Jaargang 32 - 09 SEPTEMBER

2011

België - Belgique P.B.

8790 Waregem 1 BC 10666

Toelatingsnr. P508772

‘t Jee Ceetje

Na de gekende Gentse en Lokerse feesten, bestaat er ook zoiets als de Waregem Koerse feesten. Ik heb de brochure even ter hand genomen en naast de “grote klassiekers” zoals:

de seniorensteeple

de kleinste steeple

de jaarmarkt

de kermisattracties

de grote steeple

het vuurwerk

...

waren er tussen donderdag 25 augustus en dinsdag 30 augus-tus ook nog:

een 20-tal optredens van

artiesten of groepen

een 15-tal party‟s met even-

veel dj‟s achter de draaita-fels

Wat een paardenkoers allemaal niet teweegbrengt.

Wellicht heb je kunnen genieten van het aanbod. Hopelijk heb je nog wat energie overgehouden want na Ware-gem Koerse gaat het leven ge-woon verder. Zo ook de activiteiten in ons dienstencentrum, met onder meer:

een nieuwe reeks compu-

terlessen speciaal voor 55-plussers

een infomoment op maan-

dag 19 september over de “digitale TV”

Donderdag 15 september is het dienstencentrum

gesloten wegens “de dag van de vrijwilliger”.

Jee Cee

Al bekomen van… ?

IN DIT NUMMER:

‘t Jee Ceetje 1

‘t Stond in de gazette 2 - 3 4 - 5

De volgende aub

6 - 7 - 8

OCMW-foon 9 - 12

Prikbord 13

Den Almanak 14 - 15 16

Infomoment 17

Cursusaanbod 2011 - 2012

18

‘t Sudderpotse 19

‘t Knobbelke 20

2

‘t Stond in de gazette

IJSROOMNAMIDDAG DONDERDAG 23 JUNI

Op donderdag 23 juni vond de ijsroomnamid-dag plaats. Ondanks het slechte weer kwa-men er toch enkelen genieten van een lekker ijsje. We haalden de gezelschapsspelen erbij om de sfeer er nog wat in te steken en we waren vertrokken voor enkele aangename uurtjes. Met het lekkere fruit op de ijsjes en de cho-coladesaus en het koekje was het plaatje compleet!

DAGFIETSTOCHT ZOMERFIETSEN DINSDAG 5 JULI

De week vóór 5 juli werd er met argusogen gekeken naar Frank Deboosere of Jill Pee-ters om te weten of we dit jaar het geluk van de weergoden aan onze kant zouden heb-ben voor onze uitstap. En ja hoor, we had-den geluk! Dit jaar was de zon van de partij. We waren met 44 fietsers voor de dag van het jaar: de volle dagfietstocht. De wegkapi-teins hadden in elk geval hun best gedaan om er een aangename dag van te maken. We vertrokken met frisse benen en met veel goesting en goede moed naar onze eerste stopplaats. In Molecule konden we bekomen van de eerste ‟etappe‟ met een lekker kopje soep of een fris pintje. Na onze pauze sprongen we weer op onze trouwe tweewieler en trokken we richting Ha-relbeke naar het dienstencentrum „De Paret-te‟.

Na een hartverwarmend kopje soep, scho-ven we aan tafel voor een lekkere koude schotel. We konden onze maagjes ruim-schoots vullen met groentjes, een ruim as-sortiment vlees, aardappeltjes en pasta. We vertrokken met herwonnen krachten naar onze volgende stop in Ingelmunster. We fietsten langs enkele landelijke wegen en langs het water richting Lacra, waar we een kopje koffie en een stukje gebak kregen. Moe maar voldaan na een fikse portie sporti-viteit keerden we tenslotte terug naar het dienstencentrum om nog even na te praten over een geslaagde dag. We bedanken tot slot nog even onze wegka-piteins voor de mooie dag!

3

‘t Stond in de gazette

VERSLAG INFONAMIDDAG 29 JUNI Op natuurlijke wijze gezond blijven

De namiddag werd begeleid door mevrouw Magdalena De Boer die ons enkele tips meegaf om met voldoende vreugde de late-re levensjaren te beleven. De focus lag vooral op het belang van een goede slaap en middelen om het slaapcomfort te verbe-teren. Geluk zit, zoals men soms wel eens vergeet, in de kleine dingen. Hopelijk mogen we allen onze oude dag slijten zonder al te veel on-gemakken die wel eens durven gepaard gaan met een hogere leeftijd. Het proces van ouder worden is er niet en-kel een van lijdzaam toezien en afwachten. Men kan enkele "voorzorgen" nemen:

zorg voor aangepaste kledij tijdens de verandering van seizoenen

Blijf in beweging (een wandelingetje kan nooit kwaad)

blijf ook geestelijk "in beweging" slaap voldoende vermijd te veel vet eten of te veel zoe-

tigheden. Wat lekker is, is niet altijd even gezond. Voedsel wordt over het hele lichaam verspreid, waarna alle bruikbare stoffen (mineralen, eiwitten, koolhydraten) worden gefilterd. De reststoffen worden vervolgens verwij-derd uit het lichaam. De verwerking hiervan gebeurt voornamelijk tijdens de slaap

houd uw bloed dun door voldoende vocht in te nemen

's nachts ontzuurt, ontvet en ontgift het uw lichaam. De nieren halen de zuren uit het bloed en zorgen ervoor dat u 's nachts soms moet opstaan om te plas-sen. 's Nachts maakt het lichaam eveneens nieuwe bot- en huidcellen aan

Het belang van een goede nachtrust mag niet onderschat worden. Slecht slapen gaat écht ten koste van de gezondheid op lange termijn. Te weinig slaap zorgt er ook voor dat de kans op ver-moeidheid, depressie en humeurigheid toe-neemt.

TIPS OM BETER TE SLAPEN:

ga een blokje om gaan wandelen voor het slapen gaan

pieker niet in bed (hoe moeilijk dit soms ook lijkt)

lees een goed boek in bed houd een constant slaappatroon aan zorg voor een goede verluchting en

vloerbedekking in de slaapkamer vernieuw de matras op regelmatige tijd-

stippen. Oude matrassen zijn onhygi-ënisch en zijn een kweekbodem voor huismijten

per nacht draait een mens zich 30 à 40 keer om. Uw matras past zich aan aan de vorm van uw lichaam

zorg voor een deftig bed Slaaptabletten zijn geen snoepgoed.

Ze maken de hersenen suf op langere termijn

Hierbij nogmaals dank aan mevrouw De Boer en haar dochters voor de uitvoerige uitleg en demonstratie van enkele hulpstuk-ken ter bevordering van onze welverdiende nachtrust.

4

‘t Stond in de gazette

Op donderdag 7 juli verwelkomden we niet alleen de gewone deelnemers aan de volks-spelen. Aangezien het grote vakantie was mochten die dag ook de kleinkinderen mee-komen. We verwelkomden in totaal 28 deelnemers waarvan 1 kleinkind. Iedereen startte met het spelenparcours om 14.30u. Tegen de klok van 15.30u hadden de eerste deelne-mers het volledig parcours doorlopen. Ter-wijl zij wachten op de andere deelnemers konden ze alvast smullen van een fris ijsje met een lekker drankje erbij. Rond de klok van 16.00u waren de laatste spelers klaar en was het tijd voor de tombola

en de uitslag. Voor de kinderen waren er lekkere smarties om van te smullen. Dit waren alvast de laureaten: 1. Vande Walle Clara 3208 ptn 2. Vannassche Denise 3044 ptn 3. Messiaen Maria 3004 ptn

Bedankt aan alle aanwezigen voor het

prettig verloop. Hopelijk zien we jullie volgende

keer terug!

VIERDE BEURT VOLKSSPELEN Grootouders en kleinkinderen

5

‘t Stond in de gazette

Op donderdag 14 juli was een stoeterijbezoek gepland naar Willy Naessens. Samen met 45 enthousiastelingen gingen we er naartoe. We werden er heel vriendelijk ontvangen. Na de rondleiding in de stoeterij en het zien van de koetsen, de stallen en hun pronkstukken, die ze gebruiken tijdens wedstrijden, kregen we nog een kort filmpje te zien en konden we nog genieten van een drankje.

STOETERIJBEZOEK WILLY NAESSENS 14 juli 2011

6

De volgende aub

Wanneer neem ik een geneesmiddel het

best in: voor of na de maaltijd, „s mor-

gens of ‟s avonds? En is dat echt zo be-

langrijk? Het antwoord is: jazeker! Wan-

neer en hoe speelt een rol, maar ook wat

u eet en drinkt. Plus andere medicamen-

ten, voedingssupplementen, fytotherapie,

homeopathie,…

De voorschriften en adviezen van artsen

kunnen soms heel beknopt zijn: met “Drie

pilletjes per dag” of “Innemen op een nuch-

tere maag” moeten we het dan stellen. Toch

is het uiterst belangrijk dat we het gebruik

van medicamenten ernstig nemen. Dat we

niet om het even wat slikken en om het even

wanneer en hoe! Het gevaar is het grootst

bij wie aan zelfmedicatie doet, eigen cock-

tails samenstelt of een voorschrift niet strikt

naleeft.

Wat betekent ‘op een nuchtere maag’

precies?

Over het algemeen moeten tabletten en

capsules op een lege maag gebruikt worden

omdat de aanwezigheid van voedsel het op-

nemen van de actieve bestanddelen kan

beïnvloeden. U slikt ze met een groot glas

water (150 tot 200 ml) door, bij voorkeur on-

middellijk na het opstaan. De vloeistof voert

de substantie mee naar de maag zonder dat

de slokdarm daarbij geïrriteerd wordt. Wacht

daarna minstens een halfuur voor u ontbijt.

Ook als u ‟s middags en/of ‟s avonds medi-

cijnen moet nemen op uw nuchtere maag,

wacht u daarna het best 30 tot 45 minuten

vooraleer u aan tafel schuift.

Op het voorschrift staat ‘voor de maaltijd’

of ‘tijdens de maaltijd’. Maar wat bedoe-

len ze daar precies mee? Het eenvoudigste is dat u deze geneesmid-

delen inneemt zodra u aan tafel gaat, dus

net voor u begint te eten. In dit geval speelt

het voedsel immers een belangrijke rol door-

dat het de mogelijke neveneffecten van de

actieve bestanddelen (maagirritatie, misse-

lijkheid, diarree,…) verzacht. Voorbeelden

zijn ontstekingsremmers en vitamine B12.

TIPS VAN SPECIALISTEN Versterk het effect van uw medicatie!

7

De volgende aub

Wanneer precies is ‘na de maaltijd’?

Deze indicatie heeft meestal betrekking op

zuurremmende geneesmiddelen voor de

behandeling van maagzweren of maagzuur.

Wacht een half uur tot een uur na uw laatste

hap.

Als er ‘eenmaal per dag staat’, mag ik

dan zelf kiezen wanneer? Ja, het tijdstip is dan volledig naar keuze en

hangt af van uw persoonlijk levensritme.

Maar eens u een tijdstip gekozen hebt, moet

u er zich wel aan houden! Als u dus liever

uw medicijnenkastje om 7 uur ‟s morgens

opent, behoud dan deze gewoonte tot het

einde van de behandeling. Anders zou de

molecule minder doeltreffend kunnen zijn of

zou er een overdosering kunnen optreden.

Als er staat ‘twee- of driemaal per dag’ of

’s morgens en ’s avonds’, hangt dit dan

af van de uren waarop ik opsta of ga sla-

pen?

Opdat het lichaam een correcte concentratie

van de actieve bestanddelen zou kunnen

opnemen, moet dit geneesmiddel op regel-

matige tijdstippen ingenomen worden.

Tweemaal per dag betekent idealiter om de

12 uur (bijvoorbeeld om 8 en 20 uur), drie-

maal per dag om de 8 uur (bijv. om 7, 15 en

23 uur).

De dokter raadt ‘één eetlepel siroop’ aan.

Hoeveel is dat precies? Dit lijkt misschien onbenullig maar dat is het

niet! De inhoud van een eetlepel kan vari-

ëren van 9 tot 15 ml en door deze vage do-

sering is het mogelijk dat u te weinig in-

neemt en dat de behandeling bijgevolg min-

der doeltreffend is. Gebruik liever de dose-

ringsinstrumenten die bij de geneesmidde-

len geleverd worden en raadpleeg bij twijfel

de bijsluiter.

Welke zijn de andere parameters die de

doeltreffendheid van de actieve bestand-

delen beïnvloeden? De duur van de behandeling is vaak zeer

belangrijk. Die moet gerespecteerd worden,

zelfs als u sneller verbetering merkt. Anders

zou u kunnen hervallen. Ook de leeftijd is

een belangrijk criterium. Naarmate we ouder

worden, verloopt onze stofwisseling trager

en werkt onze lever soms minder goed,

waardoor de actieve bestanddelen zich

gaan opstapelen.

Ik denk niet dat ik deze grote capsule zal

kunnen inslikken. Mag ik ze openen?

Geen goed idee! Een dik omhulsel zorgt er-

voor dat de chemische stof die bijvoorbeeld

in de dunne darm moet vrijkomen, niet aan-

getast wordt door maagzuur. Uit hetzelfde

oogpunt is het ook beter geen tabletten te

pletten. Ze bestaan immers uit meerdere

lagen opdat het geneesmiddel geleidelijk

zou inwerken, enkele uren na de inname

(vertragingseffect of vertraagde vrijstelling).

Alleen snijdbare tabletten, herkenbaar aan

de daartoe voorziene streep, mogen in

tweeën gesneden worden. Als u een capsu-

le niet kunt inslikken omdat ze te groot is,

praat u hierover met uw arts of apotheker.

Hij kan u een andere toedieningsvorm

(siroop, druppels, zetpillen) aanraden.

Waarom wordt vruchtensap afgeraden?

Vruchtensap wordt afgeraden in combinatie

met bepaalde antibiotica, antihypertensiva,

antimyotica en zelfs sommige kankerbestrij-

dende geneesmiddelen omdat ze de opna-

me ervan in de darmen verhinderen. De

schuldige hiervoor is naringine, een actief

bestanddeel in pompelmoezen, appels en

sinaasappels.

De volgende aub

8

Waarom moet ik koffie vermijden?

In combinatie met bepaalde geneesmidde-

len kan koffie dezelfde neveneffecten ver-

oorzaken als bij antibiotica of antihistaminica

kunnen optreden: hartkloppingen, tremor,

slapeloosheid,…

Mag ik melk blijven drinken?

Melk heeft de neiging om de vertering van

de actieve bestanddelen in de darmen te

vertragen. De hoge pH-waarde verhoogt

bovendien de tolerantie van irriterende pro-

ducten voor het maagslijmvlies. Poets niet

uw tanden en/of gebruik geen fluor juist voor

of na een zuivelproduct. Anders zal dit mine-

raal minder goed opgenomen worden.

Is alcohol echt volledig verboden?

Ja. Alcohol versterkt het verhoogde risico op

slaperigheid (en dus op ongevallen) bij ge-

neesmiddelen die de waakzaamheid beper-

ken. Denk maar aan kalmeringsmiddelen,

antidepressiva, antihistaminica,… Het kan

ook maagzuur en –bloedingen veroorzaken

wanneer het gecombineerd wordt met ont-

stekingsremmers, aspirines en/of antibiotica,

die eveneens de maagslijmvliezen irriteren.

Tenslotte versterkt alcohol het effect van

een aantal andere actieve bestanddelen.

Mag ik geneesmiddelen die ik niet meer

gebruik, in de vuilnisbak gooien?

Zeker niet! Door ze samen met de rest van

het huishoudafval weg te gooien, zouden ze

in handen van kinderen kunnen terechtko-

men of opgegeten worden door dieren. Dat

wil echter niet zeggen dat u ze in uw medi-

cijnkastje moet laten staan. Zodra de uiter-

ste gebruiksdatum verstreken is, zijn de for-

mules niet meer even doeltreffend. Alle ge-

neesmiddelen die u niet langer nodig hebt,

mogen verwerkt worden in de verbrandings-

oven. Breng ze naar uw apotheker maar

zonder doosje en bijsluiter want die horen in

de papiermand. Pillen, zetpillen en capsules

mogen in hun blisterverpakking blijven, crè-

mes in hun tube en siropen in hun flesje.

Bewaar spoelingen voor de neus, ogen of

oren niet na de behandeling. Ze bederven

snel en worden een broeihaard van micro-

ben.

Wat moet er in mijn huisapotheek zitten?

Het hoogst noodzakelijke: een thermometer

(bij voorkeur elektronisch), een schaar, ste-

riele wondverbanden in verschillende ma-

ten, pleisters, gaasverband, een kleurloos

ontsmettingsmiddel (zodat u de aanwezig-

heid van etter en het genezingsproces dan

kunt blijven controleren) een pijnstiller en

een koortswerend middel (aspirine, parace-

tamol, ibuprofen), een diarreestopper, vette

gaasjes of een zalf voor lichte brandwon-

den, een spierontspanner.

Waar plaats ik mijn medicijnkastje?

Bij voorkeur op een donkere plaats met een

temperatuur tussen 15 en 25°C. De keuken

en de badkamer komen dus niet in aanmer-

king aangezien de warmte en het vocht de

geneesmiddelen kunnen bederven. Enkele

middelen, zoals bepaalde siropen, moeten

koel bewaard worden (tussen 8 en 15°C).

Om veiligheidsredenen bewaart u ze beter

in de kelder dan in de koelkast.

Plus magazine

September 2010

INFORMATIE

9

DE MEERS WOONZORGFLATS

In het najaar van 2011 neemt woonzorgcentrum De Meers een nieuwbouw, in uitbrei-ding van het bestaande gebouw, in gebruik. Wzc De Meers stelt dan 300 woongele-genheden ter beschikking. Met uitzondering van de woonzorgflats, zijn alle kamers eenpersoonskamers. Op de eerste verdieping worden 25 kamers bijgebouwd. Deze kamers hebben een oppervlakte van 26,28 m² of 32 m². Zij zijn voorzien van alle comfort zoals een inge-bouwde kleerkast met koelkast, ruim toegankelijke sanitaire ruimte met lavabo, toilet en douche, aangepast hoog-laag bed, stoelen en eventueel een zetel, telefoon en kabeldistributie. Op de tweede verdieping worden 14 woonzorgflats in gebruik genomen. Deze flats zijn bedoeld voor koppels waarvan één of beide partners zorgbehoevend zijn. De woonzorgflats zijn volledig uitgerust voor rolstoelgebonden bewoners. Ze heb-ben een ruime living met een volledig inge-richte keuken. Vanuit de living hebt u een breed zicht over de binnentuin of de nog aan te leggen Boulevard. In alle slaapka-mers staat een 2-persoonskleerkast en is er voldoende ruimte om met een tillift te werken. Er worden hoog-laag bedden voorzien. In de badkamer zijn twee lavabo‟s voor-zien, een toilet en een rolstoeltoegankelij-ke douche. In de inkomhal is er een vesti-aire. Alle woonzorgflats beschikken over een terras dat toegankelijk is vanuit de li-ving en vanuit de slaapkamer. Op de afdeling van de zorgflats is er een grote en kleinere gemeenschappelijke li-ving en een gesprekslokaal aanwezig waarvan u steeds gebruik kunt maken. In de kelder is er voor elke woonzorgflat een extra berging voorzien.

UUR VOORMIDDAG DATUM NAMIDDAG UUR

09.00u Computer voor beginners

Donderdag 01

Vrij schildersatelier Cursus: Word 1 Cursus: Digitale fotografie Cursus: Photoshop elements Biljarttornooi: Kortrijk - Waregem Begeleid surfen

13.30u 13.30u 13.30u 13.30u 14.00u 14.00u

Vrijdag 02

Vrije hobby 14.00u

09.30u Turnen

Maandag 05

Computer voor beginners Cursus: Efficiënt werken internet Clubpetanque Scrabble Vrij surfen

13.30u 13.30u 14.00u 14.00u 14.00u

09.00u 09.00u 09.30u

Pedicure Cursus: Op weg met Windows Office en internet Begeleid surfen

Dinsdag 06

Cursus: Tekenen en schilderen Cursus: Efficiënt werken internet Cursus: Photoshop elements Zomerfietsen

13.30u 13.30u 13.30u 13.45u

09.30u 09.30u

Medewerkersvergadering Begeleid surfen Woensdag

07

Cursus: Multimedia Fietsen geoefenden Vrij petanquen Vrij bollen Vrij surfen

13.30u 13.45u 14.00u 14.00u 14.00u

09.00u 09.00u 09.30u 10.00u

Yoga Computer voor beginners Begeleid surfen Zitoefenen (De Varent)

Donderdag 08

Vrij schildersatelier Cursus: Word 1 Cursus: Digitale fotografie Cursus: Photoshop elements Begeleid surfen

13.30u 13.30u 13.30u 13.30u 14.00u

Vrijdag 09

Vrije hobby 14.00u

09.30u Turnen

Maandag 12

Computer voor beginners Cursus: Efficiënt werken internet Clubbolling Vrij surfen

13.30u 14.00u 14.00u 14.00u

09.00u 09.00u 09.30u

Pedicure Cursus: Op weg met Windows Office en internet Begeleid surfen

Dinsdag 13

Cursus: Tekenen en schilderen Cursus: Efficiënt werken internet Cursus: Photoshop elements Manillenkaarting Biljarttornooi: Waregem - Roese-lare 1

13.30u 13.30u 13.30u 14.00u 14.00u

09.30u Begeleid surfen Woensdag

14

Cursus: Multimedia Vrij petanquen Vrij surfen Vrij bollen

13.30u 14.00u 14.00u 14.00u

08.00u 09.00u 10.00u

Vrijwilligersreis Computer voor beginners Zitoefenen (De Varent) DC GESLOTEN

Donderdag 15

Cursus: Word 1 Cursus: Digitale fotografie Cursus: Photoshop elements Vrij schildersatelier Begeleid surfen

13.30u 13.30u 13.30u 13.30u 14.00u

SEPTEMBER 2011

UUR VOORMIDDAG DATUM NAMIDDAG UUR

Vrijdag

16

Vrije hobby 14.00u

09.30u Turnen

Maandag 19

Computer voor beginners Cursus: Efficiënt werken internet Clubpetanque Infomoment ziekenzorg: Digitale televisie Vrij surfen

13.30u 13.30u 14.00u 14.00u 14.00u

09.00u 09.00u 09.30u

Pedicure Cursus: Op weg met Windows, Office en internet Begeleid surfen

Dinsdag 20

Cursus: Tekenen en schilderen Cursus: Efficiënt werken internet Cursus: Photoshop elements Zomerfietsen

13.30u 13.30u 13.30u 13.45u

09.30u Begeleid surfen

Woensdag 21

Cursus: Multimedia Fietsen geoefenden Vrij petanquen Vrij bollen Vrij surfen

13.30u 13.45u 14.00u 14.00u 14.00u

09.00u 09.00u 09.30u 10.00u

Yoga Computer voor beginners Begeleid surfen Zitoefenen

Donderdag 22

Vrij schildersatelier Cursus: Word 1 Cursus: Digitale fotografie Cursus: Photoshop elements Volksspelen Begeleid surfen

13.30u 13.30u 13.30u 13.30u 14.00u 14.00u

Vrijdag

23

Vrije hobby 14.00u

09.30u

Turnen Maandag

26

Computer voor beginners Cursus: Efficiënt werken internet Clubbolling Miniwandeling: De Ghellinck Vrij surfen

13.30u 13.30u 14.00u 14.00u 14.00u

09.00u 09.00u 09.30u

Pedicure Cursus: Op weg met Windows, Office en internet Begeleid surfen

Dinsdag 27

Cursus: Tekenen en schilderen Cursus: Efficiënt werken internet Cursus: Photoshop elements Manillenkaarting

13.30u 13.30u 13.30u 14.00u

09.30u Begeleid surfen Woensdag

28

Cursus: Multimedia Vrij surfen Vrij bollen Vrij petanquen

13.30u 14.00u 14.00u 14.00u

09.00u 09.00u 09.30u 10.00u

Yoga Computer voor beginners Begeleid surfen Zitoefenen

Donderdag 29

Vrij schildersatelier Cursus: Word 1 Cursus: Digitale fotografie Cursus: Photoshop elements Biljarttornooi: Waregem - Meu-lebeke Begeleid surfen

13.30u 13.30u 13.30u 13.30u 14.00u 14.00u

Vrijdag

30

Vrije hobby 14.00u

SEPTEMBER 2011

12

INFORMATIE

DE MEERS WOONZORGFLATS

De verzorging binnen de woonzorgflats is dezelfde als deze binnen wzc De Meers. Dit houdt in: Permanentie en toezicht van personeel dag en nacht Verpleegkundige verzorging Maaltijden, ontbijt-, middag- en avondmaal en zo nodig dieetvoeding op advies

van de behandelende arts Hulp bij maaltijden Animatie Onderhoud van de flat - dagelijks reinigen van de badkamer, wekelijks onder-

houd van de flat (max. 1,30u) Bedlinnen Verbandmaterialen en ontsmettingsstoffen zoals voorzien in de wetgeving Medicatiebeheer en medicatiebedeling

Prijzen Eenpersoonskamer (+/- 20 m²) € 47,23 per persoon/dag Eenpersoonskamer (26,28 m²) € 48,75 per persoon/dag Eenpersoonskamer (32,00 m²) € 51,75 per persoon/dag Woonzorgflat € 48,75 per persoon/dag Berging in de kelder € 7,00 per maand

Indien u geïnteresseerd bent, neem dan gerust eens contact op met:

Sociale dienst wzc De Meers - Tel. 056/629 915

WZC De Meers - Schakelstraat 43 - 8790 Waregem - Tel. 056/629 811

Info@ocmw.waregem.be - www.ocmwwaregem.be

13

Prikbord

BLOEDDRUKOPNAME Wilt u weten hoe het met je bloeddruk is gesteld? Kom dan langs in het diensten-centrum en laat je bloeddruk meten.

KLEINE WONDZORG Ook voor het verzorgen van een klein wondje kan u steeds in het centrum terecht.

PEDICURE Elke dinsdag kan u hier op afspraak terecht voor een voetverzorging door onze deskun-dige pedicure Anja Marijsse. U betaalt hier-voor 12 €. Reserveren op voorhand!

Elke maand kan iedereen naar het dien-stencentrum komen om samen met ande-ren deel te nemen aan een spelletje scrab-ble of Rumikub.

We reserveren ons leslokaal elke eerste maandag van de maand tussen 14.00u en 16.30u. Ook wanneer u het spel niet kent, mag u gerust eens komen proberen.

Hopelijk zien we jullie op maandag 5 september!

Het dienstencentrum is gesloten op

15 september wegens onze vrijwilligersreis naar Arras

OVERLEDEN

Etienne Messiaen, geboren te Waregem op 27 januari 1937 en

thuis overleden op 6 juli 2011

Clarisse Vanden Bulcke Geboren te Zeveren op 24 januari 1921 en

overleden op 29 juni 2011 Moeder van Robert Van Hulle

We wensen de familie veel sterkte toe!

Elke vrijdag komen in het dienstencen-trum een aantal mensen samen voor de vrije hobby. Bent u liefhebber van handwerk, maar zit u niet graag alleen thuis, breng dan uw handwerk mee en kom samen met de

andere dames gezellig verder werken. Wie niet echt een hobby heeft, maar wil genie-ten van het gezellig samen zijn, kom dan gerust eens een kijkje nemen!

Een gratis aanbod, maak er gebruik van...

Gelieve een afspraak te maken om te sur-fen met begeleiding. Nog eens het aanbod:

Zonder begeleiding: Maandag– en woensdagnamiddag van 14.00u tot 16.00u

Met begeleiding: Dinsdag-, woensdag– en donderdagvoor-

middag van 9.30u tot 11.30u. Donderdag- en vrijdagnamiddag van 14.00u - 16.00u

Dienstverlening

Scrabble/Rumikub

Vrije hobby

Surfhoek

Familiekroniek

Den Almanak

14

Marcel, Jozef, Gaby en het volledige team begeleiders staat opnieuw klaar om u veilig en wel een aantal mooie tochten aan te bieden. Deelnemen kost 1 euro! We starten stipt om 13.45u, dus gelie-ve op tijd te komen! Mogen we ook vragen dat iedereen zelf een binnenband meebrengt voor het geval u lek rijdt. Niet ie-dere fiets heeft een zelfde bandtype, waardoor het voor ons soms moeilijk is een standaardband te voorzien.

Na de welverdiende zomerrust, starten we opnieuw de bewegingsactiviteiten op. Deze staan open voor iedereen die een gezonde dosis beweging belangrijk vindt, maar ook op zijn eigen tempo wil bewegen. SENIORENTURNEN IN HET GAVERKE SENIORENTURNEN IN HET GAVERKE -- Elke maandag van 9.30u tot 10.30uElke maandag van 9.30u tot 10.30u

Doelgroep: Voor wie nog vlot stapt, nog makkelijk kan gaan zitten en rechtop staan zonder hulp! Prijs: 10-beurtenkaart kost 10 € en wordt afgetekend elke keer u komt. Kan u eens niet komen? Geen probleem, u verliest uw geld niet! YOGA IN HET GAVERKE YOGA IN HET GAVERKE -- Elke donderdag (uitgez. schoolvak.) van 9.00u tot 10.00uElke donderdag (uitgez. schoolvak.) van 9.00u tot 10.00u

Doelgroep: Voor wie wil bewegen en tot rust komen met een visie! De oefeningen zijn aangepast aan de seniorendoelgroep Prijs: 10-beurtenkaart kost 12,50 € ZITOEFENEN IN DE VARENT ZITOEFENEN IN DE VARENT -- Elke donderdag van 10.00u tot 11.00uElke donderdag van 10.00u tot 11.00u

Doelgroep: Voor mensen die nog willen bewegen maar niet meer zo mobiel zijn. Alle oe - feningen vinden plaats op en rond de stoel Prijs: 10-beurtenkaart kost 5 € en is te verkrijgen in De Varent Voor informatie over deze activiteiten of voor het aankopen van beurtenkaarten kan u steeds in het dienstencentrum terecht!

MAAND GEWONE TOCHTEN GEOEFENDE TOCHTEN

September 6 - 20 7 - 21 Oktober 4 - 18 (afsluit) 5 - 19 (afsluit) UUR 13.45u 13.45u

FIETSSEIZOEN 2011

VANAF SEPTEMBER GAAN WE OPNIEUW BEWEGEN

Den Almanak

15

VRIJWILLIGERSREIS NAAR ARRAS 15 september 2011

Op donderdag 15 september is er onze vrijwilligersreis en dit keer gaan we richting Arras!

Graag inschrijven vóór 9 september!

Graag wil ik alle vrijwilligers bedanken die zich een jaar lang hebben ingezet voor de goede werking van het dienstencentrum. Omdat wij ten volle beseffen dat ons centrum niet zou bestaan zonder hen, willen wij ten zeerste onze appreciatie uitspreken over hun inzet en

enthousiasme. Daarom, beste bezoeker, durven wij u vragen: zeg deze maand eens oprecht DANK U WEL tegen onze vrijwilligers!

Wilt u ook vrijwilligerswerk doen in het dienstencentrum? U kan hiervoor steeds terecht bij de centrumleidster Sarah Vandevelde! (056/606 188)

Om de koude wintermaanden een stuk gezelliger te maken, organiseren wij dit najaar op-nieuw elke maand een Tearoomnamiddag. Er is telkens iets te krijgen om te „sneukelen‟ samen met een lekker koffietje. We voorzien ook een stukje animatie.

De eerste in de reeks gaat door in de maand oktober. Samen spelen we in het dienstencen-trum het Bowlingspel op de WII.

Hoe gaat dit spel nu juist: Je beweegt met de pijltjes toetsen op de WII-remote Beweeg je remote naar achteren met B ingedrukt Beweeg naar voren en laat de B-toets los Het spel bestaat uit 10 x 2 worpen

Na enige oefening heb je het spel helemaal beet. Kom gerust af en probeer eens iets nieuws!! Tijdens onze tearoomnamiddag kan je ook genieten van lekkere appelbeignets.

Datum: donderdag 20 oktober Uur: 14.00u Prijs: 2,5 € (voor appelbeignets en koffie)

08.00u Afspraak aan DC „t Gaverke met iedereen die meegaat op reis (adres: Zeswegenstraat 120, hier komt de bus ons ophalen)

08.30u Ophalen van onze gids aan de Kinepolis te Kortrijk

+ 10.00u Genieten van een koffie en een boterkoek in Arras in café Leffe

11.00u - 12.00u Bezoek aan “Les Bôves”

12.00u - 14.00u Eten in restaurant

Namiddag Bezoek + rondleiding in het centrum van Arras

16.15u Vrije drink in café Leffe + toiletstop

17.00u Bezoek aan Mur des Fusillés

+ 18.00u Terugreis naar Waregem

TEAROOMNAMIDDAG

Den Almanak

16

Elke 1e donderdag van de maand vanaf de maand september wordt de Cinéstar op-nieuw ingepalmd door de senioren voor het maandelijkse filmcircuit. 8 SEPTEMBER: United 93

De film gaat over United Airlines vlucht 93 van 11 september 2001 die door terro-risten werd overgenomen. De passagiers kwamen er door gesprekken op hun mo-biele telefoons achter dat andere vliegtuigen al in de torens van het WTC waren gevlogen en dat hun vliegtuig op weg was naar Washington D.C. De film laat zien hoe de passagiers besloten in opstand te komen tegen de kapers in een wanhopi-ge poging te voorkomen dat het vliegtuig zou neerstorten.

Dit zijn de films voor de komende maanden:

06 oktober 2011: The Kings speech 10 november 2011: The Shawshank Redemption 24 november 2011: L‟ aile ou la cuisse 08 december 2011: The Bucket list 12 januari 2012: Australia 09 februari 2012: True Gritt 08 maart 2012: De Helaasheid der dingen 29 april 2012: Road to Perdition 10 mei 2012: Water for Elephants 07 juni 2012: The name of the father

Prijs: 8 € per film (koffie en gebak inbegrepen) Inschrijven verplicht via 056/61 45 22 of via www.cinestar.be Aanvang om 14.00u

Op donderdag 22 september is het weer zover. Wij gaan „volksspelen‟. Wilt u ook eens proberen hoe handig u bent bij het schuiven in de sjoelbak of het gooien naar het tonspel en het kegelspel? We verwachten u tegen 14.30u. Om onze tombolakas te spij-zen zijn er uiteraard weer pannenkoeken te koop! Alvast tot dan!

I.S.M. SENIOREN-

RAAD WAREGEM

VOLKSSPELEN VIJFDE BEURT

Infomoment

17

DIGITALE TELEVISIE EEN NOODZAAK OF EEN LUXE?

i.s.m. Ziekenzorg

19 september 2011 om 14.00u

Tijdens het infomoment zullen volgende onderwerpen worden besproken:

Decoder, settop-box, digibox, digicorder, iD TV: het zijn de nieuwste technolo-

gische termen in de TV-wereld. Maar waar staan ze voor?

Welke mogelijkheden biedt interactieve digitale televisie?

Voordelen van ID tv, naast kwaliteitsverbetering en verhoging van de capaci-

teit?

Past de kijker zijn gedrag aan en wordt hij meer interactief?

Hoe zullen omroepen hier verder op inspelen en tegen welke prijs?

De heer Eddy CODRON is onze spreker

Plaats: Feestzaal SOG (Zeswegenstraat 120)

Cursusaanbod 2011 - 2012

18

CURSUSSEN I.S.M. CVO ST. PAULUS

TAALLESSEN TAALLESSEN

Inschrijven kan tot de eerste lesdag! Alle informatie kan u verkrijgen in het dienstencentrum

op het nummer 056/60 61 88 of dienstencentrum@ocmw.waregem.be

Wilt u aansluiten bij de gevorderde groepen van de taallessen? Dan wordt er tijdens de eer-ste les een instaptestje gedaan om te zien of u in het juiste niveau ingestapt bent.

Onze „begeesterde‟ begeleider Marcel is ook dit najaar opnieuw op het appel om u in te wij-den in de verfijnde technieken van het tekenen en schilderen. We starten met een nieuwe reeks op dinsdag 13 september, maar op 7 september stellen de cursisten van Marcel alvast enkele werken tentoon zodat u al even kan komen kijken. U kan zich dan ook in-schrijven voor de lessenreeks. Bent u een absolute beginneling of hebt u al enige voorken-nis, geen probleem. Marcel leert u technieken en begeleidt u volgens uw kennis en niveau. Prijs: Wordt bepaald door het aantal deelnemers in de groep, maar u mag rekenen op ongeveer 40 euro voor 10 sessies Uur: Van 13.30u tot 16.30u Inschrijven gewenst! Bent u graag creatief bezig, maar mist u wat gezelschap om een babbeltje te slaan terwijl u tekent of schildert? Of wilt u zich graag laten inspireren door enkele andere kunstenaars. Zoekt u een groepje mensen die samen hun favoriete hobby beoefenen zonder dat er echt „les‟ gegeven wordt? Elke donderdag vanaf 1 september kan u bij ons terecht in het vrij schildersatelier van 13.30u tot 16.30u. Deze ateliers zijn gratis.

CURSUS START DUUR STARTUUR PRIJS

Frans beginners 2 Maandag 3 oktober

Tot eind maart 9.00u-11.45u € 60

Spaans gevorderden 1 en 2

Dinsdag 6 september

Tot eind maart 9.00u-11.45u € 60

(2 sessies: € 120)

Frans gevorderden 2

Woensdag 5 oktober

Tot eind februari 9.00u-11.00u € 50

Engels gevorderden 3

Dinsdag 4 oktober

Tot eind maart 9.00u-11.45u € 60

Frans beginners 1 Donderdag 6 oktober

Tot eind maart 9.00u-11.45u € 60

Engels beginners 1 Donderdag 6 oktober

Tot eind maart 9.00u-11.45u € 60

Engels beginners 4 Vrijdag

7 oktober Tot eind maart 9.00u-11.45u € 60

TEKENEN EN SCHILDEREN

VRIJ SCHILDERSATELIER

‘t Sudderpotse

19

Braziliaanse krieken

BENODIGDHEDEN (4 personen)

1 bokaal krieken (of 200 gr andere rode vruchten)

Bladerdeeg (in de supermarkt kant-en-klaar)

Voor de slagroom

250 ml dessertroom

50 gr poedersuiker Voor de pasteibakkersroom

1/2 l melk

75 gr suiker

2 eieren

50 gr vanillepoeder

2 zakjes vanillesuiker

BEREIDING: Laat de kriekjes goed uitlekken. Steek uit het bladerdeeg ronde vormen (ev. met een rond, breed glas) en bak ze in de oven volgens de omschrijving op de verpakking. De pasteibakkersroom maak je als volgt:

1. Breng de melk aan de kook 2. Klop de eieren met de suiker, de

vanillesuiker en het vanillepoeder tot een gladde massa

3. Haal de melk van het vuur en giet geleidelijk het mengsel bij de hete melk onder voortdurend geroer!

4. Zet het geheel terug op het vuur en laat enkele minuten verder ko-ken tot je een dikke pudding hebt

5. Laat afkoelen en roer regelmatig zodat je geen velvorming hebt

Klop de room samen met de bloemsui-ker tot slagroom. Als de bladerdeegkoekjes afgekoeld zijn, snij je ze voorzichtig in twee. Vul de bodem van het bladerdeegkoekje met een lepel pasteibakkersroom, leg er een laag kriekjes bovenop en werk af met een beetje slagroom. Leg er dan het dekseltje weer op.

Smakelijk!

Proficiat aan de deelnemers van de puzzel van juli-augustus 2011!

Vorige maand was de juiste oplossing: pia-noleraar en plaatwerker. Onze onschuldige hand trok deze maand de volgende winnaars: De Vlaminck Etien, Declerq Ludwien, Devogelaere Jozefiene Proficiat! Zij mogen hun prijs komen afhalen vanaf 6 september.

Nieuwe opgave: Vorm woorden van 3 lettergrepen waarvan de omschrijving gegeven is. Hiervoor moet je 1 lettergreep uit de eerste, 1 uit de twee-de en 1 uit de derde kolom samenvoegen. Na een juiste invulling vormen de beginlet-ters van de gevonden woorden, van boven naar beneden een spreekwoord. Veel succes!

Puzzelstrookje Naam + voornaam:

............................................................................................................................................. Adres:

.............................................................................................................................................

OPLOSSING: ……………………………………………………………………………………..

……………………………………………………………………………………………………….

Afgeven uiterlijk op 15 september 2011

‘t Knobbelke

Koffies VAN OVERSTRAETEN Keukeldam 25 8790 Waregem Tel./Fax.: 056/60.20.10

BVBA TONY VERHAEGHE bier- en frisdrankenspecialist

Harelbekestraat 112 8540 Deerlijk tel. 056/71.54.46 - fax 056/72.66.43