Jaargang 34 - 05 MEI 2013

België - Belgique P.B.

8790 Waregem 1 BC 10666

Toelatingsnr. P508772

Dienstenaanbod

Warme maaltijden Iedere werkdag kunt u in het dienstencen-trum terecht voor een lekkere warme maal-tijd (ook dieetmaaltijden op voorschrift). Reserveren kan tot de dag zelf voor 9u00. Prijs: 6.80 € of 5.80 € (sociaal tarief) -drankje en koffie inbegrepen

Bloeddrukopname Een verhoogde bloeddruk geeft zelden klach-ten en blijft vaak onopgemerkt. Bij ons kan u uw bloeddruk laten controleren. Reserveren hoeft niet. Prijs: gratis

Voetverzorging Om van uw mobiliteit te kunnen genieten is een regelmatige voetverzorging geen overbodige luxe. Onze pedicure Anja Marijsse heeft elke dinsdag een zitdag in het dienstencentrum. Prijs: € 12. Reservatie op het nummer 0475/77 51 78 is noodzakelijk.

Minder Mobielen Centrale Deze vervoerdienst is een hulpdienst die mensen met verplaatsingsmoeilijkheden aan vervoer helpt. Prijs: lidkaart 10 € + kilometervergoeding van 0.30 €/ km met een minimumforfait van 3 €. De reservatie moet ten laatste twee dagen op voorhand voor 11u00 gebeuren op het num-mer 056/60 95 93.

Boodschappendienst Men kan op onze vrijwilligers beroep doen om boodschappen te doen. Dit onder de voorwaarden van onze vervoerdienst.

DIENSTEN In samenwerking met het THUISZORGLOKET

Maaltijden aan huis Dagelijks kan een warme maaltijd aan huis bezorgd worden. Op feest- en wee-kenddagen bestaat de mogelijkheid diep-vriesmaaltijden te nemen. Mits een voor-schrift kan men dieetmaaltijden bestellen. Prijs: 6.80 € of 5.80 € (sociaal tarief) Huishoudelijke hulp via dienstencheques Het kan gaan om schoonmaak van de wo-ning, wassen, strijken en het verrichten van boodschappen. Als je hulp wenst, neem dan contact op met de dienst thuiszorg. Prijs: 8,5 € per dienstencheque Klusjes- en groendienst Voor kleine herstellings– en onderhouds-werken, tuinonderhoud, kleine schilder– en behangwerken,… Prijs: 16,5 € of 10 € (sociaal tarief) Zorgcoördinatie Hebt u vragen over verschillende thuiszorg-mogelijkheden of het aanvragen van tege-moetkomingen. Heeft u hulp nodig bij het opstarten van de zorg. Hiervoor kan u bij onze zorgcoördinator Chantal Desloovere terecht . Prijs: gratis Personenalarm Dit aanbod is gericht op personen met een hoger valrisico die zich veiliger willen voelen als ze 24u op 24u een oproep kunnen doen in geval van nood. Prijs: 19 € per maand/ 50 € waarborg Voor deze diensten kan u terecht bij onze collega’s van het thuiszorgloket op het num-mer 056/61 34 78 of op www.ocmwwaregem.be

‘t Jee Haatje

We vieren moeder

IN DIT NUMMER:

‘t Jee Haatje 1

‘t Stond in de gazette 2-5

Seniorensportdagen 6-7

Prikbord 8

Wist je datje .. 9-12

Kalender 10-11

Den almanak 13-16

Tuintips 17

‘t Sudderpotse 18

Poëzie 19

Knobbel 20

Op 12 mei is het moederdag,

een ideaal moment om moe-

ders in de bloemetjes te zetten.

Enkele weken later op 9 juni zijn

de vaders aan de beurt.

Naar goede gewoonte laten we

dit feest ook in het dienstencen-

trum niet zomaar voorbijgaan.

Op 23 mei is er ’s middags een

vader en moederfeest met

Breughelbuffet en muzikale om-

lijsting. We hopen jullie met

velen te mogen verwelkomen,

want het wordt zeker en vast

een gezellig samenzijn!

Binnenkort is het weer moederdag

Een dag waarbij je moeders verwennen mag

Een ontbijtje op bed.

Kopje koffie voor haar gezet.

Dus moeders geniet ervan

En wordt verwend door je kinderen en je man.

2

‘t Stond in de gazette

Verslag infomoment: Besparen in je huishouden

BESPAREN OP ENERGIE 1.Kleine dingen met veel resultaat Plaats radiatorfolie achter de verwar-

ming: die weerkaatst een groot deel van de warmte die anders in de muur zou verdwijnen. Zo kan je 68 € bespa-ren.

Sluit de rolluiken en overgordijnen van zodra het donker wordt, zo hou je de warmte binnen.

Zet de verwarming al een uurtje voor het slapen gaan op nachtstand. De be-reikte warmte blijft zeker nog een uur hangen. Plaats geen meubelen voor de ra-diatoren of bedekt ze niet met handdoeken of boeken. Dit jaagt het verbruik de hoogte in.

Sluit de tussen deuren in huis.

De thermostaat één graadje minder zetten, levert gemiddeld 70€ per jaar op.

Verlucht de kamers in huis voldoende. Zo vermijd je vocht in huis. In een vochtige plaats duurt het langer om de gewenste temperatuur te bereiken.

Stop gaten en kieren dicht. Je kan tochtstrips bevestigen aan de randen van deuren. Of gebruik een siliconenkit voor het dichten van spleten rond ra-men. Controleer zeker of de brieven-bus geen warmtevreter is, zelfs een sleutelgat kan voor heel wat koude zor-gen.

Kies een verwarmingsinstallatie die aangepast is aan de behoefte van de woning. Een te zware installatie heeft geen zin, aangezien die zorgt voor ren-dementsverlies.

Door het plaatsen van een kamerther-mostaat met tijdinstelling en thermosta-tische kranen op elke radiator kunt u in iedere ruimte een aangepaste tem-peratuur krijgen (bijvoorbeeld een ho-gere temperatuur ‘s ochtends in de badkamer).

Plaats een buitenvoeler zodat de tem-peratuur van de ketel automatisch wordt aangepast aan de weersomstan-

digheden. Zorg ervoor dat uw installatie het nodige onder-houd en de nodige controles krijgt. Isoleer de verwar-mingsleidingen in de niet-verwarmde lokalen (kruipruimte, zolder, garage,…). 2. De grote besparingen Plaats dakisolatie

Kies voor dubbele be glazing Maak gebruik van vloer verwar-

ming Isoleer buitenmuren 3. Subsidies op je verwarming Wist je dat je een groot deel van de kosten voor energiebesparende investeringen kan terugkrijgen via de belastingaangifte. Dit fis-caal voordeel geldt onder meer bij de ver-vanging of het onderhoud van verwarmings-ketels, de plaatsing van thermostatische kra-nen of een kamerthermostaat met tijdscha-keling. Ook warmtepompen, zonneboilers en zonnepanelen en dakisolatie komen in aan-merking.

3

‘t Stond in de gazette

BESPAREN OP ELEKTRICITEIT Energielabels De toestellen die het meest verbruiken zijn de koelkast, diepvries en de droogkast. Sinds juli 2012 mogen alleen nog koelkas-ten en diepvriezers met een A+-label ver-kocht worden. Een oude koelkast is een gro-te slokop. Toestellen met een A, B of C-label zijn ondertussen al achterhaald. Producen-ten slaagden er de voorbij jaren in om steeds zuinigere toestellen te maken: A+ (20% zuiniger dan A), A++ (40% zuiniger dan A) en A+++ (60% zuiniger dan A). Een middelgrote oude koelkast met een C-label uit de jaren 90 kost ongeveer 80 euro per jaar aan elektriciteitskosten, een recen-ter A-label zo’n 50 euro en de betere recen-te toestellen met een A+++-label amper 25 euro. Andere besparingstips

Laat lampen niet onnodig branden.

Laat de koelkast of diepvriezer niet

langer open dan nodig. Zet er geen warme gerechten in. Ontdooi uw diepvries regelmatig. Een ijslaag van 2 mm geeft een meerverbruik van 10% of zo’n 5 euro per jaar.

Lees goed de verpakking wanneer je

een spaarlamp koopt. Let op de le-vensduur, het energielabel en de wattage (hoe hoger de wattage, hoe meer de lamp verbruikt).

TL- en (nieuwe generatie) spaarlam-

pen geregeld aan- en uitdoen kost geen extra energie, wel kan het wat meer slijtage geven.

Dimmers en transformators verbrui-

ken elektriciteit, ook als de lamp niet brandt. Dit sluipverbruik omzeil je best door een aan- en uitschakelaar tussen stopcontact en dimmer of transformator te plaatsen.

In de hal, de kelder, de tuin of ande-

re plaatsen waar je niet zo lang bent, kan je een timer of bewegingsmelder plaatsen.

Vervang zoveel mogelijk gloeilampen

door spaarlampen. Een gloeilamp produceert immers negentig tot 95 procent aan warmte, en slechts vijf à tien procent aan licht.

Vermijd het gebruik van halogeen-

lampen van meer dan 100 Watt. Ze verbruiken erg veel energie. Kies liever spaarlampen.

Zet de stand-by knoopjes uit.

Laat je was zoveel mogelijk drogen

in buitenlucht, je kunt ze 5 of 10 mi-nuten in de droogkast steken als je wilt dat ze toch zacht zijn.

Als je toch een droogkast gebruikt,

probeer dit dan alleen te doen bij grondig gecentrifugeerd wasgoed en zoveel mogelijk op nachttarief.

Wassen op 60° kost de helft minder

dan op 90°

Kook altijd met deksel op de pan.

Koken met een goede pan met dek-sel kan tot 120 euro besparen per jaar

Doe het licht uit van een ruimte als je deze langer dan 5 minuten verlaat.

Is strijken niet je favoriete bezigheid,

probeer dit dan tot een minimum te beperken door de droge was onmid-dellijk op te plooien en de te strijken stukken apart te leggen. Een uur strijken verbruikt al snel 1,5 tot 2 kWh of 30 à 40 eurocent.

‘t Stond in de gazette

4

BESPAREN OP WATER

Het toilet is één van de grootste water-verbruikers. Het verbruik kan je beper-ken door het plaatsen van een spaar-toets of een waterstop.

Als er per minuut tien waterdruppels uit de kraan lekken komt dit op 2000 liter per jaar !

Het water van een regenton kan je ge-bruiken om planten water te geven,de auto te wassen, het huis te poetsen.

Gebruik je een douche, installeer dan een spaardouchekop

Laat de kraan toe bij het poetsen van je tanden

BESPAREN OP VOEDINGSWAREN

Een boodschappenlijstje zorgt dat je niet meer koopt dan nodig.

Winkelen met een lege maag zorgt dat je meer koopt, ook bij niet –voeding.

Groenten en fruit van bij ons zijn steeds goedkoper. Als je bovendien groenten en fruit in het seizoen koopt, doe je de beste koop. Buiten het seizoen zijn diep-gevroren groenten een goedkoop alter-natief.

Een boodschappentas is handig. Plas-tiek zakjes moet je immers betalen.

Grotere verpakkingen zijn vaak goedko-per. Kijk daarvoor naar de prijs per kg of per liter op het etiket.

Groenten en fruit in bulk zijn goedkoper dan groenten en fruit die voorverpakt zijn, de verpakking betaal je immers.

Leidingwater is even goed als flessenwa-ter en veel goedkoper.

Een groot brood is goedkoper dan een klein, je kan de porties die je nodig hebt apart invriezen.

Probeer zo weinig mogelijk eten weg te gooien. Veel overschoten kan je invrie-zen of verwerken in soep of hartige taar-ten.

BESPAREN DOOR RECLAME EN PRO-MOTIE Maak gebruik van kortingsmogelijkheden, maar pas op ! Deze zijn niet altijd voordeli-ger. Blijf vergelijken en gebruik die voor producten en de hoeveelheden die je no-dig hebt. BESPAREN OP MEDISCHE KOSTEN

Raadpleeg zoveel mogelijk geconventio-neerde artsen, zij hebben een akkoord gesloten met de ziekenfondsen en reke-nen de officiële tarieven aan.

Vraag een globaal medisch dossier aan. Dit dossier zorgt dat al je medische infor-matie gebundeld zit bij de huisarts en je moet minder remgeld en geen toeslag betalen voor avondraadplegingen.

Bespreek met je arts of je merkgenees-middelen die je vaak inneemt, kan ver-vangen door generische geneesmidde-len die zijn conform aan de wet en zijn 20 % goedkoper.

Indien je recht hebt op een verhoog de tegemoetkoming of het Omnio statuut kan je beroep doen op de regeling derde betaler. Dit betekent dat je enkel het remgeld bij de huisarts moet betalen. De rest van het honorarium rekent de huis-arts rechtstreeks met het ziekenfonds af.

Bij de opname in het ziekenhuis is een gemeenschappelijke kamer goedkoper dan een eenpersoonskamer.

Voor je de ziekenhuisfactuur betaalt, kan het zinvol zijn om deze te laten nakijken door de ziekenfonds-consulenten. Zij kunnen nagaan of de factuur correct is en aangepast aan jouw situatie.

BESPAREN DOOR MIDDEL VAN SUBSI-DIES EN FISCALE VOORDELEN Naast fiscale voordelen zijn er ook premies van netbeheerders en lokale besturen zo-als provincies en gemeenten. Je vindt ze op de websites: www.premiezoeker.be en www.energiesparen.be.

5

‘t Stond in de gazette

In maart werd de tweede beurt van de volksspelen afgewerkt. Nog steeds moeten we con-stateren dat de mannen serieus in de minderheid zijn tijdens deze dagen. 6 mannen moes-ten 21 vrouwen ‘trotseren’. Maar niettemin, maakten we er een leuke namiddag van. Dit waren de winnaars van de dag: 1.Coorevits Norbert 2958 ptn 2.Vanthuyne Paulette 2795 ptn 3.Allaert Isabelle 2792 ptn Na de traditionele pannenkoeken met koffie, mocht de winnaar zijn prijs komen kiezen. Daarna werd voor de resterende deelnemers tombola gehouden zodat iedereen met een prijzeke naar huis kon vertrekken. De volgende keer verwelkomen we u op donderdag 30 mei om 14.00u voor de derde beurt !

VOLKSSPELEN

Tearoom met appelbeignets Op een zonnige, maar winderige namiddag, ontvingen we on-ze trouwe tearoombezoekers voor de laatste keer dit seizoen. Op het programma: lekkere appelbeignets. Jammer genoeg konden de studenten van St Vincentius instituut Anzegem er niet bij zijn, maar we hadden toch een leuke namiddag.

Seniorensportdag

6

INLICHTINGEN EN INSCHRIJVINGEN

Dienstencentrum ‘t Gaverke, 056/60 61 88

dienstencentrum@ocmw.waregem.be

Inschrijven voor de broodjesmaaltijd vóór 24 mei !

Seniorenadviesraad Waregem

organiseert …. Vrijdag 31 mei 2013

vanaf 14.00u

Fie

ts–

en

wan

de

lhap

pe

nin

g

Bew

ege

n i

n e

n o

m d

e M

ee

rs

FIETSEN : elke seniorenvereniging vertrekt vanuit eigen startplaats, fietst in groep naar de tussenstop in De Meers ( hespeschatting), om te eindigen in De Treffer voor een brood-

jesmaaltijd.

WANDELEN : vanuit de Meers kan je vanaf 14.30u deelne-men aan een fotozoektocht, individueel of in groep. Er kan

eveneens deelgenomen worden aan de hespeschatting.

BEWEGEN in en om de Meers : in de omgeving van de cafeta-

ria van De Meers worden een aantal leuke, verrassende bewe-gingsactiviteiten aangeboden tussen 14.00u en 16.30u

ONTMOETEN : na het wandelen en fietsen wordt vanaf

17.00u. in de Treffer nagekaart tijdens een broodjesmaaltijd.

5 euro (bewegingsactiviteit, 1 schatbeurt en broodjesmaaltijd

inbegrepen)

(Wie niet wil blijven eten of schatten, enkel fietsen, kan bij ons

voor 1 € meegaan)

Seniorensportdag

7

Provinciale seniorensportdag Donderdag 16 mei

Meer info en inschrijven

(VOOR 3 mei !) kan bij de stedelijke

sportdienst :

Sportdienst Waregem Meersstraat 5 8790 Waregem

056/600744

info@waregemsport.be

8

Prikbord

Op vraag van enkele liefhebbers, organise-ren wij 1 keer per maand een scrabble- en rummikubnamiddag. Dit zijn beiden uitste-kende spelletjes om uw geheugen te oefe-nen. We reserveren ons leslokaal elke 1ste maandag van de maand tussen 14.00u en 16.30u. Ook wanneer u het spel niet kent, mag u gerust eens komen proberen. De volgende maanden verwelkomen we u

op 6 mei en 3 juni !

Op 11 juni organiseren wij opnieuw een centrumraad waar iedereen kan helpen meedenken over de werking van het dien-stencentrum. We spreken af in ons cafeta-ria om 19u00. Op de agenda staat onder andere het over-lopen van het jaarverslag, de kalender van volgend seizoen en nadenken over de pro-grammatie van volgend jaar.

We betreuren het overlijden van onze trou-we lesgeefster Els Vergote. Els overleed op 40-jarige leeftijd en laat 3 kinderen en een echtgenoot achter. We herinneren haar als een heel bekwame en enthousiaste leer-kracht. Els gaf vooral fotobewerkingscur-sussen aan onze computercursisten. We wensen de familie veel sterkte toe ! Als je deze maand eens binnenloopt in het park van Baron Casier kan je genieten van een mooie verzameling nestkastjes. Ook onze schilders van het vrij schildersatelier deden mee aan het stedelijk project en de-coreerden enkele vogelhuisjes. Het resul-taat was prachtig !

Scrabble/Rummikub Familiekroniek

GESLOTEN

In mei is het dienstencentrum ge-sloten op: 1 mei 9 mei 10 mei 20 mei

Centrumraad

Vrij schildersatelier helpt de vogeltjes aan

een huisje !

7

WIST JE

DATJE ... ! INFORMATIE

9

60+ Team

Centrum Geestelijke gezondheidszorg Mandel en Leie

WAT ? Het 60+ team is een team van hulpverleners met een ruime ervaring in de geestelijke ge-zondheidszorg. Ben je 60+ en heb je klachten zoals: Somberheid en neerslachtigheid, con- centratieproblemen, piekergedrag Angsten Verwerkingsmoeilijkheden na een overlijden Verstoorde relaties met mensen om je heen Elke leeftijdsfase kan mensen kwetsbaar maken voor psychische problemen, ook bij senioren komt dit voor. Voor hen is het soms nog moeilijker om hulp te vragen. Nochtans zijn psychische proble-men te behandelen. Vanaf nu kan u ook in Waregem beroep doen op het 60+ team. Drijvende kracht van de werking in Waregem is Katrien De Vogelaere, die reeds verschil-lende malen in het dienstencentrum langs-kwam als spreker tijdens onze voordrachten.

Mei 2013

UUR VOORMIDDAG DATUM NAMIDDAG UUR

Gesloten Woensdag 1

Gesloten

9.00u 9.00u 9.00u 9.30u 10.00

Cursus Internet Engels 1B-2A Yoga Begeleid Surfen Zitoefenen (Varent)

Donderdag 2

Cursus photoshop elements 1 / cursus op weg met windows, office en internet Vrij schildersatelier Begeleid Surfen Vrijspel biljart Waregem-Kortrijk

13.30u 13.30u 14.00u 14.00u

9.00u Cursus digitale fotografie Vrijdag 3

Hobby 14.00u

9.00u Turnen

Maandag 6

Cursus computer voor begin-ners / cursus internet Clubpetanque + vrij bollen Scrabble / Rummikub Vrij surfen

13.30u 14.00u 14.00u 14.00u

9.00u 9.00u 9.00u 9.30u

Cursus multimedia Pedicure Spaans 4A en B Begeleid surfen

Dinsdag 7

Tekenen en schilderen Cursus word / Cursus op weg met windows, office en internet Zomerfietsen

13.30u 13.30u 13.45u

9.30u 9.30u

Begeleid surfen Medewerkersvergadering Woensdag

8

Fietsen geoefenden Miniwandeling Poelberg Tielt Vrij petanquen Vrij surfen Vrije bolling

13.45u 13.45u 14.00u 14.00u 14.00u

Gesloten Donderdag 9

Gesloten

Gesloten Vrijdag 10

Gesloten

9.00u Turnen

Maandag 13

Cursus computer voor begin-ners / cursus internet Clubbolling Clubpetanque Vrij surfen

13.30u 14.00u 14.00u 14.00u

9.00u 9.00u 9.00u 9.30u

Cursus multimedia Pedicure Spaans 4A en B Begeleid surfen

Dinsdag 14

Tekenen en schilderen Cursus word / Cursus op weg met windows, office en internet Manillenkaarting

13.30u 13.30u 14.00u

9.30u Begeleid surfen Woensdag 15

Vrij petanquen Vrij surfen Vrije bolling

14.00u 14.00u 14.00u

9.00u 9.00u 9.00u 9.30u 10.00

Cursus internet Engels 1B-2A Yoga Begeleid surfen Zitoefenen (Varent)

Donderdag 16

Cursus photoshop elements 1 /cursus op weg met windows, office en internet Vrij schildersatelier Begeleid surfen Vrijspel biljart Waregem-Roeselare Wijkwerking plus SEV

13.30u 13.30u 14.00u 14.00u 14.00u

Mei 2013 UUR VOORMIDDAG DATUM NAMIDDAG UUR

9.00u Cursus digitale fotografie Vrijdag 17

Hobby 14.00u

Gesloten Maandag 20

Gesloten

9.00u 9.00u 9.00u 9.30u

Cursus multimedia Pedicure Spaans 4A en B Begeleid surfen

Dinsdag 21

Tekenen en schilderen Cursus word / Cursus op weg met windows, office en internet Zomerfietsen

13.30u 13.30u 13.45u

9.30u Begeleid surfen Woensdag

22

Fietsen geoefenden Vrij petanquen Vrij surfen Vrije bolling

13.45u 14.00u 14.00u 14.00u

9.00u 9.00u 9.00u 9.30u 10.00u 11.30u

Cursus internet Engels 1B-2A Yoga Begeleid surfen Zitoefenen (Varent) Vader Moeder feest

Donderdag 23

Cursus photoshop elements 1 / cursus op weg met windows, office en internet Vrij schildersatelier Begeleid surfen Drieband biljart Waregem-Brugge

13.30u 13.30u 14.00u 14.00u

9.00u Cursus digitale fotografie Vrijdag 24

Hobby 14.00u

9.00u Turnen

Maandag 27

Cursus computer voor begin-ners / cursus internet Vrij petanquen Clubbolling Vrij surfen

13.30u 14.00u 14.00u 14.00u

9.00u 9.00u 9.00u 9.30u

Cursus multimedia Pedicure Spaans 4A en B Begeleid surfen

Dinsdag 28

Tekenen en schilderen Cursus word / Cursus op weg met windows, office en internet Manillenkaarting

13.30u 13.30u 14.00u

9.30u Begeleid surfen Woensdag

29

Vrij petanquen Vrij surfen Vrije bolling

14.00u 14.00u 14.00u

9.00u 9.00u 9.00u 9.30u 10.00

Cursus internet Engels 1B-2A Yoga Begeleid surfen Zitoefenen (Varent)

Donderdag 30

Cursus photohop elements 1 / cursus op weg met windows, office en internet Vrij schildersatelier Begeleid surfen Volksspelen Vrijspel biljart Meulebeke-Waregem

13.30u 13.30u 14.00u 14.00u 14.00u

9.00u Cursus digitale fotografie Vrijdag

31

Hobby Sportdag Seniorenadviesraad

14.00u 14.00u

7

WIST JE

DATJE ... ! INFORMATIE

12

60+ Team (deel 2) Centrum Geestelijke gezondheidszorg Mandel en Leie

HOE ? Heb je al hulp gezocht of zelf geprobeerd er weer bovenop te komen ? Blijven je klachten echter bestaan ? Zet dan de eerste stap en samen proberen we je weer op de rails te krij-gen ! Je kan een eerste gratis kennismakingsgesprek vragen via de centrumleidster Ann Bekaert of rechtstreeks via Katrien De Vogelaere. Het gesprek gaat bij voorkeur door in de Waregemse afdeling van het Centrum Geestelijke Gezondheidszorg. Dit situeert zich in De Ark (aan de Zuiderlaan) Bij uitzondering kan er ook gevraagd worden om het gesprek te laten doorgaan in het dienstencentrum of bij u thuis. Tijdens het kennismakingsgesprek verkent de hulpverlener uw situatie en probeert zij een duidelijk antwoord te krijgen op uw vraag. Daarna wordt vrijblijvend gekeken of, en hoe u verder ondersteund wilt worden. Er wordt een voorstel gedaan om zo te proberen de kwaliteit van uw leven te optimaliseren. Vanaf dit moment kost een gesprek 10€, maar mensen met beperkte financiële middelen

kunnen dit al krijgen voor 3€.

Voor meer info kan u steeds terecht

in het dienstencentrum of bij Katrien De Vogelaere.

Dit zijn haar gegevens:

CGG Mandel en Leie

Katrien.devogelaere@cggml.be of 056/23 00 22 www.cggml.be

Heb je last van negatieve gedachten ? Weet dan dat je zeker niet alleen bent en blijf er niet mee zitten ! Je

kan geholpen worden, maar JIJ moet de eerste stap zetten !

13

Infomoment

Infomoment: Het geheugen Spreker: Dr. Michael Portzky

Door het ouder worden vergeten we wel al eens vaker iets. Omdat dit bij vrijwel ieder-een voorkomt, wilden we wel eens kijken hoe dit komt en of we er eventueel iets aan konden doen. De gerenommeerde Dokter Michel Portzky komt ons uitleg geven. Dit staat op het programma:

Hoe werkt ons geheugen en wat is het geheugen eigenlijk ? Kunnen we het geheugen oefenen en hoe dan ?

Wat is vergeten en is elke vorm van vergeten gelijk? Wat kan een normaal geheugen en vanaf wanneer

moeten we ons zorgen maken ? Hoe beïnvloedt de leeftijd het geheugen ?

Donderdag 6 juni Om 14.00u

Inschrijven tegen 30 mei !

Prijs: 1.5 € (koffie inbegrepen)

Den Almanak

14

Vader moederfeest: Grootmoeders keuken met muzikale omlijsting

In mei en juni vieren wij traditioneel onze moeder en vader, ook in het dienstencentrum !

Voor het vader en moederfeest, gooien we het dit jaar eens over een andere boeg. We zetten eens de goede oude keuken van toen in de kijker en nodi-gen u uit tegen de middag voor een Breughelbuffet. We zorgden voor wat muzikale omlijsting zodat u na uw middagmaal nog wat kan nagenieten en

napraten.

Programma

11u30 Verwelkoming met aperitief 12u00 Aanschuiven aan het buffet

13u30 koffie met gebak 14u00 Muzikale omlijsting door Raf Decabooter

en gezellig samenzijn

Datum: Donderdag 23 mei

Prijs: 15 € (aperitief, buffet, 1 consump-

tie, koffie, gebak en geschenkje inbegrepen)

Kaarten verkrijgbaar tot 16 mei !

Den Almanak

15

GEWONE TOCHTEN GEOEFENDE TOCHTEN

Mei 7-21 8-22

Juni 4-18 12-24

Juli 2-16-30 3-10-17-24-31

Augustus 6-20 7-14-21-28

September 3-17 4-18

Oktober 1-15-29 2-16

UUR 13.45u 13.45u

Jozef, Gaby en het volledige team begeleiders staat terug klaar om u veilig en wel mooie tochten aan te bieden.

Noteer alvast deze data in uw agenda!

Deelnemen kost € 1! We starten stipt om 13.45u, dus gelieve op tijd te komen! Mogen we ook vragen dat iedereen zelf een binnenband meebrengt voor het geval u lek rijdt. Niet iedere fiets heeft een zelfde bandtype, waardoor het voor ons soms moeilijk is

een standaardband te voorzien.

Alvast veel fietsplezier toegewenst!

16

Almanak

Miniwandeling met terrasje:

Wil je ook eens van het mooie weer genieten dat er ‘hopelijk’ aankomt, maar bent u niet meer zo goed te been ? Dan hebben wij de ide-ale ontspanning ! Vanaf mei gaan wij elke maand 1 keer op stap. We verzamelen aan het dienstencentrum en rijden met enkele wagens naar een leuke bestemming. De liefhebbers kunnen er een korte wandeling maken (2à3 km) en daarna drinken we samen een koffie of gaan we een ‘crèmeke’ eten. Voor dit nieuwe seizoen hebben we ook enkele

nieuwe bestemmingen voor u uitgezocht.

De eerste wandeling gaat door op woensdag 8 mei. We gaan richting Tielt en verkennen de streek van de Poelberg. Datum: Woensdag 8 mei Uur: verzamelen om 13.45u aan het dienstencentrum Prijs: 2,00 € voor de chauffeurs, de drankjes en versnaperingen ter plaatse zijn voor eigen rekening. INSCHRIJVEN TEGEN 2 MEI IS VERPLICHT zodat we weten hoeveel auto’s we moeten voorzien ! Deze wandeling is enkel voor mensen die geen speciaal rolwagenvervoer nodig hebben.. Heel binnenkort zal het dienstencentrum kunnen beschikken over een minibusje waardoor mensen met een rolwagen ook zullen kunnen deelnemen aan deze activiteit.

De volgende maand gaan we op 19 juni naar Vosselare Put. We vertrekken om 13.45u. Meer info volgt in de volgende Belle !

17

Tuintips voor de maand mei

Nu we regelmatig mogen genieten van een mooi zonnetje, beginnen de groene vingers te kriebelen. Enkele tips: Verwijder regelmatig het onkruid en bemest je bloemperken. Onkruid kan je best

in een vroeg stadium aanpakken voor het begint te woekeren. Verwijder de verwelkte bloemen van voorjaarsbollen. Laat het blad staan tot 6

weken nadat de laatste bloemen verdord zijn. Bemest de voorjaarsbollen om de ontwikkeling van een nieuwe bloemknop volgende lente te stimuleren. Plant dah-lia’s buiten aan het eind van de maand.

Houd vorstgevoelige planten goed in de gaten

en bescherm ze indien nodig tegen late nacht-vorst.

Geef pas geplante vaste planten en bomen re-

gelmatig water en breng een mulchlaag aan om het vocht in de grond vast te houden.

Controleer rozen op bladluizen. Spoel ze van de

planten of bespuit de plant. Verwijder eenjarige voorjaarsbloeiers. Zijn de randen van je gazon na de winter erg ongelijk, steek ze dan in het voorjaar

opnieuw af. Je kan een plank gebruiken als waterpas. Maai het gras regelmatig. Zet je messen bij de eerste maaibeurt op de hoogste

stand en laat ze bij iedere maaibeurt iets zakken. Ook wie vandaag over een piek-fijn gazon beschikt, moet zijn gazon regelmatig bemesten. Door het gras regelma-tig te voeden zal het beter ontwikkelen en krijg je een dikkere grasmat.

Heb je veel last van mos in je gras, ga dan als

volgt tewerk: Maai eerst je gazon Verticuteer: door je gazon te verticuteren,

verwijder je met messen of tanden de bo-venste laag van je gazon, zo snij je de breedgroeiende wortels door en valt de mos-laag uit elkaar.

Zaai de kale plekken bij. Bemest je gazon.

Heb je hulp nodig voor het onderhoud van je tuin, dan kan je beroep doen op de klusjesdienst. Contacteer hiervoor het thuiszorgloket: Tel 056 60 94 57 klusjesdienst@ocmw.waregem.be

‘t Sudderpotse

18

PERENTAART

BEREIDING:

Leg de bladerdeeg in de bakplaat,

druk goed aan en prik enkele gaatjes

met een vork.

Schil de peren en snij ze in fijne part-

jes.

Leg de partjes op het bladerdeeg.

Laat de hoeveboter zacht worden en

meng ze met de suiker. Klop tot de

boter witter wordt.

Meng daarna 1 ei per keer door boter-

mengsel.

Tot slot de gezeefde bloem erdoor

mengen.

Bak alles 15 minuten op 200 ° en daar-

na 25 minuten op 180° .

Na het bakken wat laten afkoelen en

daarna instrijken met warm gesmolten

Luikse perensiroop.

Recept : Bea Dewaele

BENODIGDHEDEN:

(8 personen)

1 bladerdeeg

125 gr. Hoeveboter

125 gr. Suiker

125 gr. Zelfrijzende bloem

2 eieren

2 grote (Doyenne) peren

Luikse perensiroop

Hebt u zelf nog een receptje liggen voor een lekker gerechtje ? Breng het dan gerust binnen zodat wij het kunnen bundelen en andere kunnen laten meegenieten !

19

Poëzie

De dag van de blije mensen !

Vandaag is het de ‘internationale dag van blije mensen.

Iedere zestig seconden

die je tijdens je leven in woede of simpelweg boosheid doorbrengt, is een hele minuut verloren vreugde

die nooit meer terugkomt.

De boodschap van vandaag is de volgende:

Het leven is kort. Vergeef vlug, heb oprecht lief,

lach met het hele hart en heb nooit spijt over de dingen

die u deden lachen !

Proficiat aan de deelnemers van de puzzel van april 2013 !

Vorige maand was de juiste oplossing de volgende: onderwijs, ijshockey, dekbed-den.

De winnaars van deze maand zijn: Allaert Fabien, De Ketele Valere, De Baere Christi-ne

Proficiat aan de winnaars! Zij mogen hun prijs komen afhalen in het dienstencentrum.

Nieuwe opgave: Welke spreekwoorden worden hier uit-gebeeld ?

Puzzelstrookje

Naam + voornaam: .............................................................................................................................................

OPLOSSING. A. ………………………………………………………………………………. B ……………………………………………………………………………….. C ……………………………………………………………………………….. D ……………………………………………………………………………….. Afgeven uiterlijk op 17 mei 2013

‘t Knobbelke