Presentatietbv Parkinson Café 22 januari 2015

download Presentatietbv Parkinson Café 22 januari 2015

of 12

  • date post

    31-Jul-2015
  • Category

    Healthcare

  • view

    64
  • download

    0

Embed Size (px)

Transcript of Presentatietbv Parkinson Café 22 januari 2015

1. Behandel- en Kenniscentrum Behandeling, Begeleiding en Consultatie workshop bewegen metParkinson Januari 2015 Lin de la Parra Agata van den Heuvel 2. Problemen kunnen ontstaan : Problemen lopen (bijvoorbeeld freezing) Problemen transfers (opstaan, omrollen in bed, opstaan van de vloer etc.) Problemen balans (vallen / bijna vallen / valangst) Problemen houding (rechtop staan/ zitten) Problemen lichamelijke conditie (inactief: < 30 min. per dag lichamelijk actief) 3. Bewust handelen via de corticale route: als je er goed bij nadenkt gaat het wel! Vermijden van dubbeltaken Niet twee dingen tegelijk doen. (bijv. praten-lopen) Toepassen van cues Gebruik xterne cues (zien (licht/ strepen ), ritme (horen)of voelen) Deelhandelingen Complexe handelingen opdelen in stapjes (cognitieve bewegingstrategien) Maar: Bewegen met Parkinson: 4. Lopen Traag bewegen (bradykinesie ) Sloffen Freezing en festinatie Vaak bij draaien Smalle doorgangen (plotselinge) obstakels Stijfheid (rigiditeit) Voorovergebogen lopen Valproblemen Soms juist overbeweeglijkheid (hyperkinesie) 5. Hoe freezing voorkomen: Rechtop lopen Grote stappen Ruime bochten Rustig, regelmatig ritme, gn haast! Armen meezwaaien Aandacht erbij houden Gebruik maken van externe cues, zoals: 6. Auditief: metronoom, tellen, muziek Visueel: strepen op de grond, knipperend lampje Mentaal: focussen op 1 doel Gevoelsmatig: schommelen bij opstaan, ritmische vibraties Eenmalig: starten, stoppen beweging Continu: sloffen bij wandelen voorkomen Cues 7. Freezing doorbreken tijdens lopen: TIPS: Even stoppen (geen haast) Mogelijkheden om weer op gang te komen: Op of over een (denkbeeldige) lijn stappen Heen en weer wiegen Knien optrekken Starten met de andere voet Starten in een andere richting 8. Transfers Last van traagheid van bewegen, stijfheid en freezing Soms juist overbeweeglijkheid Automatische uitvoering lukt niet meer Beweging in stukjes hakken gaat vaak beter: Cognitieve bewegingsstrategien Erbij nadenken (corticale route) Achterwaarts stappen zoveel mogelijk voorkomen 9. On - Off On/off fluctuaties geven een wisselend beeld: Als je s morgens een stuk over de gang kan lopen, betekent dat niet automatisch dat je dat een uur later nog steeds kan! Iemand kan soms ook ineens erg overbeweeglijk zijn -> valgevaar 10. Voorbeelden bij: Draaien in bed Draaien bij het toilet en gaan zitten Opstaan uit de stoel (achter tafel) (koel)kast openmaken Deur openen In/uit bed stappen Cognitieve bewegingsstrategien 11. Bewust handelen via de corticale route: als je er goed bij nadenkt gaat het wel! Vermijden van dubbeltaken Niet twee dingen tegelijk doen. (bijv. praten-lopen) Toepassen van cues Gebruik cues (zien (licht/ strepen ), ritme (horen)of voelen) Deelhandelingen Complexe handelingen opdelen in stapjes Hierdoor lichamelijk, maar ook geestelijk zo gezond mogelijk blijven!!! DUS: Bewegen met Parkinson: 12. BrabantZorg, met aandacht voor behandeling Bedankt voor de aandacht! VRAGEN ?