8710206243218

00712

AP

loskomenJ

AA

RG

AN

G 1

0 | N

UM

ME

R 7

- 20

12

losk

om

en SPIRITUEEL LERAAR CHAHAT: ‘IEDER MENS HEEFT IETS BIJ TE DRAGEN AAN DE WERELD’

LOS VAN DE ZWAARTEKRACHT MET AERIAL YOGA - CHAKRA-INTERVIEW MET ACTRICE JOHANNA TER STEEGE

Lichter leven met beide benen op de grondOp weg naar Shambhala - Wat gebeurt er na 2012?Het Wonderland van Alice - Help, mijn partner is spiri

Test jezelf: hoe vast zit je aan oordelen, gewoonten, materie?

NUMMER 7 - 2012 | € 5,95

REIZEN

happinez | 2

Op zoek naar Shambala

Shambhala vinden staat voor boeddhisten gelijk aan het bereiken van een hoge staat van spirituele ontwikkeling. Maar volgens sommigen

bestaat het geheimzinnige rijk ook echt, in een verborgen vallei omringd met ijzige berg pieken ergens ten noorden van de Himalaya.

Arita Baaijens ging op zoek naar het paradijs.

INHOUD

happinez | 7

INSPIRATIE

10 Foto-opening 68 Help, mijn partner is spiri 91 Hoe kun je bevrijd leven? Drie portretten 100 De wijsheid van Alice in Wonderland

INTERVIEWS

25 Chahat: ‘Het gaat erom dat je jezelf wordt - dan ben je op z’n mooist’

74 Vraag aan Ton van der Kroon: Wat gebeurt er na 2012?

107 Chakra-interview met actrice Johanna ter Steege

ZINGEVING

44 Hoe krijg je meer lucht in je leven? 53 Test jezelf: Vast in materie, gewoonten, oordelen? 120 Serendipity - de kunst van het vinden

REIZEN

30 Siberië - op zoek naar Shambhala

GEZONDHEID EN WELNESS

136 Aerial yoga

HOROSCOOP

128 Wat kunnen Boogschutter en Schorpioen de komende tijd verwachten?

NUMMER 7 2012

Loslaten

30 Paradijs in

Siberië

107 ‘Ik ben gemaakt voor het geluk’

53 Test: hoe los ben je?

>

>

INSPIRATIE

94 | happinez happinez | 95

Dicht bij de natuur leven, dat was de grootste wens van Louis Banens (45) toen hij bijna vier jaar geleden op zoek ging naar een andere woonplek. Een gewoon huis, dat wilde hij niet meer. “Ik werd niet blij van het hebben van een hypotheek, een huis en al die spullen. Het gaf me geen vol-doening, en je hebt uiteindelijk alleen maar een hoop zorgen over het behoud ervan,” zegt hij. Zijn zus was jaren geleden bezig geweest met het bouwen van haar eigen yurt, een Mongoolse tent. Dat bracht hem op de gedachte om in een yurt te gaan wonen. “Ik had eigenlijk geen idee wat het inhield, maar intuïtief wist ik: dit wil ik. Ik heb geen moment meer getwijfeld.” Louis kocht een yurt via een Londens bedrijf en kreeg toestemming om twee maanden op een camping in Groningen te staan. Nu, drieënhalf jaar later, woont hij er nog steeds. Het is zijn doel om zo veel mogelijk zelfvoorzienend te leven. Hij heeft een grote tuin waarin hij zijn eigen groenten verbouwt en vorig jaar heeft hij zelfs zijn koelkast weggedaan. “Ik vond het heel mooi om te merken dat je niet afhankelijk

‘Ik had geen idee wat

wonen in een yurt inhield,

maar intuïtief wist ik: dit is wat ik wil’

hoeft te zijn van spullen en dat je zelfs zonder een koelkast kunt. Ik heb een gat in de grond gegraven waar ik een ton in heb gezet. In de winter blijven je spullen wel koel, maar ik wist niet zeker of het ook zou lukken als het buiten warm is. Maar ik deed er van de zomer biertjes in en zelfs op dagen dat het 25 tot 30 graden was, waren de blikjes koud. Zo leer ik elk jaar iets bij en zet ik steeds een stapje verder.” Hij leeft nog steeds van zijn spaargeld uit de tijd dat hij in de IT werkte, waar hij in 2004 mee is gestopt. “Ik heb altijd zuinig geleefd en ik vind het een luxe dat ik me dit zo kan permitteren. Maar daarnaast geeft ik nu natuurlijk veel min-der uit dan de gemiddelde persoon. Ik merk dat ik er heel blij van word om zo dicht bij de natuur te leven. Als ik ’s nachts wakker word en naar buiten kijk, zie ik een prachtige sterrenhemel. Die sterren herinneren me eraan het mooie van het leven te zien.”

INHOUD

happinez | 9

RUBRIEKEN

17 Eten 19 Kind 21 Mooi 23 Schoonheid 50 Boeken 81 Het Hart 88 Even weg met Happinez 118 Het laboratorium in je Luchtkasteel 155 Goed doel

COLUMNS

43 Susan Smit - Sorry 65 Tijn Touber - Compassie 98 Marjoleine de Vos - Gedenk de dingen

SERVICE

Cadeau bij een abonnement 66 Ohm-ketting 127 Happinez Scheurkalender of Agenda 2013

79 Lezersaanbieding: een middag inspiratie en meditatie met Ton van der Kroon

145 Volgend nummer 146 Abonnementeninformatie

HAPPINEZ WEBSHOP

146 Bestelwijze webshop 138 Webshop

NUMMER 7 2012

Loslaten136 Licht als een veertje

100Wijze Alice

91

Los van alles

Lezers- middag

met Ton van der Kroon

Zie pagina 79

happinez | 21

SchoonheidSA

MEN

STEL

LIN

G E

N S

TYLI

NG

MA

RIT

A J

AN

SSEN

FO

TOG

RAFI

E FR

AN

K B

RA

ND

WIJ

KPR

IJZE

N O

ND

ER V

OO

RBEH

OU

D

Handen hebben heel wat te verduren. Verwen ze daarom elke dag met een fijne crème. Zoals deze van Naturelle D’Argan op basis van sheaboter, glycerine en olie uit argannoten. Deze noten groeien alleen in Marokko en de pluk levert fair werk op voor honderden berbervrouwen. Prijs: € 9,95 bij C. cosmetics and care, Herenstraat 30a Amsterdam of via hun webshop: www.cosmeticsandcare.com

De nieuwe rode lippenstiften van Aveda zijn vrij van karmijn, de intens rode kleurstof die soms voor aller-gische reacties zorgt. De kleuren zijn er niet minder door; Snap Dragon, Rare Orchid en Wild Fuchsia zorgen voor een spannende herfst. Verrijkt met was uit planten en fruit voor verzorgde en zachte

lippen. Prijs: € 19,50. Informatie en verkoop-adressen: www.aveda.nl

Puur ROOD

Van mineraalrijke zuivere klei, aangevuld met kruiden- en plantenextracten, maakt het Franse cosmeticamerk Cattier-Paris een reeks pure producten. Van tandpasta tot haarverzorging, van parfum tot een masker. De oprichter, Pierre Cattier, at zelfs klei als reinigingskuur, zo overtuigd was hij van de heilzame werking. Prijzen: van € 7,99 voor een peeling tot € 24,99 voor een serum. Te koop bij reformzaken en sommige drogisterijen. Informatie: www.cattier-paris.nl of 00800 02288437

Yvonne Lorang besloot na een ingrijpende gebeur-tenis iets heel anders te gaan doen met haar leven. Een verre reis bracht haar inspiratie: ze maakt nu Boeddhakopjes van zeep, en laat deze prachtig verpakken in houten kratjes in een sociale werkplaats. Zet ze met of zonder kratje op het toilet, in de slaap- of badkamer om de ruimte subtiel met een heerlijke rozengeur te parfu-meren. Hoogte 14 centimeter, gewicht 485 gram. Prijs: € 19,95. Te koop via www.purebuddha.nl

Het merk Honore des Pres uit Frankrijk verpakt z’n 100% natuurlijke geuren heel bijzonder. Soms in een koffiebeker of, zoals de vier parfums op de foto, in jampotjes. Nu Green met munt, muskus en cederhout

ruikt volgens de producent ‘als een zwempartij in de ochtend’, Sexy Angelic ruikt helemaal zoals het klinkt, Honore’s Trip maakt je gelukkig met citrus, en Chaman’s Party ruikt naar... spiritualteit.

Prijs: € 69,- voor 50 ml. Te koop via www.debioparfumerie.nl

Verzorgend

BOEDDHAZEEP

Rijke klei

Hoe ruikt spiritualiteit?

INTERVIEW

happinez | 25

Ze is een van Nederlands bekendste vrouwelijke spiritueel

leraren. De afgelopen 24 jaar heeft Chahat honderden mensen

geïnspireerd en op weg geholpen met haar lezingen, retraites

en workshops. Haar boodschap? Leef je beste leven.

‘Ontdek de grootsheid

in jezelf’

Spiritueel leraar Chahat

66 | happinez

ketting

samen voor € 42,50kettingJaarabonnement

ZINGEVING

happinez | 45

Emoties accepteren hoeft niet te betekenen dat je hardop loopt te huilen, gillen, slaan... hoewel dat wel lekker oplucht

Lichaam

Verleden

Oordelen

Materie

Lichaam

Verleden

Oordelen

Materie

Gewoonten

happinez | 53

Zo werkt de test Ben ik te gehecht aan mijn spullen? Heb ik te snel een oordeel? Blijf ik hangen in mijn verleden? Waarom voelt mijn lijf zwaar en lukt het me maar niet om van die slechte gewoonte af te komen? En ook al voel ik dat iets me belemmert, waarom kan ik me er dan toch niet van losmaken? De sleutel naar verandering is bewustwording. We maak-ten een test die je aan het denken zet. Je kunt niet goed of fout antwoorden, alleen maar eerlijk. En als je twijfelt, vraag dan de mening van een geliefde, een familielid of vriend(in) - zij zien het vaak scherper. Hele-maal los van alles is bijna niemand, en het is ook niet nodig om volmaakt te zijn. Maar als je bij meer dan drie van de vijf vragen eerder naar de ja- dan naar de nee-kant neigt, is dat misschien wel een teken dat er nog werk aan de winkel is op dat gebied.

Staan je kruisjes vooral in het midden, dan ben je op de goede weg maar valt er nog meer los te laten. En gaan je antwoorden vooral richting nee, dan kun je trots zijn op wat je al bereikt hebt.

De inzichtenJe hebt de test gemaakt en weet waar je nog (te veel) aan vastzit. En dan? We vroegen vijf mensen, ieder deskundig op een speci-fiek gebied, om wijze raad. Coaches op maat die niet zeggen wat je wel of niet moet doen, maar waarom het zo bevrijdend is om los te komen van je verleden. Of die je beter leren luisteren naar je lichaam. Je vertellen dat er ook zoiets bestaat als goed materialisme of hoe je uit de greep van je gewoonten kunt komen. Een eerste stap op weg naar bewustwording, verandering en een lichter leven.

Wie lichter wil leven, moet ballast overboord gooien en zich los-

maken van de zwaartekracht. Deze test helpt je inzicht te krijgen

in hoe je ruimte kunt maken en lucht kunt krijgen in je leven.

TEST

BEGIN MET DE TEST >

(en hoe laat je los)

Waar zit je aan vast?

happinez | 69

>

68 | happinez

Waarschijnlijk ben je je als Happinez-lezer, net als ik, door de jaren heen steeds meer gaan interesseren voor persoonlijke ontwik-keling, de mystieke kant van het leven en natuurlijke manieren van heling en welzijn. Waar je het ooit heel exotisch vond om op een yogamat te liggen, is dat inmiddels dood-normaal voor je. Woorden als ‘afstemmen’ en ‘leermoment’ zijn in je actieve woorden-schat geslopen en quinoa en lijnzaadolie in je keukenkastje.

Als je een relatie hebt, is je geliefde niet per se geruisloos in deze ontwikkeling meegegaan. Misschien probeerde je partner jouw tempo bij te benen, maar haakte hij of zij (verder houd ik het in dit artikel voor het gemak bij ‘hij’. Laten we realistisch zijn: het zijn meestal de mannen die nuchter zijn) tot je teleurstelling af bij het trekken van engelen-kaarten. Misschien is hij zelfs sceptisch en afwijzend en is het inmiddels een heet hangijzer in jullie relatie geworden. Of mis-schien bestaat er vanaf het eerste afspraakje al een verschil tussen jullie omdat je, zoals ik, nu eenmaal valt op mannen die aards en nuchter zijn. Kennelijk heb ik mijn mannen liever wat meer down to earth dan ik zelf ben (zowel op emotioneel als op spiritueel gebied, trouwens), anders vliegen we samen het raam uit. Mijn vriend P. houdt me met één been op de grond en ik geloof graag dat ik hem met één arm laat zweven, maar dat neemt niet weg dat we door de verschillende ma-nieren waarop we in het leven staan soms

Jij ontspant bij een meditatie, je geliefde bij een

actiefilm. Heeft de een het over energie, denkt

de ander aan stroom. Kun je samen gelukkig zijn

zonder hetzelfde spirituele pad te bewandelen? Ja,

zegt Susan Smit - als je een paar valkuilen omzeilt.

Help, mijn partner is spiri

happinez | 75

‘Onder de

draak ligt onze

grootste schat’

INTERVIEW

CHAKRA-INTERVIEW

happinez | 113

‘De basis van het bestaan

ben je zelf. Die is er gewoon. Altijd’