Een andere kijk op voedselallergie

De vlier geeftbetere weerstand

Duurzaam gevangen vis

Tweemaandelijks tijdschrift voor de consument| jaargang 11 | mei / juni 2014 | Prijs: € 6

75

VOORWOORD

3

Pascale Van den Heede

Hoofdredacteur

Namens de hele redactie van LeefNu wens ik je een

hele fijne vakantie toe. Geniet van deze periode van

onthaasten en ontspannen waarin er minder moet en

je meer toekomt aan datgene wat echt belangrijk voor

je is. Een periode ook om te denken over.... Jezelf! Zorg

je goed genoeg voor jezelf door voldoende juiste

voeding, beweging en ontspanning? Kortom klopt je

leefstijl of kan het beter?

In deze LeefNu vind je de nodige inspiratie!

Op naar een mooie zomer!

energeticanatura.com

Bio-Para™

12 synergetische kruiden

- Voor een goede balans tussen gunstige en ongunstige bacteriën en andere micro-organismen- Verzorgt het slijmvlies- Ondersteunt de lever

Selectief opruimen

BioParaA5.indd 1 26/01/14 17:37

75 mei - juni ‘14

INHOUD

Adverteerders

Energetica Natura Bio-Para .....................................................................................................................2

Pharma Nord Hou je lichaam gezond met Selenium+Zinc ..................................4

Pharma Nord BioActive Vitamine C ......................................................................................11

FIOW eFIOW ...................................................................................................................... 17

FIOW Congresboek ...................................................................................................... 21

ZeODETOX ZeOLIET ..................................................................................................................25

Nutrisan Probiotic Caps ................................................................................................... 29

Ojibwa De Roeck Udo’s Choice Microbiotica........................................................................32

Een andere kijk op

voedselallergie

De vlier geeft

betere weerstand

Duurzaam

gevangen vis

Tweemaandelijks tijdschrift voor de consument

| jaargang 11 | mei / juni 2014 | Prijs: € 6

75

LeefNu

LeefNu is het tijdschrift voor

de consument die op een

bewuste en gezonde manier

wil leven. LeefNu vertaalt

wetenschappelijke inzichten in

praktische artikelen. De artikelen

zijn voornamelijk gericht op

een gezonde voeding- en

leefstijl en het gebruik van

voedingssupplementen.

Bessen: superfruit

Superfoods zijn

momenteel helemaal

in. Allerlei exotische

fruitsoorten en bessen

worden onder deze

noemer aangeboden.

Maar onze ‘gewone’

bessen behoren ook tot de

superfoods; superfruit van

eigen grond! Aalbessen,

frambozen, bramen,

wijnbessen, kruisbessen,

aardbeien, blauwe en

bosbessen. Stuk voor stuk

fruitsoorten met enorme

gezondheidsbevorderende

werking. Lees meer op

pagina 26.

nnVoeding Een andere kijk op voedselallergie .................. 6

nnGezonde recepten Zomerlunches ............................................................... 9

nnMedisch Dossier Voeding voor de huid ..............................................12

Wie mooi wil zijn... .................................................... 13

nnFytotherapie Ontmoeting met: De Vlier ... ................................15

nnMonografie De vier macromineralen ........................................ 18

Magnesium verdient extra aandacht!..............21

nnEcologie Duurzaam gevangen vis? ...................................... 23

nnKort Nieuws Bessen: superfruit ......................................................26

Het ‘zonne’vitamine ................................................26

Oerlopen of ‘barefoot walking’ ........................ 27

De heilzame werking van zeewater ..............28

nnBoeken Oerritme ...........................................................................30

De gezondheidsster ..................................................30

75

5

Innoverend voor de gezondheidMinervastraat 14, B-1930 Zaventem Tel.: 02 720.51.20 – Fax: 02 720.51.60E-mail: info-be@pharmanord.com

BE_S

elen

Zink

_Ad_

Leef

Nu_

DU

_051

4_14

8x21

0

1: Zn. 2: Vit. C. 3: Vit. B6. 4: Se. 5: Vit. E. 6: Vit. A.

Hou je licHaam gezond– met Selenium+zinc,slechts 1 tablet per dag

Pharma Nord is één van Europa’s grootste fabrikanten van voedingssupplementen (GMP gecertificeerde eigen productie). Onze producten worden wereldwijd in meer dan 45 landen verdeeld.

Verkrijgbaar in apotheken. Per dag volstaat 1 tablet.Selenium+Zinc 90 tabletten aan € 19,30 (= voor 3 maanden !). Vraag de code cnK 1173-434

Voor normaal, gezond huid1,6, haar en nagels1,4

Verhoogt de opname van ijzer2

Speelt een rol in de normale werking van de schildklier4

Ondersteunt de normale werking van het immuunsysteem1,2,4,6

Draagt bij tot de bescherming van de cellen tegen oxidatieve stress1,2,4,5

Draagt bij tot een normaal energieleverend metabolisme en tot

vermindering van moeheid2,3