Body Biz 10 NL 2015

J a a r g a n g 2 5 | N r. 1 0 | 2 0 1 5

35 | SNAP FITNESS 80 CLUBS DE KOMENDE 5 JAAR IN DE BENELUX

09 | FWTOP 2015 SUCCESVOLLE VIJFDE EDITIE VAN DE FITNESS EN WELLNESS TOP

42 | SPECIAL “BIEDT FRANCHISE UITKOMST IN UITDAGENDE MARKT?” Door de huidige economie komt groei vooral door het winnen van marktaandeel.





let‘s make training smarter

Exclusieve partner voor de Benelux

t 030 24 45 435

[email protected]

www.matrixmembers.nl

www.egym.nl

betere trainingsresultaten

bewezen verdienmodel

hogere retentie en nieuwe leden

Kracht, Balans, Flexibiliteit

Ontdek dé nieuwe manier van trainen. Het Johnny G In-Trinity® fitnessboard van Matrix is een innovatief trainingsplatform voor de opbouw van kracht, flexibiliteit, balans en lenigheid van het lichaam. Creëer nieuwe lessen met In-Trinity® of integreer het in bestaande disciplines als Yoga, Pilates, Martial Arts of andere groepstrainingen.

In-Trinity® biedt unieke mogelijkheden voor bewegingen ‘onder het board’ en laat u trainen op manieren die voorheen niet mogelijk waren. Maak kennis met deze nieuwe en verfrissende manier van trainen. Daag uw clubleden uit met In-Trinity® trainingen!

In-Trinity®: Een verhoogd platform. Een innovatieve training. Een nieuw product.

matrixfitness.nl

ONTDEK DE NIEUWE MANIER VAN TRAINEN

MX15_AD_In-Trinity BodyBiz NL F&WT.indd 1 03-09-15 13:22

Boot camp een trend of een hype?

VOORWOORD

Bootcamp staat op nummer 20 van de Top 20, ACSM Health & Fitness Journal. Ton van der Stegge (nr. 299 in de Quote 500 met €69 miljoen) kocht in april 45% van de aandelen van Ramses Jedeloo’s Bootcamp Club. Momenteel zitten er 50.000 mensen in het klantenbestand, 13 franchisenemers en 170 freelance trainers. City Bootcamp is een goede 2de met 100+ trainers.

Een campagne tijdens de 3 dwaze dagen bij de Bijenkorf was eerder al zeer succesvol en onlangs de actie met Breaker van Arla Foods zorgde voor het 50.000ste lid. Jedeloo draait een omzet van 2 miljoen euro. Wat hem het meest bevalt aan het verdienmodel is het ontbreken van de huur. Naar schatting zijn er ± 1.000 bootcamptrainers. Is de bootcamp-markt dan niet al verzadigd?

Daar komt bij dat de term ‘Bootcamp’ nu voor bijna alles wordt gebruikt, de consument ziet door de bomen het bos niet meer. Over enige tijd is de hype eraf en zal de Bootcamp markt zich stabiliseren. Dan komt het aan op de kwaliteit van de aanbieders.

Beste lezer,

Fitness is bij uitstek een branche

waarin zich veel vernieuwing voor-

doet. Het ene moment is iedereen

druk met Zumba, om even later

weer helemaal vol te zijn van

bootcamp.

AGENDATIP: DE FITNESSVAKBEURS VAN 2016 VIND PLAATS OP 15 EN 16 SEPTEMBER IN EXPO HOUTEN (LANGS DE A27) WWW.FWTOP.NL

Het is tijd dat de fitnessclubs in deze markt stappen, nu lopen ze omzet mis. En door de modder rollen is een keer leuk, maar uit-eindelijk wil je toch een lekkere douche na het sporten, even aan de bar zitten of een saunaatje pakken, toch?

Veel leesplezier,

Ben Verhagen

Uitgever en hoofdredacteur Body BizOrganisator Fitness & Wellness Top Bestuurslid Fitness Organisatie Nederland

5

6

Inhoud nr. 10 - 2015

4035

28

08

31

Wat verstaan

we onder alact isch

vermogen...

7

Een uitgave van

Kasteelstraat 16, HeijenPostbus 178, 6590 AD Gennep Nederland

Tel.: 0031(0)485 - 513316 / 518983Fax: 0485 - 51 84 61

[email protected]

Uitgever Ben Verhagen

Hoofdredacteur Ben Verhagen

Redactie Anne de Haan, Ben Verhagen, Cathelijne Cras, Jeroen Gerats

Exploitatie Ben Verhagen, Jeroen Gerats

Tel.: 0485 - [email protected]

OrderadministratieHermie Boumans,

Tel.: 0485 - 518983

Vormgeving Body Biz® International BV, Tanja Hubbers - Tja Design

Druk Boumans & Verhagen, Heijen

AbonnementenTel.: 0485 - 513316

[email protected]

Abonnementen kunnen op elk gewenst tijdstip ingaan. Alle abonnementen lopen tot 1 januari

en worden automatisch verlengd, tenzij de abonnee uiterlijk voor 1 november van het

lopende abonnementsjaar schriftelijk opzegt.

De abonnementsprijs voor Nederland € 95,- (incl. btw)

Buiten Nederland € 105,- per jaar.Abonnementsprijs vanaf 01-01-2004

Body Biz verschijnt 12 keer per jaar, dit is inclusief de beurscatalogus.

Copyrights

Het auteursrecht op de in dit tijdschrift verschenen artikelen

wordt door de uitgever voorbehouden. Vermenigvuldiging

van redactie, in welke vorm dan ook is zonder schriftelijke

toestemming van de uitgever niet toegestaan.

Body Biz® International BV en de bij deze uitgave betrokken

redactie en medewerkers aanvaarden geen aansprakelijkheid

voor mogelijke gevolgen die zouden kunnen voortvloeien uit

het gebruik van de in deze uitgave opgenomen informatie.

ISSN 1569 - 3856

INHOUD

46

48

Inhoud

VOORWOORD 05

TERUGBLIK FWTOP 2015 08

MOVETOLIVE 28

FITPOORT HEALTHCLUB 31

SNAP FITNESS 35

HDD GROUP 40

SPECIAL “BIEDT FRANCHISE UITKOMST IN UITDAGENDE MARKT?” 39

TOINE VAN DE GOOLBERG 48

Wat verstaan

we onder alact isch

vermogen...

8

Succesvolle vijfde editie van de Fitness en Wellness Top2691 enthousiaste bezoekers, bruisende productdemonstraties, kortom volop fitnessinspiratie

Een mix van toonaangevende merken en verrassende nieuwkomers, netwerkende Fitnessondernemers en interessante demo’s, het was er allemaal. De vernieuwende producten en concepten werden goed ontvangen door het aanwezige publiek.

Net als vorig jaar weer veel nieuwe virtuele toepassingen, deze ontwikkeling is niet meer weg te denken bij o.a. groepslessen, er was zelfs een virtuele personal trainer en functioneel trainen is niet meer weg te denken in fitnessland.

“Van onze exposanten krijgen we veel positieve reacties over het event, praktisch alle standhouders hebben aangegeven er volgend jaar weer bij te zijn.

Als organisatie zijn we ook zeer tevreden met de reacties van de bezoekers’’.

Ben Verhagen, Patrick van Brienen en Jeroen Gerats

Op 15 en 16 september 2016 vindt de zesde editie van de FWTop plaats in Expo Houten.

www.fwtop.nl

TERUGBLIK FWTOP 2015


9

ww

w.f

wto

p.n

l

Wandvullende muurvisuals uit één stukRaamfoliesWatervaste muurvisuals voor natte ruimtesSnijteksten en logo'sOntwerp, productie én montageOok voor spoedopdrachten

Grootformaat Printen en ReclamePeppelkade 26 | 3992 AK Houten | Tel. 088-2055700 | www.artidecco.nl | [email protected]

Betaalbare metamorfose in één dag!

Gratis 3D ontwerp!

11


VRIENDELIJK VOOR DE RUG

MINIMALE BELASTING VAN GEWRICHTEN

TOTALE TRAINING VOOR ALLE SPIEREN

OPTIMAAL PLEZIER

INDIVIDUEEL start direct met springfit

€164,95per stuk

BASIC - GROEP vanaf 10 trampolines

€149,95per stuk

DE ULTIEME TOTAALTRAININGSTART VANDAAG NOG MET SPRINGFIT

Springfit trampolines bestellen? Mail naar [email protected] of bel 0592 - 312 193 en naar ons mobiele nummer mag ook 06 - 463 215 04

* Genoemde prijzen zijn exclusief BTW en verzendkosten. Genoemde prijzen zijn actieprijzen geldig tot 1 januari 2016. Springfit is onderdeel van Fitness Factory Assen.

.NL


13

Curieweg 28

2408 BZ Alphen a/d Rijn

+31 (0)172 441498

www.overdevest.com

[email protected]

overdevestcom

Audiovisueel Ledverlichting Restyling en totaalinrichting van fitnesscentra

Nu voor €199,-

Live pro Audio WS-U4 complete headset

Normaal € 249,-

- Perfect voor gebruik in groepslessen

- Zeer goede geluidskwaliteit

- Langere levensduur door verhoogde

gevoeligheid van de microfoon

- Lichtgewicht headset

complete headsetcomplete headsetcomplete headsetcomplete headset

Wegens succes verlengd!

geldig t/m 30 november 2015!

New!

15


5 REDENEN OM TE KIEZEN VOOR FITLEASE

High Quality Equipment

heid, de professionele uitstra-ling en de lange levensduur van deze topmerken staan borg voor een onbezorgde dienstverlening aan uw klan-ten.

Een professionele uitstraling van uw fitnessruimte en equip-ment is wellicht het belangrijk-ste aspect voor uw onderne-ming. High Quality Equipment straalt vertrouwen, duurzaam-heid en veiligheid uit.

Wij werken enkel met topmer-ken uit de fitnessbranche . De hoge mate van betrouwbaar-

#1

neren dan zorgen wij binnen 24 uur voor reparatie of zelfs vervanging van het toestel zodat uw business door kan gaan. De apparatuur is ver-zekerd tegen brand-, diefstal- en eventuele cascoschade. Oftewel, u wordt volledig ont-zorgd en hoeft niet een een- malige hoge investering te doen.

Fitlease biedt u een vaste maandelijkse prijs voor de in-richting van uw fitnessruimte o.b.v. Full Operational Lease. Dus inclusief reparatie, onder-houd en verzekering. Regulier onderhoud eens per jaar is de standaard waardoor de appa-ratuur optimaal functioneert. Mocht er onverhoopt een toe-stel niet naar behoren functio-

Een vast maandtarief, zonder hoge investering#2

Of neem direct contact met ons op:[email protected] 0548 - 53 97 20

Handelsweg 67461 JK Rijssen (Ov.)

Volg Fitlease op: /fitlease

Bekijk ons aanbod en onze acties op:www.fitlease.nl

heid, de professionele uitstraling en de lange levensduur van deze topmerken staan borg voor een onbezorgde dienstverlening aan uw klan

#1#1#1heid, de professionele uitstra-ling en de lange levensduur van deze topmerken staan borg voor een onbezorgde dienstverlening aan uw klan-

#1#1#1#1#1

fitfitleaseleasefitlease

#2#2#2#2

Unieke samenwerking met Fitness Occasions

Ook voor al uw financiële en fiscale vragen kunt u bij ons terecht. Bent u een starter of al jarenlang actief in uw branche, wij zijn u graag van dienst.

De apparatuur kan zelfs in uw eigen huisstijl geleverd wor-den. Denk aan diverse kleuren en ook aan eventuele logo’s welke verwerkt kunnen wor-den in de apparatuur (gestikt in het leer bijvoorbeeld). Ook dit doet veel met de uitstraling en professionaliteit van uw fit-nessruimte.

Anders dan bij de meeste ban-ken en andere financiële instel-lingen hanteert Fitlease een soepel acceptatiebeleid. Dit kan omdat wij u en de branche goed kennen! Een verantwoor-de leaseprijs houdt uw onder-neming gezond.

Door unieke contracten met diverse leveranciers, waaron-der de topmerken Technogym en Panatta, hebben wij de mo-gelijkheid om deze merken te-gen de scherpste prijzen aan te schaffen en hierdoor uw lease-prijs zo laag als mogelijk te houden. Veel van deze topmer-ken kunnen wij uit voorraad leveren.

Financiering op maat

De scherpste prijzen

#4#4#4

#3####3##3333Fitness Occasions is reeds ja-renlang een gerenommeerde leverancier van nieuwe en ge-bruikte fitnessapparatuur. Zij weten als geen ander hoe de ideale fitnessruimte ingericht kan worden o.b.v. uw wensen en de diensten die u verleent aan uw cliënten. Een volledig nieuw ingerichte ruimte is ide-aal maar ook kostbaar.

Een goede mix van gebruikte en nieuwe apparatuur kan de leaseprijs aanzienlijk verlagen zonder dat u inlevert op de kwaliteit. De gebruikte appa-ratuur wordt namelijk volledig gereviseerd en is nagenoeg nieuw.

#5#5

Een ondernemer wil flexibel zijn. Wanneer hij zijn apparatuur niet meer nodig heeft, wil hij het zo snel mogelijk kwijt. Bij Fitlease kan dat.“ ”

fitleasefitfitfitfitleaseleaseleaselease

#5#5#5#5#5#5#5#5#5#5#5#5#5#5#5#5#5#5#5#5

GEEN STROOMVERBRUIKGEEN ONDERHOUD100% LOOPERVARING

CALORIEËN KILLER NR. 1-5% AF- TOT +50% OPWAARTSVERMINDERD LICHAAMSVET

SPEEDFIT & MY MOUNTAIN

AStepAhead | Postbus 669 | 2400 AR Alphen aan den Rijn | Tel. +31 172 233223 | [email protected] | www.astepahead.nl

Speed� t SPT1000

Speed� t SPT1000C (met console)

My MountainMM5050SEP

€ 4.730,- € 3.925,90

€ 4.950,- € 4.108,50

€ 3.300,- € 2.739,00

SPT 1000C

MM5050SEP


19

www.fwtop.nl

Kwart van de Nederlandersregisteert dagelijkse beweging

Onderzoek Multiscope 2015

Tracking van data steeds populairder!Een op de vier Nederlanders (23 procent) registreert regelmatig dagelijkse beweging. De opkomst van de smartphone en de vele fitness-en healthapps hebben gezorgd voor deze populariteit.

Een interessante ontwikkeling, maar wat doet u hiermee? Omarmt u deze ontwikkeling of ziet u het juist als een bedreiging? Wij denken hier graag met u over mee. Kom daarom op 21 of 22 oktober naar de gratis clinic: De impact van technologie op de fitnessbranche.

Schrijf je nu in voor de clinic:

De impact van technolgie op de fitnessbranche21-10-2015 Tesqua, Ede22-10-2015 Wearwaters, Brussel

21


Wilt u zich onderscheiden

van uw concurrent?

Maak vrijblijvend een afspraak via www.overdevest.com

Curieweg 28


+31 (0)172 441498

www.overdevest.com

[email protected]

overdevestcom



23

www.fwtop.nl

25


voor n

ieuwe k

lanten,

leden

behoud

en m

eer r

endem

ent

of mail: [email protected]

Greinwalder & Partner

Consulting | Marketing

Effectieve

De concepten van Greinwalder & Partner

Fit in 5 wekenAl 126 clubs laten leden, team en nieuwe klanten stui-teren van enthousiasme. De uitgekiende campagnestra-tegie biedt de perfecte com-binatie van online en offline marketinginstrumenten.

Slim Belly en Slim LegsOntvang niet alleen ap-paratuur van topkwaliteit maar profiteer van een sterk collectief en daadkrachtige ondersteuning van persoon-lijke marketing specialisten. Doe de 8 weken onderzoeks-campagne, de laatste club had 104 inschrijvingen!

Finyo StofwisselingskuurStofwisseling activeren en een blijvend lager gewicht via een kuur van twee maal drie weken waarbij vetdepots verdwijnen. Met ondersteu-ning van homeopathische hCG-korrels. Enorme mond tot mond reclame, gemo-tiveerde leads met hoge koopkracht en lucratieve inkomsten.

FIT IN 5 WEKEN!

Kies jouw programma en kom in vorm:

5 jaar jonger

5 kilo minder

5 x meer kracht

www.fitin

5weken.c

om

www.fitin

5weken.c

om

Greinwalder & Partner

exclusief verkrijgbaar bij

juni

201

4

Uw klantenzullen u

dankbaarzijn!

4 knallende concepten

NL 06 - 28 24 63 19 | BE 0473 - 803 [email protected]

Voor meer informatie:

TuningpakkettenGeef je club meer vermo-gen met een traject van 3 maanden intensieve begeleiding door ervaren consultants. Voor een tur-bo op je sales, marketing en rendement.

marketingadvisering en consulting

DE NIEUWETUNINGPAKKETTEN

Foto

: © W

alle

nroc

k, 2

015

Shu

tter

stoc

k.co

m


27

MOVETOLIVE

MoveToLive: Maximale beleving tijdens de FW Top!Met 3 all-in concepten speelden wij op onze beursstand in op de

laatste trends en begroetten we de bezoekers met actieve demo’s,

pasklare oplossingen en volop beleving. Hoe laagdrempelig deze

concepten waren bleek uit de drukte op de stand en de vele

participerende ondernemers!

28

Nabeschouwing Fitness & Wellness Top 2015

MOVETOLIVE

29

• Maximale aandacht, was er voor de Energy Zone. Een functionele trainingszone waar hoog-intensief getraind kan worden onder leiding van een instructeur. Ingericht met de Cybex Bravo Push, Pull en Lift, los materiaal en een get-on-and-go cardiotoestel zoals de vernieuwde StairMaster AirFit en de Cybex SPARC. Start uw timer, 3, 2, 1…. GO! • Maximaal rendement, halen onze ondernemers uit het Octane Cross Circuit. Op een minimaal vloeroppervlak het maximale halen uit kracht én cardio. Op en achter het toestel. Met of zonder instructeur. Het Cross Circuit zorgt voor (inter)activiteit op de fitnessvloer! • Maximale beleving, ervaarden onze bezoekers via ons gepassioneerde demoteam, onze enthousiaste vertegenwoordigers en de levensechte routes op de FreeMotion cardiotoestellen uitgerust met iFit. Door de koppeling met Google Maps is trainen waar ter wereld mogelijk, inclusief publiek dat uw leden toejuicht.

Onze presentatie van oplossingen tijdens de FW Top is slechts een greep uit ons totaal van concepten en merken. Al deze oplossingen hebben een ding gemeen: het verbeteren van uw prestaties!

Wilt u meer weten over onze beursconcepten of een afspraak maken? Bel dan naar +31 (0)73 5947020 of +32 (0)3 2261558 of mail naar [email protected].

Dank aan alle bezoekers en bekijk ons fotoverslag van de FW Top 2015 op onze Facebookpagina: www.facebook.com/movetolive.benelux

MOVETOLIVE. MOVE TO A BETTER GYM

Zowel koopals lease

U wilt het beste digitale televisiebeeld op uw cardio!De meeste cardiotoestellen met televisie die de afgelopen

jaren geleverd zijn, zijn geschikt voor de weergave van digi-

tale (HD) televisie. Echter, uw televisieprovider zoals Digi-

tenne of Ziggo werkt met smartcards voor de digitale

kanalen en een smartcard in een cardiotoestel stoppen

gaat nu eenmaal niet. Of u hebt helemaal geen kabelaan-

sluiting in uw club.

Met het HS48 systeem beschikt u over een ongecodeerd

kabelsignaal met 36 digitale kanalen in HD kwaliteit dat

geschikt is voor alle televisies alsmede de schermen in uw

cardiotoestellen.

Curieweg 28


+31 (0)172 441498

www.overdevest.com

[email protected]

overdevestcom


HD kwaliteit televisiekanalen

op al uw cardiotoestellen!

31

Doel van dit project:

100 nieuwe leden erbij

FITPOORT HEALTHCLUB

Poortugaal, 2 oktober, 13.00u ’s middags. René loopt relaxt door

zijn club. Er zijn 2 dames op eGym aan het trainen, hij maakt een

praatje met beide. Een aantal maanden geleden is er nog een extra

instructeur aangenomen. De openingstijden verruimd, oud leden

komen weer terug en er zijn ochtenden dat er alleen al op de eGym

cirkel wel 60 mensen trainen.

FITPOORT HEALTHCLUB: RELOADED BY MATRIXRuim een half jaar eerder verzamelen zich bij de club van René Jansen, Fitpoort Health-club in Poortugaal, een aantal management-, sales en marketingspecialisten van Matrix Fitness, plus fitnessondernemer Arie van Os (eigenaar Fitpoint Zoetermeer en goede vriend van René) en uw verslaggever. Het doel van deze meeting? Een project starten zoals het programma ‘Herrie in de Keuken’, bekend van tv met Herman de Blijker of de Engelstalige versie hiervan: ‘Oorlog in de Keuken’ van Gordon Ramsey.

Bij de restaurants uit deze tv-series, zien we ondernemers die hun motivatie dreigen te verliezen, die niet meer break-even draaien, hun tijd en energie in de verkeerde zaken steken, etc. Zover was het nog niet bij Fitpoort, maar er moest wel wat gebeuren.

We vinden Fitpoort Healthclub in een oude boerderij in het centrum van Poortugaal, tegenover de bibliotheek en de club heeft een oppervlakte van zo’n 350m2. Eigenaar René Jansen, geboren in Poortugaal, is hier nu zo’n 10 jaar gevestigd. Toen hij het fitnesscentrum overnam verliep dat niet helemaal soepel, met de huurbaas had hij over de jaren heen de nodige conflicten. Hij was in de veronderstelling destijds een goedlopende zaak over te nemen, echter had de vorige huurder in de laatste maanden

de zaak behoorlijk om zeep geholpen. Het ledenaantal liep hierdoor sterk terug en René gaf direct iedere dag 200% om dit weer op te bouwen. Dit lukte ook, maar hij begon wel met een lagere omzet dan gepland waardoor er snel een schuld bij de bank ontstond. René kreeg het voor elkaar om weer te groeien naar 400+ leden. Door de financiële achterstand en bijbeho-rende rente, was het lastig om te investeren. Het aan-bod bestaat op dit moment uit cardio, kracht, sauna & zonnebank, een bar met koffie en sportdranken en een altijd vriendelijke glimlach van René.

32

FITPOORT HEALTHCLUB

Na een korte intro van Marco Vonk (Directeur Matrix Fitness) over het Reloaded project, wordt de club kritisch onder de loep genomen. Alles komt aan bod: de cijfers, interieur, doel-groep, personeel en marketing zoals de website en gedane promotionele campagnes. Ook het aanbod ten opzichte van de concullega’s passeert de revue. Zo blijkt er op korte termijn een low cost fitnesscentrum 3 kilometer verderop in Hoogvliet te openen. Vervolgens worden de mogelijkheden besproken. In het bestaande pand blijven of mogelijk verhuizen?

Kort daarop volgt het 2de gesprek, ondertussen is er veel telefoon- en mailverkeer geweest en is het duidelijk met welk aanbod René zich wil herpositioneren in de lokale markt. De Matrix account managers - beiden jaren ervaring op het gebied van clubinrichting - hebben samen een plattegrond uitgewerkt waarbij de vierkante meters optimaal worden benut en de routing ook ideaal blijft. Fitpoort ‘Reloaded’ ziet er nu als volgt uit: Cardiozone met basis kracht, Free Weights met functional trainingzone en een eGym-zone. De huidige kantoorruimte wordt op een later tijdstip ingericht voor virtuele groepslessen. De bar wordt kleiner waardoor er een betere doorloop is naar de toiletten, zonnebank en de sauna-, kleedruimten. De vloer is ook aan vervanging toe en wordt grondig aangepakt door Mansom Flooring.

PLANNING EN FINANCIERING ROND!28 maart is het zover, de club gaat helemaal leeg. Het team van Matrix Fitness heeft alle oude apparatuur opgehaald, de timmerman is al bezig de bar in te korten. Met behulp van familie, vrienden en enkele leden krijgt Fitpoort een complete make-over. Nieuwe banken in de kleed-kamer, een frisse verfbeurt en de nieuwe vloer maken van Fitpoort een totaal nieuwe club.

Op 4 april is Fitpoort weer volledig ingericht. Alle apparatuur is nieuw en de trainers van René krijgen instructies voor de eGym cirkel. Samen met René hebben ze al les gehad op de eGym bij Fitpoint in Zoetermeer, maar er-varen dat nu in eigen setting. De dag daarop is Fitpoort weer geopend voor haar leden.

Anderhalve week later hebben al 130 leden een upgrade op hun huidige abonnement ge-nomen om op eGym te trainen. Schaatslegende Ard Schenk verrichtte de feestelijke heropening op 19 april, wat zorgde voor veel aanloop én nieuwe inschrijvingen. Om de heropening te promoten was er onder andere een huis aan huis verspreiding geweest van de speciaal hiervoor gemaakte Fitpoort-krant. Met ook hierin de aankondiging van de komst van Ard Schenk en de boeksigneersessie van Personal Trainer en lifestyle coach Radmilo Soda - bekend van het tv-programma Obese. Plus natuurlijk het geheel vernieuwde aan-bod en het eGym concept wat uniek is voor de regio.

De website wat voorheen slechts een digi-taal visitekaartje was is tevens vernieuwd, nu gemakkelijk door René en zijn team zelf bij te houden. Er liggen nog diverse acties/campagnes op de plank.

33

FITPOORT HEALTHCLUB

RENÉ JANSEN

OPLEIDING: C.I.O.S. OVERVEEN DIFFERENTIATIE SPORTSCHOOLHOUDER

Ervaring: Nauwelaerts de Age Overveen, Ceasar Sports Den Haag, 5 jaar een franchise-

zaak gehad in Spijkenisse, Stoker Rotterdam. De liefde bracht hem voor 9 maanden

naar New York, de liefde voor Rotterdam bleek hardnekkiger. Thuisgekomen begon hij

bij David Lloyd. Hier begint het gevoel te knagen om voor zichzelf te beginnen. Een van

de drijfveren van René om te ondernemen in de fitnessbranche is het omgaan met

mensen. Zelf omschrijft hij de sfeer bij Fitpoort als bij ‘Cheers’ (de tv-serie uit de jaren

80), met het verschil dat hij gezondheid aanbiedt. De boodschap die hij zijn leden mee-

geeft is: ‘Wil je lekker in je vel zitten? Beweeg!’.

Met dank aan Matrix Fitness is de omzet sinds april dit jaar met 50% toegenomen. Gemiddeld komen er nu 25 leden per maand bij en het aantal opzeggingen ligt rond de 5 per maand. De meest voorkomende reden tegenwoordig is verhuizing buiten de regio. In de normaal rustig zomerperiode zijn er zelfs 50 jaarkaarten verkocht. Het break-even punt is alweer bereikt, de toekomst ziet er goed uit voor Fitpoort. René voelt zich weer een ondernemer en ondanks de weinige vrije tijd heeft hij toch een vrij gevoel. Fitpoort bruist weer van de energie!

EASY GRIP MEER MOGELIJKHEDEN

TAKE TRAINING TO THE NEXT LEVEL

Til de barbell workout van jouw clubleden naar een nog hoger niveau met het revolutionaire haltersysteem van Les Mills: de SMARTBAR. De Les Mills SMARTBAR is zeer gebruiksvriendelijk & biedt talloze mogelijkheden voor de gebruiker. De unieke voordelen van de SMARTBAR zijn:

QUICK & EASY WISSELEN VAN GEWICHTENMet het unieke ‘slide-on’ kliksysteem gaat het wisselen van

gewichten eenvoudig en snel. Er gaat weinig tijd verloren,

waardoor de trainingsintensiteit hoog blijft. Deelnemers kunnen

het gewicht zelfs tijdens oefeningen in slechts enkele seconden

aanpassen om nog betere resultaten te behalen!

SMART DESIGN EFFECTIEVERE WORKOUTDoor het roterende kliksysteem draaien de schijven rond

en voelen op- en neerwaartse bewegingen gelijkmatig en

soepel aan. Dit helpt deelnemers om een goede houding

aan te nemen en te behouden. Leden zullen, bijvoorbeeld in

je BODYPUMP lessen, de effectiviteit van de SMARTBAR

direct voelen!

Veel gewichtschijven zijn moeilijk vast te houden, waardoor

polsen en vingers eerder moe zijn dan de spieren waarvoor

de oefening bedoeld is. De SMARTBAR gewichten met

ergonomische handgrepen zijn makkelijk vast te houden.

Deelnemers kunnen meer gewicht dragen, 2 schijven

tegelijk vasthouden en hebben minder kans op blessures.

Neem om de Les Mills SMARTBAR te bestellen contact op met Studion: T: +31 (0)416 67 51 01 - E: [email protected] - W: www.studion.nl

Smartbar_BodyBiz_210x280mm.indd 1 25-05-12 13:54


EASY GRIP MEER MOGELIJKHEDEN


Til de barbell workout van jouw clubleden naar een nog hoger niveau met het revolutionaire haltersysteem van Les Mills: de SMARTBAR. De Les Mills SMARTBAR is zeer gebruiksvriendelijk & biedt talloze mogelijkheden voor de gebruiker. De unieke voordelen van de SMARTBAR zijn:

QUICK & EASY WISSELEN VAN GEWICHTENMet het unieke ‘slide-on’ kliksysteem gaat het wisselen van

gewichten eenvoudig en snel. Er gaat weinig tijd verloren,

waardoor de trainingsintensiteit hoog blijft. Deelnemers kunnen

het gewicht zelfs tijdens oefeningen in slechts enkele seconden

aanpassen om nog betere resultaten te behalen!

SMART DESIGN EFFECTIEVERE WORKOUTDoor het roterende kliksysteem draaien de schijven rond

en voelen op- en neerwaartse bewegingen gelijkmatig en

soepel aan. Dit helpt deelnemers om een goede houding

aan te nemen en te behouden. Leden zullen, bijvoorbeeld in

je BODYPUMP lessen, de effectiviteit van de SMARTBAR

direct voelen!

Veel gewichtschijven zijn moeilijk vast te houden, waardoor

polsen en vingers eerder moe zijn dan de spieren waarvoor

de oefening bedoeld is. De SMARTBAR gewichten met

ergonomische handgrepen zijn makkelijk vast te houden.

Deelnemers kunnen meer gewicht dragen, 2 schijven

tegelijk vasthouden en hebben minder kans op blessures.

Neem om de Les Mills SMARTBAR te bestellen contact op met Studion: T: +31 (0)416 67 51 01 - E: [email protected] - W: www.studion.nl

Smartbar_BodyBiz_210x280mm.indd 1 25-05-12 13:54

Naamloos-1 1 01-06-15 10:33

35

Snap Fitness: 80 clubs de komende 5 jaar in de Benelux

Snap Fitness heeft vorige maand masterfranchise-overeen-

komsten getekend voor de Benelux met Han Walet en

Theo Vermeeren. Walet en Vermeeren, ondersteund door

Gijs den Hartog van Capital Mills (private equity), zullen Snap

Fitness uitrollen in de Benelux. Rond de kerst opent de eerste

club, begin volgend jaar zullen een 2de en 3de vestiging snel

volgen. De planning is 60 tot 80 clubs in de komende 5 jaar

te openen. Snap Fitness heeft een franchisefee structuur die

is gekoppeld aan het succes van de franchisenemer, hierdoor

is de franchisenemer ook verzekerd van maximale onder-

steuning en begeleiding.

Snap Fitness is een van ‘s werelds grootste 24/7 fitness franchise met meer dan 2.000 clubs in 18 landen. In 2003 opgericht door Peter Taunton, Snap Fitness biedt een meerwaarde aan ondernemers door financieringsmogelijkheden, lage investeringen en ondersteuning van wereldklasse. Het hoofdkantoor is gevestigd in Chanhassen, Minnesota op een steenworp van een andere bekende 24/7 keten.

Snap Fitness specialiseert zich in kleinere gyms, 400 tot 800 m2, met een sterk businessmodel zonder franjes. In 2010 ontving Taunton de titel Entrepeneur of the year van Ernst & Young vanwege zijn succes op het gebied van innovatie, financiele performance en toewijding aan zijn business en community.

Snap Fitness is een harde franchise, de formule ligt vast. In tegenstelling tot sommige andere franchise’s wordt de formule wel aangepast op het land. Zo zal spinning bijvoorbeeld meer aandacht krijgen in de Benelux dan in de US. Het abonnementsgeld ligt in het middensegment. De duur van de abonnementen zijn een jaar en een maand.

Voor de apparatuur is gekozen voor Matrix en Technogym. Fitness on Demand is de aanbieder van de virtuele groepslessen, met momenteel meer dan 110 lessen in het systeem. De clubs zullen ook worden uitgerust met MyZone, zodat de leden hun resultaten kunnen meten en zo gemotiveerd blijven. Een franchiser beslist zelf of hij/zij met personeel of zzp-ers werkt.

Walet en Vermeeren hebben samen de nodige ervaring, na een analyse gemaakt te hebben van de huidige marktsituatie in de Benelux en kennis gemaakt te hebben met meerdere formules, hebben beide

SNAP FITNESS

De 24/7 Fitness franchise breidt uit naar Nederland, België en Luxemburg

KEISER M3i INTELLIGENTCYCLING• Ruimtebesparend; zeer compact vormgegeven

• Ongeëvenaarde techniek; door magnetische weerstand

een ongekend soepele beweging

• Kostenbesparend: nauwelijks tot geen onderhoudskosten

en aantrekkelijke leasemogelijkheden

• Bluetooth techniek: streamt workoutgegevens naar tablet,

smartphone of projectiesysteem

• Als eerste in de branche ISO gecerti�ceerd en TÜV

gecerti�ceerd

• Uniek opleidingsconcept M3 Foundations

www.keisereurope.com

PERFORMANCE MEDICAL FITNESS PERSONALTRAINING

PRIVATESECTOR

vraag naar proefplaatsing

T: +31 (077) 3661640

[email protected]

Hagelkruisweg 11

NL-5971 EA Grubbenvorst www.keisereurope.com

www.keiser.nl

C

M

Y

CM

MY

CY

CMY

K

124367_Keiser_M3i advert Dutch_Bodylife_210x297_021014v2.pdf 1 13/02/2015 11:55

37

SNAP FITNESS

heren besloten Snap Fitness hierheen te halen. Hun expertise in marketing, bedrijfsvoering, inrichting, boekhouding, etc. zullen ze inzetten om franchisers te begeleiden.

De Snap Fitness franchisers zullen nieuwkomers zijn, fysio’s die hun aanbod uitbreiden, bestaande clubs die zich zo kunnen onderscheiden en hun tijd zo aan hun club kunnen besteden in plaats van papierwerk. Daarnaast de Personal Trainers die zo een beter inkomen hebben, maar ook een basis inkomen uit de lidmaatschappen.

Voor meer info neem contact op met Han Walet: [email protected]

Of vul het contactformulier in: www.bodybiz.nl/snap-fitness/

38

HDD GROUP

Ondanks positieve cijfers in de fitnessbranche verliezen traditionele clubs leden en geld. Veranderingen in de

markt zorgen voor hindernissen en uitdagingen. Hoe zorgen de traditionele clubs ervoor dat ze mee

blijven doen? Indoor cycling, een belangrijk onderdeel van heel veel fitnessclubs, spreekt op de reguliere

manier de nieuwe en grootste doelgroep niet meer aan en dat is een bedreiging voor veel fitnessclubs.

De indoor cycling studio’s van de meeste fitnessclubs zijn 80% van de openingsuren onbezet en daar

zijn verschillende verklaringen voor. Hoe zorgen we ervoor dat indoor cycling weer ‘cool’ wordt?

Boutique clubs & indoor cycling

Waarom clubs wegkomen met het verdubbelen van prijzen

39

HDD GROUP

OPKOMST VAN BOUTIQUE CLUBSHet is een paradox waardoor veel eigenaren van fitnessclubs zich achter de oren krabben. Veel boutique clubs (een club met één specialiteit, bij-voorbeeld bootcamp, indoor cycling, yoga of CrossFit) genereren momenteel een geweldige return on investment.

Als fitnessbranche kunnen we de opkomst van boutique clubs niet negeren – volgens IHRSA’s 2015 Club Intel report, is 42% van de 54 miljoen leden van fitnessclubs in de Verenigde Staten lid van een boutique club. Boutique clubs hebben 21% van het marktaandeel van de 22 biljoen dol-lar uit de totale fitnessmarkt. Dit aandeel stijgt nog steeds.

Ook in Nederland en België schieten boutique clubs als paddestoelen uit de grond. Waarom zijn cycling clubs in Amerika zo succesvol? Wat doen zij anders dan traditionele clubs? Want zeg nou zelf: een cycling les is toch gewoon een cycling les?

Zeven dingen die boutique clubs erg goed doen:1. FocusZe doen één ding, ze doen dat goed en met passie. In ruil daarvoor worden ze beloond door loyale millennials – klanten tussen de 18 en 34 jaar die op zoek zijn naar authentieke ervaringen die ze met hun vrienden willen delen. 2. Flexibele prijzenMillennials waarderen flexibiliteit en het boutique prijsmodel is erg flexibel. Ze hanteren hoge prij-zen, maar er is geen verplichting. Hierdoor moet de focus sterk liggen op het bieden van een uit-muntende ervaring. Elk klantbezoek moet perfect zijn, wil die klant een volgende keer terugkomen. Hierdoor is de mindset anders - ze willen geen lid-maatschappen verkopen, maar willen een world class experience neerzetten voor elke klant, elke keer weer. 3. BrandingZe nemen de tijd om een sterk cycling merk op te bouwen en zijn zeer creatief en eenduidig in de marketing-uitingen. 4. Geweldige experienceDe entourage in cycling boutique clubs is zo uitno-digend dat klanten er graag willen zijn. Aan elk aspect van klant experience is gedacht: de lekker ruikende receptie, de geweldig mooie cycling studio en de ruime en luxueuze kleedkamers. 5. MarketingMillennials zijn opgegroeid in het digitale tijdperk en boutique studio’s weten dat. Zij gebruiken voor-al social media om een ‘community’ met klanten op te bouwen en ze te informeren over special events.

6. Online boekings- en betaalsysteemDoor het online boekingssysteem kunnen klanten een les en een fiets boeken, de instructeur kiezen, toegang krijgen tot een gedetailleerd profiel en eenvoudig en snel betalen.7. Motiverende instructeursBoutique clubs investeren veel in het creëren van een team van zeer gemotiveerde instructeurs. Ze selecteren alleen instructeurs met het beste profiel en zorgen voor continue training. En de instructeurs verdienen bij boutique clubs erg goed!

MEE BLIJVEN DOENHoe kunnen fitnessclubs met een indoor cycling zaal ervoor zorgen dat ze cool blijven en ook Millennials aanspreken? Een van de oplossingen is het creëren van een ‘indoor cycle club in een club’; een totaalconcept voor indoor cycling dat inspeelt op ontwikkelingen en trends in de fitness- & indoor cycling branche.

Een totaalconcept dat maximaal scoort op: 1. Programming2. Gemotiveerde instructeurs3. Studio Set Up en Design4. Branding & marketing

PROGRAMMINGEen goede indoor cycling zaal is een grote investering. Denk onder andere aan de aanschaf van fietsen, een geluidssysteem en een aircosysteem. Ook de operationele kosten, waaronder huur en personeel, zijn niet te verwaarlozen. Het is zeer onrendabel als de indoor cycling zaal voor maar 20% gebruikt wordt. Met de juiste programming is het mogelijk om de bezettingsgraad van de indoor cycling zaal naar 80-90% te brengen. Maar hoe doe je dat?

MEER AANBODZorg ervoor dat je verschillende vormen van indoor cycling op het lesrooster plaatst: reguliere lessen, lessen specifiek voor Millennials. Millennials houden van High Intensity Interval Training. Deze doelgroep wil snelle resultaten in een zo kort mogelijke tijd, maar ook virtuele lessen. Hierdoor stijgt de capaciteit van je indoor cycling ruimte en bied je meer mogelijkheden aan.

Wil je meer weten over het totaalconcept & programming van indoor cycling in je club? Neem dan contact op met Jos Timmermans van de HDD Group via telefoon-nummer +31 (0)416 33 43 15.

REFERENTIES

1) 2015 IHRSA & CLUB INTEL: International Fitness Industry Trend Report, “What’s All the Rage?”

2) http://contently.com/strategist/2013/07/15/soulcycles-success-through-storytelling

INTERNATIONAL INSTITUTE FOR TRAINING I.I.T.VOF OUDE BAAN 19 5854 PJ NIEUW BERGEN (L) NEDERLAND TEL 0031-(0)485 34 34 26

E-MAIL [email protected] HOMEPAGE www.toinevandegoolberg.nl

U kunt voor aanvullende informatie ook contact opnemen:

ALLROUNDCONDITIE / HERSTELTRAINER• Accreditatie NGS 35 studiepunten• Accreditatie Atletiekunie 8 studiepunten• 12 avonden van 19.00 - 22.00 uur,

ca. 50% praktijk- Locatie NSC Papendal te Arnhem

- Cursusstart woensdag 23 september 2015 - Cursusstart maandag 18 januari 2016 - Cursusstart woensdag 7 september 2016• 6 dagen van 10.00 - 16.00 uur, ca. 50% praktijk

- Locatie Van Ghentkazerne te Rotterdam- Cursusstart zaterdag 7 mei 2016

• Hoofdthema’s zowel voor individuele sport als teamsport:- Revalidatie, conditieopbouw, kracht-,

snelheid- en uithoudingsvermogen volgens De Rehaboom® en trainingsprogramma’s schrijven

• Cursusprijs € 875,00

MEDICAL PERSONAL TRAINER• Accreditatie Atletiekunie 8 studiepunten• 6 dagen van 10.00-16.00 uur, ca. 70% praktijk• Cursusstart 12 september 2015• Cursusstart 23 januari 2016• Cursusstart 04 september 2016• Voor trainers uit de sport,

fitnessbranche en revalidatiewereld• Locatie Van Ghentkazerne te Rotterdam• Cursusprijs € 975,00

SPECIALIST FYSIEKE TRAINER VOETBAL:• Accreditatie KNVB 8 studiepunten 2016• Accreditatie Atletiekunie 2 studiepunten• Locatie Van Ghentkazerne Rotterdam - Cursusdata 09 + 16 januari 2016 - Cursusdata 20 + 21 augustus 2016 2 dagen van 09.00 16.00 uur• Locatie NSC Papendal / Arnhem - Cursusdata 29 mei + 04 juni 2016 2 dagen van 09.00 16.00 uur - Cursusdata 19 + 26 juni 2016 2 dagen van 09.00 16.00 uur• Hoofdthema’s:

- Opbouw loopvermogen- Opbouw kracht- Transfer naar voetbal


Telefoon 0485-34 34 26Mobiel 06-53 33 2678E-mail [email protected] www.toinevandegoolberg.nl

WORKSHOPS• Duur: 3 uur op locatie• Datum, tijdstip en groepsgrootte in overleg Keuze uit de thema’s:• Rug Revalidatie Systeem (RRS)• Kracht Revalidatie Systeem (KRS)• Aeroob Revalidatie Systeem (ARS)• Heart Rate System (HRS) / Polar App• Free-Weight System (FWS) / FitroDyne• De Rehaboom®

• Fysieke Training Senioren (FTS) • Onderwerp naar keuze

Groepsprijs per workshop op aanvraag

DOCENTEN

TOINE VAN DE GOOLBERG,• Fysieke trainer 1ste team Feyenoord

Rotterdam seizoen 2009-2013• Hoofddocent Masteropleiding

Sportfysiotherapie Avans+ te Breda / NPi• Kerndocent Erasmus Universiteit Rotterdam, afd. Geneeskunde

EVERT VAN DE GOOLBERG, • Fysieke trainer, praktijkdocent

PERSKINDOL LAAT ALLES BEWEGEN

PERSKINDOL Active producten uit de “gele lijn” van Perskindol zijn spieren gewrichtsverzorgende middelen op alcohol/waterbasis (Fluid/Spray), of op gelbasis met plantaardige/etherische stoffen die de doorbloeding stimule-ren en vóór en na het sporten gebruikt kunnen worden. De producten koelen het lichaam eerst voor een aangename verzachting en verwarmen het hierna met een intensieve plaatselijke doorbloeding. Dit heeft een ontspanning van de spieren tot gevolg en bevordert het herstel. Verkrijgbaar bij drogisterij of uw sportgroothandel. Vemedia Informatielijn: 0900 233666 (€ 0,15 p/min.)

(spier)

VERZORGING Voor, tijdens en na het sporten

4793_PERSKINDOL-GEEL_A5_LIG.indd 1 20-03-14 09:47





ca. 50% praktijk- Locatie NSC Papendal te Arnhem- Cursusstart woensdag 24 september 2014

• 6 dagen van 10.00 - 16.00 uur, ca. 50% praktijk- Locatie Van Ghentkazerne te Rotterdam- Cursusstart zaterdag 3 mei 2014 VOL




MEDICAL PERSONAL TRAINER• 6 dagen van 10.00-16.00 uur,

ca. 70% praktijk• Cursus start 16 augustus 2014 • Voor trainers uit de sport,


CURSUSFYSIEKE TRAINER VOETBAL• Accreditatie KNVB 8 studiepunten• Accreditatie Atletiekunie 2 studiepunten• 4 dagdelen:

- Dag 1 14.00 - 21.00 uur- Dag 2 09.00 - 16.00 uur- Locatie NSC Papendal te Arnhem- Cursusdata 13 + 14 juni 2014- Cursusdata 20 + 21 juni 2014

• 2 dagen van 09.00 - 16.00 uur- Locatie Van Ghentkazerne te Rotterdam- Cursusdata: 23 + 24 augustus 2014

• Hoofdthema’s:- Opbouw loopvermogen- Opbouw kracht- Transfer naar voetbal


Telefoon 0485-34 34 26Fax 0485-53 09 54Mobiel 06-53 33 2678E-mail [email protected] www.toinevandegoolberg.nl

WORKSHOPS• Duur: 3 uur op locatie• Datum, tijdstip en groepsgrootte in overleg• Accreditatie KNGF voor RRS/KRS/ARS/HRS/FWS/RB®

Keuze uit de thema’s:• Rug Revalidatie Systeem (RRS)• Kracht Revalidatie Systeem (KRS)• Aeroob Revalidatie Systeem (ARS)• Heart Rate System (HRS) / Polar Team2 System• Free-Weight System (FWS) / FitroDyne• De Rehaboom® • Onderwerp naar keuze


DOCENTEN











- Locatie Van Ghentkazerne te Rotterdam- Cursusstart zaterdag 7 mei 2016




MEDICAL PERSONAL TRAINER• Accreditatie Atletiekunie 8 studiepunten• 6 dagen van 10.00-16.00 uur, ca. 70% praktijk• Cursusstart 12 september 2015• Cursusstart 23 januari 2016• Cursusstart 04 september 2016• Voor trainers uit de sport,


SPECIALIST FYSIEKE TRAINER VOETBAL:• Accreditatie KNVB 8 studiepunten 2015 2016 in aanvraag• Accreditatie Atletiekunie 2 studiepunten• Locatie Van Ghentkazerne Rotterdam - Cursusdata 22 + 23 augustus 2015 - Cursusdata 09 + 16 januari 2016 -Cursusdata 20 + 21 augustus 2016 2 dagen van 09.00 16.00 uur• Locatie NSC Papendal / Arnhem - Cursusdata 29 mei + 04 juni 2016 2 dagen van 09.00 16.00 uur - Cursusdata 19 + 26 juni 2016 2 dagen van 09.00 16.00 uur• Hoofdthema’s:



Telefoon 0485-34 34 26Mobiel 06-53 33 2678E-mail [email protected] www.toinevandegoolberg.nl




DOCENTEN







(spier)
























DOCENTEN











- Locatie Van Ghentkazerne te Rotterdam- Cursusstart zaterdag 7 mei 2016 (o.v.)




MEDICAL PERSONAL TRAINER• Accreditatie Atletiekunie 8 studiepunten• 6 dagen van 10.00-16.00 uur, ca. 70% praktijk• Cursusstart 12 september 2015• Voor trainers uit de sport,


SPECIALIST FYSIEKE TRAINER VOETBAL:• Accreditatie KNVB 8 studiepunten 2015 2016 in aanvraag• Accreditatie Atletiekunie 2 studiepunten• Locatie Van Ghentkazerne Rotterdam - Cursusdata 22 + 23 augustus 2015 2 dagen van 09.00 16.00 uur• Locatie NSC Papendal / Arnhem - Cursusdata 29 mei + 04 juni 2016 2 dagen van 09.00 16.00 uur - Cursusdata 19 + 26 juni 2016 2 dagen van 09.00 16.00 uur• Hoofdthema’s:







DOCENTEN







(spier)
























DOCENTEN





www.fitnessorganisatie.nl

Besparen doet u met FONBesparen doet u met FON

Kies ook voor de kortste weg naar korting Bel 0485-513316 voor een vrijblijvende kennismaking

of kijk voor meer informatie en referenties op onze website

www.fitnessorganisatie.nl

Kies ook voor de kortste weg naar korting Bel 0485-513316 voor een vrijblijvende kennismaking

of kijk voor meer informatie en referenties op onze website

SPECIAL

Han Walet is directeur bij Snap Fitness Benelux.

WELKE ERVARING HEEFT U MET FRANCHISEKETENS?Voordat wij ons in het Snap-avontuur stortten, hebben wij ons anderhalf jaar verdiept in franchise. Niet alleen in de fitnessbranche, we hebben ook gesproken met franchiseorganisaties die niets met sport te maken hebben. Dan blijkt dat eigenlijk alle franchisegevers met dezelfde kansen en uitdagingen te maken hebben. We hebben veel geleerd van deze gesprekken.

WAT ZIJN VOLGENS U DE VOORDELEN VAN EEN FRANCHISECONCEPT IN DE FITNESSBRANCHE?De fitnessondernemer wordt ontzorgd en kan zich iedere dag bezig houden met de zaken waarin hij echt goed is: het begeleiden van de klanten. Hij of zij wordt niet afgeleid door zaken die zich achter de schermen afspelen en kan hierdoor een betere service aan de klanten leveren. En de fitnessclub zelf wordt gewoon goed gerund, wat zal bijdragen aan het professionele imago van onze branche.

EN WAT ZIJN DE NADELEN? Je moet je conformeren aan het concept en je eigen kennis en ervaring wel eens langs de zijlijn parkeren. Je zou je kunnen voorstellen dat dit tot eenheidsworsten kan leiden, maar daarvan is in het geval van Snap Fitness geen sprake. De invloed van de eigenaar is bij de kleinschalige Snap Fitnesscentra namelijk heel groot en ook voelbaar in de club.

HEBBEN FRANCHISECLUBS MEER MOGELIJKHEDEN ALS HET OM MARKETING GAAT? Ja, zeker wanneer je een franchiseclub vergelijkt met een stand alone club. Een franchiseclub heeft vaak een grote databank aan uitgewerkte marketingacties. Vaak zijn dit acties die al heb-ben gedraaid en dus bewezen hebben succesvol te zijn.

WELKE FRANCHISEKETEN IS VOLGENS U SUCCESVOL EN WAAROM? In de fitnessbranche zijn dat Anytime Fitness en Snap Fitness. Wereldwijd zijn dat de nummers 1 en 2, vergelijkbaar met McDonalds en Burger King in de fastfoodbranche. Beide hebben een

zeer grote professionele organisatie, zodat een franchisenemer niet aan zijn lot wordt overgelaten. Dat vormt de basis van iedere succesvolle franchiseketen.

WAT ZIJN DE VOOR- EN NADELEN ALS HET GAAT OM FINANCIERING? Zeker voor een startende ondernemer is de fitnessbranche niet eenvoudig. De investeringen zijn pittig en de banken staan niet te springen om grote risico’s te nemen.

ALLE FRANCHISEGEVERS HEBBEN MET DEZELFDE KANSEN EN UITDAGINGEN TE MAKEN

Biedt franchise uitkomst in uitdagende markt?

Door de huidige economie komt groei vooral door het winnen van marktaandeel. Zelfstandige ondernemers hebben

vaak een sterke lokale marktpositie op basis van het ondernemerschap van de eigenaar en/of onderscheidend

aanbod. Zij missen echter schaalgrootte om tegenwicht te bieden tegen de lowcost-ketens. Denk ook aan inkoop-

voordeel, kennisuitwisseling, financieringen. Vanuit het buitenland word Nederland momenteel bestormt door Fitness

Franchisegevers, we laten hier enkele professionals hun mening geven.

SPECIAL

42

Omdat bij concepten als Snap Fitness het succes is bewezen, hebben banken wel vertrouwen in het concept en zal het slagen van de financieringsaanvraag volledig afhangen van de ondernemer zelf.

STAAN FRANCHISEONDERNEMERS STERKER OMDAT ZIJ KUNNEN SAMENWERKEN? Eendracht maakt macht. Dat gezegde geldt altijd en overal. Doordat je intensief samenwerkt, leer je van elkaars ervaringen. Je hoeft het wiel niet opnieuw uit te vinden, maar maakt gebruik van de succes-verhalen van jouw collega’s.

STA JE ALS FRANCHISECLUB STERKER TEGENOVER DE CONCURRENTIE? WAAROM WEL/NIET? Als franchiseclub behoor je (hopelijk) tot een sterk merk dat zich duidelijk positioneert in de markt. Je hoeft niet te bedenken hoe jouw club onderscheidend kan zijn, daarvoor zorgt een hoofdkantoor wel.

Het hoofdkantoor zal inspringen op trends, verbeteringen doorvoeren of nieuwe producten introduceren. Hierdoor loopt jouw club vaak voor op de concurrentie.

OVERIGE OPMERKINGEN OF ADVIEZEN AAN DE CLUBEIGENAAR VAN EEN FRANCHISEKETEN? Follow the leader. Ook al ben je nog zo eigenwijs, volg de procedures zoals deze zijn omschreven door de franchisegever. Wanneer je toch je eigen plan trekt, kun je je beter niet bij een franchise formule aansluiten. Volg als franchisenemer juist wel die procedures, voer ze tot in perfectie uit en succes is bijna gegarandeerd.

‘Je hoeft het wiel niet opnieuw uit te vinden’

ZOALS IN IEDERE RELATIE GAAT HET OM VERTROUWEN

Miranda Wassenaar is General manager bij Curves Holland.

WELKE ERVARING HEEFT U MET FRANCHISEKETENS? Ik ben tien jaar werkzaam bij Curves Holland. Dit is de franchisegever in Nederland voor de Amerikaanse formule Curves, 30 minuten fitness voor vrouwen.

WAT ZIJN VOLGENS U DE VOORDELEN VAN EEN FRANCHISECONCEPT IN DE FITNESSBRANCHE? Samen sterk, krachten bundelen, herkenning voor de klant, innovatiekracht, bewezen formule. Bovendien kan de ondernemer zich richten op zijn kerntaken, franchise ont-zorgt de ondernemer op bepaalde zaken.

EN WAT ZIJN DE NADELEN? Alles heeft twee kanten; niet iedere ondernemer past in een franchiseconcept waar volgens een hardfranchise-formule wordt gewerkt. Bij het doorvoeren van veranderingen binnen de formule dient er, meer dan in een niet-franchise formule, overeenstemming met de zelfstandig ondernemers worden gevonden.

HEBBEN FRANCHISECLUBS MEER MOGELIJKHEDEN ALS HET OM MARKETING GAAT? Je bent samen sterk en door het bundelen van krachten en budgetten kan er vaak meer gedaan en bereikt worden.

WELKE FRANCHISEKETEN IS VOLGENS U SUCCESVOL EN WAAROM? Curves is succesvol omdat wij een keuze hebben gemaakt voor een doelgroep en een duidelijk programma en hierdoor zeer onderscheidend zijn. Curves biedt een 30 minuten fitnessprogramma speciaal ontwikkeld voor vrouwen. Uiteraard zijn er veel succesvolle franchiseketens, waarbij Starbucks uiteraard een wereldwijd succesverhaal is.

SPECIAL

43

ALS FRANCHISEORGANISATIE BESCHIKKEN WIJ OVER EEN STERKE IDENTITEIT

‘Je bent samen sterk’

HOE VERLOOPT DE INKOOP EN WAT ZIJN HIER DE VOOR- EN NADELEN VAN? Wij bieden een dienst en hebben hierdoor niet te maken met inkoop.

WAT ZIJN DE VOOR- EN NADELEN ALS HET GAAT OM FINANCIERING? Financiering kost altijd geld (rente), echter meestal is het nodig. Financiering via banken is de laatste jaren moeilijk geworden, vandaar dat er nu nieuwe initiatie-ven op dat gebied zijn, zoals crowd funding.

STAAN FRANCHISEONDERNEMERS STERKER OMDAT ZIJ KUNNEN SAMENWERKEN? Ja!

HOE STAAN LEDEN TEGENOVER EEN FRANCHISE-ONDERNEMING?Zoals in iedere relatie gaat het om vertrouwen. Dat is de basis van samenwerking, waarbij het succes van beide partijen het gezamenlijke uitgangspunt is.

STA JE ALS FRANCHISECLUB STERKER TEGEN-OVER DE CONCURRENTIE? WAAROM WEL/NIET? Ja! Aantallen geeft massa en daardoor ‘macht’. Uiter-aard moet iedere lokale franchisenemer het wel zelf waarmaken. Je kunt meer dan je denkt!

WELKE ERVARING HEEFT U MET FRANCHISEKETENS?Op de jaarlijkse IHRSA Convention in Amerika kwam ik in 2009 John Kersh, Vice President of International Development, tegen. Hij introduceerde Anytime Fitness aan mij en ik was meteen overtuigd van het businessmodel. In 2010 ondertekende ik de masterlicentie voor de Benelux markt en in 2011 werden de eerste 3 Anytime Fitness clubs in Nederland geopend. Ondertussen heb ik meer dan vijf jaar ervaring op mogen doen, met veel steun van onze moederorganisatie Anytime Fitness USA. Gedurende die periode zijn we in staat geweest om in Nederland 40 Anytime Fitness clubs te openen en wereldwijd openen we dit jaar nog de 3000ste Anytime Fitness club.

WAT ZIJN VOLGENS U DE VOORDELEN VAN EEN FRANCHISECONCEPT IN DE FITNESSBRANCHE?Het grootste voordeel van Anytime Fitness is de voortdurende ondersteuning, onder andere op het gebied van marketing, sales, retentie en coaching, die elke franchisenemer krijgt vanuit een wereldmarktleider. Franchisenemers krijgen niet alleen coaching en ondersteuning vanuit ons hoofdkantoor in de Benelux, maar ook vanuit de moederorganisatie in Amerika. Hierdoor hoef je als ondernemer niet alles zelf uit te vinden en kan de ondernemer zich richten op zijn klanten en op lokale zaken. Daarnaast blijft Anytime Fitness constant in ontwikkeling, zo zijn we op dit moment bezig met weer nieuwe apps en nieuwe leden- en retentiesoftware. Hierdoor kunnen onze Anytime Fitness clubs beter concurreren met de omliggende clubs. Ook de lage maandelijkse fee van Anytime Fitness is een voordeel voor bestaande clubs die eraan denken om de club te gaan omvormen in een Anytime Fitness club.

EN WAT ZIJN DE NADELEN? Een enigszins beperkte vrijheid in de keuzes, aangezien je een concept dient te volgen. Hierdoor heb je geen 100% vrijheid in ondernemen. Anytime Fitness biedt echter nog erg veel flexibiliteit voor de ondernemende franchisenemer.

Maar dit zorgt er wel voor dat de identiteit van Anytime Fitness gewaarborgd blijft en de bekendheid van het merk steeds verder groeit. Momenteel zijn er al 3.000 Anytime Fitness clubs wereldwijd, waaronder 40 in Nederland.

HEBBEN FRANCHISECLUBS MEER MOGELIJKHEDEN ALS HET OM MARKETING GAAT? Alle Anytime Fitness clubs krijgen marketing-materialen aangereikt vanuit ons hoofdkantoor. Een gedeelte van deze materialen komt vanuit hoofdkantoor USA, maar we hebben ook een samenwerking met een gerenommeerd Nederlands reclamebureau waarmee acties opzetten specifiek gericht op de Nederlandse markt. Daarnaast onder-steunt het hoofdkantoor online de marketing bij landelijke Anytime Fitness acties via onder andere Google Adwords, retargeting en Social Media.

Petro Hameleers is Master Franchisegever bij Anytime Fitness Benelux.

SPECIAL

44

‘We groeien niet voor niets tegen de stroom in’

WELKE FRANCHISEKETEN IS VOLGENS U SUCCESVOL EN WAAROM? Mijn inziens is een succesvolle franchiseketen in staat om primair toegevoegde waarde en onderscheidend vermogen te bieden aan de franchisenemers in deze snel veranderende maatschappij.

HOE VERLOOPT DE INKOOP EN WAT ZIJN HIER DE VOOR- EN NADELEN VAN? Elke franchisenemer heeft te maken met inkoopvoordelen voor diverse producten en diensten. Dit komt natuurlijk door de schaalgrootte van inkoop. Met sommige leveranciers zijn zelfs wereldwijde afspraken gemaakt. We openen als Anytime Fitness namelijk al 8 jaar op rij meer dan 300 clubs per jaar.

WAT ZIJN DE VOOR- EN NADELEN ALS HET GAAT OM FINANCIERING? Ik zie geen nadelen, eigenlijk alleen maar voordelen. We hebben erg goede contacten met het hoofdkantoor van één van onze grote banken die veel vertrouwen hebben in onze formule. Dus bij de ambitie om een eigen fitnesscentrum te openen heb je een veel grotere kans om de financiering te krijgen als je voor Anytime Fitness kiest.

STAAN FRANCHISEONDERNEMERS STERKER OMDAT ZIJ KUNNEN SAMENWERKEN?Absoluut, Anytime Fitness franchisenemers zoeken elkaar ook op in het land en hierdoor ontstaan leuke, lokale samenwerkingen en worden ideeën uitgewisseld. Daarnaast organiseren wij jaarlijks een Anytime Fitness Conferentie. Tijdens deze conferentie zijn er interessante lezingen van goede sprekers en worden de innovaties voor het komende jaar besproken. Daarnaast biedt deze conferentie ook genoeg momenten om samen te netwerken en zijn er gezellige ‘fun’-momenten zoals bij onze Award-show. Dit alles zorgt voor een echt familiegevoel bij Anytime Fitness, samen staan we sterker!

HOE STAAN LEDEN TEGENOVER EEN FRANCHISE-ONDERNEMING? Leden waarderen voornamelijk het feit dat ze als lid van een Anytime Fitness club 24/7 toegang hebben tot alle 3.000 clubs wereldwijd. Dit biedt vrijheid en flexibiliteit.

STA JE ALS FRANCHISECLUB STERKER TEGEN-OVER DE CONCURRENTIE? WAAROM WEL/NIET? Als franchiseorganisatie beschikken wij over een sterke identiteit en is de koers voor iedereen helder. De onder-nemer kan zich hierdoor focussen op operationele zaken. We groeien niet voor niets tegen de stroom in. In deze verzadigde fitnessmarkt hebben wij in 4,5 jaar tijd nu al 40 Anytime Fitness clubs kunnen opnemen.

OVERIGE OPMERKINGEN OF ADVIEZEN AAN DE CLUBEIGENAAR VAN EEN FRANCHISEKETEN? Benut de kracht en het onderscheidend vermogen die het concept je biedt. Blijf kritisch en alert en zorg voor een sterke binding en betrokkenheid bij alle activiteiten die de franchisegever organiseert. Zo blijft actief volgen eenvoudiger en maak je optimaal gebruik van de toege-voegde waarde van het concept. Op deze wijze is het doorgroeien naar meerdere clubs een voor velen bereikbare opportuniteit. Samen staan we sterk als franchisegever en franchisenemers.

Walter Vendel is oprichter en algemeen directeur van fit20.

WELKE ERVARING HEEFT U MET FRANCHISEKETENS?Afgezien van mijn eigen keten ben ik aangesloten bij de NFV (Nederlandse Franchise Vereni-ging) en First Formula, een platform voor franchiseformules. Hier heb ik veel andere formules leren kennen binnen alle branches en veel geleerd.

WAT ZIJN VOLGENS U DE VOORDELEN VAN EEN FRANCHISECONCEPT IN DE FITNESSBRANCHE?Hard franchise geeft focus op de kern van je waardepropositie, uniformiteit, standaardisering, schaalgrootte en dwingt je heel professioneel te worden.

EN WAT ZIJN DE NADELEN? Mijn franchisenemers zijn ondernemers en geen bedrijfsleiders/managers in loondienst. Dit vraagt soms meer tijd en inspanning van mij om tot een consensus te komen, maar het leidt altijd tot iets beters.

JE LEERT ZOWEL VAN ELKAARS FOUTEN ALS SUCCESSEN

SPECIAL

45

Mirjam Sariman is eigenaar van Anytime Fitness Axel.

WELKE ERVARING HEEFT U MET FRANCHISEKETENS?Anytime Fitness, daarnaast hebben we met ons familiebedrijf ook ervaring met Albert Heijn, Etos, Gall & Gall en Bruna.

WAT ZIJN VOLGENS U DE VOORDELEN VAN EEN FRANCHISECONCEPT IN DE FITNESSBRANCHE?Binnen een franchiseorganisatie werken mensen met kennis op verschillende gebieden. Door deze kennis en kunde te bundelen kan een krachtige formule ontstaan. Als stand-alone-club is het denk ik moeilijker, of kost het in ieder geval veel meer tijd, om op de hoogte te zijn van allerlei trends en ontwikkelingen. Daarnaast levert het natuurlijk ook inkoopvoordelen op.

EN WAT ZIJN DE NADELEN? Het zou een nadeel kunnen zijn dat je je aan een bepaald concept moet houden. Al is dit niet mijn ervaring binnen Anytime Fitness. Dit is meer “soft-franchise” en ik kan zelf goed bepalen

MET ANYTIME FITNESS HEB IK VEEL MEER TE BIEDEN DAN IK ALS STAND-ALONE CLUB AAN KAN BIEDEN

Dus eigenlijk is het geen nadeel, maar soms wat ingewikkelder dan direct zelf over alles beslissingen kunnen nemen.

HEBBEN FRANCHISECLUBS MEER MOGELIJKHEDEN ALS HET OM MARKETING GAAT? Absoluut. Je profiteert van de landelijke marketing die de lokale marketing versterkt. Dit geeft een synergie van 1 + 1 = 3 en de schat aan ervaring die al is opgedaan voordat jij zelf begint.

WELKE FRANCHISEKETEN IS VOLGENS U SUCCESVOL EN WAAROM? Wat je er ook van mag vinden, McDonalds is het schoolvoorbeeld van franchising vanwege de extreme efficiency en naamsbekendheid. Maar ook bijvoorbeeld een Anytime Fitness, dat heeft in 13 jaar wereldwijd 2.500 locaties geopend, meen ik. Dat toont de power van franchising en is een voorbeeld voor mij wat mogelijk is en wat ik wereldwijd ga doen.

HOE VERLOOPT DE INKOOP EN WAT ZIJN HIER DE VOOR- EN NADELEN VAN? Het kernassortiment is centraal geregeld met de schaalinkoopvoor- delen, er is ruimte voor een personal touch in de studio die iedereen zelf kan bepalen en inkopen.

WAT ZIJN DE VOOR- EN NADELEN ALS HET GAAT OM FINANCIERING? Eén van de nadelen: de banken dienen hun eigen belang en hebben niet als doel om de economie aan te jagen. Voordelen zijn dat door de lage rente van minder dan 1% veel vermogende mensen zoeken naar het behalen van een acceptabel rendement door projecten te doen we ze affiniteit mee hebben. Dit is de basis van het succes van crowdfunding, waar ik een fan van ben. Wij hebben nu al 11 studio’s met crowdfunding gefinancierd. Geld is geen probleem.

STAAN FRANCHISEONDERNEMERS STERKER OMDAT ZIJ KUNNEN SAMENWERKEN? Ja, samen ben je sterker en slimmer dan alleen. Je leert zowel van elkaars fouten als successen. Binnen franchise kopieer je successen snel door de hele organisatie en dat creëert momentum; iedereen profiteert hiervan.

HOE STAAN LEDEN TEGENOVER EEN FRANCHISEONDER-NEMING? Positief, de credibility van een fit20 studio bijvoorbeeld is hoog. Als leden horen dat er 56 locaties zijn en er maandelijks nieuwe fit20 studio’s openen, dan is dat goed nieuws voor de leden. Iedereen wil bij een winning team aangesloten zijn.

STA JE ALS FRANCHISECLUB STERKER TEGENOVER DE CONCURRENTIE? WAAROM WEL/NIET? Ja, meestal wel door de marketing power als financiële robuust-heid die een single club niet kan genereren. Tijdens de crisis zijn veel minder franchisenemers failliet gegaan dan zelfstandig onder-nemers, dit is een feit. Wel kan een hele goede ondernemer met één fitnessclub soms lokaal succesvoller zijn dan een franchise-vestiging, door zijn/haar creativiteit, passie en ondernemerschap, maar de lat ligt dan wel hoger voor de zelfstandige ondernemer.

OVERIGE OPMERKINGEN OF ADVIEZEN AAN DE CLUBEIGE-NAAR VAN EEN FRANCHISEKETEN? Als je voor franchising kiest, ga er dan 100 % voor. Niet half-slachtig je eigen ding blijven doen, want dat werkt niet en dan zal je nooit het potentieel van de formule benutten. Zoals de Amerikanen treffend kunnen zeggen: “the middle of the road is only good for horseshit”, daar moet je dus niet willen zijn.

hoe ik mijn club wil runnen. Je eigen onder-nemerschap blijven volgen vind ik wel erg belangrijk.

HEBBEN FRANCHISECLUBS MEER MOGELIJKHEDEN ALS HET OM MARKETING GAAT?Hier gaat het denk ik ook weer om kennis en kunde. De kans is groot dat er binnen een grotere internationale franchiseketen goe-de marketingspecialisten werken aan de branding en marketing strategieën, deze kennis kun je meenemen. Binnen Anytime Fitness vind ik de balans wel prettig. Er zijn

SPECIAL

46

‘Samenwerken maakt je ongetwijfeld sterker’

twee “verplichte” marketing campagnes waar alle vestigingen wereldwijd aan meedoen. Daarnaast heb je in de overige maanden de keuze om nationale cam-pagnes wel of niet mee te doen en kun je er ook voor kiezen om je “eigen” strate-gieën op te pakken

HOE VERLOOPT DE INKOOP EN WAT ZIJN HIER DE VOOR- EN NADELEN VAN? Bij de start van een vestiging gaat veel via voorkeurs leveranciers en een aantal zaken zoals apparatuur en beveiliging zijn verplichte leveranciers. Dit maakt een aantal keuzes iets makkelijker in een toch al drukke startperiode en zijn er centrale inkoopsprijzen afgesproken. Verdere inkoop kan via voorkeursleveranciers, maar je hebt als franchisenemer ook nog voldoende vrijheid om met eigen leveranciers afspraken te maken.

WAT ZIJN DE VOOR- EN NADELEN ALS HET GAAT OM FINANCIERING? Een bank zou bij aanvraag van de financiering meer gegevens en financiële resul-taten van de andere franchisevestigingen mee kunnen nemen in hun beoordeling. Toch is het mijn persoonlijke ervaring dat dit niet erg geholpen heeft in mijn financieringsaanvraag. Ook al blijkt een franchiseconcept als Anytime Fitness het goed te doen in de “overvolle” Fitness branche, toch blijven de gemiddelde branche-gegevens niet erg positief en zijn de banken hierdoor wel erg op hun hoede.

STAAN FRANCHISEONDERNEMERS STERKER OMDAT ZIJ KUNNEN SAMENWERKEN? Samenwerken maakt je ongetwijfeld sterker. Je kunt natuurlijk als “niet-franchise-ondernemer” ook altijd samenwerkingen starten

HOE STAAN LEDEN TEGENOVER EEN FRANCHISEONDERNEMING? Ik denk dat zij daar niet heel veel van mee krijgen aangezien er in de buurt van onze vestiging in Axel niet veel andere vestigingen in de buurt zijn. Toch is het altijd aan-trekkelijk dat ze ook gebruik kunnen maken van alle andere vestigingen wereldwijd.

Daarnaast vonden ze het wel erg leuk om ge-kroond te zijn tot de beste Anytime Fitness Benelux club van 2015. Dat brengt weer wat extra sfeer en roering in de club en dat heb je minder snel wanneer je geen onderdeel bent van een franchise organisatie.

STA JE ALS FRANCHISECLUB STERKER TEGENOVER DE CONCURRENTIE? WAAROM WEL/NIET? Dat ligt eraan wat het franchiseconcept biedt denk ik. Een fanchiseconcept maakt niet direct sterker, maar als het een goed concept is denk ik wel. Met Anytime Fitness heb ik veel meer te bieden dan ik als stand-alone club aan kan bieden. De kans is wel aanwezig dat een club zonder de voordelen van het Anytime Fitness concept vanuit het ondernemersplan op onze huidige locatie al niet rendabel was gebleken. Dan was er nu helemaal geen club geweest. Dat zou toch zonde zijn geweest voor alle inwoners uit onze omgeving…

OVERIGE OPMERKINGEN OF ADVIEZEN AAN DE CLUBEIGENAAR VAN EEN FRANCHISEKETEN? Volg het concept, gebruik de kennis en kunde die een organisatie je biedt, maar maak ook zeker gebruik van je eigen creativiteit en onder-nemerschap.

MEDICAL PERSONAL TRAINER

De Rehaboom® als model voor de Personal Trainer (MPT)

Door Toine van de Goolberg

19. ALACTISCH VERMOGEN

De Rehaboom®, revalidatie stroomschema kent 26 opbouwstappen. In de vorige editie van BodyBiz is in het kort de achttiende stap Specifieke Kracht besproken. Hieronder volgt een uitwerking van de negentiende stap Alactisch Vermogen.

Foto: Finale WK 100m sprint van zeer slecht zienden (<5% zicht). De begeleider plaatst de atleet met maximale focus in de startblokken (positie + richting)

48

WAT VERSTAAN WE ONDER ALACTISCH VERMOGENDe term alactisch vermogen doelt vanzelfsprekend op het energie-systeem ‘de creatinefosfaatpool’. Het snelste energiesysteem waarover men tussen globaal 10 en 20 seconden kan beschikken. Naast het kenmerk dat deze ‘energietank’ snel kan worden ingezet, is deze dus ook snel leeg. Over deze tijd van 10 à 20 seconden is er sprake van een alactische fase. Oftewel zonder het afvalproduct lactaat (melk-zuur). Van melkzuur weten we dat verzuren ten koste gaat van de krachtinspanning en coördinatie. Dit zijn vooral voor explosieve sporters nadelige effecten. Het begrip vermogen duidt op de snelheid van deze fosfaatpool aanwenden. Explosieve oefenstof onmiddellijk aanwenden is dus de essentie van alactisch vermogen. De explosieve sporten staan bol van dit soort acties. Snelle agressieve bewegingen kortdurend uitvoeren met lonende pauzen, zoals korte sprints en explosieve jumps.

FREQUENTIE PER WEEK 1 - 3

AANTAL SERIES 1 - 3

AANTAL OEFENINGEN 1 - 3

AANTAL HERHALINGEN 1 - 5

BELASTINGDUUR 5 - 10’’

SERIEPAUZE 2 - 4’ (>)

HERHALINGPAUZE ½ - 1’

%PB > 95

De begeleider zal naast de atleet meelopen en is verbonden met een leidbandje.

De sportprestatie is vooral afhankelijk van alactisch vermogen. Met andere woorden, hoe snel kan de energievoorraad worden aan- gesproken. Daarnaast zonder melkzuuropbouw. De sprintsnelheid zal vooral afhankelijk zijn van de specifieke kracht van de sprinter.

DE BELASTINGVARIABELEN VAN ALACTISCH VERMOGEN

49


We zien aan de bandbreedte van de belastingvariabelen, dat de omvang zeer gering is. De intensiteit daarentegen zeer hoog. Kwalitatieve arbeid met maximale inzet, liefst d.m.v. uitdagende wedstrijdvormen. De oplettende lezer vindt hier parallellen met de Rehaboom stappen explosieve kracht (16), acyclische snelheid (17), specifieke kracht (18) en de latere stappen cyclische snelheid (20) en plyometrie (21).

De Rehaboom elementen 15 t/m 21 zijn mede afhankelijk van alactisch vermogen. De primaire brandstof om wedstrijden te beslissen. Dit staat overigens lijnrecht tegenover het langzaamste energiesysteem ‘de vetverbranding’. Deze heeft een negatieve transfer naar de creatine-fosfaatpool. Het devies luidt dan ook: mijd deze langzame arbeid zoveel mogelijk.

Foto: Voormalig nationale top alpine skiën

• Dieptesprong, landing excentrisch stabiliserend• Landing in pistepositie• Handen voor, rug in flexie

Dieptesprongen zijn alleen geoorloofd indien voldoende maximale kracht voorhanden is. Pas vanaf een jaar of 16 kan daar een begin mee worden gemaakt. Voor de breedtesport niet aan te raden. Voor ADL/personal training not done.

Foto: Paralympisch rolstoelbasketbal dames

• Ook hier weer over korte afstand maximale snelheid/versnelling vragen• Binnen een slalomcircuit door de elektronische tijdregistratie. Belastingduur, de helft van de totale fosfaatpool (= 5-10 seconden als bandbreedte)

Foto: Hockey keeper Oranje Zwart Eindhoven• Test 15 meter sprint elektronisch met volledige wedstrijd outfit• Vanuit stand starten• Maximale acceleratie van A naar B (15 meter)• Noteer de beste van 3 (richttijd < 2.70 seconde)• Circa 0.2 verlies vanwege de uitrusting

METHODISCHE TIPS VOOR ALACTISCH VERMOGEN TOEPASSINGENVraag spannende, maar relevante oefenstof. Dit is zeer afhankelijk van de sporttak. Bijvoorbeeld wedstrijd alpine skiërs zijn niet alleen balans specialisten, maar ook extreem explosief sterke atleten. Bijvoorbeeld 4000 Watt piekvermogen bij de Wingatetest en diepe squats met meer dan 200 kg. Maak nooit een vergelijking met profvoetballers.

Foto: Test op skeelers (Nederlands Kampioen) met als doel maxi-maal acceleratie benutten (alactisch interval)


50

Foto: WK 200 meter Paralympisch wheeler

Ook bij de verlengde sprint speelt alactisch vermogen een alles bepalende rol. Kortom veel maximale kracht, explosieve kracht en een grote fosfaatpool, die direct beschikbaar is. Als trainingsmiddel worden dan ook tempotrainingen uitgevoerd. Bijvoorbeeld tempo kort 2 (40 – 60 – 80m) met lonende pauze (> 6 minuten).

METEN IS WETEN (GEREEDSCHAP MPT OPLEIDING)Hoe beoordelen we het alactisch vermogen binnen de training en wedstrijd.

Primair natuurlijk door analytisch te kijken. Bijvoorbeeld:• Wordt er goed ingestart• Wordt er hoog opgesprongen• Wordt er horizontaal veel winst gemaaktVrijwel altijd acties waarbij de zwaartekracht snel moet worden over-wonnen. Natuurlijk beoordeelt de coach ook positioneel.

Bert van Marwijk (coach voetbal) gaf mij aan: ‘Ik heb liever dat mijn spelers sneller denken dan sneller lopen’. De waarheid ligt in het midden, ‘en, en, dus’.

• Zonder gereedschap geen objectieve waarden• Denk aan contactmat, meting spronghoogte, contacttijd, explosieve maat pre-stretch• Daarnaast elektronische tijd, wattagemeter kracht, hartslagregistratieDit zijn niet weg te denken attributen voor de wedstrijdsport.

IS ALACTISCH VERMOGEN WEL EEN REVALIDATIE ONDERDEELIk kan mij voorstellen, gezien de hoge intensiteit, dat veel trainers en fysiotherapeuten dit met NEE beantwoorden. Te link om uit te voeren?Onder de hoofddoelstelling “return to play’, is het antwoord volmondig JA, het is een must. Echter, voordat genoemde foto voorbeelden mogen en kunnen zijn al 18 thema’s van de Rehaboom uitgevoerd en akkoord bevonden. Daarin berust de zekerheid, mits als opbouwende try-out uitgevoerd.

HET BEGRIP TRY-OUTElk trainingsmoment is een try-out. Aan de hand van de uitvoering (coördinatie en kwaliteit) wordt de oefenstof beoordeeld. Natuurlijk helpen metingen en normeringen om tot een eindoordeel te komen. Zo’n try-out moet op het einde de nog zwakke plekken bloot leggen. Train wat je niet kunt, maar wat wel prestatiebepalend is. Dit geldt voor alle doelgroepen. Van wereldklasse sporter tot senior (80+) binnen een fysieke training traplopen. Tart nooit het noodlot. Gezond verstand en communicatie bepalen het uiteindelijke programma.

STAP 20 UIT DE REHABOOM® CYCLISCHE SNELHEID IS HET ONDERWERP VAN HET VOLGENDE ARTIKELIn dit artikel zal het onderwerp Cyclische Snelheid uit de Rehaboom worden besproken. Training van lange sprints, met het indammen van gevaarlijke spierblessures, waaronder hamstringletsels.

ADVIESHoud het eerste artikel De Rehaboom onder handbereik en het daarbij behorend analyseformulier. Revalideren is een volwaardig trainerschap met kennis van de trainingsleer en inspanningsfysiologie. Warm aan-bevolen.

OEFENSTOF ZIE OOK• Website: www.toinevandegoolberg.nl • Twitter, Facebook en LinkedIn

OVER DE AUTEUR Toine van de Goolberg is eigenaar van het International Institute for Training (IIT). Hij was fysieke trainer bij het 1ste team van Feyenoord en is kerndocent bij de Master opleiding Sport-fysiotherapie Avans+ Breda/NPi en gastdocent Erasmus Universiteit. (F

oto:

ww

w.fe

yeno

ordt

rain

ing.

nl]

KORT NIEUWS

Nieuw in het SMART TECH assortiment:

de SMARTBAND

Mogen we even aan je voorstellen: de SMARTBAND! De SMART-BAND is een innovatieve, oersterke weerstandsband en de nieuwste aanwinst in het revolutionaire SMART TECH assortiment van Les Mills. Perfect te gebruiken bij de Les Mills programma’s CXWORX en BODYVIVE 3.1, shape lessen en bij personal training sessies!

De SMARTBAND is ook optimaal te integreren in de SMARTBAR en SMARTSTEP, waardoor de mogelijkheden nog uitgebreider zijn. Til de workouts in jouw club met de SMARTBAND naar het volgende niveau!

VOORDELEN & SPECIFICATIES SMARTBAND:• In tegenstelling tot veel andere weerstandsbanden, heeft de SMARTBAND een innovatief plat profiel. Het voordeel hiervan is dat de band niet onder je voet kan rollen en je dus niet gefixeerd hoeft te zijn op het op zijn plaats houden van de band.• Wetenschappelijk ontworpen met als doel een consistente krachttoename tijdens de oefening te bewerkstelligen.

Zo kun je de gehele oefening de juiste techniek behouden, ook als je moe wordt!• Het nylon materiaal schuurt of snijdt niet, maar beweegt soepel over je huid, zodat je alle oefeningen comfortabel uit kunt voeren.• Het kneedbare handvat verbetert het comfort en de fixatie onder de voet.• De handgreep heeft een speciaal oppervlakte voor betere grip in je hand.• Verbeterde functionaliteit bij alle bewegingen.• Traditionele banden zijn gemaakt van samengeperste latex/ rubber en kunnen barsten. De SMARTBAND is gemaakt van thermoplastic elastiek en is ontworpen om de intensiteit en flexibiliteit van moderne functionele training te weerstaan.• Last but not least: de SMARTBAND is extreem duurzaam en vrijwel onverwoestbaar!

PRE-ORDER NOW!De oplage van de SMARTBAND is vooralsnog beperkt, dus zorg dat je de boot niet mist en plaats vandaag nog een pre-order voor jouw club! De bestelde SMARTBANDS worden dan in november aan je club geleverd. Plaats je pre-order op www.studion.nl/smartband en til de beleving van jouw groepslessen naar een hoger niveau. Je leden zullen je dankbaar zijn!

Neem voor meer informatie over de SMARTBAND contact op met Studion via telefoonnummer +31 (0)416 67 51 01 of stuur een e-mail naar [email protected].

LogiSales groot succes op de F&W Top!HEEFT U DE SALES AL OP ORDE?Een goed gestructureerd sales proces is onmisbaar in de fitnessbranche. Ook U wilt graag meer leden werven. Optimale inzet van uw processen en personeel zijn belangrijke ingrediënten om de exposure van uw USP’s te vergroten. Echter met gebrek aan een duidelijke salesstructuur loopt u potentiele klanten mis en daarmee ook omzet. Dit hoeft nu niet meer. Kent u onze digitale sales-assistent al? Velen hebben al kennis gemaakt met haar op de F&W Top. Via een tablet, kon u de widget “live” uitproberen en bovendien ook kans maken op een fantastisch tablet. De gebruiksklare contactwidgets van de LogiSales module kunnen op uw website geplaatst worden en alle data komt direct in LogiFit. Op deze manier, hoeft u geen enkele lead meer te missen, kunt u directe opvolging inzetten en heeft u een helder overzicht van de salestrechter. Geen salesteam, geen probleem, LogiSales is een handige tool en door ieder personeelslid te gebruiken. Geen LogiFit, “hé jammer”! Toch kunt u LogiSales naast elk bestaand pakket gebruiken. Daar heeft u wat aan!

WIJ PROOSTEN OP EEN GESLAAGDE BEURS EN WENSEN U VEEL NIEUWE LEDEN TOE!

www.logifit.nl

KORT NIEUWS

Les Mills lanceert nieuwe HIIT training:

SPRINT!Tijdens ONE LIVE Amsterdam, het grootste indoor

groepsfitness festival van het jaar dat plaatsvindt

op 17 oktober, kunnen instructeurs voor het eerst

deelnemen aan Les Mills SPRINT! SPRINT is de

nieuwste innovatie op het gebied van High Intensity

Interval Training (HIIT) en indoor cycling. SPRINT

is innoverend, nieuw en hartstikke cool. Deze

30-minuten les spreekt voornamelijk de grootste

doelgroep van fitnesscentra aan: jongeren tussen

de 18 en 34 jaar (Millennials).

FULL CYCLELes Mills SPRINT is een onderdeel van FULL CYCLE. FULL CYCLE is een totaalconcept voor indoor cycling dat inspeelt op ontwikkelingen en trends in de fitness & indoor cycling branche. Met FULL CYCLE creëer je een ‘indoor cycle club in je club’. Met FULL CYCLE scoor je maximaal op: 1. Programming powered by Les Mills (RPM, Virtual, SPRINT, Immersive)2. Gemotiveerde instructeurs3. Studio Set-Up & Design4. Branding & marketing5. Klant-beleving

WAAROM FULL CYCLE?Uit onderzoek blijkt dat de indoor cycling zaal gemiddeld 80% van de openingsuren onbenut is. Leegstand kost geld. Met FULL CYCLE kan een club de indoor cycling zaal optimaal benutten, de kosten verlagen en meer inkomsten genereren. Door de combo van RPM, Virtual en SPRINT kan de benutting van de zaal stijgen naar 80-90%.

TOEGEVOEGDE WAARDE VOOR LEDENMeer variatie in aanbod en programma’s worden vaker aangeboden. Hoofdreden dat leden hun lidmaat-schap opzeggen is dat ze weinig naar de club komen,

omdat er te weinig lessen worden aangeboden op de tijdstippen dat ze kunnen. SPRINT is een 30-minuten les, dus het programma kan vaker aangeboden worden dan een 45-minuten les. Leden houden van live lessen en het groepseffect, maar vinden virtual lessen een acceptabel alternatief als ze de live lessen niet kunnen vol-gen.

BOUTIQUE CLUBSBoutique clubs (clubs met één specialiteit, zoals bootcamp, indoor cycling, yoga of CrossFit) groeien snel in vergelijking met traditionele fitnessclubs. Via FULL CYCLE blijven clubs concurrend t.o.v. Boutique clubs. Met FULL CYCLE spreekt jouw club nieuwe doelgroepen aan (met name Millennials) en voldoet de club aan de nieuwe eisen die aan de branche worden gesteld (o.a. full experience).

Neem voor meer informatie over SPRINT en FULL CYCLE contact op met Les Mills via telefoonnummer +31 (0)416 34 97 25 of stuur een e-mail naar [email protected]. Kijk voor meer informatie over ONE LIVE Amsterdam op www.thisisone.nl.

Nieuw budgetconcept Zumum kiest voor Life Fitness

TACOYO Basisopleiding op 1 & 15 november 2015

Zumum, de nieuwe budgetfitnessformule, kiest voor Life Fitness

als fitnessleverancier. Het Zumum-concept staat voor vrijheid en

is een no-nonsense fitnessclub waar budgetfitness echt budget

is. Bij Zumum hebben leden geen abonnement, maar kunnen ze

maandelijks hun sporttegoed opladen voor 12,50 euro en hier-

voor onbeperkt sporten. Leden betalen geen inschrijfgeld en

hebben geen opzegtermijn. Daarnaast kunnen leden van Zumum

hun fitnesstegoed met iedereen delen.

Onlangs opende Zumum de eerste locatie in Heerlen. De club heeft een hippe en stoere uitstraling en zal volledig worden ingericht met de nieuwste mix van cardio-, krachten functionele toestellen van Life Fitness. “Wij zijn zeer verheugd met het partnership met Zumum en denken dat wij vanuit onze internationale marktkennis, ervaring, fitnessoplossingen en visie een goede bijdrage kunnen leveren in de verdere ontwikkeling van het concept.

De antistress groepsles TACOYO staat

op zo’n 70 plaatsen in Nederland bij

sportscholen op het lesrooster. Steeds

meer fitness clubs ontdekken de kracht

van het TACOYO concept. Wil je je als

club echt onderscheiden met een groeps-

les die een zeer hoge retentie geeft

voor een hele lucratieve doelgroep? Wil

jij alles leren over technieken om stress

te lijf te gaan middels ademhaling, ont-

spanning en mindfulness in combinatie

met intensief bewegen en je zo als club

profileren als anti-stress club? Geef je

dan op via [email protected]

www.tacoyo.nl

De goed doordachte visie achter dit concept, gecombineerd met hun ervaring in dit marktsegment biedt naar onze mening Zumum zeer goede kansen binnen de budgetmarkt in de Benelux. ” aldus Herman Bakker, Country Manager van Life Fitness.

KIJK VOOR MEER INFORMATIE OVER ZUMUM OP WWW.ZUMUM.NL

KORT NIEUWS

+31 (0)73 5947020 (NL) | +32 (0)3 2261558 (BE/LUX) | www.movetolive.com | [email protected]

MOVE TO A BETTER GYM. MoveToLive

6

Body Biz 10 NL 2015

Documents

Transcript of Body Biz 10 NL 2015