NIEUW BIJ B&W Personal Coaching STRESSREDUCTIE en ZELFZORG (5 sessies van 1 uur)
1
NIEUW BIJ B&W Personal Coaching STRESSREDUCTIE en ZELFZORG (5 sessies van 1 uur) Rustig ademen ….en jezelf en je gezondheid de grootst mogelijke dienst bewijzen, Rustig ademen ….en beseffen dat je met niemand een betere relatie kan aangaan dan met jezelf. G. Devriendt : o Stressreducerende vaardigheden stapsgewijs aangeleerd (overzichtelijk met werkmap en opdrachtenblad) o Rustiger en bewuster leren omgaan met uitdagende situaties en gebeurtenissen o Hervinden van innerlijke rust o Thuiskomen bij jezelf o Heropbouw van innerlijke veerkacht o Bewustwording en progressieve aanwending van eigen mogelijkheden om het eigen welbevinden te vergroten Wat wordt er van u verwacht? o Bereidheid om tussen de sessies met de oefeningen aan de slag te gaan Inlichtingen en inplanning? Coach & Trainer Stressreductie Tania Verhulst 0496/657768
-
Upload
rahim-mays -
Category
Documents
-
view
23 -
download
1
description
NIEUW BIJ B&W Personal Coaching STRESSREDUCTIE en ZELFZORG (5 sessies van 1 uur). Rustig ademen ….en jezelf en je gezondheid de grootst mogelijke dienst bewijzen, Rustig ademen ….en beseffen dat je met niemand een betere relatie kan aangaan dan met jezelf. - PowerPoint PPT Presentation
Transcript of NIEUW BIJ B&W Personal Coaching STRESSREDUCTIE en ZELFZORG (5 sessies van 1 uur)
NIEUW BIJ B&WPersonal Coaching
STRESSREDUCTIE en ZELFZORG (5 sessies van 1 uur)
Rustig ademen ….en jezelf en je gezondheid de grootst mogelijke dienst bewijzen,Rustig ademen ….en beseffen dat je met niemand een betere relatie kan aangaan dan met jezelf.
G. Devriendt
:
o Stressreducerende vaardigheden stapsgewijs aangeleerd (overzichtelijk met werkmap en opdrachtenblad)o Rustiger en bewuster leren omgaan met uitdagende situaties en gebeurtenissen o Hervinden van innerlijke rusto Thuiskomen bij jezelfo Heropbouw van innerlijke veerkacht o Bewustwording en progressieve aanwending van eigen mogelijkheden om het eigen welbevinden te vergroten
Wat wordt er van u verwacht?
o Bereidheid om tussen de sessies met de oefeningen aan de slag te gaan
Inlichtingen en inplanning?Coach & Trainer Stressreductie Tania Verhulst 0496/657768
