1

Maar niet alleen de aantallen zijn belangrijk voor Annelijn de Ligt, consulent bij Sportservice Noord-Holland. “Ik vind het fantastisch om te zien dat op veel scholen gezond trakteren en gruitdagen in het beleid zijn opgenomen en dat speelpleinen zijn aangepast om buitenspelen aantrekkelijker te maken. Scholen zien gezond eten en lekker bewegen dus niet als een tijdelijk project, maar als een structureel belang.”

BewustwordingDoor die groeiende bewustwording ziet De Ligt ook andere initiatieven ontstaan. “Een school in Velsen is dit jaar niet naar een attractiepark gegaan met het schoolreisje, maar koos voor een actieve dag met kanoën, vlotten bouwen en steppen. Daarbij mochten de leerlingen alleen gezonde dingen meenemen. In Purmerend is er een leuke poster ontwikkeld waarbij gezonde en ongezonde dingen tegenover elkaar zijn gezet. En hoeveel je vervol-gens moet bewegen om het te verbranden. Het sloeg er erg aan.”

BelevingsonderwijsUit de evaluatiegesprekken met scholen blijkt dat scholen de activiteiten erg leuk vinden. “Belevings-

Het aantal Noord-Hollandse IK Lekker fit!?-scholen is in drie jaar tijd gegroeid van 35 tot 102. Hoewel na drie jaar het werkbudget vervalt, zijn veel scholen van plan toch met het project door te gaan. Een mooi resultaat van drie jaar IK Lekker fit!?

onderwijs doet het heel goed bij de kinderen, net als de rolmodellen. Dat bleek uit de Rabo AZ voet-baltoer voor de bovenbouw. Topsporters en jonge talenten inspireren. Scholen zien dat na gastlessen de leerlingen zelf ermee aan de slag gaan.”Daarentegen blijft de ouderbetrokkenheid een lastig punt, vinden scholen. De Ligt: “Uit ons eigen onder-zoek blijkt dat de ouders het meest beïnvloed worden door hun eigen kinderen. Daarom hebben we onder andere de quiz uitgebreid. Kinderen kunnen er nu zelf één maken voor hun ouders. En dat vinden ze erg leuk! Maar we willen zeker nog meer gaan doen.”De Ligt kijkt ook terug op een zeer geslaagd IK Lekker fit!?-event in Zaanstad, waarbij activiteiten werden georganiseerd voor kinderen én ouders.

Creatief en lokaalDe activiteiten werden bekostigd met het werk-budget van Zilveren Kruis Achmea. In acht van de 16 gemeenten vervalt komend schooljaar dit budget en voor veel scholen is dit wel lastig, ervaart De Ligt. “Gelukkig zijn er veel creatieve oplossingen. Sommige scholen hebben op advies van GGD en Sportservice een beroep gedaan op een subsidie uit

Lees verder...Meer dan vier kroketten per persoon, niet

gegeten maar verbrand tijdens het IK Lekker

fit!?-event in Zaandam. Zo actief waren de 120

aanwezige leerlingen onder enthousiasmerende

aanmoedigingen van bokser Innocent en

dansster Juvat Westendorp.

(Lees verder op pagina 2)

Door lekker praktisch en heel actief bezig te zijn,

is IK Lekker fit!? ook een succes voor de leer-

lingen van Dynamica, een school voor speciaal

onderwijs. De IK Lekker fit!?-activiteiten lenen

zich daar uitstekend voor en het ruime aanbod

spreekt ieder kind op zijn eigen niveau aan.

(Lees verder op pagina 8)

Noord-HollandSchooljaar 2013-2014

Jeugdimpuls. Andere krijgen vanuit de gemeente extra budget. En een enkele school maakt zelf budget vrij of benadert lokale ondernemers om te sponsoren. Omdat wij die lokale samenwerking ook heel belangrijk vinden en willen dat scholen na drie jaar zelfstandig verder kunnen, onderzoeken we hoe we de scholen in het laatste jaar hierbij kunnen helpen.”Er zijn nog meer punten van aandacht, vertelt De Ligt. “Scholen zijn nog wel enthousiast over de lesmethode, maar er valt natuurlijk altijd wel iets te verbeteren. De grootste wens bij scholen is om de lesstof digitaal beschikbaar te krijgen voor het digibord. We vinden het heel jammer dat we dit nog niet kunnen aanbieden en sommige scholen haken hierdoor alsnog af.”

Gezond eten en lekker bewegen opgenomen in schoolbeleid

Meer dan 100 IK Lekker fit!?-scholen in Noord-Holland

32

Wicherink vertelt dat scholen zich niet altijd bewust zijn van de stappen die zijn gezet, zoals een gezond traktatiebeleid, een fruitdag en gezonde tussendoortjes. “Dat soort afspraken zijn nu ingebed in het beleid van de school, maar drie jaar geleden nog niet.”“De scholen zelf zijn ook enthousiast”, reageert Anne van Deuren, junior gezondheidsbevorderaar bij GGD ZaanstreekWaterland. “Vooral de positieve boodschap ‘bewegen is leuk en gezonde voeding

Aanpak van overgewicht speerpunt bij gemeente Zaanstad

Positieve boodschap IK Lekker fit!? spreekt scholen aanSt. Sebastianus beloond voor gezonde aanpak

Eerste Lekker Fit!-duim in Noord-Holland

Bokser Innocent en dansster Juvatzwepen kinderen op tijdens ILF-event

Drie jaar zijn scholen nu al bezig met IK Lekker fit!? in de gemeente Zaanstad. “Het is goed om te zien dat er binnen de scholen veel meer aandacht is voor bewegen en lekker fit zijn”, aldus Mathilde Wicherink, medewerker gezondheidsbevordering van de GGD Zaanstreek-Waterland.

kan lekker zijn’ spreekt aan. En ze zien dat het bij de leerlingen aanslaat. Een leerkracht noemde als voorbeeld de gruitdagen. Kinderen brengen dan allemaal wat mee, en soms zit daar onbekend fruit tussen. Dan willen ze van elkaar proeven. Op die school voeren ze ook de fittest uit tijdens de gymles. Wanneer deze niet voldoende is, wordt dit besproken tijdens het 10-minuten gesprek en wordt er samen met de ouders en het kind gekeken naar een passend sportaanbod.”

JOGGOok op organisatorisch gebied hebben de ontwikkelingen niet stil gestaan. “Er is een intensieve samenwerking tussen JOGG (Jongeren op Gezond Gewicht) en IK Lekker fit!?, omdat beide initiatieven elkaar versterken”, aldus Wicherink. Zo is de gemeente Zaanstad inmiddels een JOGG-gemeente. Wicherink: “Deze gemeente heeft de aanpak van overgewicht als een van de speer-punten van het gemeentelijke gezondheidsbeleid. Zaanstad betaalt de kosten van het lespakket Lekker Fit! en heeft hierin samen met de gemeente Beemster een voortrekkersrol.”De samenwerking tussen Sportservice Zaanstad, GGD Zaanstreek-Waterland, Sportservice Noord-Holland, Zilveren Kruis Achmea en JOGG-gemeente Zaanstad resulteerde in groots opgezette IK Lekker fit!?-event in Zaanstad. “Een succesvol en geslaagd evenement”, blikt Wicherink terug.

JeugdimpulsZilveren Kruis Achmea heeft de IK Lekker fit!?-scholen afgelopen drie jaar ondersteund met een werkbudget van 800 euro per school om er allerlei Lekker fit!?-activiteiten mee te organiseren. Volgend jaar vervalt dit budget. Wicherink: “Wij hebben er tijdelijk een financiële impuls voor gevonden bij de landelijke regeling Jeugdimpuls. Lekker fit!? is één van de initiatieven die deze regeling ondersteunt en we krijgen uit deze regeling subsidie.”

Het uitgebreide sportaanbod en wellicht ook het mooie weer zorgden voor een grote opkomst. Bokser Innocent, ambassadeur van de Nationale Sportweek, moedigde de kinderen de hele middag aan zo veel mogelijk calorieën te verbranden.

Juvat Westendorp (bekend van So You Think You Can Dance) zorgde samen met een aantal jongeren van zijn dansschool voor een spetterende afsluiting.

Heeft u een sixpack?Het sportaanbod bestond onder andere uit clinics in voetbal, BMX, dansen, tennis, boogschieten, judo en muay-thai. Kennismaken met de sport, maar vooral ook met z’n allen het plezier van bewegen ondervinden, stonden bij deze clinics voorop. De presentator Innocent deed mee aan de vechtsport muay-thai. Iets dat wel past bij de brede, gespierde bokser. “Heeft u een sixpack?” was dan ook de vraag van één van de deelnemers, waarop Innocent antwoordde: “Nee, ik heb er acht”.

76.592 calorieën, ofwel meer dan 500 kroketten of 600 bananen, zijn verbrand door de inspanningen van 120 basisschoolkinderen tijdens het IK Lekker fit!?-event in het Darwinpark te Zaandam. Alle aanwezigen genoten volop van de georganiseerde activiteiten. Zo was de reactie van Hasal van basisschool De Spiegel: “Dit mag wel elke week!”, waarop Samaru van dezelfde school reageerde: “Nee, elke dag!”.

Voorafgaande aan de uitreiking hebben de kinderen op school gezonde traktaties gemaakt. Als afsluiting kregen de kinderen een capoeira-workshop. St. Sebastianus gaat ook volgend schooljaar enthousiast door met het IK Lekker fit!?-project.

Veel extra’sDe school werkt al drie schooljaren in alle groepen met het lespakket Lekker Fit! en geeft veel aandacht aan gezonde voeding en beweging. Twee keer in de week is er een fruitdag op school. Ook doet de school mee aan de sportclinics van Sportservice Zaanstad. Alle groepen van deze school krijgen gymles van een vakleerkracht en de school voert elk jaar de fittest uit. Daarnaast is er

op deze school extra aandacht voor leerlingen met een motorische achterstand en/of een zwak uithoudingsvermogen En een diëtiste heeft voorlichting gegeven aan het docententeam en aan ouders. Ook heeft de school een groot en uitdagend schoolplein met genoeg speelmateriaal voor alle groepen.

Meer Lekker Fit!-duimenEr zijn nog meer scholen in Noord-Holland die binnenkort de Lekker fit!-duim hopen te ontvangen: De Rietlanden te Waterland, Jules Verne en ‘t Fluitschip te Hoorn, De Vlieger te Alkmaar, Jeroen Boschschool te Heerhugowaard en De Zandloper te IJmuiden.

Basisschool St. Sebastianus in Ilpendam is de eerste basisschool in Noord-Holland die de Lekker Fit!-duim heeft ontvangen. Wethouder Bert Schalkwijk overhandigde het Lekker Fit!-duim certificaat aan vakleerkracht gymnastiek Anja Spil en onthulde het gevelbord.

Wat is de Lekker Fit!-duim?De Lekker Fit!-duim is een pluim voor scholen om hen te complimenteren met hun goede aanpak rondom voeding en beweging. Het zijn scholen die gekozen hebben voor een brede aanpak van het lespakket Lekker Fit!, dus meer doen dan alleen de lesstof behandelen. Een school krijgt de Lekker Fit!-duim niet zomaar. De school heeft allerlei aanvullende activiteiten georganiseerd en maatregelen opgenomen in het schoolbeleid.

Een gezonde leefstijl, voor jong en oud, is onmisbaar

Regio Noord-Holland Noord: een groen en gezond oord!De inwoners van NHN zo lang en zo plezierig mogelijk gezond houden! Dat is wat GGD Hollands Noorden, Omring, GGZ Noord-Holland Noord, WonenPlus Noord-Holland, Sportservice Noord-Holland en ZONH willen met hun samenwerking.

“Een goede gezondheid is belangrijk voor de kwaliteit van leven. Een gezonde leefstijl, voor jong en oud, is daarbij onmisbaar. En soms is daarbij wat hulp en/of voorlichting nodig. Wij zorgen ervoor dat kwaliteit, kennis, financiën niet meer versnipperd is en beter op elkaar is afgestemd”, aldus de zes organisaties.

Kirsha de Vries, projectmanager Advies en BehandelCentrum bij Omring, noemt het initiatief IK Lekker fit!? dat samenwerkt met diëtisten als voorbeeld. “De diëtisten geven op basisscholen voorlichting over gezonde voeding. Jaarlijks zien zij

5.000 kinderen. Inmiddels hebben zij hun activiteiten uitgebreid met informatiestands tijdens rapportavonden, om ook ouders te bereiken. De suikerklontjestest, waarbij ouders moeten gissen hoeveel suiker er in drankjes en koeken zit, geeft voldoende gesprekstof.”

Screening 5-jarigenMaar er zijn meer voorbeelden. De Vries: “We zijn in Schagen gestart met een screening van alle 5-jarigen op motoriek en voeding. De bewegingsconsulent en een diëtist voeren de test uit en delen de gegevens met de jeugdarts van

de GGD. Zo kan de arts veel gerichter hulp bieden als dit nodig is.” Marianne Huitinck, beleids-medewerker gezondheidsbevordering van de GGD Hollands Noorden: “Voor deze leeftijdsgroep is nog veel mogelijk als je er op tijd bij bent. Dat geldt voor de motorische ontwikkeling, maar ook voor preventie van overgewicht.”

Samenwerking versterkenHuitinck geeft aan dat samenwerking essentieel is om iets te bereiken: “Een terugkerende vraag van de GGD Hollands Noorden is om te kunnen beschikken over een sociale kaart voor beweeg- en sport-aanbieders per gemeente, zodat meer gerichte verwijzing mogelijk is. We gaan de samenwerking tussen JGZ en Sportservice op dit punt versterken”.

54

De Piramide omarmt ouderbetrokkenheid

Mail van ouder drijvende kracht IK Lekker fit!? Van overdadige traktaties naar een enthousiaste directie en ouders die het initiatief namen voor een gezonder schoolbeleid. Dit gebeurde op basisschool De Piramide in Edam. Volgend schooljaar start de school met IK Lekker fit!?

“We zagen met lede ogen aan dat de schooltrakta-ties steeds verder toenamen in kwantiteit. En dit waren niet al te gezonde dingen. De oproep in de nieuwsbrief voor gezondere traktaties bracht hier weinig verandering in. Eén ouder mailde ons of ze niet iets met andere ouders kon doen. We zijn toen in gesprek gegaan”, vertelt een trotse schooldirec-teur Jur Beugel van De Piramide.

Om een lang verhaal kort te maken: de schooldirec-teur startte samen met zijn adjunct en de ouder een werkgroep om een plan van aanpak te maken. Naarmate de plannen vorderden, nam de betrokken-heid van andere partijen toe. Beugel: “In de werk-groep zitten nu de directie van de school en twee ouders, waarvan één huisarts en één voedingsdes-

kundige, de vakleerkracht gym, iemand van de GGD en iemand van Sportkoepel Edam/Volendam. Zo hebben we een hele brede deskundigheid”.

Sportief aftrappenHet resultaat van het initiatief is dat de school is gestart met een fruitdag per week. Daarnaast gaat de school, als eerste in Edam, aan de slag met IK Lekker fit!?. “Er zijn allerlei activiteiten gepland”, vertelt Beugel. “In augustus trappen we sportief af, met hulp van de Sportkoepel. De voedingsdeskun-dige gaat ouders, leerkrachten en leerlingen heel actief voorlichten, tijdens speciale bijeenkomsten, maar ook via de nieuwsbrief. We scherpen het trak-tatiebeleid aan en in februari is er een themadag gepland met de ouders om ideeën uit te wisselen.

Tot slot willen we het schooljaar afsluiten met een sportdag.” En dit is nog maar het begin als het aan Beugel ligt. Hij heeft de ambitie om van de school een Gezonde School te maken. Beugel: “Op deze manier hopen we het gedrag van ouders positief te beïnvloeden. Dat ze eerst goed nadenken over wat ze aan hun kinderen meegeven. Daarin hebben we gedeelde verantwoordelijkheid”.

Sporten en bewegen steeds aantrekkelijker

Skateclinic op het schoolplein

“Toen mijn kinderen hoorden dat ze gingen skaten met school, hebben we meteen skates aangeschaft en zijn ze hard gaan oefenen. Nu kunnen ze het al aardig goed”, vertelt een enthousiaste moeder. En inderdaad, behendig springen de kinderen over

een schans, onder begeleiding van de instructeur. De gediplomeerde instructeur zorgde samen met de trainer van de ijsclub ervoor dat alle kinderen op hun eigen niveau konden meedoen. Tijdens de

clinic leerden de kinderen hoe ze kunnen remmen en welke bescherming nodig is. Na afloop ontvingen ze een skatebewijs. Karin Spanjaard, vakleerkracht van de Vliegende Hollander: “We wilden kinderen laten ervaren hoe

leuk inline-skaten is en dat bescherming en veiligheid van belang zijn. Kinderen hoeven om te skaten ook niet perse lid te zijn van een vereniging. Het kan gewoon op het schoolplein of in de buurt.”

BewustwordingDirecteur Willem Babyn vertelt dat door IK Lekker fit!? de focus binnen de school nu ligt op gezonde voeding en beweging. “De traktaties zijn een stuk gezonder, tussen de middag wordt er beter gegeten en kinderen nemen minder vaak koolzuurhoudende drank mee.” Spanjaard voegt daar aan toe dat het vooral om de bewustwording van de school, de leerlingen en de ouders gaat. “We hebben met het werkbudget van Zilveren Kruis Achmea al veel activiteiten kunnen organiseren. De leerlingen hebben meegedaan aan

judo-, korfbal-, breakdance- en deze skateclinic! Ook hebben we extra materiaal aangeschaft voor buitenspelen. Zo maken we sporten en bewegen steeds aantrekkelijker voor de leerlingen.”

30 Klassen krijgen voetbalclinic als hoofdprijs

Rabo AZ Voetbaltoer van start in Schagen

Leerlingen van de IK Lekker fit!?-scholen de Ark, de Julianaschool, de Aloysius, ‘t Zwanenest, de Wegwijzer en de Niko Tinbergen in Schagen trapten samen op de voetbalvelden van SRC de Voetbaltoer af. Koen Stam , jeugdtrainer van AZ en zelf ook afkomstig uit Schagen, had er vier voetbaloefeningen voorbereid.

Opdrachten voor hoofdprijsDe Rabo AZ Voetbaltoer bevat ook een lespakket, bestaande uit vier thema’s: voeding, respect, bewegen en samenwerken. Deze sluiten goed aan bij het lespakket van IK Lekker fit!?. Alle thema’s werden afgesloten met een opdracht, die moest worden ingeleverd om kans te maken op een door AZ verzorgde voetbalclinic. In totaal streden 120 groepen leerlingen uit Noord-Holland om de

hoofdprijs. Maar liefst zeventien IK Lekker fit!?-scholen deden mee. De Schaagse scholen integreerden het lespakket van de Rabo-AZ voetbaltoer in het project “IK Lekker fit”?!. De kinderen hebben samen met hun leerkracht de opdrachten gemaakt en kregen hierbij hulp van bewegingsconsulenten van Sportservice Schagen en diëtisten van Omring.

Voetbaltoer op IK Lekker fit!?-menukaartInmiddels staat de Rabo AZ Voetbaltoer op de IK Lekker fit!?-menukaart. Annelijn de Ligt, provinciaal coördinator IK Lekker fit!? Noord-Holland, spreekt namens alle IK Lekker fit!?-scholen de wens uit dat volgend schooljaar heel Noord-Holland kan meedoen. Schooljaar 2013-2014 vindt de derde editie van de Rabo AZ Voetbaltoer plaats.

AZ en de Rabobank boden de groepen 7 en 8 van de basisscholen uit Noord-Holland kosteloos de Rabo AZ Voetbaltoer aan, met een voetbalclinic als hoofdprijs voor de groepen die de opdrachten het beste hebben uitgevoerd.

De Rabo AZ Voetbaltoer telde maar liefst 30 winnaars van de voetbalclinic van AZ-trainer Paul Brandenburg. De leerlingen van De Ark, Niko Tinbergenschool en Zwanenest en nog zes andere IK Lekker fit!?-klassen zaten daarbij! Roy Beerens: “Op de playstation spelen vind ik leuk, maar door zelf te bewegen zit ik lekker in mijn vel en voel ik me pas echt fit.” De voetbalclinics zijn enorm enthousiast ontvangen, vertelt AZ-marketing-medewerker Dylan Dicker. “De winnaars werden opgehaald met de AZ-bus. Bij het veld konden ze lekker aan de slag. Na afloop kregen ze een

gezonde maaltijd van pasta en een salade. Sommige kinderen vonden het het lekkerst wat ze ooit hadden gegeten en een enkeling riep dat dit de mooiste dag van hun leven was. Dit enthousiasme is geweldig.”

Liever bruin dan wit brood

Kinderen beïnvloeden hun ouders Ouders worden door hun kinderen beïnvloed doordat de kinderen met verhalen over IK Lekker fit!? thuiskomen of hun ouders corrigeren met uitspraken als ‘Ik wil geen wit brood, maar bruin brood, dat is gezond!’. Dat blijkt uit onderzoek van stagiaire Leonie Gotink bij Sportservice Noord-Holland.

“Het is dus van groot belang dat de kinderen geën-thousiasmeerd worden over het programma zodat zij er thuis over praten”, concludeert Gotink. Gotink onderzocht de ouderbetrokkenheid binnen IK Lekker fit!?. Zij interviewde hiervoor scholen en ouders.

Uit de interviews blijkt verder dat de scholen het vooral erg moeilijk vinden migrantenouders te betrekken bij het programma door taalbarrières en

cultuurverschillen. Gotink adviseert hierop in te spelen door de nieuwsbrieven van meer plaatjes en korte en duidelijke teksten te voorzien. Een ander idee is om sleutelfiguren op de scholen in te zetten die als contactpersoon fungeren. Verder oppert Gotink culturele activiteiten aan te bieden.

Ook werd duidelijk dat ouders niet altijd weten dat de gezondheidsactiviteiten voortkomen uit IK

Lekker fit!?, ondanks de inzet van ouders bij deze activiteiten. Hierbij is het advies van Gotink om bij deze activiteiten vaker IK Lekker fit!? te noemen en toe te lichten waar het project om draait.

Wilt u het gehele onderzoek ontvangen of meer informatie krijgen, dan kunt u contact opnemen met Leonie Gotink: leoniegotink@gmail.com.

fotograaf Ed Van de Pol

76

Activiteiten:p 4x workshop Van schoolplein naar

beweegpleinp 5x poppentheaterp 5x IK Lekker fit!?-wijkenlopenp 16 kick-offs van nieuwe scholenp 17 IK Lekker fit!? scholen namen deel

aan Rabo AZ voetbaltoerp 35x oudervoorlichting /

opvoedingsondersteuningp 50x afname motorische screening

en/of fittestp 100 x diëtist in de klas (gastlessen,

traktatieworkshops, supershopper)p 200 x clinics sport en bewegen

Zaanstad

Schagen

Den Helder

LangedijkHeerhugowaard

AlkmaarHoorn

Stede Broec

Heemskerk

Velsen

Haarlem

Purmerend

Waterland

Wijdemeren

Schagen

IK Lekker �t!? 2012-2013

Deelnemende scholen in Noord Holland

Velsen

Den Helder

Langedijk

Zaanstad

Schagen

Den Helder

LangedijkHeerhugowaard

AlkmaarHoorn

Stede Broec

Heemskerk

Velsen

Haarlem

Purmerend

Waterland

Wijdemeren

Schagen

IK Lekker �t!? 2012-2013

Deelnemende scholen in Noord Holland

Velsen

Den Helder

Langedijk

Tekst: Gitte Nieudorp gittenieudorp@gmail.comWilt u meer informatie over IK Lekker fit!?: adeligt@sportservicenoordholland.nlwww.iklekkerfit.nl

Colofon

Beemster

Huizen

Edam-Volendam

Volop sportieve activiteiten in Nationale Sportweek

Naar buiten! in Heerhugowaard

In dezelfde week vond ook de vierde Opvoedkaravaan van het Centrum voor Jeugd en Gezin plaats met als thema ‘Naar Buiten!’ Met alle activiteiten willen de organisaties ouders en kinderen op ideeën brengen om vaker lekker te gaan buitenspelen. De IK Lekker fit!?- scholen draaiden volop mee in alle activiteiten. Daarnaast organiseerden deze scholen het hele jaar door nog extra beweegactiviteiten, zoals clinics van gasttrainers en spellencircuits.

Pleinspelen nieuwe stijlDe pleinspelen nieuwe stijl vonden plaats op diverse scholen, waarbij de medewerkers van Sportservice Heerhugowaard het speelkwartier overnamen van de leerkrachten om te laten zien dat een goed ingericht speelplein meer uitnodigt om te spelen. “En daar is niet eens zo heel veel voor nodig”, licht Sabine van Lochem van Sportservice Heerhugowaard toe. “Verdeel een schoolplein in gekleurde multifunctionele gebieden om duidelijk te maken waar wat gespeeld kan worden. Verf nog wat leuke figuren op de tegels en plaats een knikkerpotje.”Het aanbieden van de pleinspelen staat niet op zichzelf. Sportservice Heerhugowaard kan scholen begeleiden bij het ontwerpen/aanpassen van een schoolplein, ze kunnen een

abonnement nemen op leskaarten voor pleinspelen en er zijn beweegkisten voor het speelkwartier te leen.

Panna Knock OutHet Panna Knock Out-regiotoernooi werd gehouden op het Coolplein. Enthousiastelingen konden zich nog dezelfde dag inschrijven. De deelnemers speelden 1 tegen 1 in snelle potjes van drie minuten op een klein veldje van 4 bij 6 meter. Wie de meeste doelpunten scoorde won, maar de tegenstander werd direct uitgeschakeld met een klassieke ‘poort’: het door de benen spelen van de tegenstander. Gedurende dezelfde week vonden in verschillende wijken ook de voorrondes plaats voor het Heerhugowaardse knikker-kampioenschap. Ook hier was het enthousiasme groot.

JOGG van startDe ambities van de gemeente reiken verder dan een sportief aanbod voor de jeugd. Zo gaat de gemeente, samen met de gemeente Alkmaar, van start met JOGG. Tijdens de aftrap van JOGG in Heerhugowaard opende Paul Rosenmöller een watertappunt in het Park van Luna. Nu kunnen kinderen er tijdens het spelen lekker fris water drinken.

Ook de gemeente Heerhugowaard wil een jeugd die lekker aan het bewegen is. Sportservice Heerhugowaard organiseerde daarom allerlei sportieve activiteiten in de Nationale Sportweek, zoals knikkerkampioenschappen, pleinspelen nieuwe stijl en het Panna Knock Out-regiotoernooi. Aan IK Lekker fit!? deden afgelopen

schooljaar mee 16 gemeenten, 102 scholen, 20.284 leerlingen

DINSDAG 14 MEI 2013

Stad & Streek

Toegegeven, je moet er wat voor over heb-ben. Alleen de oprit naar de A7 in Purme-rend kostte me tien minuten tijd. Troostrijkegedachte dat de file zich nog een dikke tienkilometer verder naar achteren uitstrekte totvlakbij Hoorn. Althans dat meldde de radio.Zo was het vijftien kilometer zachtjes optrek-ken, doorsukkelen, remmen en weer stilstaan.Terwijl ik vooraf de hoop had dat het vanaf nuwat sneller zou gaan. Een ouderwets lange file,

zeker voor een maandagochtend, richting denieuwe Coentunnel. Doordat de automobilis-ten nog niet bekend waren met de nieuwe weg.Onzin volgens mij. Zoveel was er namelijk nietveranderd.Volgens mij wilde iedereen deze maandagoch-tend de nieuwe attractie meemaken. Op dezeeerste ochtend direct door de nieuwe tunnelrijden. En als toetje die futuristische snelwegop palen: de Westrandweg.

De tunnel was niet heel spannend. Een nette,frisse en vooral kale tunnel. Maar de Westrand-weg (afslag Haarlem direct na de tunnel) waseen feestje. Wat een bijzondere ervaring om opooghoogte rakelings langs de vierde verdiepingvan kantoorgebouwen te racen (hier geen file).Om van het uitzicht op de Amsterdamse haven,waar nu boten en water zichtbaar zijn, maar tezwijgen. Net sciencefiction. Prachtig uitje voorhet hele gezin. Als er geen file staat tenminste.

60 secondenRichard Walraven ✱ r.walraven@hdcmedia.nlAttractie

Purmerend ✱ Waarom moet cul-tuurhuis Wherelant verhuizen. Enwaarom uitgerekend nu? En waar-om moet dat de gemeente zo veelgeld kosten? Wat gebeurt er als degemeenteraad dat geld niet beschik-baar stelt?

De lokale politiek in Purmerend zitmet tal van vragen rondom de voor-genomen verhuizing van het kunst-en cultuurcentrum. Wethouder Ro-ald Helm kan ze op dit moment noglang niet allemaal beantwoorden,maar belooft over een maand meerduidelijkheid te kunnen bieden.Wherelant, een instelling die allerleicursussen verzorgt op het gebiedvan kunst en cultuur, zit nu nog opindustrieterrein De Where. De ge-

meente wil dat terreintje laten om-vormen tot een woonwijk en daar-om moet Wherelant, net als de be-drijven die er nog zitten, verhuizen.Voor het kunstencentrum is al eenandere locatie gevonden, namelijkaan de Van IJsendijkstraat op indus-trieterrein De Koog. Volgens het col-lege van b en w gaat de verhuizing,inclusief het geschikt maken vanruimtes op de nieuwe locatie,100.000 euro kosten. Daar komt nog

bij dat een lpg-tank, die vlakbij hetnieuwe pand ligt, moet worden in-gegraven. Dat kost 50.000 euro. Enomdat de huur voor het nieuwepand hoger is, moet de gemeentelij-ke subsidie aan Wherelant met20.000 euro worden verhoogd.De politiek is het erover eens datWherelant een waardevolle instel-ling is, maar ze hikt wel aan tegen deenorme kosten van de verhuizing envraagt zich bovendien af waarom de

operatie op dit moment nodig is.Ook zijn er grote twijfels of indus-trieterrein de Where wel binnen eenpaar jaar wordt ontwikkeld; zo langdat niet gebeurt, kan Wherelant nogwel even op de huidige plek blijven. Wethouder Roald Helm kan de twij-fel van de politiek vooralsnog nietwegnemen, maar moet over eenmaand met overtuigende argumen-ten komen voor de noodzaak van deverhuizing op dit moment.

Politiek worstelt met vragen rondom verhuizing cultuurcentrumWaarom moet Wherelant weg?Johan Moesj.moes@hdcmedia.nl

Ilpendam ✱ Fruitige cactussen,mandarijnvissen, eierkoekmuisjes,kabouterappels en koekiemonstersvan ontbijtkoek. De kinderen vanbasisschool St. Sebastianus hebbenhet maandagmiddag maar druk metmaken van deze gezonde traktaties. De hapjes worden gemaakt ter ere

van de uitreiking van de ’Lekker fit-duim’, die de school van wethouderSchalkwijk ontvangt.De Ilpendamse basisschool is de eer-ste in Noord-Holland die het certifi-caat krijgt. De fit-duim geeft aan datde school bewust bezig is met voe-ding en beweging.

Afgelopen drie jaar werden diversesportclinics gehouden, zoals rugby

en freerunning. Ook kregen de kin-deren een boekje met gezonde tipsen opdrachten mee voor thuis. Er iseen speciaal lesprogramma ontwik-keld en de school krijgt begeleidingvan Anke Feenstra van SportserviceZaanstad.,,We hebben het boekje ’lekker fit’gelezen, elkaars maaltijden vergele-ken en onze eigen gezonde maaltijd

leren maken’’, roepen de kinderenenthousiast.Na de uitreiking wordt er een cursuscapoeira gegeven, dat is een vecht-dans waarbij je elkaar niet mag ra-ken. En na die demonstratie mogende kinderen zelf meedoen. Ze ma-ken schop- en draaibewegingen enmaken zelf muziek op de trommel.Dat is toch wel het leukst, vinden ze.

Gezonde snacks maken is helemaal niet zo moeilijk, vinden leerlingen van St. Sebastianus.FOTO ELLA TILGENKAMPFruitige cactussen en ’capoeira’ Marlies Ruiter

Purmerend ✱ Rotary club Purme-rend Weidevenne organiseert op-nieuw een nachtelijk golftoernooivoor het goede doel. In de avond ennacht van vrijdag 14 op zaterdag 15juni wordt er tot ’s ochtends ge-speeld op de banen van BurgGolf inPurmerend. De gehele opbrengst isvoor de stichting Kika.Het toernooi werd vorig jaar gehou-den over twee dagen, maar is terug-gebracht tot één lange nacht. Ver-deeld over vijf blokken gaan alledeelnemers tegelijk van start. Tijd-stippen zijn 19, 22, 1, 4 en 7 uur. Erwordt gespeeld met speciale lichtge-vende ballen. Zo nodig zal er aan-vullende verlichting zijn.

De organisatie wordt gedragen doorRotary club Purmerend Weideven-ne. Voorzitter Kees van Wezel: ,,Onsis de steun toegezegd van andereRotary clubs uit de omgeving, maarwe verwachten ook veel privé-golf-ers, verenigingen en bedrijven. Hetis gebleken een unieke ervaring om’s nachts golf te spelen. De reactiesvorig jaar waren heel positief.’’Het evenement gaat nightgolfsensa-tion heten en heeft onder die naamook een speciale website. Op de sitestaat het complete programma.Deelnemers kunnen op de site eenstarttijd boeken en speciale arrange-menten inclusief horecavoorzienin-gen gedurende de nacht.

Nachtelijk golf. FOTO ELLA TILGENKAMP

Nachtgolf voorhet goede doel

Dankzij IK Lekker fit!? en het Jeugd-activiteitenprogramma maakten de kinderen in Wijdemeren dit schooljaar kennis met allerlei wateractiviteiten, van suppen in de lente tot schaatsen in de winter. Kinderen die enthousiast waren, konden daarna lid worden van een lokale sportvereniging. Te weinig geld voor een lidmaatschap hoeft geen drempel meer te zijn. Zij krijgen steun van het succesvol gelanceerde Jeugdsportfonds Wijdemeren.

98

Waterproject in bibliotheek Velsen

Water drinken is gezond en leuk!Water drinken is één van de onderwerpen van IK Lekker fit!?, want water drinken is niet alleen gezond, maar ook lekker. Om leerlingen te stimuleren vaker water te drinken introduceerde IK Lekker fit!? in nauwe samenwerking met de bibliotheek in Velsen het Waterproject.

Basisscholen de Zandloper en de Vliegende Hollander namen de proef op de som. Ze konden in de bibliotheek in Velsen deelnemen aan de workshop ‘water drinken is gezond en leuk!’ Daar hebben de leerlingen hun eigen waterflesjes versierd om deze op school te kunnen gebruiken en maakten ze een stopmotion film over water drinken. De workshop werd afgesloten met een spetterende regendans. Prachtige flesjes, creatieve foto’s en swingende bewegingen waren het resultaat van een zeer geslaagde ochtend. Ook de leerlingen waren erg enthousiast. Veel kinderen gaven aan al vaak water te drinken omdat het goed voor hen is en omdat ze het lekker vinden. Kayleigh en Yentl van de Vliegende Hollander vertelden dat ze van IK Lekker fit!? leerden hoe ze fit kunnen blijven. Deze ochtend sloot dan ook goed hierbij aan.

Leuke activiteiten maken het lekker praktisch

Succes IK Lekker fit!? in speciaal onderwijsLeuke activiteiten menukaart uitgelicht

Lekker actief met IK Lekker fit!?

“Voor reguliere kinderen is buitenspelen en sporten heel gewoon”, vertelt Van den Bergh. ”Voor onze leerlingen niet. Ze hebben een ontwikkelings-achterstand, cognitief of sociaal emotioneel. Sporten en op straat spelen met leeftijdgenootjes is niet vanzelfsprekend. Dus juist voor deze kinderen is een dergelijk project als IK Lekker fit!? over gezond eten en lekker bewegen heel belangrijk. Ze kunnen nog veel leren op dit gebied.”

Schoolbreed projectDynamica koos ervoor IK Lekker fit!? in een project van zes weken heel intensief op te pakken als

p Met de activiteit Moestuinen kunnen scholen kleine moestuinen in zakken aanvragen. Daarbij zitten natuurlijk zaden voor een heel seizoen en mascotte Moesie biedt online ondersteuning! Met de kinderen zelf in de tuin aan de slag is heel erg leuk. Ze zijn niet alleen actief bezig en leren hoe groenten groeien, maar kinderen eten beter groente wanneer ze het zelf verbouwen.

p Eet Smakelijk! is de dinershow van Benny Vreden. Scholen kunnen deze show gebruiken als (eind-)musical. De rode draad is de oproep van kok Gordon Oliver om hem te helpen een dinershow te organiseren. Gordon Oliver krijgt voor de

schoolbreed project. De werkboekjes bleken niet helemaal geschikt voor de doelgroep, maar met wat aanpassingen konden zij er wel mee werken. Van den Bergh: “Bij deze kinderen werkt het best om lekker praktisch en heel actief bezig te zijn.Daar steken ze het meest van op. In die zes weken hebben we allerlei activiteiten georganiseerd en bijna alles van de menukaart gedaan: van een poppenkast en theatervoorstelling, tot een supermarktbezoek en proeflessen met een diëtiste. En onze medewerkers kwamen ook met leuke initiatieven, zoals yogalessen, dagelijks een gezamenlijke warming- up in de hal en Tour de

zevende keer op één rij de Gouden Goudgele Glimmerd uitgereikt, de prijs voor de beste patat. Maar hij wil wel eens wat anders dan patat bakken en kan daar wel wat hulp bij gebruiken!

p Bij de basketball-activiteit Dunker Skills Be a STAR draait het er eens een keer niet om wie het snelst is of het meest scoort, maar gaat het om bewustwording en verandering van het gedrag. Dus de kinderen die zich het best gedragen worden beloond. De lesmethode bestaat uit één klassikale les en drie lessen in de gymzaal. Basketball wordt gebruikt als middel en niet als doel.

“Het is praktisch en heel actief.” Zo omschrijft Sanne van den Bergh, leerkracht primair onderwijs bij Dynamica in Koog a/d Zaan, het succes van IK Lekker fit!? op deze school voor speciaal onderwijs.

Op de menukaart van IK Lekker fit!? staan veel verschillende activiteiten rondom gezonde voeding en beweging. Hieronder is een aantal leuke activiteiten uitgelicht om nieuwe ideeën op te doen voor komend schooljaar.

Dynamica (fietsen met de jongste kinderen). Met al die verschillende mogelijkheden konden we de kinderen op hun eigen niveau aanspreken. En dit is met groot enthousiasme ontvangen.”

Les van iemand andersDe betrokkenheid van ouders en anderen deed het ook goed bij de kinderen, heeft Van den Bergh ervaren. “Een aantal ouders heeft samen met de kinderen voor een gezonde maaltijd gezorgd en een ouder organiseerde kickbox-lessen. Komend schooljaar willen we nog beter de expertise van eigen ouders inzetten. De leerlingen vonden het erg leuk om eens les te krijgen van iemand anders.”De activiteiten van IK Lekker fit!? staan dan ook zeker weer voor volgend schooljaar op het programma van Dynamica. Van den Bergh: “IK Lekker fit!? is zeker een aanrader. Het heeft veel meerwaarde omdat het veel leuke activiteiten biedt, die praktisch en leerzaam zijn. Het vraagt wel een goede voorbereiding om het als project op te pakken, zoals wij hebben gedaan. En het is belangrijk dat het hele team erachter staat.”

Deze scholen krijgen van de gemeente een aanmoedigingsprijs van €1.000, waarvoor in overleg met de school een cadeau wordt aangeschaft. Zo wil de gemeente Haarlem scholen stimuleren om aandacht te besteden aan een gezonde leefstijl binnen het onderwijs. Omdat de Cirkel, De Talenten en De wadden ook andere scholen willen aanmoedigen het vignet te halen, hebben zij door middel van een loop een brandende fakkel doorgegeven aan De Dolfijn, Mgr Huibersschool en Parkrijkschool.

Beleid vastleggen“Deze drie scholen, die het vignet hebben ontvangen, deden al best wel veel op het gebied van gezond eten en lekker bewegen. Allen werken nu met de lesmethode Lekker fit, hebben een fruitdag en voldoen aan de landelijke norm voor bewegingsonderwijs. Soms vraagt het schoolplein nog aanpassingen om buitenspelen aantrekkelijker te maken. Het enige wat vaak nog wel moet gebeuren, is dat de afspraken die er binnen een school zijn, ook in het beleid moeten worden vastgelegd en dat de ouders hierover geïnformeerd worden. Het gezondheidsplan vormt daarvan de basis. Maar dan voldoen de scholen al snel aan de criteria van het themacertificaat ‘Voeding’ en/ of themacertificaat ‘Sport en bewegen’ voor de Gezonde School”, licht Daniëlle Boot, medewerker gezondheidsbevordering bij GGD Kennemerland, toe.

Gemeente geeft aanmoedigingsprijs van €1.000

Haarlem blij met Gezonde ScholenDe basisscholen De Cirkel in Haarlem-Noord en De Talenten en De Wadden (locatie Molenwijk), beide in Schalkwijk hebben van de wethouders Jan Nieuwenburg en Jack van der Hoek het vignet ‘Gezonde School’ ontvangen.

Wat is een Gezonde School?Een Gezonde School is een school die structureel en systematisch aandacht besteedt aan gezondheidsbevordering. Scholen die dit doen, kunnen een Vignet Gezonde School aanvragen. Het Vignet wordt niet zomaar gegeven. De school moet voldoen aan een aantal basisvoorwaarden, zoals een effectief verzuimbeleid, klachtenregeling, veiligheidsbeleid, voldoende ruimte op het schoolplein, etc.

Daarnaast kan de school certificaten behalen op acht thema’s: ‘Voeding’, ‘Sport en bewegen’, ‘Roken en alcohol’, ‘Hygiëne, huid, gebit en gehoor’, ‘Sociaal-emotionele ontwikkeling’, ‘Relaties en seksualiteit’, ‘Fysieke veiligheid’ en ‘Milieu’. Ieder thema kent eigen criteria. De aanvragen lopen via GGD Nederland.

Meer info op: vignet.gezondeschool.info.

1110

Gympedia staat in veel gemeenten op de IK Lekker fit!?- menukaart. Scholen kunnen de digitale gymmethode dus vanuit het werkbudget van Zilveren Kruis Achmea aanschaffen. Annelijn de Ligt, consulent bij Sportservice Noord-Holland: “We hebben Gympedia op de menukaart omdat deze vorm van bewegingsonderwijs met tips voor motorisch leren en aandacht voor speelgedrag zorgt voor nog meer plezier in bewegen en een betere motorische ontwikkeling van de leerlingen. Dat is de basis van een leven lang sporten en bewegen, als je daar niet in investeert zijn alle extra interventies weinig waard.”

Altijd meedoenGympedia is een lesmethode voor het bewegingsonderwijs waarbij het kind centraal staat. Gympedia helpt, met gebruik van de iPad, een gevarieerde bewegingsles samen te stellen, waarbij alle leerlijnen aan bod komen, motorisch leren het uitgangspunt is, talent herkend en speelgedrag ontwikkeld wordt!

Erik Evers en Mathijs van der Beek, beiden bewegingsconsulent, hebben Gympedia samen met ruim 20 collega’s ontwikkeld. Ze geven zelf bewegingsonderwijs in de kop van Noord-Holland. Van der Beek: “Een van mijn leerlingen zei laatst: “Jouw gymlessen zijn altijd leuk. Je hebt me geholpen meer zelfvertrouwen te krijgen en ik kan altijd meedoen”.

Nu ook al Ipads in de gymzaal

Gympedia maakt gymen voor iedereen leuk!Een iPad bij de gymles om de bewegingslessen voor iedereen leuk te maken. Dat is wat Gympedia doet. Het klinkt gekker dan het is, want het heeft niets met gamen te maken, maar wel met gevarieerd bewegingsonderwijs op maat.

Veel vrijheidGympedia bevat een flexibele jaarplanning, leer-lijnkaarten en leskaarten. Elke leerlijn en activiteit is beschreven, leerdoelen zijn helder geformuleerd en alles is kort en krachtig weergegeven op één pagina. De oefenstof is bovendien beschikbaar in basis, plus en extra. En er is voldoende vrijheid om eigen creativiteit te gebruiken. Kinderen kunnen na het kijken van de ondersteunende beelden zelf-standig aan de slag. De meeste kinderen vinden de filmpjes heel ‘cool’ en popelen om vervolgens zelf te gaan oefenen, merkt Van der Beek tijdens zijn eigen gymlessen. “De iPad heeft nog een ander voordeel. Ik kan de kinderen ook filmen, zodat ze kunnen zien wat ze doen. En dat opent ogen, zonder dat ik iets hoef te vertellen. “Oh, doe ik dat?” Ze verbeteren zich dan zelf.”

LeerlingvolgsysteemBij Gympedia hoort ook een leerlingvolgsysteem. Hiermee kunnen de leerkrachten de vaardigheden van elk kind tijdens de gymles op de iPad regis-treren. Zo wordt inzichtelijk wat het individuele kind en de groep kan, zowel motorisch als op speelgedrag. Evers: “Dit is met de invoering van passend onderwijs extra belangrijk om in te kunnen spelen op de verschillen tussen leerlingen.”

Meer informatie over de methode Gympedia is te vinden op www.gympedia.nl.

Danser Juvat Westendorp deed samen met 25 jonge dansers van de Juvat Dance Academy een dansact tijdens het bezoek van koning Willem-Alexander en koningin Máxima aan Zaanstad. Na afloop bood hij het Koninklijk paar exclusief voor de prinsesjes drie drinkwater bidons aan. Ter promotie van JOGG-Zaanstad dronken de dansers tijdens deze act water uit een bidon. Ook voorbijgangers kregen die middag drinkwater aangeboden.

Noord-Holland in een Notendop

Doelstelling IK Lekker fit!?Stimuleren en het structureel creëren van een gezonde en actieve leefstijl voor de basisschooljeugd en hun directe omgeving;

Rode draad: Lesmethode Lekker Fit!Thema’s Bewegen, Gezonde Voeding en het maken van Bewuste keuzes;

PartnersIK Lekker fit!? is een samenwerking tussen Zilveren Kruis Achmea, Hartstichting, Arko Sports Media, Sportservice Noord-Holland, vier GGD’s, vier thuiszorgorganisaties/diëtistengroepen, regionale en lokale sportservicepunten en gemeenten. Door de samenwerking met verschillende organisaties staat ‘IK Lekker fit!?’ garant voor een duurzame, breed gedragen, beleidsmatige ondersteuning én een helpende hand bij de uitvoering;

WerkwijzeDe invulling van IK Lekker fit!? varieert per gemeente. De scholen ontvangen projectmatige ondersteuning, korting op het lespakket en een werkbudget van Zilveren Kruis Achmea;

Werkbudget Zilveren Kruis AchmeaZilveren Kruis Achmea wil een kwaliteitsimpuls geven aan de lessen en hiermee extra ondersteuning bieden, zodat veranderingen in de leefstijl van kinderen blijvend kunnen zijn. Voorbeelden: gastlessen van een diëtist, smaaklessen, fittest, sportkennismakingslessen, workshops voor ouders etc. De mogelijke ondersteuning aan scholen is in kaart gebracht op de IK Lekker fit!? menukaart. Deze menukaart verschilt per gemeente, ook het aanbod van lokale partners is hierin opgenomen;

PR-materialenScholen en/of gemeenten kunnen voor speciale activiteiten extra PR-materiaal aanvragen (ballonnen, polsbandjes, folders voor ouders, extra provinciale nieuwsbrief);

IK Lekker fit!? schooljaar 2013 – 2014Acht gemeenten en 37 scholen kunnen komend schooljaar nog gebruik maken van het extra werkbudget van Zilveren Kruis Achmea. De andere acht gemeenten en 63 scholen gaan na drie jaar IK Lekker fit!? samen met regionale partners door op de ingeslagen weg;

ContactWilt u weten wat IK Lekker fit!? voor uw gemeente of school kan betekenen, neem dan contact op met Annelijn de Ligt, adeligt@sportservicenoordholland.nl, 023-5319475

Vernieuwde editie Lekker Fit! goed ontvangen

Na de overname van Lekker Fit! door Arko Sports Media in 2012 heeft het lespakket – in samenwerking met de Hartstichting – een metamorfose ondergaan. Het eerste leerjaar is positief ontvangen door de basisonderwijsdocenten in het land: “Deze nieuwe versie past veel beter bij het niveau van de kinderen. Het zijn de kleine praktische dingen en spelletjes waar je het onderwerp leuk mee maakt. De opdrachten zijn kort en aantrekkelijk en niet te belerend. Want het is goed dat je kinderen bewust maakt, maar niet steeds dat vingertje toont. De werkboekjes sluiten niet alleen aan op datgene wat gezond is, maar kinderen leren ook zelf dingen uit te voeren. Dus de lesstof strekt veel verder dan alleen maar het invullen van een paar oefeningen.”  Nieuw: sportkaartenLekker Fit! wil kinderen op een positieve manier bewust maken van hun gedrag op het gebied van voeding en bewegen om overgewicht tegen te gaan. Ieder werkboekje bevat daarom een gedragsveranderingslijn waarin voeding of bewegen centraal staat. Sport- en beweegkaarten zorgen voor een impuls om meer te gaan bewegen.

De docenten uit het basisonderwijs hebben positief gereageerd op de vernieuwing van Lekker Fit!. De metamorfose is vorig jaar doorgevoerd nadat Arko Sports Media het lespakket heeft overgenomen en is in samenwerking met de Hartstichting tot stand gekomen. ‘Deze nieuwe versie past veel beter bij het niveau van de kinderen. De opdrachten zijn kort en aantrekkelijk en niet te belerend’, is de algemene teneur in het basisonderwijs.

Nummer 3 • 2013

1/2groep

In deze Lekker Fit! voor je naar school gaat

daan gaat naar school

lief voor je hart

doe je mee?

kies voor fruit!

DIT WERKBOEKJE IS VAN:

LF_werkboekje-groep1-2_DEF.indd 1 25-07-13 12:00

Lekker Fit! groep 5/6 • Nummer 3 • 2013 • 1Nummer 3 • 2013

5/6groep

DIT WERKBOEKJE IS VAN:

In deze Lekker Fit! Eten uit de Schijf van Vijf

Wat zijn voedingsstoffen?

Van eten tot poep

Wie is Ranomi Kromowidjojo?

Ontwerp je eigen hindernisbaan

LF_werkboekje-groep5-6_DEF.indd 1 25-07-13 11:54

DIT WERKBOEKJE IS VAN:

Nummer 3 • 2013

3/4groep

In deze Lekker Fit! Drie maaltijden per dag

Ken je deze sport: gym?

Wat proef je?

Spieren

Wat eet jij?

LF_werkboekje-groep3-4_DEF.indd 1 25-07-13 11:56

Lekker Fit! groep 7/8 • Nummer 3 • 2013 • 1Nummer 3 • 2013

7/8groep

DIT WERKBOEKJE IS VAN:

In deze Lekker Fit! Drie maaltijden per dag

Van eten tot poep

Hoeveel energie verbruik jij?

Waar word jij blij van?

Ontmoet Rogier Hofman

LF_werkboekje-groep7-8_DEF.indd 1 25-07-13 11:49

De zes sportkaarten per halfjaar vormen een nieuw onderdeel voor de groepen 3/4, 5/6 en 7/8. Per groep verschijnen twee pakkende sportkaarten met speelse activiteiten uit verschillende takken van sport. De eerste set heeft betrekking op handbal en judo en is samengesteld door NOC*NSF in samenwerking met het Nederlands Handbal Verbond (NHV) en Judo Bond Nederland (JBN). Ook het nieuwe materiaal voor schooljaar 2013/2014 belooft weer veel vrolijk en uitdagend lesplezier! JeugdimpulsHet RIVM Centrum Gezond Leven ondersteunt met het programma Jeugdimpuls scholen die met een gezonde leefstijl aan de slag gaan of er reeds actief mee zijn. Ook komend najaar is Lekker Fit! weer als concrete activiteit benoemd binnen het ondersteunings aanbod van Jeugdimpuls. Tussen 7 oktober t/m 29 november a.s. kunt u zich aanmelden om extra (financiële) ondersteuning te krijgen. Begin september is er meer bekend over onder andere de criteria en de wijze van inschrijving.

Kijk voor meer informatie op www.lekkerfitopschool.nl.

9926

02-1

307

Raar Voor een hotelovernachting of een tablet zoeken we vaak naar interessante ‘group deals’.Maar als het om onze zorgverzekering gaat, profiteren we vaak nog niet van groepsvoordeel.

Helemaal niet raar......dat Zilveren Kruis voor onderwijzend personeel zoals u collectieve voordeelafspraken heeft gemaakt met bonden en besturen.

Ontdek uw collectieve korting op: www.zk.nl/collectiviteitzoeker