Sturen op mentale veerkracht - hracademy.nl

of 29 /29
Sturen op mentale veerkracht

Transcript of Sturen op mentale veerkracht - hracademy.nl

Page 1: Sturen op mentale veerkracht - hracademy.nl

Sturen op mentale

veerkracht

Page 2: Sturen op mentale veerkracht - hracademy.nl

Workshop: wat komt er aan bod

Deel 1:

Kijk op onze maatschappij

Wat is stress nou precies

Presteren door stress

Energielekken en –bronnen

Deel 2:

Signalen herkennen

Veeleisend helpen

Sturen op mentale veerkracht

Sturen op sturen

Page 3: Sturen op mentale veerkracht - hracademy.nl

Maatschappelijke ontwikkelingen

Page 4: Sturen op mentale veerkracht - hracademy.nl

Maatschappelijke ontwikkelingen

Page 5: Sturen op mentale veerkracht - hracademy.nl

Maatschappelijke ontwikkelingen

Page 6: Sturen op mentale veerkracht - hracademy.nl

Maatschappelijke ontwikkelingen

Page 7: Sturen op mentale veerkracht - hracademy.nl

83,68%

85,28%

78,92%

83,66%

67,50%

74,43%

81,95%

13,39%

12,05%

16,81%

13,31%

24,23%

19,22%

14,57%

2,94%

2,68%

4,27%

3,03%

8,28%

6,35%

3,48%

0% 20% 40% 60% 80% 100%

Industrie

Transport

Zakelijke dienstverl

Overheid

Onderwijs

Zorg

Eindtotaal

Mentale veerkracht 2011, 2012, 2013

GROEN

ORANJE

ROOD

Page 8: Sturen op mentale veerkracht - hracademy.nl
Page 9: Sturen op mentale veerkracht - hracademy.nl

Stress is nodig

Laag Stress niveau Hoog

Pre

stat

ie

Page 10: Sturen op mentale veerkracht - hracademy.nl

Tijd

Ho

evee

lhei

d s

tres

s

rustfase

stressfase

herstelfase

Page 11: Sturen op mentale veerkracht - hracademy.nl

De gekookte kikker

Page 12: Sturen op mentale veerkracht - hracademy.nl
Page 13: Sturen op mentale veerkracht - hracademy.nl

Werk en prestatie

Werk en leven:

kost energie

Werk en leven:

levert energie

Klachten

Page 14: Sturen op mentale veerkracht - hracademy.nl

Een vraag aan u:

Welke batterij is voor u de minst

gevulde?

en

Wat ziet u bij uw medewerkers?

Page 15: Sturen op mentale veerkracht - hracademy.nl
Page 16: Sturen op mentale veerkracht - hracademy.nl
Page 17: Sturen op mentale veerkracht - hracademy.nl
Page 18: Sturen op mentale veerkracht - hracademy.nl
Page 19: Sturen op mentale veerkracht - hracademy.nl

83,68%

85,28%

78,92%

83,66%

67,50%

74,43%

81,95%

13,39%

12,05%

16,81%

13,31%

24,23%

19,22%

14,57%

2,94%

2,68%

4,27%

3,03%

8,28%

6,35%

3,48%

0% 20% 40% 60% 80% 100%

Industrie

Transport

Zakelijke dienstverl

Overheid

Onderwijs

Zorg

Eindtotaal

Mentale veerkracht 2011, 2012, 2013

GROEN

ORANJE

ROOD

Potentiele productiviteitsverbetering

Page 20: Sturen op mentale veerkracht - hracademy.nl

Signalen van stress

Somatische symptomen

hoge bloeddruk

hartkloppingen

maagklachten

migraine/hoofdpijn

duizeligheid

misselijkheid

darmklachten

Gedragssymptomen

slechter slapen

minder eetlust

meer roken/drinken

gebruik slaap- en

kalmeringstabletten

steeds meer pech

meer ruzie

hoger verzuimfreq.

Psychologische symptomen

angstiger voelen

down voelen

gejaagd voelen

moe voelen

zelftwijfel

zorgen om toekomst

humeurig

ergeren aan dingen

moeilijk concentreren

tegen situaties opzien

achterdocht/wantrouwen

liever alleen zijn

eenzamer voelen

Page 21: Sturen op mentale veerkracht - hracademy.nl

Signalen van stress

Somatische symptomen

hoge bloeddruk

hartkloppingen

maagklachten

migraine/hoofdpijn

duizeligheid

misselijkheid

darmklachten

Gedragssymptomen

slechter slapen

minder eetlust

meer roken/drinken

gebruik slaap- en

kalmeringstabletten

steeds meer pech

meer ruzie

hoger verzuimfreq.

Psychologische symptomen

angstiger voelen

down voelen

gejaagd voelen

moe voelen

zelftwijfel

zorgen om toekomst

humeurig

ergeren aan dingen

moeilijk concentreren

tegen situaties opzien

achterdocht/wantrouwen

liever alleen zijn

eenzamer voelen

Page 22: Sturen op mentale veerkracht - hracademy.nl

Vraag

Wat is uw eigen stijl

van reageren op

medewerkers die uitvallen ?

Page 23: Sturen op mentale veerkracht - hracademy.nl

Veeleisend helpen

Acceptatie van gedrag

Be

reid

he

id o

m t

e h

elp

en

A B

C D

Page 24: Sturen op mentale veerkracht - hracademy.nl

Veeleisend helpen

Acceptatie van gedrag

Be

reid

he

id o

m t

e h

elp

en

Veeleisend

helpen

Meehuilen met

de wolven in

het bos

Slikken of

Stikken Laat maar

waaien

Page 25: Sturen op mentale veerkracht - hracademy.nl

Sturen op mentale

veerkracht

Toekomst

Stelling nemen

De kracht van DOEN

Veeleisend helpen

Page 26: Sturen op mentale veerkracht - hracademy.nl

Sturen op vanuit HR en

management

Is medewerker geactiveerd

Is het doel helder

Zijn stakeholders

aligned

Wordt kernprobleem

aangepakt

Page 27: Sturen op mentale veerkracht - hracademy.nl

Aandoening is voor hulpverleners;

Sturen (functioneren) is voor leiding;

De actie is voor de medewerker.

Page 28: Sturen op mentale veerkracht - hracademy.nl

Regen en drup

Taakeisen

hoog

hoog laag

Re

ge

lmo

ge

lijk

he

de

n

Saai

werk

Makkelijk

werk

Uitdagend

werk

Stress