Haptotherapie en

Sportpsychologie

Door:

Afke van de Wouw Sportpsycholoog

Bewegingswetenschapper

Mentale Sportbegeleiding

Sportpsychologie

Wetenschappelijk Mentale Begeleiding

Keuze Topsport

Relaties Persoonlijk Mentale

Training

Mentale Sportbegeleiding

Systematisch leren en oefenen van mentale vaardigheden met als doel

het verbeteren van prestaties

Mentale Training

Mentale Sportbegeleiding

• Stellen van doelen

• Spanningsregulatie

• Verbeelding

• Gedachtecontrole

• Aandachtssturing

• Zelfvertrouwen

Mentale Vaardigheden

Mentale Sportbegeleiding

• Mens sana in corpore sano (Juvenalis)

• Dualisme (Descartes)

• Lichaam & Geest

• Fysiek & Mentaal

• Fysiotherapie en Psychologie

• Tussen de oren?

• Hersenen onderdeel van lichaam…

Scheiding lichaam en geest

Mentale Sportbegeleiding

• Eigenschappen van een systeem kunnen niet worden verklaard door de som van alleen zijn componenten te nemen

• Kijken naar de sporter als geheel

Holisme

Mentale Sportbegeleiding

• Aanleren van mentale vaardigheden, veelal op gedragsniveau

• Sporter wordt voornamelijk op cognitief niveau aangesproken

• Mis (sneller en daadwerkelijk) contact maken middels aanraken

Mijn ervaren beperkingen mbt

Sportpsychologie

Voor meer info:

afkevandewouw.nl

sportsimagery.nl

facebook.com/avdwsportspsychology

info@afkevandewouw.nl

@afkevandewouw