummer 1

KT

A 1

WE

LV

AA

RT

ST

RA

AT

70

9

30

0 A

AL

ST

7 N O V E M B E R 2 0 0 3 J A A R G A N G 1 – E D I T I E 7

W I E L E R S C H O O L R U D Y D H A E N E N S

I N D I T N U M M E R

V O O R W O O R D V A N D E

C O O R D I N A T O R - N I E U W T J E S

1

H E T J A A R O V E R Z I C H T V A N A L L E R E N N E R S – W E S T E L -D E N H E N 4 V R A G E N

2-4

2 N I E U W E R E N N E R S 5

O U D E G L O R I Ë N , E E N B R O K J E N O S T A L G I E

6

Verantwoordelijke uitgever Mario Hoste

Eindredactie : Luc De Feyter—lucdefeyter@pandora.be

Jacqui Cottyn— jacqui_cottyn@hotmail.com

Reacties : Welvaartstraat 70—9300 Aalst– 053/77 30 12

Meter van de wielerschool : Greta Dhaenens—De Groote

Alle nieuwsbrieven ( van 1 tot 6) zijn verschenen op de webpagina van www.scholengroepdender.be (deeltijds)

Of users.pandora.be/wielerschoolaalst

Of http://schoolweb.argo.be/kta/1/aalst

Het was reeds aangekondigd in editie 6, net voor de zomer-vakantie, en vanaf 1 septem-ber was het zover. Hans De Meester ( 28 overwinningen dit jaar bij elite z/contract) legt er letterlijk de bandjes op en figuurlijk ook de pees.

Stephanie Meire kreeg een kans om haar werkterrein te verplaatsen naar Brugge. Voor haar betekende dit een zeer praktische oplossing in functie van haar woonplaats in Lissewege. In haar plaats begroeten we Stijn Van Nieu-wenhove. Zowel Stijn als Hans wensen we dit jaar veel succes. Yasmina Van As-sche trok naar Nigeria en in haar plaats kwam Sofie

Eén jaar ervaring als coördinator van de wielerschool.

Als medewerker van het CLB kende ik natuurlijk wel enigszins de wielerschool, doch niet in die mate zoals nu, na één jaar coördinator in het CDO. Bij de aanvang van het vorige school-jaar hebben wij met het team reeds enkele ideeën en nieuwe krijtlijnen uitgezet. De wieler-school kreeg een nieuwe start en iedere nieuwe start is er steeds één met vallen en opstaan; met het in vraag stellen van sommige punten,met het hertekenen van een aantal punten.

Toch kunnen we zeker melden dat vorig schooljaar de leerlingen van ons centrum een mooi palmares haalden. Ik had ik toch stiekem gehoopt dat iemand van onze school de koers van het KTA1 in Poesele kon winnen. Het scheel-de maar een haar !!! De koers van KTA1 wielerschool Rudy Dhaenens was ook een nieuw initiatief , een initiatief met een groot gehalte aan publiciteit voor onze school.

Nu zou je kunnen denken: daar blijven we nu bij stilstaan dit schooljaar,doch wij willen verder de wielerschool uit-bouwen.

De leerkrachten voor algemene vakken (mevr. Roelandt – mevr. Crombez en als nieuwe leerkracht dhr. Van Nieu-wenhove) werken dit jaar met een modulair systeem, dat zij aanpassen aan de informatie en de lessen van de ande-re collega’s van praktijkgerichte vorming.

Voor de trainingen zijn dhr. Teirlinck Willy en Teirlinck Tino alsook dhr. De Wolf Dirk verantwoordelijk. Hier starten wij dit jaar ook met een volledige individuele fiche per leerling alsook een logboek voor de trainingen.

De moeilijkste periode voor de renners komt er nu: het winterseizoen . Nochtans willen wij dit schooljaar ook hier extra inspanningen doen en een trainingsschema opmaken. Een extra inspanning is er ook dit schooljaar naar fiets-herstelling. Hiervoor is dhr. De Meester Hans dit schooljaar ingeschakeld. Dit zal zeker een extra kans bieden aan de leerlingen. Met de opleiding fietsherstelling werken wij ook samen in een brugproject met Tehuis Termuren in Erembodegem waar 3 van onze renners zijn ingeschakeld voor een tewerkstellingservaring Ook dit schooljaar staat de wielerwedstrijd van het KTA1 Wielerschool Rudy Dhaenens op de planning en wij hopen er samen met de wieler-vrienden Rudy Dhaenens in Nevele een spannende wedstrijd te helpen organiseren. Ook de algemene vergaderin-gen met de renners blijven we organiseren alsook de samenwerking met de politie van Aalst. Zoals u ziet een ganse boterham, doch wij zijn ervan overtuigd dat het ganse team blijft werken naar een nieuw succesvol jaar.

Jacqui Cottyn

Coördinator Centrum Deeltijds Onderwijs en Wielerschool KTA1 Aalst

Het sportief jaaroverzicht met foto’s .

Portretten van Hans De Meester—Stijn Van Nieuwenhove—Sofie Triaen

Portretten van nieuwe leerlingen in de wielerschool

Wielerschool Rudy Dhaenens—13/12/04—schooljaar 2003-2004—nummer 1

Blad 2 W I E L E R S C H O O L R U D Y D H A E N E N S

Allard Nicky—junior –1 overw

1. één overwinning in Puivelde , enkele top 5- plaat-sen, onder andere Grote Prijs Sweet Paradise.

2. Dit seizoen was beter dan verwacht, ik kende wei-nig pech, en ik kon met de betere renners mee.

3. De grote wedstrijden waren zeer belangrijk om voor te bereiden op het komende seizoen en ik leerde veel door wedstrijden te rijden met veel deelne-mers.

4. Deze winter zal ik vooral op uithouding trainen : lopen, zwemmen, piste rijden en fitnessen volgens schema van Hans De Meester.

Nicky kreeg van het maandblad Cyclosprint aandacht

in het septembernummer ( editie 9—blz. 48)

Baeyens Bart

1. het beste resultaat was een 12 de plaats.

2. Het was een heel moeilijke overstap van aspiranten naar nieuwelingen, vooral de snelheid lag een stuk hoger.

3. Wedstrijd rijden is geen gemakkelijke job, ik kom er niet door maar tweemaal in de week te trainen, vandaar mijn komst naar de wielerschool.

4. Ik heb mijn winterperiode ingedeeld in : uitbollen in oktober, powertrainen en zwemmen in de maand november , mountainbiken in december, in januari geleidelijk aan opbouwen.

Baeyens Jeroen

1. Geen resultaten, af en toe een top 15, het beste was een 8 ste plaats, ik heb dit seizoen door een zware val maar 20 wedstrijden gereden.

2. Een seizoen om te vergeten door mijn zwaar ongeval—hierdoor heb ik twee maanden niets kunnen doen.

3. Niets.

4. Door van alles te doen, fitnessen, voetbal, crossen ….

Coopman Jonas

1. Ik ben een cyclocrosser, het seizoen begint nu voor mij , de afgelopen maanden reed ik wedstrijden om het ritme en uithouding te trainen.

2. Voor het komende winterseizoen, verwacht ik geen gemakkelijke zaken, ik moet nu overstappen naar de categorie beloften.

3. Geen antwoord.

4. Mijn seizoen is nog maar juist gestart, in mijn eerste wedstrijden eindigde ik op een 24 ste en 18 de plaats

Beeckman Jurgen

1. 4 de plaats in Zonnegem, 6 de in Lebbeke en 8 ste in Aalst.

2. Ik vind dat ik te sterk de nadruk moest leggen op wedstrijden Topcompetitie, alhoewel ik vind dat dit voorlopig ( dit jaar ) nog niet mijn slag is . Ik was zeer degelijk voorbereid tijdens de winter, mis-schien te .

3. Niets

4. Meer ontpannen dan vorig jaar , met minder

druk op mijn schouders.

Aan het einde van het wielerseizoen stellen we vier vragen aan onze renners. Hun antwoorden lees je hieronder.

Vraag 1 : geef enkele van je beste resultaten dit seizoen ?

Vraag 2: hoe denk je over het afgelopen seizoen ?

Vraag 3: wat heb je vooral bijgeleerd dit seizoen ?

Vraag 4: hoe overbrug je de winterperiode ?

Wielerschool Rudy Dhaenens—13/12/04—schooljaar 2003-2004—nummer 1

Blad 3 J A A R G A N G 1 – E D I T I E 7

Coosemans Nicolaas

1. 18 de plaats in Aaigem, alle wedstrijden uitgereden en veelal met peloton binnengekomen.

2. Eén van mijn betere seizoenen, maar wel zonder grote uitschieters door overstap naar de beloften.

3. Eerst en vooral leren afzien, veel meer dan vroeger, ik kan misschien meer dan ik tot nu toe dacht, goede hoop op het volgende seizoen.

4. Volgens afgebakende periodes :

rust vanaf half oktober

november : fitness, lopen, zwemmen…

december : idem en ook piste

januari en februari : training op de weg.

spintraining

De Braekenier Senne

1. zeer regelmatig in de top 20 van grotere wedstrijden, voorkeur gaat uit naar zware wedstrijden.

2. Goed, veel sterker geworden dit jaar, veel grote en moeilijke wedstrijden gereden en ook leren afzien en op de tanden bijten.

3. Dat je niet te snel mag opgeven, je mag je ook niet te veel laten doen door anderen

4. Van oktober tot februari : fietsen, lopen, powertraining en zwemmen

De Leener Davy

Bij het uitbrengen van deze editie, waren de antwoorden van Davy niet bij de redactie;

Devos Ken– 10 overw

1. 10 overwinningen dit seizoen—9 maal 2 de plaats en 6 keer een 3 de plaats.

sterke resultaten in kampioenschap van België, Provinciaal kampioenschap , kampioenschap van Vlaanderen 2. Heel goed seizoen, juist een overwinning in een grote wedstrijd ontbreekt.

3. Niet zo veel .

4. Eerst 5 weken rust , vervolgens mountainbike, fitness, lopen.

Helaert Thomas

1. 5 de plaats begin oktober in Berlare.

2. Het kan beter, en spijtig dat ik zoveel gevallen ben

3. Meer vooraan in het peloton rijden, durven aanvallen.

4. Lopen, zwemmen, powertraining, op de piste rijden, mountainbike.

Mertens Nick-11 overw

1. 11 overwinningen, waaronder provinciaal kampioen, ronde van het Meetjesland, 1 rit in Oostenrijk , Beker van België in Kessel—Lo.

2. Ik ben tevreden over mijn seizoen en mijn 11 overwin-ningen.

3. Vorig jaar moest ik alleen rekenen op mijn sterke eindsprint, dit jaar reken ik daar minder op.

4. Revalideren van een gebeurlijke knie-operatie

Timothy Heireman-3 overw.

1. aantal overwinningen : 3 ereplaatsen : 5 maal 2de, 4 maal 3de, 5 maal 4de 2. veel pech gehad: lekke banden in wedstrijden, valpar-

tijen en materiaalbreuken en ziek geweest. 3. Om te kunnen presteren , moet er hard getraind wor-

den.

4. winterperiode : voorlopig af en toe lopen, losrijden en veldrijden ( voorzien een drietal : als ontspan ning ) . In december begin ik ernstig aan de fysiek te werken . In januari begin ik met de fiets te trai nen.

Wielerschool Rudy Dhaenens—13/12/04—schooljaar 2003-2004—nummer 1

Schotsaert John

1. 3 maal 2 de plaats , 2 maal 4 de plaats en 5 maal 5 de plaats. Het is al zeer goed verlopen, maar een over-winning ontbreekt.

2. Al veel verbeterd in vergelijking met vorig jaar, maar het kon nog beter.

3. Meer moeten trainen in de winter.

4. Ik ga veel lopen en doe veel aan fitnessen. In november : fitness en lopen In januari : trainen op de weg met hartslagmeter.

Uyttersprot Gerald

1. Ik heb op de weg geen resultaten, vermits ik gekwetst was aan de knie, het cross seizoen is nu voor mij begonnen.

2. Geen antwoord.

3. Geen antwoord.

4. Crossen.

Uyttersprot Jeroen

1. Eénmaal 5 de plaats, tweemaal 6 de en af en toe top 15.

2. Niet zo goed door veel pech, valpartijen en door ziekte.

3. Ik moet meer kunnen afzien om een overwinning te halen.

4. Veel trainen.

Van Daele Floris-1 overw

1. Eenmaal een overwinning, tweemaal een 3 de plaats en 20 maal een top 10 plaats.

2. Goed maar kan veel beter.

3. Ervaring en koersinzicht.

4. Met fitness, piste, mountainbike, zwemmen en lopen.

Van den Berghe Anthony

1. Drie top 10 plaatsen in mijn eerste jaar belofte, verder een aantal top 20 plaatsen. Al mijn wedstrijden uitge-reden.

2. Voor mijn eerste jaar als belofte is dit wel redelijk goed

3. Niet opgeven, en niet met mijn krachten in wedstrijden woekeren, als het niet nodig is.

4. Schema volgens Hans De Meester.

Van Renterghem Keneth

1. 9 de , 12 de en 15 de

2. Het ging al veel beter dan vorig jaar, ik heb al meer kracht.

3. Meer vasthouden aan het peloton, ik moet harder trainen om mee te kunnen.

4. In de winterperiode doe ik aan veldrijden .

Verpaelst Juan

1. Ik was 6 de in Haaltert, 1 ste in de afvalling en 9 de in het klassement van Opwijk, op de piste had ik ook een paar ereplaatsen ( 4de,5de en 10 de )

2. Het was goed, ik heb niet veel problemen gehad.

3. Veel , want ik ben nog maar een jaar aan het rennen.

4. Ik ga veel mountainbiken, misschien ga ik mij voor-

voorbereiden op de piste, zwemmen, lopen en fitnessen.

Wielerschool Rudy Dhaenens—13/12/04—schooljaar 2003-2004—nummer 1

W I E L E R S C H O O L R U D Y D H A E N E N S Blad 5

D E B R A E C K E N I E R S E N N E — 1 S T E J A A R S B E L O F T E – G ’ B E R G E N

Senne is sinds dit jaar ingeschreven in de wieler-school. Team: Onder Ons Parike Geboortedatum: 24/09/1984 Trainer: Senne stelt zijn trainingen zelf op Sterkste punten: bergop rijden, komt sterk uit de verf in klassieke Belgische wedstrijden, aan-valler Fiets: Ridley Punten om te verbeteren: sprinten, nog meer kracht Supporters: geen supportersclub Trainingen: Senne traint op uur : maandag: anderhalf uur losrijden, dinsdag training met school ; woensdag: duurtraining gedurende 5 uren; donderdag: training met school, tweede training kan ; vrijdag: losrijden en zaterdag wed-

strijden. Favoriete muziek: popmuziek. Hobby’s: tv- kijken. Lievelingseten: spinaziestomp Voeding voor de wedstrijd : drie uren voor de wedstrijden, spaghetti met bruine suiker . Gereden wedstrijden : topcompetitie : 6 wed-strijden aan 170 km gemiddeld, ronde van Na-men, en tweedaagse wedstrijden. Verloop van het seizoen : een constante pres-tatiecurve . Maximale hartslag : 184 Hartslag in rust : 45 Longinhoud : ongeveer 6 liter Medische begeleiding : voor testen Dr. De Maeseneer—éénmaal per seizoen

Winterseizoen : nog losrijden tot de weersom-standigheden het toela-ten, overschakelen naar mountainbike, fysieke training met voetbal-ploeg, zwemmen. Gewicht : 71 kg Lengte : 1,87m Sportverleden: voet-bal, judo , maar pas begonnen met wielren-nen vanaf 1 ste jaar junior . Kwetsuren in het verleden : nog geen ernstige valpartijen, wel ontsteking knieën—

John is sinds dit jaar ingeschreven in de wielerschool.

Team :Onder Ons Parike

Geboortedatum : 24/01/87

Overzicht resultaten dit jaar :

3 maal 2de, 4 maal 4 de , 5 maal 5de…

Ambitie voor volgend seizoen :

De lat ligt op 1 overwinning bij de junioren, vervolgens de lat proberen hoger te leg-gen, volledige concentratie op het weg-wielrennen

Nevenactiviteiten : werkt momenteel gedurende drie dagen in de bouwsector—het wordt afwachten of deze combinatie naar volgend jaar toe kan lukken.

Trainingen :

Maandag : 1 uur losrijden ; dinsdag : trai-ning school ; woensdag : losrijden gedu-rende anderhalf uur; donderdag : training met de wielerschool ; vrijdag: losrijden; zaterdag en zondag : wedstrijden

Fiets : Ridley in teamkleuren, Campa Cen-taur, Mavic Cosmos

Hobby’s naast het fietsen : lopen

Het prille begin : situeert zich via een ken-nismaking met wielertoeristen, daarna is

John op latere leef-tijd begon-nen.

Het voorbije seizoen : een zege bleef uit, maar toch is

hij tevreden met het voorbije seizoen

Trainer : houdt de eigen trainingen zelf bij.

Voeding : niets speciaals.

De eerste indrukken van de wielerschool :

voor John is de wielerschool één grote sociale groep, iedereen kent iedereen .

Gewicht :

64 kg

Lengte : 1,83 m

Hartslag in rust:

48

Maximale hartslag :

198

S C H O T S A E R T J O H N — 2 D E J A A R S N I E U W E L I N G — Z W A L M

Net zoals de vorige edities, nemen we de draad weer op met de steekkaarten van de renners. In deze editie aandacht voor 2

nieuwe gezichten. Twee hardrijders van dezelfde ploeg : Onder Ons Parike—de blauw—gele garde— waar ook Floris Van Daele

gehuisvest is. In een volgende editie komen Kenneth Van Renterghem, Juan Verpaelst, Bart Baeyens aan bod.

Wielerschool Rudy Dhaenens—13/12/04—schooljaar 2003-2004—nummer 1

WIELERSCHOOL

Rudy Dhaenens

Adres : Welvaartstraat 70

9300 Aalst

Telefoon : 053/77 30 12

FAX 053/ 78 98 20

Kta1.aalst@rago.be

Directeur : Mario Hoste

Coördinator : Jacqui Cottyn

Begeleiding en organisatie

Luc De Feyter

Administratie Carine De Bruyne—

Sofie Triaen

Sportbegeleiding :

Willy Teirlinck

Dirk De Wolf

Tino Teirlinck

Christophe Stockmans

Danny De Smet

Dokter Hans Cooman– Ilse Vaes

Fietsherstelling en

Begeleiding Hans De Meester

Medische begeleiding

ASZ Aalst

Lesgeefsters algemene vakken:

Inge Roelandt

Stijn Van Nieuwenhove

Marleen Crombez

Voorwaarden voor inschrijving:

15 jaar

licentie KBWB

akkoord gaan met de medische ondersteuning ASZ

CLB Mike Roelandt

Medewerkers : met speciale dank aan Herwig Schollaert voor advies, contacten en ondersteuning, Jurgen Beeckman voor zijn interviews

Willy Teirlinck

Uitslagen en wed-

strijdbegeleiding

Luc de feyter

EindredactieLay-out en opvolgen wedstrijden

Carine De Bruyne

Administratie

verspreiding

Sofie Triaen

Dossiers wielerschool—

Verzamelen artikels van de renners—persartikels

… de renners

Voor hun bijdragen, teksten, impressies en enthou-siasme.

Mike Roelandt

Internet– site

artikels

Bart Van de

Meerssche

Internet– site

corrector

Maandag 28 juli : de Aalsterse binnenstad barst uit zijn voegen voor het criterium, mede gesponsord door de scholengroep Dender. We konden dankzij onze directeur de heer Mario Hoste, een zitje bemachtigen op de hoofdtribune, maar langsheen de omloop hoopten we enkele leuke attracties van dichtbij te aanschouwen. En het lukte. In het voorprogramma een wed-strijd voor oude glorieën met de deelname van Willy Teirlinck en Dirk De Wolf. Een fantastisch initiatief met veel zweet , plezier voor de wedstrijd, en stramme benen na de wedstrijd. Of onze begeleiders achteraf de receptie

behaalden, weten we niet .

Volgende editie : de voorstelling van Hans De Meester, Stijn Van Nieuwenhove en Sofie Triaen. Wie zijn ze ? Wat doen ze in de wieler-school ?

Volgende editie : de

gevolgde wedstrijden

tijdens de zomervakan-

tie en veel actiefoto’s

Wielerschool Rudy Dhaenens—13/12/04—schooljaar 2003-2004—nummer 1

Wielerschool Rudy Dhaenens—13/12/04—schooljaar 2003-2004—nummer 1

Wielerschool Rudy Dhaenens—13/12/04—schooljaar 2003-2004—nummer 1