de Balans Jaargang 2012 nr. 2

32
”DE BALANS” IS EEN UITGAVE VAN ETV DE HELSTER

description

de Balans is een uitgave van ETV de Helster

Transcript of de Balans Jaargang 2012 nr. 2

Page 1: de Balans Jaargang 2012 nr. 2

”DE BALANS” IS EEN UITGAVE VAN ETV DE HELSTER

Page 2: de Balans Jaargang 2012 nr. 2

• Golfschool Gelderland met diverse arrangementen• Golfdagen• Golfclinics• Restaurant Welderen, terras met uitzicht op hole 18• Diverse vergader- en presentatiezalenVoor meer informatie verwijzen wij u graag naar onze site www.golfenopeenlandgoed.nl

Golfbaan Landgoed Welderen • Grote Molenstraat 173 • 6661 NH Elst • Tel. 0481 376591• E-mail: [email protected]

Golfen op een landgoedGolfen op een landgoed

Page 3: de Balans Jaargang 2012 nr. 2

Jaargang 33 , nummer 2

Sluitingsdatum kopij volgende Balans: 24 november 2012 Gelieve Uw kopij in platte (niet opgemaakte) tekst als Word- of Exceldocument te mailen aan: [email protected]

Tennispaviljoen ETV de Helster Schubertstraat 5 6661 AW Elst Tel: 0481-373944 Internet: www.etvdehelster.nl Redactie: Wim Arends Diny ten Bosch Leni van Driel Jan Franken Kopij s.v.p. per e-mail aanleveren in Word E-mail: [email protected] Druk: Drukkerij Herberts

Afmeldingen, adreswijzigingen en aanmeldingsformulieren in de brievenbus op het park t.a.v. “ledenadministratie” of via: www.etvdehelster.nl

2 Van de Bestuurstafel 2 Evenementenkalender 2012 / Inschrijven 3 Bestuur en Commissies 4 Van de Redactie 4 Stompje....Effe bijpraten

4 Gastvrouwen voor nieuwe leden 6 Vrijwilliger in ‘t zonnetje 6 De laatste Spriet 8 Kaartavonden Herfst/Winter 8 Openingstijden Paviljoen en Park 8 Nieuws van de Recreatiesportcommissie 8 In memoriam Henk de Haardt 10-16 Jeugdhoek 18 Open Veteranentoernooi 2012 groot succes 18 Cubkampioenschappen Gemengd Dubbel en Enkel 20 Clinic van en met Raemon Sluiter enorm succes 22 1e Open Senior Plus Eendagstoernooi geslaagd 22-23 Interview met Technische Commissie 24 Topcoach Alex Reijnders adviseur trainingen ETV 24 Verslag Dinsdagcompetitie Dames

25 Het Racket 25 Recept: Trudy’s Doesburgse Mosterdsaus 26 Seizoensafsluiting G-tennis 26 Sportcentrum Scatt 27 Inschrijven Voorjaarscompetitie 2013 Senioren en Jeugd 28 Tenniszenuwen

SEPTEMBER 2012

INHOUDSOPGAVE

Pagina 1

Page 4: de Balans Jaargang 2012 nr. 2

Pagina 2 Jaargang 33 , nummer 2

VAN DE BESTUURSTAFEL

Tennisvrienden, Als bestuur van ETV DE Helster is het belangrijk om te weten of we wel de goede dingen doen en of we die dingen dan wel goed doen. Natuurlijk toetsen wij zelf onze beslissingen en de kwaliteit van de uitvoering van deze beslissingen. Tal van voorgenomen beslissingen leggen we eerst voor aan de algemene ledenvergadering en gaan alleen door als daar een meerderheid voor is. Ondanks dat het bestuur mag rekenen op een breed draagvlak en vertrouwen van onze leden hebben wij besloten om een object-tieve toets (audit) te laten uitvoeren. Deze audit heeft in juni plaatsgevonden. Hieronder leest u de resultaten. Audit Het NOC/NSF werkt met het IKSport meetinstrument. Hiermee is het mogelijk om een objectieve en genormeerde me-ting te doen. Omdat De KNLTB ook meer inzicht wil verkrijgen over de kwaliteit van tennis-verenigingen heeft de KNLTB onze club aangeboden deze toets kosteloos te laten uitvoe-ren. Voor ons een mooie deal. Deze toets geeft niet alleen weer hoe we er voor staan, maar doet ook aanbevelingen waar we kunnen ver-beteren. Dit laatste kan dan gebruikt worden voor ons (meerjaren)beleid. Resultaten De toets is veelomvattend en gaat tot in elk klein detail. Ik zal mij in deze korte inleiding beperken tot de 9 hoofdpunten. De verenging scoort zeer goed tot uitmuntend op: 1) Strategische planning, marketing, manga-ment, 2) Management & structuur, 3) Accommodatie en 4) Sportkantine

Zeer goed op de onderdelen: 5) Externe communicatie & imago, 6) Vrijwilligersbeleid & personeel en een goed scoren we op: 7) Procedures & interne communicatie, 8) Clubsfeer & cultuur en 9) Effectiviteit Een rapport om trots op te zijn! “ETV De Helster een vereniging waar menig ten-nisvereniging in Nederland een voorbeeld aan kan nemen” vermeldt de rapporteur in zijn ver-slag. Er zijn natuurlijk ook verbeterpunten ook al zijn die klein. Voorbeelden worden genoemd als het hebben van een vertrouwenspersoon binnen de

club, het vragen van een ge-zondheidsverklaring, organiseren van externe tennisactiviteiten bijv. tenniskampen, met z'n allen naar het Unicef Open in Rosma-len en kluisjes in de kleedkamers. Een zwaarwegend verbeterpunt was het niveau en onze presta-ties tijdens de landelijke compe-titie (zondag).

Conclusie ETV De Helster scoort goed bij objectieve test van NOC/NSF. We zullen aandacht moeten blijven houden voor alle zaken binnen de vere-niging om goed te blijven scoren. We zullen de komende maanden bespreken wat we met de aanbevelingen kunnen doen en waar we nog kunnen verbeteren. Dit mooie rapport is een groot compliment voor alle vrijwilligers, commissies en bestuur. Gefeliciteerd, Fantastisch! Veel tennisplezier Namens het bestuur, Maarten Boschloo

EVENEMENTENKALENDER / INSCHRIJVEN

De wintercompetitie gaat van start op 1 resp. 3 oktober. Ook het mosseltoernooi zal in oktober plaatsvinden en wel op de 21e. Inschrijven hier-voor: zie de website. De Clubkampioenschappen Senioren Dubbels en de Jeugd Dubbels worden gespeeld van 17

t/m 30 september. De Inschrijvingstermijn hier-voor is verstreken. De Najaarscompetitie voor de Jeugd begint op 16 september en loopt tot 21 oktober. Op 4 november is weer het mini/MAXI toernooi. Alle info staat tijdig op www.etvdehelster.nl

Page 5: de Balans Jaargang 2012 nr. 2

Pagina 3

Bestuur Maarten Boschloo, voorzitter Martien Schaart, penningmeester Wim ten Bosch, secretaris Edwin Jansen, lid Bert Westerman, lid Mariëlle van Zuidam, lid Theo Pruyn, lid Technische Commissie Contactpersoon bestuur: Edwin Jansen Paul van Megen, voorzitter Mia Ross, secretaris Michel Ansing, VCL René Krüse David Kamhi (Trainer) Maurice van Oirschot, Jeugdcie. Anke Witjes, clubkampioensch. Henny Swaan, damescomp. Jeugdcommissie Contactpersoon bestuur: Edwin Jansen Maurice van Oirschot, voorzitter Bernadette de Jongh Jeanette Bekker Koert Meijs Anneke Emmer Anita van Oirschot Balanscommissie Contactpers. bestuur: Mariëlle van Zuidam Jan Franken, voorzitter Diny ten Bosch, redactie Leni van Driel, distributie Wim Arends, layout, webmaster Commissie senioren 50+ Contactpersoon bestuur: Bert Westerman Otto van der Laan, voorzitter Frans Evers, grabbelochtenden Jan Brons, competitie Ledenadministratie ETV de Helster Rini Peters, ledenadministrateur [email protected]

06-53670877 377975 373758 371991 351050 376461 374996 354284 376409 0488-421311 06-14196940 06-55815684 06-22045632 375550 373849 06-22045632 375947 06-44352197 378343 375707 06-49755699 376067 375529 026-3275746 351173 06-14413556 372920 373032

Parkcommissie Contactpersoon bestuur: Theo Pruyn Geert de Valois Turk, vz Albert van Ostaden, algemeen Dick van Kleef, groenvoorziening Wim Frederiks, toegev. groenvoorz. Wim Hendriks, toegev. groenvoorz. Jan van der Ende, paviljoen Henk Straatman, groundsman Trainers (Lessen en Trainingen) Contactpersoon bestuur: Edwin Jansen Email: [email protected] Henk de Boom David Kamhi: [email protected] Erwin Holstein: [email protected] Recreatiesportcommissie Contactpersoon bestuur: Bert Westerman Bert Swaan, voorzitter Ans Moes Roxanne Penraat Gert Elferink Ap Houtzeel Sponsorcommissie Contactpersoon bestuur: Martien Schaart Wim Roelofs, voorzitter Wim Hendriks Wendy Kobessen Nico Vos Appie Peters Barbeheer Contactpersoon bestuur: Bert Westerman Karin van Lith, coördinator

374048 375353 373058 375540 371316 373631 374671 06-54323197 06-55815684 06-38224176 373849 373334 373286 374968 374736 06-51235297 371316 06-23165390 376187 350046 06-40982115

Jaargang 33 , nummer 2

BESTUUR EN COMMISSIES

Page 6: de Balans Jaargang 2012 nr. 2

Pagina 4 Jaargang 33 , nummer 2

VAN DE REDACTIE

EFFE BIJPRATEN....

De vakanties zitten er al weer bijna op. Nu kan Stompje zelf rustig op vakantie gaan. De vut-competitie op vrijdagmorgen is weer in volle gang en jawel...... het is uiteindelijk weer gelukt 3 teams samen te stellen, maar dat had wat voeten in aarde! Het lijkt wel of onze oudjes weer kind geworden zijn. Dat moet deze nieuwe Stomp toch wel even van het hart want die wil niet met die spelen omdat …. dat kan toch niet !! Kom op mannen, tennis is een sportie-ve bezigheid, laten wij het met zijn allen zo houden. Een van onze beste spelers is een goed voor-beeld want ik hoor hem regelmatig zeggen: “mooie bal hoor !” wanneer iemand een keer de bal fatsoenlijk raakt. Dat waardeert Stompje

zeer, zo kan het dus ook. Wist u dat een paar van onze mannen en vrou-wen in het Open Veteranentoernooi in de prij-zen is gevallen ? Zelfs een team in de 40+, dat wil toch wel wat zeggen! Maar ook de anderen

hebben zich goed geweerd. Ook in de vut-competitie zijn ons 1e en 2e team geduchte tegenstanders. Nu het 3e nog....! Stompjes hoop is geves-tigd op het nieuwe bloed in dit team. Op de vrijdag is het toch wat rustiger geworden. “Zijn al die mannen gebles-

seerd ?” vraagt Stompje zich af. Kom mannen, meld je spontaan aan en kom gezellig tennissen op de vrijdagmorgen. Ajuus en tot de volgende keer maar weer. Stompje

“Laatste bijdrage aan de Balans” stond bij het onderwerp. Oh nee maar het is oh ja! Spriet houdt ermee op. In dertien jaren schreef hij negenenveertig columns! Het gevaar van herhalingen treedt op, vandaar. Spriet waarderen we om zijn situatie-schetsen. Hij observeert en creëert dan een beeld of vergelijking waarin de ten-nisser binnen onze vereniging centraal staat. Lees zijn laatste bijdrage. Spriet, bedankt! In het stuk van de voorzitter wordt duide-lijk dat onze vereniging een goede score heeft gehaald in het NOC/NSF examen. Trots zijn we op deze mooie rapportcijfers en het is goed dat er ook verbeterpunten zijn. Dan blijft er in ieder geval nog iets om aan te werken.

De vaste rubriek het Racket is geschreven door Trudy ten Boom en ze geeft het racket door aan Josepha Joosten. Trudy’s bijdrage aan deze Balans is met 3 stukjes best behoorlijk te noemen. Er gaan geruchten

dat er naast de “Linda” waarschijnlijk binnenkort een nieuw glossy magazine op de markt zal uitkomen. Ook de naam is al uitgelekt: de “Trudy”. De Oude Stomp heeft inmiddels in Stomp-je een nieuwe opvolger. “Le roi est mort, vive le roi!” Hopelijk gaat dit ook gelden voor Spriet.

Wederom veel leesplezier en kijk op onze web-site www.etvdehelster.nl voor alle actuele informatie.

Wij zijn Annette Bisseling en Trudy ten Boom en zijn gevraagd om nieuwe leden van onze tennisclub welkom te heten en een beetje wegwijs te maken in het wel en wee van onze vereniging. Annette is 49 jaar en Trudy 68. Beiden zijn we al menig jaar lid van ETV de Helster. Wij hopen het en-thousiasme over te brengen op de nieuwe leden. Dus als je ons af en toe ziet met “vreemde” men-sen, dan weet je dat dit nieuwe leden zijn en we-

ten jullie ook wat onze taak is. Wij hopen dat we, indien nodig, de hulp mogen inroepen van andere leden, om het de nieuwe leden zo aangenaam mogelijk te maken. We zijn uiteindelijk toch één club en hebben allemaal hetzelfde belang: sportiviteit !

Annette en Trudy

ETV GASTVROUWEN VOOR NIEUWE LEDEN

Page 7: de Balans Jaargang 2012 nr. 2
Page 8: de Balans Jaargang 2012 nr. 2

Jaargang 33 , nummer 2 Pagina 6

VRIJWILLIGER IN HET ZONNETJE

E.T.V. de Helster is blij met alle vrijwilligers die de vereniging bloeiend houden! Onze vrijwilligers zijn het fundament van de vere-niging. In ieder clubbad zetten wij één van de vele vrijwilligers in het zonnetje. Deze maand ons lid: Tim Sampers Tim (26 jaar) is sinds zijn achtste jaar lid van E.T.V. de Helster. Tussendoor is hij ook actief geweest bij OTV in Oosterbeek. Binnen E.T.V. de Helster traint en speelt hij al jaren competitie met een groep vrienden. Sinds een jaar spe-len zij met 2 herenteams op de za-terdag competitie. Dit is hen zeer goed bevallen qua niveau en zeker ook qua gezelligheid. Sinds een maand is hij afgestu-deerd aan de hogeschool van Arnhem & Nijmegen. Hij heeft hier de opleiding Sport, Gezondheid en Management gevolgd. Op dit mo-ment is hij op zoek naar een leuke baan. Tim vertelt: "Ik ben lid van de open toernooi commissie. Binnen deze commissie ben ik samen met Marlies Burgers verantwoordelijk voor de wed-strijdplanning. Het plannen van wedstrijden, re-kening houden met verhinderingen van de deel-nemers en proberen het iedereen naar zijn of

haar zin te maken is hierbij erg belangrijk. Je hebt voor het organiseren van het open toer-nooi organisatorisch inzicht nodig en je moet het leuk vinden om met mensen te werken. Als wed-strijdleider hebben Marlies en ik dit jaar weer ons toernooileiderdiploma behaald.” “Ik ben al een aantal jaren vrijwilliger van de open toernooi commissie omdat ik het hartstikke leuk vind om te doen en ik er veel voldoening uit haal. Na een jaar lang vergaderen, stress, on-

zekerheden en soms zeurende be-stuursleden is het altijd weer leuk om zaterdagochtend het park weer om te toveren tot een spet-terend en gezellig geheel. Maar vooral tijdens de toernooiweek heb ik samen met mijn commissieleden erg veel lol en zorgen wij samen met onze deelnemers voor een topweek waar we trots op mogen zijn!"

Wat vind jij het mooiste aan onze vereniging? “Zoals eerder genoemd ben ik al vrijwilliger sinds ik lid ben bij ETV de Helster en dat doe ik met veel plezier. ETV de Helster vind ik een mooie vereniging waar veel vrijwilligers zich actief inzetten wat leidt tot veel leuke evenementen voor de leden. Binnen de vereniging heerst altijd een gezellige en toegankelijke sfeer.“

DE LAATSTE SPRIET

Eind augustus en we zitten in de nadagen van het zomerseizoen. In onze regio zijn de meeste toernooien gespeeld en zijn de prijzen verdeeld. De vakanties zijn voorbij en alles neemt weer zijn gewone ritme. De grabbelaars houden over-dag het merendeel van de tijd de banen bezet en zorgen voor een hoge koffie-omzet. Nu nog de clubkampioenschappen en dan begint de wintercompetitie alweer. Elke tennisvereniging heeft zijn eigen ritme en dat van ons gaat het hele jaar door. Het verbaast me eigenlijk niet meer dat het paviljoen altijd vol zit; dat er eigenlijk altijd wel banen bezet zijn. Natuurlijk kom je ook wel eens op het park en merk je dat je de enige bent maar dat komt toch niet heel veel voor. We mogen trots zijn op onze club, maar dat heb ik al vaker geschreven.

Ik schrijf deze column nu 13 jaar en dit is de 49e editie. Het is tijd om daar een einde aan te ma-ken. Met veel plezier heb ik al deze jaren ge-schreven maar ik merk dat het steeds lastiger wordt om niet in herhaling te vallen.

Dus ik wil hierbij een nieuwe columnist uit-dagen de pen op te pakken en de open plaats in te nemen. Hij of zij kan zich mel-den bij de redactie. Een column hoort in een clubblad. Bedankt voor het lezen en de leuke re-acties die ik soms hoorde ook al weten de meesten niet wie Spriet is. Dat laat ik maar even zo.

Dit was de laatste…

Spriet

Page 9: de Balans Jaargang 2012 nr. 2
Page 10: de Balans Jaargang 2012 nr. 2

Jaargang 33 , nummer 2 Pagina 8

KAARTAVONDEN IN NAJAAR/WINTER

Het paviljoen is op weekdagen geopend: • Overdag van 09:00 uur tot 12:00 uur. • ‘s Avonds van 19:00 uur tot 23:30 uur. • Maandagmiddag van 14:00 tot 15:00 uur. • Woensdagmiddag van 14:00 tot 16:00 uur. Tijdens activiteiten zoals Open toernooien, Club-kampioenschappen, Competitie, Grabbelmid-dagen etc. gelden andere openingstijden. De sluitingstijd van het paviljoen is (maximaal) 1

uur na het doven van de baanverlichting om 22:30 uur. Tijdens evenementen is de sluitingstijd 1 uur na de laatst gespeelde wedstrijd. Afwijkende openings- c.q. sluitingstijden behoe- ven de goedkeuring van het Bestuur. Openingstijden Tennispark: Het tennispark is elke dag geopend. De banen zijn bespeelbaar van 8:30 tot 22:30. Het zijn kunstgrasbanen die het gehele jaar door bespeelbaar zijn.

OPENINGSTIJDEN PAVILJOEN EN PARK

IN MEMORIAM HENK DE HAARDT

Ons Lid van Verdienste Henk de Haardt is niet meer. Hij is op woensdagochtend 23 mei overle-den na eind april getroffen te zijn door een hersenbloeding. De uitvaart was op dinsdag 29 mei. Henk en Miem waren onlosmakelijk aan onze club verbonden. Het was hun tweede huiskamer. Henk was lang bij onze club betrokken als vrijwilliger van de parkcommissie. In de dagen dat we nog gravel hadden, nam hij verlofdagen op om in het voorjaar de banen in orde te maken. Ook was hij de onder-

houdsman van het paviljoen. Alles wat gedaan moest worden deed hij.

Na het overlijden van Miem ging hij het rustiger aan doen en heeft tenslotte be-sloten zijn taken neer te leggen om te kunnen genieten van zijn kleinkinderen. Toch was hij nog vaak op de club te vin-den, om te tennissen of om gewoon een biertje te drinken en ‘n praatje te maken.

Met Henk en eerder ook Miem hebben wij 2 echte clubmensen verloren.

We gaan weer gezellig kaarten op de donkere herfst- en winteravonden. Traditiegetrouw is dit op de vrijdagavond. De geplande data zijn: 12 oktober, 9 november, 12 december 2012 Aanvang telkens om 20.30 uur

U kunt zich aanmelden voor klaverjassen of renociten. Er zijn altijd weer leuke prijzen te winnen ! Geef je op aan de bar van ons paviljoen of stuur een mailtje naar: [email protected] Het inschrijfgeld bedraagt € 2,50

Op maandag 1 en woensdag 3 oktober gaat de wintercompetitie weer van start. Bij de wintercompetitie zal bij de indeling reke-ning gehouden worden met de speelsterkte en indien mogelijk met de ranglijst van het afgelo-pen seizoen. Het betreft hier een mixcompetitie. Alleen opgeven kan ook, wij zoeken er dan een partner bij. Tevens kunt U zich ook aanmelden als invaller. Op zondag 21 oktober organiseren wij weer ons befaamde mosseltoernooi; de speelsterkte is niet

belangrijk. Inschrijven met of zonder partner is uiteraard mogelijk. Inschrijven via onze website, dan wel een briefje in de toernooibus. Inschrijven voor de wintercompetitie uiterlijk 22 september. Inschrijven voor het mosseltoernooi uiterlijk 14 oktober. Kosten incl. maaltijd: € 7,50 p.p. We wensen U een mooi herfst- en winterseizoen. De RSC

NIEUWS VAN DE RECREATIESPORTCOMMISSIE

Page 11: de Balans Jaargang 2012 nr. 2
Page 12: de Balans Jaargang 2012 nr. 2

Pagina 10 Jaargang 33 , nummer 2

HALLO JEUGDLEDEN...

De zomervakantie zit er weer op. Allemaal lekker uitgerust? Dit keer een bomvolle aflevering van de Jeugd-hoek want er hebben in het voorjaar heel veel activiteiten plaatsgevonden. We blikken terug op het voorjaar en kijken alvast vooruit naar de activiteiten in het najaar. Ook een nadere ken-

nismaking met de nieuwe jeugdcommissieleden Maurice en Anita van Oirschot en de vaste rubrieken "de toernooi deelnemer", "wist je dat" en "mijn naam is". Veel leesplezier en tot ziens op de tennisbaan! Ellen Hendriks

CLUBKAMPIOENSCHAPPEN ENKEL en MIX 2012

De jeugdkampioenschappen enkel & mix zijn gespeeld, de uitslagen zijn bekend. Met 66 deel-nemers, 76 inschrijvingen, verdeeld over 17 cate-gorieën zijn er 120 wedstrijden gespeeld. Het wa-ren 2 geweldige weken. De weergoden waren ons bijzonder goed gezind. We hadden over het algemeen fantastisch weer. Sommige ouders en kinderen hadden al een kleurtje gekregen. Sfeer De sfeer onder de deelnemers was uitstekend. Het is mooi om te zien hoe de jeugd de tennis-sport beleeft. Enkele voorbeelden willen we jullie niet onthouden. Tijdens een van de langste partijen uit de poule, werden er voor de tiebreak even de kettinkjes om de hals bij elkaar goed gehangen. Afleiding op dit niveau kunnen we natuurlijk niet gebrui-ken. Tijdens de wissel bij de super tiebreak even een high five. Toen een van de meisjes een ace sloeg waren ze hier allebei van onder de indruk... goh.. wat goed zeg! Het gaat om de sport en genieten van het spel. Zo goed als geen gesteggel over punten, geen gemopper over het tennisspel van de ander, ge-woon lekker ballen! Genieten van het spel. Een ventje, dat weliswaar verloren had, vroeg “Had jij die backhand van mij gezien? Mooi hè?” Of te wel: ‘Sport beleven in de puurste vorm’. Regelmatig hebben tijdens de partijen slagen-wisselingen van 12, 14 of meer gezien. Geweldig! Er is veel aankomend talent. Een lach en een traan Er is veel gelachen en plezier gemaakt. We heb-ben heel wat vreugdedansjes of varianten hier-van op de baan voorbij zien komen. Natuurlijk is het leuk als je wint. Maar bij de sport kan er tij-dens een wedstrijd maar één winnen. Dat hoort

er bij. Daar leren we ook van. Zo hoorden we een kleine meid na het missen van een bal netjes CHIPS roepen. Wellicht had ze zin in chips en miste daardoor de bal..;-) dat is heel goed mogelijk. Soms zagen we dan ook de teleurstelling, al dan niet met een traantje. Maar een half uurtje later, met een glaasje fris in de ene hand en een ijsje in de andere hand, ziet de wereld er al weer heel anders uit. Gelukkig, een kinderhand is… Pluim Wat ons opviel was de aanwezigheid van de trainers. Met name David heeft heel wat wed-strijden gezien. Wat de trainers hebben waar-genomen nemen zij mee in de volgende lessen. Het mooie van meedoen met de clubkampioen-schappen is, dat je naast veel plezier, wedstrijd-ervaring opdoet – al dan niet voor de compe-titie - en tips krijgt voor de volgende wedstrijd. Het lijkt vanzelfsprekend, maar dat is het niet. Dus een pluim voor de trainers. B-poule Daarnaast was de B-poule een succes. Veel deelnemers, een enorme groei ten opzichte van vorig jaar. Veel inschrijvingen komen vanuit Fit to Play, wat steeds groter wordt. Dat belooft wat voor volgend jaar. Organisatie Het is leuk om deze clubkampioenschappen te organiseren. Wij – als JSC - hebben er in ieder geval van genoten. Hopelijk heeft iedereen dat zo ervaren. Dank aan: Zonder ‘de mensen achter de bar’ zouden deze kampioenschappen niet zijn wat het is. Onze dank voor jullie inzet en de verfrissende en lekkere traktaties.

Page 13: de Balans Jaargang 2012 nr. 2

Jaargang 33 , nummer 2 Pagina 11

Graag willen we hier ook de ouders bedanken. Het is soms een hele toer om het allemaal op tijd geregeld te krijgen. Maar onze grootste dank gaat uit naar de deelnemers. Jullie deelname maken de clubkampioenschappen uiteindelijk tot een succes. Tot de volgende keer en tot die tijd: veel tennisplezier. Namens de JSC, Maurice van Oirschot Hieronder nog ‘n keer de winnaars op een rijtje: JE 8 1 Harmen Verhoeven 2 Pepijn Hartgring GD 10 1 Sybren Meijs en Noor Zwartscholten 2 Floris Emmer en Meike ten Dolle JE 10A 1 Bram Selman 2 Sybren Meijs JE 10B 1 Elano van der Kaa 2 Lennart Kimmel ME 10A 1 Sara Hoijng 2 Britte Cruijssen ME 10B

1 Kaylee Cornelissen 2 Ymke van het Erve GD 12 A 1 Erik Hoijng en Sara Hoijng 2 Chiel Pieters en Floortje Boschloo GD 12 B 1 Max Zwijnenburg en Liv Zwijnenburg 2 Maarten Kadijk en Anne-Marie Kessels JE 12 A 1 Erik Hoijng 2 Thomas Turner JE 12 B 1 Maarten Kadijk 2 Max Zwijnenburg ME 12A 1 Laure Jansen 2 Renske Cruijssen ME 12B 1 Isabel Palland 2 Merel Bijkerk GD 14 1 Tim Bekker en Maaike Bekker 2 Bart Warnshuis en Anne Hendriks JE 14 1 Tim Bekker 2 Paul van IJzendoorn ME 14 1 Anne Hendriks 2 Maaike Bekker JE 17 1 Wouter Molenaar 2 Noa Jansen ME 17 1 Maartje Zaal 2 Anne Dumoulin

• Vanaf 16 september nemen 6 jeugdteams deel aan de najaarscompetitie. Op de website vind je alle informatie over deze competitie.

• De Clubkampioenschappen dubbel voor de Jeugd worden gehouden van 17 t/m 29 september. Er is een categorie A voor de gevorderde en selectiespelers en een categorie B voor de beginnende en recre-atieve spelers. I.v.m. de najaarscompetitie op de zondagen zullen de finales dit jaar op zaterdag 29 september gespeeld worden. Meer informatie op de website.

• Op zaterdag 29 september, aan het eind

van jeugd clubkampioenschappen dub-bel, is er van 16.30 uur tot 21.30 uur een spectaculair discotennisfeest. Vorig jaar was dit een groot succes! Het feest is in principe bedoeld voor alle leden van ETV de Helster van ongeveer 9 t/m 14 jaar. Maar alle jeugdleden, ook die jonger dan 9 jaar, zijn welkom. Voorwaarde is wel dat ze zonder ouderlijk toezicht aan de festivi-teiten kunnen deelnemen. Verder informa-tie en programma: lees de website !

• Het miniMAXI toernooi is dit jaar op 4 november 2012. Houd de website in de gaten!

ACTIVITEITEN NAJAAR

Page 14: de Balans Jaargang 2012 nr. 2

Jaargang 33 , nummer 2 Pagina 12

DE TOERNOOIDEELNEMER ISABELLE PRUYN

NIEUWE JEUGDCOMMISSIELEDEN

Doe je vaker mee aan de fit to play ochtenden? - Ja, dit seizoen heb ik iedere keer meegedaan. Ook aan de clinics. Ga je er altijd met plezier naar toe? - Ik ga er zeker met plezier naar toe. Ik spreek vaak af met een paar vriendinnen van tennis om er samen naar toe te gaan. Dat is erg gezellig. Wat doen jullie op een fit to play och-tend? - We doen verschillende activiteiten, veel oefenen. De wat kleinere kinderen blijven op baan 1 t/m 4 en de wat gevorderde spelers gaan naar een baan wat verder achterin. Daar kan je dan wat beter mee tennissen. Doen er veel kinderen uit je lesgroep mee? - Ja, de meeste meisjes komen vaak wel. Hoe vind je dat de trainers het organize-ren? - Hartstikke leuk! We lopen altijd gezamen-ijk in op baan 1 t/m 4 en gaan dan split-sen. Tussendoor is er vaak een pauze. Dan krijg je limonade en een zakje chips. Dan ga je weer verder. Wat heb je op de clinic gedaan? Wat is er an-

ders dan op een fit to play ochtend? - Op de clinic dan doe je wat andere spellen dan op een gewone fit to play ochtend. En je eet erbij. Zoals de laatste keer begonnen we met een ontbijt en de keer daarvoor kregen we

frietjes na afloop. Was het een gezellige clinic? - Het was heel gezellig. Je gaat een beetje bij je eigen tennisvrienden zitten waardoor er toch groepjes ontstaan. Iedereen is al-tijd vriendelijk tegen elkaar. Heb je er ook wat van geleerd of gaat het vooral om het plezier? - Ik ga er altijd met plezier naar toe voor de leuke oefeningen, maar ik zie het ook als een extra les. Doe je ook mee aan de clubkampioen-schappen en de competitie? - Ik doe vaak mee aan de clubkampioen-schappen. Altijd wel de single. Maar als ik een partner heb bij de dubbel en de mix dan doe ik ook mee. Competitie vind ik altijd erg leuk om te doen. Dit is nu mijn

derde jaar dat ik mee doe op de woensdag-middagcompetitie. Bedankt voor het beantwoorden van de vragen!

Het werven van nieuwe vrijwilligers in oktober ‘11 heeft twee nieuwe jeugdcommissieleden opge-leverd. Het zijn Maurice en Anita van Oirschot. Maurice is benoemd tot voorzitter van de jeugdcommis-sie en maakt ook deel uit van de Technische Commissie. Maurice en Anita zijn bij alle activi-teiten in het voorjaar aanwezig geweest en voe-

len zich zeer betrokken bij de jeugd. Het zijn beiden fanatieke tennissers die regelma-tig aan toernooien binnen en buiten de club meedoen. In 2010 zijn Maurice en Anita lid ge-worden van ETV De Helster. Een andere gezamenlijke hobby van het stel is reizen. Op één van hun verre reizen is onder-staande foto gemaakt.

Page 15: de Balans Jaargang 2012 nr. 2

SLUITINGSDATA KOPIJ BALANS 2012

Nr. 3: Sluiting 24 november Gelieve Uw kopij in platte (niet opgemaakte) tekst als Word- of Exceldocument te mailen aan:

[email protected]

Page 16: de Balans Jaargang 2012 nr. 2

Pagina 14 Jaargang 33 , nummer 2

MIJN NAAM IS.....

Mijn naam is: Mitchell Gieltjes Ik ben 17jaar. Ik zit op de ROC in Nijmegen in groep 2. Wat zijn je hobby’s? Tennis en voetbal. Waaraan heb je een vreselijke hekel? Feyenoord. Hoe oud was je toen je begon met tennissen? 12 jaar. Waarom ben je gaan tennissen? Omdat het me leuk leek Heb je ook nog bij andere sporten geze-ten? Ik heb gevoetbald bij Eldenia. Hoe vaak train je en bij wie? 1 keer bij David. Hoe vind je dat het gaat? Het gaat wel goed. Wat is je leukste tennismoment? Toen ik in de competitie won terwijl ik de eerste set verloor met 6-1 en in de tweede set terug kwam van een 3-0 achterstand. Waarom kies je dit moment? Omdat ik toen heel goed teruggekomen ben. Wat is je meest nare/ vervelende tennismoment? Dat was het Open Jeugdtoernooi in Elst. Ik moest de finale spelen maar ik was heel ziek dus ik moest de wedstrijd opgeven. Waarom? Want ik wilde heel graag die finale spelen. Met wie zou je wel eens een dagje willen ruilen? Roger Federer.

Waarom? Hij is de allerbeste tennisser en ik vind het zo mooi hoe hij speelt. Waar ben je het meest trots op? Mijn moeder. Wat is je slechtste eigenschap? Dat ik vaak zeur terwijl ik tennis als het niet goed gaat. Waar kan ik je midden in de nacht voor wakker maken? Voor een chocolade milkshake.

Wie neem je mee naar een onbewoond eiland? Mijn familie. Welke jeugdactiviteit, bij ETV de Helster, vind je erg leuk en zou je niet willen missen? Het Open Jeugdtoernooi. Waarom? Dan tennis je vaak tegen spelers die je nog niet kent en dat is vaak heel erg leuk.

Wie is je lievelingstennisspeler, je grote voor-beeld? Roger Federer. Waarom? Hij heeft alles gewonnen wat je kan winnen Welk jeugdlid van ETV de Helster mag van jou de volgende keer? Jamie Mombarg. Waarom kies je hem/ haar? Ik heb nu 3 jaar met haar competitie gespeeld en ze is altijd heel gezellig.

Afgelopen week organiseerde tennisvereniging de Oorsprong in Beek bij Nijmegen hun jaarlijkse Open jeugd toernooi. Ondanks dat in onze regio de scholen weer waren ge-start speelde er toch een aantal jeugdle-en van onze vereniging mee in Beek. Voor enkele categorieën kreeg het toer-nooi de KNLTB 1 ster status en waren er dus weer punten te verdienen voor de landelijke jeugdranglijst. Tussen de hevige regenbuien door was het helaas onmogelijk om alle finales op zondag af te ronden. Doordat op het French court veel plassen bleven staan moest

de organisatie in samenspraak met de KNLTB besluiten om enkele finales op maandag en/of

dinsdag te spelen. Resultaten jeugd ETV de Helster: ME t/m 10: 1e plaats Sara Hoijng JE 1 ster t/m 14: 1e plaats Noa Jansen JE 1 ster t/m 14: 3e plaats Wouter Molenaar JD 1 ster t/m 14: 1e plaats Noa Jansen/Wouter Molenaar

ELSTER JEUGD SUCCESVOL IN BEEK

Page 17: de Balans Jaargang 2012 nr. 2

Jaargang 33 , nummer 2 Pagina 15

WIST JE DAT......?

• er heel veel activiteiten waren in het voor-jaar

• daar ook heel veel kinderen aan mee hebben gedaan

• de jeugdcommissie het erg leuk vindt als er veel kinderen aan de activiteiten mee-doen

• er ook in het najaar de nodige activiteiten zijn

• je daar ook van harte welkom bent • je ook altijd kunt gaan tennissen als er

geen georganiseerde activiteiten zijn • er bijna altijd wel vrije banen zijn om te

spelen • je op de website van ETV De Helster kunt

zien wat er die dag te doen is • je dan kunt zien of het druk is of niet • je op de website ook de buienradar kunt

bekijken • de buienradar niet altijd klopt!

• je best kunt tennissen als het een beetje regent

• je ook aan open toernooien bij andere clubs mee kunt doenje op toernooi.nl kunt zien waar een toernooi in de buurt is

• je altijd vooraf even het reglement moet lezen

• het meedoen aan een open toernooi leuk en leerzaam is

• je dat gewoon eens moet proberen! • het leuk is om ons hiervan op de hoogte te

brengen • wij hier graag aandacht aan besteden • je dan even een berichtje kan sturen aan

[email protected] • wij dan contact met je opnemen • je dan je eigen verhaal hier terug kunt

lezen • de jeugdcommissie alle kinderen veel

succes wenst bij alle activiteiten in najaar!

Van 2 t/m 8 juli 2012 heeft ETV de Helster een 1 ster JRT Jeugdtoernooi georganiseerd. Omdat het een KNLTB 1 ster ranglijst toernooi was kwamen de deelnemers van ver (o.a. Limburg en Brabant). Gedurende het toernooi hebben we met stralend weer de wedstrijden kunnen spe-len. Alleen tijdens de fi-naleochtend werden de finalisten op een flinke regenbui getrakteerd. Op de finaledag speelden 9 spelers/speelsters van ETV de Helster fantastische wedstrijden. Resultaat: 4 winnaars en vijf mooie 2e plaatsen.

JE t/m 8: 1e Sybren Meijs ME t/m 12: 2e Britte Cruijssen

JD t/m 12: 2e Jard Blokzijl/Wouter van Dullemen ME t/m 12: 2e Maaike Bekker JE t/m 12: 1e Jard Blokzijl JE t/m 14 : 1e Noa Jansen JE t/m 17 : 1e Noa Jansen

ME t/m 17 : 2e Maartje Zaal Proficiat allemaal !

OPEN JEUGDTOENOOI ETV DE HELSTER 2012

SUCCESSEN ETV JEUGD IN DOORWERTH

In de laatste vakantieweek organiseerde Duno in Doorwerth weer hun jaarlijkse Open jeugdtoer-nooi. Voor de categorie 10, 12 en 14 jaar waren er weer KNLTB jeugd ranglijst punten te verdelen. Deze week was het extreem mooi weer en was het voor de deelnemers niet altijd prettig om hun potjes te spelen. Op de finaledag was het 35° en

dus werden de finalepartijen op last van de KNLTB ingekort. De Elster jeugd heeft 3 eerste en een tweede plaats weten te behalen. Lisanne Dasselaar: 2e ME t/m 17 jaar Noa Jansen: 1e JE t/m 14 jaar Floortje Boschloo en Renske Cruijssen: 1e MD t/m 12 jaar Sybren Meijs: 1e JE t/m 8 jaar

Page 18: de Balans Jaargang 2012 nr. 2

Jaargang 33 , nummer 2 Pagina 16

In totaal deden er 18 jeugdteams mee aan de voorjaarscompetitie. Hieronder een overzicht van alle prestaties. Op de woensdagmiddag deden 9 teams van ETV De Helster mee waarvan 2 meisjesteams, 4 jongensteams en 3 gemengde teams. Daarvan zijn 5 teams door gegaan in de A poule en is uiteindelijk 1 team kampioen geworden. Dat was het team van Erik Hoijng, Sam Peters, Maarten Kadijk en Lars Emmer. Zij zijn tot de kwartfinale gekomen van de vervolgrondes van het Gelders Kampioenschap.

In de zater-dagcompe-titie deden 3 teams van ETV de Hel-ster mee waarvan 1 meisjesteam t/m 14 jaar en 2 jon-gensteams t/m 14 jaar.

Alle drie de teams zijn vrij makkelijk kampioen geworden en hebben vervolgrondes gespeeld voor het Gelders Kampioenschap. De jongens van Helster 1 en Helster 2 speelden zelfs in de halve finale tegen elkaar. Helaas werd het jongensteam Helster 2 toen uitgeschakeld. Dit team bestond uit Sjors Postma, Lars de Vries, Yannick Elstak, Fabian Meijs en Menno Mulder.

Het jongens-team van Helster 1 (Bart Warns-huis, Niek Viersen, Sam Hoijng, Tim Bekker en Daymian Elstak) is op

23 juni in Veenendaal Gelders Kampioen gewor-den. Zij wonnen met 4-2 van Strokel uit Harder-wijk. Zij mogen zich een jaar lang Gelders Kampi-oen noemen. De meisjes t/m 14 jaar (Maaike Bekker, Pip Hel-doorn en Anne en Emma Hendriks) speelden in

de halve finale tegen Barneveld en wonnen dit met 4-2. In de finale van het Gelders Kampioen-schap in Veenendaal speelden de dames tegen Daisy uit Apeldoorn en bij een eindstand van 3-3 kwamen zij net in sets tekort. De twee teams van ETV De Helster kregen van de KNLTB een beker en foto voor in ons pavil-joen. Ook kregen alle spelers een minibeker en

een atten-tie van de club. In de zon-dagcom-petitie speelden 2 gemengde teams t/m

17 jaar en 1 jongensteam t/m 17 jaar. Van de zondagteams zijn er twee kampioen geworden. Het gemengde team van Maartje Zaal, Anne Dumoulin, Lisanne Dasselaar, Noa Jansen en Wouter Molenaar en het jongens-team van Jan Schaart, Monne Weghorst, Martijn Pruijn en Nick Meinardi.

Samenvattend: er speelden 15 teams van ETV De Helster jeugdcompetitie en er zijn er 6 teams kampioen geworden! Een prestatie om trots op te zijn!

VOORJAARSCOMPETITIE APRIL T/M JUNI 2012

Jongensteam t/m 12 jaar

Jongensteam t/m 14 jaar Helster 2

Jongens- en meisjesteam 14 jaar

Gemengd team 17 jaar

Jongensteam 17 jaar

Page 19: de Balans Jaargang 2012 nr. 2
Page 20: de Balans Jaargang 2012 nr. 2

Pagina 18 Jaargang 33 , nummer 2

De week voor de Nijmeegse Vierdaagse vindt traditiegetrouw het tennistoernooi plaats voor de Elster Veteranen en hun leeftijdgenoten uit de omgeving die zich graag bevinden op ‘t tennis- court. 191 deelnemers mochten wij begroeten in week 28. Naast veel deelnemers van onze eigen club mochten we ook deelnemers begroeten uit bij-voorbeeld Duiven, Groesbeek, Beuningen en Dodewaard. Hoewel het aantal deelnemers iets lager lag dan andere jaren, mochten we dit jaar nieuwe gezichten begroeten. Met uitzondering van de laatste dag, de finale- dag, was het lekker tennisweer. Niet te koud en niet te warm. Er werd gestreden van categorie 5 tot en met categorie 8/9. Een leuke mix van alle niveaus. Iedereen speelt sowieso een aantal wedstrijden en de gezelligheid staat altijd voorop.

Dory van de Sandt bracht prachtige dahlia’s mee en ook nog in de kleur van het toernooi. Lien Vastbinder uit Beuningen kwam spontaan met kersen die ze bij een plaatselijke boer had gekocht. Op zich waren er niet zoveel blessures, maar frappant waren de blessures in 1 poule. De koppels in de Heren dubbel 7 vielen achter el-kaar uit. Gelukkig dat er nog 2 koppels overble-ven zodat er een finale gespeeld kon worden. Overall kunnen we terugkijken op een zeer ge-slaagd toernooi met een heerlijk buffet aan het eind van de finaledag waaraan velen spontaan meewerkten. Hartelijk dank, het was om te smullen! De commissie wil iedereen bedanken voor de getoonde sportiviteit en natuurlijk hopen wij dat u er volgend jaar ook weer bij bent! Commissie Veteranen toernooi.

22e OPEN VETERANENTOERNOOI WEER GROOT SUCCES

Finalisten Open Veteranentoernooi 2012 CLUBKAMPIOENSCHAPPEN GEMENGD DUBBEL EN ENKEL

Kon het mooier? Bijna niet. Hooguit om nog wat te wensen en te verbeteren over te laten. Voor de rest waren de clubkampi-oenschappen tennis voor mixeddubbels en singles 2012 bij de senioren en jeugd in één woord: PRACHTIG!!! De kampioenschappen mix en enkel vonden dit jaar plaats van 19 maart tot en met zondag 1 april. Juist in die periode waren de weergoden ons zeer goed gezind. Droog weer en met name veel zon hebben bijgedragen aan een ontspan-nen en gemoedelijke sfeer. Tenminste, buiten de banen want daarop ging het er veelvuldig flink op! Voor het eerst sinds jaren vonden de clubkampi-oenschappen senioren en jeugd weer gelijktijdig plaats. Dat is om meerdere redenen door velen als zeer positief ervaren. Natuurlijk vereiste het

aandacht in de planning en afstemming maar overall heeft ook dit bijgedragen aan het en-housiasme. Wat is er nou mooier om jeugd en volwassenen samen te laten optrekken. De één leert van de ander en de ander van de één. Bij de jeugd en bij de senioren werden geweldi-ge partijen op de mat gelegd. Zowel wat betreft duur van de wedstrijden (de langste partij bij de jeugd duurde maar liefst 3,5 uur!!!), de spannen-de ontknopingen, het sportieve fanatisme alsook de bijbehorende ingehouden en uitgelaten emoties van teleurstelling en blijheid. Wat de clubkampioenschappencommissie met name tot tevredenheid stemde waren de vele nieuwe gezichten die zich hadden aangemeld. Voor de continuïteit van de club en de kampi-oenschappen goed, maar vooral ook voor het nieuwe elan.

vervolg op pag. 20

Page 21: de Balans Jaargang 2012 nr. 2
Page 22: de Balans Jaargang 2012 nr. 2

Jaargang 33 , nummer 2 Pagina 20

CLINIC VAN EN MET RAEMON SLUITER ENORM SUCCES

Op zondag 1 april vonden maar liefst 30 finales plaats van 09.30 ’s morgens tot 17.30 uur in de middag. Maar toen waren de nieuwe clubkampioenen in de verschillende categorieën bekend. Zij mogen zich bij de senioren het komende jaar clubkampioen mix en/of enkel 2012 noemen: HE 4: Biko Schermer DE 5: Ina Linssen HE 5: Wouter Nab GD 5: Jochem Turk / Bernadet de Valois Turk

HE 6: Kay Willemsen DE 6: Arieet Smallegoor GD 6: Wim Roelofs / Sonja Westerman HE 7: Joop Dasselaar DE 7: Annemarie van den Brink GD 7: Evert Oldenburger / Karin van Mullem HE 8: Jacco Wanders DE 8: Isabelle van Zadelhoff GD 8: Robert Bosveld / Annette Evers Op onze website vindt u de foto’s van boven-staande kanjers en hun tegenstanders in de finale: www.etvdehelster.nl

CLUBKAMPIOENSCHAPPEN GEM. DUBBEL EN ENKEL (vervolg)

Onder grote belangstelling van zowel deelne-mers als toeschouwers heeft op vrijdagavond 7 september jl. op ons park een door Raemon Sluiter verzorgde tennisclinic plaatsgevonden. Meer dan 50 enthousiaste leden van onze tennis-vereniging,van jong tot oud, hebben aan deze tennisclinic meegedaan. Zij kregen, verdeeld over 8 banen, instructie volgens een roulatie- systeem, waarbij de deelnemers ieder kwartier van baan wisselden. Op baan 1 kregen de deelnemers persoonlijk instructie van Raemon Sluiter en werden rally' s gespeeld. De ambitieuze deelnemers maakten regelmatig punten tegen Raemon, wat tot veel applaus van het toegestroomde publiek leidde! Op de overige banen hebben Liselotte, Tim,

David, Erwin en Stephan zich vrijwillig ingezet om de deelnemers nog meer fijne kneepjes van het tennissen bij te brengen. Aan het eind van de clinic speelde Raemon een demonstratiewedstrijd samen met onze trainer David Kamhi tegen de regionale sterspelers Tim Sampers en Stefan Nab. De wedstijd werd van commentaar voorzien door onze andere trainer Erwin Holstein. Hierna nam Raemon Sluiter nog alle tijd voor het uitdelen van handtekeningen, het nemen van foto’s en het maken van een praatje. Door de inzet van de trainers, het fanatisme van Raemon en alle deelnemers was het een zeer geslaagde avond met een hoog sportief gehal-te!

Page 23: de Balans Jaargang 2012 nr. 2

Sportcentrum Scatt en fysiotherapie de Aam Platinaweg 15, 6662 PR te Elst 0481-459997 email: [email protected] --- internet: www.scatt.nl

Page 24: de Balans Jaargang 2012 nr. 2

Jaargang 33 , nummer 2 Pagina 22

INTERVIEW MET DE TECHNISCHE COMMISSIE

Op donderdag 7 juni 2012 is op ons park boven-genoemd toernooi gespeeld. Hoofdsponsor was Golfbaan Landgoed Welderen. Het door de KNLTB goedgekeurde toernooi stond open voor 50+ met speelsterkte 5, 6, 7, 8 of 9. Gespeeld is met vaste partner voor een van de onderdelen HD, DD of GD. Bijna 80 deelnemers zorgden voor een volle be-zetting van 10 banen. Ruim 30 deelnemers wa-ren van ETV de Helster, de rest van omliggende clubs. Na een bakje koffie werd er om 09.30 uur be-gonnen met de wedstrijden. Er werd gespeeld op tijd: 1 uur spelen, 1 uur pauze. Iedereen speelde 3 x 1 uur. Tevens was voor iedereen een uitgebreide lunch die was gesponsord door Golfbaan Landgoed Welderen. Om 15.30 uur waren alle rondes ge-speeld en hebben we deze zonnige tennisdag afgesloten met de prijsuitreiking.

Alle deelnemers hebben ook nog gebruik ma-ken van een gratis golfclinic aangeboden door Golfbaan Landgoed Welderen. Al met al kunnen we terugkijken, mede door alle sponsors, op een perfect toernooi. Indien we groen licht krijgen van bestuur volgend jaar de 2e editie. Toernooicommissie : Diny ten Bosch, Hana Nobels en Geert Meurs Sponsers : Golfbaan Landgoed Welderen Elfer Porsche Arnhem Miss en Misses Mode Elst Kwaliteitsslagerij de Leeuw VOF Kaasspeciaalzaak 't Zuivelhoekje Van der Lande Optiek en Optometrie Livera Mitra Boerderijwinkel Tijssen Landwinkel De Lingegaerdt Reisbureau Toerkoop Van der Goes te Hoogeveen

1e OPEN SENIOR PLUS EENDAGSTOERNOOI GESLAAGD

Technische commissie heeft ambitieuze plannen voor de toekomst: ‘Breedtesport en focus op prestatie kunnen heel goed samen’ De technische commissie van onze club is ver-antwoordelijk voor alles wat met competitieten-nis, trainingen en de selectiegroepen te maken heeft. De commissie telt vier leden: voorzitter Paul van Megen, competitieleider Michel Ansing, René Krüse en hoofdtrainer David Kamhi. Hun doelstel-lingen hebben ze geformuleerd in een beleids-plan. Aan ambities geen gebrek, zo blijkt uit een gesprek dat we met ze hadden. Laten we maar meteen met die doelstellingen beginnen. Waar willen jullie met ETV naartoe? “Ons eerste team op zondag speelt nu 4e klasse.

Over 5 jaar willen we in de 2e klasse spelen. En in iedere klasse daaronder zien we graag minstens één gemengd team spelen. Verder willen we over 5 jaar 20 spelers onder de 25 jaar hebben opgeleid tot niveau 3 of 4. Onze club telt nu on-geveer 12 spelers met dat niveau. We realiseren ons dat dit een uitdagende klus wordt, waarbij we afhankelijk zullen zijn van de instroom van spelers van buiten de club. Maar we gaan de uitdaging graag aan.“ Wat is er nog meer voor nodig om die ambities waar te maken? “Op de eerste plaats een goede opleiding en goede trainers. Belangrijk is dat we zorgen dat onze goede trainingsfaciliteiten bekend worden in de regio, zodat goede spelers voor Elst kiezen. We hebben nu al vijf of zes nieuwe jeugdleden

vervolg op pag. 23

Page 25: de Balans Jaargang 2012 nr. 2

Jaargang 33 , nummer 2 Pagina 23

naar Elst kunnen halen die hier ook competitie spelen. Jeugdspelers van buiten Elst hoeven geen lid te worden als ze als aanvulling een keer per week met onze selectie willen meetrainen. Verder willen we ons concentreren op kwaliteit en prestaties. De selectiespelers krijgen twee keer per week 1,5 uur training. We gaan voor homogene groepen op alle niveaus. Dit bete-kent dat we een trainingsgroep van 6 spelers van hetzelfde niveau niet meer aanvullen met mindere spelers. Een ander uitgangspunt is dat ieder kind traint en competitie speelt. Daarom organiseren we ook meer tennisactiviteiten buiten de trainingen, zoals de 8 Fit-to-play zon-dagen en de 2 clinics. Dat loopt heel goed: zo’n 40 tot 50 aanmeldingen per keer” Hoe hebben jullie de trainingen nu georgani-seerd? “Het belangrijkste is dat we een goede, brede basis hebben. Die begint bij de mini-school voor de kleintjes tussen 4 en 7 jaar. Zij trai-nen 1 uur per week in de sport-hal bij Henk de Boom. Een deel van de spelers gaat vervolgens door naar de Fit-to-play-groep en krijgen ook dan 1 uur les per week. De spelers die wat meer aanleg hebben, gaan door naar de selectie tot 10 jaar. Zij trainen 2 uur per week, waarvan het tweede uur wordt betaald door de club. De echte talentjes worden geselecteerd voor extra bondstraining. Dat gaat via de KNLTB. In principe spelen alle spelers in deze groep competitie. Daarboven krijgen we de leeftijdsgroep tot en met 17 jaar. Die bestaat uit zo’n 120 Fit-to-play-spelers en een selectiegroep van 8 kinderen. Deze laatste trainen weer 2 keer een uur per week. Iedereen speelt op zaterdag of zondag competitie tot en met 14 of 17 jaar. De beste jeugdspelers zitten in de topselectie. Daarbij kijken we niet naar leeftijd, maar naar niveau. Het zijn twee tot drie groepen van 8 spelers. Ze trainen twee keer 1,5 uur in de week. Ze spelen zondag competitie bij de jeugd tot en met 17 jaar of seniorencompetitie, 4e en 5e klas-se gemengd.“ Deze opbouw mondt uiteindelijk uit in de selec-tie van de beste clubspelers. Zij trainen twee keer 1,5 uur per week en spelen in het eerste of tweede team op zondag.”

De club steekt veel tijd en geld in de jeugd. Wat verwacht de club van hen? “Laten we meteen stellen dat pushen geen zin heeft. Het moet uit henzelf komen. Ze moeten er zelf lol in hebben. Het streven is wel om ieder kind twee keer per week op de club te krijgen. Met 36 lesweken, zes of zeven competitiedagen en Fit-to-play-activiteiten maken we dat moge-lijk. Alleen van de selectiespelers verwachten we een extra inspanning. Logisch, want de club be-taalt fors mee aan hun trainingen. Ze moeten verplicht meedoen met de clubkampioen-schappen en moeten daarnaast nog 7 toer-nooien per jaar spelen. Doen ze dat niet, dan stoppen we de subsidie.“ Waarin verschillen de trainingen bij de club met vroeger? “Anders dan vroeger gaan we niet meer uit van

de groep, maar van het indivi-du. Welk kind past het best bij welke groep? We kijken daarbij niet meer naar leeftijd, maar naar niveau en zelfvertrouwen. Verder is het niet zo dat de trai-ners de selectiespelers anders benaderen dan de Fit-to-play-spelers. Ieder kind krijgt de aan-dacht die het verdient. En die aandacht geven onze trainers ook door te komen kijken bij clubkampioenschappen en competitiewedstrijden. We trainen op alles wat te ma-ken heeft met tennis, natuurlijk techniek, maar ook tactiek,

conditie en niet te vergeten mentaliteit. Vroeger was een perfecte techniek het einddoel. Dat is in het moderne tennis niet meer zo. We gebrui-ken de techniek als een middel om vanuit de rally te spelen en afhankelijk van de situatie de juiste techniek in te zetten.” Tot slot, hoe willen jullie dat mensen onze club zien? “Als een club die voor alle tennissers faciliteiten op maat biedt. Niet alleen kinderen, maar ook volwassenen moeten hier op een leuke manier kunnen leren tennissen. Prestatief of recreatief, dat maakt niet uit. We willen laten zien dat breedtesport en focus op prestatie heel goed samen kunnen gaan. Maar het accent ligt op ambitie, dat wel.” Op de foto: David Kamhi, hoofdtrainer

INTERVIEW MET DE TECHNISCHE COMMISSIE

Page 26: de Balans Jaargang 2012 nr. 2

De Nederlandse topcoach Alex Reijnders gaat onze club begeleiden om de kwaliteit van de trainingen verder te verbeteren. Reijnders was jarenlang coach van de Nederlandse wereldtop-pers Paul Haarhuis en Jacco Eltingh en later ook Sjeng Schalken. Het komende half jaar zal hij met hoofdtrainer David Kamhi gaan samenwerken. De trainers zullen met elkaar sparren en nadenken over de groei van de selectiespelers en de inhoud van de training. Prachtige impuls Voorzitter Paul van Megen van de technische commissie is in zijn nopjes met de komst van Alex Reijnders: “We investeren veel in onze jeugdspelers. Ons doel is over een paar jaar een groot aantal spelers met niveau 3 of 4 te hebben. De kwaliteit van de trainingen is enorm belangrijk om dat doel te bereiken. Wij zijn ervan overtuigd dat de erva-ringen van een topcoach als Alex Reijnders een

prachtige impuls zijn voor onze trainers én spe-lers.” Zes dagdelen Het plan is dat Reijnders zijn inzet zal verdelen over zes dagdelen. De invulling ziet er voorlopig als

volgt uit: • September: analyse van selectie-spelers op basis van onderlinge wed-strijden. • November: begeleiding bij trai-ningen en tussentijdse evaluatie. • Rond de kerst: twee dagen toer-nooibegeleiding door Alex en David. • Tussen januari en april: drie dag-delen met trainingsbegeleiding op de club. Dit is meteen een mooie voorbe-

reiding op de competitie. Hopelijk zal de ervaring met wereldtoppers ook nog een paar regionale toppers opleveren. We zullen het zien.

TOPCOACH ALEX REIJNDERS ADVISEUR TRAININGEN ETV

Jaargang 33 , nummer 2 Pagina 24

VERSLAG DAMES DINSDAGCOMPETITIE

Vorig jaar waren we in de woensdagavondcom-petitie kampioen geworden. Daarvan was niets vermeld in de Balans dus stelde men mij voor om dan zelf een verhaaltje te schrijven voor 2012. Dit jaar speelden we de damescompetitie 3e klas op dinsdag, dus niet meer op donderdag. We moesten de 1e dag naar Herveld en de weergoden waren ons niet goed gezind. Dat hinderde ons echter niet en we wonnen met 4-0. De 2e competitiedag kwam Angeren op bezoek, mooi weer en we wonnen weer met 4-0. De 3e competitiedag was uit naar Millingen, ook mooi weer, wederom wonnen we met 4-0. De 4e dag kwam Driel op bezoek en moesten we 1 wedstrijd prijsgeven, dus 3-1 voor ons. Op de 5e dag was het regenachtig, dus van binnen, naar buiten, maar we konden hem weer positief afsluiten met 4-0. De 6e dag uit naar Kesteren, mooi weer en de uitslag was weer 4-0. We zagen dat Eerbeek ons op de voet volgde.

We stonden nu 4 punten voor want Dieren had daar gespeeld en 2 wedstrijden gewonnen. De 7e dag zou de beslissing vallen in Eerbeek, daar moesten wij heen. Het was prachtig weer en hadden behoorlijk pittige wedstrijden. Als Eerbeek alles van ons zou winnen, zouden zij kampioen worden!!!! De 1e wedstrijd was vlug gespeeld, gewonnen

door De Helster, dus we waren al kampioen, maar we wilden meer... de 2e duurde bijna 2 uur, verloren in 3 sets. De 3e en 4e partij werden ook ge-wonnen. Dus we hadden to-taal 26 punten en Eerbeek (nummer 2 geworden) 20. We zijn dus kampioen gewor-den en hebben er soms hard

voor moeten strijden, maar uiteindelijk bereikt wat we graag wilden.. Volgend jaar dus in een hogere klasse, wéér een uitdaging! Ingeborg, Josepha, Karin, Meriam, Yvonne, bedankt voor jullie inzet, we hebben het wéér leuk gehad, tot volgend jaar. Trudy

Page 27: de Balans Jaargang 2012 nr. 2

Hallo, ik ben Trudy ten Boom, 68 jaar en al heel wat jaartjes lid van de tennisclub De Helster. Ik las met véél interesse het levensverhaal van Hana en aan het einde zag ik de cryptische om-schrijving van diegene, die het denkbeeldige racket van haar toebedeeld kreeg.... De meeste intimi weten wel het een en ander van mij en wat er zich in mijn leven heeft afge-speeld, daar wil ik het nu niet meer over heb-ben. Ik probeer neer te schrijven, wat ik hoop, wat er in de toekomst gaat gebeuren. Mijn zoon is verongelukt, zijn vader heeft dat verdriet nooit kunnen verwerken en is uitein-delijk aan de fysieke gevolgen daarvan overleden. Maar mijn dochter leeft en haar zoontje óók.Zij heeft een zeer moeilijke tijd achter de rug en ik ben er nu om dat leven van haar en dat kleine mannetje (Maurice is 8 jaar en zit in een rolstoel), zo aangenaam mogelijk te maken! Ik ben veel op de tennisbaan en mijn witte autootje staat er dan ook vaak, zo vaak dat menigeen zegt: "Trudy kan je auto alleen maar naar de tennisbaan rijden?".... Het tennissen is voor mij totale ontspanning, daar denk ik niet aan die dingen die zijn geweest, ik ben daar alleen maar actief en blij. Ik speel al jaren met Dinie Jansen de verschillen-de toernooien, die we soms met veel succes af-sluiten. Op grabbelmorgens en vrijdagmiddag probeer ik altijd aanwezig te zijn. Weer of geen weer, er zijn altijd fanatiekelingen, die willen spelen. Ook ben ik al jaren van de partij op het mossel-toernooi en het zijn altijd dezelfde mensen, die

ervoor zorgen, dat er heerlijk gegeten kan wor-den. Ik maak nu dan ook van de gelegenheid gebruik om deze mensen hartelijk te bedanken. Het competitieseizoen staat weer voor de deur en ik speel dinsdag- en woensdagavond. Ook ben ik benaderd om als vrijwilligster samen met Annette de nieuwe leden te verwelkomen en hen wegwijs te maken in het wel en wee van onze tennisclub. Over vrijwilligster gesproken, dat ben ik ook bij de Algemene Hulpdienst in Elst, af en toe rijd ik mensen naar een arts/ziekenhuis of fysiothera-

peut, omdat ze geen vervoer hebben en moeilijk uit de voeten kunnen. Héél dank-baar werk. Dus als je een paar uurtjes per week over hebt, aarzel dan niet en geef je op, want vrijwilligers zijn altijd no-dig!! Ik ben sinds 2 jaar ingeschre-ven bij een figurantenbureau van Marco en heb al 2x een rolletje gehad in Opsporing Verzocht. Het is zó leuk om te doen en je helpt de misdaad

op te lossen. Ik heb een fijne vriendenkring en mijn glas is steeds nog half vol, mijn dochter is gelukkig en mijn kleinzoon doet het geweldig. Ik hoop nog heel wat jaartjes mee te kunnen draaien en nog vele ballen te kunnen raken... In mijn competitieteam zit Josepha Joosten, zij is freelance stewardess en heeft dus veel gezien om over te schrijven. Daarom geef ik mijn "racket" door aan haar. Je kunt het Josepha, good luck! Trudy

HET RACKET

Jaargang 33 , nummer 2 Pagina 25

RECEPT: TRUDY’S DOESBURGSE MOSTERDSAUS

INGREDIENTEN: 1 kleine ui 1/2 liter runderbouillon ( bij vis : kippenbouillon) 40 gr. boter 35 gr. bloem 45 gr. Doesburgse mosterd BEREIDEN: Snipper de ui en fruit hem met de boter aan. Voeg de bloem toe. Roer het mengsel glad en laat het garen zonder dat het verkleurt. Voeg al roerend in kleine hoeveelheden de

bouillon toe en laat alles even doorkoken. Voeg de mosterd toe en roer de saus glad. Laat even doorkoken. Past goed bij : gekookte eieren,vis, rookworst, andijvie, capucijners en bruine bonen. Om de saus te verfijnen kunt U een scheutje room toevoegen! Bijgerecht, 4 personen, Bereidingstijd 10 minuten, Bron: Doesburgse Mosterdfabriek

Page 28: de Balans Jaargang 2012 nr. 2

Jaargang 33 , nummer 2 Pagina 26

Maandag 25 juni 2012 was voor onze G-tennis-sers weer de laatste tennisles. Het begint inmiddels een gezellige gewoonte te worden om dit op een leuke manier te doen. Dit keer heeft David, de trainer, bedacht om een toernooitje te organiseren en de spelers op een andere manier aan elkaar te koppelen; namelijk door de rackets van de vrijwilligers bij elkaar te leggen en die van de G-tennissers samen te leg-gen. Van iedere stapel een racket te pakken en

het koppel is geboren! Per wedstrijd werd er ongeveer 20 minuten ge-speeld en het was best spannend allemaal. Het was goed te zien dat de G-tennissers veel hebben geleerd tijdens de trainingen van het afgelopen jaar. Na afloop was er natuurlijk weer een gezellig samenzijn met een drankje en een hapje. Mariëlle en Henriëtte

Op de foto van links naar rechts : Hana, Stephanie, Appie, Kira, Leila, Mariëlle, Mia, Anneke, Anthony, Annelies, Géke, Rosanne, Claudine, Ricardo, David, Jaimy, Wim en Johan.

SEIZOENSAFSLUITING G-TENNISSERS

Sportcentrum Scatt en Fysiotherapie de Aam 10 jaar actief in de regio. Na 10 jaar vond men het tijd voor een facelift. Een nieuwe look, een nieuwe stijl. Nieuwsgierig? Ga vooral even kijken. SCATT staat voor Sportcentrum, Advisering, testen en Training. Scatt is een uniek concept, waarbij doelgericht sporten, het meten van resultaat (testen) en fysiotherapeutische begeleiding hand in hand gaan. Wat kan Fysiotherapie de Aam voor u betekenen? Een team van deskundige fysiotherapeuten staat bij blessures voor u klaar. Vervolgens kan er specifiek onderzocht en behan-deld worden om de opgelopen blessure om te zetten in een optimale functie ten behoeve van het tennissen. Hierbij is het heb-ben van kennis over het ontstaan van de klacht en de verschillende inwerkende factoren van groot belang. De sportfysiothera-peuten bij de Aam zijn hierin onderscheidend. Daarnaast is fysiotherapie de Aam specialist in het aanmeten van verschillende soorten braces, deze worden te allen tijde aangemeten door een bevoegd fysiotherapeut. Door deze zelf aan U te leveren bent u verzekerd van de juiste brace met de juiste functie. Scatt sportcentrum De kracht bij Fysiotherapie de Aam zit in de koppeling met het eigen sportcentrum Scatt. Hierbij kan naast specifieke training t.b.v. het herstel van de blessure ook getraind worden in de tennisluwe periode. Denk aan de wintermaanden. In die periode is het prima mogelijk uw kracht, snelheid en conditie op peil te houden of zelfs te verbeteren binnen dit centrum. Het programma wat u doorloopt is als vanzelf gericht op het versterken van uw minder sterke punten en het verbeteren van uw sterke punten. En door middel van testen kunnen zij uw vorderingen ook inzichtelijk maken. Een ervaring van een trainingsdeel-nemer: “ Het is verbazingwekkend te zien wat ik in drie maanden heb bereikt, dit had ik nooit verwacht.” Naast het individuele programma’s zijn er mogelijkheden voor circuittraining en spinning. Als u bijvoorbeeld met uw hele team komt is dit een zeer prettige manier van trainen. Producten: Scatt is officieel dealer van Polar hartslagmeters. De hartslagmeter is een onmisbaar instrument voor het inzichtelijk maken van uw conditie. Kortom Scatt en Fysiotherapie de Aam hebben genoeg te bieden en zij verheugen zich op de samenwerking met ETV. Sportcentrum Scatt en fysiotherapie de Aam Platinaweg 15 6662 PR te Elst 0481-459997 [email protected] www.scatt.nl

SPORTCENTRUM SCATT (advertorial)

Op de foto: Het SCATT team

Page 29: de Balans Jaargang 2012 nr. 2

Jaargang 33 , nummer 2 Pagina 27

De zomervakantie zit er weer op en de meeste open toernooien zijn alweer geweest. De tennislessen staan op het punt om te beginnen en het lijkt nog heel ver weg maar het is alweer mogelijk om in te schrijven voor devoorjaarscompetitie. De competitie zal plaatsvinden van week 14 t/m week 22. Het gaat hier om de dames dinsdag- en donderdagcompetitie en senioren vrijdagavond, zaterdag- en zondagcompetitie (m.u.v. degenen die competitietraining krijgen). Je kunt je aanmelden voor de volgende categorieën:

(*) Zoals het er nu uitziet zal door de KNLTB een keuze gemaakt worden tussen 4 enkels + 2 dubbels of 2 enkels + 3 dubbels. Inschrijven kan door een compleet team aan te melden, met namen en bondsnummers. Van de aan-voerder zijn ook zijn/haar e-mailadres en telefoonnummer nodig. Dit graag als een bijlage conform on-derstaande opzet in Excel mailen naar: [email protected] . De sluitingsdatum van inschrijving is 4 november 2011. OPZET AANMELDINGSWIJZE:

Voor leden die zich (nog) niet bij een team hebben aangesloten bestaat de mogelijkheid zich aan te melden voor een vrijblijvende deelname aan de seniorencompetitie. Stuur een email met vermelding van naam, bondsnummer, speelsterkte en categorievoorkeur (zie boven) aan [email protected] De competitieleider zal dan samen met de TC kijken naar de mogelijkheden. Maar probeer vooral an-deren te benaderen voor het vormen van een team! Want uit het verleden is gebleken dat het moeilijk is om enkelingen in te passen.

INSCHRIJVEN VOORJAARSCOMPETITIE 2013 SENIOREN

DINSDAG DONDERDAG VRIJDAG ZATERDAG ZONDAG

Dames (*)

Dames dubbel

Gemengd dubbel 18+ en 40+ Dames dubbel 18+ en 40+ Heren dubbel 18+ en 40+

18+ Heren 18+ Gemengd 18+ Gemengd 35+ Heren 35+ Gemengd

Heren Gemengd Dames 35+ Gemengd 35+ Dames

Competitiedag Competitiesoort Aanvoerder Achternaam Voornaam Bondsnummer E-mailadres Telefoonnummer Ja Nee Nee Nee

Beste kinderen en ouders, De voorbereidingen voor de woensdagmiddag-, zaterdag- en zondagcompetitie 2013 zijn al weer in volle gang. Als je in het voorjaar nog mee wilt doen met de competitie, schrijf je dan voor 24 november in. De selectiespelers worden automatisch inge-schreven, zij hoeven niets te doen. Je kan je inschrijven voor de volgende compe-tities: De woensdagmiddagcompetitie is voor jeugdle-den in de leeftijd van 8 tot en met 12 jaar die het leuk vinden om in het voorjaar zes keer tegen

kinderen van andere clubs te spelen. Je kunt in een jongens-, meisjes- of mixteam in-gedeeld worden. Er worden zowel enkels als dubbels gespeeld. De zaterdag-zondag competitie is voor jeugd-leden in de leeftijd van 12 tot en met 17 jaar, zij spelen in het voorjaar ongeveer zeven keer tegen jeugdleden van andere clubs. Je kan je als team op geven door een mailtje te sturen met de namen, jullie speelsterktes en jullie bondsnummers naar [email protected]. Kun je geen team maken of vinden stuur dan naar hetzelfde email adres een mailtje met je

VOORJAARSCOMPETITIE 2013 JEUGD

vervolg op pag. 28

Page 30: de Balans Jaargang 2012 nr. 2

Jaargang 33 , nummer 2 Pagina 28

Voor en tijdens een officiële wedstrijd spelen spanning en zenuwen bij de meesten van ons een rol. Vooral bij de eerste wedstrijden van het sei-zoen. Dat je je ergens zenuwachtig over maakt bete-kent dat je ergens bang of angstig voor bent. Bij wedstrijden heet dat faalangst. Als je hersenen en lichaam gevaar (lijfsbehoud) verwachten wordt er extra stof van het hormoon adrenaline aangemaakt. Dit is een natuurlijk “vecht- of vluchtmechanisme”. Dit hebben we nog over-gehouden uit een tijdperk dat we bijvoorbeeld door een wild dier werden achterna gezeten. We moesten dan overleven. Faalangst kan positief werken (je bent scherp en alert en je gaat er juist beter door spelen) of ne-gatief, verlammend (er zit lood in je benen, je bent er niet helemaal van bewust wat er om je heen gebeurt). Een bekend verschijnsel hierbij is: “getting the elbow” oftewel je gaat verkrampt en ingehouden slaan. Toch is het goed wanneer je juist wat zenuwach-tig bent. Het betekent dat je dan klaar bent voor de strijd. Vaak wordt deze zenuwachtigheid als onprettig ervaren. Je kunt voor de wedstrijd minder goed slapen, je hebt diarree, je bent prikkelbaar, eet slecht, enz. Dit zijn normale verschijnselen! Als je er veel last van hebt, kun je de nu volgende tips toepassen. Ze kunnen helpen de zenuwachtig-heid beter onder controle te houden. 1. Bereid je goed voor Pak je tennisbenodigdheden zorgvuldig in zodat je tijdens de wedstrijd niet iets mist als je het juist nodig hebt. Let op makkelijk zittende schoenen, een extra racket, voldoende drinken, enz. Zorg er voor op tijd voor de wedstrijd aanwezig te zijn. Je kunt dan acclimatiseren op het park. Doe een warming up. Oefen je slagen in de dagen ervoor regelmatig. Een wedstrijd spelen is net een examen doen. Daar bereid je je ook zo goed mogelijk voor om te slagen.

2. Adem rustiger en dieper Als je zenuwachtig bent ga je korter, sneller en oppervlakkiger ademhalen. Probeer bijvoorbeeld drie tellen in te ademen en zes tellen uit te ade-men als je nog niet met de wedstrijd begon-nen bent. Gedurende de wedstrijd kan dit tijdens het wisselen, het ballen oprapen of voor-dat je gaat serveren. 3. Beweeg je voeten zoveel mogelijk Door spanning en zenuwachtigheid voelen je be-nen vaak zwaar aan. Beweeg voordat je gaat serveren of voordat je de service ontvangt. Doe dit zoveel mogelijk op je voorvoeten, je tenen. Dan raak je spanning kwijt en je komt los, wat heel belangrijk is om goed voor de bal te kunnen komen. 4. Kijk naar de bal Het bekende concentratiemiddel is om je aan-dacht te focussen op de bal. Als de bal stuit zeg je tegelijkertijd “stuit” en als je de bal raakt zeg je “slaan”. Dit moet op precies het juiste moment gebeuren. Je kunt dit hardop zeggen, maar ook in jezelf. Houd je aandacht er echter goed bij! Probeer het merk van de bal te zien. 5. Span en ontspan je arm Om je armspieren te ontspannen is het goed deze eerst maximaal te spannen. Span je spieren met een inademing aan waarbij je de spanning van 1 tot 5 opvoert. Daarna laat je de spanning met een uitademing weer uit je arm wegvloeien. Tel ook hierbij weer tot 5. Je arm hangt dan even slap langs je lichaam. Je kunt dit drie keer herhalen. We weten dat de meeste van ons hun wedstrij-den in competities en toernooien in het voorjaar en de zomer hebben gespeeld. Neem toch deze informatie mee naar het herfst- en winterseizoen. Misschien komen er nog toer-nooien en andere competities aan..... en anders staan er in het voorjaar weer belangrijke wedstrij-den op het programma.

TENNISZENUWEN

VOORJAARSCOMPETITIE 2013 JEUGD (vervolg)

naam, je speelsterkte, je bondsnummer en met wie je graag in een team zou willen zitten. In overleg met de trainer worden uiteindelijk de teams gemaakt. Wij verwachten van de ouders dat er per team een leider en derhalve aanspreekpunt is voor de club en dat men per toerbeurt bereid is om een

team te begeleiden tijdens wedstrijden en voor vervoer te zorgen en dat zij aanwezig zullen zijn op de informatieavond in maart 2013. Met sportieve groeten, De VCL.

Page 31: de Balans Jaargang 2012 nr. 2

C1000 Macleane WesteraamBasilica 19-236661 TT Elst (Gld)

Openingstijden:Maandag t/m zaterdag 08.00 - 20.00 uurZondag 16.00 - 19.00 uur

Je scoort altijd bijC1000 Macleane - Elst

C1000 Macleane EuropapleinEuropaplein 226662 DD Elst (Gld)

Openingstijden:Maandag t/m woensdag 08.00 - 20.00 uurDonderdag t/m vrijdag 08.00 - 21.00 uurZaterdag 08.00 - 20.00 uur

Page 32: de Balans Jaargang 2012 nr. 2

Hypotheken, hypotheken, hypotheken . . .

Er zijn veel hypotheken,er is maar één adres met de

juiste service.

De HypotheekshopDorpsstraat 3, Elst

(0481) 350 221www.elst.hypotheekshop.nl

Witjes MakelaarsDorpsstraat 3, ElstTelefoon 0481-376222www.witjesmakelaars.nl