Ratelaarclubblad van Rotterdam Atletiek 04/10

jaargang 76

BAANRENOVATIE / 3E BERGSEPLASLOOP / SUMMERCAMP 2010 / CHURANDY MARTINA /VARKENOORDLOOP 2010

1

VOORWOORD

TWEE SCHITTERENDE WEEKENDEN

Onfortuinlijkerwijs is mijn voorwoord in het laatste clubblad

weggevallen. Kan gebeuren, maar ik was toen dermate

enthousiast over mijn ervaringen dat ik een aantal zaken

jullie niet wil onthouden. Zeker na wat ik vandaag weer heb

beleefd; de meiden zijn namelijk weer voor de 2e keer club-

kampioen van Nederland geworden.

Ach, als je ergens het hele jaar naar toeleeft en alles valt op

zijn plaats dan word je daar heel tevreden van. In de kantine

hangen al het hele jaar de mooie fotocollages van Erwin

Suvaal over onze clubbelevenissen van 2009. Een sponsor-

werkgroep o.l.v. Louis Haak heeft veel tijd gestoken in het

ontwikkelen van prachtig promomateriaal. In deze tijd is het

moeilijk fondsen te werven maar er is voldoende geld opge-

haald om te gaan. Judith Vis, Richard Kooijman en Ellsworth

Manuel hebben vooraf alles tot in de puntjes geregeld. Het

gaat lopen als een Zwitsers uurwerk.

Terugkijkend op de 2 weekenden eind mei/ begin juni kom

ik er volmondig voor uit dat ik een trotse voorzitter ben.

Meegaan naar de Europese clubkampioenschappen 2e

divisie in Bern en het NK clubkampioenschap in Sittard is echt

gaaf. De vrouwenploeg wordt in Zwitserland uiteindelijk 2e en

promoveren naar de eerste divisie; met de ‘echte’ interna-

tionale top! Een zenuwslopend weekje volgt want zij moeten

1e worden om opnieuw ons land te vertegenwoordigen. Ik

was al een keer naar een Europacup met de dames geweest

maar met 2 teams Europa in is toch wel een hele klus; ruim

50 mannen en vrouwen en ik zag een mooi teamgevoel

ontstaan. Niet alleen bij de vrouwen maar ook de mannen

werden tijdens deze 2 dagen een ‘echt’ team. De koebel die

gewonnen is in Bern zal nog lang naklinken!

De schoolsportverenigingen (SSV) gaan hun 3e jaar in en dat

was voor schoolsportcoördinator Aad van Dijk een mooie

gelegenheid om vlak voor de zomervakantie een toernooi

te organiseren. Ondanks de mindere weersomstandigheid, is

leuke prestaties en wellicht wordt hij volgende jaar in de

wedstrijdkalender opgenomen. Complimenten Aad!

De vorige keer wilde ik melden dat het niet zo soepel liep met

de ontwikkelingen rondom de baanrenovatie. Na een heel

intensief traject is eindelijk de kogel door de kerk gegaan en

ligt de baan er nu uit. Helaas zullen een aantal zaken niet

direct gerenoveerd gaan worden. Zo zal het middenterrein

niet opgehoogd gaan worden en zijn wij druk bezig om een

nieuwe polshooginstallatie te krijgen. Samenwerken met de

Gemeente betekent vooral een lange adem hebben maar

ik blijf positief en hoop dat wij het nieuwe seizoen weer een

volwaardige accommodatie hebben.

Al wat ouder nieuws (helaas ook weggevallen) is dat wij

helaas afscheid hebben moeten nemen van Peter Spie-

ring. Door de jaren heen heeft hij zich enorm verdienstelijk

gemaakt voor de vereniging. Het bestuur van RA is hem

erg dankbaar voor zijn werkzaamheden. Ook hebben wij

afscheid moeten nemen van Rachid Ben Mezziane. Als

trainer voor de lange afstand is zijn bemoeienis met RA de

laatste jaren sterk verminderd en hebben wij afgesproken

ieders zijns weegs te gaan.

Een bijzonder positieve ontwikkeling op het trainersgebied

is dat wij Marjan Olyslager bereid hebben gevonden om

de functie van trainingscoördinator op zich te nemen. Deze

functie is te lang vacant gebleven maar nu kunnen wij einde-

lijk met haar kennis en ervaring de structuur rondom talent-

ontwikkeling, doorstroming en verdere ontwikkeling van het

trainerscorps vormgeven.

Het Atletiek Unie programma Colours of Athletics is aan zijn

laatste jaar bezig. Dit heeft geresulteerd in een mooie samen-

werking met PAC. Samen organiseren wij eind september

de eerste Scholierenkampioenschappen (zowel basis- als

voortgezetonderwijs) van Rotterdam. Een mooie en veelbe-

lovende start voor een verdergaande samenwerking.

Veel leesplezier gewenst!

2

RA IN HET KORT

medelingen uit de vorige editie

RAGENDA

Junioren C/D

12 sept Finale competitie Masters

18 en19 sept Gemert: NK meerkamp

Junioren B/C/D

19 sept Promotie/degradatie

wedstrijden competities

Senioren

19 sept NK teams Junioren

25 en 26 sept Amstelveen:

NK estafettes

2 en 3 okt trainingsweekend

pupillen

3 okt Breda: NK ½ Marathon

10 okt Rotterdam,

Bergseplasloop

ROPARUN 2010Op zaterdag 22 mei 2010 ging in parijs de

negentiende Roparun van start. Aan de

Roparun van 2010 deden 275 teams mee

waardoor deze editie van de estafet-

teloop van Parijs naar Rotterdam de

grootste ooit was. De gefaseerde start

vond plaats in het Parc la Courneuve in

Parijs tussen

zaterdagmiddag en zondagochtend. De

tussen 12.00 uur en 18.00 uur op de Cool-

singel in Rotterdam.

De precieze opbrengst is op het moment

van drukken nog niet bekend, maar

verwacht wordt dat dit het bedrag van

vorig jaar (4,8 miljoen Euro) zal overtref-

fen. De opbrengst van de Roparun komt

ten goede aan verschillende doelen die

zich bezig houden met kanker en de (pal-

liatieven)zorg van kankerpatiënten.

De Dobberonde heeft op 25 april een

bedrag van 6045 Euro opgeleverd. Dit

bedrag gaat naar de Stichting Kika (Kin-

deren Kankervrij, www.kika.nl) en

-

zorg en hulp aan kinderen die op de een

of andere manier geraakt worden door

AIDS/HIV in hun dagelijks leven.

De Dobberonde heeft op 25 april een

bedrag van 6045 Euro opgeleverd. Dit

bedrag gaat naar de Stichting Kika

(Kinderen Kankervrij, www.kika.nl) en

-

zorg en hulp aan kinderen die op de een

of andere manier geraakt worden door

AIDS/HIV in hun dagelijks leven.

PATRICK VAN LUIJK HEEFT NIEUWE SPONSOR Met Johan Haga van het re-integratie-

bedrijf Challenge Sports zal Patrick het

komend jaar (met optie voor nog een

jaar) gaan sponsoren zodat hij zich opti-

maal kan voorbereiden voor het WK 2011

in het Zuid-Koreaanse Daegu.

Patrick, momenteel herstellend van een

blessure, hij scheurde in de aanloop naar

het EK Barcelona zijn abducor, vertelde

heel blij met deze ondersteuning te zijn en

wil verder gaan trainen op Jamaica met

de beste spinters ter wereld, waaronder

Asafa Powell. In RAtelaar 03 was daar

eerder over te lezen.

GEBORENGraag feliciteren we de volgende leden

van RA met de geboorte van hun doch-

ters:

Erwin en Anneloes Koens- Smedts kregen

een dochter genaamd Wende, en Sjaak

en Carola van de Linde – Roos hebben

hun dochter Isabel Charlotte Amélie

(roepnaam Isabel) genoemd.

ZONDAG 10 OKTOBER DE 3E BERGSEPLASLOOPHet is alweer de derde editie van onze

eigen loop, die wij samen met de

Stichting Evenementen Hillegersberg

organiseren

Mede dankzij de inzet van velen onder

ons kunnen we de loop continueren, zelfs

verbeteren. Uiteindelijk hopen we dat

en daarmee komt de wegatletiek van

Rotterdam Atletiek goed op de kaart.

Wij hopen weer op een grote

toeloop, meer dan de ruim 750 deel-

nemers van het afgelopen jaar.

Het parcours is onveranderd maar

nieuw is dat er met een chip gelopen

wordt, het SplitTime systeem. De lopers

ontvangen een chip, die aan de veters

van een van de schoenen wordt

ingenomen. Daags na de loop kun je via

wegwed op onze site je tijd en positie

zien. Ook zijn er veel leeftijdscategorien

ingebouwd. Met de aanwezigheid van

twee jeugdlopen kan het hele gezin er

een leuke dag uit van maken. Kinderen

van 5 tm 9 jaar lopen 1 km en kinderen

van 10 t/m 13 jaar de 2 km.

Samen met de organisatie Right to play,

die wij via de inschrijvingen ondersteunen

worden ook tal van leuke activiteiten

georganiseerd.

Bedrijven zijn ook van harte welkom, via

de catagorie ”bedrijvenloop” kan een

bedrijf of organisatie zich voor 5- en 10 km

inschrijven.

Informatie en inschrijfmogelijkheden vind

je op de homepage van onze site:

www. ra.nl

Met de hulp van velen kunnen we er

weer een groot succes van maken.

Dus net als bij de andere versies doen wij

weer een oproep voor de vrijwiligers.

Helpers aan de kant .... meld je bij ons via

l.haak@ra.nl en help mee bij onze eigen

Bergseplasloop !!

NIEUWE MEDEDELINGEN ROTTERDAM ATLETIEK EN PAC SAMEN……..... IN “COLOURS OF ATHLETICS” PROJECTDeze week zijn de beide Rotterdamse

atletiekverenigingen gestart met het

afsluitende programma van het project

“Colours of Athletics”. De afgelopen 5

jaar zijn er door beide verenigingen veel

3

RA IN HET KORT

nieuwe mededelingen

activiteiten georganiseerd om, met

name, allochtone kinderen aan het

sporten te krijgen. Er zijn gezamenlijke

projecten met scholen gestart: school-

sportverenigingen, sprint challenges

georganiseerd in de wijken, zomeractivi-

teiten op de baan, vakantieactiviteiten

op pleinen, trainingen met kinderen

van buurthuizen en naschoolse opvang

enzovoorts, dit alles met grote inzet van

vrijwilligers van beide verenigingen.

Nu loopt het project Colours of Athletics

ten einde en vonden beide verenigingen

het een goed moment om de handen

ineen te slaan en een gezamenlijk evene-

ment te organiseren.

Het gaat hierbij om een schoolatletiek-

project, waarbij bij elke deelnemende

school in de komende weken 6 atletiek-

clinics worden gegeven, onder andere

met medewerking van Robert Lathou-

wers. Na de clinics wordt het project

afgesloten met een grote tweedaagse

schoolatletiekwedstrijd voor in totaal

700 kinderen, op de baan bij PAC. De

wedstrijden vinden plaats op donderdag

30 september en op vrijdag 1 oktober .

De organisatie is in handen van Halo

Jobbing maar we komen natuurlijk nog

enkele vrijwilligers tekort. Mocht je willen

meehelpen of weten jullie iemand die

mee wil helpen, neem dan aub even

contact met me op (voorzitter@ra.nl).

Zomaar even kijken en binnenwippen op

deze dag mag natuurlijk altijd.

NAOMI STEGMAN IN VORM VOOR INTERLANDNIEUW CLUBRECORD OP KOGELSLINGERENOp 29 augustus verbeterde Naomi Steg-

man haar eigen clubrecord tot 41.77m in

het Belgische Tongeren.

DUBBEL GOUD VOOR RONALD HERTOG OP DE IWAS JUNIOR WORLD GAMESOP DE 100M EN OP SPEEROp 22 augustus heeft Ronald Hertog

op de IWAS Junior World Games in

Olomouc, Tjechië, de 100m gewonnen

in een nieuw pr van 12.30 sec. Kijk voor

de gouden race op zijn website. (www.

ronald-hertog.nl)

Het onderdeel speerwerpen werd

verplaatst naar woensdagmiddag 25

augustus. Daarop haalde hij ook goud

met een afstand van 50.84m!

KLAUS BUSS EUROPEES KAMPIOENRA-ATLEET SUCCESVOL BIJ EUROPEAN TRANSPLANT & DIALYSIS GAMES IN DUBLINIn Dublin is Klaus Buss Europees Kampioen

kogelstoten geworden met een nieuwe

Europees record van 11.69m.

Ook behaalde hij een medaille bij het

balwerpen. Hierbij werd hij tweede met

een persoonlijk record van meer dan 39

meter.

EC MAGAZINEBinnenkort zal voor de bedrijven, instellin-

gen en donateurs, die ons hebben onder-

steund en de uitzending van onze teams

mede mogelijk hebben gemaakt, een

special EC 2010 editie worden gemaakt,

Dit blad zal verschijnen nadat onze meis-

jes junioren A terug zijn van hun Europa-

cup avontuur op 18 september a.s. in Rieti

(Italie).

REDACTIONEEL,Helaas, helaas is er bij de vorige uitgave

iets misgegaan bij de drukker. Daardoor

zijn het voorwoord van onze voorzitter, de

agenda, enkele mededelingen, trainings-

tijden en colofon weg gevallen.

Dat gaan we in deze uitgave goed

maken met allemaal enthousiaste

verhalen over wedstrijden en evene-

menten rondom atletiek. Zo zijn er de

verhalen over de Ekiden, Summercamp,

Varkenoordloop en competities. Daar-

naast interviews van atleten die RA weer

bijzonder goed vertegenwoordigd

hebben. En 2 leden die 25 en 50 jaar

lid zijn.

Momenteel ligt de baan op de Nenijto

eruit en worden een hoop trainingen

verplaatst en/of anders gegeven. In

deze RAtelaar het laatste nieuws over

de baanrenovatie.

Veel leesplezier namens de redactie

toegewenst.

IN MEMORIAM AAD MEELDIJK“Niet mieten, gaan!”. Met deze woor-

den haalde Aad ons dikwijls op, als

we weer eens wilden spijbelen van de

dinsdagavond en zaterdagochtend

trainingen aan het lange pad. Jarenlang

stond hij voor de deur en met gierende

banden, we treuzelden in zijn ogen nogal,

scheurden we naar het Kralingse bos. De

bescheiden Aad, dat zeggen ze tenminste

van hem, gaf desondanks stevige trainin-

gen en hij hield ons door zijn onverwachte

wendingen tijdens de route, erg bij de les.

Acht marathons trainden we met hem,

waarvan hij er zelf 4 liep. Van de halve

marathons en andere afstanden ben ik de

tel kwijt. Ook deed Aad een aantal keer

mee met de Roparun, een evenement

waar hij erg veel plezier in had. Hij hield

vooral van het feestje aan het einde.

Berenloop, Bruggenloop, noem ze maar

op, Aad deed mee of trainde ons hier

voor. Duizenden en duizenden kilometers

hebben we samen gelopen, door weer

en wind, in polders, over bruggen, door de

sneeuw en in het Kralingse bos. Het is een

raar idee dat hij nooit meer voor de deur

zal staan om ons op te halen en trainingen

te geven.

Afgelopen week was zijn begrafenis. Het

zou hem goed gedaan hebben om te

zien hoeveel hardloopmaten er waren.

De zaal was te klein. Het zou hem ook

goed gedaan hebben om te weten dat

er al ruim 600 euro namens hem is over

gemaakt aan de Stichting Roparun. In

plaats van bloemen doneerden velen hun

bijdrage.

Namens Yvonne zijn echtgenote wil ik

iedereen daarvoor hartelijk bedanken.

Aad, bedankt voor alle kilometers en

schop ons vooruit vanuit de hemel als je

ons ziet mieten!

4

Zowel de C als de D ploegen hebben

2e klasse in Lisse op zaterdag 19 juni.

Ondanks een aantal afmeldingen

waren alle ploegen toch compleet

om met veel mooie prestaties door te

gaan naar de tweede ronde van de

competitie.

Dit keer gingen alle estafettes in één

keer goed en dat is altijd prettig. De

trainers zijn erg in hun nopjes met de

geleverde resultaten en kijken terug

op een mooie wedstrijd. De komende

weken gaan we extra fanatiek trainen

om het nog beter te doen.

Opvallende prestaties waren in Spij-

kenisse bij de meisjes C zoals die van

Anouk op de 1000 meter met 3’30”88,

Jitske als debutante op speer met 23.32

meter en hoog 1.35 meter.

Bij de meisjes D vielen Vanessa

(13.33sec) en Elise (13.35sec) op 60mh

op en ook Joyce en Fieke ontliepen

elkaar nauwelijks op ver en 60m. Bij

de jongens C viel Degail op met z’n

debuut op discus met 26.56 meter en

een snelle 100 meter van Serapis in

11.92 sec. Als invalkracht deed Michiel

ook goede zaken op speer met een PR

van 28.05 meter. De jongens D gingen

ook een stuk beter met o.a. een PR op

kogel met 10.06 meter van Bjarne. Ook

Marcelino op de 80 meter met 11.47

sec en Corne op hoog met 1.35 meter

waren opvallend. Luc kwam met een

meter in 3’46”96.

Zie voor de overige uitslagen www.

atletiek.nl

Hopelijk volgende keer nog meer

mooie prestaties misschien wel plaat-

Noot van de redactie;

inmiddels weten we dat de C jongens

een vierde plaats behaalden, waarbij

Serapis Janga de 100m in 10,59 won

en derde werd op ver met 5,64 (zie

foto), de D jongens 5e werden met 2

tweede plaatsen voor Bjarne Aelbers

op kogel en discus, terwijl de meisjes

C 6e werden met een 3e plaats op

hoog met 1,50 van Enoma Mayo en

eveneens een derde plek voor Lida

Bos op de 1000m met 3.21,76, terwijl de

D-meisjes 8e werden.

Kijk voor foto’s op onze site !

C/D-PLOEGEN PLAATSEN ZICH VOOR GEBIEDSFINALEtekst en foto: Richard Kooyman

Al voor de vierde keer organiseerde

Richard Kooyman het vakantie atle-

tiek programma SUMMERCAMP, dat

nu voor het eerst ook op Varkenoord

plaatsvond. Dit jaar waren er ongeveer

750 deelnemers en dat het succes is

mede te danken is aan opname in het

vakantiepaspoort.

Dit project, dat is gelinkt aan subsidie-

verstrekker Colours of Athletics, is qua

organisatie een geweldige klus voor

Richard, reden voor een gesprek met

hem.

Waarom nu ook op Varkenoord en is

het daar een succes geworden?

Dat was het zeker en als je iets organi-

seert dat tot een mooi succes uitgroeit,

moet je dat ook verder willen ontwik-

kelen. Varkenoord past daar prima in,

want het is op de andere maasoever

en dat geeft een mooie spreiding.

Daarnaast helpt het om de atletiek er

bekender te maken.

Wie waren allemaal bij dit project

betrokken?

O.a. de pupillentrainers Eric, Benita,

Janneke Berkhof en Annet, maar ook

veel atleten als Sanne Verstegen, Niels

Ros, Judith Vis en de gezusters Eduar-

da. Ook jeugdatleten en assistent trai-

ners hielpen mee en niet te vergeten

de mensen die de kantine bemanden

en zij die de t-shirtjes ontwierpen. Eigen-

lijk teveel om op te noemen.

Zeker wel veel tijd gekost?

Dat kun je wel zeggen, vooral met 2

locaties. Dat wordt niet altijd gezien en

daarom is het jammer dat buitenstan-

ders wel eens op- en aanmerkingen

hebben.

Voor welke leeftijdsgroep bedoeld?

vanaf 5 t/m12 jaar. Maar de grootste

groep is die van 7 t/m10.

Levert het nog nieuwe leden op?

Je hoort veel positieve geluiden, maar

een echt inzicht kan je daarbij niet

krijgen. Maar als er zich tussen de 10 en

20 kinderen aanmelden, is dat mooi.

Zag je kinderen met veel aanleg voor

atletiek?

Ja, er zijn loopwonders, springveren en

krachtpatsers bij, maar soms doen die

al aan een andere sport. Anderen zijn

wel geïnteresseerd in atletiek en zie je

naderhand terug op de baan. Vaak

kijken kinderen toch een beetje de kat

uit de boom. In ieder geval hebben

ze kennis gemaakt met onze sport

en daarmee is vaak wel de interesse

gewekt.

Volgend jaar weer?

Ik heb het nu 4 jaar gedaan en voor

mij is het voldoende geweest. Ik hoop

dat anderen het zullen oppakken en er

iets nog beters van gaan maken. Voor

mij wordt het tijd voor andere leuke

dingen.

TERUGBLIK OP HET SUMMERCAMPtekst: Aad van Dijk

5

RA-ENROUTE

tekst en foto: Louis Haak

BAANRENOVATIEHet zal niemand zijn ontgaan dat de baanrenovatie nu

daadwerkelijk van start is gegaan. Na een lange periode van

wellus, nietus en onduidelijkheden over de het doorgaan van

de renovatie is begin augustus de spa in de baan gegaan.

Hoewel nog steeds niet alles scherp op ons netvlies staat, is nu

wel duidelijk dat de rondbaan binnenkort over een nieuwe

bovenlaag beschikt.

Waarom is dit nog niet 100 % scherp? Aanvankelijk was het

hele renovatieproject al naar de achtergrond geschoven

maar werd door o.a. door goed lobbywerk door Joop van

Leersum weer tot leven gebracht en wel in een hoog tempo.

de scope van het project voor een belangrijk deel wordt

bepaald door de omvang van de baanrenovatie en die kan

pas worden vastgesteld nadat de bovenlaag is verwijderd

en de onderlaag onderzocht door o.a. de Atletiek Unie. Wij

hadden vooraf met input van het technische kader van RA

een aanvullende wensenlijst ingeleverd en die is aan het

project is toegevoegd. Bij het schrijven van dit artikel kunnen

we echter nog niet aangeven wat er aan gelden beschik-

baar zijn om aanvullende wensen te verzilveren. Wij gaan op

korte termijn met de Gemeente (SenR) om de tafel om de

voortgang verder te bespreken.

Tijdens de voorbereiding en uitvoering van de werkzaamhe-

den ligt de dagelijkse coordinatie tussen de Gemeente en RA

bij Eric Tournier, die ook de interne communicatie verzorgt.

Uiteraard gaat het niet alleen om de renovatie zelf, ook

binnen onze vereniging moeten allerlei zaken worden

geregeld , zoals de trainingen, die voor een deel dankzij de

spontane medewerking van PAC en goed coördinatiewerk

van Richard Kooijman in goede banen is geleid. Als de weer-

goden ons goed gezind zijn, kunnen we de rondbaan vanaf 8

oktober a.s. weer gebruiken

VARKENOORDLOOP 2010 GROOT SUCCEStekst: Leon Jansen / foto: Leon en Carola

Op 21 augustus werd de 2e Varkenoordloop georganiseerd.

In allerlei categorieën liepen ruim 40 leden van de locatie

Varkenoord een parcours van zo’n 700 meter 1 of meerdere

keren. De route was niet gewoon over de baan, maar ook

over het grasveld, door de verspringbak en over verschillen-

de horden. Voor menigeen was dit hun eerste horde-ervaring,

maar iedereen kwam er goed over en de EHBOer had niets

te doen. Geholpen door een lekker zonnetje werden alle

deelnemers aangezet tot een lekker zweetpartijtje. Na de

van de verschillende leeftijdsklassen gehuldigd.

De loop werd afgesloten met een gezamenlijk etentje dat

was samengesteld door de deelnemers zelf. Iedereen had

wat meegenomen en de organisatie had gezorgd voor wat

te drinken, brood en kruidenboter. En het bleef nog lang

onrustig op Varkenoord….

Hierbij dank ik Annet, Jitske, Hoessein, Dirk-Jan, Stan en Carola

voor de hulp bij het uitzetten van de baan, de foto’s maken,

het water regelen en alles wat ze verder hebben

bijgedragen.

6

adverteerders

Arnold Aijkens, witgoed en klein elektische artikelen

Oranjeboom / inbev, premium pilsener

de Noorlander, assurantie-adviseurs

Run2Day, complete hardloopwinkel

Bob vd Heijden, a world in sportshoes

Medinova, zorgkliniek

Sport Emotion, sportspecialist

ABN AMRO Marathon / like2run, organisator loopevenementen

SportEmotionPesetastraat 722991 XT BarendrechtTel: 010-4661734www.sportemotion.cominfo@sportemotion.com

Dé sportspecialist met een zeer moderne winkel met400m2 oppervlak, gevestigd direct aan de snelweg A15,dus makkelijk bereikbaar en voorzien van voldoendegratis parkeergelegenheid.

Wat kunnen wij leden van Rotterdam Atletiek bieden?

een gratis kop koffie20% korting (wel even melden dat je lid bent)deskundig advies over de aanschaf van de juisteschoenenloopanalyse volgens de nieuwste videotechniekenklantenkaart voor iedere klant, waarmee voorkortingen gespaard kan worden

Dé specialist voor de veeleisende sporter.

7

HET JEUGDSCOUTINGPLAN VAN STARTtekst Aad van Dijk / foto Aad van Dijk

Het eind maart op de Algemene Ledenvergadering naar

voren gebrachte Scouting- en Talentenplan begint geleidelijk

aan vorm te krijgen.

Lathouwers de schooljeugd proberen warm te maken voor

de atletiek. Ik zal hierbij de organisatorische steun verlenen.

Er bestaan goede contacten met scholen in de buurt van

onze atletiekbanen, maar ook met deelgemeenten die

graag met ons willen gaan samenwerken, zoals op het

Sportplaza in Charlois.

Hier ligt een taak voor Robert, die als topsporter een werven-

de invloed kan hebben, waarbij het de bedoeling is niet

alleen recreatief gerichte jeugd te werven, maar vooral ook

zij die prestatiegerichte ingesteld zijn. Met deze aanpak moet

bereikt worden dat er talentgericht gewerkt gaat worden en

naar mijn persoonlijke mening zal dan ook onze organisatie

daarop aangepast moeten worden met een andere aanpak

voor prestatiegerichte jeugd dan de recreatief ingestelden.

Bij andere sporten, zoals de voetbalwereld, heeft men al

jarenlang met succes met het selecteren van jeugdig talent

en ik denk dat het nodig is dat wij van Rotterdam Atletiek ook

in die richting moeten gaan denken.

CAMERA’S GERICHT OP PENDRECHTtekst: Aad van Dijk / foto: Barbara van den Broek

De Atletiek Unie heeft onze ideeen in het kader van het

landelijke project Colours of Athletics, als éen van de 4 bijzon-

dere projecten geselecteerd en daar zijn we natuurlijk best

wel trots op en onze ervaringen die wij opgedaan hebben

met onze clinics en de twee Schoolsport verenigingen wil

men dan ook graag landelijk met andere atletiekclubs uitwis-

selen.

Donderdag 24 juni tijdens stralend weer werd de training van

dependance Pendrecht bezocht door een camera- en inter-

viewploeg die opnames maakte van de training, die dankzij

het stralende weer op het kleine atletiekbaantje buiten

plaatsvond. Tamara en Mitchell gaven een hordentechniek-

en kogelstoottraining en er werd uitleg over de organisatie

van onze projecten gegeven.

Dankzij beide ver van de atletiekbaan verwijderde depen-

dances Delfshaven en Pendrecht kunnen wij kinderen met

de atletiek laten kennismaken die anders nooit lid van onze

sport zouden zijn geworden. Daarbij moesten problemen als

het zoeken naar trainers, de integratie van de nieuwe leden

binnen RA en wedstrijddeelname overwonnen worden.

Dat was in wijken waar voorheen minder werd gesport niet

gemakkelijk, maar vooral dankzij de inzet van onze wedstrij-

datleten als trainer, werd het een succes. Onze wedstrijdat-

leten bleken hun eigen enthousiasme voor de sport op de

kinderen te kunnen overbrengen en inmiddels is een aantal

kinderen van dependance óok de Nenijto gaan trainen en

nemen steeds meer kinderen aan de pupillencompetitie

deel. Dat laatste werd vooral bereikt toen we de meest

serieuze kinderen in Pendrecht voor extra trainingen uitno-

digden, waarbij voorwaarden werden gesteld aan opkomst,

gedrag en wedstrijd deelname.

We leren dus van onze ervaringen en dat geldt ook voor de

vele clinics die wij op verzoek van scholen verzorgen. Zo maar

voldoende resultaat oplevert en vragen nu de schoolleiding

vooraf de kinderen iets over atletiek te vertellen en bezoeken

800 meter kampioen Robert Lathouwers over zijn ervaringen

als Olympisch deelnemer vertelt. Hij kan dan meteen de

talentjes scouten.

Jesse Caron en Ruben Esajas met de groep jongste kinderen van de Vierambacht (Dependance Delfshaven)

8

Op 26 juni was de jaarlijkse Ekiden bij

PAC en dit jaar was RA ruim vertegen-

woordigd, met dames en heren en

gemengde teams. Bij deze een verslag

van 2 teams met vooral lopers uit de

groep van Ruud Onland aangevuld

met één loper uit de groep van Piet

en één uit de stal van Richard. Na ruim

van te voren te zijn begonnen met het

samenstellen van de teams kwam de

de Ekiden. Dit door blessures en zwan-

gerschappen.

Net als in 2009 zou de strijd los barsten

tussen het team dat vorig jaar won, de

groep van Harmen Perk die dit twee

RA leden had weten te strikken en het

RA-RunningpOint-Keller 1 team. Dit

naar aanleiding van vorig jaar toen

werd verloren door een blessure van

Hans Bos die zeker dit jaar een revan-

che wilde.

Om tien uur kwam ik samen met

Jolanda op ’t terrein aan waar al

diverse teams zich aan het installeren

waren, binnen een paar minuten stond

onze tent ook. En langzaam druppelde

de lopers binnen, nummers gehaald. Bij

de RA dames was een beetje paniek

want Renate kon niet meedoen door

een blessure. Ze hadden in no-time

een zesde dame weten te regelen om

het club record te gaan verbreken.

Om twaalf uur precies gingen de

eerste lopers in het warme weer van

start, Werner startte als eerste bij het

eerste team van RA/Keller-Running-

pOint, Hans startte in het tweede team

hij was lichtelijk geblesseerd maar

naast hem in het start vak stond zijn

dochter Lida, liep hij na een moeilijke

start toch verrassend goed en kwam

voorsprong. Erik startte als tweede

loper van het tweede team, Werner

gaf zijn Tasuki af aan Patrick die gelijk

de achtervolging inzette achter Erik

aan.

Hans liep 17 min 30, Werner liep ca 18

min.

Na de eerste doorkomst was de

volgorde iets anders geworden Patrick

kwam als eerste door en liep uiteindelijk

een mooie tijd van 32 min 45, hierdoor

kwam het 1e team van RunningpOint-

Keller op een voorsprong van 3 min,

van het team wat 2e lag NET GÉÉN 18

(deze groep bestond uit o.a. RA leden

Tasuki overgaf aan de derde loper Bas

de Peuter, terwijl de 3e loper van het 1e

team al het bos in was gelopen. Don

Jassies liep zijn 5 km in 17 min 29 en tikte

Jorrit Pels aan die een week vooraf

gaande aan de Ekiden nog in Jakarta

een 10 km had gelopen en nu gewoon

mee deed in het Kralingse Bos.

Het gaatje met NET GÉÉN 18 was ietsjes

groter geworden het verschil tussen

de nr. 4 van hun en Jorrit was achteraf

ook iets van 3 min. Dus zou RA/Running-

pOint- Keller 1 als 1e eindigen.

Bij het 2e team van Ra/RunningpOint-

Keller zou Maarten van Veen lopen

maar deze had aangegeven dat hij

liep dan een 10 km, na wat gewisseld

te hebben ging Ron van der Hee die

altijd bescheiden op de achtergrond

staat (toch Margriet) nu een 10 km

lopen in 39 min 50, dit was een groot

offer van hem nu zou hij niet worden

afgerekend als hij niet goed zou

lopen, zeker niet nu zijn dochter er als

toeschouwer bij was.

Jorrit tikte af aan mij en ik ging op weg

voor mijn 5 km wat de pret niet mocht

drukken dat ik een beetje tijd verloor

aan nog een RA lid te weten Kevin van

Leusden. Hij liep 25 sec in op mij deze

had pas een 800 meter gelopen in 2

min 03, mijn tijd was 17 min 39 waar ik

heel tevreden mee was en aardig bij

mijn streeftijd zat. Vergeet niet het was

erg warm iedereen had er last van en

de meeste hadden die week vooraf

gaande 10 km, 800 meter en dan een

uitschieter Ronnie Duinkerken die had

er 50 km op zitten dit werd gelopen op

de Veluwe, maar dat vond hij geen

probleem zei daar hij wel van dit soort

evenementen hield, Ronnie eindigde

in een tijd van 24 min 34 op 7,5 km.

EKIDEN 26 JUNI 2010

tekst en foto’s: Gerard Droog

9

champagne. Waarmee wij op de 1e

plek eindigden met een totaal tijd van

2 uur 23 min. en 34 sec., dit was tevens

een parcours record. Na wat napraten

kwam ook het team van Harmen Perk

een tijd van 2 uur 29 min. Het 2e team

waar Erik v/d Berg 5e loper was liep

een mooie tijd van 17 min 49, waarna

hij het lintje doorgaf aan Maarten van

Veen die als slot loper een tijd liep van

27 min 46 ook deze werd getrakteerd

op champagne. Zij werden hierdoor

in het totaal het 5e team maar in het

klassement van de mannen als 4e, hun

tijd was 2 uur 40 min 45 sec..

De dames ploeg ging een poging

doen om onder de 3 uur te eindigen

wat ze goed gelukt is hun tijd was 2 uur

58 min., waardoor zij een oud record

hadden verbroken. Na de prijsuitreiking

waar wij van het team NET GEEN18,

zij verslagen waren, werd dit dus een

champagne douche voor iedereen.

Na deze uitreiking ging iedereen

de barbecue aansteken of gingen

boodschappen doen hiervoor zo ook

wij, nadat iedereen heerlijk en voldaan

van het eten had genoten was er ’s

avonds nog een disco waar die en

gene nog naar toe ging. Hierbij wil ik

iedereen bedanken voor zijn inzet en

tot volgend jaar en ook wil ik gebruik

maken voor het feit dat Erwin Koens

vader is geworden van een dochter

Wende, hij moest helaas verstek laten

gaan omdat deze dag net de weeën

waren begonnen van harte gefelici-

teerd en geniet er met volle teugen

van.

RA-ATLETEN SUCCESVOL BIJ DE NAT.C-SPELEN IN AMSTERDAM TWEEMAAL GOUDfoto : Laura Blommestein

In het weekend van 21-22 augustus, kwamen drie atleten van

RA op de C-spelen in actie.

Lida Bos liep 53,97 op de 300m horden (5e in haar serie) en

werd 2e in haar serie op de 1000m in 3.26,92.

Naomi Stegman prolongeerde haar titel op kogelslingeren

met 41,04m (vorig jaar 34,73m).

meter tot 53,92m. Daarmee verbeterde hij het stokoude

clubrecord van niemand minder dan Mario Kadiks.

Verder werd hij 4e bij het kogelslingeren met 38,82m, 10e op

de 300m horden in 45,81.

MERUSKA EDUARDA SCOORT IN DE CARIBICtekst: Aad van Dijk / foto: Meruska Eduarda

In het weekend van 21-22 augustus,

kwamen drie atleten van RA op de

C-spelen in actie.

Lida Bos liep 53,97 op de 300m horden

(5e in haar serie) en werd 2e in haar

serie op de 1000m in 3.26,92.

Naomi Stegman prolongeerde haar

titel op kogelslingeren met 41,04m

(vorig jaar 34,73m).

verpulverde hij die afstand met bijna

7(!)meter tot 53,92m. Daarmee verbe-

terde hij het stokoude clubrecord van

niemand minder dan Mario Kadiks.

Verder werd hij 4e bij het kogelslinge-

ren met 38,82m, 10e op discus met

en 12e op de 300m horden in 45,81.

10

Zaterdag 26 juni onder mooie weersomstandigheden hadden

onze pupillen hun thuiswedstrijd.

Het viel me op dat onze nieuwe Wedstrijd Organisatie

Commissie er een “strakke” wedstrijd van had gemaakt,

compliment daarvoor!

Ik heb wat cijfers na 3 wedstrijden op papier gezet; er zijn

6 deelnemende verenigingen met totaal 393 deelnemers,

waarvan 54 van RA. En zij deden het helemaal niet slecht,

met een eerste plaats voor b-meisje Kahlen Geluk, 2 tweede

plaatsen voor haar tweelingbroer Yannick en Jos Wiltschut

bij de C-jongens en een derde voor Jesper Vrijenhoek bij de

jongens A1. En in zijn categorie waren maar liefst 71 concur-

renten! Uitslagen zie verder in dit blad.

Maar er komt nog een vierde wedstrijd, zodat de stand nog

kan veranderen.

Leuk is dat behalve van de Nenijto elke dependance wel

was vertegenwoordigd, niet alleen van het Lange Pad en

Varkenoord, maar ook beide Schoolsportdependances.

Op verzoek van RA heeft de wedstrijdorganisatie het (voor

deze competitie vaste programma) dusdanig aangepast dat

de deelnemers niet de HELE dag bezig zijn met hun sport. Zo

beginnen de A-pupillen om 10,00 uur en is het laatste onder-

deel van de A-1 pupillen om 14,30 uur en starten de jongsten

pas om 12,00 uur en beginnen de laatsten 15,15 uur aan hun

laatste onderdeel. Hoewel dit al een verbetering is, hoop ik

dat de organisatie de wedstrijden nóg gecomprimeerder kan

maken, zodat de kinderen én ouders met plezier naar een

wedstrijd gaan!

RONDE 3 PUPILLENCOMPETITIE NENIJTOtekst: Aad van Dijk / foto’s: Laura Blommestein

11

De hele zomer was Churandy op de

Nenijto te vinden. Leuk idee te besef-

fen dat dit betekent dat er op onze

atletiekbaan, terwijl ik in de groep van

Michel recreatief bezig ben, tegelij-

kertijd op wel zeer hoog niveau wordt

getraind.

Natuurlijk gaf me dat (voordat hij

binnenkort naar Jamaica vertrekt)

tevens de gelegenheid voor een

interview met de 26-jarige Churandy,

waarbij mij onmiddellijk opviel hoe

bescheiden en gewoon hij is.

Hij behoort met atleten als Usain Bolt,

Shawn Crawford en Asafa Powell tot

‘-werelds topsprinters met een PR van

9,93 op de 100 meter en is ook nog

eens lid van RA.

Hoe dat kwam? In 2003 liep hij voor

het eerst in Nederland en om deel te

kunnen nemen aan het NK jeugd, was

lidmaatschap van een Nederlandse

vereniging vereist. Met een tijd van

10,26 op de 100 en in 21,03 op de 200

meter won hij, in RA-shirt, daar in Lisse

meteen 2 gouden medailles!

Natuurlijk kon je Churandy in Peking op

de O.S. voor de Nederlandse Antillen

zien uitkomen, maar bij RA, waarvan

hij overigens erelid is, zegt hij zich prima

thuis te voelen en hij ziet de club als

“Nederlands beste team”.

De vraag die ik elke atleet stel, en

dus ook aan Churandy, is hoe hij bij

de atletiek is terechtgekomen. “In

groep 5 van de basisschool won ik bij

een vijfkamp de looponderdelen en

werd voor het atletiekteam gevraagd,

waarop ik niet ben ingegaan omdat

ik op dat moment aan vollybal deed.

Maar toen ik een jaar later bij de

voor de atletiek”.

Daarna ging het snel, al op z’n 15e

bracht hij het op het WK jeugdatletiek

O.S. in Athene, waar hij vlaggendrager

meter. Maar bekend werd hij pas goed

4 jaar later tijdens de O.S. in Peking,

waar hij achter Usain Bolt 2e op de 200

meter in 19,82 werd, echter met een

heel teleurstellend gevolg, want nadat

op camerabeelden was te zien dat

hij z’n voet een klein beetje buiten de

Churandy heeft echter door zijn pres-

taties een geweldige impuls aan de

atletiek op Curacao gegeven, waar

veel jeugd nu voor deze sport kiest. En

met succes, stelt hij vast; “veel kinderen

hebben het talent ervoor en als ze

maar hard genoeg trainen dan komt

het wel goed, zeker omdat we enkele

prima trainers hebben als Wendell

Prince en Jurgen Faneyt”.

Het gesprek gaat over het naar

verhouding grote aantal Antillianen

bij RA dat zeer succesvol is zoals Brian

Mariano, Prince Kwidama, de twee-

ling Meruska en Maruska Eduarda en

anderen. Hij is blij verrast te horen dat

Meruska en Maruska aktief zijn met het

trainen van een selectiegroep van de

Schoolsportvereniging in Pendrecht

en over RA’s succesvolle Antilliaanse

trainer Ellsworth stelt hij vast dat die

heel veel van zijn eigen trainer Wendell

Prince heeft opgestoken, wat zijn pupil-

len ten goede komt.

Tenslotte komt op mijn laatste vraag

naar zijn doelen voor de O.S. in

Londen, een kort maar krachtig

antwoord; “podiumplaats en nieuwe

records”.

We wensen Churandy daarbij heel

veel succes toe en hopen hem hier

nog vaak te zien!

PR’s:

60m 6,58 6-2-2010 Stuttgart

100m 9,93 16-8-2008 Beijing

200m 20,11 16-8-2008 Beijing (19,82

400m 46,13 31-3-2007 El Paso, Tx.

Zie ook : www.churandymartina.com

CHURANDY MARTINA VOELT ZICH THUIS BIJ RAtekst: Aad van Dijk / foto’s: Churandy Martina

13

Na in het AD een heel leuk artikel over de succesvolle

deelname van Pamela Kiel aan het WK junioren in Canada

gelezen te hebben, vond ik dat de RAtelaar hierin niet achter

kon blijven.

A-juniore Pamela wist tijdens het WK van 18-25 juli in Moncton

een onverwachte 6e plaats op kogel met 15,56 te behalen,

gestoten.

Een opmerkelijke prestatie omdat ze in een jaar tijd 2 meter

verder is gaan stoten. Haar geheim? Kracht en gewicht,

“want ik was vorig jaar gewoon te licht en er is intussen bijna

20 kilo bijgekomen” is op onze site te lezen.

Pamela woont 5 dagen per week op Papendal, in welke peri-

ode ze daar 9 trainingen doet bij Gert Damkat. Ze is 3e jaars

studente fysiotherapie in Utrecht

Hoe ben je bij de Atletiek terechtgekomen?

Ik heb me op mijn 5e bij Hercules in Dordrecht aangemeld

nadat ik mijn zwemdiploma’s gehaald had. En omdat ik

nogal hyperactief was en eigenlijk met alle sporten wel

redelijk uit de voeten kon dachten mijn ouders dat atletiek

wel wat voor mij was.

Vanwaar de overstap naar RA?

had geen competitieploeg. Omdat dit de wedstrijden zijn

Judith Vis mij vroeg of ik geen lid van haar vereniging wilde

worden was de beslissing snel genomen. En dat is eigenlijk

heel goed uitgepakt!

Wat zijn je doelstellingen?

In eerste instantie wil ik sterker worden en mijn techniek verbe-

teren zodat ik verder kan gaan stoten en als dat lukt wil ik

volgend jaar meedoen met het EK onder de 23!

In hoeverre speelt RA daarbij een rol?

Het is heel motiverend deel uit te maken van zo’n sterke

ploeg als die van RA, waardoor ik dit jaar 2 maal in de

Europacup heb kunnen meedoen, iets dat je bij een andere

ploeg nooit mee zal maken en als klap op de vuurpijl zijn we

daarbij ook nog eens gepromoveerd naar de hoogste klasse,

zodat ik volgend jaar dus echt tegen de top van Europa mag

stoten. Van deze internationale toernooien kun je gewoon

zoveel leren en ik denk ook dat de Europacup in Bern een

hele goede voorbereiding is geweest voor dit WK!

Zo’n groot, eerste toernooi in Canada moet toch een enorme

indruk hebben gemaakt, kun je iets meer over de spanning

en andere dingen die je daarbij voelt, zeggen?

Ja dat heeft heel veel met me gedaan; ik had namelijk vorig

jaar niet verwacht dat ik de limiet zou kunnen halen, toch

haalde ik hem in februari al. Dit was mijn eerste internationale

toernooi dus ik heb er ook echt maanden naar uitgekeken!

-

zenuwachtig, stond als 11e geplaatst dus rekende ik er al

op dat het na drie stoten voorbij zou kunnen zijn! Toen ik na

alleen nog maar te genieten, want er was immers niets te

verliezen. Dat werkte goed uit want daardoor was ik minder

gespannen. Heb zelfs voor m’n wedstrijd nog lekker 4 uur

liggen slapen. Een geweldige ervaring was het en ik kreeg

er zelfs kippenvel van; ik dacht mij mezelf, hier sta je dan

tussen de beste 12 meiden van de wereld! Ik moet wel eerlijk

zeggen dat ik heel erg onder de indruk van hun formaat was!

Wie meer wil weten leest er onze site maar op na, met ook

nog een gesproken interview met haar.

PAMELA KIEL SUCCESVOL BIJ WK JUNIOREN IN CANADAtekst: Aad van Dijk / foto: Pamela Kiel

14

vorig jaar 2 maal een dubbele overwinning. Sanne Verstegen

herhaalde haar stunt van 2009 door zowel de 400 m als de

400 horden winnend af te sluiten, waarvan de 400 meter in

een PR en ditmaal was de dubbel bij de mannen voor Obed

Martis, ook al met een PR op de 400 meter in 46,85 én een PR

van 20,89 op de 200 m. RA’s kracht bij de mannen sprinters

bleek voorts uit het brons dat Terrence Agard op de 200 m in

21,43 behaalde. Ook Prince Kwidama legde beslag op het

brons en wel op de 100 m. Jammer dat Patrick van Luijk zijn

beide titels op de 100 en 200 meter vanwege een blessure

niet kon verdedigen.

Op de 100 m dames werd Nikki van Leeuwen verrassend 3e,

direct achter nummer 2 met een PR van 11,95, terwijl Judith

Vis op de 110 meter horden voor brons ging in 13,88. Voorma-

lig lid Rosina Hodde, nu uitkomend voor Haag Atletiek, won

goud op die afstand.

Met Sanne en Nikki blikte ik terug op het succesvolle week-

end van 17 en 18 juli in Amsterdam.

Sanne, verrast door toch weer een “dubbel” ?

vorig jaar nog rustig kon lopen in de series 400m, moest ik nu

behoorlijk doorlopen. Het kwam dus als een verrassing dat

het weer gelukt is!

wat gaf meer voldoening, je PR op de 400m of de dubbele

overwinning?

Oei, lastige vraag. Vooral omdat het dubbelen dit jaar een

stuk moeilijker was.

De combinatie van een PR en “de dubbel” is natuurlijk

geweldig. Uiteindelijk geeft een nieuw PR mij de meeste

voldoening. Het klinkt misschien gek, “de dubbel” was niets

nieuws meer, maar ik had nog nooit zo snel gelopen op de

400m. Voor wedstrijden in de toekomst is een snellere tijd altijd

belangrijker dan een dubbele overwinning op een kampi-

oenschap. Daarom ben ik extra blij met mijn PR

dit moet toch wel weer een geweldig jaar voor je zijn; promo-

tie in Bern met de dames en als klap op de vuurpijl NK clubs ?

Ja inderdaad! Wederom een geslaagd seizoen. Die promotie

in Bern zorgde voor extra spanning op het NK-teams. Gelukkig

mogen we volgend jaar zelf van die promotie gaan genie-

ten!

andere RA atleten kampen met blessures zoals Patrick en

Robert. Heb jij nergens last van?

Even afkloppen… maar voorlopig heb ik geen echte bles-

sures. Soms wat kleine pijntjes, maar niets ernstigs.

heb je vertrouwen in de voortgang van de stijgende lijn in

je prestaties en wat zijn je doelstellingen voor de verdere

toekomst?

Jazeker, voorlopig blijft er een mooie progressie in mijn pres-

taties zitten. (Met dank aan de schema’s van Ries natuurlijk).

Doelstelling voor komende jaren is nog sneller lopen en me

Is je beroep te combineren met je sport?

Vanaf september ga ik 3 dagen in de week werken. Als part-

timer hou ik extra tijd vrij om te trainen en hoop ik volgend jaar

wéér zo’n mooi seizoen te draaien

Nikki, verrast door je 3e plaats en PR?

Dat kun je wel zeggen. De weken daarvoor waren mijn

wedstrijden niet zo goed gegaan, dus ik ging zonder

verwachtingen naar het NK toe. Dat ik ook nog mijn PR zou

verbeteren en voor het eerst onder de 12 zou lopen was

helemaal super!

nog leuke reacties op deze prachtige prestaties gekregen?

Ja, maar wat ik ook heel leuk vond was dat veel mensen die

niet uit de atletiekwereld komen, zoals mensen bij mij uit de

straat en vrienden/familie e.d. mij op beelden van de NOS

hadden zien lopen en naar mij toe kwamen/belden om te

zeggen dat ze het gezien hadden en heel trots waren.

waaraan is de progressie te danken ?

Moeilijk te zeggen, want ik heb deze winter net zo hard

getraind als anders, maar wat op de NK zeker heeft geholpen

was dat mijn start nu eindelijk een keer goed ging.

verwacht je nog meer progressie en wat zijn je doelstellin-

NK ZEER SUCCESVOL VERLOPEN VOOR RAtekst: Aad van Dijk / foto’s: Nikki van Leeuwen en Sanne Verstegen

15

gen?

Als ik de race van het NK terugkijk valt er in ieder geval nog

veel te verbeteren. En bovendien ben ik nog jong (21 jaar) en

heb ik nog alle gelegenheid daaraan te werken. Volgend

jaar hoop ik mijn PR weer verbeteren en een mooie plaats

te behalen op het NK. Dan zijn ook de Europese Kampioen-

schappen < 23 jaar in Ostrava. Vorig jaar heb ik ook meege-

daan aan het EK < 23 in Kaunas met het estafetteteam.

Momenteel zijn er een aantal snelle meiden van 20-22, dus

er kan in theorie een snel team aan de start verschijnen. Ik

hoop natuurlijk dat ik bij de snelste 4 meiden hoor, dat we de

limiet halen en dan een mooie prestatie kunnen neerzetten

in Ostrava.

train je behalve bij Richard ook bij een van RA’s sprinttrai-

ners?

Ik train alleen bij Richard. Ik zou hem trouwens ook gewoon

een sprinttrainer willen noemen, ondanks dat hij ook MiLa’s

traint. Hij traint namelijk o.a. Sanne, Petra, Judith, die net als ik

sprinters zijn.)

hoeveel keer per week train je en is dat te combineren met

studie?

In de winter train ik 5 à 6 keer in de week. s-Zomers ongeveer

4 keer per week. Dit is goed te combineren met mijn studie

Gezondheidswetenschappen. Ik studeerde tot deze zomer

aan de VU in Amsterdam. Het reizen ging mij op een gege-

ven moment wel een beetje tegenstaan omdat het zoveel

tijd kostte. Nu kan ik gelukkig mijn Master aan de Erasmus

Universiteit doen, lekker dichtbij en dus weinig reistijd!

Verbeterde clubrecordsMasters V353.000m 10.24.44 Renata Haring 06-06-2010 Sittard5.000m 18.16.25 Renata Haring 07-05-2010 UtrechtVrouwen seniorenHinkstapsprong 12.34 Meruska Eduarda (A) 06-06-2010 SittardVrouwen neo-seniorenHinkstapsprong 12.34 Meruska Eduarda (A) 06-06-2010 SittardMeisjes AHinkstapsprong 12.12 Meruska Eduarda 30-05-2010 Bern (Zwitserland)Hinkstapsprong 12.34 Meruska Eduarda 06-06-2010 SittardMeisjes BKogelslingeren 41.17 Naomi Stegman (C) 02-05-2010 Leichlingen (BRD)Meisjes CKogelslingeren 41.17 Naomi Stegman 02-05-2010 Leichlingen (BRD)Mannen senioren200m 20.08 Churandy Martina 09-07-2010 Lausanne (Zwitserland)Jongens B100m 10.84 Hensley Paulina 26-06-2010 ZwolleJongens CSpeerwerpen 53.92 Kay Geluk 21-08-2010 Amsterdam

Adri v.d. Berge

16

Wat doe ik hier in vredesnaam?

Dat is toch wel de vraag die ik mezelf voortdurend stel, sinds

ik (weer) begonnen ben met lopen. En ik bedoel nadrukkelijk

lopen, want met de snelheid die ik haal kan je het nauwelijks

rennen noemen. Of running, wat toch wel de term is die je op

internet moet gebruiken als je iets probeert op te zoeken.

In 2009 kwam de Ladies Run ongeveer langs ons huis. Tegen

mijn dochter zei ik dat ik vroeger ook gelopen heb, en dat ik

dat eigenlijk wel weer zou willen doen. ,,Ik word je coach’’, zei

zij. Samen zijn we aan het eind van de zomervakantie goede

schoenen gaan kopen. Want dat is essentieel voor lekker

lopen, zo weet ik nog van ruim twintig jaar geleden. Toen ben

ik overigens abrupt gestopt omdat mijn schoenen in een zak

gesmolten. En dat rotspul smeren wij op onze armen!

Met een schema van internet begin ik in augustus. Helemaal

alleen: twee minuten hardlopen, twee minuten wandelen, en

dat dan vier keer en om de andere dag.

’s Morgens vroeg op zondag: Wat doe ik hier in vredesnaam?

Ik kan niet eens twee (!) minuten. Dan maar één. Dat lukt.

Ternauwernood.

Maar er zit progressie in. Na een week of zes kan ik al een

kwartiertje lopen. Vriendin Marjolein gaat ook meelopen,

en zoon en dochter(s) ook. De eerste keer in het Kralingse

Bos. We lopen een kwartier snel, vijf minuten langzaam. De

iedereen kletst aan een stuk door, terwijl ik zwoeg! Wat doe ik

hier?

Het valt op dat we lopen. Buren die het al veel langer doen,

knikken ons toe en informeren belangstellend hoe het gaat.

Als ze dat doen als we terugkomen, kan ik eigenlijk niet

zoveel. Ik ben te moe.

Zo rennen we door tot in december. De herfstvakantie is een

struikelblok, maar daarna lukt twintig minuten zomaar. We

zijn best trots. Maar het wordt donkerder, en slechter weer. En

dan gaat het sneeuwen en vriezen. Ik durf niet meer, doods-

benauwd uit te glijden en wat te breken. En doen we het

eigenlijk wel goed, vragen we ons af.

Een van de buren die ons heeft zien oefenen is Jan. Jan loopt

ook. Dat weten we want die zie je regelmatig in strakke broek

en met zo’n ,,boordcomputer’’ om zijn arm voorbijkomen. Die

strakke broek hebben wij nu ook, van de buurtsuper, lekker

goedkoop.

Maar Jan blijkt ook lid en assistent-trainer van Rotterdam

Atletiek. Hij stopt een folder in de bus van de loopschool op

Varkenoord. Het begint in februari. Marjolein en ik wikken en

wegen, en besluiten dan toch maar om het te doen. Een

beetje hulp kan geen kwaad.

Zaterdag 6 februari. We moeten er om 9 uur zijn, het is nog

half donker! En het is heel koud! Over mijn lange loopbroek en

IEDEREEN LOOPT ME VOORBIJ

tekst: Jeichien de Graaff

17

zijn ook echt nodig. Wat doe ik hier?

Maar het lopen gaat wel goed. We doen een echte

warming-up; huppelen in de sneeuw. En dan begint de

echte training. Met een man of dertig moeten we tien keer

een minuutje hardlopen, met een minuutje rust (wandelen)

tussendoor. Er gaat een wereld voor me open. Het is meer

dribbelen, we lopen lang zo hard niet als we van onszelf

moesten. Dit kan ik wel. Het gaat me zelfs vrij gemakkelijk af.

Ik begin in ieder geval niet op nul, zoals vele anderen.

René blijkt een strenge trainer. Op zaterdag wordt ons

gevraagd of we op woensdag wel zelf trainen. En wie dat

niet doet, wordt vermanend toegesproken. In het begin

komen we er nog mee weg, want onze basisconditie blijkt

best goed. Na enige weken niet meer. Maar sneeuw en ijs zijn

weg, nu durf ik wel weer.

René gaat op vakantie, Leon neemt over. Met hem doen

we ons eerste duurloopje van vijftien minuten. Het lukt! We

zijn euforisch, ook mijn grote kinderen die nu voor de lol ook

meelopen.

Inmiddels zijn er ook wat afvallers op de loopschool. René

komt terug. Die wilden te hard, zo zegt hij, te veel, te snel, te

vaak. Hou je aan het schema, dan komt het goed, doceert

hij. De tieners mogen mee blijven doen, maar hij houdt ze

goed in de gaten. Hun spieren houden hun botgroei momen-

teel niet bij, zo zegt hij. Weer wat geleerd, maar ze lopen wel

veel gemakkelijker en sneller dan ik. Iedereen trouwens. Maar

ik heb mijn ritme lekker wel gevonden.

We gaan nu ook met zijn allen op woensdag lopen. De eerste

duurlopen van twintig en 25 minuten. Het gaat moeilijker,

maar het lukt wel. Vooral als het waait en een beetje regent,

merk ik aan mezelf. Ik ben geen mooi-weer-loper. Dat is me

snel te warm. René blijkt op zijn vakantie een dertig kilometer

in Nepal te hebben gelopen, en loopt af en toe in dat t-shirt.

Daar worden we wel een beetje giftig van.

Op 24 april doen we dan de testloop van vier kilometer. Vier?

In het schema stond toch drie? Kunnen jullie best, zegt René.

Ik loop het in ruim 27 minuten, net iets sneller dan 8,5 km/u.

Want dat is mijn basis- en topsnelheid, daar ben ik wel achter.

Precies het dribbelpasje van René. In het begin loopt ieder-

een mij voorbij. Sommigen, zoals zoon, dochter en Marjolein,

haal ik nooit meer in. Maar de laatste rondjes dubbel ik er

toch nog een paar. Dat dacht ik al: die hebben zich laten

opjagen door de test, en hebben niet zoals ik al een vrij goed

constant ritme ontwikkeld.

op mezelf, en mijn kinderen. Zoonlief doet er net geen negen-

tien minuten over; dochter 24, maar die had bij paardrijden

een trap van een paard tegen haar been gekregen. En vindt

alleen lopen sowieso niet leuk, want dan heeft ze niemand

om mee te kletsen en dat mocht niet van René.

Worden we lid? Ja, want wij hebben die stok achter de deur

van het samen lopen nodig. Zoon mag ook blijven, maar wel

in de oude-vrouwen-groep, zoals ik het inmiddels noem. Hij

vindt het best, want hij vindt het gezellig met zijn moeder wat

te doen. En hij blijft me voorbij lopen. Kom op, mem: sprintje!

Wat doe ik hier in vredesnaam? Ik vraag het me nog elke

woensdag en zaterdag af. Ik vraag het me af wanneer Karel

voorbij rent. Ik vraag het me af wanneer ik een korte broek

koop bij de buurtdrogist. Ik vraag het me af als ik me inschrijf

voor de Ladies Run. Ik vraag het me af als ik me met de buren

inschrijf voor de Ekiden. Ik vraag het me af als ik die rot Eras-

musbrug voor het eerst op loop. En de Van Brienenoord wil ik

nooit meer van zo dichtbij zien!

AAD MEYER: 25 JAAR LID VAN RAtekst en foto: Aad Meyer

In augustus 1962 ben ik lid geworden van de atletiekvereni-

ging DOS, aan de Nenijtobaan. Een trotse beoefenaar van

de ‘moeder van alle sporten’ van 14 jaar. Mijn trainer was

Wim van Bavel. Er volgden diverse wedstrijden in Rotterdam

en in de regio, variërend van één onderdeel tot de meer-

kamp.

Na enkele jaren kreeg ik meer belangstelling voor andere

leuke zaken, voor de ‘moeder van alle sporten’ had ik geen

tijd en geen conditie meer en mijn lidmaatschap van DOS

werd opgezegd. In de jaren 70 en begin 80 liep ik wel met

een of meer vrienden regelmatig in het Kralingse Bos en langs

de Rotte om de conditie op peil te houden.

In 1984 meldde ik me bij de Algemene groep van Atletiek

Vereniging Rotterdam op de dinsdag- en donderdagavond.

Joop Terpstra trainde daar een hoop twintigers en een

handjevol dertigers en veertigers. Die laatsten behoorden

misschien niet echt tot de doelgroep. Behalve aan loop-

nummers werd er natuurlijk ook veel aandacht besteed aan

technische nummers. In de periode dat Sylvester Stallone

speerwerpen soms een enthousiast “RAMBOOOOOO!!!”

waarna de doelgroep enthousiast hun speren wierp. Nee,

ongelukken zijn daar niet gebeurd. Deze groep is voor diverse

leden het startpunt van een atletiekloopbaan geworden.

Een aantal jaren heb ik daar met veel plezier getraind.

Op een bepaald moment ging ik op de maandagavond

trainen, omdat dat beter uitkwam met de trainingstijden

18

van mijn jongste zoon die ook lid was van AVR en daar goed

presteerde. ’s Winters waren er ook indoortrainingen in de

Energiehal, de latere bakermat van de gabberhouse. Na

een paar keer meegedaan te hebben met een deel van

het programma van de groep van Walter Suvaal (werpers,

kogelstoters), dook daar opeens ene Caspari de Geus op

die daar voor zichzelf trainde, duidelijk een sprinter. Hij nam

op verzoek van Walter een klein groepje mensen onder zijn

hoede dat meer met sprinten had dan met kogelstoten.

Dat zal zo rond 1988 geweest zijn. Voor mij kwam dat goed

uit. De training stond nu meer in het teken van algemene

conditie en sprintwerk. De groep trainde op de baan en

’s zomers in het Kralingse Bos en werd groter en groter. Het

was een plezierige mix van mensen die met veel plezier en

inzet de trainingen volgden. Diverse contacten van Caspari

waren te vinden tijdens de training, vooral dichters, fotogra-

fen, schilders, beeldhouwers, buurmannen, buurvrouwen,

de training ontstonden soms boeiende conversaties, maar

vanuit de ontspanning volgde toch altijd weer de inspanning

tijdens pittig kort loopwerk. Helaas was de trainer meestal

niet te kloppen. Ontspannen trainen, serieuze conversatie

en presteren bleken goed samen te kunnen gaan. Feestelijk

waren ook de etentjes die minstens een keer per jaar werden

georganiseerd. Voor mijn gevoel een groep om tot in lengte

van jaren in door te gaan. Caspari heeft tot zo’n twee

jaar geleden de ‘conditietraining’ op de maandagavond

verzorgd. Bij elkaar zo’n 20 jaar.

De restanten van de groep van Caspari werden vervolgens

ondergebracht bij Michel Kooyman, een serieuze, gedre-

ven trainer die veel aandacht besteedt aan loopscholing

en –training. Ook hier weer een gemixte groep qua leeftijd

en niveau Een grapje op zijn tijd is goed mogelijk (maar liever

niet als er een oefening wordt uitgelegd door Michel). Op

een goede uitvoering van oefeningen, met veel aandacht

voor relevante details, wordt door hem ‘streng’ toegezien.

Niets ontsnapt aan zijn scherpe blik. Tijdens het intervalge-

deelte, de looptraining houdt de trainer rekening met de

verschillende niveaus van de deelnemers. De trainingen

zijn stevig, gevarieerd en opbouwend. Michel is een echte

toptrainer. Het is een enthousiaste groep.

Ik kan overigens niet zeggen dat de ene trainer beter is dan

de andere; de doelgroepen zijn verschillend en daarmee

de aanpak. Grote waardering voor al deze mensen is op zijn

plaats.

Ik hoop nog heel lang aan mijn conditie te blijven werken bij

RA. De trainingen vormen een welkome onderbreking in een

druk bestaan.

VERVOLG AAD MEYER: 25 JAAR LID VAN RAtekst: Aad Meyer / foto: Aad Meyer

TERUGBLIK OP 50 JAAR ATLETIEKfoto’s : Aad van Dijk

Uit de ledenadministratie blijkt dat we

dit jaar 2 leden hebben die hun jubilea

bij RA kunnen vieren. Eén van hen is

Aad van Dijk. Hij heeft al veel atleten

zelf geinterviewed en nu is hij zelf aan

de beurt.

Aad, hoe is het allemaal begonnen?

In 1960, nu dus alweer 50 jaar geleden,

had ik het met tafeltennis wel gezien

en toen een vriendje uit de straat mij

vroeg een keer mee te gaan naar zijn

atletiekclub op Varkenoord, was ik

spoedig verkocht voor het onderdeel

sprint, vooral nadat ik snel daarop het

schoolsporttoernooi op dat onderdeel

won en ook nog eens op de estafette

bij de scholierenwedstrijd Rotterdam-

Antwerpen in Belgie mee mocht doen.

Dat laatste had ik overigens te danken

aan iemand van de selectiecommis-

sie die mijn vader goed kende, want

eigenlijk had ik niet aan de criteria

voldaan.

SCR was een kleine club die in 1967

opging in AVR op de Nenijto en dat

werd de twee na grootste atletiekver-

eniging met ruim 700 leden.

Je bent op Varkenoord begonnen als

atleet, maar later ben je ook trainer

geworden, hoe kwam dat zo?

Terug uit militaire dienstplicht werd ik

gevraagd de opengevallen plaats

bij de c/d meisjes op Varkenoord in te

nemen en dat deed ik samen met mijn

maatje Hans de Winter. We behaal-

den het Jeugdtrainersdiploma en

hadden al spoedig een snel groeiende

en goed presterende ploeg, vooral

dankzij Hans die zijn kennis op gebied

van de technische onderdelen heel

goed wist over te brengen. Dit bleek

een goed voorbeeld te zijn, want ook

andere atleten op Zuid wilden nu trai-

19

VERVOLG TERUGBLIK OP 50 JAAR ATLETIEKfoto’s Aad van Dijk

ner worden, vaak zelfs samen met hun vriendin. Het resultaat

was er dan ook naar, want het bleef bij de jongere jeugd

op Varkenoord maar groeien. Samen met die op de Nenijto

bleken we met meerdere ploegen door te kunnen dringen

Achteraf zie ik dit als mijn leukste tijd bij de atletiek. We waren

met allemaal jonge trainers die er veel tijd in staken, regelma-

tig bij elkaar thuis overlegden en niet alleen met grote aantal-

len pupillen en jongere junioren veel wedstrijden bezochten,

maar daarnaast trainingsweekends en het jaarlijkse dagje

uit naar strand en duinen organiseerden. In die tijd heb ik

geleerd hoe motiverend deelname aan een groot aantal

wedstrijden is. Soms was die zo groot dat we met 2 bussen bij

een indoorhal of cross ergens in Brabant kwamen. De sfeer

bij de kinderen was dan geweldig en ze moedigden elkaar

luidkeels aan. Van de toenmalige pupillen en c/d junioren is

dan ook nog steeds een verrassend aantal bij de atletiek, al is

dat niet altijd bij RA.

Tegenwoordig ben je ook nog betrokken bij de jeugd, in de

vorm van Schoolsport co-ordinator, wat doe je daar zoal?

Rotterdam Atletiek is aktief op 2 scholen in wijken waar het

sporten bij de jeugd is achtergebleven. Dat de gemeente

Rotterdam het besluit heeft genomen om het sporten van

allochtone jeugd, veelal in achterstandswijken te bevor-

deren, is in mijn ogen een heel goede beslissing geweest.

De bedoeling is op zo’n school 4 sporten direkt na de

schooltijden te organiseren met behulp van bestaande

sportverenigingen, die de school als dependance dienen te

beschouwen. De kinderen worden dus daadwerkelijk lid van

de vereniging. Mijn taak is trainers daarvoor te zoeken en met

behulp van Ambition by Sport (onze eigen wedstrijdatleten)

lukt dat uitstekend. Zij blijken zo enthousiast te zijn dat ze de

kinderen blijvend weten te binden aan onze sport. Maar

daarnaast is mijn taak om deze kinderen aan wedstrijden te

laten deelnemen en aan ons verenigingsleven te binden,

bijvoorbeeld door ze ook 1 maal per week op de atletiek-

baan te laten trainen en aan trainingsweekend te laten

meedoen.

Je bent in de 50 jaar dat je lid bent 2 periodes bestuurslid

geweest (lees ook Ratelaar nr 70, 2009) Wat is je daarvan het

meest bijgebleven?

AVR was in die tijd een toonaangevende atletiekvereniging,

maar wel met atleten “uit eigen kweek”. Het aantal toppers

dat van elders kwam was, in tegenstelling tot onze destijds

grote rivaal het Amsterdamse AAC, vrij gering. Ik noem

bijvoorbeeld de uit Brabant afkomstige sprinttalenten Wilma

van den Berg en Els Vader uit Zeeland. Wij wisten dankzij onze

V.O.-gymleraren Jaap Noordenbos, Walter Suvaal, Jaap van

der Bom en Henk van der Kruk constant “eigen” talent naar

voren te brengen, waaronder ons absolute toptalent Nelli

Cooman. Mijn bijdrage bestond erin om vanuit de pupillen en

C/D junioren ook voor “aanvoer” te zorgen en soms lukte dat.

Enkelen zijn nog steeds bij ons aktief zoals Michelle Blommes-

tijn, de broers Suvaal en Kooyman als trainers en Ronald de

Bruijn als topstarter. Waarschijnlijk niet geheel toevallig komen

de meesten uit gezinnen waarvan beide ouders al lid van RA

waren.

Ik was nog jong en het was een erg leuke tijd.

Wat is de prestatie als atleet waar je het meest trots op bent?

Dat was in Dordrecht, waar ik tijdens de competitie voor de

derde ploeg van AVR mijn PR tot 11,5 verbeterde. Naderhand

bleek dit de snelste tijd van alle AVR ploegen geweest te zijn,

waarbij ik eerlijkheidshalve moet zeggen dat de overigen op

andere banen tegenwind hadden terwijl ik lichte meewind

had. Het vond plaats op een wel heel ouderwetse sintelbaan

en mijn tijd is dan ook totaal niet vergelijkbaar met die welke

nu op een tartanbaan mogelijk is, waarbij nog komt dat het

niveau van de trainingstechnieken in de verste verte niet aan

de huidige kan tippen.

20

EEN WEEK NOORWEGEN

tekst: Jenneke Lausbert/ foto’s: Dick Eduard en Albert Kramer

Zaterdag 26 juni vertrokken we met 10 RA leden van de

B-loopgroep Nenijto naar Sulseter in Noorwegen. Daar had

Dick een huis voor ons geregeld. Hijzelf en zijn vrouw komen

er al jaren en hebben vlak daarbij een huis.

Via Eindhoven zijn we naar Oslo gevlogen en hebben daar

auto’s gehuurd.

Eerst zijn we nog een dag in Oslo geweest en zijn heel hartelijk

ontvangen door een kennis van Perry. Hij maakte een typisch

Noorse maaltijd voor ons en heeft leuke terrasjes laten zien.

Ook ontmoetten we daar op zondag Tineke van den Berg.

Trontheim naar Oslo (540 km binnen 24 uur). Ze heeft er 21 uur

en 42 minuten over gedaan en had nog wat fut over om een

gedeelte van de dag met ons door te brengen.

Omdat het in de zomer bijna niet donker wordt in Noorwe-

gen vertrokken we eind van de middag uit Oslo en kwamen

na een uur of 5 (met pauze) aan bij het huis, waar Dick en

Marian ons al opwachtten. Het huis staat ergens op een berg

10 km vanaf Vinstra, midden in de natuur, het is er prachtig

met een paar nationale parken vlak in de buurt. Vlak bij is

een manege en er zijn meer gebouwen, waar je een huis of

kamer kunt huren en kunt eten.

In die week hebben we heel veel gedaan. Heel veel van de

omgeving gezien en ontzettend veel plezier gehad. Ja we

hebben ook getraind, ‘s morgens om 7 uur, anders kwam

het niet uit. We hebben heel veel mooie plekjes gezien en

Dick wist er altijd wel wat over te vertellen. Een wandeling

naar hun huis en met een omweg terug, nog net op tijd om

naar het voetballen te kijken, want ook dat wilden we niet

missen en gelukkig was er verbinding. Een foto van ons in

oranje kledij is nog in de weekkrant van Vinstra en omgeving

gekomen.

We hebben reuze geboft met het weer. Het regende alleen

toen we in Lillehammer de trappen naast de grote skischans

opliepen. Helaas ging het onweren en konden we niet met

de stoeltjeslift naar beneden, maar werden we met de auto’s

opgehaald.

Ook toen een groepje ging raften regende het, maar daar-

van wordt je toch al nat.

De avond ervoor hadden ze tot grote pret van iedereen

“droog” geoefend hoe je moest zitten in de boot.

Voor ons kreeg de week nog een bijzonder accent toen

weten we nog niet, maar op een brede zandweg ging Huub

over de kop en lag even bewusteloos op de grond. Grote

schrik, maar even later kwam hij weer bij. Gelukkig had hij

een helm op. Marian spreekt Noors en dankzij de telefoon

van Perry konden we coordinaten doorgeven. Want dan sta

je daar in de middle of nowere!! Maar of het toch niet hele-

maal duidelijk was, of de coordinaten klopten niet, de ambu-

lance kon ons niet meteen vinden. Uiteindelijk zijn we door

een helicopter gevonden en kreeg hij meteen een brace

om. Met de ambulance zijn we naar Tynsed gebracht,waar

een gebroken hand, diverse schrammen, schaafwonden

en blauwe plekken werden geconstateerd. Na een CT scan

bleek er gelukkig niets aan zijn hoofd te zijn en na een nacht

observatie mocht hij weer naar Sulseter. Ik kon in het zieken-

huis blijven slapen.

Dick en Albert zijn ons op komen halen. Sulseter ligt onge-

veer 3 uur rijden van Tynsed vandaan, dus waren zij de hele

dag onderweg. We werden keurig op de hoogte gehouden

van het voetballen en zijn door een prachtig natuurgebied

gereden.

De volgende morgen (zaterdag) zijn we om 5 uur vertrokken

naar Oslo om met het vliegtuig weer naar huis te gaan.

Nu vijf weken later kunnen we gelukkig zeggen dat alles

goed is afgelopen.

21

Je hebt soms van die momenten dat er gewoon niks uit je

pen komt rollen. Hoe komt het dat sommige mensen altijd

wat te vertellen hebben, terwijl andere zeer zwijgzaam zijn…..

Als ik wil kan ik ook uren over onzin kletsen, beetje gebrabbel

over niks bijzonders. De standaard vrouwen en mannengrap-

jes en euvels van het leven.

Maar ja, is dat wel interessant, willen mensen dat wel

lezen????

Is het interessant om Tia Hellebaut (Olympisch Kampioene

van 2008 op hoogspringen) te horen zeggen dat het leven

met haar dochter best zwaar is, en dat het helemaal niet

makkelijk was. Tsja interessant weet ik niet, dat had ze van te

voren toch ook kunnen bedenken……??? Maar ja als ze had

gewonnen op het EK was het HET verhaal geworden…….

Mijn column wordt regelmatig gelezen, want met een zeker

regelmaat word ik er over aangesproken….

Over het algemeen zijn mijn columns vrolijk en luchtig, maar

zijn ze ook leuk als ik vertel dat de nacht van het NK mijn

vader overleed. En wat doe je dan……..??????

Geloof me niemand kan van te voren voorspellen hoe hij of

zij zich voelt, en je kan het proberen je in te denken, maar de

realiteit is toch altijd weer anders……..

Ik ben midden in de nacht naar het ziekenhuis geweest en

lag om 3 uur in bed…..En dan de vraag loop je NK……Na een

paar uur slaap en vol van emoties……..

Yep…..en als je me nu vraagt waarom??? Om meerdere

redenen: Ten eerste en ik denk voor mij de belangrijkste

rede: het is soort uitvlucht even niet in dat huis, even niet dat

beklemmende gevoel, sport is dan weer heerlijk gewoon

sport. Natuurlijk is sport niet het aller belangrijkste in het leven,

maar na velen jaren topsport is het wel vertrouwd en een

veilige haven, een soort thuis. Even Judith Vis de sportster zijn

heerlijk…..

Dat gold voor zaterdag, maar ja toen kwam er een zondag

Wakker worden in het huis van je ouders, en je realiseren

dat het geen droom was. Het is echt allemaal waar en het

gebeurd nu………

Met pijn in mijn buik naar het Olympisch stadion, niet wetend

wat ik met mezelf aan moet. Het is zelf zichtbaar dat mijn

lieve coaches niet weten wat ze met me aanmoeten. Ze

kennen me lang genoeg om die knoop in mijn buik te zien,

om die te voelen……Maar ik ben er, en ik wil er het beste van

maken…… En dus tussen een traan en een knuffel door wordt

er ingewerkt.

De callroom; de ruimte waarin je je moet melden (20 min

voor de race) voor een Nederlands Kampioenschap, je zit

dan met al je concurrentes in een klein hokje totdat je de

baan op mag. Klinkt raar maar zo lekker, je bent weer even

de sportvrouw, vol spanning hoe een race zal verlopen.

Je mag het Olympisch stadion binnen eindelijk, je ziet

je coach, je hoort meiden van je club je toeroepen, en

dan………bijna bijna weer heel veel tranen…..

-

ste race van het seizoen……

Nadat ik weer lekker op mijn ouderwetse Judith manier weg

ben uit mijn blok……(daarmee bedoel ik vooral een slechte

start). Word ik net op een paar duizendste derde.

Shit op een paar duizendste derde……….Maar wel

derde……..moet ik nou blij zijn?

Alles volgt elkaar snel op en er is geen tijd om te denken en of

te voelen.

Na de ceremonie protocollair, heb ik dan eindelijk even

rust……en daar staan ze mijn horden moeders Ineke en

Marjan bij elkaar…….trots.

En dan is eindelijk de ruimte om potje te gaan staan huilen, in

de armen van de mensen die je al zo veel jaar steunen……

Als ik eindelijk klaar ben, na ik weet niet hoe lang loop ik

verder en wie staat daar……….Mijn atletiekvader Richard en

dus nog veel meer tranen……………………

Iedereen heeft me laten weten hoe TROTS ze op me

zijn………en het heeft even geduurd maar stiekem ben ik ook

wel een beetje trots op mezelf. Maar ik ben nog wel meer

trots op al die mensen die er altijd voor me zijn geweest en

nog steeds voor me zijn……Ze hebben bewezen dat ze MIJN

familie zijn: mijn broers, mijn zussen, mijn moeder EN MIJN

VADER…….…….

SPORT = FAMILIE

column: Judith Vis

22

Baan wedstrijden1e Junioren B CompetitieDen Haag, 16 mei 2010100 meter, Meisjes3 Rochelle van Gulik 12.7811 Katrie Gijsen 14.34100 meter, Jongens4 Serapis Janga 12.0113 Ranki Oberio 12.51400 meter, Meisjes14 Camille Koren 73.13400 meter, Jongens2 Sean Alvarado 54.86800 meter,Meisjes7 Lida Bos 2.38.13800 meter, Jongens6 Marthijn Duel 2.09.097 Khalid Mokhtari 2.09.811500 meter Jongens4 Frank Schumm 4.38.8116 Mohammed Hida 5.02.54100 meter horden Meisjes1 Rochelle van Gulik 15.05110 meter horden Jongens13 Kay Geluk 20.0517 Frank Schumm 20.744x100 meter, Meisjes4 Rotterdam Atletiek 52.884x100 meter, Jongens2 Rotterdam Atletiek 45.96Hoogspringen, Meisjes12 Hannah van der Weij 1.35Hoogspringen, Jongens10 Kai Geluk 1.60Polsstokhoogspringen Jongens1 Luuk de Vos 3.20Verspringen, Meisjes11 Camille Koren 4.5012 Lida Bos 4.48Verspringen, Jongens4 Sean Alvarado 6.228 Ranki Oberio 5.79Hinksstapspringen Jongens2 Serapis Janga 11.79Kogelstoten, Meisjes17 Hannah van der Meij 7.05Kogelstoten, Jongens10 Mitchel Reijnier 9.3516 Leunis Verlinde 8.51Discuswerpen, Meisjes2 Maroussia Hose 31.04Discuswerpen, Jongens2 Luuk de Vos 36.8619 Mitchel Reijnier 22.78Speerwerpen, Meisjes2 Maroussia Hose 31.48Speerwerpen, Jongens8 Leunis Verlinde 33.36

2e avondinstuifSpijkenisse, 20 mei 2010Hoogspringen, Vrouwen1 Melinde Boland 1.45Hoogspringen, Mannen1 Marco de Keijzer 1.85

NK ClubteamsSittard, 6 juni 2010

100 meter, Vrouwen3 Nikki van Leeuwen 12.01100 meter, Mannen2 Prince Kwidama 10.57200 meter, Vrouwen5 Tamara Klomp 25.17200 meter, Mannen2 Obed Martis 21.06400 meter, Vrouwen2 Petra Groenenboom 55.90

400 meter, Mannen1 Obed Martis 46.90800 meter, Vrouwen1 Sanne Verstegen 2.14.34800 meter, Mannen1 Robert Lathouwers 1.49.581500 meter, Vrouwen2 Esther Vermue 4.36.571500 meter, Mannen4 Stefan Guõmundsson 4.01.613000 meter Vrouwen5 Renata Haring 10.24.445000 meter Mannen3 Jorrit Pels 14.46.82100 meter horden2 Judith Vis 13.85110 meter horden3 Ruben Esajas DNF400 meter horden, Vrouwen1 Sanne Verstegen 57.69400 meter horden, Mannen5 Victor Berstens 56.143000 meter steeple Mannen4 Stefan Guõmundsson 9.21.06Hoogspringen, Vrouwen3 Maruska Eduarda 1.65Hoogspringen, Mannen6 Marco de Keijzer 1.85Verspringen, Vrouwen1 Meruska Eduarda 6.05Verspringen, Mannen8 Jerry Joseph 5.97Polsstokhoogspringen, Vrouwen4 Jasmijn Wierema 3.40Polsstokhoogspringen, Mannen5 Victor Besters 4.20Hinkstapspringen, Vrouwen1 Meruska Eduarda 12.34Hinkstapsptingen, Mannen5 Ivor Landburg 12.45Kogelstoten, Vrouwen2 Pamela Kiel 15.29Kogelstoten, Mannen7 Leo van der Blom 13.92Discuswerpen, Vrouwen1 Pamela Kiel 44.76Discuswerpen, Mannen6 Leo van der Blom 41.81Kogelslingeren, Vrouwen4 Ditha Stegman 38.57Kogelslingeren, Mannen4 Erwin Suvaal 45.99Speerwerpen, Vrouwen4 Emilie Ephimenco 39.64Speerwerpen, Mannen6 Arjan Dekkers 57.044 x 100 meter, Vrouwen2 Rotterdam Atletiek 46.544 x 100 meter, Mannen3 Rotterdam Atletiek 40.734 x 400 meter, Vrouwen1 Rotterdam Atletiek 3.46.544 x 400 meter, Mannen1 Rotterdam Atletiek 3.11.97

1e Divisie CompetitieLisse, 6 juni 2010100 meter, Vrouwen6 Stephany Suykerbuyk 12.6010 Deborah van Roon 12.93100 meter, Mannen13 Sean Alvarado 11.7014 Renick Kastablank 11.71200 meter, Vrouwen8 Angelina Lopez 25.9612 Patricia Krolis 27.35200 meter, Mannen10 Jerrel Koenders 23.1313 Jose P. Delgado Freire 24.12400 meter, Vrouwen11 Maroussia Hose 63.4314 Lotte Spraakman 64.78

400 meter, Mannen11 Luuk de Vos 54.0414 Jose P. Delgado Freire 54.16800 meter, Vrouwen7 Hester Lingsma 2.22.41800 meter, Mannen7 Jermaine Luitwieler 2.00.653000 meter Vrouwen9 Robi van Leersum 11.06.505000 meter Mannen8 Harmen Perk 16.27.2114 Erwin Koens 18.03.72100 meter horden6 Robin Wingbermuhle 14.94110 meter horden5 Mike Olsthoorn 15.40400 meter horden, Vrouwen8 Janneke Berkhof 69.88400 meter horden, Mannen6 Niels Ros 57.363000 meter steeple, Mannen10 Frank Schumm 11.09.59Hoogspringen, Vrouwen5 Janneke Berkhof 1.50Hoogspringen, Mannen13 Luuk de Vos 1.70Verspringen, Vrouwen11 Deborah van Roon 4.86Verspringen, Mannen15 Sean Alvarado 5.82Polsstokhoogspringen, Vrouwen2 Robin Wingbermuhle 3.60Polsstokhoogspringen, Mannen7 Remco Faas 3.50Hinkstapspringen, Vrouwen2 Tamara Middelburg 11.13Kogelstoten, Vrouwen9 Tamara Middelburg 9.9112 Katjuska Rozalina 9.21Kogelstoten, Mannen16 Daniel Liefferink 9.22Discuswerpen, Vrouwen1 Pamela Kiel 44.76Discuswerpen, Mannen9 Remco Faas 28.76Kogelslingeren, Vrouwen6 Michelle Bommestijn 32.21Speerwerpen, Vrouwen6 Maroiussia Hose 32.88Speerwerpen, Mannen9 Daniel Liefferink 48.704 x 100 meter, Vrouwen2 Rotterdam Atletiek 48.844 x 400 meter, Vrouwen7 Rotterdam Atletiek 4.14.184 x 400 meter, Mannen9 Rotterdam Atletiek 3.31.54

Zomeravondcompetitie bijOlympus '70Naaldwijk, 10 juni800 meter, Msen2 Kevin van Leusden 2:03,5800 meter, JA4 Timo Koren 2:07,3800 meter, Dsen4 Renata Haring 2:15,28 Fanny van Manen 2:29,15000 meter, MsenHarmen Perk 16:44,1Sjaak van der Linde 16:55,25000 meter, Vet1Don Jassies 17:02,5

2e Goudse Kaas enstroopwafelinstuifGouda, 11 juni 2010100 meter, Jongens junioren A4 Joris Statolli 12.82100 meter, Mannen3 Renick Kastblank 11.73

6 Remco Faas 12.117 Jose Delgado 12.20200 meter, Jongens junioren A3 Joris Statolli 25.96200 meter, Mannen2 Renick Kastblank 23.556 Jermaine Luitwieler 23.847 Jose Delgado 24.06400 meter, Jongens junioren B2 Luuk de Vos 54.37400 meter, Mannen3 Bas de Vos 54.845 Werner Helvensteijn 55.35800 meter Vrouwen1 Nikita van Lierop 2.21.473 Marieke van Leeuwen 2.27.841500 meter Mannen6 Erwin Koens 4.43.84400 meter horden Mannen2 Jermaine Luitwieler 57.98Kogelstoten Meisjes junioren A1 Katjuska Rozalina 8.98Discuswerpen, Jongens junioren B3 Luuk de Vos 40.36Discuswerpen, Vrouwen2 Rasjolin Isei 28.02

Gouden SpikeLeiden, 12 juni 2010100 meter, VrouwenNikki van Leeuwen 11.92Tamara Klomp 12.23Meruska Eduarda 12.32Stephany Suykerbuyk 12.51100 meter, MannenPrince Kwidama 10.46Patrick van Luijk 10.48Waldy Lindeborg 10.78Jerry Joseph 10.87200 meter, VrouwenTamara Klomp 25.05Meruska Eduarda 25.09200 meter, MannenPatrick van Luijk FalseObed Martis 21.31400 meter, VrouwenPetra Groenenboom 55.54Esmeralda Redan 56.09Maruska Eduarda 57.21Arviena Vis 57.63400 meter, MannenObed Martis 46.87Waldy Lindeborg 48.39Jordy Hindriks 49.51800 meter Mannen3 Robert Lathouwers 1.47.133000 meter Mannen19 Jorrit Pels 8.25.52100 meter horden Vrouwen4 Judith Vis 13.86400 meter horden Vrouwen1 Sanne Verstegen 57.73Verspringen Vrouwen10 Tamara Middelburg 5.29Hinkstapspringen Vrouwen6 Tamara Middelburg 11.18Kogelstoten Vrouwen4 Pamela Kiel 15.05Discuswerpen Vrouwen9 Pamela Kiel 43.47

2e Junioren B competitieZoetermeer, 13 juni 2010100 meter, Meisjes1 Rochelle van Gulik 12.5311 Katrie Gijsen 13.97100 meter, Jongens4 Serapis Janga 11.8411 Ranki Oberio 12.37400 meter, Meisjes8 Lida Bos 67.04

RA UITSLAGEN

mail uitslagen naar: uitslagen@ra.nl

23

Voor velen zit de vakantie er al weer op en voor sommige

hebben het nog heerlijk te goed.

Maar wat is nu de ideale vakantie?

Er heerlijk opuit gaan met je trekkers-tentje in Frankrijk?

Heb je een waanzinnige dag gehad met rondleiding in een

wijnstreek en daarna genoten van de wijnproeverij ga je

moe maar voldaan terug naar je camping en plof je op het

luchtbedje neer. Word je ‘s nachts verschrikt wakker van een

raar geluid dat je niet thuis kan brengen, je zoekt je zaklan-

taarn maar je arm ligt opeens in een kleverige substantie, je

bent gelijk helemaal wakker en merkt dat je luchtbed “drijft”.

Het regent en het komt met bakken uit de lucht en de

camping is veranderd in een gigantische modderpoel, de

lawine van modder spoelt gewoon dwars door ons tentje

heen.

Het kleine tentje wordt ingeruild voor een bungalowtent, tjee-

tje wat zijn er veel tentstokken en wat is die stokkenzak zwaar,

oké, alle stokken worden netjes genummerd en krijgen een

gekleurd tapeje, dat scheelt straks met opzetten.

De tent staat zeer snel en wat hebben we nu een ruimte we

genieten volop.

Maar als het dan gigantisch begint te waaien cq stormen,

dan is het toch wel een heel raar gezicht als je met man en

macht aan de tentstokken hangt om de tent niet de lucht in

te laten vliegen.

Na vele jaren tentvakanties wordt het nu een caravan, wat

een luxe!!

Je kan gelijk alle spullen opbergen en er kan heel veel mee.

De kinderen zijn nog klein en we kiezen prachtige landelijke

campings uit.

Ze hebben het geweldig naar hun zin, in het kleine beekje

voor ons hoor je de kikkers en het is dan helemaal super als je

kikkers kan vangen, emmertjes vol met “kikkers”. Ze worden

netjes weer vrijgelaten, maar ja als je denkt dat het ook een

huisdiertje kan zijn heb je het mis, dat hele kleine kikkertje

hoor je wel in de caravan maar je ziet hem niet, dat wordt

‘s nachts niet slapen voordat het kleine groene monstertje is

gevonden.

Dan is er 1 jaartje geen camping maar een huis in Spanje, 150

meter van het strand en van alle gemakken voorzien.!!! (staat

in de brochure). Bij aankomst kunnen we het huis niet vinden,

het adres klopt niet helemaal, we zoeken in een cirkel op plus

minus 200 meter van het strand en komen er niet uit, bellen

met de verhuurder. We zitten helemaal fout, het is zeker 7500

meter van het strand, ja sorry afstand is een type-fout.

En over alle gemakken maar te zwijgen, het leek wel of we

op de set van “toen was geluk nog heel gewoon” terecht

waren gekomen. Dat werden dus geen 3 weken vakantie we

gingen na 10 dagen gillend naar huis terug.

Tja, zo heeft iedereen wel absurde en lachwekkende

vakantie herinneringen, maar wat is nu ideaal, het maakt ons

niet uit, we hebben tot nu toe altijd volop genoten van elke

vakantie, elk jaar was het weer anders, een ander land of

een andere plaats alles had zijn charme.

boot of vliegtuig wij hebben wel ontdekt, dat als de kinderen

het naar hun zin hebben, je zelf ook volop kan genieten van

alles.

DE IDEALE VAKANTIE????

column: Familie Klomp

24

400 meter, Jongens14 Khalid Mokhtari 57.28800 meter, Meisjes11 Anouk Tournier 2.42.32800 meter, Jongens3 Marthijn Duel 2.08.581500 meter Jongens1 Khalid Mokhtari4.23.355 Frank Schumm 4.32.70100 meter horden Meisjes1 Rochelle van Gulik 14.40110 meter horden Jongens5 Luuk de Vos 16.594x100 meter, Meisjes6 Rotterdam Atletiek 54.154x100 meter, Jongens4 Rotterdam Atletiek 46.59Hoogspringen, Meisjes5 Enoma Amayo 1.509 Hannah van der Weij 1.40Hoogspringen, Jongens17 Kai Geluk 1.55Polsstokhoogspringen Jongens3 Luuk de Vos 3.20Verspringen, Meisjes9 Lida Bos 4.43Verspringen, Jongens11 Ranki Oberio 5.39Hinksstapspringen Jongens5 Serapis Janga 11.57Kogelstoten, Meisjes16 Hannah van der Meij 7.42Kogelstoten, Jongens12 Mitchel Reijnier 9.0920 Leunis Verlinde 8.31Discuswerpen, Meisjes4 Maroussia Hose 27.19Discuswerpen, Jongens7 Kay Geluk 30.0920 Mitchel Reijnier 20.17Speerwerpen, Meisjes3 Maroussia Hose 30.46Speerwerpen, Jongens13 Leunis Verlinde 35.33

3e avond instuifSpijkenisse, 17 juni 2010Verspringen Jongens junioren C1 Kay Geluk 5.39400 meter, Jongens junioren C1 Kay Geluk 60.97400 meter, Vrouwen1 Nikita van Lierop 62.40Kogelstoten, Vrouwen 651 Laura Blommestijn 8.31Kogelstoten, Mannen 653 Peter Blommestijn 10.13

3e TrackmeetingUtrecht, 18 juni 2010100 meter, Vrouwen1 Esmeralda Redan 12.51100 meter, Mannen, Serie1 Patrick van Luijk 10.664 Jesse Caron 11.22100 meter, Mannen, Finale1 Patrick van Luijk 10.547 Jesse Caron 11.27400 meter, Vrouwen6 Esmeralda Redan 60.05400 meter, Mannen4 Jesse Caron 49.5411 Jermaine Luitwieler 52.1912 Niels Ros 52.34800 meter Vrouwen2 Renata Haring 2.13.771500 meter Vrouwen2 Esther Vermue 4.40.59400 meter horden Mannen4 Niels Ros 57.98

6 Jermaine Luitwieler 58.58

A Junioren competitie,Krommenie, 20 juni 2010100 meter, Meisjes3 Robin Wingbermuhle 13.457 Katjuska Rozalina 14.61100 meter, Jongens7 Sean Alvarado 12.0118 Joris Satoli 12.97400 meter, Meisjes1 Maruska Eduarda 59.026 Maroussia Hose 64.74400 meter, Jongens9 Khalid Mokhtari 56.2811 Ranki Oberio 58.18800 meter, Meisjes6 Shana Kortram 3.02.50800 meter, Jongens8 Timo Koren 2.11.009 Frank Schumm 2.11.781500 meter, Meisjes2 Marlous Warnaar 5.46.401500 meter, Jongens3 Marthijn Duel 4.31.968 Teun Kolner 5.07.923000 meter Jongens1 Khalid Mokhtari 9.39.89100 meter horden Meisjes1 Robin Wingbermuhle 15.49110 meter horden Jongens5 Luuk de Vos 16.934x100 meter, Meisjes1 Rotterdam Atletiek 49.844x100 meter, Jongens5 Rotterdam Atletiek 46.40Hoogspringen, Meisjes1 Maruska Eduarda 1.60Hoogspringen, Jongens13 Diego Lachman 1.45Polsstokspringen Jongens4 Luuk de Vos 3.30Verspringen, Meisjes1 Meruska Eduarda 5.71Verspringen, Jongens7 Ranki Oberio 5.33Hinkstapspringen, Meisjes1 Meruska Eduarda 11.54Hinkstapspringen, Jongens7 Diego Lachman 10.70Kogelstoten, Meisjes1 Pamela Kiel 14.554 Katjuska Rozalina 8.95Kogelstoten, Jongens13 Teun Kolner 8.8016 Kenneth Kuil 6.98Discuswerpen, Meisjes1 Pamela Kiel 45.22Discuswerpen, Jongens11 Kenneth Kuil 18.30Speerwerpen, Meisjes2 Maroussia Hose 31.76Speerwerpen, Jongens9 Leunis Verlinde 32.69

A-meeting,Merksem (Belgie), 20 juni 2010100 meter, Vrouwen1 Tamara klomp 12.33100 meter, Mannen1 Patrick van Luijk 10.48200 meter MannenJordy Hindriks 22.47400 meter Mannen1 Jordy Hindriks 48.81800 meter Vrouwen3 Nikita van Lierop 2.19.69

NK JuniorenZwolle, 25 t/m 27 juni 2010100 meter, Meisjes B, Serie

Rochelle van Gulik 12.59100 meter, Meisjes B, ½ FinaleRochelle van Gulik 12.35100 meter, Meisjes B, Finale3 Rochelle van Gulik 12.35100 meter, Jongens B, SerieHensley Paulina 11.48Sean Alvarado 11.74Serapies Janga 11.87Giorganny Gaarie 12.32100 meter, Jongens B, ½ FinaleHensley Paulina 11.10Sean Alvarado 11.68Serapies Janga 11.83100 meter, Jongens B, Finale2 Hensley Paulina 10.84200 meter, Jongens B, SerieGiorganny Gaarie 24.48200 meter, Meisjes A, SerieMeruska Eduarda 25.41200 meter, Meisjes A, Finale4 Meruska Eduarda 25.14400 meter, Jongens BRayen Rojer 51.30400 meter, Jongens B, ½ FinaleRayen Rojer 50.08400 meter, Meisjes A, SerieMaruska Eduarda 57.10Maroussia Hose 64.13400 meter, Meisjes A, Finale2 Maruska Eduarda 57.07800 meter Jongens BKhalid Mokthari 2.04.04Marthijn Duel 2.08.871500 meter Jongens BFrank Schumm 4.37.58Khalid Mukhari 4.27.68100 m horden, Meisjes B 76cm, SerieRochelle van Gulik 14.53100 m horden, Meisjes B 76cm, Finale5 Rochelle van Gulik 14.90100 m horden, Meisjes A 84cm, SerieRobin Wingbermuhle 15.09100 m horden, Meisjes A 84cm, Finale4 Robin Wingbermuhle 14.972000 meter Steeple Jongens B5 Frank Schumm 7.02.14Hoogspringen Meisjes A5 Maruska Eduarda 1.60Verspringen Meisjes A2 Meruska Eduarda 6.00Hinkstapspringen Meisjes A1 Meruska Eduarda 11.54Polsstokspringen Meisjes A (bm)2 Robin Wingbermuhle 3.45Kogelstoten Meisjes A1 Pamela Kiel 14.9413 Katjuska Eduarda 9.04Speerwerpen Jongens B8 Luuk de Vos 48.23Discuswerpen, Jongens B10 Luuk de Vos 37.20Discuswerpen, Meisjes A2 Pamela Kiel 45.639 Maroussia Hose 29.10Kogelslingeren Meisjes B5 Naomi Stegman 37.76

24ème Meeting international Lottode NivellesNivelles (Belgie), 26 juni 2010100 meter vrouwen, SerieNikki van Leeuwen 12.18100 meter vrouwen, FinaleNikki van Leeuwen 12.13400 meter, Vrouwen2 Sanne Verstegen 54.047 Petra Groenenboom 55.71400 meter, Mannen15 Jordy Hindriks 49.45

Rob Druppers gamesNieuwegein, 27 juni 20102 kamp (100 m en 200 m), Vrouwen3 Tamara Klomp 12.35-25.162 kamp (100m en 200m), MannenPatrick van Luijk 10.57-20.85

Folksam Grand PrixSollentula (Zeden), 1 juli 2010100 meter Mannen3 Patrick van Luijk 10.48

Nike Prefontaine ClassicEugene (USA), 3 juli 2010200 meter Mannen7 Churandy Martina 20.52

Keien meetingUden, 3 juli 2010100 meter MannenPatrick van Luijk 10.58Obed Martis 10.88Waldy Lindeborg 10.98200 meter MannenPatrick van Luijk 20.97Obed Martis 21.20Waldy Lindeborg 21.61800 meter Mannen3 Robert Lathouwers 1.46.681500 meter Mannen (naprogramma)Jorit Pels 4.03.96

Memorial Leon Buyle,Oordegem (België), 3 juli 2010100 meter (Voorprogr.), VrouwenNikki van Leeuwen 12.06Tamara Klomp 12.26Angelina Lopez 12.45Stephany Suykerbuyk 12.61Deborah van Roon 12.81Arviena Vis 12.90Tamara Middelburg 13.44100 meter (Voorprogr.), MannenRenick Kastablank 11.65Ranki Obervi 12.16Giorgianny Gaarie 12.17100 meter, Vrouwen, FinaleNikki van Leeuwen 12.24Tamara Klomp 12.47200 meter (Voorprogr.), VrouwenAngelina Lopez 25.81Stephany Suykerbuyk 25.82Arviena Vis 26.25200 meter (Voorprogr.), MannenRenick Kastablank 23.36Giorgianny Gaarie 24.32200 meter, Vrouwen, FinaleTamara Klomp 25.38400 meter (Voorprogr.), VrouwenEsmeralda Redan 56.04400 meter (Voorprogr.), MannenJesse Caron 49.59400 meter, Vrouwen, A-Finale3 Petra Groenenboom 55.52400 meter, Mannen, B-FinaleJordy Hindriks 48.58100 m horden Vrouwen (Voorprogr.)Judith Vis 14.04

Unive Lycurgus GamesKrommenie, 4 juli 2010Polsstokspringen Vrouwen1 Robin Wingbermuhle 3.32

40 ste Internationale LeichtathletikmeetingRhede (Duitsland), 4 juli 2010200 meter Vrouwen9 Sanne Verstegen 25.07

RA UITSLAGEN

mail uitslagen naar: uitslagen@ra.nl

25

Voor mijn verjaardag het boek ‘Eens

een hardloper’ gekregen. Een boek

van de Amerikaanse schrijver John

L. Parker jr., dat een cultstatus zou

hebben verworven. De schrijver, net

als de hoofdpersoon in het boek een

zogenaamde ‘miler’, heeft zelf ooit de

mijl binnen de – magische grens van -

vier minuten gelopen. Het boek bevat

veel beeldende taal over afzien en

doorzettingsvermogen. Zo wordt na de

opgetekend: ‘ Zijn ogen puilden uit

als die van een waanzinnige, hij zoog

gulzig happen lucht naar binnen

door een keel van schuurpapier en

zijn gezicht was vlekkerig paars. ‘Hga’

zie hij, toen hij overeind probeerde te

komen. Te snel’. Herkenbaar dus. Nou

ja, voor mij dan. In het begin van het

boek wordt ook een ochtendtraining

beschreven, waarbij een nieuweling

zich niet aan de regels houdt en het

waagt voor de groep uit te lopen.

Waarop maar één straf mogelijk is: de

hoofdpersoon haalt hem bij en doet

er nog een paar schepjes bovenop,

totdat uiteindelijk een 200 meter in 32

seconden de genadeslag betekent

en het lesje is geleerd. Trainingen zijn

natuurlijk geen wedstrijden maar het

fenomeen ‘trainingswedstrijden’ leidt

tot grensvervaging. Sommige lopers

staan er zelfs om bekend in de trai-

ningen (lees: trainingswedstrijden) tot

grotere prestaties te komen dan in de

echte wedstrijden.

Wat soms begint met speelsheid,

kan soms eindigen in een nek-aan-

nek race. In een trainingsperiode

zonder wedstrijden moet het af en

toe natuurlijk ook kunnen, zo lang je

elkaar maar niet voortdurend aan het

gek maken bent. Soms gebeurt dat

bijna onbewust. Je loopt tijdens een

interval immers vaak geconcentreerd

en gedachteloos achter iemand aan,

waardoor je je vaak te laat realiseert

dat het tempo te hoog is. Bij de laatste

interval weet iedereen het natuurlijk

wel, want dan is de verleiding groot om

te laten zien dat je nog wat over hebt.

En worden de bezorgde aanwijzingen

van trainers – Maak er nou geen race

van! – niet zelden genegeerd. Juist die

voorspelbaarheid maakt veelal dat er

aan het eind van de training een soort

spanning wordt opgebouwd. Je hoort

het al aan de manier van aankon-

digen: ‘Nog eentje hè’ , ‘Doe jij de

laatste?’. Het zijn momenten waarop

bloedserieuze intenties zich nogal eens

vermengen met een dosis humor. Zo

deden wij –crazy Dutch runners- ooit

een gastlid uit Engeland geloven

dat de laatste 400 toch wel binnen

de zestig seconden moest gaan,

hetgeen er vervolgens toe leidde dat

hij uitstapte nadat de eerste meters in

sprinttempo waren afgelegd. Berucht

was ook de grap van Jan Cammeraat,

die mij ooit wilde doen geloven dat we

aan de laatste 400 waren begonnen

(‘en nu de laatste’ waren zijn gedenk-

waardige woorden, toen hij in een

moordend tempo aan de voorlaatste

ronde begon), mij in een onrustige

vertwijfeling achterlatend. Opvallend

is ook dat degene die zijn beurt neemt

om op kop te lopen, niet zelden het

tempo onbewust verhoogt, juist omdat

hij vreest te langzaam te lopen. Een

beetje het effect van opgejaagd wild.

Gebeurt zelfs bij het inlopen. Totdat

een vermanend “Denk aan de oudjes”

diegene tot de orde roept. Uitgespro-

ken door een ervaren veteraan in onze

groep die, bij het verschijnen van ons

clubblad, al de leeftijd van 50 heeft

bereikt. Een oude meester die zichzelf

overigens ook wel eens schuldig maakt

aan ‘sluipende’ demarages aan het

eind van een training, alsof het hem

geen enkele moeite kost. Dat zijn

natuurlijk de meest dodelijke. Doet’ie

trouwens ook in wedstrijden.

En dat is zeker een felicitatie waard, als

je bedenkt dat hij al die jaren zonder

enige blessure op een constant hoog

niveau is blijven presteren. Nog een

genoeg ben om met je mee te strijden

in de 50+ klasse.

TRAININGSWEDSTRIJD

column: Hans Bos

26

RA UITSLAGEN

400 meter Vrouwen5 Sanne Verstegen 54.33

Open EindhovenseEindhoven, 11 juli 2010100 meter, Mannen2 Prince Kwidama 10.60100 meter, Vrouwen3 Stephany Sykerbuyk 12.197 Angelina Lopez 12.348 Tamara Klomp 12.3811 Deborah van Roon 12.88200 meter, Vrouwen4 Angelina Lopez 25.095 Tamara Klomp 25.266 Stephany Suykerbuyk 25.399 Arviena Vis 26.02200 meter, Mannen3 Obed Martis 21.028 Waldy Lindeborg 21.42400 meter, Vrouwen1 Arviena Vis 56.98400 meter, Mannen1 Obed Martis 47.853 Waldy Lindeborg 48.42100 meter horden Vrouwen3 Judith Vis 14.19

NK SeniorenAmsterdam, 17 en 18 juli 2010100 meter, Vrouwen, SerieNikki van Leeuwen 12.20Tamara Klomp 12.41Stephany Suykerbuyk 12.45100 meter, Vrouwen, Finale3 Nikki van Leeuwen 11.95100 meter, Mannen, SeriePrince Kwidama 10.66Paulus Mathijssen 11.17100 meter, Mannen, Finale3 Prince Kwidama 10.64200 meter, Vrouwen, SerieTamara Klomp 25.28200 meter, Vrouwen, Finale8 Tamara Klomp 25.56200 meter, Mannen, SerieObed Martis 21.32Terrence Agard 21.77Waldy Lindeborg 21.82Prince Kwidama 22.04Nygell Dumfries 22.72200 meter, Mannen, Finale1 Obed Martis 20.893 Terrence Agard 21.436 Waldy Lindeborg 21.99400 meter, Vrouwen, SerieSanne Verstegen 54.72Esmeralda Redan 56.11Arviena Vis 56.44Petra Groenenboom 56.56Maruska Eduarda 56.61400 meter, Vrouwen, Finale1 Sanne Verstegen 53.547 Arviena Vis 57.148 Esmeralda Redan DNF400 meter, Mannen, SerieRobert Lathouwers 47.31Obed Martis 47.85Terrence Agard 48.34Waldy Lindeborg 48.83Jordy Hindriks 49.23Jesse Caron 49.84400 meter, Mannen, Finale1 Obed Martis 46.854 Robert Lathouwers 47.285000 meter Mannen12 Jorrit Pels 15.07.19110 meter Horden MannenMike Olsthoorn 15.32

Victor Besters 15.65100 meter horden Vrouwen, SerieJudith Vis 13.93100 meter horden Vrouwen, Finale3 Judith Vis 13.88400 meter horden, Vrouwen, SerieSanne Verstegen 61.16400 meter, Vrouwen, Finale1 Sanne Verstegen 59.32400 meter, MannenVictor Berstens 55.86Niels Ros 57.593000 meter Steeple Vrouwen4 Hester Lingsma 11.37.34Polsstokspringen Vrouwen6 Robin Wingbermuhle 3.4111 Jasmijn Wierema 3.21Hinkstapspringen Vrouwen8 Tamara Middelburg 11.19Speerwerpen, Mannen4 Arjan Dekkers 66.54

5e Track meetingUtrecht, 30 juli 2010100 meter Mannen12 Ronald Hertog 12.711500 meter, Vrouwen6 Hester Lingsma 4.57.611500 meter, Mannen14 Harmen Perk 4.19.60polsstokspringen, Vrouwen5 Melinde Boland 2.60polsstokspringen, Mannen2 Marco de Keijzer 3.90polsstokspringen, Mannen M451 Marc Suvaal 4.20Speerwerpen Mannen1 Ronald Hertog 55.223 Daniel Liefferink 51.04

Meeting van Mon, Kessel Lo(Belgie), 14 augustus 2010400 meter horden Dames3 Sanne Verstegen 58.34Speerwerpen Mannen5 Arjan Dekkers 64.57

Sparta GamesDen Haag, 15 augustus 2010100 meter, Jongens junioren B5 Ranki Oberi 12.36100 meter, Vrouwen1 Angelina Lopez 12.46100 meter, Mannen1 Waldy Lindeborg 11.072 Obed Martis 11.076 Renick Kastablank 11.818 Jose Delgado 12.05200 meter, Jongens junioren B5 Ranki Oberi 25.33200 meter, Vrouwen1 Angelina Lopez 26.33200 meter, Mannen1 Obed Martis 22.152 Waldy Lindeborg 22.203 Renick Kastablank 23.654 Jose Delgado 24.11800 meter Vrouwen1 Nikita van Lierop 2.17.65Kogelstoten Meisjes junioren A1 Pamele Kiel 14.22Discuswerpen Meisjes junioren A1 Pamela Kiel 47.30

3e Goudse Kaas en stroopwafelwedstrijdGouda, 20 augustus 2010100 meter, Jongens junioren B3 Ranki Oberoi 12.0100 meter, Meisjes junioren A

1 Meruska Eduarda 12.452 Maruska Eduarda 12.60100 meter, Vrouwen2 Angelina Lopez 12.623 Tamara Klomp 12.664 Deborah van Roon 13.19100 meter, Mannen4 Obed Martis 10.956 Waldy Lindeborg 11.1510 Ruben Esajas 11.4012 Rennit Kasta Blank 11.6814 Jose Delgado 11.98200 meter, Jongens junioren B3 Rank Oberoi 24.70200 meter, Meisjes junioren A1 Meruska Eduarda 25.402 Maruska Eduarda 26.71200 meter, Vrouwen2 Angelina Lopez 26.264 Deborah van Roon 27.20200 meter, Mannen3 Obed Martis 21.654 Waldy Lindeborg 22.127 Ruben Esajas 22.779 Rennit Kasta Blank 23.5010 Jose Delgado 23.91Hinkstapspringen Mannen4 Jean-Paul Papamarhou 11.76

Richard Cote BokaalKrommenie, 22 augustus 2010Polsstokspringen meisjes A2 Robin Wingbermuhle 3.21

6e Track meetingUtrecht, 27 augustus 2010100 meter, Vrouwen4 Deborah van Roon 13.25100 meter, Jongens junioren B2 Ranki Oberoi 11.99100 meter, Mannen2 Jesse Caron 11.203 Ruben Esajas 11.385 Denick Kastablank 11.54800 meter Mannen17 Harmen Perk 2.13.401500 meter Mannen3 Harmen Perk 4.18.31110 meter horden Mannen1 Ruben Esajas 14.71

Track meeting BredaBreda, 28 augustus 2010Polsstokspringen dames4 Robin Wingbermuhle 3.46Speerwerpen Mannen6 Arjan Dekkers 61.73

WegwedstrijdenBreakfastrun, Hendrik Ido Ambacht,30 april 2010Meisjes1 Elmira van Zuijdam 2.14.00VrouwenIris Meerts 38:58

Ladies RunRotterdam, 13 juni 20105 km, Vrouwen seniorenMelinde Boland 28.14Vivian Gooren 37.385 km, Vrouwen 40Marjolein Bannier 29.52Jolanda van der Maarel 31.25Anja Kramp 32:295 km, Vrouwen 45Jeichien de Graaff 32.01

Daphne Willems 34.2310 km, Vrouwen seniorenAnne-Marie de Veen 58.33Inge Leenders 58.58Anouk Veenstra 1.02.2610 km, Vrouwen 35Elza Burg 1.00.0410 km, Vrouwen 40Kristel van der Beek 59:4910 km, Vrouwen 45Marjon van Buul 51.35Szabinka Dudevsky 54.34Riet Meijer 1.03.2310 km, Vrouwen 50Maria Smedts 52.0410 km, Vrouwen 55Annie Mandersloot 59.19

OranjeloopKwintsheul, 18 juni 201010 km, Mannen 453 Gerard Droog 35.03

AmbachtsheerlijkheidsloopNumansdorp, 19 juni 201010 km, Vrouwen1 Renata Haring 37.0710 km, Mannen3 Harmen Perk 33.318 Erwin Koens 37.3310 km, Mannen 354 Maarten van Veen 36.5910 km, Mannen 401 Patrick Kwist 31.485 Erik van der Helm 38.4810 km, Mannen 451 Don Jassies 35.172 Amriet Oemraw 35.5210 km, Mannen 507 Henk Vermaas 43.58

Zomerklassieker van BrabantRoosendaal, 27 juni 2010½ Marathon Mannen5 Thomas Slieker 1.28.47

KadeloopSchipluiden, 3 juli 201012 km Mannen 455 Gerard Droog 43.42

BradelierloopDe Lier, 7 augustus 201010 km, Mannen 401 Patrick Kwist 32.1710 km, Mannen 453 Gerard Droog 36.385 Amriet Oemraw 37.26

Ronde van West, Capelle a/d Ijssel,10 augustus 201010 km Mannen1 Patrick Kwist 31.597 Ronnie Duinkerken 34.0312 Hans Bos 35.1315 Bas de Peuter 36.5616 Maarten van Veen 36.5732 Erwin Koens 39.0740 Edy da Silva 40.09

7 van Zevenhuizen, 13 augustus20104 Harmen Perk 23,56

27

TRAININGSTIJDEN

ALGEMENE GROEPENCATEGORIE TRAIN(ST)ERS TIJDSTIP LOKATIE

Alle pupillen Eric Tournier, ma 17.30 – 18.30 Nenijto Katariina Ranta, Anne Verlinde Alle pupillen Léon Jansen, di 16.00 – 17.00 Varkenoord Annet vd Vaart Jiske SwagemakersAlle pupillen Léon Jansen, za 09.00 – 10.00 Varkenoord Annet vd Vaart Jiske Swagemakers Marloes WarnaarAlle pupillen Marieke Berkhof, za 08.30 – 10.00 Langepad Janneke Berkhof, Susanna van der Velden Farah Belahcen Hanna v.d. WeijAlle pupillen Tamara en Mitchel do 15.45 – 17.45 Pendrecht Jesse en Ruben di 15.30 – 17.30 4-AmbachtTalentenklas Meruska en Maruska ma 15.45 – 16.45 - PendrechtUltrapupillen Katrien Gijsen, wo 16.00 – 17.00 Nenijto Josie Kolsteren Mirjam van Leeuwenminipupillen Katrien Gijsen, wo 16.00 – 17.00 Nenijto Josie KolsterenC-pupillen Eric Tournier wo 16.00 – 17.00 NenijtoB-pupillen Benita Verlinde, wo 16.00 – 17.00 NenijtoA1-pupillen Benita Verlinde wo 17.30 – 18.30 NenijtoA2-pupillen Eric Tournier, Teun Kolner wo 17.30 – 18.30 NenijtoD junioren Marieke Berkhof e.a ma 17.30 – 19.00 Nenijto . wo 17.30 – 19.00 Nenijto za 10.00 – 11.00D en C junioren Léon Jansen, di 16.00 – 17.00 Varkenoord Annet vd Vaart za 09.00 – 10.00 VarkenoordC junioren Tamara Middelburg ma 17.30 – 19.00 Nenijto Jasmijn Wierema wo 17.30 – 19.00 Nenijto za 10.00 – 11.00 VarkenoordB junioren Ivor Landburg ma 19.00 – 20.30 Nenijtoen A junioren wo 19.00 – 20.30 NenijtoAlgemene groep Jean-Paul Papamarkou di 19.00 – 20.30 Nenijtosenioren/masters Danielle Brand do 19.00 – 20.30 Nenijto

LOOPGROEPENCATEGORIE TRAIN(ST)ERS TIJDSTIP LOKATIE

Groep A Ruud Onland di 19.00 – 20.30 Nenijtowedstrijdgericht do 19.00 – 20.30 NenijtoGroep B1 DickEduard di 19.00 – 20.30 Nenijtowedstrijdgericht Aad van Galen do 19.00 – 20.30 Nenijto

Groep B2 Rob Broeren za 8.30 – 10.00 Langepadwedstrijdgericht Michel Kooijman di 18.45 – 20.15 Langepad Groep C Aad Bokx/ za 8.30 – 10.00 Langepadrecreatief Henk Berkhof di 18.45 – 20.15 Langepad Groep D Jaqueline van Gentevoort za 8.30 – 10.00 Langepadrecreatief Cees Romein di 19.45 – 20.00 Langepad Michel Kooijman za 09.00 - 10.30 NenijtoGroep E Louis Haak / za 8.30-10.00 Langepadrecreatief André Bossche di 18.45 - 20.15 Langepad

Algemene Michel Kooijman ma 19.00 – 20.30 Nenijtoconditietraining Michelle Blommestijn wo 16.00 – 17.00 Nenijto Aad van Dijk wo 17.30 – 18.30 Nenijto

Loopgroep René Warnaar za 08.45 – 10.15 VarkenoordVarkenoord Jan Janse wo 19.30-21.00

SPECIALISATIEGROEPENCATEGORIE TRAIN(ST)ERS TIJDSTIP LOKATIES

SPRINT ERROL ESAJAS MA T/M VR 19.00 – 20.30 NENIJTO za 10.30 – 12.00 Nenijto

Horden Marjan Olyslager wo 19.00 – 20.30 Nenijto

Hordeschool Richard Kooijman zo 10.00 – 12.00 Nenijto(op uitnodiging) Marjan Olyslager

Middenlange Piet Verhagen ma 19.00 – 21.00 Nenijtoafstand di 19.00 – 21.00 Nenijto

do 19.00 – 21.00 Nenijto en op afspraak

Middenlange Richard Kooijman di 19.00 – 21.00 Nenijtoafstand do 19.00 – 21.00 Nenijto

Wegatletiek vacature di 19.15 – 21.00 Nenijto do 19.15 – 21.00 Nenijto Meerkamp Peter Spiering vr 19.00 – 20.30 Langepadjunioren

Hoogspringen Erwin Suvaal (op afspraak) di 19.00 NenijtojuniorenVerspringen/ Elsworth Manuel di 18.30 – 20.30 NenijtoHinkstapspringen do 18.30 – 20.30 NenijtoOndersteunende Elsworth Manuel ma wo vr 17.30 Nenijtosprinttraining za 11.00

Polstokhoog- Marc Suvaal ma 19.00 – 20.30 Nenijtospringen do 19.00 – 20.30 Nenijto

Speerwerpen Bernadette den Uijl- wo 19.00 – 20.30 Nenijto Fransen za 09.30 – 11.00 Nenijto

Kogel/discus Walter Suvaal ma 18.30 – 20.30 Nenijto do 18.30 – 20.30 Nenijto za 09.30 – 12.00 Nenijto

Kogel/discus Leo van der Blom ma 17.45 – 18.45 Nenijtojunioren

Kogelslingeren Vakant wo 17.30 – 18.30 Nenijto

Ondersteunende Richard Kooijman ma 19.00 – 20.30 Nenijtospecialisatietraining wo 19.00 – 20.30 Nenijto

Atletiek is ingedeeld op basis van geboortejaar en leeftijd

(per 1 november 2009):

Kinderen geboren in:

2004 zijn ultra-pupil (lid worden van RA kan vanaf vijf jaar)

2003 zijn mini-pupil

2002 zijn C-pupil

2001 zijn B-pupil

2000 zijn A1-pupil

1999 zijn A2 pupil

1998 en 1997 zijn D-junior

1996 en 1995 zijn C-junior

1994 en 1993 zijn B-junior

1992 en 1991 zijn A-junior

Atleten geboren in 1990 of eerder zijn senior, wanneer dames en heren

de leeftijd van 35 bereiken worden ze die dag master. Deelname aan

de trainingen van specialisatiegroepen is mogelijk vanaf de D-junioren,

maar afhankelijk van enkele regels, de algemene groepstrainers en de

betreffende specialisatietrainers. Voor meer informatie hierover kun je

terecht bij de trainers of de trainingscoördinator.

28

RA ADRESSEN

Bestuur

Voorzitter Joop van LeersumTel. 010 - 461 15 36voorzitter@ra.nl

PenningmeesterAndré BosscheTel. 010 - 456 40 16penningmeester@ra.nl

SecretarisRuud Doornheimsecretaris@ra.nl

Lid (technisch beleid)Peter Blommestijn010 413 58 15laura_peter@zonnet.nl

Lid (jeugd)Paula Vrolijk010 4779830paulavrolijk@hotmail.com

Vice-voorzitter (wegatletiek)Louis Haak06 49391256famhaak@gmail.com

Wedstrijdorganisatie-commissie

VoorzitterVictor Brettschneiderwoc@ra.nl

Wedstrijdsecretariaat ThuisMarijke van Ballegoiewoc@ra.nl

Jury CoördinatorNatasja Berm-Stortenbeker running.natasja@gmail.comjuco@ra.nl

LidElise VersteeghMaloe van Leersum Maaike Waterreus

WedstrijdinschrijvingenBij voorkeur via dekalender op www.ra.nl.

Wedstrijdsecretariaat UitMireille Hespermireille.hesper@orange.nl(voor centrale aanmelding NK’s etc.)

Senioren/Veteranen/Junioren AB:VakantJunioren CD/Pupillen ABC:Vakant

Medische commissiedeze functie is vacant

LidJan Bosscha010 4515046

LidMarianne Hooghuis010 451221306 54281396

Blessurespreekuur op de Nenijto(na telefonische afspraak)Dinsdag 18.00 – 19.00Donderdag 20.00 – 21.00

Commissiejeugdzaken

Benita VerlindeBenita.Verlinde@tiscali.nl

Rian Pijnenburgrianpijnenburg@hotmail.com

Ursula Schurchursula.schurch@xs4all.nl

Paula Vrolijkpaulavrolijk@hotmail.com

Coordinator schoolsport-vereningingen

Aad van Dijk010 4151572 aad@ra.nl

Commissie Wegatletiek

Voorzitter: Cees RomeinNieuwe vice-voorzitter: vacantLeden:trainers loopgroepen A t/m E

PR en communicatie

Hester Lingsmahesterlingsma@hotmail.com

Topsportcoordinator

Robert Lathouwers06-45073777

Ledenaministatie en contributie-administratie

Johan de Boer010 4563955 (telefoon)Giro 134704 t.n.v. Rotterdam Atletiek, R’dame mail: admin@ra.nl

Opzeggen lidmaatschap en/of adreswijzigingen uitsluitend schriftelijk doorgeven

Statistiek en clubgeschiedenis

Adri van den Berge010 4522585statistiek@ra.nl

Technische commissie

Richard Kooijmanrichard@iclbv.nl

Eric Tourniereric@iclbv.nlPeter Blommestijnlaura_peter@zonnet.nlEllsworth Manuel

Sportlokaties

Het Nieuwe Westen, Nozemanstraat06-48760792

NenijtoBentincklaan 403039 KK Rotterdamtelefoon beheerders: 010 4656381telefoon kantine: 010 4656302

Lange PadLange Pad 163062 CJ Rotterdamtelefoon beheerders: 010 4522280telefoon kantine: 010 4521960

VarkenoordBuitendijk 112telefoon beheerder010 4829633

PendrechtSommelsdijkstraat 1906-24999975

Stichting sportbevorde-ring Nenijto (kantine)

VoorzitterJoop van Leersum

SecretarisRens Haanstra010 4584127

PenningmeesterJan v.d. Knaap010 4198486

Rotterdam Atletiek op internet

RA e-mailinfo@ra.nlredactie@ra.nlwebmaster@ra.nlRA-paginawww.ra.nl

COLOFONDit is het orgaan van Rotterdam Atletiek, opgericht op 15 april 1919.Niets uit deze uitgave mag op welke wijze dan ook worden verveelvoudigd zonder voorafgaande toestemming van de redactie en andere auteursrecht-hebbenden.

Redactie:Judith Vis, Aad van DijkColumnisten:Marianne Klomp, Judith Vis, Hans BosUitslagen :Ron van de Hee en Judith VisStatistiek en clubgeschiedenis :Adri v/d BergeVormgeving:Ankie Stam, Monique Voorhout, René KruisFoto omslag: Erwin SuvaalDrukwerk en verspreiding:Drukkerij Demmenie, Alphen a/d Rijn

De redactie nodigt alle leden uit zoveel mogelijk te schrijven over wedstrijden, of andere gebeurtenissen die verband houden met Rotterdam Atletiek, maar behoudt zich het recht voor teksten te redigeren of in te korten.Kopij bij voorkeur per e-mail sturen naar Judith Vis:redactie@ra.nl

Sluitingsdatum volgend nummer, 01-10-2010