Werken  aan  veerkracht  in  het  onderwijs  

Dr.  Rinka  van  Zundert  Leer-­‐  &  Veerkracht  /  Radboud  Universiteit  Nijmegen  9  november  2016  IdenEteitsdag  Verus  

VEERKRACHT  Wat  is  het?  

VeerkrachEg?      

                                                                         Aanpassing/  Func-oneren    

                                                                                           Laag                                                    Hoog        

                 Laag                      Risico/  Tegenspoed            

               Hoog              

 Hoog  kwetsbaar  

 Competent  /  niet  

uitgedaagd  

 VeerkrachEg  

 Onaangepast  

“Ordinary  magic”  

40% 50%

10%

Genen “Maakbaarheid”/ eigen invloed

Omstandigheden

Genen “Maakbaarheid”

Omstandigheden

Mits basisbehoeften vervuld.

Maar: interacties tussen gebieden!

Hoe  mooi  kan  het  leven  zijn...   …maar  heb  je  wel  een  keus?    

Bewustzijn  van  je  gedachten,  

gevoelens  en  gedrag  

Lichaamsbewustzijn   Kennis  &  begrip  van  de  menselijke  

psyche  en  biologie  

Mentaal   EmoEoneel   GedragsmaEg   Sociaal  

KEUZE-­‐   VRIJHEID  ©  Rinka  van  Zundert  

   Veerkracht  -­‐  Mentaal  

OpEmisme:  De  kansen  van  ons  brein  Rapport  

Nederlands              8  

Engels                        7  

Duits                          8  

Aardrijkskunde  7  

Wiskunde              4  

Economie              7  

Natuurkunde            8  

NeuroplasEciteit  -­‐  hoe  we  onze  hersenen  kunnen  veranderen  

   Veerkracht  -­‐  Mentaal  

Hoe  bevorder  je  dat  op  school?    -­‐ Bewust  werken  aan  focussen  op  wat  er  WEL  goed  gaat  -­‐ Oplossingsgericht  werken  -­‐ Leren  je  gedachten  onderzoeken    -­‐ Dankbaarheid  culEveren  -­‐ Aandach`raining    

   Veerkracht  -­‐  EmoEoneel  

   Veerkracht  -­‐  EmoEoneel  

Hoe  bevorder  je  dat  op  school?    -­‐ EmoEe  woordenschat  uitbreiden  -­‐ Werken  aan  emoEonele  differenEaEe  -­‐ Aandach`raining  -­‐ Evidence-­‐based  geluksacEviteiten  

   Veerkracht  -­‐  GedragsmaEg  

   Veerkracht  -­‐  GedragsmaEg  

   Veerkracht  -­‐  GedragsmaEg  

   Veerkracht  -­‐  GedragsmaEg  

   Veerkracht  -­‐  GedragsmaEg  

Hoe  bevorder  je  dat  op  school?    -­‐ ZelfregulaEe:  door  aandach`raining    -­‐ Doelen  leren  stellen  -­‐ Flow  creëren  -­‐ Belemmerende  gedachten  uitdagen  -­‐ Buiten  je  comfort  zone  stappen  -­‐ Werken  aan  leefsEjl    -­‐ Sterke-­‐kanten  benadering  

Empathie Compassie

Vergeving

Communicatie  

Vriendelijkheid

“Minding”

   Veerkracht  -­‐  Sociaal  

   Veerkracht  -­‐  Sociaal  

Hoe  bevorder  je  dat  op  school?    -­‐ Training  in  geweldloze  communicaEe  -­‐ CommunicaEeve  vaardigheden    -­‐ NegaEeve  gedachten  over  anderen  onderzoeken  -­‐ Oefenen  met  je  te  verplaatsen  in  anderen  -­‐ Acts  of  kindness    -­‐ Cultuur  van  dankbaarheid  en  waardering  creëren  -­‐ Werken  aan  vergeving  -­‐ CoöperaEeve  werkvormen    

GOED  NIEUWS:  DIT  IS  ALLEMAAL  AAN  

TE  LEREN!  

Waarom  is  veerkracht  belangrijk  in  het  

onderwijs?  

Stress  blokkeert  het  leervermogen.  

Wat  doet  stress  met  je  brein  en  lijf?  

PosiEeve  emoEes  vergroten  het  leervermogen.  Studies:  betere  leerprestaEes  en  -­‐moEvaEe  

Wie  zorgt  er  voor  de  leerkracht?  

Bereiden  we  onze  kinderen  wel  echt  goed  voor  op  de  toekomst?  

Maatschappelijk  belang  

•  Depressie  &  angst  stoornissen    •  EmoEonele  problemen    •  Pesten    •  Jeugdcriminaliteit    •  Alcohol,  roken,  drugs    •  Burn-­‐out  leraren    

Gaan  niet  samen  met  geluk  en  

floreren  

Dezelfde  onderliggende  vaardigheden  

PrevenOef  &  curaOef  Arbeidsmarkt:  Psychologisch  Kapitaal  

HOE  BEVORDER  JE  VEERKRACHT  OP  SCHOOL?  

De  “whole-­‐school  approach”  welbevinden  •  Welbevinden  als  pijler  van  beleid  •  Verweven  met  je  curriculum  •  Pedagogisch    •  PrevenEe  en  intervenEe  (stepped  care)            (signalering)  •  Evidence-­‐based  programma’s  •  Themadagen  •  Organisatorisch  /  schoolcultuur:  

 CommunicaEe      Oplossingsgericht  vergaderen    Fysieke  omgeving  

•  Onderzoek/meten  Etc.  

EffecEviteit:  (oa.  Burns  &  Hickie,  2002;  SSHS,  2013;  WHO,  2006,  Weare  &  Markham,  2005;  Weare,  2015)    

 Leer  het.  Leef  het.      Geef  het  door.  

   

Geen  quick  fix.  

Bedankt  voor  jullie  aandacht!    

Contact:  Dr.  R.  M.  P.  van  Zundert  (Rinka)  www.leerenveerkracht.nl    Email:  info@leerenveerkracht.nl      

Meer  weten  over  de  whole-­‐school  approach  welbevinden?    Vraag  het  graOs  e-­‐boek  aan  via  www.leerenveerkracht.nl.