Apriluitgave GZBW 2016

download Apriluitgave GZBW 2016

of 16

Transcript of Apriluitgave GZBW 2016

  • 8/17/2019 Apriluitgave GZBW 2016

    1/16

    Achtste jaargang nummer: 2 April 2016

    In deze uitgave o.a.

    FRONTtaal 

    D É K R A N T V O O R E E N G E Z O N D E R E G I O !

    Pagina 3 Pagina 7 Pagina 11 Pagina 13

     Vanaf 2014 heeft Nederland er een derde bevolkingsonderzoek naar kanker bij: het

    bevolkingsonderzoek darmkanker. Bij een flink aantal mannen en vrouwen van 55-75

     jaar is in de afgelopen jaren de bekende ‘paarse envelop’ met de uitnodiging in de

    brievenbus gevallen.

    Het bevolkingsonderzoek wordt gefaseerd

    ingevoerd. Dit jaar ontvangen personen

    geboren in 1941, 1945, 1953, 1955 en 1957 hun

    eerste uitnodiging. Met de ontlastingstest uit

    de paarse envelop kan in het laboratorium

    bekeken worden of er bloed in de ontlasting

    zit. Als dat zo is, ontvangt de deelnemer een

    verwijzing naar het ziekenhuis voor verder

    onderzoek. Het vervolgonderzoek bestaat uit

    een intakegesprek en een kijkonderzoek van

    de dikke darm, een coloscopie. Meer dan

    zeventig procent van de mensen die worden

    uitgenodigd, doet mee. “Een positieve

    ontwikkeling”, zegt Ernst van der Zijl, huisarts

    uit praktijk De Waterring in Wateringen.

    “Darmkanker is te voorkomen door mogelijke

    voorstadia van darmkanker, poliepen, uit de

    darm te verwijderen.

    Zijl is blij dat hij bijna altijd in staat is de

    ergste zorgen weg te nemen. “Patiënten geef

    ik een brief mee met informatie over hun

    medicatie en medische voorgeschiedenis.

    Deze informatie is belangrijk voor de Maag-

    Darm-Leverarts (MDL) in voorbereiding op de

    coloscopie. Ook daarom is het belangrijk dat

    er contact met de huisarts is geweest.”

    Ongerustheid wegnemen

    Daniëlle Josemanders, MDL-arts in het Reinier

    de Graaf Gasthuis, deelt deze mening. “Het

    is heel prettig als de huisarts al de eerste

    ongerustheid wegneemt en ons voorziet

    van alle belangrijke medische gegevens.

    In het intakegesprek leggen wij uit wat er bij

    de coloscopie gebeurt en hoe iemand zich

    daar op kan voorbereiden. Josemanders is

    een van de drie MDL-artsen in het Reinier de

    Graaf Gasthuis die scopieën mag uitvoeren

    in het kader van het bevolkingsonderzoek.

    “Wij doen er jaarlijks een paar honderd”,

    vertelt ze. “Patiënten kunnen hier dus

    rekenen op ervaren handen.” Josemanders:

    “Als we bij de coloscopie een of meerdere

    poliepen vinden, halen we die meteen weg.

    We maken altijd direct een inschatting of

    poliepen goed of kwaadaardig zijn. Op de

    uitslaapkamer krijgt men de uitslag. Als zij

    horen: er zijn een paar poliepen verwijderd,

    maar die zijn goedaardig - dan valt er

    echt een last van hun schouders.” Als er

    kwaadaardige poliepen zijn gevonden, volgt

    aanvullend onderzoek en een eventuele

    behandeling. Josemanders: “Je wilt dat

    mensen in dit geval zo snel en persoonlijk

    mogelijk het vervolgtraject in gaan. Het

    is een groot voordeel dat ons ziekenhuis

    alles in huis heeft voor het vervolg van de

    gewenste zorg.”

     

    Sinds de start heeft het bevolkingsonderzoek

    al veel poliepen aan het licht gebracht, aldus

     Josemanders. “Bijna alle patiënten hebben

    één of meer (goedaardige) poliepen. Bij 50

    procent van deze mensen gaat het om grote

    poliepen, voorlopers van darmkanker, die we

    op tijd kunnen verwijderen. Gelukkig blijkthet bij slechts 8 procent om darmkanker te

    gaan.”

    Beste lezers.

    Voor u ligt de voorjaarsuitgave van regio- 

    naal huis-aan-huisblad ‘Gezond Zijn / Beter

    Worden’. Met de meest uiteenlopende onder- 

    werpen op het gebied van gezondheid, zorg

    en welzijn. Heeft u behoefte om te reageren

    op een van onze redactionele stukken, dan

    kunt u dit doen naar ons e-mailadres of ons

    postadres (zie achterpagina). Hopelijk heeft u

    dit voorjaar en de komende zomer veel mooi

    weer tegoed. Met oplopende temperaturen

    dreigt ook het gevaar van besmetting vanteken op de loer. Ex-lymepatiënte Natasja

    van der Knaap kan er over mee praten! En

    dan zijn we de Maaslandse polder ingetrok- 

    ken voor een kennismaking met de familie

    Nell. Vijf fanatieke zussen die absoluut niet

    zonder sport of beweging kunnen. Op de

    gemeentepagina’s een kennismaking met

    De Vereeniging, een ontmoetingsplek voor

    senioren. Mijnheer Hanemaayer uit De Lier

    (94) is er regelmatig te vinden voor een

    praatje en voor zijn ‘braintraining’ op de

    computer. Uiteraard mag de column van

    wethouder Marga de Goeij niet ontbreken

    die deze keer in het teken staat van beweging.

    In ’s-Gravenzande zijn we smaak wezen

    beleven in de nieuwe aanwinst voor de plaat- selijke middenstand. ‘Het Groene Goud’ heeft

    haar deuren geopend voor iedereen die op

    zoek is naar gezonde producten uit de regio.

    Van versgebrande koffie tot raapstelen, van

    honing tot ambachtelijk gebakken brood…

    een adres voor de echte fijnproever. Dit en

    nog veel meer leest u in GZBW. Losse exem- 

    plaren zijn verkrijgbaar bij onze adverteerders

    en de Buurt Informatiepunten.

    Veel leesplezier toegewenst! 

     Peter Keijzer 

    Uitgever 

    Door vroege opsporing is de behandeling

    van darmkanker vaak minder zwaar en zijn

    er meer behandelmogelijkheden”.

     Verschillende oorzaken

    De huisarts krijgt een testuitslag ‘bloed in

    de ontlasting’ een paar dagen eerder te

    horen dan zijn patiënt. Van der Zijl: “Mensen

    zijn natuurlijk ongerust als ze die uitslag

    hebben gekregen. Ik zou al deze mensen

    graag willen zien, maar in de praktijk blijkt

    het lastig hen te bereiken. Van der Zijl raadt

    deze mensen dan ook altijd aan ook zelf

    contact met hun huisarts op te nemen.

    “Iedereen denkt direct aan het ergste.

    Bloed in de ontlasting betekent gelukkig

    niet meteen dat het darmkanker is. Het kan

    verschillende oorzaken hebben.” Van der

    Verschijnt huis aan huis in:

    Gemeente Westland

    Gemeente Midden-Delfland

    Hoek van Holland

    Hoge score in de regio:

    ‘Ruim 70 procent doet mee aanbevolkingsonderzoek darmkanker’

    De huisarts is een belangrijke schakel in het bevolkingsonderzoek darmkanker.

    Berichtgeving op pagina’s 8 en 9

    Ex-LymepatiënteNatasja v/d Knaap:‘Ik gun niemand deze lijdensweg’

    Liona Sloendregt:‘Mantelzorgershebben af en toetime-out nodig’

    Nieuwe gezondewinkel: ‘Een keuraan ‘Groen Goud’in ’s-Gravenzande’

    Familie Nell:‘Sport enbeweging zitin onze genen’

  • 8/17/2019 Apriluitgave GZBW 2016

    2/16

    D É K R A N T V O O R E E N G E Z O N D E R E G I O !2

    April 2016Gezond Zijn / Beter Worden

    EEN SNELLER HERSTEL  DANKZIJ EIWITTEN!“Weg met die fruitmanden: wie in het ziekenhuis ligt moet aan de eiwitten.

    Als je langdurig ziek bent eet je je eigen spiereiwitten op, waardoor je weerstand

    vermindert en je slechter herstelt”, aldus Huib van Leeuwen van Innopastry. Vele

    onderzoeken betreende de voedingstoestand van ouderen tonen het voordeel aan van

    aanvullende eiwitinname. We worden ouder, maar hoe blijven we zo lang mogelijk fit?

    Of hoe herstellen we zo snel en zo goed mogelijk? Welke rol heeft voeding hierin? En

    hoe kunnen voeding en beweging elkaar hierin versterken?

    BELANG VAN GOEDE VOEDINGHet is een tijd onderschat, maar inmiddels is

    iedereen er over uit: goede voeding draagt absoluut

    bij aan een sneller herstel. Wanneer je acuut ziek

    bent, gaat het stressmetabolisme werken. Dat

    betekent dat je, wanneer je te weinig eet, geen vet

    verbrandt, maar vooral je eigen spiereiwitten opeet.

    Dit is dus wezenlijk anders dan bij gezonde mensen,

    die verbranden vet als ze op dieet zijn. In geval

    van ziekte moeten de eiwitten als eerste worden

    aangevuld. “Zoveel mogelijk eiwitten en calorieën,

    daar komt het op neer”, aldus van Leeuwen. Van

    Leeuwen is overtuigd van het eect van eiwitten op

    een sneller herstel.

    BOUWSTEENTJESZijn Bouwsteentjes en Easy-to-Eat voorzien

    hierbij als aanvulling in deze behoefte en zijn

    de beide producten een bron van hoogwaardig

    eiwit. Bouwsteentjes en Easy to-Eat zijn gebakjes

    (tussendoortjes) tegen ondervoeding en bevatten

    per kleine portie al 8 gram hoogwaardig wei-eiwit.

    Beide producten kregen een eerste prijs voor

    innovatie: Bouwsteentjes in 2008 en Easy-to-Eat in

    2009. Volgens Huib van Leeuwen zijn de producten

    een succes. De supermarktorganisatie van Jumbo

    heeft op dit moment de alleenverkoop van

    Bouwsteentjes en Easy-to-Eat in de Nederlandse

    supermarkten. In de Zorgsector worden deze

    producten geleverd door alle Zorggroothandels.

    VERDERE VOORDELEN VAN GOEDE VOEDINGDuidelijk moet zijn: voeding zal je niet beter maken,

    maar het heeft wel een essentiële ondersteunende

    rol. Zo heeft aansterkende bouillon geen enkele zin:

    het is niet meer dan warm water met een smaakje.

    Het vult vooral de maag en blokkeert vanwege

    het volle gevoel de weg voor echt belangrijke

    etenswaren. “Ook de fruitmand werkt averechts.

    Dat zijn vooral vruchtensuikers en zijn deze in een

    zieke of zwakker gezondheidstoestand minder

    relevant.” Onderzoek laat zien dat mensen met

    meer spiermassa beter in staat zijn om zware

    chemokuren of bestralingen te doorstaan dan

    patiënten die weinig spieren hebben. Ze hebben

    immers meer reserves en kunnen daardoor de

    behandeling beter aan. En dat heeft niets te maken

    met het lichaamsgewicht. Te zware mensen kunnen

    zelfs relatief weinig spiereiwit hebben en lichte

    mensen juist voldoende. Spiermassa zie je niet

    terug op de weegschaal.

    Bezoek voor meer informatiewww.bouwsteentjes.nl

    Huib van Leeuwen

  • 8/17/2019 Apriluitgave GZBW 2016

    3/16

    D É K R A N T V O O R E E N G E Z O N D E R E G I O !   3

    April 2016Gezond Zijn / Beter Worden

    Ex-Lymepatiënte Natasja van der Knaap:

    ‘Ik gun niemand deze lijdensweg’ Vraag haar niet hoe en waar ze het op-gelopen heeft. Feit is dat de Naaldwijkse

    Natasja van der Knaap twee jaar bezig is

    geweest om weer ‘op de been’ te komen.

    De ziekte van Lyme kwam vermomd als

    een serie onschuldige aandoeningen maar

    openbaarde zich uiteindelijk als een mee-

    dogenloze sloper.

    Het is begin maart 2010. Natasja van der

    Knaap geniet van een bloeiend gezinsleven

    en haar werk als verpleegkundige in een

    huisartsenpraktijk. Heel geleidelijk, bijna

    ongemerkt, kreeg ze te maken met een

    reeks aandoeningen die niet als ‘Lyme-

    gerelateerd’ kon worden aangemerkt. “Ik

    kreeg pijn in mijn hand. Alsof je te lang met

    de muis van de computer gewerkt hebt.

    Zoiets als RSI. Daarna verergerde de pijn

    en trok het omhoog naar mijn schouders.

    En ik was ook zo moe. Na een bezoek aan

    de huisarts ben ik na een paar weken weer

    begonnen met halve dagen te werken. In

    dezelfde periode kreeg ik ook tintelingen

    in mijn benen en had ik nauwelijks energie

    over. Dan maar bloed laten prikken. De re-

    sultaten lieten niets afwijkends lieten zien.

    Ik werd vergeetachtig, viel af, kreeg pijn in

    mijn spieren en voelde me regelmatig grie-

    perig… Totdat ik in juni naar de neuroloog

    werd doorverwezen”, aldus Natasja, die een

    gezellig weekendje-uit met echtgenoot Paul

    in het water zag vallen door hevige pijnaan-

    vallen. “We zijn gelijk naar het ziekenhuis

    gegaan voor neurologisch onderzoek. Het

    kon Lyme zijn, zo was het oordeel daar.

    Maar een sluitend bewijs was hiervoor niet

    te vinden. Thuis werd de situatie steeds

    hachelijker. Ik kon werkelijk niets meer en

    heb hulp voor het huishouden aan moeten

    vragen. Ik weet nog dat mijn moeder me op

    mijn hart drukte om alsjeblieft niet achter

    het stuur van de auto te kruipen. Levens-

    gevaarlijk. En met het verergeren van al die

    klachten (ik kon mijn tenen niet meer be-

    wegen en dacht aan verlamming) nam ook

    de angst toe. Waar gaat dit heen? Angsts-

    cenario’s begonnen zich te vormen. Voor als

    ik helemaal niet meer verder zou kunnen.

    Het enige wat me gerust stelde was de

    opmerking van de huisarts: ‘Als er niets uit

    de onderzoeken komt, ga ik je behandelen

    voor Lyme. Zover kwam het (nog) niet. Paul

    had gelezen dat er in Duitsland intensieve

    onderzoeksmethoden waren op het gebied

    van Lyme. Lang getwijfeld hebben we niet.

    Het bloedonderzoek daar gaf uiteindelijk de

    doorslag: Lyme! Dus toch?”

    Twee jaar onderweg 

    Uit het onderzoek kwam naar voren dat

    Natasja besmet was met de Ehrlichia bac-

    terie die ook door teken kan worden over-

    gedragen. De Duitse onderzoeksresultaten

    werden mee naar huisarts Van der Stelt

    genomen die bij zijn eigen schoonzuster

    (Lymepatiënte) had ervaren dat het lang-

    durig toedienen van antibiotica succesvol

    kon zijn. Aan de specialist werd voorgelegd

    om Doxycycline te gaan gebruiken. Omdat

    er geen afdoende alternatief voorhanden

    was, werd gezamenlijk besloten om dit

    traject in te gaan. Ook al is bekend dat

    je niet met antibiotica moet ‘strooien’.

    Natasja: “Na Rotterdam zijn we naar de

    Lymepoli in het Radbout UMC in Nijme-

    gen gegaan voor het verdere beleid. Daar

    kon men ons geruststellen. Ik zou weer

    helemaal beter zou worden en er niets

    aan over houden. En inderdaad, door een

    goede samenwerking tussen huisarts en

    specialist volgde volledig herstel. Heel

    langzaam knapte ik op en begon ik weer

    met mijn werkzaamheden op te pakken;

    met één uurtje in de week. In totaal zijn

    we twee jaar ‘onderweg’ geweest. Daarna

    was ik pas weer helemaal de oude”, aldus

    de Naaldwijkse die zich niet kan herinneren

    ooit door een teek te zijn gebeten. “Paul

    zag een keer iets van een vlekje op mijn

    rug maar een verkleuring er om heen zag hij

    niet. Dat is ook wel lastig voor hem want

    hij is enigszins kleurenblind”, lacht Natasja,

    die het vlekje na korte tijd zag verdwijnen.

    Nu, zes jaar nadat de eerste verschijnselen

    zich openbaarden, kijkt Natasja toch wat

    anders tegen de natuur aan. “Ik ben nu

    ook voorzichtiger als we gaan wandelen in

    de bossen. Want een besmette teek kan

    me zo weer ziek maken omdat ik te weinig

    antistoffen aanmaak. Dus ja, eigenlijk heb

    ik er wel degelijk iets aan over gehouden:

    angst voor een beet. Als een van onze

    kinderen op kamp gaat, waarschuw ik om

    elkaar even goed na te kijken. Het kan zo

    maar raak zijn. Ook de leiding zou alert

    moeten zijn en gewezen moeten worden op

    de ellende die een beestje ter grootte van

    een paar millimeter kan veroorzaken. Want

    heel eerlijk, ik gun niemand deze lijdensweg

    die ik, maar ook veel anderen, heb moeten

    doorstaan”.

    De ziekte van Lyme

    Voorkom een

    tekenbeet!Hoe kun je een tekenbeet voorkomen? Je zou

    natuurlijk gebieden met teken helemaal kun-

    nen mijden, maar zolang je maar op (verharde)

    paden blijft en niet in aanraking komt met

    grassen, struiken, bomen dan is de kans op

    een tekenbeet waarschijnlijk uiterst klein.

    Wanneer je er wél mee in aanraking komt dan

    wordt geadviseerd om bedekkende. sluitende

    kleding te dragen en het hoofd te bedekken. Zo

    wordt in ieder geval direct contact met teken

    voorkomen.

    Anti-teken middelen

    Er bestaan verschillende anti-teken middelen.

    -Permethrin: met dit middel kan je je kleding

    impregneren; je doet het niet op de huid.

    -DEET: met dit antimuggenmiddel zouden teken

    ook op afstand kunnen worden gehouden.

    Dit middel breng je aan op de huid.

    -Dan zijn er ook nog een tekenspray (Natural

    Tick Deo) en tekenmelk verkrijgbaar.

    Lichaam controleren op teken

    Na mogelijk contact met teken wordt geadviseerd

    om het lichaam goed te controleren op (zeer

    kleine) teken. Een teek kan ook wel gewoon op

    een arm of de romp zitten, maar kan ook via de

    benen omhoog klimmen. Het heeft een voor-

    keur voor warme, vochtige plekjes en nestelt

    zich dan ook vaak in huidplooien, zoals oksels,

    liezen, bilnaad en knieholten, achter het oor of

    in de hals/nek.

    Teken vallen niet uit bomen

    Een teek blijft gewoonlijk lager dan een meter

    boven de grond en kan niet springen of vliegen.

    Dat een teek zich uit een boom laat vallen als

    een gastheer langskomt is waarschijnlijk een

    misvatting. Het zou wel op het hoofd kunnenkomen als men voor een laaghangende tak

    moet bukken. Ook kan een teek die lager op

    het lichaam terecht is gekomen, omhoog klim-

    men naar het hoofd. Het dragen van een pet

    is daarom aan te raden. Voor kinderen geldt

    het advies om een pet te dragen des te meer

    vanwege hun kleinere lengte en omdat ze graag

    van de paden afgaan. Zij hebben dan ook vaker

    dan volwassenen een tekenbeet op het hoofd.

     Verder hebben honden en katten vaak

    tekenbeten als men zich in een gebied

    met veel teken bevindt. Ook kan een kat of

    hond teken mee naar huis nemen, zodat men

    zelfs binnenshuis een tekenbeet kan oplopen.

    Bron: www.lymenet.nl

    kan in het lichaam aanwezig blijven en later schade

    aanrichten. Soms kunnen mensen besmet raken met

    de bacterie zonder dat ze een rode ring hebben gezien.

    Eenmaal in het lichaam, richt de bacterie zich vooral

    op zenuwweefsel, gewrichten, de huid en het hart. De

    klachten die daaruit voort kunnen komen zijn in eerste

    instantie griepachtige klachten of soms opzwelling

    van oorlel of tepel. Deze klachten komen meestal

    binnen 3 maanden. Als de ziekte niet opgemerkt

    wordt kan het overgaan naar een volgende fase. Dankunnen neurologische, gewrichts-, huid- of hartklachten

    ontstaan. Er wordt dan gesproken over late Lymeziekte.

    Welke klachten iemand krijgt verschilt per persoon.

    Aandoeningen aan de zenuwen komen het meest voor. Dit

    kan zenuwpijn of zenuwuitval op verschillende plaatsen

    in het lijf tot gevolg hebben. Voorbeelden zijn verlamming

    van de gezichtsspieren of pijn en krachtsvermindering aan

    een arm of been. Ook kunnen mensen gewrichtsklachten,

    huidaandoeningen of hartritmestoornissen krijgen.

    De ziekte van Lyme is te behandelen met antibiotica.

    Hoe eerder de ziekte wordt opgemerkt hoe beter de

    behandeling zal aanslaan. In een laat stadium kunnen

    mensen klachten houden na behandeling. Dit kan ook hetgeval zijn als de Borrelia bacterie niet meer aanwezig is.

    Dit noemt men ook wel het post-Lymeziektesyndroom.

    Voor meer info zie ook tekenradar.nl

    De ziekte van Lyme is een infectieziekte die door

    de Borrelia bacterie wordt veroorzaakt. Het meest

    voorkomende signaal van de ziekte van Lyme is een

    rode, blauwachtige of rose ringvormige vlek (erythema

    migrans) op de plaats waar de teek heeft gebeten. De

    vlek verschijnt meestal na enkele dagen tot twee weken

    na de tekenbeet, maar dat kan ook pas na 3 maanden

    zijn. Het is dus belangrijk de plek van de tekenbeet een

    aantal maanden goed in de gaten te houden. De vlek

    wordt binnen een paar dagen een grotere ring.Zo’n ring is typerend voor de ziekte van Lyme.

    Uiteindelijk verdwijnt de ring vanzelf. Dit hoeft niet

    te betekenen dat de bacterie weg is. De bacterie

    ‘De maand mei is Lymeawareness maand’ 

       F   o   t   o   :    G   Z   B   W

  • 8/17/2019 Apriluitgave GZBW 2016

    4/16

    D É K R A N T V O O R E E N G E Z O N D E R E G I O !4

    April 2016Gezond Zijn / Beter Worden

     Advertentie

     Voorstraat 143, 2685 EL Poeldijk - Tel: (0174) 6219 36

    Email: [email protected] - www.haarinstituutwestland.nl - www.facebook.com/HaarinstituutWestland

    Haarinstituut Westland is al meer dan 15 jaar ”de specialist” in haarwerken en pruiken.Wij bieden oplossingen voor alle vormen van haarproblemen met medische oorzaak,

    maar ook voor cosmetische doeleinden zoals meer volume en verlenging van het eigen haar.

    Met mooi haar voel je je goed!

     Advertentie

    Als u niet meer kunt of wilt koken,

    biedt Eri Catering uitkomst!

    Catering & Maaltijdservice

    Tel.: 06-52373874

    [email protected] - www.eri-catering.nl

    Eri Catering levert verse maaltijden dagelijks bij u aan huis in Westlanden Hoek van Holland. Het enige wat u zelf hoeft te doen is even op tewarmen. Informeer naar de mogelijkheden…

    Graag tot ziens!Erica Ruigrok

     Advertentie

     

    Dementie, hard op weg om volksziekte

    nummer 1 te worden

    • Maathaarwerken van het beste ‘haute coiffure’ haar, gemaakt in eigen atelier

    • Prachtige weavings met een vaste verankering voor volume en lengte

    • Confectie haarwerken met een zacht anti bacterieel binnenwerk 

    • Discrete behandeling in privéruimtes

    • Kosteloze service ook aan huis en in het ziekenhuis

    • Eigen haartherapeut voor een deskundig, persoonlijk

    en vrijblijvend advies

    OPEN D A G 25 mei a.s.

     van 14.00  to t 20.00 uur

    Monica Muller 06-13774047 [email protected] - ’s-Gravenzande

    Nelleke van Marrewijk 06-22618727 [email protected] - Naaldwijk, Honselersdijk

    Joska van den Beukel 06-51744607 [email protected] - Midden - Delfland

    Thea Barendse 06-30050236 [email protected] - Naaldwijk, Honselersdijk

    Sandra Torn 06-10901981 [email protected] - De Lier, Maasdijk, Hoek van Holland

     Willy Mieremet 06-10781592 [email protected] - Wateringen/Kwintsheul

    Hieke de Jong 06-23907572 [email protected] - Poeldijk, Monster, Ter Heijde

    Het is bekend dat dementie ingrijpende gevolgen heeft voor de patiënt en zijn omge-

    ving. Het kan iedereen overkomen, jong en oud. Wij als casemanagers dementie van

    Careyn in het Westland en Midden Delfland kunnen deze toename goed merken.

    Wij zijn wijkverpleegkundigen met dementie als specialisatie.

     

    Casemanagement dementie is een laagdrempelige vorm van ondersteuning. Iedereenkan ons benaderen voor begeleiding op dit onzekere pad. Wij bieden ondersteuning

    bij de omgang van dit ziektebeeld en kijken wat iemand nodig heeft om op een veilige

    en verantwoorde manier thuis te kunnen blijven wonen.

    In iedere kern is een Casemanager. Hierdoor hebben wij goede contacten met huis-

    artsen en andere zorg- en welzijnsorganisaties.

     Advertentie

     Voorstraat 143, 2685 EL Poeldijk - Tel: (0174) 621 936

    Email: [email protected] - www.womencarewestland.nl

    Maak kennis met het uitgebreide assortiment.Belt u ons voor een vrijblijvende afspraak!

    • BORSTPROTHESES

    • BIJPASSENDE COMFORTABELE LINGERIE

    • MODIEUZE BADMODE

    Indien noodzakelijk bezoeken we u óók thuis.

     

     Advertentie

  • 8/17/2019 Apriluitgave GZBW 2016

    5/16

    D É K R A N T V O O R E E N G E Z O N D E R E G I O !   5

    April 2016Gezond Zijn / Beter Worden

        C    O

        L    U    M    N

    Er zijn jaren voorbij gegaan waarin een eierkoek als gezond tussendoortje werd

    beschouwd in een calorie-arm dieet. In verhouding met andere tussendoortjes

    bevat een eierkoek weinig vet en een verantwoorde hoeveelheid energie. Maar

    wat is er gebeurd dat dit gezonde tussendoortje toch niet zo gunstig blijkt als

     gedacht? Wij zeggen in de praktijk vaak, ‘het is maar van welke kant je het be-

    kijkt’. De koolhydraatarme diëten lijken de afgelopen periode als paddestoelen

    uit de grond te schieten. En laat een eierkoek nu rijk aan koolhydraten zijn.

    Er is de afgelopen jaren veel onderzoek gedaan naar de voors en tegens van

    een koolhydraatarme leefstijl en het lijkt er sterk op dat het op allerlei vlakken

     gezondheidswinst biedt, zoals gewichtsbeperking en bloedsuikerverlaging bij

    diabetes. Maar… veel van deze voorgestelde diëten zijn streng koolhydraatarm

    en dat is zeker niet altijd voordelig. Want een nieuwe leefstijl volhouden blijf nog

    altijd het allerbelangrijkst. Ook hier is maatwerk het sleutelwoord.

    Kijk bijvoorbeeld naar Dhr. van der Hoek. Meneer gebruikt insuline voor zijn

     suikerziekte maar ondanks dat bleven zijn bloedsuikerwaardes erg hoog. Hij

    had een gezond maar koolhydraatrijk voedingspatroon. Een patroon met ie-

    dere dag 8 sneetjes brood, 4 porties fruit, één eierkoek en een ruime hoeveel-heid aardappelen bij de warme maaltijd. Meneer genoot van deze producten

    en zag het niet zitten deze te laten staan. Halveren zou een optie zijn maar

    volgens de koolhydraatarme diëten zou zijn voedingspatroon een nog veel

    Een eierkoek, altijd goed. Toch?te grote hoeveelheid koolhydraten bevatten. Meneer is gaan ontbijten met een

     schaaltje naturel yoghurt en vezels en bewaart zijn 4 sneetjes volkoren brood

    voor bij de lunch. De 2 porties fruit die hij bij het ontbijt gebruikte heeft hij af-

     geschaft en zijn warme maaltijd bevat een grotere hoeveelheid groente zodat

    er wat minder aardappelen of een vervanging nodig zijn. Af en toe neemt

    meneer nog een eierkoek, maar hij heeft inmiddels een lijst met koolhydraat-

    arme tussendoortjes verzameld die hij ook erg lekker vindt. Meneer is zelfs

    wat afgevallen en houdt zijn nieuwe leefstijl nu al 9 maanden goed vol. Met

    dit aangepaste en goed vol te houden voedingspatroon hoeft meneer minder

    insuline te spuiten en zijn de bloedwaardes weer op peil.

     Zo werken wij iedere dag, kijkend naar het

    individu dat op ons spreekuur komt. We pro-

    beren de mogelijkheden aan te grijpen en de

    beperkingen te laten voor wat ze zijn.

    Dan kom je heel ver, met wat voor een

    aanpassingen dan ook.

    Tessa Gardien, diëtist Vitae Voedingsadviesbureau

    ‘Nieuwe’ apothekers in De Lier

    Het komt niet zo vaak voor dat de bezoekers nieuwe ge-

    zichten zien achter de balie van apotheek De Lier. En al

    helemaal niet als het apothekers betreft. Maak kennis met

    Nancy Ong en Brian Grootendorst, twee gedreven apothekers

    die het team zijn komen versterken.

    Nancy werkt sinds 1 maart j.l. vier dagen per week in de

    apotheek in De Lier. “Soms vragen patiënten of ik weer

    terug ben. Ze verwarren mij dan met mijn oudere zus die

    hier een periode gewerkt heeft. Logisch, want we lijken

    ook wel op elkaar”, aldus de beoogd opvolgster van

    Hoen en Ien Ong, die al vele jaren vertrouwde gezichten

    zijn in de plaatselijke apotheek. “Hiervoor werkte ik sinds

    juli vorig jaar ook al één dag in de apotheek, gecombi-

    neerd met een andere baan. En ik moet zeggen, het be-

    valt me uitstekend. Wat ik zo leuk vind aan mijn werk in

    de apotheek is dat we voor veel mensen echt iets kunnen

    betekenen. Men is dankbaar voor de informatie die we

    verstrekken, de hulp die we ze bieden en de service die

    we verlenen. Natuurlijk hebben we soms ook te maken

    met patiënten die mopperen of zelfs boos zijn als er iets

    niet helemaal goed gegaan is. En dat is terecht. Dat zijn

    onze leer- en verbetermomenten. Maar vaak realiseert

    men zich niet dat we als medewerkers in de apotheek het

    beleid moeten volgen dat door de overheid of door verzeke-

    raars is bepaald. Ontevredenheid over het zorgsysteem en

    vergoedingen is iets dat we bijna dagelijks tegenkomen

    maar waar we zèlf niets aan kunnen doen”, aldus Nancy,

    die er naar uit kijkt om de patiënten en hun verhaal beter

    te leren kennen. “Ik hecht aan oude waarden maar heb

    zeker ambitieuze plannen m.b.t. modernisering van de

    apotheek. Dit moet leiden tot een nog efficiëntere

    bedrijfsvoering die zich zal vertalen naar kortere wachttij-

    den voor de patiënten”.

    Kennis maken

    Een tijdje voor de komst van Nancy is Brian Grootendorst

    begonnen als apotheker in De Lier. “Ik moet wel eerlijk

    bekennen dat de nieuwigheid er bij mij al een beetje

    vanaf is want ik werk hier al anderhalf jaar. Hiervoor ben

    ik werkzaam geweest in een openbare apotheek in Den

    Haag. In de praktijk verschilt het werken in een stad of

    dorp nauwelijks. Het kan in de stad wel veel drukker zijn

    en ik heb ervaren dat de mensen daar vaak lang moeten

    wachten. Wat dat betreft vallen de wachttijden hier reuze

    mee. Al zullen sommige patiënten dat zeker niet met mij

    eens zijn”, concludeert Brian glimlachend. “Wat mij bin-

    nen mijn beroep het meest trekt is het contact met de

    mensen en de vertaling van mijn kennis naar praktische

    adviezen”, aldus Brian. “Patiënten die met ons kennis

    willen maken, zijn dan ook van harte welkom. Nancy is

    op woensdag afwezig en ik ben om de week op maandag

    vrij. Maar schroom niet om kennis te komen maken en

    bel, mail of kom even langs voor een afspraak” .

    25 mei a.s. wordt de Open Dag gehouden

     van 14.00 tot 20.00 uur. Bezoekers zien

    o.a. demonstraties in haarbevestigings-

    technieken, krijgen uitleg en advies voor

    haarproblemen (haaruitval en dun haar),

    en een vrijblijvende en gratis hoofdhuid-

    en haaranalyse.

    Ook voor cosmetische oplossingen is er veel

    te zien en te ontdekken. Laat je informeren

    door de ervaren haarwerkers van Haarin-

    stituut Westland. De bezoekers kunnen in

    een gezellige sfeer genieten van een hapje

    en drankje. Het adres voor de Open Dag is

    Voorstraat 143, in Poeldijk. Voor meer

    Haarinstituut Westland houdt Open Daginformatie belt u met (0174) 621 936 of kijkt

    u op www.haarinstituutwestland.nl.

    Nu ook in Maassluis

    Sinds enkele weken is Haarinstituut West-

    land niet alleen gevestigd in Poeldijk maar

    ook in Maassluis. In de afgelopen jaren is

    veel ervaring opgedaan met het adviseren

    bij aanschaf en levering van haarwerken die

    vooral het zelfvertrouwen weer een boost

    geven. Om ook de bewoners van Maassluis

    de zorg te bieden die men in het Westland

    gewend is, hebben we aansluiting gezocht

    bij een groep therapeuten van de Healt-

    Circle. Omdat zij allemaal specialist zijn,

    serieus met hun vak bezig zijn en in een

    open, ongedwongen sfeer samenwerken aan

    vitaliteit, gezondheid en balans. Zo kan men

    bij de HealthCircle ook terecht voor fysiothe-

    rapie, huid en oedeemtherapie, voedingsad-

    vies, personal training, coaching, podologie,

    voetreflexologie en massage.

    Voor een afspraak met Haarinstituut West-

    land kunt u bellen met onze Poeldijkse

    vestiging: (0174) 621 936. Het adres in

    Maassluis is Boogertstraat 2.

       F   o   t   o   :    G   Z   B   W

  • 8/17/2019 Apriluitgave GZBW 2016

    6/16

    D É K R A N T V O O R E E N G E Z O N D E R E G I O !6

    April 2016Gezond Zijn / Beter Worden

     Advertentie

    Herenstraat 15 | 2291 BB Wateringen | T. 0174 293140

    [email protected] | www.linneweever.nl

     WAAR OM ZOU U MET MIND ER GEN OE GEN NE ME N. . .

    Elke advertentie in GZBW valt op! 

    Wilt u adverteren in een blad waarin èlke publicatie gezien èn gelezen wordt?Kijk dan op www.gzbw.nl voor de aantrekkelijke tarieven!

     Advertentie

    Nieuw in ’s-Gravenzande:

    Goudeerlijke en dagverse producten uit Westland

    en Midden-Delfland! Geleverd door regionale

    leveranciers. Kom de smaak zèlf beleven: groente,

    fruit, kaas, melk, boter, yoghurt, brood, planten,bonbons, fris gedroogd fruit, koffie, thee enz.

    Van der Kasteelestraat 11b - ’s-Gravenzande - 06-57994383 - [email protected]: Ma. van 12.00 tot 18.00 uur - Di, wo en do van 09.00 uur tot 18.00 uur. Vrij. van 09.00 tot 20.00 uur Za. van 09.00 tot 17.00 uur

  • 8/17/2019 Apriluitgave GZBW 2016

    7/16

    D É K R A N T V O O R E E N G E Z O N D E R E G I O !   7

    N I E U W S V A N    P I E T E R V A N F O R E E S T

    Zo lang mogelijk thuis

    wonen met hulp van

    thuiszorg

    Er gebeurt veel in de ouderenzorg, ook

    Pieter van Foreest zit niet stil. Wij willen

    toonaangevend zijn binnen de landelijke

    ouderenzorg. In de visie van Pieter van

    Foreest staat onze klant centraal. Iedereen

    wil het liefst zo lang mogelijk zelfstandig

    wonen wanneer ze ouder worden. Met extra

    hulp in de vorm van verzorging, verpleging,

    behandeling en huishoudelijke hulp is dat

    heel goed mogelijk. Pieter van Foreest

    gelooft dat u deze kwaliteit van leven

    het beste vindt in uw vertrouwde, veilige

    omgeving: Thuis.

    Het zorgteam dichtbij

    Onze thuiszorgmedewerkers hebben hierin

    een belangrijke taak. Samen met de klant

    kijken ze wat er nodig is om thuis te kunnen

    blijven. Ze coördineren de zorg en stemmen

    dit ook af met andere hulpverleners, zoals dehuisarts of maatschappelijk werker. De zorg

    wordt door kleinschalige en zelfstandige

    teams georganiseerd. Zij kennen de wijk

    op hun duimpje en staan dichter bij u als

    klant. De thuiszorgteams kunnen snel de

    zorg bieden die u nodig heeft (bijvoorbeeld

    wanneer u na een ziekenhuisopname naar

    huis gaat) en zijn flexibel. Wilt u meer

    informatie of heeft u vragen? Neem dan

    contact met ons op via telefoonnummer 015

    515 5000 of via [email protected].

    Help je mee Strand-

    goed Ter Heijde tot

    een succes te maken?Strandgoed Ter Heijde Logies & Respijt

    is alleen mogelijk met de inzet van vele

    enthousiaste en betrokken vrijwilligers.

    En lieve zorgzame vrijwilligers die de

    gast graag een fijne dag will en bezorgen

    kunnen we altijd goed gebruiken. Bent u

    enthousiast geworden en wilt u meehelpen

    om Strandgoed Ter Heijde tot een succes te

    maken? Dan kijken we uit naar uw komst.

     Vele manieren om je steentje bij te dragen

    Pieter van Foreest kan altijd wel wat extra

    vrijwillige handen gebruiken. Heeft u tijd

    en zin om de handen uit de mouwen te

    steken en wilt u op deze manier een steentje

    bijdragen aan en voor de ouderen? Dan

    horen wij dit graag. Vrijwilligerswerk is

    niet aan leeftijd gebonden. Jong en oud iswelkom. Kijk voor meer informatie op

    www.werkenbijpieter.nl/vrijwilligers

    Liona Sloendregt (Strandgoed Ter Heijde):

    ‘Mantelzorgers hebben af en toeeen time-out nodig’ Je zorgt als mantelzorger al jaren voor

    een familielid of naaste. Wat ooit met een

    boodschapje begonnen is, is uitgegroeid

    tot een intensieve weektaak. Eigenlijk zou

     je wel eens wat afstand willen nemen.

    Even niets. Met de komst van Strandgoed

    Ter Heijde is die mogelijkheid binnenkort

    realiseerbaar; Strandgoed Ter Heijde is

    een heerlijk adres waar de zorg tijdelijk

    overgenomen wordt.

    In mei zal Strandgoed Ter Heijde in locatie

    Duinhof officieel worden geopend. Voor

    het zover is moet er nog heel wat ge-

    beuren. Liona Sloendregt is ‘kwartier-

    maakster’ en namens Pieter van Foreest

    verantwoordelijk voor de voorbereidin-

    gen en het eerste aanspreekpunt voor

    Strandgoed Ter Heijde. “Het is algemeen

    bekend dat ouderen langer thuis willen

    blijven wonen. Niets is zo heerlijk om

    van je oude dag te genieten in je ver-

    trouwde omgeving. Vaak geholpen door

    een familielid of buurvrouw die af en toe

    bijspringt. Soms neemt deze hulp een

    dergelijke vorm aan dat er geen sprake

    meer is van ‘even de handen uit de mou-

    wen steken’. Het ‘elke dag moeten’ is

    dan ook bij steeds meer mantelzorgers

    van toepassing. Vanwege hun enorme

    gedrevenheid blijven ze week in week uit

    zorg bieden, zichzelf totaal uit het oog

    verliezend. Overbelasting ligt dan op de

    loer. Om dit te voorkomen is het goed

    om af en toe eens op de rem te trappen.

    Even een lang weekend er tussenuit, een

    paar weken op vakantie… het helpt enorm

    om weer eens lekker op te laden om er

    daarna weer volop tegenaan te kunnen

    gaan. We spreken dan over respijtzorg.

    Deze zorg wordt binnenkort in Ter Heijde

    aangeboden op de bovenste etage van

    locatie Duinhof. Mensen met (een vermoe-

    den van) dementie en mensen met soma-

    tische/lichamelijke beperkingen kunnen

    hier tijdelijk terecht en krijgen alle aan-

    dacht van de vrijwilligers die Strandgoed

    Ter Heijde mogelijk maken, ondersteund

    door professionele krachten. Met elkaar

    proberen we een soort ‘vakantiegevoel’

    op te roepen waardoor én zorgvrager én

    mantelzorger heerlijk kunnen ontspannen”.

    Unieke samenwerking 

    Strandgoed Ter Heijde is tot stand geko-

    men door een unieke samenwerking tus-

    sen de initiatiefnemers Pieter van Foreest,

    Careyn, bewonersvereniging HINT en

    de gemeentes Westland, Delft, Midden-

    Delfland, Rijswijk en Zorgkantoor DSW.

    Het gaat om een proefperiode (pilot) van

    één jaar. Daarna zal bekeken worden of

    en in welke vorm het project een vervolg

    zal krijgen. “Natuurlijk hebben we al veelsignalen in de aanloop opgevangen. Een

    dergelijk project start je niet zomaar. We

    weten dat er heel veel mantelzorgers zijn

    in deze regio die snakken naar een poosje

    ‘vrijaf’. Als men zich in grote getalen gaat

    aanmelden zullen er veel vrijwilligers

    gevonden moeten worden die mee gaan

    helpen om het verblijf zo prettig mogelijk

    te maken”, aldus Liona die bij aanmelding

    het eerste aanspreekpunt zal zijn. “Je

    hoeft geen opleiding of speciale achter-

    grond te hebben om je aan te melden

    als vrijwilliger. Enthousiasme en een stuk

    beleving zijn vaak al voldoende om met

    iemand leuke dingen te gaan doen. Een

    spelletje, een wandeling noem maar op.

    We zoeken gastvrouwen, mensen met een

    administratieve of technische achtergrond,

    activiteiten vrijwilligers kortom, alle disci-

    plines om op deze locatie zelfvoorzienend

    te kunnen zijn. Iedereen is van harte wel-

    kom voor een kennismakingsgesprek”.

    Genieten

    Wat is de capaciteit van Strandgoed Ter

    Heijde? Liona: “We hebben twaalf ka-

    mers waarvan twee tweepersoonskamers

    beschikbaar. Het kan voorkomen dat de

    mantelzorger zeker wil weten dat zijn of

    haar familielid hier kan wennen. Een paar

    dagen in elkaars nabijheid kan de over-

    gang dan vergemakkelijken. Maar het kan

    ook zijn dat men de gehele periode bij

    elkaar wil blijven. Dan kan de mantel-

    zorger bijvoorbeeld met ‘uitjes’ meegaan

    maar hoeft zij of hij niet de zorg te bie-

    den. Dus kan men volop van de rust en

    deze prachtige locatie en omgeving genie-

    ten. Het strand en de duinen liggen hier

    om de hoek”. Liona erkent dat er veel

    geregistreerde maar ook veel ‘onzichtbare’

    mantelzorgers bestaan. “Met deze mensen

    willen we ook graag kennis maken. We

    doen dan ook een beroep op huisartsen,

    casemanagers en wijkverpleegkundigen

    om hun ogen en oren de kost te geven.

    Want er is nu eenmaal een categorie men-

    sen die het werk als mantelzorger zwaar

    maar ook als vanzelfsprekend beschou-

    wen. Zij zullen zich niet zo snel melden

    maar hebben ook af en toe een time-out

    nodig”.

    Over enkele weken zullen de deuren van

    Strandgoed Ter Heijde Logies & Respijt

    officieel worden geopend. Het aanmelden

    als vrijwilliger of de aanvraag voor een tij-

    delijk verblijf kan nu al starten. Meer

    informatie? www.strandgoedterheijde.nl

    of via telefoonnummer 015-5155000.

    April 2016Gezond Zijn / Beter Worden

    Liona Sloendregt: ‘Genieten van prachtige locatie en omgeving’.

       F   o   t   o   :    G   Z   B   W

  • 8/17/2019 Apriluitgave GZBW 2016

    8/16

    W W W . 1 4 0 1 7 4 . N L8

    www.140174.nl

    Wethouder Marga de Goeij:

    ‘Sporten voor iedereen’ Op uitnodiging van ons Platform

    Gehandicapten speelden

     gemeenteraadsleden een paar

    maanden geleden een partijtje

    rolstoelhandbal. Het was een leuke

    avond, geweldig hoe de rolstoelers

    elkaar behendig passeerden en

     scoorden. En wat een plezier hadden

    we met elkaar. En dat was precies

    de bedoeling van de uitnodiging.

    Een win-winsituatie.

    Want naast die leuke avond

    wilden we ons verenigingsleven

    attenderen op het feit dat sporten

    voor iedereen mogelijk moet zijn –

     zo gewoon mogelijk. En gelukkig

    kan er in Westland veel. Onlangs

    kwam er een moeder bij ons via

    het Sociaal Kernteam. Haar jonge

    dochter, een tiener nog en met

    lichamelijke beperking, zocht een

    manier om te sporten, te bewegen,

     zoals alle kinderen dat graag doen.

    Om dergelijke vraagstukken op te

    lossen hebben we sinds 2014 een

    Beweegcoach. De beweegcoach

    is er om mensen te adviseren,

    ondersteunen en begeleiden naar

     passende sport of beweegactiviteit.

    En om verenigingen te enthousiasmeren

    om deze speciale activiteiten op te

     zetten.

    Inmiddels is er een scala aan

    mogelijkheden in Westland: de

    rolstoelhandballers sporten nu

    onder de vlag van Quintus, er zijn

    G-voetbalelftallen, maar ook fitness,

    dansen, schaatsen, zwemmen,

    basketbal, rolstoelhockey: er is

    van alles mogelijk in Westland.

    Het is belangrijk dat die mogelijk-

    heden bestaan, omdat iedereen mee

    moet kunnen doen – zo gewoon moge-

    lijk, zeker kinderen. Goed voor sociale

    vaardigheden, de gezondheid, maar

    vooral ontzettend leuk.

    Dat plezier gun ik iedereen.

    Onlangs werd in de Gezondheidsmonitor

    gepubliceerd hoe het ervoor staat met de

    gezondheid van de inwoners van Westland.

    Dit rapport is ontstaan naar aanleiding van

    een onderzoek dat de GGD in Haaglanden

    uitvoerde. 

    De cijfers geven aan dat een aantal ge-

    zondheidsrisico’s om de nodige aandacht

    vraagt. De belangrijkste zijn overmatig alco-

    holgebruik en eenzaamheid onder ouderen.

    De gemeente heeft daarom, samen met

    partners, programma’s opgesteld waarin

    deze onderwerpen worden aangepakt. Dit

    houdt onder meer in de bewustwording

    over gezonde voeding, meer bewegen en

    alcohol preventie. Om vooral het alcoholge-bruik onder jongeren terug te dringen wordt

    samengewerkt met sportverenigingen. Dit

    wordt ondersteund vanuit het landelijke pro-

    gramma ‘Verantwoord alcoholgebruik binnen

    de (sport)vereniging’, van kinderarts dr. Nico

    Stap binnen bij:

    v.d. Lely en NOC*NSF. Meer lezen hierover

    op gemeentewestland.nl, zoeken op lokaal

    gezondheidsbeleid.Gezondheidsmonitor

    N I E U W S V A N    G E M E E N T E W E S T L A N D

    Volgens Erna Cos, coördinator bij de Vereeni-

    ging in De Lier, is er nog wel een drempel-

    vrees bij mensen. “Helemaal niet nodig want

    het is er gezellig en ongedwongen. Mensen

    ontmoeten elkaar en blijken vaak dezelfde

    belangstellingen te hebben. Iedereen doet

    waar hij of zij zich prettig bij voelt”. De Ver-

    eeniging is een initiatief van Vitis Welzijn,

    Pieter van Foreest en Careyn, ondersteund

    door de gemeente. Sinds een half jaar staan

    de deuren open van de Vereeniging op lo-

    catie bij de Traingel in De Lier. Wij bezoeken

    daar meneer Hanemaayer die in de naastge-

    legen aanleunwoningen van seniorencomplex

    De Ruyterhof woont. Hij is één van de vaste

    ‘klanten’ die graag een praatje maakt met

    andere bewoners en een spelletje speelt op

    de computer. Als we kennis maken met de

    bijna 94 (!) jarige inwoner van De Lier wordt

    het ons al snel duidelijk dat De Vereeniging

    echt zijn plekje is. Trots laat hij ons de brain-

    trainer zien waar hij al aardig mee overweg

    kan. “Ik vind het erg gezellig hier. Een kopje

    koffie, een potje scrabble en natuurlijk mijn

    plekje achter de computer”. Trots opent hij

    het computerprogramma waarmee hij zijn

    geheugen op peil probeert te houden. Een-

    maal op gang gekomen blijkt dat het met

    de bovenkamer wel goed zit. De meeste

    vragen beantwoordt hij moeiteloos. Als we

    ons de koffie goed laten smaken, rollen de

    verhalen van deze gezellige oud-tuinder er

    achter elkaar uit. “Ik ben niet het type dat

    achter de geraniums gaat zitten en ga er

    graag op uit. Ik koop mijn eigen kleren, ben

    graag bezig in mijn tuintje en hou mijn eigen

    straatje onkruidvrij. En mijn ritje op de scoot-

    mobiel hè, ik doe gemakkelijk een rondje

    Midden-Delfland, Monsterse duinen en dan

    zo weer terug naar De Lier”. De pretlichtjes

    in de ogen zeggen veel over de levenslust

    van Hanemaayer. Met veel plezier blikt hij

    terug op de mooie reizen die hij maakte

    naar Amerika en Canada, waar een van zijn

    broers naartoe emigreerde. En ook vertelt hij

    over zijn werkzame leven toen hij dagelijks

    van ’s morgens vijf tot ’s avonds zes uur

    voor een paar gulden moest werken. Toch

    zijn er ook momenten dat hij het gezien zijn

    leeftijd, best lastig heeft. “Ik ben mijn vrouw

    zeventien jaar geleden verloren en mis haar

    nog steeds. En ook al die andere mensen

    die ik ‘onderweg’ ben kwijtgeraakt. Dat is

    wel een groot nadeel van heel oud worden.

    Maar gelukkig vind ik hier weer de gezellig-

    heid om mijn gedachten te verzetten. En de

    kinderen komen ook bijna elke zondag op

    bezoek, aldus de trotse vader, grootvader en

    overgrootvader. Als we afscheid nemen van

    onze ‘gastheer’ lopen we nog langs een aan-

    tal bewoners van de Triangel die zich heerlijk

    creatief uitleven. Deelnemers van de Ver-

    eeniging schuiven soms mee aan en samen

    ondernemen ze activiteiten. Het belangrijkste

    daarbij is om anderen te ontmoeten en leuke

    dingen te doen. Meneer Hanemaayer eet ook

    altijd de warme maaltijd mee. “Maar nu eerst

    opschieten want de gym gaat zo beginnen!”

    Enthousiast gaat hij op weg naar de lift.

    Wilt u ook meedoen en weten welke

    locatie bij u in de buurt is? Bel dan met

    Vitis Welzijn 0174-630358.

    De Vereeniging is een ontmoetingsplek voor senioren die graag wat willen ondernemen.

    Op acht plekken in Westland is het inmiddels mogelijk om bij elkaar te komen. Of het

    nu is voor een praatje, een spelletje of een maaltijd.

    Zorg uit handen geven?!

     Als je zorgt voor iemand met dementie, is

    dat niet iets wat je voor korte tijd erbij doet.

    Nee, het betekent dat je naaste langzaamaan

    steeds afhankelijker wordt van jouw zorg en

    dat die zorg ook steeds vaker en langduriger

    gegeven moet worden.

    Het belangrijkste advies aan mantelzorgers

    in deze situatie is dan ook: probeer het niet

    alleen te doen! Er zijn allerlei mogelijkheden

    om het samen langer vol te houden.De bezoekdienst dementie van Vitis Welzijn

    biedt mantelzorgers een luisterend oor op

    een neutrale plek, wat erg ondersteunend

    kan zijn. Het blijkt dat het soms moeilijk is

    iets ontspannends voor jezelf te organiseren,

    daar helpt de bezoekdienst bij. Daarnaast

    kan voor degene met dementie ook een

    maatje gezocht worden om samen af en toe

    activiteiten te ondernemen . Eens te winke-

    len, een spelletje doen of een kopje koffie

    drinken buitenshuis, een ander soort gesprek

    voeren. Het kan allemaal helpen die zorg-

    sleur te doorbreken. Zorg ervoor dat u het

    bijtijds doet en niet als het water u aan de

    lippen staat. Wees eens gezond ‘egoïstisch’.

    Voor meer informatie kunt u contact opnemen

    met Kristien Litjens, coördinator bezoekdienst

    dementie van Vitis Welzijn, Monster. Tel 06

    1035 8367 of email [email protected]

       F   o   t   o   :    G   Z   B   W

  • 8/17/2019 Apriluitgave GZBW 2016

    9/16

    W W W . 1 4 0 1 7 4 . N L   9

    Heeft u vragen over wonen, zorg en wel-zijn, vrijwilligerswerk of inkomen? Heeftu (tijdelijk) ondersteuning nodig of wiltu advies? Loop zonder doorverwijzing ofafspraak binnen bij het Buurt Informa-tiepunt in uw kern waar goed opgeleide

     vrijwilligers u graag te woord staan. Inelke kern is een Buurt Informatiepuntéén of meerdere dagdelen geopend.

    Heeft u vragen over het Buurt Informa-tiepunt of de diensten van Vitis Welzijn,bel dan 0174 - 630 358.

     Voor overige vragen belt u met hetKlantContactCentrum van de gemeente140174.

    De openingstijden zijn:in de ochtend van 9.00 - 12.00 uur 

    in de middag van 14.00 - 17.00 uur  ’s-Gravenzande, Van der Horstweg 10maandagochtend en dinsdag -en donderdagmiddag 

    Heenweg, Boelhouwerstraat 1(In de Brede Buurtschool)1e woensdagochtend van de maand

    Honselersdijk, Fazantlaan 4(In de school PCBS De Hoeksteen)dinsdagmiddag en donderdagochtend

    Kwintsheul, Kerkstraat 43a(In de Kastanjehof)woensdagmiddag

    Maasdijk, Cornelis Houtmanplein 6(In wijkcentrum De Prinsenhof)2e woensdagochtend van de maand

    Monster , Havenstraat 16

    maandag- en donderdagochtend

    Poeldijk, Witte Brug 2(In wijkcentrum de Backerhof)dinsdagmiddag en donderdagochtend

    Ter Heijde, De Wurft 1(In ’t Vrondel)3e woensdagochtend van de maand

    De Lier , Hoofdstraat 9Lunchroom Bijzonder maandagmiddag en vrijdagochtend

    Naaldwijk , Pr. Bernhardstraat 5amaandag- t/m vrijdagochtend 

    Wateringen, Herenstraat 85(In Careyn De Ark)maandag- en woensdagochtend

    E-mailU kunt ook e-mailen:

    [email protected]

     Vitis Welzijn Mantelzorg Wilt u een gesprek met de consulentmantelzorg? Dat kan bij u thuis, bij eenBuurt InformatiePunt of een wijkcentrumvan Vitis Welzijn.

    Neem contact op voor een afspraakof advies met Johan KresTel. 0174 - 630 358 / 06-10393997(maandag t/m woensdag)

    Consulent Jonge MantelzorgBen je onder de 23 jaar en zorg je vooreen ziek gezinslid en wil je hulp oferover praten? Neem contact op metMarjon van OostenTel. 0174 - 630 358 / 06-57603705Facebook: jongzorgenwestland

    [email protected]

    Hoe ziet een gemiddelde dag er voor mij uit?

    Als sociaal makelaar bestaat er eigenlijk

    geen gemiddelde werkdag. Elke dag verloopt

    anders dan je verwacht. Ik houd van die

    afwisseling. Het ene moment zit ik bij een

    vereniging en het andere moment zit ik bij

    een bewoner thuis. Altijd met het doel de

    hulpvraag die er ligt op te lossen. Het op-

    lossen van deze hulpvragen komt op gang

    doordat ik partijen met elkaar in verbinding

    breng. Als het niet onderling lukt, dan ben ik

    de schakel naar het professionele netwerk.

    Dit is de leukste verbinding die ik heb

    gemaakt

    Hoe moeilijk het ook is om te kiezen, wil ik

    graag iets noemen waar ik extra trots op ben.

    Dat is het project Buren voor Buren. Door

    alle veranderingen die pas zijn ingevoerd, is

    het bekend dat mensen langer thuis moe-

    ten blijven wonen en vaak ook met minder

    professionele ondersteuning dan voorheen.

    Dat is vooral voor ouderen soms lastig. Ik

    raakte betrokken bij een idee van Koos van

    Rijn. Vanwege het langer thuis blijven wonen,

    wilde hij er voor zorgen dat de bewoners van

    de Johanneshof en A Capella een onderling

    netwerk zouden opbouwen. Zodat ze elkaar

    kunnen helpen als dat nodig is. Dat kan

    gaan om het instellen van de nieuwe TV of

    een boodschap doen voor een buur. Ik heb

    hem ondersteund bij het organiseren van

    bewonersbijeenkomsten. We hebben in kaart

    gebracht welke vragen er waren en hoe ze

    elkaar kunnen helpen. Nu weet elke bewoner

    bij wie hij kan aankloppen als dat nodig is.

    Nu dit project hier goed loopt, lijkt het Koos

    Sociaal makelaars: verbindend en veelzijdig

    Ben jij jonge mantelzorger? En heb je zin om eens een avond met andere jonge mantelzorgers te gamen, darten, pingpongen, poolen,

    wat drinken, spelletje doen en gezellig te kletsen? Kom dan op vrijdag 20 mei a.s. vanaf 19.00 uur tot 21.00 uur naar het Firehouse,

    Prinses Marianneplein 8 in Maasdijk. Iedereen vanaf 8 tot 24 jaar is van harte welkom en je mag ook een introducé meenemen.

    De vorige bijeenkomst was een enorm succes en daarom wordt dit elk kwartaal herhaald.

    Op de hoogte blijven van alle activiteiten voor jonge mantelzorgers? Volg ons op facebook Jong Zorgen Westland, check de website

    www.jongzorgenwestland.nl of neem contact op met een mantelzorg consulent via [email protected], telefoon 0174-630358.

    Jonge mantelzorgers

    en mij erg mooi om ervoor te zorgen dat zo-iets in meerdere complexen (of zelfs in hele

    buurten) wordt ingezet.

    Dit vind ik een leuk aspect in mijn kern

    Naaldwijk wordt gezien als de hoofdstad van

    Westland en dat is iets wat ik ook echt merk.

    Er is zoveel mogelijk als het gaat om vriend-

    schappelijke oplossingen en veel inwoners

    willen ook echt iets betekenen voor anderen.

    Dat maakt Naaldwijk voor mij tot een leven-

    dige kern.

    Daarom ben ik sociaal makelaar:

    Het denken in mogelijkheden vind ik eigen-

    lijk het mooiste aan mijn werk. Bewoners,

    verenigingen en instellingen horen vaak wat

    niet mogelijk is. Om dan samen te kijken

    wat wél mogelijk is geeft veel energie over

    en weer. Dan ontstaan de mooiste initiatie-

    ven. Dat is voor mij de reden geweest om

    sociaal makelaar te worden. De komende

    tijd wil ik mij erop richten om de onderlinge

    samenwerking binnen Naaldwijk extra te sti-

    muleren. Er zijn nog te veel eilandjes binnen

    Naaldwijk waarbij iedereen zijn eigen wiel

    gaat uitvinden. Het is de uitdaging om die

    eilanden met elkaar te verbinden. Dan wordt

    Naaldwijk nog sterker dan het nu al is!

    Meer info op www.vitiswelzijn.nl

    In maart werden de leden van de nieuwe

    Adviesraad Sociaal Domein door wethou-

    ders De Goeij en El Mokaddem officieel

    benoemd. De leden zijn Westlanders die

    hun kennis en ervaring willen inzetten voor

    een sociaal Westland. Zij vertegenwoordigen

    geen organisatie, maar voelen zich betrok-

    ken bij wat er in Westland gebeurt. De Ad-

    viesraad Sociaal Domein is onafhankelijk en

    houdt de gemeente scherp door gevraagd

    In elke kern van Westland is een sociaal makelaar actief. Ze zetten zich in om bewoners, vrijwilligersinitiatieven, verenigingen, organisaties en scholen met elkaar te verbinden en

    te activeren. Zo worden problemen opgelost of voorkomen en blijft iedereen meedoen.

    Ze zijn in dienst van Vitis Welzijn. Maak kennis met:

    N I E U W S V A N    G E M E E N T E W E S T L A N D

    Naam: Jeroen HuismanKern: Naaldwijk 

    Adviesraden gaan samen

    en ongevraagd advies uit te brengen over

    verbeteringen. Het werkveld van de advies-

    raad is breed: van wonen, welzijn en zorg

    tot arbeid en inkomen en jeugd. De Advies-

    raad is de opvolger van de Wmo-advies-

    raad en de Cliëntenraad Sociale Zaken. Eén

    adviesraad is duidelijker en past beter bij

    het gezamenlijk kijken naar verbeteringen

    en oplossingen. Meer informatie vindt u op

    www.adviesraadsociaaldomein-westland.nl.

    Sportverenigingen/organisaties die open

    staan voor sporters met een beperking, kun-

    nen sinds kort een keurmerk aanvragen. Op

    deze manier is het voor mensen met een

    beperking (lichamelijk of geestelijk) duidelijk

    waar ze kunnen sporten in het Westland.

    Oftewel het keurmerk staat symbool voor:

    “Bij ons kunnen mensen met een beperking

    sporten en zijn ze welkom!” Organisaties die

    willen weten hoe ze in aanmerking komen,

    kunnen informatie vinden op de website:

    beweegcoachwestland.nl.

    Sporten en bewegen is belangrijk voor ieder-

    een, ook voor mensen met een beperking.

    Bijzonder Keur-merk sport

       F   o   t   o   g   r   a   fi   e   :   T   h   i   e   r   r   y    S   c   h   u   t

  • 8/17/2019 Apriluitgave GZBW 2016

    10/16

    D É K R A N T V O O R E E N G E Z O N D E R E G I O !10

    April 2016Gezond Zijn / Beter Worden

     Advertentie

    online afspraak via: wanderspodologie.nl

     Westland e.o.

     ≡ komt aan huis ≡ op locatie

     ≡  praktijkNaaldwijk & Wateringen

     Advertentie

     Advertentie

    HET adres voor heerlijke bijenproducten,

    gelegen aan de ‘Plas van alle Winden’ in Naaldwijk. Op onze locatiekunt u in alle rust de bijenstal zien, proeven van de honing en genietenvan de vele producten in onze gezellige winkel. Onze specialiteit ligt op

    het gebied van honing en losse thee, (accessoires). pollen,proppolis en koninginengelei (Royal-Jelly).

    Daarnaast hebben wij een mooi assortiment honing-producten,Ambrosia honingwijnen, verzorgingsproducten

    en bijenwas (kaarsen). Kom ruiken en proeven!

    Voor meer informatie zie onze website:

    Onze openingstijden zijn:Ma. en dins. op afspraakWoe. en don. van 10.00 tot 16.30 uurVrij. van 10.00 tot 17.30 uurZat. van 9.30 tot 13.30 uurZondag gesloten

    Natuurlijk Werkbij Westland (hele jaar geopend)Rijnsburgerweg 114 2671 LD Naaldwijk(zijweg van de Zwartendijk).Tel. (0174) 725 204 / (06) 3194 9031E-mailadres: [email protected]@dewerkbij.nl

    www.natuurlijkwerkbij-westland.nl

    Aanlevering advertentiesDe volgende uitgave van

    Gezond Zijn / Beter Wordenverschijnt in juni a.s.

    Reservering van uw advertentieruimte vóór 20 mei a.s.Telefonisch: (0174) 516 512. Of per e-mail: [email protected]

     Advertentie

     

    l i l i

     

    i i i l i l

    LIJFSUPPORT Het Paramedisch Centrum voor het Westland

     

    .

     

     -

    i

    . - . li . i

    l i l

    l i i li l .

    i i ll il ll i l i

    i l .

      l i i i -

    i i i ,

    l i i .

    l . l .

     

    Neemt u ook de stap naar

    een praktijk op een hoger plan? 

    De kamers variëren in grootte

    van 11 m2 t/m 39 m2 en zijn

    van alle gemakken voorzien.

    TE HUUR praktijkruimtesVerhagenplein 3 - Naaldwijk

    Meer weten?

    Teunissen + Berendse Vastgoed Project bv. - T. 0174 - 640000 - [email protected] - teunissenberendse.nl

     Advertentie

  • 8/17/2019 Apriluitgave GZBW 2016

    11/16

    D É K R A N T V O O R E E N G E Z O N D E R E G I O !   11

    April 2016Gezond Zijn / Beter Worden

     

    Naast de traditionele gezinnen zie je in

    Nederland ook steeds meer samengestelde

    gezinnen. Een samengesteld gezin houdt in

    dat na een echtscheiding of overlijden van

    een partner, een ouder opnieuw hertrouwt of

    samen gaat wonen met een niet-biologische

    ouder (stiefouder) van haar/zijn eigen

    kind(eren).

    Een samengesteld gezin brengt alle leden

    van het gezin in loyaliteitsconflict. Een kind

    kan namelijk niet anders dan loyaal blijven

    aan beide ouders. Een ouder blijft loyaal

    naar zijn/haar kinderen, maar wil ook datde nieuwe relatie slaagt, de ouder heeft

    waarschijnlijk een grote teleurstelling te ver-

    werken gehad en wil dit niet nog een keer

    meemaken. Maar wat gebeurt er met de

    erfenis als één van de ouders komt te over-

    Rust in een samengesteld gezin...lijden? Het is niet eenvoudig om zo’n erfenis

    te regelen. De kinderen hebben moeten wen-

    nen aan de nieuwe situatie waarbij ze hun

    eigen ouder moeten ‘delen’ met de nieuwe

    partner. Die gevoeligheid is goed te begrij-

    pen. Daarom is het belangrijk dat de ouder

    die een nieuwe liefde heeft gevonden de er-

    fenis goed regelt, waarbij recht wordt gedaan

    aan de positie van de kinderen en de positie

    van de nieuwe partner. De wet voorziet niet

    in de situatie van hertrouwen of samenwo-

    nen. Ook in de situatie met stiefkinderen of

    als er uit de nieuwe relatie kinderen worden

    geboren, voorziet de wet niet, althans nietafdoende. Om dat te ondervangen is er de

    mogelijkheid om een samenlevingscontract

    of huwelijkse voorwaarden (of partner-

    schapsvoorwaarden) te maken, met daar-

    aan gekoppeld testamenten. Hoe u het ook

    regelt, de mogelijke problemen moeten niet

    worden onderschat. Wat bijvoorbeeld als uw

    nieuwe partner na uw overlijden zijn/haar

    testament weer aanpast en alleen zijn/haar

    eigen kinderen tot erfgenaam benoemt? Wat

    als kinderen niet willen dat uw nieuwe part-

    ner de erfenis krijgt? Wat als stiefkinderen

    een groter deel van de erfenis willen hebben,

    enzovoorts. Kortom, als u een nieuw gezin

    gaat vormen, is het raadzaam om u goed

    te laten informeren bij de notaris over de

    nieuwe erfrechtelijke situatie.

    Voor meer informatie neemt u contact opmet Steffie Michels, zij is als notaris verbon-

    den aan Westland Partners Notarissen en

    Advocaten. Telefoon: 0174-637570, website:

    www.westlandpartners.nl

    Steffie Michels

       F   o   t   o   :    G   Z   B   W

    Nieuwe gezonde winkel in de Van de Kasteelestraat:

    ‘Een keur aan ‘Groen Goud’ in ’s-Gravenzande’

    Smaak, gezondheid en beleving. Dat zijn

    de ingrediënten van ‘Het Groene Goud’, de

    nieuwste aanwinst voor de ’s-Gravenzandse

    middenstand. Ondernemer André den Harder

     volgde met de start van zijn winkel de raad

    op van een zakenrelatie die hem adviseerde:

    ‘verwezenlijk je droom’.

    De gevel van het pand in de Van de Kastee-

    lestraat is net zo Westlands als de inhoud;

    een met smaak ingerichte minimarkthal met

    de meest uiteenlopende regionale produc-

    ten. Andre den Harder leidt ons trots door

    zijn nieuwe winkel. “Naast ons basisassorti-

    ment hebben we bijna dagelijks een wisse-

    ling in het aanbod van onze producten. We

    hebben volop asperges verkocht, deze week

    hebben we raapstelen ofwel ‘keeltjes’, maar

    morgen kan de verse andijvie of ijsbergsla

    weer in de aanbieding zijn. En is een hele

    krop te veel, dan snijden we hem gewoon

    toch even door?” Een wel heel afwijkend

    geluid dat doet denken aan vroeger tijden.

    De bewoners van de naastliggende seni-

    orenflat klinkt het echter als muziek in de

    oren, want ook het brood kan desgewenst

    in drieën gesneden worden. “Zo flexibel

    moet je kunnen zijn. Wat dat betreft varen

    we inderdaad een afwijkende koers. We

    spelen in op een doelgroep die gaat voor

    de beste kwaliteit. Zo vaak horen we dat

    men een rondje Westland doet om mooie

    producten van de boer, bakker, imker of

    kweker bij elkaar te scharrelen. Vanaf nu

    vindt men deze producten hier overzichtelijk

    uitgestald. We laten mensen de smaak en

    geur beleven en vertellen er graag iets bij.

    Met onze leveranciers hebben uitstekende

    afspraken gemaakt waardoor de prijs in

    veel gevallen sterk concurrerend of zelfs

    goedkoper is dan in een supermarkt”. Den

    Harder wijst op een rek die doet denken

    aan de tuin van de buurman. “Ooit bedoeld

    als afscheidingswand voor een kantoor

    waar diverse plantjes in gestoken kunnen

    worden. Wij hebben er onze ‘theewand’ van

    gemaakt. Allerlei kruiden die men hier zelf

    kan knippen en kan proeven als thee. Ook

    vers gebrande koffie kun je je hier goed

    laten smaken. Ga lekker zitten en maak een

    bewuste keuze om daarna een paar pak-

    ken mee naar huis te nemen. Dat bedoelen

    we met smaakbeleving. Kijken, keuren en

    kopen. In die volgorde”.

    Gevoelig voor kwaliteit 

    Het was de wens van Andre den Harder om

    ooit met een eigen ‘gezonde’ winkel te star-

    ten. Gesteund door een groot aantal tot de

    verbeelding sprekende leveranciers is ‘Het

    Groene Goud’ inderdaad een verzamelplaats

    van producten geworden die op biologische

    wijze zijn bereid. “Mensen zijn gevoelig voor

    kwaliteit. Ze betalen zelfs graag iets meer,

    wetende dat ze het beste op tafel hebben

    staan. Onze leveranciers, waarvan negentig

    procent uit de regio Westland/ Midden-Delf-

    land komt, staan voor de kwaliteit die we

    beogen: Boeren Goed, het Groene Hart, On-

    wijs Lekker, Tommies, de Werkbij en bakker

     Jan Bronswijk… het zijn zomaar wat namen

    die garant staan voor een smakelijk ‘Goud’

    eerlijk product”. Plannen heeft de kersverse

    ondernemer te over. “Binnenkort kunnen

    hier ook groepjes voor een High Tea terecht.

    Men start met een lege tafel die je met el-

    kaar gaat vullen. Alle producten zijn hier aan-

    wezig en kunnen in de aangrenzende keuken

    worden voorbereid. En dan… smullen maar

    van zoveel versheid”. Op de patio achter het

    pand komen zitjes zodat men ook buiten in

    een heerlijk zonnetje kan genieten. Andre:

    “We zijn volop bezig om ‘bij’ te sturen. De

    ontwikkelingen gaan zo hard. Er dienen zich

    ook constant nieuwe leveranciers aan die

    met hun product onderscheidend zijn. Zo

    komt er binnenkort een heuse Pindakaasma-

    chine te staan. Als een soort koffieautomaat

    vul je je pot met pindakaas waar geen extra

    stoffen aan zijn toegevoegd. En dan onze

    speciaal bereide bonbons met een laag

    suikergehalte en zonder vet. In de vullingen

    worden alleen pure grondstoffen gebruikt

    zoals mango, passie, framboos en zelfs to-

    maat, rode kool en geitenkaas. Men moet

    zelf maar snel komen kijken en proeven”,

    aldus Andre, die zich in zijn ondernemer-

    schap gesteund wordt door vriendin Paula.

    De winkel aan de Van de Kasteelestraat zal

    zeker kunnen uitgroeien tot een plek voor de

    èchte fijnproever.

     Andre den Harder en Paula van Gestel gààn voor (groen) goud.

    Franciscus Vlietland:

    tumoren markerenDe Borstkliniek in Franciscus Gasthuis is gestart

    met het opsporen van niet of slecht voelbare

    tumoren met behulp van een radioactief jodi-

    umzaadje. De nieuwe behandelmethode wordt

    in de loop van 2016 overgenomen in Franciscus

     Vlietland. Tijdens een operatie zijn er verschil-

    lende mogelijkheden om erachter te komen

    waar een tumor precies zit, zodat de chirurg

    tijdens de operatie de tumor kan terugvinden

    en verwijderen. Eén van deze manieren is om

    de tumor te markeren met een klein radioactief

    zaadje: een jodiumzaadje. Het jodiumzaadje

    geeft een zeer lage stralingsdosis af, die niet

    schadelijk is voor de gezondheid en de omge-

    ving. Het jodiumzaadje kan al voor de dag van

    de operatie worden geplaatst. Bij een borst-

    sparende operatie kan de chirurg, met behulp

    van een speciaal apparaat dat het jodiumzaadjezichtbaar maakt, heel gericht het zaadje, en dus

    ook de tumor, opsporen en verwijderen. ‘Door

    gebruik van het jodiumzaadje kunnen wij bij

    een borstsparende operatie nu nog gerichter

    opereren, dit is ook comfortabeler voor onze

    patiënten’, aldus Wietske Vrijland, chirurg bij

    de Borstkliniek. Doordat de chirurg preciezer

    kan opereren, wordt minder gezond weefsel

    verwijderd. Hierdoor ontstaat een beter cosme-

    tisch resultaat en wordt de kans op een tweede

    operatie kleiner.

    Inentingen voor

    vakantiebestemmingen

    Zowel in de tropen als in subtropische landenloop je kans in contact te komen met besmet-

    telijke ziekten. Ga je over een aantal weken

    op vakantie, check dan ruim van tevoren of je

    een inenting nodig hebt. Op vakantie is leuk,

    maar je wilt geen besmettelijke ziekten als

    hepatitis A en B, tetanus of difterie oplopen.

    Daarom raden we je aan om minstens zes

    weken voor vertrek na te gaan welke voor-

    zorgsmaatregelen je moet treffen. Dit kun je

    doen bij de huisarts of via de GGD. Houd er re-

    kening mee dat sommige inentingen moeten

    worden herhaald voordat ze effectief zijn. Wil

     je meer informatie over inentingen? Informeer

    bij je huisarts voor persoonlijk advies of kijk

    op www.ggdreisvaccinaties.nl.’

       F   o   t   o   :    G   Z   B   W

  • 8/17/2019 Apriluitgave GZBW 2016

    12/16

    D É K R A N T V O O R E E N G E Z O N D E R E G I O !12

    April 2016Gezond Zijn / Beter Worden

    FITNESS VOORIEDEREEN,

    VAN JONG TOT OUD

    HOGE KWALITEIT TEGEN GOEDE PRIJS

    Dorpskade 34A | Wateringen | [email protected] | 0174 764 764 | familysports.nl

    GRATISSPORTEN?

    Schrijf in voor1 juli 2016,betaal vanaf 1 augustus

     Advertentie

  • 8/17/2019 Apriluitgave GZBW 2016

    13/16

    D É K R A N T V O O R E E N G E Z O N D E R E G I O !   13

    April 2016Gezond Zijn / Beter Worden

    Ronald McDonald

    Huiskamer voor Reinierde Graaf ziekenhuis 

     Als eerste ziekenhuis in Nederland krijgt

    het Reinier de Graaf Gasthuis in Delft een

    stand-alone Ronald McDonald Huiskamer op

    de Kinder- en jeugdafdeling. De bouw start

    maandag 11 april. De Huiskamer is bedoeld

    als ontspanningsplek voor ouders en zieke

    kinderen. Speciaal getrainde Ronald McDo-

    nald vrijwilligers runnen de Huiskamer. Zij

    zijn ook een luisterend oor voor zowel ouders

    als kinderen. De opening van de Huiskamer

    wordt verwacht in juni van dit jaar. “De

    comfortabele inrichting en ontspannen sfeer

    in de huiskamer zorgen ervoor dat je je echt

    even in een andere omgeving voelt, weg van

    het ziekenhuis,” vertelt Jolanda Versteegen,

    hoofd van de Kinder- en jeugdafdeling. “En

    dat is belangrijk. Want het is niet niks om als

    ouder dagen of weken in het ziekenhuis te

    verblijven met je kind. Onderzoek heeft aan-

    getoond dat je dan echt behoefte hebt om

    af toe ergens even te relaxen. Onze Ronald

    McDonald Huiskamer biedt straks zo’n ont-

    spanningsplek. Je kunt er niet alleen heerlijk

    zitten, tv-kijken, een boekje lezen of spel-

    letjes doen, het is zelfs mogelijk om er een

    maaltijd te bereiden en samen met het gezin

    gezellig te eten. Eigenlijk net als thuis.” .

    Meer bewegen,

    minder slikken

    Bijna driekwart van de 55-plussers met rug-klachten slikt pijnstillers die nauwelijks helpen

    om de pijn te verminderen, maar wel nare bij-

    werkingen kunnen geven. Huisarts in opleiding

    Wendy Enthoven van het Erasmus MC in haar

    promotieonderzoek: “Van deze groep patienten

    gebruikt bijna de helft paracetamol en meer

    dan de helft ibuprofen of diclofenac. Maar

    ook zwaardere middelen zoals tramadol of

    morfine worden voorgeschreven en gebruikt.

    Na een half jaar slikt een derde de pijnstillers

    nog steeds. Uit mijn onderzoek naar het effect

    van pijnstillers blijkt dat het de pijn en fysieke

    beperkingen bij patiënten met chronische lage

    rugklachten vrijwel niet egneemt. Belangrijker

    is om te blijven bewegen bij rugpijn, want

    ondanks dat dit lastig kan zijn, heeft het minder

    nadelen.” Bron: Erasmus MC.

    Apple Watch waar-

    schuwt bij hartfalen De Apple Watch kan straks mogelijk familie

    of vrienden waarschuwen als de drager een

    onregelmatige hartslag heeft’, zo meldt de

    Telegraaf. Apple heeft donderdag in de Ver-

    enigde Staten een patent gedeponeerd op een

    functie, waarbij een signaal wordt uitgestuurd

    als de hartslagmeter een afwijking constateert.

    De Apple Watch kan samenwerken met de

    iPhone. Sensoren in de telefoon kunnen een

    abrupte beweging detecteren, terwijl de Watch

    een verandering in de hartslag signaleert. In

    dat geval kan er een melding naar de vooraf

    geselecteerde ontvanger of ontvangers worden

    verzonden. In het patent, dat nog verder moetworden uitgewerkt, wordt de Apple Watch niet

    bij naam genoemd, maar er zijn volgens web-

    site AppleInsider aanwijzingen dat er plannen

    zijn om van het slimme horloge een medisch

    instrument te maken.

    Een foto van vijf vrolijke, bijna niet herkenbare zussen in een baggersloot. Locatie; de jaarlijkse

    Drekrees in Schipluiden. Een kennismaking op boerderij ‘De Hoefwoning’ aan de Parallelweg in

    Maasland leert ons dat deze dames erfelijk belast zijn met sport en beweging. Niet zo verwon-

    derlijk. Vader Nell (74) deed mee aan de ‘beruchte’ Elfstedentocht van ’63.

    Het is rommelig druk op de boerderij.

    Het is voorjaar en er moet veel gebeuren

    omdat Lammetjesdag er aan komt. Het is

    één van de activiteiten om het boerenle-

    ven dichterbij bij de mensen te brengen.

    Zoals op de internetsite te lezen staat:

    ‘Melk hangt niet in pakken aan de boom,

    niet alleen stieren maar ook koeien heb-

    ben horens en droogvee is geen vee dat

    in de zon staat te drogen’. Marja (48) en

    tweeling Jolanda en Simone (37) vertellen

    over de aanleiding om samen met Jacque-

    line (44) en Carola (41) het gezonde leven

    op de boerderij vorm te gaan geven. Onze

    nieuwsgierigheid naar de sportieve kant

    van de dames wordt daarom nog even

    op de proef gesteld. “Toen onze moeder

    twee jaar geleden overleed stond pa er

    alleen voor. We hebben toen besloten om

    een maatschap te vormen en mee te gaan

    doen op de boerderij”, legt Marja uit. “Als

    ons privéleven het maar enigszins toelaat

    springen we bij om te helpen. En geloof

    me, er is veel te doen op een biologische

    melkveehouderij waar 76 melkkoeien, 180

    stuks jongvee (drachtige koeien en stie-

    ren) en 50 lammerende schapen verzorgd

    moet worden”. Jolanda: “We vergaderen

    met elkaar op elke eerste vrijdag van

    de maand. We praten dan over de knel-

    punten van dat moment maar ook zeker

    over de toekomst. Want we hebben veelplannen om deze unieke locatie voor een

    breder publiek toegankelijk te maken. Zo

    kan men een koe adopteren en straks,

    met lekker weer Bourgondisch picknicken

    in de boomgaard. Ook scholen kunnen

    nog een aantal kilometers extra om onze

    trainingsschema’s voor de triatlon te

    volgen. De rest zwemt op gemak terug.

    Een mooie training voor ‘A Local Swim’

    waarvan de opbrengst ten goede komt

    aan onderzoek naar de spierziekte ALS.

    En natuurlijk zijn we ook bij de jaarlijkse

    Drekrees. Lekker ploeteren met elkaar in

    de modder. Uniek toch?”

    Elfstedentocht 

    In de keuken staat de koffie op tafel.

    Terwijl er ingeschonken wordt, komt

    vader Willem Nell binnen. Veel tijd heeft

    hij niet want over een kwartier heeft hij

    weer een afspraak. De moderne boer als

    manager zullen we maar zeggen. “Ja die

    meiden hebben het sportieve van geen

    vreemde. Dat begon al in onze jeugd. Wij

    konden als jochies hier in de polder als

    eersten op het ijs. Tot mijn veertigste heb

    ik me met paardrijden bezig gehouden.

    Daarna ben ik lid geworden van de Maas-

    landse IJsclub”, zo beschrijft Willem Nell

    de start van zijn indrukwekkende, spor-

    tieve loopbaan. “Zoals zoveel schaatsers

    fietste ik in de zomer. Daarna ben ik me

    gaan toeleggen op de triatlon, waarvan ik

    er vijf op mijn lijstje heb mogen bijschrij-

    ven. Met schaatsen was ik geen echte

    topper maar kon heel goed mee in de

    middenmoot. Voor mij persoonlijk was

    die vreselijke Elfstedentocht van ’63

    hoogte- als dieptepunt. Zo jammer dat

    we er bij Franeker af moesten”, verzucht

    Nell, die de tochten van 1985, 1986 en

    1997 wèl tot een goed einde bracht.

    “Schaatsen is een heerlijke sport. Ik heb

    alle alternatieve tochten in o.a. Finland,

    Oostenrijk en Canada wel gereden”. De

    Maaslandse boer erkent dat de combi-

    natie met zijn beroep niet ideaal was.

    “Lag je ’s nachts doodmoe in je mandje,

    hoorde je de koeien al weer te keer gaan

    om gemolken te worden. Eigenlijk was het

    niet normaal, maar je deed het toch”. Ook

    de inspanning van moeder Co, die twee

    jaar geleden op 74 jarige leeftijd overleed,

    mag zeker niet onvermeld blijven. “Het

    gevoel voor het verenigingsleven heb-

    ben we ook van haar meegekregen”, zegt

     Jolanda. “Toen wij opgroeiden was zij het

    die ons naar diverse verenigingen bracht.

    En later, toen wij groter waren hebben we

    zelfs nog veel sport sàmen beleefd. Dat

    zijn zulke mooie herinneringen”.

    De toekomst voor de Maaslandse

    ‘Hoefwoning’ is ongewis. De dames

    Nell hebben er zo hun gedachten over.

    Met een pa die open staat voor nieuwe

    ideeën èn de gedrevenheid die zo kenmer-

    kend is voor de familie, zal het zeker weer

    een prestatie van formaat worden. Want

    voor minder gaan ze niet. Omdat ook het‘willen en kunnen’ in de genen zit.

    hier kennismaken met het boerenleven.

    Het maakt deel uit van een totaalconcept

    waar we mee bezig zijn. Op onze website

    www.hoefwoning.nl kan men al uitgebreid

    kennismaken”.

    Triatlon

    De vijf zussen lijken in veel opzichten op

    elkaar. Naast het werk op de boerderij

    neemt sport en beweging een belangrijke

    plaats in. De wil om te winnen is hierbij

    niet onbelangrijk. Simone: “We hebben

    allemaal iets met sport. Dat is ons met

    de paplepel ingegeven omdat pa en ma

    ons als kind kennis liet maken met kunst-

    schaatsen, zwemmen en skiën. Toen we

    wat ouder waren zijn we zelf actief gewor-

    den bij diverse sportclubs. Hardlopen en

    wielrennen zijn later de basis geworden

    voor de triatlon die door Jolanda en mij

    wordt beoefend. We trainen op het hoog-

    ste niveau samen met o.a. triatleten Eric

    van der Linden en Jochem Uytdehaage”.

    “Eigenlijk kunnen we geen van allen stil

    zitten. Beweging vinden we allemaal

    heel belangrijk. De een wat meer als de

    ander”, lacht Marja als oudste van het

    stel. “Meedoen is voor mij tegenwoordig

    al genoeg. Al moet ik wel zeggen dat ik er

    een hekel aan heb om laatste te worden”.

    De dames spreken met enige regelmaat

    af om met elkaar naar een sportevene-ment te gaan. Meestal ergens in de buurt.

     Jolanda: “In de zomer zwemmen we een

    paar kilometer in de Boonervliet naar

    Vlietzicht. Daar doen we dan gezellig een

    bakkie met elkaar. Carola en ik maken

    Familie Nell (boerderij ‘De Hoefwoning’):

    ‘Sport en beweging zit in onze genen’

       F   o   t   o   :    G   Z   B   W

  • 8/17/2019 Apriluitgave GZBW 2016

    14/16

    April 2016Gezond Zijn / Beter Worden

    www.pietervanforeest.nl 

    Bezoek de Pieter van ForeestZorg Thuiswinkel.

    t a res voor et enen, uren en open van u pm e en

    en verp eegart e en voor ong en ou

    Adres: Openingstijden:

    Papsouwselaan 474, 2624 EP Delft maandag t/m vrijdag: 09.00-17.30 uur

    i el roekweg a, aal wijk zater ag: . - . uur

    Pieter van Foreest

    huiszorgwinkel 

     Advertentie

     Advertentie

    • Fysiotherapie

    • Manuele therapie

    • Sportfysiotherapie

    • Dry needling

    • Echografe

    • Chronische pijn

    • Kaakfysiotherapie

    • Knierevalidatie

    • COPD

    • Oncologie

    • Specifeke groepstrainingen:

     » Perfect Pilates

     » Overgewicht

     » Preventieve trainingen

     » Medische trainingen

     » Zwanger & Bootcamp

     » Beweeggroep rugpijn

    KIJK VOOR MEER INFORMATIE OP WWW.HOFLANDVANGEEST.NL OF BEL 0174 - 20 00 20 

    HOFLAND-VAN GEEST

    SPORTBEGELEIDING

    Naaldwk | Schaepmanstraat 38a, 2672 AS Naaldwijk

    Kwintsheul | Sportcomplex Quintus, Leeuwerik 1c, 2295 PE Kwintsheul | Per 1 juni 2016 NIEUWE LOCATIE!

     Wateringen | Zorgtuinderij Nieuw Zuiderveld, Heulweg 34b, 2291 BZ Wateringen

     Advertentie

     

    In één van de belangrijkste periodes van jullie leven, de 

    voorbereiding op de komst van jullie k leine, hoort de juiste kraamzorg. 

    Zijn jullie op zoek naar kraamzorg in ’t Westland of omstreken? 

    Willen jullie graag persoonlijke en flexibele kraamzorg, 

    die afgestemd is op jullie wensen en behoefte? 

    Dan is Kraamzorg&zo de beste keus voor jullie. 

    Wij verzorgen de volledige kraamzorg door één kraamverzorgende

    gedurende de 8 of 10 dagen zorg. 

    Hierdoor ontstaat er meer rust en ruimte voor optimale zorg. 

    Tijdens de persoonlijke intake, die bij jullie thuis plaatsvindt,

    kunnen we samen een goede inschatting maken, wat jullie wensen

    zijn en bepalen wat de benodigde zorg zal moeten zijn.

    Bij elke inschrijving geeft Kraamzorg&zo een zwangerschapsmassage

    weg en bij elke 10de inschrijvingen nog eens een cursus babymassage,

    deze worden verzorgd door OntspannenZwanger&zo.

    Bij iedere inschrijving krijg je ook nog eens het “welkom baby pakket” 

    cadeau, met hierin een aantal cadeaubonnen, die je aangeboden wordt door

    Draagdoeken&zo, Borstvoeding&zo, Kinderbedjes&zo,

    Met deze bonnen kun je in Geboorte Centrum Westland terecht

    voor benodigdheden in de mooiste periode met jullie k leintje. 

    Kijk voor meer informatie op de site van Kraamzorg&zo of schrijf

     je in via: www.kraamzorgenzo.com

      :www.kraamzorgenzo.com : [email protected] : 06-50577666

    D É K R A N T V O O R E E N G E Z O N D E R E G I O !14

     Advertentie

  • 8/17/2019 Apriluitgave GZBW 2016

    15/16

    D É K R A N T V O O R E E N G E Z O N D E R E G I O !   15

    April 2016Gezond Zijn / Beter Worden

    1 op de 9 jongeren 

    wordt gepest op schoolBijna 11 procent van de jongeren op het voor-

    gezet onderwijs geeft aan de afgelopen drie

    maanden gepest te zijn. Dit zijn 3 jongeren in

    een klas van 27. Dit blijkt uit de Gezondheidsmo-

    nitor Jeugd, een grootschalig onderzoek onder

    100.000 jongeren naar leefstijl en gezondheid

    door de GGD’en en het RIVM. Daarnaast geeft

    nog eens ruim 5% van de jongeren aan dat zij in

    de afgelopen drie maanden slachtoffer geweest

    zijn van cyberpesten, zoals iemand uitschelden

    via de telefoon, in een tweet bedreigen, gemene

    roddels verspreiden op internet of vervelende

    foto’s of filmpjes op internet zetten. Uit het

    onderzoek blijkt verder dat jongens 2x zo vaak

    pesten als meisjes, terwijl jongens en meisjes

    even vaak slachtoffer zijn van pesten op school.

    Meisjes zijn wel vaker slachtoffer van cyber-

    pesten dan jongens. Vmbo-leerlingen zijn vakerslachtoffer als ook dader van pesten op school

    of via internet dan leerlingen op havo of vwo.

    Alcoholgebruik

     jongeren toegenomen 

    In 2015 zijn er 931 jongeren onder de 18 jaar

    opgenomen in een ziekenhuis als gevolg van

    alcoholgebruik, zo meldt het Reinier de Graaf.

     Vergeleken met 2014 betekent dit een toename

    van 19%. Bij 691 van de 931 opgenomen jonge-

    ren was er sprake van overmatig alcoholgebruik

    met een alcoholvergiftiging als gevolg. In 2014

    werden er 545 jongeren opgenomen vanwege

    een alcoholvergiftiging. Dit betekent dat in één

     jaar tijd het aantal alcoholvergiftigingen bij min-derjarigen met maar liefst 27% is toegenomen.

     Van de 931 alcohol-opnames in ziekenhuizen

    was 53% jongen en 47% meisje. Hun gemid-

    delde leeftijd bedroeg 15,4 jaar. In 2007, toen de

    registratie van deze alcoholopnames begon, was

    de gemiddelde leeftijd 14,9 jaar. Toen betrof het

    slechts 297 jongeren. Ook toen was de verhou-

    ding jongen-meisje nagenoeg gelijk. Gemiddeld

    waren de jongeren drie uur buiten bewustzijn.

    De meeste jongeren gaven aan sterke drank te

    hebben gedronken, gevolgd door bier, mixdran-

    ken en wijn. Het grootste percentages opnames

    was afkomstig uit Noord-Holland, gevolgd door

    Zuid-Holland en Noord-Brabant.

     

        C    O

        L    U    M    N Als je een kindje verwacht komt er veel bij kijken. Al bij de aanschaf van de baby-

    uitzet wordt je geconfronteerd met de kosten die een kindje met zich meebrengt.

    Op zo’n moment wordt je ervan bewust dat het lang niet voor iedereen vanzelf-

     sprekend is om naar een winkel te gaan om alles te kopen. Veel babyspullen heb

     je ook maar zo kort nodig. Stichting Babyspullen is een organisatie die pakket-

    ten samenstelt met daarin de basis artikelen voor de eerste 3 maanden. Hierin

     zitten onder andere kleertjes, hydrofiele luiers, kruiken, lakentjes en dekentjes.

    Om deze organisatie te steunen hebben wij een drietal bakken (’s-Gravenzande,

    Monster en Rijswijk) staan waar de schone spullen die een ander toch niet meer

     gebruikt schoon ingeleverd kunnen worden. In een loods van een tuinder in

    Monster gaan we samen met Mirjam van HappyBelly’s en andere vrijwilligers

    (die we hard nodig hebben!), eens in de zoveel tijd een voorselectie maken vande ingeleverde spullen. We sorteren op jongen/meisje of neutraal en tot maat

     92. Groot speelgoed en andere zaken mogen naar een andere stichting. Als alles

    voorgesorteerd is, wordt het naar het distributiecentrum in Heerhugowaard

    Steun voor ‘Stichting Babyspullen’… gebracht waar de spullen op maat in bakken gedaan wordt. Andere vrijwilligers

     gaan daar pakketten van maken en gezinnen kunnen deze aanvragen via een

    hulpverlenende instanties zoals voedselbanken, verloskundige of via een

    kraambureau (o.a. Kraamzorg&zo en Bureau Kraamzorg Extra). De pakketten

     zijn uitsluitend voor mensen die kunnen