Evaluatiedocumenten Start to Stop - 2016 - 2017

Heeft de workshop "Start to Stop" iets veranderd aan je leven? Kan je hier iets over vertellen?

Ja zeker weten , de workshop heeft me doen nadenken over mezelf .

Ja ben zelfzekerder geworden , ik weet nu dat hoe andere mensen over mij denken heel onbelangrijk is ! Zolang ik me goed voel in mijn vel .

Heb geleerd dat goedheid meestal misbruikt word , door mijn te zorgzaam te zijn voor andere dat ik mijn man en kinderen (onbewust) opzij schuif .

Dat door tegen mijzelf regelmatig te zeggen , dit is niet mijn verantwoordelijkheid , ik meer tijd , plaats ruimte heb om mijn (verantwoordelijkheid en dit ook beter afwerk dan , het leven is zo minder zwaar voor me .

Door mij dingen minder hard aan te trekken ik me ook gelukkiger in mijn vel voel , bv opmerking op mijn werk .ik was iets vergeten te doen , meestal gebeurd dit omdat er geen tijd was nu gewoon vergeten ! Vroeger zou ik me ziek gemaakt hebben door zoeken van uitvluchten , nu zeg ik gewoon , ok sorry dat was verkeerd van me .en laat dit los .

Ook ipv bevestiging te zoeken dat ik gelijk heb gewoon persoon in kwestie aanspreken en zeggen wat ik er van denk! Wat deze er mee doet is aan zichzelf .

Heb ook geleerd om te luisteren , echt luisteren , niet te veroordelen of oplossingen te geven .

Ook vind ik het erg moeilijk om meer aan mezelf te denken , in mijn opvoeding is dat egoistisch .

Jouw mening, jouw ervaring, over het mondelinge deel? Duidelijke uitleg en zinvol opgebouwd? Voldoende kans tot persoonlijke inbreng? Werd je voldoende beluisterd? Kreeg je ook voldoening gevende antwoorden?

Ja zeker weten weer een stap in de goede richting .

Jouw mening, jouw ervaring, over de tussentijdse teksten en/of sms-jes om jullie "aan de slag te houden"? Zinvol? Storend? Te veel? Te weinig? Jouw mening over de lokalen, uitrusting, comfort?

Was wel ok.

Jouw mening, jouw ervaring, over het schriftelijke deel? Duidelijk? Te veel? Te weinig? Tijdig doorgemaild of niet? Nut van sms-jes om aan te kondigen dat je een mail kreeg?

Perfect , hoewel dat het voor een persoon met een gezin met jonge kinderen veel is dat moeder alle dagen tijd neemt voor “start to stop “ .

Maar het is dan ook weer niet verplicht hé

Nog iets anders dat je kwijt wil?

Ik wil u Roland , vooral erg bedanken voor al de wijze raad , enorm interessante cursus vrij blijven te komen geven het was voor mij iedere keer weer fijn , leerrijk , BEDANKT.

Mag ik deze reacties naamloos gebruiken en desgevallend publiek maken? Graag naam en handtekening bij toestemming voor naamloos gebruik.

Ja Roland van mij hebt gij de toestemming .

M D

Evaluatiedocument Start to Stop.

Heeft de workshop "Start to Stop" iets veranderd aan je leven? Kan je hier iets over vertellen?

-Doordat ik thuis met de harde hand ben groot gebracht, geen eigen mening mocht hebben. Zeg maar gedrild en geleefd werd. Heb ik mezelf niet leren ontplooien. Dit gedrag was me zo aangeleerd en dat heb ikzelf door getrokken naar mijn eigen gezin toe. Mijn man en kind stonden voor mij op nummer 1, ik als laatste. Dank zij de “Start to Stop” heb ik geleerd , dat enkel ikzelf kan opkomen voor mezelf. Dat het niet gezond is voor mezelf of m’n gezin, als ik mezelf blijf wegcijferen. Een eigen proportie gezond egoïsme is goed en zelfs noodzakelijk om gelukkig te zijn. Dat heb ik hier zeker geleerd. De balans vinden in ik-tijd en gezin-tijd, is zeker niet gemakkelijk. Het zal met de nodige hindernissen blijven komen. Daar ben ik zeker van. Maar ik heb geleerd dat dat er mag zijn, niks mis mee. Gewoon afwegen wat meer nodig is,op dat moment, zonder mezelf terug te verliezen. Ikzelf heb het creatief kind en de natuurliefhebber terug in me gevonden. Deze weg heb ik terug opgepikt dankzij de mindfulnesse. Ik ga nu emotie schilderen en knutselen in de kolibrie. Ik hoef niet meer bang te zijn dat het water dan in m’n ogen komen,want dat mag er zijn. Ik mag het toelaten. En zo komt er weer plaats voor nieuwe dingen te ontdekken of nieuwe mensen te ontmoeten. Ik mag en kan het verleden los laten. De Stop van “Start to Stop” heeft me werkelijk laten stoppen bij m’n bezigheden of natuurwandelingen. Door terug te leren opmerken als een kind. Terug leren ontdekken, en u niet schuldig voelen om daar blij om te mogen zijn. Gewoon genieten! Je krijgt terug positieve energie door de kleine dingen des levens te ervaren en te waarderen. Terug een spirituele feeling vinden met jezelf. Iets wat kinderen uit zichzelf leren. Ikzelf ben hierdoor open gebloeid, iets wat m’n gezinsleven ook hebben gemerkt, er zijn thuis minder frustraties. Ze moedigen me zelfs aan om nu buitenactiviteiten te gaan doen. Dus ook zij zien de positieve evolutie. Dat is de mooiste pluim die je kan krijgen. Mijn chronische pijn is er niet minder door geworden. Maar het feit dat ik nu durf onder nieuwe mensen te komen, die ook hun eigen rugzakje hebben. Heeft me wel geleerd om te aanvaarden ,dat ieder zijn deel leed in deze wereld wel draagt. Dat ik niet alleen ben En zo leer je het beter aanvaarden.

Jouw mening, jouw ervaring, over het mondelinge deel? Duidelijke uitleg en zinvol opgebouwd? Voldoende kans tot persoonlijke inbreng? Werd je voldoende beluisterd? Kreeg je ook voldoening gevende antwoorden?

Het is een gave,hoe Roland deze workshops met zoveel enthousiasme begeleid heeft. Het lijkt zo simpel, hoe hij t’ zegt. In het begin voelde ik soms frustraties, omdat ik zijn visie nog niet deelde. Ik was er niet van overtuigd dat ik vb. egoîstisch mocht zijn. Nu ben ik er 100% overtuigd. Ik denk dat in die gedachten overgang, er een aantal stoppen met de cursus, omdat ze dan niet eens zijn met wat hij verteld. Maar het is wel zo, als je later het geheel ziet. In die periode had ik misschien wel wat meer beluistering nodig, omdat je dan nog niet geleerd hebt om die gedachten gang te hebben. Maar dan is de groep ook groter waardoor het niet mogelijk was. Begrijp ik ook volkomen.

Jouw mening, jouw ervaring, over de tussentijdse teksten en/of sms-jes om jullie "aan de slag te houden"? Zinvol? Storend? Te veel? Te weinig? Jouw mening over de lokalen, uitrusting, comfort?

In begin dacht ik, mijn god , nog huiswerk . Ik heb het al zo druk. Maar hoe verder we gingen, kon ik t’ wel appreciëren, omdat het me er aan deed denken “ kom op , ga ervoor” je moet er natuurlijk wel huiswerk voor willen doen. Anders heeft de cursus geen zin. De locatie was top. Lekker hoge, malse stoelen voor toch dat net iets langer te kunnen blijven zitten. Lekker rustig.

Jouw mening, jouw ervaring, over het schriftelijke deel? Duidelijk? Te veel? Te weinig? Tijdig doorgemaild of niet? Nut van sms-jes om aan te kondigen dat je een mail kreeg?

De teksten moest ik vaak meermaals op mail doorlezen, voor ik begreep wat de bedoeling was. Maar de nodige uitleg werd in de cursus ook ruim bekeken. In begin verwarring over werkbladen en ander. Dan dacht ik dat ik t dubbel had. Maar ook geen groot probleem voor mij. Heel erg professioneel allemaal, als je t’ mij vraagt. De sms’ jes vond ik top, daar ik niet dagelijks op m’n mails kijk.

Nog iets anders dat je kwijt wil?

Als je je er echt voor inzet, is het best veel werk. Omdat je diep moet graven. Maar voordat je gaat graven, moet je eerst je lichaamstaal weer leren lezen. Je terug leren ontstressen. Dit doe je door het opmerken in je dagelijksheden en het beluisteren van de CD’s (die werken echt goed).

Mag ik deze reacties naamloos gebruiken en desgevallend publiek maken? Graag naam en handtekening bij toestemming voor naamloos gebruik.

Ja hoor ;) .

S.R.