Gzbw Westland November 2015

7/24/2019 Gzbw Westland November 2015

1/16

Zevende jaargang nummer:5 November 2015

In deze uitgave o.a.

FRONTtaal

D K R A N T V O O R E E N G E Z O N D E R E G I O !

Pagina 3 Pagina 5 Pagina 11 Pagina 13

De cijfers liegen er niet om. Volgens het Ministerie van Sociale Zaken en Werkgelegenheid is

werkstress beroepsziekte nummer n. Meer dan een miljoen mensen loopt het risico op een

burn-out of een andere aan werkstress gerelateerde ziekte.

Bij werkstress en burn-out raakt een persoon

verstrikt in een cirkel van stressreacties, die

elkaar versterken en het lichaam uiteindelijk

verzwakken. Meestal is er sprake van een

aanjagende situatie die er langzaam en

langdurig voor zorgt dat niets meer lekker

loopt in het leven. Een gevoel van onder-

waardering op het werk kan zijn weerslag

hebben op de relatie en in het gezin thuis.

Een vervelende thuissituatie kan een weer-

slag hebben op het werk, waardoor iemand

zich niet meer goed kan concentreren. Vanaf

een bepaald moment gaat het lichaam sig-

nalen geven dat het zo niet langer door kan

gaan. Marja van der Ende is blokkade-expert

bij SuXeed en geeft antwoord op de vraag

bij wie de verantwoordelijkheid ligt om te

handelen. Het zou de werkgever kunnen

zijn die signaleert dat het niet goed gaat.

Of de persoon zlf die zich bewust is van

zijn of haar situatie en aan de bel moet

trekken. In mijn optiek zijn beide partijen

verantwoordelijk. Zowel voor het alert zijn

als het goed voor elkaar zorgen. Je bent

niet voor niets een arbeidsovereenkomst

weer ingevuld te krijgen. Het ontwikkelt

zich pas echt tot uitval op het werk, wan-

neer deze signalen nog verder onderdrukt

worden. De s-Gravenzandse heeft binnen

haar praktijk een effectieve werkmethode

ontwikkeld die zij toepast bij clinten

die met stressklachten binnenkomen, de

MultiKracht-methode. Met behulp van een

luisterend oor, massages, voedingsadviezen,

sociale communicatie en speciale spannings-

oefeningen begeleidt zij mensen naar een

andere omgang met hun stressklachten.

Stress kan gezond zijn en die wetenschap

gebruik ik om mensen uit hun chronische

probleem vandaan te begeleiden naar een

leuk leven. Een beetje op zn nieuw-West-

lands: hard werken en wl zeuren. Vorige

week heeft in The Greenhouse in Honselers-

dijk een lunchbijeenkomst over werkstress

plaatsgevonden. Tijdens De Week van de

Werkstress zijn organisatoren Reinders &

Van Soest uit Naaldwijk en SuXeed uit

Honselersdijk ingegaan op het onderwerp.

Of werkstress nu gerelateerd is aan werk

of dat het juist een privzaak is, blijft discu-

tabel. Een ding is duidelijk. Open en eerlijke

communicatie kan uitval voorkomen.

Meer informatie is te vinden op

www.SuXeed.nl/

Beste lezers.

Nu de herfststormen langzaam plaats maken

voor een wat meer winters weerbeeld, is het

heerlijk om te genieten van huiselijke gezellig-

heid. We hopen natuurlijk dat het lezen van

de laatste GZBW van het jaar daaraan zal

bijdragen. Ons blad zit in ieder geval weer vol

met nieuws op het gebied van gezondheid,

zorg en welzijn. Zo maakt u kennis met po-

doloog Jasper Wanders die met zijn praktijk

een stevige groei doormaakt en zijn clinten

o.a. thuis bezoekt. We gingen op bezoek bij

Maria Beek-Vervoorn die enkele weken gele-

den haar Geboortecentrum Westland opende

in Monster; ruim zestien kraamverzorgsters

leveren dagelijks vertrouwde zorg aan stellen

met gezinsuitbreiding. De zorgmanager ziet

dan ook een sterke toename in het aantal

thuisbevallingen in de regio. Op de gemeente-

paginas uiteraard de column van wethouder

Marga de Goeij en een artikel over de z.g.

respijtzorg voor mantelzorgers. Op de pagina

van Pieter van Foreest een interview met

wijkverpleegkundige Marjan Vervoorn die

enkele jaren geleden de overstap maakte van

logopedie naar de zorg in de wijk. Ons bezoek

aan Natuurlijk De Werkbij in Naaldwijk was

n grote mix van sfeer, geur en smaak. Het

leven van Gerrit en Astrid Stuurman is in de

afgelopen jaren drastisch veranderd; ze raken

dan ook niet uitgesproken over de wonderlijke

bijenwereld en hun gezellige imkerij/ winkel, pal

aan de Plas van alle Winden. Dit en nog veel

meer leest u in GZBW. Losse exemplaren zijn

verkrijgbaar bij de STIP-loketten en bij onze

adverteerders. Wij wensen u veel leesplezier

en. alvast sfeervolle feestdagen toegewenst!

Peter Keijzer

Uitgever

met elkaar aangegaan. Dit betekent in de

praktijk dat een werkgever het gesprek met

de werknemer zal moeten aangaan bij de

eerste tekenen van stress. De persoon zelf

zit vaak in de ontkenning, uit angst om zijn

of haar baan te verliezen of door faalangst

en veroordeling van zichzelf. En wanneer

de persoon zich wl bewust is van zaken

die niet lekker lopen en dit wil aangeven, is

het belangrijk dat deze het gevoel krijgt dat

er iets mee gedaan wordt.

Methode

Het niet bespreekbaar maken van

werkstress kan leiden tot uitval. Een burn-

out komt meestal niet door teveel werk.

De oorzaak is vaak het langdurig niet in

vervulling gaan van persoonlijke behoef-

ten; financile zekerheid, voldoening en

van betekenis zijn voor anderen, zijn hier

voorbeelden van. Marja: Zodra ze niet

worden ingevuld, ontstaat stress. In wezen

is deze stress een gezond signaal, waar-

door iemand in actie kan komen om een

andere manier te vinden om behoeften

Verschijnt huis aan huis in:

Gemeente WestlandDen Hoorn/Schipluiden

Hoek van Holland

Officile berichtgeving op paginas 8 en 9

Marja van der Ende (SuXeed):

Het bespreekbaar maken vanwerkstress voorkomt uitval

Foto:GZBW

Jasper Wanders:Goede voetzorgwint aanbelangstelling

Kraamzorg&zo:Trend om thuiste bevallen lijktdoor te zetten

Marjan Vervoorn:Veel uit het vakwijkverpleegkun-dige te halen

Gerrit en AstridStuurman:Nut en noodzaakvan bijen


2/16

D K R A N T V O O R E E N G E Z O N D E R E G I O !2

November 2015Gezond Zijn / Beter Worden

www.pietervanforeest.nl

Bezoek de Pieter van ForeestZorg Thuiswinkel.

Ht adres voor het lenen, huren en kopen van hulpmiddelen

en verpleegartikelen voor jong en oud!

Adressen: Openingstijden:

Middel Broekweg 2A, 2671 ME Naaldwijk maandag t/m vrijdag: 09.00-17.30 uur

De Nieuwe Langendijk 61A, 2611 VJ Delft zaterdag: 10.00-16.00 uur

Schieweg 87A, 2627 AT Delft

Advertentie

Aanlevering advertenties

De volgende uitgave van Gezond Zijn / Beter Wordenverschijnt in februari 2016.

Reservering van uw advertentieruimte vr 20 januari a.s.Telefonisch: (0174) 516 512. Of per e-mail: [email protected]

Westland Oncologienet

Advertentie

Samen sterk in regionale (oncologie)zorg

Vertrouwd en dichtbij!

Tel. 06-51707082 / 06-22459514

www.careyn.nl

Tel. 0174 - 417 227

www.apotheekdeklipper.nl

Tel. 0174 - 621 936

www.haarinsituutwestland.nl

Tel. 0174 - 503 974

www.huidenzorg.nl

Tel. 0174 - 414 596

www.fysio-enzo.nl

Tel. 06 - 14 23 77 91

www.inloophuiscarma.nl

Tel. 06 - 34 21 58 01

www.logopediepraktijkfacialis.nl

Borstprotheses en lingerie

Tel. 0174 - 621 936

www.womencarewestland.nl

Advertentie

Anders omgaan met ADHDLast van ADHD, ADD, concentratie- of gedragsproblemen?

Gratis kennismaken? www.SuXeed.nl/kennismaken

Meer informatie: www.SuXeed.nl/ADHD - locaties in s-Gravenzande en Honselersdijk

Massages

Voedingsadvies

Stressontlading


3/16

D K R A N T V O O R E E N G E Z O N D E R E G I O ! 3


Tips van de podoloog

Podoloog Jasper Wanders:

Goede voetzorg wint aan belangstelling

Hij heeft zich in februari van dit jaar geves-

tigd als podoloog in onze regio. Vanaf dat

moment is het leven van Jasper Wanders

(39) positief veranderd. Heerlijk om clinten

van hun voetproblemen af te helpen. Dat kan

op diverse plaatsen in de regio maar ook bij

de mensen thuis, aldus de Heulenaar, die

graag en veel met mensen werkt.

Het beroep podoloog is bij veel mensen

onbekend. Vaak associeert men het nog

steeds met het aanmeten van steunzolen.

Jasper Wanders erkent dat dit beeld nog

steeds bestaat. Wellicht omdat niet altijd

goed duidelijk is wat we doen. Daarom is

het goed om eerst uit te leggen waar podo-

logie voor staat. De podologie (voetkunde)

is een wetenschap die zich richt op het

voorkomen en behandelen van voetfunctie-

stoornissen en de daaruit voortvloeiende

klachten aan het houdings- en bewegings-

apparaat. De therapie bestaat uit het

aan de voet toepassen van corrigerende/

stabiliserende of beschermende technie-

ken, zoals ortheses en zoolcorrecties. Een

podoloog behandelt o.a. een afwijkende

stand van de voeten, voetproblemen bij

kinderen, stand- afwijkingen van de tenen,

klachten die optreden na overbelasting,

vermoeidheidsklachten, sportblessures enz.

Ook bij specifieke patintgroepen kunnen

we als podologen helpen om klachten te

verlichten en zelfs te voorkomen. Je kunt

dan denken aan mensen met reuma of

diabetes die klachten krijgen door een

afwijkende voetstand of looppatroon. Bij de

laatst genoemde groep voeren we dan ook

regelmatig preventieve voetcontroles uit.

Werkwijze

Een bezoek begint met het plannen van

een afspraak. Vaak gebeurt dit nadat er is

doorverwezen door een huisarts, pedicure

of fysiotherapeut. Men kan natuurlijk ook

zlf een afsporaak maken. Jasper: Bij de

eerste afspraak plan ik een gesprek in voor

podologisch onderzoek, dat bestaat uit het

in kaart brengen van houding, voeten en

schoeisel. De behandeling is gericht op

mobiliteit en beperking van de klachten.

Bij kinderen kunnen de klachten onderdeel

zijn van de groeifase waar ze in zitten. Het

groeiproces nauwlettend volgen is dus een

voorwaarde. Om klachten te verminderen en

in sommige gevallen helemaal te verhelpen,

maak ik vervolgens aanpassingen voor in

de schoenen. Vroeger sprak men over het

aanbrengen van steunzolen. Dat klonk als

een enorme ingreep. Die tijd licht ver achter

ons. Tegenwoordig spreken we over aange-

paste zolen op maat, inlays of therapiezolen.

Als de zolen zijn aangemeten kunnen ze

na ongeveer een week opgehaald worden,

aldus Jasper, die adviseert om niet met

klachten te blijven lopen. Tevreden consta-

teert hij dat voetzorg steeds meer aan be-

langstelling wint. En terecht als je bedenkt

dat we gemiddeld 8.000 tot 10.000 stappen

per dag doen!

Bezoek aan huis

Ruim een half jaar na de oprichting van

Wanders Podologie groeit het aantal clinten

gestaag. Ik heb een wat andere aanpak

dan anderen, glimlacht Jasper, met enige

trots verwijzend naar het aantal huisbezoe-

ken die hij wekelijks overdag of s-avonds

aflegt. Men vindt het fijn om in eigen om-

geving over de ontstane klachten te praten.

Dat geldt niet alleen voor senioren maar

ook voor ouders met opgroeiende kinderen

of thuiswerkenden. Nee, voorrijkosten be-

reken ik niet. De service-aan-huis verleen ik

graag. Op deze wijze hoop ik de cl int snel

aan optimale mobiliteit te helpen. Mocht ik

constateren dat het klachtenbeeld niet bin-

nen ons behandelingsgebied valt, verwijs

ik door naar een medische pedicure, een

fysiotherapeut of (huis)arts. Hoe kan men

een afspraak maken? Dit kan o.a. online.

Op mijn internetsite staat een agenda waar

men kan zien waar en wanneer men terecht

kan; bij Hofland van Geest Sportbegeleiding

in Naaldwijk, bij Family Sports in Wateringen

of gewoon bij de clint thuis. Een paar

gegevens invullen en de afspraak is gemaakt.

Maar simpel een telefoontje of een email

sturen kan natuurlijk ook. Ook het be-

drijfsleven en de sportsector zijn voor de

nieuwe praktijk interessant. Als blijkt dat

er binnen de onderneming sprake is van

veel rugklachten, kunnen voetproblemen

de oorzaak zijn. Een vrijblijvend gesprek op

locatie biedt dan al snel duidelijkheid. Bij

sportverenigingen geef ik o.a. presentaties

over voetzorg om blessures te voorkomen.Of een consult bij Wanders Podologie ver-

goed wordt is afhankelijk van de zorgverze-

keraar. U kunt dit zelf checken op de pagina

vergoedingen op www.wanderspodologie.nl

Foto:GZBW

Thema-avond

winterdepressieWat gebeurt er in ons brein, in ons hoofd, in

ons lijf, in ons leven als we een winterdepressie

hebben? Op dinsdag 19 januari organiseert

SuXeed, praktijk voor (werk)stress en ADHD, een

thema-avond over winterdepressie bij The Green-

house, Jupiter 400 in Honselersdijk. Tijdens deze

thema-avond vertelt Marja van der Ende over

de oorzaken van winterdepressie, de functie

ervan en hoe je er zelf voor kunt zorgen dat je

er minder last van hebt. Zowel lichamelijke,

als mentale en emotionele factoren krijgen de

aandacht. Aanmelden kan via www.suxeed.nl/

event/winterdepressie.

Wateroverlast vergroot

gezondheidsklachten

Soms kan er in korte tijd extreem veel regen

vallen, waardoor de riolering het regenwater niet

direct kan afvoeren. Het water blijft dan op straat

staan en kan voor overlast zorgen in huizen of

gebouwen. Mensen die met dit water in contact

komen, hebben een 3 tot 7 keer hogere kans

op (milde) gezondheidsklachten zoals diarree,

overgeven, keelpijn of huidklachten. Dit blijkt

uit een peiling van het RIVM. Het regenwater op

straat of in huis kan verontreinigd zijn met op-

borrelend rioolwater dat uit de riolering omhoog

komt. Ook verontreinigingen zoals hondenpoep

en vogelpoep zijn in het water aanwezig. Naar

schatting hebben zon 8000 locaties per jaar

in Nederland last van wateroverlast. Het RIVM

voert op dit moment nader onderzoek uit om te

achterhalen hoeveel mensen daadwerkelijk ge-zondheidsklachten krijgen na wateroverlast. Ook

wordt onderzocht wanneer, waar en in welke

mate deze gezondheidsklachten optreden en op

welke wijze mensen kunnen anticiperen op deze

gezondheidsrisicos.

Bron: RVIM

Fietsen en lopen

belangrijker geworden

Fietsen en lopen zijn de laatste jaren belangrijker

geworden als de smeerolie van ons mobiliteits-

systeem. Dat concludeert het Kennisinstituut voor

Mobiliteitsbeleid (KiM) in het onderzoek Fietsen

en lopen: de smeerolie van onze mobiliteit dat

onlangs werd gepubliceerd. Nederlanders zijnsinds 2004 vaker en verder gaan fietsen (+9%)

en lopen (+13%). Vooral de e-fiets wordt steeds

vaker gebruikt, ook voor woon-werkverkeer

en door steeds jongere gebruikers. Met name

in stedelijke gebieden groeit het aandeel van

de fiets. De groei is wel ongelijk verdeeld over

bevolkingsgroepen. Niet-westerse allochtonen

lopen meer en kiezen minder vaak voor de fiets.

De voordelen van fietsen en lopen zijn evident

als het gaat om gezondheid, milieu en leefbaar-

heid. Tegelijkertijd zijn er steeds meer ongeluk-

ken waarbij een fietser betrokken is, ontstaan in

sommige steden fietsfiles en zijn stallingen op

stations en in binnensteden vaak overvol. Het

KiM sluit het onderzoek dan ook af met de vraag

wat de bevindingen betekenen voor het Neder-

landse fietsbeleid in de nabije toekomst.

Voor kinderen die nog niet kunnen lopen zijn soepele schoenen het beste. Als ze

eenmaal gaan lopen, neem dan een betere schoen. Laat kinderen thuis lekker op

blote voeten of sokken lopen, dan blijven de spieren in hun voeten goed getraind.

Zo bestaat er minder kans dat ze later te veel naar binnen/buiten komen te staan.

Heeft u twijfels of uw kind wel goed loopt, kunt u er altijd er naar laten kijken.

Voor diabetische voeten moeten de schoenen aan de bovenkant lekker soepel zijn.

Ook moeten er geen naden aanwezig zijn. Deze geven niet mee en er is grote kans

dat er teveel druk ontstaat op de voet. Met een diabetische voet moet u nooit op

blote voeten lopen. Heeft u veel drukplekken onder de voet zoals eelt, dan kunt u al-tijd langs komen om te kijken of de druk met een therapiezool beter te verdelen is.

Zo is er minder gevaar voor wonden. Neem dan wel schoenen waar het voetbed uit

kan zodat er een therapiezool in kan.


4/16



Advertentie

Foto:

RolfvanKoppenFotogra

fie

Dorpskade 34A | Wateringen | [email protected] | 0174 764 764 | www.familysports.nl

HOGE KWALITEIT TEGEN GOEDE PRIJS

FITNESS VOOR IEDEREEN,VAN JONG TOT OUD

Thomprofession

ele

begeleider

Advertentie

Advertentie

De nieuwe locatie van Kraamzorg&zo aan

de Havenstraat 6 in Monster heet:

Geboortecentrum Westland

Hier kan je terrecht voor informatie over

kraamzorg, borstvoeding, verhuur van borstkolven,

diverse borstvoedingshulpmiddelen, meegroei/voedings

bhs, draagdoeken/draagzakken (verkoop en verhuur),

verhuur van Co-Sleepers, babymassage en

zwangerschapsmassage .

Ook geven wij voorlichtingsavonden voor aanstaande ouders

van hun eerste kindje zodat ze goed op weg geholpen worden.

In decemberstarten we met het geven van

borstvoedingsinformatieavondendie door een

borstvoedingscoach gegeven wordt.

Ook organiseren we regelmatig draagdoekworkshopsdie

aangeboden worden door een draagdoekconsulent.

Kraamzorg&zo is ruim 3 jaar geleden gestart als enige echt

Westlands kraambureau en heeft in de loop van de jaren al heel

wat gezinnen blij gemaakt met een mooie kraamweek.

[email protected]. (06) 5057 7666


5/16



Ongeboren babyherkent liedjes

Uit een nieuw onderzoek blijkt dat een onge-

boren baby een liedje herkent als hun moeder

dat gedurende enkele weken regelmatig zingt.

Dat schrijft de Daily Mail. Onderzoekers van de

Universiteit van Florida vroegen 32 vrouwen, die

elk 28 weken zwanger waren, om zes weken

lang elke dag drie keer hetzelfde kinderliedje te

zingen. Vervolgens vroegen ze de vrouwen om

naar een laboratorium te komen voor onderzoek.

Daar bleek dat de hartslag van de ongeboren

baby trager werd als een onbekende vrouw

hetzelfde kinderliedje zong. Als de onbekende

vrouw een ander liedje zong, vertraagde de

hartslag van de baby niet. Om er zeker van te

zijn dat de moeder de hartslag van de baby niet

benvloedde, moesten de moeders tijdens de

test met koptelefoons naar een stuk klassieke

muziek luisteren. We wilden van de baby weten

of hij/zij het liedje herkende, zo zegt Charlene

Krueger, die het onderzoek leidde. Uit ons

onderzoek blijkt dat de stem van de moeder

belangrijk is voor een ongeboren baby. De foetus

herkent de stem van de moeder en reageert

daar op. Krueger hoopt dat door haar onder-

zoek dokters en verpleegkundigen die zorgen

voor te vroeg geboren babys vaker opnamen

met de stem van de moeder aan de kinderen

laten horen. Volgens haar heeft dat een positieve

invloed op hun ontwikkeling.

Bron: NU.nl

Schuldgevoeljonge

meiden over eetgedragNederlandse meisjes tussen de 16 en 22 jaar

zijn steeds bewuster bezig met hun eetgewoon-

tes. Maar liefst vertig procent geeft aan zich

schuldig te voelen over hun eetgedrag. Dit blijkt

uit onderzoek van Human Concern, een GGZ-

instelling die zich specialiseert in eetstoornis-

sen. Bijna een kwart van de 500 ondervraagde

meiden is ontevreden over hun gewicht. Meer

dan een derde (38%) geeft aan zich zorgen te

maken als ze aan het einde van de dag niet

voldoende of gevarieerde waardevolle voedings-

stoffen hebben binnengekregen. Fors meer dan

vorig jaar, toen was nog maar 21,5 procent hier

bang voor. Een zorgwekkende ontwikkeling,

vindt Carmen Netten, oprichter en directeur van

Human Concern. Volgens haar is het goed mogelijk

dat een deel van deze jonge meiden bezig is

met het ontwikkelen van een eetstoornis, ofdeze al hebben. Het is van groot belang te

onderzoeken waar deze obsessie met (gezond)

voedsel en dus sterke controlebehoefte vandaan

komt. We zien bijvoorbeeld dat obsessief gezond

eten steeds vaker als normaal wordt gezien

op social media en dat het veel invloed heeft

op het leven van deze meiden. Dit zijn dan ook

zorgwekkende trends en ontwikkelingen die

niet onderschat mogen worden. Het is belangrijk

de signalen snel te herkennen. Voor mensen

met een eetstoornis en hun familie en vrienden

organiseert de GGZ-instelling de eerste Eetstoor-

nis Bewust Zijn Dag 2015. Deze vindt plaats op

zaterdag 28 november.

Bron: Telegraaf

Het aantal thuisbevallingen in de regio

neemt weer toe. Dat constateert Maria Beek-

Vervoorn van Kraamzorg&zo. Het geloof in

eigen kunnen en de geborgenheid thuis, ooit

zo vanzelfsprekend, zijn belangrijke redenen

om voor een thuisbevalling te kiezen.

Bangmakerij is onder de aanstaande moeders

vaak de belangrijkste reden om toch maar

te kiezen voor ziekenhuisbevalling. Zorg-

manager Maria Beek-Vervoorn ziet en hoort

verhalen die in veel gevallen schromelijk

overdreven worden. Het snel communice-

ren op bijvoorbeeld sociale media is een

van de kanalen waarop horrorverhalen tot

stand komen. Natuurlijk, met alle zorg voor

moeder en kind is de kraamafdeling in het

ziekenhuis een plaats waar als er iets fout

gaat snel ingegrepen kan worden. Wat

niet betekend dat er iets fout zl gaan. Van

tevoren is al lang bekend of er enig risico

is bij de bevalling en dan is het ziekenhuis

de beste keuze omdat directe zorg voor

handen is. Het wordt natuurlijk een ander

verhaal als een pijnloze bevalling de hoofd-

reden zou zijn. Want pijn heeft bij een

bevalling wel degelijk een functie; kracht en

boosheid verplaatsen zich naar het gebied

waar een kindje uit geperst wordt. En als er

vervolgens een wolk van een zoon of dochter

geboren is, ben je als kersverse moeder

zo trots. Juist omdat je het zlf gedaan.

Weet dat het lichaam meer aan kan dan

je denkt., aldus Maria, die onderstreept

dat vrouwen die thuis bevallen, - mits zeniet in een bepaalde risicogroep vallen -

minder kans op complicaties hebben dan

vrouwen met een geplande bevalling in het

ziekenhuis. De beleving van een bevalling

is voor veel moeders in een thuissituatie

heel intens en vertrouwd en wint het steeds

meer van allerlei overdreven verhalen die

volkomen uit de lucht zijn gegrepen. Eigen-

lijk keren de tijden van toen weer terug. Je

bevalt bij voorkeur thuis en kiest pas voor

het ziekenhuis als de (huis)arts of verpleeg-

kundige anders adviseren.

Nieuwe bedrijfsruimte

Maria combineert moeiteloos een interview

met haar werk. Tijdens ons gesprek staat zij

twee kersverse vaders telefonisch te woord

die beiden melden dat er een zoon is gebo-

ren. De bijzonderheden worden genoteerd

en de afspraak voor kraamhulp wordt in-

gevuld door twee van de in totaal zestien

gediplomeerde kraamverzorgsters, waarvan

er vier in opleiding zijn. Onze medewerkers

zijn allemaal enthousiaste meiden die zelf

moeder zijn. Dus met een minimum leeftijd

ongeveer 30 jaar. Juist een kraamverpleeg-

ster die zelf een kindje heeft weet wat er

bij een bevalling komt kijken en wat er

nodig is om het huishouden draaiende te

houden. De zorgmanager die zelf moeder

van vier kinderen is en nog maar drie jaar

geleden met Kraamzorg&zo is begonnen,

beschrijft haar groeiend werkgebied: We zijn

begonnen in gemeente Westland, Hoek van

Holland en gemeente Midden-Delfland. Maar

blijkbaar spreekt de kwaliteit van ons werk

aan bij de zorgverzekeraars zodat we soms

ook in Den Haag, Delft of Rotterdam voor

kraamzorg gevraagd worden, aldus Maria,

die tot voor kort met haar man vanuithuis werkte. Door de aanhoudende groei

waren we genoodzaakt om naar een grote

bedrijfsruimte uit te kijken. Deze hebben we

uiteindelijk in de Havenstraat in Monster ge-

vonden en sinds enkele weken kan men nu

gewoon langs komen voor advies, kraam-

benodigdheden of een aantal bijproducten

zoals draagdoeken, co-sleepers e.d. Het is

zo fijn dat we nu in ons eigen bedrijfspand

voorlichting kunnen geven aan jonge stellen

waar het eerste kindje op komst is. Er komt

zoveel op ze af.

Meer activiteiten

De keuze voor een nieuw pand is een

schot in de roos. De mogelijkheden om

diensten van Kraamzorg&zo nog verder te

professionaliseren zijn legio. Maria schetst

een aantal actuele activiteiten: We geven

op woensdagochtend instructie over baby-

massage, dit is een cursus van zes weken.

Maar we geven ook zwangerschapsmassage

op een speciaal aangepaste tafel waar de

moederbuik in een uitgespaarde vorm kan

verdwijnen. Weet je hoe lekker het voor

een aanstaande moeder is om op je buik

te kunnen liggen? Helaas moeten we het

antwoord schuldig blijven maar kunnen ons

er wel wat bij voorstellen. Cadeaubonnen

voor een dergelijke verwenbeurt worden

door Maria van harte aanbevolen. In de-

cember worden er avonden gegeven door

een borstvoedingscoach. In 2016 wordt er

zwangerschapsbegeleiding gegeven met

yogaelementen en ontspanningstechnieken.

Geen zweverig gedoe maar puur gericht

op de bevalling en de periode erna. En

ongetwijfeld zullen er nog meer activiteiten

volgen waar we later wat meer over zullen

gaan vertellen, zegt Maria, die nog genoeg

pijlen op haar boog heeft. Bij alles wat we

binnen Kraamzorg&zo doen, staat het be-

lang van het kindje voorop. WIJ kunnen ons

aanpassen maar een pasgeboren baby niet.

Dit is ook wat we ouders meegeven. Ver-

plaats je bij alles wat je doet in de positie

van het kindje en creer op deze wijze een

warme en welkome omgeving.

Meer info op www.kraamzorgenzo.com

Maria Beek-Vervoorn (Kraamzorg&zo):

Trend om thuis te bevallen lijktdoor te zetten

Foto:GZBW


6/16



Advertentie

HUID & ZORG Praktijk voor huidtherapie,

oedeemtherapie en lasertherapie.

Wij bieden behandelmogelijkheden voor de volgende huidproblemen:

Acne

Acnelittekens

Pigmentvlekken

Overbeharing

Lymfoedeem

Lipoedeem

Pedicure

Rosacea

Littekens

Couperose

Schimmelnagels

Huidoneffenheden

Huidverbetering

Schoonheidsbehandelingen

www.huidenzorg.nl [email protected]

Secretaris Verhoeffweg 17a - 2671 HT Naaldwijk

T 0174 50 39 74

De beste zorg voor uw huid

Elke advertentie in regionaal huis-aan-huisbladGezond Zijn / Beter Worden valt op!

Adverteer in een blad waarin lke publicatie gezien n gelezen wordt.

Kijk op www.gzbw.nlvoor de aantrekkelijke tarieven!

Advertentie

Adverteren in 2016?


7/16



Gehoorschade

na festivalbezoekHet risico op gehoorschade na een muziekfes-

tival kan worden verminderd door het dragen

van gehoorbescherming. Dat concluderen on-

derzoekers van het UMC Utrecht. Zij ontdekten

dat tijdelijk gehoorverlies ruim vijf keer zo vaak

voorkwam bij bezoekers die geen oordoppen

droegen vergeleken met dragers van oordoppen.

In de groep zonder oordoppen werd meer tijde-

lijk gehoorverlies waargenomen: een verslechte-

ring van het gehoor werd gemeten bij 42 procent

van de mensen zonder oordoppen en bij slechts

8 procent van de mensen met oordoppen. Dit

betekent dat de kans op tijdelijk gehoorverlies

direct na het festival 5,3 keer zo hoog was bij

mensen die geen oordoppen droegen. Ook had-

den proefpersonen zonder oordoppen vaker last

van oorsuizen (tinnitus): 38 procent ten opzichte

van 12 procent. Met deze studie laten de onder-zoekers zien dat preventie van gehoorschade

door gebruik van oordoppen tijdens festivalbe-

zoek effectief kan zijn.

Bron: UMC Utrecht

Meedoen

in de samenleving

Bij mensen met beperkingen is de behoefte

groot aan meer sociale contacten en activiteiten

in de vrije tijd. Drie op de tien mensen met een

ernstige lichamelijke beperking voelt zich sterk

eenzaam, zo blijkt uit de Participatiemonitor

2015 van het NIVEL. In 2014 wil ruim een derde

van de mensen met een ernstige lichamelijke

beperking vaker ergens naartoe en anderemensen ontmoeten. Onderzoeker Tineke Meu-

lenkamp: Mensen met beperkingen willen

graag meedoen in de Nederlandse samenleving,

maar dat is niet altijd even makkelijk. Het is een

uitdaging voor onze samenleving om wegen te

vinden zodat deze mensen wel zo goed mogelijk

kunnen meedoen. Deze monitor laat zien dat

het in de afgelopen jaren op sommige gebieden

makkelijker is om te participeren: meer mensen

met een lichamelijke beperking doen vrijwil-

ligerswerk en maken gebruik van het openbaar

vervoer. Ook ouderen doen op dit moment volop

mee: hun participatie verschilt weinig van de

totale bevolking. Maar, het aantal mensen van

zeer hoge leeftijd stijgt de komende jaren, waar-

door ze kwetsbaarder zijn om buiten de boot te

vallen. Het is belangrijk hier alert op te blijven.

Bron: Nivel

Patinten kiezen

voor eHealth

Patinten willen handige online toepassingen

om hun zorg te regelen. Zij zien voordelen in het

opzoeken van informatie over zorg en gezond-

heid op het internet. Ook willen zij via het inter-

net recepten aanvragen, een afspraak maken

met de dokter of de zorgverlener een e-mail

sturen met een vraag. Dat lijkt hen gemakkelijk

en tijdbesparend. Een derde van de zorgge-

bruikers vindt het handig om online zijn eigen

medische gegevens in te zien. Nederlandse

zorgverleners zijn druk in de weer met eHealth.

Artsen gaan zich het komende jaar onder andere

inspannen voor het elektronisch uitwisselen van

informatie en voor de mogelijkheid om online

afspraken te maken. Dit blijkt uit de verschenen

eHealth-monitor 2015.

Nieuwe behandelmethode bij Huid & Zorg:

LPG lipomassage en endermologie

Bij Huid & Zorg is een nieuwe techniek

toegevoegd aan de reeks mogelijkheden

om een afgelijnd silhouet en een strakke

huid te bereiken. Door toepassing van

LPG lipomassage en endermologie is het

mogelijk om vet en cellulite aanzienlijk te

verminderen.

Veel vrouwen hebben te maken met cellulite.

Of raken ondanks een gezonde leefwijze

lokale vetophopingen niet kwijt. En na

een bevalling is het voor jonge moeders

helemaal een opgave om de vertrouwde

lijn weer terug te vinden. Wendy van der

Knaap van Huid & Zorg kent de fysieke

problemen die zelfs kunnen leiden tot

psychische klachten. We zijn trots dat

we voor deze probleemgebieden een

nieuwe behandeling kunnen aanbieden.

Met de LPG behandeling stimuleren we

de bloedsomloop en bevorderen we de

afbouw van vetweefsel. Daarnaast wordt

de huid verstevigd, vetopslag verminderd,

de lichaamscontouren hersteld en wordt de

huidstructuur gladder gemaakt. Het is een

vrijwel pijnloze behandelmethode van huid,

onderhuid en onderhuids bindweefsel.

De behandeling is gebaseerd op een

diepe, mechanische bindweefselmassage

die blokkades opheft en die ervoor zorgt

dat de stofwisseling en bloedcirculatie

sterk verbeteren, legt de Naaldwijkse

huidtherapeute uit. Binnen onze praktijk

beschikken wij nu over het nieuwste

apparaat van LPG; de Cellu M6 Intgral 2i.

Met lipomassage zorgen wij voor een inten-

sieve doorbloeding van de huid en de

onderliggende bindweefsels. De bloed- en

lymfecirculatie worden extra gestimuleerd,

zodat toevoer van zuurstof en afvoer van

afvalstoffen sneller gerealiseerd kunnen

worden, aldus Wendy, die onderstreep

dat endermologie een veilige therapie

is waarbij geen operatie of chirurgische

ingreep noodzakelijk is. Ook zijn er

geen risicos aan verbonden of kunnen

complicaties optreden. Wel moet een

endermologie behandeling regelmatig her-

haald worden om effectief te kunnen zijn.

Het is ook een ideale behandeling voor

mensen met vastzittende vetophopingen

(lovehandles), voor- en nabehandeling bij

liposculptuur en liposuctie, figuurcorrectie,

dubbele kin of verminderde elasticiteit

van de huid na o.a. zwangerschap of ge-

wichtsafname. We kunnen deze nieuwe

techniek ook therapeutisch inzetten om

brandwonden, littekens en fibroses losser

te maken. Daarnaast kan het als ondersteu-

ning binnen de oedeemtherapie gebruikt

worden om moeilijk te draineren gebieden

te behandelen bij o.a. brandwonden,

(oude) littekens, doorbloedingsstoornis-

sen en oedeem/ fibrose. Voor we in onze

praktijk met de behandeling starten, vindt

er een intakegesprek plaats om specifieke

wensen te bespreken. In overleg wordt er

vervolgens een behandelplan opgesteld.

Meer informatie vindt u op

www.huidenzorg.nl

In Nederland is het geen uitzondering meer:

bijna 10% van de gezinnen in Nederland

is samengesteld. Een samengesteld gezin

houdt in dat na een echtscheiding of over-

lijden van een partner, een ouder opnieuw

hertrouwt of samen gaat wonen met een

niet-biologische ouder (stiefouder) van

haar/zijn eigen kind(eren). Maar wat ge-

beurt er met de nalatenschap als n

van de ouders komt te overlijden?

Het regelen van een erfenis bij een samen-

gesteld gezin ligt altijd erg gevoelig. Het is

niet eenvoudig om zon erfenis te regelen.

De kinderen hebben moeten wennen aan

de situatie dat ze hun eigen ouder moeten

delen met de nieuwe partner. Die gevoelig-

heid is goed te begrijpen. Daarom is het be-

langrijk dat de ouder die een nieuwe liefde

heeft gevonden na een echtscheiding of eenoverlijden van zijn/haar partner de erfenis,

dan wel de nalatenschap goed regelt. Het

begint bij het opmaken van een samenle-

vingscontract of huwelijkse voorwaarden

(of partnerschapsvoorwaarden), met daar-

Samengesteld gezin: Is de nalatenschap goed geregeld?aan gekoppeld een testament. Zonder testa-

ment kan de situatie zich voordoen dat de

kinderen van de overleden ouder een deel

van de erfenis aan zich voorbij zien gaan

naar de stiefouder. De huidige wet voorziet

in bescherming van de langstlevende (stief)

ouder. Kinderen kunnen hun deel pas opeisen

nadat ook de langstlevende (stief)ouder is

overleden.

Problemen

Hoe u het ook regelt, de mogelijke proble-

men moeten niet worden weggedrukt. Wat

bijvoorbeeld als uw nieuwe partner na uw

overlijden zijn/haar testament weer aanpast

en alleen zijn/haar eigen kinderen tot erfge-

naam benoemt? Wat als kinderen niet willen

dat uw nieuwe partner de erfenis krijgt? Wat

als stiefkinderen een groter deel van de erfe-

nis willen hebben, enz. Kortom, als u eennieuw gezin gaat vormen is het raadzaam

om u goed te laten informeren bij de no-

taris over de nieuwe erfrechtelijke situatie.

Voor meer informatie neemt u contact op

met Steffie Michels of Jennifer Fluitman,

zij zijn als notarissen verbonden aan West-

land Partners Notarissen en Advocaten.

Telefoon: (0174) 637 570

www.westlandpartners.nl

Steffie Michels

Foto:GZBW


8/16


November 2015Gezond Zijn / Beter Worden N I E U W S V A N G E M E E N T E W E S T L A N D

www.140174.nl

Wethouder Marga de Goeij:

Langer thuis wonenEen compliment is voor mij als een

boeket bloemen: een vrolijke noot

in het ritme van dagelijkse bezig-

heden. Onlangs trof ik zon fleurige

noot in mijn mailbox. Een Lierenaar

stuurde een bericht over zijn vader,

een man op leeftijd die onlangs met

hulp van de gemeente beschikking

kreeg over een scootmobiel. De zoon

verwoordde prachtig dat zijn vader

dankzij het apparaat langer thuis

kan blijven wonen:

Mijn vader geniet; na zijn driewieler,

step, fiets, brommer, auto en rollator is

hij nog steeds mobiel. In bijgevoegd

bericht van zijn vader las ik dat de

krasse man geen hele dag meer thuis

zat. Op pad met de scootmobiel reisde

hij al twee maal Schipluiden rond,

van de Oudkamp naar Maasdijk, deed

boodschappen bij de supermarkt aldaaren reed terug via Westerlee naar huis,

zo vertelde hij zijn zoon.

Het las als een beschrijving van een

wereldreis, t enthousiasme spatte

ervan af. Zo kreeg het leven van

meneer weer glans. Hij kan weer

contacten hebben buitenshuis, ge-

nieten van de natuur, zelfstandig een

boodschapje doen en invulling geven

aan zijn dag. De gemeente zet in op

het versterken van zelfredzaamheid

in het dagelijks leven. Middels een

keukentafelgesprek wordt een op-

lossing aangedragen, hier was dat

een scootmobiel, voor een ander isdat het reizen met vrijwilligers van

de Plusbus of een pas van de Regio-

Taxi. Elke keer dat we daar met zijn

allen in slagen en medewerkers een

goede inschatting weten te maken,

fleurt mijn dag weer op.

Wanneer u hoge medische kosten heeft,

bijvoorbeeld door een chronische ziekte of

handicap, is het verstandig een aanvullende

zorgverzekering af te sluiten. Voor mensen

met een laag inkomen is zon aanvullende

verzekering echter vaak te duur. Daarom

biedt de gemeente Westland deze mensen in

samenwerking met zorgverzekeraar DSW een

Collectieve Aanvullende Verzekering (CAV):

de CAV TOP-Westland. Heeft u geen hogere

medische kosten, dan is er de standaard CAV

Westland.

Extra aanvullende verzekering

CAV TOP-Westland is een extra uitgebreid

pakket, bovenop de basiszorgverzekering

en aanvullende zorgverzekering van DSW.

De gemeente Westland vergoedt maximaal

225,- per jaar voor deze extra aanvullende

verzekering. Daarnaast vergoedt de gemeente

een groot deel van de aanvullende premie.

Het premiebedrag voor de basisverzekering

bedraagt in 2016 98,75 per maand.

Voorwaarden

CAV TOP-Westland is bedoeld voor chronisch

zieken en gehandicapten. Uw inkomen mag

niet hoger zijn dan 110% van de bijstands-

norm. Ook moet u al een basisverzekering en

een aanvullende zorgverzekering hebben bij

DSW.

Overstappen of niet?

Heeft u op dit moment een zorgverzekering

bij een andere maatschappij dan DSW? En wilt

u toch per 1 januari 2016 gebruik maken van

Extra aanvullende zorgverzekering: CAV TOP WestlandVoor inwoners met een laag inkomen

CAV-Westland? Stap dan over naar DSW. Kunt

of wilt u niet overstappen naar DSW? Dan

kunt u voor het jaar 2015 bij de gemeente

een aanvraag indienen voor een tegemoet-

koming in de premie van uw huidige aanvul-

lende zorgverzekering. De tegemoetkoming

kan oplopen tot een bedrag van 200,- per

jaar. Voor 2016 kunt u opnieuw een aanvraag

indienen.

Meer weten?

Kijk voor meer informatie en de voorwaarden

op www.140174.nl en zoek op vergoedingenvoor lage inkomens. U kunt ook contact

opnemen met het KlantContactCentrum van

de gemeente Westland via telefoonnummer

140174.

Mantelzorgwoningen

Westland kent veel inwoners die langdurigvoor iemand anders zorgen: mantelzorgers.

Sommigen van hen willen die zorg graag

zo dicht mogelijk bij huis kunnen verle-

nen. Dan kan een mantelzorgwoning voor

degene die men verzorgt uitkomst bieden.

Onder bepaalde voorwaarden is geen ver-

gunning meer nodig om een mantelzorg-

woning te bouwen op het eigen erf. Zo

kunnen mensen langer in hun vertrouwde

omgeving blijven.

Voor wie?

Deze regeling is geschikt voor mantel-

zorgers die langdurig en intensief zorgen

voor een chronisch zieke, gehandicapte of

hulpbehoevende persoon uit hun (directe)

omgeving. Er moet sprake zijn van een

sociale relatie: u zorgt voor uw partner,

ouder, kind, vriend of buur.

De mogelijkhedenOm een mantelzorgwoning vergunningvrij

te realiseren, heeft u drie mogelijkheden:

Vergunningvrij bouwen van een mantel-

zorgwoning.

Het ombouwen van een bestaand ge-

bouw naar een mantelzorgwoning.

Het plaatsen van een mobiele mantel-

zorgwoning.

Sociale indicatie als voorwaarde

Voor het vergunningvrij realiseren van een

mantelzorgwoning, moet u een sociale in-

dicatie hebben. Een sociale indicatie is een

verklaring waarin staat dat u mantelzorger

bent. Mantelzorg is alle onbetaalde zorg

voor een chronisch zieke of hulpbehoe-

vende naaste. Het is langdurig en intensief,

gemiddeld acht uur per week en langer dan

drie maanden. U kunt een sociale indicatie

verkrijgen via Vitis Welzijn of via de afde-ling zorg van de gemeente Westland. U

kunt contact opnemen met het KlantCon-

tactCentrum van de gemeente Westland

via telefoonnummer 140174 of met Vitis

Welzijn via telefoonnummer 0174-630358.

Afmetingen en eisen

Meer informatie over de afmetingen

en eisen van een vergunningvrije

mantelzorgwoning kunt u bekijken op

www.omgevingsloket.nl Of neem contact

op met het KlantContactCentrum van de

gemeente Westland via telefoonnummer

140174. Het is ook mogelijk om direct

contact op te nemen met een consulent

van het omgevingscontactcentrum van de

gemeente Westland via het e-mailadres:

[email protected]

Langer zelfstandig wonenAls u ouder wordt en gezond blijft, kunt u zelfstandig blijven

wonen met relatief weinig zorg. Maar wat als u gezondheids-

klachten krijgt? Dan kunnen aanpassingen in de woning of extra

zorg nodig zijn. Zeker nu steeds meer verzorgingshuizen en be-

jaardenhuizen hun deuren sluiten, is het belangrijk om op tijd na

te denken over de vraag hoe u straks wilt wonen.

Wie langer zelfstandig thuis wil blijven wonen, heeft twee moge-

lijkheden:

De huidige woning aanpassen

Tijdig verhuizen naar een woning die past bij een volgende le-

vensfase

Niet voorbereid

Uit onderzoek blijkt dat veel 50-plussers zich helemaal niet voor-

bereiden op het achteruit gaan van hun gezondheid. Veel men-

sen zeggen te willen verhuizen naar een geschikte woning nog

voordat het zo ver is, maar in de praktijk gebeurt dit vaak niet.

Men staat er niet bij stil dat het niet makkelijk is om na je 65ste

te verhuizen. Een verhuizing kan daarbij ten koste gaan van het

sociale netwerk. Op tijd bedenken hoe u uw oude dag wilt door-

brengen, is dus verstandig.

Vraag advies aan de welzijnsadviseur

Is uw woning geschikt voor uw oude dag? De welzijnsadviseurs

van Vitis Welzijn kunnen u daarin adviseren. Zij kijken naar de

geschiktheid van de woning en wat u zelf kunt doen om deze

passend te maken. Denk aan het plaatsen van een beugel die

houvast biedt in de badkamer.

Meer weten?

Wilt u een afspraak maken met een welzijnsadviseur van Vitis

Welzijn? Neem dan contact op met Vitis Welzijn via telefoonnum-

mer 0174-630358, vraag naar de welzijnsadviseur. Informatie over

langer thuis wonen vindt u op www.rijksoverheid.nl, zoek op lan-

ger zelfstandig thuis wonen.


9/16


November 2015Gezond Zijn / Beter WordenN I E U W S V A N G E M E E N T E W E S T L A N D

Heeft u vragen over wonen, zorg en wel-zijn, vrijwilligerswerk of inkomen? Heeftu (tijdelijk) ondersteuning nodig of wiltu advies? Loop zonder doorverwijzing ofafspraak binnen bij het buurt informa-tiepunt in uw kern waar goed opgeleide

vrijwilligers u graag te woord staan. Inelke kern is een Buurt Informatiepuntn of meerdere dagdelen geopend.

Heeft u vragen over het Buurt Informa-tiepunt of de diensten van Vitis Welzijn,bel dan (0174) 630 358.

Voor overige vragen belt u met hetKlantContactCentrum van de gemeente140174.

De openingstijden zijn:in de ochtend van 9.00 - 12.00 uurin de middag van 14.00 - 17.00 uur

s-Gravenzande, Van der Horstweg 10maandagochtend en dinsdag -en donderdagmiddag

Heenweg, Boelhouwerstraat 1(in de Brede Buurtschool)woensdagochtend

Honselersdijk, Fazantlaan 4(in de school PCBS De Hoeksteen)dinsdagmiddag en donderdagochtend

Kwintsheul, Kerkstraat 43a(in de Kastanjehof)woensdagmiddag

Maasdijk, Cornelis Houtmanplein 6

(wijkcentrum De Prinsenhof)woensdagochtend

Monster, Havenstraat 16maandag- en donderdagochtend

Poeldijk, Witte Brug 2In wijkcentrum de Backerhofdinsdagmiddag en donderdagochtend

Ter Heijde,t Vrondel, De Wurft 1woensdagochtend

De Lier, Hoofdstraat 7-9Lunchroom Bijzondermaandagmiddag en vrijdagochtend

Naaldwijk, Pr. Bernhardstraat 5amaandag- t/m vrijdagochtend

Wateringen, De Ark, Herenstraat 85maandag- en woensdagochtend

E-mailU kunt ook e-mailen:[email protected]

Vitis Welzijn MantelzorgWilt u een gesprek met de consulentmantelzorg? Dat kan bij u thuis, bij eenBuurt InformatiePunt of een wijkcentrumvan Vitis Welzijn.

Neem contact op voor een afspraakof advies met Johan KresTel. (0174) - 630 358 / 06-10393997(maandag t/m woensdag)

Consulent Jonge MantelzorgBen je onder de 23 jaar en zorg je vooreen ziek gezinslid en wil je hulp oferover praten? Neem contact op met

Marjon van OostenTel. 0174 - 630 358 / 06-57603705Facebook: jongzorgenwestland

[email protected]

Er zijn veel mantelzorgers in Westland: ze zor-

gen voor een ander in hun naaste omgeving,

zoals hun partner, familie of buren. Ze doen

dat met veel toewijding. Maar het is ook een

zware taak, die kan leiden tot overbelasting.

Als mantelzorger is het daarom erg belangrijk

ook goed oog voor uzelf te blijven houden.

Respijtzorg

In Westland zijn er veel mogelijkheden om de

zorg voor de ander even uit handen te geven,

zodat u als mantelzorger op adem kunt

komen. Dit noemen we respijtzorg.

Even tijd voor uzelf

Wilt u even tijd voor uzelf? Bijvoorbeeld voor

uw hobby of een dagje uit? Dan kunt u an-

deren inschakelen om even de zorg voor uw

naaste over te nemen. Dit zijn de mogelijkhe-

den binnen Westland:

Vitis Welzijn Mantelzorg. Hier kunt u al uw

vragen stellen over mantelzorg en het wel-

zijn van uw naaste. Er is ook aandacht voor

jonge mantelzorgers. Neem contact op met

Vitis Welzijn Mantelzorg via telefoonnum-

mer 0174-630358, vraag naar de consulent

(jonge) mantelzorg.

Bezoekdienst dementie van Vitis Welzijn.

Een vrijwilliger van de bezoekdienst neemt

tijdelijk de zorg over van de mantelzorger

die zorgt voor iemand met geheugen-

problemen. De cordinator Bezoekdienst

dementie is te bereiken via Vitis Welzijn,

telefoonnummer 0174-630358.

Buddy Netwerk biedt voor degene waar-

voor u zorgt een fijne (mid)dag, waardoor u

even uw handen vrij heeft. Te bereiken via

telefoonnummer 070-3649500

Ontmoetingscentra bieden speciale ge-

spreksgroepen voor kinderen en partners

van mensen die te maken krijgen met

geheugenproblemen. Zij werken vanuit

Wateringen, s-Gravenzande en Naaldwijk.

Voor informatie, kunt u contact opnemen

met Anita Fontijn 06-24917796.

GGZ-Delfland biedt diverse mogelijkheden

voor mensen die zorgen voor hun naaste

met een geestelijk gezondheids probleem.

Zo zijn er familiegroepen en workshops

voor mantelzorgers, aandacht voor jonge

mantelzorgers en een inloopmogelijkheid

aan de Prinses Julianastraat 46 in Naald-

wijk. Voor meer informatie kunt u contact

opnemen via telefoonnummer 015-2607447

of stuur een email naar:

[email protected]

Respijthuis

Als mantelzorger wilt u natuurlijk het beste

voor degene waarvoor u zorgt. Zeker wanneer

u gebruik maakt van respijtzorg. Een zoge-

naamd respijthuis zorgt voor opvang in een

ontspannen, prettige sfeer. Er is op dit moment

in het Westland nog geen respijthuis, maar er

zijn wel drie initiatieven om een respijthuis te

willen realiseren. Een hoopvolle ontwikkeling

die de gemeente toejuicht en ondersteunt.

Houd berichtgeving hierover in de gaten.

Mensen blijven steeds langer thuis wonen.

Dat betekent dat er ook steeds meer man-

telzorgers komen: een naaste die degene

die thuis woont en verzorging nodig heeft,

helpt. Denk aan boodschappen doen, huis-

houdelijk werk, samen naar buiten, medi-

sche verzorging. Veel Westlanders doen dit

graag, maar hebben het zo nu en dan ook

zwaar.

Mantelzorgers verdienen steun

Respijtzorg biedt adempauze

Heeft u een Collectieve Aanvullende

Verzekering (CAV) bij DSW? Vergeet

niet uw declaraties in te dienen!

De CAV-Westland biedt een uit-

gebreide dekking voor medische

kosten. Voor meer informatie kunt

u terecht op de website van de

gemeente Westland www.140174.nl

en zoek op vergoedingen voor lage

inkomens.

U kunt ook contact opnemen met

het KlantContactCentrum van de ge-

meente Westland via het telefoon-

nummer 140174.

Laat geen geld liggen!

Als het echt te veel wordt

Mantelzorgers zijn zelf heel hulpvaardig en

vragen liever geen hulp. Het komt dan ook

voor dat mantelzorgers zoveel van zichzelf

vragen, dat ze zelf uitgeput raken. Staat bij u

het water ook tot aan de lippen? Wordt het u

echt te veel? Dan is het goed om te weten dat

er altijd een snelle oplossing wordt gezocht.

Een oplossing die echt past bij u en degene

waarvoor u zorgt.

Respijtregeling

Een van de mogelijkheden is de respijtrege-

ling van de gemeente Westland. Zorgt u

bijvoorbeeld voor iemand die 24 uur per dag

zorg nodig heeft? Dan kunt u wellicht gebruik

maken van het spaarsysteem respijtregeling.

Degene waarvoor u zorgt wordt dan tijdelijk

opgevangen in een geschikte instelling, zodat

u even op adem kunt komen. U kunt per

maand een aantal dagen opvang sparen, en

dit gebruiken zodra het nodig is. Voor deze

regeling heeft u wel een Wmo-indicatie nodig.

In een keukentafelgesprek met de gemeente

wordt samen met u en degene waarvoor u

zorgt, gekeken waarmee u echt geholpen

bent. Goed om te weten: wanneer er acuut

behoefte is aan deze oplossing, wordt het

ook onmiddellijk voor u geregeld. Wilt u meer

weten over de respijtregeling? Of een keuken-

tafelgesprek hierover aanvragen? Neem dan

contact op met het KlantenContactCentrum

(KCC) van de gemeente Westland, telefoon-

nummer 140174.

Soms is de nood zo hoog, dat er spoedzorg

nodig is. Aarzel dan niet, en neem direct con-

tact op met uw huisarts. Hij kent u en uw

situatie het beste en weet wat nodig is.

Berichtgeving Gemeente Westland

Folder Regelingen voor mantel-zorgers in Westland

een folder ophalen bij het gemeentekantoor

en het Werkplein in Naaldwijk. De folder

staat ook op de website van de gemeente

Westland www.140174.nl en van Vitis Welzijn.

www.vitismantelzorg.nl

Meer informatie

Meer informatie kunt u krijgen door te bel-len met het KlantContactCentrum van de

gemeente Westland via telefoonnummer

140174 of met Vitis Welzijn via het telefoon-

nummer 0174-630358.

Kort en krachtig

Er zijn veel regelingen die verlichting kunnen

brengen bij mantelzorgers. De gemeente

Westland en Vitis Welzijn hebben een folder

uitgebracht, waarin u zowel regelingen

van de gemeente Westland als landelijke

regelingen vindt. Denk aan voordelige huis-

houdelijke hulp en vergoedingen van de

Belastingdienst. U leest kort en krachtig wat

de regeling inhoudt, voor wie het is en hoe

u het aan kunt vragen. Wel zo gemakkelijk!

Hebben?

Wilt u de folder Regelingen voor mantelzor-

gers in Westland hebben? Loop dan binnen

bij het Buurt Informatiepunt van Vitis Wel-

zijn in uw kern en vraag ernaar. U kunt ook


10/16



Advertentie Advertentie

Advertentie

Voorstraat 143, 2685 EL Poeldijk - Tel: (0174) 621 936

Email: [email protected] - www.womencarewestland.nl

Maak kennis met het uitgebreide assortiment.Belt u ons voor een vrijblijvende afspraak!

BORSTPROTHESES

BIJPASSENDE COMFORTABELE LINGERIE

MODIEUZE BADMODE

Indien noodzakelijk bezoeken we u k thuis.

Advertentie

Advertentie

Als u niet meer kunt of wilt koken,

biedt Eri Cateringuitkomst!

Catering & Maaltijdservice

Tel.: 06-52373874

[email protected] - www.eri-catering.nl

Eri Catering levert verse maaltijden dagelijks bij u aan huis in Westlanden Hoek van Holland. Het enige wat u zelf hoeft te doen is even op tewarmen. Informeer naar de mogelijkheden

Graag tot ziens!Erica Ruigrok

Voorstraat 143, 2685 EL Poeldijk - Tel: (0174) 6219 36

Email: [email protected] - www.haarinstituutwestland.nl

Veel mensen hebben last van haarverlies. Haarinstituut

Westland biedt u de allernieuwste haarwerken en

pruiken die aanvoelen als uw eigen haardos en

niet van echt zijn te onderscheiden!

Wij zijn al meer dan 15 jaar een begrip op gebied van

haarwerken en pruiken

Pruiken met een zacht antibacterieel binnenwerk

Discrete behandeling in priv ruimtes

Reservering van haarwerk mogelijk tot dat

u het nodig heeft

Service aan huis en ziekenhuis is geheel gratis

Verzorging van het haarwerk (ook in het haarinstituut)

Maak een afspraak voor een vrijblijvend haarconsult.

Met mooi haar

voel je je goed!


11/16


November 2015Gezond Zijn / Beter WordenN I E U W S V A N P I E T E R V A N F O R E E S T

Een carrire kan soms een behoorlijke

wending nemen. Weloverwogen keuzes

kunnen een paar jaar later volkomen achter-

haald zijn. Marjan Vervoorn dacht dat haar

toekomst in de logopedie zou liggen. Nu is

zij n van de veertien regionale wijkver-

pleegkundigen bij Pieter van Foreest die de

zorg aan huis (extramuraal) cordineren.

Hoe veelzijdig en uitdagend kan het beroep

wijkverpleegkundige zijn

Ze werkt eigenlijk nog niet zo lang bij

Pieter van Foreest. Maar als Marjan Vervoorn

(28) eenmaal over haar vak wijkverpleeg-

kundige gaat vertellen kun je daar gerust

een paar uur voor uittrekken. Eerst maar

eens over dat extramuraal? Het is Latijns

en betekend letterlijk buiten de muren.

In dit geval zorg die buiten de instellingen

gegeven wordt en gericht is op langer

verblijf in de vertrouwde omgeving. Wij

indiceren de zorg of begeleiding die bij

een klant nodig is. Dit houdt in dat wij

de schakel zijn tussen wonen, zorg en

welzijn en kijken op welk gebied er iets

moet worden ingezet. Zie het als datgene

wat een wijkverpleegster vroeger deed.

Zij was op de hoogte wat er in haar wijk

speelde, had intensief contact met de

huisarts en schakelde daar waar nodig.

In de vernieuwde rol van wijkverpleegkun-

dige doen wij dit opnieuw. We signaleren

o.a. (zorg) problemen bij onze klanten en

zoeken, samen met hun netwerk naar op-

lossingen om het verblijf thuis lang en zoprettig mogelijk te maken en te houden,

aldus Marjan, die eigenlijk na het beha-

len van haar HAVO-diploma onzeker was

welke beroep ze zou kiezen. Logopedie

was een richting die me zeker aansprak.

Na verloop van tijd kwam ik er echter

achter dat mijn interesse steeds meer

uitging naar zorg voor de totale mens.

Een bijbaan als huishoudelijke hulp in de

thuiszorg gaf de doorslag. Iedereen sprak

mij daar aan met zuster, alleen omdat

ik witte kleding droeg! Eigenlijk klonk dat

als muziek in mijn oren en besloot ik de

opleiding HBO- Verpleegkunde te gaan

volgen. Met aanvullende cursussen, maar

zeker met de opgedane praktische erva-

ring ben ik gegroeid naar een volwaardig

niveau. Waarbij ik zeker niet uitsluit dat

ik mij in de nabije toekomst nog verder ga

specialiseren. Er is zo oneindig veel uit dit

prachtige vak te halen. Vooral die dank-

baarheid van de klant en het teamwerk

wat zo belangrijk is om tot oplossingen

te komen zijn voor mij helemaal top.

Allerhoogste niveau

Marjan is dus een van de veertien wijk-

verpleegkundigen die in een Zorgthuis

team werkzaam is en het team zorgin-

houdelijk aanstuurt. Dit wil zeggen dat

de wijkverpleegkundige bekijkt waar en

hoe de kwaliteit van zorg verbeterd kan

worden. Dit kan door praktische oplos-

singen aan te dragen maar ook door het

implementeren van een nieuwe werkwijze

gebaseerd op een richtlijn of protocol. Het

werkgebied van de wijkverpleegkundigen

omvat het Westland, Midden-Delfland,

Delft en Oostland. Eigenlijk is de wijk-

verpleegkundige de spin het web. Wijhebben korte lijntjes met verschillende

ketenpartners zoals huisarts, ziekenhuis,

apotheek, GGZ, woningbouwvereniging,

gemeente en het welzijnswerk. Ook werken

we multidisciplinair samen. We weten de

fysiotherapeut en ergotherapeut te vinden

om dat ultieme doel, het zo lang mogelijk

thuis laten wonen, te bereiken. De samen-

werking met de mantelzorgers is wat mij

betreft de kers op de taart. Mijn streven,

maar ook dat van mijn collegas, i s dat

we de zorg op het allerhoogste niveau

brengen. Soms gaat dat snel, soms in

stapjes waarbij het voor de klant zelf en

zijn omgeving soms lastig te accepteren

is dat we eerst gaan voor zelfredzaam-

heid. Wat kan men nog (of weer) zelf en

wat is er mogelijk binnen het netwerk van

de klant. Voor ons is het niet meer het

zorgen voor maar veel meer het zorgen

dat. Een belangrijke omslag waar de

gehele samenleving nog steeds aan moet

wennen. Al moet ik zeggen dat dit be-

wustwordingsproces nu langzaam maar

zeker op gang komt.

Prioriteiten

Van een wijkverpleegkundige bij Pieter

van Foreest wordt heel wat verwacht.

Marjan: Voordat je gaat solliciteren is het

belangrijk om je goed te orinteren wat

het vak inhoudt. Door een dag mee te

lopen krijg je hier al een beetje meer een

idee van. Met de nadruk op een beetje

omdat geen dag hetzelfde is. Plus het feit

dat ons vak steeds veranderd, daar waar

het gaat om verantwoordelijkheden. Zo

mogen we zelf indiceren, dus het bekijken

waar en welke zorg nodig is om deze

direct in- of door te zetten. Je moet ook

met werkdruk om kunnen gaan en priori-

teiten kunnen stellen. Vooral dat laatste

is nodig om slagvaardig te kunnen en

soms te moeten beslissen. Zijn ook man-

nelijke sollicitanten welkom? Natuurlijk,

roept Marjan enthousiast. We werken nu

met drie jonge knullen die bepaald niet

onderdoen voor vrouwelijke collegas.

Maar mannelijk of vrouwelijk, de praktijk

zal later uitwijzen of men geschikt is voor

het beroep wijkverpleegkundige. Mijn

advies zou zijn, begin bij het begin en

loop met ons mee. Dan ontdek je al

snel hoe dynamisch dit vak is.

Meer informatie of gelijk solliciteren?

Wil jij een uitdagende en verantwoordelijke

baan? Wil jij samen met Pieter van Foreest

het verschil maken en excellente zorg

aan ouderen bieden? Dan is de functie

(Wijk)Verpleegkundige zeker iets voor jou!

Ga naar de website www.werkenbijpieter.nl

en bekijk de vacatures.

Wijkverpleegkundige Marjan Vervoorn:

Nieuwe collegas moeten slagvaardigzijn en zelfstandig kunnen beslissen

Gezelligheid troef bij

bloeddrukmeting

Vegro is samenwerkingspartner van Pieter

van Foreest en exploiteert de Pieter vanForeest Zorg Thuiswinkels. Onlangs

vierde Vegro het 30 jarig bestaan. Naast

feestelijke aanbiedingen en een gratis

kopje koffie ontvingen bezoekers een

leuke attentie. Ook werden er verschil-

lende activiteiten georganiseerd zoals

een gratis massage of voetmeting. Voor

ons een mooie aanleiding om eens een

kijkje te gaan nemen bij de maandelijkse

bloeddrukmeting, die gratis aangeboden

wordt bij de vestiging bij het Behandel-

centrum Naaldwijk. Een aantal mensen

staat al geduldig in een rij op hun beurt te

wachten. De meesten zijn goede bekenden

van Jolanda en Maja die de metingen ver-

richten. Alle resultaten worden keurig op

een klantenkaart geschreven. Wij ken-

nen geen waarde toe aan de resultaten

maar adviseren de klanten bij te grote

overschrijdingen contact op te nemen met

wijkverpleegkundige of (huis)arts die een

behandelplan kan op- of bijstellen, aldus

Maja, die geniet van zoveel bedrijvigheid.

En inderdaad. Het is een zeer ontspannen

en relaxte sfeer. Laagdrempeligheid is

een belangrijke reden om te kiezen voor

deze maandelijkse meting, vult Jolanda

haar collega aan. Ze zijn toch in de buurt

of maken even een fietstochtje met onze

winkel als eindbestemming. Al moeten

we ze bij aankomst eerst wel eerste even

tot rust laten komen, want een meting na

zoveel inspanning geeft geen reel beeld.

De volgende maand is er weer gelegen-

heid tot het meten van bloeddruk. Maar

dan worden de dames geassisteerd door

een verpleegkundige die ook het bloedsuiker-

gehalte en cholesterol meet.

Voor vragen over zorg, wonen, welzijn en behandeling

kunt u contact opnemen met:

Tel.: (015) 515 50 00

[email protected]

www.pietervanforeest.nl


12/16



Advertentie

Nieuw in Nederland!

Ht 3 in 1 afslank concept

Effectief plaatselijk afslanken op de door u bepaalde zone,

door 3 techniekente combineren in 1 behandeling.

Keep Fit, molenweg 10 a

Monster, 06 55 70 37 33,

Voor meer informatie kijkt u op onze website:

www.keep-fit.org

Voor de behandelingen Na de behandelingen

Advertentie

online afspraak via: wanderspodologie.nl

Westland e.o.

komt aan huis

op locatie

praktijkNaaldwijk & Wateringen

zorghulpmiddelenoutlet.nl0174-621544

Scootmobielen

Rolstoelen Rollators Verpleegbedden

Fietsen Sta-opstoelen en veel accessoires

van A-kwaliteit voor scherpe prijzen

Showroom

Zorghulpmiddelen Outlet

Turfschipper 5 2292 JC

Wateringen (Wateringseveld)

[email protected]

Wij komenook graagbij u thuis

Advertentie

Advertentie

HET adres voor heerlijke bijenproducten, gelegen aan dePlas van alle Winden in Naaldwijk. Op onze locatie kunt u inalle rust de bijenstal zien, proeven van de honing en genieten

van de vele producten in onze gezellige winkel. Onze specialiteitligt op het gebied van honing en losse thee, (accessoires).

pollen, proppolis en koninginengelei (Royal-Jelly).Daarnaast hebben wij een mooi assortiment honing-producten,

Ambrosia honingwijnen, verzorgingsproductenen bijenwas (kaarsen). Kom ruiken en proeven!

CADEAUTIP: Verwen familie vrienden of relaties met eencadeau, cadeaubon of relatiegeschenkvan Natuurlijk Werkbij

Westland. Stel zelf uw pakket samen voor de komende feestdagen.De Sint en de Kerstman zullen uw hulp zeker waarderen.Ook groepen zijn van harte welkom. Wij leveren ook alle

benodigdheden voor de hobbyimker!Voor meer informatie zie onze website:

Heerlijke eindejaarsgeschenken bijNatuurlijk Werkbij Westland!

Onze openingstijden zijn:Ma. en dins. op afspraak

Woe. en don. van 10.00 tot 16.30 uurVrij. van 10.00 tot 17.30 uurZat. van 9.30 tot 13.30 uurZondag gesloten

Natuurlijk Werkbij Westland(hele jaar geopend)Rijnsburgerweg 114 2671 LD Naaldwijk

(zijweg van de Zwartendijk).Tel. (0174) 725 204 / (06) 3194 9031E-mailadres: [email protected]@dewerkbij.nl

www.natuurlijkwerkbij-westland.nl


13/16



Gerrit en Astrid Stuurman (Natuurlijk De Werkbij):

Gezonde daginvulling met duizendenwerknemers

Ze vliegen af en aan, de bewoners van

Natuurlijk De Werkbij aan de Rijnsburger-

weg, pal op de grens van Naaldwijk en

s-Gravenzande. Gerrit en Astrid Stuurman

kijken tevreden naar het bijenvolk dat zich

aan het voorbereiden is op de winter. Met

al die bedrijvigheid om zich heen denkt het

echtpaar bijna dagelijks terug aan enkele

jaren geleden toen hun leven er totaal an-

ders uit zag.

Vlak bij de Baakwoning en De plas van

alle Winden ligt de imkerij van Gerrit en

Astrid. Net als je denkt dat je het bedrijf

gemist hebt, ben je op je bestemming aan-

gekomen. Het bord doodlopende weg is

het signaal dat je goed zit en je in een bij-

zonder stukje Westland bent aangekomen.

Met de koffie en honingkoek op tafel doet

Gerrit zijn verhaal. Deze omgeving was

ooit tuinbouwgebied. Nu zijn er nieuwe

huizen gebouwd en liggen er nog veel

kavels klaar om bebouwd te worden.

Mede door een nieuwe bestemming van

dit gebied moesten we stoppen met onze

leliekwekerij. Na een nekoperatie en de

herstelperiode die daar op volgde, ben

ik begonnen met een opleiding voor rij-

instructeur. Achteraf bezien een totaal

verkeerde keuze. Daarna brak een heftige

periode aan. Een knobbel in mijn nek

(2012) was de aankondiging van non-Hod-

gekin, een vorm van lymfklierkanker. Na een

periode van chemo werd ik uiteindelijk in

2013 schoon verklaard maar ook tijdelijk

afgekeurd voor het arbeidsproces. Mijn lijf

had veel schade opgelopen door de chemo-

therapie. Het was mijn coach bij het UWV die

me adviseerde om naar een leuke hobby

uit te kijken. Over het houden van bijen

had ik al diverse artikelen gelezen. Toen ikhoorde dat een landelijke groothandel in

bijenproducten een vestigingspunt zocht in

de westelijke regio, hoefde ik niet lang na

te denken. Ook Astrid was positief en zo

zijn we samen een cursus imker gaan vol-

gen. Bij de gemeente hebben we een ver-

gunning voor de vestiging van een imkerij /

winkel ingediend waar vrij snel groen licht

op kwam. Het argument prima passend

als toeristische pleisterplek aan het meer

was het begin van ons nieuwe leven. Na

een ingrijpende verbouwing en veel hulp

van onze kinderen konden we vorig jaar

met Natuurlijk De Werkbij van start

Bezoekers

Wie de locatie van Gerrit en Astrid be-

zoekt komt in een sfeervolle en gezellige

winkel. Wij willen het nut en noodzaak

van bijen en hun natuurlijke producten

bij een breder publiek onder de aandacht

brengen, legt Gerrit uit. Op onze locatie

kunnen de bezoekers in alle rust de bijen-

stal zien, honingproeven, genieten van de

vele producten en niet te vergeten onze

ruime voorraad imkerijbenodigdheden

bewonderen: vuren kasten, red-ceder kas-

ten, materialen voor de koninginnenteelt,

honingslingers, aftapvaten, enz. Alle be-

nodigdheden voor de hobby-imker zijn bij

ons te krijgen. Astrid wijst op de heerlijke

veranda en terras: Daar kunnen onze

bezoekers van een heerlijk kopje thee of

koffie met een heerlijk stukje Tsjechische

honingtaart genieten. Met regelmaat zien

we hier wandelaars of fietsers die gezellig

iets willen komen drinken. Maar ook groepen

of schoolklassen, die bijvoorbeeld met

een project over bijen bezig zijn, vertel-

len we over de wonderlijke bijenwereld.

De klas krijgt zoekopdrachten in de nabije

omgeving en hebben zo een leerzame

ochtend, aldus Astrid, die in de winkel

een keur aan honingsoorten en producten

heeft uitgestald: ambrosia honingwijnen,

verzorgingsproducten, bijenwas(kaarsen),

glazen potten / flessen, propolis, pollen,

royal-jelly enz. En met oog op de komende

feestdagen heerlijk ruikende en smaakvolle

relatiegeschenken die zeker gewaardeerd

zullen worden.

Uiteraard lopen we met de familie Stuur-

man nog even langs de bijenkasten voor

we deze bijzondere locatie verlaten. Gerrit

realiseert zich dat de balans in zijn leven

weer is teruggekeerd. Tevreden kijkt hij

naar zijn duizenden werknemers: We

laten nu die beestjes met rust om het

evenwicht niet te verstoren. Straks in het

voorjaar gaan we weer kijken hoe het ze is

vergaan, aldus de imker, die op de web-

site www.natuurlijkwerkbij-westland.nl. ook

de openingsdagen- en tijden heeft staan.

Foto:GZBW

Grotere biodiversiteitin regio goed voor bijen

In de berm van het ontbrekende stukje A4 in

aanbouw tussen Delft en Schiedam is onlangs

bloemenzaad uitgestrooid. Het gaat om soorten die

goed voedsel voor bijen leveren zoals nectar en

stuifmeel. De initiatiefnemers hopen zo iets te

doen aan de massale bijensterfte in Nederland.

De A4 wordt op deze manier de eerste Honey

Highway (honingsnelweg) ter wereld, aldus

Rijkswaterstaat Het initiatief wordt gesteund

door o.a. gemeente Midden-Delfland. Wet-

houder Govert van Oord: De realisatie van

de Honey Highway is een goed voorbeeld van

samenwerking, met name tussen overheid en

burgers. En we realiseren met dit project samen

een bijdrage aan een grotere biodiversiteit. De

reactie van imker Gerrit Stuurman uit Naaldwijk

is positief: Een goed idee voor onze regio waar

nog veel braakliggende stukken liggen.

1,2 miljoen mensen

met huidaandoening

Meer dan 1,2 miljoen Nederlanders hebben een

chronische huidaandoening, zo meldt de Te-

legraaf. Ruim 830.000 mensen (5 procent van

de bevolking) hebben last van eczeem, nog eens

meer dan 400.000 (2,4 procent) hebben psoriasis.

Dat blijkt uit gegevens van het Centraal Bureau

voor de Statistiek. Het aantal mensen met zon

huidaandoening ligt nu iets hoger dan tien jaar

geleden. Toen zei 4,4 procent te kampen met

eczeem en 1,7 procent met psoriasis. Eczeem

komt relatief veel voor bij jonge kinderen.Vrouwen hebben er meer last van dan mannen.

Het is een niet-besmettelijke ontstekingsziekte

van de huid, die gepaard gaat met roodheid,

zwellingen, vochtblaasjes, kloofjes maar vooral

met jeuk. Psoriasis is een chronische huidont-

steking waarbij plaatselijk te veel en te snel

nieuwe huidcellen worden aangemaakt. De

aandoening leidt tot jeukende, rode, schilferende

plekken. Psoriasis komt met name voor bij

mensen van middelbare leeftijd en meer bij

mannen dan bij vrouwen.

Burn-outklachten

het meest in onderwijs

Ruim 14 procent van de werknemers in

Nederland had in 2014 burn-outklachten.

Dat is n op de zeven. Minstens een paar

keer per maand voelden zij zich bijvoor-

beeld leeg aan het eind van een werkdag,

emotioneel uitgeput door het werk of moe

bij het opstaan als zi j werden geconfron-

teerd met hun werk. Dat melden CBS en

TNO. Het onderwijs is koploper als het gaat

om het percentage werknemers met burn

outklachten: 1 op de 5 werknemers heeft

ermee te maken. Dit is onder meer toe te

schrijven aan de hoge werklast en de hoge

mate van emotionele betrokkenheid die het

werk meebrengt. In de landbouw komen

burn-outklachten het minste voor, namelijk

bij een op de tien werknemers. Kijk voor het

volledige overzicht van beroepsgroepen en

percentages op www.cbs.nl

Foto:GZBW


14/16



Het Poeldijkse bedrijf Haarinstituut Westland

heeft het exclusieve verkooprecht verworven

voor het verkopen van de nieuwe pruiken-

lijn van haute coiffure kapper Raphael Perrier

uit Frankrijk. Kitty Verhagen: Natuurlijk

zijn we trots op deze Nederlandse primeur.

De pruiken hebben immers een enorm

hoog draagcomfort door de zijden, anti-

bacterile voering en een anti slip systeem.

Dit voorkomt elke vorm van gerriteerde en

jeukerige hoofdhuid tijdens het dragen. De

pruiken hebben een hitte-bestendig synthe-

tische vezel die gestyled en gekruld mag

worden. Daarnaast zijn er ook modellen

met 60% echt haar en 40% hittebestendige

vezel. Deze pruiken zijn volledig met de

hand geknoopt en vallen hierdoor heel

natuurlijk en voelen aan als het eigen haar.

Deze lijn is een must have voor iedereen

die een pruik moet dragen.

Info: www.haarinstituutwestland.nl

Op 4 november heeft de Gezondheidsraad de Richtlijnen Goede Voeding uitgebracht. Dit zijn

belangrijke nieuwe adviezen over gezond eten die in de nieuwe Schijf van Vijf verwerkt gaat

worden. De Richtlijnen Goede Voeding bieden adviezen voor een aantal productgroepen.

Sommige daarvan kunt u nu al toepassen in het dagelijkse menu.

Volg je de huidige Schijf van Vijf dan ben je heel gezond bezig. Sommige adviezen uit de

nieuwe Richtlijnen Goede Voeding van de Gezondheidsraad staan al in de Schijf van Vijf en

zijn nog steeds van toepassing:

In ieder geval 200 gram groente en 200 gram fruit per dag

Volkoren graanproducten, zoals brood en pasta, in plaats van witte varianten

Zachte vetten en olie in plaats van boter en harde margarine

Niet te veel rood vlees en bewerkt vlees (incl. vleeswaren)

Enkele porties zuivel per dag

Elke week vis

Minder zout

Minder frisdrank

Daarnaast zijn er adviezen die u nu al kunt gebruiken als aanvulling op de huidige Schijf van Vijf:

Meer peulvruchten

Dagelijks wat ongezouten noten

Dagelijks groene of zwarte thee

Gefilterde koffie in plaats van ongefilterde koffie (kookkoffie of cafetiere-koffie)

Minder vruchtensappen

Liever geen alcohol

Het Voedingscentrum gaat deze bestaande en nieuwe adviezen van de Gezondheidsraad in

een zo kort mogelijke periode verwerken in een nieuwe Schijf van Vijf. De komende maanden

zal men de nieuwe inzichten doorrekenen en aanvullen met adviezen om tot een volwaardig

voedingspatroon te komen. Zo weet u straks precies hoeveel u zou moeten eten om alle voe-

dingsstoffen binnen te krijgen die nodig zijn.

Bron: Voedingscentrum

Wij benadrukken altijd graag het belang van een gezonde en evenwichtige voeding.

Supplementen kunnen een gezonde, volwaardige voeding niet vervangen. Maar in

sommige situaties zijn extra vitamines noodzakelijk. Vitamine D is er eentje van.

Een paar weken geleden kwam Lisa bij ons op bezoek. Een meisje van 12 jaar met

erge vermoeidheidsklachten en weinig eetlust. Ze voelde zich down en was de

afgelopen maanden maar weinig naar school geweest. Nadat ze bij de dokter ook

klaagde over spierpijn is er bloed geprikt. En wat bleek, haar vitamine D waarde

was veel te laag. Zo laag dat het bijna niet te meten viel. In zon geval is alleen het

aanpassen van de voeding niet voldoende en dient er extra vitamine D toegediend

worden. Natuurlijk hebben we ook gekeken naar haar voedings- en beweegpatroon

en daar bleken ook zeker aanpassingen mogelijk. Lisa voelde zich snel beter.

Vitamine D is belangrijk voor sterke botten en tanden, het in stand houden van je

weerstand en speelt een rol bij de werking van je spieren. Ook bevordert vitamine D

de opname van de mineralen calcium en fosfor. Het is een vitamine die in heel veel

gevallen extra geslikt zou moeten worden. Echter, in de praktijk merken wij dat veelmensen hiervan niet op de hoogte zijn. Verreweg het grootste gedeelte van vitamine

D, is afkomstig van de zon. Het wordt via zonlicht in de huid aangemaakt. Maar veel

Nederlanders zijn met name s winters onvoldoende buiten of te goed aangekleed

om genoeg vitamine D aan te maken. Daarnaast staat in ons land de zon een groot

Vitamine D, omdat voeding alleen soms niet genoeg isdeel van het jaar te laag om vitamine D aan te maken, als de zon al schijnt. Gelukkig

kan voeding bijdragen aan het optimaliseren van een goede vitamine D-status. In

vette vis, zoals zalm, makreel en haring zit vitamine D, verder wordt het ook aan hal-

varine, margarine en bak- en braadproducten toegevoegd. Voeding kan een goede

aanvulling maar in sommige gevallen is het belangrijk om extra vitamine D te slikken.

De gezondheidsraad adviseert om dagelijks 10 mcg vitamine D extra te slikken aan:

kinderen t/m 3 jaar, mensen van 4 t/m 49 jaar met een donkere huidkleur of die on-

voldoende buiten komen en zwangere vrouwen. Voor iedereen boven de 50 jaar is

zelfs 20 mcg extra gebruiken belangrijk. Zo zie je dat je met een gezonde voeding ver

kunt komen maar soms tch niet kunt voorkomen dat extra suppletie geslikt

dient te worden. Het optimaliseren van de

algehele gezondheid, dat is iets waar we als

ditisten van Vitae voor staan. En heeft u

naar aanleiding van dit stuk nog vragen?

U kunt ons altijd bellen of e-mailen.

Miranda & TessaDe ditisten van

Vitae VoedingsadviesbureauCO

LUMN

Bed opmaken?

Het oogt misschien wel lekker netjes, maarje bed s morgens meteen opmaken is medisch

gezien niet zon heel best idee. Zeker niet

voor allergiepatinten. Dat stelt dr. Stephen

Pretlove van de Kingston University. Tegen-

over de BBC legt hij uit waarom. Het heeft

allemaal te maken met huisstofmijten. Die

beestjes zijn dol op een warme omgeving.

Als je je bed s morgens meteen opmaakt,

houd je de warmte en vochtigheid n bed.

Onbewust creer je zo een ideaal broed-

nest. Pretlove benadrukt dat het daarom

beter is om je bed gedurende de dag on-

opgemaakt te laten. Zo hebben de lakens

de tijd om af te koelen en op te drogen. De

mijten raken gedehydrateerd en sterven of

zoeken andere oorden op.

Opsporen hartafwijking

ongeboren baby met 4D

Een 4D-echo helpt bij het opsporen van hart-

afwijkingen bij ongeboren babys. Met behulp

van een 4D-echo kan het hart van ongeboren

babys vanuit alle richtingen worden beoordeeld.

Dit in tegenstelling tot de (momenteel gebruikte)

2D-echo waarbij alleen een vlakke doorsnede

kan worden bekeken. De 4D-echo kan helpen

bij het opsporen van hartafwijkingen die nu

vaak onopgemerkt blijven, aldus onderzoekers

van het VUmc. Hartafwijkingen zijn de meest

voorkomende aangeboren afwijkingen. Deze

worden echter tijdens de 20-weken echo,

waarbij het ongeboren kind wordt gescreend

op afwijkingen, niet altijd opgemerkt Het gevolg

hiervan is dat de pasgeborene niet of te laat dejuiste behandeling krijgt en zelfs kan komen te

overlijden.

Bron: VUmc

Nieuwe Schijf van Vijf invoorbereiding

Primeur voorHaarinstituutWestland

Foto:GZBW


15/16

Creatief beroep verkleint

kans op ParkinsonMannen die na hun vijfstige nog een creatief

beroep uitoefenen, hebben minder kans op het

ontwikkelen van de ziekte van Parkinson. Dat

schrijven neurologen Charlotte Haaxma en Bas

Bloem van het Radboudumc in het internationale

tijdschrift Journal of Neurology. Zij hebben

hiermee voor het eerst aanwijzingen gevonden

dat een artistiek beroep beschermend kan

werken tegen het ontwikkelen van de ziekte van

Parkinson. De neurotransmitter dopamine speelt

hierbij waarschijnlijk een belangrijke rol doordat

het betrokken is bij het beloningssysteem en

exploratief gedrag. Mensen met Parkinson

hebben een tekort aan deze stof. Dit leidt tot de

bekende symptomen. De onderzoekers wijzen

op het feit dat dopamine een stof is met veel

complexe functies; mensen die van nature veel

dopamine hebben, zijn doorgaans creatief enexploratief, maar ook meer verslavingsgevoelig.

Bron: Radboud UMC

Slimme wielrenners

Maar liefst de helft van de Nederlandse wieler-

sporters is HBO+ opgeleid. Hiermee staat de

wielersport op de eerste plek van de top 5

sporten met de meest hoogopgeleide Nederlan-

ders. Op twee en drie staan golf (48%) en zeilen

(46%). Bergbeklimmen (46%) en squash (44%)

maken de top 5 compleet. Bovendien is er een

toename in het aantal wielersporters. Waren er

in 2013 nog 815.000. Dit aantal is in 2014 gestegen

naar 837.000. Dit blijkt uit de tweede meting van

de Wielersportmonitor die uitgevoerd is door GfK

in opdracht van Bike MOTION Benelux. De inten-siteit waarmee de wielersport wordt beoefend is

ook toegenomen. Meer respondenten geven aan

dat de wielersport hun hoofdsport is. Daarnaast

is het aandeel sporters dat zowel aan wielrennen

als aan mountainbiken doet gestegen van 21%

naar 26%. Ruim 40% van de fanatieke wieler-

sporters is het afgelopen jaar gevallen met de

fiets. 65% hiervan betrof een nzijdige valpartij.

Hier was dus niemand anders bij betrokken.

80% van die valpartijen gebeurde tijdens een

training of vrije rit. Dit geldt voor zowel wielren-

ners als mountainbikers ongeacht het aantal jaar

ervaring.

Bron: NOC*NSF

Thema-avondPubers met ADHD

Op donderdag 21 januari 2016 organiseert

Anders ADHD haar tweede publieke evenement.

Verschillende pubers vertellen hun ervaringsver-

halen over ADHD. Ze geven tips aan de ouders,

grootouders en leerkrachten in het publiek, hoe

zij anders naar hun puber en de aanpak van

ADHD kunnen kijken. Gastvrouw van de avond

is Nathalie Beekenkamp van ADHD kids West-

land en Jongerencoaching Westland. De avond

vindt plaats op onze locatie in Honselersdijk.

Inschrijven is gewenst en kan via het formulier

op www.andersadhd.nl

Wanneer we praten over langer thuis wonen,

denken we snel aan ouderen of mensen met

een fysieke beperking. We regelen zorg om

deze mensen heen, om hen in staat te stellen

zo lang mogelijk in hun eigen omgeving te

kunnen wonen. Maar hoe gaat dat als iemand

te maken krijgt met een psychiatrische aan-

doening?

En op de vier Nederlanders doet op enig

moment in zijn of haar leven een beroep op

de geestelijke gezondheidszorg. Natuurlijk

is het dan belangrijk dat er een goede be-

handeling wordt opgestart. Maar daarnaast

is het van belang dat er een netwerk is

voor degene die dit overkomt. Steun, be-

grip, maar ook een stok achter de deur om

behandelingen te blijven volgen, om deel

te blijven nemen aan het maatschappelijke

leven en om zichzelf te blijven verzorgen.Die ondersteuning komt vaak op de schou-

ders van mantelzorgers neer. Johan Kres,

medewerker van Vitis Welzijn Mantelzorg,

zegt daarover: Iedereen die een ander lang-

durig ondersteunt bij zijn of haar beperking,

Speciale bijeenkomsten voor mantelzorgers in de psychiatrieervaart dat vroeg of laat als belastend. Niet

omdat ze het niet voor hun partner, kind of

ander familielid over hebben, maar omdat

hun rol verandert: ze krijgen letterlijk extra

taken, er wordt veel gevraagd van hun

geduld en inlevingsvermogen. In het geval

van psychiatrie komt daar vaak ook nog on-

begrip vanuit de omgeving bij. Dat zorgt er-

voor dat mantelzorgers een risicogroep zijn

als het gaat om het ontwikkelen van de-

pressieve klachten. We willen natuurlijk juist

dat deze mensen zo lang mogelijk in goede

gezondheid voor hun naaste kunnen zorgen.

En ook zo lang mogelijk van de stabiliteit

van een thuissituatie kunnen genieten.

Ervaringen uitwisselen

Samen met de gemeente Westland, DOEL

Preventie en Labyrint-in-perspectief, ee

Gzbw Westland November 2015

Documents

Transcript of Gzbw Westland November 2015