Improving Mental Health by Sharing Knowledge

Senioren onmisbaar!

Symposium PVGE 2013Eindhoven, 31 mei 2013

Prof.dr. Jan A. Walburg

• "Ik ga geen nieuwe mensen bij ouderen zetten. Ik zie de ouderen helemaal niet als goede mentoren en heb hun ervaring niet nodig!"

• Hans Blokpoel, algemeen directeur Belastingdienst, 22 november 2011

"Ouderen zijn verloren generatie"

2

• 2011 141.000 werken door na 65

• 2006 92.000 werken door na 65

• NOS 26 november 2011

• Werken tot 75e fysiek mogelijk• Financieel Dagblad 2 december 2011

"Verloren generatie?"

3

• Een kwart van de meest invloedrijke Nederlanders is ouder dan 60.

• Van de 10 meest invloedrijke mannen is 80% zestig jaar of ouder.

• Bij de vrouwen is dat 20 %.

"Verloren generatie?"

4

Invloedrijke zeventigers

1 R.Lubbers 72 Nr. 9

2 B. Van Delden 70 Nr. 10

3 V. Halberstad 72 Nr. 64

4 H. Wiegel 70 Nr. 70

5 O. Ruding 72 Nr. 76

6 C. Bolkenstein 78 Nr. 113

5

Invloedrijke zestigers

1 B. Wientjes 68 Nr. 1

2 M. Wijers 60 Nr. 2

3 A. Rinnooij Kan 62 Nr. 3

4 J. Van der Veer 67 Nr. 4

5 J. Nouwen 67 Nr. 5

6

oud

vergeetachtigkwetsbaar ziek

dementeenzaam duur

depressief

Ziek

Oud en ziek?

• Conclusie 1: problemen op oudere leefstijl ontstaan eerder door leefstijl dan door ouder worden.

• Aanbeveling 1: Bouw een gezonde leefstijl op: beweeg, eet verstandig.

• Aanbeveling 1a: Bevorder een gezonde leefstijl op het werk.

Cognitieve achteruitgang

Mentale achteruitgang?

• Conclusie 2: Onze hersenen ontwikkelen zich tot op hoge leeftijd. Maar ze moeten wel gestimuleerd worden. Bewegen heeft een positieve uitwerking op de hersenen.

• Aanbeveling 2: Blijf leren en beweeg zo intensief als je kunt gedurende ten minste een half uur per dag.

• Aanbeveling 2a: Bevorder leren in de gehele levensloop en niet alleen bij jongeren.

Dementie

Dement?

• Conclusie 3: Lichamelijk en mentaal actief blijven heeft een beschermende werking tegen dementie. Er zijn aanwijzingen dat voeding van invloed is.

• Aanbeveling 3: Blijf geestelijk en lichamelijk actief. Matig met alcohol, eet veel groente en fruit, eet meer vis dan vlees, gebruik onverzadigde vetten en wees terughoudend met vette melkproducten.

Eenzaam

Eenzaam?

• Conclusie 4: Eenzaamheid is te voorkomen.

• Aanbeveling 4: Onderhoudt je sociale contacten zorgvuldig.

Depressief

Depressief?

• Conclusie 5: Angst en depressie zijn geen logisch gevolg van het ouder worden.

• Aanbeveling 5: Zorg bij psychische problemen voor behandeling.

Duur

• Hoger ziekteverzuim; duurbelasting• Minder productief; afhankelijk van

investering• Kennisachterstand; afhankelijk van

investering• Laag rendement bedrijfsscholing;

integendeel• Willen snel stoppen, kijken uit naar

pensioen; afhankelijk investering• Zijn duurder; juist.

Werkgerelateerde mythes

19

• 15 tot 30% Verlies van werkvermogen bij werknemers ongeacht leeftijd. Met name in onderwijs, gezondheidszorg en welzijn

• Werkvermogen relatie met opleiding

• Werkvermogen 55 + wijkt nauwelijks af van de anderen.

Werkvermogen

20

• Fysieke kracht: minder• Ervaring : rijker• Verbaal vermogen: beter• Snelheid en geheugen: minder• Compenserende leeftijdseffecten.

Werkvermogen

21

30 35 40 45 501.6

1.7

1.8

1.9

2

2.1

2.2

2.3

2.4

2.5

2.6

1990 1995 2000

Relatie leeftijd – productiviteit Finlandlo

g T

FP

Gemiddelde leeftijd Presentatie J. van Ours, UvT

22

Individuele distributie van Work Ability Index naar leeftijd in kleine en midden-kleinbedrijf, Finland, 2000

Bron: Aging and Work

23

Ijsland

Noorwegen

Zwitserland

Japan

VS

EU 15

EU 25

EU 27

Euro gebied

0 10 20 30 40 50 60 70 80 90

84.3

65.5

65

63.9

60.8

44.1

42.5

42.3

40.4

Werkgelegenheidsgraad van 55 - tot 64-jarige beroepsbevolking, geselecteerde landen 2005

Bron: Aging and Work

24

?25

Missie

26

• Bevorder individuele ontwikkeling langs individuele missies.

• Zorg voor synergie tussen missie organisatie en missie individu.

Missie

27

Positieve instelling

28

• Identificeer sterke punten en baseer ontwikkeling op versterking hiervan.

• Zorg voor een goed evenwicht(1 op 4) tussen kritiek en waardering.

• Communiceer een positief verleden, heden en toekomst.

Positieve instelling

29

Bewust leven en genieten

30

• Ruimte voor plezier en vieren van successen.

• Ruimte voor brede reflectie.

• Ruimte voor dagelijkse reflectie.

• Meditatie/mindfullness?

Bewust leven en genieten

31

Met anderen

32

• Investeer in teamgerelateerde activiteiten en werkverdeling.

• Zorg voor goed gemotiveerde teams; prestaties en welbevinden zijn besmettelijk!

Met anderen

33

Lichamelijk en geestelijk actief

34

• Bevorder gezond gedrag, vooral bewegen.

• Bevorder levenslang leren.

• Versterk de veerkracht.

Lichamelijk en geestelijk actief

35

Genereus

36

• Zorg voor maatschappelijke missie.

• Zorg voor maatschappelijke projecten.

• Bevorder duurzaamheid op alle fronten.

Genereus

37

Betekenis maatschappij, ook na pensioen

38

Improving Mental Health by Sharing Knowledge

Dank voor uw aandacht en succes met het

realiseren van uw missie.