Stresscirkel

Post on 13-Aug-2015

93 views 2 download

Transcript of Stresscirkel

stress-symptomen

hoofdpijn

gespannen spieren

huidirritaties

vermoeidheid

kortademigheid

vaak ziek zijn

piekeren

negatief zijn

nachtmerries

besluiteloosheid

ondoordachte

beslissingen nemen

verminderd vertrouwen

sombere gevoelens

concentratieverlies

sneller geïrriteerd

onder druk staan

meer roken/drinken

minder zin in seks

meer onrust

slapeloosheid

minder eetlust

lichaam geest

emoties gedrag