De Moker - Juni 2010

Clubblad van de Dordtse Handbalvereniging M.O.K.Verschijnt eens in de plm. 3 maanden

Seizoen 2009-2010 NR 4

Indien onbestelbaar retouradres: Soembastraat 71 3312 HT Dordrecht

De Moker is een uitgave van:Handbalvereniging M.O.K. Opgericht 19 april 1967 Koninklijk goedgekeurd: 15 juni 1970

Jaargang 42, nummer 04

Redactie:

De kopij voor de volgende uitgave van de Moker dient uiterlijk 15 september aangeleverd te worden

Kopij kan als volgt worden aangeleverd:Tekst:• opgemaakt in Word of Outlook Express• Opgemaakt als plain tekst, dus zonder bullets, speciale leestekens en opmaakcodes (vet, cursief, enz.) Voor alle tekstkopij geldt:• plaats geen illustraties in uw document! Illustraties:• papieren originelen zoals foto’s, prints enz. (Geen kopieën!) •Digitale bestanden in jpg, gif of tiff formaat.

Aanlevermedia:• per e-mail

Dagelijks bestuur Voorzitter:Dirk v.d. DobbelsteenNicolaasstraat 283311 ZN DordrechtTel.: [email protected]:Greta WijbengaVeststraat 223312 SV [email protected]:vacant Technische zakenJohn LeonardVlaamse straat 53332 EM ZwijndrechtTel: [email protected]. lid /Bouw:vacantAlg. lid /Kleding:Sabrina LeonardWendy CamperAlg. lid / wedstrijdzaken:Corina BrandLouwerens LodderAlg. lid [email protected]:Ton MimpenTel: [email protected] HameetmanSKP:Louwerens Lodder

Commissies Alg. lid Feesten/activiteiten/sponsoring:Cynthia BrandWieneke StamVice Voorzitter/Jeugdzaken: VacantAlgemeen lid JC:Sylvia BoshamerKrommedijk 1173312 LC Dordrechttel.: [email protected] MagnéeEemsteynplein 253312 JB Dordrechttel.: [email protected] lid JC/PR:Lorenzo LodderPiersonstraat 103317 RG DordrechtTel. [email protected] MOK:Rek.nr. 1589377, t.n.v. penningmeester hv. MOKInternet:www.hvmok.nl Adres clubgebouw:Halmaheiraplein 103312 GH DordrechtTel.: 078-6144033

Pagina 2

Pagina 3

Ledenadministratie: Het NHV heeft bepaald dat alle wijzigingen m.b.t. de handbal voortaan digitaal gemeld moeten worden. Met name is het belangrijk voor het aanmelden van nieuwe leden. De regels zijn dus gewijzigd. In het vervolg dient het inschrijvingsformulier, incl.. een getekende automatische incasso en 2 pasfoto’s, ingeleverd te worden bij één van de commissieleden. Zij/Hij zorgt er voor dat de inschrijving zsm. wordt gedaan bij het NHV. Een pluspunt is wel dat er via de digitale weg onmiddellijk een registratienummer wordt toegekend, wat dan ook weer betekent dat deelname aan de eerstvolgende wedstrijd mogelijk is. Denk er wel aan dat de inschrijving alleen wordt gedaan na ontvangst van het eerder genoemde. Er worden geen uitzonderingen op deze regel toegepast!!

September

VERJAARDAGENJuli

Augustus

Pieter van Veenendaal 17-07-2009 10 jaar 20-6-2010 17-07-00Nathalie van der Werf 19-07-2009 11 jaar 20-6-2010 19-07-99Eveline Schuit 24-07-2009 38 jaar 20-6-2010 24-07-72

Romy Lodder 04-08-2009 16 jaar 20-6-2010 4-08-94Jet Lodder 10-08-2009 46 jaar 20-6-2010 10-08-64Davey Doodkorte 20-08-2009 18 jaar 20-6-2010 20-08-92Esther van Zoelen 22-08-2009 10 jaar 20-6-2010 22-8-2000Trudy Wagemakers 24-08-2009 46 jaar 20-6-2010 24-08-64Wendy Camper 28-08-2009 20 jaar 20-6-2010 28-08-90

Dominique van Wingerden 01-09-2009 21 jaar 20-6-2010 1-09-89Brian Sas 04-09-2009 15 jaar 20-6-2010 4-09-95Stanley Kolen 05-09-2009 20 jaar 20-6-2010 5-09-90Irma Durinck 10-09-2009 46 jaar 20-6-2010 10-09-64Lars Mostert 11-09-2009 17 jaar 20-6-2010 11-09-93Xandra Hovius 15-09-2009 44 jaar 20-6-2010 15-09-66Dirk vd Dobbelsteen 18-09-2009 53 jaar 20-6-2010 18-09-57Sabrina Leonard 30-09-2009 24 jaar 20-6-2010 30-09-86

Iedere vereniging is afhankelijk van vrijwilligers die zich willen inzetten voor zijn of haar vereniging.Ook M.O.K. zoekt kandidaten die hun vereniging een warm hart toe dragen en in staat zijn M.O.K. naar een (nog)hoger niveau te tillen.

M.O.K. bestaat 43 jaar en telt op het moment van schrijven plm. 70 leden.De verenigingsactiviteiten worden door diverse commissies georganiseerd.

Om diverse activiteiten te plannen en te begeleiden zoeken wij kandidaten voor de volgende functies:

•Voorzitter Jeugd Commissie•Lid Jeugd Commissie•Lid Technische Commissie•SecretariaatVoor informatie:John Leonard,Telefoon: 06-51 431 371E-mail: [email protected]

Pagina 4

VACATUREBANK

DE JACHT IS GEOPEND!!

VIND DIE SPONSOREN STEEK 10 %!!

VAN HET SPONSORBEDRAGIN JE ZAK, UITGEKEERD IN CONSUMPTIEMUNTEN.

MOK HEEFT SPONSOREN NODIGDUS!!

Van de Voorzitter

Postbankrekeningnummer 1589377 t.n.v. Penningmeester MOK te DordrechtAangesloten bij het NHV en ingeschreven bij de Kamer van Koophandel onder nummer 40321239Handbalvereniging M.O.K. is opgericht op 19-04-1967 en koninklijk goedgekeurd op 15-06-1970

MINERVA OLYMPIA KOMBINATIE

Pagina 6

Beste M.O.K. leden.

Het seizoen nadert zijn einde, een ieder kijkt uit naar zijn welverdiende besproken vakantie of camping bezoek. Even de sleur van alledag ontvluchten, weg uit het drukke leven en tot rust komen. Veel verenigingen liggen in deze periode nagenoeg stil, en veel mensen zijn onbereikbaar.Hierdoor blijft veel werk liggen tot het begin van het nieuwe seizoen waardoor de druk op onze vrijwilligers, zeker in die periode, alleen maar toeneemt. Hou daar eens rekening mee en geef elkaar de helpende hand.

De ledenvergadering van 18 mei jongsleden is goed verlopen, opkomst mag natuurlijk altijd hoger.

Belangrijke onderwerpen uit deze vergadering zijn;• De éénmalige bondscontributie verhoging van 9,00 euro per lid dit jaar [ ongeacht of het

een jeugd of senior lid betreft]• De te verwachten éénmalige bijdrage van de bondscontributie voor een bedrag van 6,75

euro per lid volgend jaar.

Let wel dit zijn bedragen die de bond incasseert via de vereniging en dit bedrag is exclusief de reguliere bondscontributie.De wijzigingen en toevoegingen van het huishoudelijk reglement; u vindt deze in de u toegestuurde notulen van deze vergadering. Al deze voorstellen zijn aangenomen door de leden.

Opmerkend dat het punt naamswijziging is komen te vervallen/ uitgesteld doordat er te weinig stemgerechtigde leden aanwezig waren op de vergadering

De presentatie van het Adviesrapport H.V. M.O.K. gedaan door dhr Mark Hameetman.Hierin werden de knelpunten van onze organisatie[ vereniging] benoemd en oplossingen aangedragen.Ik hoop ook van ganser harte dat dit een vervolg krijgt. Perfect gedaan Mark en nogmaals bedankt hiervoor. Bedanken van vrijwilligers die hun functie/ werk door omstandigheden moesten neerleggen,mijn inziens altijd te vroeg.

Verder diverse vergaderingen bezocht van de afdeling N.H.V. waarin meerdere malen de financiëlepositievanhetlandelijkN.H.V.aandeordekwam.[ de afdelingen[ vertegenwoordigers verenigingen] houden een vinger aan de pols]Ook binnen de Sportraad is het handbal weer vertegenwoordigd, al scheelde dat weinig i.v.m. een te gering ledenaantal, wat later bleek beruste op een misverstandEen ieder die hierover informatie[ de Sportraad] wil kan mij benaderen, ik sta je graag te woord.

Van de Voorzitter



Pagina 7

Ook onze Proeftuin[ waarom denk ik nu aan aardappelen en groenten] van ons aller Jet loopt als een trein. Vele scholen mocht zij al bezoeken om kinderen kennis te laten maken met de handbalsport. Ook de samenwerking met Next volley en E.B.O.H. verloopt goed.Ik verwacht een goed resultaat wat betreft ledenaanwas.

Jet ga zo door op de ingeslagen weg, en bedankt voor je inzet in deze.[ als ik Jet bezig zie en hoor op een trainingsavond, word ik altijd vrolijk van binnen]Geheugensteuntje voor iedereen; Denk aan 26 juni 2010 Beach handbal.

Mijn gezondheid is momenteel redelijk tot goed te noemen, alleen word ik nu te zwaar doordat ik werkloos ben en dus niet elke dag fysiek bezig ben.

Verder wil ik alle vrijwilligers hartelijk bedanken voor hun inzet, en ik reken op jullie in het nieuwe seizoen.

Ook wens ik een ieder een fijne vakantie en eenbehouden thuiskomst.

Met vriendelijke groet,

Dirk van den DobbelsteenVoorzitter Handbalvereniging M.O.K.

T. 078 - 613 60 44M. 06 - 20 93 04 46E. [email protected]

AAN:_____________________________________________________________________________

NIEUW: Promotie DVD “Handbal jij dan hoor je erbij ! ” In een nauwe samenwerking tussen Cor Groot (h.v.Taxandria Oisterwijk) en verenigingsconsulent Pierre Jansen van de afdeling Brabant is er een flitsende handbal promotiefilm gemaakt. De DVD met als titel “handbal jij dan hoor je erbij!” is een dynamische promotiefilm geworden van ca. 7 minuten. Met beelden en muziek die voldoen aan de norm vet, tof, gaaf, cool etc. die de huidige jeugd ook echt pakt Doel: een handbal promotiefilm voor ondersteuning van verenigingen bij hun ledenwerving. De promotiefilm is om de jeugd en ouders op een aansprekende eigentijdse wijze snel kennis te laten maken met de handbalsport. De DVD is uitgevoerd met de mogelijkheid voor een automatische herstart waarmee de promotiefilm continu kan worden afgespeeld. Dit is een ideale optie wanneer je de film gedurende een langere tijd continu wilt laten afspelen, bijvoorbeeld in de sport- of schoolkantine

Een DVD die ideaal is bij de LEDENWERVING, NEEM AKTIE! Wij vragen jullie het bestaan van deze DVD binnen je eigen vereniging zo breed mogelijk kenbaar te maken. Neem actie en zet de DVD film in bij o.a.:

- Laat de DVD zien op al de scholen bij jullie in de buurt. - Jeugd de DVD laten gebruiken bij hun spreekbeurten op school. - Vraag of de film gedraaid kan worden op school, sporthal of sportkantine - Film draaien tijdens toernooien zoals bijvoorbeeld het schoolhandbaltoernooi - Bij de lokale plaatselijke TV omroep late zien. - Afspelen tijdens verschillende evenementen. - De LINK van deze film op You Tube door e-mailen aan al je verenigingsmensen. - Vermeld het bestaan van deze promotie DVD in je clubblad. - De LINK van de You Tube handbal promotiefilm op jullie site vermelden.

zoz

Pagina 8

BESTELLEN van de promotie DVD.

Het is mogelijk de DVD’s “handbal jij dan hoor je erbij!” bij te bestellen via de handbalshop. http://www.handbalshop.nl/shop , zie bij NHV artikelen. Kosten hiervoor zijn slecht € 5,-- P/st (incl. BTW, hoesje, en verzendkosten). De prijs van de DVD is bewust zo laag gehouden zodat het voor de verenigingen goed te doen is deze bij te bestellen en om ze bijvoorbeeld daarna onder scholen verder te verspreiden.

Je verenigingssite voorzien van de handbal promotiefilm “LINK” Op internet bij You Tube hebben we ook deze promotiefilm geplaatst. Kijk hiervoor op internet You Tube : handbal promotiefilm NHV. ( http://www.youtube.com/watch?v=j7LRpfMRb1s) Het is ideaal om op je eigen verenigingssite een LINK te maken naar deze promotie film. Op deze wijze kunnen de bezoekers van jullie site snel kennis maken met de handbalsport . En wie weet worden ze ook ” besmet”met de handbalsport en uiteindelijk lid bij jullie vereniging. Een DVD bestellen met je eigen verenigingslogo kan. Tot 1 oktober 2010 hebben de verenigingen de mogelijkheid om de film van hun eigen verenigingslogo te voorzien. Kosten hiervoor zijn € 47,60. Hiervoor dien je dan zelf rechtstreeks contact op te nemen met [email protected] (zie ook www.cameradenoisterwijk.nl) . Als voorbeeld hoe dit er uit zou kunnen zien kijk dan op: www.taxandriahandbal.nl

Pagina 9

Van de Voorzitter



Pagina 10

Dordrecht 12-06-2010.

Normen en Waarden in de vereniging.Wat zijn normen en waarden? Een uitleg hierover is van ieder mens verschillend, daar alle mensen een ander karakter, andere opvoeding,scholing, geestelijke gesteldheid en tal van andere zaken die hierbij een rol spelen hebben. Geen mens is hetzelfde wordt er weleens gezegd.Neem vijf personen en stel deze personen dezelfde vraag, onafhankelijk van elkaar, en je krijgt gegarandeerd vijf verschillende antwoorden. Hieruit blijkt het complexe van de woorden normen en waarden.

Elke bestuurder van een voertuig weet dat hij niet door rood mag rijden, omdat er anders een boete volgt of erger een ongeluk(deze norm is hem aangeleerd en gelukkig houdt een ieder zich er grotendeels aan).

Bij een sportvereniging ligt dat allemaal wat complexer dan dat het zo op het eerste gezicht lijkt, een vereniging heeft regels, reglementen, statuten en ga zo maar door , deze zijn ontwikkeld door mensen om te helpen tot besluitvorming te komen in bepaalde situaties. Regelgeving is ook iets waarbij men de geschreven tekst letterlijk moet nemen, en geen eigen interpretatie hieraan moet geven.

En juist hier raken we de gevoelige snaar, regels zijn woorden op papier bedoeld om mensen te helpen een beslissing te nemen in een zaak, maar de betrokkenen zijn ook mensen en die reageren vaak met emoties en gevoelens inplaats van het verstand. Maar regels zijn nodig in de huidige maatschappij.

Denk bijvoorbeeld eens aan ons gedrag langs de lijn, opeens is een ieder scheidsrechter waarbij de opmerkingen richting de tegenstander niet van de lucht zijn, om over de werkelijke scheidsrechter maar te zwijgen. Af en toe ben ik verbaasd over jullie vocabulere en stijgt het schaamrood mij naar de kaken. Hierbij opmerkend dat wij niet de enige vereniging zijn die dit gedrag ten toon spreiden. Het N.H.V. heeft hier een passend antwoord op, jammer genoeg al bekend bij diverse leden van onze vereniging, namelijk de Straf en Protest commissie. Deze commissie straft puur op regelgeving zonder gevoelens daar een rol in te laten spelen, wel wordt gekeken naar de ernst van de situatie en wordt de strafmaat daar naar bepaald. Voor een ieder die het treft is het moeilijk te verteren, ongeacht de uitspraak, omdat hij/ zij zijn gevoel er niet in kwijt kon.

Bij de cursus Normen en Waarden, waar nog een vervolg op komt, gehouden in onze kantine vele voorbeelden zien langskomen van hoe het wel moet, het niet kan begrijpen dat het dan niet zo gedaan wordt.

Intermediair in technisch personeel www.toptech.nl

Van de Voorzitter



Pagina 11

Vervolg normen en waarden in de vereniging.

Respect.

Een 7- letter woord met een diepe ,voor een ieder een ander gevoel oproepend, betekenis.Je hebt Respect voor de natuur, Respect voor al wat leeft, Respect voor je medemens, Respect voor ouderen, Respect voor de rechterlijke macht (uitzonderingen daargelaten) en tal van andere vormen waarbij het woord Respect weer om de hoek komt kijken. Ieder mens geeft daar zijn eigen invulling aan. Wat de een belangrijk vindt kan voor de ander onzin lijken. Denk bijvoorbeeld eens aan de gelovigen onder ons, voor deze mensen zijn de 10 geboden een manier van leven, hierbij geholpen door de Bijbel.

Respect heeft ook veel te maken met de maatschappij waarin wij leven, onze opvoeding genieten, scholing genieten, personen waar wij mee omgaan en regelgeving van tal van instanties. Waarom respecteren wij als mensen wel de reglementen van een ziekenhuis (niet roken, niet gillen, geen mobiele telefoon e.d.), en tonen dus Respect voor deze regels, maar binnen de vereniging de gedachte hebben dat geldt niet voor mij, of er zelf een eigen invulling aan geven.Ook spelen hier emoties en gevoelens een belangrijke rol, en Respect moet je verdienen wordt er weleens gezegd. Bij laatste cursus Normen en Waarden veel geleerd over de gedachten gang van onze jongeren, zoals verwoord in van de Voorzitter van de maand februari 2010. Maar emoties en gevoelens zijn moment opnamen en Respect is een manier van leven waarin een ieder zijn deel bijdraagt.

Hopelijk heb ik met dit schrijven een ieder weer aan het denken gezet over hoe het wel moet.

D.M. van den Dobbelsteen.Voorzitter.

Pagina 12

Toernooi C jeugd zaterdag 10 aprilRond kwart over 9 gaan we richting atomium in R’dam daar starten we om half 11 met deeerste wedstrijd van de vier. We spelen tegen des’72 en hadden al gespot dat de tegenstandersheel grote kids bij zich hadden. Al na een enkele minuut hadden we het 1e tegendoelpunt omonze orenen er volgde er nog 4 de rust gingen we in met een 0-5 achterstand. Vol goede moed de2e heft in waar het Rico lukt om er 2 te scoren, maar helaas volgen er ook weer tegen doelpuntende eind stand was 2-9 voor des’72

Nu hadden onze kids een lange pauze pas om half 1 was de tweede partij tegen Saturnus.Zeer snel stonden we al met 3-0 achter toen scoorde Delano 3-1 toen saturnus 4-1 en 5-1Tom maakte 5-2 en Delano 5-3 maar saturnus kwam terug voor een 6-3 dat was ook de rust stand.In de 2e helft lukte het mok niet om nog te scoren, Rico mist een strafworpDikke pech en saturnus kegelt er nog 3 in dus een eind stand van 9-3 voor saturnus.

Het weer was geweldig nu en dan bewolkt dus jasje aan en jasje uit maar ook warm en zonnig.De 3e pot was tegen atomium met weer behoorlijk lange jongens, zij hadden er in rap tempo3 ingeknalt met daarop 1 tegen doelpunt van onze Delano maar daarop volgde er zeer snel weer4 van atomium wat dacht Tom datkan ik ook en scoorde 2-7 en Delano 3-7 de rust stand was 3-8 De 2e helt willen we snel vergeten we kregen er nog 10 om onze oren kortom een eind standvan 3-18 voor atomium.

Rond half 3 onze laatste inspanningen en gaan voortvarend van start met een 1-0 van Nathalie snel een tegen doelpunt 1-1 een schot van Delano 2-1 waarop snelwiek weer antwoord mer 2-2. Delano nog-maals 3-2 en toen was ons geluk weer op en gingen de rust in met 3-7 achterstand.In de 2e helft wist Rico nog eenmaasl te scoren maar dat was helaas niet genoeg het resulteerde ineen eind uitslag van 4-13 voor snelwiek. Complimenten voor alle spelers het waren behoorlijk potigeen lane tegenstanders en jullier sloegen regelmatig behoorlijk terug. Shamea en Delano jullie hebbener nog zat ballen weten uit te houden, klasse goed gekeeped.Jammer van de verliezen maar het was een gezellige en zonnige dag en zijn weer een ervaringen een rood/bruin kleurtje rijker ;.) Op naar een gezellig veld seizoen waarin jullie opgesplitstGaan spelen dus succes jongen C en mix C

Sportieve groetjes Petra

Pagina 13Pagina 13

Hou 30 oktober vrij in je agenda!!

Handbalvereniging M.O.K. organiseert weer een spectaculaire Halloweenavond.

Jeugd vanaf 19.00 uurSenioren vanaf 20.30 uurBijzonderheden volgen nog!!

Pagina 14Pagina 14

Bestel je via onze site dan wordt ook nog eens je club gesponsord!

Jomisportskuntuviadezewebsiteeenbreedassortimentsportkleding leverenvariërendvantenues, trainingspakken tot en met sportartikelen voor diversen sporten.

Ook bieden wij u de mogelijkheid om uw kleding en tassen bij ons te laten bedrukken. Wij streven ernaar om uw bestelling, afhankelijk van de bedrukkingen, binnen 3 weken bij u af te leveren.

De service en kwaliteit blijven natuurlijk goed, zoals u van ons verwachten mag. Mochten er van uw kant toch nog vragen zijn dan kunt u contact opnemen met [email protected]

http://www.jomisports.nl

Pagina 15

Overzicht kaartavonden JMH kaarttoernooi 2010 / 2011

2010

10 september 8 oktober 12 november 10 december

2011

14 januari 11 februari 18 maart 15 april 20 mei

De kaartavonden beginnen om 20.00 uur!

VERENIGINGSNIEUWS MINERVA OLYMPIA KOMBINATIE


Doe je maatschappelijke stage bij HV MOK(Door Jet Lodder)

Voor de leerlingen in voorgezet onderwijs geldt: zonder maatschappelijke stage geen diploma.

Een maatschappelijke stage is een vorm van leren binnen

of buiten school, waarbij leerlingen door middel van vrijwilligersactiviteiten kennismaken met allerlei aspecten en onderdelen van de samenleving. Een maatschappelijke stage heeft als doel de leerling te laten ervaren wat de betekenis is van vrijwilligerswerk voor de samenleving.

Ben jij dus een leerling van het voortgezet onderwijs en heb je nog geen stageplek? Waarom dan niet bij HV MOK? De stage kan op veel verschillende manieren worden uitgevoerd. Denk maar aan het

assisteren bij trainingen/wedstrijden, het organiseren van evenemen-ten, dingen op de website plaatsen, meedenken in commissies en zo zijn er nog veel meer leuke dingen.

Informatie en aanmelden:

Ben je geïnteresseerd? Neem dan contact op met John Leonard

Proeftuin(Door Jet Lodder)

Dit project is een samenwerkingsverband van de vier zaalsportbonden:• Nederlandse Volleybal Bond (NeVoBo)• Nederlands Handbal Verbond (NHV)• Nederlandse Badminton Bond (NBB) • Nederlandse Basketball Bond (NBBDoel van het project is om de deelnemende verenigingen in te richten als “winkel”, waar voor verschillende doelgroepen diverse, vernieuwende sportvormen op de plank liggen en daarnaast als “leerbedrijf” waar stagiaires van verschillende onderwijsinstellingen in de sportclub meewerken en praktijkervaring opdoen.

Het is een pilot, wordt ook wel ‘proeftuin’ genoemd en heet ‘de vereniging als winkel- en leerbedrijf’. Het is een initiatief van NOC*NSF - in samenwerking met sportbonden als het NHV - met als doel meer mensen aan het sporten te krijgen en is een project voor 2 jaar. Gedurende die tijd krijgt de club subsidie die bedoeld is om iemand twee dagen per week te kunnen aanstellen als bedrijfsleider van dit project, activiteiten en plannen te bedenken en die vervolgens te begeleiden. Het gehele project heeft als doel ledenwerving en misschien nog wel meer ledenbehoud

De bedoeling is om de vereniging structureel beter en leuker te maken, onder meer op basis van kwalitatieve lessen”,

Wij hebben als vereniging de doelgroep Buiten Schoolse Opvang, met uitbreiding naar de Basisscholen, en we willen ook weer het scholen Handbal toernooi gaan organiseren.

We gaan nog in gesprek met Next Volley over Beach Handbal Sinds Januari 2010 zijn we gestart.

Klik hier voor extra info:

Pagina 16

http://cms.dordrecht.nl/dordt?waxtrapp=ppzdkPsHaKnPvBQLHA

Pagina 17

AVOND4DAAGSE 2010

Recreatietoernooi 2010



DORDT BEACH EVENTZANDHAPPEN STRAKKE LIJVEN, FRUITDRINKS KOM EEN ZOMER LANG BEACHEN

Volleybalvereniging Next Volley Dordrecht op Sportcomplex de Schenkeldijk beschikt over een uitstekende beachbak met 6 velden. Het is nu voor iedereen mogelijk om van dit unieke stuk strand gebruik te maken.

De vereniging heeft in samenwerking met handbalvereniging M.O.K. en voetbalvereniging EBOH het Dordt Beach Event opgezet.

Elkewoensdagavondkunjeonderbegeleidingvanofficiëletrainerslekkersporten..Inoverlegmetdetrainer wordt gekeken waar de groep zin in heeft. Een training in je favoriete sport, een keer een andere sport proberen, speciale trucjes onder de knie krijgen of lekker een wedstrijdje spelen!

De eerste training begint om 18.30 en de tweede om 20.15 uur. Bij de ingang van het beachveld kun je een strippenkaart kopen of laten afstempelen en geef je op welke sport je wilt doen.

Je kunt je omkleden en je spullen kwijt in de kleedkamers die direct aan de beachvelden liggen.

Na de training kun je nog gezellig een drankje nemen. Op vertoon van je strippenkaart aan de bar krijg je van ons een drankje gratis.

Wij als Handbal vereniging M.O.K. hadden een event op zaterdag 26 Juni en proberen op zaterdag 28 Augustus een Drechtsteden toernooi te organiseren

Pagina 18



Pagina 19

Trainingscursus HT 2 Jet en HenrietteEindelijk hebben we dan toch de stap genomen, we hebben ons ingeschreven voor de trainingscursus jeugdhandbal trainer.

Op de kennismakingsavond begrepen we al snel dat er heel wat voor komt kijken. Een praktijkbegeleider die zelf beschikt over de nodige trainer diploma’s moest ons deze 6 maanden begeleiden. John Leonard was onze praktijkbegeleider. Hij begeleide en beoordeelde ons tijdens onze M.O.K. trainingen, heel wat formulieren invullen en ook af en toe mee naar een cursus avond.

Buiten het feit dat je heel goed met de PC om moet kunnen gaan (Jet gelukkig wel) gingen er ook heel wat vrije uurtjes in zitten. Één zaterdag in de maand hadden we een workshop in Vlaardingen. Deze was heel leerzaam en erg gezellig. Eerst ‘s morgens 3 uur theorie en na de lunch 3 uur praktijk. Er kwamen dan ook 2 demo groepen en die werden dan door de cursisten getraind. Ook onze J.B. zijn een keer mee geweest. Zij vonden het ook erg leuk en leerzaam.

9 juni, na de avond vierdaagse, moesten we nog vlug naar Rotterdam voor ons portfolio gesprek. Gelukkig wist onze cursusleidster dat wij ons huiswerk keurig maakten en al die maanden ons best hadden gedaan, want die avond bakten we er niets van. Jet was lichtelijk in paniek en bij mij kwam er geen zinnig woord meer uit. We waren ook gewoon moe (die avond vierdaagse hakte er toch wel in).

Toen werd het al gauw 19 juni. We moesten praktijkexamen doen samen met onze C-jeugd. Natuurlijk hadden we samen met Monika onze kinderen goed voorbereid. Ik moest eerst de kinderen 3 kwartier training geven en daarna moesten ze met Jet 3 kwartier trainen. John zat aan een tafel met de examinator en de ouders zaten boven op de tribune. Al met al een spannende ochtend. Maar……..het ging echt geweldig. De kinderen hebben heel goed getraind en wij zijn gelukkig GESLAAGD.

Ook John heeft er een diploma bij. Praktijkbegeleider voor aankomend trainers en stagiaires. Ookvooronzeclubisdateenleukeopsteker.Naafloophebbenwenoggezelligwatmetelkaargedronkenen was het wachten op het diploma uitreiking.

Jet gaat de J.B. trainen en ik blijf samen met Monika de C-jeugd doen. We gaan nu aan een echte voorbereiding werken, dus het nieuwe seizoen gaan we er lekker tegenaan.

Jet Lodder Henriette Leonard

Doel: Het bieden van maximale ondersteuning en het beperken van (overmatige) beweging van de enkel, zodat verstuiking/verzwikking wordt voorkomen.

Stap 1: Breng de enkel in een hoek van 90 graden voordat u begint. Stap 2: Breng 2 ankerstroken aan: 1 op het onderbeen, ca. 15 cm boven het enkelgewricht, en 1 op de voetrug, net voor de tenen. Let op: uiteinden van de strook 1 à 2 cm van elkaar laten eindigen (tape mag niet rondom gesloten worden).

Stap 3: Breng een eerste stijgbeugelstrook aan, vanaf de binnenzijde van de bovenste ankerstrook, onder de hiel door naar de buitenzijde van de bovenste ankerstrook.

Stap4:Brengeeneerstehoefijzerstrookaan,vanafdebinnenzijde van de onderste ankerstrook achter de voet/hiel door naar de buitenzijde van de onderste ankerstrook.

Stap 5: Breng een tweede stijgbeugelstrook aan, die de 1 e stijgbeugelstrook voor ca. 2/3e overlapt (zie stap 3).

Stap 6: Breng een strook aan die begint onder de hiel. Vervolgens via de buitenzijde van de voet en voor het enkelgewricht langs, diagonaal over het scheenbeen naar de binnenzijde van de bovenste ankerstrook.

Stap 7: Breng een 2e strook aan. Deze vertrekt ook vanonder de hiel, maar gaat vervolgens via de binnenzijde van de voet en voor het enkelgewricht langs, diagonaal over het scheenbeen heen naar de buitenzijde van de bovenste ankerstrook.

Stap8:Omdevoorgaande2strokentefixeren,brengtu(NIETrondomsluitend) 2 afwerkstroken aan. Deze worden op dezelfde manier als de ankerstroken aangebracht (zie stap 2).

Bron: BSN medical

INTAPEN: Enkel

Pagina 20

Leukotape” classic kan ook worden gebruikt voor het aanbrengen van een vingerbandage, maar moet hiervoor op de helft van de breedte worden gescheurd. Voor deze toepassing kunt u ook de smallere variant van Leukotape” classic (2 cm) gebruiken.

Stap 1: Breng rond het onderste vingerkootje en rond het bovenste gewricht je van de vinger een basisstrook aan. Let op: geen van deze basisstroken mag rondom sluiten!

Stap 2: Breng aan beide zijkanten van de vinger een strookje van ca. 1 cm breedte aan.

Stap 3: Fixeer met 2 strookjes, zoals ook bij stap 1 aangebracht.

Eventueel kunt u op deze wijze ook 2 vingers aan elkaar tapen, waarbij u tussen de vingers een gaasstrook aanbrengt.

•Beginmeteengoedewarming-up:beweeg vijf tot tien minuten op een rustige intensiteit om warm te worden, gevolgd door verschillende losmaakoefeningen van de spieren. Herhaal daarna kort het bewegen op een hogere intensiteit.

•Zorgvooreengoedetrainingsopbouw.Voerdeintensiteitendeomvangvan de trainingen -vooral na een blessure of ziekte -geleidelijk op.

•Eindigaltijdmeteencooling-down.Dezekanbestaanuitenkeleminutenrustigbewegenenhet uitvoeren van een aantallosmaakoefeningen. •Draaggoedpassendesportschoenenmeteenschokdempendezool,eenstevigehielsteuneneen hoge soepele hielrand. • Sporters met een (te) hoog lichaamsgewicht, lopen een grotere kans op blessures. Bijovergewicht helpt afvallen mee om overbelasting te voorkomen. •Beginnenmetsporten?Laateensportmedischonderzoekdoen.Hierinwordtdeindividuelegezondheid en de geschiktheid om te bewegen/sporten beoordeeld.

Tot slot: voorkom blessures, tape preventief!

www.leukoplast.nl

INTAPEN: Vingers

Pagina 21

Pagina 22

Hoe doen onze teams het in de competitie?Stand

Stand Heren

Stand DamesUitslagen 1 2 3 4 51 DWS 3 XXX 13-10 16-16 10-8 23-102 Helius 2 13-14 XXX 10-8 9-14 13-153 MOK 1 6-9 15-13 XXX 11-8 20-94 Unitas’63 3 16-11 6-14 19-14 XXX 10-135 DES’72 2 10-18 16-14 9-11 18-17 XXX

Gespeeld Punten Winst Gelijk Verlies Voor Tegen StrafDWS 3 8 13 6 1 1 114 89 0MOK 1 8 9 4 1 3 101 93 0DES’72 2 8 8 4 0 4 100 126 0Unitas’63 3 8 6 3 0 5 98 100 0Helius 2 8 4 2 0 6 96 101 0

Uitslagen 1 2 3 4 5 6 71 Ventura 3 XXX 10-0 18-26 21-33 20-26 29-23 33-262 Vires et C 20-19 XXX 17-7 26-25 9-13 27-23 30-163 DES’72 1 23-30 10-20 XXX 26-27 22-34 19-20 20-284 Atomium’61 23-19 23-21 30-17 XXX 17-22 29-28 26-215 Helius 1 27-19 29-30 27-23 25-23 XXX 30-15 26-226 MOK 1 22-22 20-19 20-22 12-25 XXX 21-237 HVV’70 2 25-26 24-10 25-24 24-26 31-30 36-18 XXX

Gespeeld Punten Winst Gelijk Verlies Voor Tegen StrafHelius 1 12 20 10 0 2 314 243 0Atomium 11 16 8 0 3 282 250 0Vires et C 12 14 7 0 5 229 219 0HVV’70 2 12 12 6 0 6 301 290 0Ventura 3 12 11 5 1 6 266 274 0MOK 1 11 5 2 1 8 222 281 0DES’72 1 12 4 2 0 10 239 296 0

Pagina 23

Hoe doen onze teams het in de competitie?Stand

Stand Jongens B

Stand MIX-C 1 2 3 4 5 6 7 81 Vires et Celeritas XXX 11-12 14-11 23-11 5-9 2 DWS 12-12 XXX 4-10 11-4 6-133 ETC XXX 22-7 11-4 6-11 16-54 MOK 2-12 XXX 10-0 9-195 Oliveo 18-9 XXX 9-6 9-15 6 Roda’71 11-17 13-8 XXX 4-19 7 Savosa 22-8 23-6 14-9 XXX 8 Unitas’63 10-12 0-10 12-15 6-25 XX

Gespeeld Punten Winst Gelijk Verlies Voor Tegen StrafSavosa 7 14 7 0 0 129 48 0ETC 7 12 6 0 1 89 44 0Vires et C 7 7 3 1 3 85 87 0Roda’71 7 6 3 0 4 62 81 0Oliveo 7 6 3 0 4 64 85 0DWS 7 5 2 1 4 65 91 0Unitas’63 7 4 2 0 5 65 93 0MOK 7 2 1 0 6 53 83 0

Uitslagen 1 2 3 4 5 6 71 Oliveo B2 XXX 24-15 14-19 2 Roda’71 B1 13-26 XXX 10-25 25-93 Ventura B2 15-12 XXX 6-32 10-174 ROWAH B1 XXX 17-4 20-15 5 Helius B2 22-18 22-12 24-9 XXX 27-136 ETC B1 24-22 25-11 23-14 21-14 XXX 7 MOK B1 10-25 11-17 8-20 XXX

Gespeeld Punten Winst Gelijk Verlies Voor Tegen StrafROWAH B1 6 12 6 0 0 130 60 0ETC B1 6 10 5 0 1 128 89 0Helius B2 6 8 4 0 2 113 90 0Oliveo B2 6 6 3 0 3 129 103 0Roda’71 B1 6 2 1 0 5 83 122 0MOK B1 6 2 1 0 5 68 124 0Ventura B2 6 2 1 0 5 69 132 0

Pagina 24

1 2 3 4 5 6 71 Ventura HR1 XXX 14-9 2 HWC HR1 XXX 19-10 3 MOK HR1 XXX 12-124 Treffers HR1 XXX 21-13 5 Wings HR1 10-24 XXX 6 Gemini HR1 15-17 22-30 14-14 XXX 7 Hercules HR1 12-16 15-15 4-15 XXX

Gespeeld Punten Winst Gelijk Verlies Voor Tegen StrafVentura 3 6 3 0 0 47 36 0Treffers 2 4 2 0 0 45 23 0HWC 2 4 2 0 0 49 32 0Gemini 6 3 1 1 4 88 100 0Wings 3 2 0 2 1 39 53 0Hercules 4 2 0 2 2 43 58 0MOK 2 1 0 1 1 22 31 0ROWAH 0 0 0 0 0 0 0 0

Hoe doen onze teams het in de competitie?

Stand Heren Recreanten

Stand Dames Recreanten 1 2 3 4 51 Achilles DR1 XXX 13-9 7-9 2 Savosa DR1 XXX 17-7 12-6 10-93 Meeuwen DR1 20-14 XXX 4 ROWAH DR2 2-15 XXX 5-65 MOK DR1 13-10 9-9 XXX

Gespeeld Punten Winst Gelijk Verlies Voor Tegen StrafSavosa 6 8 4 0 2 73 60 0Meeuwen 6 7 3 1 2 66 59 0MOK DR1 4 5 2 1 1 37 34 0Achilles 3 2 1 0 2 34 38 0ROWAH 4 2 1 0 3 23 42 0

Pagina 25

Kleurplaat

Hoeveel is de contributie ? De clubcontributie is per maand bij vooruitbetaling verschuldigd. De betaling geschiedt door middel van automatische incasso. Een ieder dient bekend te zijn met het feit dat het verenigingsjaar loopt van 1 mei t/m 30 april. Een lidmaatschapkaneventueeleerder,maartenalletijdenuitsluitendschriftelijk,wordenbeëindigd,doch de contributie blijft verschuldigd TOT HET EINDE (30 APRIL) VAN HET VERENIGINGSJAAR. Onderstaand treft u de geldende tarieven aan in Euro’s: Clubcontributies per 1 september 2010 inclusief het kledingplan: Team Nieuw Periode Bondscontributie(per seizoen) Kabouters 17,50 per half jaar Mini 6,00 per maand 33,00D-jeugd 7,75 per maand 42,00C-jeugd 8,75 per maand 48,00B-jeugd 11,00 per maand 55,00A-jeugd 12,00 per maand 62,00Senioren 15,00 per maand 73,00Rustend lid 5,00 per maand —Niet actieve leden 5,45 per maand —(langdurig geblesseerd)Recreanten 7,50 per maand 39,00 Bondscontributie: De bondscontributie wordt jaarlijks vastgesteld door het Nederlands Handbal Verbond (NHV). De bondscontributie wordt in de maand augustus automatisch geïncasseerd door de penningmeester, zodat deze tijdig aan het NHV betaald kan worden. De clubcontributie van een jeugdlid wordt bepaald door de leeftijd en niet door het team waar het bij is ingedeeld, 18 jaar is senior. Indien de penningmeester om wat voor reden dan ook niet kan incasseren van het door u opgegeven rekeningnummer, is de vereniging gerechtigd het desbetreffende lid uit te sluiten van het spelen van wedstrijden. Penningmeester HV MOKDordrechtPostbanknummer 1589377 Met vriendelijke groet,penningmeester van HV MOK

Pagina 26

TRAININGSTIJDEN seizoen 20010-2011Dinsdag MixC 18.30-20.00 TrainerHenriëtteenMonika Jongens B 19.30-20.30 Trainer ? Heren 19.30-21.00 Trainer ?Donderdag MixC 18.30-19.30 TrainerHenriëtteenMonica Jongens B 18.30-20.00 Trainer Jet Heren 19.30-21.00 Trainer ? Dames 19.30-21.00 Trainer Ad Stam

COACHES

Mix C Monika Overbeek Tel: 06-51863058 Ton Mimpen Tel: 078-6136556/06-22881596

Jongens B Sylvia Boshamer Tel: 078-6149572/06-29533464 Wendy Camper Tel Heren Jan Lagendijk Tel: Dames Ad Stam Tel: 06-50248313

AFBELLEN

Indien men is verhinderd een wedstrijd te spelen, dient men TIJDIG contact op te nemen met de desbetreffende coach, zodat deze eventueel voor vervanging kan zorgen en niet voor een complete verrassing komt te staan! Indien men is verhinderd de training bij te wonen, moet je dit melden via telefoonnummer 6144033 (kantineMOK).Dezeregelisterbeschermingvoorhendieperfietsnaareentrainingkomt!Erkantenslotte altijd iets gebeuren.

Pagina 27

Steun onze adver-

teerdersen onze

sponsors

Zij steunen òns tenslotteook! Dus denk aan hen,

bij uw volgende aankoop.

Pagina 28

Breed assortiment sportkledingMaken en ontwikkelen sportkledingBedrukken kleding en sporttassenVertrouwde service en kwaliteitU sponsort M.O.K. als u bestelt via hvmok.nl

Kabouters gezocht!!!De maximumleeftijd voor deze groep is 6 jaar. De trainingen zijn dus op woensdag van 18:15 tot 19:00. De contributie is €17,50 per half jaar. Dus zijn er nog kinderen in jouw familie, vriendenkring of buurt die graag willen gaan sporten? Kom dan vanaf woensdag 7 oktober kijken of meetrainen in onze zaal op het Halmaheiraplein 10.

Voor meer info:

078-6164705

De Moker - Juni 2010

Documents

Transcript of De Moker - Juni 2010